9 ситуаций, которые точно произойдут, когда ваш ребёнок станет подростком

Вот просыпаетесь вы, идёте целовать своего милого ребёнка, чтобы позвать к завтраку с плюшками. А вместо вашего любимого ангелочка в его комнате живёт «чудище обло, озорно, стозёвно, и лайяй». То есть подросток. Грубый, несчастный, плохо пахнущий, страдающий человек, который уверен, что весь мир — против него, и готовый бить первым.

Кстати, мне кажется, что Маяковский в строчках «А моя страна — подросток: твори, выдумывай, пробуй» нечаянно описал наше состояние.

Ребёнок перестал вам доверять. Теперь вы не должны выслушивать эти бесконечные отчёты «А я ему, а он мне… А тут она говорит!». Вы не знаете, какая музыка звучит круглосуточно в его наушниках, в которых он только что не моется, но точно спит. Вы не смотрите вместе смешные мультики про «Тачки» и даже «Звёздные войны». Не ездите по выходным к бабушке на обед и в Политех. В лучшем случае вам позволят сопровождать Их Раздражённое Высочество на шопинг, и то — не в качестве консильери, а как охранника с чемоданом денег. Ушли в прошлое времена, когда вас встречал в прихожей восторженный вопль «Папа! Как у тебя добрость подросла!», если вы приносили киндер-сюрприз или мороженку. Вопль (сдержанный) восторга может вызвать лишь новый гаджет, который стоит ползарплаты. Всё, никаких сияющих глаз и улыбки до ушей, забудьте. По крайней мере, до появления внуков.

Ваша задача на ближайшие пять-семь лет — выжить с наименьшими потерями для вашей (и ребёнка) психики и вашего кошелька

Это крайне неподходящий момент для воспитания: всё, что вы могли, — вы уже сделали. Ваш сосед по квартире сейчас больше всего напоминает куколку бабочки: он закапсулировался в непроницаемый кокон, внутри которого происходит волшебный метаморфоз — превращение ребёнка во взрослого человека. Не мешайте ему, иначе метаморфоз может остановиться и у вас на руках окажется аксолотль — способная к размножению, но так и не ставшая взрослой особь. Вам оно надо?

И вот вам некоторые рекомендации от бывалых, поседевших в боях, но доживших до победы (здравого смысла) ветеранов в виде вопросов, которые рано или поздно возникают у каждого, кто воспитывает подростка, и ответов.

Как себя вести, если подросток…

1. Чудовищно грубит

Напомню, что цель подросткового возраста — развернуться от родителей в сторону сверстников; выбрать партнёра и какое-то направление в жизни. Так как сегодня детство искусственно продлевается практически до 25 лет, то эти биологические программы входят в противодействие с социальными. Эволюционно подросток должен вызывать у родителей той или иной степени бешенство и естественное желание отправить его в свободное плавание. Но социальные требования в том, чтобы дорастить, воспитать и дать образование.

Наши биологические программы говорят, что детей должно быть много. Если в семье только один ребёнок, на него направлена вся сила родительской любви, заботы и тревоги. Родители до такой степени плотно его «держат», что подросток никогда не остаётся один, а это обязательное условие, чтобы подросток взрослел. Получается, что грубость — единственный способ отстоять свою независимость и увеличивать дистанцию между родителем. Стать неприятным, для того чтобы его не трогали. Плюс ещё «поигрывание мускулами» для выяснения, что можно себе позволить, а что — перебор.

Но это не значит, что родители позволят, чтобы с ними так разговаривали. Поэтому если ребёнок начинается грубить — отдалитесь. Это отдаление целительно для всех. Шаг назад — и ситуация выравнивается. Родителям сложнее и больнее осознать и принять ситуации, что ребёнок вырос. Но если у вас несколько детей, вы воспримете это спокойнее.

---

2. Стесняется своего тела

Отнеситесь к этому с уважением и пониманием. На практике это значит, что теперь он запирается в ванной, носит ужасающего вида балахоны на несколько размеров больше требуемого, отращивает длинные волосы и красит их в дикие цвета. Пусть. Не лезьте. Он должен выяснить, во-первых, кто он, во-вторых — какой он. Сделать это можно только на личном опыте, перебирая варианты. Всё пройдёт, если не обращать внимания, не комментировать и не предлагать ему симпатичную маечку. Выделите сумму, которую вы готовы тратить на одежду в сезон и устранитесь. Кстати, сэконд-хэнды и Ebay могут спасти тонущий бюджет.

Не предлагайте назойливо посетить парикмахера/косметолога/стоматолога. И тем более не говорите: «Ты бы на маникюр сходила, посмотри на свои ногти, ты же девочка!» или «Чтоб к понедельнику состриг свои патлы, на кого похож?!». Просто упоминайте вскользь, что контакты волшебных специалистов записаны там-то и там-то.

---

3. Поздно приходит домой

Я бы вводила комендантский час дома. В 22.00 ворота поднимаются, двери закрываются. Кто опоздал — ночует на улице. Но нужно быть готовым выполнить своё обещание и понимать, зачем вы это делаете. Я это делала для того, чтобы была возможность выспаться, а не ходить по ночам по улицам, и чтобы другие мои дети отдыхали, а не прислушивались к дверям. Если это действительно яркий акт протеста, конечно. Потому что если он пришёл домой и отпросился ещё на 15 минут посидеть около подъезда — это другая история.

Когда ребёнок регулярно шарится возле метро — очевидно, что он ищет себе приключения. Так дайте ему возможность их найти! Пусть он узнает, что такое ночь в обезьяннике. Ничего страшного не случится.

В этом возрасте для него важно проламывание ваших границ. Он проверяет, куда и до какой степени вы будете отступать

Вот он оставляет повсюду грязные вещи и швыряет учебники — всё это, что проверить предел вашего терпения.

У меня, например, никаких пределов. Я сразу начинаю мочить. На меня нельзя повышать голос, но я готова договариваться. Я готова выяснять, что происходит, и мне не страшно узнать правду. Мне не страшно услышать, что ребёнок бросает школу. Но в этом случая я ему сообщу, что за последствия отвечает он. Ищет работу, деньги на существование. Это предполагает родительскую волю, да. Но по-другому с подростками не выжить. Я вижу измотанных родителей, которые сваливаются с серьёзными болячками. Они истерзаны собственными детьми. Детям это тоже совсем не полезно. Подростку нужно знать, что есть пределы его всемогущества. Иначе он сфантазирует, что ему можно всё. Это называется психоз.

---

4. Стал безразличным и закрытым

А вот это как раз нормально. Это говорит о том, что до сих пор ваши отношения были тесные и близкие. Вы были слишком включены в своего ребёнка. Нам вообще всем внушили, как важно быть включённым в жизнь ребёнка, но не сказали, когда пора остановиться. Способы и принципы воспитания и жития рядом с малышом совершенно не пригодны в случае с подростком. Мы должны быть на другой дистанции с подростками. Но это не означает наплевательство или отвержение. Важно понять, что теперь перед нами другой человек. У него действительно теперь своя жизнь. Я часто вижу, что ребёнку уже 14-15, а родители продолжают выстраивать всю свою жизнь вокруг его интересов.

Отстранение — максимальная норма. При этом подростку важно знать, что у него есть семья, которая, если что, по-быстрому прибежит. Требуйте от него не интимности, но соблюдения правил общежития: здороваться, прощаться, убирать за собой, делать свою домашнюю работу. Делиться секретами туда не входит. Если он с вами всем-всем делится, это значит, что он не проходит этот подростковый возраст, а остаётся ребёнком.

Ребёнок открыт для матери, а подросток должен быть закрыт для родителей почти совсем. Не требуйте от него, чтобы он оставался удобным партнёром. И поймите: это не разрыв отношений, а другие отношения. Это ранит, да. Но он вернётся к вам потом, если вы будете соблюдать позицию устойчивой опоры, будете базой, куда возвращаются после похода.

---

5. Закрывает дверь в комнату и просит не входить

Нужно уважать его приватность и научиться стучать в дверь. Посмотрите фильм «Реальная любовь» (Love actually), историю про овдовевшего Лиама Нисона и его пасынка. Отчим с ума сходит от беспокойства, но на двери написано «Я не голоден! Не входить!» — и он топчется на пороге с тарелкой, но не вламывается. Отращиваем дзен.

---

6. Неприятно пахнет

Если это просто запах немытого тела, которое до звона напичкано половыми гормонами, — отойти в сторону и закупиться освежителем воздуха. Собственно, биологическая функция этого запаха именно в этом: отгонять близких родственников, которым запах кажется отвратительным, и привлекать представителей противоположного пола с максимально несовпадающим набором генов. Для здорового размножения. Обещаю, как только у него (тела) появится подходящий партнёр, оно немедленно начнёт мыться и причёсываться с таким рвением, что ещё пожалеете. Очередь в ванную придётся занимать за сутки.

---

7. Или пахнет марихуаной

Я бы, наверное, категорически запретила курить в моём доме. Но как реалист я прекрасно понимаю, что никакие запреты родителей не помешают подростку курить всё что угодно (траву, просто табак, вейп, кальян) на улице или в компании. Чтобы как-то повлиять на своего ребёнка, вспомните, что у него считается достойным аргументом. Научная статья? Статья в глянцевом журнале? Новость о гибели кумира от наркотиков? В современной подростковой субкультуре ходят разнообразные мифы о невреде лёгких наркотиков и пользе кальяна. Да и просто и банально: курить — это круто! Некоторых мальчиков с обострённым чувством собственного величия может отрезвить информация, что «тебя разводят, заставлют покупать сигареты и смеси, наживаются на твоём идиотизме».

Но как психолог я бы постаралась разобраться, зачем человеку постоянная соска, какую такую тревогу он пытается задымить, почему так важно изображать крутого и кем он себя чувствует на самом деле. Потому что здоровая реакция любого организма на отраву (а курение — это отрава) — «плюнь каку и больше никогда не бери!». Чтобы преодолеть отвращение нужна очень серьёзная причина.

---

8. Начал выпивать

Я много раз слышала от родителей, что надо дать ребёнку попробовать алкоголь дома, под контролем, чтобы научить культурно выпивать. Я бы внимательно приглядывалась, действительно ли подростку это интересно? Или вы таким образом боретесь со своей тревогой и пытаетесь контролировать, как вам кажется, неизбежное? По закону, запрещено употреблять любой алкоголь до 18 лет, на то есть реальные физиологические причины. Можно дать подростку глоток вина или пива, чтобы потом обсудить с ним изменения в его состоянии. Тебе стало весело? Или грустно? Или ты чувствуешь, что тебе море по колено? Или тебя тошнит?

Сейчас практически исчезла антиалкогольная пропаганда. Современные дети могут даже не знать слово «алкоголик». Очень часто я слышу на приёме от почти взрослых, 16-17-летних людей: «Папа (или мама) выпивает каждый вечер бутылку-две вина, или шампанского, или пива, но он не алкоголик! Алкоголик — это который синий на улице валяется». На самом деле нет никакой разницы, пьян человек от бутылки шампанского или стакана водки. Он пьян. Это очень плохо. И наша обязанность как родителей — не просто удерживать детей от опасных и разрушительных поступков, но и просвещать их в самом прямом смысле: рассказывать, что происходит с мозгом, с печенью и с психикой человека, который пьёт.

---

9. Всё же пришёл пьяный

Если его не рвёт — просто уложить спать. Утром обсудить. И отслеживать свою реакцию: нет ли такого, что я его ругаю, но при этом тихонько горжусь («настоящий мужик, крутой!»). Или повод пустяшный, первый опыт, человек вообще ничего не понял, а я его уже в забулдыги записываю.

В общем, всегда обучение, просвещение и наблюдение.

Иллюстрации: iStockphoto (ilyaliren)

Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Изображение на обложке: iStockphoto (sezer66)

Как вести себя с подростком, чтобы не стать ему врагом — Дети — tsn.ua

Большинство родителей подростков признаются в том, что им стало тяжело общаться со своими детьми, а процесс воспитания превратился в большую проблему: подростки не хотят никого слушать, огрызаются, не выносят замечаний, советов и наставлений. Часто в ответ просто хлопают дверью… Папы-мамы ломают голову: что делать? Одни родители считают, что этот кошмарный период нужно просто переждать. Другие – пытаются с позиции силы бороться с хамским поведением детей, а кто-то штудирует статьи по воспитанию, чтобы найти подход к ребенку, у которого скоро появятся усы. ..

Подростковый период сложный как для самих детей, которые уже выглядят как взрослые люди и считают себя вправе самостоятельно решать все вопросы, так и для родителей, у которых не всегда хватает терпения и житейской мудрости, чтобы не испортить отношения с ребенком. Родители не осознают, что ребенок вырос, и это уже не послушная «ромашечка», а своенравный «кактус». Сами дети тоже теряются и не понимают, как себя вести. В данном случае роль родителя – помочь семье достойно пройти этот сложный путь. Однако именно папы-мамы часто поступают довольно опрометчиво, а за ошибки приходится платить немалую цену. 

О том, какую стратегию общения избрать родителям и чего ни в коем случае нельзя предпринимать, рассказала житомирский психолог Наталья Сидоренок.

Сделаешь так, как я сказал!

Многие родители привыкли, что ребенок слушается их беспрекословно, и потому впадают в ярость от того, что ненаглядное чадо отбилось от рук и не желает делать то, что ему говорят. Папы-мамы требуют безоговорочного подчинения, наказывают ребенка и не слышат никаких возражений. Они уверены, что пришел момент показать ребенку, кто в семье главный. Словом, пытаются раз и навсегда расставить точки над і. Они не понимают, что методы воспитания, которые когда-то применяли к ним их родители, не работают с современными подростками! Такие методы могут только сломать ребенка, но не воспитать. Это еще больше отдаляет родителей от собственного ребенка: в ответ возникают ярость, злость, обида и даже ненависть к маме и папе.

Не стоит ломать подростка «через колено». Прежде всего нужно дать ребенку самому высказаться. Внимательно выслушайте его и хорошо подумайте над тем, в чем он может оказаться прав. Начните разговор с того, что вы прекрасно понимаете, о чем он говорит и разделяете его мнение… А дальше нужно аккуратно перейти к изложению собственной позиции. Никогда не используйте слово «но». Это сразу же оттолкнет ребенка и приведет к очередной ссоре. Лучше сформулировать фразу более мягко, например: » Я согласна с тобой. А с другой стороны…» или «…в то же время мне хотелось бы…» Ребенок может сразу не согласиться, но он обязательно запомнит ваши слова и примет к сведению. А впоследствии может поступить именно так, как вы его просили. Во всяком случае при таком общении ребенок не замыкается в себе, не идет на конфликт и продолжает нормальное общение с родителями. Это очень важно. 

Родителям необходимо больше спрашивать и советоваться с ребенком, чтобы он ощущал себя полноправным членом семьи: «Как ты думаешь?», «Какой выход ты видишь?». При этом не нужно бояться потерять свой авторитет. Если ребенок вас действительно уважает, то ваши вопросы к нему и желание советоваться на авторитет никак не повлияют. 

Категоричное «нет» – только в экстренной ситуации

Многие родители слишком часто говорят подростку «нет» и постоянно что-то запрещают. И если в раннем детстве ребенок боялся ослушаться, то в подростковом возрасте он просто перестанет обращать внимание на запреты и будет поступать по-своему. Поэтому вместо категоричных «не делай», «не ходи», «не греми» лучше конструктивно поговорить с подростком о том, что вас не устраивает или предложить альтернативу. Например, если он постоянно грубит своей сестре, можно спросить, зачем он обижает своего близкого человека? Почему заставляет ее плакать? В чем она провинилась? В данном случае подросток сможет увидеть ситуацию со стороны и понять, что действительно причиняет боль. 

Еще пример: если подросток приводит к себе домой друзей и они включают музыку на всю громкость, можно спокойно договориться с ним, что дети повеселятся еще минут 15, а затем все дружно пойдут гулять на улицу, потому что у мамы болит голова…Или все дружно наденут наушники. Никаких криков и ругани! Все вопросы нужно решать спокойно и сообща. 

Также читайте

Правда, есть случаи, когда родители категорически против желания ребенка. Например, поехать на выходные в другой регион страны с малознакомой компанией. И если уж родитель говорит категорично «нет», то это действительно экстренный случай, при этом он должен объяснить ребенку, почему по-другому никак нельзя. Если слово «нет» звучит по десять раз в день, запрет теряет всякий смысл, но если такое бывает только в самых серьезных ситуациях, то ребенок обязательно прислушается и задумается над последствиями. 

«Ты опять не убрал свою комнату»

В подростковом возрасте дети желают, чтобы к ним относились, как ко взрослым, а родители зачастую с утра до ночи делают им замечания: ты не почистил свою обувь, ты плохо моешь посуду, как ты держишь вилку? 

Также читайте

Многие папы и мамы замечают только ошибки и промахи своего ребенка, и это их раздражает. А ребенка угнетает постоянное пристальное внимание родителей к его недостаткам. Отсюда – ссоры и обиды в семье. Понятно, что подростки еще много не умеют, но делают вид, что все знают и вполне обойдутся без родительской помощи, и потому могут действительно сделать что-то не так. Но родителям нужно научиться видеть не только промахи и ошибки ребенка, но и его положительные стороны. Например, как он хорошо вскопал огород на даче, как приготовил на всех завтрак, с какой готовностью помогает младшей сестре делать уроки. Это нужно замечать и хвалить! Не бойтесь слов восхищения и благодарности, они стимулируют ребенка радовать вас еще больше. А указывать на недочеты нужно очень корректно, чтобы не обидеть своего ребенка и не испортить доверительных и дружеских отношений. 

А как ведут себя родители?

Требуя что-либо от ребенка, родители сами должны показывать пример. Если они постоянно твердят о вреде курения, а сами при этом курят, то никакие доводы не помогут. Если требуют чистоты и порядка в комнате, а сами редко занимается уборкой квартиры, то ребенок никогда не будет следить за порядком. Если постоянно опаздывают на работу, они не могут ругать ребенка за то, что он сам приходит в школу с опозданием. 

«Учись на моих ошибках»

Если родители решили искоренить плохие привычки у ребенка, например, постоянное невыполнение уроков и нежелание записывать домашние задания, то лучше всего вспомнить себя в школьные годы и поговорить по душам. «Ты знаешь, я в школе не делала многих уроков. В результате снизилась успеваемость. А в выпускном классе я не смогла хорошо подготовиться к поступлению в вуз. Не повторяй моих ошибок». Правда, с откровениями тоже постарайтесь не переборщить.

Обходитесь без «шпилек»

Многие родители за каждую провинность и ошибку ребенка ругают его, устраивают скандал и наказывают. А еще не жалеют обидных слов вроде «лентяй», «неуч», «неумеха» и так далее. Такое отношение к ребенку не приведет к хорошим результатам, а лишь усугубит сложные отношения в семье. Родителям следует корректно обсудить с ребенком то, что он сделал плохо или неправильно и подчеркнуть, что это всего лишь ошибка, которую он больше никогда не повторит. Напомнить, что невозможно прожить без ошибок, главное – на них учиться. И если ребенок делает шаги на пути к исправлению ошибок – поддержите и помогите ему. Он обязательно это оценит. Постоянные «шпильки» и ругань в его адрес приведут к обратному эффекту – ребенок будет все делать назло…

Умейте признавать ошибки 

Очень важно научить ребенка признавать свои ошибки и просить прощения. Он будет поступать так только в том случае, если сами родители умеют признать свою неправоту. Если родитель сгоряча накричал и обвинил в том, чего не было, он должен обязательно извиниться перед ребенком. Тогда и ребенок попросит прощение, если нагрубил, где-то «накосячил» или зря заставил волноваться. 

Уважайте своего ребенка

Отношения в семье укрепляют совместные походы в кино, кафе, соблюдение личного пространства каждого, в том числе подростка. Важно отсутствие тотального контроля за ним, а еще доверие и уважение. Причем имеется в виду не только уважение, которое проявляется в общении, но и уважение к увлечениям, занятиям, его друзьям, его мечтам и стремлениям.

Также читайте

Несмотря на гормональные всплески, ранимую психику и частые перепады настроения, подростки – это всего лишь повзрослевшие дети, которые по-прежнему нуждаются в заботе, поддержке и понимании. Родителям придется приложить немало усилий, чтобы сохранить взаимное уважение и доверие в семье. Но усилия того стоят. 

Читайте также:

• Детский и подростковый алкоголизм: как распознать проблему и что делать
• Как родителям помочь подростку, который комплексует из-за внешности
• Депрессивные состояния у подростков: с чем они связаны и как с ними справиться

эффективных последствий для подростков | Empowering Parents

Если у вас возникли проблемы с эффективными последствиями для вашего подростка, знайте, что вы не одиноки. Многие родители говорят мне, что кажется, что ничего не работает, и что придумать что-то правильное для своего ребенка может показаться невыполнимой задачей.

Если вы являетесь родителем подростка, вы, возможно, наказали своего ребенка, забрали у него видеоигры или приостановили его водительские права на несколько месяцев подряд. Но, как говорит Джеймс Леман, нельзя наказывать детей за приемлемое поведение — это просто так не работает.

«Нельзя наказывать детей за приемлемое поведение».

Скорее, эффективное последствие должно побудить вашего ребенка изменить свое поведение — будь то соблюдение домашних правил или уважительное отношение к людям. Итак, сначала вам нужно определить поведение, которое вы хотите изменить.

Например, если ваш ребенок ругается, когда не добивается своего, вы хотите, чтобы он вел себя более адекватно. Вместо того, чтобы заземлять или наказывать или даже рассуждать с вашим ребенком, когда он злится и набрасывается, эффективное последствие здесь потребует, чтобы ваш ребенок практиковал лучшее поведение — и улучшал свой самоконтроль — в течение периода времени, прежде чем его обычные привилегии будут отменены. восстановлен.

Давайте разберем это в соответствии с Программой полной трансформации :

• Эффективные последствия связаны с исходным поведением и зависят как от задачи, так и от времени.
• «Связано с исходным поведением» означает, что ваше последствие должно быть связано с поведением, которое вы хотите, чтобы ваш ребенок изменил или улучшил.
• «Специфично для задачи» означает, что вашему ребенку нужно выполнить что-то или потренироваться, связанное с исходной проблемой. Это конкретное поведение, например, мытье посуды, соблюдение комендантского часа или отказ от ругани.
• «Определенное время» означает, что существует определенное количество времени, в течение которого они должны продемонстрировать это поведение.

Итак, когда ваш ребенок ругается, он может потерять доступ к своей электронике до тех пор, пока не сможет не ругаться в течение двух часов. Последствие связано с поведением. Они ругались, поэтому им нужно практиковаться в том, чтобы не ругаться. Это последствие зависит от конкретной задачи — оно требует, чтобы они тренировали ту часть своего мозга, которая управляет самоконтролем. Если они хотят вернуть свои вещи, они должны практиковать лучшее поведение. И это конкретно по времени – им нужно продемонстрировать самообладание в течение двух часов. Только после этого они могут получить обратно свои привилегии.

Важно понимать, что вы не можете заставить своего ребенка не злиться или расстраиваться. Это просто часть человеческого бытия. Но вы можете потребовать, чтобы они изменили свое отношение к этим чувствам. Вы можете ожидать, что они будут практиковать самоконтроль. Ваша цель — потребовать, чтобы ваш ребенок практиковал лучшее поведение в течение определенного периода времени, прежде чем ему вернут его привилегии. Таким образом, практика и улучшение поведения приравниваются к восстановлению привилегий.

Если они кричат ​​о своих последствиях или о том, как это несправедливо, вы можете сказать:

«Я понимаю, что ты злишься. Кричать не даст вам то, что вы хотите. Как только вы сможете надлежащим образом справляться со своим гневом в течение двух часов, вы получите свою электронику обратно».

Не продолжайте объяснять свои последствия или оправдывать свои решения. Они могут бормотать себе под нос или писать своим друзьям о том, какой вы ужасный, и это может занять некоторое время, но в конце концов ваш ребенок решит практиковать те навыки, которые окупают его электронику.

Как выбрать следствие

Подумайте об этом так: привилегия — это мотиватор. Отмена или предоставление привилегии должно дать вашему ребенку стимул следовать правилам вашего дома, даже если он не согласен с этими правилами.

Эффективное последствие — это привилегия, которой интересуется ваш ребенок. Для некоторых детей видеоигры являются мощным мотиватором, в то время как другим детям они могут быть безразличны. Отнятие мобильного телефона на два часа работает для некоторых детей, в то время как другие просто найдут другой способ общения.

Чтобы выбрать правильную привилегию для последующего использования, вы должны знать своего ребенка. Каковы их интересы? Что действительно повлияет на них, если они потеряют его на короткий период времени? Некоторые родители говорят нам, что использование общего термина «вся электроника» работает лучше, чем просто фраза «никаких видеоигр», что может заставить детей отвлечься от YouTube.

Помните, правильная привилегия должна быть деятельностью, которую ваш ребенок действительно пропустит. Откажитесь от этой привилегии, пока ваш ребенок не выполнит задание, которое вы ему поставили.

Джеймс Леман предлагает вам сесть вместе с ребенком и вместе составить список привилегий и последствий. Преимущество здесь в том, что вы работаете в команде, чтобы решить проблему. Это может помочь вам определить вещи или действия, которые ваш ребенок действительно ценит. В нем также разъясняются последствия определенных нарушений — для всех участников. Ваш ребенок не только будет знать, что произойдет, если он нарушит определенное правило, но и родителям не придется тратить время на то, чтобы придумывать что-то в запале.

Что делать, если вашему ребенку все равно, что вы используете в качестве последствия?

Многие родители звонят в родительскую команду Empowering Parents и говорят, что их детям, похоже, все равно, что они забирают. Один папа сказал мне в раздражении,

«Несмотря на то, что моя дочь живет, чтобы писать сообщения, она ведет себя так, будто ей все равно, когда у нее отбирают телефон. С ней ничего не работает!»

Некоторым детям все равно, какую деятельность вы ограничиваете; они делают вид, что не хотят этого делать.

Но посмотрите на это с другой стороны: действительно ли ваш ребенок хотел бы, чтобы вы знали, что ему небезразличны последствия, которые вы ему даете? Раскроют ли они свою реакцию на вас и дадут ли вам знать, что вы добрались до них? Это создаст впечатление, что у вас есть власть над ними, и они не собираются уступать в этом.

Итак, некоторые дети, такие как девочка-подросток выше, притворяются безразличными, когда вы удаляете привилегию. Если вы наблюдали за своим ребенком и знаете, что то, что вы забираете, действительно влияет на него, не беспокойтесь о том, насколько он расстроен из-за потери. Дайте следствию время подействовать.

Что делать, если последствия все еще не работают?

А что, если вы знаете, что выбрали ценную привилегию, но ваши последствия все еще не работают? Ключевым моментом здесь является то, чтобы взглянуть на продолжительность удаления привилегий. Это слишком долго? Ваш ребенок теряет интерес к тому, что вы забрали (дилемма «с глаз долой, из сердца вон»)? Временные рамки настолько велики, что ваш ребенок не может добиться успеха (целый месяц не ругаться матом)?

Помните, что ваша цель — улучшить поведение вашего ребенка, и последствия/привилегии должны поощрять это улучшение, будучи привязанными ко времени. Если вы действительно хотите, чтобы ваш ребенок улучшил свое поведение, вам необходимо создать среду, в которой он сможет добиться успеха. Промежуток времени ваших последствий важен — он должен быть достаточно длинным, чтобы ваш ребенок мог развить свои навыки, и достаточно коротким, чтобы у вас были хорошие шансы увидеть улучшение.

Таким образом, чтобы быть эффективным, последствие должно быть краткосрочным, специфичным для задачи и включать в себя привилегию, которую ценит ваш ребенок. Ваша цель здесь — воспитать ребенка, который может реагировать на ограничения, выполнять обязанности и демонстрировать поведение, соответствующее возрасту. Ваши последствия и привилегии помогают им в этом.

Будьте настойчивы и последовательны

И последний совет: родители часто хотят, чтобы поведение их ребенка улучшилось за одну ночь. Если вы столкнулись с ребенком, который ведет себя неадекватно в условиях стресса, ваши последствия должны потребовать от него попрактиковаться и исправиться. Не ждите совершенства сразу. Как и любой новый навык, лучшее поведение требует практики.

При реализации нового последствия можно ожидать какого-то провала. Вы можете ожидать, что вам может потребоваться перезагрузка пару раз. Поначалу вы можете обнаружить, что ваш ребенок каждый день ведет себя неподобающим образом и его права часто удаляются. Это не значит, что вы выбрали неправильное последствие. Это просто означает, что вашему ребенку нужно время, чтобы отработать более совершенные навыки. И им нужно, чтобы вы были последовательны и заставляли их практиковаться.

Когда у вашего подростка будет ребенок (для родителей)

Если ваша дочь беременна и планирует родить ребенка, вашу семью ждут большие перемены. И хотя это определенно не то, чего ожидает большинство родителей, это происходит каждый день: почти 250 000 девочек-подростков в Соединенных Штатах рожают каждый год.

Если ваш ребенок-подросток вот-вот станет матерью (или ваш сын стал отцом), для всех вас это может быть ошеломляющим. Как вы можете поддержать своего ребенка в предстоящих испытаниях?

Что вы можете чувствовать

Если вы только что узнали, что у вашего подростка будет ребенок, вы, вероятно, испытываете широкий спектр эмоций, от шока и разочарования до горя и беспокойства о будущем.

Некоторые родители испытывают чувство вины, думая, что если бы они сделали больше для защиты своего ребенка, этого бы не случилось. И хотя некоторые родители смущены беременностью своего подростка и беспокоятся о том, как отреагируют семья, друзья и соседи, другие радуются известию о скором рождении внука, особенно если подросток старше и состоит в зрелых отношениях.

Какие бы чувства вы ни испытывали, это, вероятно, будет трудным временем для вашей семьи. Важно то, что ваш подросток нуждается в вас сейчас больше, чем когда-либо. Возможность общаться друг с другом — особенно когда эмоции зашкаливают — очень важна. Подростки, вынашивающие ребенка до срока, имеют особые проблемы со здоровьем, и ваша дочь будет иметь более здоровую беременность — эмоционально и физически — если она будет знать, что ей не придется справляться с этим в одиночку.

Итак, что вы можете сделать как родитель подростка, у которого родился ребенок? Признайте свои чувства и проработайте их, чтобы вы могли принять и поддержать ее. Значит ли это, что у вас нет права чувствовать разочарование и даже гнев? Нет. Такие реакции распространены. У вас может возникнуть сильный поток эмоций, особенно поначалу. Но реальность предстоящего ребенка означает, что вам придется выйти за рамки своих первоначальных чувств ради вашей дочери и ее ребенка.

Если вам нужна помощь, чтобы справиться со своими чувствами по поводу ситуации, поговорите с кем-то, кому вы доверяете, или обратитесь за профессиональной консультацией. Нейтральная третья сторона может быть отличным ресурсом в такое время.

Page 1

Что может чувствовать ваш подросток

Еще недавно самым большим беспокойством вашего подростка могло быть общение с друзьями и раздумья, какую одежду надеть. Теперь она борется с утренним недомоганием и планирует визиты к беременным. Ее мир перевернулся.

Большинство незамужних подростков не планируют забеременеть и часто испытывают ужас, когда это происходит. Многие, особенно молодые подростки, держат в секрете новости о своей беременности, потому что боятся гнева и разочарования своих родителей. Некоторые могут даже отрицать для себя, что они беременны, что делает еще более важным для родителей вмешаться и найти медицинскую помощь для своего подростка как можно раньше во время беременности. Беременность младших подростков, в частности, считается высоким риском, потому что их тела еще не закончили расти и еще не полностью созрели.

Мальчики-подростки, которые собираются стать отцами, также нуждаются в участии своих родителей. Хотя некоторые мальчики могут приветствовать возможность заниматься со своими детьми, другие чувствуют себя напуганными и виноватыми, и их, возможно, нужно поощрять к выполнению своих обязанностей (отец по закону несет ответственность за алименты на ребенка в каждом штате).

Однако это не означает, что вы должны принуждать своего сына или дочь-подростка к нежелательному браку. Дайте совет, но помните, что навязывание своего мнения подростку или использование угроз в долгосрочной перспективе может иметь неприятные последствия. Здесь нет универсального решения. Открытое общение между вами и вашим подростком поможет вам подумать о будущем.

Стр. 2

Особые опасения беременных подростков

Несмотря на то, что большинство девочек-подростков биологически способны произвести на свет здоровых детей, часто это зависит от того, получают ли они надлежащую медицинскую помощь, особенно в те критические первые месяцы беременности.

У подростков, получающих надлежащий медицинский уход и заботящихся о себе, больше шансов родить здоровых детей.

Те, кто не получает медицинской помощи, подвергаются большему риску:

• внутриутробной смерти
• высокое кровяное давление
• анемия
• роды и осложнения родов (такие как преждевременные роды и мертворождение)
• новорожденный с низкой массой тела при рождении

Чем раньше ваша девочка-подросток получит дородовой уход, тем больше у нее шансов на здоровую беременность, поэтому как можно скорее отведите ее к врачу, как только узнаете, что она беременна. Если вам нужна помощь в поиске медицинской помощи, обратитесь в социальные группы по месту жительства или в школу вашего ребенка.

Лечащий врач вашего подростка может рассказать ей, чего ожидать во время беременности, как заботиться о себе и своем растущем ребенке и как подготовиться к жизни в качестве родителя.

Некоторые темы, которые будут рассмотрены, включают:

Медицинское обслуживание

Во время первого дородового визита ваш подросток, вероятно, пройдет полное медицинское обследование, включая анализы крови и мочи. Она будет проверена на наличие заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и на наличие определенных заболеваний, таких как корь, эпидемический паротит и краснуха.

Ее лечащий врач также обсудит:

• как часто следует планировать дородовые визиты
• что она может чувствовать физически и эмоционально
• каких изменений она может ожидать в своем теле
• как справиться с некоторыми неприятными побочными эффектами беременности, такими как тошнота и рвота

Знание того, чего ожидать, может помочь уменьшить некоторые опасения вашей дочери по поводу беременности. Ее лечащий врач, вероятно, пропишет ежедневный витамин для беременных, чтобы убедиться, что она получает достаточное количество фолиевой кислоты, железа и кальция. Фолиевая кислота особенно важна в первые недели беременности, когда она играет роль в здоровом развитии нервной трубки (структуры, которая развивается в головной и спинной мозг).

Стр. 3

Изменение образа жизни

Лечащий врач вашей девочки-подростка расскажет об изменениях образа жизни, которые ей придется внести для здоровья своего ребенка, в том числе:

• отказ от курения (курение во время беременности повышает риск выкидыша) , мертворождение, низкая масса тела при рождении и синдром внезапной детской смерти)
• отказ от употребления алкоголя (алкоголь вызывает психические и физические врожденные дефекты)
• не употреблять наркотики (наркотики связаны с осложнениями беременности и гибелью плода)
• не принимать более 200 мг кофеина в день (количество в чашке кофе на 12 унций)
• правильно питаться
• достаточно отдыхать
• избегание рискованного сексуального поведения (например, небезопасного секса)

Если ваша дочь курит или употребляет алкоголь или другие наркотики, ее лечащий врач может предложить способы помочь ей бросить курить.

Питание

Фаст-фуд, безалкогольные напитки, сладости — диеты подростков известны своей несбалансированностью. Правильное питание значительно увеличивает шансы вашего подростка на рождение здорового ребенка, поэтому поощряйте его придерживаться хорошо сбалансированной диеты, включающей большое количество фруктов, овощей и цельнозернового хлеба (используйте MyPlate Министерства сельского хозяйства США в качестве руководства).

Важные питательные вещества включают:

• белки (постное мясо, рыба, птица, яичные белки, бобы, арахисовое масло, тофу)
• кальций (молоко и другие молочные продукты)
• железо (постное красное мясо, шпинат, злаки, обогащенные железом)
• фолиевая кислота (зеленые листовые овощи, фасоль, горох, обогащенные злаки)

Также важно пить много воды.

Беременность — не время для вашей дочери садиться на диету. Во время беременности у некоторых подростков может возникнуть соблазн противодействовать нормальному набору веса во время беременности путем сокращения калорий или чрезмерных физических упражнений — и то, и другое может серьезно навредить их детям.

Если вы подозреваете, что у вашей девочки-подростка нездоровая озабоченность своим весом, поговорите с ее лечащим врачом.

Page 4

Физические упражнения

Если до беременности ваша девочка-подросток была физически здорова и не испытывает никаких осложнений во время беременности, ее лечащий врач, вероятно, порекомендует ей продолжать занятия спортом.

Большинству женщин полезно заниматься физическими упражнениями во время беременности, хотя им, возможно, придется изменить свою активность. Лучше всего подходят упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба и плавание. Пусть ваша дочь заранее обсудит планы упражнений со своим лечащим врачом.

Стресс

Большинство подростков становятся родителями неподготовленными к стрессу, который приносит новый ребенок, и многие испытывают разочарование, обиду и даже гнев по отношению к своим новорожденным, что может объяснить, почему родители-подростки подвергаются более высокому риску жестокого обращения с детьми и пренебрежения ими.

Возможно, вы захотите поговорить с врачом вашего подростка, чтобы обсудить, как вы можете помочь ей справиться со стрессом, чтобы она могла лучше справляться с изменениями в своей жизни. Она также может захотеть провести некоторое время с другими родителями новорожденных, чтобы лучше понять, что включает в себя уход за ребенком.

Пренатальные курсы

Лечащий врач вашей дочери, вероятно, порекомендует ей пройти курсы по беременности, родам и воспитанию детей. Эти занятия (некоторые из которых проводятся только для подростков) могут помочь подготовить ее к практической стороне родительства, обучая таким навыкам, как кормление, пеленание, безопасность ребенка и другим основным методам ухода за ребенком.

Page 5

Подготовка к новым обязанностям

Необходимо рассмотреть множество практических вопросов. Ваш подросток оставит ребенка или подумывает об усыновлении? Если она сохранит его, будет ли она растить ребенка сама? Будет ли она продолжать ходить в школу? Будет ли отец участвовать в жизни ребенка? Кто будет нести материальную ответственность за ребенка?

Ответы на эти вопросы часто зависят от поддержки, которую получает ваша дочь. Некоторые подростки воспитывают своего ребенка в одиночку, в некоторых участвует отец ребенка, а некоторые полагаются на поддержку своих семей.

Как родитель, вы должны подумать о своем собственном уровне вовлеченности и приверженности и обсудить это со своим подростком. Какую поддержку — финансовую и иную — вы готовы и можете предложить? Ваша дочь и ее ребенок будут жить с вами? Вы поможете оплатить еду, одежду, визиты к врачу и необходимые вещи, такие как автокресло и коляска? Можете ли вы помочь с уходом за ребенком, пока она в школе и/или на работе? Социальный работник или консультант может помочь вам и вашему подростку решить некоторые из этих проблем.

Если это вообще возможно, беременным девочкам лучше закончить школу, чтобы они могли найти лучшую работу и создать лучшую жизнь для себя и своих детей. Это непростая задача — от 60% до 70% всех беременных подростков бросают школу. А возвращаться после того, как бросили школу, особенно тяжело, поэтому постарайтесь предложить своей дочери поддержку, в которой она нуждается, чтобы остаться в школе — от этого выиграют и она, и ребенок.