Милому мужчине: Нежные стихи любимому мужчине, чтобы затронуть его сердце, трогательные до слёз » Страница 2 из 17
Нежные стихи любимому мужчине, чтобы затронуть его сердце, трогательные до слёз » Страница 2 из 17
Перейти к содержимому
Красивый стих мужчине о том что он очень нужен
Любить тебя такое наслаждение!
Снимаешь любое напряжение.
Мой любимый, самый-самый,
В нашей страсти звуки гаммы.
Угольки, искры, пылает огонь,
Ты мое тело только тронь.
Голова кругом, мысли в небеса,
Целуй, в цунами перенеся.
Ты, мой единственный, герой.
Ты, мой родимый, навсегда,.
Твоя душа — она чиста.
Ты, мой особенный, на век,
Любимый самый человек!
Огромный мир мне подарил
И в счастье теплом закружил.
Я живу, дышу одним тобой,
Ведь в твоей душе сияет свет,
Он мне дарит счастье и покой!
Ты моя любовь, моя награда,
Как же мне с тобою повезло!
Ты не представляешь, как я рада,
Что сердца любовью нам прожгло!
В любовный омут с головою
Уж затянуло нас с тобою…
Решила стих я сочинить,
В нём свои чувства воплотить…
На маленьком клочке бумаги
Из-под пера рождаю фразы…
Любви секретами делюсь,
И скромно, в тишине, молюсь…
Ведь выше облаков взлетала,
Твоим лишь взглядом наслаждалась,
Мечтала сладенький нектар
Из уст любимого вкушать…
Хотела крепких отношений,
Свиданий, встреч чтоб без волнений,
Хотела быть с тобою рядом,
Ценить любви награду радо…
Ведь лишь в спокойствии причина,
Когда есть рядом свой мужчина…Мой ясный свет, душа моя,
С тобою обо всё на свете забываю я.
Ты — моё праздничное настроенье,
Моя любовь, мой ангел и вдохновенье.
С тобой я обрела и счастье, и удачу,
С тобой я никогда не плачу.
Мне только ты один так дорог и любим.
Ты у меня на свете самый лучший, и всегда номер один!
Распалив любви пожар.
Утро, вечер, ночь и день,
За тобой хожу как тень.
Ты мой сказочный герой,
Ты мой праздник неземной.
Ты завещан мне судьбой,
Хочу быть твоей женой.
Ты для меня, как оазис в пустыне,
Ты для меня, как воздух в баллоне,
Когда погружаешься ты под воду.
Я люблю тебя, любимый,
Готова прокричать всему я миру!
Люблю тебя и не знаю покоя,
Не знаю, что происходит со мною.
Расцветаю как роза от твоего взгляда,
Всегда мечтаю быть с тобой рядом.
Мне не надо пищи, ни комплиментов,
Воздержусь и от сладких сантиментов.
Предаться хочу с тобою любви,
Разжечь в твоей душе огни.
Не знаю, с каких земель, с какой планеты ты прибыл.
Меня возбуждаешь одним словом,
Не найду себе места, потеряла покой,
Обними меня, погладь своей крепкой рукой.
Просто взгляд мне свой подари.
Хочу купаться с тобой бесконечно в любви.Для любви, которую храню в сердце,
Не нашлось никого, кроме стоящего за дверцей.
Шквал эмоций, головокруженье,
Страх, отчаянье и нова смятенье.
Как сказать, что люблю и не обжечься?
Как понять, что души твоей не заперта дверца.
Распахнись для моей души и вдвоем,
До кона дней о любви запоем.Краски, страсть, больная фантазия,
Любовь к тебе как болезнь, оказия.
Как сумасшествие, смятение, вихрь внутри,
Только о тебе и говорит.
Благодарю тебя за взаимность,
За чувства, слова, детскую наивность.
Признаю свое пораженье и каюсь,
В любви к тебе с трепетом сознаюсь.Не могу скрывать своих чувств,
Мой мир без тебя усыхает, он пуст.
Нет красок, все серое, мрачное,
Поникшее, вялое и невзрачное.
Но как по волшебству, в одно движенье,
Моя душа испытывает наслажденье.
И все благодаря тебе,
Наивысшей ценности во мне.Зажглась тобой и полыхаю,
О тебе лишь я мечтаю.
Каждый, недели напролет,
Вместо меда в сердце – лед.
Дай любви, страсти вкусить,
Свои чувства тебе объяснить.
Проникаешь в меня как нож в масло,
Этот взгляд, силуэт – с тобой жить прекрасно.
Самые шикарные признания в любви парню
Люблю тебя и повторяю,
Что ты вся жизнь, ты смысл мой!
Тебе лишь сердце доверяю,
Мужчина милый и родной!
Хочу, чтоб каждое мгновение
Со мной, любимый, разделял!
Ты самый лучший, без сомнения,
И знай, что ты мой идеал!
Ты дар, что небеса любезно мне послали,
Ты нерушимая моя стена,
Ты яркие мои все дали.
Тобою надышаться я не в силах,
Я не любила в жизни никого
Так сильно, как тебя я полюбила…Любимый мой, тебя целуя,
Я забываю обо всём.
В минуты эти понимаю,
Как хорошо с тобой вдвоем.
Как дорога твоя улыбка,
Как дорог взгляд лучистый твой,
И рук твоих прикосновенье,
И голос ласковый такой.
Когда меня ты обнимаешь,
Готово сердце замереть,
От счастья крылья вырастают
И хочется душе запеть!
Ты мой кумир и господин!
Средь облаков ты Солнца луч,
Ты нежен, ласков и могуч.
Ты ночью — яркая луна,
Меня лишающая сна.
Ты жизни смысл, моя мечта,
Небес бескрайних чистота.
Ты воздух утренний хмельной…
Любимый! Ты всегда со мной!Пока судьба нас не связала,
Не знала слова я «любовь».
Сейчас налево и направо
Хочу кричать, что я с тобой.
Хочу, чтоб счастье не кончалось,
Ведь ты так дорог для меня.
Хочу забыть свою усталость,
И подарить тебе себя.Дорогой, я тебя люблю!
Ты мне очень нужен.
Я одним тобой дышу,
Для меня ты лучший!
Добрый самый у меня,
Ласковый и нежный.
И нет в жизни лучше дня,
Чем день нашей встречи.
Обожаю, мой родной!
Лишь тобой живу я.
Образ чистый, ясный твой
Вновь меня волнует.
С тобой моя жизнь стала вмиг многогранной!
С тобою нет тьмы, есть лишь звездная ночь,
Когда ты со мной, грусть уходит вся прочь!
К тебе я прижмусь очень тихо и нежно,
Ты спросишь:«Ты любишь?», отвечу: «Конечно!»
Тебе одному я всю жизнь подарю,
Ведь я тебя просто безумно люблю!
Соскучилась милый, до жути.
Всегда о тебе думаю,
Вспоминаю твои нежные руки.
Не хватает твоей ласки,
Твоих ласковых прикосновений.
С тобою безумно счастлива,
Пусть разлука будет мгновением!
Ты мой воздух, ты мой свет,
На вопрос любой ответ,
Ты глаза мои и стать,
С тобою легче мне дышать.
Тебе я сердце подарила,
Как Ангел чувства я хранила,
Любовь моя границ не знает,
Душа при виде тебя тает.
Мне так с тобою хорошо,
Я каждый день хочу еще,
Чтоб обнимал и целовал
И крепко за руку держал.
Расскажу я тебе
С каждым днем
Все сильней
Благодарна судьбе!
За эмоции эти
И чувства к тебе,
За любовь, что живет
И трепещет в душе!Мой самый любимый,
Ты — радость моя.
Ты — нежность, мечта.
Рядом счастлива я.
Из всех в мире этом
Мне важен лишь ты.
В тебе смесь добра,
Ласки и красоты.
Когда прикасаешься к моей коже.
Я приятнее чувства не знаю,
Ты легко доводишь до дрожи.
С тобой рядом я сама не своя,
Перехватывает дыхание.
Велика так любовь моя,
Только с тобой быть мое желание.
Ты — мой любимый, моя высота.
Чувства питаю к тебе я безбрежные.
Те, что навеять умеет мечта.
Ты мой лучистый, волшебный, прекрасный.
Мир без тебя — тусклый, блеклый, опасный.
Рядом с тобою душа расцветает,
В жизни волшебный рассвет наступает.
С первой встречи было ясно:
Ты родной мой человек,
Связаны судьбой навек.
Думаю я днем и ночью,
Что люблю тебя я очень,
Без тебя жить не смогу.
Красивые стихи любимому мужчине
Нежные стихи любимому мужчине, чтобы затронуть его сердце
Таких на свете больше нет,
Желанный мой, неповторимый,
С тобою каждый миг согрет
Огромным счастьем, мой любимый!
Ты в этом мире всех дороже,
Мужчина милый мой, родной,
Я так люблю тебя, до дрожи,
Надеюсь, счастлив ты со мной!
Ты всех сокровищ в мире мне дороже,
От всех проблем сумеешь ты спасти
И душу каждый день мою тревожишь.
Ты заставляешь верить в чудеса,
С тобой я научилась улыбаться.
Ты счастье, прелесть, ты моя мечта,
С тобой не страшно в жизни спотыкаться.
И ты, такой особый, только мой,
Моя любовь тебе навеки отдана.
Ты мой мужчина, самый мой родной,
Моя ты крепкая опора и стена.
М
ой хороший и дорогой, мой единственный и замечательный мужчина! Ты самый нежный и родной, самый надежный и смелый, самый сильный и умелый, самый желанный и неповторимый, самый добрый и самый любимый. Будь всегда для меня таким же идеальным и неотразимым.Любимый, я просто хочу, чтобы ты знал, ты — лучший из мужчин, ты — главный герой моего романа, ты — счастливая песня моего сердца, ты — огонь моей любви. Рядом с тобой вся жизнь мне кажется раем и сказкой, в твоих объятиях я готова таять снова и снова.Мой сладкий сон и счастливая реальность, мой дорогой мужчина, я тебя искренне люблю и дорожу тобой. Ты сделал меня радостнее и счастливее, ты подарил мне сказку и показал волшебство настоящей любви, ты научил меня верить в чудеса и сумел прикоснуться к моей душе. Мне с тобой уютно и очень хорошо, любимый.
Давай сейчас не будем ежиться,
Прими на веру всё, что сложится
В моих стихах. Это не лесть.
Начну с того, что ты отчаянный
В любви, которую даешь.
Ты можешь приобнять нечаянно,
А у меня по телу дрожь.
Бывает так, что я слезливая, —
Боюсь, что лучше ты найдешь.
Ты скажешь мне, что лань пугливая,
Что дурочка и верю в ложь.
Когда в моем ты поле зрения,
Мне хочется тебя обнять.
Влюбленно я гляжу с волнением
На мужество твое и стать.
Ты так умеешь ободрить меня,
Когда нахлынет вдруг печаль,
И шуткой теплой рассмешить, и я
Начну сиять, словно хрусталь.
А знаешь, милый, что в душе моей
Растет, как будто снежный ком,
То ручейком журчит вдруг маленьким,
Гремит в тиши, как майский гром?
И кто всё это чувство может так
В груди зажечь, кроме тебя?
Поверь, никто.
И даже в мрачный день
Всё светится внутри, любя.
Умен, логичен, очень мудрый ты.
С таким мужчиной тает лед.
С тобой сияет утро солнечно,
Ты эликсир от всех невзгод.
Не надо мне ни культуристов,
Ни мачо, ни больших качков,
Ни бриллианта, что искрится,
И ни манхеттенских мостов.
Такой мужчина — это редкость,
В глазах — ну море доброты.
Рядом с тобой взлетает резко
Шкала любви, где все мечты.
Любимой быть тобой — подарок.
Взаимно это, слов не счесть.
И, как поется в песнях старых,
Любовь на свете, правда, есть.
Мне нужен только ты, и точка.
Я без тебя как без воды.
Такой как есть, без заморочек,
Ты дорог мне… Мы — две звезды…
Украдкой я тебя люблю,
Но сердце ноет сладко-сладко,
Когда я вижу стать твою.
Пусть ты не мой, зато любимый.
И я, как грешница, пьяна,
Когда ловлю твой взгляд счастливый.
Я знаю, что тебе нужна.
Ты, мой заботливый, родной!
И жизнь ты превращаешь в сказку,
Тобой живу — ты воздух мой!
Мой человек — всегда ты рядом,
Ты охраняешь от беды.
Нежнее твоего нет взгляда,
Коснулся навсегда моей души.
Просто за то, что живешь ты на свете.
За то, что родился и встретился мне,
Спасибо за это круглой планете.
И нет того мира, и нет того места,
Где можно счастливее быть, чем сейчас.
Лишь рядом с тобою, тебя ощущая,
Видеть улыбку и блеск твоих глаз.
Чтоб я еще счастливей стала!
Ты просто чудо из чудес,
Таких я раньше не встречала:
Ты так галантен, добр, страстен,
Ты полон нежности и ласки!
С тобою каждый миг прекрасен,
Ведь я живу, как в доброй сказке!
Ты дар, что мне послали небеса!
В тебя ведь не влюбиться невозможно,
С тобой теперь я верю в чудеса!
Люблю тебя, границ в любви не зная,
Мне сложно свои чувства описать,
Но стала я счастливой, я другая,
Ты тот, о ком могла я лишь мечтать!
Тихо, нежно говорю,
Ты душа моя, лови
Взгляд мой ласковой любви.
Ты со мной — душа спокойна,
И тебя я жду покорно,
Я иду с тобою рядом —
Сердцу большего не надо.
Мне очень повезло с тобой!
Я знаю, что всегда меня поддержишь
И даже в наших ссорах будешь сдержан.
Я знаю, что твоя спина —
Моя опора и стена.
И я не раз ещё тебе скажу,
Что очень я тебя люблю!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Страницы ( 2 из 17 ): 1 2 3456 … 17
Ещё публикации по теме
Вам может быть интересно
Adblock
detector
Красивые, ласковые стихи Любимому Мужчине/Парню «скучаю и очень люблю» на расстоянии ❤
Перейти к содержимому
Красивые стихи Любимому Мужчине «скучаю и люблю» на расстоянии
Мой любимый, по тебе
Очень сильно я скучаю.
И о времени с тобой
Каждый миг сейчас мечтаю.
Ты — единственный, всегда
Вместе рядом быть желаю.
Очень я тебя люблю.
Ты скучаешь тоже, знаю.
Отчаянно скучаю по тебе,
Безумно, до мурашек и до дрожи,
Мой самый главный человек в судьбе,
Ни на кого на всей планете не похожий.
Отчаянно скучаю по тебе!
Страдаю, если мы с тобой в разлуке,
Любовь моя с земли и до небес,
А без тебя я умираю в муках…
Одиноко, пусто, грустно
Мне, любимый, без тебя.
Поскорее, очень нужно —
Крепкие объятия!
Хорошо мне так с тобою,
Без тебя не мил мне свет.
Что такое, вдруг, со мною?
Так люблю! Терпенья нет!
Любимый мой, мне плохо без тебя,
Скорее приходи ко мне, прошу,
Слова пишу тебе эти любя,
И свое сердце в руки приношу.
Скучаю без тебя, тут нечего скрывать,
Мне нужен ты, чтоб о любви сказать,
Хочу тебя к груди своей прижать,
И аромат волос твоих вдыхать.
Прошу тебя, не мучай расставанием,
Скорее возвращайся, я молю,
Ты одари скорей меня вниманием,
О большем я тебя и не прошу!
Ты даже не представляешь,
Как я за тобой скучаю,
Как будто бы умираешь,
Но без конца и без края.
Любимый мой я на пределе,
Мне без тебя тяжело,
С тобою время летело,
А без тебя замерло.
Время крутится порой,
Я к тебе хочу сейчас,
Я скучаю по тебе дорогой,
Думаю я лишь о нас.
Я без тебя всегда страдаю,
Свою жизнь тебе дарю,
Ведь я тебя так обожаю,
И очень по тебе скучаю.
Где же ты? Ответ не знаю.
Ты сегодня не со мной.
Знал бы ты, как я скучаю,
По тебе, любимый мой!
Так хочу обнять при встрече,
Целовать тебя с утра.
Прогуляться, вновь, под вечер,
Не прощаться никогда!
Тебя всё больше не хватает,
Хочу погладить твои руки.
Когда увидимся, не знаю,
Мне так не нравятся разлуки.
Тебя я жду и днём и ночью,
Скучаю по тебе сейчас.
Ещё люблю тебя я очень,
И встречи жду, счастливый час!
Любимый, без тебя так плохо,
И полной грудью не могу дышать,
Не сделать одного мне вдоха,
Как хочется тебя обнять.
Скучаю сильно, дико, страстно,
Лишь рядом очень хочу быть,
И время больше неподвластно,
Ни на минуту не смогу тебя забыть.
Как тоска меня заела,
Без тебя одна — не дело,
Я скучаю очень-очень,
Долгие и дни, и ночи.
Поскорее приходи,
И меня ты обними,
Зацелую я тебя,
Ты один душа моя.
Без тебя, любимый, неуютно,
Душит безнадега и печаль,
Тянутся резиною минуты.
Отчего тебе меня не жаль?
Я скучаю — мне достаточно услышать
В телефонной трубке, как ты дышишь!
Я скучаю. Ты скажешь: «И что же —
Разве можно разлук избежать?»
Только холодно сердцу — до дрожи,
А твой голос — колючки ежа.
Я выпрямляюсь, как пружина, от звонка
И допиваю третью чашку чаю —
Унынье душу гложет и тоска,
Я встречи жду, схожу с ума, скучаю.
Мне в парке неуютно без тебя,
Среди людей невыносимо тесно,
Ведь расставаясь хоть на миг, любя,
Мы видим мир безрадостным и пресным!
Любимому Парню «скучаю по тебе» в стихах
Я скучаю по тебе!
Я дышу тобой!
Как без тебя прожить и дня,
Ненаглядный мой?
Встречи очень жду я,
Каждый день считаю,
По ночам грущу я,
Очень ведь скучаю!
Мой любимый, я скучаю безумно,
Ты давай поскорей приезжай.
Для меня ты всегда лучший, умный,
Ты о встрече нашей мечтай!
Мой любимый, мой самый родной,
Без тебя мне скучно и плохо,
Но, когда рядом ты со мной,
Я не чувствую себя одиноко.
Мой любимый, я очень скучаю,
И хочу быть всегда с тобой,
Приезжай поскорей, из далекого края.
Чтобы счастливой сделать женой!
Мой любимый, мой самый хороший,
Я безумно скучаю по тебе, знаешь:
Я немного грущу, совсем немного,
И о нашей встрече мечтаю.
Ведь ты скоро должен вернуться,
Обязательно я тебя встречу,
А пока я пишу эти письма,
Ты читай их, прошу, в этот вечер.
Я скучаю по тебе, как девчонка,
И немного мне правда неловко,
Ты же знаешь, могу я быть строгой,
Но любовь — это наша с тобой остановка!
Нет тебя и пропадает
Сразу к жизни интерес.
Ты скучать меня заставил,
В голову мою ты влез.
И теперь мои все мысли
Только о тебе одном.
Нет тебя и сразу в жизни
Все становится вверх дном!
Когда наступает рассвет,
Бывает иногда, больно и грустно,
И все потому что, тебя рядом нет,
И в этот момент включаются чувства.
Я скучаю, по тебе бесконечно,
Прошу тебя, приезжай как можно быстрее,
Ты лучший, ты самый безумный,
И наша любовь на согреет навечно!
Поезда, самолеты, пять минут до разлуки…
Я не в силах тебя отпустить!
И держу рукава, и держу твои руки,
Как же мне эти дни пережить?!
Возвращайся скорей, буду ждать, буду верить,
Что увидимся скоро мы вновь!
Не страшны холода, не страшны мне метели,
Ведь меня согревает любовь!
С тобою день как праздник,
Наполнен ярким счастьем,
А без тебя лишь скука
Томится по углам.
Других не замечаю,
Я по тебе скучаю,
По ласковому взгляду,
По дружеским плечам.
С тобою все легко мне,
И плакать, и смеяться.
А без тебя на сердце
Тяжелая тоска.
Хочу с тобою снова
Я жизни улыбаться,
Идти с тобою рядом,
В руке твоя рука.
Ласточка промчится мимо окон,
Мне она напомнит о тебе…
Впереди разлуки еще много,
Только не забудь ты обо мне!
Жду тебя, надеюсь и мечтаю.
Ведь однажды встретимся мы вновь.
Я тебя дождусь, я точно знаю,
Наша не закончится любовь!
Короткое
Твоих смсок мне мало всегда.
Пиши мне почаще, прошу я!
Мне здесь одиноко, как будто зима..
Ты знаешь, как сильно люблю я!
Грусть живет в моей душе,
Без тебя мне очень грустно!
Нашей встречи жду уже,
В сердце холодно и пусто!
Поскорей меня согрей,
Обними меня, мой свет!
Знаю, милый, что важней
На Земле ничего нет!
Расставаясь утром, скорой встречи
Я, изнемогая, страстно жду.
Время замерло. Когда же вечер?
Так скучаю, что с ума сойду!
Скучаю, но печаль гоню из дома —
Я помню сладость долгожданных встреч!
Хотя и горечь расставаний мне знакома,
Ее не стану в памяти беречь.
Изнываю, маюсь от разлуки,
День и ночь скучаю по тебе!
В горле ком, ломаю нервно руки
И прошу пощады у небес.
«Любимый мой, я очень соскучилась по тебе» в нежных стихах
Каждый миг без тебя — это мука,
До сих пор, милый мой, не пойму,
Почему тяжела так разлука,
Ну скажи, мой родной, почему?
Без тебя целый мир стал серее,
Где же ты, мой любимый, ответь!
Жду тебя, чтоб обнять поскорее
И любовь своею согреть!
Почему дела сегодня
Словно валятся из рук?
Потому что я скучаю
По тебе, мой милый друг.
Шоколад совсем несладок,
И подушка не мягка.
Мне нужна твоя улыбка,
Мне нужна твоя рука.
Ты не со мной, и очень жаль,
Ведь заменить тебя нельзя!
Проела сердце все печаль,
При этом душу мне грызя!
Люблю тебя и понимаю,
Что мир мой серый и пустой!
Вернись, любимый, умоляю,
Наполни сердце теплотой!
Хороший, милый мой, родной,
Я очень по тебе скучаю!
Твой голос тихий. озорной
Услышать в тишине мечтаю.
Вернись, пожалуйста, скорей,
Я без тебя лишь образ некий.
В объятиях своих согрей,
Чтоб отдалась тебе навеки!
Когда тебя не обнимаю,
Когда не вижу блеска глаз,
Тогда я по тебе скучаю,
Хочу увидеть хоть на час.
С тобой я не могу расстаться,
Считаю каждый грустный миг.
И не могу я улыбаться,
Пока твой не увижу лик.
Я так бесконечно скучаю, родной,
Мне очень тебя не хватает.
Мне хочется не разлучаться с тобой,
Я рядом с тобой расцветаю.
Скучаю так сильно, родной, по тебе
И так бесконечно тоскую.
Я каждое утро на мокром стекле
Твой профиль любимый рисую.
Скучаю, любимый, ты слышишь? Скучаю!
Как будто тебя при разлуке теряю.
Утром и вечером минуты считаю,
И никого в мире не замечаю.
Скучаю, любимый, возвращайся скорей,
Слышать хочу я стук у дверей,
Взгляд уловить твой среди людей,
Скорее б прижаться к тебе посильней.
Тихо в комнате пустой,
Дождь стучит по лужам.
Я хочу к тебе, любимый,
Ты мне очень нужен.
Фотография твоя
Мне души не греет.
Возвращайся, милый мой,
Ты ко мне скорее.
Я скучаю по тебе, слышишь,
Очень сильно.
Ночь давно уж на дворе.
Не звонит мобильный.
Не могу сама уснуть,
Когда ты не рядом.
Только капли по стеклу
Провожаю взглядом.
Как же хочется прильнуть
К милому созданью!
Возвращайся, мой хороший.
Люблю. До свиданья.
Я сегодня лежу и скучаю —
Очень хочется рядышком быть.
Без тебя в облаках я витаю.
Я люблю. Ну а как не любить?
Жду тебя с нетерпеньем, любимый,
Ведь с тобой рядом, словно в раю.
Твоей фото, у сердца хранимой,
Прошепчу: «Я скучаю… люблю…»
Я без тебя не умею летать,
Мне не вынести долгой разлуки.
О встречи с тобою я буду мечтать,
Я скучаю! За что эти муки?
Мой любимый, мой нежный и ласковый зверь,
Я до встречи считаю мгновенья,
Ощутить я желаю, и ты мне поверь,
Нежных рук твоих прикосновенье.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Страницы ( 1 из 18 ): 1 2345 … 18
Ещё публикации по теме
Вам может быть интересно
Adblock
detector
Нежные стихи любимому мужчине, чтобы затронуть его сердце, трогательные до слёз » Страница 4 из 17
Перейти к содержимому
Шикарные стихи любимому мужчине
Ласковые слова мужчине по которому скучаешь в стихах
Любимому мужчине посвящаю
Я эти строчки о любви.
Быть рядышком с тобой мечтаю,
Что любишь, мне почаще говори.
С тобой я чувствую себя счастливой.
Ты мой мужчина, ты мой идеал!
Так ласково зовешь меня любимой.
Хочу, чтоб никогда не отпускал.
Люблю тебя сильнее с каждым днем!
Скучаю все сильнее от разлуки.
Мне кажется все это сладким сном.
Я без тебя с ума схожу от скуки.
И хочется немного ласки,
Обнять за шею и прижаться
К твоей груди, и словно в сказке,
Побыть хотя бы две минуты,
Забыв все горечи и споры,
Почувствовать тепло, что отовсюду,
Так нежно греет и дает опору.Сказать хочу так много слов
О том, как ты мне дорог
И как нужна твоя любовь,
Не надо мне другого.
Но говорить не стану я
Речей витиеватых,
Скажу лишь: ты судьба моя,
Ты мир мой необъятный.
Ты смысл моей жизни,
Тебе и телом и душой
Принадлежу отныне.
Ты — идеальный мужчина,
И знаешь об этом прекрасно.
Но даже не представляешь,
Какое ты всё-таки счастье.
И мной бесконечно любимый.
Люблю тебя крепко и сильно.
Ведь ты — самый лучший мужчина!
Когда меня ты сильно обнимаешь,
Я ничего на свете не боюсь.
И пусть ты иногда ворчишь устало,
Мужчина ты, и я тобой горжусь.
Ты создаешь, оберегаешь, любишь,
А больше мне не надо ничего.
В тебе я вижу и любовника, и друга,
И повелителя для сердца моего.
Я эти строки посвящаю:
Ты для меня неповторимый,
Я без тебя сейчас скучаю.
К тебе хочу сильней прижаться
И прошептать, что я люблю.
Хочу навек с тобой остаться,
За всё судьбу благодарю.
И каждый день судьбу благодарю
За то, что сведены были с тобой,
От всей души тебе я это говорю!
Пускай любовь в сердцах у нас живет,
И никогда огонь в груди не гаснет!
Нас впереди большое счастье ждет,
Ведь нету чувства на земле прекрасней!
Любимый, милый, долгожданный,
С тобой я, словно за стеной,
Ведь ты отважный мой герой!
Вся жизнь моя переменилась,
Когда в тебя я вдруг влюбилась,
Ты подарил мне столько света,
Благодарю тебя за это!
Пускай любовь лишь расцветает,
Огонь в груди не угасает,
Ведет пусть к счастью нас звезда
И дарит свет пусть нам всегда!
Любимый мой, запомни это!
Вдвоем, родной, мы будем вечно,
С тобой пойду хоть на край света!
В любви пусть тонут наши души,
Не будет к счастью пусть помех,
Ведь в летний зной, дожди и стужи
С тобою я счастливей всех!
И только ты мне нужен!
Быть рядом, улыбаться,
И звать тебя на ужин.
А утром выпить чаю,
Во сне, чтоб, я приснилась.
Я без тебя скучаю,
Ведь я в тебя влюбилась!
Трогательные стихи любимому человеку
Сложно выразить словами
Силу чувств сердечных,
Как преодолеть ногами
Путь длинною в вечность.
Вместо слов все скажет взгляд,
Жаркие объятья,
Романтический азарт
Страсти на закате.
Поцелуй и звук дыханья
Наполняет смыслом
Суть моих тебе признаний
Искренних и чистых.
Ты мой ангел, я тебя люблю,
Быть всегда только с тобой хочу,
Без тебя не ем, не пью, не сплю.
Ты мой самый лучший человек,
Самый классный и такой родной.
Быть твоей хочу я целый век,
Быть твоей единственной, одной.
Хочу от тебя я иметь детей,
Очаг семейный создать и хранить,
Тебя одного в этом мире любить!
Любимый, пусть будет счастье у нас,
А я поддержу в горя, радости, час,
Пусть наша любовь как цветок, возрастает,
Мгновения лучшие, дивные дарит!
Ты такой для меня долгожданный,
Ты мой оплот и опека,
Тебя я люблю как волны реки.
Подарю тебе себя,
И отдам тебе жизнь,
Я навеки вся твоя,
И не играю никогда.
От слов, мне сказанных тобой.
Нельзя сильней тебя любить
Чем я люблю, любимый мой.
Цветок зачахнет без воды,
А я без твоего тепла.
Не понимаю, милый мой,
Как без тебя одна жила?
Песок с морями разлучить
Веками люди не могли,
И за тобою я пойду,
Любимый мой, на край земли.
Ты — океан, в котором я плыву.
И мы с тобою словно иноверцы,
Тобой дышу, тобою я живу.
Моя любовь парит, как чайка в небе,
Она со мной повсюду и всегда.
О, милый мой, и где б ты только не был,
Знай, рядом я и я всегда твоя!
Я таю под глубоким взглядом,
Свечусь, как лампочка, во тьме,
Мой страсти и любви предмет.
Люблю тебя и не скрываю,
Меня всегда ты вдохновляешь,
Мне даришь радости минуты,
С тобою быть — реально круто!
В твоих губах и ласках, забываюсь,
Любимый человек, с тобой хочу я быть,
Твои уста и шёпот о любви мне не забыть!
Любимый человек, с тобой в бреду, как в сказке,
Люблю тебя и нежность дивной ласки!
Я о любви тебе всегда готова говорить,
Твои глаза, твой облик не забыть.
Любимый мой, всегда с тобою буду,
Тебя люблю и никогда я не забуду,
Прошу меня простить за пламенное чувство,
И без тебя любимый, так мне грустно!
Хочу признаться, что люблю безумно,
Что слышу я всегда твои шаги,
Хоть приближаться ты стараешься бесшумно.
Люблю твой гордый профиль, нежный взор
И обожаю золотые руки!
И даже в самый яростный наш спор
Приятны голоса любимого мне звуки.
Целую милые глаза
С тобой мы встретились когда-то
Нас разлучить никак нельзя.
С тобой мы точно сумасброды
Мы отказались от свободы
От страсти закипает кровь
Тебе спасибо за любовь.
Мне дарит лучшие мгновенья
Я только вместе вижу нас,
Пишу о нас стихотворенья.
Мы рядом за руку идем,
Нам все завидуют, наверно,
Как хорошо, что мы вдвоем,
Хочу тебя, люблю безмерно.
Как тебе я рада,
Ты мой самый дорогой,
Ты моя отрада.
Хорошо с тобою мне,
Счастливы мы вместе,
И довольна я вполне,
Что сошлись созвездья.
С тобой мне не страшны ветра,
Мне хорошо, когда рядом со мной,
И каждый день мой лучше, чем вчера.
Ты мне родной, душа моя и сердце,
Едины стали просто вмиг с тобой,
Открыла я тебе внутри все дверцы,
Влюбилась в тебя просто с головой.
Сказать хочу: «Люблю тебя!»
Светло в душе и хорошо,
Что ж пожелать тогда еще?
Я загадаю, чтоб и дальше
Любовь к тебе пускай не гаснет,
Пусть крепче будет день ото дня.
Ох, как же я люблю тебя!
Садись, бери пирог.
Закат такой красивый
Ступает за порог.
Люблю тебя и знаю,
Как светел жизни час.
Уверенно шагаю
Оттуда, где нет нас.
Красивые стихи для любимого мужчины (новые)
Ты нужен мне, любимый мой мужчина,
Ведь без тебя не мил мне белый свет.
Душевно и с открытым, чистым сердцем
В стихотворении шлю тебе привет.
Хочу, чтоб прочитал, и улыбнулся,
И вспомнил обо мне ты хоть на миг,
И мысленно ко мне ты прикоснулся,
Не знали чувства никаких границ.
Ты в жизнь мою сумел войти нежданно,
И душу настежь ты мою открыл.
Вошел и поселился там навеки,
А двери за собою не закрыл.
И то тепло, что ты принес с собою,
Внутри не угасает никогда.
Мне не узнать теперь тепла другого —
В душе твоё, сейчас и навсегда.
И это счастье — быть с тобой.
Могу обнять твои я плечи,
Могу прильнуть к ним головой.
Должна сказать судьбе «Спасибо!»,
Что нас с тобой она свела.
И Бога про себя прошу я
Не дать расстаться никогда.
Мой родной, любимый мужчина!
Пусть вперед мчатся года,
Ты один — счастья причина!
Мне с тобой хорошо и уютно,
Я признаюсь тебе, не тая,
Что готова ежеминутно
Повторять, как люблю я тебя!
Мой родной и самый лучший!
Самый сильный и красивый,
Ты один мне только нужен.
Ощущать твое дыханье,
Рядом быть с тобой — награда.
Жить в любви и понимании —
Что еще для счастья надо?
Пришел, увидел, победил.
Невыносима мне разлука.
Ты жизнь, как солнце, осветил.
Прости, что к прошлому ревную,
За всё, что было до тебя.
Лишь час не видимся — тоскую.
Хочу, чтоб целовал меня.
Мой родной, самый лучший мужчина!
Ты мне даришь заботу, тепло,
И так нежно ты колешь щетиной.
Мне с тобой больше всех повезло,
Мое счастье, любимое, славное!
С тобой рядом без солнца светло,
Ведь мы вместе — вот самое главное!
Не могу на тебя наглядеться.
Я в любви признаюсь сейчас,
Я дарю тебе свое сердце.
Как в пустыне глоток воды —
Так нужны мне твои объятья,
Расцветают в душе сады,
Век готова тебя целовать я.
Нет дороже тебя на свете.
И, я верю, встреча с тобой —
Это в наше счастье билетик.
Такого, как ты, не найти,
Таких, как ты, больше нет,
Горячее сердце в груди
Знает точно ответ.
Мой мир — в одном тебе,
Любовь тебе лишь дарю,
Я так благодарна судьбе,
Что так счастлива и люблю.
Как звучит прекрасно слово МЫ.
Ты один меня украсть умеешь
Из оков суетной кутерьмы.
Никого я лучше не встречала.
Всё в тебе до трепета люблю!
До тебя любви такой не знала.
В ней свои невзгоды я топлю.
Я тебе безмерно благодарна!
Ты мне даришь радость и тепло.
И я всем рассказывать готова,
Как же мне с тобою повезло.
Проведённый с тобой рядом,
Мой раскрашивает мир
В счастье яркое и радость.
Я люблю тебя, родной,
Для меня ты самый лучший,
Обожаю голос твой,
Нежность твоих поцелуев.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Страницы ( 4 из 17 ):
123 4
5678 .
..
17
Ещё публикации по теме
Вам может быть интересно
Adblock
detector
Самый эффективный способ сделать запрос
Перейти к содержимомуПредыдущий Следующий
- Посмотреть увеличенное изображение
(навыки DBT ) предлагают советы по регулированию эмоций, устойчивости к стрессу, внимательности, Срединному пути и межличностной эффективности. УВАЖАЕМЫЙ МУЖЧИНА — это дополнительный навык эффективности межличностных отношений. Вы можете использовать его, чтобы разрешить конфликт или сделать запрос уважительным и эффективным способом, поддерживающим отношения. УВАЖАЕМЫЙ МУЖЧИНА ”это аббревиатура, где каждая буква представляет свое мастерство.
Изучая и применяя эти навыки, вы обнаружите, что со временем вести трудные разговоры становится легче.
Опишите ситуацию простым языком. Укажите только факты в своем описании. В этот момент вы не выражаете своих чувств и ничего не просите. Вы настраиваетесь на разговор, используя факты.
Почему это? Человек, с которым вы разговариваете, может не понимать или не знать о ситуации, которая привела к вашему запросу. Описывая это фактически, вы убедитесь, что они понимают обстоятельства, которые привели вас к этой просьбе.
Пример. Давайте решим проблему, с которой сталкивается почти каждая семья в Северной Америке: первый смартфон их ребенка. Вместо того, чтобы избегать проблемы или уступать просьбе вашего ребенка, мы свяжемся с вами и найдем решение.
Чтобы описать ситуацию, вы можете сказать своей дочери: «Я понимаю, что ты давно хотела iPhone.
Мы с твоим отцом обсудили это, и я хотел бы поговорить об этом с тобой.
Выразите свои чувства, используя «я»-утверждения. Я-утверждение означает, что вы берете на себя ответственность и не даете другому человеку перейти в режим защиты.
Почему это? Важно выразить свое отношение к ситуации, которую вы только что описали. Это поможет другому человеку понять, откуда вы пришли.
Пример: «Поскольку вам всего 13 лет, мы обеспокоены тем, что вы не совсем готовы иметь iPhone, с которым у вас будет полный доступ к приложениям и Интернету. Мы считаем, что, хотя вы уже достаточно зрелы для своего возраста, это время, когда вы все еще учитесь, и легко совершать ошибки. Меня больше всего беспокоит то, что одна из этих «ошибок» попадет во все социальные сети, и ее будет сложнее исправить».
Подтвердите , спросив о своих потребностях или твердо сказав «нет» (в зависимости от ситуации). «Утверждать» свои потребности означает, что вы просите о том, чего хотите, четко и решительно.
Не ходите вокруг да около и не намекайте на то, чего вы хотите.
Почему это? Никто не может читать ваши мысли! Вам может казаться, что это невероятно очевидно, чего вы хотите, но человек, с которым вы разговариваете, может понятия не иметь, чего вы хотите. Или они могут быть неясно, как ровно о чем вы просите. Неясные ожидания – основной источник разногласий в отношениях. Уберите двусмысленность и спросите прямо и ясно.
Пример: «Мы с твоим папой решили, что в этом году мы не будем покупать тебе смартфон».
Подкрепите , убедившись, что другой человек знает, почему он должен удовлетворить вашу просьбу.
Почему это? Отношения строятся на взаимности. Обычно мы делаем это естественно. Если кто-то делает нам одолжение, мы с большей вероятностью окажем ему услугу в ответ. Усиление навыка ДОРОГОЙ МУЖЧИНА напоминает человеку, что для него тоже что-то есть, и даже может помочь построить отношения.
Пример: «Мы очень ценим то, как усердно вы работаете в школе и какую ответственность вы проявили к нам, помогая своим младшим братьям и сестрам.
Мы будем рады пересмотреть это решение в следующем году».
(остаться) Внимательный . Старайтесь не отвлекаться на то, что происходит вокруг вас. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на разговоре. Если человек, с которым вы разговариваете, занимает оборонительную позицию, постарайтесь поддерживать разговор в том же духе.
Почему это? Легко отвлечься, особенно в неудобных ситуациях. К сожалению, когда разговор сбивается с курса, вы снижаете шансы получить то, о чем просите. Сохранение концентрации до тех пор, пока вы не достигнете решения, увеличивает ваши шансы для успеха.
Пример: В это время в разговоре с дочерью вы, вероятно, услышите много опровержений и негативной реакции. Если она расскажет, что ее старший брат получил свой первый смартфон в ее возрасте, сосредоточьтесь на ситуации с дочерью, а не преследуйте ее по кроличьей норе. Может быть эффективным повторить себя, сказав: «Я понимаю, что это решение вас расстраивает, потому что у большинства людей в вашей школе есть смартфоны.
Поскольку вы продолжаете проявлять ответственность, мы будем помнить об этом, когда снова обсудим это в следующем году. Но в этом году мы не собираемся дарить вам iPhone».
Выглядеть уверенно . Независимо от того, как вы себя чувствуете внутри, ведите себя так, как будто вы чувствуете себя уверенно. Для этого держите голову прямо, стоя или сидя прямо, смотрите прямо в глаза и говорите громко и четко.
Почему это? Когда вы выглядите уверенно, это сигнализирует о том, что то, о чем вы просите, не должно быть трудно выполнить. Ваша уверенность также заставляет вас казаться человеком, которому труднее отказать.
Пример: Если вы будете выглядеть уверенно в этом разговоре с дочерью, это придаст вашему решению вид окончательности. Вы можете сделать это, установив с ней зрительный контакт, не забывая о разговоре, сохраняя спокойствие, а не реагируя, и четко формулируя вещи.
Переговоры. Помните, что вы ничего не требуете, вы просите о чем-то.
Если человек, с которым вы разговариваете, не согласен с вашей просьбой, запомните фразу «отдай, чтобы получить». Возможно, вам придется изменить свою просьбу, чтобы сделать ее более привлекательной для другого человека. Поговорите о том, как вы могли бы решить проблему вместе. В конце концов, вы сможете прийти к решению, которое устроит вас обоих.
Почему это? Одним из наиболее важных аспектов отношений является выслушивание друг друга и максимальное приспособление друг к другу. Когда вы готовы вести переговоры, вы показываете другому человеку, что вам небезразличны его чувства и мнение.
Пример: Выслушайте свою дочь и найдите способ, чтобы вы оба могли закончить разговор удовлетворенным. Спрашивая, зачем ей телефон, она может сказать, что есть несколько приложений, которые ее больше всего интересуют. Если двумя ее самыми популярными приложениями были Pinterest и Spotify, вы можете предложить загрузить эти приложения на ее iPod. Она почувствует, что ее услышали и что она получила что-то от разговора.
Вы будете счастливы, что ваша дочь учится ответственно использовать технологии: один безопасный шаг за раз.
Навыки ДОРОГОЙ МУЖЧИНА могут облегчить почти любой трудный разговор. Вы обнаружите, что внедрение этих навыков в общение в вашей семье может уменьшить количество споров и улучшить ваше понимание друг друга.
Вот как этот навык будет выглядеть в виде полного разговора:
Пример разговора с использованием
DBT УВАЖАЕМЫЙ МУЖЧИНА НавыкОпишите: «Я понимаю, что вы давно хотели iPhone. Мы с твоим отцом обсудили это, и я хотел бы поговорить об этом с тобой.
Express: «Поскольку вам всего 13 лет, мы обеспокоены тем, что вы не совсем готовы к тому, чтобы иметь iPhone, на котором у вас будет полный доступ к приложениям и Интернету. Мы считаем, что, хотя вы уже достаточно зрелы для своего возраста, это время, когда вы все еще учитесь, и легко совершать ошибки. Меня больше всего беспокоит то, что одна из этих «ошибок» попадет во все социальные сети, и ее будет сложнее исправить».
Утверждение: «Мы с твоим отцом решили, что в этом году мы не будем покупать тебе смартфон».
Подкрепление: «Мы очень ценим то, как усердно вы работаете в школе и какую ответственность вы проявили к нам, помогая своим младшим братьям и сестрам. Мы будем рады пересмотреть это решение в следующем году».
Внимательный: «Я понимаю, что это решение вас расстраивает, потому что у большинства людей в вашей школе есть смартфоны. Поскольку вы продолжаете проявлять ответственность, мы будем помнить об этом, когда снова обсудим это в следующем году. Но в этом году мы не собираемся дарить вам iPhone».
Выглядите уверенно: На протяжении всего разговора вы будете казаться уверенным в своем решении, устанавливая с ней зрительный контакт, сохраняя спокойствие, а не реакцию, и четко формулируя вещи.
Переговоры: «Кажется, Pinterest и Spotify — это два приложения, которые вам нужны больше, чем любые другие. Как насчет того, чтобы загрузить эти два приложения на ваш iPod, и вы сможете войти в них, используя мою учетную запись?»
МЫ ПРИВЕРЖЕНЫ УСПЕХУ ВАШЕЙ ДОЧИ И ВСЕЙ СЕМЬИ
Sunrise использует более всесторонние результаты, чем любая другая полностью интегрированная программа Программа ДБТ . Интегрируя DBT во все аспекты нашей программы, ваша дочь будет практиковать навыки, а не просто приобретать их. Мы ориентируемся на семью, чтобы создать здоровую систему, в которой ваша дочь будет процветать после возвращения домой. Благодаря терапии, занятиям, учебе и поддержке ваша дочь станет здоровой молодой женщиной со страстью к жизни.
Если домашних навыков эффективного межличностного общения и других навыков DBT недостаточно, чтобы помочь вашей дочери и семье, мы будем рады обсудить с вами варианты лечения. Позвоните нам по телефону 866.754.4807, чтобы определить, подходит ли Sunrise для вашей дочери.
О ДИАЛЕКТИЧЕСКОЙ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (
DBT )Диалектическая поведенческая терапия ( DBT ) — это обучение навыкам, позволяющим справляться с множеством сложных ситуаций. Диалектическая поведенческая терапия была первоначально разработана как замена когнитивно-поведенческой терапии при лечении пограничного расстройства личности ( BPD ). Однако в настоящее время он считается золотым стандартом лечения многих психических заболеваний. DBT оказался успешным при лечении злоупотребления психоактивными веществами, посттравматического стрессового расстройства, позывов к перееданию или очищению организма и других.
Перейти к началу
Использование «D-E-A-R M-A-N» для получения желаемого
Что такое D-E-A-R M-A-N и как оно должно помочь вам получить то, что вы хотите в отношениях? Хороший вопрос. Это мнемоническое устройство было разработано доктором Маршей Линехан как компонент диалектической поведенческой терапии, чтобы напомнить людям об основных навыках, необходимых для получения того, чего вы хотите, в здоровых отношениях. Во всех наших отношениях важно, чтобы мы чувствовали себя способными сообщать другим о наших ожиданиях в отношениях.
Без такого открытого общения отношения могут способствовать обидам, неудовлетворенным потребностям и обидам. Одно предостережение перед тем, как научиться просить то, что вам нужно от других: вы не гарантируете, что получите это! Даже самые опытные коммуникаторы не всегда получают то, что хотят. Тем не менее, есть определенная деликатность в том, чтобы научиться изящно принимать «нет» от того, кто вам небезразличен.
Чтобы начать приобретать некоторые инструменты, которые помогут вам на пути к этому аспекту межличностной эффективности, давайте изучим значение аббревиатуры DBT, D-E-A-R M-A-N, адаптированной из рабочей тетради 9. 0023 Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью (Spradlin, 2003):
Используйте определенные слова, чтобы описать другому человеку, чего вы хотите, объясняя себя с помощью языка как можно более ясно. . Оставьте небольшой вопрос о том, что именно вы хотите или в чем нуждаетесь. Практикуйте ясность в своих словах.
Экспресс:Не стесняйтесь быть выразительным. Часть обучения тому, как эффективно общаться, оставаясь при этом намеренным и осознанным, включает в себя использование выражений лица, тона голоса или жестов, которые передают содержание и важность вашего запроса. Здесь необходимо соблюдать тонкий баланс. Старайтесь найти золотую середину выражения, сохраняя при этом чувство самоконтроля. Это может быть сложно для тех из нас, кто склонен теряться в эмоциях или переполняться ими.
Утверждение: Работайте над поиском собственного баланса между отстаиванием своих потребностей и воздержанием от агрессивности (включая пассивную агрессивность). Будьте по существу, когда вы отстаиваете свою точку зрения.
Убедитесь, что другой человек точно понимает почему он должен ответить на ваш запрос. Напомните им о любых положительных результатах, которые могут быть получены из этой просьбы. Другие люди хотят чувствовать хорошо о выполнении запросов – не то чтобы их принуждали к выполнению требований. Будьте осторожны, чтобы не предлагать вознаграждения, которые нереалистичны или на которые вы не можете рассчитывать. Будьте верны своему слову.
Будьте внимательны: Не позволяйте отвлекающим мыслям или сильным эмоциям затуманивать ваше мышление. Если другой человек отвечает оборонительной или враждебной реакцией, не позволяйте себе проявлять эмоциональную напряженность. Оставайтесь на пути к тому, о чем вы просите. Если вы ответите другому человеку своей оборонительной или агрессивной реакцией, ваши усилия будут саботированы — вы, вероятно, будете , а не получите то, что вы просите (по крайней мере, не в долгосрочной перспективе). Вместо того, чтобы реагировать с интенсивностью, практикуйте противоположное действие, радикальное принятие и осознанное дыхание. Сохраняйте концентрацию.
Если вам трудно поверить в обоснованность вашего запроса, то же самое сделают и другие люди. Представьте себя уверенным в себе, компетентным и достойным того, чего вы хотите или в чем нуждаетесь. Когда вы относитесь к себе серьезно, другие, скорее всего, тоже. Практикуйте самопроверку самостоятельно, чтобы развивать этот навык.
Переговоры: Когда наши идеальные требования не выполняются, часто есть способ пойти навстречу — найти «достаточно хорошее» решение без ущерба для наших ценностей. Большая часть переговоров заключается в уважении границ других людей. Ведь дело не только в тебе. Когда другой человек считает, что вы способны вести переговоры, он, скорее всего, увидит в вас разумного человека. Положительным следствием этого является то, что у вас больше шансов на успешное взаимодействие с этим человеком в будущем. Беспроигрышный вариант, верно?
Как вы можете попрактиковаться в использовании мнемоники ДПТ, Д-Е-А-Р М-А-Н в ваших будущих межличностных взаимодействиях? Какую ценность вы видите в том, чтобы научиться быть более внимательным, преднамеренным и разумным в отношениях с другими людьми? Может быть само собой разумеющимся, что это желательные атрибуты здоровых отношений, но если вы вспомните некоторые нездоровые прошлые или нынешние отношения, может быть ясно, что об этом легко забыть в пылу момента.
Чтобы научиться постоять за себя, при этом уважая потребности и ограничения других людей, может потребоваться много практики. Не забывайте быть добрым к себе, если некоторые из этих навыков межличностного общения являются для вас новыми. Многие из нас всю жизнь учились нездоровым привычкам или моделям отношений. Важно то, что вы делаете выбор теперь , чтобы делать все по-другому.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Spradlin, S. E. (2003). Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью: как диалектическая поведенческая терапия может помочь вам контролировать ситуацию . Окленд, Калифорния: New Harbinger Publications, Inc.
Рекомендуемое изображение: типичное голландское размытие с помощью внимательности / CC BY 2.0
DEARMAN Техника для разговоров | SkillsYouNeed
Работать с другими может быть тяжело как подчиненному, и еще тяжелее как руководителю. Многие из нас ненавидят давать обратную связь и часто удваивают нагрузку, чтобы избежать неловкого разговора.
Напряженные отношения с руководителями и коллегами — одна из основных причин, по которой люди увольняются с текущей работы, по данным кадрового агентства Applause IT.
На работе, особенно если мы более интровертированы, обычно живем с потоком обратной связи, который никогда не пройдет через каньон из вашего мозга во внешний мир из-за боязни, как ее выразить. Или, более того, страх перед тем, к чему приведет его выражение.
Накопление этих приглушенных комментариев может заставить многих сотрудников чувствовать себя подавленными и искать новые возможности для работы.
Это также может сделать менеджеров раздражительными к получению обратной связи, препятствуя их способности совершенствоваться.
Действительно, выслушать «придирчивые» жалобы может быть нелегко, когда у вас есть целый резервуар негативных отзывов, но вы слишком неуклюжи, чтобы указать на них.
С друзьями и семьей мы часто более уверенно говорим о том, что вы считаете правильным или неправильным. Но при нажиме, без правильной техники, начало неловкого разговора может быстро перерасти в эмоциональную суматоху и ранить чувства.
Какими бы приземленными ни были дебаты, сдерживаемый адреналин от отстаивания своей точки зрения может оставить многих взволнованными и неспособными вести переговоры с какой-либо ловкостью, тактом или перспективой.
Если что-то из этого находит отклик у вас, DEARMAN, 7-ступенчатая разговорная техника, изменит ваш мир.
Это сделает вас более уверенным в себе на работе и дома, не чувствуя себя вне себя. Структура обеспечивает открытую, четкую и краткую коммуникацию. Нет больше обиды, неудовлетворенных потребностей или обид.
Техника беседы была впервые разработана диалектическим поведенческим терапевтом доктором Маршей Линехан в 1990-х годах и действительно работает.
Прочтите и приготовьтесь почувствовать себя настойчивым, уверенным и уважаемым. Спасибо, доктор Линехан.
D для описания
Опишите ситуацию, используя только ФАКТЫ.
Сделайте это как можно более ясным и кратким. Не описывайте всю проблему, которая, скорее всего, будет включать в себя предположения и снежный ком не по теме, но сосредоточьтесь на конкретном действии, с которым вы не согласны.
« Вы не отправили мне копию копии в важном электронном письме клиента »
E для Express
Расскажите им, как вы себя чувствуете и как это повлияло на вас лично или профессионально.
Здесь не нужно перебарщивать, но они должны знать, почему вы заботитесь о них на человеческом или профессиональном уровне. Будьте честны и подумайте, почему именно это вас расстраивает. Это хорошее место, чтобы проверить свои рассуждения и убедиться, что вы не слишком остро реагируете на проблему.
«Это заставило меня чувствовать себя не в своей тарелке и беспокоиться о других вещах, о которых я мог не знать».
A означает Утвердить
Утвердить именно то, что вы хотите, чтобы произошло в будущем. Это должна быть четкая и достижимая цель.
«Я бы хотел, чтобы вы сообщали мне копию всех электронных писем клиентов»
Если вам трудно достичь цели, предложите способы, которыми вы могли бы помочь им в достижении цели, например, организовав семинар или онлайн-курс.
R для усиления
Подчеркните ценность этого и то, как это принесет пользу вам обоим.
«Я думаю, что это действительно поможет нашим рабочим отношениям, так как я буду меньше нервничать и лучше понимать вашу текущую рабочую нагрузку. Я также с большей вероятностью помогу вам, если буду знать, что происходит».
Естественно, люди могут захотеть постоять за себя, даже по привычке.
Основная часть DEARMAN состоит в том, чтобы помочь вам справиться с защитным поведением или отказом от сотрудничества.
M означает внимательность
Помните о поставленной задаче и о чувствах другого человека.
Не переходите к этому вопросу, пока проблема не будет решена, но убедитесь, что вы запланировали время на более поздний срок, чтобы выслушать их проблемы.
«С этого момента я хочу, чтобы вы копировали меня во всех своих электронных письмах»
«Вы слишком много копируете мои электронные письма! Я получаю от тебя так много писем, что не могу справиться с этим!»
«Хорошо, я не знал об этом. Должно быть, это расстраивает, но мы можем обсудить это после того, как разберемся. Прямо сейчас мы говорим о том, как бы я хотел, чтобы вы копировали меня во всех своих электронных письмах»
A означает действовать уверенно
Некоторые люди извлекают выгоду из конфликтов и могут быть особенно сильными или воинственными, когда вы пытаетесь решить личные проблемы.
Если вы от природы миролюбивый человек, вам будет очень легко извиниться или сдаться. Крайне важно, чтобы вы сохраняли сильный, спокойный тон голоса и решительную позицию. Без слез, без страха, без отступления!
Помните, что то, что они громче или агрессивнее, не делает их умнее или лучше разбирается в ситуации.
«С этого момента я хочу, чтобы вы копировали меня во всех своих электронных письмах»
«Извините, у меня нет времени. Это недостаточно важно. Разве ты не видишь, что я занят?»
«Это важно для меня, и мы собираемся обсудить это. Я бы хотел, чтобы вы выслушали мои доводы, прежде чем полностью их отвергнуть
N означает переговоры
Каким бы блестящим ни был этот метод, некоторые люди настолько упрямы, что не видят ничего, кроме собственных желаний и потребностей. На этом этапе вам придется отдать немного, чтобы получить немного.
Не бойтесь внушить им это и потребовать, чтобы они придумали решение, которое устроит вас обоих.
Дальнейшее чтение из книги «Навыки, которые вам нужны»
«Навыки, которые вам нужны» Руководство по навыкам межличностного общения в электронном виде.
Развивайте навыки межличностного общения с помощью нашей серии электронных книг. Узнайте и улучшите свои коммуникативные навыки, займитесь разрешением конфликтов, выступите посредником в трудных ситуациях и развивайте свой эмоциональный интеллект.
Поначалу это кажется пугающим, но использование этой умной схемы может действительно помочь сообщить, насколько рационально ваше мышление, а также успокоить любые сдерживаемые эмоциональные трудности и предложить положительное решение проблемы.
Даже если это не сработает, вы почувствуете себя намного лучше, если изложите свои мысли респектабельным и рациональным способом.
Мало того, вам не придется беспокоиться о взъерошенных перьях. Любой, кто когда-либо был «DEARMAN’d», знает, что в конце концов вы точно знаете, что делать, и знаете, что нет никаких тайных обид.