Какая должна быть любовь: Какой должна быть настоящая любовь? — Психология
Дорамы с Анджела Бейби смотреть онлайн
Angelababy / Yang Ying / 楊穎 / Ян Ин
Дорам: | 14 |
ДР: | 28.02.1989 |
Возраст: | 34 |
Место: | Шанхай, Китай |
Зодиак: | Змея, Рыбы |
Рост: | 167 см |
Какой должна быть любовьLove The Way You Are
Сериал: | 30 серий |
Страна: | Китай |
Год: | 2022 |
Жанр: | Мелодрама |
Выходит
Мой настоящий другMy True Friend
Сериал: | 48 серий |
Страна: | Китай |
Год: | 2019 |
Жанр: | Драма, Мелодрама |
Ветер из ЛунсиFeng Qi Long Xi
Сериал: | 24 серии |
Страна: | Китай |
Год: | 2022 |
Жанр: | Детектив, Исторический |
Китайский лётчикZhong guo ji zhang
Страна: | Китай |
Год: | 2019 |
Жанр: | Боевик, Драма, Триллер |
Безмолвное расставание | Ты мой светHe Yi Sheng Xiao Mo
Сериал: | 32 серии |
Страна: | Китай |
Год: | 2015 |
Жанр: | Драма, Мелодрама |
Дело об убийстве в башне ГоризонтMo Tian Da Lou
Сериал: | 16 серий |
Страна: | Китай |
Год: | 2020 |
Жанр: | Детектив, Драма |
Я помнюI Remember
Страна: | Китай |
Год: | 2020 |
Жанр: | Мелодрама |
Черный и белый: НачалоPi zi ying xiong shou bu qu: Quan mian kai zhan
Страна: | Китай, Тайвань |
Год: | 2012 |
Жанр: | Боевик, Криминал |
Впервые | В первый разDi Yi Ci
Страна: | Китай |
Год: | 2012 |
Жанр: | Драма, Мелодрама |
Тихое расставание | Ты моя радостьHe Yi Sheng Xiao Mo
Страна: | Китай |
Год: | 2015 |
Жанр: | Драма, Мелодрама |
1 2 Далее →
Что такое любовь и какой она бывает: взгляд психологов
3 августа 2015 Отношения
Спросите у кого-нибудь, что такое любовь, и он вряд ли сможет выразить это словами. Природа возникновения любви тоже трудно постижима. Почему к одному человеку мы можем её испытывать, а к другому — нет? Кто-то верит, что это зависит от случая или судьбы, другие уверены, что дело в феромонах. А что по этому поводу думают психологи — читайте в нашей статье.
Из чего состоит любовь
Психолог Роберт Стернберг предлагает теорию, согласно которой любовь состоит из трёх обязательных компонентов: интимности, страсти и обязательств.
- Интимность — это близость и взаимная поддержка, партнёрство. Она увеличивается по мере сближения влюблённых и в спокойной, размеренной жизни может не проявляться. Однако в кризисной ситуации, когда паре приходится вместе преодолевать трудности, отчётливо выражается.
- Страсть — это чувство сексуального влечения. Она достигает наивысшей точки в начале отношений, но прекращает рост в длительных. Однако это не значит, что в долгом браке страсть отсутствует — просто она перестаёт быть важным мотиватором для пары.
- Обязательства — готовность хранить верность другому человеку. Это единственный компонент любви, который со временем возрастает в любых отношениях — как в долговременных, так и в краткосрочных — и становится всё более значимым аспектом.
Виды любви
В зависимости от того, присутствуют ли эти составляющие в отношениях, Стернберг выделяет семь разновидностей любви.
1. Симпатия. Включает только один компонент — интимность. Есть духовная близость, чувство нежности, привязанность к человеку, но отсутствуют страсть и преданность.
2. Одержимость. Есть страсть, но нет интимности и обязательств. Как правило, страсть возникает очень быстро и так же быстро проходит. Это та самая любовь с первого взгляда, которая может остаться мимолётным страстным увлечением, а может и перерасти во что-то большее.
3. Пустая любовь. Есть взаимные обязательства, но нет страсти и интимности. Это любовь по расчёту (не денежному, конечно), когда человек рассудительно, взвесив все за и против, решает оставаться преданным своему партнёру. Такой вид любви характерен для семейных пар, которые долго прожили вместе и утратили эмоциональное и физическое влечение друг к другу, но сохранили тёплые отношения.
4. Романтическая любовь. Характерны интимность и страсть, но нет преданности. Отношения похожи на симпатию, однако в них, помимо эмоциональной близости, присутствует физическое влечение к партнёру. Этот вид любви постоянно всплывает в виде сюжета в литературе и кино (и в классической пьесе «Ромео и Джульетта», и в популярных дамских романах).
5. Товарищеская любовь. Сочетание интимности и обязательств. Страсти уже нет или никогда и не было. Эта любовь связывает родственников, друзей или супругов, когда страсть прошла.
6. Бессмысленная любовь. Необычное сочетание страсти и преданности партнёру, но отсутствует духовная близость с ним. Такие отношения часто переходят в скоропалительный брак, когда пара решает пожениться чуть ли не на втором свидании. Однако, если с течением времени не возрастает интимность, такой брак заканчивается разводом.
7. Идеальная любовь. Включает все три компонента: страсть, интимность, преданность. Все пары стремятся к таким отношениям. И добиться их можно, а вот поддерживать очень сложно. Такая любовь никогда не бывает долгой. Это не значит, что отношения заканчиваются разрывом, просто они теряют один из компонентов, и идеальная любовь трансформируется в другую разновидность, например в товарищескую или в пустую.
Что нужно для возникновения взаимной любви
Психолог Элейн Хэтфилд в результате проведённого ею исследования пришла к выводу, что для того, чтобы возникла любовь — взаимная, приносящая радость и удовлетворение, или неразделённая, ведущая к отчаянию и депрессии — необходимо наличие трёх факторов:
1. Подходящее время. Обязательно должна быть (в идеале — у обоих) готовность влюбиться в другого человека.
2. Сходство. Не секрет, что люди симпатизируют тем, кто похож на них самих, причём не только внешне, но и внутренне — имеет схожие интересы, увлечения, привязанности.
3. Стиль ранней привязанности. Это зависит от личностных особенностей каждого. Спокойный, уравновешенный человек больше способен на долгосрочные отношения, чем импульсивный и порывистый.
Психологи стремятся понять природу любви, но в настоящее время вряд ли хоть один из них сможет ответить на вопрос, почему и как появляется это чувство. Но феномен любви, безусловно, нуждается в изучении. Ведь если понять закономерности этого чувства, то станут понятны и причины неудачных отношений, которых в дальнейшем можно будет избежать.
Как выглядит настоящая любовь
Как выглядит настоящая любовь
На протяжении всей жизни мы составляем картину того, как, по нашему мнению, должна выглядеть настоящая любовь. Часто этот процесс начинается рано, так как маленькие девочки, слушая перед сном сказки, представляют себе своего собственного рыцаря в сияющих доспехах. Когда мы становимся старше, мы часто представляем себе, что находим родственную душу, того идеального человека, с которым нам суждено было провести свою жизнь. Позаимствовав фразу у Шела Сильверстайна, мы отправились на поиски недостающей части.
Беда в том, что реальность любви не так проста, как фантазия, которую мы создаем в своей голове. Наше фантастическое представление о любви часто приводит к тому, что мы выбираем романтических партнеров по неверным причинам. Романтическая романтическая идея «Ты меня дополняешь» может иметь негативные психологические последствия. Когда мы пытаемся найти партнера, который дополняет нас, заполняя пробелы, которые мы видим в себе, мы делаем предположение, что сами по себе не являемся целостной личностью, и пытаемся найти партнера, который восполнит наши собственные недостатки. . Например, застенчивый человек, которому трудно быть общительным в социальных ситуациях, может тяготеть к громкому или даже властному партнеру.
Верность фантазии может помешать настоящей любви несколькими способами. Например, многие люди цепляются за фантазию о поиске нереально идеального партнера и критикуют любого человека, с которым они вступают в отношения, потому что этот человек не может соответствовать картине, которую они так тщательно нарисовали в своей голове. Другие люди склонны идеализировать любого, с кем они вступают в отношения, упуская из виду отрицательные качества, пытаясь сохранить вымышленный образ своего партнера.
Даже когда мы выбираем партнеров по правильным причинам, создание фантазий может помешать реальной связи между двумя людьми. Мой отец, психолог доктор Роберт Файрстоун, придумал термин «Фантазийная связь», чтобы описать иллюзию связи, за которую многие люди цепляются в отношениях. В статье, которую я написал для PsychAlive.org, я описал разницу между настоящей любовью и воображаемой связью.
Фантастическая связь создается, когда два человека заменяют реальные акты искренней любви, восхищения, страсти и уважения ролью и ритуалом «бытия» в отношениях. Хотя этот процесс часто происходит бессознательно, люди могут начать распознавать модели и модели поведения, характерные для Фантазийных уз, которые разрушительны для их самых близких отношений.
Люди в фантазийной связи часто удовлетворяются идеей любить и быть любимым кем-то. Они склонны больше сосредотачиваться на том, что они получают от отношений, вместо того, чтобы смотреть на то, что они дают в отношениях. Я ценю определение любви, данное доктором Пэт Лав, как «желание сделать кого-то счастливым» и как совершение действий, которые сделают человека, которого вы любите, счастливым, потому что по-настоящему любить кого-то означает, чтобы ваши действия соответствовали вашим словам.
Настоящая любовь может показаться менее захватывающей, чем наши блестящие фантазии, но она в миллион раз более полезна. Вот качества, которые, я считаю, составляют по-настоящему любовные отношения.
Честность — Честность является важным компонентом здоровых отношений. Чтобы относиться к кому-то с любовью, нужно быть честным с ним в своих чувствах. Часто люди пытаются оградить своих близких от правды, полагая, что «то, чего они не знают, не причинит им вреда» или что они защищают чувства своего партнера, однако быть обманутым еще более болезненно, чем слышать горькую правду. Частью настоящей любви является умение доверять друг другу, поэтому предательство чьего-то доверия наносит огромный ущерб любовным отношениям.
Привязанность – Физическая привязанность и сексуальность являются жизненно важными компонентами любовных отношений. Нежность и сексуальность важны не только для развития интимных отношений, они также являются важными аспектами поддержания отношений живыми и захватывающими на протяжении многих лет. Как только отношения становятся более рутинными, пары часто начинают придавать меньшее значение физической близости и случайным привязанностям. Тем не менее, простые акты привязанности, такие как держание за руки, зрительный контакт и участие в небольшом флирте, могут помочь людям почувствовать себя ближе друг к другу.
Товарищеские отношения . Важно делиться с партнером делами и делать то, что вдохновляет вас обоих. Часто, когда люди впервые влюбляются, их связывает общая любовь к определенным занятиям и взаимным интересам. Чтобы сохранить здоровые отношения, я предлагаю, чтобы пары продолжали разделять общие увлечения и были готовы вместе пробовать что-то новое.
Уважение . Уважение индивидуальности вашего партнера является ключевым фактором в построении по-настоящему любящих отношений. В начале отношений люди проявляют естественное уважение друг к другу как к отдельным личностям и склонны относиться друг к другу с добротой и неподдельным интересом. С течением времени пары часто теряют это чувство автономии и относятся друг к другу как к одному единству. Когда мы теряем перспективу и перестаем думать о своем партнере как об отдельной личности, мы часто начинаем действовать более навязчиво, манипулятивно или неуважительно, вместо того чтобы быть чувствительными, понимающими и независимыми.
Открытость – В долгосрочных отношениях обязательно возникнут проблемы. Открытость для решения проблем является одним из наиболее важных факторов в создании и поддержании успешного партнерства. Важно быть открытым, готовым смотреть на себя и вносить изменения, чтобы развивать значимые отношения. Вместо того, чтобы защищаться, чрезмерно обижаться или злиться, когда ваш партнер дает вам обратную связь, постарайтесь занять позицию открытости и любопытства в отношении того, что он пытается вам сказать. Когда мы закрыты для предложений, критики или нового опыта, мы ограничиваем свое саморазвитие и часто начинаем обижаться на наших партнеров. Однако, когда мы открыты, мы можем дальше развивать себя и свои отношения.
Об авторе
Статьи по теме
Теги: фэнтези, фэнтезийная связь, любовь, настоящая любовь, советы по отношениям, отношения
На что похожа настоящая любовь? 5 признаков того, что ваша любовь — настоящая сделка
Присяжные все еще не могут решить, является ли настоящая любовь чем-то, что случается за копейки. Лично я не верю в любовь с первого взгляда. Я также не согласен со старой поговоркой о том, что настоящая любовь требует труда, но я верю, что она требует строительства. Ваши отношения начинаются с прочной основы влечения, уважения, эмоциональной и интеллектуальной искры. По мере продвижения вы добавляете стены, полы, окна и красите. Когда я спрашиваю себя: «Что такое настоящая любовь?» или «На что похожа настоящая любовь?», есть только один образ, который заключает в себе это для меня. Настоящая любовь похожа на дом, в котором вы оба будете жить, как на базу, где могут быть удовлетворены все ваши материальные и физические потребности.
Но в более буквальном смысле, по мнению экспертов, настоящая любовь ощущается как все лучшее, что есть в хороших отношениях, собранных воедино. «Быть по-настоящему влюбленным в кого-то часто похоже на настоящую дружбу с дополнительным бонусом в виде постоянного влечения и сексуальной близости», — ранее сказала Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор книги Date Smart . .
Настоящую любовь часто ошибочно принимают за толчок в животе, трепет в животе, сигнализирующий о первом влечении. В то время как бабочки возбуждают и забавляют, это тревожное чувство, связанное с новым увлечением или когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, может быть или не быть настоящей любовью. Часто это скорее увлечение, которое может привести к настоящей любви, если вы оба готовы построить что-то вместе. Если ваши отношения не переходят черту влюбленности, ваши чувства реальны, но они могут не совпадать с настоящей любовью.
В любых новых отношениях обращайте внимание на следующие признаки, чтобы определить, нашли ли вы свою настоящую любовь.
Настоящая любовь чувствует себя в безопасности
Натали Зотова / 500px/500px Prime/Getty ImagesНастоящая любовь не может существовать без безопасности. Отношения, которые ставят вас в опасное положение — эмоционально или физически — не могут быть настоящей любовью, потому что настоящая любовь требует удовлетворения ваших потребностей. Чтобы достичь этого, настоящая любовь начинается с союза с самим собой. В этом союзе вы можете распознать, что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности, как попросить об этом и распознать, когда это не будет получено.
Как ранее сказала Elite Daily доктор Лесли Бет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт и основатель LoveVictory.com, настоящая любовь должна давать чувство покоя и стабильности. «Здоровая, прочная любовь находит свое собственное «круизное снаряжение», когда вы чувствуете себя наполненным, счастливым, позитивным и уверенным в своем выборе партнера», — сказала она.
На что похожа настоящая любовь? В по-настоящему любящих отношениях вы и ваш партнер будете уважать границы друг друга, потому что понимаете, что это то, что вам обоим нужно для того, чтобы чувствовать себя в безопасности. Вы не будете просить друг друга нарушить эти границы, потому что знаете, что это будет означать, что вы будете просить кого-то пойти на компромисс ради вас и своей безопасности. Любовь должна быть настоящей. Настоящая любовь — это знание того, что вы защищены в общем пространстве ваших отношений эмоционально, физически и умственно.
Настоящая любовь ощущается как связь
Точно так же, как существует фундаментальная разница между любовью к кому-то и влюбленностью в кого-то, существует важное различие между любовью и привязанностью. Однако ориентироваться в (иногда едва уловимых) различиях между любовью и привязанностью может быть непросто. Во многих отношениях сильная привязанность или зависимость могут быть очень похожи на любовь. Но в целом с привязанностями эмоциональная связь слабее. Как должна ощущаться любовь? В некоторых случаях на этот вопрос нет ответа, однако вы должны чувствовать, что ваша созависимость здорова и надежна.
«Влюбленность означает наличие связи, в то время как привязанность подразумевает зависимость», — ранее сказала Elite Daily Кристен Лилла, сертифицированный сексопатолог AASECT и сертифицированный преподаватель сексуальности AASECT из Небраски. Когда у вас есть связь, основанная на любви, у вас не должно быть чувства долга. «Я думаю, что важно задать себе вопрос: «Должна ли я быть с этим человеком или я могу быть с этим человеком?», — добавила Лилла. «Если вы чувствуете, что должны быть в отношениях, возможно, это связано с проблемой привязанности, но если вы чувствуете, что можете быть с кем-то, и это привилегия, вы можете быть влюблены».
Настоящая любовь ощущается как принятие
Настоящая любовь ощущается как знание того, что ваш партнер освободит место, чтобы сидеть, слушать и слышать вас. Вы никогда не чувствуете, что должны махать рукой, чтобы привлечь внимание партнера. Если у вас есть что-то, над чем вам нужно поработать вместе, они могут сидеть с вами, выслушивать вас и конструктивно работать над предоставленной вами информацией. Им нравится видеть вас так же, как вам нравится видеть их. Настоящая любовь — это когда ты смотришь на другого и знаешь, что он действительно смотрит на тебя, а не на проекцию того человека, которым, по их мнению, ты должен быть. Это также означает, что вы и ваш партнер будете ставить на первое место счастье друг друга, даже если все пойдет не так.
Когда случаются важные жизненные моменты — например, когда вашему партнеру предлагают работу его мечты, но работа требует от него переезда через всю страну — если это настоящая любовь, их первым шагом будет сесть и обсудить это с ты. «Единственное» заставляет вас чувствовать себя любимым и в безопасности, — ранее сказала Elite Daily Лесли Доарес, консультант по семейным отношениям и тренер по вопросам брака в Foundations Coaching. — Вы можете быть собой и чувствовать себя принятым. , и они пробуждают это в тебе».
На что похожа любовь, когда жизнь противостоит вашему партнерству? Необходимо усердно работать, чтобы признать своего партнера и его место в ваших отношениях, особенно когда другие аспекты вашей жизни влияют на то, как вы двое любите друг друга. Признание иногда колеблется в рамках отношений. Работа, учеба и ваша социальная жизнь иногда могут мешать вам по-настоящему видеть друг друга. Даже когда ваш взгляд может быть загроможден внешними отвлечениями, вы можете вернуться друг к другу и снова увидеть друг друга. Настоящая любовь — это способность подниматься друг к другу снова и снова, даже если вам нужно на мгновение отступить, чтобы заняться всеми другими вещами, которые требует от вас жизнь.
Настоящая любовь успокаивает
Игорь Александр/E+/Getty ImagesКогда есть настоящая любовь, есть свобода быть самим собой — причудами, дураками, оплошностями и всем остальным. «Любовь имеет свойство подавлять нас», — сказал ранее Bustle доктор Джошуа Клапоу, клинический психолог и ведущий The Kurre and Klapow Show . «Ваш партнер может превратиться из самого себя в «влюбленного гика». Он может говорить странные вещи, делать неловкие комментарии, выглядеть немного смущенным, и все потому, что он так влюблен в вас. контекст этих глубоких чувств любви, и какое-то время это может выглядеть немного странно. Но это означает, что любовь витает в воздухе».
Если вы или ваш партнер начинаете терять бдительность — вы используете детский лепет? Подробно болтаете о своих лобковых волосах? Поете вместе песню каждый раз, когда чистите зубы? — Доктор Клапоу сказал, что это может просто означать, что у вас настоящая любовь.
Настоящая любовь кажется стабильной
Настоящая любовь ощущается как безопасность и стабильность. То, на что похожа настоящая любовь, у всех разное, но в любовных отношениях настоящая любовь может легко ассоциироваться с постоянным доверием. Вы не беспокоитесь о расставании или о том, что ваш партнер внезапно бросит вас. Когда они уезжают за город, вы можете скучать по ним, но вы также рады за них, потому что хотите, чтобы они путешествовали и получали новые впечатления. В вашей любви есть баланс и нет чувства подозрения или обладания. Вы не беспокоитесь о том, что они тусуются со своими друзьями. Если вы когда-нибудь почувствуете ревность, вы сможете поговорить об этом. Вы не чувствуете, что ходите на яичной скорлупе или собираетесь съехать после каждого боя.
Как ранее сказала Elite Daily писательница и эксперт по отношениям Сьюзан Винтер, «легко кого-то «любить». Мы злоупотребляем словом «любовь», точно так же, как злоупотребляем словом «друг». Этот термин был настолько разбавлен, что большинство людей, испытывающих нежность к кому-то, уверены, что любят его или ее». По ее словам, только когда эта любовь безусловна, она реальна. бури негативных качеств вашего партнера, и все же предпочли остаться в отношениях», — добавила она. «Ваша любовь безусловна. Она всеобъемлюща, поскольку вы принимаете положительные и отрицательные стороны своего партнера».
Стабильность также означает, что вы оба способны удовлетворять материальные потребности друг друга. Если один из вас голоден, а у другого есть продукты, то они с радостью вас накормят. Взамен вы предложите заправить их постель по утрам или оказать эмоциональную помощь. Эти задачи не выполняются с расчетом на получение чего-либо, потому что вы оба что-то получаете, отдавая друг другу. Существует баланс в том, насколько вы заботитесь друг о друге, и вы находите справедливость в том, как вы выражаете свою любовь, нежность и заботу.
Настоящая любовь чувствует себя бескорыстной
AleksandarGeorgiev/E+/Getty ImagesОтношения часто позволяют вам научиться действовать как индивидуально, так и в партнерстве, балансируя свое личное время с подходящим временем для вашего партнера. Однако влюбленность позволит вам чувствовать себя бескорыстным. Во время свиданий вы можете чувствовать себя более настороженно или жестко устанавливать свои границы только потому, что вы все еще узнаете этого человека.
Когда вы влюблены, возможно, вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы ваш партнер чувствовал себя счастливым, удобным и любимым.Доктор Тара, профессор реляционных коммуникаций и эксперт по отношениям, говорит, что настоящая любовь — это неоспоримое чувство, не похожее ни на что, что вы испытывали раньше. «Это чувство приходит с комфортом, доверием, нежностью, сексуальной химией и готовностью пожертвовать», — говорит доктор Тара Elite Daily. «Если вы встретили кого-то особенного и задаетесь вопросом, настоящая ли это любовь, спросите себя, пожертвовали бы вы ради этого человека и наоборот? И я не говорю о том, чтобы умереть за кого-то, так как это не Шекспир, но, например, если вы планируете с друзьями отправиться в путешествие, но ваш партнер ранен, вы бы остались, чтобы заботиться о них, или вы лучше пойти повеселиться с друзьями, так как это запланированная поездка? Это хороший показатель того, что вы не просто поддаетесь похоти и бабочкам».
Быть бескорыстным в любви означает не только то, что вы изо всех сил будете делать то, что, как вы знаете, сделает вашего партнера счастливым. Бескорыстная любовь к своему партнеру может также означать, что вы будете усердно работать над своими коммуникативными навыками, потому что вы знаете, что недопонимание вызывает у вашего партнера беспокойство, или инициировать ежемесячную проверку вашего партнера, потому что вы знаете, что это важно для него. В принципе, если бы вы что-нибудь сделали; эмоционально, физически и умственно, чтобы ваш партнер чувствовал себя признанным и ценным, иногда откладывая на мгновение свои потребности или желания, поверьте, что вы влюблены.
Если эти знаки кажутся вам знакомыми, поздравляю — кажется, вы нашли настоящую любовь, и это действительно особенная вещь.
Эксперты:
Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор книги Date Smart
Доктор ЛеслиБет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт и основатель LoveVictory.com 90 005
Кристен Лилла, AASECT Сертифицированный сексопатолог и сертифицированный преподаватель по вопросам сексуальности AASECT
Лесли Доарес, консультант по семейным отношениям и коуч по вопросам брака в Foundations Coaching
Доктор Джошуа Клапоу, клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапоу
Сьюзен Винтер, автор и эксперт по отношениям 9 0005
Др.