методики помощи женщинам //Психологическая газета

Отрывок из методического пособия «Помощь пережившим сексуальное насилие: концепция, опыт, исследования», созданного сотрудниками Независимого благотворительного Центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры»

Некоторые методики индивидуальной работы с женщинами, пережившими сексуальное насилие

Существуют разные подходы и методы в работе с проявлениями  синдрома «травмы изнасилования». Здесь будет представлена одна из возможных моделей проведения очных психологических консультаций пострадавших. В качестве предварительного замечания напомним о необходимости ориентироваться на изменения переживаний клиента. Важно учитывать также и то, что консультанту приходится работать с различными по давности случаями насилия, и иногда консультирование основывается на актуализации и проработке многослойных переживаний, пришедших из отдаленного периода.

Предварительный этап работы с лицом, пережившим сексуальное насилие, направлен на оценку тяжести психологических последствий и определение консультативных ориентиров.

В Центре «Сестры» и многих других подобных организациях предварительным этапом консультирования является беседа с консультантом телефона доверия. Случается, что в дальнейшем приходится ограничиться лишь одной очной консультацией. Такая встреча включает не только обсуждение психологических проблем, но и предоставление юридической и медицинской информации. Если же клиент располагает достаточным количеством времени и имеет необходимую мотивацию, то реализуются дальнейшие этапы программы.

Интересно, что если к телефонной помощи прибегают как пострадавшие-женщины, так и мужчины, то очные консультации востребованы почти исключительно среди женщин. В связи с этим в дальнейшем мы будем говорить о пострадавших в женском роде.

Первая встреча

При знакомстве с клиенткой очень важно создать атмосферу доверия и открытости. Тема, о которой пойдет речь, очень болезненна. Возможно, о случившемся не знают даже самые близкие люди. Поэтому в самом начале встречи необходимо в двух-трех предложениях рассказать о себе:

«Меня зовут . .. Я психолог центра. Работаю около … лет». Далее следует перейти к основной проблеме, используя два вопроса:
– Пожалуйста, постарайтесь переключиться полностью на нашу беседу и оставить все заботы в прошлом. Если Вам нужно позвонить – не хотите ли Вы сделать этосейчас?
– Сядьте так, как Вам удобно. Вы готовы говорить?».

Начинается встреча, как правило, с рассказа женщины о случившемся с ней. С этого момента начинается диагностическая часть, в которой необходимо выявить болезненные чувства и область ее переживаний, чтобы в дальнейшем с ними работать. Можно воспользоваться как обычной беседой, так и стандартизированными опросниками.

Опыт работы с пережившими сексуальное насилие показывает, что на первом занятии необходимо дать выговориться женщине и если по каким-то причинам ей трудно описать то, что с ней произошло, ни в коем случае не настаивать и проговаривать с ней неприятные и отягчающие ее чувства. В конце первой встречи следует определить одно наиболее болезненное чувство (например, страх или гнев) и попросить дома нарисовать его в цвете (разумеется, сюжет и техника исполнения не играют роли).

Вторая встреча

Начать разговор можно с обсуждения принесенного рисунка, задав при этом следующие вопросы:

• какие ощущения были у Вас, когда Вы рисовали?
• трудно ли было рисовать?
• были ли воспоминания во время рисования?
• когда Вы нарисовали: ночью или днем, сразу после нашей встречи или спустя какое-то время?
• как долго Вы рисовали?
• как чувствовало себя Ваше тело во время рисования?

Таких вопросов можно задавать неограниченное количество, так как с момента обсуждения чувства начинается освобождение от травматического опыта. При беседе следует отмечать для себя и для клиентки те новые, появляющиеся в процессе работы, переживания, которые необходимо проработать в дальнейшем.

Далее   используется   методика   «Письмо   на   время», первоначально  созданная  как  средство  «прорыва»  сквозь  барьер сомнения и самокритики, блокирующий поток выражения чувств. «Письмо»  дает  каждой  женщине  возможность  сконцентрировать внимание  на  своих  переживаниях  и  создать  нечто  спонтанное и яркое. Данная процедура может стать основой и для отдельной встречи,  но  в  данной  программе  мы  предлагаем  10-минутную версию этого упражнения.

Начинать   упражнение   надо   следующими   словами: «Попытаемся сделать упражнение, которое должно помочь нам извлечь самые глубинные, сокровенные, сильные чувства. Начав письмо с местоимения «Я», пишите все, что придет в голову. Вы будете писать ровно десять минут; прошу Вас записывать самые первые мысли, которые приходят на ум. В течение десяти минут подходит абсолютно все. Первые мысли обладают колоссальной энергией. Обычно мы подвергаем их цензуре, изменяем, критикуем, поэтому назову ряд правил, которые призваны помочь выпустить эти мысли на волю без предварительной критики:
– Не вычеркивайте, не меняйте, не исправляйте и не выносите суждений  относительно  того,  что  Вы  написали.  Пусть  все остается как есть. Я действительно считаю, что все подойдет.

– Ищите основное – первые, свежие мысли, какими бы они не были, обладают наибольшей энергией. Запишите их! Даже если они кажутся странными, даже если они обескураживают, даже если они очень личные, даже если это правда, даже если это неправда. Вам не обязательно делиться со мной тем, что Вы написали. Просто дайте им выход.
– Не останавливайтесь при письме. Пишите все десять минут. Решение, что все уже сделано, относится уже к сфере суждений. Повременим с суждениями в течение десяти минут и посмотрим, что из этого получится, а потому не останавливайтесь. Если Вы не можете придумать, что написать, просто пишите «Я…, я…, я…» до тех пор, пока что-то не придумаете.
Данные правила направлены на то, чтобы помочь Вам почувствовать себя свободной в процессе письма. Готовы начать? Приступайте…
А сейчас завершите начатую мысль и положите ручку … Как Вы себя чувствуете?».

По окончании данной процедуры следует перейти к активному слушанию.

В конце занятия можно попросить женщину поделиться впечатлениями от занятия и своими мыслями.

Третья встреча

Начать эту встречу можно с релаксации. Релаксация является основным компонентом всех консультативных встреч, проводимых в убежищах (шелтерах) и кризисных центрах. Релаксация – это «обряд введения в творческий сеанс», помогающий женщинам перейти от обычного хаоса в особое творческое пространство, специально предназначенное для женщины.

Релаксация не является методом и формой самостоятельного, отдельного занятия, скорее ее можно рассматривать как 10-12 минутное упражнение, которое задает тон всей встрече. Предлагаемый текст надо читать медленно и спокойно.  Многоточие в тексте указывает на то, что в этом месте следует сделать паузу в чтении.

«Этот творческий сеанс является временем, когда Вы можете расслабиться и войти в контакт с самой собой, поэтому давайте начнем с релаксации. Сядьте как можно удобнее. Пусть ничто Вас не волнует.

Это время, когда Вы отключаетесь от повседневных забот, это время исключительно для Вас. Еще раз проверьте, удобно ли Вам. Если хотите, можете лечь или положить голову на стол и закрыть глаза.

Глубоко вдохните – очень, очень глубоко. При вдохе почувствуйте, как Ваши легкие наполняются воздухом. Представьте, как воздух проходит до желудка, и выпятите живот, насколько возможно… Затем выпустите воздух – выдох. Сделав еще один вдох, представьте, что воздух доходит до пальцев на ногах и расслабляет их… Затем вдохните так, чтобы воздух дошел до щиколоток и икр и расслабьте их… Со следующим вдохом воздух должен дойти до бедер, а Вы должны представить, что воздух расслабляет ноги…

Теперь следите за животом. Он напряжен? Когда Вы вдохнете, то представьте, что воздух расслабляет мышцы вашего живота. Пусть все напряжение уйдет вместе с воздухом…. Продолжайте выполнять упражнение, используя дыхание для расслабления: спины, шеи, рук, плеч, головы…

Продолжайте глубоко дышать. .. Сделайте самый глубокий последний вздох так, чтобы все тело расслабилось, и дайте себе возможность оценить, как Вы себя чувствуете в данный момент. Вам хочется спать? Вам грустно? Вы чувствуете умиротворение?
… Выяснив это для себя, можете открыть глаза и потянуться так, как Вам этого хочется».

Далее в ходе занятия необходимо проговорить, как женщина себя чувствовала в перерыве между занятиями: что появилось нового, какими мыслями она живет – словом, обсудить все, что касается этой женщины на настоящий момент. В оставшееся время следует поработать над личными качествами, особенностями женщины, которые после изнасилования могут мешать ей в жизни: слишком низкая самооценка, неуверенность в себе. Каждое из перечисленных качеств должно быть проработано самостоятельно.

Женщине необходимо выполнить дома следующее упражнение: нарисовать солнышко (как рисуют дети) и представить себя в виде этого солнца. Его лучи будут обозначать личные качества пострадавшей, которыми она может восхищаться или гордиться. Таких лучей можно изобразить около 7-10. Однако не нужно стремиться перечислить их все немедленно, — бывает, что работа над картинкой длится не один день. Это солнышко может сослужить и в дальнейшем хорошую службу, так как там записаны те качества, которые приходят в голову крайне редко и женщина не уделяет им должного внимания. Когда женщина начнет в следующий раз обвинять или критиковать себя, она может взглянуть на свои записи и таким образом повысить свою самооценку.

Четвертая встреча

Занятие следует начать, как обычно, с обсуждения чувств и ощущений женщины, возникших во время перерыва между занятиями. Важно спросить, что она о себе нового узнала,  что  ее  радовало  или  огорчало  и  так  далее.  Вторую  часть встречи  следует  посвятить  разговору  о  том,  трудно  ли  женщине отказывать  людям  в  чем-либо,  что  она  чувствует,  когда  говорит «нет»  (нередко  насилие  происходит  в  случаях,  когда  девушка  или женщина не смогла сказать «нет»).

Эта часть занятия подразумевает использование следующих телесных упражнений.

• с  помощью  крика  или  уверенным  голосом  и  всем  телом сказать «НЕТ». Повторить 10-15 раз.
• «Борьба с консультантом». В упражнении будет происходить силовой контакт рук пострадавшей и консультанта. На полу рисуются две параллельные черты: одна черта ограничивает место женщины, другая – консультанта. Встав между линиями, консультант и клиентка мешают друг другу дойти до «своей» линии. Как правило, сначала женщины не принимают упражнение всерьез, но затем прибавляют в  физической  силе  и  очень  часто  побеждают.  Если  победы  не происходит, то следует зафиксировать это и поговорить с женщиной о том, что ей помешало. Завершить этот день можно обменом чувств и ощущений от игры.

Представленная  здесь  четырехдневная  программа может быть  реализована  с  перерывами  между  встречами  в  4-7  дней. Продолжительность  каждой  встречи  составляет  час-полтора. Программа  позволяет  существенно  снизить  остроту  переживаний, связанных  с  травматическим  опытом,  а  также  способствует позитивному    изменению    самооценки    и    самоотношения пострадавших.  Как  правило,  по  истечении  трех-четырех  встреч актуальными становятся не столько непосредственные последствия насилия, сколько иные психологические проблемы, которые могут быть успешно решены вне кризисного центра.

Алтынова Т.П.,психолог Центра «Сестры»

Источник
 

Фразы, выдающие токсического человека — как распознать манипулятора

Каждому из нас знаком этот неприятный тип людей, которые давят на больные точки и манипулируют самооценкой, чтобы добиться своего. Их принято называть токсичными, ведь общение с такими особами отравляет нам жизнь. К счастью, распознать их можно практически сразу после знакомства. Причем даже по онлайн-общению.

Видео дня

OBOZREVATEL собрал список сигналов, которые могут указать, что вы имеете дело с токсичной личностью. Если вы заметите что-либо такое в общении или при обмене сообщениями, присмотритесь к своему визави более внимательно, возможно, не стоит сближаться с этим человеком.

Онлайн-общение не предполагает мгновенного ответа, ведь сообщение может прийти, когда вы чем-то очень заняты. Если вы после первого сообщения получили кучу вопросов: «Почему ты мне не отвечаешь?», и, не дай бог, у вас есть несколько пропущенных звонков, вас пытаются контролировать. А это признак токсичности.

Обычно к этой тактике токсики прибегают не сразу, а только после того, как между вами установятся отношения. Почувствовав даже минимально свою значимость, они начинают интересоваться, где вы находитесь, с кем, на что тратите деньги, требуют фотодоказательств места пребывания и оправданий. Свободно дышать с таким человеком не получится. Более того, такое поведение может обернуться абьюзом, в том числе физическим насилием. Лучше попрощаться сразу.

Приблизительно о том же свидетельствуют попытки решать все за вас. С кем общаться, куда ходить, чем заниматься и интересоваться, как выглядеть. Вы никогда не сможете удовлетворить все требования такого человека. Поэтому лучше даже не стараться.

Просто спокойно общаться токсичные люди не умеют. Они всегда пытаются обставить общение так, словно они жертва, а вы – обидчик. «Тебе со мной больше не интересно», «Ты не берешь меня с собой – ты меня не любишь», «Ты от меня постоянно что-то скрываешь», – это все мощные сигналы тревоги. Если они совмещаются с угрозами сделать что-то с собой или с вами – от бана до физического насилия – бежать нужно немедленно. Ибо следующим шагом будут слова: «Это твоя вина, что я ударил тебя, не нужно было доводить».

Любые проявления ревности свидетельствуют о глубокой неуверенности человека в себе. Часто это выливается в попытки самоутвердиться за счет жесткого контроля и вечного недовольства. Это поведение можно исправить, например, с помощью психотерапии. Но для этого ревнивец или ревнивица должны сами этого захотеть. Задумайтесь, готовы ли вы именно ради этого человека ждать этого момента.

Газлайтинг – это такая форма манипуляции, при которой вас пытаются убедить в том, что ваши чувства и впечатления ошибочны. «Тебе показалось», «Это была только шутка, у тебя совсем нет чувства юмора», «Ты слишком остро реагируешь». Эти манипуляции способны нанести значительный вред психике. Так что держитесь от гайзлайтеров подальше.

Онлайн-флирт может быть очень жарким. Но всегда нужно помнить о риске, что вашими обнаженными фото и видео воспользуются в не очень благородных целях. Существует даже такое понятие, как порно-месть – это когда откровенные материалы выкладывают в общий доступ или рассылают знакомым после ссоры, расставания и т.д. Поэтому не соглашайтесь отправлять такие кадры, если недостаточно хорошо знаете человека. Если же он настаивает на этом, лучше прекратите общение сразу.

Если человек сразу начинает заглядывать в экран вашего телефона через плечо, требовать скриншотов и настоятельно просить дать ему разблокированный гаджет на проверку, это свидетельствует о его нежелании признавать ваши личные границы. Заявления о том, что только так человек может убедиться в том, что вам можно доверять, жесткая манипуляция.

Самый простой выход, конечно же, сразу забанить токсика. Но всегда остается вероятность, что между вами произошла ошибка коммуникации, поэтому учитывайте, насколько вы готовы дать человеку второй шанс.

Если вы решили продолжить общение, четко расставьте все границы. Проговорите, что вам не нравится, что смущает и почему. Не токсичный человек примет правила игры и сможет принести извинения, если их нарушит.

Впрочем, если давление, манипуляции и раскачка эмоций продолжаются, лучше не терпеть, ведь, как показывает практика, со временем такая ситуация только ухудшится. Проститесь с токсичным человеком до того, как он проникнет в вашу жизнь очень глубоко.

Ранее OBOZREVATEL публиковал список токсичных вопросов, которые нельзя задавать женщине, чтобы не испортить отношения.

Подписывайтесь на каналы OBOZREVATEL в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Интересные и случайные вопросы, которые можно задать девушке, с которой вы только что познакомились

Вы встречаетесь с девушкой физически или онлайн. Прежде чем вы начнете задавать ей эти вопросы об онлайн-знакомствах. Вы захотите немного узнать ее, поэтому вам нужны самые лучшие случайные вопросы, чтобы задать девушке, с которой вы только что познакомились!

Обычно вы ожидаете, что те же самые вопросы, заданные вам, также будут вопросами, которые вы задаете ей, верно? Что делать, если она не хочет проявлять инициативу и задавать вопросы? Это означает, что на вас лежит ответственность растопить лед. ДА!

Я встречал много девушек, которые говорили мне, что их отталкивают парни, которым не хватает навыков общения, чтобы поддерживать разговор! В то время как некоторые парни совершают ошибки, переходя прямо к делу, когда ищут случайные вопросы, чтобы задать девушке, с которой вы только что познакомились, некоторые парни просто начинают задавать кокетливые вопросы! Прежде чем вы даже решитесь задать девушке кокетливые или причудливые вопросы. Вам нужно прочитать мой пост о причудливых вопросах, чтобы задать девушке.

В то время как многие парни были разочарованы и смущены после первого разговора с девушкой, я бы сказал, что многие реакции, которые вы получаете от девушек, обычно связаны с типом случайных вопросов, которые вы задаете. Искренне, ребята, знание правильных случайных вопросов, которые можно задать девушке, с которой вы только что познакомились, убережет вас от оскорблений и смущения, которые вы получаете от знакомства с девушкой, и выведет дружбу на новый уровень.

Смотрите! Часть случайных вопросов, которые можно задать девушке, с которой вы только что познакомились, включает забавные вопросы. Известно, что дамы с незапамятных времен любят веселых парней. Парни, которые могут завязать веселые разговоры и рассмешить их. Вы хотите иметь представление о случайных вопросах, чтобы задать девушке, с которой вы только что познакомились? Добавьте забавные и интересные вопросы, и я уверен, вы получите второе, третье и четвертое свидание с ней!

Прежде чем мы перейдем к нашим случайным вопросам, задайте девушке, с которой вы только что познакомились, Вы видели мою коллекцию удивительных сообщений?

1. Симпатичные текстовые сообщения с добрым утром, чтобы отправить ему или ей
2. Любовные сообщения с добрым утром 

Содержание

У меня также есть некоторые другие удивительные коллекции сообщений.

Ежедневные вдохновляющие цитаты о любви для любимой

Когда мужчина любит женщину цитата

30 грязных и причудливых абзацев для отправки своему парню

Я так тебя люблю сообщения для друга или подруги

Извините сообщения парню

Любовное послание для отношений на расстоянии

Романтические любовные послания жене

Я уверен, что эти сообщения также могут дать вам творческие способности задавать случайные вопросы.

У меня есть удивительная коллекция забавных, интересных и случайных вопросов, чтобы задать девушке, с которой вы только что познакомились!

Забавные и случайные вопросы, которые можно задать девушке, с которой вы только что познакомились

1. Какой самый смешной нигерийский фильм, который вы когда-либо видели?
2. Что вы никогда не сделаете с парнем на первом свидании?
3 Какая твоя любимая нездоровая пища?
4 Вы готовите домашнюю еду или предпочитаете обедать вне дома?
5 Что это за желание, которое вы хотели, когда были ребенком, но до которого так и не дошли руки?
6 Самая удивительная вещь, которую кто-либо когда-либо делал для вас?
7 Допустим, они просят вас воскресить члена вашей семьи из мертвых? Кто бы это был?
8 Если вас попросили запереть кого-то в ЯБА ЛЕВЫЙ. Кто бы это был?
9 Если бы вам дали возможность путешествовать во времени и сказали отправиться в прошлое. Куда бы вы хотели отправиться и что бы вы хотели изменить в своем прошлом?
10 Если бы вам сказали вернуться в JSS1 за 10 миллионов долларов, вы бы согласились?
11 Что бы вы отказались делать за 50 миллионов долларов?
12 Если бы вы были дома дождливым субботним утром. Какой фильм вы любите смотреть?
13 Если бы вас попросили сказать в ресторане быстрого питания, что вам не нравится их еда, что бы вы выбрали?
14 Чем вы никогда не сможете поделиться с другим?
15 Как вы спите по ночам? лицом вверх или вниз?
16 Что вас больше всего раздражает в парне
17 Что вас больше всего раздражает в церкви
18 Что вас больше всего раздражает в ресторане быстрого питания
19 Ваша любимая телестанция
20 Какая ваша худшая местная телестанция
21 Какой самый лучший и вдохновляющий местный фильм вы когда-либо видели
22 Что вы делаете, чтобы успокоить нервы
23 Какую домашнюю работу вы больше всего ненавидите
24 На чем вас никогда не поймают?
25 В какую часть мира вы хотели бы отправиться, если бы вам представилась возможность прямо сейчас?
26 Ваш самый любимый роман
27 Ваш самый скучный роман
28 Ваш самый жуткий роман
29 Куда бы вы хотели вернуться на отдых еще раз!
30 Ваш лучший отель в Лагосе
31 Вам нравится французский поцелуй?
32 Какой ваш самый любимый детский мультфильм
33 Какая самая страшная сцена из вашего детского фильма
34 Что делает вас более уверенной в себе как леди
35 Какую самую сильную боль вы когда-либо испытывали?
36 Какая у вас была любимая игра, когда вы учились в основной школе
37 Какая у вас была любимая игра, когда вы учились в старшей школе?
38 Знаменитость, с которой ты всегда хотел встретиться
39 Какой твой самый любимый телесериал в детстве?
40 Кто был вашим любимым нигерийским киноактером в детстве
42 Кто был вашим любимым голливудским киноактером в детстве
43 Кто был вашим образцом для подражания в детстве
44 Какой язык вы хотели бы выучить
45 Какой профессией вы всегда восхищались, даже если у вас не было к ней особого таланта
46 Что вы думаете о гомосексуалистах и ​​бисексуалах
47 Что вы понимаете под дружбой
48 Как вы определяете семью?
49 Какой самый жуткий поступок вы совершали в детстве?
50 Какое у вас было любимое место для отдыха в детстве?

100 умных вопросов девушке, с которой вы только что познакомились

1. Как дела, детка? Могу ли я узнать больше о ваших интересах?

2. Как тебя зовут, могу я узнать тебя лучше, чем это?

3. У тебя есть парень? Что случилось с предыдущими отношениями?

4. Что больше всего заинтересовало вас на этой неделе?

5. Любишь ли ты гулять по выходным?

6. Как ты обычно справляешься с новыми парнями?

7. Вам вообще нравится, где вы работаете?

8. Вас что-то беспокоит в новых парнях?

9. Может ли быть причина, по которой вам просто необходимо уйти от бывшего?

10. Что вам не нравится, чего, по вашему мнению, должен избегать каждый мужчина?

11. Как вы обычно переживаете внезапную смерть близкого человека?

12. Вы любитель вечеринок или почти все время проводите в помещении?

13. Вы любите читать книги? Что за фантастика или нон-фикшн?

14. Какое самое лучшее место, куда вы когда-либо ходили в последний раз?

15. Вы обычно любите шоколад?

16. Люди говорят, что женщины любят деньги парня больше, чем его самого, вы согласны с этим?

17. Как вы относитесь к тому, что отношения людей не складываются нормально?

18. Может ли быть причина, почему люди так устали от отношений?

19. Как вы ведете себя в трудной ситуации?

20. Почему вы решили стать учителем в своем официальном городе?

21. Как ты справляешься с погодой здесь?

22. Есть ли у вас какие-либо идеи, по которым мы могли бы поболтать прямо сейчас?

23. Что вы думаете о моих городских мальчиках?

24. Вы тоже верите, что казарменные парни не правдивы?

25. Какое наилучшее отношение вы хотите видеть в парне?

26. Какие парни тебе нравятся больше всего?

27. Какой твой самый страшный кошмар о новых парнях?

28. Каким самым лучшим воспоминанием вы хотели бы поделиться со мной?

29. Разве плохо задавать вопрос девушке?

30. Чего ты боишься в этом мире?

31. Ваше лучшее телешоу

32. Вы были одним из лучших студентов в студенческие годы?

33. Вы когда-нибудь вступали в спор, который был настолько неловким, я имею в виду?

34. Вы когда-нибудь усвоили важный урок в жизни?

35. Вы общительный или одинокий тип?

36. Что больше всего повлияло на вашу жизнь и как вы к этому пришли?

37. Почему вы решили уйти с предыдущей работы?

38. Мне интересно, почему вы не раздумывая меня приняли?

39. Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы узнать обо мне больше?

40. Чему мои отношения с вами научили вас в жизни?

41. Как вы думаете, через какое время девушка начнет доверять новому парню?

42. Смотрели ли вы мультфильмы в детстве?

43. Что вас больше всего волнует?

44. Кто этот друг, которого ты никогда не забудешь?

45. Вас когда-нибудь обижал лучший друг?

46. Какое отношение вас больше всего бесит?

47. Каким видом спорта ты любишь заниматься больше всего?

48. Вам действительно интересно посмотреть футбольный матч?

49. Гордитесь ли вы своей культурой и какой частью культуры?

50. Ты умеешь плавать?

51. Я уверен, что ты хорошо готовишь, какое твое любимое блюдо, когда дело доходит до готовки?

52. Терпите ли вы пьющего мужчину?

53. Что действительно хуже или лучше всего быть девушкой?

54. Вы обычно боитесь родов?

55. Согласны ли вы с тем, что совершенно незнакомый человек может изменить вашу жизнь к лучшему?

56. Как вы справляетесь с экономической ситуацией в нашей стране?

57. Вы быстро делаете выводы?

58. Как вы заботитесь о своей комнате в условиях стресса и давления?

59. Сколько детей вы хотели бы иметь в своей жизни?

60. Что это за особый навык, о котором никто не знает?

61. Вы обычно раздаете людям милостыню?

62. Как зовут твоего лучшего друга?

63. Вам комфортно с людьми, которые много говорят?

64. Вы когда-нибудь смущались на публике?

65. Был ли в вашей начальной школе непослушный мальчик, который любит красть вашу еду?

66. Почему вы решили сохранить бывшую беременность?

67. Какой была жизнь, когда вы потеряли обоих родителей?

68. Вы действительно социальный тип или вы находитесь под влиянием того, что люди говорят о вас?

69. Есть ли способ, которым человек действительно может завоевать вашу любовь, даже если вам не нужно говорить об этом?

70. какая песня твоя любимая вечером и какая утром?

71. Какая ваша любимая стратегия выживания во время эпидемии?

72. Какое главное изменение произошло в вашей жизни?

73. Есть ли у вас уже планы на будущее, финансирование которых всегда было препятствием?

74. Вы когда-нибудь хотели жить вечно?

75. Какая самая большая проблема в вашей жизни на данный момент?

76. Если бы вы могли повернуть время вспять, что бы вы хотели изменить в своем прошлом?

77. Был ли у вас сленг, который мотивировал вас во время учебы в колледже?

78. Какая ваша любимая любовная линия в фильме Zee World, который вы сказали, что любите?

79. Веришь ли ты в любовь с первого взгляда?

80. Как вы думаете, нужно ли человеку умирать от любви?

81. Есть ли в вашем словаре что-нибудь похожее на настоящую любовь?

82. Можете ли вы все еще доверять человеку, который когда-то солгал вам?

83. Как вы думаете, иногда мы можем солгать, чтобы спасти наши отношения?

84. Сейчас ты счастливее, что мы вместе, чем когда-либо?

85. С тех пор, как мы встретились, какие хорошие изменения произошли с тобой?

86. Вы когда-нибудь опаздывали на рейс и как реагировали?

87. Сколько книг вы прочитали в этом году?

88. Какое ваше любимое шоу года?

89. Можем ли мы долго обсуждать нашу новую встречу?

90. Что вас вдохновляет в этой новой дружбе?

глубоких вопроса, чтобы задать девушке кокетливые вопросы, чтобы задать девушкесмешные вопросы, чтобы задать девушке, чтобы рассмешить ее, вопросы, чтобы спросить девушку, чтобы узнать ее, вопросы, чтобы спросить девушку, чтобы узнать, нравитесь ли вы ей, вопросы, которые нужно задать девушке, с которой вы только что познакомились по смс, вопросы к задать девушкеслучайные вопросы, чтобы задать другуслучайные вопросы, чтобы задать девушке, с которой вы только что познакомились

вопросов, которые вы должны и не должны задавать на первом свидании

вопросов, которые вы должны и не должны задавать на первом свидании

Перейти к

1. Основное содержание
2. Поиск
3. Счет

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении nd3000 / Шаттерсток

Существует много споров о том, что можно и что нельзя спрашивать на первом свидании. Некоторые люди говорят, что вам не следует слишком усердствовать в допросе, потому что это заставит вашего спутника подумать, что вы в отчаянии. Другие говорят, что наводящие вопросы помогают вам лучше узнать друг друга.

В конце концов, трудно понять, что делать.

По словам Эрики Эттин, тренера по свиданиям и основателя сайта знакомств A Little Nudge, при первой встрече с кем-то лучше не придавать значения.

«Многие люди любят сравнивать свои слезливые истории, например, горе мне, расскажите мне о вашем разводе, когда были ваши последние отношения», — сказала она Business Insider. «Давайте сначала посмотрим, нравитесь ли вы друг другу… Вы хотите узнать, кто другой человек сегодня. Вы можете узнать его поближе, а затем узнать больше о прошлом».

С другой стороны, если вы часто встречаетесь, возможно, вам не захочется перефразировать одни и те же вопросы. Возможно, у вас закончилось терпение, и вы хотите узнать несколько быстрых способов увидеть, есть ли у кого-то потенциал, не отправляя их в бегство.

Прокрутите вниз, чтобы найти семь «неудобных» вопросов на первом свидании, которые вы можете задать, чтобы создать более интересную беседу — при условии, что вы зададите их правильно — а также три, которые вы никогда не должны задавать, просто чтобы вы были абсолютно уверены, где провести линия.

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО спросите: «Что вы ищете в отношениях?»

Шаттерсток

На первом свидании это кажется довольно очевидным, но удивительное количество людей слишком робки, чтобы спросить. Согласно сайту знакомств eHarmony, важно, чтобы вы определили, ищет ли ваша вторая половинка кого-то, с кем можно было бы поселиться, или быстрых интрижек, прежде чем вкладываться эмоционально. В то же время вы должны подумать и о том, что вы ищете; иначе вы просто тратите время друг друга.

2. ОБЯЗАТЕЛЬНО спросите: «Того ли вы ожидаете от моего профиля?»

klublu/Shutterstock.com

Если вы познакомились в приложении для знакомств — что, честно говоря, сейчас делают практически все — вы, вероятно, чрезмерно анализировали профили друг друга. Некоторые люди прозрачны, и вы получаете именно то, что ожидали, но другие в их профиле выглядят совершенно иначе, чем лично.

Иногда это не имеет значения, и ты все равно чувствуешь искру. В других случаях вы можете чувствовать себя немного обманутым, потому что вы действительно не знаете, как разговаривать с незнакомцем, с которым вы сидите.

Но даже если это произойдет, это не должно быть пустой тратой времени. Согласно Elite Daily, это хороший способ получить обратную связь. Например, вы можете честно сказать, что не почувствовали химии, и вас ввел в заблуждение чей-то профиль. Даже если вы отказываетесь от второго свидания, вы не тратите их время впустую.

3. ОБЯЗАТЕЛЬНО спросите: «Что я должен знать о вас?»

Кар Тр/Shutterstock

Этот вопрос может быть довольно умным ходом, потому что он позволяет другому человеку быть настолько откровенным или сдержанным, насколько ему нравится. Согласно eHarmony, это дает вам представление о том, кто они на самом деле.

Во время первого свидания люди могут быть более откровенны в том, кто они, что им нравится и есть ли у них необычные привычки. Вы еще не инвестировали друг в друга, и вам нечего терять.

«Используйте это в своих интересах», — предлагает eHarmony. «Попросите их раскрыть что-то, что они могли бы не раскрыть в противном случае … Лучше, чтобы вы знали эти ответы на раннем этапе, прежде чем вы слишком вложитесь».

4. ОБЯЗАТЕЛЬНО спросите: «Что вы думаете о [вставьте здесь нарушающее условия сделки]?»

Шаттерсток

Некоторые люди говорят, что это плохая идея — ввязываться во что-то слишком серьезное на первом свидании. С другой стороны, если у вас есть действительно твердые убеждения по определенным темам, которые вы считаете нарушающими условия сделки, возможно, вы захотите избавиться от них.

Например, если вы ультралевый, вам стоит убедиться, что вы не встречаетесь с фанаткой Трампа. Или, если вы любите мясо, вы можете выяснить, является ли кто-то полностью веганом, прежде чем двигаться дальше. Конечно, люди с противоположными взглядами, безусловно, могут собраться вместе, но для некоторых это просто не выход. Ведь все разные.

5. ОБЯЗАТЕЛЬНО спросите: «Вы довольны этим?»

PH888/Шаттерсток

Если вы хотите углубить разговор, когда кто-то рассказал вам, чем он занимается или где находится в своей жизни, вы можете просто спросить: «Вы довольны этим?»

Это совершенно невинное продолжение, и вы ни на что не намекаете. Но их ответ может многое рассказать о том, кто они. Либо они оценят возможность немного больше рассказать о себе, либо нет. Они могут быть оборонительными, но это само по себе является тревожным сигналом.

«Пока вы не задаете вопрос с осуждением, нет причин, по которым они должны обижаться на него», — говорится в одной статье на Elite Daily. «Вы имеете право знать, собираетесь ли вы связываться с кем-то, кто более пассивен, чем вам хотелось бы».

ОБЯЗАТЕЛЬНО спросите: «Вы хотите встретиться снова?»

Wavebreakmedia/Shutterstock

Если свидание прошло хорошо, вы, вероятно, захотите снова увидеться; так работают знакомства. Но когда дело доходит до дела, бывает сложно решить, как и когда пригласить человека на свидание снова. Это делает вас уязвимым, потому что вы, по сути, говорите: «Ты мне нравишься!»

В общем, лучше договориться о чем-то, пока вы на первом свидании, а не ждать, чтобы организовать это по тексту. В противном случае вы оставите себя открытым для призраков.

Согласно eHarmony: «Если вы не спросите, вы не узнаете, и если вы из тех людей, которые не могут оставаться в раздумьях, позвонят они или нет, может быть, лучше прийти прямо и скажи».

6. СЛЕДУЕТ (возможно) спросить: «Так когда вы в последний раз проходили тестирование?»

Николета Ионеску / Shutterstock

Мы не предлагаем вам выболтать это, как только вы сядете. Это было бы странно. И немного интенсивно. Но иногда первое свидание может пройти очень хорошо. И, как отмечает Elite Daily, многие люди ждут, пока они не вспыхнут, прежде чем заговорить о ИППП — если вообще заговорят об этом.

«Это дает им предупреждение о том, что это важно для вас, и дает им еще немного времени, чтобы пройти тестирование перед вашим следующим свиданием, если они не были в течение некоторого времени», — говорится в статье. «С другой стороны, если они реагируют шоком или осуждением, это красный флаг, что они могут не относиться к безопасности так серьезно, как вы».

2. НЕ спрашивайте: «Вы хотите иметь детей/выйти замуж/пожить в этом районе и т. д.?»

Шаттерсток

По словам Эттина, эта штука слишком интенсивна для первой встречи с кем-то. Нет никакой спешки, потому что, если все пойдет хорошо, у вас будет достаточно времени, чтобы поработать над остальным.

Кроме того, вы можете показаться немного отчаявшимся. Это не значит, что так оно и есть, но вы хотите представить себя с лучшей стороны, когда впервые встречаетесь со своим партнером, и волноваться о будущем, вероятно, не получится.

«Давайте посмотрим, есть ли у вас взаимопонимание, прежде чем вы решите завести детей», — сказал Эттин. «Не ставьте телегу впереди лошади. Шаг за шагом».

3. НЕ спрашивайте: «Сколько вы зарабатываете?»

Младен Митринович/Shutterstock

Это просто грубо, и, надеюсь, вы понимаете, почему.