Если Вы чувствуете эти 5 эмоций, Вы влюблены ⋆

Автор TatkaВремя чтения 2 мин.Просмотры 2k.Опубликовано 03.08.2019

Любовь — это очень сложная человеческая эмоция. Для каждого она значит что-то свое. И каждый чувствует ее по-своему.

Обычно определение любви складывается из тех действий, которые объединяют всех, кто испытывает бабочек в животе.

Любовь — это не та эмоция, которую мы можем контролировать. Потому многие из-за этого страдают. Ведь это ощущение некого достижения в сочетании с постоянно жаждой объекта влюбленности.

Какие эмоции характерны для влюбленности?

Чувство зависимости от этого человека.

Ты не можешь насытиться его любовью и присутствием. Ты зависима словно от наркотиков — любовь даже вырабатывает в мозге те же вещества (дофамин, окситоцин и серотонин). Все это дает переполняющее чувство зависимости. Когда ты влюблена, ты ищешь одобрения от этого человека и радуешься всему, что он делает.

Как только мы ощущаем этот вкус внимания, наш мозг начинает хотеть большего. Это вызывает чувство собственничества. Это часто приводит к расставаниям на таком раннем этапе.

Еще любовь вызывает одержимость другим человеком. Ты думаешь только о нем, что он делает, с кем он и где. При этом мозг перестает думать логично.

Ты отрицаешь любые плохие признаки и рисуешь себе идеальную картину отношений. И в этом опасность, потому что в реальном мире ничего не идеально.

Еще одна черта влюбленности — это желание защищать этого человека. Например, если твои друзья говорят о нем что-то плохое, ты не веришь и ищешь оправдания, защищаешь его.

Многие путают любовь со страстью. На самом деле ты можешь испытывать страсть к одному, а любить другого. Это приводит к эмоциональному стрессу.

Мужчины и женщины по-разному себя ведут, когда влюблены. Женщины полагаются только на чувства и эмоции, а мужчины — на визуальные моменты. Женщины запоминают детали, даты.

На самом деле это все особенности нашего мозга. Даже когда ты смотришь в глаза своего любимого и чувствуешь, будто «тонешь» в них, это просто мозг пытается обработать всю ту информацию и эмоции, которые ты испытываешь. Чистая «химия» и биология!

Какие бывают чувства и эмоции к любимому человеку, парню, девушке, между мужчиной и женщиной – список

Многие спрашивают, какие бывают чувства и эмоции к любимому человеку, парню, девушке или между мужчиной и женщиной в психологии. Так как очень полезно выражать и проявлять свои чувства к тому человеку, которого вы действительно уже давно любите. Конечно, не стоит на первых 2-3 встречах выражать свои чувства, так как это покажется странным. Но держать несколько месяцев свои чувства на замке к человеку, опасно, так как он или она может подумать, что вы разлюбили.

 

В статье вы узнаете, какие на самом деле бывают чувства и эмоции к любимому человеку, между мужчиной и женщиной

и к парню, девушке. Учитесь проявлять свои чувства, так как не кто кроме вас не знает что у вас внутри. Вы можете очень сильно любить человека несколько лет, но, утаивая это от данного человека, это в итоге может привести к расставанию и разводу. Берегите отношения и выражайте свои чувства вовремя, но и не слишком рано.

 

Какие бывают чувства и эмоции– список

Чувства бывают разные, но для того чтобы знать весь список чувств и эмоций, вам нужно изучать практическую психологию. Мы же перечислим вам только самые основные чувства и эмоции. Первое что нужно знать, чувства и эмоции делятся на две группы, положительные и отрицательные.

 

Положительные чувства и эмоции

К положительным чувствам и эмоциям относятся: любовь, счастье, радость, смех, удовольствие, благодарность, смех, веселье, удивление, надежность, успех.

 

Отрицательные эмоции и чувства

К отрицательным чувствам и эмоциям относят: страх, обида, беспокойство, депрессия, уныние, печаль, разочарование, стресс, пессимизм, злость, ненависть, эгоизм. Узнайте: чем заняться в Интернете.

 

Какие бывают чувства и эмоции к любимому человеку, парню или девушке

Конечно чувства и эмоции к любимому человеку, парню или девушке бывают разные. Это может быть простая увлеченность, когда есть некоторая симпатия и интерес друг к другу, но не более того. Также есть привязанность, когда люди уже длительное время вместе, но не любят друг друга, но не могут отвязаться. Например, их может сдерживать мнение окружающих, дети, страх, привычка, жалость друг к другу.

Но самое сильное чувство – это конечно любовь, которое дается немногим. Сегодня больше чем 90% пар не имеют любви, или например парень имеет любовь к девушке, а она нет, и любит другого парня. Не взаимная любовь или полное, ее отсутствие присуще современным людям и молодежи. Вот почему сегодня мало удачных браков, которые в течение 2-3 лет разводятся, но, а дети остаются без родителей. Узнайте: сколько всего органов чувств.

 

Какие бывают чувства и эмоции между мужчиной и женщиной

Если вы хотите знать, какие бывают чувства и эмоции между мужчиной и женщиной, изучайте психологию. Но самые распространенные чувства – это: увлеченность, симпатия, страсть, любовь, привязанность, привлекательность, влюбленность, измена, предательство, ссора, обман, эгоизм.

 

Ведь существуют как положительные, так и отрицательные эмоции и чувства между мужчиной и женщиной. Увы, но сегодня чаще встречается именно измена, предательство, чем любовь. Люди часто сравнивают друг друга и поэтому начинают изменять, с надеждой найти кого-то лучше, что в итоге приводит только к страданиям и проблемам.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Как понять, любишь ли ты человека или это привязанность

Поговорим о любви. Если чувству нельзя дать точное определение, тогда как понять, любишь ли ты человека по-настоящему или это привязанность? В чем заключаются главные отличия? Узнать ответ на свой вопрос ты сможешь, если прислушается к внутреннему голосу и сопоставишь признаки, свойственные привязанности и любви. Мы поможем разобраться. Главное, честно отвечать самому себе на важные вопросы.

Главные признаки привязанности

Когда мужчина и женщина встречают друг друга, их окутывает интерес, симпатия и страсть. С течением времени первые ощущения уже не затуманивают разум, приходит пора взглянуть на ситуацию с разных сторон. Как понять – любовь или привязанность между вами? Определить силу чувств достаточно просто, нужно лишь взглянуть на признаки привязанности.

Ты не желаешь меняться

В отношениях, где нет настоящей любви, всё крутится вокруг тебя. Ты жаждешь перемен, но ничего для этого не предпринимаешь. В этом и заключается главное отличие привязанности от любви.

Ты совсем не видишь её/его недостатков

Принимаешь своего партнера лишь в те моменты, когда он демонстрирует свои лучшие качества. Если что-то идёт не так, ты пускаешь всё на самотёк и самоустраняешься. Но когда любишь человека по-настоящему, то принимаешь его со всеми недостатками и странностями и помогаешь от них избавиться. Даже по одному этому признаку получится узнать, что происходит между вами.

Своё мнение для тебя превыше всего

Перед тем, как что-либо сделать, первым, о ком ты думаешь, это ты сам(а), а затем уже о своей половинке. Это один из самых заметных сигналов, что настоящих чувств нет, только привязанность. Когда мужчина и женщина любят друг друга, отношения построены на диалогах и советах, учитываются интересы каждого из партнеров.

Очень много драмы

Если каждый конфликт или размолвку ты воспринимаешь как трагедию, это яркий признак неготовности к компромиссам. Тебе важно, чтобы все было только так, как хочешь ты. Всё время будешь смотреть в сторону, желая чего-то экстремального (приключений и адреналина). В отношениях, где партнеры любят друг друга, отсутствует место для серьезных обид. Как правило, эта ситуация характеризует девушек по отношению к парням, так как слабый пол чаще устраивает драму.

Нет ощущения завершенности

Разница между любовью и привязанностью заключается в том, что между вами вроде и есть отношения, но всё время чего-то не достаёт. Если тебя постоянно сопровождает чувство неудовлетворённости, это знак, что ты не любишь по-настоящему свою половинку.

Главные признаки любви

Теперь рассмотрим, как отличить всепоглощающую любовь от привязанности. Если между вами настолько сильные чувства, и ты понимаешь, что находишься с человеком на одной волне, держи его крепче и не отпускай.

Определить любовь можно по характерным ей аспектам:

Ты интересуешься жизнью своего партнера

Постоянно спрашиваешь любимого человека про настроение и самочувствие не ради приличия, а потому, что тебе на самом деле это важно. Замечаешь любое изменение в душевном состоянии своей половины на подсознательном уровне. Именно так ведёт себя человек, который любит.

Отношения затрагивают каждую область жизни

Ты уже не представляешь своего существования без нее/него и думаешь только об общем будущем. Находясь вместе, вы любите друг друга еще сильнее, испытываете страсть и множество позитивных эмоций. Тебе хочется все время находиться рядом со своей половинкой, держать за руку, дотрагиваться, быть вместе как можно дольше.

Истинные чувства не угасают

Понять, любишь ли ты человека, с которым находишься в отношениях, или это привязанность, достаточно просто. Привязанность рано или поздно пройдет, став обыкновенной привычкой, которая сопровождается раздражением, а иногда – даже неприязнью. Настоящая любовь безгранична, тебе в любое время будет приятно видеть рядом объект своих чувств.

Ты не боишься отправиться за любимым человеком на край света

У истинных чувств нет определенного плана, они не приходят по расписанию. Иногда судьба подкидывает замысловатые сюжеты, но мы никогда не можем быть уверены, что наше «завтра» будет таким, как мы запланировали. Люди, которые любят друг друга, всегда готовы изменить свою жизнь, чтобы последовать за своим партнером.

Настоящие чувства дарят вдохновение

Основное отличие любви – она окрыляет. И если ты хочешь творить и делать все возможное и невозможное ради общего будущего, это именно она. В отношениях, основанных на привязанности, люди совершают эгоистичные поступки, беспочвенно ревнуют партнера и проявляют чувство собственности.

Любовь – это боязнь потерять

Понять, что ты действительно любишь человека, можно по твоему отношению к нему. Боязнь потерять любимого (любимую) не уходит никогда. Даже если в отношениях царит абсолютное доверие, этот страх никуда не исчезнет, поскольку никто не отвечает за действия партнера, лишь он сам. Если ты видишь свою жизнь только рядом с ним (с ней) и боишься потерять свою половинку – это любовь.

Вы ощущаете безопасность, находясь вместе

Когда рядом находится твоя половинка, которая любит тебя, ты осознаешь, что сможешь справиться с любыми неприятностями. Любовь открывает все двери и обеспечивает защиту. Если это лишь привязанность, тогда и женщина, и мужчина в паре могут рассчитывать только на себя.

Настоящие чувства подразумевают поддержку

Разница между привязанностью и любовью особенно заметна, когда пара находится в сложной жизненной ситуации. Любящие люди готовы на все ради своей половинки. Их истории могут стать отличным сюжетом для книг и кино, но для каждого из них важен только человек, находящийся рядом.

Как понять, есть ли чувства к человеку

На начальном этапе отношений мужчина и женщина плохо знают друг друга, им еще предстоит разобраться в чувствах. Между ними присутствует притяжение, поскольку возникла симпатия, сексуальное влечение или интерес как к личности с похожими вкусами. Но не с каждым человеком, который понравился с первого взгляда, удастся построить длительные отношения. Тогда как проверить, любишь ли ты человека по-настоящему или нет? Ответ прост – должно пройти время.

Когда конфетно-букетный период заканчивается, наступает стадия отрезвления. Эмоциональная составляющая утрачивает свою значимость, включается мозг. Человек теряется в догадках и пытается понять – не ошибся ли он в выборе спутника жизни, можно ли с ним построить крепкие отношения или это мимолетная связь.

Поэтому неизбежно появляются такие вопросы: «У нас все отлично в постели, но будет ли этот человек надежным партнером и хорошим семьянином?», «У нас одинаковые музыкальные предпочтения, но будет ли мне с ним (с ней) интересно в будущем?», «На самом деле это любовь или я просто боюсь остаться в одиночестве?».

Если возникают такие вопросы, и ты желаешь понять, любишь ли человека, который рядом, или это привязанность, прислушайся к себе. Дело в том, что во всех делах, включая отношения, мы желаем четко представлять, что нас ждет. Человек, который хочет разобраться со своими чувствами, минимизирует риск сделать ошибку.

Зачастую понравившиеся друг другу люди торопятся официально оформить отношения в ЗАГСе, не успев проверить их. Но спустя время им становится ясно, что партнер – не тот человек, который на самом деле нужен. В большинстве случаев наибольший вред подобные ошибки наносят детям.

Узнать, что в паре царит любовь и гармония, можно по следующим признакам:

• желание рассказывать партнеру все произошедшие события и новости;
• частые сообщения и звонки;
• постоянные мысли о возлюбленном;
• дискомфортные ощущения при разлуке;
• выражение чувств объятиями, поцелуями;
• желание узнать любимого ближе, запомнить его привычки;
• сильное возбуждение от прикосновений, поцелуев;
• потребность находиться рядом с любимым человеком больше времени, чем с родными и друзьями.

Все эти знаки, безусловно, могут свидетельствовать и о симпатии. Но по большей части подобные чувства свойственны паре, в которой парень и девушка сильно любят друг друга.

Что такое любовь и как она появляется

Многие интересуются, чем отличается истинная любовь от привязанности к человеку? На самом деле эти чувства тесно переплетаются между собой, и определить, что есть что, сложно на начальном этапе. Любовь не может возникнуть из ниоткуда. Она образуется из симпатии и отличается устойчивой привязанностью, которая не подвергается влиянию внешних факторов.

Например, если чувства настоящие, мужчина посчитает негативное мнение других людей о своей женщине малозначимым. Он не придаст словам посторонних никакого смысла, потому что любит только её. И наоборот, девушка не подвергнется влиянию окружающих, которые говорят, что её парень «плохой».

При истинной любви во внимание берутся только собственные внутренние убеждения. Несмотря на то, что любящий человек осознает, что его избранник не лишен отрицательных качеств, он не считает эти недостатки существенными и по-прежнему любит свою половинку.

Например, девушка понимает, что ее молодой человек не сильно привлекателен внешне, но она по-прежнему любит его за душевные качества и поступки. Мужчине может быть известно, что его супруга как хозяйка далека от идеала, зато она честная и надежная, никогда не оставит в беде.

Дружба в образовании любви имеет намного большее значение, нежели влюбленность. Друзья способны рано или поздно испытать влечение, в то время как любовники, если у них нет дружеских отношений, так и не узнают, что такое любовь.

Признаки настоящей любви:

Доверие и душевное спокойствие

Чем дольше растет привязанность, тем больше доверия друг к другу испытывают партнеры. В идеальных парах почти отсутствует ревность, а если она и есть, то больше в форме игры. В доверительных отношениях люди чувствуют себя уверенными, что избранник не покинет их даже в сложных ситуациях: во время заболевания, утраты работы, проблем с деньгами. В этом и кроется разница любви от других менее интенсивных чувств (симпатии, интереса, влечения и пр.).

Постоянство

Понять, любишь ли ты человека всеми фибрами души или это привязанность, можно по вовлеченности партнеров в отношения. Когда в паре на самом деле царит истинная любовь, человек остается интересен длительное время. Если же происходит ситуация, когда посторонние начинают вмешиваться в отношения, любящий человек будет отстаивать своё право быть счастливым.

Сильные эмоции

Истинные чувства не препятствуют общению с остальными людьми. Если человек всего себя посвящает только предмету обожания, не замечая никого вокруг, это можно назвать одержимостью, а не настоящей любовью. В любящей паре каждый продолжает саморазвиваться, а не жить только интересами своей половинки. Несмотря на это, любимый человек считается для партнера самой главной и важной личностью в мире.

Готовность идти на жертвы и бескорыстие

Когда речь идет о симпатии, мужчина или женщина в первую очередь думает о собственных интересах. Но если вы сильно любите друг друга, главной становится потребность сделать счастливым партнера. В идеальных отношениях наблюдается взаимная отдача – парень и девушка хотят привнести в жизнь любимого комфорт, радость, счастье. Узнать, что любовь есть, получится, если честно ответить на вопрос: «Чем я готов(а) пожертвовать ради своего любимого человека?».

Влечение

Отличия заметны и в интимной сфере. При настоящей любви желание близости не уменьшается, а наоборот, больше разгорается. Если же страсть утихла, то это не истинные чувства, а только влюбленность.

Безусловное принятие

Любящие люди не делают попыток переделать друг друга или устроить проверку партнера. Если человек сделал свой выбор, это значит, что его изначально устраивали определенные личностные качества. Если присутствует сильное неудовлетворение привычками, образом жизни, характером, то это симпатия, а не любовь. Лишь эгоистичные люди стремятся слепить идеал по своему лекалу.

В любви очень важно выражать свои чувства, необязательно делать это демонстративно. Все мы разные: одни не против объятий и поцелуев на публике, другие сдерживают при окружающих всякие порывы и приемлют выражение любви только наедине. Не имеет значения, каким образом это происходит, главное, чтобы проявление любви было.

Когда рождается любовь

Чтобы разобраться и понять, что ты действительно очень сильно любишь человека, необходимо набраться терпения. Истинные чувства появляются по истечении длительного периода времени. Перерождение привязанности в настоящую любовь происходит постепенно. Жаркая страсть не всегда переходит в чувства, и это не страшно. Множество людей могут испытать любовь лишь 1 раз в жизни, а кто-то так и не познает её.

Невозможно сказать точно, в какой момент влюбленность переродится в любовь. Чтобы это произошло, партнерам нужно узнать друг друга. Убедившись, что возлюбленный человек надежный, ваши жизненные цели совпадают, можно сказать о возникновении истинного чувства. Как правило, это происходит спустя 2—3 года. О любви стоит говорить не раньше, чем спустя год после образования пары.

Мы рассмотрели все возможные аспекты касаемо того, как понять, действительно ли ты любишь человека или это привязанность. Перед тем как принимать решение вступить в серьезные отношения, необходимо прислушаться к внутреннему голосу. Только так можно узнать точный ответ в этом вопросе и избавиться от сомнений.

9 чувств, которые вы испытаете, когда найдете настоящую любовь

Что такое в вашем понимании любовь? Каждый объяснит это по-разному, но абсолютно каждый испытает эти чувства. Когда человек любит по-настоящему, он обретает смысл. Он становится безумно счастливым, причем во всех сферах жизни, а также намного увереннее в себе. Появляется совершенно иной взгляд на жизнь, проблемы не кажутся такими глобальными и в будущее человек смотрит с позитивным настроем.

Эти чувства испытывает каждый влюбленный человек

Человек, наконец-то, понимает, что это любовь

Раньше вы не верили в любовь, у вас были отношения, но это все было не то. А теперь, когда вы встретили и полюбили человека, вы вдруг поняли, что никогда и никого прежде не любили! Вы чувствуете, что это и есть ваша вторая половинка. Возможно, вы даже не уверены в том, что этот человек точно будет с вами всегда, но вы теперь понимаете, как это здорово, когда находишь кого-то, кто гармонично тебя дополняет. И он может быть совсем не идеальным, вот только вы с ним себя чувствуете самым идеальным человеком.

Вы чувствуете его боль

Если ему плохо, то плохо и вам. Вы словно чувствуете его боль, его проблемы пропускаете через себя. Даже если вас это вообще никак не касается, вы все равно сильно переживаете, потому что вы крепко связаны.

Вам комфортно в компании его семьи

Поначалу вы испытывали какую-то неловкость, но со временем это вообще прошло. Вы быстро нашли язык с его семьей, вам хорошо в их компании, вам хочется общаться с ними и ездить к ним в гости. Вы чувствуете, что они вам словно родные и уже считаете себя частью семьи любимого человека.

Вы можете просто ничего не делать вместе

Вам необязательно чем-то заниматься, придумывать что-то грандиозное, чтобы было нескучно, когда вы вместе. Вам хорошо вместе просто даже помолчать. Даже не нужно ни о чем разговаривать, вам легко, комфортно и хорошо вдвоем.

Вам трудно даже поверить в то, что вы кого-то любили до него

Вам смешно вспоминать, как вы сходили с ума по своему однокурснику или как пытались завоевать симпатию своего коллеги. Это кажется таким странным, ведь пришло осознание того, что вы просто ошибались со своими чувствами! Вы считали любовь чем-то иным, пока не встретили его. Теперь все по-настоящему, все реально, и ваши чувства вообще ни с чем несравнимы.

Вы стремитесь становиться лучше

Влюбленный человек хочет развиваться и меняться в лучшую сторону ради своего любимого человека. Это все он придает вам уверенности и мотивирует к достижению поставленных целей. Вам так хорошо и безопасно рядом с ним. Вы знаете, что он всегда будет на вашей стороне и всегда вас поддержит, если вы вдруг оступитесь и совершите ошибку. Поэтому вы не боитесь пробовать и рисковать.

Вы не чувствуете необходимости спешить

Вы всегда находитесь на одной волне, вы никуда не спешите, как и он. Вам не нужно доказывать свои чувства всем вокруг, выкладывать совместные фотки, чтобы похвалиться, поделиться счастьем, услышать одобрение со стороны. Вам хорошо и без этого. Ваши отношения развиваются спокойно, постепенно и гармонично.

Вы всегда учитываете его интересы

Чем бы вы ни занимались, вы всегда учитываете его интересы. Покупая что-то на ужин, вы думаете, понравится ли блюдо ему, выбирая кафе для вашего отдыха, вы снова думаете, а устроит ли оно его. У вас случаются ссоры, но вы знаете слова, которые могут его задеть, и никогда их не произносите. Потому что вы считаетесь с его чувствами и интересами.

Вы чувствуете, что вам повезло

Вам повезло, что вы встретили именно его. Возможно, раньше вам казалось, что ваши бывшие возлюбленные были не слишком хороши для вас. Но сейчас все иначе. Вы знаете, что ваш любимый человек достоин вас, а вы достойны его.

Как понять, что ты любишь человека по-настоящему, признаки

Наш Мир устроен так, что каждое живое существо стремится любить и быть любимым. Ласковое, доброе отношение любят не только люди, животные, но и растения. Даже в воде происходят удивительные структурные изменения, если посылать ей любовь и благодарность. Но лишь людям свойственно путаться в своих чувствах. Нередко мы принимаем за любовь совсем иные чувства, а потом удивляемся, почему отношения не складываются. Как понять, что ты любишь человека по-настоящему, а не испытываешь влюбленность, зависимость, привычку или привязанность? Именно этому вопросу посвящена статья и попробуем определить где же истинные чувства, а где их подмена.

Содержание статьи

С чем можно спутать настоящую любовь

До сих пор еще ни один мудрец или ученый не смогли точно, кратко и ясно дать определение тому, что же является любовью. Если задавать этот вопрос разным людям, то окажется, что у каждого свое понятие любви. Однако и мыслители, и психологи сходятся во мнениях о том, что любовью не являются. Чувства и эмоции, перечисленные ниже, неосознанные люди принимают за любовь. Но на самом деле – это лишь разные формы выражения эгоизма, психологических травм, внутренних конфликтов и проблем.

Влюбленность может вызвать успокаивающее влияние на тело и ум, также помогает восстановить нервную систему и улучшить память влюбленного.

Итак, с чем можно легко спутать любовь:

• Страсть. Мы начинаем испытывать непреодолимую тягу к человеку, сильное физическое влечение. Многим начинает казаться, что они по уши влюблены. На самом деле страсть является следствием сексуального влечения, а проще говоря – это обычная похоть. Ослепленные своими желаниями, мы начинаем наделять человека несуществующими качествами и разочаровываемся, когда позже обнаруживаем, что объект страсти далек от наших фантазий.
• Симпатия. Возникает на фоне физической и психологической привлекательности. Мы часто испытываем это чувство к людям, в которых видим друзей, близких нам по духу и мировоззрению. Симпатия нередко перерастает в настоящую любовь, но все же сама по себе ею не является.
• Влюбленность. Довольно сильные эмоциональные чувства, в которых смешивается страсть, симпатия, влечение. Влюбленность дарит настоящую эйфорию, но может заставить сильно страдать, если чувства не взаимны. На самом деле столь сильные и яркие переживания вызывают гормоны, которые начинают активно вырабатываться в состоянии влюбленности. Но, как правило, подобная химическая реакция организма длится лишь несколько месяцев. Когда она стабилизируется, с людей «слетают розовые очки» и мы начинаем замечать то, чего не видели в партнере раньше. На этой стадии в отношениях могут начаться проблемы и разногласия. Если люди не преодолевают кризисный момент, значит, никакой любви там и в помине не было. Просто химия организма.
• Зависимость. Если одному из партнеров начинает казаться, что он больше не сможет жить без «второй половинки», налицо психологические проблемы. Зависимость испытывают незрелые психологически люди или личности с серьезными психологическими травмами. Обычно такие травмы случаются в девстве. Например, мать не учит дочь самостоятельности, делая ее полностью зависимой от себя и оправдывая такую манипуляцию своей любовью. Хотя на самом деле за всем стоит страх матери потерять дочь и остаться одной. Ситуация часто наблюдается в семье, где мать растить ребенка одна. Вырастает личность, не знающая, что такое самодостаточность и способная строить лишь зависимую модель отношений. Зависимость от матери она подменяет зависимостью от мужчины, считая это любовью.
• Привычка. Бывает, что люди долгое время находятся рядом (коллеги, сокурсники, соседи, члены какого-либо клуба), а когда кто-то из них покидает совместную зону, приходят странные чувства тоски, тяги, переживаний. Одному или обои может казаться, что они все это время любили друг друга, поэтому так тяжело переносят разлуку. Но на самом деле это обычная привычка, постороженная, возможно на симпатии. В такой ситуации есть шанс, что чувства перерастут в настоящую любовь.
• Ревность. Многим кажется, что если партнер ревнует, значит, любит. Да и сами ревнивцы именно так оправдывают свои болезненные эмоции. На самом деле за ревностью также кроются психологические травмы и неосознанность. Самодостаточный человек, уверенный в себе и любящие себя, никогда не будет изводить ревностью другого. Ревнуют люди с низкой самооценкой, неуверенные, незрелые, имеющие внутри себя страхи.

Хотите стать счастливее? узнайте что вам поможет

Как можно понять что ты любишь человека? Для начала достаточно убедиться, что вами не руководят чувства и эмоции, перечисленные выше. Главное, быть честным с собой и не бояться признаться себе в том, что же на самом деле испытываешь. А чтобы удостовериться в истинности чувств, попробуем дать определения настоящей любви.

Настоящая любовь – как ее понять

Вряд ли можно сказать о любви лучше, чем это написано в Библии:

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит». – 1 Коринфянам 13:4-7

Фраза «не ищет своего», означает, что настоящая любовь совершенно лишена эгоизма. А ведь именно эгоизм порождает чувство собственности, желание обладать, контролировать, пытаться изменить человека.

Узнаем, что говорят психологи о здоровой, самодостаточной, истинной любви. По их мнению, признаками истинных, настоящих чувств любви являются:

• Доверие. Человек не пытается в чем-то уличить партнера, не ищет поводов для ссор, не подозревает его в изменах и лжи.
• Дружба. Пара, в которой все держится на сексуальных отношениях и бурных страстях, никогда не протянет долго. Между по-настоящему любящими людьми всегда скидываются дружеские взаимоотношения. Они свободно делятся друг с другом сокровенным, ведут беседы, интересуются всеми сторонами жизни друг друга, советуются, поддерживают друг друга.
• Полное безусловное принятие. Любящий человек принимает второю половинку как есть и не пытается ее изменить. Он никогда не выдвинет условий своей любви.
• Обоюдное желание работы над собой. Если любишь истинно, не будешь пытаться менять партнера, а станешь работать над собой. Зрелые психологически пары понимают, что отношения не строятся сами собой, необходимо иногда поработать над собой, чтобы прийти к согласию или компромиссу.
• Жертвенность. Настоящая любовь всегда готова принести себя в жертву. Это не значит, что человек должен сломя голову кидаться под поезд, чтобы доказать свои чувства. Здесь речь идет об умении и готовности иногда отказаться от своих интересов ради второй половинки.
• Желание отдавать, а не брать. Любящий человек всегда стремится отдать объекту своего обожания лучшее, что у него есть. При этом он не думает о выгоде и делает все бескорыстно.
• Постоянство. Когда любишь человека по-настоящему, то не теряешь к нему интерес с течением времени. Никто другой не будет способен повлиять на эти чувства.

Читайте также:

10 признаков того, что партнер не подходит вам для серьезных отношений

Не всегда бывает легко отличить истинные чувства от ложных, эгоистичных. Как можно понять что ты любишь человека, кроме осознания критериев любви?

Человек, у которого в сердце зародилось настоящее чувство, ощущает только положительные эмоции. Любви характерны такие проявления, как:

• Радость от каждой встречи.
• Желание порадовать любимого человека.
• Стремление быть лучше самому, менять себя в лучшую сторону.
• Ожидание встреч, скучание.
• Умение учитывать не только свои, но и интересы партнера.
• Отсутствие обид и претензий, если чувства не взаимны.
• Спокойствие, комфорт и умиротворение рядом с любимым/любимой.
• Желание поделиться своим счастьем со всем миром.
• Стремление делать добро.
• Желание вдохновлять партнера.

Вряд ли можно согласиться, что вы истинно любите, если у вас внутри имеются такие чувства как:

• Недовольство какими-то чертами характера партнера и желание их изменить.
• Ощущение собственности, вы считаете, что человек теперь вам принадлежит и не имеет права на полную свободу.
• Сильная ревность. Вы не доверяете второй половинке и постоянно подозреваете ее.
• Вы пытаетесь манипулировать избранником/избранницей ради своих выгод.
• Вас мучает душевная боль, страдания.
• У вас есть сомнения относительно своего выбора или совместного будущего.
• Вас мучают страхи, что партнер вас бросит, предаст и тому подобное.

Интересные факты о любви:

Факт 1

С биологической точки зрения, желание любить считается таким же примитивным, как и употребление пищи.

Факт 2

Романтика не длится больше года, так как мозг неспособен много времени находиться в подобном состоянии.

Факт 3

Во время разрыва с любимым человеком нужно заниматься спортом. При этом уровень допамина упадет, отчаяние от расставания перестанет угнетать

Советы, как определить, что любовь настоящая

Разобраться, настоящие у вас чувства или фальшивые, помогут некоторые практические советы психологов.

1. Вспомните, как начались ваши отношения. Если очень стремительно и с физической близости, то любовь явно под вопросом. Сравните, улучшились или ухудшились ваши отношения с тех пор. Если они стали лучше, возможно, страсть перерастает в истинные чувства.
2. Проанализируйте, что вас привлекает в человеке. Для этого лучше взять листок и ручку, и выписать все качества. Если окажется, что в списке больше таких качеств, как внешность, хорошие манеры и прочие атрибуты воспитания, то возможно вы увлечены «оберткой». Любящего человека привлекает сущность избранника, даже его минусы кажутся милыми и привлекательными.
3. Подумайте, насколько стабильны ваши чувства. Если после каждой ссоры вы вполне готовы пойти на свидание с другим человеком и допускаете начло новых отношений, вы не любите по-настоящему.
4. Насколько одиноко вам без второй половинки? Умеете ли вы хорошо проводить время без него/нее? Если да, то ваши чувства самодостаточны, в ином случае это зависимость.
5. Если в партнере есть черты, которые вам не нравятся, готовы ли вы смириться с ними и никогда не упрекать в этом человека? Если вы все же надеетесь, что он/она изменится, это не любовь.
6. Представьте вашу пару в разных ситуациях, в бедности и богатстве. Будете ли вы также любить избранника/избранницу, если ваше социальное положение изменится? Может, вас просто привлекает успешность человека?
7. Есть ли у вас что-то, что вы можете и хотите дать своей половинке? Если вы рассматриваете партнера, как объект для решения своих проблем и потребностей, любовью здесь не пахнет.
8. Представьте мысленно ситуацию, что вам необходимо отпустить возлюбленного/ую ради его/ее блага. Сможете ли вы сделать это с миром и без обид, с пожеланием добра? Если нет, то вы не любите человека истинно, а потакаете своего эго.

Это наиболее эффективные методы, как понять, что ты действительно любишь человека.

Ошо (мудрец, мистик, просветленный мастер) сказал: «Любовь не имеет ничего общего с отношениями, любовь – это состояние». И, похоже, был прав. Истинно способен любить только тот, кто независимо от отношений чувствует любовь в своем сердце каждый день. Он видит любовь в самой жизни, в каждом ее проявлении, во всем, что его окружает. Он находит любовь внутри себя, и испытывает острое желание делиться ею со всеми, кого встречает на своем пути. Ничто не может отнять этой любви или погасить ее.

Интересно знать!

Мозг, который любит и просто похотливый мозг – это разные вещи. Эротические фото активируют гипоталамус (контролирующий голод и жажду) и амигдалу (контролирующую возбуждение). Любовь же активизирует области мозга, содержащие высокие количества допамина, который связан с эйфорией, притяжением и наркотической зависимостью.

Основной критерий истинного чувства – безусловность. Но в отношениях мы часто бываем настолько неосознанны, что начинаем выдвигать различные условия, типа: я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня; если я тебя люблю, значит ты должен под меня подстраиваться; если ты меня любишь, то изменишься ради меня.

Все это не более, чем проявление эго и попытки заполнить внутренние потребности или решить внутренние проблемы с помощью другого человека. Это психологическая незрелость.

Лучший способ того, как понять, что ты любишь человека, подумать, сможете ли вы сохранить светлые, добрые и лучшие чувства, даже если ваш избранник/ца их не примет. Если да, то вас можно поздравить – вы в числе просветленных, высокоосознанных людей, раскрывших свою истинную суть.

Автор статьи: Александра Крайнова

Студентка факультета психологии СГУ

«Чем глубже человек познает свою природу, тем больше способностей он открывает в себе и тем лучше начинает понимать других и наш Мир».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

10 симптомов влюбленности

Многие уверены в том, что почти постоянно ощущает проявление трепетных и нежных к ней чувств. По какой причине, тогда большое количество дам переживают и сомневаются? Постарайтесь узнать о его чувствах, самостоятельно.

Отношения

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 5.9k. Опубликовано

14.10.2013

Оглянитесь вокруг себя и присмотритесь, может быть, рядом с вами в это время находится хороший мужчина.

Общеизвестный факт, что влюбленный мужчина похож на сумасшедшего, так как человеком овладевает не разум, а сердце, полностью пропадает ощущение реальности и жизни.

Не является секретом, что не все парни спешат с легкостью признаваться в любви. Но, если быть повнимательнее, вам будет легче понять, что он чувствует к вам и выяснить, какие отношения имеются между вами.

10 симптомов влюбленности у мужчин

Десять симптомов влюбленности мужчины в вас, которые помогут понять мужчин лучше:

1. Когда ваши красивые глаза и глаза мужчины случайно встретятся, он смотрит на вас довольно долго и пристально, при этом немного расширены его зрачки.
2. При малейшей возможности, мужчина пытается оказаться рядом с вами или пытается находиться как можно ближе к вам.
3. Влюбленный мужчина постоянно старается отыскать повод, чтобы снова прикоснуться к вам: поправить выпавший из прически локон, стряхнуть несуществующую пылинку с вашего плеча, разгладить складку на вашей кофточке.
4. Влюбленного мужчины будет интересовать о вас все без исключения. Он станет расспрашивать вас, как прошел день, не утомились ли вы. При этом он будет искренне рад, словно маленький ребенок, если у вас, хоть в чем-то совпадут интересы.
5. Если к вашей общей беседе подключится кто-то «лишний», влюбленный нехотя, с некоторой пренебрежительностью станет отвечать на заданные вопросы человека, и всем видом будет давать понять, что его появление неуместно.
6. Влюбленный, при разговоре с вами будет меняться, его голос будет звучать по-особенному, тембр станет заметно доверчивее и мягче, с оттенком нежности и открытого интереса к вам.
7. Также влюбленный с большой радостью согласится со всеми вашими просьбами и почти всегда будет готов прийти на помощь, с большим удовольствием подвезет до дома.
8. Когда влюбленный находится рядом с вами, он просто не будет замечать не только других девушек, но и всех окружающих его людей.
9. Влюбленный преимущественно застенчив и в некоторые моменты просто не знает что ответить.
10. Он будет стараться сделать вас счастливее при каждой удобной возможности, и поверьте, это у него получится хорошо, так как он будет делать это с особой теплотой и искренней любовью.

10 симптомов влюбленности у женщин

1. Когда любовь приходит в дом, мозг выпрыгивает в окно. Ну, или уезжает в отпуск. Очень-очень долгий отпуск. И именно поэтому могут совершаться самые разные глупости. Но ведь это же все ради любви!
2. В глазах словно зажигается какой-то огонек, хочется постоянно улыбаться, и дарить всему миру позитив. И комплименты, сказанные в период влюбленности не всегда правдивы, просто очень хочется, чтобы всем вокруг было так же радостно.
3. Также непонятно откуда может появиться рассеянность, забываются какие-то очень важные моменты.
4. Возникает желание хорошо выглядеть в любое время суток, даже выходя в магазин за хлебом. Потому что постоянно возникают мысли: а вдруг я с Ним случайно встречусь, а я плохо выгляжу? И, следовательно, расходы на ухаживающие средства и новые вещи значительно возрастают. И очень хочется изменить что-то в себе – прическу, сбросить вес, начать носить вещи интересного фасона.
5. Постоянно хочется звонить или писать смс своему любимому. Может быть, даже и без повода, просто для того, чтобы узнать, чем он занимается, что планирует на вечер, и т.д.
6. Повышается интерес к гороскопам, гаданиям и другим способам узнать о его чувствах. А если вдруг предсказание негативное, то оно просто не берется в расчет. Ведь это всего лишь ошибка или опечатка, ведь правда?
7. Любимые занятия и сериалы переходят в разряд не таких уж и важных, если появляется возможность провести время с любимым.
8. Непонятно откуда появляется ревность. И совсем не важно, кто находится рядом с Ним – коллега по работе, соседка по площадке или подруга детства.
9. Появляются общие интересы и увлечения. Может неожиданно проснуться любовь к футболу, суши, машинам, рыбалке, нумизматике, фантастике. Этот список можно продолжать бесконечно!
10. В течение дня несколько раз может резко и неожиданно меняться настроение. От безудержного веселья до истерических рыданий.

Новое видео:

Что делать, когда чувствуешь себя нелюбимым и нежеланным

Даже если вы женаты или состоите в хороших отношениях, вы все равно будете бороться с чувством того, что вас нелюбимы и нежелательны. Это нормально, потому что даже лучший мужчина в мире не может заполнить пустоту, равно как и брак, дети, хорошая карьера или деньги. Это плохие новости.

Но подождите, есть хорошие новости! У меня есть множество идей, как справиться с ситуацией, когда вы чувствуете, что никто вас не любит и не понимает. На написание этой статьи меня вдохновила читательница, которая пытается чувствовать себя нелюбимой и нежеланной со стороны своего парня.Она отдала ему все, а он по-прежнему ее не любил.

«Я всю свою жизнь вращала вокруг своих отношений», — сказала Нэн в книге «Что делать, когда твой парень больше тебя не хочет». «Я отдала своему парню все, что у меня было. Я пытался его исправить. С ним случилось так много плохого, и я старался быть его опорой, его силой. Я хотела показать своему парню, что искренне его люблю. И он использовал мою любовь, чтобы воспользоваться мной. Он отталкивает меня, и я остаюсь чувствовать себя нелюбимым и нежеланным. Что мне делать?»

Что первое приходит в голову, когда вы читаете комментарий Нэн? Меня поразило, насколько полно и полно она посвятила себя своему парню.Она посвятила ему свою жизнь, потому что любила его и хотела, чтобы он был счастлив. Она пыталась быть для него всем… и все же она все еще чувствовала себя нелюбимой и нежеланной в своих отношениях.

Нан — любящая, добрая и сострадательная женщина, которая просто хотела любить своего парня и быть любимой в ответ. Там нет ничего плохого! Быть в хороших отношениях или браке — это нормально и здорово.

Проблема возникает, когда вы посвящаете всю свою жизнь мужчине и ожидаете, что он сделает то же самое.Проблема возникает, когда вы ожидаете большего, чем могут дать отношения.

Когда чувствуешь себя нелюбимым и ненужным

Отношения у каждого человека разные. У каждой женщины разные потребности и индивидуальность. Это означает, что не существует однозначного ответа на вопрос, что делать, когда вы чувствуете себя нелюбимым и нежеланным со стороны вашего парня или мужа — или если вы влюблены в эмоционально недоступного мужчину.

Это то, что я делаю, когда чувствую себя нелюбимым и нежеланным. Подумайте над каждым советом.Может быть, напишите об этом или даже помолитесь об этом. Найдите время, чтобы по-настоящему подумать о , почему вы чувствуете себя нелюбимым и нежеланным со стороны своего парня, и что вы делали в прошлом, чтобы преодолеть эти чувства.

Напомните себе, что мужчина не может заполнить пустоту в вашем сердце

Мы были созданы с болезненной пустотой в нашем сердце, духе и душе. Эта пустота — это нормально, это просто часть человеческого бытия. Бог создал нас, чтобы любить и прославлять Его, а не посвящать свою жизнь человеку, отношениям, семье или карьере! Мы созданы для определенной цели, а не для того, чтобы исправлять наших парней, служить нашим мужьям или жертвовать своей жизнью ради отношений.

Парни, мужья и отношения — хорошая и здоровая часть жизни. Но они не могут быть причиной того, что мы встаем утром. Мужчины классные, и мне нравится быть замужем, но я не жду, что муж сделает меня счастливой. Я ожидаю, что буду чувствовать себя нелюбимым и нежеланным, потому что люди — люди. Мужья и парни совершают ошибки, они говорят не то, они обижают и разочаровывают нас… и они следуют своему сердцу. И мы тоже.

Ожидайте, когда вы почувствуете себя нелюбимым и нежеланным

Вот еще история Нэн:

«Мой парень начал меня отталкивать.Я знал, что это произойдет, потому что три года я чувствовал себя нелюбимым и нежеланным. Он сказал, что не хочет отношений, и мы никогда не прощаемся лично, потому что он был слишком занят. У него не было на меня времени, но он не слишком занят, чтобы заниматься социальными сетями … Я провожу 90% своих дней в слезах и желании, чтобы меня не было. У меня идеальный сын, мне есть за что быть благодарным, я это знаю. Но я не могу этого видеть ».

Чувство нелюбви после разрыва — это нормально — мы ожидаем, что будем убиты горем и грустны, когда восстанавливаемся после разрыва отношений.Но больно чувствовать себя нелюбимым и нежеланным в отношениях, когда они на самом деле происходят … но правда в том, что даже самые лучшие отношения и браки включают периоды, когда вы чувствуете себя нелюбимым, нежеланным и одиноким. Если вы знаете эту трудную истину, вы можете подготовиться к тому, чтобы пройти через периоды засухи, не потеряв себя.

Наполните свою жизнь любовью, которую вы были созданы для получения

Я вырос, чувствуя себя нелюбимым и нежеланным; моя мама — шизофреник, я не встречался со своим отцом, пока мне не исполнилось 30, потому что он живет в Израиле, и большую часть детства я находился в приемных семьях и выходил из них.Мне нужно было научиться справляться с чувством нелюбви и нежелания всю свою жизнь, а не только с парнями или мужем.

И я поступил неправильно. Я отчаянно нуждался в любви, но не знал, как дать или получить ее. Я чувствовал себя нелюбимым и недостойным, но не знал, как вылечиться или стать эмоционально здоровым. Я не знала, что делать, когда чувствовала себя нелюбимой, поэтому поела. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что я не могу найти любовь в еде или даже в мужчинах.

Для меня единственное решение — Иисус.Фактически, — это единственный способ, которым любой из нас, , может испытать настоящую любовь и достоинство! Мы были созданы, чтобы прославлять Бога, и независимо от того, насколько хороши, здоровы или продолжительны ваши отношения или брак, вы будете чувствовать себя нелюбимым и нежеланным. Но таких времен будет меньше и они будут менее болезненными, если у вас будут личные отношения с Иисусом.

Когда вы чувствуете себя нелюбимым и нежеланным, посмотрите вверх. Как вы отвечаете на призыв Бога в вашем сердце? Вы вкладываете все свое время и энергию в отношения или брак?

Может быть, ощущение того, что ваш парень нелюбим и нежелан, свидетельствует о том, что пора открыть свое сердце и разум для большей, лучшей и красивой любви.Может быть, Бог призывает вас к большей, более глубокой и удивительной любви, которая превосходит всю любовь, которую вы когда-либо могли надеяться испытать в отношениях.

Ваши мысли — большие и маленькие — приветствуются ниже! Письмо — один из лучших способов узнать, что вы действительно думаете и чувствуете. Найдите время, чтобы остановиться и прислушаться к тихому тихому голосу, и вы начнете исцеляться и двигаться вперед.

Я читаю все комментарии, но не волнуйтесь: я не дам советов и не подскажу, что делать. Теперь твоя очередь говорить.

С Его любовью,

Лори

П.С. Если ваш парень или муж не просто заставляет вас чувствовать себя нелюбимым и нежеланным, на самом деле говорит , что он вас не любит, прочтите, как справиться с ситуацией, когда он говорит, что не любит вас.

xo

Связанные

Когда вы чувствуете эмоциональное оцепенение, сделайте это, чтобы почувствовать себя более живым

Что вы можете сделать, когда чувствуете эмоциональное оцепенение? Есть ли что-нибудь, что может улучшить ваше самочувствие?

Есть много чувств, которые могут доставить нам дискомфорт.Например, гнев, печаль, боль, беспокойство, страх, потеря или горе. Большинство из нас не захотело бы чувствовать ничего из этого. Фактически, мы часто идем на многое, чтобы убежать и не чувствовать их.

Но есть одно чувство, которое может быть более невыносимым, чем любое из них. Он находится в отдельной категории, потому что не похож на другие.

Я видел, как это чувство побуждает людей делать экстремальные вещи, чтобы избежать этого, например, рисковать, причинять себе вред, попадать в опасные ситуации или даже думать о самоубийстве.Многие люди испытывают это чувство, но у немногих есть слова, чтобы описать его.

Я называю это чувство «бесчувственным чувством». Лучший способ описать это — глубокое чувство пустоты или эмоционального оцепенения.

Вот несколько важных фактов об эмоциональном оцепенении.

5 важных фактов об эмоциональном онемении

1. У вас есть бесчувственное чувство по какой-то причине, и вы не одиноки. Другие люди тоже так думают. Но не все так думают.
2. Вы чувствуете эмоциональное онемение — это сообщение от вашего тела. Ваше тело пытается вам что-то сказать, и вам жизненно важно, чтобы вы его слушали.
3. Это сообщение от вашего тела — одно из самых ценных и важных, которые вы когда-либо получали.
4. Сообщение такое: Ваши чувства заблокированы .
5. Вероятная причина ваших блокированных чувств и, следовательно, вашего эмоционального оцепенения — эмоциональное пренебрежение в детстве.

Детское эмоциональное пренебрежение (CEN) происходит, когда ваши родители не замечают, не реагируют и не подтверждают ваши эмоции в достаточной степени, когда они воспитывают вас.

Когда вы растете с игнорированием или нежеланием ваших чувств, ваш молодой мозг строит стену, чтобы заблокировать их. Это эффективный механизм выживания, который помогает вам не быть «проблемой» в доме вашего детства.

Но этот эффективный механизм выживания дает обратные результаты, когда вы вырастаете. Когда вы вступаете во взрослую жизнь, вам нужны эмоции. Если бы вы были лодкой, вашими эмоциями были бы двигатель, якорь и руль. Они должны не только заземлять и укоренять вас, но также мотивировать, направлять и направлять вас.

Когда ваши эмоции заблокированы, ваше тело чувствует это. Не хватает чего-то жизненно важного. Вы глубоко это чувствуете, и это неприятно. Точно так же, как ваше тело знает, когда вы голодны или хотите пить, оно также знает, когда ваши чувства заблокированы. Вы эмоционально оцепенели.

Когда вы чувствуете эмоциональное оцепенение, сделайте это, чтобы почувствовать себя более живым

А теперь хорошие новости. Если вы чувствуете эмоциональное оцепенение, у вас есть много надежды. Я дам вам ответы.

Есть два способа справиться с эмоциональным онемением.Один из них — краткосрочное выживание, а другой — долгосрочное решение. Чтобы действительно решить проблему, имеет смысл сделать и то, и другое. Но в этой статье мы поговорим о краткосрочной адаптации. Как вы справляетесь с бесчувственным чувством, когда оно у вас возникает?

Попытки избежать или избавиться от бесчувственного чувства не помогут. Когда вы чувствуете онемение, естественно пытаться избежать этого с помощью внешней или физической стимуляции. Вот почему так много людей могут пойти по магазинам, прыгнуть с парашютом, выпить, принять наркотики, сыграть в азартные игры или даже навредить себе.Когда вы это чувствуете, кажется, что что-то экстремальное решит эту проблему, заставив вас почувствовать что-то … в этот момент все кажется лучше, чем ничего.

Но когда вы предпринимаете подобные действия, чтобы избежать оцепенения, вы только настраиваете себя на еще большее оцепенение в будущем. Кроме того, онемение может завести вас слишком далеко, поэтому вы подвергаетесь риску перерасхода, чрезмерного употребления алкоголя или чрезмерного риска, который может навредить вам.

Однако есть несколько более здоровых и эффективных вещей, которые вы можете сделать.Во-первых, очень важно отметить, что вы чувствуете себя эмоционально оцепенелым или опустошенным. Во-вторых, вы должны делать противоположное бегству или избеганию. Ключ к борьбе с онемением в данный момент — это идти прямо к нему .

Другими словами, лучший способ справиться с онемением — это попытаться дотянуться до заблокированных эмоций. Для этого вы должны сосредоточиться внутрь, а не вовне. Вы должны дотянуться до своих эмоций.

4 здоровых способа справиться с эмоциональным расстройством

10 вещей, которые нужно помнить, когда вы чувствуете, что сдаемся

Однажды молодой мужчина и женщина встретились, посмотрели друг другу в глаза, поцеловались и точно знали, что они должны быть вместе навсегда.В последующие дни, недели и месяцы все встало на свои места, как и предполагалось. Он был совершенен в ее глазах, а она — в его.

Ой, это величественная гармония юной любви! Когда две души, которые почти не знают друг друга, верят, что знают все, что должны знать, чтобы жить долго и счастливо в своем собственном блаженном пузыре. Они думают так, потому что то, что их эмоциональное сердце и разум говорят им, является правдой в данный момент.

Но вы знаете, что будет дальше.В таких надуманных сказках всегда происходит то же самое. По той или иной причине логика превосходит эмоции, их пузырь лопается, и двое влюбленных падают обратно на Землю, по пути нанося себе синяки и понимая, что их идеальный, покладистый партнер все-таки не так совершенен или легкомыслен.

Может быть, он узнает, что она не любит танцевать, а танцы для него чрезвычайно важны. Может быть, она узнает, что он никогда не заправляет постель, а заправка кровати для нее чрезвычайно важна.Независимо от специфики, наши возлюбленные, наконец, начинают видеть друг друга такими, какие они есть на самом деле — несовершенными людьми. Это поворотный момент, на котором заканчивается «влюбленность» и начинается настоящая работа и испытание настоящей любви.

Либо их образ мышления меняется, и они принимают реальность — настоящая любовь — это не столько о легкости и совершенстве, сколько о росте и терпении, — либо они сдаются и переходят к следующему краткосрочному сказочному роману в надежде найти этот беззаботный, идеальный задушевный друг, который все делает правильно.

Почему я рассказываю вам эту историю?

Потому что колеблющиеся чувства, которые управляют нашими романтическими отношениями, очень похожи на те, которые управляют нашей мотивацией, чтобы оказать значимое влияние в нашей жизни, а значит, и на мир. Немного страсти — это все, что нужно для начала, но только постоянная настойчивость делает это стоящим.

Конечно, короткие мощные всплески усилий и, казалось бы, гигантские прыжки за один прыжок кажутся замечательными. Но они исчезают так же быстро, как появляются, и все, что у нас остается, в конце концов, — это невыполненная пустота, пустое обещание.

Неизменная преданность — выполнение обещаний путем продвижения вперед, поставив одну ногу впереди другой, даже когда дела идут тяжело, и даже когда было бы намного легче отказаться — вот что такое настоящая любовь. И именно такая любовь, и только такая любовь, может сделать мир лучше, а нас — сильнее, здоровее и счастливее в долгосрочной перспективе.

Реальный, душераздирающий пример…

«Я умираю от лейкемии в 23 года. 156 дней назад меня отправили домой из больницы на последние несколько недель.Но сейчас я снова в больнице, лечусь. Мои врачи теперь верят, что есть надежда. И я просто хочу поблагодарить вас и Ангела, потому что ваш курс Возвращение к счастливому был моим единственным источником руководства и вдохновения в самые тяжелые и одинокие ночи ».

Это начальный абзац электронного письма, которое мы с Ангелом недавно получили от студентки курса по имени Сьюзен (я делюсь этим с разрешения). Слова Сьюзен продолжают напоминать мне, что суровые обстоятельства иногда доводят нас до самого низкого уровня.Но если мы будем держать наш разум сосредоточенным на позитиве, наши сердца открыты для любви и продолжать ставить одну ногу впереди другой, мы сможем восстановить части, восстановить и сопротивляться с большей силой и решимостью, чем мы когда-либо могли себе представить. .

Сьюзен буквально боролась вопреки всему и постепенно преодолевала их! Было невероятно наблюдать за ее успехами воочию по телефону и по электронной почте. День за днем ​​она эмоционально освобождает себя от некоторых идеалов, которые когда-то много для нее значили — например, не болеть — чтобы она могла выйти за пределы их и той боли, которую они приносят.В конечном итоге это способствовало прогрессу, которого она добилась, и новой надежде, которую теперь испытывают ее врачи.

Подумайте, как это соотносится с «непреходящей преданностью», о которой я упоминал в первой истории выше.

И подумайте, как это относится к ВАШЕЙ жизни…

Ваш ответ всегда сильнее ваших обстоятельств. Крошечная часть вашей жизни определяется совершенно неконтролируемыми обстоятельствами, в то время как подавляющее большинство вашей жизни определяется вашими реакциями.

Цель не в том, чтобы избавиться от всех ваших болезненных мыслей, чувств и жизненных обстоятельств. Это невозможно. Наша цель — пойти по стопам Сьюзен и изменить свой ответ на них сегодня же!

Никогда не поздно. Просто решите извлечь из этого максимум пользы. Никаких оправданий. Никакого сопротивления. Не сдаваться. Без сожалений.

А когда дела идут очень тяжело…

… напомните себе:

1. Между фразами «Я попробую еще раз» и «Я сдаюсь» — целая жизнь. Это разница между тем путем, которым вы идете, и тем, который вы оставляете позади; это разрыв между тем, кем вы способны быть, и тем, кем вы стали; это место для ног для сказок, которые вы в будущем расскажете себе о том, что могло бы быть.
2. Нет успеха без неумолимой любви. Любовь — основа человеческого прогресса. Не сдавайся. Вместо этого любите то, что делаете, до тех пор, пока не сможете делать то, что любите. Любите там, где вы есть, пока не сможете быть там, где любите.Любите людей, с которыми вы находитесь, до тех пор, пока вы не сможете быть с людьми, которых любите больше всего.
3. Приложить дополнительную любовь и усилия — делать тяжелые дела — всегда того стоит. Потому что это то, что в конечном итоге определяет вас. Это вещи, которые определяют разницу между существованием и жизнью, между знанием пути и ходьбой по нему, между жизнью посредственности и жизнью, полной прогресса и самореализации.
4. Самое мощное оружие против непосредственного стресса — это наша способность выбирать одну мысль другой. Обучите свой ум видеть серебряные накладки. Позитивность — это выбор. Счастье и эффективность вашей жизни в долгосрочной перспективе зависят от качества ваших мыслей сегодня.
5. Быть позитивным не означает игнорировать негатив; это означает преодоление негатива. Между ними большая разница, и все начинается с вашего мышления.
6. Жизнь будет отнимать у вас вещи и давать вам, постепенно и непрерывно. Забавно, как мы перерастаем то, без чего раньше думали, что не сможем жить, а потом влюбляемся в то, чего даже не знали, что хотим.Сделайте все возможное, чтобы принять жизненные неопределенности по мере их возникновения. У некоторых из лучших глав вашей жизни не будет названия, которое вы будете чувствовать в полной мере, до самого конца. Не сдавайся слишком рано.
7. Мелкая драма обычного дня не требует, чтобы вы получали лучшее из вас. Будьте избирательны в своих сражениях. Вы не можете контролировать, как другие люди получают вашу энергию. Все, что вы делаете или говорите, фильтруется через призму того, что они переживают в данный момент, что не имеет к вам никакого отношения.Просто продолжайте заниматься своим делом с максимальной любовью и честностью.
8. Когда ваш брак, воспитание детей, вера и т. Д. Становятся жесткими, это не сразу свидетельствует о том, что вы поступаете неправильно. Эти интимные, сложные аспекты жизни становятся труднее всего, когда вы делаете их правильно — когда вы посвящаете время, ведете тяжелые беседы и приносите ежедневные жертвы.
9. Трудные ситуации создают сильных людей. Возможно, вы видели лучшие дни, но вы видели и худшие.Возможно, у вас нет всех ваших желаний, но у вас есть то, что вам нужно прямо сейчас. Вы проснулись с некоторыми болями и болями, но вы проснулись. Ваша жизнь может быть не идеальной, но она хороша. И пока вы продолжаете двигаться вперед, впереди будет еще больше хороших вещей.
10. Внутренняя сила, отвага и любовь не всегда поют вслух. Иногда эти качества просто воплощаются в глубоком вдохе и тихом шепоте в конце дня, который говорит: «Я постараюсь еще раз завтра.”

Теперь ваша очередь…

Ангел и я провели последнее десятилетие, работая с сотнями клиентов коучинга, студентов курсов и посетителей живых мероприятий, которые борются со всем, что мы только что рассмотрели вместе в этой статье.