Как заставить мужчину не пить алкоголь: Как заставить мужа бросить пить? Советы психолога

Как заставить мужчину не пить алкоголь: Как заставить мужа бросить пить? Советы психолога

Содержание

Как заставить мужа бросить пить? Советы психолога

Что сделать, чтобы муж бросил пить?

Осознайте, что ваш муж страдает от алкогольной зависимости, он теряет контроль над выпитым и остается уверен, что все в порядке. Какие оправдания вы бы ни слышали со стороны супруга, сам он никогда не признается, что слаб перед алкоголем. Постарайтесь действовать первой, ориентируясь на следующие рекомендации.

Зависимость нельзя игнорировать!

Прежде, чем предпринимать какие-либо меры, необходимо самой осознать проблему, самостоятельно она не исчезнет. Муж будет чаще употреблять, следовательно, чаще терять контроль над собой, поведение станет более агрессивным, человек будет постепенно разрушать себя психически и эмоционально.

Если будучи трезвым, ваш супруг замыкается в себе, его состояние подавленное, напряженное и в некоторой мере агрессивное, это первые признаки зависимости. Забудьте об иллюзии о том, что человек изменится сам и ситуация улучшится сама по себе. Этого не произойдет, пока вы не осознаете пагубность ситуации и не начнете принимать меры.

Перестаньте прощать

Прощение и принятие – те качества, которые девушке стараются привить с юности, но в зрелом возрасте они могут обернуться против вас. В случае с пьющим мужем прощение и безоговорочное послушание негативно сказывается не только на вас, но и на зависимом человеке. Прощая, вы принимаете зависимость в свою жизнь и демонстрируете спокойное отношение к этому явлению.

Если вы действительно стремитесь вернуть человека, которого однажды полюбили и желаете спасти его от зависимости, дайте ему прочувствовать всю вину за произошедшее. Даже когда он трезв, вы должны его воспринимать как чужого человека, поскольку даже в трезвости он остается зависим, пока не пройдет лечение и не научится бороться со своими слабостями.

Мужчина не должен чувствовать, что имеет право выпить, а с утра вы снова его простите. Только ведение полностью трезвого образа жизни даст вам повод относиться к мужу снова как к родному человеку.

  • Продемонстрируйте свое резко негативное отношение, заставьте его осознать, что семья не принимает алкоголика.
  • Ни в коем случае не ухаживайте за мужем, когда у него похмелье, не приносите воду и не укладывайте спать. Пусть спит там, куда сможет дойти сам. Чувство стыда – вот что он должен прочувствовать.

Откажитесь от алкоголя

Чтобы муж бросил употреблять, вы сами должны показать ему пример. Как вы можете с него что-либо требовать, если сами периодически балуете себя коктейлями? Забудьте навсегда о культурном употреблении и способности ощущать меру – все это иллюзия, которая очень быстро и внезапно рассеивается, но человек уже будет зависим, когда это поймет. Жить в трезвости можно только благодаря полному воздержанию.

Благоприятные условия для трезвости

У супруга может быть множество причин, которые не позволяют ему отказаться от вымышленной реальности, которую дарит ему алкогольное забвение. Не стоит надолго задерживаться на позиции «Хочу заставить своего мужа бросить пить», начните задумываться над тем, что вы для этого можете сделать, как можете изменить себя. Если мужчина долгое время остается трезвым, перестаньте его во всем обвинять, давить и душить обязанностями. В какой-то момент вы сможете понять, по какой причине алкогольная реальность для мужа является более удобной.

  1. Перестаньте обвинять мужа и требовать с него, якобы потому что он мужчина, и он обязан.
  2. Переместите акцент на другое неприятное событие, он не должен чувствовать себя основной проблемой.
  3. Скорее всего, в попытках вернуть мужу трезвость вы забыли о себе, займитесь собой, своим эмоциональным и физическим состоянием. Начните меняться, подайте супругу положительный пример и больше никогда не соглашайтесь на унижения.

Конструктивная и спокойная подача информации

Ваши обиды и злость можно легко понять, но переживая эти эмоции, мы не всегда в состоянии донести человеку то, что хотим сказать, а после еще больше злимся, потому, что нас не понимают. Как это исправить?

  1. Постарайтесь не принимать позицию жертвы или агрессора, когда разговариваете с супругом о важных вещах.
  2. Почувствуйте себя дипломатом, избавьтесь от эмоций.
  3. Между позицией нападения и защиты выберите конструктивное общение.
  4. Перестаньте атаковать или бояться, старайтесь осознавать себя в момент разговора, преподносите информацию спокойно, старайтесь подкреплять аргументами свою точку зрения.

Если у вас не получается, это нормально, просто практикуйте. Не нужно сразу планировать побег и воображать, как вы собираете вещи. Вы вышли замуж за человека, с которым намеревались провести всю жизнь, поэтому найдите в себе смелость бороться за ваше совместное благополучие. Проявите к себе любовь и уважение, тогда муж не будет думать, что вас все устраивает, когда он пьет. Не бойтесь говорить с ним искренне о своих страхах, но и не превращайте все в конфликт.

Так или иначе, проблема будет решена, но начать необходимо с себя, собственного отношения к алкоголю, к самой себе, с любви и уважения к собственной личности. Наблюдайте за собственными изменениями и корректируйте свое поведение – тогда власть над жизнью будет в ваших руках. Задумайтесь над тем, что сделать, чтобы муж бросил пить, как изменить себя и внешние обстоятельства. Вы не сможете поселить в голове супруга мысль о необходимости лечения или насильно уговорить его пройти реабилитацию. Он должен сам прийти к этому выводу, но у вас есть возможность создать для этого благоприятные условия.

Как только человек осознает, что у него проблема и в жизни нужно что-то менять, дело остается за реабилитационной клиникой. Положительные изменения не наступят быстро, освобождение личности от зависимости – это длительный процесс, который требует помощи профессионалов. Одними медикаментами в данном случае тоже не обойтись, должны быть задействованы все сферы человека – биологическая, психологическая, социальная и духовная.

Этапы комплексного лечения

Лечение должно быть комплексным и включать не только медикаментозное воздействие, но также психологическое и эмоциональное.

Мотивация на лечение

Отрицание проблемы со стороны зависимого человека – это нормальное явление, винить его в этом нет смысла, поскольку задействован механизм защиты. Важно найти точки соприкосновения и подходящие слова, если ваш муж не согласен на лечение. После вашего звонка по указанному адресу выезжает психолог. Ему удается подобрать правильные слова и убедить человека добровольно отправиться на лечение. 97% интервенций завершается согласием пациента отправиться на реабилитацию.

Детоксикация

Детоксикация является неотъемлемым этапом лечения, без которого дальнейшие действия не имеют смысла. Организм очищается от токсинов и алкоголя, наши специалисты проводят симптоматическое лечение, поскольку спиртосодержащие вещества негативно сказываются на внутренних системах и органах. Общее состояние пациента нормализуется. Если речь идет о пациенте с длительными запоями, одного подхода детоксикации, скорее всего, будет недостаточно. В среднем должно пройти от 3 до 7 дней, пока пациент не почувствует первые улучшения и организм освободиться от абстинентного синдрома.

Кодирование

При желании пациента мы проводим кодирование от алкоголя, однако данную меру нельзя воспринимать как основной метод лечения. Без психотерапевтической реабилитации эффект будет временным, поскольку кодирование не лечит зависимость, а лишь блокирует острое желание употреблять.

Реабилитация

В рамках реабилитационного курса пациент проживает вдали от города в комфортабельных санаторных условиях. У нас несколько центров и многие из них расположены в заповедной зоне. Искусственно сформированный микросоциум в полной мере окажет благотворное влияние на фоне территориальной и информационной изолированности. Пациенты развивают самостоятельность, способность реагировать адекватно на происходящее, принимать верные решения, поскольку находятся вдали от провокаций и искушений.

Социальная адаптация

Чтобы помощь в лечении не прошла даром, избавление от зависимости требует социальной адаптации, когда пациент после длительной изоляции постепенно восстанавливает связь с обществом. Прекращать работать со специалистами на данном этапе нельзя. Также пациент с зависимостью продолжает участвовать в тренингах, посещать лекции и работать в группе.

Благодаря социальной адаптации возможен поиск нового круга общения, новых увлечений и интересов. Цель завершающего этапа заключается в привитии новых, правильных и полезных жизненных интересов. Еще более эффективному лечению способствует возможность участвовать в волонтерской деятельности в рамках наших центров. Также мы предоставляем возможность обучаться за счет нашей организации, а в дальнейшем трудоустраиваем человека, который смог победить болезнь и больше не зависит от алкоголя.

Как убедить мужчину не злоупотреблять алкоголем? 7 тактик умных жён | Психология жизни | Здоровье

Советует Дмитрий Воедилов, психолог:

Ищите причину

Вместо того чтобы скандалить, попытайтесь понять причины — почему мужчина начинает выпивать. Обычно рука бессознательно тянется к рюмке, когда хочется забыться, уйти от насущных проблем, остановить внутренний диалог и отключиться. Доказано: в случае алкогольного опьянения головной мозг входит в состояние ацидоза (закисления), и его функции снижаются.

Не устраивайте дома сухой закон

Прятать спиртное, устанавливать дома сухой закон, категорически выступая против алкоголя в любых количествах, бесполезно, это может привести к обратному эффекту. Запретный плод сладок. Если мужчина решил, что позарез надо расслабиться с помощью алкоголя, а ему это запрещено, он может броситься во все тяжкие: «А, всё равно будут ругать!..» И переборщить. Вместо того чтобы выпить пару рюмок и спокойно лечь спать, купит бутылку водки — всем назло. А если жена ещё начнёт скандалить — то и за второй отправится, чтобы заглушить очередную проблему.

Подкладывайте закуску на тарелку

Что делать, если муж начинает злоупотреблять на вечеринке или в гостях? Попробуйте переключить его внимание на что-то другое. Следите, закусывает ли он спиртное, подкладывайте на тарелку что-нибудь вкусное. А пока благоверный не перешёл на уровень инстинктов, вызывайте такси, то есть не жена виновата — такая злая, выпить не даёт, — а такси приехало. «Дорогой, машина у подъезда, счётчик крутится, надо идти, а то попадём на деньги...» При этом можно заранее предупредить, что вы идёте в гости до 8 вечера, а потом надо возвращаться домой — детей спать укладывать, без мамы они не заснут. Либо объединитесь в борьбе за трезвость с хозяевами дома. Попросите их подыграть вам, например, так: «Дорогие гости, пора прощаться, хотим пораньше лечь спать — завтра утром на работу».

Меняйте водку на вино

Если мужчина иногда позволяет себе напиться, наверное, ничего смертельно страшного в этом нет. Более того, есть даже такое наблюдение, что трезвенники, не способные снять напряжение, заполучают другие проблемы, в том числе диабет, сердечные приступы. Негативные эмоции накапливаются, пружина сжимается, а выхода нет. Но надо знать меру. Поэтому попробуйте договориться постепенно уменьшать дозы и снижать градус: например, вместо крепкого алкоголя покупать вино или пиво. Это может сработать эффективнее, чем тотальный запрет.

Придумайте другие способы снятия напряжения

Если предполагается, что на предстоящем совещании у начальства мужа будут отчитывать, а значит, придя домой в раздражённом состоянии, он опять захочет снять стресс привычным способом, попробуйте сыграть на опережение. Обсудите заранее возможные варианты провести вечер после трудного дня — сходить в кино, пробежаться в парке, прокатиться на американских горках, пойти в спортзал и т. д. И таким образом развеяться и переключиться. Стрессы будут всегда. Надо говорить о том, что снять их можно не только с помощью алкоголя. Главное, чтобы у человека был не единственный способ справиться со стрессом, а несколько альтернативных вариантов. Умная женщина всегда подскажет и вложит в голову мужчине такой набор разных способов выпустить пар. Ну а если мужчина сказал: «Мне надо выпить» — значит, альтернативы уже отброшены. Или их не было.

Изучите, в чём реальный вред алкоголя

Займитесь профилактикой. Стоит почаще рассказывать мужчине всякие страшилки из серии: выпил рюмку — отказала печень, выпил две — язва желудка, три — сыграл в ящик и т. д. Рассказывать страшные истории из жизни знакомых, связанных с алкоголем. Так, между прочим постоянно внушать отвращение к злоупотреблению.

Сочувствуйте и поддерживайте

На определённой стадии опьянения концентрация внимания становится примерно такой же, как во сне: более яркое и актуальное достигает сознания, остальное проходит мимо. Если в этот момент женщина начинает супруга пилить, выговаривать и отчитывать, это может вызвать резкое сопротивление и агрессию вплоть до физического насилия. Человек и так раздражён, вошёл, образно говоря, в сумрачное состояние и реагирует на уровне инстинктов. Мудрые жёны знают: к пьяному лучше не лезть с нравоучениями (всё равно он сейчас плохо соображает), надо успокоить, посочувствовать (пусть поплачется в жилетку, расскажет о своих проблемах), уложить спать. Дождаться, пока он придёт в себя, и потом уже «на свеженького» — в бой.

Что не стоит делать, если мужчина любит алкоголь?

  1. Давать волю негативным эмоциям. Сразу скандалить, обвинять, обобщать («Ты всегда...», «Да ты никогда...»), угрожать («Не перестанешь пить — секса не получишь») и т. д. Такое поведение вызовет только агрессию и желание ответить тем же («Не хочешь — пойду к соседке»).
  2. Пить вместе с мужчиной, чтобы ему меньше досталось. Когда хотя бы один сохраняет трезвый ум, то может здраво оценивать происходящее. Иначе ситуация выходит из-под контроля. В конце концов так можно и спиться.
  3. Делать резкие движения и лезть в драку. Махать сковородкой и полотенцем, насильно отнимать рюмку и бутылку нежелательно. Можно схлопотать в ответ.
  4. Стыдить при всех в гостях. Раз уж вместе пришли, надо и выпутываться вместе, стоять друг за друга горой. Не добивать, а помогать.
  5. Сравнивать своего мужчину с чужими мужьями. «Вот Петя не пьёт, какой молодец! А тут что за горе луковое на мою голову?»
  6. Убегать из дома, если муж пришёл выпивший. В духе: «Раз ты пьёшь, я уйду». И сбежать к маме или подруге. А у мужчины через некоторое время в голове может щёлкнуть: «Куда жена на ночь глядя пошла, вдруг к любовнику? Надо пойти искать!» И найти приключений на свою голову.

Как заставить мужа бросить пить. Советы женам алкоголиков

Если вы задумались о том, как заставить мужа бросить пить, значит, первый шаг уже сделан. Признан сам факт зависимости близкого человека. Многие жены отказываются это понимать и принимать, поэтому не считают нужным оказывать помощь супругу. Но когда мужчина заболел алкоголизмом, важно отнестись к этому спокойно и поддержать человека в борьбе с недугом.

Алкоголизм характеризуется не только психологической, но и физической тягой к спиртному. Выясняя, как убедить мужа бросить пить, важно сразу определиться со степенью зависимости. На начальных стадиях женщина в силах самостоятельно исправить ситуацию. Но в случае уже сформированной непреодолимой зависимости придется труднее.

Основная цель – отправить человека на лечение. При этом он должен сам осознать акт зависимости. Многие интересуются, как заставить мужчину бросить пить без его согласия. Но это миф. Никакие кодировки или заговоры не помогут, если муж сам убежден, что все под контролем. Избавление от болезни возможно только при ее осознании, а вот в этом должна помочь женщина.

Психологическое воздействие

Следует быть аккуратной. Полезнее всего воспользоваться рекомендациями и руководством психолога – пусть специалист подскажет, как правильно действовать и что говорить. Но это не всегда возможно, тогда придется положиться на собственную выдержку.

Важно дать понять мужу, что терпеть его алкоголизм никто не намерен. Надо спокойно и прямо заявить, что выходя замуж, вы не были готовы к такому развитию событий. При этом объектом монолога должен быть именно мужчина.

Не стоит делать из этого трагедию, пускаться в угрозы или обвинения. Надо помнить, что он сам избрал такой путь, но вы по этой дороге с ним не пойдете. Нужно убедить мужа, что вы не согласны взваливать на свои плечи мужскую ответственность.

Крайне важно беседовать только с трезвым человеком, когда он не намерен пить в ближайшее время. Так проще сконцентрироваться.

В итоге муж должен понять, что никто кроме него не будет отвечать за последствия. Только если он обратится в клинику, будет положительный результат.

Далее остается обратиться в проверенную клинику, где работают квалифицированные специалисты. В реабилитационном центре «Феникс» работают опытные доктора, психологи, наркологи. Команда врачей не просто лечит зависимости, но и оказывает необходимую психологическую поддержку, чтобы человеку с зависимостью было легче преодолеть барьер и вернуться к нормальной жизни.

Распространенные ошибки жен алкоголиков

Родственники алкоголиков, не только жены, постоянно совершают типичные ошибки, даже если искренне хотят знать, как помочь мужчине бросить пить.

  • Обвинения. От постоянных ссор толку не бывает. Ощущения мужа, что он всегда во всем виноват, будет еще больше толкать его к бутылке.
  • Жесткий контроль. Строгие запреты и слежка за каждым шагом больного не способны мотивировать к положительному изменению. Зависимому, наоборот, хочется найти утешение от контроля в алкоголе.
  • Оправдания. Зачастую родственники принимают сторону больного, объясняя его зависимость чем угодно – политикой страны, социальными факторами, наследственностью. В результате – бездействие и прогрессирование болезни.
  • Жертвенность. Многие женщины сознательно терпят алкоголизм мужа и до последнего поддерживают супруга. При этом он чувствует, что выпивка – это норма, и все больше отдаляется от осознания своей зависимости.

Теперь вы знаете, как уговорить мужа бросить пить. Действуйте спокойно, без скандалов. Помните, что алкоголизм – это болезнь, которую необходимо лечить. Только искреннее желание помочь способно привести к положительному результату.

что делать, как отучить мужа пить

Мужской алкоголизм – одна из самых распространенных форм алкоголизма. Он затрагивает интересы самого алкоголика, его семьи, близкого окружения, коллег по работе и в конечном итоге всего государства. Пьющий мужчина не может полноценно выполнять свои функции кормильца и главы семейства, ответственного и эффективного работника. Деградация личности алкоголика разрушительно влияет на семейные отношения и воспитание детей, материальное, финансовое и психологическое благополучие в семье. Именно поэтому жен мужчин, злоупотребляющих спиртным, больше всего волнуют вопросы, как заставить мужа бросить пить, как вести себя с мужем-алкоголиком и что делать? Ответы на них предлагает Владислав Сипович – психиатр-нарколог, Главный врач медицинского многопрофильного центра «Гармония здоровья».

Чем чаще всего алкоголики мотивируют свое пристрастие к алкоголю?

Почему муж пьет, чего ему не хватает? Эти вопросы задают себе и врачам почти все жены пьющих мужчин. Могу сказать, что чаще всего мужчины оправдывают свое злоупотребление спиртным такими причинами:
    • Желанием расслабиться после тяжелого трудового дня или недели.
    • Постоянным стрессом.
    • Скукой и неудовлетворенностью в личной жизни.
    • Неудачами и проблемами на работе.
    • Нарастающими проблемами с финансами.
    • Ощущением своей ненужности, неполноценности и т.п.
Причины могут быть самыми разнообразными – алкоголик всегда найдет аргументы в свою пользу, оправдывающие его возлияния.  Но все они часто имеют надуманный характер и являются просто следствием неустойчивой психики. Ведь алкоголизмом страдают не только неудачники, но и состоятельные, успешные, финансово благополучные мужчины.
Исключение составляет зависимость от алкоголя, развивающаяся на ДНК-уровне, т.е. у лиц, имеющих генетическую предрасположенность.

Как не пропустить начало алкогольной зависимости у мужа?

Чем раньше вы обнаружите у своего супруга склонность к злоупотреблению спиртным, тем проще и эффективнее можно с ней бороться. Насторожиться следует, если муж выпивает чаще 1 раза в неделю. Особенно это касается пятничных посиделок с субботним продолжением и воскресным похмельем. Таким образом формируется алкоголизм выходного дня, который может длиться годами со всеми вытекающими тяжелыми последствиями для психики, здоровья (особенно алкоголь влияет на репродуктивную систему) и семейных отношений.
Если на 1-й стадии алкогольной болезни, еще можно апеллировать к уму и силе воли человека, то уже на 2-3 стадиях любые разговоры, увещевания и угрозы не возымеют никакого действия. Это объясняется появлением не только психической, но и физической зависимости от алкоголя, когда он становится необходимым элементом метаболизма в организме человека.

В чем главная ошибка жен мужей-алкоголиков?

Можно выделить много моделей поведения женщин, чьи мужья злоупотребляют спиртным, но почти для всех них характерна одна главная ошибка в поведении. Заключается она в чрезмерной опеке пьющего мужа и желании скрыть его пристрастие от окружающих. Женщина практически становится нянькой для своего мужчины, взваливая на свои хрупкие плечи все его проблемы. Она встречает его пьяного, раздевает и укладывает спать, утром облегчает похмелье всеми доступными способами, звонит на работу и объясняет его отсутствие мнимой болезнью. Детям жена-нянька приказывает не болтать о регулярных выпивках горе-папаши и т.п. Мало того, она берет на себя ответственность за финансовое благополучие семьи, устраивается на дополнительную работу – но все равно денег не хватает, ведь «алкогольное хобби» мужа требует все больших возлияний, а просто так никто не наливает. 
Когда алкоголик уходит в запой, жена как настоящий сыщик находит его в самых непопулярных местах, на своих плечах доставляет домой, пытается смягчить ужасный похмельный синдром и все это под звуки мычания, рычания и бессвязных речей мужа с отдельными матерными словами. Оправдана ли подобная забота о муже, стоит ли он всех этих нервов и усилий, нужно ли жить с алкоголиком – каждая женщина решает сама. Я же могу лишь сказать, что любое терпение имеет свой предел. Опекая мужа со всех сторон, скрывая его порок, женщина лишает мужчину последних остатков силы воли. Только отвечая за свои поступки, он в состоянии осознать всю пагубность своей зависимости, собрать волю в кулак и выйти победителем из жестокой схватки с зеленым змием.

Самое страшное в этой ситуации – это страдания детей, которые не только становятся свидетелями всех пьяных «чудачеств» отца, но и вынуждены еще лгать и лицемерить перед своими друзьями, учителями и соседями, выполняя указание матери молчать. Все это явно не идет на пользу неустойчивой детской психике. Мать же вместо заботы о детях, занятий и прогулок с ними все свои силы и время тратит на мужа-пьяницу. Все чаще возникающие скандалы делают жизнь детей просто невыносимой – отсюда их побеги из дома, плохие компании и отчуждение от самых родных людей. 

Муж пьет – это приговор или все-таки есть надежда? 

Поверьте, если вы решили бороться за своего мужчину и его возвращение к нормальной жизни, без профессиональной медицинской помощи вам не обойтись. Только так вы сможете избежать ошибок, выработать успешную тактику поведения и достичь благоприятных результатов.
Если муж пьет и вам еще не удалось его уговорить лечится, то желательно придерживаться таких основных рекомендаций:
    • Перестаньте быть нянькой – мужчина должен решать свои проблемы самостоятельно. Иначе надежда на вашу помощь только подвигнет его на очередную пьянку. Тем более не стоит оплачивать его алкогольные долги и постоянно оправдывать перед начальством. В конце концов вам перестанут верить и все закончится потерей работы, в то время как своевременное «внушение от шефа» может оказаться отрезвляющим душем для еще незаконченного алкоголика.  
    • Не давайте угрожающих обещаний, если не в состоянии их выполнить. Пообещали не пустить домой при очередной пьянке – выполняйте, иначе потом ваши угрозы просто не будут восприниматься всерьез.
    • Ни один случай употребления спиртного не должен остаться без внимания – за «преступлением» обязательно должно следовать наказание в той или иной форме в зависимости от степени вины. В любом случае реакция жены должна быть негативной.
    • Не пейте при алкоголике, избегайте пьющих компаний, особенно в процессе реабилитации после лечения. Не испытывайте его терпение и не искушайте – не держите спиртное в доме.
    • Не скрывайте проблемы с алкоголем у мужа от окружающих. Не предавайте их гласности перед каждым встречным, но и не лгите, если вас прямо об этом спросят. Тем более, не заставляйте говорить неправду детей. Наоборот, привлекайте к решению проблемы людей, авторитетных для вашего мужа – родителей, повзрослевших детей, близких друзей, коллег по работе. Не стесняйтесь просить их о помощи. Возможно, они помогут или хотя бы подскажут, как отучить мужа пить.
    • Обязательно разговаривайте с алкоголиком о его болезни, о всех ее страшных и жестоких последствиях. Не бойтесь переборщить с негативом и вызвать страх. Желательно использовать «наглядные» примеры. Если есть общие знакомые, закончившие печально свой путь алкоголика, напомните мужу об этом. Или покажите бомжа, в которого превратился ваш бывший сосед или соученик. Не жалейте красок, но и не утрируйте.
    • Поддерживайте трезвую сущность человека. Организуйте его досуг, занимайтесь вместе с ним его любимым делом. Например, если он любит рыбалку – поезжайте на речку вместе, любит волейбол – играйте на спортплощадке всей семьей, любит готовить – уступите место на кухне и не забудьте похвалить его кулинарные шедевры. Не стоит заставлять мужа ходить в театр или на выставки, если ему это не интересно. Скука – не лучшее средство от алкоголизма.
Еще один совет, как помочь мужу бросить пить – ведите дневник всех его алкогольных проступков, фиксируйте неадекватное поведение, высказывания и иные «чудачества» типа купания в одежде, сна на коврике в прихожей и т.п. А еще лучше, снимайте видео с озвучкой. Иногда просмотр такого фильма способен в корне изменить отношение мужчины к выпивке – ведь никому не хочется видеть себя беспомощным, слабым, грязным и бессвязно лепечущим созданием. О том, как самостоятельно бросить пить мы рассказали в нашей другой статье. 

 Что делать, если муж пьет каждый день? 

Здесь уже без вариантов. Спасет только помощь психиатра-нарколога. Никакие разговоры, обещания, угрозы, шантаж не помогут – вы имеете дело с хроническим алкоголиком, взывать к силе воли которого бесполезно, поскольку у него этого качества уже нет. Только своевременная наркологическая помощь способна исправить положение и вернуть алкоголика в состояние пролонгированной трезвости. О принудительном лечении от алкоголизма читайте в нашей статье. 

Прайс-лист на наши услуги

* один флакон раствора, микроэлементы, витамины, успокаивающие.

** два флакона раствора, микроэлементы, разные витамины, успокаивающие и снотворные.

*** три флакона раствора, микроэлементы, разные витамины, успокаивающие и снотворные, защита от токсинов.

**** тоже + гептрал

Наши наркологи

Сипович Владислав Алексеевич

Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

Главный врач в Медицинском многопрофильном центре “Гармония Здоровья”

Образование: Медицинский государственный университет им. акад. И.П. Павлова

Опыт оказания наркологической и психотерапевтической помощи - 18 лет, а именно: выезды на дом, амбулаторная и стационарная работа

 

 

 

 

Ткаченко Андрей Владимирович 
врач психиатр-нарколог

Образование
в 2009г окончил  лечебный факультет СПбГПМА – Санкт-петербургской государственной педиатрической медицинской академии, по специальности врач общего профиля. 
Окончил интернатуру по специальности психиатр. 

Опыт работы
Последние несколько лет работает выездным психиатром-наркологом. Специализируется на выведении из запоя на дому, путем психофармакотерапевтического и психотерапевтического вмешательства.

Как заставить мужа бросить пить алкоголь: советы, народные средства

Страница проверена врачом. Информация корректна и актуальна.

Проверено: 23-09-2019

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Содержание:

  1. Как убедить мужа бросить пить?
  2. Психологическое воздействие
  3. Применение медикаментов
  4. Нетрадиционная медицина (народные средства)
  5. Советы психолога

В нашей стране мужской алкоголизм является серьезнейшей проблемой. Именно из-за нее распадаются многие семьи. Часто пристрастие мужа к горячительным напиткам приводит к ссорам и скандалам. Многие женщины не выдерживают пьяные выходки своего супруга и подают на развод. Эта статья будет интересна тем женам, которые ищут ответ на вопрос: как заставить мужа бросить пить? На самом деле любую проблему можно решить. Даже такую сложную. В этом материале вы найдете много полезной информации по этой теме.

Откуда берется болезнь?

Алкоголизм — это серьезнейшее заболевание. Основными признаками болезни принято считать:

  • привычку пить в одиночестве;
  • попытки скрыть сам факт употребления алкоголя;
  • потерю интереса к жизни;
  • появление дрожи и тошноты при отсутствии спиртного;
  • плохую память;
  • раздражительность без видимого повода.

Причины появления заболевания бывают разнообразными. Это может быть плохая наследственность. Конечно, она не может вызывать алкоголизм. Но мужчины, у которых в роду были алкоголики имеют сильную предрасположенность к пьянству. Исследователи также отмечают, что на развитие болезни влияет возраст, в котором парень впервые попробовал спиртное. Чем раньше это произошло, тем выше вероятность возникновения заболевания.

Депрессии и стрессы также способствуют развитию алкоголизма. Муж начинает употреблять спиртные напитки в качестве антидепрессанта. В итоге, это перерастает в привычку, а затем в болезнь. Также на склонность мужчины к выпивке влияет его окружение.

Как убедить мужа бросить пить?

Есть множество способов борьбы с зависимостью, вплоть до принудительного лечения от алкоголизма. Используя их, можно вернуть мужа к нормальной жизни. Причем, это можно сделать даже в том случае, когда заболевание считается уже запущенным. Мы расскажем вам о нескольких способах избавить супруга от этого недуга:

  1. Психологическое воздействие. Наиболее популярный метод. Считается одним из самых результативных. Его суть заключается в формировании отрицательного восприятия к спиртному. Больного настраивают на ведение нормального образа жизни. Но к сожалению, не все мужчины поддаются психологическому воздействию. Результат будет только в том случае, если больной будет сильно мотивирован на отказ от пьянства.
  2. Использование медикаментов. Достаточно быстрый и эффективный метод. В перечень применяемых препаратов могут быть включены самые разнообразные лекарства. Если стадия алкоголизма не запущенная, возможно понадобятся общеукрепляющие средства и витамины. В тяжелых случаях, применяют сильнодействующие препараты. Основной недостаток этого метода состоит в том, что психологическая зависимость мужа от спиртного никуда не исчезает. Поэтому спустя время болезнь может опять дать о себе знать.
  3. Нетрадиционная медицина. Этот метод подразумевает использование различных лекарственных растений, способствующих очищению печени и оздоровлении организма. Способ дает неплохие результаты на ранней стадии заболевания.

Ниже, вы узнаете более детально о том, как заставить мужа бросить пить. Мы рассмотрим каждый из указанных выше методов более детально.

Психологическое воздействие

Основная цель этого метода — убедить мужа в том, чтобы он захотел бросить пить. Это очень важно. Без сильной мотивации избавиться от алкоголизма тяжело победить болезнь. Для решения этой задачи нужно прибегнуть к психотерапии. Она поможет пациенту избавиться от дискомфорта возникающего в момент отсутствия спиртного и желания пить. Также психотерапия поможет вывести мужа из запоя. Методы психологического воздействия бывают разными. Важно использовать их в комплексе. Только так можно добиться серьезных результатов в лечении. Необходимо прибегнуть к следующим методам психотерапии:

  1. Гипнотерапии. Перед тем как начать процедуру необходимо провести некоторое количество психологических тестов. Они нужны для того, чтобы психолог определил насколько ваш муж восприимчив к такого рода процедурам, и как будет реагировать на гипнотерапию его нервная система. После того, как вся необходимая информация получена, врач вводит больного в состояние гипноза, и дает ему психологическую установку, которая способствует пониманию пациентом насколько серьезной проблемой является алкоголизм. Далее, доктор внушает больному полный отказ от употребления любых горячительных напитков.
  2. Групповой терапии. Такие мероприятия проводятся для большого числа людей страдающих рассматриваемым недугом. Занятия в группе сплачивают. Если ваш муж будет посещать групповую терапию, у него пропадет ощущение, что эта проблема только у него. Плюс ко всему, участники таких групп начинают воспринимать борьбу со своим недугом совместной. Это существенно увеличивает их мотивацию избавиться от пьянства. Отметим, что данный способ достаточно эффективен на ранней стадии заболевания.
  3. Семейной терапии. Многие жены думаю, как помочь мужу бросить пить. Эта методика идеально подойдет женщине, желающей чтобы супруг избавился от рассматриваемого недуга. Чтобы прибегнуть к этому виду психотерапии нужно проконсультироваться с компетентным специалистом. В перечень проводимых мероприятий, как правило, входит совместное ведение дневника. Такие записи не только способствуют избавлению от алкогольной зависимости, но существенно сплачивают супругов. Ведь они вместе борются с общей проблемой.

Методы психотерапии применяются во всем мире. Они показали свою достаточную эффективность, и дают неплохие результаты. Важно, правильно подобрать комплекс мероприятий для того, чтобы вероятность положительного решения проблемы была максимально высокой. Если вы хотите помочь своему мужу, нужно особое внимание уделить семейной терапии. Вместе можно преодолеть массу преград. Главное, чтобы у вашего супруга была мотивация к тому, чтобы избавится от этого серьезнейшего недуга.

Добавим, что если вы думаете о том, как заставить мужа бросить пить, вам нужно решить одну важную задачу. Вы должны найти аргументы убедить своего супруга в том, что он должен избавиться от этой болезни. Только, если у него будет желание бросить употребление спиртных напитков, вы сможете вместе победить этот страшный недуг.

Применение медикаментов

Помещение мужа в клинику на стационар имеет достаточно много преимуществ. В таких заведениях за больными ведется постоянный уход. Риск того, что ваш муж, находясь на стационаре получит допуск к алкоголю практически равен нулю. Перед тем, как проводить это мероприятие нужно, чтобы врач провел детальное исследование организма пациента. Необходимо выявить наличие иных заболеваний, а также узнать точную информацию об общем состоянии организма больного.

Лечение от алкоголизма в стационаре Москвы может включать в себя несколько видов процедур. Чаще всего в этот перечень входит:

  1. Прием витаминов для улучшения общего состояния пациента. Кроме этого врач может назначить употребление антидепрессантов, которые снизят зависимость вашего мужа от спиртного. В комплекс применяемых препаратов также входят успокоительные и терапевтические средства.
  2. Кодирование. Распространенный способ, отличающийся достаточной эффективностью. Если вы думаете,как заставить мужа бросить пить, этот метод подойдет. Суть его заключается в том, что пациенту вводят в организм лекарства, способствующие снижению тяги к алкоголю, и выработке отвращения к нему.
  3. Биоксиновая терапия. Суть этой процедуры заключается в том, что ваш муж ложится на кушетку. Далее, на него одевают кислородную маску. Через нее поступает специальная ксеноновая смесь. Затем больной дышит ей непродолжительное время. Чаще всего эта процедура занимает всего несколько минут. Отметим, что этот способ абсолютно безвреден для здоровья человека. Процедура поможет восстановить умственную работоспособность, улучшить память и нивелировать эмоциональные срывы. Кроме того, это стимулирует кровообращение сосудов головного мозга, и улучшает показатели крови.
  4. Пиротерапия. Основана на повышении температуры тела. Это поможет выработать иммунный ответ организма.
  5. Иглоукалывание. Заставить бросить пить алкоголь мужа непросто. Иглоукалывание может оказать неоценимую помощь в решении этой задачи. При реализации этого метода, вашему мужу будет внушена неприязнь к спиртному посредством воздействия на биологически активные точки его организма. Проводят такие процедуры высококлассные специалисты. Эффективность этого метода достаточно высокая.

Нетрадиционная медицина (народные средства)

Существует масса ответов на вопрос, как заставить мужа бросить пить. Народные средства являются достаточно популярными. В их число входит:

  1. Специальное лечебное питание. Организм, пораженный алкоголизм, нуждается в достаточном количестве питательных веществ. Обязательно включите в рацион вашего мужа разнообразные овощи. Также ему будет полезным употребление злаков и круп. Эти продукты повысят уровень энергии. В общем, нужно обеспечить супруга здоровым питанием. Конечно, это даст эффект только на восстановительной стадии. Когда человеку нужно восстановить урон, который нанес его организмуалкоголь.
  2. Заклинания, молитвы, заговоры. Этот метод лечения основан на вере в какие-либо высшие силы. Самое интересное, что несмотря на скептическое отношение людей к этим способам, они достаточно эффективны. Около 80% больных, лечившихся посредством заговоров, молитв или заговоров избавляются от алкоголизма. Секрет заключается в самом понятии веры. Если больной будет верить в серьезность этих обрядов, он получит очень сильное психологическое воздействие. Именно оно и будет сдерживать человека от употребления горячительных напитков.
  3. Лекарственные сборы. Если вы думаете о том, как заставить мужа бросить пить пиво, этот метод может вам подойти. Чаще всего используют гвоздику, зверобой, полынь, чистотел и другие растения. Существует масса рецептов различных отваров. Их задача нацелена на то, чтобы вызывать отвращение от приема пива и другого спиртного.

Советы психолога

Как убедить мужа бросить пить — вопрос, интересующий многих женщин. Конечно, не существует универсального ответа. Каждый случай уникален и имеет свои особенности. При этом лечение может быть эффективным только в том случае, если больной сам желает избавиться от своего недуга. В противном случае, все попытки будут тщетными. Чтобы убедить мужа бросить пить психологи дают такие советы:

  1. Если ваш супруг является хорошим отцом, необходимо сделать будущее ваших детей стимулом к избавлению от пьянства. Важно, переговорить с мужем об этом. Расскажите, что будет ожидать ваших детей в будущем, если он не прекратит пить. Это поможет уговорить мужа.
  2. Если ваш муж прагматик, давите на финансовую сторону дела. Объясняйте ему сколько денег он тратит на алкогольные напитки, и на решение тех неприятностей, которые они вызывают.
  3. Рассказывайте мужу о заболеваниях, которые возникают в следствии алкогольной зависимости. Приводите примеры из жизни ваших друзей и родственников. Наглядные последствия чужого алкоголизма могут стать хорошей мотивацией самому избавиться от этой зависимости.

Если ваш муж решил бросить пить, важно чтобы вы оказывали ему максимальную поддержку в этом. Помощь близких придает людям силы в решении самых серьезных проблем. И алкоголизм не является исключением. Вместе вы сможете преодолеть любые преграды, возникающие в жизни. Совместными усилиями победить этот серьезнейший недуг будет намного проще. От этого ваши отношения станут еще прочней.

Есть вопросы по данной статье? Задайте вопрос врачу.

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Задать вопрос врачу

АНОНИМНО. БЕСПЛАТНО. ОТВЕТИМ ВСЕМ

Как заставить мужа бросить пить

Я долго не могла подобраться к этой теме. Читала, расспрашивала знакомых из АА (Анонимных Алкоголиков), пока не поняла: держу дистанцию между «мы» и «они». «Мы» – далекие от проблемы. «Они» – считающие пьянство мужа своим крестом. Можно что угодно советовать – заговор, волшебные таблетки, а думать другое: «Брось его, девочка, беги, спасайся». «Они» надеются. А «мы» знаем, что легче соблазнить гомосексуалиста, чем наставить алкоголика на путь трезвости. Нам повезло, наши мужья больше не пьют. У нас больше нет мужей.

Когда знакомый из АА спросил, знакома ли мне эта проблема, я быстро соврала: «Нет, конечно». Позже в «13 месяцах» Стогова споткнулась о фразу: «Тогда алкоголь еще не был для меня проблемой. Выпив бутылку, я еще не бежал покупать сразу ящик». И вспомнила, как это было. Сколько водки ни купи, все равно три раза в магазин бежать. Семейные праздники, стол – полная чаша, дым коромыслом – не то от таски, не то от пляски, компании, всегда жена рядом с мужем. «Почему я должен выбирать между женой и друзьями? Я друзей не предаю!» И кошмар по пятницам, придет или нет? Если придет – уснет сразу или будет говорить о смысле жизни? В выходные с утра с ребенком на улицу, гулять до темноты, пока отец не проспится. Тогда хотелось даже не нормальной жизни, а хотя бы видимости. Поиграть в людей, понарошку, провести вместе выходные. Хотя бы раз попробовать.

Созависимость

Это термин из словаря АА. Если ваш близкий человек – алкоголик, химически зависимый, со временем вы становитесь созависимым. Его поведение влияет на ваше поведение, а попытка контролировать его становится вашей навязчивой идеей. Неизвестно, является ли созависимость заболеванием, но поведение созависимого – это поведение больного. Он научился выживать, но не умеет жить. Вернон Джонсон в книге «Как заставить наркомана или алкоголика лечиться» подробно описал отношения алкоголика с близкими людьми. Алкоголизм – не плохая привычка, а смертельная болезнь. Находясь рядом с таким человеком, вы страдаете умственно, эмоционально, физически, духовно. Вам сложно оценить ущерб, но на самом деле абсолютно все, что вы делаете и чувствуете, подчинено вашему алкоголику. Родственники зависимого человека, пытаясь приспособиться к его болезни, вырабатывают эмоционально ущербные способы справляться с проблемой. Если алкоголик бросит пить, это не значит, что ваша жизнь изменится. Ваша психика изменилась. Дети, выросшие в семьях алкоголиков, никогда не испытывают весь спектр доступных человеку эмоций. Чтобы восстановить контакт с окружающим миром, им потребуется помощь.

Картина маслом…

В молодости выпивка не считалась проблемой. Все пьют. На работе и отдыхе, в горе и радости, скуке и бедности. Подумаешь, раз в неделю. Выпивает – это ведь не спивается. Кому объяснишь, что его «по пятницам» вычеркивает из моей жизни три дня. И отговорка: «Ничего не помню». Где был, с кем пил, что делал… В чем проблема, говорили родственники. Пока не было ребенка, вы развлекались вместе. Ты просто завидуешь. Тогда же в музее русского искусства увидела картину Маковского «Не пущу». Измученная женщина, раскинув руки, закрыла телом дверь в распивочную, не впуская мужа. Но кого это остановит? Еще секунда, он оттолкнет сына, прижавшегося к маме, влепит ей оплеуху мозолистой лапищей и ввалится в забегаловку. Да гори оно, баба скандальная, дети шумные. Имеет право отдохнуть и точка. Я всегда плакала перед этой картиной. Зная, что сейчас она получит, а он придет утром, буркнет «ничего не помню» и захрапит. Она меня понимала, подруга моя, написанная Маковским больше века тому. Мы, как каждый созависимый, выбрали неправильную модель поведения.

Что чувствует жена

Какие эмоции доступны жене алкоголика? Злость и ненависть, когда он напивается, хотя алкоголизм – не его выбор, а его болезнь. (Этот подход не оправдывает алкоголика, лишь указывает, что болезнь можно и нужно лечить, пока не поздно.) Стыд и унижение, когда он теряет человеческий облик. Вы теряете самоуважение, терпя его проделки. Обижаетесь, когда он заявляет, что пьет из-за вас или вашего плохого отношения. Чувствуете страх, когда он приходит пьяным. Неуверенность, что он вас подведет в важный момент. Опасаетесь вспышек ярости. Вы не в состоянии нормально общаться и страдаете от одиночества. Вам нужна поддержка, любовь, забота, надежда. Вы ссоритесь или пытаетесь вести себя идеально. Но остаетесь нелюбимой, нежеланной. Вы чувствуете свою вину от того, что не в состоянии ему помочь. Знайте: вы не виноваты в том, что ваш близкий – алкоголик. Даже он не виноват в этом. Вы не отвечаете за него и его поведение. Если вы живете с алкоголиком, помощь нужна не только ему, но и вам. У вас нет собственной жизни. Ваш мир ограничен его рюмкой. Все, что вы чувствуете, это злость, ненависть, вина, стыд, страх, неуверенность, обида, одиночество, жалость к себе. Других эмоций у вас нет.

О падении самооценки

Смешно: он не помнит, а я забыть не могу. Мы разводились не из-за выпивки. В веселых компаниях – красивые девушки. И пока они дарили радость, я превращалась в истеричку, непривлекательную и нелюбимую. Измена – повод для развода, пьянство – нет. До той поры, пока не избил, не искалечил, не поднял руку на ребенка. Выходя замуж, женщина подписывается на все недостатки мужа. Раньше надо было думать, скажут ей. Подумаешь, пьет, так не бьет ведь. Оказалось, это вопрос времени. Прошло каких-то десять лет, и я поняла: мне повезло. Это больше не моя проблема. И не моя вина, если я с пьяных глаз получала по голове. Я точно знаю, что когда получаешь по роже от отца своего ребенка, даже если он потом ничего не помнит, ты больше никогда не будешь прежней. Больше ты не человек. И уже давно не женщина. Арбатова сказала: «Если четвертый муж бьет вас по морде, то дело не в муже, а в морде». Это она сказала тем, кто бьет, а не тем, кого бьют.

Модель «Защитник»

Полагая, что его поведение может что-то изменить, созависимый выбирает ролевую модель. Защитник – это чаще мать, реже жена. Понятно, какая мать согласится с тем, что ее напивающийся до беспамятства сын – больной и химически зависимый. Глупости говорите, перебрал, с кем не бывает. А если подруга или жена недовольна, мама тем более встанет на защиту. (См. трегольник Карпмана. И пока женщины выясняют отношения, он напьется). Что делает защитник? Извиняется за косяки перед родней и начальством; ищет оправдания алкоголику, верит его россказням. Каждый раз, когда защитник закрывает глаза на проблему, его самооценка ползет вниз. Защитник оправдывает алкоголика, алкоголик вымещает на нем недовольство и злобу. Защитник чувствует себя виноватым. Он старается еще больше, извиняется еще сильнее, оправдывает еще изобретательнее. В общем, ведет себя, как алкоголик. Если вы защищаете алкоголика, остановитесь. Пусть он сам разбирается с последствиями, скорее поймет, что ему нужна помощь.

Модель «Контролер»

Контролер считает, что он в ответе за поведение другого человека. Что делает контролер? Пьет с алкоголиком, чтобы тому меньше досталось; не ходит в гости, чтобы у алкоголика не было соблазна; сам покупает спиртное, стараясь тратить меньше; прячет заначки; контролирует семейные финансы. Что бы ни делал контролер, поведение алкоголика не меняется. Он постоянно сигналит, что если бы не вы, у него не было бы таких проблем. Ваша самооценка и самоуважение попадают в прямую зависимость от его пьянства. Чем больше вы стараетесь его ограничить, тем сильнее он напивается. Чем больше он пьет, тем сильнее вы недовольны собой, тем больше стараетесь его остановить. Контролер начинает ненавидеть себя: он думает, что может удержать от выпивки. Ведет себя, как алкоголик.

Модель «Обвинитель»

Не справляясь с разочарованиями и подавленным самолюбием, созависимый начинает вымещать злость и обиду на алкоголике. Правильно, он ведь кажется причиной всех бед. Постоянные упреки, грызня, угрозы, от которых самооценка опускается все ниже и ниже, потому что это не работает! Обвинитель, как и алкоголик, живет в подавленном состоянии, депрессии. Раздражается без повода, может быть жестоким и враждебным, впадает в отчаяние. Перепады настроения пугают самого обвинителя. Иногда кажется, что он сходит с ума. Если вы находитесь в состоянии войны с зависимым человеком, прекратите конфронтацию. Так вы оставите своего алкоголика без мотива, оправдывающего пьянство (он ведь пьет, потому что вы его пилите) и без наказания, стерпев которое он снова может выпить.

Модель «Одиночка»

Опускаясь на дно, алкоголик тянет за собой окружающих. Созависимый, понимая безвыходность ситуации, все больше отчуждается, отгораживается от друзей, родственников, людей, живущих в нормальном радостном мире. Чтобы компенсировать эмоциональные потери, он придумывает себе оправдания. Убеждает себя в том, что вел себя героически, терпел, работал, всего себя посвятил, да если бы не он, то на ком бы семья держалась? Обвинитель ведет себя так, как будто он один на целом свете и отталкивает от себя людей, к которым нужно обратиться за помощью.

Модель «Попуститель»

Беря на себя все больше ответственности за алкоголика, созависимый входит в последнюю стадию – попустителя. Все, что вы делали раньше, не помогло. Алкоголик все равно продолжал пить, ни о чем не заботясь, не сталкиваясь с последствиями своих поступков. Вам становится все равно, но это не имеет значения. Вы давно уже чужие озлобленные люди. Вы научились ненавидеть сильнее, чем когда-то любили.

Алкоголик или нет?

В АА есть простой тест на алкоголизм. Поставьте на стол бутылку, выпейте по три рюмки и идите по домам. Алкоголик ни за что не уйдет, пока бутылка не опустеет. А потом побежит в магазин за добавкой. Нейрохимик Кеннет Блум исследовал активность центров удовольствия. Сложная схема с участием транспортных белков, белков ферментов, рецепторов. Оказалось, что пьющий человек и алкоголик в равной степени получают удовольствие от выпивки. Когда выпивка заканчивается, рядовой пьяница чувствует себя нормально, а алкоголик по-настоящему страдает. Депрессия, уныние, одиночество, душевная боль – для него неконтролируемое состояние, от которого легко избавиться, если снова выпить. В 1990 Кеннет Блум опубликовал исследования, показавшие, что расположенность к алкоголизму определяется одним из дофаминовых рецепторов мозга. Люди, спокойно реагирующие на спиртное, являются носителями А1 аллели, алкоголикам досталась А2 аллель. Если обладатели такого рецептора начинают пить, то обычно не останавливаются. Для них алкоголь – единственный способ перейти из подавленного состояния в эйфорическое. Алкоголь становится целью и смыслом жизни. Вне алкоголя нет развлечений, удовольствий, радости, окружающего мира. Одержимость ума, навязчивые мысли о выпивке сильнее воли алкоголика. Теперь вы понимаете, что не в ответе за то, что с ним происходит? Ваша самооценка не зависит от его пьянства.

Двенадцать шагов

Может, вы не исполнили все роли созависимости. Это не имеет значения. Важно то, что они не помогают, и если вы решили спасать человека, то правильная модель существует. Это «Интервенция». Вернон Джонсон описал ее подробно, поэтапно, с примерами. Читайте. Читайте Олега Стеценко «Как не пить», Мелоди Битти «Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости», «Обращение к женам» (литература АА). Об этом написано много книг, и главное, почему их нужно читать: вы поймете, что не одиноки. Есть тысячи людей с такими же проблемами. Есть способ от них избавиться. Есть люди, которые вас поддержат. Вам понадобятся единомышленники. Люди, которыми еще дорожит алкоголик, должны объединиться в его интересах и убедить его. Как это сделать, вы прочтете у Джонсона, на сайте АА, в специальной литературе. Важно, что избавление возможно. «Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой», – вот первая заповедь АА. В программе АА 12 шагов. Став на путь трезвости, человек движется к духовному пробуждению. Мы так устроены. То, что рядом с тобой люди с такими же проблемами, придает сил. Они не говорят, что бросили пить. Они говорят, что получили отсрочку на день. Значит, не будут пить сегодня, здесь и сейчас. Завтра будет новый день, и они скажут: «Я не пью сегодня». Год, восемь, десять… Я не пью сегодня. Мои знакомые из АА называют всего одну причину, по которой они выбрали трезвость: «Я чуть не умер». Выбирая трезвость, они выбрали жизнь. С отсрочкой на день.

P.S. Есть люди, которые притягивают в свою жизнь алкоголиков. Если АА стоит на остановке, пьяный прохожий спросит дорогу именно у него. После развода я проверяла судьбу. Одна попытка обошлась без драмы. Все-таки дело не в морде. Есть и романтики с рецепторами А2. Он сказал: «Если бы ты была рядом, ты бы меня удержала». Я не хотела никого удерживать – ни от пьянства, ни рядом с собой. Пусть катятся к чертям, устраивают мордобои, оргии, теряют бумажники, мобилки, женщин и совесть. Без меня. Я анонимный созависимый. Мои эмоции выгорели. Мой мир помещается в бутылке. Десять лет назад бутылка стояла в центре праздничного стола, за которым собиралась большая семья.

Автор: Алла Ильина

Источник: ХОЧУ

Как заставить мужа бросить пить?

Что делать если муж пьет?

Большое несчастье в семье, когда муж алкоголик. Зависимость от алкоголя не возникает с первой рюмки. Она возникает при легкомысленном отношении в семье к алкоголю. Существует даже такой термин «алкогольная семья», то есть семья, в которой все интересы связаны с употреблением алкогольных напитков.

Но часто возникает такая ситуация, что жена ведет трезвый образ жизни, а муж алкоголик. Очень часто алкоголизм мужа приводит к разводу, но некоторые жены не теряют надежды на то, что их мужья образумятся и «завяжут» со спиртным. И такое часто случается.

Что сделать, чтобы муж не пил?

Первое, что надо сделать – это осознать, что пьянство мужа – это не только его собственная проблема, но и проблема всей семью. Следовательно бороться за трезвость должны все родственники алкоголика.

Второе, что надо понять, это то, что не существует «волшебной таблетки» или «кодирования» от алкоголизма. Невозможно за один сеанс вмиг решить проблему, которая формировалась много лет подряд.

Первое, что надо понять – это то, что алкоголизм – это болезнь, которую успешно можно лечить только под контролем специалиста – врача-нарколога

Как определить, что муж – алкоголик?

Не все люди, употребляющие алкоголь являются алкоголиками. Но они имеют большие шансы ими стать. Есть ряд симптомов, которые говорят о том, что пора обращаться к наркологу:

  1.  Уменьшение трезвых промежутков между употреблениями алкоголя, если муж пьет каждый день, то скорее всего он уже алкоголик
  2.   Увеличение дозы употребляемых спиртных напитков. Многие думают, что это говорит о здоровом организме человека, но на самом деле – это один из признаков начинающегося у мужа  алкоголизма
  3.  Употребление алкоголя без застолья и в одиночку – также один из важных симптомов зависимости

Очень часто жены алкоголиков игнорируют эти симптомы и обращаются к врачу, когда у мужа начинаются многодневные запои. В этом случае лечение проходит дольше и тяжелее вернуться к трезвой жизни.

Как отучить мужа пить?

Если вы по образованию не врач-нарколог, то скорее всего в домашних условиях алкоголизм мужа вылечить не получится. Самое лучшее, что можно сделать, чтобы вылечить мужа от алкоголизма – это записаться и прийти на бесплатную консультацию врача в наркологическую клинику.

В этом случае шансы на то, что он бросит пить максимальные. В наркологической клинике пациенты получают комплексное лечение. Оно состоит из следующих этапов:

  1. Детоксикация организма, вывод из запоя. На этом этапе снимается физическая тяга к алкоголю, состояние здоровья улучшается
  2.  Работа с психологом, который помогает научиться отказываться от алкоголя и выработать мотивацию к восстановлению нормальных отношений в семье и на работе.
  3. Подшивка лекарственного препарата, который препятствует употреблению алкоголя в течении 3-6 месяцев. Этого времени в большинстве случаев достаточно, для того, чтобы муж алкоголик прочувствовал все преимущества трезвой жизни и утвердился в своем решении полностью отказаться от алкоголя.

Как помочь мужу бросить пить?

Самое главное, что хотелось бы сказать всем женщинам, которые хотят вылечить мужа от пьянства – алкоголизм – это не прыщик и сам он не рассосется. Каждый пропущенный без лечения день – это кирпичик, выбитый их фундамента семьи.  Рано или поздно семьи, где муж алкоголик распадаются, либо жена тоже вовлекается в пьянство. Дети, выросшие в семье алкоголиков, в будущем тоже последуют по стопам своих родителей.

Поэтому не теряйте времени, записываетесь на консультацию к врачу-наркологу и получите ясный план действий, которые приведут к полному отказу мужа от алкоголя. В нашей клинике консультация нарколога бесплатная по предварительной записи по телефонам: +38(048) 702-34-24, +38(097) 242-29-22

11 способов ограничить употребление алкоголя

Вы обеспокоены употреблением алкоголя? Может быть, вы чувствуете, что пьете слишком много или слишком часто. Возможно, вы хотели бы лучше контролировать эту привычку.

Всегда разумно проконсультироваться с врачом - он сможет помочь вам решить, лучше ли вам сократить потребление или воздержаться. Людям, страдающим алкогольной зависимостью или имеющим другие проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, следует полностью бросить пить.

Но многие люди могут выиграть, просто сократив расходы. Если ваш врач предлагает вам ограничить употребление алкоголя, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA) предлагает следующие шаги:

  1. Выложите письменно. Составьте список причин сократить употребление алкоголя - например, почувствуйте себя здоровее, лучше спите или улучшите отношения - может мотивировать вас.
  2. Установите питьевую цель. Установите предел того, сколько вы будете пить.Вы должны пить меньше рекомендованных норм: не более одного стандартного напитка в день для женщин и мужчин в возрасте 65 лет и старше, и не более двух стандартных напитков в день для мужчин до 65 лет. Эти пределы могут быть слишком высокими для людей у кого есть определенные медицинские условия или для некоторых пожилых людей. Ваш врач может помочь вам определить, что вам подходит.
  3. Вести дневник употребления алкоголя. В течение трех-четырех недель отслеживайте каждый раз, когда вы пьете. Включите информацию о том, что и сколько вы выпили, а также о том, где вы были.Сравните это со своей целью. Если вам сложно придерживаться своей цели, обсудите это со своим врачом или другим специалистом в области здравоохранения.
  4. Не храните алкоголь в доме. Отсутствие алкоголя дома может помочь ограничить употребление алкоголя.
  5. Пейте медленно. Выпейте свой напиток. Выпейте газировку, воду или сок после алкогольного напитка. Никогда не пейте натощак.
  6. Выберите дни без алкоголя. Примите решение не пить день или два в неделю.Вы можете воздержаться от алкоголя в течение недели или месяца, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете физически и эмоционально без алкоголя в своей жизни. Перерыв в употреблении алкоголя может стать хорошим способом начать меньше пить.
  7. Следите за давлением сверстников. Практикуйтесь в том, чтобы сказать «нет» вежливо. Вам не нужно пить только потому, что это делают другие, и вы не должны чувствовать себя обязанным принимать каждый напиток, который вам предлагают. Держитесь подальше от людей, которые побуждают вас пить.
  8. Занимаюсь. Прогуляйтесь, займитесь спортом, сходите в ресторан или сходите в кино.Когда вы дома, выберите новое хобби или вернитесь к старому. Рисование, настольные игры, игра на музыкальном инструменте, работа по дереву - эти и другие занятия являются прекрасной альтернативой выпивке.
  9. Обратитесь за поддержкой. Сокращение употребления алкоголя не всегда бывает легким. Сообщите друзьям и членам семьи, что вам нужна их поддержка. Ваш врач, консультант или терапевт также могут предложить помощь.
  10. Берегись искушений. Держитесь подальше от людей и мест, где хочется выпить.Если вы ассоциируете употребление алкоголя с определенными событиями, такими как праздники или каникулы, заранее разработайте план управления ими. Следите за своими чувствами. Когда вы беспокоитесь, одиноки или злитесь, у вас может возникнуть соблазн потянуться, чтобы выпить. Постарайтесь найти новые здоровые способы справиться со стрессом.
  11. Будьте настойчивы. Большинство людей, которые успешно сокращают употребление алкоголя или вообще бросают пить, делают это только после нескольких попыток. У вас, вероятно, будут неудачи, но не позволяйте им мешать вам достичь вашей долгосрочной цели.На самом деле нет конечной конечной точки, поскольку процесс обычно требует постоянных усилий.

Некоторые из этих стратегий - например, наблюдение за давлением со стороны сверстников, занятость, просьба о поддержке, осознание искушения и настойчивость - также могут быть полезны для людей, которые хотят полностью отказаться от алкоголя.

После того, как вы сократите потребление алкоголя (чтобы вы достигли рекомендованного уровня или ниже его), регулярно проверяйте свои алкогольные привычки, чтобы убедиться, что вы поддерживаете этот уровень потребления алкоголя.Некоторые люди достигают своей цели только для того, чтобы обнаружить, что старые привычки снова возникают позже. В этом случае проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы узнать больше о диагностике и методах лечения зависимости, прочтите Преодоление зависимости , специальный отчет о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы.

Изображение: © PIKSEL | GettyImages

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Почему алкоголь может быть вредным для вашей сексуальной жизни - Центр эректильной дисфункции

Выпейте немного алкоголя; поцелуй свою спальню дрожит на прощание: любой, кто превратился в Дон Жуана после пары коктейлей, знает это. Но помимо этой вновь обретенной уверенности, полезен ли алкоголь для вашей сексуальной жизни?

На самом деле эффект может быть противоположным, если у вас повышается уровень алкоголя в крови.Алкоголь является депрессантом, и его сильное употребление может ухудшить настроение, снизить сексуальное желание и затруднить мужчине достижение эрекции или достижение оргазма в состоянии алкогольного опьянения. На самом деле, чрезмерное употребление алкоголя - частая причина эректильной дисфункции.

Это не означает, что вам нужно полностью сокращать расходы - большинство экспертов считают, что модерация является ключевым моментом. Но что такое «умеренность»? По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), умеренное употребление алкоголя - это не более двух напитков в день для мужчин (и одного напитка в день для женщин).Печень может расщепить количество алкоголя примерно за одну порцию стандартного напитка в час, поэтому регулярное употребление большего количества алкоголя означает, что токсины алкоголя могут накапливаться в вашем теле и влиять на ваши органы, включая те, которые участвуют в сексе.

Вот почему вам следует дважды подумать, прежде чем выбросить слишком много.

5 способов, которыми алкоголь может разрушить вашу сексуальную жизнь

Для мужчин чрезмерное употребление алкоголя может привести к:

Временной эректильной дисфункции. Исследователи обнаружили, что слишком много алкоголя влияет как на мозг, так и на половой член.В одном исследовании Вашингтонского университета, трезвые мужчины смогли достичь эрекции быстрее, чем мужчины в состоянии алкогольного опьянения, а некоторые мужчины вообще не могут иметь эрекцию после употребления алкоголя.

Это потому, что выпивка перед сексом снижает приток крови к вашему пенису, снижает интенсивность вашего оргазма и может снизить уровень вашего возбуждения (другими словами, даже если вы можете заниматься сексом, это может быть не так приятно. как бы без лишнего спирта).

Длительная эректильная дисфункция. Риск долгосрочной эректильной дисфункции связан с хроническим злоупотреблением алкоголем. Фактически, исследования показывают, что у мужчин, зависимых от алкоголя, от 60 до 70 процентов вероятность страдать от сексуальных проблем. Наиболее распространенными из них являются эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция и потеря полового влечения.

Разрушенные отношения. По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, чрезмерное употребление алкоголя связано с проблемами во взаимоотношениях, включая конфликты, неверность, экономическую незащищенность и развод.Кроме того, 90 процентов всех сексуальных посягательств связаны с употреблением алкоголя.

Сексуальные последствия курения. Если вы склонны светиться во время питья, вы можете еще больше увеличить риск ЭД. Для мужчин в возрасте до 40 лет курение является основной причиной эректильной дисфункции, и исследования показывают, что мужчины, выкуривающие более 10 сигарет в день, подвергаются повышенному риску эректильной дисфункции.

ЗППП. Еще один большой риск при сочетании секса и алкоголя? Попадание в контакт с заболеванием, передающимся половым путем.Исследования показывают, что почти 50 процентов незапланированных половых контактов связаны с алкоголем, а 60 процентов ЗППП передаются через алкоголь. У молодых людей, употребляющих алкоголь, вероятность незащищенного секса в семь раз выше.

Почему меньше значит больше

Расслабляющий эффект алкоголя и чувство благополучия, которое приходит с одним или двумя напитками, сделали алкоголь любимым напитком людей на протяжении примерно 10 000 лет. Хотя некоторые исследования подтверждают, что алкоголь (в умеренных количествах!) Полезен для сердца и кровообращения (что может работать против эректильной дисфункции), важно помнить, что секс и алкоголь - это тонкий баланс.

Если вы столкнулись с отсутствием полового влечения, преждевременной эякуляцией, проблемами во взаимоотношениях или эректильной дисфункцией из-за смешения алкоголя и секса, возможно, вы позволяете алкоголю получить лучшее в вашей сексуальной жизни.

Как алкоголь влияет на мужчин?

Мужчины, употребляющие спиртное сверх того, что указано в рекомендациях ОКУ Великобритании по низкому риску, подвержены риску целого ряда проблем со здоровьем - от краткосрочных рисков для здоровья, таких как травмы или несчастные случаи, низкая энергия и проблемы с сексуальной продуктивностью, до повышенного риска сердечных заболеваний и рака в длительный срок.

Алкоголь может влиять на фертильность, сексуальную активность и сексуальное здоровье

Алкоголь угнетает центральную нервную систему, что может затруднять у некоторых мужчин достижение и сохранение эрекции. 1

Важно отметить, что алкоголь изменяет химические вещества в нашем мозгу, в том числе часть, связанную с торможением. 2 Таким образом, мужчины с большей вероятностью будут вести себя раскованно, когда они пьют. Когда речь идет о алкоголе, незащищенный секс встречается гораздо чаще, что может привести к заболеваниям, передаваемым половым путем, и незапланированной беременности. 3

Интенсивное и постоянное употребление алкоголя может нанести вред печени, вызывая низкий уровень тестостерона и повышенный уровень эстрогена, которые могут способствовать эректильной дисфункции. 4

Алкоголь также может влиять на мужскую фертильность. 5,6,7 Исследования показали, что алкоголь снижает уровень тестостерона, что может привести к потере либидо - или желания заниматься сексом - и снизить количество и качество спермы. 8

Алкоголь может повлиять на внешний вид и привести к увеличению веса

Алкоголь увеличит общее количество калорий, которые мы потребляем каждый день из всего, что мы едим и пьем.Калории из алкоголя - это «пустые калории», что означает, что они не имеют большого питательного преимущества. Таким образом, потребление дополнительных калорий во время питья приводит к увеличению веса. 9,10

Различные алкогольные напитки имеют разную калорийность, и многие из них содержат большое количество сахара. Итак, обычно пинта лагера содержит такое же количество калорий, как кусок пиццы, или большой бокал вина, столько же, сколько мороженое с фруктами.

Алкоголь также заменяет количество жира, которое наш организм использует для получения энергии.Поскольку мы не можем накапливать алкоголь, наш организм ставит метаболизм выше усвоения питательных веществ и сжигания жира. 11,12

Как правило, мужчины обычно прибавляют в весе примерно в середине 13,14 , отсюда и возник термин «пивной живот». Считается, что жир в средней части нашего тела особенно вреден, потому что он откладывается непосредственно на внутренних органах брюшной полости (живота), включая печень. Увеличение веса по любой причине, включая употребление алкоголя, а также влияние алкоголя на мужские гормоны также могут проявляться в области груди у мужчин, вызывая увеличение груди - это часто называют «мужской грудью».

Дело в том, что все алкогольные напитки калорийны, и чем больше мы выпиваем, тем больше вероятность того, что мы наберем вес. 15

Другие способы воздействия алкоголя на нашу внешность:

  • Выпадение волос
  • Сухая и тусклая кожа
  • Налитые кровью глаза
  • Неприятный запах изо рта

Как алкоголь создает «пивной живот»

Долгосрочные проблемы со здоровьем

Регулярное употребление большего количества алкоголя, чем указано в рекомендациях директоров по маркетингу Великобритании в отношении низкого риска, может иметь множество неблагоприятных последствий для нашего здоровья, независимо от вашего пола, включая повышение риска многих серьезных заболеваний, в том числе:

  • Повреждение печени
  • Гипертония (высокое кровяное давление)
  • Ход
  • Болезнь сердца
  • Семь видов рака
  • Воспаление поджелудочной железы (панкреатит)
  • У вас раздражение или изъязвление желудка
  • Сахарный диабет 2 типа
  • Подагра

Для некоторых из них, таких как подагра, вызывающая болезненный отек в некоторых суставах, это состояние чаще встречается у мужчин, чем у женщин.С другой стороны, рак груди у мужчин встречается гораздо реже, чем у женщин.

У мужчин более высокая толерантность к алкоголю, чем у женщин?

Как для мужчин, так и для женщин регулярное употребление алкоголя может привести к формированию толерантности к алкоголю. Таким образом, употребление все большего количества и более частого употребления алкоголя может повысить нашу толерантность к алкоголю, а это означает, что мы пьем больше, чтобы почувствовать те же краткосрочные эффекты, что увеличивает риск причинения вреда нашему здоровью и приводит к зависимости.

Биологически мужские и женские тела поглощают и обрабатывают алкоголь по-разному.Средний мужчина весит больше, чем среднестатистическая женщина, и поэтому у него с большей вероятностью будет больше тканей для поглощения алкоголя. В мужских телах также в среднем пропорционально более низкое соотношение жира и воды, чем в женских. Это означает, что они лучше растворяют алкоголь в организме. Таким образом, когда мужчины и женщины употребляют одинаковое количество алкоголя, в среднем у мужчин концентрация алкоголя в крови ниже, чем у женщин, поэтому женщины часто будут находиться в более сильном алкогольном опьянении при одинаковом потреблении. 16

Однако в целом мужчины несут более краткосрочный вред, связанный с алкоголем 17 , чем женщины, потому что в среднем они пьют больше и пьют больше в одном месте. 18 Например, мужчины с большей вероятностью попадут в больницу из-за несчастного случая, связанного с алкоголем, чем женщины, а в долгосрочной перспективе в два раза больше мужчин умирает от алкогольного состояния, чем женщины. 19

Вот почему главные врачи Великобритании рекомендуют мужчинам и женщинам не пить больше 14 единиц в неделю, распределяя потребление алкоголя на три или более дней, чтобы снизить риски, и с несколькими днями без питья каждую неделю.

Почему употребление алкоголя может сделать некоторых людей агрессивными

Многие люди, которые пьют, никогда не прибегают к насилию, и даже те, кто действительно становятся агрессивными, не всегда делают это каждый раз, когда выпивают. 20 Но есть доказательства связи между алкоголем и агрессией. 21 Влияние употребления алкоголя на агрессивное или агрессивное поведение является сложным, 22,23 , и хотя алкоголь не может быть прямой причиной агрессивного или агрессивного поведения человека, он часто является сложным фактором.

Пьянство, в частности, увеличивает вероятность того, что мужчины или женщины станут агрессивными или злыми, а также станут жертвами чьего-то гнева. 24

Исследования также показывают, что существует последовательная и прочная связь между употреблением алкоголя и насилием со стороны интимного партнера, которое представляет собой любую форму физического, сексуального или психологического насилия в отношении нынешнего или бывшего партнера. 25,26 Одно исследование показало, что 30% пар, сообщивших о насилии со стороны интимного партнера, сообщили о причастности к алкоголю.

Пьяные партнеры-мужчины с большей вероятностью совершат насилие со стороны интимного партнера, чем партнеры-женщины. 27,28 Жертвами домашнего насилия, подпитываемого алкоголем, могут быть и другие, особенно дети и пожилые члены семьи, а иногда и более широкие семьи или друзья.

Как вы и ваш партнер можете пить меньше

Вы беспокоитесь о том, что пьете?

Многие люди могут не знать, сколько они пьют и не слишком ли много. Хорошим первым шагом является заполнение нашей анкеты для самооценки, которая поможет вам выяснить, связаны ли ваши отношения с алкоголем с повышенным риском для вашего здоровья.

Пройдите онлайн-самооценку

Поговори с кем-нибудь

Drinkchat - это наш бесплатный онлайн-чат . Наши обученные консультанты доступны с 10:00 до 14:00 с понедельника по пятницу, чтобы дать конфиденциальный совет.

Чат с консультантом

Если вы не можете связаться с Drinkchat в эти часы или предпочитаете поговорить с кем-нибудь по телефону, вы можете позвонить в Drillline по номеру 0300 123 1110 (в будние дни с 9 до 20 часов, по выходным с 11 до 16 часов) и поговорить с квалифицированным консультантом.

Как контролировать потребление алкоголя и пить более ответственно

Если вас поразило то, что вы пьете слишком много и что сократить потребление алкоголя или бросить его не так просто, как вы думали, вам может быть интересно, какие еще шаги вы можете предпринять, чтобы контролировать свое потребление алкоголя. Многие люди, в том числе некоторые медицинские работники, считают, что воздержание - единственный выход. Но медицинские исследования показали, что холодная индейка может быть не лучшим вариантом для всех.

Как получить контроль

Разные подходы работают для разных людей и разных типов зависимости. Некоторые люди могут бросить курить и не выпить ни капли алкоголя всю оставшуюся жизнь. Для них даже бокал вина время от времени может спровоцировать возвращение к сильному употреблению алкоголя. Если вы считаете себя таким пьющим, важно как можно больше воздерживаться от алкоголя.

Для некоторых людей умеренное употребление алкоголя может быть эффективным средством борьбы с зависимостью от алкоголя.Исследования показывают, что контролируемое употребление алкоголя возможно не только для многих людей, но и среди тех, кто раньше много пил.

Многие люди сокращают потребление алкоголя без медицинской или терапевтической помощи, хотя рекомендуется обсудить потребление алкоголя с семейным врачом, прежде чем пытаться его изменить. Также может быть полезно поговорить с консультантом, который обучен помогать людям с проблемами, связанными с употреблением психоактивных веществ и зависимостью, за их совет и поддержку.

Переосмысление Питье - отличный ресурс от Национального института здоровья, если вы планируете перемены.

Как сократить

Если вы чувствуете, что полный отказ от алкоголя не для вас, есть другие варианты. Некоторые люди могут контролировать свое употребление алкоголя и употреблять более безопасный уровень алкоголя без необходимости полностью отказаться от него. Если вы планируете попытаться контролировать свое употребление алкоголя, вам следует предпринять несколько шагов, чтобы помочь вам в этом процессе.

Определите свою цель по потреблению алкоголя

Хотя неплохо было бы подумать о сокращении употребления алкоголя, проверьте, подходите ли вы для контролируемого употребления алкоголя. Некоторым людям вообще не следует пить, особенно если у вас есть проблемы с зависимостью или у вашего близкого родственника есть зависимость или проблемы с психическим здоровьем.

Ваша цель в отношении употребления алкоголя должна основываться на том, что лучше всего для вашего здоровья в долгосрочной перспективе, а также на том, что реально для вас, вашей семьи и друзей, а также на других аспектах вашего образа жизни.

Если вы понимаете, что вам следует полностью бросить курить, поговорите со своим врачом или консультантом по наркозависимости о том, как получить помощь в отказе от алкоголя и о том, как оставаться трезвым. В зависимости от того, сколько вы выпили в последнее время, бросить холодную индейку может быть даже небезопасно или небезопасно. и ваш врач может назначить лекарства или направить вас к программе лечения.

В этом нет ничего постыдного. Помните, что те, кто борется с расстройством, связанным с употреблением алкоголя , хотят, чтобы имел возможность уменьшить или смягчить потребление алкоголя, но это не всегда то, что они могут контролировать, несмотря на все свои усилия.

Цели контролируемого употребления алкоголя

Если вы хороший кандидат на употребление алкоголя, подумайте о своей цели и запишите ее. Некоторые возможные цели включают:

  • Я просто хочу выпить по выходным.
  • Я хочу снизить общее потребление до здоровой суммы.
  • Я хочу иметь возможность пить на вечеринках и других мероприятиях, не напиваясь.

Оцените свое текущее потребление алкоголя

Ведите дневник питья в течение одной недели.Самые простые дневники употребления алкоголя просто записывают, сколько вы пьете каждый день, но чем больше вы сможете отслеживать, тем лучше вы поймете свои собственные привычки употребления алкоголя и, таким образом, сможете их контролировать. Например, каждый вечер (или на следующее утро, если вы забыли) записывайте, сколько напитков вы выпили, где вы были и с кем.

Также запишите любые возникшие негативные эффекты или ситуации, которых вы хотели бы избежать в будущем. Например: «После третьего пива я поссорился с Беном."Это даст вам хорошее представление о времени, местах и ​​людях, где употребление алкоголя имеет тенденцию становиться чрезмерным или проблематичным.

Ваш безопасный предел алкоголя основан на вашей концентрации алкоголя в крови и представляет собой количество алкоголя, которое вы можете выпить за один прием алкоголя. Вам потребуется профессиональная помощь, чтобы определить, какой для вас безопасный предел.

Когда вы выясните, сколько напитков вы можете выпить, запишите это вместе с периодом времени, в течение которого вы пьете.

Закупка алкоголя в небольших дозированных количествах

Запасы вина, пива и спиртных напитков - это самый быстрый способ саботировать ваш план ответственного употребления алкоголя.Чтобы пить дома, следуйте этим советам:

  • Избегайте крепких алкогольных напитков. Переход на менее концентрированные напитки, такие как пиво или вино вместо водки, является одним из способов снизить потребление алкоголя.
  • Ограничьте покупки . Покупайте только то количество алкогольного напитка, которое соответствует вашему безопасному пределу алкоголя, в день, когда вы собираетесь его пить. При необходимости приобретите отдельные банки или разовые порционные или половинные бутылки вина.
  • Пейте только после обильной еды .Это ослабит эффект от употребления алкоголя и, следовательно, уменьшит влечение к чрезмерному употреблению алкоголя.
  • Придерживайтесь своего графика . Пейте только то количество, которое вы записали, и с указанной скоростью. Если вы хотите выпить больше, пейте воду, безалкогольные или слабоалкогольные напитки.
  • Попробуйте безалкогольные или слабоалкогольные варианты . Если вы знаете, что хотите больше напитков, но не больше алкоголя, купите такое же количество безалкогольного или слабоалкогольного вина или пива.

Часы для давления сверстников

Посмотрите свой дневник выпивки. Если есть люди, которые побуждают вас пить слишком много, постарайтесь избегать их в течение первого месяца или около того, пока вы привыкните к своему новому стилю питья. Если вы постоянно находитесь под давлением сверстников, заставляющих вас выпить, начните искать новых друзей или членов семьи, которые не пьют так много.

Запланируйте свое путешествие домой

Даже если вы пьете в разумных количествах, вам не следует садиться за руль.Договоритесь о поездке домой с трезвым водителем или заранее закажите такси или услугу совместного использования. Если это слишком дорого, спланируйте поездку домой на общественном транспорте, чтобы знать, когда уйти, пока автобусы или поезда еще ходят. Оставьте машину дома, чтобы у вас не возникло соблазна ее использовать. Прокатитесь на свое мероприятие, сядьте на автобус или поезд.

Откройте для себя здоровые альтернативы

Если алкоголь занимает большую часть вашей общественной жизни, возможно, пришло время изучить другие занятия и хобби, которые не связаны с алкоголем и которые сосредоточены на уходе за собой.Вот несколько идей для начала:

  • Погулять.
  • Практикуйте йогу, тай-чи или медитацию.
  • Прижаться к любимому человеку и посмотреть фильм.
  • Создайте книжный клуб или вступите в него.
  • Займитесь рисованием или фотографией.
  • Попробуйте новый тип занятий.

Обратиться за помощью

Поговорите со своим семейным врачом или консультантом по наркозависимости о том, подходит ли вам подход, основанный на умеренности или воздержании.Если вы вместе решите, что модерация - правильная цель, возможно, существует программа или группа поддержки, которые поддержат вас в вашем новом образе жизни. Есть также лекарства, которые могут быть полезны людям, которые хотят снизить потребление алкоголя.

Попросите вашего врача или психолога направить вас к специалисту и / или вместе разработайте стратегии ответственного контроля над потреблением и употреблением алкоголя или отказа от курения полностью.

Влияние алкоголя на мужское сексуальное здоровье и тестостерон

Мы не можем переоценить влияние алкоголя на состояние и функции вашего организма.В краткосрочной перспективе алкоголь может ухудшить рассудительность и двигательные способности, например координацию. Это немедленное воздействие распространяется на следующий день через похмелье; Чувства головной боли, тошноты и усталости - это способ вашего тела сказать вам, чтобы вы не травились.

Однако хуже этих краткосрочных последствий являются последующие риски для здоровья. В этом посте мы сосредоточимся на влиянии длительного употребления алкоголя на ваш организм и его способности вырабатывать адекватный уровень тестостерона.Продолжайте читать, чтобы узнать о сексуальном здоровье мужчин.

Самые важные факты, которые нужно знать о тестостероне

Прежде чем мы углубимся в то, как алкоголь взаимодействует с тестостероном в организме, давайте сначала кратко рассмотрим функцию тестостерона.

Тестостерон - это гормон, присутствующий как у мужчин, так и у женщин, но у мужчин его концентрация намного выше. Этот гормон в первую очередь способствует росту костей и мышц и способствует половому влечению. Как и в случае с большинством гормонов, повышенные и пониженные уровни будут иметь физические и эмоциональные последствия.

Низкий уровень тестостерона у мужчин может вызывать:

  • Снижение полового влечения
  • Потеря мышечной массы
  • Низкое потребление энергии
  • Раздражительность
  • Прибавка в весе
  • Депрессия
  • Эректильная дисфункция
  • Выпадение волос на теле

Есть варианты лечения для мужчин с низким уровнем тестостерона.

Снижает ли алкоголь тестостерон у мужчин?

Короткий ответ - да, употребление алкоголя снижает количество тестостерона у мужчин.Более подробное объяснение состоит в том, что это сложно. При более интенсивном употреблении алкоголя в течение более длительного периода влияние употребления алкоголя на мужской тестостерон усиливается.

  • Пока вы пьете алкоголь, ваше тело метаболизирует этанол - соединение, содержащееся в алкоголе. Метаболизм этанола снижает количество НАД +, кофермента, ответственного за выработку тестостерона в печени и яичках.
  • Продолжение, чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению уровня женского полового гормона эстрогена, тестостерона, превращающегося в эстроген, и повышению уровня гормона стресса кортизола, который может разрушить тестостерон.
  • Хроническое чрезмерное употребление алкоголя может нарушить ваш режим сна, что снижает способность вашего организма вырабатывать тестостерон.

На вынос для питья и тестостерон

Постоянное употребление алкоголя в больших количествах снижает уровень тестостерона, влияя на сексуальное здоровье мужчин. Один или два напитка в день должны быть приемлемыми, но если ваше потребление увеличится, вы можете испытать неблагоприятные гормональные эффекты.

Если вы считаете, что алкоголь может влиять на ваше половое влечение или уровень тестостерона, позвоните в медицинский центр Priority Men’s прямо сейчас, чтобы записаться на прием для консультации с их опытным и специально обученным медицинским персоналом.Мы являемся лидером в области лечения эректильной дисфункции, предоставляя терапию ЭД, гормональную терапию и многое другое.

Распространенность сексуальной дисфункции у мужчин с алкогольной зависимостью

Indian J Psychiatry. 2007 апрель-июнь; 49 (2): 109–112.

Биджил Саймон Аракал

Центр мертвости, Национальный институт психического здоровья и неврологии, Бангалор - 560 029, Индия

Вивек Бенегал

Центр мертвости, Национальный институт психического здоровья и нейронаук, Бангалор - 560 029, Индия

мертвых Центр, Национальный институт психического здоровья и неврологии, Бангалор - 560 029, Индия

Для переписки: д-р.Вивек Бенегал, отделение психиатрии, Национальный институт психического здоровья и неврологии, Бангалор - 560 029, Индия. Электронная почта: [email protected]

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Справочная информация:

Известно, что хроническое и постоянное употребление алкоголя вызывает сексуальную дисфункцию, которая приводит к выраженным страданиям и трудностям в межличностных отношениях.

Цель:

Мы попытались оценить распространенность сексуальной дисфункции в клинической выборке лиц с алкогольной зависимостью.

Материалы и методы:

Сто субъектов мужского пола, поступивших в центр для лечения алкогольной зависимости с диагнозом синдрома алкогольной зависимости с простыми абстинентными симптомами (F10.30, критерии МКБ-10), были оценены на предмет сексуальной дисфункции с использованием контрольного списка сексуальной дисфункции, составленного использование элементов из Диагностических критериев исследования [МКБ-10] для сексуальной дисфункции.

Результаты:

У 72% была одна или несколько сексуальных дисфункций, наиболее частыми из которых были преждевременная эякуляция, низкое сексуальное желание и эректильная дисфункция. Количество потребляемого алкоголя оказалось наиболее значимым предиктором развития сексуальной дисфункции.

Заключение:

Сексуальная дисфункция часто встречается у пациентов с алкогольной зависимостью. Пьянство пропорционально увеличивает риск. Клиницистам необходимо регулярно оценивать сексуальное функционирование пациентов-алкоголиков, чтобы исключить другие факторы, способствующие сексуальной дисфункции.

Ключевые слова: Алкогольная зависимость, сексуальная дисфункция

Известно, что хроническое и постоянное употребление алкоголя вызывает сексуальную дисфункцию, которая приводит к выраженному дистрессу и межличностным трудностям. Это, в свою очередь, усугубляет злоупотребление алкоголем. Сексуальная дисфункция у алкоголика может быть вызвана депрессивным действием самого алкоголя, алкогольными заболеваниями или множеством психологических сил, связанных с употреблением алкоголя. [1] Спектр сексуальной дисфункции включает:

  1. Снижение полового влечения - постоянный или повторяющийся дефицит или отсутствие желания сексуальной активности, вызывающее выраженный дистресс и трудности в межличностных отношениях;

  2. Расстройство сексуального отвращения - стойкое или повторяющееся отвращение и избегание любых половых контактов, приводящих к выраженному дистрессу и межличностным трудностям;

  3. Затруднение в эрекции - повторяющаяся или стойкая, частичная или полная неспособность достичь или поддерживать эрекцию до завершения полового акта;

  4. Трудности в достижении оргазма - стойкая или повторяющаяся задержка или отсутствие оргазма после нормальной фазы сексуального возбуждения;

  5. Преждевременная эякуляция - постоянная или повторяющаяся эякуляция с минимальной сексуальной стимуляцией до, во время или вскоре после проникновения и до того, как человек этого пожелает, что вызывает выраженный дистресс.[2]

Злоупотребление алкоголем является основной причиной импотенции и других нарушений сексуальной дисфункции. [3] Эпизодическая эректильная недостаточность у мужчин-алкоголиков является довольно обычным явлением и значительно выше у мужчин, потребляющих более трех стандартных единиц алкоголя (12 г этанола) в день, и у субъектов, выкуривающих более 10 сигарет в день [4]. Ван Тиль и Лестер [5] сообщили, что 61% пациентов, зависимых от алкоголя, сообщили о сексуальной дисфункции, наиболее распространенной из которых является эректильная дисфункция, за которой следует снижение полового влечения.Часто считалось, что эректильная дисфункция и снижение полового влечения сосуществуют. [6–9] Виджаясенан [10] обнаружил, что из 97 пациентов мужского пола, госпитализированных для лечения алкоголизма, 71% страдали сексуальной дисфункцией в течение более 12 месяцев. до поступления в больницу. Отмеченные нарушения включали снижение полового влечения (58%), недостаточность эякуляции (22%), эректильную импотенцию (16%) и преждевременную эякуляцию (4%). Практически все аспекты сексуальной реакции человека зависят от алкоголя, особенно сексуального желания и эрекции.[11]

Schiavi et al. [12] не смог найти какой-либо разницы в сексуальной дисфункции у алкоголиков, воздерживающихся в течение 2-3 месяцев, по сравнению с неалкогольной контрольной группой, предполагая, что сексуальная дисфункция, вызванная алкоголем, обратима при воздержании. Целью настоящего исследования было оценить распространенность сексуальной дисфункции у мужчин с алкогольной зависимостью. Мы специально оценивали пациентов мужского пола, поступивших в лечебный центр с диагнозом синдрома алкогольной зависимости, без явного цирроза печени или других сопутствующих заболеваний.Пациенты женского пола были исключены из исследования, поскольку число женщин, употребляющих алкоголь в Индии, невелико, а число женщин-алкоголиков, обращающихся за помощью в лечебные центры, слишком мало, чтобы вносить вклад в значительную статистическую силу. Кроме того, спектр сексуальной дисфункции у женщин отличается от мужчин.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Сто субъектов мужского пола, последовательно поступивших в Центр смерти Национального института психического здоровья и нейронаук (NIMHANS), Бангалор, Индия, с диагнозом синдрома алкогольной зависимости с простыми абстинентными симптомами (F10.30, критерии МКБ-10) [ВОЗ] [13] были привлечены для исследования. Все субъекты дали информированное согласие на участие в исследовании. Первоначально субъекты оценивались по графикам клинической оценки в нейропсихиатрии (SCAN) [14] квалифицированным психиатром (VB). Все пациенты прошли подробное клиническое и биохимическое обследование, включая определение уровня глюкозы в крови и ферментов печени. Пациенты со значительно высокими уровнями ферментов печени или физическими симптомами, указывающими на цирроз печени, направлялись на ультразвуковое исследование брюшной полости.

Субъекты были включены, если они были:

  1. в возрасте от 20 до 50 лет

  2. были женаты или имели постоянного полового партнера

Пациенты были исключены, если у них был

  1. Клинически оцененный анамнез первичная сексуальная дисфункция [до начала употребления алкоголя]

  2. Сопутствующие соматические расстройства: сахарный диабет, гипертония, признаки и симптомы, указывающие на алкогольный цирроз печени, клинический диагноз эндокринных расстройств, другие системные заболевания, мочеполовой анамнез хирургия и неврологические или спинномозговые поражения.

  3. Сопутствующие психические расстройства: шизофрения, бредовое расстройство, тревожные расстройства и расстройства настроения, включая дистимию. В исследование были включены пациенты, у которых были симптомы депрессии или тревоги, не соответствующие синдромному диагнозу.

  4. Употребление других веществ, кроме алкоголя и табака.

  5. Использование лекарств, влияющих на сексуальную функцию (нейролептики, антидепрессанты, гипотензивные средства, стероиды, дисульфирам и т. Д.) Контрольный список по сексуальной дисфункции (Приложение A), подготовленный квалифицированным психиатром (BSA).Контрольный список содержит пункты, соответствующие 12 областям сексуальной дисфункции, описанным в Диагностических критериях исследования, Классификации психических и поведенческих расстройств МКБ-10 [15]. Это было необходимо, поскольку SCAN не содержит детальной оценки раздела МКБ-10 о сексуальной дисфункции, не вызванной органическим расстройством или заболеванием (F52). Расстройства, специально отмеченные в контрольном списке, включали отвращение к сексу, низкое сексуальное желание, трудности в достижении и поддержании эрекции, преждевременное семяизвержение, задержка или задержка эякуляционного оргазма при вялом половом члене, аноргазмия, боль во время коитуса, неудовлетворенность частотой полового акта. в неделю (в прошлом году и в репрезентативной неделе 5 годами ранее), партнер и собственная сексуальная функция.

    Сексуальная дисфункция оценивалась за последний год, временные или ситуативные жалобы игнорировались. Данные о количестве алкоголя, обычно потребляемом в день [в стандартных напитках; где 1 напиток = 30 мл. Крепкие спиртные напитки = 330 мл. Пиво = 1/3 пакетика арака] и продолжительность зависимости были извлечены из элементов, соответствующих разделу о психических и поведенческих расстройствах, вызванных употреблением алкоголя [F10.0] в SCAN, и использованы в анализах. Однако для анализа использовалось только наличие или отсутствие потребления табака, а не степень тяжести.Оценки проводились после двух недель пребывания в стационаре после периода детоксикации бензодиазепинами.

    РЕЗУЛЬТАТЫ

    Средний возраст 100 мужчин составлял 37,09 (± 6,74) года. Количество потребляемого алкоголя в день составляло 20,6 (± 9,07) стандартных порций [8-42 порции в день]. Средняя продолжительность алкогольной зависимости составила 8,59 (± 6,64) года. 87% испытуемых также употребляли табак [жевать и / или курить]. Семьдесят два из 100 субъектов сообщили об одной или нескольких сексуальных дисфункциях.Четыре (4%) субъекта сообщили об отвращении к сексу до такой степени, что они не пытались вступить в половую связь в течение последнего года. Следовательно, распространенность сексуальной дисфункции, отличной от отвращения к сексу и низкого сексуального желания, должна была быть рассчитана после исключения этих 4 субъектов.

    О преждевременной эякуляции сообщили 36 из 96 (37,5%) субъектов, из которых 27 (28,12%) имели жалобы на эякуляцию в течение самой первой минуты, а остальные (9,38%) эякулировали в течение трех минут после начала операции.Следующей по частоте зарегистрированной сексуальной дисфункции было низкое сексуальное влечение, о котором сообщили 36 из 100 участников. Об эректильной дисфункции сообщили 33,3% пациентов с трудностями в достижении эрекции у 19 человек (19,79%) и трудностями в поддержании эрекции у 13 пациентов (13,54%).

    Четырнадцать субъектов (14,58%) испытывали недостаток удовольствия во время эякуляции (аноргазмия) и 10 (10,41%) имели подавленную или отсроченную эякуляцию. Следующей была жалоба на недовольство частотой полового акта у 26 человек (27.03%) и неудовлетворенность собственной сексуальной функцией сообщили 19 пациентов (19,79%).

    Девять субъектов (9,37%) недовольны сексуальными отношениями со своим партнером, а восемь субъектов сообщили (8,33%) об оргазме с вялым половым членом. Боль во время полового акта или ощущение боли в гениталиях во время полового акта наблюдались у шести субъектов (6,1%).

    За последние пять лет произошло значительное снижение частоты половых сношений в неделю, со среднего значения 4.От 6 (± 2,6) раз в неделю до 2,2 (± 2,2) раз в неделю в настоящее время. Сорок восемь процентов выборки имели более одной сексуальной дисфункции. Из 24 субъектов, подавших только одну жалобу, наиболее частой жалобой была преждевременная эякуляция у 18 субъектов.

    Количество жалоб на сексуальную дисфункцию достоверно связано с количеством потребляемого алкоголя в день. При аппроксимации кривой данных была выявлена ​​значимая положительная линейная зависимость (F = 10,54; dF 87; P = 0.002) []. Однако не было никакой корреляции между снижением частоты половых контактов за последние пять лет и количеством потребляемого алкоголя.

    Линейная регрессия иллюстрирует прогнозируемую взаимосвязь между количеством потребляемого алкоголя и вероятностью любой сексуальной дисфункции.

    Не обнаружено достоверной корреляции между возрастом испытуемых и продолжительностью алкогольной зависимости с количеством жалоб на дисфункцию. У людей, употребляющих табак, вероятность сексуальной дисфункции не выше, чем у людей, не употребляющих табак [t = -1.32; dF 97; P = 0,19].

    ОБСУЖДЕНИЕ

    Сексуальная дисфункция часто встречается среди мужчин с алкогольной зависимостью. Семьдесят два процента субъектов с алкогольной зависимостью жаловались на одну или несколько проблем с сексуальным функционированием. Это похоже на то, что сообщалось в более ранних исследованиях. [10,16] Множественные сосуществующие дисфункции казались нормой в исследуемой выборке. Наиболее частым состоянием, о котором сообщалось в нашем исследовании, была преждевременная эякуляция, за которой следовало низкое сексуальное желание и эректильная дисфункция.

    Количество выявленных симптомов зависело от количества выпитого алкогольного напитка. Вероятность развития сексуальных дисфункций увеличивается с увеличением количества потребляемого алкоголя. Более высокий уровень потребления алкоголя может привести к более сильному нейротоксическому эффекту. Сообщалось, что чрезмерное употребление алкоголя может способствовать обратимой вагусной невропатии, которая, возможно, обратима при воздержании [17]. Однако известно, что хроническое чрезмерное употребление алкоголя значительно изменяет гормоны гонад.[9]

    Существует также значительная часть населения, которое страдает психогенной сексуальной дисфункцией, которая, вероятно, возникает в ситуации семейного конфликта, который обычно существует в семьях алкоголиков. [18] Об этом свидетельствуют некоторые свидетельства того, что более трети испытуемых сообщают о неудовлетворенности ответами своих супругов и / или меньшей частотой. Это не может быть окончательным без данных о ночной эрекции или сексуальной активности в альтернативных ситуациях. Одно из ограничений этого исследовательского исследования состоит в том, что семейное функционирование специально не оценивалось.

    Как ни странно, вероятность развития сексуальной дисфункции не зависела от количества лет алкогольной зависимости или возраста пациента. Одной из причин этих результатов может быть узкий диапазон возрастов при обращении и продолжительности зависимости в группе.

    Однако было обнаружено, что употребление табака не является значимым детерминантом сексуальной дисфункции. Это противоречит всем имеющимся свидетельствам. [19] Этот вывод, скорее всего, связан с нашей трактовкой употребления табака как категориальной (присутствует / отсутствует) переменной в ситуации, когда почти 90% выборки употребляли табак.В будущих исследованиях необходимо использовать индексы серьезности, чтобы избежать этой ошибки.

    Исключительное внимание к алкоголикам-мужчинам было обусловлено тем фактом, что распространенность употребления алкоголя женщинами в Индии и, как следствие, алкогольная зависимость чрезвычайно низка. Наличие контрольной выборки, не употребляющей алкоголь или мало пьющей, позволило бы глубже понять эти выводы.

    Тем не менее, это исследование подчеркивает повсеместность сексуальных проблем среди пьющего населения. Это также подчеркивает необходимость того, чтобы специалисты по наркологической медицине отмечали возможность возникновения сексуальных проблем у своих клиентов.Кроме того, в нем подчеркивается, что специалистам по сексуальной медицине необходимо учитывать влияние чрезмерного употребления алкоголя на сексуальное функционирование. Однако есть достаточно доказательств того, что сексуальная дисфункция, вызванная алкоголем, по большей части обратима после прекращения употребления алкоголя. [18] Таким образом, эта информация может быть использована в мотивационном консультировании лиц, злоупотребляющих алкоголем, чтобы придать импульс изменениям. Клиницистам рекомендуется регулярно оценивать сексуальное функционирование пациентов с алкогольной зависимостью.

    Приложение A

    Контрольный список по сексуальной дисфункции

    3 905

    Вызывает ли перспектива секса с вашим партнером такое отвращение, страх или беспокойство, что вы избегаете любой сексуальной активности (отвращение к сексу)?

  6. Испытывали ли вы отсутствие или потерю полового влечения, что привело к тому, что вы начали половую жизнь с партнером или занимались мастурбацией в одиночестве с частотой, явно меньшей, чем предыдущие уровни (Низкое сексуальное желание)?

  7. Были ли у вас трудности с достижением эрекции, достаточной для полового акта (трудности с достижением эрекции)?

  8. Были ли у вас трудности с поддержанием эрекции (полная эрекция возникает на ранних стадиях занятий любовью, но исчезает при попытке полового акта или перед эякуляцией, если она происходит) (трудности с поддержанием эрекции)?

  9. Обнаруживали ли вы, что часто (или всегда) у вас эякуляция, прежде чем вы хотели бы: перед входом?

    <1 мин?

    <3 мин?

    (Преждевременная эякуляция)

  10. Были ли у вас часто проблемы с эякуляцией даже при эрекции (подавленная / отсроченная эякуляция)?

  11. Вы когда-нибудь эякулировали без полной эрекции (оргазм с вялым пенисом)?

  12. Испытываете ли вы трудности с достижением пика удовольствия во время эякуляции (аноргазмия)?

  13. Ощущали ли вы боль в гениталиях во время полового акта (боль при половом акте)?

  14. Довольны ли вы частотой секса (Частота неудовлетворенности)?

  15. Удовлетворены ли вы своими сексуальными отношениями с партнером (Неудовлетворенность сексуальными отношениями с партнером)?

  16. Удовлетворены ли вы своей сексуальной активностью (Неудовлетворенность собственной сексуальной функцией)?

  17. За последние 12 месяцев… Да = 1 Нет = 0
    Глобальный Ситуационный
      4

    Сноски

    Источник поддержки: Нет

    Конфликт интересов: Не заявлено

    ССЫЛКИ

    1.Гелдер М., Гат Д., Майон Р., Коуэн П. Оксфордский учебник психиатрии. 3-е изд. Оксфорд, Великобритания: Издательство Оксфордского университета; 1996. Этиология сексуальной дисфункции. [Google Scholar] 2. Американская психиатрическая ассоциация: диагностическое и статистическое руководство. 4-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; 1994. [Google Scholar] 3. Мендельсон Дж. Х., Мелло Н. К.. Медицинский прогресс, биологические сопутствующие алкоголизма. N Engl J Med. 1979; 301: 912–21. [PubMed] [Google Scholar] 4. Мироне V, Риччи E, Джентиле V, Базиль Фасоло C, Параццини Ф.Детерминанты риска эректильной дисфункции у большого числа итальянских мужчин, посещающих андрологические клиники. Eur Urol. 2004. 45: 87–91. [PubMed] [Google Scholar] 5. Ван Тиль Д.Х., Лестер Р. Влияние хронического злоупотребления алкоголем на сексуальную функцию. th Clin Endocrinol Metab. 1979; 8: 499–510. [PubMed] [Google Scholar] 6. Дженсен С.Б., Глудд С. Сексуальная дисфункция у мужчин с алкогольным циррозом печени: сравнительное исследование. Печень. 1985; 5: 94–100. [PubMed] [Google Scholar] 7. Fahrner EM. Сексуальная дисфункция у мужчин-алкоголиков, распространенность и лечение.Arch Sex Behav. 1987. 16: 247–57. [PubMed] [Google Scholar] 8. Фаган П.Дж., Шмидт К.В., Мудрый Т.Н., Дерогатис Л.Р. Алкоголизм у больных с сексуальными расстройствами. J Sex Marital Ther. 1988. 14: 245–52. [PubMed] [Google Scholar] 9. Гумус Б., Йигитоглу М.Р., Лекили М., Вяник Б.С., Муеззиноглу Т., Буюксу С. Влияние длительного злоупотребления алкоголем на мужскую сексуальную функцию и уровни гонадных гормонов в сыворотке. Int Urol Nephrol. 1998. 30: 755–9. [PubMed] [Google Scholar] 11. Миллер NS, Gold MS. Сексуальная реакция человека на алкоголь и наркотики.J Лечение злоупотребления наркотиками. 1988; 5: 171–7. [PubMed] [Google Scholar] 12. Schiavi RC, Stimmel BB, Mandelli J, White D. Хронический алкоголизм и мужская сексуальная функция. Am J Psychiatry. 1995; 152: 1045–51. [PubMed] [Google Scholar] 13. Всемирная организация здравоохранения, Женева, 1992 г. Классификация психических и поведенческих расстройств по МКБ 10. Издательство Оксфордского университета; 1994. Клинические описания и диагностические руководства. [Google Scholar] 14. Крыло Дж. К., Бабор Т., Бругха Т., Берк Дж., Купер Дж. Э., Гиль Р. и др. СКАНИРОВАТЬ. Графики клинической оценки в нейропсихиатрии.Arch Gen Psychiatry. 1990; 47: 589–93. [PubMed] [Google Scholar] 15. Всемирная организация здравоохранения. Классификация психических и поведенческих расстройств МКБ-10: диагностические критерии для исследования. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 1993. [Google Scholar] 16. Дженсен С.Б. Сексуальная функция и дисфункция у молодых замужних алкоголиков. Сравнительное исследование. Acta Psychiatr Scand. 1984; 69: 543–9. [PubMed] [Google Scholar] 17. Villalta J, Estruch R, Antunez E, Valls J, Urbano-Marquez A. Блуждающая невропатия у хронических алкоголиков: связь с потреблением этанола.Алкоголь Алкоголь. 1989; 24: 421–8. [PubMed] [Google Scholar] 18. Ван Тиль Д.Х., Гавалер Дж.С., Сангви А. Восстановление половой функции у мужчин, не страдающих от алкоголя. Гастроэнтерология. 1983; 84: 677–82. [PubMed] [Google Scholar] 19. Corona G, Mannucci E, Petrone L, Ricca V, Mansani R, Cilotti A и др. Психобиологические корреляты курения у пациентов с эректильной дисфункцией. Int J Impot Res. 2005; 17: 527–34. [PubMed] [Google Scholar]

    женщин и алкоголь | Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA)

    Изображение

    Исследования показывают, что употребление и злоупотребление алкоголем среди женщин увеличивается. 1–2 Хотя злоупотребление алкоголем кем-либо представляет серьезную проблему для общественного здравоохранения, женщины, которые употребляют алкоголь, имеют более высокий риск определенных связанных с алкоголем проблем по сравнению с мужчинами. 3 Чтобы принимать осознанные решения об употреблении алкоголя, важно, чтобы женщины знали об этих рисках для здоровья и о Диетических рекомендациях для американцев, 2020–2025 годы для взрослых женщин, достигших возраста, в котором разрешено употребление алкоголя, - они могут выбрать не пить или пить в умеренных количествах, ограничив потребление до 1 порции или меньше в день, когда употребляется алкоголь. 4 Меньше пить лучше для здоровья, чем больше. Некоторым людям следует полностью избегать употребления алкоголя, например беременным или беременным. 4

    Почему женщины подвергаются повышенному риску?

    Исследования показывают, что у женщин проблемы, связанные с алкоголем, возникают раньше и при меньшем количестве алкоголя, чем у мужчин, и по множеству причин. 3 В среднем женщины весят меньше мужчин. Кроме того, алкоголь находится преимущественно в воде тела, и у женщин в организме меньше воды, чем у мужчин.Это означает, что после того, как женщина и мужчина с одинаковым весом выпьют одинаковое количество алкоголя, концентрация алкоголя в крови женщины (BAC, количество алкоголя в крови) будет, как правило, выше, что подвергает ее большему риску причинения вреда. Другие биологические различия также могут вносить свой вклад.

    Каковы долгосрочные риски для здоровья?

    Расстройство, связанное с употреблением алкоголя

    Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD) - это хроническое рецидивирующее заболевание головного мозга, характеризующееся нарушением способности прекратить или контролировать употребление алкоголя, несмотря на неблагоприятные социальные, профессиональные последствия или последствия для здоровья.AUD может варьироваться от легкой до тяжелой, и выздоровление возможно независимо от степени тяжести. (Чтобы получить диагноз AUD, человек должен соответствовать определенным диагностическим критериям, изложенным в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств , пятое издание . [См. Https://www.niaaa.nih.gov/sites/default/files/ DSMfact.pdf]).

    Повреждение печени

    Изображение

    У женщин, регулярно злоупотребляющих алкоголем, более вероятно, чем у мужчин, употребляющих такое же количество алкоголя, разовьется алкогольный гепатит - потенциально смертельное заболевание печени, связанное с употреблением алкоголя. 5 Такой образ употребления алкоголя также может привести к циррозу (необратимому рубцеванию печени).

    Болезни сердца

    Длительное злоупотребление алкоголем - основная причина сердечных заболеваний. Женщины более восприимчивы к связанным с алкоголем сердечным заболеваниям, чем мужчины, хотя они могут потреблять меньше алкоголя в течение своей жизни, чем мужчины. 3

    Повреждение мозга

    Исследования показывают, что злоупотребление алкоголем быстрее вызывает повреждение мозга у женщин, чем у мужчин. 6 Кроме того, все больше данных показывает, что алкоголь может нарушить нормальное развитие мозга в подростковом возрасте, и могут быть различия в воздействии алкоголя на мозг девочек и мальчиков-подростков, которые пьют. 7 Например, в одном исследовании девочки-подростки, сообщавшие о пьянстве, но не мальчики-подростки, сообщавшие о пьянстве, показали меньшую мозговую активность и худшие результаты при тестировании памяти, чем сверстники, которые пили немного или воздерживались. 8 Точно так же у девочек-подростков, которые много пили, наблюдалось большее уменьшение размера важных областей мозга, участвующих в памяти и принятии решений, чем у мальчиков-подростков, которые сильно пили. 9 Женщины также могут быть более восприимчивыми, чем мужчины, к отключениям, связанным с алкоголем, которые представляют собой пробелы в памяти человека о событиях, произошедших в состоянии алкогольного опьянения. Эти пробелы возникают, когда человек выпивает достаточно алкоголя, чтобы временно заблокировать передачу воспоминаний из краткосрочного в долговременное хранилище, известное как консолидация памяти, в области мозга, называемой гиппокампом. 10

    Изображение

    Рак молочной железы

    Существует связь между употреблением алкоголя и развитием рака груди.Исследования показывают, что у женщин, которые потребляют около 1 напитка в день, вероятность развития рака груди на 5–9 процентов выше, чем у женщин, которые вообще не пьют. 11–13 Этот риск увеличивается с каждым дополнительным напитком, который они выпивают в день.

    Алкоголь и беременность

    Любое употребление алкоголя во время беременности может быть вредным. Пренатальное воздействие алкоголя может вызвать у детей физические, когнитивные и поведенческие проблемы, любые из которых могут быть компонентами расстройств алкогольного спектра плода (ФАСН).(См. Https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/fetal-alcohol-exposure для получения дополнительной информации об алкогольном синдроме плода и ФАСН.) Употребление алкоголя во время беременности также может увеличить риск преждевременных родов. труд.

    Некоторым женщинам следует полностью избегать употребления алкоголя, в том числе:

    • Все беременные или пытающиеся зачать ребенка
    • Все лица моложе 21 года
    • Любой, кто принимает лекарства, которые могут отрицательно взаимодействовать с алкоголем, такие как седативные препараты, снотворные, болеутоляющие и успокаивающие лекарства

    1. Белый, А .; Castle, I.J .; Chen, C .; и другие. Сходящиеся модели употребления алкоголя и связанные с этим исходы среди женщин и мужчин в США, 2002–2012 гг. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 39: 1712–1726, 2015. PMID: 26331879

    2. Slade, T .; Chapman, C .; Swift, W .; и другие. Тенденции когорт рождения в глобальной эпидемиологии употребления алкоголя и связанных с алкоголем вреда у мужчин и женщин: систематический обзор и метарегрессия. BMJ Open 6 (10): e011827, 2016.PMID: 27797998

    3. Erol, A .; и Карпяк В. Половые и гендерные различия в употреблении алкоголя и их последствия: современные знания и соображения будущих исследований. Наркотическая и алкогольная зависимость 156: 1–13, 2015. PMID: 26371405

    4. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. Рекомендации по питанию для американцев на 2020–2025 годы . 9 изд. Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США, 2020, стр.29. Доступно по адресу https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_G…. По состоянию на 6 января 2021 г.

    5. Guy, J .; и Петерс, М. Болезнь печени у женщин: влияние пола на эпидемиологию, естественный анамнез и исходы пациентов. Гастроэнтерология и гепатология 9 (10): 633–639, 2013. PMID: 24764777

    6. Hommer, D.W. Чувствительность мужчин и женщин к повреждению мозга, вызванному алкоголем. Alcohol Research & Health 27 (2) : 181–185, 2003.PMID: 15303629

    7. Jones, S.A .; Lueras, J.M .; и Нагель, Б.Дж.Влияние пьянства на развивающийся мозг: исследования на людях. Alcohol Research: Current Reviews 39 (1): 87–96, 2018. https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr391/article10.htm. По состоянию на 19 июня 2019 г.

    8. Squeglia, L.M .; Schweinsburg, A.L .; Pulido, C .; и другие. Пьянство в подростковом возрасте связано с аномальной активацией мозга пространственной рабочей памяти: дифференциальные гендерные эффекты. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 35 (10): 1831–1841, 2011. PMID: 21762178

    9. Seo, S .; Бек, А .; Matthis, C .; и другие. Профили риска употребления алкоголя в подростковом возрасте: различное влияние пола. Биология наркомании . Под давлением.

    10. Hingson, R .; Zha, W .; Саймонс-Мортон, В .; и Уайт, А. Отключения, вызванные употреблением алкоголя, как предикторы других связанных с употреблением алкоголя вредных воздействий среди молодых людей, появляющихся на свет. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 40 (4): 776–784, 2016.PMID: 27012148

    11. Shield, K.D .; Soerjomataram, I .; и Рем, Дж. Употребление алкоголя и рак груди: критический обзор. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 40 (6): 1166–1181, 2016. PMID: 27130687

    12. Li, C.I .; Chlebowski, R.T .; Freiberg, M .; и другие. Употребление алкоголя и риск рака груди в постменопаузе по подтипам: обсервационное исследование инициативы по охране здоровья женщин. Журнал Национального института рака. 102 (18): 1422–1431, 2010.PMID: 20733117

    13. Allen, N.E .; Берал, В .; Casabonne, D .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *