Манипулятор любовник: любовник манипулятор — 7 ответов на форуме Woman.ru

Манипулятор любовник: любовник манипулятор — 7 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Ещё не любовник, а уже манипулятор

Ещё не любовник, а уже …

Мудрость форума: Мужчина и женщина

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 254 ответа

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 646 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 093 ответа

  • Меня сегодня бросили…

    3 852 ответа

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 136 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    15 936 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 156 ответов

  • Как распознать альфонса?

    3 923 ответа

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    237 ответов

29 ответов

Последний — Перейти

#2

#3

Елена

Если вам еще нужен мужчина — то почему бы не заменить кем-то мужа? Раз он все-равно не спит с вами и перестал сексуально привлекать.

#4

13 апреля, 16:35

#5

#6

#7

Сандра

Зачем вам игры? Ему нравится,так как вы реагируете на его провокации. но вы же не школьники))) вы можете минимизировать общение с ним? Или вообще исключить и с его женой особенно! Переключитесь на что-то другое или кого-то другого.Это трудно,я понимаю,так как он вам очень нравится. Но вы же понимаете,что ничего серьезного между вами не будет, максимум хороший секс.Но и после этого он будет вас третировать,оно вам надо?

#8

Гость

Без шуток и сарказма. … купите вибратор по вкусу и снимите напряжение. И будет счастье. Мне кажется, что тут дело в вашем банальном недотрахе и хреново, что ваш муж на вас забил что вы на стену лезете. Не лезьте в это ***. Отвратительный это друг раз вышел за рамки. С таким другом врагов не надо. И с вашей стороны хреново вестись на такое. Дружите семьями — сожрете потом себя если вы более менее порядочный человек.

#9

Hell_len

Если бы было на кого! Переключилась бы в момент. У меня есть правило: не форсирую и не пишу первая. Помогает не совершить глобальную глупость

#10

#11

Hell_len

Спасибо, согласна с вами…
П.С.Вибратор есть. Умею и нравится. Но с мужчиной не сравнить.

#12

Гость

Он просто видит что нравится вам вот и дразнит. Зачем вы рассказываете ему такие вещи что с мужем секса нет? Это не добавляет вам очков в его глазах.

#13

Hell_len

Я рассказала своей знакомой, о чем ужасно жалею… Потому что она слила эту инфу своему мужу. Он до этого на меня облизывался и намекал пару раз, а после того, как узнал про отсутствие интима— началась «разведка боем»…

#14

#15

Гость

Похоже на то,что Вас проверяют на вшивость . Муж и он друзья?

#16

Гость

Вообще по описанию какой то стреммный мужичок

#17

Hell_len

Я вот и пытаюсь понять, кто передо мной. Какие-то странные игры…сказал А, но не говорит Б. Что он от меня хочет?(

#18

#19

Гость

Чтоб вы дали ему. Всё. Он со своей совестью договорился давно. Теперь ломает вашу. Для него это игра в добычу, а не в красивый запретный роман уж будьте уверены. И на будущее — никогда никакой сор из избы не выносите касаемо своей личной жизни. Муж и жена — одна сатана. Это и вас и их касается. То что узнала жена узнает и муж а том и еще какие-нибудь общие приятели. Для таких вот обсуждалочек лучше иметь только своих близких друзей раз хочется поделиться с кем-то.

#20

#21

wferat

Вот Вы еще не любовника, а он уже давит на вашу нервную систему, пока не поздно не связывайтесь с дураком.

#22

#23

Али-баба

Он очень привлекательный в материальном плане. Имеет любовницу. Даме не повезло с трахелем. Придеться опять копать в навозе. Там червей- море.

Эксперты Woman.ru

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    235 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и. ..

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по…

    9 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    72 ответа

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    48 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    173 ответа

#24

Княжна

Какие же наши женщины непритязательные.::я знаю одну даму замужнюю, так у неё любовник квартиру ей купил, подарки дарит, деньжат подкидывает и страсть у них улётная.Это все грех всё равно. У вас же автор просто какой-то тухляк, ну переспите вы с ним пару раз и что дальше? Ниочем

#25

#26

Hell_len

Не ищу любовника для денег. Ищу для любви и секса. Но с этим….лучше не связываться, похоже

#27

Hell_len

Я рассказала своей знакомой, о чем ужасно жалею… Потому что она слила эту инфу своему мужу. Он до этого на меня облизывался и намекал пару раз, а после того, как узнал про отсутствие интима— началась «разведка боем»…

Непридуманные истории

  • Трачу на еду 2000 в месяц на одного. Присоединяйтесь!

    645 ответов

  • Как попросить мужчину вызвать тебе такси?

    70 ответов

  • Свекровь долго гостит…

    47 ответов

  • Шаблоны о возрасте замужества мешают жить

    59 ответов

  • Вернулся бывший, взял деньги в долг…

    14 ответов

#28

#29

Гость

Он просто видит что нравится вам вот и дразнит. Зачем вы рассказываете ему такие вещи что с мужем секса нет? Это не добавляет вам очков в его глазах.

Новые темы за сутки:

  • Мужчины не нужны

    16 ответов

  • Почему мужчины любят жениться на таких женщинах?

    10 ответов

  • Как вести себя с мужчиной, который оскорбил?

    3 ответа

  • Почему парням нравятся дешёвки?

    13 ответов

  • Способ борьбы с паркоходами

    12 ответов

  • Одиночество,но пополамщика не надо

    43 ответа

  • Что отвечать на такое?

    7 ответов

  • Бывший просмотрел сториз

    11 ответов

  • Любовный треугольник

    3 ответа

  • Как пережить расставание с любимым человеком

    12 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Вот тебе и свободные отношения.

    ..

    309 ответов

  • Блок на ровном месте! Зачем?

    136 ответов

  • Ухажер пропал с радаров

    130 ответов

  • Дамы 30-35+, научите как завести любовницу

    75 ответов

  • Поклонница моего мужчины заблочила меня

    75 ответов

  • Где найти мужика

    59 ответов

  • Внешность пополамщика

    56 ответов

  • Девушки, вы тоже ходите на свидания только ради этого?

    53 ответа

  • Не понимаю, что нужно парню

    46 ответов

  • Хочу взрослую женщину

    45 ответов

Выбор редакции

  • Свекровь долго гостит.

    ..

    47 ответов

Следующая тема

  • Страшно ехать к мужчине в шведскую деревню

    32 ответа

Предыдущая тема

  • Я-мастер шугаринга и я вижу грязных мужчин

    18 ответов

Мужчина-манипулятор, как от него уйти и сохранить себя?!

Мужчина-манипулятор, …

Мудрость форума: Мужчина и женщина

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 254 ответа

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 646 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 093 ответа

  • Меня сегодня бросили…

    3 852 ответа

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 136 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    15 936 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 156 ответов

  • Как распознать альфонса?

    3 923 ответа

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    237 ответов

13 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

Ирина

Хорошо хоть, что потом дошло до вас расстаться с ним. Надеюсь, вы это сделали с полной ответственностью, а не с надеждой на то, что вас догонят и будут молить о прощении.

#6

Ирина

Он не манипулятор. Просто не особенно вас любил, о чем прямо и сказал. Если бы вы не побежали обратно на первый же свист, когда он написал вам о том, что скучает (а на расстоянии это всегда бывает, если вы ещё не достали вконец), то ситуацию можно было бы изменить. Но вы зачем-то согласились с ним быть на тех же условиях, что были до этого, — на фиговых, прямо скажем, условиях, когда вы снизу вверх на него смотрите. Хорошо хоть, что потом дошло до вас расстаться с ним. Надеюсь, вы это сделали с полной ответственностью, а не с надеждой на то, что вас догонят и будут молить о прощении.

#7

Кейс

Только пару дней назад прозрела и поняла, что год уже встречаюсь с манипулятором. По-началу все было хорошо, первые пол года. Он добивался, ухаживал, были звоночки в виде сильной ревности и его недовольства моим окружением и подругами. Но я списывала это на страсть. Со временем отношения становились хуже, я все чаще была виноватой в каких-то проблемах или неудачах не на прямую а косвенно, у него начали появляться дела, стал раздражительным и нервным. Говорить нормально было невозможно, все заканчивалось тем что мы разные и давай расходимся. И мы расстались. На 2 недели, потом он позвонил и сказал, что не может без меня и все в этом духе. Я как дура решила, что он сделал выводы и мы помирились, но ненадолго. В субботу после очередной ссоры, я вдруг поняла что все время пребываю под прессингом, под его гнетом, что уже перестала быть собой, что его проблемы становятся моими, а мои как были моими так и остаются. Я все проанализировала, ЕМУ все это время было просто удобно, но не мне…прорыдала в подушку, что сама дура. И Я его бросила!!! Написала в смс, точь в точь те слова которые он мне раньше говорил. Ответа ждать не стала из глаз долой как говорится.
У кого были схожие ситуации? Как вы вышли из отношений и сохранили себя?

#8

#9

Гость

странный вопрос задаете… так ведь для того и выходят из таких отношений, чтобы сохранить себя!

#10

Кейс

Да, надо выходить!!! Но это очень сложно, понять!!!ты же в роли жертвы,поэтому ты привыкаешь искать в себе косяки, тебе говорят что ты не такая и сякая!!! А по факту обычные манипуляции, которые могут далеко зайти настолько что жизнь превратится в ад!

#11

Гость

Но ведь все женщины считают нормальным манипулировать мужчиной.

#12

#13

Новые темы за сутки:

  • Мужчины не нужны

    16 ответов

  • Почему мужчины любят жениться на таких женщинах?

    10 ответов

  • Как вести себя с мужчиной, который оскорбил?

    3 ответа

  • Почему парням нравятся дешёвки?

    13 ответов

  • Способ борьбы с паркоходами

    12 ответов

  • Одиночество,но пополамщика не надо

    43 ответа

  • Что отвечать на такое?

    7 ответов

  • Бывший просмотрел сториз

    11 ответов

  • Любовный треугольник

    3 ответа

  • Как пережить расставание с любимым человеком

    12 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Вот тебе и свободные отношения.

    ..

    309 ответов

  • Блок на ровном месте! Зачем?

    136 ответов

  • Ухажер пропал с радаров

    130 ответов

  • Дамы 30-35+, научите как завести любовницу

    75 ответов

  • Поклонница моего мужчины заблочила меня

    75 ответов

  • Где найти мужика

    59 ответов

  • Внешность пополамщика

    56 ответов

  • Девушки, вы тоже ходите на свидания только ради этого?

    53 ответа

  • Не понимаю, что нужно парню

    46 ответов

  • Хочу взрослую женщину

    45 ответов

Выбор редакции

  • Свекровь долго гостит.

    ..

    47 ответов

Следующая тема

  • Ничего не дарит!

    47 ответов

Предыдущая тема

  • Влюбилась в мужчину и ненавижу его за это.

    58 ответов

Роковой любовник: опознать и обезвредить

Комсомольская правда

Дом. СемьяОтношенияМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

Мария САРЫЧЕВА

10 декабря 2009 1:00

Как не попасться на удочку такому кавалеру и избежать бессмысленных и мучительных отношений [обсуждение]

В одном из наших выпусков мы затронули проблему роковой любви (еженедельник «КП» от 29 октября с. г.). Речь шла о женщинах — коварных соблазнительницах, разбивательницах мужских сердец. Однако ж мужчины в этом «виде спорта» ничем не уступают прекрасному полу. Роковой мужик — вполне обычное явление, сильно усложняющее жизнь современной (и не только) женщине. Попробуем разобраться, кто есть кто и что нам с этим делать.

Что дозволено Юпитеру. ..

…то, как правило, не дозволено женщине. Женщина, разбивающая сердца, нашим обществом в целом осуждается: вот, мол, стерва, ни себе ни людям. Мужчина же, легко расстающийся с возлюбленными, но продолжающий морочить им головы, почему-то считается «тонко чувствующей романтической натурой». Что, безусловно, большая ошибка.

Как его опознать

Главный талант рокового мужчины — умение создать видимость своей исключительности. Взглянешь на такого и обомрешь: ОН! Он умеет быть таким, каким надо, и именно с этой женщиной. Но эти мужчины в одной постели долго не залеживаются. Они бегут, чтобы возникнуть из небытия через месяц (год, два) и снова обрушить на бывшую возлюбленную Ниагарский водопад нежности. И снова исчезнуть, как говаривал Жеглов, «не сказавши адреса». В промежутках роковой непременно будет пить, в подпитии совершать малоадекватные поступки, названивать, стоять под окнами с мандолиной и гавайским оркестром, выкладывать на асфальте имя любимой из лепестков роз. .. Чтобы завтра начать все заново.

Если у женщины хватит ума понять, что такие экзерсисы — единственное, что ее ждет в подобных отношениях, она быстро сделает ноги.

Типажи

Роковые мужчины — существа изобретательные и творческие. Несколько самых ярких типажей мы попробуем описать.

«Мачо с мачете»

Яркий брюнет, шляпа, длинный плащ, сверкающие очи и фейерверк эмоций. В качестве мачете (то есть абсолютного оружия в войне с женщиной) используют неприкрытую сексуальность. Такой мужчина запросто в разговоре назовет себя «жеребцом» и даже не поморщится. У него все слишком, все чересчур, все сладко до приторности.

Стратегия поведения: подавить женщину своей гипертрофированной мужественностью.

«Князь Мышкин с гранатой»

Тихий, мягкий, весь какой-то «нездешний». Застенчив, беспокоится, как бы не быть навязчивым. При этом любит «говорить людям правду». Это и есть его оружие, его неожиданная граната в кармане. Самое удивительное, что за эту «правду» он никогда не получит по лицу. Им умиляются, как ребенком. Точно так же женщины реагируют на его неожиданные исчезновения, измены и прочие гадости — они винят себя («сама не доглядела, а он как дитя малое») и все прощают. Стратегия поведения: внушить полное доверие, жалость и сострадание, стать объектом заботы и ухода.

«Верный муж с жениной скалкой»

Он глубоко и навсегда женат, но в браке непременно несчастлив. Однако развестись не может — «как порядочный человек». Потому что жена его обязательно тяжело больна, а дети страдают. И только редкие встречи с любимой на стороне спасают его от суицида. Нет, сам он никогда твоим мужем не станет. Но и ты на других заглядываться не смей. Оружие — скалка «нелюбимой» жены. Любые свои выкрутасы объясняет наличием той самой постылой семьи.

Стратегия поведения: убедить женщину, что она — первая, единственная и настоящая его любовь, а все, что кроме нее, тяжелый крест.

«Трубадур с гитарой»

Веселый балбес, душа компании, остроумный, непредсказуемый выдумщик. Если женщина ему нравится, берет ее за руку и говорит: «Пошли отсюда», — и ведет ее прямиком в спальню. Не дает клятв, ничего не обещает. Тем не менее после встречи с ним женщина будет чувствовать себя единственным маяком в туманном океане его жизни. Оружие его — гитара. Он посвятит ей стихи и песни…

Стратегия поведения: намекать, что под маской шута кроется Гамлет, который наконец-то нашел свою Офелию, но боится, что ее недостоин. Женщине это льстит.

«Алкаш с бутылкой»

Этим образ исчерпывается. Пьющий мужик — самый роковой типаж на наших просторах. Жены и подруги алкоголиков редко бросают их, хотя страдают и мучаются ужасно. Они готовы их лечить, контролировать, жертвовать ради них собой и даже благополучием детей. Оружие алкаша, разумеется, бутылка — ей и шантажировать удобно, и по голове треснуть в случае любовной ссоры.

Стратегия поведения: просто и незамысловато бухать. Но сначала надо правильно жениться, ибо классической подругой алкаша может быть все-таки не каждая.

ИЗ ИСТОРИИ ВОПРОСА

Роковые мужчины в литературе

Писали о них не меньше, чем о роковых женщинах. Классический случай — Жорж Дюруа из «Милого друга» Ги де Мопассана. Сам по себе человек совершенно ничтожный, но как умел себя подать! Его бесчисленные подруги сохли по нему, как цветочки без ежедневного полива. А он интересовался только должностями, путь к которым и лежал через постели чиновничьих жен.

Григорий Печорин из лермонтовского «Героя нашего времени» приезжает на Кавказ с репутацией скандального повесы. Там он со скуки похищает дочь местного князька Бэлу, а потом, со скуки же, бросает ее, в конце концов она погибает. Затем он «просто так» затевает интрижку с княжной Мери, параллельно накручивая страсти со своей уже бывшей замужней возлюбленной Верой. В итоге он признается княжне, что «волочился за ней со скуки, чтобы посмеяться», причиняя ей невероятную боль. А Веру увозит разгневанный муж, который догадался обо всем.

Анатоль Курагин из бессмертного романа Льва Толстого «Война и мир». Франт, красавчик и пустышка, он очаровывает наивную Наташу Ростову и собирается бежать с ней за границу. При этом он женат на некоей польке, но этот факт тщательно скрывает. Узнав об этом, Наташа собирается покончить жизнь самоубийством. Свое жизненное кредо мерзавец Анатоль обосновывает одной французской фразой: «j’adore les petites filles» («я обожаю девочек»).

ПРАКТИКУМ

Как от него избавиться

Большинство роковых мужчин пользуются подчас совершено бессознательно так называемой «техникой якорения». Суть в том, что, проделывая несколько простых фокусов, он как бы зацикливает женщину на себя. Очень удобно — дама на крючке, что бы между мужчиной и ею ни произошло и сколько бы времени ни прошло с их последней встречи.

Как это работает. Якорь может лежать в любой из чувственных сфер — быть связанным с визуальным образом, музыкой, запахом и пр. Умелый манипулятор в ситуации, когда женщине особенно хорошо с ним, обязательно зафиксируется на деталях. Например, в нужный момент прикоснется к ее руке. И каждый раз при его прикосновении она снова и снова будет погружаться в водоворот страсти. Будет пользоваться одними и теми же духами при встречах с нею и будет уверен: улови она этот запах в толпе хоть год спустя, она обязательно вспомнит о нем и захочет его увидеть.

Первый шаг к избавлению от зависимости от рокового мужчины — осознать, на чем он вас поймал и как это использует. Вспомните, как он вел себя при встречах, что дарил, какую музыку включал, как дотрагивался, гладил по волосам и т. д. Возможно, вы обнаружите тот самый якорь, который мешает вам забыть этого мужчину.

Вообще трезвый анализ ситуации помогает в любом случае. Попробуйте на листе бумаги написать в одной колонке — чего бы вам хотелось в отношениях с мужчиной (прямо по пунктам), во второй — что вы имеете на сегодняшний день и в третьей — чего бы вам категорически не хотелось. Сличите три списка и делайте выводы — результат наверняка окажется очень наглядным.

Помните о том, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Никто не спасет вас от неконструктивных отношений, кроме вас самой. Взрослого мужчину вы не перевоспитаете, и не беритесь. Подумайте: а что вы черпаете в романе с «роковым»? Вам льстит, что он неизменно «возвращается» к вам после череды неудачных любовей? Вы испытываете потребность в адреналине, который непременно вырабатывается в ситуациях конфликта с вашим возлюбленным? Его «валяния у ног» поднимают вашу самооценку? Скорее всего, вы ответите на эти вопросы положительно. А теперь подумайте, как еще, кроме как встречаться с таким мужчиной, вы можете получить все это? Может быть, всерьез заняться карьерой? Или своей внешностью? Или завести какое-нибудь невообразимое хобби? Есть же еще и экстремальные виды спорта, наконец…

ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗД

Михаил Ефремов — обаятельный пьяница…

О «подвигах» сына великого артиста слагаются уже не анекдоты, а монументальные саги с продолжением. То и дело в сводках светских новостей мелькает подвыпивший дебошир Ефремов — то в ДТП попадет, то в «писающего мальчика» преобразится на глазах у изумленной публики. Тем не менее женщины от Михаила без ума. Одних только жен у него было четыре. Третья, актриса Ксения Качалина, не делала тайны из того, что рассталась с ним из-за пьянки. Последняя же, Софья Кругликова, бросать Ефремова не собирается — оборудовала для него специальную изолированную комнату (чтобы выходки пьяного папы не пугали детей, а их у Софьи и Михаила двое) и проявляет по отношению к мужу истинно христианское терпение. Не раз чета громко ссорилась, но все равно продолжает жить вместе. Софья считает, что лучше веселый пьяный Ефремов, чем скучный трезвый педант-француз, за которым она была замужем до встречи с Михаилом. «Он необыкновенный, сумасшедший, и любая женщина в мире мечтает иметь ТАКОГО», — уверена она.

…и Джордж Клуни — вечный холостяк

Красавец с мужественным лицом и волосами цвета «перец с солью» — желанная дичь не только для голливудской старлетки, но и для женщины с именем. Романы Клуни исчисляются десятками (и это только те, которые были на виду!). «Под раздачу» попали и записные киношные красотки Джулия Робертс, Шарлиз Терон, Кимберли Рассел и Рене Зеллвегер, и английская телеведущая Лайза Сноудон, и множество крошечных звездочек-актрисок из малобюджетных сериалов. Ни одна из них не сумела занять сердце Джорджа надолго. Он не женат и жениться не собирается. 20 лет назад у него был неудачный опыт брака (с малоизвестной актрисой Талией Балсам). После развода с Талией у него ни разу не было романа с «серьезными намерениями». Тем не менее женщины продолжают складываться штабелями у ног Клуни. Все, кого он уже успел поматросить и бросить, высказываются о Джордже только в возвышенных тонах и клянутся в вечной любви. Возможно, это оттого, признается сам актер, что он умеет к месту сыграть на рояле мелодию из фильма «Касабланка», выбрать самый красивый букет для своей дамы и расстаться с ней так же красиво и ненавязчиво.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected] ru

10 признаков того, что ваш партнер — манипулятор

214 575

Мужчина и женщина

1. Вас понемногу изолируют от семьи и друзей

— Зачем тебе ехать к сестре? Ты же ездила на прошлой неделе.

— Ее так и не выписали из больницы.

— Повторяю: ты уже к ней ездила.

Или более мягкий вариант — из личного опыта: «Ну зачем тебе идти на встречу выпускников, когда дома я и я буду грустить?» И ведь действует!

Время, проведенное вами без него, приравнивается к смертному греху. Если вы все же отправляетесь — неважно, к друзьям или родственникам, то, вернувшись домой, застаете его в дурном настроении и весь вечер выслушиваете язвительные комментарии.

Это очень неожиданно поначалу, и вы совершенно искренне пытаетесь его развеселить. На самом деле ваше отсутствие для манипулятора означает потерю внимания, которое всецело должно быть направлено на его персону, и потерю контроля над вами.

Способность к проекции — еще одна отличительная черта нарциссической личности. Если нарцисс и манипулятор начинает вдруг ни с того ни с сего подозревать вас в измене или как-то странно реагирует на звонки ваших коллег, очень вероятно, что дело именно в нем.

2. Он передает отзывы о вас — и не всегда они реальные

Постепенно в ваших разговорах начинают участвовать некие «все»: «Все говорят, что ты как-то странно вчера на меня смотрела», «Все знают, что раньше я был веселым парнем». Будьте уверены, этот неизвестный персонаж закрепился надолго.

Нам даже не приходит в голову проверить — а правда ли этот «коллективный разум» что-то о нас рассказывал?

Тем временем появляются новые действующие лица: его одноклассники, которые видят, как он изменился после знакомства с вами, его коллега, которая говорит, что была бы счастлива, если бы у нее был такой муж… Даже ваши друзья иногда что-то добавляют к этому хору (в его пересказе).

Любимая фраза манипулятора — «Это все из-за тебя». Она не обязательно произносится, но подразумевается

Имейте в виду, что в реальности эти люди могли вообще ничего не говорить. Когда вы спросите напрямую вашего общего знакомого, вполне может оказаться, что так оно и есть. Если вы скажете об этом своему домашнему манипулятору, получите прекрасный ответ: «Конечно же никто не признается. Зачем ты их вообще спросила? Глупость какая».

3. Правила созданы для того, чтобы их соблюдали… вы

Он изменил, и вы должны его простить. Если бы вы не тратили так много времени на ребенка, он бы не чувствовал себя одиноким и не искал тепла и сочувствия. У него есть потребности, и вы ими пренебрегли.

Если вы броситесь удовлетворять эти потребности, окажется, что они бездонны и не имеют конкретных границ: ему нужны вся вы. Что бы вы ни сделали, предполагается, что вы сделали мало. О ваших потребностях речь никогда не зайдет. Если же вам случится улыбнуться или пошутить с кем-то, будьте готовы к суровым расспросам о вашей измене.

4. Он будет соревноваться с вами

Вы обнаруживаете удивительную вещь, но как всякий здоровый человек сначала просто отказываетесь проводить параллели между тем, что происходит. Например, вы хорошо поете — и он неожиданно на вечеринках перебивает вас и начинает петь сам. Вы приболели и хотите отлежаться, но к вечеру он тоже заболевает и просит сварить ему теплый бульон и принести винограда.

Правда в том, что вы не можете быть ни в чем лучше (больше) вашего спутника. Вы начали рассказывать что-то друзьям, а он говорит: «Не так, дай я расскажу»? Вот вам и первый звоночек.

И никаких шуток о его внешности! Проходя мимо зеркала, нарцисс убеждается лишь в том, что он прекрасен. Если он поскользнулся и вы засмеялись (ну все же мы родом из детства!), вы на мгновение поймаете на себе его откровенно злой взгляд и поймете, что снова совершили ошибку.

Роберт Левин

«Механизмы манипуляции»

Чтобы собрать материал для этой книги, психологу Роберту Левину пришлось на время отказаться от привычной жизни кабинетного ученого и погрузиться в среду тех, кто сделал обман своей профессией.

5. Он любит жаловаться и искать сочувствия

Его сестра однажды вообще забыла прийти к нему день рождения. Коллеги отказались заменить его, когда нужно было уйти. Вообще его окружают какие-то придурки.

Со временем выяснится, что сестра в тот момент лежала с гриппом, а на работе коллеги давно исчерпали лимит терпения после того, как он их несколько раз подводил. Конечно, невозможно жить, сомневаясь во всем, но частые жалобы и манера непризнанного гения должны вас насторожить.

6. Он захочет вас «улучшить»

Любимая фраза манипулятора — «Это все из-за тебя». Она не обязательно произносится, но подразумевается очень часто. Например: он забыл ключи, потому что вы не напомнили. Он уехал на все выходные, потому что ему стало скучно.

Как только заканчивается медовый месяц (или год), как это происходит у всех пар, эмоции и восторги сменяются другой, более спокойной фазой отношений. Все проходят фазу притирки, и тут — внимание! — манипулятор начинает потихоньку искать пути, как вас «улучшить». Не упустите этот момент, особенно если у вас и без того низкая самооценка. Начинается это с безобидных комментариев — «Ой, какая смешная шляпка», или «Что это за пятнышко у тебя на лице?».

Постепенно вы вырабатываете свой собственный стиль и манеру одеваться с оглядкой на вашего спутника. И получаете его вердикт: «Нда-а…»

7. Все его бывшие — чудовища

Две излюбленные темы нарцисса и скрытого манипулятора: все его «экс» оказались чудовищами и во всем, что произошло, была их вина. Он очень страдает. Но он с этим справится. Если вы спросите, как такое случилось, последует подробный рассказ, к концу которого вам захочется взять этого котенка на руки и защитить его от этого жестокого мира.

8. Он любит наказывать молчанием

В любых здоровых отношениях каждому нужно время, чтобы побыть одному. Интроверту это просто жизненно необходимо, экстраверт может взять тайм-аут на короткое время, чтобы что-то обдумать или «остыть» после многочасового веселья. Проходит несколько минут, и вы снова готовы видеть друг друга и общаться, как ни в чем не бывало. Это происходит спонтанно, и партнер сам скажет, что хочет побыть один какое-то время.

Мы думаем, что нашли любовь, и радостно готовимся понимать, прощать и поддерживать

Не то с манипулятором. Он замолкает неожиданно и надолго и ни за что не скажет почему. Вы должны догадаться сами и вымолить прощение. Хотя видимых проступков вы не совершали и, вероятнее всего, сделали что-то, что заставило его почувствовать себя в чем-то ниже вас. Такое гордое молчание — всего лишь один из способов вас контролировать.

9. Он сама любезность, и… не более того

— Помоги, пожалуйста, сыну с математикой, я сегодня вернусь поздно.

— Конечно, дорогая.

(Вечером все встречают вас в хорошем настроении, но уроки не сделаны.)

Обращайте внимание на то, что ваш партнер говорит — и что он делает. Манипуляторы часто весьма обаятельны и на этапе знакомства и «обольщения» окружают вас королевской заботой. Этот период, к сожалению, недолог. Неважно, по какой причине он закончился — ему стало скучно, он получил от вас все, что планировал, у него появились новые интересы…

Манипулятор не станет грубо вам отказывать, но и делать для вас что-то при этом тоже не поспешит. Так повторяется десятки раз, и его это нисколько не смущает.

10. Неповиновение будет караться

Каждый раз, когда вы нарушаете его правила, вам обязательно дадут об этом знать. Уязвленное эго нарциссической личности — это очень больно, и он даст вам прочувствовать эту боль в полной мере. Сначала это будет эмоциональное насилие. За которым обязательно последует примирение. Но общая закономерность такова, что каждый новый удар будет сильнее. По сути, с этого начинается переход от нормальных здоровых отношений к отношениям, основанным на насилии. От эмоционального к вербальному насилию. От него к физическому.

Вы спросите, как можно не замечать таких очевидных вещей? Можно, и это происходит сплошь и рядом.

Мы думаем, что нашли любовь, и радостно готовимся понимать, прощать и поддерживать в горе и в радости. Манипулятор же получает в свое распоряжение человеческий экземпляр, который нужно ненавязчиво обучить быть таким, как следует.

Постарайтесь обращать внимание на все эти признаки, которые указывают на нарциссическую личность, склонную к манипулированию, еще на этапе знакомства. Ведь все, что важно в конечном счете, это ваше эмоциональное здоровье.

Текст:Мария Малыгина

Новое на сайте

«Кажется, что вся жизнь позади и больше ничего интересного в ней не произойдет»

Бремя непринятых решений: чем вредят «подвисшие» вопросы

От чего россияне не могут отказаться: топ-4 вредных привычек

3 цитаты, которые помогут настроиться на рабочий день: вчитайтесь в них внимательно

Как все успеть: секреты тайм-менеджмента

«Ревную мужа ко всем, а он злится на меня за это. Что делать со своими чувствами?»

«Мне стыдно за то, что я нюхал ноги семилетней сестры»

«Развивают мозг»: ученые доказали пользу видеоигр

Как понять, что мужчина вами манипулирует

Он избегает спора с вами

Мужчина на то и мужчина, чтобы не обижаться, не пускать скупую слезу и уж тем более не начинать скандалить, а всегда, в любом споре найти неопровержимые аргументы. В крайнем случае, честно признаться, что спор проигран, больше доводов нет, вы победили, он сдается. Искусный манипулятор же так просто свой бастион не сдаст! Когда у мужчины, задавшегося целью вас одолеть, заканчиваются аргументы, он уходит от спора, демонстрируя, что не согласен, но дискутировать с вами на эту тему бесполезно. А мы, наивно полагая, что все делаем правильно — стремимся решить конфликт, обсудить, выяснить, а в итоге? Все верно, в итоге вы останетесь «истеричкой» и проигравшей.

Жалуется на здоровье

Существует разряд мужчин-манипуляторов, которые перепробовав все возможные способы давления на свою жертву, делает ставку на самое больное — на здоровье. Приглядитесь, не слишком ли часто ваш возлюбленный при первой же попытке выяснить отношения хватается за руку, за ногу, корчится от боли в животе или вовсе притворяется мертвым? Разве можно устоять перед находящимся практически на смертном одре мужчиной, который озвучивает свою просьбу, и пускай заключается она в том, чтобы вы бросили носить короткие юбки или перестали общаться с лучшей подругой.

Кстати, как только вы заветную просьбу исполните, ваш благоверный тут же придет в себя, кишечные колики пройдут в мгновение ока, скорая развернется и поедет обратно в больницу, а искусный манипулятор будет дальше радоваться жизни — своего-то он добился! Правда, не стоит путать припадки хитрости с реальными заболеваниями, если ваш муж не пришел в себя после вашей торжественной клятвы бросить курить или вообще ни о чем не просит вас, а температура у него давно перевалила за отметку 40 — вероятно, он действительно болен. Обратитесь к врачу.

Он упрекает вас

Чувство вины — это наше все. Особенно если жертва манипулятору попадается чересчур чувствительная — дело, можно сказать в шляпе. Скорее всего, если вы не выполните очередной каприз возлюбленного, он наглядно продемонстрирует, почему именно вы были не правы, как, когда, в какой момент ваших безоблачных отношений вы ошиблись и как сильно вы виноваты, хотя, конечно, он, как всякий благородный принц не посмеет вас упрекнуть, разве что намекнуть. Будьте аккуратны, порой чувство вины, которое мы со всей скрупулезностью взращиваем в душе, провоцирует нас на разного рода безумные поступки, в угоду «обиженному» нами мужчине. 

Решает за вас

Во-первых, вы уже взрослая девочка и в состоянии самостоятельно решить, в какой цвет вам покраситься, обрезать или нарастить волосы, а главное — как относиться к тому мужчине, с которым вы живете бок о бок.  Но наш манипулятор считает иначе. Когда мужчина манипулирует вами, он неожиданно становится экстрасенсом, способным прочитать ваши мысли. Чтобы получить желаемое, он начинает говорить: «Ты считаешь меня сексуальным, я это знаю!», «Ты считаешь, что я остроумный, это точно!», «Ты ведь знаешь, что это неправда!»  Ах, как было бы славно, умей мужчины и в самом деле время от времени читать наши мысли (изредка). Но, увы, это лишь мечты. В реальности же, скорее всего, если ваш любимый резко начинает разбираться в том, что вы думаете, чувствуете или ощущаете по любому вопросу, он просто пытается вас «запрограммировать», то есть неосознанно думать так, как ему этого хочется.

Часто признается в любви

Будьте бдительны: излишне романтичный мужчина либо чего-то от вас хочет, либо дурак. Что лучше — дело вкуса. Все манипуляторы прекрасно осведомлены: каждая женщина мечтает услышать три заветных слова, даже если она увлеченно делает вид, что прекрасно может обойтись и без них. Так что, стоит произнести сакраментальное «Я тебя люблю», как вы уже готовы отправиться за любимым на край света, а если потребуется — то и без него, лишь бы он был счастлив.  

Конечно, пересчитывать признания в любви не стоит, пытаясь понять — это ещё искренний порыв или уже манипуляция. Но, в идеале, «я тебя люблю» это вам не «доброе утро», произносится оно раз в жизни, ну максимум два (несмотря на сомнительные модные веяния), и, как правило, предпринимать после этого какие-то действия должен именно мужчина, а не вы. 

Сравнивает вас с бывшими

Причем не важно «в какую сторону», будь вы лучшее нее или же напротив  — хуже. И то и другое сравнение, да и вообще упоминание той женщины, что была до вас — отличный повод задуматься над поведением своего избранника. Если ваш благоверный по поводу и без упоминает свою экс-возлюбленную, скорее всего он хочет подогнать вас под какой-то несуществующий идеал. Вы всегда будете либо хуже, либо лучше, а итог один: вы, стремясь к большой и бескорыстной любви, выполните все требования манипулятора.

Собирает чемоданы

Он принимается паковать вещи при малейшем недопонимании, звонит маме, обещает переехать к ней немедленно, выкрикивает вам обидные и высокомерные фразы — короче говоря, делает все, чтобы вы расплакались, рухнули на колени, все простили и приняли блудного сына, а точнее блудного мужа обратно в свои объятия.

Беда в том, что рано или поздно такие «уходы» могут войти в привычку — чуть что, ваша половинка будет демонстративно кидаться к двери. Вопрос в том, как долго вы будете его останавливать. Может быть, разрешить мужчине уйти с первого раза, если ему этого так хочется?

Фото: Getty Images

Саша Баринова

Мужчина-манипулятор в отношениях и его признаки

В романтический период, когда мужчина «завоевывает» женщину, в его поведении проявляются только самые лучшие качества и искренние намерения. Разумеется, речь идет о влюбленном мужчине. Но даже такой мужчина может оказаться собственником и манипулятором в отношении к женщине. И со временем, такая модель поведения только закрепляется.

Признаки мужчины-манипулятора

Сразу понять, что перед тобой мужчина-манипулятор – не так-то просто. Нет, мужчины не маскируются, не притворяются. Они действительно могут быть заинтересованы в женщине и проявлять к ней теплые, нежные и страстные чувства. Однако женщина должна понимать, что любой мужчина в процессе ухаживания всегда «рыцарь». А вот что он представляет собой на самом деле, как распознать мужчину манипулятора – этому нужно научиться.

Влюбленная (покоренная) женщина редко прислушивается к голосу разума или сторонним советам, руководствуясь собственными чувствами. Это и хорошо, и плохо. Хорошо окунуться в полноту чувств и переживаний, но плохо при этом совсем не думать о последствиях. Поэтому любая девушка должна научиться распознавать хороших и ответственных парней от манипуляторов (пусть и влюбленных).

Признаки манипулирования сознанием и чувствами другого человека во многом схожи.

  1. Искусственное занижение самооценки. Мужчина-манипулятор всеми силами (часто завуалированными способами) старается сбить женщину с толку, внушить ей мысль о собственной значимости и превосходстве. Потеряв бдительность, женщина легко подпадает под чужое влияние. Она уже сама сомневается, чего она хочет, где ее мысли, где чужие. Женщина постепенно запутывается в собственных сомнениях, становится неуверенной, но еще долго не понимает, что происходит. Стоит мужчине жестче предъявить свои требования, как она превращается в послушную овечку, теряя собственную волю. Такой женщиной легко управлять, манипулировать, внушать страх, проявлять над ней власть.
  2. Скрытая агрессия. Мужчина-манипулятор не всегда оказывается открытым агрессором. Чаще всего женщина не может понять, кто рядом с ней, потому что мужчина на любой вопрос «в лоб» отвечает уклончиво и невнятно. Мало того, очень быстро мужчина и женщина меняются местами, и уже мужчина задает вопросы (используя тактику «лучшая защита — нападение»), а женщина начинает чувствовать вину, сама не понимая за что. Такие отношения приобретают негативный оттенок. И многие женщины способны надолго в них увязнуть.
  3. Перепады настроения и частая смена чувств. Еще один признак манипулятора – поведенческие реакции, в которых женщина то чувствует к себе невероятную любовь, то ощущает со стороны мужчины ненависть. Все ее время, все силы уходят на то, чтобы разобраться в этом ребусе – что же он к ней на самом деле испытывает. Но мужчины-манипуляторы способны очень долго играть в такую игру, если видят результат. Мужчина будет клятвенно заверять в своей любви и верности и в то же время придираться по мелочам. Таким образом, женщина, сбитая с толку, будет все время находиться в невыгодной для себя позиции жертвы.

Женщина начинает метаться в этих отношениях – она помнит его другим, хорошим и внимательным, мечтает его исправить или решила подождать, пока все вновь само собой наладится «как раньше». Женщина, таким образом, даже не осознает, что толкает себя дальше в пропасть. Если мужчина-манипулятор усложняет отношения с самого начала, то в дальнейшем жизнь женщины станет просто невыносимой. И не нужно жить в иллюзиях. А вот предпринять меры, обезопасить себя, предвидеть ситуацию нужно. Для это нужно научиться распознавать мужчину-манипулятора в отношениях и его признаки, проанализировать возможный ход событий.

Как вести с мужчиной манипулятором?

Как и с любым явным или скрытым агрессором:

  • не позволять «входить» в свое личное пространство;
  • не терять самообладания и своей воли;
  • не чувствовать вину;
  • не строить дальнейших планов с этим мужчиной.

 

Статьи по теме:

Советы психолога – как сохранить семью?

Пары на грани развода еще могут сохранить семью, но для этого нужно постараться и попытаться для начала выслушать партнера, попробовать его понять. Оценив все его достоинства и недостатки, хорошо подумать, а так ли он плох, ведь не факт, что новый муж или жена будет лучше.

Домашнее насилие — причины бытового насилия в семье

Домашнее насилие может проявиться в любой семье, даже самой благополучной. Зная формы его проявления и способы самозащиты, можно оградить себя, близких людей от деспотизма тирана, сохранить отношения, вернуть радость жизни, изменить любимого.

Что такое френдзона — как выйти из френдзоны и начать встречаться?

Что такое френдзона становится понятным после изучения мотивов объекта страсти и его чувств по отношению к влюбленному в него человеку. Стать заложником такой ситуации можно на разных этапах отношений, но есть способы ее разрешить.

Молодой любовник — как завести и как удержать возлюбленного?

Молодой любовник для многих женщин является свежим дыханием, которое делает жизнь яркой и интересной. Существует много секретов, как привлечь, удержать и вернуть такого мужчину, а также правильно с ним расстаться.

6 признаков манипуляции в отношениях

Вы чувствуете себя смущенным или виноватым и не знаете, почему? Возможно, вы чувствуете манипуляцию. Выявление признаков может помочь.

Эмоциональную манипуляцию в отношениях бывает трудно распознать.

Некоторые приемы манипулирования могут быть настолько изощренными, что в конечном итоге вы можете постоянно следить за своим поведением, а не за поведением другого человека.

Быть жертвой манипулятивной тактики в отношениях может повлиять на ваше психическое здоровье. Но научившись определять признаки, вы сможете защитить себя и действовать по ситуации.

Психологическая манипуляция часто относится к словам, упущениям и действиям, направленным на то, чтобы контролировать чувства, мысли и поведение другого человека. Это может повлиять на их представление о себе, отношениях и мире в целом.

Постоянные манипуляции в отношениях могут повлиять на вашу самооценку и вызвать симптомы тревоги или депрессии.

Манипуляции не ограничиваются семейными и романтическими отношениями. Это также может проявиться в дружеских и даже рабочих отношениях.

Манипуляции также могут происходить в больших масштабах посредством освещения в СМИ, рекламы или политических кампаний.

Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что вы подвергаетесь манипуляциям в ваших отношениях.

1. Вы пытаетесь игнорировать свою интуицию

Первым тревожным сигналом может быть внутреннее ощущение, что что-то не так или что вы постоянно делаете то, чего не хотите. Вы можете игнорировать это чувство и попытаться убедить себя, что все в порядке.

Фраза «доверяйте своей интуиции» особенно полезна, когда вы думаете, что с вами могут манипулировать.

Например, скажите, что вы расстроены, потому что кажется, что ваш партнер всегда разговаривает по телефону во время ваших свиданий. Вы рассказываете им об этом, но замечаете, что они очень быстро злятся.

Затем разговор переходит к тому, как вы, кажется, испортили свое особое свидание, вызвав спор. Итак, вы забываете о том, что хотели сказать, и вместо этого пытаетесь успокоить их. Тем временем ваш партнер снова проверяет свой телефон.

«Что только что произошло?» — спрашиваете вы себя, но отмахиваетесь от этого, потому что не хотите создавать еще больше трений.

2. Вы удивляетесь: это вы?

Если вы начинаете сомневаться в себе и своих мотивах, возможно, вы стали жертвой тактики манипуляции.

Возможно, когда-то вы были уверены в своей способности справиться с конкретной ситуацией, а теперь начинаете сомневаться в своих возможностях. Вы даже можете задаться вопросом, являетесь ли вы «проблемой» в отношениях.

Например, вы снова пытаетесь сказать своему партнеру, как вы относитесь к тому, что он так много времени проводит в своем телефоне. Но они говорят, что ты тоже так делаешь и всегда пытаешься найти повод для ссоры.

Вы не чувствуете, что это на самом деле так, но после третьего раза, когда вы слышите этот аргумент, вы задаетесь вопросом, а не проблема ли в том, что вы не отпускаете мелочи. Может быть, вы могли бы просто «расслабиться» и насладиться вечером.

3. Вы чувствуете вину

Распространенным признаком того, что кто-то может эмоционально манипулировать вами, может быть то, что вы начали чувствовать вину или смущение из-за определенных действий в отношениях.

Например, вы работаете на двух работах и ​​времени на себя почти не остается. Затем наступает ваш первый выходной за несколько месяцев, и вы решаете провести его дома, в пижаме, перед телевизором.

Когда вы рассказываете об этом своей матери, вы замечаете, что она выглядит расстроенной. Когда вы спрашиваете ее, что случилось, она отвечает, что не может поверить, что вы не придете навестить ее в свой выходной. Вы внезапно чувствуете себя настолько виноватым, что в конечном итоге проводите весь день, помогая ей по дому.

Хотя этот сценарий может развиваться таким образом по разным причинам, это красный флаг, если вы постоянно чувствуете вину за то, что не говорите или не делаете то, что хотите.

Манипулятор выражает недовольство вашими словами или действиями, особенно когда вы пытаетесь установить границы. Затем вы в конечном итоге уступаете, чтобы сделать другого человека счастливым и облегчить свою вину.

4. Ваше ощущение себя затуманено

Обычный признак манипуляции в отношениях — это когда вы начинаете терять ощущение того, кто вы есть, после того, как последовали чьим-то явным или скрытым требованиям отказаться от своих мнений и интересов.

В некоторых романтических парах один партнер может перенимать образ жизни и интересы другого человека, например, чтобы избежать конфликта.

Возможно, ваш партнер постоянно избегает проводить время с друзьями и семьей или заниматься тем, что вам нравится. Если вы хотите провести с ними время, вам, кажется, придется делать то, что они хотят.

В семейных отношениях может случиться так, что вы не чувствуете, что можете полностью выразить себя как личность, а также свой жизненный выбор, и вы можете вести себя по-другому, когда находитесь рядом с ними.

5. Вы ходите на яичной скорлупе

Возможно, вы думаете о страхе как о сильной эмоции или реакции на угрозу. Но страх также может проявляться как нерешительность действовать или говорить определенные вещи, чтобы избежать конфликта или трений.

Вы можете даже не осознавать свои чувства — вы просто автоматически избегаете определенных тем или действий.

Некоторые люди могут использовать гнев как тактику манипуляции. Их вспышки могут заставить других людей отступить или изменить свое поведение, чтобы избежать реакции.

Вы можете увидеть эту динамику, когда родитель предупреждает своего ребенка не делать что-либо, иначе другой родитель может разозлиться.

Во взрослом возрасте вы также можете чрезмерно осознавать свое поведение или испытывать признаки беспокойства без явного триггера. Вы можете думать о каждом решении с точки зрения: «Что будет делать другой человек?»

Например, вы хотите пойти на день рождения своего друга, но знаете, что он не нравится вашему партнеру. В прошлый раз, когда вы проводили время со своим другом, ваш партнер не разговаривал с вами часами.

На этот раз вы дважды думаете об этом, прежде чем принять приглашение, предвидя, что вам, возможно, придется иметь дело с неудовольствием вашего партнера, если вы это сделаете.

6. Вы начинаете сомневаться в своем психическом здоровье

Манипуляции могут не только вызывать стресс и тревогу, но и вызывать у вас чувство смущения и неуверенности в своих действиях и эмоциях.

Вы можете начать задаваться вопросом, не являются ли ваши реакции симптомами психических заболеваний.

Тактика манипулирования, например газлайтинг, чаще всего является причиной этих чувств.

Например, вы обсуждаете свой следующий отпуск со своим партнером, и он спрашивает, почему вы не рассматриваете Канкун.

Напомни им, что когда они приезжали в прошлый раз, они сказали, что ужасно провели время. Они отвечают: «Я никогда такого не говорил! Ты вообразил это.

Вы уверены, что они несколько раз жаловались и говорили, что больше сюда не вернутся. Но, может быть, вы это себе представляли? Ведь, по словам вашего партнера, с вами такое случается часто.

Когда кто-то постоянно подвергает вас газлайтингу, вы начинаете сомневаться в своей памяти и самочувствии до такой степени, что не уверены, что определенные вещи вообще происходили. Достаточно «любопытно», что это только кажется, что происходит с вами рядом с этим человеком.

Существуют разные виды манипуляций. Три из наиболее распространенных:

  • Индукция вины. Человек, манипулирующий вами, может предположить, что с вами произошло что-то негативное из-за кого-то другого, или он может сыграть на вашей неуверенности, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым. Это включает в себя роль жертвы.
  • Заискивание. Они могут преднамеренно пользоваться вашей благосклонностью, чтобы получить от вас что-то или продвинуться вперед.
  • Обман. Они могут быть нечестными, искажая или скрывая правду.

Но манипулирование отношениями может проявляться и в других формах, которые могут оказаться не такими простыми или непростыми для идентификации.

Другие методы манипуляции могут включать:

  • Бомбардировка любовью. Они могут уделять вам интенсивное и постоянное внимание и привязанность, чтобы быстро создать эмоциональный интерес и зависимость.
  • Газлайтинг. Вас могут уволить, чтобы заставить сомневаться и сомневаться в себе.
  • Пассивно-агрессивное поведение. Они могут отпускать саркастические комментарии или шутки, которые впоследствии могут быть отвергнуты словами «Я просто пошутил» или «Вы слишком близко ко всему относитесь».
  • Триангуляция. Они могут привлечь другого человека, чтобы оправдать свое мнение или заставить вас чувствовать себя неуверенно.
  • Скрытые или явные угрозы. Они могут хотеть напугать вас определенными комментариями или поведением.
  • Бесшумное лечение. Они могут игнорировать вас или перестать разговаривать с вами в качестве эмоционального наказания.

Не все, кто манипулирует, на самом деле осознают, что они это делают. Они могут думать, что так устроены отношения, или даже полагать, что вы ими тоже манипулируете, и им нужно реагировать.

В некоторых случаях они могут знать о своих действиях, но не о том, как они влияют на вас.

Затем есть те, кто играет в манипулятивные игры, прекрасно зная, что они делают и какое влияние эти действия оказывают на других.

Это не обязательно делает их «плохими парнями». Вместо этого это может указывать на то, что они живут с психическим заболеванием, которое может потребовать профессиональной поддержки.

Хотя исследования показывают, что большинство людей время от времени прибегают к той или иной форме манипулирования, люди, регулярно использующие тактику манипулирования, могут иметь сложные причины для своей потребности в контроле.

Эти причины могут включать:

  • расстройство личности кластера B, такое как нарциссическое расстройство личности (NPD) или истерическое расстройство личности
  • вырос в семье, где обычно применялась тактика манипулирования
  • боязнь потерять контроль или быть осужденным
  • плохие коммуникативные навыки, препятствующие способности эффективно сообщать о своих потребностях
  • задействование защитных механизмов
  • тревожный стиль привязанности

Выявление признаков манипуляции в отношениях — первый шаг к самозащите. Вот некоторые другие меры предосторожности, которые вы можете принять:

Обращайте внимание на свои эмоции при общении с кем-либо

Старайтесь обращать внимание на то, как вы себя чувствуете рядом с этим человеком.

Если вы испытываете неприятные эмоции, такие как неуверенность в себе, страх или чувство вины, рассмотрите возможность отвлечься от них на некоторое время, чтобы ясно обдумать происходящее.

Поддерживайте тему разговора

Люди, использующие тактику манипулирования, часто отвлекают разговор от темы. Это может быть либо для того, чтобы отвлечь вас от реальной проблемы, либо для достижения их цели — вести общение.

Сосредоточенность на теме может помочь предотвратить развитие разговора в желаемом направлении.

Установление границ

Нечеткие границы в отношениях могут облегчить манипуляции. Может быть полезно определить границы, которые вы хотели бы установить в этих отношениях, и работать над их соблюдением.

Хотя легче установить границы в начале отношений, никогда не поздно подумать о мягком, но твердом выражении того, что вы хотите или не хотите терпеть.

Большинство людей могут измениться, когда они решат это сделать, и получить для этого необходимую им поддержку. Однако, когда кто-то не знает о своем поведении или у него нет желания меняться, этот переход менее вероятен.

Вот почему так важно сосредоточиться на себе и на том, чего вы хотите от отношений. Остальное может не зависеть от вас.

Хотя все время от времени используют приемы манипуляции, некоторые люди постоянно используют их в отношениях.

Некоторые методы манипулирования может быть труднее обнаружить, но их выявление может помочь вам оставаться в безопасности и принимать решения о ваших отношениях.

Отношения, в которых постоянно используются тактики манипулирования, могут сильно повлиять на вашу уверенность в себе и психическое здоровье.

Изменение возможно, но инициировать его должен другой человек. Вот почему важно в первую очередь сосредоточиться на себе и придумать способы установить четкие границы.

Романтические манипуляции – 15 вещей, замаскированных под любовь

Распространение любви

Романтические манипуляции бывает чрезвычайно трудно распознать и преодолеть в отношениях, прежде всего потому, что они проявляются в различных формах, формах и степени. Манипуляции, от бессознательных и тонких до проницательных и явных, могут быть такими же уникальными, как и сами отношения в паре. Независимо от степени, манипулирование в романтических отношениях может нанести ущерб паре.

Помимо вреда для здоровой динамики в интимных отношениях, манипулирование вызывает у жертвы чувство замешательства, разочарования и бессилия. Это сказывается на вашем счастье и делает невозможным формирование здоровых отношений, потому что вся динамика пары сосредоточена на обмане. Вы постоянно сомневаетесь в мотивах и намерениях друг друга, задаваясь вопросом, имеете ли вы дело с любовью или манипуляцией.

Когда это происходит, вместо того, чтобы чувствовать себя двумя людьми в одной команде, романтические партнеры становятся врагами, вовлеченными в нескончаемую войну за превосходство. Это неизменно мешало вашей близости и связи. Клинический психолог Кранти Сихотра Момин, опытный практик когнитивно-поведенческой терапии, специализирующийся на решении проблем в отношениях, объясняет, почему важно выявлять романтические или эмоциональные манипуляции в романтических отношениях и защищать себя.

Что такое романтическая манипуляция?

Содержание

Манипуляцию можно определить как попытку повлиять на эмоции или мыслительный процесс человека с целью заставить его действовать определенным образом или вызвать у него желаемую реакцию. В контексте отношений романтическое манипулирование — это когда один партнер использует эту тактику, чтобы установить контроль над другим.

Можно утверждать, что каждый время от времени манипулирует другими в той или иной форме. Даже социально приемлемые деликатности, такие как улыбка или зрительный контакт во время разговора, могут быть названы формой манипуляции. Как бы то ни было, не все формы манипуляции одинаковы. Бездельничать, чтобы отвлечь вашего партнера, когда он в плохом настроении или расстроен из-за вас, нельзя приравнивать к манипуляции «никто не будет любить тебя так, как я».

Токсичные романтические манипуляции закрепляются в отношениях, когда один из партнеров сознательно прибегает к установлению контроля над властью, чтобы избежать более здоровых стратегий, таких как открытое и честное общение для установления близости. Именно тогда он попадает на нездоровую территорию и принимает форму эмоционального насилия.

Макиавеллизм, который является другим словом для эмоционального манипулирования в романтических отношениях, характеризуется манипулятивным стилем в управлении межличностными связями, который простирается до готовности эксплуатировать других и тенденции к эмоциональной отстраненности.

Рекомендованные экспертами решения проблемы

Те, кто прибегает к романтическим манипуляциям, считают своих партнеров менее надежными и меньше верят в них. Это приводит к контролированию поведения и эмоциональному насилию. Из-за этой непреодолимой потребности в контроле они без колебаний используют любовь для манипулирования своими партнерами. Для них цель оправдывает средства.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

Люди, которые преднамеренно манипулируют, также демонстрируют высокий уровень цинизма и борются с проблемами доверия в отношениях. Макиавеллистские личности не только воспринимают своих партнеров в негативном свете, но и стремятся к симбиотической близости, чтобы иметь возможность использовать их для удовлетворения своих собственных потребностей.

Связанное чтение: Эмоциональное насилие – 9 признаков и 5 советов по преодолению трудностей

15 вещей, которые на самом деле являются романтическими манипуляциями, замаскированными под любовь0002 Очевидно, что романтические манипуляции могут иметь далеко идущие последствия для жертв, которые теряются и лишаются всякого подобия контроля. Когда человек, которому вы доверили свое сердце, использует любовь в качестве манипулятивной тактики, это обязательно травмирует вас эмоционально и заставит опасаться отношений.

Возникает вопрос, когда манипуляция в романтических отношениях граничит с эмоциональным насилием?

Для большей перспективы давайте нарисуем сценарий: после многих лет активных свиданий вы нашли идеального человека, которого искали все это время. Они ставят все галочки, чтобы быть «единственным», и осыпают вас подарками, вниманием и обильной любовью.

Однако за этой, казалось бы, идеальной внешностью скрывается проблема. Возможно, ваши друзья пытались предупредить вас о вашем новом партнере. Они видели признаки романтических манипуляций, которые вы до сих пор не могли заметить.

У вас тоже есть щемящее чувство к вашему партнеру, только вы пока не можете понять причину этого. Это естественно, потому что люди, овладевшие искусством манипулирования, мешают своим партнерам идентифицировать свои токсичные модели отношений.

Если это звучит знакомо с тем, как вы себя чувствуете в отношениях, не подавляйте этот внутренний инстинкт только потому, что вы не хотите иметь горький или пресыщенный взгляд на любовь. Обратите внимание на эти 15 предупредительных признаков романтических манипуляций:

1. Ваш партнер устраивает вам трипы с чувством вины

Трипы с чувством вины являются одной из классических тактик манипулирования отношениями. Вы можете быть уверены, что имеете дело с романтическими манипуляциями в ваших отношениях, если ваш партнер найдет способ заставить вас чувствовать себя виноватой в самых незначительных вещах. Допустим, вы провели все субботнее утро, готовя их любимое блюдо. Затем они отвечают: «Еда вкусная, но могло быть и лучше, если бы ты следовал рецепту моей матери до Т. В любом случае, это не имеет значения, потому что я люблю тебя».

Ваш партнер сделал вам замечание и немедленно снял с себя любую вину за это, смягчив эту критику фразой «Я люблю тебя». Однако это не меняет влияния их реакции на вас. Вы чувствуете вину за то, что не оправдали их ожиданий, и вас переполняет чувство неполноценности. Использование «Я люблю тебя» в качестве манипуляции и уход от самых едких и бесчувственных замечаний — это прием из учебника, которого вам нужно остерегаться.

Связанные чтения: Отсутствие привязанности и близости в отношениях — 9 способов, которыми это влияет на вас

2. Изоляция от друзей и семьи

вечер с тобой. Ваша мама пригласила вас на ужин, а ваш партнер благополучно забывает об этом и заказывает столик на ужин, что противоречит вашим семейным планам. Если вы разговариваете по телефону с другом, он жестом предлагает вам быстро повесить трубку, потому что хочет пообщаться с вами.

Манипулятор может выдать это тревожное поведение за свое желание завладеть вами всем, потому что он так вас любит, тогда как на самом деле его скрытый мотив состоит в том, чтобы медленно, но верно изолировать вас от людей в вашей жизни. Всегда помните, что манипуляторы используют любовь как инструмент для достижения своей конечной цели, заключающейся в том, чтобы полностью и безудержно контролировать вас.

Их скрытый мотив состоит в том, чтобы медленно, но верно изолировать вас от людей в вашей жизни

3.

Они решают, что вы должны или не должны делать

Манипулятор может обладать доминирующим характером, который вызывает в нем сильное желание заставить вас делать то, что он хочет. У Сашиного парня была привычка всегда выбирать ей одежду, когда они собирались пойти куда-нибудь вместе.

Он просматривал ее гардероб и аккуратно раскладывал платье, туфли и даже аксессуары, которые он хотел, чтобы она носила. Поначалу Саше это нравилось. И только когда она начала высказывать свое мнение на случай, если ей захочется надеть что-нибудь другое, элемент романтического манипулирования стал очевиден.

Ее бойфренд либо дулся, либо сердился, если она не подчинялась. Он неизменно отменял план, и завязывалась драка, из-за которой Саша все больше и больше задыхался в отношениях. Это одна из наиболее явных тактик манипулирования отношениями, и поэтому ее легче идентифицировать. Положительный момент: если ваш партнер прибегает к этому, вы можете заметить красные флажки, пока не стало слишком поздно. Доверяйте своему чутью и не закрывайте глаза на их проблемное поведение.

4. Игра в жертву

Эмоциональные манипуляции в браке или длительных отношениях могут сбивать с толку, поскольку манипулятор часто демонстрирует противоречивое поведение. С одной стороны, они могут доминировать и контролировать, а с другой — в совершенстве играть роль жертвы.

Если вы скажете «нет» или откажетесь потакать их прихотям и фантазиям, партнер-манипулятор может моментально переключиться в режим жертвы. «Почему я ничего не могу сделать правильно?» «Я такой неудачник, я всегда разочаровываю тебя». «Я никогда не смогу быть достаточно хорош для тебя. Мне жаль.»

Скорее всего, эта демонстрация жалости к себе растопит ваше сердце, и вы поддадитесь тому, чего они хотели от вас в первую очередь. Вот почему роль жертвы также является формой романтической манипуляции. Это не что иное, как тонкая манипуляционная тактика во имя любви, призванная служить той же цели, что и другие манипулятивные техники — тотальный и бесспорный контроль.

5. Слишком быстрое движение

Одним из признаков романтического манипулирования является то, что партнер-манипулятор продвигается вперед в отношениях со скоростью, которая может быть вам неудобна. Они могут сказать «Я люблю тебя» слишком рано и сказать это с такой силой, что вы почти почувствуете себя обязанным ответить им.

Или они могут предложить жить вместе, когда вы встречаетесь всего несколько месяцев. Кроме того, они могут попросить вас выйти за них замуж вскоре после того, как вы сделаете что-то эксклюзивным. Если вы чувствуете, что вас навязывают в отношениях, даже если вы не на одной волне со своим партнером, имейте в виду, что вы можете иметь дело с эмоциональными манипуляциями.

Любовь как манипулятивная тактика может показаться чрезвычайно подавляющей, и это само по себе является предупреждающим знаком. Если в отношениях слишком много чувств, это потому, что, вероятно, так оно и есть. Не поддавайтесь на манипуляцию «никто не будет любить тебя так, как я». Держи себя в руках и высказывай свое мнение.

Похожие чтения: Вы влюбляетесь слишком быстро? 8 причин, по которым вам следует замедлиться

6. Используйте свои слабости

У каждого из нас есть своя доля слабостей и уязвимостей, и когда мы разделяем с кем-то близкую связь, мы разделяем с ним эти неприятные стороны личности. Это органичный процесс впустить этого особенного человека в свою жизнь от всего сердца и позволить ему увидеть вас таким, какой вы есть.

В здоровых отношениях партнеры не используют эти слабости и уязвимости друг против друга. С другой стороны, эмоциональные манипуляции в романтических отношениях процветают за счет использования этих слабых мест. Это одна из классических тактик манипулирования отношениями, которая рано или поздно всплывет, если у вас есть манипулирующий и контролирующий партнер.

Например, если вы расчувствуетесь и сломаетесь во время драки, они могут умыть руки, чтобы довести вас до этого момента, сказав что-то вроде: «О, вот и гидротехнические сооружения. Разве это не то, что ты всегда делаешь? Плачь, как ребенок, когда что-то идет не так».

7. Постоянное обвинение — признак романтического манипулирования

Независимо от ситуации, в ней почему-то обвиняют именно вас. Вы планируете приятное свидание для себя и своей второй половинки. Они сидят с вытянутым лицом, едят в тишине или постоянно жалуются на все подряд, пока это не приводит к полномасштабному спору.

Когда вы указываете им на это, они переворачивают все на вас, говоря, что свидание обернулось такой катастрофой, потому что вы выбрали единственный ресторан, который они абсолютно ненавидят. Это постоянное перекладывание вины, даже в самых тривиальных вещах, может поначалу показаться несущественным, но оно может нанести серьезный ущерб вашей психике и самоощущению, если этот паттерн повторяется безжалостно.

Постоянное перекладывание вины может оказать пагубное воздействие на вашу психику

8. Молчаливое обращение является формой эмоциональной манипуляции

Если вам интересно, имеете ли вы дело с эмоциональными манипуляциями в браке или в отношениях, обратите внимание на то, как ваш партнер реагирует на ссоры, споры или простое различие во мнениях. Они перестают с вами разговаривать и молчат в течение длительного времени всякий раз, когда вы отказываетесь делать что-то по-ихнему?

Этот период молчаливого обращения заканчивается только тогда, когда вы пытаетесь сломать лед и неизменно уступаете их требованиям? Не заблуждайтесь в том, что молчаливое обращение является формой эмоционального насилия и равносильно токсичной динамике отношений. Спросите себя: «Это любовь или манипуляция, если мой партнер не колеблясь преднамеренно причиняет мне боль только для того, чтобы все было по-своему?»

9. Партнер-манипулятор может поставить вас в затруднительное положение. Однако он идет еще дальше. В этой форме эмоционального манипулирования в романтических отношениях партнер может отказаться общаться с вами, даже когда вы наиболее уязвимы с ним.

Не признавая ваши чувства и не обращаясь к ним, манипулятор посылает сообщение о том, что вы или ваши чувства не имеете значения. Каменная стена также может проявляться в более агрессивной форме, когда партнер-манипулятор повышает голос и кричит на вас, не давая вам возможности изложить свою точку зрения. В обеих своих формах эта эмоциональная манипуляция является инструментом для достижения согласия.

Связанное Чтение: Как справиться с тем, что кто-то, кого вы любите, игнорирует вас?

10. Вы испытываете постоянную эмоциональную боль

Есть ли у эмоциональных манипуляторов чувства к вам? Этот вопрос может сильно беспокоить вас, если вы видите классические признаки романтических манипуляций в ваших отношениях. Ответ — нет, и вот почему: романтические манипуляции могут причинить вам эмоциональную боль.

Многие люди не считают это такой проблемой, как физический вред, вызванный домашним насилием или насилием, но на самом деле это ничем не отличается. Намерение, стоящее за причинением эмоционального вреда, такое же, как и причинение физического вреда кому-либо — осуществлять контроль и добиваться подчинения.

Как может человек, который умышленно причиняет вам боль, любить вас? Они — и вы — можете спутать свои эмоции с любовью, но это далеко не так. Когда партнер использует любовь как манипулятивную тактику, его чувства к вам не могут быть искренними, и в какой-то момент отношения станут эмоционально оскорбительными.

11. Ваши отношения постоянно меняются

Независимо от того, прожили вы вместе 6 месяцев или 6 лет, ваши отношения постоянно меняются. Вы не можете точно сказать, как ваш партнер относится к вам, и это вызывает у вас неуверенность и растерянность.

В один момент они могут покупать вам подарки и одаривать вас любовью и нежностью. А в следующий раз, даже при малейшей провокации — реальной или воображаемой — с вашей стороны, их отношение может полностью измениться. Они могут вести себя отчужденно, отчужденно и отказываться делиться с вами причиной. В результате вы всегда задаетесь вопросом, как они относятся к вам.

Это еще одна тонкая манипуляционная тактика во имя любви, пропагандируемая для того, чтобы держать вас на крючке и в ловушке эмоционально травмирующих отношений. Манипулятор точно знает, когда осыпать вас любовью и привязанностью, а когда сдержать их и как долго, чтобы вы беспокоились и тосковали по ним. Делая это достаточно долго, они заставляют вас подсознательно привязывать свою самооценку к их одобрению, и после этого выйти из манипулятивных отношений может стать крайне тяжело.

12. Газлайтинг — классическое романтическое манипулирование

Газлайтинг — один из самых ярких признаков романтического манипулирования. Если ваш партнер не только откровенно лжет вам, но и выходит сухим из воды, подвергая сомнению ваше восприятие реальности, вы подвергаетесь газлиту в отношениях. Это классическая техника романтического манипулирования, которая позволяет человеку установить такой контроль над пространством вашего разума, что вы начинаете сомневаться в собственных суждениях и доверяете им больше, чем себе.

Типичным примером газлайтинга является то, что вы начинаете расспрашивать своего партнера о лжи, которую он, возможно, сказал, или о чем-то плохом, что он мог сделать, и каким-то образом он переворачивает весь разговор с ног на голову. В результате вы извиняетесь перед ними.

Газлайтинг является наиболее широко используемой из различных тактик манипулирования отношениями, а также наиболее разрушительным. Со временем постоянное отрицание и изменение восприятия реальности жертвой может повлиять на ее суждение, заставив усомниться в собственном здравомыслии и способности принимать решения.

Читайте также: 20 газлайтинговых фраз в отношениях, которые убивают любовь

13. Вас бомбит любовь

Партнер-манипулятор может быть очень нежным и любящим. Вот почему многие люди борются с выявлением признаков романтического манипулирования в отношениях. Однако что отличает это проявление любви и привязанности от здоровых отношений, так это его неустойчивый характер.

Время от времени ваш партнер может начать вести себя так, будто вы — центр его вселенной. Они проводят с вами время, пишут вам, когда вы в разлуке, разговаривают с вами до поздней ночи, покупают вам подарки и делают другие грандиозные романтические жесты. Как только вы начинаете упиваться этой пьянящей романтикой, они отказываются от нее.

Внезапно и без объяснений, оставив вас бороться с последствиями этого грубого ухода. Когда вы смиритесь с этим отказом, начнется новый цикл романтических жестов. Бомбардировка любовью — это форма романтического манипулирования, направленная на то, чтобы сделать вас зависимым от их привязанности и захватить контроль.

14. Ваши потребности не удовлетворены

Романтическое манипулирование требует, чтобы вы смирились со своими потребностями – эмоциональными, физическими или практическими – не удовлетворяемыми в отношениях. Конечно, ваш партнер не будет говорить об этом так много слов, но вся динамика отношений посылает это сообщение громко и ясно.

К вам и вашему партнеру применяются разные правила. Хотя они могут делать все, что им заблагорассудится, вы должны делать только то, что они вам позволяют. Например, их еженедельный ритуал тусовок с друзьями может быть неприкосновенным, но от вас ожидается, что вы каждый раз будете управлять своими планами.

Чаще всего они могут попросить вас — прямо или косвенно — отменить подписку, ожидая, что вы подчинитесь. Когда вы это делаете, вы отправляете сообщение не только им, но и себе, что ваши потребности на втором месте, и это нормально, если они не удовлетворены.

15. Физическая близость непостоянна

Важность и динамику секса в отношениях невозможно переоценить. Однако они не процветают и не действуют изолированно и часто зависят от других форм близости в партнерстве. Вот почему физическая близость в ваших отношениях может быть в лучшем случае непостоянной и неустойчивой.

Например, когда вы находитесь в стадии любовной бомбардировки, секс тоже может быть замечательным. Затем, когда ваш партнер уходит, физическая близость может резко упасть. Они также могут отказываться от близости в качестве наказания. Или заниматься с вами сексом только тогда, когда они этого хотят. Все это может усилить ваше чувство замешательства и разочарования в отношениях.

Если вы идентифицируете себя с большинством из этих признаков романтического манипулирования, необходимо установить границы в ваших отношениях и неукоснительно их соблюдать. Когда ваш партнер-манипулятор видит, что вы даете отпор, это может заставить его показать свою неуверенность или раскрыть свои худшие стороны. В любом случае, вы сможете увидеть их истинное лицо. Это позволит вам определить курс действий для более эффективной борьбы с романтическими манипуляциями.

Вы можете попытаться достучаться до своего партнера, заставить его увидеть проблему и работать над решением, чтобы сломать эти нездоровые стереотипы. Если их не будет, уйдите и спасите себя от эмоционального ущерба. Устранение ущерба, нанесенного романтическими манипуляциями, может быть трудным и может помешать вашей способности развивать здоровые отношения. Обращение к психотерапевту может быть чрезвычайно полезным для исцеления ран эмоционального насилия. Подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом рядом с вами или обратиться к опытным и лицензированным консультантам из группы бонобологии.

Как остерегаться красных флажков в отношениях – эксперт подсказывает вам

Динамика власти в отношениях – как сохранить их здоровыми

15+ признаков манипулирования эмоциями

Эмоциональные манипуляторы часто используют игры разума, чтобы захватить власть в отношениях.

Конечная цель — использовать эту силу для управления другим человеком.

Здоровые отношения основаны на доверии, понимании и взаимном уважении. Это касается как личных отношений, так и профессиональных.

Иногда люди пытаются использовать эти элементы отношений, чтобы получить какую-то выгоду.

Признаки эмоциональной манипуляции могут быть незаметны. Их часто трудно идентифицировать, особенно когда они происходят с вами.

Это не значит, что это ваша вина — никто не заслуживает того, чтобы им манипулировали.

Вы можете научиться распознавать манипуляции и пресекать их. Вы также можете научиться защищать свою самооценку и здравомыслие.

Мы рассмотрим распространенные формы эмоциональной манипуляции, как их распознать и что делать дальше.

Быть на своей территории, будь то ваш настоящий дом или просто любимая кофейня, может придавать сил.

Если другие люди всегда настаивают на встрече в своем царстве, возможно, они пытаются создать дисбаланс сил.

Они претендуют на право собственности на это пространство, что ставит вас в невыгодное положение.

Например:

  • «Приходи в мой офис, когда сможешь. Я слишком занят, чтобы идти к вам.
  • «Вы знаете, как далеко это для меня. Приходи сюда сегодня вечером».

Эмоциональные манипуляторы могут пропустить несколько шагов на традиционном этапе знакомства с вами. Они «делятся» своими самыми темными секретами и уязвимыми местами.

Однако на самом деле они пытаются заставить вас почувствовать себя особенными, чтобы вы раскрыли свои секреты. Позже они могут использовать эту чувствительность против вас.

Например:

  • «Я чувствую, что мы просто соединяемся на очень глубоком уровне. У меня никогда раньше такого не было».
  • «Я никогда не видел, чтобы кто-то делился со мной своим видением, как ты. Нам действительно суждено быть вместе».

Это популярная тактика в некоторых деловых отношениях, но она может применяться и в личных.

Когда один человек хочет установить контроль, он может задавать наводящие вопросы, чтобы вы как можно раньше поделились своими мыслями и опасениями.

Имея в виду свои скрытые планы, они могут использовать ваши ответы, чтобы манипулировать вашими решениями.

Например:

  • «Боже, я никогда не слышал ничего хорошего об этой компании. Каков был ваш опыт?»
  • «Ну, тебе просто придется объяснить мне, почему ты снова злишься на меня».

Эмоциональные манипуляторы — мастера изменять реальность ложью, выдумками или искажениями, чтобы сбить вас с толку.

Они могут преувеличивать события, чтобы казаться более уязвимыми.

Они также могут преуменьшать свою роль в конфликте, чтобы завоевать ваше сочувствие.

Например:

  • «Я задал вопрос о проекте, и она подошла ко мне, крича о том, что я никогда не делал ничего, чтобы помочь ей, но вы знаете, что я делаю, верно?»
  • «Я проплакал всю ночь и не сомкнул глаз».

Если кто-то перегружает вас статистикой, жаргоном или фактами, когда вы задаете вопрос, возможно, вы подвергаетесь своего рода эмоциональной манипуляции.

Некоторые манипуляторы претендуют на звание эксперта и навязывают вам свои «знания». Это особенно распространено в финансовых ситуациях или ситуациях продаж.

Например:

  • «Вы новичок в этом, поэтому я не ожидаю, что вы поймете».
  • «Я знаю, что для вас это слишком много цифр, поэтому я потихоньку повторю это еще раз».

Кроме того, в деловой обстановке эмоциональные манипуляторы могут попытаться отягощать вас бумажной работой, волокитой, процедурами и всем, что может вам помешать.

Это особенно возможно, если вы проявляете тщательность или задаете вопросы, которые ставят под сомнение их недостатки или слабости.

Например:

  • «Это будет слишком сложно для вас. Я бы просто остановился сейчас и избавил себя от усилий».
  • «Вы даже не представляете, какую головную боль вы себе создаете».

Если вы зададите вопрос или сделаете предложение, эмоциональный манипулятор, скорее всего, отреагирует агрессивно или попытается втянуть вас в спор.

Эта стратегия позволяет им контролировать ваш выбор и влиять на ваши решения.

Они также могут использовать ситуацию, чтобы вызвать у вас чувство вины за то, что вы вообще выразили свои опасения.

Например:

  • «Я не понимаю, почему вы мне просто не доверяете».
  • «Вы знаете, я просто беспокойный человек. Я ничего не могу поделать, я хочу всегда знать, где ты».

Если у вас выдался плохой день, эмоциональный манипулятор может воспользоваться возможностью, чтобы поднять свои проблемы.

Цель состоит в том, чтобы обесценить то, что вы испытываете, чтобы вы были вынуждены сосредоточиться на них и направить свою эмоциональную энергию на их проблемы.

Например:

  • «Думаешь, это плохо? Вам не придется иметь дело с товарищем по кубу, который все время разговаривает по телефону».
  • «Скажи спасибо, что у тебя есть брат. Я всю жизнь чувствовал себя одиноким».

Тот, кто манипулирует человеческими эмоциями, может охотно согласиться чем-то помочь, но затем отвернуться и волочить ноги или искать способы уклониться от их согласия.

Они могут вести себя так, как будто это оказалось огромным бременем, и они будут стремиться использовать ваши эмоции, чтобы избавиться от них.

Например:

  • «Я знаю, что тебе нужно это от меня. Это просто много, и я уже ошеломлен».
  • «Это сложнее, чем кажется. Я не думаю, что ты знал об этом, когда спрашивал меня.

Критические замечания могут быть замаскированы под юмор или сарказм. Они могут притворяться, что говорят что-то в шутку, когда на самом деле пытаются посеять зерно сомнения.

Например:

  • «Боже, ты выглядишь измученным!»
  • «Ну, если бы вы немного встали из-за стола и прошлись, вы бы так легко не запыхались».

Эмоциональные манипуляторы никогда не возьмут на себя ответственность за свои ошибки.

Однако они попытаются найти способ заставить вас чувствовать себя виноватым во всем. от борьбы до неудачного проекта.

Вы можете в конечном итоге извиниться, даже если они виноваты.

Например:

  • «Я сделал это только потому, что очень тебя люблю».
  • «Если бы вы не участвовали в программе награждения вашего ребенка, вы могли бы закончить проект правильно».

Когда вы в приподнятом настроении, они находят причину отвлечь от вас внимание. Это может произойти и в негативном смысле.

Когда у вас случилась трагедия или неудача, эмоциональный манипулятор может попытаться представить свои проблемы еще более серьезными или неотложными.

Например:

  • «Ваша зарплата здорово повысилась, но вы видели, чтобы кто-то еще получил полное повышение?»
  • «Мне жаль, что твой дедушка умер. Я потерял обоих бабушек и дедушек за две недели, так что, по крайней мере, это не так уж и плохо».

Эмоциональные манипуляторы могут уволить или унизить вас без намека на шутку или сарказм. Их комментарии предназначены для того, чтобы подорвать вашу самооценку.

Они созданы для того, чтобы высмеивать и маргинализировать вас. Часто манипулятор проецирует собственную неуверенность.

Например:

  • «Не кажется ли вам, что это платье немного откровенно для встречи с клиентом? Думаю, это один из способов получить аккаунт».
  • «Ты только и делаешь, что ешь».

Когда им известны ваши слабые места, они могут использовать их, чтобы ранить вас. Они могут комментировать и предпринимать действия, которые должны заставить вас чувствовать себя уязвимыми и расстроенными.

Например:

  • «Вы сказали, что никогда не хотели бы, чтобы ваши дети росли в неполной семье. Посмотри, что ты с ними сейчас делаешь».
  • «Это сложная аудитория. Я бы нервничал на твоем месте.

Если вы расстроены, кто-то, кто манипулирует вами, может попытаться вызвать у вас чувство вины за ваши чувства.

Вас могут обвинить в неблагоразумии или недостаточном вложении средств.

Например:

  • «Если бы ты действительно любил меня, ты бы никогда не задавал мне вопросов».
  • «Я не мог согласиться на эту работу. Я бы не хотел так сильно разлучаться со своими детьми».

Во время ссоры или ссоры манипулятор будет делать драматические заявления, которые должны поставить вас в затруднительное положение.

Они нацелятся на эмоциональные слабости с помощью подстрекательских заявлений, чтобы получить извинения.

Например:

  • «Если ты оставишь меня, я не заслуживаю жизни».
  • «Если вы не можете быть здесь в эти выходные, я думаю, это показывает уровень вашей преданности этому офису».

Пассивно-агрессивный человек может уйти от конфронтации. Вместо этого они используют людей вокруг вас, например друзей, для общения с вами.

Они также могут разговаривать за вашей спиной с коллегами.

Например:

  • «Я бы поговорил об этом, но я знаю, что ты очень занят».
  • «Я подумал, что будет лучше, если ты услышишь это от кого-то другого, а не от меня, потому что мы так близки».

Они не отвечают на ваши звонки, электронные письма, прямые сообщения или любые другие формы общения.

Они используют молчание, чтобы получить контроль и заставить вас чувствовать ответственность за их поведение.

Эта техника предназначена для того, чтобы заставить вас усомниться в своих воспоминаниях о событиях.

Когда вы больше не будете уверены в том, что произошло, они могут точно определить проблему на вас, заставив вас чувствовать себя ответственным за недопонимание.

Например:

  • «Я никогда этого не говорил. Ты снова все выдумываешь».
  • «Я бы не стал этого делать. Ты же знаешь, я слишком занят».

Манипуляторы часто имеют реакцию, противоположную реакции человека, которым они манипулируют.

Это особенно верно в эмоционально заряженных ситуациях. Это делается для того, чтобы они могли использовать вашу реакцию, чтобы заставить вас чувствовать себя слишком чувствительным.

Затем вы оцениваете свою реакцию, основываясь на их реакции, и решаете, что вы не в порядке.

Например:

  • «Вы видели, что все остальные были спокойны. Ты просто слишком расстроился.
  • «Я ничего не хотел говорить, но ты казался немного не в себе».

Газлайтинг — это манипулятивный метод, с помощью которого люди пытаются заставить вас поверить, что вы больше не можете доверять своим инстинктам или опыту.

Они заставляют вас поверить в то, что все, что произошло, является плодом вашего воображения. Вы теряете чувство реальности.

Например:

  • «Все знают, что это работает не так».
  • «Я не опоздал. Ты просто забыл, во сколько я обещал быть там.

Может потребоваться время, чтобы понять, что кто-то эмоционально манипулирует вами. Признаки незаметны, и они часто развиваются с течением времени.

Но если вы думаете, что с вами так обращаются, доверьтесь своим инстинктам.

Извинитесь за свою часть, затем идите дальше. Извинений вы, скорее всего, не услышите, но и зацикливаться на этом не нужно. Признайтесь в том, что, как вы знаете, вы сделали на самом деле, и ничего не говорите о других обвинениях.

Не пытайтесь победить их. В эту игру нельзя играть вдвоем. Вместо этого научитесь распознавать стратегии, чтобы вы могли правильно подготовить свои ответы.

Установить границы. Когда манипулятор понимает, что теряет контроль, его тактика может стать еще более отчаянной. Это время для вас, чтобы принять некоторые трудные решения.

Если вам не нужно быть рядом с этим человеком, подумайте о том, чтобы полностью исключить его из своей жизни.

Если вы живете с ними или тесно сотрудничаете, вам необходимо изучить методы управления ими.

Возможно, вам будет полезно поговорить с терапевтом или консультантом о том, как справиться с ситуацией.

Вы также можете нанять надежного друга или члена семьи, чтобы помочь вам определить поведение и установить границы.

Никто не заслуживает, чтобы другой человек обращался с ним таким образом.

Эмоциональное манипулирование может не оставить шрамов на теле, но оно может иметь длительный эффект. Вы можете излечиться от этого, и вы также можете вырасти из этого.

Терапевт или консультант может помочь вам распознать опасные модели поведения. Затем они могут помочь вам научиться противостоять такому поведению и, надеюсь, остановить его.

Если вы находитесь в США, вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 800-799-7233.

Эта круглосуточная конфиденциальная горячая линия свяжет вас с обученными адвокатами, которые могут предоставить ресурсы и инструменты, которые помогут вам обезопасить себя.

25 Примеры манипулирования в отношениях

В этой статье

У всех нас есть склонность подвергаться манипуляциям или становиться манипуляторами. Даже просто кокетливые взгляды на кого-то могут быть расценены как манипуляция. К сожалению, некоторые люди перерастают в лживых и неприятных манипуляторов, демонстрируя различные примеры манипуляции в отношениях.

Манипуляции со стороны вашего партнера могут заставить вас усомниться в собственной ценности и версии событий. Это также может негативно повлиять на уровень вашей уверенности и неуверенности в долгосрочной перспективе. Вот почему становится важным определить, когда кто-то пытается манипулировать вами.

Определение манипуляции в отношениях 

Манипуляторы используют людей и контролируют их для удовлетворения своих потребностей и целей. Примеры манипуляции в отношениях включают отказ от прямого ответа. Иногда это происходит потому, что они не знают другого способа общения.

Нарциссы и психопаты, например, являются искусными манипуляторами отчасти потому, что не испытывают никакого сочувствия. Конечно, они также хотят достичь своих целей, быть в центре внимания и получать то, что они хотят в жизни.

Все мы являемся потенциальными мишенями, потому что обычно хотим верить в лучшее в людях. Более того, признаки манипуляции могут быть незаметными, особенно если они окутаны обаянием. В любом случае, будь то положительные или отрицательные формы манипуляции, вас все равно заставляют чувствовать или делать то, чего вы не хотите.

Как распознать черты манипулятора 

Вы не всегда можете легко распознать примеры манипуляции в отношениях, потому что они могут сбивать с толку. На первый взгляд они могут выглядеть дружелюбными и очаровательными, но в глубине души у них есть темная мотивация.

Если вы чувствуете себя растерянным, виноватым или подвергаетесь физическому насилию, вы можете быть с манипулятором. Подробнее читайте в этой статье о том, как распознать манипуляторов.

25 признаков манипулятивного поведения в отношениях

Как распознать манипулирование начинается с наблюдения и определения поведения. Будет трудно игнорировать ваши сомнения в том, что это вы, потому что мастера-манипуляторы живут за счет создания путаницы.

Тем не менее, пройдитесь по этим примерам манипуляции и не бойтесь принять их, если это ваш опыт. В этом нет ничего постыдного и, наоборот, это смелый шаг.

1. Язык обвинения 

Все примеры манипуляции в отношениях контролируют то, как человек думает и ведет себя. Независимо от мотивации, язык по-прежнему остается одним из самых мощных способов посеять семена сомнения.

Обвинять нужно лично, и большинство людей останавливаются и задумываются, когда их обвиняют в том, что они не идеальны. Вот когда вы начинаете сомневаться в себе и задаваться вопросом, кто это вы или ваш партнер.

Представьте себе, что вы целый день слышите утверждения, подобные этим манипулятивным языковым примерам: «вы слишком остро реагируете», «вы воображаете вещи», «вы бы не спрашивали меня, если бы любили меня»? Любой нормальный человек начал бы поддаваться и делать все, что хотел говорящий.

   Связанное чтение:    Как вести себя с тем, кто во всем винит вас  

2. Шантаж

Эмоциональный шантаж — еще один важный пример манипуляции в отношениях. Люди делают это молчаливым обращением или сарказмом, чтобы получить то, что они хотят. Они могут даже согласиться сделать что-то, что вы позже захотите использовать в качестве инструмента для торга.

Психотерапевт Сьюзен Форвард в своей книге «Эмоциональный шантаж» сделала еще один шаг вперед и определила то, что она назвала ВОГ: страх, обязанность и вина. По сути, шантажисты чего-то хотят от вас, и они будут давить на вас с помощью этих эмоций, чтобы вынудить вас уступить. 

Это может быть тонкой тактикой манипулирования, но они прочно входят в список индикаторов манипуляции в отношениях.

   Связанное чтение:    Как справиться с эмоциональным шантажом в отношениях  

3. Переупаковать правду

биты. Вы обнаружите, что делаете двойной дубль, когда слушаете своего манипулятора и понимаете, что их правда заставляет их выглядеть намного лучше.

Хуже всего, если вы начнете отрицать их правду и утверждать, что они не правы. Именно тогда они могут использовать всю силу своего манипулятивного стиля общения. Это может очень быстро стать ужасным, очень личным и неприятным.

4. Газлайтинг 

Этот пример похож на переупаковку правды, за исключением того, что при газлайтинге вы теряете себя и свою способность различать, что реально, а что нет. По сути, вы начинаете верить, что сходите с ума.

Как показывают исследования газлайтинга, существуют разные способы заставить человека думать, что он сумасшедший. К ним относятся отрицание фактов, преуменьшение событий, смена темы, обвинение в неадекватности и сокрытие информации. Все это также может быть примерами манипуляции в отношениях.

   Похожие чтения:  Я подвергаюсь газлайтингу?  

5. Пассивно-агрессивный

Один из разочаровывающих примеров манипуляции в отношениях — когда люди говорят не то, что думают. В качестве альтернативы они будут молчать и просто смотреть на вас, заставляя вас пытаться угадать, что не так.

Другими примерами манипулятивной речи, которые являются пассивно-агрессивными, являются слова «Я в порядке» сквозь стиснутые зубы или слова «спасибо» в ответ на критику. По сути, у этого человека есть негативные эмоции, которыми он не может или не хочет делиться открыто.

   Связанное чтение:    Как вести себя с пассивно-агрессивным супругом  

6-. Угрозы разлуки 

Согласно исследованиям, мы пугаемся того, что может произойти, и нашей неспособности предсказать это. Это мощный инструмент для тонкой тактики манипуляции, потому что страх продолжает бурлить где-то в глубине вашего сознания.

Итак, когда ваш напарник угрожает уйти от вас, забрать детей или дом, вы не обязательно поначалу этому верите. Тем не менее, оно проникает в ваши сны, ваше беспокойство растет, и вы обнаруживаете, что поддаетесь чертам манипулятора.

7. Постоянная драма 

Примеры манипуляции в отношениях обычно связаны с драмой. Итак, вы обнаружите, что ваш партнер может делать о вас опрометчивые суждения или делать обобщения. Например, «ты единственный, кто знает, как это сделать» или «никто не делает этого так, как ты».

Худший манипулятивный стиль общения — это угроза самоубийства. Часто это просто еще одна тактика, но хуже всего то, что вы не уверены. В любом случае, вам также нужно следить за собой. Вот почему в таких случаях вполне нормально обращаться за профессиональной помощью, например, на местную горячую линию для самоубийц.

   Связанное чтение:    Типы драмы, с которой вы слишком стары, чтобы иметь дело в отношениях  

8. Притворное замешательство

Типы манипуляции в отношениях часто включают отрицание и притворное замешательство. Например, ваш партнер может притвориться, что не понимает, что вы хотите что-то сделать.

Кроме того, они могут намеренно сделать что-то не так, чтобы не помогать по дому. Типичным примером может быть загрузка посудомоечной машины посудой на пути вращающихся лезвий.

9. Использование гнева и запугивания 

Эмоции – лучший инструмент для контроля и манипулирования другими людьми. Большинству из нас нравится думать, что мы используем логику и разум для принятия решений. Тем не менее, нам также нужны эмоции.

Более того, многих из нас не учат управлять своими эмоциями, поэтому мы становимся легкой мишенью. Как объясняет это исследование, даже психопаты понимают силу эмоций, заставляющую людей делать то, что они хотят, несмотря на то, что они не испытывают эмоций.

Гнев и запугивание — отличные примеры манипуляции в отношениях, потому что они заставляют нас остановиться и замереть. Мы хотим сделать все, что в наших силах, чтобы защитить себя. Так что манипулятор выигрывает.

10. Нечеткие границы

Еще один важный ключ к тому, как распознать манипуляцию, — когда все границы размыты. Манипуляторы хотят сохранить все свои возможности, чтобы максимизировать свою личную выгоду. Они не могут сделать это с фиксированными границами.

Вместо этого они очень умело адаптируются к ситуациям, чтобы получить максимальную отдачу от окружающих, а не только от своего романтического партнера. Это еще больше усугубляет ваше замешательство, поскольку вы снова и снова слышите, как они отстаивают совершенно разные мнения.

   Дополнительная литература:    6 Типы границ в отношениях и как их поддерживать  

11. Играйте в жертву

Примеры манипуляций в отношениях связаны с контролем. Что может быть лучше для этого, чем использование сочувствия? Если вам их жалко, вы, скорее всего, подчинитесь. Да, они используют против вас тот факт, что вы хороший человек.

Учитывая, что лучшие манипуляторы — это психопаты и нарциссы, ни один из которых не может сопереживать, это неудивительно. Они все еще достаточно понимают человеческое поведение, чтобы использовать вас в своих корыстных целях.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о явных признаках того, что кто-то всегда играет роль жертвы: