«Ты родился черным, и есть люди, для которых это проблема»: темнокожие люди о расизме в России

• Амалия Затари
• Би-би-си

11 июня 2020

Автор фото, Personal archive

Подпись к фото,

Рой Ибонга приехал в Брянск из Конго в 2017 году. До России он с расизмом никогда не сталкивался

На Россию не распространились охватившие Запад протесты Black Lives Matter, но не потому, что в стране нет расизма. Один из последних вопиющих случаев проявления расовой дискриминации произошел на этой неделе — рунет облетел ролик, на котором водитель «Яндекс.Такси» в Брянске отказывается везти темнокожего.

Пострадавшим оказался 21-летний студент Брянского государственного университета (БГУ) имени Петровского Рой Ибонга. Снятый им ролик опубликовал паблик «Подслушано Брянск» во «ВКонтакте». Сидящий за рулем таксист говорит: «Если мне человек не нравится, я его не повезу, это мой автомобиль». На прямой вопрос Роя «Вы расист?» водитель отвечает: «Конечно, да».

Позже в «Яндекс.Такси» извинились перед Роем за поведение водителя. «Спасибо, что нашли возможность рассказать об этом недопустимом случае. Мне очень жаль, что вам пришлось столкнуться с таким», — написал ему представитель сервиса.

В тот же день, как сообщили СМИ, водителя отключили от сервиса. «Водителям, склонным к хамству и расизму, не место в «Яндекс.Такси», — заявили в компании.

Об инциденте Рой рассказал в своем «Инстаграме». В комментариях ему начали писать как слова поддержки, так и расистские оскорбления. Позже он закрыл свой аккаунт.

Некоторые пользователи соцсетей раскритиковали решение «Яндекса» отстранить таксиста от работы в кризис и призвали бойкотировать сервис.

Би-би-си поговорила с Роем и другими темнокожими жителями России о том, как часто они сталкиваются с расизмом и почему, по их мнению, Россию не затронули антирасистские протесты.

Рой Ибонга, 21 год, студент

Автор фото, Personal archive

«Один раз меня не пустили в кафе»

Я приехал в Россию в декабре 2017 года, чтобы учиться. Я выбрал Россию, потому что мне нравится эта страна, и у меня были знакомые, которые уже тут жили и учились. Учусь в Брянске, потому что у меня было приглашение от БГУ. Мне нравится тут жить и учиться, тут хорошо и спокойно.

С расизмом сталкиваются все африканцы, которые живут в Брянске. Если ты, например, заказал такси, если таксист приехал и увидел, что ты иностранец, он может просто уехать. Этот случай с такси [попавший в СМИ] — не первый, это случается уже давно. В этот раз я просто снял это на видео и опубликовал, чтобы показать людям, как к нам относятся.

Здесь, в Брянске, такое происходит каждый раз. Мои друзья тоже с этим сталкиваются, но они не могут рассказать об этом, они молчат, потому что не говорят по-русски.

Один раз меня не пустили в кафе, это было в прошлом году. Я пришел в кафе, а охранник мне говорит: вы не можете войти, вам нельзя. Я спрашиваю: почему нельзя? Он отвечает: вы не можете войти, потому что в прошлый раз тут были какие-то африканцы, которые подрались. Я говорю: а причем тут я? Я пришел посидеть, отдохнуть. Он говорит: нет. Я даже администратору позвонил, и тот тоже сказал, что в кафе мне нельзя.

На улице я с расизмом не сталкивался. Люди на тебя смотрят, но это все, что происходит.

Я не знаю, почему люди так к нам относятся. Может, потому что мы недавно приехали, и люди еще не привыкли нас видеть. Здесь очень мало темнокожих. Тут есть дискриминация, но, может, люди просто не знают, как к нам относиться. Я так думаю.

Я был в Москве, и между Брянском и Москвой есть огромная разница. Такое ощущение, что Москва это вообще другая страна. В Москве к темнокожим относятся очень хорошо, не как здесь. Там я никогда не сталкивался ни с какой дискриминацией.

«Я никогда не встречал, чтобы полиция в России била людей просто так»

Проблемы, которые происходят сейчас в США, есть там уже давно: то, как люди относятся к черным и белым, как полиция относится к темнокожим. Это очень плохо. Я думаю, что в России нет протестов, потому что в России есть законы, и все боятся попасть в тюрьму. Потому что тут все знают, что если ты будешь так обращаться с человеком, то тебя за это посадят.

Здесь я никогда не встречал, чтобы полиция в России била людей просто так. Если они заподозрили, что у тебя что-то есть — наркотики или что-то еще плохое, — то они подойдут, но по-нормальному будут с тобой общаться. Я никогда не видел, чтобы полицейские в России били темнокожих. Лично я с российской полицией никогда не сталкивался, опыта общения с полицейскими в России у меня нет.

Если я сталкиваюсь с какими-то проявлениями расизма, то просто ухожу и всё. А что еще делать? Я не знаю. Не надо быть агрессивным или еще что-то, лучше просто уйти. Потому что человек все равно ничего не поймет, он все равно будет всегда так к тебе относиться.

Я игнорирую это все, конечно, как еще на это реагировать… Но вообще это стресс в голове, ты начинаешь думать: почему я родился черным?

Я из Республики Конго и до России жил только в Конго. С расизмом я впервые столкнулся в России. Да, я это воспринимаю очень болезненно. А что еще думать? Ты родился черным, и есть люди, для которых это проблема. Не знаю, почему так. Ты выходишь на улицу, и все на тебя смотрят, как будто ты не человек. Это очень обидно, на самом деле.

Изабель Кастильо, 27 лет, менеджер по маркетингу

Автор фото, Personal archive

Я родилась в Южно-Сахалинске. Потом, после школы, уехала в Петербург учиться в университете, а сейчас живу и работаю в Москве.

Когда я жила в Южно-Сахалинске, в школьные годы то, что я темнокожая, чувствовалось каждый день и каждую минуту. В школе было очень много травли, потому что дети жестокие сами по себе.

Было очень тяжело каждый день с этим справляться, хотя моя школа была далеко не самая худшая, а даже наоборот — одна из лучших в городе, лицей с физико-математическим уклоном.

В школе я вообще не могла за себя постоять. Мои родители об этом особо не знали, потому что я им не рассказывала. У меня есть старший брат, и в школе он мне в этом плане помогал. Потому что иногда ситуация доходила до того, что ему приходилось за меня заступаться и драться.

Я мечтала уехать из города, потому что даже когда я просто шла по улице, на меня все оглядывались, смотрели мне вслед. Меня и моего папу постоянно разглядывали. Это очень неприятно, было очень сложно с этим жить.

Когда я переехала в Петербург, все стало гораздо лучше, там такого не было. Я вообще стала забывать о том, что я как-то отличаюсь от других людей. И в целом с проявлением какого-то расизма я снова столкнулась, уже когда закончила университет, начала работать и снимать квартиру.

«Только славянам»

Особенно с этим много было проблем в Москве. В Петербурге было проще, потому что там я находила жилье в основном через знакомых. В Москве, когда ищешь с нуля, очень сложно. Во всех объявлениях все хотели сдать квартиру «только славянам».

Если в разговоре по телефону люди узнавали, как меня зовут, то даже прописка не могла стать для них гарантией того, что я платежеспособный человек. Приходилось идти на ухищрения, встречаться с людьми лично, чтобы они увидели, что я нормальный человек с нормальной работой и не превращу их квартиру в притон.

В детстве все это меня очень сильно задевало, потому что я не понимала, почему мои одноклассники так себя ведут. В подростковом возрасте мне очень хотелось уехать, каждый день был, как день сурка.

В более взрослом возрасте меня перестало это задевать. В этом плане очень помог университет. Там я совершенно перестала замечать, что как-то отличаюсь, начала работать над собой и понимать, что мое отличие — это мое преимущество, а не мой недостаток, как я считала раньше.

Сейчас я достаточно часто слышу какие-то шутки на тему того, что я темнокожая, но пропускаю их [мимо ушей]. У всех, с кем ты знакомишься, когда обстановка становится более неформальной, начинаются шутки. Сейчас я либо не реагирую на это, либо подхватываю, если понимаю, что в этой шутке нет зла. Потому что если каждый раз злиться, то никаких нервов не хватит.

«Мою маму объявили врагом народа»

Такое происходит из-за недостатка знаний у людей. У нас многонациональная страна, но с людьми не работают, никто не объясняет Васе из деревни, что такое многонациональная страна, что нас отличает и что объединяет.

У меня есть яркий пример — моя мама. Она русская, с Сахалина. С папой они познакомились в Киеве, когда он учился по обмену. Когда моя мама вышла замуж за папу, ее объявили врагом народа.

Это был СССР, 1985-1986 год. В университете ей начали ставить тройки, хотя она была круглой отличницей. Когда она рожала, у нее на следующий день был назначен экзамен — ей не разрешили его перенести. Ей не разрешили нормально защитить диплом. Она была круглая отличница, но в дипломе у нее стоит тройка, потому что ей сказали, что выше тройки не поставят.

С тех пор сознание людей немного изменилось, люди стали путешествовать, но не все. Всё равно большая часть нашей страны не изучает мир, не изучает культуру. Те, кто нормально относится к темнокожим — у них есть образование, они путешествуют, они знают, что мир многообразен.

Я слежу за протестами в США, у меня там живут родственники и друзья, мы общаемся об этом. Во-первых, я очень восхищена тем, как люди отстаивают свои права. При этом мародерство, поджоги и прочее — это плохо. Это может даже в какой-то мере заслонять все, ради чего эти протесты затевались.

В России этого не происходит, потому что у нас нет лидера, который мог бы подхватить это и возглавить. И лозунг Black Lives Matter для Запада более актуален, чем для нас, потому что у нас нет столько темнокожих.

России больше свойственен расизм по отношению к людям из бывших советских республик. Те, кто мог бы протестовать, — это они, они не могут выйти на улицы, потому что многие из них нелегалы.

Максим Никольский, 24 года, журналист

Автор фото, Personal archive

Почему в России нет протестов?

Да, я слежу за протестами в США. Я симпатизирую протестующим, я понимаю их и уважаю их право на публичное выражение своего мнения на улице. Что касается того, что происходит после заката — поджогов, грабежей и так далее, — это другой разговор.

Почему протесты не происходят в России? На мой взгляд, тут несколько причин. Во-первых, тема полицейского насилия в России не так ярко выражена и не так сильно присутствует в широком общественном дискурсе. Даже если посмотреть, как освещается тема превышения полицейскими своих полномочий, то ею занимаются достаточно специализированные СМИ с узкой аудиторией, их не читает все российское общество.

Вторая причина, мне кажется, связана с особенностями полицейских систем в России и в Штатах. Если в США полиции в принципе дано достаточно большое количество прав с точки зрения применения насилия к гражданам, в России этих прав полицейским официально не дано. Поэтому в США часто происходят истории, когда полицейские угрожают гражданам физическим насилием, стреляют в них, стоят коленями у них на шее и так далее.

В России же большинство пыток и других проявлений того, что мы называет полицейским насилием, происходит тайно и никогда не попадает на видео, и мы узнаем об этом только из рассказов очевидцев или потерпевших. А картинка играет очень большую роль. Даже если мы посмотрим на применение полицией силы во время разгона протестов в Москве, — как только появляются фото, сразу же возникает широкий общественный резонанс.

Третья причина, как мне кажется, заключается в том, что Россия очень редко в плане протестов оказывается солидарна с другими странами Запада. По этой же причине здесь не проходили Fridays for Future Греты Тунберг. Потому что те проблемы, которые актуальны для Запада, для нас, как правило, не очень актуальны.

«Косо смотрят, отсаживаются в метро«

Сталкивался ли я с расизмом в Москве? Да, сталкивался. Как правило, это такой casual racism (бытовой расизм) — он не несет в себе ярко выраженной расовой ненависти, как это происходит, например, в США, у которых есть наследие рабства, не исчезнувшее до сих пор. Это такой расизм в повседневной жизни — косо смотрят, отсаживаются в метро. Но каких-то серьезных проявлений расовой ненависти по отношению ко мне я не замечал. Во всяком случае, во взрослом возрасте.

Был один случай, когда меня отказались обслуживать в баре. Этому нет оправдания, безусловно. Но это был правый бар. Я пришел туда, заказал пиво. И бармен просто посмотрел на меня и сказал: нет. И ушел. Но второй бармен меня обслужил. Это был скорее единичный инцидент. Больше это косые взгляды, отсаживание в метро, достаточно надоедливые вопросы. То, что делает твою жизнь немного сложнее, но на ее качество не влияет.

Мне приходилось за свою жизнь путешествовать по разным регионам России, и я честно могу сказать, что нигде не встречал откровенно негативного отношения к людям другой национальности или другого цвета кожи. Лично я не испытывал серьезного дискомфорта в других городах и регионах.

Более того, в прошлом году я был в длительной командировке на Северном Кавказе, в Дагестане. И там я, с точки зрения чувства комфорта, связанного с моей внешностью, чувствовал себя немного комфортнее, чем в Москве.

Люди там гораздо более приветливые и меньше внимания уделяют твоей внешности, чем в крупных городах (я говорю про сельскую местность — я был в горах, не в Махачкале). Вопреки стереотипам, сельские и провинциальные жители зачастую относятся к людям иной внешности более терпимо и с большим пониманием, чем мы привыкли об этом думать. Но я могу говорить только за Северный Кавказ.

Я сталкивался с расизмом в школе — в младшей и средней. И это оставило на мне достаточно большой отпечаток. Я учился в школах на окраинах Москвы, и там расизм, безусловно, был. В том числе это исходило не только от детей, но и от родителей, которые так своих детей воспитывали.

После одного из инцидентов, когда моя мама пришла на родительское собрание и пожаловалась, что меня оскорбляют из-за внешности, родители тех, кто оскорблял, ей ответили: ну вы же сами виноваты, вы родили такого ребенка.

В старшей школе я перешел в достаточно элитный лицей, и там была совсем другая атмосфера, гораздо более либеральная. Там были дети и — самое главное — родители с куда более широким и открытым сознанием. Там я чувствовал себя гораздо более комфортно, и там я смог раскрыться как человек и как личность. И никто никогда не поднимал тему, что я внешне могу как-то отличаться. Все зависит от места и от людей вокруг тебя.

«Основная проблема в России — это casual racism«

В детстве меня это, конечно, задевало. Я зачастую не хотел идти в школу. С возрастом это уходило. Сейчас меня некоторые вещи могут задевать, конечно. Например, я до сих пор помню прекрасный момент на журфаке, когда я придерживал девушке дверь, и кто-то за моей спиной сказал: о, на журфаке МГУ появился черный дворецкий.

Такие вещи могут задевать, но в общем и целом сейчас уже намного меньше. Потому что я научился принимать себя, я научился принимать все, что во мне есть, как достоинства, понял преимущества своей внешности.

Основная проблема в России — это casual racism, и его причиной часто становится необразованность. Я искренне считаю, что в 80-90% случаев люди, которые как-то меня задевали, делали или говорили что-то, что я считаю неприемлемым, не со зла, а потому что у них такое воспитание. Насколько они повидали мир, настолько они понимают мир.

В целом я так и отношусь к людям, которые через полминуты после знакомства спрашивают, откуда я, и другие подобные вещи. Или называют меня «экзотикой». Я научился на это не обижаться, делать так, чтобы меня это не задевало. И я правда считаю, что нечего из-за этого сильно расстраиваться.

Но я искренне надеюсь, что с дальнейшей интеграцией России в мировое сообщество со временем эти проблемы сойдут на нет, главное, чтобы у нас вместе с этим не появилось этого институционального расизма, который есть в странах Запада.

Камилла Огун, 21 год, российская баскетболистка, выступает за подмосковный клуб «Спарта энд К»

Автор фото, Personal archive

Я слежу за протестами в США с самого начала. И следила за всеми этими вопиющими убийствами. Я отношусь хорошо именно к протестам как к митингу, потому что я тоже как бы в недоумении, и для меня — шок то, что происходит с темнокожими людьми в Америке, все эти расистские выходки со стороны власти меня просто убивают изнутри.

Но я против грабежей, поджогов имущества. Это уже выходит за рамки дозволенного. Но я за то, чтобы люди выходили и отстаивали свои права, в которых их правда ущемляют. Мы все люди и мы все равны.

Я думаю, что в России не проходят протесты против расизма, потому что в тех странах, где они проходят, темнокожих людей все-таки больше.

Конечно, у нас есть такая же проблема, но все-таки не в такой степени, как в других странах, в которых сейчас проходят протесты. Во-вторых, в России все всегда замалчивается, мы привыкли замалчивать проблемы.

Я, конечно же, сталкивалась с расизмом, особенно в детском возрасте — дети все жестокие. Особенно в Старом Осколе, когда в городе темнокожих можно было пересчитать по пальцам одной руки.

Мне еще немного повезло, потому что у меня был достаточно толерантный класс, и мы прошли большой путь вместе с самого детского сада, они все были привыкшие. Но остальные в школе называли меня очень обидными словами. Это был расизм, да, меня оскорбляли, осуждали.

Невоспитанное любопытство

Когда я переехала в Москву играть в московский клуб, мне было 12 лет. Расизма точно стало меньше. В Москве я больше сталкивалась не с расизмом, а с каким-то невоспитанным любопытством. Типа: «А ты что, из Африки?», еще что-то, такие неприятные вопросы. Для многих такие вопросы даже не кажутся обидными.

В основном я либо отвечаю с сарказмом, либо игнорирую. Потому что не вижу смысла отвечать таким людям. Ничего я не буду им доказывать и рассказывать, мне кажется, это бесполезно. Были пара случаев, когда я переспрашивала: вы считаете этот вопрос приличным, адекватным? А люди отвечали: а что такого?

В баскетбольных клубах уже привыкли, что есть темнокожие девушки, и расизма как такового там, как правило, нет. Но когда ты выступаешь за [российскую] сборную, то всегда какие-нибудь комментарии в пабликах: а это точно русская, вы ничего не перепутали? У людей какой-то смех вызывает то, что темнокожая девочка играет за Россию.

Я думаю, что для того, чтобы справиться у нас в стране с расизмом, надо с детства прививать толерантность к другим национальностям. Максимально убрать слово «негр» из лексикона, особенно из лексикона родителей, когда они рассказывают детям о других нациях.

И надо правильно с самого детства рассказывать, что их называют «афроамериканец» или «темнокожий». Мы — темнокожие, и по-другому нас не надо никак называть. Мы не негры.

Проблема в том, что люди не видят в этом проблемы. Они считают, что это нормально, что у нас в России так и называют. Разговаривала недавно со взрослым человеком, и он употребил слово «негритоски». И говорит: ну, у нас так принято, мы с детства так называли. У нас такое воспитание просто в России, что это считается нормой.

В детстве это все очень сильно задевало. Я прям парилась. Я прям думала: почему так? Чем старше становилась, тем проще относилась. Сейчас вообще все равно, если честно.

Мне кажется, в детстве всегда всё принимаешь близко к сердцу. Ты не понимаешь, почему так, почему не по-другому. Когда я стала взрослей, я нашла ответы на вопросы, и все встало на свои места.

Почему я? Почему у меня другой цвет кожи? Почему на это все обращают внимание? Почему меня обзывают? Я же ничего не сделала. Ответы простые: я поняла, что дело не во мне, а в окружении. В людях, которые рядом со мной.

Алена Эль-Хуссейн, 25 лет, лингвист

Автор фото, Personal archive

Я родилась в Москве. Наверно, я сталкивалась с расизмом, да. Насколько меня это угнетало? Скорее, не так уж и сильно. Но тот факт, что мой облик, может быть, был для местной культуры не совсем привычен, то да, это было.

Я ощущала, что выделяюсь, либо — что меня выделяют. Было ли это всегда оскорбительно? Нет, не всегда. Были разные ситуации, но они случались не так часто.

Очень редко бывало такое, что кто-нибудь говорил что-то типа «черная». В основном это были какие-то совсем не образованные люди. Разные были ситуации, бывало неприятно. Но чаще какие-то стычки были связаны с моей личностью, а не с моим цветом кожи, если честно. Хотя, безусловно, «шоколадки» и так далее, это все было.

«Тесак в былые времена жил в моем районе»

Но вообще есть ощущение того, что людям просто дико воспринимать [темнокожих], особенно в каких-то местах за пределами Москвы. Я, например, была в Новгородской области, и там люди со мной фотографировались. Это трудно назвать агрессивным расизмом, это какая-то просто проблема.

[Неонацист] Максим Марцинкевич (Тесак — Би-би-си) в былые времена жил в моем районе, и да, я боялась встретить на районе кого-то из неонацистов, но я вообще пугливая. Когда я была подростком, Тесак уже вроде сидел, но много историй было, и было страшно.

Для меня тема протестов в США является очень острой, поскольку я там живу. Сейчас я в России, но живу на две страны, последний раз была в США в прошлом году.

Важно понимать ,что Америка — это другая страна, там другие процессы. В Америке есть определенный политический и социальный уклад, который на самом деле очень нуждается в новом этапе. Это касается не только прав темнокожих, это касается всей капиталистической системы в целом.

Поэтому реакция, которая там происходит, совершенно не удивительна, потому что люди там подавлены определенной системой, которая с российской системой не имеет ничего общего.

Расизм в США идет еще с колониальных времен. Сейчас кто-то из афроамериканцев просто озлоблен на белое население, а кто-то уже вглядывается в проблему капитализма и американской идеи. Американская идея — в капитализме, и расизм — это лишь вытекающее из нее. В этом и проблема.

«Реальный расизм в России — в отношении людей из Средней Азии»

В России другая ситуация. Русские мужчины или женщины порой чувствуют себя американскими белыми колонизаторами — «я белый человек». Незнание истории может вести к какому-то ощущению превосходства, которое притянуто за уши.

Обычно это просто смешно, к этому трудно относиться серьезно. Потому что не имеет под собой какого-то особого притеснения. Может быть, я к этому так отношусь, потому что лично меня это не задевает и лично мне это никак не перекрывает воздух.

Все-таки страна в другой ситуации, чтобы меня лично как-то ущемлял этот расизм. Может быть, в Америке он бы меня и ущемлял, если бы я там сейчас оказалась. Именно черный расизм в сторону темнокожих.

Но это все-таки ситуация не нашей страны. Не в нашей стране было рабство африканцев. Это не может задевать тут, потому что это другая история.

Мне кажется, что расизм есть в России, но по отношению не к темнокожим, которых тут не так много, а скорее к другим нациям. К людям из Средней Азии, например, в сторону которых проявляется реальный расизм. И почему в России нет протестов на эту тему — очень интересный вопрос.

Понятно, что люди могут не воспринимать кого-то из других стран, смотреть на них как на диковинку, но это все, наверно, от необразованности.

А вот расизм, который действительно есть, который реально является проблемой и который реально подавляет людей, которые здесь живут — это расизм в отношении приезжих из Средней Азии.

Это проблема, которую надо решать уже давно. И, возможно, протестов в России нет, потому что общество не совсем созрело, чтобы обратить на это внимание.

Царева Екатерина Тульский филиал

В моей жизни есть замечательный и дорогой человек, с которым мне интересно проводить время, слушая его увлекательные воспоминания о жизни и особенно о времени, проведенном на войне. Да, прадедушка, я говорю о тебе.

Идут годы, с каждым днем я чувствую, что взрослею, а ты, член нашей семьи, стареешь у меня на глазах. Да, годы берут свое, и я вдруг начинаю понимать, что ты, дедушка, становишься мне все ближе и ближе. Раньше о твоей жизни расспрашивали чужие люди, дети из разных школ брали у тебя интервью, а я, будучи маленькой, не понимала, зачем им это нужно, а просто с интересом смотрела на тебя и на внимательные лица слушающих.

Теперь же, повзрослев (все-таки учусь на третьем курсе), мне хочется говорить и говорить с тобой. Ты радуешься моим успехам, тревожишься за мою судьбу. Ты мой самый близкий человек, тот, кому я могу доверить свои тайны, раскрыть свою душу и быть откровенной.

Ты любишь показывать мне свои фотографии, и я всегда с интересом рассматриваю их. Перелистывая страницы альбома, разглядывая выцветшие фотографии, я как бы мысленно погружаюсь в семейную атмосферу. Вот ты, прадедушка, молодой, красивый. У тебя мужественное, улыбающееся лицо. Особенно мне нравятся фотографии, где ты в военной форме, вся грудь — в орденах и медалях. За что ты получил награды, благодарности? Когда тебя взяли в армию и как ты попал на фронт? В голове крутится так много вопросов! И однажды у меня появилось огромное желание узнать, услышать твои откровения.

Помнишь, ты рассказывал, как началась война? К тому времени ты окончил восемь классов. Наступил сентябрь 1941 года, и вам сказали, что учиться в девятом классе вы не будете, а отправитесь в техникум путей сообщения для ускоренного обучения. Заниматься приходилось по двадцать часов в сутки: изучать школьную программу девятого класса и специальность. Учеба длилась с 1941 по 1942 год. Тогда, по весне, вас отправили в батальон железнодорожных войск и перебросили в район между Читой и Хабаровском. В каких только условиях не приходилось работать! Жили вы в вагонах и занимались ремонтом железнодорожных путей. Работали с раннего утра до позднего вечера по двенадцать часов в сутки.

Я внимательно смотрела на тебя, боялась перебить, мне хотелось задавать все больше и больше вопросов, но я останавливала себя: чувствовала, что самое интересное еще впереди.

А помнишь, как ты был в Венгрии, на озере Балатон. Вы расположились в лесной местности. Шло наступление на немцев. Ночью необходимо было выступать. Не было ни карты, ни компаса. Двигались толпой. И вдруг ты видишь, что нескольких солдат нет. Куда же они делись? Командир разрешил тебе вернуться назад и поискать их. Ты вернулся, стал искать. Думал, что сам затеряешься, но, к счастью, сумел найти тех солдат в темноте и без компаса. Догнали своих. А тут-то самое интересное! Когда рассвело, увидели, что немцы заминировали лес, и каково же было ваше удивление, что в темноте никто не подорвался!

Был ты в самом пекле войны. Заняли огневые позиции. Немцы впереди, а ваши — сзади. Ты был в стрелковых окопах, а батареи минометчиков метрах в 400–500 от вас. Ты должен был вести огонь батареи. Конечно, все делать надо было тихо. Вдруг с левой стороны, неподалеку, пошли два ваших танка в разведку. Тут с лесочка раздались выстрелы орудий. Ты видел, как вспыхнул один танк и никто оттуда не выскочил. Вдруг и второй загорелся.

Когда я слушала, становилось страшно, казалось, что вот-вот волосы поднимутся дыбом. Стоит только представить, каково было тебе, когда ты увидел такую картину! От отчаяния, обиды и даже злости ты решительно начал стрелять по лесу. Как же так-то: подбили и никто, совершенно никто не выскочил?! Ты побежал на батарею. Много ударов сделал. И вдруг произошел страшнейший взрыв. Позже разведчики донесли, что ты подбил немецкую тяжелую установку «Фердинанд». За такую боевую отвагу и решительность ты был удостоен ордена Красной Звезды.

Видела, как горят глаза у тебя, будто ты и тогда, рассказывая, находился в бою. Слушая тебя, я и сама представляла себе те события, которые происходили с тобой. Удивительно, ведь тебе уже 90 лет, а насколько тебе запомнились эти события! Да какое же сердце нужно иметь, чтобы все это выдержать?!

Как же приятно и радостно становится на душе, когда беру в руки те благодарности, честно заслуженные тобой! А многочисленные медали и ордена за отвагу, решительность, смелость так и греют душу. Ведь это не просто благодарности и медали, а те вещи, которые дают знать мне, что ты, дед, настоящий герой. Ты мой родной человек. Раньше я только листала альбом с фотографиями и не знала всех подробностей твоей жизни. После твоих рассказов, откровенных и интересных, я еще больше привязалась к тебе! Определенно знаю, что хочу иметь те черты характера, которые есть в тебе. Хочу иметь такую же волю, решительность, не бояться трудностей. Дай бог, чтобы ты жил как можно дольше и согревал меня своим теплом. Именно на таких людях, как ты, держалась и держится наша страна. Хочется низко вам поклониться.

Подхожу к деду, обнимаю его и говорю: «Как же хорошо, дед, что ты у меня есть!».

 

Царева Екатерина,

студентка 3-го курса

юридического факультета

Тульского юридического

института (филиала)

РПА Минюста России

Как ответить на комплимент на английском языке

Услышать комплимент в свою сторону приятно каждому. А ты точно знаешь, как правильно на него ответить?

Предлагаем тебе искренне улыбнуться и использовать одну из этих фраз для ответа на комплимент на английском языке:

[θæŋks] — Спасибо.

• Thank you. It’s very nice of you to say so.

[θæŋk juː. ɪts ˈvɛri naɪs ɒv juː tuː seɪ səʊ. ] — Спасибо. Очень мило с вашей стороны.

• Thanks. I’m glad/pleased you like it.

[θæŋks. aɪm glæd/pliːzd juː laɪk ɪt. ] — Спасибо (разговорный вариант). Рад(а), что тебе понравилось.

[aɪm glæd juː θɪŋk səʊ. ] — Я рад(а), что ты так думаешь.

• A: I really like your purse.

B: Thank you. It’s nice, isn’t it?

A: [aɪ ˈrɪəli laɪk jɔː pɜːs]

B: [θæŋk juː. ɪts naɪs, ˈɪznt ɪt]

А: Мне очень нравится твоя сумка.
B: Спасибо. Она милая, правда?

{Баннер #9}

• Thank you! I appreciate the compliment.

[θæŋk juː! aɪ əˈpriːʃɪeɪt ðə ˈkɒmplɪmənt] — Спасибо! Я очень ценю твой комплимент.

• Thanks! That really means a lot.

[θæŋks! ðæt ˈrɪəli miːnz ə lɒt.] — Спасибо! Это много значит для меня.

• Thanks! I really appreciate your noticing that.

[θæŋks! aɪ ˈrɪəli əˈpriːʃɪeɪt jɔː ˈnəʊtɪsɪŋ ðæt.] — Спасибо, я рад(а), что ты заметил(а).

Если же ты не можешь или не хочешь соглашаться с комплиментом, используй такие фразы:

• Oh, do you think so? I’m not sure about that.

[əʊ, duː juː θɪŋk səʊ? aɪm nɒt ʃʊər əˈbaʊt ðæt] — Вы так считаете? А я в этом не уверен(а).

• Really? I thought it wasn’t so perfect.

[ˈrɪəli? aɪ θɔːt ɪt wɒznt səʊ ˈpɜːfɪkt]  — Правда? Мне показалось, что все было не так идеально.

• It’s kind of you to say so, but I think I could have done better. 

[ɪts kaɪnd ɒv juː tuː seɪ səʊ, bʌt aɪ θɪŋk aɪ kʊd hæv dʌn ˈbɛtə] —  Это очень мило с вашей стороны, но я мог(ла) бы сделать это еще лучше.

Теперь, когда ты знаешь, как отвечать на неожиданные комплименты, принимать их станет еще приятнее. А вот как самому сделать комплимент на английском языке, читай в нашей статье о самых распространенных комплиментах на английском.

И помни, что в онлайн-школе английского языка FRIENDS тебя всегда ждет бесплатный пробный урок английского языка 💜 Ловий свой урок и давай учить английский вместе в кругу друзей!

Слова и выражения, которые ни в коем случае нельзя говорить ребенку

Журналист и мама Евгения Артамонова составила список фраз, которых стоит избегать в общении с детьми.

Фото: depositphotos/didesign

Как только ребенок начинает понимать речь, каждый родитель больше задумывается над тем, что он говорит. Неизбежно приходится работать над собой. Ведь многие фразы и реакции возникают внезапно и необдуманно. Что-то всплывает из прошлого: так говорили наши родители. Что-то мы невзначай берем у окружающих. А что-то произносим в моменты сильной усталости или безысходности.

Но, безусловно, стоит стремиться не использовать в отношении своих детей выражения, которые могут их ранить и повлиять на дальнейшую жизнь.

Современные психологи, труды которых стали настольными книгами прогрессивных родителей (такие как Петрановская и Гиперрейнер), воспринимают ребенка как самостоятельную личность, к которой стоит прислушиваться, мягко направлять и подавать пример. В таком случае менять и контролировать нужно в первую очередь себя.

Моему сыну 2,5 года, кризис 3-х лет то ли уже наступил, то ли так явно к нам подбирается. Он часто рьяно отстаивает свою позицию, горько расстраивается, если что-то идет не так, конечно же, в сопровождении громких истерик и сопротивления. В такие моменты очень сложно сохранять самообладание, особенно если ты «не в ресурсе» – устала от рабочих и бытовых задач. Нет-нет да вырывается то, что меня саму задевало и обижало в детстве.

Поэтому я собрала 15 фраз, которые не стоит говорить ребенку. Чтобы в будущем ему не приходилось прорабатывать с психологом детские травмы.

«Не плачь! Ты же мальчик (большой)»
Дети плачут. Это естественная реакция на новое, стресс, боль, обиду и так далее. Привлечение внимания взрослых в конце концов. Когда мы используем подобные выражения, мы как бы запрещаем проявлять чувства, загоняем их вглубь и прячем.

«Не бегай, а то упадешь»
Лучше не употреблять отрицательную частицу «не» и не заострять внимание на том, что может случиться с ребенком, не программировать. Попробуйте без «не» и упреков, обращать внимание на то, что вы считаете необходимым в данный момент: «Аккуратнее», «Давай так» и так далее.

«Пока не доешь, не выйдешь из-за стола»
Регулируя за ребенка объем пищи, заставляя его есть или не есть те или иные продукты, мы мешаем ему выстраивать собственные отношения с едой, учиться слушать свой организм и таким образом формируем неправильное пищевое поведение.

«Раз так ты себя ведешь, я тебя не люблю»
Разве есть что-то, из-за чего можно действительно не любить ребенка? Наверное, нет! Но брошенная в сердцах фраза оседает глубоко и сильно ранит малыша. Он может начать стараться полностью подстраиваться под вас вопреки своим желаниям и потребностям, чтобы отвоевать немного любви.

«Посмотри, как хорошо себя ведет этот ребенок, а как ты!»
Сравнение – излюбленный прием поколения нынешних бабушек и дедушек.
Такими словами обесцениваются поступки ребенка. И в итоге, во взрослом возрасте человек не чувствует уверенности в себе.

Фото: depositphotos/annadanilkova

«А вот я в твоем возрасте»
Обычно ребенок считывает, что он какой-то не такой, что он разочаровывает родителей. А ведь все развиваются по-разному и в своем темпе. Возможно, не умеет кататься на велосипеде, зато отлично рисует. Вместо сравнений отмечайте достижения, мотивируйте и поддерживайте.

«Если ты не перестанешь, мы больше никогда не поедем (пойдем, купим)»
Говорите только то, в чем уверены. Если вы знаете, что не можете не прийти в магазин, о котором сгоряча так хотите сказать, лучше выберете более мягкую формулировку или вообще не используйте подобные угрозы.

«Я ухожу, а ты останешься один»
Страх одиночества – наш базовый страх, появившийся еще тогда, когда люди не могли выжить по одному. И остающийся до сих пор. Именно поэтому младенцы так чутко реагируют на уход значимых взрослых.

«Не будь жадиной»
Когда ребенок так себя ведет, задайте себе вопрос почему? Возможно, нужно объяснить ему что-то, показать пример – он обязательно научится. Или же его поведение вполне объяснимо, и, наоборот, требуется поддержка и защита (например, от более старших детей).

«Будешь себя плохо вести, мы тебя отдадим дяде/полицейскому/Бабе-яге»
Во-первых, это не осуществимо, а значит, ребенок рано или поздно поймет, что слова взрослого не имеют силы, а во-вторых, для очень впечатлительных детей подобные фразы могут вылиться в ночные кошмары и страхи.

«Не переживай, ничего такого не случилось!»
Любое переживание, которое испытывает человек, важно. Ведь все мы разные. А ребенок растет, учится, и даже потеря не самой любимой куклы может быть очень значительной.

«У тебя не получится, давай я сделаю»
Лучший опыт – опыт, полученный самостоятельно, без чьей либо помощи. Ну и нет ничего ценнее веры значимого взрослого. Не стоит делать что-то за ребенка.

«Делай (бери) что хочешь, только успокойся»
Слова отчаяния, которые на деле невозможно осуществить, и ребенок это понимает. Лучше выдохнуть, досчитать до 10 и предложить, например, посмотреть мультфильм.

«Ты ведь должен понимать, ты же знаешь»
Ребенок мыслит не так, как взрослый, другими категориями, живет здесь и сейчас. Понимание придет с возрастом, не стоит требовать его раньше времени.

«Что же ты такой дурной (криворукий и нескладный)»
В жизни будут люди, сомневающиеся в вашем малыше, пусть с вами он будет как за каменной стеной. Не скупитесь на воодушевляющие слова и помните, что все ошибаются.

Читайте также

Как избавиться от комплексов и нравиться самому себе

Любого человека иногда посещают мысли о том, что он недостаточно умен, красив или успешен. Говорят, сам себя не полюбишь – никто тебя не полюбит. Только вот часто принять себя такими, какие мы есть, мешают наши комплексы.

Комплекс неполноценности – это искаженное представление человека о себе, своих достоинствах и недостатках, негативное отношение к самому себе. Люди, которые им страдают, очень зависят от чужого мнения, а любую критику (даже незначительную или объективную) воспринимают как личное оскорбление и подтверждение того, что они ничего не стоят. Кстати, уже давно замечено: комплексом неполноценности страдают как раз «полноценные» – у них обычно есть хорошая работа, друзья, возлюбленные, амбиции и планы на будущее. А вот люди, которым нужно срочно что-то менять в своей жизни, чувствуют себя прекрасно и ни от чего не страдают в принципе.

Комплекс неполноценности – это «внутренний критик», который «гложит» многих из нас и по-разному. Одним он дает силы и желание двигаться дальше и становиться лучше, а другим может заметно осложнить жизнь навязчивыми идеями. Если одни люди для решения проблем идут к психологу, то другие так и страдают внутри себя, раздувая проблему с каждым днем. Чувство вины, стыд, страх, стеснительность – лишь часть тех негативных эмоций, которые испытывает человек с комплексом неполноценности. Это разрушающие чувства, которые тормозят развитие и прогресс личности.

Корень всего этого, как ни странно, страх. Страх ошибиться, сделать что-нибудь не так, как хотелось бы, и выставить себя на посмешище. Страх, который испытывают стеснительные и комплексующие люди, возникает из-за того, что они сравнивают себя с другими людьми, именно из-за этого возникают сомнения в своих силах. Вердикт однозначен: необходимо избавиться от комплексов и стать увереннее в себе.

Как избавиться от комплексов и полюбить себя

В деле избавления от комплексов важно осознать, что ни в коем случае нельзя сравнивать себя с другими. Общественное мнение вам важнее собственного? Но ведь нельзя нравиться всем, вы ведь не пряник! Знайте, что вы должны в первую очередь понравиться себе, а не другим людям. Людей очень много и всем нравиться невозможно. Поэтому вы должны всегда основываться на одном, истинном для вас примере. Именно это отличает уверенного в себе человека от сомневающегося в своих силах. Людей с уверенностью в себе и своих силах, без каких-либо комплексов уважают, им потакают и даже берут с них пример те, которые жаждут такой же уверенности. Те же люди, которые знают правильные идеи, часто боятся подать голос, боятся, что их засмеют, боятся мнения других людей! И что толку от этих идей, если они их никому не говорят? Самая последняя стадия комплекса неполноценности – так называемый комплекс Квазимодо – человек постоянно ищет в себе недостатки и считает, что никаких плюсов у него нет. Решение: лучше всего обратиться к психологу. Он сможет понять, с чем связано это расстройство, и поможет избавиться от него. Ну а начинать надо с малого – постараться не принимать все близко к сердцу, каждый день хвалить себя даже за небольшие победы и убеждать себя в том, что ты достоин лучшего.

Каждый человек уникален и со своими возможностями. Другое дело, что человек своим страхом маскирует свои способности. Страх не дает им проявиться. Не бойтесь и не переживайте. Запомните, вы должны чувствовать себя свободно в любой обстановке, где бы вы ни находились. И не бойтесь ошибиться. Не зацикливайтесь на ошибках: даже высокоточные машины их совершают, что уж говорить о человеке?

Страх и переживания часто мешают принять правильные решения. К тому же, это влияет на ваше здоровье. И отнюдь не положительно. Напротив, почаще улыбайтесь, смейтесь. Тогда страхи и переживания легко уйдут. Жизнь прекрасна, когда на нее смотришь с улыбкой и оптимизмом. И это здоровое и правильное отношение к ней.

Люди сами «лепят» себе комплексы, когда концентрируют на них свое внимание. Ум активно ищет и обращает внимание на негативные стороны личности, при этом положительные качества уходят на второй план. Любое проявление негативных эмоций разрушают хорошие представления о себе. Человек замыкается на проблемах, видит подвох в безобидных словах окружающих. Кажется, словно другим неприятно находиться рядом, потому что он некрасив, неумен, неловок. Это несколько навязчивое состояние, когда кажется, что у вас проблемы с внешностью, к примеру, или вы неудачник. Вы боитесь высказывать свое мнение, потому что считаете себя не слишком умным. Все чаще появляется ощущение, что другие вас обсуждают за спиной, высмеивают придуманные вами же недостатки. Ключевой момент именно в том, что все это лишь наши фантазии и на практике они не имеют ничего общего с реальностью. Сомнения в своей внешности – из-за того, что весь мир старается подогнать свою фигуру под модельные параметры. А ведь людям, которые действительно вас любят, сантиметры не важны! Начните с простого упражнения: встаньте перед зеркалом и обратите внимание не на недостатки, а на достоинства. Пресловутые 90х60х90 – вовсе не гарантия счастливой личной жизни или карьерного роста.

Выработайте положительный настрой. Сосредоточьте свое внимание на собственных хороших качествах. Вспомните, за что вас любят родные и близкие. То, из чего многие люди создают себе комплексы, часто можно превратить в достоинство, ту изюминку, которая их выгодно отличит от остальных. Опять же, все зависит от отношения. Правильное отношение к себе, своим достоинствам и недостаткам — залог жизни без комплексов.

Начните верить в себя. Проявите уверенность в своих делах и поступках. Для этого есть одно очень эффективное упражнение. Возьмите лист бумаги и ручку. И напишите те черты характера, которые вы хотите приобрести. Например: «Я уверенный в себе человек», «Я не боюсь ошибиться», «Я свободен от комплексов», «Я не боюсь чужого мнения». Напишите их несколько раз. И каждый день повторяйте эту процедуру. Также вы можете говорить это вслух. Со временем вы обязательно приобретете эти качества.

Научиться любить и принимать себя таким, какой вы есть – основное условие для того, чтобы чувствовать себя свободным и счастливым. Чтобы справиться с комплексами, нужно принять простую истину – комплексы есть у всех. Никто не идеален. Научитесь не акцентировать внимание на несовершенствах. Для вас выскочивший прыщик или нос с горбинкой – это трагедия, но большинство людей этого даже не заметит. Подумайте о том, что другие живут и с более серьезными недостатками – и не делают из этого трагедии. Даже самые успешные люди часто находятся под влиянием своих страхов. Но, сомнения в себе не мешают им быть счастливыми, строить карьеру и общаться с другими людьми.

Меньше думайте – больше делайте! Не надо размышлять о том, как же избавиться от комплексов по поводу внешности и повысить самооценку, побороть неуверенность, – нужно просто начать действовать. Разберитесь, какими качествами вы уже обладаете, и какие хотите получить. Регулярно выполняя простые упражнения, вы ощутите себя лучше, спокойнее. Почувствуете прилив уверенности и станете на шаг ближе к тому, чтобы победить свои комплексы.

Возможно, вы неидеальны, несовершенны, НО

ЕДИНСТВЕННЫ в своем лице и НЕПОВТОРИМЫ!

100 вдохновляющих на успех цитат от Business Insider

---

Джон Рокфеллер однажды сказал: «Мне известны такие способы делать деньги, о которых вы понятия не имеете». Способ «хорошо и круглосуточно делать тяжелую работу» никогда не ведет к настоящему успеху. Чистый разум и свежие идеи – вот самая благодатная почва для роста доходов, а вдохновение – лучшая мотивация для успешного бизнеса. Business Insider подобрал сотню фраз, которые воодушевляют и побуждают к действию. Мы последовали их примеру. 

1.         «Человек может достичь всего, что способен постичь и принять разумом», – Наполеон Хилл.

2.         «Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью», – Стив Джобс.

3.         «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл», – Альберт Эйнштейн.

4.         «И если станет жить невмоготу, я вспомню давний выбор поневоле: развилка двух дорог – я выбрал ту, где путников обходишь за версту. Все остальное не играет роли», – Роберт Фрост.

5.         «Бизнесмены часто задают вопрос: „Почему?“. Это хороший вопрос, но не менее важный: „Почему бы и нет?“», – Джеффри Безос.

6.         «В 100% случаев не предпринятые попытки не увенчаются успехом», – Уейн Гретцки.

7.         «Я промазал более 9000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне было доверено совершить решающий бросок, и я мазал. Я терпел поражения снова и снова в своей жизни. И это именно то, благодаря чему я преуспел»,  – Майкл Джордан.

8.         «Каждый страйк делает меня всё ближе к следующему хоум рану», – Бейб Рут.

9.         «Определенность цели является отправной точкой всех достижений», – У. Клемент Стоун.

10.       «Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты оживлённо строишь другие планы», – Джон Леннон.

11.       «Мы становимся тем, о чем думаем», – Эрл Найтингейл.

12.       «Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте», – Марк Твен.

13.       «Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события», – Джон Максвел.

14.       «Если вы делаете то, делали всегда, то вы получите то, что всегда получали», – Тони Роббинс.

15.       «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете», – Будда.

16.       «Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующее лучшее время – сегодня» (китайская пословица).

17.       «Неисследованную жизнь не стоит проживать», – Сократ.

18.       «80% успеха — это умение всегда быть на виду», – Вуди Аллен.

19.       «Не ждите. Время никогда не будет подходящим», – Наполеон Хилл.

20.       «Победа – это еще не все, а вот желание быть подготовленным к победе – это все», – Винс Ломбарди.

21.       «Я не плод моих обстоятельств. Я плод моих решений», – Стивен Кови

22.       «Все дети художники, и задача в том, чтобы остаться ими, когда вырастешь», – Пабло Пикассо

23.       «Ты никогда не пересечёшь океан, если не наберёшься смелости потерять из виду берег», – Христофор Колумб

24.       «Люди забудут, что вы говорили; люди забудут, что вы делали; но люди никогда не забудут то, какие чувства вы у них вызвали», – Майя Анжелу.

25.       «У всех нас есть два варианта: мы можем просто жить, а можем создавать собственную жизнь и судьбу», – Джим Рон.

26.       «Если вы думаете, что вы способны на что-то, вы правы, если вы думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы», – Генри Форд.

27.       «Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда ты понял зачем», – Марк Твен.

28.       «Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса», – Иоганн Вольфганг фон Гёте.

29.       «Лучшей местью является огромный успех», – Френк Синатра.

30.       «Зачастую говорят, что мотивации хватает ненадолго. Ну, так, то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому его рекомендуют принимать ежедневно», – Зиг Зиглар.

31.       «Вдохновение, когда оно приходит ко мне, застает меня за работой», – Пабло Пикассо.

32.       «Когда что-то в тебе говорит: «Ты не художник», тотчас же начинай писать, мой мальчик, –только таким путем ты принудишь к молчанию этот внутренний голос», – Винсент Ван Гог

33.       «Если хочешь избежать критики – не делай ничего, не говори ничего, будь никем», — Аристотель.

34.       «Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели», – Генри Форд.

35.       «Единственное Ваше предназначение — это стать тем, кем вы решили быть», – Ральф Эммерсон.

36.       «Уверенно следуй за своими мечтами. Живи жизнью, которой тебе хочется жить», – Генри Девид Торо.

37.       «Когда я предстану перед Богом в конце моей жизни, я надеюсь, что у меня не будет упущенных талантов, и я смогу сказать: «Я использовала всё, что Ты дал мне», – Эрма Момбек.

38.       «Успешные люди всегда ищут возможность помочь другим, люди далёкие от успеха всегда задают вопрос: «В чём здесь выгода для меня лично?», – Брайан Трейси.

39.       «Взгляд может остановиться на деталях, но стремиться нужно только к тому, на чём остановилось сердце» (древняя индейская пословица).

40.       «Поверь, что ты можешь – и ты уже прошёл половину пути», – Теодор Рузвельт.

41.       «Все, о чем вы мечтаете, находится на другой стороне вашего страха», – Джордж Эддейр.

42.       «Мы можем легко простить ребенка, который боится темноты. Истинная трагедия жизни – это когда взрослый боится света», – Платон.

43.       «Как только вы начинаете надеяться, всё что угодно становится возможным», – Кристофер Рив.

44.       «Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где находишься», – Артур Эш.

45.       «Когда мне было 5 лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни — быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда выросту.

Я написал «счастливым». Мне сказали «ты не понял задание», а я ответил «вы не поняли жизнь», – Джон Леннон.

46.       «Семь раз упади – восемь раз встань» (японская пословица).

47.       «Когда закрывается одна дверь к счастью – открывается другая, но мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не замечаем ту, которая уже распахнулась для нас», – Хелен Келлер.

48.       «Красота есть во всем, но не всем дано это видеть», – Конфуций.

49.       «Хорошо, что никому не нужно ждать ни минуты, чтобы начать делать мир лучше», – Анна Франк

50.       «Когда я отпускаю то, кем я являюсь, то я становлюсь тем, кем я мог бы стать», — Лао Цзы

51.       «Разница между успешным человеком и другими заключается не в недостатке силы, не в отсутствии знаний, а в отсутствии воли», – Винс Ломбарди.

52.       «Счастья не бывает в готовом виде. Оно происходит от ваших собственных действий», – Далай Лама.

53.       «Лучший способ найти границы возможного – пересечь их и вступить на территорию невозможного», – Артур Кларк.

54.       «Во-первых, сформулируйте чёткую практическую идею, цель, объект; во-вторых, найдите способы её достичь: мудрость, деньги, материальные объекты и методы; в-третьих, направьте всё это на осуществление выбранной цели», – Аристотель.

55.       «Если ветер утих, берись за вёсла» (латинская пословица).

56.       «Конечно, ты не упадешь, если не будешь карабкаться вверх. Но нет никакого удовольствия в том, чтобы прожить всю жизнь на земле» (автор неизвестен).

57.       «Нужно любить, любить как можно больше, ибо в любви и заключается подлинная сила, и кто много любит, тот делает много и способен на многое, и что делается с любовью, то делается хорошо», – Винсент Ван Гог.

58.       «Многие из нас не живут своими мечтами, потому что они живут своими страхами», – Лес Браун.

59.       «Трудности делают нашу жизнь интереснее, а их преодоление наполняет нашу жизнь смыслом», – Джошуа Марин.

60.       «Верный способ начать что-то: бросить говорить и, наконец, начать делать», – Уолт Дисней.

61.       «Я  поражен безотлагательностью действия. Знания самого по себе не достаточно, его нужно применять. Иметь желание не достаточно, нужно действовать», – Леонардо да Винчи.

62.       «Ограничения существуют только в нашем сознании. Но если мы используем наше воображение, наши возможности становятся безграничными», – Джейми Паолинетти.

63.       «Только огромный воображаемый страх сталкивает вас лицом к лицу, проводит к конфронтации с самим собой. Загляните вглубь, посмотрите на корни этого ужаса. Тогда страх утратит свою силу, и боязнь свободы отступит и исчезнет. Вы – свободны», – Джим Моррисон.

64.       «Что такое деньги? Ты добился успеха, если утром встаешь, вечером ложишься, а в промежутке занимаешься тем, чем хочешь», – Боб Дилан

65.       «Я не провалил тест, я просто нашел 100 способов сделать его неправильно», – Бенджамин Франклин.

66.       «Для того чтобы преуспеть в жизни, ваше желание добиться успеха должно превалировать над страхом потерпеть поражение», – Билл Косби.

67.       «Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое», – Альберт Эйнштейн.

68.       «Человек, который говорит, что что-то невозможно сделать, не должен мешать делать это другим» (китайская пословица).

69.       «Идеи, как кролики. Вы получите пару, чтобы узнать, как ухаживать за ними, и довольно скоро у Вас уже есть дюжина», – Джон Стейнбек.

70.       «Ты становишься тем, во что ты веришь», – Опра Уинфри.

71.       «Я лучше умру от страсти, чем от скуки», – Винсент Ван Гог.

72.       «Действительно богат тот, чьи руки обнимают своих детей, несмотря на то, что оны пусты» (автор неизвестен).

73.       «Не то, что вы сами сделали для детей, а то, как вы научили их действовать себе во благо, впоследствии сделает из них успешных людей», – Энн Лендерс.

74.       «Если вы хотите, чтобы ваши дети выросли хорошими людьми, тратьте на них в два раза больше времени и в два раза меньше денег, чем тратите сейчас», – Эбигейл Ван Бюрен.

75.       «Работайте над своими мечтами или кто-то другой наймет вас для работы над чужими», – Фаррах Грей.

76.       «Без отклонения от нормы прогресс невозможен», – Фрэнк Заппа.

77.       «Образование стоит денег. Невежество – тоже», – Сэр Клаус Мозер

78.       «Помните, что самые счастливые люди не те, которые получают больше, а те, которые дают больше», – Джексон Браун Младший.

79.       «Неважно, насколько медленно ты двигаешься вперед до тех пор, пока ты не останавливаешься», – Конфуций.

80.       «Пусть улучшение и усовершенствование вашей собственной жизни занимает вас настолько, чтобы у вас не оставалось времени критиковать других», – Джексон Браун Младший.

81.       «Помни, что неполучение того, что ты хочешь, порой является настоящей улыбкой судьбы», – Далай Лама.

82.       «Вы не можете израсходовать креативность, ведь чем больше вы её используете, тем больше её у вас», – Майя Анжелу.

83.       «Мечтай по-крупному и позволяй себе ошибаться», – Норма Воган.

84.       «Наша жизнь подходит к концу, когда мы начинаем молчать о важных вещах», – Мартин Лютер Кинг Младший

85.       «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть»,  – Теодор Рузвельт

86.       «Люди чаще всего теряют свои силы, когда думают, что у них они отсутствуют», – Элис Уокер.

87.       «В конце концов, мечты – это тоже форма планирования», – Глория Стейнем.

88.       «Это ваше место в мире, ваша жизнь, так что двигайтесь вперед и делайте всё возможное, чтобы сделать её той жизнью, которую вы хотите прожить», – Мей Джемисон.

89.       «Вы можете быть разочарованы своим поражением и это нормально, но Вы окажетесь приговорены к провалу, если не сделаете ни одной попытки преуспеть», – Беверли Силлз.

90.       «Никто не может заставить вас почувствовать себя плохо, если только вы сами этого не позволите», – Элеонор Рузвельт.

91.       «Жизнь всегда такая, какой мы сами её делали, всегда была такой и всегда будет», – Бабуля Мозес.

92.       «Мой дорогой друг, кто вам позволит?  – Это не главное. Главное — кто меня остановит?», – Эйн Рэнд.

93.       «Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра», – Генри Форд.

94.       «В конечном счете, важны не годы в вашей жизни, а жизнь в ваших годах», – Эйбрахам Линкольн.

95.       «Измените свои мысли, и вы измените свой мир», – Норман Винсент Пиал.

96.       «Либо напишите что-то стоящее чтения, либо сделайте что-то, о чём стоит написать», – Бенджамин Франклин

97.       «Мечта это просто мечта. Целью является мечта с планом в срок», Харви Маккей.

98.       «Единственный способ делать великие дела — любить то, что вы делаете», – Стив Джобс.

99.       «Если вы можете мечтать о чём-то, то вы можете этого достичь», – Зиг Зиглар.

Я умирал четыре раза. История человека, который 30 лет борется с раком | Статья

На полках польских книжных магазинов появилось биографическое издание «Я умирал четыре раза» («Umarłem cztery razy»). Герой книги Юлии Ляхович — Петр Погон, человек с одним легким, тридцать лет сражающийся с раком. На его теле — 94 шрама от операций, он пережил клиническую смерть, был бездомным, терял близких, однако не перестал радоваться жизни и бороться за каждую ее минуту. «После операции, когда мне удалили пораженное метастазами легкое, я не приходил в сознание трое суток. Когда пришел в себя, сбежал из больницы, сел на велосипед и поехал к брату — сорок километров.

Первый раз в онкологическом отделении

Евгений Климакин: Твоя борьба за жизнь началась, когда ты был подростком?

Петр Погон: Да. Когда мне было шестнадцать лет, врачи обнаружили опухоль. После одного из походов в горы у меня начало сильно болеть горло. Мы пошли с мамой к врачу. Он осмотрел меня и попросил выйти в коридор. Спустя несколько минут мама вся в слезах выбежала из кабинета. Опухоль была настолько большой, что врач поставил диагноз даже без специальных обследований. Рак.

ЕК: Как ты это переживал?

ПП: Я тогда не слишком понимал, что со мной происходит и какими могут быть последствия. Помню больничные окна. Одно выходило на общежитие для рабочих, где люди часто выпивали и били друг другу морды, а второе — на похоронное бюро. В больнице со мной никто не цацкался. Во время биопсии мне, например, сломали челюсть. Когда надо было сделать рентген, оказалось, что стол неисправен. Техник, недолго думая, велел мне лечь головой вниз. Помню, как тогда в голове что-то хлюпнуло, полилась кровь — и все.

ЕК: Клиническая смерть?

ПП: Началось сильное кровотечение, после которого сердце остановилось и наступила клиническая смерть. Должен тебе сказать, что я тогда не видел никакого туннеля и старца с ореолом и бородой. Мне просто стало хорошо и легко, а потом «фильм» прервался.

Сорок километров, которые изменили жизнь Петр Погон в детстве. Фото: личный архив П. Погона

ЕК: Это была первая смерть…

ПП: Да. Я прошел цикл сильнейших облучений и болезнь отступила. А в 1991 году я пошел на обследование, и оказалось, что в моем левом легком — затемнение. Врачи быстро приняли решение удалить его. Нельзя было медлить. Боялись, что метастазы поразят второе легкое. Потом — операция, три дня без сознания. После этого я в полной мере осознал, какой ужас со мной происходит. Мне было 23 года, у меня была прекрасная молодая жена, планы. Я понял, что не хочу существовать, чувствовать себя неполноценным. После операции мне было очень тяжело…

ЕК: Ты хотел покончить с собой?

ПП: Да. Но желание жить победило. После того, как врачи сняли швы, я сбежал из больницы, взял велосипед и поехал из Кракова в Бохню к брату. Сорок километров. Я хотел доказать себе, что, несмотря на болезнь, могу полноценно жить. Я ехал вдоль бетонного завода, вдоль пущи, плевал кровью, но не останавливался.

ЕК: Ты ведь мог себя убить.

ПП: Если бы не доехал до Бохни, то упал бы где-то по дороге, да. Тем не менее, я доехал. Это были самые важные сорок километров в моей жизни. Я приехал к брату и лег отдыхать. Так я проспал два дня. А когда открыл глаза, понял, что для человека нет ничего невозможного. Тогда время ускорило свой бег. Как сказал один врач, у меня началась онкологическая гиперактивность. За три-четыре года я сделал то, что люди делают всю жизнь.

ЕК: Что именно?

ПП: Я начал новые проекты. Например, участвовал в открытии первого в Польше жилищного кооператива для людей с инвалидностью. Мы построили первый польский многоквартирный комплекс, оборудованный для жилья людей с ограниченными возможностями. В Германии я увидел посуду с рекламными логотипами разных фирм и решил открыть первую такую фирму в Польше. У нас было по двести больших заказов в год. Мы производили тарелки, чашки с логотипами кафе, ресторанов, авиаперевозчиков, магазинов и т.д. У нас работали люди с инвалидностью.

ЕК: Ты стал бизнесменом.

Петр Погон. Фото: Mami Studio Kraków

ПП: Да. Я работал по двадцать часов в сутки, стал очень богатым человеком. Меня просто «накрыл» этот успех. Я ведь родился в бедной рабочей семье, а тут мне улыбнулась фортуна! Я мог себе покупать дорогую одежду, автомобили, ездить на каникулы в Италию. Но судьба меня баловала недолго. В 2000-м году началась черная полоса. Мой мир перевернулся с ног на голову, когда умер мой старший брат, Кшиштоф. Ему было 39 лет. Мне пришлось сказать его сыну-подростку, что папа никогда больше не вернется домой. Я тогда рассердился на того, кто находится сверху, над всеми нами. Я не мог понять, почему Бог забрал Кшиштофа, а не меня. Я очень любил брата. До сих пор, когда я закрываю глаза, вижу, как он учит меня поднимать паруса на яхте, как мы вместе едем в харцерский (харцерство — польское молодежное движение наподобие скаутинга, прим.ред.) лагерь. Можно сказать, что я пережил тогда свои собственные похороны.

ЕК: Что ты имеешь в виду?

ПП: Многие люди приходили на похороны, думая, что умер не Кшиштоф, а его младший, болезненный брат, то есть я. На некоторых венках даже было написано «Петр, мы будем помнить тебя. Скорбим». Жуткое ощущение! Брат был исключительным человеком: идеальным, прекрасным сыном, я всегда хотел быть на него похож. Мне было очень тяжело осознать, что Кшиштофа уже нет. Потом началась депрессия и все пошло по наклонной. Фирма развалилась.

Банкротство и бродяжничество

ЕК: Почему твоя фирма обанкротилась?

ПП: Крупная фирма, которая занималась продажей чая, не заплатила нам за очень большую партию товара. Я начал погашать долги за счет собственных сбережений и имущества. Мой отец всегда повторял: «Жить надо так, чтобы в день похорон 388 человек из 400 говорили о тебе хорошо». Вот я и решил сам все уладить, сделать всем хорошо. Сегодня ничуть об этом не жалею, но тогда это решение привело меня к нищенскому существованию. В то же время один из моих сотрудников вынес с работы жесткий диск с информацией о клиентах и продал его моим конкурентам, от меня ушла жена, из очень состоятельного человека я превратился в бомжа. Я совершил тогда очень серьезную ошибку.

ЕК: Какую?

ПП: Сказал себе, что сам со всем справлюсь. Я так хорошо «справился», что четыре месяца жил под открытым небом. Спал на каких-то чужих безлюдных дачных участках, ночевал на улице, был бродягой, страшно пил.

ЕК: Никто не хотел тебе помочь?

ПП: Некоторые люди, которым я раньше помогал, делали вид, что не узнают меня на улице, отворачивались. Но я и сам, честно говоря, не просил помощи. Думал, что сильный. Сейчас бы я пошел к людям и сказал: «Протяните мне руку, я упал», но тогда мне мешала эта никому не нужная мужская гордость. Для меня, как для мужчины, это был очень важный период.

ЕК: Что помогло тебе не потерять веру в человека?

ПП: Период бездомности помог мне лучше увидеть другого человека. Я бродяжничал, спал на улице с людьми, которые когда-то были инженерами, профессорами университетов, литературоведами. Эти люди когда-то просто сдались, сказали «баста», махнули на себя рукой. Их победили обстоятельства, и они поплыли по течению.

ЕК: Что им мешало вернуться к нормальной жизни?

ПП: Алкоголь. Человек, который злоупотребляет алкоголем, не может вернуться к нормальной жизни. Алкоголик ведь теряет чувство собственного достоинства. Тем, кто бросает пить, проще завязать с бродяжничеством.

ЕК: Чему тебя научил этот период?

ПП: Никогда нельзя закрываться, прятаться от внешнего мира. Нельзя ни в коем случае превращаться в улитку. Если случилась беда, надо просить людей о помощи. Мой папа учил меня, что мужчина всегда должен быть сильным, за всех должен нести ответственность, справляться со всеми несчастьями сам. Это огромная ошибка. Сложности и кризисы бывают у всех.

Петр Погон в Карпатах. Фото: личный архив П. Погона

Жизнь с нуля

ЕК: Что помогло тебе вернуться к нормальной жизни?

ПП: Одна моя приятельница была знакома с актрисой, общественным деятелем, основательницей фонда «Несмотря ни на что» Анной Дымной. Она рассказала ей обо мне, и Дымна приняла меня на работу. Я проводил занятия для умственно отсталых людей. Вставал в 4.20 утра и ехал в этот центр, шефство над которым взял фонд Анны Дымной.

ЕК: А где ты жил?

ПП: Я поселился тогда у родителей. Они выделили мне комнату. Приходил вечером, ночевал, а на рассвете ехал на работу.

ЕК: Чем ты занимался?

ПП: Педагогическое образование помогло мне. Я проводил для этих людей разные занятия. Кто-то называет их сумасшедшими, чокнутыми, но мне эти люди были очень дороги. Я работал с ними восемь месяцев. В группе были 26 человек в возрасте от 19 до 40 лет. Каждое утро они целовали меня в губы. Я говорил, что взрослые так не целуются, а они смотрели мне в глаза и говорили: «Но мы ведь тебя любим». Для меня тогда открылся другой мир. Мы ездили вместе на природу. Господи, с каким восторгом они бегали за курицами на ферме, с какой нежностью гладили животных! Что тут говорить, благодаря этим людям я восстанавливался и заново учился жить.

ЕК: Какой момент запомнился больше всего?

ПП: Со мной разводилась жена. Мне было очень плохо. Я пришел на работу и попросил Сабинку, девочку с серьезнейшим расстройством психики, нарисовать то, что она видит за окном. Шел дождь, было серо, противно, а Сабинка, у которой рот не закрывался и все время текла слюна, нарисовала мне мелками яркое дерево, у которого крона была раскрашена шестью красками. Меня тогда осенило. Я понял, что все — в нашей голове. «Сабинка, ты правда это видишь?». «Ааа», — утвердительно промычала она. Меня как током ударило! Я пошел к Ане Дымной и попросил, чтобы она позволила мне заниматься тем, что я хорошо умею делать, то есть работать с бизнесменами. Так я начал связываться с представителями разных фирм, убеждать их в необходимости выделять средства на благотворительность. Я стал профессиональным попрошайкой, который добывает деньги для неправительственных организаций.

Петр Погон на пресс-конференции фонда Анны Дымной (посередине). Фото: личный архив П. Погона

ЕК: Ты помогал разным организациям?

ПП: Да. Мы недавно даже посчитали, что за 12 лет мне удалось привлечь для 60 разных благотворительных организаций 28 миллионов злотых (около 7 млн евро — прим. ред.). Сейчас я собираюсь наконец-то открыть собственный фонд. У меня много идей, которыми я заражаю окружающих. Люди мне доверяют, поэтому со спокойной душой дают деньги.

Невозможное возможно

ЕК: Ты часто устраиваешь спортивные мероприятия, чтобы привлечь средства на благотворительные цели.

ПП: Так было в случае благотворительного марафона для детей солдат, погибших в Ираке и Афганистане. Мы устроили забег и собрали у спонсоров 300 тысяч злотых для сирот. Я в принципе люблю спорт. Эту любовь мне привил отец. Ему сейчас 82 года, и еще пять лет назад он садился на шпагат. В детстве мы с утра до вечера играли в футбол, катались на коньках, в свободное время покоряли горные вершины. Несмотря на болезнь, я не отказался от этих приятных вещей. Помню, я узнал о том, что группа незрячих итальянцев поднялась на Килиманджаро. Я сразу начал искать спонсоров, чтобы поляки с инвалидностью тоже покорили эту вершину.

ЕК: Удалось найти?

ПП: В 2008 году группа из восьми человек была на Килиманджаро. Люди с разными отклонениями. Кто-то без руки, кто-то на инвалидной коляске…

ЕК: На Килиманджаро — на инвалидной коляске?

ПП: Существуют специальные горные инвалидные коляски. На финальном этапе одну из участниц экспедиции, Анжелику, мы несли в рюкзаке, в котором были прорезаны два отверстия для ее ног. Четверо из восьми человек покорили вершину, хотя я считаю, что каждый участник был победителем. Это путешествие обошлось в копеечку, поэтому некоторые критиковали нас, говорили, что эти средства можно было потратить на более благородные цели. Тем не менее, я храню письмо от парня с параличом конечностей, которое я получил после нашего восхождения. Он написал: «Друзья, спасибо вам за то, что вы сделали. Теперь я уверен в том, что когда-то также покорю свое Килиманджаро — на собственных ногах дойду до умывальника». Понимаешь, такое в принципе невозможно переоценить. Надежда ведь дороже всех сокровищ мира.

ЕК: Это было не последнее твое восхождение?

ПП: Потом я поднимался на Эльбрус. Оттуда я спустился на лыжах, стал первым человеком без легкого, который это сделал. Самый большой резонанс в СМИ вызвало восхождение в 2011 году на Аконкагуа. На самую высокую вершину Южной Америки (6962 метра — прим. ред.) я поднялся с моим незрячим другом Лукашем Желиховским.

ЕК: Многие оттуда не возвращаются.

ПП: Смерть ходила за нами по пятам. Как бы страшно это ни прозвучало, мы спаслись, потому что когда-то там погиб другой человек. До этого на Аконкагуа трагически погибла итальянка Элена, и родители этой девушки финансировали строительство перевалочного пункта на вершине горы. Он появился всего за две недели до нашего восхождения. Я очень хочу когда-нибудь встретиться с этими людьми, потому что во время непогоды мы спаслись от смерти именно в этом лагере. Позже «National Geographic» назвал наше восхождение «Событием 2011 года»

ЕК: Ты также бегаешь марафоны.

ПП: Да, весь дом в медалях. Я участвовал уже в тридцати с лишним марафонах: в Нью-Йорке, Токио, Берлине и других городах. Везде с благотворительной миссией. Спонсоры платили за каждый преодоленный километр, поэтому я не мог сойти с дистанции. Как минимум 42 километра пробегал всегда.

ЕК: Но это далеко не самое изнурительное из всего, что ты делал.

ПП: Да, есть еще триатлон. Там без перерыва надо проплыть около 4 км, проехать 180 км на велосипеде и потом еще пробежать 42 км. Триатлон Ironman («железный человек» — прим. ред.) считается одним из самых сложных однодневных соревнований в мире. С медицинской точки зрения, человек с одним легким не может это сделать. Оказалось, что может! Мне удалось это сделать дважды.

ЕК: Какую самую мудрую вещь ты услышал в жизни?

ПП: Самые важные слова я услышал от нетрезвого дровосека, когда я остановился, чтобы отдохнуть во время изнурительной 60-километровой поездки на велосипеде. Я тогда сел и начал сетовать на усталость. «Что ты такой хиляк? — спросил пожилой мужчина — Запомни, все трудности и испытания — это узлы на веревке нашей жизни. Если будешь ерзать туда-сюда, задница разболится очень быстро. Но, если будешь мудрым, используешь узлы, чтобы подняться по ним выше».

ЕК: Звучит!

ПП: Не только звучит. Каждая очередная болезнь, новые осложнения делали меня сильнее.

ЕК: Как ты себя чувствуешь сейчас?

ПП: Из-за сильной дозы облучения, полученной 30 лет назад, я перестал различать вкусы, сейчас теряю слух. Мне должны установить кохлеарный имплант, который позволит его восстановить. В 2015 году я поехал на очередные, третьи, соревнования по триатлону. Сошел с них на первом же этапе. Во время заплыва один из участников соревнования нечаянно очень сильно ударил меня ногой в лицо. Для меня это был знак — надо притормозить.

Петр Погон. Фото: личный архив П. Погона

Слезы горя и счастья

ЕК: Ты говорил, что после смерти брата обиделся на того, кто свыше. Потом ты с ним примирился?

ПП: Мы планировали с братом поехать в горы покататься на лыжах, но не успели. Спустя три месяца после смерти Кшисека один из его лучших друзей взял меня в альпийский Куршевель. Шел сильный снег, мы с самого утра ездили на лыжах. Я катался и все время плакал. Смотрел на невероятно прекрасные горные вершины, снег, вспоминал брата, думал о жизни и ревел. От горя, от счастья… Друг брата в какой-то момент заметил мои слезы и сказал: «Перестань», но я не перестал. Человек должен плакать, когда ему хочется. Горы, вызвавшие этот поток слез, помогли мне примириться с Богом и принять смерть брата.

ЕК: Вера в Бога — что это для тебя?

ПП: Я отношусь к вере, к Богу, по-францискански: стараюсь, как святой Франциск, видеть прекрасное в мелочах, в окружающем мире. Для меня Бог — это красивая панорама с высокой горы, я вижу его в улыбке девушки, возможности выпить летом в парке, потанцевать. Бог проявляется в том, что собака радостно виляет хвостом, видя меня. Одни называют его Иисусом, другие — Буддой, третьи — еще как-то… Он — везде. Он меня никогда не предавал. Бог — это друзья, это слезы счастья…

ЕК: Вижу, что ты не стесняешься слез.

ПП: Некоторые говорят, что слезы — это проявление слабости. Все наоборот. Неумение плакать, неумение видеть прекрасное — это слабость. В восприимчивости, открытости — наша сила. В 2009 году во время снежной бури я с незрячим другом поднялся на Эльбрус. Когда буря утихла, мы сели на вершине горы и Лукаш попросил меня: «Расскажи, что ты видишь. Опиши то, что находится вокруг нас». В тот момент кругом настолько прояснилось, что видна была панорама Кавказа. Я минуты три описывал горы, небо, тучи, солнце, а потом расплакался и сказал: «Лукаш, прости, но мне не хватает слов. Это так красиво, что у меня перехватывает дыхание. Мы в небе! Благодарю тебя, что ты, мой незрячий друг, открыл мне глаза. Я увидел эту красоту благодаря тебе».

Петр Погон. Фото: личный архив П. Погона

Самая страшная смерть

ЕК: Думая о своей жизни, ты, наверное, задавал себе вопрос «почему все так сложно»?

ПП: У меня есть своя псевдо-теологическая теория, согласно которой Бог — еще тот шутник. Он сидит со святым Петром и говорит: «Ну хорошо, дадим Погону еще одну жизнь. Но она будет сложнее предыдущей! Если он так хочет, пусть переходит на следующий уровень». Я, конечно же, спрашивал себя, почему моя жизнь так сильно отличается от жизни других людей. Думаю, у высших сил есть план, который нам сложно понять. Надо перестать об этом думать, потому что у нас нет ответа на эти вопросы. Есть масса вещей, которые невозможно объяснить. Мы не знаем, почему одни умирают молодыми, а другие живут до старости. Как объяснить ситуацию, когда мы поднимаемся на Монблан в Альпах, нас накрывает снежная лавина, выживают все тридцать человек, которые участвовали в восхождении, но погибает наш молодой инструктор? Почему он? Почему не кто-то другой, постарше? Почему не я? Почему сиротой становится его десятимесячная дочь? Это необъяснимые вещи. Это все ужасно, но обрати внимание на одну вещь: этот парень погиб в горах — своем любимом месте на земле, занимаясь любимым делом.

ЕК: Ты не боишься смерти?

ПП: А чего ее бояться? Смерть — это переход из одной комнаты в другую. Как шутит один мой знакомый ксендз, во второй комнате точно не будет идиотов. Самое ужасное, когда умирает человек, который убежден в том, что жизнь прошла зря.

ЕК: Ты такое видел?

ПП: В больнице. Если честно, это самое страшное, что я видел в своей жизни. Мужчина умирал две недели, без конца повторяя, что его жена — гулящая, дочь — неудачница, потому что связалась с дурным человеком, сын — бестолочь, потому что не пошел по его стопам, а его жизнь — полное дерьмо. Это ужасно, но, когда этот человек умер, окружающие облегченно вздохнули. Я видел и другую смерть. У мужчины был рак кишечника на последней стадии. Врачи, наверное, и не верили в то, что его можно спасти. Спустя три дня после операции он прямо в больничном халате пошел в магазин и купил себе чекушку вишневой наливки. Вернулся в больницу, выпил ее, упал на пол и сказал мне, улыбаясь: «Пётрек, зови медсестру. Я жил в свое удовольствие, пил, а сейчас настало время уходить. Было так здорово! Прощай!». Пока медсестры добежали, он скончался с застывшей на лице улыбкой. Эти две смерти перевернули мою жизнь.

Рак — не приговор

ЕК: С тобой связываются люди, которым помог твой пример борьбы с недугами?

ПП: Довольно часто. Недавно позвонил мой врач и рассказал о 33-летнем мужчине, у которого он нашел рак. Вместо того, чтобы расстроиться, пациент сказал: «Я недавно читал об одном типе, который пережил несколько онкологических заболеваний, с одним легким поднимался в горы, бегал марафоны. Ничего страшного, переживу! Буду бороться!» Звонила, например, мать парня с инвалидностью, который участвовал со мной в марафоне. Сказала, что не узнает сына. Он полон оптимизма, не хочет снимать медаль даже когда моется. Ради такого стоит жить, работать, бороться.

ЕК: Что ты говоришь людям, которые заболели раком?

ПП: В 1984 году, когда я впервые попал в онкологическое отделение, большинство пациентов умирало. Сейчас ситуация очень изменилась. Я говорю людям, что рак — это цивилизационная проблема, с которой можно справиться. Рак лечится. В каждом из нас дремлет энергия, благодаря которой можно восстановиться. Главное понимать, что и успехи, и поражения — в голове. По своему опыту я знаю, что у каждого человека есть силы справиться с этим недугом. Я, без одного легкого, пробегаю 80 километров. Этого невозможно достичь только благодаря физической подготовке. На 40-м, 50-м километре сил уже нет, и тогда включается голова, которая начинает тащить за собой тело. В каждом из нас — масса неиспользованной энергии.

ЕК: Многие люди панически боятся рака. Как не бояться этой болезни и ее последствий?

ПП: Если это произошло, ни в коем случае нельзя оставаться одному. Онкологи говорят, что раком болеет не один человек, а вся его семья. Главное — не закрываться, не изолировать себя от внешнего мира. Надо разговаривать о болезни, не стесняться рассказывать о своих фобиях. Мне лично очень помогла и помогает поддержка родных и близких.

ЕК: Ты побывал в разных странах. Успел увидеть даже СССР.

ПП: У меня вышло довольно-таки экстремальное знакомство с этой страной. Стоял 1989 год, я собирался жениться, но понимал, что у меня нет денег на свадьбу. Один знакомый предложил мне поработать челноком. В то время по решению президента Рейгана была запрещена продажа западных компьютеров в СССР. Тем не менее, частные лица могли привозить их с собой. Мы ехали из Польши в Германию, брали там компьютеры, садились в самолет Берлин-Москва, отдавали аппаратуру каким-то людям из СССР, получали деньги и возвращались обратно. Мы были международными спекулянтами, которые три раза в неделю, используя липовые приглашения, прилетали в Советский Союз.

ЕК: Такие истории обычно плохо заканчиваются.

ПП: Это точно. Однажды нас задержали в аэропорту, повели на допрос. Я был единственным, кто немного говорил по-русски, поэтому военный сразу обратился ко мне: «Приглашения в СССР у вас подделанные. Гражданин Погон, хочешь на Лубянку?». Я расплакался и начал просить, чтобы нас не наказывали. Они посадили нас в самолет и мы вернулись в Берлин. По иронии судьбы именно в этот день пала Берлинская стена. Немцы тогда от счастья побросали работу, везде было пусто. В аэропорту в зале ожидания мы встретили только одного китайца, который искал свой багаж.

ЕК: Ты был также и в Украине?

ПП: Мы провели там с другом, его и моим сыновьями 38 дней. Объехали всю страну вдоль и поперек. Это было одно из моих самых лучших путешествий. Горы, море, открытые люди — было очень здорово.

Главное — не останавливаться

ЕК: Петр, твоя жизнь — история сильного человека, который все время проводит в борьбе и из любой ситуации выходит победителем. Какой должна быть женщина, которая может все это вынести, находясь с тобою рядом?

ПП: С личной жизнью у меня проблемы. Последняя девушка, с которой я встречался, сказала, когда уходила: «Я думала, что рядом с тобой буду, как у теплого домашнего огня, а оказалась в горящем лесу». Женщинам, к сожалению, тяжело со мной долго выдержать.

Петр Погон с дочкой Эмилией. Фото: личный архив П. Погона

ЕК: У тебя есть дети?

ПП: Да. Сын от первого брака. Ему сейчас 23 года. Я мечтал о том, чтобы успеть до 50 лет родить еще одного ребенка. Успел. Моей малышке Эмильке почти три годика. С ее мамой мы расстались и не живем вместе, но два раза в неделю я проезжаю 200 км, чтобы забрать дочку из садика и провести с ней время. Эмилька уже умеет плавать, кататься на коньках.

ЕК: Чему еще ты ее учишь?

ПП: Я хотел бы, чтобы она не плыла по течению, не жила как-нибудь. Что остается в нашей памяти? Интересные люди, яркие ситуации, красивые отношения, победы. Надо видеть и создавать такие ситуации. Не каждый должен покорять семитысячные вершины. Можно быть просто отличным водителем автобуса, позитивным и доброжелательным продавцом, добросовестным сантехником. Я сейчас повторяю банальные вещи, но мы редко говорим друг другу «спасибо», «ты мне нужна», «я тебя люблю», «как хорошо, что ты есть в моей жизни», а ведь это нам необходимо, это греет наше сердце.

ЕК: Как сейчас выглядит твоя жизнь?

ПП: Я не могу остановиться, не могу насытиться жизнью, чувствую постоянный голод, желание что-то делать. В 2016 году мне удалили щитовидную железу, на которой была обнаружена опухоль. Борьба продолжается. Сплю по 24 часа в неделю. Три часа в сутки мне хватает. Просыпаюсь, чищу на рассвете зубы и думаю о том, что со мной будет происходить сегодня. Главное — не останавливаться!

Разговаривал Евгений Климакин

P.S. В конце интервью Петр попросил опубликовать свой электронный адрес. Писать Петру Погону можно на адрес: [email protected].

[{«nid»:»44565″,»uuid»:»fd73eaf5-6b1a-43e5-b9b6-09899a4036fc»,»type»:»article»,»langcode»:»ru»,»field_event_date»:»»,»title»:»C\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u044c\u0435″,»field_introduction»:»\u0418\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0445\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u044c\u0435. \u041c\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044b\u043b\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0430\u0445\u043d\u0443\u0432 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c, \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u044b\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0442\u0440\u044b\u0433\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043b\u0435\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u044f\u043b\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u0448\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u044a\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043c\u0430\u0445\u00bb.\r\n»,»field_summary»:»\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u044a\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043c\u0430\u0445\u00bb.»,»path»:»\/ru»,»path_node»:»\/article\/slavic-daemons-fearsome-formidable-females»,»topics_data»:»a:1:{i:0;a:3:{s:3:\u0022tid\u0022;s:5:\u002259624\u0022;s:4:\u0022name\u0022;s:35:\u0022#\u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438\u0022;s:4:\u0022path\u0022;a:2:{s:5:\u0022alias\u0022;s:26:\u0022\/topic\/istoriya-i-tradicii\u0022;s:8:\u0022langcode\u0022;s:2:\u0022ru\u0022;}}}»,»field_cover_display»:»default»,»image_title»:»»,»image_alt»:»»,»image_360_auto»:»\/sites\/default\/files\/styles\/360_auto\/public\/images\/imported\/HISTORIA\/slovianie\/strzyga_en.jpg?itok=qDwvLZGT»,»image_260_auto»:»\/sites\/default\/files\/styles\/260_auto_cover\/public\/images\/imported\/HISTORIA\/slovianie\/strzyga_en.jpg?itok=-Cwhe09l»,»image_560_auto»:»\/sites\/default\/files\/styles\/560_auto\/public\/images\/imported\/HISTORIA\/slovianie\/strzyga_en.jpg?itok=Q_XXOVGV»,»image_860_auto»:»\/sites\/default\/files\/styles\/860_auto\/public\/images\/imported\/HISTORIA\/slovianie\/strzyga_en.jpg?itok=aWHdNGVa»,»image_1160_auto»:»\/sites\/default\/files\/styles\/1160_auto\/public\/images\/imported\/HISTORIA\/slovianie\/strzyga_en.jpg?itok=OJTIWwNp»,»field_video_media»:»»,»field_media_video_file»:»»,»field_media_video_embed»:»»,»field_gallery_pictures»:»»,»field_duration»:»»,»cover_height»:»667″,»cover_width»:»1000″,»cover_ratio_percent»:»66.7″}]

150 Вы прекрасны Цитаты для чьего-то дня

«Ты прекрасна» часто считается одной из самых значимых вещей, которые вы можете сказать тем, кого любите в первый раз.

Хотя эта цитата — прекрасный способ выразить свою любовь, иногда бывает трудно подобрать правильные слова. Часто лучше избегать таких клише, как «с каждым днем ​​вы становитесь все красивее и красивее», и адаптировать свои слова так, чтобы они были более личными, правдивыми и отражали их истинную красоту.

Итак, хотите ли вы впервые рассказать любимому человеку, насколько он красив, или ищете новые способы выразить то, что вы чувствуете, наши прекрасные короткие цитаты, цитаты о естественной красоте и красивые цитаты для женщин должны стать отличным вдохновением. для цитат ваш любимый никогда не забудет.

Чтобы узнать больше, вы такие красивые цитаты или о ее цитатах, взгляните на лучшие [цитаты о внутренней красоте] и [вы — мои солнечные цитаты].

Вдохновляющие цитаты о красоте

Вы — красивые цитаты, и изречения могут быть не только трогательными, но и вдохновляющими и мотивирующими.Таким образом, это тема, которую разъясняли многие известные знаменитости, писатели, философы и другие общественные деятели. Это больше, чем просто поверхностные цитаты о красоте, эти цитаты вдохновляют людей каждое утро просыпаться с совершенно новым взглядом на жизнь, любовь и истинную красоту.

1. «Вставайте каждое утро, говорите себе, что вы красивы, и готовьтесь к победе!»

— Мануши Чиллар.

2. «Как посмел мир определять красоту. Бог определил красоту, когда создал тебя! Ты прекрасна, ты настоящая красавица такая, какая ты есть!»

— Рэйчел Гамильтон.

3. «Выбирая здоровое вместо худощавого, вы выбираете самолюбие, а не самооценку. Вы прекрасны!»

— Стив Мараболи.

4. «Вы достойны любви и уважения. Вы красивы, одарены и умны. Не позволяйте буре заставить вас забыть об этом».

— Рассел Т. Дэвис.

5. «Все в тебе прекрасно».

— Джеймс Фрей.

6. «Вы красивы из-за света, который несете внутри себя. Вы красивы, потому что вы говорите, что вы есть, и вы так себя чувствуете.

— Мэри Ламберт.

7. «Красота — это то, что вы чувствуете внутри, и она отражается в ваших глазах. Это не что-то физическое ».

— Софи Лорен.

8.« Вы прекрасны, и ваша красота заключается в вашем оптимистическом отношении к жизни, в вашем щедром сердце и в честных мыслях ».

— Неизвестно. *

9. «Я просто хочу, чтобы все знали, что ты прекрасна в своей собственной шкуре»

— Шерил Берк.

10. «Ты прекрасна. Ты сильный.Ты этого стоишь. Тебя любят ».

— Макэйл Хатт.

11.« Ты уникальная красивая душа. »

— Луиза Хэй.

12.« Я дал себе силы сказать, что я красива, и если я может сделать это, может быть, у них тоже есть надежда ».

— Маргарет Чо.

13.« Простите себя за то, что вы считаете себя менее красивым ».

— Иянла Ванзант.

14.« Когда вы говорите: «Черный красивый», вы говорите: «Человек, с тобой все в порядке, начни смотреть на себя как на человека.'»

— Стив Бико.

15.» Вы сильнее, чем думаете; вы прекрасны так же, как и вы ».

— Мелисса Этеридж.

16.« Любить кого-то — это прежде всего не делать что-то для него, но открывать им его красоту и ценность, говорить им через нашу отношение: «Вы красивы. Ты важен ».

— Жан Ванье.

17.« Если ты чувствуешь себя красивой, значит, ты им ». Даже если вы этого не сделаете, вы все равно будете ».

— Terri Guillemets.

18. «Иногда люди красивы. Не внешне. Не в том, что они говорят. Просто в том, что они есть».

— Маркус Зусак.

19. «Вы достаточно хороши, достаточно умны, достаточно красивы, достаточно сильны».

— Лолли Даскал.

20. «Тебя любят … У тебя есть цель. Ты шедевр».

— Германия, Кент.

21. «Когда я говорю вам, что вы красивы, я имею в виду не только вашу внешность. Я имею в виду всех вас; кто и что вы есть, прекрасны.«

— Стив Мараболи.

22.« В этот день помните, что вы прекрасны. Вы достойны, вы важны, вы особенные, вы уникальны и замечательны. Вы талантливы и незаменимы ».

— Неизвестно. *

23.« Вы красивы, когда счастливы ».

— Оскар Уайльд.

24.« Неважно, как вы выглядите снаружи, если вы знаю, что ты прекрасен, ничто не может этого изменить ».

— Эми Дэвис.

25.« Любите себя таким, какой вы есть.Вы красивы внутри и снаружи, и никто не сможет отнять это у вас ».

— Кристина Милиан

26.« Высокая, стройная, фигуристая, невысокая — кем бы вы ни были, вы прекрасны ».

— Деми Ловато.

27. «Это нормально — чувствовать, что ты не похож на другого человека. Но вам нужно знать, что вы красивы, сильны и достойны этого. Это важно знать ».

— Джордин Спаркс.

28.« Вы красивы таким, какой вы есть.«

— Ник Вуйчич.

29.« ​​В шестнадцать лет нельзя брать в расчет красоту. Но если вы красивы в свои шестьдесят, это будет делом вашей души ».

— Мари Стоупс.

30.« Жизнь прекрасна, и ты тоже ».

— Дебасиш Мридха.

31.« Напиши это в своем сердце вы самая красивая душа Вселенной. Осознай это, почитай это и прославляй жизнь ».

— Амит Рэй,« Ненасилие: преобразующая сила ».

32.« Ты прекрасен настолько, насколько твое последнее действие… »

— Стивен Ричардс.

33.« Ты красивая. Если вы в это поверите, они поверят в это ».

— Виктория Скотт,« Коллекционер ».

34.« Уверенность — это не то, что приходит в одночасье. Я давно над этим работаю. Я смотрю в зеркало и утверждаю: вы смелы. Вы молодец. Вы прекрасны ».

— Эшли Грэм.

35.« Вы ужасны, странны и красивы. То, что не все умеют любить.«

— Урочище Варсан.

36.« Ты прекрасный цветок, бесстрашно падай ».

— Акаш С. Бансал,« Желания и судьба ».

37.« Ты красивая и чудесная душа. Узнай и освети его ».

— Лайла Гифти Акита.

38.« Когда люди говорят, что ты прекрасна, это когда есть гармония между внутренним и внешним миром ».

— Эммануэль Беар.

39. «По сей день первое, что я делаю каждое утро, — это смотрюсь в зеркало.Я говорю себе: «Посмотри на свою кожу. Посмотри на свои зубы и на свою улыбку. Ты красивый.’

— Худия Диоп.

40. «Вы красивы, совершенны и прекрасны, какими бы вы ни были».

— Ариана Гранде.

41. «Это нормально просыпаться и смотреть, как ты выглядишь. Ты все равно красива».

— Элла Май.

42. «Вы красивы. Вы умны. Вы важны».

— Кэтрин Стокетт.

43. «Ты можешь быть супергероем, и ты качаешься, и ты можешь покорить мир, и ты прекрасен таким, какой ты есть, и твои недостатки — ничто, и ты потрясающий.«

— Storm Reid.

44.« Если есть кто-то, кто немного похож на меня, или просто чувствует себя немного не в своей тарелке, просто пытаясь сыграть, вы прекрасны; Прими это. Вы умны; Прими это. Вы сильны; прими это ».

— Микаэла Коэл.

45.« Сколько лет я потратил на то, чтобы беспокоиться о том, как я выгляжу? Мне почти 60, и на это у меня ушли все эти годы. Не ждите, пока вы достигнете моего возраста, чтобы понять, что вы красивы.

— Ширли Баллас.

46. «Старайтесь изо всех сил, чтобы быть уверенным в том, кто вы есть. Вам достаточно — вы красивы».

— Миган Тэнди.

47. «Никогда не стыдись того, кто ты есть. Ты прекрасен, тебя любят. Ты нужен. Ты того стоишь. Обещай мне, что не забудешь этого».

— Дженнифер Неттлз.

48. «Зачем мне пытаться изменить то, как я выгляжу, какая моя раса? Нет, нет, нет. Ты прекрасна, потому что это та кожа, с которой ты родился. Люби это. И гордись этим.»

— Шей Митчелл.

Лучшие цитаты из вас, красивые

Самые красивые цитаты — это те, которые резонируют с вами и точно отражают ваши чувства к тем, кого вы любите. Цитаты be beautiful адресованы отдельному человеку; есть много красивых цитат о жизни и любви к себе, которые не менее важны.

49. «Когда вы счастливы и влюблены, и когда у вас есть дети, тогда, возможно, вы прекрасные.«

— Эммануэль Беар.

50.« Я хотел сказать вам, что вы красивы, чтобы вы увидели, что вы есть ».

— Неизвестно. *

51.« Если вы думаете, что вы красивы в сцена, вы будете выглядеть красивой ».

— Хелен МакКрори.

52.« Ты красивая. Не позволяйте никому говорить вам иначе ».

— Неизвестно. *

53.« Когда вы умны и красивы, вы сталкиваетесь с множеством проблем. Если ты красивый и глупый, то это легко.

— Наваль Эль Саадави.

54. «Для людей, которые любят вас, вы уже красивы. Это не потому, что они слепы к вашим недостаткам, а потому, что они так ясно видят вашу душу. Ваши недостатки тогда тускнеют по сравнению. Люди, которым вы небезразличны, тоже готовы позволить вам быть несовершенной и красивой.

— Виктория Моран, «Освещение изнутри: забота о своей душе для красоты на всю жизнь».

55. «Хотя некоторые сегодня ругают за то, что тебя слишком много видят, на мой взгляд, тебя не видят достаточно полно или достаточно часто, когда ты красива.«

— Генри Бестон.

56.« В точности такой, какой вы есть, в эту минуту, прямо сейчас, ничего не меняя… вы прекрасны. Достаточно красиво, чтобы у Бога перехватило дыхание… »

— Нил Дональд Уолш.

57.« Ты как серое небо. Ты прекрасна, хотя и не хочешь быть ».

— Жасмин Варга.

58.« Ты несовершенен, постоянно и неизбежно несовершенен. И ты красивая ».

— Эми Блум.

59.« Хотите узнать секрет? Кто-то не может перестать думать о тебе.Ты красивый. Никогда не верьте другому ».

— Дрейк.

60.« Твоя красота захватывает мое сердце и душу. Ты прекрасна, любовь моя ».

— Неизвестно. *

61.« Ты прекрасна, и я надеюсь, что однажды ты научишься этому верить ».

— Неизвестно. *

62.« Ты прекрасна. . Ваша красота, как и ваша способность к жизни, счастью и успеху, неизмерима ».

— Стив Мараболи.

63.« Даже если вы не верите в свою красоту, посмотрите мне в глаза, и вы поймете, удивлен твоим красивым отражением.«

— Неизвестно. *

64.« Каждый чувствует себя [неудачником] в разные моменты своей жизни. Если ты чувствуешь себя подходящим для тебя, значит, ты прекрасен ».

— Мэрилин Мэнсон.

65.« Когда твое сердце живо, ты всегда прекрасен. Всегда. Даже утром ».

— Дон Брэдли.

66.« Когда вы видите что-то прекрасное, вы на самом деле признаете, что вы красивы, и свою способность видеть красоту прекрасным.

— Михаил Стасько.

67. «Ты прекрасна. И ваша вера прекрасна, но иногда суть красоты заключается в ее хрупкости ».

— Ричард Бун.

68.« От кончиков пальцев ног до глубины души вы так красивы ».

— Неизвестно. *

69. «Ты прекрасна, потому что позволяешь себе чувствовать, и это действительно смелая вещь».

— Синдзи Мун.

70. «Твоя душа подобна океану, неважно как Глубоко я ныряю в твою глубину, Я никогда не достигну дна.Ты прекрасна, моя дорогая «.

— Неизвестно. *

71.» Если вы внимательно посмотрите на дерево, вы заметите его сучки и мертвые ветви, как и наши тела. Мы узнаем, что красота и несовершенство прекрасно сочетаются друг с другом. Ты так прекрасен для меня ».

— Мэтью Фокс.

72.« Что касается тебя, ты самый божественный в моих глазах, но именно звезды мерцают в твоих глазах, что делает тебя таким красивым ».

— Неизвестно. *

73. «А ты красивая.Чтобы все испортить, придется потрудиться ».

— Дженнифер Эчолс,« Бесконечное лето ».

74.« Ты такая красивая, и я имею в виду это так глубоко, если бы не ты, я я бы совершенно потерялся, и где бы я был, я понятия не имею ».

— Майкл П. МакПарланд.

75.« В комнате, полной произведений искусства, я все равно буду смотреть на тебя, потому что ты так красиво ».

— Неизвестно. *

76.« Когда-нибудь вы сможете посмотреть кому-то в глаза и сказать им, что вы красивы.«

— Неизвестно. *

77.« Дело не в лице, а в выражениях на нем. Дело не в голосе, а в том, что вы говорите. Дело не в том, как вы выглядите в этом теле, а в том, что вы с ним делаете. Вы прекрасны ».

— Стефани Майер.

78.« Луна и звезды светятся не так ярко, как ваши глаза, вы очень красивы ».

— Неизвестно. *

79.« Вы » ты такой красивый человек с красивым сердцем. Если бы мир знал вас, мы бы все разучились ненавидеть.

— Бет Ревис.

80. «То, что ты делаешь, то, как ты думаешь, делает тебя красивой».

— Скотт Вестерфельд.

81. «Потому что ты красивая. Мне нравится смотреть на красивых людей, и я решил некоторое время назад не отказывать себе в более простых удовольствиях существования».

— Джон Грин.

82. «Они дали мне глаза. Все вы прекрасны; вы сияете, как звезды».

— Джоан Слончевски.

83. «Да, ты прекрасна. Ты прекрасна во всех своих неподражаемых качествах.Вы прекрасны во всех своих прелестях. Вы прекрасны во всех своих уникальных проявлениях. Да ты красивая! »

— Avijeet Das.

84.« Расслабься. Вы прекрасны, и все хотят немного от этой красоты ».

— Джули Мец, Совершенство:« Воспоминания о предательстве и обновлении ».

85.« Ты прекрасна ».

-Симона Элкелес,« Rules Of Притяжение ».

86.« Попытайся преодолеть свои сомнения. Верьте, что вы красивы. Посмотрите на себя чужими зелеными глазами.«

— Макс Бемис

87.« Ты красивее, чем закаты летом ».

— Неизвестно. *

88.« Иногда это так же просто, как сказать себе, что ты прекрасен ».

— Эшли Грэм.

89. «Красота — это действительно уверенность. Если вы чувствуете себя красивой, значит, вы прекрасны ».

— София Вергара.

Ты красивые цитаты и поговорки для нее

Многие из твоих красивых цитат и поговорок адресованы красивой девушке или женщине, вне зависимости от того, насколько они красивы по внешнему виду, личности или душе.Эти красивые цитаты для нее могут стать красивым и любящим посланием. Многие женщины гордятся своей внешностью, поэтому комплимент любимому человеку цитатой красивой женщины или сладкими цитатами для нее — это фантастический способ выразить свою любовь, привязанность и признательность. Красивые цитаты для нее всегда будут оценены по достоинству.

90. «Ты пробуждаешь во мне все самое лучшее, это захватывающая черта в тебе. Когда я говорю« ты прекрасна », я не лгу. Это исходит из моего сердца с чистейшим намерением.

— Неизвестно. *

91. «Твоя красота очаровательна и прекрасна. Ты самая лучшая, ты самая красивая девушка в мире».

— Неизвестно. *

92. «Ничто не делает женщину красивее, чем вера в то, что она красива».

— Софи Лорен.

93. «Ты красивая женщина. У тебя такое яркое лицо, я не могу перестать восхищаться тобой. Я люблю тебя».

— Неизвестно. *

94. «Невозможно игнорировать вашу красоту, это нечто невероятное, потому что она не только радует мои глаза, но и согревает мое сердце.«

— Неизвестно. *

95.« Ты красивая. Да, ты очень красивая. Чрезвычайно красиво ».

— Орсон Уэллс.

96.« Для девушек, которые любят всем своим сердцем, хотя оно всегда разбивается. Девушкам, которые думают, что все кончено. Настоящим девушкам, всем девушкам: вы прекрасны ».

— Зейн Малик.

97.« Но, может быть, вы видите во мне красоту, потому что вы красивы, а не потому, что я красивая ».

— Эми Хармон, ‘ Гримасничаю.

98.«Твоя красивая улыбка, как восходящее солнце утром. Твои нежные прикосновения подобны вечернему бризу. Сладкие слова из твоих уст. Все это делает тебя красивой».

— Неизвестно. *

99. «Ты прекрасна. Никогда не думай, что ты не … Дай себе немного любви. И ходи как то, что ты есть — красивая женщина. Всю свою жизнь».

— Йоко Оно.

100. «Какой бы простой ни была женщина, если на ее лице написаны правда и честность, она будет красивой.

— Элеонора Рузвельт.

101. « И на всякий случай напомнить, ты красивая.»

— Эллисон Ираэта.

102. «У тебя не может быть всего. Ты красивая. Мне повезло».

— Морри Райскинд.

103. «Если бы вы осознали, насколько вы красивы, то упали бы к своим ногам».

— Байрон Кэти.

104. «Ты прекраснее всего, когда твои глаза светятся добротой и радостью.

— Дебасиш Мрида.

105. «Ты красота, талант, жизнь! Ты такая красивая. С каждым днем ​​все красивее ».

— Артур Шницлер.

106.« Конечно. Ты красивый. И я всегда буду держать тебя таким ».

— Сэм Робинс.

107.« Не могу поверить, что ты не знаешь, насколько ты прекрасен. Ты такой красивый … и я был бы очень … счастливчиком ».

— Алан Болл.

108.« Это золотое сердце и душа звездной пыли делают тебя красивым.«

— RM Broderick.

109.« Когда добродетель и скромность освещают ее прелести, блеск прекрасной женщины ярче звезд небесных, и влиянию ее силы сопротивляться напрасно ».

— Эхнатон.

110. «Красивая девушка подобна мелодии, преследующей вас днем ​​и ночью».

— Ирвинг Берлин.

111. «Ваша красота ослепляет меня, потому что она исходит из вашего сердца и отражается в вашем глаза »

— Неизвестно. *

112.«Просыпаться каждое утро и видеть твою красивую улыбку — это смысл моей жизни. Ты фантастический».

— Неизвестно. *

113. «Благодаря своей улыбке вы делаете жизнь красивее».

— Thich Nhat Hanh.

114. «Ты красивая, ты заставил меня поверить, что в этом мире стоит жить».

— Неизвестно. *

115. «И в ее улыбке я вижу нечто прекраснее звезд».

— Бет Ревис.

116. «Истинная красота женщины отражается в ее душе.Это забота, которую она с любовью дает, страсть, которую она знает ».

— Одри Хепберн.

117.« Никогда не забывай, какая ты красивая ».

— Джерард Уэй.

118.« Даже по частям, ты по-прежнему самый красивый человек, которого я когда-либо знал ».

— Дж. Айрон Вуд.

119.« Я просто хотел сказать тебе, что я считаю тебя красивым, удивительным и замечательным, и все, что я хочу, чтобы ты мог быть. .

— Неизвестно. *

120. «Красивая женщина радует взор; мудрая женщина — разум; чистая — душа.«

— Минна Антрим.

121.« Я надеюсь, что однажды вы увидите себя моими глазами: уверенными, красивыми и успешными. Вы красавица в моем мире ».

— Неизвестно. *

122.« Независимо от того, кто вы, независимо от того, откуда вы родом, вы прекрасны ».

— Мишель Обама.

123.« Каждый странная вещь в тебе прекрасна и делает жизнь интересной ».

— Кеша.

124.« Ты красивее весенних цветов, будь я талантлив, я бы написал сотни стихов, посвященных твоей красоте.

— Неизвестно. *

125. «Всем девушкам, которые думают, что ты толстая, потому что ты не нулевого размера, ты красивая, уродливое общество.

— Мэрилин Монро.

126 … «Пчелы и бабочки весьма своеобразно не замечают такого красивого цветка, как ты. Ты такая красивая ».

— Неизвестно. *

127.« Женщины красивы, потому что их лица показывают, что они знают, что они что-то потеряли и что-то взяли ».

— Генри Роллинз.

128. «В моих глазах ты самая очаровательная и нежная девушка во всем мире. Я так тебя люблю, моя девочка».

— Неизвестно. *

129. «Ты такая красивая, иногда бывает больно».

— Ришель Мид, «Академия вампиров».

130. «Ты прекрасна, и твое лицо — яркое свидетельство этого. Твое сердце — одна из самых красивых вещей в мире. Мой мир был в лучшем состоянии с тех пор, как ты стал моим».

— Неизвестно. *

131.«Вы красивы и важны».

— Лаура Риган.

Лирика и любовные цитаты о красоте

Часто вы представляете красивые цитаты, а цитаты симпатичных девушек приходят в форме пронзительных текстов песен, которые были написаны одними из лучших художников и музыкантов во всем мире. Действительно, метафоры, используемые в музыке, часто позволяют нам выразить то, что мы чувствуем, более ясно, чем повседневный синтаксис, и дают нам самые красивые цитаты, такие как: «Луна и звезды светятся не так ярко, как ваши глаза, вы чрезвычайно красивы. .«Мы думаем, что это просто самая красивая цитата среди всех этих красивых цитат для нее и красивых цитат для него.

132.« Ты должен знать, что ты прекрасен таким, какой ты есть ». И вам не нужно ничего менять. Мир может изменить его сердце ».

— Алессия Кара,« Шрамы для твоей красоты ».

133.« Вы поправляете свой макияж, так что вы не знаете, что вы красивы. Примерьте каждое платье, которое у вас есть. Полчаса назад тебе было хорошо в моих глазах ».

— Джон Ледженд,« Ты и я ».

134. «Ты красивее. И так они показывают, что хотят, чтобы у них была твоя улыбка».

— Sugababes, «Уродливый».

135. «Ты красивая, это правда. Я видел твое лицо в людном месте и не знаю, что делать, потому что я никогда не буду с тобой».

— Джеймс Блант, «Ты прекрасна».

136. «Вы красивы во всех смыслах. Слова не могут вас сбить».

— Кристина Агилера, «Прекрасная».

137. «Большие девочки, вы красивы.

— Мика, «Большая девочка (ты прекрасна)».

138. «Я хочу тебя и твою прекрасную душу».

— Джесси Маккартни, «Прекрасная душа».

139. «Вы никогда не узнаете как же ты прекрасен для меня ».

— Эд Ширан,« Разбуди меня ».

140.« Мне все равно, что ты говоришь, что ты прекрасен для меня ».

— Олли Мурс,« Прекрасно » Мне.’

141. «Вы не знаете, что вы красивы.»

— One Direction, «Что делает вас красивым».

142.«Разве ты не знаешь, что ты прекрасен? Такой, какой ты есть».

— Келли Пиклер, «Разве ты не знаешь, что ты красивая».

143. «Ты все, на что я надеюсь. Ты все, что мне нужно. Ты так прекрасен для меня».

— Джо Кокер, «Ты такая красивая».

144. «Прекрасна, ты прекрасна. Прекрасна, как солнце. Прекрасна, ты прекрасна. Так же прекрасна, как и они».

— Smashing Pumpkins, «Beautiful».

145. «Ты такая красивая.«

— Энрике Иглесиас,« Прекрасный ».

146.« Напомню еще раз. Может, ты и красива, но просто не видишь ».

— Сара Барейллес,« Красивая девушка ».

147.« Ты красивая. И тебе лучше пойти и показать это. Так что иди и посмотри еще раз ».

— Джейсон Мраз,« Уродливая красота ».

148.« Мне нравится, когда ты спишь, потому что ты такой красивый, но так не осознаешь этого ».

— 1975 год». Мне нравится, когда ты спишь, потому что ты такая красивая, но не подозреваешь об этом ».

149. «Что делает тебя такой красивой, это то, что ты не знаешь, какая ты красивая, для меня»

— Карли Рэй Джепсен, «Прекрасная».

150. «Ты бесстрашный, и ты красивый, ты красивый».

— Пятая гармония, «Смелая, честная, красивая».

Здесь, в Kidadl, мы тщательно собрали еще много вдохновляющих цитат, чтобы каждый, кто был дома, мог их насладиться! Если вам понравились наши предложения о лучших цитатах, вы — красивые, и ищете еще одну фантастическую цитату о красоте, то вам понравятся эти цитаты, которые вы любите всей моей жизни, или вы — потрясающие цитаты для более красивых цитат.

* Вы знаете, откуда взялась эта цитата? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected]

Известные цитаты и высказывания о том, что я когда-либо говорил вам, какая вы красивая

Я когда-нибудь говорил вам, насколько вы красивы? Известные цитаты и поговорки

Список из 30 лучших известных цитат и высказываний о том, что я когда-нибудь говорил вам, насколько вы красивы , чтобы читать их и делиться с друзьями в ваших Facebook, Twitter, блогах.

Топ 30 Сказал ли я тебе, какая ты красивая? Цитаты

№1. Никогда не позволяй никому говорить тебе, ты некрасива — Автор: Эминем

№ 2. У меня были самые разные красивые девушки, которые говорили мне, что они уродливы, когда смотрят в зеркало, как будто они видят чужое отражение. — Автор: Ли Дэниелс

№ 3. Черные люди не знают, о чем говорят белые, когда говорят о моменте Сестры Соулджа.Я говорю им, что это момент, когда вы встречаете гордую, красивую черную женщину, которую никогда не забудете. — Автор: Sister Souljah

№ 4. Это непросто. Этого никогда не бывает. Это секрет, который наши родители не раскрывают нам из доброты и любви, но это секрет, который нам необходимо знать. Все, что начинается, заканчивается. Все прекрасное исчезает. — Автор: Алиса Хоффман

№ 5. Вы все прекрасны. И вы не должны позволять никому говорить вам обратное. — Автор: Трой Сиван

№ 6. Забавно, как хорошее связано с плохим. Иногда трудно сказать, что есть что. Но так или иначе, вы в конечном итоге принимаете сахар вместе с солью, а свои удары — с поцелуями. — Автор: Ками Гарсия

№ 7. Это такой красивый вопрос, Люси. Я обожаю вас за то, что вы спрашиваете об этом, и мне хотелось бы объяснить это лучше. Все, что я могу вам сказать, это следующее: единственный способ выжить в вечности — это уметь ценить каждое мгновение. — Автор: Лорен Кейт

№ 8. У меня было огромное преимущество в виде матери, которая говорила мне, что самые прекрасные годы в жизни женщины — это возраст от 35 до 45. — Автор: Эми Грант

№ 9. Я расскажу ей о Тиа. Я расскажу ей, какая она красивая и какая храбрая. И я скажу ей самое главное: что мать любила ее больше жизни. — Автор: Гленда Миллард

№ 10. Все пугает, расскажи историю красивой девушке … моя расскажу историю о том, как я тебя нашла. — Автор: Мэдлин Шихан

№ 11. Прекратите слушать телевизор, рассказывающий вам об Америке прекрасной … вставай и будь Америкой красивой. — Автор: Rivera Sun

№ 12. Я сижу здесь и говорю всем, что они красивы именно такими, какими они есть недостатки, и все такое. Затем я поворачиваюсь к зеркалу и разбираюсь. Ха, я думаю, все так или иначе лицемеры. — Автор: Керри Э. Лоренц

№ 13. Что? »« Вы очень красивы, — сказал Холден. — Надеюсь, я говорю вам это достаточно часто ».« Да ».« Тогда я надеюсь, что я не говорю вам так часто, что это меня раздражает ». не надо, «она — Автор: Джеймс С.А. Кори

№ 14. Если у вас есть брат или сестра, говорите им, что любите их каждый день — это самое прекрасное. Я рассказывала сестре, как сильно люблю ее каждый день. Это единственная причина, по которой я сейчас в порядке. — Автор: Амори Ноласко

№ 15. Что мне не кажется красивым? Слушай, меня не волнует, что ты говоришь о моей расе, вероисповедании или религии, Фатти, но не говори мне, что я не чувствителен к красоте. Для меня все прекрасно. Покажи мне розовый закат, и я вялый, ей-богу. Что-нибудь. — Автор: Дж.Д. Сэлинджер

№ 16. Куплю бутылку всем, кто подскажет, что делает картину красивой! — Автор: Эдгар Дега

№ 17. Некоторые люди такие особенные, такие красивые и могут так много предложить этому миру. Печально то, что они этого просто не видят. Им нужно положительное подкрепление. Скажите им: «Если бы вы могли видеть только половину того, что я вижу в вас, то однажды вы поймете, насколько вы действительно удивительны. — Автор: Марк Меро

№ 18. Верно. Наблюдайте внимательно, чтобы вы не пропустили, черт возьми, насколько вы бесспорно красивы, потому что я не собираюсь снова спорить об этом.В следующий раз, когда я скажу вам, что вы великолепны, вы скажете: «Черт возьми, я прав». — Автор: Саманта Бек

№ 19. Музыка — это божественный способ сказать сердцу прекрасное, поэтическое .. — Автор: Пабло Казальс

№ 20. В любом случае, зачем вам действовать? »- так сказал Сет по этому поводу.« Встаньте и скажите слова других людей, пусть все говорят вам, что делать… Актеры просто красивые марионетки. — Автор: Рейнбоу Роуэлл

№ 21. Если вы скажете некрасивой женщине, что она красива, вы окажете ей великую дань уважения, искажая представление о красоте. — Автор: Айн Рэнд

№ 22. Она была прекрасна, вне всякого сравнения, но источала ледяную и бесчувственную ауру. Она была жесткой и холодной, как лед, и было трудно сказать, рада она или рассердилась.- Автор: Jin Yong

№ 23. Они могут увидеть, что вы встретите красивую женщину или красивого мужчину. Они будут приходить к вам во сне и рассказывать, что это произойдет из-за них. — Автор: Фредерик Ленц

№ 24. Будут мальчики, которые скажут вам, что вы красивы, но лишь немногие увидят вас. — Автор: Лаура Руби

№ 25. Слово «фотография» можно интерпретировать как «писать светом» или «рисовать светом». Некоторые фотографы создают красивые фотографии, рисуя светом. Другие фотографы пытаются что-то рассказать своими фотографиями. Пишут светом … — Автор: Филипп Халсман

№ 26. Итак, да, я знаю, как злой, или наивный, или саморазрушительный, или запутавшийся, или даже заблуждающийся, я время от времени прокручиваю свой путь через эти жизненные истории.Но красивые вещи. Изящные вещи. Иногда обнадеживающие вещи могут появляться в темных местах. Кроме того, я пытаюсь сказать вам правду о такой женщине, как я. — Автор: Лидия Юкнавич

№ 27. Забавно, как красивая песня могла рассказать такую ​​грустную историю — Автор: Сара Дессен

№ 28. Я встретил некоторых из самых красивых женщин в мире и могу сказать вам, что многие из них — самые непривлекательные люди, которых я когда-либо встречал.- Автор: Дуглас Бут

№ 29. Книги на иностранных языках иногда красивее, когда не знаешь, о чем говорится. Это как если бы ты испортил это чтением. — Автор: Крейг Томпсон

№ 30. Мы говорим им, что верим, что это будет красиво, потому что это наша специальность, мы создаем только радость и красоту. У нас никогда не было грустной работы.Мы надеемся, что с помощью рисунков большинство сможет это визуализировать. — Автор: Christo

Я считаю, что я красивая, так что я

Если вы похожи на меня, вы выросли с низкой самооценкой, видели традиционно красивых моделей в социальных сетях и, возможно, даже над вашей внешностью издевались. И даже если вам повезло, что вы не испытали этого, оставайтесь здесь и присоединитесь ко мне в нашем путешествии любви к себе! Давайте избавимся от этого прошлого опыта и стереотипов мышления и начнем новую прекрасную главу!

Почему нужно быть независимым

Давайте сделаем новый шаг к уверенности и независимости.И если я говорю о независимости, я имею в виду вашу самооценку и психическое благополучие, не зависящее от того, что кто-то говорит вам, что вы красивы. Для чего-то столь очевидного не нужно одобрение кого-то другого! Вы уже красивы, так что будьте немного увереннее! Вот и все, правда так проста.

Субъективность красоты

Как известно, красота заключается в глазах смотрящего, так почему бы не стать тем, кто искренне верит в вашу красоту? Я глубоко осознаю тот факт, что это может быть непросто, особенно если вам говорили обратное в прошлом.Но почему бы не исцелиться от этого опыта, веря в истину, в свою красоту? Всегда найдется кто-то, кто не увидит вашу истинную красоту, красота субъективна, но действительно ли вы думаете, что это приносит вам пользу, если вы считаете себя некрасивым? Вы пытались сказать себе обратное и обращали внимание на то, что вы чувствуете, думая, что вы красивы, а не уродливы?

Скажи это вслух

Так как же мне поверить в то, что я красивая, если я убежден, что я уродлив, спросите вы.Ну, во-первых, ты просто не уродлив, ты КРАСИВАЯ. Попробуйте повторять это громко или мысленно несколько раз хотя бы раз в день. Обманывать свой разум, заставляя поверить в то, что вы красивы, в конечном итоге убедят вас в том, что вы такие, какие вы должны. Это такая же процедура, как и думать, что человек уродлив. Кто-то сказал вам, или вы сравнили себя с кем-то другим и в конце концов сказали себе, что вы уродливы. Здорово, что это не необратимая ложь, которую ты сказал себе. Помните, наша цель — независимость, поэтому вы почти обязаны верить в свою красоту.

Сказав себе, насколько вы красивы, вы со временем начнете верить в это (правду). Итак, что делать дальше?

Уверенность — ключ к успеху!

То, что вы чувствуете себя красивой, к сожалению, не обязательно означает, что вы уверены в себе или чувствуете себя уверенно, однако это то, чем я хочу, чтобы вы были! Вы начали верить в себя и свою красоту, попробуйте показать это прямо сейчас! Да, у вас могут быть определенные части вашего тела, в которых вы чувствуете себя неуверенно, и это нормально, и мы все делаем.Тем не менее, у вас есть, по крайней мере, столько же частей вашего тела, которые вы считаете красивыми, продемонстрируйте их и покажите всем, насколько вы красивы. И даже если вам неудобно демонстрировать их или находить их, тогда подделайте свою уверенность! Я бы хотел, чтобы кто-нибудь раньше сказал мне, насколько важна уверенность и как никто не рождается с ней. Уверенность познается, и позвольте мне сказать вам, что все когда-то начинали с подделки своей уверенности. Просто притворяйтесь, пока не сделаете это, глубоко верьте в это и ждите результата, вы будете удивлены!

Я искренне надеюсь, что эти мои уловки хоть немного помогли.Пожалуйста, помните, красота субъективна, и если вы не верите в свою красоту, зачем кому-то другому? Зачем кому-то еще одобрять вашу красоту, если вы в первую очередь уверены, что красива? Кроме того, обратите внимание, что это не произойдет в одночасье, вероятно, мне потребовалось два года, и я все еще не свободен от неуверенности, хотя кто свободен от всех их неуверенности? Да никто, это нормально. Просто поверьте в процесс, поверьте мне, он будет стоить потраченного времени и лучше, чем предполагалось.

«Ты красивая только потому, что он тебе сказал». — Грейс Валентайн

Раньше я чувствовала себя красивой, только если мне так говорил парень.

Я ценю то, что парни думают обо мне. Я думал, что мне будет достаточно , достаточно , если у меня будет одобрение мальчика.

И знаете что? Какой-то парень сказал мне, что я хорошенькая. И в тот момент я действительно почувствовала себя красивой. Но знаете что? Он ушел, и я почувствовал себя никчемнее, чем когда-либо прежде.

И какой-то парень сказал мне, что я некрасивая.Это причинило мне боль и в тот момент моей жизни разрушило мою небольшую уверенность в себе.

Если ты найдешь свою ценность в мнении мальчика — Я обещаю тебе, это тебя подведет.

Этот парень может сказать, что вы симпатичный, но тогда может причинить вам боль. Этот парень может сказать, что вы некрасивая, и тогда это вас погубит.

Не думаю, что я единственная девушка, которая боролась с тем, чтобы поверить в ложь о том, что «ты красива только потому, что тебе так сказал парень».

Быть девушкой сложно.

Мы хотим чувствовать себя нужными.

Мы хотим чувствовать себя достойными чьей-то любви.

Нас больше волнует, что думает о нас мальчик, чем то, что думает о нас Король Королей.

Итак, мы делаем то, что называется урегулирование . Мы довольствуемся посредственным, а иногда и ужасным парнем, потому что боимся остаться одни. Мы позволяем парням постоянно наступать на нас, потому что думаем, что наша ценность исходит от них.

Честно говоря, я переборщил.Я видела, как слишком много девушек позволяют парню выражать свою самооценку взглядом на них. Я видела, что слишком сильно забочусь из-за одного мальчика. Я видел, как девушки раз за разом отдают свое сердце, потому что думают, что если мальчик хочет, чтобы они были красивыми. Я видел, как девочки жаждут любви и одобрения со стороны мальчиков.

Девочки: вы были красивы до того, как он вам сказал.

Может быть, миллиард парней говорили вам, что вы красивы, но при этом относились к вам как к никчемному.Может быть, у вас никогда не было мальчика, говорящего вам, что вы красивы, и вы отчаянно чувствуете, что вам нужно его одобрение. Может быть, один мальчик говорил, что вы красивы, но он ушел, и теперь вы чувствуете себя некрасивым.

Честно говоря, ты некрасива, потому что наконец-то набрала 200 лайков на своей фотографии в Instagram. Вы не красивы, потому что ваше видео просмотрели 500 человек. Ты некрасива, потому что милый мальчик прокомментировал огненный смайлик на твоей фотографии с пляжа.Вы не красивы, потому что мальчик, который поднимает, поскользнулся в ваших DM. Вы не красивы, потому что ваш парень говорит вам, что вы красивы.

Вы прекрасны, потому что Тот, кто создал вас, — лучший художник, который когда-либо был или будет. Вы прекрасны, потому что были созданы по образу Короля королей и Князя мира.

Вы были красивы до того, как он вам сказал.

Ваше сердце было вылечено еще до того, как мальчик разбил ваше сердце.

Автор любви вас любит и преследует каждый день.

Тебя хочет тот, кто всегда будет хотеть тебя.

Девчонкам нужно перестать ценить парней. Их мнение не определяет нашу ценность. Их мнение о нашем теле, наших волосах и нашем лице ничего не значит, когда мы получаем подтверждение от того, кто создал горы и нарисовал море.

Я вижу, как девочки все время плачут в ванной из-за мальчика, разбившего им сердце.Я плакал в ванной из-за мальчика, разбившего мне сердце. Я помню свое первое горе в старшей школе, когда я плакал над мальчиком, который однажды назвал меня красивой. Внезапно я перестала чувствовать себя красивой. Я нашла свою ценность в нем, а не в том, кто создал меня вручную. Я построил свой дом на неустойчивой земле, тогда как мне следовало построить свой дом на скале.

Я нашел свою ценность в мальчике, который просто передумал, тогда как я должен был найти свою ценность в том, кто дает мне милосердие каждый день.

Думаю, я пытаюсь донести до вас, что вы прекрасны, потому что были созданы по образу Бога . Нет, если, а или но. Это просто. Вы красивы благодаря своему создателю . Вы красивы, потому что получили прощение. Вы красивы, потому что Тот, кто создал горы, пляжи и проливной дождь на жестяной крыше, создал вас. Он любит вас больше, чем Канье любит Канье, и больше, чем женщина любит шоколад.

Бог отчаянно хочет, чтобы вы посмотрели в зеркало и славили Его, потому что вы ужасно и чудесно устроены.Он не хочет, чтобы вы ценили ответное сообщение или заводили симпатичного парня. Ваша ценность исходит от вашего художника. И знаешь, что? Он вырезал горы, повесил звезды и нарисовал море. Он создал подсолнухи, щенков и кофе. А Он еще больше нас любит.

Вы были красивы до того, как он вам сказал. Так что перестаньте позволять одному мальчику определять, насколько вы достойны. Вы достойны не из-за того, кто вы есть, сколько лайков вы получаете или сколько парней нравитесь вам.Вы достойны того, кем являетесь. И нравится вам это или нет, вы — дитя Божье — и это повод для радости.

Я говорю об этой лжи и многих других лжи, в которые верят женщины в моей новой книге «Достаточно ли меня?» Чтобы узнать больше о моей книге, нажмите здесь, чтобы узнать больше. Я молюсь, чтобы эта книга могла помочь вам и вашим друзьям или дочери бороться с давлением и ложью общества, чтобы кормить женщин.

Как это:

Нравится Загрузка …

Как определить, привлекательны ли вы: 9 способов, которыми вы более привлекательны, чем вы думаете

Хотя часто возникает вопрос, как окружающие воспринимают вашу внешность, помните, что вы это делаете не нуждаются в их одобрении, чтобы быть довольными своей внешностью или общей уверенностью в себе.Фактически, вы можете обладать качествами, которые вы даже не замечаете лично, которые способствуют вашей общей привлекательности для некоторых других.

Более того, привлекательность не обязательно должна быть связана с вашим внешним видом. Большая часть вашей привлекательности зависит от вашего поведения и того, как вы взаимодействуете с другими. Есть так много вещей, которые делают вас хорошим человеком, которые многие люди не могут увидеть, просто наблюдая за тем, как вы выглядите, поэтому постарайтесь не оказывать слишком большое давление исключительно на свои физические особенности.

Многие общества склонны придавать большое значение внешнему виду, потому что влечение — большая часть успешных отношений.Это может быть более справедливо для одних пар, чем для других, но часто на влечение также влияют нефизические факторы.

На личном уровне обычно бывает любопытно, что другие думают о вашей внешности. Элемент влечения может сыграть важную роль в уверенности в себе, в том, как другие видят вас и как вы себя видите. Обдумывая, привлекательны ли вы, вам нужно быть честным о себе, в том числе о том, как вы выглядите и каковы свои физические особенности.

Честно говоря, вы можете обнаружить, насколько вы привлекательны, и, что наиболее важно, с кем бы вы хотели иметь отношения.Мы часто критикуем себя за то, как выглядит наша кожа, и за то, как сидит наша одежда. Многие из нас привыкли строго относиться к себе. Личное мнение о себе перевешивает мнение другого. Оценка своей привлекательности — отличный способ достичь самосознания, изучая тип людей, которых вы привлекаете.

Формы притяжения — это не просто физические особенности. Многие находят привлекательными людей, которые чувствуют себя комфортно, делая то, что они хотят в жизни, но сама концепция может быть не тем, о чем вы думаете, когда думаете, что делает вас красивой.

Жизнь так, как вы хотите, и достижение целей показывает, что вы умеете действовать и готовы рисковать. Взгляд за пределы своей неуверенности не только побуждает вас больше узнать о себе, но и может помочь вам сосредоточиться на личных качествах, которые, как вы не знали, были ценными для других.

Из-за того, что мы недооцениваем свои способности или принижаем себя, люди плохо себя оценивают.

Согласно исследованию Гарварда, хотя 95% людей считают, что они обладают самосознанием, только около 15% проходят самооценку.Хотя Гарвардское исследование проводится в контексте рабочей силы, их результаты также можно сравнить с повседневной жизнью людей.

Не понимая себя как личность, вы можете упускать из виду определенные качества, которые должны иметь большее влияние, например, уважение к времени другого человека. Однако предположим, что вы можете осознать, какие области вам необходимо улучшить, и поверить в то, что вы можете стать лучше. В этом случае вы уже на пути к тому, чтобы стать привлекательными как физически, так и морально.

Поверьте, вас достаточно. Верьте в то, что вы предлагаете, и то, что вам нравится в себе, более ценно, чем неуверенность.

Чувство привлекательности и понимание того, как принимать себя красотой, исходит изнутри. Это требует самоанализа путем оценки себя и своего положения в жизни. Это также может потребовать того, чего вы хотите достичь, когда дело касается отношений. Вот несколько наших советов по самооценке:

Признаки сильного физического влечения можно начать с признания того, что делает человека привлекательным изнутри.Чтобы понять, чем вы привлекательны, нужно больше узнать о себе и о том, что в вас ценят другие. Поговорите о своих чувствах и о том, почему вы чувствуете себя непривлекательным с кем-то, кому вы можете доверять, например, с близким другом или консультантом, специализирующимся на терапии для пар, чтобы разобраться в своих мыслях и увидеть и почувствовать естественную красоту, которой вы обладаете.

Знать свою привлекательность включает в себя уверенность в себе и оценку того, что делает вас привлекательным для других. ReGain также включает в себя десятки других статей и ресурсов, которые помогут вам понять, как стать лучше.Проявите инициативу в формировании собственного представления о себе, чтобы быть счастливым, и принимать себя изнутри.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, привлекательны ли вы?

Привлекательность очень субъективна. Вы поймете, что привлекательны, если посмотрите на свои хорошие качества. Даже внешняя привлекательность часто не имеет такого отношения к вашим внешним особенностям, как вы думаете. Хотя это может показаться запутанным или нелогичным, это правда.Физическая привлекательность часто больше связана с тем, как вы себя ведете. Добрая улыбка и непринужденный открытый язык тела могут сделать вас более привлекательными для окружающих. Вы наиболее привлекательны, когда совершаете положительные поступки и добры по отношению к другим. Исследования показывают, что личность влияет на то, как люди видят вас с точки зрения физического влечения. Существуют научные данные, свидетельствующие о том, что такие черты личности, как то, насколько вы честны или полезны, могут повлиять на то, считают ли вас другие привлекательными или нет.Если мы проявим доброжелательность, люди сочтут нас более привлекательными физически.

Вы поймете, что привлекательны, если увидите себя в знаках, описанных в статье выше. Вы также можете написать список черт, которые вам нравятся в себе, чтобы лучше понять, что делает вас привлекательным. Однако это может показаться небольшим жестом: понимание ваших положительных качеств может помочь вам быть более уверенным, сделать вас более открытым и расширить возможности для общения с другими. Вы можете даже пройти личностный тест, чтобы определить свои сильные стороны.Примеры положительных качеств: доброта, дружелюбие, отзывчивость, сочувствие и благодарность. Вы можете охарактеризовать себя как честного, вдумчивого, открытого, творческого, трудолюбивого, уникального, любящего или способного учиться.

Как стать привлекательнее?

Если ваша цель становится все более привлекательной, уверенность в себе — одна из составляющих ее достижения. Согласно исследованию со ссылкой на работу Р.Ф. Баумейстер и др., Чувство собственного достоинства может помочь повысить шансы на положительные результаты, но самооценка не является причиной этих результатов, а, скорее, результатом.

В исследовании сообщается о нескольких случаях, когда люди с высокой самооценкой прибегали к негативному поведению, например, к издевательствам, даже если они могли защитить нуждающихся. Баумейстер заключает, что, хотя самооценка действительно помогает чувствовать себя лучше как личность, уверенность — не единственный фактор, повышающий вашу самооценку.

Скорее, как говорится в исследовании, самооценка должна проявляться как награда за хорошее поведение, например, за возможность весело и продуктивно поговорить с кем-то, кто может быть вам романтически интересен.Тип и качество людей, которыми вы себя окружаете, являются еще одним фактором, способствующим вашей привлекательности или ее отсутствию.

Подумайте, какие люди вам нравятся. Чрезмерно ли они себя принижают, или они внимательны и с ними весело разговаривать? У всех нас есть неуверенность, но если они полностью берут на себя бразды правления или, кажется, не выйдут из вашей головы большую часть ваших дней, это может повлиять на ваши отношения. Одна вещь, которая может быть полезна, — это подумать о том, что заставляет вас чувствовать себя неуверенно.Например, если у ваших родителей был острый язык и они называли вас именами, связанными с вашей внешностью, это могло быть признаком того, что ваша проблема началась именно с этого. Посмотрите, откуда это происходит, когда вы начинаете сомневаться в себе.

Если у вас были отношения с кем-то, кто был недобрым, или вы оказались с супругом, который обращается с вами несправедливо, то вашим приоритетом должно быть получение помощи и обеспечение вашего счастья. Если кто-то ссылается на вашу привлекательность, чтобы оправдать какое-либо насилие, вы можете быть в опасности.Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233 (SAFE) существует, чтобы помочь любому, кто борется с неудобной или насильственной семейной ситуацией.

Вы можете позвонить, пообщаться или отправить текстовое сообщение любому из доступных экспертов веб-сайта, чтобы помочь вам оставить ваши потенциально опасные отношения на их веб-сайте. Кроме того, если вам нужно покинуть сайт в любой момент, вы можете либо нажать красную кнопку выхода в правом верхнем углу, либо быстро нажать клавишу «Escape» на клавиатуре два раза подряд.Веб-сайт рекомендует очистить браузер истории Интернета, если кто-то проверяет вашу активность.

Осознав вашу неуверенность или почувствовав себя в безопасности в случае разрыва токсичных отношений, вы можете подумать об участии в различных мероприятиях по укреплению уверенности, чтобы понять свою привлекательность.

Надо начать искать то, что делает вас счастливым. Вы также можете начать поиск того, что заставляет вас чувствовать себя непривлекательным или менее привлекательным, чем другие.Как только вы научитесь исследовать происхождение этого чувства, вы сможете работать над ним.

Можете ли вы заставить кого-то заинтересоваться вами?

Невозможно гарантировать, что вы кого-то привлечете. Самое полезное, что вы можете сделать, — это быть собой, быть собой и быть лучшей версией себя. Что это обозначает? Быть лучшей версией себя — субъективно. Тем не менее, как правило, это означает, что вы живете в соответствии со своими ценностями, что вы заслуживаете доверия и добры по отношению к другим, что вы открыты и постоянно стараетесь учиться, и что ваши намерения хороши. и подлинный.

Если вы ищете доказательства своей привлекательности или задаетесь вопросом, как сделать кого-то более привлекательным для себя, и вы заметили, что у вас есть определенные черты характера, которые отталкивают других, замечать, что это то, что дает вам шанс измениться любое поведение, которое не адаптируется для вас самих или отталкивает других. Дело не в том, что вам нужно менять то, кем вы являетесь. У всех нас есть вещи, над которыми мы можем работать, и быть лучшей версией себя — значит быть лучшей версией того, кем вы являетесь фундаментально и внутренне.

В жизни нам ежедневно дают возможность учиться. Когда вы замечаете негативную черту характера, такую ​​как склонность к вспышкам гнева, которые, как правило, непривлекательны, у вас есть шанс научиться и действовать более осторожно в следующий раз. Убедитесь, что вы не равнодушны к другим людям, и сделайте очевидную попытку установить связь и доброту с другими. Уважайте их границы и внимательно слушайте, что они говорят. Некоторые вещи могут косвенно свидетельствовать о том, что вы чувствуете, что вам безразличны другие люди, например, смотрите в свой телефон или саркастичны, когда это неуместно, поэтому внимательно относитесь к своим действиям.

Почему мы чувствуем себя непривлекательными?

К сожалению, люди склонны сомневаться в своей привлекательности. Всем нам известна поговорка: «Мы все сами себе худшие критики», и это правда. Иногда, когда кто-то переживает трудный жизненный период, он может считать себя менее привлекательным физически из-за стресса и общего переживания неуверенности в себе или чувства подавленности. Депрессия может вызвать у вас чувство никчемности или безнадежности. Вы можете чувствовать заниженную самооценку, когда переживаете тяжелый период.Если кто-то делает вам комплимент, когда вы так себя чувствуете, вы можете показаться неискренним в его словах, но очень важно оспорить эту мысль.

Если вы наблюдаете симптомы депрессии, сосредоточьтесь в первую очередь на улучшении своего психического здоровья. В исследовательской статье доктора медицины Ашиша Шармы «Упражнения для психического здоровья» упражнения могут значительно помочь в борьбе с депрессией.

Ежедневный распорядок дня не только помогает уменьшить тревогу, но и потенциально может улучшить вашу самооценку и облегчить другие симптомы, такие как отказ от социальных ситуаций.

Кроме того, постарайтесь обратиться к тем, кому доверяете. Они могут поделиться своим собственным опытом, чтобы помочь вам понять, как найти самооценку из внутренних источников. Независимо от того, как долго вы чувствуете, что подавляете себя, обрести покой возможно. Ощущение непривлекательности как симптом депрессии или другого психического расстройства не обязательно должно быть постоянным.

Обратите внимание на сторону, с которой вам делают комплименты; Это твоя сторона, которая трудолюбива и весела? А как насчет умных и остроумных? Постарайтесь сделать комплимент, когда он вам понравится.Помните, что почти все люди склонны сомневаться в своей привлекательности, и что отказ от комплимента может оттолкнуть.

Вы когда-нибудь замечали, что кто-то, кого вы считаете невероятно привлекательным, чувствует себя непривлекательным или недостаточно хорошим, а затем задавались вопросом, как они могут так себя чувствовать? Вы можете даже подумать, что кто-то принимает свою привлекательность как должное, но вы будете шокированы тем, как много людей удивляются, когда слышат, что они привлекательны. Скорее всего, если бы кто-то услышал о ваших комплексах, они бы тоже удивились.В соответствии с периодом, в который мы готовили эту статью, социальные стандарты красоты постоянно меняются, и никто не отвечает им всем. Искать признаки своей привлекательности — это нормально, особенно в обществе, которое питается нашей неуверенностью.

Как узнать, считает ли вас кто-то привлекательным?

Если люди думают, что вы привлекательный, они могут сказать вам, а могут и не сказать. Вы можете искать признаки влечения в других или в самих себе.Люди часто говорят о таких признаках, как облизывание губ, когда речь идет о желании или влечении, но губы менее выразительны, чем другие, более явные признаки. Физическое прикосновение может сказать больше по сравнению с облизыванием губ, которое может быть признаком влечения или простой привычкой. Если вы разговариваете с женщиной, и она касается ваших рук, это, вероятно, знак того, что она хочет приблизиться к вам или хочет, чтобы вы взяли ее за руку. В зависимости от ситуации, она может даже положить руку вам на плечо, провести рукой по вашим волосам или прикоснуться к вашей шее сзади.Кто-то, кому вы нравитесь, может часто поглядывать в вашу сторону. Это может быть так же просто, как лукавая улыбка или быстрые прикосновения к руке. Люди склонны воспринимать свою привлекательность как должное, поэтому не стоит дискредитировать возможность того, что вы кого-то привлекаете, если они скажут, что это так. Если человек говорит вам, что вы привлекательны, и он вам нравится, верьте ему и попробуйте.

Если они думают, что вы привлекательный человек и не обязательно вас знакомы, тот, кто считает вас привлекательным, может подумать: «Вау, они великолепны», и оставить это при себе.Многие говорят, что счастье делает людей более привлекательными. Людям нравятся те, с кем им хорошо. Часто, если люди недовольны, отсутствие позитива может мешать чувствовать себя хорошо рядом с кем-то. Обратите внимание, что в этом контексте позитив не означает, что вы все время счастливы; вместо этого это относится к здоровому мышлению, которое реалистично и адаптируется к вашей ситуации. Человек со здоровым позитивным мышлением чувствует свои чувства и позволяет себе обрабатывать такие эмоции, как гнев и печаль.У них есть поведение, которое обычно приветствует хорошие стороны вещей.

Как узнать, нравится ли вам кто-то другой?

Влечение часто происходит автоматически и бессознательно. Иногда ваш язык тела показывает подсознательную попытку раскрыться или проявить открытость, и вы даже не осознаете этого. Открытый язык тела обычно выглядит так, как если бы вы смотрели на кого-то лицом к лицу и проявляли внимательность, используя голову или лицо, кивая или улыбаясь. Это показывает, что вы вовлечены в разговор и хотите быть там.Если кто-то привлек наше внимание и расстояние начинает сокращаться, вы можете использовать физические прикосновения, например, касаясь рукой его руки или руки. Когда вы видите привлекательного человека, вы можете автоматически начать делать тонкие жесты влечения, например, смотреть на него больше, чем на кого-либо еще в комнате, или краснеть. Если кто-то вам нравится, вы можете нервничать или чувствовать, что не можете сосредоточиться на нем. Если друг говорит: «чувак, ты отвлекаешься, когда ты рядом с ней», возможно, этот человек вам понравится.

Как и все остальное, общение жизненно необходимо. Убедитесь, что вы попросили устное согласие, прежде чем пытаться установить физический контакт. Например, вы можете спросить: «Ничего, если я возьму тебя за руку?» или, если вы на таком уровне, «могу я тебя поцеловать?» Просить разрешения — это одновременно сексуально и проявлять уважение. Не тактично продолжать действовать в отношении кого-либо, если он не заинтересован, поэтому, опять же, примите это спокойно, если ответ отрицательный.

Что значит чувствовать себя гадким утенком?

Возможно, вы слышали о старинной сказке «Гадкий утенок», впервые выпущенной в 1843 году.По сюжету есть «гадкий утенок», который в конце концов понимает, что он лебедь. Согласно анализу Аниты Л. Гамбос, писатель заключает, что «Гадкий утенок» — это история о принятии мира таким, какой он есть. Вместо того, чтобы менять мир, это более продуктивное использование вашего времени, чтобы самому стать лучше.

Гадкий утенок покинул неприветливую домашнюю атмосферу и стал искать тех, кто может принять его, поэтому чувствовать себя гадким утенком может означать чувствовать себя изгоем.

Однако, если гадкий утенок может покинуть свое жилище и обнаружить других, которые могут принять его таким, какой он есть на самом деле, то сможете и вы. Каждый достоин любви, и все, что нужно, — это один человек, который уважает вас, чтобы навсегда изменить вашу жизнь. Красота приходит изнутри, и внешнее восприятие вас как привлекательного или непривлекательного не только субъективно, но и не является вашей проблемой, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим собой и позволять нужным людям и ситуациям находить вас.

Может ли сделать кому-то комплимент лучше?

Комплимент кому-то действительно может сделать их день лучше.Если вы думаете о другом человеке что-то хорошее, поделитесь своими мыслями. Опять же, бывают ситуации, когда люди редко делают комплименты привлекательным, потому что считают, что человек «знает». Однако даже самые физически привлекательные люди не всегда осознают, насколько они великолепны. Важно внимательно следить за собой, если вы попались в ловушку, полагая, что если кто-то «очень редко» или «никогда» делает вам комплименты, это означает, что никто не считает вас привлекательным. Это, однако, одна из причин, почему комплимент действительно может улучшить настроение человека.Вы можете быть шокированы людьми, которые удивляются, когда узнают, что вы их высоко цените. Всем нравится, когда их делают комплименты, но если кто-то по-настоящему удивится, когда обнаружит, что кто-то говорит о нем что-то хорошее, этот момент выделится для них в долгосрочной перспективе и может даже повысить их самооценку. Сделайте комплимент кому-либо, чтобы поднять ему настроение и оказать большее влияние, чем вы думаете. Это также может сделать вас более привлекательным человеком, потому что людям нравится получать комплименты и быть рядом с теми, кто настроен позитивно.Даже самый привлекательный и успешный человек ценит комплимент, поэтому не бойтесь распространять любовь или предполагать, что кто-то принимает их привлекательность как должное, будь то физическое влечение или иное.

Может быть трудно понять, что сказать, когда вы говорите что-то хорошее о человеке, а он говорит вам, что не согласен. Человек, игнорирующий их таким образом, воспринимает их привлекательность как старую новость, и если это так для вас, вы можете подумать о том, чтобы активно работать над тем, чтобы иметь возможность принять комплимент.Не следует путать это с тем, что кто-то приставает к вам, когда вам это не интересно; Не тактично держать кого-то в заложниках в разговоре, если он чувствует себя некомфортно или говорит вам, что ему это неинтересно. Не давите на тех, кто говорит вам «нет», и не вступайте в физические прикосновения без согласия. Этот жест можно сравнить с домогательством. Отказ причиняет боль, но вы никоим образом не хотите заставлять человека чувствовать себя некомфортно.

Что мне делать, если я все время чувствую себя непривлекательным?

Работа над тем, чтобы быть лучшим человеком, которым вы можете быть, и подчеркивание положительных качеств, ведет к саморазвитию, благодаря чему вы можете чувствовать себя более привлекательным и выглядеть более привлекательно.Однако предположим, что этого недостаточно, чтобы заставить вас чувствовать себя физически привлекательным или привлекательным в целом. В таком случае это не означает, что с вами что-то не так, и это не значит, что люди думают, что вы на самом деле непривлекательны. Это также не означает, что вы не можете попасть в то место, где вы чувствуете себя хорошо. Плохое отношение к себе может перерасти в деструктивную модель. Это может начаться с одной или двух негативных мыслей, которые выходят из-под контроля. Терапия — это вариант, если человек чувствует депрессию, социальную тревогу или неспособность чувствовать себя хорошо.Дело не в том, что ваши эмоции необоснованны; они действительны, потому что вы их чувствуете. Однако ситуация может значительно улучшиться, и люди не застревают в чувстве неуверенности в себе или низкой уверенности.

Признать свои ошибки и работать над ними — это одно, но это становится неприятным, когда вы чувствуете себя ужасно без рифмы или причины и погружаетесь в депрессивное состояние. Если вы чувствуете себя подавленным и плохо относитесь к себе и не знаете, что делать, вам может помочь терапия. Кроме того, напоминайте себе, что физическая привлекательность — это еще не все, и что правильный человек сочтет вас привлекательным таким, какой вы есть.Многие привлекательные люди не осознают, что они привлекательны, и вы можете быть одним из них. В любом случае, вы должны быть сосредоточены на том, чтобы прожить свою жизнь, достичь своих целей и усилить те хорошие времена, которые у вас есть. Вы заслуживаете счастливой и полной жизни, и независимо от того, работаете ли вы над своими проблемами с терапевтом или в одиночку, возможны лучшие времена.

Как узнать, привлекательна ли я?

Часто люди думают: «Я привлекателен?» На самом деле все привлекательны.Вас привлекают те, кому нравятся ваши черты и качества, а также внешний вид или действия, которыми вы обладаете.

Привлекательность, основанная на внешности, — небольшая часть уравнения.

Что парням кажется наиболее привлекательным?

Хотя некоторые могут захотеть узнать, какого цвета у вас глаза или какая у вас прическа, это лишь малая часть того, что парням кажется наиболее привлекательным. Со временем количество информации о женщинах, которую получают мужчины, заставит их найти другие привлекательные качества.Некоторые мужчины могут сказать, что вы привлекательны, потому что у вас прекрасный и дружелюбный характер. Другие люди могут думать, что вы привлекательны, потому что вы исключительно сострадательны и заботитесь о других. Хотя нет единого способа предсказать, как другие люди воспримут вас, всегда лучше оставаться верным себе. Здесь вы никогда не ошибетесь.

Как узнать, считает ли вас парень привлекательным?

Определение того, считает ли вас парень привлекательным, — не увлекательная техника.Любовные отношения складываются хаотично.

Люди думают, что вы привлекательны по разным причинам. То, что вы влюблены в парня, не означает, что он ответит вам взаимностью. Некоторые могут назвать это судьбой; другие могут определить любовь как серию событий. Однако невозможно определить уровень тщательности, необходимый для того, чтобы понять, почему человек любит другого человека. Как говорится, нельзя выбирать, кого любить. Это высказывание также применимо к тому, кто симпатизирует парням и девушкам.

Вы считаете себя более привлекательным, чем вы есть на самом деле?

Некоторые люди очень уверены в себе и думают, что они более привлекательны для окружающих, чем в реальном мире. На вопрос, как люди оценили бы человека, который ведет себя так, будто он очень привлекателен, большинство согласится, что уверенность прекрасна сама по себе; однако время помогает другим осознать истинный уровень физического и эмоционального влечения. Если вы думаете, что очень привлекательны, но у вас мало друзей или любовных отношений, к которым можно вернуться, возможно, вам придется оценить, что вы делаете и как воспринимаете красоту.

Что делает человека привлекательным?

Есть много вещей, которые индивидуально делают человека привлекательным. Вы можете быть заботливым, сострадательным и щедрым или смелым, дерзким и дерзким. Найдется тот, кто сочтет эти качества удивительными. Однако всем головы не повернешь. Людям нравится то, что им нравится, и это трудно изменить. Многое из того, что люди находят привлекательным, восходит к тому, как они были воспитаны и воспитаны. Жизненные ситуации и обстоятельства во многом зависят от того, кто делает человека привлекательным.

Какой тип девушки большинство парней находят привлекательными?

Многих парней привлекают девушки, которые сострадательны, но при этом не переживают по мелочам. Мало кому нравится королева драмы, точно так же, как девушка «Барби» — не всеобщее достояние.

Если бы вы спросили бихевиориста, что парни находят привлекательными с точки зрения науки, они бы сказали, что то, как женщины относятся к своей внешности, является важным аспектом любовных отношений. Если вы не уверены в своей внешности, как вы можете ожидать, что окружающие сочтут вас привлекательной?

Насколько наука считает людей привлекательными, на протяжении многих лет изучалась с помощью серии экспериментов.Было обнаружено, что люди воспринимают других как людей с определенным нравом в моменты встречи друг с другом. Однако время помогает людям увидеть истинную версию других.

Ученые провели личностные тесты, задавали студентам в университетских городках ряд вопросов, проводили серию онлайн-тестов и другие контролируемые эксперименты, чтобы определить, как люди воспринимают других и вступают в любовные отношения.

Через несколько месяцев или лет ответы неоднократно возвращались одинаковыми; то, как люди оценивают свою привлекательность и как они видят привлекательность других, не является точным при прогнозировании.

Какое качество самое привлекательное?

Самым привлекательным качеством в целом является самоотверженность. Ученые точно предсказали, что другие люди, которые ничем не помогают другим, являются одним из самых привлекательных качеств. Когда взрослых просят оценить их привлекательность и то, что они находят привлекательным, они соглашаются, что люди, которые помогают другим, очень привлекательны.

Что делает человека физически привлекательным?

На этот вопрос можно было бы ответить десятью разными способами, если бы вы спросили десять разных людей.Некоторым людям нравятся глаза или волосы определенного цвета, другим нравятся полные изгибы, а третьи предпочитают подтянутую спортивную фигуру. Интересно, что уровень стресса, который испытывают люди при встрече с другими, также может повлиять на то, насколько физически привлекательным один находит другого. В этом мире есть кто-то для каждого.

Перестань говорить «Ты красивая»

Я считаю, что сообщение сделано правильно. Я понимаю, что это реакция на культуру, которая заставляет людей (особенно женщин) так часто чувствовать себя уродливыми.Но как психолог и исследователь образа тела я также считаю, что вездесущее послание «ты красивая» в лучшем случае ошибочно, а в худшем — вредно.

Во-первых, нет никаких доказательств того, что женщины, пытающиеся оценить свою внешность, действительно верят этому посланию. Слова сильны, но они не волшебство. Неужели мы действительно думаем, что с натиском доведенных до совершенства медийными изображениями и укусом троллей, позорящих тело, можно как-то победить простое: «Ты прекрасна»? Учитывая напоминания о том, что женские тела почти никогда не приемлемы такими, какие они есть, какое влияние эти слова могут реально иметь?

Каждый день женщины живут в культуре, которая делает все возможное, чтобы заставить их не удовлетворяться тем, что они видят в зеркале.Сообщение с благими намерениями на стикере, прикрепленном к зеркалу, вряд ли заставит женщину почувствовать себя лучше по поводу своей внешности. На самом деле, есть веские основания полагать, что от этого ей станет хуже .

Для начала, женщины часто недооценивают или не верят посланию «Ты прекрасна». Социальные психологи накопили десятилетия исследований, демонстрирующих, что, когда сообщение не соответствует тому, во что вы верите, вы склонны генерировать контраргументы в ответ на него. Вместо того, чтобы заставить женщину почувствовать себя лучше по поводу того, как она выглядит, чтение слова «Ты прекрасна» может побудить ее мысленно пересмотреть все, что она считает некрасивым в себе.«Ты красивая» подсказывает: «Нет, не я. А вот и мои доказательства.

Исследования психологов из Университета Ватерлоо и Университета Нью-Брансуика продемонстрировали, как этот процесс может разворачиваться. Хотя основное внимание уделяется общей самооценке (а не внешнему виду), результаты явно применимы к формуле «Ты красивая». Исследователи обнаружили, что просьба людей с низкой самооценкой повторить фразу «Я милый человек» заставляла их чувствовать себя хуже, а не лучше.«Приятная» аффирмация срабатывала только для людей, которые уже чувствовали себя хорошо. Возможно, «Ты красивая» действует как кратковременный прилив уверенности в себе для женщины, которая уже чувствует себя привлекательной, но что это делает для многих женщин, которые борются с серьезными проблемами образа тела?

Есть еще одна, более важная причина сомневаться в эффективности сообщения «Ты прекрасна». Эти три слова сразу привлекают ваше внимание к тому, как вы выглядите. Возможно, у вас был прекрасный день, когда вы думали о вещах, которые не имеют ничего общего с вашей внешностью.Но вы не можете встретить фразу «Ты красивая», не задумываясь: «Подожди, а я?»

Источник: «Ты красивая» / Тони Вебстер / CC BY 2.0

Привлечение внимания к своей внешности — плохая новость. Исследования показали, что одна из причин, по которой женщины чувствуют себя ужасно даже при кратковременном просмотре всех этих фотоизображений женщин в СМИ, заключается в том, что эти типы изображений активируют схемы внешнего вида. Другими словами, они повышают нашу осведомленность и внимание к информации, которая сосредоточена на внешнем виде — нашей собственной и чужой.Исследование девочек начальной школы в Австралии обнаружило аналогичный эффект для разговоров со сверстниками, ориентированных на внешний вид. Девушки, которые часто говорили о внешности со своими друзьями, казалось, хуже относились к своему телу, потому что эти разговоры увеличивали время, которое они тратили на размышления о том, как они выглядят. Женщинам не нужно больше ничего из этой культуры, напоминающего нам, что мы должны думать о том, как мы выглядим. Напоминаний уже достаточно.

Есть что-то неискреннее в ожидании, что женщина будет жить в культуре, которая систематически напоминает ей о каждой неудаче в достижении абсурдного идеала красоты, а затем просит ее, тем не менее, чувствовать себя красивой.Вместо того, чтобы говорить женщинам, что они красивы, давайте скажем им, что они не должны быть красивыми. Давайте напомним женщинам в нашей жизни, что мы ценим их за то, что они делают, а не за то, как они выглядят.

Я за положительные, подтверждающие сообщения. Но почему бы не сфокусировать эти сообщения на качествах, над которыми мы имеем гораздо больший контроль? Давайте обратим наше внимание на атрибуты, которые имеют большее значение, чем то, как мы выглядим.

Изображение в Facebook: Cultura Motion / Shutterstock

One Direction — What Makes You Beautiful текст и перевод песни

[Куплет 1: Liam]
Ты неуверен, не знаешь, зачем
Ты кружишь голову, когда идешь в дверь
Не нужен макияж, чтобы прикрыться
Достаточно быть таким, какой ты есть

[Перед припевом: Гарри]
Все в комнате видят это
Все, кроме вас

[Припев: Все и Гарри ]
Детка, ты освещаешь мой мир, как никто другой
Как ты переворачиваешь твои волосы сбивают меня с толку
Но когда ты улыбаешься в землю, нетрудно сказать
Ты не знаешь, о, о, ты не знаешь, что ты прекрасен
Если бы ты только видел то, что вижу я
Ты поймешь, почему я так отчаянно хочу тебя
Я сейчас смотрю на тебя и не могу поверить
Ты не знаешь, ты не знаешь, что ты прекрасен
Вот что делает тебя красивой

[Куплет 2: Zayn]
Итак, давай, ты ошибся
Чтобы доказать, что я прав, я вставил это в песню
Я не знаю, почему ты стесняешься
И отворачиваюсь, когда я смотрю в твои глаза

[Перед припевом: Гарри]
Все остальные в комнате видят это
Все, кроме тебя

[Припев: Все, Гарри & (Зейн)]
Детка, ты освещает мой мир, как никто другой (никто другой)
То, как ты переворачиваешь волосы, поражает меня
Но когда ты улыбаешься в землю, нетрудно сказать
Ты не знаешь, о, о, ты Не знаю, что ты красивая (Ой)
Если бы ты только увидел то, что вижу я
Ты поймешь, почему я так отчаянно хочу тебя
Прямо сейчас я смотрю на тебя и не могу поверить
Ты не я знаю, ты не знаешь, что ты прекрасен
Это то, что делает тебя красивым

[Мост: Все]
Na na na na na na na na na na na na na na na na
Na na na na na na na na na na na na na na

[Разбивка: Гарри]
Детка, ты освещаешь мой мир, как никто другой
То, как ты развеваешь волосы, меня потрясает
Но когда ты улыбаешься этому Земля, нетрудно сказать
(Ты не знаешь, о-о,) Ты не знаешь, что ты прекрасен

[Припев: Все, Гарри и (Зейн)]
Детка, Ты освещаешь мой мир, как никто другой
То, как ты переворачиваешь волосы (давай), поражает меня
Но когда ты улыбаешься в землю (Земля), нетрудно сказать
Ты не знаешь, о-о, ты не знаешь, что ты прекрасен (Красиво)
Если бы ты только видел то, что я вижу
Ты поймешь, почему я так отчаянно хочу тебя (Отчаянно)
Я сейчас смотрю на тебя и я не могу поверить
Вы не знаете, о-о, вы не знаете, что вы красивы
О-о-о, вы не знаете, что вы красивы, о-о
Вот что делает вас красивыми

[Написано Саваном Котеча]

.