Что в себе изменить, чтобы он не изменял? Результативная методика

17.12.2020 13:00:06

МОЖНО вернуть мужа в семью. Можно сделать все возможное, чтобы он никогда вам не изменял!

Сегодня я опишу результативную методику, которую мы разрабатывали с 2008 года. И, конечно же, на конкретном примере!

Пример из недавних консультаций:
Елена, 42 года, муж собрался разводиться, потому что полюбил другую женщину. Дома стал появляться только на выходных, чтобы провести время с ребенком.

У Лены стресс, панические атаки, она провоцирует скандалы с мужем. Он не хочет общаться с женой, но хорошо относится к дочери. Отношения окончательно не рвет – секс с женой 2-3 раза в месяц.

На консультации успокаиваю:
«Мужья разводятся крайне редко (даже если живут с любовницей). У вас есть ссоры и секс – это хорошо, значит, нет стадии отчуждения, и результат можно получить быстрее».

Я как психолог веду статистику почти два десятка лет. По моему опыту мужья уходят лишь тогда, когда жены сознательно их не возвращают.

Что мы сделали:

1. Страх развода
Сначала избавились от страха развода. Представили, что развод уже произошел, пострадали и… успокоились полностью. Т.к. любое важное дело (в том числе и возврат мужа в семью) нужно делать на расслабленную психику и трезвую голову.

Девочки, методики избавления от страха и панических атак смотрите в нашем блоге под тегом «страхи»

2. «Культура неОрания»
Далее перестали орать и предъявлять мужу претензии. Претензии НЕ РАБОТАЮТ, и всегда приводят к одному – мужским изменам.

Елена осознала, что лучше стимулировать в муже спокойствие и хорошее к ней отношение.

Принцип возврата мужа в семью весьма прост:

Если мужу плохо с женой – он идет к другой женщине, где ему рады и не выносят мозг.

НО! Если жена перестает выносить мозг мужу, и начинает его приучать хорошо к ней относиться (как это делать, читайте ниже) – ему становится с ней хорошо.

Через пару месяцев у любой любовницы обязательно появятся претензии и польются «эмоциональные помои». ОБЯЗАТЕЛЬНО! Т.е. начнутся жалобы и требования: «Уделяй мне больше внимания! Не ходи к жене! Подари мне это!»

Мужу станет с любовницей плохо. А с женой хорошо.

Внимание, вопрос! К кому он пойдет? 🙂

Правильно, к жене 😉

(Статьи по «Культуре неОрания» смотрите [ ЗДЕСЬ ] )

3. Просьбы и воспитание мужа
Елена стала учиться просить мужа о помощи. Ее базовой проблемой была низкая самооценка, она не умела четко говорить, что ей нужно от мужа. И это БОЛЬШАЯ БЕДА!

Часто женщина НЕОСОЗНАННО программирует мужчину, чтобы он к ней плохо относился, а она потом могла на него обижаться, злиться, скандалить… Это типичный сценарий «Жены Дерьмомужа» (он не заботится, не ценит, не уважает!) Она сама провоцирует его уйти к любовнице.

Как? Она боится четко обозначить свои желания. Например, сказать: «По пятницам я хочу, чтобы мы ходили на свидания». Или: «Отвези меня к маме», «Купи мне на День рождения подарок (вот такой, вон там)».

Мужчине нужно все говорить четко и ясно. Но если у женщины есть сценарий «Жена Дерьмомужа» – она говорит мужу загадками или намеками. А когда он не выполняет ее просьбы – злится, обижается, портит с ним отношения. НО! никогда четко и ясно не формулирует, ЧТО ЕЙ НУЖНО!

Елена начала сначала описывать просьбы для себя на бумаге, а потом озвучивала их мужу. Четко и ясно, например: «Смени резину на моей машине!» Или «Купи дочери такие-то сапоги, вон в том магазине». Так она стала избавляться от своего деструктивного сценария.

 

4. Похвала и поощрение за любое хорошее поведение
За любое хорошее поведение (за любую мелочь) ВАЖНО поощрять мужа, говорить, как для тебя ценен его поступок. Так он будет САМ хотеть делать для вас как можно больше хорошего.

А за плохое поведение использовали обычный «Бабий игнор». Работает 100% И скандалы не провоцирует, и у мужа характер меняется в нужную НАМ сторону 🙂

5. Алгоритм общения
По выходным Лена стала задавать мужу открытые вопросы, типа: «Какой сериал сейчас смотришь?» – и внимательно слушать его ответ, стараясь стимулировать общение. У Елены была большая проблема с открытыми вопросами, поэтому они в принципе мало общались в семье.

Поначалу муж удивлялся, но через месяц они уже разговаривали один-два часа в день.

(«Алгоритм общения»

смотрите [ ЗДЕСЬ ] )

6. Радость жизни!
ВАЖНО! Как бы тебе ни было плохо – муж должен знать, что ты счастлива и без него! Почему?

Потому что мужчина возвращается только к счастливой женщине. Другого пути нет! Если муж уже ушел – он должен знать, что ты свободная женщина, и живешь активной и интересной жизнью. А это значит, что в среду можно ему позвонить, и попросить побыть с дочерью, т.к. ты идешь в ресторан, в кино, на выставку и т. д.

На своей страничке выкладываем счастливые селфи с букетами роз 😉

Да, в разговоре часто муж будет предъявлять претензии и показывать свою ревность. Относитесь к его эмоциональным выплескам снисходительно. И отмечайте положительную тенденцию: муж опять начинает с вами «Брачные игры».

7. Муж начнет проявлять внимание
Через три месяца муж стал чаще ночевать дома. Вечерами они много общались с Леной, он стал делиться проблемами на работе, и даже спрашивать совета. Его любовница начала предъявлять претензии и провоцировать скандалы, что он остается у жены. На этом этапе ГЛАВНОЕ не торопить события, и не тянуть мужа к себе. Если идет положительная тенденция – нужно продолжать себя вести строго по программе:

«Я самодостаточная, счастливая и активная женщина».

Если сами предложите мужу вернуться – он не получит урока, и не будет ценить ваши вновь образовавшиеся отношения.

Помните об этом!

8. Муж просится обратно
На четвертый месяц муж стал проситься обратно в семью. Это ВАЖНЫЙ этап сближения, где ему нужно дать возможность снова вас ЗАВОЕВАТЬ!

Еще в начала нашей консультации Лена с горечью писала, как муж подарил своей любовнице свою старую машину (а сам пересел на новую). Елена о таком подарке и мечтать не могла всю их семейную жизнь. Муж ее НЕ ЦЕНИЛ!

Но по-сути, Елена просто сама не умела набивать себе цену. Она не могла попросить мужа, чтобы он подарил ей авто. САМА брала на себя кредит, сама покупала, хотя муж зарабатывал в три раза больше жены…

Когда он стал проситься обратно, и активно ее завоевывать цветами и подарками, я предложила Лене прямо попросить у него в подарок машину. Но она не смогла.

И тогда мы использовали старый добрый психологический метод «Ссылка на авторитет»:

Как-то вечером Елена обмолвилась, что пообщалась с мамой, и мама сомневается в серьезности намерений мужа, говорит, что он не заслуживает возврата в семью. Дескать, мама узнала, как он отдал любовнице свою старую машину. Значит, любовницу ценит больше, чем родную жену. Зачем такого мужа возвращать в семью? Ведь жене он машину дарить не собирается… А она всегда мечтала о «…» (Важно четко и ясно озвучить марку автомобиля, чтобы потом снова не злиться и не ругаться с мужем).

Результат:

Елена приняла мужа только после того, как он подарил ей новую машину. Как она выразилась: «Когда он каждый месяц выплачивает большую сумму кредита – то вспоминает, что измены слишком дорого стоят».

И это самая грамотная стратегия. Но только, извиняюсь за выражение, дурочки орут на мужей, скандалят, устраивают мелкие пакости… Все это не работает!

А работает лишь Высокая Самооценка Женщины, и поведение самодостаточной, счастливой и активной леди.

Цените себя, девочки, и тогда мужья будут носить вас на руках!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Данная методика не работает только в случае, если у мужа имеется гипертимная акцентуация характера, психопатии и другие расстройства психики. Диагностировать характер можно только на консультации с грамотным специалистом (я лично консультирую курсанток «ДАО: Путь женщины» от их проблемы; и на наших онлайн интенсивах это делает клинический психолог Ольга Шевченко)

П. С.
Если хотите полный набор статей и практик по проблеме мужских измен – читайте мою бесплатную книгу «Как быть счастливой женой»

Еще к теме как вернуть мужа в семью, читаем статьи:
«Как вернуть мужа в семью?» и «Жизнь без предательства и измен. Запрограммируй себя на семейное счастье!»

А также статью «Почему мужчина начинает изменять? Что с этим делать?» – В ней мы поговорим, что же мотивирует мужчину идти на измену? И как на него повлиять, чтобы в его голове даже не возникали пагубные мысли?

Теги: преодолеть себя, понять себя, влиять на мужа, достигать целей, верность мужа, мышление, перепрограммирование, эффективность в жизни, привычки

Чтобы добавить комментарий, вам необходимо:

Войти под своим логином   или   Зарегистрироваться

Возможно ли чтобы мужчина не изменял?

Сами знаете, какими демагогами наши дорогие мужчины становятся в данном вопросе. И мужские журналы с готовностью дают мудрые советы этим истинным мачо: «Всегда отнекивайтесь от измены, даже если любимая застукала вас в постели с другой. Говорите, что не знаете, как сюда попала эта женщина…» и т д. И все-таки можем ли мы, женщины, удержать наших любимых от этих нежелательных походов налево?

Пусть он сам ревнует

Есть женщины, которые искренне недоумевают: зачем мне его удерживать? Да это он меня всю жизнь ревнует и боится потерять! Действительно, если вы прекрасны, уверенны в себе, любите флиртовать и даете понять, что пользуетесь у мужчин популярностью, пусть он переживает на ваш счет. У него просто не будет времени и сил на помыслы о других женщинах.

Чтобы мужчина не изменял, женщине надо изменяться

Психологи советуют все время удивлять своего ненаглядного: менять стиль одежды, макияж, придумывать новые хобби и увлечения, готовить новые блюда, экспериментировать в постели. Одним словом, делать все, чтобы не наскучить любимому и не превратиться в привычную часть интерьера, чтобы не получилось, как в том анекдоте про жену, которая хотела хоть как-то привлечь внимание мужа и одела противогаз: «Дорогая, ты что – брови выщипала?»

Под одним одеялом

Многие проблемы отношений уходят корнями вглубь под одеяло. Даже если особенных проблем в сексе общем-то нет, через какое-то время даже самая яркая страсть все-таки начинает потихоньку угасать, а многие мужчины любят острые ощущения. У вас все хорошо, все стабильно, но…ему не хватает фейерверка и он пойдет искать его на стороне. Что делать?

Устраивать фейерверк самостоятельно! Меняйте привычный секс-сценарий, устраивайте ролевые игры, вместе просматривайте порно-фильмы, говорите о сексе и обсуждайте свои фантазии.

Даже совместный поход в секс-шоп и приобретение там какой-нибудь оригинальной финтифлюшки способен надолго вытеснить из его сознания образы всех известных блондинок, даже непотопляемой Памелы Андерсон.

Бить или не бить?

Извечный вопрос: как же себя вести, когда он проявляет интерес к противоположному полу? Тут мнения разделяются: кто-то считает, что мужчину нужно воспитывать, давать понять, что измены вы не потерпите, топать ногами и вопить: «Я тебе покажу Кузькину мать!» Пусть он да убоится вашего праведного гнева.

Другой способ – развить у ненаглядного чувство вины, горько плача по любому поводу: «Ой, тебе позвонила Таня? Ты меня не люби-и-и-шь». Между прочим, такой способ манипулирования прекрасно работает у одной моей знакомой семейной пары. Когда жене что-то не по нраву, она начинает плакать и причитать, а он делает все, чтобы ненаглядная Мариша не переживала и не расстраивалась лишний раз. Хотя у меня лично полноценность таких отношений вызывает большой вопрос, но иногда такой способ манипуляции применить все-таки можно.

Еще одна модель поведения – когда женщина предоставляет полную свободу своему любимому, закрывая глаза на его походы и уходы. В этом, по их словам, заключается глубокая женская мудрость: «погуляет, но вернется все равно ко мне» или «когда ему все можно, то и неинтересно уже». Многие вполне счастливы, придерживаясь подобного поведения. Именно так советовала вести себя с мужчинами очень мудрая мать моего друга. Настораживало только то, что она со своей вселенской мудростью почему-то все же осталась одна.

Доверяй, но проверяй

Конечно, разные мужчины – разные подходы. Однако самые прочные отношения все же те, что строятся на взаимном доверии и любви. Не стоит с маниакальной настойчивостью рыться в его карманах, записных книжках, компьютере и телефоне, все время плакать или кричать, а так же постоянно повторять ему: ты меня не любишь, ты мне изменяешь, ты меня бросишь и т д, ведь в конце концов именно так он и поступит.

Просто постарайся быть для него лучшей женщиной в мире, чтобы никуда больше идти ему и не захотелось. Однако нет-нет, а выискать иногда пару сомнительных смсок в его телефоне все-таки не помешает – для профилактики, чтобы лишний раз не расслаблялся и не переживал, что ты его совсем не ревнуешь.

Как сохранить верность мужчины: 15 способов

Когда вы спросите кого-нибудь, чего он хочет от своего идеального партнера, один из первых ответов, который вы получите, это «верный партнер». Как правило, верность имеет большое значение в отношениях, потому что никому не нравится, когда ему изменяют.

Обычно, когда слышишь, что мужчина изменил, начинаешь задавать разные вопросы типа «как сохранить верность мужчине?» Этот вопрос часто задают, потому что есть разные причины, по которым мужчины изменяют, и знание этих причин поможет вам сохранить ваши отношения и уберечь мужчину от измены.

В этой статье мы расскажем о полезных советах, которые помогут сохранить верность мужчины в отношениях.

Может ли мужчина вечно хранить верность одной женщине?

Когда дело доходит до вечной верности одной женщине, это возможно на 100%. Однако важно знать, что мужчина, который изменяет, несколько раз пересматривал решение и решил продолжать его. Следовательно, даже если мужчине чего-то не хватает в отношениях, измена не идеальна.

Чтобы мужчина хранил верность только своей супруге, он должен быть готов к открытому общению. Когда он понимает, что не получает определенных вещей в отношениях, он должен высказать свои опасения. Молчать о них — не лучший способ, потому что есть склонность искать ложный совет в другом месте.

В книге Деонтрэ Мэйфилд под названием «Как сохранить верность мужчины» вы узнаете, как сделать так, чтобы ваш мужчина не нарушил клятвы ваших отношений.

Следовательно, когда люди спрашивают: «Могут ли люди быть верными?» Ответ утвердительный. Тем не менее, это во многом зависит от заинтересованности мужчины в сохранении отношений и открытости его партнерши к тому, чтобы все работало.

   Похожие чтения:  Может ли любовь длиться вечно? Советы, как оставаться вместе  

Вот исследование Business Insider, проведенное группой исследователей из Техасского университета в Остине, о том, почему мужчины менее верны своим супругам.

Как удержать мужчину в любви

Влюбиться, пожалуй, легко. Однако настоящая работа заключается в том, чтобы сохранить любовь. Отношения, лишенные настоящей любви, имеют тенденцию рассыпаться, как колода карт. Поэтому, если вы хотите сохранить своего мужчину и отношения, вы должны работать над этим.

   Связанное чтение:  Лучшие советы о том, как заставить его хотеть большего от вас  

Хотя не существует определенного набора правил для достижения этого, вы можете начать с понимания языка любви вашего партнера, чтобы вы могли проявлять любовь в предпочтительным для них способом. Более того, будьте готовы сохранять непредвзятость при общении с ним и позволяйте ему свободно выражать свои мысли словами и действиями.

15 советов, как сделать вашего мужчину верным отношениям навсегда Если у вас есть опасения, что ваш мужчина может изменить в какой-то момент, вы можете постараться предотвратить это.

Чтобы удержать вашего мужчину от измены, вот несколько способов сохранить его верность.

1. Будьте готовы спровоцировать близость

Многие мужчины, когда видят, что вы не заинтересованы в близости, предполагают, что вы не считаете их желательными, и начинают искать в другом месте. Следовательно, если вы заинтересованы в близости, вам не нужно ждать, пока он сделает ход.

В некоторых случаях старайтесь сблизиться, чтобы показать ему, что вас все еще возбуждает его присутствие. Это один из способов обеспечить баланс в ваших отношениях и удержать его в любви.

2. Будьте готовы экспериментировать с сексом в разных формах

Если ваш мужчина хочет чего-то во время секса, не отговаривайте его каждый раз.

Вы должны быть открыты для экспериментов, потому что в конечном итоге вы можете полюбить некоторые из вещей, которых жаждет ваш мужчина в сексе. Когда вы готовы экспериментировать в сексуальном плане со своим мужчиной, вы удовлетворите его, и он не будет вынужден экспериментировать с кем-то еще.

3. Будьте счастливы

Хотя может показаться невозможным быть счастливым каждый раз, вы можете работать над тем, чтобы показать своему партнеру, что вы счастливы большую часть времени.

Причина в том, чтобы дать ему понять, что, несмотря на трудности, с которыми вы сталкиваетесь, его присутствие — ваш главный источник счастья, и вы не променяете его ни на что. Кроме того, мужчины любят иметь партнеров со здоровым чувством юмора, чтобы они чувствовали себя прекрасно.

  4. Будьте внимательны  

Чтобы он продолжал любить вас, вам нужно проявлять доброту и внимание к своему мужчине, чтобы он знал, что вы заботитесь о нем.

Некоторые люди считают, что ожидают, что их мужчины будут знать, насколько они тактичны, но это не так. Если вы внимательны, вам нужно показать это, потому что это понадобится ему в трудные времена.

   Связанное чтение:  Как общаться с мужчиной на эмоциональном уровне  

5. Спросите о важных аспектах его жизни

Когда вы находитесь в отношениях, жизнь вашего партнера и ваша жизнь переплетаются. Чтобы убедиться, что ваш мужчина верен в отношениях, вы должны участвовать во всех аспектах его жизни.

Сделайте регулярной привычкой быть в курсе того, как у него дела с работой, друзьями, финансами и т. д. Это покажет ему, что вы заботитесь о нем, и он всегда будет рад поделиться с вами своими заботами и планами.

  6. Примите его таким, какой он есть  

Один из верных способов сохранить верность мужчины — принять его таким, какой он есть. Это не значит, что вы должны игнорировать его ошибки, но вам нужно понять, почему у него есть определенные недостатки, и быть готовым смириться с ними.

Когда твой мужчина ошибается, поправь его с любовью и не отталкивай. Человек, которого постоянно критикуют, но не проявляют любви, начнет искать в другом месте.

   Связанное чтение:  8 качеств женщин, которые привлекают и удерживают мужчину  

7. Сделайте его лучшей версией себя это будет держать их в любви с вами. Следовательно, когда ваш мужчина добивается какой-либо маленькой победы, вам нужно отпраздновать это и поощрять его, чтобы он мог добиться большего.

Если ты будешь продолжать критиковать его, а не восхвалять, он начнет расходиться.

8. Выглядеть красиво и привлекательно

То, что вы состоите в отношениях, не означает, что вы должны расслабиться и не заниматься собой. Вы должны помнить, что ваш мужчина каждый день видит несколько других людей, которые могут его заинтересовать. 

Следовательно, чтобы постоянно освежать его память о том, почему он выбрал именно вас, оставайтесь соблазнительной и обаятельной.

9. Будь собой

Мужчины не любят притворщиц, и если ты одна в отношениях, он рано или поздно узнает. Вы должны быть собой, потому что это один из способов создать настоящую близость, которой так жаждут многие люди.

Если ваш мужчина обнаружит, что вы фейк, он постепенно потеряет к вам интерес и, возможно, изменит вам.

10. Сосредоточьтесь на саморазвитии

Многие мужчины любят иметь партнеров, которые хорошо себя чувствуют. Если вы тот, кто не заботится о своем личном росте и развитии других сфер своей жизни, ваш партнер может начать терять интерес.

Поэтому, пока вы подбадриваете своего партнера, убедитесь, что вы тоже не расслабляетесь.

11. Не контролируйте слишком сильно

Возможно, вы не понимаете, но иногда мы можем стать слишком контролирующими, особенно когда мы хотим, чтобы наш партнер выполнял наши приказы. Мужчины не любят контролирующих партнеров, и их отпугивает, если это является постоянной чертой в их отношениях. Скорее убедитесь, что вы исправляете его с любовью и уменьшаете критику.

12. Дайте ему пространство, когда ему это нужно

Некоторые партнеры в отношениях не знают, когда нужно дать друг другу личное пространство.

Мы люди, которые иногда жаждут побыть в одиночестве, чтобы мы могли думать и планировать. Если вы постоянно дышите мужчине в затылок, он может устать от этого и начать избегать вас, что может привести к измене.

13. Сделайте ваши отношения приоритетом

Каждый день, пока вы поддерживаете отношения, убедитесь, что ваш партнер знает, что вы ставите союз на первое место. Иногда, когда мужчина изменяет, это происходит потому, что его партнерша сосредотачивается на других аспектах своей жизни, таких как работа, друзья и т. д., не обращая внимания на отношения.

14. Делитесь проблемами взаимоотношений только с доверенным лицом

Не делитесь проблемами взаимоотношений с третьим лицом, кроме доверенного лица.

Некоторые супруги совершают ошибку, перекладывая вопросы отношений на рассмотрение третьей стороны. В идеале у вас и вашего партнера должен быть кто-то, перед кем вы подотчетны, кто поможет решить проблемы между вами двумя.

Если ваш мужчина обнаружит, что вы разговариваете за его спиной без его согласия, он может начать терять интерес.

Более того, в книге Лоуэлла Пирсона под названием «Как сделать мужчину счастливым» вы узнаете, как сохранить верность своего мужчины навсегда.

15. Выучите его язык любви

Партнеры должны знать язык любви друг друга, потому что это помогает поддерживать отношения.

Следовательно, вам нужно знать язык любви вашего мужчины, чтобы любить его правильно. Например, если ему нравится слышать от вас приятные и ободряющие слова, вы можете правильно догадаться, что его язык любви — это слова поддержки.

Посмотрите это видео, чтобы понять язык любви вашего партнера:

Заключение

Сохранение верности в отношениях возможно, когда обе стороны готовы приложить усилия. С помощью способов, упомянутых выше о том, как сохранить верность мужчины, вы можете начать новый путь к тому, чтобы наладить отношения.

11 простых советов, как смошенничать с вашим SO и выйти сухим из воды

Во-первых, да, конечно. Изменять аморально и т. д. Если вы кого-то любите, вы не будете ему изменять. Я понимаю. Зачем ты вообще в отношениях, если ты изменяешь? Зачем делать больно тому, кого любишь?

Теперь, когда это не так и вы все еще здесь, мы можем перейти к делу. Изменяете ли вы, потому что вам скучно, или вы несчастны, я здесь не для того, чтобы судить вас. Я здесь, чтобы помочь вам уйти с ним.

И, конечно же, меня обманули. Восхитительный кармический круговорот современных свиданий, вероятно, принес мне целое множество возмездий. Но, эй, я раздаю его, поэтому я выбираю его взять.

Мошенничество не для всех. Нет, это не шутка, я серьезно. Некоторые люди не созданы для того, чтобы преодолевать чувство вины; некоторые люди очень, очень плохо умеют лгать; некоторые люди рушатся под напором лжи быстрее, чем карточный домик на ураганном ветру.

И зачем заставлять себя делать то, что разрывает тебя на части? Не обманывай, если не хочешь. Никто здесь не хочет, чтобы ваши отношения развалились, особенно если вы этого не сделаете. Оставайся верным, если хочешь. Это чертовски красиво. Я в этом.

Теперь, если вы решите обмануть, пожалуйста, не будьте идиотом. Вы только навредите всем в миллион раз больше, если не будете осторожны в своих действиях. Никто не любит, когда его обманывают; чем меньше людей узнают, тем меньше людей пострадают.

Я обманул.

Я изменил, потому что мне было скучно, потому что я был пьян, потому что я был зол, потому что я хотел. Я изменил из-за плохих отношений, и я изменил, несмотря на хорошие отношения.

Нет, меня нельзя назвать хорошим человеком, но меня никогда не ловили. (Постучите по дереву.) Так что вы можете принять некоторые мои советы близко к сердцу.

Я не призываю вас к жульничеству, но если вы решите это сделать, пожалуйста, не будьте идиотом и следуйте этим основным правилам:

1. Измените название боковой части в телефоне.

Это должен быть вариант имени одного из ваших друзей или кого-то, о ком ваш SO не будет слишком много думать. В любом случае, этот человек должен писать вам регулярно.

2. Убедитесь, что все другие ваши устройства вышли из системы.

Не оставляйте iMessage авторизованным на вашем компьютере, и пусть ваш SO следит за каждым текстом, который приходит, пока вы сворачиваетесь калачиком и смотрите какой-нибудь Netflix. Без многократного входа избавиться от улик просто и весело. Ну, в основном просто. Но это держит вещи в чистоте и смягчает любые другие потенциальные неудачи.

3. Выберите одно средство для разговора.

Легче убирать следы, когда у вас есть только один канал для просмотра. Если это текстовые сообщения, убедитесь, что вы не получаете снимки NSFW и миллион чатов «Я скучаю по тебе» в Facebook. Держите его на единственном носителе и перестаньте беспокоиться о доказательствах вашей неосмотрительности, плавающих в эфире.

4. Не будь сентиментальным, удаляй все сообщения.

И когда вы находитесь на этом единственном носителе, не будьте слишком липкими. Убедитесь, что вы удаляете всю ненужную информацию, даже если она заставляет вас чувствовать себя *тепло* внутри. Все, что требуется от вашего SO, — это один взлом, чтобы раскрыть все те грязные сообщения, которые вы сохранили, когда ваша секст-игра была на высоте.

5. Никогда, никогда не должно быть фотодоказательств.

Какого черта ты вообще делаешь? Если вы фотографируете, не делайте этого. Если это кто-то другой, спрячьте лицо. Мы живем в эпоху социальных сетей, не будьте вирусной интернет-историей. Если вы отчаянно пытаетесь сохранить несколько вялых фотографий, найдите жуткое приложение для хранения фотографий. Некоторые из них выглядят как калькуляторы и другие приложения, поэтому не вызывают подозрений. Используйте отдельный код со своего телефона, чтобы никто, кроме вас, не знал, как получить к нему доступ.

6. Держите его на всякий случай с друзьями.

Чем меньше группа людей, знающих о ваших увлечениях, тем меньше у нее шансов выйти наружу. Не говори никому, кто будет слушать. Не хвастайтесь перед всеми своими друзьями. Вы должны хранить информацию для небольшой группы людей, которым вы доверяете. Иногда это никто.

7. Не берите гарнир, кто хочет чего-то большего.

Если вы не ищете вечеринку на одну ночь и у вас есть более обычная гарнир, убедитесь, что он/она есть. Вы не хотите, чтобы кто-то, кто достаточно сумасшедший, пошел к вашему SO, когда что-то идет не так. Держите 100, если можете. Это делает жизнь намного проще, когда вы не лжете двум разным сторонам.

8. Выберите простую историю и не будьте милым.

Не усложняй больше, чем нужно. Не приукрашивайте, когда думаете, что вас вот-вот поймают. Заранее придумайте самое простое объяснение и придерживайтесь его. Знайте подробности. Проще всего, когда она максимально приближена к реальной истории, чтобы вы могли вводить реальные элементы и меньше лгать.

Предлагайте достаточно информации, чтобы она не казалась расплывчатой, но не переусердствуйте с теми частями историй, которых вы не стали бы делать иначе. Веди себя нормально.

9. Запланируйте свое оправдание заранее.

Быть застигнутым врасплох во время жульничества никогда не бывает хорошо. Всегда держите в кармане план Б. Не физическая таблетка, просто предлог. Слышите голос девушки? Раздражающий коллега. Выглядишь слегка растрепанным? Долгий рабочий день. Кто-то еще видит вас на свидании? Друг из колледжа, с которым вы столкнулись в баре.

Никогда не становитесь пойманным со спущенными штанами, открытым ртом или во лжи, потому что отступление назад — худшее упражнение.