Как заинтересовать мужа после 10 лет брака: Как Заинтересовать Мужа после 10 Лет Брака

Содержание

Как Заинтересовать Мужа после 10 Лет Брака

Про счастливую семейную жизнь только ленивый ничего не писал и не рассказывал. И даже мы. Несколько раз. И, тем не менее, снова решили обратиться к этой теме, но более конструктивно и, так сказать, немного изменив ракурс. Все хотят знать, как навсегда избавиться от проблем в семейной жизни, найти и устранить причину ссор, измен или медленного угасания любви, а если короче:

Как сделать брак идеальным

Все люди эгоисты

А любовь предполагает жертвенность. Вот почему так мало счастливых семей. Многие из нас – актрисы. Хорошие, но немножко ленивые. В начале отношений мы готовы прятать от любимого мужчины свои негативные эмоции, делать подарки и сюрпризы, идти на уступки.

Но чем больше проходит времени, тем меньше нам нравится играть прежнюю роль – влюблённой. Хочется уже не отдавать, а получать. Забота о другом человеке сменяется такими привычными и родными для нас требованиями. Почему ты мне мало внимания уделяешь? Не даришь цветы? Не помогаешь по дому? Зарабатываешь так мало? Я хочу…

Вот с этого момента и начинает умирать любовь, разрушаться брак. Женщины ждут какого-то чуда, о котором они прочитали в сопливых романах и научно-популярных книжках по психологии отношений. Или увидели идеальную парочку в голливудских фильмах о большой любви.

А сама ты готова любить грубого, жадного, холодного мужчину? Вряд ли.

Люди – большие фантазёры

Они любят тот идеал, который сами себе и придумали. Если ты соответствуешь этому идеалу, рядом с тобой будет счастливый муж. Он будет считать, что ему крупно повезло с такой женщиной. И будет бояться потерять своё сокровище.

Любовь и крепкий брак не даруются раз и навсегда. Они требуют ежедневной подпитки в виде заботы о другом человеке, внимания, умения сдерживать раздражение, когда больно, постоянно уступать.

Не существует никакой вечной любви без вмешательства удивительного во всех отношениях человека, который готов сутками её оберегать.

Любовь – это хрупкий цветочек, который может легко погибнуть от малейшей проблемы.
Если ты хочешь, чтобы муж тебя любил и обожал, ты должна стать воплощением его идеала. Тогда тебя минуют ссоры, измены. Он будет спешить домой, чтобы увидеть тебя, пообщаться, обнять.

Конечно, муж вряд ли станет таким же хорошим, как ты. Хотя, кто знает? Тем не менее, ваши отношения всё равно изменятся кардинально в лучшую сторону.

Для начала необходимо дать себе нужную установку: «Я не эгоистка». Если никак не получается, жалко саму себя, неприятно развивать в себе какую-то жертвенность и постоянно уступать мужу, тогда следует занять более прагматичную позицию. Убеди себя в том, что ты актриса, которая своей великолепной игрой решила завоевать безграничную любовь мужа.

10 вещей, которые делать категорически нельзя

Устраивать истерики.
Ворчать, жаловаться мужу на его недостатки.

Постоянно пилить мужа по поводу одной и той же проблемы.
Выяснять отношения.
Надоедать звонками с фразой «Ты где?» по несколько раз в день.
Изменять.
Появляться при муже в неряшливом виде (например, в грязной одежде или порванных колготках).
Критиковать мужа при его друзьях и родственниках.
Постоянно жаловаться мужу на свои проблемы. У него и своих хватает.
Требовать от мужа в повелительном тоне что-то сделать.

Перечисленное выше тебе знакомо? Забудь об этом навсегда. Такое поведение – прямой путь к потере любви мужа и его самого.

Теперь поговорим о более сложных вещах. В попытках завоевать любовь мужа важно не перестараться. Иначе можно получить противоположный результат: избалованного мальчика, который тебя и в грош ставить не будет.

5 хороших вещей, которыми нельзя злоупотреблять

Похвала. Хвали мужа только за реальные достижения и достоинства, а не по определению. Иначе так задерёт нос, что тебя не увидит.

Подарки. Дарить их нужно, конечно, не только по праздникам и особым случаям, но и не каждый день. Муж может привыкнуть и начать воспринимать их как должное, а не знаки внимания любящей женщины.
Самостоятельная уборка квартиры. Нельзя превращать мужа в домохозяйку, но и взваливать на свои плечи весь груз домашних хлопот – большая ошибка. Муж в первую очередь должен видеть в тебе красивую, жизнерадостную женщину, а не замученную служанку.
Потакание слабостям мужа. В своём терпении важно не допустить переход мужа за границы здравого смысла. Есть вещи, с которыми мириться не следует. Это, например, алкоголизм, физическое насилие, высокая степень транжирства (когда муж тратит регулярно в два раза больше денег, чем зарабатывает).

Нежность и ласка. Не надо становиться приторно-сладкой для мужа. Ему это точно надоест. Следи за своими эмоциями и будь разной. Сегодня – нежной и ласковой, завтра – страстной, послезавтра – загадочно молчаливой и немного отстранённой. Только никогда не будь злой и угрюмой.

Ты, наверное, поинтересуешься: «А что же я должна делать?». Универсальных действий во благо любви не так много. Ты должна разгадать своего мужа, понаблюдать за ним и понять, о какой женщине он на самом деле мечтает. А это не так уж и сложно.

К счастью, есть вещи, которые нравятся почти всем мужчинам.

10 вещей, которые понравятся твоему любимому

Приятный внешний вид. Необязательно быть уникальной красавицей, но грамотно подчёркнутые изгибы тела, соблазнительный взгляд, ухоженные волосы и аккуратные ручки мало кого оставят равнодушным.
Хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь. Муж будет «лететь» к тебе после работы, чтобы ты помогла ему забыть обо всех проблемах.

Хозяйственность. Чистота в доме, вкусный ужин станут отличным фоном для любящей жены. Только не нужно тратить на уборку все свободное время – муж это вряд ли оценит.
Терпение. Умение не обижаться, а отвечать на нехорошие поступки мужа спокойствием, пониманием – это настоящее искусство. Но если что-то плохое повторяется с завидной регулярностью, следует спокойным тоном объяснить мужу, что тебя не устраивает его поведение. Без истерик, обвинений и выяснения отношений.
Сексуальность. Но не вульгарность или наигранное жеманство. Если ты видишь, что муж устал после работы или у него просто нет настроения, даже не думай приставать.
Хорошее здоровье. Больная женщина, которая постоянно жалуется, вызывает в лучшем случае жалость, а в худшем – раздражение. Не стоит беспокоиться, если у тебя временное недомогание или даже болезнь. Следи за своим здоровьем, правильно питайся, будь активной и не переживай по пустякам.

Самостоятельность. Мужчины не любят, когда женщины гордо демонстрируют своё превосходство над ними и сильный характер. Но беспомощные клуши отталкивают ещё больше. Ты должна научиться совмещать в себе противоположные вещи. Иногда быть мягкой и слабой. Но уметь решать свои проблемы самостоятельно, не нагружая и не раздражая мужа. Финансовая независимость приветствуется. В противном случае любимый может подумать, что ты нагло используешь его.
Умение слушать и поддерживать мужа во всех начинаниях. Слушать мужа нужно внимательно, с заинтересованным видом, задавать уточняющие вопросы. Он не должен подумать, что тебе скучно, и ты просто терпишь его монолог. Желательно, чтобы ты разделяла интересы и увлечения мужа. Например, если он увлекается автомобилями, нелишним будет изучить информацию о них в интернете (как основы, так и интересные факты). Мужу будет приятно, если ты сможешь поддержать разговор на приятную для него тему.

Внимание. Романтический ужин, небольшой подарок, сеанс массажа – всё это красивые знаки внимания, которые твой муж обязательно оценит.
Чувство юмора. Помогает с лёгкостью преодолеть любые трудности в общении. И делает тебя чертовски привлекательной.

Решение стать идеальной женой – это смелый, рискованный шаг. Ты будешь постоянно работать над собой, часто испытывать боль и еле сдерживать слёзы. А ведь могла бы расслабиться, продолжить пилить мужа и требовать от него то, что тебе причитается.

Главная опасность заключается в том, что твой муж может оказаться просто недостойным тебя человеком.

Вместо того чтобы ответить взаимностью, он начнёт ещё увереннее тебя использовать, высасывать последние соки. Конечно, он тебя не бросит, ведь ему будет очень удобно и хорошо с тобой.

Поэтому будь осторожна. Если ты действительно выложишься в попытках сделать ваш брак идеальным, а он, тем не менее, спустя несколько месяцев ответит тебе безразличием или наглой эксплуатацией, гони его в шею. Не заслуживает он такой замечательной женщины.

ПОДЕЛИТЬСЯ ПУБЛИКАЦИЕЙ С ДРУЗЬЯМИ:

Кризис семейных отношений 10 лет

Специалисты по семейным отношениям говорят: «Если вы не верите в кризисы, это не значит, что их не существует».

У психологов все просто разложено «по полочкам»: для них 1, 3, 7,13 и 25 лет брака «по умолчанию» несут угрозу благополучию любой семьи. Вопрос только в том, готовы ли супруги вместе пережить это испытание и выйти из него без особых потерь.

Но если кризисы неизбежны, что же делать — бояться и заранее готовиться к критическим периодам как к концу света? Конечно, не стоит омрачать отношения постоянными страхами и подозрениями, но, как говорят в народе, предупрежден – значит, вооружен: подстелить соломки никогда не помешает.

Семейный кризис: что это и когда ждать?

Считается, что развитие семейных отношений идет спиралеобразно, а переход с одного витка на другой происходит не плавно, а сопровождается серьезными проблемами. И если в обычное время разногласия между супругами благополучно разрешаются мирным путем, то в кризисные моменты они приобретают гипертрофированные масштабы.

Психологи выделили «взрывоопасные» периоды, во время которых рядовые семейные сложности вдруг становятся поводом для конфликтов, а нерешенные проблемы, накапливаясь как снежный ком, рискуют привести брак к краху:

«Не успели пожениться, уже развелись», — именно так характеризуют кризис первого года семейной жизни, иначе называемый «притиркой». Половина новоиспеченных супругов «разбегаются» в это время, так и не сумев наладить совместный быт и не выдержав круглосуточного присутствия под боком второй половины.
В период от 3 до 5 лет супружеских отношений романтический флер уже развеялся, чувства перешли в более «стабильную» форму. Пока молодая мама занимается чадом, у папаши, как правило, не первое место выходит собственное «Я»: карьера, самореализация, увлечения. Моральная и физическая усталость, когда жена в одиночку тянет на себе весь быт, а муж занят зарабатыванием денег, часто приводит к конфликтам и взаимным обвинениям.
7 — 9 лет супружества – время, когда можно подводить первые итоги, чем оба супруга с удовольствием и занимаются. Обернувшись назад, критически посмотрев на вторую половину, сравнив свое сегодняшнее существование с тем, о чем когда-то мечталось, многие пары испытывают разочарование от семейной жизни, скучают по прошедшим «страстям». А так хочется приключений, впустить в свою жизнь «свежую струю», махнуть в омут с головой…
13 – 15 лет брака – период борьбы с «подростковым бунтом»: не только дети дорастают до переходного возраста, но и муж ведет себя как буйный тинейджер. У него, видите ли, кризис среднего возраста. Жизнь удалась: деньги, статус, уважение, но все это вне семьи. Дома же – дети «трудного» возраста, надоевшая жена, которым отданы лучшие годы.
Брак длиной в четверть века – непростое испытание для обоих супругов. Дети выросли и выпорхнули из гнезда, а муж и жена остаются наедине друг с другом. Впереди пенсия, а лучший способ убежать от старости, и доказать себе, что есть еще порох в пороховницах – новая, и желательно, молодая любовь.

Что такое кризис 10 лет

Подобный кризис, как видно из названия, переживают пары, которые прожили в браке более 10-ти лет. В таких семьях, как правило, уже есть дети, и взаимная притирка на бытовом уровне произошла уже давным-давно. Особенностью данного периода разногласий является то, что он вызван и обостряется кризисом среднего возраста у одного или обоих супругов.

Недовольство собственной жизнью, ощущение того, что семья отнимает драгоценную свободу и энергию, которую можно было бы направить в деловое или творческое русло, необходимость заниматься неинтересной, но прибыльной работой. Подобные мысли проскакивают у подавляющего большинства людей в период кризиса средних лет.

Различные другие трудности в состоянии лишь усугубить ситуацию. К примеру, появление ребенка, если семья до тех пор была бездетной, может также спровоцировать появление данного кризиса.

К нему ведут изменения привычного уклада жизни, стресс, вызванный абсолютно новыми для супругов ролями. Ведь прежде пара жила по ролевой схеме «муж – жена», теперь же к этим ролям добавились еще и роли «мама – папа», к которым также необходимо привыкнуть.

Взросление детей и их переходный возраст тоже могут послужить причиной кризиса. Разногласия между супругами, вызванные различными взглядами на воспитание уже практически взрослого человека, т.е. их ребенка-подростка, нередко провоцируют конфликтные ситуации.

Как ни парадоксально, но улучшение материального положения влияет на отношения в семье ничуть не меньше, чем его ухудшение. Супруг начинает думать, что раз он стал зарабатывать гораздо больше, чем раньше, то и требовать от семьи он может, соответственно, больше. Как правило, подобное улучшение жизненных условий сопряжено с постоянной усталостью одного из супругов, чаще всего мужа.

И, естественно, ему теперь не до каких-то совместных праздников, запоминания семейных дат и прочей, по его мнению, ерунды. Женщины же к подобным вещам относятся очень трепетно. Их сильно злит то, что какие-то деловые партнеры, инвесторы и прочая, уже по ее мнению ерунда, для мужа важнее, чем собственная жена, мать его ребенка.

Признаки кризиса 10 лет

Среди главных признаков кризиса семейных отношений 10 лет следует выделить следующие:

безразличие супругов по отношению друг к другу. Это может быть как обоюдная прохлада в отношениях, так и односторонняя. В случае, если угасание чувств происходит у обоих партнеров, уже практически ничего поделать нельзя. Если только один из них со временем не пересмотрит свои взгляды и не начнет действовать в сторону возобновления былых отношений. Но, как правило, до того, как это происходит, многие семейные пары попросту успевают распасться;
нежелание понимать друг друга и идти на взаимные уступки. Любой более или менее спорный вопрос становится поводом для скандала. Пищей для него может послужить что угодно, начиная от воспитания детей или каких-то материальных трудностей и заканчивая мелкими бытовыми проблемами. А если семейная пара затеяла в этот период ремонт, чтобы в новой обстановке хоть как-то обновить свои чувства, то тут и вовсе открывается необъятный простор поводов для ссор и скандалов. Но, если супруги не разведутся на стадии начатого ремонта, можно считать, что кризис 10 лет успешно преодолен;
бывают ситуации, когда супругам, наоборот, кажется, что они вечно идут навстречу друг другу. Что они только и делают, что попирают собственное мнение ради мнения партнера, а он этого совершенно не ценит и не замечает. Это тоже одна и разновидностей нежелания понимать друг друга, только скрытая под маской напускного альтруизма;
практически полное отсутствие интимной близости. В этом случае все понятно: супруги видеть друг друга не могут, ни о каком сексе не может идти и речи.

Следует отметить, что для некоторых семей подобные кризисы становятся не только хорошим испытанием на прочность, но и прекрасным способом сплочения и обновления чувств. Некоторые супруги «сквозь пальцы» смотрят на то, что у их половинок появляется в этот период кто-то на стороне.

Зачастую им, конечно, практически все это безразлично. Но иногда они действительно с пониманием относятся к потребности любимого человека хоть в каком-то разнообразии и новых ощущениях.

Как показывает практика, большое количество мужчин, у которых была в этот период любовница, через некоторое время возвращаются в семью. Одни это делают потому, что ощущают приближающуюся старость, а жена – это тот человек, который отлично знает, что ему нужно. Ведь супруге уже точно известно, сколько ложек сахара класть ему в чай и какими кусочками резать картошку.

Для других же любовница была просто мимолетным увлечением, и, сравнив ее с супругой, мужчины делают выбор в пользу последней. Дети в этой ситуации тоже играют немаловажную роль.

Как преодолеть кризис 10 лет?

Если вы чувствуете, что ваш супруг или супруга начинают к вам охладевать, а вы этого не хотите, есть несколько возможных вариантов дальнейшего развития событий.

Во-первых, постарайтесь серьезно обо всем поговорить. Не срываясь на крик, без истерик и в то же время, не давая кричать своему партнеру (что тоже весьма предсказуемо). Запаситесь терпением. Даже если кажется, что все уже разрушилось и назад ничего не вернуть, помните, что все меняется.

Меняетесь и вы сами, и все, что вас окружает. Естественно, ваш муж уже не такой, каким вы его полюбили. Да и вы ведь уже не та, какой были раньше. Просто попытайтесь переждать и пережить этот период с наименьшими для вас обоих потерями.

Не старайтесь удержать супруга при помощи еще одного ребенка. Как правило, это не работает или работает, но в совершенно недостаточной степени. Да, супруг может остаться с вами еще на некоторое время, но нет никаких гарантий, что к нему вернется хотя бы проблеск былых чувств. Ведь он еще не до конца забыл, с какими проблемами и трудностями сопряжено воспитание маленьких детей, чтобы еще раз переживать подобное в период собственного кризиса.

Нужно не забывать о том, что у каждого из супругов должно быть свое персональное жизненное пространство. Место, где он может побыть наедине со своими мыслями и чувствами. Если такого пространства нет, то это может стать еще одним фактором в пользу разрыва отношений. Потому как, если не удалось создать место для отдыха в собственном доме, значит, его необходимо создать где-то на стороне.

Да, он, скорее всего, станет отпираться и требовать, чтобы вы к нему не приставали с подобными глупостями. Попробуйте убедить его в том, что для сохранения ваших отношений и привнесения хоть какого-то разнообразия в ваш быт, подобные мероприятия просто необходимы.

Кстати, интимные игрушки и попытка внести новизну в вашу сексуальную жизнь также могут стать первым шагом на пути преодоления кризиса 10 лет.

Если же вы совершенно не можете найти никаких точек соприкосновения со своим партнером, попробуйте обратиться к семейному психологу. Поверьте, квалифицированная помощь со стороны никогда не повредит.

И не стоит думать, что какой-то посторонний человек будет копаться в ваших личных делах. Этот «посторонний» попытается сохранить вашу семью, указывая вам на возможные ошибки и позволяя их вовремя исправить, пока они не переросли во что-то более фатальное для ваших семейных отношений.

Секреты обольщения: как заинтересовать мужа после 10 лет брака?

Прожив в браке несколько лет, у женщины может появиться вопрос: как заинтересовать мужа снова, и возможно ли это.

Психологи отвечают, что это вполне возможно, надо лишь найти правильный подход.

Как вернуть сбежавшего мужа в семью? Советы психологов помогут вам.

Причины отсутствия интереса у мужчины

Почему муж не интересуется мной?

Прежде чем искать способы, придется разобраться, почему муж перестал обращать на супругу внимание.

Ваша жизнь стала однообразной, в них не происходит новых событий, и мужу просто стало скучно.
Он нашел себе другую женщину.
Вы стали для него менее привлекательной. К сожалению, многие женщины, состоящие в браке, перестают следить за собой, ходят дома в старой одежде. Они почему-то думают, что если вышли замуж, то муж должен воспринимать их такими, какие они есть.

Другое оправдание — мне некогда — надевать хорошую одежду, делать прическу, ухаживать за собой. На самом деле время можно найти всегда.

Постоянные скандалы. Выяснение отношений отдаляет людей друг от друга, желание близости пропадает, так как многое зависит еще и от наличия положительных эмоций. Если жена постоянно упрекает мужа в его ошибках, лени, отсутствии финансов, то ему хочется быть как можно дальше от такой женщины.

Он отдает себя полностью работе, устает, и сил уже не остается на то, чтобы уделять внимание супруге.

К сожалению, в современном мире многие семьи страдают от недостатков денежных средств. Если у вас кредиты, необходимость растить ребенка, то вы должны понимать, сколько на это уходит финансов. Муж старается обеспечить семью, но это является причиной сильной усталости, постоянных стрессов. Вы недавно родили ребенка, в это время нередко случается так, что муж охладевает. Связано это с кризисным периодом в жизни семьи. Кроме того, фигура женщины в это время менее привлекательна. Она предпочитает удобную и простую одежду, так как постоянно приходится быть в заботах о доме и ребенке.

Муж не видит уже прежнюю красавицу жену, и его желание близости снижается.

Проблемы со здоровьем, вполне возможно, что супруг не хочет об этом сообщать своим близким.

к содержанию

В чем это проявляется?

Как вы понять, что муж действительно к вам охладел:

он стал вам реже звонить или писать сообщения, если только по бытовым вопросами;
не отвечает на звонки, мотивируя тем, что занят, работает, общается с друзьями;
между вами нет прежней теплоты, привязанности, душевной близости;

вы перестали делиться друг с другом переживаниями;

старается проводить время с друзьями или находит какое-нибудь хобби, отправляется в гараж, на рыбалку, мотивируя тем, что хочет отдохнуть или у него появились важные дела;

задерживается на работе, берет дополнительную подработку, чтобы реже бывать дома;

перестал делать комплименты или делает их очень редко.

Возможно, женщина ведет себя так, что комплиментов ей делать не хочется. Или выглядит неопрятно, запущенно, ведет себя неправильно с точки зрения мужчины;

не дарит подарки по значимым праздникам или отделываться чисто символическими вещами, не стараясь удивить и сделать приятное;

отвечает односложно, когда вы хотите с ним поговорить;

не интересуется вашей жизнью, здоровьем, настроением, работой, как прошел день, проявляет полное равнодушие;

проводит много времени в социальных сетях, играх, за просмотром ТВ.

Мужчина не в один миг перестает уделять вам внимание. Звоночек был давно, но женщина предпочитает этого не замечать, думая, что это пройдет.

На самом деле, над отношениями необходимо работать, и делать это должны обе стороны.

Что делать?

В первую очередь, не паниковать, есть вероятность, что это явление временное.

Обратите внимание на его поведение: может, он просто устал, возникли проблемы на работе, но у вас нет достаточного уровня доверия, чтобы мужчина поделился с вами возникшими проблемами.

Постарайтесь поговорить с супругом. Вы можете думать одно, а на самом деле проблема заключается в другом. Приготовьте вкусный ужин, создайте благоприятную обстановку, отправьте детей к родственникам.

Если нет возможности организовать разговор дома, отправляйтесь вдвоем в тихое место.

Диалог — лучший способ узнать, что происходит в семье. Слушайте внимательно. Мужчина вполне способен рассказать, что именно его волнует, как исправить ситуацию.

Если муж рассказал причину своей невнимательности к вам, теперь вы можете исправить ситуацию.

Учтите, что откровенный разговор зачастую приводит к самым неожиданным результатам. Будьте готовы узнать и не совсем приятные вещи и при этом не устроить скандал, ведь вы были инициатором беседы.

Обратите внимание на то, как вы сами разговариваете со своим мужем: есть ли в ваших словах упреки, критика, интересуетесь ли вы супругом, переживаете ли за него искренне.

Плохой метод — вмешивать в ваши отношения других людей.

Никогда не привлекайте родственников, друзей и тем более детей.

Все вопросы должны решаться между супругами. Если хотите использовать посредника, то обратитесь к помощи профессионального семейного консультанта.

Советы женщинам

Перейдем к практике: что реально может предпринять женщина, чтобы муж снова обратил не нее внимание.

Как понравиться ему еще больше?

Когда вы начинали жить вместе, между вами была страсть, притяжение. Но чувства со временем изменяются, исчезают либо становятся более глубокими.

Если вы думаете, что вышли замуж, и теперь мужчина никуда не денется, то это ошибка многих женщин.

Над отношениями надо работать постоянно, меняться, вкладываться, но при этом не терять себя, оставаясь уникальной личностью. Мы интересны другим людям, когда интересны прежде всего себе.

будьте близкой, но в то же время не полностью зависимой от мужчины, сохраняйте самодостаточность;

удивите его в интимных отношениях — приобретите новое белье, станьте немного раскрепощеннее, придумайте интересные игры. Только учитывайте характер мужа и его возможную реакцию.

одевайтесь красиво и для мужа тоже. Ошибка многих женщин — ходить дома в старой одежде, затасканном халате, с грязными волосами. Так вы только отталкиваете мужчину;

Представьте, ежедневно он на улице видит ухоженных женщин, а дома его ждет супруга, неопрятно одетая.

хвалите мужчину, но не захваливайте — комплименты должны быть искренними и по делу;

смотрите в глаза, показывайте взглядом свою заинтересованность и любовь;

отправляйтесь вдвоем в путешествие;

не критикуйте его родителей, как бы они себя не вели. Мать и отец для него близкие люди, поэтому любые попытки сказать о них что-то плохое, может быть встречено агрессией;

приучите себя улыбаться;

постарайтесь не флиртовать при нем с посторонними мужчинами. Даже не ревнивый супруг переживает, когда его женщина обращает внимание на других мужчин;

принимайте его подарки с радостью и благодарностью;

принимайте его помощь, иначе в следующий раз он не предложит.

к содержанию

Как заинтересовать супруга после 10 лет брака?

За такой срок люди сильно устают друг от друга.

Их объединяет совместный быт, дети, однообразные проблемы.

В близком человеке уже изучено все: достоинства, недостатки, которые могут раздражать.

В итоге наступает кризис, и люди начинают отдаляться. Интимная жизнь тоже становится однообразной, нет прежней искры. Но не все потеряно.

Имейте активную жизненную позицию, не погружайте себя полностью в быт и зависимость от мужчины.
Меняйтесь. Давно не красили волосы — повод пойти в парикмахерскую.
Обратите внимание на свою одежду — что вы выбираете — привлекательные платья или брюки, выбирая их по удобству. Измените свой имидж, станьте более живой, яркой.
Будьте на позитиве. Да, не всегда просто проявлять положительные эмоции, если вокруг столько проблем.

Попробуйте сменить пессимистический настрой на оптимизм. Проблемы — повод что-то поменять в своей жизни, обратить внимание на неправильные действия.

Найдите увлечение, не посвящайте себя исключительно дому.

Чтобы понравится другим людям, вы должны быть интересны прежде всего себе. Наслаждайтесь собой, делайте себе маленькие подарки. Если вы будете любить себя, то и муж станет вас больше ценить, как личность.

Пересмотрите свои семейные ценности и цели.

Что вы хотите дальше от жизни, что значит для вас муж. Вы прожили вместе 10 и более лет, а значит, вас многое связывает.

Будьте благодарны за каждый день вместе, и говорите об этом своему супругу. Дайте ему понять, что цените и уважаете его.

Как привлечь бывшего мужа снова?

Для начала подумайте — действительно ли это вам надо. Вполне вероятно, что у бывшего мужа есть уже другая женщина.

Первое правило — не бегать за мужчиной, не выпрашивать внимания.

Покажите ему, что вы радуетесь жизни.
Кардинально поменяйте свой имидж — не для него, а в первую очередь, для себя. Наслаждайтесь своим новым образом.
Найдите работу по душе. Карьера, любимый вид деятельности повышают уверенность в себе.
Займитесь своей фигурой — ходите на фитнес, йогу, бассейн, отрегулируйте режим питания.
Изредка попадайтесь ему на глаза. Как вариант — рядом с другим мужчиной, чтобы вызвать в нем нотку ревности.

Постарайтесь не расстраиваться и сохранять позитивное настроение. Вы не ответственны за поступки других людей, и только они сами делают свой выбор.

Чего делать не стоит?

Есть ошибки, которые совершают женщины в попытке завоевать мужчину снова или отомстить за его ошибки.

Не пытайтесь заставить его меняться.

Не бегайте за ним, не унижайтесь, не звоните и не пишите — такими методами мужчину не пробьешь, а только отдалишь от себя.

Не изменяйте в отместку.

Забудьте про критику, упреки типа: ты меня не любишь, не уделяешь внимание.

Не угрожайте расставанием — если в семье начинает звучать это слово, то рано или поздно развод неизбежен.

Нельзя обсуждать вашего мужа с другими людьми. Исключение — психолог, который поможет решить проблему.

В ваших силах сделать так, чтобы снова понравиться мужчине. Развивайте в себе внутренний свет, оставайтесь оптимистом, и тогда другие люди с удовольствием будут рядом с вами.

Как сохранить теплоту отношений после 10 лет брака:

Мой муж хочет только меня: секреты соблазнения

Большинство людей лишь в начале отношений испытывают страсть, море эмоций, чувств и наслаждений. Потом все это необъяснимым образом испаряется. Вы никогда не задумывались о том, реально ли иметь полноценную сексуальную жизнь со своим любимым даже после 5, 10, а то и 20 лет брака? Практика показывает, что это все же возможно. Большая часть семей распадается лишь из-за неудовлетворенности сексом одного или даже обоих партнеров. По статистике чаще всего из семьи из-за этого уходят мужчины. Вряд ли этой информацией я сейчас кого-то удивила. Как вы считаете, почему они бросают своих жен? Неужели из-за пересоленного супа или невкусного борща? Может, виной всему недостаточно чистые полы? Ах да, во всем виноваты неглаженые брюки или даже нестираная рубашка. Конечно, для некоторых мужей и эти причины могут являться основными, но в очень редких случаях. Если он прожил с вами несколько лет, то отсутствие стрелочки на брюках вряд ли заставит его уйти к другой. Как вы уже поняли, проблема таится в постели, а вернее в том, что там происходит или, что еще хуже, не происходит ночью. Чтобы сохранить семью и привнести в отношения былую страсть, нужно серьезно задуматься над тем, как соблазнить мужа и заставить его хотеть только вас одну. Поверьте, это вполне реально, и неважно, сколько лет вы живете вместе.

В первую очередь каждая женщина должна быть для своего мужчины загадкой. Скажете, спустя 10 лет совместной жизни это невозможно? Я вам возражу. Наверняка все свое время вы проводите одинаково, и лишь иногда случаются отклонения от обычного графика. По будням работа, семья, ужин, телевизор, по выходным дача и магазины. А вы возьмите и не пойдите в субботу по магазинам, а сходите с подругой посидеть в ресторан и выпейте там бокал-другой вина. Приятно проведите время и придите домой чуть позже обычного. Вот, муж набегается. Он себе места не будет находить дома. Как так, она сейчас не в магазине, а в ресторане? С чего вдруг? Почему она решила пойти туда именно сегодня? Может быть, она там вовсе и не с подругой? Весь выходной день его голова будет забита мыслями исключительно о вас, а не о футбольном матче или вечернем боевике.

Я привела лишь пример того, как стать для мужа более загадочной и непредсказуемой. Жизнь каждой женщины отличается. Уверена, и в вашей есть те моменты, которые можно изменить. Скажем, каждый вечер после работы вы спешите домой, а почему бы не записаться на фитнес? Это будет вдвойне полезно, как для вашего тела, так и для укрепления семейных отношений. Давно не были с подружками в кино? Так почему бы не сделать походы туда более частыми. Все эти перемены изначально могут не понравиться вашему мужу, но он обязательно станет думать о вас чаще.

Самое главное сделать так, чтобы ваш мужчина понял, что он не единственное, что есть в вашей жизни. Безусловно, вы должны заботиться о нем, проявлять ласку, следить за домом и детьми. Эти моменты никто не отменял. Но и отдыхать в компании подруг иногда тоже нужно. Многие мужья начинают пользоваться и манипулировать одиночеством своих жен. Как бы ужасно это ни звучало, но это так. Не доводите ситуацию до такого момента, хотя в вашем случае все может быть и иначе.

Загадка женщины заключается не только в новых занятиях и увлечениях. Просто будьте непредсказуемой и интересной, каждый раз новой, проявляйте себя по-разному в одной и той же ситуации. Только не доводите это до абсурда, иначе муж подумает, что у вас «не все дома».

Естественно вновь появившаяся в вас загадка возбудит интерес мужа к вам, но вряд ли только в этом кроется ответ на вопрос, как соблазнить мужа. Согласны со мной? Мужчины любят глазами. Наверное, слышали такое не раз. Поэтому если у вас есть какие-либо проблемные места на теле или лице, немедленно приведите все в порядок. После вашего внешнего преображения муж посмотрит на вас совершенно другими глазами. И не верьте мужчине, когда он говорит, что вы нравитесь ему такой, какой вы есть, и лишние килограммы вам даже к лицу. Это все ложь, пускай и сладкая. Возбуждают то его совсем другие девушки.

«Мы с ним уже давно, он ко мне привык и никуда не денется». Не поддавайтесь этим приятным мыслям. Еще как денется, если найдет ту, которая будет устраивать его внешне больше, чем вы. Может быть, он и не уйдет из семьи, но разве измены вас устроят? Кстати, если у вас появились подозрения на сей счет, о том, как распознать измену мужа, я уже писала. Я привела 15 явных признаков измены, думаю, многим будет полезно.

Красивая, отточенная фигурка к лицу всем, особенно женщинам в возрасте. Для молодых это практически норма, а вот если женщине за 40, и при этом она имеет фигуру, которой могли бы позавидовать девушки вдвое ее моложе, то это действительно восхищает. Такая женщина, безусловно, является сексуальной фантазией многих мужчин, но знает ли она, как возбудить своего собственного мужа? Ведь он видел вас и голой, и одетой, и в различных позах в течение многих лет. Разве его можно удивить тем телом, которым он наслаждался 10, а то 15 лет? Конечно же он оценит то, что вы замечательно выглядите и следите за собой, но вряд ли это является достаточным фактором для того, чтобы он повалил вас на кровать, сорвал одежду и…ну а дальше сами знаете.

Мужчины, собственно как и женщины, ко всему быстро привыкают, и тем более к хорошему. Ваш прекрасный внешний вид вскоре начнет восприниматься как должное, но при этом ваша запущенность оттолкнет мужа от вас еще дальше. Понимаете, какая сложная ситуация получается? Следишь за собой, ходишь на фитнес и в салоны красоты, а это не оценивается по достоинству. Перестаешь уделять этому внимание и запускаешь себя — забываешь о хорошем сексе с мужем навсегда.

Дарья Пынзарь рассказывает о том, как увеличила грудь на 2 размера всего за один месяц. Для этого она . Читать далее »

С фигурой все в порядке? Отлично! Купите себе красивое нижнее белье, сексуальные халатики, пеньюары, чулочки. Выбросите или уберите в дальний ящик мешковатую хлопковую пижаму, растянутые футболки и бабушкины халаты. Вряд ли это может возбудить хоть какого-то мужчину. «Теперь то я знаю, как соблазнить мужа», подумаете вы. Но не там то было. Ему это тоже вскоре наскучит. Конечно, недельки две-три его это будет возбуждать, еще недельку-две он будет делать вид, что его это возбуждает, а потом уже и вид делать перестанет. Но если вы вновь наденете в качестве пижамы футболку на два размера больше, то сделаете три шага назад в соблазнении мужа.

Да что это за сложные существа такие, эти мужчины. Красивой фигурой, от которой в восторге все окружающие, их не удивишь, сексуальным бельем тоже. Как все-таки возбудить мужа? Или это уже невозможно, и все старания напрасны? В нашей жизни возможно все! Подумайте лучше, что возбуждает мужчин больше всего? Естественно женская раскрепощенность, иногда даже развратность и пошлость. Вот, что они любят. Именно поэтому они смотрят фильмы сами знаете какого содержания. Они наслаждаются моментами, которые, по их мнению, никогда не произойдут с ними наяву. Они мысленно ставят себя на место мужчин, которые снимаются в этих фильмах, и представляют себя в объятиях этих женщин, раскрепощенных, сексуальных, пошлых и всегда согласных. Может быть, стоит вам стать для него такой женщиной?

Каждому мужчине надоедает однообразный и бесчувственный секс. Они начинают к этому относиться просто как к супружескому долгу и естественной потребности человека. Мы ведь должны есть, пить, спать, так вот и сексом тоже должны заниматься. Зачем? Не знаю, просто так должно быть и все. Именно такая сексуальная жизнь процветает в большинстве супружеских пар. Разве это не ужас? Немедленно исправляйте ситуацию!

Если вы будете заниматься сексом с мужем не тогда, когда дети остались у родителей, а тогда, когда они вышли во двор на 10, а может даже и на 5 минут, то он будет возбуждаться. Если вы будете лезть к нему не только ночью с субботы на воскресенье, а, к примеру, когда вдвоем заедете в гараж, а вокруг никого больше не будет или даже будет, что еще лучше, он будет возбуждаться. Если вы будете пытаться расстегнуть его ширинку не только, когда она заела, но и по другим причинам.. Если вы займетесь с ним сексом в машине.. Если ваша голова окажется у него ниже пояса в лифте, когда нечаянно отключат свет.. Если на кухне вы будете не только готовить.. Если дача — это не только грядки и семена.. Если ванная — это не только то место, где можно помыться.. Если на вас нет нижнего белья, и это не из-за того, что все в стирке.. Если халатик нечаянно распахнется.. Если вы выйдите из спальни и почему-то забудете одеться.. Если позовете его провести ночь в гостинице, и это не из-за того, что потеряли ключи от дома.. Если в душе хватит места для двоих.. ОН БУДЕТ ВОЗБУЖДАТЬСЯ!

Я перечислила лишь несколько «если», которые пришли мне в голову. Таких ситуаций можно сымпровизировать гораздо больше, уж поверьте мне. Мужчин очень сильно заводит постоянная непредсказуемость в сексе. Если он не будет знать, что ожидать от вас в следующую минуту, то будет хотеть вас всегда и везде. Поход в ресторан или ужин у родителей для вас не помеха? Замечательно! Все фильмы «18+» будут удалены с жесткого диска в этот же день, а кто такая Анджелина Джоли он и вовсе забудет. Вы пришли в кино и вдруг понимаете, что на сеансе только вы одни или кто-то сидит, но через несколько рядов от вас — вы знаете что делать!

Красивая фигура, сексуальное белье, загадочное поведение и постоянное желание в глазах сделают свое дело. Вам останется лишь поддаться и насладиться этим великолепным сексом, который вскоре станет очень частым явлением в ваших отношениях с супругом. Ну что, думаю, теперь вы знаете, как соблазнить мужа. Если нет, перечитайте статью еще раз или спросите в комментариях. Я всегда рада помочь! Но только советами.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ LADYBE!

Купите шоколад для похудения Chocolate Slim со скидкой 50%! До конца акции остался 1 день! УЗНАТЬ ЦЕНУ »

Отличная статья 0

Как влюбить в себя мужа после 20 лет брака?

Страстные чувства друг к другу супруги испытывают лишь на первых порах семейной жизни – такое устойчивое мнение существует в нашем обществе. Дальше начинается быт, притирка, проблемы, недопонимание. Всплывают недостатки каждого. И, к сожалению, очень часто дело заканчивается разводом, потому что чаще люди видят в этом более легкий путь выхода из сложных ситуаций. Но знаете, каким преимуществом вы обладаете, если рубеж вашей семейной жизни перешел черту в 15-20 лет!? И какие бонусы можно из этого извлечь? Это мой личный опыт и пройденный путь с прекрасными результатами.

«Я помню все твои трещинки»

То самое мощное преимущество, которое есть в ваших руках – вы знаете о своем супруге все. Его достоинства и недостатки, вкусы и предпочтения, сильные и слабые стороны. Эти знания становятся мощным инструментом в ваших руках.

Представьте, что вы попали в глубокую пещеру. И не знаете, что вас ждет впереди, так как идете по ней впервые. А впереди ждут темные залы, узкие проходы, где вы можете больно ушибиться или стукнуться лбом о свисающий сталактит. А теперь представьте, что вы уже ходили по ней раз двадцать. Вы можете передвигаться с закрытыми глазами, так как знаете, где находится каждый изгиб и торчит острая скала, которую следует мягко обогнуть.

Вот так и в семье. У вас пройден этап притирки, вы изучили «изгибы» ваших разговоров и «узкие проходы» отношений. Руководствуясь этими знаниями и опытом можно выстроить отношения, о которых вы мечтаете.

Но чтобы добиться определенного результата, необходимо знать еще 3 важных принципа.

Принцип первый: «Наполняемся».

Женщина по своему главному предназначению – Муза для своего мужчины. Но Муза тоже должна где-то черпать вдохновение и силы.

И таким ресурсом может стать саморазвитие, любимое хобби, круг друзей по интересам, пение, танцы, рисование. А для кого-то возможно и бокс, скалодром, катание на лошадях или на мотоцикле. Мы разные, и в этой разности – мы прекрасны.

Закрепляем на практике: Выберите один день в неделю и посвятите его себе. Можно с чистой совестью заняться ничегонеделанием и расслабиться. А можно вспомнить то, о чем давно мечтали, но не получалось. Пойте, рисуйте, танцуйте. Что угодно, лишь бы наслаждаться процессом.

Когда я занялась своим саморазвитием, я похудела, помолодела, в глазах появился огонь.

Как результат – интерес моего мужа ко мне заметно возрос.

Второй принцип: «Наслаждаемся».

Любовь к себе – не все понимают, что это значит.

Любить себя – это значит, принимать себя такой, какая вы есть. Осознавать, что вы творение Божие. Вы уникальны, и вы такая одна! Создавая вас, Бог вложил частичку себя.

Но чтобы не впасть после такого откровения в гордыню, важно понимать, что ваш супруг точно такая же уникальная личность. И ваши дети, и каждый человек на Земле.

Поэтому позвольте себе быть собой, а мужу быть другим.

Закрепляем на практике: В помощь вам мощное упражнение, которое поможет взглянуть на себя по-новому.

Напишите на листочке все результаты, которых вы достигали в жизни. Пишите любые достижения, даже самые мелкие, казалось бы, незначительные, которые были у вас со школы. Например, вы отлично рисовали стенгазету. Всегда были ведущей на школьных мероприятиях. Получали пятерки по математике. После школы перейдите к университету и дальше. Сейчас, например, вы превосходно завариваете чай, круто шнуруете ботинки разными способами. И так далее…

А теперь посмотрите на свой список.

Удивились? Уверена, там есть результаты, которых вы не замечали годами. И каждый из этих результатов – кирпичик в вашей личности.

А теперь вспомните, за что ваш муж из тысячи других выбрал именно вас?

Это упражнение перевернуло мое сознание. После его выполнения я разрыдалась. Так как увидела, что у меня много достижений. Но всю жизнь я страдала заниженной самооценкой и не наблюдала в себе никаких достоинств.

И третий принцип: «Отдаем».

Замените намерение получить на намерение дать. Это очень мощный инструмент, применив который, вы получите гораздо большие дивиденды, чем ожидали.

Что это за инструмент и как им пользоваться?

Подумайте, что именно ваш муж ждет от вас. Что он любит, каковы его желания? И постарайтесь дать ему это, от всей души, с искренностью ребенка, не требуя ничего взамен.

Откажитесь от упреков, недовольств и требований. Не пытайтесь его переделывать. К добру это все равно не приведет.

Просто любите. Тогда вы получите все, от чего отказались. И даже больше.

Но как дарить радость человеку, для которого уже не хочется ничего делать? Тем более просто любить, если чувства давно угасли?

Закрепляем на практике: Я рекомендую выполнять это упражнение ежедневно.

Для начала необходимо написать на бумаге 100 хороших качеств вашего мужа. Не можете 100, пишите сколько сможете.

Осознайте эти качества и что вы имеете благодаря им.

Каждый вечер, перед сном, лежа в кровати, вспоминайте эти качества. Мысленно поблагодарите мужа за каждое. За то, что он дарит вам через них. Поблагодарите Бога, за то, что у вас есть муж. И почувствуйте к нему теплоту.

Забудьте о том, что вас не устраивает. И осознанно закройте глаза на недостатки. Даже если вы обижены на него в этот момент. Держите фокус внимания на хорошем.

Выполняя регулярно это упражнение, вы поймете, что ваш муж заслуживает любви и нежности, которой ему, возможно, не хватает.

Ведь мы так заняты рутиной, бытом, детьми и чем угодно, только не мужем. И забываем свое главное, женское предназначение.

Если применять эти простые действия, то ваши отношения уже через 2-3 месяца изменятся, а через полгода начнется новая жизнь: ваш муж влюбится в вас заново! И после двадцати лет семейной жизни вас снова будут носить на руках и кидать к ногам цветы.

Помните, что ваш муж – это ваше зеркало. И вы лишь видите отражение себя. Только в другом обличии.

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

Причина уйти от мужа после 45 лет брака

В народе есть устойчивое, хоть и неверное мнение, что на развод подают, в основном, женщины молодые, до 30-40 лет. Это, мол, они в поисках лучшей доли создают нагрузку на суды, а потом, в зрелом возрасте, кусают локти.

Начинают разводиться пожилые женщины, получающие в наследство жилье и решающие таким образом жилищный вопрос. Пенсионерки, окончательно вытолкнувшие детей из гнезда и имеющие гарантированный ежемесячный доход. И прочие дамы элегантного возраста, будущее которых хоть как-то гарантировано.

Причем, причиной развода становится уже не загул супруга (который к этому времени, чаще всего, уже остепеняется и не бегает по бабам, а сидит дома, в трениках), а именно возможность уйти, которая появилась только сейчас.

Вот, что пишут такие женщины о своем расставании:

«Ушла в квартиру, которая мне досталась по наследству от мамы. Девочки, это просто сказка какая то. Неужели, одинокие женщины все так живут? Больше всего мне нравится, что утром можно проснуться, попить чаю, почитать и снова уснуть. Наконец то меня покинуло постоянное чувство тревоги, которое меня преследовало все 45 лет.»

Понятное дело, что уходят от жен и мужчины. Но есть большая разница. Мужчина часто уходит к молодой женщине именно создавать новую семью. А женщина часто просто хочет отдохнуть и пожить для себя.

Есть также много случаев, когда отдалившись друг от друга, супруги не оформляют развод, а решают этот вопрос иначе. Например, один живет в городской квартире, а другой круглогодично на даче. Иногда в браке людей держит совместная собственность и страх одиночества. Причем, в солидном возрасте часто в большей степени заинтересован в браке муж, поскольку есть необходимость в жене как в бесплатной няне и сиделке. Из-за некоторых особенностей воспитания, наши мужчины не берегут свое здоровье, считая это женским делом. Соответственно, и «сдают» они раньше, требуя ухода. Часто в среде очень пожилых женщин можно услышать не соболезнования, а поздравления вдове: теперь она свободный человек, который может пожить для себя.

Играет роль и ещё один фактор. Бывают случаи, когда всю жизнь женщина находится в тревоге, в страхе, подстраивается под мужа, если характер у него «не очень». Она делает это, в основном, ради детей. С возрастом черты характера заостряются, и мужчина становится еще более невыносим. В это же время необходимость держаться за него отпадает. Поколение 30-40-х годов ещё считало развод неприличным, и терпело до последнего. Однако, женщины 50-60 лет более современны, и уже не боятся осуждения соседей.

Выводов из этой истории немного, но они есть. Для долгой и счастливой семейной жизни не только женщинам, но и мужчинам необходимо воспитывать в себе ласку, доброту и терпения. Потому что грубого, злого и пытающегося стать диванным командиром мужа на старости лет женщины терпеть уже не желают. Видимо, времена изменились.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Ян Мин и Нина: история любви

— Здравствуйте! Рады, что вы подписались на наш стриминг. Мы уже давно не были в эфире, страшно соскучились. Давайте общаться!

Ян Мин и Нина — настоящие интернет-знаменитости, известные китайским подписчикам под никами «Вайгэ» и «Вайсао».

Ян Мин родом из города Цицикар, а его жена Нина из дальневосточного Уссурийска. Каждый день днем и вечером они выходят в прямой эфир, чтобы пообщаться со своей аудиторией, а она у них немалая: более 2 миллионов. Ребята отсняли более двухсот видеороликов, найти которые можно почти во всех соцсетях — в Tik-Tok, Kwai, Вэйбо, Facebook, YouTube и др.

А начиналось все так. Зимой 2008 года 27-летний Ян Мин решил отправиться в Россию на заработки. В Уссурийске удалось устроиться в магазин сотовых телефонов и аксессуаров, где парень занимался продажами и ремонтом. Там же решила подработать во время зимних каникул и 19-летняя Нина.

Ян Мин: Когда мы только познакомились, мы почти не общались. Она мне не нравилась, да и я ей тоже.

Нина: Он не умеет улыбаться, не любит смеяться. Мне казалось, что он вообще меня недолюбливает. Решила — раз так, я тебя тоже не люблю. Тогда у меня такие мысли были.

Ян Мин не умел говорить по-русски, а Нина — по-китайски. За первую неделю они не сказали друг другу ни слова. Но однажды в магазине остались работать только они двое. Неловкость положения первой решила преодолеть Нина, она стала учить Ян Мина азам русского. Так началось сближение.

Нина: Потом я заметила, что он по уши влюбился в меня. Я тоже полюбила его, стала часто с ним болтать. И если что-то вкусное покупала, — не только для себя, но и для него.

Ян Мин: На работе в свободную минутку я начал гадать людям по руке. На самом деле от других девушек я узнал, сколько человек у нее в семье и прочие подробности, а потом я решил ей «погадать». Конечно, я сказал все, как и было. И добавил, что она обязательно станет богатой, а она спросила — почему? Я ответил: «Для этого ты должна найти китайского мужа». Это, конечно, была шутка.

Нина: Он пошутил, а я и поверила. Потом мне стало ясно, почему он так сказал — потому что он в меня влюбился, но не знал, как выразить свою любовь.

В 2010 году Нина вышла замуж за Ян Мина, так началась их счастливая семейная жизнь. Однако их брак не одобрили родители Нины, они были полны предубеждений относительно своего иностранного зятя и обеспокоены будущим дочери.

Ян Мин: Было забавно, когда я в первый раз побывал у них дома. Стояла зима, в квартире было очень жарко, а я сидел в пуховике. Я страшно волновался. Когда вошла мама Нины, она вообще не обратила на меня внимания. А я просто сидел, было очень жарко, хотелось пить, а еще я волновался, понимаете? Мне даже стакан воды не дали, а ее мама даже голову не подняла, просто села и стала вязать. Я не знал, что делать, страшно вспотел.

Нина: Нет, мама тоже очень волновалась. Она не знала, что у меня есть парень, тем более иностранец. Я ей не сказала даже, что он придет к нам. Я открыла дверь, он принес цветы, еще какие-то подарки. Мама спросила: «Кто это?» Я ответила, что это мой парень. Мама тоже перепугалась.

Предубеждения родителей Нины в отношении Ян Мина не проходили. Они требовали от Нины расстаться с Ян Мином. После возвращения Ян Мина в Китай мама Нины тут же заявила: «Вот видишь, он тебя бросил».

Но время все расставило на свои места. В 2012 году у Нины появилась опухоль гипофиза, а с ней — риск бесплодия. В самом начале болезни Нина даже подумывала расстаться с Ян Мином.

Нина: Я размышляла, что если не смогу родить, то, наверное, лучше прекратить совместную жизнь. Потому что с другой девушкой он смог бы завести детей, а со мной, может быть, ничего не получится. И я ему так и сказала — мы можем расстаться.

Ян Мин: Я сказал Нине: «Если не будет детей, значит, это судьба. Наша встреча — это тоже судьба. Если не суждено, значит, это не та проблема, которую мы можем решить, правда? Самое главное — это то, что мы счастливы вместе».

Целых два месяца Ян Мин успокаивал Нину, и ей действительно стало легче. Они регулярно ходили к врачу, Нина принимала лекарства и постепенно восстанавливалась. Это непростое время растопило лед на сердце Нининой мамы, и ее прежние предубеждения растаяли.

В 2014 году Ян Мин и Нина решили уехать в Китай. Выбрали Шэньчжэнь, потому что в этом городе развита электроника — специальность Ян Мина, а для Нины самое главное — это хорошие врачи. Ян Мин рассказал, что мама Нины тоже побывала в Шэньчжэне, ей там понравилось. Поездка ее полностью успокоила. Вспоминая эту историю, Ян Мин даже прослезился.

Ян Мин: Тогда ее мама очень волновалась. Она попросила Нину выйти и наедине ей сказала, что благодарит меня за то, что я сделал за эти годы. Она сказала много добрых слов. С этого момента все изменилось.

Нина: Потом мама вернулась домой и сказала моей сестре, что, мол, Нина, наверное, больше не вернется в Россию, потому что у нас в Шэньчжэне счастливая жизнь. Много говорила и плакала.

Жизнь в Шэньчжэне была интересной, но в конце 2017 года Нина и Ян Мин снова переехали. Фото: REUTERS

Шэньчжэнь для Нины стал второй родиной. Именно там они начали снимать видеоролики и вести стриминги в соцсетях. А в жизни они не очень разговорчивы, не любят общаться с незнакомцами. Когда в Китае обрели популярность видеоприложения, они решили тоже что-то придумать. Никто и не ожидал, что Нина заинтересуется китайским.

Ян Мин: Я очень благодарен этим онлайн-стримингам. Без них она бы не выучила китайский, мы бы не смогли общаться по-китайски.

Для молодой пары жизнь в Шэньчжэне была интересной, стабильной и комфортной, однако в конце 2017 года они решили переехать снова — в Суйфэньхэ неподалеку от границы с Россией — решили жить поближе к родному для Нины Уссурийску. Там пришлось все начинать сначала: открыли онлайн-магазин на платформе «Таобао», сейчас готовятся к открытию розничного магазина. Нина почти поправилась, — врачи сказали, что они могут иметь детей.

Ян Мин: В Шэньчжэне у меня была работа, в которой я разбирался, а сейчас нужно все начинать сначала, учиться, как заниматься торговлей. Выбрали это место, потому что Нине будет легче ездить в Россию к родным.

Ян Мин: Сейчас все хорошо, прошло более 10 лет, мы пережили и счастливые, и трудные времена. Нинино здоровье почти восстановилось. Что же касается детей, тут все зависит от судьбы: если у нас будет ребенок, это хорошо, а если нет, то будем жить как раньше.

За эти годы они и вправду пережили многое, были и ссоры, однако любовь через испытания становится все крепче, и они стали самыми близкими друг для друга людьми, идущими по жизни вместе. Ян Мин видит в Нине самую искреннюю и добрую девушку, а Нина уверена, что Ян Мин был ее суженым со дня ее появления на свет.

Ян Мин: Я просто надеюсь, что она рада каждому дню. Мне кажется, у нее характер немножко печальный, я хочу сделать что-то, чтобы она не грустила и всегда была веселой, кроме этого нет никакой другой мысли.

Нина: Я хотела бы ему сказать спасибо. Спасибо за то, что он есть в моей жизни, просто потому что он есть. Наверное, это тот мужчина, о котором я мечтала в детстве.

Какие еще сюрпризы после 10 лет брака? — сказал муж. — Но супружеский долг ты обязана выполнить | МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Ко мне обратился клиент. Андрей, 42 года, бизнесмен.

Поделился проблемой: недоволен женой. Он зарабатывает все деньги, она не работает, воспитывает детей. Но вместо того, чтобы заниматься бытом, порядком в семье, развиваться как женщина, она лезет в его работу.

Дает советы, как мужу управлять людьми. Жалуется, что ей скучно дома. Стонет, что ей нечем заняться.

Муж дал ей небольшую должность бухгалтера, чтобы была занята, и пожалел об этом. Порядка в доме нет. Близости тоже нет, жена не хочет ничего, устала. Хотя при этом спортом занимается.

Андрей злится, ведь он не лезет в её женские дела. Он не учит её, как готовить еду или выглядеть красивой. Он говорит, что его уклад жизни патриархальный, муж занимается добычей, женщина — домом. Но вот она свои обязательства не выполняет, становится «мужиком».

Казалось бы, все логично и правильно, не подкопаться. Но по моему убеждению, женщина никогда просто так не начнет спорить с мужем, жаловаться на жизнь, потому что «с жиру бесится». Если жена восхищается мужем, уважает его, считает его сильным и верит ему, она никогда так себя вести не будет.

Значит, ни восхищения ни уважения Андреем у супруги нет. Но почему? Стали разбираться.

И оказалось следующее. Андрей все время на работе, с утра до ночи. Бюджет общий, жена берет, сколько надо, тратит на себя и семью. Муж не делает ей подарки, сюрпризы. Не уделяет внимание на разговоры или выслушивание её переживаний. Не обнимает её часто, она не чувствует себя женщиной рядом с ним.

Все это супруга говорила ему много раз. Но он отмахивался: «нет времени на всё это».

При этом, он требует выполнения супружеского долга. Считает, что раз они в браке, то он несет деньги в семью, а жена должна удовлетворять мужа.

Но ведь это получается золотая клетка, богатое рабство. Андрей не ухаживает за ней, не радует, просто деньги дает и типа все, «дальше ты должна мне подчиниться».

Когда я все это сказал Андрею, он удивился и начал спорить. Мол, не умею я делать сюрпризы, фантазии нет, да и незачем. По факту он прямым текстом сказал, что не хочет радовать свою жену, но при этом хочет, чтобы она радовала его.

Так не работает. Жена не хочет радовать мужа и вдохновлять Андрея, в буквальном смысле «не хочет его», потому что он не хочет радовать её. А супруга отвечает взаимной холодностью.

Понятно, почему ей скучно и плохо, понятно почему она стремится работать. Да просто потому что в их доме она не ощущает себя женщиной. Вот и становится мужиком.

Если муж хочет сделать из своей жены «женщину» обратно, то нужно стараться и вкладываться в семью. Сознательно уделять время и усилия на то чтобы радовать супругу. Вкладываться в неё как в бизнес-проект, и потом получать прибыль в виде радости и восхищения, и всего остального.

Павел Домрачев

Помогаю мужчинам меняться. Больно, дорого, с гарантией

Причина уйти от мужа после 45 лет брака: morena_morana — LiveJournal

Что же касается пар с большим стажем брака, то считается, что здесь пальма первенства по разводам принадлежит мужчинам. Мол, седина в бороду, бес в ребро, ушел к молодой.
Возможно, что так оно и было. Некоторое время назад. Сейчас же я замечаю иную тенденцию.

Начинают разводиться пожилые женщины, получающие в наследство жилье и решающие таким образом жилищный вопрос. Пенсионерки, окончательно вытолкнувшие детей из гнезда и имеющие гарантированный ежемесячный доход. И прочие дамы элегантного возраста, будущее которых хоть как-то гарантировано.

Вот, что пишут такие женщины о своем расставании:

Интересные детективы 2021 года — ReadRate

Миновала примерно половина года – самое время подвести итоги того, что произошло за это время в одном из самых интересных литературных жанров, в жанре детективного романа.

Детектив давно перестал считаться бульварным чтивом, достойным бумажной обложки с пошловатыми иллюстрациями. Сегодня этот жанр вырвался в авангард литературы – самые маститые писатели стараются добавить элемент детективной загадки в свои большие сложные романы (вспомним Донну Тартт). А самые дерзкие авторы превращают криминальные истории в мощно закрученные психологические триллеры, где тайны только подчёркивают глубины человеческого сознания (тут вспомним Тану Френч).

В общем, сегодня детективы читать не зазорно, а очень увлекательно. Тем более что высокий спрос рождает богатое предложение – в этом рейтинге собрали только самые интересные детективы, и их получилось целых 15. Будет…Больше

В основном в рейтинг вошли зарубежные детективы. Традиционно стахановцы в жанре криминального нуара – скандинавы. Эти добрые северные люди славятся умением описывать максимально кровавые убийства во всех подробностях и нагнетать обстановку так, что мурашки бегут по загривку. Внимания достойна начинающая писательница Стина Джексон, восходящая звезда шведской литературы, которая пока написала только два романа. Зато оба вошли в топы по продажам. И не проходите мимо Маттиаса Эдвардссона – два года назад он порадовал всех любителей зубодробительных психологических триллеров книгой «Почти нормальная семья», а в этом году выпустил «Не самых хороших соседей». Если понравилась первая, вторая точно приглянётся.

Не отстают от скандинавов и французы – например Жан-Кристоф Гранже, который попал в этот список со своей новинкой «День праха». Удивительно изящные и при этом невероятно затягивающие детективы пишет и Жоэль Диккер, ещё молодой автор, подаривший нам «Правду о деле Гарри Квеберта» и «Книгу Балтиморов».

Из отечественных писателей в рейтинг самых интересных детективов-2021 попала одна только Юлия Яковлева. Ну и пусть одна, зато какая! Её мистический триллер «Даль» уникален тем, что смешивает правду и вымысел. «Я набрела на факт, что Владимир Даль и в самом деле в один прекрасный день бросил всё в Дерпте и понёсся в Петербург. И я стала спрашивать себя: что случилось? зачем? и как всё это было? и что с ним могло произойти? И постепенно получилась история, которую вы видите. Потом Даль, но уже зрелый человек, стал второстепенным героем в другом моём романе – «Поэты и джентльмены». Мне кажется, в Дале, реальном Дале, есть какая-то загадка, ответ на которую можно найти только в форме художественного произведения», – рассказывает Юлия Яковлева.

Самые распространенные проблемы в браке, которые возникают после 10 лет совместной жизни

Итак, вы преодолели пресловутый семилетний зуд в вашем браке. Поздравляю! Хотя мы хотели бы сказать вам, что с этого момента все идет гладко, к сожалению, это не так.

Когда вы достигнете 10-летнего рубежа и фаза медового месяца останется лишь далеким воспоминанием, у вас с большей вероятностью возникнут определенные семейные проблемы. Мы попросили терапевтов рассказать о проблемах, на которые следует обратить внимание, когда вы приближаетесь к десятилетию брака, и о том, как с ними справиться:

1.Вы начинаете чувствовать себя скорее соседями по комнате, чем романтическими партнерами.

Пары, которые находятся в нем надолго, скажут вам, что поддержание искры в живых неизбежно требует некоторых усилий. Если оба партнера не намерены поддерживать крепкую романтическую связь — будь то привычки, такие как регулярные свидания, небольшие вдумчивые жесты или консультации пар, — они могут в конечном итоге оказаться на территории соседей по комнате.

«После десяти лет совместной жизни превращение в соседей по комнате становится большим риском, поскольку партнеры с годами могут постепенно отвлекаться друг от друга и уделять все свое внимание повседневной жизни», — сказал Курт Смит, — сказал HuffPost терапевт, специализирующийся на консультировании мужчин.«Пары могут легко превратиться в партнеров в управлении семьей или жизнью, а не в партнеров по любви».

2. Вам стало скучно жить вместе.

В браке нереально ожидать, что каждый день будет чем-то вроде волшебной сказки, вызывающей бабочку. Тем не менее, вы также не должны просто смириться с жизнью, полной бла . Скука в браке обычно является признаком того, что вы и ваш партнер начали принимать друг друга и отношения как должное, сказала психотерапевт Тина Тессина.

«Возможно, ваша деятельность стала слишком рутинной или вы избегаете проблем», — сказала она. «Противодействуйте скуке, взяв на себя необходимый риск — например, проведите страшную дискуссию о сексе, старении, родственниках супругов или осмелитесь предложить изменить свой распорядок дня».

Если вы чувствуете, что ваша обычная рутина становится слишком рутиной, решение простое: встряхните вещи.

«Все, что вам нужно сделать, это что-то другое», — сказала Тессина. «Неважно, чем вы занимаетесь, главное, чтобы оно было другим и им можно поделиться.

3. Ваша сексуальная жизнь угасла.

Сексуальная жизнь пары с годами может угасать и ослабевать по любому количеству причин: проблемы с физическим или психическим здоровьем, наличие детей, побочные эффекты некоторых лекарств, стресс, проблемы в отношениях и проблемы со сном, среди многих других. Секс-терапевты говорят, что такие провалы совершенно нормальны. Но если вы не собираетесь возвращаться на правильный путь, периоды сексуальной засухи могут длиться все дольше и дольше, в результате чего один или оба партнера будут чувствовать себя отвергнутыми и разобщенными.

«Обычно сексуальная близость не прекращается внезапно, но, как и многие другие вещи, через 10 лет становится все меньше и меньше», — сказал Смит.

Если вы и ваш партнер оказались в тупике, сексопатологи рекомендуют честно обсудить проблему с вашим партнером (каким бы неудобным это ни было), одновременно ложиться спать, а также касаться друг друга за пределами спальни. (объятия, поцелуи и т. д.). И когда вы будете готовы снова сесть в седло, ничего страшного, если поначалу вам будет немного неловко.Не торопитесь и постарайтесь иметь реалистичные ожидания — не каждое сексуальное взаимодействие должно быть умопомрачительным.

4. Вы чувствуете неудовлетворенность, потому что думаете, что брак помешал вам достичь определенных жизненных целей.

Когда вы выходите замуж, ваши приоритеты меняются. Это больше не о тебе. Ваш супруг (и ваши дети, если вы решите завести их) стал №1. В результате это часто означает личные жертвы и компромиссы, которые могут помешать определенным карьерным шагам или другим жизненным целям, таким как путешествия, начать собственное дело или найти новое хобби.

«Многие пары жертвуют своими мечтами, чтобы сохранить стабильность при первоначальном построении отношений и семьи», — сказала семейный терапевт Кари Кэрролл. «Но к 10 годам они понимают, что жизнь зовет их, и им нужно обсудить, как помочь себе и своему партнеру достичь большего удовлетворения».

5. Вы потеряли терпимость друг к другу.

В первые годы брака вы более склонны давать друг другу слабость.Когда ваш партнер ошибается или делает что-то раздражающее, вы даете ему или ей преимущество в сомнениях. Но со временем пары становятся все менее и менее терпеливыми и снисходительными по отношению друг к другу. То, над чем они когда-то смеялись, превратилось в кипящее негодование.

«В самом начале брака мы можем проявлять большую милосердие друг к другу, поскольку наша любовь друг к другу компенсирует все недостатки и неудачи», — сказал Смит. «К сожалению, по мере взросления брака терпение может угаснуть».

Когда это происходит, постарайтесь помнить, что вы и ваш партнер находитесь в одной команде, а не в противостоящих командах.Не приписывайте их действиям негативные мотивы. Предположите, что они стараются изо всех сил, и, надеюсь, они окажут вам такую же любезность.

6. Вы перестаете отмечать важные вехи, как большие, так и маленькие.

В начале отношений вы найдете любой повод для празднования: восьмимесячный юбилей, тяжелую рабочую неделю или Национальный день Маргариты. Но со временем эти празднования могут становиться все реже и реже.

«Так же, как вы использовали празднование как важный компонент вашей свадебной церемонии, продвижения по службе, дней рождения и окончания учебы ваших детей, вам и вашему супругу необходимо продолжать праздновать свою любовь на протяжении всей жизни, чтобы сохранять энергию на высоком уровне и поддерживать свою мотивацию», — сказала Тессина.«Частые празднования демонстрируют вашу любовь и признательность друг к другу».

Вы можете запланировать встречи с друзьями и семьей или выделить время, чтобы отпраздновать только вас двоих. Что бы вы ни решили, сделайте это особенным. И это не должно быть дорогостоящим, чрезмерным испытанием. Празднование может означать просто пикник на заднем дворе, бесплатный концерт или вечер в спа-салоне дома.

«Уезжайте на выходные, чтобы отметить особое событие или просто отметить факт своей продолжающейся любви», — сказала Тессина.«Запланируйте особенный вечер дома или в ресторане; побывать на концерте или вместе пойти в парк развлечений. Короче говоря, не прекращайте встречаться, потому что вы вместе уже долгое время ».

7. Вы разучились шутить и веселиться.

По мере того, как мы стареем и накапливаются стрессоры, многие из нас попадают в ловушку, слишком серьезно относясь к жизни. Мы теряем детское чувство удивления и глупое чувство юмора. Чтобы противодействовать этому, попробуйте включить в свой брак какую-нибудь игру.Тогда сделайте это обычным делом.

«Преодолейте любое нежелание показаться глупым», — сказала Тессина. «Бросьте фрисби, надуйте мыльные пузыри, покатайтесь на качелях в парке, сыграйте в беспощадную игру« Монополия »или« Тривиальная погоня ». Или просто читайте друг другу глупые анекдоты и анекдоты ».

8. Вы принимаете стресс, становясь домовладельцем.

Десять лет спустя, когда финансы (надеюсь) станут более безопасными, покупка дома или кондоминиума может оказаться на столе у некоторых пар. И хотя домовладение — это большое достижение, оно сопряжено с множеством факторов стресса, которые могут усложнить ваш брак.

«Выходные, состоящие из позднего завтрака и общения, часто превращались в строительные площадки и стрижку лужайки», — сказал Кэрролл. «Переговоры о том, как уравновесить большую ответственность по поддержанию домашних проектов, с воспитанием семьи и поддержанием крепких отношений, требуют командной работы и навыков планирования».

Преимущества пребывания в браке 10 лет или дольше

Вы женаты девять лет, и кажется, что ваш муж провел семь из этих лет на диване.Ваши мечты о совместном путешествии по миру сменились словами: «Дорогая, можешь принести мне пепси?» Я собираюсь перейти на следующий уровень Minecraft ».

Ваш муж хороший мужчина, но вы одиноки, вам скучно, и вы не можете вспомнить, когда в последний раз делали что-то романтическое или даже вели значимый разговор. Вы начали думать о разводе.

Мы адвокаты по бракоразводным процессам округа Марин. Мы не скажем вам не разводиться, но скажем, что ожидание в течение года может быть в ваших интересах.

На что вы имеете право после 10 лет брака?

Калифорния — один из немногих штатов, в которых действуют особые правила супружеской поддержки для браков на срок от 10 лет и более. Если вы зарабатываете меньше, чем ваш супруг (а), и вы состояли в браке не менее десяти лет, у вас есть право на получение алиментов столько, сколько это необходимо, и до тех пор, пока ваш супруг может платить. Вы и ваш супруг определитесь с подходящей для вас системой поддержки супруга в Калифорнии. Если вы откажетесь от поддержки, соглашение не может быть изменено в будущем.

Есть и другие причины ждать десять лет. Управление социального обеспечения также считает, что брак, заключенный на срок десять лет и более, является долгосрочным. Это означает, что если вы не выйдете замуж повторно, вы можете иметь право на получение пособия по социальному обеспечению на основании заработка вашего бывшего супруга по достижении пенсионного возраста. Если ваш супруг (а) военнослужащий и находился на действительной военной службе в течение десяти или более лет, вы также можете иметь право на пенсионное пособие.

Хотя ожидание истечения десятилетнего срока имеет свои преимущества, есть некоторые обстоятельства, при которых вам не следует ждать.Если есть опасность для вас или ваших детей, важно, чтобы вы оказались в безопасном месте.

Адвокаты по вопросам супружеской поддержки в Адвокатском бюро Пола Х. Натана в Сан-Франциско на вашей стороне. Мы боремся за защиту ваших интересов во время и после развода в Калифорнии. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 415-341-1144.

Преимущества десяти лет в браке

Мой девятилетний брак долгое время был неустойчивым, и мы с мужем периодически говорим о разводе.Подруга посоветовала мне немного продержаться, потому что в браке десять и более лет есть преимущества. Что это за преимущества?

В некоторых штатах, таких как Калифорния, в браке на десять лет и более суд оставляет за собой право распорядиться о выплате алиментов менее зарабатывающему супругу до тех пор, пока она в этом нуждается, если другой супруг имеет право платить. Если вы не знаете правил своего штата, вы можете непреднамеренно потерять право на алименты.

Например, вы и ваш супруг (а) можете договориться о фиксированной сумме алиментов на определенный период.Если в вашем мировом соглашении указано, что алименты не подлежат изменению, суд не оставляет за собой право продлить алименты сверх указанного времени, даже если ваш брак длился более десяти лет.

Точно так же вы и ваш супруг можете включить взаимный отказ от алиментов в свое соглашение о разводе. Если вы откажетесь от права на получение алиментов, вы не сможете их вернуть, даже если ваш брак продлился более десяти лет.

Десятилетний брак также считается долгосрочным браком Управлением социального обеспечения.

Если вы состояли в браке на десять лет дольше, вы будете иметь право на получение производных пособий по социальному обеспечению на основании данных о доходах вашего бывшего супруга, когда вы достигнете пенсионного возраста (если вы не состоите в браке с кем-то другим в то время).

Эти производные пособия равны половине суммы, которую ваш бывший супруг имеет право получить, исходя из его заработков за всю его карьеру, включая год после расторжения брака.

Если вы разводитесь с человеком с большим потенциалом заработка в будущем, подумайте о том, чтобы продержаться немного дольше или отложить завершение развода до истечения десятилетнего срока.

Десять лет также важны, если ваш супруг (а) служит в армии и будет иметь право на пенсионное пособие. Если вы состояли в браке не менее десяти лет, пока он находился на действительной службе, вы имеете право на прямое принудительное исполнение, что означает, что ваша часть пенсионного пособия будет выплачиваться непосредственно вам военным финансовым управлением.

Что такое романтика после 10 лет брака

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно пережили те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы привести это в действие.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

30 советов по взаимоотношениям, чтобы снова полюбить своего партнера

Того человека, с которым вы живете в одном доме? Любовь всей твоей жизни — помнишь? В условиях бесконечного стресса ежедневных обязанностей и переезда детей из одного места в другое, может быть трудно сохранить те же самые любящие чувства, которые вы испытывали, когда говорили: «Да».

Но хотя вы не можете устроить импровизированный отпуск или провести часы в постели, как молодожены, есть несколько забавных (и захватывающих!) Способов возобновить ваши отношения.Испытайте себя, чтобы снова полюбить своего супруга в этом месяце, воспользовавшись этими 30 советами.

1. Будь загадкой.

Конечно, знать друг о друге все удобно, но это не рецепт для романтики, — говорит психолог Харриет Лернер, автор книги «Правила брака: руководство для состоящих в браке и связанных друг с другом».

2. Станьте ближе, найдя дистанцию в своем браке.

Возьмите за правило, что в течение первых десяти минут любого вечера вы не обсуждаете «дела» ваших отношений: никаких детских разговоров, никаких резюме работы.Вы можете просто вспомнить, на что снова похожа веселая беседа!

3. Поднимите телевизор на ступеньку выше.

Нет ничего плохого в том, чтобы пообщаться с мужчиной после долгого дня, но если вечера с понедельника по четверг всегда сводятся лишь к отключению от видеорегистратора или одновременному выполнению отдельных действий, настройте свое ленивое, расслабленное время чтобы сделать его более любящим. Как насчет фильма в постели с миской попкорна? Или его и ее спины, пока вы смотрите свое любимое шоу? Или, если вы можете втиснуть это в свой график, после того, как дети уложатся спать, уберите игрушки для ванны и вместе принимайте ванну.

4. Перестаньте называть супруга «привет».

Например, «Эй, ты можешь забрать детей после работы?» или «Эй, ты не забыл позвонить бухгалтеру?» Один из самых простых способов разжечь роман — вести себя так, как когда-то, когда вы встречались, — говорит Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Развод разводов». Попробуйте кличку питомца, которую вы использовали в первые годы своих отношений, или просто более ласковые «Hon’s» и «Babe’s», которые вы, возможно, не произносили годами.

5.Составьте список 10 лучших.

Потратьте несколько минут, чтобы записать свои лучшие хиты за годы, проведенные вместе — от важных, таких как день свадьбы, до более мелких воспоминаний, таких как песня, которую вы играли снова и снова во время похода в один год. Удивите своего партнера списком — оставьте его на кровати, отправьте по электронной почте, сядьте после обеда и прочитайте его вместе. Это упражнение станет важным напоминанием о том, почему вы выбрали друг друга.

6. Полюбите … себя.

Это может показаться нелогичным, но один из лучших способов усилить страсть в отношениях — это найти новые способы развиваться вне их. «Вы не можете почувствовать любовь к кому-то другому, если вам дерьмо из-за собственной жизни», — говорит Вайнер-Дэвис. Составьте список личных целей. Устройте свидание с другом за ужином. Возьмите уроки йоги. На самом деле приготовьте одно из блюд, указанных в вашем файле с рецептами «когда-нибудь» (или на доске Pinterest). Забота о себе наполняет вас, делая вас более восприимчивыми к любви в вашей жизни.

Сопутствующие

7. Встряхните.

Десятки исследований показали, что один из лучших способов избавиться от рутины — это привнести немного новизны в свой обычный распорядок дня. Найдите в этом месяце бесплатные выходные, откажитесь от типичных субботних танцев с повседневными делами и спланируйте то, что вам понравится делать вместе. Может быть, это так же увлекательно, как поездка на выходные в отель типа «постель и завтрак», или, может быть, это так же просто, как провести послеобеденное время, играя в туриста в своем родном городе — скажем, проверив новое место для суши по соседству или посетив соседнее историческое место.

8. Встряхните свой сексуальный график.

«Мы все знаем, что ожидание конца ночи, чтобы заняться сексом, часто означает, что вы засыпаете раньше, чем дойдете до него», — говорит Ян Кернер, эксперт по отношениям и сексу и автор. Попробуйте заняться сексом в другое время — в обеденный перерыв, в субботу днем, когда дом пуст, или приняв утренний душ супруга. Если вечера действительно единственное доступное время, сделайте это приоритетом — ложитесь спать пораньше, откажитесь от фланелевой пижамы и сделайте из этого событие.

9. Практика приемки.

Нет, твой партнер не приносит домой цветы, как парень твоего лучшего друга. Но есть миллионы способов, которыми ваш супруг любит по-своему: растирать спину после долгого дня, готовить блины в субботу утром, сочинять смешные песни для ваших детей. Лернер говорит: «У вас больше шансов снова полюбить своего мужа, если вы не пытаетесь превратить кошку в собаку».

10. Сожмите партнера.

Популярная викторина: Вы прикасались к своей супруге сегодня? Если единственный физический контакт, который у вас есть с человеком, с которым вы состоите в браке в обычный день, — это быстрый поцелуй в щеку перед работой или сном — пора действовать вместе.Это не должно означать, что в вашей игре будут дикие акробатические трюки в спальне, однако, попробуйте просто обниматься в течение тридцати секунд, — говорит Кернер. Доказано, что объятия повышают уровень окситоцина — гормона, который усиливает чувство привязанности, особенно у женщин.

11. Примите вызов на один день.

Привычка критиковать опасна для любых отношений, говорит Лернер, и никто не может счастливо выжить в браке, если чувствует, что его больше осуждают, чем восхищаются. Ограничьтесь одной критикой в день, неплохо будет выяснить, какая из них наиболее важна.«Потренируйтесь произносить эту критику в трех или менее предложениях», — говорит Лернер. «Сделайте это со временем, и вы увидите друг друга в более позитивном свете и, вероятно, заново откроете для себя, почему вы вообще влюбились».

12. Проводите время с друзьями вашего партнера.

Да, действительно. Если вы посмотрите на свою вторую половинку глазами его или ее приятелей, это может раскрыть милые грани их личности, которые вы, возможно, не видели какое-то время или, может быть, никогда — как он или она может рассказать анекдот, который сбивает всю комнату, насколько он добр или она, когда он разговаривает с кем-то, кого они только что встретили, или то, как он (сюрприз!) хвастается вами.

Связанные

13. Прекратите давать нежелательные советы.

Хорошо, может быть, вы знаете правильный и более эффективный способ сделать все, но в браке важно не то, кто прав, а то, что каждый человек посвящает себя тому, чтобы способствовать счастью друг друга, — говорит Лернер. «Дайте ему возможность учиться методом проб и ошибок, даже если вам придется покинуть комнату, когда он изо всех сил пытается разрезать помидор для салата или надеть комбинезон на вашего малыша». Исправлять супруга — не ваша работа.

14. Подделывайте это, пока не сделаете это.

Да, после долгого дня преодоления рабочих препятствий и ссор с детьми, вести себя мило и любить может показаться столь же привлекательным, как вызов присяжных, но когда вы отпускаете себя каждую ночь, ваши отношения страдают. «Не ждите, пока дух искренне побудит вас согреть сердце вашего партнера», — говорит Лернер. «Так же, как мы можем действовать смело, когда мы боимся, мы можем действовать с любовью и сосредотачиваться на позитиве, когда мы чувствуем … ну, не совсем так», — говорит она.Сегодня ведите себя так, как будто вы безумно влюблены: обнимите, поцелуйте, позвоните, чтобы просто поздороваться, отправьте любовное сообщение. Вы можете быть удивлены тем, как реакция вашего партнера меняет ваше настроение.

15. График еженедельных свиданий.

Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что пары, которые проводят непрерывное время вместе хотя бы раз в неделю, имеют лучшее общение, более высокое сексуальное удовлетворение и более сильное чувство приверженности, чем пары, которые этого не делают. Возьмите свои календари и назначьте еженедельное время для пары на следующий месяц так же, как вы планируете другие встречи.

16. Перестань говорить о детях.

Да, они свет вашей жизни. Конечно, трудно вспомнить, какой была жизнь до их появления. Но лучшее, что вы можете для них сделать, — это создать крепкий брак, и лучший способ сделать это — проводить регулярное время, просто сосредотачиваясь друг на друге. Установите несколько основных правил, чтобы упростить задачу: возможно, вы не обсуждаете детей на свиданиях или после того, как они легли спать в течение недели. Вся ваша семья будет лучше, если вы уделите немного времени «только нам вдвоем», чтобы поговорить о взрослых вещах.

17. Сделайте что-нибудь активное.

Работа над достижением общей цели создает чувство единения, а занятия физическими упражнениями — будь то совместные тренировки для полумарафона или клятва похудеть на десять фунтов — дает каждому из вас возможность ободрить и призвать друг друга к поддержке. Кроме того, вы вместе попробуете что-то новое — верное средство для восстановления отношений, говорит Вайнер-Дэвис. Проведите воскресенье днем, гуляя по близлежащему парку, попробуйте прогуляться после обеда три раза на этой неделе или исследуйте активный отдых, который вы могли бы попробовать.

18. Будьте реалистичны в отношении взлетов и падений в отношениях.

Перестаньте беспокоиться о том, что «чувство ушло», и помните, что даже самые лучшие браки иногда застревают, и если вы сосредотачиваетесь на том, что не так, вместо того, чтобы вносить в брак свои лучшие качества, это хороший рецепт неудачи. Избавьтесь от «горе мне» и составьте список того, что вы можете сделать, чтобы стать счастливее прямо сейчас, и сделайте некоторые из них! «Лучший способ полюбить своего партнера — это работать над собой», — говорит Лернер.

19.Прибытие.

Да, вы можете разговаривать со своим супругом 100 раз в день, но если вы похожи на большинство пар, эти чаты часто становятся более логичными, чем любовные: «Кто забирает молоко по дороге домой?», «Что? у вас есть планы на выходные с родственниками? ». Если вы потратите время на ежедневную проверку, когда вы действительно разговариваете, это напомнит вам, что вы влюбленные партнеры, а не только в ведении домашнего хозяйства. Вот как это сделать: установите будильник на своем телефоне, чтобы он сработал в определенное время вечером, а когда он сработает, прекратите все, что вы делаете — складывайте белье, отвечайте на электронные письма, смотрите телевизор и найдите десять минут, чтобы поболтать. .Как лучше начать? Простое «Как дела?»

20. Следите за своим партнером.

Потратьте пять минут на то, чтобы просто понаблюдать за своим супругом, когда он не знает, что вы смотрите, и мысленно отметьте десять вещей, которые вам в нем или ней нравятся. Это напомнит вам обо всех мелочах, которые заставили вас влюбиться.

21. Отсутствие заставляет сердце полнеть.

Буквально! Есть причина, по которой старые настроения стали такой классикой. Проведение времени врозь дает вам возможность поразмышлять о ваших отношениях, избавит вас от рутины и, что наиболее очевидно (и, возможно, наиболее важно!), Дает вам возможность скучать друг по другу! Возьмите трубку и запланируйте выходные для девочек, о которых вы и ваши друзья продолжаете говорить, навестите маму или подарите себе немного побыть наедине.Немного времени, проведенного врозь, сильно повлияет на то, как вы потом снова подключитесь.

22. Попросите супруга научить вас чему-нибудь.

Нам всем нужно чувствовать себя нужными, и один простой способ показать, насколько вы цените своего партнера — и усилить любовные чувства между вами двумя — это попросить его или ее опыт. Что он знает, что вы хотели бы понять? Как забить бейсбол? Как сделать достойное фото, не полагаясь на автонастройки? Как приготовить знаменитый рецепт гамбо его семьи? Попросите его показать вам то, что он знает.

23. Не пытайтесь читать мысли.

Иногда наши самые большие проблемы с партнерами возникают из-за историй, которые мы придумываем в наших головах, — говорит Лернер. Вместо того, чтобы топтаться в гневе из-за того, что вы предполагаете, что ваш супруг никогда не хочет выходить на улицу или что он или она не ценит то, что вы делаете по дому, спросите, как он или она на самом деле себя чувствует. Легкое лекарство от обиды — перестать предполагать худшее, и единственный способ почувствовать себя лучше — это действительно выговориться.

24.Придумайте юбилей.

Конечно, вы празднуете Большое событие каждый год, но почему бы не придумать другие причины, чтобы отметить совместное прохождение ваших жизней? Восстановите свое первое свидание, приготовив ту же еду, которую вы ели в ресторане, или возьмите напрокат фильм, который вы вместе смотрели в кинотеатре. Сделайте ночь первого дня месяца «пикник на полу в семейной комнате». Проведите половину годовщины, отметив дату за шесть месяцев до фактического юбилея. Придавая обычным дням особое значение, вы дадите друг другу повод остановить время и задуматься о жизни, которую вы строите вместе.

25. Общайтесь по-новому.

Являются ли быстрые текстовые сообщения и проверки после работы вашими наиболее распространенными способами общения? Встряхните способ общения, сделав что-то по-другому: отправьте длинное, болтливое письмо, которое вы отправляете девушке. Прервите вечернее чтение, чтобы поболтать. Другими словами, говорите ради разговора. Это поможет вам вспомнить, что, помимо всего прочего, супруг (а) также является вашим лучшим другом, с которым вам действительно нравится разговаривать.

26. Создайте список сексуальных желаний.

Спальня тоже немножко рутина, ну рутина? Составьте рискованный список всего, что вы бы хотели, чтобы ваш партнер сделал с вами, и оставьте его в таком месте, где он никогда этого не ожидает (и никто другой этого не найдет!). Ваша сексуальная жизнь улучшится, потому что вы получите именно то, что хотите, но добавленный элемент о том, как и когда это произойдет, сделает ее еще горячее.

27. Просмотрите старые картинки.

Простой просмотр снимков из своей истории вместе поможет вам вспомнить, почему вы вообще влюбились в своего партнера.Но если вы хотите сделать еще один шаг вперед, изучите свои «архивы отношений» вместе и вспомните о больших и малых воспоминаниях, которые вы создали за эти годы, будь то десятки фотографий, которые вы сделали во время первых нескольких снимков. недель в качестве родителей или случайных кандидатов, о которых вы забыли. Спуск по переулку памяти может помочь вам …

28. Хорошо провести ночь.

Вам не нужно еще одно свидание, на котором обсуждают детей, с минуты, как вы выйдете за дверь, до минуты, когда вы заплатите няне.Вам не нужно еще одно свидание, которое предполагает периодические проверки с вашей рабочей электронной почтой. Что вам действительно нужно, так это составить план, чтобы о детях заботились, а затем встретить свою вторую половинку в отличном баре (есть что-то в том, чтобы приехать туда одному, что намного сексуальнее, чем идти вместе) и расслабиться, как вы это делали, когда вы мы встречаемся.

29. Зеркало то, чего не хватает.

Значит, ваш супруг не романтик. Ваш партнер не благодарит и не проявляет нежности. А ты? Изучите ваши самые большие претензии к супругу и обратите внимание на себя: когда вы в последний раз по-настоящему целовались? Сколько времени прошло с тех пор, как вы позвонили ему или ей на работу, чтобы просто поздороваться? «Если вам нужно больше общения, предложите занятие.Вместо того, чтобы говорить о коммуникации, говорить о том, как вы не разговариваете, просто попробуйте поговорить », — говорит Лернер. Будьте активны, и вы можете обнаружить, что самый простой способ получить желаемое — это просто сделать это возможным.

30. Обсудить новости.

Избавьтесь от монотонности брака, разжигая огонь под типичными разговорами. Спросите своего супруга, что он думает о текущем событии, отправьте ссылку на прочитанную вами статью по электронной почте и обсудите ее за ужином. Что, если? »Открытие чего-то нового в том, что он или она думает и чувствует, поможет вам осознать, что вы на самом деле еще не знаете всего, что нужно знать о нем, и поможет вам с нетерпением ждать всего, что еще впереди. .

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

20 честных идей о том, как прожить 30 лет в браке

В 2020 году мы с женой Тони отметили 30-летие совместной жизни.

Я люблю ее больше, чем когда-либо мечтал.

И это был совершенно другой опыт, чем мы думали.

Мне нравится эта фотография, на которой мы покидаем свадебный прием, потому что во многих отношениях она показывает, как мы выходим в мир, когда мы, честно говоря, НЕ ИДЕИ, что принесет нам жизнь.У нас были только надежды и мечты.

У меня нет данных по этому поводу, но я думаю, что лидеры, возможно, борются в своих браках больше, чем другие. Глобальные кризисы еще больше усложняют ситуацию, поскольку стресс на работе возвращается домой.

Я слышал от лидера за лидером, что дома было сложнее, чем они думали. И у нас с Тони наверняка была своя доля борьбы.

Если вы ищете сообщение о браке, в котором рассказывается, как парам следует делать 5 вещей, которые сделают их брак идеальным, вам нужно прочитать чужой блог.

По правде говоря, брак — это работа. Тяжелая работа. Но это удивительно тяжелая работа.

Мы оба испытали больше боли, чем мы когда-либо предполагали, и более глубокую радость, чем мы когда-либо могли представить.

Я люблю ее больше, чем когда-либо любил кого-либо или что-либо (кроме Христа, конечно).

Наша любовь со временем становилась все богаче и лучше, но у нас также было несколько сезонов, когда мы задавались вопросом, испарилась ли любовь. Были времена, когда единственная причина, по которой все еще не закончилось, заключалась в том, что Иисус сказал, что это еще не конец.

Итак, мы остались. И наши эмоции со временем настигли наше послушание.

Несмотря на все это, Христос сохранил нас вместе и привел к более чудесным и полноценным отношениям, чем любой из нас мог представить.

По ту сторону глубокой боли — глубокая радость. Тебе просто нужно туда добраться.

Так в чем же ключ?

Ну, нет единого ключа, но вот 20 откровенных идей о том, как прожить 25 лет в браке.

Некоторые из наблюдений.Некоторые директивы. В любом случае, я надеюсь, что они помогут, ГДЕ бы вы ни были в браке.

Мы с Тони также будем отвечать на вопросы о браке в понедельник, 23 ноября 2020 года. Мы будем рады ответить на ваши вопросы и вопросы вашего супруга.

1. Любовь — это решение, а не эмоция

Мой отец всегда говорил мне, что любовь — это действие воли. Он был прав.

Культура утверждает, что любовь — это эмоция. Это то, что вы чувствуете, а не то, что вы делаете.

Культура как нельзя более ошибочна.

Настоящая любовь — это решение… решение поставить чужое благополучие выше вашего. Чтобы пережить трудные времена. Любить, когда не чувствуешь любви.

Бог не в восторге от вас все время, но любит вас. Это решение, а не эмоция.

2. Ваши эмоции, в конце концов, заставляют вас подчиняться

За наши 25 лет было несколько сезонов, когда мы оставались вместе просто потому, что были послушны. (Я бы сказал, что Тони пришлось проявлять послушание больше, чем мне.)

Так что оставайся, когда захочешь уйти. Вы остаетесь, когда чувствуете, что делаете что-то безответственное.

Вы просто повинуетесь тому, что, по вашему мнению, Бог призвал вас сделать в данной ситуации. Я верю, что Бог призвал меня оставаться в браке с одной женщиной на всю жизнь, и Тони считает, что Бог призвал ее оставаться в браке с одним мужчиной на всю жизнь.

И в процессе послушания мы оба открыли для себя нечто невероятное: ваши эмоции, в конце концов, догоняют ваше послушание.

Хотя радость могла уйти на несколько дней, несколько недель и один или два раза на сезон, она вернулась.Глубже, богаче и обильнее, чем мы когда-либо ожидали.

3. Не принимайте завтрашних решений, основываясь на сегодняшних эмоциях

Итак, вы можете видеть, что я научился не доверять своим чувствам, потому что, как и все остальное творение, мои чувства были жертвами падения.

Быстрый урок: не принимайте завтрашние решения, основываясь на сегодняшних эмоциях.

Иногда мы игнорировали стереотипные христианские советы и ложились спать в гневе. Но, по крайней мере, мы вместе легли спать.И разум обычно возвращался с рассветом.

Слава богу, в те дни, когда эмоции омрачили суждения, мы просто решили не принимать решения.

В этом есть мудрость на всю жизнь, а не только на брак.

4. Живите своей историей… а не чужой

У вас возникнет искушение сравнить себя с другими парами и другими парами «лидерства», которыми вы восхищаетесь. Это может быть здорово. Это также может быть ужасно.

Живите своей историей .

Я слышал, как известные проповедники говорили, что никогда не ссорились из-за денег.Обещаю, что у нас есть.

Вы можете чувствовать себя ужасно из-за этого и думать: «Что со мной не так?», Или вы можете принести это перед Богом и вместе разобраться.

5. Instagram лжет

Никто не живёт так хорошо, как они делают это в Instagram.

Если вы сравниваете свою реальную жизнь с жизнью, опубликованной кем-то другим, вы взорветесь.

Больше нечего об этом сказать. Если вы понимаете, о чем я.

6. Не давите на своего супруга, что только Бог может вынести

Я слышал об этом от Тима Келлера несколько лет назад (у меня нет источника… извините).

С исчезновением Бога во все большей части нашей культуры люди утратили чувство божественного и величественного.

Следовательно, наше желание поклоняться — больше не направленное к Богу — направлено на наших супругов и детей. Это оказывает на них давление, на которое они не были рассчитаны, и многие браки и семьи рушатся из-за этого давления.

Pinterest оказал смехотворное давление на свадебные приемы и даже домашний декор, с которым обычная семья не может жить.То величие, которое раньше было в соборе, теперь присуще празднованию дня рождения двухлетнего ребенка.

В этом есть что-то принципиально неправильное, и чем раньше вы снимете это давление с супруга, детей и с себя, тем здоровее вы станете.

7. Вы, вероятно, женились на своей половинке

Все то, что вам нравилось в супруге, когда вы встречались, — вот некоторые из вещей, которые сводят вас с ума, когда вы женаты.

Нас просто привлекают наши противоположности.

Знание того, что это прогресс сам по себе, поможет вам получить удовольствие от супруга (когда он или она не сводит вас с ума по указанным противоположностям).

8. Советники того стоят

Мы с Тони впервые начали посещать психолога, когда нам было за тридцать. Я должен был уйти, когда мне было за двадцать.

Я не знаю, где бы я был как человек, как муж, отец и лидер, без помощи, которую я получил от некоторых невероятных христианских консультантов, которые помогли мне увидеть, где мне нужны благодать и искупление.

Я отказывался от консультации. Если вы сопротивляетесь, остановитесь. С другой стороны — свобода.

9. Прогресс начинается, когда вы видите, что проблема в вас

У нас была отличная пара первокурсников, но когда возникла напряженность, я подумал, что это не моя вина.

В конце концов, у меня, как одинокого парня, было немного конфликтов, так кто же должен был вносить все это напряжение в мой брак? Не мог быть я.

Я очень ошибся.

Теперь я просто предполагаю, что проблема во мне.И я обычно. Так проще… в жизни и лидерстве.

10. Ваши невысказанные предположения могут вас утопить

Есть правильный и неправильный способ все делать… по крайней мере, мы так думаем.

На кухне я достаю ингредиент и кладу его обратно. И протри счетчик. Затем я делаю следующий шаг в приготовлении того, что готовлю.

Тони достает все, готовит великолепную еду и убирает ее позже, когда еда готовится.

Я, , предположил, что мой путь был правильным.Но здесь нет правильного и неправильного, просто разные.

Тем не менее, мы не знали, что было причиной напряженности на кухне, пока не назвали это. Теперь мы можем смеяться над этим (в большинстве случаев).

Когда вы делаете предположения… вы смягчаете конфликт.

11. Когда вы соглашаетесь с ценностями, вы соглашаетесь намного больше

Поскольку вы часто спорите из-за мелочей, важно понимать, в чем вы согласны по большому счету.

Важные вещи включают вашу веру, ваш подход к воспитанию детей, вашу жизненную философию, ваши приоритеты, ваши финансы и многое другое.

Когда вы соглашаетесь со своими ценностями, вы соглашаетесь гораздо больше.

12. Помните, что если вы уйдете, вы перенесете все свои нерешенные проблемы на следующие отношения

Это просто правда, и вы видели это 1000 раз у других.

И вы думаете, что станете исключением из правил.

Не будет.

13. Помолитесь вместе

Помолитесь вместе. Вслух.

Да, это сложно. Да это неловко.

Да, мужчины этому сопротивляются.И да, пасторы этому сопротивляются.

Сделай это.

14. Если вы парень, руководите своим браком духовно

Мы с женой познакомились в юридической школе. Прогрессивная юридическая школа с левым уклоном.

Если бы я хоть как-то предположил, что я духовный глава дома, меня бы высмеяли из школы. А может быть арестован.

Но спустя три десятилетия нет никаких сомнений в том, что мне нужно вести свою жену духовно. Однако это никоим образом не является авторитарным или даже отдаленно касающимся власти.Это о служении друг другу в любви, смирении и подчинении друг другу. Мое лидерство должно отражать лидерство Христа (отношение слуги, движимое любовью), но это все же лидерство.

Большинство мужчин сопротивляются духовному лидерству дома. Большинство лидеров-мужчин сопротивляются тому, чтобы брать на себя подлинное, мотивированное Христом любящее руководство дома.

Начни вести себя в любви.

15. Идите еженедельно на свидания

Раньше у нас не было денег на свидания.Мы все равно пошли.

Когда ваши дети маленькие, это особенно важно, потому что большая часть вашего разговора носит «деловой характер» (вы готовите… я отвозю детей на футбол).

В тяжелые времена года мы иногда проводили первую половину свидания, решая споры, которые не могли разрешить в суете повседневной жизни. Не весело, но, наверное, полезно.

Но у нас тоже были отличные свидания.

Нет времени? Нет денег?

Что ж, если ты расстался, ты бы встречался со своей новой девушкой.

Так что вместо этого встречайтесь с женой. Ваши дети будут вам за это благодарны.

Когда-нибудь ты тоже поблагодаришь себя за это.

16. Не делайте детей центром вашей семьи

В современной культуре дети стали центром многих домов.

Родители перестали жить для Христа и друг для друга и начали основывать все свои решения на своих детях.

Тут две проблемы.

Во-первых, ваши дети в конце концов уезжают … оставляя вас с зияющей дырой.

Во-вторых, если поставить детей в центр вашего дома, они узнают, что они важнее, чем они есть на самом деле. И они это знают. Как предположил Тим Элмор, такой подход порождает детей с высоким высокомерием и низкой самооценкой.

Воспитание, ориентированное на ребенка, рождает детей, сосредоточенных на себе.

Лучший подарок, который вы можете сделать своим детям, — это здоровый брак, в центре которого стоит Христос.

17. Личный отпуск БЕЗ детей

Мы были одной из немногих пар среди наших друзей, которые так поступали, но каждый год мы с Тони уезжали даже на одну или две ночи БЕЗ детей.

Наши друзья сказали бы нам, что прошло 3, 5 и даже 10 лет с тех пор, как они это сделали.

Я так рад, что мы нашли время сделать это. Он обновлял и переделывал нас. Мы так много раз добивались значительного прогресса в наших отношениях. К тому же… это было весело.

18. Ежегодно отдыхать с семьей

Мы также каждый год брали семейный отдых. Часто они не были великолепны. Мы сделали то, что могли себе позволить.

Но наши дети (сейчас 23 и 19 лет) говорят нам, что это было одно из их любимых занятий в детстве и что-то, что действительно связывало нашу семью.

Я написал больше о том, почему и как мы взяли эти каникулы в этой публикации Parent Cue.

Итог? Вам не обязательно идти в Дисней … вам просто нужно пойти.

19. Выясните, как снова стать парой, ДО того, как ваши дети вырастут

Когда наш тогда 16-летний юноша уехал на машине со своим братом в день, когда он получил водительские права, мы с Тони остались стоять в гостиной и махали рукой на прощание.

Затем мы посмотрели друг на друга и сказали: «Боже мой… прежде чем мы это узнаем, они уже уйдут.”

Мы поняли, что впереди у нас НАМНОГО больше жизни, где она будет нас .

Итак, у нас появились новые хобби, которыми мы могли наслаждаться вместе (ходьба на снегоступах, пешие прогулки, езда на велосипеде), и мы действительно работали над нашей дружбой .

Мое любимое занятие в выходные дни — тусоваться с лучшим другом.

20. Открой дар секса… он от Бога

В сексе столько фанка. Для протокола: я считаю, что брак — это контекст, созданный Богом для секса.

По иронии судьбы, слишком многие супружеские пары теряют интерес к сексу. Я встречал слишком много людей, которые говорили мне (потому что я, наверное, пастор), что они живут в бесполом браке.

Примечательно, что наша культура только очаровывает секс вне брака.

Когда вы в последний раз видели семейную пару по телевизору или в кино в любовной сцене? Да… ты не можешь вспомнить.

Вы, наверное, даже думаете, что g ross, я бы не хотел этого видеть. (Не то чтобы кому-то из нас следовало смотреть горячие сцены, но суть вы поняли).

И теперь вы видите проблему.

Почему в нашей культуре это не странно, когда пара в баре во время просмотра фильма подключается или жена, муж которой уехал из города, заводит отношения со своим боссом, но — это странно, когда два человека связались друг с другом на всю жизнь сексом?

Почему?

Женатые: секс — это подарок. Открой это.

Чем больше вы становитесь эмоционально, эмоционально и духовно близким к своему супругу, тем лучше он становится.

Ладно, это все, что я могу сказать о сексе. 🙂

Мы с Тони с удовольствием ответим на ваши вопросы!

У вас или кого-то из ваших знакомых проблемы в браке?

Может быть, вы сказали что-то вроде:

«Наши семейные проблемы в основном связаны с его / ее ошибкой, так почему я должен делать первый шаг?»
« Мы не воюем, но я чувствую себя отключенным»
«По его словам, я ничего не могу сделать правильно!»

Тони и я испытали все эти вещи и узнали, как добиться лучшего брака с другой стороны.

И я хотел бы помочь вам сделать то же самое.

Вот почему в этот понедельник, 23 ноября, мы с Тони проведем встречу вопросов и ответов в прямом эфире, чтобы помочь вашему браку и бракам тех, кто вас окружает.

Вы можете узнать больше и зарегистрироваться здесь!

А ты?

Следующие 25 лет меня очень радуют. Такое ощущение, что у нас есть основание для большей радости, меньшей боли и большего количества Христа… вместе. Это было нелегко … но оно того стоило.

Мне бы хотелось услышать мнение тех из вас, кто прожил в браке 6 месяцев, год, 10 или 50 лет.

Что вы изучаете? Что тебе помогло?

Прокрутите вниз и оставьте комментарий!

Как 10 супружеских пар остаются безумно влюбленными

Вы безумно влюблены сейчас, ваша свадьба на горизонте, а вся ваша совместная жизнь впереди. Но после многих лет брака может быть трудно вспомнить те безумные чувства, которые у вас когда-то были.Примите во внимание эти секреты пар, состоящих в браке более десяти лет, чтобы вы могли оставаться счастливыми и безумно влюбленными на долгие годы (и годы).

Ты должен этого хотеть

«Мы поддерживаем нашу любовь, потому что желаем, чтобы сохраняла нашу любовь. Мы осознаем, что не соответствует нашей цели — любящему, счастливому и свободному от драмы браку, и мы устраняем это в максимально возможной степени». —Тия, замужем 18 лет

Помните все хорошие времена

«Наш секрет оставаться в любви после всех этих лет — это знать, что мы есть друг в друге, — знать ценность, которую мы приносим в жизнь друг друга, и то, что без этого мы были бы меньше.У нас так много лет истории, что разговоры о былых временах и поступки из прошлого вызывают приятные воспоминания ». — Дженни, замужем 27 лет

Палка с ним

«Это прозвучит глупо, но секрет того, чтобы оставаться безумно влюбленными в течение долгого времени, заключается в том, чтобы оставаться в браке, несмотря ни на что. Это легче сказать, чем сделать. Ранние годы могут быть довольно трудными, и многие пары не выживают. Если вы будете придерживаться этого, вы обнаружите, что любовь растет.Вы научитесь выбирать и выбирать свои проблемы.Вы узнаете, что отказ от сиденья — не повод для развода, даже если он не узнает по прошествии пяти лет. Вы узнаете, что мы не наши ошибки, мы — наши намерения. И, прежде всего, со временем вы становитесь семьей, так же как рождение ребенка делает вас матерью или отцом. Это прочная, крепкая связь. Но вы должны быть преданы делу и довести дело до конца, чтобы добраться до этого места ». — Варда, замужем 37 лет.

Найдите время для подключения

«Мы поддерживаем любовь в нашем браке, проводя интимные отношения каждый день.У нас есть ежедневное 10-минутное свидание для того, что мы называем мирной страстью, и мы отмечаем его в обоих наших календарях ». — Диана, замужем 37 лет

Наш секрет оставаться в любви после всех этих лет — это знать, что мы есть друг в друге, — знать ценность, которую мы приносим в жизнь друг друга, и то, что без этого мы были бы меньше

План поделиться новым опытом и приключениями

«Наш секрет оставаться влюбленными все эти годы заключается в том, что мы наслаждаемся непрерывным медовым месяцем, под которым я подразумеваю, что мы постоянно ходим на свидания и в отпуск, проводим много времени вместе и, что наиболее важно, сохраняем свежесть, приступая к новые впечатления, когда это возможно. — Деймон, женат 18 с половиной лет

Оставь свои различия в стороне

«Мы знаем, что мы обязаны заботиться друг о друге, и наша приверженность выходит за рамки наших разногласий. Тогда вы понимаете, что нет смысла спорить о чем-либо; этот человек, скорее всего, не собирается меняться, так зачем беспокоиться? оставайся верным тому, чтобы брак работал «. — Шеннон, замужем, 21 год.

Празднуйте то, что у вас есть общего

«Я нашел время, чтобы найти человека, который видел мир таким, как я.Мы обнаружили, что в течение дня не хватает времени, чтобы закончить один разговор. Мы говорим себе, что спать по ночам, на очень много разных тем. Мы уважаем наши индивидуальные интересы и уделяем время тому, чтобы услышать все о том, что волнует других. Мы подталкиваем друг друга к обучению, и я, честно говоря, не могу представить свой день без него ». — Кэрри, замужем 12 лет

Цените друг друга

«Целеустремленность в отношении благодарности. Это кажется очевидным, но я должен напоминать себе, что нужно искать то, что моя жена делает для нашей семьи и меня, что я мог бы легко» списать «на часть ее» роли «в отношениях. .Признавая свою благодарность ей намеренно, я обнаружил, что любовь дается легко ». — Джордан, женат 10 лет

Сделайте что-нибудь особенное, чтобы проявить заботу

«Ни один из нас никогда не подведет друг друга. Мы ставим интересы друг друга на первое место, и из-за этого мы всегда чувствуем, что друг друга любят и ценят. Кроме того, мы изо всех сил стараемся сделать вещи особенными. Вчера вечером после работы Я собрал для пикника все его любимые блюда, и мы пошли на один из наших любимых пляжей, гуляли по пирсу и вдоль океана, а затем наслаждались нашим пикником. — Анна, замужем 35 лет

Установите общие цели

«Я думаю, что секрет, который помог нам сохранить нашу любовь на протяжении многих лет, заключался в достижении общей цели. Эти цели изменились благодаря нашему браку.