Может ли мужчина манипулятор по-настоящему любить

Может ли мужчина …

02 мая 2014, 17:39

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 314 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 691 ответ

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 130 ответов

• Меня сегодня бросили…

  3 888 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 210 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  16 020 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 176 ответов

• Как распознать альфонса?

  3 956 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  261 ответ

23 ответа

Последний — 16 марта 2020, 13:27 Перейти

02 мая 2014, 18:10

#1

02 мая 2014, 18:14

#2

02 мая 2014, 18:27

#3

И манипуляторы плакать умеют.

02 мая 2014, 18:29

#4

02 мая 2014, 18:29

#5

02 мая 2014, 18:31

#6

02 мая 2014, 18:54

#7

02 мая 2014, 19:01

#8

02 мая 2014, 19:02

#9

Гость

нормальный мужчина манипултором быть не может по определению

02 мая 2014, 20:45

#10

03 мая 2014, 01:12

#11

03 мая 2014, 09:39

#12

03 мая 2014, 11:04

#13

Гость

манипулятор любить не может.

он оправдает и вранье и жестокость своей псевдо правильностью.

03 мая 2014, 17:25

#14

03 мая 2014, 17:26

#15

Гость

может, если любит одну, а манипулирует другой…
«Мне так долго она позволяла себя любить, вот так и я теперь себя любить другой позволяю» (С)

20 декабря 2014, 15:48

#16

20 декабря 2014, 15:49

#17

Гость

У манипуляторов непорядок с самооценкой. они так самоутверждаются.Ещё одна причина их манипулирования — перелом психики в детстве, это с чем-то связано 100 % Они ищут себе жертву манипулирования. Хотят, чтобы их обожали, любили, короче, играли в их игру. То, что они не любят больше всего — это что кто-кто их заподозрит в манипулировании и выведет на чистую воду.

Попробуйте — и он на вас выльет весь свой гнев.

14 февраля 2015, 16:14

#27

25 марта 2015, 19:09

#28

07 февраля 2018, 23:16

#29

09 марта 2018, 12:28

#29

17 августа 2018, 21:31

#30

Гость

нет. они вообще любить не могут. Они под этим другное подразумевают.

Эксперты Woman.ru

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  191 ответ

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  123 ответа

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по. ..

  78 ответов

• Krasavina Ekaterina

  Психолог

  13 ответов

• Доценко Всеволод

  Психолог

  162 ответа

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  203 ответа

• Леонова Ксения

  Психотерапевт

  19 ответов

• Климкова Татьяна

  Психолог

  67 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  18 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  242 ответа

16 марта 2020, 13:27

#23

подружка — весы

почему не может? у меня парень такой был. то что непорядок с самооценкой был да плюс зависимость а любовь в глазах была искренняя. было явно видно по взглядам и жестам что любит. то что я видела скрыть нельзя или притвориться но по поведению да был манипулятором.о многом сказать боялся и не верил что я все его мысли и чувства положительно восприму.

Новые темы за сутки:

• Преподаватель влюбился в свою же студентку

  Нет ответов

• Что делать? Третья часть

  Нет ответов

• Пропадает интерес к любимому человеку

  Нет ответов

• Что делать? Продолжение

  Нет ответов

• Что делать? Мы знакомы с самого детства, но наше общение прервалось в 15 лет

  2 ответа

• Где вы сейчас знакомитесь?

  69 ответов

• Возвращали ли бывшие отношения?

  2 ответа

• Быстро влюбляюсь и так же быстро остываю

  2 ответа

• Отношение с пополамщицей

  3 ответа

• Претензии со стороны , что делать ?

  1 ответ

Популярные темы за сутки:

• Почему в России женщины терпят мужчин и никуда не уезжают

  227 ответов

• Мужика какой профессии не рассматриваете?

  180 ответов

• Парень ушел потому, что я не готовила

  135 ответов

• Сильно ли важен для женщин статус мужчины?

  109 ответов

• вам удобно тратить деньги мужа, парня?

  88 ответов

• Установка «Быть нужной мужчине»

  75 ответов

• Где вы сейчас знакомитесь?

  74 ответа

• Почему одним мужчинам везёт с женщинами, а другим нет?

  72 ответа

• Нет женщины — нет проблем

  69 ответов

• Как быть успешным у женщин?

  68 ответов

Следующая тема

• Отношения после первого секса

  43 ответа

Предыдущая тема

• Приятель упрекает, что я с ним не сплю! Нормально ли это?!

  98 ответов

Мужчина-манипулятор: признаки токсичного мужчины

Много статей и книг написано о том, как построить или улучшить отношения со своим мужчиной, но почти нигде нет рекомендаций, что делать, если  ты погрязла в болезненном и непонятном взаимодействии, которое сопровождается нездоровой зависимостью от человека. Когда мужчина постоянно держит тебя в напряжении, чередуя признания в любви с отталкиванием, но не торопится по-настоящему тебя отпускать. Если описание тебе знакомо, знай, он манипулирует тобой для достижения своих целей.

Freepik

Некоторые отношения напоминают американские горки в чистилище, ваш вагончик то достигает небес, то катится к чертям, и ничего, кроме эмоционального выгорания, при таком раскладе тебе не светит. Поэтому нужно включить голову и начать внимательно наблюдать за тем, как именно твой душевный покой с этим мужчиной превращается в свиной фарш, и медленно сматывать удочку, прикидывая план отступления.

Мы рассмотрим некоторые базовые манипуляции, к которым склонны некоторые мужчины, чтобы ты могла замечать их в ходе общения и не поддаваться на провокации.

1. Критика без объяснения

Если мужчина высвечивает тебе какую-то претензию (например:  ты не чувствуешь меня; ты не понимаешь сути вещей; ты неправильно себя ведешь и другие бесчисленные вариации пустых слов), но отказывается объяснить свою точку зрения, как думаешь, чего он хочет этим добиться?

Понятно же, что если ты что-то делаешь, то вряд ли, намеренно плохо. И простого подчеркивания проблемы в виде « ты не права» будет недостаточно, чтобы ты поняла и перестала ошибаться. Таким образом, цель подобных россказней, не в том, чтобы ты изменила некорректную форму поведения и стала лучше, иначе бы он все популярно объяснил и показал.

Когда нас что-то действительно не устраивает, мы сделаем все, чтобы устранить причину, как говорится: «захочешь есть, пойдешь работать». Если тебе досаждает чье-то поведение, ты объясняешь человеку, что он делает не так в отношении тебя, и почему стоит изменить те или иные моменты. Довольно, логично, не правда ли? Намного лучше, чем просто списывать человека со счетов, как старый диван с термитами.

Если критика не ведет к улучшению системы, через проработку недостатков (а для этого их нужно понять), то реагировать на нее не стоит. Лучше копнуть глубже и понять, чего человек хочет этим добиться.  Скорее всего, он хочет повысить свой статус за счет тебя.

Потому, такие проявления нужно гасить на старте, а не с кротостью и пониманием порхать ресницами, боясь потерять любимого из-за собственной глупости.

2. «У нас ничего не выйдет, я знаю, как все закончится»

Если время от времени ты слышишь нечто подобное от «света своих очей», не торопись пугаться и обижаться. Кто хочет разорвать отношения, тот четко озвучит, что намерен прекратить коммуникацию, по перечню конкретных причин. И в этот момент он берет на себя ответственность за такой исход ваших отношений.

Но когда мужчина говорит абстрактое «ничего не выйдет, ничего не получится, все плохо кончится», но при этом продолжает видеться с тобой, он делает обстоятельства ответственными за то, что он ведет себя, как свинья и подсаживает тебя на крючок.

Имея чувства к этому человеку, ты неизбежно будешь одержима желанием, показать ему, что он ошибается, утешить его, дать ему еще больше любви и заботы. Конечно, ведь ты же думаешь, что причина в тебе. Он же не объяснил в чем проблема, и почему ничего не выйдет, но и не расстался с тобой, значит любит. А на самом деле, это просто манипуляция, чтобы выжать из тебя еще больше. Вот когда выжмет все до последней капли, тогда сразу скажет «Между нами все кончено, потому что…».

3. Сравнение с предыдущими женщинами

Такое проявление недопустимо, хотя его очень просто пропустить мимо ушей, не желая испытывать боль и обиду. Если мужчина позволяет себе сравнивать тебя с предыдущими женщинами, указывая на сходство ваших плохих черт, это тоже разновидность манипуляции.

Тебя, вроде как, не оскорбляют открыто, и потому бдительность теряется, но по факту, вместо понимания, которое предполагают человеческие взаимоотношения, ты получаешь штамп с заводским номером и отправляешься на конвейер. Человек заявляет, что его мнение о тебе таково, изменить этого ты не можешь, и никакой ценности ты, как человек, не представляешь, ты не уникальна.

Такой манипуляцией он забирает у тебя самоидентификацию и нивелирует твою индивидуальность. Сравнить можно только какие-то качества двух разных людей, сравнивать их всецело бесполезно, потому что это в любом случае совершенно разные люди, даже если имеют нечто схожее. Поэтому, если услышишь «вот ведешь себя, как…», или «ты такая же, как», не нужно доказывать, что он ошибается, просто делаешь вывод, что человек – дебил и с учетом этого, строишь дальнейшее общение.

Freepik

4. «Мне слишком часто делали больно»

Что это, вообще значит? И что, что делали больно? Может, теперь взять бензопилу и пойти людей рубить? На самом деле, это одновременно и оправдание собственного страха перед сближением, и провокация, чтобы ты добавила еще немного нежности и внимания в топку.

Довольно, больная ситуация, если ты даришь человеку подарок, а он одной рукой берет его, а другой шарит в твоих карманах в поисках еще чего-то. Потому, когда ты заботишься о человеке, а он начинает парить нечто похожее, знай, тебя обворовывают, высасывают больше, чем ты готова отдать. Безусловно, нам всем делали больно, но кто-то сделал соответствующие выводы и устранил свои слабости, а кто-то устранил близость с людьми, поместив ситуацию в папку «несовершенство мира». Поэтому если мужчина вещает нечто подобное, не нужно его жалеть, нужно понять, что перед тобой инфантильный лентяй и эгоист.

5. «Я такой, меня не изменить»

Человек меняется каждый момент своего существования. Любая новая информация обрабатывается и интегрируется в мировоззрение тем или иным образом. По крайней мере, так должно быть, чтобы мы развивались и не зацикливались, как уроборос.

Себя нужно менять, добирать нужные понимания и навыки, это и называется саморазвитие, самообразование. На мой взгляд, это главное, когда человек трезво смотри на себя и понимает свои зоны развития, куда расти, что менять. Потому, когда мужчина говорит тебе, что он не может больше никому открыться, никому не доверяет, и вообще, «я такой» — это его сознательный выбор не развиваться, не прорабатывать проблемы в своей голове, и не учиться простраивать нормальные взаимоотношения, а значит, он слаб, ленив и глуп.

Если в ответ на твою просьбу не делать тебе больно, ты получаешь «Да, я такой, но ты знала, на что идешь», знай, этот мужчина черств, как кусок батона на помойке, и здесь не нужно цепляться, за то, почему ему по барабану, что тебе больно. От этой мысли станет еще более обидно. Лучше подумай о том, что он такой же сухарь со всеми людьми, абсолютно. Нельзя быть добрым и умным человеком с одними, и бездушным придурком, с другими. Такой человек попросту закостенел, только в мозгу.

6. «Я люблю тебя, но…»

Эта манипуляция призвана не дать тебе уйти, оставив где-то на периферии его мира, в который он тебя не пустит.

Тебе, как ослу, показывают морковку, к которой легко дотянуться, если сделать всего пару шагов вперед, но морковка на палке, а держит ее грязный мексиканец, который лупит тебя сзади, чтобы ты не теряла задор по дороге. Когда любят, никаких но быть не может, недостатков у всех масса, но это не мешает нам любить то хорошее, что есть в людях.

Поэтому если твой парень, время от времени, балует тебя признанием в любви, после которого следует но, он врет. То для чего он это делает, будет зависеть уже от продолжения фразы. Обычно, в нем содержится побуждение к какому-то действию, желанию быстро изменить то, что доставляет дискомфорт любимому и мешает ему любить тебя, как и ты его, без но. В результате, ты не думаешь о себе и о том, что может не устраивать тебя, ты постоянно поглощена процессом закрытия дырок, которые он ковыряет гвоздями из своей головы.

Дамы предпочитают плохих парней, пока не начинают понимать, что ноги подкашиваются не от их очарования, а от выпитой ими крови. Перечисленные манипуляции могут быть присущи твоему бойфренду, лишь, частично, но сорняки быстро размножаются, поэтому лучше не терять бдительность. Мы сами в ответе за отношение к себе, и если что-то вызывает у тебя дискомфорт, попытайся разрешить это, и если не выйдет, избавься от раздражителя раз и навсегда.

Freepik

7. Он старается изолировать тебя

Мужчина-манипулятор всячески старается занять собой все твое время, а если ты куда-то идешь без него, воспринимает это как смертный грех и ужасное предательство. Для манипулятора нет никакого значения, с кем ты виделась и куда ходила. Даже если ты была на похоронах без него, он все равно будет злиться и обижаться, а также — найдет, в чем тебя обвинить.

Помимо этого манипулятор обязательно постарается рассорить тебя с близкими. Если ты часто проводишь время с подругой — он придумает сказочку о том, что она пыталась его соблазнить. Если к вам часто приходит в гости мама или сестра — он будет заявлять, что они предвзято к нему относятся. А уж о друзьях мужчина-манипулятор сочинит столько «офигительных историй», что ты сама захочешь с ними расстаться.

Чем меньше внимания уделяют манипулятору, тем больше он теряет контроль. А это таким типчикам очень не нравится.

8. Он рассказывает тебе гадости о тебе же

Самые сочные сплетни и подробности твоих «злодеяний» манипулятор представит так, как будто ты — дьявол во плоти. Он будет передавать рассказы своих одноклассников, которые считают, что он сильно изменился. Коллеги мужчины замечают, что ты недостаточно сильно его ценишь. И даже ваши общие друзья и твои собственные присоединяются (по рассказам манипулятора) к твоему очернению.

А уж если окружающие видят, то наверняка у вас в паре проблемы и проблемы эти из-за тебя, подружка.

Вот только обычно манипулятор все это выдумывает, чтобы заставит тебя чувствовать себя неуютно.

9. Есть только его потребности

Потребности манипулятора безграничны и обязательны для удовлетворения. Ему нужно все твое внимание, все твои мысли и вообще вся ты в безраздельное управление. Вот только когда речь заходит о твоих потребностях, манипулятор четко даст понять: их для него не существует.

Он будет всячески пренебрегать ими, а если ты потребуешь игры не только в его ворота, жди скандала и истерики от мужчины.

10. Он жестоко наказывает

Если что-то происходит не так, как того требует манипулятор, он применяет жестокие наказания, в частности — приемы психологического насилия.

Например — неожиданно и надолго замолкает, оставляя тебя терзаться догадками, почему же это случилось. Ты должна сама догадаться, что натворила и, конечно же, приползти на пузе за прощением.

Запомни главное: за эмоциональным насилием всегда следует вербальное и физическое. Если ты заметила, что твой бойфренд ведет себя как токсичная дрянь, поскорее убегай от него, пока не стало поздно.

Читай также:

Мужчина не хочет жениться: как склонить его к браку?

Не замужем или разведена: что лучше для женщины? Мнение психолога

Статьи по теме

День Веры, Надежды, Любови и Софии 30 сентября: история, традиции, что нельзя делать

Вера, Надежда, Любовь, София: стоит ли так называть девочек

Вредные советы: как быстро и навсегда разрушить отношения

Як не вийти заміж за негідника: несподівані ознаки шлюбного афериста

4 причини зустрічатися з чоловіками молодшими за тебе

Вже звикла жити сама: як з’їхатися з чоловіком і не посваритися

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как правильно общаться с манипулятором мужчиной?

Привет всем!

Многие из вас даже и не подозревают, что вами умело манипулируют мужчины.

Или некоторые не могут справиться с такими мужчинами, вступают с ними в борьбу, в итоге…

А в итоге начинается пускание слез — «Он мной манипулирует, ни черта не могу с этим поделать!».

Как распознать мужчину-манипулятора?

Как с ним общаться правильно?

На эти и некоторые другие вопросы я отвечу в новой статье на блоге. Читаем!

Если честно, то не хочу много терять времени над этим вопросом. Умная, но даже неопытная девушка это поймет и почувствует, когда с ней играют, пытаются манипулировать ею.

Манипуляция девушкой — это мужская игра, красивая мужская игра, в которую хочется играть, и верить в нее, как в сказку. Подставлять милые ушки под тепленькую лапшу…

И, как правило, такая сказка оканчивается грустно для девушки. Ее поматросили и бросили.

Конечная цель манипуляции мужчины — это победа. Либо на физическом уровне (Я ее трахнул — я крутой мэн). Либо на эмоциональном уровне (мужчина чувствует кайф от того, как девушка подсаживается на его личность, на его игру).

Получается очень интересная для обсуждения картина. Получается, что, так или иначе, но каждый мужчина, соблазняя ТЕБЯ, тобой манипулирует.

Есть, конечно, исключения, но их чудовищно ничтожно мало, что даже лень ставить пробелы. В этой статье им нет места. Только прошу тебя. Не нужно думать, что твой парень и есть исключение. 

Всякий мужчина является МАНИПУЛЯТОРОМ от природы.

Чтобы добиться от женщины секса, нужно что-то делать. Не сидеть на дереве и жрать бананы, а пойти и соблазнить.

Словами. Делом. Не важно, чем, важнее размножиться на планете!

Соблазнение женщины — это убеждение. Убедить, что ты круче других парней. Показаться более остроумным, более прикольным, более сильным. Более смелым. Лучшим!

Никто не соблазняет, жалуясь, что он неудачник! Все мужчины ХВАСТАЮТСЯ. Придумывают, преувеличивают. Загоняют в рамки.

Поэтому каждого мужчину можно назвать манипулятором.

Поэтому С КАЖДЫМ мужчиной нужно общаться как с манипулятором.

Эмоциональный уровень.

Есть такие мужчины, которые умеют играть. Они красиво соблазняют девушек, красиво им морочат голову. Им нравится играть. Им не столько нужен секс, сколько душа девушки.

Если она страдает по такому мужчине, то он получает от это кайф. Он соблазняет сразу несколько девушек одновременно, потому что ему мало ОДНОЙ. Ему нужен свой гарем страдающих по нему женщин.

С точки зрения эволюции это показывает на высокий ранг мужчины. По низкоранговому никто не страдает, никто не ждет, никому он не нужен. А высокоранговый НУЖЕН.

Вот от этого и ловят кайф такие мужчины.

Их распознать не сложно. К ним явно влечет, он притягивает к себе, но в то же время не бросается к тебе с головой, а наоборот — отходит. Он редко показывает свои чувства, практически о них не говоря. Он вызывает в тебе ЧУВСТВА. И плохие — он тебя бесит и раздражает. И классные. Тебя к нему тянет.

Это умелый манипулятор. От природы, либо этому научила его жизнь. 

На этом и подведем итог первого вопроса, который сам по себе уже дает ответ на вопрос, как понять, что перед тобой манипулятор?

ПЕРЕД ТОБОЙ ВСЕГДА МАНИПУЛЯТОР! Просто у кого-то уровень выше, а у кого-то ниже. Вот и все.

С этим разобрались. Идем дальше.

Эй, я не хочу указывать тебе, что делать. Ты уже не маленькая девочка, а я тебе не папочка. Я хочу, чтобы ты была свободная птица, поэтому я предоставляю тебе выбор действий.

Я напишу несколько моделей общения. Вот от которой ты чувствуешь кайф, понимаешь, что тебе нравится — эту и выбирай! Все эти три метода общения хороши собой. И важно просто найти СВОЙ метод. Тогда он сработает с наиболее сильным эффектом…

1. Поддайся искушению.

Если этот мужчина играет действительно красиво, если ты хочешь сползти к нему в крепкие объятия. Если твое тело кричит тебе «ДА!», но голова сомневается…

Плевать! Сделай это! Поддайся этому искушению, в конце концов, у тебя есть время, даже если ты накосячишь, то еще не поздно все исправить. 

Почему ты должна следовать каким-то дурацким правилам?

Часто девушки именно этим и подсаживали на себя мужчин.

Часто мужчина соблазняет тебя, потому что хочет быть с тобой, поэтому и плетет свои манипуляции, все усложняет, готовится к каким-то препятствиям. ..

А ты просто берешь и поддаешься этому, как наивная дурочка. С одной только огромной разностью. Ты отдаешь себе в этом отчет. Если ты поддаешься на мужские манипуляции неосознанно, то он почувствует себя победителем, а тебя простушкой.

Но если ты СПЕЦИАЛЬНО, осознанно это сделаешь, то это немного другой уровень. Его бессознательное это прочтет, у тебя будет совершенно другая энергетика. А логика подгонит к простому: «Она такая классная!». 

2. Обломай манипулятора.

В этом методе есть много и плюсов и минусов. Но попробовать его стоит, потому что ты закалишься и научишься общаться с манипуляторами мужчинами намного эффективнее.

Самое важное в этом методе — это то, что:

• Ты заставишь мужчину испытывать с тобой эмоции.
• Мужчина начнет тебя уважать еще больше.
• Он перестанет манипулировать (если его манипуляции разрушают отношения).

Чтобы поставить на место манипулятора, нужно действовать на опережение.

Любой шаг, действие и слово манипулятора — взвешено не один раз. Проиграно в голове и в боевых действиях. И нет ничего хуже, если ты скажешь, что: «Я так и думала, ты такой предсказуемый». Поверь мне, это так выбивает из колеи!

Если ты чувствуешь, что мужчина хочет тебя разозлить, то начинай подливать масло в огонь: «Ты пытаешься меня разозлить! Я же это вижу. Это так очевидно».

«Я знала, что ты не позвонишь, и поэтому я вчера отдыхала с подружкой».

«Ты опять начинаешь мной манипулировать, неужели ты думаешь, что я этого не понимаю, это же скучно».

«Опять ты начинаешь эти игры. Поиграй пока в одиночку, а я по магазинам!».

«Ой, сейчас опять начнешь это говорить…».

Есть только одно правило. Всегда обламывай манипулятора в хорошем настроении. Если ты злишься или раздражена, то ничего не выйдет. Ты должна все это говорить с улыбкой, беззлобно, даже с любовью. Вот тогда это реально сильно ударит мужчине по мозгам.

Запомни этот метод. Он пригодится в жизни тебе ни один раз.

3. Втягивай манипулятора в эту игру.

На свете много девушек, которые не попадают под какие-либо манипуляции в настоящее время, сегодня, сейчас. Просто потому, что они никому не нужны.

И если перед тобой мужчина, который является манипулятором (не важно какой у него уровень), то это, черт возьми, хороший знак! 

Если ты не нравишься мужчине, то с какой стати он будет производить какие-либо манипуляции? Да ему просто будет плевать на тебя.

Если же он тобой манипулирует, то как минимум ты ему нравишься, и он тебя хочет. Как максимум — он в тебя влюблен по уши.

Пойми одно — когда тобой манипулирует незнакомец, старый друг, муж или любовник — это круто! Значит, ты нужна. Значит, у тебя есть, нет, не шанс. У тебя есть все козыри, что быть с этим парнем.

Нужно просто этим воспользоваться сполна.

Многие рвут задницу на этом деле, вместо того, чтобы играть изящно. Вы паритесь, что он сказал, что он сделал, вы думаете — какой он сделает следующий ход, вы думаете, как поступить в ответ.

А суть. А суть-то в чем? Он ведь ДЛЯ ТЕБЯ играет в эти игры. Так втягивай, затягивай его в игру сильнее, пусть это станет для него важнее всех мелочей бытия, которыми страдает человечество. Пусть ТЫ станешь для него целью, пусть его инстинкт охотника обострится до предела. Пусть его 60 000 мыслей в день будут заняты игрой, играя в которую, он сам незаметно для себя очень сильно к тебе привяжется, что вас разлучить после этого будет практически невозможно…

То есть. Твое общение должно его провоцировать манипулировать тобой. Чем больше он манипулирует тобой, тем сильнее он влюбляется в тебя. Твоя цель — он должен манипулировать тобой постоянно.

Он и так это делает, ты всего лишь поощряй его это делать. Будь всегда «За». И про себя всегда говори: «Да он мной не манипулирует. Он меня соблазняет!».

А разве не это тебе нужно НА САМОМ ДЕЛЕ?

С какими манипуляциями ты сталкивалась на своем пути? Напиши в комментах, мы это обсудим!

Успехов! Горд.

Вы встречаетесь с партнером-манипулятором? Эти 7 признаков помогут вам принять решение.

Эти 7 признаков помогут вам решить

Сейчас читаю:

Вы встречаетесь с партнером-манипулятором? Эти 7 знаков помогут вам…

Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TNN | Последнее обновление: 14 мая 2018 г., 16:38 ISTShare

Комментарии (0)

закрыть

01/8​Признаки того, что вы находитесь в отношениях с манипулятором

Когда вы находитесь в здоровых отношениях, все вращается вокруг взаимной любви, заботы и доверия. Ваш партнер понимает и уважает вас такими, какие вы есть, и никогда не пытается влиять на ваши мысли в своих интересах. Но, к сожалению, иногда мы не замечаем, что нами манипулирует наш партнер, в которого мы влюблены, и осознаем это только тогда, когда наносится ущерб. Если вы чувствуете, что ваш партнер играет с вами в интеллектуальные игры, эти семь признаков помогут вам решить…

читать далее

08/02​Вы тот, кто не прав каждый раз

Манипуляторы умеют заставить вас чувствовать себя виноватыми, даже если вы не виноваты. Они будут искажать факты, чтобы доказать свою правоту, станут напористыми и переложат всю вину на вас. Кроме того, они знают, что сказать, чтобы поколебать уровень вашей уверенности и заставить вас попасть в ловушку. «Разве ты не помнишь, я говорил тебе это пять дней назад?», «Почему ты всегда должен думать о себе», «Я очень занят, и ты должен подумать, прежде чем просить меня о какой-либо помощи», «О, ты еще ребенок. Расти!» Если вы часто слышите подобные заявления от своего партнера каждый раз, когда ссоритесь, возможно, вы находитесь в токсичных отношениях.

подробнее

08.03​Ваши проблемы не вызывают беспокойства

Манипуляторы действительно не заботятся о том, что беспокоит их партнеров, и избегают обращать внимание на их проблемы. Они могут найти предлог (я занят, я позвоню вам позже!), чтобы закончить разговор или просто начать говорить о своих проблемах. Они не прилагают никаких усилий, когда вы чувствуете себя увязшим в трясине, и все, о чем они беспокоятся, это их собственные чувства.

readmore

08/04​Эмоциональная драма

Всякий раз, когда они видят, что проигрывают спор, они прибегают к эмоциональному шантажу. Они знают ваши слабые места и то, что будет отвлекать вас от основного вопроса. «Дорогая, я умру, если ты меня оставишь», «Я не буду обедать, если ты не поговоришь со мной», «Я стою возле твоего дома до тех пор, пока ты не придешь меня встречать». Звучит знакомо? Попросите вашего партнера вести себя как взрослый и сообщить, что он свободен в принятии любого решения.

подробнее

08.05​Их нужды важнее всего

Они навязывают вам свои решения и выбор и всегда ставят свои нужды выше ваших. Они убедят вас пойти на фильм по их выбору, в их любимый ресторан и на самом деле спланировать все свидание в соответствии со своими прихотями и фантазиями. Еще до того, как вы это осознаете, они начинают контролировать вас и часто обращаются с вами как с марионеткой.

читать далее

08/06​Игра в тупицу

Это один из самых распространенных навыков манипуляторов. Они просто ведут себя глупо и говорят: «Я забыл», чтобы преодолеть любой спор. Ну, это нормально, что люди что-то забывают. Но если вы наблюдаете в поведении вашего партнера закономерность, когда он каждый раз что-то забывает, чтобы избежать ситуации, это признак того, что он ведет себя умно, притворяясь глупым.

подробнее

08.07​Когда дело доходит до финансов

Когда дело доходит до управления финансами, они доминируют над каждым решением. Им нравится знать, на что тратится каждая копейка, и они могут даже нахмуриться, если вы тратите собственные деньги где-то без их ведома. Самое главное, они никогда не предпочтут оплатить счет или сделать вам подарок по особому случаю. Манипуляторы рисуют печальную картину своего огромного финансового бремени и не возражают, когда вы каждый раз тратите на них деньги.

читать далее

08/08​Но они знают, как очаровать вас в нужный момент

Это одна из основных причин, по которой люди не понимают, что встречаются с манипулятором. Манипуляторы — большие обаятели и могут притворяться, что заботятся о них, если этого требует ситуация. На самом деле, когда ситуация выйдет из-под контроля, они будут называть вас ласковыми именами, делать вам комплименты и даже говорить о ваших лучших качествах. Но опять же, если вы заметили, что все эти похвалы льются только для того, чтобы возместить ущерб, самое время обсудить этот вопрос со своим партнером.

(Все изображения, используемые здесь, являются репрезентативными)

подробнее

Что такое бомбардировка любовью? — Бомба любви Значение и определение

Есть несколько здоровых, милых и совершенно трогательных способов влюбиться в кого-то. Может быть, вы начинаете как лучшие друзья, которые со временем влюбляются друг в друга, может быть, вы встречаетесь в приложении для знакомств, или, может быть, это любовь с первого взгляда во время милой встречи в кафе, баре, библиотеке — в основном сюжет каждого раннего Романтическая комедия 2000-х годов. Но иногда влюбленность идет наперекосяк. Нравится, путь юг. Введите: манипулятивная тактика, называемая любовной бомбардировкой, которая не только оскорбительна, но и чрезвычайно трудно обнаружить, когда она применяется в вашем ничего не подозревающем направлении.

«Бомбардировка любовью характеризуется чрезмерным вниманием, восхищением и привязанностью с целью заставить получателя почувствовать себя зависимым и обязанным этому человеку», — объясняет лицензированный терапевт Саша Джексон, LCSW . Охлаждающая тактика часто используется нарциссами, обидчиками и даже мошенниками. Помните тот документальный фильм Netflix, Мошенник из Tinder ? Идеальный пример.

Что делает любовные бомбардировки настолько запутанными для получателя, так это то, что поначалу они действительно приятны благодаря выбросу дофамина и эндорфинов, которые вы получаете от щедрых подарков бомбардировщика и внимания. «Вы чувствуете себя особенным, нужным, любимым, ценным и достойным — все это компоненты, которые способствуют повышению самооценки человека», — говорит Джексон.

Какое-то время все кажется более чем идеальным. Мол, привет, все подтверждения и подтверждения, которые вы когда-либо хотели. Но позже, после того, как любовный террорист завоевал ваше доверие, начинаются обман, манипуляции и оскорбления. Как переключатель, этот человек, который когда-то заставлял вас чувствовать себя королевской особой, начинает принижать, контролировать и обесценивать вас.

Это кошмарный сон, поэтому мы привлекли группу экспертов, чтобы помочь вам разобраться в потенциальной ситуации любовного террориста. От более подробного рассмотрения того, что такое любовная бомбардировка, до красных флажков , о которых вы должны знать, вот все, что вам нужно знать.

Что такое бомбардировка любовью?

Бомбардировка любовью — это манипулятивная тактика свиданий, используемая самовлюбленными и склонными к насилию людьми. «Любовные бомбардировщики стремятся быстро завоевать расположение и внимание того, кого они преследуют в романтических отношениях, представляя себя идеализированным образом», — говорит Лори Никсон Бетеа, доктор философии, владелец консультационной службы Intentional Hearts Counseling Services. Общая цель? Чтобы повысить свое эго, получив власть над теми, кого преследуют.

Любой человек способен на любовную бомбардировку, но чаще всего это симптом нарциссического расстройства личности, говорит психотерапевт Ами Каплан, LCSW.

«Бомбардировка любовью — это в значительной степени бессознательное поведение, — объясняет Каплан. «На самом деле это получение другого человека. Затем, когда они чувствуют, что действительно получили человека, и чувствуют себя в безопасности в отношениях, нарцисс обычно переключается и становится очень трудным, оскорбительным или манипулятивным». Она добавляет, что тот же человек, который просто супер идеализировал своего партнера, переключится на его обесценивание.

В то время как Каплан упоминает, что это обычное поведение среди нарциссов, бомбардировка любовью не была впервые придумана психологами. Это поведение, которое на самом деле началось среди известных лидеров культа. Члены Церкви Объединения Соединенных Штатов (печально известного культа, более известного как мунисты) любят бомбить новобранцев, чтобы побудить их присоединиться к их братству. Другие лидеры нарциссического культа, такие как Джим Джонс и Дэвид Кореш , использовали аналогичный метод чрезмерного положительного подкрепления, чтобы создать чувство сильного единства и лояльности.

Какие признаки того, что вас бомбят любовью?

Отношения с любовным бомбардировщиком не будут выглядеть одинаково в каждой ситуации, но несколько характерных признаков любовного бомбардировщика — это экстравагантные подарки, навязчивая лесть, постоянные комплиментарные сообщения и всегда ожидание быстрого ответа.

Если вам нужны подробности, вот что может сказать любовник, говорит Джексон:

1. «Я хочу тебя побаловать». (Ака, если ваш партнер покупает вам слишком много подарков за короткий промежуток времени.)
2. «Я просто хочу быть с тобой все время». Если вы чувствуете вину за то, что вам нужны границы или пространство, это нехороший знак.
3. «Мне нравится проверять тебя, потому что я волнуюсь». Если они заходят время от времени, мило. Постоянно проверяете свое местонахождение, проверяете страницы в социальных сетях или запрашиваете пароли? Люблю бомбить.
4. «Мы созданы друг для друга». Будьте осторожны, если все становится очень напряженным очень быстро или они упоминают, что вы их родственная душа или близнецовое пламя на ранней стадии.
5. «Ты и я навсегда, верно?»

А вот как может действовать любовный террорист, согласно Бетеи:

1. Любовный террорист потребует вашего внимания и времени и может изолировать вас от вашей семьи и друзей (например, они могут разозлиться и вызвать у вас чувство вины для составления планов с другими).
2. Любовный бомбардировщик сделает вам множество комплиментов и осыплет любовью.
3. Подрывник любви убедит вас взять на себя обязательство в самом начале ухаживания.

Почему взрыв любви так опасен?

Бомбардировка любовью может быть невероятно пагубной для вашего психического здоровья, потому что это форма эмоционального насилия, и Джексон говорит, что это имеет прямое отношение к закону взаимности: «Если кто-то дает вам что-то, вы чувствуете, что должны ему что-то равное или больше взамен. Поэтому, если ваш партнер проявляет к вам чрезмерную любовь и внимание, вы чувствуете, что должны отплатить ему таким же поведением, преданностью или «лояльностью», несмотря на тревожные сигналы, которые вы испытываете».

Это также может стать циклом злоупотреблений, говорит Бетея. «Как только жертва подсаживается на любовного террориста, он не только получает контроль над разумом и сердцем своего партнера, но и повышает свое эго. На этом этапе они больше не используют своего партнера и начинают процесс выхода из отношений.

«Как только любовный террорист начинает замыкаться в себе, он может начать эмоционально оскорблять своего партнера. Они могут оскорблять, делать пренебрежительные замечания, газлайтерить и заставлять своего партнера чувствовать себя неполноценным и обесцененным. Бомбардировщики любви осознают, что они контролируют своего партнера и могут в конечном итоге разорвать отношения, понимая, что они могут вернуться в любое время, чтобы продолжить цикл насилия».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что делать, если вас бомбят любовью

Любовная бомбежка в упор является формой психологической манипуляции . Тем не менее, это нормально чувствовать сильную привязанность к любовному бомбардировщику или даже защищать его действия. Когда нарциссы нацеливаются на свое желание контролировать кого-то, они ищут глубоко укоренившуюся неуверенность и находят способы использовать ее. Например, вы можете чувствовать, что этот человек действительно получает вас или видит вас таким, какой вы есть на самом деле. Может показаться, что эти отношения — какими бы контролирующими они ни были — также дали вам то подтверждение, которого вы всегда хотели.

Если вы понимаете, что человек, с которым вы находитесь, бомбит вас любовью (или ведет себя как-то манипулятивно), вы должны сделать все возможное, чтобы безопасно выйти из ситуации насилия и искать системы поддержки вне отношений.

Если это еще рано, и вы думаете, что такое поведение может быть просто жестоким сокрушением, а не бомбежкой любви, все же стоит поговорить и выразить, как внимание заставляет вас чувствовать. Что-то такое простое, как «Эй, кажется, все движется довольно быстро, и мне нужно установить некоторые границы» — хорошее место для начала.

В ваших интересах попытаться безопасно прекратить общение с кем-то, кто, как вы понимаете, пытается контролировать или манипулировать вами (или другими людьми в вашей жизни). Почти наверняка вы не в силах изменить поведение террориста-любовника, и в любом случае это не ваша работа (предоставьте это профессионалам, которые *не* эмоционально вовлечены) . Лучший план действий прост: сбросить их, отписаться от них и найти поддержку, которая вам нужна, чтобы поддержать вас.

Каплан предлагает обратиться к кому-то за пределами отношений, чтобы полностью признать тот факт, что вы имеете дело с манипулятором. Найдите близкого друга или члена семьи, который может сохранить ваше доверие, или найдите психотерапевта или группа поддержки нарциссизма — многие из них специализируются на борьбе с любовной бомбардировкой (даже если они не используют этот термин).

«Вы хотите получить поддержку от других людей, которые были в отношениях с нарциссами», — говорит Каплан. «Вопрос в том, как начать устанавливать границы, чтобы вас не оскорбляли. Просто делайте маленькие, медленные шаги в зависимости от ваших обстоятельств».

Лорен Л’Ами Лорен — писатель и редактор из Техаса.

Тейлор Эндрюс Тейлор — один из редакторов по сексу и отношениям, который может точно сказать вам, какие вибраторы стоят потраченных денег, почему вы все еще мечтаете о своем бывшем, и советы о том, как заняться лучшим сексом в своей жизни (в том числе, какое слово вы должны написать бедрами во время секса в позе наездницы) — о, и вы можете следить за ней в Instagram здесь.

Рэйчел Варина Рэйчел Варина — штатный независимый писатель, освещающий все, от лучших вибраторов («Лело Сона») до лучших телешоу («Дневники вампира»).

признаков манипуляций и что с этим делать

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Высока вероятность того, что вы встречали в своей жизни человека, который демонстрирует ядовитые качества. Существует не менее значительная вероятность того, что вы все еще помните, какие чувства они у вас вызывали.

Возможно, вы тогда поняли, что этот «друг» или член семьи никуда не годится (спасибо вам — это непросто и не у всех есть на это силы).

Но часто бывает трудно отличить чувства любви и дружбы от чувства вины и манипуляции. Люди-манипуляторы на самом деле хороши в том, чтобы целенаправленно сбивать с толку других.

Мы обратились к Нэнси Ирвин, PsyD, из реабилитационного центра Seasons в Малибу, Калифорния, а также к писателю, терапевту и выжившему в целом Шеннону Томасу, LCSW, чтобы помочь нам определить людей в нашей жизни, которые могут причинить больше вреда. чем хорошо, и узнать, как мы можем отделить себя от них.

Чтобы очистить свою жизнь от токсинов, нам сначала нужно понять и определить человека с ядовитыми качествами.

Они выглядят, как все, разговаривают, как все, и даже могут скрываться в вашей группе друзей, в вашей семье или в ваших романтических отношениях.

«Люди с ядовитыми качествами — искусные манипуляторы, искусные лжецы и великолепные актеры, — говорит Томас. «Они могут прятаться везде».

Один из способов идентифицировать такого человека, как этот uuuuuuuuuuugh 9Ощущение 0107 после свиданий: каждый раз, когда вы разговариваете с ними, вы чувствуете себя истощенным, эмоционально истощенным и негативным.

С этим человеком всегда что-то . И не всегда успеешь определить.

Ирвин описывает человека с ядовитыми качествами как любого, кто оскорбляет, не поддерживает или нездоров в эмоциональном плане — кого-то, кто в основном огорчает вас, а не поднимает.

«Вы можете начать чувствовать зависимость от него или нее в их мнении, сомневаясь в своем собственном», — говорит она.

«Они могут истощать вас и оставлять вас эмоционально подавленными, — говорит Томас. «Они хотят, чтобы вы пожалели их и взяли на себя ответственность за все их проблемы, а затем решили и эти проблемы».

Если у вас есть брат или сестра, которые манипулируют вами и причиняют вам вред, мы нашли несколько способов справиться с этим.

«Лучший показатель — это посмотреть, как вы себя чувствуете после общения с кем-то — наши физические и эмоциональные реакции на людей — наши лучшие индикаторы», — говорит Томас.

Она отмечает, что вам следует подумать, стали ли вы более напряженными, обеспокоенными или злыми после встречи с этим человеком, переписки с ним или разговора с ним по телефону.

Другие признаки, на которые следует обратить внимание, по словам Томаса, включают:

• Осуждения: Человек может постоянно осуждать вас и других.
• Навязчивая потребность: Они отнимают у вас огромное количество времени и энергии.
• Отрицатель: Они отказываются брать на себя ответственность или извиняться за свои действия.

«Это может быть кто-то, кто чрезмерно употребляет наркотики или пьет, лжет или просит вас солгать ради них, контролирует или регулярно принижает то, что вы делаете», — говорит Ирвин.

Она также говорит, что жизни людей с токсичными качествами часто не хватает финансовой, профессиональной, физической, личной или межличностной стабильности.

По сути, им может быть очень трудно точно контролировать свою жизнь, разум и отношения, поэтому они пытаются оказывать влияние на других пагубными способами.

Даже родители могут оказывать токсическое воздействие на своих детей, и все же можно исключить их, если их присутствие вредно.

«Люди, демонстрирующие токсичные качества, также способны влиять на все сферы нашей жизни, и мы часто не замечаем этого, пока не становится слишком поздно», — говорит Томас.

«Мы оправдываем их. Мы верим и усваиваем ложь, которой нас кормят. А это, в свою очередь, влияет на то, как мы воспринимаем себя и свою ценность.

Если они обладают ядовитыми качествами, человек может получать удовольствие, лишая себя радости от вещей, которые мы когда-то любили, таких как работа, дружба, хобби и даже любовь к себе».

Ирвин соглашается и добавляет, что они могут вызывать странные изменения в поведении.

«Если вы чувствуете, что вас не слышат или не видят, и в конечном итоге вас используют или принуждают делать что-то необычное для вас, на вас могут влиять ядовитые качества человека», — говорит она.

«Они могут заставить вас сомневаться в себе или делать вещи, которые вы обычно не стали бы делать — вы можете почувствовать желание «быть крутым», или приспособиться, или получить их одобрение.

Каждый случай индивидуален, но люди с ядовитыми качествами могут негативно влиять на других, манипулируя ими.

Люди с ядовитыми качествами сеют хаос, где бы они ни находились, благодаря негативным привычкам, которые включают:

• использование других
• ложь
• воровство
• контроль
• критика
• запугивание
• манипулирование
• создание драмы

Самое вредное в манипулировании то, что вы не осознаете, что оно происходит.

«Многие люди не знают, что ими манипулируют, пока не становится слишком поздно, — говорит Ирвин. «Вы понимаете, что вами манипулируют, когда вы начинаете делать, говорить или верить в то, что служит им , а не вам».

Здоровые люди поощряют и дают вам возможность быть лучше. Манипуляторы говорят людям, что они знают, что для вас лучше, и используют это как инструмент, чтобы вас унизить.

Так что же это за красные флажки — настоящие, конкретные признаки того, что нами кто-то манипулирует? Томас разбивает его на следующие три категории.

1. Игра с обвинением

Человек с ядовитыми качествами не будет извиняться за болезненные ситуации, в которые он вас поставил. Он постоянно находит способы возложить на вас ответственность за свои действия.

Например, помните ту рождественскую вечеринку, когда Салли МакТоксик Качества напилась, выставила себя задницей и испортила всю ночь, а потом обвинила вас в том, что вы не следите за ее приемом алкоголя?

(Рабочие места тоже могут быть ядовитыми. Следите за ними.)

То же самое относится к отвратительному менталитету «посмотри, что ты заставил меня сделать», который преследует оскорбительные отношения — обвинение партнера в разжигании эмоций или мотивации любого насилия , а не брать на себя ответственность за насилие.

2. Изоляция

Вы заметили, что больше не проводите время с другими людьми? Токсичный человек будет требовать от вас полного внимания и стыдить вас, если почувствует, что вы недостаточно отдаете ему себя.

Например, John McToxicQualities (не родственник Салли) монополизирует все ваше время до такой степени, что сходит с ума, когда видит в социальных сетях, что вы тусовались с другими друзьями без него.

Затем вы понимаете, что проводите почти все свое свободное время с этим человеком и забыли, как выглядят другие ваши друзья. Это нехорошо.

Люди, которые вам подходят, также признают, что в вашей жизни есть и другие люди и занятия, которые имеют значение.

Покинуть подавляющие или истощающие отношения — это не сдаться, это взросление.

Вот почему иногда полезно сдаться.

3. Хождение по яичной скорлупе

Люди с ядовитыми качествами стремятся держать вас в напряжении и используют для этого эмоциональные всплески.

Вы никогда не знаете, в каком настроении они будут, и вам нужно следить за тем, что вы говорите вокруг них.

В противном случае вы получите 15 текстовых сообщений о кротовине проблемы, которая проявилась как гора, а также подробный список всех причин, по которым вы ужасный человек, ваша карьера идет в никуда, и вы не так хороши, как они.

У вас может быть такой друг, как Шон МакТоксикКачества, который не выдержит случайных тусовок.

Каждый раз, когда вы видите его, возникает целая эмоциональная сцена. Он поднимает проблему, которую вы вызвали или должны решить, или вовлекает вас в истощающий диалог, который вызывает у вас стресс и заставляет сомневаться в себе и своем характере.

(Для уточнения, название McToxicQualities не является точным способом определения токсичности. Но друг, вызывающий вышеперечисленные проблемы, скорее всего, является токсичным.)

Хорошо, теперь мы знаем, как выглядит токсичный человек и как он нами манипулирует.

Как эфф убрать их из нашей жизни и не стать жертвой их манипуляций и подобных им?

Вам нужно изменить свой номер и получить новый адрес электронной почты? Не совсем — если вы не подвергались насилию, но вам нужно установить границы, пока вы не сможете полностью прекратить общение с ними.

Томас рекомендует начать с отстраненного контакта, что означает, что у вас все еще есть случайные взаимодействия, но из нового эмоционального состояния.

«Чтобы избавиться от токсичного человека, нужно установить границы, — говорит она.

«Например, вы не можете сразу перезвонить токсичному человеку, а вместо этого подождите 30 минут, чтобы перезвонить». Это может помочь вам справиться с тревогой, связанной с тем, что вы не прыгаете, когда вам говорят прыгать.

«Лучший способ избавиться от токсичного человека — ввести запрет на контакт », — говорит Томас.

«Несмотря на то, что на этом пути есть свои трудности, после устранения токсичности и осевшей пыли отсутствие контакта — самый конкретный способ двигаться вперед и прочь от токсичного человека».

Ирвин рекомендует держаться на некотором расстоянии, прежде чем вы начнете сворачивать контакт, отметив, что это сложнее, если человек является вашим нынешним партнером или бывшим партнером, с которым у вас есть дети.

«Если это коллега, возможно, вы можете перевестись в другой отдел или кабинет подальше», — говорит она. «Возможно, вам придется поговорить с HR.

Если они брат или сестра, вы можете попробовать семейную терапию и установить границы. Если они бывшие, потеряйте их адрес электронной почты/номер телефона».

Иногда это легче сказать, чем сделать, поскольку люди не любят терять контроль, если они обладают ядовитыми качествами. Но эти первые шаги важны для перестройки вашей жизни.

Мы разработали простой двухэтапный процесс удаления друзей из вашего круга, если они оказывают токсическое воздействие.

Удаление токсичности из вашей жизни — это только часть битвы. Вы также должны будете дать себе время, чтобы исцелиться.

Несмотря на то, что с ваших плеч будет снят значительный груз, в этих отношениях укоренилось много эмоционального (а иногда и физического) ущерба.

Вам нужно не только пространство от человека, причинившего боль, вам нужно пространство от самих событий, а это требует времени.

В конечном счете, это правильное решение прекратить ваши отношения с этим человеком, но это не делает восстановление легким или кратким. «Все дело в поэтапном исцелении и понимании того, что это не произойдет сразу», — говорит Томас.

«Важно делать это день за днем, праздновать маленькие победы и проявлять терпение, преодолевая мелкие неудачи. Окружите себя поддерживающими людьми, которые любят вас и находятся на вашей стороне».

И не забывайте быть щедрым к себе. «Простите себя за то, что вас обманул опытный манипулятор», — говорит Ирвин.

«Извлеките уроки из этого опыта и прислушайтесь к своему сердцу, чтобы сделать свой собственный выбор в будущем». А если вам нужна небольшая помощь? Это совершенно нормально. Гордитесь собой и всеми шагами, которые вы предприняли, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Ваша жизнь станет более здоровой без Салли, Джона, Шона и всех остальных, кто решит присоединиться к клану McToxicPerson.

Ты потрясающий, и ты заслуживаешь лучшего, чем быть пешкой в ​​чужом саморазрушении. Исключите из своей жизни ядовитых людей и постройте лучшее будущее, которое обещает позитив и поддержку.

Если ваша физическая или эмоциональная безопасность находится под угрозой в отношениях, убедитесь, что вы проверили эти ресурсы и телефоны доверия, по которым вы можете обратиться за помощью и выходом.

Кари Лэнгслет — страстная любительница свиданий, импульсивная авантюристка, неофициальный терапевт для друзей и семьи и любительница животных. Обычно вы найдете ее в дайв-баре, играющей в дженгу со своей собакой, или трясущейся головой в забвении на шоу в Бруклине. Следите за ней в Instagram и Twitter @karilangslet.