Как возбудить женщину: лучшие советы и хитрости

Нелегко угодить одной женщине, тем более что приемы, которые могут сработать для одной женщины, могут не сработать для другой. Из-за того, что они не понимают, как женщины думают о сексе и различиях в сексуальном возбуждении мужчин, обычно делают много ошибок. Многие мужчины не знают как возбудить женщину и в конечном итоге они совершают типичные ошибки.

Поэтому мы научим вас всему, что вам нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше в постели и научиться возбуждать женщину.

Индекс

• 1 Общие знания
• 2 Уловки, чтобы научиться возбуждать женщину
• 3 Ошибки при включении женщины
• 4 некоторые советы

Общие знания

Женщины не похожи на мужчин в плане секса, хотя они тоже сексуальны, за две секунды они не дойдут от 0 до 100. С ними нужно потратить некоторое время на их разогрев. Вы должны создать некое сексуальное напряжение между вами и ней.

Он состоит из лайма и песка, то есть маленький шаг вперед и маленький шаг назад: страстно поцелуй ее, а потом немного притормози, Через этот перетягивание каната вы заставите его ждать сна.

С другой стороны, когда придет время, вы должны спланировать подготовку обстановки, чтобы сделать ее романтичной и приятной, включить мягкую музыку, использовать приглушенный свет и позаботиться о своем собственном имидже, носить сексуальное нижнее белье и парфюмерию, а также позаботиться о себе. твое дыхание. Если вы ужинаете раньше, лучше всего принести жевательную резинку или что-нибудь, что может улучшить ваше дыхание, на случай, если у вас нет возможности почистить зубы.

Уловки, чтобы научиться возбуждать женщину

• Важна ласка: касаясь ее, скользя руками по ее спине, касаясь ее тела губами и т. д.… Хорошая идея — начать с массажа.
• Посмотри ей в глаза: Например, когда женщина гладит ее или играет с ее волосами, зрительный контакт очень возбуждает.
• Шепчет на ухо: Шепот очень возбуждает женщин, выбирайте правильные слова и не впадайте в пошлость.
• Стимулируйте ее клитор: Если вы хотите, чтобы она испытала незабываемый оргазм, вы должны погладить ее клитор, сначала намочить пальцы, не нажимать, аккуратно покатать кончиками пальцев и нарисовать маленькие кружочки. Затем вы можете продолжать использовать свой язык, следуя той же философии, то есть не используйте свой язык слишком усердно и рисуйте маленькие кружки.
• Не торопитесь: При вставке, по крайней мере на начальном этапе, делайте это на плавной скорости. Неважно, если она попросит вас идти быстрее, просто расслабьтесь, она почувствует себя сильнее и взволнованнее.
• Наслаждаться: Если она поймет, что вам это нравится, она будет рада услышать от вас несколько приятных голосов, если вы еще и посмотрите ей в глаза, вы отпустите ее на небеса.
• Доверие: не сомневайтесь слишком сильно. Попробуйте что-нибудь, что, по вашему мнению, может ему понравиться. Сначала попробуйте. Если вы видите хороший ответ, можете попробовать еще. Например, соски — очень интересная область для женщин, но некоторые люди любят, чтобы к ним относились нежно, а другие проявляют больший энтузиазм. Попробуйте сначала погладить ее соски. Если ответ положительный, вы можете попытаться проявить больше энтузиазма.
• Измени свою позу: Попробуйте разные позы, вы и она можете управлять моментом.

Ошибки при включении женщины

Как мы упоминали в начале статьи, когда дело доходит до возбуждения женщины, совершается много распространенных ошибок. Посмотрим, что они из себя представляют:

• Недостаточно времени на отборочные.
• Не обращая внимания на личную гигиену и нижнее белье. Приятно пахнуть, и важно носить надлежащее нижнее белье. Конечно, в постели нечем носить носки, что снизит заболеваемость любой женщины.
• Не отвлекайтесь: Если вы смотрите в телефон, когда находитесь в действии или отвлекаетесь на что-то еще, это может прервать момент.
• Приготовьте презерватив: Избегайте необходимости открывать коробку и отделять презерватив от другого. Если вы подготовили презерватив, достаньте его из коробки и отделите, то эти несколько секунд — важное время, которое вы можете сэкономить.
• Никакой захватывающей атмосферы: хорошая музыка и мягкое освещение сделают все интереснее.
• Слишком грубые поцелуи: Вы должны целоваться нежно и медленно, лучше сосредоточить все свое внимание на том, чтобы дать несколько хороших поцелуев, чем на том, чтобы давать слишком много и слишком грубо.
• Клитор не похож на волшебную кнопку: Необязательно заострять внимание только на этой сфере, но есть и другие женские области, требующие большего внимания. Не злоупотребляйте этим.

некоторые советы

Первый шаг к возбуждению женщин — это знать, что их волнует. В целом женщины чаще просыпаются от слуховых и тактильных раздражителей. Исходя из этого, женщину трогают сюжетные истории, эмоциональное наполнение и детали порнографических игр, что заставляет ее чувствовать себя главным героем собственной фантазии. Если к этому добавить другие стимулы, такие как запах, вкус и хорошие визуальные эффекты, успех гарантирован.

Когда дело доходит до советов или уловок, чтобы возбудить женщину, самое важное — это общение, либо прямое (разговор), либо внимание к ее реакциям на различные раздражители и понимание ее предпочтений. Мы должны знать, когда женщина возбуждена, и мы хорошо выполнили свою работу. На приеме у вас могут возникнуть определенные физиологические реакции, даже если их нелегко заметить. Иногда нужно быть очень наблюдательным, чтобы поймать их. Посмотрим, что это за сигналы:

• Увлажнение влагалища смазывающей жидкостью.
• Набухает головка клитора.
• Покраснение кожи (приливы полов).
• Возведение сосков.
• Незначительное увеличение груди.
• Гипервентиляция, учащенное дыхание.
• повышение частоты сердечных сокращений.
• Повышенное потоотделение

Также можно наблюдать изменения в их поведении, реакциях и комментариях.

Суммируя все эти признаки, мы можем узнать, комфортно ли женщине или неудобно..

Как видите, есть несколько важных моментов, о которых следует помнить, чтобы научиться правильно заводить женщину. Однако мы должны помнить, что мы можем быть экстраполированы на каждую из женщин, с которыми вы собираетесь встретиться. Поэтому сосредоточьтесь на том, что служит индикатором в каждом человеке.

Надеюсь, что с этой информацией вы сможете узнать, как женщина заводится.

Как возбудить девушку | Узнать рабочие методы в блоге Александра Галевича

Многие парни жалеют, что к девушкам не прилагается пошаговой инструкции «по завоеванию», особенно, когда речь идет об интимных отношениях. Казалось бы, есть взаимная симпатия, ты и твоя партнерша уже готовы к близости, но что–то идет не так. Ты возбужден и готов «свернуть горы», а дама теряется и никак не может настроиться на нужную «волну».

Сексологи утверждают, что женский организм создан для наслаждения. Именно поэтому возбуждение у представительниц прекрасного пола происходит не сразу, но компенсируется многочисленными оргазмами (конечно, если мы говорим не о мужчине–эгоисте).

Запомни простое слово «прелюдия». Именно с нее и нужно начинать. Девушка – как музыкальный инструмент: чтобы сыграть красивую мелодию, нужно изучить базовые ноты. И только после этого результат не заставит себя долго ждать. Расскажем, как быстро возбудить девушку. Не волнуйся – в материале не будет сложных советов.

На что лучше всего обратить внимание сразу

Любая дама – индивидуальна

Если тебя волнует вопрос «как правильно возбудить девушку», помни о том, что правильного ответа нет. В природе не встречается даже двух одинаковых снежинок. Что в этом случае можно сказать о дамах?

Ты не сможешь научиться на 100% возбуждать каждую девушку. У разных представительницы прекрасного пола свои эрогенные зоны. Если с бывшей все проходило «гладко» и она возбуждалась за пару минут, не факт, что твоя новая пассия такая же «страстная львица».

Диалог – твое все

Конечно, на первых свиданиях явно не стоит зацикливаться на теме интима: услышав такие «речи» во время конфетно–букетного периода, с большей долей вероятности девушка просто перестанет отвечать на твои письма и кинет тебя в бан телефона. Но если интимная близость все же случилась, не стесняйся узнать у девушки «как ей нравится».

Лучший способ уточнить что–то – начать диалог. Ничего страшного в этом нет – не стесняйся и спроси у партнерши, что именно нравится ей в сексе, что возбуждает. Да, первое время она может «краснеть» от таких вопросов, но зато потом станет раскрепощеннее. Как нам известно, интим, которым удовлетворены оба, – один из «фундаментов» здоровых отношений.

Возбуждение мужчины – не показатель

Мужская физиология устроена таким образом, что ты можешь возбудиться за долю секунды и переходить к следующему «шагу». С девушками все иначе – чтобы «завестись», им нужно больше времени. Поверь: если ты сумеешь правильно возбудить девушку, близость для нее (да и для тебя тоже) закончится «приятным финалом».

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

• 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
• 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
• 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

Как сильно возбудить девушку: 9 проверенных советов

Внешний вид

Да–да, ты не ошибся, именно он. Твой внешний вид перед интимом – немаловажный фактор. Обязательно прими душ, почисти зубы и надень чистую одежду. Подумай: ведь ты не станешь заниматься любовью с девушкой, у которой грязная голова, от которой, ко всему прочему, неприятно пахнет.

Мы сейчас не говорим о том, что стоит покупать брендовые вещи и «выливать» на себя весь флакон аромата Gucci. Просто позаботься о том, чтобы выглядеть ухоженно. Девушки – эстетики, поэтому сразу это оценят.

Правильная обстановка

Многие парни не уделяют внимания обстановке, приводя девушку домой. Они забывают о том, что дама возбудится только в том случае, если почувствует расслабленность и комфорт. Именно поэтому носки, которые ты по ошибке закинул на люстру, грязное постельное белье – не лучшие «предвестники» бурной ночи.

Нет, речь вовсе не о лепестках роз, рассыпанных по кровати и сотне свечей (хотя парочка точно не помешает). Для начала позаботься об элементарном порядке. Твои «верные друзья» – тихая расслабляющая музыка и приглушенный свет, приятные ароматы. Только в такой обстановке дама сможет возбудиться, и вы перейдете к самому «интересному».

Подготовь ее: будь ласков и нежен. Для девушки секс – это наслаждение не только на физиологическом, но и на ментальном уровне.

Обстановка очень важна. Многие парни ведут избранницу в зоопарк, а затем – в парк аттракционов, а потом удивляются, что дама не может возбудиться. Еще бы: настроиться на секс ей помогло бы свидание в кафе или ресторане с приглушенным светом и приятной музыкой.

Говорим и действуем

Если дама растерялась и не предпринимает никаких действий, прояви инициативу сам, но ни в коем случае не перебарщивай. Если раздевается – помоги и последуй ее примеру.

Помни, что женщины «любят ушами». Твоими верными спутниками в завоевании «крепости» станут простые слова. Дай ей почувствовать себя самой красивой и желанной девушкой на свете.

Слова, которые ты говоришь даме, глядя прямо в глаза – один их самых мощных возбудителей. А если одновременно дотрагиваться до эрогенных зон партнерши – результат гарантирован. Если бы ты знал, как девушкам нравится, когда ты говоришь откровенно, чуть пошловато, но при этом остаешься мужественным: для них это самый чистый кайф.

Внимание на голос

Мы рассказали, как возбудить девушку словами. Но есть и другая важная деталь – то, каким тоном ты говоришь. Обязательно следи за своим голосом: он должен быть ровным, уверенным, твердым, а не «писклявым» и срывающимся на визг. Говори так, как будто ты уже завоевал ее: дамам это нравится. От бархатного баритона девушка просто растает.

Еще вариант – использовать шепот. Он обладает особой магией. Если этап ваших отношений позволяет, скажи на ушко, что бы ты хотел сделать с ней в постели, находясь в людном месте, например, в ресторане.

СМС и переписки

Многие считают, что возбудить даму по переписке – не самый хороший вариант. На деле это не так. Представительницы прекрасного пола легко заводятся от слов, в том числе – и от написанных.

Как возбудить девушку по переписке? Стесняться нечего: отправь ей сообщение, рассказав о том, как сильно хочешь почувствовать ее запах, тепло, полюбоваться изгибами тела. Пиши все, что думаешь. Даме будет приятно получить такое внимание, особенно в рабочее время. Поверь: весь остаток дня она будет предвкушать встречу с тобой, а вечер пройдет действительно особенно.

Внимание на предварительные ласки

Как можно возбудить девушку? Точно не стоит судорожно срывать с нее одежду и вести себя подобно дикому животному. Такой образ нравится далеко не каждой. Начни с прикосновений. Женская кожа – очень нежная и чувствительная, поэтому избранница точно получит удовольствие, если ты найдешь ее эрогенные зоны.

Для начала прелюдии прикоснись к ее волосам, шее и рукам. Другой вариант – как возбудить девушку – поглаживать голову кончиками пальцев, одновременно целуй. Плавно переходи к зонам средней чувствительности: груди, ягодицам, лопаткам и спине. Ласкай, касайся руками, нежно поглаживая. Как только ты увидишь, что партнерша начинает «таять», смело переходи к следующему этапу. Самые эрогенные зоны – внутренняя сторона бедер и промежность. Женщины очень любят оральные ласки и поглаживания, особенно, если речь идет о клиторе. Позволь девушке «контролировать процесс»: находясь в возбужденном состоянии, она сама направит твою руку туда, куда нужно.

Будь наглым, внимательным и нежным одновременно. Делай все медленно – так, как будто вы никуда не торопитесь. Это тонкая игра, которая действительно «стоит свеч». Чем дольше ты дразнишь даму, тем лучше она возбуждена. Стоит лишь найти эрогенную зону и дотронуться до нее: поверь, девушка попросит тебя делать это снова и снова.

Как легко возбудить девушку

Используй прикосновения и слова одновременно. Поверь, это действительно работает. Если ты сделаешь все правильно и не будешь спешить, ваша ночь будет фееричной: еще полчаса назад ты поглаживал ее по голове и ничего не предвещало акта любви, а теперь вы занялись любовью и получили максимальное наслаждение. Все потому, что ты не торопился.

Поцелуи

Да–да, именно они способны свести с ума практически любую даму, даже если она стесняется или недотрога. Не стоит быть агрессивным и буквально «проглатывать добычу». Начни с нежных, но одновременно страстных поцелуев в губы, шею, ушки. Смело бери инициативу и ответственность в свои руки: большинству дам нравится быть ведомыми и получать удовольствие от мужчины, который им действительно интересен.

Массаж

Как максимально возбудить девушку? Если ты понимаешь, что все идет к сексу, хочешь, чтобы у дамы «порхали бабочки в животе», сделай ей массаж. Аккуратно пройдись пальцами по животу, ногам, ягодицам и бедрам.

Откроем секрет: многие дамы просто сходят с ума, когда им ласкают ноги – от бедер до аккуратных кончиков пальцев. Не забывай при этом уделять внимание и другим эрогенным областям — результат не заставит себя долго ждать.

Эксперименты в постели

Когда ты встречаешься с девушкой долгое время, скорее всего, она знает, чего ждать от тебя в постели. Если над интимными отношениями не работать, они могут стать обыденными и попросту наскучить. Возьми инициативу в свои руки.

Как очень сильно возбудить девушку? Конечно же, попробовать что–то новое. Изучай новые позы, предложи даме поэкспериментировать с игрушками для взрослых (ничего постыдного в этом нет, это практикуют большинство пар).

Еще один простой вариант как возбудить девушку – рассказать ей обо всех своих сексуальных желаниях. Здесь работает правило: чем больше «грязных» подробностей, тем лучше. Вот увидишь: она легко возбуждается сама, и вы перейдете к самому приятному.

Подведем итоги

Мы рассказали о том, как возбудить девушку через переписку, словами или действиями. Какой именно способ ты будешь использовать – решать только тебе. Помни, что единого «шаблона» не существует. Пробуй, экспериментируй, получай удовольствие.

Не забывай разговаривать с партнершей о ваших интимных отношениях. Пробуй новые техники, чтобы понимать, нравится ли ей происходящее. Важно всегда быть «в контакте», ласковым, нежным, но при этом пошлым и дерзким, и тогда ночь будет незабываемой.

Термины сексуальной техники помогают оптимизировать сексуальное удовольствие

Четыре способа достижения усиленного сексуального возбуждения

Проанализировав результаты международного качественного исследования, исследователи, Девон Дж. Хенсел, доктор философии, адъюнкт-профессор Школы Университета Индианы Медицина в Индианаполисе, и Кристиана фон Хиппель, доктор медицинских наук, научный сотрудник OMGYES, обнаружили повторяющуюся схему четырех конкретных техник, для описания которых раньше не было слов. Затем команда более подробно изучила эти четыре метода, используя кросс-секционный онлайн-национальный вероятностный опрос 3017 американских женщин в возрасте от 18 до 9 лет.3.

«Мы углубились в модели, чтобы выяснить процент женщин, которые использовали каждую технику во время вагинального проникновения, а затем посмотрели, как эти конкретные техники повлияли на их удовольствие», — говорит доктор фон Хиппель. Другими словами, они смотрели на конкретные сексуальные движения и методы, которые их возбуждали.

СВЯЗАННЫЕ:  Женщины и оргазм: факты о женском климаксе

Исследователи дали термины для каждого из этих сексуальных методов, чтобы помочь женщинам определить и сообщить, что они чувствуют лучше всего.

• Наклонение  Вращение, поднятие или опускание таза и бедер во время проникновения, чтобы отрегулировать, где внутри влагалища трется игрушка или пенис; Данным методом воспользовались 87 процентов респондентов.
• Спаривание Женщина или ее партнер одновременно с проникновением стимулирует клитор пальцем или секс-игрушкой. (69 процентов)
• Раскачивание Основание пениса или секс-игрушки постоянно трется о клитор во время проникновения, оставаясь полностью во влагалище, а не толкаясь внутрь и наружу. Обычно используется, когда женщина находится сверху. Один из респондентов объяснил его привлекательность: «Нам пришлось «разучиться» с быстрыми движениями, которые мы видели в порно. И мы оба намного счастливее с нашими новыми способами» (76 процентов)
• Неглубокие Проникающие прикосновения непосредственно к входу во влагалище. Другой респондент сказал: «Я думаю, что эта область действительно недооценена. Я могу заниматься действительно потрясающим сексом с проникновением всего на дюйм и никогда дальше». (84 процента)

Использование языка для сексуальных техник – это сила l

«Я думаю, что называние удовольствия и техник удовольствия особенно расширяет возможности и полезно, поэтому женщины могут чувствовать себя комфортно и уверенно, используя их с партнерами. Они также важны, когда женщины обсуждают свою сексуальную жизнь с друзьями, например: «Мне нравится это, почему бы тебе не попробовать это?» Возможность конкретно описать, что им нравится, и возможность попросить об этом невероятно расширяет возможности. и помогает женщинам чувствовать, что их голоса слышат. Существует также нормализующий эффект, когда они осознают, что то, что им нравится, — это образец, который разделяют многие женщины», — говорит фон Хиппель.

СВЯЗАННЫЕ:  Мастурбация 101: Руководство по сольному сексу для женщин 

Доктор фон Хиппель добавляет, что владение языком также позволяет женщинам быть гибкими и описывать то, что они хотят в данный момент. «То, что вам нравится, может измениться в середине сексуального опыта, и это может измениться на протяжении всей вашей жизни. Иметь такое большое меню или репертуар слов и техник, которые вы можете использовать, — это здорово, потому что тогда это также не вопрос «Я женщина, которой нравится x ». в этом контексте, мельчание в этом контексте и ловля рыбы в этом возрасте». Женщины могут чувствовать себя уверенно, общаясь и смешивая и сочетая».

Шаг вперед в обучении женщин сексуальному удовольствию

Когда Лу Пейджет, сертифицированный секс-педагог Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов, услышала об этом новом исследовании, ее первой реакцией было: «Наконец-то! Пора!»

Пейджет продолжил: «Я слышал, как женщины описывали это на моих семинарах в течение многих лет, но на самом деле не было никаких указаний о том, как это сделать. Основная причина этого в том, что большая часть исследовательской работы всегда была сосредоточена на реакции полового члена, влагалища и мужчин».

СВЯЗАННЫЕ: БДСМ: разберитесь перед погружением В

Даже если оба партнера женщины, у них может не хватить языка для выражения потребностей друг другу. Эти слова открывают эту дверь.

Партнеры тоже могут научиться доставлять удовольствие другим

Пейджет также отмечает, что самый главный вопрос, который задают ей большинство мужчин, таков: как он может сделать жизнь своей партнерши более приятной? «Мужчины так жаждут того, что они могут сделать, чтобы партнерша чувствовала себя хорошо. Им это нравится больше, если ей это нравится больше. Язык, который может быстро описать, что ей нравится, также придает им силы», — говорит Пэджет, который также является автором пяти книг о сексуальности, в том числе 9.0053 Оргазмы .

Ключ к стимуляции клитора

Пэджет отмечает, что все четыре техники связаны с одновременной стимуляцией клитора. «Это не должно быть шоком ни для одной женщины. Для большинства самое приятное не вагинальное проникновение. Это может быть хорошо для ощущения наполненности и связи с партнером. Но это обмеление, раскачивание; это все то, чем женщины занимаются вечно, и это действительно приносит им огромное удовольствие», — отмечает она.

Опять же, это важно знать и мужчинам. «Они получали дезинформацию от общества в целом и от просмотра нереалистичного порно, где женщины обычно получают все свое удовольствие от проникновения. Мужчинам также необходимо понять важность стимуляции клитора», — добавляет она.

Достижение женского оргазма: советы для партнеров

Эксперименты с секс-игрушками, работающими по определенным методикам

Когда вы поймете, что вам нравится, секс-игрушки помогут вам достичь этого в одиночку или с партнером. Татьяна Дьяченко, секс-тренер интернет-магазина «Персики и крики», рассказывает, какие игрушки лучше всего подходят для каждой техники.

Для рыбалки   Секс-качели позволяют женщине поворачивать, поднимать или опускать таз на предмете для проникновения, чтобы получить максимальное удовольствие.

Для сопряжения  Силиконовый мини-вибратор для пальцев стимулирует клитор во время проникновения; Фаллоимитатор с ремешком на лице позволяет вашему партнеру проникать в вас, а также использовать язык для стимуляции клитора.

Для качания Приподнятый ребристый рукав «петух» со стимулятором клитора и вибратором работает для обеих сторон: он помогает утолщать и поддерживать пенис для более устойчивых эрекций, а партнерша может тереться о стимулятор клитора во время проникновения . Или вибрирующий стимулятор клитора обеспечивает прямую стимуляцию.

Для неглубокого введения Вибрирующие шарики или яйца вводятся непосредственно во влагалище без необходимости глубокого проникновения.

СВЯЗАННЫЕ: Ознакомьтесь с нашими обзорами лучших секс-игрушек для одиночек и пар

Необходимы дополнительные исследования сексуального удовольствия

В этом опросе не запрашивались отзывы партнеров женщин, которые команда надеется изучить в будущем. Фон Хиппель говорит: «Часто действительно интересно то, как происходит общение, как используются названия техник и как к этому относятся партнеры. OMGYES слышал от пар или просто от мужчин, что это действительно изменило то, как они могут общаться и общаться, и он чувствует, что понимает ее лучше. Впервые, даже несмотря на то, что они, возможно, были вместе в течение 20 лет, что-то, наконец, щелкнуло, когда они произнесли эти слова и вместе посмотрели на техники. Теперь они знают, что всегда есть что-то новое для изучения, и особенности того, что ей нравится, и как он может ее поддержать».

СВЯЗАННЫЕ:  Все, что вам нужно знать об уходе за секс-игрушками и их чистоте

Нужен ли женщинам душ?

Около 2 из каждых 5 американских женщин принимают душ. Однако врачи предупреждают, что спринцевание совершенно не нужно и может привести к серьезным проблемам со здоровьем….

Деннис Томпсон-младший 10 апреля 2023 г. у сексуально активных женщин, но поддается профилактике и лечению. 99 признаков того, что у вас здоровые отношения Вот как узнать, здорово ли ваше партнерство.

Джессика Мигала 7 апреля 2023 г.

Добавки для либидо для секса — работают ли они?

Заманчиво купить добавки или витамины для либидо для секса вместо того, чтобы обсуждать интимные вопросы с врачом. Но они не регулируются и не могут…

Автор Diana Rodriguez 17 марта 2023 г.

Лучшие секс-игрушки 2023 года для вашего сексуального здоровья

Охота на лучшие секс-игрушки? Мы рассмотрели 15 секс-игрушек для взрослых для пар, одиночной игры, анальной игры, по стоимости, функциям и многому другому. Исследования показывают, что физические упражнения могут помочь мужчинам продержаться дольше во время секса может помочь, согласно новому исследованию.

Бекки Апхэм 10 марта 2023 г.

Что такое гипогонадизм? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика. Rauf

7 марта 2023 г.

FDA теперь разрешает розничным аптекам выдавать таблетки для аборта

Благодаря новому постановлению FDA розничным аптекам теперь разрешено выдавать таблетки для аборта, что расширяет возможности для людей, желающих прервать беременность.

Лиза Рапапорт 4 января 2023 г.

Как возбудиться: советы, приемы и средства

Сексуальное возбуждение включает как психологическое, так и физическое возбуждение. Есть много способов стимулировать возбуждение, включая прелюдию и использование секс-игрушек. Также могут помочь безрецептурные и медицинские средства.

Психологическое возбуждение вызывает у человека желание секса, а физическое возбуждение вызывает физические изменения, облегчающие человеку занятие сексом.

Хотя эти два фактора часто идут рука об руку, у некоторых людей могут возникать проблемы с одним или обоими аспектами возбуждения.

Стоит отметить, что проблемы с возбуждением могут быть многофакторными. Например, любое из следующего может повлиять на способность человека возбудиться:

• сердечно-сосудистые заболевания
• проблемы с психическим здоровьем
• проблемы в отношениях
• сексуальные убеждения

попытайтесь повысить уровень возбуждения. Читайте советы и средства, чтобы возбудиться.

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Было ли это полезно?

Мужчины, испытывающие проблемы с возбуждением, могут испытывать трудности с половым влечением, достижением или поддержанием эрекции или эякуляции.

Проблемы с возбуждением

Мужчинам с проблемами возбуждения могут помочь простые изменения в образе жизни, такие как более открытое общение с партнером или разделение сексуальных желаний.

Другой вариант — обратиться к врачу с просьбой проверить уровень тестостерона. Мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать трудности с возбуждением. Замена тестостерона может помочь.

Однако важно отметить, что уровень тестостерона колеблется в течение дня. Это может означать, что проверка этих уровней не может быть надежным индикатором.

В качестве альтернативы мужчины могут подумать о мастурбации, фантазировании или других формах стимуляции, прежде чем участвовать в сексе с партнером.

С возрастом мужчинам может потребоваться больше времени, чтобы почувствовать достаточное возбуждение для эрекции. Может помочь начало процесса перед сексом с партнером.

Эректильная дисфункция (ЭД)

ЭД — наиболее частая причина, по которой мужчины обращаются за помощью в решении сексуальных проблем.

Могут работать несколько видов лечения. Например:

• Помните о роли психического здоровья в ЭД: Стресс и проблемы в отношениях иногда могут влиять на возбуждение. Если врач подтвердил, что это является причиной трудностей человека, он может захотеть проконсультироваться с сексологом, который может помочь ему изучить любые психические барьеры на пути возбуждения, прежде чем он начнет принимать лекарства.
• Спросите у врача о лекарствах от ЭД: Они могут помочь при ЭД неизвестного происхождения или когда средства, принимаемые в связи с образом жизни, не работают.
• Взвесьте преимущества других средств, если лекарства от ЭД не действуют: Применение помпы для полового члена, хирургическая операция по установке имплантата полового члена и поиск аналогичных процедур могут помочь, когда есть сложное заболевание, вызывающее ЭД. Человек всегда должен поговорить с врачом, прежде чем пытаться использовать какие-либо домашние средства.

Проблемы с эякуляцией

Многие мужчины испытывают проблемы с эякуляцией. Хотя преждевременная эякуляция является наиболее распространенной проблемой, некоторые мужчины также испытывают трудности с достижением оргазма и эякуляцией.

Эти мужчины могут воспользоваться следующими советами:

• Если проблема преждевременной эякуляции, попробуйте «метод выжимания». Этот метод включает сдавливание головки полового члена в месте соприкосновения с стержнем, чтобы предотвратить эякуляцию.
• Экспериментируйте с различными сексуальными позами и новыми фантазиями. Некоторым мужчинам просто нужно больше стимуляции для эякуляции.
• Пройдите обследование простаты. Иногда проблемы со здоровьем простаты могут вызывать проблемы с эякуляцией, такие как болезненная эякуляция.

Проблемы женского возбуждения обычно относятся к одной или нескольким из трех категорий:

• трудности с чувством интереса к сексу
• трудности с получением достаточного количества смазки для секса
• трудности с достижением оргазма возбуждение, часто работают на другого.

  Итак, женщина может принять во внимание следующие советы:

  • Акцент на стимуляции клитора: Стереотипные представления о сексе часто фокусируются на мужском удовольствии и половом акте с пенисом во влагалище. Однако многим женщинам для достижения оргазма необходима стимуляция клитора. Когда женщина обычно не получает стимуляции клитора или оргазма, она может потерять интерес к сексу.
  • Используйте сексуальную смазку: Некоторые женщины испытывают сухость во влагалище, даже когда они чувствуют возбуждение. Другие менее заинтересованы в сексе, потому что боятся, что сухость вызовет боль. Хотя это может произойти в любом возрасте, чаще всего это происходит после менопаузы.
  • Добавьте больше предварительных ласк: Поскольку женщинам, как правило, требуется больше времени, чтобы достичь оргазма, чем мужчинам, женщинам, занимающимся сексом с мужчинами, может потребоваться больше предварительных ласк, чтобы почувствовать возбуждение.
  • Наслаждайтесь знакомством со своим телом: Со временем это может усилить возбуждение. Попробуйте изучить свои сексуальные интересы и обязательно сообщите об этом сексуальному партнеру. Убедитесь, что все стороны полностью согласны, когда пробуете что-то новое.
  • Спросите врача о лекарствах: Женщинам с очень низким либидо может помочь прием лекарств, специально одобренных для повышения либидо. Тем не менее, эти препараты остаются спорными, поскольку исследования показывают, что они лишь незначительно повышают сексуальное желание. Такие вмешательства, как прелюдия, могут работать лучше.
  • Спросите врача о гормональной терапии: Женщинам, которые испытывают сухость во влагалище или низкое либидо, может помочь гормональная терапия. После менопаузы заместительная гормональная терапия эстрогенами может помочь улучшить возбуждение.

  Записка о согласии

  Важно отметить, что активное согласие является требованием в отношении полового акта. Согласие является добровольным, недвусмысленным, постоянным, а не просто предполагаемым, независимо от обстоятельств. Люди, недееспособные из-за сна, наркотиков или алкоголя, не могут дать согласие.

  Если все участники не дают четкого согласия на протяжении всей встречи, это является сексуальным насилием.

  Было ли это полезно?

  Хотя существуют физиологические различия между мужчинами и женщинами, которые могут влиять на то, как они возбуждаются и как проявляется возбуждение, возбуждение начинается в мозгу у всех полов и полов.

  Некоторые стратегии, которые могут помочь большинству людей почувствовать себя более возбужденными, включают:

  • Просмотр порнографии в одиночку или с партнером: Хотя исследования долгосрочных последствий использования порнографии дают неубедительные и противоречивые результаты, краткосрочное использование порно может помочь людям возбудиться. Исследование пар, проведенное в 2016 году на основе интервью, показало, что люди, которые смотрели порно, чувствовали себя более комфортно, говоря о сексе.
  • Размышление о сексе: Это может помочь человеку определить свои сексуальные желания и предпочтения.
  • Учитывая роль психического здоровья: Беспокойство, депрессия, травма и то, как человек относится к своим отношениям, могут влиять на возбуждение. Могут помочь упражнения на расслабление, уход за собой, смена лекарств и терапия.
  • Мастурбация: Мастурбация перед сексом с партнером может помочь возбудиться и оставаться возбужденным. Мастурбация также может помочь человеку определить свои сексуальные интересы и усилить половое влечение. Исследование женщин среднего возраста, проведенное в 2015 году, показало, что мастурбация повышает уровень тестостерона. Тестостерон может помочь увеличить либидо, хотя необходимы дополнительные исследования.
  • Практика открытого разговора о желаниях и потребностях с сексуальным партнером: Разговоры о сексе за пределами спальни могут повысить интерес к сексу. Это также может сделать секс более приятным и возбуждающим для каждого партнера. Парам, которым трудно обсуждать секс, может помочь секс-терапия.
  • Разговор с врачом: Многие заболевания, особенно те, которые влияют на эндокринную систему, могут вызывать проблемы с возбуждением. Менопауза, возрастные гормональные изменения и прием некоторых лекарств также могут играть роль. Врач может порекомендовать лечение, сменить лекарства или диагностировать основную проблему со здоровьем.
  • Занятия спортом, правильное питание и поддержание умеренного веса: Сердечно-сосудистые заболевания и диабет могут вызывать сексуальную дисфункцию. Принятие здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Рассмотрение возможности изменения методов контроля над рождаемостью: У некоторых людей противозачаточные средства влияют на половое влечение. Например, определенные типы презервативов могут снижать чувствительность, а гормональные противозачаточные средства могут влиять на либидо.
  • Использование секс-игрушек: Вибраторы, фаллоимитаторы и другие секс-игрушки могут обеспечить дополнительную стимуляцию и повысить возбуждение обоих партнеров.

  Человек может обратиться к врачу, если у него:

  • внезапное изменение сексуального опыта, либидо или характера оргазма
  • пробовали домашние средства или изменили образ жизни, но они не помогли
  • испытывают побочные эффекты после использования нового лекарства
  • имеют хроническое заболевание и начинают испытывать сексуальные побочные эффекты
  • имеют другие симптомы, такие как эякуляции
  • имеют значительный эмоциональный стресс, который влияет на их функционирование

  Многие различные факторы могут влиять на сексуальное возбуждение.