Как возбудить мужчину если он спит: как возбудить мужа, когда он спит

Содержание

как возбудить парня когда он спит — 8 рекомендаций на Babyblog.ru

МНОГО………………………………

вы плачете, что без любви тяжело. поверьте, когда у меня дома нет конфет — мне еще хуже.
Это как же надо было разочароваться в людях, чтобы словом «Дружба» назвать бензопилу…
Любимому человеку можно простить ВСЕ. Вопрос в другом, останется ли он после этого любимым
Интересно посмотреть на того человека, который назвал декрет отпуском.
Смотрю телевизор, печатаю смс подруге, жую яблоко, играю ногой с кошкой. Заходит мама и говорит, что я нихрена не делаю.
хотите интересность? среди миллиардов снежинок нет ни одной одинаковой. каждая особенная! и все они очень красивые. но самое интересное то, что ни одна из них не выебывается по этому поводу.

-У тебя есть парень? -Да,сильный,умный и красивый. -Как зовут? -Дима,Саша,Коля

-Тебе нравятся фильм «Сумерки новолуние»? — Нет. — А угги у тебя есть? — Нет. — Выходи за меня! Я серьезно!

извини, я не слышала, что ты звонил. -та мне похуй. -да. я так сразу и подумала, когда увидела 43 пропущенных.

если ты меняешь шрифт чтоб поставить «:D» или «xD», то лень тебя ещё не победила

Проходят года, проходят минуты, а ты всё такой же дурак ебанутый 😀

Семья с 5-ти летним сыном приходят смотреть купленную квартиру. Ребенок смотрит на пустую стену и говорит:- А вот здесь мы полку захуярим.Отец дает подзатыльник и спрашивает : — Понял? — Понял. — Что понял? — Что полка здесь на хуй не нужна.

Родственники — это группа лиц, собирающихся периодически пересчитаться и вкусно покушать по случаю изменения их количества.

на экзамене по литературе: — что вы можете сказать о героине? — героин — мощная вещь. а почему вы спрашиваете?

Мне сегодня мой заявляет: «Любимая, а почему ты меня никогда первой не целуешь?» Я :»фак как я должна тебя целовать, если я 1.61, а ты 1.87 ps очень жизненно))

Я знаю как я тебе отомщу! я за тебя замуж выйду:).

Пап, купи мне маленькую собачку! — Нет! — Ну пааааап, ну хотя бы чихуяхуёныша!

Блондинка в магазине: — Скажите, в чём разница между этим и этим телефонами? — Разница между этим и этим телефонами в том, что вот это МР3-плеер, а это — фотоаппарат.

Знаете, что такое настоящая боль? Это когда валяешься на диване, базаришь по телефону. Закидываешь ногу на стенку, слетает тапок и прямо в глаз! ©

Звонок в 4 часа утра -Алло а у Вас стадо баранов не пробегало? -А ты что отстал?)

Один парень по вечерам смотрел в бинокль на девушку, живущую напротив. Утром у него раздается звонок и женский голос спрашивает: — Ты не видел, куда я вчера колготки положила?

-Пойду по магазинам пошатаюсь… -Шопинг? -Зыринг!

Совесть придумали злые люди. Чтобы она мучила добрых людей.

В Японии изобрели робота, который ловит воров. В Японии за 5 минут поймали 100 воров. В Америке за 5 минут поймали 200 воров. В России за 5 минут кто-то украл робота.

После просмотра ужастиков приходиться смывать глаза по очереди… один глаз смываю, вторым наблюдаю чтобы не сожрали

Але, это номер 777-77-77? — Да.-Прикольно

а я все думаю, как же я проживу жизнь, если не буду знать, что напряжение гальвамометра равно напряжению шунта. .

мама сказала, что если я сделаю татуировку, то могу валить из дома. мне кажется, это шанс и его нужно использовать ..

— Ну что, пойдёшь за меня замуж? — Нет, я жду своего принца! — Но ты же можешь ждать его и замужем!

— Ваша дочь все перемены бегает за мальчиками. — Но в её возрасте все бегают за мальчиками. — C ножом?

ЖЕНСКАЯ ЛОГИКА: Ладно, давай, наконец, помиримся, мы с тобой оба виноваты…особенно ты!

-Я от тебя забеременела. — А ты мне всю спину исцарапала!

-Он предложил выйти за него замуж.. -А ты?)) -Какой на фиг муж! У меня до сих пор глаза горят при виде ледяной горки..

У шефа в контакте статус: «Заболел» и на кнопку «мне нравится» нажало уже 16 человек .

Разговаривают две подруги: — Если твой муж изменит, ты простишь? — Конечно прощу, на покойников зла не надо держать

У нас традиция. Каждый год 31 декабря мы с подругами ходим в баню. А что, 1000 долларов никогда не помешает!(c)

Поехав с незнакомыми людьми на шашлыки, Света только потом поняла, почему она не скидывалась. .

К концу недели желание работать уменьшается очень сильно. Хотя в начале недели оно напрочь отсутствует.

— Девчонки, я вчера у себя в кровати монетку нашла! — Приятно… Наверное, кто-то вернуться хочет

я знаю пароль, я вижу банкомат, я верю, что мой папа-нефтяной магнат

Для наших туристов в отеле что не прибито к полу сувенир.

огда мой МУЖ меня ОБИЖАЕТ, я не отвечаю… МОЛЧУ! и тихонько чищу УНИТАЗ его ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ…

забегает в автобус маньяк и орет: — сейчас всех изнасилую! девушка: — ну хоть пожилых не трогайте. бабуля: -сказал всех, значит всех.

зачем учительница говорит:»Посмотрите, ребята, это Италия, она похожа на сапог». ты о чем говоришь вообще? Италия похожа на рай! это ты похожа на сапог

в детстве мама мне сказала,что у девочки в комнате всегда должен быть образцовый порядок. с тех пор я считаю себя пацаном.

«Маленькая девочка в магазине: -у вас есть мороженка..такая..беленькая..вкусненькая..в стаканчике.. — нет. — хуеваааа”

-Я томат, я солнцу рад -Я слива лиловая, вкусная, садовая! -Я Кирилл, еще не курил.

Я не знала, насколько я извращенка, пока мама не нашла томик Кама-Сутры. Я бы, конечно, отмазалась, но поправки и дополнения на полях моим почерком

Успешный мужчина — тот, кто зарабатывает больше денег, чем может потратить его жена.

немногие мужчины умеют правильно подать руку даме, вылезающей из погреба с мешком картошки..

Мне столько всего нужно сделать, что лучше я пойду спать…

Когда мы одиноки, нам хочется найти правильного человека, чтобы засыпать с ним и просыпаться, но мы такие суки, что, получив это, начинаем хотеть чего-то другого.

Бывшие — это закрытые книги, может одна из них останется самой любимой, но все же прочитанной, а читать книги дважды роскошь, в мире слишком много еще неизвестного.

Сначала я подумала, что влюбилась. Но потом поела, и вроде отпустило.

БЛИН..ХОЧУ ТАКУЮ РАБОТУ КАК У ДЕДА МОРОЗА…..СУТКИ ЧЕРЕЗ 364..

Жизнь — прекрасна и удивительна, но без денег — она просто удивительна.

Ради денег я готов пойти на всё, даже на работу.

Как не работай — всегда найдется козел, который работает меньше, а получает больше.

ешила вспомнить детсво и прыгнула в сугроб!!!Кто знал, что там лавочка.

Отправил девушке смс “Этот абонент просит Вас выйти за него замуж”…получил ответ “Уважаемый абонент! На вашем счёте недостаточно средств для данной операции”.

Девушке перед свиданием нужно как минимум:вымыть и уложить волосы, принять душ, макияж и чтобы это всё подходило к одежде. А эти идиоты говорят: «Давай я за тобой через пол часа заеду?»- а, конечно, заезжай!Бигуди поможешь снять.

ты мне больше не «божекакойонхороший»

Аленушка была первой женщиной, доказавшей, что все мужики — козлы, стоит им только напиться

Успокойся наконец! Подумаешь, тушь потекла! Вон супермэн вообще трусы на ласины одевал.. И ничё.. Его все любили!

ювелирный был закрыт, я купил тебе йогурт

Пусть мама услышит, Пусть мама придет, Пусть мама меня непременно найдет, Ведь так не бывает на свете – Снаружи замок в туалете )))

ты или вешайся, или табуретку освободи

Решения, которые ты принимаешь после двух часов ночи — это неправильные решения.

Он меня любит. 843 ромашки не станут пиздеть. ))

Если ваша девочка перестала трахать вам мозг,значит кто то другой трахает вашу девочку

-Давай поговорим о любви? -Давай, я люблю пирожные с масленным кремом, а ещё яблоки…©

Я хочу замуж. Ведь так здорово иметь рядом человека, которого можно мучить до конца жизни

Мы расстались больше года назад, но я до сих пор не могу забыть как ты запрещал мне курить и кричал: «дура, тебе еще детей моих рожать!»

Детям в школе задали написать сочинение на тему:»Если бы я был Премьер-Министром России». Сочинения получились очень разными, но заканчивались все одинаково: » И хуй вы меня найдете в этой стране».

При выпуске из садика в школу мне давали характеристику «Общительная, веселая и подвижная, хорошо кушает и играет» — за 10лет ничего не изменилось

Я свободно разговариваю на английском, русском, немецком… Да и на остальных уроках тоже

Вот все парни говорят,когда девушка естественна-это самое лучшее. Но сука каждый обернется вслед блондинке с выкрашенными волосами,нарощеными ногтями и ресницами,на каблуках 20-ти см

Все люди приносят счастье. Одни своим присутствием, другие-отсутствием.

От некоторых удаляешь сообщения с текстом «ты лучшая!; я тебя люблю» и т. д. а от некоторых хранишь «вам звонили..»

Досадно, когда ошибаешься в человеке, но еще досаднее, когда предупреждали заранее

От женщины никогда не узнаешь правду! С начала у них девичья память, потом женские секреты, потом старческий маразм.

если девушка ходит не накрашенная — это значит у неё есть парень и он её действительно любит

Помните, что, когда девушка говорит вам «Да» — она иногда просто не успевает договорить фразу:»Да пошел ты»

не нужно слов. давитесь рафаэллой

Есть такая хорошая поговорка — «Доверяй, но проверяй»… Жаль, что порой результаты проверки такие, что сразу вспоминаешь ещё одну: «Меньше знаешь — крепче спишь»…

Счастье в деньгах?.. нет, но с деньгами можно прекрасно проводить время в ожидании счастья. .

Я знаю самую любимую женщинами позу! — Женщина, стоя и слегка наклонившись.. выбирает кольцо от Cartier -… мужчина сзади.. готовит бумажник

Ты просто поиграл…как с куклой…хм…но ты,сука,еще не знаешь как в детстве я любила играть в войнушки..

пишешь сопливые цитаты о любви — малолетняя дура. учишься-ботан. не учишься — распиздяй. сидишь дома — задрот. тусуешься — не думаешь о будущем. рано вышла замуж — дура. поздно вышла замуж — дура. не вышла замуж — дура. Слушайте, идите нахуй.©

зачем мне пить?я и трезвая несу хуйню

— Почему женщины ходят на каблуках, красятся, и душатся?? — Потому что они, маленькие, страшные и вонючие!!!

Мужик у любовницы после «дела» на кухне чай пьет. — Поточи ножи, а то мужу некогда… Точит и думает: — Стоп, а у МЕНЯ дома кто ножи точит?!

Какая разница, что тебя хочет полмира, если ты засыпаешь в пустой постели © Brigitte Anne-Marie Bardot

Женщин следует либо Боготворить, либо оставлять. Всё прочее-ложь

Женщина должна принадлежать тому мужчине, который избавит ее от проблем © Honoré de Balza

Нельзя по-настоящему полюбить человека,с которым никогда не смеешься!

Когда я была маленькой девочкой, мне мама цветочек в косичку заплела. Все бы ничего, да только горшок по спине больно бил.

Дочь подходит к отцу: — Папа, мне нужна твоя помощь… — Ага! Дай-ка угадаю, он сказал, что любит тебя, потом поимел как шлюху и бросил? — Ммм.. нет.. я ещё в третьем классе… помоги математику сделать

как спать с бабами на первом свидании, так пожалуйста, а как флешечку поставить в свой комп, так ой… нет… не надо… вдруг заразная..

И почему парни так боятся девушек? Ну что может девушка сделать? Ну настроение испортить, ну жизнь поломать. .. Ну и всё!

Есть те, кто несут хаос и разрушение, есть те, чья ноша — добро и любовь. Есть и третьи, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик…

хорошо учатся те, кому делать больше нечего.

Ты — единственные грабли, на которые я наступила осознанно

Если вам налили чай доверха, то это не от щедрости, а чтобы вам не удалось положить туда сахар

Ко дню Святого Валентина я уже купила открытку с надписью «Моему единственному», пять штук..

— Дорогая, а давай устроим друг другу отличные выходные? — Ой! Конечно, любимый. — Ну тогда до понедельника.

-Откройте, милиция! — Дома никого нет. — А кто говорит? — Вам послышалось. — А почему свет горит? — Сейчас выключу.

«Взяв за основу то,что дуракам везет и добавить к этому то,что пьяному море по колено,выходит,что по выходным я бессмертна.»))

самый большой труд — смириться с самой собой. не с ними, не с их уходами, не с их поведением, а с собой. со своим характером, со своей внешностью, со своей судьбой

Доктор, мне кажется я мотылёк! — А, так это Вам не ко мне, а к психиатру! — Я знаю. Просто у вас свет горел!))

Я поняла,что мама может гордиться моим воспитанием,когда, зацепившись каблуком за ступеньку и пролетая пол-лестницы,я орала:»ой-ой-ой!»

Свой мозг человек использует только на 3%. При этом грузит мозги другому человеку на все 100%…

Вы такие разные, но так одинаково меня бесите.

принцев нет… до нас доходят только кони…

Зайка принеси мне пожалуйста чай) — Сейчас мой медвежонок) — Спасибо мась) — Не за что кролик) — Лапа ты тоже забыла как меня звать?) — Видимо да мой крокодильчиК)

Мужчину хочу…доброго, красивого, сильного, сексуального, верного, спортивного, с чувством юмора, честного…ПРОСТО УВИДЕТЬ!

ты , блин , как тефаль. без твоих идей конечно же не обойтись.

Если у каждого человека есть ангел-хранитель, то мой либо где-то дрыхнет, либо жёстко забухал…

В России глагол «пить» отвечает почти на все основные вопросы: куда? зачем? что делать?

Милый, я сейчас в сауне. Ты был абсолютно прав — здесь никаких баб, только мужики и пиво!

Мужчина должен уметь говорить три слова: люблю, куплю, поедем!!!!!

Ты нужен санте, а не мне. ..олень.

если купить китайскую синюю простынь,то к утру можно проснуться аватаром

Полиэтилен с пупырышками… скажи депрессии ‘чпок’

У меня мыслей — больше,чем в Китае риса

только когда пьяный, понимаешь ,кого действительно любишь

теперь я поняла почему в старших классах не пишут сочинение что я делал летом.

-давай в прятки поиграем? -о, давай. как? -свали к черту, чтобы я тебя не видела больше

Как же иногда хочется быть парнем. Чтобы когда тебя обидели,не реветь ,а с ноги по ебалу на! но нееельзя,ты же леееди БЛяять!!!

Пятиклассник Антон 17 раз перечитал «Красную шапочку», но так и не нашёл хотя бы одного совпадения с тем фильмом, который он обнаружил у отца в шкафу

Классная ты , когда выпьешь. — И ты классный, когда я выпью.

40% женщин — зима нравится, а 60% — не очень. Тот же опрос показал, что у 40% женщин есть шуба, а у 60% ее нет.

Для полного счастья всегда чего-нибудь не хватает. То табуретки, то мыла, то веревки. .

Теперь любовь это когда много совместных фотографий, сердечки на стене и семейное положение в контакте. и всем реально похер на то,что там у тебя на самом деле.

Неопределенность убивает сильнее, чем всякие там «давай больше не будем общаться»

Все мы люди.Все мы плачем и ошибаемся Все пьем..курим..материмся и трахаемся.Мы ноем что нас все за*бали..пишем невыносимо-правдивые статусы,к-ые нашли где-то в интернете.Хотя на самом деле просто сидим перед монитором и едим пюре с котлетками

стой, ты куда! ты обиделась? — нет, я за топором.

Правда жизни: Как только находишь свою половинку, вокруг начинают бродить другие половинки и заставляют тебя сомневаться…

Глядя на некоторые личности у меня появляется резкий комплекс полноценности.

Нет идеальных людей — просто найдите такого же сумасшедшего как вы сами и остановитесь.

Сегодня у цирка видела припаркованную БМВ Х6 у которой под дворником была зажата рекламная листовка с надписью «Надоело жить от зарплаты до зарплаты?

Я веду интеллектуальные споры,выстраивая длинные логические цепочки, аргументируя и ссылаясь на классиков, лишь потому что не могу просто въебать с ноги в челюсть. ..

Обнимаешь ее-смотришь на меня, целуешь ее-смотришь на меня…не пойму..я тебя что вдохновляю?

«Я тебя простила», — написала девушка гвоздём на капоте его машины

Подруга-это человек,который может себе позволить психануть,развернуться,начать уходить и посреди дороги,развернувшись,спросить:»ну и какого хера ты за мной не идешь ?»

Дружба — это когда приходишь с опозданием на полчаса, зная, что на тебя никто не обидится, и видишь, что никого еще и нет… 🙂

Всегда так…копишь-копишь на Ламборджини и Айфон, а потом бац! не сдержался и купил себе кока колу и сникерс)))

Купила чай для похудения. Ничего так, с тортом идёт. (с)

— ну я ему и говорю Миша,любимый,ты что обиделся …. — а он ? -а он СЕРЁЖА…

Если вы до сих пор не в сказке, значит с вами не тот волшебник.

Иногда смотришь на мужчин, к которым раньше испытывала симпатию, и невольно начинаешь сомневаться в своей адекватности…

Дорогие мужчины!!! Главное в женщине не грудь, а глаза!!! Поверьте, женщина без глаз выглядит гораздо страшнее!!!

Не знаешь, что сказать — улыбнись и поправь лифчик. ..

Чебурашка,ты меня слышишь? — Гена… ептвоюмать! посмотри на меня!!! Конечно же слышу!!!

Я всеми руками и ногами за дружбу между мужчиной и женщиной. Но другие органы против.

— Ты вообще чем занимаешься на работе? — Людей достаю. — А они? — Они орут. — А морду ещё не били? — Нет, пока. Я акушер в роддоме.

— Записал свою жену на карате. — Ну и? — Научился пылесосить, готовить, а от стирки просто тащусь!

Человек всегда верит в чудо,особенно когда нажимает на банкомате кнопку «запрос баланса»..

Совесть — она такая, что никогда не спит…и не ест… и сексом не занимается. Короче, жизнь у неё хреновая, потому и бесится.

Три толстых тетки на халяву переночевали в роддоме…

Ты меня сильно любишь дорогой? — Да, как ты меня. — Ну, знаешь, такого бездушия я от тебя не ожидала!

— Ты самая красивая была на своем дне рождения. — Спасибо! Я старалась! — Специально гостей подбирала?!

За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины. За каждой успешной карьерой женщины стоит предательство мужчин.

Ты плачешь? — «Нет блядь, я просто лук в кровати режу»

Так бесит, когда звонят на домашний и спрашивают — «ты дома?» — нет, бляяя, я с таксофоном на спине хожу!

Это у нас единица измерения пива-ящик!

— Только в нашей стране, тот кто спрашивает у тебя покурить на улице, на самом деле хочет не покурить, а деньги и телефон!

Это мы годами не развязываем галстук, потому что потом его хрен завяжешь!

новые русские пословицы:
1. КТО РАНО ВСТАЕТ — ТОТ ДАЛЕКО ОТ РАБОТЫ ЖИВЕТ.
2.НИЧЕГО НА СВЕТЕ ЛУЧШЕ НЕТУ, ЧЕМ СКРИПЕТЬ КРОВАТЬЮ ДО РАССВЕТУ
3.НАДПИСЬ В ТУАЛЕТЕ: ГЛАВНОЕ НЕ ДОБЕЖАТЬ, А ДОНЕСТИ.
4. РЕВНОСТЬ — ПОДОЗРЕНИЕ, ЧТО ИЗМЕНЯЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ТЫ, НО И ТЕБЕ.
5. СКОЛЬКО МУСОРНОЕ ВЕДРО НИ УТРАМБОВЫВАЙ — ВЫНОСИТЬ ВСЕ РАВНО ПРИДЕТСЯ.
6. МАЛО КТО ЗНАЕТ, ЧТО ЕСЛИ УДАРИТЬ КУЛАКОМ В СТЕКЛО, ТО ПОЛУЧИТСЯ СХЕМА МОСКОВСКОГО
МЕТРОПОЛИТЕНА
7. НАШ ДЕВИЗ НЕПОБЕДИМ — ВОЗБУДИМ И НЕ ДАДИМ!!!

8. Я НЕ ГРУСТНЫЙ, Я ТРЕЗВЫЙ.
9. ЛИЧНО Я ВКЛАДЫВАЮ ДЕНЬГИ В ВОДКУ! ГДЕ ЕЩЕ МОЖНО
ПОЛУЧИТЬ 40%?
10. КАК БЫСТРО ЛЕТИТ ВРЕМЯ: НЕ УСПЕЛ ПРОСНУТЬСЯ, А УЖЕ
ОПОЗДАЛ НА РАБОТУ.
11. ОДИНОЧЕСТВО — ЭТО КОГДА ТЫ ВСЕГДА ЗНАЕШЬ, КТО
НАСВИНЯЧИЛ НА КУХНЕ.
12. ОБХОДЯ РАЗЛОЖЕННЫЕ ГРАБЛИ — ТЫ ТЕРЯЕШЬ
ДРАГОЦЕННЫЙ ОПЫТ!!!
13. ПЕРЕХОДЯ ЧЕРЕЗ ДОРОГУ, СМОТРИТЕ НЕ НА СВЕТОФОР,
А НА МАШИНЫ — СВЕТОФОРЫ ЕЩЕ НИКОГО НЕ СБИВАЛИ
14. МЕНЯ ВЫГНАЛИ ИЗ ДОМА ЗА НЕПОСЕЩАЕМОСТЬ
МНОГО,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

У меня хомяк умер.- Что, реально умер?- Нет, блядь, со спецэффектами !!!~ Телефонистка:~< > — номер, который Вы вызываете, не отвечает… < > — что, совсем???~< > — нет, блядь, первые две цифры ответили, а остальные молчат!!! < > Приходит мужик к врачу и высовывает маленький-маленький член.~ Врач смотрит на член и спрашивает:~< > -Жалуетесь? < > Мужик:~< > -Нет блядь, хвастаюсь!!!~< > Начальник -секретарше: — Соберите всех сотрудников на совещание, срочно! — По селектору?~ — Нет блядь, через «Одноклассников», так быстрей будет!!!~< > — Милый. .. у меня две полоски…~< > — Ты беременна?~< > — Нет, блядь, я бурундук!!!~ Подходит на рынке (М)ужик к (Б)абке, которая торгует картошкой. М: Бабушка, у вас картошка на посадку? Б : (злобно) — Нет,блядь,НА ВЗЛЁТ!!!

Если вдруг стало грустно,то подумайте про осьминога.У него и ноги от ушей,и руки из жопы,и жопа с ушами,и голова в жопе…И ничё,не жалуется

Der Spiegel (Германия): «Пенис тренируется, в то время как мужчина спит — это очень удобно!»

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

https://inosmi.ru/20210711/250079557.html

Der Spiegel: «Пенис тренируется, пока мужчина спит»

Можно ли натренировать пенис и вести гармоничную половую жизнь даже в глубокой старости? Немецкий профессор, занимающийся мужским здоровьем, рассказывает… | 11.07.2021, ИноСМИ

2021-07-11T00:33

2022-10-07T15:39

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1. inosmi.ru/images/sharing/article/250079557.jpg?2386529001665146375

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

2021

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

Новости

ru-RU

https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

общество, еда, секс и сон

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ

Читать inosmi.ru в

Можно ли натренировать пенис и вести гармоничную половую жизнь даже в глубокой старости? Немецкий профессор, занимающийся мужским здоровьем, рассказывает несколько любопытных случаев из практики. ..

Детлеф Хакке (Detlef Hacke)

Женщины ходят к гинекологу. А мужчины? Они могут посетить Франка Зоммера, первого немецкого профессора, занимающегося мужским здоровьем. В интервью он говорит о сексе и о помощи при проблемах с потенцией.

SPIEGEL: Профессор Зоммер, у вас много пациентов?

Зоммер: Наши часы приема расписаны на несколько месяцев вперед. Тот, кто хочет к нам записаться, сможет прийти на прием лишь через год. Мы принимаем пациентов только с сексуальными проблемами. Чтобы заниматься другими вещами, такими как профилактика или трудности с мочеиспусканием, у нас просто нет ресурсов.

— У мужчин такая сложная ситуация?

— Мужчина испытывает ужасные страдания, если у него трудности с эрекцией. Это угнетает мужчину, потому что в нашем подсознании эректильная функция связана с верой в то, что мы сильны, крепки, мужественны. В мифологии греческий бог плодородия Приап обладал огромным фаллосом.

— То есть, мужчина считает себя мужчиной, только пока он может?

— Как ни странно, но это до сих пор так. В этой мысли вряд ли кто-нибудь признается, но в подсознании она играет огромную роль.

— Что за мужчины обращаются к вам?

— Есть две противоположные группы. Одни говорят: «Наконец-то мне помогут». И поток их излияний невозможно остановить. Другие же совершенно зажаты и запуганы. Они не научились говорить о сексе. А тут им задают вопросы о самом сокровенном. Межу этими двумя группами — все остальные варианты.

— Если ли среди них такие, которые говорят: «Пропишите мне тестостерон или виагру, и у меня все наладится?»

— Есть такие. Но мы проводим с пациентами очень интенсивную и очень дифференцированную диагностику. И когда мы всё точно измерим, то от этого примитивного представления ничего не остается. Тогда мужчины понимают, что у них действительно проблема. Я проверяю нервы, интимные мышцы, состав ткани пениса. Выясняю, сколько крови поступает в пенис, сколько он может удержать в себе, не происходит ли отток крови слишком быстро? Насколько сильны интимные мышцы, закрепленные в тазовой области и имеющие решающее значение для крепкой эрекции?

— Похоже на то, что пенис, как и любой другой орган, может заболеть.

— Сейчас нам известно, что 90 процентов всех расстройств эрекции имеют органические причины. Например, могут быть сужены сосуды. Расстройства эрекции могут даже указывать на приближающийся инфаркт миокарда.

— То есть, если мужчина не может возбудиться, то это редко имеет отношение к его рассудку или душе?

— Раньше считалось, что проблемы с потенцией в большинстве случаев обусловлены психикой. Однако тут быстро образуется заколдованный круг. Если у мужчины несколько раз создалось впечатление, что секс у него получился не таким, как ему хотелось бы, подключается голова, хотя проблема имеет чисто органические причины. Я не знаю практически ни одного мужчину, у которого были бы органические проблемы, но чья психика не была затронута.

— Стресс считается убийцей потенции. Как он влияет на проблему?

— Хронический и отрицательный стресс понижает уровень тестостерона, главного мужского гормона. Если у вас продолжительное время уровень тестостерона находился на низком уровне, то это приводит к тому, что ткань пениса трансформируется. Хороших волокон становится меньше, а плохих больше.

— И что при этом происходит?

— Плохие волокна не играют роли в эректильной функции, они не могут удерживать кровь. 45 процентов ткани нашего пениса состоит из этих волокон, они имеют значение только для формы пениса. А оставшиеся 55 процентов волокон важны для эрекции. Если же их остается всего 38 процентов, то у мужчины возникает проблема.

— В каком возрасте ваши пациенты?

— От 18 до 89 лет. Но большинство — от 40 до 60.

— Не приходится ли вам говорить пожилым пациентам, что, мол, секс в прошлом?

— С возрастом уровень тестостерона падает, микроциркуляция крови замедляется. Тем не менее, не обязательно отказываться от секса. Мой пациент, которому 89 лет, находится в отличной форме. В душе он остался молодым. Каждый год он пытается подняться на один из пятитысячников. Допустим, что сейчас это не самые трудные горы для альпинистов. Но это держит его форме и помогает оставаться активным. Для него сексуальность — эликсир жизни. Секс дает ему силу и приносит радость, и отказываться от него он не собирается. И поэтому он ходит ко мне.

— Но зачем? Судя по всему, он здоров как бык.

— В его возрасте неизбежно возникают органические проблемы. Ткань пениса изменяется, интимные мышцы слабеют. Пациент делает специальные физические упражнения и получает электротерапию. А по вечерам, прежде чем лечь в постель, он принимает таблетку для ночной тренировки пещеристых тел. Пенис тренируется, когда мужчина спит — это очень удобно!

— А подходящая партнерша для его неугасающей сексуальности у него есть?

— Есть.

— Какую роль играют женщины в терапии мужчин?

— Приблизительно каждый восьмой пациент приходит к нам по настоянию своей партнерши. По этим мужчинам видно, насколько они зажаты. Они коренным образом отличаются от мужчин, которые приходят по своей воле.

— Бывает ли так, что партнерша остается сидеть в приемной?

— Да, нам приходится следить за тем, чтобы отделить женщину от мужчины. Чтобы он смог свободно рассказать о своих проблемах. Ведь на многих из них ужасно давят женщины, говорящие: «Дорогой, у тебя должно все наладиться!» Это самые трудные пациенты.

— А как женщины могут эффективно помочь?

— Звучит банально, но тем не менее это так: проявлять понимание и не давить на мужчину. Нельзя говорить: «У тебя больше не стоит, ты меня разлюбил, и у тебя другая на стороне». Вместо этого нужно сказать: «Пройди обследование, возможно, ты болен, главное — это твое здоровье». У каждого пятого мужчины, приходящего к врачу с эректильными проблемами, диабет и преддиабетическое состояние.

— Что происходит с мужчиной, когда женщина дает ему понять, что считает его импотентом?

— Это ужасное оскорбление. Могу рассказать очень печальную историю. Мужчина пришел домой и застал жену в постели с одним из своих коллег. Она сказала: «Ну и что? Ты же в постели больше ни на что не способен». Мужчине не было и сорока лет, он был хорош собой — казалось бы, что у такого отбоя не должно быть от женщин. Но после разрыва у него три года не было сексуальных контактов, настолько сильно он был травмирован. Ему пришлось лечиться и у психотерапевта.

— Считается, что мужчины должны быть успешными в профессии, хорошими отцами, любящими супругами, остроумными, уверенными в себе и внимательными к другим. И еще пылкими любовниками. Если исходить из этих критериев, то не обречены ли мужчины на фиаско?

— Отвечать всем этим требованиям становится все труднее и труднее.

— Вам встречались мужчины, которые именно из-за этого терпят неудачи в постели?

— Конечно. Но это скорее социальная, а не медицинская проблема, которую я как врач мог бы решить. Лично я думаю, что нужно определить свои рамки, нельзя все делать идеально. Представим, например, что я не умею готовить. Я и правда не умею. А есть мужчины, которые готовят прекрасно. Я рад за них, но мне не обязательно брать с них пример. Подобные вещи нужно четко обозначить в партнерстве.

— Предположим, вы помогли мужчине восстановить потенцию. В таком случае сексуальная жизнь налаживается сразу?

— Это случается редко. Если мужчина столкнулся с эректильными проблемами, то, как правило, он прекращает сексуальные отношения. Женщина также испытывает дискомфорт. Лет через пять оба забывают, что когда-то в их отношениях было что-то сексуальное. В такой ситуации возникают проблемы, когда мужчина вдруг снова может и хочет. Необходимо осторожно идти на сексуальное сближение, мужчины не должен однажды вечером предстать перед своей половиной с эрекцией. После столь долгого воздержания такая ситуация скорее смутит, а не возбудит большинство женщин.

— А что лучше?

— Для меня сексуальность — это и нежность, прикосновения, объятья, поцелуи. Если люди не полностью утратили телесный контакт между собой, если каждый будет ощущать, что их еще связывает нечто интимное, то тогда сексуальная жизнь вновь может расцвести. И оба смогут вновь наслаждать сексом.

Как получить от этого удовольствие, советы и рекомендации и когда его следует избегать

Некоторым людям нравится секс посреди ночи, а другим нет. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, чтобы понять, хорошо это для вас или нет.

Для многих людей есть что-то горячее и сексуальное в том, чтобы проснуться среди ночи и заняться сексом.

И в то же время для некоторых других секс посреди ночи может быть чрезвычайно раздражающим, не говоря уже о причудливых временами!

Сейчас все мы разные, и у нас свои предпочтения. Но в целом, не лучше ли иметь любовника, который так возбужден тобой, что хочет заняться с тобой сексом даже во сне, чем любовник, который хочет отвернуться и притвориться спящим, даже когда они проснулись?

Почему парни иногда просыпаются очень сексуально возбужденными?

Эрекция посреди ночи — обычное дело. Это происходит во время быстрого сна *REM* сна, который происходит, когда мы спим.

Становится тяжело, когда активизируются определенные области мозга. Сюда входят области, ответственные за стимуляцию парасимпатических нервов, которые подавляют нервы «бей или беги».

У мужчин может быть до пяти эрекций за ночь, каждая из которых может длиться от 20 до 30 минут. Кроме того, тестостерон увеличивается по мере приближения к утренним часам.

Итак, тот факт, что у большинства мужчин бывают ночные эрекции, особенно когда уровень их тестостерона увеличивается с наступлением ночи, способствует тому, что он просыпается возбужденным посреди ночи.

Можно ли заниматься сексом с кем-то, пока он спит?

Конечно, это возможно. Но чаще всего ваш партнер просыпается.

Но что они подумают? Будут ли они думать, что это здорово, что кто-то так сильно их хотел? Или они почувствуют себя оскорбленными, потому что человек не получил их разрешения заранее? [Читайте: давайте поговорим о сексомнии]

Это важные вещи, которые следует учитывать при сексе посреди ночи. Неважно, состоите ли вы в браке или в серьезных отношениях. Если ваш партнер не дал своего согласия, пока он находится в сознании, то вы его насилуете.

С учетом сказанного важно учитывать это, когда вы просыпаетесь посреди ночи и хотите заняться сексом. То, что вы бодрствуете и возбуждены, не означает, что ваш партнер бодрствует или возбужден.

Если вы действительно хотите заняться сексом посреди ночи, даже если ваш партнер спит, поговорите с ним об этом днем. Разговор не должен быть неловким. На самом деле, это может быть настоящим заводом!

Перед тем, как решиться на секс посреди ночи, следует хорошенько подумать о чувствах и состоянии сознания партнера. Если они не отвечают, то вам, вероятно, следует подождать. Если не можете, то лучше позаботьтесь о себе. [Читать: Утренний секс — как проснуться для отличного секса и почему он так хорош]

Секс посреди ночи

Вам это нравится? Или вас когда-нибудь грубо разбудили посреди ночи только для того, чтобы обнаружить, что руки вашего партнера лихорадочно ощупывают вас внизу?

В возбуждении во сне нет ничего необычного, и это может испытать любой из нас.

Но если вы только начали испытывать это, вам может быть неловко из-за самой идеи заниматься любовью, когда вы в полусне и не совсем понимаете, что происходит вокруг вас.

5 советов, как сделать ночной секс лучше

Нет ничего плохого в том, чтобы проснуться среди ночи возбужденным или захотеть заполучить своего любовника. Ну, если это никак не влияет на вашу обычную сексуальную жизнь. [Читать: Как открыто рассказать о сексе и заставить своего партнера поделиться своими желаниями]

Но в вашем сонном состоянии есть большая вероятность, что вы можете больше заботиться о агрессивном поступке, чем беспокоиться о комфорте вашего партнера или его желание заняться с вами сексом в этот момент.

Итак, в следующий раз, когда вы попытаетесь инициировать сонный быстрый секс посреди ночи, запомните эти пять способов сделать это лучше. Ваш партнер будет настроен на секс вместо того, чтобы бить вас по голове абажуром.

1. Не торопитесь

Разогрейтесь перед действием. Ваши бушующие гормоны могут доставлять вам неприятности и мешать думать. Но только потому, что вы тверды или мокры, не означает, что ваш партнер должен чувствовать то же самое. Разогрейте их в течение нескольких минут и убедитесь, что они готовы для вас, прежде чем вы найдете свой путь внутрь. [Читайте: Непослушные советы по прелюдии для мужчин, которые работают мгновенно!]

2.

Шепните им на ухо

Иногда сексуальные разговоры или непристойности могут творить чудеса с вашим партнером. В их полусонном состоянии все, что вы скажете, может быть истолковано таким образом, чтобы лучше всего их возбудить, и это определенно сыграет вам на руку. [Читать: 23 сексуальных совета, как говорить грязные слова и говорить самые сексуальные вещи, какие только можно вообразить!]

3. Убедитесь, что вы оба закончите

Не будьте эгоистичны. У вашего партнера было грубое пробуждение. Меньшее, что вы можете сделать, чтобы загладить свою вину, это помочь им чувствовать себя хорошо из-за полуночного взрыва. Ничего страшного, если он будет коротким и быстрым, пока вы оба испытываете оргазм.

Убедившись, что ваш партнер получил положительный опыт, вы также гарантируете, что ему понравится в следующий раз, когда вы быстро и быстро сделаете с ним рывок посреди ночи. [Читать: 18 советов по сексу для мужчин, которые заставят ее жаждать мужчин и испытать лучшие оргазмы]

4.

Не настаивайте

Это может показаться холодным душем, но если ваш партнер не хочет этого делать, не не испытывай удачу. Закончите сами, если вам действительно нужно.

В конце концов, нечестно злиться на своего любовника за то, что он не может удовлетворить твои совершенно эгоистичные прихоти, когда устает. [Читайте: большие факты о парнях, которые должны знать все девушки]

5. Смешайте это с дневным сексом

Секс посреди ночи хорош, но может быть очень вредным для отношений, если вы не смешиваете его с обычным дневным сексом или сексом перед сном. Отказ от секса в другое время дня только заставит вашего партнера чувствовать себя неуверенно в отношениях.

Хорошая сторона секса посреди ночи

Непосредственность и страстность секса посреди ночи заставит вас обоих почувствовать, что вас ценят и восхищаются. И секс почти всегда хорош, и гораздо более дикий и животный.

Многие люди любят заниматься незапланированным сексом во время сна, потому что обычно он длится так же долго, как обычный секс по-быстрому. Кроме того, сонливость помогает вам обоим избавиться от запретов и стать более непослушным и диким в постели. И это почти никогда не бывает плохо! [Читать: 15 грязных советов, как заняться самым сексуальным грубым сексом]

Плохая сторона секса посреди ночи

Как бы похотливо и радужно ни звучал сонный секс, это еще не все оргазмы и блаженство. Если это станет регулярным явлением, это может в конечном итоге расстроить вашего партнера, потому что это может повлиять на его режим сна. И если вашему любовнику трудно заснуть после того, как его разбудили, это может просто разозлить его и оставить его кислым, пока вы мирно храпите!

Даже если вы являетесь большим непреднамеренным поклонником секса во сне, поговорите об этом со своим партнером, чтобы узнать его мнение об этом, прежде чем пихать что-то ему в глотку.

Как справиться с сексом посреди ночи, не задев чувства или половое влечение вашего партнера

Часто ли ваш партнер инициирует секс во сне? Или вы просто ненавидите это и хотите избежать этого? Или вы тот, кто просто ждет, пока ваш партнер закончит, чтобы вы могли снова заснуть? Вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

1. Кто сверху?

Если вы слишком хотите спать, чтобы наслаждаться сексом, позвольте партнеру залезть на вас сверху. Вам будет намного легче, и пока вы готовы к действию, вы все еще можете оставаться в полусне. И эй, твой партнер не может злиться на тебя за это, не так ли? [Читайте: Все, что вам нужно знать, чтобы оседлать своего мужчину и при этом выглядеть сексуально!]

2. Одевайтесь в постель

На самом деле это не имеет значения. Но есть небольшой шанс, что это может повлиять на шансы избежать полуночного секса в следующий раз, когда ваш любовник проведет рукой по вашему телу посреди ночи. [Читайте: Что носить и всегда выглядеть привлекательно в постели]

3. Секс перед сном

Прижимайтесь друг к другу, когда вы оба ляжете в постель, и, если вы оба в настроении, займитесь сексом перед сном. Почти всегда это значительно снижает вероятность секса во сне. *если только у вашего партнера нет либидо похотливого животного*

4. Поговорите с вашим партнером по телефону

и объясните, почему вам не нравится заниматься сексом посреди ночи. Но не придавайте этому большого значения только для того, чтобы смутить вашего любовника и заставить его подчиниться.

Четко и спокойно объясните свои причины. Таким образом, они смогут понять вашу сторону истории в следующий раз, когда захотят выбить из вас сказочную фантазию посреди ночи. [Читайте: 16 несексуальных прикосновений, чтобы почувствовать связь и любовь в отношениях]

Это Sexsomnia?

Вы когда-нибудь занимались сексом посреди ночи только для того, чтобы ничего не помнить на следующее утро, когда ваш любовник поднял эту тему для разговора?

Если вы очень устали или пьяны, вам действительно может быть трудно вспомнить непослушный поступок на следующее утро.

Но при других обстоятельствах, если вы не помните, что занимались сексом на следующее утро *не считая случаев, когда вы симулировали потерю памяти*, есть вероятность, что вы страдаете сексуальной сонливостью, расстройством, напоминающим лунатизм. . [Читать: Развратные и веселые секс-игры для пар, чтобы снова возбудиться!]

Ваш партнер занимается этим только посреди ночи?

Не придавайте слишком большого значения сексу посреди ночи. Это совершенно нормально и то, что может сделать каждая пара. Действительно, разве так неестественно возбуждаться посреди сна?

Но если это вас действительно беспокоит или если вы убеждены, что с вашими отношениями или сексуальными привычками что-то не так, вот некоторые вещи, которые вам нужно учитывать.

Вам нравится заниматься сексом только посреди ночи? Или ваш партнер занимается сексом только посреди ночи и избегает секса или прелюдии в любое другое время в течение дня?

Если ночной секс сопровождается регулярным дневным или ночным сексом, ну, это все уютно и сексуально. Но разве ваш партнер проявляет к вам интерес только во сне? Игнорируют ли они ваши ухаживания в любое другое время дня? Если это так, то это очень вредно для отношений, не говоря уже о том, что вас угнетает. [Читайте: 20 самых распространенных сексуальных проблем и способы их легко избежать]

Иногда лучше всего заниматься сексом, когда мы расслаблены и свободны от тревожных мыслей. И, возможно, ваш партнер чувствует себя свободным от стресса только ночью. Но если время сна — единственное время, когда они чувствуют себя свободными от стресса рядом с вами, это не идеальный рецепт для страстного романа.

Причин такого поведения может быть несколько. К сожалению, ни один из них не заставит вас чувствовать себя лучше. Вот некоторые вещи, которые вам нужно учитывать, если вашему партнеру нравится заниматься с вами сексом только тогда, когда свет выключен, а вы глубоко спите. [Читайте: Вещи, которые делают парни, заставляют девушку хотеть притворяться в постели]

Итак, ваш партнер пренебрегает вами в сексуальном плане весь день, все время и извращается только тогда, когда вы крепко спите? Вот четыре причины, по которым они могут это делать.

1. Во время секса с вами ваш партнер может фантазировать о ком-то другом.

2. Ваш партнер любит вас, но не считает вас очень сексуально привлекательным. Они находят вас более сексуально привлекательным, когда вы обнажены в темноте.

3. Они не хотят заниматься с тобой любовью; они просто хотят использовать вас для удовлетворения своих плотских желаний.

4. У вашего партнера есть фантазия об изнасиловании или фетиш, когда ему нравится подавлять кого-то и использовать его в своих интересах.

Последние мысли

Некоторым людям может понравиться секс посреди ночи. Но для других они просто хотят спать и поэтому не испытывают никакого сексуального желания. Если это правда, это может быть совершенно неприятным опытом для них.

Итак, если вы тот, кто хочет заняться сексом посреди ночи, помните, что дело не только в вас. Быть эгоистичным и идти против желаний своего сонного партнера нехорошо.

Если ваш партнер хочет заняться сексом посреди ночи, а вы этого не хотите, вам нужно поговорить с ним. Они могут подумать, что вы должны быть так же возбуждены, как и они. Это не оправдание. Но вы должны быть честны с ними о том, нравится вам это или нет.

[Читайте: настоящая причина, по которой мужчины смотрят порно, а не делают это со своей женщиной!]

Так что, если ваш партнер не избегает вас все время, кроме как когда вы глубоко спите, не беспокойтесь о секс посреди ночи. Пока это не мешает здоровым и сексуально возбуждающим отношениям. Но если это мешает, поговорите об этом со своим партнером!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Если вы и ваш партнер больше не занимаетесь сексом, прочтите это

В: Мой партнер и я только что переехали вместе после 4 лет раздельного проживания. Я думал, что это положительно повлияет на нашу сексуальную жизнь, но мы почти никогда больше не занимаемся сексом! Он никогда не в настроении, когда я, и наоборот. Я уважаю, когда он не в настроении, но он расстраивается, когда я слишком устаю для близости.

Когда мы занимаемся сексом, это потому, что он этого хочет, и он единственный, кто испытывает оргазм. Я пытался поговорить с ним об этом, но он не хочет слушать. Есть ли способ двигаться вперед?

Да, вы определенно можете найти путь вперед! Я обещаю, что паниковать не нужно — это нормально переживать взлеты и падения.

То, что вы описываете, похоже на несовпадающее сексуальное желание. Я считаю, что это обычное дело для длительных отношений, поскольку «период медового месяца» закончился, и вы сосредоточились на школе, работе, семье или других жизненных событиях.

Тем не менее, при правильном планировании и установлении намерений вы сможете найти точки соприкосновения.

Поговорите об этом

Первый шаг — устроить на кухне, а не в спальне, поговорить о том, что вас беспокоит.

Хотя может показаться заманчивым возложить вину, это не способствует продуктивному разговору. Делайте все возможное, чтобы не обвинять друг друга и не придираться друг к другу.

Вместо этого попытайтесь поставить себя на место другого, чтобы вы оба могли лучше понять, откуда исходит другой. Это может помочь вам обоим быть более сострадательными друг к другу.

Определите свое «почему»

Почему вы хотите интимной близости? Это потому, что вы хотите чувствовать себя ближе к ним? Хотите расслабиться и обнаружить, что физическое прикосновение помогает в этом? Так вы показываете свою любовь?

Ваше «почему» поможет вам, когда вы снова начнете чувствовать себя немотивированным, и напомнит вам о причинах вашего желания заниматься сексом.

Назначьте свидание

Как только вы оба определите свою мотивацию, обсудите свои графики.

Когда у вас обоих больше всего времени, энергии и эмоционального потенциала, чтобы отдать друг другу?

Сквиртинг — это то же самое, что оргазм?

Джанет Брито, доктор философии, LCSW, CST

Может ли размер вашего клитора повлиять на вашу способность к оргазму?

Джанет Брито, доктор философии, LCSW, CST

У меня давно не было секса — это нормально?

Джанет Брито, доктор философии, LCSW, CST

Некоторые пары чувствуют себя наиболее взволнованными и доступными в выходные дни, в то время как другие предпочитают будние вечера. Попробуйте найти время, которое похоже.

Ожидание сборки

Допустим, вы оба примете решение в субботу утром. Назначьте свидание на утро субботы и добавьте его в свои календари.

В пятницу утром начните предвкушать свидание. Вы можете сказать или написать что-то вроде:

«Я с нетерпением жду возможности прикоснуться к тебе завтра».
«Не могу дождаться, когда снова буду рядом с тобой».

Утром в субботу, вместо того, чтобы прыгать прямо в свою обычную рутину, устройте сцену. Вы можете попробовать:

включить музыку, которая нравится вам обоим
вместе готовить завтрак
вместе принимать ванну или душ

Затем, когда будете готовы, переходите к осознанному прикосновению.

Ставьте удовольствие выше производительности

Внимательное прикосновение, также известное как «чувственная фокусировка», позволяет вам замедлиться, перезагрузиться и сосредоточиться на удовольствии.

Настройтесь на развитие телесной осознанности и узнавайте о том, что доставляет вам удовольствие, и делитесь тем, что вы обнаружите, со своим партнером. У вас больше шансов испытать желание, если вы не чувствуете принуждения к действию.

Затем сделайте то же самое со своим напарником.

Начните прикасаться к своему партнеру везде, где он соглашается — где угодно, кроме своих гениталий — и посмотрите, как он реагирует на ваши прикосновения. Они должны получать ваше прикосновение, не касаясь вас в ответ.

Примерно через 15 минут поменяйтесь ролями. Позвольте вашему партнеру прикоснуться к вам и примите его прикосновение без взаимности.

Когда они закончат, поделитесь своим опытом друг с другом. Что было хорошо? Что было просто «хорошо»? Что бы вы хотели попробовать еще раз?

Можно сказать что-то вроде:

«Мне нравилось, когда ты трогал мои волосы».
«Мне понравилось чувствовать мягкость твоих рук на моей спине».
«Я не думаю, что массаж живота мне подходит».

Этот разговор является ключом к продвижению вперед. Это позволит вам попрактиковаться в нейтральном общении о своих сексуальных желаниях.

Возможно, вам будет полезно пока остановиться на этом, или вы оба можете попробовать другие формы эротических прикосновений.

Продолжайте в том же духе

Обычно я рекомендую паре несколько раз попрактиковаться в осознанном прикосновении, прежде чем приступить к генитальному прикосновению или проникающему сексу.

Что бы вы ни решили, убедитесь, что вы оба на борту. В качестве следующего шага вы можете подумать о том, чтобы перейти к сухому сексу или другим формам экстрима, а затем снова переоценить их.

Последовательность, преднамеренность и планирование являются важнейшими компонентами этой практики. Посвятите себя осознанному прикосновению — где бы оно ни находилось на теле — с тем же намерением, что и на первом свидании.

С практикой вы, вероятно, вспомните, что вы собрали вместе в первую очередь.

Сделайте шаг назад и переоцените

В дополнение к тому, чтобы быть более внимательными к тому, как вы взаимодействуете друг с другом, проанализируйте, как вы себя чувствуете как личности и в ваших отношениях.

Возможно, вам будет полезно спросить себя:

Какие у вас были ожидания относительно совместного проживания?
Есть ли какие-либо прошлые обиды, которые могут мешать вам вести сексуальную жизнь, которую вы хотите?
Как ваше психическое, физическое и эмоциональное здоровье в целом?
С какими факторами стресса вы сталкиваетесь? Как вы справляетесь с этим?
Испытывали ли вы какие-либо серьезные изменения, которые могли повлиять на ваше либидо?

Возможно, вашему партнеру будет полезно сделать то же самое, а вам вместе обсудить свои открытия.

Если вы обнаружите, что вы оба не знаете, что делать дальше, или что вам просто нужна другая точка зрения, подумайте о том, чтобы обратиться к сексопатологу.

Они могут помочь вам и вашему партнеру разобраться в своих чувствах и найти здоровый способ двигаться вперед.

Доктор Джанет Брито — сертифицированный латиноамериканский сексопатолог, супервайзер, спикер, тренер и автор. Доктор Брито является основателем и владельцем Гавайского центра сексуального здоровья и здоровья отношений, групповой практики, которая специализируется на отношениях и сексуальной терапии, неконтролируемом сексуальном поведении, гендерном и сексуально разнообразном населении, а также Школе сексуального здоровья, онлайн-школе. программа обучения для медицинских работников, желающих пройти обучение сексуальности человека.

Образование

Университет Лойолы в Чикаго, BS
Колумбийский университет в городе Нью-Йорк, MS

Тихоокеанский аспирантский институт, доктор философии

Сертификаты

Лицензия клинического психолога
Лицензированный клинический социальный работник
Сертифицированный специалист по сексу AASECT
Сертифицированный сексопатолог AASECT

Профессиональные достижения

Брито, Дж.