Любовь это в психологии: Что такое любовь — Психологос

Любовь это в психологии: Что такое любовь — Психологос

Что такое любовь — Психологос

01 января 2000 г., 11:01

Фильм «Реальная любовь»

Фильм «Секс в большом городе»

Фильм «ГлобоСфера»

​​​​​​​

Фильм «Не переставай любить»

​​​​​​​Любовь — заинтересованное, заботливое и внимательное отношение к тому и ради того, что мы любим или кого любим. О любви нужно говорить долго, правильным проявлениям любви нужно учиться, и в Университете я даю студентам много заданий на эту тему. Но если коротко, то любовь — это бескорыстная и радостная забота.

Это заинтересованное, заботливое и внимательное отношение к человеку, вещам или каким-либо делам и событиям. Если любит взрослый, умный и ответственный человек, к любви добавляются и другие требования: любовь должна быть не слепой, а зрячей и умной, не только чувством, но и ответственным поведением. Любовь без уважения недолговечна и непостоянна, уважение без любви — холодно и немощно.

Если, конечно, мы говорим о любви, а не только о влюбленности. Любовь и влюбленность многие путают, а зря…

Многие о любви судят по чувствам — по чувству своему и чувству партнера, но, похоже, чувство любви — только отражение, только блики того настоящего (или не настоящего…), что на самом деле живет в душе. Отдельный и не простой разговор — об основах любви, о движущих силах, рождающих любовь. В любом случае, чувства любящих очень разные, содержащие одновременно и восторг, и нежность, и страх, и ненависть — в зависимости от вида любви.

Если приглядеться к любви внимательнее, мы разглядим в ней еще очень многое. В любви, как в отношении, несколько линий. Любовь — это не просто чувства и поведение, это определенный образ жизни со своими ценностями, мировосприятием, направленностью внимания и даже дыханием и интонациями. Подробнее:


Первое — это иерархия ценностей. Чем выше любимый в иерархии ценностей, тем в большей степени можно говорить о любви. Если мужчина любит женщину, но футбол ему все-таки дороже, то цена его любви невысока.

Второе — это видение мира в любви. Каждый, кто любил, помнит, насколько в этом состоянии мир преображается. В любви-радостной заботе мир яркий и просторный. В этом празднике жизни окружающие люди, вещи и дела становятся для вас живыми, красивыми и значимыми: любимыми. С другой стороны, все помнят: в любви-страдании мир серый, тусклый, маленький и давящий.

Живая любовь — это всегда кинестетика и близости.

Одна из простых проверок про любовь, это вопрос: «Где твоя душа?» Это вопрос — о направленности внимания в любви. В любви-заботе о любимом думаешь, фокус внимания на нем, а не на себе. Вы любите, когда видите любимого человека как бы в луче света, в луче вашего тепла. И вы заботитесь, чтобы ваше тепло постоянно согревало любимого, следите за тем, чтобы этот луч тепла постоянно над этим человеком присутствовал. Можно сказать, что в настоящей любви меня нет, есть только любимый. В кривой любви, напротив, человек может быть полностью сосредоточен на себе. В любви-МЫ любящие стоят не друг против друга, а смотрят в одну сторону.

Чем больше люди взрослеют, тем больше они понимают, что любовь — не столько чувство, сколько поведение. Ты можешь сколько угодно говорить что угодно, но больше всего о твоей любви говорят твои дела. Поведение любви — это заботливость, где любимый является самоценностью, и внимательность к мелочам. Впрочем, у каждого из нас свои языки любви, и лучше свою любовь доносить любимому так, чтобы он мог понять наши намерения.

Если же забраться в душу глубже, то самая верная черта любви — это нахождение человека в позиции любви, в позиции МЫ. Это особое состояние души и мышления, когда любимый перестает быть отдельным от тебя, когда он становится частью нашей жизни, когда в любом вопросе думаешь о нем и его интересах.

Позиция любви — забота не о себе, а о нас. Мы вместе заботимся о нас двоих.
​Основа любви в позиции родителя — заботливость. Основа любви в позиции ребенка — тяга. Основа любви в позиции взрослого — смысл. Смотри Родитель-Взрослый-Ребенок


Есть ли какие-то четкие показатели, которые бы определяли: он любит или нет? А я люблю — или только придумала и себя уговариваю? Как проверять, если всерьез — есть любовь или нет? То, что между нами — любовь или что-то другое? Четких границ тут нет, но над некоторыми вещами задуматься стоит. Границы любви — это наши субъективные признаки и границы, внутри которых при всем разнообразии проявлений мы говорим, что это все-таки — любовь. А за границами — уже не любовь.

​​​​​​​Личностные особенности дают форме и формуле любви свою аранжировку. Можно сказать — сколько людей, столько и видов любви. Однако равнозначны ли, равноценны ли разные виды любви? Можно ли сказать, что какая-то форма или вид любви более совершенна, чем другая? Можно ли найти самый совершенный вид любви? Все это вопросы о Формуле любви: короткой формулировке, которая выражает суть Любви с большой буквы.

Вы можете любить человека как угодно ярко и искренне, но он может этого не понять. У любви есть свои языки любви: забота и время, время и внимание, секс и послушание… И если вы хотите, чтобы ваше стремление передать любимому свою любовь он понял и разделил, передайте ему свою любовь не как хочется вам, а на языке, близком и понятном любимому. Вот так все строго. ..

Радости вам!

​​​​​​​


Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

  • Структура чувства любви
  • Что такое любовь
  • Автор Н.И. Козлов
  • Отношения, любовь, семья
  • Любовь, муж-жен
  • Семья и отношения
  • Структура чувства

Гость, 02 декабря 2013 г., 16:27

Очень помогли.

Гость, 05 февраля 2014 г., 21:06

То ли я чего не понимаю, то ли для меня любовь что-то совсем другое.

1

ответ

Гость, 12 апреля 2014 г. , 01:47

Все понятно настолько, насколько это может понять это обычный человек. И все абсолютно правильно.

Гость, 04 мая 2014 г., 12:41

Интересная статья, хотя для каждого человека слово любовь имеет свое значение.

Гость, 23 сентября 2014 г., 22:13

Очень рациональный взгляд на это поведение как назвал автор. Я считаю, что неоднозначно, потому как это яркий признак индивидуальной жизни души человека, о нем говорят молча с комком в горле, с тахикардией, от слез доселе неиспытуемого ранее по-настоящему. Я желаю всем пройти через этот марш-бросок с препятствиями, ибо страшнее пустоты нет ничего.

Гость, 19 октября 2014 г., 12:41

Дай Бог всем любви и тепла. Но к сожалению, многие люди только в глубокой старости начинают понимать, что такое Любовь и значение их в этом мире. Очень важно свои ценности переосмыслить заранее, чтобы потом не сожалеть о напрасно прожитой жизни. И конец будет у каждого. Мы рождаемся для того, чтобы умирать. Проживите эту жизнь достойно, чтобы о вас помнили (с положительной точки зрения).

Ведь только память, добрая память живет вечно.

Гость, 10 ноября 2014 г., 00:05

Прекрасно!

Гость, 10 ноября 2014 г., 23:32

Можно было еще чуть из Фромма добавить… а так все здорово! Недавно еще читала о видах любви, тоже хорошо.

Психофилософия, 09 января 2015 г., 19:58

Любовь оказывается счастливой, когда понимание любви у двоих людей совпадает. Любовь — вообще такая история, в которой даже свой собственный опыт (не говоря уже о чужом) почти никогда не помогает. Любовь — это такие взаимоотношения двоих людей противоположного пола, при которых каждый из них может быть настоящим.

Гость, 05 февраля 2015 г., 18:51

Я не за то люблю тебя какой ты, а за то, как чувствую себя, когда ты рядом. Я думаю, что это просто ощущение себя счастливой рядом с человеком, с которым хочется не только засыпать, но и просыпаться, и очень жаль, что со временем это угасает и надо учиться это состояние всегда поддерживать.

Игорь, 12 марта 2015 г., 05:24

Любовь словами не объяснить, ею надо заниматься!

Реалист, 06 апреля 2015 г. , 21:05

Я, например, люблю бананы и это значит, что моему организму не хватает калия. Также и к людям. Мне кажется, мы любим только потому, что нам чего-то не хватает. Парень любит красивую девушку, потому что это поднимет его социальный статус в глазах окружающих (зависть сверстников). Девушка любит умного парня потому, что он сможет прокормить семью и т. д. Для меня любовь — это эгоизм, это то, что нужно именно нам. То, что НАМ не хватает. Попробуйте поэкспериментировать. Мысленно уберите все те качества в любимом человеке, которые Вам нравятся. Пусть он станет мерзкий, некрасивый, глупый, ну или заумный, Ненавидящий Вас или обожающий. Он будет противен окружающим или обожаем… В этом случае вы поймёте, за что его любите, каких его качеств вам не хватает.

Ирина, 26 августа 2015 г., 10:30

Любовь, чтобы называться таковой, должна в обязательном порядке обладать качеством взаимности. Все остальные проявления можно назвать влюбленностью, симпатией, готовностью служить и жертвовать, психеей и т. д.

1

ответ

Максим Шевченко, 26 августа 2015 г., 11:03

Ирина, а обоснования своей точке зрения дадите?

Любовь, 09 сентября 2015 г., 03:05

То как Вы разделили Любовь, сделало её не похожей на Любовь, по крайней мере для меня. Разве это Любовь???????!!!

Яна, 12 ноября 2015 г., 22:51

Любовь — это сила, power of love. Есть любовь — есть сила быть рядом, заботиться, преодолевать трудности. С силой это легко и естественно.

Гость, 30 декабря 2018 г., 12:30

Любовь — это жертва, когда ради кого нибудь можешь пожертвовать собой.

Что такое любовь с точки зрения психологии

16:40 13 Февраля 2015 Общество

 «Всегда любите друг друга всей душой. В мире нет почти ничего, кроме любви» – эти слова французского писателя Виктора Гюго как нельзя лучше описывают, какое значение для человека имеет это прекрасное чувство. Любовь окрыляет, дарит вдохновение, помогает добиваться самых невероятных целей, порой творит настоящие чудеса. Накануне Дня святого Валентина журналисты «Гомельских ведомостей» вместе с психологом, руководителем женского центра Оксаной Снопок попытались разобраться, как чувство любви трактует наука.

 

 

– Оксана Владимировна, расскажите, есть ли в науке теории, которые рассматривают любовь? Насколько это чувство интересно психологам?

 

 

 

– Эта тема довольно востребована. Многие теории, вообще не касающиеся любовных отношений, всё равно возвращаются к теме любви, потребности в любви и так далее. Попытки классифицировать любовь, объяснить механизм возникновения этого чувства, разделить его на составляющие, компоненты делали известные психологи Маслоу, Фромм, Кон. Теории этих учёных разные, но имеют схожие черты. К примеру, Фромм говорил о том, что существует пять типов любви: братская, материнская, эротическая, любовь к самому себе и любовь к Богу. Выделял также в любви заботу, ответственность, уважение друг к другу, знание особенностей другого и говорил о том, что для любви ощущение удовольствия и радости обязательно. А Кон классифицирует любовь исключительно между мужчиной и женщиной, но выделяет семь типов: любовь-увлечение (страсть), любовь-дружбу, любовь-одержимость, любовь-игру, любовь-самоотдачу. Вопрос «Что такое любовь?» также волнует многих авторов.

 

 

Исследования психологов в этом направлении показывают различные результаты: одни учёные утверждают, что любовь – это не врождённая тенденция, а реакция, которая возникает только в процессе социализации личности, то есть без влияния общества влюбиться невозможно, другие же, наоборот, считают любовь основополагающей человеческой эмоцией.

 

 

Попытались сравнить отношение к любви, к сексу, к браку и в различных культурах. Результат получился, на мой взгляд, удивительным. Во многих аспектах трактовки любви представители различных культур, национальностей, стран, вероисповеданий сходятся. И на поведение конкретного человека в отношениях, на его установки и стиль любви, который он выбирает, влияет, скорее, его личность, особенности характера, но не культурная среда. Нет связи и между генетическими предрасположенностями и выбором стиля любви, по всей видимости, это зависит исключительно от жизненного опыта человека.

 

 

СЧАСТЬЕ ПО РЕЦЕПТУ

 

 

– Какие факторы, возможно, условия должны быть соблюдены, чтобы появилось чувство любви? Существует ли «рецепт» возникновения любви? 

 

 

– Хочу заметить, что потребность в любви испытывает каждый человек. Но существуют и определённые факторы, влияющие на появление между двумя людьми симпатии, взаимопритяжения. Пожалуй, самый важный из них – это сходство с нами другого человека. Можно сказать, что сближаются люди, чей склад характера, интересы, убеждения и жизненные ценности подобны. Важна физическая привлекательность, степень доверия и открытости человека. Мы можем полюбить кого-то, если человек, что называется, «открыл душу», поделился чем-то сокровенным, пустил в свой внутренний мир. 

 

 

 

 

Большой популярностью среди психологов пользуется «Триангулярная теория любви» Стернберга. Учёный разделил любовь на три компонента, которые подробно описал. Это и есть, на мой взгляд, наилучший «рецепт»: если присутствуют все описанные эмоции, соответственно, есть и любовь. Компоненты такие: интимность, страсть, обязательства. Таким образом, любящие друг друга люди не только ощущают близость, теплоту в отношениях (интимность), чувствуют физическое влечение, сексуальность своего партнёра (страсть) и ко всему прочему их отношения подразумевают решение любить и сохранять любовь на долгое время (обязательства).

 

 

– Можно ли влюбить в себя человека? 

 

 

– Поспособствовать возникновению чувства можно. Первыми технологию «Как влюбить в себя любого человека или Как расстаться с любимым человеком без истерик, без крахов, естественным путём» описали американские психологи. Какое-то время они исследовали латиноамериканские семьи, и вот к каким выводам пришли. Когда парень и девушка, мужчина и женщина встретились и стали симпатизировать друг другу – это первый этап, и для того, чтобы привязать к себе партнёра, необходим «Мексиканский душ» – так называется второй этап – создание дистанции. Это может показаться странным, но «бросаться в омут» психологи не советуют. Необходимо найти правдоподобную причину и отказать в просьбе о следующей встрече. Важно вежливо извиниться, чтобы не обидеть человека, но дать в разговоре надежду на продолжение отношений. Следующий этап – «Присоединение». Именно в этот период люди начинают по-настоящему нравиться друг другу. Влюблённость возникает в том случае, когда каждую следующую встречу происходит сближение, затем снова следует небольшой разрыв в общении. Однако сближаться каждый раз нужно чуть больше, чем удаляться. Фиксировать на себя человека необходимо сильнее и глубже, нежели его отталкивать. Если же проводить эти действия наоборот – больше времени проводить в разлуке, сокращать позитив при встречах, то люди начинают отдаляться друг от друга – таким образом можно завершить отношения практически безболезненно.

 

 

ВЗАИМОПОНИМАНИЕ СКВОЗЬ ГОДЫ

 

 

– Несколько лет назад книга Фредерика Бегбедера «Любовь живёт три года» находилась в списках бестселлеров как американского, так и российского книжного рынка, вероятно, читателям были близки его мысли. Насколько верно утверждение писателя с точки зрения психологии?

 

 

– На самом деле в утверждении «любовь живёт три года» есть доля истины. Любая пара, даже если она создала самую замечательную на свете семью, выстраивает отношения на любви и доверии, проходит несколько кризисов. Более 8 кризисов брака поджидают семейную пару на протяжении всей совместной жизни. Один из них и приходится на трёхлетие совместной жизни. Партнёрам важно понимать, что даже самые крепкие отношения сталкиваются с трудностями и проблемами, избежать которые чаще просто невозможно. Некоторые из них связаны с развитием отношений, выходом брака на качественно новый уровень – рождение первого ребёнка, второго, поступление детей в школу, сложности подросткового возраста детей, создание взрослыми детьми собственной семьи. Помимо этих, существуют и форс-мажорные кризисы, которые появляются ввиду влияния на отношения каких-либо внешних факторов. Каждый случай возникновения разногласий в семье, взаимных недовольств, ссор и скандалов нужно разбирать отдельно, и у каждого найдутся причины. На периоды кризисов отношений по статистике приходится больше всего разводов. Стоит внимательней относиться к партнёру в периоды 1 года совместного проживания, 3, 7, 9, 15 и 20 лет. Как справляться со сложными периодами, подскажет психолог на личной консультации. Многие пары для того, чтобы на протяжении многих лет совместная жизнь была комфортной, приносила радость и удовольствие, вырабатывают для своей семьи определённые правила реагирования на кризисы и проблемы. И тогда намного легче совместно решать семейные вопросы.

 

 

– Что делать, чтобы сохранить любовь на долгие годы? Есть ли какие-то секреты и хитрости?

 

 

– Возможно, будет звучать банально, но очень важно научиться слушать и слышать любимого человека, уважать его личную позицию, его решения. Навык искренне прощать за ошибки своего супруга или супругу поможет сохранить благоприятную атмосферу в доме. Часто ведь случается так, что после ссоры, даже помирившись, кто-то из пары продолжает держать обиду и гнев, возможно, раздражение внутри себя. Важно помнить, что скрытые негативные эмоции не принесут пользы любовным отношениям. В конфликтные ситуации семьи также не стоит вмешивать родственников, детей, друзей. Постарайтесь разобраться сами, в конце концов, это ваши личные отношения, и не стоит делать их достоянием общественности. Счастье с любимым также зависит от искренности и готовности всегда говорить правду, не скрывать и не утаивать что-то от близкого человека. Самое главное, что следует знать и понимать для того, чтобы сохранить любовь: над отношениями нужно постоянно трудиться. Важно научиться принимать близкого человека со всеми его достоинствами и недостатками, личностно самому расти, быть готовым к различным жизненным трудностям и совместно их преодолевать. 

 

 

В любви нет места эгоизму, собственничеству, к любимому нужно относиться так, как хотелось бы, чтобы относились к тебе. И все эти рекомендации не просто слова – это действительно тяжёлая «наука любви», которая даётся далеко не всем парам. 

 

 

ИДТИ ОДНИМ КУРСОМ

 

 

– Как понять, что чувства, которые ты испытываешь, на самом деле любовь, а не банальная привычка?

 

 

– Важно понимать, что если отношения продолжительные, то в них невозможно сохранить волнение и романтику первых встреч. Ведь для супругов, которые прожили друг с другом много лет, счастье семейной жизни становится чем-то обычным и воспринимается уже как должное. Порой люди настолько «притираются» друг к другу, так сходятся, что трудно понять: их связывает любовь или та самая привычка. Зато в этой ситуации точно ясно, что это крепкий тандем, который успешно прошёл не одно испытание. Отношения можно назвать исчерпавшими себя, когда вы ощущаете скуку, безразличие по отношению к партёру, вы чувствуете, что живёте «в разных мирах», у каждого свои интересы, увлечения, которые не пересекаются. В этот список также можно добавить отсутствие общения, тактильного контакта – вы даже не обнимаетесь и не целуетесь. Стоит помнить, какая большая разница между понятиями «жить под одной крышей» и «быть вместе». Старайтесь даже спустя годы сохранять с любимым человеком душевную близость, эмоциональный контакт, находить общие интересы, формировать совместные увлечения. С годами, конечно, у супругов могут меняться отношение к жизни, цели, приоритеты. Принимайте изменения любимого человека, меняйтесь сами, но всегда идите одним курсом, смотрите в одном направлении.

 

 

Автор фото: Ирина Чернявская

Любовь с точки зрения психологии

16/11/15 22:14 Относится к категории: Психология | Книги

Хочу поделиться информацией про еще одну хорошую книгу: «Психология. Люди, концепции, эксперименты» (автор — Пол Клейман). В книге кратко (но не слишком) изложены самые известные психологические концепции. Далее [в рекламных целях] привожу главу про любовь =)

Любовь — одно из самых сложных чувств и, возможно, одно из самых важных для человека. Существует множество различных теорий любви, но пока еще ни один психолог четко не определил, почему и как возникает это чувство. Сегодня четыре основные теории объясняют суть любви, привязанности и симпатии.
Шкалы симпатии и любви Рубина
Одним из первых метод эмпирического измерения любви предложил психолог Зик Рубин. Он утверждал, что романтическая любовь состоит из трех составляющих: привязанности, заботы и близости.
Привязанность — потребность находиться рядом с другим человеком и получать (проявлять) его поддержку. Важными компонентами этого чувства являются физический контакт и одобрение.
Забота — действия по обеспечению благополучия другого человека. При этом потребности другого ценятся так же высоко, как и собственные.
Близость — такая степень доверия к другому человеку, при которой можно поделиться своими сокровенными мыслями, чувствами и желаниями.
Более того, Зик Рубин разработал два вопросника для оценки этих трех составляющих любви. По мнению психолога, разницу между симпатией и любовью можно увидеть по тому, как мы оцениваем другого. Его вопросы сформулированы таким образом, чтобы можно было оценить чувство симпатии и любви к другому человеку, а затем сравнить полученные результаты.
Раздав вопросники участникам опроса, исследователь просил их основывать свои ответы на чувствах, которые они испытывают по отношению к своему хорошему другу и своей второй половине (жене, мужу, возлюбленному). В итоге выяснилось, что хотя хорошие друзья получали высокие оценки по шкале симпатии, по шкале любви оценивались высоко только самые близкие, самые любимые респондентами люди.

Теория страстной и сострадательной любви Элейн Хэтфилд
По мнению психолога Элейн Хэтфилд, существует две формы любви: страстная и сострадательная.
Страстная любовь — чувство сильного сексуального влечения, притяжения; острое желание быть с другим человеком. Страстная любовь, как правило, кратковременна и длится от шести месяцев до трех лет, однако она может перерасти и в сострадательную любовь.
Сострадательная любовь включает чувство привязанности, уважения, доверия, расположения, и длится это чувство намного дольше.
Хэтфилд также проводит различие между любовью взаимной, которая ведет к чувству эйфории и удовлетворенности, и неразделенной, ведущей к фрустрации и отчаянию. По мнению психолога, для возникновения взаимной и неразделенной любви необходимо наличие ряда факторов, в частности:
Нужное время — готовность влюбиться.
Сходство.Как правило, люди влюбляются в похожих на них людей.
Стиль привязанности на раннем этапе.Долгосрочные, прочные взаимоотношения обычно возникают между уравновешенными людьми, которые сильно и искренне привязываются друг к другу. Импульсивный, беспокойный человек, который быстро влюбляется и быстро остывает, чаще всего не способен на длительную связь.
Шесть стилей любви по Джону Ли
Канадский психолог Джон Ли сравнил разные стили любви с «цветовым кругом». По его мнению, так же, как в цветовом спектре есть три первичных цвета, в любви существует три основных стиля:
Эрос — любовь к идеальному образу, как физическому, так и эмоциональному; чаще всего основана на физическом влечении.
Людус — разновидность любви, в которую играют, словно в игру, либо будто участвуют в каком-то конкурсе (что нередко приводит к одновременному наличию нескольких партнеров).
Сторге — любовь, часто возникающая на почве дружбы и перерастающая в глубокую привязанность.
Подобно трем первичным цветам цветового спектра, смешением которых создаются дополнительные цвета, комбинации трех основных стилей любви дают новые варианты, например:
Мания — комбинация любви-эрос и любви-людус, или наваждение. Она предполагает мощные эмоциональные всплески и спады, сильную ревность и ярко выраженные собственнические инстинкты.
Прагма сочетает людус и сторге; это любовь практичная, рассудочная. Каждый партнер в такой паре желает достичь определенной цели. Ожидания от этих взаимоотношений тщательно продуманы, взвешены и реалистичны.
Агапе — комбинация любви-эрос и любви-сторге. Это всепоглощающее и бескорыстное чувство.
Трехкомпонентная теория любви Роберта Стернберга
В 2004 году психолог Роберт Стернберг предложил теорию любви, согласно которой это чувство состоит из трех компонентов: интимности, страсти и обязательств.
Интимность — это близость, взаимная поддержка, желание всем делиться друг с другом, ощущение взаимности.
Страсть — чувство сексуального влечения, а также симпатии и эйфории.
Обязательства — желание и готовность хранить верность другому человеку и состоять с ним в длительных отношениях.
Различные сочетания этих трех компонентов составляют семь разновидностей любви.
Эту теорию можно представить в виде таблицы.

ВИД ЛЮБВИ ИНТИМНОСТЬ СТРАСТЬ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА
Отсутствие любви
Дружба (или просто симпатия) +
Страстное увлечение (одержимость) +
Пустая любовь +
Романтическая любовь + +
Товарищеская любовь + +
Бессмысленная любовь + +
Идеальная любовь + + +

Для дружбы (или просто симпатии) характерна духовная близость и привязанность, но без страсти и преданности.
Страстное увлечение (одержимость) представляет собой то, что называют любовью с первого взгляда. Поскольку интимности и преданности в этих отношениях нет, то чувство, как правило, недолговечно.
В пустой любви нет интимности и страсти, но сохраняются преданность и взаимные обязательства.
Для романтической любви характерна интимность и страсть, что подразумевает сексуальное влечение и эмоциональную связь, но без преданности.
В товарищеской любви уже нет (или никогда не было) страсти, но есть преданность, взаимные обязательства, а также привязанность и симпатия друг к другу. Такое чувство связывает родственников, близких друзей, а иногда и супругов.
Бессмысленная любовь предполагает только наличие страсти и преданности, но без глубокой интимности. Такое чувство может привести к короткому импульсивному браку.
Идеальная любовь. В этом чувстве есть все: и интимность, и страсть, и преданность. Стернберг утверждает, что даже если такая любовь вспыхивает, ее трудно поддерживать и она почти никогда не бывает долгой. Ведь если из нее уйдет, скажем, страсть, она сразу превратится в товарищескую любовь или что- нибудь иное.
По мнению Стернберга, за время существования взаимоотношений между людьми соотношение интимности, страсти и обязательств в них постоянно меняется. Зная о трех компонентах любви и ее разновидностях, пары могут определить, на что им следует обратить особое внимание на том или ином этапе взаимоотношений, а чего нужно избегать. Возможно, благодаря этим знаниям они даже смогут понять, что настало время прекратить отношения.

Тэги: Концепции любви, Пол Клейман, Манн, Иванов и Фербер

© 2011-2017 Сергей Дембицкий

Все о любви | Psychology Today

Источник: Fonti Studio/Shutterstock

День святого Валентина — это время года, когда мы находим время, чтобы отпраздновать любовь и людей, которые значимы для нас. Любовь, которую можно определить как поле резонирующей, часто колеблющейся, а иногда и синхронной энергии, — это больше, чем просто биологический императив для продолжения рода.

Материнская любовь и привязанность

В раннем возрасте наш первый опыт любви — это тепло, забота и привязанность, которые мы получаем через контакт и прикосновение от наших матерей, отцов или других основных опекунов. В младенчестве и детстве теплое, заботливое и нежное поведение наших родителей дает нам возможность формировать близкие, эмоциональные связи или отношения, называемые привязанностями, которые определяют то, как мы формируем связи с другими людьми на протяжении всей нашей жизни.

Нежное поведение, такое как прикосновение, держание, поцелуй или объятие, помогает нам чувствовать себя в безопасности и побуждает лимбическую систему выделять вазопрессин, который помогает нам формировать связи, и окситоцин («гормон любви»), который борется со стрессом, способствует чувству близости с другими и помогает успокоить нас.

Связь в младенчестве важна не только для нашего выживания; он обеспечивает нам безопасность, комфорт и защищенность, в которых мы нуждаемся, когда мы в стрессе или в опасности, и защищает наше физическое и психологическое благополучие. Люди не единственные, кто проявляет нежность друг к другу в целях любви и формирования связей. Нежность можно увидеть среди других млекопитающих, которые образуют связи друг с другом и проявляют нежное поведение, например, обнюхивание у лошадей или поцелуи и объятия у шимпанзе.

Различные виды любви

Материнская любовь — это только один из видов любви, который мы испытываем в своей жизни. Психолог Роберт Штернберг предположил, что разные типы любви предполагают разное количество близости (доверия, теплоты и близости), страсти и преданности. В своей треугольной теории любви он выделил семь основных типов любви:

  • Дружба – теплота и близость к другому человеку (близость), но без сильной страсти или долгосрочных обязательств
  • Влюбленность – «любовь с первого взгляда» (страсть), но отсутствие близости и обязательств (безумная любовь может внезапно исчезнуть)
  • Пустая любовь – обязательства есть, но отношениям не хватает близости и страсти
  • Романтическая любовь – близость и страсть существуют, но не обязательства
  • Товарищеская любовь – близость и обязательства существуют, но отношениям не хватает страсти
  • Безрассудная любовь – привязанность, мотивированная в первую очередь страстью и лишенная близости
  • Непревзойденная любовь – «идеальные» отношения, включающие все три элемента (близость, страсть и преданность)

По мере развития отношений на разных этапах могут присутствовать разные типы любви. Многие типы любви, как правило, пересекаются, у некоторых пар есть дружеские отношения и страсть, но не все время. Другими словами, существует гораздо больше семи видов любви, особенно если принять во внимание, что людьми движет биологическая потребность производить потомство (вожделение). В романтической любви страсть более устойчива, значима и интеллектуальна, чем похоть.

Как ранняя привязанность влияет на нас в романтических отношениях во взрослом возрасте

Ранняя связь и привязанность, которые мы формируем с нашими родителями, когда мы молоды, играют ключевую роль в том, как мы формируем романтические отношения в дальнейшей жизни. Во взрослых романтических отношениях, когда мы чувствуем себя в безопасности в наших отношениях, когда у нас есть отзывчивые партнеры и у нас тесный, интимный контакт с нашими партнерами, мы, как правило, имеем безопасные взрослые романтические отношения.

С другой стороны, люди, формирующие ненадежную привязанность, известную как избегание-избегание, могут чувствовать себя некомфортно из-за того, насколько близко они подходят к своим партнерам, и, пытаясь оторваться от близости со своими партнерами, они могут употреблять алкоголь, секс или другие зависимости. Они также могут предаваться другим вызывающим привыкание поведению, таким как парафилии, которые представляют собой эмоциональные расстройства, характеризующиеся сексуально возбуждающими фантазиями, побуждениями или поведением, которые влияют на сексуальное возбуждение человека, например, вуайеризм (шпионство за другими в частной деятельности) или эксгибиционизм (обнажение гениталий). .

Любовь против похоти

Любовь и похоть можно легко спутать, поскольку взаимное сексуальное влечение является одним из основных компонентов популярных приложений для знакомств, таких как Tinder, где два человека «сопоставляются» с другими людьми, к которым они испытывают сексуальное влечение, но один или оба человека не обязательно ищут настоящих отношений.

Похоть – наше врожденное биологическое стремление к размножению также присутствует и управляет нашим сексуальным влечением и потребностью в сексуальном удовлетворении. Наши половые гормоны (андрогены) — тестостерон и эстроген — начинают действовать, когда мы подростки, и вскоре после этого у многих из нас происходит первый поцелуй. Многие из наших примитивных биологических стремлений к размножению обусловлены потребностью в сексуальном удовлетворении (вожделение).

Это правда, что в отношениях кто-то может быть «вожделеющим», в то время как другой путает влечение других с желанием сформировать и вступить в отношения. Хотя изначально нами может управлять наше сексуальное влечение (либидо или похоть), простое сексуальное влечение к кому-то не означает, что роман или отношения будут развиваться или длиться очень долго.

Близость: объятия и поцелуи

Гормон кисспептин также считается жизненно важным нейромодулятором, который управляет различными аспектами репродукции человека, усиливая нашу эмоциональную и сексуальную обработку мозга в ключевых лимбических и паралимбических структурах мозга в областях, ответственных за настроение , драйв и вознаграждение. Другими словами, кисспептин побуждает нас к размножению, подпитывая нашу сексуальную стимуляцию и желание сблизиться с партнером, что является движущей силой в парных связях и романтической любви.

Помимо роскошных гормонов поцелуя, поцелуй считается одной из высших форм близости. Страсть в романтической любви движима не только нашим врожденным стремлением к размножению, а гораздо большим, чем похоть. Объятия, объятия и поцелуи важны в жизни, потому что они создают больше телесного контакта вне полового акта; они подпитывают близость. В романтических отношениях нежное поведение, такое как поцелуи, может помочь построить близость (доверие и близость) между двумя людьми и удовлетворить нашу эмоциональную потребность в привязанности к нашим партнерам.

Влюбленность

Поскольку «влюбленность» может активировать систему вознаграждения, некоторые люди сравнивают начальную стадию влюбленности с кайфом от кокаина — это потому, что влюблённость характеризуется сильной тягой к увидеть или поговорить с кем-то, кем вы очарованы, и желание быть ближе к нему или к ней. Когда мы впервые влюбляемся, наше влечение обусловлено изменениями химических веществ в нашем мозгу, в том числе:

  • Повышением уровня дофамина , которые побуждают нас искать и поддерживать отношения с предпочтительным романтическим партнером
  • Норэпинефрин увеличивает , что дает нам прилив волнения, нервозности, энергии и мотивации, чтобы преследовать нашего романтического партнера. Это также вызывает физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, покраснение кожи и потливость ладоней.
  • Серотонин снижается , что может улучшить настроение. Серотонин является важным нейротрансмиттером, регулирующим настроение, половое влечение и функцию, аппетит, сон, память, социальное поведение и обучение.

Если вы недавно влюбились в своего партнера, вы можете считать, что этот человек не делает ничего плохого, или вы можете идеализировать своего партнера и не замечать его или ее недостатков или отрицательных черт. В этом смысле правильно говорят, что «любовь слепа». Несмотря на приятное и приятное состояние, увлечение носит временный характер, а приподнятое и эйфорическое чувство проходит где-то через несколько месяцев или несколько лет — и это определенно не то, что заставляет людей оставаться вместе в течение длительного времени.

Что делает любовь вечной?

Пары достигают стадии привязанности, более продолжительного обязательства, также известного как «компанейская любовь», когда два романтических партнера верят, что их отношения будут длиться долго. Привязанность укрепляется из-за высвобождения окситоцина и вазопрессина во время близости и другого нежного поведения, тех же нейропептидов, которые высвобождаются в детстве и помогают нам установить связь с нашей матерью или основным опекуном.

С Амандой Хаберманн, MS, Sovereign Health

Что такое любовь? Понимание психологии любви и того, как она работает

На протяжении тысячелетий бесчисленные великие умы пытались изучить и понять феномен, который представляет собой психологию любви. Есть много неотъемлемых сложностей, окружающих психологию любви; однако есть и конкретные и научные факты, которые многим показались интересными.

 

Когда большинство людей слышат слово «любовь», они обычно думают о романтической любви. Однако, несмотря на то, что романтическая любовь довольно распространена и пользуется значительным вниманием средств массовой информации, существует множество других форм любви, которые не менее важны. Любовь может быть между друзьями, братьями и сестрами, родителями и детьми, бабушками и дедушками и внуками и так далее. Надеемся, что анализ некоторых корней психологии любви и того, что такое любовь, будет ценным для некоторых пытливых умов, питающих любопытство к этому вопросу.

Романтическая любовь состоит из трех разных частей

Хотите работать с психотерапевтом, но не знаете, где искать?

Найдите квалифицированного терапевта

Практически у каждого есть свои мысли и мнения о романтической любви, о том, что к ней приводит, что заставляет ее длиться или угасать и тому подобное. Различные исследования психологии любви дают разные результаты. Тем не менее, многие из нас имеют тенденцию использовать свой личный опыт романтических отношений, чтобы судить о любви, вместо того, чтобы прислушиваться к выводам различных источников и исследований психологии любви.

Одна из теорий романтической любви утверждает, что она состоит из трех определенных элементов: привязанность, забота и близость. Считается, что каждая из вышеперечисленных частей влияет на глубину, качество и часто на долговечность любви и различных романтических отношений. Поэтому, если один или несколько элементов не сбалансированы с другими, дисбаланс может создать основу для проблем в отношениях. Психология любви говорит, что все мы подвержены влиянию этих элементов.

Приложение

Здоровая степень привязанности ожидается в любых отношениях, особенно в романтических. Многие люди, влюбленные друг в друга, наслаждаются обществом друг друга. Привязанность в любящих, романтических отношениях также можно рассматривать как чувство, которое подпитывает ощущение того, что вы скучаете по кому-то или жаждете их компании.

Конечно, как и все вещи, доведенные до крайности, привязанность может стать темной и потенциально опасной. Хотя следует ожидать здоровой степени привязанности, человек не должен быть чрезмерно привязан или иным образом зависеть от своего партнера. Поскольку обе стороны должны наслаждаться обществом друг друга, у обоих должны быть свои интересы, хобби и занятия вне отношений. Наличие хобби, не связанного с отношениями, обеспечивает здоровый баланс.

Забота

По своей сути забота о ком-то означает принятие во внимание его мыслей, чувств и желаний. Большинство людей чувствуют врожденное желание делать то, что им нравится; однако, согласно психологии любви, в заботливых и здоровых романтических отношениях обе стороны должны уважать другого человека. Это означает воздержание от определенных действий или поведения, которые могут нанести вред лично или отношениям. Психология любви говорит, что когда мы заботимся о людях, мы делаем все возможное, чтобы не навредить им.

Большую часть времени, когда два человека находятся в отношениях и заботятся друг о друге, забота проявляется в том, как они относятся к другому человеку. Они могут планировать свидания, проводить время вместе, проявлять привязанность, обнимаясь, целуясь и т. д. Также важно подчеркнуть, что человек, который действительно заботится о ком-то, никогда не сделает ничего, что могло бы подвергнуть его опасности или причинить вред. Забота о ком-то начинается с уважения к нему как к человеку. Иногда забота может проявляться в форме жертвы или компромисса. В отношениях один человек не может и не должен рассчитывать на то, что у него будет вся власть или контроль. На самом деле огромный дисбаланс власти в отношениях часто может привести к нездоровому или токсичному поведению.

Близость

Часто, когда люди думают о близости, они обычно вспоминают о сексе или половых актах. Хотя это, безусловно, относится к категории близости, существуют и другие глубины и уровни привязанности и обнажения души перед партнером. Связь по таким вопросам, как мечты, чувства, желания и сокровенные мысли, является воплощением близости. Многие люди спорят о том, является ли физическая близость такой же мощной, как и эмоциональная близость.

Привязанность, забота и близость играют свою роль в феномене, который является психологией любви. В идеале отношения, которые охватывают все три вышеупомянутых элемента, являются лучшими и, скорее всего, выдержат испытание временем.

Здоровые способы выражения любви

Независимо от того, является ли любовь романтической, семейной или дружеской, существуют здоровые и нездоровые способы выражения любви. В психологии любви одним из лучших способов здорового выражения любви является уважение эмоций и переживаний друг друга при сохранении уважения и общения. Согласно психологии любви, злиться нормально, но важно не выходить из себя на тех, кого любишь.

Контроль над гневом

Многие люди испытывают трудности с самоконтролем из-за гнева. Стремление словесно наброситься может быть сильным, когда кто-то недоволен или недоволен. Но если что-то сказано, это уже нельзя вернуть. Вот почему способность управлять гневом и говорить только то, что вы действительно имеете в виду, может быть очень полезной. Повреждение или разрушение отношений в приступе гнева — это то, чего всегда следует избегать.

Многие из нас используют методы преодоления гнева. Они способствуют контролю над своими эмоциями и не дают нам сделать то, о чем мы могли бы пожалеть. Некоторые из наиболее распространенных способов управления гневом — это временная изоляция себя от других, физические упражнения, про себя счет до десяти или другие действия, направленные на тренировку осознанности и успокоение.

Демонстрируйте признательность и благодарность

Практически каждый в тот или иной момент ошибочно принимал кого-то как должное. Как и в случае с контролем гнева, эффективным способом проявления любви является выражение признательности и благодарности. В то время как большие жесты приятны и часто ценятся, выражение благодарности может быть таким же простым, как сказать «спасибо» или просто сказать кому-то, что они значимы и важны. Эти маленькие жесты складываются очень быстро и могут оказать огромное влияние при регулярном выполнении!

Многие люди могут полагать, что их близкие уже знают, что их ценят. Однако не все об этом знают. Иногда могут возникать сомнения. Более того, выражение признательности и благодарности — это всегда прекрасное чувство, даже если человек уже знает, что о нем заботятся. Никогда не недооценивайте силу проявления признательности и благодарности. Психология любви говорит нам, что даже если мы знаем, что любимы, мы ценим это, и наша любовь к другому человеку тоже может расти, когда мы это слушаем.

Показать прощение

Все ошибаются, и никто не совершенен. Поэтому неизбежно наступит момент, когда любимый человек совершит ошибку. Когда это происходит, лучший способ действий — проявить прощение. Дело в том, что все иногда ошибаются. Большинство людей осознают свои ошибки и стараются не повторять их в будущем. Психология любви подсказывает нам, что любовь намного сильнее большинства мелких ошибок, и лучше всего быть открытым со своими близкими.

Психология любви говорит нам, что любовь по своей природе терпелива, добра и всепрощающа. Это означает отпустить прошлые проступки и двигаться вперед. Вступая в любовные отношения, человек не держится за гнев и не использует чьи-то прошлые ошибки в качестве рычага против них. Это действия манипуляторов, а не того, кто ценит и любит другого человека.

Хотя прощение важно в любых здоровых, любящих отношениях, оно не должно быть безграничным. Если кто-то постоянно совершает одни и те же ошибки или игнорирует собственные ошибки, он, по сути, пользуется отношениями. Многие обидчики считают способность человека прощать слабостью, которую нужно использовать. Поэтому прощать кого-то, оставаясь при этом внимательным и бдительным, — лучшая практика.

Последнее слово

Любовь по своей сути сложна, потому что люди сложны. У каждого человека есть свой жизненный опыт, мысли и чувства, которые составляют его сущность. Некоторые люди совместимы с другими. Некоторые любовные отношения длятся сезон, а другие — всю жизнь. У каждого человека, встретившегося на пути, есть чему поучиться. Способность быть непредубежденным и восприимчивым к уроку важна и будет способствовать личностному росту, осознанию и развитию.

Из-за запутанности и сложности любви и отношений многие люди иногда испытывают трудности с принятием определенных решений. Многие люди, вещи и партнерские отношения меняются и меняются с течением времени. В зависимости от характера отношений и других вовлеченных факторов некоторые изменения могут быть трудно преодолены. Единой формулы нет. То, как люди относятся к событиям, варьируется от одного человека к другому.

Иногда лучше сесть и поговорить с лицензированным профессионалом, особенно когда речь идет о любовных отношениях. Получение второго или третьего мнения от кого-то, кто специализируется на помощи другим, может иметь огромное влияние на жизнь человека. Несмотря на стигму, связанную с обращением за профессиональной помощью, способность и решение обратиться за советом, когда это необходимо, свидетельствует о силе, а не о слабости. Здесь, в BetterHelp, мы гордимся тем, что предоставляем лучшее качество ухода, помощи и помощи тем, кто обращается к нам.

В конечном счете, выбор за вами, но если вы хотите связаться с BetterHelp по какой-либо причине, вы можете сделать это, нажав здесь.

Вам может быть интересно получить дополнительную информацию, прежде чем принимать решение. Может показаться заманчивым думать, что терапия предназначена только для людей с психическими заболеваниями. Это неправда. Терапия может помочь вам развить многие навыки в повседневной жизни и отношениях. Healthline перечисляет лучшие коммуникативные навыки, лучшие навыки решения проблем и лучшее доверие друг к другу в качестве некоторых преимуществ, которые терапия может принести в любые отношения. И 75 процентов людей, которые участвовали в разговорной терапии, сообщают, что они почувствовали некоторую пользу. Если вам интересно, насколько эффективна онлайн-терапия, для этого тоже есть исследования: большинство исследований показывают, что наиболее распространенные типы разговорной терапии, когда вы не имеете дело с очень серьезной проблемой , работают в Интернете так же хорошо, как и при личном общении.

Есть и другие способы получить пользу от онлайн-терапии. Также нет необходимости бежать в офис; Вы можете связаться со своим консультантом из любого места, где есть безопасное и надежное соединение.

Все еще заинтересованы? Вот несколько недавних отзывов пользователей BetterHelp о своих консультантах:

«У меня была всего пара сеансов с Перри, и я уже поражен тем, что он помог мне раскрыть и осознать. Откровенно говоря, я чувствовал, что я в беспорядке и мне не к кому обратиться. Перри уже помог мне сохранить работу, и в настоящее время мы работаем над многими целями самосовершенствования, которые я хочу достичь. Мы также работаем над обновлением некоторых аспектов моих отношений с мужем, и мой муж так счастлив, что я пошла на этот шаг. Я взволнован тем, что должно произойти, и, наконец, получить помощь и поддержку, в которых я нуждался в течение долгого времени. Мне есть над чем поработать, и с помощью Перри я уверен, что смогу изменить свою жизнь к лучшему». Подробнее на

Хотите работать с терапевтом, но не знаете, где искать?

Найдите квалифицированного терапевта

«Джозеф очень помог мне в это время. От помощи мне в работе по установлению моих границ, чтобы сохранить здоровые отношения с моей семьей, до решения некоторых конфликтов с моим партнером. Я чувствую, что мне очень помогло общение с Джозефом в это трудное время». Узнайте больше на

Что психология говорит о любви: наука о любви | Саззад Сунняад | Теория разума

Наука о любви сложна, и еще предстоит открыть больше, однако было обнаружено, что определенные химические вещества, такие как окситоцин, фенетиламин и дофамин, играют роль в человеческих переживаниях и поведении, связанных с любовью. Они действуют так же, как амфетамин, заставляя нас быть настороженными, возбужденными и желать сблизиться.

Определение любви слишком сложно, чтобы исследовать его в этой короткой статье. Что я могу сказать, так это то, что любовь — это теплое чувство сильной привязанности, связанное с человеческими гормонами привязанности, окситоцином, серотонином и дофамином. Это чувство привязанности может привести к привязанности, доверию, сотрудничеству, заботе и защите, и я чувствую, что эти факторы отчасти являются причиной того, почему мы относимся к нашим партнерам. Это человеческие потребности, и исследования показывают, что вы можете испытать эти чувства всего за пару минут, глядя на фотографию своего партнера.

Итак, если любовь сложна, почему вы не можете избежать чувства привязанности?

То, что чувство любви прекрасно, не означает, что его легко объяснить и понять. Есть много эмоциональных переменных, которые входят в уравнение. Ощущение влюблённости можно описать как ошеломляющее переживание, когда один человек испытывает сильную эмоциональную привязанность и желание близости с другим человеком, подобное чувству, которое человек испытывает, влюбляясь в кого-то. Этот тип эмоциональной привязанности может принимать различные формы, такие как близкая дружба, романтические отношения, семейные связи или даже религиозные связи. Одним из компонентов, который отличает любовь от любого другого типа привязанности, является тип опыта, который она дает.

Любовь кажется очень реальной и интуитивной. С этим опытом связано много эмоций, что делает его одним из самых приносящих удовлетворение чувств, которые люди могут испытать в своей жизни. Любовь, которая не кажется очень реальной или интуитивной, можно описать как страстное увлечение или похоть.

Многолетние исследования показали, что романтическая любовь — одна из самых сложных эмоций, которые способны испытывать люди. Психологи предложили множество теорий относительно того, что такое любовь на самом деле, и ученые обнаружили, что эта туманная и неуловимая эмоция на самом деле представляет собой смесь химических и физиологических процессов, которые идут рука об руку друг с другом. Любовь состоит из трех компонентов: Притяжение, Забота и Преданность :

Привлекательность: Этап «Я хочу узнать тебя»

Забота : Стадия «Мне нужно защитить»

7 Приверженность 8 : Стадия «Я хочу, чтобы это работало на всю жизнь»

Другими словами, чтобы иметь и поддерживать романтические отношения, они должны быть здоровыми и счастливыми. Любовь требует большого терпения и здорового психологического или психического состояния.

Науку, лежащую в основе любви, нелегко объяснить, пока очевидно, что дофамин, норадреналин и другие родственные гормоны играют жизненно важную роль в стимуляции центров удовольствия в мозгу. Когда эти химические вещества (вместе взятые) соединяются вместе, это создает нечто вроде головокружительного или галлюцинаторного опыта, который может привести к привязанности и эротизму. Когда он достигает эмоционального пика, окситоцин высвобождается, вызывая большую привязанность и эйфорию, что облегчает установление и поддержание связи. Нам не нужно общаться со всеми, кого мы встречаем, и мы можем общаться с теми, кого любим.

Это супер чувство, когда ты встречаешь кого-то и чувствуешь, что он или она особенный. Это состояние заставляет вас чувствовать себя связанным и в безопасности, и чувства могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Это довольно сильные чувства, и обычно они не ощущаются при каждых отношениях или при первой встрече. Система окситоцина (OCX) — одна из немногих биологических систем, способных вызывать состояние амнезии, которая выполняет множество различных функций в организме. Окситоцин важен, потому что он работает за счет увеличения рецепторов окситоцина в вашем мозгу. Когда вы принимаете окситоцин, ваш мозг по существу забывает многое из того, что вы пережили, и может сосредоточиться на окружающем вас мире. Это также увеличивает дофамин, который является «химическим веществом хорошего самочувствия в мозгу». Поэтому, когда вы получаете окситоцин, у вас возникает ощущение скачка уровня дофамина в вашем мозгу, что заставляет вас хотеть заботиться о своем партнере или сближаться с ним. Из-за способности окситоцина связывать вас с другими людьми, вносить свой вклад в химию вашего мозга, это химическое вещество помогает укрепить ваши отношения. Еще одним компонентом любви является дофамин, нейротрансмиттер, который поддерживает вашу мотивацию и вовлеченность. Это можно увидеть в повышении уровня дофамина во время сильного переживания, такого как первый раз, когда вы курите травку, или когда завязываются отношения, или даже когда вы начинаете встречаться с кем-то, кто вам нравится.

Другим ключевым компонентом является фенетиламин, гормон, который играет роль в сексуальном возбуждении и притоке крови к мозгу. Фенетиламин — это химическое вещество, влияющее на уровень тестостерона и выработку дофамина в головном мозге.

Огромное количество доказательств показывает, что любовь является естественной реакцией на раздражители и взаимодействия, которые нас окружают. Значительное большинство психологических и медицинских исследований сходятся во мнении, что любовь — это химическая реакция, которую производит наш мозг, когда мы испытываем положительные эмоции и позитивное взаимодействие с другими. Эти чувства любви, которые могут быть внутренним откликом или сочетанием чувств и ощущений, возникают, когда мы узнаем о сильных и положительных сторонах других людей, а также когда проводим с ними время и делимся с ними опытом.

Похожие: 5 языков любви: как их использовать любовь, которую мы когда-то испытывали к кому-то, заменялась похотью, беспокойством, обязательством или любым другим набором эмоций, которые заставляли нас искать внешнего подтверждения. Для женщин это может создать цикл, который в конечном итоге может привести к депрессии, тревоге, низкой самооценке и чувству неполноценности.

К сожалению, часто бывает так, что сексуальная привлекательность играет роль в первые несколько месяцев отношений, но после определенного периода люди адаптируются к внешности.

Психологи называют это «инверсией взаимности» или «асимметричным дисконтированием». Мы считаем себя более желанными в начале отношений, а затем, после

«На вашу способность влюбляться влияет ряд факторов, — говорит доктор Нидл. «Некоторые люди рождаются с более высоким уровнем химического вещества серотонина, что делает их более восприимчивыми к любви к другим. Депрессия, тревога и некоторые лекарства могут уменьшить ваши шансы влюбиться. Поскольку наша биология различна для каждого из нас, не существует единого набора правил, описывающих, как любовь произойдет или не произойдет для каждого человека».

Вы можете определить свои личные предпочтения и цели в любви, что поможет вам принять решение, добиваться кого-то или нет. «Когда вы ясно представляете, чего хотите, вы можете установить, какой тип любви вы ищете — романтическую любовь, платоническую любовь или и то, и другое — и достичь этого».

Также помните, что вы все контролируете. По словам исследователя секса и семейного терапевта Джона Готтмана, качество отношений лучше всего можно описать как набор самоусиливающихся циклов. По сути, два человека испытывают влечение друг к другу в начале отношений и остаются привлекательными на протяжении всего времени, формируя привязанность друг к другу, которая помогает отношениям.

По словам Готтмана, чем больше обязательств и чем больше времени проходит, тем больше проблем возникает. По сути, чем больше отношения меняются и подвергаются непредсказуемости реального мира, тем больше они начинают рушиться.

Любовь, преданность и новизна — все это, скорее всего, сблизит двух партнеров. Согласно исследованиям, начальные этапы отношений длятся в среднем один год. Кажется, что только вчера вы, вероятно, встретили свою вторую половинку, но тысячи лет назад люди участвовали в различных формах ритуалов ухаживания, чтобы привлечь вторую половинку. В своем исследовании под названием «Эволюционная психология и нейронауки» Эмили Абрамски, доцент кафедры биологии и психологии в Университете Пердью, отмечает, что наш нынешний тщательно отобранный опыт знакомств, особенно наше использование онлайн-приложений для знакомств, появился относительно недавно. Приложения для знакомств существуют уже почти 20 лет.

По словам эксперта по приложениям для знакомств и главного операционного директора Zoosk , Штекельберг, эти приложения также представляют собой проблему, когда речь идет о создании длительных отношений. «Приложения для знакомств позволяют людям быстро общаться с другими людьми, но в то же время создание большего потенциала для одиночных игр.

Любовь абстрактна, поэтому мы можем использовать его взаимозаменяемо с влюбленностью, страстью или сильной привязанностью к кому-либо. Это еще и состояние души. В отличие от увлечения, любовь живет не только в вашей голове. Часто это ощущается физически. На самом деле любовь — это не просто «чувство», а социальное явление, которое определяется многими факторами, такими как эмоции, действия, мысли, общение и физический контакт.

По сути, мы испытываем эмоциональное чувство принадлежности и хотим установить связь с другими, потому что это дает чувство комфорта и ощущение принадлежности к запутанному и непредсказуемому миру. Всплески дофамина, вызванные любовью, аналогичны вознаграждению в азартных играх. Мы также знаем, что окситоцин содержится в нашей груди, эндоканнабиноидной системе, плаценте и плоде матери. В конце 90-х и начале 2000-х годов окситоцин был предметом споров в научном сообществе, в том числе со многими учеными, не связанными с изучением окситоцина, которые не принимали его существование или значение. Их аргумент заключался в том, что окситоцин был просто ложноположительным в исследованиях.

Однако исследования с участием людей и животных в конечном итоге доказали существование окситоцина и его потенциал для психологических и социальных взаимодействий. Доказательства и исследования с тех пор. Химические вещества, из которых состоит эмоциональный мозг (в отличие от рационального, математического мозга), также образуют матрицу друг с другом, а это означает, что окситоцин работает с дофамином для формирования определенных нейронных цепей.

Чтобы получать удовольствие от любви, важно быть в настоящем моменте не только со своим партнером, но и с другими. Ваши отношения с другими людьми должны строиться на уважении, верности, честности и безусловной любви.

С таким количеством людей, вовлеченных в любовь, односторонние, повторяющиеся, разрушительные, ядовитые отношения, полезно знать, как заставить свою любовь работать здоровым образом. Как и в случае свиданий, когда мы находимся в отношениях, очень важно избегать добавления токсического влияния в вашу личную жизнь. Никогда не поздно восстановить разорванные отношения. Расставания — это часть жизни, и иногда нам просто нужно отпустить ситуацию и двигаться дальше. Как только мы это сделаем, мы сможем испытать радость

Наука о любви чрезвычайно сложна, и всегда можно придумать бесконечное количество определений, способствующих факторов и тем. Вся тема всегда очаровывала и бросала мне вызов. Недавно я углубленно изучал психологию человеческих отношений и надеюсь пролить свет на эту тему в этом блоге.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *