Типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик

Что такое темперамент?

Люди реагируют на мир по-разному. Кто-то – быстро и несдержанно, кто-то – быстро, но сдержанно, кто-то медленно. У одних людей устойчивое нейтральное настроение, у других – практически постоянно оно грустное, а у третьих – жизнерадостное. И всё это во многом зависит от типа темперамента человека.

Темперамент – это внешнее проявления типа высшей нервной деятельности человека. Тип нервной системы определяется наследственностью, но может меняться с возрастом, а также из-за воспитания и систематических тренировок. Некоторые черты могут развиться ещё сильнее, а некоторые – замедлиться или измениться.

Темперамент – это характеристика человека со стороны динамических особенностей его психической деятельности, в список которых входят:

• Глубина и скорость проявления эмоций, а также эмоциональная возбудимость
• Плавность или резкость, а также постоянство или изменчивость эмоций.
• Скорость и темп реагирования на окружающие события.

Типы темперамента и их характеристики

Выделяется четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Кратко разберём их все, а если хотите подробностей, то переходите по ссылкам – они ведут на отдельные статьи, посвящённые определённому темпераменту.

Рассмотрим характеристики типов темперамента. Если Вы читаете данную статью с телефона, то переверните его в горизонтальное положение, чтобы увидеть таблицу целиком. В самой же таблице представлены слова, которые ассоциируются с тем или иным типом темперамента в той или иной ситуации.

Среда	Холерик	Сангвиник	Флегматик	Меланхолик
Общая	Лидерство, вспыльчивость, безрассудство	Подвижность, веселье, душа компании	Спокойствие, рассудительность, адекватность	Грусть, депрессия, творческая натура
Друзья	Лидер, заводила, заметная персона, влиятельность	Веселье, общительность, душа компании, всеобщее внимание	Рассудительность, мудрость, закрытость, преданность, тихоня	Одиночество, грусть, тоска
Семья	Лидер, авторитет, деспот, страсть	Невовлечённость, беззаботность, позитив	Замкнутость, стеснительность, нерешительность, верность	Замкнутость, апатия, депрессия, чувствительность
Работа	Решительность, общительность, соперничество	Продуктивность, размеренность, самостоятельность	Стрессоустойчивость, неспешность, небольшой коллектив	Творческая натура, креативность, талантливость

В реальной жизни чистых типов темпераменты практически никогда не встречается – в основном люди сочетают в себе как минимум два из них. Но, как правило, один из типов темперамента: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик является доминирующим.

Если говорить о типах личности, то типы темперамента отлично в них вписываются. Холерики и Сангвиники – это экстраверты, а флегматики и меланхолики – интроверты.

404 Страница не найдена

• Главная
  • • Back
    • Электронная приёмная
    • ДОКУМЕНТЫ (БАЗА)
• Гимназия
  • • Back
    • Обращение директора
    • История гимназии
    • Корпоративная культура
    • Традиции гимназии
    • Почетные гимназисты
    • Сведения об образовательной организации
    • Нижний Тагил — город трудовой доблести
    • Предметно-образовательные центры
• Образовательная деятельность

• Инновации

  • • Back
    • Площадка ФЦПРО
    • Площадка РАН
    • Муниципальный ресурсный центр
• Партнёры
•  
• ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ
• Музей
• Телеуроки
• Профориентация
• НОКО

Темперамент. Психологический тест. Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик.

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Темперамент Тест Темперамент, это, всего лишь, общее понимание характерных особенностей человека. Всё зависит от человека!

Сангвиник холерик флегматик меланхолик

Сангвиник холерик флегматик меланхолик. Темперамент тест.

Темперамент, это, всего лишь, общее понимание характерных особенностей человека. В зависимости, от жизненных обстоятельств, каждый, может стать сангвиником, холериком, флегматиком или меланхоликом. Надеюсь, этот психологический тест на темперамент поможет лучше понять характер окружающих вас людей.

Интересно, что принадлежность человека к какому-то определённому темпераменту на  100%, говорит об уникальности. Множество великих людей полностью совпадали с характеристиками сангвиника, холерика, флегматика, меланхолика. Большинство принадлежит, сразу к нескольким типам.

Темперамент тест. Великие люди

Холерик

• Пётр I — последний царь и первый император России;
• А. С. Пушкин — поэт, прозаик, драматург;
• Суворов — русский полководец;
• Менделеев — учёный химик.

Флегматик

• Михаил Кутузов — князь, генерал-фельдмаршал, полководец;
• Иван Андреевич Крылов — баснописец, издатель сатирических журналов.

Сангвиник

• Александр Герцин — публицист, философ. «Оппозиционер» Российской империи;
• Моцарт — Австрийский музыкант, композитор;
• Наполеон Бонапарт — французский император.

Меланхолик

• Чарльз Дарвин — основатель теории эволюции;
• Николай Васильевич Гоголь — классик Русской литературы;
• Шопен — польский пианист, композитор;
• Чайковский — Русский композитор.

Некоторые философы считают, что меланхоликами, были все великие люди. Другие, думают, что самые значимые люди в истории содержали в себе все типы темперамента, являлись одновременно и сангвиником, холериком, флегматиком и меланхоликом.

Хотите узнать, любит ли вас вторая половинка, жми.

Сангвиник холерик флегматик меланхолик

Темпера́мент (лат. temperamentum — «соразмерность», «надлежащее соотношение частей») — это совокупность устойчивых динамических особенностей психических процессов человека: темпа, ритма, интенсивности. Темперамент связан с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент определяет скорость течения психических процессов, устойчивость эмоциональной сферы, степень волевого усилия.

Физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности. Темперамент составляет основу формирования и развития характера; относится к биологически-обусловленным индивидуальным различиям как человека, так и животных.

Теория темперамента по Гиппократу и Галену

Средиземноморская цивилизация развивала учение о четырёх темпераментах («магия чисел»), в то время как на Востоке сформировалась пятикомпонентная «система мира».Четыре темперамента, слева направо, сверху вниз: Сангвиник холерик флегматик меланхолик (гравюра Иоганна Лафатера, XVIII век)

Слово «темперамент» (лат. temperamentum) и слово «красис» (др. -греч. κράσις, «слияние, смешивание») ввели врачи античности Гиппократ и Гален. Они предположили, что существуют устойчивые индивидуальные различия в соотношениях между химическими системами, регулирующими поведение человека. Несмотря на то, что Гиппократ среди первых указал на роль мозга в общей регуляции поведения, наиболее устойчивые индивидуальные различия он приписывал различиям в смесях нейро-гуморальных жидкостей тела.

В то время теории химических факторов (humors) описывали в основном климатические и природные факторы. В отличие от этих теорий Гиппократ предположил, а Гален объяснил темперамент как индивидуальное отношение внутренних химических систем человеческого организма, с преобладанием одного из «жизненных соков» (четырёх элементов):

• лимфы (др. -греч. φλέγμα [флегма] «мокрота») делающей человека спокойным и медлительным — флегматиком;
• жёлтой жёлчи (др. -греч. χολή [холе] «жёлчь, яд») делающей человека истеричным и хамоватым, «горячим» — холериком;
• крови (лат. sanguis [сангвис, сангуа] «кровь») делающей человека подвижным и весёлым — сангвиником;
• чёрной жёлчи (др. -греч. μέλαινα χολή [мелэна холе] «чёрная жёлчь») делающей человека грустным и боязливым — меланхоликом.

Темпераменты: эскиз статуй XVII века, часть Grande Commande, автор Шарль Лебрён

Люди с резко выраженными чертами определённого темперамента не так часто встречаются, чаще всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание определенных черт даёт возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу:

• Холерик — быстрый, порывистый, импульсивный, неуравновешенный, подвержен резкой смене настроений, эмоциональным вспышкам. Холерик обладает огромной работоспособностью.
• Флегматик — медлителен, трудно переключаемый с одной деятельности на другую, устойчив и постоянен в стремлениях и настроении, скуп на проявление эмоций.
• Сангвиник — подвижный, живой, легко переживающий неудачи, стремящийся к смене впечатлений. Обладает выразительной мимикой. Продуктивен в работе, когда она ему интересна.
• Меланхолик — сдержан, раним, впечатлителен, склонный к постоянному переживанию даже малозначительных событий, застенчив.

Теория темпераментов Гиппократа до сих пор оказывает влияние на искусство, науку и литературу.

Другие статьи сайт обязательно посмотри!

Дайте денег, помогите нам!

Не завывайте написать комментарий и поделиться с друзьями.

Самые интересные статьи. Подборка!

Поделиться в социальных сетях

Что такое темперамент. Кто такие меланхолик, холерик, сангвиник и флегматик

Темперамент простыми словами – это обусловленный природными данными стиль поведения человека. Эмоциональность или сдержанность, активность при реагировании на внешние обстоятельства, степень общительности, быстрота социальной адаптации.

Теория темперамента по Гиппократу и Галену

Во времена Гиппократа, для отражения соотношения основных жидкостей («соков») в организме человека, влияющих на его состояние, использовали понятие «красис» (др.-греч. κράσις, слияние, пропорция, смешение), а древнеримские врачи использовали понятие «темпераментум».[5] Предполагалось, что существуют устойчивые индивидуальные различия в соотношениях между химическими системами, регулирующими поведение человека, наиболее устойчивые индивидуальные различия приписывались различиям в смесях нейрогуморальных жидкостей тела.[6]

В то время теории химических факторов описывали в основном климатические и природные явления. Так, в трактате «О воздухе, водах, местностях»[7] Гиппократ описывает вредное воздействие факторов окружающей среды на организм человека и соответственно различные «типы людей» в зависимости от местности, в которой они живут. Гиппократ впервые сделал предположение о четырех телесных соках и, по преобладанию одного из них в организме, условно разделил людей на различные типы. Описанная позднее теория темпераментов ошибочно приписывается Гиппократу, он делил людей на типы не по темпераменту, а лишь по предрасположенности к заболеваниям[8].

Эту теорию гораздо позднее развил Гален, он объяснил и описал темперамент как индивидуальное соотношение внутренних химических систем человеческого организма, с преобладанием одного из «жизненных соков». Гален выделял 13 темпераментов, а римский врач Аэций свел их до четырех и описал темпераменты, «которые традиционно называют гиппократовскими».[9] Различия в соках объясняют и различия в нравах людей, а преобладание одного определяет темперамент человека:

• лимфы (др.-греч. φλέγμα [флегма] «мокрота») делающей человека спокойным и медлительным — флегматиком;
• жёлтой жёлчи (др.-греч. χολή [холе] «жёлчь, яд») делающей человека истеричным и хамоватым, «горячим» — холериком;
• крови (лат. sanguis [сангвис, сангуа] «кровь») делающей человека подвижным и весёлым — сангвиником;
• чёрной жёлчи (др.-греч. μέλαινα χολή [мелэна холе] «чёрная жёлчь») делающей человека грустным и боязливым — меланхоликом.

Люди с резко выраженными чертами определённого темперамента не так часто встречаются, чаще всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание определенных черт даёт возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу:

• Холерик — быстрый, порывистый, импульсивный, неуравновешенный, подвержен резкой смене настроений, эмоциональным вспышкам. Холерик обладает огромной работоспособностью.
• Флегматик — медлителен, трудно переключаемый с одной деятельности на другую, устойчив и постоянен в стремлениях и настроении, скуп на проявление эмоций.
• Сангвиник — подвижный, живой, легко переживающий неудачи, стремящийся к смене впечатлений. Обладает выразительной мимикой. Продуктивен в работе, когда она ему интересна.
• Меланхолик — сдержан, раним, впечатлителен, склонный к постоянному переживанию даже малозначительных событий, застенчив.

Теория темпераментов Гиппократа-Галена до сих пор оказывает влияние на искусство, науку и литературу.

Что такое темперамент человека

В современной психологии изучение типов темперамента помогает более качественно изучать личность человека, и с некоторой долей вероятности предсказать его вероятные психические проблемы и психологические расстройства. Темперамент — это в психологии определение, которое позволяет выявить основные психофизические свойства организма, его устойчивость к внешнему влиянию и поведенческие рефлексы.

Темперамент — это простыми словами свойство конкретного индивидуума, определяющее его эмоциональность, поведение и многое другое. Каждый тип темперамента имеет свои слабые и сильные стороны, свои плюсы и свои минусы.

В словаре Даля

м. лат. природа человека, природное сложенье его,сообразное с основными качествами души; главных темпераментов четыре:сангвинический (алокровный), холерический (нервный), флегматический(белокровный) и меланхолический (чернокровный). Температура, степеньтепла, мера жара и холода, по градуснику. Температура комнаты 15градусов, в комнате 15ш тепла. Средняя температура Парижа выше, аСтокгольма ниже московской, в Париже теплее, в Стокгольме холоднее,считая круглым счетом, весь год.

Взрывной характер. Кто такой холерик

Холерик – это порывистый, импульсивный человек. Холерик неуравновешен, у него быстро меняется настроение: он то работоспособный и веселый, то безалаберный и злой.

В качестве примера иногда приводят Александра Сергеевича Пушкина – гениального поэта, страстного любовника, картежника и дуэлянта. Как ни странно, химик Дмитрий Иванович Менделеев тоже был холериком: ученого обуревали страсти, а характер у него был непростой.

Проявления темперамента

Темпераментность человека оценивается в его взаимодействии с социумом. Она подразумевает в себе именно совокупность внутренних качеств, которые проявляются в общении и взаимодействии с окружением.

Личность, склонная к интроверсии и преимущественно взаимодействующая с эмоциями внутри себя, вряд ли может быть оценена, как темпераментная. В связи с этим темпераментными считают тех людей, которые обладают достаточно высокой самооценкой, являются социально активными и в большинстве случаев отличаются быстрой реакций на события, решительностью, порой даже азартностью и импульсивностью. Темпераментные особы жаждут страстей. Эти качества наиболее ярко просматриваются в любовных отношениях.

Данные особенности определяются не половой, а этнической принадлежностью, в которой основными составляющими являются генетические особенности и традиции воспитания, а также личностными эмоциональными качествами конкретной особы. Экстравертная направленность личности, предположительно, наиболее предрасположена к темпераменту, согласно ряду тестов и научных наблюдений.

Учение И. П. Павлова о типах высшей нервной деятельности (темпераментах)

Важным пунктом в истории естественнонаучного изучения темпераментов явилось учение И. П. Павлова о типах нервной системы (типах высшей нервной деятельности), общих для человека и высших млекопитающих. Он доказал, что физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности[10][11], определяемый соотношением основных свойств нервной системы: силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения, протекающих в нервной системе[12]. Павлов выделил 4 чётко очерченных типа высшей нервной деятельности, то есть определённых комплексов основных свойств нервных процессов, которые он сопоставил с типами темперамента по Гиппократу[1][13]:

• слабый тип характеризуется слабостью как возбудительного, так и тормозного процессов — соответствует гиппократовскому меланхолику;
• сильный неуравновешенный тип характеризуется сильным раздражительным процессом и относительно слабым процессом торможения — соответствует холерику, «безудержному» типу;
• сильный уравновешенный подвижный тип — соответствует сангвинику, «живому» типу;
• сильный уравновешенный, но с инертными нервными процессами — соответствует флегматику, «спокойному» типу.

Темперамент как прирожденный конституциональный вид нервной деятельности — генотип, под разнообразными влияниями окружающей среды превращается в фенотип, характер[14][15] (см. «Связь характера с темпераментом»).

Дальнейшие российские исследования темперамента

Российская традиция исследования темперамента началась в 1906 году, с исследований типов и свойств нервной системы в школе И. П. Павлова и продолжилась в исследованиях Лаборатории дифференциальной психофизиологии при Институте психологии АН СССР в исследованиях Б. М. Теплова (1963), В. Д. Небылицына (1972), В. М. Русалова (1979).

Б. М. Теплов дает отличное от И. П. Павлова определение темперамента: «Темпераментом называется характерная для данного человека совокупность психических особенностей, связанных с эмоциональной возбудимостью, то есть с быстротой возникновения чувств, с одной стороны и силой — с другой»[16].

В. Д. Небылицын и В. М. Русалов рассматривали темперамент аналогично Павлову: как формально-динамические свойства поведения — энергетические (такие, как выносливость), динамические (скорость интеграции акта — мобильность, темп), а также эмоциональность. В их лаборатории при Институте психологии АН СССР использовались измерения ЭЭГ, вызванные потенциалы, кофеиновые пробы, исследования абсолютных порогов восприятия в визуальной, слуховой и тактильной модальностях, силу возбуждения и мобильность в слуховой и визуальных модальностях, эффективность решения проблем в определённых (детерминистских) и неопределенных (вероятностных) условиях, и скорость выполнения различных тестов[17]. Русалов показал, что черты темперамента регулирующие разные типы активности имеют разные психофизиологические корреляты, то есть специфику в зависимости от типа активности.

На основе этих исследований был предложен Активностно-специфический подход к структуре темперамента. Этот подход предлагает разделять черты, относящиеся к трем специфическим аспектам деятельности — физическому, социально-вербальному и умственному. Эта идея была озвучена сначала В. Д. Небылицыным[18]. В полном масштабе этот подход был затем развит в дифференциальной психологии и психофизиологических экспериментах 1970—1990-е Русаловым[19][17][20][21], исследования были продолжены в работах его учеников (например, модель «функциональный ансамбль темперамента»).

Печальный и чувствительный. Кто такой меланхолик

Меланхолик – это человек ранимый, впечатлительный постоянно переживающий, боязливый. При этом тонко чувствующий, глубоко эмоциональный меланхолик может добиться успехов в искусстве.

Некоторые биографы полагают, что меланхоликами были писатель Николай Васильевич Гоголь и композитор Петр Ильич Чайковский. Древнегреческий философ Аристотель вообще считал, что все выдающиеся люди – меланхолики.

Кто такой темпераментный человек

Обратите внимание! Не надо путать понятие «темперамент» с понятием «темпераментный». Когда мы говорим о ком-то, что это темпераментный человек, мы имеем в виду именно выраженность и яркость его темперамента, эмоций, азарт, страсть, активность поведения.

Темпераментные люди решительны и уверены в себе. Замкнутый, стеснительный человек, пребывающий в своём внутреннем мире практически не показывает яркости своего темперамента.

В основном темпераментные люди, это сангвиники и холерики. Темпераментность зависит также от национальности – южные народы, как правило, бурно выражают свои эмоции. На севере живут более спокойные нации. Недаром есть столько анекдотов про эстонцев, с их спокойствием и медлительностью.

Утверждать однозначно, хорошо ли быть темпераментным человеком, нельзя. Здесь есть как свои плюсы, так и минусы. Правильнее всего научится пользоваться плюсами своего темперамента и постараться свести мешающие вам характеристики к нулю.

Общительный оптимист. Кто такой сангвиник

Сангвиник – это человек жизнерадостный, оптимистичный, активно реагирующий на события. Сангвиники работоспособны и общительны, легко примиряются с неудачами. Эмоции у них быстро возникают и меняются – сангвиники непостоянны, легко проявляют и теряют интерес к чему-либо. За счет этого сангвиник хорошо приспосабливается к новым условиям, сходится с людьми.

В числе знаменитых сангвиников называют вождя большевиков Владимира Ильича Ленина.

Тесты на темперамент

• Личностный опросник Айзенка (EPI), Айзенк,1964
• Формула темперамента, А. Белов, 1971[28][10]
• Павловский опросник темперамента («Опросник Стреляу»), Я. Стреляу, 1999[29]
• Опросники структуры темперамента: Опросник формально-динамических свойств индивидуальности (ОФДСИ), В. М. Русалов, 1990-е; опросник (STQ-77) И. Трофимова, 2000-е[30][31]

Типы темперамента человека и их характеристика

С течением времени, виды темперамента человека и их характеристика тщательно изучались и дополнялись. В современной психиатрии типы темпераментов используют для диагностики психических расстройств и заболеваний. В зависимости от типа темперамента, можно с большой долей вероятности предположить то, или иное расстройство. Ведь высшая нервная деятельность контролирует взаимодействие человека с окружающей средой и его психофизическую реакцию на внешние раздражители.

Иммануил Кант и Рудольф Герман Лотце доказали, что баланс (и дисбаланс) в нейротрансмиттерных системах является основной причиной психиатрических расстройств и существует 4 типа темперамента, описанных ещё Галеном и Гиппократом. Эти 4 типа в случае их яркой выраженности, укладываются в психиатрические профили.

Описание темпераментов, используемое Галеном и Гиппократом гласит, что на поведение человека влияют «жизненные соки» и их соотношение с другими «соками».

Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик — что это такое, и какие «соки» определяют тип человека, описано достаточно чётко.

► Лимфа (др.-гр. флегма) мокрота – преобладание этого «сока» делает человека флегматиком.

► Жёлтая желчь (др.-гр. холе) яд – характеризует холерика.

► Кровь (др.-гр. сангвис) – определяется у сангвиников.

► Чёрная желчь (др.-гр. милэна холе) – преобладание чёрной желчи проявляется у меланхоликов.

Краткая характеристика типов описывает поведение и темперамент человека, и помогает объяснить, почему при одинаковых условиях, люди реагируют по-разному. Иногда это помогает в понимании самого себя, и даёт возможность измениться, чтобы улучшить качество своей жизни и обрести душевное равновесие.

Холерик

Рассмотрим подробнее типы темперамента, и как определить, какие характеристики присущи каждой категории.

Кто такой холерик? Холерик — это человек, в организме которого преобладает жёлтая желчь или яд, как это называл Гиппократ. Преобладание желчи оказывает своеобразное действие на нервную систему человека.

Холерический тип темперамента характеризуется как сильный, но неуравновешенный тип. Ему присущи порывистость, страстность и безудержность. Такие люди быстро хватаются за новое дело и отдаются ему без остатка, но быстро остывают, если дело не получается. Свойства темперамента холерика таковы, что они способны устроить скандал из-за любого пустяка, и попадаться под «горячую руку» им может быть опасно. Они нередко переходят черту, и часто страдают от собственной несдержанности.

Характеристика холерика на самом деле не такая мрачная, и в этом типе есть и свои положительные стороны. Холерики невероятно работоспособны. Они могут трудиться не покладая рук день и ночь, разметая все препятствия на своём пути. Им не нужны планы и они способны воспользоваться любым случаем, чтобы добиться результата. Нередко холерики работают на износ, что приводит к нервному истощению и длительному периоду восстановления.

В семье холерик однозначно будет лидером и требовать беспрекословного подчинения от партнёра и детей. Для него нет авторитетов, кроме самого себя, либо того, кого он сам возведёт на этот пьедестал.

Основные черты характера холерика – это амбициозность, общительность, независимость, оптимизм и решительность. Из холериков получаются отличные руководители, спортсмены и изобретатели. Конкуренция и постоянная гонка им необходима, чтобы чувствовать себя счастливым.

Можно назвать известных личностей, у которых преобладает холеричный темперамент.

Известные холерики:

? Дональд Трамп, Опра Уинфри, Дмитрий Менделеев, Александр Суворов, Александр Пушкин, Билл Гейтс, царь Пётр I.

Сангвиник

По определению Гиппократа, у людей, доминирующей жидкостью которых является кровь, следует относить к сангвиникам. Несколько странное определение, однако, оно больше всего подходит для описания этого типа темперамента. Разберёмся, кто такой сангвиник, и что даёт кровь своему обладателю.

Мы часто слышим выражение «горячая кровь», и именно так можно охарактеризовать сангвиника. Он всё время бурлит, двигается и просто фонтанирует новыми идеями. Сангвиник — это человек, который не терпит скуки и постоянно в поисках приключений. В его доме всегда полно друзей, шумно, весело и своей энергией и позитивом сангвиник заражает всех окружающих.

Сангвиник несколько хвастлив, но окружающие всё прощают ему, за его харизматичность и доброжелательность. В любой компании можно безошибочно отличить сангвиника. Он всегда в центре внимания, обожает рассказывать забавные истории, причём в лицах, устраивая настоящее шоу. Это человек-оркестр, который наслаждается вниманием окружающих и это приносит ему счастье.

В работе свойства темперамента сангвиника помогают ему достигать лучших результатов, чем холерикам. Если холерик работает до упаду, то сангвиник умело чередует отдых с работой, что повышает продуктивность и не ведёт к переутомлению.

Характеристика сангвиника-семьянина не всегда радует его половину. Ведь ей придётся смириться с кучей друзей, фанатов и поклонников. Сангвиник всегда готов прийти на помощь другу по первому зову, что нередко влечёт конфликты в семье.

Человек, имеющий сангвинический темперамент, не выносит рутину и монотонную работу. Обязанности, которые ему навязывают, его убивают и он во что бы то ни стало стремится к свободе.

Темперамент сангвиник характеризуется как позитивный, сильный, эмоциональный и работоспособный человек, знающий себе цену. Из недостатков можно отметить непостоянство, легкомысленность, азартность, хвастовство и невыполнение собственных обещаний.

Сангвиники обычно выбирают себе профессию, связанную с общественной деятельностью, политикой или актёрским мастерством.

Известные сангвиники:

? Среди известных персон — Билл Клинтон, Рональд Рейган и Лионель Месси.

Флегматик

Существует множество стереотипов и вымыслов при определении кто такой флегматик. Согласно этим стереотипам, флегматик — это человек, который равнодушен к окружающим, а его медлительность путают с ленью, что нередко раздражает окружающих. На первый взгляд – это ленивый, безответственный эгоист, не способный проявлять чувства или эмоции. Бывает и так, но только при ярко выраженном флегматичном темпераменте, что случается не так часто. В большинстве случаев, когда о человеке говорят что он флегматичный — это означает лишь то, что человек невозмутимый и надёжный.

Свойства темперамента флегматика делают этот тип людей наиболее предпочтительным в качестве исполнителя для практически любого работодателя. Это стрессоустойчивый тип, который лучше всего справляется с монотонной и скучной работой. У него свой ритм, налаженный и размеренный. Он не пойдёт на поводу чувств и будет действовать руководствуясь логикой, разумом, здравым смыслом, и только после тщательного анализа ситуации примет решение.

Подгонять подобный тип крайне неразумно. Это лишь выведет флегматика из равновесия и затянет процесс решения задачи. Такие люди редко переезжают или меняют работу. Флегматики внимательны и обладают хорошей памятью. Даже если они при разговоре не проявляют эмоций, это не означает, что они всё пропускают мимо ушей. Внутри может бушевать целый океан страстей, но флегматик ничем и никогда это не выдаст.

Флегматики в принципе не любят перемен и предпочитают жить в собственной «ракушке» где им спокойно и комфортно. Нередко у флегматиков бывает заниженная самооценка, что заставляет их искать профессии, где они смогут работать в одиночестве или небольшой командой. Архивариус, библиотекарь, бухгалтер, писатель, научный сотрудник – вот эти профессии обычно привлекают флегматиков. Именно особенности флегматика позволяют им справляться с рутиной, а не терпеть бесконечно нудную работу, и скрупулёзно её выполнять, не отвлекаясь на «Пасьянс» с «Косынкой», или болтовню по телефону о пустяках.

В дружбе флегматичность проявляется в полной мере. Они не развеселят попавшего в беду приятеля, но внимательно выслушают и дадут дельный совет.

В браке флегматизм может несколько мешать. Ведь их замкнутость не позволяет им раскрыть свои чувства, что затрудняет поиски второй половины. Они годами могут вздыхать по любимому человеку, но так и не решатся проявить инициативу. Чаще всего флегматики женятся на тех, кто сам отведёт их за руку в ЗАГС, и они будут верны своей половине до конца своих дней. Это однолюбы, бесконечно преданные и порядочные.

Краткая характеристика данного типа не раскрывает сущность, и может показаться, что флегматик — это «мальчик для битья». Это совсем не так. Флегматик стерпит раз, пропустит мимо ушей в другой раз, и чаша его терпения довольно большая, но она не бесконечна.

Флегматический темперамент опасен тем, что если его довести до ручки, его гнев сокрушит всё на своем пути и пока все накопленные чувства не выплеснуться наружу, успокоить его невозможно. После такого взрыва флегматик может впасть в длительную депрессию, которая будет длиться месяцами.

Известные флегматики:

? Флегматики, которым именно их темперамент позволил добиться успеха: М. Кутузов, Галилео Галилей, Иван Андреевич Крылов, Г. Зюганов.

Меланхолик

Наверняка вы знаете, кто такой меланхолик. Многие стараются избегать людей, склонных к меланхолии, опасаясь «заразиться» мрачным настроением и пессимизмом. В этом нет ничьей вины, и именно свойства темперамента меланхолика делают его унылым и несчастным человеком.

Меланхолик — это человек, который всегда найдёт о чём погрустить. Он не способен чувствовать радость и в каждом событии видит негатив. Это мнительный, чувствительный человек, в душе которого живёт миллион страхов, с которыми он и не пытается бороться. По статистике, почти половина самоубийц имели меланхолический темперамент и близким следует внимательно относиться к настроению меланхолика.

В медицинской литературе описано, какой тип нервной системы характерен для меланхолика. Этот тип обладает слабой нервной системой, повышенной ранимостью и тревожностью. Нередко меланхолики имеют какие-либо дефекты речи, которых они стесняются, и предпочитают большую часть времени проводить в одиночестве. Меланхолики всегда избегают шумных вечеринок, и даже семейные праздники становятся для них испытанием. Меланхолика можно узнать по его позе. Руки и ноги скрещены, движения вялые, а глаза вечно опущены. В одежде меланхолики предпочитают невзрачные цвета, чтобы ни в коем случае не привлекать к себе внимания.

Характеристика меланхолика в браке сложная. Меланхолики часто не могут завести семью, так как неохотно идут на контакт с другими людьми. Им важнее собственный мир и собственные переживания. Одиночество и затяжные депрессии преследуют меланхолика всю его жизнь. Если же меланхолика всё же женят, он будет счастлив находиться под защитой партнёра с более сильным темпераментом и будет стремиться сохранить семью. Разумеется, если только второй партнёр готов смириться с апатичностью и пессимизмом меланхолика. Уступчивость и покладистость меланхолика понравится деспотичным холерикам, и такие пары живут до глубокой старости, дополняя и уравновешивая друг друга.

Не все черты характера меланхолика такие мрачные и этот тип обладает некоторыми достоинствами. Достоинства меланхолика в его тонком понимании мира и умении его выразить. Многие творческие люди имеют черты меланхолика, и характеризуются крайне нестабильной психикой. Творческие порывы и взлёты сменяются длительной апатией, особенно если их творчество не ценят. Меланхолики крайне остро воспринимают критику и довести их до слёз можно не прилагая к этому никаких усилий. Достаточно просто неодобрительного или равнодушного взгляда.

Известные меланхолики:

? Меланхолия подарила миру многих поэтов, музыкантов и художников. Самые известные: Майкл Джексон, Сергей Есенин, Эдгар По, Николай Гоголь, Фёдор Достоевский, Пётр Ильич Чайковский, Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин.

Подытожим: сильными, уравновешенными типами темперамента являются сангвиник и флегматик. Сильный, уравновешенный, подвижный тип темперамента характеризует сангвиника. Флегматик также является сильным и уравновешенным, однако, его нервные процессы инертны. Холерик – сильный, но его нельзя назвать уравновешенным. Его нервная возбудимость и раздражительность делает его безудержным. Меланхолик обладает слабой нервной системой, с низким порогом возбуждённости.

Как определить свой темперамент

Смотрите видео — тест на темперамент, и определите свой тип личности. Возможно, это поможет кому-то примириться с самим собой, или лучше понять своих окружающих.

Какой тип темперамента лучше

Когда речь заходит о темпераментах, многие в качестве предпочитаемого типа выбирают сангвиника – мол, он веселый, жизнерадостный, а вот с остальными что-то «не то».

Ошибочка: у каждого типа есть преимущества, которые нужно грамотно использовать, и недостатки (даже у «идеального» сангвиника), подлежащие исправлению.

Плохих и хороших типов темперамента не существует. Направлять усилия нужно не на переделку (что невозможно из-за его врожденности), а на разумное использование достоинств и нивелирование (что это?) недостатков каждого из типов.

Изменить темперамент человека нельзя, его можно воспитать – через тренировку волевых качеств, отработку навыков контроля за собственным поведением. Надо лишь понимать, что именно требует внимания.

Например, у холерика это воспитание сдержанности, у сангвиника – усидчивости. Флегматику придется со свойственной ему кропотливостью поработать над преодолением вялости и инертности, а меланхолику – над развитием общительности.

То, что нельзя изменить, нужно грамотно применять. Например, сангвиник весел и энергичен, но его трудно представить в роли бухгалтера или реставратора. А флегматик в этих профессиях достигнет высот, зато актер или телерепортер из него не получится.

Общение с холериком

Ключевой момент в общении с представителем этого типа темперамента – это способность сохранять спокойствие во время вспышек ярости с его стороны. Простыми словами, темперамент – это скорость реакций и влияние импульса при выражении чувств.

Холерик способен высказаться резко и прямо, но спустя полчаса, выпустив пар и успокоившись, он будет мил и приветлив. Не воспринимать каждое его слово, особенно сказанное в пылу ссоры, серьезно – это ключ к долгим и успешным отношениям с человеком такого типа.

В словаре Медицинских терминов

(лат. temperamentum соразмерность, надлежащее соотношение) совокупность индивидуальных особенностей эмоциональных реакций и волевой деятельности человека.

Как общаться с флегматиком?

Главная особенность при взаимодействии с такими людьми – это способность давать им столько пространства, сколько потребуется. Люди этого типа темперамента могут погружаться в свои мысли, уезжать куда-то в одиночестве, иногда проводить время наедине с собой.

Это особенно заметно в браке или при совместном проживании – зная особенности этого типа характера, партнерам флегматиков нужно быть терпеливыми, давать им время и пространство и не просить рассказать о чем-то, чем флегматик поделиться не готов.

Для чего нужно знать свой тип темперамента?

Любой человек, стремящийся к саморазвитию и повышению своей эффективности во всех сферах жизни, должен знать, что такое темперамент. Зная собственные особенности, можно быстро и точно определить причину возникающих проблем, а также найти способ их решения. Обладая данной информацией, вы сможете мотивировать себя на эффективную работу и легче справляться с эмоциями.

Умение определять темперамент собеседника также может оказаться полезным для улучшения взаимопонимания. Так холерик очень вспыльчив, поэтому его лучше не провоцировать. У флегматика практически невозможно выиграть спор – он не ленится придумывать аргументы, даже когда явно неправ. Сангвиники совершенно не понимают людей, жалующихся на жизнь. А меланхолику лучше не давать возможности перейти на «нытьё».

Учёные против мифов: правда ли характер передаётся по наследству, а холерики — прирождённые лидеры | e1.ru

— Они всегда пассивны?

— Нет, просто у таких людей внутренний план деятельности скрыт от внешнего наблюдения. У других все эмоции на лице, активная жестикуляция, много лишних движений. А у человека с низкой реактивностью другой подход, ему надо больше времени подумать, кажется, что он ничего не делает. На самом деле он активно думает. Его мысль нельзя обрывать и резко переключать с одной задачи на другую. Такие люди могут быть прекрасными аналитиками.

— Но вообще есть убеждение, что меланхолики — это люди творческие: художники, поэты…

— Любой человек может обладать творческими способностями. Это не связано с темпераментом. И само творчество может быть разным. Это не только поэт или художник. Чистый «технарь» тоже может быть очень творческим человеком, при этом обладать любыми чертами темперамента.

— Бытовое представление о сангвинике — это человек, который обладает такими свойствами нервной системы, как сила, уравновешенность и подвижность. Такой человек действительно может быть очень работоспособным. Но такие люди часто не доводят начатое дело до конца, когда они понимают, как решить проблему, они теряют интерес.

А вот собственно целеустремленность — это черта характера. Она возникает при определённых воспитательных воздействиях со стороны семьи. В достижении ребёнка (его золотой медали в школе, красного диплома в вузе) всегда есть заслуга родителей.

— Такого нет, есть несовместимые характеры. Но опять же, не сами характеры. Недопонимание возникает, если у людей разные ценности. Есть только одна черта, которая не даст ужиться, — это соперничество, склонность к доминированию. Супругам, у которых выражена склонность к соперничеству, будет достаточно сложно состоять в длительных тёплых отношениях.

— А в работе? Разве руководителя-холерика не будет бесить подчинённый-меланхолик?

— Для хорошего руководителя должен быть важен результат. И если сотрудник действительно обладает нужными компетенциями и качественно продуктивен, то к такому подчинённому руководитель может и должен найти подход вне зависимости от того, какие у него черты характера или темперамента.

ЧТО ТАКОЕ ТЕМПЕРАМЕНТ И ЗАЧЕМ НАМ ЭТО ЗНАТЬ? — I-NURE

Холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик – какие-то очень знакомые слова, но вот что они обозначают, не каждый может вспомнить. Это все обозначения разных типов темперамента, то есть основы нашего поведения. Так зачем же нам нужно знать и уметь определять эти типы? Что от этого изменится?

 

Ответ очень простой. Умение находить общий язык с разными людьми – это основа любого общения,  ведь не всегда нам удается заключать сделки, поддерживать разговор и получать желаемое от  разных людей. Именно знания о темпераментах помогают подобрать тот самый ключик при общении.

 

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ «ТЕМПЕРАМЕНТ» С НАУЧНОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ?

Темперамент — это четкая характеристика личности, определяющая ее активность в течение жизни и напрямую связанная с типом высшей нервной деятельности.

Темперамент очень часть путают с характером, но это разные понятия. Темперамент закладывается в нас еще до рождения в отличие от характера, который развивается в течение жизни.

Темперамент не меняется со временем, как может показаться на первый взгляд. Важно заметить, что в современном мире практически не осталось людей с чистыми типами, в каждой личности заложено несколько типов, а иногда могут прослеживаться все, просто с разной степенью проявления.

В своих учениях Гиппократ, который стал основателем и классификатором людей по темпераментам, обосновал свою теорию так: у каждого человека есть свой доминирующий «жизненный сок».  У холериков доминирует желчь (холе), которая не позволяет в полной мере контролировать эмоции. Сангвиниками управляет кровь (сангуа), которая придает им веселья и энергии. Меланхолики подвластны влиянию «черной желчи» (мелэне холе), которая внушает им страх, грусть и самобичевание. А Флегматиками управляет лимфа (флегма), которая действует как успокоительное. 

 

Давайте разберем каждый тип подробнее.
 

ХОЛЕРИКИ

Этому типу людей соответствуют  такие характеристики, как  импульсивность, вспыльчивость, легкая раздражимость, динамичность и драйвовость. Холерики очень часто занимают высокие и руководящие должности. Они активные, целеустремленные, уверенные в себе и рисковые. Этот тип ориентирован на решение проблем и общение с людьми, но их слабая сторона – это поддержание взаимоотношений и чрезмерная агрессия.

САНГВИНИКИ

Это оптимисты по жизни, которые идут с высоко поднятой головой и лучезарной улыбкой. Сангвиник – это человек возможностей или человек с перспективами. Общение с людьми – это их главная фишка, а еще болтливость и желание быть в центре внимания. У всех же есть такой друг, который рассказывает самые смешные истории и его невозможно переболтать? Так вот, это сангвиник. Они чувствительны, эмоциональны, всегда опаздывают и обладают повышенной интуицией.

ФЛЕГМАТИКИ

Медлительные, неторопливые, нечувствительные, спокойные, они стабильны во всем — в учебе, в работе, в отношениях и предпочтениях. Они действительно хорошие слушатели. Но они не сильны в общении с другими людьми. Флегматики неуютно чувствуют себя в больших компаниях, и новые знакомства – это всегда стресс, но среди своих друзей они чувствуют себя уверенно. Они надежные и вдумчивые, «витать где-то в облаках» – это точно про них.
 

МЕЛАНХОЛИКИ

Это самые настоящие аналитики. Они всегда и за всеми наблюдают, делая выводы и запоминая. Меланхолики по своей сущности реалисты с большой степенью пессимизма. Грустные, печальные, замкнутые в себе, более обидчивые, чрезмерно впечатлительные. Самый главный недостаток – это неумение и боязнь общения с людьми, меланхоликам сложно дается этот аспект повседневной жизни, из-за чего они часто страдают. Меланхолики всегда упираются в факты и логику, ведь для них такие понятия как интуиция, случай и случайность – непостижимая ерунда.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ В ОБЩЕНИИ

Умея определить темперамент человека, с которым, например,  вам предстоит заключить сделку, дает большие преимущества. Ведь для каждого типа (точнее, для доминирующего типа среди остальных в темпераменте личности) существуют свои ключевые моменты в общении.

 

 

ДЛЯ ХАЛЕРИКОВ

К примеру, холерики терпеть не могут углубляться в детали, для них самое важное – это результат ваших или его действий. Еще они очень любят все делать в спешке, и именно поэтому они часто срываются на тех, кто делает все медленно, или даже в нормальном темпе.

ДЛЯ САНГВИНИКОВ

Сангвиники любят болтать, и это как положительная черта, так и отрицательная. А еще из них выходят ужасные слушатели, поэтому главным советом будет —  по возможности опускать все детали и доносить до их ума главную информацию, желательно несколько раз подряд. Сангвиники никогда ничего не начинают вовремя, поэтому если вы хотите вовремя получить от них обратную связь, нужно о себе чаще напоминать.

ДЛЯ ФЛЕГМАТИКОВ

Для флегматиков характерно беспокоиться обо всем, что может случиться. Их сложно вытянуть на улицу даже на прогулку, ведь дома под одеялом им комфортнее, что уже говорить про поездки и путешествия. Инициативность – это точно не про них. Вы смело можете взять часть планирования их повседневной и домашней работы, и говорить им, что необходимо сделать.

ДЛЯ МЕЛАНХОЛИКОВ

Меланхолики очень ответственно относятся ко всему. И если вы хотите произвести на них впечатление, то нужно постараться и проработать детальный план действий — парочку графиков, несколько таблиц и хотя бы один запасной план. Фантазировать и загадывать что-то на будущее звучит для них как абсурд, поэтому при разговоре лучше всего опираться на факты.

На самом деле, это всего лишь несколько рекомендаций. Тема психологии общения с людьми очень обширна, но безумно интересна. Ведь находить точки соприкосновения даже с теми, кого мы не можем понять – это же практически суперспособность, которой может овладеть каждый.

 

Анна Соболь

Четыре темперамента — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Эта статья не имеет источников . Вы можете помочь Википедии, найдя хорошие источники и добавив их. (февраль 2013 г.)

Четыре темперамента — это психологическая теория личности. Это предполагает, что четыре жидкости организма влияют на черты личности и поведение человека. Темпераменты: сангвиник , холерик , меланхолик и флегматик .

Гален, врач из Римской империи, добавил характеристики телесным жидкостям:

• Слизь — холодная и влажная
• Черная желчь — холодная и сухая
• Желтая желчь — теплая и сухая
• Кровь — теплая и влажная

Гален думал, что для лечения болезни необходимо восстановить баланс жидкостей. Если у вас, например, слишком много крови, вам понадобится средство, противоположное теплой и влажной; что-то холодное и сухое.

Sanguine [изменить | изменить источник]

Сангвиник — энергичный человек.Они дружелюбны, разговорчивы, подбадривают и изобретательны. Им нравится, когда их замечают и веселятся.

Но они склонны забывать о вещах, которые им положено делать, и опаздывать на свидания или встречи. Если они чувствуют, что их не ценят, они могут впасть в депрессию (грустить). Они, как правило, теряют интерес к новым увлечениям, как только это перестает быть забавным занятием.

Холерик [изменить | изменить источник]

Холерик — властный, амбициозный и критичный человек. Они, как правило, хорошие лидеры, но когда у них нет власти над всеми, у них может быть плохое настроение.

Могут властно относиться к людям с другим темпераментом. Они умеют строить хорошие планы и делать дела хорошо, не теряя интереса.

Меланхолия [изменить | изменить источник]

Меланхолик или меланхолик — мыслитель и перфекционист. Они предпочитают проводить время в одиночестве, а не в социальных ситуациях. Они действуют по расписанию и правдивы (говорят, что имеют в виду). Они могут впасть в депрессию из-за своих перфекционистских черт. Они могут молча страдать и не жаловаться.Они независимы и могут делать что-то самостоятельно. Меланхолики могут быть творческими в таких художественных областях, как поэзия и музыка.

Люди склонны говорить «Меланхолик» вместо «Меланхолия». Термин «меланхолик» неверно выражает одну из этих четырех черт.

Флегматик [изменить | изменить источник]

Флегматик — спокойный, добрый и миролюбивый человек. Им нравится дарить и получать любовь, хотя они могут стесняться. Они могут быть довольны тем, что соглашаются с ситуациями такими, какие они есть, вместо того, чтобы пытаться их изменить.Они могут быть расслабленными, ленивыми и не иметь большого количества энергии.

Четыре темперамента — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Эта статья не имеет источников . Вы можете помочь Википедии, найдя хорошие источники и добавив их. (февраль 2013 г.)

Четыре темперамента — это психологическая теория личности. Это предполагает, что четыре жидкости организма влияют на черты личности и поведение человека.Темпераменты: сангвиник , холерик , меланхолик и флегматик .

Гален, врач из Римской империи, добавил характеристики телесным жидкостям:

• Слизь — холодная и влажная
• Черная желчь — холодная и сухая
• Желтая желчь — теплая и сухая
• Кровь — теплая и влажная

Гален думал, что для лечения болезни необходимо восстановить баланс жидкостей. Если у вас, например, слишком много крови, вам понадобится средство, противоположное теплой и влажной; что-то холодное и сухое.

Sanguine [изменить | изменить источник]

Сангвиник — энергичный человек. Они дружелюбны, разговорчивы, подбадривают и изобретательны. Им нравится, когда их замечают и веселятся.

Но они склонны забывать о вещах, которые им положено делать, и опаздывать на свидания или встречи. Если они чувствуют, что их не ценят, они могут впасть в депрессию (грустить). Они, как правило, теряют интерес к новым увлечениям, как только это перестает быть забавным занятием.

Холерик [изменить | изменить источник]

Холерик — властный, амбициозный и критичный человек.Они, как правило, хорошие лидеры, но когда у них нет власти над всеми, у них может быть плохое настроение.

Могут властно относиться к людям с другим темпераментом. Они умеют строить хорошие планы и делать дела хорошо, не теряя интереса.

Меланхолия [изменить | изменить источник]

Меланхолик или меланхолик — мыслитель и перфекционист. Они предпочитают проводить время в одиночестве, а не в социальных ситуациях. Они действуют по расписанию и правдивы (говорят, что имеют в виду).Они могут впасть в депрессию из-за своих перфекционистских черт. Они могут молча страдать и не жаловаться. Они независимы и могут делать что-то самостоятельно. Меланхолики могут быть творческими в таких художественных областях, как поэзия и музыка.

Люди склонны говорить «Меланхолик» вместо «Меланхолия». Термин «меланхолик» неверно выражает одну из этих четырех черт.

Флегматик [изменить | изменить источник]

Флегматик — спокойный, добрый и миролюбивый человек.Им нравится дарить и получать любовь, хотя они могут стесняться. Они могут быть довольны тем, что соглашаются с ситуациями такими, какие они есть, вместо того, чтобы пытаться их изменить. Они могут быть расслабленными, ленивыми и не иметь большого количества энергии.

Четыре темперамента — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Эта статья не имеет источников . Вы можете помочь Википедии, найдя хорошие источники и добавив их. (февраль 2013 г.)

Четыре темперамента — это психологическая теория личности.Это предполагает, что четыре жидкости организма влияют на черты личности и поведение человека. Темпераменты: сангвиник , холерик , меланхолик и флегматик .

Гален, врач из Римской империи, добавил характеристики телесным жидкостям:

• Слизь — холодная и влажная
• Черная желчь — холодная и сухая
• Желтая желчь — теплая и сухая
• Кровь — теплая и влажная

Гален думал, что для лечения болезни необходимо восстановить баланс жидкостей.Если у вас, например, слишком много крови, вам понадобится средство, противоположное теплой и влажной; что-то холодное и сухое.

Sanguine [изменить | изменить источник]

Сангвиник — энергичный человек. Они дружелюбны, разговорчивы, подбадривают и изобретательны. Им нравится, когда их замечают и веселятся.

Но они склонны забывать о вещах, которые им положено делать, и опаздывать на свидания или встречи. Если они чувствуют, что их не ценят, они могут впасть в депрессию (грустить).Они, как правило, теряют интерес к новым увлечениям, как только это перестает быть забавным занятием.

Холерик [изменить | изменить источник]

Холерик — властный, амбициозный и критичный человек. Они, как правило, хорошие лидеры, но когда у них нет власти над всеми, у них может быть плохое настроение.

Могут властно относиться к людям с другим темпераментом. Они умеют строить хорошие планы и делать дела хорошо, не теряя интереса.

Меланхолия [изменить | изменить источник]

Меланхолик или меланхолик — мыслитель и перфекционист.Они предпочитают проводить время в одиночестве, а не в социальных ситуациях. Они действуют по расписанию и правдивы (говорят, что имеют в виду). Они могут впасть в депрессию из-за своих перфекционистских черт. Они могут молча страдать и не жаловаться. Они независимы и могут делать что-то самостоятельно. Меланхолики могут быть творческими в таких художественных областях, как поэзия и музыка.

Люди склонны говорить «Меланхолик» вместо «Меланхолия». Термин «меланхолик» неверно выражает одну из этих четырех черт.

Флегматик [изменить | изменить источник]

Флегматик — спокойный, добрый и миролюбивый человек. Им нравится дарить и получать любовь, хотя они могут стесняться. Они могут быть довольны тем, что соглашаются с ситуациями такими, какие они есть, вместо того, чтобы пытаться их изменить. Они могут быть расслабленными, ленивыми и не иметь большого количества энергии.

Четыре темперамента — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Эта статья не имеет источников .Вы можете помочь Википедии, найдя хорошие источники и добавив их. (февраль 2013 г.)

Четыре темперамента — это психологическая теория личности. Это предполагает, что четыре жидкости организма влияют на черты личности и поведение человека. Темпераменты: сангвиник , холерик , меланхолик и флегматик .

Гален, врач из Римской империи, добавил характеристики телесным жидкостям:

• Слизь — холодная и влажная
• Черная желчь — холодная и сухая
• Желтая желчь — теплая и сухая
• Кровь — теплая и влажная

Гален думал, что для лечения болезни необходимо восстановить баланс жидкостей.Если у вас, например, слишком много крови, вам понадобится средство, противоположное теплой и влажной; что-то холодное и сухое.

Sanguine [изменить | изменить источник]

Сангвиник — энергичный человек. Они дружелюбны, разговорчивы, подбадривают и изобретательны. Им нравится, когда их замечают и веселятся.

Но они склонны забывать о вещах, которые им положено делать, и опаздывать на свидания или встречи. Если они чувствуют, что их не ценят, они могут впасть в депрессию (грустить).Они, как правило, теряют интерес к новым увлечениям, как только это перестает быть забавным занятием.

Холерик [изменить | изменить источник]

Холерик — властный, амбициозный и критичный человек. Они, как правило, хорошие лидеры, но когда у них нет власти над всеми, у них может быть плохое настроение.

Могут властно относиться к людям с другим темпераментом. Они умеют строить хорошие планы и делать дела хорошо, не теряя интереса.

Меланхолия [изменить | изменить источник]

Меланхолик или меланхолик — мыслитель и перфекционист.Они предпочитают проводить время в одиночестве, а не в социальных ситуациях. Они действуют по расписанию и правдивы (говорят, что имеют в виду). Они могут впасть в депрессию из-за своих перфекционистских черт. Они могут молча страдать и не жаловаться. Они независимы и могут делать что-то самостоятельно. Меланхолики могут быть творческими в таких художественных областях, как поэзия и музыка.

Люди склонны говорить «Меланхолик» вместо «Меланхолия». Термин «меланхолик» неверно выражает одну из этих четырех черт.

Флегматик [изменить | изменить источник]

Флегматик — спокойный, добрый и миролюбивый человек. Им нравится дарить и получать любовь, хотя они могут стесняться. Они могут быть довольны тем, что соглашаются с ситуациями такими, какие они есть, вместо того, чтобы пытаться их изменить. Они могут быть расслабленными, ленивыми и не иметь большого количества энергии.

холерик — английское определение, грамматика, произношение, синонимы и примеры

Таким образом, люди с сангвиническим темпераментом экстраверты и общительны; холериков человек обладают энергией, страстью и харизмой; меланхолики творческие, добрые и внимательные; а темпераменты флегматиков характеризуются надежностью, добротой и привязанностью.

WikiMatrix

Яррел работал с ведущими продюсерами ревю в Швеции и в одном шоу развил очень популярного персонажа Фиббана Карлссона, холерика , старика, который размышлял о повседневной жизни в монологах по-своему.

WikiMatrix

Он был склонен к choler и часто конфликтовал с господином Венцелем по политическим и другим причинам.

Литература

Вэй Гаофан, его храмовая собака, лицо холерика с яростью, крикнул: «Такое заявление равносильно измене, Ню!

Литература

Нет, милорд, с холером .

OpenSubtitles2018.v3

По его прибытии все немедленно подчинились его мнению, включая его врага, холерика , мэра Уильяма Дж.

Литература

У вас были сильные холерические абдоминальные судороги.

OpenSubtitles2018.v3

У меня было два года цвета, , холер, , и страсть в Кархайде.

Литература

Она протянула руку холерику , чтобы ударить Сирву Марию, и крикнула: «Ты сообщник, и тебя накажут.’

Литература

Его лицо стало красным, а на его шее начала пульсировать большая синяя вена.

Литература

Четыре темперамента: сангвиник, , холерик, , меланхолик, флегматик.

WikiMatrix

Проверено 1 сентября 2008. … производя этот грязный, холерический звук … «MusicMight :: Artists :: High on Fire».

WikiMatrix

Действительно, по лицу этого хозяина казалось, что он имел откровенный, но вспыльчивый и холерический нрав.

Литература

У вас были сильные холерические абдоминальные судороги

opensubtitles2

Нет, милорд, скорее с холером .

OpenSubtitles2018.v3

Надзиратель Атертон был холериком человек, и он принял мою просьбу как оскорбление хвастовства.

Литература

Сэр, он опрометчив и очень внезапен в холере , и, возможно, может ударить вас.

Литература

Весело идите вместе….. и переваривать Ваш злой , холер на своих врагах.

OpenSubtitles2018.v3

Его желудок содержал бутерброд с колбасой, лошадиную дозу героина и следы холерика трицемата, ядовитого химического вещества, содержащегося в стиральном порошке.

opensubtitles2

Морской археолог Ларс Эйнарссон предположил, что «, холерик, и своенравный темперамент» Кройца, вероятно, сыграли свою роль, но в равной степени в этом можно винить необученный и неопытный экипаж и открытые разногласия среди офицеров.

WikiMatrix

Это тип поведения, который Гиппократ в своей теории человеческого темперамента назвал холериком .

Литература

«Если ваш противник имеет холерический темперамент , спровоцируйте его».

OpenSubtitles2018.v3

Его темперамент был как раз иного типа, более холерический и экспансивный.

Литература

По мнению Галена, дисбаланс каждого юмора соответствовал определенному человеческому темпераменту (кровь — сангвиник, черная желчь — меланхолик, желтая желчь — холерик и мокрота — флегматик).

WikiMatrix

Его темперамент был импульсивным и холериком , а образование — скромным.

WikiMatrix

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более чем

• Роман
• К: Линда Холмс
• Рассказывает: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• К Каролина Девушка на 10-12-19

[PDF] Четыре темперамента — Скачать бесплатно PDF

1 Четыре темперамента Один из многих сюрпризов для родителей, плохо знакомых с вальдорфским образованием, случается, когда они слышат своего ребенка…

Четыре темперамента Один из многих сюрпризов для родителей, плохо знакомых с вальдорфским образованием, случается, когда они слышат, как их ребенок упоминается в какой-то, казалось бы, непонятной терминологии: «Вы видите мистера и миссис Смит, настоящая проблема вашей дочери в том, что она чрезмерно флегматична». Боже, что с этим делать! Учитель не определяет заразное или неизлечимое заболевание, а только описывает ребенка с точки зрения теории темпераментов. Давайте посмотрим на историю этой теории, на характеристики каждого из четырех темпераментов — меланхолика, флегматика, сангвиника и холерика — и на то, как мы можем использовать это понимание человеческих типов, чтобы помочь нашим детям развиться в хорошо уравновешенных личностей.Темпераменты в досовременной мысли Понятие темперамента очень старое, восходящее, по крайней мере, к древней Греции. Гиппократ в четвертом веке до нашей эры говорил о четырех качествах или «юморе» в человеке: холодном, влажном, горячем и сухом. Во втором веке нашей эры врач Гален говорил о смешении или «темпераменте» этих четырех юморов, чтобы получить четыре темперамента. Они, в свою очередь, были связаны с четырьмя элементами: огненным холериком, воздушным сангвиником, водянистым флегматиком и землистым меланхоликом.

79

ХОЛОДНЫЙ

Водяная мокрота Флегматик

Земля Черная желчь Меланхолик

СУХОЙ

ВЛАЖНЫЙ Воздух Кровь Сангвиник

Огненно-желтый Желчный холерик

ГОРЯЧИЙ

Греки пытались объяснить темперамент как результат избытка внутреннего жидкости. Таким образом, возникла теория, что меланхолик был холодным и сухим (как это часто бывает, когда держишь его за руку) из-за избытка черной желчи. Точно так же сангвиник был теплым и влажным из-за слишком большого количества крови, холерический характер — из-за избытка желтой желчи, а флегматик — из-за слишком большого количества мокроты.По крайней мере, это средневековое прочтение греками приписывания темперамента желчью — возможно, именно эти термины использовались в греческих мистериях для обозначения духовных явлений, которые примерно десять веков спустя были истолкованы непосвященными в чисто материалистическом смысле. Увы, одним из препятствий на пути принятия этих темпераментов в этом столетии была сомнительность связи темперамента с этими жидкостями. И вообще, что такое черная желчь?

80

Тем не менее концепция темперамента оставалась важной и широко использовалась для понимания человеческого характера и поведения вплоть до эпохи Просвещения.С развитием психологии в конце девятнадцатого века идея о том, что воспитание ребенка является основным определяющим фактором личности и характера, стала академической ортодоксией. К началу двадцатого века понятие темперамента было «изгнано», потому что говорить о врожденных качествах людей стало политически некорректно. Теория генетической неполноценности возникла в Америке с притоком бедных и необразованных иммигрантов из Восточной и Южной Европы и в Германии с нацистскими писаниями о превосходстве арийской расы.Все это наложило табу на изучение врожденных или темпераментных факторов. Современная наука открывает темпераменты. В 1950-х годах несколько психологов (среди них Стелла Чесс и Александр Томас) начали заново исследовать понятие темперамента. Первоначально они были спровоцированы концепцией интроверта-экстраверта Карла Юнга (и более поздним исследованием типов личности Майерс-Бриггсом) и исследованиями, которые показали, что у стабильных и любящих родителей все еще могут быть агрессивные или чрезмерно боязливые дети, для которых невозможно найти психологическую причину.Таким образом, исследователи начали изучать устойчивые качества, присущие маленькому ребенку и сохраняющиеся во взрослой жизни, наиболее заметными из которых являются заторможенное и раскованное поведение. В своей книге «Пророчество Галена» (Basic Books, 1994) психолог-исследователь Джером Каган описывает, как он и его коллеги обнаружили, что заторможенные дети начинают проявлять признаки своего темперамента после своего первого дня рождения, реагируя на новые события с первоначальной осторожностью и нерешительностью. Эти дети, как правило, замкнуты или нервничают, сталкиваясь с незнакомым, и цепляются за своих матерей в присутствии незнакомцев.Было обнаружено, что двадцать процентов здоровых младенцев, таким образом, легко возбуждаются новыми переживаниями и, когда они возбуждены, испытывают стресс. Большинство из них позже становятся пугливыми, осторожными детьми. Исследование показало, что раскованных детей, напротив, сложно напугать. Впервые в школу они идут спокойно. Они легко смеются, социально уверены в себе и расслаблены. Эта группа, которая вырастает смелыми, общительными и социально невозмутимыми взрослыми, составляет около пятнадцати процентов всех детей.Связь типа телосложения с личностью — важная часть устаревшей — по крайней мере в глазах науки — теории темпераментов. Интересно, что собранные данные подтверждают связь между темпераментом и телосложением. Эта корреляция изначально была шокирующей, и исследователи сопротивлялись ей, поскольку она противоречила текущим предположениям в этой области. Каган и его коллеги обнаружили, что заторможенные дети, как правило, имеют худые тела, узкие лица и склонны к аллергии и запорам.У значительного числа из них светло-голубые глаза (что еще больше их встревожило из-за возможных расовых последствий) и активность сердечного ритма выше среднего. Незначительное большинство составляют женщины. Среди раскованных детей большинство составляют мальчики, особенно самые смелые и активные в группе. Как правило, они коренастого телосложения с широкими лицами, у шестидесяти процентов из них темные глаза. Некоторые, однако, тонкие; Ключевым физическим маркером у детей, по-видимому, является более сильная мускулатура у основания шеи.Эти физические характеристики темперамента заставили Кагана задуматься о различиях в мозге и в уровнях реакции нервной системы. Он обнаружил, что эти два типа различаются порогом возбудимости серой массы в основании мозга, миндалевидного тела, и ее проекций в симпатическую нервную систему. Однако это «жесткое подключение» не означало, что у детей с самыми крайними симптомами темперамента не было никакой надежды — большинство из них стали либо менее пугливыми, либо менее агрессивными и кипучими и больше переходили к среднему диапазону

82

. старшая.Исследователи теперь заинтересовались тем, как они могут помочь в этом процессе изменения крайностей темперамента, хотя эта работа все еще носит исследовательский характер. Основное значение этого исследования для родителей и учителей заключается в том, что у некоторых детей есть склонности к темпераменту, которые не связаны с родительским воспитанием или полностью связаны с наследственностью. Современные исследователи, такие как Каган, идентифицировали меланхоличного или заторможенного ребенка и холерика или раскованного ребенка, но не смогли различить два других темперамента — сангвиника и флегматика.Каган объединил детей с такими склонностями в общую «нормальную группу», что отражает то, что с ними легче управлять поведением. Другие исследователи, в частности Кирси, исправили эту ошибку, хотя он часто любит говорить о четырех парах темпераментов, а не только о классических четырех. Интроверт Экстраверт Меланхолик Флегматик Сангвиник Холерик Более ➔ менее интенсивный Подробнее

Вальдорфское образование и четыре темперамента Понимание четырех темпераментов, используемых в вальдорфском образовании, является сложным и развитым.Ранее в этом столетии Штайнер пересмотрел традиционный взгляд на темпераменты и был впечатлен содержащейся в нем мудростью относительно человеческой природы. Затем он уточнил эти концепции и разработал практические техники, основанные на темпераментах. Взрослые могут использовать их, чтобы помочь понять эти модели поведения и поработать над ними (подробнее об этом будет сказано в следующей главе), а также чтобы помочь детям не попасть в ловушку поведенческих «тупиков» или вредных привычек. Взрослые могут снизить интенсивность темперамента детей, помогая им вырваться из привычных склонностей.

83

Меланхолический ребенок Задумчивый, чувствительный, точный, поникший, капризный, одинокий Дилан — высокий худой мальчик, склонный к бледности и обладающий прозрачностью для своей нежной кожи. Несмотря на его хрупкое телосложение, в нем может быть тяжесть — он волочится и часто падает, хотя ему еще далеко до подросткового возраста. В других случаях, однако, в нем есть жесткая свирепость и упорство — он не отпускает, как только он к чему-то задумывается. Он капризный и чувствительный мальчик, склонный к стону и нытью, и его легко тронуть до слез.Однако эта чувствительность также проявляется в сочувствии и заботе о других. Иногда это проявляется только в отношении животных, поскольку он глубоко ценит природу и любит ее. Дилан обладает прекрасной наблюдательностью, но может быть одержимо самонаблюдательным, вплоть до паранойи, задумчивости или ипохондрии. Это самосознание может быть чрезмерным, когда он смотрит на свое тело, особенно когда он становится старше. Он чрезмерно осторожен, склонен к боязни и фобиям. Такое осторожное отношение делает его медленным работником и перфекционистом во всем, что он делает.Он не любит холода и часто предпочитает темный уголок, где может заниматься своими хобби, в которые он глубоко вовлечен, не интересуясь чужим вкладом. У него деликатное пищеварение, и он легко предрасположен к болям в животе, запорам и головным болям. Дилан играет на скрипке не по долгу службы, а из настоящего удовольствия. Обладает острым слухом, музыкальным даром и прекрасной памятью. Поскольку меланхолический темперамент обладает способностями к искусству, а также огромной глубиной чувств, многие великие музыканты были меланхоликами.Ни один человек не может быть чистым представителем одного темперамента. По мере того, как мы становимся старше, каждый из нас проявляет по крайней мере два — первичный и вторичный — последний с радостью стремится уравновесить первый, поскольку один обычно интроверт, а другой — экстравертный темперамент. Некоторые комбинации кажутся более распространенными. Ребенок-меланхолик / холерик

84

имеет тенденцию быть эгоистичным, постоянно раздраженным, социально трудным и энергичным — горстка для родителей и учителей, но часто очень успешный человек, когда вырастет.Меланхоличному ребенку необходимо физическое и эмоциональное тепло. Общаясь с ней, взрослый должен быть заботливым и сочувствующим, терпеливым, но не поддаваться ее настроению и не поддаваться манипуляциям для удовлетворения каждой ее прихоти. Меланхоличному ребенку необходимо вывести его из мрачного самоанализа, либо сосредоточив внимание на других, либо дав ему поручения и домашние дела, где он может быть полезен. Сказки, рассказы и, когда она становится старше, биографии, изображающие борьбу других людей с жизнью, могут побудить меланхоличного ребенка забыть о собственных проблемах.Она может быть на высоте, когда обслуживает кого-то менее удачливого. Меланхолики больше, чем любой другой темперамент, заинтересованы в страданиях и из них получаются лучшие медсестры и воспитатели. Меланхоличный ребенок любит сладкое и даже больше, чем другие дети, нуждается в нем, когда особенно раздражен. Штайнер особенно рекомендовал есть овес (будь то каша или мюсли), потому что высокое содержание масла помогло согреть их и придать им больше энергии. Меланхолик, как и его собрат-интроверт-флегматик, может предпочитать слишком много сидеть дома.Раннее привлечение меланхолика к занятиям на природе может привить ему привычку преодолевать эту тенденцию. Таким образом, важно побуждать его находиться на улице и заниматься физической активностью. Ребенку также может потребоваться помощь в поиске возможностей для общения с другими детьми. Он от природы не обладает навыками в социальной сфере, и ему приходится устраивать встречи один на один, чтобы эти навыки можно было развивать (команды и групповые занятия развивают другой набор навыков). В противном случае он может застрять в одиночестве и одиночестве, которые ему больше всего нравятся.

85

Сангвинический ребенок Воздушная, светлая, улыбчивая, общительная, поверхностная, непоследовательная, непостоянная Эрика — архетип веселого, веселого ребенка. Она живая, даже жизнерадостная, полная азарта и удивления. Она с энтузиазмом встречает каждый новый опыт, хотя никогда не остается ни с чем надолго. Детство как этап жизни имеет врожденное качество сангвиника, так же как средний возраст имеет флегматичный оттенок, а старость — глубину и тяжесть меланхолии.Эрика высокая, светловолосая и стройная, но сложена лучше, чем долговязый меланхоличный ребенок. Она легко на ногах — ее учитель эвритмии сразу узнал ее темперамент по тому, как она ходит почти на цыпочках. Она никогда не носит каблуки на своих туфлях. Эрика может быть остроумной и беззаботной, даже игривой, и она очень популярна, хотя ее требования постоянных перемен и развлечений могут раздражать. Скука — это то, чего она боится больше всего. Своей пылкостью она всегда вызывает улыбку у окружающих.Тем не менее, она иногда разочаровывает своих друзей, потому что на нее нельзя положиться и ей не хватает довода до конца. Она забывает свои обещания и обязательства перед другими или просто не понимает, почему такие вещи вообще важны! Эрика — дитя вихря. Неугомонная и обычно в движении, она любит танцевать и кружиться, раскачиваться и лазить по камням и деревьям. В формальной школьной среде эта воздушность может стать проблемой. У Эрики проблемы с концентрацией внимания и памятью.Ее мышление не является ни систематическим, ни целенаправленным. Ее мать жалуется, что Эрике обычно удается потерять место или забыть домашнее задание где-то между школой и домом. Ей трудно сидеть весь день за своим столом, и она может начать хихикать или пошалить, просто чтобы отвлечься.

86

Родители и учителя должны помнить, что никогда не следует напрямую противостоять темпераменту ребенка. Жесткое отношение к этому ребенку не подойдет. Скорее, взрослому нужно ценить мир сангвинического ребенка и самому войти в него, чтобы продвигать ребенка вперед.Скорее, человек пытается работать с ребенком и направлять или уговаривать его в более сбалансированном направлении. Следовательно, родителям не следует просто заставлять иногда безрассудного ребенка-сангвиника делать домашнее задание. Вместо этого лучше вызвать энтузиазм по поводу предмета или задачи, обычно с участием родителей. Это поможет ребенку научиться оставаться сосредоточенным в течение более длительных периодов времени. Телевидение и другое «экранное время» — худшее для сангвиника. Хотя они удовлетворяют стремление ребенка к постоянным изменениям и развлечениям, они только усугубляют его поверхностность и способность продолжать заниматься.С точки зрения питания можно попытаться немного утяжелить ребенка-сангвиника. Обязательны цельнозерновые продукты, особенно пшеница и рожь. Но удачи тебе в удержании этого ребенка от такой сытной еды. Ибо сангвинический ребенок, по сути, один без забот и ответственности, живущий и любящий жизнь спонтанно и без сожалений, принимая каждую минуту такой, какой она есть, и быстро отпускает ее, оставляя медленное и размеренное созерцание глубин и тайн жизни другим. Пациент-ребенок-флегматик, уравновешенная, гармоничная, медлительная, любящая утешение, ленивая Лаура — беззастенчиво пухлая маленькая девочка.Она любит поесть и любит поесть. Ей часто снится мороженое, залитое шоколадно-зефирным соусом и покрытое взбитыми сливками. В школе ее мечты могут включать обед, который упаковала ее мать, и возможность того, что она может просто съесть его во время перекуса вместо того, чтобы ждать до полудня.

87

В Лоре всепоглощающая широта и водянистость. Она движется медленно, но с бесстрастной грацией, напоминая величественный корабль, плывущий на ровном ветру.Ее мышление также продумано и методично. Она ладит с другими, потому что у нее покладистый характер, и она не любит «волноваться». Она может быть почти коровьей в своей безмятежности и невозмутимости. Однако Лаура способна глубоко думать о вещах, потому что она немного «жует» их, прежде чем сформулировать свое мнение. Когда Лаура работает, она работает медленно и уравновешенно и, как черепаха, победившая зайца-сангвиника, обладает упорством и выносливостью. Она может с трудом справиться с утомительной и сложной задачей, от которой другие дети скоро откажутся.Хотя Лора нравится одноклассникам, у нее есть некоторые социальные трудности. Иногда ее дразнят по поводу ее веса — в ее школе мало детей с тяжелым весом, и она выделяется, особенно в игровом классе. Но в целом она, кажется, не заинтересована в многих вещах. Ей нужен энтузиазм друзей, чтобы разжечь ее, и ей никогда не удается начать социальную активность в одиночку. Как и меланхоличному ребенку, она нуждается в помощи родителей в организации свиданий и увлечении других.(Но как только она участвует, ей это нравится!) Одна из опасностей флегматической натуры — это склонность погрязнуть в комфорте и пассивности, то есть стать ложной картошкой. К тому же флегматикам тяжело переносить перемены. Однако она может столкнуться с неприятностями, когда потребуются быстрота и бдительность. И никогда не ждите быстрого ответа от такого задумчивого ребенка, как Лаура. Несмотря на то, что она умна, она редко бывает спонтанной. На ребенка-флегматика можно положиться в том, что он добросовестно что-то практикует и запоминает.Ребенка-флегматика часто нужно подстегивать к действию. Один из способов сделать это — помочь ему найти цель, которую он считает достойной стремления. У вальдорфских учителей есть еще несколько техник, которые они используют. Один из них состоит в том, чтобы все флегматики

88

в классе сидели вместе. Другой — отвести ребенку-флегматику чрезвычайно флегматичную роль в классной игре. Обе стратегии передозируют ребенка его собственным темпераментом, тем самым вынуждая его к поведению и установкам, которые не типичны для него и помогают создать баланс.Эти две техники работают и с другими темпераментами. Штайнер называл детей-флегматиков «спящими холериками». При соответствующем вдохновении они могут взорваться в действии, так же как они могут взорваться гневом, когда их дразнят или мучают. Однако, будучи возбужденным, флегматик вскоре снова становится уравновешенным. Ребенок-холерик. Динамичный, энергичный, ориентированный на действие, напористый, бесчувственный, порывистый Джереми — это сгусток неуемной энергии, который попадает в одно зло за другим.Он коренастый, квадратный, с темными вьющимися волосами и толстой шеей. В нем есть гиперактивность, но, к счастью, он слишком сообразителен, чтобы рассматривать его для слишком распространенного лечения риталином. У Джереми вспыльчивый характер, но в то же время горячее сердце и общительность, что заставляет других детей восхищаться им и снисходительно относиться к нему. Ему нравится спать поздно утром, но как только он встает, ему немедленно требуется действие. Он работает и играет со страстью и силой, но ему часто не хватает точности и формы. Красный — его любимый цвет, и его стиль также дерзкий, откровенный и неброский.Этот молодой Наполеон — смельчак, потому что он недостаточно размышляет, чтобы знать страх — или даже иногда здравый смысл. Он ребенок, который живет делом. Однако, когда он станет старше, он научится направлять часть этой жизненной силы и станет отличным работником. Вообще говоря, взрослый легче всего ладит с детьми своего темперамента, можно сказать, потому что они говорят на одном языке. Взрослый холерик

89

взрослый знает язык ребенка-холерика и в целом хорошо ладит, но для других взрослых этот ребенок может стать испытанием.Это попытка мобилизовать огненную энергию, необходимую для встречи с ребенком на ее собственных условиях, а затем держать эту энергию под контролем. Можно легко отреагировать гневом, что может быть не самой полезной реакцией. Ребенок-холерик очень ценит взрослого, который овладел определенным навыком или техникой, и готов поделиться этим с ребенком. Ребенок будет усердно работать для такого взрослого и в процессе научится сдерживать истерики и вспышки гнева. Очень одаренный учитель эвритмии оценил Джереми в первый же день, когда он вошел — или, скорее, топнул — в класс.(След, который оставляет холерик на песке, — это все пятки!) Она сразу же сделала его своим особенным ребенком, классным питомцем. Она давала ему множество вспомогательных заданий и бросала ему вызов сложными упражнениями со штангой и быстрым переходом от одного дела к другому. Другие учителя Джереми были поражены его хорошим поведением и мотивацией на уроках эвритмии. Их собственная реакция заключалась в том, что они стонали от дурного предчувствия, когда он был запущен в двери их классов, и они готовились к его неизбежным выходкам, хотя они часто заставляли их хихикать.Другие дети в классе тоже были поражены, никогда не считая Джереми любимцем учителей, особенно в области эвритмии. Обуздать всю эту энергию — непростая задача для ребенка-холерика, которая часто включает в себя множество мероприятий на свежем воздухе, а также проекты и приключения. Можно разумно использовать методы управления позитивным поведением. Однако слишком много негативных последствий вредны для любого ребенка и лишь изредка могут подавлять беспокойство холерика. Что ему действительно нужно, так это взрослый, который принимает и любит его таким, какой он есть, и который своими усилиями и воображением помогает ему направить его творческую, пусть и бурную, энергию.

90

Родители и учителя нуждаются в гибкости, чтобы учесть определенный темперамент ребенка и быть таким темпераментом для этого ребенка. Они должны научиться обращаться к каждому из темпераментов и относиться к ним. Стандартная вальдорфская мудрость состоит в том, что, когда учитель придумывает и рассказывает историю, она привлекает внимание ребенка-холерика, активно участвуя в повествовании о битве героя с семиглавым драконом. Но она должна включать великолепную сцену банкета, чувственно описанную, чтобы заинтересовать ребенка-флегматика, и трагическую сцену, ярко изображенную, чтобы вызвать симпатию меланхолика.Однако для того, чтобы действительно добиться успеха в достижении различных темпераментов, нужно больше, чем просто техника. Скорее, это предполагает определенную степень самопознания и самопознания — с точки зрения темперамента, кто я такой, как взрослый? Насколько односторонен мой подход к жизни и насколько я открыт для другой точки зрения? Мы рассмотрим тему того, как темперамент взрослого влияет на ребенка.

91

92

Наблюдая за своим темпераментом (ament) В самый первый день первого учебного курса, который он провел для вальдорфских учителей в 1919 году (опубликован как «Беседы с учителями»), Рудольф Штайнер подчеркнул необходимость уважать разнообразие детские потребности.Штайнера не волновал размер класса, пока учитывалась индивидуальность каждого ребенка. В связи с этим он указал, что «самая важная задача педагога — узнать и распознать эти четыре типа, которые мы называем темпераментами». В вальдорфских кругах эта «работа с темпераментом» имеет два аспекта. Наиболее очевидный вариант включает определение темперамента ребенка и последующее вмешательство или адаптацию своего стиля обучения или дисциплины, чтобы он соответствовал стилю этого темперамента. Это позволяет заинтересовать ребенка рассказом или даже уроком математики, играя с его темпераментом.С другой стороны, некоторые дети могут чрезмерно «застревать» только в одном стиле обучения или поведения, и правильное вмешательство может помочь им расширить свой репертуар. Некоторые примеры этого включают выбор слишком холерического ребенка и размещение его со всеми остальными холериками до тех пор, пока весь этот «холерик» не станет для них слишком большим, или выбор очень флегматичной роли для и без того очень флегматичного ребенка в классной игре. . Оба этих «гомеопатических» («подобное отталкивает подобное») вмешательства могут сработать, чтобы избавить ребенка от его характерной конституции и открыть ему возможность попробовать что-то еще.У опытного учителя на каждом уроке есть что-то, что подходит каждому темпераменту, а также он способен выявить и развить особый дар каждого темперамента. Таким образом дети учатся ценить сильные стороны и достоинства тех, кто отличается от них.

93

Другой подход к работе с темпераментом не менее важен, но, возможно, более сложен. Для этого необходимо, чтобы учитель или родитель обратил внимание на свой темпераментный стиль и затем поработал над ним. Уравновешивание излишеств этой очень интимной (и слишком часто игнорируемой) части того, кем мы являемся, составляет важный путь в нашем саморазвитии и имеет важное значение не только в нашем взаимодействии с нашими детьми, но и в отношениях с нашими друзьями, коллегами и другими людьми. супруги.Современные психологи говорят о «доброте соответствия» темперамента ребенка и ценностей взрослого в его жизни. Психиатр и автор бестселлеров о воспитании детей Стэнли Турецки рассказывает историю молодой, очень активной девочки, которая могла быть агрессивной, ребенка-холерика. Живя на сельской ферме Среднего Запада в доме с относительно небольшим количеством требований, помимо помощи в работе на ферме, ее суровый стиль заработал ей репутацию «сорванца». Однако тот же ребенок, если его доставить в небольшую квартиру на Манхэттене, любовно заполненную ценным антиквариатом, где живут два занятых профессионала с высокими требованиями к успеваемости и поведению своего ребенка, приведет к совершенно другому результату.Здесь ребенку, несомненно, поставят диагноз СДВГ и будут лечить. Как родители и учителя, мы должны понимать, что наш особый темперамент может повлиять на «степень соответствия» нам и нашим детям. Признавая и понимая свой темперамент, мы можем создать домашнюю и школьную среду, которая будет служить растущему ребенку. Взрослый-меланхолик Взрослый-меланхолик очень хорошо осведомлен о своем физическом теле. Меланхолик (которого некоторые психологи называют «очень чувствительным человеком», поскольку термин «меланхолик» имеет для некоторых негативный оттенок) имеет низкий порог дискомфорта и боли и часто страдает от недугов, от которых другие могут просто пожать плечами

94

оф.Аллергия, головные боли, проблемы с животом и проблемы с пищеварением — распространенные недуги. и либо из-за всего этого, либо в ответ она может быть слишком тонкой и недостаточно крепкой. Она часто бывает у врача и, вероятно, будет с энтузиазмом относиться к каждой новой здоровой диете и альтернативной терапии. Некоторые врачи рассматривают эти трудности как дисбаланс нейромедиаторов и предлагают такое лечение, как Прозак. В общем, хоть темперамент не поддается такому обращению. Когда дело доходит до взаимодействия с детьми, меланхолик выделяется тем, что предлагает много заботы и внимания, а также страстно интересуется всем, что может беспокоить ребенка — они всегда интересуются недугами.Опасность заключается в том, что с этой заботой можно переусердствовать и превратиться в контролирующую или чрезмерную опеку. Меланхолик может проецировать на ребенка свою слабость и чувствительность, не позволяя ему достаточно играть на открытом воздухе и удерживая его от приключений, сопряженных с риском. Это может подавить естественную потребность ребенка в исследованиях и экспериментах. Это может заставить ребенка отступить и не полностью выразить себя. Меланхолики также являются перфекционистами, считая себя и своих детей очень высокими стандартами. Это также может создать удушающий режим, особенно если применять его слишком рано в период развития ребенка.Интересно, что даже дети с типично экстравертированным темпераментом — сангвиники и холерики — имеют тенденцию становиться более интровертированными, когда их воспитывают меланхоличные родители. Родители-меланхолики должны компенсировать это «социальное слепое пятно», проявляя инициативу в организации частых игр и социальных ситуаций один на один для своих детей. Им нужно быть осторожными, чтобы не проецировать на своих детей собственную интроверсию и социальную сдержанность. Детям необходимо развивать необходимые социальные навыки. Этот аспект «эмоционального интеллекта» очень важен для счастья и успеха в будущем.Взрослый меланхолик, имеющий хорошо развитую внутреннюю жизнь чувств, обычно хочет иметь глубокие личные отношения со своим ребенком. К ее изумлению и ужасу, ребенок — особенно подросток-экстраверт — может не интересоваться такими отношениями и даже может раздражаться вниманием и отталкивать родителя. Родитель-меланхолик должен найти баланс между тем, чтобы парить над ребенком и позволять ему быть. Последняя опасность состоит в том, что хроническая депрессия, которая часто поражает неуравновешенный меланхолический темперамент, может передаваться от родителей к ребенку.Корреляция между депрессией у матерей и более поздними проблемами депрессии у их детей составляет около сорока процентов. Таким образом, взрослым меланхоликам необходимо сознательно развивать элементы других стилей темперамента в своих мыслях и поведении. Родители-меланхолики потенциально являются лучшими родителями. Они заботливы, внимательны и интересуются своими детьми. Они стараются удовлетворить то, что, по их мнению, нужно своему ребенку, и являются хорошими воспитателями. Им просто нужно немного расслабиться, сосредоточиться на родительских радостях и помнить о важности социального взаимодействия.Взрослый холерик Холерик, обладающий «темпераментом огня», некоторыми психологами называется «активным» темпераментом. Хотя сердечность — тоже его черта, холерик, как правило, более известен своей импульсивностью, трудоголиком и колючостью. Действие — это то, ради чего он живет, и других людей иногда можно рассматривать просто как инструменты для достижения того, чего хочет холерик. Он, как правило, наименее чувствителен к темпераменту, особенно в том, что касается чтения потребностей других.Это главным образом потому, что он так сосредоточен, почти с туннельным видением, на достижении цели. Холерики — это люди, которые добиваются своего. В отношении детей взрослый-холерик ориентирован на действия. Ему нравится планировать проекты и вести приключения, и он может доставлять массу удовольствия. Он полон энергии и может достичь огромных результатов, будь то в классе, на игровом поле или дома. Но обычно его больше интересуют собственные идеи и цели, чем чужие. Ему не хватает чувствительности и способности слушать и настраиваться на потребности детей.Холерик также склонен больше интересоваться тем, что ребенок делает и может делать, чем тем, что ему нужно или что он чувствует. Холерику трудно быть ритмичным и уравновешенным, и это часто лучше всего проявляется, когда дело доходит до управления дисциплиной: он склонен быть резким в один момент и незаинтересованным или недоступным в следующий. Взрослый холерик имеет тенденцию быть властным и подавляющим, что у чувствительного или внутреннего ребенка может вызвать покорность и даже страх. Такой режим может травмировать маленького ребенка, приводя к нервозности, без сомнения, из-за того, что он живет в постоянном ожидании того, что его снова «взорвет» вспышки холерика, ухаживающего за ним (даже если они адресованы кому-то другому, а не ребенку).На физическом уровне у таких детей также могут развиться проблемы с дыханием. Однако даже формирование их органов может быть нарушено, и в более позднем возрасте у этих детей могут быть проблемы с пищеварением и нарушениями обмена веществ. Холерический стиль воспитания детей, как и другие стили темперамента, не обязательно ограничивается взрослыми с таким темпераментом. До конца 1960-х холерический подход был более или менее стандартным в Северной Америке. Родители, не принадлежащие к холерикам, приняли этот сильный, бесчувственный, квази-военный подход, который считал, что над детьми следует доминировать и они предназначены «для того, чтобы их видели, а не слышали».С тех пор мы, как общество, стали реагировать на такие эксцессы и теперь стали более флегматично или оптимистично подходить к воспитанию детей. Но, как мы увидим, эти два менее интенсивных стиля также имеют свои опасности.

97

Взрослый-сангвиник Сангвиник по натуре легкий, беззаботный, веселый и оптимистичный. Хотя холерики делают гораздо больше, а меланхолики делают свою работу более тщательно и полно, сангвиник часто оказывается самым популярным и успешным человеком.Сангвиник не увяз в чем-то одном, избегает чрезмерно абстрактного или чрезмерно серьезного и переходит от одного опыта или дружбы к другому, как прекрасная бабочка, пробующая нектар множества прекрасных цветов. Все дети обладают немного игривым, веселым характером сангвиника, а взрослый сангвиник может принести детям много радости и развлечений. Однако есть потенциальные проблемы. У ребенка есть другие более глубокие потребности, и особенно некровным детям может быть трудно поспевать за чрезмерно сангвиническим взрослым.Слишком много этого бега с постоянными покупками, экскурсиями и мероприятиями может вызвать психологическое истощение. Ребенок никогда не учится внутреннему возбуждению — его соблазняет жизнь, которая слишком поверхностна и слишком сосредоточена на постоянно меняющихся внешних впечатлениях. Это становится ребенок с проблемами внимания или мальчик, которого легко соблазнить компьютерными играми и видео, или девочка, одержимая модой и покупками. Такие дети редко соприкасаются со своей более глубокой стороной, не развивают сильную волю и могут испытывать недостаток жизненных сил и энтузиазма, исходящих изнутри.Для таких детей подростковый возраст может быть очень трудным, потому что они не могут найти содержание в своей жизни на этом решающем этапе развития, который так озабочен поиском смысла. Поскольку взрослые-сангвиники часто начинают многие дела, но им трудно довести что-либо до конца, они могут быть грязными домработницами (хотя с таким количеством «вещей», которое каждый дом сейчас считает необходимым, большинство из нас начинает склоняться в этом направлении). Недавние исследования показали, что дом может быть немного нечистым, но если вещи постоянно разбросаны и редко собираются и расставляются в порядке

98

, мышление ребенка развивается таким же рассеянным и неорганизованным образом, что отрицательно сказывается на более поздних академических достижениях. .Некоторые люди связывают внимание Вальдорфского дошкольного учреждения к порядку в конце каждого дня с определенным понятием приличия, но плоды этой практики поддерживают как здоровое неврологическое развитие, так и чувство стабильности и порядка. Взрослый сангвиник с трудом удовлетворяет потребность ребенка в регулярной, предсказуемой и гармоничной жизни. Очевидно, важно регулярно принимать пищу и ложиться спать, но для сангвиника это может быть трудно реализовать на практике. Обеспечение постоянных ограничений и дисциплины также не является приоритетом для сангвиника, часто сосредоточенного на получении удовольствия.Сознательное включение определенной степени чувствительности меланхолика к потребностям ребенка, внимания к деталям и их выполнения может привести к настоящему равновесию. Взрослый флегматик Легкомысленный флегматик ценит комфорт и отказ от конфронтации, но может впасть в лень и безразличие. Флегматик лоялен, последователен (иногда до монотонности), привязан и надежен. Водянистый флегматик с его ровными и ритмичными привычками — бальзам и поддержка, особенно для дошкольника.Этот темперамент привносит много хороших качеств в воспитание и обучение, но также имеет свои опасности. Типичный ребенок полон энергии и обращается к взрослому за помощью и за образцом поведения в поисках способов направить энергию. Чрезмерно флегматичный взрослый может погасить эту энергию и оставить детскую душу «задохнувшейся». Когда ребенок хочет быть активным, исследовать или творить, он встречает вялость, усталость, скуку, которая со временем способствует скучному и ни к чему неинтересному ребенку.Этот родитель-диверсант своим бездействием вредит не только своей талии.

99

Слишком флегматичный подход также может оставить ребенка без должного ухода или ухода. Взрослый флегматик может слишком сосредоточиться на собственном комфорте или на том, что для него или нее проще всего, и не приспособиться к менее очевидным потребностям детей. Их отношение «не парься по мелочам» может сделать их плохими воспитателями или наставниками для своих детей. Чтобы максимально раскрыть свой потенциал, многим детям требуется определенная степень «толчка» со стороны окружающих их взрослых — заставить их практиковаться на скрипке, делать домашнее задание, пробовать что-то новое и даже стараться изо всех сил.Им нужен постоянный контроль, поддержка и помощь. Хотя некоторые темпераменты могут переборщить с этим, флегматик рискует сделать слишком мало. Продвигаться по старому пути, с одной стороны, может дать ребенку утешительное защитное одеяло (это сильная сторона мягкой плегматики), но такой стиль необходимо изменить, чтобы удовлетворить волю ребенка. он должен соответствовать будущему. Нет в темпераменте плохого или хорошего. Каждый из них представляет собой смесь возможных сильных и слабых сторон.Все мы должны развивать положительные стороны своего темперамента и сознательно развивать положительные качества других темпераментов. Первый шаг — определить, какой у нас темперамент. Взрослые люди обычно имеют сначала первичный, а затем вторичный темперамент. Чтобы определить свой основной темперамент, сначала посмотрите на телосложение, которое типично для большей части вашей взрослой жизни: худощавое и жилистое = меланхоличное, с толстой шеей и коренастое = холерик, округлое = флегматичное, а стройное и уравновешенное = сангвиник.Если первичный темперамент — один из экстравертных типов (сангвиник или холерик), вторичный темперамент почти всегда один из интровертных (и наоборот). Как только вы осознаете свой типаж, познакомьтесь с типичными сильными и слабыми сторонами, присущими этим стилям. В этом исследовании темперамента у вас будет возрастающее «ага!» переживания, когда вы осознаете, что темперамент — это причина, по которой вы, мать, или ваша супруга, или ваша дочь, что-то делает или видит определенным образом.Далее можно начать работу над причиной этого упражнения, а именно: понять, как темперамент влияет на ваши собственные привычки. Достигнув этого, у вас теперь есть возможность сделать выбор — следует ли мне следовать своему обычному характеру поведения, или мне следует расширить свой привычный репертуар и сделать это немного по-другому? У каждого темперамента есть свои дары и предубеждения. Говоря о классе, Штайнер говорил о том, что учителю необходимо учиться, чтобы стать тем темпераментом, который нужен ребенку в то время.Как родители (или даже супруги или коллеги) мы можем лениво и бессознательно просто следовать нашему обычному способу взаимодействия с другими, или мы можем попытаться практиковать другой темперамент, таким образом растягивая себя и развивая более живое и гибкое существо. Темперамент имеет физиологическую основу, связанную с нашим физическим гештальтом и уровнями нейромедиаторов. Это не неизменный детерминант поведения. Со временем мы можем сознательными усилиями принять любой темперамент в ситуации и стать гармоничным сочетанием четырех.

101

102

Современный путь медитации и внутреннего развития Согласно Рудольфу Штайнеру, существует два измерения реальности. Первый — это физический, материальный мир, который человек воспринимает с помощью физических органов зрения, слуха, осязания и так далее. Другой — невидимое и неосязаемое духовное царство, лежащее за физическим миром. Он состоит из тонких энергий, существ элементальной природы и высших духовных существ, которые создали физический мир и оживляют, влияют на него и направляют его.В прошлые века люди могли в разной степени воспринимать этот духовный мир и общаться с ним. Для современного человека, особенно для западного человека, эта область — закрытая terra incognita. Материалистическое мировоззрение, преобладающее в большей части нашей культуры, утверждает, что этой области не существует, что все невидимые реальности являются просто эпифеноменами материи. Агностики считают, что, хотя этот мир может существовать, у человека нет способности воспринимать его или входить в него. На первой странице своей книги «Знание высших миров: современный путь посвящения» Штайнер пишет, что в каждом человеческом существе дремлет способность воспринимать, переживать и общаться с духовным царством.Затем он описывает серию упражнений в медитации и внутренней работе, которые, если выполнять их регулярно и с энтузиазмом, принесут ищущему опыт этого мира.