Как женщина должна себя вести в постели: Как вести себя в постели: советы мужчин

Как женщина должна себя вести в постели: Как вести себя в постели: советы мужчин

Содержание

Как вести себя в постели: советы мужчин

Если женщина проявляет инициативу в постели, то мужчина пугается. Если, напротив, замыкается в себе, то партер считает такую даму бесстрастной. Что делать? Как вести себя в постели? Какие ошибки не следует допускать? Лучше всего на эти вопросы ответят представители мужского пола. На поведение в постели влияет окружающая обстановка, это признают и мужчины. Поэтому, чтобы настроиться на нужный лад, следует уделить большое внимание царящей в помещении атмосфере. Чтобы не допустить самые распространенные ошибки в постели, женщина должна заранее подготовиться – надеть красивое белье, погасить свет, зажечь свечи. Только с сюрпризом не стоит затягивать.

Не медлить

Что мужчины понимают под медлительностью? Создание романтической обстановки, вкусный ужин, общение, поцелуи – это все обязательные атрибуты сексуальной ночи. Представители сильного пола не приветствуют такое поведение, при котором дама вынуждает мужчину на уговоры. Например, барышня вдруг решает сделать маникюр или уложить волосы, при этом обещая парню невероятный сюрприз. Мужчина томится и ждет за дверью спальни полчаса, а в итоге его ждет разочарование. Мужчины советуют, как вести себя в постели робким барышням. Вместо того чтобы оттягивать момент, лучше взять дело в свои руки. Лучшая защита – это атака.

Видео дня

Не стараться поразить

Многие девушки стараются поразить своего партнера, выбрав необычную позу, купив экстраординарное нижнее белье или другие сексуальные атрибуты. При помощи кинематографических приспособлений нельзя добиться нужного эффекта. Если внутри нет страсти и настоящих чувств, то никакие уловки не помогут. Главный совет мужчин, как вести себя в постели, касается естественного поведения. Не нужно подавлять свои желания и инстинкты. Опытный мужчина сразу распознает игру. Девушка, которая ведет себя естественно в постели, способна навсегда покорить мужчину. Не нужно зацикливаться на так называемых эротических штампах – как правильно ласкать и пр.

Не стесняться себя

Дамы, которые ведут себя скованно, рискуют, что у партнера угаснет желание. В отношениях не должно быть правил и клише, полагают представители сильного пола. Даже если барышня стесняется своего тела, не нужно кутаться под одеяло. Обнаженное женское тело возбуждает всех без исключения мужчин. Также не стоит пытаться сдерживать себя, стесняясь своих чувств, сильного желания. Если хочется кричать, нужно кричать. По сути, ответом на вопрос, как вести себя в постели, будет избавление от своих комплексов. Интимные отношения – это реагирование на импульсы партнера. Нужно просто видеть, что ему нравится.

Прикасаться после близости

В книге профессора социологии Пола Розенблатта «Двое в постели. Социальная система пар, которые спят в одной кровати» поднимаются вопросы поведения после интимной близости. Поведение после секса также важно, как поведение до него и во время. Исследователи в области телесной психологии полагают, что мужчины, так же как и прекрасные создания, нуждаются в прикосновениях. Можно прикасаться к партнеру не только губами или кончиками пальцев, но всем телом. Такое прикосновение снимает накопившуюся усталость. Ласки до секса и после свидетельствуют о сильной сексуальной тяге партнеров друг к другу.

Вести беседы

Сексологи утверждают, что совместная постель – это место для дружеских бесед, а не только для секса. Благодаря беседе удается настроиться на психологический комфорт. Пол Розенблатт перед написанием своей книги провел ряд опросов. Они показали, что для большинства супружеских и незамужних пар постель – это место, где можно обсудить общие интересы, забыть свои проблемы. Главное во время близости не касаться бытовых тем, вроде, что приготовить на завтрак или кто выбросит мусор. В позднем времени суток есть что-то такое, что раскрывает к общению и откровению. Ученые утверждают, что беседы после секса улучшают сон, делая его полноценным.

Объятия после близости

Сон вдвоем или поза, в которой партнеры засыпают после секса, говорит о качестве отношений пары.

1. Поза ложка, когда партнеры лежат на боку и один обнимает другого, говорит о страстных отношениях. Если мужчина обнимает, то лидером отношений является он и наоборот.

2. Трогательное или шутливое прикосновение рук и ног во время сна после интимной близости также говорит о сильной эмоциональной близости партнеров. Связь настолько крепка, что ни женщина, ни мужчина не дают друг другу никакой свободы.

3. Если после близости один из партнеров поворачивается спиной, то это говорит о серьезных эмоциональных сложностях.

4. Королевская позиция, когда мужчина засыпает на спине, сообщает о сильном эго. Если женщина кладет голову на плечо супругу, то это свидетельствует о полном подчинении сильному полу.

5. Переплетения ног указывают на доверие друг к другу, покой в отношениях.

Секс-этикет: как вести себя в постели

Вы с партнером только что поссорились, возможно, обзывали друг друга обидными словами, долго буйствовали, но так и не нашли решения. Прошло некоторое время, и он стал приставать. Какова женская реакция? Да, верно, хочется сказать что-то вроде: «Да как ты смеешь? Совсем с ума сошел? Ненавижу тебя!»

Решение: Чтобы не портить ваше позитивное отношение к сексу, не ложиться в постель с отвратительным настроением, просветите мужчину. Скажите, что вы еще сердитесь/обижаетесь/готовы запустить в него тарелкой (утюгом, чем угодно еще). Но, несмотря на это, вы его очень любите и просите перенести интимную близость на завтра, когда все уляжется.

Можно даже сказать, что не хотите притворяться в постели и казаться довольной. Это было бы нечестно по отношению к обоим.

Проблема: усталость

Вы весь день «пахали» на работе, стояли в очередях, чтобы заплатить за квартиру, получить «добро» на ипотеку, купить продукты семье, вечером вы готовили, стирали, проверяли уроки детей, и вот она – долгожданная подушка! Но вы слышите частое дыхание, ощущаете на своей спине руки любимого и слышите, казалось бы, ужасные слова: «Дорогая, я так соскучился. Я хочу тебя!»

Что вам захотелось сделать? Задушить его подушкой? Дать пощечину? Извергнуть длинную уничижающую тираду?

Решение: Любой отказ в сексе мужчина воспринимает как личное оскорбление: «Она отвергает меня, мою душу, мое тело!» Но ведь вы хотели заявить совсем другое? Чтобы не допустить непонимания, следует вежливо сообщить, что вы очень устали, но вы так же его любите и просите завтра помочь вам.

Но не стоит злоупотреблять такой «отмазкой». Секс – это естественная составляющая в жизни любящих людей. Было бы обидно услышать от своей половины, что он/она так занят/а, что скоро секс вообще исчезнет из списка дел.

А ведь мы часто тратим время попусту. Попробуйте перепланировать свой распорядок дня так, чтобы оставалось время и силы на секс. И честно распределите обязанности.

Проблема: антигигиена

Наши читатели уже поднимали вопрос о невозможности заниматься сексом с партнером, который не следит за собой: не моется, не меняет белье, оставляет повсюду грязь, не бреется, от него исходит неприятный запах и т.д.

Тут затрагиваются сразу три проблемы: отсутствие гигиены, которое может привести к заболеваниям, наплевательское отношение к вашим чувствам, неуважение к себе (после того, как вы, превозмогая отвращение, соглашаетесь на контакт). Какой же тут секс-этикет можно применить? Существует два способа решения:

  • Отнеситесь к ситуации с юмором. Не моется – подарите мыло и дезодорант, напишите транспарант типа «Внеси свой вклад в охрану окружающей среды» или искупайте сами – будет эротично, если, конечно, не привыкнет. Не смывает за собой – повесьте напоминание в стихах. Не убирает грязное белье – установите баскетбольное кольцо над корзиной для белья.
  • Действуйте категорично: «Нет гигиены – нет секса». Объясните, что вас это очень беспокоит, портит настроение, что вы не собираетесь притворяться, будто все хорошо, т.к. это будет нечестно. И скажите, что вы с удовольствием будете ждать близости, когда он придет к вам после душа и чисто выбритый.

Уважайте друг друга и будьте счастливы!

Как вести себя в постели с мужчиной

В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, по данным psychologytoday, женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. Согласно данным, собранным на сайте, количество половых актов за полгода, о которых сообщили мужчины, варьировалось от 1 до 388. Разброс показателей у женщин был менее сильным, но все же довольно большим — от 1 до 140. Представители обоих полов получают огромное удовольствие от секса и способны поделиться им со своими партнерами. Однако, несмотря на то что женщины, так же как и мужчины, любят заниматься сексом, им не всегда бывает понятно, как правильно вести себя в процессе интимной близости. Возникает вопрос: какой же женщина должна быть в постели?

Думайте о себе

Речь не идет о том, чтобы вести себя в постели как эгоистка, которая думает только о собственном удовольствии. Однако, если вы хотите почувствовать в себе настоящую страсть, то должны знать свои потребности и стремиться их удовлетворить. Женщины, которые любят секс, часто спрашивают себя о том, чего бы они больше хотели в постели, каких ласк меньше. И, зная все эти ответы, они не корят своего партнера за то, что он не оправдал их эротических ожиданий. Они просто говорят о них любовнику, независимо от того, месяц, год или десять лет они с ним. Желание испытать удовольствие не исключает заботы о любимом человеке. Наоборот — чем счастливее вы в объятиях партнера, тем охотнее вы даете то, что ему нравится. Когда вы хотите сказать любимому, что вам нравится, а что нет, лучше всего использовать язык тела. Например, обнимите покрепче, когда он на правильном пути, а когда ошибается — направьте его руку в другое место. Это лучше, чем просто командовать, ведь ваш мужчина может обидеться.

Создавайте возможности

Хотя вы постоянно заняты и часто не знаете, к чему приложить руки в первую очередь — у вас должно оставаться время для любви. Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет ваши отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин. Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером.

Перестаньте хандрить

Ссоры в отношениях неизбежны, однако никогда не позволяйте мелким бытовым недоразумениям влиять на вашу интимную жизнь. Старайтесь не переносить гнев в спальню. Почему вы должны отказывать себе в удовольствии? Чтобы наказать партнера? Это бессмысленно. Может быть, вместо того чтобы искать причины для отказа от секса, вы найдете аргументы в пользу того, чтобы лечь в постель. Он сказал, что вы сегодня прекрасно выглядите? Тогда не упустите шанса провести жаркую ночь.

Любите свое тело

Даже если вам кажется, что ваша грудь или бедра неидеальны, откажитесь от сдержанности. Секс не имеет ничего общего с конкурсом красоты. Если вы покажете своему партнеру, что вам нравится ваше тело, ему оно тоже понравится. Те из нас, кто любит ласки, забывают о комплексах в постели. Они наслаждаются любовными играми, и несовершенные бедра их совершенно не беспокоят. Они просто знают, что ни один парень не обращает внимания на такие вещи, когда сгорает от желания. Для него женское тело всегда прекрасно. И не ошибаются. Однако, если вам трудно забыть о стыде, займитесь любовью при свечах. В нежном, приглушенном свете вы всегда будете выглядеть максимально привлекательно. При этом:

  • Не думайте о том, как выглядите
  • Не стесняйтесь своего тела
  • Не играйте роль, оставайтесь собой
  • Изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны
  • Не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях
  • Обозначьте рамки дозволенного
  • Говорите партнеру сразу, если вам что-то не нравится

Не бойтесь сказать НЕТ

Если вы отчаянно пытаетесь получить повышение по службе или берете сверхурочные, чтобы выплатить кредит, у вас, вероятно, не осталось сил на секс. Поэтому не бойтесь сказать «нет» своему партнеру, когда, например, ваши глаза слипаются от усталости. Запомните простое правило: секс должен быть удовольствием, а не обязанностью. Именно поэтому давайте себе право отказаться. Например, когда предпочитаете лечь спать или почитать книгу.

Хвалите партнера во время секса

Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает: многие мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа. Мужчины дорожат гениталиями больше, чем женщины, и пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима. Женщина может помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться, говорите партнеру о его сексуальных достоинствах, хвалите его инициативность и акцентируйте внимание на том, что вызывает у вас положительные впечатления.

Наслаждайтесь

Когда вы счастливы и радостны, то испытываете все ощущения более интенсивно — в том числе и в спальне. В постели постарайтесь сосредоточиться на любви. Забудьте о проблемах с начальником или грязных тарелках, скопившихся в раковине. Теплые, приятные мысли — настоящие союзники хорошего секса!

Имейте воображение

Будьте уверены — мужчины ненавидят скуку в спальне. Они любят нежный секс в мягкой кровати, но при этом никогда не откажутся от ванной, и кресла, и даже стола на кухне для разнообразия. Они часто выбирают привычную классическую позицию, но открыты и для других эротических «созвездий». Иногда рассказывайте партнеру о своих эротических фантазиях или положите утром ему в карман записку с описанием того, чего вы хотите по возвращении домой. Вы также можете притвориться, что только что встретились, и вести себя как на первом свидании. Есть много способов сделать секс веселее, но для начала:

  • Учитесь доверять партнеру
  • Говорите о своем желании и своих предпочтениях
  • Экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли
  • Давайте партнеру понять криками, стонами, выражением лица о приятных прикосновениях, ласках, действиях

Проявляйте инициативу

По словам психолога Михаила Лабковского, постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут. В постели с мужчиной не бойтесь, что он посчитает вас легкодоступной. Наоборот — флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.

Как должна себя вести девушка в постели, чтобы парень остался с ней

Нередко, перед тем, как начать более близкие отношения с парнем, появляется вопрос, как должна себя вести девушка в постели. Ведь отношения складываются не только из романтических прогулок и посещения ресторанов и кино. Очень важно понимать, что от правильного и достойного поведения девушки в постели во многом будут зависеть будущие отношения пары.

Содержание статьи

Ошибки в постелиi

Чтобы не допустить самых распространенных ошибок, следует понимать, какие они бывают:

  1. Медлительность. Женщины иногда перебарщивают с выдержкой до первой интимной близости. Обычно отношения развиваются стремительно и парню всегда хочется большего, чем просто объятия и поцелуи. Не следует женщине слишком оттягивать момент первой близости, тем более, если это уже не первый молодой человек в ее жизни.
  2. Чрезмерная раскрепощенность. Некоторые девушки, наоборот, не выдерживают длительного романтического периода и сами предлагают парню интим. Такое поведение пугает и отталкивает парней. Ведь они могут подумать, что такая девушка бросается на первого встречного, лишь бы заполучить секс.
  3. Желание поразить. Слишком сильное стремление женщины взбудоражить страсть в своем мужчине может спровоцировать негатив. Если девушка чрезмерно старательно относится к выбору экстраординарного нижнего белья, тщательно продумывает обстановку для интима — это также может напугать ее партнера. Все хорошо в меру.
  4. Стеснение. Чрезмерно настойчивые барышни также отталкивают мужчин, как и слишком стеснительные. Не стоит бояться показать парню свое тело, выразить положительные эмоции с помощью жестов или фраз.
  5. Боязнь разговоров. Некоторые девушки стесняются и боятся говорить со своим мужчиной на тему интима. Это может негативно повлиять на отношения пары, поскольку в процессе общения возможно возникновения вопросов на тему секса, которые необходимо будет обсудить. Не всегда молчание — золото.

Прежде чем вступить в тесные отношения с мужчиной, девушка должна понимать, что ее поведение в постели также важно, как и ее поведение в жизни. Желая поразить своего парня, многие женщины слишком сильно стараются, тем самым отталкивая от себя своего партнера. Во всем важна золотая середина. Следует доверять партнеру и стараться прочувствовать его и его эмоции. Тогда и секс будет насыщенным и ярким.

Чтобы девушка правильно вела себя в постели, следует знать некоторые тонкости мужского понимания интимной близости. Если у женщины еще ни разу не было полового партнера, она вполне может позволить себе оттягивать момент первой интимной близости и это нормально. Ведь первый секс никогда не забывается и любая девушка будет сильно волноваться перед ним. Но если у женщины это не первый мужчина, то она не может себе позволить допускать ошибки.

Как удивить парня в постели2

Чтобы мужчине понравился и надолго запомнился секс, девушке следует понимать, что помимо стандартных ситуаций, она может спровоцировать появление каких-либо приятных неожиданностей, которые обрадуют ее парня. Это могут быть:

  • красивое нижнее белье;
  • романтическая обстановка;
  • неожиданно выбранное место для связи;
  • покорность или доминирование;
  • грязные словечки;
  • подсказки мужчине;
  • вопросы во время секса о сексе.

Любому мужчине будет приятно, если его девушка всегда красиво выглядит и достойно преподносит себя. Не стоит чрезмерно раскрепощенно вести себя на людях, но если девушка остается наедине с парнем, то она может себе позволить потрогать его или неожиданно поцеловать. Также будоражит кровь мужчин невзначай брошенное грязное слово во время близости или какая-либо интимная просьба.

Хорошими примерами будут служить следующие ситуации:

  • отдать мужчине власть в его руки;
  • быть доминирующей самой;
  • быть женственной и ухоженной в любой ситуации;
  • искренность;
  • исключение негатива;
  • участие в процессе, а не просто неподвижная поза в ожидании конца действия.

Девушка может не придерживаться никаких правил и всегда вести себя в постели по-разному. Разнообразие всегда нравится мужчинам, особенно если пара уже давно вместе. Можно чередовать в своем поведении ласку и некоторую долю агрессии, женственное и романтичное нижнее белье с латексными комбинезонами. Вариантов разнообразия может быть масса, включая дополнительные секс игрушки. Но важно помнить, что во всем хороша мера и при первой же встрече, достав из сумочки фалоиммитатор, девушка непременно отпугнет своего парня.

Еще гейши знали, что не только поведение, но и внутреннее ощущение женщины влияет на ее отношения с мужчинами. Есть методика Кегеля, благодаря которой женщины не только быстрее восстанавливаются после родов, но и еще в молодом возрасте улучшают свои сексуальные способности. Эта методика позволяет укрепить мышцы влагалища, благодаря чему женщина будет быстрее и чаще испытывать оргазм, а также будет способна поразить своего мужчину способностями своего тела.

Все в процессе интимной близости должно быть в рамках приличия. Но слишком стеснительные женщины также пугают мужчин, как и чрезмерно раскрепощенные.

Поэтому девушке важно контролировать свое поведение в зависимости от настроя партнера. Необходимо чувствовать настроение своего мужчины, тогда отношения будут крепкими, а секс — разнообразным и интересным.

ИДЕАЛЬНАЯ ЛЮБОВНИЦА. СЕКРЕТЫ/ ТЕХНИКИ- ТЕМА РАСКРЫТА (secrets-center)

Как вести себя в постели чтобы понравиться

Чтобы понравиться мужчине не только в первый раз, имея мало опыта, но и вообще, необходимо рассмотреть именно поведение женщины (девушки). Поэтому рассмотрим, что нужно делать перед интимными отношениями, как вести себя во время секса и после него.

Как понравиться мужчине в постели, в первый раз

До встречи необходимо успокоиться и не нервничать. Сходите в магазин, купите красивое нижнее белье. Примерьте. Вы отлично выглядите! Хорошенько запомните это.

Многие дамы слишком придирчивы к своей внешности, поэтому испытывают не только волнение, но и неуверенность в своей красоте. А зря. Ведь если мужчина желает провести с вами ночь, значит, его не волнуют недостатки вашей фигуры.

Флирт перед первой близостью – обязательный атрибут отношений. В этот момент оба партнера мечтают соединиться в единое целое. На этом этапе хороши различные пикантные смс. Плюс, если это будет некой игрой в кошки-мышки, итог которой ясен и парню, и девушке.

Вы можете дразнить, раззадоривать свою половинку посредством переписки или в разговоре. Но не переусердствуйте, иначе мужчина может слишком переволноваться (и такое бывает).

Чем можно удивить мужчину в постели

Оказавшись в постели с мужчиной, нужно придерживаться 5 правил, если, конечно, хотите продолжения отношений.

Что понравится мужчине в женщине в моменты близости:

  • Уверенность. Ее вы должны излучать. Никто не любит закомплексованных особ. Не стесняйтесь своей наготы. Для мужчины сейчас вы неотразимы.
  • Заинтересованность. Никому не хочется оказаться в постели со «снежной королевой». Покажите, что вам нравится процесс посредством поглаживаний, поцелуев и ласк.
  • Темпераментность. Она способна нереально завести любого парня. Мужчины любят (практически все), когда инициатива в постели исходит от девушки. Бросьте его на подушки, страстно поцелуйте, разорвите рубашку. Хотя нет, последний пункт лучше не выполнять. Мало ли. Может, это его самая любимая рубашка. Или единственная.
  • Заботливость. Нет, не нужно тащить в кровать кастрюлю с борщом возлюбленному. Но необходимо стремиться доставить партнеру удовольствие. Неопытные девушки попросту могут задавать вопросы во время секса. Конечно, переступать через себя и заниматься тем, что противоречит твоим принципам не нужно. Но стараться угодить мужчине необходимо.
  • Эмоциональность.

Мужчины любят разговоры во время секса. Нет, не о вашей новой кофточке или туфлях.

Но такие брошенные фразы, как:

  • «я так хочу тебя» (во время прелюдии)
  • или «так хорошо»,

Подойдут также легкие постанывания и вскрики. Вот только переигрывать не стоит. Так, издаваемые звуки говорят о том, что вам все нравится. Молчаливые партнерши вводят мужчину в недоумение. Испытывает ли она наслаждение от процесса? Непонятно. Так что смело говорите о своих ощущениях партнеру. Только опять же не переусердствуйте, лишняя болтовня будет мешать.

Что делать в постели, чтобы мужчине понравилось

Многие настолько стараются понравиться своему мужчине в постели, что начинают делать то, чем прежде никогда не занимались. Например, все знают, что мужчины обожают оральные ласки. Однако, если у тебя нет опыта, будет достаточно ласк руками. Неумелыми движениями ты скорее отпугнешь его. Он подумает, что так ты действуешь всегда, и о следующем свидании можно забыть.

Я не говорю, что без опыта оральным сексом не нужно заниматься вовсе. Но экспериментировать в сексе с новым партнером лучше не стоит.

Как говорила одна знакомая мудрая дама, сначала нужно откатать обязательную программу. А уж потом приступать к импровизации.

Суетливость и секс несовместимы. Не старайтесь сразу же натянуть одежду и скрыться в ванной. После интимной близости мужчина хочет насладиться моментом, полежать в объятиях любимой женщины.

Ласки – самое важное в близости. Даже с отсутствием опыта вы справитесь с задачей. Мужчине нравится, когда партнерша гладит его по волосам, спускается ниже к спине и ягодицам. Поскольку парни очень трепетно относятся к своему достоинству, нужно уделить внимание и ему. Многие без ума от легкого покусывания и облизывания мочек уха, или поцелуев за ушко.

Меняйте позы во время секса (проявляй в этом инициативу тоже). Кроме миссионерской, есть еще множество вариантов! Почти все мужчины любят, когда девушка находится сверху. Они тоже не прочь лежать и получать удовольствие. Впрочем, разве вам самим не нравится контролировать ситуацию?

Как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта

Царапины на спине считаются признаком удовлетворения женщины. Так думает в основном прекрасная половина человечества. Некоторая мужская половина думает, как бы избавиться от отметин и жалуется на болевые ощущения. Конечно, пара царапин в порыве страсти вполне объяснима. Но вот истерзанные ногтями спины я не понимаю.

Вы мужчину хотите поощрить или помучить? Если вам хорошо, можете обнять крепче, громче вскрикнуть или прошептать что-то приятное. Другое дело, когда вашему мужчине нравится испытывать болевые ощущения. Правда, я думаю об этом он расскажет не во время первой близости, а когда ваши отношения станут более стабильными.

Комплименты парни любят не меньше женщин. После близости – самое время хвалить партнера. Но будьте осторожны, ваши похвалы не должны звучать фальшиво, неправдоподобно.
К примеру, вместо фразы «Ты просто Бог!» (ну явно перебор), лучше сказать что-то вроде «Я никак не могу прийти в себя, это было здорово».

Также не стоит вести разговор после секса о своих бывших парнях. Знать мужчине о количестве и качестве ваших предыдущих партнеров не нужно. Даже если он по сравнению с ними великолепен и бесподобен, эти знания ему ни к чему.

Расспрашивать о бывших отношениях мужчину тоже не надо:

  • Во-первых, вряд ли он скажет вам всю правду.
  • Во-вторых, зачем вам это? Поставите себе цель стать такой же гимнасткой, как его предыдущая пассия? Или будете себя истязать диетами, ради того, чтобы стать как та Зина (Валя, Оля, Аня)? Сейчас мужчина с вами.

Вы ему нравитесь. Поэтому никакие кардинальные изменения вам не нужны.

В итоге, чтобы понравиться мужчине в постели, все просто – расслабься и получай удовольствие. И не важно, есть у тебя опыт или его мало. Особенно в первый раз, как правило, больше мужчина волнуется, чтобы женщине было приятно. Ему же нужно показать, какой он крутой «мачо».

Зная, как женщине вести себя во время секса, можно отбросить предрассудки и наслаждаться близостью на все сто процентов. Интимная жизнь — очень личная сфера, поэтому никто не делится открыто своими соображениями на эту тему. Из-за недостатка знаний многие испытывают смущение, страх перед близостью и не могут полноценно получать удовольствие. Но это можно исправить, повысив свой уровень сексуальной грамотности.

Психологическая основа секса

Любовь рано или поздно заведет пару в постель. Но даже если людей объединяет не возвышенное чувство, а лишь комфортное общение, взаимное влечение может стать основанием для более тесного контакта.

Психологические аспекты хорошего секса:

  • взаимное доверие, отсутствие страха;
  • эмоциональная связь;
  • симпатия;
  • желание близости.

Этого достаточно для того, чтобы позволить себе связь, которая приносит удовольствие партнерам и делает их жизнь насыщеннее и счастливее.

Что делать в постели, чтобы мужчине понравилось

Мужчинам нужен секс не больше и не меньше, чем женщинам. Вопреки распространенному мифу, представители сильного пола занимаются любовью не только ради оргазма — сам процесс приятен им как в эмоциональной, так и в физической плоскости. В кровати с парнем девушке нужно помнить базовые правила хорошего секса. Если она освоит основные навыки, ей будет под силу покорить любого и оставить неизгладимый след в сердце и памяти.

Строгих ограничений или четких инструкций не существует. Главное — умение чувствовать, получать удовольствие и доставлять его своему партнеру. Есть еще несколько правил, касающихся того, как девушка должна вести себя в кровати с парнем, чтобы покорить его сердце.

Не побеждать, а участвовать

Максимальная вовлеченность партнерши в постели придется по вкусу каждому мужчине. Представители сильного пола ценят в девушках чувственность, и если партнерша активно реагирует на каждое прикосновение, это только усиливает ощущения от близости.

Понравиться партнеру в постели без заинтересованности, проявления эмоциональных реакций и активных действий невозможно. Участие в процессе не стоит путать с чрезмерной настойчивостью, стремлением опередить партнера, взять власть над ним в свои руки. Такой ход понравится не каждому мужчине.

Не бояться творчества

Скука приводит к потере желания и угасанию страсти. Если секс перерастает в монотонный набор чисто механических движений с оргазмом в конце, это нельзя назвать близостью. Природа наделила женщину выраженным творческим потенциалом, поэтому стоит начать его использовать, чтобы не заставлять избранника скучать в кровати.

Не нужно бояться экспериментов, ведь секс — это не экзамен. Если что-то не получится или не понравится, всегда можно отказаться от этого и вернуться к проверенным вариантам.

Не стесняться себя

В постели с любимым человеком нужно забыть о стеснении. Оно мешает быть собой, говорить о своих желаниях и реализовывать их. Для мужчины крайне важно, чтобы секс не был игрой в одни ворота, но даже если девушка искреннее заинтересована в происходящем, стеснение не даст ей насладиться процессом в полной мере. К тому же излишняя скованность может отпугнуть партнера.

Уже при первом сексуальном опыте с партнершей мужчина подсознательно обращает внимание на уровень ее внутренней свободы, который наиболее четко прослеживается именно в сексе. Побороть стеснение помогут такие шаги:

  • принятие своего тела;
  • бокал шампанского перед близостью;
  • фокусировка на том, что происходит.

Никто не будет оценивать профессионализм или технику в сексе, никто не станет в постели критиковать внешность. Стоит позволить себе расслабиться и окунуться с головой в мир страсти.

Не думать о приличиях

Чрезмерно хорошее воспитание и моральные принципы — две вещи, которые могут блокировать свободу в интимных отношениях. Основа хорошего секса — всё, что приносит удовольствие и не выглядит аморально. Все традиции и правила приличия лучше оставлять за пределами спальни.

Визуальные стимулы — мощное оружие соблазнительницы. Все, что можно проявить в движениях, используя язык тела, женщина способна использовать как любовное оружие, которое заставит мужчину сдаться и упасть к ее ногам. Но чтобы раскрепоститься, важно помнить о том, что в спальне присутствуют только двое и это не место для моральных принципов и устоев.

Не останавливаться на достигнутом

Нет предела совершенству — всегда есть место для роста и развития. Если женщина регулярно работает над собой и старается разнообразить сексуальную жизнь со своим партнером, ему никогда не будет с ней скучно. Развиваться в мастерстве очень просто:

  • регулярно практиковать;
  • не боятся экспериментов;
  • перенимать опыт и повышать сексуальную грамотность;
  • говорить с партнером, озвучивать свои желания.

Секс никогда не приедается и не становится пресным, если партнеры постоянно привносят в него свежесть, используя новые знания. На этом держится огонь страсти, который гаснет от скуки и рутины.

Секс в браке: что нужно делать женщине

Зная, как правильно вести себя в постели с любимым мужем, жена сможет подарить ему незабываемое наслаждение. Умелая супруга способна отбить желание смотреть на других представительниц прекрасного пола. Нерадивая жена, наоборот, способна скомпрометировать его на подвиги на стороне.

Секреты неугасаемой страсти в брачном ложе просты:

  1. Женщине стоит поддерживать уход за своей внешностью. Подтянутое тело, аккуратная прическа, соблазнительный маникюр и кружевное белье, кожа, пахнущая приятными духами, — об этом нельзя забывать после вступления в брак.
  2. Секс по расписанию в миссионерской позе — лучший способ, чтобы уничтожить влечение в браке. Спонтанность и новизна оживляют страсть, сближают супругов и повышают уровень удовлетворенности сексуальной жизнью.
  3. Обязательно стоит освоить мастерство оральных ласк. Чтобы удивлять мужа, супруга может использовать готовые инструкции или задействовать весь свой потенциал творчества и сексуальные фантазии.
  4. Порадовать супруга и разбавить однообразие удастся с помощью сексуального белья, соблазнительного танца или просто новой позиции, позволяющей прочувствовать друг друга лучше.
  5. Решение бытовых и денежных вопросов — табу в постели. Ни в коем случае нельзя переносить жизненные проблемы и заботы туда, где есть место только для любви и удовольствий.
  6. Разнообразить прелюдию и подогреть интерес мужа к собственной персоне женщине поможет красивое белье. Периодическое обновление интимного гардероба способствует поддержанию сексуальности и привлекательности.
  7. Разжечь искру и освежить семейный секс поможет совместный просмотр эротики. Во-первых, мужчины любят это занятие, а во-вторых, женщина может почерпнуть для себя много нового из фильмов для взрослых.
  8. Нельзя молчать о проблемах в сексе, если таковые имеются. Муж и жена могут открыто обсуждать свои желания и предпочтения. Это поможет им вести себя в постели максимально свободно и раскрепощено.
  9. В занятиях любовью не уместен эгоизм. Супруге стоит думать об удовольствии мужа, а партнер уже позаботится о том, чтобы ей было хорошо.

Эти простые секреты сексуальной премудрости способствуют укреплению брака. Но главное — эмоциональная составляющая, взаимная любовь и крепкая привязанность. Благоприятный психологический микроклимат в семье — залог страсти и фееричного секса.

Секс с любовником

В сексе с любовником не должно быть ограничений, если отношения существуют долго. Раскрепощенная девушка — мечта каждого мужчины. Чтобы заставить сердце любовника биться чаще, нужно знать несколько секретов:

  1. Любовница должна выглядеть безупречно. Если встреча назначена заранее, стоит тщательно подготовиться — обновить маникюр, сделать эпиляцию, подобрать лучший комплект белья.
  2. Уверенность делает женщину королевой в постели. Она добавляет смелости в движениях, зажигает огонь в глазах и очаровывает мужчину.
  3. Девушке стоит быть активной, брать инициативу на себя. Активные действия, первые шаги навстречу, открытость и доступность — это то, чего хочет мужчина. Любовник будет боготворить женщину, которая даст ему желаемое.
  4. Любовник точно оценит женские старания, когда партнерша будет уделять внимание его наслаждению. Порадовать избранника можно разными способами, если подключить фантазию.
  5. Недопустимым считается вульгарное поведение. Вопреки распространенному мнению, оно отпугивает мужчин, а у некоторых даже вызывает отвращение.

Кроме этого, нельзя забывать об основе хорошего секса — правильном психологическом и эмоциональном настрое. Не нужно брать в кровать негативные эмоции и переживания. Секс — то время, когда нужно забыть обо всем и проживать мгновения удовольствия.

Типичные ошибки женщин в постели

Насладиться близостью и доставить удовольствие мужчине мешают ошибки, которые не дают расслабиться и отдаться порывам страсти. Нередко женщины испытывают напряжение в близости, что делает невозможным получение наслаждения. Нужно знать, что способно испортить романтическую ночь с любимым мужчиной, и избегать этого. Важно выяснить, как правильно вести себя наедине с любовником, и придерживаться этого.

Бабушкино нижнее белье

Женщина в постели не сможет чувствовать себя привлекательной в полной мере, если отправится на романтическое свидание с мужчиной в повседневном хлопковом нижнем белье. Из-за этого она будет неуверенной и передаст мужчине свое волнение.

Лучше забыть о существовании старомодных фасонов и облечься в соблазнительное кружевное белье, которое подчеркивает силу женской сексуальности и придает уверенности. Мужчина, которому придется снимать его, точно оценит это по достоинству.

Стеснение

Нет никаких причин для того, чтобы стесняться в кровати. Когда мужчине не нравится женщина, у такой пары дело не доходит для секса. Если же дама оказалась с мужчиной в одной постели, стесняться уже больше нечего — она однозначно привлекла его. Не существует идеальных тел и лиц, каждая девушка по-своему прекрасна и уникальна.

Стеснение — симптом заниженной самооценки. Если девушке сложно побороть его, стоит поговорить об этом с партнером. Любящий мужчина осыплет свою избранницу комплиментами и поможет расслабиться, заверив в том, что ей нечего стесняться.

Пассивность

Существует популярное заблуждение — мужчина в сексе должен брать на себя всю инициативу и ответственность. На самом деле поза «бревнышко» — это путь к разочарованию и неудовлетворенности. Мужчины ожидают от девушек ответной реакции, первых шагов и активного участия в сексе. Так как пассивно вести себя с мужчиной в постели — это проигрышный вариант, лучше отбросить предрассудки и позволить себе раскрепоститься.

Отсутствие фантазии

Не нужно ожидать, что мужчина сам придумает сценарий любовных игр. Фантазия и творчество — сильные стороны женщины. Нужно использовать их как оружие, чтобы покорить сердце избранника. Монотонность же приведет к тому, что мужчине наскучит секс без изюминки, и он станет заглядываться на более интересных дам. Интимная жизнь может быть разнообразной, если не бояться воплощать даже самые смелые желания.

Даже если нет опыта в реализации сексуальных фантазий, ситуацию легко исправить. Нужно поинтересоваться у любовника, о чем он мечтает, и реализовать это вдвоем. Уже во время разговоров на любовные темы можно почувствовать искры притяжения. Неплохо подсмотреть интересные идеи в тематических материалах, например, попробовать ролевые игры, доминирование, новые позиции, экстремальный секс.

Страх испортить макияж и прическу

Волнения из-за внешности особенно сильны, если девушка оказалась с мужчиной в постели в первый раз. Боязнь размазать тушь, стереть помаду или испортить прическу делают ее движения неловкими, сковывают, не дают нормально расслабиться и сконцентрироваться на партнере.

Чтобы этого не было, вот как нужно вести себя с любовником в постели, если секс случился в первый раз:

  • сохранять уверенность;
  • не думать о внешности;
  • сконцентрироваться на процессе, а не на том, как он выглядит со стороны.

Для любовника в кровати безупречная внешность — не главное. Блеск в глазах от полученного удовольствия делает женщину гораздо привлекательнее, чем напряжение от страха показаться некрасивой.

Болтливость

На любовном ложе не нужно молчать, но и излишняя болтливость ни к чему хорошему не приводит. Избранник сконцентрирован на близости и ожидает от своей партнерши взаимности, а пустая болтовня развевает романтическую атмосферу.

Для разговоров можно найти другие моменты, например, непосредственно после секса. Любящий мужчина не станет останавливать собеседницу, но из-за этого вечер будет испорчен. В сексе стоит концентрироваться на процессе, партнере и взаимном притяжении, а не на отвлеченных темах.

Молчание

Совсем не разговаривать во время занятий любовью тоже нельзя — это другая крайность. Мужчина ждет эмоциональной реакции на его ласки, он с радостью послушает соблазнительный шепот избранницы. Он отреагирует на ее просьбы, касающиеся непосредственно процесса.

Абсолютное молчание может быть расценено как равнодушие к происходящему, бесчувственность и холодность. Это именно те вещи, которые ненавидят парни.

Если совсем нечего сказать, тогда можно просто сообщить партнеру о том, что с ним хорошо, или отреагировать мягким стоном на его прикосновения и движения.

Сравнение с бывшими

Недопустимая ошибка, которая может поставить под угрозу отношения и сильно ударить по мужской самооценке, — сравнение с бывшими любовниками. Если нынешний избранник оказался лучше, можно просто сказать ему, что он хорош в сексе. Вовсе не обязательно противопоставлять его своим бывшим бойфрендам. Для мужчины неприемлемы мысли о том, что избранница думает о своей прошлой любви, находясь с ним в постели. Если же любовник не дотягивает до уровня бывшего, тем более не стоит наносить удар по его самооценке.

Манипулирование

Если женщина, хорошо знающая, как вести себя, оказавшись в постели с любовником, начинает использовать силу своей сексуальности для манипуляций, это может испортить интимную жизнь. Конечно, когда девушка оказалась с парнем в кровати впервые, не стоит сразу показывать весь арсенал навыков и умений. Но если отношения уже стабильные, манипулировать близостью, отказывать или заставлять мужчину завоевывать внимание, не нужно. Скорее всего, такие отношения быстро охладеют.

Имитация оргазма

Не имея много опыта в постели, девушки иногда прибегают к имитации оргазма. Одни делают это, чтобы не обидеть партнера, другие — чтобы самим не упасть в грязь лицом. Но это не лучшая затея. Если девушка хочет понравиться любовнику, в постели лучше быть предельно откровенной. Вместо имитации оргазма стоит сказать мужчине о своих желаниях и взять ответственность за удовольствие в свои руки. От этого лучше будет девушке, так как она сможет открыть для себя мир настоящего удовольствия.

Инструкций не существует — в сексе нужно вести себя так, как хочется, но не забывать о том, что это парная игра. Чувствуя друг друга душой и телом, партнеры могут выстраивать гармоничную, наполненную наслаждения и страстью интимную связь.

Если женщина проявляет инициативу в постели, то мужчина пугается. Если, напротив, замыкается в себе, то партер считает такую даму бесстрастной. Что делать? Как вести себя в постели? Какие ошибки не следует допускать? Лучше всего на эти вопросы ответят представители мужского пола. На поведение в постели влияет окружающая обстановка, это признают и мужчины. Поэтому, чтобы настроиться на нужный лад, следует уделить большое внимание царящей в помещении атмосфере. Чтобы не допустить самые распространенные ошибки в постели, женщина должна заранее подготовиться – надеть красивое белье, погасить свет, зажечь свечи. Только с сюрпризом не стоит затягивать.

Не медлить

Что мужчины понимают под медлительностью? Создание романтической обстановки, вкусный ужин, общение, поцелуи – это все обязательные атрибуты сексуальной ночи. Представители сильного пола не приветствуют такое поведение, при котором дама вынуждает мужчину на уговоры. Например, барышня вдруг решает сделать маникюр или уложить волосы, при этом обещая парню невероятный сюрприз. Мужчина томится и ждет за дверью спальни полчаса, а в итоге его ждет разочарование. Мужчины советуют, как вести себя в постели робким барышням. Вместо того чтобы оттягивать момент, лучше взять дело в свои руки. Лучшая защита – это атака.

Не стараться поразить

Многие девушки стараются поразить своего партнера, выбрав необычную позу, купив экстраординарное нижнее белье или другие сексуальные атрибуты. При помощи кинематографических приспособлений нельзя добиться нужного эффекта. Если внутри нет страсти и настоящих чувств, то никакие уловки не помогут. Главный совет мужчин, как вести себя в постели, касается естественного поведения. Не нужно подавлять свои желания и инстинкты. Опытный мужчина сразу распознает игру. Девушка, которая ведет себя естественно в постели, способна навсегда покорить мужчину. Не нужно зацикливаться на так называемых эротических штампах – как правильно ласкать и пр.

Не стесняться себя

Дамы, которые ведут себя скованно, рискуют, что у партнера угаснет желание. В отношениях не должно быть правил и клише, полагают представители сильного пола. Даже если барышня стесняется своего тела, не нужно кутаться под одеяло. Обнаженное женское тело возбуждает всех без исключения мужчин. Также не стоит пытаться сдерживать себя, стесняясь своих чувств, сильного желания. Если хочется кричать, нужно кричать. По сути, ответом на вопрос, как вести себя в постели, будет избавление от своих комплексов. Интимные отношения – это реагирование на импульсы партнера. Нужно просто видеть, что ему нравится.

Прикасаться после близости

В книге профессора социологии Пола Розенблатта «Двое в постели. Социальная система пар, которые спят в одной кровати» поднимаются вопросы поведения после интимной близости. Поведение после секса также важно, как поведение до него и во время. Исследователи в области телесной психологии полагают, что мужчины, так же как и прекрасные создания, нуждаются в прикосновениях. Можно прикасаться к партнеру не только губами или кончиками пальцев, но всем телом. Такое прикосновение снимает накопившуюся усталость. Ласки до секса и после свидетельствуют о сильной сексуальной тяге партнеров друг к другу.

Вести беседы

Сексологи утверждают, что совместная постель – это место для дружеских бесед, а не только для секса. Благодаря беседе удается настроиться на психологический комфорт. Пол Розенблатт перед написанием своей книги провел ряд опросов. Они показали, что для большинства супружеских и незамужних пар постель – это место, где можно обсудить общие интересы, забыть свои проблемы. Главное во время близости не касаться бытовых тем, вроде, что приготовить на завтрак или кто выбросит мусор. В позднем времени суток есть что-то такое, что раскрывает к общению и откровению. Ученые утверждают, что беседы после секса улучшают сон, делая его полноценным.

Объятия после близости

Сон вдвоем или поза, в которой партнеры засыпают после секса, говорит о качестве отношений пары.

1. Поза ложка, когда партнеры лежат на боку и один обнимает другого, говорит о страстных отношениях. Если мужчина обнимает, то лидером отношений является он и наоборот.

2. Трогательное или шутливое прикосновение рук и ног во время сна после интимной близости также говорит о сильной эмоциональной близости партнеров. Связь настолько крепка, что ни женщина, ни мужчина не дают друг другу никакой свободы.

3. Если после близости один из партнеров поворачивается спиной, то это говорит о серьезных эмоциональных сложностях.

4. Королевская позиция, когда мужчина засыпает на спине, сообщает о сильном эго. Если женщина кладет голову на плечо супругу, то это свидетельствует о полном подчинении сильному полу.

5. Переплетения ног указывают на доверие друг к другу, покой в отношениях.

Что там нового у Меган Маркл и принца Гарри — читай у нас в Instagram.

Как вести себя в постели с мужчиной — Рамблер/женский

К сожалению, женщин нигде не учат, как вести себя в постели с мужчиной, а ведь при этом сексуальная неудовлетворенность обоих партнеров — одна из главных причин расставания пар.

Фото: Кадр из сериала «Секс в большом городе»Кадр из сериала «Секс в большом городе»

В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, по данным psychologytoday, женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. Согласно данным, собранным на сайте, количество половых актов за полгода, о которых сообщили мужчины, варьировалось от 1 до 388.

Разброс показателей у женщин был менее сильным, но все же довольно большим — от 1 до 140. Представители обоих полов получают огромное удовольствие от секса и способны поделиться им со своими партнерами. Однако, несмотря на то что женщины, так же как и мужчины, любят заниматься сексом, им не всегда бывает понятно, как правильно вести себя в процессе интимной близости. Возникает вопрос: какой же женщина должна быть в постели?

Думайте о себе

Речь не идет о том, чтобы вести себя в постели как эгоистка, которая думает только о собственном удовольствии. Однако, если вы хотите почувствовать в себе настоящую страсть, то должны знать свои потребности и стремиться их удовлетворить. Женщины, которые любят секс, часто спрашивают себя о том, чего бы они больше хотели в постели, каких ласк меньше. И, зная все эти ответы, они не корят своего партнера за то, что он не оправдал их эротических ожиданий. Они просто говорят о них любовнику, независимо от того, месяц, год или десять лет они с ним. Желание испытать удовольствие не исключает заботы о любимом человеке.

Наоборот — чем счастливее вы в объятиях партнера, тем охотнее вы даете то, что ему нравится. Когда вы хотите сказать любимому, что вам нравится, а что нет, лучше всего использовать язык тела. Например, обнимите покрепче, когда он на правильном пути, а когда ошибается — направьте его руку в другое место. Это лучше, чем просто командовать, ведь ваш мужчина может обидеться.

Создавайте возможности

Хотя вы постоянно заняты и часто не знаете, к чему приложить руки в первую очередь — у вас должно оставаться время для любви. Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет ваши отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин. Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером.

Перестаньте хандрить

Ссоры в отношениях неизбежны, однако никогда не позволяйте мелким бытовым недоразумениям влиять на вашу интимную жизнь. Старайтесь не переносить гнев в спальню. Почему вы должны отказывать себе в удовольствии? Чтобы наказать партнера? Это бессмысленно. Может быть, вместо того чтобы искать причины для отказа от секса, вы найдете аргументы в пользу того, чтобы лечь в постель. Он сказал, что вы сегодня прекрасно выглядите? Тогда не упустите шанса провести жаркую ночь.

Любите свое тело

Даже если вам кажется, что ваша грудь или бедра неидеальны, откажитесь от сдержанности. Секс не имеет ничего общего с конкурсом красоты. Если вы покажете своему партнеру, что вам нравится ваше тело, ему оно тоже понравится. Те из нас, кто любит ласки, забывают о комплексах в постели. Они наслаждаются любовными играми, и несовершенные бедра их совершенно не беспокоят. Они просто знают, что ни один парень не обращает внимания на такие вещи, когда сгорает от желания. Для него женское тело всегда прекрасно. И не ошибаются. Однако, если вам трудно забыть о стыде, займитесь любовью при свечах. В нежном, приглушенном свете вы всегда будете выглядеть максимально привлекательно. При этом:
  1. Не думайте о том, как выглядите.
  2. Не стесняйтесь своего тела.
  3. Не играйте роль, оставайтесь собой.
  4. Изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны.
  5. Не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях.
  6. Обозначьте рамки дозволенного.
  7. Говорите партнеру сразу, если вам что-то не нравится.

Не бойтесь сказать НЕТ

Если вы отчаянно пытаетесь получить повышение по службе или берете сверхурочные, чтобы выплатить кредит, у вас, вероятно, не осталось сил на секс. Поэтому не бойтесь сказать «нет» своему партнеру, когда, например, ваши глаза слипаются от усталости. Запомните простое правило: секс должен быть удовольствием, а не обязанностью. Именно поэтому давайте себе право отказаться. Например, когда предпочитаете лечь спать или почитать книгу.

Хвалите партнера во время секса

Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает: многие мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа. Мужчины дорожат гениталиями больше, чем женщины, и пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима.

Женщина может помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться, говорите партнеру о его сексуальных достоинствах, хвалите его инициативность и акцентируйте внимание на том, что вызывает у вас положительные впечатления.

Наслаждайтесь

Когда вы счастливы и радостны, то испытываете все ощущения более интенсивно — в том числе и в спальне. В постели постарайтесь сосредоточиться на любви. Забудьте о проблемах с начальником или грязных тарелках, скопившихся в раковине. Теплые, приятные мысли — настоящие союзники хорошего секса!

Имейте воображение

Будьте уверены — мужчины ненавидят скуку в спальне. Они любят нежный секс в мягкой кровати, но при этом никогда не откажутся от ванной, и кресла, и даже стола на кухне для разнообразия. Они часто выбирают привычную классическую позицию, но открыты и для других эротических «созвездий». Иногда рассказывайте партнеру о своих эротических фантазиях или положите утром ему в карман записку с описанием того, чего вы хотите по возвращении домой. Вы также можете притвориться, что только что встретились, и вести себя как на первом свидании. Есть много способов сделать секс веселее, но для начала:
  1. Учитесь доверять партнеру.
  2. Говорите о своем желании и своих предпочтениях.
  3. Экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли.
  4. Давайте партнеру понять криками, стонами, выражением лица о приятных прикосновениях, ласках, действиях.

Проявляйте инициативу

По словам психолога Михаила Лабковского, постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут. В постели с мужчиной не бойтесь, что он посчитает вас легкодоступной. Наоборот — флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.

Как вести себя в постели с девушкой. Советы к применению

Помните, что ваша девушка должна быть достаточно «мокрая» перед тем, как вы что-то в нее введете. Неважно куда именно. Неважно что именно. Будь то член, палец или какой-нибудь фаллоимитатор.

Однажды ваша прыть может сыграть с вами жестокую шутку и сбить весь настрой, а может Вы даже будете виновны в неприятных потертостях «там», что, вполне вероятно, затруднит ваши интимные игры на некоторый срок.

Совершенно необязательно делать куннилингус в качестве прелюдии к половому акту, однако, если вы уже лезете в зону половых губ, то смочить палец своей, либо ее слюной безусловно не помешает. Постоянно следите за ее реакцией: если от ваших прикосновений девушка нервно вздрагивает и отодвигается, это далеко не обязательно признак высшего возбуждения.

У женщины гораздо больше эрогенных зон

Уши и шея женщины являются очень чувствительными эрогенными зонами. Ласки этих зон для женщин гораздо более возбуждающе, чем для мужчин. Более того они гораздо более приятны и желанны, чем хватание за грудь и залезание к ней в трусики.

Постойте! Вряд-ли ваша избранница оценит тот «засос», который вы наверняка побежали ей делать. Осторожнее. Аккуратнее. Легкие поцелуи и мягкие полизывания обладают гораздо более сильным эффектом. Это же женщины, а не толстокожие мужчины! Так что ласково и плавно, застенчивыми и воздушными поцелуями, от ушка и ниже, по шейке и до плеч…

Грудь — тоже эрогенная зона

Далеко не всегда сосок обладает достаточной чувствительностью. И молодой человек, активно целующий и ласкающий женские соски, мог бы сделать что-то и более приятное.

Во-первых, совершенно необязательно добиваться именно стоящих сосков. Тем более, что в запале энтузиазма некоторые мужчины доходят до самого настоящего садизма: порой бедным девушкам приходится переносить укусы, выворачивания, вытягивания и прочие весьма болезненные мероприятия. Нам еще детей кормить — тогда и натерпимся! А временно что речь ходит о сексе, причем с задачей взаимного удовлетворения.

Во-вторых, остальная деталь груди остается совершенно незаслуженно забытой. А ведь иногда так хочется нежных прикосновений и поцелуев всего бюста.

Словами за секс не благодарите

«Спасибо», сказанное после секса, заставляет женщину чувствовать себя чуть ли не представительницей древнейшей профессии. Фраза «это был самый лучший минет в моей жизни!» скорее целого не сподвигнет девушку гордиться достигнутым результатом, а как раз произведет тот унижающий эффект, который оральный секс вызывает у не особо воспитанных в сексуальной сфере личностей. И поэтому, если Вы не практикуете ролевые игры в сексе, а именно сценарий про профессионалку и ее клиента, постарайтесь высказать свою поклон каким-нибудь другим способом. Массаж вполне для этого сойдет. Но можно и эпитетами в которых Вы уделите внимание ей самой, а не оральному умению ее уст.

Не отвергайте девушку после секса. Очень часто случается, что молодой человек предпринимает мыслимые и немыслимые усилия, едва бы не поцеловать свою партнершу после семяизвержения. Обидно же! И, кстати, серьезно провоцирует на то, что эта встреча может быть последней по ее инициативе. Но даже если и нет, зернышко отвращения к оральным ласкам Вы в ней посеете, тем самым лишив себя самого больших наслаждений.

Слабо побриться?

Раз уж мы заговорили про оральный секс, подниму животрепещущий вопрос, но не «глотать или не глотать».

Разумеется, можно не брить, но женщина может не оценить появление в своей постели активно настроенного кактуса. На эпиляцию идти может и не стоит, но привести свой волосяной слой в порядок необходимо! Возможно, ваша партнерша ничего вам и не скажет, беззвучно чертыхаясь про себя во время минета из-за застрявшего меж зубов волоска, однако почему бы не сделать вышеупомянутый процесс более приятным для обеих сторон?

Главное не забывайте мыться. У женщин грациозное обоняние, и вы, возможно, удивитесь, узнав, как много представительниц прекрасного пола не приемлют оральный секс именно по причине имеющего место запаха. А он, не сомневайтесь, имеется — если, конечно, вы не устраните его перед тем, как предстать в неглиже перед своей партнершей.

Когда можно кончить?

Технически, преждевременное семяизвержение это форма импотенции. Естественно, один или два раза можно списать подобный ситуация на чрезмерное возбуждение от облика партнерши и наслаждение одним едва визуальным фактором и ситуацией — любая женщина поверит подобному объяснению. Однако, если вы собираетесь продолжать в том же духе, то вскоре рискуете потерять отношения — по крайней мере, плотскую их деталь. Ну а что, с какой стати женщине заниматься сексом, если это не приносит ей никакого удовлетворения?

Сегодняшняя медицина и фармакология благополучно справляются с загвоздкой преждевременного семяизвержения, так что потрудитесь заглянуть к доктору на досуге. Или хотя бы изучить статью — Эякуляция прежде времени или позже положенного?.

Так что, чем дольше — тем лучше?

Несомненно, вы не раз слышали про множественный оргазм у женщин. Возможно, поэтому у вас может появиться совершенно бесподобная с точки зрения альтруизма, но абсолютно неподходящая с точки зрения физиологии идея: довести партнершу до оргазма десять-пятнадцать раз!

Именно от подобного поведения я и хочу вас предостеречь. Для лучшего взаимопонимания разберемся с типами женского оргазма: оргазм бывает клиторальный оргазм и вагинальный оргазм . В деле клиторального оргазма состояние после удовлетворения мало чем отличается от мужского «после»: прикосновения к половым органам причиняют вполне ощутимую боль, а потому ни о каком продолжении без передышки не может быть и речи. С вагинальным оргазмом дела обстоят чуть лучше: продолжение ласк вполне возможно. Однако и тут было бы желательно не переусердствовать — два-три-четыре оргазма вполне, и даже более чем достаточно для полного удовлетворения, далее вы рискуете довести партнершу до того, что на следующий день ей будет больно сидеть.

Не спешите экспериментировать!

Женщина способна сделать для вас многое, но не тогда, когда Вы этого просите. Не стоит бегать за вашей партнершей, напоминая ей о том, что вы еще не пробовали анальный секс: скорее всего и не попробуете, точно так же дела обстоят с сексом втроем или bdsm играми.

Но регулярно включая нежное порно с тремя партнерами или видео анального секса, от которого партнерша действительно балдеет Вы можете довольно неожиданно услышать: «А давай попробуем …. »

По материалам Сейди и сети интернет излагала AmaZonkA

Как говорить грязно и хорошо заниматься сексом

Нужна помощь в спальне? Если у вас длительные отношения и ваша сексуальная жизнь нуждается в подъёме, или вам просто нравится идея пробовать что-то новое, секретом может быть грязный разговор с любовником.

Как говорится, ваш разум — ваш самый мощный сексуальный орган, а грязные разговоры могут активировать эрогенные зоны мозга: гипоталамус и миндалевидное тело. Таким образом, правильные слова, сказанные в нужное время, могут усилить ваше сексуальное влечение и сильно возбудить все вовлеченные стороны.

Вместе с тем, если вы стесняетесь или чувствуете хоть какое-то беспокойство, мысль о том, чтобы говорить громкие вещи вслух, может наполнять вас страхом. Но, по словам Сильвы Невес, аккредитованного психосексуального психотерапевта и психотерапевта, формулировка того, чего вы хотите от своей малышки, и выражения того, насколько вы наслаждаетесь собой, может привнести серьезную страсть в вашу сексуальную жизнь. Так как же начать?

10 советов, которые помогут вам говорить грязно

Когда дело доходит до грязных разговоров, не существует универсального решения.Что важно, так это найти тот язык и лексику, которые вы и ваш партнер находите сексуальными. Попробуйте следующие 10 советов по размеру и посмотрите, куда вас приведут слова …

1. Не торопитесь

Беспокоитесь о том, чтобы сразу же раскрыть свои самые мрачные фантазии? Здесь нет спешки, поэтому двигайтесь в удобном для вас темпе. Это может означать просто начать разговор с партнером, чтобы оценить его чувства по этому поводу, или отправить текст с комплиментом о том, насколько он привлекателен.Ожидание может быть невероятно сексуальным, поэтому даже мысли о том, что вы хотите сказать, может быть достаточно, чтобы поднять вам настроение.

2. Возьмите трубку

Ваш телефон может оказаться полезным инструментом, когда дело доходит до грязных разговоров, особенно если вы стесняетесь. Начните с отправки кокетливых текстов и посмотрите, к чему это вас приведет. Когда ваша уверенность возрастет, переходите к старой школе и возьмите трубку. Гораздо проще говорить грязно на расстоянии, а шептать друг другу издалека может быть очень сексуально. Чтобы усилить голос вашего голоса по телефону, используйте свою любимую секс-игрушку, пока разговариваете по телефону.

3. Задавайте вопросы

Если вы чувствуете себя косноязычным, поверните микрофон и попробуйте задать несколько вопросов. Начните с того, что вас возбуждает? Что бы вы хотели, чтобы я с вами сделал? Какая твоя любимая поза? И посмотрите, куда это вас приведет. Вы можете много узнать о своем возлюбленном и разжечь огонь для вас обоих, просто проявив любопытство.

4. Ищите вдохновение

Эротика и порнография — отличные источники вдохновения для грязных разговоров и могут помочь вам понять, что вам нужно.Если вы не готовы подписаться на PornHub, попробуйте второй просмотр Bridgerton, чтобы получить простые, но соблазнительные остроты.

Попробуйте эти секс-игрушки для пар

Bionic Bullet 5 Function Vibrating Cock Ring

Lovehoney lovehoney.co.uk

19,99 фунтов стерлингов

Кольцо Excite 10 Function Rabbit Love

Lovehoney люблю мед.co.uk

12,99 фунтов стерлингов

Вибрационное яйцо любви с дистанционным управлением

Адриан Ластик lovehoney.co.uk

39,99 фунтов стерлингов

Клиторальный вибратор Humdinger с 10 функциями

Lovehoney lovehoney.co.uk

24,99 фунтов стерлингов

5. Сыграйте в игру

Если вы предпочитаете расслабиться в сексуальном чате, пригласите своего любовника, откройте вино и предложите карточную игру.Эта колода игральных карт Talk Dirty Playing Cards — идеальный способ заставить слова течь, не пугаясь сцены. На каждой карточке есть сексуальная фраза и инструкция, так что вы оба станете профессионалом грязных разговоров в течение часа.

6. Инвестируйте в секс-игрушки

Секс-игрушки могут помочь практически в любом сексуальном сценарии, поэтому попробуйте добавить к ним несколько гаджетов. Откройте свой ноутбук, зайдите в магазин секс-игрушек Lovehoney и попросите партнера помочь вам выбрать, что покупать вместе. Обсуждение ваших симпатий и антипатий в корзине для покупок может быть на удивление сексуальным, а ожидание прибытия почты будет работать как отличная прелюдия.Пожалуйста, возьмем доставку на следующий день.

Попробуйте эти секс-игрушки для стимуляции клитора

Силиконовый вибратор G-Kiss, 10 функций

Lovehoney lovehoney.co.uk

39,99 фунтов стерлингов

Свобода Лили Аллен

Бабник lovehoney.co.uk

89,99 фунтов стерлингов

Вибратор Mantric Wand

Мантрический люблю мед.co.uk

59,99 фунтов стерлингов

7. Установите свой язык любви

Некоторые аспекты грязных разговоров могут быть лучше других, поэтому оставайтесь восприимчивыми, но будьте честны в отношении разговоров на подушке, которых вы предпочитаете избегать. Некоторых людей заводит такие слова, как «шлюха» или «грязная девчонка», в то время как других это может показаться оскорбительным и полностью отталкивать.

«Очень важно поговорить со своим партнером и узнать его чувствительность и ценности», — говорит Сильва.«Некоторые люди думают, что обзывания неприемлемы из-за ценностей или из-за того, что их называли по имени в детстве». Если вы предпочитаете, чтобы вас называли медовым кроликом или даже своим настоящим именем, скажите своему партнеру! Честность — всегда лучшая политика.

8. Не относитесь к вещам слишком серьезно

У всех нас есть о чем беспокоиться, не добавляя лишнего стресса из-за того, что каждый раз появляется наше сексуальное место в чате. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на том, чтобы говорить то, что кажется естественным, чтобы вы могли оставаться в настоящем и наслаждаться моментом. Скорее всего, ваш партнер воображает вам задницу и будет трахать вас, даже если вы будете петь шоу-мелодии, так что снимите напряжение и получайте удовольствие.

9. Сохраняйте свежесть

Создание вашего секретного языка любви и поиск правильных фраз для использования может быть важным аспектом установления доверия и близости в отношениях. Но через некоторое время это может стать предсказуемым, так что попробуйте смешать. «Грязные разговоры со временем могут иметь меньшую эротическую силу, но вам не нужно менять тему», — говорит Сильва. «Например, если вас заводят сексуальные имена, просто время от времени меняйте кличку своего питомца».

10. Если ничего не помогает…moan

В опросе, проведенном Superdrug Online Doctor, 44% участников заявили, что их вторая половина стона от экстаза возбуждает их больше всего, потому что это «создает физическое и осязаемое представление удовольствия и предлагает знак кому-то другому. партнер, что взаимодействие доставляет удовольствие ». Мммммм.

Грязные разговоры, которые помогут вам начать

Если вы любите что-то, но не нуждаетесь в горячих советах, попробуйте некоторые из приведенных ниже предложений. Поддержание каналов общения может быть сексуальным в данный момент, а также дать полезные советы для будущих сеансов секса.

Перед сексом

  • Я не могу перестать думать о том, что ты сделал со мной прошлой ночью
  • Если бы мы были сейчас одни, я бы уже прикоснулся к тебе
  • Что ты хочешь, чтобы я сделал тебе позже ?
  • Что ты хочешь со мной сделать?

    Во время секса

    • Я не могу поверить, как вы меня мокнете
    • Я хочу знать, когда вы собираетесь кончить
    • Скажите мне, как хорошо это чувствуется
    • Я ждал всего этого день
    • Трахни меня сильнее
    • Твои пальцы внутри меня восхитительны

      После секса

      • Мне очень понравилось, когда ты сделал это / это
      • Было ли это хорошо для тебя?
      • Что бы вы хотели, чтобы я сделал еще в следующий раз?

        Преимущества грязных разговоров

        Если наше руководство по грязным разговорам не убедило вас начать шептать сладкие пустяки в спальне сегодня вечером, у грязных разговоров во время секса есть множество плюсов, которые заставят вас кричать имя вашего партнера всю ночь.

        1. Грязные разговоры могут улучшить вашу связь с партнером

        Грязные разговоры с партнером могут помочь вам лучше понять сексуальные предпочтения друг друга, заставляя вас обоих чувствовать себя более комфортно и сексуально удовлетворенными. «Это может помочь сместить акцент с на секса на на секс», — говорит Сильва.

        2. Грязные разговоры могут повысить уверенность в себе.

        Получение и вербальная обратная связь о том, что хорошо в постели, может быть большим для сексуальной уверенности каждого.«Грязные разговоры иногда ассоциируются с эротическим чувством собственного достоинства, что означает, что люди могут соединиться с той частью себя, которая усиливает их сексуальное выражение», — говорит Сильва. «Таким образом, называние партнера определенным сексуальным именем или прилагательным может позволить ему чувствовать или вести себя более в соответствии с этой частью себя».

        3. Грязные разговоры могут улучшить ваш сексуальный опыт

        Открыто поделиться тем, что вы хотите от партнера. половой акт с партнером может привести к положительным экспериментам. «Грязные разговоры могут быть связаны с историями и фантазиями, поэтому согласованное требование сделать что-то сексуальное может усилить игру власти», — говорит Сильва.Этот комплект бондажа для начинающих также поможет настроить сцену.

        4. Грязные разговоры хороши для тех дней, когда вы CBA

        Давайте будем честными, иногда вы просто не готовы к физическому отказу. В такие дни грязные разговоры могут быть хорошим дополнением. «Это может помочь в поддержании эротической энергии в отношениях, особенно в те моменты, когда люди не чувствуют себя сексуальными или когда они не в настроении заниматься физическими упражнениями», — говорит Сильва.

        5. Грязные разговоры — это весело!

        Что может быть лучше для экспериментов с грязными разговорами, чем получение заслуженного удовольствия? Добавьте к этому комплект для прелюдии этой пары, чтобы по-настоящему начать вечеринку.

        Ралу Аллерханд Ралу — цифровой редактор, специализирующийся на здоровье и благополучии во всех изданиях Hearst, охватывающих все, от сексуального здоровья до воспитания детей.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        12 лучших советов по сексу для женщин

        Существует бесчисленное множество книг, обучающих видео и красочных диаграмм, посвященных ответам на вопрос: «Как я могу доставить удовольствие своему любовнику в постели?» Хотя многие (если не все) из этих советов полезны, совершенствование техник занятий любовью — не единственный путь к лучшему сексу, тем более, что не все приходят к мучительной кульминации одинаковыми способами.

        «У секса нет цели, кроме удовольствия и удовольствия, и он не всегда включает гениталии, проникновение или даже оргазм», — говорит доктор Крис Донахью , терапевт по вопросам секса и отношений, ведущий подкаста и автор книги Rebel Love . «Хороший секс — это игра».

        Чтобы получить удовольствие от поездки, мы попросили экспертов порекомендовать лучшие сексуальные советы для женщин.

        Познакомьтесь прежде всего со своим телом.

        Да, «это означает мастурбацию», — говорит Джиджи Энгл, сертифицированный секс-тренер и автор готовящейся к выходу книги «Все гребаные ошибки: руководство по сексу, любви и жизни ».

        Знание того, что приносит вам удовольствие, не только делает секс более удовлетворительным для вас ; это повышает вашу уверенность во время встречи, делая ее более интересной для всех участников.

        «Так много женщин не проводят время с собой и не уделяют достаточно времени тому, чтобы по-настоящему узнать, что приносит им удовольствие», — добавляет Энгл.

        Спросите своего партнера, что ему нравится.


        Независимо от того, были ли вы вместе в течение многих лет или только начали встречаться, скорее всего, вы узнаете что-то новое о желаниях вашего соседа по постели…просто спрашиваю.

        «Общение — это краеугольный камень хорошего секса», — объясняет Энгл. «Спрашивать друг друга о том, что вам нравится, — это в значительной степени единственный способ получить то, что вы хотите».

        Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Если вы стесняетесь затронуть эту тему, предпочитая только стоны, помните, что это шанс узнать больше друг о друге и в долгосрочной перспективе улучшить секс.«В целом, у нас много стыда и смущения в связи с сексом, поэтому разговоры о нем могут нервировать», — говорит Энгл. Она говорит: «Подойдите к партнеру с сочувствием и выразите желание доставить ему как можно больше удовольствия. Затем поделитесь своими желаниями».

        Секс с партнером в течение дня.


        Раскройте потенциал своего телефона как инструмента соблазнения, отправляя сексуальные текстовые сообщения — также известные как «секст».

        «Секс и возбуждение могут начаться задолго до того, как вы встретитесь лицом к лицу», — говорит Донахью.«Возбуждение до начала полового акта приведет к пику сексуальности».

        Вы можете поделиться своей фантазией или подробно описать, что вы хотели бы с ними сделать позже. Если вы оба новичок в обмене секстами, возможно, вы захотите начать с PG-13 и позволить вещам естественным образом развиваться в своем собственном темпе. Только вы можете говорить с определенной атмосферой ваших текстовых обменов (например, будет ли перец в некоторых смайликах из баклажанов встречен смехом, а не замешательством), поэтому главное правило — сохранять шутливость.

        Еще один совет: исправьте настройки уведомлений телефона, чтобы новые сообщения не отображались на экране блокировки. Это убережет ваш горячий обмен от любопытных глаз коллег и / или детей.

        Используйте (и попросите) несколько уровней стимуляции.

        Вы можете завязать диалог о скорости или давлении, которое испытывает ваш партнер, когда вы поглаживаете его там. И не пренебрегайте и остальной частью их тела — кожа в конце концов — это самый большой орган тела.

        «Во время орального секса или во время полового акта используйте руки, чтобы стимулировать другие части тела, и попросите партнеров сделать то же самое с вами», — советует Донахью. Потрите им бедра, живот и любые другие места, которые они дали вам понять, что им нравится, когда к ним прикасаются.

        Если у вашего партнера простата, обратите на нее внимание.

        Простата — железа размером с грецкий орех, расположенная между мужским пенисом и мочевым пузырем — чаще всего обсуждается в медицинском контексте. Но Донахью призывает людей не «стыдиться и не избегать этой мощной, доставляющей удовольствие части тела».Это может привести к большему или даже множественному оргазму ».

        Некоторые мужчины могут испытать оргазм простаты — как указывает Международное общество сексуальной медицины, это получило прозвище« мужская точка G ». Вы можете делать массаж простату руками или простимулируйте ее анально, вставив палец или чистую секс-игрушку (вы, конечно, захотите получить согласие в разговоре, прежде чем попробовать это).

        Lube делает все более гладким. Это невозможно переоценить: Lube отлично подходит для взрослых любого возраста.

        «Слишком много женщин действуют, исходя из ложного предположения, что они должны стать настолько« мокрыми », что им« не нужно »использовать смазку», — говорит Энгл. «Это совершенно неправильно. Вы должны использовать смазку в любой ситуации».

        Пропуск личной смазки может привести к разрыву влагалища, раздражению от трения и боли во время секса, объясняет Энгл. «Смазка также помогает всему легче скользить и скользить, создавая барьер между кожей и пальцами или игрушками», — добавляет она. Чтобы подобрать смазку, которая лучше всего подходит для вас, воспользуйтесь грунтовкой lube 101 и десятью отличными вариантами.

        Следуйте своим фантазиям.

        «Какая у вас фантазия?» это не просто название невероятной песни Ludacris; это вопрос, на который вы должны знать ответ, когда дело касается вашего собственного. В сексуальных фантазиях нет ничего необычного. Вот восемь самых распространенных из них.

        Донахью называет фантазии «самой честной частью нашей сексуальности». Хотя не все фантазии нужно реализовывать в реальной жизни, они могут служить ценным руководством. «Пробуждающие мысли и идеи в вашей голове, типы порно, которые вы смотрите, и вещи в мире, которые вас заводят, — все это важные аспекты вашей сексуальной психологии», — говорит он.

        Попробуйте новые секс-игрушки.

        Если вы никогда раньше не использовали секс-игрушки в спальне, Донахью рекомендует им «усилить возбуждение и исследовать разнообразные ощущения».

        Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Когда-то считавшиеся уделом извращенцев, игрушки прошли долгий путь с точки зрения изображения, характеристик и материалов, из которых они сделаны.Есть захватывающий продукт на любой вкус — например, эти 20 пар, чтобы насладиться ими.

        Не возвращайтесь к тому, что «работает».

        Донахью говорит, что, хотя наши увлечения «постоянно развиваются и меняются», легко «впасть в сексуальные привычки и распорядки, усиливая одно и то же сексуальное поведение снова и снова». Встряхните вещи с разных позиций, поиграйте в ролевые игры или даже просто займитесь новой комнатой (в доме или вдали от дома). «Секс может быть новым и новым даже с постоянными партнерами», — говорит он.

        Усиливайте влечение к другим людям.

        Даже те, кто всецело предан другому, могут почувствовать влечение к кому-то другому. Вместо того, чтобы ругать себя из-за своей естественной гормональной реакции (или, что еще хуже, действовать в соответствии с ней и обманывать), перенаправьте эти возбужденные чувства и полюбите того, с кем вы находитесь. «Если вас возбуждает на работе или кто-то, кого вы видите в тренажерном зале, носите его с собой и возьмите эту сексуальную энергию домой, чтобы использовать ее со своим партнером», — говорит Донахью.

        Не забывайте, что «секс» означает нечто большее, чем просто проникновение.

        «Секс не имеет иерархии, в которой одно действие лучше или важнее другого», — говорит Энгл. С этой целью она рекомендует больше орального секса — не только отдавать, но и получать.

        Ваше удовольствие будет возбуждать вашего партнера, и Энгл призывает вас «потратить столько времени, сколько вам нужно, чтобы в полной мере насладиться собой и оргазмом, если это возможно. Полное возбуждение имеет решающее значение перед половым актом, поскольку влагалище естественным образом смазывается и расширяется, и оральный секс может помочь вам в этом.»

        Не зацикливайтесь на оргазме как на единственной цели.

        Intense Os — это здорово, но они не самое главное, и давление при выполнении — это как холодный всплеск ледяной воды на остальном хорошего времени. «Сосредоточение внимания на оргазме приводит вас в петлю отрицательной обратной связи», — объясняет Энгл.

        «Вместо того, чтобы думать о сексе как о спектакле с большим финалом, думайте о нем как о путешествии», — говорит Энгл.«Это на самом деле увеличит вероятность оргазма на человек с большей вероятностью на . Когда вы не чувствуете давления, вы можете испытать весь спектр удовольствия».


        Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

          7 советов, как сделать вашу женщину счастливой в постели

          Не заставляйте ее, просто будьте теплыми и нежными.

          Мужчине не нужно много времени, чтобы достаточно возбудиться. Но этого нельзя сказать о женщине.

          Тем не менее, эти суперсексуальные эротические советы для мужчин, чтобы заставить их женщин быть горячими и готовыми, могут помочь.

          Как вы, возможно, знаете, сексуальное возбуждение на самом деле начинается с усиленного притока крови к гениталиям, а не обязательно с того, что намокнет.

          Мокрая не обязательно означает, что она готова. Это может быть только предвестником готовности. Но это всего лишь один сексуальный совет …

          Давайте взглянем на несколько эротических советов, которые вы можете использовать, чтобы удовлетворить своего партнера, как никогда раньше.

          1. Делайте это медленно и легко

          Итак, вы решили притормозить и побаловать себя прелюдией перед актом.

          Но чем вы занимаетесь в это время?

          Как насчет ласки?

          Вы можете использовать каждый дюйм ее тела как игровую площадку и ласкать ее до тех пор, пока она не будет готова, чтобы вы протянули ей руку между ног.

          Не застревайте в двух или трех областях. Вместо этого исследуйте тело вашего партнера.

          Вы можете медленно ласкать ее уши, шею, руки, ноги, спину, грудь, а также ступни.

          Все эти части тела — и другие — могут создавать чувственные ощущения.

          2. Спросите, чего она хочет

          Иногда секс также должен касаться вашего партнера.

          Лучший способ заставить ее почувствовать себя особенной и вызвать быструю чувственную реакцию — это приласкать ее и спросить, нравится ли ей это.

          Точно так же вы можете просить о вещах, которые ей не нравятся, или о том, что она хотела бы, чтобы вы делали взамен. Используйте это как возможность узнать больше о своем партнере.

          Задавать вопросы вроде «Тебе нравится?» или «Хотите, я попробую это?» тоже может помочь.

          3. Держите свои щекотки под контролем

          Щекотка может означать разные вещи для разных женщин.

          Некоторым женщинам это приятно, а другим может показаться дискомфортом.

          Итак, пока вы пытаетесь понять, что вашему партнеру нравится или не нравится, вы можете проверить, попадает ли щекотка в какую-либо из этих категорий.

          Например, нарисовать на животе букву «W» или «8» может показаться щекоткой. Но держать на нем теплую ладонь может и не получиться.

          4. Французский поцелуй — не всегда лучший поцелуй

          Да, вы правильно прочитали!

          Поцелуи часто не получают того, чего заслуживают.

          Дело не только в том, чтобы прижаться к ее губам или просунуть язык ей в горло.На самом деле, многие женщины даже не любят французские поцелуи.

          У вас постоянная игра губ и прикосновений, теплое дыхание и манящий поклев. Так что вместо агрессивного поцелуя вы заходите нежно.

          Погладьте ее губы, а затем нежно прикоснитесь к ее губам своими. Поцелуи не должны быть быстрым действием, это должно быть похоже на поиск души.

          5. Пусть немного подождут

          Весь смысл ласки ее тела — дать ей согреться и поднять настроение.

          Если вы просто наткнетесь на нее и протянете руку между ее ног, вы проиграете битву.

          Вместо этого ласкайте все ее тело, и, как только вы оба придете в нужное настроение, можете переходить к прикосновению к ее самым интимным частям.

          Отсрочка любого вида генитальной игры делает акт более приятным и дает вашему партнеру достаточно времени, чтобы настроиться и промокнуть для вас.

          6. Ласкайте их правильно

          Как только вы оба окажетесь на стыке, где вы будете готовы перейти на следующий уровень, вы можете предаться ласкам.

          Помните, что грудь и соски чрезвычайно чувствительны и требуют мягкого прикосновения.

          Пока вы нежно ласкаете и ласкаете их, не забывайте разговаривать со своей женщиной.

          Попросите ее научить вас, чтобы вы точно знали, чего она хочет. Это один из самых важных эротических советов для мужчин, и этот тип общения может помочь вам одновременно наслаждаться и дразнить друг друга.

          7. Будьте осторожны, когда доберетесь туда

          Большинство мужчин не знают об этом, но вагинальные губы вашей женщины состоят из тех же клеток, что и мошонка.Поэтому быть грубым и суровым с ними — все равно что оскорблять собственную мошонку.

          Вместо этого, если вы нежно прикоснетесь к ним, они откроются сами по себе. Точно так же женский клитор также чрезвычайно чувствителен и нежен.

          Не нападайте на него, как на жаждущую собаку. Вместо этого вам следует стимулировать ее клитор и проявлять особую осторожность. Это потому, что клитор состоит из тысяч нервных окончаний, которые плотно прилегают друг к другу.

          Вот почему некоторым женщинам даже не нравится, когда к их клитору прикасаются руками.В лучшем случае они предпочитают нежную ласку. Так что сделай это.

          Не навязывай ей и оральный секс — не всем женщинам это нравится.

          Это также помогает хорошенько присмотреться. Не копайтесь вслепую. Посмотрите на вагину своей жены, посмотрите, что вы с ней делаете, и посмотрите на лицо своей жены, пока вы делаете то, что делаете там внизу.

          Самое главное, спросите своего партнера, что ему нравится, и сделайте это приятным для вас обоих.

          Эти эротические советы для мужчин не только сделают ваш опыт приятным, но и принесут вам несколько очков за вашу чувствительность!

          А теперь иди и займись лучшим сексом в своей жизни…

          Изображение свинца — кадр из Jism 2 — используется только в репрезентативных целях.

          23 невероятных сексуальных совета для женщин, которые сделают вас лучше в постели

          Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его кончить, устроить странный оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

          Каждый из этих 23 невероятных сексуальных советов для женщин научит вас быть лучшим сексуальным партнером, заставит его жаждать вас сексуально и будет умолять вас проводить больше времени вместе.О, и я забыл упомянуть, что это также поможет вам получить более интенсивные оргазмы!

          Давайте прямо в дело!

          1. Дразни его… прямо перед сексом

          Этот невероятный секс-совет немного похож на мой совет ниже о том, как втянуть его глубоко, когда он кончает, некоторым парням (и девушкам) это нравится, а некоторым нет.

          Вот как это работает:

          Когда ваш мужчина собирается войти в вас, слегка отодвиньтесь. Позвольте его пенису оттолкнуться от вас, почти войти в вас, но пока не позволяйте ему входить в вас.

          Конечно, он собирается попробовать еще раз, но…

          Если вы хотите подарить своему мужчине изогнутые, сгибающие пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, тогда вы найдете их в моем личном и конфиденциальный информационный бюллетень. Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

          Опять же, отодвиньтесь ровно настолько, чтобы он не вошел в вас и не скользнул по влагалищу.

          Вы можете делать это снова и снова в течение нескольких секунд или нескольких минут, дразня его, позволяя ему почти заниматься сексом с вами, но в конечном итоге отказывая ему, пока вы, наконец, не «сдадитесь».”

          Это забавная маленькая силовая игра, в которую можно поиграть со своим мужчиной!

          Посмотрите ему в глаза и посмотрите, как отчаянно он хочет вас, посмотрите, как сильно он будет стараться заполучить вас.

          Вы даже можете дать ему понять, как вы держите над ним эту власть, спросив его: «Как сильно вы этого хотите?» или «Мне нравится видеть, как ты борешься» или «Я вижу, как сильно ты этого хочешь, и мне это нравится» . Или вы можете просто улыбнуться и прошептать ему на ухо: «Еще нет».

          Если вы чувствуете себя особенно сильным, попросите его попрошайничать, «Прошу об этом.”

          Многих парней это сводит с ума и делает их более агрессивными и отчаянными, чтобы вы… идеально подходили, если вам нравится страстный секс.

          2. Тяни его глубоко, когда он кончает

          Некоторые люди всего получают эту сексуальную технику, в то время как у других остается чувство «а, а что в этом такого горячего?»

          Позвольте мне объяснить…

          Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

          Если вы здесь новичок, то вы можете пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы занимаетесь оральным сексом и удовлетворяете своего мужчину.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

          Для тех, кто получил или , этот секс-совет для нее невероятно интенсивен и анималистичен. В конце концов, хороший секс — это избавиться от головы и избавиться от своих базовых желаний. Если вы можете это сделать, вы сможете отлично заниматься сексом.

          Имея это в виду…

          В следующий раз, когда вы и ваш мужчина будете заниматься сексом в положении, когда он будет на вас сверху, обхватите его руками и, если возможно, обхватите его ногами слишком прямо, поскольку он вот-вот кончит.Когда он начнет кончать, втяните его как можно сильнее и глубже.

          Когда он закончит, держите его руками и ногами в течение 10-60 секунд, удерживая его глубоко внутри себя.

          Для тех парней и девушек, которые получают , это одна из самых примитивных и горячих вещей, которые только можно себе представить во время секса. Вашему мужчине кажется, что вы хотите его в самом глубоком смысле этого слова.

          Как я уже сказал, это не для всех. Пары, которые хотят высвободить свои первобытные побуждения друг на друга, найдут это раскаленным и волнующим, но те, кто этого не делает, не сочтут это столь же захватывающим и удовлетворяющим.

          Позиции, которые отлично подходят для его глубокого втягивания:

          Узнайте больше в разделе «Сексуальные позы».

          Мой совет — попробовать, получить обратную связь от своего парня, а затем решить, подходит он вам или нет.

          3. Притормози на финише

          Если вы хотите продлить его чувство сексуального удовольствия и усилить его оргазм, попробуйте замедлить темп прямо перед тем, как он собирается кончить. Это невероятно для парней и…

          Многим женщинам тоже нравится, когда их мужчина выполняет с ними эту технику, так что вы можете показать ему это, чтобы быть лучше на вершине.

          Вот как это работает…

          Во-первых, вам нужно знать, когда он близок к тому, чтобы кончить — его дыхание станет более интенсивным, он будет напряженным, и он может начать морщиться.

          Как только вы заметите это, начните замедлять свои движения и используйте меньшее давление, чтобы вы обеспечивали меньшую стимуляцию. Поэтому, если вы делаете ему минет, делаете ручную работу или оседлаете его в позе наездницы, двигайтесь медленнее и начните использовать более мягкие прикосновения (если возможно).

          Это продлит время, которое он проводит в той зоне максимального удовольствия, где он собирается кончить, а также может усилить его оргазм, когда он кончает.

          Конечно, если вы находитесь в миссионерской позе, эта техника секса становится намного сложнее, потому что у вас меньше контроля.

          4. БДСМ

          БДСМ — это широкий спектр техник и идей, которые вы можете применить к своему мужчине. Вот краткий список:

          Это всего лишь несколько фундаментальных идей БДСМ, которые вы можете опробовать со своим мужчиной, чтобы лучше себя вести в постели. Я собрал подробное введение в БДСМ, которое вы, возможно, захотите проверить, если хотите узнать больше.

          5. Страсть и энтузиазм

          Я постоянно говорю об этом на всем сайте, потому что это мой совет №1 по сексу, чтобы лучше заниматься сексом. И это касается и парней, которые хотят знать, как стать лучше в постели!

          Секс важен для любых отношений, а проявление энтузиазма и страсти — это, безусловно, самое важное, что вы можете сделать, если хотите иметь хороший секс.

          Это гораздо важнее, чем выучить любую позу, технику минета или секс-трюк, и это тоже восполнит недостаток опыта.

          Подумайте об этом так; допустим, вы занимаетесь сексом со своим мужчиной.

          Он лежит, а вы едете на нем в позе наездницы, за исключением того, что у него синдром Морской звезды. Вот что я имею в виду под синдромом морской звезды…

          • Он почти не двигается.
          • Он тупо смотрит в потолок.
          • Он не издает никаких звуков.
          • Ему все равно, испытываешь ты оргазм или нет.

          Он практически лежит там, почти безжизненный, как морская звезда, прилепленная к скале.Это сильно отталкивает и приводит к дерьмовому сексу.

          Но что, если бы он дергал вас за волосы, смотрел вам в глаза и рассказывал вам все грязные вещи, которые он собирается сделать с вами, когда он вонзается в вас все глубже и сильнее.

          Эта страсть и энтузиазм безумно горячие, правда?

          Для него то же самое.

          Если вы занимаетесь сексом в миссионерской позе и просто лежите там с синдромом Морской звезды, это будет для него неудовлетворительным сексом. Решение? Стань более страстным и активным во время секса.Вот несколько идей, которые помогут вам стать более увлеченными и увлеченными:

          Используйте свои руки — Независимо от того, в каком положении вы находитесь, вы можете использовать свои руки.

          • В миссионерской позе вы можете вонзить ногти в его спину или провести пальцами по его груди.
          • В положении жокея вы можете потянуться назад и схватить его за руки или за руки.
          • Во время секса по-собачьи вы можете протянуть руку назад, схватить его за задницу и тянуть глубже с каждым ударом.
          • Вы можете не только впиваться ногтями, но и просто схватить его и сжать руками во время оргазма.Я говорю о таком месте, как его задница и плечи. Вы не хотите хватать его так, чтобы это могло причинить ему боль… вы будете удивлены силой в ваших руках во время оргазма!

          Толчок назад — Вместо того, чтобы позволить ему делать всю работу, попробуйте дать ему отпор. Это работает намного лучше в позициях, где вы можете делать это свободно, например, в позициях Burning Man или Pump.

          Bite Him — Укус вашего мужчину может быть безумно сильным, если вы все сделаете правильно.Главное — укусить его, чтобы показать свою страсть, а НЕ причинить ему боль. Когда вы кусаете его, вам нужно выбирать участки, которые не особенно чувствительны, и вместо того, чтобы пытаться откусить от него кусок, вы хотите слегка сжать его плоть между своими губами. На ум приходят его плечи, верхняя часть спины, грудь, ягодицы и даже передняя часть бедра, когда вы занимаетесь оральным сексом или в позе 69.

          Опять же, не переусердствуйте. Не причиняйте ему вреда, когда кусаете его. Начните с легкого покусывания его и наращивайте оттуда.

          6. Открой его самые сокровенные, самые темные желания

          У вас есть фантазия, которая сводит вас с ума?

          Я говорю о извращении или фетишах, которые по какой-то причине возбуждают вас сильнее, чем вы когда-либо думали?

          Это может быть излом, которым вы с радостью поделитесь со своим мужчиной, или, может быть, вы считаете, что это извращение, за которое мужчина вас осудит?

          Это может быть крайняя форма доминирования, фантазия об изнасиловании, секс на глазах у толпы, фут-фетиш или что-то совершенно иное.

          Что бы это ни было, просто знайте это:

          Ваш мужчина в таком же положении. У него тоже есть извращение или фетиш, которые сводят его с ума.

          К сожалению, есть проблема…

          Большинство из нас живет в мире, где мы не можем свободно выражать свои мысли. Означает ли это, что ваш мужчина скрывает извращение, потому что он изучил традиционные гендерные стереотипы и считает, что он должен быть «мужественным мужчиной», или просто скрывает фетиш, потому что боится, что это слишком странно, и его будут судить за это, скорее всего, сексуальный интерес или фантазия, которой не поделился ваш мужчина.

          Однако, если вы сможете поделиться с ним и исследовать его изгибы, вы сразу же окажетесь в сверхмощной позиции. Вы становитесь единственным, кто может исполнить его самые сокровенные и темные желания.

          Так как же заставить его раскрыться и поделиться с вами своими фантазиями, извращениями и фетишами?

          Это может быть сложно, но в целом вам нужно сначала показать своему мужчине, что вы не судите людей за их изгибы.

          Итак, дайте ему понять, что вы не осуждаете это, что это совершенно естественно.Вы можете сделать это, сначала поделившись своими изгибами. Хотя такие разговоры могут быть пугающими, они могут помочь вам более полно исследовать свою сексуальность.

          Кроме того, многие люди разделяют одни из самых распространенных фантазий. Когда исследователь секса д-р Джастин Лехмиллер спросил более 4000 человек об их фантазиях, он обнаружил, что 89% респондентов когда-либо фантазировали о групповом сексе, а 60% людей фантазировали о садомазохизме [1 стр. Xix], так что велика вероятность, что оба партнеры могут частично совпадать в своих фантазиях.Более того, подавляющее большинство людей, которые делились фантазиями с партнерами, получали нейтральный или даже положительный ответ [1, с. 166].

          Хотя этот опрос посвящен фантазиям, которые могут не отражать того, что люди на самом деле хотят делать в спальне, он дает некоторое облегчение, когда дело доходит до раскрытия своих сексуальных желаний партнеру. Открытие может улучшить ваши отношения, даже если вы не разделяете те же фантазии. В одном исследовании исследователи пришли к выводу, что «сексуальное самораскрытие в значительной степени связано с сексуальным удовлетворением и функционированием как мужчин, так и женщин» [2].Другие исследователи подтвердили это в аналогичном опросе, заявив, что

          Любовь, приверженность и удовлетворение были не только положительно связаны с сообщениями о собственном самораскрытии партнеру и убеждениями о том, насколько партнер раскрыл, но также в целом были связаны с тем, насколько партнер сообщил о раскрытии [3]

          Вы можете даже почувствовать себя лучше в своей сексуальной жизни, если раскроете себя, как это было обнаружено в одном исследовании, в котором исследователи обнаружили, что как «сексуальное самораскрытие, так и несексуальное раскрытие были связаны с сексуальным удовлетворением, удовлетворенностью отношениями и удовлетворением от сексуального общения» [4 ].

          В качестве альтернативы вы можете случайно упомянуть, что у друга есть определенный фетиш, не придавая особого значения этому, чтобы начать разговор, даже если речь идет не об этом изломе конкретно.

          Вы всегда можете прямо спросить, есть ли что-нибудь, что ваш мужчина хочет попробовать в спальне, есть ли у него какие-либо фетиши или изгибы; хотя, возможно, это не лучший подход для каждого человека. Вы определенно хотите использовать свое суждение.

          Вы можете попробовать задать наводящие вопросы, подобные приведенным ниже, если считаете, что ваш мужчина ответит лучше.

          • «Тебе нравится, когда я девчачий и покорный?»
          • «Вы хотите, чтобы я сегодня вечером был более агрессивным и доминирующим?»
          • «Как ты думаешь, было бы жарко увидеть, как я целуюсь с другой девушкой?»
          • «Хотите, я сделаю вам педикюр?»

          Когда он начнет открываться, осторожно потяните за нить и посмотрите, есть ли там еще. Это может быть быстрый процесс или месяцы.

          Ключ уделяет пристальное внимание его реакции. Пока он открыт, продолжай. Однако, как только он начнет заморачиваться, отступите.

          Как только вы обнаружите его изгибы, фетиши и фантазии, вы перейдете к самой интересной части: вы можете передать их ему.

          Этот список изгибов и фетишей должен помочь.

          7. Будьте сексуально эгоистичными

          Многие женщины часто не понимают, что большинству парней нравится видеть, как вы выходите.

          Да, некоторые мужчины — свиньи, и им все равно, кончишь ты или нет, но…

          Большинство парней хотят, чтобы вы хорошо провели время; они хотят видеть ваше лицо оргазма и чувствовать, как ваше тело напрягается, когда вы достигаете оргазма…

          В конце концов, это массирует их эго, потому что они будут «теми», кто вас оттолкнет.

          Итак…

          • Будьте сексуально эгоистичными.
          • Отлично занимайтесь сексом в позах, которые ВАМ нравятся больше всего.
          • Направьте его руки туда, где вы хотите.
          • Если вам нужно больше стимуляции от его языка, когда он на вас опускается, тогда возьмите его за голову и прижмите ближе.
          • Покажите ему, какая стимуляция вам нужна, чтобы перестать.

          Так вот, вы могли бы довести это до крайности и никогда не сосредотачиваться на его удовольствии, но это только заставит вас полюбить парней, которым наплевать на удовольствие своей жены, так что …

          Иногда будьте эгоистичны, но не каждый раз.

          8. Анальный секс

          Анальный секс может быть фантастическим или полным провалом.

          Доставляет удовольствие или болезненно.

          Сильно оргазмический или беспорядочный.

          Если вы все сделаете правильно, это может быть потрясающе. Если вы сделаете это неправильно… ой!

          Основная проблема, с которой я сталкиваюсь с людьми, которым не нравится анальный секс, заключается в том, что они делают это неправильно!

          Вот почему я составил это подробное пошаговое руководство о том, как получить приятный, чистый и безболезненный анальный секс.

          Конечно, вы все равно можете обнаружить, что это мало для вас.Это тоже нормально. Есть еще много способов улучшить секс.

          9. Грязные разговоры

          Когда люди слышат совет о сексе «грязно говорить» во время секса, они часто думают, что должны быть как можно более откровенными и резкими в словах, которые они используют.

          Это довольно плохой способ смотреть на грязные разговоры во время секса. Это не обязательно должно быть крайним или вульгарным.

          Самая важная вещь, о которой нужно помнить, говоря грязно, — это то, что вы рассказываете историю своему мужчине и играете роль.

          История, которую вы рассказываете, может быть:

          • История сильной, необузданной страсти между вами двумя.
          • Романтическая история любви.
          • Рассказ об агрессивном мужчине и застенчивой наивной женщине.
          • Рассказ о служении своему мужчине.
          • История о доминировании над своим мужчиной.
          • Рассказ о вас обоих, выражающих свои чувства и открывающих друг другу душу.

          Примечание. Очевидно, это не будет ваша классическая история, которую вы читаете построчно из книги друг другу… черт возьми!

          Это история прямо из вашего воображения, которую вы вплетаете в свои занятия любовью, где вы оба играете роли.

          Итак…

          • Если вы занимаетесь интенсивным, страстным сексом, грязные разговоры, которые вы используете, должны отражать это: «Я чертовски люблю тебя», «Я так сильно хотел тебя с того момента, как ты вошел в дверь» или «Трахни меня, сложнее » — прекрасные примеры грязных разговоров для такого рода секса.
          • Если это более нежный, медленный секс, тогда скорректируйте свои грязные разговоры соответствующим образом. Сказать ему: «Я так сильно тебя люблю», глядя ему в глаза или шепнув ему на ухо, «Не могу поверить, что встретил тебя» прекрасно рассказывает историю того, что ты делаешь.
          • Если вы находитесь сверху своего мужчины во время секса и доминируете над ним, возьмите его руки за голову и скажите ему: «Тебе это нравится, не так ли? Тебе нравится, когда я на тебя сверху, все под контролем? » или, если он на вас нападает, схватите его за волосы и притяните ближе, а затем скажите ему, как именно вам это нравится, «Вот и все, облизывайте каждый дюйм».
          • Если вы более покорны своему мужчине, тогда это требует совершенно другого подхода, «Я просто хочу, чтобы вы хорошо проводили время» или «Все, что я хочу делать, это служить вам» или « единственное, о чем я могу думать прямо сейчас, это заставить тебя кончить » — вот несколько примеров, которые приходят на ум.

          Если вы посмотрите на грязные разговоры с мужчиной как на рассказ, это станет намного проще и естественнее.

          Вам больше не нужно запоминать какие-либо грязные разговорные фразы; вам просто нужно войти в характер и действовать соответственно.

          Если вы занимаетесь грубым сексом, просто скажите то, что персонаж в грубой сексуальной истории считает естественным. На ум приходит «Сильнее, сложнее» или «Глубже, глубже» .

          Если вы только что воссоединились после того, как были на большом расстоянии, сказав ему: «Я так соскучился по твоему телу» , обхватив его руками и ногами и потянув его глубже, — это именно то, что кто-то сказал бы в этой истории .

          Ключ — увидеть себя в истории, а затем выяснить, какую роль будет играть ваш персонаж в этой истории.

          Конечно, такие грязные разговоры работают только в том случае, если вы искренни и действительно чувствуете себя в своем характере. Если вы хотите увидеть примеры того, что сказать своему мужчине, когда он грязно говорит, вы найдете в этом руководстве сотни примеров того, как говорить грязно.

          10. Если вы нервничаете, сделайте эти 2 дела

          Совершенно естественно чувствовать нервозность или неловкость перед сексом или во время самого акта, если у вас еще не было опыта или у вас не было приятного секса.

          У меня есть два простых совета, которые помогут вам в этом:

          Сделайте что-нибудь, чтобы успокоить нервы (да!)

          • Попробуйте выпить пару (но не пять!), Прежде чем приступить к делу с мужчиной.
          • То же самое касается заблаговременного выкуривания травки, если это разрешено законом в месте вашего проживания.
          • Попробуйте выполнить упражнения или медитацию, чтобы успокоиться.
          • Такой простой распорядок ухода за собой, как принятие ванны при свечах, может помочь вам расслабиться, расслабиться и почувствовать себя сексуальнее.

          Поймите, насколько нервничает ваш мужчина.

          Многие женщины настолько увлечены тем, как нервничают, что полностью забывают о том, как нервничает их мужчина. Он будет беспокоиться о:

          • Как долго он продержится.
          • Насколько велик его пенис, и думаете ли вы, маленький он или нет.
          • Поддержание его эрекции и получение ее в первую очередь.
          • Убедиться, что он доставит вам удовольствие в постели.
          • Если вам нравится его тело.
          • Если вы сосредоточены на нем или фантазируете о ком-то другом.

          Другими словами, в следующий раз, когда вы почувствуете беспокойство или неловкость во время секса, просто помните, что ваш мужчина чувствует то же самое!

          11. Заставь его говорить

          Иногда вы и ваш парень просто щелкаете. Ваши тела от природы синхронизированы, и вы оба знаете, на какие кнопки нажимать, чтобы выключить друг друга. Вам не нужно думать о том, как лучше всего заниматься сексом. Просто хорошо!

          Однако это не относится к большинству пар.

          Большинство пар либо медленно выясняют, что их раздражает, либо…

          Они никогда этого не понимают.

          Это потому, что многие пары замолкают и чувствуют себя неловко, говоря о сексе, или избегают тех разговоров, которые помогли бы им добиться превосходных результатов в сексе. Это довольно понятно…

          Как вежливо сказать мужу, что ему нужно лучше заниматься сексом?

          К счастью, мы сделали за вас всю тяжелую работу в нашем руководстве по сексуальному общению. Следуйте этим рекомендациям, и вы будете на пути к идеальному сексу.

          12. Минет, который он никогда не забудет

          Я уже написал целое руководство о том, как делать отличный минет.Проверьте это, если вы хотите сделать ему лучший минет в его жизни. Я расскажу обо всем, от наращивания до вашего минета, более 50 различных техник минета, как закончить минет, как глубоко заглотить его и как сделать это грязно горячим для вас обоих! Так что, если вы хотите больше советов по сексу для женщин, обязательно ознакомьтесь с ними.

          13. Снежинка уникальная, не правда ли!

          Важно понимать, что ваш мужчина уникален с сексуальными предпочтениями, которые отличаются от всех других парней, которых вы когда-либо встречали.

          • То, что одному партнеру понравилась стимуляция простаты, не означает, что ваш нынешний мужчина любит.
          • То же верно и для доминирующего или подчиненного.
          • Он может предпочесть грубый, агрессивный секс любящему, заботливому… или наоборот.

          Ключ в том, чтобы понять, что он «уникальная снежинка», а затем адаптировать свои сексуальные навыки к его конкретным предпочтениям и особенностям. Если он хороший парень, он сделает то же самое для вас.

          14.Массаж его эго сексуально

          У мужчин есть эго, особенно когда дело касается секса. Этого нельзя отрицать. Если ваш мужчина не буддийский монах, у него есть эго. Если вы можете массировать и поднять его эго сексуально, то вы затрагиваете самую суть его личности, чего многие женщины никогда не делают.

          Как вы сексуально массируете его эго? Есть несколько правил, которые можно и нельзя. Начнем с dos:

          Сосредоточьтесь на собственном удовольствии и достижении оргазма — Возможно, самый простой совет по сексу для женщин, который вы можете использовать из этого руководства, чтобы улучшить секс, — это сосредоточиться на своем удовольствии и получить как можно больше оргазмов.

          Неплохая идея, да?

          Вот почему вам следует сосредоточиться на удовольствии и оргазмах:

          Мужчины чувствуют себя сексуально сильными, и это резко усиливает их эго, когда они чувствуют, что именно они вызывают у вас оргазм.

          Это действительно так просто. Здесь есть важное предостережение…

          Сосредоточившись на собственном удовлетворении и оргазме, вы должны дать мужчине понять, что он тот, кто доставляет вам все это удовольствие.

          Дайте ему понять, что он вам нравится. Если вы дадите мужчине понять, что он сводит вас с ума от удовольствия, это, очевидно, будет массировать его эго и сделать секс невероятным для него.Лучший способ сделать это — быть непрямым, поскольку прямое обращение иногда не кажется таким искренним и правдоподобным. Итак…

          • Не говори ему, что у него огромный пенис (если он действительно не такой)
          • Не говори ему, что он лучший любовник, который у тебя когда-либо был (если это не так)
          • Не говори ему, что у тебя онемело лицо из-за того, что ты так сильно кончил (если это не так)

          Вместо:

          • Поднесите свой рот прямо к его уху, чтобы он мог слышать ваше дыхание и стоны.
          • Прикоснитесь к нему, чтобы усилить стимуляцию клитора и помочь себе расслабиться.
          • Проведите руками по любимым частям его тела.
          • Закапывайте ногти по мере приближения к оргазму.
          • Тяните его глубже, когда он достигает оргазма.
          • Позвольте ему увидеть ваше лицо оргазма. Мужчинам приятно видеть, как вы теряете контроль во время оргазма, даже если морщите лицо. Поверьте мне в этом. Вы также можете почувствовать то же самое, увидев его лицо, когда он достигает оргазма.

          Как я упоминал ранее, ключ к массированию мужского эго во время секса — это, честно говоря, искренность. Если ваш мужчина сводит вас с ума, дайте ему знать об этом! Если это не так, вам нужно найти способ дать ему обратную связь, которая не повредит его эго.

          15. Развивайте сильное ожидание и неконтролируемое сексуальное напряжение

          Многие женщины (и мужчины) полностью игнорируют этот следующий совет о сексе. Они думают, что хороший секс — это все о физических приемах и позициях, которые вы используете во время самого акта.Правда в том, что сексуальные техники и позы — это лишь малая часть хорошего секса. Есть и другие способы поправиться в постели.

          Основная часть — создание и снятие сексуального напряжения.

          Вот что я имею в виду.

          Вы знаете то чувство, которое вы испытывали в старшей школе или колледже, когда этот супер-сексуальный парень смотрел на вас, разговаривал с вами или флиртовал с вами, но больше ничего не происходило?

          Ваш разум сходил с ума, и вы бы весь день думали о нем, представляя, что может случиться .В ваших фантазиях всегда был лучший секс в вашей жизни.

          И если вы в конце концов встретитесь с ним, снятие сексуального напряжения будет невероятно удовлетворительным и сделает секс лучше.

          Самое смешное, что ребята проходят через то же самое!

          Это сексуальное напряжение.

          Это то чувство, когда мы хотим, чтобы произошло что-то сексуальное, но мы не можем этого добиться, потому что что-то мешает этому.

          И чем дольше мы не можем этого иметь, тем больше мы этого хотим.

          Затем, когда мы, наконец, это понимаем, снятие сексуального напряжения приносит невероятное удовлетворение.

          В новых отношениях естественно возникает сексуальное напряжение, и мы не знаем, что будет дальше:

          «Он пригласит меня к себе домой?»
          «Почему он еще не ответил?»
          «Что он имел в виду, когда сказал это?»

          Но…

          По мере развития ваших отношений сексуальное напряжение рассеивается, и мы часто оказываемся менее возбужденными по поводу секса, и мы начинаем переходить к более комфортному распорядку … что обычно хорошо для ваших отношений, но, к сожалению, убивает сексуальное напряжение и ожидание .Это особенно верно, если вы перестанете пытаться добиться отличного секса.

          Если вы оба хотите улучшить секс и сильно желать друг друга, вам нужно стать мастером в создании предвкушения и сексуального напряжения со своим мужчиной.

          Освободить легкую часть 😉

          Как вы с ним создаете сексуальное напряжение? Есть определенные моменты, когда вам следует создать с ним сексуальное напряжение, если вы хотите позже заняться действительно хорошим сексом.

          • Когда вы вместе со своим мужчиной
          • Когда вы не вместе
          • Когда вы уходите от него

          16.Повышение сексуального напряжения, когда вы вместе со своим мужчиной

          Помните, сексуальное напряжение возникает, когда ваш мужчина хочет чего-то сексуального, но он не может этого получить, потому что на пути есть что-то, «барьер», мешающий вам обоим быть близкими. Вот несколько примеров того, как создать сексуальное напряжение, когда вы со своим мужчиной:

          17. Флирт — Флирт — ваш самый мощный инструмент для создания сексуального напряжения с вашим мужчиной. Вы можете игриво неверно истолковывать то, что он говорит, экономно использовать намек и двусмысленность, дразнить его из-за того, что он делает, и беззаботно высмеивать некоторые из его менее серьезных мнений.Другими словами, вы снова станете двумя подростками.

          Если все сделано правильно, флирт — идеальный способ создать сексуальное напряжение. Конечно, вы можете переборщить с флиртом, где вы скорее ребячливы, чем сексуальны, где он видит вас скорее как надоедливую сестру, чем как умную, сексуальную женщину, с которой он устно спорит. Ознакомьтесь с нашим руководством по флирту, чтобы овладеть этими навыками.

          18. Сказать что-нибудь грязное — Грязные разговоры — убийственный способ создать сексуальное напряжение с вашим мужчиной, но это требует некоторой ловкости.Большинство людей думают о грязных разговорах во время секса, но на самом деле это сильнее, когда вы используете их для создания сексуального напряжения. Ключ к использованию грязных разговоров для создания сексуального напряжения — это быть действительно тонкими и позволить своему воображению делать тяжелую работу. Вот несколько примеров:

          • Когда вы вместе на вечеринке, наклонитесь и прошепчите ему на ухо: «Ух, я хотел бы просто отвезти вас домой и поехать с вами, но я пообещал хозяину, что останусь до конца. ”
          • Делая покупки вместе, предложите что-нибудь непослушное: «Мне кажется, что я хочу втянуть вас в одну из этих раздевалок, но я не хочу попадать в неприятности.”
          • Когда вы сидите вместе в самолете, дайте ему знать: «Я знал, что мы должны были перекусить сегодня утром, я слишком возбужден, просто сижу здесь».

          Все дело в том, чтобы дать мужчине понять, что у вас на уме и что вы хотите сделать, в то время, когда этого на самом деле не может произойти. Таким образом, он будет ждать этого часами, пока у вас обоих не появится шанс осуществить это.

          Примечание. Приведенные выше примеры представляют собой всего пример; , вам нужно будет говорить ему то, что верно вам и вашей личности.

          19. Зрительный контакт — Зрительный контакт важен, и иногда его трудно получить правильно, когда вы создаете сексуальное напряжение. В Интернете есть множество статей и руководств, в которых пытаются объяснить, как установить «сексуальный» или «знойный» зрительный контакт. Реальность такова, что «сексуальный» или «знойный» зрительный контакт значительно различается от человека к человеку и отношения к отношениям.

          Мой совет по зрительному контакту прост:

          Если вы хотите использовать зрительный контакт для увеличения сексуального напряжения, сделайте его максимально удобным для вас обоих.Если вы выглядите или ведете себя неудобно при продолжительном зрительном контакте с кем-то, забудьте об этом. Если вы заметили, что ему это становится некомфортно, подождите.

          20. Физические нагрузки — Если вы хотите усилить сексуальное напряжение и предвкушение со своим мужчиной, тогда вам нужно заняться с ним физическими упражнениями.

          • Игриво подтолкните его, когда шутите.
          • Возьмите что-нибудь у него и заставьте его «бороться», чтобы вернуть это.
          • Расправьте ему галстук или стряхните ворс с одежды и спросите его: «Разве твоя мама не научила тебя, как ухаживать за собой?»

          21.Hot & Cold — Все мои советы по флирту бесполезны, если вы также не используете Hot & Cold. Вы не всегда можете быть полностью вовлечены в своего мужчину, если пытаетесь создать сексуальное напряжение и предвкушение. Время от времени вам также нужно смягчить его и просто поговорить или сосредоточиться на том, что вы делаете.

          Это делает время, когда вы флиртуете с ним, намного интенсивнее и веселее, и…

          Когда вы ведете себя «холодно», ваш мужчина будет надеяться, что вы снова станете «горячим».

          Примечание. Когда я говорю «Горячо и холодно», я не имею в виду, что вы должны быть кокетливыми и милыми, а затем дать ему «холодную сторону».«Я просто говорю о том, как сильно ты флиртуешь со своим мужчиной. Когда это приятно, делайте это. Когда вам нужно сосредоточиться на себе, сосредоточьтесь на себе.

          22. Когда ты в разлуке

          Когда вы не со своим мужчиной, вам нужен способ поддерживать сексуальное напряжение. Для этого есть несколько инструментов: приложения для обмена сообщениями, обычные телефонные звонки и видеозвонки.

          Конечно, вы можете секстировать его или заняться сексом по телефону, но если вы хотите создать сексуальное напряжение, вам нужно использовать другой подход. Вот несколько идей:

          • Присылайте интересные фотографии.
          • Присылайте текстовые сообщения, намекающие на то, что вы планируете с ним делать, когда будете вместе. Будьте здесь косвенными.
          • Расскажите ему о своем сне или фантазии, в которой он был задействован.
          • Напишите ему рассказ, который наводит на размышления, но не так откровенен.
          • Перед тем, как увидеться, расскажите ему, что вы собираетесь с ним делать позже.

          Ключ к поддержанию сексуального напряжения в разлуке — это заставить его разум делать всю работу . Если вы дадите ему точные данные, то ему не придется ничего воображать.

          23. Оставь на высокой ноте

          Оставить своего мужчину на высокой ноте , возможно, лучший способ заставить его думать о вас и вызвать предвкушение того, что может случиться позже. Тем не менее, вам даже не нужно использовать этот потрясающий секс-совет в спальне!

          Есть несколько способов сделать это (кстати, обычно достаточно просто сделать одну из этих вещей:

          • Поцелуй его страстно после прощания.
          • Схватить / погладить его.
          • Шепните ему на ухо что-то действительно грязное. «Я буду мастурбировать тебе сегодня вечером» или «Думаю, я могу назвать свой вибратор в честь тебя» или «Я все еще чувствую тебя после вчерашней ночи» — все отличные примеры.
          • Скажи ему, что ты собираешься сделать с ним позже, «Я не могу дождаться, чтобы попробовать тебя сегодня вечером» или «Сегодня я могу надеть то нижнее белье, которое ты мне купил».

          Если вы оставите своего мужчину на высокой ноте, это принесет вам максимальную отдачу, если вы попытаетесь создать сексуальное напряжение.

          Итак…

          Это 3 разных случая, когда вы должны создать сексуальное напряжение и предвкушение с вашим мужчиной, используя описанные выше техники:

          • Когда ты с ним.
          • Когда ты в разлуке.
          • Когда ты уходишь от него… уходи на высокой ноте.

          Говоря о примечаниях, последнее, что нужно сказать о сексуальном напряжении, — это то, что на каком-то этапе вы должны снять его. Если все, что вы делаете, — это создаете сексуальное напряжение со своим мужчиной, но никогда не отпускаете его, тогда ваш мужчина в конечном итоге разочаровывается, и это на самом деле сработает против вас.Он может подумать, что вы просто пытаетесь его расстроить.

          Итак, создайте это, а затем отпустите … горячим сексом. Тогда создайте его снова!

          Вы обнаружите, что по мере того, как вы создаете сексуальное напряжение со своим мужчиной, он часто начинает делать то, что вызывает у вас предвкушение и сексуальное напряжение, а это именно то, чего вы хотите. Он будет флиртовать в ответ, грязно говорить с вами и отправлять вам грязные сообщения. Также вы почувствуете приятное чувство силы, когда увидите, как ваш мужчина работает над снятием сексуального напряжения, которое вы создаете!

          Что теперь?

          Хорошо, это было много советов по сексу! Я бы посоветовал добавить это руководство по сексу для женщин в закладки, чтобы вы могли вернуться к нему, а затем выбрать один или два из предложенных мной методов и начать применять их к своему мужчине.

          Если вы сможете помассировать его эго, создать сильное сексуальное напряжение и использовать конкретные сексуальные советы и техники, приведенные выше, то вы дадите своему мужчине лучший секс в его жизни. Более того, у вас будет лучший секс!

          Когда вы овладеете ими, вы сможете попробовать еще несколько советов для женщин в постели и, возможно, объединить некоторые из них. Когда вы почувствуете себя комфортно, вы можете перейти к некоторым из моих более продвинутых техник минета и советам по извращенному сексу.

          Наконец, я должен кое-что упомянуть:

          Одна вещь, которую некоторые женщины (и мужчины) забывают, читая Библию о плохих девочках, — это то, что я даю им советы, идеи и рекомендации, которые помогут им хорошо заниматься сексом.Я не устанавливаю нерушимых законов, когда дело касается секса. По правде говоря, некоторым парням понравятся определенные приемы из этого руководства, а другим они не понравятся. Чтобы по-настоящему понять, как стать лучше в сексе, вам нужно обсудить со своим мужчиной, что ему нравится.

          Ваша работа — выяснить, какие методы и советы по улучшению секс-работы лучше всего подходят вам, вашему мужчине и вашим отношениям, забывая при этом о советах по сексу, которые вам не подходят.

          Это будет звучать немного безумно, но …..

          Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

          Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может впоследствии потерять сознание.

          Откройте для себя их здесь.

          Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

          Некоторые побочные эффекты включают:

          • Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
          • Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
          • Парень, который извиняется перед своими приятелями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
          • Мужчина, который не может оторваться от вас.

          Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

          Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

          Послушайте ее историю здесь.

          Как взять себя в руки в постели: 7 способов взять на себя ответственность

          Ощущение ответственности в спальне у всех разное — это не всегда стереотипная фантазия о черной коже и кнутах (хотя совершенно нормально, если это вам нравится). Чтобы понять, как взять под контроль спальню таким образом, чтобы вы чувствовали себя чертовски сексуально (как будто вы заново играете какую-то феминистскую порно-сцену), требуется немного самоанализа.

          Нас постоянно бомбардируют сексуальными правилами, которых, откровенно говоря, не существует, но представьте, как бы вы могли провести без них умопомрачительное время.Обретение контроля в постели означает подлинное самовыражение, в какой бы форме оно ни принималось. Итак, спросите себя: что дает вам силы? Вот как это найти:

          1. Отбросьте ярлыки

          Мы все боимся быть «плохими в постели» — поэтому часто один партнер отходит на задний план и позволяет другому вести машину. Но сама идея «быть прекрасным любовником или« это хорошо »против« это плохо »» вредна, говорит педагог по вопросам отношений и сексуальности Логан Левкофф. То, что вы хотите от секса, — это то, что вы хотите от секса; избавление от произвольных суждений о том, что хорошо, — это первый шаг к тому, чтобы взять под контроль свои сексуальные контакты.

          2. Разговор о сексе, ребенок

          Неудивительно, что многие люди, особенно женщины, изо всех сил пытаются просить, чего они хотят, в постели. Кажется, что динамика власти присутствует всегда, независимо от пола и пола. Сари Купер, основатель и директор Центра любви и секса, рекомендует двигаться по этим канатам, проводя сеанс вопросов и ответов со своим партнером на нейтральной территории. Может быть, это звучит очевидно: скажи моему партнеру, чего я хочу, и спроси, чего он хочет — какая новая идея! Я знаю, что вы уже думали об этом, и я знаю, что это сложно.Вот почему Купер рекомендует проводить вопросы и ответы в не связанном с сексом месте — скажем, в полке с консервированными продуктами в продуктовом магазине.

          Начните с обдумывания вопросов, которые вам нужно задать. «Чем более подробны вопросы, тем лучше, чтобы смоделировать тип обсуждения, которое является кокетливым, но стремящимся учиться», — говорит Купер. Строго убедитесь, что слово человеку, отвечающему на вопросы. После того, как вы спросите своего партнера обо всем, что ему нравится, что он любит или хочет попробовать, вы можете ответить на те же вопросы.«Это создает нейтральный способ обмена информацией без какой-либо борьбы за власть, запугивания и меньшего страха, предлагая большую уязвимость для обоих партнеров», — говорит Купер.

          Одно, чего вы не хотите делать, — это заваливать вашего партнера допросом о ваших коллективных желаниях посреди продуктового магазина. Так что пусть это будет обычным делом и придерживайтесь одной темы за раз: начните с фантазий, на следующей неделе попробуйте обсудить оргазм, отложите изгиб на следующий месяц.

          3. Примите смущение

          Итак, вы находитесь в проходе консервов и только что сказали своей девушке, что то, что она делает с языком, было бы намного лучше, если бы она просто сдвинула его немного влево — и ты бы хотел, чтобы пол открылся и поглотил тебя целиком, спасибо.«Когда речь заходит об этих вещах, никто не бывает супер крутым и мягким», — говорит Левкофф.

          Почему вы ожидаете, что от природы у вас так хорошо получится говорить о сексе? Кто? Не для того, чтобы у вас были плохие воспоминания о внеклассных уроках игры на фортепиано, но: Практика ведет к совершенству. Сделай это один раз. Чувствую себя странно. Сделай это снова. Чувствую себя еще более странным. Все еще не получаете то, что хотите? Продолжайте и краснеть до такой степени, что вы уверены, что проделываете дыры в одежде. Все нормально. «С самого начала признавайте неудобства», — говорит Левкофф.Смущение, связанное с разговором о сексе, находится не в вашей власти, но зависит от того, как вы с этим справляетесь.

          4. Запишите

          Хорошо! Попробуйте составить список того, что вы делаете и не любите в постели, — говорит Дженни Скайлер, доктор философии, сертифицированный сексопатолог из Института интимности в Колорадо. «Разделите половые акты на красный, желтый и зеленый», — говорит она. «Красный, если вы знаете, что не хотите, чтобы эти части вас касались, желтый, если вы не уверены, но желаете исследовать, и зеленый для тех областей, которые вызывают сильные возражения.«Может быть, вы прочитаете список вслух своему партнеру, а может и нет. Может быть, вы сунете его им под подушку или, может быть, напишите ему или ей, когда почувствуете себя резвым после ночи. Тебе решать.

          5. Составьте план игры

          Ной и Элли не заблокировали полдень на своих iCals, чтобы кричать друг на друга на причале во время ливня, прежде чем срывать друг друга с насквозь мокрой одежды — но, возможно, им стоило этого сделать. Спонтанность часто переоценивают.

          Секс-советы для женщин: ведущая роль: мужское здоровье.com

          Примечание редактора: Эта статья является выдержкой из книги « Мужчины, любовь и секс: полное руководство пользователя для женщин» , составленной главным редактором Men’s Health Давидом Зинченко. В нем тысячи мужчин признаются в своих хорошо охраняемых секретах того, как они думают и ведут себя. Цель этой статьи — распечатать ее и оставить там, где ваша жена или девушка увидит и прочитает. Таким образом, она будет знать, чего вы хотите в постели, и не будет вести неприятный разговор.Поверьте, она прислушается к нашему совету! Это означает лучшую сексуальную жизнь для вас обоих!

          Вопрос: Ребята, как бы вы оценили свою половую жизнь сейчас?

          Это A: 16 процентов

          Это Б: 28 процентов

          Это C: 24 процента

          Это D: 14 ​​процентов

          Это F: 18 процентов

          Если вы шокированы приведенной выше статистикой, то я не удивлен.Разве не все парни просто счастливы получить их? Разве секс для мужчины не похож на объедки для собаки — нам все равно, цыпленок это или филе миньон? Ясно, что это предположение неверно. Пятьдесят шесть процентов опрошенных нами мужчин оценили свою сексуальную жизнь как не лучше, чем C. Из 2500 мужчин это 1400 находят свое поведение в спальне неудовлетворительным — и, конечно же, все они не могут встречаться с дамой Эдной.

          Что здесь происходит?

          Мужчины, с которыми я разговаривал — в ходе опроса «Мужчины, любовь и секс», в ходе моей работы в Men’s Health и за тридцать с лишним лет слушания других парней — похоже, все имеют одно желание: они Все хотят, чтобы их подруги или жены время от времени превращали спальню в танец Сэди Хокинс.

          По шкале от 1 до 10 (где 1 — хирург, находящийся под наркозом, а 10 — накаченный рокер), мужчины оценивают сексуальную агрессивность своей нынешней или недавней жены или девушки на 5. Чего мы хотим ? Согласно нашему опросу, это 8. Добавьте к этому тот факт, что, когда мужчины оценивают свой лучший сексуальный опыт — например, лучший сексуальный опыт когда-либо, — выделяется одна общая тема: она берет на себя ответственность. Возьмите этих ребят в качестве примера:

          31-летний Энди, веб-дизайнер из Калифорнии, говорит, что лучший секс, который у него когда-либо был, был тогда, когда его девушка в то время управляла всей сексуальной ситуацией, хотя это вовлекало ее гораздо больше, чем его самого.«Она спонтанно мастурбировала передо мной, и она не позволяла мне прикасаться к ней или раздеваться», — говорит Энди. «Она попросила меня сказать ей, что она меня заводит (и она возбуждала!), Поэтому, когда я сказал ей, насколько она сексуальна, она подходила все ближе и ближе, пока, наконец, не вздрогнула до оргазма».

          Джон, 27-летний студент юридического факультета из Джорджии, говорит, что его возбуждает тот факт, что агрессивность его девушки в постели немного похожа на мужскую. «Недавно я пришла домой, и она была одета как невинная школьница.Юбка, очки, чулки — весь образ, — говорит он. — Она взяла меня под контроль и скакала на мне снова и снова, пока не испытала оргазм. Боже, как мне это нравится. Секс такой классный ».

          36-летний Кайл, женатый четыре года назад, говорит, что агрессивность не обязательно связана с извращением или сумасшествием или чем-то, что неудобно для женщины. Он говорит: «Однажды моя жена сначала соблазнила меня по телефону, пока я был на работе, просто сказав мне, что не может дождаться моего возвращения домой. Затем, когда я вошел, она оставила мне записку в перед столиком, чтобы «устроиться поудобнее и ложиться спать», где она ждала.Потом у нас был потрясающий секс ».

          31-летний Джозеф, который женат пять лет, говорит, что его лучшее время наступило, когда его жена взяла на себя ведущую роль на протяжении всего сеанса. «Я пришел с работы, свет был приглушен, играла музыка, а моя жена была одета в нижнее белье», — говорит он. «Она встретила меня у двери, и мы целовались и касались друг друга всем телом, а затем она притянула меня к себе, схватила меня за задницу и попыталась втянуть меня глубоко, пока она стонала, а затем мы оба испытали оргазм и заснули .«

          Но вы, наверное, думаете: разве мужчинам не нравится брать на себя инициативу? Разве мужчину не возбуждает ощущение, что он все контролирует? Разве большинство парней не предпочли бы отбрасывать тачдауны, а не набирать лишние очки? На что я бы ответил: Брэд и Анджелина. Если они общепризнанная самая сексуальная пара в мире, то я спрашиваю вас: как вы думаете, кто отдает приказы в постели?

          Совершенно верно.

          Мужчинам нравится считать себя охотниками.Но мы не обязательно хотим охотиться на опоссума, и мы точно не хотим, чтобы вы перевернулись и притворились мертвыми; мы бы предпочли почувствовать, что охота была между двумя существами с равной сексуальной силой, и что, как только вы окажетесь в поле зрения, вы будете такими же агрессивными, как и мы. Мы хотим, чтобы вы «удовлетворили нашу срочность», как мог бы выразиться Брюс Спрингстин. У вас есть способность подзарядить нас сексуально — в форме напористости, соблазнения и, смею сказать, даже небольшого ворчания. Прикоснись ко мне здесь. Раздеться.Садись на меня.

          Снова. Теперь.

          Такого порядка никто никогда не устанет слышать.

          1. КАК БЕСПЛАТНО Я МОГУ БЫТЬ В ПЕРВЫЙ РАЗ С НОВЫМ ПАРНЕМ?

          «Я встречаюсь с парнем уже несколько недель, и мы много повозились, но на самом деле не спали вместе. Я знаю, что мне не стоит сравнивать себя с другими женщинами, с которыми он спал, но конечно, есть часть меня, которая хочет быть в его силах, которая хочет, чтобы он действительно это помнил.С другой стороны, я не хочу, чтобы он думал, что я чудак, использующий кнут. Чего достаточно, чтобы произвести впечатление на парня в постели, чтобы он не подумал, что вы слишком сумасшедшие или, что еще хуже, слишком опытны? »

          Вы правы: есть разница между проявлением энтузиазма и постановкой спектакля, достойного шоу в перерыве между таймами Суперкубка. Ваша цель должна состоять в том, чтобы показать ему, что вы чувственны, непредубеждены и, самое главное, что он вам нравится. Что вам не нужно, так это доказывать нам, что вы наполовину скотница, наполовину артистка на трапеции и наполовину оперная певица.Острые ощущения от первого раза — доказательство того, что такая женщина, как ты, хочет такой бедный клуб, как мы, — достаточно, чтобы сделать его особенным.

          Например, 29-летний Маркус, ландшафтный дизайнер из Флориды, говорит, что первый раз, когда он занимается сексом с женщиной, не является истинным показателем того, какими будут их сексуальные отношения. «Я впервые встречался с женщинами, которые обычно довольно консервативны», — говорит он. «Но после этого вы обычно лучше понимаете, на что они похожи в сексуальном плане. То, что действительно заводит меня с новой женщиной, довольно просто.Это когда она показывает, что просто жаждет меня, например, если у нее нет меня сейчас, она сойдет с ума ». Хороший сексуальный опыт — это как отличное путешествие — нам нужен партнер, который полон энтузиазма, приключений, кто хорошо пахнет и умеет водить палкой.

          Нам не нужен каскадер.

          Перейдите на следующую страницу, чтобы узнать, как мужчины оценивают женщин в постели …

          2. КАК МУЖЧИНЫ ОЦЕНИВАЮТ ЖЕНЩИНУ В КРОВАТИ?

          «Послушайте, я знаю, как это бывает.Мужчина никогда не станет критиковать женщину в постели или говорить ей, что она совсем не велика, потому что, если он это сделает, он знает, что никогда больше не получит ничего. Но как женщина узнает, считает ли парень, что она действительно хороша в постели? »

          Однажды я работал на начальника, который понижал в должности сотрудника, не вызывая его в офис и прямо сообщая ему новости, а размещая организационную диаграмму на доске объявлений офиса, показывающую бедному парню уровень ниже, чем он думал. было.Не лучший способ повысить лояльность сотрудников, но он иллюстрирует одну мысль: никто не любит сообщать плохие новости. И что еще более важно, никто не любит сообщать плохие новости тому, с кем приходится быть изо дня в день.

          Однако мужчины говорят, когда находятся вне линии огня, что они не смотрят на ваше «выступление» и не сравнивают вас с другими любовниками. Они смотрят на ваш энтузиазм — как вы реагируете на их прикосновения, как сильно вы, кажется, хотите их трогать. «У меня были большие любовники.Одна бывшая девушка каждый раз пыталась делать все по-другому — красные шарфы поверх фонарей, новые позы, что угодно, и это было здорово, — говорит 32-летний Брэд, представитель спортивных товаров. с кем-то еще. Секс у нее совершенно другой и более традиционный, но он по-прежнему великолепен, весел и интенсивен, просто отличный другой вид ». Парень думает, что нас больше беспокоит, когда в следующий раз мы будем заниматься сексом. -не в последний раз. Мужчины занимаются сексом, как Хитрый Койот был для Roadrunner — даже если мы чувствуем, что нам на голову упала наковальня, мы уже планируем наш следующий подход.

          Но если вы действительно хотите знать, что он думает о вас в постели, вот знак: вы знаете, как некоторые мужчины могут вести себя лучше всего, когда они занимаются сексом — проявляя большую любовь, романтику и заботу? Мужчина, у которого только что был отличный секс, после этого также будет вести себя лучше всех в отношениях.

          Перейдите на следующую страницу, чтобы узнать, сколько секса нужно среднему парню …

          3. СКОЛЬКО СЕКСА НУЖНО МУЖЧИНАМ?

          «Я замужем шесть лет, и количество занятий сексом между моим мужем и мной значительно снизилось — с трех или четырех раз в неделю до, может быть, одного раза в две недели.Я не могу назвать вам вескую причину — возможно, это сочетание усталости и, возможно, ощущения, что это стало слишком привычным делом. Но иногда я беспокоюсь, что этого мало для моего мужа — я хочу, чтобы он был доволен, но мне трудно найти время и силы, чтобы это происходило чаще. У нас проблемы в отношениях? «

          Дело в том, что большинство мужчин понимают и принимают реалии взросления. (Я знаю, это не объясняет Чарли Шина, но это меня сбило с толку.)

          Дело в том, что мы тоже чувствуем давление работы, детей и даже проблем с телом, и мы тоже задаемся вопросом, даем ли мы вам секс, в котором вы нуждаетесь. Быстродействующие сексуальные машины, которыми мы были, когда впервые встретились, могут стать больше похожими на поп-ружья, а дикая изобретательность, которую мы когда-то привнесли в занятия любовью, может превратиться во что-то более похожее на работу на конвейере. 43-летний Джон, женатый 15 лет, говорит, что он реалист. «Ожидаю ли я заниматься сексом с женой три раза в неделю, как мы это делали, когда впервые поженились? Нет.Даже у меня нет на это энергии, сколько бы я ни думал, что хочу », — говорит он.

          И опять же, большинство из нас это устраивает. (Заткнись, Чарли Шин!) Но, как и в любом другом случае, падение количества не должно сопровождаться одновременным падением качества. Джон продолжает: «Бывают моменты, когда я могу сказать, что моя жена занимается со мной сексом, потому что она считает, что это ее« долг », поскольку с тех пор, как мы в последний раз занимались сексом, прошло некоторое время. Нет ничего хуже этого чувства». Ключ не в том, чтобы беспокоиться о частоте, а в том, чтобы выделить время, когда вы оба сможете одинаково заниматься любовью и наслаждаться этим опытом.В конце концов, чем старше мы становимся, тем лучше понимаем, почему одна бутылка хорошего виски стоит больше, чем пять ящиков Old Milwaukee.

          MASCULINITY MASTERED:

          Что вы теперь знаете о мужчинах

          • Иногда секс особенно запоминается тем, что он начинается с вашего желания.

          • Когда доходит до секса, шум всегда важнее игрушек.

          • По мере развития отношений мужчина будет оставаться довольным, если упор будет сделан на качество, а не на количество.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Мнение: феминизм в спальне может оставить женщин неудовлетворенными

          Дебра Со имеет докторскую степень в области сексуальной нейробиологии Йоркского университета. Этот текст взят из ее книги Конец гендера: развенчание мифов о сексе и идентичности в нашем обществе .

          С учетом феминизма, кажется, что мужчины-миллениалы тоже поверили лжи о том, что гендерное равенство требует одинакового отношения к полам. Что это значит для женщин? Я бы сказал, тревога и разочарование.

          Один из величайших мифов о женской сексуальности заключается в том, что женщинам нравится случайный секс не меньше, чем мужчинам. Молодым женщинам рекомендуется продолжать встречаться, потому что это то, что должны делать уполномоченные женщины. Те, кто воздерживаются, рассматриваются как несчастные жертвы культуры, процветающей с позором шлюх и репрессивными гендерными нормами.

          История продолжается под рекламой

          Замечательная цель гендерного равенства метастазировала в то, что мужчины и женщины одинаковы, и, следовательно, любые половые различия навязываются обществом и могут быть забыты или вообще не существуют.

          В результате стало модным ставить под сомнение биологию и эволюционную психологию. В последние годы оба запрета были запятнаны обвинениями в сексизме, несоответствии и противоречии правам женщин.

          На самом деле нет ничего более далекого от истины. На самом деле женщинам больно вести себя как мужчины, и наоборот, когда дело доходит до ухаживания и секса. Это так, независимо от политической принадлежности.

          Для справки, я, конечно, не традиционалист. В дополнение к моему исследовательскому опыту в качестве ученого, занимающегося извращенным сексом, большая часть моих работ отстаивает сексуальный позитив и всестороннее (а не только воздержание) половое воспитание.Я считаю, что в центре внимания секса должно быть удовольствие. На личном уровне я всегда была ориентирована на карьеру, больше ориентировалась на финансовую независимость, чем на поиски мужа.

          Но по какой-то причине использование биологических или эволюционных объяснений поведения или даже намек на то, что соблюдение традиционных гендерных ролей может действительно помочь нам, когда дело доходит до романтических отношений, приводит к утверждениям о том, что я также считаю, что единственная цель жизни женщины — это красиво выглядеть, иметь детей и подчиняться мужчинам.Я не предлагаю ничего из этого.

          Половой акт обходится женщинам дороже из-за возможности забеременеть и брать на себя связанные с этим обязанности — роды, кормление грудью, воспитание ребенка и обеспечение его или ее выживания. Для сравнения, для мужчин секс требует нескольких минут. (Согласно последним исследованиям, в среднем около пяти-шести минут.)

          Вот почему женщины в среднем более избирательны в отношении своих сексуальных партнеров, предпочитая тех, кто обладает статусом и ресурсами, которые принесут пользу им и их будущему потомству.Раньше, если бы эти ресурсы были низкого качества или несовместимы, это могло бы угрожать выживанию женщины и выживанию ее детей.

          История продолжается под рекламой

          Может быть, 21 век, но мужчина все равно должен сделать первый шаг. Начало контакта или романтического интереса — это небольшой поступок, демонстрирующий, что он готов инвестировать в нее. Как женщина, вы не хотите, чтобы ваш парень относился к вам как к одному из парней, даже если это звучит похвально во имя гендерного равенства, потому что это требует от него гораздо меньших усилий.

          Человек, от которого не требуется инвестировать, почти по умолчанию будет заинтересован. Почему бы и нет? Потенциально это бесплатный секс!

          Мужчины постоянно сообщают о большем удовольствии от секса без обязательств, в то время как женщины испытывают более негативную реакцию. После случайного секса женщины с большей вероятностью будут сообщать о депрессии, сожалении и ощущении себя «использованными».

          Есть ли правда в том, что социальные стандарты влияют на такое поведение? Когда мы смотрим на социосексуальность (которая относится к сексуальному наслаждению человека без обязательств) в более эгалитарных обществах, таких как Норвегия и Дания, женщины наслаждались случайным сексом больше, но также и мужчины, что приводило к большим половым различиям.

          Это не означает, что женщинам следует отказаться от случайных половых контактов. Что хорошо для гуся, то хорошо и для гусака. Определенно, все еще существует двойной стандарт в отношении женской сексуальности — например, что мужчины могут свободно передвигаться сексуально, в то время как женщины должны оставаться целомудренными, чтобы сохранить присущую им ценность как будущих жен и людей в более широком смысле, — и даже несмотря на то, что эти взгляды уходят корнями в эволюционные корни. психология, это не повод придерживаться иных стандартов, чем мужчин.

          Меня беспокоит то, что только одна перспектива продвигается как приемлемая для молодых женщин. Если женщина больше заинтересована в серьезных отношениях, это тоже должно быть нормально. Ее не следует заставлять чувствовать себя скованной, непросвещенной или сексуальной ханжой.

          История продолжается под рекламой

          Молодые женщины обращаются ко мне за советом по сексу, потому что во многих случаях то, что они находят в мейнстриме, противоречит их собственному опыту общения с мужчинами.

          Во-первых, мужская сексуальность созвучна. Это означает, что когда мужчину заводят психологически, он заводится и физически, внизу. С другой стороны, женская сексуальность ниже по сексуальной согласованности. Женщины могут быть возбуждены психологически, но не физически, и наоборот. Женщине может потребоваться немного дополнительного времени, чтобы разогреться.

          Использовать мужскую сексуальность в качестве стандарта нецелесообразно и нецелесообразно, потому что женские тела не действуют таким образом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *