как распознать начало кризисного периода у пар без брака, в чем проявляется, почему возникает, как парню и девушке преодолеть его?

Когда в жизни человека появляется «тот самый» или «та самая», возникают новые романтические чувства, мало кто задумывается о возможных сложностях в будущем. Влюблённые наслаждаются друг другом, ходят на свидания, устраивают сюрпризы второй половинке.

Но постепенно «конфетно-букетный» период сходит на нет, чувство влюблённости перерастает во что-то более серьезное, пара задумывается о возможном совместном будущем, начинает жить под одной крышей.

Наверное, все слышали о так называемых кризисах в браке. Но не каждый знает о кризисах отношений, тех, что ещё не закреплены официально. А такие периоды тоже существуют и их нельзя недооценивать.

Кого-то они обходят стороной, кто-то успешно из них выходит, а кому-то пережить возникающие сложности не удаётся, и пара распадается.

В сегодняшней статье разберём, что такое кризис 2 лет в отношениях пары без брака и жизни вместе, как он проявляется и приведём советы психологов, как его пережить.

Содержание

• Что это такое?
  • Зачем нужен?
• Как распознать начало кризисного периода, в чем он проявляется?
• Почему возникает?
• Сколько продолжается, что влияет на длительность?
• Что поможет преодолеть переломный момент и выйти из него?
• Развитие отношений после
• Ошибки, которые лишь усугубляют ситуацию
• Как понять, что это путь к расставанию?
• Заключение

Что это такое?

Это такой момент, когда прежние отношения перестают устраивать обоих партнёров. Союз перестаёт приносить ту радость и положительные эмоции, какие были на начальном этапе. Развитие останавливается.

От общения со второй половинкой вы начинаете получать больше негативных эмоций, чем позитивных. Начинаете ругаться даже по пустякам, и это происходит на постоянной основе.

И если перелом в браке многим объясняется — здесь и начало совместной жизни, общий быт и обязанности, появление ребёнка, то до брака кризис долгое время бывает не так заметен.

При встречах с любимым человеком вы ругаетесь, потом расходитесь каждый по своим домам, остываете, что-то переосмысливаете. В разлуке начинаете смотреть на ситуацию иначе, скучаете и забываете о причинах ссор и недопонимания. Но при новой встрече опять все идёт по тому же сценарию.

Зачем нужен?

Часто так бывает, что сложный период идёт на благо влюблённым. Именно кризисный момент помогает паре выйти на новый уровень, дает толчок. После недопонимания и ссор, пара находит компромисс, точку соприкосновения и это дает ей рост.

Кризисный период помогает узнать свою половинку с новой стороны, увидеть, как он будет действовать в критический момент. А это очень много говорит о человеке.

Именно взгляд на поведение второй половинки в критический момент помогает пересмотреть своё мнение, влюбиться заново. Но, к сожалению, не все сложные периоды имеют положительное завершение. Многие пары не проходят проверку и распадаются.

Но это тоже можно считать благоприятным исходом. Ведь если чувства не выдерживают сложностей на начальной стадии, то что будет потом? Через пять лет? Через десять? После вступления в официальный брак и рождения детей?

Не нужно пытаться сохранить союз, в случае, если у любимого человека такое желание отсутствует. Это значит, что он все решил и, может быть, просто боится озвучить это вам. Для сохранения пары важно желание обеих сторон.

Если одна из них не проявляет такого стремления, нужно просто отпустить. Да, это непросто и больно. Но стоит понять, что этот человек был дан вам для опыта, что «тот самый» ещё не нашёл вас, все впереди!

Как распознать начало кризисного периода, в чем он проявляется?

Порой распознать начало критического момента бывает непросто, особенно если раньше с вами такого не случалось. Но, изучив симптомы, вам будет проще его идентифицировать на ранней стадии. А чем раньше вы заметите возникновение критического момента, тем проще будет с ним справиться и меньший отпечаток он наложит.

Итак, эксперты выделяют шесть основных признаков, говорящих о наступлении сложного момента в паре. Они могут проявляться как со стороны парня, так и со стороны девушки:

1. Желание быть одному. Такое желание вполне нормально, любой человек нуждается во времени наедине с собой.

   Но если такое желание становится навязчивым, если вы и так провели с любимым весь день порознь, и вам хочется ещё побыть без его общества, если это желание стало ежедневным — это явный симптом начала переломного момента.

2. Вы не скучаете. Вы не живете вместе, при этом видитесь с любимым от случая к случаю и чаще встречаться вас не тянет? Это второй верный признак.
3. Нет совместных планов на будущее. Вы вместе уже два года, но до сих пор тема брака или совместного проживания не возникала? Или вы постоянно твердите об этом, а партнёр отмалчивается и не проявляет желания обсудить совместное будущее? Возможно он видит ситуацию как-то иначе. Спросите любимого, чего хочет именно он, что думает о дальнейшем развитии союза?
4. Ссор становится больше. Ссоры — абсолютно нормальное явление в паре. Если их стало очень много — стоит успокоиться, выявить причину, обсудить проблему и прийти к компромиссу. Здесь важно умение слушать и слышать, умение разговаривать на неприятные для вас темы. Это единственный верный выход из критической ситуации и решение проблем.
5. Манипуляции. Манипуляция — это способ психологического насилия. Но все мы рано или поздно к нему прибегаем. Если манипуляции начали проявляться регулярно, то стоит это обсудить и возможно обратиться к психологу для решения проблемы.
6. Отсутствие поддержки. Если партнёр не говорит вам слов поддержки и не одобряет какое-то ваше решение — это нормально. Ведь у каждого человека своё видение и своё мнение. Попробуйте посмотреть его глазами, понять, что он чувствует и почему не согласен с вами. Но если поддержка второй половинки отсутствует в любых ваших делах и начинаниях — это повод задуматься и снова сесть за «стол переговоров». Не замалчивайте ситуацию!

Почему возникает?

Причин может быть множество, у каждой пары своя. Семейные психологи выделяют несколько основных, наиболее часто встречающихся:

• отсутствие планов на совместное будущее;
• разные взгляды на жизнь;
• потеря интереса друг к другу;
• неготовность одного из партнёров к серьёзным отношениям;
• отсутствие общих интересов.

Повлиять на возникновение сложного момента может как одна из этих причин, так и сразу несколько. Если вы обращаетесь к психологу, первое, что он делает — выявляет причину возникновения переломного момента. Точное определение причины помогает остановить негативное развитие.

Сколько продолжается, что влияет на длительность?

По мнению психологов, такая стадия может продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев. А некоторые пары годами пребывают в таком застойном состоянии, плывя по течению.

Не откладывайте решение совместных проблем на потом! Здесь все зависит от вовлеченности в ситуацию и желания её разрешить. Бездействие неминуемо приведёт к распаду союза.

Чем быстрее и активнее вы возьметесь за решение совместных проблем, тем с меньшими потерями выйдете из ситуации.

Что поможет преодолеть переломный момент и выйти из него?

Советы психологов:

1. Успокойтесь. Залог успешного решения любых проблем — холодный ум и состояние покоя. Ни одно верное решение не может быть принято сгоряча.
2. Сядьте за стол переговоров и обсудите ситуацию. Вспомните и проанализируйте конфликты, определите их причину. Сохраняйте при этом спокойствие и не переводите обсуждение в новый спор.
3. Научитесь общаться и слышать
   . Партнёр, хоть и ваша вторая половинка, но это не вы! У него своё восприятие ситуации, он относится к одним и тем же вещам по-другому. Вам нужно посмотреть на конфликт глазами второй половинки. Да, это непросто, но это многое вам даст и подскажет, как действовать дальше.
4. Научитесь правильно отстаивать свои границы. Ни в коем случае не наступайте себе на горло ради избежания скандала. Позиция жертвы вам не поможет. Это лишь отодвинет новый виток кризиса чуть дальше. Вы будете постоянно уступать, копить в себе недовольство и обиды, а партнёр может этого даже не заметить. Ему будет удобно с вами — вы же всегда делаете так, как хочет он! Научитесь говорить о своих желаниях и чувствах открыто, даже если это может не понравится любимому человеку. Главное, избегайте обвинений и говорите спокойно.
5. Откажитесь от манипуляций . Чтобы ваши отношения были здоровыми и честными никогда не прибегайте к шантажу и манипуляциям! А если вами манипулирует партнёр, не молчите. Объясните, что вам это неприятно, предложите компромисс.
6. Уважайте чужие границы. У вашей половинки есть своё мнение, желания и убеждения. Не пытайтесь их изменить в свою пользу. Уважайте личное пространство любимого, не просматривайте за его спиной телефон и соцсети.
7. Обсудите будущее и поставьте цели. Здесь важно понять, чего вы ждёте от совместного будущего, к чему вы хотите прийти вместе? Нужно ли это вам обоим? Если вы хотите идти дальше рука об руку, то ставьте конкретные цели. Чего вы хотите достичь вместе? Если ваши взгляды на будущее расходятся, то стоит подумать, имеет ли смысл продолжать дальше.

Развитие отношений после

Кризис дает сильный толчок и выводит пару на совершенной другой уровень.  И если паре удаётся выстоять и пережить этот непростой период, то дальше влюбленные будут строить свои чувства на основе бесценного опыта.

Как наладить отношения после кризисного периода? Прислушайтесь к советам семейных консультантов:

1. Найдите точки соприкосновения. Для этого достаточно проводить время вместе, искренне разговаривать на волнующие вас темы. Так вы найдёте те вещи, которые вас объединят и сблизят. А это поспособствует укреплению союза.
2. Не ограничивайте свободу партнера. Отдыхать друг от друга периодически необходимо всем. Это не значит, что вас разлюбили. Свобода действий укрепит доверие между вами.
3. Откажитесь от обвинений. Обвинения — деструктивный путь, неизбежно ведущий к краху. Неосторожно брошенное слово в пылу ссоры запомнится надолго.

Ошибки, которые лишь усугубляют ситуацию

Ни в коем случае не допускайте этих ошибок, даже в тяжелое для вас время:

• не замалчивайте проблему, разговаривайте — важно, чтобы обе стороны высказали все, что думают, так легче будет прийти к компромиссу;
• не обвиняйте и не оскорбляйте любимого человека, даже в пылу ссоры — когда вы помиритесь, высказанные слова будут висеть между вами в воздухе и вспоминаться при каждом «удобном» случае;
• не пускайте ситуацию на самотёк — кроме вас никто не решит ваши проблемы, не откладывайте их решение на потом;
• не ставьте в пример другие пары (друзей, родственников, даже публичных людей) — это их история, а не ваша, стройте свою.

Как понять, что это путь к расставанию?

По мнению семейных психологов, если в ваших отношениях присутствует какая-то из нижеперечисленных ситуаций, то это прямой путь к расставанию:

1. Скандалы и конфликты. Если они возникают в вашей жизни на постоянной основе, даже по пустякам. Если все, что делает и говорит партнёр, вызывает в вас раздражение.
2. Избегание близости. Если раньше вы испытывали кайф от сексуальных наслаждений, а теперь вас не привлекает близость со второй половинкой, то это плохой знак.
3. Разные планы на будущее. Если один из вас хочет семью и детей, а другой не хочет себя обременять, отношения не будут гармоничными и полноценными. Со временем они просто угаснут.
4. Потеря интереса. Вам все равно, как дела у партнера на работе, как прошёл его день. И сами вы не спешите делиться с ним новостями из своей жизни.
5. Частые мысли о расставании. И они не пугают, а приносят чувство облегчения. Желание «порвать» с человеком становится навязчивым.

Конечно, даже при наличии какой-то из этих проблем, обращение к психологу может помочь сохранить отношения. Главное подойти к этому вопросу взвешенно и четко решить, чего вы хотите.

Заключение

В этой статье мы подробно разобрали, что такое кризис отношений двух лет, его признаки и пути выхода. Надеемся, советы экспертов помогут вам выбрать верную тактику действий, сохранить отношения и вынести из критического периода пользу. Главное помнить, что кризис — это новый этап и новые возможности для вашей пары!

Кризис в отношениях 2 года: помощь психолога

Самый сложный период совместной жизни – первые 5 лет, так как в это время идет притирка друг к другу. Сперва возникает кризис в отношениях 1 год жизни, которые не все пары могут пройти с честью, а тем, кто прошел данный этап, совсем скоро предстоит новый кризис 2 лет в отношениях. Так справится с этим непростым периодом жизни, будет рассмотрено дальше.

Основной причиной кризиса отношений чаще всего бывает быт и скука. Если первый год пара только учится существовать вместе, то на второй год отношений люди уже хорошо знают друг друга, «розовые» очки слетают, и недостатки партнера видятся все яснее.

В данной ситуации и мужу, и жене очень важно понять, что идеальных людей нет, и не стоит переделывать свою вторую половинку в угоду себе. Выходом из такой ситуации может быть только конструктивный разговор, в котором необходимо выяснить все претензии друг к другу. Главное не переходить на оскорбления и щадить чувства другого человека.

Еще одной не маловажной причиной ссор на 2 году совместной жизни – секс. Дело в том, что со временем и интимная сторона отношений приедается и перестает быть интересной. Жена начинает отказывать в интиме, а муж, в свою очередь, искать причины не выполнять супружеский долг.

Чтобы такой ситуации не возникло необходимо постоянно вносить разнообразие интимную сферу жизни и не бояться открыто обсуждать столь пикантную тему. Только такой подход позволит избежать ошибок в постели и вывести отношения на новый уровень.

Важно знать, что все проблемы в отношениях можно пройти только сообща со второй половинкой. В одиночку такие проблемы не решаются, не стоит так же тянуть с разговором, если есть претензии к человеку, с которым живете. Нельзя замалчивать проблемы.

И последняя, часто встречающаяся причина кризиса отношений – рождение ребенка. Дело в том, что помимо радости, которую приносят дети, это еще и переломный момент в отношениях. Так как женщина полностью поглощена ребенком, его интересами.

А муж, в свою очередь, чувствует себя забытым, а не редко, и ревнует жену к собственному ребенку. В данный ситуации выход один – взаимная помощь обоих супругов. То есть когда женщина уложила ребенка спать, то она просто обязана уделить время своему мужу, сказать какой он хороший и любимый.

А мужчина должен помогать жене по хозяйству, например, сходить в магазин или вымыть полы, а так же не забывать говорить комплименты своей любимой женщине. И пусть она чуть полновата после родов и не вымыла голову, все наладится, а доброе и ласковое слово будет приятно жене и вернется мужчине сполна заботой и лаской. Только так получится сохранить отношения.

Интересно знать, кризис в отношениях 2 года жизни переживают около 80% пар, но только половине влюбленных удается сохранить семью. Парадоксально, что большинство людей, которые расходятся, имеют детей, а вот у тех, которых нет малышей, получается найти компромисс и сохранить отношения.

Не стоит забывать, что отношения – работа двух человек и только желание мужа и жены сможет помочь сохранить брак. Очень важно идти на компромиссы и уступки своей второй половинки, ведь очень легко разрушить, а наладить отношения сложно. Главное любить и уважать друг друга и тогда все кризисы обойдут стороной.

Как пережить самые трудные времена в отношениях

Каждая пара проходит через трудный период в своих отношениях; Это реальность. На этом пути будут споры, разногласия и разочарования. Но это не означает, что вы отказываетесь от человека, которого любите, или что у вас отношения не с тем человеком.

Конфликт будет всегда, но если вы выживете, несмотря ни на что, вместе, вы оба создадите гармоничные и любящие отношения. Так что, если вы переживаете трудные времена с вашим партнером, эта статья для вас. Это тоже пройдет, и вы переживете самые трудные времена в ваших отношениях.

7 стадий отношений

Чтобы пережить трудные времена в отношениях, вы должны знать их семь стадий. Зная эти семь стадий, вы поймете, что ссоры — это нормально, и все влюбленные пары проходят через это одна за другой. На каждом этапе вы должны подготовить себя к тому, как справиться с ситуацией.

Стадия 1: Стадия близости

Стадия близости посвящена страстной любви, и все на седьмом небе. Вы оба безумно влюблены, и кажется, что все идеально. Это стадия влечения благодаря химическим веществам любви в нашем мозгу, серотонину, дофамину и норадреналину.

Как выжить : Стадия близости обычно начинается с первого свидания и продолжается до вашего первого боя. На этом этапе вы можете видеть только хорошие стороны своего партнера. Поэтому спросите себя, действительно ли вы совместимы друг с другом, или это просто страстная свежая любовь затуманивает ваше суждение.

Стадия 2: Открытие

Во время второй стадии влечение и близость постепенно исчезают по мере того, как химические вещества любви начинают высыхать. На этом этапе вы обнаруживаете плохие привычки, странные причуды и противоположные точки зрения на человека, которого любите. Первый год отношений — самый тяжелый этап, и даже когда вы живете вместе, вы все равно каждый день открываете друг о друге что-то новое.

 

Как выжить: Ключом к прохождению стадии открытия также является открытие. Обнаружение несовершенств вашего партнера, а также ваших несовершенств. На этом этапе вы пытаетесь понять, как заставить свои недостатки работать.

Этап 3: Обязательство и общение

По мере того, как вы проходите этап обнаружения, происходит компромисс с вашим партнером. Вы берете на себя обязательство и чувствуете себя в безопасности и уверенно рядом с человеком, которого любите. На этапе приверженности вы можете стать слишком самодовольным. Отсюда возникает скука и однообразие отношений.

Как выжить: По мере того, как вы научитесь доверять друг другу, научитесь также и открытому общению. Будьте открыты тому, что вы чувствуете, и научитесь прислушиваться к потребностям вашего партнера. Когда вам станет скучно, попробуйте придумать что-нибудь новое. Отношения являются отражением роста; когда он застой, личного роста не происходит.

Этап 4: Кто все контролирует?

Кто берет на себя инициативу в отношениях? Должен ли кто-то действительно взять на себя инициативу? Во время этой части отношений происходит борьба за власть, кто принимает решение. Это не то, какими должны быть здоровые отношения.

Как выжить: Чтобы выжить на четвертом этапе, вы должны уметь уважать решения друг друга. Вы научитесь обнаруживать свои индивидуальные различия и проявлять взаимное уважение. На этом этапе вы сможете заново открыть для себя то, что любили, когда были одиноки.

Стадия 5: Рост и восстановление стабильности

На этом этапе ваших отношений вы уже пережили трудные времена, вы выросли вместе и восстановили стабильность. Теперь вы оба растете как пара и как личность. Этот этап кажется положительным поворотным моментом в ваших отношениях. Хотя это правда, вы также должны быть осторожны, чтобы не быть слишком самодовольным.

Как выжить: На этом этапе важно общаться с вашим партнером. Постарайтесь найти то, что вам обоим нравится вместе, например, прогулки на свежем воздухе или просмотр фильмов. Развивайтесь вместе, находя занятия, которые вам обоим нравятся.

Стадия 6: Романтическая и зрелая любовь

Когда вы преодолеете первые пять стадий отношений, на шестой стадии вы поймете разницу между страстной и зрелой любовью. Страстная любовь — это первая стадия, которая включает в себя близость, влечение и половое влечение. Романтическая любовь включает в себя безопасность, уважение, преодоление трудностей, общение и комфорт.

Как выжить: Трудностью на этом этапе являются вопросы общения и близости. Чтобы выжить на этом этапе, создайте эмоциональную близость со своим партнером. Попробуйте что-то новое, откажитесь от повседневной рутины, ходите на свидания и ведите здоровую сексуальную жизнь.

Стадия 7: Переживание кризиса и выздоровления

Седьмая стадия может наступить в любой момент отношений, и пока это самая сложная стадия. Кризисом в ваших отношениях может быть смерть, болезнь, проблемы с работой или любовная связь. Преодоление этих проблем может создать напряжение в ваших отношениях.

Как выжить: Средняя продолжительность отношений составляет два года и девять месяцев, но если вы преодолеете кризис, вам не придется ни о чем беспокоиться. Чтобы пережить кризис в отношениях, вы оба должны работать вместе, чтобы пережить этот трудный момент.

Не вините друг друга, постарайтесь взять под контроль свой гнев и постарайтесь принять эту трудность как то, что сделает вас сильнее, а не как то, что разрушит ваши отношения. Когда вы оправитесь от любого кризиса, вы будете готовы столкнуться с новыми проблемами в ваших отношениях. Помните, что вы не просто любовники; вы друзья.

Связанный: Есть ли у меня проблемы с гневом? Руководство, которое поможет вам узнать

Вывод

Чтобы пережить трудные времена в отношениях, необходимо помнить о 3C: Общение, Компромисс и Обязательства. Общайтесь открыто, сядьте, выразите то, что вы чувствуете, и активно слушайте своего партнера. Идите на компромисс и всегда встречайтесь между ними; жертвуйте, если это необходимо, и думайте о том, что лучше для отношений, а не ваших индивидуальных потребностей.

Наконец, зафиксируйте отношения. Отношения — это то, над чем вам нужно работать. Если вы женаты или у вас есть дети, постарайтесь поработать над своими отношениями.

Если вам нужен посредник или консультант, чтобы наладить отношения, сделайте это. Здесь, в Консультационном центре Кентукки, мы здесь, чтобы помочь вам работать над вашими обязательствами с вашим партнером. Назначьте встречу сейчас.

Преодолеть страшную двухлетнюю отметку

Опубликовано 14 декабря 2011 г. Южные новости 2 комментария

  САМАНТА МАККЕЛЬВИ — Штатный сотрудник

Двухлетняя отметка: смертный приговор отношениям или проверка настоящей любви? Согласно большинству отзывов, которые я слышал, двухлетняя отметка в отношениях — это когда все становится не так. Я был свидетелем этого бесчисленное количество раз с друзьями и даже испытал это в своих собственных отношениях; когда начинает приближаться второй год отношений, начинается ад.

Мне всегда было интересно, почему это происходит почти через два года, и после долгих исследований я выдвинул несколько теорий.

Обычно, когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то, вы полностью без ума от этого человека и всего, что он или она делает. В ваших глазах этот человек совершенен и удивителен и не может ошибаться. Вы проводите все свое время с этим человеком, и все освежает и волнует. Это когда отношения новые, и вы оба просто наслаждаетесь знакомством друг с другом. Я бы сказал, что этот период увлечения обычно длится примерно от шести месяцев до года.

Прежде чем вы это узнаете, вы встречаетесь с друзьями и семьей друг друга и принимаете участие в жизни друг друга. Вы вместе ходите на семейные дни рождения, свадьбы и прогулки с друзьями. Вы постоянно друг с другом и все делаете вместе.

Затем, естественно, ситуация начинает меняться, когда вы оба действительно узнаете друг друга. Когда увлечение утихает и вам становится комфортнее друг с другом, вы начинаете видеть, что на самом деле скрывается под поверхностью.

Вы начинаете видеть недостатки, причуды и вредные привычки этого человека и понимаете, что он или она не так уж и совершенны.

Вы видите, как человек выглядит утром, слышите, как он пукает, и понимаете, что некоторые вещи, которые он или она делает, сводят вас с ума. Именно в этот момент вы оба начинаете раздражать друг друга и начинаются ссоры. Ссоры перерастают в ссоры, и этап медового месяца официально заканчивается к тому времени, когда вам исполняется два года.

Еще одна вещь, которая, кажется, происходит по мере приближения вашей двухлетней годовщины, — попадание в шаблон. Ваши планы начинают превращаться в рутину, а непосредственность отношений угасает. Как только вы узнали все, что можно было узнать об этом человеке, и больше нечего открывать, интерес начинает угасать по сравнению с тем, каким он был изначально; вы можете даже обнаружить, что у вас закончились темы для разговора.

Именно в это время ваше будущее с этим человеком начинает проясняться. Когда новизна и волнение отношений выходят за рамки уравнения, вы начинаете видеть друг друга в новом свете. Вы задаетесь вопросом, перевешивает ли хорошее плохое и стоят ли отношения того. К этому моменту вы достаточно знаете об этом человеке, чтобы понять, прав он или она для вас, и нужно принять некоторые решения.

Все это вместе взятые, вот почему я считаю, что через два года все начинает меняться. Но если вы решите, что человек, с которым вы находитесь, является для вас подходящим человеком, и вы хотите, чтобы все работало, у меня есть несколько советов, которые могут помочь вам пройти через «большую двойку» и немного улучшить ситуацию. менее бугристый.

Во-первых, важно принимать недостатки друг друга, потому что, честно говоря, никто никогда не будет идеальным. Вы должны иметь реалистичные ожидания и больше фокусироваться на хорошем друг о друге, чем на плохом. Когда вы ввязываетесь в драки, что неизбежно, сражайтесь честно. Не бейте ниже пояса в споре и не затягивайте бой; признайте свою неправоту, найдите компромисс или согласитесь не соглашаться.