Как забыть предательство любимого человека: Предательство: что это и как пережить

Содержание

«Как пережить предательство самого близкого человека?» — Яндекс Кью

Как пережить предательство: любимого человека, мужа, подруги

Предательство страшит практически каждого, находящегося в отношениях, будь они любовными или даже близкими дружескими. Страх рождается потребностью в личной идентификации, переживании своей личности как части большего, соотнесении с ним. Распространённая идентификация – это «я член семейного союза». Это существование некоего «мы». Если оказывается вдруг, что партнёр одновременно принадлежит другому – этот факт воспринимается в качестве предательства, события, когда без ведома другая сторона изменила мою социальную идентификацию. Воспринимать себя частью целого, группы, пусть из двоих – важная потребность. Потому ясно, почему удар предательства такой болезненный. Когда у партнера возникает на стороне другое «мы» – я без согласия становлюсь частью союза троих.

Как пережить измену и предательство мужа или жены? Прореагировать на измену невозможно легко. Пока с партнером есть чувство союза, пространство «мы» – всегда предательство будет болезненно. Если вы разыскиваете ответ, как пережить боль предательства – значит, партнёр был не безразличен вам, вы объединились в целое. Здесь боль – естественная, неизбежная реакция от разрыва эмоциональных связей. Однако знание помогает прожить эти тягостные чувства.

Предательство любимого человека

Практически каждый человек сталкивался с предательством. Что советуют психологи, если это сделал любимый, как пережить измену и предательство? Нужно чётко для начала уяснить себе, что предают не оттого, что плохой я, но потому что другой человек не смог справиться с личными слабостями, похотью. Следующее, что нужно узнать о предательстве – то, что после него жизнь не заканчивается. После предательства можно замечательно жить, идти в гору, становиться успешнее, находить новые знакомства, строить отношения и жить ещё лучше.

Яркий и болезненный окрас предательству придают наши негативные программы, что заставляют нас гонять в голове болезненные картинки, переживать и страдать. Если пересмотреть свои установки, проработать их с психологом – реально начать относиться к предательству философски, рассудительно, спокойно, извлекая правильные уроки и быстро за этим забывая.

Как пережить предательство любимого человека? Советы психологов на этот счёт следующие: помните, что это лишь временный этап, из которого нужно извлечь правильные уроки. В результате эта ситуация и вынесенный опыт сделает вас сильнее. Так, что через несколько лет вы сможете сказать «спасибо» тому самому предательству, что открыло глаза и закалило вас.

Как пережить боль предательства без лишних страданий? Нужно принять предательство как очень важный жизненный урок. Помните, предательство было послано не с тем, чтобы сломать и уничтожить вас, а чтобы вы стали сильнее и мудрее.

Также прожить и отпустить предательство не дает зацикливание на негативных эмоциях, которые не уходят, а вновь и вновь порождают болезненные переживания, не дают им раствориться. Ложные установки посылают в сознание негативные импульсы, какие запускают повторный цикл переживаний. Предположим, вы пережили измену, и теперь эта картина, факт измены крутится постоянно у вас в голове. Хотите ли вы страдать, нужно ли вам это? Нет, однако, часто продолжаете это делать, словно подпитывая негативную программу. Здесь нужно научиться переключать мысль, обращать ее на что-то позитивное, не идти вслед за мрачными мыслями и не гонять их по кругу в голове.

И последнее, самое важное – учитесь строить свою жизнь по душе, в радость, наслаждаясь работой, общением, каждым днем. Тогда вам будет не до переживаний. Если вы начали переживать – переключитесь на другое, что нравится вам, что приносит вам удовольствие.

Предательство мужа

Когда женщина сталкивается с предательством со стороны мужа, её переживания обычно проходят несколько стадий.

Вначале типично отрицание, не хочется верить в произошедшее, женщина категорически не принимает происходящее. Кажется, что таковы лишь временные трудности, какие скоро пройдут, это происходит словно не с ней, муж не мог бы так поступить, у него есть объяснение, уважительная причина, которую позже он прояснит.

Далее часто приходит ярость и огромная обида на мужа, в женщине просыпается ненависть ко всему, что связано с ним, она жаждет расправы и мести. Однако затем наступает тоска по мужу, приходят воспоминания, в основном светлые моменты из общего радостного прошлого, снова хочется побыть в тех же местах, слушать ту же музыку – словом, пережить снова, погрузиться в былые чувства. На этой стадии женщина часто даже готова принизить себя, сделать шаг и пойти на примирение ради общего прошлого и отношений. Здесь женщина уже начинает искать причину, почему так случилось.

Потом снова может прийти злость вместе с мыслью, что ценность отношений имела для мужа меньшую значимость, чем казалось, хотелось думать. Женщина начинает припоминать слова и несдержанные обещания мужа, отчего начинает злиться лишь больше.

И вот наступает депрессия и апатия, когда ничего делать не хочется, когда целыми днями просто готова лежать в кровати, когда кажется, что никогда это не закончится, боль от этой ситуации никогда не прекратится. Происходящее вокруг не вовлекает. В эти моменты женщина начинает копаться в себе, искать ошибки, вплоть до того, чтобы взять всю вину за ситуацию. Ей кажется, что сама она довела мужа и отношения до такого исхода.

А дальше приходит понимание – нужно идти дальше, можно свыкнуться с этой ситуацией и так благополучно пережить предательство мужа. Чтобы сжечь все мосты и перейти к новой жизни женщина старается удалить от себя все вещи мужа, общие фотографии, аудиозаписи, подарки, чтобы воспоминания не имели такой силы. Может даже произойти смена компании, женщина может перестать общаться с общими друзьями и посещать памятные места.

Наконец, уже холодным разумом женщина смотрит на отношения, наиболее объективно оценивает ситуации, где она и муж могли быть неправы, делает выводы для дальнейшей личной жизни. Она осознает, как точно поступать не будет уже.

Приходит принятие, смирение с действительностью, женщину больше не волнует, почему так произошло, как муж мог так поступить. Обида куда-то уходит, уже можно относиться к мужчине нейтрально. Возможно, остаётся разочарование и безразличие к его жизни, дальше хочется заниматься только своей жизнью.

Психологи сообщают, что излечивает не время, а именно это смирение с ситуацией, умение переключиться на другое, идти дальше. Окружающие здесь могут помочь расширить горизонты и не зацикливаться на произошедшем. Психологи отмечают, что от того, как человек переживает предательство, зависит его дальнейшая жизнь и умение строить в будущем отношения с противоположным полом.

Стоит учитывать – все женщины разные, и каждой требуется своё количество времени, чтобы пережить предательство. Старайтесь быть занятой – работа, хобби, увлечения. Можно окунуться с головой в новую сферу, встречаться со знакомыми, гулять с друзьями, посещать кино и театр, читать. Загруженность дня и обилие новых впечатлений не дадут вам возможности лишний раз раздумывать о прошлом.

Однако психологи сообщают также, что болезненные переживания нужно полностью отреагировать, прожить и выпустить. Не стоит давить слезы в себе, если хочется плакать. Не принуждайте себя через силу улыбаться и изображать радость. Ищите радостные моменты, но принимайте и свои негативные эмоции. Не помещайте их, как часто случается, на задворки сознания, откуда будет сложно ими управлять, напротив они станут управлять вами. Боль здесь как болезнь, ею нужно переболеть, и острые симптомы позволяют выздороветь быстрее, тогда как скрытые, подавленные эмоции могут стать хроническими.

Никогда не устраивайте слежку в соцсетях, даже не просматривайте его страницу – это может не только регулярно подпитывать болезненные переживания, сформировавшись в привычку, но и начать раздувать ваше воображение.

Что может помочь пережить предательство мужа? Почувствуйте ценность вашей собственной жизни, какая у вас только одна, её не стоит тратить на переживания и негатив. При этом разберите ошибки прошлого. Любая проблема в отношениях создаётся партнёрами вместе. Поймите ошибки, чтобы не совершать их в следующих отношениях. Потому к предательству нужно иметь позицию, воспринимающую его как опыт в вашей жизни.

Как пережить предательство подруги

Вы цените друзей, ведь они – те близкие люди, с какими можно поделиться всем наболевшим, советоваться в личных вопросах, получать поддержку, тепло, мотивацию, эмоции. Иногда подруга бывает даже ближе, чем родственники, ведь друзей мы выбираем сами. Потому ещё больнее переживать их отступничество. При этом развернуто много дискуссий, существует ли на деле женская дружба. Как пережить предательство друзей, если всё же оно произошло?

Предательство наносит человеку большие травмы, поскольку оно связано с вероломством и подорванным в результате доверием. Часто женское предательство состоит в том, что подруга не смогла сохранить в тайне важную доверенную ей информацию, возможно, даже умышленно использовала её против вас. Предательство, согласно многим опросам – то, что наиболее часто не готовы принимать люди в друзьях, ведь оно разрушает саму дружбу.

Если взаимоотношения с лучшей подругой прошли события, какие можно назвать предательством, у женщины часто формируется ощущение враждебности к миру, невозможности доверять кому-либо после этого опыта, особенно женщинам, которые пытаются наладить близкие отношения.

Однако когда вас предал конкретный человек – это не говорит ещё о том, что кругом одни предатели. Неприязнь при этом к дружбе естественна, её можно понять, принять внутри себя как эмоциональный осадок от произошедшего, который обязательно пройдёт, если психологически проработать эту травму.

Как пережить предательство друзей? Постарайтесь внутри себя не превращаться во врага, не планировать месть, не пытаясь доказать что-то, победить или уничтожить, забыв затем и поставив на человеке крест. Ведь такая стратегия не даст ничего ни вам, ни предавшей вас подруге. Вы не получите от мести подлинного утешения, а предательница, испытавшая от вас месть, лишь озлобится. Вы затянете узел только туже.

Духовные практики здесь учат не лишь не возвращать злом, но иногда и даже сделать добро предателю. Ведь тем самым вы соберёте на его голове «горящие угли» – это ни что иное, как угрызения совести. Лишь испытав их и поддавшись проснувшейся совести, человек может сделать выводы. Зачем это нужно вам? Задумайтесь о том факте, что подруга, если она для вас была действительно важным человеком – имела для вас ценность, вы любили её. Месть здесь будет ранить и вас также, даже если поверхностно даст ощущение торжества от возмездия. Задача в том состоит, чтобы прожить эти эмоции, сделав выводы и отпустив ситуацию, в противовес тому, чтобы застрять в болезненных переживаниях.

Предавшая подруга сделала это по своей слабости, возможно, от страха, затаённых переживаний. И вы, как человек, хорошо её знающий, сможете при достаточном внимании и терпении понять это. Осознайте, какие ожидания вы возлагали на подругу, почему приблизили этого человека к себе, что хорошее она давала вам. Поблагодарите внутри себя бывшую подругу за все доброе, что произошло в отношениях, и отпустите её. Такая мудрая метапозиция, принимающая слабости человеческой натуры и все обстоятельства во внимание, позволит вам легко пройти боль предательства и сохранить способность к будущим доверительным отношениям.

Сложный вопрос, нужно ли доверять предавшей подруге в дальнейшем. Некоторые женщины находят силы в себе настолько, чтобы разобраться, поговорить о случившемся. Предавшая может даже получить прощение, если её поступок был как-то понят пострадавшей стороной. И если обе женщины осознали важность отношений – они могут даже продолжить общение и дружбу, пройдя этот опыт. Принятие решения о продолжении общения здесь только за вами, зависит от обстоятельства случившегося, масштабов предательства, его внутренних мотивов, наличия раскаяния и его искренности. Здесь каждой женщине поможет её внутренняя способность к эмпатии и даже предчувствию – знаменитая женская интуиция.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВА — ONELOVE — Пробуждение

1 октября

Автор Стивен Каньон

Обещавший вас работодатель обошёл вас стороной при продвижении по службе. Друг поделился личной информацией о вас с другими. Супруг был неверен.

Предательство – злоупотребление доверием или доверием человека. И это жалит — мягко говоря.

Предательство — это испытание. И это то, что часто происходит непосредственно перед продвижением по службе. Это не само предательство, ибо Высший Источник не вызывает предательства, , но то, как мы реагируем на них, становится ступенькой к большему изобилию в вашей жизни.

Если вы недавно пострадали от предательства или хотите быть готовым, если оно произойдет, вот как отреагировать на предательство позитивно, что ускорит преодоление его влияния.

1. Сопротивление отрицательной энергии

«Вы не можете полагаться на свои глаза, когда ваше воображение не в фокусе».
Марк Твен

Что делает предательство таким болезненным, так это то, что оно почти всегда неожиданно, но не для положительных ожиданий… проявляющаяся сила кинетической веры всегда доступна и всегда подстерегает, чтобы увидеть, присоединимся ли мы к ней, чтобы дать сущность наша жизнь Высшего Бытия.

Да, отрицательные вибрации подстерегают вашу разрушительную реакцию, надеясь, что вы отвернете свое озарение от своего высшего видения на оскорбительную сторону… ожидая того единственного момента, когда вы сойдете с линии позитивной кинетической веры — ждет, когда вы отомстите, скажете неправильные слова и откажетесь от мечты, которую Творец вложил в вашу целеустремленность.

Вот почему так важно, что посреди боли и разочарования, которые довольно часто уходят глубже, чем вы могли себе представить, вам приходится бросить их, чтобы сопротивляться. Не поддавайтесь искушению наброситься, сопротивляйтесь желанию защитить себя или потребовать, чтобы другой человек признал свои ошибки. Сопротивляйся, сопротивляйся, а потом… продолжай, сопротивляйся еще.

Помните, что вы не единственный человек (даже далеко не единственный), кто пережил предательство. Вы не одиноки. У всех нас была возможность поддаться негативным эмоциям… так что на этот раз давайте будем сопротивляться и вместо этого решим двигаться вперед и стать еще лучше.

2. Избавьтесь от обиды

« Сдерживать гнев — это все равно, что пить яд и ожидать, что другой человек умрет». — Будда

Светский мир психологии определил, что они считают пять стадий горя. Предательство — это потеря, часто глубокая, и может включать в себя период горя. Пять стадий включают шок или отрицание, гнев, депрессию, торг и принятие. Вы, вероятно, чувствовали одно или несколько из этих эмоции после предательства Чувство печали, разочарования или даже гнева после предательства — это нормально.0005

Точно так же, как горе от потери любимого человека, мы должны остерегаться длительного горя, потому что горе и печаль опасны. Слова горе и горе можно также перевести как болезнь , слабость и боль . Но как бы вы их ни переводили, все они — кусочки одной и той же разрушительной головоломки.

Вам нужно мириться с ними не больше, чем с болезнью, нищетой или болезнями.

У вас есть эмоции, просто не позволяйте им завладеть вами. Когда вы работаете со своими чувствами, признайте, что вам больно, но избавьтесь от всякой горечи, простив другим их негативное эго, которое является ядом для ума и тела и грабителем проявлений. Когда вы позволяете себе «роскошь» репетировать то, что было сказано или сделано, снова и снова, а затем снова и снова обижаетесь и злитесь, вы настраиваете себя на неудачи на всю жизнь.

Вместо этого записывайте в журнал свое самое истинное, самое подлинное видение, проявляйте агрессию в отношении своих высших точек зрения, стремления стать Альфа-волком собственного существования — здесь вы главный, а не ваши негативные чувства.

Избавьтесь от горечи, простив своего предателя. Когда вы это сделаете, вы освободитесь от них. Горечь является корнем большинства болезней и проблем с психическим здоровьем. Это вор. Но безусловная любовь — великий защитник в нашей жизни. Вам не обязательно любить кого-то, чтобы любить его безоговорочно. 🙂

Злость никогда не приведет к справедливости. Мы никогда не должны желать плохого другим, но мы также движемся вперед, зная, что влечение действует в жизни каждого… оно отомстит за любые обиды, причиненные вам. Вы можете не видеть, когда и как, но воздаяние придет… если вы останетесь в своем пути Света и Любви мощной Кинетической Веры.

3. Перспектива позволяет безоговорочно любить своего предателя

«Тьма не может изгнать тьму; только свет может сделать это. Ненависть не может изгнать ненависть; только любовь может сделать это». Мартин Лютер Кинг-младший

Что??

Прежде чем вздохнуть с раздражением, выслушайте меня.

Не заблуждайтесь, вам не нужно , как , вашего предателя. Вам больше никогда не придется доверять своему предателю. Вам даже не придется видеть их снова. Но чтобы проявление кинетической веры работало в вашей жизни, вам нужно безоговорочно любить своего предателя. Не теплая любовь в мягких объятиях, а решение любви.

Как ты любишь предателя?

Вы знаете, что у них внутри тоже есть Высшее Существо, Свет и Любовь, такое же, как и ваше, хотя оно еще не пробудилось. Так что простите часть из них. Вы прощаете ту их часть, с которой вы связаны Высшим Сознанием. Вы отказываетесь от мести. Вы даже ищете возможность сделать им добро. Не менее важно, но не менее сложно, не отзываться о них плохо.

Звучит сложно? Это для ума эго, на самом деле это невозможно для вашего эго.
Но по иронии судьбы это высшая форма любви к себе, которая может прийти только из согласия с вашим Высшим Существом.

4. Не позволяйте «этому» определять вас

Трудные времена не определяют нас, они улучшают нас. — Стивен Каньон.

Многие предательства приходят в форме отказа. Отвержение на рабочем месте, неприятие супругом, неприятие ценности через нарушение доверия кем-то из близких.

Акт отвержения исходит от эго, просто и понятно. И это не принадлежит вам. Поэтому, когда вы активно реагируете на предательство, вы должны прийти к такому состоянию, когда вы не позволяете ему определять вас.

Это жизненно важный момент, чтобы узнать свою ценность от сознательного Разума вашего Создателя. Увидьте свои качества, увидьте свою ценность, почувствуйте свою ценность — ваша текущая жизненная сущность и существование означают нечто далекое за пределами того, что может постичь ваш разум. Доверяйте ценности своей ценности.

Как бы нам этого не хотелось, предательство — это время, когда нужно заглянуть внутрь себя.

Даже если другая сторона была неправа на 98%, можно ли было что-то сделать по-другому? Если мы хотим изменить кого-то или что-то — мы меняемся сами.

…последняя мысль.

Реакция на предательство — это процесс, и самая важная часть этого процесса — это решение позволить прийти исцелению. Исцеление исходит из Высшего Источника, а не извинений другой стороны, не изменения обстоятельств — ни то, ни другое может никогда не произойти.

Некоторые люди не хотят «переживать это». Они считают, что имеют право держать обиду и обиду на обидчика. Чего они не понимают, так это того, насколько сильно они вредят себе и окружающим. Это повлияет на ваше здоровье, ваши отношения и будет сдерживать вашу лучшую жизнь, ту, ради которой вы были посланы сюда.

Прости и иди на свободу. Говорите слова исцеления, что вы — победитель, позвольте силе кинетической веры проникнуть в самые сокровенные и уязвимые места вашего истинного «я».

Независимо от того, каково это сейчас, знайте: вы МОЖЕТЕ выйти на другую сторону сильнее, счастливее и сильнее, чем вы когда-либо думали или воображали.

Стивен Каньон https://www.stevencanyon.com

Как отпустить обиду и предательство: 7 советов и методов

Преодолеть предательство — одна из самых сложных вещей в жизни. Когда кто-то, кого мы любим, предает нас, может показаться, что наш мир перевернулся с ног на голову. Мы злимся и расстраиваемся, и нам хочется оторваться от всего, что напоминает нам об этом человеке. Это для того, чтобы нам больше не приходилось о них думать. Но как отпустить? Как перестать чувствовать боль? Это важные вопросы с трудными ответами, но одно можно сказать наверняка: вы не сможете двигаться дальше, пока не найдете способ простить себя и своего предателя. Есть много способов избавиться от боли и предательства.

Содержание

1 Что такое предательство?
- 1.1 Негативные последствия обиды и предательства
2 Как избавиться от обиды и предательства?
- 2.1 Дайте себе время для исцеления
- 2.2 Экспресс свои эмоции
- 2.3. Пролетите свои отношения
- 2.4 Напомните себе о своем доме
- 2.5, но не забывайте
- 2.6. И вперед
3 Заключение
4 Слово из Mantra Care

Что такое предательство?

Предательство определяется как злоупотребление доверием или доверием. Предательство может быть эмоциональным, например, когда кому-то лгут или обманывают, или оно может быть физическим, например, когда кто-то ранен или подвергается нападению.

Есть много причин, по которым люди могут предать других. Некоторые распространенные причины предательства включают:

Чувство ревности или соперничества по отношению к человеку, которого предали
Стремление отомстить после чувства обиды со стороны человека, которого предали Предательство
У обиды и предательства может быть много побочных эффектов. Вот некоторые из них:
- Чувство изоляции и одиночества
- Депрессия и чувство пустоты
- Беспокойство, раздражительность и перепады настроения
- Ярость, озлобленность и жажда мести
- Проблемы с доверием к другим в будущем
Как избавиться от обиды и предательства?
Нет простого ответа, когда речь идет о том, чтобы отпустить обиду и предательство. Это может быть долгий и трудный процесс, требующий времени, терпения и заботы о себе. Вот несколько советов, которые могут помочь:
Дайте себе время на выздоровление
Этот совет — ключ к тому, как избавиться от боли и предательства. Важно, чтобы вы понимали, что может пройти много времени, прежде чем ваши чувства по поводу предательства или обиды со стороны кого-то другого исчезнут. Особенно, если отношения с этим человеком были очень близкими.
Есть много вещей, которые вы можете сделать в этот период времени. Это для того, чтобы помочь себе исцелиться от этих ран. Возможно, вы захотите присоединиться к группам поддержки или поговорить один на один с консультантом. Это те, кто специализируется на том, чтобы помочь людям справиться с травмой в какой-то момент вашего пути к тому, как отпустить боль и предательство. Это может быть чрезвычайно эффективным способом получить некоторое представление о том, почему произошло предательство, как оно влияет на вашу жизнь в настоящее время и как вы можете справиться с этими чувствами.
Выражайте свои эмоции
Также важно, чтобы вы находили способы выражать гнев, печаль, боль или другие эмоции, которые вы испытываете. Это можно сделать с помощью письма, разговоров с друзьями или членами семьи, рисования, скульптуры или любой другой формы творческого самовыражения. Сдерживая свои чувства внутри, вы только усугубите их в долгосрочной перспективе. Это также не дает вам возможности соединиться с тем, что вы чувствуете и что ваши эмоции говорят вам о том, как отпустить предательство или боль.
Берегите свои отношения
Чтобы избавиться от обид и боли, важно также не пренебрегать другими отношениями в своей жизни. Это означает, что если человек, который предал или ушел, может быть кто-то из близких вам людей, например, супруг, родитель, ребенок, друг, коллега и т. д., то для них (и для вас) по-прежнему важно, чтобы эти связи оставались прочными даже после предательство произошло.
Это не всегда возможно для всех наших близких, когда мы проходим через трудные испытания, например, как справиться с чувствами предательства или обиды. Тем не менее, важно, по крайней мере, приложить усилия, когда это возможно, поскольку это может помочь ускорить процесс заживления.
Напомните себе о своей ценности
Как бы трудно это ни было, испытав что-то вроде преодоления боли и печали, напомните себе, что тот, кто обидел вас, не стоит вашего времени и энергии. Это они ошиблись, а не вы.
Сосредоточьтесь на том, что делает вас особенным как личность и как эти качества делают вас уникальными. Никто не может отнять это у вас, как бы сильно они этого ни хотели.
Прости, но не забывай
Часть того, как справиться с предательством или обидой, — это прощение. Это непросто, но необходимо, если вы хотите жить дальше. Прощение кого-то не означает, что вы должны забыть о том, что он сделал, или возобновить с ним отношения. Это просто означает, что вы освобождаете их от любых негативных чувств и эмоций, связанных с предательством или обидой.
Вам не нужно говорить человеку, что вы его простили, но часто рекомендуется простить себя, чтобы избавиться от боли и гнева после того, как кто-то вас предал или обидел.
Позвольте себе горевать
Также важно разрешить себе оплакивать потерю отношений, которые когда-то были так важны для вас. Это не означает, что вы забываете или прощаете человека, который причинил вам боль или предал. Это просто означает, что вы можете оплакивать то, что было потеряно, и то, как все изменилось в результате этого события в вашей жизни.
Нет правильного или неправильного способа пройти через процесс скорби. Просто знайте, что испытывать ряд эмоций, таких как гнев, печаль, замешательство и одиночество, — это нормально. Дайте себе время и пространство, чтобы проработать эти чувства по-своему и в своем темпе.
Принять то, что произошло, и двигаться дальше
Еще одна часть того, как отпустить обиду и предательство, — это принять то, что произошло, и двигаться дальше по жизни. Это может быть сложно, особенно если человек, который предал или бросил вас, не извинился за свои действия. Однако этот шаг необходим для того, чтобы по-настоящему оправиться от того, как с вами обращался другой человек, и как это повлияло на вашу жизнь в целом. Это также означает, что вы принимаете то, как этот опыт изменил вашу жизнь. Вы также узнаете, как все изменилось сейчас, после предательства.
Это не значит, что вы должны забыть о том, что произошло. Это скорее отпустить любой гнев или другие негативные чувства, связанные с тем, как они причиняют вам боль. Иногда позволить этим эмоциям исчезнуть может быть чрезвычайно сложно. Это потому, что есть случаи, когда люди никогда не извиняются за свои действия. Это заставляет многих вечно злиться, если кто-то не знает, как справиться с этими трудными ситуациями в своей жизни.
В такие времена важно не осуждать себя за то, что у тебя такие сильные чувства по поводу того, что тебя предал кто-то другой. Это особенно потому, что это часто является признаком того, как сильно вы заботитесь о них и можете продолжать это делать, даже когда они сделали что-то ужасное против вас.
Заключение
В заключение, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от боли и предательства. К ним относятся напоминание себе о своей ценности, прощение, но не забывание, позволение себе горевать и принятие того, что произошло. Уйти от этого опыта непросто, но возможно, если потратить время и приложить усилия.
Это не всегда возможно для всех наших близких, когда мы проходим через трудные испытания, например, как справиться с чувствами предательства или обиды. Тем не менее, важно, по крайней мере, приложить усилия, когда это возможно. Это потому, что это может помочь ускорить процесс заживления.
Слово из Mantra Care
Ваше психическое здоровье — ваше психологическое, эмоциональное и социальное благополучие — влияет на все аспекты вашей жизни.