Как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания: Как разлюбить женатого мужчину

Как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания: Как разлюбить женатого мужчину

Содержание

ᐉ Как разлюбить женатого мужчину: основные правила. Как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания

Как забыть женатого избранника: советы психолога

Любовь обходит стороной мнение этики, религии или здравого смысла. Она накрывает ураганом чувств и эмоций, заставляя сердце стучать чаще при одной только мысли о возлюбленном… Есть только одна загвоздка: что делать с этими чувствами, если мужчина уже связан судьбой с другой женщиной? Выход только один – гасить их и отправляться на поиски своего человека. Как это сделать, как выкинуть женатого избранника из своей головы, души и жизни?

Как забыть женатого мужчину: шаги на пути к душевному исцелению

Женщины – сверхэмоциональные особи, именно поэтому они, ища спасения, как загнанные зверьки иногда вредят себе еще больше. Чтобы навсегда разорвать цикличные отношения и освободить свое сердце не поможет ни алкоголь, ни ультиматумы, ни бесконечные душевные разговоры с любовником. Все намного глубже, чем хочется…

Итак, как быстрее забыть женатого мужчину и максимально легко пережить боль расставания с ним: советы психолога!

Разобраться в себе

Специалисты утверждают, что далеко не каждая женщина готова связывать себя отношениями с женатым мужчиной, поэтому если у вас так сложилось, прежде начинать коррекционную работу нужно с себя. Ответьте честно на вопросы: почему у вас любовь идет бок о бок с болью, ревностью, обидой, подавленностью, страданием, унижением? Кто навязал вам такое видение отношений: неудачный родительский пример или сверстники, которые обесценивали (обзывали, насмехались, унижали) вас при каждом удобном случае? Почему у вас не хватает силы воли сделать важный шаг на благо себе? Что это: заниженная самооценка, неумение давать отпор, жалость к нерадивому партнеру, страх перед неизвестностью, острое чувство грядущего одиночества? Только глубинные ответы приведут к осознанию проблемы!

Когда с самооценкой, страхами и иррациональными убеждениями немного разобрались, нужно донести до своего сознания правильные мысли.

  1. Любовницы всегда играют второстепенные роли, что бы ни говорил им женатый мужчина. И это касается не только совместного времяпрепровождения, финансовой составляющей, свободы передвижений. Это душевное родство, воспоминания, особые чувства! Поверьте, если выбор станет между обеими женщинами, женатый мужчина поползет на коленях в сторону своей законной избранницы!
  2. Мужчина до сих пор проживает со своей постоянной (законной) спутницей, а не с вами!
  3. Женатые мужчины, которые заводят еще одну женщину, неблагонадежны по своей природе. Разве рыцари способны предавать, давать пустые обещания, лгать, скрывать свои минусы во имя собственной похоти?
  4. Любовь – это взаимная отдача, а отношения с женатым мужчиной заключаются в том, что любовница только отдает, ничего не получая взамен. Она тратит свои ресурсы (заботу, тепло, ласку, внимание), в ответ же довольствуется малым. Легко ли жить с потребителем? Здравый человек ответит отрицательно, а это и будет лучшим началом для того, чтобы забыть женатого избранника как можно скорее!
  5. «Мои годы проходят мимо меня, и если я не освобожу свое сердце сейчас, я рискую так и не встретить СВОЕГО любимого мужчину». Эту истину нужно понять каждой клеточкой души и тела. Потом будете плакать, если не поверите в это сегодня же!
  6. Мужчина не отпускает, потому что безумно любит…себя. Снимите розовые очки. Взрослый человек не спешит менять свою жизнь только в одном случае: если ему это удобно!

Чтобы забыть женатого мужчину как можно быстрее и легче, пройдите данный этап с психологом. Иногда проблема лежит буквально на поверхности, нужно лишь найти правильное направление к ней.

Настроить мышление на позитивный лад

Во втором этапе нужно понять одно: вы заслуживаете счастья! А значит, пришло время забыть женатого мужчину и отпустить негативные переживания по этому поводу. Как перестроить собственное мышление?

Во-первых, отпустите обиду на избранника и чувство жалости к себе. Эти две эмоции несут только разруху. Да, он далеко не лучший кандидат на совместное будущее, однако отпустите с миром пустого обманщика. Этот этап пройден, так пусть он оставит после себя мощный стимул двигаться дальше, опыт, силу и мудрость. Осознайте, что после разрыва наступает время духовного развития, умиротворения, личностного роста.

Во-вторых, помните, что ничего в жизни нет вечного. А раз так, то и в голове это «вечное» удерживать нет смысла. Ничто не постоянно, особенно любовь… Вы не будете жить, любить, страдать вечно. У каждого человека на земле есть определенный временной отрезок, который тоже закончится в свое время. Стоит ли цепляться за эмоции, переживания, чувства, которым не суждено длиться бесконечно?

В-третьих, помните, что вы всегда находитесь в изобилии выбора. Не смотрите на мир голодным взглядом одинокой женщины, просто получайте удовольствие от жизни. Чтобы забыть женатого ухажера, общайтесь с людьми, которые вам нравятся, открывайтесь противоположному полу, впускайте новых знакомых в свою жизнь, разделяйте с ними свой внутренний мир! Примите изменения. Чем меньше мы сопротивляемся им, тем быстрее они облегчат боль расставания с женатым любовником. Придумайте себе новую мечту, мечты воодушевляют.

Исключить контакт

Чтобы забыть женатого мужчину как можно быстрее, нужно разорвать с ним любую связь. Это поможет вам успокоиться, переключиться, очистить свою голову от гнетущих мыслей. Минимизируйте контакт по телефону, в мессенджерах, смс, социальных сетях, электронной почте. Если у вас появились общие знакомые, ограничьте пока общение и с ними! Если это хорошие люди, они поймут, если вы на время отойдете в сторону. Вам нужно абстрагироваться!

Не появляйтесь там, где есть высокая вероятность встретить бывшего женатого возлюбленного. Исключайте магазины в радиусе его района проживания, смените спортзал, если вы там познакомились, обходите стороной кафе, где он ест во время обеденного перерыва. Не ходите в ваши «общие» места, где вы любили вместе проводить время. Не предавайтесь приятным воспоминаниям!

Если женатый мужчина никак не дает о себе забыть, смените номер телефона (заблокируйте его номер), удалите на время личный профиль (ограничьте к нему доступ), возьмите отпуск на неделю, поезжайте за пределы города. Пусть партнер увидит, что любовница настроена максимально серьезно!

Удалить фрагменты общей истории

Чтобы забыть женатого любовника и не тревожить себе душу, психологи рекомендуют женщине избавиться от всех подарков и воспоминаний. Начать желательно именно с подарков. «С глаз долой – из сердца вон!». С памятью процесс будет тянуться дольше.

Итак, уберите все сувениры, совместные фотографии, мягкие игрушки, забытые вещи, все, что когда-то было подарено вами друг другу. Сожгите, спустите в подвал, раздайте нуждающимся, выбросьте, передарите их. Отныне у вас в доме не должно быть ни одной вещи! Ни его, ни от него!

Уберите все, что связывало вас нынче, по-другому вы не разлюбите женатого мужчину. Посуда, любимое мягкое одеяло, диск, который включался во время страстной любви. Иначе вы будете садиться на кухне и предаваться сладким воспоминаниям, а они губительны во время разрыва. Кроме этого, очистите все носители от фотографий, видеозаписей, любимого плейлиста. Удалите из социальной сети всю переписку. Мужчина пропал и точка!

Совет от психолога: если мысли о женатом мужчине не отпускают, концентрируйтесь больше на негативных воспоминаниях. И не лгите себе, что таковых нет – отношения с занятым избранником полны грусти и печали!

Переключить внимание

Последний этап на пути к тому, чтобы пережить расставание – переключить себя на другие аспекты. Хорошо помогают забыть мужчину перемены имиджа, домашние хлопоты, близкие люди, работа, новое хобби, путешествия, активное общение с противоположным полом.

Вы встречались с женатым кавалером у себя дома? Значит, пришло время сделать ремонт! Перекрашивайте стены, сдирайте обои, передвиньте мебель, обновите интерьер, выбросьте те часы, на которые вы бесконечно смотрели в ожидании прихода возлюбленного. Это не только поможет заполнить душевную пустоту, но и принесет осознание того, что у вас начинается новый этап в жизни. Обновите гардероб, смените цвет волос, похудейте! Обратите на себя внимание!

Не пренебрегайте встречами с родными и близкими, не противьтесь новым знакомствам. Часто человеку в моменты отчаяния и тоски нужен другой человек, который «излечит» больную душу. Не впадайте дома в депрессию, выходите в кино, театры, кафе с друзьями, парки по вечерам. Допускайте мысли о новых отношениях – клин клином вышибают! Жизнь не стоит на месте, и только движение вперед позволяет это почувствовать!

Отлично расслабляет и позволяет забыться «ручной» труд: вязание, бисероплетение, поделки из фоамирана, шитье. Если вы активная личность, бегите на танцы, фитнес, плавание, уроки самообороны. Испробуйте экстрим, он отлично переключает внимание и очищает мысли от негатива. Отправляйтесь в экзотическую страну для свежих впечатлений, прокатитесь на сумасшедшем аттракционе, обучитесь водить автомобиль, плавать на байдарках, играть на гитаре. Развивайтесь!

Отношения с чужим супругом – сложная вещь. Это вопрос любви, привязанности, нежеланной свободы и страсти, поэтому будьте готовы к тому, что выбросить женатого мужчину из своей жизни, безболезненно забыть, разлюбить его будет действительно нелегко. Как пережить боль? Выплакать ее! Не бегите от тоски, впустите и проживите ее. Злитесь, плачьте, кричите, разрешите себе побыть слабой, без этого ничего не получится. Потом успокойтесь и осознайте, что все позади. Было хорошо, станет еще лучше!

Как забыть женатого: советы психологов

24 апреля 2018 в 8:37

Вы верили, что когда-нибудь он разведется и вы будете вместе, но время шло, а ничего не менялось: вы по прежнему остаетесь для него лишь запасным аэродромом? В таком случае, ваше решение порвать отношения и забыть женатого мужчину абсолютно правильное: годы идут, женская красота быстротечна, лучше потратить это время на поиски того мужчины, который будет свободен и сможет составить с вами семью. Но что делать, если вы все еще любите женатого?

Как забыть женатого мужчину раз и наввсегда

Наверняка сейчас вы жалеете, что когда-то решились на отношения с женатым. Конечно, это аморально и неправильно, но иногда сердцу не прикажешь — отношения завязываются, некоторое время вы находитесь вместе, но в какой-то момент понимаете, что больше так продолжаться не может. Он не уходит из семьи, а вы устали ждать и решили закончить эти отношения. Что делать?

Сначала поймите, что если мужчина не ушел из семьи и сохраняет с ней брак, то, скорее всего, у них все серьезно и он дорожит своей женой и семьей, как бы больно вам это не было.

Существует достаточно эффективный, но стрессовый и жестокий метод — увидеть счастье своего любимого женатого мужчины. Необязательно при этом с ним общаться. Вы можете просто пойти туда, где часто бывает ваш любимый с женой и детьми.

Посмотрите, как он ведет себя со своей семьей, какие у него отношения сними. Это поможет вам окончательно понять, что для вас в его жизни нет места — он так решил. Вы поймете, что вокруг вашего любимого женатого находятся вполне реальные люди, а не какие-то абстрактные личности, о которых мужчина с вами не разговаривает.

Представьте, что будет, если вы разрушите эту семью. Будут ли все эти люди счастливы? Часто после этого принять решение о расставании намного легче. Первое время от этого будет больно. Однако такой способ отрезвляет разум, и в результате уже через пару дней невыносимых страданий вы почувствуете облегчение.

Чтобы забыть женатого обратитесь к психологу. Не стесняйтесь сделать это, пока вас не накрыла депрессия. В этом случае будет совсем не смешно, и придется достаточно долго лечиться у других специалистов. Начните бороться с проблемой уже сейчас.

Переключите свое внимание. Кого-то спасает фитнес, а кого-то — волонтерская работа. Если считаете, что вам поможет короткий роман, не отказывайтесь от этой идеи. Главное сейчас — добиться гармонии в душе. И помните, в таких случаях всегда нужно верить в то, что самая большая любовь находится впереди!

Если вы встречались у вас дома, сделайте ремонт. Безжалостно избавьтесь от подарков и вещей, напоминающим вам о любимом женатом. Погрузитесь в хлопоты, связанные с ремонтом и полностью обновите свое жилище, чтобы его было не узнать. Когда закончите, вы поймете, что ваша новая жизнь уже началась.

Как закончить отношения с женатым и забыть его

Как закончить отношения с женатым мужчиной и начать жить своей жизнью? Если вы решили поступить именно так и сейчас нуждаетесь в совете, мы поможем вам!

Очень важно понимать, что общение с человеком, у которого есть семья, таит в себе множество подводных камней. Так немногие женщины решаются признать, что их любовники никогда не бросят своих жен. Между тем, статистика неумолима, и в 90% случаев так и происходит. Сначала мужчины говорят, что им нужно поставить детей на ноги, и разводиться сейчас нельзя, потом рассказывают о том, что их жены очень сильно болеют, и, если они оставят их сейчас, то дело кончится плохо.

В результате женатый мужчина находится в максимально выгодном положении: он живет в привычных условиях и при этом получает возможность удовлетворять все свои потребности на стороне. Спрашивается, зачем вообще что-то менять? Вот так и продолжаются отношения до тех пор, пока представитель сильного пола не «созреет» до нужного решения, или пока сама женщина не решит прекратить все это.

Вполне возможно, что вы выберите второй вариант и будете правы. Проходят годы, а вы по-прежнему фактически одна. Но совсем скоро захочется, если не детей и внуков, то хотя бы просто присутствия дорогого человека в вашей жизни — с ним так приятно делить радости, горести. Но у вас никого нет! Пришло время разорвать этот замкнутый круг. Просто скажите себе, что данные отношения — это пройденный этап. Их нужно завершить, нужно забыть женатого для того чтобы найти свое счастье.

Разумеется, после того, как вы решите закончить отношения с женатым мужчиной, которого любите, вы рискуете заполучить депрессию, или как минимум чувство опустошенности. Не пугайтесь, это вполне нормальное состояние. Главное — перетерпите какое-то время. Заметите, что с каждым днем будет становиться легче и легче. А вскоре чувства вообще позабудутся или исчезнуть совсем.

Если у вас нет сил для того чтобы взять и закончить отношения, вы не можете забыть женатого, поступите следующим образом — поставьте ему ультиматум: или вы — или жена. Вы либо уходите, либо становитесь женой. Говорят, именно так Марина Зудина заполучила в мужья Олега Табакова. Так что не стоит недооценивать такой способ. Если ваш любимый женатый мужчина начнет юлить и пытаться усидеть на двух стульях, скажите себе правду: вам точно нужен этот трусливый скользкий человек?

Как прекратить отношения с женатым мужчиной

Чтобы настроиться на нужный лад, представьте себя в роли супруги вашего мужчины. Как думаете, было бы вам приятно осознавать, что вам намеренно и систематически изменяют? Наверняка, нет. Так вот, помните об этом всегда. Строить свое счастье, разрушая при этом жизнь остальных людей — это не только аморально, но и недальновидно, ведь еще древние говорили, что зло действует как бумеранг- запуская его в мир, мы обрекаем себя на встречу с ним.

Если считаете, что вам это поможет, найдите себе другого поклонника и проводите время с ним, чтобы забыть женатого мужчину и одновременно чувствовать себя любимой. Если мужчина, у которого есть семья, не хочет прекращать отношения с вами, появитесь перед ним в обществе другого человека — в этом случае даже самые непонятливые представители сильного пола способны сделать выводы.

Чувствуете, что вам нужно обсудить данную проблему? Не стесняйтесь обратиться к психологу. Не всегда мы можем довериться друзьям или родителям. А вот, специалист может выслушать и дать полезный совет, сохранив ваш разговор в тайне.

Надеемся, что эти советы вам обязательно помогут.

Как забыть женатого и начать новую жизнь: советы психологов

Поговорите искренне с мужчиной. Будьте откровенны и скажите ему все, как есть: вы устали от постоянного обмана и необходимости прятаться, хотите просто жить своей жизнью и без боязни выходить на улицу, не опасаться, что сейчас вас двоих увидит жена. Адекватный мужчина должен вас понять. Если вы расстанетесь по обоюдному согласию, вам будет проще забыть любовника, который женат.

Кстати, быть может, именно в этот момент он почувствует, что готов оставить семью и быть с вами. Очень часто мужчины тянут с принятием этого решения, что неудивительно. Дело в том, что среднестатистического женатого мужчину, у которого есть любовница, все устраивает: первая готовит, убирает и всячески обеспечивает комфортную жизнь, со второй хорошо в интимном и эмоциональном плане. При этом никто не возмущается — стоит ли что-то менять?

Да, в большинстве случаев так и происходит. Разница заключается лишь в том, что все участники этой истории страдают. Мужу все-таки тяжело разрываться во все стороны, жена чувствует измену, а вы мучаетесь угрызениями совести и втайне надеетесь, что когда-нибудь любовник будет только с вами.

По статистике к любовницам уходит около 5-7% мужчин, которые изменяют своим женам. Стоит только спросить их об этом, как они начинают придумывать самые разные отговорки: нужно поставить на ноги детей, жена грозится покончить жизнь самоубийством и т.д. Так что не надейтесь, что любовник обязательно к вам вернется. Если вы точно знаете, что этого не произойдет, пора думать о том, как забыть женатого любовника.

Если мужчина явно не сделал выбор в вашу пользу, присмотритесь к нему повнимательнее. Так уж ли он хорош и за что вы его любите? Разве настоящий мужчина будет себя так вести, сознательно держа вас в роли «соломенной вдовы»- и не замужем, и не свободной. Может быть вы преувеличиваете его достоинства? Поговорите об этом с подругой, которая его всегода недолюбливала. Наверняка у нее есть наблюдения, которыми она с вами не делилась, не желая расстраивать. А вот теперь самое время.

Измените своему любовнику или соврите, что сделали это. Проследите за его реакцией. Пусть он почувствует себя в вашей шкуре, ведь вам он изменяет с женой каждый день.

Наконец, чтобы забыть женатого любовника, можно просто уехать на некоторое время (либо навсегда), сменить номера телефонов, адрес электронной почты, удалить свои контакты из всех социальных сетей. Забудьте мужчину, и, скорее всего, он тоже забудет вас.

Будьте уверены, ваша настоящая любовь еще впереди!

Как скорее забыть женатого мужчину

Встретить свою вторую половинку, с которой тепло, комфортно и уютно —прекрасное событие для каждого человека. Но в жизни случаются такие ситуации, что когда чувства, неподвластные разуму женщины желают строить отношения с женатыми мужчинами.

С одной стороны, неправильно, да и вовсе аморально, а с другой стороны между людьми могут быть настолько сильные чувства, что не обращают внимания на установленные жизненные шаблоны. Но довольно часто подобные отношения заканчиваются, и тогда женщина, которая испытывает чувства к женатому мужчине, может сильно страдать. Как забыть женатого мужчину, которого любишь и избавиться от тягостных чувств, чтобы наладить свою личную жизнь, пойдёт речь далее.

Почему отношения женщины с женатым мужчиной не могут закончиться свадьбой

В первую очередь нужно понимать, что отношения с женатым мужчиной практически всегда заканчиваются расставанием, поскольку они очень редко уходят от своих жен.

Причины могут быть разными, например:

  • В законном браке у мужчины есть дети, которые ему дороги, и он не хочет их оставлять, пока не поставит их на ноги;
  • Несмотря на то, что муж часто отсутствует, якобы по делам или в командировке, в его семье отсутствуют скандалы и пререкания. Ему всегда рады дома, это его вполне устраивает;
  • Немаловажное значение для мужчин является и чувство долга, и уважение к своей законной половинке, если у неё имеются проблемы со здоровьем;
  • Мужчина попросту не желает изменять имеющую ситуацию, поэтому придумывает различные «отмазки».

Еще одной из причин, по которым заканчиваются отношения непосредственно между женщиной и женатым мужчиной считается изменение статуса, если он разведется и женится на любовнице. Семейная рутина может в корне все поменять, что и приводит к окончанию отношений.

Иллюзии, которые питают женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами

не стоит питать вредных иллюзий

Одной из основных иллюзий считается изменение семейного статуса, поскольку женщина рассчитывает на то, что ее женатый возлюбленный в скором времени оставит собственную жену и предложит пожениться.

В заблуждения могут ввести и такие факты:

  1. Это небольшая увлеченность, и продлится она некоторое время. Но, зачастую женщина увлекается очень сильно, а после не может отказаться от подобных отношений и сильно страдает;
  2. Если даже женатый мужчина оставит собственную семью, то возможен вариант, что при создании семьи с бывшей любовницей, она может разделить участь бывшей жены;
  3. Тайные встречи будут дарить дополнительный адреналин и возбуждение. Подобная ситуация только поначалу будет приносить удовольствие, но спустя некоторое время такая секретность перерастет в тяготы для всех участников подобного флирта;
  4. Тайные встречи, кому-то кажутся романтичными, но это только поначалу, но есть еще один момент. Встречаться женатый мужчина со своей любовницей может лишь тогда, когда у него появится такая возможность. Поэтому не прийти на свидание или уйти раньше, чем обычно являются частыми ситуациями в таких отношениях. И важно помнить, что у женатого мужчины на это есть вполне законные основания, а у любовницы попросту не остается выбора. Ведь её несогласие станет причиной разрыва отношений. Поэтому она должна либо терпеть такое поведение, либо расстаться с возлюбленным.

Еще одним фактом, который необходимо отнести к иллюзии, это наличие уважения любимого женатого мужчины к своей любовнице. Следует сказать, что в обозначенной жизненной ситуации речи об уважении нет, даже если мужчина испытывает сильные чувства к женщине, с которой тайно встречается от законной жены.

Никогда мужчина не станет унижать любимую женщину отведя ей статус любовницы.

Важно помнить, что в случае, когда женщина замужем и встречается с женатым мужчиной, подобные любовные отношения могут иметь более неприятные последствия. Возникает риск причинить боль не только жене любовника, но и собственному мужу. Чаще всего в таких ситуациях страдают собственные дети.

Советы психологов, которые помогут забыть женатого мужчину

Чтобы забыть женатого любимого, выкинуть его из головы и пережить боль расставания, многие женщины пробуют различные варианты, хотя некоторые из них считаются вовсе неприемлемыми. Например, пытаются утолить свою печаль употребляя спиртные напитки. Это вовсе не выход из ситуации, в таком случае наносится вред не только психологическому состоянию, но и здоровью в общем. Так как забыть женатого мужчину непросто, наилучшим вариантом будет обращение к психологу, способному разобраться с проблемой.

хороший психолог облегчит моральное состояние

Далее, непосредственно советы психолога, которые помогут разобраться, как забыть женатого мужчину:

  1. Важно понять, что женатый мужчина, изменяющий собственной жене может также поступить и с любовницей в будущем. От этого точно никто не застрахован.
  2. Стоит исключить из памяти все воспоминания, которые имеют отношение к женатому мужчине. Это касается сообщений в телефоне и на компьютере, также следует избавиться и от совместных фотографий. В данном случае нужно проявить решительность. Ведь лишний раз напоминания могут продлевать депрессивное состояние. Не стоит забывать, что требуется удалить и сообщения из социальных сетей, если в них происходили общения, а лучше будет заблокировать доступ бывшего возлюбленного к собственному аккаунту.
  3. Что касается общих знакомых, то конечно же, не стоит терять дружественные отношения с теми людьми, которые являются родственниками или друзьями бывшего неразведенного мужчины. Можно первое время ограничить общения, чтобы быстрее пережить самый критичный период, если их дружба дорога.
  4. Хорошо помогает избежать депрессивного состояния изменения в интерьере собственного дома, если в нем происходили встречи с женатым мужчиной.
  5. Нужно постараться найти, как можно больше недостатков в бывшем возлюбленном. Это поможет уменьшить чувство восхищения и влюбленности, которые не дают возможности его забыть.
  6. Можно вспомнить советы и нарекания близких людей, которые знали, но были против таких отношений, ведь их доводы были чем-то обоснованы, а не просто простыми нареканиями.

В большинстве случаев, психологи советуют избавиться не только от совместных фотографий, но и от подаренных подарков бывшим возлюбленным. Лишнее напоминание может спровоцировать длительную продолжительность депрессии, а это вполне возможно негативно отобразиться на состоянии здоровья. Лучше всего изъять их из личной жизни. Например, вернуть бывшему или отдать кому-то, еще можно продать их, если предоставляется подобная возможность.

Среди способов наладить собственную личную жизнь после расставания с женатым мужчиной, многие утверждают, что дав волю слезам становится легче. Такой вариант вполне приемлем, хотя он должен быть кратковременным, то есть не затягиваться на недели.

Как прекратить отношения с мужчиной, у которого имеется законная жена

Многие женщины, начинающие встречаться с женатыми мужчинами верят, что со временем он оставит собственную жену. Но как отмечает статистика более 90% мужчин, состоящие в законном браке не женятся на своих любовницах. Поэтому, в случае, когда отношения будут развивать по сценарию «жена-любовница», то есть смысл их прекратить или вовсе не начинать.

любовный треугольник — не лучшие отношения

Чтобы настроится на нужный лад и не упасть в депрессию, рекомендуется воспользоваться несколькими советами, способствующие помочь избежать неприятных томлений из-за любви к женатому мужчине.

  • Следует учесть, что связь с мужчиной, у которого имеется семья — аморально, и к тому же недальновидно. Первый вариант говорит сам за себя, а вот что касается недальновидности, то подобные инфантильные отношения зачастую имеют кратковременный характер. Этому могут способствовать различные житейские ситуации (усталость от нестабильных встреч, надоело играть в шпионские игры, укоры со стороны любовницы об расставании с законной женой).
  • Необходимо поставить себя непосредственно на место жены. Ведь крайне неприятно, когда твой любимый муж имеет связь на стороне с другой.
    Если у женщины, испытывающая теплые чувства к женатому мужчине есть осознание того, что их отношения разрушат семейное счастье, то лучшим вариантом будет найти себе другого поклонника, способного окружить теплом и заботой.
  • Нужно отметить, что в случае невозможности решиться на расставание с любимым, но женатым мужчиной, можно попробовать поставить его перед фактом: либо жена, либо я. Если возлюбленный начнет оправдываться и юлить, то стоит задуматься над тем, что ожидаемых кардинальных изменений в семейных отношениях попросту не будет.
  • Поэтому, рекомендуется подобное решение взять за основу и прекратить любовную связь на стороне, если такая ситуация уже не устраивает.

Согласно статистическим данным лишь 5-7% женатых мужчин уходят от собственных жен и женятся на любовницах, при этом их отношения не всегда длятся долго.

Еще возможные варианты, позволяющие быстрее забыть любовные отношения с женатым мужчиной

Посещение психолога, когда произошло расставание с женатым мужчиной считается наилучшим вариантом, но помимо этого можно попробовать самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией.

1. Изменить имидж. Можно отправиться непосредственно к стилисту, визажисту, посетить салон красоты;

посещение салона красоты — отличный вариант

2. Хорошим вариантом будет отвлечение на занятие какими-то делами, которые будут приносить только положительные эмоции.
Если есть возможность, то наилучшим вариантом будет отправиться в путешествие на отдых, например, на море, или заняться какими-нибудь увлекательными экстремальными видами спорта;

отдых на море — лучшее лекарство

3. Не стоит непосредственно сидеть дома и унывать, можно пойти в кино, театр, на концерт любимого исполнителя или побывать на других развлекательных программах.

поход в кино или театр тоже отличный способ отвлечься и развеяться

Повышаем самооценку

Большое значение имеет для каждой представительницы прекрасного пола это её самооценка. Достаточно часто, после разрыва отношений с женатым мужчиной женщина теряет уверенность в себе и в этом случае ей сложно выйти из апатического и депрессивного состояния.

Чтобы повысить собственную самооценку, можно последовать представленным рекомендациям:

  • Если имеется возможность, то можно заняться устройством карьеры или создать свой бизнес;
  • Наладить отношения с самой собой. Важно не зацикливаться на прошедших отношениях, и не корить себя за то, что связь с женатым мужчиной не может иметь дальнейшее продолжение;
  • Рекомендуется найти себе занятие по душе, которое к тому же может обеспечить эмоциональную стабильность. А если любимое занятие будет приносить прибыль, то это станет дополнительным шагом к повышению самооценки;
  • Помимо финансовой стабильности женщине важно чтобы она была окружена любовью и заботой, поэтому стоит обзавестись новым поклонником, который подарит желаемые чувства. Но это в основном рекомендуется не замужним представительницам прекрасного пола;
  • Если женщина замужем и встречалась с женатым мужчиной, то нужно постараться наладить отношения со собственным мужем, если они еще окончательно не испорчены.

Также нужно сказать, что женщина, желающая забыть любовные отношения с женатым мужчиной должна поставить себе это за цель, тогда тягостная ситуация быстрее удалится и не станет причинять неприятные ощущения.

Заключение

В завершение нужно отметить, что затевая роман на стороне женатого мужчину изначально абсолютно все устраивает. Ведь жена обеспечивает домашний уют, балует вкусной едой и окружает заботой, а любовница в свою очередь способствует удовлетворению в сексуальном и эмоциональном плане. Как бы все идеально, но со временем обозначенные тяготы становятся непосильными.

Поскольку мужчине требуется разрываться между двумя женщинами, но при этом врать и скрывать отношения на стороне от законной супруги. Это же касается и замужней женщины, ведь она таким поведением может ранить чувства собственного супруга, деля ему больно. Стоит ли начинать подобные отношения дело каждого, но хочется сказать, что порой кратковременное влечение может стать причиной боли для всех участников любовной интрижки, в том числе и для самого женатого мужчины. Возможно, после прочтения стало более понятно о том, как забыть любовь к женатому мужчине.

Источники:

http://budumna.ru/otnoshenija/rasstavanie/kak-zabyt-zhenatogo-izbrannika.html
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_zabyt_ljubimogo_muzhchinu_esli_on_zhenat.html
http://helpmylove.ru/kak-zabyt-zhenatogo-muzhchinu

как пережить расставание и начать новую жизнь

Статус любовницы ставит женщину в невыгодное положение, тем более перспектив у таких отношений изначально немного. И когда вдруг мужчина принимает решение все прекратить, перед его бывшей избранницей встает вопрос: как пережить, если бросил любовник, что теперь делать, как себя вести. Некоторые дамы сразу принимают политику агрессии и начинают активно вредить бывшему, другие же пытаются держать все в себе, надеясь, что он одумается и вернется. Но какая из этих стратегий верная, или может есть способ все перенести безболезненно?

7 причин разрыва отношений любовником

Когда мужчина бросает свою любовницу, возвращаясь в семью, или уходит к другой пассии, женщину переполняют эмоции, она начинает страдать и часто совершает необдуманные поступки. Даже если она изначально понимала, что у таких отношений нет будущего, расставание в любом случае нанесет психологическую травму. И в этот период начинается активный самоанализ с попыткой выяснить причины разрыва.

Но далеко не всегда эти причины понятны женщине, особенно, если мужчина ушел резко. Чтобы попытаться разобраться в ситуации, нужно понять, что ничего никогда не происходит просто так.

Любовник мог решить все прекратить по одной из следующих причин:

  1. Надоели отношения на стороне.
  2. Потеря интереса к женщине, возможно, она больше непривлекательна для него внешне или он устал от ее тяжелого характера.
  3. Скандалы с любовницей. Мужчина устал от этого у себя дома, к другой женщине он приходил расслабиться и отвлечься от тяжестей жизни.
  4. Появилась другая. Возможно, он встретил более молодую, красивую, умную, интересную девушку.
  5. Факт измены стал известен жене, поставившей перед неверным супругом ультиматум: Я или Она!
  6. Проверка чувств. Мужчина может манипулировать своей любовницей, проверяя, насколько ей важны их отношения.
  7. Тупиковые отношения, изжившие себя.

Каждую из этих причин можно считать весомой для прекращения отношений. Проверить, насколько он серьезен в своем решении довольно просто, достаточно подождать пару недель. Если мужчина не предпримет попыток к примирению, значит, разрыв окончательный и ему все надоело.

В этом случае девушки теряются, не зная как вести себя, ведь был нанесен удар по самолюбию, психическое состояние дестабилизируется. Нужно обратиться к психологу за помощью, специалист поможет выяснить истинную причину расставания, поможет принять правильную политику поведения.

Детальный анализ ситуации

Чтобы трезво разобраться в ситуации, психологи советуют сначала дать выход эмоциям. Поведение женщины регулируется гормонами, противостоять этому невозможно. Поэтому лучше как следует выплакаться, чтобы быстрее забыть ушедшего мужчину. Но важно не впадать в истерику, а выплеснуть все скопившиеся эмоции, делать это тоже нужно правильно:

  • Прокричаться. Для этого можно уехать за город или сходить в лес. С криком выйдет весь скопившийся негатив, боль отступит. Против воли кричать не нужно, только если это рвется наружу, в противном случае к сорванным нервам добавится еще и такой же голос.
  • Слезы – это нормально. Даже неконтролируемый плач при посторонних естественный в такой ситуации. При необходимости можно уединиться дома, взяв пару выходных или даже больничный, и хорошенько проплакаться. Плач можно стимулировать грустной музыкой, перечитыванием переписки с бывшим, любой повод подойдет. В какой-то момент стоит позвать близкую подругу и «поплакаться в жилетку», поддержка лишней не будет. Самое главное, чтобы происходило все это в комфортной для женщины обстановке.

Когда первая эмоциональная волна отступила, можно приступать к анализу ситуации и вариантам решения проблемы.

Безусловные плюсы

Женщина в отношениях с любовников зависима. Если он вдруг решил расстаться, не нужно кусать локти и видеть в этом только негатив. Возможно, отношения себя давно изжили, и каждый из участников испытывал дискомфорт. Теперь путь для новых свершений открыт.

Если женщина замужем, у нее появится шанс возобновить нормальные отношения с мужем, попытаться вновь его полюбить. Также разрыв с любовником для многих девушек может стать поводом поменяться, пересмотреть свое поведение.

Обратная сторона медали

А что же делать, если любовник еще не ушел, но есть опасения, что собирается это сделать в ближайшем будущем? Тогда все, что остается женщине – попытаться возродить его интерес к своей персоне. Мужчина нуждается в постоянном разнообразии. Почему бы не меняться для него каждый день, становясь то роковой хищной красоткой, то послушной и примерной ученицей.

Важно сохранять в отношениях интригу, не вываливать на мужчину свои проблемы. Развитие личности и интеллекта только поможет удержать его рядом с собой, ведь он приходит для общения.

Вернется он или нет

Можно бесконечно долго гадать, вернется мужчина к своей любовнице или нет.

Но если причина его ухода была в поведении женщины, ее внешних изменениях, холодности, то можно попытаться все исправить и вновь привлечь его внимание:

  • Смена образа – новый имидж, работа, бизнес или успешное хобби, круг общения. Во внешнем виде стоит сделать упор на сексуальность, добиться повышения на работе, постоянно заниматься самосовершенствованием. Например, можно увлечься поездками на заграничные духовные или личностные тренинги. Делать все это нужно так, чтобы мужчина был в курсе событий. Например, активно выкладывать фото в соцсетях, или пусть общие знакомые «посплетничают» при нем. Возможно, что бывший любовник вдруг осознает, что у него возродился интерес и он упустил потрясающую женщину.
  • Флирт с «недостойным» – мужчины живут в постоянном соперничестве, если начать открыто заигрывать с тем, кого бывший любовник считает ниже себя, он сделает все, чтобы оказаться в числе победителей. Все нужно так подать мужчине, чтобы он точно об этом узнал, но понимал, что подобное поведение именно флирт.
  • Флирт с «достойным» – работает почти также, с той разницей, что мужчине нужно дать понять: новый кавалер конечно великолепен, но его всегда можно подвинуть в сторону, если отношения возобновятся. Парень не захочет проигрывать более успешному, поэтому велика вероятность, что отношения возобновятся и с куда большей страстью.

Но если мужчина ушел к другой или вернулся в семью, вероятность возобновления отношений с ним очень низкая. Конечно, спустя какое-то время он может прийти с виноватым видом, но сделано это уже будет из-за того, что его самого бросили или же он держит свою любовницу как запасной вариант. Нужен или нет такой любовник – каждая женщина решает сама. Но во многом подобное отношение унизительно.

Почему он это сделал без объяснений

Если любовник бросил без объяснений, перестал появляться и отвечать на звонки, скорее всего, он просто струсил. Мужчины пытаются себя оправдать нежеланием причинить боль женщине, поэтому уходят «по-английски». При этом не задумываются, что неясность доставляет куда больше боли, чем разрыв при личной встрече. Такой мужчина пошел на поводу у эго, стоит задуматься, насколько он дорожил отношениями.

Также бывает, что женатый мужчина пропадает. Скорее всего, супруга контролирует каждый его шаг. В этом случае он найдет способ все объяснить, если конечно не струсит, как любовник из предыдущего примера.

Если же есть подозрения, что мужчина таким образом проверяет свою любовницу, то стоит сохранять спокойствие. Нет смысла  обрывать его телефон. Достаточно раз в 1-2 дня писать или звонить ему, а когда он объявится, просто поинтересоваться, как у него дела.

Как пережить расставание и минимизировать боль

Обращаясь к психологу за помощью, брошенная любовником женщина хочет получить четкий ответ, каким образом решить проблему. Но ситуации у всех индивидуальные и универсального решения нет. Стандартные советы специалистов помогают не решить проблему полностью, но хотя бы минимизировать ее негативные последствия, перейти на новый жизненный этап, а не тонуть в обиде и негативе.

Поведение девушки, желающей как можно скорее пережить расставание, должно быть максимально направлено на саму себя:

  • Новое увлечение, хобби. Это может быть посещение спортзала, секции танцев. Чем активнее будет новое занятие и больше сил отнимет, тем меньше времени останется на страдания. Если у человека есть любимое занятие, потери переживаются проще.
  • Карьерный рост. Концентрация на работе поможет отвлечься от негативных мыслей, стать более успешной и самодостаточной. Дополнительно можно пройти курсы повышения квалификации, соглашаться на командировки.
  • Саморазвитие. Стоит больше читать, узнавать новое. Хорошо помогают тренинги, походы на выставки, в театры.
  • Путешествия – смена обстановки всегда благотворно сказывается на психике, ведь негатив уходит на второй план, оставляя место новым впечатлениям.
  • Новые несерьезные отношения – на этот шаг нельзя идти при сильной депрессии. Если же психологическое состояние позволяет, новый молодой мужчина поможет отвлечься, возможно, в сердце зародится свежее чувство.

Главное, не оставаться наедине с навязчивыми мыслями. Новые увлечения помогут абстрагироваться от проблемы. В конце концов, любовник – не муж, всегда можно найти нового. Нужно быть сильной, принимая факт расставания как нечто естественное, это поможет перешагнуть сложный этап и идти дальше.

10 шагов к новой жизни

Когда причина ухода любовника выяснена, с первыми эмоциями удалось справиться и получилось даже немного отвлечься, самое время начинать новую жизнь. Для этого нужно работать над собой:

  1. Стать лучше, и пусть он злится и кусает локти. Уверенность притягивает окружающих, а человек, который постоянно занят саморазвитием и самосовершенствованием непременно заслуживает счастья. Себя нужно любить. Если бывший увидит, что женщина счастлива, улыбается другим мужчинам, сохраняет достоинство, он точно пожалеет о своем решении.
  2. Принять факт того, что для ушедшего мужчины эти отношения были лишь отдушиной, чем-то временным и несерьезным.
  3. Самостоятельность и самодостаточность. Если женщина сама удовлетворяет свои потребности, она не станет себя чувствовать ущербной. Для мужчин уверенная девушка всегда привлекательна, такую хочется завоевывать, всегда быть в ее близком кругу.
  4. Стать сильнее. Даже перед собой нельзя демонстрировать слабости, в частности, пытаться вернуть прошлое. Оно прошло, нужно двигаться дальше.
  5. Не бояться одиночества. Женщина никогда не останется одна, если идет по жизни с высоко поднятой головой и избегает негативных мыслей. Жизненные сложности не должны выбивать из колеи. Лучше сконцентрироваться на своей красоте, стать добрее, милее и более открытой, тогда сбежавший любовник непременно захочет возобновления отношений.
  6. Нельзя идеализировать своего любовника. У всех есть недостатки, их нужно только выделить и проанализировать. К примеру, женатому мужчине не помешал факт наличия жены завести отношения на стороне. А если мужчина ушел без объяснений – он лицемер, не подумавший о том, что ранил свою пусть бывшую, но любимую девушку. Зачем связывать свою судьбу с таким?

  1. Постоянное общение с друзьями, совместные или одиночные прогулки. Живое общение всегда будет лучше одиноких страданий. Нужно собрать волю в кулак и выйти в свет.
  2. Походы на культурно-массовые мероприятия. Желательно при этом позаботиться о своей внешности (красивое платье, макияж) и активно документировать такую красоту в соцсетях. Пусть он увидит и страдает, что упустил такую женщину.
  3. Общение с противоположным полом – флирт или нечто большее, каждая должна решить для себя сама, но отказываться от этого нельзя.
  4. Принять себя и перестать винить во всем. То, что случилось, было неизбежным, лучше смотреть вперед, чем оглядываться назад.

Несколько идей для мести

Лучшим способом отомстить мужчине будет собственное счастье, демонстрация своей хорошей жизни без него. Но если хочется отомстить радикально, например, если грубо бросил женатый любовник, можно опуститься до низких способов. Ведь пока женщина не добьется справедливости, не успокоится. Действовать нужно нагло, даже грубо, но, не переступая грань закона и здравого смысла.

В ход могут пойти грязные уловки типа порчи его имущества и планов (разрисовать машину, заразить вирусом компьютер, снять с виртуального счета деньги). Если сохранились какие-то нелепые фото бывшего, их можно отправить его коллегам по работе, тем самым подмочив его деловую репутацию.

Верный способ мести – подружиться с его женой или новой девушкой. Тогда мужчина будет просто раздавлен морально и впадет в замешательство, не зная как себя вести.

Ошибки, которые важно не допускать

Главная ошибка брошенной женщины – истерика и попытки вернуть то, что ушло безвозвратно.

Запивать боль – опасный выбор. Уместно выпить пару бокалов вина наедине с собой или с близкой подругой, это поможет слегка расслабиться или быстрее уснуть. Но напиваться до беспамятства – не выход, это приведет только к ужасному похмелью, может толкнуть на безумства, совершение необдуманных поступков, о которых потом девушка непременно пожалеет. Резко начинать курить тоже не стоит.

Обилие вкусной еды не всегда помогает. Никто не говорит, что нельзя порадовать себя вкусным тортиком или небольшой пиццей, чтобы хоть ненадолго отвлечься от проблемы. Но есть риск, что за одним пирожным последует еще десяток. Во всем нужно знать меру, иначе боль никуда не уйдет, но к ней добавятся лишние килограммы. Оптимальным решением будет сочетание еды и спортзала. Так и себя порадовать получится, и фигуру сохранить, по крайней мере, при встрече с бывшим не будет стыдно.

Даже если любовник бросил, не стоит отчаиваться, ведь жизнь продолжается. Возможно, настал период переоценки ценностей, появилась возможность поменять что-то, на что никак не получалось решиться. Главное, держать себя в руках и видеть во всем плюсы.

Как забыть женатого мужчину, любовника: советы психологов

Что делать, чтобы забыть женатого мужчину

Избавиться от тоски по любимому человеку и забыть его – процесс, требующий времени и определенной внутренней работы. Прежде всего, со своими собственными установками. И сейчас поговорим о тех, изменить которые необходимо в первую очередь, чтобы почувствовать освобождение от этой непростой связи.

«Он – тот самый»

Почему женщины подолгу остаются в разрушающих их отношениях? Потому что они убеждают себя, что это именно он, тот самый единственный, специально для них предназначенный. Но это не так. Вокруг вас много других мужчин, и среди них есть тот, который сможет сделать вас по-настоящему счастливой.

Вам просто нужно освободить место для него в своем внутреннем пространстве. А пока это место занято тем, кто использует вас для удовлетворения своих собственных нужд, абсолютно не считаясь с тем, что при этом происходит с вами. Он не любит и не уважает вас, иначе вся эта ситуация выглядела бы совершенно иначе.

Помните о главном — ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать — нажав на кнопку чуть ниже:

Увы, но не все любовные отношения могут длиться долго и счастливо. Многие пары сталкиваются с разрывом отношений. Пережить разрыв сложнее женщинам из-за повышенной эмоциональности, им сложно начать строить новые , поскольку они эмоционально не могут избавиться от старых. На таком этапе очень часто возникает вопрос, как забыть любовника. Есть несколько рекомендаций, которые позволят сделать это как можно быстрее.

Как забыть любовника, если сильно к нему тянет?

Некоторые женщины заводят себе женатого любовника, но в момент расставания возникает вопрос, как его забыть. В таком случае необходимо попытаться заглянуть в совместное будущее. Судя по тому, что любовник ходит «налево» втайне от жены, можно сделать вывод, что он будет изменять в будущем и нынешней любовнице. Ведь чувствовать себя обманутой женщиной совсем не хочется.

Также существует риск, что когда любовник будет постоянным, то это может стать скучным, ведь тогда в отношениях не будет интриги, и не за что будет бороться.

Как забыть любовника и полюбить мужа?

Перед неверной женой возникает две задачи – забыть любовника и сделать так, чтобы мужу не стало известно об изменах. Практически все неверные жены сталкиваются с угрызениями совести. Мысли о том, что появились к другому мужчине, и пришлось обманывать супруга, сводят с ума. В таком случае необходимо сделать все, чтобы забыть любовника. А полюбить мужа не так уж и сложно, ведь на самом деле, супруга не переставала его любить. К любовнику были чувства страсти, а многие это путают с любовью. Необходимо проводить больше времени с супругом и замечать в нем только хорошие качества.

У меня достаточно сложная ситуация (как мне кажется..)Мы знакомы 3 года с лишним… Живем в разных городах. Он — женат, я замужем.(мне — 27 лет, 1983г.р., ему — 38, 1973г.р.)Я его очень люблю У нас были отношения, но недолго: инициатором расставания был он (причина-семья, дети). В принципе, банальная история.. Но мы до сих пор общаемся.. Чаще, конечно, звоню я ему.. Стараюсь общаться на непринужденные темы.., выяснять отношения он терпеть не может, поэтому звоню только ради приятного разговора.. И когда звоню, он отодвигает все дела, он всегда может со мной говорить, и разговаривает прекрасно, рад мне Один раз встретились, у него при разговоре покраснели ушки, он погладил мое колено (когда мы встречались, при расставании он всегда гладил колено). У нас дружеские, теплые отношения, но мне кажется, у него остались какие-то чувства ко мне (может быть), может, просто скрывает, но зачем это ему надо? Не хотел бы, не разговаривал со мной, придумал бы что-нибудь.. И я думаю, дело не в воспитании, он по натуре — холодноватый, серьезный человек.. Но когда он рядом — он – скромный, стеснительный, очень нежный и заботливый Почему до сих пор он со мной общается? Зачем ему это надо? Я не могу его забыть. Пробовала все, больше старалась работать, дополнительно занималась бизнесом, чтобы по максимуму отвлечься, забыть всё.., ничего не помогает. У меня прекрасный муж, замечательная дочка, все хорошо. Ну скажите, почему в жизни так бывает? Я очень хочу забыть его. Помогите, пожалуйста, это сделать..

Ирина, Удмуртия, 27 лет

Как бросить женатого любовника 4 основных правила

Поговорим о том, как бросить женатого любовника.

Первое правило. Женщине, решившей порвать с женатым мужчиной, нужно избавиться от всех вещей, которые хоть как-то о нем напоминают: подарки, фотографии, одежду, предметы гигиены и пр. Удалите все совместные фото из телефона или компьютера. В доме не должно остаться чего-либо, что может вызывать воспоминания (и хорошие, и болезненные) или слезы.

Второе правило. Не сидите в четырех стенах, старайтесь чаще общаться с людьми, встречайтесь с друзьями, ходите с коллегами на корпоративные праздники и пр. Не нужно оставаться наедине со своими мыслями и переживаниями. Не забывайте, что в мире существуют и другие мужчины. Ходите на свидания, напомните о себе людям, которые пытались когда-то за вами ухаживать. Чем более социализированы вы будете, тем быстрее сможете забыть женатого любовника.

Стоит уделять внимание и себе: фитнес-зал, танцы, бассейн, курсы по иностранным языкам. Как только вы бросили мужчину, у вас появилось время, чтобы заняться самосовершенствованием

Приведите в порядок тело, мысли и гардероб. Отражение в зеркале будет преображаться, а вместе с этим и расти ваша самооценка.

Третье правило. Знакомство с холостыми мужчинами. Не стоит отказываться от общения с противоположным полом. Вы можете зарегистрироваться в приложении или на сайте знакомств и найти себе спутника для похода в кино, театр или новый ресторан. Если вас бросил женатый человек, то это еще не повод думать, что хороших, честных и достойных людей в мире уже не осталось.

Четвертое правило. Относиться к себе с любовью. Не стоит заниматься самобичеванием, винить себя в допущенных ошибках и тем более придумывать себе наказание. Негативный опыт необходимо проанализировать и понять, как следует строить отношения, а каких поступков лучше не совершать. Все люди ошибаются, это совершенно естественно. Разобравшись в себе, устройте перезагрузку. Например, сходите в спа с подругой, пройдитесь по магазинам, смените прическу. Чтобы боль после расставания с любовником прошла, потребуется время.

Шопинг и процедуры красоты – лучший антидепрессант для любой представительницы прекрасного пола. Психологи уверяют, что обновление гардероба положительно сказывается на настроении женщины. Возможно, настало время для полной смены имиджа: попробуйте новый стиль или купите смелые обновки, на которые вы бы раньше ни за что не решились.

Как бросить бывшего любовника, который оказался женат? Важно понять, что любая девушка достойна иметь свою семью, быть любимой и единственной, а не довольствоваться редкими встречами

Как забыть женатого любовника

Итак, решение принято, и любовник ваш сообщил о своем намерении вернуться в Или. семью же вы осознали всю безысходность таких общем. В отношений, вы расстались и теперь не находите себе обоих. В места случаях переживания неизбежны. Несколько что, советов делать дальше:

Не думать о нем

главное Самое – не зацикливаться на его уникальности и неповторимости. известно Как, незаменимых нет. Не стоит прокручивать в все голове радостные моменты и изводить себя недавнем о воспоминаниями прошлом. Сразу после расставания, некстати так, воображение начинает рисовать радужные вашего картинки несбывшегося совместного будущего. В общем, вы себя вгоняете в депрессию.

И всё-таки после слёз пролитых и бессонных ночей прекращайте себя жалеть.

Удалить контакты

Первым делом удалите воспоминания все, связанные с женатым любовником, из поля телефона. Из зрения сотрите смс, звонки от него. решительным Самым девушкам предлагается удалить его электронном. В номер и цифровом виде сохраненные фотографии, переписку, видеозаписи также удалите. Если же нет силы такой воли, переместите их, хотя бы в дальнюю или папку перепишите на флешку (диск) и спрячьте от себя самой. Так же поступите и с реальными вещами. фотографии Распечатанные, подарки от него, забытые им вещи дальний в запрячьте угол или выбросьте. Если вы пользователь активный интернета и социальных сетей, исключите на посещение время тех сайтов, где можете своего встретить бывшего. Не слушайте «ваши песни», не мест посещайте, где отдыхали с ним. «С глаз сердца – из долой вон!».

Вспомнить плохое

Следующий назовем шаг «Вспомнить всё».

Идеальных людей нет! Вспомните все негативные моменты

Это травить не значит себя воспоминаниями о нём, идеальном. А все прокрутить моменты вашего прошлого. Как ни сосредоточьтесь, странно на негативных моментах. В будущем это забудется всё, ведь память хранит только сейчас

А хорошее, по горячим следам, важно для вашего восстановления душевного равновесия сделать именно каждой. У так воспоминания об отношениях с женатым любовником есть, но разные один общий момент

Вспомните, часто как ваш женатый любовник сбегал самый в домой неподходящий момент. Или как было неприятно на праздники оставаться одной. У него семья ведь! А это разъедающее чувство ревности к законной, той женщине. И ещё вечные «явки и когда», пароли на самом деле хотелось сообщить миру всему: «Я есть!». Если вы правильно вызвали в отрицательные памяти моменты ваших отношений, бывший уже любовник не кажется таким идеальным.

Закрепить теперь

А результат закрепите результат моделированием вашего совместного несбывшегося будущего. Думайте не о том, как женатого забыть любовника, а о том, что было бы, расстались бы вы не если. При этом учтите все моменты негативные из ваших отношений. Сосредоточьтесь на том, вам чего недоставало в нем. Ведь с возрастом людей привычки укрепляются, а характер становится только тому. К хуже же, если мужчина изменял в том есть, то браке вероятность измен и в вашем будущем. А уж как кому не вам знать все подводные этих камни игр «на два фронта». Если ревновали вы тогда к законной жене, но надеялись, что будет он однажды ваш, то теперь же задача усложнится что, тем вам придется бороться за то, чтобы мужчину удержать рядом с собой. Жить в вечном пожалуй, страхе, самый неприятный исход событий. после, Думаю осознания прошлого и представления будущего в ключе таком, вам захочется забыть отношения с любовником женатым как можно скорее. И уж тем никогда, более не возвращаться к ним!

Веские причины забыть женатого любовника

В вопросе, как забыть женатого любовника, советы психологов сводятся к одному – переосмыслить текущую ситуацию. Здравомыслящая женщина тут же сообразит, что неверный возлюбленный может точно так же поступить и по отношению к ней, поэтому стоит забыть о горячих чувствах.

Подобного не избежать, природа наградила мужчин полигамностью, многие из них не считают неверность пороком. Представьте, что вы – только запасной вариант, как его теперешняя супруга, а он легко может забыть, что называл вас женщиной мечты, и пустится на поиски нового приключения. А по сценарию так все в дальнейшем и случится.

Не играете ли вы роль капризули, которая желает обладать именно этой игрушкой?

Не столь важно, что через некоторое время о ней можно забыть. Расстроить чей-то брак, руководствуясь только сиюминутной блажью – нечистоплотный поступок

Оценив обстановку, лучше отказаться от безнравственного женатого любовника и забыть о нем. Что хорошего в том, что приходится таиться, приспосабливаться, скрывать истинные чувства?

Каждая из женщин рождена для иной цели и хочет прожить открытую, честную жизнь жены и матери.

Не лишайте себя шанса стать для кого-то единственным светом души из-за женатого любовника. Он ведь так и не определился, кто ему дороже. Забудьте, перешагните через этот этап, чтобы не упустить на своем пути подлинное счастье.

Допустим, вам трудно решиться, ведь здесь и сейчас вы упиваетесь своей любовью, вместе вы прекрасно проводите время. Просто задумайтесь, что стоит за подобной идиллией? Женатые люди заводят связи на стороне, чтобы забыть о надоевших бытовых обязанностях, найти отдушину в новых, неиспробованных отношениях. Начни вы общую жизнь, и навалится та же рутина, тот же надоевший быт, от которых сейчас спасается в ваших объятиях любовник.

Испарится то, что искал он в новом романе – острота и свежесть, за которые он сегодня цепляется. Если вы сумеете его завоевать, то ваш союз переродится в ту самую пресловутую семью, одну из миллионов. Былая новизна притупится, останутся лишь пресные, надоевшие, дежурные эмоции, приправленные неприятным чувством собственной непорядочности по отношению к бывшей его жене.

Еще один момент – откуда вам известно, что любовник станет идеальным мужем?

Как правило, общаясь с любовницей, мужчина внимателен, щедр, весел и обаятелен. Таким ли он будет, став законным супругом? Не станет ли по привычке относиться к новой жене как к домашней обслуге, забыв, каким был раньше?

Если же у любовника, помимо жены, есть и потомство, приготовьтесь к тому, что вы будете делить нового мужа с его детьми. Время, которое он должен дарить вам, он посвятит своим отпрыскам, поскольку постарается, чтобы его не забывали.

Кроме того, у женатого любовника могут быть финансовые обязательства перед брошенной семьей. Кроме выплаты алиментов порядочный мужчина будет помогать своей бывшей.

Готовы ли вы забыть о новом платье или сумочке, когда мужчина пожалуется, что на сегодняшний день его финансы не позволяют лишних расходов?

Попробуйте проанализировать себя, как личность. Возможно, сейчас вы не отдаете себе отчет, зачем вам нужен женатый любовник. Готовы ли вы сами к совместному проживанию с кем-то, разделить все его заботы, забыть о прежней свободе? А если подобная жизнь наскучит? Встречаться с кавалером время от времени – совсем не то, что ежедневно готовить ему обеды и следить за состоянием его гардероба.

В качестве любовницы вам жилось весело, без особых обременений и усилий. А какой станет совместная жизнь, когда ваш избранник постоянно будет перед глазами? Возможно, придется забыть о беззаботных д

Как пережить расставание с женатым мужчиной

В современном мире мало кого можно удивить тем, что у женатого мужчины на стороне существует любовная связь. Верного супруга уже считают исключением из правил. Но кто эти женщины, которые уводят мужчин из семей? Вернее сказать, они только тешат себя надеждой, что уводят. Эти отношения изначально обречены на разрыв. По статистике, всего 1 из 100 любовных союзов на стороне заканчиваются свадьбой. И это не логическое завершение, которое гарантирует большую любовь и счастливое будущее. Некоторые мужчины возвращаются к тем женщинам, которых они предали. А участь любовницы, как у бабки из сказки Пушкина – плакать у разбитого корыта.

Если вы относитесь к категории любовниц, готовьтесь к тому, что ваш мужчина рано или поздно уйдет. Ведь, заводя подругу на стороне, женатый мужчина преследует определенные цели, которые далеки от представления любовницы об их отношениях:

— Самоутверждение. Спустя несколько лет брака, чувства любящих людей притупляются. Мужчины же, как дети – им непременно нужно быть уверенными, что их любят и они достойны этой любви. Вы для него стали тем объектом, на котором он просто перепроверил действенность своих мужских чар. И все!

— Болезнь супруги. Случаются такие моменты, когда жена сильно болеет и в силу некоторых причин физического или морального плана, не может удовлетворять потребности мужа в интимном плане. Вы – это первая попавшаяся возможность заменить жену в постели. На время ее болезни.

— Пощекотать нервы. Связь на стороне – это прекрасный шанс получить яркие эмоции, выброс адреналина, смена привычной обстановки. Но вскоре это надоедает, хочется простого душевного тепла и уюта.

Все вышеперечисленные факторы не мешают мужам продолжать любить своих жен. А вас можно только пожалеть, потому что вы позволили себе полюбить «чужого» человека. Нельзя этого делать.

Возможно, когда отношения зарождались, вы не знали, что у него есть семья. Но это не оправдание. Расставание с любимым женатым мужчиной – это сложный, но необходимый шаг. Сначала вам станет очень тяжело, но потом вы будете уважать сами себя за этот поступок.

Что сказать при расставании с женатым мужчиной – несколько советов

Вы проанализировали сложившиеся отношения, и чаша терпения переполнена. Какой женщине будет приятно быть «запасным игроком» на поле любви. Сколько можно терпеть отговорки и смотреть в виноватые глаза любимого, потому что ему срочно нужно возвращаться домой, и он не сможет согреть ваше одинокое ложе в эту ночь. Он не ваш – он принадлежит семье. Зафиксируйте эту мысль в голове, и ни при каких обстоятельствах, не отпускайте ее от себя. Итак, что нужно сделать для того, чтобы объяснить мужчине, что вы с ним расстаетесь.

Скажите ему в глаза то, что у вас на душе. Твердо, решительно и серьезно. Без слез и эмоций. Для начала отрепетируйте текст и не допускайте ни капли сентиментальности и истерики. Не соглашайтесь на «прощальный секс» никогда. Занимаясь любовью, люди никогда не верят в то, что партнер ими просто пользуется. Ваше заблуждение и мучения будут длиться еще долгое и долгое время.
Напишите письмо. Как Татьяна Онегину, только о расставании. Конечно, страшно, что оно попадет в руки жены, но попробуйте положить его в портфель или карман пиджака в тот момент, когда мужчина уходит от вас. И обязательно предупредите о конверте. Он прочтет это письмо, как только сможет.
Никогда не пишите смс женатому мужчине о расставании. В нескольких словах объяснить всего просто невозможно.

Как пережить разрыв

Закройте эту книгу.

Первое, что нужно сделать – это поставить точку во всех отношениях. Каждый союз должен иметь смысл. Какой смысл в вашем? Вряд ли он закончится браком, а жить с ощущением ненужности очень сложно. Дальше так продолжаться не может. Нужно сделать выбор в пользу своего душевного спокойствия и счастливого будущего с другим человеком. Сотрите все контакты из телефона, забудьте его адрес и номер машины. Не корите себя в связи с любимым мужчиной.

Отпустите эмоции.

Иногда женщины замыкаются в себе и долго переживают разрыв, стараясь оставить это в себе. Так не далеко до депрессии. Выплесните эмоции в гневе. Покричите, побейте посуду. На смену отчаянию придет пустота, а с ней и успокоение. Плачьте. Слезы для женщины всегда лучшее лекарство. Но не заигрывайтесь. Определите для себя время, спустя которое вы обещаете начать восстанавливаться после разрыва.

Займитесь собой.

За переживаниями вы совсем забыли о том, что существует интересная жизнь. Театры, кино, бассейны, фитнес-клубы и многое другое. Позовите подругу и отправляйтесь в увлекательный поход по магазинам в поисках новых вещей для гардероба. Наконец, возьмитесь за ту книгу, которая долго лежала на полке и ждала, когда вы о ней вспомните.

Не привыкайте к одиночеству.

Сейчас ваше душевное состояние похоже на транс. Вы с трудом понимаете, что происходит вокруг и хотите остаться в одиночестве. Человек не может быть долго один. Ему нужно общение. Особенно в этом нуждаются красивые, молодые женщины. Налейте бокал вина, угостите себя кусочком «вредного» тортика и проведите вечер в полном одиночестве перед горящей свечой. Всю свою обиду и горечь вложите в этот тающий от огня воск. Думайте о том, что по мере того, как тает свеча, исчезает одиночество и наступает освобождение от прежних бед и несчастий. Ну, вот свеча и догорела! С этого момента начинается новая жизнь, в которой ждут только любимые люди и счастливые моменты.

Не бросайтесь, как в омут в новые отношения. Это не поможет. Переломить себя и заставить моментально полюбить другого человека сложно. Вы сделаете больно себе и тому, с кем решили «отомстить». Вы же знаете, как больно, когда вас не поняли и не оценили по достоинству. Так, зачем делать несчастным еще одного человека?

Но присмотритесь к тем мужчинам, которые окружали вас все это время. Скорее всего, кто-то из них оказывал вам знаки внимания. Быть может, это и есть тот единственный, которого вы так долго искали. Не совершайте еще одну ошибку, связав жизнь с еще одним семейным человеком. Ищите свободных мужчин, способных дать вам то счастье, которого вы достойны.

Как можно разлюбить женатого мужчину: советы психолога

Как разлюбить женатого мужчину советы психолога ― этим сложным вопросом задаются многие девушки. Ведь как тут обрести счастье, если ее постоянно переполняет чувство вины. Она хочет двигаться дальше, забыв обо всем, как о страшном сне, но она по-настоящему любит женатого мужчину. Так как же быть?

Любовный треугольник

Клинический психолог Вероника Степанова в видео рассказывает о том, почему женщин тянет на женатиков, почему они кажутся более привлекательными чем холостяки:

Как забыть женатого мужчину

Постоянно думать, что он вот-вот бросит жену и уйдет к ней, своей возлюбленной, тоже не вариант. Так как мужчины редко отваживаются на этот серьезный шаг. А если у него кроме жены и любовницы еще кто-то есть? Поэтому нужно как можно быстрее вырваться из этого любовного треугольника.

Здесь не обойтись без помощи психологов, которые помогают девушкам забыть женатого любовника. Вот их советы:

  1. Избегать его.
  2. Поставить себя на место жены.
  3. Настойчиво требовать развода с супругой.
  4. Попросить познакомить с родителями.
  5. Проведать его на работе.
  6. Как можно чаще звонить ему.
  7. Оставлять на нем как можно больше «следов измены».
  8. Позвонить его жене.

Избегать его или поставить себя на место жены

Это не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь девушка его искренне любит. Но этот шаг сразу откроет ей глаза. Чем чаще она будет отказывать ему во встрече, чем чаще у нее будет выключенный телефон, тем быстрее эта связь порвется. Если девушка ― его очередное увлечение, а не любовь всей жизни, как он любит повторять, то он не сильно будет горевать. Может даже найдет себе новую любовницу.

Мужчины ищут себе девушку на стороне, чтобы отдохнуть от быта.

Им не нравится, что у жены к нему есть определенные требования. Ведь они живут в одном доме, растят общих детей. Он устает от всего этого и решает найти некий оазис во всей этой пустыне недовольства и непонимания. И это все в то время, пока жена себе места дома не находит.

Если избегать не получается, следует представить себе, что чувствует жена. Она с нетерпением ждет своего мужа, отца ее детей домой. А он в очередной раз задерживается на работе. Она чувствует измену. Это можно скрыть от ее глаз, но никак не от сердца. Она замечает изменения в его поведении, в его речи.

Переживать измену не так просто. Когда-то этот человек дал ей клятву любить, холить и лелеять ее в беде и в здравии. А теперь она сидит у разбитого корыта. Семья, которую она создавала много лет, отдавая ей силы и все свободное время, рушится просто на глазах.

Стоит пережить все то, что испытывает она ежедневно. Она наверняка не может спокойно спать, ей кусок в горло не лезет. Жена постоянно себя винит, думая, что дело в ней, что это из-за нее он проводит время вместе с другой. Но в большинстве случаев мужчинам просто недостаточно острых ощущений или он хочет еще больше самоутвердиться. Вот и «ходит налево».

Настойчиво требовать развода с супругой

Обычно женатые мужчины трусливые. Чтобы это проверить, достаточно несколько раз намекнуть ему о разводе с его законной супругой и серьезно поговорить о создании семьи с ней. Девушка сразу увидит его отговорки или попытки перевести все в шутку. Мужчины крайне редко разводятся. Если у него серьезная работа, то ему нельзя испортить свою репутацию тенью неурядиц по его же вине в личной жизни.

Это должно оттолкнуть любовницу. Но если она готова все время быть на втором месте и как верный слуга всю жизнь дожидаться его у входной двери, то это ее право. Но засыпая, держа в руках мобильный телефон, девушка должна задуматься о нормальной семье, детях. С ним у нее нет будущего.

Попросить познакомить с родителями и проведать его на работе

Такого он от девушки точно не ожидает. Как он ее представит? Кто она такая? Любовница сразу же почувствует отверженность. Чем больше негативных эмоций, нюансов и ситуаций девушка будет переживать, тем быстрее она переключится на кого-то другого. Прося о такой вещи, она и сама прекрасно знает ответ.

Можно также познакомить его со своими родителями. Не стоит скрывать и тот факт, что он женат. Особенно если он все время талдычит о том, какая плохая у него жена и что он просто мечтает развестись. Так почему бы не ускорить процесс. Но нет, у него ведь семья, дети. А когда изменял, они куда-то исчезали?

Женатые мужчины боятся потерять все в один миг, включая свою безупречную репутацию примерного семьянина. Благодаря ей, к нему лучше относятся на работе. Ведь он серьезный человек, ему можно доверять.

Девушке нужно заглянуть к своему избраннику на работу. Это очень рискованный шаг, но игра стоит свеч. После такой выходки придет четкое понимание того, что в его жизни она лишняя. Ей нет здесь места. Это ей будет ясно после того, с каким гневом он будет выгонять ее из здания.

Глотая слезы от обиды и жалости к самой себе, удастся снять розовые очки и смело посмотреть правде в глаза. Хочет ли она всю жизнь быть в тени? Именно такое место она сейчас занимает в его жизни. Девушке следует расставить приоритеты, и если там нет пункта «прятаться от общих знакомых», то лучше закончить эту историю сейчас. Иначе потом придет сожаление.

Как можно чаще звонить ему и оставлять на нем как можно больше «следов измены»

Любовнице, которая решилась разлюбить женатого, следует забыть об элементарных правилах поведения и как можно чаще ему названивать. Это могут быть и очень ранние, и слишком поздние звонки. Не стоит брезговать звонками и посреди ночи. Нужно как можно сильнее его «достать». Тогда он сам ее бросит.

Объяснить такое поведение ему очень просто: «очень соскучилась». Неверному мужу придет в голову мысль, что девушка страдает каким-то ментальным заболеванием, и он сам постарается избегать ее. Что и самой любовнице только на руку.

Как можно чаще следует появляться в местах, где он вместе с семьей. Не обязательно быть замеченной. Следует понаблюдать за тем, что девушка рушит. Она прекратит встречи, а у него с женой все наладится.

Обильное количество духов или яркой помады на одежде избранника только подтвердит подозрения жены. Дома она устроит ему скандал, закатит истерику со словами «либо семья, либо любовница». И ему придется выбрать семью. Иначе при разводе она отсудит у него все. А если в семье есть дети, то ему придется ежемесячно отстегивать кругленькую сумму на выплату алиментов.

А готова ли девушка всю жизнь отдавать половину суммы из их общего бюджета. Ведь рано или поздно и в их семье появятся дети. Но дело не столько в деньгах, сколько в том, что «новым» отпрыскам придется делить папу со «старыми». Что создаст немало дополнительных проблем и неприятных ситуаций.

Поэтому нужно разлюбить женатого мужчину и начать строить личную жизнь с чистого листа. Ведь быть замужем за человеком, который бросил другую женщину ради новой пассии, неприятно. Осознание этого может прийти только спустя некоторое время.

Позвонить его жене

Это самый смелый шаг из списка. Девушке не обязательно говорить, что она и есть та самая любовница. Следует просто сказать, что муж ей не верен. Можно также прислать несколько совместных пикантных фотоснимков, но чтобы лица девушки не было видно. Иначе дополнительных проблем не избежать.

Это делается для того, чтобы он не смог и шагу спокойно ступить без контроля жены. А если так и будет, то и влюбленная девушка видеться с ним никак не сможет. Но у нее будет больше времени на то, чтобы найти другого, достойного спутника жизни и побыстрее забыть этот кошмар.

Иногда вопрос, как забыть любимого, сам находит ответ. Быть на втором месте, «запасной» понравится не каждой. Ведь в любви нет вторых ролей. И чем раньше она решит покончить с этой связью, тем лучше. Нужно иметь чувство собственного достоинства и хоть каплю гордости.

Заключение по данной теме

Клинический психолог Вероника Степанова  в видео рассказывает о том имеет ли смысл проявлять активность в сторону женатого мужчины или нет. И как быть и что делать если любишь женатого человека.

 

Каждая женщина мечтает о личном счастье. Но что делать, если мужчина, с которым она хочет быть, уже женат на другой? Тут девушке самой нужно решить, хочет она полноценную семью или быть всегда в тени, глотая слезы горечи и обиды. Ведь осознание того, что она никогда не будет единственной возлюбленной, порой беспощадно терзает ее мысли.

Если она выбрала первый вариант, то следует сразу забыть о том, что любимый уйдет от жены. Он этого никогда не сделает, если на то нет веских причин. А у него на все причины есть заранее подготовленные отговорки. Поэтому стоит послушать психолога и бежать от изменщика как можно быстрее и дальше. А строить отношения нужно только со свободным, и, главное, честным мужчиной.

Как правильно расстаться с женатым мужчиной которого любишь, советы психолога по прекращению отношений

Шаг #1. Будьте честны с собой

Для начала научитесь называть вещи своими именами. Вы продолжайте встречаться с женатым мужчиной хотя знаете, что это неправильно. Вы, действительно, можете сказать во всеуслышание, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: как бы вы чувствовали себя, узнав, что любимый вам не верен? Возможно, вам говорили эту фразу тысячу раз, но, давайте, прямо сейчас посмотрим правде в глаза: проблема в том, что вы совсем не заботитесь о том, как ваши действия влияют на жизнь другой семьи.

Секреты безболезненного расставания

После оценки мрачных перспектив необходимо определить, как лучше расстаться с женатым. Романтическая связь начинается легко и красиво, но финишная черта проводится очень болезненно. Можно сколько угодно откладывать неприятный разговор, но время играет против молодости и личного счастья. Психологи назвали самые популярные и действующие методики расставания.

В некоторых случаях задушевная беседа рискует перерасти в скандал с взаимными обвинениями, поэтому подойдет расставание по-английски. Необходимо полное игнорирование звонков, СМС и писем на электронной почте. Минусом способа считается повышение мужской активности, поскольку любовник наверняка потребует объяснений. Из-за банального неведения он начнет искать свою пассию, поэтому разговор все равно состоится. Существует множество историй, когда женщина рассталась окончательно с женатым мужчиной, но молчанием спровоцировала очередную встречу.

Телефонный разговор

Не каждая девушка решается сказать правду в глаза из-за боязни обидеть любимого. Проблема личного диалога заключается также в возможном физическом контакте — кавалер попытается обнять, поцеловать или удержать, а мобильная связь обеспечит максимальную защиту. Перед тем как расстаться с женатым, нужно отрепетировать речь. Голос не должен дрожать или выдавать волнение, аргументы желательно записать на лист и держать его перед глазами.

СМС или соцсети

Еще менее болезненный и быстрый способ — короткое СМС или сообщение в соцсети. «Я тебя не люблю», «Нам нужно расстаться», «У меня отношения с другим мужчиной» — и причина указана, и поводов для новых свиданий больше нет. Психологически на электронное послание решиться легче, чем на откровенный разговор. После отправки сообщения можно сменить номер телефона, внести бывшего в черный список или просто игнорировать его ответы.

Вариант для самых мужественных женщин, которые точно решили поставить жирную точку в отношениях. Они уже знают, как сказать любовнику о разрыве, чувствуют себя уверенно и ни за что не отступят. Если душа пока терзается сомнениями, психологи рекомендуют применить другой способ — кавалер наверняка уловит колебания. Можно объяснить, что больше нет желания тратить время на несвободного поклонника, надоело жить в постоянном страхе, появилась усталость от неуверенности. Любые ответные доводы необходимо пресекать и парировать вескими фактами.

В отношения могут «изящно» вмешаться друзья или родственники, которые знакомы с женатым воздыхателем. Выбирая, как безболезненно и быстро расстаться с любовником, стоит обратить внимание на этот метод. Кавалер оповещен о финальной черте романтической связи, выпытывать подробности у знакомых бесполезно — на них лишь возложена миссия современного гонца. После оповещения приятель может спокойно удалиться, оставив любовника наедине с собственными мыслями.

Непросто придумать, как расстаться с женатым мужчиной, которого сильно любишь. Психологи советуют смягчить горечь утраты финальным красивым жестом. Можно пригласить кавалера в дорогой престижный ресторан, предварительно забронировав столик на двоих. Нужно обязательно оплатить ужин, сделав акцент на самостоятельности и серьезности происходящего. Женщина больше не ждет подачек с барского плеча, не нуждается в покровителе, но готова отблагодарить за приятно проведенное время. Обычное кафе или заведение быстрого питания не подойдет — в престижном ресторане мужчина не рискнет кричать, скандалить и привлекать к себе внимание.

По статистическим данным, только 5% женатых мужчин подают на развод ради дальнейшего узаконения отношений с любовницей. Чаще всего девушка выполняет роль бесплатного психолога, который способствует укреплению брака. Бесконечное ощущение вины перед законной женой заставляют неверного мужа быть примерным семьянином. Дома он избегает любых ссор и конфликтов.

Мужчина ищет на стороне отношения не с целью обзавестись новой семьей. Он хочет развлечься, разнообразить наскучивший быт. Бессмысленно мечтать о серьезных намерениях несвободного человека. Это иллюзии. Выходные и праздничные дни любимый мужчина проводит с женой и детьми. А любовница грустит в полном одиночестве.

Отношения с женатым мужчиной не приносят счастья ни одному из членов любовного треугольника. Если любовницей является замужняя дама, то тогда страдают четыре человека. Рано или поздно наступает прозрение, что отношения ведут в тупик. Вместо ожидаемого блаженства и счастья, они приносят боль.

Бойфренд пытается убедить очередную пассию в том, что с женой давно нет интимной связи. Они живут под одной крышей ради детей. Эта неправда говорится с целью убедить любовницу в своей неземной любви к ней. Тогда девушка будет полностью выкладываться в отношениях, дарить тепло, заботу и ласку.

Далеко не всегда возможно устроить личную жизнь с чужим мужчиной. Барышня живет в ожидании развода любимого, не обращает внимания на других претендентов на ее руку и сердце. Рано или поздно девушку захлестывает чувство одиночества и безысходности. Она начинает понимать бессмысленность ожидания развода окольцованного человека. Бойфренд ждет от нее только любовных утех.

И тогда барышня принимает решение расстаться с женатым мужчиной. Самым сложным моментом в данной ситуации будет осмелиться на разрыв порочной связи первой. Нелегко настроиться на расставание, когда всей душой любишь человека. Каждой девушке хочется, чтобы этот процесс прошел безболезненно.

Прежде всего, надо попытаться поставить себя на место его жены. Вторжение в чужую семью приносит много боли и страданий всем ее членам. Чаще всего жена догадывается об изменах супруга, сильно терзается. Она живет с незаживающей раной, очередным рубцом на своем сердце. Иногда супруга терпит измену мужа ради детей и материального благополучия.

Необходимо вспомнить все отрицательные эмоции, связанные с этим человеком. Можно записать на листочке все негативные эпизоды. Стоит заострить внимание на всех недостатках любимого.

Хочется ли мириться со всеми его дурными привычками, которые приходится наблюдать круглосуточно?

Психологи рекомендуют рассказать о желании разрыва отношений близким людям. Они обеспечат обманутой женщине поддержку. Проинформировав окружающих, можно укрепить себя в стремлении расстаться. Кроме того, трудно будет сделать шаг назад, передумать, вернуть жизнь в прежнее русло. Появится больше уверенности для реального воплощения плана на развод.

Нужно готовиться к тому, что разрыв с мужчиной будет очень болезненный. Сердцу ведь нельзя приказать, лучше всего помогает справиться с болью – выбросить это из головы. Избавьтесь от всех мелочей, которые будут напоминать об этом человеке. Разумеется, сжигать фото и вещи не стоит, лучше найти для них больной ящик и спрятать их подальше.

Далее вам необходимо будет найти в себе силы отвлечься. Найти для себя новое занятие, хобби, с помощью которого вы сможете снова стать жизнерадостной. Можно начать заниматься спортом, изучать компьютеры, заняться танцами либо же получить автомобильные права, если их нет. В мире множество интересных дел, на которые стоит обратить внимание, не стоит зацикливаться и жалеть себя. Время лечит, возможно даже самые глубокие раны, переверните эту страницу своей жизни, и больше никогда к ней не возвращайтесь.

Вся сложность разрыва с женатиком заключается в женской эмоциональной привязанности. Влюбленная барышня все время тешит себя надеждой, что любимый вот-вот бросит семью ради совместной жизни с тайной избранницей. Когда в течение длительного времени этого не происходит, девушка начинает либо винить себя, либо задумывается о расставании. Как расстаться с мужчиной безболезненно? Это кажется нереальным, но на самом деле вполне возможно достойно пережить завершение романа. Как это сделать?

  1. Как разорвать отношения с женатым мужчиной? Необходимо осознать, что подобные взаимоотношения – непростительное поведение, причиняющее боль сразу нескольким людям. Избавьте себя и соперницу от страданий.
  2. Уходите безвозвратно. Это тяжело и морально, и физически, однако, приняв решение о разрыве, не давайте надежд ни себе, ни любовнику на возвращение.
  3. Научитесь уважать себя! Вокруг действительно много неженатых представителей мужского пола, один из которых вас обязательно сделает самой счастливой и любимой женщиной.
  4. Как уйти безболезненно? Сделать это трудно, но облегчить страдания вполне возможно. Разделите свою боль с подругой, сестрой или мамой, которым доверяете. Утешения и одобрение близких людей поможет пережить расставание с женатым мужчиной гораздо спокойнее.
  5. Как сказать мужчине о разрыве отношений? Не давайте волю эмоциям. Если твердо решили уйти, говорите спокойным тоном, не жалуйтесь и не обвиняйте, просто дайте понять, что подобные взаимоотношения не для вас. Если боитесь не сдержаться и вновь броситься в омут, напишите письмо женатому мужчине о расставании.

Разорвав связь, не замыкайтесь в себе, позволяя горю победить разум. Психологи советуют наполнить жизнь новыми эмоциями и знакомствами, чтобы страдания ушли на второй план, а со временем и вовсе забылись.

Шаг #2. Разочаруйтесь в «идеале»

И этот идеал чертовски далек от реального мужчины, каким ежедневно видит его жена. Вы не стираете его грязную одежду, не отчитываете за разбросанные по квартире носки и поднятую крышку унитаза, не слышите его храп всю ночь на пролет и не спорите, кто допил вино и не выбросил бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совсем не знаете реальности.

Как разойтись с мужчиной?

Сложность разрыва неузаконенных отношений чаще всего заключается в эмоциональной привязанности к любовнику. Мысль о расставании с любимым мужчиной пугает девушку. Она боится своих переживаний, тоски по нему. Она не совсем уверена, хватит ли ей настойчивости и душевных сил. Девушка убеждена, что очень сильно любит этого человека. Скорее всего, отношения любовников основаны на страсти, а не на любви. Страсть постепенно утихнет.

Годы уходят. Шансов на построение прочной семьи становится меньше. Пока не будет поставлена точка в предыдущих отношениях, дверь в новые закрыта. Необходимо осознать неизбежность разрыва связи и тщательно продумать все действия.

Женатый избранник вряд ли оставит свою жену. Если бы он хотел с ней развестись ради любовницы, то давно бы уже ушел из семьи. Все его оправдания беспочвенны. Обещания будут сыпаться всегда, но никогда не исполнятся.

Немаловажным фактором является то, что на церемонии бракосочетания новоявленный муж публично объявлял о желании быть в горе и радости со своей женой, клялся в любви и верности ей при посторонних людях. Человек не выполнил своих обещаний. Он предал супругу. Рыцарем на белом коне его точно не назовешь.

Бойфренд привык к тому, что параллельная спутница ведет себя по отношению к нему правильно. Зачастую из-за неуверенности в себе дама устраивает несвободному ухажеру райскую жизнь, проявляет чрезмерную заботу о нем. Одаривает его лаской, теплом и любовью.

Психологи рекомендуют резко изменить свое поведение: перестать жить его интересами, заботиться о нем, прекратить переписку и перезвоны.

Мужчины хотят легкого общения. Им хочется развеяться. К нервным перегрузкам они не готовы. С целью разрыва отношений можно устраивать истерики и скандалы, ежедневно звонить к нему с закатыванием сцен ревности к жене. Вскоре у мужчины появляется раздражение, он будет пытаться избегать встреч с любовницей.

На свидание желательно приходить без макияжа, красивой прически и в простенькой одежде. Такой образ оттолкнет привыкшего кавалера к опрятной и привлекательной внешности пассии.

Сообщить несвободному мужчине о разрыве связи лучше всего открыто. Желательно это сделать в деликатной форме. Любые чувства необходимо контролировать. Девушка должна проинформировать о своем нежелании находиться постоянно на втором плане. Она не хочет доставлять боль другой женщине. Неэгоистичный мужчина поймет весь трагизм ситуации, почувствует, насколько девушка несчастна.

Уговоры о возобновлении любовной связи следует сразу пресечь. Обещаний в такие минуты будет дано много, но вряд ли мужчина исполнит хотя бы одно из них после восстановления отношений.

Довести задуманное дело до конца поможет репетиция перед зеркалом. Желательно написать все свои мысли на листочке, потом прочитать вслух, выплеснуть все эмоции, которые в решающий момент следует придержать. Несколько раз отрепетированный монолог позволит произнести речь уверенно и четко.

При сильном волнении перед предстоящим разговором можно написать подробное письмо с известием об окончании любовных отношений. Многим гораздо проще все свои аргументы и подходящие примеры изложить в письменном виде. В таком случае можно воспользоваться электронной почтой или применить мессенджеры.

Скорее всего, в его ответном сообщении будет, что как раз собрался поставить точку в отношениях с женой. Или прозвучит просьба немного подождать, пока он соберется с духом поговорить дома об уходе из семьи. Девушка должна настоять на полном разрыве всех связей.

  • Если не чувствуете в себе достаточно решимости для разрыва, используйте старый приём. Разделите лист бумаги надвое и напишите все отрицательные последствия, которые могут быть у вашего решения: мне будет тяжело, какое-то время я буду чувствовать одиночество, этот человек исчезнет из моей жизни. Затем передохните, выпейте чашку чая, постойте на балконе, чтобы переключиться с грустной волны. И начинайте писать последствия со знаком «плюс»: мне больше не придётся скрывать своих чувств, я буду открыта для новых отношений, получу шанс построить настоящую семейную жизнь… Чем длиннее будет этот список, тем лучше.
  • Заранее подготовьте речь, которой вы объявите бывшему избраннику о том, что вы прекращаете связь. Постарайтесь сделать её максимально лаконичной, чтобы не увеличивать боль от расставания. И не пытайтесь смягчить разрыв последним прощальным сексом! Это верный способ разбередить свои чувства и затянуть никуда не ведущую ситуацию ещё на пару недель или месяцев.
  • Подчистите свои странички в социальных сетях, скайп, аську, электронную почту, мобильный телефон. Все контакты вашего бывшего должны быть раз и навсегда удалены. Хотите выйти из отношений с коллегой (служебные романы – дело обычное)? Подумайте, что вы можете сделать, чтобы реже сталкиваться с ним. Уволиться? Перевестись в другой отдел? Взять продолжительный отпуск за свой счёт?
  • Постарайтесь избавиться от подарков, памятных сувениров и прочих приятных мелочей, которые так любят хранить женщины. Рыдать под наплывом воспоминаний всякий раз, когда взгляд упадёт на милую сердцу вещицу, вам совершенно не нужно.
  • Найдите того, кому сможете выговориться без опаски, что завтра ваши откровения разлетятся по всем знакомым. Родители, подруга или же просто личный дневник… лишь бы было куда выплеснуть свои эмоции.
    Всегда храните личные дневники в буквальном смысле слова за семью печатями, иначе однажды новый возлюбленный узнает о вас много ‘правды’, которую вы изложили, будучи в состоянии аффекта…
  • Отправляйтесь в салон красоты и радикально смените имидж. Если позволяют финансы, проделайте ту же процедуру со своим гардеробом. Были скромной шатенкой в джинсах и блузке? Преобразитесь в светловолосую барби на шпильках. Всю жизнь предпочитали романтичные локоны и женственные платья? Примерьте модную стрижку и чёрные облегающие брюки а-ля «сексуальная байкерша». Ваша цель: отвлечься, обновиться и почувствовать себя интересной и раскованной женщиной, которую где-то уже ждёт её новый – и абсолютно свободный – возлюбленный.
  • Общайтесь. Даже если настроение требует завернуться в мягкий плед и сладко рыдать в подушку, пересильте себя. На вечеринку к подруге? Отлично! Экскурсия по бунинским местам? Чудесно! Ролевая игра «Хоббиты против орков»? Восхитительно! Не так важен повод, как сам шанс выбраться из дома. Чем больше вокруг вас будет людей, тем меньше времени на скуку и выше шанс нового романтичного знакомства.
  • Займитесь спортом: подтянете фигуру и скорее развеете грустные мысли.
  • Съездите куда-нибудь. Париж и Милан, конечно, станут лучшим вариантом путешествия, но и деревня Сыроежкино сгодится. Вам нужна перемена обстановки, возможность успокоиться и вырваться из привычного ритма жизни.
‘Когда так много позади всего, в особенности — горя, поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд, высадись у моря’. Иосиф Бродский

Порвать долговременную связь с мужчиной, котрого действительно любишь, ввсегда нелегко. Хочется выждать; дать ещё немного времени себе и ему; поверить, что вот-вот что-то изменится и любимый навсегда будет с вами… Не обманывайте себя. Если мужчина готов оставить жену, он делает это быстро, если не готов –никогда. Оглянитесь по сторонам! Отчего вы решили, что именно на этом человеке сошёлся клином белый свет? Человеке, который заставляет вас – умную, привлекательную и самодостаточную! – играть столь унизительную роль? Может быть, стоит ценить себя чуточку больше и искать того, кто не будет бегать на свидания тайком от жены, а окружит вас заслуженными заботой и любовью и подарит полноценную семью?

Шаг #3. Напишите «объяснительную»

Как расстаться с женатым мужчиной? А нужно ли это делать вообще? Если вы все еще сомневаетесь и никак не решитесь положить губительным отношениям конец — пришло время уединиться и взяться за бумагу и карандаш. Избитый (потому что эффектный!) психологический прием: разделите листок бумаги на две колонки. Первая — «положительные эмоции», вторая — «отрицательные». Запишите все до одной причины, по которым вы хотите остаться в отношениях с этим мужчиной, и почему хотите порвать с ним.

Даем подсказку. Первый пункт в графе с минусами: «Он женат». Вспомните все-все неприятные события, которые происходили между вами: тот раз, когда он вас подвел, отменив встречу в последнюю минуту; бездушные подарки на день рождения или, вовсе, их отсутствие. Если секс с ним хорош, напомните себе, как вы себя чувствовали, когда ему пришлось срочно уехать, сразу после физической разрядки, чтобы отвести жену ко врачу. А неудобные кресла заднего сидения автомобиля зимой вместо теплой кровати?Да, и не забудьте о чувстве вины перед другой женщиной и ее семьей.

Как сделать любовника инициатором разрыва

Чем дольше длится связь, тем больше она напоминает чемодан без ручки. Нести непосильную ношу тяжело и неудобно, но и бросать жалко — столько вложено сил, времени, забот, труда. Женщина надеется, что любовник сделает ответственный шаг и навсегда останется с ней, но чуда не случится. Спустя несколько лет все разлучницы жалеют о потраченных годах и ушедшей молодости, поэтому психологи рекомендуют уже сейчас подумать о расставании с женатым мужчиной.

  • Паутина лжи. Кавалер обманывает собственную жену, направляясь к любовнице. Врет своей пассии, описывая все ужасы и тяготы семейной жизни. Среди распространенных историй лидирует «супруга-неряха» или ее «полная фригидность». Разорвать отношения мешают дети, жалость, привычка, возможные финансовые проблемы, неизлечимая болезнь благоверной (нужное подчеркнуть).
  • Одиночество. Советы психологов об отношениях с женатым всегда затрагивают обратную сторону медали. Романтические встречи полны страсти, каждое новое свидание не похоже на предыдущее, кавалер радует приятными сюрпризами и дорогими подарками. Однако Новый год, свой день рождения, 8 марта и другие значимые праздники он будет проводить только в кругу собственной семьи. Несвободный поклонник никогда не познакомит пассию со своими друзьями или родителями. Любовница вынуждена придерживаться аналогичной стратегии.
  • Тайны, интриги, расследования. Порвать с любовником стоит потому, что даже самые красивые отношения сопровождаются внутренним напряжением и подсознательным страхом разоблачения. Увидев кого-то из знакомых, мужчина придумает тысячи отговорок, чтобы до «тяжелобольной» жены, с которой они живут, как соседи, не дошла нелицеприятная информация. Ему нельзя позвонить просто так, когда женщина скучает — вдруг супруга заподозрит. И в контактах телефона разлучница зачастую значится как мифический Петя.
  • Ревность. Любовница может сколько угодно думать, что она моложе, красивей и эффектней «серой мышки» жены. При этом расставание с любовником происходит с завидной регулярностью, ведь он всегда возвращается к себе домой. Сказки о платонических отношениях между мужем и женой по правдивости ничуть не уступают историям о зубной фее или пасхальном кролике. Если мужчина скрывает связь на стороне, значит, он боится потерять семью — вот и вся правда.
  • Энергетический вампиризм. Любовница часто становится эмоциональным донором для занятого кавалера. Воодушевленный мужчина достигает невероятных успехов в карьере, он весел, активен. Психологи знают немало примеров, когда расставание с женатым удачливым любовником резко приземляло его и лишало былого статуса. Не нужно жалеть поклонника и пытаться удержать счастье — этот тип мужчин обязательно найдет «новую кровь» для выброса адреналина.
  • Отсутствие стабильности. Сказать о расставании будет намного проще, если вспомнить, сколько раз приходилось уступать. Мужчина редко подстраивает свой досуг и свободное время под любовницу — это полностью ее прерогатива. Он заставляет менять график работы, отменять встречи с друзьями и в любой момент может сорвать с важного мероприятия, когда у него выдается лишняя минутка.
  • Главное сокровище. Никакие подарки, сюрпризы и умопомрачительный секс не вернут время и потраченную молодость. Пока девушке 25–30 лет, она не задумывается всерьез о будущем. Разорвать отношения с женатым мужчиной — последнее, что приходит счастливице в голову. С возрастом снижаются шансы на встречу со свободным парнем, поскольку адекватных уже разобрали. Психологи советуют задуматься уже сейчас, сколько времени понадобится на новое знакомство, развитие нормальных отношений и рождение детей. Желательно прибавлять полученный период к реальному возрасту, чтобы трезво оценить масштаб непростой ситуации.

Сказать женатому мужчине о разрыве — первый шаг навстречу свободной жизни. Он никогда не уйдет из семьи, не перестанет лгать и вряд ли изменится. Однажды решившись на адюльтер, кавалер не откажется от лакомой «клубнички» и при удобном случае сделает выбор в пользу очередной молодой пассии.

Сопернице отведена нелегкая участь — она всегда должна быть в полной боевой готовности, при параде и в прекрасном расположении духа. В ход идут распространенные женские уловки: вкусные блюда, психологическая поддержка, акробатические этюды в постели и полное понимание.

Если сложно придумать повод, как разорвать тайные отношения с женатым, можно просто измениться:

  1. Пусть любовник видит пассию в обычном виде — без макияжа, идеальной прически и депиляции. В качестве исключения полезно несколько раз перед домашней встречей не принять душ. Временный перерыв в уходе за собой ускорит расставание.
  2. Перестать выполнять роль внештатного психолога, высмеивая любые жалобы мужчины. Если ставить собственные проблемы и интересы выше, кавалеру вряд ли это понравится.
  3. Долой конспирацию и шпионские игры — нужно звонить любовнику настолько часто, насколько это вообще возможно. Замечательно, если он на важной конференции, рядом с женой или друзьями семьи. Пусть понервничает и придумывает для них отговорки. Из-за постоянного напряжения он сам сбежит.
  4. Несложно придумать, как расстаться с любовником, если сама замужем. Можно сказать, что муж заподозрил неладное, начал рыться в телефоне и контролировать передвижение супруги. Скандалы и мужские разборки изменники терпеть не могут, ведь так и до жены информация дойдет.

Существует масса способов испортить любовнику приятный досуг, поскольку он ищет на стороне покой и расслабление. Можно попросить починить дверцу шкафа, прочистить засор в раковине, прибить гвоздь — наверняка у одинокой женщины в доме есть чем заняться, кроме сексуальных утех. После резкой смены обстановки женатый мужчина задумается, как расстаться с любовницей.

У поклонника была возможность уйти из семьи, устроить новую жизнь, но он этого не сделал. Нужно перестать его оправдывать и не оглядываться на прожитые месяцы или годы. Необходимо полностью вычеркнуть любовника из жизни — на помойку отправляются фото, подарки, даже постельное белье. Из смартфона удаляются снимки, сообщения, его номер телефона, а о соцсетях на время лучше забыть.

Полезно записаться в фитнес-клуб или бассейн. Физические нагрузки избавляют от тяжелых мыслей и оставляют меньше свободного времени. Можно пройтись по магазинам, купить новый наряд или красивый аксессуар, посетить СПА-салон, сделать модную стрижку или полностью сменить имидж. Психологи рекомендуют чаще баловать себя лакомствами, но не заедать сладким эмоциональные проблемы.

Продумывая, как красиво расстаться с женатым мужчиной-любовником, можно параллельно искать увлечение на освободившийся период. Курсы кройки и шитья, вязание, вышивка, фотография, рисование — среди множества предложений легко найти что-то для себя. Творческие занятия помогают направить энергию в перспективное русло. Психологи советуют вспомнить, чем когда-то хотелось заниматься, и использовать «реабилитационный период» себе во благо.

После расставания резкая смена обстановки пойдет на пользу. Отпуск в другом городе или стране сводит к минимуму случайную встречу с бывшим кавалером. Необязательно ехать на заграничный курорт, можно отдохнуть у родственников в деревне. Новые впечатления и отличное настроение помогут на время забыть о проблемах, успокоиться и помечтать о будущем.

Отношения с любовником обычно забирают много ресурсов, поэтому карьера отодвигается на второй план. Самое время заняться продвижением по служебной лестнице, нагружая себя работой под завязку. Руководство отметит рвение сотрудницы, а бонусом могут стать повышение зарплаты, премия или высокая должность. Общение с коллегами и хорошая трудоспособность не оставят возможности грустить и тосковать.

Даже если не планируется «случайно» подстроенная встреча, судьба может столкнуть с отвергнутым кавалером. Желательно изменить привычные маршруты, временно уехать из города или сменить квартиру. Симка, аккаунты в соцсетях — все это меняется за считанные минуты. Если любовник оказался настойчивым и затеял настоящее преследование, тогда можно пожить у подруги или родителей.

После разрыва отношений фантазии рисуют картины счастливого будущего, которые не состоятся по вине женщины. Милым дамам свойственно корить себя за то, что любовник так и не ушел из семьи. Нельзя перекладывать проблемы с больной головы на здоровую. Интрижки редко перерастают в семейную жизнь, если один из партнеров уже связан узами брака.

«Из огня да в полымя» — эту поговорку расстроенные любовницы пытаются применить на практике после расставания с женатым. Женщина бросается на поиски новых отношений, завязывая сомнительные знакомства и кокетничая напропалую. Эмоционально и психологически девушка пока не готова создавать прочный союз. Она будет поневоле сравнивать очередного кавалера с бывшим и часто не в лучшую сторону. Нужно разобраться в причинах тяжелой связи и обрести себя, чтобы не повторять собственных ошибок.

Общаться с друзьями

Встречи с приятельницами и давними друзьями окажут благоприятное воздействие — они обязательно поддержат и выслушают. Лучше проговаривать эмоции, а не держать их в себе, изнывая от тоски. В большинстве случаев тайная связь мешает нормальному общению с подругами, от которых приходится скрывать женатого кавалера. Можно устроить яркую фотосессию, выбраться на пикник, сходить на премьеру фильма или в кафе.

Роман с чужим мужем может длиться продолжительное время. Яркий конфетно-букетный период сменяется пониманием – любимый мужчина принадлежит другой, в его жизни вам отведена лишь нелицеприятная роль любовницы. Кавалер говор

Почему ни один мужчина никогда не преодолевает боль потери матери

Недавно меня с сожалением укусило воспоминание, когда мне было четыре или пять лет. Я унаследовал чудовищный характер своего отца, и в возрасте, когда ребенок испытывает свои границы, я довольно часто проявлял свой гнев, если бы моя мать не сразу соглашалась с моими требованиями.

В этот раз, в нашем доме в Южном Лондоне, я помню, как в ярости побежал наверх по лестнице из-за какого-то незначительного пренебрежения. Мама появилась внизу лестницы, улыбаясь, и протянула руки, призывая к быстрому сближению.

Я кричал, что ненавижу ее.

Мир Пола Коннолли рухнул, когда его мать (на фото с Полом) умерла в возрасте 84 лет на прошлое Рождество. Недавно его с сожалением ужалили воспоминания о своей матери, когда ему было четыре или пять лет

Но вместо того, чтобы ранить мою вспышку, мама еще больше смягчила свое поведение, снова протянула руки и сказала: давай, милый, спустись и обними меня ».

Даже сейчас, более 40 лет спустя, я все еще чувствую это непреодолимое желание броситься вниз по лестнице в ее объятия.Это все, что я хотел сделать, быть заключенным в ее объятия и прощенным за то, что я был идиотом.

Но я просто не смог. Моя упрямая ДНК исключала любую разрядку. Я покачал головой и побежал в свою комнату.

Через пять минут мама зашла ко мне в комнату. Я знаю, что мы, должно быть, помирились, но детали теряются в тумане времени.

Пол со своими дочерьми-близнецами Лейлой (слева) и Кейтлин (справа). Он сказал: «В самый упадок сил мне иногда кажется, что меня бросили на произвол судьбы, как будто я больше не привязан к миру, что даже наличие прекрасной девушки и дочерей-близнецов не может компенсировать отсутствие единственный человек в мире, который любил меня безоговорочно »

Что не потеряно, так это чувство сожаления, желания сбежать вниз по лестнице, чтобы она меня держала, когда она меня просила.Шанс для этих объятий был потерян навсегда, когда моя младенческая гордость проявила свою силу.

Эта темно-синяя волна раскаяния останется со мной, пока я не умру. Иногда самые стойкие шрамы остаются не от того, что вы делаете, а от того, чего вы не делаете.

И с тех пор, как моя мать умерла на прошлое Рождество, этот эпизод постоянно всплывает в моей голове. Просто не пойдет. Это не столько вина, сколько раскаяние. Я хочу снова обнять эти объятия.

После смерти мамы в возрасте 84 лет мой мир рухнул.Он все еще рушится. Каждый раз, когда я думаю, что выбрался из-под завалов, меня накрывает новая лавина горя.

В самый крайний момент мне иногда кажется, что меня бросили на произвол судьбы, будто я больше не привязан к миру, что даже прекрасная девушка и дочери-близнецы не могут компенсировать отсутствие единственной человек в мире, который любил меня безоговорочно.

После смерти матери Пол только перебирал старые фотографии своей матери.«Я опубликовал несколько из них в Facebook со слезными комментариями», - сказал он. «Это было действительно странно для меня - полностью открыться своим друзьям из социальных сетей. Моя обычная пища для Facebook - футбол и политика »

Не поймите меня неправильно. Я не сижу дома, плачу и плачу. Я работаю, играю с девочками, смотрю футбол, иногда выпиваю бокал вина. Я смеюсь и шучу. Многим моя жизнь показалась бы нормальной.

Но в моем сердце есть огромная черная пустота.Смерть мамы выделила меня из себя - я здесь, но меня нет.

Самый влиятельный человек в моей жизни перестал существовать. Я теперь просто оболочка, оболочка. Иногда я не уверен, что когда-нибудь снова буду целым.

Масштабы моего горя потрясли меня. Но затем я начинаю понимать, что мужчина никогда не бывает слишком стар или слишком молод, чтобы его раздражала потеря матери, как это продемонстрировали принцы Уильям и Гарри на этой неделе. Она первая любовь в его жизни.

Разница между потерей мамы и смертью моего отца три года назад в возрасте 89 лет не могла быть более разительной.

Принцы Уильям и Гарри на похоронах своей матери Дианы. После смерти его матери Пол сказал, что он «начинает понимать, что мужчина никогда не бывает слишком стар или слишком молод, чтобы быть уязвленным из-за потери его матери, как принцы Уильям и Гарри продемонстрировали на этой неделе»

Затем я ничего не почувствовал. Он был жестоким, жестоким отцом.

Некоторое время я волновался, волновался, что я какой-то монстр, что я обязательно что-нибудь почувствую после смерти отца, но друзья сказали мне, что я не виноват, что я ничего не чувствую к нему.

Это его вина. Он выбил из меня всю любовь.

Но когда в прошлом месяце я пошла убирать дом мамы, меня чуть не парализовало от горя. 48 часов я только перебирал старые фотографии. Несколько из них я разместил в Facebook со слезными комментариями. Для меня это было действительно странным поступком - полностью открыться своим друзьям из социальных сетей. Моя обычная пища для Facebook - это футбол и политика.

Моя 17-летняя девушка часто говорила мне, что я закрытое частное лицо.Мне трудно говорить о себе, и мне нужно много времени, чтобы доверять людям. Итак, почему мамина смерть поразила меня, как устрица?

Пол Коннолли с близнецами Кейтлин (слева) и Лейлой (справа). «В 2013 году была передышка, когда у меня родились дочери-близнецы, - говорит Пол. «Мама отказалась от того, чтобы у меня были дети, поэтому появление близнецов, более чем через 20 лет после рождения ее предыдущего внука, оживило ее»

После смерти отца и сестры Пол сказал, что он стал скайпингом. его мать почти все вечера, чтобы она могла видеть своих внучек

Причина довольно проста.Мама была не только моей единственной линией защиты от моего жестокого отца, моим защитником, если хотите, она также выполняла обе родительские роли в моем воспитании.

Она была моей матерью и моим отцом. Потеря такой ключевой фигуры в вашей жизни обязательно приведет к тому, что все рухнет.

Когда я дожил до десяти и начал думать самостоятельно, мой отец был бесполезен. Он был нарциссом из учебников, неспособным собрать даже малейшие клочки сочувствия, сосредоточился только на том, что другие могут сделать для него, и совершенно не обращал внимания на его низкий IQ.

Возможно, он жил в нашем доме, но только в качестве временного жильца.

Чтобы компенсировать его некомпетентность, мама взялась за его родительскую работу. Она поддержала мою молодую футбольную карьеру, побудив меня искать дополнительных тренеров, дала мне моральное образование, взрастила мою любовь к книгам и дала советы по поводу моих отношений с противоположным полом.

Мама, конечно же, думала, что я самый красивый мальчик на планете, что резко контрастировало с мнением моего отца, который утверждал, что я «не кинозвезда».

Мнение моего отца могло быть замечательным в своей неоспоримой точности, но, возможно, это было не то, что нужно было слышать долговязому, пятнистому 14-летнему парню. Папа немного завидовал моей связи с мамой. У нас была не только интеллектуальная связь, я унаследовал ее сухое и сюрреалистическое чувство юмора, и мы много времени проводили, рассмешивая друг друга.

Дочери Пола Кейтлин (слева) и Лейла (справа)

Я подшучивал над ней, и она мгновенно отвечала - мы были хорошей командой.

Я всегда был рядом с мамой. Она была моей первой любовью. Все мои хорошие воспоминания о раннем детстве касаются ее.

Ее блестящее рассказывание историй, ее способность подражать другим людям и ее любовь к шоу Джимми Янга на BBC Radio 1 являются частью ткани моих детских воспоминаний. Мы проводили вместе почти каждую минуту каждого дня, прежде чем я пошел в школу.

Затем она устроилась помощником по уходу в больницу по соседству с моей начальной школой и скорректировала свои смены, чтобы она могла забирать меня каждый день.Но когда я перешел в среднюю школу, мама решила, что ее жизнь требует другого внимания.

Она была умной женщиной, но вышла замуж в 19 лет, сразу родила детей и с тех пор является домохозяйкой. До меня у нее были мои старшие сестры - Филлис, родившаяся в 1954 году, и Мария, которая родилась в 1956 году.

К 1974 году, когда ей было 42 года, когда младшая училась в средней школе, она была готова использовать ее. мозг. Она училась на медсестру.

Рано утром в субботу 1975 года она услышала, как столб ударился о коврик, когда она лежала в постели с чашкой чая.Она позвала меня внизу, где я читал.

«Пол, милый, ты можешь проверить почту? Мои результаты экзамена должны быть сданы сегодня, и я не могу открыть конверт. Можете ли вы сделать это и сказать мне, что там написано? »

Я сделал, как она просила. Новость была положительной, и образ, как она скачет вниз по лестнице в своей оборчатой ​​ночной рубашке, визжит от восторга, подпрыгивает, - одно из моих стандартных воспоминаний о маме. Это заставляет меня улыбаться, не только потому, что она выглядела более чем слегка нелепой (маму никогда особо не заботило, что о ней думают другие), но потому, что она наконец сделала что-то достойное ее интеллекта.

«Смерть мамы заставила меня переосмыслить, что значит быть родителем», - сказал Пол. «Ее бесконечное терпение к детям послужило источником вдохновения для этого все еще немного вспыльчивого отца близнецов»

Во время одного из моих многочисленных посещений, связанных с футболом, в отделение неотложной помощи нашей местной больницы в течение следующих нескольких лет, врач спросил меня, могу ли я был связан с медсестрой Коннолли.

Я сказал «Да», и то, что он сказал дальше, наполнило меня гордостью. 'Она лучше, умнее и осведомленнее, чем

Десять признаков того, что вы пьете слишком много: вот как узнать, когда, наслаждаясь странным бокалом вина, вы переходите во что-то вредное

Предупреждения в этом месяце говорят об умеренных привычках употребления алкоголя среди среднего класса стали «тихим убийцей»

Скорее всего, вы считаете себя умеренно пьющим.

Возможно, вы наслаждаетесь странным бокалом вина после работы или выпиваете несколько пинт только по субботам и воздерживаетесь до конца недели.

А если в последнее время вы выпили немного больше обычного - ну, в конце концов, сезон.

Но с предупреждениями в этом месяце о том, что умеренное употребление алкоголя среди среднего класса превратилось в «тихого убийцу», что привело к резкому увеличению числа смертей от болезней печени, - как узнать, что употребление алкоголя превратилось в нечто более вредное? Мы просим экспертов…

НУЖДАЕТСЯ НА НОЧЬЮ

Несколько раз проснуться ночью, чтобы сходить в туалет, может быть признаком того, что вы пьете больше алкоголя, чем ваше тело может выдержать, по словам консультанта Ризвана Хамида хирург-уролог в London Urology Associates.

Мы производим так называемый антидиуретический гормон, чтобы регулировать количество мочи в нашем организме, - говорит он.

Этот гормон заставляет почки делать мочу более концентрированной, поэтому ее объем вырабатывается меньше.

«Ночью мы производим больше гормона, поэтому нам не нужно так часто ходить в туалет. Но пока в вашем организме есть алкоголь, производство этого гормона снижается, в результате чего вы производите больше мочи.

«Если люди пьют регулярно, они могут смириться с тем, что просыпаются, чтобы сходить в туалет, но если вам меньше 65 лет, вам вообще не следует вставать ночью», - говорит г-н Хамид.«Даже людям старше 65 не следует вставать более одного раза».

СУХИЕ ГЛАЗА, КОГДА ВЫ просыпаетесь

Когда вы просыпаетесь, ваши глаза могут стать заметно суше, говорит Роб Скотт, офтальмолог-консультант из больницы BMI Priory в Бирмингеме.

Алкоголь не только обезвоживает все тело, но и может вызвать слезы, нарушая смазку.

«Когда вы употребляете алкоголь, ваши глаза становятся более липкими», - говорит профессор Скотт.

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Ophthalmology, показало, что у людей, получавших дозу чистого алкоголя в зависимости от их веса (около шести единиц на 10-го человека - примерно эквивалент двух пинт крепкого пива), было больше сухих пятен на глазах в 8 лет. на следующий день, чем те, кто не пил.

Итак, если вы регулярно просыпаетесь с сухими глазами, проверьте, не виноват ли ваш алкоголь.

НЕ МОГУ ЖДАТЬ, ЧТО ТАКОЕ 18:00 НАПИТОК

Если мысль о бокале вина помогает вам пережить трудный день, это может быть первым признаком более серьезной проблемы, говорит Клаудия Бернат, психиатр-консультант Приората. Больница в Лондоне.

Она говорит, что люди могут подумать, что у них нет проблем, потому что им не нужно пить сразу же - «но если вы проводите время днем, думая:« Когда я вернусь домой, я могу выпить ». чем «я вижу свою семью», это может быть предупреждающим знаком ».

Люди употребляют алкоголь для самолечения, особенно если они находятся в депрессии или тревоге, - говорит доктор Бернат.

'Но алкоголь - депрессант, поэтому он может только усугубить ситуацию.

«Если ты занимаешься самолечением, уже поздно. Нам нужно попытаться осознать суть дела непосредственно перед тем, как это произойдет. Если вы думаете о том, что вам придется пить позже, это может быть ключом к разгадке.

Если мысль о бокале вина помогает вам пережить трудный день, это может быть первым признаком

НЕПОЛАДКА С ТАММИ

Проблемы с желудком, такие как диарея, могут быть признаком того, что вы пьете больше, чем следует, говорит Дэвид Сандерс, профессор гастроэнтерологии Королевской больницы Халламшир, Шеффилд.

«Это может быть потому, что вы не поглощаете всю лишнюю жидкость, которую пьете, и в результате стул становится водянистым», - говорит он.

По словам Эндрю Лэнгфорда, исполнительного директора благотворительной организации British Liver Trust, стул, который не смывается легко, может быть признаком того, что ваша печень изо всех сил пытается справиться.

«Если это происходит на регулярной основе, это может быть ранним признаком того, что печень не расщепляет жир должным образом из-за давления переработки избыточного алкоголя», - говорит он.

«Точно так же, если ваша моча темнее, чем обычно, и вы знаете, что не обезвожены, это может быть ранним признаком того, что ваша печень не фильтрует мертвые клетки крови и другие отходы эффективно».

«Это может произойти до того, как разовьется серьезное заболевание печени, но это может быть признаком вашей опасности».

ВЕДУЩИЙ И ЗАБЫВАЕМЫЙ

Хотя пара напитков перед сном может помочь вам заснуть, они вызывают фрагментированные циклы сна, из-за которых вы чувствуете себя более уставшим, по словам Гая Медоуза, клинического директора Школы сна в Лондоне.

«Алкоголь становится стимулятором, когда ваше тело расщепляет его», - объясняет он. «Он выделяет сахар и другие вещества, которые заставляют вас чаще просыпаться.

'Это также мешает вам попасть в сон с быстрым движением глаз (REM), наиболее активную часть сна, где мы делаем большую часть наших сновидений и что действительно важно для того, чтобы помочь нашему мозгу обрабатывать настроение и память.

«Недостаточное количество REM означает, что вы просыпаетесь не только более уставшим, но и сварливым и забывчивым».

ПЛОХО СПИТ

Умеренное употребление алкоголя может также привести к тому, что ваш мозг «забывает», как правильно спать, до такой степени, что вы упускаете наиболее восстановительные части сна даже по ночам, когда не пили.

Умеренное употребление алкоголя может также привести к тому, что ваш мозг «забывает», как эффективно спать.

«Мы знаем, что почти 60 процентов алкоголиков страдают бессонницей - это почти вдвое больше, чем в среднем по стране», - говорит доктор Медоуз. «Они очень мало спят с медленными волнами - самой глубокой частью сна, - а также очень мало получают быстрый сон.

«Интересно, что нарушение режима сна может сохраняться через несколько лет после того, как они полностью бросят пить».

Длительное пьянство и абстиненция влияют на нейротрансмиттеры (химические вещества в мозге, передающие сообщения), включая ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту), которая успокаивает активность мозга.

Это может объяснить, почему умеренно пьющие, которые отказываются от алкоголя на несколько дней, обнаруживают, что это не оказывает немедленного влияния на их сон.

«Мозг должен снова научиться правильно спать, - говорит доктор Медоуз. «Вам следует попробовать отказаться от алкоголя на несколько месяцев, чтобы действительно увидеть разницу в вашем сне».

МОЖЕТ ЛЕГКО ДЕРЖАТЬ ВАШ НАПИТОК

Возможность выпить пару напитков и не чувствовать себя навеселе часто является признаком того, что кто-то пьет очень регулярно, говорит Сара Джарвис, терапевт и медицинский советник благотворительной организации «Питье».

«Это потому, что они выработали толерантность к краткосрочным эффектам алкоголя».

Мы чувствуем себя пьяными, потому что этанол - чистая алкогольная составляющая напитка - быстро попадает в кровоток и влияет на центральную нервную систему и мозг, поэтому наш баланс нарушается, и мы невнятно произносим слова.

Организм должен вырабатывать ферменты, которые расщепляют алкоголь и выводят его. Но если вы пьете регулярно, ваше тело будет производить большее количество этих ферментов, поскольку ваше тело «учится» работать усерднее, поэтому вы быстрее справляетесь с алкоголем, объясняет доктор Джарвис.

«Люди верят, что если они переносят краткосрочные эффекты, они не подвергаются риску долгосрочных эффектов, но, во всяком случае, они подвергаются повышенному риску повреждения печени».

Это потому, что не сам алкоголь повреждает клетки печени, а токсины, на которые распадается алкоголь.

Пятна от красного вина, как правило, появляются на внутренней стороне ваших зубов

НУЖНЫ НОВЫЕ ПЛЕНКИ

То, что ваши зубы хорошо выглядят, когда вы улыбаетесь в зеркало, не означает, что алкоголь не оставляет следов.

«Пятна от красного вина обычно появляются на внутренней стороне зубов, ближе всего к языку и на поверхностях между зубами», - объясняет доктор Самир Патель, клинический директор Elleven Dental в Лондоне.

Пьющие белое вино и пиво, как правило, больше страдают от эрозии зубной эмали, говорит он.

Основные признаки потери эмали - пожелтение и повышение чувствительности зубов.

Если ваш сын или дочь вернутся из университета и нуждаются в пломбах, это может быть признаком того, что они попали в бар, а не в библиотеку.

«Я вижу много молодых людей, чьи зубы всегда были в порядке, когда они жили дома, которые уезжают в университет и внезапно получают много проблем с гниением и эрозией», - говорит доктор Патель.

«Я подозреваю, что это потому, что они в конечном итоге выпивают много сладких и кислых смесей, таких как кола и энергетические напитки».

ИМЕЕТ «ЗДОРОВЫЙ ЗАГАР»

'Если кто-то скажет: «О, вы хорошо выглядите, вы были в отпуске?» а у вас нет, может быть, у вас очень легкая форма желтухи - и это может быть признаком заболевания печени », - говорит Эндрю Лэнгфорд.

Желтуха вызывается чем-либо, что приводит к накоплению желтого побочного продукта билирубина.

Со временем алкоголь повреждает клетки печени, и образуется рубцовая ткань, когда печень пытается восстановить себя. Эта рубцовая ткань означает, что печень перестает выполнять свою работу по фильтрации токсинов и продуктов жизнедеятельности, включая билирубин, из крови.

«Вам также следует проверить белки глаз, чтобы увидеть, не желтеют ли они», - говорит г-н Лэнгфорд. Именно здесь желтуха часто наиболее заметна на ранних стадиях.

ПРИЕМ ДВЕ БУТЫЛКИ ВИНА НА ВЕЧЕРИНКУ

«Алкоголь подобен любому наркотику - ваше тело становится зависимым от него», - говорит доктор Сара Джарвис. «По мере того, как ваша толерантность растет, вам потребуется все больше и больше, чтобы получить такой же удар».

Контрольные признаки того, что ваша зависимость от алкоголя нарастает, включают: брать две бутылки вина на вечеринку на случай, если вы закончите, использовать большие стаканы и пить больше рекомендованного максимума (3-4 единицы для мужчин, 2-3 для женщины) большинство ночей.

Боль в средней части стержня полового члена: причины, симптомы и лечение

Боль в половом члене, которая ощущается только в середине стержня полового члена, особенно хроническая (длительная) или интенсивная и острая боль, обычно указывает на конкретную причину причина.

Вероятно, это не инфекция, передающаяся половым путем (ИППП). Они часто вызывают дополнительные симптомы, такие как жжение, зуд, запах или выделения.

И это не всегда неотложная медицинская помощь. Некоторые состояния, включая инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и баланит, можно вылечить в домашних условиях с минимальным лечением. Но другим может потребоваться немедленная или долгосрочная медицинская помощь.

Давайте рассмотрим, что может вызывать эту боль в середине стержня полового члена, на какие симптомы следует обращать внимание и что вы можете сделать для их лечения.

Вот некоторые из возможных причин боли в середине стержня полового члена.

Болезнь Пейрони

Болезнь Пейрони возникает при образовании рубцовой ткани на половом члене. Это приводит к резкому изгибу полового члена вверх или в сторону при эрекции.

Это состояние также может вызывать дискомфорт или болезненность вашего полового члена, поскольку рубцовая ткань, которая часто находится в середине стержня полового члена, ограничивает движение или расширение ткани полового члена, особенно во время или после секса.

Точно неизвестно, что вызывает болезнь Пейрони. Считается, что это связано с аутоиммунными заболеваниями или с травмами, которые оставляют рубцовую ткань на половом члене.

Инфекция мочевыводящих путей

Симптомы ИМП различаются в зависимости от того, где инфекция находится в мочевых путях.

ИМП нижних мочевых путей возникают в мочевом пузыре и уретре (трубке и отверстии на конце полового члена, откуда выходит моча). Это чаще всего является причиной боли в стволе полового члена, так как инфекционные бактерии поражают уретру и ткани, которые проходят вдоль диафиза.

Другие возможные симптомы включают:

  • жжение при мочеиспускании
  • частое мочеиспускание, но без выделения большого количества мочи
  • ощущение более сильного позыва к мочеиспусканию, чем обычно
  • кровь в моче
  • моча выглядит мутной или похожей на темная жидкость, например чай
  • моча с сильным запахом
  • боль в прямой кишке (около ануса)

Баланит

Баланит относится к раздражению и воспалению, которое в основном поражает головку полового члена.Он также может распространяться на верхнюю и среднюю часть стержня полового члена. Это чаще встречается у людей с крайней плотью.

Другие симптомы включают:

  • опухшая, красная крайняя плоть
  • тугая крайняя плоть
  • аномальные выделения из пениса
  • зуд, чувствительность и боль вокруг половых органов

травма или травма

может вызвать повреждение полового члена перелом полового члена. Это происходит, когда ткань под кожей полового члена, которая способствует эрекции, разрывается.Это также может произойти, когда вы разрываете кавернозное тело, два длинных куска губчатой ​​ткани, которые наполняются кровью при эрекции.

Перелом может вызвать немедленную интенсивную боль в середине диафиза полового члена или в другом месте, где произошел разрыв.

Скорая медицинская помощь

Позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, чтобы как можно скорее исправить перелом полового члена. Незалеченные переломы могут привести к нарушению сексуальной функции или мочеиспускания, которое невозможно исправить.

Рак полового члена

Рак полового члена возникает, когда раковые клетки развиваются в опухоль в стволе полового члена, что приводит к образованию шишки, которая может вызвать боль, особенно когда вы находитесь в эрекции.Редко, но возможно.

Другие симптомы могут включать:

  • аномальная шишка или шишка на теле полового члена
  • покраснение, отек, зуд или раздражение
  • аномальные выделения
  • чувство жжения внутри полового члена
  • изменение цвета или толщины кожи полового члена
  • кровь в моче или сперме

Приапизм

Приапизм возникает, когда у вас единственная болезненная эрекция продолжительностью более четырех часов. Боль в середине стержня - обычное дело.

Типичные симптомы приапизма включают следующее:

  • Ствол полового члена твердый, но головка (головка) мягкая.
  • Ноющая или пульсирующая боль возникает в середине или в другом месте стержня полового члена.

Это состояние может повредить ткани полового члена, поскольку кровь собирается в губчатой ​​ткани стержня полового члена.

Скорая медицинская помощь

Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если эрекция длится четыре часа или дольше.

Сгусток крови

Сгусток крови (тромбоз) возникает, когда красные кровяные тельца накапливаются в ваших венах и блокируют кровоток.Чаще всего они возникают в дорсальной вене полового члена на верхней части тела. Это также называется болезнью Мондора полового члена.

Сгустки крови на половом члене вызывают боль в теле, а также вызывают вздутие вен на половом члене. Боль может быть более сильной, когда вы находитесь в состоянии эрекции, и по-прежнему ощущать нежность или твердость в расслабленном состоянии.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили боль при эрекции или при прикосновении к венам полового члена.

Другие симптомы, которые вы можете испытывать наряду с болью в середине полового члена, включают:

  • отек, особенно на кончике или крайней плоти
  • покраснение или раздражение на стержне
  • зуд
  • жжение или покалывание при мочеиспускании
  • аномальные выделения
  • мутная или обесцвеченная моча
  • кровь в моче или сперме
  • боль во время или после секса
  • волдыри или язвы на теле

Некоторые состояния можно вылечить простыми домашними средствами.Другим может потребоваться медицинская помощь.

Домашние средства

Попробуйте эти средства в домашних условиях, чтобы облегчить боль в середине полового члена:

  • Примите нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил), от боли и воспаления.
  • Оберните чистое полотенце вокруг пакета со льдом и приложите его к стержню для снятия боли и отека.
  • Используйте отпускаемые без рецепта стероиды, масло ши или крем или мазь с витамином Е, чтобы уменьшить воспаление.
  • Наденьте свободное хлопковое белье, чтобы уменьшить натирания и снизить риск роста бактерий на влажных участках.
  • Ограничьте или избегайте сексуальной активности до тех пор, пока боль не исчезнет, ​​чтобы снизить вероятность получения травмы.

Лечение

Ниже приведены варианты лечения, которые ваш лечащий врач может порекомендовать в зависимости от вашего состояния:

  • антибиотики для лечения ИМП или инфекций, вызванных баланитом
  • хирургическим вмешательством по удалению рубцовой ткани с полового члена или зашивают разрывы в тканях полового члена
  • a протез полового члена , чтобы выпрямить половой член, если у вас есть Peyronie's

Как можно скорее обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из этих симптомов, когда вы испытываете боль в середине вал:

  • боль при эрекции или эякуляции
  • опухшие ткани полового члена или яичек
  • твердые вены, болезненные при прикосновении
  • пенис или комки мошонки
  • обесцвеченная сперма
  • аномальные выделения из полового члена
  • моча или сперма
  • необычные высыпания, порезы или неровности на половом члене и прилегающих областях
  • жжение при мочеиспускании
  • изгиб или изгиб эрекции
  • боль, которая не проходит после травмы полового члена
  • внезапная потеря сексуального желания
  • чувство истощения
  • лихорадка

Большинство причин боли в середине ствола полового члена не так опасны, и их можно лечить в домашних условиях.

Но если у вас сильная, беспокоящая боль или симптомы более серьезного основного состояния, обратитесь к врачу для диагностики и лечения, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Причины, лечение и обращение к врачу

Боль в ладони может повлиять на способность человека выполнять повседневные задачи. Причины могут включать травмы, инфекции и состояния, поражающие нервы, кровеносные сосуды или ткани рук.

В этой статье мы описываем некоторые возможные причины боли в ладони, а также другие симптомы и варианты лечения.Мы также изучаем общие советы по лечению и когда обращаться к врачу.

Травмы руки - частая причина боли и других видов дискомфорта, особенно у людей, которые регулярно используют тяжелое оборудование, занимаются спортом или работают в опасных условиях.

Травмы могут повредить ключевые участки руки, включая нервы, сухожилия и мышцы.

Примеры травм, которые могут привести к боли в ладони, включают:

  • удары, удары и сильные удары, например, при падении чего-то тяжелого на руку
  • падение на руку
  • ожоги, например, от приготовления пищи травма
  • порезы на ладони
  • укусы или укусы насекомых
  • чрезмерное использование или чрезмерное вытягивание руки, например, во время занятий спортом или повторяющихся задач

Другие симптомы травмы руки могут включать синяки, отек и скованность.Более серьезные травмы могут привести к повреждению структур и тканей внутри кисти и запястья, например:

  • суставов
  • костей
  • сухожилий
  • связок
  • нервов
  • кровеносных сосудов

Лечение

Человек может часто лечить легкие травмы рук в домашних условиях, например:

  • как можно больше отдыхая для руки
  • прикладывая лед к пораженной области на срок до 20 минут
  • принимая безрецептурные обезболивающие

Людям с более серьезными травмами, такими как переломы или вывихи, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Также обратитесь к врачу при травмах рук, которые усугубляются или не улучшаются.

Когда у человека синдром запястного канала, этот канал в запястье сжимается или воспаляется, оказывая давление на срединный нерв и сухожилия, проходящие через него.

Симптомы синдрома запястного канала могут включать:

  • боль в запястье, ладони и пальцах
  • онемение или покалывание в ладони и пальцах
  • слабость в руке или снижение способности захватывать предметы

Симптомы часто начинаются постепенно и могут усиливаться ночью или при первом пробуждении.

Факторы риска синдрома запястного канала могут включать:

  • травмы кисти и запястья, вызывающие отек
  • регулярное выполнение повторяющихся задач руками
  • частое использование вибрирующих ручных инструментов
  • беременность
  • диабет
  • семейный анамнез синдрома запястного канала

Лечение

Нехирургическое лечение синдрома запястного канала может включать:

  • ношение бандажа или шины
  • избегание или корректировка действий, которые могут усугубить симптомы
  • прием безрецептурных болеутоляющих средств, таких как аспирин и ибупрофен
  • прием рецептурных лекарств, таких как инъекции стероидов или лидокаина
  • занятия йогой, иглоукалыванием или хиропрактикой

Людям с тяжелыми или трудноизлечимыми симптомами врач может порекомендовать хирургическую процедуру для снижения давления на срединном нерве.

Поделиться на PinterestПотенциальными симптомами инфекции являются повышение температуры тела или общее недомогание.

Если порез или рана на ладони инфицирована, это может вызвать боль и отек.

Другие симптомы инфицированного пореза или раны могут включать:

  • гной или дренаж
  • покраснение вокруг области
  • тепло в окружающей коже
  • лихорадку или общее недомогание

Лечение

Очень важно для людям с симптомами раневой инфекции обратиться за медицинской помощью.Инфекция может привести к серьезным осложнениям, таким как целлюлит, абсцессы и сепсис.

Врачи обычно назначают антибиотики людям с инфицированным порезом или раной. Если инфекция значительна, врачу может потребоваться хирургическое дренирование пораженного участка.

Периферическая невропатия обычно относится к состояниям, которые поражают нервы в конечностях тела, таких как руки и ноги.

В кистях и пальцах периферическая невропатия может вызывать:

  • сильную боль, которая может возникнуть даже от легкого прикосновения
  • ощущение жжения или покалывания
  • онемение или потерю чувствительности
  • затруднение движения или использования руки , например, при захвате предметов

По оценкам Национального института неврологических заболеваний и инсульта, более 20 миллионов человек в Соединенных Штатах имеют тот или иной тип периферической невропатии.

Диабет и физические травмы - частые причины периферической невропатии. Другие причины могут включать:

  • аутоиммунных состояний, таких как ревматоидный артрит и волчанка
  • состояния, которые снижают подачу кислорода к периферическим нервам, такие как атеросклероз и васкулит
  • нарушения баланса питания, такие как дефицит витамина B-12
  • инфекции, которые атака нервных тканей
  • чрезмерное употребление алкоголя

Лечение периферической невропатии обычно начинается с устранения основной причины.Например, регулирование уровня сахара в крови может помочь уменьшить последствия периферической невропатии у людей с диабетом.

Врачи могут также прописать лекарства для облегчения боли, такие как антидепрессанты, противосудорожные препараты и кремы для кожи.

Васкулит - это воспаление кровеносных сосудов, которое может поражать многие части тела. Существует множество типов васкулита, и симптомы могут значительно отличаться от человека к человеку.

Когда васкулит поражает руки, он может вызвать:

  • стреляющие боли
  • онемение или потерю чувствительности
  • покалывание
  • потерю силы

Врачи не до конца понимают, что вызывает васкулит.Однако иногда это состояние могут вызывать аутоиммунные заболевания, инфекции или некоторые виды рака крови.

Лечение

Лечение зависит от типа васкулита, а также локализации и тяжести симптомов человека.

Однако это часто связано с использованием противовоспалительных препаратов, таких как стероиды. При более тяжелом васкулите врачи могут порекомендовать цитотоксические препараты, такие как азатиоприн, метотрексат или циклофосфамид.

Ладонный фасциит - это редкое заболевание, вызывающее воспаление ладонной фасции, утолщенной полосы ткани, соединяющей ладонь с пальцами.

Воспаление может затруднить или вызвать боль, когда человек пытается выпрямить пальцы.

Ладонный фасциит обычно поражает обе руки и чаще встречается у людей с полиартритом.

Еще одно заболевание, поражающее ладонную фасцию, - это контрактура Дюпюитрена.

Лечение

Варианты лечения ладонного фасциита включают:

  • массаж глубоких тканей
  • болеутоляющие
  • стероидная терапия для снятия воспаления

Врач может также порекомендовать лечение любых основных заболеваний, которые могут способствовать развитию ладонного фасциита.

Люди часто могут лечить боль в руке дома с помощью:

  • отдыха или иммобилизации руки, например, с помощью бандажа или шины
  • прикладывая пакет со льдом к пораженному участку на срок до 20 минут за один раз
  • принимая -Лекарства, отпускаемые без рецепта, для снятия боли и воспаления
  • выполнение мягких упражнений на растяжку и укрепление, таких как захват мяча для упражнений
  • массирование рук для улучшения кровообращения и снятия жесткости мышц

Когда боль сильная или усиливается или не поддается лечению в домашних условиях, обратитесь к врачу.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью по поводу:

  • сильной боли в руке
  • сильного отека кисти
  • подозреваемого вывиха или перелома кисти или пальца
  • тяжелых ран или кровотечения, которые не останавливаются

Боль в ладони часто возникает в результате легкая травма или чрезмерное использование руки.

Однако боль в руке иногда может быть результатом более серьезной проблемы, такой как инфекция, воспаление или периферическая невропатия.

Если боль в руке усиливается или не проходит после лечения в домашних условиях, обратитесь к врачу.Любой, кто подозревает, что у него инфицированная рана, сломанная или вывихнутая кость, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Боль в левом нижнем углу живота: 12 возможных причин

Боль в левом нижнем углу живота часто не вызывает беспокойства, но все же человек не должен игнорировать это. Причины боли в нижнем левом углу живота могут быть доброкачественными, например, боль при газе, или могут быть более серьезными, как в случае инфекции.

Людям, испытывающим постоянную или хроническую боль внизу живота, следует обратиться за медицинской помощью.Точно так же внезапное появление сильной боли в левой нижней части живота может потребовать немедленной медицинской помощи.

Есть несколько возможных причин боли внизу живота слева. Некоторые причины более распространены и доброкачественны, в то время как другие могут быть серьезными и требовать медицинской помощи.

1. Дивертикулит

Дивертикулит - одна из наиболее частых причин боли внизу живота слева. Дивертикулит возникает, когда дивертикулы (маленькие мешочки) в стенке кишечника инфицируются и воспаляются.

Дивертикулы образуются в слабых участках толстой кишки, которую часто называют толстой кишкой.

Дивертикулы есть у многих взрослых. С возрастом количество дивертикулов увеличивается, что повышает вероятность их разрыва или опухоли. В результате дивертикулит чаще встречается у пожилых людей, хотя у более молодых людей это состояние все же может развиться.

Боль при дивертикулите усиливается во время еды или вскоре после еды.

Дополнительные симптомы дивертикулита могут включать:

  • болезненность в животе
  • лихорадку
  • тошноту
  • рвоту
  • ощущение вздутия живота

2.Целиакия

Целиакия - это хроническое заболевание, которое возникает в пищеварительном тракте, когда человек не может переваривать глютен. Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, который содержится в некоторых продуктах питания и медицинских продуктах.

Когда человек страдает глютеновой болезнью, его иммунная система атакует части кишечника, вызывая ряд проблем с пищеварением и дефицит витаминов.

Симптомы целиакии могут включать:

Дети с недиагностированной целиакией могут также страдать от недоедания и задержек роста в результате этого состояния.

3. Газ

Газ часто задерживается в пищеварительном тракте, когда человек глотает воздух во время еды, а также в результате естественных процессов пищеварения.

Обычно газы не вызывают беспокойства и проходят через прямую кишку или пищевод. Газ, временно попавший в пищеварительный тракт, может вызывать боль и дискомфорт, пока не выйдет из системы.

Газ может быть вызван:

  • перевариванием продуктов, склонных к выделению газов
  • глотанием воздуха
  • курением
  • жевательной резинкой
  • перееданием
  • непереваренной пищей
  • бактериями
болью 9000 При появлении дополнительных симптомов человек может пожелать поговорить с врачом.Другие симптомы включают:

4. Непереносимость лактозы

У человека с непереносимостью лактозы возникают проблемы с перевариванием молока и молочных продуктов, таких как сыр и йогурт. Это потому, что человеку не хватает фермента под названием лактаза.

Лактаза расщепляет лактозу в молоке, которая состоит из простых сахаров, глюкозы и галактозы.

Когда у человека высокий уровень лактозы в кровотоке, у него могут развиться симптомы, связанные с непереносимостью лактозы.Эти симптомы включают:

  • жидкий стул или диарею
  • боль в животе
  • вздутие живота
  • газовая боль
  • тошнота
  • урчание или урчание в животе

5. Воспалительные заболевания кишечника

крохнеллез. хронические состояния, которые могут вызвать болезненное воспаление в любом месте пищеварительного тракта.

Болезнь Крона чаще всего встречается в тонком кишечнике, а язвенный колит - в толстом кишечнике.

Причины болезни Крона или язвенного колита до сих пор неизвестны. Наиболее частые симптомы включают боль в животе и кровавый понос. Это также может вызвать жар и необъяснимую потерю веса.

6. Расстройство пищеварения

Расстройство желудка вызвано накоплением кислоты после еды. У большинства людей боль при расстройстве желудка возникает в верхней части живота. В редких случаях расстройство желудка может возникнуть в нижней части живота.

Обычно несварение желудка протекает в легкой форме.Симптомы несварения желудка включают жжение, легкую боль или дискомфорт, изжогу, вздутие живота или газы.

Существует отличный выбор средств для облегчения пищеварения, которые можно приобрести в Интернете, и у них есть тысячи отзывов покупателей.

7. Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай вызывается тем же вирусом, который вызывает ветряную оспу. После того, как человек переболел ветряной оспой, вирус остается в организме бездействующим на всю жизнь. Иногда вирус появляется снова, вызывая боль и сыпь, покрывающую одну сторону живота.

Существуют вакцины, которые помогают снизить риск развития болезни у человека в более позднем возрасте.

Симптомы опоясывающего лишая включают:

  • боль при прикосновении
  • зуд
  • болезненность на коже
  • сыпь
  • волдыри, которые могут открываться и шрам

Человек может чувствовать болезненность и зуд на одном участке кожи до появления сыпи. У них также может быть жар или общее недомогание. Как только появляется сыпь, боль может быть сильной.

8. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это хроническое желудочно-кишечное заболевание, которое врач может диагностировать только после того, как он исключит другие возможные причины симптомов человека.

Симптомы СРК могут включать:

  • боль в животе
  • давление
  • запор или диарею
  • газ
  • вздутие живота

9. Грыжа

грыжа грыжа возникает, когда орган или другая часть тела стенки грыжи .Иногда шишка может появиться в средней части или около паха.

Могут возникать разные типы грыж, и они различаются в зависимости от основной причины. Поскольку грыжи могут вызвать дополнительные проблемы, важно как можно скорее обратиться к врачу.

Некоторые дополнительные симптомы грыжевых осложнений включают:

  • боль при поднятии предмета
  • давление
  • усиливающаяся боль
  • увеличение размера выпуклости
  • общее ощущение полноты

10.Запор

Запор возникает, когда человек не может дефекатировать. Часто это вызвано неправильным питанием и отсутствием физических упражнений. Улучшение диеты и увеличение физических нагрузок - два самых эффективных метода лечения.

Некоторые симптомы запора включают:

  • напряжение при прохождении стула
  • необходимость оказать давление на живот, чтобы помочь вытолкнуть стул
  • бугристый или очень твердый стул
  • ощущение, что прямая кишка заблокирована
  • ощущение, будто не весь стул выйдет
  • испражнение менее трех в неделю

11.Камни в почках

Большинство камней образуются из-за накопления кальция и могут образовываться как в правой, так и в левой почке.

У человека может развиться камень в почках и не осознавать, что он есть, пока камень не вызовет проблемы, такие как блокирование части почки или возникновение сильной боли при прохождении.

Типичные симптомы камней в почках включают:

  • боль в животе
  • боль при мочеиспускании
  • тошнота или рвота
  • кровь в моче
  • лихорадка
  • частое мочеиспускание

12.Кишечная непроходимость

Когда происходит закупорка кишечника, пища не может проходить через пищеварительный тракт. В результате возникает болезненная поддержка, требующая немедленной медицинской помощи.

Кишечные непроходимости чаще встречаются у пожилых людей и обычно вызваны другими состояниями, такими как дивертикулит или рак толстой кишки.

Общие симптомы кишечной непроходимости включают:

  • боль в животе
  • невозможность отхождения стула
  • вздутие живота
  • рвота
  • запор

Тип лечения будет зависеть от состояния или заболевания, вызывающего боль.

Боль внизу живота, вызванная инфекцией, такой как дивертикулит, часто требует только антибиотиков и отдыха в качестве лечения.

Другие, более структурные проблемы, такие как грыжа или кишечная непроходимость, могут потребовать хирургического вмешательства.

Лечение запора и газов часто включает базовые диетические корректировки и, в тяжелых случаях, использование слабительных средств.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *