Литература для начинающих по психологии: 15 книг по психологии, которые перевернут ваши знания о себе и окружающих – 10 лучших книг по психологии. Подборка от практикующего психолога
10 лучших книг по психологии. Подборка от практикующего психолога
Рейтинги
10 лучших книг по психологии. Подборка от практикующего психолога15 октября 2015 2 359 653 просмотра
Алена Лепилина
Подборка конца 2018 года — по ссылке.
В жизни мы пробуем разные вещи — вот и я люблю не только интересные книги: не так давно я работала психологом и помогала разобраться в себе особенным людям (рассказ об этом — здесь). Сейчас мне хочется посвятить себя писательскому делу, если можно так выразиться, но и о психологии тоже не забываю. Иногда ко мне обращаются за консультациями, а я сама стараюсь быть в курсе свежих трендов в науке.
Для вас составила ТОП-10 лучших книг по психологии + 1 книга бонусом (не смогла пройти мимо). Это подборка для тех, кто хочет познать себя, узнать больше о психологии человека и просто быть счастливым.
Надо сказать, люди устроены удивительным образом. Эмоции, интеллект, поступки и отношения, карьера, общение и воспитание детей, личность, мечты и творчество — это лишь малая часть того, что изучает загадочная наука о душе. Давайте разбираться, что к чему 😉
На перекрестке правши чаще поворачивают направо, а левши — налево. В 90% автокатастроф виноваты люди. Эксперты НАСА ошибаются в расчетах. Почему? Эта книга расскажет, как мы попадаемся в ловушки мышления, и научит не наступать на одни и те же грабли.
Неумение отдыхать, перфекционизм, невнимательность к людям, склонность все портить, прокрастинация и тревожность, упорство и нежелание просить о помощи — такие же вредные привычки, как курение, интернет-зависимость и переедание. Психотерапевт с 30-летним стажем знакомит читателей с 62-мя вредными привычками — новыми вредными привычками — и дает простые советы, которые помогут с ними бороться.
Самый простой в мире курс психологии. Никаких скучных теорий! Только увлекательные идеи, поразительные эксперименты и неизвестные факты из жизни великих психологов.
Выдающийся психолог современности Мартин Селигман — основоположник позитивной психологии: он изменил к лучшему не одну тысячу жизней. Слова профессора позитивной психологии обладают магическим свойством — дают силы, излечивают и вдохновляют. Для тех, кто хочет стать счастливым.
Вы хотите знать, почему и как мы обманываем? Во всех культурах люди делают одно и то же — врут себе и о себе: это может быть маленькая ложь во спасение или крупная афера. Книга полезна каждому, кто хочет посмотреть на себя со стороны и поразмышлять на тему правды и лжи.
Элис Мьюир — опытный психолог, тренер и коуч по личностному росту. Она уверена: уверенность в себе прекрасно развивается. Тесты и упражнения из книги помогут повысить самооценку, производить хорошее впечатление и лучше противостоять стрессу.
Когда переворачиваешь последнюю страничку, становится немного жаль — кажется, что возвращаешься из отпуска у моря, где царит спокойствие и благодать. Это книга о душевной гармонии, поисках себя и самых важных вещах в жизни — отношениях, любви, обязательствах и семье, искренности, заботах и творчестве. Неоднократно переиздается с 1955 года.
Почему один человек рискует, а другой прячет голову в песок? Отчего кто-то настроен позитивно, а кто-то воспринимает любую мелочь как трагедию? Книга по психологии для тех, кому интересна природа человеческого поведения и способы влияния на чужой выбор.
Вы не думали о том, что можете достичь большего? Никогда не поздно найти свое призвание. Множество историй и примеров из жизни продемонстрируют, что каждый человек талантлив. Нужно лишь понять, кто ты есть на самом деле. Книга-маяк для тех, кто заплутал в дороге к своей мечте.
О том, как сделать эмоции своим союзником. Наши чувства и эмоции — прекрасный инструмент, который может помочь прийти к успеху в отношениях, личной жизни и карьере. Научит управлять своими и даже (немного) чужими эмоциями.
И, конечно, обещанный бонус. Одиннадцатая книга в ТОП-10 книг по психологии. Звучит странновато, согласна, но я просто не могла обойти вниманием эту книгу.
На самом деле Махатма — это не имя, а титул. Он означает «великая душа». Конечно, Ганди совсем не психолог. Но насколько далеко отстоят друг от друга психология, философия и духовное лидерство? Горячо рекомендую прочесть «Мудрость Ганди». Это самая что ни на есть книга по практической психологии, которая преподает нам важные уроки жизни.
И еще. Если хотите первыми узнавать о книжных новинках МИФа, получать письма с полезными советами и хорошими скидками, подписывайтесь на нашу рассылку по саморазвитию. До встречи!
Книги и учебники по психологии человека
Изучение психологии человека – процесс довольно сложный, хотя очень увлекательный и интересный. В наши дни существует огромное количество самых разнообразных способов получения психологических знаний. К ним можно отнести многочисленные интернет-ресурсы (такие, как 4brain, например), интерактивные семинары, называемые вебинарами, сотни аудио- и видеоматериалов, курсы, тренинги, мастер-классы и т.д. Но, пожалуй, самым популярным источником информации по психологии (и любой другой), к которому обращаются люди, всегда были и остаются по сей день именно книги.
На данной странице будут рассмотрены самые лучшие и, на наш взгляд, самые стоящие, интересные и популярные книги и учебники по психологии. Причём эта литература касается не только психологии в общем, но посвящена и разным разделам психологической науки: социальной психологии, психологии личности, психологии развития, воспитания и т.д. Большинство книг, которые мы рассмотрим, проверены уже не одним десятком лет и изучены тысячами людей, а информация из этих книг успешно применяется на практике ведущими специалистами и обычными людьми долгие годы. Но будут представлены также и такие работы, которые были написаны совсем недавно, а это значит, что они содержат в себе данные, наиболее характерные для нашего времени и актуальные для современного человека. Итак, предлагаем вашему вниманию небольшой обзор одних из самых лучших книг и учебников по психологии.
- Общая психология. А. Г. Маклаков
- Психология личности. В. А. Аверин
- Психология (серия из 3 книг). Р. С. Немов
- Социальная психология. Г. М. Андреева
- Социальная психология. Дэвид Майерс
- Игры, в которые играют люди. Эрик Берн
- Введение в психоанализ. Зигмунд Фрейд
- Психология влияния. Роберт Чалдини
- Как завоевать друзей… Дейл Карнеги
- Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги
- Психология лжи. Пол Экман
- Гении и аутсайдеры. Малкольм Гладуэлл
Общая психология. А. Г. Маклаков
Представленная книга соответствует учебной программе курса «Общая психология». В ней максимально и предельно доступно с общепризнанных позиций излагаются все учебные вопросы. А материалы, предлагающиеся в данной работе вниманию читателя, являются результатом изучения, обработки и обобщения трудов различных отечественных и зарубежных учёных, а также соответствуют требованиям ГОСТа подготовки специалистов в области психологии.
Учебник состоит из 4 частей и 25 глав. Вся информация подана максимально доступно и лаконично. Книга начинается с введения в общую психологию, рассмотрения её предмета, задач и методов. Представлены методологические основы изучения человека и основные методы психологии. Также разговор идёт и о том, какое место занимает психология среди других наук, затрагивается история становления психологической науки. Далее детально рассматриваются вопросы психики, сознания и деятельности человека. Отдельно друг от друга разбираются психические процессы, психические состояния и психические свойства личности. Помимо этого, подробно изучаются и многие другие вопросы, тесно связанные с психологией человека. В конце каждой главы даётся ряд контрольных вопросов и рекомендуемая для изучения литература.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Психология личности. В. А. Аверин
Данная книга придётся по вкусу всем, кому интересная психология человека. Тщательно отобранный и систематизированный материал очень разнообразен и иногда может показаться даже противоречивым. Но это объясняется тем, что в работе рассмотрено множество проблем, касающихся личности человека и его места в системе современного научного знания.
Книга состоит из двух частей. В первой рассмотрены наиболее известные концепции личности отечественных учёных: С. Л. Рубинштейна, В. С. Мерлина, Б. Г. Ананьева, А. Г. Ковалёва, К. К. Платонова, Д. Н. Узнадзе, В. А. Ядова и других, а также говорится о природе человека и о том, какое место занимает его личность в таких науках, как социология, психология и философия. Материал второй части посвящён психологическим характеристикам человека как личности, индивида и индивидуальности. Приводятся характеристики психодинамических, нейродинамических и конституционных параметров, анализируются свойства психики: потребности, способности, характер, мотивы и другие. Также даётся психологическая характеристика личности человека.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Психология (серия из 3 книг). Р. С. Немов
Представленный учебник предназначен для высших педагогических учебных заведений. Это три книги, в состав которых входит основной курс психологических знаний, необходимых педагогам и руководителям, работающим в системе образования. В работе представлено множество сведений из разных областей психологии: социальной психологии, психологии управления, психодиагностики, психофизиологии и других. Все эти сведения имеют, как прямое, так и косвенное отношение к воспитанию и обучению.
В первой книге даны основы общей психологии. Рассмотрены такие вопросы как предмет психологии, задачи и методы этой науки, её естественнонаучные основы, взаимосвязь с другими науками о человеке (социологией, философией, педагогикой). Отдельные главы посвящены развитию психики человека и животных, сознанию человека, психологии его деятельности и познавательных процессов. Есть разделы о психологии личности и психологии взаимоотношений.
Вторая книга — учебник о психологии образования. В нём подробнейшим образом рассматриваются возрастные особенности детей, психологические основы обучения и воспитания, психология педагогической деятельности, а также множество связанных с этими темами проблем и вопросов.
Третья книга посвящена теме психодиагностики. Она состоит из двух больших частей. Первая часть — это основы психодиагностической науки и общие представления о ней, её различные аспекты. Приведена общая характеристика методов психодиагностики, и отдельно рассматриваются методы психодиагностики детей дошкольного возраста, младших школьников, подростков и юношей, студентов, учителей и родителей. Во второй части разговор ведётся о том, что такое экспериментальная педагогическая психология, какие существуют виды научных психолого-педагогических исследований, что такое статистический анализ экспериментальных данных и как происходит подготовка и проведение экспериментального психолого-педагогического исследования.
В конце каждой книги приводятся полезные практические рекомендации и программы их внедрения, а также присутствует словарь основных терминов.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Социальная психология. Г. М. Андреева
В настоящем учебнике собрано огромное количество самых разных психологических данных. Начиная с теоретических основ социальной психологии и заканчивая способами применения представленных в книге знаний на практике. Учебник рассчитан не только на студентов психологических факультетов и отделений университетов, но и на представителей других социальных групп, а именно: предпринимателей, финансистов, менеджеров, социологов, экономистов, представителей технических дисциплин и всех тех, кто применяет психологические знания в своей деятельности.
Учебник состоит из 5 разделов и 20 глав. Рассматривается место социальной психологии в системе научного знания, история формирования социально-психологических идей и методологические проблемы социально-психологического исследования. Отдельные главы посвящены закономерностям общения людей и из взаимодействия, социальной психологии групп и социально-психологическим проблемам в исследованиях личности. В заключительной части находятся практические приложения социальной психологии.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Социальная психология. Дэвид Майерс
Эту книгу можно одновременно назвать и строго научной и чисто человеческой, т.к. её страницы наполняет интереснейшая информация и интригующие факты, что делает изучение материала познавательным и увлекательным. В работе приводятся данные о фундаментальных принципах социального мышления, социального поведения, социального влияния, а также результаты последних исследований и экспериментов. Книга адаптирована для психологов, политологов, социологов и философов.
Книга состоит из 13 глав и нескольких дополнительных модулей. В главах рассматривается вопрос о том, что такое социальная психология и её взаимодействие со смежными дисциплинами, как она сопряжена с человеческими ценностями. Рассматриваются вопросы социального мышления, места человека в обществе, самоконтроля, убеждений, поведения, установок, социального влияния и социальных отношений. В конце каждой главы автор делает очень интересные выводы.
Часть, посвящённая модулям, состоит из нескольких небольших глав, в которых идёт речь о прикладной социальной психологии и соприкосновении социальной психологии с темами правосудия и надёжного будущего. В конце книги находится глоссарий и алфавитный указатель для удобного поиска нужной информации в книге.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Игры, в которые играют люди. Эрик Берн
В этой уникальной книге даны подробные описания игр, позволяющих человеку осмыслить трансакционный анализ, т.е. психологическую модель, при помощи которой становится возможным описывать и анализировать индивидуальное и групповое поведение людей. Особое внимание в книге уделяется философии, теориями и методам, при помощи которых люди могут глубже понять самих себя и особенности своего взаимодействия с окружающими.
Книга состоит из 4 частей. В первой части приводятся общие соображения автора по поводу транскационного анализа. Вторая часть посвящена таким темам, как родительское программирование, судьба человека, влияние предков, развитие человека в детские годы, трудности, возникающие в детстве, юности, зрелости и старости. В третьей части представлены типы сценариев, по которым действуют люди и способы их передачи. В заключительной части подробно разбирается научный подход к сценарной теории, рассматриваются возражения против теории сценариев, проблемы методологии и сценарный вопросник.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Введение в психоанализ. Зигмунд Фрейд
Предлагаемая вниманию читателя работа – это подробный курс лекций, которые автор читал в течение двух семестров с 1915 по 1917 годы. В этом курсе содержится информация о психоанализе и его составляющих, которая представляет собой целостную и завершённую картину данной психологической теории, разработанной самим автором.
Учебник состоит из трёх больших частей и отдельной части с продолжением лекций. В первой части (четыре лекции) подробно рассматривается тема ошибочных действий личности. Вторая часть (одиннадцать лекций) посвящена сновидениям. В ней рассматриваются трудности понимания этого феномена, предположения и техника толкования, содержание сновидений, их символика, работа, анализ и многие другие, сопряжённые с темой вопросы. В третьей части (тринадцать лекций) речь идёт об общей теории неврозов, смысле их симптомов и путях их образования, сексуальной жизни человека, его либидо и многих других вещах.
Продолжение лекций по введению в психоанализ составляют лекции на тему пересмотра теории сновидений, связи сновидений и оккультизма, разделения психической личности, женственности и некоторых других.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Психология влияния. Роберт Чалдини
В отличие от первой версии данной книги, имевшей более коммерческий характер, настоящая версия больше рассчитана на учебные группы и рекомендуется к изучению преподавателям и студентам. В работе представлено множество доказательств идей автора, его наблюдений, утверждений, выводов и рекомендаций по теме социальной психологии, социологии и менеджмента. Информация из данной книги, помимо всего прочего, изложена таким образом, что её очень удобно применять в практической деятельности.
В восьми главах книги приводится интересная информация по таким вопросам, как орудия влияния людей, взаимообмен при общении, обязательства и последовательности, социальные доказательства, благорасположение, авторитетность и методы управления уважением, роль стереотипов в общении людей и другим. Отличительной особенностью книги является то, что материал излагается в довольно необычной форме, вызывающей у читателя интерес и желание продолжить изучение. Вся информация вполне соответствует требованиям современности. В конце каждой главы автор делает обобщающие выводы и предлагает ответить на контрольные вопросы, способствующие лучшему усвоению материала.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги
Представленная книга описывает, в первую очередь, специфику взаимоотношений людей в условиях капиталистического строя. Но, несмотря на это, информация оказывается очень полезной для людей, живущих в любых условиях и в любом обществе. Особое место в книге уделяется теме взаимоотношений между руководителями и подчинёнными, а также между руководителями и руководителями. В общем и целом, материал рассчитан на тех, кто нуждается в притоке новых мыслей, идей и целей, новых друзьях, повышении статуса, улучшении способности влиять на других, возможности и способности больше зарабатывать, а также на тех, кто просто хочет улучшить многие другие качества своей личности.
Содержание данной книги является предельно эффективным для использования получаемой информации в повседневной жизни. Во-первых, приводятся действенные методы общения с людьми. Во-вторых, рассматриваются способы влияния на людей. В-третьих, даются ценные советы и рекомендации на тему того, как развивать себя и улучшать качества своей личности. Главной идеей работы является убеждение автора в том, вера человека в собственные силы и свой успех способна привести его к его целям и заветным мечтам и сделать его лучше. Материал наполнен множеством примеров и представляет собой эффективнейшее практическое руководство.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги
Данная работа состоит из многочисленных рекомендаций на различные темы, связанные с практической стороной применения психологических знаний. В книге содержатся советы на тему избавления от тревог и беспокойства, обретения счастья, гармонии и благополучия, решения финансовых проблем и разрешения трудных ситуаций на работе, повышения личной продуктивности, избавления от вредных привычек и т.п. Информация рассчитана на людей любой социальной группы: домохозяек, педагогов, бизнесменов, руководителей, людей творчества, учащихся, психологов и т.д.
Как уже говорилось, представленная книга – это сборник практических советов и рекомендаций. Первая часть посвящена основным положениям, которые должен знать человек о беспокойстве и его природе. Далее речь идёт об основных методах анализа чувства беспокойства и способах избавления от привычки беспокоиться. Во второй половине книги излагаются способы, при помощи которых человек может настроить себя на ощущения счастья и спокойствия, а также изменить своё отношение к критике со стороны других людей. И в заключительной части предлагаются наиболее эффективные приёмы, как поддерживать тонус, энергию и состояние духа на высоком уровне. В конце каждой части книги автор делает краткое резюме по изложенному материалу.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Психология лжи. Пол Экман
Эта книга очень своеобразна по своему содержанию, т.к. в ней представлена уникальная информация: автором со строго научной точки зрения рассматриваются особенности поведения людей в таких ситуациях, когда они стремятся обмануть других. Изучаются предпосылки такого поведения, мотивация людей, склонных к обману, способы распознавания лжи и многие другие интригующие вопросы. Интересным также является и то, что до сих пор в России таких книг не издавалось. Поэтому, познакомиться с данной работой будет интересно любому человеку, интересующемуся психологией личности.
Книга начинается с того, что автор рассматривает природу лжи, её признаки, факторы, влияющие не её успех или, наоборот, провал. Затем приводятся примеры распознавания лжи по словам человека, его голосу, движениям и мимике, а также даются основные положения толкования признаков лжи и меры предосторожности, чтобы что-то не было истолковано неверно. Далее автор рассказывает о полиграфе (детекторе лжи), его устройстве, принципе работы и областях применения. А три заключительные части книги повествуют о технике обнаружения лжи, как обнаруживалась ложь и уличались лжецы в 90-е годы XX столетия, и о том, какое место ложь занимает в жизни общества. В самом конце книги находятся приложения, улучшающие усвоение материала и делающие возможным применение его на практике.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Гении и аутсайдеры. Малкольм Гладуэлл
Настоящая книга — это ещё один сборник очень необычной в своём роде информации. Речь пойдёт о том, почему в жизни одним людям достаются все блага: деньги, успех, слава, власть, а другие остаются «у разбитого корыта». Автор объясняет, что причиной этому служат не только те индивидуальные качества, которыми наделяет людей природа, но и некие скрытые закономерности. Так, например, Малкольм Гладуэлл обнаружил связь между способностями человека и месяцем его рождения, местом, где он родился, национальностью, расой и многими другими особенностями. Эта книга не только необычное пособие по достижению успеха, но и своеобразная энциклопедия законов жизни. Она пойдёт на пользу всем, интересующимся психологией и просто стремящимся к самосовершенствованию людям.
Книга состоит из двух частей и девяти глав, раскрывающих читателю множество данных на тему природы человека, его предрасположенности к успеху или неудачам. Автор подробно объясняет основные различия между успешными людьми и аутсайдерами, приводит яркие примеры и даёт ценные рекомендации. Каждая глава представляет собой отдельную законченную историю. Но все вместе эти истории составляют уникальное знание, которым должен обладать любой человек и которое способно изменить устоявшиеся представления о гениальности и успехе.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Это небольшое количество книг, представленных нами вашему вниманию, является мизерной частью того огромного наследия психологической науки, которым на сегодняшний день обладает человечество. Но даже если вы изучите только несколько из них, ваш багаж знаний станет намного больше, и вы сможете понять, как на самом деле разностороння и многогранна психология человека и само его бытие; вы станете умнее и сможете улучшить свою жизнь, применяя знания на практике.
Изучайте книги, учебники и другую литературу по психологии. И, конечно же, не пренебрегайте использованием и других всевозможных источников. Психологические знания станут одними из ваших лучших проводников в мир особенностей личности человека и его жизни!
Кирилл Ногалес
Евгений Буянов13 книг по психологии, которые помогут лучше понимать других людей
1. «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений», Э. Берн
Модель Берна о Внутреннем Родителе, Внутреннем Взрослом и Внутреннем Ребёнке — то, что очень желательно знать каждому, кто хочет понимать других людей (и себя заодно).
Илья Шабшин, психолог-консультант, автор книг популярной психологической тематики, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке
Международный культовый бестселлер стоит прочитать тем, кто готов выйти за рамки привычных жизненных сценариев, хочет понять мотивы своих поступков и поведения других людей и узнать, почему возникают конфликты. Берн считает, что человек может изменить свою судьбу, если захочет.
Купить книгу
2. «Разнообразие человеческих миров», П. В. Волков
Автор называет свой труд «руководством по профилактике душевных расстройств». Он пишет о своеобразии характеров и их подвидов, уделяет внимание межличностным отношениям, психическим расстройствам и разбирает конкретные случаи из своей практики.
Самая лучшая книга о характерах людей на русском языке.
Илья Шабшин
Работа призывает оценивать человека исходя из его особенностей и помогает понять, как относиться к другим с терпимостью и почему нужно так делать. Зачем в этом разбираться? Чтобы предотвратить болезненные ситуации, которые возникают из-за отсутствия взаимопонимания.
3. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», А. В. Курпатов
Андрей Курпатов не просто психиатр и врач, он популяризирует психологию и психиатрию, даёт возможность простому человеку познакомиться с важными идеями, которые в дальнейшем можно с успехом применять в жизни.
Олег Иванов, психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов
Опираясь на результаты исследований в области нейрофизиологии и нейробиологии, автор доступным языком рассказывает, как работает человеческий мозг, почему он нас обманывает и можно ли с этим что-то сделать.
Научно-популярное произведение учит взаимодействовать с другими людьми и подсказывает, как грамотно использовать свой мозг для решения важных задач. Эта книга для тех, кто хочет избавиться от иллюзий и посмотреть на свою жизнь с нового ракурса.
«Красная таблетка» — первая книга трилогии. В неё также входят «Чертоги разума. Убей в себе идиота» о том, как заставить мозг работать на себя, и «Троица. Будь больше самого себя», посвящённая трём типам мышления.
Купить книгу
4. «Характеры и расстройства личности», В. П. Руднев
Чтение, правда, для интеллектуальных читателей, но очень увлекательное. Рассказывает об основных типах характеров на примерах из классической литературы.
Инна Семикашева, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии Ульяновского государственного педагогического университета им. И. Н. Ульянова
Каждый человек уникален, а характер определяет то, как мы воспринимаем реальность и смотрим на одни и те же вещи. И чтобы понимать других людей, нужно знать, как каждый из них видит этот мир.
Книга поможет изменить восприятие себя и окружающих людей и заставит по-другому относиться к собственным ошибкам. Это работа об особенностях человеческих характеров, механизмах защиты и личностных и психических расстройствах, в числе которых депрессия, галлюцинации и паранойя.
5. «О характерах людей», М. Е. Бурно
Очерк помогает понять «природность» слабостей людей (и собственных в том числе), тяжёлых чувств и поступков. В нём достаточно хорошо описано мироощущение каждого характера.
Лариса Милова, семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт
Психиатр, психотерапевт, доктор медицинских наук и профессор М. Е. Бруно раскрывает суть различных характеров и приводит примеры из своей практики. Профессор разбирает, к какому типу относятся известные писатели, поэты, художники и музыканты, и на примере их творчества объясняет особенности каждого характера.
Возможно, в описаниях вы найдёте себя или своих близких и поймёте, почему с одними отношения складываются, а с другими — нет. И наконец исправите ситуацию.
Труд Бурно рекомендован кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии «Российской медицинской академии последипломного образования» и «Профессиональной психотерапевтической лигой» как учебное пособие по психотерапии.
Купить книгу
6. «Акцентуированные личности», К. Леонгард
Термин «акцентуация» ввёл Леонгард. Под ним он понимал чрезмерно выраженные черты характера, которые являются крайним вариантом психической нормы и граничат с патологическим состоянием.
Книга написана живым и простым языком, поэтому вполне подходит не только для профессионалов, но и для всех интересующихся психологией.
Лариса Милова
В работе, которая стала одной из самых популярных в сфере психиатрии, автор проводит психологический анализ акцентуированных личностей и разбирает примеры из художественной литературы.
7. «Понять природу человека», А. Адлер
Адлер, автор термина «комплекс неполноценности», рассказывает об адаптации личности в обществе, значимости периода младенчества и раннего детства, развитии характера, его отдельных чертах и проявлениях.
Адлер говорит, что фундамент любых отношений в обществе — понимание другого. А достичь взаимопонимания можно, только познав природу человека.
Лариса Милова
Он утверждает, что человек несёт ответственность за свои поступки и в состоянии изменить поведение, которое играет немаловажную роль в межличностных отношениях.
8. «Под тенью Сатурна», Д. Холлис
Холлис пишет о восьми тайнах мужской психологии, психологических травмах и способах их исцеления, а также о страхе, который управляет жизнью мужчины.
Книгу о том, как сложно быть мужчиной в современном мире, выполнять различные социальные роли и соответствовать ожиданиям, стоит прочитать и мужчинам, и всем, кто хочет их понять.
Лариса Милова
На мужчину с детства возлагают определённые ожидания, но не учат его прислушиваться к себе. Автор объясняет, как справиться с травмами и научиться строить доверительные отношения с самим собой и окружающими. Работа дополнена примерами из его психотерапевтической практики.
Купить книгу
9. «Психология женщины», К. Хорни
Книга для тех, кто хочет научиться лучше понимать женщин и видеть различия в психологии женщин и мужчин.
Лариса Милова
Хорни была не согласна со многими взглядами Фрейда в отношении женщин. Например, с тем, что каждая женщина завидует мужскому пенису и бессознательно желает родить сына. За свою точку зрения она и была исключена из рядов «Американской психологической ассоциации».
Но это не помешало ей создать собственную теорию психологии женщины, которая и изложена в труде. Хорни затрагивает тему сексуальных расстройств и социального неравенства, пишет о проблемах брака, материнстве, сексуальных отношениях, женственности, любви и верности.
Купить книгу
10. «Он: глубинные аспекты мужской психологии», Р. Джонсон
Джонсон проводит параллель с мифом о Парцифале и использует эту легенду, чтобы раскрыть глубинные психологические процессы у мужчин. Автор рассказывает, что значит быть мужчиной и как происходит его становление, объясняет истоки агрессии и плохого настроения, а также поясняет роль женщины в жизни представителя сильного пола.
У Джонсона есть аналогичная работа, но только о женщинах — «Она: глубинные аспекты женской психологии». В ней на примере мифа об Эросе и Психее он раскрывает тонкости женского мировосприятия.
Замечательные работы последователя К. Юнга об особенностях психологии и жизненного пути мужчин и женщин.
Лариса Милова
Если вы задаётесь вопросами «Что со мной происходит?» или «Почему он или она такие?», эти книги для вас.
Купить книгу
11. «Почему хорошие люди совершают плохие поступки», Д. Холлис
Книга о тёмных сторонах нашей души. О том, почему люди играют в азартные игры или злоупотребляют спиртным, совершают нечто такое, что не совпадает с нашим представлениями о них.
Лариса Милова
У всех есть теневая сторона, но не каждый готов это признать. Она прячется в бессознательном, но проявляется в наших поступках и действиях. Холлис пишет, как распознать свою Тень, изменить поведение, преодолеть внутренние противоречия и научиться действовать осознанно.
Книга будет интересна каждому, кто хочет найти в себе силы разобраться с «внутренними демонами», понять суть и природу Тени и выяснить, что движет другими людьми, когда они совершают те или иные поступки.
Купить книгу
12. «Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь», П. Экман
Мы постоянно испытываем какие-либо эмоции: боимся, радуемся, грустим или злимся. Неумело пытаемся их спрятать, а порой думаем, что с одного взгляда понимаем чувства другого, но часто в этом ошибаемся.
Автор объясняет, как уловить скрытые сигналы, которые подаёт собеседник мимикой и жестами, и как контролировать и корректировать собственные, когда это необходимо.
Умение распознавать эмоции в себе и в других — основа взаимопонимания между людьми и возможность сделать свою жизнь более комфортной.
Лариса Милова
Даже самые незначительные, едва заметные изменения в мимике — будь то положение бровей и век или складочки в уголках глаз — имеют значение. Именно они указывают, боится человек или просто удивлён, чем-то расстроен или устал и хочет спать.
Для наглядности книга проиллюстрирована фотографиями с примерами. На последних страницах — тест на распознавание эмоций, чтобы закрепить полученные знания.
Купить книгу
13. «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь», П. Экман
Стоит прочитать всем, кто не хочет становиться жертвой обмана и психологических манипуляций.
Лариса Милова
Разоблачить любого обманщика можно, если знать, на что именно нужно обращать внимание во время разговора. Автор книги предлагает разобраться, как распознать ложь по улыбке, микровыражениям лица и микрожестам. Он также описывает виды лжи, приводит исторические примеры и объясняет, какие эмоции испытывает обманщик, как они проявляются.
Купить книгу
Лайфхакер может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикации.
Читайте также 📚🧐
Психология человека: книги для начинающих, список
Психология человека — это те особенности, которые отличают одного человека от другого. Также это раздел психологической науки, который занимается особенностями поведения индивида. Знания о том, как и почему люди ведут себя определенным образом, важны не только для профессиональных психологов, но и обычных людей. Поэтому расскажем подробнее о лучших книгах по психологии, которые помогают понять других людей.
Источник фото: delonovosti.ru
Психология личности изучает то, как человек строит свое взаимодействие с другими, с социумом и миром в целом. Лучшие книги по психологии делают эти знания доступными и понятными широкому кругу читателей.
Для тех, кто делает первые шаги в изучении личности и желает понять, что такое психология, рекомендуем прочитать следующие книги:
Роберт Чалдини «Психология влияния»
Источник фото: eksmo.ru
Роберт Чалдини — доктор психологии и маркетинга в университете Аризоны, преподает как приглашенный профессор в Стэнфорде и Калифорнийском университете. Докторскую диссертацию защитил в 1970 году в Колумбийском университете. Работал советником в избирательных штабах Барака Обамы (2012) и Хилари Клинтон (2016).
Прославился благодаря изучению поведенческой психологии. Первое издание книги «Психология влияния» разошлось тиражом более 2-х миллионов экземпляров. Она стала одной из самых продаваемых книг по психологии в мире.
В своем бестселлере Чалдини учит читателей распознавать психологические манипуляции, которые используют маркетологи для повышения уровня продаж. Автор исходит из того, что человеческие реакции стереотипны и часто доведены до автоматизма. Это, с одной стороны, помогает экономить энергию, а с другой — ведет к принятию необдуманных решений.
Так, Чалдини выделяет несколько принципов, которыми руководствуются люди в своих поступках:
- Взаимного обмена. Получив что-то от человека, люди стремятся отблагодарить его. Поэтому, устроив бесплатную дегустацию, компания рассчитывает повысить продажи.
- Последовательности. Для того чтобы доказать свою последовательность, люди готовы платить втридорога и выстаивать очереди за товаром, который они обещали купить детям.
- Социального доказательства. Люди склонны реагировать так, как это делает большинство. Поэтому смех на заднем фоне увеличивает позитивную реакцию на телепередачу.
- Привлекательности и сходства. Более симпатичные люди получают преимущества.
- Дефицита. Люди стремятся получить тот товар, количество которого ограничено.
Алан Пиз «Язык разговора»
Источник фото: prom.ua
Алан Пиз — интересная личность. С детства он занимался продажами и к 21 году стал миллионером. Благодаря жене Барбаре начал писать книги, ставшие бестселлерами.
Алан — специалист в области общения. В своих книгах он рассказывает о том, как понимать телодвижения, как завести и поддерживать разговор с незнакомым человеком, как говорить так, чтобы человек не только услышал, но и понял.
В книге Алан утверждает, что до 80% общения проходит через невербальные каналы, но слова все же играют важную роль в процессе.
Пиз начинает книгу с объяснения понятия «метаязык». Под ним он понимает слова и выражения, которые скрывают истинный смысл того, что говорит человек.
Также автор рассказывает об искусстве задавать вопросы, способах начать и поддерживать разговор и умении слушать, о том, как правильно говорить комплименты, конструктивно принимать критику и о многом другом.
Пол Экман «Психология лжи»
Источник фото: libris.md
Пол Экман — профессор Калифорнийского университета, чьи работы легли в основу технологии автоматического распознавания лиц. Также он известен как один из ведущих специалистов в мире по невербальному общению.
В 1960-х Пол исследовал поведение племен в Новой Гвинее и пришел к выводу, что люди, независимо от образа жизни, одинаково выражают эмоции. Он консультировал правоохранительные органы США, известные кинокомпании и стал прообразом главного героя сериала «Обмани меня».
В книге Экман анализирует природу лжи, пытается ответить на вопрос, почему люди регулярно лгут. Он выделяет несколько видов лжи: умолчание нужной информации и искажение.
Также Пол исходит из предположения, что любую ложь можно распознать, так как человек ненамеренно выдает сокрытую информацию и своим поведением показывает, что сказал неправду.
Книга содержит множество практических рекомендаций о том, как не стать жертвой обмана.
Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект»
Источник фото: psychologies.ru
Психологи давно пришли к выводу, что структура личности включает в себя не только интеллектуальную, но и эмоциональную составляющую. Но до работ Гоулмана эмоциональной составляющей специалисты уделяли мало внимания. Общепринятой была точка зрения, что личность настолько успешна, насколько развит ее интеллект. Часто уровень интеллекта претендентов на получение той или иной должности определял тест Айзенка.
Дэниел Гоулман — доктор философии Гарвардского университета — доказал, что теория личности будет неполной без признания эмоционального интеллекта. Часто именно эмоции, а не интеллект определяют успех человека в обществе. Интересно, что Гоулман дважды был претендентом на Пулитцеровскую премию.
Цель своей книги «Эмоциональный интеллект» Гоулман описал как «привнесение разума в мир эмоций». Он анализирует, как устроен мозг и почему чувства подавляют рациональное начало. Описывает механизмы формирования эмоционального интеллекта и опасности, которые поджидают людей, которые не в состоянии контролировать собственные эмоции.
Книга разошлась тиражом более пяти миллионов экземпляров только в США.
Читайте также: Какую книгу почитать для саморазвития
Кен Робинсон «Призвание»
Источник фото: b2bpl.net
Кен — профессор университета Уорика (Великобритания) — известен деятельностью по реформированию процесса обучения и выступлениями на конференциях TED.
Он предполагает, что современное образование должно: предлагать разнообразие предметов и индивидуальный подход к их изучению, развивать любопытство благодаря усилиям креативных учителей, развивать в учениках творческое начало, ответственность и эмпатию.
В книге «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии» Робинсон утверждает, что призвание появляется тогда, когда встречаются страсть и способности. В детстве люди уверены в своих представлениях и отдаются каждому занятию целиком. С годами, попадая в систему образования, они теряют эту уверенность.
Книга содержит рекомендации о том, как найти в себе страсть к тому, чем занимаешься, и содержит множество примеров людей, которым удалось найти свое призвание.
Эрих Фромм «Иметь или быть?»
Источник фото: mosk.philfak.ru
Эрих Фромм — один из выдающихся мыслителей ХХ века. Он изучал социальные науки в Гейдельбергском университете, затем 35 лет был практикующим психоаналитиком, преподавал психоанализ в американских и мексиканских университетах.
Фромм отказался от идеи Фрейда о том, что сексуальные инстинкты определяют поведение человека, и сосредоточился на изучении противоречивой человеческой натуры в современном мире.
В книге «Иметь или быть?» Фромм касается фундаментальных проблем человеческого общества. По мнению автора, потребительское общество подменило понятие, объявив удовлетворение потребностей синонимом счастья. Как результат социум состоит из хронически усталых и несчастных людей, склонных к саморазрушению.
Человек с ориентацией «иметь» настроен сделать весь мир своей собственностью. Например, студенты стремятся максимально подробно записать и вызубрить конспект вместо того, чтобы понять, о чем говорит преподаватель. Человек помнит факты, а не эмоции. От этого страдает память и умение анализировать информацию. В книге Фромм предлагает рецепт, как изменить сложившуюся ситуацию.
Джозеф Кэмпбелл «Герой с тысячью лицами»
Источник фото: YouTube.com
Обыкновенный человек в своей жизни способен поддерживать непосредственные контакты не более чем со 150 другими людьми.
Для того чтобы нормально существовали большие группы людей, необходима новая — интерсубъективная реальность — миф, который их объединит. Исследователи называют современное общество пространством, в котором функционирует несколько мифов.
Джозеф Кэмпбелл — американский исследователь, который изучил предания различных народов и пришел к выводу, что в их основе лежит мономиф — рассказ о путешествии героя. Его книга вдохновила Джорджа Лукаса на съемки фильма «Звездные войны».
Книга «Герой с тысячью лицами» (в некоторых переводах «Тысячеликий герой») помогает понять суть человеческой культуры и духовные основы общества. Структура мифа, которую предложил Кэмпбелл, понятна всем народам независимо от места проживания.
Во всех легендах и рассказах герой живет обычной жизнью, пока однажды не слышит «зов к приключениям». Неожиданное событие или персонаж заставляет его отправиться в путь. По дороге он встречает помощника, дающего совет или ценный подарок. Далее герой попадает в неизведанный мир, где на его долю выпадают нелегкие испытания. Пройдя их, он получает приз и возвращается домой изменившимся.
Работа Кэмпбелла легла в основу не только написания сценариев для большинства современных фильмов, но и создания ряда психологических методик, позволяющих пережить эмоциональную трансформацию.
Михай Чиксентмихайи «Поток»
Источник фото: psychologies.ru
Профессор психологии Чикагского университета Михай Чиксентмихайи разработал идею достижения наибольшей продуктивности, которую назвал потоком. В этом состоянии человек полностью сосредоточен на том, что делает, и испытывает от этого эмоциональный подъем.
Идея оказалась востребованной не только среди творческих людей, но и бизнесменов, заинтересованных в увеличении продуктивности своих сотрудников. Поэтому Чиксентмихайи сегодня один из наиболее цитируемых авторов.
В книге «Поток» автор доказывает, что состояние слияния с тем, что ты делаешь, доступна не только избранным. Это состояние, которого может достичь каждый человек при правильном подходе. Для этого необходимо определить свои жизненные приоритеты и четко сформулировать цели. Они и достижение контроля над тем, что происходит в жизни, помогут достичь желаемого состояния потока.
Перечисленные книги написаны простым языком и доступны даже неподготовленному читателю. Благодаря этому они стали популярными и востребованными во всем мире. Их рекомендуют специалисты тем, кто хочет ближе познакомиться с психологией человека.
Читайте также: Психология отношений между мужчиной и женщиной: книги
Книги по ПСИХОЛОГИИ 🏁 для начинающих от А до Я
Здравствуй дорогой читатель, в данной статье я предоставлю список, книги по психологии, для начинающих. Это те базовые знания, необходимые человеку, который решил себя посветить психологии. Или разобраться для себя, в своей психике. Это мой личный список книг, который я прочел и рекомендую для своего понимания. Поехали.
Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой»
Это первая книга, которую я рекомендую прочитать. Она о 5 базовых душевных травм, который человек проживает всю свою жизнь. Для меня это первая из книг, которую я рекомендую прочитать, если Вы живете в некой эмоциональной тюрьме, такие как: предательство, унижение, несправедливость. Все 5 базовых эмоций хорошо описываются, для себя откроете новое понимание своих проблем.
Работа с психологом до результата. Изменение жизни неизбежно. Заходите!
Эрик Берн «Игры в которые играют люди» «Люди которые играют в игры»
Все люди живут в обществе, и мы в этом обществе «как-то» взаимодействуем между собой. Но жизнь игра и наше взаимодействие тоже игра. В данной книге показываются примеры из жизни, как люди играют между собой. Большое количество примеров даст базовое понимание о том, как интересна и разнообразна наша жизнь. И самое главное, Вы сможете посмотреть на себя со стороны.
Филипп Богачев «Успех»
Вот довилось мне обучаться у Филиппа Богачева, и я очень признателен тем навыкам и техникам, которые я познал на тренингах у Фила. Рекомендую прочитать его книгу, она о базовом понимании успеха, о мышлении успешных людей. Главный посыл в книге о том, что именно мышление делает нас богатым и успешным человеком. И все в этой книге предельно ясно и понятно, а главное наполнена множеством техник для тренировки себя.
Данияр Сугралинов «Кирпичи 2.0»
Эта книга не о психологии в широком понимании, но книга о становлении неуверенного в себе парня, у которого идет жизнь по накатанной, которого не капали, не уважают, в сильного и уверенного в себе мужчину. Данная книга хорошо подойдет для тех, кто считает себя неуверенным в себе, стеснительным и думает, что ничего не возможно изменить. А на самом деле, любой человек может измениться так, как ему хочется.
Читайте дополнительно: Техники самогипноза
Аллен Карр «Легкий способ бросить курить» «Легкий способ бросить пить»
Легкий способ бросить курить я прочитал еще в 20 лет, когда осознал, что завишу от сигарет. В 20 лет я уже бросил курить, хотя начал лет в 15. Рекомендую книгу, если Вы курите и решили бросить пагубную привычку. В книге очень много психологии, но она заточена именно на зависимости. Про алкоголь то же самое.
Роберт Дилтс «Фокусы языка»
Книга про НЛП (нейролингвистическое программирование). Вся книга нацелена на изменение убеждений, причем просто в разговоре. Приведено множество примеров куча различных упражнений. Подойдет для людей, которые занимаются продажами, для закрытия сомнений покупателя, при заключении сделки. Так сказать «работа с возражениями». Из минусов, для меня оказалась немного сложная. Но я ее осилил.
Как за 60 минут улучшить свою жизнь, даже если не знаешь что делать? Подробнее…
Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»
Книга про развитие личности, написанная еще в 20 веке, а точнее в 1889 году. Я весьма рекомендую прочитать данную книгу, в особенности про тему «выиграл-выиграл». Многие люди ставят личную выгоду поверх остальных интересов. Но если начать думать в духе, что бы выиграл я и мой оппонент, то результатов можно добиться во много раз больше.
Келли Макгонигал «Сила воли»
Рекомендую читать книгу всем, она прольет свет на такой ресурс человека, как сила воли. Автор расскажет, что это все энергия, которая имеет свойство заканчиваться. Поэтому отказываться от вредных привычек с помощью силы воли не всегда выходит. Рекомендую к прочтению для полного понимания своей физиологии.
Читайте дополнительно: чем вреден кофе и как бросить кофеин
Джон Кехо «Подсознание может все»
Данная книга раскрывает метафизику нашего подсознания, главная посыл в книге, что у человека есть сознание и подсознание. И вот если правильно запрограммировать подсознание, то добиться можно любого результата в жизни. Хоть богатство, хоть успех, хоть быть лучшим футбольным игроком в мире.
Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья»
Это книга-практика, для обретения счастья в жизни, путем тренировки вырабатывать такие гормоны как: дофамин, серотонин, эндорфин, окситоцин. В книге рассказываются с точки зрения физиологии, что такое счастье и как его начать ощущать в жизни.
М. Дж. Райан «В этом году я…»
Это бестселлер среди книг по изменению себя, по достижению своих целей. Помню, когда читал ее, сильно осознавал обычные вещи, например как уборка квартиры. Мне так не нравилось пылесосить комнату, а после прочтения книги, я начал спокойно к этому относиться.
Орлов Ю.М. «Саногенное мышление»
Сложные к прочтению серия книг. В них рассказываются про такие негативные эмоции как: вина, стыд, обиды. И главный посыл заключается в том, как с помощью тренировки саногенного мышления, прекратить испытывать эти негативные эмоции. Сам лично прорабатывал негативные эмоции с помощью его рекомендация, и они реально работают.
10 главных психологических проблем, с которыми люди приходят к психологу. Читайте тут…
Максвелл Мольц «Психокибернетика»
Это мощная книга для работы со своим подсознанием. Сила мысли творит чудеса, если правильно ей управлять и направлять. В этой книге рассказывается про тренировку своего нового поведения с помощью подсознания. Много разных примеров, рекомендую к прочтению обязательно.
Тони Роббинс «Разбуди в себе исполина» «Книга о власти над собой»
Полный цикл и рабочих инструментов по изменению своей жизни. Книги хороши, но читать необходимо вдумчиво. Много разных упражнений. Если Вы живете с непониманием происходящего в Вашей жизни, то обязательно прочтите эти книги. Хорошо в книгах раскрывается про постановку целей и достижение их.
Айн Рэнд «Источник» «Атлант расправил плечи»
Эти книги не по психологии, но они вселяют в людей уверенность в себе и достижение целей. Эта книга о том, как можно идти к целям и своим желаниям невзирая ни на что. Когда я читал эти книги, у меня было ощущение, что я могу добиться всего, чего захочу, невзирая на страхи и неуверенность в себе.
Наполеон Хилл «Думай и богатей»
Книга о мышлении и примеры того, почему некоторые люди становятся успешными, а другие терпят неудачи. Выявленные законы, помогут Вам получить желаемое в любом деле, которые Вы для себя хотите открыть. При прочтении книги придется много работать над собой, но оно того стоит.
Читайте дополнительно: Серотонин, как успех в жизни
Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Советы для современного общество о том, как спокойной и счастливой жизнью. Приведено множество примеров из жизни. Хоть книга и написана в 20 веке, но актуальность она не теряет и до сегодняшнего момента.
Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Книга по финансовой грамотности. Конечно же, она так же нацелена на изменение убеждений и понимания в области денег и замена бедной стратегии поведения, на успешную. Хорошая книга, читается легко, рекомендуется обязательной к прочтению.
Карл Юнг
Рекомендую прочитать все книги, данного психолога. Он родоначальник глубинной психологии и его работы стоит прочесть ради того, что бы понимать о психологии намного больше, чем представлены современные писатели. Я бы сказал Карл Юнг, это основа основ.
Станислав Гров «За пределами мозга»
Основатель трансперсональной психологии. Основатель холотропного дыхания. Я очень рекомендую почитать работы Грова, а еще лучше попробовать холотропное дыхание так сказать на себе. Помню, когда проходил холотропное дыхание в первый раз, ощущение было, как будто я очистил свое тело от многого шлака, который годами копился во мне.
Милтон Эриксон «Мой голос останется с Вами»
Эриксон точно великий психиатр 20 века. Он заложил такое понятие как Эриксновский гипноз. Книга рассказывает о методах терапии, немного магии и понимания того, как наше подсознание влияет на нас, а еще знает наперед, что с нами случится в будущем. После этой книги я начал понимать, как устроено наше подсознание и как с ним можно работать. Что бы получить инструкцию по самогипнозу, заходите сюда.
Берт Хеллингер «И в середине тебе станет легко»
Основоположник расстановок по Хеллингеру. Очень рекомендую прочитать как книги, так и посетить саму практику расстановок по Хеллингеру для понимания, что нами движут некие силы, которые определяют нашу судьбу. Посмотрите видео ролики о том, как проходит процесс расстановок, точнее можно назвать ее немного магией.
Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект»
Это книга про отношения со своими эмоциями. О том, как начать контролировать свои эмоциональные поведения, которые выходят из-под контроля. Читайте.
Выводы
Обычная подборка книг по психологии. Все книги максимально рекомендую к прочтению и осознанию. Конечно, понятно, что их тут собрано малое количество и есть полно авторов, которые не сильно популярны. Для этого Вы можете написать в комментариях, какие книги рекомендуете прочитать, что бы другим было тоже доступно для понимания важность информации из книг.
А если Вы не любите читать, то Вам лучше начать побольше познавать литературы для своего понимания и общего развития, даже если Вы не хотите становиться психологом. Начните с малого, читать по странице в день, потом больше и больше и в итоге Вы придете к прочтению одной книги в неделю. Так же можно научиться быстрочтению, что позволит сократить время прочитанного в разы. Вот такая статья и подборка книг по психологии, для начинающих.
Благодарю читателей за оценки и репосты!
Записывайтесь на консультации сейчас, буду рад помочь в обретении счастья в жизни!
С уважением психолог
Вдовин Иван.
Вконтакте
Одноклассники
Первые шаги в изучении психологии — 27 книг
Советы для желающих самостоятельно изучать психологию с форума психологов и от Ирины Камаевой (кандидат психологических наук).
1. Ждан «История психологии: от античности до наших дней».
Во всех ВУЗах изучение психологии начинается с истории психологии. Это поможет разобраться в том что такое психология, чем она занималась и занимается, что есть ее предмет и какие методы исследования она использует.
2. Рогов «Общая психология».
Далее всегда следует изучение общей психологии. Это необходимо для того что бы понять базовые психические процессы, основные принципы и закономерности функционирования психики.
3. К. Уилбер «Никаких границ».
Если хотите получить общий, системный взгляд на психологию, можно также ознакомиться с работами этого американского философа.
4. Хьелл и Зиглер «Теории личности».
Полезно изучить различные теории личности. Непременно стоит почитать таких классиков как Выготский, Леонтьев, Лурия, Узнадзе.
4. Дружинин «Экспериментальная психология».
Далее уже можно интересоваться более узкими отраслями — возрастной, детской, социальной психологией и т.д. Важный момент — экспериментальная психология, изучение даст возможность понять, каким образом можно получать достоверную информацию о тех или иных процессах и явлениях. Так что однозначно начинать нужно с учебников, а с монографиями уже дальше и самому будет определиться не сложно.
5. Фрейд: «Будущее одной иллюзии», «Психопатология обыденной жизни», «Остроумие и его отношение к бессознательному», «Достоевский и отцеубийство», «Неудовлетворённость культурой». «Я и ОНО», «Толкование сновидений».
6. Метапсихология Фрейда: «По ту сторону принципа наслаждения», «Моисей и монотеизм», «Проблемы метапсихологии».
Начав с Фрейда ли, с Юнга, Райха, Олпорта, Бандуры или Келли, Вы абсолютно не поймете, что собой представляет научная психология, равно как и не приблизитесь к ее изучению. Это всего лишь один из аспектов развития психологии и, начав изучение с него, вы будете как в притче про слепых и слона. К тому же, психоанализ, как и ряд других направлений (в большинстве своем им же и порожденных) не вписывается в парадигму современной психологии, поскольку методология изучения в нем не основана на экспериментальном подходе.
7. К. Хорни «Самоанализ».
Для знакомства с психоанализом и самостоятельного применения его идей подойдет эта книга.
8. Камаева советует ознакомиться с Мелани Кляйн, Маргарет Малер, эго-психологией, селф-психологией, с теорией объектных отношений. «Фрейд — это как Ленин. Он всё написал, а дальше на него уже наложили современность».
40 книг по психологии для тех, кому нужен хороший пинок, чтобы проснуться и начать жить
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Чтение литературы по психологии может заменить поход к специалисту, если правильно выбрать книгу, которая отображает наши внутренние заблуждения. Авторы, зачастую опытные психологи и психотерапевты, подробно раскрывают суть той или иной проблемы и предлагают варианты грамотного решения.
Мы в AdMe.ru сделали подборку книг, которые помогут вам взаимодействовать с собой, своей второй половинкой, окружающими и детьми.
Книги, которые помогут понять себя
- Стивен Кови. Главное внимание — главным вещам
Книга мотивирует, учит правильно расставлять приоритеты, отличать важные дела от неважных и заниматься тем, к чему по-настоящему лежит душа. - Грег МакКеон. Эссенциализм. Путь к простоте
Автор объясняет, почему наши время и энергия бесценны и их нельзя тратить на вещи и людей, которые на самом деле нам не важны. Учит определять главные задачи и максимально концентрироваться на действительно значимом. - Ронда Берн. Тайна
Книга для тех, кто сбился с жизненного пути и не может найти свое предназначение. Мотивирует воплощать в реальность свои мечты и желания. Ронда Берн говорит, что нет ничего неосуществимого, а все границы возможного — только в нашей голове. - Экхарт Толле. Сила настоящего
«Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное „я“». Книга для тех, кому в данный момент нужен хороший пинок, чтобы проснуться и начать жить. - Виктор Васильев. Белая книга
Здесь не говорится, что надо просто начать действовать и все получится. Автор рекомендует проработать старые привычки, которые тормозят развитие и не дают строить жизнь по-новому, и тогда точно все сложится так, как хочется. - Андрей Курпатов. Красная таблетка
Книга поможет разобраться в сложностях отношений с самим собой. Научит понимать поведение других людей и гармонично с ними взаимодействовать. А также избавит от различных догадок о предназначении и смысле жизни, даст понять, чего мы хотим на самом деле и как этого достичь. - Мэг Джей. Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
В своем произведении автор поясняет, почему время между 20 и 32 годами — самое важное в жизни человека. Рассказывает, почему не нужно откладывать начало взрослой жизни на потом и чем заполнить этот промежуток времени, чтобы в итоге наступило счастливое будущее. - Елена Резанова. Никогда-нибудь
Книга для тех, кто чувствует себя не на месте и не понимает, что с этим делать. Автор вдохновляет на перемены, объясняет, как перестать откладывать свои мечты и цели, набраться смелости и зажить счастливо в гармонии с собой и близкими людьми. - Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта
Эта работа для читателей, которые хотят достичь целей и повысить свою продуктивность. Здесь только практические советы, благодаря которым можно решить проблему недостатка времени и выйти из зоны комфорта, чтобы добиться отличных результатов в жизни и в работе. - Барбара Шен, Энни Готтлиб. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
В своей книге авторы расскажут, как реализовать себя в жизни, превратить свои мечты и желания в конкретные результаты. А также помогут распознать свои сильные стороны, скрытые таланты и полностью разобраться в себе. - Илсе Санд. Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Книга поможет понять себя и разложит по полочкам основные человеческие эмоции. Расскажет, как работать с такими чувствами, как стыд и зависть, и научит свободно выражать свои эмоции.
Книги, с помощью которых легко построить счастливые отношения
- Ицхак Кальдерон Адизес, Иехезкель Маданес, Рут Маданес. Союз непохожих
Книга для всех, кто хочет укрепить свой брак. Проблема семейных конфликтов передана в ней в простой и понятной форме. Авторы помогут подойти к отношениям более структурно, используя новую схему поведения, подходящую для взаимодействия с партнером конкретного типа. - Артем Толоконин. Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога
Автор уверен в том, что абсолютно любые отношения можно улучшить и даже восстановить. Книга для семейных пар, которые переживают кризис, а также для тех, кто еще не связал себя узами брака, но мечтатет о крепком союзе. - Сью Джонсон. Обними меня крепче
Это произведение заинтересует тех, кто хочет построить гармоничные и крепкие отношения. Книга полна практических советов для всех этапов создания семьи, заставляет обратить внимание на свои ошибки и дает понять, что все зависит только от нас самих. - Эми Бэнкс, Ли Хиршман. На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений
Автор рассказывает о развитии здоровых отношений между людьми. Практические советы из книги помогут настроить ваш мозг на искренние взаимоотношения и научат навыкам общения. - Илсе Санд. Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Психотерапевт повествует о том, как правила, которые нам внушали в детстве, влияют на нашу сегодняшнюю жизнь и принимаемые решения. Книга заставит подумать о стратегиях поведения, которые могут мешать счастливым и гармоничным отношениям с близкими. - Аллан и Барбара Пиз. Почему мужчины врут, а женщины ревут
Авторы помогут разобраться в особенностях женской и мужской психологии и наладить отношения в семье и на работе. Подскажут, как добиваться своего, избегая конфликтов. Книга содержит множество практических советов, рекомендаций и примеров из жизни, с которыми в современном мире мы сталкиваемся постоянно. - Вирджиния Сатир. Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту
Автор книги, семейный психотерапевт, показывает, что происходит, когда пара вместе уже далеко не 1 год. А также советует, как строить отношения и что в них изменить, когда после многих лет брака наступают будни и между партнерами возникает непонимание. - Роберт Джонсон. Мы. Глубинные аспекты романтической любви
В своей книге автор рассказывает, что такое влюбленность и чем она отличается от настоящей любви, откуда взялась романтическая любовь и существует ли она в наши дни. Также освещает многие актуальные вопросы, связанные с психологией отношений мужчины и женщины. - Лариса Суркова. Семья. Нам здорово быть вместе
Прочитав это произведение, вы поймете, как лучше поступить в той или иной ситуации, чтобы в семье была гармония. Научитесь пон