Что есть любовь?..

Почему о любви так много говорят и пишут? Может быть потому, что понятие это очень многогранное. Это одна из фундаментальных тем в мировой культуре и искусстве, а сложность и диалектическая многоплановость этого понятия породила значительное количество трактовок чувства любви в различных языках и культурах.

Рассуждения о любви и ее анализ как явления восходят к древнейшим философским системам и литературным памятникам, известным личностям. Мы же в преддверии праздника всех влюбленных – Дня Святого Валентина – не только узнали у студентов Политеха, какой же смысл они вкладывают в это понятие, но и попытались найти научную основу этого феномена.

Александра Шалакитская, ИКНТ, 2-й курс:

— Любовь в моем понимании – это что-то осознанное, над чем надо постоянно работать. Чувство влюбленности похоже на счастье: оно приходит, окрыляет  – и ты пребываешь в состоянии какой-то эйфории. А любовь – осознанный выбор, над любовью надо трудиться, причем вдвоем. Ты видишь недостатки человека, видят твои недостатки – неизвестно, что хуже (Смеется.). Любовь – когда вы вдвоем готовы это переживать и совершенствовать себя, чтобы избавиться от этих недостатков, или просто смириться с ними.

А еще я хочу сказать о другой любви, которую в контексте Дня Святого Валентина не всегда имеют в виду, – о любви к родным и близким. Недавно у меня родилась племянница – это такое счастье! Прямо наслаждение с ней нянчиться, я очень ее люблю! То есть любовь  можно охарактеризовать как особое чувство к другому человеку. И когда мы испытываем это особое чувство, мы счастливы, и мы желаем в этот миг другому человеку всего самого хорошего и сами тоже наполняемся любовью.

Анастасия Федорова, Студотряд «Созвездие»:

— Я не верю в любовь.  Считаю, что любовь – это какая-то болезненная зависимость. Вот как развиваются отношения? Люди общаются, в определенный момент появляется симпатия, затем – влюбленность, а уже через пару лет это становится обыденностью. По моему мнению, сначала любовь между мужчиной и женщиной – это привязанность, а потом – рутина. Хотя, может быть, это последствия моего личного, к сожалению, печального опыта…

Анатолий Власевский, ИММиТ, 2-й курс

— Трудно сформулировать. Наверное, любовь – это когда ты живешь для другого человека, живешь его жизнью и дорожишь каждой минутой с ним, тебе с ним хорошо всегда, даже когда его поступки и он сам неидеален. Я пока не любил – была привязанность, были просто приятные моменты, но не любил. А когда полюблю по-настоящему, тогда и женюсь.

Шан де Сильва, ИЭиТС, 4-й курс

— Любовь – это особое чувство, которое я бережно храню в душе. Я уже нашел свою девушку, и любовь к ней наполнила мою жизнь особым смыслом. Мне очень нравится эта традиция, этот праздник – День влюбленных! Все дарят подарки своим близким и говорят им добрые слова. Я родом из Шри-Ланки, и у нас в этот день принято дарить девушкам золотые украшения, которые потом передаются по наследству.

М.Н. Карпенко, кандидат биологических наук, доцент кафедры «Биофизика» ИФНиТ:

— Для меня стало неожиданностью, что тема любви как биохимического процесса столь популярна. Берутся анализы, измеряются пульс и давление, поведение людей анализируется и сравнивается – и все это делается для того, чтобы объяснить эмоции и ощущения влюбленных с научной точки зрения. Сколько постов в Сети, восторженных рассуждений романтиков и скептических высказываний! Однако нельзя поспорить с тем, что любовь – это физиологическое явление.  Формально, в основе всех физиологических процессов лежат биохимические реакции, но возможно ли с помощью химических соединений вызвать весь комплекс социально-психологических и индивидуально-личностных изменений, наблюдаемых у влюбленных?  Однозначно – нет! Почему?  Все очень просто: человек не является жестко детерминированной системой – ни наследственность, ни влияние окружающей среды не предопределяют развитие личности. Искусственно можно вызвать лишь повышение частоты сердечных сокращений, стимулировать потоотделение, лишить человека сна, заставить сосредоточится на одном объекте, то есть смоделировать признаки влюбленности. Кроме этого, когда мы кого-то всерьез любим, даже хорошее знание молекулярных процессов, лежащих в основе чувства влюбленности и любви, не позволяет контролировать свои эмоции – иначе бы физиологи и нейрохимики не размножались.

Материал подготовлен Медиа-центром СПбПУ

Как любовь сводит с ума и что с этим делать

В классической литературе любовь почти  всегда описывается как трагическое чувство, влюбленные переживают полные драматических событий месяцы и годы, а потом либо погибают, либо расстаются, продолжая всю жизнь страдать.

Чтобы вспомнить роман или стихотворение о счастливой любви, приносящей только радость и гармонию,  придется постараться.

С детства юноши и девушки впитывают модели поведения, описанные в романах и драматических сериалах. Чрезмерная ревность, зависимость, болезненные, созависимые отношения и многое другое кажутся нормой до тех пор, пока ситуация полностью не выйдет из под контроля. Экспрессивные и страстные отношения со стороны одного или обоих партнеров могут быть не «безумной и красивой любовной историей», а патологией, разбираться с которой предстоит психиатру.

Обсессивно-компульсивная любовь

Это вид расстройства, встречающийся чаще всего. Он крайне мазохистичен и при нем человек мучает прежде всего себя, размышляя об объекте любви и страдая от неопределенности.

Это «мыслительная  жвачка». Если ваш близкий друг рассказывает о том, как он безумно любит,  как он день за днем обдумывает предстоящее свидание и рассказывает вам об этом свидании, когда он бесконечно представляет себе «как мы встретимся,  как я признаюсь в любви, а что произойдет после этого». Но в реальности не происходит ровным счетом ничего.

Психотерапевты утверждают, что в этом, довольно частом состоянии, нет ничего здорового и романтичного. Такая неопределенность может длиться годами.

Депрессивная любовь

Типичная для романов XIX века любовная драма может быть описана как пример депрессивной любви. Почти все героини русской литературы худели, бледнели, заламывали себе руки и всячески страдали. Они переставали есть и падали в обмороки, вместо того чтобы попытаться объясниться с объектом любви либо хотя бы попытаться жить с этим без ущерба для себя.

Счастливая история – это скучно, – считает психотерапевт. –   Если мы возьмем с вами поэзию, кинематограф, литературу, то это будет обязательно какой-то трагический сюжет  с плохим концом, депрессивная любовь, которую так часто воспевают в романах. А о счастье зачем говорить, о нем стихов и песен не напишешь.

При депрессивной любви  с человека можно писать портретные описания героя любовного романа. Психосоматические симптомы заставляют человека худеть и бледнеть, повышается тревожность и возникает необходимость в успокоительных, возникают нарушения работы других систем органов: ЖКТ, кожи, сердечно-сосудистой системы.

Маниакальная любовь

Чрезмерная эйфория, возбуждение, отчаянные драматичные поступки ради любви,  потребность поделиться любовью с окружающими и игнорирование чувств объекта «слепая любовь» – все это признаки маниакальной любви.

У влюбленного возникает ощущение, что он – находка для его любимого, но при этом он абсолютно игнорирует его чувства и потребности. Кого в этих отношениях любит человек: объект любви или себя — такого замечательного и прекрасного?

Биполярные отношения (созависимость)

Биполярные  отношения – это абсолютная нестабильность.  То, что называется «то люблю, то ненавижу». Все это происходит в соответствии с фазами, которые иногда зависят даже от смены сезонов года, утверждает психиатр.

«В одной стадии я принимаю партнера со всеми его достоинствами и недостатками, в другой — он меня раздражает,   я не могу простить ему малейшую небольшую провинность. Такая любовь требует постоянного подкрепления и подтверждения со стороны партнера, постоянных слов и действий, выражающих любовь, а это невозможно», – говорит Елена Онегина.

Бредовая любовь

Бредовая любовь – самый сложный вариант.  При ней влюбленный человек теряет связь с реальностью в буквальном смысле. Он  может рассказывать о том, что в него кто-то влюблен, хотя на деле «влюблённость» существуют только в его голове. В этом случае нужна срочная помощь психиатра.

Известно множество случаев, при которых  девушкам, которых преследуют мужчины, приходилось менять место жительства. Это уже называется сталкингом и очень важно распознать его на ранних этапах.

Патологическая ревность

В определенном возрасте очень приятно, когда тебя ревнуют. Когда устраивают сцены, когда выспрашивают: «Кто он, почему он тебе звонит, а почему он тебе пишет, я не хочу, чтобы он тебе звонил, а я не разрешаю…» , приводит распространенные фразы Онегина.

По словам психиатра, в какой-то момент обычная ревность перерастает в преследование. Становится  невозможным донести до человека, что это не норма и приходится обращаться не только к психотерапевту, но и в полицию. В классификаторе болезней есть специальное заболевание «алкогольный бред ревности», продолжает Онегина.

В отличие от обычной ревности, которую можно снять разговором по душам, на страдающего от заболевания человека не действуют уговоры и логические объяснения. Даже если девушка говорит о том, что ей звонил курьер, ревнивец и тут начинает видеть подвох и говорить, что она кого-то специально подговорила и опять обманывает.

Самое важное – вовремя распознать любую из этих патологий или какие-либо другие нездоровые моменты в отношениях. И сразу же отправиться к специалисту, который поможет спасти отношения и здоровье обоих партнеров. За последние годы ситуация даже в бюджетных психоневрологических диспансерах поменялась к лучшему и есть возможность пройти лечение, находясь на дневном стационаре, без последствий при дальнейшем поиске работы и получении прав.

Поэтому если ваш партнер, друг или вы сами попали в ловушку одной из этих патологий или испытываете другие сложности, посоветуйте ему (или самому себе) обратиться к терапевту.

Лекция состоялась в рамках диалогового психопросветительского проекта «Сказать не могу молчать» в пространстве «Благосферы». Мероприятие организовано совместно с Региональной общественной организацией «Клуб психиатров» и больницей № 1 имени Н.А.  Алексеева.

5 верных знаков настоящей любви

«Почему же ты до сих пор с ним (с ней)?» Сколько раз мы задавали подобный вопрос друзьям, застрявшим в болезненных любовных отношениях, сколько раз мы задумывались о том, что заставляет людей цепляться за тяготящую их связь… О нет, это не любовь. Но тогда что же такое любовь? Чувство, которое способно нас навсегда сделать счастливыми? Конечно нет, отвечает психоанализ. Любовь, если она настоящая, отнюдь не дает безмятежности. Даже когда спадает начальный восторг от слияния душ, она, вопреки расхожему мнению, не успокаивается — она волнует и потрясает нас, таинственным образом сплетая две судьбы в единый сюжет, который логике не поддается. Рассмотрим несколько его граней.

1.Чувствовать в другом тайну

Любовь — загадка и для тех, кто ею охвачен, и для тех, кто становится ее свидетелем. Мы видим, чувствуем ее, но не понимаем. Почему? Да потому, что узы, связывающие нас с любимым человеком, необъяснимы. К тому, кого мы любим по-настоящему, нас влекут не только его облик (красота, сходство с кем-то) и не только образы или ценности, которые он для нас символизирует (отец, мать, власть, деньги), но тайна, которую мы в нем ощущаем. Ее невозможно назвать словами, но она словно обращена ко всему тому, что мы сами тайно храним у себя в душе: тоску по тому, чего недополучили в детстве, какое-то безотчетное страдание… «Два человека, даже сливаясь в едином чувстве, все же остаются отдельными людьми — каждый со своим внутренним миром, своей тайной», — говорит аналитический психотерапевт Галина Березовская.

«Любовь затрагивает ту часть нашей личности, которая незнакома нам самим, — объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле. — В душе у каждого из нас таится частица губительной пустоты, способной нас разрушить. Любовь — не что иное, как встреча двух страданий, двух несовершенств. В любви мы делимся с другим человеком тем, чего мучительно не хватает нам самим». Настоящая любовь выражается не просьбой: «Дай мне то, что есть у тебя и чего недостает мне», а скорее признанием: «Мне нравится найденный тобой путь к исцелению, то, как ты справляешься со своей бедой».

И здесь совершенно ни при чем легенда о «двух половинках», согласно которой любовь, соединяя нас в совершенное целое, тем самым делает нас счастливыми!* «Именно в таком представлении и кроется причина распада многих супружеских пар, — отмечает Патрик Ламбуле. — Когда человек замечает, что, несмотря на любовные отношения, все же чувствует некую неудовлетворенность жизнью, он может решить, что просто не нашел «свою половинку» и должен сменить партнера. Но это, разумеется, не так». Любить по-настоящему — значит признаться: «Ты меня интересуешь».

2.Бояться его потерять

Любить — значит бояться. Причем постоянно. В своей работе «Недовольство культурой» Фрейд объясняет это так: мы впадаем в зависимость от другого, потому что постоянно нуждаемся в том, чтобы он поддерживал нас в нашем существовании. Отсюда и страх потери.

«Любовь подразумевает риск, — объясняет философ и психоаналитик Моника Шнайдер. — Это чувство головокружительно, порой нас даже тянет отвергнуть его, оттолкнуть: человек, страшась силы своей любви, может ее разрушить или же приуменьшить ее значимость, погрузившись в дела, которые подкрепят его самодостаточность. Все это — чтобы защититься от пугающей власти над нами другого человека».

Ведь, как подчеркивал Фрейд, Эрос и Танатос неразлучны: я люблю тебя — я тебя разрушаю. Эрос — это наше желание соединиться друг с другом в любовном чувстве; Танатос — влечение к смерти, которое подталкивает нас разорвать эту связь, чтобы наше «Я» оставалось всемогущим. И так как любовь уводит нас за пределы самих себя, наше «Я» с нею борется.

«Трудно отказаться от самого себя, — поясняет психоаналитик Жан-Жак Московиц. — Любовь всегда приносит муки. Она затрагивает само наше существо — то, что мы есть в этом мире. Это осознают лишь немногие. Оказавшись в одиночестве, они наслаждаются им, потому что чувствуют себя защищенными от связанного с любовью импульса смерти. Но если нам удается превозмочь терзания и раздоры любви, мы вступаем в иное, чудесное пространство, где чувство раскрывается с новой силой».

Настоящая любовь — не бизнес-контракт. Ее неистовство несет опасность для обоих партнеров. Не стоит забывать об этом, если нас посещают сомнения, если кажется, что нас «разлюбили». Если другой пытается отстраниться, это не всегда означает, что он не любит. Возможно, он просто страшится потерять себя.

3.Готовность идти в неизвестность

В любви ничто не предопределено заранее. «Никто из нас не может ни гарантировать постоянства взаимных чувств, ни предугадать дальнейшую жизнь и развитие отношений с любимым человеком», — говорит Галина Березовская. Мы привычно считаем, что страсть сначала возгорается, а затем предсказуемо идет на спад, но это лишь предубеждение. Любовь в своем развитии может идти и по восходящей.

«Полюбив, мы вступаем в мир, в котором не властны воля и рассудок, — добавляет Моника Шнайдер. — И на этом пути нам придется пройти совершенно разные отрезки. Конечно, однажды взлетев к вершинам счастья, затем мы по контрасту можем ощутить, что падаем в бездну. Но если мы заранее убеждены в том, что любовь всегда ненадежна, это значит лишь то, что наше прошлое мешает нам верить в себя и в другого человека. Чтобы любить по-настоящему, надо почти что верить в чудо. Фрейд говорит об ожидании, исполненном веры. Надо поддерживать огонь, способный разгореться снова, не требуя немедленной вспышки». Принимать неизведанное, быть терпеливыми…

4.Испытывать желание

Нет никаких сомнений: любить человека — значит желать его. Более того, подтверждает Жан-Жак Московиц: «Физическая близость и вправду помогает нам любить. Без обмена ласками в любви остается неисполненным что-то важное. Любовники, глубоко любящие друг друга, получают от секса особое наслаждение. В акте любви исчезает разница полов: двое сливаются воедино. Самим их членам уже не придается самостоятельной ценности — у влюбленных в минуты страсти одно тело на двоих. Наслаждение всепобеждающе». Без любви мы можем найти в сексе разрядку, удовольствием снять напряжение, но, чтобы насладиться вполне, нужно любить по-настоящему. «Когда мы любим, мы достигаем иных вершин наслаждения», — подтверждает Галина Березовская.

А если желание слабеет, означает ли это конец любви? Вовсе нет, уверена Галина Березовская: «Бывают счастливые минуты, когда нам довольно и того, что любимый существует, что он просто есть».

Однако есть женщины, которые отделяют любовь от сексуального желания и вне таких моментов блаженной созерцательности. «Дело не в том, что их чувства слабее, — объясняет Жан-Жак Московиц. — Напротив. Они страшатся, что, предавшись любви чересчур самозабвенно, могут в ней исчезнуть. По всей вероятности, их сковывает некая нерешенная проблема детства, идеал любви, слишком тесно связанный с образом отца. Испытывая сильное чувство, эти взрослые женщины словно вновь становятся маленькими девочками… и происходящее уже больше похоже на инцест. Для них на первый план выходит образ отца, возможно, в качестве защиты от страха растворения в телесной близости».

Такие женщины ищут прибежища в любви-обожании и остерегаются сексуальных отношений. Они дают себя приручить лишь постепенно, проходя стадию менее близкой физической связи — объятий, которые позволяют окружить любимого лаской, словно нести его внутри себя. А когда желание возвращается, сексуальное влечение неотвратимо следует за ним. Приливы и отливы любви никогда не останавливаются в своем вечном движении.

5.Ощущать полноту жизни

«Быть любимым — значит чувствовать, что имеешь право на существование», — говорил философ и писатель Жан-Поль Сартр. Истинная любовь — это неповторимое ощущение оправданности своего бытия в этом мире, это иллюзия, что наша любовь — единственная. Любовь возвращает нас в положение ребенка, уверенного в своем всемогуществе, убежденного в том, что, если бы его не было на свете, миру недоставало бы чего-то важного».

Выбирая друг друга, мы делаем другого избранным. Проводя различие между настоящей любовью и любовью-милосердием, направленной на благо ближнего, Фрейд использует библейскую тему Избранного, Мессии. В любви мы наделяем другого особой значимостью. Мы признаем его бесспорную важность: уважаем его, ценим, верим, что он незаменим. Мы совершили находку, обрели сокровище. Мы уже не одни на свете.

Другой человек приносит нам свой мир, открытость иным горизонтам, чувства, которых мы не испытывали с такой живостью до встречи с ним. Мы словно пробуждаемся к новой жизни. У нас появляется чувство безопасности — ведь он смог разглядеть нашу ценность. «Любовь помогает обрести смысл существования, — подводит итог Галина Березовская. — Когда мы любим по-настоящему, мы острее чувствуем, что живем».

Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Улыбка на губах, нежные прикосновения или скрещенные руки, а то и насмешливо искривленный рот, — выражение лица и язык тела часто говорят о нашем эмоциональном состоянии больше, чем слова. Правильное толкование эмоций — основа для общения, особенно со спутниками жизни. Его важность демонстрирует и исследование, проведенное психологами из университетов в американском Рочестере и канадском Торонто. Ученые ставили перед собой цель выяснить, при каких обстоятельствах отношения выигрывают от правильного толкования эмоций партнера.

Как лучше выйти из конфликта

Они пришли к выводу, что пары, которые способны распознать так называемые эмоции умиротворения, счастливее. К этим эмоциям психологи относят стыд или ощущение вины. «Тот, кто пытается успокоить или не скрывает своего стыда, дает понять партнеру, что чувства другого для него важны», — подчеркивает Бонни Ли, автор исследования и доцент кафедры психологии Рочестерского университета.

Даже самые счастливые пары не обходятся без конфликтов. В спорах с партнерами существуют две возможности. Первая: через гнев и презрение сигнализировать уверенность в своей правоте. Вторая: если вы демонстрируете стыд или чувство вины, то предпринимаете невербальную попытку исправить ситуацию.

Общение, ориентированное на эмоции

Если вы так поступаете, то это свидетельствует о том, что вы работаете над своими взаимоотношениями c партнером. «Эмпатия очень важна. Если я правильно истолковываю эмоции своего партнера, то могу тщательнее выбирать выражения», — отмечает немецкий эксперт по эмоциональному интеллекту Дирк Айлерт (Dirk Eilert). При этом значение имеет не только, насколько правильно подобраны слова, но и в какой момент они произносятся. «Общение с учетом эмоций собеседника хорошо функционирует потому, что партнер может лучше следовать нашим словам и усваивать информацию. Кроме того, он чувствует, что к нему относятся с уважением», — уверен Айлерт. В конце концов, в общении важно не только донести свой месседж, но и правильно воспринять реакцию собеседника.

Родители влияют на способность ребенка распознавать эмоции

Удивил психологов еще один результат исследования. Уже само ощущение негативных эмоций, как гнев или презрение, плохо сказывается на отношениях. Они подрывают веру в стабильное совместное будущее. Пары, в которых один из партнеров испытывает такие ощущения, обычно более несчастны, подчеркивает Бонни Ли, и неважно, были ли эти эмоции правильно раскодированы. «Отвращение и презрение становятся причиной отчуждения друг от друга. Это реакция психической иммунной системы», — считает Айлерт. Если эти эмоции становятся привычными в общении, то они могут указывать на то, что ваш союз скоро распадется.

Дорогой/ая, изменись к лучшему

Ученые хотели больше узнать и о том, как умение правильно воспринимать эмоции сказывается на желании соответствовать представлениям партнера. Для этого они попросили участников исследования сформулировать, что им хотелось бы изменить в поведении партнера, например, чтобы он обуздал свой темперамент. Затем они должны были описать свое собственное восприятие эмоций партнера и оценить качество взаимоотношений, а также сообщить, готовы ли они следовать адресованным им пожеланиям и корректировать свое поведение.

В итоге выяснилось, что если человек умеет правильно интерпретировать эмоции партнера, то его готовность что-то в себе изменить ради другого от этого не выше. Но тот, кто свои пожелания формулирует с долей смущения, имеет больше шансов быть услышанным. «Тем самым человек сигнализирует, что ему понятно,  что его желание перемен может ранить партнера, но он готов обсудить это с ним и инвестировать в улучшение отношений», — говорит американский психолог Бонни Ли.

Почему мы разучились распознавать эмоции

По словам ее немецкого коллеги Айлерта, уровень распознавания эмоций среди населения составляет менее 60 процентов. Это результат эксперимента, в рамках которого 2000 участников показывали фотографии людей c выражениями лиц, понятными в разных культурах, и просили интерпретировать их мимику. «Более чем каждое второе выражение лица было неверно истолковано», — говорит Айлерт.

Причины разные. Негативно сказывается использование электронных средств коммуникации. «Сегодня это норма — больше смотреть в смартфон, чем всматриваться в лица людей», — резюмирует Дирк Fйлерт. Мы все реже озадачиваем мозг правильной интерпретацией мимики и эмоций, и это умение постепенно утрачивается.

Смартфоны отучили нас понимать эмоции

Свою роль играет и воспитание. «Особенно в детском возрасте мы способны  распознавать эмоции в виде мимики и жестов», — говорит Айлерт. — Но воспитание портит восприятие». Классическая ситуация: родители ссорятся, ребенок спрашивает, почему. «Вместо того, чтобы отвечать честно, родители часто говорят: «Мы не ссоримся, мы спорим», — объясняет Эйлерт. Таким образом, ребенку заменяют правильную интерпретацию на неправильную. Другая причина кроется в высоком статусе языка в обществе. «Мы забываем о том, что человек изначально общался на невербальном уровне. В детстве мы ориентируемся на жесты и язык тела, а со временем больше полагаемся на слова», — подчеркивает эксперт. Поэтому он рекомендует при встрече с друзьями или своей пассией оставить мобильный телефон в кармане и внимательно вглядываться им в лица. Пользы от этого больше, чем вы думаете.

Смотрите также:

• Факты о любви

  Что важнее

  «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

• Факты о любви

  Романтический фактор

  Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

• Факты о любви

  Хороший собеседник

  Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

• Факты о любви

  Как распознать ревнивца

  Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

• Факты о любви

  Любит — не любит…

  Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

• Факты о любви

  Доказательства любви

  Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

• Факты о любви

  Кто влюбляется чаще?

  Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

• Факты о любви

  Жаворонки или совы?

  Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

• Факты о любви

  Все на двоих?

  С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

  Автор: Инга Ваннер

Любовь как невроз: почему влюбленность

На нашей планете живет около 7 миллиардов человек, различающиеся по цвету кожи, благосостоянию и темпераменту. Но есть одно чувство, которое объединяет всех – это любовь. Она кружит головы и приносит счастье, а бывает и так, что прекрасное чувство становится опасным инструментом, которое в один миг способно сломать человеку жизнь или причинить невыносимую боль.

Каждый из нас, наверное, задавался вопросом: «Где рождается любовь?». Одни на этот вопрос отвечают – «в сердце», а другие говорят – «в мозге». Почему ее назвали болезнью и правда ли, что любовь живет три года? Как мы выбираем друг друга и почему влюбляемся не в тех? Ответы на эти и многие другие вопросы – в нашем материале.

Симптом первый: «тонельное зрение»

По мнению психолога Екатерины Степановой, любовь похожа на лихорадку, на некий сильный эмоциональный взрыв. «Когда люди влюбляются, то они сначала проходят стадию «слияния» — влюбленные не замечают различия между собой, а больше внимания уделяют на сходства. Так появляется общее понятие «мы», которое размывает индивидуальность каждого влюбленного», — пояснила она.

Психологи в один голос твердят, что все любовные истории начинаются одинаково, а вот заканчиваются по-разному. Среди первых симптомов любви специалисты выделяют «тонельное зрение», когда человек не способен воспринимать ничего, что не касается напрямую или косвенно своего объекта любви.

Доктор медицинских наук, профессор Алексей Данилов уверен, что на первой стадии любви решается судьба дальнейшего душевного состояния человека: «Если человек не находит ответа от предмета любви, то в зависимости от его уровня культуры, его нравственных ценностей, человек способен стать злым, совершить преступление направленное на партнера или обстоятельства вокруг. Или он может написать картину, стихотворение, музыку, совершить подвиг во имя своей любви».

Фото: ИТАР-ТАСС

Симптом второй: полет и помутнение рассудка

Еще одним симптомом любви является обострение чувств. Так, у человека появляется некое ощущение полета и странное помутнение рассудка. Влюбленному хочется все время петь, танцевать, делать что-то необычное, хочется свернуть горы…

«Человек в самом деле в это время глупеет. И подобное восприятие называется ограниченностью. Идет идеализация образа возлюбленного, которое человек совершенно не хочет разрушать», — говорит психолог Екатерина Степанова.

Специалисты во время прохождения этой стадии отмечают у влюбленных эмоциональную и психологическую нестабильность, сопровождающуюся бессонницей, которая никак не сказывается на работоспособности, нет чувства усталости. В таком состоянии человеку не страшны бактерии и вирусы, никакая болезнь его не возьмет. Впрочем, человек уже болен.

Стоит отметить, что 2000 году влюбленность официально признали болезнью и внесли в международный классификатор болезней под шифром F63.9 – это романтическое чувство медики отнесли к психиатрическим отклонениям.

«Любовь сродни неврозу. Состояние, готовое перейти в пограничное, если человек не будет уже направлять свое внимание и на другие аспекты жизни. Тогда это может перейти даже в психотическое состояние», — продолжает Екатерина Степанова.

Где зарождается любовь – в сердце или в мозге?

Возникновение влюбленности происходит одновременно и мозге, и в седрце. «Мозг является координатором, а сердце – мотором любви», — отмечает Алексей Данилов.

По его словам, сейчас наукой открываются нейрофизические и биологические механизмы, которые помогают понять эту связь: «Уже очевидно, что у влюбленного человека и сердце поет, и мозг счастлив».
Ученые убеждены, что любовь – не что иное, как химическая реакция, под воздействием которой все системы и органы человека начинают работать по-другому.

«Выраженность любви зависит от гормонального насыщения. Чем выше у человека содержание гормонов, которые отвечают за состояние любви, тем у человека выраженнее и проявления любви», — рассказывает врач-эндокринолог Светлана Калиниченко.

Фото: ИТАР-ТАСС

Любовь зарождается в надпочечниках

Когда человек влюбляется, первыми отзываются надпочечники. Они начинают вырабатывать гормоны страсти и страха. При виде объекта любви благодаря адреналину, учащается сердцебиение, ускоряется кровоток. Гормон кортизол увеличивает в поджелудочной железе выработку глюкозы, подавая организму больше энергии. Именно из-за этого влюбленным не хочется спать или есть. Он же увеличивает расщепление жиров, поэтому от любви можно похудеть. Норадреналин дает чувство легкого опьянения, которое вызывает зависимость, поэтому влюбленным так тяжело расстаться даже на несколько часов.

По мнению профессора Алексея Данилова, любовь – очень мощный биохимический взрыв, очень выстроенный, красивый нейрохимический концерт: «Любовь очень хорошая тренировка для мозга, потому что он хорошо кровоснабжается в этом состоянии».

Бабочки в животе

Ученые сравнили томограммы мозга влюбленных пар и наркотически зависимых пациентов. В результате в обоих случаях были активны одни и те же зоны, отвечающие за так называемую «систему наград». Выражено это повышенным уровнем дофамина – вещества, которое вызывает чувство удовольствия. Только у влюбленных это повышение было естественно, а у наркоманов – искусственно. Гормон дофамин дает ощущение «бабочек в животе», так работает наш гормональный фон.

От инъекции гормонов любовь не приходит

Было множество экспериментов с разными наборами гормонов, но ничего не получалось. Оказалось, что любовь вызывает всплеск гормонов, а всплеск гормонов вызвать любовь не может.

Ученые утверждают, что романтическое влечение рождается в бессознательном, именно эта часть психики дает команду телу запускать биохимические процессы, характерные для влюбленности. Люди интуитивно узнают друг о друге больше, чем способны постигнуть рациональной частью разума.

Первоначально человек видит образ, и внутри его бессознательного буквально в течение 30-60 секунд складывается принятие или непринятие этого образа.

По мнению психологов, такое восприятие дает наше имидж-эго. Речь идет о неком образе, собранном из фрагментов. Сами фрагменты происходят от людей, которые оказали влияние на нас в детстве: это родители, бабушки-дедушки, братья-сестры, воспитательница в детском саду, соседка, прохожий на улице и так далее. В нашем мозге хранится вся информация об этих людях. Звуки их голосов, степень их заботы о нас, цвет лица в момент гнева, улыбки в момент счастья.

Абсолютно всех, встречаемых нами людей, хотим мы этого или нет, мы сравниваем с нашим имидж-эго. Если происходит совпадение по каким-то признакам, мы сразу чувствуем интерес, узнавание же происходит по чертам лица.
«Успех мужчины мы можем определить по поведенческим факторам. Женщины выбирают разные характеры, а мужчины выбирают хрупкий образ, который нуждается в защите и опеке», — поясняет психолог Екатерина Степанова.

Фото: ИТАР-ТАСС

Люди влюбляются в ассиметрию

Известно, что наши лица несимметричны. Оценивая потенциального партнера, мы сначала смотрим на лицо. Одного взгляда достаточно, чтобы понять, нравится или нет. Если да. Мы переходим к сканированию внешности вцелом.
Так, женщины инстинктивно обращают внимание на надежность партнера и возможность обзавестись с ним потомством, на социальный успех. А мужчины – на сексуальность женщины.

Существует мнение, что современных мужчин привлекает стройность или даже худоба. Но это миф: мужчины выбирали и стройных и «пышек», но все выбирали женщин с ярко выраженной талией.
Фигура женщины зависит от того, как распределяется жировая ткань.

Яблоко, груша и банан

Существует условное разделение женских фигур на три типа: яблоко, груша, банан. У «яблок» распределение жира в верхней части туловища, и отсутствие талии. У «банана» тело подтянутое, стройное, но характерных женских изгибов нет. У «груш» тонкая талия и широкие бедра, именно такие наиболее привлекательны для мужчин.

Пор мнению психологов, мужчина видит в такой женщине идеальный сосуд для рождения и вынашивания ребенка.

Но есть еще очень важный фактор, кроме внешности – запах. Специфичность запаху человека добавляют вещества, благодаря которым мы испытываем возбуждение – половые атрактанты. За их выработку отвечает гормон тестостерон.

По запаху люди выбирают себе партнера. Это не парфюм, а едва уловимый запах пота, в котором содержатся половые атрактанты, производные тестостерона.

В составе пота есть два вида стероидов: андростенол и андостенол. Они есть у мужчин и женщин, только в разных пропорциях. Если у людей будет пропорционально противоположное содержание этих стероидов – это идеальная пара. От этой пары должны родиться здоровые дети.

Уровень выработки половых атрактантов зависит от общего состояния здоровья, либидо и даже от настроения. Этот аромат очень слабый, он не улавливается нашим сознанием, но оценивается нашим подсознанием и является важным критерием выбора. Таким образом, мы отсеиваем более здорового, сильного, сексуального партнера для жизни.

Когда мы почувствовали запах, нервный импульс из носа идет в мозг. Сигнал идет в лобную долю, где определяется, что это за запах, и в лимбическую систему – это отдел мозга где содержится память об эмоциях, которые мы испытали, почувствовав тот или иной запах. Поэтому запах способен вызвать сильные эмоции, основанные на предыдущем опыте.

Ученые выяснили, что пары, долго прожившие вместе становятся похожи. У них появляются общие привычки, слова, жесты, даже внешне они напоминают друг друга.

Фото: ИТАР-ТАСС

Средняя продолжительность любви 1,5-3 года

Каждый раз, когда мы влюбляемся, нам кажется, что это навсегда. Но рано или поздно эйфория уходит, а с ней и желание быть вместе. Средняя протяженность любви – 1,5-3 года. Этого достаточно, чтобы ребенок родился и окреп. Если вы задержались с вашим партнером дольше, вас связывает нечто большее, чем просто химия. Чем отличается истинная любовь?

Синдром Монро

«Синдром Монро» — другое психологическое расстройство, любовная зависимость. Зависимые люди – чаще всего те, кто говорит: «Я без этого человека умру». Когда есть такое отношение, это не любовь, а болезненное восприятие этого чувства, утверждают психологи.

Виной всему дефицит любви в детстве. Любовная зависимость не дает человеку жить в ладах с самим собой. Человек теряет себя в алкозависимости, в депрессиях, он склонен к суициду.

Эмоции любовного наркомана напоминают качели. Когда он испытывает любовь и связь с партнером. Он в эйфории, но стоит ему почувствовать холодность, как наступает депрессия. Психика этого не выдерживает.

От любви до ревности один шаг

Влюбленность – это состояние «влюбленности в любовь», в тот образ, который нравится человеку. А любовь – это чувство любви именно к этому человеку, со всеми его недостатками. Ревность – антипод любви. Даже при незначительных проявлениях ее человек становится опасен для себя и окружающих.

Основной показатель – эгоизм. Он развит до таких пределов, что человек воспринимается личной собственностью.

По статистике, из-за ревности распадается каждый четвертый союз. Чувство это разрушительно, в первую очередь, для самого ревнивца.

Профессор Алексей Данилов считает, что люди, которые долго живут вместе, биохимически привыкают друг к другу, и нуждаются в подпитке друг другом: «Когда человек лишается такого партнера, снижается уровень серотонина в мозге».

Гормон привязанности

Двух любящих людей связывает окситоцин. Его называют «гормоном привязанности». У каждого человека есть окситоциновые рецепторы – это означает, что все люди способны любить и испытывать привязанность. Поэтому никому не удается избежать любви.

Отметим, что люди, которые испытывают любовь и благодарность, лучше защищены от инсультов, депрессий.

Любовь движет нами, определяя нашу судьбу. Она стихийна, нелогична, и предсказать ее финал нельзя. Но многое зависит исключительно от нас.

Любовь – труд. Нужно уметь настроить себя на любовь.

О любви написаны тысячи книг, но она – тайна за семью печатями, которую надо найти, пройдя долгий путь терпения и потерь.

Что такое любовь и чувства?

Любовь  – это слово, которое хоть раз проносилось в голове каждого человека. Оно либо вызывает радость, либо пугает, либо мотивирует.

Существование любви и ее смысл обсуждается на протяжении веков. Так что же такое любовь? Над этим вопросом ломало голову столько гениев, что нам остаётся только опираться на их опыт и доверять собственному чутью.

Давайте разберемся в достаточно простом вопросе о том, что такое любовь, про которую столько сказано. Да, конечно, она у каждого своя, но симптомы и механизмы у всех одни и те же.

---

Содержание

---

Совершенно точно, что любовь – это симпатия и влечение, невыносимое желание быть с кем-то рядом. Ясно, что любовь застилает глаза толстой-толстой розовой пеленой, когда влюбленный человек вообще не замечает никаких недостатков у любимого.

Любовь – это чувство, которое помогает пережить любые неприятности. Если тебя поддерживает любимый человек, то можно преодолеть любые преграды, для вас нет ничего невозможного, вы ничего не боитесь и способны на все.

Есть люди, которые могут испытывать чувство любви недолго. Но им лишь кажется, что они любят, на самом деле это просто симпатия, страсть, эмоции. Настоящая любовь валит с ног, как хороший грипп. Влюбленный человек теряет контроль над своими эмоциями и поступками, потому что любовь горит в нем ярчайшим огнем.

Разные определения любви

С точки зрения романтика: любовь – это совершенство

Что для вас любовь? Вы считаете, что любить стоит без разногласий? Вы считаете, что партнеры должны всегда понимать друг друга? Если вы можете объяснить любовь таким образом, то вы настоящий романтик.

Вы, возможно, раскроетесь, но все же стоит отметить, что любви с первого взгляда не существует. На самом деле, чтобы обрести любовь нужно потрудиться. Согласно Салли Коннолли, психотерапевту с 30-летним стажем, если настаивать на идее идеальной любви, то это только навредит отношениям.

С точки зрения ученого: суть любви заключается в чувстве обоняния

Если вы любите анализировать, то, возможно, для вас любовь связанна с биологией. Существуют даже научные доказательства существования любви. Ученые из Бернского университета в Швейцарии, провели исследование, основанное на связи между нашим чувством обоняния и влечением к другому человеку. Они обнаружили, что главный комплекс гистосовместимости (ГКГ) в человеческом ДНК (область генома, которая играет большую роль в иммунной системе и развитии иммунитета) вызывает любовь к другому человеку.

С точки зрения реалиста: любовь, как океан

Для реалиста любовь сравнима океану с его постоянными волнами, приливами и отливами. Такое объяснение любви является наиболее правильным. Дать точное определение любви сложно. Чтобы любить и удерживать любовь, нужен труд, но в награду вы получите более здоровые, полноценные и длительные отношения.

Определение из Библии

Как только не определяли любовь учёные на протяжении всей истории человечества: химическая реакция, неизлечимая болезнь, душевный недуг, психическое расстройство, «проклятье богов».

По статистике далеко не каждому человеку дано узнать, что такое любовь и пережить это волшебное чувство. Однако, если вам повезло полюбить, то навряд ли вы спутаете это состояние с чем-то другим.

Мудро и очень точно о том, что такое любовь, говорит Библия:

«Любовь…

• не ищет своего,
• не ревнует
• не раздражается
• не превозносится
• не мыслит зла
• не гордится
• долготерпит
• всему верит
• никогда не перестаёт»

Это, пожалуй, самая точная характеристика всех времён и народов. Любовь… что такое сокрыто в этом слове? Уникальное явление, чудо, дар… даже в нашем сумасшедшем мире.

Люди, встретившие любовь, совершают множество странных поступков, начинают писать стихи, ищут другую сторону жизни, которую раньше не замечали, учатся жить в иной реальности. Карьера, деньги, престиж, спокойное сытое существование – всё это может стать второстепенным, неважным, далёким и ненужным, по сравнению с желанием быть рядом с любимым человеком.

Любовь или влюблённость?

В юности многие путают любовь с влюблённостью. Второе – лёгкий вариант симпатии, страсть, придумывание образа, который далёк от реальности. Влюблённость улетучивается так же резко, как и начинается. А любовь – это более глубокое чувство. Она настолько меняет внутренний мир человека, что он начинает совершать поступки, совершенно не свойственные ему.

Она облагораживает, меняет картину мира, разрушает то, что раньше казалось единственно правильным и непоколебимым. Если вам хочется разобраться в своих эмоциях, понять, что это: любовь или влюблённость, обратите внимание на характер этого чувства.

Самым важным признаком любви является её созидательный характер: тот, кто любит, всегда дающая сторона.

Чувства, забота, эмоциональный комфорт, всевозможные блага – всё это направлено на любимого человека. Любовь – это желание пожертвовать последним ради благополучия того, кем душит сердце. Если вам хочется «брать» от отношений, вы требуете отдачи, то никакой любви здесь нет. Проверьте себя, это хороший тест, чтобы разобраться в своих чувствах. Есть мудрая китайская пословица о том, что влюблённость – это когда срываешь цветок и уносишь с собой, чтобы любоваться, а любовь – это когда ты поливаешь этот цветок. Очень наглядный пример.

Именно поэтому ситуация «если ты меня любишь  – докажи…» как раз тот случай, когда любовью и не пахнет.

Для влюблённых характерно не замечать недостатки любимого человека, идеализировать его, даже будучи хорошо знакомым с ним. Именно это самое опасное в плане создания новой семьи, одурманенные романтическим «ядом» влюблённые, поспешно создают семьи, заводят детей. Проходит немного времени и оба человека понимают, что они абсолютно чужие, у них разные взгляды на жизнь, разные цели, несовместимые характеры. Это классическая ситуация, однако большинство людей попадают в такую ловушку, ломаются судьбы, страдают дети.

Любовь не бесконечна, страсть и романтика проходят, наступает следующая фаза, где появляется уважение, взросление отношений. Любовь – это не только радость и удовольствие, это работа над отношениями, переосмысление своих жизненных принципов, ответственность и здоровое самопожертвование.

Что такое любовь с точки зрения ученых?

Какие же химические процессы происходят в нашем организме на разных стадиях любви? То есть, что же происходит на самом деле, пока мы сходим с ума?

Первая фаза

Это самое начало любви, это «влюбленность».

В целом формула влюбленности такова. Когда видишь потенциального партнера, ты сразу распознаешь это по довольно небольшому сочетанию наблюдаемых признаков. Если еще выясняется, что партнер сам не против связи, то в голове загорается неугасимый образ «Я хочу с ним связь». Ночью этот образ провоцирует сны, где все, что было днем не додумано, проигрывается «а если бы пошло все так…». Днем все мысли заняты вашим объектом и все окрашивает им, радостью, стрессом, заставляющим быть вас как можно лучше. Признаки начальной стадии любви одинаковы для всех:

• Зрачки чуть расширены, глаза блестят дыхание преимущественно ртом и чуть более глубокое, чем обычно.
• Пульс частит, заснуть в этом состоянии сложно.
• Температура тела и артериальное давление тоже нестабильны.
• Изменяется (становится более активным) выделение кожных секретов. И они имеют специальный, не очень различимый, но привлекательный запах.
• Аппетит снижается. Запасы расходуются очень быстро – жировые прослойки уменьшаются в размерах, фигура «стремительно приближается к идеальной».
• Наступает временное улучшение здоровья, иммунитет повышается, хронические хвори на время отступают, может улучшиться венозный отток, чтобы сил хватило на ухаживание и его успешное завершение и чтобы ничто не отвлекало лишний раз, пока процесс не завершен.
• Появляется ощущение легкости в теле и особой четкости и ясности сознания, но способность сосредоточиться практически равна нулю.
• Периодически (несколько раз в день) всплывает ощущение беспричинного счастья. Причина однако есть, и вполне весомая – новая порция гормона поступила в кровь, еще бы не счастье.

Фаза два

В кровь выбрасывается дополнительный адреналин, который дает неутомимость и способность на самые сумасбродные поступки, свойственные всем влюбленным.

При неблагополучном развитии событий (у объекта влюбленности интерес отсутствует) избранник может даже стать предметом агрессии (не оценил, не понял).

Фаза три

Выработка амфетамина. На этой стадии он вырабатывается в огромном количестве и поддерживает влюбленных в состоянии эйфории. Причем организм быстро привыкает и требует все большие количества. Эйфория и обвал настроения, море энергии, ушедшей на ссоры и примирения. Для влюбленных на этой стадии уже необходимо «быть вместе». Один сеанс секса заставляет забыть любую предыдущую ссору.

Зачем это нужно? Чтобы устаканить отношения, разобраться, кто в чем главный, кого что не устраивает, в этот период каждый отстаивает свои интересы. Короче говоря, два человека встретились и учатся жить вместе.

Фаза четыре

Это – критический период отношений. В результате повышенной выработки допомина (гормон креативности и риска) падает острота и критичность переживаний – он помогает не бояться нового, идти на риск. Все это нужно для того, чтобы согласиться на близость с другим человеком и на его присутствие в собственной жизни, на способность к серьезным переменам.

По результатам этой фазы человек приходит к решению двух важных вопросов:

• Возможна ли совместная жизнь с этим партнером?
• Сохранять ли отношения?

Фаза пять

В присутствии партнера организм вырабатывает эндорфины, обеспечивающие ощущения покоя, нежности, ровного и заметного удовольствия от присутствия другого.

Прелесть эндорфинов в том, что организм к ним не привыкает, они как сахар, кода чересчур сладко, то уже невкусно, но и только. Поэтому в кровь поступают ровно. Важный момент: данная фаза практически не ограничена временем. Тем, кому удается в остаться в этой фазе, жутко повезло.

Финальная фаза

Финальная фаза наступает обычно через 18-30 месяцев. Гормональный фон приходит в норму, люди видят друг друга, как они есть. Пара, которая создавалась все это время, или уже имеет достаточно общего, чтобы жить вместе и без этой химической поддержки или люди понимают, что больше ничего интересного друг в друге найти не могут.

Безответная любовь – тоже любовь!

Далеко не всегда любовь объединяет двух людей в одно целое. Безответное чувство, на первый взгляд, источник страданий и мучений. Кто-то получил отказ, кто-то предпочитает жить в неведении, понимая, что ответ на его чувства не порадует, кто-то научился радоваться даже такому однобокому чувству.

Необязательно углубляться в историю, чтобы получить доказательство того, что безответная любовь – источник вдохновения, генератор творчества, стимул к изменениям, преображениям, трансформации всего окружающего. Примеров миллионы: самые лучшие произведения написаны теми, кто был отвергнут, самые величественные скульптуры посвящены тем, кого любили творцы. А что такое любовь, как не генератор самого лучшего и гениального на земле.

Если жизнь распорядилась так, что вы находитесь далеко от любимого человека, ваши чувства остались безответными, или у вас никогда не хватит смелости признаться второй половинке в любви, то стоит занять созидающую позицию. Это убережёт от мучительных дней, месяцев или даже лет. Живите, дышите, читайте стихи, рисуйте, творите  – Бог дал вам счастье испытать это святое чувство, значит вы – избранный. Возможно чувство, которому не суждено быть разделённым станет для вас отправной точкой к новой жизни, даст понимание, что важно, а что второстепенно. Развивайтесь, покоряйте новые вершины, дарите людям добро и радость. Необязательно ждать любви, нужно дарить её, стать её источником: начните эту волшебную эстафету, и жизнь одарит вас сюрпризами и неожиданными чудесными переменами.

Что не является любовью?

Несмотря на то, что определение любви зависит от того, с какой стороны вы посмотрите на нее, есть несколько конкретных вещей, которые точно не нужно путать с любовью.

Влюблённость и любовь

Влюбленность – чувство, которое возникает в самом начале отношений. Та любовь, что не дает нам заснуть по ночам, отвлекает нас в течение дня и постоянно бодрит нас, на самом деле не любовь, а влюбленность, которую очень легко спутать с любовью. Многие из нас попадают в этот капкан. Вы спрашиваете себя «что такое любовь?» и потом убеждаете себя, что то чувство, которое вы испытываете вначале отношений и есть любовь. Если вы так считаете, то ваши отношения не продлятся долго, а вот настоящая любовь длится долго.

Страсть и любовь

Многие также путают эти два понятия. В чем различие? Если вы больше обращаете внимание на внешность партнера, если часто думаете о «спальном общении», то это скорее страсть, чем любовь. Это еще один капкан, в который легко попасть, так как мы всегда надеемся на лучшее и убеждаем себя в существование того, чего на самом деле нет.

Игнорировать явные пробелы в отношениях довольно легко, так как очень сложно расставаться с человеком, который вам не безразличен. Если путать понятия страсти и любви, то вы застрянете в фантазиях, вместо того, чтобы опуститься на землю и найти настоящую любовь.

Дружба и любовь

Эти чувства могут быть очень похожи, и это может вас запутать. Все потому, что мы можем влюбиться в друга и подругу, или чувствовать, что ваш романтический партнер является вашим другом. Мы очень много времени проводим с друзьями, поэтому трудно представить жизнь без них.

Подобное чувство возникает по отношению к нашим вторым половинкам и границы, порой, становятся размытыми.

Если вы запутались в отношениях с кем-либо, попробуйте уделить внимание химии и интенсивности ваших чувств. В общем, чем сильнее чувства к другому человеку, тем более вероятно, что это любовь, а не дружба.

Эмоциональная зависимость и любовь

Иногда нам кажется, что мы влюблены, однако, на самом деле, это эмоциональная зависимость. Как это понять? Есть несколько вопросов, которые стоит себе задать.

Вы стремитесь идеализировать своего партнера? Вы очень боитесь потерять его или ее? Для вас важнее отношения, чем сам партнер? Если вы ответили «да» на все эти вопросы, то вы находитесь в эмоционально зависимых отношениях, а это не любовь. Но не стоит себя корить за это. Стать эмоционально зависимым довольно просто, так как боязнь потерять партнера, а также желание его идеализировать являются вполне нормальными вещами.

Такие чувства могут испытывать люди, которые находятся в романтических отношениях, но порой мы можем зайти слишком далеко. Запомните, вы принадлежите самому себе так же, как и ваш партнер. Любовь позволяет нам оставаться самим собой.

Теперь мы знаем, что не является любовью. Остается дать полный ответ на вопрос «Что такое любовь?». Любовь неосязаема, независима, заботлива, непредсказуема, естественна и безгранична. Она далека от идеала и дает человеку испытать даже такие эмоции, как гнев, страх, горе и боль.

Любовь – это не что-то, что можно пойти и купить или получить как вознаграждение за хорошо проделанную работу. Любовь – это что-то, что человек получает безвозмездно, без каких-либо заранее обговоренных условий.

Понимание этих вещей является первым шагом в поисках настоящей любви.

Любовь это выбор или чувства?

Именно этот вопрос стоит у меня в описании профиля на Tinder. В зависимости от ответа парня решаю —  стоит ли пойти на свидание. Правильный ответ: «Решение», и отвечают так довольно редко. Если и ты подумала про чувства, давай разберемся что же такое любовь вместе. 

Впервые я услышала этот вопрос в эфире тв-шоу «Холостяк», где мама Никиты Добрынина спрашивала у девочек: «Любовь — это выбор или чувства?». И только одна из них ответила правильно, чем растрогала маму главного героя до слез. Так почему же любовь это все таки решение? 

Чувства и бабочки в животе

Влюбленность и любовь — абсолютно разные эмоциональные состояния, но они настолько близко находятся друг другу, что существовать отдельно не могут. Убрать что-то из этого уравнения просто невозможно. Настоящая любовь проходит спустя влюбленность Но сама же любовь это намного больше, чем чувства. Она не приходит легко. Классные отношение, которые поддерживают это высокое чувство — тяжелая работа. А сама любовь складывается из нескольких этапов. 

Влюбленность дарит нам терпкое ощущение, когда захватывает дух от человека. Как на каруселях, знаешь? Влюбленность пробуждает в нас чувства, притяжение и желание флиртовать. Все накатывает постепенно. Сначала нас заполняют мысли о человеке, а затем от прикосновения мы ловим те самые бабочки в животе. 

Нам нравится целоваться с объектом влюбленности, думать о нем и строить в голове планы прекрасного будущего. И как раз на этапе планов включается рациональный подход к влюбленности. Мы анализируем насколько этот человек подходит под роль партнера всей жизни. Некоторые начинают поддавать сомнениям свои чувства — «Правильный ли это человек? Настоящие ли чувства?». Чтобы выяснить тот самый ли это долгожданный принц — мы задаем вопросы партнеру: 

• Когда ты хочешь детей;
• Как ты видишь свою жизнь через десять лет;
• Что для тебя счастье;
• Любишь ли ты свою работу.

 И еще миллионы других вопросов ответы, на которые важны именно для тебя. А после этих ответов ты принимаешь решение любить человека. Развивать ваши отношения дальше или отпустить его. Например, как в сериале «Друзья»  поступила Моника с другом своего отца Ричардом. Моника всегда очень хотела быть мамой, а так как Ричард старше на 21 год и у него уже есть дети она принимает решение порвать отношения. Да и он считает, что уже стар для того, чтобы вновь стать отцом. Для Моники такое решение было сильно болезненным, но она сделала выбор в сторону материнских чувств. И это правильно! 

Осознанное решение

После этапа эйфории и сплошных флюидов и приходит время любви. Да, то самое время, когда ты перестаешь стесняться ходить в уборную у него дома. Любовь — осознанное решение быть вместе. После того, как ты все проанализировала и ответила себе на все вопросы. Узнала сколько он хочет детей и где планирует жить. Куда любит путешествовать и не слушает ли ту адскую музыку, которую ты терпеть не можешь. 

Любовь — твой выбор. И согласие на жизнь с парнем и всеми его взглядами, ценностями, стремлениями. Не зря же ты отвечаешь: «Да». Любовь, основанная на осознанном выборе сильнее. Потому что ты ответственно берешь себе в партнеры по жизни парня. Ты обещаешь себе и ему быть с ним тогда, когда он начнет бурчать и будет в плохом настроении. Когда он будет тебя злить, а чувства поутихнут. Ведь чувства действительно с годами проходят. Такая любовь выбирает ответственность за отношения. 

Отношения — это тяжелая работа. Гармоничные отношения не возникают из воздуха. Чтобы в паре ты чувствовала себя комфортно нужно уметь разговаривать, слушать, поддерживать и помогать. Это уже не просто бабочки в живет, а целая наука, как кормить этих бабочек. Отношения нужно развивать и укреплять. Но получится только с правильным действительно твоим человеком. 

Правильный человек

Отношения должны приносить тебе удовольствие. А это значит, что если в твоей голове есть образ идеального парня — ищи. Потому что ты живешь для себя и твоего счастья. Человек, который будет рядом с тобой должен приносить тебе удовольствие. 

Подумай над тем, кого ты хочешь видеть by your side через десять, двадцать, пятьдесят лет. Личность, с которой ты хочешь прожить жизнь, развиваться, творить воспоминания, путешествовать и быть семьей. Сможешь ты слушать нытье, жалобы, смех и всевозможные его истории снова и снова? Способна ли ты поддерживать его мечты? И говорить всегда правду, даже если она тяжелая? Потому что в этом и есть самое ответственное решение в жизни. Честно ответить себе на все вопросы и решиться на жизнь с человеком. Сделать выбор! Любовь — это решение. Которое, конечно, строится на чувствах. Но определяет, какой будет твоя жизнь через десять, двадцать, пятьдесят лет. Ощути ответственность за свою любовь. И найди правильного человека, прежде чем использовать выстрел. 

Искать нужно не любовь. А партнера стоящего твоей любви. Того с кем у тебя сойдутся все звезды и предсказание твоего личного гороскопа. Того кто соответствует твоим требованиям и будет смотреть с тобой в одном направлении. А еще лучше пропиши кого, хочешь где-нибудь на листике. Чтобы мозг лучше понимал запрос и фокусировался только на правильных парнях. Пиши все, что хочешь видеть в будущем парне. Если возникнут огромные чувства, а где-то в большом вопросе не совпадет ответ — бери пример с Моники. Ведь после Ричарда она нашла себя в идеальных отношениях с Чендлером. 

Помни, что настоящая любовь это уравнение где прибавляют к чувствам выбор. Одно без другого не может существовать. Ведь, любовь без чувств вовсе не назовешь любовью. А любовь без осознанного решения обречена на провал. Ищи своего мужчину и пусть однажды сердце запоет словами Земфиры: «Ты совсем как во сне. Совсем как в альбомах, где я рисовала тебя гуашью». 

Люби! Люби, как солнце. С теплотой и правильного человека. Которого ты выбрала, как солнце выбрало день. Пусть у тебя случится идеальный матч и самая красивая история любви. Всегда решаешь ты и ответственность за успех только на тебе. Подходи к выбору партнера осознанно, не забывай про чувства и помни, что впереди еще много тяжелой работы, чтобы отношения были гармоничными. Но когда работа по-любви и с идеальным партнером —  результат ошеломляющий! 

Анастасия Прекрасная

Автор статьи: Pink.ua

Любовь — это выбор больше, чем чувство

Большинство из нас склонны сосредотачиваться на влюбленности и использовать чувство любви для определения продолжительности отношений. Влюбиться легко, почти без усилий, но потерять это чувство любви тоже не так сложно.

Конечно, когда отношения новые, это весело и приятно, если за вами ухаживают. Вначале мы постоянно думаем о новом человеке в нашей жизни и хотим проводить все время вместе и вместе делиться новым опытом.Мы хотим показать, что мы чувствуем, получая открытки или цветы или просто отправляя симпатичное текстовое сообщение.

Чувства, однако, могут быть мимолетными. Кажется, никто не хочет говорить о том, как эти любящие чувства могут исчезнуть, что нужно потрудиться, чтобы сохранить любовь, и что выбор оставаться в любви — это выбор, который мы все должны сделать.

Кого мы любим — это не только чувство, но и выбор. Чтобы оставаться в любви, нужны обязательства. После того, как румянец новых отношений утихнет, мы должны принять решение: хотим ли мы любить этого человека и поддерживать отношения вместе, или мы собираемся отпустить этого человека?

После того, как мы приняли решение, что нашли человека, с которым хотим быть и с которым связаны обязательства, начинается работа.Большая часть этой работы заключается в том, чтобы делать множество других выборов.

Это выбор — видеть в партнере каждый день хорошее, а не сосредотачиваться на негативных вещах, которые нас беспокоят. Мы должны принять их и любить такими, какие они есть. Если мы вступаем в отношения, думая, что можем кого-то изменить, мы настраиваем свои отношения и самих себя на провал. У всех нас есть недостатки и причуды, и мы в некотором роде странные. Принятие этих различий — часть любви.

Мы можем игнорировать мелкие, раздражающие мелочи, которые может сделать наш партнер.Если наш партнер забывает вынести мусор или оставляет колпачок с зубной пасты, мы можем поговорить об этом с ним, но мы также можем согласиться с тем, что это может быть просто забывчивостью, и пойти дальше. Попытка превратить нашего партнера в нас — одна из самых больших ошибок в отношениях, которую мы можем сделать.

Когда мы недовольны тем, как обстоят дела в наших отношениях, легко переоценить то, чего мы не получаем от отношений. Вместо этого более здоровая реакция — это увидеть, что мы можем сделать для нашего партнера, а не сосредотачиваться на том, что он не делает для нас.Мы всегда должны стараться поддерживать своего партнера, потому что мы не можем ожидать от него ничего, что мы сами не готовы отдавать.

Еще один важный выбор, который мы можем сделать, — это запомнить причины, по которым мы посвятили себя этому человеку. Наши отношения не всегда будут приятными, и будут времена для серьезных дискуссий и разногласий. Будут времена испытаний и даже плохие времена, которые нам нужно будет преодолеть вместе. Ключ к выживанию в эти времена — не забывать проявлять уважение, признавать нашу приверженность и вместе работать над всем, что есть под рукой.В такие моменты действительно помогает напомнить себе, почему мы вообще решили полюбить их.

Любовь — это выбор. Мы выбираем видеть хорошее, игнорируем мелкое, ищем, что мы могли бы сделать для нашего партнера, и помним, почему мы любим своего партнера. Выбор приложить усилия для выполнения этих вещей — вот как выглядит любовь, и с этой работой приходит прекрасная награда — оставаться в любви.

Фотография счастливой пары доступна на Shutterstock

Как узнать, что это любовь?

Источник: Jose AS Reyes / Shutterstock

Раньше я полагал, что любовь похожа на выключатель света: что-то включается.Вы получаете потрясающее ощущение. Он попадает в вас, как мешок с кирпичами или сильная стрела. Это когда вы знаете, что нашли , а это , верно?

Не так уж и много.

После 38 лет и истекшего брака я больше не вижу любви такой. Я поставил Купидона рядом с Дедом Морозом и Пасхальным кроликом.

Любовь, на самом деле, представляет собой серию выборов. Первый выбор основан на многих факторах, включая химию, принципы, логику, юмор, интеллект, тип телосложения, где мы находимся в нашей жизни, что мы хотим или в чем нуждаемся и т. Д.Список бесконечен, и вес каждого фактора варьируется в зависимости от человека. Основываясь на этих факторах, мы либо выбираем, начинать процесс любить, либо нет. Если мы решим вступить в этот процесс, действие любви может вызвать моменты «выключения света»: то, как он смотрит на вас. Как сильно она заставляет тебя смеяться. Записки, которые он прячет в твоей сумочке. То, как она заставляет вас чувствовать, когда вы ничего не чувствуете.

Но, как и в полете самолета, здесь есть турбулентность. Драки. Разногласия.Мелочи, которые тебя беспокоят: его носки, ее покупки. Вы начинаете задаваться вопросом, правильно ли вы сделали выбор. И как только вы сомневаетесь, вы должны сделать другой выбор: продолжать летать с этим человеком или спрыгнуть с парашюта из самолета. Этот выбор основан на множестве других факторов, но опять же зависит от человека и от того, где он находится на своем пути. Если вы решите прыгнуть, страшное свободное падение либо сделает вас сильнее (вырастет), либо станет несчастным (подавленным). Но рано или поздно вы снова оказываетесь в аэропорту, ожидая посадки на другой самолет.И затем вы снова попадаете в турбулентность — или, может быть, на этот раз турбулентности нет. Или, может быть, вы передумали о пункте назначения. В любом случае, вам придется сделать другой выбор: прыгнуть или продолжить полет?

Любовь каждый день делает выбор: любить или не любить. Это оно. Вы либо продолжаете процесс, либо нет. Мы влюбляемся и разлюбляем. Даже в отношениях — особенно в отношениях. Это не значит, что мы не любим человека; это означает, что у нас остается выбор.

Есть разница между чувством любви к кому-то (заботой о человеке) и любовью кого-то (выбором любить этого человека). Вы можете иметь любовь к кому-то навсегда. Но это не означает, что вы решите полюбить этого человека вечно. Выбор любить — это не чувство; это действие . Вот почему это так сложно. Любовь требует, чтобы вы что-то делали, и я говорю не только о покупке цветов. Это может означать отказ от ваших желаний.Также, как и в химии, способность любить не постоянна; это переменная. Он колеблется в зависимости от того, где вы находитесь в своей жизни и с чем боретесь. Иногда любить легко; иногда это бывает крайне сложно. Но в конце концов, это всегда выбор.

Хотя любовь меняется, она также усиливается. Чем дольше вы остаетесь на этом рейсе и путешествуете вместе, тем больше плодов принесет этот процесс. Ваши вложения окупаются. Ваш выбор станет проще. Вы становитесь сильнее как пара, но также и как отдельные личности, если исходить из того, что процесс любви является здоровым, а это означает, что вы оба делаете свою работу.Выбор любить создает возможности для достижения в вашей жизни нот, которые вы никогда бы не смогли ударить в одиночку. Вот почему ваш выбор того стоит.

Так как узнать, любовь ли это? Это не вопрос. Возникает вопрос: Любить ли вы этого человека или нет? Прямо сейчас. Не завтра, а сегодня. Сделайте выбор: да или нет. Если да, любите как можно сильнее. Любите всем, что у вас есть, то есть вашей способностью прямо сейчас на данном этапе вашей жизни.Если ответ отрицательный, пообещайте мне одну вещь: пусть падение сделает вас сильнее.

–Злой

Получайте мои ежедневные сообщения и подписывайтесь на меня в Instagram и Facebook.

Простите, но любовь — это не чувство. И, оказывается, не так уж и плохо… | Дженнифер Хобрих

В старшей школе я посещала уроки этики. Больше всего я помню тот день, когда к нам пришел приглашенный учитель, чтобы поговорить с нами о любви. Это привлекло внимание моего 16-летнего мальчика.

Мне было любопытно, что он скажет.Когда я была девочкой-подростком, я искала какое-то понимание этой темы, что-то, что могло бы помочь мне найти парня. Или, по крайней мере, получить приглашение на вечеринку.

Не доставил.

Но я до сих пор помню первое, что он сказал: любовь — это не чувство.

В тот момент, когда я услышал, как он сказал эти слова, это было похоже на удар в живот.

Это — это то, что он пришел в класс, чтобы рассказать нам? Разве средняя школа не была достаточно сложной? Ему тоже пришлось забрать мои мечты?

Возмутилась, хотя старалась не показывать.Ощущение было тем, что я искал. Это то, чего я хотел. Я слушал, как люди поют об этом. Я видел выражения лиц актеров в фильмах, когда они это чувствовали. Я читал об этом на поздравительных открытках в магазине Hallmark.

Я хотел , что .

Я попытался перефокусироваться, чтобы услышать, что еще он говорит, но я также боялся того, что это могло быть. Он собирался сказать, что этого не существовало?

Не совсем так. Но он все же сказал, что есть очень большая разница между чувством, что вы «влюблены», и настоящей любовью к кому-то.

Он сказал, что когда ты чувствуешь себя «влюбленным», это не настоящая любовь. Это увлечение или просто влечение.

Он сказал, что любовь — это жертва и компромисс. Речь шла о том, чтобы делать то, чего вы не хотите делать, потому что это поможет кому-то другому. Речь шла о приверженности, даже когда вы не были счастливы, не чувствовали любви, когда вы чувствовали противоположное или совсем ничего не чувствовали.

Это было не то, что я хотел слышать.

Остальное отключил. Насколько я понимаю, он нанес достаточно вреда.

Я не могу вспомнить его имя, но, оглядываясь назад на это воспоминание, я все еще могу ясно видеть этого человека, которого по какой-то причине попросили рассказать нам о любви. Он был мужем преподавателя, лет 30, женат, вероятно, меньше десяти лет, с парой детей, еще не ходивших в начальную школу. Можно было еще носить подгузники.

Он сам уже давно прошел стадию медового месяца и, вероятно, недосыпал.

Ох, как я его ненавидел.

Я должен был знать, что он не собирался говорить с нами о Шестнадцать свечей, любви, Красавица в розовом, любви или любом другом подростковом фильме 80-х, которые до этого момента давали мне образование в области романтической любви.

Но я не ожидал, что он прольет дождь на моем параде еще до того, как он начнется.

Я помню, как позже в тот же день я перебил его в разговоре с друзьями, как это делают подростки. Он был далек от типа сердцееда, так что это было почти слишком легко.

Тогда я попытался забыть об этом.

И в течение многих лет я гнался за этим чувством.

Я думал, что любовь означает переживать эти моменты кино на всю оставшуюся жизнь. Конечно, будут ссоры и недоразумения, за которыми последует страстный секс с макияжем.Но это чувство могло быть моим навсегда. Все, что мне нужно было сделать, это встретить нужного человека.

Это была любовь, которую я искал.

Итак, поискал. Я чувствовал то, что считал любовью, много раз, но никогда не длилось больше минуты, или ночи, или, самое большее, пары недель.

Когда несколько лет назад я вернулся в школу для воссоединения, это воспоминание вернулось ко мне с полной ясностью. Я вспомнил, почему был так расстроен. Но теперь я должен был признать, что он был прав.

В шестнадцать лет я ошибался, думая, что еще не испытал любви. Хотя это и не было романтической любовью, я прожил шестнадцать лет, когда меня любили мои родители и другие члены семьи.

За исключением того, что иногда я не воспринимал это как любовь, потому что это было очень похоже на работу.

Если бы я знал в 16 лет, мне потребовалось бы еще одиннадцать лет, чтобы встретить «единственного», я, вероятно, не был бы счастлив. Одиннадцать лет кажутся вечностью в 16.

Но в конце концов я нашел любовь, которая длилась дольше нескольких недель.И да, все началось с ощущения «мне-нет-потребности-спать-или-еда-или-работа-или-друзья-я-могу-жить-в-любви». Это то чувство, которое привело к тому, что я потерял сознание на полу караоке-бара в Сан-Франциско после первого и последнего глотка Red Bull с водочным коктейлем.

После того, как накануне вечером убрала эффект красных глаз, я почти не ела весь день.

Но, оказывается, нельзя долго жить чувствами и солнцем. Вам действительно нужна еда, вода и сон. Особенно, если вы ищете любовь, которая длится долго.Эти чувства не сохранятся десятилетиями.

Но любовь есть. Потому что любовь, как я теперь знаю, — это то, чем вы оба выбираете заниматься каждый день. Любовь — это глагол, это действие. Это выбор.

В длительных отношениях любовь — это выбор, который вы должны делать снова и снова (и снова) снова.

Любовь — это обязательство делать этот выбор даже в те дни, когда вы этого не чувствуете. Когда есть другие дела, которыми ты хочешь заняться. Когда слишком много работы. Когда другой человек раздражительный.

Это помогает ему найти очки для чтения в третий раз на этой неделе или кетчуп в холодильнике, а это прямо там на уровне глаз. Он сопровождает их не только на вечеринки, но и на похороны и неловкие семейные встречи. Отложить в сторону свои потребности и мечты, чтобы иногда поддержать его. Целый день в субботу мы вместе занимаемся бухгалтерским учетом.

Да, иногда похоже на работу.

Но оно того стоит. Потому что это означает, что у вас есть настоящий партнер в этом безумном мире.И это стоит больше, чем бриллиант в любой день недели.

После того, как я отключился, я надеюсь, что учитель любви в моем классе этики много лет назад сказал, что оно того стоило. Ради него и его жены. Надеюсь, он также сказал, что работа не означала, что чувства еще не проявились.

Для меня даже спустя почти 20 лет эти душераздирающие моменты и неоспоримое чувство влечения все еще случаются. Во время пандемии мне больше всего не хватает возможности встретиться с мужем в баре или ресторане.Я до сих пор наслаждаюсь возможностью шпионить за ним в толпе после разлуки и снова испытать это волнение открытия.

Именно в эти моменты я снова думаю: вот он. Это то, что я искал.

И он знает, что тоже меня ждет.

Он делает это за меня каждый раз. Мне этого не хватает.

Он, наверное, скучает, когда я наряжалась, красилась и надевала обувь.

Но мы оба знаем, что это не любовь.

Это веселые и захватывающие моменты, но они не то, что действительно важно, когда дело касается любви.

Это просто награда за все те моменты, когда мы делаем работу любви.

Любовь — это выбор, а не чувство

Ваш партнер говорит вам: «Если вы не можете придумать хотя бы 3 причины, почему вы меня любите, значит, вы меня не любите. Тебе просто нравится сама идея обо мне. Или тебе нравится, как я заставляю тебя чувствовать или как я выгляжу; тебе нравится то внимание, которое я уделяю тебе, но ты не любишь меня ».

Чем вы занимаетесь?

Вы можете сидеть и думать о том, что происходит, почему ваш супруг задает вам все эти вопросы.Но правда в том, что сегодня люди в значительной степени ошибаются в том, что такое любовь на самом деле. Они склонны думать, что любовь — это чувство, даже когда это не так. Они верят, что влюбленность означает бабочек и радугу; постоянно думать об одном человеке в течение всего дня.

Вот где они ошибаются! Эти бабочки и мысли, занятые вашим партнером, — это не любовь. Это увлечение. Это весело, но это не определение любви.

Так что же такое любовь?

Что такое любовь?

Любовь — это боль и жертва.Любовь — это компромисс и уважение. Любовь — самая прекрасная и настоящая вещь в этом мире, и когда вы отвечаете взаимностью, вы можете почувствовать то, о чем вы даже не подозревали.

Представьте, что кто-то знает о вас все, как свои пять пальцев. Даже неважные вещи, о которых вы не хотите, чтобы кто-то знал; например, то, что вас смущает.

Представьте, что вы облажаетесь и подводите этого человека, и они прощают вас.

Они достаточно умны, чтобы читать между строк, понимать ситуацию и не судить вас.Это значит, что они тебя любят.

Они замечают мельчайшие детали, такие как шрам на бедрах или родинка на шее, вы можете ненавидеть это, но они думают, что это определяет вас.

Они замечают, как вы ерзаете, когда находитесь в переполненной комнате, или как вы плачете, когда слышите чьи-то свадебные клятвы. Они находят эти вещи милыми, даже если вы считаете их незрелыми.

Они любят твое сердце и сострадание, которое оно хранит, они знают тебя, как свои пять пальцев.Вот что такое любовь. Это известно полностью и полностью, но все же принимается.

Когда кто-то любит вас, они любят всех вас, а не только те части, в которых вы хорошо выглядите.

Как любовь может быть выбором?

25-летняя пользователь Tumblr, Тейлор Майерс, известная под ником симпатичная лесбиянка, решила поделиться своими мыслями о любви и отношениях. Она утверждала, что посещала курс по отношениям для жизни, и сказала, что ее самый большой страх больше не страх высоты или замкнутого пространства.Вместо этого она опасается того факта, что тот, кто однажды видел все звезды в ваших глазах, может через некоторое время разлюбить.

Она утверждала, что человек, который когда-то считал ваше упрямство милым, а ваши ступни — сексуальными, может позже посчитать ваше упрямство отказом от компромиссов, а ваши ноги незрелостью.

Этот пост достался многим людям, и они согласились с этим высказыванием, что как только пылкая интенсивность и обожание ваших отношений утихнут, все, что вам останется, — это пепел, с которым нужно иметь дело.Позже в другом посте, когда она была в менее бурном эмоциональном состоянии, она добавила свой пост.

Она утверждала, что самая прекрасная часть урока была, когда ее учитель спрашивал учеников, является ли любовь выбором или чувством. Хотя большинство детей утверждали, что это было чувство, учительница думала иначе.

Она утверждает, что любовь — это сознательное обязательство оставаться верным одному человеку.

После нескольких лет брака чувство влюбленности исчезает, и все, что у вас остается, — это обязательство, которое вы когда-то взяли на себя.

Нельзя строить отношения на таком шатком фундаменте, как чувства. Когда кто-то любит вас, они любят вас всех. Они видят ваши слабые места и по-прежнему любят вас.

Тебя не осуждают; они терпеливы с вами, они доверяют вам и сосредотачиваются на вашей лучшей стороне. Они верят в вас, и когда они расстраиваются из-за вас, они спокойно говорят с вами об этом. Они больше сосредотачиваются на отношениях, а не на том, чтобы быть правыми. Когда вы любите кого-то, принятие его недостатков происходит естественно.

Когда чувства утихают и радость от ожидания их присутствия утихает, вы сидите дома и ждете, пока ваш супруг вернется домой, потому что вы его любите. Потому что вы выбираете их. Потому что вы делаете выбор и намереваетесь его уважать.

Вы сделали выбор. Не обязательно всегда любить.

Иногда вы просыпаетесь с человеком, который когда-то разочаровал вас, но вы все еще завтракаете с ним и выбираете быть добрым с ним.Вот что такое любовь.

Ссылки

https://www.tumblr.com/search/taylor%20myers

Что значит сказать, что любовь — это решение?

Одно из наиболее спорных заявлений, сделанных на выходных в связи с брачными (или помолвленными) встречами, и среди некоторых христианских или духовных консультантов звучит так: «Любовь — это решение». Это утверждение, напоминающее парам, что нужно любить человека, а не его поведение.

Однако многие люди не понимают, почему человек должен принять решение любить, поскольку он принял это решение много лет назад, когда они сказали друг другу «да» в день свадьбы.Причина кроется в том, что чувства к партнеру могут колебаться в зависимости от многих факторов: ладить друг с другом, ссоры, разочарование, борьба за власть, принятие решений и так далее. В супружеской жизни обычно бывают периоды романтики и разочарования. Этот цикл часто повторяется — иногда через несколько дней, недель и даже месяцев.

«Любовь — это решение, это приговор, это обещание. Если бы любовь была только чувством, не было бы оснований для обещания любить друг друга вечно.Чувство приходит и может уйти. Как я могу судить, что это останется навсегда, если мои действия не связаны с суждением и решением ».
— Эрих Фромм, Искусство любви

Преодоление разочарования, приняв решение любить

Один из способов избавиться от разочарования — это принять решение любить. Чувства меняются, и их нелегко контролировать. Любовь — это не только чувство, это больше, чем чувство. Любовь — это решение. Действие следует за эмоциями. Любовь возникает из глубинных эмоций, которые мы испытываем к другому человеку.

Любовь — это решение быть открытым и делиться, когда вам этого не хочется. Любовь — это решение, когда вы не думаете, что ваш супруг заслуживает вашей любви. Любовь — это решение быть открытым к честности в общении с супругом. Это означает не только говорить, но и слушать. Это означает решение простить, когда ваш супруг раскаивается и извиняется после того, как причинил вам боль. Это также может означать не затаить обиду и смотреть вперед, а не назад.

Принятие решения любить включает повседневные мелочи, которые вы часто делаете друг для друга, особенно когда не чувствуете любви.За действием решения любить часто следует чувство любви.

Принять решение в любви также означает позволить любить себя. Речь идет о выборе быть уязвимым и выставить себя вперед, чтобы впустить другого человека. Этот другой человек будет видеть хорошее и плохое, ваши сильные и слабые стороны и так далее.

Что означает фраза «Любовь — это решение» в оскорбительной ситуации

Принятие решения любить НЕ означает, что вы любите и принимаете оскорбительное поведение.

Если ваш супруг (а) оскорбляет вас эмоционально или физически, принятие решения любить — это выход из ситуации оскорбления. Вы также должны любить себя и заботиться о собственном благополучии. Вы никогда не должны позволять кому-либо угрожать вашей жизни или подвергать вас опасности. Часто принятие решения любить означает, если возможно, помощь как для вас, так и для вашего супруга.

Принятие решения любить НЕ означает, что вы любите и принимаете зависимость своего супруга.

Вы должны сделать все возможное, чтобы получить помощь от супруга. Если это не сработает, значит, вы обязаны стать таким же нездоровым, как и ваш супруг. Вы упадете в яму прямо с ними. Фактически, самое любящее, что вы можете сделать, часто называемое «жесткой любовью», — это не позволять.

Принятие решения любить НЕ означает, что вы любите и принимаете неверность.

Если ваш супруг (а) является серийным мошенником, этому поведению никогда не закончится. Ваш супруг (а) принял решение не соблюдать свои клятвы.Продолжать любить того, кто только изменяет, опасно для вашего благополучия и здравомыслия!

Решение любить — хорошее решение, если ваш партнер тоже принял это решение. Это не значит, что вы оба не будете делать ошибок или делать ошибки друг с другом. Это действительно означает, что вы сдерживаете обещания, данные в день свадьбы. Это не означает принятие негативного и деструктивного лечения, которое может сопровождаться жестоким обращением, зависимостью и неверностью.

Статья обновлена ​​Marni Feuerman

Любовь — это серия действий (а не чувство)

Большинство из нас склонны думать о любви как о том липком чувстве, которое мы испытываем, когда находимся в присутствии определенного человека.Вы знаете, бабочки в животе, неспособные сосредоточиться ни на чем, кроме другого человека, заинтересованные во всех нюансах того, кто они такие, что они думают и что хотят делать дальше.

Это чувство любви, которое особенно часто встречается в начале новых романтических отношений, известно в терапевтическом мире как Limerence . Лимеренция — это стадия отношений, когда простое существование другого человека кажется подарком от Бога, потому что все, что этот человек думает, говорит и делает, просто идеально.Даже то, что нас полностью раздражало в человеке, с которым мы встречались до этого, кажется нормальным для этого нового человека, потому что, ну, потому что мы влюблены, и это чертовски здорово.

К сожалению, известность — это не любовь. Когда мы впервые начинаем встречаться, это может казаться любовью, но это не любовь. Это пусковой механизм для того, чтобы держать двух людей вместе достаточно долго, чтобы испытать настоящую любовь, но это не любовь. Любовь — это не чувство (хотя мы, безусловно, чувствуем любовь), это интимная эмоциональная связь, которая со временем укрепляется через серию уязвимых и поддерживающих действий.Мы предпринимаем действия, которые укрепляют любовь. Мы предпринимаем действия, укрепляющие любовь. И со временем возникнет интимная эмоциональная связь, которая называется любовью.

И это может произойти, даже когда ваши отношения не могут быть изменены из-за неверности, зависимости или какой-либо другой очень болезненной проблемы. Ниже я кратко изложил четыре действия, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить любовную связь с вашим партнером.

1. Думайте и говорите о нас и нашем вместо I и моего . Когда вы разговариваете со своим партнером, старайтесь активно выражать любовь, говоря: us и наш вместо I и my . Этот простой сдвиг в языке может показаться несущественным, но это не так. Использование инклюзивного языка — это активное выражение любви к партнеру и активное подтверждение того, насколько вы цените отношения с партнером.
2. Будьте заслуживающими доверия. В любых отношениях, но особенно в романтических отношениях, доверие имеет решающее значение.Вам и вашему партнеру нужно чувствовать, что другой человек всегда будет говорить вам правду и прикрывать вас. Обычно доверие в отношениях предоставляется свободно, пока им не злоупотребляют. Если ваши отношения пострадали от неверности, зависимости или другого предательства, преступник должен будет действовать предельно честно. Если это произойдет, доверие можно будет восстановить.
3. Развивайте и выражайте сочувствие. Любовные, интимные долгосрочные связи предполагают значительную долю сочувствия (способность понимать и делиться опытом другого человека).Когда вы активно сопереживаете своему партнеру, становится намного легче принять его или ее взлеты и падения и причудливое поведение. Самый простой способ развить сочувствие — это почувствовать чувства партнера к партнеру и предложить партнеру почувствовать ваши чувства. (Если вы от природы не умеете сопереживать, вам, возможно, придется поработать над этим, сказав: «Я чувствую, что вы чувствуете X, Y и Z. Это правильно? Если нет, можете ли вы помочь мне понять, что вы чувствуете?» ? »
4. Научитесь не соглашаться без борьбы. Независимо от того, насколько вы настроены со своим партнером, вы неизбежно будете расходиться во мнениях по некоторым вопросам — некоторым большим, другим. Эти разногласия — неплохая вещь. На самом деле, здоровая работа над ними обычно приводит к более глубокому чувству близости и связи. Хитрость заключается в том, чтобы разрешать конфликты в отношениях таким образом, чтобы они укрепляли, а не ослабляли ваши отношения. Одна полезная тактика для вас и вашего партнера в начале любого спора — помнить и подтверждать, что вы союзники и находитесь в одной команде.Таким образом, вместо того, чтобы бороться друг с другом, вы боретесь с проблемой — какой бы она ни была.

Вы можете найти советы по уважительному разрешению конфликтов по этой ссылке. Также может оказаться полезным лечение пары с лицензированным терапевтом по вопросам брака и семьи (MFT), а также участие в бесплатных вебинарах и дискуссионных группах на сайте SexandRelationshipHealing.com.

Вы влюблены с чувством влюбленности?

Несколько лет назад на моем форуме электронных курсов появился термин: наркоман с увлечением.Члены форума использовали его, чтобы описать феномен погони за чувством, которое возникает на стадии страсти в отношениях, то, что в нашей культуре называется «по уши влюбленностью» и которое сопровождается бабочками на животе и другими захватывающими ощущениями. Это момент, открывающий глаза на пути от беспокойства в отношениях к принятию и безмятежности, когда человек, страдающий зависимостью от чувства влюбленности, может идентифицировать это как таковое. Присвоение имен, что является еще одним термином, обозначающим выход из отрицания, часто является первым шагом к выздоровлению.

Понятно, что мы будем преследовать это чувство. Что не нравится в чувствах жизненности, смысла и завершенности, возникающих в результате влюбленности? В конце концов, разве не этого мы все ищем? Чтобы почувствовать себя полностью живым, жить осмысленной жизнью, стереть пустоту внутри и, наконец, почувствовать себя завершенным? Влечение — это экстатическое состояние, царство божественности.

И в этом-то и дело, или культурная ошибка: когда мы приписываем состояние осознания, значения и реализации другому человеку, а не тому, чему оно на самом деле принадлежит, может произойти только катастрофа.Это не значит, что нет ничего плохого в том, чтобы любить это экстатическое чувство; возникает проблема, и это полное незаконное присвоение. Другими словами, вместо того, чтобы искать это чувство завершенности или целостности — даже экстаза — через связь с источником; Благодаря творческой, духовной и другой значимой работе в мирских поисках мы получаем культурную обусловленность, образование, промывание мозгов и поощрение к поиску этого в другом человеке.

Что за подстава! Даже если это чувство присутствует вначале, оно неизбежно исчезнет.И что потом? Перейти на корабль и начать новую жизнь с кем-то еще, упав в восхитительно болезненный бассейн влюбленности, только чтобы обнаружить, что он снова исчезнет? Да, это траектория. Когда это чувство утихает, наша культура предостерегающе машет пальцем, передавая скрытое, а иногда и вопиющее сообщение: «Вы явно не влюблены, если вам нужно спросить, пора ли уходить».

Не время уходить. Если у вас крепкие здоровые любовные отношения, пора узнать о настоящей любви.Видите ли, за годы глубокой работы в мире отношений я узнал небольшой секрет: когда мы переключаем нашу ориентацию с того, что мы можем получить от партнера (это чувство), на практику конкретных действий отдачи, и когда мы учимся заботиться о себе с постоянной любовью, чтобы стать источником нашей собственной полноты и жизненности, чтобы это желанное, прекрасное чувство снова появилось.