10 ценных советов о том, как (и с кем) стоит начинать отношения

Психология

Зная, и не только из кино, что в отношениях случаются взлеты и падения, ссоры и примирения, все эти «я тебя люблю» и «нам придется расстаться», хочется заранее пройти краткий познавательный курс, который сориентирует, когда можно полностью раствориться во взаимной любви или ждать напряженного этапа. Конечно, для каждой пары существуют индивидуальные секреты совместного счастья, но есть и универсальные правила для тех, кто почувствовал взаимный интерес и хотел бы большего.

Вот краткое руководство по отношениям в десяти советах, чтобы разобраться, насколько перспективна ваша привязанность.

1. Всегда оставайтесь собой

Верьте в индивидуальную гармонию и никогда не меняйте себя ради других. Не подстраивайтесь под желания, прихоти или жизненный выбор вашего партнера за счет отмены собственных приоритетов. Ежедневно создавая ради любимого «лучшую» версию себя (или того, кем, вы думаете, он хочет вас видеть), вы списываете в утиль все прекрасное, что в вас уже есть. Быть честной в отношениях возможно, лишь искренне принимая себя и свои чувства.

«Бруклин» (2015)

2. Вступайте в диалог

Задавайте вопросы, начиная с первого свидания и продолжая постоянно практиковать этот навык, — все любят, чтобы их слушали, а вам интересно знать, что он из себя представляет, не правда ли? И смело расставайтесь с теми, кто не задает вопросов вам, то есть не интересуется вашей жизнью и мнением. Нет смысла ждать, что он угадает ваши потребности и желания, пока вы не скажете об этом. Что бы ему ни казалось, партнеры не умеют читать мысли — о любимых цветах, десертах или позах в сексе.

«Светская жизнь» (2016)

3. Доверяйте интуиции

Не переиначивайте реальность, даже если она не очень нравится, — прислушивайтесь, что шепчет внутренний голос. Как говорит Зак Бриттл, психотерапевт и соведущий подкаста Marriage Therapy Radio, «когда люди показывают, кто они есть на самом деле, верьте им». Или еще один интересный совет: «Собираясь замуж, убедитесь, что он — это не только тот, с кем вы хотите жить в любви и согласии, но тот, с кем вы сможете мирно развестись». Важно, чтобы тот, кого вы выбираете, оставался нежным, заботливым и добросердечным не только в хорошие, но и в плохие времена.

«Бойфренд из будущего» (2013)

4. Примите различия

А также факт, что правильной модели любви (и отношений) не существует. Не важно, какие букеты и кольца дарят вашим подругам и насколько трогательно выглядят признания на киноэкране. Если он выражает свои чувства иначе, это не означает, что он любит вас меньше. Не оценивайте его эмоции (и вообще прекращайте обдумывать то, что переживают или чувствуют другие) — просто принимайте то, что адресовано вам, и верьте в уникальность происходящего. Какими бы ни были ваши представления о true love, реальность не совпадет с ними на 90%, и это прекрасно.

«Больше, чем секс» (2010)

5. Не полагайтесь на компромиссы

Компромисс — костыль для отношений, которые имели шанс на здоровое развитие. Чем больше компромиссов, тем тревожнее перспективы. Настоящие отношения вовлекают в партнерство по принципу не пятьдесят на пятьдесят, а сто на сто и подразумевают, что вы отдаете все, на что способны (любовь, понимание, прощение, принятие), и ожидаете того же взамен.

«День труда» (2013)

6. Не берите пример с Золушкиных сестер

Все женщины стремятся к любви, гнездованию и воспитанию. Иногда эти инстинкты настолько берут верх, что мы принимаемся «носить круглое и катать квадратное», подбадривая себя в стиле «стерпится-слюбится». Пожалуйста, не надо. Если он вам не подходит, отпустите. Вспомните, как вы годами наблюдали, как подруга, тетя или даже мама «натягивает» на себя неподходящий брак. Нет нужды осваивать этот урок на практике.

«Воспоминания о будущем» (2014)

7. Берите паузы, чтобы остыть

Вы наверняка не раз слышали: «Не ложитесь спать, не помирившись!». На деле все наоборот. Иногда лучше остыть от горячего спора, не устраивая разборок с вечера, и продолжить разговор утром — на свежую голову и, возможно, с другой точкой зрения. И, главное, когда одолевают негативные, эгоистичные и скандальные эмоции, стоит напомнить себе, что большинство ситуаций вообще не достойны конфликтов (тем более между влюбленными), и есть куда более спокойные способы понять партнера и найти решение проблемы.

«Август Раш» (2007)

8. Не жалуйтесь другим

Если конфликт все-таки образовался, вступайте в диалог, а не несите сор из избы. Вместо того, чтобы ябедничать на милого друзьям, поговорите напрямую и закройте тему, не прибегая к помощи со стороны. Такой подход укрепит вашу близость и не даст друзьям повода выстроить негативный образ на том, что, вероятно, было временной проблемой.

«Иррациональный человек» (2015)

9. Остаться — это всегда выбор

Случается, отношения себя исчерпали, вы понимаете, что все кончено, но чувствуете себя слишком беспомощной и напуганной, чтобы уйти, уговаривая себя «попробовать еще», чтобы в итоге прийти к тем же душераздирающим выводам. Отношениям неведом формат «на выживание» — учитесь любить себя так, чтобы суметь уйти. Жизнь продолжается и после разрыва, даже если это похоже на конец света. У вас будет много возможностей найти любовь, доверьтесь этой мантре.

«Магия лунного света» (2014)

10. Забейте на счастье

Есть шанс, что этот совет застрянет у вас в голове, потому что он верен настолько же, насколько прямолинеен. Мы с удовольствием ведемся на раскрученное «долго и счастливо», но отношения раскрываются в полной мере именно в непростые дни, когда вы вдруг понимаете, насколько дороги друг другу. Счастье не цель, а результат ваших действий — оно не приходит в награду и навсегда, а становится понятным, если вы искренни друг с другом и готовы вместе противостоять испытаниям.

«Легкое поведение» (2008)

Smirnova Natasha

---

Теги

• Психология
• Любовь и секс
• отношения

Первые серьезные отношения: что надо знать — www.ellegirl.ru

Любовь

Исключительно правдивая мысль, которая неизбежно возникает в голове у каждой, с кем это случилось первый раз. Да-да, мы про твои первые серьезные отношения с парнем. Ты то паришь над облаками, то проваливаешься в адские бездны. Иногда, если честно, тебе хочется чтобы это все просто закончилось прямо сейчас. Все эти: «А правда ли я ему все еще нравлюсь?», «Достаточно ли я мило выгляжу сегодня?», «Не слишком ли я ему надоедаю?» и прочие бла-бла-бла… Что ж, подруга, быть с кем-то не так уж и легко. Но тебе повезло. Ведь мы тут специально для того, чтобы рассказать тебе про 8 важных вещей, которые помогут тебе подготовиться к серьезным отношениям. И никаких сюрпризов.

Все хорошо, даже если ты не влюблена по уши

У тебя есть суперидея о том, что в отношения можно вступать, только если ваши чувства достигли градуса горения бумаги? Остановись! Вам интересно и легко вместе? Тебе хорошо с ним? Вам приятно проводить много времени вместе? Ты хочешь узнать его получше? Отлично! Это и есть здоровые отношения. Тебе вовсе не надо терять голову, чтобы быть с ним. Смотри на вещи проще. Если что-то будет неправильно, ты это почувствуешь. А пока, расслабься.

Ты не должна проводить с ним 24 часа в сутки. Но и не нужно постоянно думать, что ты навязываешься

Не нужно думать, что вы теперь всегда и везде должны появляться вместе. Серьезно! Это нормально, если ты пойдешь в кино без него. В другую крайность тоже впадать не стоит. Нет, ты не навязываешься и не надоедаешь. Слушай, если он приглашает тебя пойти куда-то вместе, значит, он хочет пойти куда-то вместе с тобой. Точно тебе говорим.

Фото

tumblr.com

Не забывай о своих подружках

Они были с тобой до того, как все это началось. И они останутся после того, как оно закончится. Да-да, мы знаем. Все, что тебе нужно сейчас, это проводить побольше времени со своим новым парнем. Но, помни наш совет, не забывай о старых друзьях. В конце концов, если бы они тебя бросили, как бы ты себя чувствовала?

Успокойся!

Правда! Расслабься. Перестань истерить только потому, что он долго не отвечает на твое сообщение. Нет, то, что он не взял тебя в трамвае за руку это не повод для самоубийства. Даже не думай. Прекрати париться из-за дурацких мелочей. Потому что это вообще не повод. Жизнь прекрасна! 🙂

Фото

com» data-v-0136fa76=»»>tumblr.com

Не думай о том, сколько все это продлится. Живи настоящим

Все хорошее когда-нибудь кончается, и не все романтические отношения длятся вечно. И это… нормально. Не думай о том, как вы будете жить долго и счастливо и умрете в один день. Так ты пропустишь самое важное, магию момента, волшебство минуты, саму жизнь. Ходите в кино, ешьте пиццу, дуйте друг другу в лицо одуванчиками, наслаждайтесь.

Сделай ваши свидания веселыми и необычными, а не напряженными

Нет, ты не должна каждый раз придумывать точный план вашей встречи. Просто постарайся расслабиться и плыть по волнам своего настроения. Прислушайся к себе и не бойся показаться глупой, нелепой и смешной. Не бойся брать инициативу в свои руки. Лучше уж погулять по городу, вместо того, чтобы два часа в полной тишине смотреть кино, которое вам обоим не нравится. 

Фото

com» data-v-0136fa76=»»>tumblr.com

Не начинай отношения только потому, что кто-то давит на тебя

Ты ему нравишься. У всех подруг уже есть парни. Мама говорит, что в твоем возрасте у нее был кавалер. Если ты собираешься начать встречаться с парнем только поэтому, остановись. Ничего хорошего не выйдет. И, скорее всего, все закончится пустотой и болью. Всегда ориентируйся только на то, что чувствуешь ты. Ты – эксперт.

Будь уверена в себе. Но не бойся показать слабость

Уверенность выглядит очень привлекательно. Даже если временами ты претворяешься. Но не бойся приоткрыть свое сердце. Ведь иначе ты никогда не сможешь стать с кем-то по-настоящему близкой. Это и есть отношения, когда ты не боишься рассказать ему о своей слабости и уязвимости.

Мария Денисова

Теги

• бойфренд
• про любовь
• парень
• первый раз

Почему важно третье свидание и что вы должны знать к концу

Знакомства и отношения не так просты. WH Консультант и терапевт Доктор Хлоя здесь, чтобы помочь, решить ваши самые запутанные вопросы и насущные вопросы.

---

Итак, вы добрались до третьего свидания с одним и тем же человеком… поздравляю! Я не имею в виду, что вы должны быть благодарны, что вы им все еще нравитесь — я имею в виду, поздравляю вас с тем, что вы нашли кого-то, кто вам достаточно нажать, чтобы увидеть не один, не два, а три отдельных и преднамеренных раза. В наши дни это не так просто, как вы, наверное (хорошо, определенно) уже знаете.

«Общество по какой-то причине заставило людей поверить, что третье свидание — это дата …» большой вес на него. С одной стороны, вам комфортнее с этим человеком, чем на первом свидании, потому что, привет, вы больше не совершенно незнакомы. Но с другой стороны, вы, вероятно, больше, чем обычно, находитесь в своей голове. Это потому, что общество по какой-то причине заставило людей поверить, что третье свидание — 9. 0003 дата — например, если все пойдет хорошо, вы внезапно станете законной парой, также известной как эксклюзив.

Но это точно не так! Или, по крайней мере, не должно быть. Обычно я советую своим клиентам продолжать встречаться с потенциальным партнером более трех свиданий, прежде чем они перестанут встречаться с другими людьми. Почему? Вы еще так многого не узнаете (и не сможете) узнать друг о друге к концу третьего свидания. Это не должно быть таким большим делом.

О! Так насколько на самом деле важно третье свидание?

Важность третьего свидания зависит только от вас, и у всех она разная. Тем не менее, как специалист по отношениям, я искренне верю, что единственная причина, по которой третье свидание должно казаться более важным, чем два предыдущих, заключается в том, что теперь оно указывает на закономерность. На этом этапе вы начинаете тратить время и энергию на то, чтобы регулярно видеть их потенциально.

История по теме

• Основные «правила» терапевта для свиданий

У некоторых женщин есть «правило трех свиданий», когда они ждут до третьего свидания, чтобы заняться сексом. Я не говорю, что я согласен или не согласен, но такой личный закон для конкретной даты может побудить вас оказывать еще большее давление на саму дату , потому что теперь вы внезапно думаете о том, готовы ли вы оба к этой дате. секс и может ли это произойти на самом деле. Кому нужно это давление?

А для некоторых людей третье свидание может показаться решающим, особенно если первое или второе свидание не были замечательными. (Это вроде как «три удара, ты выбыл», но наоборот.) Но, несмотря ни на что, правда в том, что нет волшебной временной шкалы, когда ты узнаешь, является ли кто-то Избранным. Придание слишком большого значения определенной дате может привести к тому, что вы либо слишком быстро привяжетесь к кому-то, либо, с другой стороны, слишком быстро разочаруетесь в нем.

Понятно. Так что же

я должен знать к третьему свиданию?

Вероятно, не так много, как вы думаете! Но есть несколько вещей, которые вы обязательно должны знать к концу этой прогулки, в том числе:

1. Вы должны знать, каковы их цели на свидании. В основном, они встречаются, чтобы пожениться, или они встречаются по другим причинам (скажем, с компаньоном для светских мероприятий, случайным сексуальным партнером или третьим лицом для полиамурных отношений)? Если ваша цель — выйти замуж (в конце концов, за кого-то), вы должны к этому моменту точно знать, согласны ли они с вами.

2. Вы должны знать, совместимы ли ваши ценности. «Ценности» охватывают широкий спектр тем, поэтому вам нужно выбрать, какие из них наиболее важны для вас (в конце концов, это то, что означает это слово). Они ориентированы на семью, как и вы? Они хотят детей или хотят только меховых младенцев? Ценят ли они свою карьеру и продвижение по карьерной лестнице? Они тренируются и хорошо питаются, чтобы оставаться здоровыми? Они пьют регулярно? Они религиозны? Это все вопросы, на которые вы должны были в какой-то степени ответить на раннем этапе, чтобы выяснить, согласуются ли ваши ценности с их ценностями.

3. Вы должны знать, оптимистичен ли он в целом. Негативные Нэнси (или Натан) не очень приятны в общении. К третьему свиданию вы должны иметь представление о том, оптимистично ли этот человек относится к жизни или, гм, пессимистично. Если они много жалуются на вещи, над которыми у них есть контроль (например, на их работу) в течение первых трех свиданий, вероятно, можно с уверенностью предположить, что вы будете иметь дело с этим сварливым и отсутствием активности в будущем. . Это то, чего ты хочешь? Я думаю, что нет!

4. Вы должны знать, совпадают ли их отношения со временем с вашими. Что, черт возьми, это значит, спросите вы? В самом простом случае это так: если вы планировщик, который живет по часам и никогда ни к чему не опаздывает, а они в последнюю минуту, спонтанны, не носят часов, вы может немного бороться как пара. Нельзя сказать, что вы не можете с этим справиться, но люди, которые уважают время и боятся тратить его впустую, не всегда хорошо ладят с теми, кто едва замечает это.

Если ваша подруга опаздывает более одного раза в течение первых трех свиданий, не строит планы на несколько дней вперед или, кажется, не имеет проблем с «ничегонеделанием», подумайте, будете ли вы спокойны в этом долгосрочном плане. (P.S. Вы могли бы быть человеком невмешательства, пока они больше типа А… в любом случае, убедитесь, что контраст работает на вас!)

5. Вы должны знать, если вы не хотите увидеть их снова. Нет смысла тратить время на кого-то, с кем тебе не нравится быть рядом, по крайней мере, на каком-то уровне. Если вы так считаете, пусть третье свидание станет для вас последним.

Связанная история

• Это когда вам следует переспать с новым потенциальным клиентом

Однако, если вам весело с этим человеком, но вы не можете решить, хотите ли вы его снова вы романтически заинтересованы в них или испытываете к ним сексуальное влечение — я настоятельно рекомендую вам не прерывать их после третьего свидания. И вот почему: настоящее влечение может (и обычно развивается) развиваться, когда вы узнаете человека таким, какой он есть, а не просто как он выглядит. Всегда приятно чувствовать сексуальное влечение к парню, но иногда вы не сразу почувствуете эту «искру». Постарайтесь не допустить, чтобы это было единственным, что отговаривает вас от дальнейших свиданий.

Некоторые люди также более сдержанны и менее кокетливы на первых свиданиях, что может ослабить сексуальное напряжение, к которому вы привыкли. А другие могут просто не соответствовать вашему обычному типу, и это неплохо! Часто отношения, которые начинаются очень жарко и тяжело из-за просачивающегося сексуального влечения, заканчиваются так же быстро, как и начались. Во многих случаях позволить этому соединению кипеть на самом деле может быть намного лучше.

Значит, я не должен знать, хочу ли я быть с этим человеком к концу третьего свидания?

История по теме

• Лучшие вопросы, которые можно задать на первых свиданиях

Нет, совсем нет! На самом деле, постарайтесь пока не думать о будущем. Если вы начнете представлять, как идете к алтарю с этим (все еще относительно новым) человеком в вашей жизни, вы можете в конечном итоге выйти из того, что я называю «режимом сбора информации» — по сути, собирая подсказки и оценивая их, чтобы решить, действительно ли это так. человек на самом деле хороший долгосрочный матч для вас. Это очень важный режим, когда вы только начали встречаться.

Суть: Третье свидание — это не какая-то монументальная веха, которая должна стать решающим событием для потенциальных отношений. Если у вас так или иначе есть внутреннее чувство к человеку, прислушайтесь к нему. В противном случае позвольте себе насладиться поездкой… и четвертым вкусным ужином, по крайней мере, в хорошей компании.

Хлоя Кармайкл, доктор философии

«Доктор Хлоя» Кармайкл, доктор философии, психотерапевт из Нью-Йорка, автор книги «10 заповедей доктора Хлои о свиданиях» и гордый член консультативного совета WH. Она здесь, чтобы ответить на все ваши вопросы о свиданиях, отношениях и жизни — без ограничений.

15 признаков того, что вы находитесь в односторонних отношениях, согласно экспертам

В жизни бывают моменты, когда отношения настолько односторонние, что вы можете просто почувствовать это.

Например: лучшая подруга старшеклассницы, которая перестала пытаться тусоваться с тобой, как только у нее появился парень, кошка, которая шипела на тебя всякий раз, когда ты пытался ее обнять, партнер по лаборатории, которая убегала каждый раз, когда наступала их очередь вести проект.

Но в других случаях, особенно в мире взрослых романтических отношений, все намного — и я имею в виду намного — темнее. Извиняюсь! Я не устанавливаю правила.

Проблема в том, что когда встречаются два человека, у каждого из них есть желания, ожидания и границы… и когда что-то из этого не соответствует или не четко определено, обычно возникает хаос.

Это не ваша вина: когда вы действительно любите (или любите) кого-то, ваш мозг может обмануть вас несколькими способами. Вы можете начать обдумывать все, что они делают или говорят (потому что вы нервничаете из-за их потери и хотите быть готовым к такой возможности). Вы можете подсознательно игнорировать красные флажки (потому что не хотите их видеть). Или вы можете делать и то, и другое, все больше и больше привязываясь к ним (потому что, привет, гормоны), заставляя вас задуматься, гораздо ли вы больше вкладываетесь в отношения или ситуацию, чем они.

Я не могу точно исправить это из-за экрана моего компьютера, но я могу помочь вам определить общие признаки односторонних отношений. И более того, я могу помочь вам найти выход — означает ли это, что вы, наконец, обретете более сбалансированное состояние с этим человеком… или без него. В любом случае, вы не можете проиграть.

1. Вы чувствуете, что всегда инициируете планы.

История по теме

• 15 идей для свиданий, которые лучше кино

В каждых отношениях есть компромиссы, которые со временем меняются. Это означает, что иногда вы можете прилагать больше усилий, а иногда так и будет, в зависимости от того, что происходит в вашей жизни.

Но, скажем, в самом начале знакомства или серьезных отношений вы внезапно становитесь тем, кто всегда тянется за личным общением. Может быть, они не очень хорошо разрабатывают планы в целом… но это также может означать, что они меньше озабочены тем, чтобы видеть вас такими, какие вы есть с ними. Вы должны решить, подходит ли вам любой вариант.

2. Вы чувствуете усталость.

Это чувство выгорания возникает не только при карьерном истощении — односторонние отношения тоже могут начать утомлять вас. «Иногда, когда вы устали, это происходит потому, что вы много отдаете и не получаете взамен», — говорит Полетт Шерман , доктор философии, психолог и ведущая подкаста «Психолог любви». Конечно, поддержание отношений требует усилий, но вы должны чувствовать себя более энергичным, а не истощенным физически и эмоционально.

3. Вы нервничаете, когда используете такие слова, как отношения , парень/девушка и т. д.

Если в глубине души вы хотите представить этого человека определенным образом своим друзьям и семье или слово «отношения» перед ними, но вы беспокоитесь, что можете отпугнуть их, прислушайтесь к этому чувству. Это ваше внутреннее ощущение, что вы больше заинтересованы в них и вкладываете в них больше, чем они в вас.

4. Вы начинаете сомневаться в себе.

Когда вы делаете все возможное, чтобы отношения работали и чтобы ваш партнер чувствовал себя замеченным, это может быть ударом по вашей самооценке, когда на это не отвечают взаимностью, говорит Шерман. На самом деле это не отражение вашей ценности или способности быть любимым, а иногда решение, которое ваш партнер выбирает (и при этом недоброе).

5. Вы приспосабливаетесь к их скрытому уровню близости.

История по теме

• 10 поз для интимного секса, которые укрепят вашу любовь

Это очень важно, так что будьте внимательны. Поначалу иногда человек прямо говорит вам, что у него есть какие-то проблемы с близостью.

Может быть, они травмированы прошлым опытом с изменой бывшего, они пострадали от развода родителей или они все еще переживают недавние отношения. В любом случае, вы можете переварить эту информацию как форму близости , потому что они делятся с вами чем-то личным. Постарайтесь этого не делать.

Часто это заканчивается тем, что вы начинаете приспосабливаться к их барьеру на пути к близости, и вам становится с этим комфортно. Но это односторонние отношения, потому что они не беспокоятся о том, что потеряют вас из-за своих интимных проблем, но теперь вы беспокоитесь о том, чтобы потерять их из-за того, как вы реагируете на эти проблемы. Не круто!

6. Они не создают «карту любви».

Мне нравится этот термин от психолога Джона Готтмана, одного из ведущих исследователей браков и разводов. Карта любви — это то, как значимый другой видит внутренний мир своего человека — его надежды, мечты, желания, страхи, неуверенность, переживания, воспоминания… все то, что делает их, в общем, ими.

Если человек, которого вы видите, не пытается узнать фигуры на вашей ментальной шахматной доске — что-то, что развивается со временем, поэтому усилия должны быть непрерывным процессом — это верный признак односторонних отношений. .

7. Они мало интересуются вашей жизнью вне их.

Это очевидно, но многие не обращают на это внимания. Вначале это может означать, что ваш партнер не проявляет никакого интереса к встречам с вашими друзьями и семьей. После того, как вы уже какое-то время вместе, это может означать отсутствие постоянного интереса к этим людям или понимание того, что происходит в вашей жизни.

Например: Это их первый день на новой работе, поэтому вы готовите им особый ужин и покупаете бутылку шампанского, чтобы отпраздновать это событие. Однако в первый день вы получаете не более чем «Ну, как дела?» Вашему партнеру не нужно делать то же самое, что и вы для него — отношения никогда не должны сводиться к подсчету очков, — но он должен делать то же самое.

Могли ли они забрать вас из вашего нового офиса? Могли ли они принести домой цветы? Могли ли они сделать немного больше, чтобы показать вам, что они глубоко вовлечены в ваши дела? Хотя бы одному из них: да.

8. Вам постоянно приходится корректировать свои планы, чтобы они соответствовали их планам.

Иногда все сводится к тому, как часто вы работаете в соответствии с их графиком. Если они обычно решают, что вы будете делать вместе, где и когда, чтобы им было удобно, и не шевелятся, когда вы пытаетесь сделать то же самое, — это однобоко.

9. Они часто отменяют планы.

История по теме

• Вот как установить границы в отношениях

Допустим, вы планируете вместе сходить в кино в воскресенье днем, а в воскресенье утром получаете сообщение о том, что они плохо спали прошлой ночью и чувствуют себя немного уставшими, поэтому им нужно перенести встречу. Звучит знакомо?

Само по себе это неплохой знак, но если вам действительно нравится этот человек, вы знаете, что небольшая усталость не помешает вам посидеть с ним в кинотеатре. Если они слишком небрежно отказываются от планов с вами из-за чего-то надуманного, скорее всего, вы больше вкладываете в них, чем они в вас.

10. Они используют работу как причину держать вас на расстоянии вытянутой руки.

Я понимаю: человек, который нацелен на карьеру и мотивирован, сексуален. Но они это знают! Вот почему, если они часто используют работу, чтобы избежать окончательных планов или оправдать отказ в последнюю секунду, они могут использовать свою профессиональную жизнь как костыль. Трудно сказать, но есть одна подсказка: когда у них есть свободное время, они пытаются провести его с вами? Если нет, то вы видите, как вы уже догадались, одностороннюю ситуацию.

11. Вы всегда поддерживаете разговор.

Послушайте, не все умеют писать текстовые сообщения или много болтают. Это совершенно нормально! Но если произошел заметный сдвиг в их реакции — или они не предлагают вместо этого планы личного общения — вы можете оказаться в неровной местности.

Несколько советов по улучшению связи:

12. Вы тот, кто хочет работать над вещами.

Точно так же, как противопожарная дверь открывается только в одну сторону, общение часто исходит только от одного партнера в односторонних отношениях, говорит Шерман. Если вы обнаружите, что всегда извиняетесь, даже если вы не сделали ничего, что оправдывало бы это, или вы единственный, кто готов обсуждать это через проблемы, это может означать, что отношения совершенно не в порядке.

13. С их стороны мало говорят о будущем.

История по теме

• 12 типов отношений, о которых вы должны знать в 2021 году

Цель большинства отношений — иметь совместное будущее, верно? Так что, если вы думаете таким образом (хорошо для вас!), вы, скорее всего, выразите это в какой-то момент либо в виде далеких планов (свадьба), либо в виде фактического «куда мы идем». (он же «DTR») разговоров.

Так что, если кто-то избегает говорить с вами о будущем, то это обычно потому, что он этого не хочет. Не потому, что они не видят его как такового, а потому, что они еще не совсем готовы устно решить его. Опять же, это совершенно нормально. Хотя, если вы обнаружите, что часто хотите поговорить об этом или стать их парой на предстоящей свадьбе … можно с уверенностью сказать, что все однобоко, по крайней мере, на данный момент.

14. У вас другие приоритеты.

Как разговоры о будущем могут сигнализировать о дисбалансе в ваших отношениях, так и ваши приоритеты в таких вещах, как финансы, свободное время или то, как вы выражаете свою признательность друг другу, говорит Шерман.

В односторонних отношениях вы можете помочь им выбрать наряд для важного делового ужина, но вы не чувствуете такой же поддержки, или, возможно, вы тратите время, намеренно выбирая подарок на день рождения для них, пока они строят планы с друзьями как только наступит твой день рождения. Отдача и взятие полностью разбалансированы.

15. Вы оправдываете их.

Одно дело проявить любезность к партнеру, если у него выдался плохой день или он немного подвел вас. Может быть, они просто забыли. На этот раз вы простите их — завтра все будет по-другому. Но если это станет образцом? Обратите внимание на тревожные сигналы, которые вы игнорируете, — говорит Шерман. Если вы продолжаете оправдывать поведение своего партнера, пришло время оценить отношения.

Что делать, если у вас односторонние отношения:

Итак, вы мысленно отметили некоторые из вышеперечисленных признаков? Я сочувствую тебе. Теперь исправим.

Первое, что нужно сделать, это непредвзято назвать проблему. Например: Подумай, Этот человек, кажется, не так сильно в меня вложился, , а не Я идиот, раз так влюбился в этого человека, для которого я явно недостаточно хорош.

Затем начните откровенный разговор о своих наблюдениях, а не об обвинениях. Вы не хотите отталкивать их еще дальше, потому что они не соответствуют вашим стандартам или вы пытаетесь заставить их быть ближе к вам. Поэтому сформулируйте это так: «Я заметил, что обычно именно я обсуждаю с тобой планы. Мне просто интересно, потому ли это, что я больше заинтересован в том, чтобы увидеть тебя, или потому, что ты кто ценит инициативу другого человека». Это дает вам возможность узнать, почему они ведут себя так, а не иначе, и они с большей вероятностью скажут вам правду, когда не будут чувствовать себя атакованными.

Если они ответят, что им просто нравится, когда вы инициируете и планируете свидания, вы можете сказать что-то вроде: «Приятно знать! где-то, чтобы я знал, что мы все еще на одной волне». Но если их ответ подтвердит то, о чем вы беспокоились — то, что они просто не чувствуют того же, что и вы — вам решать, достаточно ли это для вас.

Если вы больше всего опасаетесь, что они просто не очень заинтересованы в том, чтобы начинать или продолжать серьезные, долгосрочные отношения с вами, и вы получаете такой ответ, это не обязательно делает их плохим человеком. И уж точно не вините себя. Ответ, который вам не нужен, лучше, чем отсутствие ответа.

История по теме

• ​20 способов пережить разрыв навсегда

Но сделайте дайте понять, что вы вложили в себя достаточно средств, чтобы не соглашаться на меньшее, чем вы хотите и заслуживаете.