Как заинтересовать мужа

Первые годы брака молодожены наслаждаются общением друг с другом. Они с удовольствием проводят все свободное время вместе, бурно занимаются сексом, после работы спешат домой, делают сюрпризы, чтобы порадовать свою половинку, шлют сердечки и инмтимные послания в мессенджерах.

 

Но проходит год, два, три, первые страсти проходят, а чувства притупляются. Женщина с разочарованием может отметить, что мужу всё чаще приятнее провести время с друзьями на рыбалке или у своего гаджета.

 

Означает ли это, что любовь и интерес друг к другу утеряны навсегда? Психологи советуют не спешить с такими выводами, Даже самое вкусное блюдо приедается, но можно разнообразить его оригинальной подачей и необычными приправами. Нечто подобное происходит и с отношениями супружеской пары.

 

Предлагаем несколько советов, которые реально помогают поддерживать интерес мужа на всем протяжении супружеской жизни.

 

Держать себя в форме

 

Усталость, семейные заботы, бытовые сложности часто отвлекают женщину от ее главного предназначения: быть желанной и привлекательной для своего мужчины. Мы не призываем делать пластические операции, садиться на экстремальную диету или что-то кардинально менять в своей внешности. Тем более, что большинству молодых женщин это не требуется. Поддержка себя в форме означает тщательный уход за лицом и волосами, посильные занятия спортом, отказ от курения и других вредных привычек, соблюдение принципов здорового питания, которые помогут сбросить лишние килограммы и вернуть стройную фигуру. Неброский макияж, здоровые зубы и кожа, со вкусом подобранная одежда, скромный, но безупречный маникюр, вовремя сделанная эпиляция — это базовые вещи, которые помогут женщине всегда чувствовать себя в форме.

 

Не переедайте, запишитесь на йогу или массаж, высыпайтесь, не допускайте ранней седины — эти несложные действия нужны не только для привлекательной внешности, но и для вашего физического и психического здоровья и уверенности в себе.

 

Обеспечить хорошую погоду в доме

 

Никому не доставляет удовольствия возвращение домой, где ждут скандалы, претензии и разборки. Даже если вы уверены, что ваш муж ведет себя недостойно и игнорирует ваши интересы, постарайтесь забыть обиды и встретить его приветливо, с улыбкой и вкусным ужином.

 

Доброжелательная спокойная атмосфера в доме творит чудеса. Важно проявлять искреннюю заинтересованность делами любимого мужчины, быть готовой прийти на помощь или поддержать в трудную минуту.

 

Отойти от бытовых проблем

 

Работа-магазин-дом — в таком заколдованном кругу живут сегодня многие женщины. Часть прекрасных дам являются перфекционистами по своей натуре: стремятся отполировать дом до блеска, сделать из детей гениев или, как минимум, отличников, вырастить ананасы на даче. Все усилия заканчиваются эмоциональным выгоранием, хронической усталостью и разочарованием в муже, который не ценит такого рвения.

 

Попробуйте немного оторваться от быта и сосредоточиться на ваших отношениях. Ваша репутация хозяйки не пострадает, если вы будете мыть полы только раз в неделю, а не ежедневно.

 

Научитесь выполнять работу по дому вместе или хотя распределять обязанности. Не делайте трагедии, если муж не помыл за собой тарелку или вынес мусор только после второго напоминания.

 

Время от времени заказываете готовую еду на дом или ходите на ужин в ближайшее кафе или пиццерию. Это поможет отдохнуть от рутины готовки и даст больше времени на общение друг с другом.

 

Вы не станете плохой мамой от того, что иногда отправите детей на выходные к бабушке, а сами устроите мужу романтический вечере вдвоем.

 

Менять обстановку

 

Разнообразный досуг очень помогает обновить отношения. Для этого не обязательно выезжать в дальние страны. Совместные поход в кино, выезд на природу, посещение театра, развлекательного центра и даже банальный шопинг вдвоем сближают и дают отличную возможность расслабиться и получить новые яркие эмоции.

 

Исследуйте ваш город или местность, где проживаете, отправляйтесь в походы, на пикники или просто организуйте прогулки на свежем воздухе. Уверены, что есть немало интересных мест совсем рядом, на которые вы не обращали должного внимания из-за постоянной занятости и чрезмерного увлечения домашними заботами.

 

Отдаваться воспоминаниям

 

Вспомните то время, когда вы были молоды и беззаботны. Наверняка у вас есть свои места, вызывающие приятные воспоминания и ностальгию. Посетите их снова вместе, освежите в памяти ваши прошлые красивые слова и поступки.

 

В домашней обстановке вспомнить счастливые моменты помогут просмотр фото, фильм, который сблизил когда-то, прослушивание песни, под которую вы танцевали тот самый незабываемый танец, приготовление блюда, которым вы удивили любимого мужчину в самом начале ваших отношений. Даже небольшая деталь из прошлого способна вновь воскресить романтические чувства, которые не исчезли, а просто отошли на задний план.

 

Внести разнообразие в сексуальную жизнь

 

Секс в супружеской жизни играет одну из наиболее важных ролей. Однообразие вносит в сексуальную жизнь скуку и разочарование. Будьте непредсказуемы, не бойтесь экспериментировать с позами, не ограничивайтесь только собственной спальней (дети у бабушки, как мы договорились). Игривость, легкий флирт, откровенное нижнее белье, массаж, раскованный танец в подарок для любимого человека помогут вновь придать чувствам утраченную яркость.

 

Делать комплименты и поощрять

 

Мужчины не меньше женщин хотят комплиментов, признания своей значимости, похвалы в свой адрес. Не бойтесь лишний раз напомнить мужу о том, какой он умный, храбрый, трудолюбивый, одним словом, незаменимый. Похвала за достижение, подчеркивание успехов, пусть сделанное авансом, повышает самооценку мужчины и вызывает в нем желание стать настоящей опорой для женщины рядом.

 

Читать онлайн «Как влюбить в себя мужа», Наталия Жигалова – ЛитРес

Глава 1

Поворачиваю ключ в замке, делаю глубокий вдох, затем выдох, и только потом открываю дверь. Последнее время – это мой ритуал при возвращении с работы. Обычно люди не хотят уходить из дома, а у меня наоборот. Я стараюсь подольше задержаться в офисе, чтобы как можно меньше времени проводить в квартире.

Все же открыла пошире дверь и сделала шаг в прихожую, переступая через дырку в линолеуме, об которую постоянно спотыкаюсь. Закрыла дверь и сняла обувь.

Кирилл сидел за компьютером в гостиной, рядом с ним на столе стояли несколько тарелок и чашек. Стандартная картина. Муж перешёл на удалённую работу в своей компании и параллельно делает проекты в интернете. Чем он там занимается, я не совсем понимаю, но Кирилл изучает сайтостроение, мечтает открыть собственное агентство по разработке и продвижению сайтов. Ну раз хочет, пусть запускает. Я, честно говоря, отношусь к этому скептически. Меня больше волнует ипотека, несделанный ремонт в квартире и подтекающий кран.

Снова вздыхаю и иду на кухню. А там… ежедневный хаос, который меня уже просто выводит до дикого состояния гнева.

Кирилл никогда не убирает за собой тарелки, даже не ставит их в раковину, поэтому грязная посуда занимает все свободное пространство. Я уже не говорю о том, чтобы помыть. Ну чайник, чайник-то электрический можно поставить на подставку, свое законное место!

Раздраженно складываю грязное в раковину и иду в комнату забрать посуду со стола Кирилла.

– Привет, – здороваюсь я.

– Угу.

– Ты что сегодня весь день за компом просидел? – спрашиваю у мужа, хотя и так знаю ответ.

Он ничего не говорит, сосредоточенно смотрит в экран компьютера. Я закатываю глаза и забираю тарелки.

Навожу порядок на кухне и начинаю готовить еду на завтрашний день. Одновременно жую бутерброд и запиваю чаем. Сколько раз просила Кира оставлять мне что-нибудь пожевать, но без толку. И вот вроде готовлю много, а все равно ужина для меня не остаётся. Прихожу голодная с работы, прибираю и готовлю еду. И хоть бы кто спасибо сказал!

Пока завтрашняя трапеза жарится и варится, прохожусь по квартире и навожу порядок. Разбросанных по комнате вещей нет, значит, Кир сегодня не выходил. Ему иногда нужно выезжать в офис, но в основном он работает из дома. Ну что же, отлично, сегодня мне не придётся заниматься ещё и одеждой. И на том спасибо.

Закончив все дела по дому, смотрю на часы, уже половина десятого. Время летит незаметно, а я даже не отдохнула ни минуты за вечер. Ничего, сейчас приму ванну с пенной, расслаблюсь и все останется позади.

Выхожу из ванной. Кирилл все ещё сидит перед компьютером, но на столе появились пустые тарелка и чашка. Махнув на все рукой, отправляюсь спать. Завтра будет новый день, возможно, он принесёт что-то хорошее.

Но этого не случается. По крайней мере, новость о предстоящем сокращении штата я воспринимаю очень настороженно. У меня ипотека и муж-мечтатель, меня нельзя увольнять!

Да, Кириллу стабильно платят зарплату на работе, но он подумывает оттуда уходить и полностью заняться своим агентством. Меня такое решение очень пугает, и мы постоянно ссоримся на этой почве. Мне хочется стабильности, хотя бы в отношении выплаты ипотеки, а ему хочется роста. В этом мы не совпадаем. А сейчас сокращение. Да, ещё не сообщили, как и кого, но я напряглась. Я уже три года работаю менеджером по продажам, пусть и по телефону, но все же.

Хотя какой я менеджер? Обычная телефонистка, как меня однажды назвала клиентка. Тогда стало обидно и неприятно. У меня высшее образование, а работаю телефонисткой! Нет-нет, я не злилась на клиентку. Она же правду сказала и открыла мне глаза, показав истинное положение дел.

Маме я говорила, что специалист по продажам. Звучит красиво, не то, что простая телефонистка…

Работа мне не нравилась от слова «совсем», но платили хорошо, и мы даже с Кириллом начали быстрее гасить долг. Но сейчас сокращение… Я не была лучшим продажником, так, середнячок. Выгоняют в первую очередь новичков и худших сотрудников. А ещё недавно повздорила с начальницей… Вот чувствую, горит у меня одно место.

– Марин, привет, – здоровается со мной Даша из кадрового отдела. Мы с ней хорошо общаемся на работе. Обычно она весёлая, но сегодня какая-то напряжённая.

– Привет, Дашунь. Как дела?

Вместе входим в лифт, Дашка коротко отвечает, что дела хорошо. Это совсем на неё не похоже, обычно мы болтаем без умолку в рабочие перерывы и вместе обедаем. Ну точно что-то случилось, только открываю рот, чтобы спросить, как она вдруг произносит:

– Слышала про сокращения?

Я киваю, кто ж о них не слышал. Разве что глухой, только таких у нас нет, а если и был, то и до него нашли бы способ донести. Все ходят напряжённые уже второй месяц, сокращения будут в каждом отделе. То есть любой мог стать жертвой…

– Скоро будут составлены списки людей на увольнение, – продолжила Дашка. – на ваш отдел уже есть, – совсем тихо ответила она, и как-то виновато посмотрела на меня.

Если честно я ожидала, что могу попасть под удар. И морально была к нему готова, точнее, мне казалось, что я готова, а на деле… На деле у меня глаза мгновенно наполнились слезами, хотя ещё ничего никто не сказал наверняка. Вдруг Дашка меня сейчас поздравит с тем, что ураган прошёл мимо…

– Начинай искать работу, Марин.

Не прошёл, значит… Ну что ж…

– Мариш, ты не держи на меня зла, а? – вдруг сказала Дашка и опустила взгляд.

– Да ты чего Даш, ты ж не виновата. Это руководство выбирает, каждый из своего отдела, тебе ничего не остаётся, кроме, как…

– Мне тоже работу придётся искать, – осипшим голосом сказала она. – Ты только не говори никому, ладно, что уже списки есть. А то люди паниковать начнут, работать перестанут последние дни, ну ты понимаешь…

– Конечно, Даш.

– Ты не расстраивайся главное.

– Знаешь, может оно и к лучшему…

– Может. Выплаты у тебя солидные будут, если что. Расчёт за месяц, два оклада компенсаций и не отгулянный отпуск ещё, – выпалила Дашка.

– Выплаты – это хорошо, – улыбнулась я, а Дашка на ухо шепнула сумму, от которой у меня глаза округлились.

Ого-го! Да я на такие деньги смогу ремонт в квартире начать делать и возможно даже закончить, гардероб себе обновить полностью, ипотеку за несколько месяцев погасить…

Нет, конечно, не все одновременно, что-то одно из перечисленного, но в любом случае я от этого сокращения только выигрываю. Ну что я теряю? Ненавистную работу телефонистки? Ну в самом деле, не для того же я живу на свете, чтобы людям чепуху всякую продавать из телевизионной рекламы. Я раньше думала, эту ерунду из магазинов на диване никто не покупает, а когда оказалась в пекле звонков, точнее, очереди людей, желающих дозвониться, чтобы приобрести то, что прямо сейчас рекламируют по телевизору, была поражена. Я прилично зарабатывала в этой компании, но вот небольшие конфликты с руководством дали о себе знать. Не могу и не люблю я прогибаться под чьи-то требования и все тут…

Ну и к лучшему. Все равно я последнее время иногда просматриваю вакансии на сайтах, но ещё не решила, куда хочу уйти.

Снова сидеть на телефоне я не хотела, а опыт работы у меня был именно такой… Хотя нет, в университете я была художником в студенческой газете. Это тоже за опыт считается. Я неплохо рисую хоть и заканчивала экономический, но изобразительное творчество было моим хобби, отдушиной. Мои родители считали, что живописью на жизнь не заработаешь, а вот экономист…

По полученной профессии я тоже работать не стала, устроилась туда, куда взяли сразу после университета. Особо тогда не выбирала, мы переехали с Кириллом в Москву и нужно было устроиться и ему, и мне, чтобы оплачивать съёмную квартиру. Со временем я освоила тонкости продаж по телефону, втянулась, и понеслось…

Понеслось и разбилось о сокращение.

Да, правильно Даша сказала, коллегам нельзя говорить, что уже известно кого и когда… Я вот сейчас знаю, что меня… и работать вообще не могу.

Беру телефон и отправляю Кириллу сообщение:

«Меня сокращают».

Муж отвечает не сразу.

«Откуда знаешь, что тебя? У тебя ж хорошие показатели».

«Дашка «обрадовала» утром».

«Ну-у, что я могу сказать. Работа тебе все равно не особо нравилась. Так что не расстраивайся».

«Не нравилась, да. Но у нас ипотека…»

«Есть такое. Но ничего, справимся».

Н-да, Кирилл умеет ободрить. И это не сарказм. Когда он действительно хочет поддержать, то это делает.

Да, работа мне не особо нравилась, да, Кирилл нормально получает. Но мне так хочется с этой ипотекой побыстрее разобраться, что я готова на две работы устроиться… Знать бы только кем и куда… А я до сих пор не поняла, чем хочу заниматься. Мне казалось, что вот расплатимся с Кириллом за ипотеку и смогу расслабиться, выдохнуть и разобраться в себе. Кем быть, чем мне хочется заниматься. Это, оказывается, так сложно – понять, кто ты есть…

За этими размышления и прошёл весь рабочий день. Я отвечала на звонки автоматически, также оформляла заявки. Мысль, что я работаю последние две недели, не давала покоя. К концу дня меня пригласили в кабинет к руководству и официально сообщили о моем сокращении. Дали на подпись какие-то документы. Начальница ухмылялась, но, подписывая, я не испытывала разочарования, скорее облегчение оттого, что жизнь меня наконец-то подтолкнула к шагу поиска себя, который боялась сделать.

Домой я уезжала в спокойном расположении духа, но у самой двери я вдруг вспомнила, какая ненавистная разруха ждёт внутри и застонала. Мне срочно нужна работа, очень срочно.

Весь вечер я посвятила просмотру вакансий и попыткам составить красивое резюме. Только вот как, если я сама не знаю, чем хочу заниматься, а единственный опыт работы сводится к менеджеру по продажам на телефоне?

А ещё дико раздражал сидящий за рабочим столом Кирилл, который упорно смотрел в экран своего монитора, сосредоточено водил мышкой по коврику и нажимал на кнопки клавиатуры.

 

Он мечтает о собственном агентстве по разработке и продвижению сайтов. Мечтатель. Я не верю в это. Не верю. Есть работа, за неё платят деньги. В это я верю. В этом есть стабильность. Ты трудишься, получаешь зарплату, на которую можешь погасить ипотеку, оплатить коммуналку, купить продукты…

Я мысленно зарычала от осознания того, что много на зарплату не возьмешь, да и не совсем это стабильность. Меня, например, сегодня известили о сокращении.

Снова смотрю на Кирилла. Когда есть собственный бизнес можно, кроме перечисленного мной списка желаний, ещё и в спа сходить, а еще я так давно ничего себе не покупала… Может, мечты об агентстве не такие уж глупые, может это действительно годная идея?

Нужно лечь спать, завтра будет новый день. Он обязательно подарит что-то хорошее.

Иду на кухню отнести кружку и рычу уже не мысленно, а вслух. Я же только что прибрала, когда Кирилл успел все перевернуть? Скрипя зубами, прибираю посуду и иду в душ, а после даже не заглядываю на кухню, чтобы не видеть хаоса, который Кир мог сотворить, пока я принимала ванную. Закрываю с наслаждением глаза. Сегодня был ужасно длинный и тяжёлый день. Наконец-то он закончился…

Глава 2

Дома сосредоточенно обновляю старое резюме с учётом полученных навыков на нынешней работе, а их у меня прибавилось достаточно, например, коммуникабельность. За день со столькими людьми приходится переговорить, что к вечеру челюсть болит. А ещё стрессоустойчивость, я сейчас ой какая стрессоустойчивая. Знаете, когда твой рабочий день начинается со звонка клиентки, вопящей, что ей не доставили заказ или он пришёл бракованный или чего-то не хватает в комплекте…

– Марин, сделай чаю с бутерами, – отвлекает меня от размышлений Кирилл.

Да, чай с бутерами – это хорошо, я тоже хочу. Спокойно встаю и иду на кухню, обдумываю, что ещё можно добавить такого в резюме для работы мечты с отличной зарплатой.

Кстати, а кем я хочу работать? Вот с этим вопросом я ещё не определилась… Может, помощником руководителя? А что? Звучит статусно… А чем, собственно, занимается помощник руководителя?

Пока кипит чайник, сажусь на шаткий табурет и забиваю в поисковик, что должен делать этот помощник.

Хм… Работа с документами, жизнеобеспечение деятельности офиса, телефонный имидж компании… Больше похоже на должность секретаря. Это как менеджер по продажам, а на деле телефонистка, как меня однажды окрестила клиентка…

– Марин, ну, где чай? – кричит из соседней комнаты Кирилл.

Ах да, чай… Уже давно закипел…

Забрасываю пакетик в кружку, заливаю и несу Киру, а сама исследую дальше должность помощника руководителя.

Сотрудник должен действовать на опережение, быть активным, корректно общаться… Ага… Я это все умею.

– А бутеры где? Ну, Марин!

Удивленно смотрю на кружку с чаем в одной руке на телефон в другой, понимаю, что от меня просят и рассеянно произношу

– Ага, сейчас.

Разворачиваюсь и направляюсь в кухню.

– Ну чай-то оставь…

Застываю на пол обороте, возвращаюсь к Кириллу, ставлю кружку с горячим напитком и иду на кухню.

Сажусь за стол и забиваю в поиске на сайте вакансий должность помощника руководителя и просматриваю предложения, условия и требования. В основном похоже на обязанности простого секретаря: принеси-подай, ответить на звонки, отправить письма… А так хочется поучаствовать в чем-нибудь глобальном, трудиться в какой-нибудь крупной корпорации, где все работает слаженно, как в механизме дорогих швейцарских часов. Ммм…

Я мечтательно потянулась, представив себя в элегантном платье рядом с солидным мужчиной, молодым и красивым. Строгий костюм, который идеально на нем сидит, сосредоточенный взгляд, лёгкая щетина, всем своим видом излучает властность…

Рядом с шумом хлопается дверца шкафчика, на стол плюхается разделочная доска, следом палка колбасы. Я подпрыгиваю на табуретке от неожиданности и поднимаю взгляд на Кира в полинявшей футболке и домашних штанах с вытянутыми коленками. Образ харизматичного и сексуального босса разбивается, оставляя место какому-то сожалению по неудавшейся жизни.

Вздыхаю и критично осматриваю себя… Ну и я тоже не в элегантном платье, а старой выцветшей майке и таких же, как у Кира вытянутых штанах, только розовых.

– Сделай мне тоже бутер, – тихо говорю я.

– Вообще-то, это я просил тебя сделать бутерброды, – раздражённо отвечает Кирилл.

– Я же только что принесла тебе чай, остальное не успела ещё.

– Чай ты принесла час назад, – произнёс муж с недельной щетиной и совсем невластным взглядом смерил меня. Между прочим, с упреком и раздражением посмотрел, после чего демонстративно поднял чайник, наполнил его водой и поставил кипятиться. Достал новый пакетик, при этом громко хлопая дверцами шкафчиков, которые и без его действий готовы были отвалиться в любое мгновение.

Я беру свою кружку, отпиваю глоток… А когда чай успел остыть? Я же только что его разогрела. Или настолько погрузилась в свои грёзы о работе помощницей привлекательного и властного руководителя,  совсем забыв, что мой собственный муж сидит и ждёт бутерброды.

– Извини, – смущённо бормочу я под нос и двигаю от себя свою кружку остывшего чая. – сделай мне тоже.

– Бутерброды уже сделал, – сказал Кирилл, наваливая на тарелку ломти хлеба с колбасой и сыром. Совсем некрасиво, между прочим. В моих грезах я только что со своим боссом деликатесы пробовала, а тут… толстые куски хлеба, криво отрезанный сыр и колбаса. Все навалено друг на друга.

Стону от безысходности и начинаю биться головой о стол. Кир удивленно смотрит, но никак не комментирует, наблюдая вялые попытки самоистязания. Молча наливает мне новый чай и садится рядом.

– Что случилось? – наконец-то спрашивает он.

– Меня сократили, – отвечаю я.

– Я знаю, ты говорила. Сократили и сократили. Проблема-то в чем?

– У нас ипотека…

– Тоже мне новость, – хмыкает Кирилл.

– И дешёвая колбаса на бутерах…

– У кого-то и её нету.

Я снова вздыхаю. Ну да, чего мне жаловаться? Квартира есть, пусть и ипотечная. Колбаса есть, хоть и дешёвая. Муж есть, ну и ладно, что в растянутых трениках.

– Мне на работу нужно срочно устроиться. – почти хнычу я.

– Устроишься.

– Вопрос кем и куда.

– А кем хочешь? – Кирилл откусывает от бутерброда и начинает жевать. И так неинтеллигентно он это делает, что мне захотелось ещё раз стукнуться головой об стол. С трудом сдерживаюсь от порыва, пытаясь развеять образ красавчика босса, с которым я могла бы трудиться над каким-нибудь суперглобальным проектом. Это же мечты, а муж – вот он рядом, ну и пусть иногда бесит, ну и пусть глаза не глядят. Мы ведь зачем-то поженились когда-то…

– Не знаю я кем хочу. Точно не хочу больше в телефонных продажах работать. А опыт у меня только в этой сфере.

– Посмотри другие.

Было бы так просто…

– Посмотрела.

– И что есть?

– Помощник руководителя, – отвечаю я, снова листая список вакансий в телефоне.

– Секретарь, что ли?

– Нет, не секретарь, – раздражённо отвечаю я, – а помощник руководителя. Там обязанности разные.

– Ну, отправь туда резюме, только смотри, чтобы график нормальный был и зарплата белая.

– Сама знаю.

Убираю телефон и облокачиваюсь о стену. Из-под прикрытых век подглядываю как ест и пьёт чай Кирилл и понимаю, что меня раздражает каждое его движение, каждый жест, каждый…

– Чего чай опять не пьёшь? Я кому делал?

– Да пью я, пью.

Беру кружку, телефон, хватаю с тарелки последний бутер и ухожу в спальню. Не знаю, почему сбегаю, может чтобы Кирилла не видеть? Сюда он нескоро зайдет. Значит, смогу в тишине помечтать о… новом сексуальном боссе… точнее, о новой работе.

Глава 3

Захожу в кафе и бегло осматриваюсь. Вижу Кристину и сразу иду к ней. Кристина мне как сестра. Мы очень близки, часто встречаемся, болтаем обо всем на свете и ни о чем одновременно. Всегда отлично проводим время. Кристина для меня и сестра, и подруга в одном лице, никогда ещё и никому я не доверяла, как ей.

Мне вчера было так плохо из-за этого сокращения, поисков работы и стыдно за свои мысли о другом мужчине, что нужно было с кем-то поделиться, и единственный человек на белом свете кому бы я могла обо всем рассказать – это Кристина.

– Ну, привет, – здоровается она, едва я подошла к столику. – Выкладывай, что у тебя там произошло?

– Меня с работы увольняют.

– За что? – Кристина отставила чашку кофе в сторону и придвинулась ближе.   – Это из-за тех конфликтов с начальством?

– Возможно. Я попала под сокращение.

– Сокращение, это не увольнение, – отмахнулась Кристина.

– После моих-то конфликтов с начальством? – усмехнулась я.

– Думаешь начальство решило от тебя избавиться, чтобы им нервы никто не трепал больше?

– Да я особо и не трепала им нервы, – ответила смущённо   – так, свои права отстаивала…

– Ну-ну, какому начальству понравится такой кадр? – усмехнулась Кристина. – Им всем нужно, чтобы сотрудники тихо, как мышки сидели на своих местах и выполняли работу.

– Желательно без выходных и перерывов на еду и сон. – добавила я.

– Как муженёк твой отреагировала на сокращение?

И вот вроде бы ничего такого Кристина не сказала, но слово «муженек» и то, как она его произнесла, мне очень не понравилось. Да, у меня с Кириллом сейчас непростой период в отношениях, да мы стали часто ссориться, но вот так вот говорить о нём…

– Не называй его так, – сказала я твёрдо.

– Как? Муженьком? А что такого?

– Кристина. Кирилл мой муж и мне не нравится по-другому.

– Ладно-ладно. Как отреагировал твой муж, – Кристина сделала акцент на последнем слове, но пальцами в воздухе очертила кавычки, – на твоё сокращение?

Я решила не обращать внимания на этот жест и тихо ответила.

– Спокойно. Как он еще отреагирует? Старается поддержать.

– Все ещё пытается открыть свое агентство?

– Пытается, – тема была для меня болезненной, и я сразу напряглась.

– Ничего у него не получится, – твёрдо сказала Кристина и откинулась на спинку кресла.

– Почему ты так решила?

– Ну сколько он уже сутками пыхтит за своим компьютером? Результаты есть?

Я пожала плечами.

– Я и говорю. Денег он там не заработал и не заработает. Судя по тому, что ремонт у вас дома так и не начался, то и не начнётся никогда.

– Когда-нибудь начнётся, – ответила я, чувствуя, как на глаза наворачиваются слезы.

– Угу, ты это говорила месяц назад, и два месяца назад. Кстати, как у вас с этим самым?

Спросила подруга, намекая на нашу с Кириллом интимную жизнь. Я ничего не ответила, но у нас очень давно все плохо. Было такое чувство, что мы соседи по квартире, только спим в одной кровати, но и здесь тоже просто соседи…

– Разводиться тебе надо с ним, Марин. Я тебе это сколько раз говорила.

– Говорила, – подтвердила я.

– И замуж зря за него выходила. Сразу было понятно, что этот брак ни к чему не приведёт. – Продолжила Кристина, а я слушала её и понимала: нужно что-то срочно менять в моей жизни, дальше так продолжаться больше не может.

Мы ещё какое-то время поболтали, а потом я устало побрела домой. Выходные пролетели незаметно, впереди меня ждут последние трудовые будни и полная неизвестность: ни работы, ни мужа… Печальная картина. Со мной сейчас происходило то, чего я больше всего боялась. Мысли о разводе стали закрываться в мою голову все чаще и чаще, но я держалась за свой брак руками и ногами, потом у что боялась участи моей мамы, которая развелась с папой сразу, как только я окончила школу. Мне очень не хотелось повторять судьбу своих родителей, но то, что происходило у нас с Кириллом сейчас, было похоже именно на их отношения.

– Привет, – поздоровался со мной Кирилл, едва я перешагнула порог квартиры, – где была?

– С Кристиной встречалась, – ответила я не поворачиваясь.

– Наболтались? – спросил он мягко.

– Наболтались, – я вздохнула, потом у что разговор у нас с подругой вышел очень и очень тяжёлый.

– Иди сюда, – сказал Кирилл и протянул мне руку. Удивлённо уставилась на него, но ближе подошла. Он развернул меня к себе спиной и, закрыв глаза ладонями, повёл в комнату. Я не понимала, что происходит, но безропотно шла.

– Расслабься, – шепнул он на ухо, но я напряглась только сильнее. – С годовщиной нас, – добавил Кирилл и отпустил свои руки, позволив мне открыть глаза.

В тёмной комнате горели свечи, нарыт ужин на двоих и пышный букет красных роз.

– Что это? – спросила я, поворачиваясь к Кириллу, все ещё не веря своим глазам.

– Как, что? – усмехнулся он, – Ты забыла какой сегодня день?

 

А я и вправду не помнила, день рождения Кирилла уже прошёл, до моего ещё далеко. Других праздников у нас нет…

– Годовщина нашей свадьбы, Марин. Как ты могла забыть? – Сказал он, обнимая меня.

– А что, уже сегодня? – спросила я, смущённо, кутаясь в его объятия, такие уютные, такие тёплые…

– Эй, ты чего? – спросил он, увидев мои слезы. – ну, забыла и забыла, плакать, что ли, из-за этого?

А плакала не по поводу выпавшей из памяти годовщины, а потому что мысленно готовилась к разводу, а тут…

– Кирилл… – всхлипнув, я обняла его ещё крепче и прижалась всем телом.

– Сегодня нашей семье исполняется пять лет, – довольно добавил он, обнимая меня в ответ.

А я? Мне стало так стыдно. Пока я с Кристиной ругала мужа и планировала свою жизнь после развода, Кир готовил сюрприз для меня.

– Эй, ты чего? – Спросил он, отстраняясь, – я думал, ты порадуешься.

– Я радуюсь, – со всхлипом добавила я и мы оба рассмеялись.

– Ну вот и радуйся, а то ворчишь все время.

И хотела я возмутиться на эти слова, но решила не разрушать ту волшебную атмосферу, которая царила вокруг нас прямо сейчас.

– А ещё я контракт выгодный подписал с одной компанией. Они уже внесли предоплату, – начал воодушевленно, но тут же осекся.

– Что за контракт? – Я села на стул, а Кирилл стал открывать вино.

– По агентству, – ответил коротко, не вдаваясь в подробности.

– Ты будешь для них сайт разрабатывать? – осторожно спросила я, почувствовав, как он напрягся. Мы оба помнили все наши ссоры из-за этого агентства. Кирилл очень хотел работать самостоятельно, а я, боясь неизвестности, отговаривала, объясняя, что найм – это стабильность. Уж не знаю, что повлияло, сокращение или страх потерять семью, но сейчас я чувствовала: Кириллу нужна моя поддержка.

– Не я один и не только сайт, – ответил он уклончиво.

– А что ещё?

Кирилл посмотрел на меня недоверчиво, не понимая, стоит мне рассказывать или нет. Я никогда не интересовалась этой его деятельностью, и Кирилл с подозрением отнёсся к моему вопросу, но все же ответил. А потом начал рассказывать, как нашел этого клиента, как долго они вели переговоры. Потом описал проект, над которым предстоит работать и так блестели глаза мужа в этот момент, что я невольно залюбовалась им. Он так много работал, чтобы научиться всему, сделать себе портфолио, создать свой имидж. И все это один. Я его никогда не поддерживала, и он ничего не рассказывал. Я поняла, что мы совершенно перестали доверять друг другу и это неправильно…

Он как будто услышал мои мысли и тихо сказал:

– Ты главное – верь в меня, Марин. Верь.  Я тебе все звезды с неба достану, просто верь в меня и будь со мной, что бы ни случилось.

Как сделать так, чтобы ваш муж снова безумно влюбился в вас, даже если вы были женаты навсегда Рон К. Снайдер электронная книга

Как заставить мужа снова влюбиться в вас

 

Когда дело доходит до отношений, нет ничего более неприятного, чем ощущение, что вы недостаточно хороши. Кажется, что независимо от того, что вы делаете, ваш партнер просто не может вас забыть.

 

И если вы несчастливая супруга, которая какое-то время застряла в этой колее, нет никакой гарантии, что что-то изменится в ближайшее время.

Может быть, вы не знаете, как заставить мужа снова полюбить вас; может быть, он просто не чувствует к тебе того же, что и раньше. Какой бы ни была причина, надежда есть.

В этом руководстве мы рассмотрим здоровые шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы снова разжечь это пламя и заставить эти отношения снова работать.

 

Вы можете встречаться со своим мужем

 

Если ваш муж уже не испытывает к вам такой страсти, как когда-то, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы возродить его любовь к вам. Один из первых шагов — познакомиться со своим мужем и узнать, что его движет. Затем найдите способы связаться с ним на более глубоком уровне. Наконец, постарайтесь показать ему, что вы заботитесь о нем и хотите, чтобы все работало между вами двумя. Этих простых шагов должно быть достаточно, чтобы помочь вашему мужу снова влюбиться в вас.

 

Назначайте свидания

 

Если вы хотите возродить отношения с мужем, вот четыре простых шага, которые помогут ему снова влюбиться в вас.

1. Проявить внимание. Начните с искренней заботы и внимания к мужу. Обязательно внимательно слушайте, обращайте пристальное внимание, когда он говорит, и будьте готовы изменить свое поведение, если это вызывает у него стресс или тревогу.

2. Отпустить прошлое. Если вы держитесь за негативные чувства из прошлого, ему будет трудно открыться вам снова. Попробуйте сознательно принять решение отпустить прошлое и вместо этого сосредоточиться на будущем потенциале ваших отношений.

3. Примите спонтанность. Одной из вещей, которая в первую очередь привлекла к вам вашего мужа, была ваша непосредственность и отсутствие запретов. Не бойтесь вместе пробовать что-то новое — будь то ужин без предварительного бронирования или спонтанная совместная поездка раз в месяц.

 

Полное пошаговое руководство о том, как заставить мужа снова влюбиться в вас, получите эту электронную книгу сегодня.

Пропустить карусель

ЯзыкАнглийский

Publisherzorins Books

Выпуск DateNov 19, 2022

ISBN9798201511142

Связанные категории

Skip Carousel

Обзоры для того, как заставить своего мужа безумно влюбиться в вас снова, даже если вы будете в Forever

9

40004 40004 400044 0 из 5 звезд. 0065

Как сделать так, чтобы ваш муж снова безумно влюбился в вас, даже если вы были женаты навсегда –––––––

Copyright © 2021 Ron K. Snyder

––––––––

Все права защищены. Никакая часть данной публикации не может быть воспроизведена, распространена или передана в любой форме и любыми средствами, включая фотокопирование, запись или другие электронные или механические методы, без предварительного письменного разрешения издателя, за исключением случаев, когда краткие цитаты включены в критических обзорах и некоторых других некоммерческих целях, разрешенных законом об авторском праве.

Опубликовано Роном К. Снайдером

Изображение на обложке от Zorin’s Design

Посвящение

Посвящаю эту электронную книгу той, кто меня родила, моей чудесной маме. Спасибо, что всегда любишь меня.

Заявление об отказе от ответственности

Эта электронная книга представлена только в информационных целях и не заменяет какой-либо профессиональной консультации.

Содержимое данного документа основано на взглядах и мнениях автора.

Несмотря на то, что автор приложил все усилия для предоставления точной и актуальной информации в этом документе, очевидно, что результаты, полученные читателями, будут различаться в зависимости от их индивидуального восприятия содержания, и, таким образом, нельзя дать никаких гарантий точности.

Поэтому никаких гарантий нет.

Как заставить мужа снова влюбиться в вас

Когда дело доходит до отношений, нет ничего более разочаровывающего, чем ощущение, что вы недостаточно хороши. Кажется, что независимо от того, что вы делаете, ваш партнер просто не может вас забыть.

И если вы несчастливая супруга, которая какое-то время застряла в этой колее, нет никакой гарантии, что в ближайшее время что-то изменится.

Может быть, вы не знаете, как заставить мужа снова полюбить вас; может быть, он просто не чувствует к тебе того же, что и раньше. Какой бы ни была причина, надежда есть.

В этом руководстве мы рассмотрим здоровые шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы снова разжечь это пламя и заставить эти отношения снова работать.

Вы можете встречаться со своим мужем

Если ваш муж уже не так увлечен вами, как когда-то,

Наслаждаетесь предварительным просмотром? 1 из 1 вам, чтобы предотвратить дальнейший разрыв отношений.

Итак, скажу прямо: да, есть шанс  кто-то может полюбить вас снова. Тем не менее, нет никаких гарантий, и это определенно потребует значительных и постоянных усилий.

Но я подозреваю, что вы полностью готовы к этому!

( На всякий случай : если вы зашли сюда в поисках как вы можете снова полюбить – нажмите на эту ссылку!)

Я полностью понимаю, что если ваш партнер влюбился в кого-то другого, вам чтобы вернуть их. Или, если ваш партнер или супруг сказал вам, что больше не любит вас, вы захотите бороться, чтобы сохранить отношения.

В этой статье вы узнаете:

• Как заставить кого-то снова влюбиться в вас, в том числе:
• 2 причины расстаться реалистичные ожидания
• 9 причин, по которым кто-то мог разлюбить вас
• Ваш план действий, чтобы он снова полюбил вас

Однако давайте сначала посмотрим, не пытаетесь ли вы спасти ваши отношения   – это  – правильный путь вперед.

Решить, стоит ли заставить кого-то снова влюбиться в вас

2 причины

выбрать для расставания

Когда заставлять кого-то снова влюбляться в вас может быть не лучшей идеей:

1. Ваш партнер оскорбляет вас – физически или эмоционально. Перейдите прямо к моей статье о том, как узнать, что вы находитесь в оскорбительных отношениях.
2. Вы остались в отношениях с кем-то, кто недоступен.

Вы состоите в отношениях с кем-то, кто просто недоступен?

Прежде чем вы отдадите все свои силы в надежде на то, что ваш партнер или супруг, нет, успех с кем-либо из следующего может быть недостижимым. Либо они не готовы к длительным отношениям – браку или нет. Или, возможно, они имеют дело с каким-то «багажом»:

• Кто-то, кто уже женат или состоит в первичных отношениях (у вас роман).
• Тот, кто боится обязательств
• Кто-то, кто только что расстался с кем-то еще (у вас могут быть восстановительные отношения). или что-нибудь еще. (Ты всегда будешь вторым!)
• Кто-то с серьезными проблемами психического здоровья. (Вы не их терапевт.)

Это не значит, что они не могут стать хорошими партнерами или супругами — они просто не готовы к серьезным отношениям.

Как перестать чувствовать себя разбитым

Когда вы больше не чувствуете себя любимым

Как люди, чем более мы эмоциональны, тем менее нюансированными становятся наши мысли. Когда мы очень эмоциональны, мы становимся черно-белыми мыслителями по принципу «все или ничего». Это нехорошо, когда вам нужна ваша смекалка, чтобы восстановить ваши отношения и заставить этого человека снова полюбить вас.

Чтобы помочь вам успокоиться и сосредоточиться:

• Примите тот факт, что что бы вы ни делали, мгновенное изменение не произойдет. А реальность такова, что вам, возможно, все же придется столкнуться с расставанием.
• Успокойте свой разум, прогуливаясь на природе, медитируя, занимаясь йогой, слушая успокаивающую музыку или чем-то еще, что обычно работает для вас.
• Используйте профессионально подготовленную аудиозапись для гипноза (я настоятельно рекомендую ее, поскольку она очень удобна, практична и эффективна).

Жизненно важно (в жизни вообще) научиться управлять своими эмоциями, успокаивая себя. Только тогда вы сможете разработать или следовать плану, чтобы ваш партнер или супруг снова влюбились в вас или пережили расставание.

Реалистичные ожидания

Могут ли ваши отношения снова стать прежними?

Перейдите к моей статье о том, как понять, что вы кого-то любите. Вы узнаете, чего можно ожидать на этом этапе ваших отношений, если ваш партнер или супруг снова влюбится в вас. Я буду здесь, когда ты вернешься.

Может ли кто-то снова влюбиться в вас так же, как в первые дни (ссылка открывается на TEDtalk)?

Боюсь, что ответ: скорее всего, нет.

Отчасти это связано с отсутствием первоначальной опьяняющей эйфории.

Но это еще и потому, что нынешний кризис, чем бы он ни был для вас, все изменит.

Ваше чувство доверия, то, как вы видите своего партнера и свои отношения, и ваши ожидания теперь будут другими.

Итак, чтобы иметь хоть какую-то надежду выйти из сложившейся ситуации, вам придется адаптировать свои ожидания.

Если  вы воспримете это как возможность обучения (что я и призываю вас сделать) – преимущества могут быть огромными!

В будущем вы, вероятно, будете:

• В идеале вы должны сначала научиться любить себя.
• Больше осведомлены о своих потребностях, желаниях и роли в поддержании здоровых отношений.
• Более осторожны и менее склонны принимать кого-то как должное.
• Будьте более внимательны к основным эмоциональным потребностям вашего партнера.

Хотя ни один из них не может гарантировать сказочное счастье, они, безусловно, могут сделать вас лучшим партнером.

Великие дела могут произойти, если вы сосредоточитесь на том, что вы хотите для себя вместо того, что вы не хотите .

Как заставить кого-то снова полюбить вас

Настроиться на правильный лад

Чтобы иметь хоть какой-то шанс заставить кого-то снова влюбиться в вас, вот что для этого потребуется:

• Осознание того, что вы одиноки Вручную преобразовывать ваши отношения означает брать на себя ответственность за свою роль в отношениях.
• Принятие того, что вы не можете  смените напарника.
• Признание того, что ваши усилия могут не  сохранить ваши отношения, но они  спасут вас!
• Желание учиться, расти и действовать.
• Готовность искать лучшее в своем партнере, а не обвинять его.
• Готовность обратиться за помощью в случае необходимости.

Примите меры, чтобы кто-то снова полюбил вас

Давайте посмотрим, что могло бы помочь вам двигаться вперед. Нажмите на любую ссылку, чтобы найти пошаговый план действий.

Я разберусь с пунктами 1-6 на другой странице и с пунктами 7-9 ниже.

9 причин, по которым ваш супруг или партнер, возможно, разлюбил вас

1. Вы перестали гордиться и радоваться своей внешности или, по крайней мере, не беспокоились так сильно, как раньше, когда впервые встретились.
2. Вы попали в ловушку постоянного нытья и жалоб (независимо от того, правы они или нет).
3. Вы больше не проявляете интереса к благополучию, работе, друзьям или увлечениям вашего партнера.
4. Вы были слишком требовательны или слишком требовательны. Если вы действительно честны с собой, это было все о вас.
5. Ты изменил. Смотрите мою статью Как пережить измену и остаться вместе.
6. У вас есть личная проблема – возможно, ваш партнер знал об этом и принял это. Но, возможно, вы не были полностью честны в этом. Возможно, вы обещали, что с вами все будет в порядке, поработаете над этим и т. д., но на самом деле вы отказались от этого.
7. На самом деле вы никогда не тратили время на то, чтобы понять, что необходимо для построения здоровых отношений.
8. Вы потеряли интерес к жизни вообще – вы просто живете одним днем. Вы можете быть в депрессии, а можете и не быть — в любом случае это не поможет вашим отношениям.
9. Вы страдаете от (необъяснимых) перепадов настроения.

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная терапия онлайн
• Терапия пар – онлайн, так близко к вам
• 1 сеанс в прямом эфире 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Смена терапевта одним нажатием кнопки
• Терапия на безопасной и конфиденциальной платформе
• Три варианта подписки
• Отменить подписку или обновить ее в любое время.

Нажмите кнопку, чтобы начать…

НАЧАТЬ

Как улучшить свои навыки отношений

Вы влюбились и думали, что знаете, что потребуется для построения отношений, в зависимости от вашей истории привязанности с рождения .

Или, может быть, вы просто сделали решительный шаг, даже не подумав серьезно (я сделал!).

Однако теперь, столкнувшись с разрывом отношений, вы можете быть шокированы, обижены, разочарованы и, возможно, рассержены. Ваши надежды и ожидания рухнули.

Что нужно знать, если вы хотите заставить кого-то снова влюбиться

Мы узнаем об отношениях на собственном опыте с самого рождения.

Мы можем быть где угодно: от совершенно избалованных и изнеженных до заброшенных, оскорбленных и брошенных.

Мы узнаем о доверии, границах, даянии и получении, суждениях, надежности и подотчетности, безопасности и защищенности, ценности наших эмоций, о том, как общаться и о многом другом.

Все это составляет основу наших интимных отношений в паре.

Наш опыт образует сложную бессознательную структуру, которую мы можем осознать, когда размышляем о своих мыслях, чувствах и поведении. Или мы сталкиваемся с ними, когда кто-то указывает нам на них.

Ключевые вопросы сейчас:

• Вы когда-нибудь находили время, чтобы подумать над чем-либо из вышеперечисленного?
• Извлекли ли вы уроки из опыта – в положительном ключе?
• Удалось ли вам развить свои знания и навыки в области отношений по мере взросления?
• Вы читали книги и статьи о том, как устроены отношения?
• Говорили ли вы со знающим, мудрым и заслуживающим доверия человеком о своем опыте?
• Вы поставили перед собой задачу стать лучше?
• Проходили ли Вы консультацию/терапию? (в наши дни с этим легко разобраться — см. мою страницу онлайн-консультаций)

Вот мой совет о том, что делать сейчас, если вы хотите, чтобы ваш партнер или супруг снова влюбился в вас.

Примите меры прямо сейчас

ШАГ 1

Закажите книгу об отношениях в Интернете или просмотрите книжные полки ваших друзей — у них могут быть драгоценные камни!

И, конечно же, продолжайте читать мои статьи на этом сайте. Я делаю много информации в свободном доступе, чтобы помочь в вашем стремлении к знаниям и личному развитию.

ШАГ 2

Ежедневно размышляйте о своей роли во всем, что происходит между вами двумя.

Просто будьте любопытны и не судите ни себя, ни своего партнера. Запишите все это.

ЭТАП 3

Представьте себе 3 альтернативных способа реагировать на происходящее.

Вы рассердились, когда могли бы найти время, чтобы слушать внимательнее?

Ваш партнер сделал поспешные выводы, не дав вам подробного объяснения?

Или вы что-то упустили, хотя вам было неудобно? Как вы могли бы спокойно и конструктивно бросить вызов своему партнеру?

Чувствуете, что просто выживаете изо дня в день?

Около 50% людей, у которых есть проблемы в отношениях, находятся в депрессии.

Неудивительно. Однако, если вы просто выживаете, а не создаете смысл и цель в своей жизни, вам очень мало чем можно поделиться со своим партнером.

В состоянии депрессии у вас также вряд ли хватит сил искренне интересоваться жизнью своего партнера.

Чтобы было ясно, я не говорю о депрессии после событий, обстоятельств или значительной потери, которые изменили жизнь. Хотя это могут быть печальные времена и они могут испытать вас до предела, они являются неотъемлемой частью жизни.

Это нормально и ожидаемо, что они бросают тень на вашу жизнь и портят вам настроение. Ваша грусть и плохое настроение, скорее всего, со временем исчезнут.

Я говорю о длительном плохом настроении, малом интересе или удовольствии от чего бы то ни было, и минимальной активности, кроме роботизированного прохождения дня.

Конечно, вы бы хотели, чтобы ваш партнер заботился о вас и поддерживал вас, если вы в депрессии — это разумное ожидание.

Тем не менее, они, без сомнения, хотели бы знать, что, по крайней мере, спустя какое-то время, вы активно работаете над своим выздоровлением.

Надеяться и желать лучших времен не получится, равно как и полагаться только на антидепрессанты. Мы с тобой знаем, что в тебе есть намного больше!

Примите меры сейчас

Сначала вам придется снова полюбить жизнь и себя. Только тогда вы можете ожидать, что ваш супруг или партнер снова влюбится в вас (если они действительно разлюбили вас).

3 шага к лучшему самочувствию, начиная с сегодняшнего дня:

1. Прочтите мою статью о том, как победить депрессию без лекарств.
2. Попросите своего супруга или партнера прочитать «Как помочь супругу/супруге, страдающему депрессией».
3. Загрузите профессионально созданную аудиозапись гипноза и слушайте ее несколько раз в день. Это так просто. См. мою страницу Часто задаваемые вопросы о гипнозе и загрузки.

Страдаете ли вы от (необъяснимых) перепадов настроения?

Быть с партнером или супругом, чье настроение может меняться в мгновение ока, может быть очень тяжело и утомительно. Или их настроение меняется изо дня в день.

Странные перепады настроения не являются ненормальными, но частые перепады настроения не подходят ни вам, ни вашему супругу.

Перепады настроения также могут сопровождаться жестоким обращением. Смотрите мои статьи о признаках эмоционального насилия и признаках оскорбительных отношений.

Попытка контролировать свое настроение не поможет, поскольку оно может выйти за пределы вашего сознательного контроля, в зависимости от вашего внутреннего и внешнего состояния.

Ваш план действий, чтобы ваш партнер снова влюбился в вас

Шаг 1

Исследование, если вы можете страдать от любого из следующих:

• Пристрастия
• после травматического стресса
• Без причины
• Стресс
• . что приводит к тому, что вы находитесь на грани нервного срыва
• Биполярное расстройство
• Гневные расстройства
• Депрессия

Перепады настроения — это симптом, это не болезнь, и вам не нужно с ними мириться!

Вот что может  быть причиной перепадов настроения:

• Воспаление
• Дырявый кишечник (да, действительно! В кровь попадают всевозможные вещества, которые могут вызвать хаос в организме)
• Пищевая непереносимость или чувствительность (например, к некоторым злакам или молочным продуктам)
• Дефицит витаминов (почти наверняка, если вы едите фаст-фуд и пьете газированные напитки)
• Побочные эффекты любых лекарств (проверьте этикетку и проведите исследование в Интернете)
• Черепно-мозговая травма, см. мои статьи о легких травмах головного мозга и ваших отношениях, и CTE и ваших отношениях.

Гормональные изменения также могут вызывать перепады настроения. Вот что следует учитывать:

• Противозачаточные таблетки или ИМП
• Предменструальные симптомы, поэтому перепады настроения во время менструации не являются чем-то необычным
• Менопауза
• Беременность
• диабет, например)
• Проблемы с щитовидной железой

ЭТАП 2

Я настоятельно рекомендую вам рассмотреть личную терапию, хотя я понимаю, если это просто невозможно по какой-либо причине.

В таком случае, я бы хотел, чтобы вы подумали о том, чтобы загрузить профессионально созданную аудиозапись гипноза и слушать ее ежедневно.

ШАГ 3

Признайте проблему, объясните ее своему партнеру, извинитесь и пусть они увидят, что вы делаете некоторые положительные изменения. И помогите супругу понять.

Вот список статей, которыми можно с ними поделиться:

• Как помочь вашему партнеру или супругу справиться с тревогой
• Как помочь вашему супругу справиться с посттравматическим стрессовым расстройством
• Как помочь вашему партнеру победить депрессию
• менопауза
• Как помочь своему супругу оправиться от нервного срыва
• Как оказать (эмоциональную) поддержку партнеру или супругу
• Как стать лучшим супругом или партнером

Подробнее обо всем этом и  как сбалансировать свое настроение в течение месяца, посетите веб-сайт доктора Келли Броган. Просто введите перепады настроения  в поле поиска.

Наконец-то

Вы зашли так далеко, поэтому я надеюсь, что вы нашли что-то ценное в этой статье о том, как заставить кого-то снова влюбиться в вас. Надеюсь, со временем ваш супруг или партнер снова влюбится в вас.

По крайней мере, теперь вы понимаете, что потребуется тяжелая работа без гарантии полного разрыва отношений.