Книги психология для начинающих: Книги по психологии человека. ТОП-10 книг для начинающих по мнению Издательства «Генезис»

Книги психология для начинающих: Книги по психологии человека. ТОП-10 книг для начинающих по мнению Издательства «Генезис»

Содержание

Книги по психологии человека. ТОП-10 книг для начинающих по мнению Издательства «Генезис»

[email protected]

+7(495) 682-60-51 +7(495) 682-54-42

ВХОД регистрация

ГЕНЕЗИС


Всё для психолога-практика

ВойтиРегистрация

  • Главная
  • Блог
  • Книги по психологии человека. ТОП-10 книг для начинающих по мнению Издательства «Генезис»

Книги по психологии человека всегда востребованы как профессионалами, так и широким кругом читателей. Во всем многообразии сложно выделить только лишь 10 книг для начинающих изучать психологию. В нашей подборке представлена литература, которая даст читателям представление о разных направлениях психологии и психотерапии, и поможет углубиться в их теорию и практику.

Автор: Н.М. Лебедева, Е.А. Иванова

Информация о товаре:

Н.М. Лебедева — кандидат психологических наук, доцент факультета психологии НИУ «Высшая школа экономики». 
Е.А. Иванова – Проректор по учебной работе, учредитель и член ученого совета СПбИГ. Член-учредитель СПб Центра гештальт-терапии.

Н. М. Лебедева и Е.А. Иванова первые российские гештальтисты, удостоенные Европейского Сертификата Психотерапевта (ECP) по линии grandparenting.

Первый российский учебник по гештальт-терапии, где подробно освещены теоретические и методологические основы этого направления (а также связь гештальт-терапии с психоанализом, экзистенциальной психологией, восточными духовными практиками и др.), азы работы, процесс гештальт-терапии (с множеством примеров из практики), особенности терапевтических отношений.
Книга станет блестящим выбором для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов.

Купить

Автор: М. Кляйн

Информация о товаре:

М. Кляйн — одна из наиболее известных и ярких фигур психоаналитического движения. Стояла у истоков детского психоанализа, игровой психоаналитической терапии и теории объектных отношений.
Большинство психоаналитиков в двадцатые годы прошлого века придерживались мнения, что маленькие дети не подлежат аналитическому методу лечения. Мелани Кляйн считала, что вместо того, чтобы отказывать этим пациентам, следовало изменить метод.
Несколько подлинно революционных статей, которые составляют книгу «Детский психоанализ», заложили фундамент детского психоанализа.
Книга предназначена для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов.

Купить

Автор: Г.Б. Кац, Е.А. Мухаматулина

Информация о товаре:

Г. Кац — израильский школьный психолог, специалист в области психодиагностики, психотерапии, группового тренинга.
Е. Мухаматулина — в прошлом — школьный психолог, тренер. В настоящем — директор психологического издательства «Генезис» (Москва).

Книга посвящена метафорическим картам. Работа с метафорическими картами — начинающая набирать все большую популярность практика психологической работы. Этот инструмент используется в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми.
Основные стратегии, техники, приемы и правила работы с картами представлены в форме, доступной даже тем, кто только знакомится с терапевтическими картами как с профессиональным инструментом. Однако и опытные «пользователи» найдут в книге интересную и полезную для себя информацию: специальный раздел посвящен подробному анализу уже ставших классикой авторских наборов карт.

Особым достоинством книги являются описанные легким и живым языком случаи терапевтической работы.
Книга предназначена для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов.

Купить

Автор: Лейтц Грете

Информация о товаре:

Лейтц Грете — доктор медицины, психотерапевт, ученица и последовательница выдающегося американского психолога Я.Л. Морено.
Книга известного немецкого психотерапевта, доктора медицины Грете Лейтц «Психодрама: Теория и практика. Классическая психодрама» является первым фундаментальным изложением психодраматического подхода. В ней дано глубокое и целостное представление о системе взглядов основателя психодрамы Я.Л. Морено, идейных и философских корнях психодрамы, ее конкретных техниках и приемах, которые широко используются в различных направлениях психотерапии, в образовании и обучении, бизнесе и управлении, в научных исследованиях.

Изложены теория и практика психодрамы, ее основа, представлено детальное описание видов психодрамотерапии и конкретных примеров работы с различными категориями клиентов.
Книга будет полезна для практикующих и начинающих психологов, студентов психологических факультетов.

Купить

Автор: Эрик Берн

Информация о товаре:

Эрик Берн – американский психолог и психиатр, разработчик трансакционного анализа.

Эту книгу по праву можно назвать бестселлером, сильной, культовой и поучительной книгой по психологии человеческих отношений. Благодаря этой книге читатель сможет узнать, что движет его собственными поступками и поступками окружающих людей, каковы причины возникновения конфликтов, найдет много познавательной информации и полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения и многое другое.
Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, побудить к личностному росту и будет помогать обрести подлинную свободу.
Книга будет полезна психиатрам, психологам, а так же всем, кто занимается вопросами человеческого общения, пытается выяснить причины проблем в человеческих отношениях и найти эффективные, правильные способы их разрешения.

Автор: А.Я. Варга

Информация о товаре:

А.Я. Варга — кандидат психологических наук, заведующая кафедрой системной семейной психотерапии Института практической психологии и психоанализа. 
В книге излагаются правила функционирования семейной системы, приводятся примеры составления генограмм и их анализа. Описание многочисленных случаев из практики иллюстрирует и дополняет теоретические положения, позволяет лучше понять их. Семья рассматривается здесь как социальная система, как комплекс элементов и их свойств, находящихся в динамических связях и соотношениях друг с другом.
Книга будет интересна как специалистам, так и всем, кого интересует психология и психотерапия, тем, кто хочет обучаться данному направлению.

Купить

Автор: А.Я. Варга, К. Бейкер

Информация о товаре:

А.Я. Варга — кандидат психологических наук, заведующая кафедрой системной семейной психотерапии Института практической психологии и психоанализа. 
К. Бейкер имеет докторскую степень по социальной работе; прошла длительное обучение теории Боуэна, автор ряда статей в российском журнале «Вопросы психологии».
Книга включает статьи известного американского психиатра и психотерапевта Мюррея Боуэна, а также его ближайших учеников и последователей и дает представление о созданной им теории семейных систем. Кроме общих аспектов теории семейных систем, в книге освещаются такие темы, как супружеский конфликт, детская психопатология, эмоциональные разрывы, и более специальные вопросы (смерть значимого члена семьи и др.)
Книга будет полезна как опытным психологам, так и тем, кто начинает изучение психологии, а так же широкому кругу читателей.

Купить

Автор: И. Ялом

Информация о товаре:

И. Ялом — американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины. Один из основателей школы экзистенциальной терапии.
Эта книга — один из наиболее фундаментальных и обстоятельных трудов известного американского психотерапевта, одного из самых ярких представителей экзистенциально-гуманистического направления. Экзистенциальная терапия представлена в ней как целостный подход — от теоретической структуры до технических приемов. Психологам, психотерапевтам любой теоретической ориентации необходимо знакомство с этим направлением, так как экзистенциальная терапия фокусируется на базисных проблемах существования человека.
Эта книга будет интересна как психологам, у кого высокий уровень подготовки, так и специалистам, у кого пока начальный уровень в области психологии. Также эта книга для тех читателей-неспециалистов, кто готов принять на себя нелегкий и захватывающий труд задуматься о сущности человеческого бытия.

Купить

Автор: А. В. Семенович

Информация о товаре:

А.В. Семенович — известный нейропсихолог, кандидат психологических наук, доцент, профессор кафедры клинической психологии и психотерапии.
Настоящее пособие посвящено изложению основ нейропсихологии детского возраста – сравнительно молодого, но интенсивно развивающегося во всем мире направления нейропсихологии. В нем обсуждаются базовые (теоретические и научно-прикладные) закономерности и принципы нейропсихологического анализа психологической деятельности человека в раннем онтогенезе. Основной акцент делается на рассмотрении проблем индивидуальных различий в детском возрасте.

Для практикующих и начинающих психологов, студентов психологических факультетов и читателей-неспециалистов, кто интересуется данной темой.

Купить

Автор: А. Лэнгле

Информация о товаре:

А. Лэнгле — Выдающийся австрийский психотерапевт, ученик В. Франкла, создатель современного экзистенциального анализа.
Тема этой необычной книги – смысл. Не абстрактный смысл жизни, а смысл каждого дня, каждого мгновения, смысл радостей и страданий, свободы и ответственности. Какие типичные ошибки совершает человек, определяя свое отношение к жизни? Действительно ли «победителя не судят»? Что такое успех, и какое место он занимает в нашей жизни? Как обрести силу жить в безысходной ситуации? Автор книги А. Лэнгле не предлагает готовых рецептов, не пытается обучать, а ищет ответы на эти вопросы вместе с читателем (ибо ответ для каждого свой). Ищет, с глубоким уважением относясь к читателю, — он пишет доступно, и в то же время не упрощая проблемы. Именно поэтому книга «Жизнь, наполненная смыслом» стала столь популярной.
Книга для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов, а так же и для всех тех, кого интересует психология.

Купить

Существуют разные направления психологии, психотерапии. В подборке книг для начинающих изучать психологию, психотерапию мы постарались представить разнообразие подходов, методов и взглядов.

Вернуться в раздел

Популярные статьи

«Телопроектор» и «Проектор тени» — психологический смысл и возможности применения наборов

10 нужных книг о расстройстве аутистического спектра

Вспоминаем новинки «Генезиса» за 2020 год!

Книги по психологии: 10 лучших по мнению психолога

Книги отобрала и прокомментировала Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Саморазвитие и эффективность

Как работает наш мозг? Почему важно правильно понимать и выражать свои эмоции? Как лучше принимать решения: рационально или следуя интуиции? Ответы — в этих книгах.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Дэниэл Гоулман, «Эмоциональный интеллект»

IQ — формальный интеллект — это способность воспринимать, запоминать и обрабатывать информацию. Можно предположить, что успех в разных сферах зависит только от этого параметра. Но в поисках «ингредиента успешности» автор этой книги Дэниэл Гоулман пришел к другому выводу. Не менее важную роль играет то, как человек общается: умеет ли слушать и понимать других, правильно выражать свои эмоции, решать конфликты и строить отношения. А это связано уже с интеллектом эмоциональным.

Автор познакомит вас с важнейшими открытиями в области эмоциональной регуляции, расскажет о функциях эмоций и даст проверенные техники по развитию эмоционального интеллекта. Да, его можно развивать.

© пресс-служба

Роберт Сапольски, «Психология стресса»

Роберт Сапольски — профессор биологии и нейропсихолог. В этой книге он рассказывает о том, что такое стресс, как мы ведем себя в стрессовых ситуациях и почему. Чтобы объяснить это, он обращается к эволюционным механизмам и поведению животных.

Множество исследований показывают, что хронический стресс сказывается на человеке очень негативно. Поэтому контроль своих стрессовых реакций может спасти нас от множества болезней — как физических, так и ментальных. В конце книги есть несколько техник — в сочетании с пониманием собственного организма они помогут поймать дзен.

© пресс-служба

Даниэль Канеман, «Думай медленно, решай быстро»

Даниэль Канеман — нобелевский лауреат по экономике «за применение психологической методики в экономической науке, в особенности — при исследовании формирования суждений и принятия решений в условиях неопределенности». А условия неопределенности теперь с нами по жизни, согласны?

Мы часто принимаем нерациональные решения — под влиянием момента или из-за когнитивных ошибок. Канеман считает, что полагаться на интуицию, когда вокруг нет очевидных и стабильных закономерностей, — крайне недальновидно, поэтому учит отслеживать собственные ошибки в мышлении, рассуждать и принимать решения правильно.

© пресс-служба

Я и Другие

Тема человеческих отношений — настоящий склад заблуждений и разочарований. Но в ней можно разобраться и научиться строить такие отношения, которые будут давать ресурс и опору.

Хелен Фишер, «Почему мы любим»

Классическая литература и ромкомы сделали свое дело: нам кажется, что любовь — неземное, необъяснимое чувство, которое невозможно понять и хоть как-то контролировать. Хелен Фишер подошла к этой теме со всей научной строгостью: провела исследование, проанализировала массу экспериментов, а также литературу и историю — и создала «трактат о романтической любви».

Фишер пишет о влюбленности, а не о построении отношений и глубокой привязанности. Но на этапе влюбленности полезно понимать, что именно происходит с вами, чтобы если и «бросаться в омут с головой», то делать это осознанно.

© пресс-служба

Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди»

Эрик Берн — основатель транзактного анализа. Это направление терапии основано на транзакциях — единицах коммуникации, которыми люди обмениваются друг с другом. Считается, что обмен происходит из трех эго-состояний: родителя, ребенка и взрослого.

Ребенок — состояние, в котором человек чувствует себя так же, как в детстве. Родитель — состояние, в котором человек чувствует и ведет себя так, как с ним вел себя его родитель или опекун. Взрослый — состояние, в котором человек наиболее рационален и не опирается на детский опыт.

Эрик Берн пишет о том, что мы можем обрести свободу и перестать руководствоваться по жизни своими детскими решениями, можем добиться в отношениях искренности и подлинности, отказавшись от дисфункциональных сценариев.

© пресс-служба

Людмила Петрановская, «Тайная опора»

Имя Людмилы Петрановской знакомо практически всем родителям. Она системный семейный психолог и специалист в области воспитания детей.

«Тайная опора» построена на теории привязанности. Согласно этой теории, детско-родительские связи влияют на то, как человек будет строить отношения во взрослом возрасте. Петрановская пишет о том, как поддержка и забота формируют в ребенке тайную опору — ту, которая поможет ему в будущем преодолевать сложности и быть счастливым. Особенно книга поможет тем родителям, которые считают своих детей «трудными», часто срываются на них и тяжело переживают родительство.

© пресс-служба

Карманная психотерапия

Не у всех есть время и деньги, чтобы ходить к психологу. С некоторыми проблемами можно попробовать справиться самостоятельно с помощью книг, написанных практикующими специалистами.

Хэррис Расс, «Ловушка счастья»

Что такое счастье и почему современному человеку так трудно быть счастливым? Кажется, у нас для этого есть все: уровень жизни с годами растет, медицина развивается, научные открытия дают доступ к новым знаниям о мире и о себе. И параллельно с этим растет процент людей, заболевших серьезными ментальными расстройствами и даже думающих о суициде.

Хэррис Расс убежден: в погоне за счастьем мы попадаем в ловушки, расставленные собственным разумом. Обойти эти ловушки или выбраться из них можно с помощью простых психологических техник. В книге есть чек-листы, тесты и много практических советов.

© пресс-служба

Джон Кабат-Зинн, «Куда бы ты ни шел — ты уже там»

Медитация и практики осознанности уже давно считаются не эзотерикой, а полезными психологическими техниками. Недавний метаанализ 200 исследований говорит о том, что регулярная осознанная медитация снижает уровень стресса и тревожности, помогает избавиться от вредных привычек и уменьшает риск депрессии.

Эта книга — гид по осознанной медитации. Джон Кабат-Зинн считает, что медитация нужна не только для того, чтобы сосредоточиться и успокоиться, — она помогает увидеть жизненный путь, по которому вы идете, и принять его.

© пресс-служба

Роберт Лихи, «Свобода от тревоги»

«Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» — написано на обложке этой книги. Звучит жутковато, но справедливо: тревога — один из самых частых запросов к психотерапевту, и в тяжелой форме она приносит человеку много страданий.

Эта книга поможет работать не только с тревогой, но и с паническими атаками, фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством. Роберт Лихи работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии, которое признано золотым стандартом работы с тревожными состояниями. Он рассказывает о причинах тревоги и дает пошаговую инструкцию борьбы с ней.

© пресс-служба

Виктор Франкл, «Сказать жизни да!»

Эта книга не похожа на обычную психологическую литературу по саморазвитию и мотивации. Но, возможно, она окажет даже больший эффект. Это биографическая книга австрийского психотерапевта Виктора Франкла о его жизни в концлагерях. Именно там он разработал логотерапию — «терапию смыслом жизни». Франкл наблюдал за людьми, которые оказались в невыносимых обстоятельствах, и пришел к выводу: выживают те, кому есть ради чего жить.

© пресс-служба

10 книг о здоровье, которые интересно читать.

Теги: книги

10 лучших книг по психологии для начинающих, которые помогут начать обучение

Какие книги мне следует прочитать, если я интересуюсь психологией? Какие книги по психологии лучше всего подходят для начинающих? Это общие вопросы, которые люди задают себе, если хотят изучать психологию самостоятельно. И хотя это может показаться пугающим, если вы только начинаете, не отчаивайтесь. Вполне возможно стать экспертом в понимании того, как работает человеческий разум. Выясните, почему люди ведут себя определенным образом. Выявляйте ошибки в своих действиях и вносите соответствующие коррективы.

Найти лучшие книги по психологии для чтения, особенно если вы новичок, непростая задача. Наши библиотеки переполнены. Предположительно отличные названия, которые нацелены на то, чтобы вы быстро убедились или стали читать мысли, повсюду. Книги, которые обещают помочь вам понять других, чтобы вы могли найти лучший способ контролировать разговор или просто успокоить людей, когда они испытывают стресс, повсюду.

Чтобы найти лучшие лично для вас, вам следует остановиться. Остановитесь и обдумайте пару вопросов. Первый вопрос, который вы должны задать себе, если хотите раскрыть скрытые черты своей и других личностей, заключается в следующем: какую область я хочу начать исследовать? В каком виде дисциплины я хочу стать лучше?

Существуют разные виды психологии. Да, я сам был поражен, когда впервые начал читать о человеческом поведении, но вскоре мне стало ясно, что дело не только в том, как мы себя ведем. Есть поведенческая психология. Когнитивная психология (КПТ). Эволюционная психология. Даже тайное общество темной психологии. (Ознакомьтесь со списком лучших темных книг по психологии.)

Но допустим, вы только начинаете. Если это так, поздравляю. Я составил список некоторых из лучших книг по психологии для начинающих. Их легко читать, и они познакомят вас с основными понятиями о человеческом разуме и о том, как мы устроены для работы. (Вы изучаете психологию? Проверьте этот список: Лучшие книги по психологии для студентов).

10 лучших книг по психологии для начинающих:

1. Книга по психологии Найджела С. Бенсона

О чем эта книга?

Если вы совсем новичок в области психологии, новичок. Лучше всего начать с этой книги. Это сочетание более 100 идей в области – да! Вы угадали — психология. Книга охватывает много земли. С чего все началось — история психологии. Наиболее известные имена, идеи и фундаментальные концепции бихевиоризма, психотерапии и психологии развития. Очевидно, что это легкодоступная энциклопедия увлекательной области психологии. Это также отлично подходит для детей, которые делают свои первые шаги в подростковом возрасте.

Для кого?

Люди, которые только начинают свой путь в области психологии. Картинки и красиво оформленные страницы сломают его для вас. Вы поймете самые интересные кусочки в области психологии. Ожидайте: многие большие идеи просто объясняются и сопровождаются множеством изображений, чтобы вы могли ознакомиться со всеми основными концепциями.

Заставляет задуматься Цитата:

«Отчаяние испаряется, когда мы перестаем отрицать, кто мы есть на самом деле, и пытаемся раскрыть и принять свою истинную природу». Найджел Бенсон

Получить книгу

2. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

О чем книга?

Одна из самых популярных книг по самопомощи. Дейл Карнеги учит нас, как завоевывать друзей, сосредоточившись на паре простых приемов. Самая недооцененная техника, позволяющая понравиться другим и присоединиться к вам? Слушай их. Действительно слушайте. Это бестселлер по простой причине. Истории и методы вне времени. Книга проста для понимания и проста в исполнении. И, наконец, то, чему Карнеги учит нас в отношении влияния, — это не заставлять других делать то, что им не нравится. Речь идет о признании их личностей и желаний и поиске оптимального решения для обеих сторон.

Для кого?

Я прочитал «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» более 10 лет назад. Хотя сейчас я, вероятно, найду содержание книги слащавым, я настоятельно рекомендую ее людям, которые хотят улучшить свою личную и профессиональную жизнь. Эта книга откроет вам глаза на множество возможностей, на множество ментальных моделей. Одна важная вещь, даже если вы найдете упомянутые советы слишком простыми и слишком расплывчатыми, следуйте им. Уверяю вас, что вы увидите позитивные изменения в своих отношениях с окружающими, если будете подчиняться указаниям Дейла Карнеги.

Задумчивая цитата:

«Вы можете за два месяца завести больше друзей, заинтересовавшись другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей собой». Дейл Карнеги

Прочтите мое резюме | Получите книгу

3. Эмоциональный мозг Джозефа Э. Леду

О чем книга?

Наш мозг состоит из сложных систем. И хотя вам, конечно, не нужно знать все, вам обязательно нужно понять эту часть: наши эмоции управляют нашими действиями. В этой книге в относительно простой для понимания форме объясняется, что такое так называемый «эмоциональный мозг» и почему о нем нужно заботиться. Как только вы познакомитесь с эмоциями, которые производит ваш мозг, вы лучше поймете себя и, наконец, перестанете реагировать с сильным раздражением, неудовольствием или враждебностью, когда ситуация этого не требует.

Для кого?

Эмоциональный мозг — очень хорошее введение в эмоциональную сторону нашего мозга. Если вы еще не знаете, что это не только вы. Что есть также эмоции, которые на самом деле контролируют вас. Вы, наконец, раскроете свои скрытые мотивы в своих повседневных действиях и вырветесь из того, что раньше было практически невозможно выбрать из ситуаций. По сути, эта книга предназначена для людей, которые хотят правильно управлять своим настроением и отношениями с другими.

Заставляет задуматься Цитата:

«Мы не дрожим, потому что боимся, и не плачем, потому что нам грустно; мы боимся, потому что дрожим, и грустим, потому что плачем». Joseph E. LeDoux

Получить книгу

4. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

О чем книга?

Мы счастливее, когда нас окружают друзья и члены семьи, но мы по-прежнему неустанно стремимся к карьерному успеху и большему количеству денег. Куда это нас ведет? К большему несчастью и большему страданию. Делясь замечательными историями и проводя связи между религией, античной философией и психологией, автор хочет помочь нам уйти от боли и приблизиться к удовольствию.

Для кого?

Люди, застрявшие в крысиных бегах. Люди, у которых более чем достаточно, но которые все еще стремятся к еще большему. Цель этой книги — рассказать вам о вещах, которые имеют реальную ценность в нашей жизни, и убедить вас в том, что некоторые вещи не должны быть в центре внимания — постоянная погоня за получением большего количества денег, игра в статусные игры или злые бессознательные маневры (в последней части вы также можете посмотреть «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна).

Наводящая на размышления цитата:

«Если вы страстно влюблены и хотите отпраздновать свою страсть, читайте стихи. Если ваш пыл улегся и вы хотите разобраться в ваших складывающихся отношениях, читайте психологию. Но если вы только что разорвали отношения и хотели бы верить, что без любви вам лучше, читайте философию». Джонатан Хайдт

Получить книгу

5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Тодда Гилберта

О чем книга?

Мы постоянно ошибаемся во многих вещах. Наша память ужасна. Мы склонны неправильно помнить, что мы чувствовали в прошлом. И мы ужасно предсказываем, какие виды деятельности или вещи принесут нам радость в будущем. Эта книга призвана объяснить, почему мы совершенно не впечатлены тем, что знаем, что принесет нам удовлетворение в долгосрочной перспективе. Дэниел Тодд Гилберт забросает вас множеством вопросов, которые позволят вам определить, что для вас значит счастье.

Для кого?

Если вы постоянно обманываете себя, какие вещи или отношения принесут вам радость. Если вы ужасно предсказываете, какая деятельность сделает вашу жизнь лучше. Эта книга для тебя. Эта книга, полная блестящих, забавных и научно обоснованных историй, поможет людям добавить в свою жизнь дополнительную дозу радости.

Заставляет задуматься Цитата:

«Похоже, что большинство из нас считает себя более спортивными, умными, организованными, этичными, логичными, интересными, открытыми и здоровыми — не говоря уже о том, что более привлекательными — чем обычные люди. ». Дэниел Гилберт

Получить книгу

6. Игра в уверенность Марии Конниковой

О чем книга?

Завораживающая книга о том, как мошенники могут убедить миллионы людей. Почему схемы Понци работают и почему мы до сих пор теряемся в «очевидных» аферах. Мария Конникова исследует тайный мир шарлатанов. Какие интеллектуальные игры они играют с нами и, самое главное, почему мы продолжаем считать истории «слишком хорошими, чтобы быть правдой» законными.

Для кого?

Абсолютно рекомендуется наивным людям, плохо знакомым с психологией. Эта книга не только покажет вам, как другие люди используют вас, но и сэкономит вам много денег. Получив возможность быстро определять финансовые пирамиды, вы, наконец, поймете, что бесплатных денег не бывает.

Заставляет задуматься Цитата:

«Игра на доверие — афера — это упражнение в мягких навыках. Доверие, сочувствие, убеждение. Настоящий мошенник не заставляет нас ничего делать; он делает нас соучастниками собственной гибели. Он не ворует. Мы даем. Ему не нужно угрожать нам. Сюжет придумываем сами. Мы верим, потому что хотим, а не потому, что нас заставили. И поэтому мы предлагаем все, что они хотят — деньги, репутацию, доверие, славу, легитимность, поддержку — и мы не понимаем, что происходит, пока не становится слишком поздно». Мария Конникова

Получить книгу

7. Flow by Mihaly Csikszentmihalyi

О чем книга?

Знаменитый автор, с которым вы никогда не произнесете его имени, вводит понятие «оптимального опыта». В этой книге подробно объясняется, какие типы задач могут открыть истинное счастье. Как лучше сконцентрироваться, улучшить качество своей работы и войти в волшебное пространство потока — место, где вы на 100% сосредоточены на текущей задаче. Эта книга широко упоминается всеми экспертами по продуктивности по уважительной причине. «Поток: Психология оптимального опыта» учит нас тому, что влечет за собой название — погружение «в зону», когда вы делаете определенные вещи.

Для кого?

Особенно подходит для людей, которым трудно сосредоточиться. Благодаря содержанию книги вы поймете, как нужно подходить к своим задачам. Что именно вам нужно сделать, чтобы улучшить свои навыки в выбранной вами области. Кроме того, это поможет вам понять, к какому типу деятельности вы должны стремиться, а от какого следует отказаться.

Заставляет задуматься Цитата:

«На работе люди чувствуют себя умелыми и смелыми, и поэтому чувствуют себя более счастливыми, сильными, творческими и удовлетворенными. В свободное время люди чувствуют, что им, как правило, нечего делать и их навыки не используются, и поэтому они склонны чувствовать себя более грустными, слабыми, скучными и неудовлетворенными. При этом они хотели бы меньше работать и больше времени проводить в свободное время». Михай Чиксентмихайи

Прочитать мое резюме | Получить книгу

8. Путь к цели Уильяма Деймона

О чем книга?

Эта книга, обычно прописываемая родителям, несомненно, может помочь каждому, кто пытается найти цель в своей жизни. Уильям Деймон исследует, почему так много молодых людей в наши дни не могут найти карьерный путь, который кажется достойным. Почему вдохновения обычно не хватает в жизни большинства подростков, и почему эти самые молодые люди, похоже, не могут понять, что им делать со своей жизнью.

Для кого?

Для всех, кто не может найти свое место в этом мире. Лично я рекомендую эту книгу всем молодым людям. Даже если вы знаете, чем хотите заниматься, эта книга поможет вам еще лучше определить свои цели. Также для лиц, независимо от возраста, которые до сих пор бесцельно скитаются по полушарию, это обязательная к прочтению книга. Он предлагает множество практических задач, которые дадут вам чувство направления.

Наводящая на размышления цитата:

«Моя мама «хочет, чтобы у меня был собственный выбор, но она хочет, чтобы моим выбором были математика и естественные науки». Бен, двенадцать лет

Прочтите мое резюме | Получить книгу

9.

Как дети терпят неудачу Джон Холт
О чем книга?

Научный подход к тому, как дети учатся – точнее, как они не учатся. Джон Холт фокусируется на том, чтобы предоставить нам уроки без уловок о том, как учителя должны учить детей. Вместо того, чтобы навязывать знания с помощью умных методов обучения. Он предоставляет полезную информацию о том, как учащиеся естественным образом усваивают новую информацию. Это позволяет нам адаптировать наш подход, что приводит к лучшему общению между учителями и детьми.

Для кого?

Часто упоминается как руководство, которое может положительно изменить нашу несовершенную систему образования. Издание How Children Fail предоставит работникам умственного труда полезную информацию о том, как изменить свой подход к обучению в школе. Также, как вы можете догадаться, это особенно хорошо для родителей, которые хотят дать образование своим детям. Как подготовить их к миру, развивая их мышление и навыки решения проблем.

Задумчивость Цитата:

«Уже много лет я задаюсь вопросом, почему умные дети ведут себя неразумно в школе. Простой ответ: «Потому что они напуганы». Раньше я подозревал, что детский пораженческий дух как-то связан с плохой успеваемостью в школе, но думал, что смогу развеять его сердечными возгласами: «Вперед! Ты можешь это сделать!» Теперь я впервые вижу механизм, с помощью которого страх разрушает интеллект, то, как он влияет на весь образ ребенка, на то, как он смотрит на жизнь, думает о ней и относится к ней. Таким образом, у нас есть две проблемы, а не одна: помешать детям бояться, а затем избавить их от вредных привычек мышления, к которым их привели их страхи». Джон Холт

Получить книгу

10. Невидимая горилла Кристофера Чабриса

О чем книга?

«Невидимая горилла» — одна из лучших книг для начинающих психологов по простой причине: эксперимент с скрытой гориллой, демонстрирующий нашу невнимательную слепоту, часто цитируется в других известных книгах. Название доступно объясняет, почему и как наши глаза могут обмануть нас. Какой тип информации остается скрытым для ума, чтобы увидеть. И какие наши предубеждения мы обычно не видим в том, как наш мозг справляется с миром.

Для кого?

Если вы еще не смотрели знаменитое видео о невидимой горилле, посмотрите его прямо сейчас — вы можете посмотреть видео здесь. Меня до сих пор поражает, как некоторые люди не могут увидеть гориллу на видео. Если вам интересно то же самое, в этой книге подробно описан эксперимент. Это отличное чтение, которое поможет вам понять, как сосредоточенное внимание может сделать вас слепым к внешнему миру.

Заставляет задуматься Цитата:

«Остерегайтесь воспоминаний, сопровождаемых сильными эмоциями и яркими подробностями — они так же могут быть ошибочными, как и обыденные воспоминания, но у вас гораздо меньше шансов это осознать». Кристофер Шабрис

Получить книгу

Заключительные мысли

Область психологии является важной академической дисциплиной. Тем не менее, мало кто понимает, насколько важно то, чему могут научить нас работники умственного труда в очках, изучающие разум.

Независимо от вашего возраста, вам необходимо уделить некоторое время изучению того, как мы устроены для работы. Какие ошибки мы склонны совершать и как мы можем изменить свое поведение.

Приведенные выше рекомендации — это то, что я могу назвать хорошими книгами по психологии для начинающих. Я намеренно выбрал легко читаемые заголовки. Таких, что отсутствуют сложные термины и невозможно получить понятия.

В конце концов, если вы новичок в области психологии, вы бы хотели начать с чего-нибудь легкого. Не надейтесь получить все. Сосредоточьтесь на понимании основ. Уверяю вас, чем больше вы узнаете о том, как мы себя ведем, тем больше вам захочется узнать. Как только вы разберетесь с основами, переходите к более сложным чтениям — моему списку обязательных к прочтению книг по психологии.

Не бойтесь действовать:

Подпишитесь на информационный бюллетень исследования. Книжный информационный бюллетень, выходящий раз в две недели, вдохновляющий вас на непрерывный рост. Отлично подходит для тех, кто учится на протяжении всей жизни, создателей и странников.

10 книг по психологии, которые должен прочитать каждый

Психология — обширная область, охватывающая все: от социальных привязанностей до заболеваний мозга и нервной системы (неврология). Мы составили список из десяти книг по психологии, которые, по нашему мнению, должен прочитать каждый студент, независимо от того, собираетесь ли вы изучать этот предмет в университете или только начинаете интересоваться им.

1.  

Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические истории  – Оливер Сакс

В этой классической книге Сакс описывает ряд увлекательных и странных случаев, с которыми он столкнулся в своей работе неврологом.

Книга названа в честь одного из таких случаев: у мужчины, принявшего жену за шляпу, была зрительная агнозия. Это состояние, при котором люди не могут интерпретировать визуальную информацию, поэтому не могут распознавать объекты или лица. От этого до случая с пациентом, который не мог узнать свою ногу, Сакс имеет дело с самыми необычными состояниями.

Это увлекательная и легко читаемая книга, которая заставит вас понять, что в нашем мозгу многое может пойти не так.

2.  

Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия – Джон Ронсон

В Тест на психопата, Ронсон описывает свои поиски, чтобы определить, правда ли, что многие высокопоставленные руководители и политики являются психопатами.

Он рассказывает историю своих визитов к психопатам, а также к психологам и психиатрам, которые их изучают. В книге также рассматривается, как диагностируются психопаты, и исследуются Тест на психопата  , разработанный Бобом Хэйром.

Ронсон предлагает интригующее понимание сознания психопатов, а также несколько очень интересных историй, поэтому эту книгу стоит прочитать.

3.  

Фантомы мозга: исследование тайн человеческого разума  – В. С. Рамачандран и Сандра Блейксли

Фантомы в мозгу  – увлекательная книга, в которой рассматриваются различные неврологические расстройства, такие как фантомные конечности.

Фантомная конечность — это состояние, при котором люди с ампутированными конечностями могут чувствовать свою ампутированную конечность после того, как она исчезла (и в некоторых случаях даже чувствовать в ней боль, которую очень трудно вылечить). В книге описывается причина этого явления, среди многих других условий. Авторы объясняют, как они могут повлиять на наше понимание мозга, а также представляют много интересных случаев пациентов с этими состояниями.

Прочитав это, вы поймете, как мозг формирует наше восприятие мира и самих себя.

4.  

50 великих мифов популярной психологии: разрушение широко распространенных заблуждений о человеческом поведении – Скотт О. Лилиенфельд, Стивен Джей Линн, Джон Руссио и Барри Бейерстайн

Как следует из названия, эта книга развеивает 50 популярных заблуждений. психология. Это утверждения, которые не соответствуют действительности с научной точки зрения, но все еще продолжают распространяться среди широкой публики.

Авторы стремятся показать, что здравый смысл действительно может ввести людей в заблуждение. 50 великих мифов популярной психологии призывает нас критически мыслить и оценивать эти утверждения, а не просто принимать их за правду.

Это интересная книга, и ее определенно стоит прочитать — большинство из нас, вероятно, не осознавали, что многие из них — заблуждения.

5.  

Языковой инстинкт: как разум создает язык — Стивен Пинкер

На протяжении всей этой книги Пинкер исследует идею о том, что язык является врожденным для человека, явление, которое он описывает как «языковой инстинкт».

Пинкер доказывает, что язык является уникальной способностью человека: мы развили его, чтобы иметь возможность общаться. В книге исследуется множество случаев, подтверждающих идею о том, что язык и грамматика встроены (идея, впервые предложенная лингвистом Ноамом Хомским).

Это прекрасное введение в психологию языка и лингвистику. Он наполнен интригующими случаями и идеями, которые дадут вам другой взгляд на то, как работает ваш мозг.

6.  

Предсказуемо иррациональный – Дэн Ариэли

В Предсказуемо иррациональный,  Ариэли, экономист-бихевиорист, отвергает широко распространенное мнение о том, что люди принимают рациональные решения. Скорее, он обосновывает идею о том, что мы ведем себя иррационально. Например, мы съедим еще одну тарелку в неограниченном буфете, хотя мы уже сыты.

В книге рассматриваются многие факторы, влияющие на такое поведение: ожидания, эмоции, социальные нормы и другие факторы. Он раскрывает иррациональные ошибки, которые мы постоянно совершаем, — ошибки, которые можно предсказать. Ариэли также предлагает советы, как избавиться от такого поведения.

Прочитав это, вы бросите вызов тому, что, как вам кажется, знаете о своем поведении, и поможете перестать совершать те же иррациональные ошибки.

7.  

Думать, быстро и медленно  — Дэниел Канеман

Думать, быстро и медленно — забавное описание исследования, которое Канеман проводил на протяжении всей своей карьеры.

В нем Канеман исследует отношения между двумя способами мышления, которые он предлагает нам. Система 1 импульсивна, автоматична и интуитивна: это происходит без нашего сознательного мышления. Однако Система 2 вдумчива, обдуманна и расчетлива. В книге описывается, как взаимодействие между этими системами определяет то, как мы думаем и действуем.

Канеман написал интересное резюме последних работ в области социальной и когнитивной психологии, которое почти наверняка заставит вас по-другому взглянуть на то, как вы думаете.

8.  

Плохая наука – Бен Голдакр

Это не просто книга по психологии, а скорее о науке в целом – в частности о плохой науке, как следует из названия.

Плохая наука  умоляет читателей осознать плохое понимание научных данных и статистики в нашем обществе. Например, Голдакр исследует, как научные сообщения в средствах массовой информации имеют тенденцию давать очень ложные отчеты о реальных исследованиях и данных. Он также описывает, как фармацевтические компании злоупотребляют статистикой в ​​своих интересах и как гомеопатия обманывает многих людей, заставляя их думать, что это лекарство.

Эта книга остроумна и легко читается. Она заставит вас усомниться в том, что все, что вам когда-либо говорили, является правдой.

9.  

Горилла-невидимка – Кристофер Чабрис и Дэниел Саймонс

Горилла-невидимка  описывает, как, когда мы сосредоточены на одном, мы склонны упускать из виду все остальное.

Название книги отсылает к более ранним исследованиям в этой области: когда участников просят посчитать, сколько раз игроки передавали мяч в баскетбольном матче, они даже не замечают, как кто-то, одетый как горилла, проходит через игру!

Чабрис и Симмонс хорошо показали в этой занимательной книге, что на самом деле мы замечаем не так много, как думаем.

10.  

Влияние: наука и практика – Роберт Чалдини

Поучительная книга Чалдини исследует темы влияния и убеждения. Она учит нас как быть более убедительными, так и тому, как перестать убеждать себя делать то, чего мы на самом деле не хотим.

Чалдини объясняет, что есть шесть психологических принципов, заставляющих нас подчиняться влиянию других, которые он подробно рассматривает.

Влияние  не только интересно, но и поможет вам лучше осознать силу того, как вы общаетесь с людьми, даже в повседневной жизни.

Узнайте, что такое изучение психологии

Думаете о получении степени психолога в университете или о начале карьеры психолога? Узнайте о нашей Летней школе по психологии, которая проводится в кампусе Оксфордского университета и онлайн. Наши классы открыты для всех иностранных старшеклассников.

Дополнительная литература:

Получите дополнительные рекомендации по книгам от нашего эксперта-ментора по психологии с учетом ваших конкретных интересов, присоединившись к нашему сообществу психологов Oxbright.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *