Пути решения ссоры, или как правильно мириться с девушкой

Ссоры – момент накала обоих партнеров. Вне зависимости от того, что стало ее причиной, важно действовать достаточно аккуратно, чтобы с одной стороны, не потерять партнера, а с другой – не потерять его уважение, проявив слабость. 

К сожалению, большинство парней совершают ошибки, когда всегда первыми идут навстречу и стараются задобрить своих вторых половинок. Это приводит к тому, что девушки полностью теряют к ним сексуальное влечение (хоть это и проявляется не сразу). 

«Что же тогда – ни в чем не уступать и всегда ждать, когда она первой пойдет на примирение?» — спросишь ты. 

На самом деле, важен не сам факт примирения, а то, нужно ли что-то делать именно в твоей ситуации. 

Ведь твое поведение будет зависеть от того… 

Из-за чего произошла ваша ссора 

• Эго 

Когда один из партнеров не хочет уступать другому в чем-либо «из принципа», то происходит беда. Отношения уже в этот момент могут дать трещину, поскольку второй партнер начнет чувствовать, что его желания и потребности реализовывать никто не собирается. Рано или поздно, это выливается в ссору. 

А если оба партнера не хотят идти навстречу друг другу, то ссоры наступает гораздо быстрее. 

Единственный выход для вас обоих – стать мудрее. Если же один научился уступать, а второй продолжает пользоваться уступчивостью первого, то имеет смысл задуматься о необходимости таких отношений. 

Конечно, я не призываю тебя сейчас бежать и тут же извиняться перед своей второй половинкой. Для этого нужно как минимум дочитать статью до конца и разобраться, действительно ли твои извинения сейчас имеют место быть. 

• Неприятная привычка 

В тот момент, когда проходит сильная влюбленность, партнеры все чаще и чаще замечают друг в друге неприятные моменты в поведении. 

Вскоре, они становятся настолько неприятными, что сначала делается легкое замечание, а если привычка не исчезает – все это перерастает в ссору.

 

Кто-то разбрасывает по дому носки, а кто-то развешивает белье по всей ванной комнате. Кто-то громко жует, а кто-то неправильно выдавливает зубную пасту из тюбика. 

Если причиной конфликта стала твоя привычка, и ты никак не можешь от нее избавиться, то нужно сразу заявить, что тебя нужно принимать таким, какой ты есть. 

Эта злосчастная привычка принадлежит ей? Тогда просто вспомни, за что ты ее полюбил. Этого часто достаточно для того, чтобы забыть обо всех ее слабостях. Если же ты не собираешься мириться с ее привычкой, то попробуй к ней «охладеть» на некоторое время. Дело в том, что язык действий женщины понимают гораздо лучше, чем язык слов. И в тех случаях, когда слов не достаточно, начинают хорошо работать твои действия. 

• Желание «расшатать» отношения 

Не спеши обращать внимание на ее слова о том, что именно она считает причиной ссоры. Возможно, ею стало желание вдохнуть в ваши отношения новую жизнь. Такова природа отношений: когда оба партнера не получают эмоций, у них возникает желание восполнить эти пробелы с помощью ссор.  

Нужно уметь вовремя замечать эти сигналы и вдыхать в отношения новую жизнь с помощью позитивных эмоций (например, новое совместное увлечение или романтический ужин) и легкого «ближе-дальше». 

• Негативные эмоции 

Главный девиз человека, находящегося в плохом настроении: «Лишь бы зацепиться за что-либо и начать ссору. А за что именно — неважно». 

Решение: начать контролировать самого себя, и в то же время не позволять своей девушке выплескивать на тебя накопившийся негатив. 

Если ссоры – привычное дело 

Когда девушка часто чем-то недовольна и находит в тебе какие-то недостатки, то, скорее всего, ты ей просто перестал нравиться, как парень. 

Она знает, что ты начнешь за ней бегать, умолять вернуться. Да и ей самой будет стыдно напрямую сказать, что она тебя больше не любит и не испытывает к тебе никакого влечения. Такое происходит почти всегда: начав терять к парню какие-то чувства, девушка может злиться из-за того, что не может уйти от него просто так. И искать поводы для ссор. 

Впрочем, не все так плохо – на самом деле, девушка ждет твоих изменений, и у тебя есть шанс все исправить. 

Для этого нужно как минимум прекратить терпеть ее упреки и изменить свое поведение на более «самцовое» и уверенное. Когда ты сам к ней немного охладеешь и перестанешь навязывать свое общество, у нее пропадет негатив, т.к. она будет понимать, что ты перестал ее удерживать. А если твое поведение изменится на привлекательное, она сама захочет снова сблизиться с тобой. 

Если виновница – она 

В вашей ссоре виновата она? 

Не спеши ее прощать! 

Практика показала, что если ты слишком быстро пойдешь на сближение в случае ее вины, она начнет терять к тебе уважение. 

Лучше забрать у нее свой интерес, и отдавать обратно свое внимание и любовь «по кусочкам». Так она будет больше тебя ценить, и в следующий раз глубоко задумается, прежде чем снова совершать ошибку. 

Виноват? Поступи, как мужчина!

 Если, остудив пыл, ты понимаешь, что действительно виноват, то важно иметь мужество извиниться и сказать, за что ты извиняешься.  

Правда, есть один важный нюанс: извиняться нужно только один раз (максимум 2). 

Не совершай ту самую ошибку, когда парень пытается задобрить девушку романтическими свиданиями и подарками. В этом случае она поймет, что ты пытаешься ее задобрить (а не измениться сам). А когда женщина чувствует мужскую слабость, у нее появляется еще большее желание проверить мужчину на силу, снова устроив скандал. 

В жизни часто происходят такое, что сначала девушка очень довольна, когда парень устраивает для нее романтические встречи или дарит подарки в качестве примирения. Но вскоре она снова находит причину, из-за которой можно начать новую ссору. Часто эта причина имеет один и тот же смысл в стиле «Ты так и не изменился!». 

Теперь догадываешься, почему это происходит? 😉 

Если твоей вины нет – будь готов уйти 

Когда ты понимаешь, что ты не виноват, и ее претензии бессмысленны, нужно сказать об этом сразу. Спокойно донеся до нее свою позицию, крайне важно продолжить общение так же легко и позитивно, будто никакой ссоры и не было.

 

Возможно, она и после этого попытается заставить тебя поверить в собственную неправоту. Или просто начнет делать обиженный вид. В таком случае важно иметь смелость завершить общение и охладеть к ней на несколько дней. 

Женщины любят принципиальных мужчин и чувствуют себя рядом с ними, как за каменной стеной. 

Стираем негативный заряд 

Все предыдущие советы крайне важны для того, чтобы твои отношения продолжали правильно «дышать». Однако после любой ссоры может остаться неприятный осадок, который не позволит вам быть расслабленными и счастливыми. 

Зато существует способ, который помогает максимально быстро устранить негативные эмоции после ссоры. Это сильный эмоциональный всплеск. 

Если тебе удастся устроить совместные прыжки с парашютом или любое другое экстремальное времяпрепровождение, то это поможет вам «стереть из памяти» недавнюю ссору. 

Правда, наравне с применением этого способа, нужно помнить и обо всех вышеперечисленных советах. Если ты будешь демонстрировать самоуважение, спокойно реагировать на ее претензии (и уходить, если она не хочет по-хорошему), а также устраивать для вас обоих эмоционально насыщенные дни, то ей будет просто стыдно с тобой ссориться. 🙂

Как можно помириться с девушкой после ссоры: советы психологов

Этот вопрос мучает мужчин нашей страны чуть ли не ежедневно. Как? Как помириться после ссоры с девушкой? Девушки — существа очень чувствительные и ранимые. Тут не так посмотрел, здесь не так ответил и пошли обиды на пустом месте, как кажется мужчине. Если так вышло, что конфликт неизбежен, то нужно постараться максимально сгладить его — не реагировать на провокации, уйти от обзывательств и взаимных унижений.

Содержание статьи

• 1 Причина для обиды всегда пустяковая?
• 2 Как помириться с девушкой, если виноват мужчина?
• 3 Как помириться с девушкой, если виновата она?
• 4 Что делать, если ссора произошла по телефону?
• 5 Самые популярные милые извинения
• 6 Лайфхак: что делать после ссоры
• 7 Как себя вести, чтобы избежать ссор?

Если не получается разговаривать спокойно и продуктивно, то лучше просто уйти, выйти в другую комнату и успокоиться. А после уже можно спокойно обсудить все детали.Кому что нравится, кому что не нравится.

Причина для обиды всегда пустяковая?

Очень хорошо помогает техника, когда человек ставит себя на место другого, то есть мужчина должен взглянуть на причину ссоры со стороны девушки. Для него эта причина скорее всего вообще покажется чем-то незначительным, но только представьте на сколько это важно для другого человека! Причиной может быть даже пропущенный телефонный звонок, но истинная причина кроется немного глубже.

Скорее всего, девушка просто получает недостаточно заботы и внимания. Но сама девушка никогда не будет объяснять мужчине в чем проблема, что случилось. Девушки искренне считают, что мужчины должны быть более зрелыми и внимательными.

Как помириться с девушкой, если виноват мужчина?

• после ссоры нужно успокоиться и проанализировать ситуацию. В любой ссоре виноваты оба, важно это помнить. Первый и самый важный шаг — осознание вины.

• искренне признать свою вину и принести извинения;

• если потребуется, то доказать делом и поступком, что положительные изменения уже произошли;

• подарить приятную мелочь. Это может быть небольшой букет цветов, милая статуэтка ангелочка и так далее;

• можно сделать что-то, о чем она давно просила — повесить картины или фото, например.

Важно, делая такие маленькие шажочки навстречу друг другу быть искренним и открытым. Ссоры, недопонимания — это совершенно нормальная практика в любых отношениях, даже самых лучших, этого не избежать. Но можно существенно снизить их частоту. Все недопонимания нужно обсуждать сразу, никто не должен ничего додумывать за другого. Выскажитесь и обсудите все спокойно ещё в самом начале конфликта, и тогда просить прощения придется гораздо реже.

Как помириться с девушкой, если виновата она?

В такой ситуации активных действий предпринимать не стоит. После ссоры просто лучше успокоиться и отпустить ситуацию,скорее всего девушка сама придет мириться. Но есть девушки жутко принципиальные, они никогда первые извиняться не пойдут, даже, если были не правы. В этом случае, если отношения дороги для мужчины, то нужно немного подтолкнуть ее к извинениям- написать нейтральное сообщение или позвонить.

Что возможно поможет принять такое решения, как извиниться перед парнем.

Что делать, если ссора произошла по телефону?

Не всегда так бывает, что ссора между мужчиной и женщиной происходит очно. Некоторые умудряются поругаться по телефону или даже по СМС! В таком случае извиняться лучше сразу и тоже по СМС. Можно написать длинное и теплое сообщение о том, как жаль, что все так произошло, о любви к ней, о том, что дорожее нее нет ничего в целом мире.

Самые популярные милые извинения

Букет цветов, ювелирные украшения, плюшевые медведи. Можно заказать букет с игрушкой и открыткой прямо на работу девушке. Профессиональный флорист поможет собрать красивую композицию из любимых цветов.

Исполнение давней заветной мечты. Прекрасная возможность вновь завоевать расположение девушки. Но нужно, чтобы это было точно ее желание.

Признание в любви прилюдно. Можно устроить свидание в одной из башен Москвы Сити, заказать музыку и украсить столик.

Романтическое путешествие. Здесь без лишних слов. Абсолютно любая девушка мечтает о путешествии, но предпочтения в плане стран у всех разные. Так что это будет ещё и прекрасна возможность продемонстрировать внимательность и чуткость мужчины — ведь он помнит, куда его девушка всегда мечтала отправиться в путешествие.

Завершающей стадией прощения всегда выступает секс после ссоры. Это стадия сигнализирует о том, что конфликт исчерпан и отношения возвращаются на прежнее место. Секс так же прекрасно помогает сбросить негатив обоим партнёрам, если таковой ещё остался после ссоры. Если отношения за время конфликта достаточно сильно пострадали, то секс даст возможно соединиться партнёрам на энергетическом уровне. Интимная близость после ссоры возвращает пару к истокам. Партнёры понимают как много значат друг для друга, как незначительны были разногласия между ними.

Лайфхак: что делать после ссоры

Ссоры бывают абсолютно во всех парах, но очень важно после ссоры направлять отношения в позитивное русло! Если после разлада у кого-то в паре остался негатив, то значит справились с ним не до конца и эту проблему нужно обсудить и проработать вместе! После нужно вернуть смех и радость в отношения, обычно этим занимается мужчина.

Лучше всего заботу и ласку по отношению к девушке объятия. Знак внимания совершенно бесплатный, но такой важный и ценный! Объятия помогают почувствовать защищённость девушке, тепло и ласку партнёра, а так же помогают сгладить конфликты. Кстати, учёными было доказано, что человеку для поддержания здорового психического состояния просто необходимо 8 объятий в день! Помните об этом.

Как себя вести, чтобы избежать ссор?

Учёные и психологии единогласно считают, что любой конфликт легче предупредить, чем решить. Но в отношениях далеко не всегда удается действовать именно так. Чтобы избежать серьезных и глубоких конфликтов следует придерживаться некоторых правил:

Не стоит критиковать даму. Ни-ког-да. Вообще никогда, прям серьезно. Особенно не стоит этого делать прилюдно. Обсуждать ее прическу, одежду или например цвет ее глаз — это табу. Она этого не забудет никогда и уж точно не простит.

Хвалить. Когда мужчине что-то нравится в девушке, то хвалить нужно обязательно! Мужчине не трудно, девушке приятно и самое главное понятно в каком направлении двигаться.

Создавать команду. В отношениях мужчина и женщина должны быть не только хорошими друзьями и страстными любовниками, но ещё и командой! Обязательно нужно искать совместные увлечения, общие хобби, времяпрепровождение. Это может быть все что угодно: от вейкборда и сноуборда до пеших походов по России. Самое главное, чтобы обоим партнёрам это занятие доставляло кайф!

Не зацикливаться на негативе, тем более не думать о нем. Гораздо лучше сразу все обсудить.

Что делать после ссоры с девушкой?

Прежде всего: разногласия — это нормально, вообще не спорить — это больше красного флага. Не волнуйтесь. Если это ваша первая ссора в паре, легко впасть в режим паники и сделать несколько прискорбных действий из чистой паники. На самом деле ссоры могут укрепить ваши отношения, если вы знаете, как справиться с последствиями. Вы можете лучше понять их характер, ценности, язык любви и то, чего они действительно хотят от ваших отношений — все это ценные качества в здоровых отношениях. Рассматривайте каждый спор как возможность для роста, а не как неудачу.

В пылу момента могут всплыть вещи, которые обычно не всплывают изо дня в день, и раскрываются вещи, которые, возможно, не были воспитаны естественным образом. Крайне важно, чтобы после этого вы создали безопасное пространство друг для друга, чтобы поговорить о том, что произошло, поэтому мы говорим с экспертами, чтобы узнать, как именно вы можете сделать это, чтобы ваши отношения стали крепче и крепче.

Сделай глубокий вдох

Выход системы из боевого режима может занять некоторое время, особенно если обстановка накаляется. Споры могут стать уродливыми, когда вы эмоционально вовлечены. «Подумайте о том, чтобы пойти на прогулку — иногда требуется некоторое время, чтобы понять, что произошло, прежде чем вы сможете об этом поговорить», — говорит Ребекка Хендрикс, лицензированный брачный и семейный терапевт.

«Скажите своему партнеру, что вы знаете, что вам нужно все обсудить, но вам нужна передышка, чтобы понять, что вы хотите сказать». Как только вы почувствуете себя спокойнее, вы можете начать анализировать свою точку зрения на то, что произошло. Но не забудьте озвучить, что вы вернетесь, чтобы обсудить разногласия, худшее, что вы можете сделать, это оставить вашего партнера в раздумьях, вернетесь вы или нет.

Простое «Я люблю тебя (или я забочусь о тебе, в зависимости от твоего положения в отношениях), и мы решим это вместе, но мне нужно время, чтобы собраться с мыслями» будет иметь большое значение. Дайте ей понять, как сильно вы ее любите (или заботитесь) и что вы уверены, что сможете преодолеть свой спор, это также поможет ей получить представление о ситуации, поэтому, когда вы вернетесь, вы, скорее всего, будете в том же духе. страница.

Определите свои чувства

Спросите себя, что вы на самом деле чувствуете. Иногда мы путаем одно чувство с другим, чаще всего это гнев и обида. Как правило, гнев рождается из обиды как защитного механизма. Пока вы не определите, что вы на самом деле чувствуете, проблема не может быть решена по-настоящему. «Ты зол, обижен, опечален? Чувствуете себя преданным, униженным, непонятым? Что вас больше всего злит, обижает или огорчает?» говорит Хендрикс. Ваши чувства обоснованы, и важно назвать их. Только после того, как вы определите их, вы сможете начать обрабатывать то, что заставило вас так себя чувствовать, и двигаться дальше.

Верна ли история, которую вы рассказали себе?

Хендрикс предлагает вам спросить себя, действительно ли история, которую вы себе рассказали, произошла на самом деле. Часто это истории, которые мы рассказываем себе о чем-то, что заставляет нас чувствовать себя определенным образом. Найдите время, чтобы подумать о том, что произошло на самом деле. «Если ваша девушка говорит вам, что, по ее мнению, вы должны были получить повышение, а вы чувствуете, что сделали что-то не так; возможно, вы рассказываете себе историю о том, что, по ее мнению, вы недостаточно усердно работали», — говорит Хендрикс. Но «это может быть неправдой. Она может подумать, что вы невероятно много работали и заслужили повышение.

Если вы когда-нибудь не уверены, что она имела в виду, просто спросите ее, особенно если это задело за живое, и вы на грани того, чтобы потерять его. Единственный способ узнать, восприняли ли вы то, что она сказала или сделала так, как она хотела, — это спросить ее. Общение является ключом к любым успешным отношениям.

Приготовьтесь к разговору о том, что произошло

Подумайте о том, как вы участвовали в битве. Никто не является полностью невиновным, поскольку для спора нужны два человека. «В большинстве споров вы на 50% являетесь причиной драки», — говорит Хендрикс. Можете ли вы признаться в том, что сказали, или сам факт, что вы не могли, привел к тому, что разговор перерос в спор? «Можете ли вы поставить себя на ее место, чтобы почувствовать, каково это, быть на стороне того, что вы сказали или сделали? Это поможет ей сделать то же самое для вас». Принятие ответственности является огромной частью примирения. Важно помнить, что вы в одной команде с одной и той же конечной целью. Что бы вы ни делали, не начинайте указывать пальцем, думая о роли, которую вы сыграли в споре.

Избегайте фраз вроде: «Я знаю, что я сделал неправильно, но ты сделал это первым, а я просто реагировал на то, что ты сделал, так что технически это все твоя вина», если только ты не хочешь перейти ко второму раунду. Если вам не понравилось то, что она сделала, решение сделать это по отношению к ней лицемерно и еще более обидно, когда вы осознаете, как это заставило вас себя чувствовать. Контролируйте свои действия, и она, скорее всего, последует вашему примеру и возьмет на себя ответственность за свои собственные.

Начинайте ремонт, когда будете готовы

Не навязывайте ей процесс макияжа, если она не готова, и наоборот. Некоторым людям нужно время, чтобы обдумать ситуацию после ссоры. Если у них нет времени, необходимого для того, чтобы справиться со своими эмоциями, эти чувства могут всплыть на поверхность позже, вызвав еще больший спор. «Это самая важная часть всего процесса. Когда вы, ребята, соберетесь вместе, вы должны были переварить ссору и успокоиться. Если нет, значит, вы не готовы к разговору», — говорит Марни Кинрис, личная подруга каждого мужчины, основатель «Метода подсказки» и создатель формулы F.

Хендрикс объясняет, что когда вы будете готовы, крайне важно, чтобы вы оба по очереди начинали ремонт после боя. Поделитесь своим мнением о том, что произошло, используя слова «я», а не «ты». Спросите ее о ее чувствах, что ранило ее больше всего? «Извинитесь за обиду или боль, которые вы, возможно, причинили, даже если это не было вашим намерением — важно воздействие. Совместно определите, как будет выглядеть переделка. Пообещайте себе, что в следующий раз вы оба будете делать по-другому».

Занимайтесь физическими упражнениями, чтобы выработать гормоны

«Я знаю, что, когда я ссорюсь со своим мужем, мои внутренности выворачиваются наизнанку», — говорит Кинрис. «Чтобы успокоить нервы и вернуться в нормальное русло, лучше всего заняться физическими упражнениями. Бегайте на месте или отправляйтесь на пробежку. Проколоть подушку. Прыгать вверх вниз.» Что-то, чтобы вывести всю эту негативную энергию из вашего тела, чтобы вы могли успокоить свою нервную систему. Пусть эти эндорфины хорошего самочувствия следуют за вами, а ваше тело движется. Вон с плохим и с хорошим.

Думай с ее точки зрения

Кинрис объясняет, что после ссоры так много людей переходят в свой собственный защитный режим и работают, чтобы защитить и защитить свою позицию в бою, что только создает больше гнева и дистанции между вами обоими. Мы все думаем и реагируем по-разному в разных ситуациях, и каждый аргумент дает нам возможность узнать и узнать, как они реагируют. Ни для кого не секрет, что мужчины и женщины обладают уникальным образом мышления, который может быть не так легко понятен противоположному полу. Будьте непредубежденными и играйте в хорошего полицейского, плохого полицейского. «Вместо того, чтобы защищать свою точку зрения, будьте защитником ее точки зрения», — говорит она. «Увидеть сторону другого человека очень важно в любом споре с любимым человеком. Помните, что ваш партнер не пытается причинить вам боль».

Признайте, как вы могли справиться с ситуацией лучше

Это не означает, что вы ошибаетесь, вам не обязательно ошибаться, чтобы понять, что вы могли бы справиться с ситуацией лучше, чем в то время. «Речь идет о том, чтобы посмотреть, как вы справлялись с делами, и как в следующий раз сделать это лучше и по-другому», — говорит Кинрис. «Вы обзывались и использовали ужасную тактику защиты в пылу момента? Ты кричал, когда должен был быть спокойным?

По-настоящему проанализируйте и подумайте, как вы могли бы справиться с этим лучше, это придаст вам больше уверенности, когда возникнет следующий спор, и укрепит вашу связь, вместо того, чтобы позволить этому стать безобразным и оттолкнуть друг друга в процессе. В конце концов, большую часть времени вы будете решать проблемы. «Надеюсь, в процессе вы также сможете узнать друг о друге и на самом деле использовать бой, чтобы сблизиться», — говорит она.

Ники — внештатный писатель, специализирующийся на вопросах образа жизни, хорошего самочувствия и красоты, работающий с журналами и брендами класса люкс на всех цифровых платформах.

Ники — внештатный писатель, специализирующийся на вопросах образа жизни, хорошего самочувствия и красоты, работающий с журналами и брендами класса люкс на всех цифровых платформах.

Страница не найдена — Привет Зигмунд

Подпишитесь на Привет, Зигмунд в Instagram

karenyoung_heysigmund

Все мы иногда принимаем плохие решения — не потому, что мы плохие, а потому, что большинство плохих решений в данный момент кажутся хорошими идеями или потому, что они кажутся наименее плохим вариантом из кучи плохих вариантов. Рост происходит от понимания того, что заставило нас чувствовать себя хорошей идеей, потребности, которую она удовлетворяла, вариантов и того, что помешало нам выбрать один из этих вариантов.

Лучший способ для наших детей повысить осведомленность об этом — с нами. Честные и открытые разговоры, которые они ведут с нами, построят эшафот, необходимый им самим. Между тем, бардак является сырьем (иногда слишком сырым) для нас, чтобы построить этот эшафот, но только если нам позволят.

В случае наказания цель состоит в том, чтобы избежать наказания (или нас), а не избежать плохого решения. Проблема в том, что скоро наступит время, когда наши наказания перестанут быть сдерживающим фактором, потому что мы не будем знать, что происходит в их мире, пока они нас не впустят.

Это не значит, что они получают свободный проход плохие решения. Это означает, что последствия должны иметь смысл. Иногда самым большим последствием является разговор с нами или необходимость исправить что-то, что пошло не так.

Для этого назовите проблему, а затем перейдите к разговору о ней безопасным способом. Вы не поощряете плохое поведение. Вы открываете путь к своей мудрости, своему опыту и любви к ним. Это время, когда они узнают больше всего.

Наши дети хотят поступать правильно, но иногда бывают другие потребности и влияния, из-за которых «правильно» трудно увидеть. Именно тогда мы им понадобимся, но они призовут нас только в том случае, если мы сделаем это безопасным и для них. Когда мы узнаем о плохом решении, наша реакция либо научит их тому, что мы в безопасности, чтобы вернуться в следующий раз, либо держать это в секрете.

Заменить слово «наказание» на «поддержка». Вместо того, какое наказание им нужно, чтобы добиться большего успеха, какая поддержка им нужна, чтобы добиться большего?

Конечно, их плохие решения будут слишком часто присылать нам запасные части. Мы можем кричать или говорить то, что не должны. Это не делает нас плохими родителями. Это делает нас нормальными. Когда произойдет столкновение, устраните его как можно скорее и вернитесь к разговору о том, что произошло. Любовь и лидерство.♥️

Вид

7 ноя

Открытым

karenyoung_heysigmund

Это сила проверки. Это ведет нас от чувства одиночества в бедственном положении к чувству «с». Вместе с этим, в конце концов, приходит ощущение безопасности, ощущение связи и расширенная способность делать трудные вещи (например, слышать «нет» или «помоги мне понять, что с тобой происходит»).

Сильные чувства — это признак того, что миндалевидное тело, мозговой сенсор угрозы, расстроено. Мозг полностью сосредотачивается на том, чтобы делать все, что ему нужно, чтобы снова почувствовать себя в безопасности.

Один из способов сделать это — попытаться заручиться поддержкой (вас). Это может выглядеть как драка (острые слова, кричащие голоса, повторение того, что они хотят, чтобы вы услышали, по-другому и громче) или бегство (игнорирование вас, отстранение, отворачивание).

В такие моменты мы можем говорить все, что хотим — у них ограниченная способность воспринимать это. Часть мозга, которая может воспринимать логическую информацию, извлекать усвоенную информацию (вещи, которые вы говорили так много раз раньше), продумывать последствия, принимать обдуманные решения, сотрудничать с вами для достижения результата) временно отключен. Это происходит во всех нас. Подумайте о том, когда вы были действительно расстроены. В такие моменты, вероятно, не так много вещей, которые разожгут вашу ярость быстрее, чем кто-то, пытающийся протолкнуть свою точку зрения, когда вы не чувствуете, что они услышали вашу. Благодаря нашему полностью развитому взрослому мозгу мы можем держать его вместе немного дольше, чем дети и подростки, но мы также иногда «теряем его» (теряем доступ к нашему мыслящему мозгу), если пытаемся отговорить нас от наших мыслей. потребности или точки зрения, прежде чем мы были услышаны. Дети и подростки ничем не отличаются.

Когда мы подтверждаем, он отправляет сообщение, что мы их слышим. Это не значит, что мы с ними согласны. Это значит, что мы их слышим. Когда это происходит, миндалевидное тело регистрирует, что поддержка здесь: «А-а-а», — говорит оно, — «наконец-то это кто-то понял!» Фу! Теперь я могу расслабиться». Когда миндалевидное тело успокаивается, «мыслящий мозг» снова включается в работу. Теперь мы можем работать с ними над решением. Иногда, конечно, решение будет состоять в том, чтобы мы стояли на своем. Это по-прежнему будет более эффективным, если мы сможем услышать их первыми: «Я знаю, как это важно для вас. Я получаю мою любимую. Я действительно. И мой ответ по-прежнему «нет».♥️

Вид

1 ноября

Открытым

karenyoung_heysigmund

Никто из нас не хочет показаться глупым или неспособным. Дети ничем не отличаются. Когда дети или подростки сопротивляются гневу, неповиновению, прокрастинации, безразличию, будьте открыты для возможности того, что под их бравадой «я не буду» скрывается «я просто не могу прямо сейчас». не должно быть никаких проблем, часто речь идет не о «предмете», а об истощении ресурсов из-за слишком многих других вещей в этот час или в тот день, в ту неделю, в тот месяц. Мы не всегда знаем, сколько они несут с собой, но в конце концов они покажут нам, когда это покажется слишком большим. Это когда им нужно, чтобы мы заметили.

Чем сильнее мы давим в те времена, тем сильнее они будут сопротивляться. Бравада — даже если она сердитая или вызывающая — всегда будет ощущаться сильнее, энергичнее, увереннее, безопаснее, чем чувство сломленности или неадекватности. Чем больше мы давим, тем больше мы их истощаем, тем больше им нужно «добиться большего».

Это сложно, потому что часто в такие моменты мы также чувствуем оттенки собственной уязвимости, будучи достаточно хорошим родителем, учителем.

Но их соблюдение или несоблюдение не имеет к нам никакого отношения. Это не отражение нашей способности руководить и всего, что связано с другим человеком, который чувствует себя истощенным, неуслышанным или невидимым.

Наши возможности как родителей зависят не от того, что они будут делать дальше, а от того, что делаем мы. Мы продолжаем истощать, игнорировать, подталкивать? Или мы даем им возможность отдышаться, использовать нас как ресурс, восстанавливать, находить выход?

Мы можем сделать это, добавив их ресурсы (подтверждение, «Чем я могу помочь?», «Давайте сделаем это вместе») или уменьшив требования («Давайте сделаем перерыв», «Давайте разобьем это большое дело на маленькие части, и начнем с одного.