Какое это чувство любовь: что это такое, ее виды и все что нужно о ней знать

Любовь не мимолетное явление в жизни человека, относящееся только к добрачному периоду, как думают пошляки. Это чувство, живущее и крепнущее на всем протяжении жизни супругов.
Н. Г. Чернышевский

Любовь больше, чем разумное сознание, но без него она не могла бы действовать как внутренняя спасительная сила, возвышающая, а не упраздняющая индивидуальность.
В.С. Соловьев

В клуб нередко обращаются с вопросом: «любовь это эмоция, чувство или что?» Давайте разберемся, а чтоб ничего не упустить начнем с самого рождения. Основные базисные жизненные установки человек получает в первые три года жизни, это заверяет детский психолог Петер Штрук из Германии. В гармоничной семье, где есть папа и мама, которые любят не только своего ребенка, но и друг друга (филогамная семья) происходит полноценное прохождение ребенком всех ключевых фаз развития, что приводит к формированию личности наиболее полно адаптированной к реальностям взрослой половой жизни.

Отрывок из письма в Клуб мужчины воспитанного одной матерью:

«…я себе даже представить этого не могу, если бы у меня был ребёнок, то он неизбежно вырос бы с таким характером, как у меня, а это ужасно. Я живу с матерью, она всю жизнь посвятила мне, а я не могу понять, зачем? что она сделала неправильно, что вырос такой моральный урод? да, я не пью, не курю, наркоту не употребляю… но если это можно назвать достоинствами-то на этом они и исчерпываются.
Я умный, интересный, с широким кругозором. Ну и что с того? Я эгоистичен, эгоцентричен, ехиден, высокомерен, злораден и др., конечно все это тщательно скрываю, но не всегда удается. Поэтому друзей у меня нет, а в школе и вузе были. У меня, конечно, есть девушка и не одна, но с самого начала эти отношения затевались как компенсаторные.

Отрывок из письма в Клуб. «…Мои родители развелись, когда мне было года 3, но я точно не помню. Мой отец держит обиду на маму до сих пор, а для меня он всегда был примером по жизни. Еще, когда мне было лет 10, он рассказал историю о том, что его новая жена родила от него ребенка (еще когда он был женат на моей маме) потому что любила его и хотела просто забеременеть от него, а растить ребенка одна.

Когда она родила мальчика, мой отец ушел к ней. Сейчас же он ушел и от них, живя на данный момент с молодой женщиной с ребенком.
Я стала жить одна, переехав в Москву, в 18 лет (сейчас мне 23) У меня всегда были планы растить своего ребенка одной. Я совсем не против мужчин, на вечеринке, романтическая прогулка в парке. Я положительно и раскованно отношусь к сексу. Но постоянно, годами быть с мужчиной в близких, интимных, доверительных отношениях, это не просто неестественно, это каторга.

Психологическое здоровье обязательное условие для любви. Е. Пушкарев

Поэтому с самого начала любовь это программная установка, записанная в детском подсознании, которая включится, когда начнется половое созревание. Чем полноценнее любовь полученная ребенком в детстве, тем гармоничнее будут и его будущие любовь и семья.

…данные, свидетельствующие о роли раннего онтогенеза в формировании способности к любви. Так, Т. Рейк подчеркивал, что, проявляя любовь к матери, ребенок демонстрирует ей, как к нему следует относиться, как бы учит ее на своем примере.

К.псх.н. Л. Гозман, Н. Ажгихина «Что же такое любовь как некая психологическая реальность?»

Для характеристики любви А. Маслоу в свое работе «Любовь и самоактуализация» , вводит такую категорию, как «способность», причем он отдельно выделяет «способность любить» и «способность быть любимым». Отсутствие одной из них делает невозможным для человека обретение любви.

Многими авторами база способности к любви виделась в филогенезе человека как существа стадного, выживание которого было возможно лишь в сотрудничестве с себе подобными. Существование филогенетических корней любви не вызывает сомнений.
К.псх.н. Л. Гозман «Психология эмоциональных отношений». Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»

А теперь подробнее рассмотрим эмоции и чувства как результат отношений мужчины и женщины.

Наиболее четко разделение эмоций и чувств дано А.Н.Леонтьевым. Он отмечает, что эмоция («emotion» фр. волнение, возбуждение) имеет ситуативный характер, т.

Эволюционно эмоции более древние явления, чем чувства. С развитием разума и высших человеческих потребностей на базе аппарата эмоций сформировались более сложные человеческие чувства.

Эмоции и чувства могут не совпадать и даже противоречить друг другу. Так, например, глубоко любимый человек может в определенной ситуации вызывать преходящую эмоцию неудовольствия и даже гнева.

Эмоции не всегда осознаются, чувства же, напротив, понимаемы с определенным знаком плюс или минус. Эмоции в большей степени связаны с областью бессознательного, а чувства максимально представлены в нашем сознании. Эмоции кратковременны, а чувства длительные, и отражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам.

Чувства выражаются через определенные эмоции в зависимости от того, в какой ситуации оказывается объект, к которому данный человек испытывает чувство.

Таким образом, жесткого соответствия между чувствами и эмоциями нет. Вот человек, который мне неприятен это чувство, он неожиданно рассказал смешной анекдот, я смеюсь это приятная эмоция. Одна и та же эмоция может выражать разные чувства, и одно и то же чувство может выражаться в разных эмоциях. Не проявляя внешне эмоции, человек скрывает от других свои чувства. Вот, у американцев принято улыбаться в общественных местах, каким бы плохим не было настроение – пусть даже это будет хорошая мина при плохой игре. А у русских плохое, точнее озабоченное настроение, особенно по утрам — угрюмое лицо, увидел хорошего человека – улыбка до ушей.

Чувства редко переживаются в «чистом» виде. Психическое состояние человека в каждый момент может включать несколько чувств.

— Симпатия — устойчивое положительное отношение к кому или чему-нибудь, проявляющееся в приветливости, доброжелательности, побуждающее к общению, оказанию внимания.

— Антипатия — устойчивое отрицательное отношение.

При встрече на улице приятнее сделать вид, что не заметил его из-за активного разглядывания витрины.

— Дружба — яркое воплощение избирательной привязанности.

— Враждебность — это неприязненное отношение к тому, с кем человек находится в конфликте. Лучше этого типа обойти по другой стороне улицы. Сильно выраженное чувство враждебности обозначается как ненависть.

— Влюбленность — это относительно устойчивое (по Х.Фишер до 30 месяцев) эмоциональное отношение, отражающее страстное влечение.

Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев.

— «Любовь представляет собой плодотворную форму отношения к другим и к самому себе. Она предполагает заботу, ответственность, уважение и знание, а также желание, чтобы другой человек рос и развивался. Это проявление близости между двумя человеческими существами при условии сохранения целостности каждым из них». Э.Фромм

В этой версии определения любви Э.

Фромма необходимо отметить, любовь это не просто чувства, эмоции, страсть, а именно плодотворные отношения. А значит, если отношения в паре развиваются не как плодотворные это не любовь.

А плодотворное отношение к другому и к самому себе делает лучше и того, кто любит, и того, кого любят. Тот, кто любит, совершенствует себя, стремится быть лучше, достойным своей любви, а тот, кого любят, тоже стремится стать лучше, чтобы оправдать это чувство, понимая, что при любви оценка всегда завышена, преувеличена, и старается соответствовать чувству того, кто любит. В этом не последнюю роль играет стремление повысить свой общественный статус. Человек трудится лучше, повышает свою квалификацию, добивается высоких трудовых и творческих результатов, успехов в карьерном росте, при этом совершенствует свои человеческие качества, старается быть благородным, менее корыстным и жадным, ставит перед собой возвышенные цели, способствующие его благополучию и процветанию.

Тот человек, кого ты любишь во мне, конечно, лучше меня: я не такой.

Но ты люби, и я постараюсь быть лучше себя.
М.Пришвин.
М. М. Пришвин и В. Д. Пришвина. «Мы с тобой. Дневник любви». Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»

«После семи лет супружества (у них уже было четверо детей) Пьер чувствовал радостное, твердое сознание того, что он не дурной человек, и чувствовал он это потому, что он видел себя отраженным в своей жене. В себе он чувствовал все хорошее и дурное смешанным и затемнявшим одно другое. Но на жене его отражалось только то, что было истинно хорошо: все не совсем хорошее было откинуто. И отражение это произошло не путем логической мысли, а другим — таинственным, непосредственным отражением».

«— Я ужасно люблю тебя! — сказала вдруг Наташа. — Ужасно. Ужасно!»
Наташа Ростова и Пьер Безухов. Примеры настоящей любви. Е. Пушкарев

Любовь — наиболее полное и наиболее благородное из всех отношений и включает в себя самое лучшее из всех остальных отношений: уважение, восхищение, страстность, дружбу и интимность.

Э. Берн

Настоящая любовь, она же совместимая любовь. Е. Пушкарев.

Примеры эмоций: беспокойство, гнев, досада, замешательство, изумление, огорчение, отчаяние, радость, скука, тревога, удивление, унижение.

Общая психология насчитывает у человека более 500 эмоций, из которых только некоторые являются базовыми (любовь, ненависть, печаль, страх, удивление, гнев и др.), а остальные – второстепенными.
К.филол.н. В.Е. Грекова

Самая мощная эмоция — страсть, и основные ее признаки — интенсивность и слияние эмоциональных моментов с волевыми, благодаря чему возникает ее направленность.
Д.псх.н. Р.М. Грановская

Поэтому любовь это чувство, наполненное положительными эмоциями, хотя изредка бывают и отрицательные. Куда без них?

Звезды балета Екатерина Максимова и Владимир Васильев были в счастливом браке более 45 лет.

Екатерина: «Бывало, на репетициях или в театре у нас с ним происходили очень бурные ссоры. Те, кто видел, как мы вылетали из зала с криками, сильно удивлялись, когда мы, как ни в чем не бывало, шли вместе домой. Они были уверены, что это последняя наша совместная минута».

Целиком отождествлять любовь с чувствами было бы гибельным для самой любви, так как чувства слишком непостоянны. Но отсутствие тёплых и радостных чувств, поддерживающих её огонь, будет для любви столь же гибельным.
Д. Пауэлл

Отличительным признаком ссор – отрицательных эмоций любящих людей от ссор в паре переживающих конфликтную влюбленность, формальные отношения (хоть родственные, хоть производственные) в том, что у первых они не оставляют душевных шрамов и не скапливаются в злой памяти, у вторых шрамы и переполнение обидами приводят к драме, разрыву, хуже к трагедии.

Есть низшие и высшие чувства. К низшим чувствам относятся чувства, связанные с удовлетворением или неудовлетворением тех или иных физиологических потребностей.

Например, чувства, связанные с такими состояниями, как голод, жажда, сытость, тошнота и т. д.

Высшие чувства возникают на базе удовлетворения или неудовлетворения духовных потребностей. Высшие чувства носят ярко выраженный общественный характер и свидетельствуют об отношении человека к различным сторонам и явлениям общественной жизни: моральным, интеллектуальным и эстетическим.

К низшим чувствам относится и либидо – половой голод, похоть, вожделение.

В дневниках Л.Н. Толстой признается, что в его жизни были минуты, когда он с «затуманенными глазами» бродил по саду, желая лишь одного – затащить в кусты горничную или кухарку и взять ее грубо, по-звериному.

Руководители кадетских корпусов, по-отечески заботясь о здоровье подопечных юношей, издавали приказы, разрешавшие кадетам старших курсов после медосмотра повзводно посещать закрепленный за училищем публичный дом выше средней категории. Главным правилом офицерской чести, которое внушали кадетам в этой связи, было — никогда не посещать такие заведения «в долг» (вторая половина XIX в.

).
И.А. Голосенко

Даже вожделение, испытываемое нами к женщине, направлено лишь к стремлению избавиться от мучения, порождаемого пылким и неистовым желанием; мы жаждем лишь утолить его и успокоиться, освободившись от этой лихорадки.
М.Монтень

А любовь относится естественно к высшим чувствам, в задачу которой и входит контроль и урегулирование, как либидо, так и других низших чувств.

Можно выделить еще одну характеристику чувств: зрелое – незрелое. Э.Фромм ввел понятие «зрелая любовь» и других, дал объяснения целому ряду новых характеристик любви:

Есть лишь одна форма близости, которая не тормозит развития личности и не вызывает противоречий и потерь энергии, — это зрелая любовь; этим термином я обозначаю полную близость между двумя людьми, каждый из которых сохраняет полную независимость и в каком-то смысле отделенность.

Любовь поистине не вызывает конфликтов и не приводит к потерям энергии, поскольку она сочетает две глубокие человеческие потребности: в близости и в независимости.
Э. Фромм «Кризис психоанализа».

В незрелой любви происходит появления пoдчиняющий, и подчиняющийcя, появляется некая зависимость. А в зрелой любви такого нет, там преобладает уважение, забота, ответственность, «зрелая любовь это единение при условии сохранения собственной целостности, собственной индивидуальности».

Именно поэтому то, что у нас называется «первой любовью» является первой влюбленностью, реакцией подростков на возрастающую гормональную активность.

«Первая любовь» — важный шаг полового взросления. Е. Пушкарев

По нашим законам в брак вступать можно с 16 лет, совершеннолетие наступает в 18, а способность к зрелой любви гораздо позже.

На вопрос: «Когда вы почувствовали себя взрослым?» П.Н.Гусев главный редактор и владелец газеты «Московский Комсомолец»: «Когда женился в третий раз».

Композитор Максим Дунаевский 7-й раз в браке. Естественно все браки по большой любви. Один из браков длился несколько месяцев. Один из браков состоялся через две недели после знакомства. Прожив более десяти лет в последнем браке, он пришел к выводу, что мог прожить вполне успешно всю жизнь с каждой из предыдущих жен, жаль, что тогда этого еще не знал.

А вот певица Наталья Нурмухамедова, когда развелась в 9 раз (все браки заключались по любви) в недоумении: как дальше – то с любовью быть? Личная зрелость уже давно наступила, а вот зрелой любви не только нет, а даже не понятно, что это такое?

Павел с Максимом не с первой попытки, но успешно прошли «амурные курсы молодого бойца», а вот для Натальи «зрелая любовь» оказалась непосильной задачей.

Элизабет Тэйлор была замужем 8 раз.
Испанская певица Глория Лассо: вышла замуж в одиннадцатый раз. Журналистам она объявила, что для нее супружество может продолжаться ровно столько, сколько выдержит любовь.

Уважаемые дамы перепутали любовь с влюбленность, продолжительность которой по Х. Фишер до 30 месяцев.

Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев.

Вместе с понятием зрелая любовь необходимо рассмотреть еще одну психическую категорию – «ценность», это уровень в иерархии побуждений, потребностей, интересов человека, то есть структура приоритетов.

Система ценностей с возрастом меняется. Если в молодости на первом месте внешность, красота, сексуальные устремления, очарование эмоциональностью, новизной. То с возрастом большее значения имеют глубинные признаки характера, проявляющиеся через сочетаемость с собственными чертами. Именно поэтому наибольший пик разводов приходится на 3 – 4 год брака. То, что первоначально молодыми супругами воспринималось как любовь на всю жизнь, после проверки «на близком расстоянии» оказалось скороспелой влюбленностью.

Социолог, профессор Анатолий Антонов, заведующий кафедрой социологии семьи МГУ, еще в 60–е года увлекся изучением любви через категорию ценностей.

В результате опросов тысяч семейных людей, он пришел к выводу: когда оба супруга оценку другого ставят выше самооценки — это идеальный вариант любви.

Этот же признак любви Э.Фромм не просто выделял, а: «Самое существенное в любви — готовность поставить Другого выше, чем самого себя, но не примитивно, занизив свою самооценку, а глобально, на духовном уровне, на уровне сути».

Особо подчеркну, что человек оценивая свое чувство, через оценку другого человека ставит его выше себя — своих прежних увлечений и приоритетов, не как акт альтруизма, самопожертвования или преклонения, а через осмысление и осознание сформировавшейся реальности. Именно при такой расстановке значимостей человек испытывает наибольший душевный комфорт. При этом человек не отказывается от собственной самости, саморазвития, самоутверждения, а осуществляет это через новую шкалу ценностей, что повышает еще больше его способности и достижения.

В Клуб приходят письма такого содержания: «Я замужем, но влюбилась в молодого… как быть?» Приходится объяснять происхождение душевных бурь и влечений с позиции жизненных ценностей: молодость и влюбленность это быстропроходящее, а зрелость и любовь это до скончания века.

Знакомить с примерами из других писем: «Ушла от мужа к любовнику, теперь жалею… как быть?» Варианты бывают разные.

Поэтому важно не путать любовь со страстью. Хоть страсть это тоже чувство, но она скорее один из антиподов любви.

…любовь — это деятельность, а не страсть, кого-то обуявшая, и не аффект, кого-то «захвативший». Э. Фромм

Любовь следует измерять не так, как измеряют ее молодые, то есть по силе страсти, но по ее верности и прочности.
Марк Туллий Цицерон

Буйной любви надо страшиться так же, как ненависти. Когда любовь прочна, она всегда ясна и спокойна.
Г. Торо

Начальная стадия обыкновенной влюбленности Различные чувства любовь и влюбленность. Е. Пушкарев.

Недоброкачественная влюбленность — мания. Е. Пушкарев.

Недоброкачественная влюбленность — людус.

Е. Пушкарев.

Недоброкачественная влюбленность — эрос. Е.Пушкарев

Кроме того, что любовь это чувство, она относится еще к одному психическому явлению – «состояние» – это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего «состояния» и психических свойств личности. «Состояние» есть продукт включения субъектов в какой-либо род деятельности, функционирования, в ходе которых они преобразуется, оказывая при этом взаимное влияние друг на друга, а в результате на успешность собственной деятельности. Рассмотрение любви как «психического эмоционального состояния» необходимо для полноты понимания и знания всех ее граней.

Выделим основные характеристики любви как «эмоционального состояния»:

Лидия Николаевна вдова Михаила Исаевича Танича: «Миша умирал практически на моих руках. Его последние слова были: «Мы с тобой не налюбились». Я считаю себя самым счастливым человеком на земле потому, что у меня было 52 года счастливой семейной жизни. А сейчас у меня есть светлая память».

Культура долголетия любви. Культура горя разлуки. Е. Пушкарев.

— характер влияния на личность не только стенический (активизация развития способностей, задатков и всей жизнедеятельности), но и гармонизирующий.

Дуальность — жизненная необходимость. А. Гречинский, Т. Педан.

От дисгармонии выбора брачного партнера к гармонии.

Любовь это эндогенный допинг, который создала сама природа, а значит, его можно принимать бесконечно долго. За счет чего человек становится самим собой лучшим.

Геннадий Хазанов и Злата Эльбаум в браке более 40 лет, воспитали дочь Алису, теперь помогают воспитывать внуков.

Геннадий: «Мы оба лидеры, самостоятельные личности. Злата помогла мне не свернуть с творческой дороги. Она помогла мне развиваться как артисту, а не стать высокооплачиваемым ремесленником, немало талантливых артистов переквалифицировались в ремесленников. Мы со Златой созданы друг для друга, рядом мы расцвели, полноценнее раскрыли свои потенциалы».

Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал Бог.
Ф.М. Достоевский

А Марина Цветаева дополнила:
«Любить — видеть человека таким, каким его задумал Бог, и не осуществили родители».

— наибольшая глубина вовлеченности личностей во взаимодействие.

Зик Рубин (1973г. Мичиганский университет) в своих исследованиях выявил три ключевых компонента любви:

Привязанность, определяется как желание физического присутствия рядом любимого человека и готовность получать — проявлять эмоциональную поддержку.

Забота, это беспокойство и действия по обеспечению благополучия другого.

Интимность, близкие, доверительные отношения с человеком, когда каждый в паре не только без опасения делится с другим своими переживаниями, мыслями, идеями, но и с уверенностью быть понятым и поддержанным.

— степени осознанности. Если на начальном этапе состояния более осознанные, происходит осмысление, вживания в новые качественные изменения, то в дальнейшем это уходит на второй план (в режим автопилота).

Гарик Сукачев: «У меня такое ощущение, что я родился женатым. Я женат уже более 30 лет, причем настолько удачно, что проблемы любовниц, поклонниц для меня просто не существует. Когда я познакомился с Ольгой, ей было 14 лет мне 16. 8 лет мы дружили до тех пор, пока родственники ни подсказали: «А, ни пора ли вам жениться», мы и поженились. У нас вырос сын, хороший парень, растет дочь. Для меня жена это как солнце, воздух, вода, хлеб явление естественное и необходимое.

Вот вы, когда-нибудь думали, взойдет завтра солнце или нет? Я никогда не думаю о любви, это также как сытый человек никогда не думает о пище. У меня есть любимая песня об Ольге, когда я ее пою, у меня всегда проступает слеза».

… человек, удовлетворив свою базовую потребность, будь то потребность в любви, в безопасности или в самоуважении, лишается ее. … она угасла.
А. Маслоу

В пирамиде А. Маслоу «Иерархия потребностей» любви отведено соответствующее место в потребностях человека, и любовь находится не на ее вершине.
Дефицитарная любовь и бытийная любовь А. Маслоу. Р. Фрейджер, Д. Фэйдимен

Поэт Борис Слуцкер до трагедии в своей жизни не писал вообще стихов о любви. Но когда у него умерла жена Татьяна, он написал больше 400 стихов о любви. При жизни Татьяны его любовь не волновала потому, что она у него была, и всю величину, значимость любви он ощутил только, когда потерял эту любовь.

Когда другой сойдет в могилу, тогда поймет один из нас любви безжалостную силу – в тот страшный час, последний час!
Д. Мережковский

Поэтому любовь это и «установка», и «способность», и «плодотворное отношение к другому и к самому себе», и «чувство», и «ценность», и «эмоциональное состояние», это сложное многокомпонентное эмоциональное образование, которое не исчерпывается сухими психологическими формулировками. Но без них никак не обойтись в тех огромных завалах, которые созданы в результате многовековой бесконтрольной «поэтической вольницы» (Фрейд).

Психолог Е. Пушкарев Председатель Интернет — Клуба «ПРОСВЕЩЕННАЯ ЛЮБОВЬ»

Путеводитель по сайту и основным вехам в познании любви. Е.Пушкарев

«Романтическая любовь»: аспекты, анализ и последствия. Е. Пушкарев

Гармоничные отношения, от симпатии к любви.

Е. Гаврилова

Мужчина и женщина: совместимость, любовь. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: лидерство в любви и браке. Е Пушкарев

Сексуальная совместимость соционических психотипов

Загадки сексуальной совместимости. В.В.Мегедь.

«Что такое любовь»: девять необычных ответов на извечный вопрос

Россияне не любят слово «любовь», спать полезнее под разными одеялами, брак похож на совместное предприятие, секс нужен не только для размножения: что говорят о романтике и близости антропологи, психологи и другие специалисты

В подкасте «Что такое любовь?» ведущая Полина Милушкова беседует с культурологами, психотерапевтами, сомнологами, зоологами и другими экспертами, которые пытаются объяснить, что же такое отношения, секс и брак.

По случаю празднования Дня святого Валентина мы попросили журналистку выбрать лучшие определения для этих явлений, которые она услышала в разговоре с экспертами в разных выпусках.

О любви и отношениях

Владислав Земенков, культуролог: Мы проводили социологическое и антропологическое исследование и в ходе интервью пытались узнать, как люди в России говорят о своей личной жизни. Оказалось, что на месте понятия «любовь» в языке образовались лакуна и пустота. Без наводящих вопросов люди не выходили на эту тему и почти никогда не произносили слова «любовь». Часто использовали странные формулировки вроде «если вы имеете в виду это странное слово на букву Л». С понятием любви ассоциировались у них такие слова, как «страдание», «зависимость», «ранимость» и «уязвимость». То есть любовь стала чувством, который современный человек не хочет испытывать.

В то же время слово «отношения» ассоциировалось с перспективами, договоренностями, привязанностью и безопасностью.

Кстати, исследование невозможно перевести на другие языки, его просто не поймут, потому что нежелание использовать слово «любовь» напрямую связано только с нашими культурными травмами.

Мила Кудрякова, клинический психолог: Когда нам очень страшно, мы нуждаемся в близких. Когда рушится мир, то, что тебя может эмоционально поддержать, — это связи с другими людьми. Проявления любви в широком смысле не то, что мы привыкли связывать с романтикой.

Что я сейчас наблюдаю у себя в кабинете: многие налаживают отношения. Люди чаще держатся за отношения, чем их разрывают. Потому что когда мы обнимаемся друг с другом, нам становится не так страшно.

Для меня главное определение любви дал психиатр Джон Боулби в теории привязанности. В двух словах оно звучит так: нам нужна любовь, чтобы чувствовать себя в безопасности и в нормальных отношениях с окружающим миром.

Любовь — это штука, которая рождается в отношениях между матерью и ребенком. Тот тип близости и привязанности, который нам сможет дать мать, и будет влиять на выбор партнера и стратегию поведения в отношениях с другими людьми.

Денис Касянчук, экономический журналист: С точки зрения экономики люди, которые женятся, создают общую фирму. И они ожидают, что совокупный доход этой общей фирмы будет выше, чем их доход по отдельности.

Мне нравится теория экономиста Гэри Бэккера: он писал, что люди выбирают друг друга по принципу схожести внутренних характеристик, так как для «фирмы» необходимо, чтобы у людей были взаимодополняющие функции в браке.

О сексе

Анастасия Ершова, сексолог: Секс начинается намного раньше, чем принято считать.

Цикл сексуального контакта — это когда рождается наше возбуждение, желание, его развитие, оргазм, а также стадии, которые следуют после. Заканчивается цикл отдалением.

Отдаление — необходимая часть сексуального контакта. Без отдаления нет сближения. Если мы постоянно вместе, то не остается пространства, чтобы снова человека захотеть. Поэтому так сложно, когда мы в плотной связке друг с другом. Подмешиваются разные чувства: обида, злость, раздражение и, естественно, отвращение, к которому приводит пресыщение.

Зачастую считается, что секс в пару должна возвращать женщина (как пишут в глянце — красными чулками), но, конечно, это ответственность двоих.

Елена Царева, невролог-сомнолог: Засыпание с любимым происходит быстрее, сон наступает более спокойный и глубокий.

Вы хорошо заснули, и тут начинаются но. Например, вы спите под одним одеялом, а терморегуляция у разных людей разная: кому-то нужно открыть окно, кому-то закрыть — поэтому одеял должно быть два.

Или если женщина спит на груди любимого мужчины, то ее голова занимает неестественное состояние (так как мужская грудная клетка находится выше), поэтому тем, у кого есть проблемы с шеей или спиной, лучше спать на ортопедической подушке. И вообще партнер может храпеть, толкаться, пинаться, говорить или ходить во сне.

Совместный сон не очень удобен. А сон очень важен, особенно для хорошей сексуальной жизни. Так что если вы хотите, чтобы партнер вас радовал, дайте ему выспаться. Отдельно.

Илья Гомыранов, зоолог: Секс не обязательно нужен для размножения. Гораздо выгоднее делиться почкованием или делением, как это делают простейшие.

Очень удобно, быстро и не трудозатратно: ты просто делишься пополам, и вас становится двое. Но это хорошо, когда вы живете в одной луже. А бывает, что лужа пересыхает, и вы оказываетесь не приспособлены к жизни. [Половое] размножение, такое, как у нас, нужно, чтобы происходили изменения в генах. Для этого и появился секс.

А любовь нам нужна для удовольствия: мы получаем [гормон] окситоцин. Человеку, который только что влюбился, действительно сносит крышу. Позже уровень окситоцина выходит на плато, ваши отношения становятся более рациональными. Но при этом окситоцин продолжает вырабатываться, и вам по-прежнему вместе хорошо ходить за продуктами и наряжать елку.

О том, что мешает отношениям

Гриша Туманов, журналист, автор Telegram-канала «Мужчина, вы куда?»: Это наше идиотское воспитание о том, что начало отношений — не тот процесс, который должен быть приятен, комфортен двум сторонам.

Какая-то идиотская игра: «не звони ей три дня». Есть стереотип, что мужчина должен добиваться женщины, и из-за этого возникает куча дурацких подкатов или даже сталкинг. С обратной стороны — «в женщине должна быть загадка». Из-за этого куча парней страдает, потому что ты вроде как с открытой душой, а должен считывать какие-то непонятные сигналы.

У моих знакомых такое случалось: девушка первая инициировала продвижение в отношениях, и у [мужчин] ломался шаблон, они отпрыгивали, но потом — «ой, это клево». Да мой второй брак с этого начался, потому что я жутко тупил.

Люся Жарикова, телесно-ориентированный практик: Идеальные тела в телевизоре и на глянцевых обложках никак не влияют на здоровые отношения в паре, но могут влиять на наше отношение к самим себе. Если мужчина хочет повысить свою самооценку и ищет женщину с внешностью «в тренде» (про которую СМИ говорят, что это и есть красиво), то он хочет найти не партнера, а трофей.

То же самое делают и женщины: если рядом со мной красивый мужчина, то и я становлюсь красивее, моя ценность повышается. Получается, что функции, которые ты должен выполнять сам, ты переносишь на партнера.

Другое дело, что тренды очень сильно на нас влияют, и если тебе говорят, что небо красного цвета, в какой-то момент ты как социально-адаптивное существо в это поверишь. Если все будут твердить, что счастливым можно стать, только если ты будешь худым, ты тоже начнешь так думать. Надо давать мозгу другие установки. Мне в этом смысле очень нравится книга Наоми Вульф «Миф о красоте». Она объясняет, кому выгодно внушать тот или иной тренд и какие большие деньги за этим стоят.

Алексей Гагулин, психоаналитик: Партнеры могут по-разному воспринимать одни и те же события, одну и ту же историю любви и разрыва отношений. Существует такое понятие, как конфабуляция — это наш вымысел, который мы почему-то принимаем за реальное прошлое.

Например, я не могу признать, что в отношениях с тобой я был не прав, и мозг выкручивает ситуацию таким образом, что я выхожу из этой ситуации победителем или, наоборот, жертвой. Обычно конфабуляция встречается при психических расстройствах либо при органических поражениях мозга, но также при психотравмах. А разрыв отношений — это травма. И если вдруг люди спустя какое-то время начнут его обсуждать, выяснится, что это был разный опыт. Это происходит потому, что одно и самых страшных чувств для человека с самого детства — отвержение.

Свой травматичный опыт люди несут в новые отношения, и это скорее мешает. Прошлое — это наш опыт, который формирует нас, формирует наши поведенческие паттерны. И в вопросах любви это тот фундамент, на котором мы строим наши будущие отношения.

E3: 7 доменов любви | University of Utah Health

Первоначально этот контент был создан для аудио. Некоторые элементы, такие как тон, звуковые эффекты и музыка, трудно перевести в текст. Таким образом, нижеследующее является кратким изложением эпизода и было отредактировано для ясности. Чтобы получить полный опыт, мы рекомендуем вам подписаться и слушать — так веселее.

Любовь — это вторичная эмоция

Первичные эмоции характеризуются эмоциями, которые дают вам немедленную физиологическую реакцию, которая имеет тенденцию быть эволюционно выгодной — другими словами, первичные эмоции требуют немедленной реакции, и у вас не так много контроль над ним. Первичные эмоции людей, изучающих это, могут сказать, что существует восемь первичных эмоций.

Любовь — это эмоция, которая часто сочетает в себе две основные эмоции. Итак, любовь — это эмоция, но часто приходится выяснять, в чем ее проявление. Таким образом, любовь может заставить вас чувствовать доверие. Я надеюсь, что это так. Любовь к ребенку может вызвать у вас радость.

Любовь может помочь вам ощутить предвкушение встречи с любимым человеком или встречи с ним. Любовь в форме гнева может привести к печали, страху или гневу. Любовь – это вторичная эмоция.

Любовь или ее отсутствие могут вызвать у вас физическую болезнь

Противоположностью любви является ненависть, которая переходит прямо в страх и гнев. И, конечно же, ненависть может сделать вас больным. У нас много, много причин верить в это прощение. . . Если вы кого-то ненавидите, у вас повышается кровяное давление. Это повышает уровень кортизола. Это заставляет все виды вещей, которые делают вас больными и повышают риск заражения инфекциями и раком, активизироваться в вашем теле. Так что можно сказать, что альтернативой любви является ненависть. Но ненависть или страх, ненависть может быть частью страха, который является основной эмоцией, действительно вреден для вас.

Кроме того, любовь — это то, что, когда она выражена в доступной форме, снижает кровяное давление. Это заставляет ваше сердце биться меньше.

Это заставляет вашу иммунную систему работать лучше, и вы чувствуете себя лучше во всем. Это заставляет вас чувствовать тепло и покалывание, любовь, когда она выражается таким образом, что вы можете ее оценить.

Любовь в своих проявлениях может поднять вам настроение. Эротическая любовь делает тебя кайфом. И это может быть разрушительным, когда это часть вашей или всей вашей жизни. Отсутствие любви или ненависти может сделать вас больным. И что-то, случившееся с любимым человеком, может сделать вас настолько огорченным, что вы можете заболеть.

Значение слова «любовь»

Я думаю, важно иметь слова для своих чувств, чтобы вы могли начать говорить о них с людьми. Это особенно важно для детей, поскольку они начинают работать над своими чувствами и помогают детям прийти к некоторому пониманию, рассказать о своих чувствах, чтобы вы могли поговорить с ними об этом.

Мы постоянно используем слово «любовь» как эмоциональное слово. «Я люблю пиццу» и «Я люблю синий цвет», «Я люблю своего мужа» и «Я люблю своего ребенка».

Излишне говорить, что им нравится, что мы используем одно и то же слово в качестве активного глагола, но все они действительно означают что-то другое. И в первую очередь мы плохо владеем английским языком из-за нехватки слов для различных видов эмоций.

Когда я рос, родители говорили нам, что мы не должны легкомысленно относиться к слову «любовь». Поэтому, когда я люблю пиццу или люблю этот цвет, мне напоминают, что лучше сказать «нравится», а не «любить», потому что «любовь» — очень сильное слово. И это единственное слово, которое у нас было, что мы должны его сохранить. Но люди используют слово «любовь» постоянно. «Мне нравится, что ты это сказал» — это автоматический ответ на сообщение. Вы действительно чувствуете любовь? Вы действительно чувствуете комбинацию? Вы чувствуете сочетание доверия и радости или это просто мелочь? Таким образом, слово «любовь» обесценилось.

Совершение финансовой неверности

Финансовая неверность — это когда вы состоите в паре с кем-то и делаете предположения, что разделяете с ним свою жизнь и обсуждаете с ним важные финансовые решения.

Итак, когда-то давно, примерно 13 с половиной лет назад, я отправился искать новую машину и знал, чего хочу. Я достаю свою чековую книжку и готов выписать чек на всю сумму, а он смотрит на меня и говорит: «Миссис Джонс, что мистер Джонс думает о вашем выборе?»

Я была очень расстроена, потому что подумала, может быть, он принижает мою способность как женщины покупать машину самостоятельно. И теперь я думаю, может быть, он думал, что я совершаю финансовую измену. Я принимал решения без моего партнера. И получается, что я думаю, что мы делаем это все время. Все свои машины я купила, не посоветовавшись с мужем. А на самом деле я много чем занимаюсь. . . женщины, у которых есть собственная чековая книжка и счет в банке, могут делать множество вещей, которые они не обсуждают со своим спутником жизни, любовным партнером. Это называется финансовой неверностью.

Любовь к месту поможет вам почувствовать себя «как дома»

На самом деле мы мало задумываемся о том, как любовь и окружающая среда могут работать вместе.

Но на самом деле у нас часто бывает очень сильная привязанность к месту. И есть неологизм, новое слово, которое называется соластальгия, С-О-Л-А-С-Т-А-Л-Г-И-А, соластальгия. И это значит тосковать по месту или по тому, каким это место было в прошлом.

У нас могут быть эмоциональные отношения с местом. Это может быть наш лес. Это может быть наш сад. Это может быть дом, в котором мы выросли. Это может быть место, где мы отдыхаем. Но когда это место меняется и оно уже не то, что было раньше, мы скучаем по дому. Мы могли бы быть там, но мы скучаем по тому месту, где это было раньше.

Любовь к месту может быть очень сильным местом. Своего рода убежище, которое ощущаешь, когда находишься в каком-то месте, или дома, или в саду, или в парке. Часто это место на природе, где люди чувствуют себя особенно спокойно. Но когда это постоянно меняется, часто, тогда чувствуешь тоску по месту, где ты находишься, но это больше не может быть тем местом.

Языки любви

Наличие слов для выражения любви становится особенно важным.

Некоторые люди просто не используют это слово «любовь» очень часто. Поэтому, если вы не обязательно используете слово «любовь» в своей семье, должны быть другие способы выражения любви.

«Пять языков любви» — очень известная книга доктора Гэри Чепмена.

В некоторых культурах некоторые из них будут более заметными в проявлении любви, если вы не используете слова, чем другие. А у некоторых людей они могут делать и то, и другое. Важно, если у вас есть отношения, которые имеют для вас решающее значение, будь то ваш супруг или брат или сестра, важно дать им понять, какой у вас язык любви. И поэтому упражнение, которое кто-то может попробовать, это «Я чувствую себя любимой, когда ты это делаешь.»

Это очень полезно, если вы собираетесь жить с кем-то или чей-то эмоциональный язык важен для вас, если вы знаете, как они чувствуют себя любимыми. Потому что мы действительно не знаем, что у кого-то в голове. И предположение, что вы это делаете, приводит к большой печали и не созревает чувство любви, которое может возникнуть в отношениях с течением времени, особенно если это новые отношения. Если людям нужно чувствовать себя любимыми, и они не получают этого таким образом, которым могут воспользоваться, это приводит к тревоге, которая приводит к чувству одиночества в отношениях, и это может быть очень тяжело.

Неспособность чувствовать или распознавать любовь

Для детей… ваша мама показывает вам, что она любит вас, готовя для вас. И, конечно же, когда вы воспитываете своих детей, вы говорите: «Я бы не кричал на тебя, если бы не любил тебя». То же самое, потому что дети хотят подтверждения. Они хотят чувствовать любовь. И это становится моментом, особенно у подростков, когда они больше не хотят физического прикосновения, когда это смущает их.

Таким образом, чтобы помочь вашему подростку понять, что вы его любите, вы показываете это именно так.

Что происходит с людьми, которые не могут чувствовать или признавать любовь? На самом деле это относительно распространенная проблема, и она относится к спектру, называемому аутизмом. Детям с тяжелым аутизмом очень трудно, если не невозможно, распознавать любовь и сигналы любви от своих родителей. Они не знают, как выразить любовь к своим родителям.

В спектр расстройства аутизма входит неспособность читать чужие эмоции и правильно выражать их самостоятельно. Они чувствуют первичную эмоцию. Но это тонкие вторичные эмоции, которые им часто сложно прочесть. Они не знают, когда кто-то выражает любовь. Им некомфортно в близости. Они не знают, как выразить любовь к другому. И воспитание аутичного ребенка становится очень трудным для родителя, которому действительно нужен язык любви от своего ребенка, чтобы продолжать чрезвычайно сложную работу по воспитанию детей.

Любить себя

Когда вы любите кого-то, как ребенок, который не может выразить эту любовь в ответ, вы, возможно, ищете более высокую любовь или другую причину, возможно, попытаться найти любовь к этому человеку, который не может люблю тебя в ответ.

И именно здесь мощная природа духовной любви может быть так полезна людям, которые переживают трудные обстоятельства, потерю любви, потерю человека, потерю места.

Эта концепция способности призвать в своем собственном сердце к высшей любви становится очень важной. Ваша духовная жизнь — это та жизнь, которую вы можете носить с собой. Вы не можете всегда носить с собой любимого человека, место своей любви, ребенка своей любви, но это сильное чувство принадлежности к чему-то большему, любовь Бога, любовь вашего Бога или любовь о высшей силе или осознание того, что вы являетесь частью гораздо большего сознания или цели, создающей чувство любви и бытия, любви и сопричастности, — это то, что очень важно для вашего благополучия.

Чувство любви, которое можно создать из высшего существа или из космического единения, также может снизить кровяное давление. Это может улучшить ваше самочувствие. Это может снизить ваши шансы на рак и помочь вашей иммунной системе.

Здоровье Хайку

Соответствующие ссылки:

Контактное лицо: hello@thescoperadio.

com
Линия для слушателей: 601-55-SCOPE
The Scope Radio: https://thescoperadio.com
7 областей женского здоровья: https://womensseven.com

На что похожа любовь? – На что похожа первая любовь

В фильмах и сериалах первая любовь изображается как полный вихрь эмоций и страстный поцелуй под дождем, который переворачивает весь ваш мир. Но такова ли любовь в реальной жизни? По мере того, как вы переходите от влюбленности в кого-то к реальным свиданиям, вы можете задаться вопросом, когда должен сработать этот глубокий уровень связи — вы знаете, тот, который сигнализирует о настоящей любви. Что ж, нет определенного количества времени, которое требуется, чтобы влюбиться в кого-то, или универсального признака, указывающего на то, что вы влюбились. Но есть определенные чувства и эмоции, которые могут помочь вам осознать, что вы влюблены.

Романтическая любовь может казаться подавляющей, волнующей и страстной, но иногда она может быть сложной.

Это требует доверия и уязвимости, и по мере того, как ваша связь перерастает из флирта в первую любовь, это может стать немного запутанным. Если вы сильно влюбляетесь в кого-то, вот экспертные взгляды на то, что такое любовь, и признаки, которые чаще всего связаны с влюбленностью.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Для того, чтобы влюбиться, не существует определенного срока, но обычно это занимает не менее нескольких месяцев, объясняет доктор Ребекка Монтгомери, лицензированный клинический психолог. Иногда на это могут уйти даже годы, если, например, близкая дружба со временем перерастает в любовь. «Это зависит от контекста встречи и от того, как развиваются отношения с этим человеком», — добавляет доктор Полин Егназар Пек, лицензированный психолог.

Так что не волнуйтесь, если вы не чувствуете себя полностью влюбленным в своего С.О. всего через пару недель знакомства может потребоваться некоторое время, чтобы эта глубокая связь развилась.

Признаки того, что вы влюбляетесь

Хотя любовь субъективна и не все отношения выглядят одинаково, есть несколько общих признаков, которые сигнализируют об истинной любви. Ниже эксперты оценивают, каково быть влюбленным.

Вы чувствуете себя как настоящий смайлик с глазами-сердечками

Вы чувствуете себя очень счастливым, когда влюблены. Вы не можете перестать думать о них, говорить о них со своими друзьями, и ваше сердце все еще бьется быстрее, когда их имя появляется на экране вашего телефона. «Вы рады видеть их и испытываете радость, когда находитесь рядом с ними», — говорит доктор Монтгомери.

На самом деле любовь оказывает *значительное* влияние на мозг. «С научной точки зрения изменение дофамина свидетельствует о том, что мы испытываем любовь», — объясняет Натали Кольхас, психотерапевт и писатель. По данным Гарвардской медицинской школы, дофамин — это нейротрансмиттер хорошего самочувствия, который играет роль в «системе вознаграждения» в вашем мозгу.

Возможно, вы даже почувствуете физические последствия любви. К ним относятся такие реакции, как беспокойство, бессонница, потеря аппетита, учащенное сердцебиение и учащенное дыхание, добавляет Кольхас.

Вы рисуете совместное будущее

«Когда мы начинаем думать о будущем с кем-то, это признак того, что мы влюбляемся», — говорит Кольхас. Ваши мечты выходят далеко за рамки ваших летних планов. Вы думаете о том, где бы вы могли поступить в колледж (и как бы вы справились с расстоянием, если бы вы пошли в разные школы), о встречах ваших семей, городе, в котором вы будете жить после окончания учебы, и, возможно, даже о вашей свадьбе. как будет выглядеть день (если это ваше настроение). Когда вы влюблены, вы не можете представить себе будущее без них.

Вы любите *все* мелочи в них

Вы цените мелочи, которые делают вашу вторую половинку уникальной их . «Например, смешной смех или определенное выражение лица, когда он сбит с толку», — говорит Кольхас.

«Воспринимаемые «несовершенства» становятся милыми».

Даже когда вы признаете их недостатки или вообще неприятные черты (например, постоянные разговоры во время фильма), вы принимаете их и соглашаетесь с ними, а не отталкиваете их. «Здоровая и надежная любовь, как правило, сосредоточена на человеке в целом, а не только на его хороших качествах или поверхностных характеристиках», — объясняет доктор Монтгомери.

Это намного больше, чем похоть

Притяжение, конечно, есть, но ваши отношения намного глубже, чем физические вещи. «Похоть может быть частью любви», — поясняет доктор Пек, но ваша связь выходит за рамки ваших сексуальных чувств. «Любовь шире и включает в себя дружбу и компаньонский компонент», — говорит она.

«При похоти эмоции сосредоточены вокруг секса», — добавляет Кольхас. Но с любовью эмоции сосредоточены вокруг, да, страсти и близости, а также приверженности, доверия, уважения, товарищеских отношений и безопасности.

Вы ставите их потребности на первое место.

Когда вы влюблены, вы хотите быть рядом со своим партнером. Вы никогда не должны жертвовать своими потребностями, но вы следите за тем, чтобы потребности друг друга удовлетворялись, и опираетесь друг на друга для поддержки.

«Вы заботитесь об их собственном росте и целях», — объясняет доктор Монтгомери, даже если это означает небольшие жертвы. «Например, поддержите своего партнера, посещающего уроки AP или занимающегося спортом, даже если это означает, что вы будете проводить меньше времени вместе», — говорит она.

Вы уравновешиваете друг друга

Хотя вы и ваш партнер, вероятно, имеете общие ценности, интересы или убеждения, вы, вероятно, не совсем одинаковы. И это нормально! Вы не согласны со всем , но вы можете вести здоровые и продуктивные дискуссии, когда возникает конфликт. «Исследования показали, что у наших партнеров могут быть общие приоритеты и ценности, и мы можем захотеть объединиться с нашими партнерами, чтобы создать более тесную связь», — объясняет Кольхас.

«Но когда мы разные, эти различия дополняют друг друга».

Возможно, вы даже почувствуете себя ближе после того, как поговорите о разногласиях и откроетесь, чтобы увидеть их сторону. «Это может привести к чувству глубокой и значимой связи», — добавляет Кольхас.

Вы чувствуете себя в безопасности

Когда вы с ними, вы чувствуете себя как дома. Вы чувствуете себя расслабленным и свободным, чтобы быть на 100 процентов самим собой рядом с ними. Даже когда вы не вместе, вы не замечаете, что постоянно проверяете свой телефон или беспокоитесь о том, что может случиться что-то плохое. Вы доверяете друг другу и уверены в своих отношениях.

Вам весело друг с другом

Даже если вы просто лежите на диване и смотрите Netflix или сидите бок о бок в автобусе и листаете TikTok, вы просто довольны и счастливы просто быть вместе.

Как понять, что кто-то влюбляется в тебя?

Если их действия отражают ваши продуманные действия, а их чувства отражают ваши сильные чувства, то, вероятно, они влюблены в вас.

«Если кто-то влюбится в вас, он будет так же рад быть рядом с вами», — говорит доктор Монтгомери. «Они сделают вас приоритетом с точки зрения времени, общения и вдумчивости. Они приложат усилия, чтобы выслушать вас и запомнить то, чем вы с ними поделились». Они могут даже начать интересоваться тем, что вам нравится, например, вашей любимой музыкой, сериалами или хобби, добавляет доктор Пек.

«Когда ваш партнер влюбляется в вас, он проявляет сострадание, ловит каждое ваше слово и делает задумчивые жесты», — объясняет Кольхас. «Сочувствие будет присутствовать, когда вы страдаете или сбиты с толку, и они захотят вам помочь».

Если вы расстроены из-за того, что не получили хорошую оценку на экзамене или не попали в школу своей мечты, ваш партнер будет рядом, чтобы утешить вас. Точно так же, если вы только что получили пятерку за невероятно сложный тест по математике или вас приняли в школу №1, ваш S.O. захочет отпраздновать с тобой. И это длится не только первые пару недель или месяцев свиданий — это постоянное поведение в ваших отношениях.

Как сказать кому-то, что ты в него влюблен?

Короче говоря, нет единого способа сказать кому-то, что вы его любите. «Все зависит от контекста, — объясняет доктор Пек.

Может быть, это сделано с помощью величественного романтического жеста или выпало посреди разговора. Может быть, вы были близки с кем-то уже несколько месяцев или влюбились в своего лучшего друга и хотите, чтобы ваша дружба превратилась в нечто большее. В любой ситуации важно быть честным и открытым в своих чувствах. «Самое главное — быть смелым и сообщать кому-то о своих чувствах», — говорит Кольхас. «Поделиться этим может быть страшно, но вознаграждение, полученное, когда другой человек выражает свою любовь, огромно».

Вероятность отказа реальна, и если вы не совсем уверены, что готовы сказать эти три важных слова, дайте себе время. «Я призываю вас меньше думать о них и больше думать о себе», — советует доктор Пек.

«Всегда есть вероятность отказа и разочарования, но большинство людей справляются с этим лучше, чем с сожалением о вещах, которые они оставили невысказанными из-за страха».

«Найдите способы быть искренними и выражать свое сердце, признавая при этом возможность, чтобы они не чувствовали того же», — добавляет она. «Нет никаких гарантий, но когда мы верны своему собственному опыту и движемся вперед в соответствии с нашими ценностями, честностью и чувствами, у нас мало места для сожалений».

Истории по теме

Лия Кампано — помощник редактора журнала Seventeen, где она освещает вопросы поп-культуры, развлекательных новостей, здравоохранения и политики. По выходным вы, вероятно, можете найти ее за просмотром марафонов винтажных «Настоящих домохозяек 9».

Рубрики