Меланхолик это в психологии: кто это такой и что значит им быть? Тест на темперамент

Содержание

кто это такой и что значит им быть? Тест на темперамент

Сложно представить более неоднозначный и противоречивый тип темперамента, чем меланхолик. С одной стороны – неженка и плакса, способный «сгущать тучи» по любому поводу. С другой – творческая, неординарная личность, обладающая талантом, изобретательностью, свободомыслием. Кто же такой меланхолик? Насколько сложно дружить с ним или строить отношения? Радоваться или огорчаться, если обнаружили этот тип темперамента у себя? Что делать, если ребенок меланхолик? Как правильно воспитывать? Насколько успешным может быть его будущее? Разберемся в этих вопросах по порядку.

Кто такой меланхолик?

Меланхолик — это тип темперамента, отличающийся повышенной ранимостью и впечатлительностью. Все это обусловлено склонностью к переживаниям, которые истощают психику. Меланхолики умеют переживать яркие эмоции, но вслед за этим затухают, подобно догорающей спичке, чтобы зажечься вновь после очередного эмоционального всплеска. Только, в отличие от холерика, эти эмоции направлены внутрь, а не наружу.

Характеристика меланхолика, также как и его название, были сформулированы в трудах древнегреческого целителя Гиппократа, получив дальнейшее развитие благодаря Галену. Само слово произошло от названия «жизненного сока», который доминирует у таких людей – «черная желчь» или «мелэна холе». Именно эта жидкость, согласно представлениям древних греков, вызывает грусть, боязливость.

Люди с меланхолическим типом темперамента склонны переживать «в себе», не выплескивая негатив на окружающих. Им проще замкнуться, чем устроить истерику или сору. В связи с этим, меланхолики более обидчивые, чем другие психологические типы личности. Но переживания «внутри себя» дают мощный творческий потенциал, который в разы превосходит креативность других типажей. Если бы не существовало меланхоликов, не родились бы многие шедевры мировой живописи, музыки, поэзии, архитектуры и других проявлений гения.

Среди известных меланхоликов Исаак Ньютон, Рене Декарт, Фредерик Шопен, Чарльз Роберт Дарвин, Майкл Джозеф Джексон, Эдгар Аллан По, Николай Васильевич Гоголь, Сергей Александрович Есенин, Фёдор Михайлович Достоевский, Пётр Ильич Чайковский, Лев Николаевич Гумилев, Элвис Пресли, Майкл Джексон, Билл Гейтс, Бритни Спирс, Анжелина Джоли, Мила Йовович. Так что, меланхолик – это не всегда лузер и плакса. Очень часто их психологические особенности позволяют возвыситься над окружающими, достигнув таких высот, о которых другие могут только мечтать.

Как определить меланхолика?

Общение с меланхоликом очень быстро покажет его тип темперамента, поскольку собеседник отчетливо поймет необходимость подбирать слова. Любое неосторожное высказывание может спровоцировать обиду. Кроме этого яркий индикатор меланхолика – некоторая грусть и замкнутость. Во время диалога будет складываться впечатление, что человек «загружен», переживает по поводу чего-то.

Распознать меланхолика помогает и его творческий потенциал. Очень часто этот тип темперамента встречается у людей искусства и других креативных личностей. Еще, они редко становятся «душой» компании, предпочитая быть в стороне от шумных сборищ.

Не сложно понять свою принадлежность к таким людям. Но все же, если кто-то норовит сказать «я меланхолик», желательно удостовериться в справедливости этого суждения. Можно пройти тест на тип темперамента, позволяющий достаточно точно определить свой тип темперамента.

Некоторые исследователи уверены, что распознать темперамент человека можно и сугубо анализируя его внешний вид. Например, понять, что перед нами меланхолик. Описание его включает хрупкое, астеническое телосложение, вытянутые конечности, плоскую спину и грудную клетку, узкую талию, слабо развитую мускулатуру. Не стоит забывать, что подобной внешностью могут обладать люди, которые просто не дружат со спортом, имеют проблемы со здоровьем, либо по каким-то причинам чрезмерно ограничивают себя в еде. Так что, один лишь внешний вид, без анализа поведения человека, вряд ли поможет сформировать правильное представление о его типе личности.

Что значит быть меланхоликом?

Преимущества меланхолика позволяют ему выделятся среди тысяч конкурентов:

Творческий потенциал, нестандартное мышление;
Умение видеть прекрасное в самых неожиданных проявлениях;
Постоянство в своих симпатиях;
Склонность к построению долгосрочных отношений;
Развитая чувственность, эмоциональность;
Умение анализировать и предвидеть;
Широкое мировоззрение, развитый интеллект.

Так что, в лице меланхолика можно получить надежного друга, верного спутника жизни или настоящего фаната общего дела. Но меланхолики бывают разные, Карл Юнг сделал деление на 8 психотипов личности. Узнать свой можно с помощью теста.

Пройти тест на тип личности

Как и все в этом мире, каждый темперамент имеет свои противоположные «полюса», на одном из которых содержатся преимущества, а на втором – недостатки. Причем, минусы можно рассматривать, как побочный эффект тех процессов, которые обуславливают положительную сторону. Все связано со скоростью и глубиной протекания психических реакций, которые заметно истощают нервную систему.

Недостатки меланхолика в основном усложняют жизнь только ему:

Склонность к пессимизму, депрессии;
Низкая стрессоустойчивость;
Замкнутость, трудности в коммуникации с другими;
Пониженная работоспособность, быстрое истощение;
Застенчивость, низкая самооценка;
Медлительность, плохая выносливость;
Пассивность, инертность.

В связи с этими недостатками меланхолики редко занимают доминирующие позиции, попадая под чужое влияние. Но даже такая «ложка дегтя» не преуменьшает «бочку меда», обусловленную плюсами этого типа личности.

Какой меланхолик в отношениях?

Если в паре меланхолик, характеристика таких отношений будет зависеть от темперамента его партнера. В случае идентичных типов темперамента, таким отношениям будет сложно окрепнуть, поскольку ранимость и впечатлительность обоих будет раздувать целых «двух слонов из одной мухи». Деспотичный холерик загонит меланхолика «за Можайск». Это особенно ярко проявится в случае, если холериком окажется женщина. Умиротворенный флегматик доведет меланхолика «до белого каления» своим пофигизмом. И разве что жизнерадостный сангвиник подзарядит партнера недостающей энергией и оптимизмом.

Пройти тест на совместимость

Как воспитывать меланхолика?

Родителям меланхолика ни в коем случае нельзя раздувать проблему из-за этого типа темперамента у ребенка. Ведь он обуславливает огромные возможности для самореализации и успеха. Главное, не сломать ранимую психику с самого детства. Следует его воодушевлять, хвалить, но не перехваливать. Выступать инициатором общения, не навязывая диалог. Стоит проявить терпение в случае беспричинной депрессии, научившись успокаивать маленького меланхолика, переключать его внимание на более жизнерадостные моменты. Не забывать о всестороннем развитии ребенка, водить его в кружки или секции, не давая заскучать и «повесить нос».

Родиться меланхоликом – это огромный шанс стать известным и успешным. Важно получить правильное воспитание, а во взрослые годы, посвятить себя саморазвитию. Зная свои минусы, можно их исправить или хотя бы сгладить. Меланхолик обладает огромным потенциалом, причем не только в развитии карьеры, а и построении отношений. Поэтому не стоит грустить, обнаружив этот тип темперамента у себя. Также не стоит избегать меланхоликов в общении, ведь именно они могут стать настоящими друзьями или союзниками.

Пройти тест на темперамент

Меланхолик. Что такое «Меланхолик»? Понятие и определение термина «Меланхолик» – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

Меланхолик (греч. melanos — черные, chole — желчь) – тип темперамента в соответствии с учением Гиппократа. Древнегреческий целитель составил классификацию из четырех видов темпераментов, каждый из которых зависит от того, какая из четырех жидкостей преобладает в организме человека. У холерика это желчь, у флегматика – слизь, у сангвиника – кровь, у меланхолика – черная желчь.

Именно желчь определяет основные качества меланхолика – склонность к проявлению грусти и боязливость. Меланхолик, как правило, глубоко переживает даже незначительные неудачи, такой человек раним и недоверчив.

Ему сложно заводить новые контакты, но по отношению к старым друзьям он всегда внимателен и искренне предан. Как в карьерном плане, так и в личном меланхолик редко стремится к позиции лидера, его вполне устраивает роль подчиненного. Поскольку он склонен преувеличивать отрицательные аспекты, есть риск того, что неблагоприятная атмосфера будет способствовать развитию у него повышенной чувствительности, замкнутости и отчужденности.

К числу меланхоликов принято относить Рене Декарта, Чарлза Дарвина, Николая Васильевича Гоголя и Петра Ильича Чайковского. Однако все они являются примером грамотного подхода к меланхолическому темпераменту – повышенную восприимчивость они использовали в творческом ключе, что отчасти помогло им добиться успеха. Аристотель полагал, что все выдающиеся личности были меланхоликами.

В современной психологии разработано множество тестов, которые помогают определить тип темперамента, понять свои сильные и слабые стороны для построения эффективной модели поведения.

< Межэтнические отношения

Меланхолия >

Psychologies ВКонтакте

новый номерВЕСНА 2023 №73

Подробнее

спецпроекты

Меланхолия | психология | Британика

Развлечения и поп-культура
География и путешествия
Здоровье и медицина
Образ жизни и социальные вопросы
Литература
Философия и религия
Политика, право и правительство
Наука
Спорт и отдых
Технология
Изобразительное искусство
Всемирная история

Этот день в истории
Викторины
Подкасты

Словарь
Биографии
Резюме
Популярные вопросы
Инфографика
Демистификация
Списки
#WTFact
Товарищи
Галереи изображений
Прожектор
Форум
Один хороший факт

Развлечения и поп-культура
География и путешествия
Здоровье и медицина
Образ жизни и социальные вопросы
Литература
Философия и религия
Политика, право и правительство
Наука
Спорт и отдых
Технология
Изобразительное искусство
Всемирная история

Britannica объясняет
В этих видеороликах Britannica объясняет различные темы и отвечает на часто задаваемые вопросы.
Britannica Classics
Посмотрите эти ретро-видео из архивов Encyclopedia Britannica.
Demystified Videos
В Demystified у Britannica есть все ответы на ваши животрепещущие вопросы.
#WTFact Видео
В #WTFact Britannica делится некоторыми из самых странных фактов, которые мы можем найти.
На этот раз в истории
В этих видеороликах узнайте, что произошло в этом месяце (или любом другом месяце!) в истории.

Студенческий портал
Britannica — это главный ресурс для учащихся по ключевым школьным предметам, таким как история, государственное управление, литература и т. д.

Портал COVID-19
Хотя этот глобальный кризис в области здравоохранения продолжает развиваться, может быть полезно обратиться к прошлым пандемиям, чтобы лучше понять, как реагировать сегодня.
100 женщин
Britannica празднует столетие Девятнадцатой поправки, выделяя суфражисток и политиков, творящих историю.
Спасение Земли
Британника представляет список дел Земли на 21 век. Узнайте об основных экологических проблемах, стоящих перед нашей планетой, и о том, что с ними можно сделать!
SpaceNext50
Britannica представляет SpaceNext50. От полета на Луну до управления космосом — мы изучаем широкий спектр тем, которые питают наше любопытство к космосу!

Содержание

Введение

Викторины

44 вопроса из самых популярных викторин Britannica о здоровье и медицине

Чему нас учит меланхолия о нас самих

Обычные эмоции, такие как страх или гнев, обычно имеют поддающиеся определению причины — подумайте о плачущем ребенке, который только что уронил мороженое. Но меланхолия, которую британский философ Эмили Брейди описывает как тотальное, продолжительное настроение, кажется, приходит из ниоткуда.

Меланхолия определяется как изменчивое настроение уныния и бессилия. Проще говоря, это хорошая, непатологическая сестра любого депрессивного расстройства. Каждый из нас хоть раз впадал в меланхолию.

Учитывая спорадический характер меланхолии, она является поводом для медитации, саморефлексии и созерцания, что позволяет пострадавшему человеку вспомнить, ощутить и исследовать причины своего состояния. Таким образом, меланхолия ставит людей в привилегированное положение, а именно в том, что их самоисследование психологических процессов, скрытых за ней, может дать возможность лучше понять корни и природу депрессивных состояний.

Что происходит, когда мы впадаем в меланхолию?

Итальянский писатель и поэт Чезаре Павезе всю свою жизнь боролся с депрессией и в конце концов покончил жизнь самоубийством в возрасте 41 года. безумные страницы личного дневника, который он вел до конца — Это дело жизни: Дневники 1935-1950 . Эти заметки чрезвычайно помогают в преодолении приступов меланхолии в нашей собственной жизни.

Центральное место в нашем размышлении занимает так называемая «теория мифа» Павезе. В классических терминах миф определяется как сказка, описывающая происхождение человечества и природных явлений. Как мы увидим, усилия Павезе заключаются в том, чтобы применить эту концепцию к личной истории каждого человека, начиная с младенчества и переходя во взрослую жизнь.

Младенчество — это этап жизни, на котором мы вступаем в первый контакт со всеми объектами мира. Мы впервые прикасаемся к собаке, впервые видим дерево, впервые посещаем места. Эти связи между сознанием младенца и множественными аспектами реальности — которые, как я описал в другом месте, в основном возникают, когда самосознание младенца отсутствует или очень примитивно, — закладывают основу для значений, которые мы приписываем различным объектам мира.

Возьмем практическую ситуацию. Термин «парк» относится к полуприродной зоне, изобилующей деревьями, велосипедными дорожками и зонами для детского отдыха. Все мы, когда слышим или произносим это слово, думаем о таком месте. Однако прежде чем стать идеей, обитающей в сознании человека, «парк» — это реальная вещь.

Другими словами, в какой-то момент в детстве мы впервые видим парк и только тогда можем его представить и идеализировать.

Вот почему дети говорят в абсолютном выражении. Они никогда не спрашивают свою маму: «Пожалуйста, мы можем пойти в парк ? а скорее: «Пожалуйста, мы можем пойти в парк ?» В их сознании существует только «тот парк, который они увидели впервые», что впоследствии сделает возможным абстрагирование понятия «парк». По концепции Павезе, эти первые встречи происходят в младенчестве, в психологическом состоянии, когда ребенок еще игнорирует различие между прошлым, настоящим и будущим.

Главной характеристикой этих чистых, первичных переживаний является то, что они не могут быть запомнены сами по себе.

Другой пример прояснит этот аспект. Часто бывает так, что мы слушаем песню и обнаруживаем, что напеваем текст. Мы не можем понять, откуда исходит текст, но вскоре понимаем, что знаем его. Таким образом, мы вспоминаем что-то, с чем мы сталкивались по крайней мере один раз в какое-то время в прошлом, хотя нам кажется, что мы переживаем это впервые.

Как заявил Павезе 25 марта 1945 года: «Мы никогда не видим вещь в первый раз, а только во второй раз — когда она превратилась во что-то другое». Мы не можем что-то вспомнить, пока не подумаем об этом во второй раз.

А теперь попробуем вспомнить осколки.

В младенчестве мы впервые видим, осязаем, слышим, обоняем и ощущаем вкус мира. Этот опыт позволяет нам придать личный, сокровенный смысл реальности, в которой мы живем. Однако, когда мы становимся взрослыми, мы больше не можем получить доступ ни к деталям такого опыта, ни к точным ощущениям, которые мы испытывали. Отсюда следует неизбежная цензурированная психологическая травма.

Но как это объясняет меланхолию и, в конечном счете, природу депрессии?

Вернемся к нашему описанию меланхолии как устойчивого настроения, возникающего из ниоткуда. Павезе, вероятно, сказал бы, что каждый раз, когда мы впадаем в меланхолию, каждый раз, когда мы чувствуем это ощущение чего-то, что «возникает из ничего», мы обнаруживаем отсутствующий контакт нашей психики с тем, когда мы впервые пережили конкретный опыт, который мы больше не можем пережить. Проще говоря, мы переживаем отголоски нашей травмы, а меланхолия — это ревущий сигнал тревоги.

Чему мы можем научиться у меланхолии?

В отличие от депрессии меланхолия обычно сопровождается горько-сладкими воспоминаниями, которые помогают человеку справиться с ситуацией. Нам не нужно чувствовать себя потерянными и совершенно безнадежными, потому что эти размытые воспоминания мягко тянут нас к местам нашего младенчества, чтобы снова войти в них. О травме Чезаре Павезе можно вспомнить его разлуку с местом рождения и младенчества, холмистой местностью Ланге в Пьемонте, известной своими цветами и ароматами своих лоз, куда он регулярно возвращался во взрослом возрасте и посвящал свои самые терапевтические стихи.