Качества личности — Психологос

Фильм «Личная жизнь: радость близких отношений. Занятие проводит проф. Н.И. Козлов и психолог Марина Смирнова»

Качества личности — стабильные внутренние особенности человека, оцениваемые позитивно. Это позитивные черты характера, знания, умения и навыки. Более широкая категория — черты личности, куда включаются как позитивные, так и другие свойства личности.

Классификация качеств личности

Есть интересная классификация: все качества можно поделить на две большие категории: внутренние качества (образуют богатый внутренний мир человека), и внешние (поведение и имидж), которые формируют красивую вывеску.

Под душевным миром мы понимаем те качества, который в глаза не бросаются, но делают человека желанным гостем в любой компании.

У тренера (у куратора) — все эти качества должны быть развиты и развиты хорошо. Если у вас провисает вывеска, но богатое содержание — здорово, но кому вы об этом будете рассказывать?

А если у вас самая яркая вывеска, но с содержанием проблемы, то может к вам и придут однажды, но, увы, второго раза не будет…

Качества, работающие на яркую вывеску

Качества, работающие на богатое содержание

Некоторые из качеств, характерные для развитой личности и менее распространенные у массовой личности, мы вынесли в раздел Самосовершенствование. Мы отнесли к таким чертам позитив, конструктив, ответственность, энергичность, целеустремленность, любовь к порядку, готовность сотрудничать, а также умение и привычку жить с любовью – к сожалению, этих черт явно недостает по крайней мере российским людям, как в рабочих, так и близких отношениях.

Как развивать

Очень многие свои личностные качества можно успешно развивать, работая со своим телом. В частности, постановка нужных жестов (внешних жестов, а потом — внутренних жестов) вырабатывает нужные качества личности. Есть и много других методов работы над собой, см. — Как работать над собой

---

Какие личные качества способствуют карьере

Сотрудники недооценивают важность для карьерного роста лояльности, стрессоустойчивости и обучаемости, но преувеличивают значимость привлекательной внешности и интуиции. В начале сентября исследовательский центр портала Superjob задал 1600 соискателям и 200 менеджерам по персоналу вопрос, какие черты характера необходимы работникам, чтобы продвигаться по службе. Их просили по 10-балльной шкале оценить влияние 15 качеств на карьеру. Респонденты сошлись в том, что повышение получают ответственные, целеустремленные и общительные сотрудники. Ответственность оказалась на первом месте и у работодателей, и у соискателей (8,6 и 7,8 балла). На втором – коммуникабельность (7,9 и 7,1), на третьем – целеустремленность (7,7 и 7,1).

А вот дальше начались разногласия. Работодатели высоко оценивают важность лояльности (7,1 балла), а для соискателей это второстепенное качество (4,5 балла). Кроме того, с точки зрения нанимателей, в карьере сильно помогают стрессоустойчивость и эмоциональная стабильность (7,9) и обучаемость (7,9). Сотрудники же считают их не столь уж важными для продвижения по службе (6,3 и 6,5 балла соответственно). «Ведомости» попытались выяснить, почему работодатели и соискатели разошлись во мнениях.

На лояльных экономят

По словам консультантов и самих работодателей, на лояльных, стрессоустойчивых и легко обучаемых сотрудниках можно хорошо сэкономить, эти люди ставят интересы компании выше собственных, готовы к переработкам, не требуют оплат сверхурочных и редко берут больничные, считает руководитель группы подбора персонала кадрового агентства «Юнити» Георгий Самойлович. Вовлеченный сотрудник готов брать на себя больше, чем предписывает должностная инструкция, причем он это делает не ради материального вознаграждения, а для общего дела, рассуждает исполняющая обязанности директора по персоналу компании «Оби» Екатерина Суслова. Лояльный сотрудник следует гласным и зачастую негласным правилам поведения, принятым в компании, говорит старший консультант компании Molga Consulting Сергей Байтеряков. Например, в консалтинговых компаниях это выражается в том, что человек не уйдет с работы, пока не сделает все, что пообещал клиенту, и всегда придет на помощь коллеге, даже если у самого дел невпроворот. Такой человек никогда не примет альтернативное предложение по работе, даже если зарплата будет на 20–25% выше его нынешнего оклада, подтверждает Самойлович. На лояльных работников можно положиться в форс-мажорных для бизнеса обстоятельствах – например, в случае внедрения изменений, когда непредсказуемо растет объем работы, замечает руководитель по подбору и адаптации персонала компании «3М Россия» Александра Косинова. Лояльный сотрудник никогда не уведет клиентов прежнего работодателя к конкурентам, у которых ему доведется работать, замечает Байтеряков.

По словам партнера «Экопси консалтинга» Марии Макарушкиной, все топ-менеджеры, с которыми ей доводилось общаться, достигли карьерных вершин благодаря двум основным качествам – стрессоустойчивости и лояльности.

Из крупной логистической компании в кризис начали уходить сотрудники, а один специалист, который не выделялся высокими профессиональными качествами, поддержал нововведения руководства, всячески помогал ему и мирился с задержками зарплаты, вспоминает случай из своей практики руководитель направления подбора персонала ManpowerGroup по России и СНГ Илона Иванс. В результате специалиста повысили до руководителя отдела.

Стрессоустойчивость высоко ценится работодателями (и способствует продвижению по службе сотрудников с этим качеством) потому, что такие люди способны сохранять позитивный настрой и продуктивность даже в случае непредвиденных затруднений и роста нагрузки, поясняет Байтеряков. Работодатели также очень ценят способность сотрудников обучаться и тут же применять полученные знания на практике.

По словам представителя Superjob Ивана Кузнецова, в большинстве российских компаний информация о том, каким образом человек может профессионально расти, закрыта. Наемные работники плохо осведомлены о карьерных возможностях. Поэтому и представления о возможностях повышения по службе у линейного персонала и менеджмента различаются, отмечает Кузнецов.

Много знать не надо

Сотрудники ниже, чем работодатели, оценивают значимость знаний и эрудиции для продвижения по службе (6,8 против 7,4 балла соответственно). Они также меньше ценят опыт работы (6,5 балла против 7 соответственно).

С точки зрения самих сотрудников, идеальный карьерист – это прежде всего общительный и целеустремленный человек с хорошей интуицией и привлекательной внешностью. Они не считают, что лояльность, стрессоустойчивость и обучаемость могут сильно ускорить карьерный рост и в этом правы, говорит Байтеряков. Повышение по службе предлагают за конкретные результаты, а не за эмоциональное состояние, в котором сотрудник этих результатов достиг. Работодатели же знают, что стрессоустойчивые, лояльные и обучаемые люди наиболее результативны, поясняет эксперт.

Соискатели, например, считают довольно важной для карьерного роста интуицию (5,7 балла). Человек с развитой интуицией может быстро делать правильные выводы на основе неполной информации, рассуждает Байтеряков. Но качество это действительно не очень ценится работодателем, так как современные технологии практически всегда позволяют принимать решения на основании точных данных и здравого смысла, замечает он. Менеджеры по персоналу во многих компаниях давно владеют современными методиками оценки кандидатов и в работе интуицию не подключают.

А вот внешность важна, считает Байтеряков: красивый продавец будет больше продавать, чем некрасивый, кто бы что ни говорил. Людям с располагающей внешностью проще произвести нужное впечатление на собеседовании, им чаще приписывают положительные качества, которыми они могут в реальности не обладать. Положительная оценка внешности распространяется на деловые и личные качества человека, его ценности, убеждения и даже все дальнейшие его поступки начинают переоцениваться в лучшую сторону, поясняет эксперт. Но работодатели соглашаются с этим неохотно. Сотрудники должны выглядеть так, чтобы покупателям было приятно с ними общаться, говорит Суслова. И все же человек в первую очередь должен быть позитивным и открытым, уметь расположить к себе покупателя, а эти качества никак не связаны с внешними данными, замечает она.

Эксперты отмечают: какими бы личными качествами ни обладал сотрудник, на его продвижение по службе они могут и не повлиять. Многие исследования показывают, что в крупных компаниях между качествами человека и его карьерным ростом нет сильной корреляции, продвижение по службе гораздо больше связано с возрастом сотрудника и его стажем, делает вывод Байтеряков. Возраст – показатель связей: как личных, так и деловых, поясняет он. Почитание работодателем этого качества приводит иногда к абсурдным ситуациям: выбирая на более высокую позицию между молодым и зрелым сотрудниками, предпочтение работодатель отдаст второму, пусть даже у того нет соответствующих личных качеств и образовательный уровень ниже, говорит эксперт.

Как сформировать у ребенка положительные качества личности

Почти все родители мечтают видеть в своем ребенке человека, которого бы отличали положительные качества личности. Но при этом не все могут ответить на вопрос, какие именно. Традиционно к положительным качествам относятся доброта, честность, отзывчивость, верность, храбрость, трудолюбие, ответственность, вежливость и другие.

Когда начинать формировать у ребенка положительные качества

Маленький ребенок, пока формируется его отношение к окружающему его миру и людям, нацелен на позитивное и доброе. Важно не упустить это благоприятное время для воспитания положительных качеств. До трех лет накапливается мощная база знаний, опыта и информации, на основе которой будет проходить его развитие в последующие годы. После этого возраста ребенок словно начинает проверять все, что узнал до этого: действительно ли это — плохо, а другое — хорошо.

Детей в раннем возрасте легко можно научить, например, доброте, поскольку малыш отличается высокой степенью внушаемости, эмоциональности, психической гибкости и любознательности. Кроме того, ребенок в раннем возрасте вполне может поступать осознанно, подражать действиям взрослых и понимать, какую реакцию взрослых вызовет тот или иной поступок.

Учите ребенка личным примером

Несмотря на то, что ребенок много времени пребывает в детском саду, а затем в школе, и там с ним работают профессиональные воспитатели и педагоги, семья остается главным институтом воспитания. Именно в семье о нем заботятся и любят его так, как ни в каком образовательном учреждении.

Личный пример действует на ребенка намного эффективнее, чем выслушанная им получасовая лекция о том, как себя нужно вести. Родители своим поведением, иногда сами того не подозревая, воспитывают в ребенке те или иные качества. Так, если родители относятся друг к другу с уважением, то и ребенок будет уважительно относиться к окружающим.

Воспитание не должно быть нравоучением для ребенка. Мамам и папам следует общаться с ребенком на равных, на дружеской ноте, объясняя при этом, почему что-то ему запрещено, к чему может привести тот или иной поступок. Так он почувствует свою важность, научится уважать чужое мнение и выражать свое.

Воспитывая в ребенке положительные качества, вы должны помнить о том, что самосовершенствоваться никогда не поздно, вы вместе с ребенком можете учиться, например, быть вежливым.

Как воспитывать сказками

Детство – время сказок. В сказке все оживает, происходят чудеса, и что немаловажно – у истории, как правило, счастливый конец.

Выбирая сказки для ребенка, обратите внимание на то, какую мораль она в себе несет. Хорошая сказка помогает родителям воспитывать в детях положительные качества личности — учить малышей не обманывать, быть добрыми, помогать другим и так далее.

Сегодня все чаще на смену сказкам приходят далекие от нравственности мультфильмы, в которых нет поучительного содержания. Постарайтесь оградить ребенка от таких мультфильмов и подобного рода роликов в Интернете.

Создайте традиции семейного чтения. Если каждый день хотя бы десять минут уделять чтению поучительных сказок, вы получите не только внимательного и благодарного слушателя, но и малыша, который сможет отличать добро от зла, проявлять милосердие и сострадание, быть справедливым.

На что родителям следует обратить внимание

В семье должно быть доверие и взаимопонимание. Ни в коем случае не ругайтесь при детях, не критикуйте действия друг друга. Будьте сдержанны.

Будьте авторитетом для ребенка. Ребенок захочет быть похожим на вас, если чувствует в вас ценность и силу. Чем выше авторитет взрослого, тем большее воспитательное воздействие он может на него оказывать.

Не ограждайте ребенка от физического труда

— давайте ему возможность помогать выполнять домашние дела. Не отказывайте ребенку в покупке домашнего питомца, если он этого хочет. Но обязательно объясните ему, в чем будут заключаться его обязанности по уходу за животным. Так вы сможете воспитать в нем ответственность.

Наказывайте ребенка правильно. Наказание должно соотноситься с виной ребенка и не причинять вред его психическому или физическому развитию. Не унижайте ребенка. Малыш должен знать, за что именно он наказан: объясняйте, что он сделал не так, и как ему следовало бы поступить.

Подбадривайте ребенка и не забывайте хвалить его за то, что он смог проявить себя с хорошей стороны. Чтобы не перегнуть палку, чаще хвалите сам поступок, показывайте его ценность. Тогда малыш и в следующий раз захочет поступить точно так же.

Не сравнивайте вашего ребенка с другими детьми. Даже если кто-то действительно более ответственный и вежливый, не стоит каждый раз ему об этом напоминать. Этим вы только разовьете комплекс неполноценности у ребенка, но никак не воодушевите поступать лучше.

Если вы всерьез решили воспитать в ребенке то или иное хорошее качество, не ждите мгновенного результата. Воспитание подобно снежному кому: ребенок вбирает в себя и накапливает все лучшее, чему его учат родители.

Воспитание – постоянный процесс, требующий от родителей большого терпения и безграничной любви. Только в атмосфере доверия и взаимоуважения, желая быть похожими на своих родителей, дети могут вырасти хорошими людьми. Поэтому крайне важно на личном примере показывать проявления положительных качеств личности. Их формирование может проходить и без участия родителей, однако помните, что воспитать то или иное качество в ребенке в раннем возрасте всегда легче, чем потом перевоспитывать и корректировать поведение повзрослевшего ребенка.

Марина Карамашева

Личностные качества ребенка дошкольника: нравственные и волевые

Практически каждый дошкольник отождествляет себя с образом «хороший ребенок». Добрый, старательный, умелый, ловкий, дружелюбный, помогает маме, не хвастает – это про него. Вредный и неуклюжий, хвастунишка и лентяй – это вовсе не про него! Так думает малыш. Как формируются личностные качества ребенка дошкольника, поясняет возрастная психология. 

Особенности развития личностных качеств дошкольников

В дошкольном возрасте начинают складываться представления о таких личностных качествах как доброта, аккуратность, вежливость, честность, смелость, щедрость, скромность, трудолюбие. Осмысливаются при этом и антиподы: жестокость, неряшливость, грубость, лживость, трусость, жадность, хвастовство, лень. Этот краткий перечень включает только самые понятные детям качества.

Причем, значение понятия дети еще не могут объяснить, но вполне осознают, какое поведение и какие поступки стоят за каждой из характеристик.

Осознание, какой есть Я, формируется постепенно благодаря деятельности и общению. На каждой возрастной ступени личность ребенка приобретает новые качества.

Например, детям с ранних лет прививают милосердие, настойчиво повторяя, что нельзя бить ни человека, ни кошку – «будет больно», «будет плакать».

Точно так же дошкольники постоянно слышат, что нельзя жадничать, нужно делиться. К 4 годам у ребенка появляются первое осознание некоторых качеств, а именно — добрый и жадный.

Так же рано родители стремятся воспитывать в детях опрятность и аккуратность. Этому способствует выполнение бытовых процессов. Аккуратно кушать, складывать игрушки, следить, чтобы одежда оставалась чистой, ребенок начинает под тщательным контролем взрослых, постепенно привыкая делать это самостоятельно.

Это уже обязанность, требующая произвольного внимания. Поскольку в младшем дошкольном возрасте преобладает непроизвольность всех психических процессов, не все детки включаются в выполнение своих первых обязанностей. Поэтому среди дошкольников встречается немало неаккуратных и неопрятных, которые без вмешательства взрослых не в состоянии позаботиться о порядке.

Чтобы качество бытовых операций соблюдалось по инициативе самого ребенка, важно сформировать осознание нравственных норм, определяющих бытовое повседневное поведение.

После 5-ти лет отдельные бытовые процессы приобретают для ребенка системность, превращаясь в привычку. Позанимавшись с игрушками, их нужно убрать на свое место. Перед тем, как сесть за стол, необходимо вымыть руки; есть так, чтобы одежда и стол оставались чистыми. После еды убрать грязную посуду, а еще лучше – вымыть. Подобные бытовые циклы становятся потребностью, формируя опрятность, аккуратность и организованность.

Нравственные качества личности дошкольника

Важнейшей задачей является привитие детям с дошкольных лет правил поведения, основанных на моральных ценностях. Понимание нравственных общечеловеческих ценностей и норм формируется постепенно, сначала включая наиболее доступные возрасту.

Пожалей того, кто плачет, делись игрушками с другими детками, не бери без разрешения чужие игрушки – понятные руководства для дошкольника еще с «песочного» возраста. Нравственное воспитание направлено на развитие сочувствия, доброжелательного отношения, дружелюбия.

Младшие дошкольники не всегда осознают моральную ценность принятых норм поведения. И по большей части выполняют правила, чтобы за их нарушение не последовало наказание. Хочется отобрать новенький грузовик у Дениски, но мама тут же уведет домой, и игра закончится…

Малыши 3-4 лет делают положительные поступки с подачи взрослого, ради похвалы или избегания неприятных последствий. В этом возрасте имеет место некая стихийная нравственность.

Объективный социально-моральный смысл правил поведения осмысливается дошкольником в 5-7 лет. Усвоение нравственных норм связано с умением поставить себя на место другого человека. Подобной децентрацией управляет социальный интеллект и опыт межличностных отношений, которые еще только начинают формироваться с середины дошкольного возраста.

Старшие дошкольники проявляют сознательную нравственность. Они понимают, что морально-этические нормы следует выполнять, так как они разделяют категории добра или зла. А нормы поведения регулируют отношения между людьми.

Нравственные нормы и правила в дошкольном возрасте

Формирование нравственных качеств личности дошкольника происходит количественно и качественно, в соответствии с расширением социального круга и становлением мировоззрения. В 4-5 лет главные моральные заповеди укладываются в предельно короткий список:

• Слушаться маму, папу и других значимых взрослых
• Не обижать других деток (не отбирать игрушки, не толкать)
• Никого не бить

К 6 годам перечень нравственных норм пополняется, прежде всего, благодаря развитию общения со сверстниками и взрослыми:

• Делиться игрушками с товарищами
• Не жадничать, когда что-то даешь другим
• Помогать маме в бытовых делах
• Складывать свои игрушки на место и бережно ими пользоваться
• Не кричать и не требовать что-либо купить в магазине
• Подождать, если взрослый занят и не может сию минуту проявить внимание

Старшие дошкольники обязаны следовать ряду ценностей, регулирующих совместную деятельность со сверстниками:

• Быть приветливым со всеми, а не только с друзьями
• Принимать в игру всех желающих
• Оказывать взаимопомощь
• Прислушиваться к другим, а не только настаивать на своем
• Проявлять дружелюбие
• Говорить правду
• Защищать младших
• Быть уважительным к взрослым

Подчиняясь нравственным нормам, дошкольники учатся контролировать свои желания и эмоции. У них формируется понимание, что существует «хочу», но его нужно соотносить с «можно» и «надо».

Формирование волевых качеств ребенка

Непременным условием развития волевых качеств личности дошкольника является самостоятельная деятельность и познавательная активность. Если ребенок заинтересован в определенных действиях, то он обязательно будет стремиться получить результат, будь то застегивание пуговиц или построение конструкции, создание рисунка в подарок маме или сочинение сказки.

Путь к результату лежит через проявление воли. В дошкольном возрасте начинают формироваться следующие качества:

• Настойчивость
• Самостоятельность
• Ответственность
• Организованность
• Трудолюбие

Дети мотивированы получать результат. Уже в 3 года появляется важнейшее личностное новообразование – гордость за свои достижения. Самостоятельно выполняя действия, дошкольники познают свои силы и возможности. Ребенок твердит «Я сам», когда взрослый торопится помочь ему. Малыш желает испытать гордость за свои старания, поэтому проявляет настойчивость и здоровое упорство.

Трудолюбие формируется благодаря воспитанию положительного отношения к труду, понимания важности сделанной работы для окружающих. Дошкольник не выдаст существенного продукта, однако важно уже то, что он прилагает усилия, участвует в деле рядом со взрослым.

Исключение двойных стандартов в нравственном воспитании

Дети испытывают полное доверие к нравственным эталонам, задаваемым взрослыми. Если бабушка дарит игрушку внуку, приговаривая «не давай мальчишкам, а то сломают», то дошкольник будет следовать бабушкиному наказу.

Только представьте, какое противоречие при этом наваливается на юную личность. С одной стороны, ребенок считает, что должен следовать бабушкиной «заботе». А с другой стороны, из-за этого сверстники называют его жадиной и не хотят с ним дружить. К тому же родители и та же бабушка несколько дней назад твердили, что жадничать нехорошо…

Не секрет, что некоторые семьи проповедуют двойные стандарты. В семейном кругу призывают своих детей быть добрыми, щедрыми, уступчивыми. Но, отпуская дошкольника поиграть со сверстниками, наставляют совершенно иначе: с тем не дружи, игрушки не раздавай, настаивай на своем…

Подобный двойственный подход мешает ребенку усвоить нравственные нормы, и следовательно, воспитать в себе соответствующие нравственные качества. Дошкольник теряется, что же все-таки важнее – быть приветливым и дружелюбным со всеми или дружить избирательно; проявлять щедрость или жадность?..

Еще более значимым примером для ребенка являются поступки и поведение значимых взрослых. От родителей дошкольник перенимает стиль отношения к другим людям, к природе, к животным. На основе реальных поступков ребенок сформирует свои представления о «хорошем» и «плохом». Нравственный или безнравственный смысл родительских поступков перекроет все нравоучения, адресованные ребенку. Как бы ни отрицали отец и мать, морально-этические ориентиры их детей – это калька семейных ценностей.

какие они? — Блог Викиум

В жизни довольно часто человеку приходится сталкиваться с ситуациями, когда требуется сделать что-то значимое или важное, но на это совершенно нет желания. В подобных случаях необходимо преодолеть себя, что требует подключения силы воли. Для многих это становится непростой задачей.

Как считаете, вы волевой человек? За счет каких качеств такие люди выделяются на общем фоне? Что необходимо взращивать в себе, какие способности нужно развивать, чтобы укрепить собственную силу воли? В данной статье мы рассмотрим базовые волевые качества индивидуума, которые особо необходимы во время достижения масштабных жизненных целей, предоставим список основных волевых качеств и дадим им краткую характеристику.

Целеустремленность

Зачастую когда говорят «волевой человек», имеют в виду личность, у которой есть четкая цель, и она делает все для ее достижения. Даже если у вас нет непреодолимого желания сформировать и развить в себе волевые черты характера, все же будет полезно установить определенные цели, чтобы точно понять, чего вы хотите от жизни.

Человек без конкретной жизненной цели просто плывет по течению, и нередко он может страдать от ощущения бессмысленности своей жизни. Когда поставлена цель, но не делаются шаги для ее достижения, то в результате индивид начинает также страдать, но уже от фрустрации. Это психическое состояние появляется в условиях реальной или возможной неспособности удовлетворить определенные потребности. Иными словами, когда желания не соответствуют имеющимся возможностям. А правильно ставить цели и достигать их научит курс «Целеполагание».

Решительность

Недостаточно просто поставить перед собой цель, также нужно иметь смелость, чтобы ее достичь. Если готовы бросить все уже при появлении первых трудностей, то вряд ли вас можно назвать волевым человеком. Смелость перед жизненными трудностями – это одно из базовых качеств каждого успешного человека.

Волевые личности сталкиваются с неурядицами, проблемами, неудачами и препятствиями, но они могут найти в себе достаточно силы, чтобы преодолеть все преграды. Они не останавливаются на пути к цели, даже когда для этого требуются титанические усилия.

Умение контролировать себя

Для волевых людей характерен высокий уровень самоконтроля. Они способны работать, даже когда совсем не хочется, находят в себе силы после фразы «я больше не могу». Проведите для себя небольшой тест для определения уровня самоконтроля: начните с малого – не отвлекайтесь от дел, чтобы проверить социальные сети, составьте распорядок дня, начните просыпаться и ложиться спать в одно и то же время. Помимо прочих положительных эффектов, это позволит развить самоконтроль.

Терпение

Необходимо уметь не только делать что-то, чего совсем не хочется, но также и отказываться делать то, чего желаете, но что может вам навредить. У терпения есть тесная связь с самоконтролем: необходимо уметь вовремя взять себя в руки, не поступать опрометчиво, не поддаваться импульсивному порыву или аффекту.

Самостоятельность

Волевой человек обязательно должен быть самостоятельным. Он может сам принять решение без сторонней помощи и в одиночку взять на себя ответственность за свой выбор. Он способен зайти намного дальше: после принятия определенного решения человек с волевыми качествами может самостоятельно воплотить свою идею в жизнь.

Это не означает, что все требуется делать в одиночку, но волевая личность должна быть готовой к подобному развитию событий. Она не будет перекладывать ответственность на чужие плечи, все время просить о помощи. Такой человек самодостаточен и самостоятелен.

Упорство

Данная черта свойственна всем волевым людям. Если такой человек задумал что-либо сделать, то он непременно реализует свою затею. Зачастую люди сталкиваются с тем, что не в состоянии четко определить, правильно ли они решили. В результате из-за подобной неуверенности они предпочитают ничего не решать. Необходимо бороться с подобными сомнениями. Порой лучше выбрать хоть что-то, чем оставаться бездействующим.

Уверенность в себе

Для неуверенного человека свойственна бездеятельность. Он боится неудач, а принятие любого решения для него подобно пытке. Чтобы начать активно действовать, требуется развивать уверенность в себе.

Способность концентрироваться

Довольно часто необходимо отбросить все лишнее, всецело посвятив себя важному. Нужно формировать в себе умение концентрировать внимание на том, что является главным сейчас, и игнорировать второстепенное. Особенно это относится к «пожирателям времени» и ненужному труду.

В завершение мы настоятельно советуем продолжать развивать в себе волевые качества.

Читайте нас в Telegram — wikium

8 главных качеств, от которых зависит ваша карьера

Возможность оглянуться назад есть у каждого, а вот шанс что-то изменить – далеко не всегда. Определенные качества человека порой становятся решающими, когда речь идет о новой должности или перспективном продвижении в карьере. Достижения могут стать закономерностью, а не случайностью, если осознанно развивать в себе черты, которые демонстрируют вашу верность принципам и целеустремленность. Эксперт в вопросах карьеры, коуч, спортсмен и CEO PR-агентства Newsfront Владимир Дегтярев рассказал о самых главных качествах, которые влияют на карьеру.

Полезные качества

1. Умение анализировать себя

Такая практика помогает вскрыть свои резервы и понять возможности, перейти от мотивов к целям, а после – к планированию и действиям. При этом лучше начинать анализ с небольших промежутков времени: итоги дня, обзор недели, а после – месяца. Короткий период проанализировать легче, плюс – можно оперативно корректировать свои действия. Кроме того, наработанная схема оценки позволит сделать аналитику и более значительных вех жизни и карьеры.

В интернете есть масса перечней вопросов, которые помогут критически посмотреть на свои действия. Примерами таких вопросов могут быть:

– Что у меня происходило сегодня/на этой неделе?
– Как это соотносится с теми планами, которые были в начале?
– Приблизился ли я к своим целям?
– Что получилось, а что нет? Почему не получилось, и как мне учесть это в будущем?
– Какие выводы я могу сделать для себя, чтобы быть более эффективным?
– Где я наиболее четко смог проявить свои качества или потенциал?

Также эксперт предлагает два способа оценки себя. Первый – взгляд со стороны. Необходимо выбрать людей, которые видели вас в работе и могут откровенно и честно высказать свое мнение. Спросите их о том, какие качества являются вашим преимуществом, а какие – слабыми сторонами. Будьте уверены, что вы откроете много нового для себя.

Второй способ – более долгосрочный, но удачный, потому что позволяет определить для себя эффективные модели поведения. Такую оценку предлагает Дэвид Майстер – американский писатель, специалист в области управления компаниями, которые оказывают профессиональные услуги. Он называет такой подход feedback analysis: каждый раз, когда вы принимаете важное решение – запишите, какие ожидаемые результаты, и через 9-12 месяцев вернитесь и посмотрите назад.

Прямая речь:

– Мы часто принимаем важные решения, но при этом не возвращаемся к этому моменту некоторое время спустя. Поэтому через 9 месяцев важно посмотреть, что получилось, а что нет. Скорее всего, человек увидит определенные сценарии и схемы своего поведения. Например: «Я склонен недооценивать количество времени, которое у меня уходит на большие проекты» или «Я склонен не доводить начатое до конца». Поэтому задайте себе вопрос: «Какие из этих решений привели к результатам, на которые я рассчитывал, а какие нет и почему?». Это поможет определить действенные схемы поведения.

2. Способность расставлять приоритеты

Она помогает быстрее продвигаться к собственным целям, потому что самые важные дела будут выполняться в первую очередь.

Принцип Эйзенхауэра поможет расставить ваши задачи в порядке приоритетности. Для этого необходимо распределить каждое дело в одну из четырех групп: важное и срочное; не важное, но срочное; важное, но не срочное; не важное и не срочное. Так вы отделяете действительно необходимые задачи от бесполезных.

Помните: параметр «важное» всегда стоит перед «срочным». Важные дела приближают вас к намеченной цели, но они не обязательно являются срочными. Способность пребывать большую часть своего времени в квадрате «важно, но не срочно» избавит вас от диктатуры дел, которые отвлекают от главного, но не являются при этом ключом к намеченным целям.

Чтобы развить в себе способность фокусироваться на главном, достаточно регулярно спрашивать себя в начале дня: «Какие три главные задачи на сегодня?» или «Если бы мне нужно было сделать всего три задачи к концу дня, то что мне надо выполнить, чтобы я был доволен собой?». Благодаря этому простому вопросу вы научитесь выделять наиболее важные вещи для того, чтобы двигаться вперед, к целям. Еще один вопрос поможет вам видеть перспективу каждого своего действия: «Что будет после того, как я выполню эту задачу, как это меня продвинет вперед?».

Читайте еще: Как правильно ставить цели, чтобы гарантированно их достигать

Прямая речь:

– У обычного офисного сотрудника всегда найдется несколько десятков задач, которые он может выполнять в тот или иной момент. Вопрос о трех задачах – это своеобразный шаг назад в планировании, чтобы посмотреть с более высокой перспективы на свои дела и перейти от просто занятости к продуктивности. Занятость и продуктивность – это разные вещи.

3. Умение прислушиваться к людям

Мало есть занятий, где нам не приходилось бы говорить с клиентами, с сотрудниками, с коллегами или начальником. И чем выше человек поднимается, тем важнее способность общаться, понимать других людей, а не только быть хорошим профессионалом в своей отрасли.

Прямая речь:

– Чем выше человек продвигается по карьерной лестнице, тем меньше он тратит время на то, чтобы делать работу, которая указана в его дипломе или сертификате.

Важно разделять управленческие качества и навыки. Навыки: как проводить совещание, как ставить задачу сотруднику, в какой форме давать обратную связь. А вот умение прислушиваться к людям, эмпатия, эмоциональный интеллект, умение общаться, презентовать свои идеи – это уже управленческие качества. К счастью, их можно тренировать на курсах актерского мастерства, тренингах по эмоциональному интеллекту и т.д.

4. Общая эрудиция

Багаж знаний в самых разных сферах способствует развитию креативности: эрудированный человек быстрее генерирует идеи, способен проявлять нестандартность мышления и решать проблемы не интуитивно, а благодаря анализу и синтезу.

Прямая речь:

– Креативность – это способность взять две вещи, которые не связаны между собой, и найти между ними взаимосвязи. Хорошо, если набор наших знаний, которыми мы оперируем, будет достаточно большим. Управлять этой величиной можно с помощью эрудированности. Чтение и общение с образованными людьми помогут ее развить.

5. Умение решать конфликтные ситуации

Убедительное реагирование и своевременное решение проблемной ситуации – возможность избежать потерь в коллективе и предупредить усугубление разногласия. Умение не избегать столкновения, а именно регулировать его, откроет перед вами новые перспективы: любые отношения, испытанные размолвками, становятся еще крепче.

Прямая речь:

– Умение решать конфликтные ситуации особенно необходимо сейчас, при обилии социальных сетей и возможности прокомментировать кого угодно. Важно вовремя сгладить конфликт с сотрудниками или клиентом.

6. Инициативность

Инициативность – это способность к самостоятельной деятельности, действие без толчков извне и постановка задач самому себе. Такой сотрудник ценится за склонность выходить за рамки предложенного, смелость, пытливость. Инициативность наряду с энтузиазмом улучшает качество жизни, помогает проявить себя в творчестве и дополняет другие таланты.

Прямая речь:

– Инициативность находится рядом с желанием двигаться вперед и стремлением к новому. А стремление к новому, в свою очередь, – это желание находить новые способы решения стандартных задач, что очень важно для успеха.

Читайте еще: Хвост веером: как перестать сомневаться в себе и выделиться на рынке труда

Вредные качества

7. Отсутствие желания помогать другим

Человеку, который не чувствует в себе готовности подсказать, поделиться опытом, будет сложно добиться успеха, поскольку вся наша деятельность связана с обществом и окружающими. Кроме того, помощь другим очень часто означает помощь самому себе. Возможно, благодаря своему поведению вы получите нового клиента или возможность поработать над новыми интересными задачами. Мотивацией для помощи и развития желания помогать другим может служить установка – «Я сейчас это делаю потому, что развиваюсь как профессионал и специалист».

Прямая речь:

– Я верю, что мы живем в экономике, в которой делить или помогать крайне важно. Более того, умение видеть потребности не менее важно, потому что смысл любого бизнеса – уметь создавать ресурсы и находить что-то, где люди нуждаются в помощи, поддержке.

Но я не хочу, чтобы желание помогать другим понималось только как волонтерство или работа бесплатно. Помогать другим можно и за деньги. Например, автослесарь не работает бесплатно, он берет деньги за свою работу, но при этом он помогает мне решить проблемы ухода за машиной.

8. Пассивное отношение к своей карьере

Пассивное отношение, как в жизни, так и в карьере – это отказ от выбора. Стремление отсидеться в стороне и не вмешиваться в ход событий только вредит развитию. Рано или поздно безынициативность заметят, и возникнет вопрос о полезности человека для компании. Поэтому подумайте о собственных целях и о том, почему они остаются целями, а не выполненными задачами. Вспомните все свои оправдания: усталость, отсутствие времени и т.д.

Читайте еще: Завтра снова будет сегодня: как перестать искать оправдания и начать действовать

Прямая речь:

– Конкуренция становится все выше. При прочих равных условиях человек, который хочет куда-то двигаться, находится в более выигрышном положении, потому у него есть возможность выбора – проектов, клиентов, профессии и т.д.

Также для движения вперед важно различать лень и усталость. Усталость – это когда вы возвращаетесь домой, падаете на диван и у вас нет сил делать больше ничего. Лень – это когда есть другие задачи, которые можно было бы делать, но вы вместо них выбираете что-то другое.

Характеристика и способности личности

Основные характеристики личности

Любая организация включает себя людей: кто-то принимает и распоряжается решениям, кто-то их выполняет. Это помогает достичь поставленных целей. Но в процессе достижения между индивидами возникают различные конфликты. Причина конфликтов в том, что отдельно взятое лицо является личностью, у которой собственные:

• ценности;
• опыт;
• навыки;
• потребности;
• интересы.

Именно поэтому люди реагируют на что-то одинаковое по-разному. Например, одному из сотрудников необходимо выйти на работу в выходной день, за это начальник обещает денежное вознаграждение в виде премии. На такое предложение сотрудники будут реагировать по-разному. Кто-то согласиться из экономических соображений, кто-то будет недоволен, но подчиниться, а кто-то выскажет негодование прямо в лицо, ссылаясь на ТК РФ. Такое разнообразие реакции требует от менеджеров понимания особенностей проявления качеств личности. Таким образом, понятие личности является главным для психологии как общей науки и психологии управления.

Определение 1

Личность – 1) это индивид с социально-значимыми качествами и чертами, которые выражаются в особенностях сознания и деятельности; 2) индивид, который входит в общественные отношения.

Сущностью индивида считаются социальные свойства, параметры:

• взгляды;
• способности;
• убеждения;
• ценности;
• и т.д.

Т.е. личность является социальным качеством человека, а «индивид» — отдельным представителем биологического вида Homo Sapiens, например, новорожденный.

Личностью не рождаются, ею становятся.

Определение 2

Формирование личности – сложный процесс, где индивид формирует внутренний мир при коммуникации с другими людьми и выражает внутреннее «я», психические процессы.

По-мнению психологов, «ядром» личности является сфера мотивов и внутренние регулятивные механизмы.

К мотивам относят:

• потребности;
• интересы;
• направленность.

К внутренним регулятивным мотивам относят:

• самосознание;
• самооценку;
• самоуважение;
• и т.д.

С точки зрения психологии управления важными характеристиками личности считаются:

• темперамент;
• характер;
• способности;
• направленность личности.

От психических свойств зависят способности и неспособности человека к виду деятельности, к взаимодействию. Поэтому при подборе персонала нужно учитывать психические свойства, для уверенности в выполнении им работы.

Природа темперамента человека

Определение 3

Темперамент – 1) устойчивые индивидуальные особенности психики, которые сохраняются долгие годы или всю жизнь; 2) индивидуальные особенности, которые характеризуют скорость, ритм психических процессов, уровень устойчивости чувств.

Для того, чтобы определить к какому типу личностей кандидат относится, необходимо поговорить с ним. Предполагается, что темперамент напрямую зависит от врожденных физиологических особенностей человека от типа нервной системы. Поэтому темперамент считается устойчивым явлением. Но в течение жизни нервная система видоизменяется, зависит это от:

• условий жизни;
• воспитания;
• пережитых болезней.

Поэтому и темперамент может видоизменяться.

Первая классификация видов темперамента была создана древнегреческим ученым Гиппократом. Этой структурой пользуются до сих пор и считают ее основной для понимания психологических особенностей. Классификация:

1. сангвиник;
2. холерик;
3. флегматик;
4. меланхолик.

Рассмотрим каждый из них.

Характеристика типов темперамента

1. Характерные черты человека данного вида:

• активность;
• быстрое реагирование на изменения;
• легкое переживание неудач.

Работник-сангвиник обладает:

• энергией;
• быстрой речью;
• долго не устает.

Минусы такого работника:

• не может быть сосредоточенным долгое время;
• относительная невнимательность.

2. Человек обладает следующими качествами:

• порывистость;
• страсть;
• неуравновешенность;
• склонность к эмоциональному переживанию;
• склонность к резкой смене настроения.

Работник-холерик обладает:

• высокой продуктивностью;
• качеством самостоятельного преодоления трудностей;
• качеством большого количества и громкого говорения.

Минусы:

• чрезмерная поспешность;
• склонность к нервным срывам.

3. Человек обладает следующими качествами:

• медлительность;
• невозмутимость;
• стабильность настроения;
• скрытость душевного состояния.

Работник-флегматик обладает:

• уравновешенностью;
• вдумчивостью;
• пунктуальностью;
• кропотливостью;
• качеством тщательной работы.

Недостатки:

• медлительность;
• инертность;
• затруднения в «переключении» на другую деятельность.

4. Человек обладает следующими качествами:

• ранимость;
• глубокое и искреннее переживание из-за мелочей;
• скрытость душевного переживания;
• тихий тембр голоса;
• смущение.

Работник-меланхолик выполняет работу со стереотипными действиями.

Минусы:

• не обладает качествами лидера;
• критиковать необходимо наедине.

Рисунок 1 нарисован датским художником Х. Бидструпом, на котором отражены все виды темперамента. На картинке изображена одна ситуация: на скамейки сидит человек и к нему подсаживается прохожий определенного типа темперамента.

Рисунок 1. Относительное изображение типов темперамента

Четкое разграничение темперамента нет. Люди, обладающие одним и тем же типом, в зависимости от ситуации по-разному его проявляют. Также может демонстрироваться феноменом «маскировки темперамента», т.е. субъект намеренно «блокирует» врожденные качества, заменяя приобретенными привычками и навыками поведения. Например, руководитель-холерик, узнав об успехе, может стать сдержанным. Знание основных характеристик темперамента помогут существенно облегчить общение с людьми, а это способствует:

• эффективному управлению работы;
• предотвращению неудач;
• предотвращению конфликтов.

Нужна помощь преподавателя?

Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Описать задание

Особенности характера человека

Характер считается важным компонентом личности.

Определение 4

Характер – комбинирование индивидуальных устойчивых психических особенностей субъекта, которое отвечает за обычный способ поведения и отношения к действительности. 

Характер и темперамент тесно взаимосвязаны. Темперамент оставляет отпечаток на характере. Их отличие: темперамент – это врожденная черта, а характер считается приобретенным явлением в ходе воспитания. Типы характера зависят от определенности.

Определение 5

Определенный характер – явление с одной или несколькими доминирующими чертами. Например, у Плюшкина из поэмы «Мертвые души» ярко проявлялась жадность, ей подчинялись другие черты характера.

Определение 6

Неопределенный характер – свойство, которое не имеет доминирующих черт, т.е. на первый план выходят разные качества, зависящие от ситуации.

Характеры можно описать только когда они цельные.

Определение 7

Цельные характеры – особенности, которые не содержат явных противоречий между целями и поведением, для них характерно единство мыслей и чувств. Например, Татьяна из романа «Евгений Онегин».

Противоположностью цельного характера является противоречивый, для которого типичен конфликт между:

• целями и поведением;
• мотивами;
• мыслями;
• чувствами;
• желаниями;
• стремлениями.

Противоречивым характером обладал Хлестаков из комедии «Ревизор»: его мечты были о блестящей карьере, но сам был бездельником и т.д.

Для работодателя человек с противоречивым характером может стать источником конфликтов, так как таким человеком трудно управлять.

Черты характера делятся на:

• волевые;
• моральные;
• эмоциональные.

К волевым чертам характеру относят:

• целеустремленность;
• настойчивость;
• решительность;
• твердость;
• упрямство;
• храбрость;
• трусость.

К моральным чертам характеру относят:

• чуткость;
• гуманность;
• правдивость;
• внимательность;
• лживость;
• коллективизм;
• индивидуализм.

К эмоциональным чертам характера относят:

• вспыльчивость;
• нежность;
• плаксивость;
• обидчивость;
• страстность.

Для успешной работы организации преимущество отдается моральным чертам. Их наличие у сотрудника говорят о его искренности, доброте, внимательности. А руководитель должен обладать волевыми чертами: решительностью, выдержкой и т.д.

Дополнительные качества человека

Экстраверты и интроверты являются характеристиками индивидуально-психологических различий лиц.

Определение 8

Экстраверты – люди, ориентированные на общество.

Экстравертами чаще всего бывают сангвиники и холерики. Им свойственно:

• импульсивность;
• инициативность;
• гибкость поведения;
• общительность.

Определение 9

Интроверты – люди, сосредоточенные на внутреннем мире.

Обычно, интровертами считаются меланхолики, флегматики. Им свойственно:

• необщительность;
• замкнутость;
• социальная пассивность;
• самоанализ.

Также для полной характеристики человека как личности необходимо знать о его способностях.

Определение 10

Способности – индивидуальные, психологические особенности, являющиеся субъективными условиями для успешной деятельности.

Они формируются в процессе взаимодействия с обществом. Стоит понимать, что способности – это:

• знания;
• умения;
• быстрота овладения навыками;
• прочность.

Способности состоят из нескольких компонентов, которые могут заменять недостающие. Например, человек, который не может быстро усвоить материал, заменяет это упорством. Ученые разработали много методик для развития определенных способностей. Так, например, существует методика по развитию музыкального слуха.

Вопрос о формировании способностей к определенному типу деятельности является наиболее актуальным в психологии управления. Многие ученые придерживаются того, что способности можно развить при помощи личной установки.

Определение 11

Установка – это психологическая предрасположенность индивида к конкретному поведению, которое ориентирует его деятельность.

Чтобы усовершенствовать способности, нужно сформировать у индивида установку. Но иногда самые сильные методики могут быть бессильными.

Следующим дополнительным компонентом является направленность личности.

Определение 12

Направленность личности – это психическое свойство личности, которое выражает цели и мотивы поведения.

Мотивы заставляют делать человека те поступки, которые необходимы для достижения целей. В них проявляются потребности личности, которые делятся на:

• материальные;
• духовные.

К материальным потребностям относят:

• одежду;
• продукты питания;
• и т.д.

К духовным потребностям относят:

• книги;
• образование;
• и т.д.

Потребности регулируют деятельность. В мозгу они превращаются в форму желаний, влечений, интересов. Предметное содержание потребностей зависит, например, от:

• организма;
• общества;
• социальной группы;
• и т.д.

Пример, приведенным физиологом Павловым И.П., если щенка кормить молочной продукцией, то у него не будет наблюдаться пищевая реакция. Она проявиться в момент, когда животное начнет есть мясо.

Потребности для человека – это мотивы, и они изменяются, могут как расширяться, так и сужаться. Когда мотивы осознаются лицом, то они превращаются в цели. Их совокупность раскрывает направленность личности. Например, психологическая характеристика личности студента: один студент хочет получить хорошие оценки за экзамены, чтобы не потерять стипендию, а другой ставит для себя в приоритете приобретение навыков профессии. Успехи в учебе могут быть одинаковыми, но цели разными.

Вывод

Мотивы характеризуют личность.

Какие черты личности в наибольшей степени влияют на благополучие?

Мы все хотим большего благополучия в своей жизни. Но какие качества, скорее всего, связаны с благополучием? Это важный вопрос, потому что он может помочь обосновать наше решение развивать одни аспекты нашего существа по сравнению с другими, и может даже дать информацию для вмешательства в масштабах всей культуры для повышения уровня благосостояния общества.

Но при ответе на этот вопрос есть несколько важных соображений. Например, , о каком аспекте благополучия мы говорим? В последние годы были изучены многочисленные аспекты благополучия, выходящие за рамки стереотипной улыбки и позитивных эмоций, связанных со счастьем (см. Здесь обзор).Вот 11 измерений благополучия, которые систематически исследовались на основе трех известных моделей благополучия (субъективное благополучие, психологическое благополучие и PERMA):

11 Размеры благополучия :

1. Высокие положительные эмоции (высокая частота и интенсивность положительных настроений и эмоций)
2. Низкие отрицательные эмоции (низкая частота и интенсивность отрицательных настроений и эмоций)
3. Удовлетворенность жизнью (положительная субъективная оценка своей жизни с использованием любой информации, которую человек считает актуальной)
4. Автономия (независимость и способность противостоять социальному давлению)
5. Экологическое мастерство (Способность формировать окружающую среду в соответствии со своими потребностями и желаниями)
6. Личностный рост (Продолжение развития, а не достижение фиксированного состояния)
7. Позитивные отношения (теплые и доверительные межличностные отношения)
8. Самопринятие (Позитивное отношение к себе)
9. Цель и смысл жизни (Четкое чувство направления и смысла своих усилий или связь с чем-то большим, чем он сам)
10. Вовлеченность в жизнь (поглощенность, интерес и участие в деятельности и жизни)
11. Достижение (прогресс и достижение цели, а также чувство мастерства, эффективности и компетентности)

Еще одно важное соображение: о каком аспекте личности мы говорим? Стандартная модель личности «Большой пятерки» состоит из 5 основных измерений личности: экстраверсия, невротизм, добросовестность, уступчивость и открытость опыту.Снова и снова было показано, что две основные личностные черты, наиболее предсказывающие благополучие в модели большой пятерки, — это высокая экстраверсия и низкий невротизм. Но так ли это? Если вы не экстраверт или невротик, пути к благополучию нет — кроме изменения того, кем вы являетесь ?!

Что ж, новое исследование, проведенное восходящей суперзвездой Джесси Сан в сотрудничестве со мной и Люком Смилли (из Мельбурнского университета), предполагает, что в этой истории есть гораздо больше. На двух выборках (всего более 700 участников) мы проанализировали связь между множеством аспектов благополучия и более широким спектром личностных предрасположенностей.Мы основали наш анализ на новой модели личности, которая разбивает каждую черту Большой пятерки на два отдельных аспекта. Мы обнаружили, что этот более детальный анализ личности действительно помог понять связь с благополучием. Мы также обнаружили, что полезно расширить критерии благополучия. Как отметили Кэрол Рифф и ее коллеги, расширение различных способов достижения благополучия позволяет распознать более широкий спектр личностных профилей.

Итак, какие черты личности лучше всего влияют на благополучие? Результаты обеих независимых выборок (одну, которую я собрал в сотрудничестве с Quiet Revolution Сьюзан Кейн) были поразительно похожи.Из 10 рассмотренных нами личностных аспектов 5 были в целом связаны с благополучием, 2 показали более ограниченную связь с благополучием, а 3 аспекта личности просто не позволяли прогнозировать благополучие. Вот результаты (барабанная дробь, пожалуйста):

5 личных путей к благополучию

Каждая из этих 5 личностных черт была независимо связана с широким спектром показателей благополучия. Другими словами, это 5 разных личных путей к благополучию. Если вы наберете высокие баллы по любому из этих 5 аспектов личности, у вас с большей вероятностью будет высокое благополучие во многих аспектах вашей жизни.

1. Энтузиазм

Люди с высоким энтузиазмом дружелюбны, общительны, эмоционально выразительны и, как правило, получают от жизни много удовольствия. Энтузиазм независимо предсказывал удовлетворение жизнью, положительные эмоции, меньше отрицательных эмоций, умение управлять окружающей средой, личностный рост, положительные отношения, принятие себя, цель в жизни, вовлеченность, положительные отношения, смысл и достижения.

2. Низкий вывод

Людей с высокими показателями отмены легко обескураживать и подавлять, они склонны размышлять и сильно стесняться.В результате они подвержены депрессии и тревоге. Более низкий уровень абстиненции предсказывал большее удовлетворение жизнью, положительные эмоции и меньше отрицательных эмоций. Более низкие уровни отстранения также предсказывали большую автономию, господство в окружающей среде, личностный рост, позитивные отношения, принятие себя, смысл и цель, отношения и достижения.

3. Трудолюбие

Трудолюбивые люди ориентированы на достижения, дисциплинированы, эффективны, целеустремленны и компетентны.Трудолюбие тесно связано с «твердостью» — страстью и упорством в достижении долгосрочных целей. Трудолюбие коррелировало с удовлетворением жизнью, положительными эмоциями, меньшим количеством отрицательных эмоций и большей автономией, владением окружающей средой, личностным ростом, позитивными отношениями, принятием себя, смыслом и целью, вовлеченностью и достижениями.

4. Сострадание

Сострадательные люди заботятся об эмоциях и благополучии других. Сострадание коррелировало с большим количеством положительных эмоций и большим влиянием на окружающую среду, личностным ростом, позитивными отношениями, принятием себя, смыслом и целью, вовлеченностью и достижениями.

5. Интеллектуальное любопытство

Люди с высоким интеллектуальным любопытством открыты для новых идей, любят глубоко и комплексно мыслить и склонны много размышлять о своем опыте. Интеллектуальное любопытство предсказывало автономию, умение управлять окружающей средой, личностный рост, принятие себя, цели и достижения. Интересно, что интеллектуальное любопытство , а не предсказывало более «эмоциональные» переменные, такие как удовлетворенность жизнью, положительные и отрицательные эмоции, положительные отношения и вовлеченность в жизнь.

Еще два ограниченных предиктора благополучия

В то время как 5 приведенных выше черт были явными победителями, когда дело дошло до прогнозирования большого диапазона благополучия, эти две черты все еще позволяли прогнозировать определенные аспекты благополучия.

1. Напористость

Люди с высокими показателями самоуверенности доминируют в обществе, мотивированы на достижение социального статуса и руководящие должности и склонны к провокациям. Мы обнаружили, что напористость положительно связана с автономией в жизни (независимостью и способностью противостоять социальному давлению), но также связана с более сильными отрицательными эмоциями.Это имеет смысл, учитывая, что для того, чтобы быть автономным, часто требуется несоответствие и отстаивание того, во что вы верите, что может сделать нас менее счастливыми в данный момент. Интересно, что энтузиазм предсказал НИЖНИЙ уровень автономии, а также меньше негативных эмоций. Как мы отмечаем в нашей статье, увлеченные люди с меньшей вероятностью пойдут против социального консенсуса, если это сделает социальное взаимодействие менее приятным, в то время как напористым людям может быть комфортно смело высказывать свое мнение, если это помогает им достичь таких наград, как статус, даже в ущерб другим формам корректировки.

2. Творческая открытость

Людям с высокими показателями творческой открытости нужен выход для творчества, они ценят красоту, мечтательность, воображение, фантазию и чувства. Мы обнаружили, что и творческая открытость, и интеллектуальное любопытство имеют независимые ассоциации с личным ростом и вовлечением. Таким образом, хотя интеллектуальное любопытство, по-видимому, в большей степени позволяет прогнозировать благополучие, творческая открытость по-прежнему является путем к двум ключевым элементам благополучия: личному росту и вовлеченности.Это согласуется с предыдущими исследованиями связи между творческой жизнью и определенными формами благополучия.

Три черты Не Прогнозирование благополучия

Эти три характеристики просто не позволяют предсказать благополучие, независимо от того, на какой показатель благополучия мы обращаем внимание. Эти результаты могут удивить некоторых людей (особенно тех, кто воспитан с определенными ценностями).

1. Вежливость

Люди с высокими показателями вежливости склонны быть справедливыми и внимательными, уважать потребности и желания других и легко сотрудничать.Вежливость не соотносилась ни с какой формой благополучия! Верно. Кажется, что постоянная вежливость не имеет отношения к благополучию. Помните, напористость отличается от вежливости.

2. Упорядоченность

Люди с высокими показателями опрятности отдают предпочтение чистоте и рутине и склонны к перфекционизму. Как и вежливость, порядок не коррелировал ни с одним из наших показателей благополучия. Ну, за исключением одной переменной: упорядоченность предсказала более низких уровней личностного роста! Так что одержимость упорядоченностью в жизни на самом деле не приносит вам никакой пользы, когда дело касается благополучия.

3. Волатильность

Люди с высокой волатильностью восприимчивы к нестабильности настроения и раздражительности, а также имеют трудности с контролем над импульсами. Интересно, что после того, как мы приняли во внимание отказ (см. Выше), волатильность не могла предсказать какой-либо показатель благосостояния. Следовательно, если вы склонны быть по-настоящему капризным, импульсивным человеком, если это не вызывает у вас беспокойства и страха, то вы не снижаете свои шансы на улучшение самочувствия!

Сможете ли вы стать счастливее, изменив свою личность?

Эти данные показывают, что есть определенные черты, которыми вы можете больше воспользоваться, если хотите повысить благополучие в своей жизни. Есть несколько личных путей к благополучию.

Но что, если ваш профиль личности кажется действительно вредным для благополучия? Расслабиться! Личность можно изменить. Сейчас накапливается большое количество научных исследований, показывающих, что существуют вмешательства для изменения личности, и что изменение личности оказывает прямое влияние на изменение счастья. Более того, превращение в счастье также может повлиять на нашу личность!

Во всяком случае, я считаю эти выводы оптимистичными (возможно, это из-за моего большого энтузиазма).Во-первых, он подчеркивает, что есть несколько путей к благополучию. Но менее признанный, он также подчеркивает, что есть несколько профилей личности, которые могут привести вас к . Стандартная история гласит, что благополучие — это экстраверсия и эмоциональная стабильность. Но эти результаты показывают важность включения более широкого спектра личностных черт и оставления открытых возможностей для индивидуальных изменений личности, а также культурных вмешательств, которые могут помочь всем людям повысить уровень их счастья, влияя на их модели мыслей, чувств и поведения.

© Скотт Барри Кауфман, 2016 г., Все права защищены.

Примечание: если вас интересуют сильные стороны персонажа, наиболее предсказывающие благополучие, см. Мой предыдущий пост, в котором я провел анализ, показывающий, что две сильные стороны характера, которые наиболее предсказывают благополучие, — это благодарность и любовь к обучению. .

Благодарность: спасибо Сьюзан Кейн, Майку Эрвину, Джеффу Брайану, Спенсеру Гринбергу и Эйслинн Плуту за их неоценимую помощь в сборе и подготовке данных Образца 2 для анализа.

Взаимосвязь между личностными качествами и удовлетворенностью браком: систематический обзор и метаанализ | BMC Psychology

1.

Хадеми А., Валипур М., Морадзаде Хорасани Л. С. Взаимосвязь между личностными чертами и семейной удовлетворенностью и ее компонентами среди супружеских пар. J Appl Psychol. 2015; 8 (4): 95–109.

Google ученый

2.

Джанати Джахроми Мехрдад Л.М., Лейла Ю. Взаимосвязь между личностными характеристиками и удовлетворенностью браком среди работающих женщин в Казеруне.J Women Soci. 2010; 2: 143–61.

Google ученый

3.

Розен-Грандон Дж. Р., Майерс Дж. Э., Хэтти Дж. А. Взаимосвязь между характеристиками брака, процессами супружеского взаимодействия и удовлетворенностью браком. J Couns Dev. 2004. 82 (1): 58–68.

Артикул Google ученый

4.

Abbasi RKR, Kabir E, Ebrahimpour ZA. Прогнозирование удовлетворенности браком на основе личностных факторов: сравнение искусственной нейронной сети и метода регрессии.J Behav Sci. 2011; 4: 171–5.

Google ученый

5.

Башири Х., Дехан Ф., Газанфари Зарна Х., Дехган М.М., Абдоллахзаде Ф. Исследование взаимосвязи между личностными качествами и семейной удовлетворенностью женатых сотрудников медицинских центров. J Pers Индивидуальные различия. 2016; 5 (11): 91–103.

Google ученый

6.

Маданес К. Стратегическая семейная терапия: Бруннер / мазель; 1991 г.

Google ученый

7.

Горбанзаде Ф., Гахари С., Багдасарян А., Мохамади Арья А., Ростай А. Удовлетворенность браком, личностные качества и любовная составляющая. Soc Psychol Res Qyarterly. 2013. 9 (3): 95–109.

Google ученый

8.

Мохаммадзаде Эбрахими Али Дж. Ф., Боржали А. Взаимосвязь между сходством и взаимодополняемостью факторов личности в семейной удовлетворенности.J Res Psychol Health. 2008; 2: 61–9.

Google ученый

9.

Клэкстон А., О’Рурк Н., Смит Дж. З., Делонгис А. Личностные черты и семейное удовлетворение в длительных отношениях: подход к расхождению внутри пары. J Soc Pers Relat. 2012. 29 (3): 375–96.

Артикул Google ученый

10.

Chehreh H, Ozgo G, Aboiaali K, Nasiri M. Взаимосвязь между личностными качествами и семейной удовлетворенностью на основе пятифакторной модели личности: систематический обзор Scientific.J Kurdistan Univ Med Sci. 2018; 22: 121–32.

Google ученый

11.

Karney BR, Bradbury TN. Продольный курс качества и стабильности брака: обзор теории, методов и исследований. Psychol Bull. 1995; 118 (1): 3.

PubMed Статья Google ученый

12.

Голизаде золейха Б., Хасан Г., Джалил Б.К. Связь между пятью факторами личности и семейным удовлетворением.J Shahed Univ. 2010; 17: 57–66.

Google ученый

13.

Садеги МСДЖМ, Мутаби Ф., Дехгани М. Сходство личности пары и удовлетворенность браком. Contemp Psychol. 2016; 10: 67–82.

Google ученый

14.

Джон О.П., Шривастава С. Таксономия большой пятерки: история, измерения и теоретические перспективы. Справочник личности: теория и исследования.1999. 2 (1999): 102–38.

Google ученый

15.

Ганеи Гешлаг Р., Валией С., Резаи М., Резаи К. Взаимосвязь между характеристиками личности и профессиональным стрессом медсестер. Иранский J Psychiatr Nurs. 2013; 1 (3): 27–34.

Google ученый

16.

Ашури Дж. Взаимосвязь между личностными качествами, религиозной ориентацией и локусом контроля и удовлетворенностью браком пожилых женщин.Медсестры Дж. Пожилого возраста. 2014; 1 (3): 21–33.

Google ученый

17.

Moher D, Liberati A, Tetzlaff J, Altman DG, Group P. Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализов: заявление PRISMA. PLoS Med. 2009; 6 (7): e1000097.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

18.

Gheshlagh RG, Ebadi A, Dalvandi A, Rezaei M, Tabrizi KN.Систематическое исследование устойчивости у пациентов с хроническими соматическими заболеваниями. Медсестра акушерский конный завод. 2017; 6 (2): e36401.

19.

Худин Ф., Вебер С. Систематический обзор психосоциальных факторов, влияющих на выживаемость после трансплантации костного мозга. Психосоматика. 2003. 44 (3): 181–95.

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

20.

Хиггинс Дж. П., Томпсон С. Г., Дикс Дж. Дж., Альтман Д. Г.. Измерение несогласованности в метаанализах.Bmj. 2003. 327 (7414): 557–60.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

21.

Ясеминеджад Париса М., Логман Э. Изучите взаимосвязь между характеристиками личности и удовлетворенностью браком вдовами, состоящими в браке с братом своего мужа. J Couns Psychother. 2011; 7 (102): 85.

Google ученый

22.

Садеги AMF. Изучение взаимосвязи между личностными качествами и самооценкой с удовлетворенностью браком у женатых студентов исламского университета Азад, город Рашт, провинция Гуйлан.Iran Psychol Dev Soc. 2016; 7: 655–61.

Google ученый

23.

Тарагиа С., Хосрошахи Дж. Б., Ханджани З. Прогнозирование удовлетворенности браком женщин по их личностным характеристикам и религиозности. J Family Couns Psychother. 2017; 6 (2): 107–22.

Google ученый

24.

Molaei M, Banihashem SK. Связь между боевой удовлетворенностью и личностными переменными пятифакторной модели.Int J Humanit Cult Stud. 2016; 1 (1): 1783–90.

Google ученый

25.

Goodarzimehr Roya FM. Взаимосвязь между пятью личностными факторами и удовлетворенностью браком женщин в Babol. Иран Дж. Психологическое исследование поведения. 2016; 4: 84–9.

Google ученый

26.

Etemadnia Marzieh BN, Бахри MRZ. Взаимосвязь личностных факторов (показателей) и степени боевой удовлетворенности женатых учителей.J Appl Environ Biol Sci. 2015; 5: 132–7.

Google ученый

27.

Javanmard GH, Garegozlo RM. Изучение взаимосвязи между удовлетворенностью браком и личностными характеристиками в иранских семьях. Процедуры Soc Behav Sci. 2013; 84: 396–9.

Артикул Google ученый

28.

Садеги А., Акбари Б., Салек Р. Исследование взаимосвязи между личностными качествами, удовлетворенностью браком и психическим здоровьем женщин, ищущих развод, в провинции Гуйлан.J Basic Appl Sci Res. 2012. 2 (3): 2385–94.

Google ученый

29.

Разеги ННМ, Муджембари АК, Масихи АЗ. Взаимосвязь между большой пятеркой личностных факторов и удовлетворенностью браком. J Iran Psychol. 2011; 7: 269–78.

Google ученый

30.

Amiri M, Farhoodi F, Abdolvand N, Bidakhavidi AR. Исследование взаимосвязи между личными качествами большой пятерки и стилями общения с удовлетворенностью браком женатых студентов, обучающихся в государственных университетах Тегерана.Процедуры Soc Behav Sci. 2011; 30: 685–9.

Артикул Google ученый

31.

Razavieh AML, Bohlooli-e-Asl F. О роли личных качеств и удовлетворенности браком в прогнозировании удовлетворенности работой среди персонала Bonyad-e-Shahid и Omoor-e-Isargaran в Ширазе. Ежеквартально J Woman Soc. 2011; 1 (4): 1–10.

Google ученый

32.

Ахади Б. Взаимосвязь между личностью и удовлетворенностью браком.Contemp Psychol. 2007; 2: 31–7.

Google ученый

33.

Atari Yousofali AA, Mahnaz MH. Взаимосвязь между личностными характеристиками и семейно-личными факторами и удовлетворенностью браком офисных работников в Ахвазе. J Educ Psychol. 2006. 13 (3): 81–108.

34.

Caughlin JP, Huston TL, Houts RM. Какое значение имеет личность в браке? Исследование тревожности, межличностного негатива и удовлетворенности браком.J Pers Soc Psychol. 2000; 78 (2): 326.

PubMed Статья Google ученый

35.

Фишер Т.Д., Макналти Дж. К.. Невротизм и семейное удовлетворение: посредническая роль, которую играют сексуальные отношения. J Fam Psychol. 2008; 22 (1): 112.

PubMed Статья PubMed Central Google ученый

36.

Доннеллан М.Б., Конгер Р.Д., Брайант С.М. Большая пятерка и прочные браки.J Res Pers. 2004. 38 (5): 481–504.

Артикул Google ученый

37.

Сейдман Г. Самопрезентация и принадлежность к Facebook: как личность влияет на использование социальных сетей и мотивацию. Индивидуальные различия. 2013. 54 (3): 402–7.

Артикул Google ученый

38.

Барелдс ДП. Я и личность партнера в интимных отношениях. Eur J Personal. 2005. 19 (6): 501–18.

Артикул Google ученый

39.

Finn C, Mitte K, Neyer FJ. Предвзятость интерпретации, связанная с отношениями, опосредует связь между невротизмом и удовлетворенностью в парах. Eur J Personal. 2013. 27 (2): 200–12.

Артикул Google ученый

40.

Доннеллан М.Б., Асад К.К., Робинс Р.В., Конгер Р.Д. Опосредуют ли отрицательные взаимодействия эффекты отрицательной эмоциональности, общей положительной эмоциональности и ограничения на удовлетворенность отношениями? J Soc Pers Relat.2007. 24 (4): 557–73.

Артикул Google ученый

41.

Фатер А., Шредер-Абе М. Объяснение связи между личностью и удовлетворенностью отношениями: регулирование эмоций и межличностное поведение в конфликтных дискуссиях. Eur J Personal. 2015; 29 (2): 201–15.

Артикул Google ученый

42.

Bradbury TN, Fincham FD, Beach SR. Исследование природы и детерминант удовлетворенности браком: обзор за десятилетие.J Marriage Fam. 2000. 62 (4): 964–80.

Артикул Google ученый

43.

Энгель Г., Олсон К.Р., Патрик С. Личность любви: основные мотивы и черты, связанные с компонентами любви. Индивидуальные различия. 2002. 32 (5): 839–53.

Артикул Google ученый

44.

Шиота Миннесота, Левенсон Р.В. Птицы пера не всегда летают дальше всех: сходство личности большой пятерки предсказывает более негативные траектории семейного удовлетворения в долгосрочных браках.Психологическое старение. 2007; 22 (4): 666.

PubMed Статья Google ученый

45.

Шаффхузер К., Аллеманд М., Мартин М. Личностные черты и удовлетворенность отношениями в интимных парах: три взгляда на личность. Eur J Personal. 2014. 28 (2): 120–33.

Артикул Google ученый

46.

Гаттис К.С., Бернс С., Симпсон Л.Е., Кристенсен А. Птицы пера или странные птицы? Связь между параметрами личности, сходством и качеством брака.J Fam Psychol. 2004; 18 (4): 564.

PubMed Статья Google ученый

47.

Нейер Ф.Дж., Мунд М., Циммерманн Дж., Врзус К. Еще раз о транзакциях между личностью и взаимоотношениями. J Pers. 2014; 82 (6): 539–50.

PubMed Статья Google ученый

Что означают черты личности? Это зависит от того, кого вы спросите

Черты характера, которые люди используют для описания себя и других, кажутся довольно очевидными, не так ли? Вы, вероятно, часто используете такие термины, как экстраверсия (и ее обратная, интроверсия), наряду со многими другими ярлыками для людей: «Я очень добросовестен на работе» или «Моя мать такая невротичная!» Это повседневные термины.

Неудивительно, что исследователи в области психологии также используют эти термины; они постоянно измеряют эти черты. Вы даже можете проверить себя в Интернете, чтобы узнать, где вы стоите по многим характеристикам. Большинство психологов согласны с тем, что самые важные черты — так называемая «большая пятерка» — это экстраверсия, сознательность, невротизм, открытость опыту и уступчивость. Когда вы используете эти термины, вы можете предположить, что у них есть согласованные определения.

Это правда лишь отчасти. Одна и та же черта может иметь несколько разные определения в зависимости от того, какое поведение учитывается при ее измерении.Иногда это осознают исследователи-психологи, а иногда нет. Кроме того, выяснилось, что исследователи разработали различные шкалы личности на основе того, что , по их мнению, означает каждая черта. Таким образом, разные показатели одной и той же черты могут включать несколько разное поведение. Хммм, мы задались вопросом: что непсихологов (то есть обычные люди) думают об этих чертах?

Задать вопрос было несложно. Но, как и во многих разговорах с матерью, нужно было много потрудиться, чтобы разгадать нюансы смысла.Вместе с коллегами Катей Шлегель, Ванессой Кастро и Митей Бэк мы попросили рассказать нам более 400 человек всех возрастов. Не давая никаких определений, мы спросили, какое поведение может привести к тому, что они заклеймят кого-то экстравертированным, сознательным, невротическим, открытым к опыту или приятным. Никаких правил не вводилось; они могли записывать все, что хотели.

Затем мы отсортировали их ответы по категориям и ранжировали категории в зависимости от того, как часто назывались определенные поведения. Наконец, мы сравнили категории со способами измерения этих черт с помощью четырех показателей личности, широко используемых исследователями.Эти меры, разработанные исследователями, всегда определяют черту личности с точки зрения набора моделей поведения, которые вместе составляют измеряемую черту.

Категории, которые чаще всего предлагаются участниками нашего исследования, действительно отражают общую черту в оценках исследователей. Например, наиболее часто используемая категория для экстраверсии — «общительный / социальный». Для приятности он был «дружелюбным / добрым / сострадательным»; за добросовестность, «внимательность к деталям»; для невротизма «нервный / тревожный»; а в отношении открытости опыту — «рискующий / готовый пробовать новое».«Эти определения, предоставленные нашими участниками, очень похожи на то, как исследователи измеряют эти черты.

Но иногда наши участники упоминали поведение, которое исследователи не учитывают в своих измерениях черты характера. Например, исследования исследователей не изображают экстравертов как привлекающих внимание, властных или эгоистичных, как это иногда делали наши участники. Они считали добросовестных людей дружелюбными, добрыми и сострадательными, но меры исследователей не включают подобных вещей.Наши участники считали невротиков более неблагополучными и более странными, чем можно было бы подумать по оценкам исследователей. Для удобства наши участники часто упоминали, что они слабохарактерны и ищут одобрения («пустяк»), но шкала исследователей — нет. Наконец, что касается открытости опыту, ряд наших участников упомянули о своей общительности и общительности, но исследования исследователей не включали эти характеристики как часть открытости.

Мы также увидели обратную картину, когда измерения исследователей включали поведение, о котором участники не упоминали совсем или не особо.Исследователи включили отсутствие самоконтроля и импульсивность, а также самосознание как аспекты невротизма, но наши участники этого не сказали. Исследователи описали приятного человека как доверчивого, а также скромного (честного, скромного), но наши участники этого не сделали. Наконец, в рамках открытости опыту исследователи включали в себя наличие сильных эмоциональных переживаний, частое использование воображения и художественные наклонности, но эти концепции никогда не возникали в ответах наших участников.

Что здесь в итоге? Кто не прав, обычные люди или исследователи? Ответ в том, что никто не ошибается. Ярлыки, которые мы используем для личностных качеств, — это концепций , а не факты. Определения созданы людьми. Мы обнаружили, что разные люди по-разному определяют одну и ту же черту. Мало того, что люди иногда отличаются от исследователей, но, по всей вероятности, люди отличаются друг от друга, точно так же, как исследователи отличались друг от друга, когда они придумывали предметы, которые нужно было положить на свою личностную шкалу.

Суть в том, чтобы всегда глубже вникать в то, что люди имеют в виду, когда говорят о личности. В следующий раз, когда ваш друг использует термин для характеристики, вы, возможно, захотите продолжить с вопросом: «Что именно вы имеете в виду?» Это может вызвать поучительный разговор.

---

Для дополнительной информации:

Холл, Дж. А., Шлегель, К., Кастро, В. Л., и Бэк, М. (2019). Что, по мнению обывателей, означают ярлыки «Большой пятерки». Журнал исследований личности, 78, 268-285.

Джудит Холл — заслуженный профессор психологии Северо-Восточного университета в Бостоне, Массачусетс. Она работает на границе социального и личностного, изучая невербальное общение, точность межличностного общения и концепцию эмпатии.

Значимость

Работа считается более приятной и выгодной для людей и общества, когда существует согласованность между человеком и профессией, но это ключевой вопрос. как лучше всего подобрать людей с правильной профессией.Информация, которую люди транслируют в Интернете через социальные сети, дает представление о том, кто они такие, и, как мы показываем, ее можно использовать для сопоставления людей и занятий. Полученные данные имеют значение для профориентации новых выпускников, уволенных сотрудников, лиц, сменивших карьеру, и безработных.

Abstract

Считается, что работа доставляет больше удовольствия и приносит пользу людям и обществу, когда существует соответствие между личностью человека и его занятием. Мы предоставляем масштабные доказательства того, что у профессий есть отличительные психологические профили, которые можно успешно предсказать на основе лингвистической информации, ненавязчиво собранной через социальные сети.На основе 128 279 пользователей Twitter, представляющих 3 513 профессий, мы автоматически оцениваем личности пользователей и визуально отображаем их профили различных профессий. Сходные профессии группируются вместе, указывая на определенные наборы должностей, для которых человек может хорошо подходить. Наблюдения, противоречащие существующим классификациям, могут указывать на новые профессии, актуальные для рабочих мест 21 века. Результаты показывают, как можно использовать социальные сети, чтобы подбирать людей с учетом их идеального занятия.

Представьте, что вы молодой человек, ищущий работу. Вам нужна работа, которая не только оплачивает счета, но и приносит вам успех и приносит удовольствие — в конце концов, она отнимет у вас большую часть времени бодрствования. Как найти подходящую профессию?

Бюро статистики труда США (1) классифицирует профессии по 867 категориям, которые включают десятки тысяч конкретных названий должностей. Однако многие профессии, которые потребуются в ближайшие десятилетия, еще не существуют, а многие существующие категории устаревают (2, 3).Организации все больше обеспокоены тем, что навыки сотрудников не соответствуют отраслевым требованиям: каждый третий человек недостаточно квалифицирован, а каждый четвертый — недостаточно квалифицирован для своих текущих должностей (4). Многие сотрудники также стремятся к полноценной карьере, чтобы их работа способствовала не только их финансовому благополучию, но и их психологическому благополучию (5). Тем не менее, только от 20% до 30% работников во всем мире сообщают, что чувствуют себя вовлеченными в свою работу, а 18% работников активно не вовлечены (6).

Ученые и практики давно предположили, что работа будет более приятной и полезной для человека и общества, когда есть соответствие между человеком и профессией (7, 8).С 1960-х годов психологи предполагают, что личность человека является важным ключом к определению профессии, в которой он добьется успеха (8). «Личность» относится к биопсихосоциальным характеристикам, которые отличают человека, которые включают диспозиционные черты, контекстуализированные особенности человека (например, ценности, цели, мотивации) и интегративные жизненные повествования (9). Здесь мы уделяем особое внимание качествам и ценностям.

«Черты характера» относятся к относительно последовательным способам мышления, поведения и чувств в разных ситуациях (10).«Ценности» представляют собой наиболее важные для человека вещи в жизни (9, 11). Существует ряд измеримых схем черт и ценностей; здесь мы сосредотачиваемся на «большой пятерке» (10), которая классифицирует черты характера на 5 широких факторов (экстраверсия, уступчивость, сознательность, эмоциональная стабильность и открытость) и 5 ​​«базовых ценностей» Шварца (11), которые определяют личные ценности общепризнанные в разных культурах (помощь другим, традиции, получение удовольствия от жизни, достижение успеха, азарт).

Отличительные личностные профили проявляются в разных профессиях (12, 13). Исследование 8458 работающих по найму людей показало, что люди, у которых была работа, соответствующая их личности, с большей вероятностью получали доход до 10% больше (14). Исследования также показывают, что «большая пятерка» предсказывает значимые жизненные результаты, в том числе физическое и психическое здоровье, долголетие, социальные отношения, поведение, связанное со здоровьем, антисоциальное поведение и социальный вклад, на уровнях, сопоставимых с интеллектом и социально-экономическим статусом (15–17).Ценности тесно связаны с личностью, выражают мотивационные цели и дистально влияют на поведение (18).

Когда люди взаимодействуют с социальными сетями, они оставляют после себя цифровые отпечатки пальцев — поведенческие следы своей личности, которые можно обнаружить в большом масштабе (19–22). Лингвистический анализ информации в социальных сетях использовался для прогнозирования ряда результатов, включая возраст, пол, политическую ориентацию, физические и психические заболевания и безработицу (22–25). Однако связь между этими факторами и карьерным успехом в широком спектре профессий неизвестна.

Здесь мы представляем подход 21 века для сопоставления личности с соответствующими профессиями путем применения подходов машинного обучения к лингвистической информации, общедоступной через социальные сети в Интернете (например, Twitter), на основе 128 279 пользователей, представляющих 3513 профессий.

Сопоставление цифровых отпечатков пальцев личности с профессией

В качестве доказательства концепции мы сначала использовали избранный набор профессий среди небольшого числа пользователей, чтобы проверить, есть ли разные цифровые отпечатки пальцев личности — на основе баллов Большой пятерки, полученных на основе лингвистической информации, доступной из Twitter — могут быть связаны с конкретными занятиями.Мы выдвинули гипотезу, что каждая профессия будет иметь особый профиль и что аналогичные профессии (например, компьютерные программисты и ученые) будут иметь одинаковые цифровые отпечатки пальцев, тогда как разные профессии (например, компьютерные программисты и спортсмены) будут иметь отличительные цифровые отпечатки пальцев.

Рис. 1 обеспечивает «точечную раскраску» цифровых отпечатков пальцев Большой пятерки для 1035 пользователей из 9 профессий. Отображаются индивидуальные баллы по каждой из черт Большой пятерки, причем более высокие баллы отображаются в верхней части графика.Программисты, звезды науки и ведущие исследователи химии оказались более открытыми (обозначено темно-синими точками вверху на графике), менее приятными и добросовестными (обозначены желтыми и оранжевыми точками внизу графика), в то время как теннисисты были менее открытыми. и более сознательный и приятный. Архитекторы, футуристы-женщины и директора по информационным технологиям были склонны к большей открытости, эмоциональной стабильности и меньшей покладистости, тогда как библиотекари и врачи представляли смешанные профили.

Рис. 1.

( A ) Живопись Big 5 dot, обеспечивающая цифровые отпечатки пальцев 1035 человек из 9 профессий. Каждая точка соответствует пользователю, а люди сгруппированы по своей самоидентифицированной профессии. ( B ) Сравнение профилей большой пятерки. Показаны личностные профили Большой пятерки для 621 разработчика программного обеспечения с разным уровнем успеха (в зависимости от продуктивности и влияния коллег: темно-синие полосы, основные участники GitHub; средние синие полосы, влиятельные участники GitHub; голубые полосы, основные участники GitHub), те для профессиональных теннисистов (оранжевые полосы) и средние значения для выборки из 128 279 пользователей (серые полосы).Планки ошибок показывают 1 стандартное отклонение для каждого образца. ATP = Ассоциация профессионалов тенниса; WTA = Женская теннисная ассоциация.

Для дальнейшего изучения свидетельств сходства внутри профессий мы привлекли группу из 621 разработчика программного обеспечения с открытым исходным кодом с активными профилями в репозитории GitHub и классифицировали их как ведущих участников GitHub, влиятельных участников GitHub или основных участников GitHub. Рис. 1 B иллюстрирует медианный профиль большой пятерки для этих 3 групп участников GitHub, а также медианные профили профессиональных теннисистов и медианное значение всех 128 279 пользователей в нашем наборе данных для сравнения.Для всех, кроме эмоциональной стабильности, профили участников GitHub (синие полосы) и профили теннисистов (оранжевые полосы) были противоположными: участники были относительно высокими по открытости и низкими по добросовестности, покладистости и экстраверсии, а теннисисты были относительно низкими по открытости. и высокая сознательность, покладистость и экстраверсия. Шаблоны были более характерными для ведущих участников GitHub (темно-синие полосы), тогда как основные участники были похожи на полную выборку.

В соответствии с предыдущими исследованиями, в которых лингвистическая информация в социальных сетях использовалась в качестве индикаторов личности (19, 21, 22), мы заметили, что у пользователей возникали отличительные цифровые отпечатки пальцев, которые можно было обнаружить по их языку Twitter. Эти отпечатки пальцев соответствуют разным профессиям, с большей согласованностью с аналогичными занятиями (с точки зрения когнитивных и некогнитивных навыков, требуемых профессией) и большей дифференциацией для людей, которые были наиболее успешны в своей профессии (как показывают основные участники по сравнению с основными участниками. и успешными профессионалами в теннисе по сравнению с игроками-любителями, которые, вероятно, существуют в полной выборке пользователей Twitter).

Отображение профессий на основе психологических профилей

Воспроизводя эти сходства и различия в крупном масштабе, мы использовали психологические профили более 100 000 пользователей для построения карты профессий — двухмерной визуализации, объединяющей занятия на основе цифровых отпечатков их личности. Из нашего набора данных из 128 279 пользователей мы выбрали профессии, в которых было минимум 50 пользователей в рамках данного занятия, в результате чего получили 101 152 пользователя, представляющих 1227 профессий. Мы включили базовые оценки как Big 5, так и 5, в результате чего был получен 10-мерный числовой вектор, представляющий цифровые отпечатки пальцев личности каждого пользователя.Затем мы вычислили профили занятий, объединив всех людей с одинаковым занятием и автоматически сгруппировав профессии на основе сходства профилей. Мы ожидали, что профессии, относящиеся к одним и тем же категориям в Стандартной классификации занятий США (1), будут сгруппированы вместе.

Карта профессий (рис. 2) наглядно показывает расстояния между 20 медоидами (т. Е. Род занятий в середине кластера), автоматически обнаруженные из данных, с другими занятиями, сгруппированными вокруг этих медоидов (см. Http: // немного.ly / призвание-карта-интерактив для интерактивной версии). Рис. 2, Вставки увеличивают изображение двух групп (концертмейстер и программист), иллюстрируя занятия, которые сгруппированы в каждой из них. Появились четкие кластеры вокруг технологий (с ролями программного обеспечения и науки на рис. 2, , правая вставка ) и музыки, моды, искусства и образования (рис. 2, , верхняя левая вставка ). В нижней части карты на рис. 2 показаны менеджеры, советники и политики.

Рис. 2.

Карта профессий.Призвания сгруппированы по прогнозируемым цифровым отпечаткам личности 101 152 пользователей Твиттера по 1227 профессиям. На вставках показаны названия конкретных должностей, которые являются частью кластеров программиста ( справа, ) и концертного менеджера (, вверху слева, ). Интерактивная версия этой карты находится по адресу http://bit.ly/vocation-map-interactive.

Хотя многие из комбинаций соответствуют существующим категориям в Стандартной классификации занятий США (подтверждая достоверность карты), некоторые вакансии появились в альтернативных кластерах.Например, менеджеры медсестер объединились с активистами кампании и менеджерами кассовых сборов, а не были частью медицинского кластера. Такое согласование имеет смысл, исходя из навыков, необходимых для работы; Подобно участникам кампаний и касс-менеджерам, медсестры-менеджеры должны работать с рядом внутренних и внешних людей, управлять отношениями с клиентами и справляться с периодами сильного стресса.

Различия между априорными категориями занятий, основанными на Стандартной классификации занятий, и категориями, вытекающими из автоматической кластеризации, также могут отражать эволюцию профессий.Например, традиционные формы картографии, хотя и были обычным занятием в прошлом, становятся утерянным искусством (26). Альтернативы, очевидные в кластере программистов, включают DevOps — быстрорастущее занятие, сочетающее разработку программного обеспечения и операции с информационными технологиями (27).

Прогнозирование профессии по цифровым отпечаткам пальцев

Карта профессий предполагает, что цифровые отпечатки личности группируются в определенные профессиональные кластеры, поддерживая использование лингвистической информации из социальных сетей для определения подходящих рабочих мест на основе личности, как для существующих, так и для будущих профессий.Однако полезность карты зависит от того, насколько точно можно определить род занятий. Мы выбрали 10 профессий с наибольшим количеством пользователей, в результате чего сбалансированная подгруппа составила 9550 человек (955 в каждом классе). Мы обучили алгоритм машинного обучения и проверили, насколько точно можно предсказать род занятий человека на основе 5 классификаторов с использованием 10-кратной перекрестной проверки. Мы сравнили прогнозы с наблюдаемой профессией, используя меру точности, которую можно интерпретировать как вероятность того, что каждый прогноз верен (обратите внимание, что прогноз для каждого пользователя может быть сделан с использованием только Большой пятерки, только пяти базовых значений или всех 10 функций).

Рис. 3 отображает производительность для каждого классификатора, используя только 5 признаков, только 5 значений или все 10 признаков. Каждая столбчатая диаграмма показывает среднюю точность по 10-кратной шкале, с полосами ошибок, указывающими SD. Все классификаторы достигли точности выше 70%, а лучшая производительность была получена с помощью eXtreme Gradient Boosting (XGBoost). Это говорит о том, что профессию пользователей действительно можно успешно предсказать по цифровым отпечаткам их личности. Прогнозы с использованием «большой пятерки» дали несколько более точные результаты, чем прогнозы с использованием базовых значений.Прогнозы с использованием обоих наборов функций повысили точность почти на 10%, что указывает на то, что характеристики и значения дополняют друг друга при прогнозировании занятий пользователей.

Рис. 3.

( A ) Точность прогнозов (среднее и стандартное отклонение) для 10 ведущих профессий. Черты и ценности являются дополнительными чертами; их совместное использование повысило точность прогнозов почти на 10%. ( B ) Тепловая карта путаницы показывает, какие из 10 ведущих профессий чаще всего ошибочно принимают друг за друга в прогнозах модели машинного обучения, причем ошибки обозначаются более темным синим цветом.

Мы также исследовали случаи, когда прогноз не удался. На рис. 3 B показана матрица неточностей для XGBoost, которая содержит 10 строк (с указанием прогнозируемого значения) и 10 столбцов (с указанием фактического занятия), соответствующих 10 профессиям. Ячейки показывают степень смешения или во сколько раз наблюдаемое занятие отличается от прогнозируемого; более темные оттенки указывают на большую путаницу (большую ошибку). Строки и столбцы упорядочены в зависимости от степени смешения (указывается дендрограммами).

Две пары профессий часто ошибочно принимали друг за друга: директор школы и суперинтендант, специалист по данным и инженер-программист. Обе пары требуют одинаковых наборов навыков, и действительно, одна может предшествовать другой. Интересно отметить, что уровень путаницы не был симметричным: директоров школ чаще путали с учителями, чем наоборот, что имеет смысл, поскольку большинство директоров в какой-то момент являются учителями, но только некоторые учителя становятся директорами.

Эти результаты позволяют предположить, что занятия пользователей предсказуемы на основе их психологических профилей.Когда классификатор ошибался, он предсказывал занятия с аналогичным набором навыков. Это обнадеживает при рассмотрении применения автоматических рекомендаций, предполагая, что рекомендуемая профессия не будет слишком сильно отклоняться от «идеального соответствия» человека.

Обсуждение и заключение

Используя большой набор данных, информацию, ненавязчиво доступную в Интернете (например, язык Твиттера), и комбинацию черт Большой пятерки и пяти основных ценностей, наше исследование предполагает, что цифровые отпечатки пальцев связаны с разными профессиями.Наш аналитический подход потенциально предоставляет альтернативу для определения занятий, которые могут заинтересовать человека, в отличие от использования обширных самооценок. Примечательно, что хотя многие из сгруппированных вместе профессий интуитивно связаны, профессии, основанные на схожих наборах навыков и интересов, которые традиционно не входят в профессиональную категорию, могут указывать на альтернативные профессии, которые могут быть подходящими для человека.

Наши результаты демонстрируют потенциал для создания атласа карьерных способностей, основанного на некогнитивных личностных качествах и ценностях.Мы ожидаем, что это может иметь важное применение при профориентации новых выпускников, уволенных сотрудников, лиц, меняющих профессию, и безработных.

Сгруппированные вместе профессии также могут указывать на перспективные рабочие места, которые могут сыграть важную роль на рабочем месте в 21 веке. Для рабочих мест, которые исчезают из-за автоматизации, атлас на основе данных может показать, какие новые профессии совпадают с исчезающими, исходя из личности человека.

Используемая здесь выборка состояла из англоговорящих пользователей Twitter, которые указали свою профессию в своем профиле и обладают достаточными лингвистическими данными, так что результаты не могут быть распространены на более широкие группы населения. Тем не менее, наши результаты демонстрируют ценность применения аналитических подходов к данным социальных сетей для практических приложений. Подобный подход потенциально может быть применен к другим платформам. Например, можно разработать службу, в которой можно было бы собирать сообщения на различных сайтах, а методы, представленные здесь, можно было бы использовать для определения потенциально подходящих профессий.

Работа — это основная часть человеческой жизни; составляет большую часть наших часов бодрствования; и влияет на физическое, психическое, социальное и экономическое благополучие отдельных людей и сообществ (28). Многие люди хотят иметь занятие, которое соответствовало бы их личности. Когда люди транслируют свою жизнь в Интернете, они создают цифровые отпечатки пальцев, создавая возможность для современного подхода к сопоставлению личности и занятия и в конечном итоге поддерживая благополучие и успех отдельных лиц, организаций и общества.

Материалы и методы

Мы начали с 15 000 названий должностей от Бюро статистики труда США (1). Используя интерфейс программирования приложений (API) Twitter, мы выбрали 1,5 миллиона англоязычных пользователей Twitter, которые сами определили эти должности в поле своего профиля Twitter и получили свои последние 200 твитов. Затем мы использовали систему IBM Watson для получения нормализованных оценок характеристик и ценностей для каждого пользователя. Было доступно достаточно лингвистических данных для определения цифровых отпечатков пальцев 128 279 пользователей, представляющих 3 513 профессий.

Создание цифровых отпечатков пальцев личности.

Для автоматического определения цифрового отпечатка личности каждого пользователя мы использовали систему IBM Watson Personality Insights (29), которая является коммерческой службой, которая, помимо других служб, использует лингвистические данные, доступные из цифровых источников (например, социальных сетей), для определения личности характеристики пользователей (30). IBM Watson предоставляет API, который собирает лингвистическую информацию из цифровых источников, таких как Twitter. Подход к машинному обучению с открытым словарным запасом позволяет вычислить необработанные оценки черт и ценностей для каждого пользователя.Затем эти необработанные оценки сравниваются с эталонной совокупностью для определения процентилей, соответствующих исходным значениям пользователя. Например, процентиль 0,649 для экстраверсии указывает на то, что оценка экстраверсии пользователя находится в 65-м процентиле по сравнению с эталонной популяцией. Баллы процентилей — это нормализованные баллы, представляющие рейтинг процентилей для каждой характеристики, выведенный из входного текста.

Средняя абсолютная ошибка указывает на предполагаемую разницу между прогнозируемыми баллами (например,g., оценочная оценка экстраверсии человека) и фактическая оценка (например, оценка истинной экстраверсии). По сравнению с опросами, о которых сообщают сами респонденты, IBM Watson оценивает частоту ошибок в 12% для Большой пятерки и 11% для пяти основных значений.

Для создания цифровых отпечатков личности мы сначала использовали 5 черт в качестве доказательства концепции. Затем, чтобы получить более надежный отпечаток для карты профессии и прогнозов профессии, мы добавили 5 основных значений. Таким образом, цифровой отпечаток личности каждого пользователя может быть представлен 5-мерным числовым вектором, представляющим большую пятерку черт или пять основных ценностей, или 10-мерным числовым вектором, представляющим как черты, так и ценности.

Согласование личностей и занятий.

В качестве доказательства концепции мы начали с черт Большой пятерки. Мы вручную собрали данные из 1035 пользователей по 9 профессиям. Мы выбрали профессии, для которых существовали общедоступные списки людей, занимающих эти должности, например, большинство высокопоставленных профессионалов в области тенниса и наиболее продуктивных разработчиков ПО с открытым исходным кодом на GitHub. Для других категорий, таких как звезды науки и футуристы, мы использовали общедоступные списки людей с общим названием должности, которые мы сопоставили с их идентификаторами пользователя Twitter.(См. Приложение SI для получения дополнительных сведений, включая обоснование, источники и количество пользователей, выбранных из каждой профессии.) Мы визуально создали картину «Большая пятерка» (рис. 1 A ), которая представляет собой диаграмму рассеяния Большой пятерки. черты характера по 9 профессиям, при этом пользователи одной профессии сгруппированы вместе.

Для дальнейшего изучения свидетельств сходства между профессиями мы привлекли дополнительную группу из 621 разработчика программного обеспечения с открытым исходным кодом с активными профилями в репозитории GitHub (http: // www.github.com), представляя различные уровни воздействия как программиста. Разработчики программного обеспечения с открытым исходным кодом имеют готовые данные об их продуктивности (указывается количеством постов и коммитов на GitHub) и их влиянии в сообществе GitHub (указывается количеством их подписчиков). Основываясь на продуктивности и влиянии коллег, мы создали 3 группы: лучшие участники GitHub ( n = 236), в каждой из которых более 500 сообщений и более 1000 подписчиков; влиятельные участники GitHub ( n = 190) с 200 до 500 вкладов и более 1000 подписчиков; и основные участники GitHub ( n = 195) с менее чем 200 сообщениями и менее чем 1000 подписчиками.Мы визуально сравнили медианные профили Big 5 для каждой группы программистов, профессионалов тенниса ( n = 170) и полного набора из 128 279 пользователей (рис. 1 B ).

Разработка карты профессий.

Мы вернулись к набору пользовательских данных и выбрали профессии, в которых было минимум 50 пользователей в рамках данного занятия. В результате было зарегистрировано 101 152 пользователя, представляющих 1227 профессий. Чтобы обеспечить более надежную индикацию цифрового отпечатка пальца, мы включили как «большую пятерку», так и 5 основных значений, в результате чего для каждого пользователя был получен 10-мерный числовой вектор.Для каждого занятия с минимум 50 пользователями мы вычислили медианные значения для каждой из 10 характеристик и значений для пользователей с этим занятием.

Учитывая профили двух профессий u = [ui; i = 1..10] и v = [vi; i = 1..10], мы вычислили их сходство, используя евклидово расстояние: dist (u, v) = ∑i = 110 (ui − vi) 2. [1] Мы также проверили косинусное расстояние, но обнаружили, что оно дает более низкие характеристики для кластеризации профессий.

Мы использовали Partitioning Around Medoids (PAM) (31), неконтролируемый алгоритм машинного обучения, который автоматически разделяет набор данных на неперекрывающиеся группы, определяя 20 кластеров (подробности см. В SI, приложение ).PAM направлен на автоматическое выявление «оптимального» раздела, в котором занятия в одном кластере максимально похожи и настолько отличаются от профессий в других кластерах, насколько это возможно. Это гарантирует, что профессии в одном кластере согласованы с точки зрения их сходства на основе средних показателей черт и ценностей для каждой профессии.

PAM выбирает существующие точки в наборе данных в качестве центров или медоидов. Медоид — это объект кластера, среднее отличие которого от всех объектов внутри кластера минимизировано (т.е., это самая центральная точка кластера в 10-мерном пространстве). Каждое занятие назначается отдельному кластеру на основе минимального расстояния между этим занятием и медоидом по сравнению с другими медоидами. PAM автоматически обнаруживает кластеры и медоиды одновременно. Обратите внимание, что кластеризация выполняется по профилям занятий (т. Е. Совокупности лиц в рамках одного занятия), а не по самим людям.

Затем мы использовали t-распределенное стохастическое вложение соседей (t-SNE) (32) для визуализации 10-мерного пространства профилей профессий в 2D-пространстве, которое мы называем картой профессий (рис.2).

Прогноз занятий.

Интуитивно для определенных пользователей мы могли видеть, где их профиль вписывается в 10-мерное пространство, и определять ближайшие занятия. На практике мы обучили алгоритм машинного обучения изучать нелинейную карту между профилями пользователей и профессиями на одном наборе данных, а затем проверили, насколько точно можно предсказать род занятий по второму набору данных.

Мы выбрали 10 самых крупных профессий: агент, директор по легкой атлетике, участник кампании, специалист по анализу данных, шеф-повар, производитель, директор школы, инженер-программист, суперинтендант и учитель.Из этих 10 профессий самое маленькое — 955 человек. Для баланса мы случайным образом отобрали 955 человек из каждой профессии, в результате чего получили подмножество 9550 человек.

Мы обучили и протестировали 5 стандартных классификаторов машинного обучения: k ближайший сосед (KNN), логистическая регрессия, случайные леса (33), деревья решений с градиентным усилением (34) и XGBoost (35). Каждый из 5 классификаторов имеет гиперпараметры (т.е. параметры, которые влияют на производительность, но не извлекаются из данных), которые мы настраивали с помощью трехкратной перекрестной проверки рандомизированного поиска каждый раз, когда они были изучены.При каждой настройке мы выполнили 40 итераций случайного поиска (т. Е. Было испробовано 40 комбинаций гиперпараметров).

Результаты были получены с помощью 10-кратной перекрестной проверки, в которой набор данных был разделен на 10-кратное, а модель прогнозирования была разработана на основе 9-кратной оценки, а затем протестирована на 10-кратной. Это повторялось, так что каждая складка служила тестовым набором один раз, что приводило к окончательному прогнозу для каждого человека в наборе данных. Мы сравнили прогноз с наблюдаемой (достоверной) профессией и вычислили 4 стандартных показателя эффективности: точность, прецизионность, отзыв и f1.Результаты для точности показаны на рис. 3 A (другие см. SI, приложение ). Мы повторили обучение и тестирование моделей 3 раза, используя только большую пятерку, только пять основных значений или все десять функций. Результаты, полученные для каждой установки, показаны в виде полос разного цвета на рис. 3 A .

Доступность данных.

Коды для воспроизведения карты профессий и прогнозов профессий пользователей доступны по адресу https://github.com/behavioral-ds/VocationMap.Пользовательские данные Twitter будут доступны по запросу только в зависимости от случая, в соответствии с Условиями обслуживания Twitter.

Благодарности

Компания CSIRO’s Data61 оказала поддержку этому исследованию через свою инициативу Ribit.net. Мы благодарим Крейга Мерфи и Салила Ахуджу из IBM за помощь в доступе к сервисам Watson в рамках Глобальной программы для предпринимателей. Мы также благодарим Михала Косински из Стэнфордского университета за его ранние комментарии и представления, а также Лиз Якубовски и Колина Гриффита из CSIRO за их поддержку и поддержку.

• Copyright © 2019 Автор (ы). Опубликовано PNAS.

Каковы основные 5 личностных качеств?

Обзор: Черты личности определяются как привычные паттерны чувств, мыслей и поведения, с одним клиническим показателем, разделяющим личность на пять категорий: открытость, добросовестность, экстраверсия-интроверсия, покладистость и невротизм.

При описании себя или другого человека вы, вероятно, используете такие термины, как «общительный», «конкурентный», «забавный», «добрый» или «спорящий».

Многие из нас используют подобные описательные термины, чтобы передать чьи-то черты личности.

При подходе к личности, основанном на чертах характера, в основе лежит предположение о том, что поведение строится на относительно стабильных характеристиках — это означает, что человек, естественно, будет действовать определенным образом независимо от ситуации.

Понимая общие черты личности, мы можем лучше понять различия между собой и другими.

Что такое черта характера?

За идеей черты личности стоит просто личность.

Но что такое личность? Это относится к образцам мышления, чувств и поведения человека. Это сочетание природных склонностей человека, факторов окружающей среды и жизненного опыта.

Есть много разных типов личностей — от конкурентоспособных и тревожных до гибких и творческих — и хотя они могут меняться со временем, основные характеристики человека остаются относительно стабильными на протяжении всей жизни.

Черты личности представляют собой характеристики, заставляющие человека вести себя определенным образом.

Для психологов личность — это основная теоретическая область исследования, которая, как считается, складывается из более широких предрасположенностей человека.

Комбинация и взаимодействие множества различных предрасположенностей формируют индивидуальные черты, которые уникальны для каждого человека и могут быть классифицированы в более широком смысле.

Лучшее понимание общих черт личности позволяет психологам изучать и объяснять, как и почему определенные люди и группы могут работать вместе для достижения желаемых результатов.

Наиболее общие черты личности

Несмотря на то, что существует бесконечное количество характеристик, которые могут сочетаться широким спектром способов, существуют также основные классификации общих черт личности.

«Большая пятерка»

Одна из классификаций — это «большая пятерка», которая выделяет пять основных черт, определяющих поведение человека и влияющих на него. Эти классификации личности включают следующие основные черты:

• Открытость к опыту
  Это влечет за собой желание искать новые и незнакомые переживания.Те, кто высоко оценивает эту черту, интересуются окружающим миром и заинтересованы во встрече с новыми людьми. Они хотят учиться, пробовать новый опыт и имеют широкий круг интересов.
• Добросовестность
  Эта черта отражает тенденцию к самодисциплине и планированию, а не к простоте. Когда человек достигает высоких результатов в этой черте, он обладает высокой степенью контроля над импульсами, целеустремлен и склонен к организованности. Они также эффективно планируют наперед, думают о том, как их поведение влияет на других людей, и соблюдают сроки.
• Экстраверсия-интроверсия
  Экстраверсия означает, что человек черпает энергию из времени, проведенного с другими, в то время как интроверсия подразумевает, что человек черпает энергию из времени, проведенного в одиночестве. Если у человека высокий уровень экстраверсии, он общителен и чувствует возбуждение при общении в социальных ситуациях. С другой стороны, склонность к интроверсии влечет за собой более замкнутость и потребность в уединении и тишине, чтобы «перезарядиться» после социальных ситуаций.
• Доброжелательность
  Это проявляется в том, насколько человек склонен к сотрудничеству, вежливости и доброте. Когда человек обладает высокой этой чертой, он испытывает доверие, альтруизм, доброту, привязанность и более эффективен в групповом сотрудничестве.
• Невротизм
  Охватывая эмоциональную стабильность человека, невротизм четко обозначил его склонность к тревоге и неуверенности в себе. Люди с высоким уровнем этой черты склонны испытывать перепады настроения, раздражительность и грусть, тогда как люди с низким уровнем этой черты более стабильны и эмоционально устойчивы.

Эти пять общих черт обычно остаются неизменными на протяжении всей жизни и даже могут указывать на определенное поведение в данной ситуации.

Самоконтроль личностная черта

Самоконтроль выходит за рамки «большой пятерки». Если человек хорошо контролирует себя, он умеет понимать, как контролировать образ, который он представляет другим в социальных ситуациях.

Эта черта личности влечет за собой мотивацию к изменению поведения с намерением повлиять на впечатления окружающих.Это происходит за счет того, что другим вы представляете свой образ, независимо от ситуации или того, как они себя чувствуют.

Поскольку самоконтроль чувствителен и адаптирует свои выражения в зависимости от социальной ситуации, существует более слабая корреляция между их отношением и поведением.

Это влияет на то, как люди ведут себя с течением времени, выражают свои чувства, усваивают социальные сигналы, подходят к отношениям и выносят суждения. Кроме того, эта черта личности иногда может скрывать подлинность других характеристик.

Хотя не существует единого теста или модели, которые могли бы охватить весь спектр человеческой личности, существуют оценки, которые могут помочь кому-то определить, насколько высоко или низко он находится в определенных личностных качествах.

Результаты подобных тестов могут помочь выявить различия между людьми и группами и связать определенные черты с желаемыми личными результатами.

В любом случае личность сложна, разнообразна и сильно зависит от человека. Любые результаты следует интерпретировать с учетом этого контекста.

Эта статья впервые появилась на Talkspace.

Личностные черты — обзор

3.07.3.1 Личность, состояния настроения и психические расстройства

Под личностными чертами обычно понимаются устойчивые модели поведения, проявляющиеся с раннего возраста (Wiggins & Pincus, 1992). Однако немногие НИИ подчеркивают эту фундаментальную особенность. Например, в инструкциях к MMPI-2 не упоминается возраст начала или продолжительность (Hathaway et al., 1989).Верный ответ на пограничный пункт MMPI-2: «Я легко плачу» (Hathaway et al., Стр. 6) может быть скорее для описания недавнего развития депрессивного расстройства настроения, чем для описания характерного способа функционирования. Большинство пунктов MMPI-2 фактически используются для оценки как недавно развившихся психических расстройств, так и долгосрочных личностных черт (Graham, 1993).

SRI, которые требуют продолжительности с раннего возраста для утверждения пункта, будут относительно нечувствительны к изменениям личности в зрелом возрасте (Costa & McCrae, 1994), но SSI обычно предпочтительнее SRI в клинических условиях для оценки личностных качеств. из-за восприимчивости SRI к путанице и искажению настроения (Widiger & Sanderson, 1995; Zimmerman, 1994).Лица, находящиеся в депрессии, тревоге, гневе, маниакальном, гипоманиакальном или даже просто возбужденном состоянии, вряд ли дадут точные самоописания. Низкая самооценка, безнадежность и негативизм являются основными чертами депрессии и, естественно, влияют на самооценку. Лица, находящиеся в депрессии, описывают себя как зависимые, замкнутые, самосознательные, уязвимые и пессимистичные (Widiger, 1993). Искажения будут продолжаться даже после ремиссии более очевидных, ярких симптомов депрессии (Hirschfeld et al., 1989).

Пирсма (1989) сообщил о значительном снижении шкалы шизоидного, избегающего, зависимого, пассивно-агрессивного, саморазрушающего, шизотипического, пограничного и параноидального уровней личности по шкале MCMI-II в течение короткого стационарного лечения, даже с учетом состояния настроения MCMI-II. шкалы коррекции. Значительное увеличение было также получено для театральных и нарциссических шкал, которые поначалу казались бессмысленными (предполагая, что лечение увеличивало присутствие театральных и нарциссических черт личности), пока не было признано, что эти шкалы включают в себя множество пунктов, которые включают в себя уверенность в себе, самоутверждение. , и общительность.Пирсма пришел к выводу, что «MCMI-II не может измерять долговременные характеристики личности (характеристики« черты ») независимо от симптоматологии (характеристики« состояния »)» (стр. 91). Однако искажение состояния настроения не может быть проблемой в амбулаторных условиях и в обычных выборках (Trull & Goodwin, 1993).

SSI, по-видимому, более успешны, чем SRI, в различении недавно развившихся психических расстройств от личностных черт, особенно если интервьюерам дано четкое указание проводить это различие при оценке каждого пункта.Loranger et al. (1991) сравнили оценки, полученные при обследовании расстройств личности (PDE; Loranger, в печати) при поступлении и через неделю и через шесть месяцев. Снижение баллов по PDE не было связано с депрессией или тревогой. Loranger et al. пришел к выводу, что «исследование дает в целом обнадеживающие результаты относительно очевидной способности конкретного полуструктурированного интервью, PDE, обходить артефакты состояния черты при диагностике расстройств личности у пациентов с симптомами» (стр.727).

Однако не следует предполагать, что SSI устойчивы к искажениям состояния настроения. О’Бойл и Селф (1990) сообщили, что «размерные баллы PDE были постоянно выше (более симптоматичными), когда испытуемые находились в депрессии» (стр. 90), а Loranger et al. (1991) также признали, что все шкалы PDE, кроме двух, значительно снизились за время госпитализации. Эти изменения вряд ли будут отражать реальные фундаментальные изменения личности, вторичные по сравнению с кратковременной психиатрической госпитализацией.

Методы, с помощью которых SRI и SSI решают проблему настроения и спутанности сознания, должны быть рассмотрены в будущих исследованиях (Zimmerman, 1994). Например, DSM-IV требует, чтобы критерии расстройства личности были очевидны с позднего подросткового или молодого взрослого возраста (APA, 1994). Однако PDE (Loranger, в печати) требует, чтобы только один предмет присутствовал с 25 лет, а остальные присутствовали только пять лет. 45-летний взрослый с расстройством настроения может получить диагноз зависимого, пограничного или сопоставимого расстройства личности с помощью PDE, если хотя бы один из диагностических критериев был очевиден с 25-летнего возраста.

Тест личности Big 5 (ОКЕАН): откройте свои черты характера

Пройдите бесплатную викторину и узнайте, где вы занимаетесь пятью большими чертами характера

Вы когда-нибудь проверяли свою личность?

Понимание науки о личности — ключ к оптимизации вашего поведения и познанию себя.

Плюс … ваша наука о личности может вас удивить. Помимо нашего бесплатного личностного теста, вы можете прочитать описания каждой личностной черты ниже.

Пройдите нашу официальную викторину, чтобы узнать свой Большой 5:

Пройдите тест

. Исследователи обнаружили, что в личности есть наука. Каждый человек — независимо от пола, возраста или национальности — состоит из 5 основных черт.

• Открытость
• Добросовестность
• Экстраверсия
• Доброжелательность
• Невротизм

Известные с любовью как «Большая пятерка черт личности», или ОКЕАН, они невероятно полезны для понимания себя.Когда вы понимаете свою личность, вы можете спрашивать о своих потребностях, легче общаться и оптимизировать свое поведение. Прочтите или посмотрите видео, чтобы понять, в какой диапазон вашего личностного спектра вы попадаете.

Разделов в этой статье:

1. Большая 5 черт характера и наследственность
2. Как личность влияет на долголетие
3. Что наши лица говорят о нашей личности
4. Процесс картирования лица
5. Откуда взялась личность?
6. Личности в команде

Является ли ваша личность генетической?

Ваша личность — природа или воспитание? Вы унаследовали свои черты от родителей или создали их в детстве? Ответ … и то, и другое.

Наши личности — сложные, многомерные звери. Основываясь на четырех различных исследованиях близнецов, исследователи полагают, что одни черты характера более наследуются, чем другие. Например, ваша предприимчивость — самая передовая черта, а то, насколько вы легкомысленны, — наименее наследуемая. Другими словами, если ваши родители любят пробовать новую еду, вам, скорее всего, это тоже понравится. Но если ваши родители непринужденные хиппи, у вас меньше шансов стать хиппи.

Вот обзор 5 черт и их «наследственности».

Черта личности №1: Открытость

Открытость — это когда кто-то любопытен и открыт для нового опыта и знаний. Люди, которые высоко ценят открытость, изобретательны и любопытны. Люди, которые оценивают низкую открытость, последовательны и осторожны. Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?

• Люблю приключения.
• Я обладаю богатым воображением.
• Я первый пробую новые занятия.

Если вы согласны, вы, вероятно, высоко оцените открытость.Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените низкую открытость.

• Открытость имеет генетическое влияние на 57%

Особое примечание: Если вы высоко цените открытость, дайте людям понять, что вы любите, когда вам бросают вызов. Убедитесь, что у вас есть творческие возможности для самовыражения. Вы также должны убедиться, что ваш супруг или партнер знает ваш уровень приключений, чтобы ваши потребности были удовлетворены.

Черта личности № 2: Добросовестность

Добросовестность характеризует вашу организованность и надежность.Люди, которые высоко ценят добросовестность, эффективны и организованы. Люди, у которых низкая сознательность, более спокойны и расслаблены. Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?

• Я очень дисциплинированный.
• Я очень организован и всегда прихожу подготовленным.
• Мне нравится знать план, а не быть спонтанным.

Если вы согласны, то, вероятно, высоко цените добросовестность. Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените низкую добросовестность.

• Добросовестность имеет генетическое влияние на 49%

Особое примечание: Если вы высоко цените добросовестность, вы хотите, чтобы окружающие уважали ваше желание разработать план. Но не расстраивайтесь из-за людей, у которых низкая добросовестность — их нельзя винить в том, что они не организованы. Это просто не так естественно.

Черта характера № 3: Экстраверсия

Экстраверсия описывает, как вы взаимодействуете с людьми.Люди, которые высоко ценят экстраверсию, общительны и энергичны. Люди с низким уровнем экстраверсии более замкнуты и замкнуты. Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?

• Я жизнь партии.
• Я не против быть в центре внимания.
• Я обычно начинаю с кем-то разговор.

Если вы согласны, вы, вероятно, высоко цените экстраверсию. Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените экстраверсию как низкую.

• Экстраверсия имеет генетическое влияние на 54%

Особое примечание: Если вы оцениваете низкую экстраверсию, не заставляйте себя пытаться быть экстравертом.Уважайте свою интроверсию. Вы никогда не хотите пытаться быть кем-то или кем-то, кем вы не являетесь. Подумайте о местах и ​​людях, которые вас волнуют, и придерживайтесь этих питательных мест. Это поможет вам оставаться верным себе — пусть экстраверты ходят в ночные клубы!

Черта личности №4: Доброжелательность

Доброжелательность — это то, как вы относитесь к другим. Люди, которые высоко ценят покладистость, дружелюбны и сострадательны. Люди, которые не любят покладистость, более аналитичны и отстранены.Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?

• Я склонен доверять людям и давать им преимущество в сомнениях.
• Я очень чуткий.
• Мне нравится, когда другие люди чувствуют себя непринужденно.

Если вы согласны, вы, вероятно, высоко оцените доброжелательность. Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените низкую степень согласия.

• Приятность имеет генетическое влияние на 42%

Особое примечание: Если вы оцениваете низкую доброжелательность, сочувствие не приходит для вас так естественно.Итак, ваш партнер может сказать такие вещи, как: «Ты меня не понимаешь?» Или «Почему ты меня не понимаешь?» Это нормально. Знайте, что вам нужно приложить больше умственных усилий, чтобы поставить себя на их место.

Черта личности № 5: Невротизм

Невротизм — это то, как вы справляетесь с эмоциями. Люди, у которых высокий уровень невротизма, чувствительны и склонны больше нервничать. Люди с низким уровнем невротизма, как правило, более безопасны и стабильны. Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?

• Я легко переживаю.
• Я склонен к угрюмости.
• Я беспокоюсь.

Если вы согласны, вы, вероятно, высоко цените невротизм. Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените невротизм как низкий.

• Невротизм имеет 48% генетическое влияние

Особое примечание: Если вы высоко цените невротизм, вы должны знать свои триггеры — что заставляет вас беспокоиться? А ваши успокоители — что вам помогает успокоиться? Так вы сможете лучше контролировать свое настроение.

Есть еще несколько интересных фактов о науке о личности, которые могут вас заинтриговать.

Как черты характера влияют на продолжительность жизни

1. Добросовестность

75-летнее продольное исследование, проведенное Джошуа Джексоном (не имеющим отношения к Джонатану Джексону, о котором я знаю), показало, что мужчины с сознательными чертами личности, как известно, живут дольше.

Добросовестность — это черта, которая характеризует вашу организованность и надежность. Люди с высоким уровнем этой черты обладают высокой самодисциплиной, очень организованы и подготовлены и любят планировать дела, а не действовать спонтанно.

Это имеет смысл, если задуматься. Сознательные мужчины с меньшей вероятностью сделают что-то спонтанное и потенциально опасное для жизни. Кроме того, быть надежным и строгим в отношении самодисциплины — гораздо более безопасный образ жизни.

2. Экстраверсия

Экстраверсия описывает, как вы взаимодействуете с людьми. Люди с высоким уровнем экстраверсии (экстраверты) общительны и энергичны, в то время как люди с низким уровнем экстраверсии (интроверты) более замкнуты и замкнуты, и им обычно требуется время для перезарядки от социального взаимодействия.Как оказалось, у более общительных и общительных людей самая сильная иммунная система по сравнению с теми, кто более интроспективен и интровертирован.

Бонус: Думаете, вы можете упасть где-то посередине? Вы можете быть амбивертом!

Чтобы проверить это, у участников недавнего исследования были взяты образцы крови для измерения генетических факторов и их иммунной системы. Затем им провели личностный тест, чтобы увидеть, где они попадают в спектр «большой пятерки». Те, кого называли экстравертами, обладали достаточно сильной иммунной системой, чтобы справиться с их социально ориентированной природой, тогда как у интровертов была более слабая.

Это исследование доказывает, что тела экстравертов настроены на более сильную иммунную систему, поскольку они больше подвержены воздействию микробов или болезней, поскольку они регулярно взаимодействуют с большим количеством людей.

3. Доброжелательность

Доброжелательность — это то, как вы относитесь к другим. Доброжелательные люди дружелюбны, сострадательны и очень оптимистичны — они умеют сотрудничать и работают в команде. Исследования показали, что у людей с высоким уровнем покладистости и оптимизма более здоровое сердце, чем у пессимистов или невротиков.

Даже с учетом социально-демографических характеристик, таких как возраст, доход, образование и плохое психическое здоровье, результаты оставались неизменными: приятные, оптимистичные люди имели лучшее сердечно-сосудистое здоровье. Мало того, они меньше подвергались стрессу, имели более здоровый индекс массы тела и реже курили — все это основные факторы, которые могут повлиять на здоровье вашего сердца.

Очень приятные люди лучше используют стратегии выживания, а поскольку они от природы более чуткие и сострадательные, они также с большей вероятностью обратятся за поддержкой, когда в ней нуждаются, и помогут другим.

Не высоки эти черты? Не волнуйся! Даже если вы не обладаете высокими этими тремя личностными качествами, это не означает, что вы не проживете долгую и здоровую жизнь. У каждой черты есть свои преимущества, независимо от того, в какой диапазон вы попадаете.

Что говорят наши лица о нашей личности

Можно ли по-настоящему узнать личность человека, просто взглянув на его лицо?

Да, это называется «Профилирование лица».

Новый израильский стартап поразит вас.Faception, частная компания, основанная в 2014 году, занимается профилированием лиц. Это команда экспертов мирового уровня в области компьютерного зрения, анализа лица, машинного обучения, психологии, технологий и маркетинга. Их миссия гласит:

«Мы считаем, что знание и понимание людей является ключом к улучшению коммуникации и принятию правильных решений о человеке прямо перед вами или на видеоэкране. Мы также считаем, что наше лицо раскрывает нашу личность.С ростом количества социальных сетей, смартфонов и видеокамер повсюду изображения лиц стали доступны для использования ».

Точное чтение лиц может значительно улучшить общение и помочь людям принимать более правильные решения, исходя из первого впечатления. Это также может произвести революцию во многих отраслях. С их технологией можно было бы идентифицировать:

• Профессиональный игрок в покер
• Академический исследователь
• Интроверт или экстраверт
• Педофилы и даже белые воротнички-преступники

Один источник даже упоминает, что Faception уже подписала контракт с агентством национальной безопасности, чтобы помочь им лучше идентифицировать террорист.Вот такая технология, которую я хотел бы иметь в своем заднем кармане!

Теория шедевра

Faception заявила, что лицо человека можно использовать для предсказания личности и поведения. И это требование можно разделить на 2 основные области:

1. Согласно исследованиям в области социальных и биологических наук, на личность влияют гены
2. Наше лицо является отражением нашей ДНК

Таким образом, согласно социальным наукам и наукам о жизни, гены играют важную роль в определении ключевых черт личности, таких как социальные навыки и обучение.Это подтверждается исследованием, проведенным Эдинбургским университетом. Исследователи этого института изучили более 800 пар близнецов и обнаружили, что генетика оказала большее влияние на формирование ключевых черт, чем домашняя среда и окружение человека. В исследовании отслеживали близнецов в США, в основном старше 50 лет, и использовали серию вопросов, чтобы проверить, как они воспринимают себя и других. Эти вопросы включают

• «На вас влияют люди с твердыми убеждениями?»
• «Вы разочарованы своими достижениями в жизни?»

Отслеживая их ответы на эти вопросы, исследовательская группа обнаружила, что у однояйцевых близнецов с одинаковой ДНК в два раза больше общих черт, чем у неидентичных близнецов.Психологи университета также заявили:

«Чем сильнее генетическая связь, тем больше вероятность того, что эти черты характера передаются в семье».

В другом исследовании консорциум International Visible Trait Genetics (VisiGen) Consortium применил аналогичный подход к более чем 10 000 близнецов, применив подход полногеномной ассоциации (GWA) с независимой репликацией, обнаружив варианты ДНК, участвующие в формах лица. Считалось, что три из пяти генов играют роль в расположении черт лица, и их новое исследование подтвердило их выводы.Оба этих исследования говорят нам, что генетическое влияние является ключом к тому, насколько успешным будет человек в жизни, и к его способности учиться и развиваться.

Процесс картирования лица

Картирование лиц было популярным исследованием, представляющим интерес для исследователей более тысячи лет, и достигло нового максимума с Faception. Просто посмотрите, на что способна их технология:

Во-первых, Faception предлагает свои технологии компаниям и позволяет им встраивать программное обеспечение в свои приложения -> приложение затем запускается на облачном сервере -> локальный компьютер, видеокамера или любое другое масштабируемое устройство / устройство реального времени -> затем выполняет качество изображения / фильтр и анализ изображений -> после анализа программное обеспечение предоставляет оценку и уровень достоверности для различных личностных черт и типов.

Чтобы продемонстрировать свою технологию, они представили программное обеспечение на покерном турнире, организованном инвесторами стартапов Faception. Во время турнира Faception смогла предсказать двоих из четырех профессиональных игроков в покер, которые войдут в тройку финалистов турнира. Ух ты! Из 50 игроков, с которыми они начали, они смогли правильно выбрать двух финалистов.

Шай Гильбоа, генеральный директор Faception, говорит, что по мере продвижения этой технологии в мире есть некоторые недостатки, например, искусственный интеллект обучен анализировать изображения, и он будет настолько хорош, насколько хорошо был обучен.Другой может заключаться в том, что черты лица могут быть подчеркнуты из-за растительности на лице, что ограничивает способность ИИ делать точные прогнозы. И если данные, предоставленные компьютером, устарели, результаты будут неубедительными по фотографии / человеку. Но мы с нетерпением ждем, как эта компания будет развиваться в будущем и как компании будут использовать эту технологию.

Откуда взялась личность?

Они даже обнаружили, что есть физиологические различия, связанные с каждым типом личности.Мы только начинаем понимать сложные связи между нашим мозгом, телом и личностью, но вот несколько открытий, которые намекают на то, как наша химия влияет на наше поведение:

• Было обнаружено, что люди с высоким уровнем экстраверсии несут длинные формы гена DRD4. Этот ген определяет, как мы производим дофамин. Те, кто несет длинную форму гена DRD4, производят больше дофамина, когда у них есть положительный опыт. Другими словами, высокие экстраверты могут быть настроены на поиск большего социального опыта, потому что они получают больше химического удовольствия.
• У людей с высокой сознательностью было обнаружено, что у них больше объема в средней лобной извилине в левой боковой префронтальной части коры головного мозга. Здесь мы планируем будущее и принимаем решения. Другими словами, сознательные люди могут получать больше удовольствия от планирования и подготовки, потому что у них больше активности в этой части мозга.
• Было обнаружено, что у людей с высоким уровнем согласия меньше объема в орбитофронтальной доле мозга — именно здесь мы обрабатываем эмоции и принимаем решения.Одно исследование также показало, что очень приятным людям легче предугадывать психическое состояние других. Другими словами, возможно, им хорошо удается работать в команде, потому что они лучше всего понимают и прогнозируют поведенческие и эмоциональные состояния.
• Было обнаружено, что люди с высоким невротизмом несут длинные формы гена транспорта серотонина. Этот ген помогает нам производить серотонин, который нас успокаивает. Высокие невротики производят серотонин медленнее, поэтому им труднее регулировать свои эмоции после негативного события.Также они сильнее и дольше чувствуют свои эмоции. Другими словами, невротики беспокоятся больше, потому что физиологически им требуется больше времени, чтобы оправиться от чего-то плохого.

Понимание связи между нашей личностью и нашей физиологией имеет решающее значение. Почему? Это означает, что мы не можем выбирать свои личностные ориентации.

Не сердитесь на своего супруга, если он все время хочет гулять — он может быть настроен на экстраверсию.Не сердитесь на своего коллегу за то, что он не разбирается в деталях, его мозг не настроен на высокую внимательность.

Итог: Принимайте людей такими, какие они есть. Не пытайтесь изменить людей в своей жизни, постарайтесь оптимизировать и понять их.

Ваш индивидуальный образ

Кармен Лефевр — научный сотрудник Лондонского университетского колледжа. Ее исследования сосредоточены на биологических мотивах строения лица и цвета кожи, а также на том, как они играют важную роль в нашей личности и поведенческих чертах.

Один из многих способов, которыми Лефевр обращается с этими чертами, — это структура нашего лица, известная как отношение ширины лица к высоте. В своем исследовании Кармен обнаружила, что более широкое лицо производит высокий уровень тестостерона, что коррелирует с агрессивными и доминирующими характеристиками. Так что это значит как для мужчин, так и для женщин? Что ж, мужчины с более высоким соотношением ширины к росту воспринимаются как более агрессивные физически. Между тем, женщины, как известно, более агрессивны в словесном отношении.

Проверьте соотношение ширины лица к высоте, подойдя к зеркалу и измерив структуру своей кости. Что это говорит о тебе? Сигнализирует ли отношение ширины к высоте вашего лица о доминировании или агрессии?

Говоря об отношении ширины лица к высоте, Лефевр еще в 2014 году провел исследование 29 президентов США и выяснил, как их отношение ширины к высоте может быть связано с доминированием, агрессией и властью, которые являются важными чертами, которыми нужно обладать, когда принятие политических решений.Она сделала 29 президентов, у которых были фотографии анфас, и сравнила расстояние от уха до уха (ширина) с расстоянием между верхней частью век и самой высокой точкой верхней губы (высота). После того, как Лефевр и ее команда провели измерения, они попросили судей оценить их по нескольким показателям, например:

• Умеренность
• Дружелюбие
• Интеллектуализм
• Макиавеллизм
• Уравновешенность и польский язык
• Ориентация на достижения
• Привлекательность
• И многое другое…

Результаты этих бывших президентов распространяются на другие исследования по ширине до — соотношение роста, которое оценивает их доминирующие черты как самые высокие — амбиции и драйв.

Структура привлекательности

Хотя значительных исследований, подтверждающих привлекательность исключительно с акцентом на структуру лица, не проводилось, недавно были проведены исследования, показывающие, что цвет кожи является важным фактором в восприятии влечения к другим.

В одном исследовании Лефевр и ее команда взяли 15 из 45 женщин, участвовавших в их исследовании, и объединили 3 отдельных изображения лица, смешав их вместе, чтобы составить один базовый уровень лица. После создания цифрового изображения команда взяла лица и преобразовала оттенок кожи в каротиноидный цвет, что связано с чрезмерным потреблением моркови и других овощей.Затем команда преобразовала больше изображений, чтобы они имели глубокую окраску меланина, которая дает эффект более темных тонов кожи.

Результаты показали, что участники с каротиноидной окраской кожи лучше меланиновой окраски, что, вероятно, является признаком здоровья. Исследования показывают, что сияние кожи более привлекательно по сравнению с искусственным загаром в солярии.

Структура остроты зрения

Одно исследование показало, что у нас есть врожденная способность читать интеллект людей, просто глядя на их лица.

В Карловом университете 80 человек — 40 мужчин и 40 женщин — приняли участие в углубленном исследовании IQ. Каждый человек должен был сфотографировать себя с нейтральным выражением лица. После того, как фотографии были созданы, команда Charles U поместила изображения в компьютеризированную сетку, чтобы судьи могли оценить их. Было обнаружено, что лица с большим расстоянием между глазами, носом и верхней частью губы воспринимались как имеющие более высокий уровень интеллекта. А чем уже лицо, тем менее умным воспринимался человек.Исследование не обнаружило значительной корреляции с чертами лица и фактическим IQ человека. Однако и мужчины, и женщины смогли точно предсказать интеллект мужчин по их визуальным подсказкам, которые нельзя объяснить изменчивостью формы мужского лица.

Как видите, для нас есть гораздо больше, чем просто внешний вид, цвет кожи и блестящий ум. Мы не можем изменить наши гены или то, кем мы являемся, но если вы посмотрите в зеркало, вы увидите прекрасно спроектированное чудо, имеющее огромное значение в этом мире.Так что вперед и творите великие дела!

Ваша личность может изменить ваш голос

Ваша личность влияет на ваши политические взгляды больше, чем мы думаем. Как вы думаете:

Кто выше по открытости? (Открытость — это то, насколько нам нравятся новые идеи, воображение и пробовать новое.

а) Либералы

б) Консерваторы

Кто выше по сознательности? (Добросовестность — это то, насколько мы организованы, насколько нам нравятся детали и планы.

а) Либералы

б) Консерваторы

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале прикладной социальной психологии, вот ответ:

Кто выше по открытости?

а) Либералы

Кто выше по сознательности?

б) Консерваторы

Либералами скорее будут:

• High open

• Низкая добросовестность

Консерваторы, скорее всего, будут:

• Высокая сознательность

• Низкое открытие

Это говорит нам о многом.Это говорит нам, почему:

«Сделаем Америку снова великой»

Резонирует консерваторам, а не либералам. Если у вас низкий уровень открытости, вы не хотите перемен, вы хотите вернуть старые добрые времена.

Это говорит нам, почему:

«Изменения, в которые мы верим»

резонировал с либералами. Они очень открыты и жаждут перемен.

На наш выбор влияет так много сил.

Работа с разными людьми в команде

Я хочу помочь вам определить личные качества ваших коллег.Лучше всего отправить эту викторину своим коллегам и поделиться своими результатами.

Отправить этот тест коллеге

Если вы хотите угадать рейтинг своих коллег, возьмите лист бумаги или откройте приложение для заметок и напишите слово ОКЕАН. Изучите максимум и минимум каждой черты, чтобы понять, кто из вашей команды подходит для каждой из них.

Открытость

Начнем с открытости. Задайте себе эти вопросы, чтобы определить самого открытого человека в вашей команде. Вы также можете думать о друзьях и семье, но постарайтесь придерживаться коллег в этом задании:

• Кто самый смелый человек?
• Кто изобретателен?
• Кому интересно?
• Кто пробует самые новые идеи?

Человек, ответивший на эти вопросы, является самым открытым человеком, с которым вы работаете.

Человек с низкой открытостью предпочитает традиции и рутину. Итак, подумайте о человеке, который любит делать то же самое. Они начинают свой день с проверки своей электронной почты, а затем работают над своим основным проектом, затем идут на обед, затем снова проверяют электронную почту и т. Д. Если вы заставите их выполнить проект до отправки электронной почты, их мозги взорвутся. Низко открытые люди сосредоточены на том, чтобы вещи оставались прежними, и не любят перемен. Кто подходит под это описание в вашей команде?

Запишите человека в вашей команде, у которого самый высокий уровень открытия, и человека, который имеет самый низкий уровень открытия.

команда

Самый высокий открытый: _____________

Наименьшее открытие: _____________

Добросовестность

А теперь перейдем к сознательности. Ваш самый сознательный человек — это тот, кто любит списки дел и распорядок дня. Они высокоорганизованы и у них всегда есть повестка дня. С кем вы работаете наиболее сознательно?

Ваш низко сознательный коллега — тот, кто предпочитает большие идеи. Списки дел и детали, ориентированные на детали, на самом деле будут для них ошеломляющими.Они используют расплывчатые, общие идеи, но в этом нет ничего плохого. Низко сознательные люди, как правило, отлично умеют создавать стратегии, потому что они могут не обращать внимания на все мелкие детали, связанные с проектами, и видеть, что необходимо сделать в долгосрочной перспективе.

Думайте о ваших самых сознательных и самых ответственных людях в вашей команде.

Наивысший по добросовестности: _____________

Самая низкая добросовестность: _____________

Экстраверсия

Далее идет экстраверсия.Это, вероятно, самая знакомая вам черта. Самый высокий экстраверт, с которым вы работаете, — это человек, который любит болтать. Они заходят к вам в кабинку, хотят пойти пообедать, им нравится планировать счастливые часы. Именно они планируют корпоративные дни рождения. У многих экстравертов даже есть много маленьких игр и картинок на рабочем столе, чтобы привлечь ваше внимание, соблазнить к разговору. Приносить угощения, чтобы поделиться с людьми на работе, — это еще одна вещь, которую они делают, чтобы вовлечь людей в непринужденные беседы.Подумайте о самом сильном экстраверте, которого вы знаете.

Если в вашей команде есть невысокий экстраверт, которого часто называют интровертом, он может держать себя в секрете немного больше, чтобы не вести себя так болтливо в офисе. В зависимости от того, насколько социальна их работа, им также может потребоваться простой после работы, поэтому они могут пойти или не пойти на счастливый час или вечеринку по случаю дня рождения в офисе. Если они уезжают, то часто остаются ненадолго, потому что им нужно вернуться домой, чтобы подзарядиться. Если вы поймаете их за обедом в одиночестве, вероятно, это не потому, что они антиобщественны или что-то не так; им, вероятно, нужно было несколько минут для себя, потому что они так обрабатывают.

Определите сильных экстравертов и интровертов в вашей команде.

Экстраверты: _____________

Интроверты: _____________

Доброжелательность

Следующее — покладистость. Доброжелательность — это то, как вы работаете в команде. Самый приятный человек, с которым вы работаете, — это человек, который много говорит «да», очень чуток и любит работать в команде. Если вы скажете «Эй! Хотите это сделать? » Очень приятный ответит: «Конечно, я попробую!» Кто из вас самый приятный и отзывчивый человек, с которым вы работаете?

Если в вашей команде мало приятных людей, с ними немного сложнее.Они ориентированы на данные и обладают высокой аналитичностью. Они хотят видеть статистику, диаграммы и факты, подтверждающие каждое заявление, и если вы рассказываете им что-то из того, что слышали в новостях или по радио, они первым инстинктивно захотят проверить это в Google. Если у вас мало приятный человек, имейте в виду, что им понадобится письменная информация с большим количеством данных для ее подкрепления, прежде чем они согласятся сказать «да». Подумайте о самых приятных и симпатичных вам людях в вашей команде.

Высокая доброжелательность: _____________

Низкая степень согласия: _____________

Невротизм

Последняя черта — невротизм.Невротизм — это то, чем волнуются ваши коллеги. Подумайте, случится ли что-то плохое в офисе, может быть, пришло разочарованное электронное письмо от клиента, или офис должен закрываться раньше времени, или сломается копировальный аппарат. В сценариях, которые проблематичны, но не настолько, чтобы ваш невротик испугался больше всего. Они скажут: «О, черт возьми! Что мы будем делать? Клиент бросит нас, и наша репутация рухнет. Мы не сможем это исправить! » Они беспокоятся больше всего и беспокоятся дольше всего.

Напротив, низший невротизм отвечает на трудности, говоря: «Все будет хорошо». Низкие невротики на самом деле не беспокоятся о том, что происходит в данный момент или в будущем. Они могут быть хорошим балансом для высоких невротиков, потому что наличие кого-то, кто беспокоится, и кого-то, кто редко испытывает стресс из-за проблем, означает, что, работая вместе, вы можете найти баланс. Подумайте о самом высоком и самом низком невротике в вашей команде.

Высокие невротики: _____________

Низкие невротики: _____________

Цитаты о науке о личности:

Робертс, Брент В., Натан Р. Кунсел, Ребекка Шайнер, Авшалом Каспи и Льюис Р. Голдберг. «Сила личности: сравнительная достоверность черт личности, социально-экономического статуса и когнитивных способностей для прогнозирования важных жизненных результатов». Перспективы психологии Перспективы психологических наук 2, вып. 4 (декабрь 2007 г.): 313-45. DOI: 10.1111 / j.1745-6916.2007.00047.x.

Янг, Керри Л., У. Джон Ливсли и Филип А. Вемон. «Наследственность большой пятерки личностных измерений и их граней: исследование близнецов».”J Personality Journal of Personality 64, вып. 3 (сентябрь 1996 г.): 577-92. DOI: 10.1111 / j.1467-6494.1996.tb00522.x.

Бушар, Томас Дж. И Мэтт Макгу. «Влияние генетики и окружающей среды на психологические различия человека». Журнал нейробиологии J. Neurobiol. 54, нет. 1 (январь 2003 г.): 4-45. DOI: 10.1002 / neu.10160.

Таки, Ясуюки, Бенджамин Тиро, Шигео Киномура, Кадзунори Сато, Рёи Гото, Кай Ву, Рюта Кавасима и Хироши Фукуда. «Лонгитюдное исследование взаимосвязи между чертами личности и годовой скоростью изменения объема регионального серого вещества у здоровых взрослых.”Человеческий мозг картирования Hum. Brain Mapp 34, вып. 12 (декабрь 2013 г.): 3347-353. DOI: 10.1002 / hbm.22145.

Deyoung, C.G., J. B. Hirsh, M. S. Shane, X. Papademetris, N. Rajeevan, and J. R. Gray. «Проверка прогнозов нейробиологии личности: структура мозга и большая пятерка». Психологическая наука 21, вып. 6 (июнь 2010 г.): 820-28. DOI: 10.1177 / 0956797610370159.

Чен, Чуаншэн, Майкл Бертон, Эллен Гринбергер и Юлия Дмитриева. «Миграция населения и изменение частот аллелей дофаминового рецептора D4 (DRD4) во всем мире.Эволюция и поведение человека 20, вып. 5 (сентябрь 1999 г.): 309-24. DOI: 10.1016 / s1090-5138 (99) 00015-х.

Ода, Скотт, Майкл Д. Робинсон и Бенджамин М. Вилковски. «Можно ли охладить свой нрав? Роль доброжелательности в смягчении влияния невротизма на гнев и агрессию ». Журнал исследований личности 42, вып. 2 (апрель 2008 г.): 295-311. DOI: 10.1016 / j.jrp.2007.05.007.

Каспи, Авшалом, Ахмад Р. Харири, Эндрю Холмс, Рудольф Угер и Терри Э. Моффитт. «Генетическая чувствительность к окружающей среде: случай гена-переносчика серотонина и его значение для изучения сложных заболеваний и признаков».”Foc Focus 8, no. 3 (май 2010 г.): 398-416. DOI: 10.1176 / foc.8.3.foc398.

Уиггинс, Джерри С. Пятифакторная модель личности: теоретические перспективы. Нью-Йорк: Guilford Press, 1996.

.