Меня муж перестал уважать: признаки и что делать, советы психологов

Содержание

Муж перестал меня уважать, указывает на недостатки, не оказывает внимание. Как так жить?

КонсультацииСемейные отношения

136

09 окт. 2021

Елена

Мы с мужем женаты уже 18 лет. У нас двое сыновей, 17 и 8 лет. Мне 41, мужу 46. 6 лет назад мужа перевели работать в другой город (СПБ). Я осталась в Москве, т.к. мне до пенсии по выслуге лет оставалось доработать 5 лет, да и старшему надо было доучиться хотя бы до 9 класса. Муж приезжал каждые выходные. Было тяжело и мне, и ему. Но мы со всем справились. Год назад я вышла на пенсию и с детьми переехала к мужу. Конечно, за столь длительное время мы поотвыкли постоянно жить вместе, но вроде постепенно все стало налаживаться. Мне была непривычна роль домохозяйки с маленькой пенсией, я привыкла работать и быть финансово независимой. Но младший сын пошел в первый класс, были проблемы с учебой. Решила — пока он ходит в первый класс побуду с ним. А зимой у меня нашли рак и пришлось начать лечение. С этого момента наши отношения с мужем изменились. Он стал постоянно попрекать меня тем, что я не работаю — хотя я как и раньше не просила у него денег ни на что, старалась и свои прихоти, и домашнее хозяйство, и потребности детей укладывать в свою пенсию и небольшие сбережения. Муж стал постоянно где-то пропадать, указывать мне на недостатки (в основном это касалось внешности, после химии выпали волосы). Даже проходя лечение я занималась домашним хозяйством, детьми, готовила мужу ужин каждый день. Но его отношение ко мне становилось все хуже. Он перестал вообще говорить что-то приятное. Даже элементарное «спасибо» после ужина. Все попытки поговорить провалились: он либо сбегает, либо насмехается надо мной. Я постоянно чувствую себя виноватой: что так выгляжу, что не работаю. Мне очень хочется поддержки — мне страшно, впереди еще лучевая и еще один курс химии. А в ответ только: пей успокоительные, на них вся Америка сидит. Не помогает ничего. И я понимаю, что я просто в ловушке: уйти не могу — дети. Одна бы ушла и устроилась, но старший в колледже, младший в хорошей школе — как я их сорву с места. Бросить их тоже не могу. На работу по специальности не устроиться — кому я нужна, если я постоянно лечусь. Но и жить так тоже невозможно.

15 окт. 2021

Юлия Хоруженко Психолог

Здравствуйте, Елена!

Я взяла Ваш запрос на бесплатную консультацию.

Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации, которые находятся внизу, если требуется задать уточняющие вопросы. Также до начала консультации требуется ответить на поставленные вопросы.

Притча о том, как вернуть теплоту и нежность в отношения

Однажды молодой парень поинтересовался у мудрого человека:
– Как у вас получается сохранять семейное счастье? Вы с женой никогда не ссоритесь, все вас уважают и ходят за советами. В чем секрет?
Мудрец улыбнулся и окликнул свою жену. В комнату вошла улыбающаяся и красивая женщина. Кажется, она всем своим видом излучала счастье:
– Да, дорогой!
– Милая, приготовь, пожалуйста, тесто на пирог.
– Хорошо!
Она вышла и через двадцать минут пришла сказать, что тесто готово.
– Добавь в него самое лучшее топленное масло из наших запасов. И все те орехи, которые мы оставили для именинного пирога нашего сына.
– Хорошо.
И снова она пришла через десять минут, а муж сказал:
– Добавь туда и нашей дворовой глины. А потом запекай.
– Хорошо, — сказала жена.
И через полчаса в её руках уже находился этот странный пирог.
– Конечно же, мы не будем это есть! – сказал муж. – Отдай это свиньям на улице.
– Хорошо, — сказала жена.

Гость был в шоке. Неужели такое возможно? Ни одного слова против, сделала все, что муж сказал. Даже когда он предложил абсурдную вещь.

И мужчина решил повторить эксперимент дома. Когда он вошел туда, сразу услышал смех жены. Вместе с подругами жена играла в настольную игру.
– Жена! — обратился к ней мужчина.
– Я занята! — раздраженно крикнула из спальни супруга.
– Жена!
Через десять минут она появилась:
– Что тебе нужно?
– Поставь тесто!
– Ты с ума сошел! В доме полно еды, а мне есть чем заняться!
– Поставь тесто, я сказал!
Через полчаса жена раздраженно сообщила, что тесто готово.
– Добавь туда лучшие орехи и все топленное масло.
– Ты с ума сошел! Послезавтра свадьба моей сестры, и эти орехи нужны для пирога!
– Сделай, как я говорю!
Жена положила в тесто лишь часть орехов, а потом снова вышла к мужу.
– А теперь добавь в тесто глины!
– Ты вообще из ума выжил? Столько продуктов зря перевела?
– Добавь глины, говорю! А потом запекай.

Через час жена принесла этот пирог и бросила его на стол:
– Очень мне хочется увидеть, как ты это есть будешь!
– А я не буду это есть – отнеси пирог свиньям!
– Знаешь что, – возмутилась жена – тогда сам иди и корми своих свиней!
Хлопнула дверью и ушла в свою комнату. Еще несколько дней она смеялась над мужем при всех, рассказывая эту историю.

И тогда гость решил вернуться к мудрецу:
– Почему? Почему у тебя все получилось и твоя жена все сделала, как ты сказал, а моя закатила скандал и до сих пор смеется надо мной? — спросил он уже с порога.
– Всё просто. Я не ругаюсь с ней и не командую. Я защищаю её, и это делает её спокойной. Моя жена – залог моего семейного благополучия.
– И что мне теперь, искать другую жену?
– Это самый простой способ, который приведет тебя к самому печальному результату. Вам с женой нужно научиться уважать друг друга. И ты как мужчина должен первым сделать всё, чтобы она была счастлива.
– Да я и так для неё всё делаю!
– А она счастлива? Ты счастлив? Ведь вы создали семью для того, чтобы любить друг друга, заботиться и радоваться вместе. А вместо этого ругаетесь, делите главенство и обсуждаете друг друга…

В раздумье побрел мужчина домой. По пути он увидел красивый куст роз. Именно такими розами он когда-то добивался её руки. Каждый день дарил по одной веточке роз. В любое время года… Когда же он последний раз дарил ей такие цветы? Он уже не мог вспомнить.

Он сорвал веточку и понес её домой. Дома уже все спали. Он не хотел беспокоить жену – и просто поставил цветы у её изголовья.

Утром его впервые за последние годы ждал завтрак. И красивая жена с сияющими глазами. Он обнял её и нежно поцеловал, как когда-то много лет назад.

Он перестал заниматься неважными делами, больше времени стал уделять жене и старался сделать её счастливее. Его внимание и забота, нежность и любовь возвращались к нему приумноженные во много крат. Жена перестала ходить дома «как попало», снова стала готовить для него любимые блюда, они перестали ругаться и всё наладилось…

Прошло несколько лет, и однажды в дверь его дома постучался юноша.
– Я слышал, что ваши отношения с женой – образец для других. А у меня ничего не получается. С женой всё время ссоримся, она тратит все деньги, постоянно спорим… В чем секрет? Я перечитал уже столько книг, но ни одна не помогла мне…

Хозяин улыбнулся и сказал:
– Проходи, дорогой гость. Моя жена как раз собирается печь пирог…

Я чувствую себя беспомощной, потому что мой муж меня не уважает — Эрин Хар

Она совершила все ошибки, так что вам не нужно… Спросите Эрин — это еженедельная колонка советов, в которой Эрин отвечает на ваши животрепещущие вопросы обо всем на свете. .

В.

Привет, Эрин,

Я беспомощен.

Мне 31 год, и я замужем уже восемь лет. Так что я просто перейду сразу к делу. Я чувствую себя мусорным человеком.

Мой муж заставляет меня чувствовать, что я ничего не могу сделать правильно.

С утра до вечера он меня за что-то критикует. Это действительно психологически напрягает меня сейчас.

Сегодня произошел инцидент. Он сидел наверху и делал свою офисную работу, и я поднялся наверх. Я просто подумал, что немного посмеялся бы с ним, и начал дразнить его. Он дважды ударил меня ногой по ноге за то, что я его не слушала.

Затем раздался звонок в дверь, и я взял ключи, чтобы открыть дверь. Он начал спускаться по лестнице. Я сказал ему: «Ты возвращайся наверх и делай свою работу. Я открою дверь».

Он так сильно толкнул меня в грудь, что я в гневе оттолкнула его, а потом он оттолкнул меня еще сильнее. Я начала плакать, потому что мне было больно. Я сказал ему: «Не смей больше так делать».

Он ответил: «Я не пинал и не толкал тебя. Хватит преувеличивать».

Самое смешное, что он игнорирует меня и демонстрирует такое отношение, как будто я виновата, потому что я накричала на него.

Он даже ни разу не признался и не подошел ко мне извиниться, ничего. Он просто делает ехидные комментарии, которые я просто игнорирую. Я даже сказал своей маме, и она ответила: «Ну, этого бы никогда не случилось, если бы ты просто слушала его, потому что ты раздражаешь».

Мне просто грустно и одиноко, как будто меня никто не уважает и даже не заботится обо мне.

Что мне делать?

А.

Меня не удивляет, что ты чувствуешь себя беспомощным. Ваш муж так задумал. Именно такими обидчики хотят, чтобы вы чувствовали себя — беспомощными, бессильными, как будто из этого нет выхода. Я хочу, чтобы это было очень ясно.

Это злоупотребление. Полная остановка.

Постоянная критика и принижение — это эмоциональное насилие. А обидчикам это сходит с рук годами, потому что они «ни разу не подняли на вас руку». Только теперь он есть. Толкать и пинать вас — это физическое насилие. Это не было «игриво». Пинки и толчки являются актами физического насилия. Он оскорбителен.

Его поведение попахивает классическим газлайтингом. Он унижает вас, заставляет усомниться в вашей ценности и вашем голосе безостановочными выпадами. Затем он становится физическим и говорит, что вы преувеличиваете, отрицая, что он что-то сделал.

Конечно, он не собирается извиняться, потому что хочет, чтобы вы поверили, что это все в вашей голове.

Эмоциональное насилие так же вредно, как и физическое насилие. Что еще хуже, у вас нет вещественных доказательств, поэтому обидчику довольно легко манипулировать вами, заставляя думать, что ваше восприятие неверно. Он хочет, чтобы вы сомневались в себе.

Эмоциональное насилие — это форма травмы. В дополнение к ощущению безнадежности вы можете чувствовать стыд, замешательство, страх, трудности с концентрацией внимания и реальные физические эффекты в вашем теле — мышечное напряжение, головные боли, скованность, тремор, бессонницу. Это серьезно.

Давай поговорим о твоей маме. Ее ответ мне свидетельствует о том, что она также оскорбительна. НЕТ вселенной, в которой я бы сказал своему сыну, что его партнер принижал его, толкал и пинал, потому что он раздражал.

Ваша мать не тот человек, к которому можно обратиться за поддержкой.

Ее ответ сделал это предельно ясным.

Так что ты можешь сделать? Судя по тому, что вы мне сказали, вам нужно уйти. Если в вашей жизни есть люди — друзья или члены семьи — которым вы доверяете, поговорите с ними о том, что происходит. Было бы неплохо составить план безопасности. ЭТОТ — отличное место для начала. Если вы сможете получить доступ к руководству терапевта, это будет очень полезно, когда вы справитесь с уходом, а также переработаете травму. Если вы хотите снова написать мне по электронной почте, я могу выслать вам ресурсы для конкретного местоположения, которые также могут быть вам полезны.

Я хочу повторить, что это оскорбительные отношения.

Вы не заслуживаете такого обращения, и я боюсь, что насилие, скорее всего, усилится, если вы останетесь.

Всем, кто читает это и подвергается домашнему насилию (в том числе эмоциональному насилию), ознакомьтесь с ресурсами и помощью, доступной по телефону National Dome stic Violence Горячая линия .

Информация в Ask Erin никоим образом не должна интерпретироваться как медицинский совет, потому что я не медицинский работник. Но я здесь, чтобы помочь — поделиться мудростью, которую я приобрел после многих лет совершения ошибок. Если у вас есть ко мне вопросы об отношениях, зависимости, свиданиях, дружбе, депрессии, воспитании детей, сексе, согласии, Что я смотрю , Что я читаю , Что я слушаю , Sunstone , или что -то еще, используйте контактную форму здесь или напишите мне: [email protected]. Как всегда, ваша анонимность золотая.

Знаете ли вы, что я написал книгу о своей 15-летней борьбе с героиновой зависимостью? Это называется Strung Out: Воспоминания о преодолении зависимости , а сейчас в продаже ! Наконец, я так рад поделиться своим Спросите Эрин Руководство по уходу за собой , бесплатное, если вы подпишитесь на мою рассылку, которая содержит закулисный взгляд на STRUNG OUT и процесс публикации, эксклюзивные дополнения и бесплатные книги только для подписчиков новостной рассылки, рекомендации, которые помогут вам в течение недели, дополнительный контент «Спросите Эрин» и многое другое… XOXO

*Обложка: Тесс Эмили Родригес

8 признаков того, что ваш партнер не уважает вас (и что с этим делать)

Ваш браузер не поддерживается. Мы делаем все возможное, чтобы оптимизировать наши веб-сайты для самых современных веб-браузеров. Пожалуйста, попробуйте другой браузер.

Экспертный совет

by Slice Staff

27 января 2021 г.

3 минуты чтения

Twenty20

Если вы выполните быстрый поиск в Google «ключи к счастливым отношениям», уважение часто будет одним из лучших результатов. Уважение в отношениях невероятно важно, поэтому мы поговорили с Анжелой Царук, зарегистрированным клиническим консультантом из Виктории, о признаках отсутствия уважения в отношениях и о том, что делать, если вы не чувствуете уважения.

Они принижают ваши чувства

«Если вы состоите в партнерстве с кем-то, кто вас не уважает, вы чувствуете, что не правы из-за своих чувств», — говорит Карук. «Это потому, что ваши чувства будут восприниматься им как неудобство или угроза, поэтому они попытаются справиться со своими трудными чувствами, контролируя ваш образ жизни».

Люди с нарциссическими наклонностями одержимы красотой или идеальной любовью.

С вами обращаются молча

Хотя «наверное, все мы время от времени были виновны в молчании», — говорит Карук, — это также может быть признаком того, что ваш партнер не уважает вас. «Но ваш партнер может по умолчанию придерживаться этой модели избегания [на постоянной основе], что приводит к тому, что проблема остается без внимания, и вы застреваете без возможности противостоять ей».

Unsplash

Они игнорируют ваши границы

«Многие люди… не научились уважать свои границы, — говорит Карук. «Если ваш партнер не может принять «нет» за ответ, значит, он не уважает вас, и эти нарушения ваших границ надолго запомнятся, а позже часто потребуют самопрощения».

По теме: 10 признаков того, что вы потеряли самостоятельность в отношениях.

Они не слушают вас или постоянно говорят о вас

«Многие из нас могли бы научиться слушать более внимательно», — говорит Царук. «Но у меня часто есть [клиенты], которые постоянно удерживают место для своих партнеров и переваривают их эмоции, пытаясь дать им все, что они хотят и в чем нуждаются, но когда они пытаются поделиться собой, их переговаривают или чувствуют, что их отгораживают».

Они проявляют сексуальное/романтическое внимание к другим

«Люди с нарциссическими наклонностями одержимы красотой или идеальной любовью», — говорит Царук. «Это означает, что в начале отношений вас могут идеализировать; однако, когда вы увидите свое совершенно несовершенное «я», кто-то, кто не уважает вас, будет продолжать сосредотачиваться на ваших областях для роста, как если бы они были недостатками, и они будут продолжать искать кого-то нового, с кем они могли бы сравнить вас и проецировать свои идеалы. на.»

двадцать20

Они намеренно задевают ваши чувства

«Хотя у большинства людей в отношениях возникают разногласия и они даже время от времени критикуют поведение друг друга, одна из самых вредных моделей отношений — презрение или пренебрежение — или когда кто-то намеренно пытается заставить другого чувствовать маленький», — говорит Карук. «Это показывает, что кто-то пытается заставить вас чувствовать себя недостойным, и это указывает на человека, который может ассоциировать чувство власти с «властью над»».

Вам лгут

«Если ваш партнер лжет или говорит вам полуправду, то это очень явный признак того, что необходима терапия, поскольку, вероятно, речь идет о более глубоких проблемах из их прошлого», — говорит Царук. «И вам нужно знать, имеете ли вы дело с чем-то, что может измениться благодаря работе над моделью общения, или это признак расстройства личности или отсутствия эмпатии».

Вам также может понравиться: 10 признаков того, что вы обладаете эмоциональным интеллектом, и 5 признаков, что вы им не являетесь.

Они поднимают настроение и заставляют вас чувствовать себя маленькими

«Вы когда-нибудь чувствовали, что не соответствуете требованиям?» — спрашивает Карук. «Если вы когда-нибудь чувствовали со своим партнером, что вы плохой человек, то вы можете быть в оскорбительных отношениях, поскольку никто не должен подвергаться нападкам на их чувство уверенности в себе со стороны кого-то, кого они любят».

Связанный: 10 тревожных признаков того, что у вас травматические отношения.