Как Заинтересовать Мужа после 10 Лет Брака

Про счастливую семейную жизнь только ленивый ничего не писал и не рассказывал. И даже мы. Несколько раз. И, тем не менее, снова решили обратиться к этой теме, но более конструктивно и, так сказать, немного изменив ракурс. Все хотят знать, как навсегда избавиться от проблем в семейной жизни, найти и устранить причину ссор, измен или медленного угасания любви, а если короче:

Как сделать брак идеальным

Все люди эгоисты

А любовь предполагает жертвенность. Вот почему так мало счастливых семей. Многие из нас – актрисы. Хорошие, но немножко ленивые. В начале отношений мы готовы прятать от любимого мужчины свои негативные эмоции, делать подарки и сюрпризы, идти на уступки.

Но чем больше проходит времени, тем меньше нам нравится играть прежнюю роль – влюблённой. Хочется уже не отдавать, а получать. Забота о другом человеке сменяется такими привычными и родными для нас требованиями. Почему ты мне мало внимания уделяешь? Не даришь цветы? Не помогаешь по дому? Зарабатываешь так мало? Я хочу…

Вот с этого момента и начинает умирать любовь, разрушаться брак. Женщины ждут какого-то чуда, о котором они прочитали в сопливых романах и научно-популярных книжках по психологии отношений. Или увидели идеальную парочку в голливудских фильмах о большой любви.

А сама ты готова любить грубого, жадного, холодного мужчину? Вряд ли.

Люди – большие фантазёры

Они любят тот идеал, который сами себе и придумали. Если ты соответствуешь этому идеалу, рядом с тобой будет счастливый муж. Он будет считать, что ему крупно повезло с такой женщиной. И будет бояться потерять своё сокровище.

Любовь и крепкий брак не даруются раз и навсегда. Они требуют ежедневной подпитки в виде заботы о другом человеке, внимания, умения сдерживать раздражение, когда больно, постоянно уступать.

Не существует никакой вечной любви без вмешательства удивительного во всех отношениях человека, который готов сутками её оберегать. Любовь – это хрупкий цветочек, который может легко погибнуть от малейшей проблемы.

Если ты хочешь, чтобы муж тебя любил и обожал, ты должна стать воплощением его идеала. Тогда тебя минуют ссоры, измены. Он будет спешить домой, чтобы увидеть тебя, пообщаться, обнять.

Конечно, муж вряд ли станет таким же хорошим, как ты. Хотя, кто знает? Тем не менее, ваши отношения всё равно изменятся кардинально в лучшую сторону.

Для начала необходимо дать себе нужную установку: «Я не эгоистка». Если никак не получается, жалко саму себя, неприятно развивать в себе какую-то жертвенность и постоянно уступать мужу, тогда следует занять более прагматичную позицию. Убеди себя в том, что ты актриса, которая своей великолепной игрой решила завоевать безграничную любовь мужа.

10 вещей, которые делать категорически нельзя

• Устраивать истерики.
• Ворчать, жаловаться мужу на его недостатки.
• Постоянно пилить мужа по поводу одной и той же проблемы.
• Выяснять отношения.
• Надоедать звонками с фразой «Ты где?» по несколько раз в день.
• Изменять.
• Появляться при муже в неряшливом виде (например, в грязной одежде или порванных колготках).
• Критиковать мужа при его друзьях и родственниках.
• Постоянно жаловаться мужу на свои проблемы. У него и своих хватает.
• Требовать от мужа в повелительном тоне что-то сделать.

Перечисленное выше тебе знакомо? Забудь об этом навсегда. Такое поведение – прямой путь к потере любви мужа и его самого.

Теперь поговорим о более сложных вещах. В попытках завоевать любовь мужа важно не перестараться. Иначе можно получить противоположный результат: избалованного мальчика, который тебя и в грош ставить не будет.

5 хороших вещей, которыми нельзя злоупотреблять

• Похвала. Хвали мужа только за реальные достижения и достоинства, а не по определению. Иначе так задерёт нос, что тебя не увидит.
• Подарки. Дарить их нужно, конечно, не только по праздникам и особым случаям, но и не каждый день. Муж может привыкнуть и начать воспринимать их как должное, а не знаки внимания любящей женщины.
• Самостоятельная уборка квартиры. Нельзя превращать мужа в домохозяйку, но и взваливать на свои плечи весь груз домашних хлопот – большая ошибка. Муж в первую очередь должен видеть в тебе красивую, жизнерадостную женщину, а не замученную служанку.
• Потакание слабостям мужа. В своём терпении важно не допустить переход мужа за границы здравого смысла. Есть вещи, с которыми мириться не следует. Это, например, алкоголизм, физическое насилие, высокая степень транжирства (когда муж тратит регулярно в два раза больше денег, чем зарабатывает).
• Нежность и ласка. Не надо становиться приторно-сладкой для мужа. Ему это точно надоест. Следи за своими эмоциями и будь разной. Сегодня – нежной и ласковой, завтра – страстной, послезавтра – загадочно молчаливой и немного отстранённой. Только никогда не будь злой и угрюмой.

Ты, наверное, поинтересуешься: «А что же я должна делать?». Универсальных действий во благо любви не так много. Ты должна разгадать своего мужа, понаблюдать за ним и понять, о какой женщине он на самом деле мечтает. А это не так уж и сложно.

К счастью, есть вещи, которые нравятся почти всем мужчинам.

10 вещей, которые понравятся твоему любимому

• Приятный внешний вид. Необязательно быть уникальной красавицей, но грамотно подчёркнутые изгибы тела, соблазнительный взгляд, ухоженные волосы и аккуратные ручки мало кого оставят равнодушным.
• Хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь. Муж будет «лететь» к тебе после работы, чтобы ты помогла ему забыть обо всех проблемах.
• Хозяйственность. Чистота в доме, вкусный ужин станут отличным фоном для любящей жены. Только не нужно тратить на уборку все свободное время – муж это вряд ли оценит.
• Терпение. Умение не обижаться, а отвечать на нехорошие поступки мужа спокойствием, пониманием – это настоящее искусство. Но если что-то плохое повторяется с завидной регулярностью, следует спокойным тоном объяснить мужу, что тебя не устраивает его поведение. Без истерик, обвинений и выяснения отношений.
• Сексуальность. Но не вульгарность или наигранное жеманство. Если ты видишь, что муж устал после работы или у него просто нет настроения, даже не думай приставать.
• Хорошее здоровье. Больная женщина, которая постоянно жалуется, вызывает в лучшем случае жалость, а в худшем – раздражение. Не стоит беспокоиться, если у тебя временное недомогание или даже болезнь. Следи за своим здоровьем, правильно питайся, будь активной и не переживай по пустякам.
• Самостоятельность. Мужчины не любят, когда женщины гордо демонстрируют своё превосходство над ними и сильный характер. Но беспомощные клуши отталкивают ещё больше. Ты должна научиться совмещать в себе противоположные вещи. Иногда быть мягкой и слабой. Но уметь решать свои проблемы самостоятельно, не нагружая и не раздражая мужа. Финансовая независимость приветствуется. В противном случае любимый может подумать, что ты нагло используешь его.
• Умение слушать и поддерживать мужа во всех начинаниях. Слушать мужа нужно внимательно, с заинтересованным видом, задавать уточняющие вопросы. Он не должен подумать, что тебе скучно, и ты просто терпишь его монолог. Желательно, чтобы ты разделяла интересы и увлечения мужа. Например, если он увлекается автомобилями, нелишним будет изучить информацию о них в интернете (как основы, так и интересные факты). Мужу будет приятно, если ты сможешь поддержать разговор на приятную для него тему.
• Внимание. Романтический ужин, небольшой подарок, сеанс массажа – всё это красивые знаки внимания, которые твой муж обязательно оценит.
• Чувство юмора. Помогает с лёгкостью преодолеть любые трудности в общении. И делает тебя чертовски привлекательной.

Решение стать идеальной женой – это смелый, рискованный шаг. Ты будешь постоянно работать над собой, часто испытывать боль и еле сдерживать слёзы. А ведь могла бы расслабиться, продолжить пилить мужа и требовать от него то, что тебе причитается.

Главная опасность заключается в том, что твой муж может оказаться просто недостойным тебя человеком. Вместо того чтобы ответить взаимностью, он начнёт ещё увереннее тебя использовать, высасывать последние соки. Конечно, он тебя не бросит, ведь ему будет очень удобно и хорошо с тобой.

Поэтому будь осторожна. Если ты действительно выложишься в попытках сделать ваш брак идеальным, а он, тем не менее, спустя несколько месяцев ответит тебе безразличием или наглой эксплуатацией, гони его в шею. Не заслуживает он такой замечательной женщины.

ПОДЕЛИТЬСЯ ПУБЛИКАЦИЕЙ С ДРУЗЬЯМИ:

Кризис семейных отношений 10 лет

Специалисты по семейным отношениям говорят: «Если вы не верите в кризисы, это не значит, что их не существует».

У психологов все просто разложено «по полочкам»: для них 1, 3, 7,13 и 25 лет брака «по умолчанию» несут угрозу благополучию любой семьи. Вопрос только в том, готовы ли супруги вместе пережить это испытание и выйти из него без особых потерь.

Но если кризисы неизбежны, что же делать — бояться и заранее готовиться к критическим периодам как к концу света? Конечно, не стоит омрачать отношения постоянными страхами и подозрениями, но, как говорят в народе, предупрежден – значит, вооружен: подстелить соломки никогда не помешает.

Семейный кризис: что это и когда ждать?

Считается, что развитие семейных отношений идет спиралеобразно, а переход с одного витка на другой происходит не плавно, а сопровождается серьезными проблемами. И если в обычное время разногласия между супругами благополучно разрешаются мирным путем, то в кризисные моменты они приобретают гипертрофированные масштабы.

Психологи выделили «взрывоопасные» периоды, во время которых рядовые семейные сложности вдруг становятся поводом для конфликтов, а нерешенные проблемы, накапливаясь как снежный ком, рискуют привести брак к краху:

1. «Не успели пожениться, уже развелись», — именно так характеризуют кризис первого года семейной жизни, иначе называемый «притиркой». Половина новоиспеченных супругов «разбегаются» в это время, так и не сумев наладить совместный быт и не выдержав круглосуточного присутствия под боком второй половины.
2. В период от 3 до 5 лет супружеских отношений романтический флер уже развеялся, чувства перешли в более «стабильную» форму. Пока молодая мама занимается чадом, у папаши, как правило, не первое место выходит собственное «Я»: карьера, самореализация, увлечения. Моральная и физическая усталость, когда жена в одиночку тянет на себе весь быт, а муж занят зарабатыванием денег, часто приводит к конфликтам и взаимным обвинениям.
3. 7 — 9 лет супружества – время, когда можно подводить первые итоги, чем оба супруга с удовольствием и занимаются. Обернувшись назад, критически посмотрев на вторую половину, сравнив свое сегодняшнее существование с тем, о чем когда-то мечталось, многие пары испытывают разочарование от семейной жизни, скучают по прошедшим «страстям». А так хочется приключений, впустить в свою жизнь «свежую струю», махнуть в омут с головой…
4. 13 – 15 лет брака – период борьбы с «подростковым бунтом»: не только дети дорастают до переходного возраста, но и муж ведет себя как буйный тинейджер. У него, видите ли, кризис среднего возраста. Жизнь удалась: деньги, статус, уважение, но все это вне семьи. Дома же – дети «трудного» возраста, надоевшая жена, которым отданы лучшие годы.
5. Брак длиной в четверть века – непростое испытание для обоих супругов. Дети выросли и выпорхнули из гнезда, а муж и жена остаются наедине друг с другом. Впереди пенсия, а лучший способ убежать от старости, и доказать себе, что есть еще порох в пороховницах – новая, и желательно, молодая любовь.

Что такое кризис 10 лет

Подобный кризис, как видно из названия, переживают пары, которые прожили в браке более 10-ти лет. В таких семьях, как правило, уже есть дети, и взаимная притирка на бытовом уровне произошла уже давным-давно. Особенностью данного периода разногласий является то, что он вызван и обостряется кризисом среднего возраста у одного или обоих супругов.

Недовольство собственной жизнью, ощущение того, что семья отнимает драгоценную свободу и энергию, которую можно было бы направить в деловое или творческое русло, необходимость заниматься неинтересной, но прибыльной работой. Подобные мысли проскакивают у подавляющего большинства людей в период кризиса средних лет.

Различные другие трудности в состоянии лишь усугубить ситуацию. К примеру, появление ребенка, если семья до тех пор была бездетной, может также спровоцировать появление данного кризиса.

К нему ведут изменения привычного уклада жизни, стресс, вызванный абсолютно новыми для супругов ролями. Ведь прежде пара жила по ролевой схеме «муж – жена», теперь же к этим ролям добавились еще и роли «мама – папа», к которым также необходимо привыкнуть.

Взросление детей и их переходный возраст тоже могут послужить причиной кризиса. Разногласия между супругами, вызванные различными взглядами на воспитание уже практически взрослого человека, т.е. их ребенка-подростка, нередко провоцируют конфликтные ситуации.

Как ни парадоксально, но улучшение материального положения влияет на отношения в семье ничуть не меньше, чем его ухудшение. Супруг начинает думать, что раз он стал зарабатывать гораздо больше, чем раньше, то и требовать от семьи он может, соответственно, больше. Как правило, подобное улучшение жизненных условий сопряжено с постоянной усталостью одного из супругов, чаще всего мужа.

И, естественно, ему теперь не до каких-то совместных праздников, запоминания семейных дат и прочей, по его мнению, ерунды. Женщины же к подобным вещам относятся очень трепетно. Их сильно злит то, что какие-то деловые партнеры, инвесторы и прочая, уже по ее мнению ерунда, для мужа важнее, чем собственная жена, мать его ребенка.

Признаки кризиса 10 лет

Среди главных признаков кризиса семейных отношений 10 лет следует выделить следующие:

• безразличие супругов по отношению друг к другу. Это может быть как обоюдная прохлада в отношениях, так и односторонняя. В случае, если угасание чувств происходит у обоих партнеров, уже практически ничего поделать нельзя. Если только один из них со временем не пересмотрит свои взгляды и не начнет действовать в сторону возобновления былых отношений. Но, как правило, до того, как это происходит, многие семейные пары попросту успевают распасться;
• нежелание понимать друг друга и идти на взаимные уступки. Любой более или менее спорный вопрос становится поводом для скандала. Пищей для него может послужить что угодно, начиная от воспитания детей или каких-то материальных трудностей и заканчивая мелкими бытовыми проблемами. А если семейная пара затеяла в этот период ремонт, чтобы в новой обстановке хоть как-то обновить свои чувства, то тут и вовсе открывается необъятный простор поводов для ссор и скандалов. Но, если супруги не разведутся на стадии начатого ремонта, можно считать, что кризис 10 лет успешно преодолен;
• бывают ситуации, когда супругам, наоборот, кажется, что они вечно идут навстречу друг другу. Что они только и делают, что попирают собственное мнение ради мнения партнера, а он этого совершенно не ценит и не замечает. Это тоже одна и разновидностей нежелания понимать друг друга, только скрытая под маской напускного альтруизма;
• практически полное отсутствие интимной близости. В этом случае все понятно: супруги видеть друг друга не могут, ни о каком сексе не может идти и речи.

Следует отметить, что для некоторых семей подобные кризисы становятся не только хорошим испытанием на прочность, но и прекрасным способом сплочения и обновления чувств. Некоторые супруги «сквозь пальцы» смотрят на то, что у их половинок появляется в этот период кто-то на стороне.

Зачастую им, конечно, практически все это безразлично. Но иногда они действительно с пониманием относятся к потребности любимого человека хоть в каком-то разнообразии и новых ощущениях.

Как показывает практика, большое количество мужчин, у которых была в этот период любовница, через некоторое время возвращаются в семью. Одни это делают потому, что ощущают приближающуюся старость, а жена – это тот человек, который отлично знает, что ему нужно. Ведь супруге уже точно известно, сколько ложек сахара класть ему в чай и какими кусочками резать картошку.

Для других же любовница была просто мимолетным увлечением, и, сравнив ее с супругой, мужчины делают выбор в пользу последней. Дети в этой ситуации тоже играют немаловажную роль.

Как преодолеть кризис 10 лет?

Если вы чувствуете, что ваш супруг или супруга начинают к вам охладевать, а вы этого не хотите, есть несколько возможных вариантов дальнейшего развития событий.

Во-первых, постарайтесь серьезно обо всем поговорить. Не срываясь на крик, без истерик и в то же время, не давая кричать своему партнеру (что тоже весьма предсказуемо). Запаситесь терпением. Даже если кажется, что все уже разрушилось и назад ничего не вернуть, помните, что все меняется.

Меняетесь и вы сами, и все, что вас окружает. Естественно, ваш муж уже не такой, каким вы его полюбили. Да и вы ведь уже не та, какой были раньше. Просто попытайтесь переждать и пережить этот период с наименьшими для вас обоих потерями.

Не старайтесь удержать супруга при помощи еще одного ребенка. Как правило, это не работает или работает, но в совершенно недостаточной степени. Да, супруг может остаться с вами еще на некоторое время, но нет никаких гарантий, что к нему вернется хотя бы проблеск былых чувств. Ведь он еще не до конца забыл, с какими проблемами и трудностями сопряжено воспитание маленьких детей, чтобы еще раз переживать подобное в период собственного кризиса.

Нужно не забывать о том, что у каждого из супругов должно быть свое персональное жизненное пространство. Место, где он может побыть наедине со своими мыслями и чувствами. Если такого пространства нет, то это может стать еще одним фактором в пользу разрыва отношений. Потому как, если не удалось создать место для отдыха в собственном доме, значит, его необходимо создать где-то на стороне.

Да, он, скорее всего, станет отпираться и требовать, чтобы вы к нему не приставали с подобными глупостями. Попробуйте убедить его в том, что для сохранения ваших отношений и привнесения хоть какого-то разнообразия в ваш быт, подобные мероприятия просто необходимы.

Кстати, интимные игрушки и попытка внести новизну в вашу сексуальную жизнь также могут стать первым шагом на пути преодоления кризиса 10 лет.

Если же вы совершенно не можете найти никаких точек соприкосновения со своим партнером, попробуйте обратиться к семейному психологу. Поверьте, квалифицированная помощь со стороны никогда не повредит.

И не стоит думать, что какой-то посторонний человек будет копаться в ваших личных делах. Этот «посторонний» попытается сохранить вашу семью, указывая вам на возможные ошибки и позволяя их вовремя исправить, пока они не переросли во что-то более фатальное для ваших семейных отношений.

Секреты обольщения: как заинтересовать мужа после 10 лет брака?

Прожив в браке несколько лет, у женщины может появиться вопрос: как заинтересовать мужа снова, и возможно ли это.

Психологи отвечают, что это вполне возможно, надо лишь найти правильный подход.

Как вернуть сбежавшего мужа в семью? Советы психологов помогут вам.

Причины отсутствия интереса у мужчины

Почему муж не интересуется мной?

Прежде чем искать способы, придется разобраться, почему муж перестал обращать на супругу внимание.

1. Ваша жизнь стала однообразной, в них не происходит новых событий, и мужу просто стало скучно.
2. Он нашел себе другую женщину.
3. Вы стали для него менее привлекательной. К сожалению, многие женщины, состоящие в браке, перестают следить за собой, ходят дома в старой одежде. Они почему-то думают, что если вышли замуж, то муж должен воспринимать их такими, какие они есть.

Другое оправдание — мне некогда — надевать хорошую одежду, делать прическу, ухаживать за собой. На самом деле время можно найти всегда.

Постоянные скандалы. Выяснение отношений отдаляет людей друг от друга, желание близости пропадает, так как многое зависит еще и от наличия положительных эмоций. Если жена постоянно упрекает мужа в его ошибках, лени, отсутствии финансов, то ему хочется быть как можно дальше от такой женщины.

Он отдает себя полностью работе, устает, и сил уже не остается на то, чтобы уделять внимание супруге.

К сожалению, в современном мире многие семьи страдают от недостатков денежных средств. Если у вас кредиты, необходимость растить ребенка, то вы должны понимать, сколько на это уходит финансов. Муж старается обеспечить семью, но это является причиной сильной усталости, постоянных стрессов. Вы недавно родили ребенка, в это время нередко случается так, что муж охладевает. Связано это с кризисным периодом в жизни семьи. Кроме того, фигура женщины в это время менее привлекательна. Она предпочитает удобную и простую одежду, так как постоянно приходится быть в заботах о доме и ребенке.

Муж не видит уже прежнюю красавицу жену, и его желание близости снижается.

Проблемы со здоровьем, вполне возможно, что супруг не хочет об этом сообщать своим близким.

к содержанию

В чем это проявляется?

Как вы понять, что муж действительно к вам охладел:

• он стал вам реже звонить или писать сообщения, если только по бытовым вопросами;
• не отвечает на звонки, мотивируя тем, что занят, работает, общается с друзьями;
• между вами нет прежней теплоты, привязанности, душевной близости;

вы перестали делиться друг с другом переживаниями;

старается проводить время с друзьями или находит какое-нибудь хобби, отправляется в гараж, на рыбалку, мотивируя тем, что хочет отдохнуть или у него появились важные дела;

задерживается на работе, берет дополнительную подработку, чтобы реже бывать дома;

перестал делать комплименты или делает их очень редко. Возможно, женщина ведет себя так, что комплиментов ей делать не хочется. Или выглядит неопрятно, запущенно, ведет себя неправильно с точки зрения мужчины;

не дарит подарки по значимым праздникам или отделываться чисто символическими вещами, не стараясь удивить и сделать приятное;

отвечает односложно, когда вы хотите с ним поговорить;

не интересуется вашей жизнью, здоровьем, настроением, работой, как прошел день, проявляет полное равнодушие;

проводит много времени в социальных сетях, играх, за просмотром ТВ.

Мужчина не в один миг перестает уделять вам внимание. Звоночек был давно, но женщина предпочитает этого не замечать, думая, что это пройдет.

На самом деле, над отношениями необходимо работать, и делать это должны обе стороны.

Что делать?

В первую очередь, не паниковать, есть вероятность, что это явление временное.

Обратите внимание на его поведение: может, он просто устал, возникли проблемы на работе, но у вас нет достаточного уровня доверия, чтобы мужчина поделился с вами возникшими проблемами.

Постарайтесь поговорить с супругом. Вы можете думать одно, а на самом деле проблема заключается в другом. Приготовьте вкусный ужин, создайте благоприятную обстановку, отправьте детей к родственникам.

Если нет возможности организовать разговор дома, отправляйтесь вдвоем в тихое место.

Диалог — лучший способ узнать, что происходит в семье. Слушайте внимательно. Мужчина вполне способен рассказать, что именно его волнует, как исправить ситуацию.

Если муж рассказал причину своей невнимательности к вам, теперь вы можете исправить ситуацию.

Учтите, что откровенный разговор зачастую приводит к самым неожиданным результатам. Будьте готовы узнать и не совсем приятные вещи и при этом не устроить скандал, ведь вы были инициатором беседы.

Обратите внимание на то, как вы сами разговариваете со своим мужем: есть ли в ваших словах упреки, критика, интересуетесь ли вы супругом, переживаете ли за него искренне.

Плохой метод — вмешивать в ваши отношения других людей.

Никогда не привлекайте родственников, друзей и тем более детей.

Все вопросы должны решаться между супругами. Если хотите использовать посредника, то обратитесь к помощи профессионального семейного консультанта.

Советы женщинам

Перейдем к практике: что реально может предпринять женщина, чтобы муж снова обратил не нее внимание.

Как понравиться ему еще больше?

Когда вы начинали жить вместе, между вами была страсть, притяжение. Но чувства со временем изменяются, исчезают либо становятся более глубокими.

Если вы думаете, что вышли замуж, и теперь мужчина никуда не денется, то это ошибка многих женщин.

Над отношениями надо работать постоянно, меняться, вкладываться, но при этом не терять себя, оставаясь уникальной личностью. Мы интересны другим людям, когда интересны прежде всего себе.

будьте близкой, но в то же время не полностью зависимой от мужчины, сохраняйте самодостаточность;

удивите его в интимных отношениях — приобретите новое белье, станьте немного раскрепощеннее, придумайте интересные игры. Только учитывайте характер мужа и его возможную реакцию.

одевайтесь красиво и для мужа тоже. Ошибка многих женщин — ходить дома в старой одежде, затасканном халате, с грязными волосами. Так вы только отталкиваете мужчину;

Представьте, ежедневно он на улице видит ухоженных женщин, а дома его ждет супруга, неопрятно одетая.

хвалите мужчину, но не захваливайте — комплименты должны быть искренними и по делу;

смотрите в глаза, показывайте взглядом свою заинтересованность и любовь;

отправляйтесь вдвоем в путешествие;

не критикуйте его родителей, как бы они себя не вели. Мать и отец для него близкие люди, поэтому любые попытки сказать о них что-то плохое, может быть встречено агрессией;

приучите себя улыбаться;

постарайтесь не флиртовать при нем с посторонними мужчинами. Даже не ревнивый супруг переживает, когда его женщина обращает внимание на других мужчин;

принимайте его подарки с радостью и благодарностью;

принимайте его помощь, иначе в следующий раз он не предложит.

к содержанию

Как заинтересовать супруга после 10 лет брака?

За такой срок люди сильно устают друг от друга.

Их объединяет совместный быт, дети, однообразные проблемы.

В близком человеке уже изучено все: достоинства, недостатки, которые могут раздражать.

В итоге наступает кризис, и люди начинают отдаляться. Интимная жизнь тоже становится однообразной, нет прежней искры. Но не все потеряно.

1. Имейте активную жизненную позицию, не погружайте себя полностью в быт и зависимость от мужчины.
2. Меняйтесь. Давно не красили волосы — повод пойти в парикмахерскую.
3. Обратите внимание на свою одежду — что вы выбираете — привлекательные платья или брюки, выбирая их по удобству. Измените свой имидж, станьте более живой, яркой.
4. Будьте на позитиве. Да, не всегда просто проявлять положительные эмоции, если вокруг столько проблем.

Попробуйте сменить пессимистический настрой на оптимизм. Проблемы — повод что-то поменять в своей жизни, обратить внимание на неправильные действия.

Найдите увлечение, не посвящайте себя исключительно дому.

Чтобы понравится другим людям, вы должны быть интересны прежде всего себе. Наслаждайтесь собой, делайте себе маленькие подарки. Если вы будете любить себя, то и муж станет вас больше ценить, как личность.

Пересмотрите свои семейные ценности и цели.

Что вы хотите дальше от жизни, что значит для вас муж. Вы прожили вместе 10 и более лет, а значит, вас многое связывает.

Будьте благодарны за каждый день вместе, и говорите об этом своему супругу. Дайте ему понять, что цените и уважаете его.

Как привлечь бывшего мужа снова?

Для начала подумайте — действительно ли это вам надо. Вполне вероятно, что у бывшего мужа есть уже другая женщина.

Первое правило — не бегать за мужчиной, не выпрашивать внимания.

1. Покажите ему, что вы радуетесь жизни.
2. Кардинально поменяйте свой имидж — не для него, а в первую очередь, для себя. Наслаждайтесь своим новым образом.
3. Найдите работу по душе. Карьера, любимый вид деятельности повышают уверенность в себе.
4. Займитесь своей фигурой — ходите на фитнес, йогу, бассейн, отрегулируйте режим питания.
5. Изредка попадайтесь ему на глаза. Как вариант — рядом с другим мужчиной, чтобы вызвать в нем нотку ревности.

Постарайтесь не расстраиваться и сохранять позитивное настроение. Вы не ответственны за поступки других людей, и только они сами делают свой выбор.

Чего делать не стоит?

Есть ошибки, которые совершают женщины в попытке завоевать мужчину снова или отомстить за его ошибки.

Не пытайтесь заставить его меняться.

Не бегайте за ним, не унижайтесь, не звоните и не пишите — такими методами мужчину не пробьешь, а только отдалишь от себя.

Не изменяйте в отместку.

Забудьте про критику, упреки типа: ты меня не любишь, не уделяешь внимание.

Не угрожайте расставанием — если в семье начинает звучать это слово, то рано или поздно развод неизбежен.

Нельзя обсуждать вашего мужа с другими людьми. Исключение — психолог, который поможет решить проблему.

В ваших силах сделать так, чтобы снова понравиться мужчине. Развивайте в себе внутренний свет, оставайтесь оптимистом, и тогда другие люди с удовольствием будут рядом с вами.

Как сохранить теплоту отношений после 10 лет брака:

Мой муж хочет только меня: секреты соблазнения

Большинство людей лишь в начале отношений испытывают страсть, море эмоций, чувств и наслаждений. Потом все это необъяснимым образом испаряется. Вы никогда не задумывались о том, реально ли иметь полноценную сексуальную жизнь со своим любимым даже после 5, 10, а то и 20 лет брака? Практика показывает, что это все же возможно. Большая часть семей распадается лишь из-за неудовлетворенности сексом одного или даже обоих партнеров. По статистике чаще всего из семьи из-за этого уходят мужчины. Вряд ли этой информацией я сейчас кого-то удивила. Как вы считаете, почему они бросают своих жен? Неужели из-за пересоленного супа или невкусного борща? Может, виной всему недостаточно чистые полы? Ах да, во всем виноваты неглаженые брюки или даже нестираная рубашка. Конечно, для некоторых мужей и эти причины могут являться основными, но в очень редких случаях. Если он прожил с вами несколько лет, то отсутствие стрелочки на брюках вряд ли заставит его уйти к другой. Как вы уже поняли, проблема таится в постели, а вернее в том, что там происходит или, что еще хуже, не происходит ночью. Чтобы сохранить семью и привнести в отношения былую страсть, нужно серьезно задуматься над тем, как соблазнить мужа и заставить его хотеть только вас одну. Поверьте, это вполне реально, и неважно, сколько лет вы живете вместе.

В первую очередь каждая женщина должна быть для своего мужчины загадкой. Скажете, спустя 10 лет совместной жизни это невозможно? Я вам возражу. Наверняка все свое время вы проводите одинаково, и лишь иногда случаются отклонения от обычного графика. По будням работа, семья, ужин, телевизор, по выходным дача и магазины. А вы возьмите и не пойдите в субботу по магазинам, а сходите с подругой посидеть в ресторан и выпейте там бокал-другой вина. Приятно проведите время и придите домой чуть позже обычного. Вот, муж набегается. Он себе места не будет находить дома. Как так, она сейчас не в магазине, а в ресторане? С чего вдруг? Почему она решила пойти туда именно сегодня? Может быть, она там вовсе и не с подругой? Весь выходной день его голова будет забита мыслями исключительно о вас, а не о футбольном матче или вечернем боевике.

Я привела лишь пример того, как стать для мужа более загадочной и непредсказуемой. Жизнь каждой женщины отличается. Уверена, и в вашей есть те моменты, которые можно изменить. Скажем, каждый вечер после работы вы спешите домой, а почему бы не записаться на фитнес? Это будет вдвойне полезно, как для вашего тела, так и для укрепления семейных отношений. Давно не были с подружками в кино? Так почему бы не сделать походы туда более частыми. Все эти перемены изначально могут не понравиться вашему мужу, но он обязательно станет думать о вас чаще.

Самое главное сделать так, чтобы ваш мужчина понял, что он не единственное, что есть в вашей жизни. Безусловно, вы должны заботиться о нем, проявлять ласку, следить за домом и детьми. Эти моменты никто не отменял. Но и отдыхать в компании подруг иногда тоже нужно. Многие мужья начинают пользоваться и манипулировать одиночеством своих жен. Как бы ужасно это ни звучало, но это так. Не доводите ситуацию до такого момента, хотя в вашем случае все может быть и иначе.

Загадка женщины заключается не только в новых занятиях и увлечениях. Просто будьте непредсказуемой и интересной, каждый раз новой, проявляйте себя по-разному в одной и той же ситуации. Только не доводите это до абсурда, иначе муж подумает, что у вас «не все дома».

Естественно вновь появившаяся в вас загадка возбудит интерес мужа к вам, но вряд ли только в этом кроется ответ на вопрос, как соблазнить мужа. Согласны со мной? Мужчины любят глазами. Наверное, слышали такое не раз. Поэтому если у вас есть какие-либо проблемные места на теле или лице, немедленно приведите все в порядок. После вашего внешнего преображения муж посмотрит на вас совершенно другими глазами. И не верьте мужчине, когда он говорит, что вы нравитесь ему такой, какой вы есть, и лишние килограммы вам даже к лицу. Это все ложь, пускай и сладкая. Возбуждают то его совсем другие девушки.

«Мы с ним уже давно, он ко мне привык и никуда не денется». Не поддавайтесь этим приятным мыслям. Еще как денется, если найдет ту, которая будет устраивать его внешне больше, чем вы. Может быть, он и не уйдет из семьи, но разве измены вас устроят? Кстати, если у вас появились подозрения на сей счет, о том, как распознать измену мужа, я уже писала. Я привела 15 явных признаков измены, думаю, многим будет полезно.

Красивая, отточенная фигурка к лицу всем, особенно женщинам в возрасте. Для молодых это практически норма, а вот если женщине за 40, и при этом она имеет фигуру, которой могли бы позавидовать девушки вдвое ее моложе, то это действительно восхищает. Такая женщина, безусловно, является сексуальной фантазией многих мужчин, но знает ли она, как возбудить своего собственного мужа? Ведь он видел вас и голой, и одетой, и в различных позах в течение многих лет. Разве его можно удивить тем телом, которым он наслаждался 10, а то 15 лет? Конечно же он оценит то, что вы замечательно выглядите и следите за собой, но вряд ли это является достаточным фактором для того, чтобы он повалил вас на кровать, сорвал одежду и…ну а дальше сами знаете.

Мужчины, собственно как и женщины, ко всему быстро привыкают, и тем более к хорошему. Ваш прекрасный внешний вид вскоре начнет восприниматься как должное, но при этом ваша запущенность оттолкнет мужа от вас еще дальше. Понимаете, какая сложная ситуация получается? Следишь за собой, ходишь на фитнес и в салоны красоты, а это не оценивается по достоинству. Перестаешь уделять этому внимание и запускаешь себя — забываешь о хорошем сексе с мужем навсегда.

Дарья Пынзарь рассказывает о том, как увеличила грудь на 2 размера всего за один месяц. Для этого она . Читать далее »

С фигурой все в порядке? Отлично! Купите себе красивое нижнее белье, сексуальные халатики, пеньюары, чулочки. Выбросите или уберите в дальний ящик мешковатую хлопковую пижаму, растянутые футболки и бабушкины халаты. Вряд ли это может возбудить хоть какого-то мужчину. «Теперь то я знаю, как соблазнить мужа», подумаете вы. Но не там то было. Ему это тоже вскоре наскучит. Конечно, недельки две-три его это будет возбуждать, еще недельку-две он будет делать вид, что его это возбуждает, а потом уже и вид делать перестанет. Но если вы вновь наденете в качестве пижамы футболку на два размера больше, то сделаете три шага назад в соблазнении мужа.

Да что это за сложные существа такие, эти мужчины. Красивой фигурой, от которой в восторге все окружающие, их не удивишь, сексуальным бельем тоже. Как все-таки возбудить мужа? Или это уже невозможно, и все старания напрасны? В нашей жизни возможно все! Подумайте лучше, что возбуждает мужчин больше всего? Естественно женская раскрепощенность, иногда даже развратность и пошлость. Вот, что они любят. Именно поэтому они смотрят фильмы сами знаете какого содержания. Они наслаждаются моментами, которые, по их мнению, никогда не произойдут с ними наяву. Они мысленно ставят себя на место мужчин, которые снимаются в этих фильмах, и представляют себя в объятиях этих женщин, раскрепощенных, сексуальных, пошлых и всегда согласных. Может быть, стоит вам стать для него такой женщиной?

Каждому мужчине надоедает однообразный и бесчувственный секс. Они начинают к этому относиться просто как к супружескому долгу и естественной потребности человека. Мы ведь должны есть, пить, спать, так вот и сексом тоже должны заниматься. Зачем? Не знаю, просто так должно быть и все. Именно такая сексуальная жизнь процветает в большинстве супружеских пар. Разве это не ужас? Немедленно исправляйте ситуацию!

Если вы будете заниматься сексом с мужем не тогда, когда дети остались у родителей, а тогда, когда они вышли во двор на 10, а может даже и на 5 минут, то он будет возбуждаться. Если вы будете лезть к нему не только ночью с субботы на воскресенье, а, к примеру, когда вдвоем заедете в гараж, а вокруг никого больше не будет или даже будет, что еще лучше, он будет возбуждаться. Если вы будете пытаться расстегнуть его ширинку не только, когда она заела, но и по другим причинам.. Если вы займетесь с ним сексом в машине.. Если ваша голова окажется у него ниже пояса в лифте, когда нечаянно отключат свет.. Если на кухне вы будете не только готовить.. Если дача — это не только грядки и семена.. Если ванная — это не только то место, где можно помыться.. Если на вас нет нижнего белья, и это не из-за того, что все в стирке.. Если халатик нечаянно распахнется.. Если вы выйдите из спальни и почему-то забудете одеться.. Если позовете его провести ночь в гостинице, и это не из-за того, что потеряли ключи от дома.. Если в душе хватит места для двоих.. ОН БУДЕТ ВОЗБУЖДАТЬСЯ!

Я перечислила лишь несколько «если», которые пришли мне в голову. Таких ситуаций можно сымпровизировать гораздо больше, уж поверьте мне. Мужчин очень сильно заводит постоянная непредсказуемость в сексе. Если он не будет знать, что ожидать от вас в следующую минуту, то будет хотеть вас всегда и везде. Поход в ресторан или ужин у родителей для вас не помеха? Замечательно! Все фильмы «18+» будут удалены с жесткого диска в этот же день, а кто такая Анджелина Джоли он и вовсе забудет. Вы пришли в кино и вдруг понимаете, что на сеансе только вы одни или кто-то сидит, но через несколько рядов от вас — вы знаете что делать!

Красивая фигура, сексуальное белье, загадочное поведение и постоянное желание в глазах сделают свое дело. Вам останется лишь поддаться и насладиться этим великолепным сексом, который вскоре станет очень частым явлением в ваших отношениях с супругом. Ну что, думаю, теперь вы знаете, как соблазнить мужа. Если нет, перечитайте статью еще раз или спросите в комментариях. Я всегда рада помочь! Но только советами.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ LADYBE!

Купите шоколад для похудения Chocolate Slim со скидкой 50%! До конца акции остался 1 день! УЗНАТЬ ЦЕНУ »

»

Отличная статья 0

Секреты обольщения как заинтересовать мужа после 10 лет брака

Как снова стать интересной мужу?

Чтобы снова заинтересовать мужа, не обязательно обладать сверхспособностями.

Когда супруг не уделяет вам должного внимания и не проявляет интимного желания, для начала стоит пересмотреть своё поведение.

Ведь если он чувствует холодность и игнорирование с вашей стороны, не стоит ждать от него проявления нежных чувств.

Так как супруги много времени проводят вместе, им достаточно трудно чем-то друг друга удивить. Вы должны это исправить. Чтобы снова обратить на себя внимание любимого и стать ему интересной не забывайте следить за своей внешностью.

Внешний вид

Не утешайте себя мыслями, что для мужа вы всегда будете красавицей, и он будет любить вас такой, какая вы есть. Мужчина любит глазами. И когда перед ним постоянно будет неухоженная женщина, то какой бы любимой она ни была, его интерес она со временем потеряет.

• Чтобы в глазах мужа, как и прежде, горел огонёк страсти, жена просто обязана быть опрятной.

Не используйте в качестве домашней одежды старые, потрёпанные вещи. Пусть это будет обычный сарафанчик, но новый, не застиранный.

Супруг должен видеть ваши формы, и в который раз убеждаться, что ему досталась красивая жена. Чтобы снова стать неотразимой для своего любимого, одевайтесь так, чтобы подчеркнуть все достоинства фигуры.

• Хорошо выглядеть дома — правило, которое нельзя нарушать.

Но это не означает, что мужчине интересна лишь накрашенная жена с идеальной причёской. Для того, чтобы радовать глаз мужа, достаточно иметь чистые ногти, волосы и зубы. Что бы ни произошло, никогда не запускайте себя.

• При этом помните, что все косметические процедуры должны оставаться вашим маленьким секретом.

Мужчины любят в женщинах загадку, некую таинственность. Так пусть вашей тайной станет прекрасный вид, сохраняемый долгие годы.

Чтобы стать интересной для своего любимого, все манипуляции со своей внешностью проводите в ванной. Недопустимо, наложив маску, сидеть в ней перед мужем или, что ещё хуже, проводить депиляцию.

Всем известный путь к сердцу мужчины

Снова стать любимой и желанной для мужа можно, больше внимания уделив его кулинарным предпочтениям. Даже если вы терпеть не можете любимые блюда вашего супруга, всё равно готовьте их как можно чаще. Это покажет ему, насколько вы цените его желания и вкусы.

Приготовление пищи не должно стать занятием, отнимающим у вас всё свободное время. И не обязательно делать из еды культ. Она должна быть просто необходимым дополнением к вашей семейной жизни.

Старайтесь не готовить один раз на несколько дней. Мужу будет гораздо приятней, если вы будете чаще удивлять его своими кулинарными шедеврами. К тому же однообразная еда вредна для желудка, и быстро надоедает.

Удивляйте любимого в постели

Интимная жизнь — одна из самых важных сфер для любого мужчины. Разнообразие и активность женщины очень возбуждают представителей сильного пола.

Поэтому, возьмите бразды правления в свои руки, и увидите, что стать интересной для супруга — это просто. Вскоре он снова будет смотреть на вас влюблёнными глазами, в которых будет блестеть искорка страсти.

А для того, чтобы разнообразить сексуальную жизнь, вы можете:

1. Снять номер в гостинице.
2. Устроить романтический вечер.
3. Отправиться в совместное путешествие.
4. Купить новое сексуальное бельё.
5. Поиграть в ролевые игры.

Лучшим вариантом будет поездка куда-либо. Уютным местечком для этого может стать как отель заграницей, так и маленький загородный домик. Такое путешествие не только внесёт новые чувства в вашу интимную жизнь, но и сблизит вас духовно.

Чего делать не стоит

Когда женщина перестаёт быть интересной для своего мужа, она, может совершить много глупостей, которые ещё больше усугубят её положение. Поэтому внимательно изучите те действия, которых не стоит совершать в семье.

За время вашей совместной жизни, скорее всего, было немало ссор. Постарайтесь свести их к минимуму. Чаще всего, это может сделать именно женщина.

Распространены ситуации, когда жена ворчит или кричит на мужа по малейшему поводу. Бросьте это дело.

Гораздо разумней будет отмолчаться или просто проигнорировать «промах» супруга. Такое поведение возвысит вас в глазах мужчины, ожидающего очередного скандала.

Иногда женщина, пытаясь доказать себе, что она ещё привлекательна и кому-то интересна, решается на измену. Это очень глупый шаг, так как он совсем не решает проблемы невнимания со стороны мужа.

Наоборот, в душе появляется чувство вины и неуважения к собственной личности, что может привести к душевной нестабильности. А это — первый враг в решении сложных вопросов.

Запомните: ни одна проблема в семье не является поводом для измены.

• Не обижайтесь без повода.

Когда вы попытаетесь снова стать интересной и желанной для мужа, лишние обиды только помешают. Внимание мужчины будут отвлекать догадки о причине вашего недовольства. И нежных, романтических чувств они точно не вызовут. Вы станете не объектом внимания, а причиной раздражения.

Многие самоуверенные в себе дамы имеют привычку шантажировать мужа сексом или едой. Такие действия женщины ничего, кроме ссор и обид, принести не могут.

Надменная жена, считающая себя хозяйкой мужчины, никогда не будет ему интересна. Чтобы вернуть в отношения былую симпатию, на столе всегда (независимо от «погоды в доме») должна быть вкусная еда, а в постели — прекрасный секс.

Искренне интересуйтесь делами мужа. Любая тема, касающаяся его жизни должна быть вам интересна. Уделяйте супругу больше внимания.

Если вы будете общаться с подругами чаще, чем с ним, вам не удастся снова стать для него центром Вселенной. Чтобы в доме царили мир и взаимопонимание, обсуждайте всё, что накипело, не отмалчивайтесь по углам.

• Не акцентируйте внимание на вредных привычках.

Скорее всего, вредные привычки у мужчины были и до брака. То есть, вы должны были видеть, за кого выходите замуж. Если же они появились уже в семейной жизни, то осознайте, что и вы в этом виноваты.

Но постоянно «пилить» мужа и надоедать ему своими претензиями — дело неблагодарное. Между вами могут возникнуть ссоры, которые не способствуют восстановлению прежних отношений.

• Не запрещайте то, что делаете сами.

Никогда не ругайте супруга за действия, которые вы тоже не прочь совершить. Например, если вы любите кушать в гостиной, он также имеет на это полное право. Запрещая то, что делаете сами, вы вводите мужскую психику в заблуждение, что приводит к отвращению.

Если ваша цель — снова стать королевой для мужа, избегайте подобных конфликтов. Наоборот, когда он будет смотреть свою любимую передачу, принесите еду и поужинайте вместе с ним.

The YouTube ID of _MlqVcXU9qM&list is invalid.

Чтобы снова стать для мужа интересной и желанной, просто любите и уважайте его. Даже тогда, когда у вас нет сил на разговоры или нечто большее, просто обнимите его и скажите, как сильно вы его цените. Этого вполне достаточно, чтобы он снова увидел в вас ту принцессу, которую когда-то полюбил.

Не бросайте мужа в сложных ситуациях, будьте всегда на его стороне. Он это обязательно оценит.

Мой муж хочет только меня: секреты соблазнения

Я привела лишь пример того, как стать для мужа более загадочной и непредсказуемой. Жизнь каждой женщины отличается. Уверена, и в вашей есть те моменты, которые можно изменить. Скажем, каждый вечер после работы вы спешите домой, а почему бы не записаться на фитнес? Это будет вдвойне полезно, как для вашего тела, так и для укрепления семейных отношений. Давно не были с подружками в кино? Так почему бы не сделать походы туда более частыми. Все эти перемены изначально могут не понравиться вашему мужу, но он обязательно станет думать о вас чаще.

Самое главное сделать так, чтобы ваш мужчина понял, что он не единственное, что есть в вашей жизни. Безусловно, вы должны заботиться о нем, проявлять ласку, следить за домом и детьми. Эти моменты никто не отменял. Но и отдыхать в компании подруг иногда тоже нужно. Многие мужья начинают пользоваться и манипулировать одиночеством своих жен. Как бы ужасно это ни звучало, но это так. Не доводите ситуацию до такого момента, хотя в вашем случае все может быть и иначе.

Загадка женщины заключается не только в новых занятиях и увлечениях. Просто будьте непредсказуемой и интересной, каждый раз новой, проявляйте себя по-разному в одной и той же ситуации. Только не доводите это до абсурда, иначе муж подумает, что у вас «не все дома».

Естественно вновь появившаяся в вас загадка возбудит интерес мужа к вам, но вряд ли только в этом кроется ответ на вопрос, как соблазнить мужа. Согласны со мной? Мужчины любят глазами. Наверное, слышали такое не раз. Поэтому если у вас есть какие-либо проблемные места на теле или лице, немедленно приведите все в порядок. После вашего внешнего преображения муж посмотрит на вас совершенно другими глазами. И не верьте мужчине, когда он говорит, что вы нравитесь ему такой, какой вы есть, и лишние килограммы вам даже к лицу. Это все ложь, пускай и сладкая. Возбуждают то его совсем другие девушки.

«Мы с ним уже давно, он ко мне привык и никуда не денется». Не поддавайтесь этим приятным мыслям. Еще как денется, если найдет ту, которая будет устраивать его внешне больше, чем вы. Может быть, он и не уйдет из семьи, но разве измены вас устроят? Кстати, если у вас появились подозрения на сей счет, о том, как распознать измену мужа, я уже писала. Я привела 15 явных признаков измены, думаю, многим будет полезно.

Красивая, отточенная фигурка к лицу всем, особенно женщинам в возрасте. Для молодых это практически норма, а вот если женщине за 40, и при этом она имеет фигуру, которой могли бы позавидовать девушки вдвое ее моложе, то это действительно восхищает. Такая женщина, безусловно, является сексуальной фантазией многих мужчин, но знает ли она, как возбудить своего собственного мужа? Ведь он видел вас и голой, и одетой, и в различных позах в течение многих лет. Разве его можно удивить тем телом, которым он наслаждался 10, а то 15 лет? Конечно же он оценит то, что вы замечательно выглядите и следите за собой, но вряд ли это является достаточным фактором для того, чтобы он повалил вас на кровать, сорвал одежду и…ну а дальше сами знаете.

Мужчины, собственно как и женщины, ко всему быстро привыкают, и тем более к хорошему. Ваш прекрасный внешний вид вскоре начнет восприниматься как должное, но при этом ваша запущенность оттолкнет мужа от вас еще дальше. Понимаете, какая сложная ситуация получается? Следишь за собой, ходишь на фитнес и в салоны красоты, а это не оценивается по достоинству. Перестаешь уделять этому внимание и запускаешь себя — забываешь о хорошем сексе с мужем навсегда.

Дарья Пынзарь рассказывает о том, как увеличила грудь на 2 размера всего за один месяц. Для этого она . Читать далее »

С фигурой все в порядке? Отлично! Купите себе красивое нижнее белье, сексуальные халатики, пеньюары, чулочки. Выбросите или уберите в дальний ящик мешковатую хлопковую пижаму, растянутые футболки и бабушкины халаты. Вряд ли это может возбудить хоть какого-то мужчину. «Теперь то я знаю, как соблазнить мужа», подумаете вы. Но не там то было. Ему это тоже вскоре наскучит. Конечно, недельки две-три его это будет возбуждать, еще недельку-две он будет делать вид, что его это возбуждает, а потом уже и вид делать перестанет. Но если вы вновь наденете в качестве пижамы футболку на два размера больше, то сделаете три шага назад в соблазнении мужа.

Да что это за сложные существа такие, эти мужчины. Красивой фигурой, от которой в восторге все окружающие, их не удивишь, сексуальным бельем тоже. Как все-таки возбудить мужа? Или это уже невозможно, и все старания напрасны? В нашей жизни возможно все! Подумайте лучше, что возбуждает мужчин больше всего? Естественно женская раскрепощенность, иногда даже развратность и пошлость. Вот, что они любят. Именно поэтому они смотрят фильмы сами знаете какого содержания. Они наслаждаются моментами, которые, по их мнению, никогда не произойдут с ними наяву. Они мысленно ставят себя на место мужчин, которые снимаются в этих фильмах, и представляют себя в объятиях этих женщин, раскрепощенных, сексуальных, пошлых и всегда согласных. Может быть, стоит вам стать для него такой женщиной?

Каждому мужчине надоедает однообразный и бесчувственный секс. Они начинают к этому относиться просто как к супружескому долгу и естественной потребности человека. Мы ведь должны есть, пить, спать, так вот и сексом тоже должны заниматься. Зачем? Не знаю, просто так должно быть и все. Именно такая сексуальная жизнь процветает в большинстве супружеских пар. Разве это не ужас? Немедленно исправляйте ситуацию!

Если вы будете заниматься сексом с мужем не тогда, когда дети остались у родителей, а тогда, когда они вышли во двор на 10, а может даже и на 5 минут, то он будет возбуждаться. Если вы будете лезть к нему не только ночью с субботы на воскресенье, а, к примеру, когда вдвоем заедете в гараж, а вокруг никого больше не будет или даже будет, что еще лучше, он будет возбуждаться. Если вы будете пытаться расстегнуть его ширинку не только, когда она заела, но и по другим причинам.. Если вы займетесь с ним сексом в машине.. Если ваша голова окажется у него ниже пояса в лифте, когда нечаянно отключат свет.. Если на кухне вы будете не только готовить.. Если дача — это не только грядки и семена.. Если ванная — это не только то место, где можно помыться.. Если на вас нет нижнего белья, и это не из-за того, что все в стирке.. Если халатик нечаянно распахнется.. Если вы выйдите из спальни и почему-то забудете одеться.. Если позовете его провести ночь в гостинице, и это не из-за того, что потеряли ключи от дома.. Если в душе хватит места для двоих.. ОН БУДЕТ ВОЗБУЖДАТЬСЯ!

Я перечислила лишь несколько «если», которые пришли мне в голову. Таких ситуаций можно сымпровизировать гораздо больше, уж поверьте мне. Мужчин очень сильно заводит постоянная непредсказуемость в сексе. Если он не будет знать, что ожидать от вас в следующую минуту, то будет хотеть вас всегда и везде. Поход в ресторан или ужин у родителей для вас не помеха? Замечательно! Все фильмы «18+» будут удалены с жесткого диска в этот же день, а кто такая Анджелина Джоли он и вовсе забудет. Вы пришли в кино и вдруг понимаете, что на сеансе только вы одни или кто-то сидит, но через несколько рядов от вас — вы знаете что делать!

Красивая фигура, сексуальное белье, загадочное поведение и постоянное желание в глазах сделают свое дело. Вам останется лишь поддаться и насладиться этим великолепным сексом, который вскоре станет очень частым явлением в ваших отношениях с супругом. Ну что, думаю, теперь вы знаете, как соблазнить мужа. Если нет, перечитайте статью еще раз или спросите в комментариях. Я всегда рада помочь! Но только советами.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ LADYBE!

Купите шоколад для похудения Chocolate Slim со скидкой 50%! До конца акции остался 1 день! УЗНАТЬ ЦЕНУ »

Как соблазнить мужа в домашних условиях: подробное руководство

Со временем сексуальное влечение в браке угасает, и это не случайность, а закономерность. Какой бы сильной ни была любовь между супругами, через несколько лет отношения между ними перейдут на другой уровень. Романтика и страсть медленно, но верно будут сменяться обыденностью и скукой, если не принимать соответствующих мер. Многих женщин волнует, как соблазнить мужа и зажечь в нем огонь желания вновь. Психологи уверены, что это вполне возможно. Любого мужчину можно завоевать снова, если приложить усилия и действовать по определенной схеме.

Ответственность за атмосферу, царящую в семье, лежит на женских плечах. Именно от представительницы слабого пола зависит, распадется брак через пару лет совместной жизни или семья, благополучно преодолев все кризисы на своем пути, станет еще крепче. Статистика гласит, что более 80% разводов происходят именно из-за проблем в интимной жизни.

Прежде чем переходить к активным действиям и пытаться соблазнить мужа вновь, женщина должна понимать, как устроена мужская психология. Завлечь любимого парня по силам любой девушке. Важно знать, как себя вести с представителями сильного пола в горизонтальной плоскости.

Мужчины – визуалы. Они любят глазами и мечтают видеть перед собой красивую, ухоженную и роскошную женщину. Независимо от индивидуальных предпочтений, супруг хочет, чтобы после работы его встречала не угрюмая женщина в бесформенной одежде с бигуди на голове, а сексапильная и ухоженная леди. Следить за своим внешним видом 24 часа в сутки – первостепенная задача женщины в любом возрасте.

Секс в браке играет важнейшую роль. Разнообразие в постели мужчины ценят превыше всего. Интимная связь – мощное оружие, способное при правильном подходе обольстить любимого мужа, независимо от количества совместно прожитых лет.

Мужчин словно магнитом тянет туда, где царит уютная атмосфера и присутствует вкусная еда. Постоянные конфликты, ссоры и неуважение убивают чувства супругов. Задача женщины – следить за атмосферой в доме, контролировать свои эмоции, не придираться к мужчине по любому поводу и время от времени радовать кулинарными изысками.

Качественный секс, вкусная еда, взаимопонимание и привлекательный внешний вид – четыре кита, на которых держится брак.

Женщине, если она заметила охлаждение со стороны мужчины, следует действовать незамедлительно. Рекомендации специалистов помогут наладить отношения и кардинально изменят жизнь.

Советы психологов и сексологов

Руководство к действию

Привести в порядок внешний вид

[1]

Женщине следует заняться своей внешностью. Физические упражнения и правильное питание – первый шаг к стройному телу и отличному настроению. Не следует забывать и о гигиене – тело и волосы всегда должны быть чистыми и благоухающими. Мужчин возбуждает приятный запах. Рекомендуется сменить прическу, кардинально обновить гардероб, записаться на маникюр и другие всевозможные косметические процедуры.

Девушке не следует ходить дома в чем попало, лучше приобрести несколько новых соблазнительных нарядов, а старые халаты и растянутые футболки отправить в мусорное ведро, чтобы в будущем не было соблазна вернуться к привычному образу жизни

Купить новое нижнее белье

Самый эффективный способ соблазнить мужа – приобрести новое эротическое белье. Кружевные трусики, чулки с подвязками, сексуальный халатик, соблазнительная ночная рубашка и прочие атрибуты способны свести с ума любого парня и зажечь в нем неподдельный интерес

Взять на вооружение ролевые игры в постели

Многие дамы обходят стороной магазины эротических товаров, стыдясь приобрести какую-нибудь игрушку или наряд. Сегодня благодаря интернету можно совершить любую покупку, не вставая с дивана. Прилавки секс-шопов пестрят обилием товаров, с помощью которых можно совратить мужчину. Эротические костюмы: горничной, медсестры, полицейской, стюардессы, школьницы, стриптизерши и так далее. Специальные наряды помогут воплотить в жизнь самые сокровенные фантазии мужчины, после которых он будет смотреть на свою жену с обожанием и восторгом

Кокетничать и флиртовать, общаясь с собственным мужем

Флирт – неотъемлемая часть общения в самом начале знакомства. После вступления в брак женщины перестают кокетничать с собственным мужем, они считают, что объект страсти уже завоеван и можно расслабиться. Женщине следует запомнить, что супружество – не повод перестать пускать в ход свое обаяние. Именно флирт придает романтическим отношениям особое очарование. В домашних условиях кокетничать можно следующим образом: делать комплименты, томно поглядывать и прикасаться как бы невзначай

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Устраивать романтические вечера

Супруги, прожив в браке несколько лет, перестают ходить на свидания друг с другом. Проводить время вдвоем очень важно. Поход в кафе, ресторан, прогулки в парке, кино, ужин при свечах – все это скрепляет отношения. Если у пары есть дети, рекомендуется раз в неделю отправлять их к бабушке или оставлять с няней, а самим наслаждаться общением наедине друг с другом. Для этой цели можно снять номер в гостинице и заняться страстным и безудержным сексом

Делиться сексуальными желаниями и предпочтениями

Большинство мужчин теряют интерес к своей второй половине по одной причине – скука и однообразие в интимной жизни. Парни боятся рассказать о своих сексуальных предпочтениях постоянной партнерше, они опасаются быть непонятыми или отвергнутыми. Женщине следует дать понять спутнику жизни, что она готова к экспериментам в постели. Умение открыто обсуждать сексуальные фантазии и готовность идти на компромиссы – важная составляющая гармоничных отношений

Не ставить мужчину на пьедестал

Девушке не следует полностью растворяться в партнере. Парень вряд ли по достоинству оценит этот жест. Мужчинам нравятся самодостаточные и уверенные в себе женщины. Жене следует обзавестись собственными интересами, даже если она не работает. Отыскать хобби по душе и уделять любимому делу некоторое количество времени. Сосредотачиваясь только на мужчине и его желаниях, избранница становится для него неинтересной.

Женщине рекомендуется периодически встречаться с подругами, записаться на фитнес или пройти курсы по саморазвитию, все это благотворно скажется на ее эмоциональном настроении, самооценке и, как следствие, благоприятно отразится на взаимоотношениях с супругом

Заниматься сексом в неожиданных местах

Интимная жизнь в супружеской кровати теряет свою остроту и привлекательность уже через несколько месяцев брака. Обольстить мужчину поможет секс в самых неожиданных местах: в автомобиле, в лифте, на кухонном столе, на балконе и т. п. Женщине рекомендуется перестать стесняться и раскрепоститься в интимной сфере

Брать инициативу в свои руки

Мужчины сходят с ума от желания, когда инициатива исходит от женщины. Девушка может воспользоваться любой ситуацией и соблазнить парня в тот самый момент, когда он ничего подобного не ожидает. Например, во время просмотра футбольного матча избранница расстегивает ширинку брюк и начинает доставлять партнеру наслаждение при помощи оральных ласк. В такой ситуации мужчина вряд ли досмотрит матч до конца

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться.Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Мужчину возбуждает обнаженное женское тело. Чтобы это не превратилось в обыденность, спать обнаженной рекомендуется не каждый день, а время от времени

Сексуальные эксперименты в кровати – самый верный способ разжечь в мужчине интерес и заново его соблазнить. Вариантов, как разнообразить интимную жизнь, масса. Стриптиз, совместный просмотр эротических кинолент, анальный и оральный секс, штудирование древнейшего индийского трактата любви, массаж, использование игрушек из секс-шопа и многое другое реанимируют брак и возродят в муже угаснувшие чувства.

Некоторые девушки после расставания с постоянным партнером хотят снова завлечь и соблазнить бывшего. Ситуации, когда брак распался, а чувства еще не угасли – не редкость. Пошаговая инструкция поможет вернуть любимого обратно и разжечь в нем интерес.

Как наладить отношения с бывшим мужем. Советы психологов:

Вопреки устоявшемуся мнению, секс после долгих лет брака может быть ярким, насыщенным и полноценным.

[3]

Женщине не следует расслабляться и думать, что если мужчина состоит с ней в официальных отношениях, то никуда не денется. Именно это заблуждение и нежелание действовать разрушает большинство семей.

Мужчине нужны эмоции и постоянное разнообразие в интимной сфере, в противном случае он отправится искать на стороне то, чего ему не хватает в собственной семье. Многих измен и разводов можно избежать, если женщина проявит мудрость и попытается наладить отношения с супругом.

Как соблазнить мужчину и удержать

Как соблазнить мужчину и удержать

Нужно быть достаточно серьезной соблазнительницей, чтоб умело закрутить мужчинам голову. Основным женским секретом соблазнения мужчины есть знание человеческой психологии, немного мудрости, ну и естественная красота женщины-соблазнительницы. Все эти три компонента позволят вам завоевать мужчину.

Прежде всего, будьте осторожны! Мужской интерес всегда сосредоточен только на желание, как только он добьется желаемого, чары тут же растают. И вы увидите его настоящего. Если у вас цель соблазнить мужчину и удержать возле себя, то вам сначала придется хорошо изучить и выявить все его слабые и сильные места. Если вы узнаете все его «спусковые кнопки», вам легче быть соблазнять и удерживать мужчину.

Как соблазнить мужчину и удержать

Как соблазнить мужчину и удержать

Мужчинам в любом случае необходима поддержка и утешение, ведь все они каждый день встречаются с различными стрессами, которые влияют на их жизнь. Вы сможете успешно завоевать симпатию предмета своего обожания, даже не пуская в ход какие-то особые женские штучки: достаточно позиционировать себя как девушку, которая умеет выслушать, кивая при этом понимающе, и может утешить, когда он чувствует себя единственным против всего мира. Ведь в таком случае, его никто не понял, а вы понимаете и поддерживаете! Именно эти качества — главные секреты обольщения тех женщин, мужья которых готовы для них звезды с неба доставать. Если данный вариант вам не подходит, или вы не хотите долго ждать, то давайте рассмотрим маленькие женские хитрости, как соблазнить мужчину.

Как соблазнить мужчину и удержать фото

Как соблазнить мужчину и удержать

Первая хитрость — это быть скромной и сдержанной, вот эта недоступность будет по-настоящему его заводить, ведь дорого всегда обходятся те женщины, которым от вас ничего не нужно, помните, это главное мужское правило. А непринужденные, легкие, случайные прикосновения в любом общении вам в этом помогут.

Второй женской хитростью можно считать непредсказуемость. Сделайте то, чтобы вывести вашего мужчину за пределы его фантазии, из зоны привычного комфорта и заставить отреагировать на это по-новому.

Как соблазнить мужчину

Как соблазнить мужчину и удержать

Третья женская хитрость — это быть всегда веселой в любой ситуации, только не переборщите. Смех притягивает и раскрывает вашу сексуальность. Вы должны себя чувствовать сексуальной, верить в свою сексуальность, быть в этом уверенной и поверьте, объект вашего соблазна это почувствует и ответит соответствующей реакцией.

Следующим приемом может быть то, чтобы взять мужчину под собственный контроль. Господствовать и командовать мужчины любят, но иногда их заводит ситуация, когда вы берете на себя роль соблазнительницы, будете рассказывать ему самые сокровенные желания. Поверьте, ваши рассказы, и пожелания он будет желать реализовать. Таким ходом ситуации он будет полностью вашим.

Еще интересной техникой обольщения является взгляд- это смотреть партнеру в глаза, сам по себе взгляд может в определенные моменты быть интимным и возбуждающим для него. Позвольте ему разглядеть глубину ваших глаз. Шепот возле ушей тоже возбуждает мужчину, ведь когда вы наклоняетесь, он чувствует ваше дыхание, сердцебиение. Это очень заманчивый прием соблазна. Поглаживание галстука тоже является мощным интимным сигналом. Так что играйте с галстуком, восхищайтесь мужем, и вы тем самым сможете пробудить те чувства, какие именно вас интересуют.

Весомым женским аргументом соблазна является женское декольте. Не забывайте лишний раз его подчеркнуть, иногда показать, иногда скрыть. Одним словом играйте с ним.

И в завершение, соблазнить мужчину то легко, а вот удержать — бывает сложно. Все очень просто, если мужчине будет с вами уютно и комфортно, то он от вас никуда не уйдет, и вам не нужно будет думать, как его удержать.

Как снова влюбить в себя мужа

Женщины, прожившие в браке с супругом много лет, хотят вдохнуть новую жизнь в отношения, вернуть прежнюю романтику и полузабытую нежность. Можно ли заново влюбить в себя мужа? Да. Для этого есть несколько хороших способов.

Как сохранить любовь в браке

Дайте мужу больше свободы. Мужчины не любят навязчивых женщин. Не нужно названивать ему на работу и отправлять смски регулярно, интересуясь, когда он вернется домой.

Мужчины хотят сами завоёвывать женщину. Поэтому предоставим им право звонить самим, чтобы похвалиться своими подвигами или узнать, чем мы заняты. Позвольте мужу томиться в ожидании, когда отдыхаете с подружками в баре, — он захочет сам попытаться привлечь ваше внимание. Женская непредсказуемость и загадочность будоражит мужское воображение.

Чтобы сохранить интерес, нужно стараться быть лучшей. Речь не о том, чтобы выбросить грязные халаты и не ходить по дому нечесаной. Даже от ярких и красивых, от очень хозяйственных и умных мужья уходят ничуть не реже, чем от неряшливых ленивых глупышек.

Почему так случается? Во-первых, потому что самая совершенная красота приедается. А во-вторых, оттого что рядом с такой женой мужчина практически не расслабляется и не чувствует себя самим собой. А это ему иной раз необходимо, потому что постоянное напряжение ведёт к нервным срывам.

Настоящая любовь держится на духовном родстве. Недоступная женщина в доме интересна до поры до времени, со временем она начинает утомлять. Жена должна быть родным человеком, с которым всегда можно поделиться наболевшим, а какая же может быть душевная близость с холодной отстраненной женщиной?

Важно научиться внимательно слушать и понимать мужа. Пусть он рассказывает обо всех своих идеях и проблемах, спрашивает совета, иногда жалуется. Нет, он не нытик, он просто доверяет своей жене и считает её самым близким человеком, которому можно рассказать всё.

Мы одновременно должны быть любовницами, женами, самыми близкими друзьями. С супругой, которая искренне интересуется делами мужа, никогда не бывает скучно. Мужчина, который дружит со своей женой, не станет искать понимания у других женщин, — ему это попросту не будет нужно.

Женщины, считающие, что брак может спасти виртуозный секс, глубоко заблуждаются. Секс важен для гармоничных отношений в семье, однако один он не может служить залогом вечной любви мужа к жене. Недостаток чувственности может привести к охлаждению супруга, поэтому нужно стараться периодически вносить разнообразие в интимную жизнь.

Нечастые ссоры супругов и их споры — показатель благоприятного микроклимата внутри семьи, своеобразная психологическая игра двух самостоятельных личностей. А вот если ссоры отсутствуют совсем или происходят слишком часто, это значит, что либо любовь совсем умерла, либо супруги заигрались, и пора бить в набат. Иначе семья развалится.

Как достичь понимания

«Опять мы для них должны! А что они должны для нас делать?» — могут подумать многие жены в тот или иной период брака. Но так уж устроены мужчины, — когда женщина отказывается их понять, они закрываются и не хотят понимать женщину. Тогда же, когда она сама стремится к духовной близости, мужья раскрываются и начинают тоже проявлять внимание.

Это значит, что нужно ждать своего мужа с нетерпением, встречать его с радостью и нежностью, с интересом выслушивать все новости и позволять ему хвастаться, самоутверждаться; нужно уметь хвалить его. Нельзя игнорировать попытки мужа поговорить о чем-то интересном ему, но скучном для вас, иначе он закроется или найдет более интересную собеседницу.

[2]

Некоторые дамы, пытаясь добиться от своего благоверного внимания, упрекают его в том, что он не интересуется ее делами. Отчасти они правы, — многим мужчинам сложно понять женские переживания, порождённые богатой фантазией. Однако при взаимном доверии и понимании мужчина в ответ начнет интересоваться жизнью женщины, причем искренне и с любопытством.

Что делать, если муж остыл

Если мужчина изменился, стал закрытым, то и дело посматриваем на сторону, нужно принимать меры и возвращать потерянный интерес супруга.

Заботимся о себе любимой

Первое, что нужно сделать, — это заняться своей внешностью и привлекательностью. Мужчины любят глазами, и это нам поможет.

• Нужно изменить свой образ — убрать все серое, мрачное, мешковатое, а взамен купить что-нибудь яркое и эротичное.
• Можно немного изменить прическу. Можно окрасить волосы в совершенно другой цвет или по-новому подстричься.
• Больше времени необходимо уделять своему телу. Заняться спортом, пойти в косметический салон, сходить в солярий.

Вызываем ревность

После того, как с внешностью вопрос решили, можно немного вызвать ревность, например, собраться однажды вечером к подружке, при этом нарядиться, будто на свидание. На самом деле пойти к подружке и честно сказать об этом мужу. Однако задача состоит в том, чтобы у него возникли сомнения. Поскольку мужчина от природы завоеватель, то такая интрига пробудит в нем чувство собственности.

Меняем поведение, не изменяя себе

Следующим шагом будет попытка попробовать измениться в поведении, оставаясь при этом самой собой. На самом деле это просто. Если раньше вы без конца ему звонили, то теперь сделайте паузу, пусть позвонит первым. И наоборот, если никогда не проявляли интерес, не узнавали, где он находится в тот или иной момент, можно пару раз в день поинтересоваться.

Ищем общие темы разговора

Ошибочным считается умозаключение о том, что поболтать любят только женщины. Мужчины тоже любят поговорить. Постарайтесь быть не просто собеседником, а искренне заинтересоваться тем, что говорит ваш муж. Для этого, возможно, даже придется изучить его интересы, посмотреть пару телепередач или попробовать разобраться в сфере его деятельности. Любому мужчине приятно видеть рядом с собой умную женщину. В понимании большинства умная женщина — это не обязательно женщина с высшим образованием, а та, которая может поддержать беседу с ним на интересные ему темы и рассказать нечто, что его искренне заинтересует.

Не нужно лениться читать новости, интересные книги, или можно увлечься чем-то необычным, интересным мужу. В этом случае вам всегда будет о чем поговорить.

Смех объединяет

Вспомните, когда вы последний раз вместе смеялись. Пригласите своего мужа на веселую комедию в театр, сходите в цирк или в кино. Веселое времяпрепровождение поможет сблизиться с супругом.

Путь к сердцу

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, и эту правдивую пословицу никто не отменял. Готовьте необычные блюда, удивляйте любимого красивой сервировкой стола и вкусными ужинами. Необычные вкусности можно чередовать с его любимыми блюдами.

Нужно мягко, но настойчиво периодически давать понять мужу, что его жена — человек самодостаточный, у неё есть собственные увлечения и свои потребности. И отправляться иногда по своим делам, оставив благоверного на часок-другой. Пусть осознает, что жена — отдельная личность, у которой есть интересы. В противном случае, он не будет вас уважать. А ведь это так необходимо для истинной любви!

Чтобы заново влюбить в себя мужа, нужно стать:

• непредсказуемой и загадочной;
• понимающей и прощающей;
• верящей в своего мужчину;
• сексуальной;
• самодостаточной и независимой;
• уравновешенной и спокойной;
• разделяющей интересы своего мужчины.

От такой женщины мужчина не уйдет никогда и будет любить её до конца жизни.

Секреты обольщения мужчин. Как заинтересовать мужчину?

Обольщение мужской части населения — целая магия и женская наука. Искусство обольщения может сработать лишь тогда, когда у мужчины промелькнет хоть малюсенькая искорка в ваш адрес. В случае, когда молодой человек категорически не реагирует ни на какие жесты и «соблазнительные» действия, то не помогут даже «приемы магического характера».

Но важно запомнить, что обольщение это не соблазн! При помощи соблазна женщина преследует лишь одну цель – оказаться в постели именно с этим мужчиной. Что же касается процесса обольщения, то цели могут быть самыми разными, к примеру, помощь в сложный момент или ужин в ресторане.

Как понравиться мужчине

Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом: как обольстить мужчину или понравиться ему? В процессе обольщения нужно вести себя очень предусмотрительно и осторожно. Ни в коем случае не путайте обольщение с соблазном, иначе мужчина просто воспользуется шансом и испарится. В итоге женщина мучается и жалеет себя.

Секреты обольщения мужчин

• Найдите слабую сторону у вашего избранника

Может быть, он любит похвалу и ждет ее после всех своих поступков. Либо он ценитель женского шарма и очарования и детально следит за внешностью своей дамы. Если «слабинка» будут выявлена, то процесс обольщения пройдет намного проще. Интересная статья по теме: Уроки обольщения мужчин

• Интересуйтесь мужчиной

Большинство мужчин постоянно испытывают стресс и находятся в состоянии нервного напряжения. Если вы хотите расположить мужчину к себе, то нужно побольше интересоваться его проблемами, внимательно слушать и стараться поддержать. Если ваш избранник считает себя всеми отвергнутым и не понятым, то можно постараться его успокоить и приободрить. То есть для всех он отвергнуть, а для вас понятен!

• Мужчину нужно слушать, а не критиковать и осуждать

Он должен выговориться, а женщина — беспрекословно слушать. Женская рука на мужском плече, в такой ситуации будет то, что надо. Это жест сожаления и понимания. После того, как партнер выскажется, нужно плавно сменять тему беседы, то есть переключать его внимание на более положительные моменты жизни. Постепенно мужчина станет понимать, что такой женщине, как вы просто нет цены. Он поймет, что это чуткая и понимающая персона, которая способна его понять и поддержать в тот момент, когда настроение испорчено.

Как понравиться мужчине?

Скромность – ваш союзник. Мужчины теряют интерес к доступным дамам, потому что именно недоступность их привлекает. Чаще улыбайтесь мужчине, шутите и веселитесь, ведь представителей сильной половины человечества завлекает женская улыбка, а уж если в ней есть хоть небольшой намек на загадку, то он пойдет на край света чтоб ее разгадать.

• Непредсказуемость

Желаете завлечь избранника, то проявите непредсказуемость в поступках и словах. К примеру, сделать то, чего он от вас точно не ожидает: сходить вместе на футбол или спортбар. Как вариант, предложите ему что-то новое в сексуальном плане: новое место, необычная роль. В интимной жизни не стоит сдерживаться, ведь именно здесь скромность неуместна.

В большей мере используйте собственный взгляд. Можно пристально посмотреть на избранника в течение нескольких минут, дабы заинтриговать. Почувствуйте собственную сексуальность. И это не касается вашего декольте или манящего взгляда. Речь идет о некоем настрое, то есть женщина должна чувствовать сексуальность в себе. Если этого чувства нет, то обольщение будет даваться сложнее, потому что мужчины чувствуют уверенных дам.

Советы по обольщению мужчин

Поставьте перед собой цель: соблазнить или все же обольстить. Если речь идет о постельном интересе и кратковременной связи, то это одно, вы достигаете именно конкретную цель в тот момент, когда это нужно. Если же вам требуется что-то большее от конкретного человека, то процесс обольщения склоняет «обольщаемого» нужное вам русло. Обольщать мужчину можно где угодно и когда удобно.

Не стоит забывать, что обольщать мужчин следует с уклоном на будущее, то есть на всякий случай. Потому что всегда приятно знать, что вами очарован не один представитель сильного пола, а сразу несколько.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Искусство обольщения не сложный процесс, если знать, как его осуществлять. Не должно присутствовать ни капли пошлости, распущенности, наглости и бесстыдства. Хотя бы один из перечисленных факторов может отпугнуть вашего избранника, а расположение вернуть куда сложнее.

Источники

1. 
   Шеламова, Г.М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Академия (Academia), 2013. — 455 c.
2. 
   Б. Мандель Сердцу не место в пятках / Б. Мандель. — М.: Попурри, 2006. — 812 c.
3. 
   Гуревич, П. С. Психология. Учебник / П.С. Гуревич. — М.: ИНФРА-М, 2015. — 336 c.
4. Хсу, Шан-Тунг Инь-Ян Любви. Фэн-Шуй взаимоотношений / Шан-Тунг Хсу. — М.: Будущее Земли, 2017. — 272 c.

Секреты обольщения как заинтересовать мужа после 10 лет брака

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы.
Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

Как заново влюбить в себя мужа за 21 день | Психология жизни | Здоровье

С точки зрения науки, страстная любовь может длиться не более 3-4 лет. Затем приходят привычка, взаимоуважение, привязанность — но это в лучшем случае. Зачастую первая влюблённость после нескольких лет брака оборачивается постоянными ссорами, равнодушием, а потом и изменой, причём обоих супругов порой устраивает такой вариант.

Но что если семейные узы ещё хочется спасти? Можно ли вернуть страсть и взаимный интерес в отношения, которые, казалось бы, исчерпали себя? Психологи говорят, что можно. Надо просто знать несколько хитростей, с помощью которых любая женщина сможет заново влюбить в себя супруга всего за три недели! Вот способы это сделать на каждый день.

Пробуйте новое

Даже романтические свидания могут превратиться в рутину, если проводить их по одному и тому же сценарию. А рутина, как известно, убивает эмоции. Попробуйте отойти от привычной схемы «кино — ресторан — а теперь и спать пора» и замените её каким-нибудь лёгким совместным занятием. Помните: ваш досуг должен а) развлекать, б) оставлять возможность для свободного общения (то есть вы должны разговаривать со своим любимым) и в) объединять вас какой-то общей задачей. К таким выводам пришли исследователи, изучавшие особенности длительных отношений и опубликовавшие результаты своих изысканий в «Журнале индивидуальной и социальной психологии». Чтобы освежить страсть в браке, они советуют посмеяться вместе над каким-нибудь камеди-шоу, сходить на урок кулинарии или взять напрокат машину и проехаться по ближайшему пригороду.

Посплетничайте

Даже после десятков лет совместной жизни многие пары испытывают трудности в обсуждении внутрисемейных проблем. Если такова и ваша ситуация, обратитесь за помощью к тому, кому можете довериться и излить душу. И не думайте, что таким образом выносите сор из избы. Возможно, ваша подружка сталкивалась с аналогичными трудностями в отношениях (уникальных конфликтов между мужем и женой практически нет) и сможет поделиться собственным опытом.

Поешьте

Добавьте в диету мужа миндаль, лесной орех, авокадо и аругулу; эти продукты не только укрепляют мужское половое здоровье, но и повышают либидо. Да и женщинам тоже не помешает время от времени баловать себя афродизиаками. Сексологи утверждают, что абсолютному большинству мужчин нравится, когда партнёрша проявляет инициативу в интимных отношениях.

Ищите причину

Падение либидо — далеко не только мужская проблема. Около 60% женщин после 35 отмечают, что их страсть к супругу серьёзно поостыла, а это не может не сказываться на качестве отношений.

Причин может быть много. Чаще всего ослабленное влечение связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, депрессией и стрессом, гормональными перепадами (из-за гипертериоза, ПМС, менопаузы, даже приёма противозачаточных) или побочными эффектами некоторых лекарств. Чтобы знать наверняка, придётся обратиться к врачу и пройти ряд обследований.

Ведите бюджет

Согласно опросу, проведённому в 2004-м году, мужчин больше всего раздражают две финансовые привычки их благоверных. Во-первых, желание полностью контролировать доходы мужа, а во-вторых, стремление эти самые доходы растранжирить. Чтобы избежать этих типичных ошибок, которые могут привести к серьёзным ссорам и даже разрыву, старайтесь вести семейный бюджет совместно; предложите мужу сесть за чашкой чая и составить примерную смету на месяц вперёд, прикиньте, какие покупки понадобятся и вам и ему в течение этого срока. Он наверняка оценит ваш «мужской» подход и желание услышать его мнение.

Обновите гардероб

Быки на красные тряпки не бросаются; это миф, развенчанный наукой ещё с десяток лет назад. А вот мужчины, как оказалось, напротив. Исследователи из Университета Рочестера в Нью-Йорке доказали, что представители сильного пола считают женщин в красном более сексуальными и, соответственно, проявляют к ним больший интерес.

Займитесь физкультурой

Ещё один способ сделать свои интимные приключения более яркими и продолжительными. Занятия спортом стимулируют кровоток и фактически улучшают «пропускную способность» ваших сосудов; а поскольку сексуальное возбуждение должно сопровождаться приливом крови к определённым зонам, фитнес, таким образом, сказывается и на качестве половой жизни.

Уберитесь в спальне

Западные социологи всерьёз задумываются над изучением такой проблемы, как гаджет-загрязнение. Жизнь современного человека настолько напичкана технологиями, что времени на личную жизнь и внимание к окружающим практически не остаётся. То же касается семейных уз. Больше всего портят отношения гаджеты… оказавшиеся в постели или рядом с ней. Если убрать из спальни телевизор, ноутбук, телефон и игровую приставку, ваш любимый наверняка переключит своё внимание с хай-тек прибамбасов наконец-то на вас.

Думайте масштабно

Предложите ему взяться за какую-нибудь долгосрочную задачу вместе. Например, бросить курить (если курит кто-то один, второй будет следить и поддерживать в минуты сомнений). Если в паре курильщиков нет или вам не удалось убедить благоверного отказаться от вредной привычки, можно затеять небольшой ремонт. Только будьте осторожны: споря о том, какого цвета обои поклеить на кухне, можно рассориться окончательно.

Поддерживайте отношения на расстоянии

Периодически напоминайте ему о себе, даже когда он на работе — но делайте это очень ненавязчиво. Не звоните: можете попасть на момент, когда он будет занят, а это очень раздражает. Лучше шлите смс или пишите электронные письма; причём послания должны быть такими, чтобы не обязывать к ответу. У него не должно возникнуть ощущения, что вы напрашиваетесь на комплимент или пытаетесь его контролировать.

Задайте перца

Устраивая романтический ужин и надеясь на продолжение, не забудьте приправить блюда хорошей порцией красного перца. Эта специя содержит вещество, которое стимулирует нервные окончания, запускает в организме выработку гормонов радости эндорфинов и учащает сердцебиение. Результат — бурная ночь вам обеспечена.

Сделайте сами

Вместо того, чтобы отметить очередной совместны праздник в ресторане, останьтесь дома и приготовьте ужин своими руками. В родных стенах вы оба будете чувствовать себя более раскованно и комфортно, а значит сможете и по душам поговорить, и дать волю эмоциям, если таковые разгорятся.

Двигайтесь дальше

Спальня — не единственное место в доме, годное для любви. На самом деле, одна и та же обстановка для интима превращает секс в рутину и притупляет взаимный интерес.

Отдохните от детей

Во многих парах страсть остывает от банального отсутствия личного пространства. Пока в доме дети — даже повзрослевшие — маме и папе особо не разгуляться. Не забывайте давать себе отдых от младшего поколения и хотя бы раз в несколько месяцев оставайтесь наедине. Упросите кого-то из родственников или друзей посидеть с малышом, отправьте ребёнка в дом отдыха, на затяжную дневную экскурсию или на кружок макраме в конце концов.

Следите за талией

Согласно исследованию испанских учёных, у замужних женщин риск заработать ожирение в 2 раза больше, чем у незамужних. Что касается мужчин, для них эта разница ещё больше — 3 раза. Более того, если один из супругов полнеет, у второго шансы повторить судьбу благоверного возрастают на 37%, а это сказывается как на взаимном влечении, так и на общем состоянии здоровья. Например, лишние кило чреваты проблемами с сосудами и диабетом, а оба эти заболевания только усугубляют недостаток либидо.

Займитесь этим вдвоём

В 1995-м американские физиологи подсчитали, что парные занятия фитнесом в несколько раз эффективнее одиночных. Когда пара вместе следит за здоровьем, занимается физкультурой или соблюдает диету, оба мотивируют друг друга продолжать и оставаться в форме. Как следствие — это улучшает качество интимной жизни и скрепляет отношения на эмоциональном уровне.

Конечно, не у всех есть время и возможность регулярно выбираться в спортзал или даже потягать гантели дома, но хотя бы пару раз в месяц это сделать вполне реально. Вот увидите: даже после одного занятия ваше взаимопонимание и взаимооценка непременно возрастут.

Выспитесь

Здоровый сон отнюдь не исключает регулярные интимные отношения, а наоборот, им способствует. Постоянный недосып и усталость точно отобьют у вашего супруга тягу к постельным экспериментам, так что следите за тем, чтобы вы оба имели возможность выспаться.

Не жалуйтесь на свой вес

Известный факт: мужчинам не нравятся женщины, которые не нравятся самим себе. Если вы недовольны какой-то частью своего тела, ни в коем случае не акцентируйте на этом его внимание, не плачьтесь и не говорите «О боже, какая я толстая». Скорее всего, ваш супруг даже не задумывается о ваших лишних сантиметрах, а подобную фразу воспримет как выпрашивание комплимента.

Лучше скажите: «Знаешь, я решила заняться спортом и/или сесть на диету, чтобы стать ещё красивее». Пусть поймёт, на что вы готовы ради него.

Вспомните о море

Ещё один сильнейший афродизиак — цинк — в огромных количествах содержится в морепродуктах. Жирная рыба, кроме того, богата омега-3 жирными кислотами, которые улучшают кровоток и тем самым способствуют улучшению либидо.

В общем, замените свинину и говядину в рационе благоверного на каких-нибудь «морских гадов». Получите двойной эффект, потому что животные жиры из красного мяса повышают уровень холестерина и мешают нормальному кровотоку в «те места».

Обнимайтесь

Согласно исследованию, проведённому в 2008-м году, любые физические контакты между супругами (даже простые прикосновения) способны снизить уровни гормона стресса у обоих. К тому же, чтобы достигнуть близости совсем не обязательно «уединяться в спальне». Даже простое поглаживание по щеке или крепкое, но не заметное для других пожатие руки может быть намного более интимным, чем секс.

Уезжайте

Иногда отношения накаляются не потому, что супруги устали друг от друга, а потому, что они просто устали. Абсолютное большинство из нас не умеют разделять работу и дом и приносят все свои офисные стрессы в семью. Чтобы не довести ситуацию до кипения, попробуйте выбраться вдвоём за город хотя бы на день-полтора. Даже копание в дачных грядках, но вдали от большого города, будет большим отдыхом, чем выходные перед экраном ненавистного компьютера.

Смотрите также:

Как вернуть любовь мужа через 20 лет после свадьбы?

Психологи рассказали как даже после многих лет совместной жизни жене можно вновь влюбить в себя законного супруга.

Страсть и романтика, которые царили в отношения молодоженов, со временем если не исчезают вовсе, то заметно отличаются от прежних. Иногда женщине даже может показаться, что любовь к ней со стороны супруга давно прошла и единственное, что их держит вместе, – дети или общий бизнес.

Но даже если это так, никогда не поздно попробовать вернуть былую страсть и даже заново влюбить в себя мужа.

Как это сделать?

Устраивайте романтические сюрпризы. Это может быть что угодно: ужин при свечах, поездка на базу отдыха только вдвоем, путевка на море, совместное посещение СПА-салона и пр. Главное, чтобы супруг не догадывался о готовящемся сюрпризе.

Кроме того, приглашая на свидание или в поездку, не забудьте про красивое белье, свечи, любимые вами обоими ароматы и прочие атрибуты романтичного сюрприза.

Чаще хвалите мужа и подчеркивайте, какой он умный, красивый, находчивый. Мужчине всегда приятно слышать что-либо приятное о себе. Конечно, он и так знает, что он весьма интересный и привлекательный человек, но когда об этом говорят другие – вдвойне приятно.

Тем более стоит прибегнуть к этому приему, если вы давно не хвалили своего супруга за то, что он такой замечательный хозяин, чудесный муж и отец.

Заставьте мужа ревновать вас. За годы совместной жизни, мужчина так привыкает к своей жене, что часто не замечает ее красоты, обаяния. Но стоит только кому-то из посторонних заметить это вслух, как ворчливый и невнимательный муж легко превращается в ревнивого Отелло. Сильные эмоции наверняка пробудят в нем и страсть к жене.

Регулярно меняйте собственный имидж. Как известно, мужчины считают себя полигамными существами. Им нравится пользоваться популярностью у разных женщин, и они любят восхищаться ими в ответ. Чтобы супруг не заглядывался на чужих женщин, смените прическу, стиль одежды: дайте понять мужу, что вы уже не та, какой он знал вас последние несколько лет.

Как влюбить в себя мужа после 20 лет брака?

Страстные чувства друг к другу супруги испытывают лишь на первых порах семейной жизни – такое устойчивое мнение существует в нашем обществе. Дальше начинается быт, притирка, проблемы, недопонимание. Всплывают недостатки каждого. И, к сожалению, очень часто дело заканчивается разводом, потому что чаще люди видят в этом более легкий путь выхода из сложных ситуаций. Но знаете, каким преимуществом вы обладаете, если рубеж вашей семейной жизни перешел черту в 15-20 лет!? И какие бонусы можно из этого извлечь? Это мой личный опыт и пройденный путь с прекрасными результатами.

 

 

«Я помню все твои трещинки»

То самое мощное преимущество, которое есть в ваших руках – вы знаете о своем супруге все. Его достоинства и недостатки, вкусы и предпочтения, сильные и слабые стороны. Эти знания становятся мощным инструментом в ваших руках.

Представьте, что вы попали в глубокую пещеру. И не знаете, что вас ждет впереди, так как идете по ней впервые. А впереди ждут темные залы, узкие проходы, где вы можете больно ушибиться или стукнуться лбом о свисающий сталактит. А теперь представьте, что вы уже ходили по ней раз двадцать. Вы можете передвигаться с закрытыми глазами, так как знаете, где находится каждый изгиб и торчит острая скала, которую следует мягко обогнуть.

Вот так и в семье. У вас пройден этап притирки, вы изучили «изгибы» ваших разговоров и «узкие проходы» отношений. Руководствуясь этими знаниями и опытом можно выстроить отношения, о которых вы  мечтаете.

 

Но чтобы добиться определенного результата, необходимо знать еще 3 важных принципа.

 

Принцип первый: «Наполняемся».

Женщина по своему главному предназначению – Муза для своего мужчины. Но Муза тоже должна где-то черпать вдохновение и силы.

И таким ресурсом может стать саморазвитие, любимое хобби, круг друзей по интересам, пение, танцы, рисование. А для кого-то возможно и бокс, скалодром, катание на лошадях или на мотоцикле. Мы разные, и в этой разности – мы прекрасны.

 

Закрепляем на практике: Выберите один день в неделю и посвятите его себе. Можно с чистой совестью заняться ничегонеделанием и расслабиться. А можно вспомнить то, о чем давно мечтали, но не получалось. Пойте, рисуйте, танцуйте. Что угодно, лишь бы наслаждаться процессом.

Когда я занялась своим саморазвитием, я похудела, помолодела, в глазах появился огонь.

Как результат – интерес моего мужа ко мне заметно возрос.

 

Второй принцип: «Наслаждаемся».

Любовь к себе – не все понимают, что это значит.

Любить себя – это значит, принимать себя такой, какая вы есть. Осознавать, что вы творение Божие. Вы уникальны, и вы такая одна! Создавая вас, Бог вложил частичку себя.

Но чтобы не впасть после такого откровения в гордыню, важно понимать, что ваш супруг точно такая же уникальная личность. И ваши дети, и каждый человек на Земле.

Поэтому позвольте себе быть собой, а мужу быть другим.

 

Закрепляем на практике: В помощь вам мощное упражнение, которое поможет взглянуть на себя по-новому.

Напишите на листочке все результаты, которых вы достигали в жизни. Пишите любые достижения, даже самые мелкие, казалось бы, незначительные, которые были у вас со школы. Например, вы отлично рисовали стенгазету. Всегда были ведущей на школьных мероприятиях. Получали пятерки по математике. После школы перейдите к университету и дальше. Сейчас, например, вы превосходно  завариваете чай, круто шнуруете ботинки разными способами. И так далее…

А теперь посмотрите на свой список.

Удивились? Уверена, там есть результаты, которых вы не замечали годами. И каждый из этих результатов – кирпичик в вашей личности.

А теперь вспомните, за что ваш муж из тысячи других выбрал именно вас?

Это упражнение перевернуло мое сознание. После его выполнения я разрыдалась. Так как увидела, что у меня много достижений. Но всю жизнь я страдала заниженной самооценкой и не наблюдала в себе никаких достоинств.

 

И третий принцип: «Отдаем».

Замените намерение получить на намерение дать. Это очень мощный инструмент, применив который, вы получите гораздо большие дивиденды, чем ожидали.

Что это за инструмент и как им пользоваться?

Подумайте, что именно ваш муж ждет от вас. Что он любит, каковы его желания? И постарайтесь дать ему это, от всей души, с искренностью ребенка, не требуя ничего взамен.

Откажитесь от упреков, недовольств и требований. Не пытайтесь его переделывать. К добру это все равно не приведет.

Просто любите. Тогда вы получите все, от чего отказались. И даже больше.

Но как дарить радость человеку, для которого уже не хочется ничего делать? Тем более просто любить, если чувства давно угасли?

 

Закрепляем на практике: Я рекомендую выполнять это упражнение ежедневно.

Для начала необходимо написать на бумаге 100 хороших качеств вашего мужа. Не можете 100, пишите сколько сможете.

Осознайте эти качества и что вы имеете благодаря им.

Каждый вечер, перед сном, лежа в кровати, вспоминайте эти качества. Мысленно поблагодарите мужа за каждое. За то, что он дарит вам через них. Поблагодарите Бога, за то, что у вас есть муж. И почувствуйте к нему теплоту.

Забудьте о том, что вас не устраивает. И осознанно закройте глаза на недостатки. Даже если вы обижены на него в этот момент. Держите фокус внимания на хорошем.

Выполняя регулярно это упражнение, вы поймете, что ваш муж заслуживает любви и нежности, которой ему, возможно, не хватает.

Ведь мы так заняты рутиной, бытом, детьми и чем угодно, только не мужем. И забываем свое главное, женское предназначение.

Если применять эти простые действия, то ваши отношения уже через 2-3 месяца изменятся, а через полгода начнется новая жизнь: ваш муж влюбится в вас заново! И после двадцати лет семейной жизни вас снова будут носить на руках и кидать к ногам цветы.

Помните, что ваш муж – это ваше зеркало. И вы лишь видите отражение себя. Только в другом обличии.

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

 

Как разжечь страсть супруга после долгих лет брака

Секс в большом возрасте.

Есть миф, будто только женщины такие сложные и загадочные. А мужчинам, мол, всего и надо — борща да жаркой любви. Но однажды мужчина достигает элегантного возраста, и тут вдруг — бабах — не так уж он и прост, как его малевали все предыдущие 50 лет. Борщ-то он вкушает с прежним энтузиазмом, а вот в любви начинаются продолжительные заморозки, переходящие в вечную мерзлоту.

Как оживить супружеские чувства? Может, какие-то есть тайные психологические приемы (про нетайные мы все уже знаем, они не работают)?

Корреспондент «КП» Дарья Завгородняя отправилась на тренинг «Секс в красивом возрасте». 

Изделие № 46

В тренинг-центре автор этих строк сразу натолкнулась на теплую, доверительную атмосферу. Гардеробщица, администраторы — все деликатно и тепло улыбались.

Как в поликлинике, мне выдали голубые бахилы, а мобильник велели сложить в шкафчик (и закрыть на ключ). Захожу в светлую комнату с партами по периметру. На парте слева — стакашки с шампанским, чтобы ученицы расковались и постигали науку любви более свободно. Я взяла двойную порцию. На остальных партах — резиновые болваны, точные копии нефритовых стержней в натуральную величину. Я заняла парту. На моем болване черным фломастером было начертано «Инв. № 46».

Подтянулись еще пять дам. Расселись. Одна лет 60, две по 50 и три по 40, включая автора этих строк. Сидим. Стесняемся. Спрашиваем друг дружку, который час (телефонов-то нет). Последней зашла педагог Наталья — психолог и врач-сексолог. Она говорит: «Ну давайте начнем…»

Я с готовностью ухватилась за мой № 46 обеими руками.

— Вот этого пока не надо, не трепите тренажер, он вам еще пригодится, — возразила доктор.

Сперва у нас пошла психология. Все мои одноклассницы оказались женами с колоссальным стажем. Самая молодая, 42-летняя, — 15 лет в отношениях. Старшая — 40 лет с мужем.

— Моему 45, два года вместе, — честно призналась я, — пока ничто не предвещает. Пришла, так сказать, вооружиться на будущее.

— И это будущее не за горами! — ободрила меня Наташа. — У вас как раз на исходе медовый период.

Зима тревоги нашей

Доктор нарисовала на листе бумаги круг. Поделила его на четыре сектора: весна — лето — осень — зима. На эти условные части делится жизнь любой пары, которая считается счастливой — то есть которая не распалась через 5 или 10 лет существования.

Весна — утро любви, которое длится первые год-два. Потом влюбленность проходит, и наступает лето — время создания детей и прочего совместного творчества — взятия ипотеки, посадки дерева. Длится 15 — 20 лет. Осень — тихий час после летней страды. Дети разлетелись, ипотека выплачена. Что дальше? Осень длится ровно столько, сколько нужно супругам, чтобы приготовить сани к зиме. Или развестись.

Зима — мутное времечко. Бывает, например, ядерная зима. Супруги живут в разных комнатах, а страстная любовь вспоминается ими как нечто эфемерное, вроде войны 1812 года. А бывает зима теплая, уютная, под общим одеялом. Борщ готовится мужу, подарки делаются жене…

Даешь чувственность!

Как утеплиться на зиму? Можно «повторить лето»: ремонт, скажем, затеять. Но куда разумнее — по нынешним-то временам — развивать и пестовать совместные проекты в спальне.

Я покосилась на резиновый пест, но до него еще было далеко.

— У кого есть хобби? — спросила доктор. От удивления все замолчали. А Наташа говорит: — Нет? А зря. Многие мои клиентки вообще говорят: «Поспать». Разве это хобби? Как вы разбудите сексуального тигра в муже, когда сами недоспали? Хобби — это бодрость! Увлеченная женщина — из нее темперамент хлещет. Вяжите крючком, валяйте из войлока, пойте, лепите. Энергия любви перейдет в половую сферу.

Но свечи и кружева действуют на юных мужей. На муже 25-летней выдержки это не работает. Ему бы пообедать да подремать с газеткой. Жена в ажурных кальсонах его напугает. Он скажет: «Куда это ты, мать, вырядилась?!»

Наташа продолжает:

— Плохо, если муж обращается к вам «мать». Это значит, вы его давно кастрировали. Как? Очень просто. Вы делаете все то же, что мама. Говорите, хлопочете… И у него наступает половое бессилие при виде вас. У вас есть большое отличие от мамы — яшмовые врата. Но пользуетесь вы ими нечасто.

Начнем с массажа

Эротизм в семье теперь придется насаждать постепенно, как бы невзначай. Сперва положить в туалете (или где он любит посидеть?) книгу на игривую тематику. После — фривольный костюм надеть. С декольте или с разрезом. Главное — не одновременно с декольте и разрезом. Потом уже, когда пообвыкнется, можно «взрослые игрушки» под подушкой забыть. Но это уже совсем потом.

Бывают вовсе консервативные мужья — особенно в категории «за пятьдесят». С трепетными джейранами есть особый прием: говорим, мол, дамский врач запретил близость на месяц, яшмовые врата закрыты. Дальше надо сказать: «Ну что же, мы будем теперь бревнами лежать. Давай-ка я тебе массаж сделаю». И под видом массажа под сурдинку начать сексуальные практики.

— Только не используйте мужа как тренажер! Оттачивайте технику на резиновых изделиях.

И тут, наконец, мы принялись пестовать наши настольные песты. Я опущу эти подробности из природного целомудрия… 

МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД

«Привлекательная жена — та, что не пилит!»

— Тренинги, конечно, полезны, — считает психолог Дмитрий Шарко. — Но главное спрятано не в умении трудиться «изделием № 46», а в отношении друг к другу. Секс часто неинтересен мужчине не потому, что нет потенции или женщина внешне непривлекательна. Если в общении преобладает отрицательный эмоциональный фон, мужчина отторгает жену. И при этом вполне регулярно может ей изменять…

Почаще обниматься и целоваться — хороший совет, но сперва нужно выработать в себе привычку не придираться к мужу! Еще я бы посоветовал тренировать прежде всего традиционные женские качества: мягкость, ласку, заботливость. 

ВОПРОС — РЕБРОМ 

Родственники, друзья или возлюбленные? 

Екатерина Любимова, психолог, создатель тренинг-центра и авторских методик по любви и сексу:

— Осень в отношениях — самое трудное время. Супруги нередко остаются опустошенными, не понимая, кем друг другу приходятся — родственниками, друзьями или все-таки возлюбленными. В этот период очень важно восстановить атмосферу чувственности, превратить «осень» в «бабье лето». 

Сфокусируйтесь на чувствах, которые вы друг к другу испытываете. Чтобы их освежить, вам нужны новые впечатления как от партнера, так и от жизни в целом. Найдите совместное хобби, это может быть театр, кино, пробежки, спортивные матчи — да все что угодно. Чем больше у вас будет общих интересов и новых дел, тем сильнее это будет скреплять вас на всех уровнях, в том числе на сексуальном. 

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

Повторение — мать влечения 

В общем-то дело хорошее — тренинг по сексу. Определенно обогащает знаниями. Кроме всего прочего, я узнала, что полезно заниматься физкультурой (для полового долголетия тоже), кавалерам не надо увлекаться виагрой (она вредна для сердца), дамам не следует душиться перед ночью любви (оказывается, запах духов иногда отбивает желание у мужчины). 

Но не могу сказать, что это все новость. В моем случае тут более актуальна поговорка «Повторение — мать учения». Немножко подзубрю матчасть — и сама могу преподавать. И деньжат заработаю (трехчасовое занятие стоит 1 тысяч гривен с лица). И аудитория благодарная: мои соученицы — давно и глубоко замужние дамы — слушали, почтительно раскрыв рты, о многом явно слыша впервые в жизни.

Только вот тренировки на изделиях у меня сомнение вызывают. Все-таки «инв.  № 46» довольно разительно отличается от оригинала. На практике может получиться, как в анекдоте: «Фигня этот ваш Карузо, фальшивит и картавит». — «А ты его слушал?» — «Ну да, мне Изя его напел».

Отношения после 20 лет брака ухудшились? Узнайте почему

За долгие 25 лет в сфере сватовства и 10 лет на телевидении вокруг меня ходило и ходит много мифов и сплетен о семье и браке. Каждый герой нашей передачи – это кладезь разнообразной информации: кто-то на своем опыте проверил брак, кто-то слышал и слушал своих друзей и знакомых, а кто-то просто считает, что брак не для него. Каждый имеет свою историю, но именно эти истории рождают разные мифы о браке и семье.

Я выделила 5 самых ярких и распространённых мифов об отношениях после 20 лет брака:

1. Половина браков заканчивается разводом.

Если рассматривать статистику, то количество разводов равно примерно половине заключенных браков. Так в России в 2015 году было зарегистрировано 611 тыс. разводов, а в 2014-м — 693 тыс. Чаще всего разводятся пары, которые прожили в браке пять-десять лет. Это самый «кризисный» возраст для семьи.

Но важно понимать, что это только цифры, а не причина развода. Не каждый брак заканчивается разводом. Семья – это союз людей, целью которых является продолжение рода, но если в семье работает и держится за отношения только одна сторона, то это и приводит к плачевному результату.

На данный момент происходит спад разводов на территории России, так как в брак начинают вступать пары, которые сначала получают образование и реализуют себя в карьере, прежде чем заводить семью.

2. Брак убивает сексуальное влечение.

Считается, что брак убивает романтику и секс, и многие пары с возрастом перестают чувствовать сексуальное влечение к друг другу.

Но не стоит забывать, что бИ на самом деле сексуальное влечение не пропадает: узнав партнера лучше, мы начинаем менять свое отношение к нему, изменяя химические реакции в организме. Заключается это в том, что сексуальная привлекательность партнера снижается по мере привыкания в течение первых 3-5 лет. Следовательно, меняется не только наше физиологическое влечение, но и психическое восприятие.

Так что не брак убивает романтику и секс, а ваше личные ожидания и отношение к партнеру.

3. Нужно сохранять семью ради детей.

Еще наши бабушки говорили, что нужно держаться за семью и брак ради детей и сохранять семью, как бы не было плохо. На самом деле в такой ситуации страдают все. Дети, чувствующие постоянное напряжение родителей, которые ненавидят друг друга, родственники, которые стараются помочь и т.д.

Согласно моим исследованиям, брак хотят сохранить женщины и делают это чаще всего ради детей, считая, что это может повлиять на их будущее и отношение к институту брака. Но на самом деле есть большая вероятность, что дети, находящиеся в столь неблагополучной ситуации, в будущем не захотят заводить семью и детей. Дело в том, что глядя на отношения между матерью и отцом, ребенок подсознательно считывает партнерское поведения.

4. Мужья постоянно изменяют женам.

В нашем обществе сложился стереотип, что «налево» ходят в основном мужчины, даже если мы вернемся на 20 лет назад. «Современные исследования показывают, что и мужчины, и женщины обманывают в браке примерно одинаково», — говорит Кристен Марк (Kristen Mark), научный сотрудник Университета Индианы (Indiana University).

Другими словами, измены зависят не от половой принадлежности, а от внутреннего состояния человека и его отношения к своему партнеру. Доказанный факт, что мужчины изменяют, так как жена со временем становится не предметом сексуального влечения, а хранительницей дома и семьи (мужчина изменяет исключительно из прихоти), а женщины, наоборот, изменяют своему мужчине с другим ради мести или корысти.

Но, в отличие от мужской измены, женской измене нет прощения. Именно поэтому многие мужчины уходят из семьи и разводятся. Так что и мужчины, и женщины обманывают в браке.

5. С возрастом ссор в семье становится меньше.

Данный миф настолько же распространённый, что и мужская измена. Считается, что с возрастом углы сглаживаются и уже спустя 20 лет в семье наступает идиллия, а ссоры просто пропадают. Это очень старый и глупый миф.

Конфликт в семье может возникнуть всегда: что в первый год супружеской жизни, что и через 20, 30 и 40 лет. Конфликт – это столкновение и отсутствие согласия между двумя сторонами. Он может быть связан как с рождением детей, так и выбором мебели. С возрастом ты начинаешь находить компромиссы и договариваться со своим партнером, но не у всех семей проходит это гладко.

С возрастом ссор может становиться как больше, так и меньше. Это зависит от воспитания. Индивидуальных особенностей и подвижности психики. Но никогда не ложитесь спать, поругавшись. Всегда закрывайте тему так, чтобы вы со своей второй половинкой чувствовали себя комфортно.

С каждым днем мифов о браке становится всё больше, но помните, что любой миф можно разрушить, если правильно применять свои знания!

Что на самом деле означает романтика после 10 лет брака

Фото: Джон Доминис / Коллекция изображений LIFE / Getty Images

На этой неделе The Cut представляет вам «Настоящий роман»: пять дней рассказов о любви, как она есть на самом деле.

Я веду колонку советов, поэтому иногда люди спрашивают меня, как они могут «сохранить романтику» в своих браках.Это немного ставит меня в тупик, потому что под «романтикой» я знаю, что они имеют в виду традиционную версию, которая зависит от жизни внутри гигантского тревожного вопросительного знака. Эта версия романтики — это тот захватывающий момент, когда вы думаете, что, возможно, только что материализовался кто-то, кто заставит каждую вещь в мире чувствовать себя восхитительно, удивительно и правильно во веки веков. Это возникает из-за серьезных вопросов, например: «Могу ли я действительно получить то, что искал? Смогу ли я наконец почувствовать себя любимым, желанным и действительно обожаемым? Смогу ли я наконец стать ответом на чью-то мечту, героиней с сияющими глазами и знойной улыбкой? » И эта версия романтики достигает пика в тот самый момент, когда вы думаете: Святой Христос, я действительно am собираюсь раствориться прямо в этом другом человеке (который является относительным незнакомцем)! Это действительно физически опьяняет и прекрасно! И похоже, что мы одинаково относимся друг к другу! Традиционный романс пьянящий и захватывающий именно потому, а не несмотря на то, что по краям кадра все еще остаются вопросы: «Хватит ли мне этого человека? Перестанет ли она когда-нибудь меня хотеть? Он такой же удивительный, как кажется / чувствует / пробует? »

Но как только вы женаты долгое время (через несколько месяцев мне исполнилось 10 лет!), На смену приходит совершенно новый вид романтики.Это не романтика ромкомов, которые основаны на вопросе: «Будет ли он / она действительно любить меня (что кажется невозможным), или он / она действительно меня ненавидит (что кажется гораздо более вероятным и даже немного более спортивным»). )? » Романтика в браке — это не романтика, когда вы наблюдаете за каждым движением человека, как преследователь, и хотите облизывать его лицо, но пытаетесь сдержать себя. Это даже не романтика «Ого, ты купил мне цветы, ты, должно быть, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любишь меня!» или «Ух ты, посмотри на нас здесь, когда солнце садится, твои губы касаются моих, мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЛАЕМ ЭТО ЛЮБОВЬ ПРЯМО ЗДЕСЬ.«Это романтика свиданий, роман молодоженов. Ты все еще ущемляешь себя. Вы все еще думаете, происходит ли это на самом деле. Вы все еще вроде как ищете доказательств. Маленькие доказательства привносят романтику. Вопрос о том, получите ли вы требуемые доказательства, порождает романтику. (Поиск доказательств также приводит к множеству ссор, но это тема другого дня.)

После десяти лет брака, если дела пойдут хорошо, больше не понадобится .Вместо этого у вас есть — и я бы сказал, что это самая романтичная вещь из всех — это осязаемое, обнадеживающее чувство, что быть человеком — это нормально. Потому что до тех пор, пока вы не почувствуете абсолютную уверенность в том, что в конечном итоге вас не бросят, может быть не на 100 процентов ясно, что любой другой смертный человек может терпеть другого смертного человека. Запахи. Звуки. Повторяющиеся фиксации на одном и том же дерьме, снова и снова. Даже когда вы развиваете своего рода покорную глазурь , ох, это снова , скажем, с первого по пятый семейный год, вы также чувствуете легкое беспокойство из-за своей ужасной смертной человечности.

Или вы должны так себя чувствовать.

Например: я разговариваю со своими собаками. Много. Мой муж не комментирует, насколько я этим занимаюсь. Я настоящая собачка, но у меня есть муж и дети. Пока собачка ведет долгую беседу со своими собаками, муж и дети стоят рядом, вопросительно поднимают головы, пытаясь понять. Когда я вхожу в дверь после целого дня отсутствия, я в первую очередь приветствую собак. Я говорю что-то вроде: «О, ты скучал по маме? О, ты очень скучал по маме! Тебе нужна была мама, а ее здесь не было! Бедные щенки! » Затем я говорю своим детям что-то вроде: «Привет.Что вы делаете, ребята? Есть тональный сдвиг. У меня меньше энтузиазма, возможно, потому, что я нездоров. Мои дети, кажется, не возражают. Мне требуется больше времени, чтобы согреться и пообниматься с ними, возможно, потому что они иногда скулят или кричат ​​о чем-то, или задают сложные вопросы об играх с детьми, которые мне не нравятся, и я не могу ответить на их вопросы, пока не возьму свой снять обувь, как мистер Роджерс, и полежать несколько минут ничком и налить пиво мне в лицо.

Вот когда я замечаю своего мужа.Он тоже скучал по маме.

Но муж не кричит ЧТО ЗА ЧЕРТ? у меня как он должен. Он не ухмыляется. Он не закатывает глаза. Я явно нестабилен, но он не издает никаких звуков на этот счет. Вместо этого он обнимает меня, улыбается и говорит: «Как прошел день, детка?» Он ведет себя так, будто даже не замечает, что меня навсегда запирают в каком-нибудь плохом, сквозняке, где подают только американский сыр.

А теперь я расскажу вам свою самую романтическую историю. Я внезапно сильно заболел какой-то формой дизентерии.Это произошло в одночасье. Я встала, чтобы пойти в ванную, по дороге потеряла сознание и сломала ребра о стенку ванны. Мой муж обнаружил меня там, потеряв сознание, в сцене, которая… ну, представьте, что произойдет, если вы позволите Тодду Солондзу стать режиссером эпизода Игры престолов . Подумайте, как бы это могло выглядеть. Я собираюсь принять во внимание вашу тонкую чувствительность и сопротивляться желанию нарисовать для вас более ясную картину.

Моему мужу эта сцена не понравилась.Но он справился с этим без жалоб. Это само определение романтики: не только не чувствовать себя дерьмово из-за вещей, которые явно находятся вне вашего контроля, но и о том, чтобы о нем тихо заботился кто-то, кто может заткнуться и делать то, что нужно делать, под принуждением. Это тоже определение сексуальности. Люди думают, что им нужен ковбой, потому что ковбои суровы и мачо, и они не ноют. Но почти любой может прокатиться на жеребце по красивой прерии, а затем прийти домой и съесть гигантский домашний стейк, не нытье по этому поводу.Тем не менее, вход в сцену дизентерии « Игра престолов », снятую Тоддом Солондзом, испытает на себе самые стойкие и непоколебимые души среди нас.

А теперь давайте займемся чем-то еще более темным и неприятным, кажущейся противоположностью нашего современного представления о романтике: кто-то умирает в своей собственной постели, а чей-то супруг сидит у постели, держа умирающего за руку, а также занимается всевозможными вещами. невероятные вещи, с которыми людям, которые не тонут в гигантских кучах денег, иногда приходится справляться самостоятельно.Для меня это романтика. Романтика выживает, а потом уже не выживает, не стыдясь этого.

Потому что выживание уродливо. Выживание иногда означает неправильное обоняние и звучание. Одно дело для человека купить вам цветы, купить хороший ужин, ДОКАЗАТЬ, что он действительно, очень хочет хорошо провести время за сладкими разговорами и немного трогательно провести время наедине с вами, и, возможно, они захотят это сделать. всю рутину во веки веков и во веки веков. Это пьянящая вещь. Действительно? Мне? Навсегда? ВАШЕ СЕРДЦЕ ПОЕТ.И вы представляете, как поедаете в хороших ресторанах, и трахаетесь, и обедаете, и трахаете, и едите вне дома, и трахаетесь. Это как в той песне Bongwater про Pretty Woman , где романтика сводится к «сосанию, покупкам, сосанию, покупкам, сосанию и покупкам!» Романтика, с этой точки зрения, похожа на Билла Мюррея в фильме « День сурка, », за исключением того, что он повторяет один и тот же сексуально напряженный момент снова и снова.

Настоящая романтика, однако, больше похожа на фильм. Настоящая романтика. : Два заблудших, ленивых человека вместе сталкиваются с ошеломляющим морем грязи, крови и запекания, но они каким-то образом переживают это, не теряя полностью.

Одно дело — вместе насладиться сложным вкусом дорогих блюд. Но совсем другое дело для другого человека — слушать, как вы пытаетесь понять, как прошел день для ваших собак, которые не говорят по-английски или на каком-либо другом языке. («Было ли тяжело без мамы? Да, я думаю, это было! Я думаю, тебе нужна была твоя мама, но ее здесь не было!») И совсем другое дело, когда ты начинаешь выращивать инопланетянина в своем животе, один это делает вас острым и угрожающим, а затем однажды он наконец выходит наружу, весь покрытый белой слизью! Это романтика нового уровня прямо здесь! А потом внезапно все, что вы делаете, это разговариваете с безволосым инопланетянином и кормите его собственным телом (чудо!), Хвастаетесь тем, как вы готовите еду из воздуха, как БОГ, а затем, как только инопланетянин ложится спать, вы говорите, ИИСУС, Я ИЗМЕРЛЕН, и МОИ БОЛИ БОЛЬНЫ, а затем теряете вонючий, непривлекательный вид.Это выживание! Когда у вас появляются дети, даже в стране первого мира, вы попадаете в своего рода симуляцию жизни в третьем мире. Вы кормите одного ребенка своим телом, в то время как ваш муж сидит на полу в раздевалке в торговом центре, вытирая экскременты с задницы другого ребенка. Вы и ваш супруг вместе пытаетесь выжить.

И это романтично. Запомни мои слова.

Вы реже бываете вдвоем, а когда вы остаетесь в одиночестве, то иногда забываете, как разговаривать как взрослые, как составлять слова о своем опыте.Вы больше похожи на двух стадных животных, которые натыкаются друг на друга с пустыми взглядами и задумчивым жеванием. Но это романтично, что у вас обоих вообще нет мыслей в голове.

Проходят годы, и отчаяние становится все менее отчаянным. Вы реже болеете, потому что не просыпаетесь 15 раз за ночь. Меньше фекалий, которые нужно вытирать, и меньше ярости медведя-медведя-гризли наготове. Но теперь ты стареешь и много говоришь, например, «МОЯ ЗАДКА БОЛИ». «У меня болит задница» тоже супер-романтично. Это заставляет вас обоих хихикать.Вы оба смертны, и вы оба живете вместе, и вы находитесь в этом до самого конца. Вы оба облажались, все будет так неинтересно, пока один из вас не умрет, и в любом случае это будет величайшим достижением.

Так что не позволяйте никому говорить вам, что брак удобен и утешает, но не романтичен. Не позволяйте никому говорить вам, что совместная жизнь и смерть — это какой-то грустный танец созависимого смирения. Наша тупая культура обманывает нас, заставляя поверить в то, что романтика — это ожидание того, что мы не знаем, любит ли вас кто-то еще, ожидание желания заняться сексом, но пока не в состоянии, ожидание того, что все проблемы и головоломки будут решены одним человеком. человек, не зная, есть ли у него время или привязанность к вашим конкретным головоломкам.Мы думаем, что романтика — это тайна, в которой вы складываете ключи к разгадке, что вас полюбят. Романтика должна быть тщательно поставлена ​​и направлена ​​искусством, чтобы все выглядели лучше, чем обычно, и казались сексуальнее и лучше, чем они есть на самом деле, чтобы интрига оставалась неизменной.

Но вы не лучше себя, как и ваш партнер. Это романтика. Смеяться над тем, насколько ты иногда подавлен в своем неустанном стремлении к выживанию, — это романтика. Сексуально чувствовать себя не совсем сексуальным и при этом чувствовать себя сексуальным по отношению к одному человеку, несмотря ни на что.Может быть, неизвестность уступит место неверию. Может быть, поиск доказательств приводит к поиску новых способов вместе преодолевать беспорядки.

Но когда уже 22:00 и вы заползаете в кровать, как два старика, и рассказываете друг другу странные вещи, которые ваши дети говорили в тот день, и смеетесь, и рассказываете глупые анекдоты, и хихикаете, а потом, может быть, вам хочется целоваться, или, может быть, вам просто хочется поиграть Candy Crush все время говорит что-то вроде «Эта игра глупая, отстойная», «У тебя ноги мерзнут» и «У меня болит задница» — это романтично.Потому что в какой-то момент, давайте будем честными, смерть подпитывает неизвестность. Как долго продержится эта славная вещь ? иногда кажется, что твои глаза спрашивают друг друга. Вы, например, действительно надеетесь, что это продлится намного дольше. Вы наслаждаетесь повторяющимися, восхитительно приземленными ритмами выживания, и вы хотите выжить и дальше. Вы хотите пробираться сквозь суматоху совместной жизни как можно дольше. Это вершина. Наслаждайтесь этим. Это само определение романтики.

Самые распространенные проблемы в браке, которые возникают после 10 лет совместной жизни

Итак, вы преодолели пресловутый семилетний зуд в вашем браке.Поздравляю! Хотя мы хотели бы сказать вам, что с этого момента все идет гладко, к сожалению, это не так.

После того, как вы дойдете до 10-летнего рубежа, а фаза медового месяца останется лишь далеким воспоминанием, с большей вероятностью возникнут определенные семейные проблемы. Мы попросили терапевтов рассказать о проблемах, на которые следует обратить внимание, когда вы приближаетесь к десятилетию брака, и о том, как с ними справиться:

1. Вы начинаете чувствовать себя скорее соседями по комнате, чем романтическими партнерами.

Пары, которые находятся в нем надолго, скажут вам, что поддержание искры в живых неизбежно требует определенных усилий.Если оба партнера не намерены поддерживать крепкую романтическую связь — будь то привычки, такие как регулярные свидания, небольшие вдумчивые жесты или консультации пар, — они могут в конечном итоге оказаться на территории соседей по комнате.

«После десяти лет совместной жизни превращение в соседей по комнате становится большим риском, поскольку партнеры с годами могут постепенно отвлекаться друг от друга и уделять все свое внимание повседневной жизни», — сказал Курт Смит, — сказал HuffPost терапевт, специализирующийся на консультировании мужчин.«Пары могут легко превратиться в партнеров в управлении семьей или жизнью, а не в партнеров по любви».

2. Вам стало скучно жить вместе.

В браке нереально ожидать, что каждый день будет чем-то похожим на волшебную сказку, вызывающую умиление бабочек. Тем не менее, вы не должны просто смириться с жизнью, полной бла . Скука в браке обычно является признаком того, что вы и ваш партнер начали принимать друг друга и отношения как должное, сказала психотерапевт Тина Тессина.

«Возможно, ваша деятельность стала слишком рутинной или вы избегаете проблем», — сказала она. «Противодействуйте скуке, взяв на себя необходимый риск — например, проведите страшную дискуссию о сексе, старении, родственниках супругов или осмелитесь предложить изменить свой распорядок дня».

Если вы чувствуете, что ваша обычная рутина становится слишком рутиной, решение простое: встряхните вещи.

«Все, что вам нужно сделать, это что-то другое», — сказала Тессина. «Неважно, чем вы занимаетесь, главное, чтобы оно было другим и им можно поделиться.

3. Ваша сексуальная жизнь угасла.

Сексуальная жизнь пары с годами может угасать и ослабевать по любому количеству причин: проблемы с физическим или психическим здоровьем, наличие детей, побочные эффекты некоторых лекарств, стресс, проблемы в отношениях и проблемы со сном, среди многих других. Секс-терапевты говорят, что такие провалы совершенно нормальны. Но если вы не собираетесь возвращаться на правильный путь, периоды сексуальной засухи могут длиться все дольше и дольше, в результате чего один или оба партнера будут чувствовать себя отвергнутыми и разобщенными.

«Обычно сексуальная близость не прекращается внезапно, а, как и многие другие вещи, через 10 лет становится все меньше и меньше», — сказал Смит.

Если вы и ваш партнер оказались в тупике, сексопатологи рекомендуют честно обсудить проблему с вашим партнером (каким бы неудобным это ни было), одновременно ложиться спать, а также касаться друг друга за пределами спальни. (объятия, поцелуи и т. д.). И когда вы будете готовы снова сесть в седло, ничего страшного, если поначалу вам будет немного неловко.Не торопитесь и постарайтесь иметь реалистичные ожидания — не каждое сексуальное взаимодействие должно быть умопомрачительным.

4. Вы чувствуете неудовлетворенность, потому что думаете, что брак помешал вам достичь определенных жизненных целей.

Когда вы выходите замуж, ваши приоритеты меняются. Это больше не о тебе. Ваш супруг (и ваши дети, если вы решите завести их) стал №1. В результате это часто означает личные жертвы и компромиссы, которые могут помешать определенным карьерным шагам или другим жизненным целям, таким как путешествия, начать собственное дело или найти новое хобби.

«Многие пары жертвуют своими мечтами, чтобы сохранить стабильность при первоначальном построении отношений и семьи», — сказала семейный терапевт Кари Кэрролл. «Но к 10 годам они понимают, что жизнь зовет их, и им нужно обсудить, как помочь себе и своему партнеру достичь большего удовлетворения».

5. Вы потеряли терпимость друг к другу.

В первые годы брака вы больше склонны давать друг другу слабость.Когда ваш партнер облажается или делает что-то раздражающее, вы даете ему или ей право сомневаться. Но со временем пары становятся все менее и менее терпеливыми и снисходительными по отношению друг к другу. То, над чем они когда-то смеялись, превратилось в кипящее негодование.

«В самом начале брака мы можем проявлять большую милосердие друг к другу, поскольку наша любовь друг к другу компенсирует все недостатки и неудачи», — сказал Смит. «К сожалению, по мере взросления брака терпение может угаснуть».

Когда это происходит, постарайтесь помнить, что вы и ваш партнер находитесь в одной команде, а не в противостоящих командах.Не приписывайте их действиям негативные мотивы. Предположите, что они стараются изо всех сил, и, надеюсь, они окажут вам такую ​​же любезность.

6. Вы перестаете отмечать важные и малые вехи.

В начале отношений вы найдете любой повод для празднования: восьмимесячный юбилей, тяжелую рабочую неделю или Национальный день Маргариты. Но со временем эти празднования могут становиться все реже и реже.

«Так же, как вы использовали празднование как важный компонент вашей свадебной церемонии, продвижения по службе, дней рождения и окончания учебы ваших детей, вам и вашему супругу необходимо продолжать праздновать свою любовь на протяжении всей жизни, чтобы сохранять энергию и поддерживать свою мотивацию», — сказала Тессина.«Частые празднования демонстрируют вашу любовь и признательность друг к другу».

Вы можете запланировать встречи с друзьями и семьей или выделить время, чтобы отпраздновать только вас двоих. Что бы вы ни решили, сделайте это особенным. И это не должно быть дорогостоящим, чрезмерным испытанием. Празднование может означать просто пикник на заднем дворе, бесплатный концерт или вечер в спа-салоне дома.

«Уезжайте на выходные, чтобы отметить особое событие или просто отметить факт своей продолжающейся любви», — сказала Тессина.«Запланируйте особенный вечер дома или в ресторане; побывать на концерте или вместе пойти в парк развлечений. Короче говоря, не прекращайте встречаться, потому что вы вместе уже долгое время ».

7. Вы разучились шутить и веселиться.

По мере того, как мы стареем и накапливаются стрессоры, многие из нас попадают в ловушку, слишком серьезно относясь к жизни. Мы теряем детское чувство удивления и глупое чувство юмора. Чтобы противодействовать этому, попробуйте включить в свой брак какую-нибудь игру.Тогда сделайте это обычным делом.

«Преодолейте любое нежелание показаться глупым», — сказала Тессина. «Бросьте фрисби, надуйте мыльные пузыри, покатайтесь на качелях в парке, сыграйте в беспощадную игру« Монополия »или« Тривиальная погоня ». Или просто читайте друг другу глупые анекдоты и анекдоты ».

8. Вы принимаете стресс, становясь домовладельцем.

Десять лет спустя, когда финансы (надеюсь) станут более безопасными, покупка дома или кондоминиума может оказаться на столе у ​​некоторых пар. И хотя домовладение — это большое достижение, оно сопряжено с множеством факторов стресса, которые могут усложнить ваш брак.

«Выходные, состоящие из позднего завтрака и общения, часто превращались в строительные площадки и стрижку лужайки», — сказал Кэрролл. «Переговоры о том, как уравновесить большую ответственность по поддержанию домашних проектов, с воспитанием семьи и поддержанием крепких отношений, требуют командной работы и навыков планирования»

Преимущества пребывания в браке 10 лет или дольше

Вы женаты девять лет, и кажется, что ваш муж провел семь из этих лет на диване.Ваши мечты о путешествии по миру вместе были заменены словами: «Дорогая, можешь принести мне пепси?» Я собираюсь перейти на следующий уровень Minecraft ».

Ваш муж хороший мужчина, но вам одиноко, вам скучно, и вы не можете вспомнить, когда в последний раз делали что-то романтическое или даже вели значимый разговор. Вы начали думать о разводе.

Мы адвокаты по бракоразводным процессам округа Марин. Мы не скажем вам не разводиться, но скажем, что ожидание в течение года может быть в ваших интересах.

На что вы имеете право после 10 лет брака?

Калифорния — один из немногих штатов, в которых действуют особые правила супружеской поддержки для браков на срок от 10 лет и более. Если вы зарабатываете меньше, чем ваш супруг (а), и вы состояли в браке не менее десяти лет, у вас есть право на получение алиментов столько, сколько это необходимо, и до тех пор, пока ваш супруг может платить. Вы и ваш супруг определитесь с подходящей для вас системой поддержки супруга в Калифорнии. Если вы откажетесь от поддержки, соглашение не может быть изменено в будущем.

Есть и другие причины ждать десять лет. Управление социального обеспечения также считает, что брак, заключенный на срок десять лет и более, является долгосрочным. Это означает, что если вы не выйдете замуж повторно, вы можете иметь право на получение пособия по социальному обеспечению на основании заработка вашего бывшего супруга по достижении пенсионного возраста. Если ваш супруг (а) военнослужащий и находился на действительной военной службе в течение десяти или более лет, вы также можете иметь право на пенсионное пособие.

Хотя ожидание истечения десятилетнего срока имеет свои преимущества, есть некоторые обстоятельства, при которых вам не следует ждать.Если есть опасность для вас или ваших детей, важно попасть в безопасное место.

Адвокаты по вопросам супружеской поддержки в Адвокатском бюро Пола Х. Натана в Сан-Франциско на вашей стороне. Мы боремся за защиту ваших интересов во время и после развода в Калифорнии. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 415-341-1144.

20 способов заставить мужа снова полюбить вас

Как заставить мужа снова влюбиться в меня? Спустя несколько лет после замужества многих женщин мучает эта мысль.Потому что время идет, иногда в браке все по-другому.

Подумайте о том, что произошло в вашем браке — ваш муж обещал сопровождать вас на работе. Но в последнюю минуту он отменил план, и вам пришлось присутствовать на вечеринке одному.

Свидания больше не являются важной частью вашей семейной жизни. Ваш муж не осыпает вас подарками и комплиментами, как раньше.

Вы чувствуете себя забытым и невольно удивляетесь, что муж вас больше не любит.Вы все время думаете о том, как заставить мужа снова влюбиться в вас.

Если вы можете относиться к любому из этих знаков, это означает, что любовь может исчезнуть из вашего брака, и вам пора приложить усилия, чтобы снова разжечь романтику в вашей супружеской жизни. Вам стоит серьезно подумать о том, как заставить мужа снова влюбиться в вас.

Ссылки по теме: 10 проверенных способов показать того, кого вы любите

Куда пропала любовь из вашего брака?

Даже при том, что это может показаться так, скорее всего, любовь не полностью исчезла из вашего брака, а просто эволюционировала.Вы оба поженились, потому что любите друг друга. Часто с течением времени и определенных событий интенсивность и страсть, которые вы оба испытывали друг к другу, в значительной степени ослабевают.

Вы оба можете быть виноваты в холодности вашей супружеской жизни. Есть много причин, по которым вы можете вести себя как роботы в браке и жить как соседи по комнате. Вы больше не чувствуете той напряженности и страсти.

Некоторые из причин исчезновения любви из вашего брака:

1. Вы оба могли быть заняты семейными обязательствами и обязанностями
2. Дети могли стать главным приоритетом в вашей жизни, ставя ваши отношения на второй план
3. Вы оба могли переключить свое внимание на финансовые цели, чтобы создать семью. life secure
4. Разрыв в общении между вами, возможно, увеличился из-за работы или семейных обязательств
5. У вас обоих нет времени тратить часы друг на друга.
6. Маленькие жесты признательности, такие как заварить чашку чая для партнера, или пригласить партнера на ужин, или сделать небольшой подарок, отсутствуют в вашей семейной жизни
7. Ваши ожидания в отношении супружеской жизни не оправдываются
8. Вы оба становитесь настолько знакомы друг с другом, что не осталось ничего нового или интересного для изучения

Как партнеры в супружеской жизни, ваш муж и вы должны понимать, что отношения требуют поддержки и долгосрочных обязательств.

Если вы оба не приложите усилий, чтобы поддерживать связь и связь, вы почувствуете, что находитесь в нездоровых отношениях.

Внесите простые изменения в повседневную супружескую жизнь и внесите разнообразие в свои закаленные, стабильные отношения, чтобы ваш брак был счастливым. Делайте друг другу сюрпризы. Доставьте жене розы, когда вернетесь с работы домой, подарите мужу его любимые гаджеты или подарите ему бутылку вина.

Если вы задаетесь вопросом: «Как заставить моего мужа снова полюбить меня?» тогда у нас могут быть несколько советов, которые могут вам помочь.Любовь все еще здесь, вам просто нужно вернуть страсть и романтику.

Ссылки по теме: 20 простых, но эффективных способов сделать вашего мужа счастливым

20 способов заставить мужа снова полюбить вас

Считаете ли вы, что ваши отношения с мужем просто затягиваются без ажиотажа и острых ощущений? Если да, то не расстраивайтесь, так как есть множество способов вернуть радость и добавить пикантности в повседневную семейную жизнь.

Мы расскажем, как заставить вашего супруга снова полюбить вас. Вот 20 способов привлечь внимание мужа и заставить его снова влюбиться в вас.

1. Одевайтесь, чтобы произвести впечатление на мужа

После замужества вы, возможно, изменили свой гардероб, поставив комфорт выше стиля и сексуальной привлекательности. Это совершенно нормальное явление, и большинство женщин со временем это делают.

Однако не помешает привнести немного гламура в ваш гардероб, чтобы произвести неизгладимое впечатление на вашего мужа.Внесите изменения в свой гардероб, продолжайте экспериментировать с прической и спросите совета у мужа.

Таким образом, он будет чувствовать себя важным и будет знать, что вы прилагаете усилия, чтобы хорошо выглядеть для него. Он оценит это, любя вас в ответ. Он может даже нарядиться для вас, чтобы показать, насколько он заботится. Это один из способов заставить его снова влюбиться в вас.

Хорошей идеей было бы вложиться в хороший набор для ухода за собой, купить косметические аксессуары и пройти курс розничной терапии, чтобы заявить о своем стиле, а затем увидеть разницу.

2. Удивите его свиданиями и мини-отпусками

Если вы думаете, как заставить моего мужа снова влюбиться в меня, то вы должны сделать это. Вы должны вернуть радость в свой брак, запланировав для мужа свидания с ужином и мини-каникулы.

Эти неожиданные прогулки следует хорошо спланировать и провести, чтобы ваш муж осознал, какое значение он имеет в вашей жизни.

Это также поможет ему снова открыть вас в новом свете, вдали от семейных обязательств.Это отличный способ заставить мужа снова влюбиться в вас.

Выбирайте дальние поездки и вместе открывайте новые необычные места. Если можете, оставьте детей позади и попросите друзей поехать в новые места. Короткий омолаживающий отдых омолодит отношения. Купите ему хорошую автомобильную стереосистему или динамик с синим зубом, включите их в свой плейлист и наслаждайтесь долгой поездкой.

Дополнительная литература: Вот почему необходимы как запланированные, так и спонтанные сеансы

3.Попытайтесь найти приключения в постели

Прежде всего, не отказывайтесь от ухаживаний вашего мужа по иррациональным причинам. Наряду с этим вы также должны начинать физическую близость, когда и когда это возможно.

Постарайтесь проявить смелость в постели и покажите мужу, что вы любите его всем сердцем. Он снова безумно влюбится в вас.

Прочтите о новых позах, о его эрогенных зонах и попросите совета, что делает его счастливым. Он будет в восторге. Если ты сделаешь все это, тебе не придется постоянно думать о том, как заставить моего мужа снова влюбиться в меня? Вы уже знаете, как это сделать.Вы также можете попробовать секс-игрушки, если он открыт для этой идеи.

4. Цените то, что он для вас делает

Вы можете привыкнуть к ценным вещам, которые ваш муж делает специально для вас, и воспринимать это как должное. Но сделайте так, чтобы он знал, что вы замечаете эти вещи.

Поблагодарите его красивой рукописной запиской или приготовьте для него его любимое блюдо. Небольшие действия благодарности улучшат вашу связь с мужем. Это отличный способ заставить вашего партнера снова полюбить вас.

Часто говорите «Спасибо». Это небольшой жест, но он имеет большое значение, чтобы показать мужу, что вы цените все, что он для вас делает. Оставьте «Открытку с благодарностью» в его сумке или отправьте цветы в его офис с благодарственной запиской.

5. Поддерживайте кокетливые отношения

Флирт предназначен не только для пар, которые встречаются. Это также для тех из вас, кто женат много лет. Флирт с вашим супругом может быть очень забавным, и он снова влюбится в вас по уши.

Так что пошлите мужу шутливое сообщение, чтобы его воображение разыгралось. Прикоснитесь к нему с намеком и нежно.

Все это добавляет азарта вашей супружеской жизни, лишенной романтики. Верните романтику в свою жизнь и посмотрите, как это изменит ваши отношения.

Ссылки по теме: 15 признаков того, что ему нравится заниматься с вами любовью

6. Найдите увлечение, которое его интересует

Вы можете заниматься любым делом или хобби, которое действительно любит ваш муж.Если он записан в какой-то клуб, вы также можете присоединиться к нему, чтобы составить ему компанию и провести вместе больше времени.

Занятия хобби и занятиями, которые интересуют вашего мужа, разожгут искры, угасшие в вашем браке, и вам удастся заставить его снова полюбить вас.

Если вы интересуетесь тем, что делает его счастливым, это способ показать, как сильно вы его любите. Это отличный способ заставить его снова влюбиться в вас.

7.Поощряйте его гулять с друзьями

Если вы думаете о том, как заставить моего мужа снова полюбить вас, то просто скажите ему пойти с друзьями и увидеть разницу.

Делая это, вы на самом деле уважаете его пространство и конфиденциальность. Жена, которая способна на это, наверняка будет любима и уважаема своим мужем.

Так что позвольте вашему мужу провести время со своими друзьями или устроить вечеринку у вас дома и пригласить своих близких друзей.Он это оценит. Он будет безумно любить вас в ответ. Доверься нам.

8. Старайтесь решать проблемы, общаясь друг с другом

Вместо того, чтобы отключиться и сгореть от гнева, вы оба должны решать любые проблемы семейной жизни, общаясь друг с другом.

Общение — ключ к здоровым отношениям, и вы также можете привлечь своего мужа к выполнению некоторых коммуникативных упражнений, которые вам понравятся вместе.

Всякий раз, когда возникает какая-то проблема, сразу же сядьте и решите ее вместе.Ваша зрелость в решении проблем семейной жизни по-настоящему впечатлит его. И он полюбит вас снова и снова.

Общайтесь и решайте проблемы с мужем

9. Обращайтесь к нему, если возникнет проблема

Вступив в брак друг с другом, вы оба пообещали провести вместе всю жизнь. Это означает, что вы оба должны быть рядом друг с другом.

Итак, всякий раз, когда вы сталкиваетесь с трудной ситуацией, вы обязаны обратиться к своему мужу.Если вы не делитесь своими проблемами с мужем, это может создать препятствия между вами.

Если вы сообщите друг другу о своих проблемах, ваш партнер почувствует себя намного лучше. Важно поддерживать это общение. Это также сохранит любовь.

Дополнительная литература : 16 романтических вещей, которые нужно сказать своему мужу

10. Избегайте критики и понимайте

Не жалуйтесь на то, что «мой муж не уважает и не любит меня», не зная причин такого поведения.

Постарайтесь понять, что с ним не так, и не критически относитесь к ошибкам, которые он делает неосознанно.

Прощая и концентрируясь на будущей счастливой совместной жизни, вы можете сделать свой брак успешным. Как заставить его снова влюбиться в вас? Добейтесь понимания.

11. Учитесь приспосабливаться к различиям

Ваш муж и вы две совершенно разные личности, которые объединились, чтобы провести вместе свою жизнь.

Значит, в вашей супружеской жизни непременно появятся различия.Вместо того чтобы бороться из-за таких различий, вам обоим нужно их примирить. Настройтесь в соответствии с его разумными желаниями и потребностями.

Драться можно, но важно то, как вы восстанавливаетесь после боя. Это самая важная вещь в отношениях, и это будет иметь большое значение для доказательства того, насколько вы заботитесь о своем муже.

12. Примите свои ошибки и извинитесь.

Если ваш муж теряет к вам романтический интерес, то пора задуматься и посмотреть, не сделали ли вы что-нибудь плохое.

Принятие ошибок, которые вы совершили в прошлом, и извинения за них могут помочь восстановить доверие и любовь вашего мужа в отношениях.

Ошибки в отношениях неизбежны. Но не стоит позволять этим ошибкам испортить ваши отношения. Вместо этого посмотрите, в чем вы ошибаетесь, и постарайтесь исправить это.

13. Подарите ему любимые вещи

Обычно считается, что в отношениях муж должен покупать подарки жене. Но в ваших отношениях такого быть не должно.

Даже вы можете проявить инициативу и дарить мужу подарки и дать ему понять, что вы его обожаете. Это будет иметь большое значение для демонстрации вашей заботы.

Подарок может быть маленьким или большим, экстравагантным или недорогим, но это жест любви, и он влюбится в вас, увидев, сколько усилий вы прилагаете, чтобы сделать его счастливым. Вы можете подобрать его любимые духи, книги, вино или что-то вроде Alexa или DSLR, которые его по-настоящему взволнуют.

Дарите ему продуманные подарки

14.Научитесь находить баланс между профессиональной и личной жизнью

Не увлекайтесь своими профессиональными обязанностями настолько, чтобы не забыть уделить время своему мужу.

Если вы получите повышение, убедитесь, что он первым об этом узнает. Поделитесь с ним радостью своего успеха, потому что вы вместе и без поддержки друг друга вы не сможете добиться успеха.

Всегда поддерживайте баланс между личной и профессиональной жизнью, потому что помните, что за деньги нельзя купить счастье.Но любящий муж может сделать вашу жизнь благополучной и счастливой.

15. Установите границы, способствующие здоровым отношениям

В супружеской жизни очень важно знать, когда остановиться и сделать шаг назад, особенно когда вы спорите по определенным вопросам. Поэтому разумным шагом с вашей стороны было бы установить границы, которые будут способствовать здоровым и прочным отношениям.

Например, если ваш муж кричит на вас, вместо того чтобы кричать в ответ, вы можете выйти и поговорить с ним после того, как его гнев утихнет.Очень важно установить эмоциональные границы.

Когда ситуация становится нестабильной, важно, чтобы один человек оставался в здравом уме и лучше справлялся со всем, вместо того, чтобы вы оба кричали вместе. Переверните это в свою пользу, обращайтесь с этим разумно, и он полюбит вас за это еще больше.

Ссылки по теме: Какова жизнь до и после брака? Это весело

16. Всегда выражайте свою любовь словами или жестами

Слова и жесты любви способны сбить с ног любого.Поэтому вы должны выражать свою любовь словами или жестами, чтобы ваш муж не голодал эмоционально.

Дайте ему понять, что он идеален таким, какой он есть. Не обижайте мужа резкими словами. Мы склонны говорить обидные вещи, когда ссоримся, но этого следует избегать любой ценой.

Если вы хотите, чтобы ваш муж снова влюбился в вас, используйте преимущества молчания вместо гневных слов. Иногда можно сказать комплимент или сказать что-то вроде: «Что бы я делал без тебя?» может иметь большое значение в возвращении любви и романтики в отношения.

17. Избегайте излишней требовательности и раздражения

Вы можете превратиться в нуждающегося человека, если почувствуете, что муж вас не любит. Но помните, если вы по-прежнему будете нуждаться, требовать и раздражать, вы не сможете вернуть его любовь.

Так что работайте над самосовершенствованием и в первую очередь над тем, чтобы стать тем человеком, в которого он влюбился. Преодолейте любую неуверенность, которая может у вас быть.

Требовательность, ворчание и неуверенность могут отпугнуть вашего мужа.Избегайте этого. Постарайтесь сделать свой темперамент близким по духу.

18. Цени его мнение

По возможности проявляйте инициативу, спрашивая его мнение о том, что вы делаете. Предоставляя ему возможность высказать свое мнение, вы на самом деле уважаете его и цените его предложения.

Очевидно, это произведет на него хорошее впечатление. Всем нравится, когда их ценят, и вашему мужу тоже.

Примите его мнение при принятии важных карьерных решений, вместе определитесь с оттенком вашей обивки и определитесь с автомобилем, который вы хотите купить, только после рассмотрения его предложений.Это будет иметь большое значение для восстановления любви в ваших отношениях.

Ссылки по теме: 13 вещей, которые нужно делать, когда ваш муж игнорирует вас

19. Сделайте ему комплимент перед другими

Когда вы пытаетесь сделать ему комплимент перед другими, это показывает, что вы его любите и полностью принимаете. Вы поможете повысить его уверенность в себе и в отношениях.

Критиковать его перед другими — строгое запрещение. Это абсолютно вредно для отношений.Вы никогда не должны причинять вред своему мужу, делая это.

Вместо этого расскажите о всех хороших вещах, которые он представляет, перед друзьями и семьей, и он будет безумно любить вас за это.

Сделайте ему комплимент перед другими

20. Обратитесь за помощью к профессиональному консультанту

Взгляд от третьего лица на ваши отношения на самом деле даст вам очень неоценимую перспективу. Таким образом, вы можете либо самостоятельно обратиться к профессиональному консультанту, либо убедить своего мужа пойти с вами на его посещение.
В целом, просто постарайтесь быть более открытыми для многочисленных способов, с помощью которых вы можете разжечь пламя потерянной любви в ваших отношениях.

Будучи открытым, отзывчивым, терпеливым и верным своему мужу, вы действительно можете спасти свои отношения от катастрофического разрыва. Мы полностью болеем за то, чтобы вы добились успеха!

Часто задаваемые вопросы

1. Как узнать, что муж больше не любит вас?

Если ваш муж игнорирует вас, часто ссорится с вами, не интересуется тем, что вы делаете, не интересуется сексом и здесь больше тишины, чем общения, тогда вы находитесь в браке без любви.

2. Может ли мой муж снова полюбить меня?

Любовь существует всегда, ей просто нужна забота. Если вы готовы приложить усилия, это действительно имеет значение. Ваши жесты, ласковые слова и то, как вы показываете свою любовь, заставят его снова влюбиться в вас.

3. Как мне заставить моего партнера снова полюбить меня?

Просто следуйте нашим 20 советам, и ваш муж поймет, как сильно вы его любите, и он будет любить вас всем сердцем.В нашей занятой жизни мы часто забываем о маленьких жестах, сосредотачиваемся на них, и все готово.

4. Как снова привлечь внимание мужа?

Хорошо одевайтесь, планируйте свидания-сюрпризы, экспериментируйте в постели, чаще общайтесь с ним, говорите ему встречаться с друзьями, приспосабливайтесь к разногласиям и чаще цените его. Вы снова привлечете его внимание.

Три основных причины, по которым пара ссорится из-за одного и того же

Она действительно любила его или это было просто похотью и захватывающим романом среднего возраста?

15 умных способов справиться с манипулятивным коварством свекрови

Что такое романтика после 10 лет брака

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда говорит правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвесить информацию, что в конечном итоге может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы привести это в действие.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

8 способов сохранить романтику после 10 лет брака

Помните время, когда вы впервые влюбились? Горячие ночи напролет и изо всех сил стараетесь найти время друг для друга? Бесконечные усилия, которые вы приложили, чтобы сохранить романтику.

Говорят, что брак подобен вину: если за ним правильно ухаживать, он становится лучше с возрастом! Но все ли браки идеальны или нам действительно нужно приложить дополнительные усилия, чтобы вино было вкуснее и восхитительнее? В идеальном мире вы и ваш партнер по-прежнему сияете бессмертной любовью и будете иметь бесконечное время для романтики и занятий любовью.К сожалению, для большинства из нас мы живем в реальном мире, где у нас есть социальные обязательства, дела, которые нужно выполнить, карьера, которая временами может быть исчерпывающей, и этот список никогда не заканчивается.

В этой безумной гонке мы забываем дать нашему партнеру три самых важных вещи: признательность, привязанность и внимание. Не позволяйте жизни встать между вами и вашим любимым человеком; вот несколько способов дать быстрый старт вашему браку:

Маленькие жесты любви
Выразите свою любовь к партнеру и дайте ему понять, насколько вы его цените.Это может быть так же просто, как оставить любовную записку, принести им розы, подарки или украшения с бриллиантами, испечь любимый десерт вашего супруга или оставить импровизированное текстовое, электронное или голосовое сообщение «Я думаю о тебе». Вы также можете выбрать старомодные романтические жесты и написать им любовное письмо в знак любви. В конце концов, всегда большое влияние оказывают мелочи.

Создавайте качественное время
Любовь — это время от времени общаться друг с другом, быть вместе глупыми и честно общаться.Мы предлагаем вам выделять не менее 30 минут в день исключительно друг на друга — без разговоров о проблемах, обсуждения счетов, расписания на следующий день. Расскажите анекдот, спросите, как он себя чувствует, если ваш супруг выглядит расстроенным, сделайте ему массаж или разделите завтрак в постели вместе. Придерживайтесь этого распорядка некоторое время и посмотрите, какие чудеса он сотворит с вашей семейной жизнью!

Приправьте вещи
Разбейте монотонную рутинную жизнь, делая что-нибудь вместе. Мы предлагаем вам отправиться в отпуск или заняться такими видами деятельности, как катание на коньках, научиться сальсе, попробовать или отправиться в поход.Это может быть то, что вы хотите сделать, или желание вашего партнера. Если ваш партнер хочет попробовать что-то новое, поддержите его и, по крайней мере, попробуйте. Разделение дел, представляющих взаимный интерес, не только изменит вашу повседневную жизнь, но также поможет разжечь романтику и наладить отношения.

Регулярно планируйте свидание
Помните время, когда вы начали выходить на свидания, а свидания были обычным явлением, так почему бы не сейчас? Не поленитесь и пихайте на другой раз.Спланируйте веселое свидание для своего супруга и постарайтесь хорошо выглядеть друг для друга. Постарайтесь нанять няню для своих детей, чтобы о них позаботились и вы могли не беспокоиться. Это определенно стоит времени и денег, и вам напомнят, почему вы выбрали его / ее много лет назад.

Терпеливо разрешайте споры
Самыми большими препятствиями на пути к романтическим отношениям являются ссоры, стресс и напряжение, которые время от времени возникают между парами — от финансовых проблем до чрезмерного вмешательства родственников супругов.Вполне возможно, что вы не понимаете точку зрения партнера, и это может показаться вам нелогичным. Все равно слушай; подтверждение чувств — знак уважения. Старайтесь обсуждать проблемы спокойно, без криков, злости и подлости, а вместо этого найдите решения, которые удовлетворят вас обоих.

Похвалите своего партнера
Когда в последний раз вы вежливо просили об одолжении или благодарили? После долгого брака очень часто думают, что наши партнеры — это просто продолжение нас самих, и поэтому мы начинаем воспринимать своих супругов как должное.Мы забываем благодарить их за те мелочи, которые они для нас делают, и просто продолжаем ожидать, что они это сделают. Не позволяйте этим банальным вещам пролетать мимо! Скажите «спасибо», сделайте комплимент партнеру или сделайте все, что вам нравится, признайте и оцените их усилия.

Побалуйте себя
Это может стать для вас шоком, но мы рекомендуем вам побаловать себя и собой! Сделайте ставку на то, чтобы снять стресс и заняться делами, которые делают вас счастливыми и повышают самооценку.Работайте над своим терпением, состраданием, прощением, смирением, сократите свое эго и эгоизм по отношению к партнеру. Это не только удовлетворит вас, но и сделает вас лучшим любовником и другом для вашего супруга.

Сила прикосновения
Физическая близость — жизненно важная часть успешного брака. Поцелуи и прикосновения к супругу — отличный способ сохранить жар между вами. Повысьте романтичность, удивив своего супруга время от времени зажигательным поцелуем, или сделайте романтический поцелуй немного дольше, чем ожидалось.Это обязательно сделает ваш день немного более увлекательным!

Романтика означает разные вещи для разных людей. В то время как вы представляете себе ужин при свечах и тихую музыку, представление вашего партнера о ночи, наполненной романтикой, может быть совершенно другим. Всегда желательно понимать предпочтения другого человека и соответственно исследовать романтические идеи. Если вы поместите своего супруга в конец каждого списка, ваш брак тоже будет в конце списка, поэтому не позволяйте вещам закипать слишком долго и начните больше вкладывать в ваши отношения.Любовь требует много терпения, преданности делу и времени, и она все равно может оставить вас в восторге!

30 советов по взаимоотношениям, чтобы снова полюбить своего партнера

Того человека, с которым вы живете в одном доме? Любовь всей твоей жизни — помнишь? В условиях бесконечного стресса ежедневных обязанностей и переезда детей из одного места в другое, может быть трудно сохранить те же самые любящие чувства, которые вы испытывали, когда говорили «Да».

Но хотя вы не можете устроить импровизированный отпуск или провести часы в постели, как молодожены, есть несколько забавных (и захватывающих!) Способов возобновить ваши отношения.Испытайте себя, чтобы снова полюбить своего супруга в этом месяце, воспользовавшись этими 30 советами.

1. Будь загадкой.

Конечно, знать все друг о друге удобно, но это не рецепт романтики, — говорит психолог Харриет Лернер, автор книги «Правила брака: руководство для состоящих в браке и связанных друг с другом».

2. Станьте ближе, найдя дистанцию ​​в своем браке.

Возьмите за правило, что в течение первых десяти минут любого вечера вы не обсуждаете «дела» ваших отношений: никаких детских разговоров, никаких резюме работы.Вы можете просто вспомнить, на что снова похожа веселая беседа!

3. Поднимите телевизор на ступеньку выше.

Нет ничего плохого в том, чтобы пообщаться с мужчиной после долгого дня, но если вечера с понедельника по четверг всегда сводятся лишь к отключению от цифрового видеорегистратора или параллельному выполнению отдельных действий, настройте свое ленивое, расслабленное время чтобы сделать его более любящим. Как насчет фильма в постели с миской попкорна? Или его и ее спины, пока вы смотрите свое любимое шоу? Или, если вы можете втиснуть это в свой график, после того, как дети уложатся спать, уберите игрушки для ванны и вместе принимайте ванну.

4. Перестаньте называть супруга «привет».

Например, «Эй, ты можешь забрать детей после работы?» или «Эй, ты не забыл позвонить бухгалтеру?» Один из самых простых способов разжечь роман — вести себя так, как когда-то, когда вы встречались, — говорит Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Развод разводов». Попробуйте кличку питомца, которую вы использовали в первые годы своих отношений, или просто более ласковые «Hon’s» и «Babe’s», которые вы, возможно, не произносили годами.

5.Составьте список 10 лучших.

Потратьте несколько минут, чтобы записать свои лучшие хиты за годы, проведенные вместе — от важных, таких как день свадьбы, до небольших воспоминаний, таких как песня, которую вы играли снова и снова во время похода в один год. Удивите своего партнера списком — оставьте его на кровати, отправьте по электронной почте, сядьте после обеда и прочитайте его вместе. Это упражнение станет важным напоминанием о том, почему вы выбрали друг друга.

6. Полюбите … себя.

Это может показаться нелогичным, но один из лучших способов усилить страсть в отношениях — это найти новые способы развиваться вне их. «Вы не можете почувствовать любовь к кому-то другому, если вам дерьмо из-за собственной жизни», — говорит Вайнер-Дэвис. Составьте список личных целей. Устройте свидание с другом. Возьмите уроки йоги. На самом деле приготовьте одно из блюд из своего файла с рецептами «когда-нибудь» (или на доске Pinterest). Забота о себе наполняет вас, делая вас более восприимчивыми к любви в вашей жизни.

Связанные

7. Встряхните.

Десятки исследований показали, что один из лучших способов избавиться от рутины — это привнести немного новизны в свой обычный распорядок дня. Найдите в этом месяце бесплатные выходные, откажитесь от типичных субботних танцев с повседневными делами и спланируйте то, что вам понравится делать вместе. Может быть, это так же увлекательно, как поездка на выходные в отель типа «постель и завтрак», а может быть, это так же просто, как провести послеобеденное время, играя в туриста в своем родном городе — скажем, проверив новое место для суши по соседству или посетив близлежащее историческое место.

8. Измените свой сексуальный график.

«Мы все знаем, что ожидание конца ночи, чтобы заняться сексом, часто означает, что вы засыпаете раньше, чем дойдете до него», — говорит Ян Кернер, эксперт по отношениям и сексу и автор. Попробуйте заняться сексом в другое время — в обеденный перерыв, в субботу днем, когда дом пуст, или под утренний душ супруга. Если вечера — действительно единственное доступное время, сделайте это приоритетом — ложитесь спать пораньше, откажитесь от фланелевой пижамы и сделайте из этого событие.

9. Практика приемки.

Нет, ваш партнер не приносит домой цветы, как парень вашего лучшего друга. Но есть миллионы способов, которыми ваш супруг любит по-своему: растирать спину после долгого дня, готовить блины в субботу утром, сочинять смешные песни для ваших детей. Лернер говорит: «У вас больше шансов снова полюбить своего мужа, если вы не пытаетесь превратить кошку в собаку».

10. Сожмите партнера.

Популярная викторина: Вы прикоснулись к своей супруге сегодня? Если единственный физический контакт, который у вас есть с человеком, с которым вы состоите в браке в обычный день, — это быстрый поцелуй в щеку перед работой или сном — пора собраться с силами.Это не должно означать, что в вашей игре будут дикие акробатические трюки в спальне, однако, попробуйте просто обниматься в течение тридцати секунд, — говорит Кернер. Доказано, что объятия повышают уровень окситоцина — гормона, который усиливает чувство привязанности, особенно у женщин.

11. Примите участие в ежедневном испытании.

Привычка критиковать опасна для любых отношений, говорит Лернер, и никто не может счастливо выжить в браке, если чувствует, что его больше осуждают, чем восхищаются. Ограничьтесь одной критикой в ​​день, неплохо будет выяснить, какая из них наиболее важна.«Потренируйтесь произносить эту критику в трех или менее предложениях», — говорит Лернер. «Сделайте это со временем, и вы увидите друг друга в более позитивном свете и, вероятно, заново откроете для себя, почему вы вообще влюбились».

12. Проводите время с друзьями вашего партнера.

Да, действительно. Если вы посмотрите на свою вторую половинку глазами его или ее приятелей, это может раскрыть милые грани их личности, которые вы, возможно, не видели какое-то время или, может быть, никогда — как он или она может рассказать анекдот, который сбивает всю комнату, как он или она, когда он разговаривает с кем-то, кого они только что встретили, или то, как он (сюрприз!) хвастается вами.

Связанные

13. Прекратите давать нежелательные советы.

Хорошо, может быть, вы знаете правильный и более эффективный способ сделать все, но в браке важно не то, кто прав, а то, что каждый человек посвящает себя тому, чтобы способствовать счастью друг друга, — говорит Лернер. «Дайте ему возможность учиться методом проб и ошибок, даже если вам придется покинуть комнату, когда он изо всех сил пытается разрезать помидор для салата или надеть комбинезон на вашего малыша». Исправлять супруга — не ваша работа.

14. Подделывайте, пока не сделаете.

Да, после долгого дня преодоления рабочих препятствий и ссор с детьми, вести себя мило и любвеще может показаться столь же привлекательным, как вызов присяжных, но когда вы отпускаете себя каждую ночь, ваши отношения страдают. «Не ждите, пока дух искренне побудит вас согреть сердце вашего партнера», — говорит Лернер. «Так же, как мы можем действовать смело, когда мы боимся, мы можем действовать с любовью и сосредотачиваться на позитиве, когда мы чувствуем … ну, не совсем так», — говорит она.Сегодня ведите себя так, как будто вы безумно влюблены: обнимите, поцелуйте, позвоните, чтобы просто поздороваться, отправьте любовное сообщение. Вы можете быть удивлены тем, как реакция вашего партнера меняет ваше настроение.

15. График еженедельных свиданий.

Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что пары, которые проводят непрерывное время вместе хотя бы раз в неделю, имеют лучшее общение, более высокое сексуальное удовлетворение и более сильное чувство приверженности, чем пары, которые этого не делают. Возьмите свои календари и назначьте еженедельное время для пары на следующий месяц так же, как вы планируете другие встречи.

16. Перестань говорить о детях.

Да, они свет вашей жизни. Конечно, трудно вспомнить, какой была жизнь до их появления. Но лучшее, что вы можете для них сделать, — это создать крепкий брак, и лучший способ сделать это — проводить регулярное время, просто сосредотачиваясь друг на друге. Установите несколько основных правил, чтобы упростить задачу: возможно, вы не обсуждаете детей на свиданиях или после того, как они легли спать в течение недели. Вся ваша семья будет лучше, если вы уделите немного времени «только нам вдвоем», чтобы поговорить о взрослых вещах.

17. Сделайте что-нибудь активное.

Работа над достижением общей цели создает чувство единения, а занятия физическими упражнениями — будь то совместные тренировки для полумарафона или клятва похудеть на десять фунтов — дает каждому возможность ободрить и призвать друг друга к поддержке. Кроме того, вы вместе попробуете что-то новое — верное средство для восстановления отношений, говорит Вайнер-Дэвис. Проведите воскресенье днем, гуляя по близлежащему парку, попробуйте прогуляться после обеда три раза на этой неделе или исследуйте активный отдых, который вы могли бы попробовать.

18. Реалистично оценивайте взлеты и падения в отношениях.

Перестаньте беспокоиться о том, что «чувство ушло», и помните, что даже самые лучшие браки иногда застревают, и если вы сосредоточены на том, что не так, вместо того, чтобы привнести в брак свои лучшие качества, это хороший рецепт неудачи. Избавьтесь от «горе мне» и составьте список того, что вы можете сделать, чтобы стать счастливее прямо сейчас, и сделайте некоторые из них! «Лучший способ полюбить своего партнера — это работать над собой», — говорит Лернер.

19.Прибытие.

Да, вы можете разговаривать со своим супругом 100 раз в день, но если вы похожи на большинство пар, эти чаты часто становятся более логичными, чем любовные: «Кто забирает молоко по дороге домой?», «Что? у вас есть планы на выходные с родственниками? ». Если вы потратите время на ежедневную проверку, когда вы действительно разговариваете, это напомнит вам о том, что вы влюблены, а не только в ведении домашнего хозяйства. Вот как это сделать: установите будильник на своем телефоне, чтобы он сработал в определенное время вечером, а когда он сработает, прекратите все, что вы делаете — складывайте белье, отвечайте на электронные письма, смотрите телевизор и найдите десять минут, чтобы поболтать. .Как лучше начать? Простое «Как дела?»

20. Следите за своим партнером.

Потратьте пять минут на то, чтобы просто понаблюдать за своим супругом, когда он не знает, что вы смотрите, и мысленно отметьте десять вещей, которые вам в нем или ней нравятся. Это напомнит вам обо всех мелочах, которые заставили вас влюбиться.

21. Отсутствие заставляет сердце полнеть.

Буквально! Есть причина, по которой старые настроения стали такой классикой. Проведение времени врозь дает вам возможность поразмышлять о ваших отношениях, избавит вас от рутины и, что наиболее очевидно (и, возможно, наиболее важно!), Дает вам возможность скучать друг по другу! Возьмите трубку и запланируйте выходные для девочек, о которых вы и ваши друзья продолжаете говорить, навестите маму или подарите себе немного побыть наедине.Немного времени, проведенного врозь, сильно повлияет на то, как вы потом снова подключитесь.

22. Попросите супруга научить вас чему-нибудь.

Нам всем нужно чувствовать себя нужными, и один простой способ показать, насколько вы цените своего партнера — и усилить любовные чувства между вами двумя — — это попросить его или ее опыт. Что он знает, что вы хотели бы понять? Как забить бейсбол? Как сделать достойное фото, не полагаясь на автонастройки? Как приготовить знаменитый рецепт гамбо его семьи? Попросите его показать вам то, что он знает.

23. Не пытайтесь читать мысли.

Иногда наши самые большие проблемы с партнерами возникают из-за историй, которые мы придумываем в своей голове, — говорит Лернер. Вместо того, чтобы топтаться в гневе из-за того, что вы предполагаете, что ваш супруг никогда не хочет выходить на улицу или что он или она не ценит то, что вы делаете по дому, спросите, как он или она на самом деле себя чувствует. Легкое лекарство от обиды — перестать предполагать худшее, и единственный способ почувствовать себя лучше — это действительно выговориться.

24.Придумайте юбилей.

Конечно, вы празднуете Большое событие каждый год, но почему бы не придумать другие причины, чтобы отметить совместное прохождение ваших жизней? Восстановите свое первое свидание, приготовив ту же еду, которую вы ели в ресторане, или возьмите напрокат фильм, который вы вместе смотрели в кинотеатре. Сделайте ночь первого дня месяца «пикник на полу в семейной комнате». Проведите половину годовщины, отметив дату за шесть месяцев до фактического юбилея. Придавая обычным дням особое значение, вы дадите друг другу повод остановить время и задуматься о жизни, которую вы строите вместе.

25. Общайтесь по-новому.

Являются ли быстрые текстовые сообщения и проверки после работы вашими наиболее распространенными способами общения? Встряхните способ общения, сделав что-то по-другому: отправьте длинное, болтливое письмо, которое вы отправляете девушке. Прервите вечернее чтение, чтобы поболтать. Другими словами, говорите ради разговора. Это поможет вам вспомнить, что, помимо всего прочего, ваш супруг (а) также является вашим лучшим другом, с которым вам действительно нравится разговаривать.

26. Создайте список сексуальных желаний.

Спальня тоже немножко рутина, ну рутина? Составьте рискованный список всего, что вы бы хотели, чтобы ваш партнер сделал с вами, и оставьте его в таком месте, где он никогда этого не ожидает (и никто другой этого не найдет!). Ваша сексуальная жизнь улучшится, потому что вы получите именно то, что хотите, но добавленный элемент о том, как и когда это произойдет, сделает ее еще более горячей.

27. Просмотрите старые картинки.

Простой просмотр снимков из своей истории вместе поможет вам вспомнить, почему вы вообще влюбились в своего партнера.Но если вы хотите сделать еще один шаг вперед, изучите свои «архивы отношений» вместе и вспомните о больших и малых воспоминаниях, которые вы создали за эти годы, будь то десятки фотографий, которые вы сделали во время первых нескольких снимков. недель в качестве родителей или случайных кандидатов, о которых вы забыли. Спуск по переулку памяти может вам помочь …

28. Хорошо провести ночь.

Вам не нужно еще одно свидание, которое предполагает обсуждение детей с минуты, как вы выйдете за дверь, до минуты, когда вы заплатите няне.Вам не нужно еще одно свидание, которое включает в себя периодические проверки с вашей рабочей электронной почтой. Что вам действительно нужно, так это составить план, чтобы о детях заботились, а затем встретить свою вторую половинку в отличном баре (есть что-то в том, чтобы приехать туда одному, что намного сексуальнее, чем идти вместе) и расслабиться, как вы это делали, когда вы мы встречаемся.

29. Зеркало то, чего не хватает.

Значит, ваш супруг не романтик. Ваш партнер не благодарит и не проявляет нежности. А ты? Изучите ваши самые большие претензии к супругу и обратите внимание на себя: когда вы в последний раз по-настоящему целовались? Сколько времени прошло с тех пор, как вы позвонили ему или ей на работу, чтобы просто поздороваться? «Если вам нужно больше общения, предложите занятие.Вместо того, чтобы говорить о коммуникации, говорить о том, как вы не разговариваете, просто попробуйте поговорить », — говорит Лернер. Будьте активны, и вы можете обнаружить, что самый простой способ получить то, что вы хотите, — это просто осуществить это.

30. Обсудить новости.

Избавьтесь от монотонности брака, разжигая костер под вашими типичными разговорами.