%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%Bf%d0%ba%d0%b8%d0%b5 %d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8f — English translation – Linguee

Организация обеспечила подготовку сотрудников и предоставила оборудование для укрепления базы четырех общинных радиостанций в […] Карибском бассейне («Roоts FM», Ямайка; «Radio […] Paiwomak», Гайана; «Radio em ba Mango», Доминика; «Radio […] Muye», Суринам). unesdoc.unesco.org	The Organization also provided training and equipment to reinforce the capacity of four community radio […] stations in the Caribbean (Roots FM, Jamaica; Radio Paiwomak, Guyana; […] Radio em ba Mango, Dominica; and Radio Muye, […] Suriname). unesdoc.unesco.org
На грузовики могут устанавливаться зарубежные […] дизели Perkins мощностью 65 л.с. (базовый […] двигатель) и Deutz BF 0 4L 2011 мощностью […] 79 л.с. или отечественный владимирский […] ВМТЗ Д-130Т мощностью 65 л.с. Приводы от валов отбора мощности спереди и сзади позволяют навешивать различное дополнительное оборудование. trucksplanet.com	The trucks can be equipped with foreign […] Perkins 65 hp diesel (Base engine) and Deutz BF 04L 2011 with […] an output of 79 hp or domestic VMTZ D-130T […] developes 65 hp. trucksplanet.com
RFLQ_S007BA Расчет ликвидности: […] перенести фактические данные в нов. бизнес-сферу . enjoyops.de enjoyops.de	RFLQ_S007BA Liquidity Calculation: […] Transfer Actual Data to New Business Area . enjoyops.de enjoyops.de
Параметр “bf” содержит файл, который […] клиент должен получить по TFTP; подробности смотрите в Разд. 4.5.4. debian.org	The “bf” option specifies the […] file a client should retrieve via TFTP; see Section 4.5.4 for more details. debian.org
RM06BA00 Просмотр списка заявок . enjoyops.de enjoyops.de	RM06BA00 List Display of Purchase Requisitions . enjoyops.de enjoyops.de
На устройствах РПН с числом переключений более чем 15.000 в год мы […] рекомендуем применять маслофильтровальную установку OF100 (инструкция по […] эксплуатации BA 018) с бумажными […] сменными фильтрами. highvolt.de	If the number of on-load tap-changer operations per year […] is 15,000 or higher, we recommend the use of […] our stationary oil filter unit OF […] 100 with a paper filter insert (see Operating Instructions BA 018). highvolt.de
В Институте агротехники и животноводства Баварского земельного управления сельского хозяйства вот уже много лет […] используются инкубаторы с принудительной […] циркуляцией воздуха серии BF от BINDER, благодаря […] которым качество исследований остается […] неизменном высоким. binder-world.com	At the Institute for Agricultural Engineering and Animal Husbandry at the Bavarian State Research Center for Agriculture, […] incubators with mechanical convection of the BF […] series fr om BINDER have supported the consistently […] high quality of research for many years. binder-world.com
влажность,W; —коэффициент биоразложения отходов на стадии […] полного метаногенеза Bf (зависит от морфологического […] состава биоразлагаемой части ТБО). ogbus.com	factor of biodecomposition of waste products at the stage of complete […] formation of methane Bf (depends on morphological […] structure of biodecomposing part of MSW). ogbus.ru
Быстроразъемные […] соединения SPH/BA с защитой от […] утечек при разъединении и быстроразъемные полнопоточные соединения DMR для […] систем охлаждения: масляных систем и систем вода/гликоль. staubli.com	SPH/BA clean break and DMR full […] flow quick release couplings for cooling applications such as oil and water glycol connections. staubli.com
Хотя […] Me.410 превосходил Bf.110 по лётно-техническим […] характеристикам, прежде всего по скорости и дальности полёта, но всё […] же уступал ему в универсальности применения. warthunder.com	Although the Me.410 was […] superior to the Bf 110 in its performance […] characteristics, most of all in its speed and flight range, […] it was inferior as far as versatility was concerned. warthunder.com
Она весит 13 т и может перевозить до 2 т […] груза с помощью установленного […] дизельного двигателя Deutz BF 6L 913 мощностью 160 […] л.с. или GM 4-53T мощностью 175 л.с. Колеса […] амфибии имеют диаметр 2.96 м и ширину 1.5 м. Скорость на суше 8 км/ч, на воде — 5 км/ч. На палубу амфибии может приземляться небольшой вертолет, а чтобы амфибия не перевернулась от воздушных потоков, создаваемых лопастями вертолета, предусмотрена система 4х якорей, фиксирующих VARF. trucksplanet.com	Weighing a total of 13 t, 2 t payload, it was powered by a […] Deutz BF 6L 913 160 hp or GM 4-53T 175 hp engine […] with wheels of 2.96 m diameter and […] 1.5 m wide. Speed of 8 km / h on land and 5 in water. trucksplanet.com
Еще одним из популярных туристических мест в 2010 […] году будет, согласно BA, Стамбул в Турции. tourism-review.ru	Among other popular destinations for 2010 will be, […] according to the BA, Istanbul in Turkey. tourism-review.com
Компания также поставляет систему шасси для первого в мире гражданского конвертоплана «Tiltrotor» […] […] (воздушного судна, оснащённого поворотными несущими винтами): Messier-Bugatti-Dowty поставляет оборудование для BA609 фирмы Bell/Agusta Aerospace, летательного аппарата, сочетающего в себе скорость и дальность самолёта с маневренностью […] […] вертикально взлетающего вертолёта. safran.ru	It also supplies the landing gear for the Bell/Agusta Aerospace BA609, the world’s first civilian tilt-rotor aircraft, combining the flexibility of vertical flight with the speed and range of a conventional aircraft. safran.ru
Рейтинг финансовой устойчивости […] «D-» (что отображает Ba3 по BCA оценке) присвоен […] Ардшининвестбанку как одному из крупнейших […] банков Армении (будучи вторым банком в Армении по величине активов с долей рынка в 12,2% в 2007 году, Ардшининвестбанк в марте 2008 года стал лидером по этому показателю), широкой филиальной сетью, хорошими финансовыми показателями, особенно – растущей рентабельностью, высокой капитализацией и показателями эффективности выше среднего в контексте армянского рынка. ashib.am	According to Moody’s, ASHIB’s «D-» BFSR — which maps to a Baseline […] Credit Assessment of Ba3 – derives from its […] good franchise as one of Armenia’s largest […] banks (ranking second in terms of assets with a 12.2% market share as at YE2007 — reportedly moving up to first place by March 2008) and good financial metrics, particularly, buoyant profitability, solid capitalisation and above-average efficiency ratios, within the Armenian context. ashib.am
Добавить код BF к соответствующим номерам […] заказов муфт и ниппелей. staubli.com	Add the code BF to the concerned part-numbers […] of the sockets and the plugs. staubli.com
В январе 2009 года, в рамках ежегодного пересмотра кредитных рейтингов, рейтинговой агентство Moody’s […] подтвердило […] присвоенный в 2007 году международный кредитный рейтинг на уровне Ba3 / Прогноз «Стабильный» и рейтинг по национальной шкале […] Aa3.ru, что свидетельствует […] о стабильном финансовом положении ОГК-1. ogk1.com	In January 2009 as part of annual revising of credit ratings, the international rating agency Moody’s […] confirmed the international […] credit rating at the level Ba3 with Stable outlook attributed in 2007 and the national scale rating Aa3.ru, which is […] an evidence of OGK-1’s stable financial position. ogk1.com
Светодиоды «R», «BF«, «FDO» и «FS» не являются […] элементами системы обеспечения безопасности и не должны использоваться в […] качестве таковых. download.sew-eurodrive.com	The «R«, «BF», «FDO» and «FS» LEDs are not safety-oriented […] and may not be used as a safety device. download.sew-eurodrive.com
Страхование типа «Bf« и «Cf» подготовила EGAP […] при тесном сотрудничестве с банковским сектором с целью позволить банкам оперативно […] реагировать на потребности своих клиентов, а экспортёрам позволить получить от продажи экспортных дебиторских задолженностей финансовые средства для реализации последующих контрактов. egap.cz	The insurance of the types «Bf» and «Cf» has been prepared […] by EGAP in close cooperation with the banking sector with aim […] of enabling banks to react flexibly to needs of their clients and helping exporters to acquire financial funds for realization of further contracts by selling of their export receivables. egap.cz
ELSR—M—BF/AF облегченная версия […] саморегулирующийся нагревательный кабель, включающий внешнюю оболочку, которая безопасна […] для использования с пищевыми продуктами и питьевой водой. eltherm.com	ELSR-M-BF/AF is the light version […] of a self-regulating heating cable featuring an outer jacket which is KTW-proofed and […] suitable for use in potable water. eltherm.com
В 2000 году, проработав около года на должности начальника отдела обслуживания и продаж в подразделении Olympus France, он вернулся в компанию Olympus Medical Systems Europa GmbH в Гамбурге, заняв пост начальника отдела GI/EUS/BF и подразделения маркетинга услуг. olympus.com.ru	In 2000, after spending about a year as Department Manager, Service & Sales Management with Olympus France, he returned to Olympus Medical Systems Europa GmbH in Hamburg to take on the role of Department Manager GI/EUS/BF and Service Marketing Division. olympus.it
Выполнен проект по изготовлению пилотных […] образцов портативного мультимедийного проигрывателя, использующего разнообразные […] аудиоинтерфейсы, на процессоре Blackfin BF548. promwad.com	The project for the pilot samples production of the portable […] multimedia players that use different audio interfaces and […] are based on Blackfin BF548 processor was successfully […] completed. promwad.com
В нашем […] каталоге Вы найдете описание всех преимуществ, технических характеристик и номера деталей соединений SPH/BA. staubli.com	Discover all the advantages, technical features and part numbers of the SPH/BA couplings in our catalog. staubli.com
Запросы и бронирования, связанные с Вознаграждениями (включая Вознаграждения от Компаний-партнеров) можно сделать на сайте ba.com или в местном сервисном центре Участника в соответствии с процедурой оформления Вознаграждений, которая может время от времени быть в силе, как указано на сайте ba.com. britishairways.com	Requests and bookings relating to Rewards (including Service Partner Rewards) may be made online at ba.com or through the Member’s local service centre in accordance with such procedures that may be in force from time to time for the issue of Rewards, as set out on ba.com. britishairways.com
Во-вторых, […] использовать VAV BF типа низкого шума […] ветра шасси используется в основном для различных кондиционеры, воздушные […] завесы, отопления и охлаждения, вентилятор и т.д., также могут быть использованы в промышленных и горнодобывающих предприятий, общественных мест, крытый вентиляции. ru.shyngda.com	Second, use VAV BF type low-noise wind […] chassis is mainly used for a variety of air conditioning units, air curtain, heating […] and cooling fan, etc., can also be used in industrial and mining enterprises, public places, indoor ventilation. en.shyngda.com
Чтобы привести автомобиль в боевую готовность и показать силу были использованы 3-дюймовые навесы и особые […] колеса матового черного цвета, а также […] грязевые шины М/Т BF Goodrich, был добавлен […] большой передний кенгурятник, ограничительная […] планка и багажник на крыше. ms-auto.co.jp	To be fully armed and show the impact, 3 inch lift ups and […] special mat black wheel and BF Goodrich […] mud terrain tires, large front grill guard […] and tail guard and roof racks are added. ms-auto.co.jp
Мы также добавили черные боковые пороги, 2-дюймовый […] навес, эксклюзивные колеса черного цвета и всесезонные […] грязевые шины BF Goodrich для придания […] более неустрашимого вида. ms-auto.co.jp	We also added black side tube step, 2 inch lift up, exclusive black color […] wheel and BF Goodrich mud terrain tire […] to make it with a look of fearless determination. ms-auto.co.jp
Поскольку пропорциональная […] счетная трубка BF3 будет реагировать […] только на термальные нейтроны, полиэтиленовый модератор, […] который замедляет случайные быстрые нейтроны до термальных энергий, окружает нейтронно чувствительную трубу. ru.flukebiomedical.com	Since the BF3 proportional counter […] tube will only respond to thermal neutrons, a polyethylene moderator, which slows the […] incident fast neutrons to thermal energies, surrounds the neutron sensitive tube. flukebiomedical.com
В настоящий момент компания […] […] Promwad работает над системой видео наблюдения и регистрации с использованием стандарта сжатия изображения JPEG2000 на базе кодека ADV212/202 и двухъядерного процессора Blackfin BF561. promwad.com	Currently Promwad Company develops a video surveillance and recording system using JPEG2000 image compression standard based on ADV212/202 codec and Blackfin BF561 duo core processor. promwad.com
Если заготовка имеет важное значение в стране, то […] составителям кадастров рекомендуется использовать национальные […] данные по заготовкам или вывести значение BF по конкретной стране. ipcc-nggip.iges.or.jp	If logging is significant in the […] country, the inventory compilers are encouraged to use national […] harvest data or derive country-specific BF values. ipcc-nggip.iges.or.jp
I. Общие сведения о Шанхае должен достичь Фан-Ко, […] дизайн и производство BF VAV низким шасси шум […] ветра предназначены для вентилятора выхлопных […] устройств для удовлетворения оперативных потребностей различных рабочих условиях, он имеет небольшой размер, легкий вес, красивый внешний вид, низкий уровень шума, простота в обслуживании. ru.shyngda.com	I. Overview of Shanghai should reach a Fan Co., the design and […] production of the BF VAV low noise wind chassis […] designed for the blower exhaust devices […] to meet the operational requirements of different working conditions, it has a small size, light weight, beautiful appearance, low noise, easy maintenance. en.shyngda.com

в Москве торжественно встретили национальную сборную WorldSkills Russia после победы на EuroSkills Graz 2021 — Национальная сборная Worldskills Россия

В Московском аэропорту Домодедово состоялась торжественная встреча национальной сборной WorldSkills Russia – победительницы в EuroSkills Graz 2021 – самых масштабных в Европе соревнованиях по профессиональному мастерству для молодых людей до 25 лет. Число полученных конкурсантами наград – рекорд России на европейском первенстве.

Среди встречающих – родные и друзья, однокурсники, преподаватели и наставники, которые приехали из регионов страны для того, чтобы поздравить только что прилетевшую российскую команду с общей заслуженной победой. Сборная стала первой среди 31 страны – участницы WorldSkills Europe по результатам общекомандного зачета.

«Долгое время мы не понимали, в какой форме по сравнению с участниками из других стран находятся наши ребята – в связи с пандемией международное общение было ограничено. Но результат очевиден для всех: мы абсолютные чемпионы. Вершина профессионального мастерства дается тяжело абсолютно всем, но ребята очень старались и выложились на 100 процентов. Конкуренция была сильная, конкурсные дни – напряженными, эксперты завершили оценку в четыре утра. Мы обошли Францию, Австрию, Германию – наших основных соперников. Это говорит о том, что система подготовки специалистов в нашей стране является самой сильной. Для нас это очень важное достижение. Я бы хотел, чтобы все участники нацсборной остались в движении в качестве конкурсантов, экспертов, тех, кто болеет за Ворлдскиллс всем сердцем», – прокомментировал победу генеральный директор Агентства развития профессионального мастерства (Ворлдскиллс Россия) Роберт Уразов.

В этом году, как подчеркнул глава Ворлдскиллс Россия, представителям сборной удалось взять новые вершины. Например, компетенция «Ресторанный сервис» годами не поддавалась нашим конкурсантам на международном уровне. И вот в копилке наших наград – золотая медаль. Роман Сахаров и Кирилл Шестимеров на EuroSkills Graz 2021 завоевали долгожданную бронзу в командной компетенции «Ландшафтный дизайн». Как рассказали ребята, конкурсное задание нельзя было назвать легким. Но, как ни странно, справиться с ним во многом помогла поддержка соперников – конкурсантов из других стран.

«Мы участвуем в парной компетенци, и если напарники являются друг для друга друзьями, близкими людьми, то все обязательно получится и победа будет за ними. Мы это доказали на собственном примере. На конкурсной площадке мы работали в среднем по шесть часов в день, было сложно. Но таких дружных и отзывчивых соперников мы не видели еще никогда. Со всеми обязательно будем поддерживать отношения и делиться профессиональным опытом», – поделились медалисты.

Впереди у ребят еще 2 дня сборов – обсуждение выступлений, работа над ошибками и новые совместные события. 28 сентября они встретятся с Татьяной Голиковой. Заместитель председателя Правительства Российской Федерации поздравит участников сборной с безусловной победой на европейском первенстве.

Людям понравились крепкие объятия мягкого робота

IEEE Spectrum / YouTube

Немецкие инженеры научили робота обниматься и выяснили, какие именно объятия больше всего нравятся людям. Оказалось, что люди предпочитают крепко обниматься с мягким роботом, который отпускает их сразу же после того, как это сделали они сами. Кроме того, после объятий люди значительно выше оценили ключевые эмоциональные характеристики робота, такие как доверие и понимание, по сравнению с изначальным ожиданием, рассказывает IEEE Spectrum. Работа была представлена на конференции HRI 2018.

Люди зачастую воспринимают роботов не как обычный инструмент, а скорее как одушевленное существо. Из-за этого одна из главных задач робототехники заключается в придании им человеческих черт для имитации социального взаимодействия между людьми. В этой области есть два основных направления: создание аппаратных средств взаимодействия, например, шипов и мурашек для выражения эмоций, и изучение реакции людей на поведение и внешность роботов, к примеру, отношение людей к ошибкам роботов и их лицам.

Алексис Блок (Alexis Block) и Катерина Кюхенбекер (Katherine Kuchenbecker) из Института интеллектуальных систем общества Макса Планка в своей работе совместили оба этих аспекта. Они научили робота обниматься и изучили, как строение робота и его поведение влияет на эмоции людей. За основу они взяли двурукого робота Willow Garage PR 2, которого часто используют в подобных исследовательских проектах (например, недавно его научили одевать людей).

Исследование проводилось на 30 добровольцах, каждый из которых 12 раз обнимался с роботом. Во время первых трех сеансов исследователи меняли конфигурацию робота, добавляя ему мягкие элементы из пены и ткани, а также подогрев. В последующие разы авторы меняли поведение робота: силу прижатия человека и время, через которое он разводит руки обратно (сразу после объятия, одновременно с человеком или через несколько секунд после этого).

Оценка робота до и после эксперимента

Alexis Block and Katherine Kuchenbecker / HRI 2018

Исследователи сравнили восприятие робота людьми до и после эксперимента. Выяснилось, что после объятий добровольцы оценили все эмоциональные характеристики, такие как доверие к роботу и одобрение его присутствия, выше, чем до этого. Кроме того, участникам больше понравилось, когда робот был мягким, а наличие или отсутствие подогрева несильно повлияла на восприятие. Также авторы выяснили, что людям немного больше нравятся более крепкие объятия и объятия, при которых робот отпускает человека одновременно с ним или позже.

В прошлом году представили робота, который смотрит ролики с людьми, пожимающими руки или дающими пять, а затем учится делать то же самое. Исследование на добровольцах показало, что движения обученного таким образом робота были естественнее, чем у робота с запрограммированными вручную движениями.

Григорий Копиев

Объятия диктатора крепкие, сложно вырваться из них… — Блоги — Эхо Москвы, 15.01.2021

Известно, что с началом Второй Мировой Войны, понимая, что затевается великая бойня, Международный Красный Крест предложил Советскому Союзу сотрудничество. Москва отказала. История этой печально короткой переписки легла в основу моего романа. Оказавшись в архиве Красного креста в Женеве, я задал один вопрос:

— Для чего вы писали все эти письма, если видели, что вам не отвечают?
— Мы считали, что в этом и есть наша гуманитарная миссия, что если не ответили на девять писем — ответят на десятое.
Рене Фазель мое первое письмо проигнорировал, но я подумал, что мне совсем не сложно написать ему еще. И я очень рад, что самая крупная газета Германии — Frankfurter Allgemeine Zeitung — демонстрируя солидарность, вновь незамедлительно публикует мое обращение к швейцарскому функционеру. Вот оно:

Уважаемый Рене Фазель! К сожалению, на мое первое письмо, которое опубликовал FAZ, а после перепечатала самая крупная газета Швеции, вы не ответили. Это понятно — в эти дни у вас был очень плотный график, вы не только обнимались с диктатором, но даже превзошли ожидания всех белорусов, сфотографировавшись с Дмитрием Басковым — человеком, причастным к убийству художника Романа Бондаренко. Вы сфотографировались не с заказчиком, но с человеком, который одним осенним вечером, предварительно договорившись с друзьями (есть аудиозапись разговоров), имея такое намерение, поехал в минский двор «жестить» и избивать людей, в этом заключался его первоначальный план, результатом которого стала смерть художника. С этим человеком вы собираетесь проводить Чемпионат мира — это отнимает много времени, я понимаю, но не понимаю только одного: он вас запугал, финансово заинтересовал или просто вам симпатичен?

Я понимаю, что в таком плотном графике у вас не было времени навестить мать убитого Романа Бондаренко и спросить у нее — мечтает ли она о Чемпионате мира по хоккею, который организуют убийцы ее сына? Впрочем, вряд ли эта женщина заслуживает вашего высокого внимания, ведь белорусское государство, которое (по вашим словам), готово к диалогу, не признало мать Романа Бондаренко пострадавшей по делу об убийстве собственного сына. С другой стороны, можно ли ожидать другого? С сентября при десяти убитых, при 450 задокументированных ООН случаях пыток в Беларуси заведено НОЛЬ уголовных дел о причинении вреда протестующим. Я это понимаю, но не понимаю, как вам удается на каждой пресс-конференции делать вид, что вы не замечаете этой катастрофы?

Объятия диктатора крепкие, сложно вырваться из них хотя бы на полчаса, поэтому вряд ли у вас нашлось время, чтобы навестить гражданку Швейцарии Наталью Херше, которая получила два с половиной года тюрьмы за то, что участвовала в МИРНОМ женском марше и во время грубого задержания пыталась снять маску с мужчины БЕЗ ОПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ ЗНАКОВ, который тащил ее в автозак. Вы знаете, что тысячи людей, которые прошли через белорусские тюрьмы за последние месяцы, были задержаны силовиками без опознавательных знаков? Во время вашего Чемпионата мира вы нанесете на их шевроны логотипы турнира? Я предлагаю сложенную из клюшек свастику.

Я понимаю, что в Минске у вас был очень плотный график, но, быть может, вы успели заехать к политзаключенным? Их 170 (!), всех, конечно, не навестить, но, быть может, вы смогли навестить хотя бы одного? Я понимаю, что у вас красивый костюм, а в белорусских тюрьмах covid, нет отопления и горячей воды, чтобы помыть руки, но, быть может, ваш готовый к диалогу давний друг показал вам хотя бы фото?

Я понимаю, что в Минске, где вот уже более четырех месяцев разворачивается гражданский конфликт, вы занимались важным делом, организуя турнир, который будет легитимировать власть диктатора, но, быть может, вместе с этим у вас нашлось время посетить двор, где в то время, когда вы фотографировались с человеком, причастным к убийству Романа Бондаренко, людей задерживали за то, что они пьют чай?

Я понимаю, что у вас очень много дел, но, быть может, сегодня утром, ностальгируя по Минску, вы решили прочитать новости Беларуси и узнали, что в лесу под Витебском арестовали шесть женщин за то, что они группой ходили со скандинавскими палками? Вы умилились? Вы уже соскучились по Беларуси?

Уважаемый господин Рене Фазель, я прекрасно понимаю, что и на это письмо вы вряд ли ответите, поэтому просто хочу сказать вам, что в следующий раз, когда вы поедете обниматься с диктатором, можете остановиться у меня дома — я, как и многие другие белорусы, не могу вернуться в родную страну и насладиться вашим чемпионатом, а моя квартира все равно свободна.

Оригинал

Пенсионерка из Алтайского края задохнулась в крепких объятьях участливой подруги

Объятия стали смертельными

В Алтайском крае расследуют гибель 65-летней жительницы станции Аламбай, которая задохнулась после задушевного разговора с приятельницей. Трагический инцидент произошел летом этого года. Как сообщает «Рен-ТВ», на теле пожилой женщины были многочисленные травмы, а умерла она от удушья. Главной подозреваемой по делу проходит ее подруга, которая уверяет, что в порыве сочувствия просто крепко обняла женщину и не ожидала, что это обернется трагедией.

По данным источника, тело пенсионерки обнаружили с явными повреждениями. На нем виднелись кровоподтеки в области плеча и обеих кистей рук. Также были зафиксированы обширные кровоизлияния в мягких тканях головы и шеи. Экспертами было установлено, что женщину задушили предплечьем руки.

66-летняя виновница убийства пояснила, что в день трагедия они с приятельницей распивали спиртные напитки. В какой-то момент та начала жаловаться на свою жизнь. Женщина решила поддержать подругу и крепко обняла, прижав к себе. Какое-то время она удерживала приятельницу. После того, как собутыльница «успокоилась», ее подруга отправилась спать, а та осталась сидеть на стуле. При этом следует отметить, что виновница смерти женщины страдает от артрита и передвигается с трудом. Пенсионерка редко употребляет алкоголь и плохо помнит события того трагического вечера.

Фото: Lightfieldstudios.net

Профилактика алкоголизма — ГБУЗ «Абинская Центральная районная больница» МЗ К

Одна из причин – несерьезное отношение к проблеме. Большинству из нас кажется, что мы избежим этой беды. А кто-то верит сладким сказкам об алкоголе, не замечает его коварства и попадает в его крепкие объятья, из которых выбраться очень непросто.

История вопроса.

В древности практиковалось умеренное потребление спиртосодержащих напитков.

Китайский император Ву Вонг в 1220 г. до н. э. издал эдикт, согласно которому все лица, захваченные во время попойки, подвергались смертной казни.

В древнем Риме до 30 лет пить вино запрещалось. Каждый римлянин, заставший свою жену в пьяном виде, имел право убить ее.

В Древней Спарте специально напаивали рабов и показывали их юношам, чтобы внушить им страх и отвращение к вину.

В Афинах во времена Соломона пьянство считалось состоянием, достойным презрения.

В Англии надевали на алкоголиков ярмо, а затем водили по главным улицам города.

Когда-то существовал миф, что русские испокон веков пили и научили пить Европу. Но это совершенно не так.

Русь была одной из «трезвых» держав в истории. На Руси на свадьбе молодые пили только квас.

Первым из царей, кто провел ряд последовательных мероприятий по монополизации винной торговли, был Иван Грозный. Он жестоко наказывал тех, кто в тайне занимался винокурением и подпольно продавал водку (корчемарил).

Во времена Петра I пьяницам вешали чугунную медаль весом 7 кг с надписью «За пьянство» — с такими не водились.

Законодательство России отличалось своей гуманностью: если в других странах вводились жестокие наказания за пьянство, то в России они в основном сводились к нравственно-воспитательным мерам и денежным штрафам в пользу потерпевших и казны.

В 1895 году царское правительство ввело в России государственную монополию на торговлю спиртными напитками. Продажа водки давала хорошую прибыль казне. Бюджет царской России на треть строился на доходах от продажи спиртных напитков.

Широкое распространение пьянства побудило народ к движению за трезвость.

Попадая в организм человека, алкоголь уже через 5-10 минут всасывается в кровь и разносится по всем органам.

Сначала он вызывает расширение сосудов, что приводит к возбуждению и бурному веселью, мозг перестает контролировать действия человека. Быстро сгорая в клетках всех тканей, алкоголь отнимает у них воду и кислород. Страдают все ткани и органы, замедляются привычные физиологически процессы.

При приеме алкоголя развиваются тяжелые болезни печени, почек, сердца. Портится кожа, человек быстро стареет.

Алкоголь выводится из организма 1-2 суток, а в некоторых тканях задерживается и дольше.

Попав в зависимость от алкоголя, человек теряет интерес к работе, увлечениям, жизни. Становится неряшливым, неопрятным. Алкоголик страдает не только физически, но и морально. Он приносит горе и своим близким. Вот какова цена бездумного, легкомысленного отношения к своему здоровью.

Вследствие кислородного голодания часть клеток коры головного мозга гибнет, можно сказать, что после употребления алкоголя в мозге пьющих остаётся «кладбище нейронов». Размеры этого «кладбища» зависят от количества алкоголя, поступившего в организм.

Помимо кислородного голодания клеток головного мозга алкоголь отрицательно влияет на нервную систему, что вызывает заторможенность, замедление речи, нарушение умственной деятельности, снижение концентрации внимания. Повышается вероятность травм и несчастных случаев. При употреблении больших доз алкоголя возникает кома и наступает смерть.

По оценкам учёных, у 85% пьющих отмечается уменьшение объёмов головного мозга. Уже после четырёх лет употребления алкоголя имеет место «сморщенный мозг» из-за гибели миллиардов нервных клеток.

Алкоголь опасен еще и потому, что человек теряет контроль над собой, совершает необдуманные поступки. Преступления в состоянии опьянения караются особенно сурово, они и бывают, как правило, особенно тяжкими.

Но главное преступление пьющий человек совершает против своего здоровья, самого себя, своих близких. А когда приходит раскаяние, ничего изменить уже нельзя.

А начало всему заложено еще в подростковом возрасте.

Проба алкоголя в подростковом возрасте приравнивается к отравлению. Одно единственное алкогольное отравление в детском возрасте может оказаться смертельным или иметь последствия вплоть до нарушения работы головного мозга.

Чем моложе организм, тем быстрее привыкание: молодой человек может привыкнуть к алкоголю уже через несколько недель злоупотребления им. Употребление спиртных напитков до 20 лет приводит к алкоголизму в 80% случаев. Каждый стакан алкоголя – это шаг к падению.

Отдельная тема – употребление подростками пива.

В среднем в каждой бутылке пива содержится столько же спирта, сколько в 50 граммах водки. И когда человек выпивает бутылку пива, он выпивает четверть стакана водки.

Пивной алкоголизм ничем не отличается от другого. В тех ситуациях, когда «пить водку» значит «быть алкоголиком», пиво часто воспринимается как безобидное развлечение. Что бы мы ни пили, мы пьем этиловый спирт.

Чем опасно именно пиво? Потому что в пиве содержатся вещества, образующиеся в результате брожения, которые ужасающе действуют на головной мозг.

В пиве обнаружены ядовитые моноамины и даже трупный яд – кадаверин.

Содержащиеся в пиве растительные аналоги половых гормонов (фитоэстрогенов) изменяют внешний вид любителей пива. Парни толстеют, у них увеличиваются молочные железы, округляются бедра, появляется животик – фигура изменяется по женскому типу, у женщин пропорционально выпитому пиву растет вероятность заболеть раком грудной железы. Подростки быстро привыкают к хмельному, хотя самая первая реакция бывает обычно негативной. Сначала наступает легкое опьянение, которое быстро сменяется тяжелым. Очень часто они теряют память – наступает интоксикация, отравление организма. Потом рвота и тяжкое, муторное состояние на следующий день.

Некоторые подростки хвастают, что у них не бывает рвоты при опьянении. А ведь это плохо! Это первый признак привыкания. Значит, первая природная защита сломана.

Может быть, в подростковом возрасте употреблять алкоголь – это круто, это проявление взрослости, это желание выделится, но все это можно показать другими способами, без вреда для вашего здоровья.

В настоящее время алкоголизм как причина смертности стоит в России на третьем месте после рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Люди относятся к употреблению спиртного легкомысленно, не понимая, какая за этим кроется опасность. Процесс возникновения алкоголизма идёт в подростковом возрасте в 5-10 раз быстрее, чем у взрослого. Алкоголизм это большая, обширная тема, за такой короткий срок мы не смогли углубленно изучить эту проблему, но мне бы очень хотелось, чтобы вы поняли, что пить нельзя. И никогда не пить, тогда зло обойдет вас стороной.

Вы только начинаете жить, определяете принципы, ищете свои способности, которыми одарила вас природа. Давайте творить, стремиться к гармонии (внутренней и внешней), к знаниям, приобщаться к культурным ценностям, и это поможет обойти такое страшное заболевание, как алкоголизм.

С заботой о Вас МБУЗ «ЦРБ»

Hyundai Creta: Евразийский блицкриг — Ведомости

Чем восточнее от Москвы, тем очевиднее: Россия никакая не Европа, а Евразия. И в Барнауле не возникает вопросов, Запада в ней больше или Востока. На дорогах – праворульные иномарки и ВАЗы с китайскими иероглифами на стеклах, вдоль дорог – рекламные щиты с цитатами вождя, по-восточному напыщенными и обтекаемыми. Еще несколько часов по гладкому асфальту Чуйского тракта, и мир до горизонта раскрывается сущей Монголией с бескрайними холмистыми степями, по которым на крепких лошадках скачут люди с восточным разрезом глаз. Где-то глубоко под копытами их жеребцов – кости светловолосых и голубоглазых скифов.

Creta, как сейчас и весь Hyundai, замерла на лезвии бритвы между двумя полюсами, стала лицом евразийского автопрома, желающего на равных войти в глобальную семью. Четкие, по-европейски выверенные линии кузова – и неожиданный раскос фар и фонарей, будто под конец работы дизайнеров кто-то намеренно растянул пальцами уголки «глаз», чтобы обозначить происхождение. Ярких деталей нет, зато есть преемственность с другими кроссоверами компании – спереди Creta похожа даже не на стоящий ступенькой выше Tucson, а на флагманский Santa Fe.

Салон встречает неожиданным простором и скорее деловой, чем уютной, обстановкой. Слухи о том, что в основу новинки ляжет платформа нынешнего Solaris, не подтвердились. Технически это скорее новая Elantra, но при этом по ширине салона на уровне плеч кроссовер бьет обе модели: 1468 мм против 1364 мм у Solaris и 1427 мм у Elantra. Превосходит Creta по пространству для пассажиров и Renaut Duster с Renault Kaptur, которых в Hyundai считают главным конкурентами новинки. В салоне дышится легко, и дело не только в насыщенном ароматами хвои и трав алтайском воздухе: в Creta много места над головой, большие окна, брус передней панели не вторгается глубоко в салон, а центральная консоль на ней вычерчена симпатичной геометрической композицией.

Пластик в салоне повсюду дешевый, жесткий, но благодаря отличной эргономике, широким диапазонам настройки руля и кресел, а также качеству сборки кроссовер производит впечатление более дорогого автомобиля, чем является на самом деле. В масс-маркете такой продуманностью бюджетных моделей может похвастать, пожалуй, только Volkswagen. Creta сложена из простых ингредиентов, но, подобно кусочкам теста в чак-чаке, они пропитаны сладким сиропом внимания к удобству водителя и пассажиров, стремлением угодить и понравиться всем. Отстает Creta от конкурентов пока только в плане мультимедиа: знакомый нам по Hyundai Elantra комплекс выдает через шесть динамиков насыщенный звук, но навигации в нем нет, а сенсорный экран диагональю 5 дюймов теряется на панели.

Плотное кресло с полураскрытыми крылышками боковой поддержки принимает тело в крепкие немецкие объятья. Панель приборов с широко распахнутыми глазами цвета Audi заглядывает прямо в душу и дает ей какие-то серьезные обещания на языке Порше и Бенца. Пробужденный кнопкой 2-литровый мотор молчит и не беспокоит кузов вибрациями. Компактная ухватистая баранка украсила бы и салон спорткара. Создатели Creta серьезно подошли к тому, чтобы произвести правильное первое впечатление на человека, который не только считает деньги, но и надеется когда-нибудь обзавестись автомобилем с германской родословной.

Но на ходу кроссовер начинает напоминать о своем восточном происхождении, лебезит и пытается обольстить, оставаясь при этом вещью в себе. Елейность рулевого управления, желейность подвески – и ездовой характер, который пойди пойми. Усилие и реактивное действие на снабженном электроусилителем руле такие, что многим стоит поучиться (базовые версии с двигателем 1,6 и механикой, правда, оснащены гидроусилителем – электрический на таких появляется только в топовой комплектации Comfort за 960 000). В то же время от работы подвески остается ощущение, что автомобиль едет на полуспущенных шинах. Creta не обрабатывает неровности упруго, а с глухим шумом впускает их в себя. На извилистой дороге или волнах асфальта, когда подвеска разгружается, кузов словно всплывает в невесомости над дорогой и теряется понимание того, что происходит с колесами, – на скоростях под сто от этого порой подсасывает под ложечкой.

Но подвеска Creta при этом удивительно энергоемка – нужна по-настоящему глубокая яма или высокая кочка, чтобы она сработала до пробоя, а неровности не сбивают автомобиль с заданной траектории. Гармоничный союз 150-сильного атмосферного двигателя и 6-ступенчатого «автомата» позволяет заканчивать обгоны на трассе до того, как возвращения в свою полосу начинаешь ожидать с нетерпением. На городских скоростях кроссовер плывет по ровному асфальту, как по кисельной реке, расслабляя и водителя, и пассажиров, умиротворяя тишиной и плавностью реакций.

После нескольких сотен километров за рулем наружу вылезают немногочисленные минусы автомобиля. Круиз-контроля нет, даже за доплату. Климатическая система немного не поспевает за изменениями температуры, а когда вручную увеличиваешь скорость вентилятора, в салоне раздается громкое сиплое шипение, будто в воздуховоды дует старик с прокуренными легкими. На скоростях за 100 звуки двигателя, шин и набегающего воздуха единым мощным фронтом атакуют слух. Подушка сиденья кажется уже излишне жесткой, на нее хочется набросить перьевую. Пронзительный синий цвет подсветки кнопок режет глаз, а открыв бардачок, чтобы достать документы для остановившего нас инспектора, мы обнаружили, что в максимально укомплектованной Creta отсутствует подсветка этого отсека.

– Вэдовая? – инспектора, как и всех алтайцев, с которыми довелось пообщаться, в новом кроссовере интересуют только две вещи: цена и наличие полного привода. Значок 4WD на нашей Creta присутствует, но бездорожье ей (и водителю) не в радость: ходы подвески небольшие, сидишь низко и переживаешь за сохранность агрегатов, пока автомобиль тяжело ухает в ямы. Вспоминается Renault Kaptur, который с равным задором вкатывался в повороты серпантина и скакал по ухабам. И думаешь: эх, переженились бы уже все крупные производители – и глядишь, вышел бы кроссовер, в котором удобный салон и современные силовые агрегаты Creta сочетаются с яркой внешностью и упругой, азартной, универсальной подвеской Kaptur. Идеальный для многих автомобиль.

С другой стороны, еще неизвестно, как легли бы хромосомы в каком отпрыске, мнение какого родителя оказалось бы решающим. Поэтому лучше традиционно помучиться выбором между двумя несовершенствами и заодно познать себя, определив, к чему больше лежит душа. Четко писать повороты и мчать по бездорожью на симпатичном «французе» или наслаждаться продуманным удобством и слаженной работой двигателя и коробки в салоне неприметного «евроазиата» с немецким акцентом? Деньги в принятии решения, кстати, не помогут – Creta и Kaptur стоят практически одинаково, если не принимать в расчет «пустую» базовую версию Creta за 750 000.

GIF-изображения

Hugs Tight | Tenor

Продукты

• GIF Клавиатура
• Android
• Mac
• Партнеры по контенту

Изучите

• Реакционные GIF-изображения
• Изучите GIF-файлы

FAQ

• Пресса
• Условия и конфиденциальность
• Лицензии на веб-сайт
• Свяжитесь с нами

API

• Tenor GIF API
• Документация по GIF API
• Unity AR SDK

• обнимает вас крепко

• крепко обнимает

  танец

• объятие

• любовь

• счастье

Наклейки

Посмотреть все Наклейки

• #hugs
• #love
• 000 dkiss
• 000 #hug
• #couple
• #Sweet

• #kiss
• #hug

• #hug
• #hugging
• #love
• #embrace

• #love
• #you
• 0009heart
• # Love-You
• # Hugs-And-Love

• #love

• #hugs
• #love
• #kiss
• # djnitish97

ny # Rabbit #
• # сердце
• # обнять

• # объятия
• # любовь
• # поцелуй
• # djnitish97

• #cute

• # кэт-
• 0006
  • # Milk-And-Mocha
  • #cute
  • #adorable
  • #hugs
  • #hug
  • #love
  • #Hugging
  • # Happy-To-See-You
  • 3 #
    • #love
    • # пара
    • #dormir
    • #hug
    • #couple
    • #love
    • # djnitish97
    • #hug
    • #cute
    • 000 #cute
    000
    • # Milk-And-Mocha
    • # Milk
    • # Hug-Love
    • # Hug-You
    • # Hug-U
    • # اضمك
    • # Milk-And-
    • #
    Mocha # Milk-And-
    • # Kiss
    • #Heart
    • # Cony-Line-Friends
    • # Good-Night
    • # Cuddle
    • #Hug
    • # I-Miss-You
    • 000
    9006 #love
    • #tease
    • #annoy
    • #couple
    • #hug
    • #hugs
    • #couple
    • #sweet
    • # 130718
    • 000 # 130718
    #cuddle
    • #love
    • #you
    • #cute
    • # I-Love-You
    • #love
    • #couple
    • #squeeze
    • #hug
    • #tight
    • #sweet #
    • # djnitish97
    • #hug
    • #cute
    • #adorable
    • #hug
    • #kawaii
    • #tonikaku
    • #love
    • 000 #love
      • 000 # любовь
      cuddle
      • #peachcat
      • #cat
      • #cute
      • #hug
      • #hug
      • #yay
      • #squeeze
      • # Bear-Hug
    • # милый
    • # поцелуй
    • # пара
    • # объятие
    • # милый
    • # очаровательный
    • # любовь
    • # поцелуй
    • # пара
    # Love-You
    • #ya
    • #love
    • #couple
    • #ilu
    • #hug
    • # Love-You-Lots
    • #love
    • #hug
    -Me
    • #love
    • # Hugs
    • # Hugging
    • # Milk-And-Mocha
    • #hug
    • # Florence-Pugh
    • # Amy-March
    • #
    • #love
    • #couple
    • #cat
    • #hug
    • #hugs
    • #love
    • #hearts
    • #favorites
    Milano 9000k-
  • #
  -M
  • #love
  • #hug
  • # 愛心
  • # 摸摸頭
  • #cute
  • # Love
  • # akhila-RM
  • # Tight-Hug
  #love
  • # Hug
  • # Laughing
  • # Tigh t-Hug
  • # Feeling-It
  • #kiss
  • #happily
  • #hugging
  • #couple
  • #bugcat
  • #capoo
  • GIF

    #hug

  • # Cute-Bear
  • #cute
  • #hug
  • # Cute-Hug
  • #tightly
  • #hug
  • #seal
  • #
  #love
  • # Tight-Hug
  • #hug
  • #love
  • #couple
  • #hug
  • # In-Love
  • # Hold-Boyfriend
• # Good 9 -0005
• # Спокойной ночи # Sweet-Dreams

• #tightly
• #kiss

• # Hugging-Kiss
• #davydoff
• # Love
• #couple
• #
• hug
• # Hug Tight # Hug
• пары 9000 6
• #sad
• #surprise
• #hug
• #embrace
• #couple
• #love
• #hug
• #Karamel
• 000 #Karamel Super
• 000 #Karamel
• 000 #comfort
• #tight
• #me
• # Best-Friends
• #friends
• #comfort
• #hug
• #tight
• #hugs
#
• #Sad

• # Tight-Hugs
• # Love
• #couple

• #hug
• #couples
• #cuddling
• #love
00 #love 9005
• # Jennifer-Garner
• #hug
• #love
• #sweet
• #couple
• #couple
• #hug
• #love
#

#love 05 #couple

#sweet

• # tight-Hug
• #hug
• # Too-Tight
• #hugs

• # Dani-Souza

005 #hug

• #hug
• #hug
• #hug
• #hug
• #hug
• #hug
• #hug

• # эмоциональный
• # объятие

• #davydoff
• # любовь
• # пара
• # пара-объятие

• # пара
• 0005 #
#
• #love
• #hugs
• #sweet
• # Tight-Hugs

• # Brown-And-Cony
• # Love
• #Cute
• # Huge-Hug

# кровать time
• #sweet
• #dreams

• # Hug
• # I-Want-To-Hold-You
• # Forever

• #hug
• #kiss
• # Sleep-Together
• # Sleep-Together
• # Sleep-Together
• # Milk-And-Mocha
• # Bear-Co uple
• #line

• #love
• #sweet
• #couple
• #hugs

• #hugs
• #hug
• #couple
• sweet
• #big

• #hug
• #couple
• # Couple-Hugging

• # Filter-Copy
• #intimate
• #hug

• # I-Miss-You Couple
Hug
• # Tight-Hug

• # गलेमिलना
• # Arjun-Kanungo

• #tight
• #hug
• #big

• # Hug-Bed
# I0006 Love-You
• #rewelka

• #hiroshima
• # Mon-Amour
• #hug
• #love

• # Wyatt-Logan
• #timeless
Lanter
• # Matt-9005 Крепкие объятия
• # Heath- Ledger

• #hug
• #kiss
• #and
• #milk

• #hug
• #couple
• # Miss-You
• # Tight-Hug Hold4
• 3 #
• 3
• # Milk-And-Mocha

• #comfort
• #love
• # Hug-And-Kiss
• #couple

me-tight | Определение слова «Обними меня крепче» от Merriam-Webster

\ ˈHəg-mē-ˌtīt \

: короткий женский, как правило, трикотажный, обтягивающий жакет без рукавов.

Обними и держись: димеризация контролирует оборот убиквитин-конъюгированного фермента UBE2S

Обзор

.2020 Октябрь 20; 13 (654): eabd9892. DOI: 10.1126 / scisignal.abd9892.

Принадлежности Расширять

Принадлежность

• ¹ Институт биохимии II, Франкфуртский университет Гете — медицинский факультет, Теодор-Штерн-Кай 7, 60590 Франкфурт-на-Майне, Германия.Эл. Почта: [email protected].

Элемент в буфере обмена

Обзор

Аня Бремм. Sci Signal. 2020 .

Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

.2020 Октябрь 20; 13 (654): eabd9892. DOI: 10.1126 / scisignal.abd9892.

Принадлежность

• ¹ Институт биохимии II, Франкфуртский университет Гете — медицинский факультет, Теодор-Штерн-Кай 7, 60590 Франкфурт-на-Майне, Германия.Эл. Почта: [email protected].

Элемент в буфере обмена

Полнотекстовые ссылки Опции CiteDisplay

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Точный контроль активности и количества убиквитин-конъюгированных ферментов (E2s) обеспечивает точность синтеза убиквитиновой цепи.В этом выпуске Science Signaling , Liess et al. демонстрируют, что человеческий комплекс, способствующий анафазе (APC / C), связанный с E2 UBE2S, принимает аутоингибируемое димерное состояние, которое увеличивает период полужизни UBE2S, предотвращая его оборот, управляемый аутоубиквитинизацией.

Copyright © 2020 Авторы, некоторые права защищены; эксклюзивный лицензиат Американской ассоциации содействия развитию науки.Нет претензий к оригинальным работам правительства США.

Похожие статьи

• Фермент UBE2S, удлиняющий цепь убиквитина, активирует RING E3-лигазу APC / C для праймирования субстрата.

  Мартинес-Чацин Р.С., Бодруг Т., Болхуис Д.Л., Кедзиора К.М., Боначчи Т., Ордюро А, Гиббс М.Э., Вайсманн Ф., Цяо Р., Грант Г.Д., Кук Дж. Г., Петерс Дж. М., Уэйд Харпер Дж., Эмануэле М. Дж., Браун Н. Г..Мартинес-Чацин RC и др. Nat Struct Mol Biol. 2020 июн; 27 (6): 550-560. DOI: 10.1038 / s41594-020-0424-6. Epub 2020 11 мая. Nat Struct Mol Biol. 2020. PMID: 32393902 Бесплатная статья PMC.

• Механизм аутоингибирования убиквитин-конъюгированного фермента UBE2S путем аутоубиквитинирования.

  Liess AKL, Kucerova A, Schweimer K, Yu L, Roumeliotis T.I, Diebold M, Dybkov O, Sotriffer C, Urlaub H, Choudhary JS, Mansfeld J, Lorenz S.Liess AKL и др. Состав. 6 августа 2019; 27 (8): 1195-1210.e7. DOI: 10.1016 / j.str.2019.05.008. Epub 2019 20 июня. Состав. 2019. PMID: 31230944

• Идентификация физиологического модуля E2 для комплекса, способствующего анафазе человека.

  Уильямсон А., Виклифф К. Э., Меллон Б. Г., Сонг Л., Карпен Г. Х., Изнасилование М. Уильямсон А. и др. Proc Natl Acad Sci U S A.2009 27 октября; 106 (43): 18213-8. DOI: 10.1073 / pnas.0

• 7106. Epub 2009 12 октября. Proc Natl Acad Sci U S A. 2009. PMID: 19822757 Бесплатная статья PMC.

• Процессивное образование убиквитиновой цепи комплексом, способствующим анафазе.

  Мейер Х. Дж., Изнасилование М. Meyer HJ, et al. Semin Cell Dev Biol. 2011 августа; 22 (6): 544-50. DOI: 10.1016 / j.semcdb.2011.03.009. Epub 2011 6 апреля.Semin Cell Dev Biol. 2011 г. PMID: 21477659 Бесплатная статья PMC. Рассмотрение.

• Портреты импрессионистов выхода из митоза: APC / C, K11-связанные цепи убиквитина и Сезанна.

  Bonacci T, Emanuele MJ. Bonacci T, et al. Клеточный цикл. 2019 март-апрель; 18 (6-7): 652-660. DOI: 10.1080 / 15384101.2019.1593646. Epub 2019 28 марта. Клеточный цикл. 2019. PMID: 30874463 Бесплатная статья PMC.Рассмотрение.

Условия MeSH

• Комплекс, стимулирующий анафазу, — циклосома / метаболизм
• Убиквитин-конъюгирующие ферменты * / генетика
• Убиквитин-конъюгирующие ферменты * / метаболизм

Вещества

• Убиквитин-конъюгирующие ферменты
• Комплекс-циклосома, стимулирующий анафазу

LinkOut — дополнительные ресурсы

• Полнотекстовые источники

• Материалы исследований

[Икс]

цитировать

Копировать

Формат: AMA APA ГНД NLM

MS Hug (опоясывающая боль вокруг туловища): симптомы, продолжительность, лечение

Если у вас рассеянный склероз, аутоиммунное заболевание, поражающее головной и спинной мозг, вы могли почувствовать полосу боли вокруг туловища.Это часто называют «объятиями при рассеянном склерозе».

Что это такое

Как и большинство симптомов рассеянного склероза, у каждого человека он свой. Вы можете почувствовать это прямо под грудной клеткой, в груди или где-нибудь между шеей и талией. Это может быть:

• Жжение
• Тупая и ноющая боль
• Трудно дышать
• Боль на одной стороне тела
• Давление
• Острая боль
• Щекотка
• Стеснение
• Покалывание или покалывание
• Вибрация

Она может длиться от нескольких секунд до нескольких часов, а в редких случаях — нескольких дней.Люди часто говорят, что это все равно, что носить пояс посередине тела. По этой причине вы также можете услышать, что он называется несколькими именами, например:

• Banding
• Girdle-band
• Girdling
• MS Ridele

Вместо этого вы можете почувствовать его в голове, руках или ногах. . Люди с таким типом ощущений чувствуют себя так, будто они носят тесные перчатки или ботинки. Узнайте больше о мышечных спазмах и стянутости при рассеянном склерозе.

Причины этого?

MS влияет на то, как нервы отправляют сообщения.Стеснение, боль или что-то еще, что вы чувствуете, возникает из-за спазмов мелких мышц между ребрами. Врач назовет эти межреберные мышцы. Они скрепляют грудную клетку и помогают ей расширяться, когда вы двигаетесь, сгибаетесь или дышите. Если в этих мышцах возникают спазмы, вы чувствуете болезненность, стягивающую давление.

Объятие — это разновидность нервной боли. Вы можете услышать, как врач назвал это дизестезией, что означает ненормальное ощущение.

Если одновременно быстро появляются другие симптомы, объятие также может быть признаком рецидива рассеянного склероза.Если это произойдет, позвоните своему врачу. Получите больше информации о том, что такое боль при диестезии при рассеянном склерозе.

Что делать?

Если вам кажется, что вы обнимаетесь с рассеянным склерозом, немедленно обратитесь к неврологу или главному врачу. Симптомы могут походить на симптомы сердечного приступа, поэтому важно убедиться, что это не так, и исключить любые другие причины давления.

Ваш врач, скорее всего, сделает вам МРТ для поиска других вещей, например, проблем с желчным пузырем или заболеваний легких.Объятия при рассеянном склерозе также могут случиться с людьми с другими заболеваниями ребер и спинного мозга.

Можно ли это предотвратить?

Да. Объятие реагирует на те же триггеры, что и другие симптомы рассеянного склероза. Делайте заметки и узнавайте, что вас отталкивает. Это может проявиться или ухудшиться, если вы:

Лекарства от рассеянного склероза Hug

Возможно, вам не понадобится лечение. Но если вы это сделаете, то, что ваш врач даст вам, будет зависеть от причины.

Если они думают, что ваши симптомы сигнализируют о рецидиве, вы можете назначить стероиды, чтобы предотвратить его:

Ваш врач может посоветовать безрецептурное лечение, например:

Или они могут прописать другие лекарства, в том числе:

Ваше медицинское обслуживание команда будет работать с вами, чтобы выбрать лучший набор процедур для вас.

Как управлять MS Hug

Вы можете попробовать эти вещи дома:

• Приложите теплый компресс. (Будьте осторожны: тепло может усилить вашу боль.)
• Пейте много воды.
• Ешьте здоровую пищу.
• Сделайте массаж.
• Отдыхай. Спите не менее 8 часов каждую ночь.
• Используйте техники глубокого дыхания, йогу и медитацию.
• Некоторым людям легче носить тесную одежду, но они могут предпочесть свободную одежду.

Просмотрите слайд-шоу, чтобы узнать больше о других необычных симптомах РС.

Часто задаваемые вопросы по обработке сенсорной информации — Child Mind Institute

Какие проблемы с сенсорной обработкой?

Некоторым детям, кажется, трудно справиться с информацией, которую воспринимают их органы чувств, например со звуком, осязанием, вкусом, зрением и запахом. Помимо этих общих чувств, есть еще два других, менее известных, которые могут быть затронуты: проприоцепция, , или чувство осознания тела, и вестибулярное чувство, , которое включает движение, равновесие и координацию.

Дети с проблемами обработки сенсорной информации испытывают слишком много или слишком мало стимуляции этими чувствами. У них также могут быть трудности с интеграцией сенсорной информации — например, вещи, которые они видят и слышат одновременно, как говорящий человек, — могут показаться им несинхронизированными.

Эти проблемы могут быть серьезными для детей и мешать им эффективно функционировать, учиться и заводить друзей.

Примечание. Эти проблемы иногда называют расстройством обработки сенсорной информации (SPD), хотя психиатры не считают это клиническим диагнозом.

Какие знаки?

Проблемы обработки сенсорной информации, как правило, бывают двух типов: недостаточная и чрезмерная чувствительность, хотя для одного ребенка часто встречаются оба вида.

Гиперчувствительность Дети чрезвычайно реактивны на сенсорную стимуляцию и могут находить ее подавляющей. Они могут:

• Не переносить яркий свет и громкие звуки, такие как сирены скорой помощи
• Отказаться от ношения одежды, потому что она кажется царапающей или раздражающей.
  — даже после вырезания всех ярлыков и этикеток — или обуви
  , потому что она кажется «слишком тесной».”
• отвлекаться на фоновые шумы, которые другие не слышат
• Опасайтесь неожиданного прикосновения, избегайте объятий и объятий даже со знакомыми взрослыми
• Чрезмерно опасаться качелей и игрового оборудования
• Часто не понимают, где находится их тело по отношению к другим предметам или людям
• Врезаться в предметы и казаться неуклюжим
• Имеют проблемы с ощущением силы, которую они прилагают; так, например, для
  они могут порвать бумагу при стирании, слишком сильно ущипнуть или ударить
  предметы.

Гипочувствительность детей недостаточно чувствительны, что заставляет их искать еще сенсорной стимуляции. Они могут:

• Имейте постоянную потребность прикасаться к людям или текстурам, даже если это социально неприемлемо
• Не понимают личное пространство, даже когда дети того же возраста достаточно взрослые, чтобы понимать его
• Обладают чрезвычайно высокой переносимостью боли
• Не понимаю своих сил
• Будьте очень суетливы и не можете сидеть на месте
• Люблю прыгать, натыкаться и разбиваться
• Наслаждайтесь глубоким давлением, как крепкие медвежьи объятия
• Жаждать быстрых, вращающихся и / или интенсивных движений
• Любовь, которую подбрасывают в воздух и прыгают по мебели и батутам.

Почему у детей с сенсорными проблемами случаются истерики?

Дети с сенсорными проблемами иногда демонстрируют крайнее поведение: кричат, если их лица намокают, устраивают жестокие истерики, когда вы пытаетесь их одеть, потому что связанные с этим физические ощущения подавляют их.

У них могут быть неожиданно резкие перепады настроения как реакция на изменение окружающей среды. Например, первокласснику может быть хорошо в тихой обстановке со спокойным взрослым.Но поместите ее в продуктовый магазин, наполненный перегрузкой зрительной и слуховой стимуляции, и она может растаять, то есть у нее случится тяжелая истерика, которая, кажется, находится под ее контролем и вряд ли остановится, что бы ни делал опекун, пока она истощена.

Помимо этого «выключения» из-за сенсорной перегрузки, ребенок также может наброситься или стать агрессивным. Или она может сбежать — в ответ «бей или беги». Если ребенок выскакивает через детскую площадку или парковку, не обращая внимания на опасность, это может быть связано с тем, что он уходит от чего-то расстраивающего, что может быть незаметно для остальных из нас, или к окружающей среде или ощущениям, которые его успокоят. система.

Кто может помочь?

Эрготерапевты (или ОТ) — это специалисты, которые работают с детьми с сенсорными проблемами. Ваш ребенок может быть направлен к OT в его школе, или вы можете найти того, кто занимается частной практикой. OT вовлекают детей в физические упражнения, которые призваны регулировать их сенсорную информацию, чтобы они чувствовали себя более комфортно, в безопасности и могли сосредоточиться.

Нет никаких научно обоснованных исследований, доказывающих, что работа эрготерапевтов с детьми, у которых есть проблемы с сенсорной обработкой, является эффективной.Но многие родители обнаружили, что терапия и упражнения помогают детям чувствовать себя лучше и лучше функционировать. «Это работает как кнопка сброса», — сообщает одна мама.

Майкл Розенталь, доктор философии, детский нейропсихолог и сын эрготерапевта, объясняет это следующим образом: «Ясно, что выявление сенсорных проблем и работа с ОТ помогают многим детям стать спокойнее и лучше регулируются».

Но поскольку все дети с сенсорными проблемами очень разные, а эрготерапевты обычно не связаны с исследовательскими учреждениями, науки нет, чтобы подкрепить клинические данные.«Мы действительно не понимаем, как и если этот подход работает для каждого ребенка, у которого есть сенсорные проблемы».

Есть ли процесс оценки?

Да. Сенсорные проблемы каждого ребенка будут разными, поэтому перед началом терапии ОТ необходимо будет оценить вашего ребенка с помощью тестов, наблюдения за ним и разговоров с учителями и опекунами. Затем OT разработает план сенсорного лечения, который иногда называют «сенсорной диетой», который разработан с учетом потребностей вашего ребенка.

Как действует лечение?

ОТ используют так называемую сенсорную интеграционную терапию, цель которой — помочь детям достичь идеального уровня сенсорной регуляции. Это достигается посредством физического контакта и движений, таких как вращение, падение и прыжки, которые обеспечивают терапевтический сенсорный ввод. OT помогает сформулировать, что будет терапевтическим для каждого ребенка.

Что такое сенсорный тренажерный зал?

Лечение часто проводится в сенсорном тренажерном зале, который представляет собой помещение, оснащенное таким оборудованием, как утяжеленные жилеты, батуты, большие подушки, ямы для мячей и многое другое — все, что может обеспечить терапевтическую сенсорную стимуляцию под наблюдением ОТ.

Что могут делать родители?

Обратите внимание на то, на что реагирует ваш ребенок. Например, если он чувствителен к громким шумам или яркому свету, постарайтесь свести их к минимуму в своем окружении.

Если вы работаете с ОТ, спросите, чем вы можете заниматься дома, чтобы и дальше укреплять его сенсорную диету.

Как узнать, работает ли лечение?

Поработайте со своим терапевтом или педиатром, чтобы найти способы измерить результаты терапии, чтобы лучше понять, помогает ли это.Вы можете создать шкалу поведения, чтобы сравнить, как ваш ребенок себя чувствует до и после лечения, а также некоторые конкретные цели, над достижением которых вы хотели бы работать, например, способность лучше сосредотачиваться, сохранять спокойствие в шумной комнате или меньше срывы.

Аутичны ли дети с проблемами обработки сенсорной информации?

Не у всех аутичных детей есть проблемы с обработкой сенсорной информации, но у многих из них есть проблемы, и это одна из тех вещей, на которые обращают внимание врачи при диагностике аутизма.

Тем не менее, многие дети с проблемами обработки сенсорной информации не входят в спектр. Сенсорные проблемы также могут быть обнаружены у людей с СДВГ, ОКР и другими задержками в развитии — или вообще без другого диагноза.

Видны ли в головном мозге проблемы с сенсорной обработкой?

Да. Эксперты использовали томографию мозга, чтобы продемонстрировать в реальном времени задержки сенсорной обработки у детей с аутизмом.

Почему идут дебаты?

Многие родители сбиты с толку, когда узнают, что их ребенку поставлен диагноз, который не считается расстройством психиатры и некоторые другие специалисты в области психического здоровья.

Фактически, большинство специалистов в области психического здоровья действительно признают, что различия в обработке сенсорных данных реальны. Однако они не считают их беспорядком сами по себе.

Эффективность сенсорной интеграционной терапии также обсуждается, потому что она не была тщательно изучена, хотя многие родители говорят, что она помогла их детям.

крепкие объятия — Traduccin al espaol — Linguee

Также a b i g туго a n d ffecttio na t e h sabatico.com.br	Tambi n un fuer te abrazo, g rand e y co n mucho cario. sabatico.com.br
Иногда он встает, чтобы в туалет — он знает […] он может прийти и дать мне обнять , b ut тогда он должен уйти […] прямо в постель. 4children.org	A veces se levanta para ir al cuarto de bao, y sabe que […] puede ven ir a d arme u n abrazo, pe ro l uego h a de volver […] de inmediato a la cama ». es.4children.org
Один b i g hug , a nd спасибо, […] , потому что вы продолжаете выкладываться на полную. embacubaqatar.com	U n abrazo in мужские o y gr acias […] porque ustedes siguen dndolo todo. embacubaqatar.com
Даже отцы, которые много работают в поле, могут […] «займи несколько минут s t o hug o r k is your kid, ask […] их об их день », — говорит он. 4children.org	Incluso los padres que trabajan durante largas […] horas en el campo «pueden tomar unos […] pocos m inuto s p ara abrazar o b esa r a s u hijo y […] preguntarles como fue su da «, игральные кости. es.4children.org
Основная […] основное внимание следует уделять поддержанию t h e hard s c he dule разработки программы и […] развертывание. eur-lex.europa.eu	E l objetivo p ri ncipal debe ser el mantenimie nt o de l apretado c alen da rio de […] desarrollo y despliegue del programa. eur-lex.europa.eu
Единицы […] спроектирован так, чтобы быть du s t — плотно , w ea термостойким, […] с взрывозащищенными моделями, доступными в качестве опции. pipelinecomponents.com	Лас-унидадес, сын болезни […] prueba de po lvo, a prueba de int em perie, […] opcionalmente se dispone de modelos a prueba de explosin. pipelinecomponents.com
Например, несоизмеримо, если […] приветственное приветствие, которое я направляю каждое утро моему соседу, получает […] ответ один прекрасный день долгой и удушающей ti n g hug . unesdoc.unesco.org	Por ejemplo, no es conmensurable que, a un saludo […] de cortesa que dirijo cada maana a mi vecino, ste me replya un buen […] da, po rq ue s co n u n abrazo l arg o y sofo ca nte. unesdoc.unesco.org
Я знал, что надо действовать быстро, поэтому пошел прямо к Луису . […] и обнял его в объятиях b i g . cjd.org	Saba que tenamos que actar rpidamente, de manera que fui directamente hacia Luis y le puse mis […] brazos alr ed edor en un gran ab raz или fra te rnal. cjd.org
Он открыл дверь и, не задумываясь, пошел прямо к человеку с клюшкой для гольфа и отдал ему и . […] клуб он размахивал b i g hug . cjd.org	Эль-абри-ла-Пуэрта и син пенсар фуэ деречо хация эль омбре кон эль бастн де гольф и ле дио а ли аль бастн ку […] Создание от ando , un g run abrazo . cjd.org
19 марта пусть все мы, молодые и […] лет, не забываешь проявить симпатию к нашему отцу? даже […] что-то столь же простое , как a hug , w или ds благодарности или missionidonbosco.org	El 19 de marzo todos nosotros, pequeos y grandes, recordmonos […] de brindarle un gesto de afecto a nuestro pap? тамбин […] as simp le ment e co n un abrazo, u na fra se d e reconocimiento o una missionidonbosco.org
Лицо ребенка внезапно расплывается в улыбке узнавания, а его отец […] отвечает pla yf u l hug a n d a kiss. unicef.org	La cara del nio se ilumina de inmediato con una sonrisa de reconocimiento, a la que el padre […] ответить c на un ti ern o abrazo y un be so . unicef.org
Земляки, читающие эти […] линии: Я посылаю вам wa r m hug a n d наилучшие пожелания для […] вы и ваши близкие. venezuela-us.org	Соотечественник que me […] lees: reci be un f uer te abrazo ju nto con mi deseo […] de un feliz ao para ti y para tus seres queridos. venezuela-us.org
Мы живем в эпоху, когда […] аграрный бюджет экстренный мне л у туго . europarl.europa.eu	Estamos viviendo una poca en que el presupuesto […] agrc ol a es t m uy ajustado . europarl.europa.eu
Не мог бы комиссар объяснить, как она продвигается […] для соответствия ve r y туго t i me table? europarl.europa.eu	Podra explicarnos la seora Comisaria cmo va a […] cumplir un calen da rio t an apretado ? европарл.europa.eu
Затяните гайку до упора. eur-lex.europa.eu	Cerrar la tuerca hasta que el concunto qu ed e ajustado a l a botella. eur-lex.europa.eu
Когда дым начал рассеиваться, я столкнулся с твоим отцом и […] Я никогда не забывал обнять . basqueliterature.com	Cuando el humo empez a deshacerse me encontr con vuestro padre, y todava […] no he ol vidad o a que l abrazo . basqueliterature.com
Для них это радость, но давайте вспомним — […] и не только сегодня — они заслуживают […] Большое спасибо и объятия s p илларов нашей семьи, […] и то, из которого мы родом, и […] то, что строим сами? missionidonbosco.org	Para ellos es una alegra, pero рекордеры — y no slo […] hoy — que semercen todo nuestro […] agradecimie nt или n g run abrazo, co mo pilar es de nuestra […] familia, tanto de la que provanimos […] como de la que estamos construyendo. missionidonbosco.org
Мне хотелось плакать a n d hug h e r и поцеловать ее, и я сказал спасибо. america.gov	Отправлено ganas de llorar, de abrazarla, de besarla y darle l as gracias. america.gov
Идея Spe ci a l Hug w a s , чтобы помочь ребенку […] , помогая всей семье. children.org	El propsi до det rs de l Abrazo E sp ecia l es a yudar […] un nio al ayudar a su familia entera. children.org
Ничто не сравнится с […] получение улыбки или a объятие f r om ребенок и видит […] им поправляются. miamichildrenshospital.net	Нет сена нада комо […] recibir una s onris a o un abrazo de un nio y ver el […] modo en que mejora su salud. miamichildrenshospital.net
Мне нравится ju s t hug h e r и позволять ей играть с моими волосами. optumhealthnewmexico.com	Me gusta simplemente abrazarla y dejarla que juegue con mi cabello. optumhealthnewmexico.com
Мне нравилось играть на гитаре для нее и ее матери; но […] лучшая часть была t h e hug I ha d получено от моего […] спонсируемых ребенка и встреча с другими […] члена семьи, тепло встретившие меня. children.org	Disfrut tocar mi guitarra para ella y su mam; […] pero lo m ejor fue e l abrazo q ue re cib de mi nia […] apadrinada y el conocer a otros miembros […] de su familia que me saludaron con cario. children.org
15 мая […] 1992, C A N — HUG C o мм ittee, ответственный […] для консультирования Комиссии Европейских сообществ по правам человека […] Genome Project единодушно подвергла критике выдачу патентов на фрагменты ДНК человека с неизвестными функциями и призвала к заключению международного соглашения в этой области. unesdoc.unesco.org	Эль 15 де […] mayo de 199 2, el Co mit C ANHUG, […] encargado de asesorar a la Comisin de las Comunidades Europeas sobre el Programa […] «Genoma Humano», защищенная от патентованных фрагментов ДНК человека, вызывающих дезактивацию и вызывающих международное признание. unesdoc.unesco.org
Если кто-то сказал или сделал что-то, что меня расстроило, я знал, что всегда могу пройти мимо комнаты и […] получить повышение морального духа (например, ., a hug , a c ompliment). ffcmh.org	Si alguien dice o hace algo que me moleste, s bien que puedo ir a esa aula en busca […] де апой о мораль , д е у н абразо о де ун салу до кариозо. ffcmh.org
Эта женщина была так благодарна, что дала мне чаю. america.gov	Esa mujer createda tan agradecida que me abraz en tre lgrimas y luego me envi una maravillosa nota de agradecimiento. америка.gov
Подарите «Подарочные сертификаты» семье и друзьям на «особые угощения», такие как […] обед или звоните по телефону l, a hug , a и помогите покормить собаку. Healthychildcarenc.org	D «Certificados de regalo» a la familia y a los amigos para que […] obtengan «regalos especiales», tales como un almuerzo, una […] llamada t el efni ca, un abrazo o a yud a par a alimentar […] аль перро. Healthychildcarenc.org
Это может включать в себя то, что вы выслушиваете вас, что дает вам возможность выразить свой […] чувства, давая y или a объятие o r j Просто быть там, когда […] тебе нужен друг. ww5.komen.org	Esto podra includeir, escucharla, […] darle la oportunidad de expresar sus […] sentimien — s, da rle u n abrazo o s imp lemen te estar […] Ah cuando usted necesita una persona amiga. ww5.komen.org
Она достигла нашего t t o объятия T o до , но вспомнила, что он […] могут быть ранены. pmministries.com	Выберите acerc a Toto par a abrazarlo , pero rec or d que […] podra estar lastimado. pmministries.com

10 советов, как лучше всего обнять

Автор: Джен Миллер, приглашенный автор

Многочисленные исследования показали, что прикосновение, особенно объятия, приносит много пользы для здоровья.Если вы ищете отличный способ укрепить свою иммунную систему, уменьшить стресс, улучшить сон и даже помочь вылечить депрессию, вам следует подумать об объятиях. Объятия не имеют побочных эффектов и не требуют рецепта. Более того, они бесплатны, и их можно дарить и получать где угодно и когда угодно.

Вот 10 советов, которые помогут вам крепко обнять и получить крепкие объятия:

1. Зрительный контакт

Кредит: Кристиан Петерсен / Персонал

Глаза служат центром тела.

Люди, поддерживающие зрительный контакт, считаются более надежными, сердечными, общительными и честными. (47)

Зрительный контакт открывает каналы невербального общения.

2. Подойдите медленно

После зрительного контакта дождитесь сигнала, указывающего, что объятие будет принято.

Если дан сигнал, подходите медленно, давая другому человеку время перейти в объятия.

Иногда рукопожатие или захват за руку происходит перед объятием; это тоже нормально.

3. Чтение языка тела

Убедитесь, что человек, которого вы обнимаете, готов принять с вами физический контакт.

Обнимайтесь только тогда, когда человек, которого вы хотите обнять, протягивает руки. Если человек не выглядит так, будто собирается вас обнять, не заставляйте его. Опустите руки и попытайтесь изящно отступить.

4. Раскройте руки

Кредит: Клайв Бранскилл / Персонал

Акт объятий делает нас уязвимыми.Когда вы открываете руки, вы открываете свое сердце и грудь человеку перед вами.

Открытие объятий показывает, что вы готовы рискнуть и позволить кому-то другому войти в свое личное пространство.

5. Сделайте глубокий вдох

Как только объятие начнется, сделайте глубокий вдох.

Это позволяет двум телам синхронизироваться с дыханием друг друга и расслабляться.

6. Наклонись в объятия

Кредит: Грегори Шамус / Посох

В наши дни многие люди практикуют «объятия в палатке», когда их туловища на короткое время соприкасаются друг с другом, но их нижние части сохраняют дистанцию.Этот тип объятий не дает тех преимуществ, которые дает полный контакт с телом.

Когда наши тела входят в полный контакт, все чакры выстраиваются в линию и заряжают друг друга энергией.

Не доставляя другому человеку дискомфорта, опустите свое тело в объятия и вступите в контакт.

7. Легкое касание для запуска

У разных людей разный уровень комфорта с прикосновением и личным пространством. По этой причине важно подходить к объятию осторожно.

Не обнимайте человека слишком крепко.Лучший способ определить, насколько крепко или слабо обниматься, — это позволить тому, кого вы обнимаете, указать, чего они хотят, по тому, насколько сильно они сжимают. Если они мягкие, имейте мягкую спинку; если им нравятся медвежьи объятия и крепкие сжимания, обнимите их в ответ таким же образом.

8. Будьте подлинным

Кредит: Крис Джексон / Персонал

Не ждите от объятий ничего, кроме момента общей теплоты и привязанности.

Если не указано иное, объятие — это просто объятие и ничего больше не значит.

Обнимайте с искренним намерением поделиться собой и помочь другому человеку почувствовать себя лучше, и ваши объятия, вероятно, будут приветствоваться и оценены.

Если кто-то из вас попросил обнять вас, дайте человеку, которого вы обнимаете, чувствовать себя в безопасности. Ведите себя так, как будто вы двое — единственные, кто имеет значение в данный момент.

Большинство людей ценит хорошее объятие. Если вы искренне и утешаете вас в своих объятиях, люди это заметят.

9. Держи объятие

Кредит: Шон Гарднер / Стрингер

Удерживайте объятие не менее 20 секунд, прежде чем отпустить.

Исследования показали, что это минимальное количество времени, за которое эмоциональные и физические преимущества объятий начинают работать.

Объятие — это мощный способ показать, что вы заботитесь о другом человеке, поэтому слишком быстрое прекращение объятий может заставить вас обоих почувствовать себя неловко.

10. Выпуск постепенно

Как только вы почувствуете, что пора закончить объятие, осторожно разорвите его.

В большинстве случаев это освобождение происходит без каких-либо словесных сигналов и понимается обоими людьми.

Если ваш партнер — кто-то из ваших близких, объятие часто переходит в поглаживание рук или рук или улыбку.

Наслаждайтесь приятными ощущениями от объятий!

Кредит: Джим Рогаш / Стрингер

Первоначально опубликовано на Jen Reviews

.