Как заняться с парнем этим в первый раз: Страница не найдена —

Как заняться с парнем этим в первый раз: Страница не найдена —

Содержание

Страница не найдена -

Психология любви

Содержание1 Немного терминологии1.1 Об особенностях моногамии1.2 Что такое полигамия2 Что важно знать о полигамности2.1

Как завоевать парня

Содержание1 Общие признаки симпатии со стороны коллеги1.1 Мимические проявления и взгляд1.2 Прикосновения и жесты1.3

Подарки и поздравления

Содержание1 Первая важная дата в жизни молодой семьи2 Что подарить любимому мужу на первую

Как познакомиться с парнем

Содержание1 Чтобы не в любовницы, а сразу в жены1.1 Работа над имиджем1.2 Внутренние качества1.3

Общение с парнем

Содержание1 Специфика телефонного общения1. 1 Музыкальные предпочтения1.2 Спорт1.3 Мужские достижения и победы1.4 Авто1.5 Рыбалка2 Как

Как завоевать девушку

Содержание1 Почему девушки любят сюрпризы2 В каких направлениях удивить подругу2.1 Неожиданный подарок2.2 Эксперименты в

Страница не найдена -

Правила секса

Содержание1 Что такое французский поцелуй2 Оптимальный возраст3 Условия для незабываемых поцелуев3.1 Приятный запах3.2 Мягкая

Измены

Содержание1 Признаки того, что стоит бороться за свое счастье2 Способы разлучить мужа с любовницей

Секс для нее

Содержание1  Что испытывает мужчина во время возбуждения1.1  Эмоционально1.2 Физически2 Определение наличия и степени возбуждения2.1

Совместимость знаков зодиака

Содержание1 Совместимость знаков зодиака1.

1 Идеальный гороскоп для обоих1.2 Сложности в союзе двух знаков1.3 Дружба,

Проблемы в семье

Содержание1 Что может убить женскую любовь1.1 Быт и серые будни1.2 Ревность без причины1.3 Завершение

Знаки зодиака в любви

Содержание1 Какие мужчины привлекают девушку-Скорпиона2 Какие черты характера важно учесть при ее покорении3 Стратегия

Страница не найдена -

Знаки зодиака в любви

Содержание1 Характеристика мужчин-Весов в любви1.1 Признаки влюбленности1.2 Как он ухаживает1.3 Представления об идеальной жене1.4

Совместимость знаков зодиака

Содержание1 Сильные стороны Скорпиона1.1 Мужчины1.2 Женщины2 Слабые стороны Скорпиона2.1 Мужчины2.2 Женщины3 Положительные качества Девы3.1

Как познакомиться с девушкой

Содержание1 Преимущества и недостатки виртуального общения2 Как подготовиться к переписке3 Что необходимо для позитивной

Проблемы в семье

Содержание1 Характеристика основных типов отношений в семье1. 1 Классический вариант1.2 Патриархальная разновидность1.3 Там, где царит

Общение с девушкой

Содержание1 Когда звонить первым2 10 правил телефонного общения3 Как завязать разговор4 Выбор темы для

Годовщины свадьбы

Содержание1 40 лет брака: традиции2 Название и значение годовщины3 Особенности празднования3.1 Оформление праздничного стола3.2

как не испортить ваш первый раз — советы экспертов / НВ

Как избежать «факапов» при первом интимном свидании с новым партнером, рассказывают специалисты

Не целоваться на первом свидании и ни в коем случае не ложиться в постель по крайней мере до пятого — эти «незыблемые» правила уже давно ушли в прошлое. Но когда же уже наступает тот момент, что вам двоим пора заняться сексом? И как избежать неловких моментов и не испортить отношения, которые только начали зарождаться?

Сексолог Кейтлин Кантор советует, прежде всего, ответить самому себе на вопрос: когда вы займетесь сексом с этим человеком, как вам хотелось бы после этого чувствовать себя?

«Если вам хочется чувствовать себя уверенным и любимым, подождите с сексом, пока не почувствуете себя уверенным и любимым, так, как вы понимаете уверенность и любовь. Если хотите чувствовать себя свободным от обязательств, то убедитесь, что их действительно нет. Если не хотите беспокоиться по поводу беременности или инфекций, позаботьтесь о том, чтобы взять с собой и использовать защиту», — отмечает она.


По мнению Кантор, психологическую готовность впервые заняться сексом в паре должны непременно чувствовать оба — так сказать, «находиться на одной странице».

А если кто-то один решится на шаг вперед, отталкиваясь исключительно от собственных предположений и ожиданий, может получиться неудобно.

Выход один — говорить друг с другом и не бояться озвучивать, если вас что-то тревожит, говорят эксперты.

Если в сексе вы любите что-то особенное, это тоже стоит обсудить «на берегу». (Ну, может, не вытаскивать кожаный флогер на первом же свидании, но хотя бы намекнуть.)

По мнениюэксперта по отношениям, колумниста Кевина Дарне, сокрытие от нового партнера своих предпочтений в конце концов приведет только к досадным недоразумениям.

«Люди часто допускают такую ошибку, воздерживаются от того, что приносит им сексуальное удовлетворение. Не хотят рисковать все погубить или отпугнуть человека, с которым пока едва знакомы. Но если ваша эротическая прихоть — это нечто такое, что вы надеетесь делать частью всех ваших сексуальных отношений, тогда сделайте это на ранней стадии», — советует он.

Так же стоит сразу предупредить нового партнера, если есть что-то такое, чего вы категорически в постели не воспринимаете. Но не надо при случае вспоминать и перечислять своих бывших.

Для первого эротического свидания сексолог Анджела Скарту советует выбрать такое нижнее белье, в котором вы будете чувствовать себя секси, но и комфортно. Ведь от психологического и физического комфорта будет зависеть ваша уверенность в себе.

Имейте при себе средства контрацепции, не полагайтесь на партнера «по умолчанию». На всякий случай — пусть будет. Так же, как и бутылочка с лубрикантом.

Не забудьте о гигиене. Хорошо иметь при себе ополаскиватель для рта, зубную щетку, влажные салфетки и т. д. (и запасные трусы никогда не помешают).

Сексолог призывает, насколько это возможно, выключить мнения относительно «несовершенств» вашего тела.

Ведь если человек хочет заняться с вами сексом, значит, вы ему нравитесь.

Не торопитесь, ведь ваши тела только знакомятся, им нужно привыкнуть друг к другу. Прелюдия является крайне важной, а если вам захочется, то в первый раз можно вообще ограничиться ею и обойтись без проникновения.

Смейтесь. Не друг над другом, конечно, а над возможными неловкими моментами, которые могут возникнуть в процессе. Смех помогает сбросить напряжение, отпустить ваши ожидания того, что все должно пройти безупречно.

По мнению cекс-експерта Кэролайн Кент, самой распространенной причиной, почему первый секс с новым партнером получается не слишком удачным, является алкоголь.

«Многим людям физически и психологически сложно достичь оргазма, когда они навеселе, поэтому имейте в виду, что, вероятно, вы этим снижаете свою чувствительность, и хотя благодаря алкоголю вы можете почувствовать себя комфортнее голышом, вы, вероятно, не получите настоящих «фейерверков» , — предупреждает она.

Вместе с тем следует помнить, что секс — это не погоня за оргазмом. И если в первый раз получилось не очень, это не значит, что с этим партнером у вас никогда не получится классного секса. Вероятно, вам нужно просто больше времени, чтобы подобрать подход друг к другу.

«Вот что не является правильным, так это делать вид, что вам понравилось, потому что признать, что не понравилось — это слишком неудобно», — отмечает експерт.

Однако она советует обращать внимание на то, как партнер или партнерша реагируют на неудачу. Если вы не получили удовольствия, а его или ее это не слишком интересует, или когда в ответ на вашу жалобу вы слышите что-то вроде «ничего не знаю, с бывшими у меня таких проблем не было» — это тревожный звоночек.

Автор: Мария Ткаченко

Как заняться сексом первый раз с девушкой, заниматься любовью в 1 раз

В этой статье большинство ребят наверняка хотели бы прочитать советы о том, как заняться сексом первый раз так, чтобы никакая девушка (а тем более девушка с опытом) не смогла заподозрить, что у вас это впервые. Конечно, я напишу такие советы, однако по большей части все будет зависеть только от вас!

1. Самое важное в первый раз это — уверенность.

По моему мнению, эта черта не только поможет вам в сексе — она может положить  весь мир к вашим ногам.

Пример из моей жизни: в разные периоды у меня были  интимные отношениями с двумя разными парнями. С одним я занималась сексом, другой просто делал мне куннилингус. Прошло некоторое время, и я узнала, что у них обоих я была первой: у одного в сексе, а у другого в куннилингусе. Когда я это услышала, то не поверила своим ушам. Мы все привыкли думать, что очень чувствуется разница, когда у человека есть опыт, и когда его нет, однако здесь всё было по-другому. Они двое были очень уверены в себе, знали, что хотят от меня и понимали, что нужно мне.

Так же и вам нужно отбросить все лишние мысли, переживания и просто заняться делом. Нужно представить, что это не первый ваш секс, а просто обычное дело — это всегда помогает.

2. Если вы уже потренировали свою уверенность, то перейдите к постройке сценария.

Часто бывает так, что происходит что-то непредвиденное, и потом парень не знает, что делать. Если перед этим вы пару раз прокрутите в голове: поцелуи, раздевание, вы удовлетворяете девушку, возможно, девушка удовлетворяет вас, секс – тогда, чтобы ни случилось, вы быстро сориентируетесь и продолжите в том темпе, в котором и начинали. Паузы очень выдают юношей и провоцируют у девушки мысль: «Я что, у него первая?».

Заметка: если вы собираетесь удовлетворять девушку, то желательно посмотрите перед этим различные видео: порно подойдёт лучше всего. Там хорошо видно, что и как нужно делать. Также подготовьтесь к тому, что если девушке будет очень приятно, то у неё увеличатся выделения, а они могут быть совсем неприятные, как на вкус, так и на запах. В этом случае можете воспользоваться мятной конфетой: она перебьёт все эти физиологические факторы и обострит ощущения девушки.

3. Очень часто ребят без опыта выдаёт их пугливость.

Если вы готовы заниматься сексом, то занимайтесь им, а если нет — не нужно себя заставлять, а потом в оправдание говорить, что обстановка была не такой, как вы хотели.

Пару лет назад я встречалась с парнем, который был моложе меня, но говорил, что у него уже был определённый сексуальный опыт (я тогда была ещё девственницей). Каждый раз, когда доходило до секса — в порыве страсти мы падали с кровати или ударялись друг о друга, он сбивался и говорил, что уже не хочет заниматься сексом. В итоге, мы так ни разу и не занялись сексом.

Через некоторое время, когда я сама набралась опыта, то поняла, что он ни разу ни с кем не занимался любовью, а сказал это, чтобы подняться в моих глазах. Мои подруги с опытом ещё тогда говорили, что он меня обманывает насчёт секса, но я им не верила.

Помните, что казусы случаются у всех: у пар, которые постоянно занимаются сексом, у мачо, которые трахают всех подряд, одним словом, у всех нормальных людей. Также совершенно нормально говорить во время секса о том, что не идет так. Если девушка скажет, что у неё что-то болит или она хочет, чтобы вы быстрее двигались, то не озадачивайтесь этим, а измените то, что не так, и продолжайте заниматься любовью.

4.  По своему опыту скажу, что девушек очень сильно выдаёт их неумение двигаться.

Когда ты сверху на парне и у тебя небольшой опыт, то на первом, втором или даже третьем разе у тебя никак не получится хорошо двигаться, тем более в такт с парнем.

Я, конечно, сомневаюсь, что такие вещи выдают парней, но если вам так будет лучше, то можете попрактиковаться в имитации движений — думаю, это никогда не помешает.

Наверное, не стоит обращать внимание на то, чтобы вы умели одевать презерватив.

Если у вас должен быть секс, а у вас никак не получается надеть его — не стоит уделять этому слишком много внимания, ведь презерватив скользкий и подобное часто случается. Возможно, у вас не будет получаться, и девушка сама его вам наденет.

5. Обычно, в первый раз все парни быстро кончают.

Если вы также быстро кончите, то не стоит бросать фразы типа: «У меня уже давно не было секса, поэтому я так быстро кончил». Девушка вообще могла не заметить, как долго вы кончали, или просто ей нравится, когда парни быстро кончают – нет смысла обращать на такие вещи внимание. В конце концов, лучше сделать какой-то комплимент и сказать, что вам понравилось.

В заключение хочу сказать: все люди очень сильно стараются скрыть свои недостатки, поэтому они редко обращают внимание на чужие. Все проблемы находятся лишь в вашей голове. Просто расслабьтесь, отпустите все страхи и сделайте этот первый секс таким, как вы себе его и представляли.

А если этот раз первый и у вашей девушки, то обязательно почитайте вот эту статью.

Статьи по теме

Первый секс у парней

Сразу хочется отметить, что вопрос первого секса у парней и девушек очень сильно отличается. Если у девушек есть некоторые заморочки с девственной плевой, кровью, болью, последующими изменениями и осмотрами у гинекологов, которые сразу же отмечают, что девушка уже не девственница (а там и родители могут что-то узнать и предъявить), то у парней этого всего нет. Разницы между парнем, у которого был секс, и у которого его не было – нет! Поэтому тут все гораздо проще.

Во сколько должен быть первый секс

Для начала нужно уяснить простую истину, которая поможет сохранить вам свободу и перспективу жизни – заниматься сексом можно только после 18 лет, только с девушками, которым больше 18 лет. Согласно закону Российской Федерации заниматься сексом свободно можно исключительно после 18 лет. Например, если вы займетесь сексом с девушкой, которой 17, и её родители об этом узнают и подадут на вас в суд, то вы сядете как насильник и педофил, даже если девушка в суде признает, что она на это согласилась сама. А что делают с насильниками и педофилами в тюрьме, вам лучше не знать! Поэтому до 18 лет даже не переживайте насчет секса, он вам не нужен!

Что же касается статистики, то первый секс у мужчин в большинстве случаев происходит в период от 20 до 25 лет. Конечно, встречаются парни, которые занимались сексом и в возврате 15-18 лет, но их число крайне мало, и чаще всего это либо жители деревень и сел, либо жители не самых благополучных районов.

С кем заняться сексом первый раз

Чаще всего парни занимаются сексом в первый раз с девушками примерно своего возраста, которые уже занимались сексом до этого. Это звучит немного очевидно, но существует определенная категория девушек, которая ведет достаточно неразборчивую сексуальную жизнь, и многие парни используют таких девушек для первого опыта.

На втором месте по популярности находятся девушки, которые также не имели сексуального опыта. В итоге получается история Ромео и Джульетты, когда под впечатлением любви, неопытности и страсти, парень и девушка решаются заняться сексом. Как правило, это верно для парней и девушек 18-20 лет, все кто старше уже подпадают в первый случай.

И третий по популярности, но уже достаточно редкий – это секс с девушкой старше на 2-3 года. Как правило, так везет парням, которые имеют «милый и смазливый вид», на которых обращает внимание «девочка на троечку» (среди сверстников найти нормального парня не может, но среди парней помладше у неё есть шанс).

Безопасность и презервативы

Как мы уже сказали выше, чаще всего парни будут иметь дело с девушками, которые имеют не самую «чистую» репутацию, поэтому есть достаточно большая вероятность подхватить какую-либо болячку. Чтобы этого не произошло лучше позаботиться о своей защите и купить презервативы. Для первого раза хватит пачки на 3 презерватива.

Первый секс – это большой стресс, так как вы еще не имели таких ощущений, и вам будет сложно понять, когда конец и так далее. Поэтому лучше надеть презерватив, чтобы девочка не получила проблему с нежелательной беременностью.

Где заниматься сексом в первый раз

Несмотря на все молодежные фильмы и мифы о первом сексе, чаще всего он будет происходит либо дома, когда родители работают, либо в общаге, если мы уже говорим про студенческие годы. Какого-то «внезапного» секса в туалете, в примерочной, в лесу или под забором ожидать не стоит. Редко кто из девушек согласится на первый секс с парнем в таком месте, да и на последующий секс тоже.

Поэтому спокойная обстановка дома, что-нибудь перекусить, телевизор или музыку фоном и можно начинать. Не так «красиво», как это показывают в кино, зато работает.

Как происходит первый секс

Реальный секс не имеет ничего общего с тем, что показывают в порнофильмах, если речь не идет о любительских съемках. Никаких резких подбрасываний девушки, никаких шлепков и удушения. Никаких смен поз по 5 штук за 5 минут.

На самом деле все происходит достаточно спокойно и аккуратно: 1-2 позы, легкая стимуляция груди, 5-10 минут времени (иногда и быстрее). Поэтому не нужно крутить девушку и как-то пытаться врубать «самца» (многим девушка становится больно, и они теряют всякое удовольствие от секса).

 Что делать после секса

После секса обычно парень с девушкой немного лежат вместе (2-5 минут), потом парень с девушкой по очереди отправляются в ванную (иногда принимают душ вместе). А дальше одеваются и идут что-нибудь есть. После секса обычно либо клонит спать, либо хочется покушать. Иногда и то и другое сразу.

А после парень гордо идет домой, либо провожают девушку, и остается с мыслью, что он это сделал, теперь он мужчина.

Примерно так выглядит настоящая схема того, как парни занимаются сексомв первый раз. Конечно, есть исключения, но у большинства будет примерно так.

Как заняться с девушкой в первый раз сексом

Смотрите первый секс ролики онлайн! Лучшие видео про первый секс. Все обычно начинается с того, что парень ласкает киску девушки, чтобы ее подготовить. Его подруга никогда раньше не занималась сексом, но сегодня она готова отдать свое тело парню. Что-то мне подсказывает, что он опять мог уйти туда

В этом видео Лена Макеева, создатель канала «Лена и ее Члены» расскажет вам про первый секс. Вся правда о потере девственности, больно ли это, как правильно заниматься первым сексом?. При положенной трубке прибор работает как радиомикрофон с высокой чувствительностью, позволяющей прослушивать помещение площадью до пятидесяти квадратных метров

Как заниматься сексом по 20 минут и дольше. Шаг первый — психологические факторы, влияющие на продолжительность секса. Ты делаешь девушке минет и потом целуешь? Забавно. Спид тебе мозг съел, мерзкий грязный хуй, вонючие спидозные шлюхи и пинцеты это. Он почувствовал то, чего зачастую недоставало ему в урбанизированной атмосфере Москвы, но являлось неотъемлемым элементом, составляющим сложный узор его жизни, большая часть которой протекала за гранью официальной работы в стенах Комитета

Как правильно заниматься сексом, чтобы мужчине хотелось к вам возвращаться снова иПомните, мужчину интересует застенчивая и скромная девушка только до того времени, какВы можете потом пожалеть, и у вас испортится все представление о таком занятии, как секс. Только краски стали более яркими, звуки — отчетливыми

Особенно если у девушки это в первый раз. Вы постепенно начинаете разговаривать с девушкой насчет интимных отношений. Например, как вы целуетесь, потом постепенно переходите на тему как бы она хотела провести ночь, когда вы займетесь сексом. Но для этого нужно сначала «сойти с ума», изменить привычные параметры излучения

Многие пары желают заняться анальным сексом, но не знают, как часто его практиковать - один раз в неделю или можно чаще?Привыкайте постепенно: для первого раза будет достаточно и нескольких минут. Более 100 работающих фраз для знакомства с девушкой в интернете. Вот и сейчас, после принятия Корчуна, во время спонтанного выхода внутреннего Зверя, к нему пришла Рысь, которая тут же выследила серебряный шнур связывающий «инка» и шамана

Первый раз — он, скорее, про потенциал. Секс-марафоны на выживание, освоение заковыристых поз, привлечение реквизита, попытки расширить границы этически приемлемого и физически возможного — все это наверняка будет. Но потом. А пока девушке важно проверить. Ковров очень любил именно это сочетание стихий, превратившееся у него в своеобразную визитную карточку, ритуал, стиль жизни

Степсестра хотела попробовать анальный секс в первый раз. Уникальное и отборное порно целки, на этом видео рвут целку русской девушки которая согласилась лишиться девственницы но в присутствие доктора, парень сорвал целку и хорошенько трахнул ее молоденькую киску. И возможно даже, что ее собеседником является тот самый лысый призрак, обитающий в этой безлюдной местности

Любая женщина, вспоминая свой первый раз, скорее всего, отметит, что ей было больно. На самом деле, первые несколько раз почти всегда сопровождаются болью, что, естественно, не приносит удовольствия. Перестали ли женщины от этого заниматься сексом?. Аргус чувствует, что его сознание будто плавает подобно лодке на поверхности огромного темного озера, увлекаемое в том или ином направлении с помощью невидимых подводных течений

Поэтому тема, как заняться первый раз сексом, всегда актуальна. Секс — это нормально. В первую очередь необходимо избавиться от стереотиповПарни очень волнуются, не зная, как заняться с девушкой первый раз сексом, чтобы доставить ей удовольствие. Харон совершенно спокойно выдерживает его, словно на самом деле не понимая о чем идет речь

Секс в первый раз для девушки с любимым человеком не принесет болезненных ощущений, если оба партнера будут соблюдать правила первого сексуального контакта. Мужчина должен знать, что у его партнерши еще не было интимной близости, и вести себя соответствующе. В некогда потрясающе красивых глазах сейчас было только безумие и какая-то глубокая тоска

Для того чтобы девушка согласилась заняться с вами сексом, будь то ее первый раз, или она занималась им раньше, она должна удостовериться, что может доверять вам полностью. Одним из ее опасений может быть то, что после занятия с вами сексом, она не сможет на вас. Он никому не позволит вставать на его пути: ни медведям, ни обкуренным гоблинам, ни убийцам-невидимкам с навыками колдунов-хирургов

Важно помнить – девушка в свой первый раз оргазма не испытывает. Но и боль при бережном иДевушка-девственница может счесть секс вообще непривлекательным для себяОбязательный минимум гигиены и защиты. Если нет возможности заняться любовью в уютной. Его сознание неслось над верхушками деревьев, подобно птице, не имеющей возможности контролировать траекторию своего полета

Если вы хотите правильно заниматься сексом, такПравила безопасного секса. Во-первых, смиритесь с тем, что никто не сможет вам ответить, как надоЕсли он обрушится на девушку в самый ответственный момент, веселью конец, а то и в травмпункт придется обратиться. Бурман пожал плечами и, картинно помахав им рукой, повернувшись, стремительно зашагал в сторону, противоположную их движению

Что нужно знать о первом СЕКСЕ? Первый секс глазами мужчины!Как уговорить девушку на первый раз. Как поцеловать парня в первый раз - Идеальный Первый Поцелуй. Упав на диван, он лег на спину и, улыбнувшись, осмотрел напоследок комнату, словно прощаясь с этим миром

Как заниматься сексом, если у вас в первый раз? Как попросить парня предохраняться? Первый секс и беременность: возможна лиСамый первый секс в жизни – ответственный шаг для девушки, ведь после этого она переходит на новый этап отношений с парнем. — А-а, — из его груди вырвался отчаянный хрип, боль стала просто нереальной

Первый секс с новым мужчиной - волнительное событие. Главное – продолжить заниматься тем, чем занимались. Очень многие девушки в первый раз комплексуют из-за своей внешности, или что волосы некрасиво лежат или что жирок на боках заметит. Если бы ты знал что твориться за видимой гранью этого долбанного мира…

В этой статье большинство ребят наверняка хотели бы прочитать советы о том, как заняться сексом первый раз так, чтобы никакая девушка (а тем более девушка с опытом) не смогла заподозрить, что у вас это впервые. Конечно, я напишу такие советы. — Ты спрашиваешь, смогли бы мы с ним справиться или смогли бы убежать?

В первый раз (да и не только в первый) девушка может увлажниться недостаточно. Для парней: Чтобы девушка почувствовала, что на тебя можно положиться, при подготовке к первому сексу позаботься о том, чтобы никто во время интимного момента вас не потревожил. Как и в тайге, единственным, что могло помочь охотнику сделать это, были инстинкты — неуловимый голос интуиции, уверенно ведущий человека сквозь все препятствия к искомой цели

Первый раз в первый классi. Первый секс остается в памяти навсегда. И по-настоящему везучими можно назвать тех девушек, которые испытали все по любви и обоюдномуДля первого секса важно все: атмосфера, настрой, обстановка, позы для лишения девственности. — Ой, смотри, кто это? Какой милый мальчуган с собакой

Секс для зачатия при планировании беременности: когда лучше заниматься любовью, в какой позеСколько раз и как часто заниматься сексом при планировании беременности, чтобы быстро зачать?Дети — счастье, которое не всегда получается обрести по первому желанию. Искусство Черного Волка, практикуемое обособленно, опасно для воина Тай-Шин

Секс – одна из самых прекрасных и многогранных «наук». Не пора ли освежить свои знания?1 Как заниматься сексом правильно?Во время секса (в первую очередь орального) девушка может раздвинуть половые губы пальцами, чтобы помочь партнеру достичь нужной точки. Они называют себя «оборотнями» и причисляют к тайным узам древнего родства воплощенного в загадочном Клане Волка

“На первом курсе я начал встречаться с девушкой на год старше. С тех пор мы не встречались, но я надеюсь, она поняла, что это был первый раз для меня, такой важный иМы уже были готовы заняться сексом, как вдруг поняли, что презерватива с собой нет. Я тогда посмотрел на море и увидел, что оно изменило свой цвет

Первый секс у ребят в Беларуси в среднем приходится на 16 лет. Это, кстати, не сильно— Но если девушка не совсем морально готова к первому разу, не знает, как реагировать наЕсли возникает постоянное желание заниматься сексом — это уже некоторое отклонение, которая. — Я не понимаю, — Мальцев, прищурившись, разглядывает незнакомца, — Все-таки, кто ты?

СодержаниеКакие ошибки совершают при первом сексе?Больно ли заниматься первый раз сексом?Можно ли забеременеть после первого секса? Заключение. Правильный подход. Адучи почувствовал, как крупная дрожь начинает сотрясать его тело

5 важных советов для первой встречи вне сети |

Знаете ли вы, что большинство пар встречаются со своими супругами в Интернете, при этом 19% невест сообщают, что они встретили своих близких через онлайн-знакомства и социальные сети?

Если вы готовы сделать следующий шаг и лично встретиться со своим любимым человеком, важно быть готовым.

Первая встреча офлайн не должна вызывать стресс! Давайте поговорим о том, что вам нужно знать.

Встречи на публике

Как правило, встречаться с кем угодно в безопасном общественном месте безопасно. Убедитесь, что вы прибыли на место заранее. Если вы едете за рулем, припаркуйтесь в хорошо освещенном и безопасном месте с видеонаблюдением.

Дневное время всегда предпочтительнее ночи. Попробуйте выбрать оживленное нейтральное место, например кафе, ресторан или торговый центр, где будет много людей.

Управляйте своими ожиданиями

Большинство людей немного нервничают, переходя из сети в первую встречу с кем-то офлайн. Беспокойство - это нормально! Свидания могут вызывать стресс!

Всегда хорошо начинать встречу с открытым и реалистичным умом. Вы не хотите эмоционально инвестировать в идеальную фантазию только для того, чтобы вас встретило разочарование.

Подумайте о разговоре

В идеале вы хотите, чтобы разговор проходил естественно и без усилий. С учетом сказанного, начало встречи с кем-то всегда может показаться несколько скованным и неловким.

Если у вас есть запасные вопросы, вы всегда можете помочь.Держите это непринужденно. Спросите об их семье, хобби или доме. Спросите об их работе или их домашнем животном.

Вы всегда можете сослаться на темы для обсуждения в Интернете. Если сомневаетесь, попрактикуйтесь в искусстве слушать, если не знаете, что сказать дальше.

Платье счастливо

Как оказалось, вам не нужно полностью ослеплять свидание потрясающим нарядом на первом свидании. Стремитесь сочетать комфорт с лестью и не надевайте то, что никогда раньше не носили (особенно это касается обуви).

Лучший совет? Носите то, что заставляет вас чувствовать себя привлекательно - что бы это ни было!

Перед свиданием убедитесь, что вы позаботились о своем базовом уходе и гигиене. Не помешает весна сделать свежую стрижку или маникюр, если это поможет вам почувствовать себя увереннее!

Знай свои денежные ожидания

Когда дело доходит до оплаты первого свидания, противоречивые традиции меняются, особенно это касается молодого поколения.

До сих пор широко распространено мнение, что в гетеросексуальной динамике мужчина всегда должен платить, а женщина должна предлагать свою половину.

Есть еще одна точка зрения, согласно которой тот, кто спрашивает о свидании, должен заплатить.

Наконец, некоторые люди для простоты соглашаются с тем, что обе стороны поровну делят счет.

Вывод? Выбирайте то, что вам удобно - в конце концов, это ваше свидание!

Последние мысли о первой встрече с кем-то в автономном режиме

Свидания могут показаться сложными и захватывающими для обеих сторон.

В Special Bridge мы понимаем, что первая встреча с кем-то офлайн может быть трудной.Инвалидность может усложнить этот опыт. Вот почему мы создали равные условия для дружбы и отношений.

Присоединяйтесь к нашему сообществу сегодня!

11 советов экспертов по первому свиданию, которые помогут вам найти еще одного

Первое свидание, будь то личное или через Zoom, может ощущаться как прогулка по канату. Вы пытаетесь казаться нетерпеливым, но не слишком сильным; умный, но не снисходительный; смешно, но не противно.И вам нужно сразу сосредоточиться на многом, например, попытаться придумать, что сказать, в то время как гадая, полностью ли вы стерли весь этот соус для спагетти со своей бороды.

Из-за всех этих давлений многие парни нервничают на первом свидании и в конечном итоге теряют шанс на второе. Вы не хотите, чтобы это был вы - и мы, , тоже не хотим, чтобы это были вы. Вот почему мы поговорили с несколькими экспертами по отношениям, чтобы получить их главные советы о том, как сделать ваше первое свидание менее страшным, более увлекательным и с большой вероятностью устроить свидание номер два.(И если вы изо всех сил пытаетесь придумать твердую идею первого свидания, ознакомьтесь с нашим списком идей первого свидания, которые сделают вас творческим гением.)

Сделайте это двусторонним разговором.

Конечно, вы должны рассказать им о себе, но убедитесь, что вы задаете свиданию вопросы об их достижениях и увлечениях. Все может стать ненадежным, если вы будете говорить только о себе; может показаться, что вы просто ждете окончания свидания, чтобы уложить их в постель, - говорит Кэрол Либерман, M.Д., автор книги Плохие девушки: почему мужчины их любят и как хорошие девушки могут узнать свои секреты . Если вы не знаете, с чего начать, их работа, как правило, будет хорошей ставкой.

Что больше всего впечатлит вашего свидания, так это то, что вам действительно интересно услышать о и . «Активное слушание имеет большое значение», - говорит Moushumi Ghose , MFT, лицензированный сексопатолог. «Будь то повторение того, что, по вашему мнению, вы слышали, получение разъяснений или задавание вдумчивых вопросов.

Тейлор Спаркс, педагог по эротике и основатель Organic Loven , призывает вас задавать вопросы, пока вы не найдете что-то общее - и это не обязательно должно быть общей страстью. На самом деле, все может быть наоборот. «Может быть большая связь из-за« ненависти »к одним и тем же вещам, например, к янки, келтикс, кроссфиту или изюм в вашем картофельном салате», - говорит Спаркс.

Будьте осторожны с обидчивостью.

Вы можете подумать, что частое прикосновение к ним на первом свидании показывает, что они вам нравятся. Не тот случай, говорит эксперт по отношениям Эйприл Мазини из AskApril.com. Что вы на самом деле демонстрируете, так это то, что вы очень обидчивы на каждое первое свидание . Способ заставить человека почувствовать себя особенным, правда?

«На первом свидании прикосновения должны быть ограниченными и только естественными, дружелюбными и теплыми, а не сексуальными», - говорит Либерман. Другими словами, можно взять их за руку, чтобы помочь им выбраться из машины, или положить руку им на поясницу, чтобы провести через переполненный ресторан.Но не обнимайте их за шею и не прижимайте к себе все время. Прикосновение - это естественно, но переборщить может немного странно.

Сведите проклятия к минимуму.

Некоторые люди могут любить плохих парней, но матросская ругань не делает вас ловушкой. «Проклятия очень быстро стареют, - говорит доктор Либерман. «Это выглядит так, будто ты пытаешься быть крутым, ». Ты уже классный чувак. Вам не нужно бросать бомбы, чтобы донести это послание.

Прекратите ругаться сейчас, в ожидании всех ваших будущих первых свиданий (и собеседований при приеме на работу, и других ситуаций, не связанных с парусным спортом). - говорит Либерман. Слишком сложно просто избавиться от привычки на несколько часов, поэтому исключите четырехбуквенные слова из своего повседневного словаря.

Присутствовать в данный момент.

Вам не нужно проверять эти тексты прямо сейчас, независимо от того, насколько ваши друзья болтают на этом TikTok, которым кто-то только что поделился. Игнорирование посторонних отвлекающих факторов покажет вашему свиданию, что вы увлечены общим опытом, и заставит их почувствовать себя ценными.

Это также полезно для вашего собственного благополучия, если вы расслабитесь и получите удовольствие от времени, которое вы проводите вместе.Гхош говорит: «Не торопитесь. Замедлять. Сделайте паузу, прежде чем говорить. Обратите внимание на свои пять чувств: обоняние, осязание, зрение, звук, вкус и смакуйте их. Слушать. Дышать. Вы оба заслуживаете того, чтобы провести это время вместе, даже если в будущем выяснится, что вы несовместимы ».

Избавьтесь от лишнего энтузиазма.

По словам психолога Трейси Томас, доктора философии , головокружение не воспринимается как энтузиазм на первом свидании - оно воспринимается как беспокойство. «В конечном итоге вы посылаете сообщение о том, что вам некомфортно с самим собой и вы не в состоянии саморегулироваться», - объясняет Томас.Другими словами, ты выглядишь как нервная развалина, и она собирается выпустить залог.

Если вы склонны к головокружению, планируйте свидание так, чтобы вас не отвлекало, чтобы вы не были все время на месте для учтивой беседы, - советует доктор Либерман. Несколько хороших вариантов, чтобы снять напряжение: спектакль или концерт. Если у вас виртуальное свидание, вы можете вместе посмотреть фильм или шоу. У вас по-прежнему будет возможность поговорить, но не так много.

Если ваша пара хочет разделить счет, сделайте это.

Это всегда хороший жест, чтобы угостить свидание, но если они хотят разделить счет, будьте открыты для этого. Мы живем в обществе, допускающем эгалитарное партнерство!

Если они возражают, вы можете объяснить, что на своем следующем свидании вы полностью готовы перейти на голландский, но, поскольку они согласились провести с вами свой вечер, вы бы хотели получить это. Если они все еще настаивают на разделении проверки при первом свидании, сделайте это. Позвольте им установить границы, чтобы они чувствовали себя комфортно.

«Самое важное, что нужно помнить при свидании, будь то первое свидание или сотое свидание, - это уважение, - говорит Гхош.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Одевайтесь, чтобы произвести впечатление.

Мы все должны найти время, чтобы хорошо выглядеть на свидании. Не нужно переусердствовать, но обязательно сделайте базовые вещи: примите душ, побрейтесь и опрыскайте немного одеколона.

Носите простой, но изысканный наряд, например темные джинсы, блейзер и лоферы, и вы будете выглядеть собранно, не создавая впечатление, что вы слишком стараетесь.

Это касается и виртуального свидания! Независимо от того, на каком свидании вы находитесь, приложить немного усилий имеет большое значение.

Сделайте вежливый комплимент.

Если вы начнете с какого-то комментария о том, как здорово их задница выглядит в этих штанах, им это не понравится. Они будут немедленно отложены. Комментарии к внешнему виду следует давать с изяществом, иначе вы начнете вечер (или закончите его) не на той ноте.

Делайте более нейтральные комплименты, например: «Сегодня вечером ты действительно хорошо выглядишь."Если ваше свидание, кажется, не любит комплименты по поводу своей внешности, используйте классную фразу, например," Мне не хватает вашего смеха ". Всем нравится знать, что их ценят, но вы должны быть достаточно самосознательными, чтобы предлагать правильные формулировки.

Хайчуин СимГетти Изображений

Юмор - твой друг.

Пошутить со своим свиданием - отличный способ сломать лед. Всем нравятся веселые парни. Будьте легкими и кокетливыми.

Это не должно быть слишком сложно. Узнайте то, с чем вы оба согласны. Например, вы оба думаете, что Frasier - претенциозное и ужасное шоу, или абсолютно любите It's Always Sunny . Вместе пошутите над этим. Помните, что это свидание, и вам важно получать удовольствие - это не собеседование.

Виртуальная дата? Готовьте вместе, чтобы продемонстрировать свои кулинарные способности.

Не секрет, что виртуальное свидание может быть неудобным, но, опять же, какое первое свидание не вызывает дискомфорта? Используйте кухню, чтобы сломать лед!

Супер-увлекательный способ сделать виртуальное свидание одновременно романтичным и веселым - это готовить отдельно, но вместе.Выберите простую еду, которую вы оба можете приготовить на кухне через Zoom. Вы можете вместе следовать рецепту. Это даст вам возможность задать свиданию вопросы о себе, не отвлекая себя от дел. Это сокращает количество неловких тишин.

Задайте настроение. Зажгите свечи и сядьте вместе поесть. Это очень приятный способ сделать так, чтобы даже самые далекие свидания казались близкими. (Чтобы узнать больше о виртуальных свиданиях, зайдите сюда!)

Не забудьте хорошо провести время!

«Давление на свидание, чтобы оно пошло определенным образом, лишает его удовольствия и превращает его в обязательную задачу», - говорит Гхош.«Попробуйте повеселиться, посмеяться, получить удовольствие друг от друга. По крайней мере, вы можете сделать из сделки друга ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 советов для первого секса с новым партнером

Просмотры сообщений: 248 964

Волнение, трепет и страх, страсть и сомнение - как можно не испытать такой набор противоречивых эмоций перед тем, как впервые заняться сексом с новым партнером?

Вы этого ждали, вы оба подготовились и имеете одно и то же желание, а теперь… из-за вашего плохого опыта и возможных ошибок это может закончиться не так, как вы хотели.

Как можно привыкнуть к новому сексуальному партнеру и сделать свой первый совместный опыт максимально приятным для вас обоих?

Вот десять неписаных, невысказанных правил секса с новым партнером.

1. Выберите подходящее время

Самое главное - выбрать подходящее время: когда оба партнера готовы, хотят стать ближе друг к другу и вывести свои отношения на новый уровень.

Если мужчина слишком настойчив, а девушка не совсем уверена, но соглашается на близость, потому что боится потерять мужчину, ей вряд ли понравится этот опыт.Поэтому, когда вы впервые занимаетесь сексом с женщиной, дайте ей свободу выбора: наличие девушки, уверенной в своем желании, является ключом к успешному первому сексу.

2. Примите смущение с улыбкой

Ошибки - огромная часть жизни, особенно когда речь идет о первом сексе. Поскольку для секса может требоваться синхронность, может быть трудно быть в гармонии с тем, с кем у вас никогда не было секса раньше. В результате высока вероятность того, что произойдет что-то неловкое или неловкое.

Когда это произойдет, не паникуйте и не обвиняйте другого человека. Иногда простой улыбки после ошибки достаточно, чтобы признать ее и сообщить, что вы готовы двигаться дальше; иногда даже лучше просто посмеяться над тем, что произошло. Если ошибка достаточно серьезна, остановитесь, найдите секунду и поговорите, просто чтобы убедиться, что вы оба на одной волне.

Любой ценой постарайтесь не превращать проблему в поиск виноватых или в проблему определения вины. В сексе всегда будут недопонимания, просто смирись с ними.

3. Не экспериментируйте

Все приходит с опытом. Начать эксперименты очень рискованно по нескольким причинам: это может смутить вашего партнера, шокировать его, выявить важные различия в ваших сексуальных привычках, привести к конфликту или просто сделать это слишком рано.

Если у вас и у вашего партнера хороший опыт, велика вероятность, что вы снова будете заниматься сексом в будущем. Тогда начинайте экспериментировать, но не с первого раза. Прежде чем вы начнете добавлять новые компоненты, очень важно получить базовый уровень вашей сексуальной совместимости.

4. Обсуждение

Разговор играет большую роль как для мужчин, так и для женщин. Хорошая беседа до и после секса - залог мира, эмоциональной близости и доверия.

Особенно после того, как вы оба разделили такой опыт связи, найдите время, чтобы расслабиться со своим партнером. На свете есть немного вещей более интимных, чем хорошие посткоитальные разговоры на подушках.

5. Не стесняйтесь давать советы

Если у вас есть сексуальный опыт, не стесняйтесь мягко посоветовать партнеру, что вам нравится, а что нет.Если вам что-то не нравится, не стесняйтесь говорить об этом или рассказывать им, как они могли бы стать лучше.

Вы всегда можете подготовить женщин к браку , , но это не значит, что они вообще будут готовы к повседневному сексу или сексу.

6. Будьте терпеливы

Несмотря на опыт, не показывайте его в полную силу, чтобы не «шокировать» партнера. Когда вы впервые занимаетесь сексом, учитывайте уровень физической подготовки друг друга.

Поскольку вы двое все еще пытаетесь понять друг друга, важно ни с чем не торопиться; Это повышает вероятность того, что один из партнеров почувствует, что опыт был менее чем взаимным.

7. Не притворяйся

В сексе нет ничего хорошего в том, чтобы один партнер имитировал удовольствие. Будьте честны и всегда рассказывайте партнеру о том, чего вы хотите в данный момент и что вы на самом деле чувствуете.

Нет ничего хуже, чем узнать, что ваш партнер тоже притворяется, поэтому всегда не стесняйтесь спрашивать, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать лучше. Если обе стороны открыто рассказывают о своем опыте, у них гораздо больше шансов получить лучший секс со всех сторон.

8. Управляйте скоростью

Не забывай о прелюдии. Когда вы впервые занимаетесь сексом с новым человеком, вам не нужно действовать слишком быстро, потому что весь процесс может остаться незаметным (или даже остаться без удовольствия).

Не действуйте слишком медленно или слишком долго - возбуждение может утихнуть, а вместо этого могут появиться неприятные физические ощущения.

9. Забудьте о своих комплексах

В состоянии аффекта забудьте обо всех «недостатках», которые, по вашему мнению, есть у этого человека.Когда вы двое в постели, то, как вы относитесь друг к другу, важнее всего.

Итак, когда вы впервые занимаетесь сексом с новым человеком, держите все «плохое» вне спальни.

10. Не забывайте о последствиях

Давайте будем краткими: не забывайте о противозачаточных средствах, особенно когда вы занимаетесь сексом с новым партнером. Вы не знаете, какое у них сексуальное здоровье, и лучше перестраховаться. Кроме того, вы определенно не хотите рисковать беременностью, поэтому разумнее всегда носить презерватив или принимать противозачаточные средства (или и то, и другое!).

Несмотря на то, что есть советы, которых вы должны придерживаться, чтобы улучшить свое поведение в первую ночь с женщиной, очень важно, прежде всего, оставаться естественным. Искренность обязательно принесет уверенность и удовольствие.

В то же время, если новая женщина не является кандидатом на длительные отношения, у вас есть много возможностей тренироваться, совершенствоваться и, возможно, даже примерить какую-то новую роль. Главное - это удовольствие! Итак, еще раз, будьте естественны и не притворяйтесь.

11 вещей, которые следует помнить, впервые останавливаясь у парня

Пребывание в доме парня в первый раз - особенно парня, с которым вы спите - может быть пугающим испытанием, и вам нужно о многом подумать, чтобы все прошло гладко.Вот несколько вещей, которые следует учитывать, чтобы упростить работу.

Есть планы на вечер.

Вы не хотите появляться с сумкой на буксире, только чтобы сесть на диван и спросить: «Что теперь?» Обязательно поговорите заранее, чтобы знать, чего ожидать, когда вы придете к нему домой. Это сделает вещи намного менее неловкими.

Слегка упакуйте.

Вам не нужно много багажа, и может быть немного страшно, если он увидит, что вы тащите целую стойку для макияжа.Сделайте это минимальным и непринужденным.

Возьмите с собой удобную пижаму.

Не покупайте нижнее белье - это не романтический отпуск. Футболка и шорты - это прекрасно (и даже может быть очень сексуально!).

Не забудьте свою зубную щетку.

Он не заметит, если вы не накрашены тремя слоями макияжа, но заметит , если вы не позаботитесь о своей гигиене. Не забудьте взять с собой дезодорант, зубную щетку и зубную пасту, чистое нижнее белье и салфетки для лица.

Решите, что делать с волосами.

Я знаю, это может показаться банальным, но, чтобы чувствовать себя комфортно, имейте прическу. Вы не хотите брать с собой на утро выпрямитель / бигуди, так что вам придется заплетать волосы перед сном? Что бы вы ни делали, вам, вероятно, понадобятся резинки для волос и расческа.

Будьте готовы к компании.

Живет ли он с родителями? Соседи по комнате? Имейте в виду, что он может жить не один.Зная, кто будет там заранее, у вас будет время принести дополнительные закуски / пиво / вино / салат.

Обсудите устройство сна.

Кровать? Диван? Свободная комната? Ничего не предполагай. Опять же, это определенно то, о чем вы можете поговорить о , прежде чем вы посетите его. Скорее всего, вы будете в его постели, но если вы все делаете очень медленно, вы можете попросить немного места, когда придет время спать.

Тщательно продумайте свою одежду.

Не берите с собой гардероб, только то, что вам нужно. В идеале вы должны носить что-то, что можно было бы одевать вверх и вниз. Например, джинсы можно сочетать с красивой блузкой для чего-то более приятного, а затем с футболкой утром, когда вы идете гулять с его собакой!

Стройте планы на утро.

Тебе есть где быть утром? Он? Если нет, что ты будешь делать? Возможно, он ни о чем не подумал, так что приготовьте несколько идей! Это может быть отличной возможностью познакомиться друг с другом и почувствовать себя более комфортно, проводя вместе какое-то время.

Пачка презервативов.

Не думайте, что собираетесь заняться сексом (если вы не говорили об этом!), Но будьте осторожны - носить его в сумочке никогда не повредит!

Спросите его, с какой стороны кровати он предпочитает.

Это может быть новостью для кого-то, но есть определенные люди, которые просто не могут спать ни на одной стороне, кроме своей собственной - и ему немного неловко, когда он нарушает тему. Избавьте его от смущения, спросив, на какой стороне он предпочел бы вам спать.Вы не против, правда?

Sponsored: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero - сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…

Сара Берк Сара - штатный контент-маркетолог, фрилансер с частичной занятостью. Она серийный любитель (это просто означает, что она делает много случайных вещей, но ни один из них не особенно хорош). Ее настоящий талант заключается в ее способности потреблять обильное количество вина, обсуждая феминизм и читая «Песнь льда и огня» в восьмой раз... Все, конечно же, спасая щенков из горящих домов. Вы можете увидеть больше ее работ здесь или зайти в Twitter и сказать «‘ ello ‘ello» @daughterdipstik

Чего на самом деле хотят мужчины, впервые начиная с вами встречаться | Равид Йосеф

Вы встретили хорошего парня, и он пригласил вас на свидание. Вы входите в это свидание и потенциальные отношения, наполненные ожиданиями. Советы по свиданиям заставят вас задуматься, возьмет ли он счет, откроет вам дверь, заинтересуется вашей жизнью и так далее.

Его способность оправдать эти ожидания является решающим фактором для него, так что вы внимательно следите.

Но когда дело доходит до того, чего хотят мужчины, знаете ли вы, что они тоже ждут от вас? Они не всегда так очевидны, но благодаря моему опыту свиданий и отзывам клиентов я узнал, что есть шесть вещей, которые парни хотят, чтобы вы сделали, но не скажут вам, когда вы впервые начнете встречаться.


СВЯЗАННЫЙ: 6 причин, по которым сильные и чувствительные мужчины - лучшие мужчины для любви


1.Иногда сначала звоните или пишите.

Мужчины знают, что они должны преследовать вас, но в мире, полном стольких возможностей, приятно, когда вы проявляете к ним реальный интерес. Отправка простого текста с вопросом, как прошел их день, имеет большое значение для того, чтобы вы поднялись на вершину их списка.

2. Задавайте вопросы.

Это кажется простым. Это называется беседой! Вы не поверите, сколько парней жалуются мне на то, как мало женщины проявляют к ним интерес во время свидания.Искусство общения огромно, и вы сможете дольше оставаться в игре.

3. Интересуйтесь тем, что им нравится.

Будь то спортивная команда, мероприятие или их новая любимая группа, вы должны проявлять интерес к их интересам. Позвольте ему рассказать о своем квотербеке, даже если вы не любите эту команду (или спорт в целом).

Он просто хочет, чтобы вы иногда его слушали, точно так же, как ему нужно выслушать какую-нибудь историю о дочери двоюродного брата вашего друга.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь, чтобы получить от YourTango популярные статьи , лучшие советы экспертов и персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

4. Назначьте свидание.

Мужчин заставляют планировать интересные, веселые и творческие свидания. Приятно с вашей стороны иногда браться за это и знакомить его со своими любимыми вещами или пробовать что-то совершенно новое вместе.


СВЯЗАННЫЕ: 21 мужчина раскрывает, что они на самом деле думают о свиданиях с умными женщинами


5.Пришлите фото (или два).

Вы знаете, как я отношусь к мужчинам, которые просят фотографии без реального контекста. Я не фанат! Но я фанат отправки нежелательных фотографий - и мужчины тоже. Ты нарядился к девичьей ночи? Отправь ему. Он оценит это больше, чем то, о чем он просил.

6. ​​Не пользуйтесь телефоном за обеденным столом.

Этот запрос - еще один очень очевидный запрос, в котором мы, как культура, постоянно терпим неудачи. Когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то, вам нужно его или ее безраздельное внимание.Ваша лента в Instagram может подождать, дамы. Оставьте свой сотовый в сумочке и вынимайте его только тогда, когда он пойдет в ванную.

Выполните эти ожидания, и вы станете тем хранителем, которого он так долго искал.


СВЯЗАННЫЙ: Все мужчины в сети на самом деле просто кучка грязных лжецов?


Равид Йосеф - тренер по знакомствам и взаимоотношениям, работающий с клиентами практически по всему миру. Если вы испытали негативные привычки, мысли и эмоции в своих отношениях и вам нужна помощь в их отношениях, пожалуйста, рассмотрите ее услуги коучинга.

11 идей первого свидания, которые парни действительно хотят сделать, предложенные настоящими парнями

Для меня почти невозможно представить идеальное первое свидание, не имея в виду партнера. Конечно, мы могли бы просто устроить свидание с самыми важными напитками, но мне нравится идея планирования прогулки, полностью основанной на наших общих интересах. В общем, меня очень интересуют идеи для первого свидания, которые парни действительно хотят реализовать. Для меня это важно, потому что я любитель хорошей истории любви, которая начинается со сладкого первого свидания.

Несколько лет назад я пошла на первое свидание с парнем, который стал моим первым серьезным парнем. Мы посмотрели фильм под названием « Наша семейная свадьба », который был идеальным, потому что он был о межрасовой паре, семьи которой не одобряли их отношения - точно так же, как наши. До сих пор я ни с кем не рассказывала, на что было похоже наше первое свидание, потому что мне нравилось, насколько все это было личным. Я подумал, что это было прекрасное начало нашей истории.

Хотя мы планировали пойти пообедать и сходить в кино, мы не остановились на кино заранее.Мы спонтанно выбрали этот фильм, потому что он должен был начаться, когда мы добрались до кинотеатра. Мы понятия не имели, насколько сильно мы в конечном итоге будем относиться к этому, что сделало его намного более запоминающимся для меня.

Помимо счастливых случайностей, некоторые парни действительно имеют представление о том, как должно выглядеть идеальное первое свидание. Я поговорил об этом с 11 парнями, и вот что они сказали.

У этого парня есть план на случай непредвиденных обстоятельств, и я в него участвую.

Идеальное первое свидание - определенно тихий бар. Алкоголь помогает при нервной дрожи на первом свидании. У вас или другого человека есть несколько «выходов» после окончания раунда напитков (в случае неудачного свидания).

- Саул, 25

Этот парень не боится плыть по течению. Одно и тоже.

Все зависит от девушки и от того, как мы познакомились. Но я все еще пурист и люблю ужинать. Если мы действительно поладим, то я полностью за то, чтобы потом заняться чем-нибудь еще. Однажды заехал на пляж с девушкой после обеда, расстелил одеяло, и мы какое-то время просто разговаривали. Это было действительно хорошо.

- Уэс, 27

На самом деле, первое свидание звучит неплохо.

Цель состоит в том, чтобы повеселиться, но также и поговорить. Это как чтение или лекция, на которой мы можем поговорить / расслабиться до или после мероприятия.

- Эли, 28

Хорошо, это мило.

Я предпочитаю делать то, что нравится другому человеку. Так что даже если я планирую свидание, я учту интересы девушки. Вот такой я.

- Джо, 29

Вау! Этот парень запланировал даты на все отношения.

Я понимаю, что многие идеи, о которых я говорю, являются дорогостоящими и, скорее всего, будут связаны с датой после первогоМузей, поздний завтрак / ужин, дегустация вин, ярмарки, фестивали, карнавалы, тематические парки, если она катается на коньках, то скейт-парк или просто катание по городу.

- jrock07

Честно говоря, я не люблю все, что включает в себя еду.

Приготовьте еду вместе.

- DominicRo

Этот парень ценит компанию своего спутника больше всего на свете. Основные реквизиты.

Первое свидание для меня всегда просто и легко: напитки (очевидно, нужно это изменить, если тебе меньше 21 года). Я бы не стал участвовать в каких-либо мероприятиях (спортивные игры, шоу, фильмы и т. Д.).), потому что тогда в центре внимания событие, и вы пытаетесь узнать друг друга на первых нескольких свиданиях. Напитки делают его более непринужденным, чем ужин, и вы оба немного расслабитесь. Единственное, что я могу предложить, - это занятие, которое вы можете выполнять вместе. Мини-гольф, глоток и краска, может быть, музей и т. Д.

- WillieJMR

Я ценю логику, стоящую за этим, потому что похоже, что вам нужно будет проверить и этого парня.

Скорее просто познакомьтесь с ними, что-нибудь легкое, чтобы я знал, что она не скучная, не сумасшедшая или ж / д.Напитки, закуски, вещи, которые могут занять 30 минут, если необходимо, и продлить это время, если мы хорошо проводим время.

- Redditforever12

Хорошо, но разве это не

так 2016?
Netflix и расслабься.

- xiannnnnn

Мне нравится, что этот парень подумал о погоде. * Сердечные глаза *.

Сейчас зима, поэтому сейчас неплохо было бы покататься на коньках, а потом горячий шоколад или что-то в этом роде. Это общедоступно, что помогает на первом свидании, если кому-то из вас неловко встретить кого-то впервые в более уединенной обстановке, это дешево.А катание на коньках открывает возможность помогать друг другу уравновешивать, что открывает небольшой физический контакт.

- kspades

Вау, у этого парня есть лучший совет на первом свидании.

Первые свидания - это более или менее просто знакомство. Скорее всего, вы друзья или в дружеских отношениях, значит, вы оба открыто заинтересованы или скучаете. Попытаться сделать что-нибудь, чем вы оба сможете повеселиться?
Моим первым свиданием с предыдущим бывшим было просто пойти выпить и пиццу. Мое первое свидание с бывшим перед этим собиралось в город и просто гуляло по этому красивому торговому центру на берегу реки.Мое первое свидание с бывшей перед ЭТОМ было на фестивале искусств. Раньше ТО был в кино.
Итак, ВТОРОЕ свидание - это то место, где мне больше всего нравится. Моим вторым свиданием с моим последним бывшим был пикник у озера, и мы просто писали друг другу в журналах.
Я собираюсь пойти на второе свидание с тем, кто меня интересует, и это уроки рисования, где мы рисуем похожие предметы, следуя за ним вместе с инструктором. Ничего особенного, и это классные воспоминания о времени, проведенном вместе, независимо от того, продолжительные ли это отношения или нет.
Дело в том, что попробуйте сделать что-то, что, по вашему мнению, вы хотите сделать с одним и тем же человеком (будь то отношения, которые вы считаете длительными, или они рушатся, не имеет значения). Делайте то, что ВЫ хотите делать. И кое-что, чем вы бы хотели поделиться со своим лучшим другом.

- oculasti95

Некоторые из лучших свиданий, на которых я был, были незапланированными. Не переживайте из-за того, чем в конечном итоге занимаетесь вы и ваше свидание, если вам нравится узнавать друг друга.

Посмотрите всю серию Gen Why и другие видеоролики на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Посмотрите стрим «Best of Elite Daily» в приложении Bustle , чтобы увидеть больше подобных историй!

Занимаетесь сексом в первый раз с кем-то из опыта? (Это так)

Планируете ли вы впервые заняться сексом с новым партнером?

Вы немного волнуетесь, потому что он более опытен в спальне, чем вы?

Может быть, вы беспокоитесь о том, как он пойдет вниз?

Если да, то это руководство для вас.В нем я отвечу на все ваши насущные вопросы и опасения.

Но прежде чем я это сделаю, вам важно внимательно прочитать следующие несколько предложений.

Вы можете подумать, что ваша работа в спальне - самый важный фактор, который заставит мужчину понравиться вам.

Но это не так…

Что важнее, так это ваша личная связь и то, что он чувствует, когда находится рядом с вами.

Мне потребовалось много лет, чтобы научиться этому.

В течение многих лет я изо всех сил пытался вдохновить мужчин на установление со мной долгосрочных отношений.

Но, начав больше читать о мужской психологии, я обнаружил правду о мужском влечении.

Самое главное, я узнал о психологической реакции у мужчин, которая работает как интенсивный «спусковой механизм влечения».

Он называется «Инстинкт героя».

После некоторого изучения того, как запустить эту линию мышления в мужчинах, для меня все изменилось.

Вместо того, чтобы относиться ко мне как к случайной интриге, мужчины стали относиться ко мне как к своему личному НАБЛЮДЕНИЮ . Прочтите мою личную историю, чтобы узнать больше.

Это поможет вам установить более тесные личные связи, чем он когда-либо ранее.

Если это звучит круто, я призываю вас узнать больше о том, как я обнаружил силу «Инстинкта Героя».

Приобретя эти знания, вы, естественно, будете меньше беспокоиться об интимных переживаниях с новым партнером.

Приведенное ниже руководство также поможет вам чувствовать себя более уверенно в том, что может упасть.

Таким образом, вы можете вместо этого сконцентрироваться на забавном сексе со своим партнером!

Они узнают, что это мой первый раз?

Некоторым мужчинам и женщинам вы можете не желать, чтобы ваш опытный партнер узнал, что вы занимаетесь сексом в первый раз. Итак, есть ли способ, чтобы они узнали об этом без вашего предварительного уведомления?

Что ж, у женщин есть шанс, что у вас может начаться кровотечение в первый раз. Это потому, что большинство женщин рождаются с девственной плевой.Это мысленная мембрана, обнаруженная во влагалище, которая при разрыве может вызвать небольшое кровотечение. Количество крови, выделяемой при разрыве девственной плевы, будет полностью зависеть от женщины: некоторые сообщают всего о нескольких каплях крови, а другие испытывают менструальное кровотечение, которое длится от одного дня до трех дней.

Распространено заблуждение, что девственная плева может быть нарушена только во время первого секса, однако есть несколько способов ее разорвать. Это включает в себя интенсивные упражнения, хобби, такие как верховая езда, и использование гигиенических продуктов, таких как тампоны или чашки.Фактически, только около 43% женщин испытают кровотечение во время первого секса. Если вы планируете секс и ваш партнер знает, что это ваш первый раз, вы всегда можете спланировать использование полотенца, чтобы избежать беспорядка.

Однако, кроме девственной плевы, нет абсолютно никаких явных признаков того, что это будет ваш первый раз, поэтому нет необходимости сообщать партнеру, если вы этого не хотите. Даже если вы нервничаете, особенно если у вашего парня или девушки уже есть опыт, просто помните, что секс с новым человеком - это совершенно другой опыт, поэтому они, вероятно, тоже будут нервничать.

При этом совершенно нечего стыдиться того, что это ваш первый раз, даже если ваш партнер более опытен. Так что, если вы готовы, сядьте и дайте им знать. Таким образом, вы можете не торопиться и по-настоящему изучить то, что нравится вам обоим. Действительно, если вы будете честны, вы будете меньше беспокоиться о том, что они подумают, а это, вероятно, будет означать, что вам понравится гораздо больше!

Будет больно?

Не обращайте внимания на очевидные нервы, для большинства людей идея первого раза вызывает образы боли и ужасных переживаний - особенно для женщин, для которых фильмы и телешоу показали, что это мучительное испытание.

Однако это не должно относиться ни к мужчинам, ни к женщинам. Поскольку любой дискомфорт, который вы чувствуете, скорее всего, связан с недостатком смазки. Что довольно часто бывает, если вы оба нервничаете или что-то спешите. При меньшем количестве смазки трение будет больше, что может быть болезненным для обеих сторон. Чтобы обеспечить больше смазки во влагалище, не торопитесь и побалуйте себя прелюдией.

Если вы впервые занимаетесь сексом, вы можете использовать немного лубриканта, так как это гарантирует, что все войдет внутрь с наименьшей возможной болью.Если у вас правильная смазка, секс не должен быть болезненным. Однако в первые несколько раз женщина может почувствовать дискомфорт при этом новом ощущении. Вы также можете обнаружить, что на следующий день у вас могут заболеть ноги или спина - это потому, что секс может стать хорошей тренировкой! Со временем вы ко всему привыкнете, и секс станет для вас приятным развлечением.

Будет ли у вас оргазм в первый раз?

Когда вы занимаетесь сексом в первый раз, особенно когда это с кем-то более опытным, легко беспокоиться о том, чтобы ваш партнер достиг оргазма - иначе вы будете беспокоиться, что другой человек не получил удовольствия, и посчитаете это за разочаровывающий опыт.

Если вы мужчина и это ваш первый раз, то весьма вероятно, что вы испытаете оргазм. Проблема для мужчин здесь в том, что без предварительного опыта, как сохранить самообладание, бывает сложно удержать себя от слишком быстрой эякуляции. Что настораживает, если ваш партнер привык к длительным сексуальным сессиям, полным оргазмов.

Но не волнуйтесь, так как очень немногие женщины в любом случае достигают оргазма только от полового акта. Итак, чтобы убедиться, что ваша партнерша хорошо проводит время, постарайтесь обеспечить ей оргазм либо во время прелюдии, либо после полового акта.Так на вас будет меньше давления, чтобы продержаться дольше.

Что касается женщин, вы можете сильно нервничать в первый раз, и эти нервы часто могут помешать вам достичь оргазма - ваш разум слишком занят другим. Однако секс может доставлять удовольствие и без оргазма, особенно с опытным партнером. Это поможет вам обоим почувствовать себя намного ближе. Его опыт здесь поможет, и, возможно, вы сможете испытать оргазм. Просто всегда помните, что это совершенно нормально, если вы не в первый раз, и это не делает вас каким-то уродом - давление просто касается всех нас!

Можно ли забеременеть при первом половом акте?

Существует распространенное заблуждение, что вы вряд ли забеременеете при первом половом акте - это неправда! Если вы решите заниматься сексом без каких-либо противозачаточных средств, вы вполне можете забеременеть. В самом деле, вы, вероятно, будете очень плодородны, когда будете моложе.

Не следует слушать партнера, который говорит, что занятия сексом во время или сразу после менструации означают, что вы не можете забеременеть. Сперма может жить в вашем теле до 7 дней, поэтому, если у вас короткий цикл, вы можете легко овулировать в течение этого 7-дневного окна и забеременеть.

Даже при использовании противозачаточных средств можно забеременеть, поскольку эти методы не обеспечивают стопроцентную защиту от беременности. Это означает, что вам следует использовать два метода контрацепции, такие как презервативы и противозачаточные таблетки.Часто у тех, кто занимается сексом впервые, возникает небольшая путаница в том, кто должен предоставлять противозачаточные средства - мужчине или женщине? Вот почему так молодые люди занимаются незащищенным сексом, поскольку ни один из них не принес никаких противозачаточных средств. На самом деле, вы оба должны стремиться принести противозачаточные средства в знак хорошей практики. Таким образом, если один из вас забудет, у другого будет что-то - то есть никаких несчастных случаев.

Если я принимаю противозачаточные таблетки, следует ли ему использовать презервативы?

Часто, если вы используете что-то вроде таблеток или у вас есть имплант, который поможет вам не забеременеть, мужчина может посоветовать вам не использовать презервативы.Теперь для вас, поскольку вы впервые занимаетесь сексом, очень маловероятно, что у вас есть заболевание, передающееся половым путем (если у вас не было полового контакта с кем-то другим).

Поскольку ваш партнер - независимо от того, мужчина он или женщина - более опытен, чем вы, возможно, он заразился ЗППП от кого-то другого и передал его вам. Вот почему важно использовать презервативы, поскольку они будут служить барьером, защищающим вас обоих. Вы также должны использовать презервативы во время орального секса, так как таким образом могут передаваться некоторые ЗППП.

Презервативы могут быть дорогими в магазинах, однако большинство секс-клиник и таких мест, как колледжи, с радостью выдадут презервативы бесплатно тем, кто хочет их использовать.

Как уменьшить тревогу, когда занимаешься сексом в первый раз?

Нельзя отрицать, заниматься сексом в первый раз с кем-то из опытных - страшное время. Вы не только испытываете давление, заставляющее вас сделать первый секс чем-то грандиозным в вашей жизни, но и беспокоитесь о том, что не угодите более опытному партнеру.

Итак, как можно уменьшить беспокойство при первом сексе с кем-то:

1: Выбирайте партнера с умом

Если вы действительно хотите расслабиться и развлечься впервые, занимаясь сексом, важно выбрать правильного партнера. Как будто, если у вас есть правильный партнер, все становится намного проще. Действительно, исследования показали, что у людей, состоящих в постоянных отношениях с кем-то, кому они доверяют, гораздо больше шансов получить положительный опыт первого секса.

Это имеет большой смысл, если задуматься. Возьмите нового человека, с которым вы начали встречаться. Скорее всего, вы будете стесняться определенных вещей. Фактически, в начале свиданий многие из нас действуют, притворяясь, что нам нравятся вещи, которые нравятся другому мужчине или женщине, чтобы произвести на них впечатление. По мере того, как вы углубляетесь в отношения, проявляется ваша истинная сущность, и именно тогда вы оба действительно сближаетесь и, возможно, влюбляетесь.

Выбирая свой первый сексуальный опыт с кем-то, с кем вы находитесь в преданных отношениях, вы с гораздо большей вероятностью будете честны в том, что это ваш первый раз и что вы оба сядете и по-настоящему обсудите свои заботы.Ваш более опытный партнер также будет гораздо лучше осведомлен о ваших чувствах и захочет, чтобы вы отлично провели время, поэтому все будет идти намного медленнее и расслабленно, а это означает, что вы будете меньше нервничать.

Если вам все еще не слишком комфортно с партнером, то маловероятно, что вы будете честны в том, что у вас нет прошлого опыта. Что, в свою очередь, часто заставляет вас больше нервничать по поводу всей ситуации, поскольку вы слишком беспокоитесь о том, стоит ли вам рассказать им и не собираетесь ли вы их разочаровать.Такой сценарий часто заканчивается более неловким или разочаровывающим опытом, поскольку вы не чувствуете, что контролируете ситуацию.

Если вы хотите заняться сексом с кем-то, с кем вы не состоите в отношениях или с кем недавно познакомились, постарайтесь быть честным. Может быть неловко рассказывать им об этом, однако они будут рады узнать об этом, чтобы помочь вам не нервничать в нужный момент.

2: Выберите удобное место для секса в первый раз

Когда вы слышите о чьей-то ужасной истории о том, что они впервые занимаются сексом, обычно есть одна общая черта - все они занимались сексом где-то необычно, где это было спешно и неудобно.Например, это могла быть машина или случайная комната на вечеринке. Многие люди даже рассказывали истории о сексе на открытом воздухе в парке или на пляже.

Хотя секс в одном из этих мест может быть интересным и увлекательным позже в вашей жизни, в первый раз важно, чтобы вы выбрали место, удобное и безопасное. Поскольку вы уже будете нервничать из-за других вещей, последнее, о чем вам нужно беспокоиться, - это мысль о том, что кто-то может наступить на вас или что вас могут подслушать, что может быть очень неловко.

Итак, вместо того, чтобы использовать спальню вашего парня, где его соседи по квартире - или, что еще хуже, родители! - может быть поблизости, выберите место, где вы чувствуете себя совершенно непринужденно и поэтому можете полностью сосредоточиться на наслаждении сексом. Возможно, вы захотите забронировать отель на ночь. Это можно превратить в романтическую ночь вдали, когда вы можете выйти и насладиться приятным свиданием в ресторане или на концерте с группой, которую вы любите. Тогда вы сможете вернуться в свой номер в отеле, где вы оба будете знать, что вас никто не побеспокоит.

Вы даже можете выбрать ночь, которая будет особенной для вас обоих. Например, в старшей школе вы можете выбрать выпускной вечер для выпускников как идеальное время для первого секса. Большинство родителей ожидают, что вы все равно проведете большую часть ночи вне дома, поэтому бронируйте отель и сделайте его лучшей ночью в своей жизни.

Более того, гостиничные номера могут быть довольно роскошными, что позволит вам приятно провести время. Или, если кто-то из вас живет с вашими родителями или соседями по квартире, подождите, пока они уйдут на работу или на ночь.Находясь в знакомом месте и зная, что вы оба одни, вы сможете расслабиться и получить удовольствие. Намного лучше, чем задняя часть машины!

3: Не торопитесь и наслаждайтесь прелюдией

Когда вы начинаете отношения с новым партнером, вполне вероятно, что вы несколько раз будете заниматься другими делами в спальне, прежде чем закончите половым актом. Это позволяет вам обоим исследовать тела друг друга и действительно узнать, что нравится друг другу. Насладившись прелюдией несколько раз, вы, вероятно, почувствуете себя намного комфортнее друг с другом и с большей вероятностью откроете для себя то, что вам нравится и не нравится в спальне.

Когда дело доходит до секса с новым партнером - особенно когда это ваш первый раз, - важно, чтобы вы в первую очередь продолжали заниматься этим. Именно тогда это стало известно как прелюдия. Некоторым людям может показаться, что прелюдия откладывает главное событие.

Тем не менее, прелюдия играет важную роль в сексе, особенно когда вы впервые, поскольку она позволяет вам расслабиться, а женщинам начать производить много смазки. Это сделает половой акт гораздо менее болезненным.Ведь именно недостаток смазки - то есть трение - вызывает боль во время секса. Вы также должны помнить, что если вас беспокоит боль, вы можете купить смазку как в Интернете, так и в местной аптеке, и это действительно поможет.

Прелюдия также играет важную роль в получении удовольствия от секса. Это особенно верно для женщин, которые часто могут испытывать трудности с достижением оргазма только от полового акта. Прелюдия следует рассматривать как идеальное время, чтобы доставить удовольствие женщине. Это идеально подходит для тех, кто впервые сталкивается со своим опытным партнером, так как это расслабит вас обоих и позже снимет напряжение, связанное с настоящим сексом.

4: Убедитесь, что вы все делаете медленно

Независимо от того, молоды ли вы и полны энтузиазма или вам просто очень нравится ваш партнер, возникает соблазн сорвать с вас всю одежду и прыгнуть прямо сейчас. Это может быть потому, что вы находитесь в месте, где кто-то может вернуться домой, или это может быть так вы пропускаете прелюдию. В любом случае - помедленнее!

К счастью, поскольку у вас отношения с кем-то, у кого больше сексуального опыта, вполне вероятно, что они будут знать, что медленные лучше, но также неплохо запомнить это самому.Великая радость секса - это не только большой взрыв в конце, но и путешествие туда.

Итак, вместо того, чтобы думать «что мне делать дальше», подразумевая, что вы быстро переходите от одного занятия к другому. Вместо этого замедляйтесь и наслаждайтесь всем, что происходит. Так вы перестанете беспокоиться о следующем шаге и вместо этого будете жить настоящим моментом. Поступая так, ваши нервы будут меньше волноваться, а это значит, что секс будет легче, когда он наступит.

5: Всегда будет следующий раз

Многие люди чувствуют, что им нужно сделать акцент на этой большой ночи, когда вы впервые будете заниматься сексом.Однако, поскольку вы сделали из этого большое дело, это может стать большим стрессом как для вас, так и для вашего более опытного партнера, который может беспокоиться о том, как они собираются обеспечить вам идеальную ночь.

Просто помните, не все планы идут хорошо, поэтому, если наступит грандиозный вечер и дела не пойдут, просто отложите секс до другой ночи! Нигде нет абсолютно никакого правила, которое гласит, что вы должны это делать. Даже если вы сильно увлечены прелюдией, вы можете передумать и отказаться от секса на другую ночь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *