Как женщине двигаться в постели: как двигаться при сексе? — 29 ответов на форуме Woman.ru
как двигаться в позиции «сверху»
#1
#2
#3
помогла камасутра в картинках и молодой человек, который просто брал меня за бёдра и сначала направлял в правельном направлении.
вообще в позиции сверху много вариантов.
главное,чтоб мужчина не был слишком «большим»
#4
#5
#6
#7
#8
Сатанистка 666
Ой бляяяя! Сколько лентяев развелось! Все свои обязанности на девушек спихивают.
#9
#10
#11
#12
А если попадется такой хитрован, который, простите, вами дрочит, то такого нафик с пляжа.
#13
#14
#15
Ты пойми, что это даже индивидуально, потому что вланалище у женщин расположено по разному и под разным углом, да и вообще все по разному с точки сзрения чувствительности.
Не надо делать как-то «правильно» под мужчину! Делай, как тебе будет приятней
#16
Забияка
я вообще эту позу не люблю! может,я что-то неправильно делаю, но удовольствия от нее не получаю никакого!
#17
🙂 счастливая:)
12, а вас не возбуждает если его руки за головой , но привязаны к кровати??:))))))))
#18
🙂 счастливая:)
12, а вас не возбуждает если его руки за головой , но привязаны к кровати??:))))))))
#19
а можно спиной сесть к нему, тогда он еще видеть будет, как член входит-выходит 🙂
#20
🙂 счастливая:)
12, а вас не возбуждает если его руки за головой , но привязаны к кровати??:))))))))
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 004
Иванова Светлана
Коуч
72 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
31 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
111 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..а я боюсь….
раньше мой страх заключался только в смущении наверное…а теперь я просто панически боюсь что сделаю что-то не так…
#24
#25
Котя
мне парень каждый раз тонко намекает на эту позу.
..
а я боюсь….
раньше мой страх заключался только в смущении наверное…а теперь я просто панически боюсь что сделаю что-то не так…
#26
Гостюг
Если женщина будет «пригать» без коррекции движения руками мужчины — то «свернет» ему член как нефиг делать, если член выскочит. а она не попадет вагиной на него при «очередной «насадке»:о)
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 217 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
904 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
595 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
892 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
#27
Котя
мне парень каждый раз тонко намекает на эту позу.
..
а я боюсь….
раньше мой страх заключался только в смущении наверное…а теперь я просто панически боюсь что сделаю что-то не так…
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
Гость
Я тоже боюсь.
Он просит меня уже не в первый раз. А мне как то страшно. Малоли что может получится. И помогать не хочет. Говорит что справлюсь сама. А я даже и не представаляю как это должно происходить. Помогите пожалуйста
#36
Новые темы
Парень со сложностями в интимном плане
13 ответов
Секс, отношения. Очень редко секс
9 ответов
Мужчина дева и кекс
8 ответов
Смех во время секса
14 ответов
Секс. Многочисленные девушки, переписки
14 ответов
#37
#38
Сатанистка 666
Ой бляяяя! Сколько лентяев развелось! Все свои обязанности на девушек спихивают.
Уже не первый раз сталкиваюсь с такой дурой. И мужик ей нравится отвратный и лежит в постели, как бревно
#39
#40
#41
Забияка
я вообще эту позу не люблю! может,я что-то неправильно делаю, но удовольствия от нее не получаю никакого!
#42
Красивая
моя любимая поза, можно быстро прыгать а можно насаживаться медленно! ммм. Попросите своего мужчину вас поддерживать так легче вам будет! удачи)
#43
клеопатра
можно и прыгать на члене а можно и медленно насаживаться еще нравится держа член во влагалище как бы постараться покрутится на члене супер
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Что надо уметь женщине в постели?
#1
#2
#3
Юлия
Нужно научиттся думать о своём удовольствии в первую очередь, изучать себя, свое тело, развивать сексуальность, заниматься спортом.
удовольствие мужчины в данном случае вторично.
#4
Юлия
Нужно научиттся думать о своём удовольствии в первую очередь, изучать себя, свое тело, развивать сексуальность, заниматься спортом. удовольствие мужчины в данном случае вторично.
#5
#6
#7
#8
Гость
А если мне вообще все равно, но для него готова постараться?
#9
#10
Гость
А если мне вообще все равно, но для него готова постараться?
#11
Гость
Развивать сексуальность- это пробовать достигать оргазма с фал лоиммитатором? В журнале прочитала)
#12
#13
#14
#15
Юлия
Нужно научиттся думать о своём удовольствии в первую очередь, изучать себя, свое тело, развивать сексуальность, заниматься спортом.
удовольствие мужчины в данном случае вторично.
#16
#17
#20
Гость
Интересы мужчины всегда первичны, вы глупы.
#21
Гость
>Кроме минета
Это «кроме» означает, что это вы и так знаете, или что эти советы не принимаются, ведь вы этим не занимаетесь при любом раскладе?
Про своё удовольствие тут всё правильно пишут. Когда настроение «только бы перетерпеть» или нечто в этом духе, то это не очень возбуждает. Сперва научитесь себя удовлетворять, потом ещё кого-то уже.
#22
Гость
Минет обязательно, я не против.
Про свое удовольствие- мне не нужен секс, ну да приятно, не более, но готова стараться.
#23
#24
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 004
Иванова Светлана
Коуч
72 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
31 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
111 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#25
#26
Гость
А если мне вообще все равно, но для него готова постараться?
#27
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 217 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
904 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
595 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
892 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
..#29
#30
Гость
А если мне вообще все равно, но для него готова постараться?
#31
#32
#33
В сексе участвуют двое, они слушают и чувствуют друг друга, обучают друга друга, говорят и намекают, что им приятно, и именно мужчина, как более опытный (обычно), должен вести женщину за собой.
Это он должен женщину раскрыть и возбудить. А дело женщины, если она того хочет, — следовать за ним, раскрываться ему навстречу, а потом, может быть, уже и предлагать что-то свое (если он ждет от женщины инициативы).
Есть женщины, которым все эти советы не нужны, они сами кого хочешь соблазнят и всему научат, мой ответ адресован конкретно автору.
#34
Гость
Быть прастой в постели😄
#35
Гость
Тут надо смотреть что это за мужчина. И кем он вам доводится.
Мужчина, который ходил или ходит к простигосподи, то такого ничем уже не удивит и не удовлетворит девушка или женщина, не занимающаяся этим видом деятельности. Он будет от неё требовать того же что и от пpoститутки, но бесплатно. Поэтому эти товарищи-мужики автоматом отпадают
Что должна уметь девушка:
Первое.
Выбрать парня, который не шляется по дамам с низкой социальной ответственностью или ещё худее если оно би.
Второе. Узнать что для него не приемлимо в сексе.
Все остальное по обоюдному согласию, настроению и желанию.
Это только девушки лёгкого нрава указывают в прайсе, что она умеет и сикока это стоит😊.
#36
Дубинушка
Получать оргазм. А для мужика зачем что-то делать, он-то в любом случае кончит.
#37
#38
Новые темы
Парень со сложностями в интимном плане
13 ответов
Секс, отношения. Очень редко секс
9 ответов
Мужчина дева и кекс
8 ответов
Смех во время секса
14 ответов
Секс.
Многочисленные девушки, переписки14 ответов
Многочисленные девушки, переписки#39
Гость
Любящего мужчину не отпугнуть даже отсутствием секса. Нелюбящего не удержать даже самым изощренным и изобретательным сексом….Вы ему просто не нравитесь.
#40
Гость
Вот это логика верная, а муж хорошего секса на стороне всегда получит, сливая семейные деньги на лядей. Зачем хорошо трахааться со своим мужчиной, действительно. Железная логика. А потом такие Машки обижаются что мужчины их хотеть перестают и со всеми подряд сношаются.
#41
Гость
Верно, импотента отсутствие секса не испугает.
#42
#43
Гость
Надо собрать всех форумчанок от 18 до 50 и трахнуть всех в задницу и вагину до потери сознания.
А потом кончить им в рот и шлепнуть по лицу, чтобы не забыли.
#44
Если у тебя нет радости интима, возможно это психология, патология и пр, иди к специалистам (психолог, сексолог, психотерапевт). Либо поднимай энергетику (йога, цигун, медитация, спорт, пилатес…). Короче, работай над собой, а не ищи советов «что такого сказать, чтобы все было хорошо». Не будет усилий, не будет хорошего результата, никогда.
#46
#47
Гость
Все, что ты написал, я сделаю с тобой раньше. И не говори, что ты не об этом мечтаешь
#48
Гость
Никого не отпугнет, руки есть
#49
#50
Гость
Вот это логика верная, а муж хорошего секса на стороне всегда получит, сливая семейные деньги на лядей.
Зачем хорошо трахааться со своим мужчиной, действительно. Железная логика. А потом такие Машки обижаются что мужчины их хотеть перестают и со всеми подряд сношаются.
Секс в движении: качание таза для женщин
Советы и упражнения для секса / Советы, техники и упражнения для секса для женщин и всех владельцев вульвы и влагалища:
Когда вы двигаетесь во время секса, вы можете не только возбудиться, но и насладиться сексуальным возбуждением. Покачивание тазом обеспечивает движение во всех сексуальных позах.
Почему я должен двигаться во время секса?
Если вы двигаетесь во время секса, ваши гениталии будут лучше снабжаться кровью, и вы будете испытывать более приятные и позитивные ощущения во время секса. Вы также можете стать намного более возбужденным и влажным во время вагинального полового акта.
Это также очень помогает, когда у вас есть боль во время секса. Плавные движения всего тела распределяют возбуждение по всему телу и увеличивают ваше физическое удовольствие. Движения верхней части тела и головы способствуют ощущению удовольствия во время секса. Кружение таза — хороший метод вагинального массажа, когда пенис, фаллоимитатор или палец находятся внутри влагалища. Подробнее о преимуществах движения во время секса читайте в этом тексте.
Что такое качание тазом?
Покачивание тазом — это движение таза, которое способствует циркуляции крови во время секса и усиливает сексуальное возбуждение. Это одно из самых важных движений во время секса. Таз движется вперед и назад. Таким образом, вы можете использовать свой таз, чтобы ввести что-то — например, пенис, руку или фаллоимитатор — во влагалище. Кроме того, это помогает увеличить сексуальное возбуждение во время вагинального проникновения, потому что таким образом ваши гениталии лучше снабжаются кровью, чем когда вы не двигаетесь.
Вы можете практиковать качание таза в положении стоя, лежа, сидя и стоя на коленях.
Как выполнять качание тазом в положении лежа?
Предлагаем вам начать изучение махов тазом в положении лежа. Лягте на кровать, или на ковер, или на что-нибудь удобное. Положите руки на живот. Глубоко дышать. Обратите внимание на движения рук при вдохе и выдохе: ваш живот поднимается при вдохе и опускается при выдохе. А теперь представьте, что у вас на пупке есть нить. Представьте, что вы марионетка. Нить подтягивает живот к потолку, когда вы вдыхаете. А на выдохе нитка тянет поясницу к полу. Вы можете положить одну руку на живот, а другую под поясницу, чтобы лучше чувствовать движение. При вдохе спина прогибается, а при выдохе возвращается к полу. Импульс движения исходит от живота и спины. Ваши ягодицы могут расслабиться. Вы также можете посмотреть движение в этом видео. Пока он доступен только на немецком языке, так что продолжайте и перемотайте вперед говорящую часть и просто сконцентрируйтесь на наблюдении за движением женщины.
Также смотрите мультфильм, который наложен на фильм. Вы увидите воздушный шар, нарисованный в животе женщины, указывающий, когда она вдыхает (полный баллон) и когда выдыхает (пустой баллон).
Как качать тазом в позе наездницы?
Используйте подушки или одеяла, чтобы соорудить на кровати или полу конструкцию размером примерно с человеческий торс. Затем сядьте на него, согнув колени так, чтобы вам было удобно. Поскольку поза наездницы может быть утомительна для коленей, каждая женщина находит для себя лучший угол. Вы также можете поддерживать себя руками перед собой. Вы также можете сесть прямо и положить руки на бедра. Теперь представьте, что эта нить тянет ваш пупок, когда вы вдыхаете, и нижнюю часть спины, когда вы выдыхаете. Посмотрите это видео для подробной демонстрации (просто перемотайте вперед мимо женщины, говорящей по-немецки):
youtube.com/embed/3vfEcPjd4rY»> Можно ли заниматься сидя?
Вы можете практиковать махи тазом где угодно – сидя, на работе, в поезде, в школе… Вы можете совершать небольшие, почти незаметные движения. Просто представьте, что нить тянет ваш пупок, когда вы вдыхаете, и поясницу, когда вы выдыхаете. Это также хорошее упражнение, если вы чувствуете напряжение или боль в спине, когда сидите, потому что это небольшое движение расслабляет мышцы. Это также помогает успокоиться, потому что движение и глубокое дыхание расслабляют. Посмотрите, как это делает женщина в этом видео (опять же, перемотка вперед мимо женщины, говорящей по-немецки):
Как работает движение на четвереньках?
Еще один хороший способ изучить маховое движение: опуститесь на руки и колени. Представьте, как нить тянет середину вашей спины к потолку, пока вы выдыхаете.
И когда вы вдыхаете, представьте, что нить притягивает ваш пупок к земле. Итак, согните спину на выдохе и выгните ее на вдохе.
Старайтесь делать это движение медленно, округло и плавно – так, чтобы вы раскачивались, так сказать, и ваше тело двигалось вокруг шарнира, который находится посередине вашей спины.
Как я могу покачивать тазом стоя?
Мы предлагаем вам встать так, чтобы ваши ступни были на таком же расстоянии друг от друга, как и ваши бедра. Когда вы стоите перед зеркалом, вы можете наблюдать за собой. Важно, чтобы колени были расслаблены, т.е. слегка согнуты. Только так у вас будет необходимая гибкость верхней части тела. Теперь сделайте то же движение, что и на четырех ногах: чередование кошачьего сгорбления с выдохом и выгибания спины со вдохом — как у женщины на картинках ниже.
При выдохе и кошачьем сгорблении ваш вход во влагалище готов что-то принять — например, фаллоимитатор или пенис, или ваши собственные пальцы. Продолжайте и сделайте обнимающее движение руками, как будто вы что-то вбираете.
Это поддержит ваше воображение.
Как передать возбуждение по телу?
Движение всем телом — хороший способ соединить разные части тела. Поэтому, когда вы выполняете махи тазом, хорошей идеей будет не оставлять верхнюю часть тела неподвижной. Делайте махи тазом в расслабленной манере, лежа на спине. Вы можете заметить, что движение переносится на верхнюю часть тела: когда вы выгибаете спину, ваша грудь расширяется, а плечи немного отводятся назад вместе с тазом. А когда спина круглая, грудь впадает, а плечи немного выдвигаются вперед. Попробуйте усилить это движение верхней частью тела. Теперь сделайте то же самое стоя. Посмотрите на себя в зеркало. Что происходит в верхней части вашего тела? Вы можете видеть это на картинке со стоящей женщиной выше. Идея состоит в том, что все ваше тело является частью этого движения, а не только ваш таз. Это поддерживает сексуальное возбуждение и оргазм всего тела.
Почему открытый рот — хорошая идея?
Расслабление головы очень важно при отпускании, особенно во время оргазма.
Мы предлагаем вам позволить вашей голове делать все, что она хочет, но старайтесь держать рот открытым. У многих людей шея и челюсть часто напряжены. Простой трюк — открывать рот во время секса, в идеале — не менее чем на два пальца. Это расслабит челюсть и мышцы шеи. И вы не стискиваете зубы во время секса, не осознавая этого. Когда рот открыт, мышцы тазового дна также расслаблены. Это связано с тем, что нервы челюсти и мышцы тазового дна косвенно связаны друг с другом.
Как мне дышать?
Мы рекомендуем во время секса глубоко дышать животом, выдыхая при кошачьем горбке и выдыхая при выгибании спины. Другими словами: выдыхайте, когда ваш таз идет вперед; вдохните, когда ваш таз пойдет назад. Старайтесь оставлять рот открытым хотя бы на выдохе — на ширину двух пальцев. На выдохе можно издавать звук. Например, скажите «Ааааааааа». Вибрации вашего голоса внутри вашего тела могут усилить ваше чувство удовольствия.
Как усилить возбуждение?
Многие люди усиливают свое возбуждение за счет более быстрых движений в сочетании с большим мышечным напряжением.
Однако сильное мышечное напряжение имеет много негативных побочных эффектов, как вы можете прочитать в этом тексте о мышечном напряжении во время секса. Более расслабленный и приятный способ интенсификации — попеременное сокращение и расслабление мышц тазового дна. Попробуйте это: покачивайте тазом, как мы описали выше. Выполняя кошачью горбку, напрягите мышцы тазового дна, глубоко выдыхая и издавая звук. Теперь представьте, что вы активно что-то принимаете. Сокращение мышц тазового дна на самом деле немного подтянет их. Таким образом, вы можете буквально что-то втянуть. Вы можете проверить это пальцем во влагалище. Когда ваш таз снова отклонится назад, расслабьте мышцы тазового дна и снова расслабьтесь.
Как внести разнообразие?
Разнообразие делает секс более интересным. Попробуйте раскачать таз очень быстро. Когда вы делаете это, может быть слишком сложно играть мышцами тазового дна. И дышать синхронно может быть слишком много. Не волнуйтесь: вам не обязательно делать все вместе.
У вас есть все эти техники — движение, игра мышцами, дыхание — и вы можете использовать их вместе или по отдельности. Попробуйте все варианты — медленные движения, быстрые движения, большие движения, маленькие движения. Исследуйте все различные варианты.
Как усилить чувство удовольствия?
В то время как качание тазом может быть очень хорошим способом усилить возбуждение, выполнение различных движений позволит вам продержаться дольше и испытать приятные ощущения во всем теле. Например, вы можете делать тазом круговые движения или двигать им в стороны, попробовать восьмерку и всевозможные другие движения. Вы также можете представить, что вы растение в воде и приятно качаетесь. Все эти движения хороши для кровообращения и распространения приятных ощущений по телу. В конечном итоге вы получите более интенсивный оргазм всего тела.
Как включить движения тазом в мою технику мастурбации?
Во время мастурбации вы можете очень эффективно практиковать движения тазом.
Возьмите один или несколько пальцев, смочите их слюной, смазкой или маслом и приложите к вульве — возможно, к тем областям, которые в противном случае вы бы возбудились во время мастурбации. Вместо того, чтобы двигать рукой или пальцем, двигайте тазом. Обратите внимание на то, что вы чувствуете, и не отличается ли оно от того, когда вы лежите неподвижно. Если вы введете один или несколько пальцев во влагалище, вы можете удерживать руку неподвижно и вращать тазом, чтобы пальцы скользили внутрь и наружу. Вы также можете вращать бедрами в форме восьмерки. Эти движения обеспечивают латеральный массаж стенки влагалища, которая насыщена нервными рецепторами, чувствительными к давлению.
Как делать движения тазом во время секса с партнером?
Мы рекомендуем вам практиковать качание тазом в одиночку и начинать экспериментировать с ним во время секса с вашим партнером, как только качание будет происходить автоматически. Когда вы делаете махи тазом во время секса, вашему партнеру не нужно делать всю работу.
На самом деле, вы диктуете скорость, когда и насколько глубоко вы хотите ввести пенис. Многим женщинам это легче всего сделать, когда они поначалу находятся сверху. Но вы можете использовать качание таза в любой позе для секса. Если вы полностью застряли и практически не можете двигаться, вы все равно можете делать очень маленькие движения. Возможно, вы не будете сильно двигать тазом. Но вы можете глубоко вдохнуть и поиграть мышцами тазового дна. Таким образом, может быть много внутреннего движения при едва заметном внешнем движении. Помните, что массаж стенок влагалища стимулирует. Поэтому, если ваш партнер совершает движения пенисом внутрь и наружу, вы можете совершать круговые движения и двигаться в стороны, чтобы усилить стимуляцию стенок влагалища.
6 движений для лучшего секса
Миссионер — это Джен Брейди среди поз для секса — отвергнутая как простая и скучная, никогда не выбираемая первой, навсегда оставшаяся в тени более ярких поз, таких как девушка сверху, сзади или обратная наездница.
Но этого не должно быть. «Большинство людей не понимают, что, поскольку миссионерская поза допускает множество вариаций, она подвергает ваши нервы более широкому спектру ощущений и удивительно благоприятна для оргазма», — говорит Лори Бакли, психотерапевт, лицензированный сексопатолог из Пасадены. , Калифорния. Это объясняет, почему 33 процента женщин считают миссионерскую позу своей любимой, согласно недавнему исследованию, опубликованному в Journal of Sexual Medicine. (Парням это тоже нравится — нахождение на вершине обычно позволяет им контролировать темп и продлевать свой оргазм.) Получите больше удовольствия от этих горячих новых поворотов к плотской классике.
Раскачай лодку
Миссионерка получает критику за то, что не допускает большого контакта с клитором, но одно простое изменение может исправить это. Эксперты называют это «техникой коитального выравнивания» (также известной как «кошка»). Пока он на вас, попросите его приподняться на два дюйма так, чтобы основание его пениса было прямо на уровне вашего клитора, — говорит сексопатолог Ян Кернер, доктор философии, автор книги She Comes First .
Затем, обхватив ногами его бедра, прижмите свои гениталии друг к другу, чтобы создать давление и противодавление, двигаясь легким покачивающим движением (в отличие от движений внутрь и наружу). Ваш клитор даст вам знать, когда вы сделаете это правильно.
Go Deep
Пока он находится сверху, подтяните колени к груди (вы можете схватиться за заднюю часть бедер для поддержки) и поставьте одну или обе ступни на его грудь. «При этом головка его пениса непосредственно соприкасается с вашей шейкой матки — ощущение, которое многие женщины находят приятным», — говорит Сэди Эллисон, доктор медицинских наук, автор книги « Ride ‘Em Cowgirl ».
Возьми управление на себя
То, что ты на дне, не означает, что ты не можешь командовать. Перекиньте одну ногу через его плечо, а другую держите прямо на кровати (или согнутой, твердо стоящей на матрасе). В своем собственном темпе продолжайте менять ноги так, чтобы одна была на его плече, а другая на кровати.
По словам Кернер, движения ваших ног вверх и вниз создают приятное ощущение охвата точки G.
Поставьте его на колени
Пробудите совершенно новый набор нервов, изменив угол проникновения. «Лягте и попросите вашего парня встать на колени между вашими ногами, сидя так, чтобы его ягодицы опирались на его лодыжки», — предлагает сертифицированный секс-педагог Лу Пейджет, автор книги «Великая любовная книга ». «Он может использовать силу своих бедер, чтобы двигаться вперед и толкать, или хватать вас за бедра руками, чтобы контролировать темп». Эта позиция стимулирует нижнюю стенку влагалища, которая содержит нервы, которыми часто пренебрегают во время старой доброй миссионерской деятельности. Если оргазм все еще ускользает от вас, возьмите вибратор или выдавите немного смазки на кончики пальцев и помогите себе рукой, пока он толкается.
Выпрямление
Звучит парадоксально, но сомкнув ноги, вы получите больше удовольствия.