Негативное влияние телевидения на людей

Люди редко задумываются о вреде окружающих нас ежедневно вещей и собственных привычек. Сотни исследований были проведены о вреде и такой привычки, как телевизор. Однако сколько бы не звучала фраза «регулярный длительный просмотр телевидения опасен для здоровья», люди продолжают его смотреть. Мы решили рассказать к чему стоит быть готовыми тем, кто жить не может без телевизора.

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

 

 

Доказано, что повышается риск смерти от сердечных заболеваний на 7% от каждого часа, проведенного перед экраном телевизора, от 4 часов просмотра это показатель увеличивается до 28% случаев. Даже принимая во внимание другие факторы риска (неправильное питание, курение, отсутствие физических нагрузок), связь между просмотром телевизора и сердечными недугами остается постоянной. Дело в том, что у при просмотре телевидения свыше 1,5 часов давление поднимается в среднем на 5-7 единиц, что оказывает негативное влияние на сердце. Ученые считают, что сократив время просмотра телевизора до 1 часа в день, можно избежать до 8% смертей.

НАСИЛИЕ

 

 

Истина стара как мир: насилие в телепередачах провоцирует насилие в реальной жизни. При просмотре телевизора жестокость кажется вполне приемлемой, в некоторых случаях даже одобряемой. Вспомните какое количество положительных героев демонстрируют агрессию, вызывая при этом истинное восхищение. Помимо этого, зрители становятся более подвержены агрессии после демонстрации боевых действий по телевидению. Так, насилие перестает шокировать человека, становится не только более приемлемым, но и становится частью реальной жизни.

Особенно страшно об этом говорить в контексте неокрепшей детской психики. Длительный просмотр сцен насилия связывают также с развитием агрессии, повышением склонности к негативным эмоциям, риском антисоциального поведения и психическими расстройствами личности в зрелом возрасте.

ДЕГРАДАЦИЯ

При просмотре телевизора полностью пропадает мозговая активность. Вместо этого есть только пассивное потребление информации, постепенно превращающее человека в растение. Учеными в ходе экспериментов доказано, что люди, проводившие за просмотром телевизора по несколько часов в день, запоминают информацию хуже, в сравнении с теми, кто его не смотрит. Помимо этого, падает также уровень интеллекта. Как правило, эти изменения происходят постепенно и проявляются ближе к старости.

В дополнение к этому следует отметить, что пассивный просмотр телевидения препятствует развитию речевого навыка у детей, задерживает развитие логики и осмысление фактов и образов.

ДЕФИЦИТ ВНИМАНИЯ

 

В 70е годы прошлого века ученые предположили, что увлечение просмотром телевизора влияет на рост числа детей с СДВ (синдром дефицита внимания) и СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). В 2004 году американский исследователь — педиатр Димитрий Кристакис подтвердил эту гипотезу. В сравнении с реальной жизнью в размеренном темпе, быстрое изменение изображений и звуков более сильный сенсорный стимул. Привыкая к чрезмерной стимуляции, мозг ребенка требует ее постоянно. Так появляется гиперактивность и неспособность сосредоточиться на одном предмете в течение существенного периода времени.

ПОВЫШЕННЫЕ ШАНСЫ УМЕРЕТЬ ОТ РАКА

  

Немецкие ученые утверждают: телевизор увеличивают риск заболевания некоторыми видами рака: толстого кишечника, эндометрия и легких. Каждые лишние 2 часа ежедневного просмотра телевизора увеличивают риск рака толстого кишечника на 8% у мужчин, на 10% повышается вероятность получения рака эндометрии у женщин.

БЕССОНИЦА

Зачастую желая расслабиться перед сном, лежа в постели, многие включают телевизор. Такие невинные на первый взгляд действия приводят к нарушениям осанки, появлению болей в спине и шее. По данным статистики 48% опрошенных в результате страдают бессонницей.

АЛКОГОЛЬ

Был проведен эксперимент: двум разным группам показывали фильмы и передачи, в которых демонстрировалось употребление алкоголя в нейтральном и в негативном свете. Выяснилось, что подобные образы неизменно вызывают желание выпить у участников эксперимента.

 

Дорогие наши покупатели, не позволяйте телевизору превратиться в ваш персональный зомбоящик.

С любовью к вам, «Казанские Антенны»

 

P.S. Кто дочитал — тому скидка 5 %.

Условия следующие: при покупке сказать фразу «я люблю смотреть зомбоящик». Мы улыбнемся и сделаем вам скидку.

Эта фраза работает до 31 марта 2019 года.

Влияние телевизора на здоровье человека

Влияние телевизора на человечество огромно. Наряду с позитивными функциями, телевизор осуществляет негативное влияние на психическое состояние индивидов, увлекающихся напропалую просмотром телепередач. Телевизор давно уже является непременной частью быта каждой семьи, и зачастую никто всерьез не воспринимает его реальную угрозу для здоровья. Эта статья написана с ознакомительной целью, чтобы человек сам для себя принял решение – продолжать ему или начисто отвергнуть просмотр ТВ, а может достаточно просто ограничить время для телевизионных просмотров, учитывая вредное влияние телевизора.

Мы не будем подробно освещать полезные функции ТВ, о которых все и так знают, а просто о них напомним, поскольку в нашем случае хочется больше донести информации до читателя о негативном влиянии телевизора на человека. Итак, функции ТВ — информационная, социально-педагогическая, интегративная, культурно-просветительская, организаторская, образовательная, рекреативная. Экранная культура является основным механизмом в трансляции и формировании традиций, норм, обычаев, ценностей.

Влияние телевизора на здоровье

Просмотру голубого экрана, как виду пассивного отдыха, отдают предпочтение 90% жителей цивилизованных стран. Такой ли уж безвредный этот способ времяпрепровождения? Необходимо разобраться. Чем дольше внимание индивида приковано к телеэкрану, тем меньше у него возникает собственных мыслей и ниже его мыслительная активность. Если долго смотреть различные шоу, сериалы, рекламу – это приведет к отсутствию в развитии собственных мыслей. Вопреки тому, что ум индивидуума собственных мыслей не производит, он увлечен мыслительной активностью, исходящей от телевизионного зрелища. Ум смотрящего ТВ безостановочно принимает мысли и образы, которые сходят с экрана. Вместе с этим человек подвержен пассивному состоянию повышенной впечатлительности, являющемуся сродни гипнозу. Именно поэтому телевидение — это средство для манипуляции сознанием, а думать, что такой вид отдыха дает расслабление – это самообман.

Влияние телевизора представляет угрозу тем, что перенасыщает людей неумеренной информацией. Колоссальный поток телешоу, сериалов, рекламы, новостных выпусков отражается на сознании людей. Головы людей загружаются бесполезной информацией, и начисто не остается места для более актуальных вещей.

Именно частый просмотр ТВ существенно подрывает здоровье приверженцев вещающего «ящика». На критическое мышление личности очень сильно влияет просмотр ТВ, поскольку постоянно, смотрящие личности, уже безоговорочно верят тому, что передают с экрана и это необусловлено тем, что это реклама или новостное вещание.

Телевизор способен разрушить семьи. Например, наличие дома нескольких телевизионных экранов позволяет супругам не пересекаться во время просмотра футбола, боевиков, сериалов, телешоу. Так люди перестают постепенно общаться, и вскоре у них не остается общих интересов. Вместо того чтобы занимать свое мышление и внимание телевизионным просмотром, будет целесообразнее уделять время любимому человеку.

Ученых заинтересовало, сколько заболеваний можно приобрести от просмотра ТВ. Список просто ужасает.

Депрессия от телевизора. Ученые выяснили, что на эмоциональном состоянии индивида, негативно сказывается влияние телевизора вечером, когда смотрящий пребывает в темноте и с экрана поступает тусклый свет. Исследователи установили, что причиной роста депрессивных настроений за последние 50 лет, выступает ночное воздействие искусственного света.

Влияние телевизора на человека выражается в зависимости от просмотра любимых передач, поскольку отсутствие возможности просмотра любимого шоу или сериала провоцирует возникновение апатии и нервозности.

Диабет от телевизора. Просмотр ТВ напрямую связывают с высоким уровнем содержания глюкозы в крови, поскольку у людей, отдающих предпочтение пассивному образу жизни и проводящих свой досуг перед голубым экраном, отмечается тенденция к повышению уровня сахара крови, это даже притом, если данные личности сахарным диабетом не страдают.

В Австралии, провели исследование: как влияет уровень глюкозы крови на количество часов, проведенных за просмотром телепередач. В исследовании приняли участие мужчины 3781, женщины 4576, не болеющие сахарным диабетом. Принимавшие участие в исследовании сообщили о времени, проведенном перед голубым экраном за прошлую неделю. Выяснилось, что у женщин уровень сахара крови непосредственно зависел от времени просмотра ТВ. Такого эффекта среди мужчин обнаружено не было.

Доказано, что сам просмотр телевизионных передач не способствует поднятию уровня глюкозы в крови, но он предполагает пассивный образ жизни с неправильным питанием и предпочтением в употреблении сладкой пищи и напитков, существенно изменяющих реакцию организма.

Австралийские ученые провели шестилетнее исследование, подключив к нему несколько тысяч добровольцев. В результате выявили, что личности, которые просмотру телепередач отводят в сутках по 2 часа, меньше подвержены риску умереть от сердечных заболеваний на 80% по сравнению с теми, кто «прикован» к вещающему «ящику» от 4 ч. и более в сутки.

С каждым дополнительным часом просмотра ТВ повышается риск развития онкозаболеваний на 9 % , болезней сердца — на 11%, а риск утраты остроты зрения при каждодневном просмотре повышается на 70%. Гипертония, диабет, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, ожирение, кислородное голодание – вот продолжение списка возможных последствий телевизионных предпочтений.

Излучение от телевизора. В настоящее время телевизор уже давно не предмет роскоши, он есть во всех семьях, и зачастую не один. В современном мире существует огромное количество видов телевизионных приборов. Все они отличаются по своим параметрам, характеристикам, видам экрана и прочее. Раньше взрослые не уставали говорить о вредоносном излучении экрана. Насколько опасны телевизоры сейчас – давайте разберемся.

Ученые установили, что для индивида вредна интенсивность электромагнитного поля, превышающая 0,2 мкТл (микротеслы). Старые ЭЛТ телевизоры (с кинескопом или электронно-лучевой трубкой), работающие до сих пор в некоторых домах, генерируют электромагнитные поля в 2 мкТл. Важно учитывать, что с удалением от телевизора магнитное поле понемногу угасает. Защищенной частью ЭЛТ телевизора ученые считают экран, от которого безопасным расстоянием будет 1,1 метра. А от боковой стенки, менее защищенной, по мнению ученых, расстояние должно быть 1,2 метра.

Электромагнитные волны отрицательно влияют на людей с ослабленной иммунной, эндокринной и гормональной системой, а чрезвычайную опасность волны представляют для беременных и детей.

Исследования британских и шведских ученых подтвердили, что у личностей, проживающих в условиях неизменного воздействия электромагнитного поля, возрастают в 3 раза шансы заболеть лейкемией. Такие личности чаще страдают вегетативными, репродуктивными, сердечно-сосудистыми, а также психическими заболеваниями.

Излучает ли телевизор радиацию? Телевизор производит опасный вид ионизирующего излучения, которое называется рентгеновским. В норме анодное напряжение составляет 20-25 кВ. При неисправности экрана анодное напряжение способно пределы превышать в рентгеновских трубках до 90 кВ, отчего повышается до опасных показателей также и уровень ионизирующего излучения. Дозы облучения в ЭЛТ телевизоров ничтожно малы. Если каждый день в течение года по два часа проводить перед телевизионным экраном, то доза облучения будет меньше, чем от одного посещения рентгеновского кабинета.

Телевизоры с плазменными и жидкокристаллическими дисплеями не испускают рентгеновское излучение. Поэтому эта техника не представляет опасности. Плазменные и жидкокристаллические телевизоры не способны выделять излучений, поскольку не используют высокоэнергетические электроны.

Влияние телевизора на зрение

Потенциальную опасность от телевизора представляет мерцание экрана, а именно мигание светящихся частиц люминофора, формирующиеся под воздействием изображения луча. Такое мерцание в действительности неуловимо при просмотре телевизионной картинки, но оно становится заметным при взгляде на экран боковым зрением. Мигание частиц происходит одновременно с частотой смены кадров, и чем частота ниже, тем она больше представляет угрозу для здоровья, поскольку отражается на ухудшении зрения, за которое отвечает сетчатка глаза. Сетчатка глаз имеет светочувствительный специальный пигмент, отвечающий напрямую за остроту зрения. Старые модели телевизоров имели частоту мерцания 50 Гц в сек., новые достигают 100 Гц. К безопасной относится частота не менее 85 Гц.

Несколько тысяч вольт вырабатывает напряжение работающий ЭЛТ телевизор, но если он выключен, то он может сохранять остаточное напряжение, которое способно досягать нескольких сот вольт. Получить удар током можно, прикоснувшись к незащищенному участку. От болезненного удара могут пострадать индивиды, страдающие пороком сердца. Поэтому после выключения некоторое время будет целесообразнее не трогать телевизионный прибор.

Телевизионные приборы, отслужившие свой век, представляют опасность. Опасность исходит от ядовитых соединений бария, скапливающихся в катодах.

Влияние плазменного телевизора. Однако проблемы могут создать не только старые ЭЛТ телевизоры, а также плазменные современные модели. Трехфтористый азот (NF3), образующийся при нагревании в плазменной панели, был признан учеными парниковым газом. 4000 тон газа, учитывая в 2008 году подсчеты специалистов, выброшено в атмосферу, этот показатель удвоился в 2010 году. Внушительную популярность набирают 3D телевизоры. Список проблем, которые могут появиться при просмотре 3D телевидения следующие: усталость глаз, головокружение, тошнота, спутанность сознания, нарушение глубины восприятия, потеря ощущения реальности.

Для избегания негативного влияния 3D телевидения специалисты рекомендуют не смотреть его лицам с психическими нарушениями, а также страдающим алкогольной зависимостью.

Очки для просмотра 3D контента в повседневной жизни использовать нельзя, поскольку они негативно влияют на зрение. При возникновении симптомов дискомфорта следует приостановить просмотр передач и предоставить глазам отдых.

Нужно помнить, что неработающий и просто включенный в розетку телевизор создает излучение и электромагнитное поле будет сильнее, чем длиннее провод.

Экологи для телевизора рекомендуют отвести специальное место, например, идеально подойдет внешний угол помещения, который граничит с улицей или подъездом. Нежелательно, чтобы электрические провода размещались под кроватью — лучше их прятать за плинтус.

При просмотре телевизора необходимо придерживаться простых рекомендаций:

— смотреть при достаточном освещении;

— соблюдать оптимальное расстояние, которое должно в 5 раз превосходить диагональ экрана;

— целесообразно сократить время, затраченное на просмотр передач до двух часов в день.

Соблюдая предложенные правила, можно сохранить здоровье и минимизировать вредное влияние телевизора.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Влияет ли просмотр телевизора на ваш мозг?

НАУКА — здоровье и фитнес

Задумывались ли вы когда-нибудь…

• Влияет ли просмотр телевизора на ваш мозг?
• Каковы некоторые из негативных последствий слишком долгого просмотра телевизора?
• Может ли когда-нибудь просмотр телевизора быть полезным?

Теги:

Просмотреть все теги

• Американская академия педиатрии,
• мозг,
• домосед,
• упражнение,
• здоровья,
• Человеческое тело,
• обучение,
• лишний вес,
• наука,
• экранное время,
• технологии,
• телевизор,
• ТВ

Сегодняшнее чудо дня было вдохновлено Эммой из AL.

Эмма Уондерс , « Телевидение действительно портит вам мозги? ”Спасибо, что ДУМАЕТЕ вместе с нами, Эмма!

«Эй! Лежебока! Перестаньте смотреть так много телевизора, иначе у вас сгниют мозги!» Случалось ли вам когда-нибудь, чтобы кто-то говорил вам что-то подобное? Если вы смотрите телевизор так же много, как и большинство людей, то обеспокоенный друг или член семьи, возможно, пытался отклеить

Смотреть телевизор — это весело. Нет смысла отрицать это. Индустрия развлечений зарабатывает миллиарды долларов, выпуская телевизионные программы, которые нас радуют и развлекают. Будь то забавная комедия, остросюжетная криминальная драма, спортивное мероприятие или музыкальное реалити-шоу, телевизионные программы предлагают что-то для каждого.0003

Конечно, телевизионные программы могут быть образовательными. Просто проверьте свой программный гид для ваших местных списков общественного телевидения. Вы обязательно найдете интересное программирование, которое может многому вас научить.

Многие другие кабельные каналы также предлагают увлекательный образовательный контент, от биографий и шоу о природе до исторических сюжетов и игровых шоу.

Так почему же так много людей против просмотра телевизора? Если вы внимательно выслушаете критику телевидения, вы узнаете, что многие люди предостерегают от просмотра СЛИШКОМ МНОГО телевидения, а не телевидения в целом.

Сколько раз в день или в неделю вы смотрите телевизор? Согласно последним исследованиям, младенцы и дети младшего возраста смотрят экран около двух часов в день. По мере взросления количество просмотров телевизора увеличивается. Маленькие дети и подростки ежедневно проводят до четырех часов перед экраном.

Но насколько это слишком много? Американская академия педиатрии рекомендует детям младше двух лет не смотреть НИКАКОЙ телевизор. Они также рекомендуют детям старше двух лет смотреть телевизор не более одного-двух часов в день.

Если телевидение может быть образовательным (а мы все знаем, что это возможно), то почему так много людей против того, чтобы смотреть слишком много телевизора? Какой вред это может причинить?

Эксперты отмечают, что самые ранние детские годы имеют решающее значение для развития мозга. Они считают, что слишком много телевидения может препятствовать правильному развитию мозга, мешая естественной учебной деятельности, такой как исследование, игра и взаимодействие с людьми и окружающей средой.

Существуют и другие опасности для детей старшего возраста, подростков и взрослых. Люди, которые смотрят телевизор более четырех часов в день, чаще страдают избыточным весом. Причина кажется ясной. Когда вы сидите перед телевизором, вы не тренируетесь и не сжигаете калории, как могли бы.

Чрезмерный просмотр телевизора также может привести к более агрессивному поведению. Нетрудно найти акты насилия по телевидению. Некоторые телевизионные программы делают насилие ключевой частью своей привлекательности. По оценкам некоторых экспертов, средний подросток к 18 годам видел более 200 000 актов насилия по телевидению. Такое количество насилия по телевизору может снизить чувствительность людей и привести к более агрессивному или даже насильственному поведению.

Многие люди также считают, что слишком много просмотра телевизора может привести к рискованному поведению. Когда вы оторваны от реального мира и живете в основном в мире, который вам показывают по телевизору, вы можете поддаться влиянию поведения, которое вы видите по телевизору, например, курить, пить или употреблять запрещенные наркотики.

Чрезмерное количество просмотров телевизора также может привести к негативным изменениям в вашем мозгу. Люди, которые слишком много смотрят телевизор, рискуют, что их мозг привыкнет к чрезмерной стимуляции из-за быстрого темпа сериалов, которые они смотрят. Некоторые опасаются, что мозг изменится таким образом, что продолжительность концентрации внимания уменьшится, что может повлиять на обучение.

Интересно, что дальше?

Завтрашнее чудо дня всегда появляется не в то время!

Try It Out

Выключите телевизор и проверьте следующие действия с другом или членом семьи:

• Вы, наверное, уже знаете, что телевизионные программы могут быть образовательными, но большинство людей смотрят такие передачи? Поищите в Интернете, чтобы узнать, какие телевизионные программы наиболее популярны. Есть ли среди них образовательные программы? Если нет, то какие это программы?
• Как часто вы регулярно смотрите телевизор? Следите! Начиная с сегодняшнего дня, ведите журнал того, сколько минут вы тратите каждый день на просмотр телевизора. Через неделю поделитесь своим журналом со взрослым другом или членом семьи и обсудите его. Вы слишком много смотрите телевизор? Что вы думаете? Что думают ваши друзья и члены семьи? Чем еще вы могли бы заниматься, кроме как смотреть телевизор?
• Твои родители считают, что ты слишком много смотришь телевизор? Они могут быть правы! Конечно, это не значит, что вы не можете чему-то научиться, смотря телевизор. Отсканируйте местный путеводитель по каналам, чтобы найти образовательные программы. Если вас попросят сократить время просмотра телевизора, предложите какие-нибудь программы-заменители, которые вы могли бы посмотреть. Возможно, дело не в том, сколько вы смотрите телевизор, а в том, какие программы вы смотрите. Получайте удовольствие, узнавая, какие программы могут расширить ваш кругозор!

Получил?

Проверьте свои знания

Wonder Words

• смотреть
• гниль
• мозг
• подросток
• рискованно
• отклеить
• отрицать
• развлечения
• промышленность
• программа
• драма
• реальность
• образовательный
• рекомендуем
• исторический
• биографий
• перевозбуждение
• изобразить

Примите участие в конкурсе Wonder Word

Оцените это чудо

Поделись этим чудом

×

ПОЛУЧАЙТЕ СВОЕ ЧУДО ЕЖЕДНЕВНО

Подпишитесь на Wonderopolis и получайте Чудо дня® по электронной почте или SMS

Присоединяйтесь к Buzz

Не пропустите наши специальные предложения, подарки и рекламные акции. Узнай первым!

Поделитесь со всем миром

Расскажите всем о Вандополисе и его чудесах.

Поделиться Wonderopolis

Wonderopolis Widget

Хотите делиться информацией о Wonderopolis® каждый день? Хотите добавить немного чуда на свой сайт? Помогите распространить чудо семейного обучения вместе.

Добавить виджет

Ты понял!

Продолжить

Не совсем!

Попробуйте еще раз

Как использование медиа может повлиять на детей (для родителей)

Большинство детей подключаются к таким устройствам, как телевизоры, игровые приставки, планшеты и смартфоны, задолго до того, как они могут даже ездить на велосипеде.

Технологии — часть жизни. А родители могут сделать технологии здоровой частью детства, научив их пользоваться умными медиа. Дошкольники могут получить помощь в изучении алфавита по общественному телевидению, школьники могут играть в образовательные приложения и игры, а подростки могут проводить исследования в Интернете.

Но у использования медиа есть и обратная сторона:

Связь с ожирением

Дети, которые слишком много времени проводят за медиа, чаще имеют избыточный вес. Эксперты в области здравоохранения уже давно связывают слишком много времени перед экраном с избыточным весом. Когда они смотрят на экраны, дети неактивны и склонны перекусывать. Они также видят много рекламы, которая побуждает их есть нездоровую пищу, такую ​​как картофельные чипсы, и пить безалкогольные напитки с пустыми калориями, которые часто становятся любимыми закусками.

Исследования показывают, что уменьшение количества просмотров телевизора детьми приводит к меньшему набору веса и снижению индекса массы тела (ИМТ). Замена видеоигр на игры на свежем воздухе — еще один хороший способ помочь детям поддерживать здоровый вес.

Наблюдение за рискованным поведением

Персонажи на телевидении и в видеоиграх часто демонстрируют рискованное поведение — например, употребление алкоголя, наркотиков и курение сигарет — как крутое, веселое и увлекательное. Когда эти вещи кажутся приемлемыми, у детей и подростков может возникнуть соблазн попробовать их. Это может привести к проблемам со злоупотреблением психоактивными веществами. СМИ также могут подвергать детей рискованным сексуальным практикам, и исследования показывают, что подростки, которые смотрят много сексуального контента, с большей вероятностью начнут половую жизнь в молодом возрасте.

Наблюдение за насилием

Средний американский ребенок к 18 годам увидит 200 000 актов насилия по телевизору. Многие из них совершаются «хорошими парнями», которыми детей учат восхищаться. На самом деле, часто герой побеждает, сражаясь с «плохими парнями» или убивая их. Это может сбить с толку детей, когда они пытаются понять разницу между добром и злом. бояться, что мир страшен и что с ними случится что-то плохое.0003

Маленьких детей легко напугать изображениями насилия. Поскольку они еще не понимают, что реально, а что выдумка, просто сказать им, что насилие нереально, не поможет. Проблемы с поведением, ночные кошмары и проблемы со сном могут возникнуть после того, как дети увидят насилие на экране.

Детей постарше тоже могут напугать сцены насилия. Разговор с детьми в этом возрасте поможет им, поэтому важно утешать их и объяснять, что они видят, чтобы облегчить их страхи. Но еще лучше не позволять детям смотреть шоу или играть в игры, которые могут их напугать.

Проблемы со сном, психическим здоровьем и другие проблемы

Дети, которые используют медиа в своих спальнях, часто не высыпаются ночью. Использование средств массовой информации также может подвергнуть детей кибербуллингу, который связан с депрессией и самоубийством.

А использование мультимедиа может отвлекать детей от важных задач, мешать выполнению домашних заданий и снижать успеваемость в школе. Это может ограничить качественное семейное время и заставить детей чувствовать себя одинокими или изолированными.

Слишком много рекламы

Маленькие дети не понимают, что реклама предназначена для продажи продукта, и иногда не могут отличить шоу от рекламы. Даже детям старшего возраста, возможно, потребуется напомнить о цели рекламы. Видеоигры особенно полны всплывающих окон с призывом к покупке.

Объясните, что реклама предназначена для того, чтобы заставить людей хотеть вещи, которые им, вероятно, не нужны, и верить, что эти продукты каким-то образом сделают их счастливее. Научите детей быть умными потребителями. Задайте им такие вопросы, как: «Что вам в этом нравится?» или «Как вы думаете, это действительно так хорошо, как выглядит в этой рекламе?»

Старайтесь ограничить показ рекламы детям. Вы можете:

• Предложите им смотреть общественные телеканалы, которые редко показывают рекламу продуктов.
• Запись шоу, чтобы вы могли быстро просмотреть рекламу.
• Отключите звук телевизора во время рекламы, чтобы задать ребенку вопросы о шоу.
• Смотрите свои любимые программы в потоковом режиме, покупайте или арендуйте DVD.

Что еще я должен знать?

Родители могут и должны следить за тем, как их дети используют средства массовой информации:

• Установите ограничения, чтобы дети не проводили слишком много времени перед экраном.