Как жить с предателем мужем: Как пережить предательство мужа и восстановить нормальные отношения

Содержание

Как пережить предательство мужа и снова научиться жить

В статье мы расскажем:

Прощать нельзя прогнать: мнение психолога об измене
Что делать, если женщине трудно пережить предательство любимого мужа
Советы психолога, чтобы пережить предательство мужа
Предательство мужа во время беременности
Предательство мужа в 50 лет: как пережить и простить
4 ошибки, которые не помогут пережить измену и предательство мужа

Как пережить предательство мужа, если утрачено доверие? Отношения строятся на любви, но в основе брака лежит именно доверие. И когда предает мужчина, по сути, этот поступок подрывает семейные устои. Все то, что раньше казалось таким прочным и незыблемым, враз превращается в обломки.

Женщина уже не может доверять своему супругу. Каждый неосторожный взгляд, каждая командировка, каждая встреча с друзьями приобретают подтекст, в котором видится пятно измены.

И даже если адюльтер был единичным, прежнего доверия к мужчине уже нет.

Однако многие женщины все же находят в себе силы пережить предательство. Ради семьи, ради детей… Так стоит ли продолжать жить с предателем?

Прощать нельзя прогнать: мнение психолога об измене

Можно ли забыть об измене любимого человека и простить его? Психологи по-разному отвечают на данный вопрос, на это влияют обстоятельства и отношение супруги к сложившейся ситуации.

Эксперты в таком неоднозначном положении считают, что адюльтер может быть прощен в следующих случаях:

Измена произошла случайно или разово. Супруг долго находился вдалеке от дома (например, в командировке), ситуация спровоцирована принятием алкоголя на каком-либо мероприятии.
Раскаяние супруга очевидно и похоже на правду. Он пытается загладить свою вину.
У вас есть общие дети.
Несовершеннолетний ребенок обычно болезненно переживает развод, его психика может быть нарушена. Но также опасностью для детей являются постоянные ссоры, спровоцированные ревностью.
Измена произошла из-за ревности или желания отомстить партнеру.

Что делать, если женщине трудно пережить предательство любимого мужа

Спектр эмоций обманутой жены, которая столкнулась с изменой мужа, огромен. Шкала стресса Холмса-Рея наглядно показывает, что предательство мужчины находится на одном уровне со смертью любимого.

После получения первого шока женщина проходит 5 ступеней принятия сложившихся обстоятельств:

Состояние шока. Женщина, только что узнавшая об измене, еще не осознает, что действительность реальна. Даже прямые доказательства адюльтера она не может воспринимать всерьез.
Этап сделки. Единственное желание женщины – вернуть прошлые отношения. Подобная одержимость часто толкает обманутых жен на множество необдуманных поступков.
Проявление агрессии. Измену любимого мужчины нельзя пережить без раздражения и враждебности. Чаще всего жены долго пребывают в состоянии сильнейшей агрессии. На этой ступени женщина может кричать на своего мужа, обвинять его во всех проступках, скандалить. Этим супруга выплескивает весь негатив, который пришел к ней, когда она узнала об измене.
Скорбь и отчаяние. Через некоторое время печаль о любви, которую она потеряла, сменяет злобу и агрессию. Этот этап связан с воспоминаниями о счастливой семейной жизни, в которой разлучницы еще не существовало. Повседневные события могут не интересовать женщину, она слишком поглощена горем. В эти моменты рассказы о чужом счастье особенно ранят ее.
Этап примирения. В конечном итоге женщина должна смириться с изменой мужа и решить, как жить дальше: попробовать сохранить семейные отношения или расстаться. В этот момент все размышления о «за» и «против» становятся основополагающими. После этого начинаются конструктивные диалоги со второй половинкой о том, будете ли вы в дальнейшем вместе или нет.

Психологи выделяют несколько причин, из-за которых женщина трудно переживает предательство мужа. Кроме его сексуальной связи с кем-то другим, можно в этот ряд добавить:

растрату семейных денег на любовницу;
разговоры о другой женщине, в которую муж влюблен;
романтические свидания и флирт с разлучницей.

Таким образом, трата одним из партнеров времени, денег, своей заботы, внимания и любви, когда второй супруг при этом не догадывается о происходящем, чаще всего можно назвать изменой. Такие предательства нелегко прощаются и переживаются и, к сожалению, в большинстве случаев приводят к разводу пары.

Настоящими проклятьями современности являются самолюбие, отсутствие уважения к своей половинке, невозможность наладить отношения и последующие измены супругов. К сожалению, волшебного средства, которое могло бы застраховать пару от «походов налево» не существует. Это прерогатива самих супругов – они могут делать правильные шаги, чтобы не вступать на путь измен и сохранить счастливые семейные отношения.

Советы психолога, чтобы пережить предательство мужа

Для начала супруга не должна думать, что ответственным за произошедшее является исключительно мужчина. В каждом конфликте виновны все его участники. Если в семье нет взаимоуважения и взаимопонимания, то разлад обязательно случится.

Необходимо оценить и свое место в этой непростой ситуации.

Женам, которые пережили стрессовое состояние после новости об измене мужа, можно посоветовать следующее:

Непременно поговорите с супругом начистоту, не откладывайте в долгий ящик этот неприятный диалог. Не вспоминайте прошедшие претензии и обиды, а уделите внимание анализу сложившихся обстоятельств.
Супруги должны без ссоры и ругани рассказать о тех качествах друг друга, которые вызывают у них наибольшее раздражение. После этого они могут высказаться и предоставить решение этой непростой ситуации.
Не сильно радуйтесь, когда муж пообещал прекратить все контакты с разлучницей и все внимание переключить на семью. Если любовница исчезнет из жизни супруга, это совершенно не означает, что он не будет сравнивать вас. Часто это сравнение бывает не в пользу супруги.

Очень важным является то, как вы выглядите на встрече с мужем, если она происходит в конкретное время в назначенном месте. Не приходите на разговор с супругом с заплаканными глазами и опухшим от слез лицом. Позаботьтесь о себе, вы должны быть грациозной, неотразимой и уверенной в себе.

Не заключайте сделку с самой собой и своей совестью, пытаясь замолчать проблему и вернуться к прошлым отношениям. Но также положительных результатов не принесет агрессия и шумные скандалы с битьем посуды. Не пробуйте вызвать жалость партнера. Выплескивать негатив необходимо позже, направив его в менее разрушительную сторону.
Смиритесь с тем, что душевная рана после измены любимого мужа будет затягиваться некоторое время. Вплотную займитесь своим духовным, интеллектуальным и физическим развитием, прогоните таким образом тоску и печаль.
Психологи советуют начать изменять себя внутренне и внешне, а не пассивно ждать счастливых перемен в жизни. Сорвитесь и отправитесь в путешествие с лучшей подругой, если есть финансовая возможность. Ускорить время избавления от стресса помогут новые декорации и впечатления.
Если супруги после конструктивного диалога решили остаться вместе, психологи советуют начать активно сближаться друг с другом. Возьмите небольшой отпуск на работе, отвезите детей к бабушкам и дедушкам, а сами отправляйтесь путешествовать. Второй медовый месяц опьянит вас своей атмосферой и поможет начать отношения с «чистого листа».

В наше время существует мнение, что сильные и независимые женщины обязаны решать свои проблемы сами, не прибегая к помощи окружающих. Но на деле нет ничего страшного в том, чтобы принять поддержку от друзей и близких – они могут высказать свое мнение о произошедшей ситуации и оказать содействие вам. Если рядом отсутствуют товарищи и родственные души, выложите свои переживания и разочарования на листе бумаги. После этого прочитайте вслух собственные страдания, сожгите их и развейте пепел по ветру.

Предательство мужа во время беременности

Иногда пары расстаются в самом сложном и ответственном периоде женщины – во время ее беременности. Как пережить измену и предательство мужа, когда скоро у вас должен родиться общий ребенок?

Во-первых, всегда помните, что только вы ответственны перед своим малышом.

Ваши переживания и стресс могут негативно сказаться на его внутриутробном развитии и зачастую становятся причинами врожденных заболеваний. Сведите к минимуму свои тревоги, хотя в ситуации с изменой мужа вы проживаете не лучшие времена. Вашей основной целью должна стать забота о себе и здоровье ребенка, не тратьте энергию на скандалы и истерики с супругом. Вам необходимо направить свои силы на быстрое восстановление после новости о предательстве.
Во-вторых, обеспечьте своего будущего ребенка всем необходимым.

Муж обязан помогать вам финансово после того, как малыш родится.

Когда у вашего мужа нет проблем с адекватностью и ответственностью, затруднений возникнуть не должно. Если супруг обещает помогать вам ежемесячно некоторой суммой денег, нужно ли подавать на алименты в судебном порядке? Каким бы честным ни был ваш муж, его устные обещания не гарантируют вам выплаты, поэтому хорошо поразмышляйте над этим вопросом.

Иногда случается так, что обещания супруга о финансовой поддержке остаются лишь словами, а добровольно он помогать не желает. Поэтому в самом начале официально подтвердите, что муж согласен перечислять определенную сумму на обеспечение жизни ребенка. Если супруг принципиально отказывает вам в помощи, смело обратитесь в суд. Отец малыша в любом случае обязан обеспечивать его до совершеннолетия.
Как упоминалось выше, сосредоточьтесь на позитивных аспектах своей жизни, чтобы быстрее забыть предательство супруга.

Ожидание рождения малыша – самая важная и позитивная сторона вашей сегодняшней жизни. Подготовьте детскую комнату, посещайте занятия для будущих мам, заведите там новых друзей, и у вас не останется времени грустить и переживать.
В последнюю очередь заставьте себя простить неверного мужа, который пошел на предательство в это важное для вас обоих время. Сделайте это, хотя вам будет очень непросто.

Попробуйте простить супруга не для него, а для себя самой. Добрая мама, которая правильно воспитает своего ребенка, важнее всего в этой неприятной ситуации. А затаив обиду на бывшего мужа, вы можете столкнуться с трудностями при построении новых отношений с другими мужчинами.

Предательство мужа в 50 лет: как пережить и простить

Если женщину уже обманули в первом браке, она с трудом станет счастливой в дальнейших любовных союзах. Она всегда будет бояться повторения печальных событий, которые ей пришлось пережить. Еще одной «вечной проблемой» могут стать взаимоотношения нового супруга с детьми от первого брака, которые не всегда складываются удачно.

Если ваша семья существовала много лет и распад ее неминуем, вопрос о том, как пережить предательство и развод с мужем, особенно актуален. За прожитые годы женщина может ощущать себя только частью именно этой семьи, будущее одиночество ее страшит. Последствия такого разрыва неминуемы, даже если вы решите обратиться за помощью к психологам.

Мужчина может изменить своей жене даже в зрелом возрасте, хотя это, скорее всего, приведет к разводу. Но и после тридцатилетних отношений можно пережить предательство мужа. Чувства и эмоции от разрыва в этом случае проходят несколько этапов:

Вера в то, что ситуация произошла именно с вами и ваш многолетний счастливый союз заканчивает свое существование, приходит не сразу. Сначала женщина надеется, что муж вскоре осознает ошибки и возвратится в семью. Женщинам, дети которых выросли и живут своей жизнью, особенно трудно в этот непростой период. Их одиночество чувствуется сильнее.

При понимании реальности ситуации женщину может настичь настоящая депрессия. Близкие люди обязательно должны помогать и поддерживать ее в сложившейся ситуации. В этот момент необходимо занять себя чем-либо, это отвлечет от мыслей об измене супруга. Можно начать общаться с новыми людьми, занять себя хобби или спортом – это вселит силы, чтобы двигаться дальше. Если женщина не замкнулась в себе, а открылась чему-то новому, то она перешагивает на следующую ступень.

Собственные заботы и проблемы в семейной жизни отходят на второй план. Вы тратите все силы на работу, поддержание быта, воспитание детей. Понятие женщины уступает место жене и матери. Существует великолепный способ пережить развод с мужем – вспомнить о том, что вы красивы и привлекательны. В жизни есть еще что-то кроме семейных обязанностей – это ваши собственные мечты, для выполнения которых настало время.

В 30 лет женщине намного легче пережить предательство мужа и последующий развод, чем в 50. Тридцатилетние могут надеяться на будущее счастье, а в 50 лет в голове прочно сидит сравнение себя со старухой у разбитого корыта. Через некоторое время боль угаснет, а жизнь продолжится.

Случаются ситуации, когда женщина, пережившая боль и делающая несмелые шаги в новой жизни, сталкивается с бывшим супругом, который вдруг решил признать свои ошибки и вернуться к ней. Отдельные пары могут начать заново выстраивать отношения, но уже в другом русле. Некоторые женщины все же решают найти новую любовь или счастливо живут в одиночестве.

4 ошибки, которые не помогут пережить измену и предательство мужа

В случае когда женщина не осознает причин измены мужа и перекладывает вину за произошедшее только на него, ее стресс будет проходить тяжелее и дольше. В состоянии гнева каждый человек может совершать такие поступки, которые лишь добавят проблем в будущем.

Поэтому для женщин, которые узнали об измене супруга, рекомендуется следующее:

Не пытайтесь встретиться с разлучницей, разговоры с глазу на глаз вряд ли к чему-то приведут. Ваше самолюбие может быть задето, если она окажется моложе, успешнее и красивее. Не нужно провоцировать скандалы с любовницей мужа и давить на жалость аргументами, как, например, «ребенок будет скучать без папы и не переживет развода родителей» . Это не имеет смысла.
Не высказывайте лишнюю агрессию в сторону мужа, это недопустимо. Просто признайте тот факт, что измена уже произошла, и не переходите в наступление. Четко обозначьте свое отношение к данной ситуации: либо однозначно решите разводиться, либо возьмите паузу с возможностью еще раз обдумать случившееся.
Не стоит пытаться упрекать мужа, заставлять его испытывать стыд или пробовать вернуть отношения, рассказав новость о его измене родственникам, друзьям или коллегам.
Отдельные женщины, которые сильно сварливы или ворчливы, после предательства мужа начинают вести себя абсолютно по-другому. Они пытаются показать свою дружелюбность вместо обычной агрессии. Такие жены надеются с помощью лести и яркого внешнего вида, который они получили в ближайшем салоне красоты, привлечь заново своего неверного мужчину. Многие психологи считают, что подобная модель поведения абсолютна неэффективна. Неправдоподобные эмоции и подавленный гнев могут привести к различным психическим и физиологическим проблемам.

Очень важно помнить о том, что в ситуации с изменой мужа его жене, скорее всего, захочется как можно строже наказать (в том числе и физически) неверного супруга. Запугивание и страх не могут быть основой любви. Даже если бывший муж захочет вернуться в семью и продолжить отношения с вами и вашими детьми, подавляющий авторитет жены обязательно спугнет его снова, и он сбежит к очередной любовнице.

«Я три года не могу пережить предательство мужа. Прожили 20 лет. Не могу простить и смириться. Что посоветуете?» — Яндекс Кью

Как остаться с изменяющим супругом?

(Изображение: Итан Лофтон)

«Привет, Селес, как мне остаться с нечестным и изменяющим супругом?» — Арти

Привет, Арти, если твой супруг изменил / изменяет тебе, я не думаю, что вопрос в том, как остаться с ним / ней — вопрос в том, что делать с отношениями.

Теперь я не женат и никогда раньше не был женат (выйду замуж только тогда, когда найду подходящего мне человека, да и то я не вижу в браке чрезвычайно высокого значения в жизни — при по крайней мере, не тот уровень, который общество склонно присваивать этому. Я думаю, что важнее быть с правильным человеком, чем жениться ради замужества), так что, возможно, я не лучший человек, чтобы комментировать в этой области.

Но получается, что если кто-то изменяет, значит, он уже нарушил доверие в отношениях. Первоначальные границы отношений, какими бы они ни были, больше не соответствуют действительности. Это включает в себя продолжение отношений для другой стороны. ( Update 2014 : Этот пост был опубликован в 2011 году, с тех пор я женился, и мои взгляды остались прежними.)

Возникает вопрос — раскаивается ли он/она в своих действиях? Собирается ли он/она изменить свой образ жизни?

Если да, то от вас зависит, готовы ли вы остаться с ним/ней, несмотря на измену. Поскольку доверие было подорвано, это деликатная ситуация. Ваш партнер должен понимать, что (а) все будет не так, как раньше, по крайней мере, сейчас (б) ему нужно принять необходимые меры. шаги, чтобы восстановить ваше доверие к нему / ей и отношениям, прежде чем что-либо еще может произойти.

Если он не раскаивается в содеянном, и/или продолжает совершать измены, то понятно, на каком он месте. Он/она явно не уважает ни вас как личность, ни сами отношения. Тогда это вопрос того, что вы можете сделать, чтобы выйти из отношений, по сравнению с тем, чтобы остаться в них, потому что в противном случае вы просто делаете себе немилость. Вам не нужно такое обращение от кого-то еще. Ты заслуживаешь лучшего.

Как насчет детей, если они у вас есть? Многие люди остаются в отношениях ради своих детей, даже если они больше не любят друг друга или даже если другой партнер совершил измену.

Я не думаю, что для такой ситуации есть один ответ, потому что, честно говоря, это зависит от обоих людей и от того, что они считают лучшим решением.

Лично я считаю, что нельзя оставаться в отношениях, в которых нет любви (и даже доверия), во имя правильного воспитания своих детей. Потому что я думаю, что в долгосрочной перспективе это скорее вредно, чем полезно как для родителей, так и для детей.

Когда два человека остаются в отношениях, несмотря на то, что больше не любят друг друга, это душит обе стороны и делает их несчастными. Как бы каждый из них ни пытался подавить свое несчастье, такая негативная энергия будет распространяться на все, что они делают — будь то их карьера, здоровье, дружба, семья — а также их отношения с детьми.

Когда дети растут в такой душной семье, это непреднамеренно повлияет и на них. Эти дети не только окружены негативом, но и не имеют лучших образцов для подражания, на которые можно было бы ссылаться. Тот, кто живет, подавляя свои желания, не связан со своим источником и поэтому не живет лучшей жизнью, которую он может прожить.

Я знаю людей, которые выросли в семьях, где их родители остались в отношениях, несмотря на то, что не хотели больше быть вместе, и это привело к большому количеству несчастий и конфликтов в детстве. Многие из этих инцидентов стали частью подсознательных проблем, которые влияют на них даже сегодня, будь то вопросы доверия к другим или скептицизма в отношениях в целом.

Независимо от того, вовлечены ли дети или другие люди, речь идет о выработке оптимального решения, которое в конечном итоге принесет пользу всем — и родителям, и детям.

Для тех, кто имеет соответствующий опыт в этой области, не стесняйтесь поделиться своим мнением в области комментариев ниже.

Статьи по теме:

12 основных признаков того, что пора прекращать отношения
Как вести себя с нечестными людьми
Другие статьи на PE
Двойная жизнь догоняет измену супруга
«Я лежу в этом очень грязном, похожем на колотушку отеле, и мне посреди ночи звонят, и это Пейдж, — говорит Брэд. — И ей только что сообщили о моей неверности. И это… это момент, которого я одновременно боялся и жаждал».
«Каждый мечтает жениться, и поэтому, когда я был молодым человеком, после встречи с Пейдж, а затем ухаживания и того, что я действительно сделал все возможное, чтобы завоевать ее сердце, это был момент своего рода окончательного решения для меня войти в церковь и на самом деле жениться на ней», — говорит Брэд. «Я продолжал приспосабливаться, чему научился в детстве в церкви, что позволило мне быть одним человеком с моей женой и кем-то еще с моими школьными друзьями или собутыльниками».
«Примерно на седьмом году нашего брака у этой сказочной жизни как бы оторвались колеса, мы жили там, где я был успешен, у нас было много денег, у нас был правильный дом, правильные машины, и все же внутри нашей жизни мы были очень далеки друг от друга», — говорит Брэд». Я очень хорошо умел лгать, и мне не составило большого труда перешагнуть через измену».
Брэд продолжает: «Я помню, как посреди ночи мне позвонил охотник за головами из Чикаго, временным генеральным директором доткома в Висконсине, и я вспомнил, как подумал: «Это был мой билет, чтобы разорвать брак»» 9.0003
«Неделю я жил в Висконсине, а затем каждые выходные приезжал домой, — вспоминает Брэд. «И так мы жили несколько месяцев. И именно в обстановке, когда, по иронии судьбы, роман уже давно закончился, она узнала об этом, и именно тогда брак распался».
«Все мои секреты были раскрыты, и мне больше не нужно было ни перед кем притворяться. Мне вручили бумаги и начался процесс развода. И я действительно принял не только нового Брэда, но и новую систему убеждений о жизни, о Боге и о природе вещей», — говорит Брэд.
«Мне приходилось много путешествовать, и я начал летать несколько раз в месяц, и у меня развилась довольно неприятная боль в ухе», — вспоминает Брэд. «Моя барабанная перепонка разорвалась при приземлении, и тяжелая бактериальная инфекция угрожала моему здоровью, и я оказался в больнице и столкнулся с риском абсцесса мозга. Так что я помню, как лежал совершенно неподвижно, тихо, один в этой больнице и думал, не умру ли я».
Брэд продолжает: «Я добился большого финансового и профессионального успеха, у меня были все нужные вещи, я ездил на правильных машинах, и я не был счастлив, а то, что я сделал, должно было сделать меня счастливым».
«Я помню, как тихо лежал и-и очень осознанно знал, что могу умереть, и я хотел знать, ‘если-если я умру, что я встречу? С чем бы я столкнулся? Куда мне идти?»
Брэд продолжает: «Я мысленно произнес простую молитву. Это было искренне и глубоко, и это было правдой моего сердца, и молитва была такой: «Если есть Бог, я действительно хотел бы знать, кто ты». Со мной произошло что-то сверхъестественное».
«Я чувствовал, что у меня либо видение, либо внетелесный опыт. Я оказался в месте великой тьмы, в месте, полностью изолированном от остального мира, в месте, которое казалось безнадежным. И у меня было осознание, когда я был в этой темноте, что это то, куда я направляюсь, и это испугало меня. И в этот момент я также увидел Иисуса, и у меня было чувство великого мира, надежды и ощущение, что я должен был сделать выбор. Я мог бы продолжать жить для Брэда, или я мог бы признать и подчиниться Богу как Иисусу. И я выбрал Иисуса», — говорит Брэд.
«Я помню, как встал с кровати, надел уличную одежду и буквально в тот момент ехал из Висконсина в Мемфис, штат Теннесси, куда моя жена переехала с нашими детьми», — говорит Брэд. «Независимо от того, что моя жена сделала или не сделала в ответ на мой поступок, я должен был показать моему спасителю, Иисусу, что я сделаю все, что он попросит меня.