Любовная зависимость, или 10 опасных признаков, что вы подсели на человека как на наркотик

Как часто бывает, встретив нового интересного человека, мы перестаём контролировать желание близости с ним. Хочется постоянно висеть на телефоне или вовсе не расставаться, быть рядом 24/7, дарить подарки, угождать и быть лучшим партнёром из возможных. Но влюблённость ли это или вы подсели на наркотик под названием «любовная зависимость»?

Что такое любовная зависимость?

Любовная зависимость заставляет зацикливаться на конкретном человеке: он занимает все ваши мысли и фантазии и даже сны. Фото © Shutterstock

И пусть любовь невозможно наглядно употреблять, в отличие от всем известных запрещённых веществ или продуктов, вызывающих зависимость, любовная аддикция действительно существует. И встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Простыми словами: это гиперфиксация на другом человеке, зацикленность на нём. Когда любовь вы начинаете проявлять не для получения взаимности, а будучи зависимым от нового партнёра, чтобы удержать его. Как и любая другая зависимость, любовная опасна: заставляет постоянно витать в облаках и думать об объекте желания, искать его одобрения часто во вред себе и собственным интересам.

Нередко любовная аддикция приводит к замкнутости и депрессии, потому как со временем человек попросту перестаёт справляться с жизнью без второй половинки: не выходит лишний раз из дома, грустит и испытывает ломку, если какое-то время не видится или не общается с тем, о ком грезит. Если вовремя не распознать любовную зависимость, можно прийти к тому, что жизнь, весь быт и привычки будут построены вокруг возлюбленного. А это уже неправильно. По-другому назвать такие отношения можно созависимыми. В чём же главное отличие любви от любовной зависимости? Описать смысл взаимоотношений можно тремя простыми предложениями. При любви вам хорошо как с партнёром, так и без него. Но вы понимаете, что со второй половинкой гораздо лучше. А вот при зависимости без того самого человека жизни представить уже невозможно — весь смысл существования замыкается на любимом.

Как понять, что у вас аддикция: признаки любовной зависимости

Как просто отличить любовь от любовной зависимости. Фото © Shutterstock

• Постоянные навязчивые мысли о партнёре. В любом состоянии упорно начинаете скатываться в мечтания, представляете будущие встречи, вспоминаете те свидания, что уже были. Вы больше не живёте полноценным «сейчас» — у вас всегда «только когда с ним / с ней».
• Живёте от встречи до встречи с любимым. Окружающий мир перестал вас интересовать, постепенно исчезают друзья и родственники. Вы теперь проводите время только с единственным человеком, замыкаясь в себе для остальных, обрывая контакты и общение.
• Любите, даже если это не взаимно. Потому что надеетесь и свято верите, что, представ замечательным партнёром, угадывающим и воплощающим в жизнь все желания и фантазии, человек обязательно полюбит в ответ. Вот только думать и вести себя так вас заставляет любовная зависимость, а не искреннее чувство.
• Одиночество теперь в тягость. Оставаться наедине с собой становится скучно — не знаете, чем себя занять. Поэтому, словно собачка, покорно ждёте, когда «тот самый» человек обратит на вас внимание, заведёт разговор или куда-то пригласит. О самодостаточности хотя бы на время можно забыть.
• «Цепляетесь» за партнёра. При любовной зависимости человек постоянно борется за внимание любимого, навязчив и даже старается залезть в голову второй половинки. Сделает всё, чтобы объект обожания похвалил, одобрил. Человек с аддикцией готов на что угодно, лишь бы удержать любимого рядом.

Из-за любовной зависимости человек теряет самостоятельность. Фото © Shutterstock

• Если расстанетесь, для вас это будет означать конец света. В деструктивных созависимых отношениях нормально чувствовать себя без сил на что-то новое. Отчаяние от одной только мысли, что вас может бросить именно этот человек, вселяет столько страха, что вы готовы на всё, лишь бы тот остался с вами.
• Самооценка без партнёра падает. Вы чувствуете себя брошенным и никому не нужным. Удивительно, как любовная зависимость меняет мышление и поведение. Без определённого человека теперь невозможно даже поверить в себя, познакомиться с кем-то, завести друзей.
• Доставляете удовольствие партнёру не потому, что хотите. И снова про страх быть покинутым. Созависимые отношения заставляют одного из партнёров идти на жертвы и подстраиваться под желания и вкусы другого. Искренность пропадает — теперь баловать и делать приятное вы обязаны. И всё для того, чтобы любимый человек точно не бросил.
• Вы не способны поддерживать длительные отношения. Эйфория в любовной аддикции проявляется только на первых этапах отношений. Как только вы привыкаете к человеку рядом, замечаете, как скучно с ним. Вам нужны яркие эмоции, непредсказуемость и риск. Из-за чего начинаете упрекать объект желаний в отсутствии любви и скандалите.
• Что приводит вас к постоянному поиску новых партнёров. Да, любовь-наркотик заставляет быть одержимым человеком, бояться расставания, вызывает панический страх быть покинутым кем-то конкретным. Но если скучно станет вам, никакой вины из-за предательства партнёра или поиска ему замены не почувствуете. Потому что для «дозы» постоянно нужны новые ощущения.

5 разрушительных привычек, объясняющих, почему вы всё ещё одиноки

• При всём моём уважении: 10 фраз, которые поставят жирный крест на деловых переговорах

  17 августа, 09:10

• Фанаты «Шрека» нашли пилотную версию мультфильма, и она пугает

  17 августа, 08:56

• Хабаровский Хатико: Хаски три недели ждал улетевших в отпуск хозяев в аэропорту

  17 августа, 08:13

Елизавета Терешкова

Как определить любовную зависимость🤕💔 | invme

Любовная зависимость может быть не менее разрушительной, чем алкогольная или наркотическая. Тот, кто находится в зависимых отношениях, компенсирует состояние внутреннего дефицита, но при этом незаметно доводит себя до изнеможения. По ряду признаков любовная зависимость соответствует критериям клинического расстройства, избавление от которого требует профессиональной психологической помощи.

Любовная зависимость может быть не менее разрушительной, чем алкогольная или наркотическая

Зависимых отношения в жизни встречаются нередко. Но в психологических исследованиях проблеме зависимости в близких межличностных отношениях уделяется не так много внимания, как алкогольной, никотиновой или наркотической зависимости.

Модель зависимых отношений между мужчиной и женщиной содержит и общие моменты, присутствующие во всех случаях зависимости — например, потеря свободы, сужение горизонта ценностей, безличное отношение к партнеру, так и специфические для разных случаев — в зависимости от того дефицита, который испытывает человек, находящийся в таких отношениях. Это дефицит ощущения опоры, чувства жизни или самоценности и самоуважения.

Пол не определяет характер любовной зависимости. Мужчины и женщины описывают одни и те же симптомы ее проявления.

Когда стираются границы

Близкие межличностные отношения всегда означают какую-то степень привязанности к любимому человеку, а значит, и какую-то степень зависимости. В отношениях партнеры сопоставляют эмоциональные состояния друг друга и приспосабливаются к образу жизни, привычкам и вкусам партнерам. Это нормально до тех пор, пока человек остается самим собой, пока у каждого есть собственное личное пространство и возможности для самореализации.

А вот признаки того, что приспосабливание зашло слишком далеко:

• смешение и растворение личностных границ;
• утрата доступа к собственной личности;
• невозможность равных партнерских отношений (в зависимости один из партнеров является доминирующим, другой — подчиненным).

В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» DSM-V американской психиатрической ассоциации есть диагностическая категория «Зависимое личностное расстройство». Там сказано, что основная характеристика зависимого человека — тревожность из-за неспособности полагаться на самого себя и самостоятельно справляться с жизненными требованиями и вызовами.

Это описание подходит к людям с характерными признаками зависимости от отношений. Однако потребность в опоре и заботе — не достаточный и не единственный аспект, с помощью которого можно охарактеризовать зависимые отношения.

Ценность не в партнере, а в отношениях

Как на практике можно отличить зависимые отношения? Все просто: если есть внутреннее согласие или решение находиться в отношениях. Влюбленность и взаимная любовь сопровождаются переживанием внутреннего согласия. При безответной или неразделенной любви в большинстве случаев отсутствует чувство внутреннего согласия, однако есть решение человека оставаться в этих отношениях.

В случае зависимости внутреннее согласие и решение отсутствуют. Это сопровождается неоднозначным отношением — человек чувствует, что в этих отношениях что-то не так, что-то мне не подходящее ему, не удовлетворяющее его, неправильное. Отсутствует желание продолжать эти отношения. Но при этом невозможно не оставаться в них, и кажется, как будто вот-вот они изменятся в лучшую сторону.

Здесь видно сужение горизонта ценностей, когда вокруг отношений концентрируется все мысли человека, а все остальное воспринимается, как приложение к ним. Кроме того, в ходе анализа стало понятно, что зависимые отношения носят безличный характер — важен сам факт того, что отношения есть. А партнер, с которым зависимый находится в этих отношениях, не столь важен. Партнер сам по себе теряет ценность, ценно то, что он может дать, что он может компенсировать.

Уйти нельзя вернуться

Сужение горизонта ценностей и безличное отношение к партнеру — это лишь два фактора, которые характеризуют зависимость. Другие компоненты, это потеря свободы — когда человек не сам определяет свое поведение и ощущает собственное бессилие перед влечением к партнеру, и отсутствием смысла — когда без отношений человек не видит смысла жизни, но и отношения видятся бессмысленными.

Также зависимые отношения характеризуются цикличными страданиями. Человек в отношениях страдает из-за мнимых или реальных чувств неуважения и несправедливости со стороны партнера. Но после разрыва страдания усиливаются, и человек вынужден снова вступать в отношения. И это в определенной степени сродни тщетным попыткам избавиться от алкогольной или наркотической зависимости.

Еще для зависимых отношений также характерны «эмоциональные качели» – резкий переход от восторга к отчаянию, от чувства своей уникальности и к ощущению никчемности. После полного прекращения отношений с партнером зависимому, как правило, требуется несколько лет, чтобы оправиться от эмоционального истощения и перестать жить «из крайности в крайность».

Еще для зависимых отношений также характерны «эмоциональные качели» – резкий переход от восторга к отчаянию,

Еще один компонент зависимости — духовные переживания с пиковыми точками. Это чувства, которые испытывает зависимый человек в те недолгие периоды, когда в отношениях с партнером идет «хорошая» фаза. Страдающие от любовной зависимости говорят, что это похоже на чувство, что «теперь можно спокойно умереть», «жизнь стала осмысленной», «ты блаженно растворяешься в чем-то большем».

Именно к этим пиковым переживаниям стремится зависимый человек в отношениях. Надежда испытать их снова, вероятно, и помогает ему выдерживать изматывающий замкнутый круг страданий в зависимых отношениях.

Опора, чувство жизни и самоценность

В некоторых зависимых отношениях возникают чувства дефицита психических ресурсов. Это могут быть дефицит опоры, чувства жизни или самоуважения и самоценности. Дефицит смысла присутствует во всех случаях зависимости.

В некоторых зависимых отношениях возникают чувства дефицита психических ресурсов

Вот как описывают этот дефицит сами зависимые:

• дефицит опоры – «После ссоры с партнером у меня было такое ощущение, что если дунет сильный ветер — я упаду и больше не встану»;
• дефицит чувства жизни – «Мне достаточно было услышать голос партнера по телефону, чтобы во мне все менялось. У меня появлялась энергия. Я как будто наливалась кровью и жизнью»;
• дефицит самоценности – «Я начинаю что-то из себя представлять только тогда, когда партнер меня ценит».

Выход из зависимых отношений возможен, однако необходима квалифицированная помощь психолога или психотерапевта, иначе человек может попасть в другие отношения, которые также будут зависимыми.

Если вы понимаете, что не можете справиться самостоятельно, стоит обратиться за помощью к специалисту. Найти психолога или спросить контакты можно с помощью нашего сервиса invme. Для этого вначале вам нужно зарегистрироваться на сайте. После нескольких простых шагов вы окажетесь в личном кабинете. Во вкладке «поиск встреч» найдете нужный блок – «создать событие».

После этого вы перейдете к выбору категории. В вашем случае это будет «Другое». Подкрепите событие ключевым словом и продолжайте.

Опишите событие в подробностях. Вы можете сделать два объявления сразу. В первом напишите, что ищете проверенного психолога, расскажите вкратце о себе и что хотели бы обсудить со специалистом. А во втором спросите у пользователей, есть ли у них на примете хороший психолог. Когда вы получите отклики, сможете написать заинтересовавшему вас человеку.

На портале invme можно открыть Премиум-аккаунт — у пользователей таких аккаунтов есть дополнительные опции. Вы сможете приглашать любого понравившегося человека на встречи и смотреть, кто добавил ваше событие в закладки.

У пользователей есть возможность общаться прямо на портале. Мы создали специальную социальную сеть, где любой желающий может познакомиться с интересными людьми и продолжить общение уже в личных сообщениях. Вам будет видна вся история переписки.

После этого вам остается только встретиться с человеком и понять, подходит он вам или нет. Не отчаивайтесь и помните, что вы обязательно встретите специалиста, который поможет вам изменить жизнь к лучшему.

Любовная зависимость — Центр зависимости

Любовная зависимость создает фиксации и принуждения в любовных интересах и может проявляться в нездоровом поведении по отношению к близким. Зависимые от любви могут угождать людям, ставя потребности других выше своих собственных. Это также может привести к разводу, интрижкам, плохой работе, конфликтам в отношениях, плохой концентрации на повседневных задачах, запутанности, навязчивости и эмоциональным расстройствам, включая тревогу и депрессию. Эмоциональные подъемы, такие как сильная страсть, и эмоциональные спады, такие как сильное разочарование или разбитое сердце, могут в конечном итоге обострить отношения, что приведет к обиде. Следовательно, любовная зависимость может иметь интенсивные элементы отсутствия контроля, присутствующие в других зависимостях, таких как сексуальная зависимость или химическая зависимость.

Онлайн-консультирование по вопросам зависимости

Получите профессиональную помощь от онлайн-консультанта по вопросам зависимости и психического здоровья от BetterHelp.

Пройди тест. Получить соответствие. Начать терапию.

Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на сайт BetterHelp.

• Доступ к терапии 24/7
• Простое онлайн-планирование
• 20 000+ лицензированных терапевтов

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на сайт BetterHelp.

Любовная зависимость — это противоречивое и широко обсуждаемое состояние. Кто-то может возразить, что мы все рискуем иметь или уровень потенциала любовной зависимости. Несмотря на множество мнений по этому поводу, любовная зависимость может вызывать эмоциональные проблемы и даже способствовать разрыву отношений. Более того, это состояние вызывает сильный эмоциональный стресс, компульсивное поведение и даже навязчивые идеи, когда речь идет о любви, романтике и сексе.

В результате люди, борющиеся с любовной зависимостью, могут оказаться в нестабильных отношениях, таких как токсичные или оскорбительные отношения, которые могут быть оскорбительными как умственно , так и физически. К сожалению, многие могут быть не в состоянии определить опасности, которые сопровождают такие союзы.

Любовная зависимость может вызывать эмоциональные проблемы и даже способствовать разрыву отношений.

Признаки любовной зависимости

Люди, которые борются с любовной зависимостью, могут боготворить свой любовный интерес и строить отношения ради медового месяца или становиться очень навязчивыми и чрезмерно зависимыми от своего партнера. Любовная зависимость может проявляться следующими симптомами, но эти признаки не ограничиваются этим списком:

• Потребность в любви.
• Возведение романтического партнера на пьедестал.
• Одержимость романтическим интересом.
• Испытывает тягу, уход в себя, эйфорию и зависимость от своего партнера.
• Необходимость часто влюбляться.
• Поиск эмоционального комфорта от партнера вплоть до безответной любви.
• Неспособность побыть одному.

Нормально боготворить романтических партнеров, вознося их на пьедестал. Однако в случае любовной зависимости человек, зависимый от любви, может одержимо возводить своего партнера на пьедестал в ущерб себе. Партнер может быть даже эмоционально неотзывчивым, нежным или жестоким.

Основополагающие причины

Проводится много исследований, чтобы получить информацию о том, как на самом деле работает любовная зависимость. Генетика, травма и воспитание могут играть роль в сложении любви и зависимости в целом. Любовная зависимость возникает из нескольких мест, таких как низкая самооценка или другие основные проблемы. Например, партнер, которому не хватает чувства собственного достоинства, может полагаться на своего партнера, чтобы дать ему это. Кроме того, у людей может развиться любовная зависимость как способ заполнить пустоту, оставшуюся от детской травмы, низкой самооценки или отсутствия любви к себе. Как и другие виды зависимостей, это может происходить из-за страха быть брошенным. Кроме того, вожделение к партнеру может вызвать одержимость, поскольку химические вещества высвобождаются во время сексуальной активности. Секс высвобождает такие химические вещества, как окситоцин, и может создать сильную привязанность к тому, у кого уже низкая самооценка или созависимость.

Дополнительная причина может включать в себя использование отношений для заполнения эмоциональных пустот. Люди могут чувствовать, что любовь принесет жизнь, волнение и ценность. В этом случае кто-то может слишком сильно давить на своего партнера, чтобы он был для него всем, иметь слабые эмоциональные границы и развивать созависимые союзы. Чувство, что кто-то обладает всеми качествами, которых вам не хватает, может привести к тому, что вы будете смотреть на своего партнера в идеализированном свете или постоянно искать одобрения от его партнера. Наконец, детская травма может быть фактором. Такие обстоятельства, как жестокое обращение с детьми, отвержение и эмоциональное пренебрежение, могут способствовать возникновению любовной зависимости.

Типы динамики любовной зависимости

Люди, столкнувшиеся с любовной зависимостью, могут проявить себя в таких союзах несколькими способами. Сьюзан Пибоди, известная своими работами о любовной зависимости, выделяет 4 основных типа любовных зависимостей:

• Одержимые/одержимые любовные наркоманы
• Созависимые любовные наркоманы
• Нарциссические любовные наркоманы
• Амбивалентная любовь наркоманов

Одержимые любовные наркоманы борются с отчуждением от партнеров, даже если отношения больше не являются здоровыми или партнер эмоционально отстранен. Затем созависимый любовный наркоман использует своего партнера как источник самооценки и самоуважения. Они угождают в отношениях, надеясь получить одобрение от своей второй половинки. Если другой партнер созависим, это может не быть проблемой в начале отношений, но может возникнуть обида, если партнер ищет более эмоционально независимого партнера.

Созависимые любовные наркоманы могут искать ценность в своих отношениях и могут отдавать до изнеможения, или связываться с партнерами, имеющими зависимость, или эмоционально недоступными, желая «исправить» своего партнера.

Любовная зависимость имеет большую зависимость от партнера по сравнению с созависимостью. Зависимые от любви ожидают, что партнеры дадут им цель, но не могут получить любовь от своего партнера, создавая сценарий проигрыша. В качестве альтернативы, нарциссические любовные наркоманы ставят себя в положение власти в своих отношениях. Они эксплуатируют партнера, используя его в качестве источника внимания, повышения эго, рабства и многого другого. Кроме того, они могут жестоко обращаться со своим партнером, игнорируя его и действуя эгоистично. Несмотря на это, существует привязанность к своему партнеру.

Наконец, амбивалентный (или избегающий) любовник избегает настоящей близости. Они могут действовать как те, кто держится за прошлую любовь, вступает в односторонние отношения (безответная любовь) и может саботировать свои отношения. Кроме того, они зависимы от иллюзий отношений, но могут убегать или быть непоследовательными в отношении сближения в отношениях. Любая из этих моделей зависимых от любви может использовать секс для поддержания нездоровой привязанности, лгать, манипулировать, воспроизводить динамику прошлых отношений или даже угрожать себе или своему партнеру, если они решат уйти.

Любовная зависимость, сопутствующие расстройства и злоупотребление психоактивными веществами

Любовная зависимость может сосуществовать с другими типами психических или эмоциональных проблем. В случае травмы люди могут искать любовь в нездоровых местах, чтобы обрести то, что они воспринимают как любовь. Точно так же люди, которые ищут пики любви (допамин), или люди с зависимой личностью могут найти это как мотивирующий фактор в постоянной потребности в отношениях и любви.

Более того, если навязчивый любовный наркоман не может поддерживать внимание или привязанность своего любимого человека, он или она может испытывать чувство беспокойства или даже впадать в депрессию, когда их отношения начинают разваливаться. Стресс, который зависимые от любви могут на себя наложить, чтобы добиться любви, или навязчивая потребность поддерживать или формировать отношения могут стать отвлекающим фактором в плохой работе или благополучии. В результате они могут начать пренебрегать заботой о себе, еще больше пренебрегая своими потребностями, поскольку их поглощают эмоциональные взлеты и падения. Они могут быть не в состоянии функционировать в рамках здоровых паттернов без кого-то, кого можно любить или любить, рассматривая это как акт предательства. Эти чувства разочарования, отверженности и предательства могут вызвать неприятные чувства, для решения которых люди могут использовать химические вещества.

Ищете, с чего начать?

Присоединяйтесь к тысячам людей, которые звонили поставщику медицинских услуг для получения информации о реабилитации.

Бесплатно и конфиденциально

Доступен 24/7

Доступ к профессиональному лечению

Позвонить (870) 515-4356 (870) 515-4356

— ИЛИ —

Заказать звонок

Терапия любовной зависимости

Часто в основе лежит чувство стыда и пустоты, которые нуждаются в исцелении и осознании. Кроме того, могут возникать одержимость и беспокойство, которые зависимые от любви не могут устранить в одиночку. Терапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия, может помочь осознать любовного наркомана, когда он начнет осознавать свои мысли. Онлайн-терапия также может быть эффективным вариантом для тех, кто страдает любовной зависимостью и хочет выбрать лечение на дому. Медитация может замедлить чувство беспокойства и вызвать сострадание к индивидуальным страданиям.

В случаях, когда существует тревога, медитация и развитие любви к себе могут творить чудеса, возвращая внимание к страданиям отдельных людей, позволяя им повысить самооценку и заполнить пустоту. При травмах терапевты в стационарных реабилитационных центрах могут как помочь дать полезную информацию, так и распознать нездоровые паттерны детства или взрослой жизни, которые могут повлиять на диагностику нездоровых паттернов или поведения. Наконец, полезные лекарства от депрессии или беспокойства могут принести пользу человеку.

Общие вопросы о реабилитации

• Что такое стационарное лечение?
• Сколько времени занимает детоксикация?
• Сколько стоит лечение?
• Какие реабилитационные центры принимают мою страховку?

Другие часто задаваемые вопросы

Получить помощь

Любовная зависимость может быть сложной, и ее трудно вылечить самостоятельно. Если вы или ваш близкий страдаете от любовной зависимости, знайте, что вы не одиноки. Свяжитесь с терапевтом сегодня, чтобы начать работать над более счастливой и здоровой жизнью.

Признаки любовной зависимости: Созависимость, Потеря реальности

Признаки любовной зависимости: Созависимость, Потеря реальности Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Джонс / Getty Images

• Любовная зависимость — это отчаянная потребность найти кого-то, кого можно любить, подпитываемая иррациональным страхом одиночества или быть отвергнутым.
• Зависимые от любви обычно проявляют признаки созависимости от своего партнера и временами теряют связь с реальностью.
• Психотерапевт Бекки Уэтстоун сказала, что любовная зависимость часто связана с детской травмой, особенно с нездоровыми отношениями между ребенком и его матерью.
• Вот 7 признаков того, что у вас может быть зависимость от любви, согласно Уэтстоуну.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Карантин во время пандемии заставил многих пар задуматься о совместной жизни впервые. Но бессрочная изоляция с партнером и практически полное отсутствие взаимодействия с внешними системами поддержки могут стать местом, где созависимость превращается в любовную зависимость.

По данным The Ranch Treatment Centers, любовная зависимость — это отчаянная потребность найти кого-то, кого можно любить, которая подпитывается иррациональным страхом одиночества или быть отвергнутым.

По данным Psychology Today, это удивительно распространено: от 3 до 10% населения борются с какой-либо формой патологической любви.

По словам доктора Бекки Уэтстоун, терапевта, специализирующегося на любовной зависимости, любовники обычно проявляют признаки созависимости от своего партнера и временами теряют связь с реальностью.

Вот 7 признаков того, что у вас может быть зависимость от любви.

Вы всегда боитесь, что ваш партнер бросит вас.

Марьян_Апостолович/Getty Images

Все любители любви боятся, что их партнер бросит их и оставит в одиночестве. Уэтстоун сказал, что даже когда зависимый от любви находится в отношениях с человеком, которым он одержим, он никогда не может быть уверен в своем доверии к партнеру.

«Они будут казаться очень незащищенными, встревоженными и нуждающимися», — сказал Ветстоун.

Если вы избегающий любовный наркоман, вы избегаете эмоциональной близости любой ценой.

БраунС / Getty Images

Любовная зависимость может проявляться одним из двух способов: одержимостью или избеганием.

По словам Уетстона, зависимые от избегающей любви и зависимые от навязчивой любви, как правило, встречаются друг с другом и существуют в токсичных симбиотических отношениях. Навязчивый преследует избегающего, а избегающий держит навязчивого на расстоянии вытянутой руки. Но вместо того, чтобы позволить навязчивым уйти, избегающий соблазняет их снова вступить в отношения, и цикл между ними продолжается.

«Это бесконечный процесс преследования и дистанцирования», — сказал Уэтстоун.

Хотя внешнее поведение избегающих людей заставляет их казаться отчужденными и незаинтересованными, они так же зависимы от любви, как и одержимые.

«На сознательном уровне они переполняются близостью и близостью, но на глубинном уровне они боятся быть брошенными», — сказал Уэтстоун.

Вы не можете перестать думать о другом человеке — до одержимости.

филадендрон / Getty Images

Когда любовная зависимость изображается в таких телешоу, как «Ты» и «Любовь», она часто принимает форму навязчивой любовной зависимости. Зависимые от любви, которые проявляют свою зависимость в одержимости, будут фиксироваться на человеке, от которого они зависимы, что может проявляться в некотором опасном поведении. «Они преследуют, преследуют, угрожают. Они могут быть очень опасны».

Ваш партнер — единственное, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в жизни.

Хуанмонино / Getty Images

Когда кто-то зависим от любви, вся его самооценка, позитивные чувства и даже цель в жизни связаны с человеком, от которого он зависим.

«Они вкладывают все свои хорошие чувства в себя и основывают их на этих отношениях», — сказал Ветстоун.

Это проистекает из взаимозависимости — того, что Уэтстоун называет необходимым предшественником любовной зависимости. Согласно WebMD, созависимые отношения возникают, когда один человек не может быть самодостаточным или постоять за себя, становясь частично или полностью зависимым от своего партнера.

Хотя не все созависимые зависимы от любви, Уэтстоун сказал, что все зависимые от любви в крайней степени созависимы.

 

У вас есть неразрешенная детская травма, связанная с вашими отношениями с матерью.

Шаттерсток

Одной из основных внешних причин любовной зависимости, согласно Уэтстону, является то, что называется «материнским голодом» — желание безусловно любящей матери, отсутствовавшее в детстве.

«Теперь мы выяснили, что почти у всех зависимых от любви были отдаленные отношения со своими матерями», — сказал Ветстоун. «У 100% моих любовников была далекая, не заботливая мать».

Зависимые от любви могут действовать на этот материнский голод, пытаясь заполнить пробел любовью или зависимостью от кого-то.

Вам кажется, что ваш партнер — единственное, ради чего стоит жить.

Вестенд61 / Getty Images

Поскольку одним из столпов любовной зависимости является зависимость от вашего партнера, расставание с партнером может показаться невозможным, независимо от того, токсичны ли отношения.

Уэтстоун сказал, что эта зависимость от партнера может быть похожа на потребность наркомана в любимом наркотике. Человек может знать, что его партнер вреден для него, но он не может удержаться от того, чтобы вернуться.

«Это то же самое, что нуждаться в лекарстве от героина. У вас будут моменты, когда вы скажете: «Этот героин вреден для меня, он меня убьет», но как только эта тяга вернется, все кончено. Ты собираешься уйти сделайте героиню снова», — сказал Уэтстоун. «Это принуждение».

Желание безусловной любви своего партнера настолько велико, что, когда любовный наркоман отделяется от них, жизнь может казаться бессмысленной и не стоящей жизни.

Это модель поведения в ваших отношениях, а не исключение​.

Аден Санчес / Getty Images

Уэтстоун сказал, что любовная зависимость зависит от модели поведения, поэтому, даже если любовники расстаются с человеком, от которого они изначально были зависимы, они обычно очень быстро переходят к своему следующему партнеру.