Как забыть любовника женатого: Как забыть женатого мужчину советы. Как забыть женатого любовника и преодолеть тоску
Так сильно люблю , как забыть женатого, отпустить мысли
Так сильно люблю , как …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 416 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
383 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 823 ответа
Как распознать альфонса?
4 117 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 646 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 836 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 459 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 322 ответа
Меня сегодня бросили.
..4 081 ответ
20 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Автор, а что он вам скажет ещё , неужели, жена сексуальная умница-красавица, а я козлина блудливая)))
#4
(хотя я вообще сама лично против таких историй с женатыми).
#5
#6
#7
Молодуха
Если все же решится уйти от жены, отпишитесь тут. Интересно прям.
Но согласна с постами выше:обычная нормальная у него жена. Не стерва, не страшная, и ужин готовит. Даже с работы ждёт и встречает.
Ну, можно как вариант обозначиться ей: где-то появиться невзначай и приобнять его, может спинку поцарапать или засос оставить.
#8
Брют
…любовник тоже женат, в браке несчастен, жена черствая и холодная, как он говорит, но двое детей 11 и 7 лет, говорит что очень любит меня
Автор, а что он вам скажет ещё , неужели, жена сексуальная умница-красавица, а я козлина блудливая)))
#9
Гость
Классика жанра! Ни одному любовнику не нравится, если он посещает дырку, где отмечается кто-то другой. Пусть даже законный муж. Любовнику не нравится скользить по чужой сперме и он сделает всё возможное, чтобы развалить брак любовницы. Наобещает золотые горы, что разведется со своей нелюбимой, никчемой , постылой и полубесплодной женой, которой детей ветром надувает. И тут же женится на любовнице…
Но на деле стоит любовнице развестись со своим мужем, любовник немедленно даёт задний ход, вспоминает, что у него есть дети, которые без него и дна не проживут…. И любовнице теперь уже предоставляется почетная роль продолжать удовлетворять любовника единолично как вип -персону и делить его с его женой.. Из одной дырки в другую — без проблем! То есть по сути у мужика две бабы. А у жены и любовницы — по полмужчины.
#10
Таролог Анна Баско
Вы от него слишком зависимы, а он вами пользуется. Пришла пора ставить ему жесткий ультиматум. Полюбите себя, уважайте себя!
(хотя я вообще сама лично против таких историй с женатыми).
#11
Аноним
ну он скидывал их-ние переписки в ват сап мне, там мат-перемат. …как-то так
#12
#13
#14
#15
#16
#19
#20
Новые темы за сутки:
Вернулся к жене, как забыть его?
27 ответов
Молодой человек и его сестры и брат
5 ответов
Назовите пункты того, что парень «использует девушку»
17 ответов
Опозорилась перед парнем.
Стыдно15 ответов
Почему женщины бросают крепкие отношения ради других?
19 ответов
Друзья, но не друзья
2 ответа
Парень сказал, чтобы в ближайшее время мы не говорили о свадьбе
103 ответа
Страх перед мужчиной
9 ответов
Ссора из-за стирального порошка
51 ответ
Отношения. Как исправить?
2 ответа
Популярные темы за сутки:
Мужчина обвинил в безответственности
177 ответов
С виду обеспечен, но…
161 ответ
Глупо хранить верность сожителю?
154 ответа
Парень сказал, чтобы в ближайшее время мы не говорили о свадьбе
103 ответа
Бегала за ним, унижалась, а теперь.
.79 ответов
Ради меня мужчина бросил семью. Это норма?
76 ответов
Ссора из-за стирального порошка
51 ответ
Зачем нужна содержанка?
47 ответов
Свидание в забегаловке
43 ответа
Почему то хочется, чтоб позвал замуж…
38 ответов
Следующая тема
Если никому не нужна
10 ответов
Предыдущая тема
Может ли влюбиться коллекционер?
830 ответов
❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni
Если мужчина живет на две семьи, ты делишь его с женой, а он уходить от жены — даже и не планирует, становится ясно: так дальше жить нельзя. Конечно, вычеркнуть из сердца любимого человека очень тяжело.
Содержание статьи “Как забыть женатого мужчину: пошаговая инструкция”:
- Почему пора расходится?
- С чего начать изменения?
- Ошибки при расставании с женатым любовником
Иногда, чтобы проверить, настоящие ли у вас чувства или привычка, нужно сделать паузу. Как бы больно от этого не было, — оно того стоит. Если действительно любит, — будет с тобой и только тобой. Если человек не твой — вы разойдетесь и не будете больше мучать друг друга.
Как забыть женатого мужчину? Для начала тебе нужно принять решение: чего я хочу? Готова ли я ждать его? Тратить свое время, свою молодость, энергию. Или больше нет сил?
Когда решение было принято, и ты решила для себя, что пора вам разойтись, начни с трех главных моментов:
-
Посмотри на него иначе. За человека говорят не слова, а поступки. Тебе предстоит снять розовые очки и увидеть, как он в действительности относится к тебе, какой он на самом деле.
-
Меняй свое отношение к происходящему. Тебе придется избавится от иллюзий, понять почему ты попала в это мучительные для себя отношения, что они тебе дают. Возможно, зависимые отношения — твоя привычная схема жизни
-
Разбирайся со своей личностью. Возможно, у тебя очень страдает самооценка и поэтому ты считаешь, что других мужчин ты не достойна. Ты боишься быть одна. Тебе придется менять себя, как бы болезненно это изменение не было.
Поверь, твоя проблема только в твоей голове, поэтому начинать трансформацию нужно именно с осмысления происходящего.
Почему пора расходится?
Когда страсти и эмоции поутихли, ты вдруг обнаружила, что тебе жутко одиноко. Ты буквально чувствуешь несправедливость по отношению к себе: почему ей, его жене, все, а тебе — ничего? И если вначале ты довольствовалась тем, что было, обманывая саму себя, что большего и не хочешь, то сейчас — жить становится невыносимо.
Как забыть мужчину которого любишь? Для начала избавься от иллюзий в которых ты живешь!
Иллюзия №1 — он скоро уйдет
Он говорит тебе, что оставит семью, как только… Варианты разные: дети подрастут, жена выйдет из декрета, экономический кризис пройдет и так далее. Что делать, если любишь женатого? Ждать! Но чего? Оставь эти иллюзии! Хотел бы уйти — ушел бы. Если не уходит – значит его все устраивает и он не собирается ничего менять.
Иллюзия №2 — мне и так хорошо
Доказывай самой себе, что для тебя тоже легкое несерьезное увлечение. Но сердце не обманешь: увязнуть в чувствах к мужчине очень легко. А вот забыть его, вычеркнуть из жизни — гораздо сложнее.
Иллюзия №3 — я его не люблю
Если ты думаешь, что терпишь его жизнь на два фронта, так как на самом деле не любишь его — это самообман! Представь, что он все же уходит от нее и вы начинаете жить вместе? Что ты чувствуешь? Хочешь ли ты этого? А теперь представь, что завтра он уходит от тебя навсегда. Ты теряешь его. Какие твои ощущения? Если от страха и боли вдруг хочется плакать, поздравляю, ты влюбилась!
Иллюзия №4 — нам нравятся тайны
Секретные свидания дарят острые ощущения и делают вашу связь как бы особенной. Вы, несмотря на все препятствия, стремитесь быть вместе. Но пойми. Желание жить в таких эмоциях — тревожный сигнал о расстройствах твоей психики. Каждая нормальная женщина хочет строить гармоничные отношения без нервов. А твое убеждение, что тебе в кайф жить запретной любовью, — очередной самообман. Ты, как и все женщины, мечтаешь о любви. А на начальном этапе, ты играешь в его игры, только чтобы не ушел от тебя.
Иллюзия №5 — я стану лучше его жены
Вопрос к твоей самооценке. Разве будет уважающая себя девушка терпеть к себе пренебрежительное отношение. Ведь как не крути, выбирает он ее, а не тебя. Но вместо того, чтобы сказать себе: это его проблемы, ты начинаешь искать причину своих неудач в себе. Мол, я не красивая, я плохо готовлю. Вот пойду в зал, запишусь на курсы кулинарии. Тогда он точно уйдет от жены. Это иллюзия.
Ты можешь быть моделью и поваром одновременно, но если он решил, что ему так удобно, жить на два фронта, он сделает все, чтобы это продолжалось. И тут дело не в тебе! А чем больше ты гнобишь себя, тем легче ему тобой манипулировать.
С чего начать изменения?
Подумай о себе. Как бросить женатого мужчину, если любишь? Прими решение, чего ты хочешь. Неужели ты не заслуживаешь большего? Ведь как любить женатого мужчину? Это — подбирать крошки хлеба с чужого стола. Неужели ты не должна быть на первом месте и обладать счастьем целиком? Зачем тебе эта связь? Почему ты не можешь найти свободного мужчину и построить с ним крепкие отношения? Может ты умышленного избегаешь таких отношений?
Проанализировав ситуацию, переходи к активным действиям.
- Не думай что он — твой последний шанс. Жизнь длинна — ты не знаешь, что ждет тебя за поворотом. Создай себе новую мечту. Начни мечтать о новом будущем. Знакомься с новыми людьми, посещай места, где сможешь встретить свою вторую половинку, проводи время с пользой и удовольствием.
- Почисти телефон. Беспощадно удаляй все смс, фотографии и видео. Зачем они тебе? Ты будешь их смотреть и разрывать себе душу. Тебе это нужно? Чем быстрее забудешь, тем лучше. А все материалы будут тебя в этом сдерживать. Так что удаляй!
- Удали его контакты. Прекратив отношения, первым делом нужно избавится от контактов бывшего мужчины: телефонных номеров, контактов в соцсетях. Вычеркивай полностью его из жизни.
- Избавь себя от всех воспоминаний! Не ходи в те места, куда вы ходили. Не смотри те фильмы, не слушай ту музыку. Если у вас есть общие друзья-знакомые, постарайся какое-то время не общаться с ними. Если они хорошие друзья — они поймут твое поведение. Главное — ничего не слышать и не знать о бывшем.
- Отдай все его подарки или выбрось их вовсе. Больно, да. Если не можешь, спрячь хотя бы в шкаф. Через время сможешь достать, когда будет уже безразлично. Сейчас главное, чтобы они не попадались на глаза.
- Займись домом: переставь мебель, измени интерьер, сделай ремонт.
- Не подавляй свои эмоций. Разреши себе поплакать, поистерить. Все проходит. Позволь себе легкую скорбь. Есть такая тема в психологии — разрешить самой себе пережить горе. Плохо — страдай. Но страдай сейчас, а не потом. Чем раньше выплачешь, тем быстрее пройдет.
- Не жалей о бесполезно потраченном времени. Как забыть любовника, которого любишь? Поблагодари его мысленно за такой бесценный опыт. Осознай: если такой роман случился, значит, он был нужен тебе. Возможно, это рост твоей личности.
- Не думай, что он – тот самый. Почему женщины годами не могут построить новые отношения после разрыва? Они убеждают себя, что он — именно, тот самый единственный, посланный свыше. Но вокруг тебя много других мужчин, и среди них тоже может быть тот, кто сделает тебя по-настоящему счастливой. Освободи для него место и он придет в твою жизнь.
- Проанализируй отношения трезво. Раздели лист бумаги на две части: пропиши, какие плюсы ты получила от вашего разрыва, и что хорошего ты имела, когда вы были вместе. Такая запись поможет не уйти в иллюзии страдания, а рассуждать трезво.
- Займись чем-то новым. Сходи в спортзал, займись новым хобби. Делай всё, что приносит тебе удовольствие и радость! Думай позитивно: ты обязательно будешь счастливой с другим мужчиной.
- Клин-клином.Заведи новый роман. Тебе необходимо сейчас получать комплименты от мужчин, чувствовать себя желанной. Возможно, один из этих мужчин и станет тем самым.
-
Поднимай себе самооценку. Перестань думать о себе плохо. Отмечай свои победы, хвали себя за них. Делай себе комплименты. Спроси себя: чего я хочу? Не стоит зацикливаться на карьере и работе, с головой уходить в самореализацию.
Самооценка женщины напрямую зависит от качества ее отношений с мужчинами. Займись собой: покупай себе хорошую новую одежду, ходи в салоны, отдыхай в спа-центрах. Знакомься с новыми людьми. Почувствуй себя наполненной, самодостаточной, в гармонии с душой и телом.
- Уедь куда-нибудь на время. Смена обстановки и новые впечатления помогут тебе быстрее его забыть. Если переехать нет возможности, чаще путешествуй.
Ошибки при расставании с женатым любовником
А это грабли, на которые ты можешь наступить. Не делай этого! Эти ошибки сродни срыву наркомана — одно неверное движение, и все по новой.
- Пытаться вернуть. Чувствуешь сильную боль — не нужно напоследок сообщать о чувствах, писать длинные письма. Так делаю те, кто ждет ответа. А тебе он уже не нужен.
- Дружить. Если ты думаешь, что оставив дружеские отношения, сможешь его вернуть или приручить, — ты заблуждаешься. Эти отношения лишь причинят тебе боль.
- Пытаться выяснить причину, почему не сложилось. Если тебе кажется, что загадка кроется в какой-то конкретной причине, и узнав ее ты сможешь вернуть ваши отношения? Эта информация ничего хорошего не принесет. Если не вышло, значит не судьба.
Как забыть женатого любовника? Перестань ждать, что он вернется. Отпусти эту ситуацию. Возможно, не нужно сразу рубить с плеча. Делай все по чуть-чуть, отдаляйся понемногу. Когда будешь готова уйти окончательно — просто уходи.
Привычка формируется 21 день, а он был твоей затяжной привычкой. Конечно, поначалу ты будешь ждать, что он позвонит тебе, будешь подсознательно искать с ним встреч, но это лишь временно! Через месяц станет легче, через три еще. А через год и вовсе — забудешь навсегда.
Как стать той, ради которой мужчина готов на ВСЕ?
Получи 3 видеоурока из которых ты узнаешь:
1. Как и где найти достойного мужчину.
2. Как правильно себя вести с мужчиной, который нравится.
3. Как построить отношения мечты, где царит уважение, любовь и верность.
Зарегистрируйся и получи бесплатно 3 закрытых видеоурока https://bit.ly/3ddG0WT
Прочитала статью? Но как же внедрить все эти сведения на практике? Как получить пошаговую рабочую модель поведения с мужчиной?
Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как стать той, ради которой мужчина готов на ВСЕ».
Получи 3 видеоурока из этого курса:
1. Как и где найти достойного мужчину.
2. Как правильно себя вести с мужчиной, который нравится.
3. Как построить отношения мечты, где царит уважение, любовь и верность.
Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> https://bit.ly/3ddG0WT
Твои изменения после просмотра видеуроков:
— Ты осознаешь, откуда растут твои ограничивавшие убеждения в отношении мужчин;
— Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;
— Научишься правильно себя вести с мужчинами.
Этот шаг ни к чему тебя не обязызывает, но если тебе понадобиться помощь с мужчинами — ты знаешь, к кому обратиться.
Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> https://bit.ly/3ddG0WT
Получить
#психология, #расставание
Автор статьи:
Рубрика:
Отношения
Поделиться статьей:
Как забыть и перестать быть любовницей женатого мужчины? Преодолеть безответную любовь [2022] — Факт отношений
Забыть женатого мужчину, перестать быть его любовницей и преодолеть дурную любовь совсем непросто, но это лучшее решение, которое женщина может и должна принять для своего же блага.
Меня привлекает женатый мужчина или Я влюбилась в женатого мужчину и я хочу забыть эти фразы, которые, к сожалению, произносят многие женщины и которые ставят их в очень трудное положение. К счастью, есть много способов забыть о женатом мужчине и выйти из этой ситуации победителем.
Как пережить расставание с женатым мужчиной:
Забыть любимого мужчину — нелегкий процесс, однако, если этот мужчина не может предложить вам то, что вы заслуживаете, вам нужно вооружиться смелостью и применить рекомендации по как забыть женатого мужчину .
Первое, что вы должны сделать, это принять решение о прекращении этих отношений. Не думайте, что в будущем что-то изменится, потому что этого точно не будет.
Займите свой разум продуктивными вещами , запишитесь на курсы, которыми всегда хотели заниматься, займитесь любимым видом спорта, встретитесь с семьей и друзьями, чтобы занять свободное время и не поддаваться искушению.
Берегите себя. Побалуйте себя на выходных , научитесь делать домашние маски и наносите их с друзьями, сходите в салон и побалуйте себя отдыхом на пляже.
Отключить все коммуникации . Никаких звонков, сообщений или встреч, чтобы «поговорить». Если обстоятельства не позволяют, и вы спрашиваете себя, как поступить, если я должен видеть это каждый день? Как побороть женатого мужчину, который со мной работает? Не волнуйтесь, потому что вы также можете преодолеть это. Ограничьте лечение профессиональным и сосредоточьтесь на своих функциях.
Обратиться за помощью . Вам не нужно проходить этот процесс в одиночку, полагаться на друзей, семью или, если вы считаете это удобным, обращаться за профессиональной помощью.
Как узнать, действительно ли вас любит женатый мужчина:
Как я могу забыть женатого мужчину, который любит меня? Этот вопрос много раз крутится в головах женщин, оказавшихся в эпицентре этой ситуации. Вера в то, что есть любовь, усложняет уход.
Женатый мужчина, состоящий в отношениях с другой женщиной, не любит ни одну из них. Или, по крайней мере, не так, как должно быть.
Любовь подразумевает уважение и искренность. Кого ты любишь, того не обманут и не заставят страдать . Наоборот, всегда стремятся к их благополучию.
Верить в то, что мужчина страдает, когда его бросает возлюбленная, — это фантазия. Обычно они заполняют это пространство своей рутиной, своей женой или просто ищут кого-то еще.
Если мужчина действительно любит тебя, он исправит сначала свои вещи чтобы предложить вам здоровые отношения.
Самая распространенная ложь женатого мужчины своей любовнице:
Отношения с женатым мужчиной полны лжи , он лжет своей жене и своей любовнице. Я с ней за детей, мы живем вместе, но у нас ничего нет, мы разводимся, я не люблю ее так, как люблю тебя, она меня не понимает. Что женатые мужчины думают о своих возлюбленных? Просто чтобы им поверили.
Как разрешить разногласия в отношениях…
Пожалуйста, включите JavaScript
Как разрешить разногласия в отношениях? #отношения #отношения #общение
Иногда желание, чтобы все было правдой затуманивает суждение и хотя в глубине души мы знаем, что это не так, мы предпочитаем верить. Забыть кого-то, кто вам действительно нравится или кого вы любите (или заставить вас думать, что он любит вас), гораздо сложнее. Вот почему они лгут.
Влюбленных обычно судят сурово, но во многих случаях они также являются жертвами, они живут, задаваясь вопросом, как они могут забыть женатого мужчину и бабника, как расстаться из любить с женатым мужчиной, как забыть мужчину, который этого не стоит.
Они плохо относятся к себе, склонны занижать свою самооценку и даже могут страдать от беспокойства и депрессии.
Если вы хотите забыть о запретной или безответной любви, вы можете сделать это, доверьтесь себе, используйте методы, которые помогут вам с тревогой, такие как медитация дома, окружите себя людьми, которые действительно любят вас, будьте сильными, и вы будете достичь этого. Вас ждет прекрасное будущее, полное мира и свободного от лжи.
Партнерские ссылки Amazon
Как выжить в романе с замужним мужчиной
, когда прощается, что ущерб
. 23 июля 2022 г.
Старейшины индейского племени однажды посоветовали: «Прежде чем судить человека… пройдите милю в его мокасинах. «Я считаю, что эта мудрость так же важна сегодня, как и тогда. Итак, я без осуждения отвечаю на вопросы, присланные партнерами по делу.
Вы можете прочитать мои ответы на пять вопросов, присланных партнерами по роману, которые столкнулись с суровой реальностью боли и обид после прекращения отношений… и им нужно знать, как лучше справляться с горем, душевной болью, чувством вины, гневом и разочарованием, которые так часто сопровождает более поздние стадии неверности или неосмотрительности. Как пережить роман с женатым мужчиной? Прочитайте мои ответы другим людям, которым нужно залечить рану после прекращения романа.
В этой статье вы найдете
- Как мне жить без него?
- Как мне быстрее забыть о своем любовном партнере?
- Как вылечить разбитое сердце?
- Я ушел от любви всей моей жизни?
Вопрос
Как мне жить без Него?
Больше всего я боялся, что никогда больше не почувствую себя целым. Он заполнил огромную часть моей жизни… ту часть, о которой я даже не подозревал. Как я могу жить без него, когда я чувствую себя такой пустой внутри?
Если бы я мог протянуть руку через этот компьютер и обнять тебя прямо сейчас… я бы сделал это. Я нежно держал бы тебя в своих объятиях и качал бы, как младенца. Я бы сказал тебе… Мне жаль, что тебе больно. Мне жаль, что у вас не было счастливого конца, на который вы надеялись. Мне жаль, что отпустить не того мужчину не всегда удается без эмоциональной боли. И хотя дорога на какое-то время будет трудной… не отчаивайтесь. Вы справитесь с этим.
Вот в чем дело: разбитое сердце — универсальный опыт.
Я прошел через это. Почти все, кого вы когда-либо встречали, пережили это. И хотя кажется, что время между болью и исцелением может тянуться вечно, это не так. Ваше исцеление обеспечено. Ты поправишься, и ты выздоровеешь. Дорога может быть длинной, но она не будет вечной. Прекращение страданий — это не обещание — это гарантия.
Верьте или нет…
Придет время, когда все это будет иметь для вас смысл. Когда вы оглянетесь на это время и увидите, что оно было на самом деле — опыт обучения, не больше и не меньше.
Однако, когда вы находитесь в шторм, иногда бывает трудно вспомнить, что за всеми этими темными тучами… все еще светит солнце.
Так что имейте в виду, когда вы переживаете мрачные дни, которые могут быть впереди. ..
Темные тучи НЕ затмевают солнце.
Когда вы прекращаете роман… в краткосрочной перспективе кажется, что вы проиграли. Но в долгосрочной перспективе вы действительно выиграли. Вы похожи на победителя лотереи, который выиграл джек-пот, но еще не знает об этом. Эмоции, всколыхнутые к концу романа, просто темные тучи. Не позволяйте им пугать вас.
Как быстрый и яростный летний шторм, они проходят, оставляя после себя удивительные радуги.
Там, где вы думали, что проиграли, вы будете вознаграждены. Там, где вы чувствовали себя опустошенными, ваша чаша снова наполнится и обновится. И там, где вы думали, что никогда больше не почувствуете себя цельным или нормальным, вы обнаружите силу, зрелость и уровень самооценки, которые превзойдут все, что вы могли себе представить.
Парадокс дел
Конец — это действительно начало.
Другими словами, роман может и закончился… но твоя жизнь только начинается. Когда вы закрываете заднюю дверь для интрижки, вы автоматически открываете парадную дверь для остальной части вашей жизни.
Как сказал Конфуций:
Есть три метода, с помощью которых мы учимся (и тем самым зарабатываем) нашу мудрость: (1) путем размышления, которое является самым благородным; (2) подражанием, что проще всего; и (3) по опыту, который является самым горьким. Да, этот познавательный опыт был горькой пилюлей… Впрочем, только потому, что лекарство горькое не означает, что это не лечит или не помогает.
Вот во что я верю.
Если вы позволите им, ваши раны могут превратиться в мудрость. Вместо того, чтобы быть чем-то, через что вы проходите… этот опыт становится тем, через что вы развиваетесь.
Итак, чтобы ответить на ваш вопрос…
Как вы живете
без не того мужчины, без неправильных отношений или без неправильных ситуаций, занимающих место в вашей жизни?Ответ прост, но не прост: нужно отпустить.
Вы должны верить, что когда вы отпустите ситуацию и совершите этот прыжок веры… появится сеть, крылья и нужный вам человек.
Но не верьте мне на слово. Я хочу, чтобы вы проверили это на себе.
Позвольте себе избавиться от страха, беспокойства и сомнений… что дыры в вашей жизни никогда не будут заполнены.
Отпустите привязанность к попыткам наполнить их неподходящими отношениями… и посмотрите, как быстро жизнь вас удивит.
Вот итог: Вы не можете иметь «правильные отношения», в то время как «неправильные отношения»… потому что «неправильные отношения» занимают так много места в вашем сердце и в вашей жизни. Примите силу отпустить роман и наблюдайте, как благость жизни врывается, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.
Вопрос
Как мне быстрее справиться со своим любовным партнером?
У меня уже пару недель роман. Я не мог уснуть. Я чувствую, что не могу продолжать. Мой мир темен и одинок. Муж и дети видят, что со мной что-то не так, и я до смерти боюсь, что они это поймут. Мне так грустно, что это теперь затрагивает мою семью, но я не знаю, что делать. Мне нужно исцелить эту душевную боль как можно скорее. Что мне делать, чтобы помочь ему быстрее избавиться от него?
Я часто сравниваю внебрачную связь с ураганом по двум основным причинам…
Причина 01: Ураганы начинаются безобидно, как относительно небольшие волнения. Однако, если условия подходящие и эти маленькие возмущения получают необходимое им топливо (в основном теплый воздух и ветер), они начинают расти. Чем больше топлива, тем больше рост. Чем больше рост, тем мощнее. Чем мощнее, тем опаснее они становятся.
Как и ураганы, большинство романов начинаются с безобидного флирта. А без дополнительного внимания и энергии они просто выдыхаются. Однако, если условия созрели и этим флиртам дано правильное топливо (а именно внимание, обман и секретность), они начинают расти. Чем больше внимания, обмана и секретности им уделяется, тем больше они растут… и чем больше они растут, тем опаснее становятся.
Вторая причина заключается в том, что, как и в случае с ураганами, самая опасная часть — это любовная связь, которую вы меньше всего ожидаете. Вот что я имею в виду:
Ураганы обладают четырьмя универсальными характеристиками.
Око — В центре яростных ветров есть чистое спокойное место, называемое Оком.
Стена глаза — Вокруг глаза находится опасная стена глаза. Когда стена глаза проходит над землей, штормовая волна выбрасывается на берег, затапливая все на своем пути.
Полосы дождя — Другая часть этого шторма — череда плотных облаков и проливных дождевых шквалов.
Щит оттока — По мере того, как теплый воздух поднимается вверх, он должен в конце концов достичь вершины. Этот оттекающий воздух создает крышу из облаков, называемую щитом оттока.
Какая из этих четырех частей, по вашему мнению, является самой опасной частью урагана?
Если бы вы сказали «глазная стена», вы были бы правы… потому что она вызывает штормовой нагон. Из каждых десяти человек, погибших в результате урагана, девять погибают от штормового нагона. Из-за этих мощных волн… тонут лодки, смывает машины, разрушаются пляжи и засыпаются мосты. Печально то, что большинство людей никогда не видят приближения штормового нагона.
И совсем как ураган…
Внебрачные связи тоже имеют четыре универсальных характеристики.
Разговоры — Все дела начинаются с какого-то разговора (текстовые сообщения, электронная почта, общение в чате), который в конечном итоге переходит черту.
Оправдания — Аргументы и объяснения, используемые для оправдания действий, мыслей и чувств.
Обман — Деловые партнеры должны быть готовы использовать какую-либо тактику обмана, чтобы сохранить секреты в тайне.
Эмоциональное возбуждение — Вещи, вызывающие приятные эмоции, желания и чувства (движущая сила наших действий и решений).
Какая из этих четырех вещей наиболее опасна? Если бы вы сказали оправдания, вы были бы правы. Потому что оправдания (подобно глазной стене урагана) — это то, что расчищает путь к самой опасной части — эмоциональному делу.
Поясню…
Все дела вызывают приятные эмоции.
Они вызывают возбуждение, высвобождают адреналин и вызывают прилив сил, от которого мы чувствуем себя лучше. Вот почему вы ловите себя на том, что думаете о них все время — днем и ночью. Потому что размышления, воображение и фантазии приносят очень приятную отдачу… которая вызывает привыкание.
Когда ты попадаешь в эту ловушку райских и адских удовольствий (где ты хочешь перестать думать о нем, но не можешь), это то, что называется… эмоциональным романом. И подобно штормовому нагону урагана, эмоциональная связь — это та часть, которую большинство людей никогда не замечают… и все же это то, что вызывает больше всего горя, страданий и опустошения.
Что делать, если вы оказались в ловушке эмоциональной связи?
К сожалению, в вашем случае…
Слишком поздно запирать дверь перед бурей эмоций. Хорошая новость в том, что еще не поздно позволить чувствам утихнуть.
Какую роль вы играете во всем этом?
Вам предстоит принять одно очень важное решение: решить, что важнее — вымышленный партнер/отношения или настоящий муж и семья?
Внимание Я сказал «что важнее» (не то, что легче, не то, что вам больше нравится… и не то, кто лучший любовник). Я прошу вас дать правдивую оценку, а затем занять определенную позицию, решить раз и навсегда, что важнее — ваш муж и семья или предательство приятным эмоциям, вызванным любовным партнером.
Чтобы вам было проще принять решение, я хочу, чтобы вы помнили два следующих факта:
Вымышленным жизням никогда не следует отдавать предпочтение перед реальной жизнью.
Реальность такова, что перед вами прекрасная семья, которая жаждет вашего времени и внимания. Любое время, которое вы проводите, предаваясь фантазиям о том, «что могло бы быть», является бредом и не заслуживает соперничества с реальностью (потому что это не реально). В конце жизни вы не пожалеете об отношениях, которых у вас никогда не было. Но о чем вы можете сожалеть, так это о том, что не присутствовали, не появлялись… и не были полностью вовлечены в отношения, которые у вас были.
Романтика — это чувство, а настоящая любовь — это решение.
М. Скотт Пек (автор книги «Неизведанные дороги») описывает настоящую Любовь как «готовность расширять себя ради чьего-то роста».
Помня об этом определении, мы напоминаем себе, что настоящая любовь исходит из наших решений расширять и открывать свои сердца таким образом, чтобы другие могли расти.
** Обратите внимание, что настоящая Любовь НЕ является чувством. Это решение. Это выбор! **
Итак, если подумать, как вы можете распространить свое влияние на свою семью, находясь в плену эмоциональной отдачи от неуместных отношений? Отвечать? Вы не можете.
Точно так же, как вы не можете ездить на двух лошадях одновременно, вы не можете иметь вымышленные и настоящие отношения одновременно. Вы ДОЛЖНЫ решить, что привлекает ваше внимание, вашу привязанность, вашу лояльность и вашу умственную и эмоциональную энергию.
Мое предложение?
Выбери свою НАСТОЯЩУЮ ЖИЗНЬ!
Это означает, что вы должны перестать потакать той части своего разума, которая все еще желает, желает и представляет себе жизнь с партнером по делу.
Это означает отказ от эмоциональных вознаграждений и всплесков удовольствия, связанных с «фантазиями» о том, что могло бы быть (или могло бы быть).
Я предлагаю вам стать лояльнее к реальности и отвернуться от любых мыслей или фантазий, которые действуют как временные заменители реальности (независимо от того, насколько они приятны).
Вопрос
Как вылечить разбитое сердце?
Прошел почти год. Я продолжаю думать, что станет лучше, и что, может быть, стало лучше… но, похоже, это не так. Глубоко внутри есть скрытое горе. Когда я один, я снова погружаюсь в горе из-за потери того, что мы могли бы иметь. Не могли бы вы сказать мне, как мне исцелить мое разбитое сердце?
Я понимаю, что ты чувствуешь. Когда умер мой отец, мне было 15 лет.
Я до сих пор помню, как сидел на тротуаре возле его офиса и думал про себя: «Как может продолжаться мир? Как люди могут смеяться и говорить? Разве они не знают, что мир рухнул?»
Но в конце концов…
Мне пришлось встать с тротуара и жить.
Для вас то же самое. Хотя вы находитесь в эмоциональном свободном падении… ваши графики, ваши обязательства и ваши рутины все еще здесь. Приветствуйте их всех, потому что, как ни удивительно, это именно те вещи, которые могут стать для вас терапией прямо сейчас.
Вот пять полезных советов, которые помогут вам исцелить разбитое сердце:
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО ИСЦЕЛЕНИЮ РАЗБИТОГО СЕРДЦА
Позвольте прошлому закончиться. Отпустить прошлое — это просто признать, что то, за что вы держитесь… все равно ушло.
Принимать по одному дню за раз. Сосредоточьтесь только на том, что вы должны сделать, сказать и подумать СЕГОДНЯ. Не перегружайте себя. Двигайтесь по жизни день за днем.
Помните… обычных моментов не бывает. Вся твоя жизнь — подарок. Ваши рутины и ваши ритуалы — это ваше благословение. Если вы позволите им, каждая задача может стать терапией. Мытье посуды — это терапия. Прогулка с собакой — это терапия. Все, что отвлекает вас и заставляет вас быть занятым, является терапией. Не обижайтесь на эти рутины; любить их и приветствовать их.
Помогайте другим, если хотите помочь себе. Возможно, пришло время снова заняться своей жизнью. Вы можете стать волонтером, помочь, служить и сосредоточиться на других людях. Ничто не исцеляет вас быстрее.
Потренируйтесь отключать эмоциональный термостат. Когда ваши эмоции переполняют вас или вам кажется, что воспоминания берут над вами верх, представьте эти эмоции как термостат на стене… и мысленно отключите их. (Возможно, вам придется попрактиковаться в этом несколько раз. Но я обещаю, через некоторое время… чувства вернутся к нейтральному).
И… пожалуй, самый важный совет, который я могу вам дать:
Доверьтесь своему внутреннему целителю.
Знаешь ты это или нет, часть тебя знает. Если вы будете просто слушать, это научит вас жить, даже когда вы разваливаетесь.
Вопрос
Ушел ли я от любви всей моей жизни?
Он сбил меня с ног. Он заставил меня почувствовать то, что я никогда не думал, что когда-либо почувствую. Благодаря тому, что я был с ним, я обнаружил, что романтика очень важна для меня. Я почти жалею, что не обнаружил эту часть себя снова. Его так долго хоронили. И мои худшие моменты, когда я начинаю слушать этот глупый голос в своей голове, который говорит, что теперь, когда его нет, я больше никогда не испытаю той романтики, влечения, желания и страсти. Я впадаю в отчаяние, когда думаю об этих вещах… будто меня больше никогда не поцелуют или я никогда больше не буду заниматься любовью так, как раньше. Очень тяжело, когда у меня бывают такие дни, когда я вспоминаю боль прощания. Что мне делать, когда голос в моей голове говорит мне, что я ушел от самой большой любви в моей жизни?
Столкнуться с вакансией и пустым местом, оставшимся в конце романа, — самая страшная часть для большинства людей. Страх одиночества, страх никогда больше не чувствовать себя так, страх потери, уход в себя и боль прощания… имеют свойство вызывать горе и тревогу. Что касается голосов в вашей голове, вот интересное наблюдение: если вы тот, кто слушает голос в своей голове, то кто говорит? Это важный вопрос… и вот почему:
Мысли (голоса в вашей голове) могут быть случайными, спонтанными… и иррациональными. Просто потому, что мысль или голос у вас в голове, не означает, что вы должны подчиняться им или что то, что они говорят, правда.
Подумайте об этом так…
Вы можете посетить Гранд-Каньон, и вам может прийти в голову мысль: «А что, если я прыгну туда?» Значит ли это, что вы должны это сделать? Нисколько.
У всех нас есть масса мыслей иррациональных, искаженных (сумасшедших), надуманных, нелогичных и глупых. Содержание наших мыслей обычно не находится под нашим контролем.
Однако решение о том, каким мыслям верить (и на основании чего действовать), НАХОДИТСЯ под нашим контролем.
Теперь вернемся к вашему вопросу.
Что делать, когда эти отчаянные мысли (голоса) начинают распевать свои обреченные и мрачные стихи?
Вот что вы делаете:
Задайте им вопросы. Спросите: «Это правда? Могу ли я действительно сказать без тени сомнения, что у меня никогда больше не будет законного романа?»
Когда возникает мысль: «Что, если я только что ушел от самой большой любви в моей жизни?»
Я предлагаю вам подвергнуть сомнению эту мысль. Спросите себя: «Что, если я уйду от самой большой ошибки в своей жизни?»
Вот что вы обнаружите:
Когда вы подвергаете сомнению иррациональные мысли, они не выдерживают. Если вы не можете быть уверены, что что-то правда, то с такой же вероятностью это ложь.
Теперь вы должны спросить себя…
Почему этот голос так уверен? Что делает его авторитетом в вашей жизни? Что он знает о вашем будущем? Ваш потенциал? И почему вы так быстро верите тому, что там написано? Это голос Бога, говорящий с вами? Если вы не можете быть уверены, то не спешите принимать его предсказания как истину. Мне кажется, что это голос саботажа, а не успеха.
Вам нужно остерегаться такого голоса. Он имеет свойство искажать и искажать реальность. Одна из его излюбленных тактик — убеждать слушателей в том, что правильное — неправильное… а неправильное — правильно.
Вот почему вы должны подвергать сомнению негативные голоса в своей голове.
Сверьте его предсказания с вашим чувством порядочности и честности. Спросите себя… Это правда? Могу ли я быть уверен, что то, что говорит мне этот голос, абсолютно верно? Если вы не можете быть на 100% уверены, что это правда, то не спешите верить.
Это ваше решение.
Готовы ли вы ограничить свое будущее на основе случайных негативных прогнозов? Или вы готовы оставить дверь открытой для законных, романтических, страстных отношений, которые войдут в вашу жизнь? Выбор за вами. И теперь, когда вы закончили роман… у вас определенно есть время и пространство, чтобы приветствовать такие отношения, не так ли?
Пока мы не поговорим снова.