Как забыть любимого женатого мужчину: Как забыть женатого мужчину, которого любишь, и пережить боль
Как забыть женатого мужчину, которого любишь, и пережить боль
16 350
Познать себяПрактики how toМужчина и женщина
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
«Как забыть любимого, если он женат? Я задавала себе этот вопрос тысячу раз»
Светлана, 23 года
Пару лет назад я познакомилась с очаровательным парнем. Подумала сразу, что, вероятно, это подарок судьбы: он пришел в мою жизнь, чтобы уравновесить все те страдания, которые меня преследовали. Должна признаться, что с партнерами мне не везло. Но стоило мне вдохновиться образом своей любви и открыться новым отношениям, как оказалось, что мой избранник женат.
Причем узнала я об этом ужасным образом: мне позвонила его жена. Однажды раздался звонок с незнакомого номера. Любопытство взяло верх, я сняла трубку. И в первый миг от удивления не смогла сказать и слова: только узнав мое имя, женщина начала на меня кричать, оскорблять и угрожать.
Я сбросила звонок и почувствовала, что мир вокруг рухнул.
Я ревела белугой, желудок сжался до размеров игольного ушка. В голове звучал только один вопрос: «Как он мог так со мной поступить?» Дело даже не в том, что я ничего не знала, а в том, что меня все это время обманывали, предали, растоптали! Я чувствовала себя соучастницей преступления.
Я часто плакала и вспоминала нашу первую встречу
Мы познакомились случайно, оказалось, что парень старше меня на пять лет. Галантный, щедрый, добрый, он вызывал доверие. Лишних вопросов я не задавала, боялась показаться глупой. Рядом с ним я была как принцесса, всегда под защитой, чувствовала себя центром его вселенной, кому такое может не понравиться? И вот прозвучал роковой звонок.
Через некоторое время, объективно оценивая ситуацию, я сделала честный выбор — не хочу быть одной из тех, кто разрушает семьи. И тогда я решилась на серьезный разговор.
Мы встретились в нашем любимом кафе.
Я сказала честно, что люблю его, очень люблю, но жить так не хочу. Он был в ярости, таким я его еще не видела. Мне даже стало страшно за себя — подумала, что он может меня ударить. А все потому, что я «малолетка, которая не понимает ничего, не ценит того, что он для меня делает». Такого я никак не ожидала! Как мой прекрасный принц превратился в монстра?
После этого случая мы больше не общались, и я решила для себя, что отношений с несвободными мужчинами у меня никогда не будет. Но есть проблема: я не могу забыть его и «отпустить». Сердце до сих пор без него разрывается. Я не знаю, как пережить эту боль. Как забыть женатого мужчину? Как забыть женатого мужчину, которого любишь — несмотря на его обман и предательство?
Прошло уже два года. Иногда в толпе я могу увидеть парня, похожего на бывшего, и снова испытать всю гамму прежних чувств. Мне хочется его догнать, окликнуть…
«Мы сами превращаем любимого в Прекрасного принца»
Кристина Дзасохова, психолог
Давайте разберемся по порядку.
Во-первых, мы часто испытываем чувства не к самому мужчине, а к качествам, которыми наделили его. И тем самым превращаем его в «Прекрасного принца». Избранник героини всегда был очень занят. И она сразу не распознала, что занят он был своей семьей, а не работой. Но дело даже не в этом.
Во-вторых, неосознанно, но девушка выбрала отсутствующего, недоступного мужчину. Возможно, таким образом она на бессознательном уровне повторяла историю взаимоотношений с отцом либо защищала себя от настоящей, глубокой привязанности.
А теперь к вопросу читательницы: как отпустить женатого мужчину? Отмечу, что этот процесс чаще всего проходит совсем не легко и не быстро. Мужчина успел оставить за собой яркий эмоциональный след, к тому же в основе завершенных отношений лежал его идеализированный образ. Но разрешить ситуацию все-таки можно. Причем неважно, кто вы: замужняя женщина или свободная девушка — эти рекомендации вам помогут.
1. Сразу пресеките общение
Не стоит выяснять отношения и тем более обвинять бывшего партнера.
Достаточно пояснить свою позицию и сказать, что вы не намерены ее менять.
2. Обретите самоценность
Подумайте о том, что вы ценны сами по себе как личность. У вас есть качества, которыми вы можете по-настоящему гордиться.
3. Проанализируйте, как, почему и зачем вы оказались в такой ситуации
Это поможет минимизировать шансы повторения ошибок в будущем.
4. Добавьте новые увлечения в свою жизнь
Направьте свои силы и время на работу, учебу, путешествия, хобби, друзей.
5. Дайте себе то, что получали от партнера
Например, если любовник дарил вам подарки и защищал, подумайте о том, как вы сами можете себя баловать и отстаивать свои границы. Или, если вы замужем, подумайте, что нужно изменить в ваших отношениях, чтобы получать это от супруга.
Семейный психоаналитически-ориентированный психолог, член Ассоциации специалистов психоаналитической психосоматики.
taplink.
cc/krisdzas
Текст:Марина Смагина
Новое на сайте
«Стыжусь своего мужчину. Как проработать эту неудовлетворенность?»
Как уменьшить побочные эффекты химиотерапии: 3 важных правила
Жить легко и без усилий — правда или вымысел?
Как продолжать верить в себя в трудные времена: мнение психоаналитика
«Мать боится остаться одной и изводит меня и брата»
«Хочу нравиться мужчинам и боюсь их»
«Дочь недостаточно красива»: как отношение отца влияет на нашу самооценку
10 современных мифов о браке
Как забыть женатого: system_psiholog — LiveJournal
С любовью справлюсь я одна, а вместе нам не справиться…
Н. Доризо
Сидишь, ворочаешь в своей голове каменные думы, как забыть женатого мужчину? Баламутишь отложения кальция с холестерином в сосудах? Кто, как, в какой Палате мер и весов, Доме правосудия справедливо измерит право на любовь к чужому мужу? Счастья хочется каждому. Разве чье-то бывает важнее? Говорят, что «любовь превыше всех законов».
Или Шекспир ошибался? Ответ эхом: «Такова жизнь…»
Когда вы встретились, пространство схлопнулось: яркая вспышка Любви и факт, что он женат. Жена беременна, но развод уже на подходе, есть и еще дети. Чувства ярят накалом в тысячу свечей. Жить врозь невозможно, но долг мужской чести берет верх над чувствами… Начинаешь ждать. Душа рвется в клочья, ваши тела и сердца — одно целое. И бесконечные мысли о том, что вы никогда не будете женаты. Решаешь побороться с женой, показать, кто круче. На ринг каждая выходит с твердой уверенностью в победе ЛЮБВИ. Нет статистики — сколько полегло в тех битвах, с какой стороны бруствера…
Не будем описывать, во что все мы втягиваемся, вступая в «треугольные» отношения. Лучше перечитать Стендаля, Цвейга, Толстого, Куприна.
Общее спустя время:
— праздничные дни в унизительнейшем одиночестве;
— оправдание того, почему не встретились в очередной раз, — чистой воды ложь самой себе, океан огорчений, сожалений, тоски;
— неуклонное сокращение именно вам (а не ей!) выделенного времени, количества звонков, длительности и увлеченности разговора, стоимости и количества подарков, искренности, внимания, интереса, пылкости со стороны любовника…
— грязным, жирным пятном в душе проступает, особенно вечером, чувство собственной ненужности, постыдной навязчивости;
— сочувствие подруг качественно меняется с «может, и уйдет к тебе» на «что взять с этой дурочки»;
— все заметнее тягость простых просьб, еле сдерживаемое раздражение.
Однажды решаешь: пора забыть! Вырвать чувства из сердца целиком, с корнями. Умные предупреждали: «На чужом счастье свое не построишь». Не хотелось верить. Остатком вагон вечных вопросов: «Почему выбрал ее? Что не так во мне?» Уверовав, что ответов не отыскать, в безнадеге отчаянья дырявой ложкой хлебаешь советы психологов, каким образом забыть женатого. Убиваешь мечты, надежды долгих лет, но ничего не меняется.
Ответы на любые вопросы, связанные с проблемами в парных отношениях, можно получить на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Если вы готовы прервать свое зависание на горьких кадрах прошлого…
Посмотрите на женатых людей
Обратите внимание на окружение. Не на щебетание коллег про «все хорошо» в обед на работе, а жизнь тех пар, которые наблюдаете лично. Соседей за стеной, друзей, знакомых. Посмотрите на пару из соседнего магазина, ведущую нелегкий совместный бизнес, — их отношения круглогодично на виду. Фиксируем слова, интонации, намерения.
Частоту и громкость скандалов, обидок, ревнивых допросов, пустоту претензий, требования отчетов. Матерок, приказной тон… Вдруг возникшую злую радость от мелкой оплошности партнера. Высмеивание друг друга, крики на детей, унижение, пьянство… Кто из них, мужчина или женщина, провоцирует очередную ссору?А может, вы слышите уважительные интонации, искренний интерес, мягкость выражений, предложения помощи? Замечаете желание нравиться, защитить от огорчений? Интересные разговоры. Увлеченные расспросы друг друга, как прошел день, радость от удач другого? Замечаете тревогу при болезни близкого человека, бег в аптеку ночью, вызов врача, сочувствие? Обсуждение, как перенаправить энергию непоседливого ребенка… Считаете это сказкой? Нет. Это описание семейного эмоционального фона. Разных, конечно, семей. Как вам? Куда тянет? То-то. Но чаще-то все через крик, претензии, обиды, подковырки у этих женатых.
Хочется спросить: где любовь? Забота? Понимание? ИХ НЕТ. Часто не было с самого начала.
Что было? Влечение на базе природных запахов, молекул феромонов, которые притягивают в пару мужчин и женщин. Для исполнения главного Закона — выживания и продолжения рода. Примерно три года страсть держит пару вместе, чтоб зачать, вырастить ребенка. Потом запахи не работают. Хотите — ищите следующих партнеров. Здрасьте-нате!!! А почему некоторые семьи так крепки? Традиции, долг? Все-таки любовь на всю жизнь бывает — и не только в романах.Немного о любви — женатого и незамужней
Любовь — это эмоция, которая появилась в процессе эволюции психического устройства человека. Чтобы человечество выжило как Вид, необходимо было исполнять сложнейшие, различной направленности задачи. Обладатели зрительного вектора имеют задачу снимать неприязнь внутри общества, чтобы люди не истребили сами себя. Их всего 5 % — таких людей, которые не могут убивать в принципе. Это добрые, яркие, игривые придумщики, любознательные люди.
Из первой и единственной эмоции — страха смерти — постепенно выросла огромная амплитуда эмоциональных переживаний.
Страшась за свою жизнь, древние женщины научились бояться не только за себя, но и за мужчин, которых сопровождали на охоте и войне. Страх за другого породил чувства сострадания, сопереживания, сочувствия, превратился в любовь.
Любовь ли то чувство, которым женщина тяготится, испытывая его к женатому на другой мужчине? Девочка учится любить других, когда читает классическую литературу. Вначале она сопереживает героям книг, а затем и реальным людям, встречающимся в жизни. Когда любишь, радуешься тому, что любимому хорошо. Зависти, ревности, обид нет. Он НЕ рядом — значит, нет такой возможности. Нет претензий, что не подарил цветы, не звонил. У любящей женщины нет обычных упреков типа: «Ты не уделяешь внимание». Когда любят — отдают внимание, заботу сами. Причем, занятые отдачей своих природных свойств, мы постоянно испытываем состояния удовольствия, наслаждения. В отдачу включено получение. Когда любишь — вопроса, как забыть, не возникает. Ведь желание забыть и желание радовать, делать человека счастливым ну никак не состыковываются — они из разных опер.
Конечно, это шокирует. Оказывается, наши долгие страдания — саморучно выстроенные замки из песка. Внутри полная разруха. А наше любовное чувство — эмоциональная зависимость, основной признак которой — невозможность вырваться из каравана круглосуточных мыслей о любовнике, при том что отношения давно дали трещину. Жизнь доверху заполнена страхом и вязким, безнадежным, бесконечным ощущением, что сидишь в гнилом болоте.
Женщинам с кожно-зрительной связкой, попавшим в эмоциональную зависимость, мы рекомендуем прочесть другую статью. Такая женщина — крайняя противоположность всем другим представительницам слабого пола. Она устремлена к статусу-деньгам, пользе-выгоде. Практически не произносит слово «семья». Но когда оно звучит, то подразумевается под этим не шлепанье босых пяток, не кухонные запахи, не жар от плиты, где варятся борщ, компот, картошка для пюре и жарятся котлеты. Там имеется в виду, что вместе с завоеванным мужчиной она станет ходить в рестораны, ездить за границу, одеваться в дорогих магазинах, посещать премьеры и пр.
Они совсем другие, эти красотки словно с обложки.
Для них мужчина — это определенное достижение, подтверждение их статуса. И чем богаче и успешнее избранник, тем счастливее женщина себя чувствует. Вот только он может не задержаться в отношениях надолго и оставить ее со своими чувствами разбираться самостоятельно. Разрыв эмоциональный связи очень болезненно переносится женщинами со зрительным вектором, а страх заставляет цепляться за женатого мужчину и быть эмоционально зависимой от него, даже когда его уже рядом нет. Не любовь, а зависимость не позволяет забыть мужчину, а иногда и расстаться с человеком, и причиняет страдания.
Как забыть женатого мужчину, которого любишь
Попадают в топкую эмоциональную зависимость исключительно женщины со зрительным вектором. Варианты страданий меняются в зависимости от нижних векторов. Наличие у женщины анального вектора усложняет задачу многократно. Потому как семья для нее реально смысл жизни. Влюбляется один раз на всю жизнь.
Мысль представить себя рядом с кем-то другим видится грязным предательством по отношению к любимому, хоть и женатому, несвободному мужчине, по сути, ее обманувшему. Но винит она в итоге себя! Критичное, аналитическое мышление как ловушка.Ценность семьи для такой женщины огромна, верность и терпение возведены в превосходную степень. Это самая лучшая жена и мать в принципе. Доверилась — поверила лживому обещанию не очень порядочного мужчины, что он скоро разведется, жена больна. Поверила в его любовь. Если присутствует еще и зрительный вектор — то ее любовь вырастает до вершины Эвереста. «Расставанье — маленькая смерть» — это про них.
Наивные и чистые, они рожают своим любовникам детей. Позже терзаются сознанием обмана. Доведенные до ручки, они срываются на самом дорогом, что есть, — на детях. Кричат, унижают, даже бьют беззащитных и невинных. Потом сами же себя корят. Оплакивают собственные детские представления о счастье в браке как глупость. Таково свойство их мышления — по одному-двум случаям обобщить и сделать заключительный, окончательный, бесповоротный, категоричный вывод: все мужчины сво…! Словно население планеты Земля не восемь миллиардов… а они проверили бОльшую половину.
Отказываются идти в следующие отношения. Обожглись на молоке — дуют на воду. Не могут забыть и предать свою любовь. Такова природа анально-зрительных женщин — помнить прошлое и не ценить настоящее.
Почему мужчины ходят налево
Чтобы не думать о том, как забыть женатого мужчину, нужно прежде, чем начать отношения, уметь выбирать правильно! Давайте развенчаем один из дутых мифов: мужчины природно полигамны. Это не так. Подавляющее большинство моногамно. На самом деле почти каждому мужчине достаточно одной женщины. Существует единственная психика — уретрального вектора, где мужчине задано быть полигамным, но их рождается мало, меньше 5 %, а выживает еще меньше. Вряд ли такие отношения состоятся. Возникает законный вопрос: тогда почему мужчины ходят косяками налево? Потому что у них возникает такое желание, и в разных векторах причина такого желания разная. Например: мужчине с кожным вектором для выполнения социальной роли необходимо заниматься преобразованием пространства, экономикой, позитивными изменениями в социуме.
В профессиях конструктора, менеджера, военного он прекрасно реализует свои природные желания. Но если на работе нет возможности изменять время и пространство и ему придется, например, сидеть на месте и охранять объект — он побежит налево. Нехватка изменений, перемен в социальной сфере жизни заставляет менять сексуальных партнерш.
Напротив, мужчина с анальным вектором не склонен к переменам, в том числе и к супружеским изменам. Хотя неудовлетворенные желания в сексе могут побудить мужчину с анальным вектором ходить к проституткам и не считать это изменой. А вот если у обладателя анального вектора есть и зрительный вектор, он может надолго «зависнуть» в любовном треугольнике, разрываясь между женой и другой женщиной, бесконечно подавая второй неоправданные надежды на совместное будущее.
Делаем вывод: мужчин вокруг много. Миф о «половинках» — всего лишь миф. В пары подбираются мужчины и женщины с противоположными векторами. Тон в паре задает женщина. Она создает благоприятный эмоциональный фон.
Направляет деятельность мужчины по заданному ему природой руслу. Понимание природы друг друга, в том числе и разности сексуальных желаний, — ключевой момент в отношениях.
Следующий миф — забыть нельзя простить
Существуют внутренние механизмы, которые нами управляют. Представьте, что ваша психика условно имеет форму квадрата и искажение любого ребра вызывает либо чувство обиды, либо вины; желание отблагодарить или отомстить. Вы сами наблюдаете это в жизни: криво висит картина — кому-то плевать, а кто-то подойдет, поправит ровненько. Внутри сразу спокойно, хорошо, приходит в равновесие биохимия головного мозга. Мужской ли, женской ли психики. Справедливо значит поровну: делим горбушку пополам. Должно быть чисто! Неприятна вся грязь — на полу ли, в поведении ли людей. Говорим: «Стыда нет, грязнуля».
Только у людей с анальным вектором бывает обида. Остальным заниматься обижательством некогда и незачем, им такое в голову не придет. Не получит ни пользы, ни выгоды кожник, если будет обижаться.
Только у человека с анальным вектором прекрасная память, желание справедливости, не направленные в заданную природой деятельность, порождают этого монстра. Крутят в голове одно и то же всю жизнь. Она проходит мимо. Судьба без радости и счастья, десятилетиями.
Понять, как работает изнутри наше психическое, означает не просто осознать гармонию устройства мироздания. Что вам та гармония, когда мысль о том, как забыть женатого любовника, вцепилась весенним клещом и сосет кровь?! Понять изнутри человека — означает простить автоматически. Ответьте: вы обидитесь на зайца, которого угощаете бифштексом, а он не хочет есть? Разве он виноват, что не ест мяса? Это же не волк. А если нет обиды, то несложившиеся отношения не беспокоят.
На бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» можно начать путь к избавлению от эмоциональной зависимости, обид, к пониманию, как забыть женатого любовника и начать жить по-новому.
«…Также я избавилась от застаревшей эмоциональной зависимости к обидевшему меня человеку, хотя я не подозревала, что она у меня еще есть.
Раньше я думала, что чувства к нему какие-то необыкновенные, ни с чем несравнимые, сильные и заставляющие сходить с ума. Я упивалась этими чувствами и не замечала ничего вокруг. На тренинге я поняла и очень глубоко прочувствовала, что это была эмоциональная зависимость. И я прочувстовала, что значит по-настоящему любить, прочувствовала это не головой, а всем нутром, смысл этого. Я сожгла дотла дневник моих страданий, хранившийся долгие 10 лет, в котором я раньше выписывала свои переживания и полные боли стихи. Я почему-то хранила его, как реликвию, как символ моего разбитого сердца. И вдруг он обесценился, перестал для меня иметь ценность!!!!!! Мне захотелось его просто сжечь, потому что это все неважно и ничтожно…. Я стала понимать, какая она любовь должна быть настоящая!!!Я стала улыбаться!!!!!! И наконец дарить радость своим детям, я начала их видеть, какие они разные, что нужно одному, а что другому…»
Марлен П., Краматорск
«…До тренинга я долгое время была эмоционально зависима от парня, с которым рассталась.
Я думала о нем постоянно, просыпалась с мыслью о нем и засыпала. Не видела никого рядом с собой, закрывалась от людей, о новых знакомствах не было и речи. Тогда мне захотелось освободиться от этих оков, и не заметила, как втянулась в суеверия, гадания, надуманные знаки судьбы, которые порой доходили до абсурда.Спустя несколько дней после последней лекции я поймала себя на мысли, что ни разу не вспомнила о своей » любви». Осознав корень суеверий, наконец могу спокойно ЖИТЬ, отпустив душевные страхи…»
Анастасия Е., Тирасполь
Автор Оксана Васильева
Корректор Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как преодолеть чувство тревоги и беспокойства без причины
Что делать, если депрессия
Я боюсь свою маму
Как забыть женатого мужчину которого любишь (советы психолога)
Встретить свою вторую половинку, с которой тепло, комфортно и уютно —прекрасное событие для каждого человека.
Но в жизни случаются такие ситуации, что когда чувства, неподвластные разуму женщины желают строить отношения с женатыми мужчинами.
С одной стороны, неправильно, да и вовсе аморально, а с другой стороны между людьми могут быть настолько сильные чувства, что не обращают внимания на установленные жизненные шаблоны. Но довольно часто подобные отношения заканчиваются, и тогда женщина, которая испытывает чувства к женатому мужчине, может сильно страдать. Как забыть женатого мужчину, которого любишь и избавиться от тягостных чувств, чтобы наладить свою личную жизнь, пойдёт речь далее.
Почему отношения женщины с женатым мужчиной не могут закончиться свадьбой
В первую очередь нужно понимать, что отношения с женатым мужчиной практически всегда заканчиваются расставанием, поскольку они очень редко уходят от своих жен.
Причины могут быть разными, например:
- В законном браке у мужчины есть дети, которые ему дороги, и он не хочет их оставлять, пока не поставит их на ноги;
- Несмотря на то, что муж часто отсутствует, якобы по делам или в командировке, в его семье отсутствуют скандалы и пререкания.
Ему всегда рады дома, это его вполне устраивает; - Немаловажное значение для мужчин является и чувство долга, и уважение к своей законной половинке, если у неё имеются проблемы со здоровьем;
- Мужчина попросту не желает изменять имеющую ситуацию, поэтому придумывает различные «отмазки».
Еще одной из причин, по которым заканчиваются отношения непосредственно между женщиной и женатым мужчиной считается изменение статуса, если он разведется и женится на любовнице. Семейная рутина может в корне все поменять, что и приводит к окончанию отношений.
Обманные чувства.
Очень часто женщины думают, что ни чем не раскуют, заводя отношения без обязательств, ради обычного секса.
Но, как правило, ошибаются. У женщины сложная психика. Она не может как мужчина, на утро забыть своего партнёра. Её чувства часто становятся более глубокими, и расставание проходит достаточно тяжело. Поэтому, лучше прекратить все отношения с любовником как можно раньше, чтобы можно было легко и быстро его забыть.
Иллюзии, которые питают женщины, встречающиеся с женатыми мужчинами
не стоит питать вредных иллюзий
Одной из основных иллюзий считается изменение семейного статуса, поскольку женщина рассчитывает на то, что ее женатый возлюбленный в скором времени оставит собственную жену и предложит пожениться.
В заблуждения могут ввести и такие факты:
- Это небольшая увлеченность, и продлится она некоторое время. Но, зачастую женщина увлекается очень сильно, а после не может отказаться от подобных отношений и сильно страдает;
- Если даже женатый мужчина оставит собственную семью, то возможен вариант, что при создании семьи с бывшей любовницей, она может разделить участь бывшей жены;
- Тайные встречи будут дарить дополнительный адреналин и возбуждение.
Подобная ситуация только поначалу будет приносить удовольствие, но спустя некоторое время такая секретность перерастет в тяготы для всех участников подобного флирта; - Тайные встречи, кому-то кажутся романтичными, но это только поначалу, но есть еще один момент. Встречаться женатый мужчина со своей любовницей может лишь тогда, когда у него появится такая возможность. Поэтому не прийти на свидание или уйти раньше, чем обычно являются частыми ситуациями в таких отношениях. И важно помнить, что у женатого мужчины на это есть вполне законные основания, а у любовницы попросту не остается выбора. Ведь её несогласие станет причиной разрыва отношений. Поэтому она должна либо терпеть такое поведение, либо расстаться с возлюбленным.
Еще одним фактом, который необходимо отнести к иллюзии, это наличие уважения любимого женатого мужчины к своей любовнице. Следует сказать, что в обозначенной жизненной ситуации речи об уважении нет, даже если мужчина испытывает сильные чувства к женщине, с которой тайно встречается от законной жены.
Никогда мужчина не станет унижать любимую женщину отведя ей статус любовницы.
Важно помнить, что в случае, когда женщина замужем и встречается с женатым мужчиной, подобные любовные отношения могут иметь более неприятные последствия. Возникает риск причинить боль не только жене любовника, но и собственному мужу. Чаще всего в таких ситуациях страдают собственные дети.
Способы вновь полюбить своего супруга
Когда связь с другим мужчиной разрушилась, нужно снова полюбить мужа. Если вы по-прежнему проживаете вместе, значит, не все потеряно, в ином случае вы бы давно уже ушли. Осталось только вернуть былые чувства. Для этого нужно выполнить следующее:
ЧИТАТЬ
Как влюбить в себя женатого мужчину: подробное руководство коварной обольстительницы
- Осознайте, что значит для вас муж, сколько общего у вас есть, что вас связывает.
- Вспомните начало ваших отношений, когда вы восхищались им и были влюблены. Постарайтесь обнаружить эти качества сейчас.

- Проводите больше времени с супругом, обращайте внимание на его хорошие поступки.
- Сравните мужчин, в чем именно ваш муж выигрывает у любовника.
- Решите для себя, что впредь вы будете честны с ним и не станете изменять. Это не означает, что вы должны признаваться в измене, поскольку такой шаг может просто разрушить брак.
- Постарайтесь наладить душевную связь. Поделитесь с мужем, чего вам не хватает, узнайте, что хотелось бы от отношений ему.
- Ведите себя с супругом, как с любовником, то есть наряжайтесь, кокетничайте и любите.
Если вас все еще сильно тянет к нему, то вам поможет сближение с мужем.
Если об отношениях теперь известно вашему мужу, тогда это усложняет задачу. Но в такой ситуации есть и плюс — больше не нужно ничего скрывать. Когда хотите помириться, придется разговаривать с мужем и уметь идти на компромиссы.
Советы психологов, которые помогут забыть женатого мужчину
Чтобы забыть женатого любимого, выкинуть его из головы и пережить боль расставания, многие женщины пробуют различные варианты, хотя некоторые из них считаются вовсе неприемлемыми.
Например, пытаются утолить свою печаль употребляя спиртные напитки. Это вовсе не выход из ситуации, в таком случае наносится вред не только психологическому состоянию, но и здоровью в общем. Так как забыть женатого мужчину непросто, наилучшим вариантом будет обращение к психологу, способному разобраться с проблемой.
хороший психолог облегчит моральное состояние
Далее, непосредственно советы психолога, которые помогут разобраться, как забыть женатого мужчину:
- Важно понять, что женатый мужчина, изменяющий собственной жене может также поступить и с любовницей в будущем. От этого точно никто не застрахован.
- Стоит исключить из памяти все воспоминания, которые имеют отношение к женатому мужчине. Это касается сообщений в телефоне и на компьютере, также следует избавиться и от совместных фотографий. В данном случае нужно проявить решительность. Ведь лишний раз напоминания могут продлевать депрессивное состояние. Не стоит забывать, что требуется удалить и сообщения из социальных сетей, если в них происходили общения, а лучше будет заблокировать доступ бывшего возлюбленного к собственному аккаунту.

- Что касается общих знакомых, то конечно же, не стоит терять дружественные отношения с теми людьми, которые являются родственниками или друзьями бывшего неразведенного мужчины. Можно первое время ограничить общения, чтобы быстрее пережить самый критичный период, если их дружба дорога.
- Хорошо помогает избежать депрессивного состояния изменения в интерьере собственного дома, если в нем происходили встречи с женатым мужчиной.
- Нужно постараться найти, как можно больше недостатков в бывшем возлюбленном. Это поможет уменьшить чувство восхищения и влюбленности, которые не дают возможности его забыть.
- Можно вспомнить советы и нарекания близких людей, которые знали, но были против таких отношений, ведь их доводы были чем-то обоснованы, а не просто простыми нареканиями.
В большинстве случаев, психологи советуют избавиться не только от совместных фотографий, но и от подаренных подарков бывшим возлюбленным. Лишнее напоминание может спровоцировать длительную продолжительность депрессии, а это вполне возможно негативно отобразиться на состоянии здоровья.
Лучше всего изъять их из личной жизни. Например, вернуть бывшему или отдать кому-то, еще можно продать их, если предоставляется подобная возможность.
Среди способов наладить собственную личную жизнь после расставания с женатым мужчиной, многие утверждают, что дав волю слезам становится легче. Такой вариант вполне приемлем, хотя он должен быть кратковременным, то есть не затягиваться на недели.
Как избавиться от тоски
Тоска в таком случае естественное состояние. Очень сложно сразу переключить свои чувства, даже если умом вы понимаете в верности своего решения. Просто взять и сразу забыть не получится, ведь вас связывали чувства. Но все решаемо, если действительно задаться целью.
Первым делом вам нужно принять свои эмоции. Разрешить себе страдать. Проживите эмоции, которые не дают отпустить ситуацию: злость, жалость к себе, разочарование, сожаление и т.п.
Вам нужно выплеснуть их в словах, крике, действиях или письменно. Возьмите листок и просто пишите на него всё, что придет в голову по этой ситуации.
Без цензуры, без мыслей о грамотности и разумности слов. Никто не увидит этого письма – сожгите сразу после написания.
Осознайте произошедшее
Очень важный этап в расставании – принятие.
Чувства не уходят из-за надежды. Из-за сомнений. Желания вернуть все как было. Так что первым делом вам нужно четко понять – ничего уже не будет и это правильно.
Закройте глаза и вспомните в деталях вашу последнюю встречу. Слова, события, финал вашего романа. Какие чувства вы испытывали. Почему это произошло. Если инициатором расставания были вы, вспомните причины. Чтобы женщина бросила любовника, должны быть веские причины.
Выпишите все аргументы для расставания, все недостатки этих отношений, все плюсы вашего расставания. К примеру:
- Вы найдете свободного мужчину, с которым у вас будет будущее.
- Вы больше не будете рисковать своим браком ради постороннего мужчины.
- Любовник требовал от вас слишком многого, больше, чем вы способны ему дать.
- В этих отношениях вы чувствовали себя некомфортно, приходилось постоянно подстраивать график, врать и выкручиваться.

Каждый раз, когда появляются сомнения и тоска по былым дням, вспоминайте все доводы в пользу расставания.
Расставание – это правильно!
Избавьтесь от напоминаний
Свежие раны очень легко потревожить, особенно если какие-то предметы будут постоянно напоминать о травме. В каждой истории эти триггеры свои. Понаблюдайте за собой и попробуйте понять, в какие моменты вы слишком отчетливо вспоминаете о закончившемся романе. И постарайтесь устранить напоминашки:
- Звуковой сигнал телефона о новом сообщении (смените его в настройках).
- Совместные фотографии.
- Подарки, которые он вам дарил.
- Шарф, который до сих пор пахнет им.
- Песня в плейлисте.
Иногда приходится постоянно сталкиваться с бывшим любовником. Если он живет по соседству или работает в том же офисе. Именно поэтому не рекомендуют встречаться с коллегами – после расставания становится очень неловко.
Выход здесь один – постараться избегать встреч.
Изменить распорядок дня, чтобы не встречаться с соседом. Сменить место работы или попросить руководителя перевести в другой кабинет. Если он курьер или доставщик в вашем офисе, просто скрывайтесь на время его прихода. Переждали, когда он пройдет, и работаем дальше.
Если сложно справиться с эмоциями, возьмите отпуск и езжайте в теплые страны на пару недель. Ведь должно пройти некоторое время, перед тем, как забыть любовника и вернуться к обычной жизни. И двух недель в непривычной стране, с массой ярких впечатлений, без напоминаний о разлуке – это то, что вам нужно.
Как прекратить отношения с мужчиной, у которого имеется законная жена
Многие женщины, начинающие встречаться с женатыми мужчинами верят, что со временем он оставит собственную жену. Но как отмечает статистика более 90% мужчин, состоящие в законном браке не женятся на своих любовницах. Поэтому, в случае, когда отношения будут развивать по сценарию «жена-любовница», то есть смысл их прекратить или вовсе не начинать.
любовный треугольник – не лучшие отношения
Чтобы настроится на нужный лад и не упасть в депрессию, рекомендуется воспользоваться несколькими советами, способствующие помочь избежать неприятных томлений из-за любви к женатому мужчине.
- Следует учесть, что связь с мужчиной, у которого имеется семья — аморально, и к тому же недальновидно. Первый вариант говорит сам за себя, а вот что касается недальновидности, то подобные инфантильные отношения зачастую имеют кратковременный характер. Этому могут способствовать различные житейские ситуации (усталость от нестабильных встреч, надоело играть в шпионские игры, укоры со стороны любовницы об расставании с законной женой).
- Необходимо поставить себя непосредственно на место жены. Ведь крайне неприятно, когда твой любимый муж имеет связь на стороне с другой. Если у женщины, испытывающая теплые чувства к женатому мужчине есть осознание того, что их отношения разрушат семейное счастье, то лучшим вариантом будет найти себе другого поклонника, способного окружить теплом и заботой.

- Нужно отметить, что в случае невозможности решиться на расставание с любимым, но женатым мужчиной, можно попробовать поставить его перед фактом: либо жена, либо я. Если возлюбленный начнет оправдываться и юлить, то стоит задуматься над тем, что ожидаемых кардинальных изменений в семейных отношениях попросту не будет.
- Поэтому, рекомендуется подобное решение взять за основу и прекратить любовную связь на стороне, если такая ситуация уже не устраивает.
Согласно статистическим данным лишь 5-7% женатых мужчин уходят от собственных жен и женятся на любовницах, при этом их отношения не всегда длятся долго.
Как забыть любовника: пошаговый план
Сразу избавиться от чувств не получится, так что придется действовать через «не могу». Каждый день делать маленький шажок, чтобы оставить эти разрушительные отношения позади и отправиться в светлое будущее.
- Переключите фокус внимания. Невозможно забыть любовника, когда он в ваших мыслях 24/7.
Нужно научиться через силу переключать мысли на другие вещи. Сначала будет сложно, но со временем будет достаточно мысленно сказать себе «я не хочу думать об этом», и мысли перепрыгнут на другую тему. - Избавьтесь от чувства вины. Оно держит еще сильнее, чем надежда. И более разрушающее. Всегда кажется, что можно было что-то изменить, если бы… Поступила иначе, была менее раздражительна, более улыбчивая, чуть худее, чуть выше и т.п. Полезно анализировать свои поступки и выносить урок из них, но нельзя бесконечно винить себя в произошедшем. Тогда вы не могли иначе. И точка.
- Не вините любовника и не обижайтесь на него. Он бросил вас, и из-за этого вы постоянно злитесь на него. Но пока что вы не простите его, вы не сможете его забыть. Прощение необходимо вам в первую очередь. Просто отпустите обиду и злость, они вредят в первую очередь вам. Без них будет легче дышать, и проще проститься с прошлыми отношениями.
Если эмоционально зациклиться на любовнике, вы никогда его не забудете, как не пытайтесь.
Так что нужно постепенно избавляться от всех чувств, которые вас к нему привязывают. Желательно, чтобы с вами в это непростое время был кто-то рядом. Даже если этот человек не знает о причинах ваших переживаний, он все равно сможет утешить и отвлечь от дурных мыслей. Это отличная возможность для возвращения чувств к мужу – вы почувствуете его заботу, нежность и вновь вспомните, почему когда-то влюбились в него.
Вам определенно нужно забыть любовника, как именно это сделать зависит от вашей истории и нюансов жизни. Старайтесь больше анализировать свои мысли и чувства, чтобы определить тот крючок, который вас держит и не отпускает.
Еще возможные варианты, позволяющие быстрее забыть любовные отношения с женатым мужчиной
Посещение психолога, когда произошло расставание с женатым мужчиной считается наилучшим вариантом, но помимо этого можно попробовать самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией.
К примеру:
1. Изменить имидж. Можно отправиться непосредственно к стилисту, визажисту, посетить салон красоты;
посещение салона красоты – отличный вариант
2.
Хорошим вариантом будет отвлечение на занятие какими-то делами, которые будут приносить только положительные эмоции. Если есть возможность, то наилучшим вариантом будет отправиться в путешествие на отдых, например, на море, или заняться какими-нибудь увлекательными экстремальными видами спорта;
отдых на море – лучшее лекарство
3. Не стоит непосредственно сидеть дома и унывать, можно пойти в кино, театр, на концерт любимого исполнителя или побывать на других развлекательных программах.
поход в кино или театр тоже отличный способ отвлечься и развеяться
Роль темперамента во время разрыва
Темперамент влияет на поведение в разных жизненных ситуациях.
Каждый тип имеет особенности:
- Холерики относятся к отношениям прагматично, не считают своей главной целью создание семьи. Они долго изучают потенциального партнера, ищут схожести интересов и взглядов на жизнь. Такие люди редко влюбляются, но выходят из отношений достаточно болезненно и сильно привязываются, из-за частых перемен в настроении способны резко обрывать связи, даже если будут об этом жалеть.

- Сангвиники ищут в партнере в первую очередь друга и стремятся к разнообразию, склонны часто влюбляться. Они не стремятся к постоянному контролю над избранником, щедры на внимание, любят дарить подарки. Почувствовав дискомфорт в отношениях, сангвиники быстро отстраняются и легко уходят.
- Флегматики видят в партнере помощника, выбирают разумом, а не сердцем. Они ищут традиционных отношений и предсказуемости, высоко ценят принятые моральные принципы, серьезно относятся к отношениям и медленно подпускают к себе. Уходят флегматики после тщательного взвешивания всех «за» и «против», аргументировав решение.
- Меланхолики – самый чувствительный из всех типов. Эти люди ценят романтику, полностью отдают себя новым отношениям, эмоционально привязываются к партнеру, идут на жертвы и уступки. Они идеализируют партнеров, имеют завышенные ожидания и часто разочаровываются, а расставание переносят тяжело, долго не отпускают чувства и не могут их скрывать.

Повышаем самооценку
Большое значение имеет для каждой представительницы прекрасного пола это её самооценка. Достаточно часто, после разрыва отношений с женатым мужчиной женщина теряет уверенность в себе и в этом случае ей сложно выйти из апатического и депрессивного состояния.
Чтобы повысить собственную самооценку, можно последовать представленным рекомендациям:
- Если имеется возможность, то можно заняться устройством карьеры или создать свой бизнес;
- Наладить отношения с самой собой. Важно не зацикливаться на прошедших отношениях, и не корить себя за то, что связь с женатым мужчиной не может иметь дальнейшее продолжение;
- Рекомендуется найти себе занятие по душе, которое к тому же может обеспечить эмоциональную стабильность. А если любимое занятие будет приносить прибыль, то это станет дополнительным шагом к повышению самооценки;
- Помимо финансовой стабильности женщине важно чтобы она была окружена любовью и заботой, поэтому стоит обзавестись новым поклонником, который подарит желаемые чувства.
Но это в основном рекомендуется не замужним представительницам прекрасного пола; - Если женщина замужем и встречалась с женатым мужчиной, то нужно постараться наладить отношения со собственным мужем, если они еще окончательно не испорчены.
Также нужно сказать, что женщина, желающая забыть любовные отношения с женатым мужчиной должна поставить себе это за цель, тогда тягостная ситуация быстрее удалится и не станет причинять неприятные ощущения.
Если сбылись надежды. Что дальше.
Если женщине всё же удалось увести своего любовника из семьи и стать его законной супругой, то ей следует быть готовой к тому, что быстро закончится тот период, когда она получала огромное количество подарков и имела свободу. К тому же, нельзя исключить возможность повторения ситуации, которую пришлось пережить жене вашего избранника. Придётся всё время быть начеку.
Окситоцин, дофамин и серотонин
Последняя и очень важная причина, из-за которой тяжело забыть бывшего женатого любовника замужней женщине, — это физико-химические реакции, происходящие в теле.
Дофамин-это химическое вещество, которое выполняет функцию центра наслаждения в мозге. Его задача состоит в том, чтобы заставить нас ощутить удовольствие, например, когда впервые влюбляемся. Дофамин выделяется, когда мы проводим время с любовником, и создает внутренний стимул для повторения поступка, чтобы снова испытать кайф.
Исследования показывают, что чувства, которые мы часто ощущаем в незаконном романе, на самом деле является результатом высвобождения дофамина.
Это создает цикл, в котором мозг снова и снова ищет переживание, которое привело к приятному эффекту. Зачастую именно это и происходит, когда человеку кажется, что он выходит за рамки обычной логики действий нехарактерными для него способами. Иногда люди игнорируют всяческую осторожность и рискуют потерять все, лишь бы снова и снова возвращаться к другому мужчине и вновь испытать удовольствие. Это похоже на естественный «наркотик». При этом отвыкание, которое происходит, когда наркотик забирают (уходит мужчина), также реально.
Так что это нормально, если после расставания вы несколько дней или недель ходите с очень депрессивными эмоциями. Все в вас будет хотеть этого «наркотика», но если сможете пройти через ранние стадии разрыва, то обнаружите, что тяга к другому мужчине спадает.
Вот почему вы должны быть бдительны даже через много месяцев после того, как роман на стороне закончится, если могут появиться возможности для возврата к тем переживаниям, которые привели когда-то к выделению дофамина.
Это также объясняет, почему вы ощущаете это “чувство сумасшедшей любви”. Это не любовь до конца жизни, а обычным дофаминовый приход, который ощущается, когда понимаешь незаконность связи. Некоторым этот комментарий не понравится, но это правда.
Если вы преданный супруг, то можете подумать, что мы как-то оправдываем неверное поведение супругов. Это неправда. Сравнение с наркотиком не оправдание, а просто часть головоломки, которую нужно собрать, чтобы понять, почему так трудно прекратить роман на стороне.
Любовь или зависимость
Иногда, наслаждаясь состоянием влюбленности, женщины настолько сосредотачиваются на своем избраннике, что попадают в некую эмоциональную зависимость от своих чувств к данному человеку. В психологии любовная зависимость получила название аддикции. Медики не призывают срочно лечить ее, однако предостерегают, что иногда аддикция, которая продолжается долгое время, приводит к возникновению навязчивых состояний. Зачастую женщины расплачиваются за свою многолетнюю любовную привязанность потерей собственного «я», здоровьем и положением в обществе.
Зависимость отличается от любви следующими признаками:
- Частые перепады настроения, напрямую зависящие от контакта с конкретным человеком;
- Наплевательское отношение к собственным желаниям в угоду удовлетворения потребностей партнера;
- Готовность терпеть неприятные ощущения ради того, чтобы объект вашего внимания постоянно был рядом;
- Стирание межличностных границ, восприятие себя единым целым с партнером;
- Раздражительность от замечаний и советов близких людей и родственников, которые называют ваше поведение одержимым;
- Желание соответствовать требованиям избранника, быть достойным его ожиданий;
- Тотальный контроль мыслей, желаний и поступков другого человека;
- Видение цели жизни в стремлении осчастливить партнера любыми путями;
- «Задвигание» своих интересов на второй план;
- Заниженная самооценка, ощущение своей никчемности и бессмысленности без определенного мужчины;
- Состояние постоянного стресса и, как следствие, проявление соматических заболеваний;
- Явные, видимые другим нарушения психического здоровья.

Как это ни странно, но предрасположенность к построению подобных болезненных отношений закладывается в детском возрасте. Поэтому, чтобы своевременно понять, что пагубная страсть грозит перерасти в серьезное психическое состояние, необходимо обратиться к опытному психотерапевту, который поможет и научить, как не думать о любовнике постоянно.
В практической психологии существует техника нейролингвистического программирования (НЛП). Если вы ощущаете эмоциональную зависимость от любовника и всерьез беспокоитесь о своем душевном здоровье, попробуйте применить НЛП в вашей конкретной ситуации. Возможно, именно этот прием научит вас, как забыть и не думать о любовнике.
Итак, начнем: выберите уединенное место, чтобы никто не отвлекал вас, расслабьтесь и представьте объект своего обожания. Попробуйте мысленно детально рассмотреть вашего мужчину, прикоснитесь или обнимите его. Ощутите, чем именно вы связаны с ним. Это может быть крепкий канат, веревка, натянутый шнур или тонкая, но достаточно прочная нить.
Попробуйте разорвать эту связь. Это наверняка вызовет неприятные ощущения, боль, чувство дискомфорта. Возможно, вы почувствуете свою незащищенность.
Признайтесь, какой вы хотите видеть себя. Что мешает вам стать свободной и уверенной, независимой от партнера? Визуализируйте себя обновленную чуть в стороне от себя, привязанной к мужчине. Придумайте себя, сумевшую самостоятельно справиться со своими проблемами, успешную и яркую внешне. Попробуйте новые интонации в голосе, спроецируйте свою походку, движения тела. Понравьтесь себе!
А теперь повернитесь к своему партнеру, еще раз ощутите вашу видимую связь и резко попытайтесь прервать ее. Вы можете мысленно воспользоваться острым ножом, портновскими большими ножницами, разрубить ее топором или поджечь. Связь разорвана, но вам почему-то стало легко! А теперь подсоедините свой конец веревки к себе новой, почувствуйте, как вас наполняют новые силы и эмоции, насколько приятно и комфортно ощущать себя свободной и самостоятельной!
Рекомендуемые статьи по данной теме:
- Манипуляции, поклонение и самолюбование: как жить с мужчиной нарциссом?
- Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
- Как часто мужчины думают о сексе: подробности в цифрах
Как забыть женатого мужчину и избавиться от его тоски по нему
Недаром говорят, что нельзя приказать сердцу.
.. Оно не всегда спрашивает нас о каких-то нравственных ценностях, когда воспламеняется любовью к мужчине, а бывает, что чувства женщины направлены на того, кто уже женат. И когда это произойдет — или уже произошло — с вами, вам захочется узнать, как вы действуете и какие способы навредить себе как можно больше, а мужчине — как можно больше. Есть способы, с помощью которых можно забыть любимого человека, как только вы полностью признаете, что он не свободен и не может разделить вашу любовь в полной мере. И неважно, насколько сильными могут быть его чувства. Неважно, что он привносит в вашу жизнь море романтики и говорит такие вещи, от которых вы чувствуете себя на седьмом небе от счастья. Все это не имеет значения, ведь он женат, у него есть семья, где его любят и в ней нуждаются. И отдать вам он может лишь малую часть своего внимания и времени, а не всю свою безмерную любовь и преданность, как это было бы в другой ситуации. К сожалению, не так уж мало женщин, отчаянно влюбленных в женатого мужчину.
И сколько бы ни говорили им друзья и родственники, мол, забудь, ты же просто разлучница, не всегда они хотят этого делать. Некоторые женщины остаются в этих отношениях, потому что «недоступный» мужчина помогает им материально. Таких, однако, не очень много; и кто знает, всегда ли речь идет о любви? Другие не могут оставить любимого человека, но выйти замуж, потому что подсознательно не хотят брать на себя обязательства, которое навязало бы им настоящий брак, поэтому их устраивает, что им можно подарить роман с несвободным мужчиной. Третьи сами замужем, но не хотят ничего менять и теряют комфорт и безопасность, которые есть у них с собственным мужем, пусть и не любимым, но надежным. Четвертые искренне считают, что у их женатого любимого в семье не все так гладко, он глубоко несчастен и обязательно уйдет к любимой, что только жена выздоровеет после тяжелой болезни или немного подрастут беспомощные детишки… Если вы все же хотите разлюбить и забыть своего мужчину, то есть несколько вещей, которые вы должны сделать.
Давайте поговорим об этом!
Почему отношения с женатым мужчиной — это для вас катастрофа
Да, можно услышать много аргументов о том, почему знакомство с женатым мужчиной может быть не так уж и плохо. Но надо быть честным с собой — плохого все же гораздо больше, чем хорошего. И если вы еще не знаете, как забыть своего женатого мужчину и оставить его в покое (точнее, оставить его жене, потому что он сказал, что якобы имеет перед ней обязательства, и поэтому не может уйти), если вы «застряли» в таких отношениях или чувствуете, что вот-вот попадете в новое «приключение», тогда остановитесь и обдумайте следующие факты:
Дорогие, вы, вы очень быстро теряетесь в этой «игре» и исчезаете, погрязнув в своей любви!
..
Он не может адекватно поддерживать вас материально, потому что не может без жены развести деньги из семейного бюджета. Он не должен производить хорошее впечатление на твоих родителей, тепло относиться к твоим друзьям, помогать тебе с ремонтом квартиры… Стоит ли продолжать? У нас есть все основания утверждать, что события будут развиваться именно по этому сценарию, ведь общеизвестный факт — мужчины почти никогда не оставляют семьи на любовниц.
Если такое и случается, то очень редко и ненадолго, и вскоре они возвращаются к своим законным супругам. А жены, как известно, почти никогда не отказывают в приеме блудного мужа в дом. У них, по сути, общие дети, а имущество является совладельцем. Надеемся, что смогли убедить вас в том, что лучшее, что вы можете сделать для себя, это забыть мужчину, любимого, но женатого.
Как я могу это забыть?
Подумайте, пожалуйста, насколько вы себя любите? Достаточно ли вы любите себя, чтобы тратить те редкие часы и минуты, которые может предложить вам женатый любовник? А насколько вы уважаете себя, если согласны довольствоваться крошками с чужого стола? Если вас это устраивает — что ж, тогда подумайте, хотите ли вы иметь отношения, покрытые осуждением и даже позором, или вы предпочитаете длительные и свободные отношения, которые длились бы всю вашу жизнь? Это в первую очередь. Во-вторых, вы должны поставить себя на место его жены. Как вы думаете, что она чувствует, если узнает об измене мужа? И неужели она такая мегера, как рисует ее мужчина? В любом случае вы должны понимать, что во всех разногласиях в семейных отношениях виноват как муж, так и не один.
И ваш женатый любовник тоже вовсе не невинная жертва ведьмы-жены! Кроме того, вы должны спросить себя: если даже ваш женатый мужчина каким-то чудом ушел от жены к вам, сколько времени пройдет, прежде чем он вам изменит? Вы действительно можете доверять ему? А если нельзя доверять, то настоящей любви тоже нет. А есть только одержимость. И надо иметь мужество признать это. Чтобы разлюбить и вскоре забыть женатого мужчину, не нужно волшебного отворотного зелья. Вам нужно будет изменить свое мнение, изменить отношение. Вы должны быть готовы к тому, что, почувствовав неладное, ваш мужчина активизируется и начнет предпринимать попытки реанимировать отношения. Правда в том, что только вы контролируете свою жизнь. Вы имеете право сказать нет. Вы имеете право отклонить все его телефонные звонки. Вы даже можете уйти с работы, особенно если у вас роман с женатым коллегой или начальником. У вас есть все, чтобы держать ситуацию под контролем. Ты можешь находить всевозможные оправдания, почему ты до сих пор с ним, но у тебя есть силы навсегда отвернуться от него и забыть, если ты только этого захочешь.
- Не забывай, что он сможет изменить тебе так же, как предал свою жену. Вероятно, вам вряд ли захочется испытать предательство и предательство, и вы не заслуживаете пройти через это.
- Главное понять, что это не идеальный человек для вас. Ты должна верить, что лучшее еще впереди, и ты обязательно встретишь любимого мужчину, для которого будешь единственной. Вам не кажется, что это несбыточная мечта. Помните, что наш мозг привык воспринимать за истину часто повторяющиеся мысли.

Вы наверняка слышали выражение, утверждающее, что часто повторяемая ложь со временем становится правдой? Ну тогда верь в свою мечту! - Очистите свой компьютер, телефон и собственную память от всех приятных воспоминаний о нем. При этом предпочтение отдается плохим воспоминаниям. А еще лучше уничтожить все, что может свидетельствовать о существовании этой связи.
- Избегайте всего, что может напомнить вам об этом человеке: мест, где вы были вместе, фильма, который вы вместе смотрели, фотографий, где он вас обнимает и улыбается. Если у вас есть общие знакомые, постарайтесь не общаться с ними какое-то время, пока вы переживаете самый критический период. Конечно, не стоит рвать хорошую дружбу только потому, что человек является родственником или близким другом вашего бывшего мужчины; но на этом этапе все, что вам нужно, это ничего не слышать и не знать об этом.
- Уничтожьте все подарки, которые он, возможно, вам подарил. Они невольно вернут вас к воспоминаниям о счастливых моментах, проведенных с любимым человеком, и вы снова и снова будете чувствовать боль.
Поэтому либо верните их мужчине, либо отдайте тому, с кем у вас обычно нет контактов, чтобы больше никогда не видеть эти предметы. Или просто выбросить их. - Сделайте перестановку в своей квартире, за счет возможности внести некоторые изменения в интерьер Таким образом, вы не только уберете все возможные «свидетельства» пребывания в доме бывшего любовника, но и настроите себя на то, что начинаете новый этап жизни. Побывайте в местах, где вы никогда не были, знакомьтесь с новыми людьми, заводите новые интересы и увлечения. Все это поможет вам отвлечься от грустных мыслей и заставит забыть о прежней жизни. В какой-то момент вы сами удивитесь, поняв, что ваша любовь ослабла или даже закончилась. Чтобы это произошло быстрее, старайтесь постоянно быть занятым каким-нибудь делом.
- Не жалей, что «этот мужчина» заставил тебя потерять много времени Все в жизни происходит не просто так, и любовь женатого мужчины обогатила тебя новыми гранями жизненного опыта. Это не было потраченным впустую временем; это были отношения, которые существовали и закончились.
Они ушли, чтобы дать место новой любви, которую ты, несомненно, заслужил - Если в какой-то момент этого очень хочется, то позвольте себе поплакать, Но только на время, в начале, когда вам еще очень тяжело и больно. Но тогда поднимите голову, найдите в себе силы последовать нашему совету и постарайтесь стать счастливым, красивым и свободным, занимаясь только тем, что вам действительно нравится. Ваше счастье не может зависеть ни от кого, кроме вас самих!
Любовь к женатому мужчине становится безнадежной в самом начале. И у вас нет веских причин оставаться с ним дальше. Став его любовницей, вы становитесь соучастницей обмана по отношению к его жене. Вы не можете заставить его разрушить брак, ведь вы будете считать себя виноватой перед ним и его семьей, а он будет винить в этом вас. И самое главное, ты тратишь свою молодость, свою жизнь и свою любовь на того, кто способен сказать, что ты лучшее, что есть в его жизни, но он никогда не даст тебе той любви и уважения, которых ты заслуживаешь.
Подумай обо всем этом, и ты поймешь, что свою любовь, внимание и энергию ты должен направить на того, кто сможет сделать тебя по-настоящему счастливым – без всяких оговорок и оглядок! Советуем прочитать:
Комментарии
Комментарии
У меня счастливая семья, но я не могу перестать думать о своей первой любви | Отношения
Дилемма Я женатый мужчина 40 лет, у меня двое любимых детей. Девять месяцев назад я нашел и перечитал несколько старых писем моей первой любви. Я выплакал все глаза, и с тех пор она была в моих мыслях день и ночь. 15 лет я скрывал свои чувства к ней, но клапан открылся, и я не могу его перекрыть.
В то время она была замужем за мужем-изменником, который поддержал ее во время некоторых ужасных испытаний, когда она была моложе, а я была эмоционально незащищенной и нестабильной . Тем не менее, мы сошлись, и мои отношения с ней остаются самым прекрасным и глубоким опытом в моей жизни.
Это закончилось, потому что мы оба поддались страху — мой страха привязанности и ее страха отпустить безопасность (разорванного) брака. С тех пор у нас нет контактов.
Хотя e У меня всегда были крепкие и любящие отношения с моей женой, в глубине души они никогда не были прежними. Моя бывшая любовь впоследствии развелась, снова вышла замуж и теперь тоже имеет детей. Иногда я предаюсь диким фантазиям о том, что однажды, когда дети вырастут, я свяжусь, и мы, наконец, сможем быть вместе. Что я должен делать?
Мариэлла отвечает У вас есть двое детей, которых вы очень любите, и крепкие и любящие отношения с вашей женой, оба из которых находятся под угрозой из-за прошлых отношений, которые не сложились. Может быть, мне следует прерваться и сделать эту колонку самой короткой из всех, что я когда-либо писал, но нет, давайте продолжим и посмотрим, куда она нас приведет.
Раньше я думал, что моя склонность к таким дилеммам, как у вас, была вызвана тем, что моя собственная жизнь была щедро усеяна проблемами.
Недавно у меня было дамасское откровение – меня ведут не события моей собственной жизни, а диета из художественной литературы, которая приходится на мою другую дневную работу, когда я рассказываю о книгах на Радио 4.
Я читал отрывок из Грэма Грина в прошлом неделю, на которой он описал эйфорию, которую испытал, когда обнаружил, что умеет читать; каким огромным ощущался мир и какими безграничными были возможности. Я не только пришел к его образу мыслей, но я бы сказал, что романы дали мне аппетит к историям и способность угадывать, чем они могут закончиться. Значит, вы точно написали тому, кому нужно.
Конечно, финал любой сказки также зависит от храбрости и амбиций писателя. Если вы хотите жить в романтической комедии и давать читателям ответы, которые они хотят, я бы сказал, что есть все шансы возродить эту первую любовь. Это могло произойти совершенно случайно на встрече, на которую вы не хотели идти, и, разбив по пути несколько сердец (особенно ваших детей), завершиться тем, что вы отправились в свои сумерки, рука об руку.
Это только одна возможность, но мои вкусовые рецепторы щекочут более широкие и менее запутанные пути, по которым может пойти эта история. Я вижу, как вы задерживаетесь у ее ворот, выслеживаете ее и с тоской смотрите на залитую светом кухню, где она готовит ужин для своих подростков. Она смеется, и она не только так прекрасна, как вы помните, но, возможно, даже больше благодаря тому, насколько она счастлива и наполнена. Боюсь, эта сюжетная линия заканчивается тем, что вы прячетесь в тени, чувствуя себя глупо из-за того, что верите, что она тоже вас ждала.
Мой следующий набег на мир воображения приносит с собой случайное несчастье (околосмертный опыт, болезнь, неверная жена, ребенок-наркоман и т. д.), угрожающий вашей жизни. В этом ужасном случае вы понимаете, насколько полезна жизнь, которая у вас уже есть, и как безрассудно вы были бы, пожертвовав ею ради того, что было, в конце концов, не безответными отношениями, а неудачными.
Или вот еще одна возможная ветвь истории: выбор, который вы делаете в пользу этого союза, сеет хаос в вашей семье, приносит эмоциональные потрясения и долгосрочный ущерб тем, кого вы любите больше всего.
Хотя поначалу кажется, что оно того стоит, вскоре все эти ночи, проведенные в воспоминаниях о старых добрых днях, начинают терять свою привлекательность, и вы начинаете тосковать по своему прежнему существованию.
Суть в том, что, хотя я вижу много возможностей, ни одна из них не гарантирует высокого счастья, и большинство из них звучит гораздо более предостерегающе. Возможно, вы ищете более изобретательный ответ, но вы должны признать, что это не самая оригинальная история — мужчина средних лет, связанный семейной жизнью, пытается перезапустить свои двигатели, вспоминая, когда они работали на полную мощность. мощный. Чтобы быть жестокой, эта женщина развелась и снова вышла замуж, поэтому кажется оптимистичным представить, что у нее есть третий раунд, особенно когда изначально требуется, чтобы вы стали своего рода изменяющим мужем, с которым она начала. Но, как мы оба знаем, это не ее история. Ностальгия, тоска и желание ступить на старую землю вырвались из ящика Пандоры в тот момент, когда вы открыли эти письма.
Это крышка, которую вы, возможно, захотите захлопнуть. Я, конечно, изо всех сил пытаюсь создать счастливый конец.
Если у вас возникла дилемма, отправьте краткое письмо по адресу [email protected]. Подпишитесь на нее в Твиттере @mariellaf1
Как быть человеком: я замужем — как мне перестать думать о своем бывшем?
Лия Райх была одним из первых обозревателей советов в Интернете. Ее рубрика « Спросите Лию » велась на IGN, где она два с половиной года давала советы геймерам. В течение дня Лия является исследователем пользователей Slack, но ее взгляды здесь не представляют ее работодателя. Вы можете написать ей в [email protected] .
Здравствуйте, Лия,
Я прочитал вашу последнюю статью на The Verge о преодолении горя, и она задела меня за живое, поэтому я решил написать вам по электронной почте с просьбой о совете.
Я 29-летний парень, у меня есть любящая жена и отец одного ребенка, один на подходе.
Я живу с женой уже пять лет и очень ее люблю. Тем не менее, я постоянно думаю о своей школьной возлюбленной, с которой я встречался с 2004 по 2009 год.. Мы вместе закончили школу и в конце концов переехали вместе, только чтобы прожить под одной крышей шесть месяцев. Мы расстались, потому что я был скорее интровертом, когда дело доходило до занятий вне дома, а она была более общительной и любила вечеринки. Через несколько месяцев после того, как мы расстались, она снова позвонила мне, желая вернуться ко мне, но мое сердце не было готово. Я особенно помню, как сказал ей: «У нас больше шансов через 10 лет, чем через 10 недель».
Перенесемся на сегодняшний день; как бы я ни любил свою жену и детей, я не могу перестать думать о ней и беспокоиться о том, что она делает неправильный выбор в жизни, основываясь на том, что она узнала от меня, когда росла в старшей школе. Я чувствую себя виноватым за то, что «развратил» ее травкой, алкоголем и бог знает чем еще. Часть меня хочет попрощаться и пожелать ей всего наилучшего, чтобы я мог закончить, в то время как моя другая половина хочет просто забыть о ней и ничем не рисковать с моей семьей.
Что мне делать? Я чувствую, что мне не хватает частички моего сердца, которая есть у нее, и моя жизнь была в ожидании, не зная, что делать.
Приветствуется любая помощь/совет.
С уважением,
D
Привет D,
Я собираюсь задать вам вопрос, но я хочу, чтобы вы знали, прежде чем я это сделаю, что это вопрос, который я задам вам мягко и без осуждения, и мне нужно, чтобы ты ответил честно:
Ты не можешь перестать думать о своей школьной подруге, потому что ты беспокоишься о ней и хочешь попрощаться, или потому что ты просто не можешь перестать думать о ней и не хочешь попрощаться навсегда?
D, судя по этому очень короткому письму, вы кажетесь мне хорошим парнем. Ты счастливый муж и отец. Ты парень, который не вернулся к тому, кого любишь, потому что знал, что время еще не пришло и твое сердце не было готово. Вы даже знали, что вы и ваш школьный возлюбленный были слишком близки в своих отношениях и шаблонах, которые определяли их, чтобы попытаться снова заставить их работать, по крайней мере, так скоро.
Кто знает, какой была бы жизнь этого человека, если бы он оказался с этой другой женщиной
Ваша школьная подружка олицетворяет время в вашей жизни, идею того, чего вы хотели, и человека, которым вы были. А именно человека, у которого не было жены и детей. Кто знает, какой была бы жизнь этого человека, если бы он оказался с этой другой женщиной. Интересно подумать, правда? Все эти воспоминания и опыт с ней составляют неотразимую упаковку, особенно когда они связаны бантом «а что, если» и присыпаны блестящей пылью ностальгических задумчивых душевных страданий.
Вы говорите, что расстраиваетесь из-за того, как вы могли или не могли повлиять на нее, и вы беспокоитесь о ее жизненном выборе. Конечно, я думаю, что ты искренне беспокоишься о ней, но я также думаю, что это способ думать о ней, не чувствуя при этом полной вины за свою жену и детей.
Если каким-то образом вы можете поставить себя в роль и дурного влияния, и спасителя, вы можете разорвать себя, думая о ней, и дать себе предлог связаться с ней, который кажется хорошим, правдивым и разумным.
Понимаете, почему мне нужно, чтобы вы ответили на него честно? Ответ не мне, а вам.
Правда в том, что ты это знаешь. Ты мне так сказал. Вы беспокоитесь о том, что рискуете своей семьей, общаясь с этим человеком. Я не думаю, что говорю вам что-то такое, чего вы еще не поняли, даже если это трудно признать.
Она взрослая, которая делает свой собственный выбор. Итак, вы
Я считаю, что вы заботитесь о своей бывшей девушке и о выборе, который она может сделать или не сделать. Если вы не оказывали на нее давления или не заставляли ее делать то, чего она не хотела — а если это так, то это совсем другая история — все, что вы, ребята, вытворяли, было частью того, чтобы быть парой глупых подростков вместе. Твоя бывшая девушка уже взрослый человек, который делает свой собственный выбор.
И Д, ты тоже. Выбор, который вы должны сделать сейчас, заключается в том, чтобы быть честным с самим собой. Где-то между расставанием с бывшим и сейчас вы встретили и влюбились в свою жену. У вас с женой был общий ребенок, а теперь скоро у вас будет еще один.
Если бы вы просто беспокоились о своей бывшей как о друге, я бы сказал: «Иди, поговори с ней». Но ты не хочешь говорить ей, как ты волнуешься за нее. Вы хотите поговорить с ней для себя. Для «закрытия». Для чего-то в вас, что чувствует себя оторванным от вашей нынешней жизни и возвращающимся к тому времени и тому человеку.
В Калифорнии много пожаров, особенно в такой год, как этот. В некоторые годы лесная служба может проводить контролируемые сжигания, чтобы уменьшить накопление топлива в лесу. В засуху это гораздо более опасное предложение. Иногда в отношениях между двумя людьми возникает настоящая проблема, будь то эмоциональная или физическая, или и то, и другое. Иногда это не столько проблема, сколько то, что один из партнеров чувствует, что он или она подавлены потерей собственного «я».
Как, скажем, иметь брак и двоих детей до 30 лет, и задаваться вопросом, что могло бы случиться, если бы он или она сделали другой выбор.
В любом случае контролируемое сжигание может закончиться неконтролируемым пожаром. Контролируемое сжигание, как, скажем, контакт со старой любовью при, казалось бы, совершенно невинных обстоятельствах.
Закрытие, которое вы ищете со своей бывшей, это не то, что она может вам дать. Это то, что вы должны дать себе. Может быть, вам нужно поговорить с кем-то вне брака о том, как вы относитесь к семье, к рождению второго ребенка до того, как вам исполнится 30. Вы чувствуете, что ваша молодость полностью ускользнула, прежде чем вы были к этому готовы? Вы хотите вернуться к этому бывшему, потому что чувствуете, что каким-то образом можете удержать это время? Похожа ли та часть вашего сердца, которую вы чувствуете, на что-то похожее на жизнь, которую вы прожили между 2004 и 2009 годами?когда ты был со своей первой любовью и у тебя не было всей этой жизни?
Вы чувствуете, что ваша молодость полностью ускользнула, прежде чем вы были готовы?
Честно говоря, если ответ хотя бы на один из этих вопросов утвердительный, мне это кажется вполне разумным.
Ты знаешь почему? Потому что бояться, волноваться или волноваться из-за созданной вами жизни — это нормально. Возможно, ваша жена даже сама что-то чувствует. Может быть, вы могли бы поговорить с ней так же, как и с кем-то еще, не о своем бывшем, а о своих страхах и желании жить вместе, в которой вы и друг друг так же, как и ваши дети.
D, ты человек. Дело в том, что у людей есть память и предвидение. Иногда у нас плохие суждения, а иногда хорошие. Мы рассказываем себе истории, которые в тот момент кажутся правдой, но позже мы понимаем, что обманывали себя или пытались улучшить плохую ситуацию. У нас также есть тенденция становиться неудовлетворенными своей жизнью, даже когда мы признаем, что нам повезло. Нам становится скучно, мы беспокоимся, нам любопытно, что было бы, если бы мы пошли другим путем. Мы думаем, что что-то там исправит что-то здесь.
Однажды ты сможешь поговорить со своей бывшей, сказать ей, что беспокоишься о ней и хочешь, чтобы она всегда была счастлива и в безопасности.
Но в этом году пожароопасность высокая. Дайте себе сезон дождей или два, прежде чем протянуть руку.
Lx
Привет Лия,
Я недавно поступила в колледж и стала более сексуально активна, но я обнаружила, что когда я с парнем и пришло время надевать презерватив, я становлюсь вялой . Я знаю, что это ментальный барьер, и если бы я смог его преодолеть, со мной все было бы в порядке, но у меня проблемы. Помощь?
Встревоженный
Эй, Встревоженный,
Это так здорово! Поздравляю с поступлением в колледж, и поздравляю с тем, что нашел много новых людей, которые будут в восторге. Поздравляю с тем, что посвятил себя практике безопасного секса. Я знаю, может быть заманчиво бросить презерватив через всю комнату, когда это доставляет вам неприятности — или даже когда это не так — поэтому я действительно хочу поблагодарить вас за то, что вы этого не делаете.
Ты новенький в колледже! Ты ведешь себя как никогда!
Вот что меня интересует, Тревожный: что конкретно создает этот ментальный барьер? Я предполагаю, что это комбинация вещей, например, все большие перемены в вашей жизни и, возможно, желание соответствовать им.
Ты новенький в колледже! Ты ведешь себя как никогда! Вы хотите произвести впечатление и отбросить того, кем вы были дома и в старшей школе! Вы становитесь этим новым человеком, и, о боже, что, если этот новый человек просто не сможет это взломать? Ах, классическая боязнь производительности, которая постигла многих мужчин (и женщин, если честно!). Это определенно может сделать вас ошеломленным и неспособным выступить.
Ты тоже знаешь, что это может быть? Некоторые из нас лучше других занимаются случайным сексом. Некоторые из нас хороши в этом в разное время нашей жизни, чем в другие. У некоторых из нас это никогда не получается, а у некоторых почти всегда получается. Большинство из нас хотя бы раз в жизни почувствуют какие-то странные неожиданные эмоции в связи со случайным сексом. Эта эмоция может варьироваться от одиночества до нервозности и «подождите, о боже, мне нравится этот человек».
Некоторые из нас лучше умеют заниматься случайным сексом, чем другие
И секрет в том, что случайный секс может быть тяжелым и для мужчин.
Конечно, вы слышите много разговоров о том, что мужчины могут быть гораздо более небрежными в сексе, чем женщины, потому что им легче гормонально или социально, или что-то еще. У парней тоже есть чувства. Я говорю о геях, натуралах, бисексуалах и трансгендерах. Все мужчины! Правда в том, что случайный секс — хотя это очень весело и здорово — может включать в себя столько же чувств, сколько и секс в отношениях, и иногда вы не готовы к ним, потому что, знаете ли, он должен быть случайным!
Еще одна особенность случайного секса, особенно секса на одну ночь, заключается в том, что у вас нет возможности чувствовать себя комфортно с партнером. Для некоторых это именно призыв. «Комфорту, — могут сказать они, — нет места в жарком интенсивном сексе. Комфорт — это скучно». Действительно, иногда комфорт может быть слишком комфортным. Но знакомство с партнером имеет то преимущество, что позволяет вам немного расслабиться, узнать его и себя и начать чувствовать, что не так много давления на выполнение и гораздо больше места, чтобы посмеяться и позволить сексу быть.

Подобная ситуация только поначалу будет приносить удовольствие, но спустя некоторое время такая секретность перерастет в тяготы для всех участников подобного флирта;



Нужно научиться через силу переключать мысли на другие вещи. Сначала будет сложно, но со временем будет достаточно мысленно сказать себе «я не хочу думать об этом», и мысли перепрыгнут на другую тему.

Но это в основном рекомендуется не замужним представительницам прекрасного пола;

Поэтому либо верните их мужчине, либо отдайте тому, с кем у вас обычно нет контактов, чтобы больше никогда не видеть эти предметы. Или просто выбросить их.
Они ушли, чтобы дать место новой любви, которую ты, несомненно, заслужил