как понять, что муж изменяет, как узнать, что жена изменяет, поймала мужа на измене, что делать, простить измену или уйти отзывы | НГС

Рассказываем, почему женщины изменяют

Фото: Евгения Абжуева / Городские порталы

Поделиться

Хотя бы раз каждая замужняя женщина думала о том, чтобы изменить мужу. Например, с симпатичным фитнес-тренером, коллегой по работе, старым приятелем или одноклассником. Многие не решаются пойти на поводу у своих желаний из страха потерять семью и быть пойманной на месте преступления. Но не наша читательница Полина. Она честно рассказала Wday.ru, почему изменяет мужу и ей совсем не совестно. Далее публикуем ее рассказ от первого лица.

— Ты знаешь, не могу без этого. Если мужа час рядом нет, я уже начинаю глазами стрелять вокруг, искать кого-то. И ладно бы мне секса хотелось или мужики были стоящие. Вот поехали мы в Кемер. Поселились в отеле, Артем вечно по вечерам в баре, ну выпили денек, выпили второй, на третий мне всё это надоело, а тут аниматор, даже не помню как его зовут, еще с пляжа мне подмигивал. Я на него в холле наткнулась, перекинулись парочкой фраз, и я его в номер потащила. Молодой, горячий, вроде и муж в любой момент мог войти, но каких-то особых ощущений не было. Зато он потом еще неделю, пока мы в отеле находились, улыбался мне, подмигивал, звал на зарядку на пляже, тайком поглаживая мое плечо. Артем даже не почувствовал, что в номере был чужой мужчина. Наоборот, только порадовался, что вечно ноющая Полина улыбалась самой очаровательной своей улыбкой после этого вечера.

— Еще был случай, отправили меня в командировку в Сочи, днем мы на семинарах вопросы будущего нашей компании обсуждали, а вечерами отрывались по полной в местных барах. Был коллега из Екатеринбурга, долговязый, одет плохо, некрасивый, но все время смотрел на меня с обожанием. Я и подумала, а почему бы и нет.

Пригласила его к себе в номер, в первую ночь ничего не вышло, уснули, зато во вторую всё получилось. Не скажу, что в восторге, зато он мне так мило руку жал под столом потом все оставшиеся дни в командировке, что я от этого таяла.

— Ездила на отдых одна. Решила, что в этот раз ни-ни. Никаких мужиков и постельных приключений. Сломалась на второй неделе, до этого гордая ходила за себя, мол, пересилила, выдержала, но на ужине встретился он, отдыхал с другом. Тот уже нашел себе отпускную даму сердца. Костя мне не понравился, но после пары-тройки бокалов вина голова закружилась, я потащила его к себе в номер. И до отъезда неделю мы спали вместе. После возвращения в Петербург мы только разок созвонились, но говорить было не о чем.

Артем же при встрече прижимал меня к себе и нежно шептал, мол, пора подумать еще об одном ребенке. И тогда мне стало страшно. Вот забеременею, окажется, что ребенок не от мужа, или я вообще не буду знать, от кого малыш. Хотя, мне кажется, Артем не заметит.

— Наша цивилизация ограничивает инстинкты моралью. Но, несмотря на это, постоянно звучат истории, что люди друг другу изменяют. В нашей культуре существует двойственность: измена есть, но ее стремятся держать в тайне, — объясняет психолог Павел Волженков. Эксперт выделил несколько мотивов, из-за которых женщины решаются на измену.

— С инстинктивной точки зрения и мужчины, и женщины любят заниматься сексом. Мифа, что мужчины полигамны, а женщины моногамны, придерживаются мужчины, которые хотят изменять, при этом хотят, чтобы их женщины не изменяли. Есть пары, которые договариваются, что в их браке допустимы измены. Бывает, что живут «шведской семьей»: муж, жена и любовник. При этом поведение мужчины, который своей женщине разрешает быть еще с кем-то, кажется диким. Но именно для этой семьи это норма, потому что они так договорились и никто не возражал, — рассказывает психолог.

— Ей нравятся ухаживания мужчины и секс. Это самый распространенный вариант измены. Есть момент ухаживания, момент флирта, теплота, чувства, тайна, которую они не выносят на публику, особая интимность. Например, муж и жена, когда они вместе, в том числе в постели, говорят не только на сексуальные темы, но и решают разные бытовые вопросы: что приготовить, где купить, куда отправить ребенка. Если смотреть по общему количеству времени, то сексуальные, эротические, пикантные темы занимают меньшую часть разговоров. У любовников в центре внимания — секс. Любовники не говорят о бытовухе, они в центре внимания друг друга, наслаждаются друг другом. Женщина получает более яркие эмоции от встречи, потому что они концентрированные. А еще любовников объединяет обсуждение, где они встретятся, когда, их сближает общее дело, они становятся единомышленниками, — рассуждает о втором мотиве эксперт.

— Прошла не любовь, а влюбленность, яркая вспышка, срок жизни которой, как правило, от двух до семи месяцев. Спадает накал, но появляется любовь, людей объединяет уважение друг к другу, общие нематериальные ценности, взгляды. Любовь — это тягучее, плотное чувство, оно растет постепенно и тесно связано с взаимным уважением. Если его нет, любви трудно развиваться. Взращивать любовь — это совместное дело. Если любовь не растет, то и женщина, и мужчина могут попытаться повторить влюбленность на стороне, — заключает психолог.

«Бросил ее и не жалею»: откровения жениха, который ушел от невесты в день свадьбы, — эксперты объяснили, почему так бывает.

«Лет в 60 офигею от одиночества»: 3 откровенные истории бездетных женщин за 40 (две из них вполне счастливы).

Счастливо оставаться: эксперт назвала 5 бытовых вещей, которые убивают отношения в паре.

По теме

• 11 июля 2021, 11:00

  «Что меня бесит»: стюардесса — о пассажирах в алкогольной коме, изменах в туалете и орущих детях

• 30 мая 2021, 13:47

  «Заниматься сексом с другими — это не измена»: секс-блогер откровенно рассказала о жизни полиаморов

• 27 мая 2020, 09:30

  Кокетка за 70: красотки-модели в возрасте — о вкусовых привычках, заработке на морщинах и изменах мужей

Мария Миронова

БракИзменыОтпускРазводОтпуск без мужа

• ЛАЙК18
• СМЕХ42
• УДИВЛЕНИЕ7
• ГНЕВ56
• ПЕЧАЛЬ13

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ245

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости РЎРњР?2

как понять, что муж изменяет, как узнать, что жена изменяет, поймала мужа на измене, что делать, простить измену или уйти отзывы | Ирсити.Ру

Все новости

Путин объяснил, зачем понадобились ракетные удары по целям на Украине: новости вокруг спецоперации за 2 декабря

В «Воротах Байкала» построят отель в стиле барнхаус. Рассказываем о новом резиденте

Часть домов в Артемовском предложено отапливать за счет электричества

Тг-канал мэрии сообщил, что реконструкция «Востсибугля» начнется в январе, а в мэрии — что разрешения ещё нет

Вандалы испортили новую игровую площадку в Комсомольском парке Иркутска

СМИ сообщило о планах En+ перестроить здание «Востсибугля» в центре Иркутска

В Иркутске с 1 декабря изменились тарифы на коммуналку. Сколько теперь будем платить за свет и воду?

Для кластера «Иркутск-Тальцы» разработают мастер-план. Сколько это будет стоить?

Песков назвал причину, по которой переговоры Путина и Байдена не состоятся

Повесила на колготках: почему матери убивают своих младенцев и как живут с этим — реальные истории и мнения экспертов

В Усольском районе погиб подросток. Он врезался на снегокате в иномарку

50-летняя красотка. Как сотрудница банка стала моделью плюс-сайз и научилась зарабатывать на этом

ВИЧ и материнство: что рекомендуют врачи для снижения риска заражения будущих малышей

«Ты похожа на матрешку»: история воспитательницы, которая прилетела в Сибирь на свидание — и вышла замуж в Корее

В Иркутске автокран задавил женщину. Полицейские ищут ее родственников

Суд избрал меру пресечения главе Артемовского, где дома в морозы остались без тепла

«Надо менять тогда родину»: Юрий Лоза — про выигранный суд с Первым каналом, мобилизацию и несправедливость шоу-бизнеса

Зимняя ярмарка в поддержку кошачьего приюта «Томасина» пройдет в Иркутске 4 декабря

На Иркутской ГЭС заменили третий гидроагрегат

Отопление начали включать в жилых домах в поселке Артемовском, где произошла коммунальная авария

Кабаре, саксофон и романтический ужин. Что предлагают рестораны Иркутска на Новый год

Это не шутка: на чемпионате мира в Катаре играет Ельцин. Его мама фанатела от первого президента России

Первая государственная студия звукозаписи появится в иркутском Доме кино

«Мы же бегаем, не останавливаясь»: как мобилизованные живут в палатках в Сибири в 30-градусный мороз

Задушил мать и украл банковскую карту: житель Иркутского района проведет в колонии 14 лет за убийство

Нарастили производство и выпустили новые виды цемента: «Ангарскцемент» — об итогах работы в 2022-м

«Медикаментов в госпитале достаточно»: Кобзев опроверг фейки о дефиците лекарств и бинтов для раненых в СВО

«Закатываюсь в барак, лежу на шконке и жду, пока кто-нибудь придет». Каково быть безногим заключенным в России

12-летнюю школьницу сбили в Ангарске на пешеходном переходе

Денег будет еще меньше? Эксперты предрекают спад мировой экономике в 2023 году — затронет ли это Россию

Расстреливали машины на улицах Черемхово: правоохранители задержали подозреваемых в покушении на убийство

Тепловизоры, бронежилеты, зимняя одежда: Игорь Кобзев объявил о сборе вещей для мобилизованных

Контрактнику написали в военном билете «склонен ко лжи и обману» за отказ ехать на СВО

Иркутские врачи провели редкую операцию по протезированию аорты

Не дожидаясь Нового года: что подорожает уже в декабре

Шесть лет строгого режима получил военный из Приангарья за сбыт наркотиков

50 военнослужащих ВС РФ освободили из украинского плена: новости вокруг спецоперации за 1 декабря

В Иркутске открыли елку и украсили сквер Кирова. Показываем, как всё выглядит

Завысил премии сотрудникам, но деньги забрал себе. Главу ангарской фирмы осудили за мошенничество

Все новости

Рассказываем, почему женщины изменяют

Фото: Евгения Абжуева / Городские порталы

Поделиться

Хотя бы раз каждая замужняя женщина думала о том, чтобы изменить мужу. Например, с симпатичным фитнес-тренером, коллегой по работе, старым приятелем или одноклассником. Многие не решаются пойти на поводу у своих желаний из страха потерять семью и быть пойманной на месте преступления. Но не наша читательница Полина. Она честно рассказала Wday.ru, почему изменяет мужу и ей совсем не совестно. Далее публикуем ее рассказ от первого лица.

— Ты знаешь, не могу без этого. Если мужа час рядом нет, я уже начинаю глазами стрелять вокруг, искать кого-то. И ладно бы мне секса хотелось или мужики были стоящие. Вот поехали мы в Кемер. Поселились в отеле, Артем вечно по вечерам в баре, ну выпили денек, выпили второй, на третий мне всё это надоело, а тут аниматор, даже не помню как его зовут, еще с пляжа мне подмигивал. Я на него в холле наткнулась, перекинулись парочкой фраз, и я его в номер потащила. Молодой, горячий, вроде и муж в любой момент мог войти, но каких-то особых ощущений не было. Зато он потом еще неделю, пока мы в отеле находились, улыбался мне, подмигивал, звал на зарядку на пляже, тайком поглаживая мое плечо. Артем даже не почувствовал, что в номере был чужой мужчина. Наоборот, только порадовался, что вечно ноющая Полина улыбалась самой очаровательной своей улыбкой после этого вечера.

— Еще был случай, отправили меня в командировку в Сочи, днем мы на семинарах вопросы будущего нашей компании обсуждали, а вечерами отрывались по полной в местных барах. Был коллега из Екатеринбурга, долговязый, одет плохо, некрасивый, но все время смотрел на меня с обожанием. Я и подумала, а почему бы и нет.

Пригласила его к себе в номер, в первую ночь ничего не вышло, уснули, зато во вторую всё получилось. Не скажу, что в восторге, зато он мне так мило руку жал под столом потом все оставшиеся дни в командировке, что я от этого таяла.

— Ездила на отдых одна. Решила, что в этот раз ни-ни. Никаких мужиков и постельных приключений. Сломалась на второй неделе, до этого гордая ходила за себя, мол, пересилила, выдержала, но на ужине встретился он, отдыхал с другом. Тот уже нашел себе отпускную даму сердца. Костя мне не понравился, но после пары-тройки бокалов вина голова закружилась, я потащила его к себе в номер. И до отъезда неделю мы спали вместе. После возвращения в Петербург мы только разок созвонились, но говорить было не о чем.

Артем же при встрече прижимал меня к себе и нежно шептал, мол, пора подумать еще об одном ребенке. И тогда мне стало страшно. Вот забеременею, окажется, что ребенок не от мужа, или я вообще не буду знать, от кого малыш. Хотя, мне кажется, Артем не заметит.

— Наша цивилизация ограничивает инстинкты моралью. Но, несмотря на это, постоянно звучат истории, что люди друг другу изменяют. В нашей культуре существует двойственность: измена есть, но ее стремятся держать в тайне, — объясняет психолог Павел Волженков. Эксперт выделил несколько мотивов, из-за которых женщины решаются на измену.

— С инстинктивной точки зрения и мужчины, и женщины любят заниматься сексом. Мифа, что мужчины полигамны, а женщины моногамны, придерживаются мужчины, которые хотят изменять, при этом хотят, чтобы их женщины не изменяли. Есть пары, которые договариваются, что в их браке допустимы измены. Бывает, что живут «шведской семьей»: муж, жена и любовник. При этом поведение мужчины, который своей женщине разрешает быть еще с кем-то, кажется диким. Но именно для этой семьи это норма, потому что они так договорились и никто не возражал, — рассказывает психолог.

— Ей нравятся ухаживания мужчины и секс. Это самый распространенный вариант измены. Есть момент ухаживания, момент флирта, теплота, чувства, тайна, которую они не выносят на публику, особая интимность. Например, муж и жена, когда они вместе, в том числе в постели, говорят не только на сексуальные темы, но и решают разные бытовые вопросы: что приготовить, где купить, куда отправить ребенка. Если смотреть по общему количеству времени, то сексуальные, эротические, пикантные темы занимают меньшую часть разговоров. У любовников в центре внимания — секс. Любовники не говорят о бытовухе, они в центре внимания друг друга, наслаждаются друг другом. Женщина получает более яркие эмоции от встречи, потому что они концентрированные. А еще любовников объединяет обсуждение, где они встретятся, когда, их сближает общее дело, они становятся единомышленниками, — рассуждает о втором мотиве эксперт.

— Прошла не любовь, а влюбленность, яркая вспышка, срок жизни которой, как правило, от двух до семи месяцев. Спадает накал, но появляется любовь, людей объединяет уважение друг к другу, общие нематериальные ценности, взгляды. Любовь — это тягучее, плотное чувство, оно растет постепенно и тесно связано с взаимным уважением. Если его нет, любви трудно развиваться. Взращивать любовь — это совместное дело. Если любовь не растет, то и женщина, и мужчина могут попытаться повторить влюбленность на стороне, — заключает психолог.

«Бросил ее и не жалею»: откровения жениха, который ушел от невесты в день свадьбы, — эксперты объяснили, почему так бывает.

«Лет в 60 офигею от одиночества»: 3 откровенные истории бездетных женщин за 40 (две из них вполне счастливы).

Счастливо оставаться: эксперт назвала 5 бытовых вещей, которые убивают отношения в паре.

Мария Миронова

БракИзменыОтпускРазводОтпуск без мужа

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Моя жена изменяла и хочет развода. Что я делаю? Спросите Элли

Отношения

Совет

Элли предлагает ищущему совета предпринять шаги, чтобы защитить себя и своих детей после шокирующего откровения.

Обозреватель EllieAdvice

Сб, 28 ноября 2020 г. таймер 3 мин. читать

В: Я разбит! Моя жена 14 лет изменяет мне. Я считал, что наш брак был крепок, как скала.

Мы познакомились в университете, изучали экономику. Она уже планировала свое восхождение на вершину семейного бизнеса.

Я работаю не по найму бизнес-консультантом — выбор, о котором мы договорились, чтобы у меня было время для управления нашим образом жизни, образованием детей и особыми занятиями. ( Нашей дочери 11, нашему сыну девять.)

Недавно я заметил, что у моей жены прикроватный iPad остался открытым, когда она выбежала на раннее собрание. Мое внимание привлекло увеличенное жирным шрифтом сообщение о сексе.

Я узнал адрес электронной почты отправителя. Он менеджер ее компании. Он был у меня дома, болтал с моими детьми, пил мое вино.

Я позвонил жене и сказал ей вернуться домой, пока дети в школе. Она прибыла с кризисным режимом своей трудовой жизни:

Она «не хотела, чтобы это произошло». А ее сообщник «не ожидал, что все станет серьезно».

Значит ли это, что все было в порядке, если он бесконечно занимался сексом со своей замужней начальницей?

Она сказала, что цивилизованный развод будет лучше для всех.

Я ошеломлен тем, что она могла без смущения вести себя так без чувства вины.

Я просто согласен, что мы начинаем переговоры о разводе?

А дети? Я даю им завтрак, отвожу их в школу, вожу на внеклассные занятия спортом, помогаю с домашними заданиями…

Где мне начать справляться с этим шоком, моим гневом, моими слезами?

Разбитый муж

A: Начните с реальности, а не со страхом. Ваши дети нуждаются в вашем обычном руководстве и защите. Не позволяйте хладнокровию вашей жены запугать вас.

Пока спрашивайте адвоката по разводам только об общих процедурах, процессе и возможностях.

А пока запишитесь на личную консультацию, чтобы справиться с шоком и восстановить уверенность в себе.

Обсудите с консультантом, стоит ли проводить совместное консультирование по вопросам брака.

Если да, скажите жене, что это поможет в отношении детей и будущих отношений.

Сосредоточьтесь на главном, в том числе на исцелении, которое понадобится вам и детям.

В: Мой муж капризный. Это в основном управляемо, за исключением недели до/после его дня рождения. Он будет сердитым все эти дни.

Это расстраивает, потому что обычно я откладываю покупки подарков и открыток до этой недели.

Я хочу кричать на сентиментальные карты, НЕТ! Он НЕ «мужчина моей мечты» (по крайней мере, тогда).

Хуже того, я неохотно покупаю и подарок, который, как я знаю, он хочет, и открытку! Он принимает их, все еще в настроении.

Неделю спустя он закончил и сердечно благодарит меня за все — за подарок, за свадьбу и т. д. Облегчение.

Что мне делать?

Миссис Муди

A: Две недели негатива тяжелее для него, внутренне. Вам неприятно с этим справляться, но его предсказуемость свидетельствует о его собственной неуверенности в себе.

Тем не менее, это трудно принять. Лучше купить ему подарок и беззаботную открытку на месяц вперед. Дайте ему личное пространство ближе к его дню рождения.

Вот что я однажды посоветовал жене с похожей жалобой: подождите несколько недель после того, как пройдет капризность.

Затем поднимите тему как «любопытное явление», которое вы заметили в годы, которые в остальном были положительными вместе.

Скажите, что вам грустно из-за того, что он подсчитывает свои промахи и поражения незадолго до своего дня рождения, вместо того, чтобы подсчитывать свои благословения, включенные в годовую веху.

Женщина последовала моему совету. Мужчина смахнул паутину со своей самооценки. Теперь они вместе наслаждаются суетой, планами, особым меню и подарками к каждому новому дню рождения.

Совет дня от Элли

Развод — это тяжело для всех участников. Разберитесь в юридическом процессе. Попробуйте семейное и/или личное консультирование. Сосредоточьтесь на потребностях детей.

Элли Тешер — обозреватель советов для Star, живет в Торонто. Присылайте свои вопросы об отношениях по электронной почте: [email protected].

SHARE:

• Report an error

• Journalistic Standards

• About The Star

JOIN THE CONVERSATION

Conversations are opinions of our readers and подчиняются Кодексу поведения. Звезда не поддерживает эти мнения.

есть ли консультация по обману?

Автор Dr Venetia Leonidaki      

В тот самый момент, когда вы обнаруживаете, что ваш партнер изменил вам, ваше сердце разрывается. Измена может показаться величайшим предательством. Здесь мы стремимся ответить на некоторые распространенные вопросы о том, что делать после измены партнера, в том числе о том, может ли консультирование пар спасти отношения после измены.

После первого шока, когда вы узнали, что ваш партнер изменил вам, вы можете задаться вопросом, что делать дальше. У вас может возникнуть множество вопросов: могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены? Как можно двигаться дальше после измены? Чего ожидать от парной терапии после измены? Двигаться вперед в одиночку или в паре? Как можно доверять новым отношениям после измены?

Если вы не уверены, какое поведение считается неверностью и где проходит граница между флиртом и изменой, прочитайте наш блог о флирте во время отношений .

Почему измена так болезненна?

Эксперты по отношениям рассматривают неверность как форму травмы. Эмоциональная реакция, аналогичная горю , может следовать из измены . Это потому, что отношений, которые вы когда-то знали, больше нет (хотя вас могут ждать новые и, возможно, более крепкие отношения с вашим существующим партнером). Эксперты также сравнили эмоциональное воздействие неверности с воздействием посттравматической стрессовой реакции на опасное для жизни событие . После неверности внутреннее чувство безопасности, которым мы наслаждаемся в доверительных отношениях, оказывается под серьезной угрозой или событием утрачивается. У некоторых людей возникают навязчивые мысли или кошмары по поводу измены, переполняющие эмоции, в том числе тревога и гнев или наоборот – ощущение опустошенности.

Что делать после измены партнера и как справиться с эмоциональной болью от измены

Если вам интересно, как лечиться и что делать после измены партнера, учтите следующее:

 

• Не принимайте необдуманных решений . Не чувствуйте себя обязанным быстро принимать какие-либо важные жизненные решения. Интенсивные эмоции после предательства неверности требуют времени, чтобы успокоиться. Ответ на известную дилемму «Должен ли я остаться или уйти» может подождать, пока не пройдет первоначальный шок.

 

• Береги себя . Это время, чтобы поставить себя на первое место. Будьте добры к себе, делайте то, что вам нравится, и позволяйте себе переживать эмоции. Если вам нужно свободное от работы или отпускное время, дайте себе отпуск.

 

• Проведите время с близкими . Вы можете чувствовать себя очень одиноким после измены. Проводите время с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Вам не нужно обсуждать измену, просто убедитесь, что вы находитесь в хорошей компании.

 

• Не вини себя . Есть много причин, почему люди изменяют. Неверность не всегда является признаком несчастливых отношений. Это не обязательно означает, что ваш партнер перестал любить вас или заботиться о вас.

 

• Поговорите с кем-нибудь, кто понимает . Не проходите через это в одиночку. Вам нужен непредвзятый человек на вашей стороне — тот, кто готов слушать, не навязывая свои убеждения. Если в вашем окружении нет такого человека, подумайте о том, чтобы найти психотерапевта. Консультирование по поводу неверности может дать вам пространство для самовыражения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) неверности может помочь вам прояснить свои ценности и принять соответствующие решения. Читайте здесь о различных подходах в терапии.

Предательский партнер также может чувствовать себя переполненным эмоциями, когда обман раскрывается, и испытывать депрессию и тревогу , чувство вины и стыда, а также чувство страха потерять своего существующего партнера.

Всегда ли стоит оставаться с партнером, который вам изменил?

В эпоху, сосредоточенную на расширении прав и возможностей и самоуважении, сохранение отношений после измены может показаться неправильным выбором. Преданный партнер может истязать себя, зацикливаясь на одном и том же вопросе: «Почему я все еще хочу быть с тем, кто мне изменил?». Эстер Перель рассказывает о том, что оставаться в отношениях после измены — это «новый позор». Несмотря на клеймо измены, после измены возможно примирение.   Да, супружеские пары могут преодолеть измену. Действительно, в своей практике я имел честь быть свидетелем пар, которые вместе преодолевали боль неверности и становились с другой стороны сильнее.

Если вы решили дать своим отношениям второй шанс после измены партнера, то убедитесь, что выполнены определенные условия. Вот несколько идей о том, что делать после измены партнера.

Вы оба должны быть готовы приложить усилия для восстановления отношений

Во-первых, оба партнера должны быть готовы работать над устранением ущерба, нанесенного отношениям изменой . Для этого требуется изрядная мотивация. Предательскому партнеру придется приложить дополнительные усилия, чтобы восстановить доверие и подтвердить чувства своей второй половины. Это может включать в себя регулярные звонки своему партнеру, когда он отсутствует; позволять им проверять свои сообщения и звонки; и понимание, когда триггер вызывает чувство недоверия. Преданный партнер также должен быть готов понять точку зрения своей второй половины, проявить сочувствие, не держать обиды и, в конце концов, простить и отпустить.

Будьте абсолютно честны друг с другом

Во-вторых, оба партнера должны отвечать на сложные вопросы, что требует от них быть открытыми друг с другом . Оба партнера сыграли свою роль в измене? Как так? Например, они пренебрегали друг другом и отношениями? Или у предавшего партнера были неудовлетворенные эмоциональные потребности? Такие потребности могут включать в себя потребность сбежать, почувствовать свою значимость, преодолеть личную неуверенность или открыть для себя что-то новое. Оба партнера должны достичь уровня истинной честности, чтобы иметь шанс спасти свои отношения.

Что включает в себя неверность? Он действительно закончился?

Кроме того, вы можете рассмотреть еще несколько вещей, прежде чем решить, когда уйти после неверности. Что значит неверность в ваших отношениях? Была ли это связь на одну ночь или параллельные отношения? Это был первый раз, когда ваш партнер изменял? Или в четвертый раз? Третье лицо теперь полностью исключено? Можете ли вы поверить, что партнер-предатель больше не лжет? Ответы на приведенные выше вопросы могут определить, что произойдет дальше.

Если вы, наконец, решили вернуться к своему партнеру, как вы можете исправить отношения после измены?

Когда пара, наконец, приходит к решению, что их отношения стоит сохранить после измены, следующим вопросом становится то, как исцелиться после измены и остаться вместе. Восстановить отношения после того, как кто-то изменил, непросто, но возможно. Вот некоторые вещи, необходимые для восстановления отношений и исцеления вместе:

• Оба партнера должны усердно работать над восстановлением травмы что неверность нанесла. Придумывание оправданий, упрощение объяснений и подавление чувств не помогут. Это ваша возможность полностью честно рассказать о своих чувствах в отношениях и нажать кнопку перезапуска.

 

• Неверный партнер ни при каких обстоятельствах не должен продолжать свои отношения или какие-либо контакты с третьим лицом. Это непреложное правило для моногамной пары, чтобы сохранить надежду на будущее их отношений.

 

• Часто необходим открытый разговор о том , в чем заключается обман . Преданный партнер определяет количество деталей, необходимых в этом разговоре. Предающий партнер должен быть прозрачным, даже если это может обидеть обоих. Этот разговор может быть необходим для того, чтобы положить конец секретности, окружающей измену.

 

• Сожаление и прощение должны присутствовать. Партнер-предатель должен взять на себя ответственность за случившееся, проявить искреннее раскаяние и искренне извиниться. Преданный партнер должен быть готов проявить искреннее прощение, но также и выразить любую боль и гнев, спрятанные внутри.

 

• Оба партнера должны работать над укреплением своей связи. Болезненно грубые разговоры после неверности могут быть глубокими и трансформирующими. Они могут привести обоих партнеров к усилению эмпатии, новому пониманию друг друга и новому взгляду на свои отношения.

Если вы решите продолжить семейную терапию после измены, будьте готовы поработать над некоторыми из вышеперечисленных задач. На самом деле, поиск семейного терапевта, который поможет вам пройти через описанные выше процессы, может быть чрезвычайно полезным. Если партнер-изменщик страдает сексуальной зависимостью, ему может понадобиться помощь в борьбе с зависимым поведением.

Как вы узнаете, что готовы начать встречаться (с кем-то новым)?

Конечно, нет никакой гарантии, что пара сможет остаться вместе и восстановиться после измены. Возможно, вы решите пойти разными путями, что может стать наилучшим результатом для ваших отношений и благополучия. Если вы разорвали отношения после того, как вам изменили, вы можете задаться вопросом, когда вам следует снова начать встречаться .

Нет установленных сроков, когда вы снова будете готовы к свиданию. Вы действительно будете готовы, когда почувствуете возбуждение и оптимизм в отношении перспективы новых отношений . Не используйте свидания как стратегию преодоления гнева и обиды или как способ «отплатить» своему бывшему партнеру. Если неверность подорвала вашу самооценку, вам может понадобиться время, чтобы прийти в себя, прежде чем вы начнете встречаться. Новые отношения могут вызывать сильное беспокойство, пока вы не почувствуете в своем сердце, что действительно можете доверять этому новому человеку. Таким образом, сдерживайтесь, пока не будете готовы к новому путешествию, не опасаясь нового разочарования. Требуется много мужества, чтобы снова открыть свое сердце, даже не неся при этом багаж неверности.

Свидание (с кем-то новым) – что делать после измены

Вот пять советов, которые помогут вам выйти на сцену свиданий после раны от измены:

 

• Дайте себе время пережить боль от измены на.   Не спешите заводить новые отношения, пока не почувствуете, что готовы.

 

• Будьте откровенны со своим новым партнером, рассказывая о своем опыте измены. Попросите их понять и дать вам уверенность, которая вам нужна, пока вы узнаете друг друга.

 

• Четко помните обо всех тревожных признаках, которые вы пропустили в своих предыдущих отношениях. Убедитесь, что вы противостоите такому поведению в начале ваших новых отношений.

 

• Если вы не можете полностью доверять своим суждениям и рискуете слишком остро реагировать в новых отношениях, обратитесь за помощью.
  В частности, попросите доверенное лицо высказать вам второе мнение о ваших опасениях.

 

• Найдите терапевта, который поможет вам залечить открытые раны. Вам также может понадобиться помощь с , как перестать думать после неверности .

Если вы являетесь партнером-предателем и собираетесь начать встречаться с новыми людьми, вам, возможно, следует больше сосредоточиться на самоанализе и четко определить причины, побудившие вас к измене. Хотя важно взять на себя ответственность за то, что вы сделали, достижение лучшего самопонимания и поиск способов простить себя также необходимы, чтобы преодолеть неверность. Вы можете прочитать больше о самопрощение здесь .

Какая помощь доступна после неверности?

Неверность — это распространенная трудность в отношениях, которая приводит пары или отдельных лиц к терапии.

Лучшее лечение неверности зависит от ваших потребностей.

Терапия для пар или консультирование по вопросам брака , специализирующиеся на неверности, могут оказаться полезными.

Индивидуальная терапия неверности может помочь вам решить, стоит ли продолжать отношения; преодолеть травму предательства; справиться с любыми давними трудностями самооценки, вызванными этой ситуацией; и подготовьтесь к тому, чтобы снова попасть на сцену свиданий (если хотите) в будущем. Интегративный или реляционный подход к терапии может хорошо подойти в вышеуказанных ситуациях.

Если в прошлом вы изменяли своему партнеру (партнерам) и нуждаетесь в помощи, чтобы понять основные причины вашего поведения, терапия может вам помочь. Психодинамическая терапия может быть наиболее подходящей.

Для стратегии о том, как перестать слишком много думать после измены и оставить время для размышлений о своих ценностях, также может быть полезна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) неверности.

Мы находимся в центре Лондона и предлагаем онлайн-терапию в Великобритании и за рубежом. Мы предлагаем ассортимент из психологическая терапия. Вы можете заказать терапию для пар или индивидуальную терапию ниже или связаться с нами по любым вопросам

 

Если у вас есть какие-либо особые требования к терапевту, которого вы ищете, наша служба оценки и подбора поможет вам найти подходящего терапевта для вас.