Почему влюбленность не всегда становится любовью?

Предположим, встречаются мужчина и женщина, между ними возникает симпатия, затем влюбленность, которая со временем перерастает в устойчивое чувство, называемое любовью. Или – не перерастает, и связь между партнерами обрывается. Почему?

 

Влюбленность и любовь это разные вещи. Влюбленность – это сплошная биохимия: активное влечение людей друг к другу объясняется активизацией участков головного мозга, определяемых центром удовольствия. В этот период партнеры демонстрируют друг другу только лучшие свои стороны, и в эмоциях, и в поведении. Это прекрасное время наслаждения близостью, время радости и удовольствия, когда практически все отходит на второй план, а идеализированные отношения становятся доминантой жизни. В этот период мы расцветаем: молодеем, худеем, а энергия бьет ключом.

 

Когда проходит влюбленность и начинается любовь?

Увы, влюбленность и страсть не могут длиться вечно. И виной всему физиология – психика человека не в состоянии постоянно находиться на пике своих возможностей, поэтому и начинает постепенно успокаиваться. Это вовсе не свидетельствует об окончании отношений, просто приходит время перехода на следующий уровень отношений, когда влюбленность способна перерасти в более глубокое и развивающее чувство – любовь.

 

Влюбленность и любовь в чем разница?

Только вот у одних возвращение из мира идеализации и иллюзий в реальность происходит в близости и радости, а у других отношения разрушаются, принося одни лишь страдания, а потом и одиночество. Чем объяснить два столь разных развития сюжета?

 

Дело в том, что когда проходит время эйфории и наступает реальность, на поверхность всплывают ранее не заметные проявления личности партнеров. Внезапно, мы знакомимся с отрицательными чертами характера своего возлюбленного, со всеми его комплексами, страхами и призраками из прошлого.

 

 

Это обязательно сказывается на отношениях, после чего приходит время ярко выраженных противоречий, приводящих к базовому конфликту. И вот тут все пары делятся на те, которые прошли этот конфликт конструктивно, и те, которые не смогли это сделать.

 

Конструктивная любовь

Она является развивающей как для самих отношений, так и для личности каждого из партнеров. Такая любовь существует на основе сформированного общего «Мы», где есть доверие, понимание и забота. Партнеров объединяют общие ценности и интересы, и комфорт, который они испытывают, не мешает им увлекаться новыми идеями, местами и действиями.

 

Любить – это находить в счастье другого свое собственное счастье.

Готфрид Вильгельм Лейбниц

 

Конечно же, в конструктивных отношениях, как и в любых других, бывают ссоры и конфликты. Но, разбираясь в конфликтной ситуации, каждый из партнеров берет на себя ответственность, уходя от незрелой модели в виде обвинений во всех грехах другого. Партнеры слышат друг друга, обсуждают случившееся, делают выводы и способны пойти на компромисс. В общем «Мы» нет победителей и побежденных, принятые решения удовлетворяют каждую из сторон. И после разрешения серьезного конфликта, союз только укрепляется.

 

К сожалению, конструктивная форма любви встречается гораздо реже, чем деструктивная. Для некоторых она вообще «из области фантастики». И только два целостных «Я» способны создать общее конструктивное «Мы».

 

Деструктивная любовь

Такие отношения разрушительны как для отношений в целом, так и для личности каждого из партнеров. В лучшем случае подобный союз состоит из двух отдельно функционирующих «Я».  Со временем партнеры теряют свое собственное «Я», испытывают психологическую зависимость и страдания. А вот изменить что-либо не могут. Времени и пространства для развития собственной личности у них не остается, и партнеры постепенно регрессируют.

 

Деструктивные отношения конфликтны по своей сути, они приводят к эмоциональной и социальной неудовлетворенности, которая может проявляться скандалами или иметь скрытую форму в виде обид и молчаливых страданий. Партнеры предъявляют друг к другу огромное количество претензий и требований.

 

 

А любые попытки решать конфликты приводят к еще большему их обострению – потому, что партнеры склонны видеть проблему исключительно друг в друге, а свою часть вины обычно отрицают.

 

Рано или поздно деструктивные отношения приводят к расставанию. И оно оказывается тем болезненнее, чем дольше пара пробыла вместе. Объясняется это просто – оказывается, отрицательные эмоции связывают людей не меньше, чем положительные.

 

Конечно же, расставание женщин пугает – возникает страх остаться в одиночестве на долгие годы. Однако, это не должно стать причиной сохранения таких отношений – новая жизнь всегда начинается с расставания с прошлым, старым и отжившим. К сожалению, у многих женщин глубоко внутри десятилетиями накапливаются психологические «метастазы» прошлых расставаний, которые просто на просто блокируют возможность создания нового полноценного союза.

 

Поэтому инвентаризация прошлых зацепок – обязательное условие начала пути в счастливое будущее!

Центр ‘Потенциал’ :: Влюбленность, Страсть и Любовь

       
                            

Влюбленность, Cтрасть и Любовь

Влюбленность

Как всё начинается? Первый взгляд. Ответный порыв от него. Или, даже нет ответа, но желанное, пусть и не осознаваемое, принимается за действительное. И возникает замирание, томление в груди…

Вопрос «а правда ли, что он меня заметил, выделил из других?» звучит в уме постоянно. И … поиск подтверждения искомого становится ведущим устремлением в жизни. Романтические фантазии, додумывание за «Него», мечты о кажущихся возможными вариантах развития отношений с «Ним», порождают так много чувств!.. Мир наполняется их звучанием и отражением во всем: окружающий мир расцветает красками, а люди воспринимаются как доброжелательные и приятные. И одновременно, вроде, никого нет- только Я и Он…

Мысли о нем постоянны или выплывают в самые неожиданные моменты. Они приятны и вдохновляют на «подвиги»: всё кажется исполнимым, доступным, возможным. Но … в дела погрузиться полностью не удается, или не всегда удается. Результатов почти нет. И это совсем не беспокоит. Подумаешь – дела! Да ерунда это всё – потом сделаю. Или сделается само…Как-то…

Главное, что «Он» на меня посмотрел, заметил!И небывалый, завораживающий восторг, если ответил взаимностью!

Тогда нас становится двое – летящих в порыве всколыхнувшихся чувств, трепещущих от одной мысли о предстоящей встрече и при воспоминании о минувшей…
И поглощающее море эмоций, когда мы вместе и трепетно прикасаемся друг к другу.

Мы влюблены и полностью вовлечены в эти переживания. Они отражаются на наших лицах какими-то возвышенными чувствами. Слышны в звенящем голосе. Делают походку летящей, движения раскованными и свободными. Весь мир преломляется во влюбленности: есть только прекрасное, важное, ценное обоим – восторг этого чувства!

И кажется, что оно открывает перед влюбленными дверь в Вечность…

Страсть 

Бывает ли, что влюбленность перерастает в страсть? Да, но редко… Очень редко.

Чаще страсть захватывает внезапно, разом и всеобъемлюще.Если влюбленность возвышает и наполняет, хотя и затуманивает разум, то страсть сжигает.

Один взгляд, одно прикосновение, намек или встречное движение заставляет вспыхнуть костер эмоций, который сжигает, кажется, все чувства. Не остается ничего – только Страсть!

Она как хищный зверь сжирает мысли, раздирает на части тело, побуждает кидаться и рвать в клочья свою жизнь. А если страстью обуяны оба, то и жизнь обоих.

Нет ничего, только страстное желание дорваться друг до друга. Иметь, терзать, поглощать. Отдавать себя без остатка так, чтобы будто умирать каждый раз, получив в свое распоряжение любовника. Если же что-то или кто-то мешает и получить его (ее) не удается, смерть душевная переживается еще мучительнее. И хочется взорвать весь мир или погибнуть самому!… Умирать, чтобы потом Страсть и только Страсть наполняла душу и тело одним стремлением: вновь оказаться с мной избранным…

И так без конца: вспышка желания, костер страсти, сгорание в огне неуёмных эмоций, пепел опустошения чувств, ощущение отсутствия жизни в теле, смерти душевной и небытия… и всё по новой! Без проблесков жизненного покоя, без продвижения, без развития, без отношений – одна Страсть, и только Страсть… 

Пока не наступит у одного из любовников истощение, и он (она) очнется и начнет «отползать», отстраняясь, чтобы выжить хотя бы физически…

Или один из них очнется вдруг, ужаснувшись тому, во что он вовлечен был и насколько это вырвало его из жизни.

Страсть всегда конечна. И завершается разрывом. В ней нет двоих, нет ни одного: она поглощает обоих. И некому становится строить дальше отношения. Тем более отношения, наполненные Любовью. Ведь для Любви нужны «Он» и «Она» — две отдельные, целостные личности.

Что такое любовь?

“Я тебя люблю” – слова, которые мечтает услышать любая женщина. Еще маленькими девочками мы узнаем про прекрасных принцев, волшебство и хрустальные замки. Мы слушаем историю и представляем себя на месте этих избранниц судьбы. Мы живем в состоянии ожидания и надежды, что с нами, именно с НАМИ это произойдет… 

А почему бы и нет? Когда мы закрываем глаза и видим себя в объятиях своего избранника, мы ощущаем состояние, близкое к счастью, находимся в преддверии чего-то нового, необычного и загадочного… И в этот момент… любой может стать избранником. 

Помните, как у пушкинской Татьяны в «Евгении Онегине»: “… она ждала кого-нибудь…”. И именно на этого человека, встреченного волею судьбы, обрушиваются все наши надежды, домыслы и фантазии. Хорошо, если он тоже находится в подобно состоянии духа. В противном случае ему придется долго доказывать, что ОН именно тот, кто нам нужен. Что он достоин нашего внимания; и что только вместе мы сможем стать по-настоящему счастливыми. Если же девушка застенчива и боится подойти к своему избраннику, то сила притяжения последнего чаще всего становится еще сильнее. По принципу: чем не доступнее, тем желаннее. Мечта услышать три заветных слова может превратиться в манию. Психологи это называют “сдвигом мотива на цель”: когда признание в любви становится более важным, чем собственно проявление таковой.

Любовь ли это тогда? Для многих молодых людей любовь воспринимается как эстафетная палочка, которую можно передавать от одного партнера к другому. Добиться внимания, добиться проявления чувств, получить отзыв и… все… этот этап закончен… можно переключаться на другой объект вожделения.

ВОЖДЕЛЕНИЕ – одно из слов, которое очень близко стоит к любви. Вожделение, желание, овладение, завоевание – все то, что указывает на принадлежность объекта кому-нибудь или чему-нибудь. Возжелать и завладеть – начало и конец истории. Может ли быть это любовью? Что следует после того, как объект завоеван? Нужно ли вообще продолжение отношений? Привлекает процесс. Процесс охоты, сопровождающийся нарастанием чувств, вбрасыванием адреналина в кровь, динамичной сменой сильных эмоциональных состояний. Интригует сам процесс сближения. Ответное «да» может стать самой громкой и последней нотой в отношениях. Желаемого добились…. И накал пошел резко на убыль….

Молодым людям свойственно ошибаться.

Мы видим мир таким, каким хотим его увидеть. Слушаем и слышим, в основном то, что приято и привлекательно. Наши желания играют с нами злую шутку. Мы «навешиваем» на другого человека то, что хотели бы увидеть, а потом требуем выполнения своих желаний.

МЕЧТА – еще одно забавное слово. Согласитесь, что мечта о любви и любовь – не одно и то же. Чтобы мечта стала явью ее нужно приспособить, адаптировать к реальности. Любовь – это всегда про двоих. Мечта о любви – пока про одного. Любовь – это нечто, сопровождаемое безмерным доверием и уверенностью, понятностью и ощущением долгосрочности отношений.

Многим молодым людям кажется, что переступив черту близких отношений, они потеряют их романтику и воздушность. Что создание договоренностей и взятие ответственности приведет к «бытовухе», которая, как принято считать, и погубит их любовь. Они бояться потерять того, чего пока еще нет. Того, что только собирается родиться, если… они на это осмелятся.

Переход от состояния ВЛЮБЛЕННОСТИ к ЛЮБВИ сопровождается личностным ростом и взрослением. Только по настоящему взрослые люди способны принимать решение о продолжении, удержании и сохранении отношений. Только по-настоящему зрелые люди способны их поддерживать. Только по-настоящему любящие могут понять, принять и поверить друг другу. 

Пил С. и Бродски А. в своей книге «Любовь и зависимость» (2005) отмечают: «В здоровых отношениях растущая привязанность к другому человеку сопутствует возрастающему признанию и высокой оценке этой личности; это те любовные отношения, в которых два человека постоянно находят друг в друге новые грани, которые восхищают и приносят наслаждение»

Отношения Любви (или от Влюбленности к Любви)

 Сама мысль о расставании влюбленными не рассматривается. Они стремятся быть вместе всё больше, желая совсем не расставаться. И им это удается, т.к. мысли об объекте влюбленности заполняют всё время, когда они не видятся и когда удается хоть на миг отвлечься от дел насущных. Создается состояние «я с тобой постоянно». И это состояние пробуждает стремление дополнить, подтвердить его еще и через ощущение, и влюбленные увеличивают время, проводимое вместе.

И тут реальность постепенно, а иногда и бурно, заявляет о себе. У каждого из влюбленных есть работа или учеба, а также другие отношения. Есть близкие и родные, друзья и коллеги. Есть обязанности и взятая на себя ранее ответственность. Есть личные цели планы каждого из них самих. Всё это требует к себе внимания, времени и вложения сил.

Иногда окружающий мир «побеждает», и влюбленные расстаются: каждый возвращается в свою реальность. И этот период, наполненный чувственностью, остается в воспоминаниях…

А иногда влюбленные, испытывая давление извне, решают продолжить свои взаимоотношения. И тогда перед ними встает множество задач, о которых они не задумывались и не подозревали раньше. Постоянно, то сильнее, то более щадящее, перед каждым из них встает вопрос: «Что важнее: остаться в этих отношениях или предпочесть им свободу для решения других задач и создания для этого других отношений?»

Трудности жизни как бы вновь и вновь проверяют их чувства друг к другу на прочность. И если чувство влюбленности перерастает в любовь, то отношения сохраняются, наполняясь еще одной высочайшей общечеловеческой ценностью – Гармонией.

Тогда в этих отношениях, в Любви их наполняющей есть всё: значимость идентичности каждого, уважение потребностей и целей друг друга, раздельное и совместное, поддержка обоим в личностном и профессиональном росте и постоянное развитие самих взаимоотношений. Любовь – это отношения двух зрелых личностей.

Эрих Фромм в своей замечательной книге «Искусство любви» говорит, что любовь – это «желание интимности, которая уважает целостность любимого… Мужчина или женщина может достичь любви только в том случае, если разовьет себя до того уровня, на котором может существовать как целостная и уверенная личность… Зрелая любовь есть единство при условии сохранения целостности, индивидуальности… Она позволяет проявлять активную заинтересованность в жизни и росте того, кого мы любим».

Как же сохранять, как поддерживать такие отношения?

Москаленко В.Д. в книге «Когда любви слишком много» (2007), предлагает «семейную жизнь в силу ее сложности представить арифметическим действием «умножения», а не «сложения». Она обращает внимание, что тогда часто слышимая фраза, когда супруги представляют друг друга «Это моя половинка», будет выражаться в виде 1/2  х 1/2 = 1/4. Она обращает внимание, что «1/4» не может быть символом здоровых отношений. И предлагает брать «1», как символ взаимодействия целостных личностей. Тогда их взаимодействие будет  выглядеть так: 1х1=1.  Далее вновь дадим слово автору: «Итак, здоровые взаимоотношения способны создать те двое людей, каждый из которых представляет собой полноценную личность, а не «половинку»… Любить – не значит смотреть все время друг другу в глаза. Главное – смотреть в одну сторону, иметь общую цель. При этом надо отметить, что наши отношения развиваются  и улучшаются не столько благодаря достигнутым целям, сколько в процессе движения к поставленной цели. Важен именно разделяемый при этом опыт переживаний».

Итак, ответ на вопрос «Как сохранить любовь?» прост и одновременно сложен: быть в отношениях на все 100%. Что же при этом самое важное? Сохранять себя и, не растворяясь сам, поддерживать в этом партнера. А еще постоянно создавать и пересозидать сферы общности, единения, совместности. Так, имея разные профессии, можно объединяться в хобби, развлечениях, отдыхе. И наоборот, увлекаясь разным творчеством или, например, общественной деятельностью, иметь общие или пересекающиеся профессиональные интересы. Вариантов встречается множество. Общим у тех, кто живет в отношениях Любви, является одно и то же: есть и Я, и Ты, и Мы.

И вот один пример.

Жили-были мальчик и девочка. Жили в одном доме. Ходили в один детский сад, потом в одну и ту же школу. Дружили. Взрослели и все больше тянулись друг к другу. И когда исполнилось 18 лет, пришли к родителям. Ее мать спросила: «И чем тебе так нравится этот длинношеий? Любишь его?» Дочь ответила: «Да. От кончика носа до кончика хвоста». «Тогда иди с ним»,- ответила мать. Прошло много лет. Трудные были времена, и сложно приходилось в отношениях. Но они всегда были вместе, хотя ругались ужасно, спорили, и… оставались вместе. Говорили, что любят друг друга. Никогда даже не рассматривали вариант расставания. 

Эту историю мне рассказала их уже взрослая дочь. Она, в поиске объяснения, почему родители так и не разлучились, даже обращалась к астрологу: строила натальные карты (гороскоп на момент рождения человека) всех членов своей семьи. Все оказалось у них разным, вот только центральной планетой у обоих оказалась Венера – планета Любви, как считают астрологи. Дочь говорила: «Не знаю, Венера виновата или они сами так для себя решили, но даже в самые тяжелые моменты жизни и при самых огромных разногласиях, родители говорили, что любят друг друга».

Другой пример.

Молодая супружеская пара обратилась ко мне (Наталье Манухиной) на помощью: поженившись год назад, они испытывают огромные трудности в урегулировании семейных отношений – как между собой, так и с родителями.  Из их рассказа выявилась удивительная взаимодополнительность их родительских семей по тем правилам и образу жизни, который считался правильным. Они просто были противоположны в некоторых бытовых моментах. Например, в родительской семье жены уборкой квартиры занимались нерегулярно, а по мере необходимости, причем тот, кто в этот период был более свободен. А в семье мужа суббота был «ритуальный» день уборки квартиры, в которой участвовали все в ней проживающие в данный момент. И это был один из сложных вопросов для молодой семьи: «Как правильно?» И таких «противоречий» обнаруживалось чем дальше, тем больше. Стали возникать ссоры между молодоженами, которые породили сомнения в том, насколько чувство любви, давшее начало их отношениям, сохраняется. Поэтому они и обратились к семейному психологу.Выяснив на первой же встрече, что оба любят друг друга и готовы бороться за сохранение своих отношений, они провели большую полугодовую работу. В ее процессе они не только сохранили отношения, но упрочили их, а потом занялись и «мирным урегулированием» взаимоотношений с родственниками обоих.

И это не единственный случай в нашей практике, когда люди, опираясь на истинную Любовь, создают такие отношения, которые приумножают ее настолько, что окружающие, родные и знакомые, также меняют свои отношения в благоприятную для них сторону.

Доступно ли это всем и каждому? Безусловно! Любовь – чувство общечеловеческое. Если позволить себе Истинную Любовь, то на нее откликаются те, кто также к ней стремится и способен поддерживать.

как не перепутать? – Семейный портал Омской области

Любовь, влюбленность, страсть – все эти чувства такие прекрасные. Они заставляют нас чувствовать себя особенно живыми. Именно в моменты эмоциональной близости с любимым мы наиболее остро испытываем счастье. Но зачастую мы не способны самостоятельно разобраться, какое из чувств к нам пришло, и понять, как долго продлится сказка. Данная статья поможет вам понять, что испытываете вы и ваш избранник.

Влюблённость – яркое переживание комплекса чувств и эмоций, в основном положительного характера, связанных с объектом влюбленности. Влюбленный склонен идеализировать своего избранника, отрицать наличие недостатков, это “слепое” чувство. Если объект не отвечает взаимностью, влюбленность довольно быстро проходит. Если взаимность присутствует, то данное чувство может сохраняться до полугода, затем, если не перерастает в нечто большее, постепенно угасает.

Страсть самое сильное по интенсивности переживаний чувство. Его основа – сильное физическое влечение. Это труднопреодолимая физическая потребность человека находится рядом с объектом, обладать им. Желание проявляется на физическом уровне. Это учащенное сердцебиение и дыхание, ощущение жара в теле в присутствии объекта. Человеку кажется, что он буквально не может жить без другого. В страсти мы испытываем не только положительные переживания, но и страх потери, ревность, тоску. Если вам не интересны разговоры с партнером, вы не интересуетесь его нуждами, а сводится всё к удовлетворению собственных потребностей – это страсть. Страсть эгоистична. Под действием страсти человек способен любой ценой добиваться взаимности. Нередко она ломает судьбы людей. При отсутствии сексуального контакта страсть угасает довольно быстро. Страсть, увлечение, сексуальная зависимость – недолговечны. Пары, пытающиеся строить семейные отношения на страсти, быстро разбиваются о быт.

Любовь гораздо более осознанное чувство. В известной пословице о рогатых парнокопытных, вопреки народной мудрости, речь идёт скорее о влюблённости и страсти, чем о любви. Если страсть – это про желание обладания партнером, то любовь – про заботу, нежность и желание отдавать партнеру. Любовь не слепа. Люди, как правило, четко осознают недостатки возлюбленного, но готовы их принять. Они интересуются больше не удовлетворением своих желаний, а желаниями объекта. Его мыслями, чувствами, целями. Они заинтересованы в том, чтобы объекту было хорошо рядом, не для того, чтобы удержать его любой ценой, а просто, потому что способны испытывать счастье и радость за партнера и вместе с ним. Появляется желание не находится 24 часа в сутки рядом, а идти вместе по жизни. Присутствует чувство глубокого уважения к личности объекта. Любовь – чувство глубокое и щедрое. Любящий человек готов оставить в покое объект любви, если не добился взаимности. Любовь дарует нам внутренний свет вне зависимости от того, отвечают нам взаимностью или нет. Любовь долговечна, она может сопровождать человека или пару всю жизнь, но имеет свои кризисные моменты, над которыми можно и нужно работать. Любовь не исчезает с течением времени, а наоборот, становится глубже и крепче. Ей не страшны расстояния и бытовые трудности. Она является хорошей базой для построения семьи.

Безусловно, палитра чувств и эмоций человека велика, часто мы сталкиваемся с различными сочетаниями чувств, но понять, что является любовью, а что нет, возможно. Надеюсь, материал данной статьи поможет вам не совершить ошибку.

Статью подготовила Вязигина Людмила Алексеевна,

психолог бюджетного учреждения Омской области “Центр социальной помощи семье и детям (с социальной гостиницей)”

Что такое безответная любовь и чем она вредна с точки зрения науки

Клинический психолог Анна Крымская рассказала, что такое безответная любовь с точки зрения науки. Откуда она берется, почему может стать зависимостью и приносить физическую боль, как это чувство связано с самооценкой и страхами, а также что делать, чтобы стало легче.

Анна Крымская

Клинический психолог, соосновательница онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk

Почему мы безответно влюбляемся

Невзаимные чувства — очень распространенное явление. Считается, что безответная влюбленность встречается в четыре раза чаще взаимной и ей наиболее подвержены люди в возрасте от 16 до 20 лет. Некоторые исследования утверждают, что к такой любви так же склонны люди с беспокойным и тревожным типом привязанности, с низким уровнем самооценки и психологической защиты.

Есть ряд причин, объясняющих появление такого типа чувств. Самое банальное: все мы родом из детства. Нас привлекают люди, которых, как нам кажется, мы заслуживаем, а представление об этом формируется как раз в первые годы жизни — на примере родительского отношения к нам или друг к другу. Бывает, что мы видим в объекте привязанности того самого холодного родителя и пытаемся заслужить его любовь. К тому же знакомая боль отвержения может пугать меньше, чем неизвестность («А как оно там, в наполненных любовью отношениях? Вдруг будет только хуже?»).

Возможно, подсознательно мы не хотим отношений, потому что боимся их краха. Если нас уже ранили когда‑то, становится страшно, что это может повториться. Недоступные партнеры могут быть безопасным выбором, ведь если отношения так и не начались, тебя бросят.

Кроме страха разрыва, от отношений может удерживать боязнь раствориться в партнере. Очень сложно не слиться, когда к тебе испытывают взаимные чувства и ждут чего‑то. Эмоционально недоступным людям не нужно от нас ничего, и это большое облегчение.

Другая причина скрыта в получении удовольствия от самого завоевания. Невзаимная влюбленность — нескончаемая воодушевляющая погоня. Подобные эмоции могут вызывать зависимость, на фоне которой стабильные спокойные отношения будут казаться скучными. Нам нравится «чинить» людей. Хочется стать тем, кто изменит, «вылечит» эмоционально недоступного партнера и его раны. Но мы не можем сделать кого‑то любящим и готовым к отношениям. Такие изменения не происходят по щелчку пальцев и от нас не зависят. К тому же, когда мы найдем подходящего партнера, не возникнет нужды его менять.

Наконец, людям приятно жить фантазией.

Гораздо безопасней представить идеальные отношения с недоступным человеком, чем строить их с тем, кто отвечает взаимностью.

Ведь может оказаться, что любовь — совсем не радужная штука, что идеала не существует и даже самые лучшие отношения порой требуют терпения и больших усилий. У большинства из этих причин есть более глубокие корни, работать с которыми лучше всего в терапии — как и с исправлением этих паттернов.

Подробности по теме

Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций

Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций

Какой бывает неразделенная любовь

Наука уже проанализировала любовь на уровне химических реакций, возникающих в мозге и связанных с гормонами окситоцином и дофамином. Они скрываются как в безответной, так и во взаимной любви. Поэтому оба типа чувств — одинаково искренние. Однако равная любовь приносит удовлетворение обоим партнерам, в ней есть место доверию, заботе и близости. Безответная же отличается зависимостью, меньшим самопожертвованием, она нестабильна, не сбалансирована.

В психологии существует классификация форм невзаимной влюбленности. Американский исследователь Роберт Брингл выделил пять ее типов.

Влюбленность в кого‑то, кто недоступен

Тут все просто. Возможно, вы вспомните, как были влюблены в актера, музыканта или спортсмена. Объект обожания находится в центре внимания, но вы не знакомы и вряд ли когда‑нибудь встретитесь.

Влюбленность в кого‑то из близкого окружения без попыток завязать романтические отношения

У влюбленного человека может быть много причин, чтобы не выражать свои чувства и не пытаться начать отношения. Однако эти мотивы, оправданные или нет, не меняют разочарования из‑за безответной любви. Например, школьник, влюбленный в одноклассницу, так и не осмеливается ей в этом признаться.

Сталкинг объекта любви несмотря на то, что он/она отвергли вас

Этот путь, как правило, приводит к тем самым болезненным последствиям безответной любви — отказу, унижению и снижению самооценки. Ситуация, когда влюбленный испытывает неразделенные чувства к одному и тому же человеку на протяжении всей жизни, теоретически возможна. Но на практике она встречается редко, такой тип привязанности дисфункционален для человека. Безответная любовь на всю жизнь — это образ, популяризованный и романтизированный литературой и кино.

Тоска по прошлому любовнику

Человек продолжает любить даже после разрыва, зачастую отчетливо понимая, что бывший партнер ему не подходит. Согласно исследованиям, влюбленность вызывает выброс дофамина и норадреналина — гормонов удовольствия. То же самое происходит, пусть и в меньших дозах, даже если человек просто смотрит на фотографию бывшего любовника. Поэтому совет отписаться от профилей экс-возлюбленных в соцсетях после расставания может быть очень правильным.

Неравные любовные отношения, в которых партнеры остаются вместе, но любят в разной степени или преследуют разные цели

Фраза «разные цели» подразумевает, что один может испытывать безумную любовь, в то время как другой удовлетворяет потребности в безопасности и стабильности. Или один хочет «хорошую мать/отца» для своих детей, а другой идеализирует партнера. Неудовлетворенность от такой безответной любви может быть менее острая, но растянутая на годы

Исследования профессора Денверовского университета Скотта Стэнли и его коллег говорят, что в современных парах все чаще встречаются ситуации, когда приверженность отношениям у одного партнера выше, чем у другого. Речь идет о форме безответной любви внутри пары.

Чем опасна безответная любовь

Не стоит сторониться отношений в принципе. Но важно вовремя понять, что вас не ценят, и любить себя достаточно сильно, чтобы не оказаться в нездоровой ситуации. Безответная любовь может поглощать, калечить и мешать жить своей жизнью. Последствия могут быть и более серьезные: зависимость, селфхарм, тревожные расстройства и повторение похожих сценариев в новых отношениях.

Чтобы противостоять негативным последствиям неразделенной любви, нужно начать с диагностики ее признаков:

— вы ничего не получаете взамен, но сами полностью посвящаете себя другому человеку;
— вы всегда находите способы провести время с возлюбленным/-ой, но эти усилия не получают взаимности;
— вы ревнуете, когда он/она проводит время с другими;
— вы постоянно чувствуете себя недооцененным;
— мысли о возлюбленном (-ой) наполняют вас тревогой;
— вы постоянно думаете, чем сейчас занят ваш партнер;
— у вас нет физического контакта;
— возлюбленный (-ая) вас избегает.

Подробности по теме

Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала

Когда пора идти к психологу и как выбрать профессионала

В отдельных случаях чувство безответной любви может перерастать в синдром Адели Гюго — психическое расстройство характеризующееся длительной любовной одержимостью. Симптомы болезни напоминают глубокую депрессию, но могут быть гораздо опаснее: преследование человека, самообман, добровольное самопожертвование, безрассудные действия, обманчивые надежды и потеря интереса к другим темам и событиям жизни. Симптомами также могут быть бессонница или, наоборот, обилие снов, в которых фигурирует объект привязанности. Без соответствующей терапии синдром Адели приводит к постепенному разрушению личности пациента, из‑за чего он уходит от реальности и воспринимает только придуманный им мир.

Интересно, что в 2011 году группа американских психологов опубликовала исследование, сообщающее, что чувства, которые испытывает отвергнутый, активируют те же участки мозга, что и физическая боль.

Как преодолеть боль

Прежде всего, нужно задать себе несколько вопросов. Случалось ли со мной такое раньше? Прослеживается ли закономерность? Испытывал (-а) ли я что‑то, кроме безответной любви, в последние несколько лет своей взрослой жизни? Если вы ответили утвердительно на один или несколько из этих вопросов, то будет полезно выяснить, почему вы наступаете на одни и те же грабли. Безответная любовь менее интенсивна во всех своих положительных аспектах, чем взаимная, но включает в себя больше эмоциональных потрясений. Другими словами, в ней больше падений, чем взлетов.

Пребывание в отношениях, в которых симпатия не взаимна, зачастую подтверждает в людях ложное убеждение, что их нельзя полюбить.

Безответно влюбленные испытывают настоящую зависимость со всеми ее атрибутами: тягой, ломкой и рецидивом. Будьте честными: признайтесь себе, что это нездоровая привязанность, и постарайтесь отстраниться. Это означает избегать встреч и общения, не отвечать на сообщения и звонки, а лучше отписаться от объекта привязанности в соцсетях или заблокировать.
Не стоит вступать в новые романтические отношения, пока не оправитесь от безответной любви. Этот процесс может занять месяцы, иногда больше. Тем временем можно сфокусироваться на отношениях с самим собой, а также с друзьями и семьей.

Если самостоятельно справиться с травмой безответной любви сложно, можно обратиться к психотерапевту. Это особенно важно, если вами пренебрегали в детстве или с вами жестоко обращались. Профессионал поможет разобраться в старых травмах и найти пути выхода из повторяющегося паттерна.

Возможность прожить жизнь, не испытав чувства неразделенной любви, — это редкость. Не нужно бояться не встретить взаимности: часто это важный этап взросления и личного роста. Важно то, как вы справитесь с чувствами и какие уроки вынесете.

Чем прозрачнее и откровеннее вы будете с объектом своей влюбленности, тем быстрее узнаете, испытывает ли он или она что‑то в ответ. Растянутые во времени ложные надежды в итоге ранят сильнее. Мы не всегда получаем того, что хотим. Важно воспринимать это не как поражение, а как нечто, чему не суждено было сбыться. Если вы сможете сохранить позитивный настрой, это ускорит ваше эмоциональное исцеление. Есть другие люди и возможность других романтических отношений, и, продолжая жить своей жизнью, вы даете им шанс.

Самые счастливые отношения основаны на честности, принятии себя и других. Предотвратить повторяющийся сценарий безответной любви — это значит понять и принять себя, возможно, обратиться за профессиональной поддержкой, проработать травмы прошлого и ложные установки с психотерапевтом.

Подробности по теме

«Устроила финальную истерику и заблокировала его»: почему пары расстаются в мессенджерах

«Устроила финальную истерику и заблокировала его»: почему пары расстаются в мессенджерах

В начале 1990-х Рой Баумейстер и его коллеги собрали автобиографические рассказы, написанные студентами и поднимающие проблему восприятия невзаимных чувств как с точки зрения влюбленного, так с точки зрения отвергающего. Сравнение ролей двух разных сторон позволило лучше понять процессы и сформировать основу современных знаний о безответных чувствах.

Легко предположить, что отвергающие повышают свою самооценку, ощущая себя объектом обожания, но все сводится на нет чувством вины.

В медиа и литературе те, в кого влюблены, изображаются равнодушными и холодными. Но часто они переживают, что вводят в заблуждение другого человека, особенно если их связывают длительные отношения. Они не хотят обидеть или потерять дружбу, поэтому их отказ доносится в косвенной форме, сбивает с толку и может быть интерпретирован неверно. Влюбленный же человек может сохранять надежду, продлевая опыт безответной любви для обеих сторон. Кроме того, страх быть отвергнутым заставляет цепляться за малейшие знаки симпатии.

Безответная любовь — это универсальный человеческий опыт, о котором начали говорить еще столетия назад. Будет ошибочным предполагать, что в будущем этот феномен исчезнет. Но сегодня люди внимательнее относятся к своему ментальному здоровью. Возможно, в будущем мы научимся выявлять повторяющиеся шаблоны поведения, избегать ситуаций, когда нас не ценят в отношениях, принимать себя и создавать прочную основу для взаимной любви.

Эротическая любовь-дружба, или Во что перерастает влюбленность

В отличие от любви-страсти с ее необузданными эмоциями эротическая любовь-дружба — менее бравурная, но более глубокая связь. Если влюбляются чаще во внешне красивых, то любят за душевную красоту, тем более что внешняя красота не вечна. Грузинский поэт Н. Бараташвили так написал об этом:

Мужское отрезвленье — не измена.
Красавицы, как вы ни хороши,
Очарованье внешности мгновенно,
Краса лица — не красота души.
Печать красы, как всякий отпечаток,
Когда-нибудь сотрется и сойдет,
Со стороны мужчины недостаток:
Любить не сущность, а ее налет.
Природа красоты — иного корня
И вся насквозь божественна до дна,
И к этой красоте, как к силе горней,
В нас вечная любовь заронена.
Та красота сквозит в душевном строе
И никогда не может быть стара.
Навек блаженны любящие двое,
Кто живы силами ее добра.
Лишь между ними чувством все согрето,
И если есть на свете рай земной,
Он во взаимной преданности этой,
В бессмертной этой красоте двойной.

Г. Чепмен пишет, что основной эмоциональной потребностью людей является не влюбленность, а «истинная любовь» со стороны другого человека, любовь, произрастающая из причины и выбора, а не из инстинкта. Карл Минненгер, выдающийся христианский психиатр, выразил эту мысль такими словами: «Любовь не вспыхивает в нас, она в нас вырастает». Об этом же, по сути, говорит и Рей Шорт, профессор социологии Университета Висконсин в Платтевилле: «Любовь существует тогда, когда ваши сильные нежные чувства к другому человеку уравновешены разумом и глубоким уважением. Суждения о человеке совершенно объективны и рациональны. Любовь зреет по мере того, как пара постигает принципы любви в повседневной жизни. Итак, подлинная любовь поднимается над влюбленностью и нам следует не только ожидать любви и внимания от других, но самим относиться с любовью и вниманием к другим». Эта любовь по природе эмоциональна, но не является наваждением. Поэтому есть доля правды в суждении Р. Шорта, что любви (не влюбленности!) с первого взгляда не бывает. А если и бывают такие случаи счастливой любви, то этот будет относиться к исключению из правила.

Влюбленности не хватает дружеской привязанности и прочности. Поэтому одна влюбленность, как правило, легко сменяется и вытесняется другой. Любовь захватывает человека куда глубже влюбленности. Она проникает в душевные глубины человека, во все уголки психики. Влюбленность часто эгоистична, а то и эгоцентрична — тут коренится, пожалуй, главное отличие от ее подлинной любви.

Самыгин С. Любовь глазами мужчины // По материалам Интернета

Более того, Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить» пишет, что необходимо учиться любви. Поэтому «первый шаг, который необходимо сделать, — это осознать, что любовь — искусство, такое же, как искусство жить». Люди, полагающие, что любовь — это нечто само собой разумеющееся, проявляют легкомысленность и беспечность.

В результате пренебрежения необходимыми знаниями берет верх животная любовь, человеку всю жизнь приходится испытывать неудачи и приобретать свой, часто горький и трагический, опыт ошибок в любви, разрушающих его судьбу.

Рациональная, волевая любовь — вот та любовь, к которой нас всегда призывали мудрецы, пишет Чепмен. Это любовь, которая объединяет причину и эмоции и включает в себя акт воли, требует дисциплины, а также признает необходимость роста личности. Мы не можем ставить себе в заслугу все те добрые и великодушные поступки, которые совершали под влиянием этого «наваждения». Нас увлекает и несет сила, рожденная инстинктом. Но если мы, вернувшись в реальный мир выбора, выбираем доброту и великодушие — то это и есть истинная любовь. Это решение расходовать энергию на усилия, которые принесут пользу другому человеку, знание того, что если его или ее жизнь благодаря вашим усилиям станет богаче, то вы тоже получите удовлетворение, суть которого в том, что вы искренне кого-то любили. Для этого не нужна эйфория состояния влюбленности. Вообще-то, полагает Г. Чепмен, настоящая любовь и не может начаться до того, как влюбленность исчерпает себя. Очевидно, говоря о «настоящей любви», Г. Чепмен имеет в виду любовь-дружбу.

Жаркое чувство любви не надолго в душе остается:
Только что вспыхнет оно и угасает сейчас же.
Но пепел Этого чувства души возрождает в нас новое чувство:
Дружбу, которая нам никогда и ни в чем не изменит, —

Так из простого цветка образуется осенью поздней
Плод, услаждающий вкус, обонянье и взгляд человека.

С.    Ф. Дуров, поэт середины XIX в.

Среди сил, удерживающих двух людей вместе, важное место занимают воспоминания о периоде романтической любви — состоянии необычном и незабываемом.

Воспоминания эти порождают мысль, что если я испытывал(а) к супругу(е) столь яркое и необычное чувство, которое не испытывал(а) ни к одному человеку противоположного пола, значит, мы с ним(ней) предназначены друг другу, мы подходим друг другу. Воспоминания о времени влюбленности согревают супругов в долгой будничной жизни.

В любви-дружбе возрастает роль других факторов, в частности — общности нравственных ценностей, забота о потомстве и прочее. Чем менее родители поглощены друг другом, тем больше у детей шансов вырасти здоровыми и психически развитыми (Kenrick, Trost, 1987). Поэтому ослабление влюбленности можно рассматривать как естественный адаптивный процесс.

Однако к супругам, прожившим вместе более двадцати лет, романтическое чувство может снова возвратиться после того, как подросшие дети разлетаются из семейного гнезда и у родителей появляется возможность снова сосредоточить свое внимание друг на друге (Hatfield, Sprecher, 1986).

Только прожив в браке четверть века, мужчина и женщина поймут, что такое любовь.
Марк Твен

В одном исследовании, проведенном индийскими учеными, обнаружен парадоксальный факт: супруги, поженившиеся по любви, после пяти лет совместной жизни стали меньше испытывать романтическую любовь, в то время как супруги, состоящие в «договорном» браке, с течением времени начинают любить друг друга все сильнее (Gupta, Singh, 1982). Как здесь не вспомнить наше отечественное утверждение: «Стерпится — слюбится» про тех, кого выдавали замуж или женили насильно, по расчету.

Эрих Фромм считал, что любовь исполнена смысла лишь тогда, когда она не препятствует полному самовыражению. Поэтому любовь Фромм определял как союз, при котором сохраняются цельность и индивидуальность человека, и отмечал, что парадокс любви состоит в том, что два человека, становясь одним целым, все же остаются двумя разными людьми. Э. Фромм считал, что любовь между мужчиной и женщиной может быть только взаимной. Если любовное чувство без взаимности — это влюбленность. Вряд ли с последним утверждением можно согласиться.

Кстати, и некоторые другие ученые и практики дифференцируют любовь и влюбленность неадекватно. В качестве примера я рассмотрю фрагмент из книги психотерапевта Валерио Альбисетти, который является одной из наиболее значительных фигур в современном психоанализе.

Справедливо считая, что в обыденном сознании постоянно путается влюбленность с любовью, он перечисляет некоторые свойства и того и другого, чтобы читатель мог понять, переживает ли он моменты влюбленности или идет по пути любви.

С некоторыми его сопоставлениями спорить не приходится, например с такими: «Во влюбленности благоразумие изгоняется; в любви оно играет важную роль. Во влюбленности человек видоизменяет, искажает реальную действительность, приспосабливая ее к этим отношениям; в любви реальность становится неотъемлемой частью отношений, возвышая и укрепляя их. Влюбленность по существу созвучна психологии ребенка, который в своем детском стремлении ко “всемогуществу” желает получить все и сразу; любовь — удел зрелых людей, которые не боятся времени, но, напротив, принимают его в расчет».

Или: «Во влюбленности отрицается предел; в любви предел ищут, признают, принимают и превозносят. Влюбленность господствует над людьми, переживающими ее; идущие по пути любви вместе управляют своей любовью, а не управляются ею. Влюбленность поверхностна и довольствуется наружностью; любовь черпает силы из глубины личности партнера. Любовь никогда не бывает поверхностной. Влюбленность состоит в основном из ощущений; любовь, помимо этого, включает в себя волю.

Однако другие его сопоставления вызывают сомнения в их корректности.

«Влюбленность, — пишет В. Альбисетти, — принадлежит к животной природе человека, любовь — к его зрелости. Для того чтобы влюбиться, не нужно мужества: достаточно пустить все на самотек и дать себе волю. Для влюбленности секс имеет решающее значение, в отношениях любви он не обязателен». Остановимся на этом фрагменте. Весьма спорно положение, что влюбленность принадлежит к животной природе человека, а любовь — нет. Как это, например, согласуется с родительской любовью? И разве его утверждение, что для того, чтобы влюбиться, надо дать себе волю, не означает, что влюбленность находится под контролем человека, а следовательно, не только природна, но и, как у нас любят писать, социальна? А как быть с первой любовью (влюбленностью), для которой секс не имеет не только решающего значения, но и вообще никакого? И зачем путать сексуальное влечение и влюбленность?

В.    Альбисетти пишет, что влюбленность покрывает глубокое внутреннее одиночество, человек стремится быть вместе с партнером для того, чтобы чувствовать себя живым. Согласно мнению этого автора, влюбленность только остановка, временное прекращение невроза. Но разве влюбляются только испытывающие одиночество или невроз? Выходит, что любовь с первого взгляда касается только этих людей?

«Влюбленность, — пишет далее В. Альбисетти, — это искра, принимаемая за огонь; любовь — это пламя, которое постоянно поддерживается». Единственно, что верно в этом сравнении, — это различие в длительности того и другого феномена. Что же касается силы того и другого, то думается, что сравнение с пламенем больше подходит к влюбленности.

А такое противопоставление влюбленности любви: «Во влюбленности восторженное состояние возможно только в присутствии партнера; в любви счастье составляет постоянную основу жизни» — из категории «в огороде бузина». Восторженность и счастье — разные эмоциональные явления; можно любить и страдать, чувствовать себя несчастным, да и при ответной любви нельзя быть все время счастливым. Переживание счастья — это тоже кратковременное состояние человека.

Другие его тезисы звучат красиво, но они голословны: «Влюбленность боится смерти; в любви переживается много смертей, но все они растворяются благодаря умению во всем видеть смысл, значение <…> Влюбленность — это обладание; любовь — дар <…> Сомнения ранят влюбленность, но укрепляют любовь <…> Влюбленности присуща потребительская логика; любви — логика бытия, познания <…> Страдание убивает влюбленность; любовь включает его в себя <…> Во влюбленности двое превращаются в ничто; в любви они умножаются <…> Влюбленность легка, но она опустошает; любовь трудна, но она наполняет».

Остановлюсь еще на категоричной позиции Е. Пушкарева в отношении различий между влюбленностью и любовью: «То, что является укоренившимся понятием — сначала возникает влюбленность, которая перерастает в любовь, — оказалось совершенно не так <…> Любовь возникает совершенно независимо от того, была влюбленность или нет», — считает он. Это утверждение было бы верным, если бы автор не употребил слово «совершенно», а написал бы «может быть независимой». И то, что влюбляться можно несколько раз и что влюбленность может не перерастать в любовь, не отрицает варианта, что влюбленность может перерастать в любовь.

Любовь — это не просто дружба

Изучение массового сознания в отношении сходства или различий любви и дружбы дает неоднозначные результаты. По данным Форгоса и Добоца (Forgos, Dobosz, 1980), большинство респондентов отличают в собственном опыте любовь от дружбы, хотя возможно их сочетание.

По данным опроса 58 студентов, проведенного Луком (цит. по: H. Heidbrink, 2007), получилось, что корреляция между любовью и дружбой очень высокая (Kr = 0,91), т. е. практически для них это одно и то же. По другим данным (Eberhard, Kosta, 2004), различия между любовью и дружбой совершенно ясны, но описать эти различия они затруднялись.

Возникает вопрос: чем эротическая любовь-дружба отличается от простой дружбы?

В эротической любви есть элемент предпочтительности, которого нет в братской, да и в родительской любви. При этом виде любви человек сам выбирает объект любви исходя лишь из только ему известных предпочтений. Таким образом, эротическая любовь избирательна и требует определенных, в высшей степени индивидуальных характеристик, которые наличествуют у отдельных людей, но не у всех. Дружить же можно со многими.

Отличие состоит, очевидно, и в том, что у дружбы отсутствует чувство собственности. Если симпатия и любовь могут быть односторонними, то дружба таковой быть не может. Она предполагает межличностную аттракцию, т. е. проявление дружеских чувств с обеих сторон. Только в этом случае дружба может выполнять функции удовлетворения эмоциональных потребностей, взаимного познания, социального взаимодействия и диалога личностей, принимающего характер личных (интимно-доверительных) отношений. Кроме того, дружба по сравнению с симпатией, влечением, любовью имеет более осознанный, прагматичный характер.

Рубин разработал две отдельные шкалы — любви и расположения, по тринадцать пунктов в каждой. Шкала любви включает пункты, измеряющие степень привязанности («Если мне одиноко, моя первая мысль — разыскать Х»), заботы («Если бы Х чувствовал себя плохо, моим первейшим долгом было бы поддержать его») и интимности («Я чувствую, что могу буквально во всем довериться Х»). Шкала расположения измеряет, насколько благоприятно испытуемый оценивает данного человека по ряду качеств (зрелость, приспособленность, интеллект, здравомыслие) и насколько он склонен считать этого человека похожим на себя. Применение этих шкал к 182 студенческим парам Мичиганского университета, которые связаны отношениями ухаживания, показало, что «любовь» и «расположение» действительно не совпадают, причем показатели по шкале любви позволяют предсказать вступление молодых людей в брак гораздо точнее, чем показатели шкалы расположения.

Щербатых Ю. 2002

По К. К. Платонову, чувство дружбы к объекту другого пола может входить в чувство половой любви, но может и не быть связано с ней.

Как отличить настоящую любовь от влюбленности?

Сказать «люблю» несложно. Действительно, трудно бывает понять, что значит это чувство, какие эмоции оно вызывает и почему, если есть на свете любовь, то она не всегда взаимна?

Найти настоящую любовь или свою половинку – цель каждого человека на земле.

Однако люди способны испытывать любовные чувства на разных уровнях – симпатии, влюбленности, любви.

Поэтому, чтобы распознать среди всех возможных романтических чувств истинную любовь, необходимо иметь четкое понимание разницы между понятиями «симпатии», «влюбленности» и «любви». Об этом мы и поговорим.

---

Содержание

---

Признаки симпатии

Человек может испытывать симпатию к нескольким людям одновременно. Оно возникает сразу после знакомства. Это чувство приязни к человеку, которое характеризуется такими признаками:

• эмоциональное влечение к человеку;
• общие ценности, убеждения, интересы;
• положительная реакция на внешность, черты характера, поведение другого человека;
• доброжелательность и повышенный интерес;
• ощущение сходства.

Симпатия часто возникает в дружбе, где существует привязанность между людьми и удовольствие от общения друг с другом, но иногда перерастает во влюбленность.

Признаки влюбленности

Влюбленность очень яркое чувство, которое имеет следующие признаки:

1. Влюбленность – чувство, которое часто называют «любовью с первого взгляда». Этому виду романтических эмоций свойственно сильное эмоциональное и физическое притяжение одного человека к другому.
2. Влюбленность рождается, когда вы видите другого человека, начинаете восхищаться его внешним видом, поведением, речью и прочим. Влюбленность состоит преимущественно из эмоций, с ее наступлением обычно приходит чувство эйфории, прилив адреналина. Этот сильный эмоциональный всплеск сравнивается с ощущением «бабочек в животе» и не контролируется человеком.
3. Влюбленный человек превозносит объект своего увлечения, игнорируя его недостатки и преувеличивая сильные стороны. Его охватывает страсть, он очаровывается другим человеком и считает его пределом своих мечтаний. Также возникает желание нравится, становиться лучше и совершать приятные поступки. Влюбленность не обязательно предполагает наличие отношений: можно быть влюбленным безответно.
4. В основе влюбленности лежит страсть и увлечение, поэтому она зачастую не длится долго. Влюбленность появляется мгновенно и также быстро может пропасть, если интерес к человеку исчезает, или же превратиться в настоящую любовь. Для поддержания искры обоим партнерам необходимо прилагать усилия. Люди, которые переходят от одних отношений к другим, стремясь постоянно испытывать чувство влюбленности, могут упустить с виду настоящую любовь, поскольку она требует времени для развития.
5. Влюбленность кратковременна. Есть высказывание, что любовь живет 3 года. На самом деле такой срок живет не любовь, а влюбленность.
6. Влюбленность часто проявляется в зависимости от партнера. Вы постоянно думаете о своем возлюбленном, хотите как можно чаще находиться с ним, забрасываете другие дела ради него и прочее.

Признаки любви

• Любовь – это долгий постепенный процесс. Она может начинаться с дружбы, симпатии или влюбленности, однако является более глубоким, надежным и долговечным чувством.
• Любовь больше основана на действиях, нежели на эмоциях. В этот период люди уже хорошо знают, что сделает партнера счастливым. И благодаря своим действиям проявляют свою любовь: заботятся, берут ответственность за семью и прочее.
• Человек сознательно находится в любовной связи с близким человеком, его чувства появляются из глубины души, а не от сильной страсти или увлечения. Между любящими людьми возникает привязанность, взаимное доверие, уважение, преданность.
• Чувства, которые побуждают заботиться о другом человеке и учитывать его интересы. Настоящая любовь означает готовность жить с человеком, не пытаясь изменить его в соответствии со своим идеалом.
• Любовь — результат глубокого узнавания друг друга, понимания болевых точек и «углов» характера партнера и намеренное построение общения таким образом, чтобы оно протекало с максимальным удовольствием и эффективностью для обоих.

Основные отличия любви и влюбленности

Люди нередко сталкиваются с тем, что путают влюбленность с любовью, принимая временные увлечения за истинные глубокие чувства, или упуская настоящую любовь в поисках постоянной страсти. Чтобы избежать подобного самообмана, изучите следующие основные различия между любовью и влюбленностью:

1. Продолжительность чувств. Любовь не происходит сразу, это постоянно растущий процесс. Она предсказуема и логична, поскольку возникает между родными и близкими людьми. Влюбленность случайна, человек никогда не знает, когда он может влюбиться. Это чувство появляется внезапно, как вспышка, однако со временем так же мимолетно может исчезнуть. Влюбленность не обязательно длится долго, поскольку она основана на увлечении или страсти. Влюбленность может быстро исчезнуть, а любовь со временем усиливается.
2. Восприятие недостатков. Любящие люди знают и принимают недостатки своих половинок. Они готовы жить с человеком, принимая его со всеми недостатками. Влюбленность ослепляет людей, поэтому они не замечают недостатки объектов своих увлечений и считают их безупречными. В любви нет иллюзии: вы любите другого человека таким, какой он есть на самом деле.
3. Эмоции. Во время влюбленности люди испытывают сильный эмоциональный всплеск, чувства же любви основаны на действиях. Несмотря на то, что эмоции могут быть более интенсивными, настоящая любовь намного сильнее, чем влюбленность.
4. Сила чувств. Влюбленность относительно поверхностна, любовь – очень глубокое чувство. Любящим отношениям присущи доверие, уважение, преданность, которые могут не полностью проявляться или отсутствовать при влюбленности.
5. Любовь – более спокойное чувство, чем влюбленность. Влюбленность вызывает желание провести с человеком все время вместе. Любить означает давать личное пространство человеку и доверять ему.
6. Готовность преодолевать трудности. Связь между влюбленными людьми может быть недостаточно сильной, чтобы противостоять трудностям. Связь между любящими людьми настолько сильна, что позволяет им справляться с жизненными проблемами и, несмотря ни на что, всегда оставаться вместе.
7. Перспектива отношений. Влюбленность происходит на начальном этапе отношений, рано или поздно она проходит. Любовь — это долгосрочное чувство, которое не проходит. Настоящая любовь выдерживает испытание временем.

Сходства любви и влюбленности

Главные сходства этих чувств:

• наличие сильной симпатии к человеку, влечение;
• боязнь расстаться с избранником;
• страх, что с ним может что-то случиться;
• желание помогать, поддерживать;
• стремление быть доверительным лицом для избранника.

Любовь и влюбленность имеют много общего между собой, потому что имеют общую основу и общие цели, но лишь от пары зависит, как долго продлятся чувства и что они с собой принесут.

 Читайте также: Множество душевных стихов про любовь в нашей коллекции. Прошепчите любимому человеку красивые слова о любви.

Какое же это чувство: любовь или влюбленность?

По результатам многочисленных исследований психологи вывели топ-факторов, которые помогают человеку в теории отличить влюбленность от любви:

1. Идеализация партнера — это верный признак влюбленности. Влюбленный человек никогда не обижается на объект своей любви и готов простить все недостатки характера и поступков любимого.
2. Тяжелое расставание. Влюбленные болезненно переносят кратковременную разлуку, длительное расставание может убить это чувство.
3. Желание получить человека в собственность. Людям свойственно чувство ревности. Оно появляется оттого, что человек желает обладать объектом своей любви безраздельно.
4. Внезапность ощущений. Это касается в основном «любви с первого взгляда». Несмотря на название, человек все же испытывает именно влюбленность. Чувство приходят внезапно и вызывают сильное эмоциональное потрясение.

Если человек решил выявить отношения посредством тестов, то это изначально плохая идея. Определить чувства можно лишь по внутренним ощущениям и эмоциональности, которую человек испытывает к своей второй половинке.

Как уберечь себя от ошибок?

Чтобы лучше понять собственные чувства, важно проанализировать их, обдумать, задать себе вопросы, такие как «Точно ли я хочу прожить жизнь с этим человеком?», «Готов(а) ли я принимать его или ее?», постараться отследить негативные стороны избранника, записать их и попытаться представить, что они принадлежат кому-то другому.

Сложно ли будет терпеть такого человека? Захотелось бы с ним вести дела?

На начальном этапе влюбленности (в первые несколько месяцев) цвет розовых очков наиболее насыщен, поэтому уберечь себя от ошибок будет сложно из-за того, что гормоны заставляют мозг воспринимать избранника исключительно положительно, даже если он ведет себя отвратительно.

Идеального алгоритма, который гарантированно позволит не ошибиться в чувствах, в принципе не существует, так как жизнь непредсказуема, и даже человек, который ведет себя образцово, в любой момент может оказаться совсем другим.

Романтические взаимодействия — путь проб и ошибок, и это стоит осознавать.

Самое главное — вовремя заметить, что отношения начали приносить боль, а не наслаждение, тепло и спокойствие, и отказаться от них как можно скорее.

Любовь живет три года? | Мир Семьи

Вы, наверное, слышали такое распространенное мнение о короткой жизни любви в отношениях? В основе него лежат биологические законы, которые утверждают, что чувство любви – это всего лишь скоротечный химический процесс.

Стоп. Здесь явно есть ошибка в понятиях. Описываемый процесс – это состояние влюбленности. А между влюбленностью и любовью существует большая разница.

Влюбленность может возникнуть как первая стадия любви, но может ею и закончиться. Да, проходит эйфория чувств и многим кажется, что все, это конец отношениям. Но это далеко не так. Влюбленность может длиться год, два или три, а потом она либо уходит, либо перерастает в нечто гораздо большее.

Обычно в этот период пара переходит из состояния «влюбленности-слияния», когда партнеры «дышат в унисон», ощущают целостность и полноту друг в друге, в состояние «отдаление», когда, как сквозь туман начинают резко проявляться разница между партнерами.

Раньше химические процессы, которые происходили в мозге, «ослепляли» партнеров так, что те не замечали недостатков друг в друге. Теперь партнеры заново открывают друг друга.

В этот период может раздражать буквально все: от бытовых мелочей – не так моет посуду, чистит картофель, не выносит мусор, до более глубоких моментов. Партнеры вдруг могут обнаружить, что живут с совершенно чужим человеком.

Они приходят на консультации совместно или по отдельности с громким восклицанием: «Не за этого человека, я выходила замуж! Не на этой женщине я женился!».

Их отношения останавливаются на этом моменте не в силах двинуться дальше. Как будто этого дальше и нет. И единственный выход это разрыв или развод. Но так ли это?

Давайте рассмотрим отличия любви от состояния влюбленности.

1.Для раскрытия любви нужно время и некоторые усилия с обеих сторон. Можно представить такой образ, метафору – цветения яблони, нежные цветки, привлекающие взгляд, чудесный аромат, но за этой красотой может прятаться пустоцвет. Цветы осыпаются, а на их месте ничего не рождается, так и проходит влюбленность. Но при крепких корнях, хороших условиях, заботе на месте цветков может зародиться, расти и укрепляться плод – чувство любви между партнерами.

2.Влюбленность идеализирует партнера, очаровывается им. С партнером связываются все тайные надежды вернуться обратно в рай, если хотите в детство. Любовь же готова видеть партнера целиком, с достоинствами и недостатками. Любовь не носит розовых очков.

3. Любовь пересекается с таким понятием как дружба, надежная привязанность, влюбленность с зависимостью-слиянием. Любовь говорит: «Мне хорошо с тобой, но я могу без тебя». Влюбленность: «Я не могу без тебя. Ты для меня весь мир».

4. Любовь дает силы справляться с трудностями, влюбленность рассеивается при первых признаках «зимы» в отношениях, при первых обидах, непониманиях. Влюбленность скользит по поверхности. Любовь идет в глубину себя и своего партнера, сталкиваясь не только со светлыми проявлениями, но и теневыми качествами, не отвергая их, а помогая и принимая.

5. Любовь – это действие, это выраженное отношение к себе, к другому, к миру, а не только приятная эмоция. Если партнер уходит, любовь остается внутри.

Конечно, не у каждого есть внутренние ресурсы любить и тому, может быть масса причин. Многие мужчины и женщины могут удержаться только в состоянии влюблённости, и когда она проходит, меняют партнера, чтобы вновь и вновь переживать весь спектр эмоций влюбленности.

Но если научиться отличать любовь от влюбленности, и знать, что есть жизнь в отношениях после 3-ех лет, то можно открыть для себя некоторую истину. Любовь – это то, что стимулирует нас расти и развиваться. И это постоянный труд, прежде всего над собой.

Феоктистова Наталья

 

Это любовь или увлечение? Как определить, что вы влюблены

До сих пор вы, наверное, встречали бабочек в присутствии множества разных людей.

Однако не всегда легко сказать, значима ли эта привлекательность. Возможно, вы прямо сейчас столкнулись с этой дилеммой; вы чувствуете определенную химию и заинтригованы этим новым человеком.

Но это любовь или увлечение? Когда закончится увлечение и будет ли оно постепенно превращаться в любовь? Это сложные вопросы, и пьянящие переживания любви и увлечения затрудняют понимание того, что происходит в вашей собственной голове.

Как выясняется, существуют научные различия между переживаниями любви и увлечения. Мы узнаем, как разделить эти две концепции и почему это важно.

Далее мы рассмотрим наиболее распространенные признаки того, что вы влюбляетесь, и объясним, как и когда вы можете заметить их в своей повседневной жизни. Это приблизительное руководство должно прояснить некоторые из ваших мыслей и чувств, помогая вам решить, что делать дальше.

Разница между любовью и увлечением

Короче говоря, разница между любовью и увлечением состоит в том, что влюбленность — это более короткое и поверхностное состояние.Это, безусловно, может включать сильную одержимость человеком.

Однако это часто основано на идеализированном представлении о том, кто они такие. Напротив, любовь может развиться только тогда, когда у вас появится реалистичное представление о том, что этот человек может вам предложить.

Это означает признание и принятие их недостатков, а не видение в них безупречной сущности, которая сделает вашу жизнь совершенно счастливой. Любовь иногда бывает безответной, но когда она реальна, она всегда основана на том, чтобы по-настоящему знать кого-то.

Однако вам может быть интересно, может ли увлечение превратиться в любовь. Ответ положительный! Большая часть любви начинается с периода безумного увлечения. С другой стороны, многие случаи увлечения также исчезают, прежде чем достигают уровня глубокой эмоциональной приверженности, связанной с любовью.

Как узнать, что вы влюблены

Когда вы вспомните прошлые времена, когда вы были влюблены, вы, вероятно, заметите, что каждый опыт был другим.

Например, возможно, одна любовь случилась быстро, а другая медленно переросла в комфортную дружбу. Однако есть определенные общие признаки процветающей любви, и они, как правило, присутствуют почти во всех случаях.

Размышляя над этими знаками, вы влюбляетесь, подумайте, когда вы их испытали и относительно кого. Кроме того, постоянно размышляйте о том, идеализируете ли вы другого человека или действительно заботитесь о нем не как о фантастической фигуре, а как о ком-то реальном и осязаемом.

9 признаков того, что вы влюбляетесь

1. Вы не можете перестать смотреть на них

Если вы продолжаете смотреть на человека с тоской, скорее всего, вы влюбляетесь в него. Это заметный тип романтического языка тела, когда мужчина особенно влюбляется, хотя он проявляется у представителей всех полов.

В общем, продолжительный зрительный контакт с чем-либо означает, что вы сильно на этом зациклены. Это применимо как к людям, так и к объектам.

Интересно, что исследования также показывают, что пары, которые смотрят друг другу в глаза, чаще испытывают более сильную романтическую связь.А когда незнакомцев просят вытянуть глаза на несколько секунд за раз, они обычно сообщают о повышенном влечении друг к другу.

2. Вы чувствуете себя под кайфом

Как утверждают многие авторы, любовь во многом похожа на наркотик. Фактически, когда ученые сканируют мозг влюбленных людей, наблюдаемая ими нейронная активность неотличима от активности мозга человека, употребляющего кокаин.

Следовательно, вы не только чувствуете себя безумным и возбужденным, но также можете говорить, делать и рисковать тем, чего в противном случае не стали бы.Этот всплеск дофамина также является одним из распространенных признаков влечения, но он более интенсивен и длится дольше, когда вы влюбляетесь.

(И если вы хотите сделать шаг к жизни своей мечты, обязательно воспользуйтесь Законом притяжения сегодня! Получите бесплатный набор инструментов сегодня, просто нажмите здесь сейчас .)

3. Вы всегда о них думаете

Когда вы влюбляетесь, вы, скорее всего, обнаружите, что не хотите думать ни о чем другом.Все, что вы видите и слышите, будет напоминать вам о другом человеке. Вы с радостью начнете размышлять о них, как только проснетесь утром.

Подобно «высокому» чувству, связанному с любовью, этот навязчивый фокус можно объяснить с помощью науки. В частности, ваш мозг выделяет химическое вещество под названием фенилэтиламин.

Это заставляет вас чувствовать, что вы просто не можете насытиться объектом вашей привязанности. Опять же, это тоже часть увлечения, но в этом случае оно больше связано с фантазией, чем с реальностью.

4. Эмоциональная нестабильность

При анализе признаков увлечения и любви очень важно смотреть на свой эмоциональный опыт. Эмоциональная нестабильность — ключевая часть глубокой любви, по крайней мере, на начальных этапах.

В одну минуту вы будете вне себя от радости и полны энергии, а в следующую минуту вы можете тонуть в беспокойстве о том, чувствует ли другой человек то же самое.

Эти сильные эмоции сопровождаются физическими изменениями, такими как учащенное сердцебиение, снижение аппетита и проблемы с засыпанием.

Этот опыт является частью того, что вы становитесь все более привязанными к кому-то, и он успокаивается, когда вы чувствуете себя уверенно, зная, что они отвечают вам взаимностью.

5. Усиление притяжения

Вы можете глубже понять свои чувства к кому-то, подумав, прошли ли вы через какое-то время с ними связь. Исследования неоднократно показывают, что у вас с большей вероятностью разовьется сильное романтическое влечение к кому-то, если вы вместе столкнулись с невзгодами.

Итак, если вы были с кем-то в пугающей ситуации или установили с ним связь, когда нервничали из-за чего-то, у вас больше шансов влюбиться в него после этого.

Усиленное влечение включает не только более высокую степень вожделения, но и желание узнать больше о человеке. Вы также можете все больше инвестировать в их благополучие.

6. Навязчивое мышление

Другой невербальный признак влюбленности, навязчивое мышление означает, что объект вашей привязанности большую часть времени доминирует над вашими мыслями, даже когда вы предпочитаете думать о чем-то другом.

Например, возможно, ваша работа раньше удерживала ваше внимание, а теперь вы уходите из зоны, чтобы мечтать о новом человеке, которого вы встретили!

Исследования любви показывают, что вы можете проводить более 85% своего бодрствующего дня, думая о человеке, в которого любите, даже если это вредит другим аспектам вашей жизни. Опять же, это обычно нормализуется после того, как вы устанавливаете безопасные отношения.

7. Планирование будущего

Когда вы перестаете думать о поцелуях или свидании с человеком и начинаете воображать брак, детей или совместный дом, это очень сильный признак того, что вы влюбляетесь.

Признаки того, что мужчина влюбляется, включают, в частности, переход от краткосрочного мышления к долгосрочному. Например, переход от идеи веселого завоевания к мечте о серьезном обязательстве.

Наука о романтической привязанности предполагает, что это стремление к длительной любви мотивирует нас так же, как и инстинкты выживания, такие как потребность в пище, воде и убежище. Этот факт подчеркивает, насколько важно для нашего счастья осмысленное социальное взаимодействие.

8.Чувство сочувствия

Один из самых примечательных бессознательных любовных сигналов, усиление эмпатии говорит вам о том, что вы действительно начинаете к кому-то привязываться. Вы можете заметить это на практике, когда начнете ощущать боль другого человека, как будто это на самом деле ваша собственная.

Тебе больно, когда им больно, и ты можешь радоваться, когда им это удается. Точно так же вы можете начать заботиться о том, что с ними происходит, почти так же, как и о том, что происходит с вами самим.

Когда это сочувствие взаимно, оно способствует поддерживающим отношениям, которые способствуют личному росту и самооценке.

Однако всегда важно следить за тем, не жертвуете ли вы слишком многим ради счастья другого человека.

(И если вы хотите сделать шаг к жизни своей мечты, обязательно воспользуйтесь Законом притяжения сегодня! Получите бесплатный набор инструментов сегодня, просто нажмите здесь сейчас .)

9. Вы пробуете новое

Наконец, влюбленные люди более склонны пробовать новые впечатления.

Конечно, вы всегда будете изо всех сил стараться произвести впечатление на кого-то, кто привлек ваше внимание, но когда это первоначальное влечение превратится в любовь, вы, как правило, с еще большей готовностью выйдете из своей зоны комфорта.Вы примете участие в их хобби, посетите их любимые места и, возможно, даже преодолеете некоторые старые фобии, чтобы проводить с ними больше времени.

Исследования показывают, что люди, которые продолжают пробовать что-то новое со своими партнерами, дольше остаются счастливыми. Так что постарайтесь сохранить эту привычку даже после завершения фазы медового месяца!

Дополнительная литература: 25 вдохновляющих цитат о любви и отношениях

Влюбиться | BetterHelp

Почему я все время влюбляюсь и разлюбляю?

Как возможно испытать сильное чувство влюбленности в другого человека в один прекрасный день только для того, чтобы эти добрые чувства испарились в одночасье? Это загадка, ставившая в тупик как философов, так и авторов песен.Почему вы чувствуете, что однажды влюбляетесь, а на следующий раз влюбляетесь? Вы заслуживаете стабильных, продолжительных отношений, полных любви.

Почему я все время влюбляюсь и разлюбляю, даже если пытаюсь?

С правильными инструментами можно оставаться в любви. Нажмите здесь, чтобы получить лицензированного консультанта по взаимоотношениям. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Влюбиться и разлюбить

Согласно всем стихам, которые мы читали, и романтическим фильмам, которые мы смотрели, влюбленность должна длиться вечно.Если это правда, разве это пьянящее чувство безумного обожания не должно длиться всю вашу жизнь? Почему он просто уходит?

Термины «влюбиться» и «разлюбить» звучат так, будто любовь — это несчастный случай, похожий на спотыкание о ноги или слишком большой наклон стула назад. Это может быть захватывающе или катастрофически, но в любом случае падение обычно не является тем, что мы можем контролировать. Просто так бывает. Если мы подумаем о любви таким образом, это будет захватывающе, но также и страшно. Как вы можете взять на себя обязательство влюбиться в кого-либо (или доверять его обязательствам), если любовь — не более чем случайность? Что это значит, когда кто-то говорит: «Я влюбляюсь и разлюбляю тебя»? Это кто-то, на кого можно положиться?

Причины, по которым мы развиваем романтические чувства любви

Вам может быть любопытно, что происходит с нами, когда мы влюбляемся.Что приводит нас к сильному чувству, что один человек, в которого мы влюбляемся, является нашей второй половинкой? Большая часть ответа на это кроется в биологии и химии мозга. Сильная страсть, которая заставляет вас чувствовать, что вы не можете насытиться кем-то, встроена в наш мозг, чтобы помочь нам выбрать себе пару. Другими словами, это просто биологический инстинкт, обеспечивающий выживание вида.

Источник: rawpixel.com

Мы склонны развивать сильное влечение к кому-то на основе любых желаемых характеристик, которыми они могут обладать, и качества нашего взаимодействия с ними.Часто мы сначала очень мало знаем о другом человеке; они остаются в некоторой степени загадочными, и мы склонны проецировать на них свои собственные потребности и желания. На ранних стадиях влюбленности чувство любви вызывает привыкание. Фактически, мозг влюбленного человека обнаруживает повышенный уровень дофамина и адреналина, что указывает на то, что это действительно «кайф».

Этапы влюбленности

Физическое влечение: Вы смотрите на кого-то из другого конца комнаты, ловите его взгляд и сразу же чувствуете сильное влечение.В любом случае прикосновение, взгляд или улыбка заставляют эти приятные химические вещества бежать через ваш мозг, и вы чувствуете непреодолимое желание изо всех сил стараться изо всех сил проводить с ними больше времени.

Знакомство друг с другом: Через социальное взаимодействие и совместную деятельность вы начинаете знакомиться с этим человеком.

Романтический идеализм и одержимость: На этом этапе влюбленности вы постоянно думаете о человеке. Однако, поскольку отношения еще только начинаются, многие из ваших представлений о них основаны на ваших первых ощущениях, а не на реальности.

Доверие и привязанность: Постепенно, по мере того, как вы устанавливаете более устоявшиеся отношения, вызывающая привыкание активность мозга превращается в нечто более устойчивое. Вместо сумасшествия любовь заставляет вас чувствовать себя спокойным и удовлетворенным.

Причины, по которым мы теряем любовь

Влюбленность — это прекрасно, так почему же эта теплая, устоявшаяся фаза доверия и привязанности не длится долго? Оказывается, есть несколько причин, по которым легко разлюбить.

Мы ошибочно принимаем аддиктивные качества влечения и одержимости за длительную любовь. Образ романтической любви, который мы получаем из популярных песен и фильмов, заставляет нас думать, что любовь — это не что иное, как сумасшедший коктейль эмоций, который имеет место на ранней стадии влечения. К сожалению, после влюбленности невозможно поддерживать эти сильные чувства в течение длительного периода времени. Слишком часто мы думаем, что, когда наша навязчивая идея исчезла, это означает, что исчезла и наша любовь.

Чрезмерная зависимость от партнера как единственного источника удовлетворения превращает влюбленность в навязчивую идею. В здоровых отношениях двум партнерам нравится быть вместе, но у них также есть свои друзья и хобби. Иногда пары могут оказаться изолированными от других интересов и сосредоточиться исключительно друг на друге. Если это произойдет, вы или ваш партнер можете поддаться нездоровому страху потерять другого человека.

Партнеры не могут или не хотят выражать свои потребности и чувства.В этом пьянящем порыве ранней любви вы и ваш партнер чувствуете себя идеально настроенными друг на друга. Кажется, что ваши энергии волшебным образом синхронизированы, и в сложном общении очень мало нужды. Однако по мере развития отношений каждый партнер становится обремененным повседневными заботами. Небольшие недовольства могут накапливаться со временем, если их не устранить сразу.

Этапы разлуки

Подобно тому, почему мы влюбляемся, процесс разрыва любви также состоит из нескольких этапов.В некотором смысле они, кажется, имитируют этапы влюбленности наоборот.

1. Оба партнера избегают друзей и других интересов, чтобы сосредоточиться исключительно друг на друге. Если это станет нормой, это проблема.
2. Единственный источник выполнения. По мере того, как вы становитесь более изолированными от других, вы начинаете полагаться исключительно на своего партнера в плане эмоционального удовлетворения. Обида естественна только в том случае, если вы начинаете чувствовать, что этот человек может быть вашей единственной надеждой на счастье на всю оставшуюся жизнь.
3. Вы начинаете бояться, что ваша жизнь без другого человека бессмысленна. В то же время вы возмущаетесь их властью над вашей жизнью и задаетесь вопросом, не было бы вам лучше без них.

Почему я все время влюбляюсь и разлюбляю, даже если пытаюсь?

С правильными инструментами можно оставаться в любви. Щелкните здесь, чтобы получить доступ к лицензированному консультанту по взаимоотношениям.
Источник: rawpixel.com

Как перестать влюбляться и разлюбить

Как видите, процесс влюбленности и разрыва может сбивать с толку.Как можно перестать влюбляться и расстаться на достаточно долгое время, чтобы развить прочные отношения?

Не сдавайся Просто страсть идет на убыль. Помните, что на ранних стадиях химические вещества пронизывают ваш мозг. Будьте осторожны, чтобы не спутать всплеск дофамина и адреналина с любовью. Они могут быть частью опыта влюбленности, но сама любовь — это гораздо больше, чем эти добрые чувства.

1. Общайтесь Не думайте, что ваш партнер уже знает, что вы чувствуете, когда он дразнит вас в присутствии своих друзей или когда она превышает деньги с вашего совместного счета, не сообщая вам об этом.Обсуждайте проблемы по мере их возникновения; в противном случае обиды со временем построят между вами непреодолимую стену.
2. Поддерживайте дружбу и хобби. Не делайте своего партнера единственным источником вашего эмоционального удовлетворения. Это слишком большое давление, чтобы на кого-то давить! Проводите время с другими людьми, чье общество вам нравится, и занимайтесь тем, что только для вас.

Эксперт может пролить свет на причины угасания любви

Лицензированный специалист в области психического здоровья оснащен всем необходимым и может помочь вам выяснить основные причины влюбленности и разрыва.Эксперт, имеющий опыт оказания помощи людям в осознании того, хотят ли они укрепить свою любовь или уйти от отношений, может дать вам объективный совет, который ваши друзья и семья, возможно, не смогут сделать. Лицензированные терапевты BetterHelp могут встретиться с вами в Интернете, чтобы помочь вам разобраться в любых проблемах в отношениях, чтобы вы могли решать их наиболее эффективным способом. Нет необходимости застревать в круговороте влюблённости и разлуки. Когда вы обращаетесь за помощью, вы инвестируете в свое будущее, поэтому у вас могут быть любящие отношения, которых вы заслуживаете.

Обзоры терапевтов

«Доктор Мерфи очень помогла в выявлении проблем и поведения, которые заставили меня отказаться от моих отношений, и теперь она помогает мне их исправить».

«Марк — потрясающий терапевт. Он так хорошо слушает и обладает ценным пониманием мужских и женских взглядов и проблем, но при этом не выносит суждений. Я только начал, но он уже дал мне так много замечательных выводов, чтобы улучшить мои отношения. и ситуации.Я полон благодарности и очень рекомендую его всем !! «

Заключение

Теперь, когда вы знаете больше о влюбленности и разрыве, пора действовать. Если у вас есть подходящие инструменты, возможно создание прочных отношений. Если вам понадобится поддержка, вы всегда можете поговорить с опытным консультантом, который поможет вам научиться любить себя, чтобы вы могли любить других. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можете ли вы влюбиться в одного и того же человека дважды?

Более чем в два раза! Это обычное чувство, особенно среди пар, состоящих в длительных отношениях и браке, что они влюбляются в своего партнера снова и снова.Совместное преодоление трудностей в браке, воспитании детей и других аспектах совместной жизни, воспоминание о том, почему вы влюбились в первую очередь, наблюдение за индивидуальным и семейным ростом друг друга, совместное воспитание детей и прохождение времени — все это способствует общему успеху. опыт влюбленности в кого-то снова и снова.

Могут ли чувства внезапно измениться?

Да, но внезапная перемена в чувствах не обязательно означает, что ваши отношения окончены или вы начинаете разрывать любовь.На самом деле это могло быть хорошо. Это может быть хорошее время, чтобы подумать, действительно ли ваши отношения работают на вас. Проводите больше времени со своим партнером, оставайтесь дома, любите и балуйте его. Во всяком случае, не позволяйте посеять семена сомнения.

Как узнать, что вас используют?

• Они заставляют вас чувствовать себя некомфортно
• Они затрудняют или боятся сказать «нет»
• Они хороши только тогда, когда им удобно
• Они не ориентируются на ваши потребности

Как вы снова полюбите кого-то после того, как он причинил вам боль?

Во-первых, вам нужно уделить себе столько времени, сколько вам нужно.Будьте нежны с собой, не вините и не стыдите себя. Обращайте внимание на признаки депрессии, расстройства пищевого поведения или других проблем с психическим здоровьем, которые могут укорениться в результате боли и травм. Вам может потребоваться диагноз, лечение или осознанное решение о том, как помочь. В таком случае обратитесь за помощью к квалифицированному профессиональному врачу или терапевту.

Найдите время, чтобы оценить, что произошло, и что вам нужно, чтобы почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы снова полюбить. Простите их, когда почувствуете, что можете.А потом пообщайтесь с ними. Не забывайте делать это медленно, когда вы снова научитесь любить и доверять.

Что делать, если вы любите кого-то больше, чем он любит вас?

Во-первых, примите, что ваши чувства к ним истинные, глубокие и настоящие, признайте и почувствуйте эти эмоции. Почувствуйте как любовь к ним, так и боль из-за того, что они не любят вас так сильно. Дайте им дистанцию, проявите уважение и пожелайте им удачи. Это деликатная тема, так что дайте себе милость.

Почему так больно, когда ты кого-то любишь?

Любовь болезненна из-за сильной связи между социальной и физической болью.Было обнаружено, что части мозга, которые обрабатывают физическую боль, также вовлечены в социальную боль, таким образом предлагая объяснение того, почему «больно», когда мы оба любим кого-то и когда мы расстаемся с тем, кого любим.

Можете ли вы полюбить 2-х человек?

Вполне возможно быть влюбленным в двух людей одновременно. В большинстве случаев люди испытывают эти романтически добрые чувства и берут на себя исключительные обязательства друг перед другом. Даже если это настоящая любовь, люди могут испытывать романтические чувства к кому-то другому.Проблема с одновременной любовью к двум людям в том, что у вас есть только определенное количество времени, внимания и любви, которые можно отдать, и когда они разделяются двумя людьми, это оставляет одного или обоих людей нелюбимым и разочарованным.

Что происходит с вашим мозгом, когда вы разлюбите?

Согласно исследованию любви, исследования показывают, что медиальная островковая часть, передняя поясная кора и части дорсального полосатого тела становятся довольно активными у людей, которые заявляют, что они безумно влюблены.Исследования мозга, которые показывают, что происходит с вашим мозгом, когда вы перестаете любить, еще не проводились.

Каково это — разлюбить?

Когда один партнер перестает любить, вы разлюбили, и это очень болезненно. Вы переживете период печали. Некоторые люди чувствуют, что вместе с отношениями они потеряли часть себя. Отношения не должны определять вас как личность. Хотя вы можете испытывать беспокойство, проблемы с привязанностью и потерю, эти чувства со временем пройдут.Большинство людей обнаруживают, что, когда они готовы двигаться дальше, они делают это как лучше.

На этой странице много полезной информации, и мы рекомендуем вам прочитать ее, чтобы помочь вам обрести контроль, уверенность в себе и подготовиться к удивительному будущему!

Влюбленность — выбор? Мы спросили экспертов по взаимоотношениям и вот что они сказали

Влюбленность — это то, что испытали многие люди, но остается сенсацией, которую почти невозможно понять.Несмотря на бесконечные песни, пьесы, телешоу, стихи и практически все виды искусства, которые когда-либо пытались описать, что такое влюбленность, все еще не совсем понятно, как вы влюбляетесь .

«Влюбиться в партнера и влюбиться в партнера — это две разные вещи», — говорит д-р Дженн Манн, автор книги The Relationship Fix . «Миф заключается в том, что любовь — это влечение, веселье и секс. Но влюбленность — это более сложный и зрелый процесс, чем все это.Эти вещи — лишь небольшая часть большой картины любви ».

Влюбленность включает в себя множество чувств, эмоций, побуждений, и иногда кажется, что это полностью меняет весь химический состав вашего мозга. Но когда вы влюбляетесь, когда вы на самом деле проходите через этот процесс, это что-то, что «происходит» с вами, нравится вам это или нет, или это то, что вы активно выбираете. на самом деле осознанное решение — по крайней мере, частично.Вот что эксперты по отношениям сказали о том, является ли влюбленность выбором или нет.

1

Эйми Хартштейн, LCSW, терапевт по взаимоотношениям

Эндрю Зэ для Bustle

«Я считаю, что влюбиться — это своего рода выбор. Пока присутствуют все правильные элементы, тогда это лучший выбор. Я думаю, что партнер должен быть подходящим партнером (что бы это ни значило для вас) и что здесь должна быть хорошая доза химии.После этого у вас будет небольшой выбор двигаться вперед и решить, что вы хотите попытаться вступить в эти отношения. Тот факт, что кто-то начинает работать и решает двигаться вперед, не означает, что это определенно сработает. Но нужно дать себе добро и сделать это! » — Эйми Хартштейн, LCSW, Психотерапевт

2

Крис Армстронг, тренер по взаимоотношениям

Эндрю Зэ для Bustle

«Есть разница между влюбленностью и любовью к кому-то — давайте признаем это в первую очередь.Мы можем очень быстро «полюбить». Влюбленность — это физическая связь, которую мы устанавливаем с кем-то, при этом ограниченная интеллектуальная и эмоциональная связь, которую мы установили с ним. В этом мы можем быть влюблены без особого выбора. Эта неоспоримая химия стремительна и кажется невероятной. Любить кого-то и быть любимым взамен — это больше связано с физической, интеллектуальной и эмоциональной близостью, которая возникает из-за решения узнать кого-то побольше, инвестирования в потенциал для связи.Это означает, что выбор инвестировать — это выбор, а любовь к кому-то — нет «. — Крис Армстронг, тренер по взаимоотношениям и основатель Maze Of Love

3

Бриджит Холл, сваха

Эндрю Заех for Bustle

«Влюбиться — это чувство, но оставаться в любви — это выбор и обязательство. Влюбленность — это весело, романтично и захватывающе, но для поддержания любовных отношений может потребоваться много работы и компромиссов.Если в отношениях что-то мелкое или мелкое идет не так, легко списать со счетов и сказать, что все кончено, но любовь и отношения всегда требуют работы. Это выбор — видеть хорошее в своем партнере каждый день, а не сосредотачиваться на негативных вещах, которые вас беспокоят, и выбор оставаться преданным в менее романтические моменты. Вы также можете запомнить причины, по которым вы любите своего партнера, . Легко сосредоточиться на том, что вы не получаете от отношений, но более здоровый способ справиться с этим — сосредоточиться на том, что вы могли бы делать для своего партнера, а не сосредотачиваться на том, что они не делают для вас — ваш партнер должен дополнять вас, но не дополнять.Постарайтесь не ожидать от своей второй половинки того, чего вы не желаете делать сами ». — Бриджит Холл, сваха в трехдневном правиле

4

Каренна Александер, сваха и тренер по свиданиям

Эндрю Заех для Bustle

«Да и нет. Я думаю, что иногда мы не собираемся влюбляться в кого-то, и это просто происходит. Я вижу это с клиентами, которые встречают парня и медленно падают. Сначала они думали, что этот парень не в их вкусе, но потом влюбились в него, потому что он так хорош с ними.Эти клиенты не хотели влюбляться, это просто произошло. Ничего не поделаешь. В других случаях я действительно думаю, что люди решают, что они найдут любовь. Возможно, в прошлом у них были какие-то блоки — некоторые страхи — и поэтому они решили работать над этими блоками и страхами, чтобы найти любовь. В этом сценарии это выбор. Они предпочитают открываться и выставлять себя вперед, и открыты для того, что приходит ». — Каренна Александер, сваха и тренер по свиданиям

5

Сьюзан Тромбетти, сваха

Эндрю Заех для Bustle

«Влюбленность — это выбор, без сомнения.Иногда, как сваха, когда люди приходят ко мне, они автоматически сразу же встречают людей самостоятельно. Кто-то скажет, что это сила намерения, но я бы сказал, что это выбор. В этот момент ваш свет горит, потому что вы решили, что это то, что вы собираетесь делать, и это стало приоритетом. Многие люди ходят на свидания в Интернете, и они не осознают, что находятся в бесконечной петле. Они не выходят из игры и не понимают, что перед ними нужный человек. Иногда вы скучаете по любви, потому что это не главное.Если у вас есть новогоднее решение, это цель. Вы не сможете достичь своих целей, если не определите их и шаги, которые вы можете предпринять для их достижения ». — Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking

6

Лаура Билотта, тренер по знакомствам и Matchmaker

Эндрю Заех для Bustle

«Влюбиться — определенно выбор. Вы должны ослабить бдительность и быть уязвимыми, чтобы влюбиться, поэтому, не делая этого, вы решаете не влюбляться.Если вы не позволяете себе познакомиться с кем-то поближе, вы также решаете не влюбляться. Конечно, мы всегда можем влюбиться, даже не осознавая этого, но обычно это происходит, когда мы уже в отношениях ». -Лора Билотта, тренер по свиданиям и сваха в холле в городе

Влюбленность может казаться такой же совершенно не в ваших руках, но эксперты, похоже, согласны с тем, что — по крайней мере, до некоторой степени — есть выбор. Это еще одно доказательство того, что правильное настроение может иметь решающее значение при построении отношений, потому что где-то на вашем пути делаем выбор.

Вид любви, делающий людей счастливыми

«Как построить жизнь» » — это еженедельная колонка Артура Брукса, в которой рассматриваются вопросы смысла и счастья.

---

«Я думаю, что, возможно, встретил свою будущую жену, — сказал я отцу по телефону, — но есть несколько проблем». Если быть точным: я встретил эту женщину во время недельной поездки в Европу, она жила в Испании, мы были всего пару свиданий, и мы не говорили ни слова на одном языке.Очевидно, я сказал своему позабавленному отцу: «Она понятия не имеет, что я собираюсь жениться на ней». Но мне было 24 года, и я был влюблен, и ничто из этого не помешало мне отправиться в донкихотское романтическое приключение. Через год, отмеченный двумя удручающе короткими визитами, я бросил работу в Нью-Йорке и переехал в Барселону с планом выучить язык и с молитвой о том, чтобы, когда она действительно меня понимала, она могла бы полюбить меня .

Влюбленность была штормом и натиском: временами она была эйфорической, но также рискованной, чреватой и эмоционально истощающей.До моего переезда в Испанию отношения на расстоянии были наполнены мучительными телефонными звонками, неразборчивыми письмами и постоянными недопониманиями. Мне определенно не нужен был социолог со степенью доктора философии — будущий я — чтобы представить молодому мне научные доказательства того, что на ранних этапах романтической страсти может присутствовать множество несчастий. Например, если бы мне показали доказательства того, что «убеждения судьбы» о родственных душах или любви, являющейся , означает , можно предсказать низкое прощение в сочетании с тревогой привязанности, я бы сказал: «Ну, да.

Влюбленность может быть воодушевляющей, но это не секрет счастья как такового. Точнее можно сказать, что влюбленность — это начальная цена счастья — волнующий, но стрессовый этап, который мы должны пережить, чтобы достичь отношений, которые действительно удовлетворяют нас.

Страстная любовь — период влюбленности — часто захватывает наш мозг таким образом, что может вызвать восторг или глубину отчаяния. Да, это захватывающе, но вряд ли это можно считать приносящим удовлетворение; действительно, в некоторые исторические периоды это даже было связано с самоубийством.

Прочтите: Любовь — лекарство от страха

И все же, как было научно доказано, романтическая любовь является одним из лучших предсказателей счастья. Гарвардское исследование развития взрослых оценивает связь между привычками людей и их последующим благополучием с конца 1930-х годов. Многие из выявленных в исследовании закономерностей важны, но неудивительны: самые счастливые и здоровые люди в пожилом возрасте не курили (или бросали рано), занимались спортом, пили умеренно или совсем не пили и, среди прочего, оставались умственно активными. .Но эти привычки бледнеют по сравнению с одной большой: самые важные предсказатели счастья в конце жизни — это стабильные отношения и, особенно, длительные романтические отношения. Самые здоровые участники в возрасте 80 лет, как правило, наиболее удовлетворены своими отношениями в возрасте 50 лет.

Другими словами, секрет счастья не в любви; это остающихся влюбленных. Это не означает, что нужно оставаться вместе на законных основаниях: исследования показывают, что брак составляет лишь 2 процента субъективного благополучия в дальнейшей жизни.Для благополучия важна удовлетворенность отношениями, и это зависит от того, что психологи называют «товарищеской любовью» — любви, основанной не столько на страстных взлетах и ​​падениях, сколько на устойчивой привязанности, взаимопонимании и приверженности.

Вам может показаться, что «товарищеская любовь» звучит немного разочаровывающе. Я определенно сделал это в первый раз, когда услышал это по пятам любительской романтической комедии, которую я описал выше. Я не переехал в Барселону, как странствующий рыцарь в поисках «товарищеской любви», уверяю вас.Но позвольте мне закончить рассказ: она сказала «да» — на самом деле sí — и мы счастливы в браке уже 30 лет. Наше общение улучшилось — мы пишем не менее 20 раз в день — и оказывается, что мы не просто любим друг друга; мы, , тоже любим друг друга . Когда-то и всегда моя романтическая любовь, она также мой лучший друг.

Дружба, основанная на дружбе, — вот причина того, что товарищеская любовь создает настоящее счастье. Страстная любовь, основанная на влечении, обычно не длится дольше новизны отношений.Товарищеская любовь зависит от того, насколько она близка. Как один исследователь прямо резюмирует данные в журнале Journal of Happiness Studies : «Благосостояние брака намного больше для тех, кто также считает своего супруга своим лучшим другом».

Прочтите: Что, если бы дружба, а не брак, была в центре жизни?

Лучшие друзья получают удовольствие, удовлетворение и смысл от общения друг с другом. Они раскрывают друг в друге лучшее; они нежно дразнят друг друга; они весело проводят время вместе.Известно, что президент Кэлвин Кулидж и его жена Грейс очень дружили. Согласно одной истории (возможно, апокрифической), когда президент и первая леди совершили поездку на птицефабрику, миссис Кулидж заметила фермеру — достаточно громко, чтобы президент услышал, — что это удивительно, что столько яиц было оплодотворено одним петухом. . Фермер сказал ей, что петухи каждый день делали свою работу снова и снова. «Возможно, вы могли бы указать на это мистеру Кулиджу», — сказала она ему с улыбкой. Президент, обратив внимание на это замечание, поинтересовался, обслуживает ли петух каждый раз одну и ту же курицу.Нет, сказал ему фермер, на каждого петуха приходилось много кур. «Возможно, вы могли бы указать на это миссис Кулидж», — сказал президент.

Несмотря на беспорядочные половые связи петухов, романтика товарищеской любви, кажется, делает людей наиболее счастливыми, когда они моногамны. Я говорю это как социолог, а не моралист: в 2004 году опрос 16 000 взрослых американцев показал, что как для мужчин, так и для женщин, «максимальное количество сексуальных партнеров, максимизирующих счастье, в предыдущем году было рассчитано равным единице».

Однако глубокая дружба товарищеской любви не должна быть исключительной.В 2007 году исследователи из Мичиганского университета обнаружили, что состоящие в браке люди в возрасте от 22 до 79 лет, заявившие, что у них есть как минимум два близких друга, то есть как минимум один, помимо супруга, имели более высокий уровень удовлетворенности жизнью и самооценки, а также более низкий уровень депрессии. чем супруги, у которых не было близких друзей вне брака. Другими словами, длительная партнерская любовь может быть необходима, но ее недостаточно для счастья.

Для вас не будет сюрпризом, что, хотя я люблю читать Шекспира, Пабло Неруду и Элизабет Барретт Браунинг о страстной любви, мой испанский роман лучше всего выражен Мигелем де Сервантесом.В «Дон Кихот » Сервантес дает герою эту песню о своей возлюбленной Дульсинеи:

Божественный Тобосан, прекрасная
Дульсинея, требует меня целиком;
Ничто не может порвать ее образ;
’Это одна субстанция с моей душой.

Прекрасно передает накал страстной любви. Но когда дело доходит до счастья, важно прислушаться к непоэтическому Фридриху Ницше, который писал: «Несчастными браки делают не отсутствие любви, а отсутствие дружбы.Правда, Ницше никогда не был женат, и, как сообщается, одна и та же женщина трижды отклоняла предложения. (Похоже, нигилизм не является афродизиаком.) Тем не менее он прав.

Прочтите: Как негатив может убить отношения

Помимо всех данных и исследований, лучшее, что у меня есть о счастье и товарищеской любви, — это моя собственная жизнь. Три десятилетия и считая после того, как я опрокинулся на ветряную мельницу невероятного романа, моя Дульсинея сопровождает меня как в хорошие, так и в плохие времена. Мы разделяем наши радости и вместе трепещем от страха — страха, что, например, один из трех наших взрослых детей может сделать что-нибудь нелепое, например, сбежать в Европу в погоне за страстной любовью.Мы надеемся прожить еще много десятилетий в любви и дружбе вместе. И тогда, я молюсь, ее лицо будет тем лицом, которое я увижу, когда сделаю свой последний вздох, — ее образ станет единым целым с моей душой.

Что такое любовь? 27 признаков того, что вы упали по уши

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Любовь. Это основа многих романов, фильмов и песен.Это может свести нас с ума, как в хорошем, так и в плохом смысле.

Мы вырастаем на идеях любви из фильмов, которые смотрим, и, как бы ни были приятны романтические фильмы, они не всегда бывают самыми реалистичными.

Итак, для многих из нас понимание того, что такое настоящая любовь, является полной загадкой.

Мы проводим значительную часть своей жизни в поисках любви, слышим о любви, видим любовь вокруг себя и, наконец, задаемся вопросом, влюблены ли мы, когда находимся в отношениях.

Иногда нам кажется, что мы влюблены… а когда отношения заканчиваются, мы сомневаемся, была ли это вообще любовь вообще.Может быть трудно увидеть разницу между увлечением или похотью и любовью.

Для чего-то, что так укоренилось в нашей жизни, это также одно из наименее понятных чувств.

Существует множество научных объяснений некоторых эмоций, которые мы испытываем, когда влюбляемся, но не многие из них действительно могут объяснить истинную глубину этого чувства.

В этой статье мы рассмотрим различные признаки, которые сигнализируют о том, что такое любовь, а также исследуем разницу между любовью и похотью.

Что такое любовь? 27 знаков, на которые стоит обратить внимание для

1. Они чувствуют себя как дома

Дом может быть чем-то большим, чем просто физическим местом, это тоже можно почувствовать в людях. Когда вы действительно влюблены, этот человек может вызвать у вас ряд эмоций, например:

• Сейф
• Комфортно, когда рядом
• Надежность в отношениях
• Довольный и расслабленный

Когда мы думаем о счастливом доме, он включает в себя все эти чувства, потому что, в конце концов, дом — это то место, где находится сердце.

Куда бы вы ни пошли, дом всегда будет тем местом, куда вы с нетерпением ждете возвращения, и то же самое касается тех, в кого вы влюблены.

Влюбленность естественным образом укрепит вашу привязанность к этому человеку, поэтому вы часто будете искать от него поддержки и успокоения.

2. Вы чувствуете сильную связь

Когда вы влюблены, вы часто чувствуете, что ваша жизнь, эмоции и мечты переплетаются. Вы чувствуете, что знаете и понимаете этого человека, и сочувствие, которое вы испытываете к нему, намного сильнее, чем к тем, кого вы не любите.

Как описано в MBG Отношения:

«Эмоциональная связь — это чувство согласованности и близости между двумя людьми, которое выходит за рамки простого физического влечения, совместного веселья, поверхностных разговоров или даже интеллектуального сходства. Вместо этого кажется, что вы соединяетесь на более глубоком уровне души — и чувствуете себя в безопасности, соединяя это глубоко ».

Это одна из причин, почему мы даем второй (а также третий, четвертый и пятый) шанс тем, кого любим.

Мы чувствуем что-то глубоко внутри нас, что иногда может быть настолько запутанным и сильным, что возвышается над любыми поверхностными чувствами.

3. Любовь пробуждает этот инстинкт в мужчинах

Ваш мужчина защищает вас? Не только из-за физического вреда, но и следит ли он за тем, чтобы с вами все было в порядке, когда возникает что-то плохое?

Это явный знак любви.

На самом деле существует новая захватывающая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума. Это лежит в основе загадки о том, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.

Теория утверждает, что мужчины хотят чувствовать себя героями.Что они хотят занять достойное место в жизни женщины и защитить ее.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Люди называют это инстинктом героя. Мы написали подробный учебник по концепции, который вы можете прочитать здесь.

Если вы можете заставить своего парня почувствовать себя героем, это высвободит его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства влечения к вам.

Потому что мужчина хочет видеть себя защитником.Как кто-то женщина искренне хочет и должна быть рядом. Не как соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Я знаю, это может показаться немного глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя единым целым.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео от психолога по взаимоотношениям, придумавшего этот термин.

Некоторые идеи меняют правила игры. Что касается отношений, я считаю, что это один из них.

Вот снова ссылка на видео.

4. Вы не можете выносить мысли о том, что им больно

Когда вы действительно любите кого-то, сама мысль о том, что ему причиняют физическую или эмоциональную боль, заставляет вас расстраиваться и испытывать стресс.

Хотя ваше счастье не должно зависеть исключительно от них, вы не можете не чувствовать, что ваши эмоции связаны друг с другом. Если они испытывают трудности, вы чувствуете, что это тоже происходит с вами.

И мысль о том, что вы причиняете им боль, может быть особенно обидной. Вы знаете, что не сможете жить с чувством вины и боли, поэтому даже вообразив ситуацию, в которой вы причините им боль, может показаться, что вы попали в дурной сон.

ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира. Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины. Ознакомьтесь с викториной здесь.

5. Вы чувствуете себя как «американские горки» эмоций

Клише о том, что вы испытываете эйфорию, счастье и непреодолимую радость, может быть правдой, когда вы влюблены, но на самом деле вы, вероятно, испытаете смесь эмоций.

Вы можете чувствовать себя уязвимым, напуганным или сбитым с толку, особенно если вы раньше обижались или никогда раньше не любили.

Любовь способна заставить вас почувствовать себя на вершине мира, но также может казаться, что вы теряете контроль над чем-то большим, чем вы сами.

Внезапно вы понимаете, что, если вы когда-нибудь потеряете этого человека, ваша жизнь может значительно измениться, поэтому ощущать «американские горки» чувств и эмоций вполне естественно.

6. Вы скучаете по ним

Когда вы влюблены, вы просто не можете насытиться ими.Даже после многих лет совместной жизни их отсутствие оставляет чувство, будто часть вас отсутствует.

Здорово проводить время врозь и иметь личное время, но когда вы влюблены, вы не сможете не с нетерпением ждать встречи с ними снова.

Тиффани Хенсон объясняет науку о пропаже кого-то для «Одиссеи»:

«Если ваше тело привыкло вырабатывать все эти химические вещества и быстро их перерабатывать, можете ли вы представить, что произойдет, когда вы оставите человека, который их вызывает? Короче, ломка бывает.Ваше тело перестает вырабатывать серотонин, окситоцин и т. Д. »

Хорошая новость в том, что с этим ничего не поделать, потому что это все химические вещества. Плохая новость в том, что это может заставить вас чувствовать себя несчастным.

7. Вы с радостью расставляете приоритеты в своей жизни

Расставить приоритеты в жизни для кого-то — большой шаг, который нужно сделать. В своей жизни мы встречаем множество людей, которые не всегда заслуживают того, чтобы быть в приоритете, поэтому, если вы начинаете уступать место кому-то в своей жизни, это происходит потому, что вы испытываете к ним сильные чувства.

Определение приоритета для кого-то может означать такие вещи, как:

Ставить их счастье и благополучие выше своего собственного
Находить для них время, даже если вы заняты
Жертвовать, чтобы помочь им, когда они в этом нуждаются
Всегда учитывать их потребности и чувства

Когда мы думаем о безусловной любви матери к своим детям, она всегда будет делать их своим приоритетом. То же самое и с романтической любовью, потому что в конечном итоге вы хотите лучшего для этого особенного человека.

8. Мечтаете о будущем с ними

Когда кто-то вам нравится, легко и удобно строить краткосрочные планы, но влюбленность — это совсем другое дело.

Даже если вы не хотите, вы не можете не мечтать о том, как будет выглядеть совместное будущее. Посмотрим правде в глаза, когда вы по уши влюблены, вы даже не можете представить, что находитесь с кем-то другим.

Делает ли вас это счастливым и взволнованным или неудобным и нервным, планирование будущего с кем-то — верный признак того, что вы влюблены.

9. Вы склонны сосредотачиваться на их положительных моментах и ​​не обращать внимания на их недостатки

У всех нас есть недостатки, но влюбленность иногда может заставить нас преуменьшить их недостатки и сосредоточиться только на их хороших качествах.

Популярная поговорка «любовь слепа» может чрезмерно использоваться в фильмах и песнях, но в ней определенно есть доля правды.

Как пишет Аарон Бен-Зеев для Psychology Today:

«Влюбленные не видят ясно, если вообще видят отрицательные черты своего возлюбленного, и склонны создавать идеализированный образ возлюбленного.Одна из причин идеализировать любимого человека состоит в том, что мы склонны положительно оценивать то, чего желаем. Наша склонность к чему-либо часто приводит к его положительной оценке ».

Но это не значит, что мы никогда не заметим их недостатков. Со временем эта иллюзия совершенства может исчезнуть, а их недостатки станут более заметными.

Но когда вы влюблены в настоящую любовь, вы заметите и примете эти небольшие недостатки и продолжите сосредотачиваться на положительных моментах.

ВИКТОРИНА: Готовы ли вы узнать свою скрытую сверхдержаву? Моя новая эпическая викторина поможет вам открыть для себя поистине уникальную вещь, которую вы принесете миру.Нажмите здесь, чтобы пройти мой тест.

10. С ними вы чувствуете себя в безопасности

В жизни мы все жаждем (и нуждаемся) в определенных вещах, например, в безопасности, защищенности и стабильности с другим человеком.

Когда вы влюблены, вы должны чувствовать себя в безопасности рядом с этим человеком, как эмоционально, так и физически.

Вы должны чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы высказывать свое мнение, быть самим собой и не чувствовать себя осужденным со стороны этого человека.

Джон Амодео, писатель PsychCentral, говорит: «Чувствовать эмоциональную безопасность — значит чувствовать внутреннюю расслабленность с человеком.Мы не стесняемся ослабить бдительность и показать свое подлинное «я», включая наши боли, страхи и стремления ».

11. Вы чувствуете себя «захваченным» любовью

Ощущение захвата или, другими словами, поглощенности — типичное чувство, когда вы влюблены.

Принимая во внимание предыдущие девять пунктов, нужно пережить невероятно большое количество чувств, эмоций и ожиданий, и многие из них находятся вне вашего контроля.

Вы можете почувствовать себя подавленным, даже одержимым, когда все, о чем вы думаете, это этот человек.

Это нормально, и, как объясняет это Дебора Хошаба для Psychology Today:

«Ваша новая любовная жизнь может потреблять вашу энергию, внимание и время до такой степени, что все остальное в вашей жизни может казаться грубым вторжением. Вы не можете перестать думать о своем возлюбленном ».

Это может исчезнуть по мере того, как продолжаются отношения, но когда вы влюблены, роль этого человека в вашей жизни будет по-прежнему очень важна для вашего эмоционального благополучия.

Итак, вместо того, чтобы испытывать стресс из-за этих чувств, лучше принять их и адаптироваться к ним.И помните, со временем становится легче.

12. Любовь уникальна для каждого

Как сказано выше, любовь означает для разных людей разные вещи. Поэтому мы тоже переживаем и чувствуем это по-своему.

Некоторые люди говорят, что любовь — это чувство возбуждения и страсти, когда вы со своим партнером.

Кто-то другой скажет, что это о безоговорочном доверии, честности и комфорте, которые приходят с долгими отношениями.

13. Когда мы говорим о реальных чувствах, их может быть несколько

Нет особого чувства любви.

Например, некоторые люди описывают любовь как сильную и страстную, тогда как другие описывают ее как мирную и комфортную.

Другими словами, любовь может ощущаться как несколько разных эмоций, даже одновременно.

14. Обычно начинается с сильного чувства радости

Когда вы впервые влюбляетесь, большинство людей очень счастливы и полны энтузиазма.

Почему?

Потому что, по словам нейробиолога Лоретты Г. Бройнинг:

«Любовь стимулирует все ваши счастливые химические вещества одновременно.Вот почему это так хорошо «.

Ага, в мозгу любовь — это коктейль из химических веществ, дающих хорошее самочувствие: дофамина, серотонина, окситоцина, эндорфина.

По крайней мере, что происходит изначально.

«Но наш мозг эволюционировал, чтобы стимулировать размножение, а не заставлять вас постоянно чувствовать себя хорошо. Вот почему хорошее чувство длится недолго «.

Итак, чтобы понять, что такое любовь, давайте рассмотрим каждое химическое вещество в мозге, которое оно стимулирует, и то, как оно заставит вас чувствовать:

Рекомендуемая литература: Каковы 4 основы любви? Вот все, что вам нужно знать

15.Дофамин выделяется в головном мозге

Дофамин — это химическое вещество мозга, которое выделяется, чтобы предупредить нас о том, что наши потребности скоро будут удовлетворены.

Когда ребенок слышит шаги своей матери, дофамин выделяется через мозг.

Когда вы наконец целуете девушку или парня, за которым гнались, активируется дофамин.

Когда вы думаете, что наконец нашли «единственный», дофамин активируется в массовом порядке.

Дофамин в основном отвечает за головокружительную, приподнятую часть любви.

По данным University Health News, дофамин связан с чувством эйфории, блаженства, мотивации и концентрации.

Итак, если вы нашли свою любовь, вы можете быть очень счастливы и счастливы быть с ними. У вас также будет мотивация поддерживать связь.

Также важно отметить, что фенилэтиламин или ПЭА — это химическое вещество в мозге, которое вызывает высвобождение дофамина.

Это химическое вещество также выделяется, когда вы начинаете влюбляться на ранней стадии.Это стимулятор, который может вызвать учащенное сердцебиение и потные ладони.

Кроме того, эти химические вещества (дофамин и ПЭА) могут заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних этапах любви, но, согласно Thought Co, они также могут вызывать у вас тревогу и навязчивость.

Вкратце:

Дофамин отвечает за начальную приподнятую часть любви и может вызвать у вас эйфорию и блаженство, когда вы с любимым человеком, бьющееся сердце, потные ладони и даже навязчивость и беспокойство.

16. В мозг выделяется окситоцин

Согласно Psychology Today, это химическое вещество мозга, которое стимулируется прикосновением и доверием. Это химическое вещество может вырваться из рук, объятий и утешения до оргазма.

Когда вы состоите в любовных отношениях, окситоцин создает кругооборот, поэтому он легко запускается.

Например, пожилая пара испытает прилив окситоцина, когда они держатся за руки.

Для многих людей любовь — это доверие и комфорт, поэтому окситоцин, безусловно, является важным фактором в возникновении этих приятных ощущений.

Как ни странно, окситоцин еще называют «гормоном объятий». Это химическое вещество также выделяется в больших количествах, когда мать рожает и кормит грудью.

На что похож окситоцин?

Пожалуй, лучшее чувство для описания этого химического вещества мозга, согласно Science Daily, — это ощущение тепла и нечеткости.

Ощущение тепла, нечеткости и утешения — также обычный способ описания любви.

Вкратце:

Окситоцин высвобождается в основном через прикосновение и дает нам теплое, нечеткое чувство комфорта и доверия, которое, вероятно, существует на протяжении всего периода отношений.

17. Серотонин высвобождается в головном мозге

В отношениях серотонин предположительно высвобождается из-за гордости от общения с человеком определенного роста.

Это может показаться немного «фальшивым», но во всем животном царстве социальные группы с более высоким статусом имеют больший репродуктивный успех.

Ваш мозг награждает вас химическим веществом серотонина для хорошего самочувствия, когда вы ищете статуса.

Однако имейте в виду, что люди — сложные животные, и статус можно рассматривать по-разному.

Это могут быть деньги, успех, доброта, искренность, социальные навыки, физическая подготовка или целый ряд причин.

И хотя вы, возможно, не захотите в это верить, суть в следующем:

Когда вы получаете привязанность от человека, который считается «желательным», в мозге срабатывает серотонин.

И когда ваш партнер получает восхищение от других, это тоже запускает серотонин.

Использование серотонина также может вызвать зависимость от другого человека.

Как ощущается серотонин? Большой!

Фактически, в наши дни многие антидепрессанты работают на повышение уровня серотонина в мозге.

Высокий уровень серотонина ассоциируется с позитивным настроением, счастьем, уверенностью и гибкостью.

Низкий уровень серотонина может вызывать у вас негативные эмоции, беспокойство или раздражительность.

Вовлеченность в счастливые и стабильные отношения, в которых вы желаете быть со своим партнером, будет способствовать повышению уровня серотонина на протяжении ваших отношений.

Однако имейте в виду, что на уровень серотонина влияет множество разных факторов, которые не включают ваши отношения.

Вкратце:

Серотонин высвобождается, когда мы счастливы, стабильны и позитивно относимся к нашим отношениям, и дает нам это стабильное и твердое состояние. Серотонин также может быть причиной навязчивости и беспокойства в отношениях.

18. Эндорфины высвобождаются в головном мозге

Все мы знаем, что эндорфины вызывают кайф.Но знаете ли вы, что это стимулируется физической болью?

Эндорфины играют ключевую роль в длительных отношениях. Их освобождают во время физического контакта и секса.

Интересно, что согласно Bustle, эндорфины становятся более заметными примерно через 18–4 лет отношений.

Почему?

Потому что на этой стадии мозг перестает полагаться на любовные стимуляторы, такие как дофамин, и вместо этого полагается на химические вещества окситоцин и эндорфины для получения удовольствия от отношений.

Согласно Mind Health, химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение для того, чтобы помочь двум людям оставаться на связи.

Почему?

Потому что эндорфины, окситоцин и серотонин связаны с чувством привязанности и комфорта.

Вкратце:

Эндорфины успокаивают тревогу, снимают боль и снимают стресс. Вот почему присутствие партнера может вас успокоить и утешить.

Чтобы узнать, влюблены ли вы, обратите внимание на следующие признаки:

19.Вы не можете оторвать глаз от них

Будь то горстка людей или сотни людей, это не имеет значения, вы не можете отвести глаз от своей любви.

У вас есть глаза только на них, и вы хотите видеть их больше. Вы не просто видите красоту снаружи, вы видите, что делает их красивыми и внутри.

Согласно Джеку Шаферу, доктору философии. in Psychology Сегодня люди смотрят на людей, которые им нравятся, и избегают людей, которые им не нравятся.

Он говорит, что повышенный уровень окситоцина увеличивает взаимный взгляд и обеспечивает чувство благополучия и увеличивает взаимное влечение.

СВЯЗАННЫЙ: Самая странная вещь, которую желают мужчины (и как это может свести его с ума по тебе) 1

20. Как будто плывете

Если вы влюблены, вы будете жить с ощущением, будто ваши ноги никогда не касаются земли.

Некоторые говорят, что вы будете чувствовать себя под кайфом или во сне — как бы вы это ни называли, вы будете чувствовать это в течение дня. Это будет потрясающе.

Исследование, проведенное Институтом Киндси, показало, что мозг влюбленного человека выглядит так же, как мозг человека, который принимал кокаин.Это благодаря дофамину.

21. Больно, когда ссоришься

Если ваш партнер оскорбляет ваши чувства, он будет резать, как нож.

Все, что они говорят, влияет на вас. Если вас обидели, вы почувствуете, что разочарование никогда не закончится. Это любовь. Вы просто хотите, чтобы все всегда было хорошо.

Согласно Live Science, «влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки.

22. Ты не можешь сфокусироваться

Любовь может заставить вас почувствовать себя вне игры, и вам может быть трудно сосредоточиться на том, что вам нужно сделать.

На работе или на пляже, если вы влюблены, вам будет трудно слушать других, делать дела и следовать обычному графику.

Ты будешь считать минуты, пока снова не соберешься вместе.

23. Вы всегда думаете о них

Любовь не только ослепляет вас для остального мира, она также наполняет ваш мозг множеством удивительных мыслей и удерживает вас от того, что нужно сделать.Вы всегда думаете о своей любви.

В книге биологического антрополога Хелен Фишер «Анатомия любви» она говорит, что «мысли об« объекте любви »начинают вторгаться в ваш разум. … Вам интересно, что подумает ваш возлюбленный о книге, которую вы читаете, о фильме, который вы только что посмотрели, или о проблеме, с которой вы столкнулись в офисе ».

24. Вы хотите для них только самого лучшего

Любовь — забавная штука.

Если вы любите кого-то, вы хотите для него удивительных вещей.Если вам нужен верный способ узнать, влюблены ли вы, спросите себя, были бы вы счастливы за них, если бы они решили быть с кем-то другим.

Конечно, вам будет грустно потерять их, но когда вы любите кого-то, вы знаете, что нужно отпустить его, если он недоволен вами.

На самом деле, исследования показали, что «сострадательная любовь» может быть одним из главных признаков здоровых отношений. Сострадательная любовь относится к любви, которая «сосредоточена на благе другого».

СВЯЗАННЫЙ: Инстинкт героя: как вы можете запустить его в своем мужчине?

25.Вы готовы пробовать новое

Любовь заставляет вас совершать самые разные безумные поступки, но также делает вас более открытыми для того, чего вы раньше держали в страхе.

Вы можете прыгнуть с парашютом или попробовать новую еду. Когда вы влюблены, в принятии решений нет никаких рифм или причин.

На самом деле, исследование показало, что люди, которые утверждали, что были влюблены, после этих отношений имели разные интересы и личностные качества. Это потому, что они были готовы пробовать что-то новое со своим партнером.

26. Чувствуешь себя на грани

Когда ваш мозг отвлекается от любви, вы можете нервничать, потому что не можете сосредоточиться.

Это будет не только сложно управлять повседневной жизнью, но и вы можете по-настоящему расстроиться из-за того, что вам не хватает концентрации. Вот что с тобой делает любовь.

Ага, влюбленность может вызвать у вас дрожь! Хотя это, безусловно, правда, что любовь может заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних этапах любви, но, согласно Thought Co, она также может вызывать у вас тревогу и навязчивость.

27. Вы чувствуете связь с ними.

Любовь означает, что вы можете сидеть в тишине и не заполнять каждую минуту дня разговорами или делами. Когда вы влюблены, вы цените компанию друг друга и вам не нужно больше, чем просто быть вместе.

Согласно Live Science, когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Это убеждение также сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.

ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира.Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины. Ознакомьтесь с викториной здесь.

Если ваша любовь не взаимна? Вот что делать…

Нет ничего хуже, чем безответная любовь. Такое ощущение, что вся ваша энергия и потенциал исчерпаны. Заманчиво погрязнуть в своих печалях и отказаться от них.

Однако вам следует бороться с этим инстинктом и вместо этого напоминать себе, что ваша любовь рождается из чистого и особенного места. И если за человека стоит бороться… тогда сражайтесь за него.

Особенно для женщин, если он не чувствует того же или ведет себя по отношению к вам равнодушно, тогда вы должны проникнуть в его голову и понять, почему.

Потому что, если вы их любите, вам нужно копнуть немного глубже и выяснить, почему он не решается вернуть подачу.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не бывает секс, общение или отсутствие романтических свиданий. Все это важно, но редко когда дело доходит до успеха отношений.

Недостающее звено:

Вы действительно должны понимать, что вашему парню нужно от отношений.

Мужчинам нужна одна вещь

Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.

В своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами в отношениях. Он называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Не обязательно герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни и быть оцененным за свои усилия.

Инстинкт героя, вероятно, является самым большим секретом в психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.

Посмотреть видео можно здесь.

Мой друг и писатель Hack Spirit Перл Нэш была человеком, который впервые представил мне инстинкт героя. С тех пор я много писал о концепции Hack Spirit.

Для многих женщин изучение инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для Перл Нэш.Вы можете прочитать ее личную историю о том, как срабатывание инстинкта героя помогло ей избавиться от неудачных отношений.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.

Итак, что такое любовь?

Согласно древним грекам, любовь — это «безумие богов».

Западные психологи определяют это как «эмоциональный союз» с другим человеком.

Но, честно говоря, спросите кого угодно, и они, вероятно, дадут вам другое определение того, что означает любовь.

Так что же такое любовь?

Что ж, для этого мы можем обратиться к биологическому антропологу Хелен Фишер. Она говорит, что есть три основные системы мозга, которые эволюционировали для взаимоотношений и воспроизводства:

1) Половое влечение: Сексуальное желание развилось в поисках партнеров для спаривания. Сексуальное влечение не обязательно должно быть сосредоточено на одном человеке. Его можно сосредоточить на нескольких людях одновременно.

2) Романтическое развлечение: Это романтическое развлечение, ориентированное на одного человека.Можно сказать, что это «глубже», чем половое влечение. Этот тип мышления развился, чтобы вы могли сосредоточиться на одном человеке, чтобы построить с ним отношения.

3) Привязанность или создание глубокой связи с одним партнером: Это чувство глубокого единения развилось так, что вы можете быть с кем-то достаточно долго, чтобы вместе воспитывать одного ребенка в младенчестве.

По словам Фишера, эти три системы мозга работают вместе, создавая множество различных форм любви.

Интересно, что исследования Фишера показывают, что «любовь влечения» обычно длится от 6 месяцев до 2 лет, прежде чем превращается в «любовь привязанности».

Но если вы ищете более простое определение любви, вы не можете пройти мимо определения Google:

«Сильное чувство глубокой привязанности».

Просто, но звучит правильно.

Заключение

Любовь — это сложная эмоция, которая запускает различные химические вещества в мозгу на разных этапах взаимоотношений.

Допамин ассоциируется с началом отношений, когда отношения страстные, веселые и находятся на ранней стадии.

Отсюда химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение для того, чтобы помочь двум людям оставаться на связи, поскольку они связаны с чувствами привязанности и комфорта.

Возможно, вам понравится читать:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

Посмотрите наше последнее видео: Найдите поверхностного человека по этим 10 признакам, которые они не могут скрыть

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Ты слишком быстро влюбляешься? 8 причин, по которым вам стоит сбавить обороты

Влюбиться — это здорово.Но вы влюбляетесь слишком быстро? Трудно не поддаться соблазну преимуществ, которые дает влюбленность — долгие, страстные часы разговоров, бесконечные текстовые сообщения и уик-энды. Страсть настоящая. Ты всегда говоришь, и он чувствует себя таким же.

Прежде чем вы это узнаете, вы по колено влюблены в мужчину или женщину, которых знаете всего три месяца. А потом бум! Отношения распадаются так же быстро, как и расцветают.

Каким бы экстазом ни казалась влюбленность, но наслаждаетесь ли вы процессом влюбленности или слишком быстро кидаетесь в него?

Ссылки по теме: 5 способов сказать своему лучшему другу, что вы влюбляетесь в него

Если вы посмотрите на неопровержимые факты о любви, вы увидите, что люди могут влюбиться, глядя в глаза незнакомцу даже в течение 4 минут.Но среднее время влюбленности может составлять около 88 дней для мужчин и 134 дня для женщин, прежде чем они произнесут эти три волшебных слова, говорится в исследовании, проведенном YouGov для eHarmony.

Есть даже такая вещь, как влюбиться слишком быстро? Да, есть. Если вы посмотрите чрезвычайно успешный фильм Диснея « Холодное сердце », то вы поймете, что человек может решить выйти замуж, увидев человека только один раз, как это делает принцесса Анна. Но последствия слишком быстрой влюбленности никогда не бывают слишком хорошими.Это тоже показано в фильме.

Сколько в среднем времени, чтобы влюбиться?

Звучит как риторический вопрос, но задумывались ли вы, сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Герои фильма влюбляются в мгновение ока, но на самом деле все обстоит иначе.

Если вы посмотрите на эти факты о любви, вы увидите, что влюбленность имеет физические и психологические аспекты. Вы можете винить это в химических смесях, которые создает ваш мозг, или в ваших генах.Влюбленность длится четыре месяца, но если после этого вы все еще чувствуете влечение, значит, это превратилось в любовь.

Если вы занимаетесь сексом с этим человеком, скорее всего, влюбленность наступит раньше, чем ожидалось. Испытываемые вами оргазмы, а также дофамин, серотонин и другие гормоны « хорошего самочувствия» ускоряют процесс влюбленности.

В том же опросе 43% мужчин заявили, что занимались сексом в течение месяца после отношений, а 36% женщин заявили, что им потребовалось больше времени.

Другой интересной находкой в ​​опросе стало то, что среднее время влюбленности для людей в возрастной группе 18-24 лет было намного больше.По крайней мере, им определенно потребовалось гораздо больше времени, чтобы держаться за руки и целоваться.

Связанное чтение: Предполагалось, что это будет только секс, и я испортил это, влюбившись в него

Ты слишком быстро влюбляешься?

Стремление к любви — это не идея; идея состоит в том, чтобы позволить любви развиваться органически. Возможно, вы торопитесь вступать в отношения, но стремление к ним только причинит вам боль и боль.

И временами сожалею. Если вы проявляете эти признаки, вы слишком быстро влюбляетесь.К настоящему моменту мы уже сказали вам, каково среднее время влюбленности. Если вы делаете что-то раньше, тогда вы знаете, что любите торопитесь.

1. Вы постоянно на связи

Постоянно на связи

Изо дня в день вы общаетесь друг с другом. Текстовые сообщения, мгновенные сообщения, телефонные разговоры, что угодно — вы это делаете. И тебе это нравится. Вы также занимаетесь анализирующими текстами. А космос, спросите вы? Какое пространство?

2. Хорошее самочувствие

Влюбленность запускает дофаминовые изменения в мозге.Окситоцин, известный как химическое вещество любви, наполняет разум доверием и уважением, особенно после секса. Вы чувствуете, что доверяете этому человеку. И с уверенностью приходит большая любовь.

3. Совместное времяпрепровождение имеет совершенно новый смысл

Проводите время вместе

Ночевка у них стала новой нормой. Даже если это кто-то, с кем вы познакомились в Tinder и несколько ночей вместе заставили вас поверить в вечную романтику.

Ссылки по теме: 8 знаков из Вселенной, что любовь приближается к вам

4.Ваши друзья и семья уступят место

Люди, влюбляющиеся слишком быстро, обычно посвящают свою энергию и время одному человеку, в то время как их семья и друзья размываются на заднем плане. Вы даже очень навязчивы.

Встречались ли вы со своей девушкой каждую ночь в неделю, но у вас были скрытые сообщения и пропущенные звонки от друзей? Если вы отталкиваете близких (что не очень хорошо), чтобы проводить время со своим кавалером, это потому, что вы слишком сильно и слишком быстро влюбляетесь.

5. Вы на отскоке

У вас был разрыв, и вам было больно, и этот новый человек входит, и вы сразу чувствуете облегчение и умиротворение. Любовь? Нет, не совсем.

Это ваша потребность получить эту эмоциональную поддержку, эту связь и это чувство, что вы больше не одиноки. Вы торопитесь, потому что не хотите оставаться в одиночестве. У вас восстанавливаются отношения.

6. Другой стороны еще не видели, но с тобой все в порядке

Вы чувствуете себя в безопасности рядом с ними, даже если вы еще не видели их сердитыми, грустными или пьяными.Ваша точка зрения на любовь к ним основана исключительно на том, как вы их видите.

Вы можете настраивать себя на обиду позже, если их другая сторона не совсем такая, как вы себе представляли.

Любовь — это для вас круг? — Вы бегаете от одного конца отношений к началу другого? Сознательная влюбленность в начале новых отношений — это для вас естественно?

Люди обычно чувствуют потребность в самоудовлетворении после разрыва прошлых отношений, и даже если отношения должны быть восстановлением, вы в конечном итоге влюбляетесь.Если случится трагедия, круг продолжится.

8 причин сбавлять обороты, если влюбляешься слишком быстро

Притормози, если влюбляешься слишком быстро

Прежде чем вы влюбитесь слишком рано и начнете зацикливаться на ярлыках в отношениях, сделайте передышку. Чтобы любовь длилась долго, должно быть среднее время влюбиться.

Отношения, развивающиеся слишком быстро, могут быстро сгореть. Поэтому, прежде чем безумно, глубоко влюбиться, подумайте о возможности замедлить темп и позволить ссылке идти своим чередом.Сначала рассмотрим эти несколько вещей.

1. Вы не знаете человека

Может быть что-то под названием «любовь с первого взгляда» или знание, что вы нашли то, что вам нужно за такое короткое время, но такое случается редко.

Вы знаете только настоящие причины любить кого-то в течение более длительного периода времени. Не торопитесь и найдите время, чтобы познакомиться с человеком после свидания, после секса, после большой ссоры в отношениях.

2. Возможно, вы совершаете то, что вам не нужно.

Ей нравится, когда за ней гоняются мужчины? Ему нравится моногамия? Вы ищете вечную любовь Эдварда-Беллы? Брак вообще на картах?

Слишком быстро влюбиться, не зная, чего хочет ваш партнер, — значит разбить себе сердце.Попробуйте сбавить скорость, пока не поймете, что вы оба хотите одного и того же.

3. Вы можете потерять связь с собой

Проведя слишком много времени друг с другом, вы можете забыть о том, что вам действительно нравится. Не красишь холст через месяц? Вы мало читали?

Если вы сосредоточите все свое внимание на одном человеке, вы потеряете связь с собой. Вы хотите быть оригиналом, а не копией нынешнего любовника.

Ссылки по теме: Одинокий и счастливый: 10 вещей, которые можно полюбить, если вы одиноки

4.Они могут не относиться к вам так же

Если вы влюбитесь слишком быстро, это еще не гарантирует, что ваш ребенок чувствует то же самое к вам. Сердце на рукавах делает вас незащищенными и уязвимыми, и ваша бука берет верх. Возможно, вы ухаживаете за ними, но они могут быть не так вовлечены в отношения, как вы.

Им может быть неудобно, что они не могут ответить вам взаимностью, что может привести к некоторому напряжению. Или, что еще хуже, вы открыты для эксплуатации любым способом.Ваш бу может быть не тем человеком, которым вы его думаете.

Они могут не относиться к вам так же

5. Ваша эмоциональная совместимость может не соответствовать

Любовь — это скорее эмоциональная связь, чем сексуальная. То, что он может вызвать у вас оргазм, еще не означает, что вы страстно сочетаются друг с другом.

Ваш бу может быть не слишком эмоционально свободен, чтобы выражать любовь так, как вы хотите. Это может создать трещины в отношениях в будущем.

6. Возможно, вы соглашаетесь на меньшую сумму

Весь допамин, окситоцин и оргазмы могут омрачить ваше суждение, и вы ошибочно принимаете похоть за любовь, возможно, вы платите меньше.Вы были бы готовы не замечать их изнанку только потому, что ваш мозг — это горячий котел с наркотиками для любви.

Вы могли бы дать им больше шансов доказать свою ценность для вас, чего не должно быть. Возможно, есть другой человек, более подходящий для вас, на которого вы закрываете глаза.

Ссылки по теме: Три основных вещи, которые нужно «делать» и «не делать», когда вы состоите в отношениях

7. Вы упустите возможность нежной влюбленности

В отношениях бывают тонкие моменты, когда ты смотришь на себя и думаешь: « Мне повезло, что рядом со мной этот удивительный мужчина» или « Я хочу, чтобы у наших детей были ее глаза» .Такие моменты поражают вас реальностью того, что вы влюбились.

Найдите время, чтобы насладиться этими моментами. Любовь не должна заставлять вас падать. Вместо этого он должен позволить вам парить на несколько дюймов над землей, надежно привязанный к вашей страховочной сетке (вашему бу). Должно быть среднее время, чтобы влюбиться.

8. Поскольку SRK так говорит

Хорошо, выслушайте меня.

Hum Kitni Qursiyan Dekhte Hain Koyi Ek Lene Se Pehle… Phir Apna Life Partner Выберите Karne Se Pehle Options Dekhne Main Kya Problem Hai?

Жемчужины мудрости SRK от Дорогой Зиндаги точно подводит итог, почему вы должны замедлиться, влюбляясь.Аналогия со стулом в фильме относится к молниеносной эксклюзивности, которую мы придаем отношениям. Не соглашайтесь на первый стул, который вы увидите в магазине. Вместо этого попробуйте другие стулья, чтобы увидеть, что вам удобнее. То же самое и с людьми.

Как бы страшно все это ни звучало, не уклоняйтесь от любви совсем. Проявляйте терпение в любви, позволяя ребенку сначала выразить свои чувства.

Эксклюзивность волнует вас, но это может быть все, что нужно для того, чтобы отношения рухнули и сгорели.

Часто задаваемые вопросы

1. Слишком быстро влюбиться — это плохо?

Да, если вы влюбитесь слишком быстро, вы не узнаете, увлечение это или настоящая любовь. Вы не узнаете, совместимы ли вы физически или психологически, и окунетесь в отношения. Вы можете пожалеть об этом позже.

2. Быстро ли влюбиться — это нормально?

Если 4 минуты смотреть в глаза незнакомцу, можно влюбиться. Любовь с первого взгляда иногда бывает настоящей.Некоторые люди действительно влюбляются очень быстро, но это применимо не ко всем.

3. Как мне перестать влюбляться слишком быстро?

Есть среднее время влюбиться. Согласно опросу YouGov, для женщин это 134 дня, а для мужчин — 88 дней. Разумный поступок — притормозить и лучше узнать человека, проверить, насколько вы психологически и физически настроены, и согласны ли вы со своими ценностями и стремлениями.

4. Как назвать человека, который слишком быстро влюбляется?

Тот, кто влюбляется слишком быстро, по всей вероятности, увлечен, а не влюблен по-настоящему.Нужно время, чтобы осознать, что вы безумно любите кого-то.

Сколько времени нужно, чтобы разлюбить?

8 способов держаться подальше от любви и избежать боли

5 человек признаются: «Влюбленность сделала меня лучше»

Дружба превращается в любовь? 5 способов не влюбиться в друга

Что вы чувствуете, когда дружба превращается в любовь? Любовь — такое прекрасное чувство в мире; это приведет вас к облаку девять.Представьте свою жизнь, когда вы просыпаетесь с текстом любимого и спите во время разговора с ним. Когда у вас есть любовь всей своей жизни, которая уважает вас, доверяет вам и любит вас так, как вы относитесь к ним, тогда нет ничего более удивительного, чем это.

Не обязательно иметь такую ​​любимую жизнь. Но у всех нас в жизни есть удивительные друзья, которые позволяют нам чувствовать себя изолированными в любой момент жизни. Иногда мы так сближаемся с ними, что нарушаем тонкую грань между дружбой и любовью.Затем наступает ситуация, когда сознательно или неосознанно эта дружба превращается в любовь.

Влюбиться в лучшего друга — не преступление. Но в некоторых случаях вы можете не довести эти отношения до ожидаемого уровня, предлагая их. Следовательно, вы расстаетесь, и в то же время вы теряете дружбу, которая у вас была с ними раньше.

См. Также: 10 явных признаков того, что вы не нравитесь тому, кто вам нравится.

Если вы действительно хотите сохранить эту дружбу, вы не должны влюбляться в друга.Ниже приведены пять способов уберечь вашу дружбу от любви.

1. Не путайте дружбу с любовью

Чаще всего люди совершают ошибку, непреднамеренно переходя тонкую грань между дружбой и любовью. Теперь, когда эта любовь с обеих сторон, тогда ситуация в порядке, но когда эта любовь односторонняя, это очень больно.

2. Контроль над мыслями, когда дружба превращается в любовь

Действия сопровождаются мыслями. Когда ваши мысли кристально чисты, сосредоточены и упорядочены, вы никогда не перепутаете узы дружбы с любовью.Но когда вы думаете, что эта дружба со временем перерастет в любовь, вы ошибаетесь. Потому что здесь ваши действия будут другими, что может не понравиться другому человеку.

3. Расскажите друзьям и партнеру друг о друге

Когда ваш партнер знает, что все ваши друзья и ваши друзья знают о вашем партнере. Не только вам, но и им становится легко выдерживать дистанцию. Шансы на то, что дружба перерастет в любовь, становятся ничтожными.Потому что ваши друзья также заставят вас думать о своей любви несколько раз во время обычного общения.

4. Ничего не скрывайте от партнера, с которым состоите в отношениях.

Если у вас уже есть отношения, поделитесь конкретными деталями со своим партнером. Каждый человек, что наиболее важно, хочет, чтобы его партнер исполнил два вида эмоций: один — эмоциональный, а другой — физический. Возможно, ваш партнер сможет удовлетворить физические потребности, но если ваши эмоциональные потребности не удовлетворяются им, ваше сердце разрывается, и тогда у вас может развиться интерес к кому-то другому, который может быть вашим другом.

5. Если дружба перерастает в любовь, дистанцируйтесь

Когда мы делимся с кем-нибудь каждой деталью, скажем, вашим лучшим другом. Через некоторое время мы стали пристрастился к ним. Иногда эта зависимость принимает такой решительный характер, что вы не можете больше похоже, если с ними разговаривает кто-то другой.