Страница не найдена — Психотерапия личности и семейных отношений с Юлией Коржиной

Знаки зодиака в любви

Прежде чем начинать близкие отношения с парнем и идти с ним на свидание, советуют

Знаки зодиака в любви

Хоть человек, рождённый под знаком Скорпиона, и является сложной личностью, но невероятно притягателен и

Совместимость знаков

Практичные и требовательные Козероги требуют такой же модели поведения от других. Им нравится дисциплина,

Характеристика знаков

Мужчины-Девы реально смотрят на жизнь, твердо стоят на ногах, привыкли самостоятельно всего добиваться, педантичны,

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Страница не найдена — Психотерапия личности и семейных отношений с Юлией Коржиной

Знаки зодиака в любви

Прежде чем начинать близкие отношения с парнем и идти с ним на свидание, советуют

Знаки зодиака в любви

Хоть человек, рождённый под знаком Скорпиона, и является сложной личностью, но невероятно притягателен и

Совместимость знаков

Практичные и требовательные Козероги требуют такой же модели поведения от других. Им нравится дисциплина,

Характеристика знаков

Мужчины-Девы реально смотрят на жизнь, твердо стоят на ногах, привыкли самостоятельно всего добиваться, педантичны,

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Страница не найдена — Психотерапия личности и семейных отношений с Юлией Коржиной

Знаки зодиака в любви

Прежде чем начинать близкие отношения с парнем и идти с ним на свидание, советуют

Знаки зодиака в любви

Хоть человек, рождённый под знаком Скорпиона, и является сложной личностью, но невероятно притягателен и

Совместимость знаков

Практичные и требовательные Козероги требуют такой же модели поведения от других. Им нравится дисциплина,

Характеристика знаков

Мужчины-Девы реально смотрят на жизнь, твердо стоят на ногах, привыкли самостоятельно всего добиваться, педантичны,

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Как заставить мужчину позвонить силой мысли и думать о тебе на расстоянии?

Говорят, что мысли материальны. Многие этому не верят и не используют свои возможности, а ведь любая задача подвластна нашему подсознанию. Если доверять исследованиям – то каждая цель осуществима. Для примера, возьмем случай межличностных отношений между мужчиной и женщиной – когда мужчина не проявляет инициативу. В этот момент в голову женщине приходит масса вопросов, один из которых — как заставить мужчину позвонить силой мысли и возможно ли это? Может показаться, что этот способ малоэффективен, давайте попытаемся узнать детали.

Итак, пример первый

Ситуация, когда вы ждете звонка – это вполне стандартный и обычный случай. Здесь нужно акцентировать внимание на двух моментах. Первый вариант – это когда вы хотите увидеть внимание со стороны малознакомого человека. Этот случай более сложный, поскольку уловить вибрации и энергетику достаточно проблематично. Малознакомый человек всегда закрыт для нас, он не является простым объектом для манипуляций через разум и подсознание.

Первое, что нужно — сконцентрировать внимание на образе мужчины, звонка которого вы ждете. Представить его нужно максимально подробно. Следует освободить свой разум и окунуться в потоки энергии, которые посылает Вселенная. Лучше всего подходит для этого вечернее время, когда все заботы отходят на задний план.

Расслабившись и успокоившись после рабочего дня, женщина должна спроектировать образ своего будущего кавалера. Лучше всего представлять его в полный рост, каждая деталь одежды должна быть в вашем воображении. Очень важно сосредоточиться на лице и мимике, запрещено, чтобы оно было грустное или печальное – ведь эти состояния могут перекрыть взаимосвязь. Перед вами должен появиться человек в хорошем настроении и красивой одежде – далее нужно переходить к самим желаниям.

Поставьте себе цель, положите рядом мобильный телефон и соедините все пожелания в одно целое. Представьте те эмоции, которые должен испытать мужчина, перед тем как взять телефон. Смотря на средство связи, не переставайте проектировать образ в фантазии и думайте о том, как вы желаете услышать его голос. Многие ученые уже доказали, что этот метод действенен. Он пользуется популярностью в разных странах и, что важно, не нарушает никаких прав и законов. Эта несложная практика применяется для того, чтобы продолжить традиции бытия, она сопутствует всем законам природы.

Конечно, она имеет результат, но он не будет мгновенным. Не следует ждать, что в первые минуты вашей концентрации раздастся заветный звонок.

Помните, что желания материальны тогда, когда они искренне. Не пытайтесь превратить этот метод в игру, поскольку все манипуляции с энергетикой, мыслями, мозгом и подсознанием – это сложные процессы, они не только забирают энергию, они являются уникальной возможностью проникать в запретные зоны существования.

Поэтому запаситесь временем и терпением. Фантазируйте и представляйте, фокусируйте внимание на мыслях, не отходите от них, и не переполняйте разум второстепенными заботами. Важна чистота потоков, а обеспечить это можно, если иметь три важные составляющие:

• чистый разум;
• открытое биополе;
• освобожденное от всех мирских забот подсознание.

Они обеспечат вас запасом возможности осуществить задуманное с помощью мыслей и раздумий. Если практиковать способ на протяжении нескольких вечеров – звонок раздастся.

Пример второй

Несколько иначе работает схема, когда человека вы знаете достаточно давно. Быть может вы уже долгое время дружите или знакомы с ним еще со школы – важно то, что вам известно о нем достаточно информации. Здесь затраты энергии будут минимальны, поскольку нет надобности тратить силы на воссоздание образа. Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте. Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке.

Примером, можно придумать ситуацию, когда объект находится на работе. Что-то напомнило ему о вас, и он решился на звонок. Он просто почувствует непреодолимое пожелание — это сделать – а вы осуществите свое желание.

Без теоретических знаний не будет результата

Наше время ученые и исследователи называют эрой подсознательного мышления. Сегодня для людей открыты те возможности, о которых ранее ничего не было известно. Во всех странах мира проходит множество съездов и семинаров, исследований и тестирований, которые открывают занавес к знаниям в этой области. На них поднимаются множество вопросов, все чаще звучат двузначные понятия: «сила разума», «способности», «проектирование подсознанием моделей и образов». Такие понятия получают особое значение, которое подается в ракурсе нового времени. Они имеют под собой основу и дают надежду человечеству обладать своей жизнью, управлять ею, превозносится ее на новый уровень. Простые жизненные проблемы превращаются в решаемые и простые ответы. Теперь каждый из них получает ответ.

• Как заставить мужчину позвонить силой мысли?
• Как перенаправить жизнь в правильное русло?
• Как получить желаемое?

Все они приобретают однозначные ответы– желать этого, хотеть получить это, использовать свои мысли ради цели.

Две стороны одной теории

Западные исследовали доказали, что наша мысль о чем-либо имеет форму и цветовой оттенок. Поэтому они настаивают на том, чтобы мы следили за потоком своих раздумий. Если внутри себя вы думаете, что желание не состоится, что интересный для вас мужчина думает о вас плохо, вы ему не нравитесь – то, поверьте, он начнет так думать.

Ваши серые мысли будут иметь безобразную и неправильную форму, а потоки сознания превратят их в реальность. Нужно доводить все потоки до правильного формата, они всегда должны быть окрашены красивыми и светлыми цветами. Добрые мысли – приведут к добру, а печальная — к несчастью.

Поймите главное, что самая незначимая мысль или раздумье может стать реальностью.

Исходя из этого, думаем положительно и позитивно, создаем в подсознании проекты ситуаций, которые имеют только хороший результат. На примере взятого желания важно нарисовать для себя исход, то есть обдумать результат. Попробуйте представить, чем может закончится обычный и ожидаемый звонок от мужчины. Предположим, что он предложит вам романтическое свидание, что ваши отношения постепенно перейдут в любовь, — а далее все закончится рождением ребенка. Такое заданное направление приумножат вашу силу мысли, и вероятнее всего все случится именно так.

Верить или не верить – зависит лишь от вас?

Не верят в силу мысли те, кто не готов стать руководителем своей жизни. Кто хочет жить в страданиях, кто не способен открыть для себя новые возможности. Если остановиться в жизни и не идти вперед – то можно превратить жизнь в серое существование. Для тех же, кто видит свет и владеет своей жизнью создана данная теория.

По статистике именно женская часть населения больше открыта к экспериментам. Связано это с тем, что скептицизм и практичность мужчин перекрывает тягу к познаниям. Именно дамы сквозь призму мысли делают свою жизнь полноценной. Они практикуют метод чаще и тренируют свои мысли таким образом, что получают полный контроль. Начинается все с простых вопросов и желаний (Как заставить мужчину позвонить силой мысли? Можно ли влюбить в себя мужчину таким способом?), а заканчивается все более глобальными задачами (получить должность, поправить здоровье ребенка таким методом) И все получается, жизнь становится полноценной, проблемы исчезают, удача и успех приходит.

Обратимся к познаниям прошлого

В истории существует масса примеров того, как работает техника силы желания. В большинстве случаев оно отождествляется со многими сказками народов мира. Такая ассоциация на наглядном примере позволяет ощутить возможности. Стоит вспомнить любую из них, где герой произноси слова: «Хочу!», «Желаю!». Именно они сподвигают на реализацию задуманного.

И в сказаниях, и в реальности основной прием методики – визуализация, которая позволяет в хронологическом порядке сопоставить три этапа: замысел-мысль-результат. В таком виде происходит работа над собой. Ведь в конкретном случае замысел – это желание услышать мужчину; мысль – сила, которая вынуждает в определенной мере другого человека сделать что-либо, а результат – это раздавшийся звонок. Если вы не создаете три ключевых этапа, то результата, соответственно, не будет.

С точки же зрения науки – то мы совершаем своего рода обман над мозгом, мы допускаем возможность не распознать реальное от ирреального. Это красиво представлено в словах великого Альберта Эйнштейн, который указывал, что «Воображение — это показ предстоящих событий жизни». Он знал, о чем говорил, как знает женщина, что звонок состоится. Но не только визуализация имеет значение, существуют еще несколько важных процессов, которые влияют на силу мысли. Каждый из них имеет воздействие, которое корректирует мощность подачи желания, подавляет неуверенность.

Взаимосвязь мысли и слова

Думать о том, как все должно происходить полезно, но нужно и уметь слышать желания и правильно их формулировать. Существуют так называемые заговоры, в которых используют фразы и словосочетания, которые нужно повторять из раза в раз. Именно такие слова, являются инструментом. Суть таких заговоров скрыта в том, что желание женщины трансформируется в аффирмацию (словесную формулу), которая воздействует на реальность.

Сила мысли с помощью фраз приумножается, что увеличивает результативность. Многие утверждают, что заговор – это магический процесс, но это не так. Заговоры – это лишь часть научных методик, которые были открыты и изучены очень давно. Просто именуют эти методики более понятным и доступным языком. В случае, когда речь идет о противоположном поле и об обычном желании связанным с ним — заговоры не уместны, практичнее – формулы, которые повторяют мысль. Вот, несколько вариантов формирования желаний и как они должны быть построены:

• Хочу услышать твой голос сегодня вечером! (Обязательный элемент построения фраз сосредоточен на конкретике. Нужно проговаривать не просто желание, а давать уточнения: сегодня, утром, в 12.00, после обеда).
• Я думаю сейчас то самое время, чтобы набрать мой номер!

В этом случае, вы посылаете своими мыслями энергетику, которая поможет нужному человеку услышать ваши желания. Также вы устанавливаете критерий во времени, что позволит мужчине найти время на звонок. Помните, все, что вы думаете должно четко отражаться и в словесных желаниях, поэтому не меняйте их и не насыщайте дополнительной информацией.

Немаловажный момент – сила энергетики людей

Согласно теории, нужно вспомнить один момент, который может стать преградой на пути разрешения вопроса: как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли. Учитывайте, что у каждого из вас энергетика разная, она может отличаться настолько сильно, что это, даже, сложно было представить. Если он (ваш объект внимания) обладает более сильной и стабильной энергией, чем у вас – то могут быть сложности. Нужно уметь применять свои силы соразмеренно, без лишней эмоциональности.

Мы с вами, уже определились, что сила мысли работает, в случае такой ситуации от вас потребуется больше концентрации и стараний. Нельзя говорить о том, что этот случай фатален, просто вы столкнулись со сложностями. Если же работать над собой, правильно распределять возможности – то он при любых обстоятельствах поддастся вашему повелению.

Итог

Чтобы понять для себя, как заставить человека позвонить силой мысли – нужно выработать определенный алгоритм действий. Нужно не просто думать и мыслить, нужно нарабатывать умения и возможности. То, что на это способен каждый, уже нет сомнений, важно просто делать все правильно.

Подведем итоги, что требуется от вас:

• Создайте желание, отработайте четкую мысль.
• Найдите время, чтобы сконцентрироваться на объекте внимания, воображайте его, придумывайте ход событий.
• Объедините мысль, иллюзию и реальность.
• Попытайтесь создать подробную и четкую аффирмацию, в которой будет сформирован ответ на вопрос — как заставить мужчину позвонить силой мысли (примеры ответов приведены выше).
• Повторяйте слово фразу как можно чаще, реализуйте сквозь слова свою мысль. Параллельно проектируйте сценарий событий, все нюансы – они лишь сделают мысль более продуктивной.
• Устремляйте свой взгляд на телефон – предмет, который связывает вас с мужчиной, таким образом вы сумеете посылать в течении дня подсказки своему избраннику.
• Ждите, время пройдет не заметно – и вы услышите звонок тогда, когда ваши мысли будут уже будут реализованы. Чаще всего звонок раздается тогда, когда вы этого не ждете, когда мысли и желания упорядочены, а вы заняты иными вопросами.

Дополнительные советы и наставления

Никогда, запомните, никогда не пробуйте работать над силой мысли в момент болезней. Если женщина чувствует боли и недомогания, усталость и другие неприятные болезненные состояния вы только потратите энергию и свои силы. В таких случаях мысль не может быть достаточно четкой, она больше представляет собой размытый очерк. Поэтому работайте над силой мысли только тогда, когда есть заряд энергии, время, возможность.

Как уже было сказано, слова имеют значения и поэтому говорить другим людям о своем желании нельзя.

Энергия других людей их мысли могут изменить направление ситуации. Думайте лишь о своей определенной мысли, и лучше, без посторонних.

После того, как результат будет достигнут, а желание выполнено, не забывайте о тренировках. Ставьте новые задачи, увеличивайте объемы желаний и тогда жизнь приобретёт новое направление; все станет таким, каким вы пожелаете. Чтобы не случилось в жизни женщины, она всегда должна думать только о хорошем, нести положительную энергию и следовать своим мечтам. Таков закон природы, таковы факты всех исследований.

Помните, что жизнь может быть настолько красивой, яркой и красочной, насколько вы способны представлять ее такой. Теперь вы знаете главный секрет, который раскрыли вам тайну о том, как заставить мужчину позвонить силой мысли. Используйте свои возможности и знания себе во благо!

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Поделиться с друзьями:

Узнаем как заставить мужчину думать о тебе: психологические советы и магия

Вы не знаете, как покорять мужские сердца? Постарайтесь быть собой. Чаще улыбайтесь и ведите себя естественно. Да, порой это будет сложно сделать перед объектом обожания, но нужно постараться. Не знаете, как заставить мужчину думать о тебе? Советы ищите ниже.

Внимание на внешний вид

Мужчины любят глазами. Это известный и достоверный факт. Поэтому вам нужно подготовиться к встрече. Не нужно долго гадать, как заставить мужчину думать о тебе. Наденьте красивое платье, сделайте красивую укладку и не пренебрегайте макияжем. Подумайте о деталях. Да, мужчины не обращают внимания на мелочи, но именно удачно подобранные аксессуары и хорошо гармонирующая с нарядом обувь завершают любой образ. Не думайте, что маникюр играет последнюю роль. Чтобы запасть в сердце мужчины, вы должны быть обворожительны. Ни один представитель сильного пола не обратит на вас внимания и не захочет интересоваться вашим богатым внутренним миром, если вы будете сидеть в углу кафе в сером костюме. Вам нужно самостоятельно сделать первый шаг, и он будет заключаться в красиво подобранной одежде.

Флирт

Не знаешь, как заставить мужчину думать о тебе? Нужно пофлиртовать с объектом обожания. Причем это должно быть легкое кокетство, а не грубое выставление своих прелестей напоказ. Вы должны быть женственной. Пошутите, поиграйте со своими волосами. Бросайте на мужчину косые взгляды из-под ресниц. Эти милые ужимки смотрятся очень женственно и наделяют вас пусть и ложной, но скромностью. Мужчине нужно понимать, что он вам нравится. Нет, говорить этого не нужно, следует рассказать это языком жестов.

Как заставить незнакомого мужчину думать о тебе? Необязательно флиртовать с помощью слов. Вы можете пройти мимо мужчины, игриво бросить взгляд в его сторону и повести плечом. Пройдите совсем рядом с объектом обожания, чтобы он не только мог вас лучше рассмотреть, но и почуять шлейф ваших духов.

Внимание на голос

Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы разговариваете? Нет? Значит, пришло время обратить на это внимание. Люди лучше запоминают визуальную картинку, когда она подкреплена приятным звуком. Поэтому если вы все еще не можете понять, как заставить мужчину думать о тебе, следует записать свой голос на диктофон. Мало кто имеет представление о том, как он говорит. А у многих женщин голос откровенно высокий и неприятный. Особенно это проявляется у тех особ, которые в минуты волнения просто переходят на ультразвук. Слишком высокие звуки не дают возможности смыслу слов дойти до сознания. Нужно контролировать свой голос и намеренно делать его ниже. Красивый женский голос – это тот, который звучит так, как будто девушка слегка охрипла. У мужчины невольно возникает чувство, что он должен защитить женщину, ведь иначе она может совсем простудиться и заболеть.

Комплименты

Все люди любят похвалу, особенно мужчины. И если вы все еще думаете, что фразы про красивые глаза льстят только девушкам, то это не так. Мужчины падки на комплименты не меньше дам. Да, они не обратят внимания, если вы похвалите их внешность, а вот если вы обратите внимание на ум или развитую мускулатуру, им будет приятно. Мужчина хочет казаться более мужественным в женских глазах. Поэтому он может обдумывать ваши комплименты, а ведь вы именно этого и хотите добиться.

Что написать, чтобы мужчина думал о тебе? Напишите ему комплимент. Он необязательно должен быть явный. Можете завуалировать его. Например, если мужчина вам помог что-то перенести, следует написать: «Спасибо тебе большое. Не знаю, как бы я без тебя справилась. Ты так быстро перенес тяжелый телевизор, что мне даже показалось, что это не составило тебе труда. Ты в отличной физической форме.»

Прикосновения

Люди просто не могут не замечать, что к ним прикасаются. Даже случайное прикосновение не проходит незамеченным. Как заставить мужчину думать о тебе? Психологи утверждают, что нужно наладить не только визуальный контакт и пофлиртовать, но еще и подкрепить это тактильно. Например, в процессе разговора, вы можете как бы случайно дотронуться до руки оппонента. Можно что-то уронить, и одновременно с мужчиной наклониться, чтобы поднять вещь. Прикосновение человека, который тебе симпатичен, играет большую роль. По телу пробегает дрожь и учащается сердцебиение. Эти признаки скрыть не так уж и просто. Поэтому после случайного контакта мужчина может немного покраснеть и даже отвести взгляд. Поверьте, даже если ваш оппонент остался внешне равнодушен, внутри у него происходит смятение. После легкого флирта мужчина, может, и не запомнит все, что вы ему говорили, но вот о прикосновении он точно будет вспоминать.

Поговорите о подвигах

Чтобы мужчине понравился разговор с девушкой, нужно говорить о его персоне. Причем диалог должен строиться так, чтобы представитель прекрасного пола выглядел героем. Вы еще решаете, как сделать, чтобы мужчина думал о тебе? В процессе разговора переведите тему так, чтобы ваш собеседник рассказал о каком-то событии, в котором он был бы героем. Например, он может поведать, как спас бездомное животное, совершил крупную сделку или помог другу с переездом. История может быть вполне банальная, ваша задача сделать так, чтобы в процессе разговора с вами мужчина погрузился в приятное воспоминание и ассоциировал его с вами. В следующий раз, когда мужчина будет вспоминать свой героический поступок, он невольно вспомнит и вашу кандидатуру, ведь вы с таким интересом слушали его рассказ.

Подарки

Не можешь придумать способ, как заставить мужчину думать о тебе постоянно? Очень просто, подарите какую-нибудь нужную вещь. Это может быть как приятный подарок без повода, так и сувенир на праздник. Что же это должно быть? Такая вещь, которой мужчина пользуется каждый день. Например, брелок, чехол на телефон или обложка на права или паспорт. Доставая вещь, подаренную вами, у представителя сильного пола будет лишний повод вспомнить о вас. Еще один хороший и проверенный подарок – это фоторамка с фотографией. Но не всякий мужчина поставит такой предмет декора у себя дома. Возможно, ему не понравится снимок или он будет стесняться выставлять свою девушку или подругу напоказ перед друзьями. Вы можете подарить что-то, что связано с хобби мужчины. Например, спортивные перчатки, если ваш избранник занимается скалолазанием, или компьютерную мышку, если парень на досуге изучает программирование.

Вопросы

Еще одна проверенная техника – это философские разговоры. Не каждый человек любит размышлять над смыслом жизни, а некоторые люди этого вообще не делают. И если вы заставите мужчину думать о чем-то новом и неожиданном, он будет решать этот вопрос и проигрывать его в голове даже тогда, когда вас рядом не будет. Что же можно спросить? Вы можете поинтересоваться, на что ваш избранник потратил бы миллион долларов, если бы он у него был, а также можете услышать мнение, какой бы из сверхспособностей парень хотел бы обладать, если бы была такая возможность. Попросите мужчину не только ответить на сложный вопрос, но еще и дать аргументы. Да, возможно его ответ и прозвучит странно, ведь, как известно, люди привыкли красиво отвечать у себя в голове на заранее поставленный вопрос. Но ведь вам и нужно этого добиться. Мужчина будет думать о вас еще долгое время после встречи.

Ревность

Когда нет других способов привлечь внимание своего избранника, девушки часто пользуются странным, но проверенным методом. Они вызывают у мужчины ревность. Да, возможно, этот способ заставить мужчину думать о вас слишком жестокий, но зато очень эффективный. Если мужчина не пригласил вас на вечеринку к общим друзьям, придите туда с любым своим другом. Или вы можете прийти туда одна, но не навязываться к объекту своего обожания, а найти другого мужчину и пофлиртовать с ним. Вашему избраннику это точно не понравится, и еще долгое время после вечеринки он будет размышлять над вопросом, что же вы делаете. Когда на девушку появляется спрос, мужчины не хотят ее отпускать. И на этом чувстве собственности очень просто играть.

Сила мысли

Как мыслями заставить мужчину думать о тебе? Не имеет значения, верите вы в то, что мысли материальны, или нет. Вы все равно можете воспользоваться этим способом. Кто-то может назвать его магией, кто-то колдовством. Но на самом деле это просто мечты, которые в совокупности с позитивным посылом могут творить чудеса. Что же нужно делать? Перед сном вы должны представить мужчину своей мечты и то, как он проводит с вами время. Это должно быть похоже на грезы или кадры кинофильма. Представляйте все так, как бы вы хотели, чтобы было на самом деле. Но только все, что вы представляете, должно иметь позитивный контекст. Следует помнить, что на чужом несчастье счастья никогда построить не получится. Так что если у вашего мужчины мечты есть девушка, нельзя представлять, как она попадает под машину или погибает в автокатастрофе. Картинки должны быть позитивные и нести положительную энергетику.

Еда – лучшее приворотное средство

Говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. И это действительно так. А еще бытует мнение, что колдовство с помощью еды является самым сильным приворотом. Как заставить мужчину думать о тебе? Магия кулинарии творит чудеса. Нет, не нужно варить приворотное зелье и использовать сушеные лапы лягушки. Вы можете приготовить вкусный борщ или пожарить котлеты. Все будет зависеть от того, как вы готовите, а не что. Нужно подходить к плите с хорошим настроением. Разрезая мясо и выкладывая его на сковородку, можете приговаривать ласковые и нежные слова. Со стороны может показаться, что вы разговариваете с едой. Но ведь неоднократно проводились эксперименты с водой. Люди говорили ей приятные и негативные слова. И в зависимости от фразы, вода в стакане меняла свою структуру. Поэтому не думайте, что нашептывание борщу ласковых слов не имеет никакого значения. Это имеет больше смысла, чем хождение на перекресток со свечой в полночь.

Как заставить человека позвонить – Психология – Домашний

Есть несколько способов заставить мужчину позвонить.

Итак, вы очень сильно возжелали, чтобы молодой человек позвонил вам. Метод, который будет описан ниже, является универсальным. Он может подействовать как на человека, которого вы знаете достаточно долгое количество времени, так и на человека, которого вы видели 10-15 минут и больше никогда не встречались.

Впрочем, чем меньше вы общались, виделись или как-то еще взаимодействовали с человеком, тем меньше шансов, что какой-либо из методов подействует. Процент успеха прямо пропорционален времени вашего взаимодействия с понравившимся человеком. Но пробовать в любом случае нужно.

Заставить позвонить молодого человека можно силой мысли. Это не «принуждение» в прямом смысле данного слова. Скорее, это посыл невербального сигнала из вашего мозга в мозг объекта вашей симпатии. Не зря многие философские учения содержат в себе постулат, что мысль имеет свойство материализоваться. Воплотите желаемое в действительное!

Успокаиваемся

Во-первых, необходимо привести состояние своего духа в режим умиротворенности. Помочь может расслабляющая музыка, дыхательные практики, употребление чая на травах – каждому свое. Если перед проведением практики вы не смогли успокоиться, продолжаете волноваться, то осуществить процесс материализации мысли будет очень сложно.

Включаем воображение

После того как вы успокоились, нужно представить человека в деталях: его глаза, лицо, прическу, одежду, руки. Возможно, у него есть какая-то характерная черта. Например, он может активно жестикулировать во время разговора. Или же, волнуясь, он теребит мочку правого уха. Представьте, как он это делает. А теперь представьте, как он достает телефон из кармана или из сумки, набирает ваш номер, подносит трубку к уху и начинает говорить с вами.

Правила применения

1. Главное в данном методе – это вера. Вера в материальность мысли и в счастливый исход для вас. Если вы не верите в то, что данный метод может подействовать, то лучше и не начинать вовсе.

2. Метод хорош не только для женщин, которые из принципа не могут позвонить первыми, но и для некоторых застенчивых мужчин, которым не хватает духу признаться в своих чувствах понравившейся девушке.

3. С другой стороны, может быть, не стоит лихорадочно искать способы заставить человека позвонить вам? Может, стоит набраться решительности, забыть все нормы поведения и самой позвонить человеку, который вам нравится? Возможно, только лишь проявив смелость, вам удастся не упустить счастливый случай, который представился вам в жизни. Возможно, что человек, который вам понравился – это ваша судьба. И, сообщив ему о своих чувствах, вы гарантируете себе и ему долгую и счастливую совместную жизнь.

советы и одиноким, и для тех, кто в паре

Бывают ситуации, когда хочется пообщаться с человеком, но звонить ему по каким-то причинам не стоит. В таких случаях помогут психотехники, как заставить человека позвонить немедленно. Результат будет тем более эффективным, чем выше будет энергетический посыл.

Как заставить человека позвонить?

Есть несколько техник, которые могут заставить человека позвонить:

1. Симоронская техника . Положите на телефон активированный уголь. После этого силой мысли сделайте необходимому человеку внушение о том, что он должен поскорее позвонить.
2. Молитва . Отложите в сторону все дела и помолитесь о том, чтобы желаемый человек вам позвонил.
3. Фото . Этот способ подойдет для тех, кто ищет способ, как мысленно заставить человека позвонить. Пристально смотрите на фотографию человека и отдавайте ему команду о том, что он должен позвонить.
4. Медитация . Этот способ помогает заставить человека позвонить . Необходимо сесть поудобнее и постараться от всего отвлечься. Глаза при этом должны быть закрыты. Необходимо добиться состояния, при котором ничего не слышно. В таком состоянии требуется мысленно создать образ нужного человека, заглянуть ему в глаза и настойчиво попросить о звонке.
5. Заговор . Для сторонников магии существует способ, как заставить человека позвонить с помощью заговора. Для этого необходимо иметь любой предмет, принадлежащий этому человеку. Если такого предмета нет, то подойдет любой предмет, которого этот человек касался. Если же и этого нет, то можно выписать на листок номер телефона человека и произносить заговор над ним. Вещь или листок необходимо взять в руки и произнести над ним 9 раз слова: «Милый(ая) мой(я), (имя), почему не пишешь и не звонишь, отчего со мной не разговариваешь? Я красавица(я сильный), я самая(ый) лучшая(ий), любезная(ный) для тебя и самая(й) интересная(ный). Возьми скорее телефон и набери мой номер. Как только ты услышишь мой

Многие женщины не решаются на первый шаг, думая, что мужчина всегда должен первым подойти, позвонить и проявить знаки внимания. Также бывает сложно понять, нравишься ты ему или нет. И так же сложно заставить его думать постоянно, скучать только с помощью традиционного подхода. Как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии заговор в данном случае станет отличным помощником и дополнением психологических приемов. Ведь мужчина просто не сможет устоять против чар, захочет позвонить, истоскуется, начнет переживать и жаждать встречи.

Мужчина не сможет устоять после проведения ритуалов

Проведение обрядов требует соблюдение ряда правил

Как сделать, чтобы мужчина думал о тебе постоянно? Заставить парня скучать по тебе на расстоянии, чтобы он с тоской вспоминал и думал, переживал можно с помощью магических ритуалов. Чтобы пробудить сильную любовь парня и поддерживать ее, важно придерживаться определенных правил и рекомендаций, о которых говорят специалисты в области эзотерики, маги и колдуны:

1. Чтобы добиться желаемого результата, все магические действия на избранника должны проводиться в полном одиночестве.
2. Обряды должны выполняться на растущую луну. Так и любовь будет расти в сердце возлюбленного.
3. Выполняются действия на закате или на рассвете солнца.
4. Лучше читать заговоры и заклинания возле распахнутого окна.
5. Все слова магических текстов должны выговариваться четко, внятно.
6. Нельзя, чтобы кто-то выполнял ритуал вместо вас, поскольку при выполнении действий на присуху соединяется ваша энергетика и энергетика любимого парня. В противном случае последствия могут быть непредсказуемыми и неприятными.
7. После проведения обрядов необходимо быть спокойным, никому о нем не рассказывая. Также не стоит пребывать в постоянном волнении и ожидании звонка, так как это может оттолкнуть результат. Спокойствие и уверенность в своих силах – вот главное.
8. Когда подействует заклинание, расслабляться не стоит. Теперь в ваших руках ваши дальнейшие отношения. Нужно проявить мудрость и постоянно работать над тем, чтобы сохранить любовь и приумножить ее.

Также очень важно помнить о том, что любое магическое воздействие должно осуществляться не ради интереса. Предварительно необходимо хорошенько все обдумать и убедиться, что вам это действительно нужно. Иначе негативные последствия быстро дадут о себе знать.

Заговоры, которые являются быстрыми

Чтобы заставить думать любимого о вас, есть большое количество различных вариантов заклинаний. Используя их, важно искренне веровать в эффективность. Чтобы провести сильный заговор, чтобы парень всегда о вас думал, обычно никаких специфических атрибутов не требуется. Мысленно представить себе образ любимого человека, смотреть ему прямо в глаза. После чего рисовать в своем воображении, как невидимые нити соединяют вас. Слегка прикусить кончик языка и прошептать заговор:

«Прикушу свой язык, призову к себе помыслы раба Божьего (имя), к себе позову. Да будет в любое время суток меня желать, по мне тосковать, нас вместе представлять, мечтать, встречи искренне желать. Да сбывается мною произнесенное. Аминь».

Образ любимого необходимо представить мысленно

Повторить магические слова три раза, вкладывая в них свою любовь и положительную энергетику. В скором времени произнесенные заговоры начнут действовать. При этом специалисты говорят о том, что у любимого парня появляются мысли и переживание о той, которая совершила обряд. Также он подсознательно начинает ощущать невидимую привязанность (как нити в заговоре). Вскоре он начнет сам искать встречи, будет звонить, переживать, ухаживать.

Следующий заговор очень эффективен для того, чтобы возлюбленный начал скучать по тебе. Для налаживания отношений читается заклинание для любимого. Нужно открыть окна или форточку. Обряд на ветер действует очень быстро. Колдуны говорят о том, что такие слова обладают большой магической силой, уже через сутки наблюдаются первые действия с его стороны.

Итак, нужно открыть окна или хотя бы форточку, в помещении должен быть сквозняк. После чего встать на сквозняке, читать следующие слова:

«Среди моря-окияна стоит красивый остров Буян. И хозяйствует на этом острове ветер. Он все камни срывает, понемногу разрушает. Лети, ветер-ветерок, неси мои чувства к любимому. Пусть он чувствует то же самое. Точи рани сердечко, печали нагоняй. Пусть сердечко его плачет за мной и рыдает слезами горькими. Пусть тоска его точит и влечет, встречи со мной жаждет и дождется. И такой милой ему буду, такой любой стану, что не сможет ни есть, ни пить, ни думать, ни ходить, не возжелая встречи. Аминь».

В помещении должны быть открыты окна и форточки

После проведенного обряда девушка должна ему нравиться, он сам будет искать встречи.

Также можно использовать фотографию или любую вещь понравившегося молодого человека. Эти предметы можно применять в ритуале. Проводится магическое действие после заката солнца, обязательно наедине. Сесть за стол, положить перед собой фотографию или вещь интересующего парня. Справа зажечь свечку, лучше освященную. Смотря прямо на фото или на вещь, говорить такие слова:

«Вижу милый сердцу образ, сердце мое волнуется. Дам ему свою любовь, пусть отзывается ко мне. Пусть не спит раб Божий (имя), пусть душенька его горит, а тело вожделением томиться, пусть мысль ко мне устремится. Аминь».

После этого нужно затушить свечу, фото положить под подушку. Лечь спать молча, ни с кем не разговаривая.

Спать надо ложиться молча, ни с кем не разговаривая

Еще один действенный обряд проводят на заре, ранним утром. Встать с первыми лучами солнца, выйти на улицу босиком, стать на траву и читать такие слова:

«Росинка к росинке, слезинка к слезинке. Ты зорянушка-зарница, обрадуй мое сердечко, наведи марево на душеньку раба Божьего (имя). Приди к нему росой холодной, соленой слезой на сердце возлюбленного. Как Богородица святая скорбит по сыну своему единорожденному, пусть истоскуется возлюбленный мой. Пусть не знает покоя и сна без меня».

Другой сильный ритуал осуществляется при полной луне. Открыть окошко, глядеть на месяц и читать такой текст:

«Читаю магический тексты на божьего раба (имя). Да затоскует он по мне, света белого и жизни не видит, не ведает. Наведу тоску и печаль сильную. Да будет виться вокруг, радовать речами любыми, вниманием крепким, меня счастливой сделает и сам счастливым станет».

После его прочтения осенить себя крестом, произнести:

«Мои пожелания сбываются, как говорю, отныне и навеки».

Применение иголки, фото с красной нитью

Чтобы заставить мужчину думать о себе, можно использовать красную нить, иглу и фото. Вдеть нитку в иглу, написать на обратной стороне фотографии имена свое и парня. После чего вонзить иглу в сердце на фото, говоря такие тайные речи:

«Ниточка, иголочка, ты мне помоги, любый мой, желанный, меня полюби. Связываю твое сердечко с моим навек ниточкой красной. Никто не сможет разделить меня с моим суженым, любым».

На вещь любимого

Для обряда подойдет любая вещь любимого мужчины

Чтоб мужчина сильно скучал, можно провести ритуал с использованием вещи суженого. Читать на вещь после пробуждения, в обед и вечером:

«Выхожу во свет я, раба Божья (имя). Никого краше нет, лучше нет. Пойду в чисто поле, широкое и найду в нем 77 печей каменных. А на этих печах коржи огненные, любовные переполохи. 77 охов, 77 вздохов, ахов и страданий, тревог средь бела дня и глубокой ночи, нетерпение и любовное томление. Встаньте и пойдите, Божьего раба (имя милого) найдите, ко мне, Божьей рабе (свое имя), ведите. Возьму в плен, его я завлеку, его я в суженым назову. Час, полчаса, минуты, секунды, все перемешивайтесь, на душеньку и сердце возлюбленного киньтесь. Пусть парень заставляет себя мыслить только обо мне, не забывает, в еде и питье не запивает. Скучает и тоскует, плачет и горюет обо мне, рабе Божьей (свое имя), плачем горьким причитает, когда увидит — от себя не отпускает. Притяну его к себе, соединю сердца и души, тела навеки. Аминь!»

Обряд проводится в период растущей луны. Текст рекомендуется выучить наизусть. Если не получится, читать с листочка, но без заминки, четко выговаривая каждое слово.

Над настоем мелиссы

Из мелиссы потребуется приготовить отвар

Чтобы заставить человека думать постоянно, тянуться к вам, искать встречи, можно провести и другой обряд. Понадобится мелисса, из которой готовят отвар. Приготовлением занимаются с первыми лучами солнца. Готовым отваром умыться, произнося заговор:

«Огонек любовный, полети далеко. Полети к тому, о ком страдает мое сердце. Займи все его мысли обо мне, поселись в душе и сердце на веки вечные. Стану самой красивой и самой лучшей для него».

Обряд с зеркалом

Эффективный заговор, чтобы интересующий молодой человек истосковался, проводится с применением зеркала. Можно взять маленькое зеркальце. Вечером, после заката солнца зажечь свечу, поставить ее перед зеркалом. Читать такие слова, глядя на свое отражение:

«Буду самой лучшей, стану краше всех. Пусть любимый знает лишь меня, на меня глядит и мною упивается, да не напьется никогда. Чтобы мог он вспомнить, ему напоминаю о себе. Ему отдам сердце и душу, взамен его душу и сердце получу. Да будет так».

Ритуал на яблоко

Важно выбирать только хорошие яблоки

Как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой заговора? Обряд с применением яблока является действенным, помогает быстро и не требует особых атрибутов. Чтобы выполнить магические действия и напомнить о себе мужчине, понадобится свежее, красивое яблоко. Над ним читают слова:

«Как яблоко будет сохнуть, так и раб Божий (имя) будет скучать! Да мыслит только обо мне, живет мной, спит и ест с помыслами обо мне. Мысленной силой его к себе притягиваю, заговариваю на любовь вечную, тоску и печаль грустную.»

После чего положить яблоко на солнце, чтобы оно высохло. Как оно будет сохнуть, так и возлюбленный будет все сильнее любить и сохнуть. Важно чтобы фрукт, который вы выберете, не был испорченным или червивым.

Последствия магических действий

Нужно помнить о том, что, обращаясь к магическим силам для того, чтобы сделать кому-либо больно, чтобы заставить его мучиться и страдать без вас, необходимо учитывать обязательные негативные последствия после проведенных ритуалов. Особенно опасен мгновенный заговор, который действует побыстрей. В таком случае и бумеранг от него быстрый. Важно понимать, что любое магическое вмешательство в энергетические потоки человека и нарушение естественного хода событий всегда влечет за собой необратимые изменения в судьбе того, кто осуществляет ритуал и того, на кого эти действия направлены.

Самым первым последствием заклинаний является разочарование. Ведь совсем скоро начинаешь понимать, что его чувства не искренние, что это все только следствие чар. Это чревато сильным разочарованием, отношения будут вовсе не такие, о которых ранее мечталось. А вот разрушить силу чар будет непросто. Если вы захотите порвать отношения, это может быть опасным для жизни завороженного мужчины, он просто истоскуется, может превратиться в алкоголика или помешаться разумом.

Еще одним негативным последствием как для заговоренного, так и для того, кто выполнил магию, являются проблемы с органами репродуктивной системы, невозможность обзавестись потомством. Вот почему очень важно думать перед тем, как обращаться к магии.

Невероятный гороскоп на любовь от Керро

Узнайте, когда Вас найдет настоящая любовь и счастье. Следуйте рекомендации Мэрилин Керро и в течение нескольких недель Вы ГАРАНТИРОВАННО найдете спутника жизни или вернете в отношения искру и любовь.

Обсуждать гороскоп нельзя с друзьями и близкими, ведь Вы меняете истинный ход вещей, нарушая предначертанный Вам путь

Читать статью »> http://c.twtn.ru/nv7b

Т.Глоба: «Чтобы вырваться от безденежья навсегда, возьмите за правило…» http://c.twnt.ru/nVnX

Ясновидящая Баба Нина: «Деньги всегда приходят в избытке если в доме есть обычный…» http://c.twtn.ru/nv7L

Даши: Деньги сами будут идти тебе в руки! Для этого нужно сделать… Жми! http://c.twtn.ru/nv7C

Ты его так сильно любишь, что готова ради него на все. Его фотография всегда рядом с тобой, иногда ты к ней прикладываешь губы. Если он рядом с тобой, ты от волнения начинаешь заикаться. Тебя нервируют все девушки, которые подходят к ним на расстояние вытянутой руки. Всегда просматриваешь его страничку в социальных сетях, ждешь его реакции на выложенное новое фото.

Только для него выбираешь платье, притягивающее взгляды, и в нем, проходя мимо избранника, оставляешь за собой прекрасный аромат духов…

Но результатов никаких нет. Твой избранник все так же к тебе безразличен, не задерживает на тебе взгляда. Тебе грустно и обидно. Но не надо плакать, ведь за всю жизнь человечества, женская половина приобрела мощный опыт в обольщении мужской. Применив некоторые приманки, ты сможешь достичь своей цели, и в скором времени твой избранник наберет твой номер телефона. Ответить на звонок или нет – это только твое решение.

Ты должна стать хищным зверем. Разжечь огонь в сердце каждого мужчины может помочь хитрость. В данном материале рассматривается ситуацию, когда вы знакомы, иногда, можете провести совместный досуг.

Как заставить мужчину думать о тебе?

Твоему вниманию представлено несколько рекомендаций.

Не позволяй ему забыть о тебе. Самый банальный и легкий метод. Эффект небольшой, но малюсенькими шажками ты начинаешь двигаться к цели. Всегда держись в поле его зрения, заставь мужчину думать о твоей персоне. Надевай сексуальную одежду, коротенькое платьице, открытый вырез – такой способ привлечения к себе взгляда, любого мужчину заставит думать о тебе.

Преподнеси в дар какую-нибудь безделушку , она всегда будет навеивать воспоминания о тебе, к примеру, брелок, фотографию. Только твой избранник возьмет ее, так сразу же вспомнит о вашей последней встрече. Если подарить кофейную кружку, то каждое утро, просыпаясь и наливая себе кофе, он будет предаваться воспоминаниями о тебе. Таким образом, ты станешь в самом начале списка людей, о которых он вспомнит утром.

Пиши смски в утренние часы. Просто пожелай хорошего дня, такое напоминание о себе оставит приятные воспоминания.

Не будь стеснительной. Смело интересуйся у его друзей о том, что твой избранник говорит о тебе. И одним прекрасным днем, они будут смело советовать ему, обратить на тебя свой взгляд. И тогда есть вероятность того, что он подумает о свидании с тобой.

Если вы случайно встретились – обязательно интересуйся его делами, немного пофлиртуй, попроси оценить твой наряд. Непринужденно заставь его завести беседу. Смотри ему прямо в глаза, будь уверенной. Твоя цель – его внимание должно быть приковано только к тебе.

Ты должна оставить хорошее впечатление о себе у друзей твоего избранника. Этот способ очень эффективен в том случае, если у вас есть общие знакомые. Будет просто замечательно, если ты окажешь им услугу. Мнения друзей очень важно в мужском обществе. Покоряй их своим умом, красотой. Также ты сможешь провести разведку, лучше узнать своего избранника.

Заставьте его испытать чувство ревности. Само по себе, ревновать – это плохо, но иногда это можно применить, особенно в наших хитрых планах. Дайте ему возможность испытать по отношению к вам, пусть он вас приревнует к любому представителю мужского пола. Но не заходите за рамки дозволенного, это может привести к отрицательному результату.

Надень сексуальное платье и приди на вечеринку, где он будет присутствовать. Ты не только привлечешь его взгляд, но и поднимешь свою самооценку.

Приглашение на ужин. Сделай сама первый шаг, приготовь свое фирменное блюдо и позови своего избранника на ужин. Любой мужчина с радостью согласится вкусно покушать. А если к ужину приложить бутылочку хорошего вина, то он перерастет в свидание. Такими действиями ты сможешь заставить мужчину думать о тебе.

Поиграй с ним в «горячо — холодно». Поверни ситуацию в такую сторону, чтобы мужчина считал, что он достиг цели, потом резко стань безразличной к нему. Он начнет размышлять над тем, что произошло. Затем сделай наоборот, после безразличия, дай ему понять, что он тебе важен. Построй избраннику «глазки», вызови снова интерес к своей персоне, и вновь поиграй в «горячо – холодно» . Если игра будет происходить в умеренном темпе, то твой избранник будет просто сбит с толку, постоянно размышляя о том, что же происходит.

Найди точки соприкосновения. Если у него в режиме дня утренняя пробежка, то составь ему компанию. Узнай о его привычках, используй новую информацию в своих планах. Она принесет только пользу. Во-первых, ты даешь ему понять, что он интересен, как личность. Во-вторых, ты все делаешь «за компанию», не навязываясь. Он заострит на этом внимание, и захочет выведать о твоей персоне что-нибудь новое.

Обращай на него внимание. Многие девушки обычно болтают, не умея слушать. Постарайся слушать, что он говорит, пусть он тебя введет в курс своих личных дел. Он оценит вас, как слушателя. Поддержи все его идеи и начинания. Уделяй достаточно времени для дружеского общения, без флирта. Пусть ему будет удобно и комфортно в твоей компании. Даже если ты для него сейчас друг, то в скором времени он рассмотрит в тебе и любовницу.

Чтобы мужчина постоянно думал о тебе, применяй на практике эти рекомендации. Главное, целенаправленно двигаться к намеченной цели, не сворачивая, проявляя терпение.

Не забывай, что мужчине нужно время, чтобы принять мысль о том, какое место ты занимаешь в его жизни.

Любовь на расстоянии

А теперь представим ситуацию, когда твой избранник вдали от тебя. Как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии?
Элементарный метод – поставь ситуацию так, чтобы избранник начал тосковать по тебе. В те моменты, когда длительный период человек отсутствует, невольно начинаешь скучать по нему. Как повернуть ситуацию в такую сторону, чтобы избранник начал скучать по тебе? Исчезни с его поля зрения на некоторое время. Он звонит тебе, но ты наберись мужества и не бери трубку. После таких звонков избранник станет беспокоиться, искать причины, почему ты не берешь трубку. А мы именно этого и добиваемся.

Подожди какой-то период. Через пару, тройку дней сама позвони молодому человеку. Он будет рад этому. Поинтересуйся, скучал ли он по тебе. Вспоминайте прошлое, совместные прогулки, положительные эмоции начнут действовать, как спусковой крючок. Такое общение поможет заставить мужчину думать всю ночь о тебе.

Заставить мужчину думать о тебе на расстоянии можно таким способом, как взять у него деньги в долг. Деньги надо обязательно взять, а не только поинтересоваться, может ли он одолжить. Оговорите сроки возвращения долга. Чтобы мужчина постоянно думал о тебе, пусть этот срок будет как можно длиннее. Не забудь, деньги вернуть вовремя. Во время передачи денег обязательно скажи приятные слова, показывая ему, как благородно он поступил. Пусть он чувствует себя героем. Если он стал героем, то ты должна стать его принцессой хотя бы в ближайшем будущем.

Твоя цель – привлечь внимание к своей персоне, сделать воспоминания о тебе незабываемыми.

Использовать этот совет можно даже в том случае, если тебе не требуются деньги. Таким способом, ты сможешь узнать о своем избраннике что-нибудь новое.

В данном методе есть такое условие. Не бери у него в долг, ни при каких обстоятельствах. Отказывайся под любым предлогом, такая ситуация может усугубить положение. Мужчине трудно воспринимать, что его денежные средства, даже взятые взаймы, перешли в карман девушки. Ты должна заставить мужчину думать о тебе только, как об объекте любви.

Сила мысли

Такая методика требует усиленного труда и веры в успех.

Приляг на спинку и попробуй расслабиться. Вспомни своего избранника. Посмотри мысленным взором, как ваша энергия взаимодействует. Твои желания стремятся к нему. Чтобы силой мысли заставить человека думать о тебе, в своем воображение нарисуй картину, как его и твои желания воссоединяются и начинают танцевать в едином ритме. В твоих мыслях он вспоминает о тебе. Ты почувствовала, как тепло распространяется по всему телу? Скорее всего, он сейчас о тебе подумал. В твоих мыслях, он сейчас набирает смс для тебя… Ты услышала оповещение о входящем смс? Твой избранник отправил тебе смс, значит, ты смогла заставить мужчину думать о тебе.

Еще один неординарный способ. Вы с избранником в одной комнате, представь в своих мыслях луч, соединяющий вас. Его луч выходит с его лба. Мысленно дай установку, чтобы мужчина постоянно думал о тебе, многократно об этом думай, пока не увидишь результат своей установки.

Зацепи его «крючком» подсознательно. Предположим, введи ежедневный ритуал, например, посылай каждый день смс. Придумай свой оптимальный вариант. Самое главное, делай это постоянно, ежедневно, пусть он привыкнет к такому ритуалу. Для введения этого обычая потребуется 1-2 недели. Затем резко перестань выполнять ритуал. Заставить мужчину думать о том, что произошло, выбей его из привычной колеи. Он подсознательно начнет анализировать свои и твои действия. Такая методика называется прямой способ воздействия.

Существует также косвенный метод. Пусть знакомый человек, которому ты доверяешь, упоминал тебя в присутствии твоего избранника. Упоминания могут быть разными, звонок тебе при нем, брошенная вскользь фраза о тебе. Вариантов много, но тут надо определить четкую грань между навязыванием и упоминанием, чтобы мужчина постоянно думал о тебе, а не вздрагивал, услышав твое имя.

Магия

Самый легкий способ – попросить помощи у экстрасенса. Обычно они помогают в таких делах. Для самостоятельного приворота мы вам предлагаем несколько рецептов.

1. Понадобится: фото избранника выше пояса, иголка с ниткой красного цвета. На фото напиши свое и его имя. Затем с помощью иголки и нитки сделай пару стежков на сердце избранника, одновременно шепча следующие фразы:

“Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя избранника), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя избранника)” .

Как только закончишь с шитьем, фото должно сгореть, пепел растери в ладошках. Затем набери по телефону избранника, поболтайте с ним на нейтральную тему.

Обряд с фото самый действенный, так говорят экстрасенсы. Необъяснимое всегда было актуальным, даже старшее поколение женщин раньше пыталась заставить мужчину думать о женской половине человечества с помощью экстрасенсорики. Почему мы должны от них отставить?

2. Чтобы мужчина постоянно думал о тебе, можно использовать еще один способ. Понадобится: отвар из мелиссы. Мелисса присутствует в многочисленных обрядах, относящихся к амурной тематике. Экстрасенсы считают, что данное растение помогает привлекать любовь к человеку, использующую ее.

Встань раньше, чем наступит рассвет, проведи умывание настоем, затем сделай пару глоточков. Проводя умывание и выпивая настой, представляй своего мужчину, вспоминай о нем с такой же силой, с какой он должен мечтать о тебе. Одновременно прошепчи заклинание: «Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Из всего вышесказанного, понятно, что есть много методик заставить мужчину думать о тебе, они могут быть банальными и оригинальными. Будь уверенной в собственных силах, тогда свершится чудо, но не забывай, что при этом ты должна сохранить свое достоинство в его глазах.

Мы с улыбкой вспоминаем людей, принесшие нам приятные и положительные чувства. Так же и с противоположным полом, чтобы заставить мужчину думать о тебе в положительном контексте, надо чтобы ваше общение доставляло ему удовольствие. Чем больше незабываемых моментов ты будешь о себе оставлять, тем чаще он будет вспоминать о тебе с улыбкой, подпитывая положительные чувства.

Любой мужчина хочет рядом видеть не только сексуальную девушку, но и верного друга, который сможет подставить плечо в трудной ситуации. Не давай себе забыть об этом, всегда будь рядом и предлагай свою помощь в тяжелых для него минутах. Можно помогать не только своему избраннику, можно помогать всем. Тогда слава о твоих поступках будет косвенно на него действовать, это заставит мужчину думать о тебе, как о девушке с добрым и отзывчивым характером.

Расстояние для любых отношений является испытанием, и многие его не проходят. Именно поэтому женщины выбирают разные способы, чтобы заставить мужчину думать о себе на расстоянии, так как это прекрасная возможность сохранить чувства и не потерять контакт. Кто-то предпочитает использовать подсказки психологов, другие выбирают для себя магию.

Как силой мысли заставить мужчину думать о тебе на расстоянии?

Как известно, мысли направленные в нужное русло, могут творить чудеса. Чтобы любимый человек не переставал думать, находясь вдалеке, нужно ежедневно выполнять простое упражнение. Идеальное время – когда объект обожания предположительно спит. Нужно лечь на кровать, расслабиться, освободиться от всех мыслей и начать представлять образ избранника. Важно постараться вспомнить все до мелочей, так как, в противном случае, мысленно заставить мужчину думать о тебе, не получится. Когда образ будет максимально целостным, нужно представить, как вы перемещаетесь в его тело и сознание. Следует представлять его ощущения. Следующий шаг – мысленно посылать ему четкие команды, связанные с вами.

Никогда не проводите подобные манипуляции в период болезней, поскольку результата не будет, а энергию свою потратите. К тому же сконцентрироваться в таком состоянии практически невозможно. Не стоит рассказывать кому-то о своих целях и практиках, поскольку результата не будет. Объясняется это тем, что чужие мысли могут сменить направление энергии.

Как заставить женатого мужчину или парня думать о тебе с помощью магии?

Использовать этот вариант привязки стоит только, если есть непоколебимая вера в положительный результат. Стоит учитывать, что магия — достаточно опасная сфера и если ее использовать неправильно, то можно навредить человеку. Есть много различных вариантов привязки. К примеру, можно взять фото избранника, на котором он изображен по пояс, и красную нить. На снимке нужно написать ваши имена и вышить сердечко на парне слева на груди. Во время этого нужно говорить заговор, чтобы заставить мужчину думать о тебе на расстоянии, так как, в противном случае, обряд не подействует, а звучит он так:

«Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя парня), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя парня)».

Еще один эффективный ритуал, чтобы заставить любимого думать о тебе. Для его проведения нужен настой из мелисы – растения, которое используют в разных любовных ритуалах. Необходимо проснуться до рассвета, умыться настоем и немного выпить его. Во время этого важно думать о мужчине, а после этого стоит сказать такие слова:

«Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Говорят, что мысли материальны. Многие этому не верят и не используют свои возможности, а ведь любая задача подвластна нашему подсознанию. Если доверять исследованиям – то каждая цель осуществима. Для примера, возьмем случай межличностных отношений между мужчиной и женщиной – когда мужчина не проявляет инициативу. В этот момент в голову женщине приходит масса вопросов, один из которых — как заставить мужчину позвонить силой мысли и возможно ли это? Может показаться, что этот способ малоэффективен, давайте попытаемся узнать детали.

Ситуация, когда вы ждете звонка – это вполне стандартный и обычный случай. Здесь нужно акцентировать внимание на двух моментах. Первый вариант – это когда вы хотите увидеть внимание со стороны малознакомого человека. Этот случай более сложный, поскольку уловить вибрации и энергетику достаточно проблематично. Малознакомый человек всегда закрыт для нас, он не является простым объектом для манипуляций через разум и подсознание.

Первое, что нужно — сконцентрировать внимание на образе мужчины , звонка которого вы ждете. Представить его нужно максимально подробно. Следует освободить свой разум и окунуться в потоки энергии, которые посылает Вселенная. Лучше всего подходит для этого вечернее время, когда все заботы отходят на задний план.

Расслабившись и успокоившись после рабочего дня, женщина должна спроектировать образ своего будущего кавалера. Лучше всего представлять его в полный рост, каждая деталь одежды должна быть в вашем воображении. Очень важно сосредоточиться на лице и мимике, запрещено, чтобы оно было грустное или печальное – ведь эти состояния могут перекрыть взаимосвязь. Перед вами должен появиться человек в хорошем настроении и красивой одежде – далее нужно переходить к самим желаниям.

Поставьте себе цель, положите рядом мобильный телефон и соедините все пожелания в одно целое. Представьте те эмоции, которые должен испытать мужчина , перед тем как взять телефон. Смотря на средство связи, не переставайте проектировать образ в фантазии и думайте о том, как вы желаете услышать его голос. Многие ученые уже доказали, что этот метод действенен. Он пользуется популярностью в разных странах и, что важно, не нарушает никаких прав и законов. Эта несложная практика применяется для того, чтобы продолжить традиции бытия, она сопутствует всем законам природы.

Конечно, она имеет результат, но он не будет мгновенным. Не следует ждать, что в первые минуты вашей концентрации раздастся заветный звонок.

Помните, что желания материальны тогда, когда они искренне. Не пытайтесь превратить этот метод в игру, поскольку все манипуляции с энергетикой, мыслями, мозгом и подсознанием – это сложные процессы, они не только забирают энергию, они являются уникальной возможностью проникать в запретные зоны существования.

Поэтому запаситесь временем и терпением. Фантазируйте и представляйте, фокусируйте внимание на мыслях, не отходите от них, и не переполняйте разум второстепенными заботами. Важна чистота потоков, а обеспечить это можно, если иметь три важные составляющие:

чистый разум;

открытое биополе;

освобожденное от всех мирских забот подсознание.

Они обеспечат вас запасом возможности осуществить задуманное с помощью мыслей и раздумий. Если практиковать способ на протяжении нескольких вечеров – звонок раздастся.

Несколько иначе работает схема, когда человека вы знаете достаточно давно. Быть может вы уже долгое время дружите или знакомы с ним еще со школы – важно то, что вам известно о нем достаточно информации. Здесь затраты энергии будут минимальны, поскольку нет надобности тратить силы на воссоздание образа. Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте. Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке.

Примером, можно придумать ситуацию, когда объект находится на работе. Что-то напомнило ему о вас, и он решился на звонок. Он просто почувствует непреодолимое пожелание — это сделать – а вы осуществите свое желание.

Без теоретических знаний не будет результата

Наше время ученые и исследователи называют эрой подсознательного мышления. Сегодня для людей открыты те возможности, о которых ранее ничего не было известно. Во всех странах мира проходит множество съездов и семинаров, исследований и тестирований, которые открывают занавес к знаниям в этой области. На них поднимаются множество вопросов, все чаще звучат двузначные понятия: «сила разума», «способности», «проектирование подсознанием моделей и образов». Такие понятия получают особое значение, которое подается в ракурсе нового времени. Они имеют под собой основу и дают надежду человечеству обладать своей жизнью, управлять ею, превозносится ее на новый уровень. Простые жизненные проблемы превращаются в решаемые и простые ответы. Теперь каждый из них получает ответ.

Как заставить мужчину позвонить силой мысли?

Как перенаправить жизнь в правильное русло?

Как получить желаемое?

Все они приобретают однозначные ответы– желать этого, хотеть получить это, использовать свои мысли ради цели.

Две стороны одной теории

Западные исследовали доказали, что наша мысль о чем-либо имеет форму и цветовой оттенок. Поэтому они настаивают на том, чтобы мы следили за потоком своих раздумий. Если внутри себя вы думаете, что желание не состоится, что интересный для вас мужчина думает о вас плохо, вы ему не нравитесь – то, поверьте, он начнет так думать.

Ваши серые мысли будут иметь безобразную и неправильную форму, а потоки сознания превратят их в реальность. Нужно доводить все потоки до правильного формата, они всегда должны быть окрашены красивыми и светлыми цветами. Добрые мысли – приведут к добру, а печальная — к несчастью.

Поймите главное, что самая незначимая мысль или раздумье может стать реальностью.

Исходя из этого, думаем положительно и позитивно, создаем в подсознании проекты ситуаций, которые имеют только хороший результат . На примере взятого желания важно нарисовать для себя исход, то есть обдумать результат. Попробуйте представить, чем может закончится обычный и ожидаемый звонок от мужчины. Предположим, что он предложит вам романтическое свидание, что ваши отношения постепенно перейдут в любовь, — а далее все закончится рождением ребенка. Такое заданное направление приумножат вашу силу мысли, и вероятнее всего все случится именно так.

Верить или не верить – зависит лишь от вас?

Не верят в силу мысли те, кто не готов стать руководителем своей жизни. Кто хочет жить в страданиях, кто не способен открыть для себя новые возможности. Если остановиться в жизни и не идти вперед – то можно превратить жизнь в серое существование. Для тех же, кто видит свет и владеет своей жизнью создана данная теория.

По статистике именно женская часть населения больше открыта к экспериментам. Связано это с тем, что скептицизм и практичность мужчин перекрывает тягу к познаниям. Именно дамы сквозь призму мысли делают свою жизнь полноценной. Они практикуют метод чаще и тренируют свои мысли таким образом, что получают полный контроль. Начинается все с простых вопросов и желаний (Как заставить мужчину позвонить силой мысли? Можно ли влюбить в себя мужчину таким способом?), а заканчивается все более глобальными задачами (получить должность, поправить здоровье ребенка таким методом) И все получается, жизнь становится полноценной, проблемы исчезают, удача и успех приходит.

Обратимся к познаниям прошлого

В истории существует масса примеров того, как работает техника силы желания. В большинстве случаев оно отождествляется со многими сказками народов мира. Такая ассоциация на наглядном примере позволяет ощутить возможности. Стоит вспомнить любую из них, где герой произноси слова: «Хочу!», «Желаю!». Именно они сподвигают на реализацию задуманного.

И в сказаниях, и в реальности основной прием методики – визуализация, которая позволяет в хронологическом порядке сопоставить три этапа: замысел-мысль-результат. В таком виде происходит работа над собой. Ведь в конкретном случае замысел – это желание услышать мужчину; мысль – сила, которая вынуждает в определенной мере другого человека сделать что-либо, а результат – это раздавшийся звонок. Если вы не создаете три ключевых этапа, то результата, соответственно, не будет.

С точки же зрения науки – то мы совершаем своего рода обман над мозгом, мы допускаем возможность не распознать реальное от ирреального. Это красиво представлено в словах великого Альберта Эйнштейн, который указывал, что «Воображение — это показ предстоящих событий жизни». Он знал, о чем говорил, как знает женщина, что звонок состоится. Но не только визуализация имеет значение, существуют еще несколько важных процессов, которые влияют на силу мысли. Каждый из них имеет воздействие, которое корректирует мощность подачи желания, подавляет неуверенность.

Взаимосвязь мысли и слова

Думать о том, как все должно происходить полезно, но нужно и уметь слышать желания и правильно их формулировать. Существуют так называемые заговоры, в которых используют фразы и словосочетания, которые нужно повторять из раза в раз. Именно такие слова, являются инструментом. Суть таких заговоров скрыта в том, что желание женщины трансформируется в аффирмацию (словесную формулу), которая воздействует на реальность.

Сила мысли с помощью фраз приумножается, что увеличивает результативность. Многие утверждают, что заговор – это магический процесс, но это не так. Заговоры – это лишь часть научных методик, которые были открыты и изучены очень давно. Просто именуют эти методики более понятным и доступным языком. В случае, когда речь идет о противоположном поле и об обычном желании связанным с ним — заговоры не уместны, практичнее – формулы, которые повторяют мысль. Вот, несколько вариантов формирования желаний и как они должны быть построены:

• Хочу услышать твой голос сегодня вечером! (Обязательный элемент построения фраз сосредоточен на конкретике. Нужно проговаривать не просто желание, а давать уточнения: сегодня, утром, в 12.00, после обеда).
• Я думаю сейчас то самое время, чтобы набрать мой номер!

В этом случае, вы посылаете своими мыслями энергетику, которая поможет нужному человеку услышать ваши желания. Также вы устанавливаете критерий во времени, что позволит мужчине найти время на звонок. Помните, все, что вы думаете должно четко отражаться и в словесных желаниях, поэтому не меняйте их и не насыщайте дополнительной информацией.

Немаловажный момент – сила энергетики людей

Согласно теории, нужно вспомнить один момент, который может стать преградой на пути разрешения вопроса: как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли. Учитывайте, что у каждого из вас энергетика разная, она может отличаться настолько сильно, что это, даже, сложно было представить. Если он (ваш объект внимания) обладает более сильной и стабильной энергией, чем у вас – то могут быть сложности. Нужно уметь применять свои силы соразмеренно, без лишней эмоциональности.

Мы с вами, уже определились, что сила мысли работает, в случае такой ситуации от вас потребуется больше концентрации и стараний. Нельзя говорить о том, что этот случай фатален, просто вы столкнулись со сложностями. Если же работать над собой, правильно распределять возможности – то он при любых обстоятельствах поддастся вашему повелению.

Чтобы понять для себя, как заставить человека позвонить силой мысли – нужно выработать определенный алгоритм действий. Нужно не просто думать и мыслить, нужно нарабатывать умения и возможности. То, что на это способен каждый, уже нет сомнений, важно просто делать все правильно.

Подведем итоги, что требуется от вас:

• Создайте желание, отработайте четкую мысль.
• Найдите время, чтобы сконцентрироваться на объекте внимания, воображайте его, придумывайте ход событий.
• Объедините мысль, иллюзию и реальность.
• Попытайтесь создать подробную и четкую аффирмацию, в которой будет сформирован ответ на вопрос — как заставить мужчину позвонить силой мысли (примеры ответов приведены выше).
• Повторяйте слово фразу как можно чаще, реализуйте сквозь слова свою мысль. Параллельно проектируйте сценарий событий, все нюансы – они лишь сделают мысль более продуктивной.
• Устремляйте свой взгляд на телефон – предмет, который связывает вас с мужчиной, таким образом вы сумеете посылать в течении дня подсказки своему избраннику.
• Ждите, время пройдет не заметно – и вы услышите звонок тогда, когда ваши мысли будут уже будут реализованы. Чаще всего звонок раздается тогда, когда вы этого не ждете, когда мысли и желания упорядочены, а вы заняты иными вопросами.

Никогда, запомните, никогда не пробуйте работать над силой мысли в момент болезней. Если женщина чувствует боли и недомогания, усталость и другие неприятные болезненные состояния вы только потратите энергию и свои силы. В таких случаях мысль не может быть достаточно четкой, она больше представляет собой размытый очерк. Поэтому работайте над силой мысли только тогда, когда есть заряд энергии, время, возможность.

Как уже было сказано, слова имеют значения и поэтому говорить другим людям о своем желании нельзя.

Энергия других людей их мысли могут изменить направление ситуации. Думайте лишь о своей определенной мысли, и лучше, без посторонних.

После того, как результат будет достигнут, а желание выполнено, не забывайте о тренировках. Ставьте новые задачи, увеличивайте объемы желаний и тогда жизнь приобретёт новое направление; все станет таким, каким вы пожелаете. Чтобы не случилось в жизни женщины, она всегда должна думать только о хорошем, нести положительную энергию и следовать своим мечтам. Таков закон природы, таковы факты всех исследований.

Помните, что жизнь может быть настолько красивой, яркой и красочной, насколько вы способны представлять ее такой. Теперь вы знаете главный секрет, который раскрыли вам тайну о том, как заставить мужчину позвонить силой мысли. Используйте свои возможности и знания себе во благо!

Как привлечь мужчину силой мысли?

Оказывается, всего лишь владея силой мысли и правильно направляя ее, мы можем притянуть к себе понравившегося мужчину буквально как магнитом. Есть и другие хитрости… Узнав о них из современной психологической литературы, я рванула в бой и начала применять волшебные методы на незнакомцах. Что же получилось?

Я читаю. «Представьте, что вы занимаетесь сексом с понравившимся вам незнакомым мужчиной. Увидите, он тут же обратит на вас внимание!»

Я применяю. Сижу в бане при своем фитнес-центре, вокруг развалились в небрежных позах женщины в купальниках. Через стекло вижу – в спа-зону зашел мужчина. Действую на расстоянии десяти метров, посылая мысль: «Иди сюда, сюда, мой сладкий!» Мысленно снимаю с него остатки одежды… И вы не поверите, молодой человек, как зомбированный, подходит к дверям и заходит в женское отделение. Все дамы, как по команде, принимают позы поживописнее, а мужчина смущенно бормочет: «Не волнуйтесь! Я без очков все равно ничего не вижу!»

Результат. Работает! Только хорошо подумайте, прежде чем применять столь смелый метод. А вдруг потом разгоряченный объект от вас не отвяжется.

Я читаю. «Если он вам понравился, постарайтесь как можно чаще задерживать на нем взгляд, при этом мысленно посылайте ему любовь…»

Я применяю. Понедельник. Девять утра. Метро. Вокруг мрачные, недовольные лица, которые воспринимаются как серый фон. Выбираю взглядом более-менее симпатичного мужчину, одетого в костюм. Смотрю на него заинтересованно. Он тут же поднимает глаза и полувраждебно смотрит на меня. Я улыбаюсь. Он начинает ерзать и тайком осматривает себя: все ли в порядке с костюмом? Тут у него звонит айфон, и он, отвернувшись от меня, начинает долгий, нудный разговор…

Результат. 50 на 50. Мне кажется, заинтересованным взглядом нужно отвечать тому, кто так же, как и ты, находится в поиске. В противном случае человек почему-то сразу начинает думать, что с ним что-то не так.

Я читаю. «Старайтесь как можно чаще дотрагиваться до незнакомца! Тактильный контакт сделает вас ближе, ваше волнение передастся ему…»

Я применяю. Находясь в театре, выбираю себе «жертву» – красиво стареющего мужчину, на лице у которого написано: «Я благороден!» Подхожу и смело дотрагиваюсь до его руки. И спрашиваю, не знает ли он, как пройти в буфет. Мужчина даже не удивлен моему натиску, он благосклонно слушает все, что я говорю, и сам предлагает проводить меня в буфет.

Результат. Прикосновения работают! Но только в том случае, если незнакомец в принципе восприимчив к тактильному контакту и сам применяет его. Бывают люди, для которых поцелуй в щеку – это уже порнография. Но, к счастью, среди мужчин таких мало! Поэтому, если он вам нравится, действуйте смело!

Более половины из 1000 опрошенных на вопрос «Доверяете ли вы уличным знакомствам?» ответили «да». Каждый десятый подтвердил, что такое знакомство закончилось крепкими отношениями или браком.

Каждая женщина мечтает стать для симпатичного ей молодого человека настоящим наваждением, той единственной и неповторимой, о ком он постоянно думает. У некоторых девушек это желание реализовывается, а у других так и остаётся невыполнимой мечтой.

Как заставить мужчину думать о тебе? На этот вопрос существует действительно много рекомендаций: банальные советы и психологические уловки, а также магия! С их помощью вы отыщите в голове своего парня те самые рычажки, нажав на которые, сможете направить его мысли в нужном вам направлении.

5 способов, как заставить мужчину думать о вас

Самый главный совет достаточно прост в теории и довольно сложен в реализации. Звучит он так: чтобы все мысли парня были только о вас, ему необходимо понравиться. Кто-то легко добивается подобного результата, а вот у других с этим возникают проблемы.

Женское поведение или привлекает, или отталкивает противоположный пол. Так, барышни, бегающие за мужчинами, выглядят легкодоступными и не слишком привлекательными. И, что естественно, думать и мечтать о таких девушках парни не станут.

Следующая крайность – недотроги, которые отталкивают парней своей обособленностью.

Предлагаем несколько способов, которые заставят парня скучать по вас, и направят его мысли в нужном направлении.

Способ № 1. Повод для ревности

Конечно, ревность – не самое хорошее и правильное чувство, однако оно может стать замечательным помощником в деле завоевания мужчины.

Важно только понять, насколько «объект» подвержен этой эмоции и как он реагирует на появление на его территории соперника.

В любом случае, не перегибайте палку, просто слегка пофлиртуйте с другим парнем. Или ненароком обмолвитесь, что познакомились в сети с приятным незнакомцем. Ревность (или чувство собственности) заставит мужчину регулярно думать о вас.

Способ № 2. Умение слушать

Умение слушать и слышать – воистину женское достоинство. Не говорите о своих проблемах, о прошлой личной жизни, а выслушивайте симпатичного вам мужчину. Не только девушкам необходима своеобразная «жилетка», в которую так приятно «поплакаться».

Этот же совет предполагает умение поддерживать разговор, ведь не будете же вы постоянно сидеть, раскрыв рот, выслушивая своего мужчину. Интересуйтесь его увлечениями, работой, чтобы затем умело войти в разговор и создать тем самым приятный образ интеллектуалки.

Способ № 3. Исчезновение

Ещё один действенный метод, как заставить человека думать о тебе, выглядит следующим образом – пропадите на время после удачного свидания, безумного поцелуя, долгого и приятного разговора. Просто прекратите звонить и брать трубку. Подождите несколько дней, чтобы мужские мысли только и крутились вокруг вашей персоны, а затем первой позвоните ему или напишите в соцсетях.

Способ № 4. Близко-далеко

Этот метод заставить парня скучать по вас работает в умелых руках. Попробуйте держать влюблённого мужчину на некотором расстоянии, играя в своеобразные кошки-мышки. Поначалу вы горячи с ним, а затем в отношениях появляется холодок.

Парень просто вынужден постоянно прокручивать в голове эту ситуацию, естественно, вспоминая и о вас. Только играйте умело: с одним мужчиной предпочтительнее больше горячности в отношениях, чем холода, другой – без ума от недоступных барышень.

Способ № 5. Романтический ужин

Фразу о том, что именно через желудок проходит дорожка к мужскому сердцу, не лишена основания. Почему бы и вам не воспользоваться этой житейской мудростью? Но только лишь вкусной едой тут не обойтись, поскольку главное «блюдо» в этой ситуации – вы.

Ваша задача – создать у парня как можно больше приятных ассоциаций с вами, поэтому ужин должен сопровождаться романтической музыкой, свечами, сногсшибательными ароматами блюд. Центральное же место занимаете вы – в своём самом соблазнительном наряде. После таких ужинов мужчина волей-неволей будет возвращаться мыслями к вам и желать повторения подобного вечера.

Чтобы вызывать у мужчины мысли или воспоминания о вас, воспользуйтесь методом «якорей», или стимулов, которые вызывают реакцию в ответ на какое-либо воздействие. Они бывают нескольких типов:

Бегать за мужчиной, демонстрируя себя, прекрасную, не нужно. Достаточно изредка отправлять возлюбленному смс, который будет своеобразным приятельским тычком. Важно только выбрать удачное для сообщения время, например, не стоит отвлекать парня от рабочего совещания. Просто пожелайте хорошего дня, намекнув на желание пообщаться лично.

Ещё одна вариация визуального «якоря» – небольшой подарок, который можно повесить на руку, телефон (брелок), положить в портмоне (своя фотография). Или презентуйте мужчине кофейную чашку, чтобы каждое утро он начинал с мысли о вас.

Чтобы заставить мужчину думать о себе как можно чаще, необходимо придумать какое-либо слово, которое станет переключать его на вас. Например, после секса можно сказать такое долгожданное для парней слово: «великолепно!», а уже затем использовать его при разговоре по телефону («Какое великолепное утро!») или опять же отправлять смс с подобным «ключиком». Да и услышав это слово от другого человека, мужчина мыслями будет с вами.

Важно! Чтобы подобный метод заработал, повторяйте это волшебное слово хотя бы семь раз. Кроме того, эту кодовую фразу вы должно достаточно редко использовать при обычном разговоре.

Вспомните об уловках супермаркетов, которые запускают в помещения ароматы мандаринов. Срабатывает установка: запах цитруса у нас ассоциируется с Новым годом, поэтому мы и начинаем приобретать больше товаров.

Выберите уникальные духи или ароматное масло, которые будут ассоциироваться у мужчины лишь с вами. Можно также поставить аромалампу у себя в спальне, чтобы усилить эффект. Только будьте аккуратней при выборе аромата, чтобы у парня не разболелась голова.

Кинестетический «якорь»

Психологи советуют прикасаться к определённому месту (шея, локоть) вашего возлюбленного, когда он испытывает сильные положительные эмоции (смех, счастье). Просто прикоснитесь к нему и задержите руку на несколько секунд. Для создания привычки необходимо в среднем 10-30 прикосновений.

Подобный «якорёк» поможет вам создавать у мужчины хорошее настроение, пусть даже за 10 минут до этого он был в ярости. Подобное управление эмоциями заставить парня постоянно думать о вас и считать, что именно с вами ему хорошо и беззаботно.

Как заставить парня думать о вас на расстоянии?

Мысли материальны! Можно соглашаться с этим утверждением, а можно считать это глупостью. Магия и прочие эзотерические методы также могут использоваться в любовных отношениях. Допустим, мужчина пропал на некоторое время. И в женской головке сразу же возникает вопрос, как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии? Прежде чем отмахиваться от всякого «колдовства», давайте узнаем все детали.

Ритуал № 1. Настройка на сон

Что это: магия или просто определённый настрой? И то, и другое, Напомнить о себе силой мысли вполне возможно, главное – только захотеть. Перед засыпанием подумайте о любимом мужчине, которому вы хотите присниться. Только думайте о нём лишь хорошие вещи, вспоминайте самые приятные моменты.

Закройте глаза и произнесите что-то вроде заклинания: «Увидь, Пётр, светлые сны со мной, Катериной. Да будет так!» Слова на самом деле не так важны, главное – ваша уверенность в конечном результате и настрой. Произнесите про себя этот «заговор» 2-3 раза и адресуйте все собственные мысли любимому человеку.

Ритуал № 2. Желанный звонок

Хотите заставить мужчину силой мысли позвонить вам? И опять на помощь на приходит «магия». Сконцентрируйте всё своё внимание на образе молодого человека, от которого вы ждёте звонка. Представьте его очень подробно: в полный рост, со всеми деталями одежды. Особое внимание уделите эмоциям на лице – пусть он будет в хорошем настроении.

Возьмите в руки сотовый телефон и вообразите те чувства, которые должен испытывать парень, желающий вам позвонить. Смотрите на мобильник и продолжайте представлять мужчину, вспоминать его голос. Конечно, способ может и не сработать с первого раза, поэтому тренируйтесь почаще.

Ритуал № 3. Энергетический канал

Это не совсем магия, а скорее материализация мыслей. Чтобы воспользоваться этим ритуалом, лягте на пол и расслабьтесь. Закройте глаза, глубоко и медленно подышите.

Затем представьте своего возлюбленного и мысленно проведите энергетический канал от себя к нему. Представьте, как эта связь становится с каждой секундой всё шире и прочнее. Вообразите, как он начинает пульсировать, соединяя вас крепкими узами. Полежите немного так, улыбаясь и думая о нём.

Итак, способов заставить молодого человека думать о вас, действительно много, причём они совершенно разные: психологические приёмы, житейские советы и даже магия.

Главное – не зацикливаться на этом желании, а продолжать жить и интересоваться окружающим миром. А если вы к тому же любознательны, очаровательны и в меру загадочны, то вам не понадобятся никакие уловки. Разве можно не думать о столь прекрасной девушке?!

Как силой мысли заставить человека (мужчину) думать о тебе на расстоянии: психологические способы

Часто женщина влюбляется без памяти и начинает переживать, думает ли о ней ее избранник, помнит ли он ее или уже увлекся кем-то другим. В этом случае на помощь придет методика, которая заставит мужчину думать о вас даже на расстоянии.

Это полезно еще и в случаях, когда вы находитесь далеко друг от друга или партнер вынужден уехать по делам. Это поможет сохранить чувства и укрепить связь . Наши мысли материальны, об этом слышно уже давно, и вы сможете в этом убедиться.

Если направить свои мысли в нужном направлении, может произойти настоящее чудо. Любимый будет помнить о вас, где бы он ни был – в командировке, в другой стране или где-то еще.

В этом поможет одна простая методика. Примерно определите время, когда ваш мужчина спит , и сами ложитесь в кровать, но не засыпайте. Нужно расслабиться и освободить свою голову от лишних мыслей, как при медитации . Глубоко дышите и следите, чтобы ни одна мышца не была напряжена, особенно на лице.

Теперь представьте образ своего любимого как можно детальнее. Нужно вспомнить все мелочи, шрамы, родинки – это очень важно. Когда в вашей голове соберется целостный образ мужчины, вообразите, что вы переноситесь внутрь его тела, захватываете его сознание .

Помните, что эту практику нельзя применять, когда вы больны. В этом случае энергии у вас и так мало, а она нужна для того, чтобы исцелиться. Нерационально будет тратить ее на внушение мужчине нужных мыслей , кроме того, у вас это, скорее всего, не получится.

В период болезни трудно сконцентрироваться, вы не сможете правильно направить энергию. Но если вы здоровы и применили этот метод, никому не рассказывайте об этом. Если рассказать даже лучшей подруге, это может свести на нет все усилия, ведь чужие мысли способны сбить направленную энергию , и она не дойдет до адресата.

Мужчину можно заставить думать о себе постоянно с помощью ментального внушения.

Этот способ включает в себя сразу и психологию, и магию, и телепатию, но он сработает только в том случае, если вы можете вступить в контакт с мужчиной, в мысли которого планируете проникнуть. Нужно, как минимум, находиться с ним в одной комнате.

Итак, оказавшись в одной комнате с предметом обожания, начинайте ему посылать внушение, состоящее из короткой фразы. Это может быть что то вроде «Ты в меня влюблен», «Ты постоянно думаешь обо мне», «Ты хочешь отношений со мной».

В тот момент, когда вы отправляете внушение, вообразите, что из вашего лба исходит луч синего цвета и соединяет его со лбом объекта обожания. Это – энергетический канал . По нему можно передавать мысленные сообщения. Как можно увереннее делайте это, вы можете также посылать и образы, например, ваше лицо или фигуру.

В крайнем случае, можно подстроить случайное знакомство, чтобы у него в памяти отложился ваш образ. Но лучше всего этот способ действует на мужчину , с которым вы находитесь или находились в близких отношениях. Этот способ практиковался еще в Древнем Египте.

В полнолуние, около полуночи, выключите свет и устройтесь поудобнее на кровати. Важно, чтобы ничего не отвлекало вас, поэтому лучше убрать подальше часы, телефон, настроиться на нужный лад.

Можно зажечь благовония или включить тихую, спокойную музыку для медитаций . Если вы ощутите, что одежда вам мешает и отвлекает, разденьтесь догола – так способ станет еще действеннее.

Глубоко дыша, выбросьте из головы все мысли, кроме одной. Представьте любимого мужчину, как он выглядит и что он сейчас делает. Возможно, он спит, тогда нужно вообразить, как он лежит в кровати, как ему тепло под одеялом, как щека давит на подушку.

Теперь нужно визуализировать собственную энергию , представьте, как она исходит из вашего солнечного сплетения и пронзает пространство, летит по ночному городу. Она проникает в дом любимого человека, где бы он ни был, касается его ауры, вплетается в нее.

Она образует канал от вас к возлюбленному, и по этому каналу можно передавать мысленные сообщения. Они могут сколь угодно дерзкими, они должны отражать все ваши желания относительно этого человека. Они отложатся в его подсознании и будут постоянно напоминать о вас, во сне и наяву.

Понять, что метод сработал можно по ощущению тепла – если вы ощутили легкое жжение или приятное тепло во время медитации или сразу по окончанию, это значит, все получилось, ивам пришел энергетический ответ. Вскоре мужчина может дать о себе знать, написать или позвонить. Если выполнять этот метод регулярно, можно заставить мужчину думать о себе постоянно.

Психологические приемы

Если вы на время расстаетесь с любимым – не важно, насколько, на день или на несколько месяцев, вы можете заставить его думать о себе с помощью действенных приемов.

Для этого совсем не нужно быть навязчивой, достаточно использовать некоторые хитрости. Например, вы можете сделать следующее:

Брызните ему на воротник рубашки немного ваших любимых духов . Главное, чтобы аромат не был навязчивым, иначе он начнет раздражать. Если же это будет легкое облако запаха, то мужчина будет думать о вас и возможно даже не догадается о первопричине пришедших ассоциаций.

В стопку с документами положите листок с ласковыми признаниями в любви. Он будет перебирать бумаги и наткнется на него, и это заставит его умилиться. Но будьте осторожны и убедитесь сначала, что он не приготовил эти документы, чтобы отдать деловым партнерам.

В течение дня, пока любимый на работе , пишите милые смс, не требующие ответа, например: «думаю о тебе» или «скучаю». Делайте это не слишком часто. Можно также присылать эротичные фотографии, например, как вы лежите в пенной ванной. Главное, чтобы их случайно не увидели его коллеги.

Положите тайно ему в сумку какую-нибудь сладость, то, что он любит. В идеале это должно быть что-то, сделанное своими руками, но на худой конец пойдет и мармеладка или шоколадный батончик. Он неожиданно найдет сюрприз, и это заставит его улыбнуться и вспомнить о вас .

Если у вас есть общие друзья в социальных сетях, с которыми вы оба регулярно общаетесь, можете оставить запись на стене у одного из них. Ваш любимый зайдет на его страничку, увидит запись и вспомнит вас.

В выходной организуйте романтическое свидание или встречу в том месте, которое он постоянно будет проходить, когда вы будете в разлуке. Событие будет всегда вспоминаться ему, когда он будет находиться на этой территории .

Провожая любимого в командировку, подарите ему памятную вещь, которая будет ассоциироваться только с вами. Например, самолично связанный шарф. В крайнем случае, подойдет вещь, которая всегда будет у него на виду – часы, запонки, чехол для телефона.

Некоторым объект воздействия позвонил или написал в течение дня после практики. Те, кто находятся в отношениях, сообщают, что им удалось добиться большего внимания со стороны партнера с помощью психологических методик, описанных в этом материале.

Как вернуть парня или девушку силой мысли — 6 шагов

Привет! Сегодня я вам расскажу, как вернуть парня или как вернуть девушку.

А именно, как это сделать, используя лишь знания о силе мысли.

Ничего другого, кроме как усилий своей мысли вам делать не придется.

Но пусть вас это сильно не радует, потому что умственная работа – это самая тяжелая работа на свете. И если бы это было не так, все бы были любимы, богаты и здоровы, потому что генерировали только правильные мысли.

Но так как наш мозг не любит напрягаться и ему сложно концентрироваться долго на одном предмете, то мы имеем то, что имеем.

Чтобы вернуть парня или вернуть девушку, вам нужно сделать последовательно предложенные мной ниже несколько шагов. Результат в виде возвращения вашего возлюбленного или возлюбленной вы увидите уже может быть через две недели, а может и через три месяца.

Зависеть это будет только от вас, и никак не от вашей девушки или вашего парня. Забудьте вообще о том, что там думает или чувствует ваш парень или девушка. Будет она или он с вами зависит только, еще раз повторю – только – от вас.

Я специально не буду писать ни о какой психологии – в интернете миллион статей и видео психологов о том, как вернуть парня и о том, как вернуть девушку. Они вам помогли?

Ну скажите мне, как знания психологии могут вам помочь, когда, например у вас такая ситуация, что вы вообще не имеете возможности видеться с вашем парнем или девушкой? Или вы настолько нервничаете и теряетесь при встрече с ней/ним, что напрочь забываете как надо «правильно» себя вести и что надо говорить.

Психология не могущественна, а сила мысли – да.

Сила вашей мысли может дать вам то, что вы желаете.

Силой мысли можно вернуть парня и девушку.

И я имею такой опыт. Я мирилась со своим парнем, когда мы казалось бы расставались навсегда. Поэтому я знаю, о чем пишу. И как бы я хотела в то время, когда я безрезультатно искала в интернете какую-либо информацию о том, как вернуть парня силой мысли, прочитать именно такие советы, которые я дам вам сейчас. Но тогда ничего подобного я не нашла. Ну что ж, теперь исправляю ситуацию сама и пишу эту статью для вас.

Как вернуть парня – с чего начать

Первое с чего нужно начать, это решить для себя твердо, что вы хотите вернуть своего парня во чтобы то ни стало. Поставьте себе цель. Запишите и посмотрите что вы написали. Прочитайте, кстати, статью как загадать желание, чтобы оно исполнилось.

То есть вы точно уверенны, что вы хотите его вернуть? Тогда скажите это своей подружке, которая пытаясь успокоить вас, начинает знакомить вас с другими парнями. Скажите ей твердо, что не надо вас ни с кем знакомить и вы будете мириться с Сашей, Петей или как его там зовут, вашего принца? ??

Как вернуть парня силой мысли – шаг № 1

Если вы хотите вернуть своего парня, значит ли это то, что он был хорош? Он был лучше других? А в чем?

И вот ваше первое задание. Берите листок и пишите в чем же был хорош ваш парень, какие у него есть положительные черты, как он к вам относился, как целовал, что дарил, как с ним было интересно…

Это не просто писанина, это работа с вашими мыслями. Мысли материальны, об этом весь мой блог, но этот факт мало понимать, надо понять как это знание применить для улучшения своей жизни.

Что произойдет когда вы напишите список из того, в чем был хорош ваш парень? Сразу ничего не произойдет, но постепенно, в процессе того, что вы будете писать и размышлять над положительными чертами вашего парня, мир каким-то волшебным образом сделает так, что ваш парень повернется к вам именно этими своими положительными качествами. Закройте глаза на его плохие черты, ни в коем случае никому не рассказывайте, не жалуйтесь людям на то, как гадко вел себя ваш парень или как вас бесили его привычки.

Если уж вы решили его вернуть, то наверняка вы его любите, а если любите, любите так же чисто и безусловно, как мать любит дитя, а дитя мать. Найдите в вашем парне сотни хороших черт и размышляйте о них – а лучше запишите??

Кстати, совсем забыла. В процессе возвращения вашего парня, не торопитесь, займитесь своими мыслями вначале, а потом будете действовать. То есть вам не нужно ему звонить, писать или пытаться с ним встретится. Не портите ничего, затаитесь дома и работайте над собой. Он к вам сам придет – ведь сила мысли могущественна.

Как вернуть парня силой мысли – шаг № 2

Я не ясновидящая, но почему то уверенна, что вы себя не слишком то любите, если довели себя до того, что ваш парень ушел. Вы скорее всего сами себя накрутили и додумали, что он вас не так уж и сильно любит, или может у вас были мыслишки, что он вас не достоин…? Если второе, то бросайте это дело – возвращать вам его не нужно, вы наверное и первый пункт не смогли выполнить, да?

А если все таки он супер и отношения у вас были супер, то значит у вас проблемы с самооценкой. Поэтому я вам скажу вам надо бы полюбить себя. Самые классные техники я описала в статье Самый важный совет о том, как любовь к себе поможет вам привлечь любовь мужчины.

Если в кратце, то 100 раз в день повторяйте себе фразу «я люблю себя», глядя в зеркало. Потом еще 100 раз про себя скажите, что вы достойны, чтобы вас любили и обожали мужчины . А также каждый раз, проходя мимо любого мужчины, скажите себе «я нравлюсь мужчинам». Если хотите результата быстрее, то не ограничивайте себя, сделайте каждое упражнение 10 подходов по 100 раз??

Как вернуть парня силой мысли – шаг № 3

Все способы заставить парня думать о тебе постоянно!

Если ты без памяти влюбляешься в мужчину своей мечты, то полностью теряешь над собой контроль. Вдруг всё начинается валиться из рук, возникает приятное чувство окрылённости, а мысли о любимом человеке просто не дают тебе покоя. Но как же хочется, чтобы и ты прочно засела в голове и сознании своего возлюбленного! Чтобы он тоже постоянно думал о тебе, жаждал встреч и общения. И есть различные способы, которые помогут тебе оказаться в мыслях парнях на первом месте.

Думай о себе. Запомни главное: если ты хочешь, чтобы парень всё время думал о тебе, – подумай сначала о себе! Будь уверенной, обаятельной и привлекательной девушкой, которая знает себе цену.

Чтобы быть в мыслях парня, ты должна ему нравиться. Поэтому тщательно ухаживай за своей внешностью. Укладывай волосы даже тогда, когда идешь в магазин. Ведь ты сама знаешь, как бывает: выйдя в супермаркет с немытой головой и в спортивном костюме, ты обязательно встретишь там всех, кого не нужно, и ЕГО, в том числе.

Оставайся недоступной. Никогда не подпускай парня к себе очень близко, не раскрывай сразу все карты. Если тебе кажется, что он ни на грамм не сомневается в твоей симпатии к нему, – докажи обратное, став немного «холодной» и равнодушной. Потом снова вернись в его объятия, и снова ускользни из них. Ты сведешь его с ума таким поведением и заставишь постоянно ломать над ним голову.

Развивайся. Парень никогда не будет думать о девушке, которая днями сидит дома и ждёт его звонка. Общайся, веселись, заводи новые знакомства, развивайся. У тебя должна быть интересная жизнь, в которой есть друзья и даже ухажёры. Ты должна быть ему интересна. Займись, например, спортом или йогой.

Понравься его друзьям. Если у вас есть общие друзья или знакомые, произведи на них хорошее впечатление. Удивляй их своей милой улыбкой, шути с ними, демонстрируй свой интеллект. Однажды они обязательно заведут разговор о тебе в присутствии объекта твоих симпатий. А, может, и посоветуют ему обратить на тебя внимание.

Флиртуй. Чаще флиртуй с парнем, чьи мысли ты хочешь завоевать. Улыбайся, подмигивай, смотри на него пристальным взглядом. Можешь кокетничать и с другими парнями в его присутствии, но очень мягко и ненавязчиво. Чтобы он не принял тебе за «ветреную» девушку, а понял, что ты нравишься и другим представителям сильного пола.

Напоминай о себе. Чаще мелькай у него перед глазами в красивом сексуальном наряде. Проходя мимо, спроси, как у него дела или попроси оценить твой внешний вид. Позже на время пресеки любые контакты с этим парнем, чтобы он думал-гадал, куда же и почему ты пропала.

Оставь ему безделушку на память. Если ты подаришь ему какую-то вещицу (ручку, брелок или чашку), глядя на неё, он будет невольно вспоминать о тебе.

Помани ароматом. Из более банальных способов – запах твоих духов. При условии, что этот аромат приятен не только тебе, но и парню. Ты можешь незаметно нанести каплю своих духов на панель в его автомобиле или на воротник его рубашки. Только не переборщи с количеством парфюма, чтобы у молодого человека не началась аллергия на этот запах.

Рассмотрим и такой вариант, когда у вас с парнем уже завязались крепкие отношения, вы проживаете вместе, а конфетно-букетный период остался где-то позади. В таком случае, если ты мечтаешь, чтобы любимый постоянно думал о тебе, никогда не забывай о романтике. Присылай ему в течение дня приятные смс, например, с пожеланиями удачи на работе. Можешь использовать в них и откровенные нотки, к примеру, своё фото, где ты стоишь в полуобнаженном виде. Пусть эта картинка вдохновляет твоего суженого, и тогда он точно будет торопиться домой, в предвкушении приятного вечера.

Быт и совместное проживание – это сложное испытание для ваших отношений. Поэтому, чтобы даже в этот непростой период парень постоянно думал о тебе, используй такой трюк, как и несерьезные поводы для ревности. Однажды задержись немного после прогулки, или приди вдруг домой с красивым букетом цветов. Но знай меру в таких провокациях, чтобы они не закончились скандалом или, что ещё хуже, твой милый не разуверился в тебе.

Сила мысли – тоже метод

Тебе может показаться, что заставить парня думать о тебе какими-то виртуальными методами, – это что-то совсем нереальное. Но если ты уже наметила себе такую цель, стоит идти к ней, используя любые варианты.

Если ты находишься с парнем в одной комнате (или он хотя бы пребывает в поле твоего зрения), то сначала хорошо сосредоточься. Продумай в голове фразу, которая тебя интересует. Например, скажи уверенно: «Ты, (его имя), будешь постоянно думать обо мне!» Произнося эти слова в приказном тоне, мысленно проведи от своего лба ко лбу или затылку парня синий луч, по которому, как по магическому каналу, эта фраза переместится в сознание парня.

Этот способ желательно практиковать перед сном, когда парень, в чьих мыслях ты хочешь поселиться, предположительно спит или готовится ко сну. Расслабься, соберись и включи своё воображение. Сначала попытайся нарисовать перед собой образ своего возлюбленного. Делай это до тех пор, пока картинка с его изображением не будет яркой и отчётливой. Вспомни все детали внешности молодого человека: цвет глаз, характерное выражение лица, родинку над губой. Когда сделаешь это, представь, как ты медленно перемещаешься в его тело, в его мозг и сознание. Ты должна почувствовать, что он ощущает, попасть в его мысли. Теперь всеми силами внушай парню свой образ, мысли о тебе и воспоминания. Можешь снова дать ему чёткую команду, похожую на ту, что указана в предыдущем методе. Эту процедуру нужно выполнять каждую ночь на протяжении недели, а то и месяца (смотря, как хорошо вы знакомы с этим парнем).

Оставайся в его памяти даже на расстоянии

Самый действенный способ оставаться в его памяти, когда вы не контактируете, – сделать так, чтобы он заскучал.

В следующий раз он будет набирать твой номер телефона с неким волнением, в ожидании, ответишь ли ты на его звонок. А в разговоре намекни ему, что у тебя есть масса других важных дел, но иногда ты ими жертвуешь ради вашего общения.

Если ты хочешь поселиться в голове парня, но никакие методы уже не помогают, можно использовать заговор и магию. Но помни, что эти способы не гарантируют положительного результата. Ведь магия не всегда вещь хорошая. Если её использовать неумело и неправильно, можно натворить такого, чего уже не исправишь: навредить здоровью человека, испортить с ним отношения и т.д. Поэтому в делах сердечных лучше рассчитывай на свою красоту, природный ум и маленькие женские хитрости!

Но если ты твёрдо решила побывать в роли мага, вот некоторые магические заговоры.

1. Заговор 1. Тебе понадобится его фотография, где он изображён по пояс, и красная нить. Возьми эту фотографию, напиши на ней ваши имена, а потом вышивай сердечко молодого человека на фото красной нитью, приговаривая: «Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя парня), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя парня)».
2. Заговор 2. Чтобы завладеть мыслями парня, ты можешь напоминать о себе, появляясь в его сне. Посмотри по календарю, когда будет убывающая луна. Перед тем, как ложиться спать, выйди на крыльцо дома или балкон, зажги сосновую лучину и скажи три раза: «Дым, огонь, к (его имя) припонь. Я покружилась (в направлении часовой стрелки обернись три раза вокруг себя) и тебе приснилась. Аминь».
3. Заговор 3. Для этого метода тебе потребуется настой мелисы. Считается, что это растение притягивает любовь к людям, которые его используют. До рассвета умойся этим настоем, выпей несколько глотков и произнеси следующие слова: «Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Чего делать не стоит

Самая распространённая ошибка у девушек, которые хотят завоевать сердце парня, – чрезмерная навязчивость. Поэтому не нужно слишком часто мелькать у него перед глазами, заваливать смс-сообщениями или докучать телефонными звонками.

Не пытайся занимать у него денег с той целью, чтобы он потом постоянно вспоминал о тебе. Он, может, и будет вспоминать, но его мысли вряд ли будут такими приятными, как ты бы хотела.

Взять у него машину, а потом вернуть с побитым бампером – тоже плохая идея.

Не показывай парню, что готова выполнить любой его каприз или желание, в том числе, пойти в ЗАГс хоть завтра утром.

Чтобы парень постоянно думал о тебе, психологи рекомендуют стать для него лучшей девушкой. Для этого нужно:

не нарушать его личное пространство, донимая тысячей вопросов, где он был и что делал. Лучше организуй свою жизнь. Подумай, например, чем заняться на досуге, чтобы не сосредотачиваться сугубо на жизни парня;

поддерживай его во всём и относись с пониманием к его проблемам. Иногда можешь сама давать ему дельные советы;

не заставляй его заниматься тем, что ему не нравится. Например, ходить с тобой по магазинам или ездить с твоими подругами в цирк.

если ты хочешь, чтобы парень постоянно думал о тебе, позволь ему стать доминирующим в ваших отношениях. Но помни, что ты – шея в вашей паре (когда твой парень – голова). Поэтому не забывай подталкивать его на правильные поступки и решения. Если что-то просишь, то не используй приказной и грубый тон, а будь нежной.

считается, что если ты поможешь человеку в чём-то, сделаешь доброе дело, то он автоматически, на подсознательном уровне, будет постоянно вспоминать тебя.

Поймай его в соцсети

Сегодня стало очень популярным общение в социальных сетях, поэтому многих девушек интересует, что сделать для того, чтобы парень первым прислал тебе сообщение. Есть некоторые уловки, которые легко подтолкнут парня на этот шаг.

Выбери человека, с которым объект твоих симпатий бурно общается в социальной сети. А потом оставь на стене у этого человека какую-то запись. Парень заметит её и обязательно поинтересуется твоей личностью.

Вступи в группу, в которой состоит молодой человек, и веди там активную переписку, часто принимай участие в обсуждениях. Такой косвенный метод тоже заставит парня зайти на твою страничку.

Можешь отметить на его страничке понравившуюся запись, даже если вы с парнем ещё не знакомы.

Ведь это первое, на что парень обратит внимание, и потом решит, общаться с тобой или же не стоит.

Как завладеть мыслями бывшего?

• Если вы расстались, но ты всё ещё хочешь оставаться в его памяти, нужно одно – стать счастливой! Работай над собой, совершенствуй фигуру и внешность, чтобы, проходя мимо экс-возлюбенного, ты выглядела уверенной в себе девушкой.
• Хорошо, если ты будешь общаться с другими парнями или у тебя и вовсе появится новый бойфренд.
• Можешь изменить свой имидж – новая приятная внешность удивит его и заставит кусать локти.
• Если вы расстались не на самой позитивной ноте, найди в себе силы быть с ним милой при встрече, но при этом всем видом демонстрируй, что тебе безразличен этот человек и его жизнь.
• Выбери одного из ваших общих знакомых, который мог бы ненавязчиво напоминать парню о тебе и рассказывать о том, как ты счастлива.

Как ты уже поняла, чтобы парень постоянно думал о тебе, нужно много работать и иметь терпение. Ты должна не просто крутиться у него перед носом, а быть милой и приятной девушкой, с “изюминкой” и которая зачаровывает взглядом, вдохновляет улыбкой и вызывает только позитивные эмоции.

Обычно, испытывая неразделенную любовь, человек задается вопросом, как заставить объект симпатий испытывать аналогичные чувства. Для решения такой проблемы можно обнаружить различные способы от простых психологических приемов до магических средств. Главной задачей при этом остается необходимость заставить объект любви постоянно думать о тебе.

Психологические способы заставить любимого мужчину или любимую женщину все время думать о вас

Среди всех психологических способов решения подобной задачи можно выделить прямые, а также косвенные. При прямом способе объект любви неизбежно вынужден подвергаться определенным манипуляциям с вашей стороны. Такой прием заключен в том, что вы должны на протяжении какого-то отрезка времени находиться с объектом любви в определенном контакте. Например, вы можете с завидной степенью регулярности мелькать перед его глазами, а после этого внезапно для него пресечь любые проявления контакта. Это естественным образом заставит человека думать о вас. Ведь на подсознательному уровне в нем будет сильна нехватка уже ставших для него привычными ваших появлений в его жизни.

Рассмотрим на примере работу этого принципа. Предположим, что вам довелось работать с каким-то определенным человеком и, приходя на свое рабочее место, вы каждое утро приветствуете его, здороваясь. Однако стоит вам неожиданно начать игнорировать своего коллегу и перестать с ним здороваться по утрам, то совершенно неосознанно и невольно он будет вас вспоминать и задастся вопросом, что же случилось В нем будет силен интерес и любопытство, по какой причине вы неожиданным образом перестали здороваться с ним и это естественным образом заставит его думать о вас. Возможно, не сразу романтическом смысле, но это уже определенно что-то.

Еще один способ напомнить о себе

Многие желают узнать, как же быть в тех из возможных случаев, когда нет возможности постоянно мелькать перед взором нужного человека, а также отсутствует всякая возможность контакта. Разрешить такую проблему возможно, если использовать косвенные методы манипулирования. Но чтобы такой план сработал, вам нужно найти помощника, который имеет возможность общения с нужным вам человеком и довольно регулярно контактирует с ним. Вы должны попросить такого помощника, при случае произносить ваше имя и упоминать о вас.

Это может быть в обычной беседе или при разговоре с объектом вашей страсти. Однако подавать информацию лучше так, чтобы интересующий вас человек тоже проявил по вашему поводу интерес или любопытство. Конечно, общие деловые связи, сходные увлечения или общее хобби намного упростят такую задачу. Так у объекта постоянно в голове будут вертеться мысли о вас. Это неизбежно приведет к тому, что рано или поздно между вами возникнет более тесный вид контакта или знакомство.

Ментальное внушение или как заставить человека думать о тебе силой мысли

Следующий метод заставить нужного человека постоянно думать о тебе заключается в ментальном внушении. Такую методику можно поставить на границу между психологией и практической магией. Ментальное внушение проявляет себя в особой разновидности гипноза, при которой происходит внушение нужных мыслей на определенном расстоянии. Такой способ хорошо подходит, если вы имеете возможность контактировать лично с объектом ваших симпатий.

Когда вы находитесь в границах одного помещения с ним или просто видите в поле своего зрения, необходимо мысленно сконцентрироваться и начать опять же мысленно передавать ему особую фразу, представляющую собой внушение. Такую фразу лучше обдумать заранее. Можно просто внушать, что этот человек любит вас или передавать мыслями что-то более конкретное. Когда вы мысленно будете произносить подобный приказ, то важно также отчетливо представлять, как луч синего цвета словно соединяет вас с вашим избранником в точках посередине лба. Именно по такому созданному каналу нужно и передавать заготовленную фразу. Тогда она быстрей достигнет подсознания человека. Можно сопроводить эту фразу и дополнительно всем вашим образом.

Другой метод, при помощи которого можно заставить конкретного человека думать о вас, подойдет тем, кто видит своего избранника довольно редко. Однако вы обязательно должны быть знакомыми с этим человеком. В противном из случаев человек просто не будет связывать возникшие у него мысли непосредственно с вашим образом. И все усилия пройдут даром.

Данный метод также относится к области ментальной магии. Поэтому прежде чем проводить практические эксперименты, не мешало бы обрести навык полного сосредоточения на своих мыслях и концентрации внимания. Необходимым качеством также выступает очень развитое воображение. Приведенное упражнение рекомендуется выполнять только по вечерам или же в ночное время, поскольку важно, чтобы объект вашего воздействия находился в расслабленном состоянии, лучше во сне.

Если вы испытываете трудность, чтобы полностью воссоздать в памяти образ нужного вам человека во всех деталях и подробностях, тогда запаситесь его фотографией. Далее вам нужно максимально расслабить свое тело и мысленно сосредоточиться на образе любимого. Когда вы увидите образ человека достаточно ярко и очень отчетливо, то начинайте представлять будто вам удалось проникнуть внутрь его тела. При этом представляйте, как ваши головы соединяются вместе.

Нередко люди, которые практикуют данную методику, уже в этот из моментов начинают слышать чувства и читать мысли объекта воздействия. Вам также нужно постараться понять ход мыслей этого человека, проникнуться его собственными ощущениями и прочувствовать ощущаемые им эмоции. Затем дайте себе установку, при которой вы будете словно думать мозгом этого человека. Постепенно вводите в его мозг воспоминание о вашем образе, также можно давать короткие, но весьма отчетливые приказы в виде мыслей. Рекомендуется практиковать данное упражнение с каждым новым вечером на протяжении не менее одного месяца. Но эффект может проявиться и быстрее. Это зависит от того, как тесно вы общаетесь с объектом вашей любви.

Техника безопасности

Сила мысли — это очень мощный инструмент, особенно в руках человека с сильной энергетикой. Поэтому важно помнить, что нельзя пытаться «заставлять» человека думать о вас, в моменты болезней и плохого самочувствия. А также, когда у вас в голове путаница из мыслей, когда вы не можете сосредоточиться, в моменты повышенной эмоциональности. Иначе вы можете навредить и себе и объекту ваших симпатий. Будьте осторожны и лучше пропустите сеанс работы с силой мысли, вернувшись к данной практике, когда вы станете спокойны и сможете полностью сосредоточиться на любимом человеке.

Также не стоит заниматься ментальными практиками, если вы не уверены в силе собственных чувств.

Другие важные вещи

И важно помнить, что есть определенные вещи, без которых сложно добиться результата силой мысли. Если вы малознакомы и ничем не зацепили человека внешне, то заставить его думать о вас будет значительно сложнее. Важно помнить: мужчины и женщины влюбляются в разные качества друг друга. Мужчины больше обращают внимание на внешний вид, нежели на внутреннюю природу женщины, особенно на первом этапе отношений. Поэтому, чтобы понравиться, она в первую очередь должна максимально хорошо выглядеть. Если вам интересно,

12 способов заставить его думать о вас все время

Как вы думаете, ваш парень думает о вас прямо сейчас? Мы все хотим всегда отвечать на этот вопрос решительным да!

Что ж, есть несколько простых способов побудить блуждающий разум вашего парня всегда возвращаться к вам даже в самые загруженные дни. Если он всегда думает о вас, это может означать, что он действительно, глубоко заботится о вас и что вы всегда в его мыслях. Или … он мог просто быть одержим тобой.

После нескольких хорошо продуманных намеков утром, сопровождаемых несколькими своевременными напоминаниями в течение дня, он не сможет сосредоточиться ни на чем, кроме вас.Следуйте этим нескольким рекомендациям, чтобы заставить его все время думать о вас и перестать гадать: «Он думает обо мне?»

Потому что вы знаете лучше, чем кто-либо, что он, вероятно, есть.

Вот 12 вещей, которые заставят его постоянно думать о вас:

1. Дразнить его рано утром.

Ходите как можно дольше в нижнем белье и «случайно» коснитесь его телом, когда готовитесь к работе.

Сжимайте несколько тонких моментов, в которых вы соблазнительно наклоняетесь.Он не будет знать, что с собой делать.

СВЯЗАННЫЕ: 11 мелочей, которые мужчины тайно обожают в женщине, которую они любят

2. Поцелуй его.

Прямо перед работой поцеловайте его с добрым утром, о котором он будет думать весь день — поцелуй, который заставит его всерьез задуматься о том, чтобы заболеть.

Мы говорим о пятиминутном дразнящем поцелуе, который заставит его дышать с помощью респиратора.

3. Позвоните или напишите ему с неуловимым желанием.

Воспользуйтесь какой-нибудь современной техникой, чтобы позвонить ему или позвонить ему, чтобы просто сказать: «Ммм… «Сообщение для отправки может быть сексуальным или просто коротким, например,» Я скучаю по тебе «. В любом случае, это наверняка доставит удовольствие вашему мужчине.

Если вы не монополизируете его устройство, короткое наводящий текст или звонок от вас, чтобы напомнить ему о вашем желании, будут чувственным сюрпризом.

4. Напишите ему похотливую записку.

Пойдите по старой школе и физически напишите записку о похоти. Это не должно быть долгим. На самом деле, небольшой листок цветной бумаги, скользящий в его карман, будет заманчивым напоминанием о вас, когда он позже потянется за чем-то еще.

Вы можете говорить как угодно тонко или внушительно.

5. Спрячьте что-нибудь непослушное, чтобы он нашел его.

Хорошо, это для тех, кто любит драматизм. Ничто не заставит его думать о вас больше, чем положить пару вашего самого сексуального нижнего белья в его портфель, рюкзак или чехол для ноутбука.

Обязательно положите их в безопасное место, где они случайно не упадут ни на кого … если только вы не хотите, чтобы его коллеги тоже думали о вас весь день.

6. Сделайте что-нибудь совершенно неожиданное.

Если вы всегда встречаетесь после работы, смешайте это. Удивите его, появившись перед его офисом в плаще без одежды, или пригласите его встретиться с вами в баре, в котором вы никогда не были, и попросите его называть вас по имени «Изабелла».

Он будет думать, что ты немного сбился с толку, и это весело.

7. Поделитесь немного интересной фотографией.

Вы, наверное, отправили тонны горячих селфи для его личного просмотра, но как насчет того, что заставляет его гадать?

Сделайте снимок своего ящика с нижним бельем, слегка взлохмаченных простыней или задней части шеи… вы поняли. Дразните его двусмысленностью.

8. Хвалите его таланты в спальне.

Скажите ему, что вам нравится в нем в постели. Подумайте о том, какие движения он выполняет, что ни один мужчина не выполнял так хорошо.

Поверьте мне, он хочет, чтобы его техники восхищались, а это только побудит его придумать новые способы доставить вам удовольствие.

9. Делитесь своими фантазиями.

Иногда, когда парня спрашивают о его фантазиях, это может заставить замолчать, но есть способ побудить его открыться вам больше.Вы первый!

Начните с того, что поделитесь фантазией, которая осуществима в данный момент и под вашим контролем, а затем воплотите ее в жизнь! Он почувствует смелость мыслить нестандартно, а затем, когда у него появятся собственные фантазии, когда вас нет рядом, он, скорее всего, представит вас своим партнером по фильму.

10. Послушайте его.

Когда он хочет поговорить, слушайте. Реально слушайте. Иногда мы так заняты многозадачностью, что слушаем без энтузиазма.

Если он не отвечает на ваши кокетливые сообщения, спросите его, о чем он думает.Затем полностью погрузитесь в активное слушание, побуждая его поделиться тем, что происходит, а затем повторите то, что, по вашему мнению, вы слышали от него, чтобы он знал, что вы его слышали и понимаете.

Это заставит его почувствовать, что вы заинтересованы в его жизни, и просто заставит его хотеть вас еще больше.

11. Выполняйте свои обещания.

Делайте то, что вы говорите, что собираетесь делать, когда это возможно. Если вы не можете выполнить соблазнительную шутку, на которую намекали, из-за срочного задания или семейной ситуации, обязательно подтвердите это.

Сообщите ему, почему вы не можете сдержать подразумеваемые обязательства, и обязательно перенесите долгожданное время наедине с собой.

12. Будь глупой и игривой.

Хотя все эти предложения могут показаться вам откровенно соблазнительными, чтобы заставить его думать о вас, не зацикливайтесь на этом слове. Вы знаете себя и свою половинку, а также то, что будет работать, а что нет. Так что не забудьте придать всему свой личный оттенок.

Быть глупым и игривым в моменты только заставит его полюбить вас еще больше.

Делайте неожиданные вещи. Сразитесь с ним на диване. Возьмите взбитые сливки и полейте ими нос. Или придумайте глупый и уникальный способ провести его в спальню. По сути, рассмешите его, потому что любовь должна приносить удовольствие.

Всегда хорошо быть самим собой рядом с партнером. И что может быть веселее, чем возможность по-настоящему быть собой, соблазняя свою любовь?

СВЯЗАННЫЕ: 12 вещей, которые носят женщины, которые мужчины не могут помочь, но любят

Чем больше способов вы можете показать ему, что вы хотите его, тем больше он будет хотеть вас, и тем ближе вы будете во всем области ваших отношений.

И если вы не можете увидеть его лично по какой-либо причине, обязательно отправьте милые и кокетливые тексты, чтобы он весь день думал о вас.

Эти сообщения не только привлекут его внимание, но и эти тексты, которые заставят его преследовать вас, также заставят вас думать о вас. Потому что, когда дело доходит до того, чтобы заставить парня постоянно думать о вас через текст, все дело в словах, которые вы выбираете.

1. «Я не думаю, что кто-то заставляет меня смеяться так же сильно, как ты».

2.«Спасибо, что всегда были рядом со мной. Я действительно не знаю, что бы я делал без тебя.

3. «Вы. Мне. Выиграть. Сегодня ночью.»

4. «Хотел бы я, чтобы мы сейчас были вместе, обнимались».

5. «Думаю о тебе действительно скрашивает мой день».

6. «Привет, сексуально».

7. «Я так хорошо провел время на днях. Я бы хотел, чтобы каждый день был таким ».

8.« Ты такой горячий ».

9. «Ты вообще настоящий? Ты такой мечтательный.

10. «Я не могу заснуть, ты единственный человек, о котором я могу думать.

11. «Почему я улыбаюсь, как идиот, когда ты мне пишешь?»

12. «Я просто хочу прямо сейчас свернуться калачиком у тебя на руках».

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим трендам статей от YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

13. «Позже мне понадобится красивый мужчина».

14. «Может, завтра заболеем и проведем вместе весь день?»

15.«Я думаю, что наши губы должны встретиться как можно скорее».

16. «Ты заставляешь меня краснеть, когда тебя даже нет».

17. «Никто не понимает меня так, как ты».

18. «Ты никогда не перестанешь меня удивлять».

19. «Моя кровать слишком велика для меня … ты хочешь прийти и согреть меня?»

20. «Я так горжусь тобой».

21. «Ты весь мой мир».

22. «Никто не сравнится с тобой. Ты мой единственный на миллион».

23. «Я не могу вспомнить жизнь до тебя, да и не хотел бы.Ты освещаешь мою жизнь, как никто другой ».

24. «Я всегда чувствую себя в безопасности в твоих руках».

25. «Всегда мало времени с тобой».

26. «Думаю о тебе [милый смайлик]».

27. «Вы все еще даете моему животу бабочек, как никто другой».

28. «Если вы хотите зайти ко мне домой сегодня вечером, я сделаю поездку того стоит».

29. «Ты заставляешь меня улыбаться».

30. «Я люблю тебя».

Все дело в мелочах, и они быстро складываются.

Проводите время, пробуя одну новую знойную вещь в неделю, чтобы ваши отношения были свежими и интересными для вас обоих, гарантируя, что страсть останется живой на долгое время.

СВЯЗАННЫЕ: 5 секретов, которые никто не скажет вам о завоевании (и сохранении) мужского сердца

Больше для вас на YourTango:

Шейла Хагеман — автор, учитель и йог, которая появлялась во многих телешоу, в том числе сегодня Show, ABC News, NBC News, а также в качестве эксперта по Биллу Каннингему и Андерсону Куперу.Она была показана в Salon, Mamalode, Mom Babble и The Huffington Post. Посетите ее веб-сайт, чтобы узнать больше.

Преодоление психологической дистанции

Y Вы ведете переговоры о заключении контракта с важным клиентом, бюджет которого ограничен, но ваш начальник требует от вас увеличения прибыли. Как закрыть сделку?

Несколько недель назад вы согласились выступить на мероприятии для выпускников колледжа, но теперь вы очень заняты на работе и сожалеете о своем решении.

Младший сотрудник говорит, что ему нужна руководящая роль, но вы плохо его знаете и не уверены, что он готов. Как вы предлагаете разумные цели?

Исследование клиентов существующей линейки продуктов на новом географическом рынке показывает, что вам следует добавить некоторые функции, но вы не знаете, какие и сколько действительно будут способствовать продажам.

Удивительно, но проблема, лежащая в основе всех этих ситуаций, одна и та же: успех зависит от преодоления того, что психологи от Уолтера Мишеля до Ниры Либерман и Яаков Троуп назвали психологической дистанцией — то есть разрывом между вами и другими людьми (социальная дистанция). ), настоящее и будущее (временная дистанция), ваше физическое местоположение и далекие места (пространственная дистанция) или воображение чего-либо и переживание этого (эмпирическая дистанция).

Например, умелые переговоры требуют, чтобы вы учитывали не только свои собственные интересы, но и интересы других сторон (что сокращает социальную дистанцию). Эффективное управление временем означает точное прогнозирование того, какие обязательства будут наиболее важными в будущем (временная дистанция). Вдохновленное лидерство включает в себя не только включение различных целей людей, но и предвидение того, как они изменятся с течением времени (социальная и временная дистанция). А прибыльное управление продуктом означает использование несовершенной информации, чтобы выяснить, как удовлетворить меняющиеся потребности удаленных клиентов (социальные, временные, пространственные и эмпирические).

Ничего из этого сделать нелегко. Но за более чем 12 лет академических исследований и своей работы со студентами и руководителями я обнаружил, что лидеры, которые осознают и понимают влияние психологической дистанции, а затем используют две конкретные стратегии, чтобы уменьшить, а иногда и увеличить, это может улучшить их результаты во многих различных профессиональных сценариях.

От абстрактного к конкретному

Когда психологическая дистанция велика, мы склонны мыслить более абстрактно, сосредотачиваясь на общей картине, желательности определенных вариантов и почему мы хотим их.Напротив, когда психологическая дистанция мала, наше мышление становится более конкретным: мы сосредотачиваемся на деталях, возможности вариантов и на том, как мы будем их использовать. Например, мы можем думать о таком действии, как завершение продажи, либо конкретно, как «заполнение счета», либо, более абстрактно, как «увеличение дохода компании».

Вводные примеры подчеркивают некоторые опасности большой психологической дистанции. В сценарии переговоров социальная дистанция между вами и вашим клиентом (по сравнению с дистанцией между вами и вашим начальником) затрудняет понимание того, как она видит компромисс между более высокими расходами и более низкими качествами материалов и услуг.Когда вас просят записаться на мероприятие за несколько недель до мероприятия, временное расстояние делает желательность создания вашего профессионального профиля слишком большой, а возможность создания и выступления с речью теряет важность. В сценарии лидерства социальная и временная дистанция затрудняют переход от абстрактного совета к постановке конкретных целей с младшим сотрудником. А эмпирическая дистанция в процессе исследования рынка может привести к тому, что клиенты будут запрашивать множество функций, не учитывая степень, в которой эти функции в совокупности уменьшат удобство использования, что приведет к принятию вами неверных решений об инвестициях в продукт.

Все это происходит бессознательно и последовательно, даже когда мы осознаем, что психологическая дистанция ранее сбивала нас с пути. Например, в одном исследовании, которое я провел с коллегами, участники, которые только что изо всех сил пытались использовать цифровой видеоплеер с множеством функций, признали, что в следующий раз они предпочтут более простой проигрыватель. Но когда через несколько минут мы попросили их выбрать цифровой аудиоплеер, они снова обратились к модели с большим количеством наворотов. Точно так же исследования решений о пенсионных сбережениях показывают, что, хотя люди знают, что им следует откладывать больше на будущее, они продолжают откладывать слишком мало.

Конечно, психологическая дистанция может быть плюсом в определенных сценариях. Исследования Шерил Вакслак и ее коллег показывают, что власть связана с психологической дистанцией. Это объясняет, почему недавно получившие повышение менеджеры часто не могут найти баланс между поддержанием дружеских отношений с бывшими коллегами и надзором за ними. Временная дистанция позволяет ставить более сложные цели. Когда вы уходите из дома в офис, вы создаете пространственное расстояние, которое позволяет отложить домашние заботы на профессиональные.А эмпирическая дистанция может привести к более широкому мышлению; Вот почему компании часто привлекают внешних консультантов, чтобы переосмыслить свои продукты и бизнес.

Эти примеры показывают, что никакая определенная психологическая дистанция не всегда лучше. Мы должны стремиться сокращать или увеличивать разрывы по мере необходимости, чтобы достичь правильной психологической дистанции. Этого можно добиться двумя способами: отрегулировав расстояние или заменив один тип расстояния другим.

Регулировка расстояния

Многие проверенные временем техники «управления собой» попадают в эту категорию.Теория психологической дистанции помогает нам понять, когда и почему они эффективны. Давайте по очереди рассмотрим четыре типа:

Соц.

Эксперты по переговорам и лидерству давно выступают за перспективу, то есть попытку понять мысли, чувства и мотивы вашего оппонента. В результате снижается социальная дистанция. Способность поставить себя на место другого человека дается некоторым более естественно, чем другим, но исследования показали, что даже простая директива, такая как «Постарайтесь сосредоточиться на намерениях и интересах другой стороны», может улучшить результаты.Напротив, когда вы хотите увеличить социальную дистанцию ​​- возможно, со сверстниками, которыми вы сейчас управляете, — попробуйте использовать более абстрактный язык: предложите им увеличить доход вместо того, чтобы просить их заполнять больше счетов. Крупномасштабное исследование показало, что работники испытывают большее удовлетворение от работы, когда руководители компании предоставляют абстрактное, дальновидное общение (хотя они по-прежнему хотят получить конкретную обратную связь от своих непосредственных руководителей).

Temporal.

Самостоятельно установленные дедлайны — это простой способ сократить временное расстояние, тем самым улучшая вашу концентрацию, продуктивность и даже производительность.Когда профессора Дэн Ариэли и Клаус Вертенброх позволили студентам устанавливать свои собственные обязательные крайние сроки для серии заданий (с оговоркой, что все они должны быть сданы к концу курса), студенты, которые установили более ранние сроки, показали лучшие результаты, чем остальные. Другая стратегия управления временным расстоянием — визуализировать будущее. Если, например, вы беспокоитесь, когда получаете приглашение на мероприятие ассоциации выпускников, что это одно слишком много, представьте, что вам нужно выступить с речью на следующий день.Ты все еще интересуешься? Или, если вы испытываете писательский упадок со своей речью, представьте, что вы ее уже произнесли. Сосредоточение внимания на желаемых результатах — чувстве выполненного долга и повышении профессионального статуса — может помочь вам определить темы и моменты, которые приведут к ним. Вы можете внести аналогичные коррективы, пытаясь бросить вызов себе или тем, кто вам подчиняется. С нетерпением ждем следующего обзора производительности. Какие достижения вам больше всего хочется обсудить? Увеличение временного расстояния делает причины для постановки ваших целей более заметными, чем шаги, необходимые для их достижения.

Пространственный.

У вас есть наибольший контроль над этим типом расстояния, и ваши манипуляции с ним могут принести удивительные выгоды. Личные встречи и посещения клиентов — очевидные способы уменьшить пространственную (и социальную) дистанцию, ведущую к более конкретному мышлению. Но исследования показали, что даже такое простое действие, как обращение к объекту, может заставить вас воспринимать его как более близкий к вам. Если вы хотите увеличить пространственное расстояние, чтобы стимулировать абстрактное мышление, попробуйте переехать в другое место.Исследователи Джоан Мейерс-Леви и Джульетта Чжу показали, что небольшие изменения в офисных и торговых помещениях, такие как более высокие потолки, побуждают людей в этих помещениях мыслить более творчески и устанавливать больше взаимосвязей между концепциями.

Экспериментальный.

Менеджеры по продуктам, заинтересованные в сокращении экспериментальной дистанции при исследовании рынка, должны рассмотреть возможность перехода от гипотетических вопросов к таким методам, как просьба к клиентам выбрать и использовать прототипы. Например, компании по производству потребительских товаров часто просят участников исследования «делать покупки» на полках с товаром, что побуждает людей более конкретно думать о цене и бренде.Когда рестораны запускают новые предложения, они обычно берут их на тестовые рынки, прежде чем вкладывать средства в полномасштабное внедрение. Запуск McLean Deluxe компанией McDonald’s в 1990-х годах должен служить предостережением. Вместо того, чтобы проводить обширное тестирование на нескольких рынках, как это обычно делалось, руководители позволяли влиять на себя опросами, показывающими, что почти девять из 10 потребителей готовы попробовать нежирную говядину. В подобных опросах потребители, как правило, больше сосредотачиваются на желании (улучшении своего рациона), чем на реальности (гамбургеры хуже на вкус, стоят дороже и дольше готовятся).А реальный опыт — вот что обычно определяет успех нового продукта или услуги.

Но когда вы уже разработали что-то радикально новое и хотите поощрять принятие, иногда может оказаться полезным большее расстояние между ними. Пункты списка, выделяющие особенности нового продукта, могут быть более убедительными, чем живая демонстрация. Например, когда BMW запустила iDrive, новый мощный пользовательский интерфейс для своих автомобилей, автомобильные эксперты были сбиты с толку во время своих первых тестовых поездок, что привело к неоднозначным отзывам.Если у клиентов или рецензентов есть шанс попробовать новый сложный продукт или услугу только один раз, это может повредить продажам.

Замена одного типа другим

Поскольку вся психологическая дистанция включает в себя одни и те же основные мыслительные процессы, замена одного типа другим может стимулировать либо более абстрактное, либо более конкретное мышление. Этот трюк работает настолько хорошо, что академические исследователи используют его, чтобы установить, что то, чем они манипулируют, на самом деле является психологической дистанцией: если это так, то любой тип — социальный, временной, пространственный или эмпирический — должен производить такой же эффект.

Соц.

При поиске точек соприкосновения во время переговоров вы можете использовать временную дистанцию, задав себе вопрос, что бы вы предложили, если бы соглашение было достигнуто в течение следующих двух часов. Вы ничего не делаете, чтобы изменить социальную дистанцию ​​между вами и вашим партнером — вы не чувствуете себя ближе к другому человеку, — но необходимость сокращения временной дистанции может изменить ваше отношение к заключению сделки и ее подход. Если вы оказались в ситуации, когда вам нужно вызвать уважение среди сверстников (то есть увеличить социальную дистанцию), пространственная дистанция может заменить вас.Переехать в новый офис по коридору; дайте себе немного больше места за столом для переговоров, а не теснитесь рядом с коллегами. Вы также можете попробовать использовать временную дистанцию: представьте себе наследие, которое вы хотели бы создать в своей организации, чтобы побудить себя думать и общаться более абстрактно.

Temporal.

Если вы обнаруживаете, что боретесь с большой временной дистанцией — например, откладываете на потом большой проект или строите пенсионные планы — попробуйте поиграть с социальной дистанцией.Назначьте встречу с коллегой, которому вам нужно будет передать выполненную работу. Или взгляните на себя в будущем: исследователи показали, что, когда людям показывают фотографии своих пожилых лиц, они более тесно идентифицируют себя со своими пожилыми людьми и, как следствие, резко увеличивают сумму, в которую они намерены инвестировать. отставка. Но если вы переживаете из-за приближающегося крайнего срока, может помочь увеличение пространственного расстояния. Просто отклонитесь от экрана компьютера.Недавнее исследование Маноджа Томаса и Клэр Цай показывает, что взволнованные участники, выполнившие именно это, оценили полученные им задания как гораздо менее сложные, чем те, кто выполнял те же задачи, наклоняясь к экранам.

Пространственный.

Возможно, наиболее очевидной заменой пространственной дистанции является социальная дистанция. Если вы физически отделены от людей, на которых вы хотите повлиять — клиентов или коллег, — вы можете сократить это расстояние не только навещая их, но и подчеркивая свои общие черты и интересы.Zappos старается поддерживать связь с географически удаленными клиентами, перечисляя основные ценности семейства Zappos на своем веб-сайте и обмениваясь фотографиями команд, которые работают над доставкой заказов. Вы можете сократить пространственный разрыв с удаленными коллегами, подключившись на личном уровне в начале телефонных звонков или электронных писем и, по возможности, используя Skype или другие услуги видеоконференцсвязи.

Экспериментальный.

Один из способов противостоять вашему (и чужому) соблазну выбирать продукты с большим количеством функций — или те, которые заменяют функцию формой — вместо более удобных для пользователя версий — это сократить временное расстояние.Если бы вашей команде пришлось начать использовать этот модный новый программный инструмент для совместной работы сегодня, а не в следующем месяце, когда его планируется внедрить, было бы это по-прежнему показаться хорошей инвестицией? Если бы вам пришлось выполнить свои рекомендации по усилению процесса утверждения контента в социальных сетях вашей компании сегодня, а не в следующем квартале, каждый из контрольных пунктов все еще казался бы необходимым? Вы также можете уменьшить эмпирическую дистанцию, заменив социальную дистанцию. Во всем мире 69% респондентов, ответивших на недавний опрос, заявили, что онлайн-контент, предоставленный другими потребителями, помог им решить, покупать ли продукт, а сарафанное радио в Интернете особенно важно, когда социальная дистанция невелика.Точно так же лучшие практики кажутся безопасными, потому что люди в вашей организации или отрасли уже приняли их. Социальная оценка — мощный способ убедить других принять новые продукты и методы.

Менеджеры ежедневно сталкиваются с проблемами, связанными с социальной, временной, пространственной и эмпирической дистанцией. Они могут преодолеть эти проблемы, понимая общую нить, которая их связывает, и научившись либо регулировать расстояние, либо заменять один тип другим.

Версия этой статьи появилась в мартовском выпуске журнала Harvard Business Review за 2015 год.

Как часто мужчины на самом деле думают о сексе?

Используя этот метод, они обнаружили, что средний мужчина в их исследовании имел 19 мыслей о сексе в день. Это было больше, чем у женщин в их исследовании, у которых было около 10 мыслей в день. Однако у мужчин также было больше мыслей о еде и сне, что, возможно, предполагает, что мужчины в целом более склонны к снисходительным импульсам. Или они с большей вероятностью решат считать любое смутное чувство мыслью. Или какая-то комбинация того и другого.

Самым интересным в исследовании было большое различие в количестве мыслей.Некоторые люди сказали, что думали о сексе только один раз в день, тогда как лучший респондент зафиксировал 388 кликов, что является сексуальной мыслью каждые две минуты.

Тем не менее, большим смешивающим фактором этого исследования являются «иронические процессы», более известные как «проблема белого медведя». Если вы хотите жестоко повеселиться с ребенком, скажите ему, чтобы он поднял руку и опускал ее только тогда, когда он перестанет думать о белом медведе. Как только вы начинаете о чем-то думать, попытка забыть это просто возвращает вам в голову.

Именно в таких обстоятельствах оказались участники исследования Фишера. Исследователи дали им кликер и попросили записать, когда они думали о сексе (или еде, или сне). Представьте, что они уходят из отделения психологии, держат кликер в руке, изо всех сил стараются не думать все время о сексе, но при этом изо всех сил стараются не забывать нажимать на кликер каждый раз, когда они действительно думают об этом. Могу поспорить, что бедняга, который щелкнул 388 раз, стал такой же жертвой экспериментального плана, как и его импульсов.

Всегда в моих мыслях

Другой подход, который использовал Вильгельм Хоффман и его коллеги, заключался в выдаче немецким взрослым добровольцам смартфонов, которые были настроены уведомлять их семь раз в день с произвольными интервалами в течение недели. Их попросили записать, что было в их последних мыслях, когда они получили случайное предупреждение. Идея заключалась в том, что перенос ответственности за запоминание на устройство оставлял умы участников больше свободы для блуждания.

Результаты нельзя напрямую сопоставить с исследованием Фишера, поскольку большинство людей, которые могли записать, думали о сексе семь раз в день.Но ясно то, что люди думали об этом гораздо реже, чем предполагает семисекундный миф. Они записали сексуальные мысли за последние полчаса примерно в 4% случаев, что происходит примерно раз в день, по сравнению с 19, описанными в исследовании Фишера.

Настоящий шок от исследования Хоффмана — это относительная незначительность секса в мыслях участников. Люди говорили, что больше думают о еде, сне, личной гигиене, социальных контактах, отпуске и (примерно до 17:00) кофе.Просмотр телевизора, проверка электронной почты и другие виды использования средств массовой информации также побеждали секс на весь день. Фактически, секс стал преобладающей мыслью только к концу дня (около полуночи), и даже тогда он прочно занял второе место после сна.

5 эффективных упражнений, которые помогут вам перестать верить своим нежелательным автоматическим мыслям |

Молли Сни

Большинство из нас живет с постоянным потоком внутренних заявлений, критики и команд, проходящих через нашу голову.Но у нас есть выбор: мы не должны позволять им определять нас — или наши дни, — говорит исследователь психологии Стивен Хейс. Вот как мы можем распутаться.

Когда мы обеспокоены или недовольны, большинство из нас сделает что-нибудь , но не , чтобы почувствовать эти чувства. Вместо этого мы избегаем их, ищем что-то, что отвлекает или успокаивает себя, или пытаемся найти выход из них.

Терапия принятия и приверженности (ACT) использует другой подход — она ​​направлена ​​на развитие психологической гибкости, чтобы мы могли жить с неприятностями и не позволять этому управлять нашей жизнью.« Изменение нашего отношения к нашим мыслям и эмоциям, вместо того, чтобы пытаться изменить их содержание, является ключом к исцелению и реализации нашего истинного потенциала», — говорит Стивен С. Хейс, профессор психологии в Университете Невады, Рино, и создатель и первооткрыватель ACT.

Хейс и другие коллеги обнаружили, что психологическая гибкость складывается из шести основных навыков, включая один, который они называют «обезвреживанием». Ниже Хейс объясняет, что это такое и как мы можем научиться его строить.

Большую часть времени большинство из нас живет в состоянии когнитивного слияния, полностью доверяя тому, что говорят нам наши мысли, и позволяя им чрезмерно направлять наши действия и выбор. Это происходит потому, что мы запрограммированы замечать, что мир структурирован нашими мыслями, но мы упускаем из виду тот факт, что мы, — те, кто думает об этих мыслях.

Оборотная сторона слияния — это когда мы видим наши мысли такими, какие они есть на самом деле, а именно постоянные попытки осмыслить мир, и мы даем им силу только в той степени, в которой они действительно служат нам.Мы способны замечать мысли, не погружаясь в них и не запутываясь в них. Наше вымышленное слово для обозначения этого акта наблюдения — «размыкание».

В обучении разделению помогает понимание стремления, которое движет нашей навязчивой болтовней с самим собой и решением проблем. Это стремление создать согласованность и понимание из нашей ментальной какофонии, и это совершенно понятное желание. Мы чувствуем себя уязвимыми, когда наши мысли не подходят друг другу, особенно когда они противоречат друг другу.

Первый шаг к тому, чтобы отвлечься от веры в наши автоматические мысли, — это осознать, насколько сложны наши мыслительные процессы. Один из способов начать — дать своему уму свободу думать в течение нескольких минут, а затем записать цепочку возникающих мыслей.

Я сделал это упражнение, как только проснулся однажды утром, когда писал эту книгу, и вот мои мысли:

Пора вставать. Нет, это не так; сейчас только 6:00. Это семь часов сна.Мне нужно восемь — вот цель. Я чувствую себя толстым. Ну, праздничный торт, ага. Мне нужно съесть торт в день рождения сына. Может быть, но не такой уж большой кусок. Бьюсь об заклад, я до 196 фунтов. Блин… к тому времени, когда я пройду через перчатку «Хэллоуинские конфеты / День индейки», я вернусь за 200. Но, может быть, и нет. Может быть, больше похоже на 193. Может быть, больше заниматься спортом. Все было бы «больше». Мне нужно сосредоточиться. Мне нужно написать главу. Я отстаю … и снова толстею. Если вы заметите голоса и позволите им бежать, то это может быть хорошим началом главы.Лучше снова заснуть. Но, возможно, это сработает. Это было мило со стороны Жака. Она рано встала. Может, ей холодно. Может, мне стоит встать с постели и посмотреть, в порядке ли она. Только 6:15. Мне нужны мои восемь часов. Сейчас почти семь с половиной часов. Все еще не восемь.

Эти мысли не только весьма окольничны, но большинство из них относятся к правилам и наказанию. Многие из них также противоречат предыдущим мыслям. Этот вид мысленных перемещений, вероятно, вам знаком.

Спорить с самими собой естественно для большинства из нас. На самом деле, старые мультяшные изображения дьявола на одном плече и ангела на другом понятны даже маленьким детям. Когда мы глубоко сосредоточены на умственной задаче, наш разум входит в состояние потока, в котором наши мысли, эмоции и действия временно синхронизированы. Но наше более обычное состояние — это состояние блуждания ума, которое часто характеризуется большим количеством ментальных разногласий и разобщенности.

Чтобы увидеть, насколько автоматическим и окольным является ваше собственное мышление, уделите минуту, чтобы направить свои мысли в любом направлении по вашему выбору. Затем отслеживайте их, когда они идут своим курсом. Запишите все, что вы заметили.

Выполнив это упражнение, повторите его еще два раза, позволяя мыслям бежать по одной минуте каждый раз. Во втором раунде представьте, что ваша задача — выяснить, верна ли каждая мысль или уместна. В третьем раунде представьте, что ваши мысли подобны голосам ссорящихся первоклассников. Примите позу любопытства и веселья, но ничего не делайте, кроме как замечать их.

Во втором раунде вы, вероятно, испытали ощущение, что вас втягивают прямо в свои мысли.Их громкость могла увеличиться; ваше внимание к их содержанию, возможно, возросло. Вы могли поспорить со своим разумом. В третьем раунде вы, вероятно, заметите общий ход своих мыслей. Скорее всего, конкретный контент казался менее важным, и вы чувствовали себя вне каких-либо споров.

Эта разница объясняет, как упражнения по разделению ослабляют связь между автоматическими мыслями и поведением. Наша способность отступить от наших мыслей становится сильнее по мере того, как мы практикуем.Когда мы изучаем навыки обезвреживания, мы можем взять энергию нашего контрпродуктивного стремления и направить ее на то, чтобы научиться мягко руководствоваться нашим опытом.

Вот начальный набор часто используемых техник дефузии. Первые два — это общие упражнения по построению дезинтеграции, а остальные предназначены для избавления от конкретных проблемных мыслей. Считайте это основой вашей практики обезвоживания. В первые пару недель повторяйте каждую процедуру не реже одного раза в день. Кроме того, если в течение дня вы замечаете, что попали в ловушку мысли, используйте пару моментов, чтобы вырваться на свободу.

Хотя для вас обычное дело и даже полезность ощущения свободы и расстояния в считанные минуты после выполнения этих упражнений, будьте осторожны. Ваш разум может попытаться убедить вас, что вы решили свои проблемы. Не верьте: ваш внутренний диктатор просто дает вам новую опасную мысль, от которой нужно избавиться.

Независимо от того, насколько вы хороши в разрядке, ваш разум будет продолжать формировать новые мысли, с которыми вы естественным образом сливаетесь. Один из примеров: «Я мировой эксперт по обезвреживанию!».Для вас жизненно важно осознавать эту тенденцию. Я практикую обезвреживание более 30 лет, и мне все еще приходится ловить себя каждый день, поскольку я запутываюсь в своих мыслях. Для меня иногда достаточно просто уловить свои мысли, чтобы ослабить хватку, но если нет, я сразу же занимаюсь одной из этих практик. Однако фьюжн на какое-то время все же ускользает от меня. Ваша цель — прогресс, а не совершенство.

Последнее предупреждение: некоторые из этих упражнений могут показаться странными и даже глупыми. Мы, люди, забавные существа! Просто проработайте их с чувством сострадания к себе.

1. Умышленное неповиновение

Позвольте мне начать с одного, которое, я уверен, может вызвать недоумение. Просто поверь мне. Встаньте и возьмите с собой телефон, книгу или другой предмет, пока вы медленно ходите по комнате, читая это следующее предложение вслух несколько раз. Да, прочтите это предложение во время прогулки.

ОК? Готовый? Встаньте. Ходить. Читать. Идти!

Вот предложение: «Я не могу ходить по этой комнате».

Продолжайте идти! Медленно, но четко повторяйте это предложение во время прогулки не менее пяти или шести раз.«Я не могу ходить по этой комнате». Теперь ты снова можешь сесть.

Это такая крошечная штука, не правда ли? Это крошечный укол в глаз Внутреннего Диктатора — это то, что я называю властной частью нашего разума, решающей проблемы, которая постоянно предлагает «решения» нашей психологической боли, — и немного потянуть за плащ супергероя.

Это упражнение было одним из наших первых открытий по обезвреживанию ядер. Несмотря на то, что это глупое упражнение, группа ученых из Ирландии недавно в лабораторном эксперименте показала, что оно сразу же повысило толерантность к экспериментально вызванной боли почти на 40 процентов.В исследовании люди были готовы держать руку на очень-очень горячей тарелке (не горячей до точки травмы, но достаточно горячей, чтобы вызвать настоящую боль) на 40 процентов дольше — после нескольких мгновений, когда они говорили что-то одно во время выполнения упражнения. противоположный.

Даже самая маленькая демонстрация того, что власть ума над вами является иллюзией, может дать вам значительно больше свободы для выполнения сложных дел. Вы можете легко встроить это в свою жизнь в качестве регулярной практики (прямо сейчас я думаю: «Я не могу напечатать это предложение!», Пока я печатаю).

2. Дайте своему уму имя и вежливо выслушайте его

Когда мы слушаем другого человека, мы выбираем, согласны ли мы с тем, что он должен сказать (или нет). Нашим внутренним голосом мы обычно не чувствуем, что у нас есть возможность согласиться или не согласиться, но я бы хотел, чтобы вы попробовали принять именно такую ​​позу. Исследования показали, что дать своему разуму имя — дать ему имя, отличное от того, которое вы называете себе, — помогает в этом. Почему? Потому что, если ваш ум имеет другое имя, он отличается от «вы».”

Я зову себя «Джордж». Выберите любое имя, которое вам нравится — подойдет даже мистер Ум или мисс Майнд. А теперь поприветствуйте свой разум, используя его новое имя, как если бы вы были представлены ему на вечеринке. Конечно, если вы читаете это в компании других людей — скажем, в автобусе или поезде — делайте это в уме.

3. Цените то, что пытается сделать ваш ум

Когда вы прислушиваетесь к своим мыслям и замечаете, когда ваш разум начинает болтать, ответьте на это чем-то вроде: «Спасибо за эту мысль, Джордж.Большое спасибо.» Если вы пренебрежительно заговорите со своим умом, он продолжит прямо в решении проблемы, так что будьте искренними. Вы можете добавить: «Я действительно понимаю, что вы пытаетесь принести пользу, так что спасибо вам за это. Но у меня это есть. Скажите это вслух, если вы один, или про себя, если вы с другими.

Ваш разум, вероятно, будет сопротивляться мыслями вроде: «Это глупо, это не поможет!» Ответьте еще раз: «Спасибо за эту мысль, Джордж. Спасибо — я действительно вижу, как вы пытаетесь принести пользу.Вы можете предложить ему дать дополнительные комментарии, ответив: «Есть что-нибудь еще, что вы хотите сказать?»

4. Пой

Этот метод очень эффективен, когда у вас действительно неприятная мысль. Превратите эту мысль в предложение и попробуйте спеть ее — опять же, сделайте это вслух, если вы один, или мысленно, если у вас есть компания. Подойдет любая мелодия. Мое значение по умолчанию — «С Днем Рождения». Не беспокойтесь о формулировке или схеме рифмования — вы не проходите прослушивание на America’s Got Talent ! Просто повторяйте свою мысль под любую мелодию, которую вы выберете.

А теперь найдите мысль, которая вас беспокоит, и попробуйте это. Поэкспериментируйте с разными мелодиями или пойте их быстро или медленно. Как вы узнаете, добились ли вы успеха? Дело не в том, что мысль уходит или становится невероятной; Дело в том, что вы можете видеть это более ясно как просто еще одну мысль.

5. Носите с собой

Запишите повторяющуюся критическую мысль на небольшом листе бумаги. Может быть, это «я глупый», «я нелюбимый» или «я проиграю». Закончив писать, возьмите бумагу и посмотрите на нее, как на драгоценную и хрупкую страницу древнего манускрипта.Эти слова — отголосок вашей истории.

Даже если эта мысль болезненна, спросите себя, готовы ли вы чтить эту историю, взяв с собой этот листок бумаги. Если вы можете сказать «да», положите его в карман, кошелек или сумку и позвольте ему отправиться в поездку. В те дни, когда вы носите его с собой, время от времени похлопывайте свой кошелек или сумку (или где бы вы их ни хранили), чтобы подтвердить, что это часть вашего путешествия, и вы можете прийти с ним вместе.

Практикуя подобные упражнения, мы можем начать откладывать бесполезные мысли, которые двигали нами годами. Если мы научимся думать о нашем внутреннем голосе как о голосе советника, а не диктатора, он может стать для нас чрезвычайно полезным. Мы приходим к выводу, что сам по себе наш ум не плох и не вреден, если мы не позволяем ему жестко диктовать наше поведение. Это инструмент, и когда мы научимся брать его на поводок, он сможет служить нам еще лучше.

Выдержка с разрешения из новой книги Стивена К. Хейса « Освобожденный разум: как повернуться к тому, что имеет значение» . Издано Avery, издательством Penguin Random House, LLC.© Стивен С. Хейс, 2019 г.

Посмотрите его выступление на TEDxUniversityofNevada прямо сейчас:

Как думает человек — Сила правильной мысли —

«Вы то, что думаете. Все, что вы есть, возникает из ваших мыслей. Своими мыслями вы создаете свой мир ».
— Будда

«Как думает человек» Джеймса Аллена — англичанина, который переехал в небольшой коттедж со своей семьей, чтобы вести простую жизнь писательства и размышлений — это настоящая классика личностного роста.Этот тонкий том, впервые опубликованный в 1902 году, получил широкое распространение и оказал огромное влияние на жизнь бесчисленного множества людей.

Основная идея книги следующая: «Вы то, что вы думаете». Если вы думаете, что это очень похоже на Будду, вы правы; На Аллена оказал влияние буддизм.

Книга начинается со следующей цитаты:

«Разум — это господствующая сила, которая формирует и творит»,
И Человек есть Разум, и он всегда берет
Инструмент Мысли и, формируя то, что хочет,
Несет тысячу радостей, тысячу болезней: —
Он думает втайне, и сбывается:
Окружающая среда — его зеркало.”

В этой статье исследуются некоторые из основных уроков, извлеченных из книги «Как думает человек».

Влияние буддизма

Как указывает Том Батлер-Боудон в книге «50 классических работ по самопомощи: 50 вдохновляющих книг, которые изменят вашу жизнь», влияние буддизма на мысли Аллена очевидно. Это верно как в отношении акцента на «правильном мышлении», так и в его предположении, что лучший путь к успеху — это спокойствие ума.

Послание Будды традиционно известно как Четыре благородные истины.Последняя из этих четырех истин устанавливает восемь шагов к счастью — Восьмеричный путь — , и один из этих шагов — это правильное мышление .

Хотя спокойные, расслабленные и целеустремленные люди создают впечатление, будто это их естественное состояние, это почти всегда является результатом большого самоконтроля. Как объясняет Аллен: «Благородный персонаж. . . это не случайность или благосклонность, а естественный результат постоянных усилий в правильном мышлении. . . ”

То есть вы должны постоянно осознавать мысли, которые проходят в вашем уме (свидетельствовать о своем уме).Затем сделайте следующее:

• Сосредоточьтесь на тех мыслях, которые побудят вас действовать так, чтобы помочь вам достичь ваших целей.
• Перестаньте зацикливаться на мыслях, которые могут увести вас от ваших целей.
• Если у вас возникла мысль, не совпадающая с вашими целями, подумайте еще раз.

Поначалу это будет сложно, но так же, как человек может стать физически сильным с помощью строгих упражнений, так и человек может укрепить свой ум с помощью осторожных и терпеливых тренировок.

Позаботьтесь о саду своих мыслей

Аллен утверждает, что характер человека — это полная сумма всех его мыслей. У человека с благородным характером в итоге должно быть больше благородных мыслей, чем отвратительных.

Затем он объясняет, что каждое действие возникает из или является результатом мысли, которую задумал человек. Он пишет следующее: «Как растение возникает из семени и не может быть без него, так каждый поступок человека проистекает из скрытого семени мысли.. . Действие — это цветок мысли, а радость и страдание — ее плоды ».

Каждая ваша мысль — это семя, которое вы сажаете в саду своего разума. Этот сад можно разумно возделывать, а можно дать ему разгуляться. Если вы хотите, чтобы там росли какие-то растения или цветы, то это те семена, которые вам нужно сеять и питать: «ничего не может произойти из кукурузы, кроме кукурузы, ничего из крапивы, кроме крапивы».

Каждая ваша мысль превращается в действие, это действие создает результат, и этот результат приносит вам либо радость, либо страдание.Аллен называет мысли «семенами мысли».

Гневные, ненавистные и горькие мысли причиняют боль так же верно, как колесо следует за волом, тянущим телегу. Счастье будет следовать за теми, у кого добрые, чистые, благородные мысли, так же верно, как за этим человеком следует их тень.

Он добавляет, что каждому из нас нужно ухаживать за своим садом:

«Подобно тому, как садовник обрабатывает свой участок земли и защищает его от сорняков, выращивая цветы и фрукты, которые он желает, так и вы должны ухаживать за своим садом, отсеивая все неправильные, бесполезные и нежелательные мысли, возделывая его. совершенство цветы и плоды правильных и полезных, чистых мыслей.”

Влияние мысли на обстоятельства

Аллен объясняет, что внешние условия жизни человека всегда находятся в гармонии с его внутренним состоянием. Он добавляет, что тот факт, что обстоятельства возникают из мыслей, очевиден для любого, кто в течение некоторого времени практиковал внимательность к своим мыслям. Этот человек сможет стать свидетелем того, как его обстоятельства меняются точно пропорционально изменению его психического состояния.

Как говорилось ранее: «Каждое семя мысли, посеянное или позволенное проникнуть в ум и пустить там корни, порождает свое собственное, расцветая рано или поздно в действие и принося свои собственные плоды возможностей и обстоятельств.Хорошие мысли приносят хорошие плоды, плохие мысли — плохие ». Человек собирает свой урожай.

Аллен добавляет, что человека привлекает не то, что он хочет, а то, чем он является. Желания человека удовлетворяются только тогда, когда они гармонируют с его мыслями и действиями. Вот две иллюстрации, предоставленные Алленом:

«Вот человек, который очень беден. Он крайне озабочен тем, чтобы его окружение и домашний комфорт были улучшены, но все время уклоняется от работы и считает, что имеет право обманывать своего работодателя на основании недостаточности его заработной платы.Такой человек не понимает простейших рудиментов тех принципов, которые составляют основу истинного процветания, и не только совершенно неспособен подняться из своей нищеты, но и в действительности привлекает к себе еще более глубокую нищету, пребывая в ней и отыгрывая ее. ленивые, обманчивые и нечеловеческие мысли ».

«Вот работодатель, который принимает неверные меры, чтобы избежать выплаты установленной заработной платы, и, в надежде на получение большей прибыли, снижает заработную плату своих рабочих.Такой человек совершенно непригоден для процветания, и когда он обнаруживает себя банкротом, как в отношении репутации, так и в отношении богатства, он винит обстоятельства, не зная, что он единственный виновник своего состояния ».

Несмотря на то, что оба этих человека в двух приведенных выше примерах хотят большего для себя, они оба разочаровываются в своих попытках поощрять мысли, которые не соответствуют их намеченной цели.

Аллен является ярым сторонником индивидуальной ответственности, объясняя, что люди должны перестать жаловаться и обвинять других и обстоятельства, когда они не могут получить то, что они хотят; вместо этого им следует искать «скрытую справедливость», которая регулирует их жизнь.

Закон причины и следствия

В буддизме причинность считается естественным законом. Далай-лама объясняет, что лучший способ защититься от происходящих нежелательных событий — это убедиться, что не возникают причинные условия, которые обычно вызывают эти события. Точно так же, если есть событие, которое вы хотели бы иметь, ищите причины и условия, которые вызывают это событие, и воспроизводите их.

Вдобавок Гунаратана, буддийский монах Шри-Ланки, в своей книге «Восемь осознанных шагов к счастью» объясняет, что, как только мы поймем, что все, что мы думаем, говорим или делаем, является причиной, которая неизбежно приведет к какому-либо результату, мы, естественно, захотим думать, говорить и делать то, что приведет к положительным результатам.В то же время мы будем избегать мыслей, разговоров и действий, которые приведут к отрицательным результатам.

Аллен говорит о принципе причинности следующее:

«То, что он творец своего характера, создатель своей жизни и строитель своей судьбы, он может безошибочно доказать, если он будет наблюдать, контролировать и изменять свои мысли, отслеживая их влияние на себя, на других. и на его жизнь и обстоятельства, связывая причину и следствие терпеливой практикой и исследованием.”

Примеры «правильной мысли»

Вот три примера «правильной мысли»:

• Профессиональный игрок в гольф сфокусируется на флаге у лунки — полностью исключив водную преграду слева и лесистую местность справа — и представит свой замах, полет мяча и результат хорошо выполненной игры. выстрелил.

• Мужчина, которого врач предупредил о том, что ему нужно похудеть, представит себе участие в забегах на 5 км по выходным со своей дочерью, наблюдение за его маленьким сыном, которое вырастет и окончит колледж, и поездку на Гавайские каникулы с женой ( выглядит здоровым и подтянутым в купальном костюме).

• Вот пример, который Аллен использует в «Как думает человек»:

«Вот молодежь. . . долгие часы в нездоровой мастерской; необразованный. . . Но он мечтает о лучшем. . . утонченности, изящества и красоты. Он . . . мысленно выстраивает идеальные условия жизни. . . волнения побуждают его к действию, и он использует все свое свободное время и средства. . . развитию его скрытых способностей и ресурсов. Очень скоро . . . мастерская. . . настолько не соответствует его менталитету, что выпадает из его жизни, как отброшенная одежда.”

Еще несколько цитат из «Как думает человек»

• «Человек не может напрямую выбирать свои обстоятельства, но он может выбирать свои мысли и таким образом косвенно, но несомненно, формировать свои обстоятельства».

• «Люди воображают, что мысль можно держать в секрете, но это невозможно; она быстро превращается в привычку, а привычка — в обстоятельства. . . мысли о смелости, уверенности в себе и решении кристаллизуются в мужские привычки, которые превращаются в обстоятельства успеха, изобилия и свободы.”

• “. . . он обнаружит, что по мере того, как он меняет свое мнение по отношению к вещам и другим людям, вещи и другие люди изменяются по отношению к нему ».

• «Человек должен задумать законную цель в своем сердце и приступить к ее достижению. Он должен сделать эту цель центром своих мыслей ».

• «Осознав свою цель, человек должен мысленно обозначить прямой путь к ее достижению, не глядя ни вправо, ни влево.Следует категорически исключить сомнения и опасения; они разрушают элементы, которые прерывают прямую линию усилий, делая ее кривой, неэффективной, бесполезной ».

• «Дуб спит в желуде; птица ждет в яйце. . . Мечты — это ростки реальности ».

Заключение

Лучший способ, который я нашел, сосредоточить свои мысли на том, чего я хочу, — это составить список жизненных целей и держать эти цели в центре моего внимания.Затем я постоянно спрашиваю себя: могут ли мысли, которые у меня сейчас возникают, перерасти в действия, которые мне нужно предпринять для достижения моих целей? Если нет, то какие лучшие мысли я мог бы подумать вместо этого? В конце концов, все, чего вы достигаете в жизни, является прямым результатом того, о чем вы думаете.

Похожие сообщения:

1. Правило взрослой жизни: нужно спасать себя
2. Искусство осознанной жизни
3. 5 уроков мотивации Мега-звезда Джим Рон
4. 45 кусочков мудрости от графа Найтингейла

Я рекомендую:

1.Как прожить свою лучшую жизнь — Основное руководство по созданию и достижению своего жизненного списка
2. Сделайте это реальностью! Рабочая тетрадь для преодоления промедления и выполнения правильных действий
3. Как быть более креативным — Руководство для алхимиков
4. Формула одного часа в день: как достичь своих жизненных целей всего за один час в день

Вам понравилась эта статья? Подпишитесь на «Daring to Live Full», щелкнув здесь, и получайте бесплатные обновления.

10 защитных механизмов и способы их преодоления

Разум и смысл

Как распознать вредные привычки, которые вас сдерживают Сообщение от:

Команда Тони Получение отказа от работы, которую вы хотели.Социальная обстановка, в которой вам не комфортно. Напряженный спор с партнером. Каждый сталкивается с этими негативными ситуациями в жизни — они неизбежны. Однако вы можете многое узнать о себе, если изучите, как вы реагируете на тяжелые времена. В то время как некоторые из нас эффективно общаются и прорабатывают ситуацию только для того, чтобы лучше выйти на другую сторону, другие отступают в привычные защитные механизмы, чтобы почувствовать себя лучше и избежать болезненных ощущений.

Прячась за защитой в данный момент кажется безопасным, но это только удерживает вас в тупике и не дает возможности расти.Защитные механизмы создают ложное чувство комфорта вместо того, чтобы порождать подлинную уверенность в себе. Что такое защитный механизм и как узнать здоровую альтернативу? Изучение этого списка защитных механизмов может помочь вам определить те из них, которые вы можете использовать, и внести ясность, необходимую для того, чтобы избавиться от вредных привычек.

Понимание психологии защитных механизмов

Для многих из нас любая ситуация, порождающая неопределенность, запускает бессознательную защитную меру, которая позволяет нам справиться с неприятными эмоциями.Иногда может быть полезно задействовать защитные механизмы; это помогает нам избегать проживания или делать что-либо с потенциально опасными последствиями. Мы поддерживаем себя в лучшем состоянии — по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

Тем не менее, в долгосрочной перспективе действие этих защитных механизмов на самом деле противоположное. Из-за психологии защитных механизмов, когда мы регулярно используем наши защиты, это может фактически снизить эффективность нашей эмоциональной обработки. Мы начинаем чувствовать, что не несем ответственности за собственные эмоции, что мешает нам справляться с проблемами.

Вот почему так важно лучше осознавать свои личные склонности, чтобы не позволять защитным механизмам обгонять ваш прогресс в жизни. Как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями? Вы живете в состоянии отрицания, когда вам приходят плохие новости? Вы постоянно находите оправдания своему поведению? Это всего лишь несколько распространенных примеров защитных механизмов, которые могут ограничить ваш прогресс, если вы о них не знаете.

Когда вы создаете определение защитного механизма, которое резонирует с вами, поймите, что типы защитных механизмов варьируются от перекладывания вины до выключения.Хотя у каждого человека есть свои уникальные примеры защитных механизмов, большинство самих механизмов являются обычными и легко обнаруживаются.

Примеры защитных механизмов

Как и большинство сердечных дел, создание резонирующего определения защитного механизма требует самосознания. Используйте следующий список защитных механизмов в качестве отправной точки для составления собственного списка. Изучите их и спросите себя, применимо ли что-либо из этого к вашему поведению.

1. Отказ

Отрицание — один из наиболее распространенных защитных механизмов.Когда ситуация или факт становятся невыносимыми, вы можете справиться, отказавшись их пережить. Отрицая реальность, вы, по сути, защищаете себя от того, чтобы столкнуться с неприятными последствиями и болью, которые сопровождают принятие. Если вы говорите себе: «Я просто пьяница» вместо того, чтобы заниматься своей серьезной алкогольной проблемой, или что «Каждая пара в конечном итоге теряет романтику» вместо того, чтобы столкнуться с неудачным браком, вы используете отрицание как защитный механизм. И хотя это может облегчить любую краткосрочную боль, в долгосрочной перспективе отрицание может помешать вам внести позитивные изменения в свою жизнь и может иметь потенциально разрушительные последствия.

Примеры механизмов защиты от отрицания

• Курильщик отрицает, что его привычка имеет негативные последствия для здоровья, поэтому он может продолжать курить.
• Родитель отрицает, что ее сын бросил колледж, хотя администратор школы оставила ей три голосовых сообщения с сообщением об этом.
• Владелец бизнеса отрицает, что ее бизнес терпит неудачу, несмотря на снижение прибыли.

Как определить механизмы защиты от отрицания

Если есть неопровержимые доказательства, чтобы верить во что-то, а вы по-прежнему настаиваете, что этого не происходит, вы, вероятно, используете отрицание в качестве защитного механизма.Признаки этого — отказ поговорить с кем-то о возможной проблеме, избегание ситуаций, когда вам, возможно, придется столкнуться с правдой, и заполнение своего времени занятой работой, чтобы вам не приходилось думать о конкретной ситуации.

2. Репрессии

Когда дело касается защитных механизмов, существует тонкая грань между отрицанием и подавлением. Но там, где отрицание включает в себя прямой отказ принять данную реальность, вытеснение предполагает полное забывание опыта. При подавлении ваш разум принимает решение похоронить воспоминания в вашем подсознании, тем самым предотвращая проникновение болезненных, тревожных или опасных мыслей в ваше сознание.Это часто случается с жестоким обращением с детьми или другими травмирующими событиями, которые произошли на раннем этапе развития. Подавление может служить немедленным целям, особенно если вас мучил болезненный опыт, но если вы в конечном итоге не обработаете и не справитесь с этим опытом, это может иметь серьезные последствия в дальнейшей жизни.

Примеры механизмов защиты от репрессии

• Солдат, вернувшийся с Ближнего Востока, подавляет воспоминание об убийстве мирного жителя. Ему постоянно снятся кошмары по поводу инцидента, но он не помнит его сознательно.
• Маленький ребенок забывает, что его укусила собака, но с возрастом у него развивается боязнь собак.
• Взрослый подавляет воспоминания о жестоком детстве, чтобы поддерживать иллюзию здоровой, функциональной семьи. Семейная ячейка остается неизменной, но человек страдает депрессией, не понимая почему.

Как определить механизмы защиты от репрессии

В зависимости от того, насколько глубоко в вашем подсознании был похоронен опыт, его бывает трудно обнаружить.Однако есть некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание, например, вспышки гнева, которые не пропорциональны триггеру, кошмары с повторяющимися темами и чувство депрессии или беспокойства, которое, кажется, возникает из ниоткуда.

3. Рабочий объем

Вы когда-нибудь переживали напряженный день на работе, а потом приходили домой и переносили свое разочарование на своих близких? Как насчет случая, когда вы поссорились со своим партнером, а затем сели в машину и обнаружили, что ваше терпение истощается с каждым водителем на дороге? Если ответ положительный, вы испытываете смещение — один из типичных примеров защитных механизмов у занятых взрослых.

При перемещении вы полностью переносите свои эмоции с человека или ситуации, которые являются целью вашего разочарования, на кого-то или что-то еще. Подсознательно вы полагаете, что противостоять источнику ваших чувств может быть слишком опасно или рискованно, поэтому вы смещаете фокус на цель или ситуацию, которая менее пугающая или опасная — например, несчастный водитель на следующей полосе.

Хотя перемещение может защитить вас от потери работы или сжечь мост, оно не поможет вам справиться с эмоциями, которые вы испытываете, и вы также в конечном итоге причините боль кому-то совершенно невиновному.Это становится еще более серьезной проблемой, когда вы регулярно используете защитные механизмы, такие как смещение, со своей второй половинкой, поскольку это нарушает кардинальные правила любви и в конечном итоге разрушает вашу связь. Лучше столкнуться с проблемой лицом к лицу с человеком, который вас действительно разочаровал.

Примеры защитного механизма смещения

• Женщина, разочарованная тем, что ее начальник снова заставил ее работать поздно, приходит домой и кричит на сына, который спрашивает, что на ужин.
• Мужчина, который злится из-за того, что он не может продвигаться вперед на работе, постоянно критикует свою жену за то, что она не зарабатывает больше денег.
• Работодатель, разочарованный потерями своего бизнеса, обвиняет своих сотрудников вместо того, чтобы пересмотреть свою бизнес-стратегию.

Как определить механизмы защиты от смещения

Если вы обрушиваетесь на людей, которые мало или ничего не сделали, чтобы вас расстроить, это классический признак того, что вы избавляетесь от разочарования. У вас может даже быть «любимый» человек, на котором вы можете выразить свой гнев или разочарование, потому что вы считаете его «безопасным» или неспособным что-либо сделать с вашим иррациональным поведением.Если вас называли «горячим головой» или «хулиганом», возможно, вы регулярно демонстрируете механизм защиты от смещения.

4. Проекция

Проекция — это распространенный инструмент, позволяющий избежать неприятных ощущений. Это один из защитных механизмов, который может возникнуть, если вы окажетесь в ситуации, когда почувствуете себя рыбой из воды. Возможно, вы общаетесь с группой незнакомцев и еще не смогли ни с кем связаться. Вы чувствуете себя некомфортно и немного тревожно.Вы начинаете видеть, что другие смотрят на вас тем, что вы воспринимаете как критический, осуждающий взгляд. Они ничего не говорят и не делают ничего объективно негативного, но ваша незащищенность заставляет вас «проецировать» свои чувства на других. Чувства могут даже стать настолько сильными, что вы спросите: «На что ты смотришь?»

Большинство из нас оказались в ситуации, когда мы проецируем свои чувства, недостатки или неприемлемые импульсы на окружающих нас людей. Причина, по которой мы делаем это, заключается в том, что признание этого особого качества в себе может причинить нам боль и страдания.Вместо того чтобы смотреть внутрь себя, мы обвиняем внешние события и людей в своих чувствах.

Как и другие защитные механизмы, проекцию иногда можно использовать в позитивном ключе, например, когда вы проецируете на других чувства любви, уверенности и заботы. Но когда это негативно влияет на нас, это только усугубляет стресс и тревогу и мешает нам справиться с корнем этих эмоций. Механизм защиты проекции — один из самых разрушительных из 10, поскольку он может привести к усилению чувства паранойи и беспокойства.Это также может способствовать ограничению убеждений о других, которые заставляют вас становиться ожесточенными, подозрительными или антиобщественными.

Примеры защитного механизма проекции

• Вам действительно не нравится ваш менеджер на работе, который обращается с вами так же, как со всеми остальными. Вместо того, чтобы признать свою неприязнь, вы говорите всем, что менеджер недоволен вами и пытается саботировать вашу карьеру.
• Женщина весь день в плохом настроении приходит домой к мужу. Тепло поприветствовав ее и спросив, как прошел ее день, она сразу же обвиняет его в плохом настроении и испорченном ей вечере.
• Отец имеет проблемы с изображением тела, но отказывается вносить изменения в образ жизни, которые помогли бы ему похудеть. Вместо этого он ругает свою дочь за ее вес, проецируя на нее свою неуверенность в себе.

Как определить защитные механизмы проекции

Если вам постоянно говорят, что вы действуете нерационально, возможно, вы используете проекцию как один из защитных механизмов. Ваш партнер говорит вам: «Как будто вы даже не слышите, что я говорю»? Кажется, ваша реакция смущает тех, на кого вы расстроены? Вы думаете, что все хотят вас достать или что с вами всегда обращаются несправедливо? Если да, то пора подумать о том, что вы проецируете свои чувства на других.

5. Реакция образования

Обладая защитными механизмами формирования реакции, вы выходите за рамки отрицания и ведете себя противоположно тому, как вы думаете или чувствуете. Обычно образование реакции сопровождается явной демонстрацией. Например, мужчина, который проповедует свое презрение к гомосексуализму, может использовать его как защиту от противостояния своим собственным гомосексуальным чувствам. Кидая камни в кого-то или что-то еще, вы пытаетесь снять напряжение с себя, вместо того, чтобы напрямую решать проблему.

Примеры защитного механизма образования реакции

• Женщина обожает свою стареющую мать, готовит ей еду, убирает в доме и водит ее на приемы, в то время как втайне презирает ее.
• Человек, страдающий алкогольной зависимостью, превозносит достоинства трезвости вместо того, чтобы делать шаги к умеренному употреблению алкоголя.
• Работодатель с глубоко укоренившимися расистскими идеологиями применяет в компании политику позитивных действий, чтобы скрыть свои истинные убеждения.

Как распознать защитные механизмы образования реакции

Важной частью психологии защитных механизмов является тот факт, что наши защиты часто являются подсознательными.Вы можете не знать, что демонстрируете склонность к формированию реакции, если не внимательно следите за своими эмоциями и тем, что вы действительно чувствуете по отношению к определенным людям и ситуациям. Вы можете сомневаться в собственном поведении: «Почему я продолжаю оказывать ему услугу, когда считаю, что он ужасный человек?» — или глубоко внутри чувствуете, что что-то не складывается с тем, как вы себя чувствуете и как вы действуете.

6. Регрессия

Во время стресса вы можете обнаружить, что ваше поведение становится более детским. Это один из защитных механизмов, известный как регресс.Регресс заставляет вас возвращаться к более молодому уровню развития и более раннему, менее требовательному поведению как способ защитить себя от столкновения с реальной ситуацией. Представьте, например, что вы ссоритесь со своим партнером, и вместо того, чтобы использовать инструменты разрешения конфликта, вы топаете ногой, хлопаете дверью и холодно относитесь к партнеру.

Согласно психологии защитных механизмов, проблема регрессии в том, что вы можете сожалеть о том, что ваше детское поведение стало саморазрушительным.Это может привести к гораздо более серьезным проблемам, если вы оставите это без внимания. Если вы постоянно используете регресс вместо общения с партнером, вы никогда не сможете добиться здоровых отношений, которых заслуживаете.

Примеры механизмов защиты от регресса

• Десятилетний мальчик находится в больнице, чтобы удалить миндалины, и начинает сосать большой палец, как в детстве.
• Женщина вступает в спор с кем-то на работе и начинает неудержимо рыдать.
• Вместо того чтобы использовать зрелые методы воспитания, такие как сочувствие и границы, отец прибегает к истерике, чтобы запугать своих детей и заставить их повиноваться.

Как распознать механизмы защиты от регресса

Бывают ли у вас эмоциональные всплески, которые включают плач, крик или истерику? Вас обвиняют в том, что вы ведете себя по-детски? Вы ошеломлены во время конфронтации и чувствуете, что закрыты? Все это признаки того, что вы используете регресс как часть своих защитных механизмов.

7. Рационализация

Рационализация — общий компонент психологии защитных механизмов, поскольку на нее легко положиться. Проще говоря, рационализация происходит, когда вы пытаетесь объяснить свое плохое поведение. Представьте, что вы испытываете иррационально гневную реакцию на ситуацию перед уважаемым коллегой, который, надеюсь, уважает вас. Чтобы оправдать свое поведение, вы обвиняете кого-то в том, что он вас спровоцировал. Даже если это может быть правдой, это не настоящая причина вашего взрыва — это оправдание.Хотя рационализация является обычным механизмом защиты эго, в большинстве случаев это на самом деле не поможет вам снять вину или оправдать свое поведение. Вместо этого окружающие будут считать вас ребячливым или эгоистичным, если вы не можете признать свои ошибки.

Примеры рационального защитного механизма

• Мужчина забывает вынести мусор, хотя жена напомнила ему об этом четыре раза. Вместо того чтобы извиняться, он объясняет, что она не загрузила посудомоечную машину, поэтому будет справедливо, если он не вынесет мусор.
• Женщина подставляет подругу обедать и говорит себе, что все в порядке, потому что ее подруга всегда опаздывает на утренние занятия йогой.
• Учащийся оправдывает обман на тесте, говоря, что тест в любом случае был слишком сложным.

Как распознать рационализацию защитных механизмов

В большинстве случаев вам придется полагаться на других, чтобы указать, когда вы используете рационализацию как один из защитных механизмов. Почему? Потому что ваши рационализации, вероятно, имеют для вас весь смысл в мире, и вам понадобится посторонняя точка зрения, чтобы открыть вам глаза.Если вам кажется, что вы всегда правы, а все остальные ошибаются, скорее всего, вы полагаетесь на рационализацию.

8. Сублимация

Защитные механизмы сублимации возникают, когда вы трансформируете свои противоречивые эмоции, неудовлетворенные желания или неприемлемые импульсы в продуктивные выходы. Это ситуация, когда у вас напряженный рабочий день, поэтому вы отправляетесь на длительную пробежку, чтобы остыть. Или вы поссорились со своим партнером, поэтому вы перешли к сочинению музыки.Когда сублимация используется для того, чтобы справиться с ситуацией, с которой вы ничего не можете эффективно поделать, она на самом деле является одним из примеров позитивных защитных механизмов и действительно может помочь вам в достижении целей. Но при регулярном использовании, чтобы избежать решения проблемы, которую необходимо решить для продвижения вперед, это может иметь негативные последствия.

Примеры механизмов защиты от сублимации

• У мужчины есть проблемы с контролем над своим темпераментом, поэтому он вступает в лигу регби, чтобы нейтрализовать агрессию социально приемлемым способом.
• Женщина расстроена тем, что ее дочь снова не позвонила в свой день рождения, и вместо того, чтобы позвонить ей, чтобы выразить свое расстройство, она тратит три часа на мытье полов и окон.
• Вместо того, чтобы работать над улучшением своего общего состояния здоровья и физической формы, неуверенный в себе человек вкладывает всю свою энергию в свою карьеру.

Распознавание защитных механизмов от сублимации

Вы занимаетесь тяжелым трудом, интенсивными упражнениями или долгими, изнурительными рабочими сессиями, когда на самом деле это не нужно? Можете ли вы связать это с мыслями о том, чтобы «выпустить пар» или бороться с другими эмоциями? Если да, то вы, вероятно, используете сублимацию.Признавая, что сублимация стала частью определения вашего бессознательного защитного механизма, вы можете предпринять шаги для решения проблемы поведения.

9. Диссоциация

Диссоциация — один из самых мощных защитных механизмов. Психология диссоциации сосредоточена на эскапизме — мысленном отделении себя от тела (деперсонализация) или окружающей среды (дереализация) — чтобы дистанцироваться от подавляющих переживаний. Диссоциация является обычным явлением после травмы, поскольку обеспечивает временный выход.Но при длительном использовании диссоциация создает отделение от вашего истинного «я», делая вас непроницаемым как для положительных, так и для отрицательных переживаний.

Примеры механизмов защиты от диссоциации

• Женщина проявляет булимическое пищевое поведение в подсознательной попытке избавиться от чувства стыда и ненависти к себе.
• Человек, который несчастен в своей карьере, изо всех сил пытается сосредоточиться на работе. Его мысли часто блуждают — решение «проще», чем выполнение работы, необходимой для создания успешной карьеры.
• Родители врача заставили ее заняться своей профессией, хотя она мечтала стать спортсменкой. Она диссоциирует, мечтая об атлетизме, вместо того, чтобы признать карьерный кризис, который она переживает.

Распознавание защитных механизмов от диссоциации

Вам не обязательно иметь клинический диагноз, чтобы задействовать механизмы защиты от диссоциации, которые варьируются от легкой до тяжелой. В более светлом диапазоне вам может быть трудно оставаться мысленно «настоящим» или оставаться заземленным в собственном теле.В более тяжелом смысле, различные виды зависимостей являются примерами серьезного механизма защиты от диссоциации.

10. Избегание

Последний в нашем списке защитных механизмов — один из самых распространенных: избегание. Психология считает избегание почти универсальным явлением, поскольку человеческая природа — избегать неудобств. Но когда мы избегаем проблем слишком долго, они только усугубляются. Существует множество сознательных и подсознательных способов избежать проблемы, включая следующие примеры защитных механизмов избегания.

Примеры защитных механизмов уклонения

• Сотрудник недоволен работой, поэтому он откладывает на потом вместо того, чтобы приступить к выполнению ужасного проекта, который ему поручили.
• У пары проблемы в браке. Вместо того, чтобы решать свои проблемы в отношениях, каждый человек меняет тему разговора каждый раз, когда он возникает.
• Два друга уже много лет расходятся. Вместо того чтобы признать, что их дружба больше не приносит удовлетворения, один друг поддерживает иллюзию дружбы, постоянно приглашая провести время вместе.

Распознавание защитных механизмов избегания

Избегание — один из наиболее легко идентифицируемых защитных механизмов, поскольку он часто бывает сознательным и преднамеренным. Чтобы понять, избегаете ли вы проблемы, вместо того чтобы противостоять ей, спросите себя: включает ли мое собственное определение механизма личной защиты избегание? Если ваш коленный рефлекс — «да», вы должны предпринять шаги, чтобы напрямую столкнуться со своими проблемами.

Как защитные механизмы сдерживают вас

Даже здоровое использование защитных механизмов эго и других типов может помешать вам достичь своих целей и жить жизнью своей мечты.Почему? Потому что все они о том, чтобы не смотреть в глаза тому, что на самом деле происходит. Чтобы открыть необыкновенную жизнь, вы должны быть честны с собой и нести ответственность за свои эмоции.

Как преодолеть защитные механизмы

Теперь, когда у вас есть список защитных механизмов, которые вы, возможно, используете, нет никакого оправдания, чтобы не задумываться о том, что вы на самом деле чувствуете. Хотя вы не можете ожидать полного удаления защитных механизмов из своей жизни, вы можете проработать самые разрушительные из них, чтобы лучше общаться с другими и заботиться о своем эмоциональном благополучии.

Станьте более осведомленными

Защитные механизмы — это способ избежать своих истинных чувств. Они, как правило, возникают как способ защитить себя, когда мы чувствуем себя уязвимыми. Первый шаг к их преодолению — это признание того, что вы их вообще используете. Как только вы научитесь распознавать, когда вы их используете, вы сможете копнуть глубже, чтобы определить свои эмоции. Позвольте своим чувствам общаться с вами. Пусть говорят то, что им нужно сказать. Затем действуйте, чтобы изменить свою ситуацию, вместо того, чтобы хоронить свои чувства.Как только вы поймете, как вы справляетесь со стрессом или негативными ситуациями, вам будет легче изменить свое состояние. Со временем вы сможете решать свои проблемы более напрямую, что поможет вам в целом почувствовать себя более удовлетворенным.

Взять на себя ответственность

Защитные механизмы часто являются способом возложить вину на что-то вне нас самих. Мы считаем, что дела — мы делаем, вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою часть в наших обстоятельствах.Истина в том, что, как говорит Тони, «Жизнь — это дар, и он предлагает нам привилегию, возможность и ответственность отдать что-то взамен, став больше. Что бы ни случилось, бери на себя ответственность ». Чтобы стать больше, вы должны признать, что не можете контролировать действия других. Вы, , можете контролировать свою реакцию. Вы можете контролировать свои эмоции. В этом разница между теми, кто позволяет жизни случиться с ними, и теми, кто делает жизнь реальностью.

Разбейте паттерны

Люди — существа привычки.Мы все застреваем в шаблонах, и они часто нам не служат. Когда вы научитесь брать на себя ответственность за свои эмоции, вы будете готовы сломать эти шаблоны и прекратить использовать защитные механизмы. Такие стратегии, как осознанность и практика благодарности, могут помочь вам изменить свое мышление и смотреть на мир в более позитивном ключе. Ведение дневника позволяет вам проработать свои чувства и начать видеть шаблоны, которые вас сдерживают. Профессиональный коуч может выступать в роли рупора и требовать от вас ответственности, когда вы делаете нездоровый выбор.Доступно множество инструментов. Все дело в том, чтобы найти подходящий вам инструментарий.

Все имеют дело с защитными механизмами — это естественно. Но когда вы слишком сильно полагаетесь на эти защитные механизмы и извиняетесь за то, что можете добиться прогресса, пора проанализировать свое поведение и изменить свои привычки.

Преодоление защитных механизмов требует усилий, но оно того стоит. Откройте для себя движущую силу вашей реакции с помощью нашей быстрой оценки.

Команда Тони

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

17 вдохновляющих цитат об удивительной силе вашего разума

Говорят, что это необходимо для воплощения этого в жизнь, но, учитывая только силу вашего разума, эту фразу можно также обновить, чтобы представить ее в существовании.

Автор Сидней Мэдвид говорит: «Наше подсознание не имеет чувства юмора, не шутит и не может отличить реальность от воображаемой мысли или образа. То, о чем мы постоянно думаем, со временем проявится в нашей жизни.«

Если вам нужно еще больше напоминаний о том, что ваши мысли могут сделать для вас, прочтите эти уникальные мощные цитаты.

1.« Она знала силу своего разума и поэтому запрограммировала его на успех ». — Кэрри Грин

2. «Если вы верите, что можете, то, вероятно, сможете. Если вы верите, что не сделаете этого, то наверняка не сделаете этого. Вера — это выключатель зажигания, который сбивает вас со стартовой площадки ». — Денис Уэйтли

3.« То, что мы думаем, определяет, что с нами происходит, поэтому, если мы хотим изменить нашу жизнь, нам нужно напрячь наши умы.- Уэйн Дайер

4. «Все, что мы вкладываем в наше подсознание и питаем повторением и эмоциями, однажды станет реальностью» — Эрл Найтингейл

5. «Если насаждать конструктивные мысли, положительные результаты будут результат. Посадите семена неудач, и за ними последуют неудачи »- Сидни Мэдвед

6.« Величайшая сила проистекает из силы мысли. Чем мельче элемент, тем он мощнее. Безмолвная сила мысли влияет на людей даже на расстоянии, потому что ум — это один и многие.Вселенная — это паутина; умы — пауки ». — Свами Вивекананда

7.« Реальность — это проекция ваших мыслей или вещей, о которых вы обычно думаете ». — Стивен Ричардс

8.« Я обнаружил это, когда вы начинаете думать и говорить то, что вы действительно хотите, тогда ваш ум автоматически перемещается и тянет вас в этом направлении. А иногда это может быть так просто, просто небольшой поворот в словарном запасе, который иллюстрирует ваше отношение и философию »- Джим Рон

9.« Вы должны научиться новому способу мышления, прежде чем вы сможете овладеть новым способом быть.«- Марианна Уильямсон

10.« Я примерно пришел к выводу, что богатство — это состояние ума, и что каждый может достичь состояния богатства, размышляя о богатых мыслях ». — Эндрю Янг

11.« В ваших руках ». будут размещены точные результаты ваших мыслей; вы получите то, что зарабатываете, ни больше, ни меньше. Каким бы ни было ваше нынешнее окружение, вы проиграете, останетесь или возвыситесь со своими мыслями, мудростью, желанием, столь же сильным, как и ваше доминирующее стремление »- Джеймс Аллен

12.«Вся наука — не что иное, как усовершенствование повседневного мышления». — Альберт Эйнштейн

13. «Ваш стресс вызывает не ситуация, а ваши мысли, и вы можете изменить это прямо здесь и сейчас. Вы можете выбрать мирное состояние прямо здесь и сейчас. Мир — это выбор, и он не имеет ничего общего с тем, что делают или думают другие люди «. — Джеральд Дж. Ямпольски, MD

14. «Все, что вы постоянно держите в голове, — это именно то, что вы испытаете в своей жизни.»- Тони Роббинс

15.» Вы сегодня находитесь там, куда вас привели ваши мысли; завтра ты будешь там, где твои мысли приведут тебя. »- Джеймс Аллен

16.« Нет ничего хорошего или плохого, но мышление делает это так ».