Как загадать желание, чтобы оно сбылось

У каждого человека есть самые заветные желания. У кого-то они более простые, у кого-то — более серьезные, требующие большого количества ресурсов. Но каким бы не было желание, есть одна вещь, которая поможет воплотить его в жизнь как можно быстрее: это правильная формулировка. Блогер Лиля Правда рассказывает, как научиться загадывать желания грамотно и эффективно.

Grazia

Теги:

Самое интересное

Лиля Правда (Чернышева Лилия)

Блогер, автор игры – тренинга исполнения желаний «Привет, Вселенная!»

1. Формулируйте в настоящем времени

Возможно, звучит странно, но это работает. Нужно говорить или писать о желании так, как будто все уже случилось и происходит с вами прямо сейчас. Не говорите, что у вас «будет интересная картина», нет. Вы УЖЕ рисуете свою новую интересную картину!

2.

Желайте для себя

Вопрос желания и его формулировки должен касаться только лично вас. Вы не загадываете дачу для друга, мужа для сестры и так далее. Каждый сам формирует свою жизнь, свои цели, желания и мечты. Вы не можете с уверенностью сказать, чего хотят ваши друзья и семья. Да, каждый желает самого лучшего своим близким, но более детально сформулировать желания смогут только они сами. Поэтому нужно желать исключительно в своих интересах, а не в интересах других людей.

3. Формулируйте без «не»

Обдумывая свои желания, откажитесь от частицы «не» в их формулировке. Это важно. Концентрируйтесь именно на положительных утверждениях, так как это сможет больше мотивировать вас на успех. Частица «не» всегда несет с собой пусть и тонкий, но депрессивный настрой. Не пишите «Я не буду есть после шести», напишите «Я буду есть только до шести».

4. Пишите понятно

Вообще, лучше не перегружать желание словами и смыслами. Нужно пытаться сформулировать его максимально понятно для себя. Если желание такое большое, что не получается определить его коротко и емко, то лучше разделить это желание на несколько. Так вам проще будет его и понимать, и исполнить.

5. Соблюдайте «экологичность»

Под этим термином подразумевается, что желание должно быть хорошее, без негативной энергетики, не несущее неприятности для других людей. В этом процессе нужно отпускать все негативные мысли, это очень важно. Нужно помнить, что все нам возвращается бумерангом: как хорошее, так и плохое. Даже если кто-то причинил боль – это его грех и его проблема. Нужно простить человека и дать ему возможность самому решать, как жить свою жизнь.

6. Мечтайте по-крупному

Не стесняйтесь мечтать о великом. Не скупитесь на желания и думайте о самом лучшем. Это только ваша реальность, все в ваших руках. Если вы мечтаете о большом доме для всей семьи, то не стоит загадывать маленькую однушку. Мыслите широко и не бойтесь. Чем больше просишь, тем больше получишь.

7. Вдохновляйтесь

Думая о каком-либо желании, вы не должны скептически отмечать, что «ну когда еще это будет». Нет, сама формулировка желания должна вас вдохновлять и мотивировать, без этого никак. Визуализируйте то, о чем мечтаете, в своих мыслях. Энергия должна просто переполнять вас! А если желание вас отягощает, хорошенько подумайте над ним: возможно, это вообще не то, что вам нужно.

Как загадывать желания, чтобы они сбывались? Советы коуча

Мы с детства привыкли верить, что Новый год — пора исполнения желаний. Просыпаешься 1 января, а под елкой ждут подарки — настоящая магия! Взрослея, мы не оставляем больших ожиданий от Нового года: загадываем желания под бой часов и искренне верим, что они сбудутся. И — разочаровываемся.

Почему мечты не реализуются и как загадывать так, чтобы получить желаемое, рассказывает life coach и основательница Happy project Екатерина Заховайко. Эксперт также поделилась техникой «100 желаний», которая поможет определиться, чего вы действительно хотите.

Екатерина Заховайко

Сразу хочу сказать: я уверена, что магия новогодних праздников существует. Атмосфера тепла, уюта и веры в светлое будущее побуждает нас как минимум замедлиться и задуматься над тем, чего мы хотим в своей жизни, а как максимум — поверить и начать действовать. Но любое волшебство не существует само по себе: Крестная Фея отправила Золушку на бал, потому что та искренне этого желала и была готова сделать все возможное, чтобы туда попасть.

Почему же новогодние резолюции не работают?

Несмотря на то, что атмосфера Нового года вдохновляет, существует несколько объективных причин, почему мы так и не совершаем все, что загадали в новогоднюю ночь. 

1. Не истинные желания

Читайте также

👑

Вт., 28/05 Развитие

Что такое культ успеха и как отличить свои желания и цели от навязанных?

Часто мы не воплощаем в жизнь наши замыслы, потому что это не наши замыслы. Звучит очевидно, но на деле это не совсем так. Фейковые желания не так легко распознать: нам может казаться, что мы действительно чего-то хотим, но если порефлексировать над мотивацией, то окажется, что мы к этому стремимся, чтобы компенсировать нечто другое, или потому, что это у всех есть (а мы же не хуже), или потому, что так диктует нам общество. Причин может быть много, но можно сказать одно: если на вопрос «Почему я это хочу?» или же «Что будет, если я этого не получу?» вы отвечаете неуверенно и неоднозначно, вероятно это не истинное желание.

2. Загадали и забыли

Наверное, это наиболее распространенная причина неуспешности новогодних резолюций. Мы ставим цели на новый год, но вспоминаем о них только в начале декабря, когда приходит время подводить итоги. Конечно, за месяц осуществить желаемое уже почти нереально. Как бы вы хорошо не держали в голове свое желание в новогоднюю ночь, через несколько недель вы о нем вспоминать уже не будете. 

А как можно работать над тем, о чем вы даже не думаете?

3. Абстрактно или нереалистично

Читайте также

👑

Вт., 21/09 Карьера

Сквозь тернии к звездам? Что не так с этим постулатом

Иногда бывает так, что желание истинно, и вы искренне хотите его воплотить в жизнь, но никак не можете приступить к работе. Не знаете, с чего начать, или вообще не понимаете, как люди реализуют подобные цели. Это значит, что ваше желание или слишком абстрактно — то есть у вас отсутствует понимание, какие конкретные шаги могут привести к результату, или слишком нереалистично. Когда есть ощущение, что цель труднодостижимая, а то и вообще недостижимая (за выбранный промежуток времени), то мы не видим смысла стараться, ведь «все равно ничего не получится».

4. Отсутствие планирования и пересмотра целей

Тоже типичная ситуация, когда мы плодотворно работаем весь год и только в конце решаем посмотреть, где мы оказались. К сожалению, часто это не совсем та точка, в которую мы стремились. Поэтому важный атрибут достижения целей — постоянный их пересмотр.

Необходимо периодически анализировать, что сделано и куда это нас привело. А нереалистичные на данным момент цели, чтобы не разочаровываться, лучше подкорректировать.

Важно помнить и о планировании: если не выделить конкретное время на свои желания, то его никогда и не будет.

Мы привыкли жить на большой скорости, и если не выбирать задачи, над которыми мы работаем, то они выберут нас.

Как же желать, чтобы достигать?

Для того чтобы наши мечты не оставались всего лишь мечтами, поделюсь с вами алгоритмом, который поможет работать с вышеупомянутыми препятствиями.

Шаг 0. Изучайте себя

Читайте также

👑

Пт., 11/01 Карьера

Как понять себя, свои интересы и способности? Советы от Анны Мазур

Когда знаешь свои ценности, сильные стороны и жизненное предназначение, становится трудно желать что-нибудь неистинное. Конечно, невозможно изучить себя полностью за один раз.

Да и не рационально откладывать целеполагание до момента стопроцентного понимания своего «Я», ведь цели, процесс их достижения и празднование результатов — это тоже крутой способ понять, что вам действительно нужно. Именно поэтому это Шаг 0 — потому что мы с него начинаем, на него опираемся, и это то, чем мы занимаемся всю нашу жизнь.

Шаг 1. Определите свои глобальные цели и желания

Наши цели имеют смысл, когда они не оторваны от нашего желанного будущего. Когда мы знаем, где мы хотим быть через 5, 10, 20 лет (чем мы там занимаемся и как выглядит наша жизнь), становится очевидным, чего нужно достичь сейчас. Поэтому, прежде чем браться за новогодние резолюции, начните с визуализации своего будущего и создания списка желаний, которые хотелось бы реализовать в течение жизни. В конце этой статьи я поделюсь отличной техникой, которая поможет определиться с желаниями.

Шаг 2. Проверьте их на подлинность

Читайте также

👑

Чт., 06/05 Развитие

Что такое OKR: как ставить цели, чтобы получить нужный результат

После того как вы поймете, чего хотите, стоит провести тест на подлинность — проверить, истинно ли ваше стремление. Здесь помогают такие вопросы: «Если бы я мог/могла добиться успеха в чем угодно, что бы это было?», «Если вообразить, что у меня уже есть все необходимые ресурсы — деньги, признание и т.д. — чего мне тогда хочется?», «Что я хочу только ради себя?». Важный момент: ни в коем случае не объединяйте шаги 1 и 2. Их мощность заключается в том, что сначала вы генерируете много идей, а затем их фильтруете. Если фильтровать сразу, можно быстро демотивироваться и остаться вообще без желаний.

Шаг 3. Выберите приоритетные цели в год

Зная, куда мы идем и чего желаем, можно выбрать, что уже можем реализовывать, чтобы через 5, 10 и 20 лет оказаться там, где хотим. Чтобы выбрать задачи на год, разбейте долгосрочные цели на промежуточные и не забудьте учесть и нынешнее положение. Очень важно, чтобы годовые цели вели вас к долгосрочным и в то же время чтобы они, как минимум, не углубляли, а лучше устраняли дисбалансы в вашей жизни. Например, если ваша цель — управлять успешным бизнесом, но сейчас у вас проблемы со здоровьем, то будет недальновидно эти проблемы игнорировать.

Шаг 4. Проверьте их на реалистичность

Для того чтобы не выгореть в процессе достижения собственных желаний, каждую цель необходимо протестировать, насколько она достижима в течение года. Можно воспользоваться такими вопросами: «Как нужно работать, чтобы достичь желаемого результата за год?», «Если я буду так работать над этим желанием, как это повлияет на другие сферы моей жизни?», «Устраивает ли меня это?».

Шаг 5. Планируйте и пересматривайте

Читайте также

👑

Чт., 19/12 Карьера

Как правильно подводить итоги и строить планы на новый год?

Если не разделить путь к цели на конкретные этапы, шаги и не выделить время на их выполнение, то цель может остаться только на бумаге. Следует ежедневно делать небольшие действия, чтобы обеспечить постоянный прогресс, который в свою очередь будет мотивировать вас к дальнейшей деятельности. Также хотя бы раз в месяц, а лучше раз в неделю, оценивайте, что удалось, что нет, и с чем это связано, чтобы ваша деятельность становилась все более результативной.

Техника «100 желаний»

Как и обещала, делюсь с вами техникой, которая может помочь на этапе определения глобальных целей и желаний. Эта техника называется «100 желаний».

Ее суть очень проста: необходимо выписать 100 желаний, которые хотелось бы реализовать в течение жизни. Не нужно фильтровать, насколько эти желания сейчас кажутся реалистичными или подлинными, если вы об этом мечтаете — добавляйте в список.

Читайте также

👑

Чт., 26/08 Развитие

10+ психологических ловушек и сценариев, которые мешают вашей жизни и карьере

Важный момент: желаний должно быть 100 — не меньше, ведь именно в тот момент, когда мы записали все, о чем постоянно думаем, и нам кажется, что идей больше нет, как правило, появляется нечто неочевидное и очень подлинное. В том-то и магия: 100 желаний — это много, и чтобы их наскрести, необходимо «выключить фильтр». В этот момент вы сможете вытащить «из глубин» то, что вам нужно.

Несколько важных советов:

1. Посвятите технике качественное время: не совмещайте ее с другими занятиями, не делайте наспех.
2. Настройтесь: найдите уютный уголок, приготовьте себе любимый напиток, можно даже зажечь свечи — все что угодно, чтобы атмосфера вдохновляла.
3. Не раздражайтесь: если желания не идут или что-то не выходит, не стоит сердиться. Лучше дайте себе немного больше времени. К примеру, растяните технику на несколько дней: выделяйте время ежедневно в течение недели и возвращайтесь к ней.

Когда вы будете иметь список из 100 желаний, просмотрите их и подумайте, что вам кажется самым важным и как можно к нему приблизиться в течение следующего года. Также предлагаю время от времени возвращаться в этот список и отмечать, что уже сбылось. Вас будет заряжать то, что потихоньку мечты начнут сбываться!

Исполнение желаний на самом деле — это не только о волшебстве и удаче. Мы сами способны их реализовать и работать над тем, какую жизнь мы проживаем.

Если хотите поглубже поработать над своим 2022 годом, приглашаю вас на онлайн-практикум Happy project «Никаких новогодних резолюций! Как реализовать желаемое в 2022 году?», который состоится 22 декабря в 18. 00. Зарегистрироваться можно по ссылке

.

На нашем сайте множество вакансий в крутых украинских и международных компаниях

Вакансии

Читайте также

Как достигать успеха, прикладывая минимум усилий: 10 заповедей эссенциалиста

Как точно НЕ СТОИТ планировать год: три распространенные ошибки

Чому бажання зрозуміти, чого ви хочете — пастка? Інтерв’ю з кар’єрною експерткою Оленою Рєзановою

7 Желания о день рождения, которые могут на самом деле стать реальностью

СРЕЙТИЯ

к Marisa Casciano

22 марта 2018

Lyuba Burakova/Stocksy

Cheers! Это ваш день рождения, и независимо от того, рады ли вы пойти куда-нибудь или остаться со своими девочками и съесть свой любимый торт — этот год будет посвящен вам. Вам 20 с небольшим, так что возможности в вашей жизни безграничны — и даже если вы обнаружите, что боретесь, вы гордитесь тем, где вы были и что будет дальше. Может быть, вы устраиваете большую вечеринку со всеми своими друзьями и семьей или придерживаетесь чего-то более сдержанного, например, пижамной вечеринки. Прежде чем вы задуете свечи, я надеюсь, вы подумаете, что эти пожелания на день рождения действительно могут сбыться. В конце концов, было бы довольно мило воплотить в жизнь свои мечты в этом году.

Вы думали о том, чего могли бы пожелать, по крайней мере, на прошлой неделе, и всерьез задавались вопросом, не слишком ли много просить о встрече с Джоном Стамосом. Правда в том, что если вы хотите, чтобы ваши пожелания на день рождения сбылись, вам, возможно, придется придерживаться чего-то более простого и достижимого. Лучшие вещи, на которые можно надеяться, все еще могут быть огромными, а также созданы вашими собственными руками. Никто не хочет разочаровываться, когда любимая знаменитость не появляется на торте с самым идеальным подарком — и, к сожалению, мы не можем контролировать график дяди Джесси.

Честно говоря, вы лучше всех умеете дарить подарки, потому что точно знаете, что понравится вашим лучшим друзьям. Думать о себе не так просто, но когда дело доходит до задувания свечей, я вас прикрою. Эти семь желаний могут полностью сбыться.

01

Переехать в новый город

Это год, когда вы, наконец, совершаете прыжок. Вы уже давно подумываете о том, чтобы переехать в новый город и проверить места, отличные от вашего собственного, но всегда что-то мешало вам. Пожелания на день рождения работают как обещания на Новый год, поэтому, думая об этом, задувая свечи, вы обязательно заключите сделку.

Может быть, ты переедешь в какое-нибудь место с одним из своих лучших друзей или полетишь куда-нибудь за границу. Прожить год в другой стране всегда казалось круто, и нет лучшего времени для этого, чем молодость.

02

Спасение питомца

Вы сделаете много селфи в свой день рождения, но домашнее животное сделает снимок еще более идеальным. Есть так много животных, которые ищут себе дом навсегда, и вы бы хотели, чтобы щенок бродил по вашей квартире. Даже кошки, которые склонны держаться особняком, могут стать приятным дополнением и сделать вашу жизнь немного ярче в этом году.

Конечно, есть много важных моментов, о которых нужно подумать, прежде чем завести домашнее животное в свой дом. Вы хотите убедиться, что у вас есть подходящее место и вы знаете, как заботиться о своем новом друге. Но когда дело доходит до пожеланий на день рождения, Вселенная может подумать, что это отличный шаг для вас.

03

Отправиться в путешествие

Разве не было бы замечательно, если бы один из этих подарков имел какое-то отношение к вашему паспорту? Путешествие никогда не должно быть исключено, и это год, когда вы путешествуете. Может быть, вы весь день мечтали о том, чтобы отправиться куда-нибудь в тропики или в город, полный жизни и культуры. Стильные ли вечеринки по случаю дня рождения в месте назначения? Если да, подпишись на меня!

Самое приятное в этом пожелании на день рождения то, что вы можете забронировать билеты на самолет сразу после того, как закончите свой торт. Найдите попутчика, выберите пункт назначения и просто отправляйтесь в путь. Даже если это просто длинные выходные или очень легкая поездка — ваше желание все равно будет исполнено.

04

Сделать что-то спонтанное

Вместе с поездкой в ​​этом году приходит спонтанность. Когда вы работаете с девяти до пяти и позволяете своему графику принимать решения, трудно сделать что-то, что не запланировано. Однако это желание не должно быть таким сложным, как может показаться на первый взгляд. Что-то такое простое, как начать разговор с кем-то, кого вы не знаете, или совершить ошибку, может иметь значение.

На лучших вечеринках по случаю дня рождения есть караоке. И выход на сцену, чтобы спеть свою любимую песню перед всеми вашими друзьями и семьей, может быть даже хорошим началом. «Партия в США.» кто угодно?

05

Завести нового друга

В этот день рождения вы можете пожелать, чтобы в вашей жизни появился новый лучший друг. Возможно, у вас уже так много друзей, но, возможно, в пазле все еще не хватает кусочка. Вы умираете от желания найти кого-то, кто увлечен теми же вещами, что и вы, и понимает вашу странную сторону. Какой бы крутой ни была ваша команда, чем больше, тем лучше.

Лучший способ найти нового друга — это побывать в социальных ситуациях. Подумайте о местах, где тусовались бы люди с вашими интересами, и позвольте им вдохновить вас. Поначалу это может показаться не совсем достижимым и, возможно, немного за пределами вашей зоны комфорта. Но это того стоит, когда у вас будет кто-то еще, с кем вы разделите свой следующий день рождения.

06

Влюбиться

Окей, влюбиться, наверное, самое большое желание, которое вы когда-либо загадали на свечах в день рождения. Но выслушайте меня немного. В этой жизни есть множество вещей, ради которых стоит идти по уши. Может быть, в этом году вы научитесь любить себя, или, может быть, вы найдете место, которое говорит обо всех ваших страстях. Правда в том, что влюбленность не обязательно должна быть связана с другим человеком, и Вселенная в любом случае выясняет все ваши отношения.

Присмотритесь к своему окружению и найдите мелочи, которые вы, возможно, не замечали раньше, или попробуйте новую еду, которая может стать вашей родственной душой. Можем ли мы пожениться с картофелем фри? Дай мне знать.

07

Чтобы встретиться со своими страхами

Все переживания, которых вы ждете, находятся по ту сторону ваших страхов. Быть 20-летним означает, что вы готовы следовать всем своим мечтам, но это не всегда так просто, как кажется. Большую часть времени мы идем своим путем. Итак, в этом году вы захотите пожелать себе всего наилучшего и, наконец, преодолеть то, что вас сдерживает.

Может быть, ты боишься сказать кому-нибудь: «Я люблю тебя». Или, может быть, вы действительно хотите сделать этот большой переезд, но боитесь найти подходящую квартиру и расстаться с друзьями. Ваш день рождения — это время, когда нужно отбросить все эти заботы и пожелать чего-то, что действительно может сбыться.

14 способов загадать желание

14 апреля 2021 г.

Образ жизни

Вы когда-нибудь задумывались, как загадать желание ? К счастью, есть много способов загадать желание . Он просто делает это. Когда вы загадываете желание, вы отправляете свои мечты во вселенную с надеждой, что они сбудутся.

Сколько существует способов загадать желание? Загадывать желание – значит устанавливать намерение и желание и надеяться, что оно сбудется. Есть много вещей, чтобы загадать желание. Важно знать факты о желаниях, чтобы, когда вы загадаете желание, оно сбылось. Загадывание желаний помогает вам идти за своими мечтами и надеждами. Желание — это сильное желание, которое вы хотите исполнить .

 

Желания заставляют людей идти за мечтами, и если вы достаточно сильно верите, желание будет исполнено. Как поется в песне из Диснеевского «Пиноккио»: « Когда ты захочешь на звезду, Неважно, кто ты, Все, чего пожелает твое сердце, Прибудет к тебе ».

Важно знать, что есть много способов загадать желание. Вам просто нужно знать вещей, чтобы загадать желание на . Как и следовало ожидать, есть вещи, на которые можно загадать желание, которое поможет им сбыться.

14 способов загадать желание

1. Классика для всех. Загадай желание на звезду. Найдите самую яркую звезду на небе и загадайте большое желание!
2. Купите букет воздушных шаров и загадайте желание, запуская их в небо.
3. Каждый раз, когда вы видите цифры 11:11 на часах, загадайте желание.
4. Загадайте желание, бросив монетку в фонтан.
5. Когда увидишь радугу, загадай большое желание.
6. Возьмите косточку и загадайте с кем-нибудь большое желание (одно сбудется!).
7. Загадывание желаний на выпавших ресницах.
8. Загадать большое желание на свечах в день рождения.
9. Загадай желание, когда найдешь монетку на земле.
10. Когда вы встретите божью коровку, закройте глаза для исполнения желания.
11. Потратьте время, чтобы загадать желание, проезжая через желтый сигнал светофора.
12. Загадать желание на четырехлистнике.
13. Загадай желание в Новолуние.
14. Загадать желание в дни с двойными числами – 1 января (1/1), 2 февраля (2/2), 3 марта (3/3), 4 апреля (4/4), 5 мая (5/5), и т. д.

Что такое ЖЕЛАНИЕ?

Желание – это надежда или желание чего-либо. В художественной литературе желания могут использоваться как сюжетные приемы. В фольклоре иногда используются возможности «загадать желание» или желания «сбыться» или «исполниться». – Википедия

Как исполнить желание?

Нет никакой гарантии, что желание сбудется, но важно отметить, что вера в свое желание действительно помогает. Загадывать желание — значит формулировать свое намерение. Вы хотите убедиться, что ваше желание достаточно реалистично, чтобы сбыться. Мечтать о миллиарде долларов весело, но реалистично ли это?

Суеверия

Все перечисленное выше является суеверием желания. Это верить в миф и знать, что со временем люди всегда загадывали такие желания.