Психолог: то, чем вы будете болеть, зависит от типа темперамента

Образ жизниЗдоровье

Фото

pexels.com

Какие бывают темпераменты

Наверное, каждый слышал про 4 типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик. Психологи считают, что каждому человеку можно присвоить тот или иной тип. Есть эксперты, которые уверены, что больше всего в мире сангвиников. Это уравновешенные и спокойные люди, которые могут легко переключаться с одного вида деятельности на другой, будучи при этом психически устойчивыми. Они веселые, дружелюбные, склонны подавлять внутреннюю агрессию и раздражение. Им важно отношение других людей к ним и отсутствие конфликтов.

Совсем другое дело флегматики. Они хладнокровные, спокойные, не поддаются эмоциям. «Флегмы» тоже неплохо переключаются, но им нужно время, чтобы освоить новую работу, наладить отношения с ранее незнакомыми людьми. Спокойные, медлительные, даже заторможенные, флегматики будто специально родились, чтобы показывать другим, что можно никуда не спешить. Интересно, что Кант и Павлов считали этот тип темперамента сильным, а вот Гиппократ его недолюбливал. 

Третий тип темперамента — это холерики. Ранее считалось, что это сильный тип, но неустойчивый. Они быстро бросаются от одного дела к другому, также быстро теряют интерес. У них много эмоций и энергии. Такие люди всегда отличаются неуравновешенным темпераментом, они вспыльчивы, легко выходят из себя. Сейчас принято считать холериков слабым типом.

Фото

pexels.com

И последний, четвертый, тип — это меланхолики. Этим людям вечно «некуда деться», они относятся к слабому типу. Меланхолики всегда загружены и все происходящее воспринимают в отрицательном ключе. Ранить меланхолика очень легко — они склонны глубоко переживать даже незначительные неудачи, часто поддаются грусти и мрачным мыслям. Но именно высокая чувствительность нервной системы позволяет меланхоликам становиться великими музыкантами, художниками, философами.

Клинический психолог Елизавета Лилеева поясняет: темперамент формируется из привычных эмоций и паттернов реагирования человека, выработанных еще с раннего детства.

Клинический психолог

«Эмоции — это не что-то отдельное от нашего тела. Каждая эмоция имеет свой характерный биохимический состав. Например, когда вы ощущаете страх — в вашем теле вырабатывается адреналин, норадреналин. Сосуды и мышцы сокращаются, например, это мышцы кишечника и сфинктер желчного пузыря. Когда же вы ощущаете удовольствие, то ваше тело вырабатывает дофамин. Любовь — окситоцин», — поясняет эксперт.

Так как наш темперамент — это привычные для нас с детства эмоции, которые наше тело воспроизводит в биохимическом составе, то они могут влиять и на психосоматические болезни и склонности к ним.

Какие болезни характерны для каждого темперамента

• Сангвиники могут долго носить свои переживания внутри, чтобы «не накалять обстановку». От этого у чувствительных сангвиников может страдать сердце, у них есть склонность к инфарктам миокарда. Также для них характерны болезни щитовидной железы.

• Для холериков характерны адреналиновые эмоции, поэтому у них часто бывают спазмы мышц тела, в том числе кишечника и желчного пузыря. Болезни холериков: желчнокаменная болезнь, цирроз печени, функциональные расстройства кишечника. Также холерики подвержены повышенному артериальному давлению и имеют риск развития инсульта.

• Как правило, у меланхоликов целый комплекс хронических заболеваний, на которые они любят жаловаться и очень любят их лечить. Даже если заболеваний нет — меланхолик обязательно найдет какие-то симптомы. Такие люди сильно подвержены инфекционным заболеваниям. ОРВИ они болеют с осложнениями, но при этом выполняют все предписания врачей. Если же доктор выпишет не достаточно лекарств — меланхолик сменит врача на более достойного.

Софья Хромова

---

Теги

• Психология
• Диагностика

Сегодня читают

Как понять, что вы настоящая истеричка: ответьте честно на 10 вопросов теста

Фармаколог Кондрахин назвал токсичное жаропонижающее, которое принимают практически все

Всего 2 ошибки: что не так в поведении женщин, которым изменяют мужчины

Психолог Дмитриева объяснила, как вытащить ребенка из гаджетов без скандалов и истерик

Тест на токсичные отношения: ответьте честно на эти 10 вопросов

Какой камень соответствует Вашему типу темперамента?

Темперамент – это одно из свойств нашей психики, которое проявляется в том, как мы себя ведем, как проявляем свои эмоции, как общаемся с другими людьми…

Существует четыре основных типа темперамента:

холерик, меланхолик, сангвиник и флегматик

Но помните о том, что в мире не существует ни одного человека с «чистым» типом темперамента. В каждом из нас есть два, три, а то и все четыре типа. Важно лишь понять, какой именно из них доминирует и наиболее ярко проявляет себя. И каждому из этих четырех типов темперамента соответствует какой-то цвет (или цвета) и, конечно же, камень-талисман.

Для многих не является секретом то, что природные камни оказывают большое влияние на человека: на его настроение, физическое и психологическое состояние и даже на характер.

Некоторые могут посчитать, что нужно выбрать камень, который будет «приглушать» негативные стороны и «добавлять» недостающие нам черты. И это кажется вполне логичным. Но психологи считают иначе. Ни в коем случае не стоит «ломать» личность. Ведь тип темперамента мы не приобретаем, это не выбор человека, а то, что дано нам генетикой. С ним мы рождаемся и поэтому важно знать все тонкости и особенности своего типа темперамента и лишь научится их правильно контролировать.

Нужно подобрать камень, который по своим свойствам и «характеру» схож с типом темперамента человека, для того, чтобы достичь настоящей гармонии с Вашим талисманом.

Холерик

Холерик – это очень эмоциональный, непредсказуемый и нестабильный тип темперамента. Его настроение может поменяться буквально за считанные секунды. Таким людям сложно держать себя в руках, они – настоящий ураган эмоций и чувств.

Они активны, подвижны, инициативны и легко переключаются с одного дела на другое. Касаемо общения: люди с данным типом темперамента довольно общительны и разговорчивы, но все же им сложно устанавливать стабильные взаимоотношения с другими людьми.

У них отлично развиты лидерские качества, они стремятся держать все под своим контролем, всегда и во всем быть первыми. Холерики зачастую довольно самоуверенны и эгоистичны, поэтому ставят свои личные желания и цели гораздо выше чужих и готовы «рвать и метать», чтобы добиться успеха в задуманном ими деле.

Они очень упрямы. Если кто-то выступит против них, то они «пойдут по головам», но не отступят.

Холерик может быть слишком вспыльчивым и проявлять открытую агрессию, он не боится вступать в конфликты (зачастую провоцируя их) и чувствует себя в них «как рыба в воде». Эти люди практически абсолютно неспособны к самоконтролю своих эмоций и поведения.

Они слишком раздражительны. Если их что-то не устраивает, то они «заводятся с пол оборота» и готовы уничтожить все вокруг себя. Достаточно одной крошечной искры, чтобы вспыхнул «вселенский пожар». Но, в большинстве случаев, это пламя гаснет так же быстро, как и загорелось и наш чертенок-холерик становится милым и пушистым котенком. Но надолго ли это? 🙂

Цвет холерика – красный. Поэтому ему подойдут огненные, кровавые камни — рубин и гранат.

А узнать о свойствах этих камней Вы можете узнать в этой статье: Камни крови, страсти и огня: гранат и рубин

Серебряное кольцо с пиропом (гранатом) и фианитами

Меланхолик

Меланхолики по своей натуре очень чуткие и ранимые создания. Их легко задеть и обидеть, они часто могут расстраиваться по пустякам и лить слезы по любому поводу. Иногда им присуща чрезмерная тревожность и низкая самооценка. Меланхолики довольно эмоциональны, при чем их эмоции зачастую со знаком минус.

Они застенчивы и скромны, не любят больших шумных компаний. Они скорее предпочтут остаться дома и, завернувшись клубочком в плед и взяв чашку чая, будут смотреть любимые фильмы или читать книги.

Да, они интроверты. Им сложно открыть свою душу другому человеку, но в ней они хранят настоящие сокровища. У меланхоликов просто сказочно богатый внутренний мир. Их душа – это огромный океан эмоций и переживаний, но не каждому удастся покорить его волны.

Они – однолюбы. Эти люди не склонны растрачивать свои чувства впустую, но если они встретят своего человека, то подарят ему всего себя целиком и полностью и будут делать все для того, чтобы в их отношениях всегда была гармония и взаимопонимание.

У меланхоликов хорошее воображение и чувство стиля. Они довольно творческие личности и поэтому именно из них получаются отличные писатели, художники и дизайнеры.

Цвета меланхолика – синий, голубой и фиолетовый. Так что советуем ему обратить внимание на «спокойные» камни, такие как топаз, сапфир или аметист.

А о том, какими свойствами наделяют эти камни, Вы можете узнать в следующих статьях:

Камень, подаренный космосом – завораживающий аметист

Камни неба и водной стихии: голубой топаз, сапфир и аквамарин

Золотое кольцо с бриллиантами, аметистами и топазами

Сангвиник

Сангвиники – это просто «ходячий позитив». И даже если мир вокруг них скучный и серый, они раскрасят его в свои, яркие цвета. Они практически всегда в приподнятом настроении, активны, жизнерадостны, обладают отличным чувством юмора, общительны и разговорчивы.

Это, однозначно, экстраверты. Они очень легко заводят новые знакомства и друзей, но при этом, к сожалению, бывают достаточно нестабильны в плане отношений с людьми.

Это выражается в том, что если общение с каким-либо человеком им надоедает, то они могут запросто «выбросить» его из своей жизни и найти себе новую «игрушку». Это звучит в некой мере эгоистично, но таковы реалии жизни сангвиников.

Несмотря на то, что они довольно солнечные, яркие и веселые люди, им все же действительно свойствен эгоизм. В первую очередь они стремятся удовлетворить свои желания и потребности, отодвинув на второй план интересы других людей.

Но не стоит считать, что ими руководит лишь самолюбие и эгоцентризм. Это люди, которые способны к сопереживанию и сочувствию, всегда готовы прийти на помощь, если это действительно нужно. Они доброжелательны и дружелюбны. Все дело лишь в их нестабильности и постоянном стремлении к чему-то новому.

У них довольно высокая самооценка, они всегда уверенны в себе и своих силах. Они всегда открыты миру и всему новому. Они не боятся показывать свои эмоции, но при этом, в отличие от холерика и меланхолика, неплохо справляются с их контролем и легко переживают неудачи и неприятности, продолжая идти вперед с высоко поднятой головой.

Цвета этого типа темперамента – желтый и оранжевый. Поэтому солнечному и оптимистичному сангвинику подойдут такие же «теплые» камни. К примеру, цитрин или кварц (светлых оттенков).

И, конечно же, мы не оставим Вас без дополнительной полезной информации. Узнать о свойствах цитрина Вы сможете в этой статье:

Камни солнца и тепла – цитрин и янтарь

Золотые серьги-пусеты с бриллиантами и кварцем желто-коричневым

Флегматик

Флегматик – это, пожалуй, самый спокойный, стабильный и уравновешенный тип темперамента. Он обладает немалой выдержкой и терпеливостью.

Флегматики – большие скептики и консерваторы. Они очень ценят свою личную зону комфорта и не спешат выходить из нее. Эти люди не отличаются особой эмоциональностью. Их сложно «вывести из себя». Они всегда «хладнокровны» и непоколебимы.

Люди, которые относятся к этому типу темперамента, часто бывают апатичными и безвольными, они довольно инертны и медлительны, им сложно переключать свое внимание с одного вида деятельности на другой, но при этом они являются очень ответственными и надежными людьми, на которых точно можно положиться. Они склонны продумывать каждый свой шаг и никогда не действуют «сгоряча».

Что касается общения, то этот тип темперамента можно отнести, скорее, к интровертам. Они часто бывают замкнуты и неразговорчивы, им сложно строить доверительные отношения с новыми людьми и боятся впускать их в свое сердце. Но, добившись доверия флегматика, Вы получите самого верного друга или вторую половинку, так как он очень трепетно и бережно относится к отношениям с людьми, которые ему близки.