Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы которая способна вас вывести из себя: 17 цитат Зигмунда Фрейда, которые расскажут о нас самих / AdMe

Содержание

Зигмунд Фрейд цитата: Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести …

— Зигмунд Фрейд

Последнее обновление 17 октября 2022 г.

Темы

проблемы, личность, проблема, величина, масштаб

Зигмунд Фрейд

126австрийский психолог, психиатр и невролог 1856 — 1939

Связанные темы

Проблемы
Личность
Проблема
Величина
Масштаб

Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя (Фрейд) — Обсуждай

Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя (Фрейд) — Обсуждай

Ольга Белова

Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя (Фрейд) проблема личность масштаб фрейд величина

5 лет

1742

Ответы

Валерий Свиридов

Я не поклонник Фрейда , хоть он и считается праотцом современной психологии . Когда увесистый кирпич упадёт на ногу , эта проблема в одинаковой степени достанет как королевскую особу ,так и безграмотного бомжа или доктора философии , да и самого Фрейда , будь бы он был жив , и масштаб вашей личности определит только вес кирпича .

5 лет

Ольга Белова

Кирпич да, но если кто-то наступит на ногу, один может на извинения «ничего страшного», а другой покроет трёхэтажным матом

5 лет

Валерий Свиридов

Ключевое слово » масштаб » мы с Вами трактуем каждый по — своему .

5 лет

Ольга Белова

Это я поняла.

5 лет

Валерий Свиридов

5 лет

Тюлень Любви

Я вышел из метро парк культуры за 4 минуты до взрыва, дошёл до работы и проработал полностью рабочий день. Каков масштаб моей личности, если терракт, совершенный буквально под ногами, не смог меня вывести из себя?

5 лет

Ольга Белова

Надо бы у дедушки спросить…

5 лет

Тюлень Любви

спроси, очень любопытно

5 лет

Ольга Белова

Мне ещё рано…

5 лет

Тюлень Любви

рано спрашивать или общаться со взрослыми мужчинами?

5 лет

Ольга Белова

Рано к покойникам идти

5 лет

Тюлень Любви

Рано конечно. Но с Фрейдом я не согласен : самообладание не есть мерило совокупности личностных характеристик

5 лет

Ольга Белова

Да, не всех…

5 лет

Шкавир Эзот

масштаб личности определяется всего лишь рейтингом — какое количество людей тебе подпевают или пляшут под твою дудку (или читают твои книги или прочие бредни))

5 лет

Brown Sparrow

это относится к терпению. а люди бывают вспыльчивы от природы, но обладающие широченным мировоззрением. и фрейд не эталон…

5 лет

Ольга Белова

Прямо как в «Мастере и Маргарите». Только зачем Вам зло в реальности?

5 лет

Brown Sparrow

зло определяет добро. без зла нет добра и тд. короче, скучно это обсуждать.

5 лет

Ольга Белова

Тогда Вам не стоило и на мой пост обращать внимание, потому что — это тоже не весело

5 лет

Brown Sparrow

ну, понесло немного. не ожидал полемики

5 лет

Ольга Белова

Бывает

5 лет

Ирина Елисеева

Что есть масштаб личности? Вот Гитлер был психопат. Но ему удалось погрузить в войну полмира. Масштаб, однако!

5 лет

Ольга Белова

Сравнение не совсем удачное, да и с чего Вы взяли, что он был психопатом?

5 лет

Ирина Елисеева

Это не я взяла. Это говорят многочисленные исследователи его личности.

5 лет

Олег Соколов

и за что только деньги получал…а ведь и сказал-то всего-навсего — назвался груздем — полезай в кузов….

5 лет

ВН

Владимир Назаров

Да не подходят выражения и домыслы Европейцев кем бы они не были к нам-СЛАВЯНАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 лет

Smitty Smith

тогда я мелочный, потому что из за иголки я вышел из себя, т. к. она воткнулась в мою пятку

5 лет

Ольга Белова

может — это просто срыв из-за долгого терпения…

5 лет

Дуб Дубом, Quercus Robur

ага, особенно когда дочка пошла целку ломать, проблема пустяковая, последствия пинтец

4 года

Lupus Est

Масштаб личности определяется величиной проблемы, которую мы способны решить?

5 лет

Ольга Белова

я больше соглашусь с Фрейдом

5 лет

Lupus Est

Я лишь пытался его перефразировать, не меняя смысла. .

5 лет

Ольга Белова

Я поняла, но смысл изменился

5 лет

Lupus Est

Разве?

5 лет

Ольга Белова

Есть немного

5 лет

Lupus Est

Разве только немножко.

5 лет

Serhiy Lyesnykh

Не стоит занимать много места в пространстве, что бы просто быть человеком…

5 лет

Александр

ни что и ни кто не способен на это . я как двери. на провокации не реагирую

5 лет

Егор

Бред. Ленин например психовал когда ему сильно горячий чай приносили..

5 лет

Ольга Белова

Вы присутствовали при этом?

5 лет

Егор

Да

5 лет

Ольга Белова

Вы, видимо, — единственный долгожитель

5 лет

Егор

Все равно умрем

5 лет

ЮД

Юрий Дробот

Старина Фрейд ошибся!!!! Нет такой проблемы сравнимой с моей личностью

3 года

Serg Hp

фрейд судя по его проблемам был не мелкой а мельчайшей личностью

5 лет

АК

Анастасия Кузнецова

Интересная цитата. Можно развить неплохую пишу для размышлений

3 года

Ольга Белова

На то она и философия, что бы размышлять и развивать

3 года

Фердинанд Франц Иосифовович

Бессмысленный набор слов, цитаты надо самой понимать хотябы

4 года

Ольга Белова

А с чего Вы взяли, что я их не понимаю?

4 года

Фердинанд Франц Иосифовович

Без коментария

4 года

Виталий Бочковский

нет всё враньё и больше не четай Фрейда он плохой малый

5 лет

Виталий Бочковский

вот и ты Оля замечаеш их из толпы или на роботе??? есть такие

5 лет

Ольга Белова

везде

5 лет

Виталий Бочковский

Оля чего не спиш в столь позний час

5 лет

Ольга Белова

уже собралась

5 лет

Виталий Бочковский

и я тоже ложусь спокойной ночи тебе Оля

5 лет

ЕА

Евгений Автоадвокат № 1

проблемы нужно обходить стороной как и проблемных людей

4 года

Алексей Румниекс

Я спокоен как удав. Но и не думаю что я большая личность

5 лет

Следующая страница

Насколько легко вывести вас из себя и почему? Прокомментируете слова Фрейда о формуле личности. «Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя».

Бизнес, Финансы
Города и Страны
Досуг, Развлечения
Животные, Растения
Здоровье, Красота, Медицина
Знакомства, Любовь, Отношения
Искусство и Культура
Компьютеры, Интернет, Связь
Кулинария, Рецепты
Лингвистика
Наука и Техника
Образование
Общество, Политика, СМИ
Отдельная Категория
Прочее
Путешествия, Туризм
Работа, Карьера
Семья, Дом, Дети
Спорт
Стиль, Мода, Звезды
Товары и Услуги
Транспорт
Философия, Психология

Мистика, Эзотерика
Прочее непознанное
Психология
Религия, Вера
Философия

Фотография, Видеосъемка
Юридическая консультация

Юмор

Закрыт 2 года

Enigma ©

Наставник (47826)

С помощью теста выясните, насколько легко вас вывести из себя)

https://testometrika. com/personality-and-temper/ho…

#личность

Согласна с главным, что прозвучало в ответе Марины — «Любая проблема имеет ту величину, которую мы сами и определяем».
Масштаб личности и величина проблемы, которая способная вывести личность из себя, прямо пропорциональны.
Слабая и мелкая личность впадает в панику и выходит из себя из-за любых мелочей, раздувая из мухи слона и обвиняя в возникшей пустяшной проблеме других.
Зрелая, сильная, уверенная в себе и самодостаточная личность всегда характеризуется способностью принимать и проживать любую ситуацию не формируя невротических защит.

Дополнен 2 года назад

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 5

2 года

Марина Виже

Наставник (63823)

Можно я не буду тест проходить?. ..)
Или может позже пройду…
Масштаб личности? …неужели масштаб можно определить по отношению к проблеме?
Спорно. И не понятно. Так какая проблема должна взволновать человека с большим масштабом личности?
Маленькая или большая?
Я так поняла, что именно большая?
А маленькая значит не должна волновать.
Любая проблема имеет ту величину, которые мы сами и определяем.
Пыталась вспомнить, что меня выводило из себя последнее время, не вспомнила что-то…
Наверно моя личность не масштабируется))

ЕЩЕ ОТВЕТЫ

2 года

Лис -Z- Крюгер VIP

Просветленный (601013)

В таком случае Фрейд был ничтожнейшей личностью.

Вы настолько спокойны, что вряд ли вас можно чем то вывести из себя. Вы настроены оптимистически, поэтому никогда не настраиваетесь на неудачу. Проблемы не пугают, а лишь закаляют вас. Вашей выдержке можно лишь позавидовать. Поэтому не случайно к вам тянутся люди. Вы никогда не унываете и стараетесь в любой ситуации видеть положительную сторону.

2 года

⭐۩VIP۩ STIRLIZ-«N» ЧЕСТНЫЙ И СПРАВЕДЛИВ 🇷🇺 VIP

Хранитель Истины (439843)

Вот что у меня вышло Enigma © и это правда на 100%, меня трудно вывести из себя!!!!!

«Ваши результаты:

Привет, Enigma ©!!!!! С ДОБРЫМ УТРО!!!!!

2 года

КСЮ

Мудрец (15296)

У меня ссылка не работает. Но я и так знаю, что впечатлительность, подвижность у меня высокие и по генетике мне спокойствие не свойственно. Хотя научилась это контролировать . Так что когда как
. С Фрейдом я не согласна, практически ни в чем не согласна. Масштаб личности определяется ее духовными силами, а при вспыльчивости, эти силы просто не реализованы.

2 года

Андрианцимитовиаминандриандехибе

Наставник (97364)

Фрейд не господь бог. он вообще в психологии все свел к вине женщины — ему бы самому у психиатра наблюдаться.

ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ

А почему в вопросе про интересную личность, вас не напрягло слово..или даже два — нужно быть?

Почему мужчин без члена вам уже не нужен?? Ведь он остался тем же! У него та же душа, он та же личность, которую вы полюбили!!! Почему вам внешние атрибуты важнее СУТИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ????

Кто тут не видит в вас личность и позволяет себе сомнительные высказывания в ваш адрес?!

А вас легко заменить на вашем месте другим человеком в семье или на работе? И кто от этой замены больше пострадает: вы или работа с семьей? Ответьте себе — и вы узнаете, кто вы: ширпотреб или эксклюзив, которому замену найти очень сложно. А мне пофиг, я в

Почему вы сами от себя в восторге,когда переходите на оскорбление не симпатичных вам личностей?

У вас приметная личность? Йа например легко смешиваюсь с толпой…очинь удобна..

Как считаете насколько велика роль ваших родителей в становлении вас как личности?

Почему люди имеющие разные точки зрения, по любому вопросу, легко переходят на личности?

Почему некоторые личности тут позволяют себе запрещать другим людям свободное общение? Это что диктатура? Трусы не запрещены законом и это не ругательное слово!

Ваша реакция,граждане,когда ТУТ известная,популярная,порядочная личность на самом деле окажется сволотой,которую поискать еще надо? Почему вы разочаруетесь окончательно в человечестве,понимаешь ли!? )

Случайный вопрос
Актуальное
Популярное
Помощь
Прямой эфир
Соглашение
Конфиденциальность
Старый дизайн Ответов
18+

Токсичные люди: 12 вещей, которые они делают, и как с ними справляться

Карен Янг

13 103 079

ПРОСМОТРОВ

У всех нас были ядовитые люди, которые посыпали нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание. Трудные люди тянутся к разумным, и у всех нас, вероятно, был (или есть) по крайней мере один человек в нашей жизни, который заставляет нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках угодить им — только чтобы никогда не добиться этого.

Их вред заключается в их тонкости и в том, как они могут вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверному толкованию». Если вы тот, кому постоянно причиняют боль, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то, скорее всего, это не вы, а они.

Способность выявлять их вредоносное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия. Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая идея, которая может возникнуть у кого-то в вашей жизни, может сойти с рук.

Есть много вещей, которые токсичные люди делают, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:

Они заставят вас гадать, какую версию вы получаете.
В один прекрасный день они будут совершенно прекрасны, а на следующий день вы будете задаваться вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить. Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колкими, грустными, холодными или раздражительными, и когда вы спросите, что-то не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то не так. «Достаточно» может быть тяжелым вздохом, поднятой бровью, холодным приемом. Когда это происходит, вы можете искать для них оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми. Видите, почему это работает для них?
Хватит пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы сделать людей, которые им небезразличны, счастливыми. Если ваши попытки угодить не работают или длятся недолго, возможно, пришло время остановиться. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы сделали что-то по незнанию, чтобы навредить кому-то, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь. Во всяком случае, вы не должны гадать.

Они будут манипулировать.
Если вам кажется, что вы единственный, кто способствует отношениям, вы, вероятно, правы. У токсичных людей есть способ создать впечатление, что вы им что-то должны. У них также есть способ брать у вас или делать что-то, что причиняет вам боль, а затем утверждать, что они делали все это для вас. Это особенно распространено на рабочих местах или в отношениях, где нарушен баланс сил. — Я оставил для вас документы за шесть месяцев. Я думал, вы оцените этот опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами». Или: «У меня званый ужин. Почему бы тебе не принести ужин. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои кулинарные навыки. К?»
Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на услугу, то это не так.

Они не хотят владеть своими чувствами.
Вместо того, чтобы владеть своими чувствами, они будут вести себя так, как будто эти чувства принадлежат вам. Это называется проекцией, то есть проецированием своих чувств и мыслей на вас. Например, кто-то, кто злится, но не берет на себя ответственность за это, может обвинить вас в том, что вы злитесь на него. Оно может быть тонким, например: «Ты в порядке со мной?», или чуть более резким: «Почему ты злишься на меня» или «У тебя весь день было плохое настроение» 9.0003
Вы будете оправдываться и защищаться, и часто это будет ходить по кругу, потому что это не о вас. Четко определите, что ваше, а что их. Если вы чувствуете, что слишком много раз защищаете себя от обвинений или вопросов, которые не подходят, возможно, на вас проецируют. Вам не нужно объяснять, оправдываться или защищать себя или иметь дело с необоснованным обвинением. Помните это.

Они заставят тебя проявить себя.
Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока у вас появится обязательство, и тогда они развернут драму. «Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил уроки физкультуры и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи фатальны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.
[irp posts=»1195″ name=»Токсичные люди: 16 практичных и действенных способов справиться с ними»]
Они никогда не извиняются.
Они солгут еще до того, как извинятся, так что спорить бесполезно. Они перекрутят историю, изменят то, как это произошло, и перескажут так убедительно, что сами поверят в свою чепуху.
Людям не нужно извиняться за то, что они неправы. И вам не нужны извинения, чтобы двигаться дальше. Просто двигаться вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но и не продолжайте спор. Просто нет смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за права.

Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не разделят с тобой радости.
Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими. Классика: О повышении — «Деньги не такие уж и большие за тот объем работы, который ты будешь выполнять». Об отдыхе на пляже — «Ну, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь пойти?» О том, что тебя сделали Королевой Вселенной: «Знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай». Понял? Не позволяйте им ослабить вас или уменьшить вас до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.
Они оставят разговор незаконченным, а затем отключатся.
Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А в промежутках между раундами их сообщения голосовой почты вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, догадываясь о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы расстроить их, или они мертвы, живы или просто игнорируют вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которые заботятся о вас, не позволят вам продолжать чувствовать себя мусором, не пытаясь разобраться в этом. Это не значит, что вы разберетесь, конечно, но, по крайней мере, они попытаются. Воспринимайте это как знак их вклада в отношения, если они оставляют вас «там» на длительные сеансы.
Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.
Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты сегодня делал?» может означать разные вещи в зависимости от того, как это сказано. Это может означать что угодно: от «Спорим, ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего». Мой был ужасен. Просто ужас. И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят: «Все, что я сказал, это то, что вы делали сегодня», что правда, отчасти, не совсем.
Они привносят в разговор ненужные детали.
Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, токсичные люди приведут не относящиеся к делу подробности из споров пятилетней давности. Проблема в том, что прежде чем вы это узнаете, вы спорите о том, что сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не разбираясь с проблемой. Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что ты с ними сделал.
Они поймут, как вы говорите, а не о чем вы говорите.
Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от проблемы, которая была важна для вас, к тому, как вы говорили об этом – есть ли какая-либо проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или то, как ваш живот двигается, когда вы дышите — это даже не должно иметь смысла. Между тем, ваша первоначальная потребность исчезла в куче незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.
[irp posts=”1762″ name=”Когда кто-то, кого ты любишь, ядовит: как отпустить токсичных людей без чувства вины”]
Они преувеличивают.
«Ты всегда…» «Ты никогда…» Трудно защититься от этой формы манипуляции. У токсичных людей есть способ использовать один раз, когда вы этого не сделали или один раз, когда вы сделали, как доказательство ваших недостатков. Не соглашайтесь на спор. Вы не выиграете. И вам не нужно.
Они осуждают.
Все мы иногда ошибаемся, но ядовитые люди позаботятся об этом. Они осудят вас и ударят по вашей самооценке, предполагая, что вы хуже, чем потому, что вы совершили ошибку. Нам всем позволено ошибаться время от времени, но если мы не сделали что-то, что затронет их, никто не имеет права судить.

Знание любимых приемов для токсичных людей обострит ваш радар, благодаря чему манипуляции будет легче обнаружить и назвать. Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы свяжете себя двойными узлами, пытаясь угодить им.

Некоторым людям нельзя угодить, а некоторые люди не будут вам полезны — и во многих случаях это не будет иметь к вам никакого отношения. Вы всегда можете сказать нет ненужному безумию. Будьте уверены в себе и признавайте свои недостатки, свои причуды и то, что заставляет вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, если кто-то усердно пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше. Вы не всегда должны давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

11 Способы манипулирования Нарциссы, социопаты и психопаты саботируют своих жертв (Часть 2): выжившие говорят

Нарциссы, социопаты и психопаты могут причинить долговременный вред жизни своих жертв. Их эмоциональные и словесные оскорбления в сочетании с их жестокими, настойчивыми попытками саботажа могут даже довести их жертв до самоуничтожения и самоубийства. Во второй части этой серии я попросил выживших привести примеры следующего поведения из их опыта общения со злобными нарциссами. Эти переживания включают возмездие, отказ от жертв в самые неподходящие моменты, испорченные праздники, дни рождения и особые случаи, деструктивную обусловленность, чрезмерную критику и отказ от похвалы. Вот шесть способов, которыми эти тайные саботажники могут проникнуть в вашу жизнь и попытаться разрушить ее.

Предупреждение: Некоторые из этих историй содержат графические детали и могут вызвать интерес у читателей. При чтении ставьте заботу о себе на первое место.

Если вы еще не читали первую часть, обязательно сделайте это здесь.

В основе деструктивного поведения нарцисса по отношению к другим лежит чрезмерное чувство права. Нарциссы, социопаты и психопаты считают, что мир им что-то должен. Когда другие не выполняют их требования или не удовлетворяют это чувство права, они страдают от того, что известно как «нарциссическая травма». Любое воспринимаемое пренебрежение или угроза их грандиозному эго повергает их в «нарциссическую ярость». Как утверждает Марк Гоулстон, доктор медицины: «В аду нет ярости или презрения нарцисса, с которым вы осмеливаетесь не согласиться, сказать, что он неправ или смущает. Есть поговорка, что когда ты молоток, мир похож на гвоздь. Когда вы нарцисс, кажется, что мир должен одобрять, обожать, соглашаться и подчиняться вам. Все, что меньше этого, воспринимается как нападение, и из-за этого нарцисс чувствует себя вправе гневаться на это в ответ».

Один из наиболее распространенных способов, которыми нарциссы выражают свою ярость по отношению к любому, кто «осмеливается» бросить им вызов, возмездие . Нарциссы нередко преследуют и беспокоят тех, кто расстается с ними, публикуют интимные фотографии или тексты (также известные как «порно-месть») своих бывших близких или изо всех сил клевещут на работу своих близких. кто-то, кто не подтверждает свое грандиозное представление о себе как о всезнающем.

Возмездие — это способ, с помощью которого нарциссы могут нанести материальный ущерб жертве. Будь то посягательство на их личную жизнь, доброе имя, работу, будущие отношения или дружбу, нарцисс стремится отомстить, чтобы наказать вас и восстановить контроль над вами. .

ИСТОРИИ ВЫЖИВШИХ

Вот лишь несколько примеров того, как выжившие рассказывали мне, как их партнеры-нарциссы пытались отомстить им:

«Он угрожал опубликовать мои интимные фотографии в социальных сетях, моему бывшему работодателю и членам моей семьи, потому что я ухожу от него и не буду с ним общаться». Abbey

«Когда умер мой брат, мне пришлось вернуться на Карибы, чтобы произнести надгробную речь на его похоронах. Пока я был там, моя нарциссическая бывшая жена начала клеветническую кампанию, рассказывая всем, что я уехал в путешествие на Карибы и бросил ее и мою дочь, чтобы жить и веселиться. Когда я вернулся, мой телефон звонил без перерыва от людей, звонивших и нападавших на меня за то, что я был ужасным отцом и мужем. Это было, пока я горевал! Я начал понимать, насколько ядовитой, злой сущностью она была. Брайс

«Нарцисс мстил множеством способов. Он опубликовал только мои интимные фотографии и заявил, что кто-то, должно быть, украл их из его Dropbox. Он обвинил потерянный iPad, о краже которого никогда не сообщалось». Джессика

«Мой нарциссический бывший делился личными фотографиями меня, подробностями моей сексуальной жизни и сексуальным насилием в детстве с женщинами, с которыми он мне изменял». Хайди

«Моя бывшая жена выкладывала порнографические фотографии в Instagram, делая вещи, которые, как она точно знала, мне нравились для нового парня после того, как мы расстались. Это было после того, как она узнала, что я с ней покончил и развод неизбежен. Это было также в то время, когда мой отец несколько недель находился в коме после инсульта». Стив

«Мой бывший сфотографировал меня голым. Он схватил свой телефон сразу после близости с ним и начал фотографировать меня, когда я умоляла его остановиться. У него не было моего разрешения. Затем он сказал мне, что если я удалю их с его телефона, он будет взимать с меня плату, поскольку теперь они были его собственностью на его телефоне . Ну, он использовал эти фотографии как рычаг, когда я пытался уйти. Он несколько раз угрожал опубликовать их на своей стене в Фейсбуке. Он сказал, что если я не вернусь домой, у него не будет другого выбора, кроме как опубликовать их на всеобщее обозрение». Penny

«Когда он пришел домой и обнаружил, что меня нет, мой бывший муж пошел к моей работодательнице и сказал ей, что я принимаю наркотики и что я наркоторговец. Кэндис

«Мой бывший угрожал опубликовать мои личные фотографии в Интернете, когда мы расставались. Возмездие за то, на что он, казалось, обиделся, могло варьироваться от чего угодно, от дыры, пробитой в стене, до чего-то, брошенного через задний забор в загон. Слишком много, чтобы назвать. Джудит

«Мой нарциссический бывший парень в ответ подвергал меня необоснованным и длительным периодам молчаливого обращения, обычно в ответ на то, что я пыталась выразить свои эмоции по поводу того, что он сделал или сказал, или границы, которую он перешел. меня и оторвался от меня, когда я узнал, что у моего отца был диагностирован рак легких». Лорен

«Мой бывший однажды позвонил мне на работу и сказал моему боссу, что я внутривенный. наркоман в попытке добиться моего увольнения. К счастью, мой босс не поверил ему и сказал, что если я принимаю наркотики, я должен продолжать это делать, потому что я самый трудолюбивый из всех, кто у него был! Трейси

СОВЕТЫ ПО СТРАТЕГИЯМ МЕСТИ

Если вы ожидаете, что нарцисс отомстит, примите как можно больше мер предосторожности. Сообщите правоохранительным органам о любых полученных вами угрозах о раскрытии личной информации или фотографий. Это обеспечит наличие документации о любых угрозах, если когда-либо будет возбуждено судебное дело. Например, во многих штатах сейчас действуют законы о порномести. Если вы ожидаете, что нарцисс очернит вас перед вашими коллегами или начальством, сообщите им заранее, какова ситуация. Найдите способы безопасно обойти возможные последствия возмездия и смягчить удар.

В то время как сопереживающие люди спешат на помощь тем, кому они причиняют боль, нарциссы и социопаты бросают своих близких в трудную минуту. Уровень их черствости поразителен и бесчеловечен. Выживших нарциссов часто бросают их партнеры в самые неподходящие моменты — например, в начале беременности, выкидыша, в глуши в отпуске, после потери любимого человека или даже во время опасной для жизни Болезнь. Быть жертвой такой жестокости само по себе является травмой. Этот сброс предназначен для того, чтобы саботировать вас психологически. Когда вы оправляетесь от кризиса, быть брошенным без поддержки со стороны любимого человека наносит вред и неизбежно наносит ущерб. Это заставляет вас терять веру в человечество, в жизнь и даже в себя.

Ниже приведены лишь некоторые ужасающие и душераздирающие истории, которые мне рассказали выжившие. Некоторые из следующих историй могут быть триггерами.

ИСТОРИИ ВЫЖИВШИХ

«Недавно я разорвал трехлетние отношения с человеком, который, как я только сейчас понял, является нарциссом. Когда у меня диагностировали опухоль головного мозга, в тот день он затеял драку из-за того, чем был расстроен, не стал со мной разговаривать и, по сути, оставил меня одного разбираться с новостями, потому что его гордость была уязвлена. На мой день рождения он весь день устраивал драки, потому что я не согласилась быть дома к 12. Это были 3 года хождения по яичной скорлупе и принижения себя из-за его гордыни и эго. И теперь я вышел и чувствую, что потерял 180 фунтов стресса и беспокойства». Алексис

«В очень уязвимое время у меня были мысли о самоубийстве, и я попросил своего партнера о помощи. Затем он заявил, что я плохо обращалась с ним, угрожая самоубийством. Когда у нас случился выкидыш, он не навещал меня и не звонил мне. Он ушел от меня сразу после того, как мы вместе лечились от бесплодия. Он ушел от меня прямо перед Рождеством. Кэтрин

«Мой бывший нарцисс бросил меня, когда у меня было кровотечение и у меня был выкидыш, и вернулся, только когда неделю спустя меня срочно доставили в больницу после того, как я упала в обморок из-за осложнений. Он снова бросил меня год спустя, когда у меня случился выкидыш близнецов. Он ушел от меня на следующий день после их похорон. Он пытался убить меня в августе прошлого года, полиция была вовлечена, и после худших 3 лет в моей жизни я, наконец, не пошел на контакт, чтобы спасти свою жизнь. Меня до сих пор мучают ужасные кошмары, и с той ночи я не спал всю ночь. Но покой, который я чувствую, помогает мне пережить день. Я считаю, что потеряла своих детей из-за явной травмы и ужаса, через которые он меня заставил». Джули

«В разгар лечения рака молочной железы после того, как я потеряла все волосы и правую грудь, у меня был редкий день, когда я не чувствовала себя больной после химиотерапии. Я оделся, чтобы пойти пообедать, а он холодно посмотрел на меня и сказал: «Это то, что на тебе надето? Ты выглядишь очень криво». На протяжении всего моего лечения он был холодным и отстраненным, потому что внимание не было приковано к нему, но он не мог вырваться, потому что тогда он показал бы себя мудаком, которым он был на самом деле, и разоблачил бы себя забавным, заботливым, хорошим парнем. . Единственное утешение, которое я получаю от воспоминаний о его бессердечном безразличии к моим страданиям, — это знание того, насколько сердитым и разочарованным он был бы в этой связи и бессилии. Что и говорить, как только я закончил лечение и прошло приличное время, он ушел — я уже не тот трофей, который ему был нужен». Лиза

«Моя нарциссическая мать отказалась от меня во время болезни. Особенно мне запомнились два эпизода. Сначала, когда мне было 9 лет, я проснулась утром в очень плохом настроении. Я умоляла маму не посылать меня в школу. После долгого спора из-за того, что она мне не поверила, она оставила меня дома, но оставила в покое. Она вышла на весь день. Мой отец, который не знал, что я плохо себя чувствую, вернулся домой к обеду, как обычно, и нашел меня в обмороке и в рвоте. Я умирал от перитонита, и мне сделали операцию в отделении неотложной помощи. Я провел одну неделю в больнице. Мама приезжала ко мне всего два или три раза и ни разу не извинилась за то, что оставила меня одну. Второй раз мне было 12. Я переболела ветряной оспой, плохо себя чувствовала, но мама не позволяла мне отдыхать дома. В первый день болезни она вошла в мою спальню и кричала на меня как сумасшедшая: Вон из этого дома! Я не хочу тебя видеть! Мне приходилось проводить дни на улице, с кожей, покрытой зудящими струпьями. Со стыдом и смущением». Дамиана

«На Рождество мы должны были поехать к его семье в Бразилию, а также присутствовать там на свадьбе. Меня госпитализировали из-за аппендицита, и он бросил меня в больнице, продолжая поездку, как и планировалось, а я отменил поездку в больницу. Он даже хотел, чтобы я забрал его из аэропорта, когда он вернулся, когда меня только что выписали из больницы за неделю до этого. Я этого не сделал. Фэй

«Он бросил меня, когда я была на шестом месяце беременности нашим первым ребенком. Он сказал мне, что я недостаточно спортивна и недостаточно активна, и что я больше не девушка его мечты. Он даже присылал мне примеры женщин, которые ему нравились больше. Он также много раз изменял мне, пока мы были помолвлены, но я узнала об этом только за 3 дня до нашей большой свадьбы. Наша помолвка была разрушена, как и наша свадьба. Я все равно прошел через это, потому что мне было стыдно отменить. Он испортил мою первую беременность, бросив меня и отправив на преждевременные роды. Окончательный отказ произошел прошлым летом, когда он бросил меня после того, как мы переехали в город, в котором я мечтал жить 10 лет. Он просто не мог вынести того, что я была счастлива, поэтому он ушел от меня к другой женщине». Avery

«Он выгнал меня, когда я была на 7 месяце беременности вторым ребенком, и сказал, что если я возьму машину, он вызовет полицию. В другой раз, когда я был в реанимации, медсестра позвала его, чтобы он забрал меня, потому что они дали мне морфин и не позволили мне водить машину, он сказал медсестре: «Она может идти домой, мне плевать. Я извинился перед медсестрой за его поведение». Maleni

«Мой бывший муж-нарцисс бросил меня через 5 дней после смерти моей матери». Ванесса

«Я узнала, что ткань, которую удалил доктор, была агрессивной, непредсказуемой формой рака, что мне нужно было ее удалить, и она могла вернуться или мигрировать в другие ткани или органы. Я сказал ему позже тем же вечером за ужином в ресторане. Его ответ? Нам придется всю ночь говорить об этом раке? На следующее утро после операции я спросил его, может ли он сделать мне кофе, а он в ответ спросил: «Почему ты не можешь сделать это сам?» Трейси

«Изнасилование произошло всего через три месяца после нашего брака. Я была новой невестой, пережившей разрушительное самоубийство и смерть сестры, которую я так хотела увидеть, чтобы она выздоровела от эмоционального ада, в котором она жила с детства, и мой муж воспринял это как возможность изнасиловать меня. Он просто увидел в моей уязвимости способ получить то, что он хотел, не обращая внимания на мое душевное состояние или разбитое сердце. Требуется немало времени, чтобы назвать сексуальный опыт с собственным мужем без согласия настоящим изнасилованием. В моем случае это заняло девять лет. Описывать, как мой муж помог себе заняться со мной сексом, пока я плакала в позе эмбриона на кровати отеля в ночь перед похоронами моей сестры, было не чем иным, как мучением. Мой терапевт назвал это изнасилованием, но я сопротивлялась. Только после более глубокого принятия садистской природы возбуждения моего мужа от моих слез в ту ночь, что-то, что он словесно выразил мне, не осознавая, насколько это неестественно, я смогла с ее помощью осознать, что я наверняка была изнасилована моим собственным мужем. Кэтрин

«Он остыл ко мне и отказался от меня, когда я узнала, что у моего отца диагностировали рак легких». Лорен

«Когда мой бывший муж потерял отца из-за рака, я была рядом утром, днем и ночью. У его матери были большие проблемы с шеей, и я покупала, готовила и убиралась. Я делал все это добровольно, так как любил его семью и люблю до сих пор. Я очень близок к ним. Я терял дедушку, и он подбросил меня до больницы и не поехал, чтобы увидеть его со мной, зная, что это будет последний раз, когда я его увижу. Примерно через 3 месяца, когда мою маму доставили в больницу с коллапсом легкого, он снова заставил меня пойти в больницу одну». Jo

СОВЕТЫ ПО ОБРАЩЕНИЮ С ОТКАЗАМИ В ХУДШИЕ МОМЕНТЫ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Когда нарцисс бросает вас, сопротивляйтесь отказу от себя. Дайте себе время и пространство для исцеления. Заручитесь поддержкой заботливых друзей, членов семьи и других выживших, которые понимают и могут подтвердить ваш опыт. Проконсультируйтесь с терапевтом, знающим о травмах, который понимает эту форму скрытой манипуляции. Вы можете рассмотреть возможность лечения травм, таких как EMDR, чтобы помочь вам оправиться от некоторых непосредственных последствий такой травмы, таких как воспоминания, ночные кошмары и размышления. Эта форма отвержения настолько травматична, что может реально повлиять на вашу самооценку, самовосприятие и способность справляться. Часто требуется большая профессиональная и личная поддержка, чтобы исцелиться и снова поверить в доброту человечества.

Нарциссы не просто бросают вас, когда вы больше всего в них нуждаетесь, они также следят за тем, чтобы любые особые случаи или праздники были саботированы. Праздники — это еще одно время, когда нарцисс не может вынести того, что от него отнимают внимание. Они также не выносят ожидания быть веселыми или щедрыми по отношению к другим. Как отмечает доктор Шэри Стайнс: «Нарциссы склонны практиковать сезонное обесценивание и выбрасывать во время праздников, фокусируя эту тактику насилия на своих ближайших жертвах и ближайших партнерах. Почему они это делают? Потому что у них нет эмпатии, они не могут поддерживать интимные отношения и вынуждены делать все возможное, чтобы их разрушить».

Удержание подарков, подстрекательство к дракам, инсценировка драматического выброса, «забывание» дней рождения и юбилеев — обычное дело среди нарциссических личностей. Вот что пережили некоторые выжившие со своими самовлюбленными близкими:

ИСТОРИИ ВЫЖИВШИХ

«Он испортил каждый день рождения, Рождество, годовщину, День матери — все они были НАСТОЛЬКО ужасными и такими болезненными. Однако его день рождения всегда был великим днем». Эрика

«После того, как мы обручились, он применил ко мне насилие в ночь перед Днем Благодарения и выгнал меня из дома все это время и все Рождество. Он также появился в моей новой квартире в День матери, сразу после ужасного выкидыша у его ребенка. Он высмеял меня за то, что я потеряла ребенка». Abbey

«Мой нарциссический бывший забывал про мой день рождения, а потом злился на меня за то, что я упомянул ему, что он забыл. Его аргументация заключалась в том, что он даже не празднует свой день рождения, потому что это эгоистично, и он скорее сделает что-то для других в свой особый день, вместо того, чтобы ожидать, что его отпразднуют. Позже он отправил красивое длинное поздравление с днем рождения своему новому источнику поставок». Хана

«Он сказал мне: «Если я не заставлю тебя плакать каждый год в твой день рождения, я не выполнил свою работу». Он не говорил о счастливых слезах. Я нашел его в постели с подружкой невесты на свадебном приеме друга в отеле после вечеринки. Я открыл дверь нашего гостиничного номера, чтобы найти их вместе, и он спросил меня: «Ты хочешь быть посередине, или я должен?» Полина

«Я была со своим бывшим партнером 8 лет. За это время я стал бояться каждого праздника, крупного события в жизни (особенно дней рождения и свадеб) и семейных посиделок. Неизбежно в таких случаях он говорил что-то фундаментально вредное для моей самооценки, унижал меня, делясь личными разговорами, раскрывал эпизоды измены или преследовал других женщин во время мероприятия. Я смог понять эту закономерность, только прочитав одну из ваших книг». Хизер

«Я была на 3-м месяце беременности, и это было Рождество. Мой бывший на самом деле согласился пойти со мной к моей семье на праздничный ужин. По дороге туда он передумал и начал кричать на меня. Я так сильно плакала, что попросила его остановиться, чтобы я могла восстановить самообладание. Я вышла из машины и сделала несколько вдохов, чтобы успокоиться, когда, о чудо, он уехал и оставил меня там с без пальто и без кошелька (это было до сотовых телефонов) на морозе. Он не вернулся. Все было закрыто, поэтому мне пришлось пройти около четырех миль до собрания моей семьи. У меня были застывшие слезы на лице, когда они открыли дверь, и я пошла в заднюю комнату, чтобы меня никто не видел. Он пришел за мной через четыре часа и все, что он сказал мне по дороге домой, было: «Я не сумасшедший.

Через три недели у меня случился выкидыш, и он не отвез меня в больницу, хотя у меня было сильное кровотечение. Он подбросил меня к маме, которая отвезла меня в больницу. Врач сказал мне, что ребенок умер около 3 недель назад, до того, как у меня случился выкидыш – в день Рождества. Это всего лишь одна из десятков моих историй о том, что я замужем за этим нарциссом в течение 17 лет… Я могла бы написать книгу». Мэгги

«Каждый праздник или важный день был испорчен одной из его истерик или неприятных комментариев. Каждый из. Меня обзывали ужасным именем на обеде в честь Дня матери, меня бросали подарками на Рождество за то, что я случайно открыл посылку Amazon, адресованную ему, меня обзывали за то, что я не хотел спускаться с крутого утеса на пляж ночью. без света 4 июля – и это только начало». Рэйчел

«Я помню свой 21 день рождения. Я был так взволнован, что потратил часы на создание творческой короны. Мне сделали прическу, макияж, у нас были одинаковые костюмы, друг встретил нас в баре. Мой бывший должен был быть назначенным водителем, чтобы я могла пить. Я помню, как сначала поехал за едой, и он начал самый бессмысленный спор. Ему совсем не хотелось выходить на улицу, поэтому он начал спорить со мной из-за того, куда мы пойдем поесть. Я продолжала предлагать места, а он становился все злее и злее, пока я не сдалась, повернулась и решила, что сначала мы приготовим что-нибудь поесть дома. Ну, мы вернулись домой, и я готовлю еду. Мы все еще в бою, поэтому он выходит на улицу и уходит. Мне было все равно, я уверен, что он остынет и вернется. Мне 21 год, он знает, как это важно для меня. Он возвращается пьяный, с 18 пачками пива, 5 банок пива. Ни за что не сядет за руль в ту ночь. Я был так подавлен. Я отказался от еды и отказался от друга. Два часа спустя он все еще кричит на меня, что это моя вина, что мы не вышли». Мэри

«Все отпуска, праздники, особые случаи – были испорчены им. Однажды на Рождество, когда он ехал в дом моих родителей на большую рождественскую вечеринку с большой семьей и друзьями, он сказал мне, что хочет развода ни с того ни с сего, когда мы подъезжали к подъездной дорожке. Я истерически плакала в машине 10 минут, прежде чем смогла заставить себя присоединиться к нему в доме моих родителей. Последствия такого события исторически были похожи на бесчисленное множество других особых событий/праздников. Он входил, веселый, насколько это возможно, жизнь вечеринки (после того, как он только что сказал своей жене, что хочет развода на Рождество), как будто ничего не произошло, насколько это может быть мило со мной, в то время как я провел большую часть времени в подвале, плача в недоверии или краток со всеми, включая его, потому что я был так расстроен, а он притворился невежественным перед всеми остальными относительно того, из-за чего я был так расстроен». Мелани

«Без сомнения, каждый раз, когда было семейное торжество или день рождения, мой нарциссический партнер находил способ либо устроить сцену, либо убедиться, что мы не придем. Он испортил первый день рождения нашей дочери, потому что на нем не было внимания. Он сильно поссорился со мной накануне дня рождения моего друга. Он продолжил это на следующий день, так что в итоге мы не пошли — он сказал, что я могу пойти один. Джейн

«Моя самовлюбленная мать не звонила и не видела меня в день моего рождения с 17 лет. Сейчас мне 30. Я звонил ей и посылал ей продуманные подарки на день рождения, хотя в то время она всегда была очень ядовитой. В конце концов я остановился, потому что это было так болезненно иметь дело с каждым годом. Она также портила Рождество за Рождеством своим угрюмым, угрюмым настроением, оскорбительными продуманными подарками, которые мы с братом и сестрой выбирали для нее, и всеми другими вещами, которые, я думаю, я заблокировал.

Она всегда использовала свое присутствие в нашей жизни как оружие. Если бы мы не играли по ее правилам, она бы напала на нас, уйдя из нашей жизни. Она находила радость в боли, которую она причиняла, угрожая уйти. Когда я была на 10 неделе беременности, она снова перестала со мной разговаривать. Это было тяжело, но я решила, что как молодая мать я больше не могу иметь ее токсичность в своей жизни в жизни моего ребенка». Рене

«Я замужем 18 лет, и он нагло испортил каждый отпуск и праздник (я плачу за все, дополнительный бонус для него). Например, он наорал на меня посреди аэропорта за то, что я потерял бумаги, которые положил в свой чемодан. Еще одна поездка была испорчена, когда он провел целый день на берегу, делая покупки для себя и своей семьи, пока мы с детьми стояли на солнце, ожидая, пока он закончит. Во время той же поездки он наорал на наших 9-летнего ребенка на протяжении всей поездки, потому что она жаловалась на плохое самочувствие. Он заставил ее пройти весь остров под палящим солнцем, потому что не стал тратить деньги на такси (алкоголь был важнее). Через две недели после того, как мы вернулись из той поездки, у нее диагностировали рак III стадии и опухоль размером с футбольный мяч, выросшую из того, что раньше было почкой». Элейн

СОВЕТЫ ДЛЯ ПРАЗДНИКОВ ИЛИ ОСОБЫХ СЛУЧАЕВ С НАРЦИССОМ

Если вы в настоящее время живете, поддерживаете отношения или дружите с нарциссическим человеком, начните отделяться от него как можно быстрее. Если возможно, не проводите с ними праздники, дни рождения или любые другие особые случаи — найдите поддерживающих друзей или членов семьи, к которым вы можете обратиться, чтобы отпраздновать это вместе с вами в эти дни. Если вы не можете избежать проведения праздников с нарциссом, пригласите на ваше особое мероприятие людей, которые могут оказать вам моральную поддержку. Если нарцисс предпочитает молчать или пытается каким-либо образом саботировать ваше мероприятие, будьте настолько эмоционально невосприимчивы к ним на публике, насколько это возможно. Сосредоточьтесь на получении удовольствия и займитесь собой. Медитируйте и используйте техники заземления, чтобы помнить о своих эмоциях и действовать как можно более стратегически, чтобы позаботиться о себе в это время.

Хищники-манипуляторы пытаются контролировать нас с помощью гиперкритики. Все, что мы делаем, находится под их пристальным вниманием. Чрезмерно критические замечания о нашей внешности, наших талантах, наших достижениях, нашем образе жизни, нашем выборе — все это честная игра в уме нарцисса. Стыдить нас за то, что мы существуем как независимые люди со своими жизнями, предпочтениями, мнениями и мировоззрениями, — это способ, которым нарциссы программируют нас на самоуничтожение.

Клинический психолог доктор Саймон Шерри отмечает, что гиперкритичность является формой деструктивного нарциссического перфекционизма, который «разъедает» других. В интервью CTV News (2016) она сказала: «Критика непрекращающаяся. И если вы не соответствуете их высоким стандартам, они, скорее всего, резко набросятся на вас».

Гиперкритицизм — это то, как нарциссы совершают эмоциональное убийство чистыми руками. Тем не менее, сами нарциссы часто не соответствуют высоким стандартам, которые они устанавливают для других. Если мы подсознательно приучены смотреть на себя через сверхкритическую линзу нарцисса, мы не можем чувствовать устойчивое чувство собственного достоинства и не можем радоваться своим достижениям. Это дает им возможность формировать наше самовосприятие, нашу самооценку и нашу самоэффективность. Гиперкритицизм может даже привести к суицидальным мыслям, особенно если мы пережили его в раннем возрасте на уязвимой стадии развития.

ИСТОРИЯ ВЫЖИВШЕГО: СЕРЕНА

«У моих нарциссических родителей дома была одна личность, а на публике — другая. Они были крайне критичны и авторитарны по отношению к своим детям, кроме золотого ребенка. В следующем месяце мне исполнится 70 лет, а я все еще борюсь с доверием, депрессией, тревогой и низкой самооценкой. Я изолировал себя, чтобы не иметь дела с людьми. Люди используют меня, и я предпочел бы быть с животными, чем с людьми. Я борюсь с крайним чувством вины и проблемами с весом. Я никогда не был женат и знаю, что никогда не буду.

Моя низкая самооценка изнуряет. Я проходил терапию большую часть своей взрослой жизни, но в прошлом году меня госпитализировали на неделю из-за суицидальных мыслей — мыслей, желаний и планов причинить себе вред. Моя первая попытка самоубийства была в 16 лет, а вторая попытка была в 23 года. Я пытаюсь выйти из-под влияния своей семьи, но не могу этого сделать, хотя все они мертвы. Я борюсь с верой в то, что Бог любит меня. Я знаю, что это у меня в голове, но я не могу полностью принять это. Я не верю, что кто-то может любить меня так, как я хочу, чтобы любили меня. Я считаю, что меня нельзя любить».

СОВЕТЫ ПО БОРЬБЕ С ГИПЕРКРИТИЗМОМ

Поработайте с консультантом, чтобы перепрограммировать свои системы негативных убеждений. Гипнотерапия может помочь в качестве дополнительного инструмента для привития новых, более здоровых убеждений. Составьте список всех комплиментов и добрых слов, которые вы слышали за свою жизнь, особенно связанных с теми самыми вещами, за которые нарцисс вас унизил. Составление этого списка позволит вам понять, насколько велика поддержка, которую вы получаете от искренних, эмпатичных людей. Также составьте список позитивных утверждений, которые вы можете говорить себе каждый день — записывайте их на магнитофон, если хотите, и слушайте их всякий раз, когда вы чувствуете себя особенно плохо.

Злокачественные нарциссы не гнушаются прибегать к методам, мало чем отличающимся от павловского обусловливания, чтобы получить то, что они хотят. Они используют то, что я люблю называть «деструктивным обусловливанием», чтобы заставить вас ассоциировать свои самые счастливые моменты, интересы, страсти и мечты с их жестоким и бессердечным наказанием. Деструктивное обусловливание вселяет в нас чувство выученной безнадежности. Она учит нас, что все, от чего мы получаем радость, может быть сведено к минимуму, испорчено каким-то фундаментальным образом или даже полностью отнято у нас.

Один из способов, которым нарциссы деструктивно влияют на нас, заключается в том, что они ослабляют наш энтузиазм и проливают дождь на наш парад в моменты, когда мы должны праздновать, например, во время выпускного, рождения ребенка, помолвки или недавнего успеха в бизнесе. своего рода веха или достижение, чтобы отвлечь внимание назад к собственным потребностям нарцисса, воплощает патологическую потребность всегда быть в центре внимания. Это заставляет нас бороться с всепроникающим чувством страха, что всякий раз, когда дела в нашей жизни идут хорошо, наш нарциссический родитель, партнер, друг, коллега или начальник может прийти и попытаться украсть нас.

ИСТОРИИ ВЫЖИВШИХ

Вот несколько историй, которые выжившие рассказали мне о том, как их нарциссические партнеры или родители саботировали то, что должно было стать самым счастливым моментом их жизни:

«Мой отец саботировал буквально каждое торжество в моей жизни. жизнь и сделал это о нем. Каждый выпуск из средней школы, колледжа и даже аспирантуры, мой детский душ, церемония благословения моего ребенка. Я не вышла замуж за своего партнера, потому что он угрожал исключить меня из семьи. Я бы сбежал, но боюсь того, что он сделает, когда узнает. Его саботаж и контроль — следующий уровень. Когда я изменила фамилию своего ребенка, чтобы она совпадала с фамилией их отца, он саботировал мою налоговую информацию. Со мной связались IRS, и я должен был прояснить путаницу. Он использовал свое положение власти, чтобы отказать им в ски-пассах с их новыми официальными именами. Он заставил меня и моего партнера наблюдать и шпионить со своими домработницами и управляющими недвижимостью». Brooke

«Моя мать разрушила все важные события в моей жизни, а также в жизни моих сестер. Каждый праздник она придумывает предлог, чтобы злиться на нас, поэтому мы выглядим как ужасные дети, которые оставляют ее одну на праздники. Она не появилась на моем выпускном в школе. Она сказала мне, что мой детский душ был безвкусным, и мне пришлось умолять ее прийти. На обеих наших свадьбах она закатывала огромные истерики и угрожала уйти посреди них. Я имею в виду, список можно продолжать и продолжать. Нам не позволено быть счастливыми или иметь момент, который принадлежит нам». Аманда

Моя мачеха — нарцисс, и несколько раз ей нужно было превзойти мои праздники, оборачивая все вокруг себя. Например, когда я обручился, через неделю она пошла и купила себе кольцо с бриллиантом в 2 карата, потому что я был взволнован тем, что у меня есть обручальное кольцо, и люди обращают на меня внимание. Было также время, когда я упомянул, что машиной моей мечты будет гранд Jeep Cherokee цвета охотника. Через неделю она купила машину моей мечты». Меган

СОВЕТЫ, КАК СПРАВИТЬСЯ С РАЗРУШИТЕЛЬНЫМИ УСЛОВИЯМИ

Составьте список прошлых успехов, достижений, счастливых моментов или любых других источников радости, которые каким-то образом были испорчены нарциссическим обидчиком. Затем проведите мозговой штурм, как вы можете воссоединиться с этим источником радости независимо от нарцисса. Например, если ваш друг-нарцисс всегда унижал вашу мечту стать художником, подумайте, как вы можете отпраздновать эту мечту и реализовать ее. Если ваш токсичный родитель всегда ругал вас на праздниках, заведите привычку приглашать присоединиться к вам в этот особенный день только тех друзей и родственников, которые поддерживают вас. Не рассказывайте нарциссическим личностям о предстоящих счастливых событиях или недавних успехах. Часто отмечайте свои достижения, проводя церемонии и собрания, в которых не участвует ядовитый человек. Приучите себя ассоциировать радость и чувство здоровой гордости с теми самыми страстями, увлечениями, интересами, мечтами, целями и достижениями, в которых нарцисс научил вас чувствовать себя приниженными. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать радость от того, чего вы достигли. Не позволяйте патологической зависти нарцисса украсть то, что принадлежит вам по праву.

Жестокий нарцисс часто принижает достижения тех, кому он завидует и кому угрожает. Они склонны сдерживать здоровую похвалу от этих людей и игнорировать то, чего они достигли. Они притворяются, что даже самые выдающиеся люди обыкновенны и посредственны, и относятся с презрением к тем, кто на самом деле их превзошел. Постановка себя в положение осуждения человека, который угрожает им, позволяет нарциссу почувствовать чувство превосходства, которого он не может получить иначе.

ИСТОРИЯ ВЫЖИВШЕЙ: Мэгги. Последствия нарциссической матери и мужа

«Моя нарциссическая мать соперничала со мной за внимание отца. Я также чувствовал, что когда мы с мамой ссорились, это было похоже на ссору с братом и сестрой. Я никогда не чувствовал себя услышанным, и все, что я когда-либо делал, не было достаточно хорошим. Всякий раз, когда я преуспевал или преуспевал в чем-то, я вспоминал, как часто удивлялся своему собственному успеху, потому что мне внушали, что я в лучшем случае посредственный или что у меня есть так много вещей, которые я должен улучшить, что любые успехи меркнут по сравнению с ними. . В настоящее время я замужем за нарциссом и не чувствую, что когда-либо была вовлечена в здоровые интимные отношения. Мой нарциссический муж подавлял все мои усилия, чтобы добиться успеха. Это один из способов, которым мой муж оскорблял меня за последние 10 лет: он говорил мне, что я ничего не делаю для брака, что я ужасен в продажах и что он никогда не будет использовать меня в качестве риелтора, и он высмеивал меня за это. не зарабатывая больше денег. Я всегда искал подтверждения вне себя и всегда предполагал, что все остальные знают лучше меня. Я никогда не доверял своему собственному суждению. Теперь я считаю, что жил с беспокойством всю свою жизнь, но не осознавал этого до последних 3-4 лет, потому что это единственное чувство, которое я когда-либо знал. Я никогда даже не подозревал, что у меня есть интуиция или насколько важно слушать или осознавать свое тело и то, как оно реагирует на определенные ситуации».

СОВЕТЫ ДЛЯ ОБРАЩЕНИЯ С ТЕМИ, КТО ПРИНИМАЕТ ВАС

Поработайте с консультантом, знающим о травмах, чтобы изучить шаги, которые вы можете предпринять, чтобы достичь своих целей с большей уверенностью, ослабить силу вашего Внутреннего Критика и создать более здоровую внутреннюю речь. Установите здоровые границы с другими. Если вы обнаружите, что находитесь в присутствии кого-то, кто обычно критикует вас больше, чем поощряет, воспринимайте это как тревожный сигнал о том, что он разрушает ваше психическое здоровье. Настройтесь на свой внутренний голос, подтвердите свой дискомфорт и прислушайтесь к своим внутренним реакциям — ваше тело расскажет вам все, что вам нужно знать. Если вам кажется, что кто-то унижает вас из-за ревности или зависти, он, вероятно, пытается саботировать вас, и вам не нужно это терпеть. Вам не нужен никто в вашей жизни, который заставляет вас чувствовать себя хуже. Не забывайте хвалить себя и хвалить себя каждый раз, когда вы чего-то достигли, большого или малого. Поздравьте себя и окружите себя людьми, которые возвышают вас, а не унижают.

Общая картина

Злокачественные нарциссы причиняют серьезные разрушения нашей жизни и нашей психике — более того, как вы можете понять из этих ужасающих историй, они получают садистское удовольствие, вызывая это разрушение. Они выставляют вас преступником, а сами изображают из себя жертв. Они обязательно размахивают своими ударами, когда вы особенно низко, поэтому вы не можете эффективно сопротивляться.

Если вы связаны с нарциссом или были воспитаны нарциссом, знайте, что это не ваша вина и что у вас есть полное право защитить себя. Вы имеете полное право разорвать или ограничить контакты с теми, кто опасен для вас, даже если они имеют ту же ДНК, что и вы. Независимо от того, через что вы прошли, вы можете и подниметесь над саботажем нарцисса. Вы можете использовать этот опыт как уроки, которые помогут вам двигаться вперед, и как мощные напоминания о том, как вычеркнуть токсичных людей из своей жизни.

Хотя сейчас это может показаться невозможным и мучительно болезненным, вы можете создать для себя светлое будущее без токсичных людей. Как вы узнали из этих историй, вы не одиноки. Последствия этого злоупотребления разрушительны, но они несут с собой возможности для более глубокого исцеления. Вы поймете, что становитесь лучше в установлении границ, когда перестанете ждать, пока люди в тысячный раз продолжат свое прискорбное поведение. Вместо этого вы отключите их при первых же красных флажках. Вы даже не будете искать объяснение их проблемному поведению или пытаться его анализировать или рационализировать. Вы просто увидите, что это такое: фундаментальное отсутствие эмпатии и дефект характера, который вы не можете изменить. И вы уйдете, прежде чем они выдернут ковер из-под вас.

ССЫЛКИ

Гоулстон, М. (9 февраля 2012 г.). Ярость скоро придет от нарцисса рядом с вами. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/just-listen/201202/rage-coming-soon-narcissist-near-you

MacDonald, M. (2016, 22 апреля) . Н.С. исследования показывают, как распознать нарциссических перфекционистов. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.ctvnews.ca/lifestyle/n-s-research-lays-out-how-to-recognize-narcissistic-perfectionists-1.2870230 9.0003

Стайнс, С. (2018, 26 декабря). Когда нарцисс (или другой подобный эмоциональный обидчик) в вашей жизни портит праздники. Получено 11 февраля 2019 г. с https://pro.psychcentral.com/recovery-expert/2018/12/when-the-narcissist-in-your-life-ruins-the-holidays/

Все изображения лицензированы Шаттерсток.

Как отличить их друг от друга

INTP и INFP — пара эксцентричных, неутомимых бунтарей (не по выбору, а по своей природе), которые мало заботятся о правилах и положениях и счастливо маршируют в такт своим собственным барабанам. . Честные и бескомпромиссно индивидуалистичные, эти типы совершенно не заинтересованы в том, чтобы следовать системе или соответствовать шаблону.

Исключительно независимые и новаторские, INTP и INFP хорошо знакомы с депрессией или тревогой. Они часто рушатся и терпят крах из-за жестких сроков, постоянного контроля или мучительно конкретных деталей. Как Интуитивно воспринимающие (НП) они предпочитают масштабное мышление без ограничений или определенного конечного результата.

Поскольку эти два типа в 16-типовой системе личности имеют одни и те же вспомогательные (Экстравертная Интуиция, или Не) и третичные (Интровертная Сенсорика, или Си) функции, на первый взгляд они могут быть похожи друг на друга. Однако их соответствующие доминирующие функции (интровертное чувство, или Fi у INFP, и интровертное мышление, или Ti, у INTP) очень разные.

INFP и INTP: ключевые отличия

Вот соответствующие стеки функций INFP и INTP, от наиболее до наименее доминирующих по силе:

INFP:

Интровертное чувство (Fi)
Экстравертная интуиция (Ne)
Интровертное восприятие (Si)
Экстравертное мышление (Te)

ИНТР:

Интровертное мышление (Ti)
Экстравертная интуиция (Ne)
Интровертное восприятие (Si)
Экстравертное чувство (Fe)

Ниже приведены некоторые подсказки, которые помогут вам отличить INFP от INTP.

1. Фиксированная мораль против открытой для интерпретации

INFP ценит достоверность превыше всего и ненавидит когнитивный диссонанс. Их моральный компас хладнокровен, даже если они кажутся беззаботными и терпимыми к чужому мнению. Они не сдвинутся с места, какими бы убедительными ни были аргументы — наиболее важным фактором рассмотрения являются их собственные чувства и позиция по теме. Они могут кивать или внимательно слушать, поскольку уважают различные мнения, но не отступят от своих надежно закрепленных ценностей. INFP говорят то, что имеют в виду, и имеют в виду то, что говорят.

В этом смысле INTP гораздо менее приземлен — и, скорее всего, его мировоззрение замысловато смешано, охватывающее несколько философий или религиозных доктрин. Это, естественно, делает их особенно тяготеющими к агностицизму, поскольку может показаться нелогичным подтверждать что-либо субъективное и неспособное доказать (или опровергнуть). Дебаты могут быть очень жаркими, но их позиции определенно могут измениться, если аргументы достаточно убедительны.

2. Художественная литература и документальная литература

Внутренний мир INFP наполнен красками, мечтами и фантазиями. Их особенно привлекают истории со сложными, интригующими персонажами, которые бросают вызов ожиданиям (из-за первичного Fi). В видеоиграх это означает интересные сюжетные линии, вызывающие эмоции и резонанс. Самая важная часть любого медиа — отождествить себя с его частью и посмотреть, как это может сыграть роль и переплестись с их жизнями.

INTP, напротив, предпочитают научно-популярную литературу, поскольку в ней нет сложных чувств и множества отношений, которые нужно выяснить. Они могут найти свой нос в научном журнале, глоссарии или приложении к учебнику. Им также нравятся подробные, хорошо проработанные мнения, поскольку они открыты для разных точек зрения. В художественной литературе они больше ценят, если в сюжет интегрированы элементы реальной жизни. Практические советы и пошаговые руководства также не помешают.

3. Скрытый страх самосаботажа против некомпетентности

INFP очень лояльны (други, готовые поехать или умереть) и имеют глубоко укоренившийся страх потерять близких из-за конфликтов или медленного, постепенного процесса разлуки. Разлуки и перемены очень сильно бьют по этому идеалистическому типу. Без возможности выразить свое истинное «я» и надев маску, они начнут внутренне гореть, пока в итоге не возникнет взрыв. Эти раны, вопреки поговорке, со временем вонзаются все глубже, и если их не перевести в более безопасное место (например, в журнал или в искусство), боль может снова появиться спустя годы. Исцеление происходит, когда они осознают, что прошлое можно переосмыслить как урок, и впереди их ждут более светлые дни.

INTP, с другой стороны, застревают и разочаровываются, когда считают, что тратят впустую свой потенциал. Иногда это проявляется как высокомерие или чувство «я уже все знаю» в незрелых случаях и будет постоянно защищать свой интеллект из-за отсутствия самоэффективности и уверенности. Они могут уйти в себя и, казалось бы, уклоняться от дебатов (и от людей в целом), когда хотят защитить свое эго, которое может выйти из-под контроля у нездоровых типов. Когда их интеллект подрывается или бросается под автобус, они внутренне впадают в ярость (но остаются спокойными и собранными на поверхности).

4. В состоянии стресса: трудоголик или эмоциональный срыв

Функция захвата у двух типов сильно различается. Когда оба находятся в экстремальных условиях, они будут вести себя неестественно для своих естественных предпочтений. Что касается INFP, обычное поведение включает в себя чрезмерную работу, физические упражнения или общение, чтобы отвлечь, заморозить и заблокировать все, что у них на уме. Для тех, кто не знает истинной ситуации, это может выглядеть как всплеск производительности или мотивации, хотя на самом деле это защитный механизм, связанный с эскапизмом.

INTP может вспыхнуть гневом и даже пролить реку в моменты, когда Ti, Ne и Si потерпели неудачу в великом ходе событий. Теперь на сцену выходят отчаянные меры. Экстравертное Чувство (Fe), как упоминалось ранее, будет довольно слаборазвитым и будет способствовать хорошему бою. Они нажмут на кнопку «изолировать себя от всех» быстрее, чем вы успеете моргнуть, и у них может развиться серьезный случай проблем с доверием наряду со стрессом.

5. Творчество и анализ

Креативность в сочетании с эксцентричным мышлением являются отличительными чертами этих двух типов. Однако исполнение у них совсем другое. Хотя оба они сильно ориентированы на процесс, конечный результат совершенно разный. В татуировке счастья INFP запечатлено подлинное сознательное творение. Непрерывный процесс самопознания и творчества наполняет их души. И вы держите пари, что они в этом надолго.

Анализ является почти синонимом INTP, поскольку они постоянно думают в своих головах. Сбор, систематизация и критика данных – это их основная задача, и они прекрасно видят нелогичность. Хотя им может нравиться создавать вещи на ровном месте, их истинное мастерство заключается в том, чтобы мыслить объективно (для всех вас, энтузиастов психологии — это второй путь когнитивной обработки), не омраченный эмоциями.

6. Комфорт против скуки

Мягкие, осязаемые вещи притягивают INFP, как мотылька к огню (однако их выбор партнеров может не отражать этого).