Вывести на чистую воду: 5 способов проверить, честен ли с вами мужчина на самом деле

Доверие — это одно из самых значимых человеческих ценностей. Близкий круг людей формируется как раз исходя из этого важнейшего критерия. Мы испытываем тревогу и напряжение рядом с теми, кому не готовы доверять. О пяти признаках возможной нечестности вашего партнера рассказала психолог, специалист по психосоматике Мария Тимошенко.  

Доверие к миру формируется у нас с самого раннего возраста. Интересный факт заключается в том, что если мы привыкли не доверять людям, то нам будут встречаться те, кому нельзя доверять. Но есть очень хорошая и всем известная фраза — доверяй, но проверяй. Именно о таком подходе и пойдет речь. 

Мы все хотели бы быть уверенными в своем партнере, но, к сожалению, так получается не у всех и не всегда. Сначала нас начинают одолевать сомнения, проскакивают первые мысли о том, что партнер не до конца искренен, мы начинаем замечать какие-то нестыковки и снова сомневаемся. На этот раз уже в том, являются ли эти нестыковки предметом нашей фантазии или нет. Есть несколько признаков, по которым можно предположить с высокой долей вероятности, что партнер неискренен с нами и говорит неправду.

«Засекреченные» средства связи

Ваш партнер не оставляет свои гаджеты на столе, когда выходит из комнаты. Либо на них установлены пароли, и ими с вами он делиться не намерен, мотивируя свой отказ важными рабочими делами и контактами. И, конечно же, тем, что там нет ничего интересного.

Пространственные ответы

Когда вы задаете прямой вопрос вашему партнеру, то вместо прямого ответа слышите сбивчивый рассказ о чем-то, быть может, даже не связанном с темой вашего вопроса. Он пытается сменить тему разговора и такими эмоциональными рассказами сбивает вас с толку, чтобы вы потеряли нить разговора.

Сбивчивые показания

Вы замечаете нестыковки в словах вашего партнера с завидной регулярностью. Иногда вам кажется, что вас может подводить ваша память, но, возможно, вам не быть насколько критичной к себе и все же прислушаться к своим ощущениям.

Нервное поведение

Изучите язык жестов. Можно легко обмануть на словах, но довольно сложно сделать это телом. Покусывание губ, отведение взгляда в сторону, суетливые движения, касания шеи или галстука во время неудобных вопросов, «зависание» на некоторых вопросах — это и другие признаки сложно скрыть, они выдают неискренность довольно быстро (читайте также: Язык тела и ваш успех: 7 простых хаков от агента ФБР, которые может освоить каждый).

Отделение вас от круга своего общения

Тревожным звоночком является нежелание вашего мужчины знакомить вас со своей семьей и со своими друзьями. Этому есть разумное объяснение, если ваши отношения еще совсем юные и проходят так называемый «конфетно-букетный период». Но если спустя полгода или год вы по-прежнему не видели ни одного члена его семьи и друга (хотя знаете, что они точно существуют), то это достаточно существенный повод для размышлений на тему: «Точно ли наши отношения серьезны, и каков мой статус?». 

И все же лучший способ — честный диалог о том, что вас волнует и тревожит. По поведению вашего мужчины вы поймете очень многое. Если его поведение будет спокойным, рассудительным, заинтересованным и он сможет развеять ваши сомнения какими-либо фактами, то это хороший знак. 

Тем не менее, многие женщины выбирают такие методы проверки, как слежка, проверка смартфона, подслушивание и прочие хитрые выдумки. Если вам приходится следить, то, скорее всего, проблема очевидна и вот в чем: 

• У вас патологическое недоверие к вашему партнеру, и это рано или поздно негативно отразится на ваших взаимоотношениях. Кому понравится, если за ним следят и не верят ни одному слову?

• Вашему мужчине и правда есть что скрывать, и он, видимо, не боится потерять вас, раз идет на обман. Есть ли ценность таких взаимоотношений (читайте также: Не тратьте время: 6 типов мужчин, с которыми не получатся долгие отношения — проверьте своего партнера)?

Есть один хороший способ понаблюдать за мужчиной и многое для себя понять, и открыть. Познакомьтесь с его семьей и понаблюдайте, как он себя ведет в кругу самых близких. Есть ли внутри семьи теплые доверительные отношения? 

Главное — определить для себя свои ценности и то, что вы не готовы принимать. Если ложь партнера перешла вашу границу, то здесь все очевидно, и вряд ли вам удастся так просто это забыть и пережить. 

Бывает и так, что люди сами провоцируют партнеров на обман. Например, вы все время подозреваете своего мужа в неверности, хоть и ни разу он не давал вам повода. Но у вас был негативный опыт в прошлом, и теперь вы решили «перебдеть» и быть более внимательной — это защитный механизм. Любой гиперконтроль всегда порождает ложь. Об этом не стоит забывать, нарушая права и свободы наших близких. В том числе и наших мужчин.

Об эксперте:

Психолог, специалист по психосоматике, гипнотерапевт.

Личный сайт

Фото: Adobe Stock

Как выудить из мужчины правду

18+

На 100% правдивых людей не бывает. Все мы иногда что-то утаиваем или слегка приукрашиваем – даже те, кто не врет напропалую. Но если тебе не терпится узнать, что скрывает твой партнер, то вот тебе несколько коварных способов вывести его на чистую воду.

Теги:

Мужская психология

Советы эксперта

GettyImages

Даже если твоя вторая половина в целом очень славный человек, наверняка он говорит тебе не всё. (Может быть, как раз поэтому он такой славный). Но не вся ложь – это ужас-ужас и «как он мог», вроде тайных измен. Бывают и более невинные ситуации: когда муж говорит, что должен задержаться на работе как раз в тот день, когда твоя подружка, которая ему не нравится, справляет день рождения, или когда он не признается, почему все выходные был не в духе.

Мужчины нередко стараются избегать конфликтов, потому и утаивают какие-то мелочи. Возможно, тебе и правда не стоит чего-то знать. Но если тебе не терпится выудить из него всю правду, попробуй эти маленькие хитрости.

Заставь его потерять бдительность

Помоги человеку расслабиться, и он с большей вероятностью проболтается. Устройся на другом конце комнаты уровнем ниже его. Например, если он сидит на диване, возьми диванную подушку и расположись на полу в двух-трех метрах от него.

Специалисты утверждают, что когда мужчина на нервах, ему требуется более широкое личное пространство. А то, что ты сидишь ниже него, вызывает у него подсознательное ощущение, что разговор неопасен. А еще сядь не прямо лицом к нему, а чуть боком, чтобы не вспугнуть и чтобы у него не было ощущения, что ты бросаешь ему вызов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Теперь задай отвлеченный вопрос, относящийся к его предполагаемой лжи. Например, ты подозреваешь, что твой плащ, который муж обещал отнести в химчистку, все еще лежит у него на работе. Спроси как бы невзначай: «Интересно, когда мой плащ будет готов и его можно будет забрать?» Возможно, рассеянно щелкая телевизионным пультом или копаясь в своем ноутбуке, он честно признается, что так его пока и не отдал, потому что воспримет это как обычный бытовой разговор, а не как обвинение в том, что он не сдержал обещания.

Не предъявляй ему претензий

Подведи его к правде, строя предложения не в форме нападок, а в форме обычных вопросов. Магическая формула такого вопроса:

«У тебя есть какие-то причины на то, чтобы…»

Например: «У тебя есть какие-то причины не ходить на Ленкин день рождения?»

Это звучит так, словно ты хочешь получить информацию, а не обвинить его в чем-то. Если твой супруг продолжает отрицать: «Вовсе я не стараюсь найти причины туда не ходить», — спокойно спроси: «Да? Ты уверен?» – и молча дождись ответа. Когда ты молчишь, ты заставляешь его говорить, но у собеседника при этом не возникает ощущения, словно его загнали в угол.

Не заставляй его пожалеть о своей откровенности

Чтобы мужчина был с тобой откровенен, он должен знать, что это безопасно. Скажи ему, что ты не станешь скандалить и постараешься его понять, если он скажет правду. Убедившись, что это так, он и скрывать от тебя будет меньше.

Если близкий человек признался тебе в чем-то, что тебя здорово разозлило или расстроило, поищи пути успокоиться – встреться с подругами или поброди по магазинам, а потом заведи с ним разговор о том, как вам стать более откровенными друг с другом.

Поблагодари его за то, что был искренним с тобой. Скажи: «Хорошо, что ты сказал правду. Я уважаю тебя за то, что ты со мной всегда откровенен». Когда ты приписываешь ему такое поведение, которого ждешь от него, он действительно начинает так себя вести.

10 вещей, которые вы должны знать, прежде чем расстаться с мужем

В этой статье

«Я хочу расстаться с мужем».

Вы уже много раз думали об этом вслух, но решение расстаться с мужем не только ваше. Вы должны крепко подумать о будущем.

Вопрос не только в том, как расстаться с мужем или как расстаться с супругом, а в том, какие шаги предпринять, чтобы этот процесс прошел менее болезненно для вас обоих.

Решение расстаться с мужем — одно из самых трудных решений, которые вы когда-либо принимали.

Когда вы женаты, ваши жизни переплетаются, и мысль об уходе может быть ужасающей. Если вы все еще любите своего мужа, разлука может разбить вам сердце.

Что такое разделение в браке?

Раздельное проживание супругов — это состояние, при котором партнеры решают жить раздельно по решению суда или без него.

Пары решают расстаться со своим супругом, когда что-то просто не получается.

Когда пора расставаться в браке?

Некоторые люди рассматривают разлуку как определенный разрыв в своих отношениях, когда им нужно некоторое время в разлуке, чтобы ясно обдумать волнующие их проблемы.

Иногда, даже в этот перерыв, если жена, расставшаяся с мужем, считает, что дальше жить с ним нет возможности, она может подать на развод.

Но не всякое разделение в браке является прелюдией к разводу.

Для некоторых пар разлука — это шанс уладить дела и получить столь необходимое личное пространство.

Важный совет по разводу. Каким бы ни был исход, расставание с супругом — это не легкомысленное решение.

Если вы думаете о разводе с мужем и не знаете, как подготовиться к разводу или что делать при разводе с мужем, вот 10 вещей, которые вам нужно знать:

1. Основные правила важны

Как отдельно от мужа?

Вы провели вместе хорошие и не очень времена. Так что расставание с супругом — это не то, что происходит за одну ночь.

Имейте в виду, что подготовка к разлуке должна быть проведена должным образом, чтобы избежать затяжных разногласий, которые могут повлиять на вашу жизнь позже.

Основные правила, пожалуй, последнее, о чем вы думаете, если готовитесь к самостоятельным забросам.

Но наличие некоторых основных правил при разлуке может иметь значение, получите ли вы то, что вам нужно, от разлуки или нет.

Во время расставания с мужем вам придется серьезно поговорить. Вместе решите, кто где будет жить, и будут ли у вас контакты во время разлуки.

В рамках шагов по расставанию с мужем или женой договоритесь о том, как решать сложные вопросы, такие как уход за детьми и организация свиданий, а также разрешены ли свидания.

2. Будьте нежны, сохраняя хорошие границы

Как сказать мужу, что вы хотите расстаться?

Разделение мужа и жены тяжело для обоих партнеров. Если вы надеетесь на примирение после расставания с мужем или даже если это не так, но у вас есть дети, о которых нужно думать, важно быть нежным, где только можно. Это одна из вещей, которые следует учитывать перед расставанием.

Чем больше гнева и враждебности вы проявляете, тем меньше шансов, что вы получите то, что вам нужно. Просто четко скажите, что вы больше не можете быть вместе, и не начинайте придираться к старым дискуссиям.

Вы можете быть нежным, сохраняя при этом хорошие границы – если ваш супруг ведет себя жестоко или неблагоразумно, отойдите, если можете.

3. Облегчение – нормальная реакция

Если ваш брак стал достаточно чреват разлукой с мужем, чувство облегчения, когда расставание действительно происходит, вполне естественно.

В конце концов, вы были в зоне эмоциональной войны — покидая ее, чувствуешь себя вздохом с облегчением.

Не принимайте облегчение за знак того, что вам следует расстаться навсегда.

Это не означает, что быть с вашим партнером — неправильный выбор, но это означает, что текущая ситуация неприемлема и что-то должно измениться.

4. Много практических соображений

Думаете расстаться с мужем? Есть много вещей, о которых нужно подумать, прежде чем вы расстанетесь.

• Где ты будешь жить?
• Как расстаться с мужем?
• Как вы будете поддерживать себя?
• Повлияет ли развод с мужем на вашу способность работать?

Ответ на вопрос, как развестись с мужем, таков.

Будьте в курсе семейных финансов.

Разберитесь со своей финансовой и жизненной ситуацией как можно раньше, чтобы у вас не было дополнительного стресса от общения с ними, когда разлука уже началась.

Не забывайте обращать внимание на мелочи, например, кто оплачивает счет за интернет или на чье имя выставлен счет за воду. как только сможете. Помните, что последствия расставания или развода различны для обоих полов.

5. Время, проведенное в одиночестве, может быть как хорошим, так и плохим.

Время, проведенное в одиночестве, жизненно важно для того, чтобы перезарядить батареи и понять, кем вы являетесь вне брака.

Учитывайте регулярное времяпрепровождение в одиночестве, будь то тихий вечер в одиночестве или даже выходные после расставания с мужем.

Однако хорошего может быть и слишком много.

Если вы проводите слишком много времени в одиночестве, вы можете чувствовать себя изолированным и подавленным .

Убедитесь, что вы выходите на улицу и встречаетесь с друзьями и семьей или участвуете в мероприятиях на вашем рабочем месте или в вашем местном сообществе.

6. Вы будете рады вашей сети поддержки

Ваша сеть поддержки – это спасательный круг в процессе расставания с мужем.

Иметь хороших друзей и семью, на которых можно опереться, будет намного легче справляться.

Доверьтесь тем, кому вы можете доверять, и не бойтесь просить о помощи, когда она вам нужна.

Тщательно выбирайте сеть поддержки. Держитесь подальше от тех, кто просто хочет посплетничать или сказать вам, что делать.

Вы также можете подумать о том, чтобы обратиться к профессиональному терапевту. Они могут выслушать и помочь вам разобраться с более глубокими проблемами.

7. Разлука не должна быть концом

Некоторые браки переходят от разлуки к разводу, и в этом нет ничего постыдного.

Не каждый брак подходит для долгого пути. Однако есть браки, которым удается оправиться от разлуки и стать крепче, чем когда-либо.

Время в разлуке может быть именно тем, что вам обоим нужно, чтобы понять, чего вы действительно хотите от брака и от жизни.

Отсюда, если вы оба привержены друг другу, вы можете вместе наметить путь вперед.

8. Не публикуйте слишком много информации в социальных сетях

Как ни соблазнительно (или освобождающе) поделиться своим сердцем с миром, разлука — это время для абсолютной конфиденциальности в Facebook, Twitter и т. д.

Держитесь подальше от социальных сетей — это между вами и вашим партнером, а не миром.

Готовитесь расстаться с мужем? Лучше не показывать свой статус отношений в социальных сетях, если вы планируете расстаться с мужем.

9. Не впадайте в неопределенность при разлуке

Если вы решили расстаться, узаконьте развод расторжением брака.

Как только вы разведетесь, вы, наконец, сможете жить дальше.

Даже если вы уже давно не женаты, не смиритесь с разлукой.

Легализация знаменует собой важный поворотный момент в вашей жизни.

Также важно, чтобы вся семья выздоровела и жила дальше, а не фантазировала о возможном примирении.

Смотрите также:

10. Разрешены все эмоции

Во время развода вы испытаете целый ряд эмоций, и это абсолютно естественно.

Возможно, вам захочется задать себе вопрос: должна ли я расстаться с мужем?

Итак, вы разводитесь с мужем, что вас ждет дальше?

Не удивляйтесь, если обнаружите, что испытываете облегчение к гневу, страху, печали и ревности, иногда в один и тот же день.

Когда вы расстаетесь с мужем, уделите время своим чувствам и просто позвольте им быть.

Запишите их – это поможет вам разобраться. Справляйтесь с гневом конструктивно, например, занимайтесь спортом или бейте подушку.

Позвольте себе иногда грустить и ценить счастливые моменты.

Будьте нежны и не торопитесь – ваши чувства нужно чувствовать и уважать.

Итог

Разлука требует эмоциональной энергии и стойкости.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы сгладить свой путь, и не забывайте заботиться о себе и уделять себе все время, необходимое для исцеления и принятия наилучшего для вас решения.

Когда вы не хотите разводиться, но ваш супруг хочет

Узнайте, что происходит на самом деле

Просьба о раздельном проживании или разводе редко возникает неожиданно, хотя иногда может показаться, что именно так. Но если вы внимательно присмотритесь и оцените ситуацию, вы сможете увидеть признаки. Лучший путь? Просить. А затем слушайте, не перебивая, не оправдывая и не пытаясь что-то исправить. Но опять же, будьте осторожны в том, как вы запрашиваете информацию. «Если вы станете следователем, ваш супруг скорее замолчит, чем расскажет о том, что происходит на самом деле», — предупреждает лицензированный профессиональный клинический консультант Шери Мюллер, которая специализируется на работе с супружескими парами. «Если ваш супруг говорит вам, что больше вас не любит, просто скажите: «Я ни на минуту не верю в это», — говорит Мюллер. «Происходит что-то еще».

Сообщите своему супругу/супруге, что вы думаете.

Как только вы сможете четко и без эмоций выражать свои мысли, попросите вашего супруга/супругу выделить время, когда вы можете поделиться своим мнением о вашем браке. «Сейчас не время приводить доводы, чтобы убедить вашего партнера, что он ошибается, разлучаясь или разводясь, или начинает обвинять», — говорит Мюллер. Это только заставит вашего супруга упираться в пятки. Вместо этого скажите, что вы не хотите развода и готовы обратиться за советом. Затем спросите, будет ли ваш супруг рассматривать менее радикальные варианты. Мюллер предлагает исцеляющее разделение, которое помогает построить другие отношения, поскольку большинство людей на самом деле хотят развестись не с человеком, а с отношениями такими, какие они есть. Этот тип разделения позволяет парам оставаться в одном доме и дает «пространство», позволяющее более спокойным головам, сердцам и эмоциям преобладать, предлагая шаги к надежде и росту.

Старайтесь не быть предсказуемым

«Вы слишком предсказуемы».

Ли сел напротив своего консультанта и попытался вникнуть в мысли консультанта. «Что ты имеешь в виду?» — наконец сказал он, чувствуя себя еще более растерянным, чем когда-либо.

«Ваша жена знает, как вы отреагируете, поэтому она целенаправленно вызывает у вас раздражение, а затем манипулирует им, чтобы «доказать», что ее обвинение правомерно».

Ли вспомнил их последнюю ссору, когда его жена сказала, что он всегда злится, но потом понял, что это не так — она просто знала, на какие кнопки нажимать. — Так что мне делать?

«Будь непредсказуем».

Если ваш супруг ищет предлог, чтобы расторгнуть брак, хороший способ сделать это — представить вас «плохим парнем». Как правило, это происходит, когда ваш супруг нажимает на вашу кнопку, а затем, когда вы реагируете, он вас поймает. Боритесь с этим, перевернув свое поведение с ног на голову. Если ваш супруг хочет расстаться, потому что вы постоянно его критикуете, в следующий раз, когда он сделает что-то, что вы обычно критикуете, отмахнитесь от него и ответьте противоположным образом, как обычно. Не увлекайтесь драмой.

Сосредоточьтесь на заботе о себе

Лучшее, что вы можете сделать, это привлечь объективную третью сторону, которая даст вам мудрость и руководство, например, профессионального консультанта по вопросам брака. Если ваш супруг готов пойти, это здорово. Но если ваш супруг откажется, вы все равно можете пойти. Это первый шаг к тому, чтобы защитить свое психическое и физическое здоровье. Вместо того, чтобы поддаваться тревоге или страху, сосредоточьтесь на вещах, которые наполняют вас жизненно важными способами, например, на занятиях спортом, встречах с друзьями, чтобы весело провести время, или вложиться в хобби, которое вы откладывали годами.

Моя подруга Бетани хотела заняться изучением Библии, а также начала заниматься плаванием. Хотя она признает, что они не убрали боль или боль, эти вещи помогли ей лучше заботиться о себе.

Оставайтесь верными своим границам

Кардинальные изменения в себе в надежде, что ваш супруг останется, не является долгосрочным решением — это обнаружила моя подруга Мэри. Она жила в нескольких штатах от меня, поэтому я нечасто ее видел, но я знал, что она изо всех сил пытается сохранить свой брак после того, как ее муж уехал. Я был рад, когда узнал, что они помирились. Однако в следующий раз, когда я увидел ее, у меня вылезли глаза. Она вставила грудные имплантаты!

«Что за черт, Мэри?» Я сказал.

— Я знаю, — сказала она с застенчивым выражением лица. «Он хотел их. Сказал мне, что если я их закончу, он вернется».

Оказывается, он не задержался. Через год он подал на развод.

Отчаяние заставляет людей отказываться от вещей, на которые они обычно не идут, ради уверенности, что их супруг/супруга останутся в отношениях. Не нарушайте свои границы.

Не разочаровывайся в Боге

В это темное время года Бог может чувствовать себя безмолвным или отсутствующим, заставляя вас гадать, волнует ли Его вообще то, через что вы проходите. Будьте уверены, что Он это делает. Разорванные отношения также разбивают Его сердце (см. Псалом 34:18), и Он не бездействует; Он работает, даже когда вы не видите или не понимаете. Он проведет вас через это время — даже если все пойдет не так, как вы хотите, — ибо, как говорит нам Псалом 46:1, «Бог — наше прибежище и сила, скорый помощник в беде». Когда вы молитесь Богу о восстановлении вашего брака, просите Его прославить превыше всего. Попросите Его вырастить вас в вере через все это. На эти молитвы Он всегда ответит, ибо «мы знаем, что для любящих Бога все содействует ко благу, для тех, кто призван по Его изволению» (Римлянам 8:28).

Наконец, отпусти

Хотя для брака нужны двое, для его расторжения нужен только один. Сделав все возможное для спасения ваших отношений, если ваш супруг остается непоколебимым, отпустите ситуацию и продолжайте молиться о том, чтобы Бог работал над сердцем вашего супруга отдельно от вас.