Как говорить с партнером об измене: 3 шага для сохранения отношений

Кризис отношенийМужчина и женщинаИзмена

Партнер постоянно задерживается на работе, тайно переписывается с кем-то по вечерам и уходит от вопросов? Эти и другие признаки дают нам серьезный повод подозревать его в измене. Но как инициировать непростой разговор о том, что происходит? Вдруг наша интуиция нас обманывает, и мы обидим партнера и разрушим отношения?

Рецепт успешного диалога подсказывает семейный психолог-психотерапевт Нил Уилки.

Тайная слежка, проверка переписок и звонков и расспросы его друзей и коллег — не выход, уверен специалист. Серьезный разговор с партнером необходим при первых подозрениях одного из партнеров в неверности. Если мы будем откладывать беседу, то накопившиеся обиды не позволят нам объективно оценить перспективы отношений, и они окажутся обречены.

Так что если партнер ведет себя странно и не объясняет причин своего поведения, нужно выбрать время и место для откровенной беседы и постараться, чтобы никто и ничто не отвлекало нас от общения. Можно заранее продумать план разговора и спрогнозировать несколько сценариев его завершения.

Во время самого разговора ни в коем случае не нужно набрасываться на партнера с упреками, претензиями и обвинениями, ведь тактика нападения заставит его занять оборонительную позицию и все отрицать, даже если он и хотел рано или поздно сознаться в измене.

Пара может остаться вместе даже после обмана и предательства, если оба партнера готовы работать над отношениями

Гораздо продуктивнее будет говорить о своих собственных чувствах и переживаниях. Например, лучше сказать «я чувствую себя нелюбимой и ненужной», чем «ты проводишь со мной недостаточно времени». Благодаря этому партнеру будет проще понять наше подавленное состояние и повлиять на его улучшение.

Что бы ни говорил партнер, всегда стоит доверять своей интуиции. Только внутреннее чутье может подсказать, действительно ли партнер честен с нами или просто оправдывается. Если в процессе разговора окажется, что наши подозрения в измене были необоснованными, то стоит дальше обсудить, как восстановить доверие и нужно ли создать новые правила отношений.

Однако если ответ партнера нас не удовлетворит, то не стоит оставлять попытки и дальше открыто говорить с ним об этом. Ведь любящий партнер должен быть заинтересован в том, чтобы в отношениях не было место для подозрений. Возможно, чтобы до конца прояснить, что тревожит обоих партнеров, потребуется помощь психотерапевта.

Ну а в том случае, если партнер во всем сознался, решение о совместном будущем остается только за нами. Необходимо решить, готовы ли мы простить измену и жить вместе дальше, или же ошибка партнера стала роковой. Пара может остаться вместе даже после обмана и предательства, если оба партнера готовы работать над отношениями. И вот что для этого нужно сделать.

1. Оцените по 10-балльной шкале все элементы отношений

• Общение — способность разговаривать друг с другом, выражать свои чувства и осознавать, что нас понимают.
• Интимная связь — моменты близости в паре, начиная с прикосновений и признаний в любви и заканчивая страстным сексом.
• Вклад в отношения — заинтересованность обоих партнеров в сохранении отношений, готовность работать над ними.
• Развитие — партнеры вместе и по отдельности должны становиться лучше, чувствовать себя счастливее.
• Развлечения — совместные мероприятия, прогулки, а также возможность делать глупости с партнером.
• Доверие — базовая убежденность в порядочности и честности человека.

2. Проясните свои чувства

Нужно ответить себе на следующие вопросы:

• Чего не хватало партнеру в отношениях со мной, что он нашел в связи с любовницей или любовником?
• Есть ли моя доля ответственности в том, что партнер изменил? Возможно, я создал определенную ситуацию, подтолкнувшую его завязать роман на стороне?
• Каким я вижу свое будущее? Мне кажется более перспективным сохранить отношения с нынешним партнером, или искать нового возлюбленного?
• Смогу ли я когда-нибудь простить его?
• Действительно ли партнер раскаялся?

3.

Определите заинтересованность партнера в отношениях

Во-первых, партнер должен прекратить отношения с любовницей или любовником и честно рассказывать о ее или ее попытках связаться с ним. Он обязан откровенно ответить на все вопросы об измене и выразить искреннее раскаяние в своем поступке. Только так мы можем быть уверены в том, что он больше не повторит эту ошибку.

«Относитесь к этому кризису как к пробуждению. Да, это болезненный и тяжелый период для пар, но в то же время и уникальная возможность поразмышлять о ценности вашей связи и построить более здоровые и гармоничные отношения», — заключает Ник Уилки.

Текст:Татьяна ИвановаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Муж изменил мне в командировке, теперь просит прощения, но я ему не верю»

«Мне тяжело из-за того, что творится в мире. Где получить поддержку?

«Родители жены заставили взять в свадебное путешествие их сына»

Как определить, вы эмпат или сверхчувствительный человек?

Порка, связывание и фетиши: что я увидела на кинки-вечеринке

Как оставаться в состоянии психологического комфорта в любые времена: 7 правил

«Застала мужа за изменой, теперь не могу ему доверять»

Если сердце требует любви: как разойтись с женатым любовником

советы психолога как наладить отношения

Как жить после измены мужа? Все кардинально меняется после супружеской неверности. Канули в лето нежные, доверительные отношения, жизнь полностью теряет смысл. Но так кажется вначале. Человек должен быть готов к подобной ситуации и научиться контролировать свои эмоции. Как сохранить семью? Как вести себя с мужем после его измены — советы психолога помогут разобраться с непростой ситуацией.

Содержание

• 1 Как вести себя с мужем после его измены
• 2 Несколько вариантов развития событий
• 3 Первоначальные эмоции, аргументы за и против прощения
  • 3.1 За прощение
  • 3.2 Против прощения
• 4 Совершаемые ошибки жены после измены мужа
• 5 Правильный разговор при измене и советы психолога
• 6 Как жить вместе после измены

Как вести себя с мужем после его измены

Хотя ситуация стара как мир, узнав об измене, женщина вначале искренне удивляется. Для нее тот факт, что любимый способен на предательство становится откровением. Между тем, адюльтер как правило, возникает не на пустом месте. Скорее всего у супружеской пары наблюдались проблемы того или иного рода.

Обычно женщина, узнав о предательстве испытывает разочарование, обиду, гнев. Эмоционально возбужденная, она готова наломать дров: либо разорвать отношения и мстить, либо сразу же простить.

Как женщине поступить в данном случае, что делать после измены? Разобраться в происшедшем необходимо на трезвую голову:

• Побыть в одиночестве. Если женщина на работе, можно отпроситься домой пораньше, поехать на природу (за город или в сад), погулять, подышать свежим воздухом. Не встречаться с супругом несколько дней.
• Выпустить гнев. В укромном месте громко петь или кричать.
• Выговориться. Обратиться к подружке, другу или психологу. Это поможет привести мысли в порядок. Можно написать письмо самой себе, высказать все чувства. Зачастую такой подход помогает принять правильное решение.
• Отвлечься. Психологи советуют после измены не думать об этом. Можно посмотреть кинофильм, почитать книгу, поиграть в компьютерную игру, лечь спать пораньше и так далее. Заняться обычными делами: помыть посуду, пропылесосить, смахнуть пыль.

Как только первые эмоции улягутся, можно трезво оценить ситуацию и принять правильное решение.

Шок от измены — первая реакция женщин

Несколько вариантов развития событий

После того, как чувства у супруги немного утрясутся, она должна будет обдумать свое поведение в дальнейшем. Предпринять следующий шаг, а именно: решить стоит ли его прощать или разводиться.

Психология отношений между мужем и женой после измены мужа условно делится на три группы и жена должна выбрать одну из них.

• Если измены мужа длятся несколько лет, и он тщательно это скрывает, тогда стоит сказать, что теперь женщина в курсе происходящего. Говорить нужно спокойно, тихим голосом, не возмущаться и не кричать. Такой подход поможет сориентироваться в дальнейшем. Если супруг решил уйти из семьи, значит его нужно отпустить. В случае, если он будет раскаиваться в содеянном, можно подумать: прощать его или нет. Скандал устраивать не имеет смысла.
• Если супружеская измена произошла всего один раз, муж раскаивается и просит прощения — это совсем другая ситуация. Жены обычно прощают «благоверных» и дают им еще шанс. Есть женщины, которые не могут пережить измену. Для них лучше будет расстаться.
• В случае, если муж пытается совмещать отношения и с женой, и с любовницей, тогда совместного будущего скорее всего не будет. Развод в данном случае — правильное решение. Жена может скандалить, устраивать истерики и на это у нее есть все права.

В любом случае необходимо рассматривать ситуацию индивидуально. Если супруга готова простить, можно попытаться сохранить семью, особенно, при наличии детей.

Разговор об отношениях должен состояться, важно выяснить: что конкретно ему не нравилось и что подтолкнуло его к измене.

Первоначальные эмоции, аргументы за и против прощения

Зачастую известие об измене мужа для многих женщин равноценно его смерти. В состояние шока она не может поверить или принять предательство всерьез. Единственное, что хочет женщина — это вернуть прошлое.

Некоторые представительницы слабого пола впадают в такую агрессию, что не могут себя сдерживать, выплескивают накопившийся гнев на мужа. Затем наступает стадия скорби и отчаяния. Она вспоминает про счастливую семейную жизнь, в которой нет места разлучнице. И, наконец, наступает этап, когда супруга делает свой выбор.

Что предпринять сразу сказать невозможно

За прощение

У женщин сильно развиты чувства и инстинкты, поэтому они безошибочно могут определить: измена была случайная или она характерна для мужа. В случае, если жена твердо решает сохранить семью, она аргументирует себя следующими фактами:

• Дети не должны лишаться отца.
• Ей придется много работать (может в двух местах), чтобы прокормить детей и себя.
• Неприятно числиться «разведенкой».
• Нет никакого желания унизительно проходить через бракоразводный процесс.
• Мысль, что не смогла сохранить брак — невыносима.
• В быту легче, когда есть мужчина рядом.
• Вместе легче выплачивать ипотеку.
• Могут возникнуть проблемы с жильем.

Взвесив эти и другие мысли, у женщин меняется фокус внимания. Между тем, окончательное решение только за супругой.

Сразу прощать не нужно. Муж должен почувствовать, что это решение далось жене нелегко!

Есть еще «смягчающие обстоятельства», которые нельзя не учитывать:

• Измена произошла по пьяни, когда муж себя плохо контролировал.
• Это была одноразовая близость (например, в командировке).
• Он стал «жертвой» коварной искусительницы и позже рассказал все жене и раскаивается.

Против прощения

«Каждая семья несчастна по-своему» — это действительно так. Не все измены нужно прощать. К сожалению, бывает так, что супруги несчастны в браке, поэтому измена мужа — это повод поставить точку в отношениях.

Стоит ли прощать, каждый решает самостоятельно

Если женщина не любит мужчину, тогда его измена в лучшем случае будет ей безразлична. В худшем — она его возненавидит. В случае, если муж груб, ленив, безразличен, жаден и так далее — держаться за брак не имеет смысла. В глубине душе супруга чувствует, что одной ей будет намного легче.

Аргументы против прощения:

• Его измены имеют систематический характер. Каждый раз он оправдывается и клянется больше так не делать. Такие мужчины не меняются, поэтому жена должна решить для себя: простить ему «вредную привычку» или расстаться.
• Предательство продолжается долгое время. Зачастую долговременный роман длится месяцами и годами. Он готов жить на две семьи, говорить в лицо жене, что любит и одновременно любить другую женщину. Постоянно лжет, «заметает следы», придумывает отговорки. Стоит ли прощать такого супруга? Обычно, смысла в этом нет.
• Муж не раскаивается. В данной ситуации поговорка «нападение лучше защиты» имеет смысл. Супруг после того, как его «вывели на чистую воду» и не пытается раскаиваться. Наоборот, обвиняет жену в своих грехах. Именно она виновата в том, что он завел любовницу, так как не уделяла ему должного внимания. Такой тип людей считает себя во всем правым и налаживать с ним отношения довольно сложно.

Психологи считают, что если жена задумалась: прощать мужа или нет — это означает, что она хочет сохранить семью. Есть нечто, что удерживает ее от радикального шага.

Совершаемые ошибки жены после измены мужа

Что же делать жене после измены мужа. Увы, несмотря на обилие информации, ситуация, когда жена узнает об адюльтере кажется ей катастрофической. Поддаваясь чувствам, многие женщины совершают ряд ошибок, над которыми впоследствии долго сожалеют.

• Изменяют в ответ.
• Устраивают «разборки» с любовницей.
• Делают вид, что ничего не произошло.
• Держат в себе обиду.
• Отказываются от помощи психологов.

Желание изменить в ответ вполне понятно, между тем, реализация подобного шага приводит к плохим последствиям. Чтобы почувствовать себя лучше, нужно сделать хуже мужу. Однако измена в ответ приводит к хаосу. Такое отношение не восстановит доверия в паре, скорее всего они скатятся к состязанию: «Кто кого больше заденет и унизит».

Измена в ответ на измену — такой выбор делают многие

Подобное поведение говорит об инфантильности супруги. Если она решила помириться, ей лучше будет сконцентрировать внимание на шагах, приводящих к сохранению семьи. Измены в ответ — прямой путь к разводу.

Мстить любовнице мужа также глупо и к тому же больно, тем более в порыве чувств. Лучше успокоиться и привести чувства в порядок, приобрести спокойствие. В состоянии покоя мысли трезвеют, женщины понимают, что последствия мести имеют обратный эффект. Хуже всего будет ей самой.

Предательство — это всегда стресс, поэтому делать вид, что ничего не произошло не приведет к хорошим последствиям. Нужно дать себе время пережить этот стресс, побыть одной, все обдумать и взвесить.

Также психологически неверно держать в себе обиду. Если жена не может простить, тогда она постоянно будет обвинять супруга.

Колкие, меткие изречения на счет неверности будут мешать восстановлению брака.

Порой справиться с психологической травмой в одиночку трудно. Если женщина отказывается от профессиональной помощи, она загоняет себя в угол. Психолог поможет сохранить брак, если супруги решились на это.

Прощать нельзя, когда измены повторяются

Правильный разговор при измене и советы психолога

Оправившись от первого шока, женщина, желающая сохранить семью, должна начать разговор с мужем об его измене. Некоторые избегают этой стадии отношений, так как бояться, что муж уйдет после разговора. Однако, если отношения строились на любви — бояться нечего.

Скорее всего супруг будет отнекиваться от разговора, избегать его. Задача жены — вынудить его быть откровенным, но при этом она должна сохранить самообладание.

Женщина должна показать, что ей обидно и она не знает, как жить с этим, как себя вести, чтобы подобного не произошло, ведь не секрет, что и жены бывают виновницами мужских измен.

Простить можно, если человек действительно ошибся, раскаивается

Если супруг максимально искренне выскажет свою позицию, они вместе решат, стоит ли им продолжать совместную жизнь, сможет ли жена простить мужа или лучшее решение — это развод.

Психологи советуют:

• Разговор не должен выглядеть как град обвинений.
• Говорить необходимо спокойно.
• Искренне рассказать, что чувствует женщина, узнав об измене.
• Донести до него как ей больно и обидно.
• Говорить без упреков, описывать свои чувства.

Возможно разговор приведет к скандалу, но бояться не стоит.

Пройти через это крайне важно, ведь в конце разговора лежит путь к решению проблемы.

Как жить вместе после измены

Почти каждая семья переживала измену одного из супругов. Чаще изменяли мужья, так как по природе мужчины полигамны.

Если пара усилием воли смогла пережить непростую ситуацию, это значит, что они обоюдно стремятся быть друг с другом, дорожат семьей, детьми.

Помощь психолога зачастую бывает уместной

Нельзя обвинять партнера или себя в случившемся, ведь эмоции (особенно сексуальные) могут нахлынуть буквально на каждого человека. Важно разобраться в себе, в своих чувствах. Помощь семейных психологов в данном случае бесценна.

Жизнь коротка и тратить ее на выяснение отношений глупо. Время поможет сгладить острые углы в семейной жизни. Важно лишь желание быть вместе. В этом случае получится забыть ложь, снова полюбить и наладить отношения.

Как обращаться с изменяющим мужем (9 странных способов)

Большинство девушек представляют себе идеальную историю любви, в которой очаровательный принц въезжает на своей метафорической лошади, сбивает ее с ног и уезжает на закате, где они живут долго и счастливо. Конечно, эта история основана на предположении, что они идеально подходят друг другу и что она навсегда завладеет его сердцем. Представьте себе травму и замешательство, когда вы узнаете, что очаровательный принц, кажется, больше не заботится об очаровании или благородстве.

Ему плевать даже на отношения с вами, ваш муж — изменник, открыто нарушающий ваши свадебные клятвы. Боль становится душераздирающей, когда после того, как вы, возможно, простили его в первый раз, когда вы узнали об этом, намереваясь все уладить и двигаться вперед, вы обнаруживаете, что он делает это снова, что еще больше прорывает дыры в отношениях.

Мое первое указание вам, пока не позволяйте своему гневу вылиться на , что, если я скажу вам, что есть очень эффективный способ справиться с изменяющим мужем? Проверенный способ направить боль, вызванную разбитым сердцем, на развитие отношений? Давайте вместе пройдем по пути просветления, чтобы изучить лучшие способы борьбы с неверностью.

Содержание

• 1 Что делать, если муж вам изменяет
  • 1.1 1. Контролируйте свои эмоции
  • 1.2 2. Разговаривайте с ним
  • 1.3 3. Обращайте внимание на соответствующие части
  • 1.5 5. Попросите его разорвать все связи с третьей стороной
  • 1. 6 6. Медицинский осмотр
  • 1.7 7. Возьмите тайм-аут
  • 1.8 8. Отправьтесь на путь личного развития
  • 1.9 9. Развестись
• 2 Часто задаваемые вопросы
  • 2.1 Что вы скажете неверному мужу?
  • 2.2 Что делать мужу-изменщику?
  • 2.3 Как мне уйти от неверного мужа?
  • 2.4 Как вы относитесь к лживому мужу-изменщику?
  • 2.5 Как сказать человеку, что ему изменяют?
• 3 В заключение 

Что делать, если муж вам изменяет

1. Контролируйте свои эмоции

Как только вы обнаружите, что ваш муж изменял, вам необходимо сохранить контроль над собой, только так вы сможете контролировать ситуацию. Представьте этого мужчину с холодной и собранной внешностью, и независимо от того, заинтересован ли он в том, чтобы остаться в браке, вы заставите его задуматься, беспокоиться о вашем следующем образе действий .

Вам может захотеться закричать, ударить его или сжечь всю его одежду, успокойтесь и сначала все обдумайте. Независимо от вашей личности, ваше спокойное поведение должно вселить в его сердце немного страха, он будет задаваться вопросом, замышляете ли вы причинение ему вреда или общественное убийство. В конце концов, поговорка «В аду нет такой ярости, как у отвергнутой женщины» была популяризирована, и он будет поглощен попытками понять ваш следующий шаг.

Сохраняйте хладнокровие, рационально обдумывая свою следующую линию поведения, с акцентом на «рационально», сейчас не время для эмоционально управляемых реакций.

2. Поговорите с ним

Это должно быть вашим номером один, уверяю вас, игнорирование неверности не работает . После того, как муж изменяет, не решать проблему, даже когда он знает, что вы знаете, может только побудить его продолжать в том же духе. Согласитесь, большинство мужчин могут сожалеть о своей неверности после того, как их поймали, но это не гарантирует, что они исправятся.

Они должны знать, что вы не потерпите измены в отношениях и готовы идти вперед , если ничего не изменится . Как бы сложно это ни было, лучше сесть и поговорить с ним, люди изменяют по разным причинам. Ни один из них не оправдывает его действия, но это помогает вам определить, хотите ли вы попытаться все исправить или разорвать отношения и двигаться дальше.

Разговор поможет определить, впервые ли он изменяет вам, и почему он это сделал. Это также поможет вам определить, сможете ли вы оба справиться с этой неверностью.

3. Обратите внимание на соответствующие помещения

Как бы это ни было заманчиво, не поддавайтесь размышлениям о том, кто эта другая женщина. Изводить себя мыслями о том, что она лучше, умнее или красивее вас, не имеет значения и только причинит вам больше боли. Это не про нее! Все дело в самоконтроле вашего мужа или его отсутствии.

Вам может показаться, что он обманул вас из-за того, что вы сделали что-то не так или из-за функции, которой у вас нет. Девушка, вы можете буквально быть Бейонсе и все равно вам изменят, мужчина, который не заботится о своих отношениях, все равно пойдет на компромисс каким бы совершенным ни был . Помните об этом, когда вам в голову приходят мысли о преследовании ее в социальных сетях или физических домогательствах.

4. Обратитесь за консультацией

Вам обоим может понадобиться помощь, если вы хотите исправить ситуацию и продолжить отношения. Найдите время, чтобы разобраться с ядовитыми чувствами внутри вас. Горечь и гнев съедят вас, если вы позволите им, ключевое слово «позволить». вещи.

Консультация не означает исключительно профессионального бракосочетателя, посещение кого-то, кого вы оба уважаете, равнозначно тому, что вы делаете. Пожилая пара, религиозный авторитет или даже кто-то из ваших родителей, которые отнесутся к этому вопросу объективно или, конечно же, и позаботятся о том, чтобы они приложили усилия только для спасения отношений, не разрушая ни одну из сторон.

5. Попросите его разорвать все связи с третьей стороной

Опять же, если вы думаете остаться с мужем и уладить дела, то вам придется составить необходимые условия. Если отношение к пережил этот период испытаний, должен быть какой-то новый свод правил. Первое, что вы должны рассмотреть, это потребовать, чтобы он отключил женщину, с которой изменял.

Если ты когда-нибудь снова сможешь ему доверять, он должен заверить тебя, что разорвал с ней все связи; удалил ее номер, отписался от нее в социальных сетях и, возможно, даже получил запретительный судебный приказ. Это может показаться немного экстремальным, но это единственный способ гарантировать, что ваш муж не поползет обратно к своей блевотине.

6. Медицинский осмотр

Сейчас не время для скромности, доверчивости или стыда, ваш муж нарушил ваше доверие в тот момент, когда связался с женщиной, которой вы не были. Инфекции и болезни, передающиеся половым путем, вполне реальны, и они не вызывают доверия или стыда. Это ваша прерогатива — настоять на том, чтобы вы оба прошли медицинский осмотр, чтобы убедиться, что он не принес вам ничего, кроме подорванного доверия.

Понятно, что у вас могут быть опасения по поводу того, что близкие вам люди узнают о состоянии дел в вашем браке, и поэтому вы можете даже не доверять своему семейному врачу, даже если он поклялся соблюдать конфиденциальность между врачом и пациентом. В этом случае вы можете обратиться в государственную или частную больницу, расположенную далеко от вашего места жительства, чтобы сдать необходимые анализы.

7. Возьмите тайм-аут

Ваша жизнь только что превратилась в режим американских горок, это нормально чувствовать головокружение и ощущение пустоты. Вы должны быть осторожны, чтобы не винить себя за измену вашего супруга. Также нормально признать, что на каждое действие есть равная и соответствующая реакция. Если эта реакция состоит в том, чтобы отойти от ситуации, чтобы прояснить ситуацию, сделайте это.

Вам не нужно идти к родителям, особенно если вы чувствуете, что они не особо помогут вам рационально разобраться в ситуации. Вы не можете винить их; вы их приоритет номер один, идите к своему лучшему другу, если это то место, где вы чувствую себя в безопасности .

С тем же успехом вы можете отправиться в мини-отпуск, чтобы омолодиться и вообще полюбить себя и позаботиться о себе. Тайм-аут также даст вашему мужу возможность подумать о том, что он сделал, и, если он все еще любит вас, это период, когда ему напомнят об этом, и, таким образом, он будет больше стремиться навсегда исправить ситуацию.

8. Отправляйтесь на путь личного развития

Вам будет полезно помнить, что вы сильная, красивая и любящая женщина, достойная любви и которая так много приносит на стол. Есть определенные вещей, которые вы не можете контролировать , и измена вашего мужа — одна из них. Тем не менее, ваш путь к личному развитию, безусловно, находится под вашим контролем.

Итак, начните это путешествие, чтобы напомнить себе, что вы хороши и достаточно хороши. Правда, могут быть некоторые вещи, которые вы можете сделать по-другому, если вы двое решите пройти через этот сложный этап вместе, и это путешествие является идеальной платформой, чтобы наметить эти подходы и заново открыть для себя удивительного человека, которым вы являетесь.

Если вы не будете эффективно работать со своими чувствами, вы можете решить продолжить отношения, чувствуя, что не заслуживаете лучшего , и это само по себе токсично.

9. Развестись

Это не легкое решение, независимо от того, есть дети или нет, многие люди пострадают. Он может даже попытаться замаскировать это гневом или равнодушием, но не дайте себя одурачить. В конце концов, вы оба считали другого человека достойным того, чтобы провести с ним вечность, и навеки просто усеклись.

Разочарованы тем, что он не уделяет вам столько внимания, как раньше?
Это одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются наши читательницы.

Это заставляет задуматься, нравишься ли ты ему на самом деле или нет.

Пройди этот бесплатный тест и узнай, нравишься ли ты ему на самом деле!

Если вы действительно изучили все другие варианты и кажется, что они не работают для вас обоих, тогда ради себя и ради детей, возможно пора заканчивать . Браки, в которых обе стороны признались себе, что любви не осталось, но решили остаться ради детей, статистически доказали, что больше вредят детям.

Они видят очевидный недостаток любви между своими родителями, эти дети часто сами попадают в токсичные отношения, потому что им не с кем моделировать идеальные отношения.

Часто задаваемые вопросы

Что вы скажете неверному мужу?

«Зачем ты это сделал?» Это всегда сводится к «почему». Вы хотели бы знать, если вам просто было недостаточно, или он чувствовал, что не получает того внимания, к которому он привык получать от вас. Во время просьбы важно оставаться сосредоточенным на себе и не винить себя за его действия, он сам отвечает за свои действия.

Что делать мужу-изменщику?

Это будет сложно из-за большого количества эмоционального времени, вложенного в этого человека, но вам необходимо расторгнуть брак. Разумным шагом будет расстаться на несколько месяцев, чтобы увидеть, действительно ли он ценит свои обязательства перед вами и хочет уладить ситуацию. Если после расставания он не прилагает усилий или вы чувствуете, что он продолжит изменять, уходите навсегда.

Как мне уйти от неверного мужа?

Два слова. Финансовая эмансипация, вы финансово независимы? Он безжалостен или не собирается меняться? Если ваши ответы «да», то вам лучше без него. Если ваш ответ на первый вопрос «нет», то я думаю, вы знаете свой следующий шаг. Совершенствуйте свои навыки, найдите работу и драпируйте.

Как вы относитесь к мужу-изменщику, который лжет?

Если он жульничает и лжет об этом, больше нечего сказать. Вы нашли веские доказательства, такие как текстовые сообщения, подслушанные телефонные звонки, подтвердили ли надежные люди, что видели, как он резвится с женщиной, которая не была вами, и он все еще лжет об этом? Очевидно, он не собирается соблюдать святость ваших клятв. И кроме ИППП или ЗППП, которые он может принести вам домой, вопиющее игнорирование того не стоит.

Как сказать человеку, что ему изменяют?

Независимо от ваших отношений с человеком, которому изменяют, это новость, которую вы хотите сообщить мягко, если вы не можете найти кого-то поближе, кто мог бы сообщить об этом ему. В зависимости от ваших отношений с человеком, вы должны иметь все факты правильно, чтобы не взорвать пыль там, где была совершенно невинная дружба.

В заключение 

Надеюсь, вам понравился этот список. Я знаю, что неверность – деликатная тема, но она не только широко распространена, но и вполне реальна. Не стесняйтесь оставлять комментарии ниже, если у вас есть какие-либо вопросы или даже предложения, вы также можете поделиться этой статьей с другом, которому она может понадобиться.

Ты ненавидишь то, как все, кажется, всегда вращается вокруг него, а ты иногда кажешься второстепенным?
Мы постоянно слышим это от женщин, которые обращаются к нам с просьбой о помощи в отношениях.

Это почти заставляет задуматься, нравитесь ли вы ему на самом деле или он просто вас обманывает.

Почему бы тебе не пройти этот быстрый бесплатный тест , чтобы узнать, нравишься ли ты ему на самом деле!

Как справиться с болью неверного мужа

Вы продолжаете слышать это у себя в голове, но все еще не можете в это поверить.

«Мой муж изменил мне».

Это действительно случилось со мной?

Когда вы впервые узнали об измене супруга, ощущение предательства было, наверное, почти невыносимым.

В одно мгновение вас вырвали из жизни, на которую вы рассчитывали и в которой чувствовали себя в безопасности. Ваш брак и семья являются основой вашей жизни. Может ли все это исчезнуть сейчас? Что вы можете сделать?

Содержание страницы

Больше всего на свете вы просто хотите, чтобы это исчезло . Вы хотите восстановить жизнь, которую вы знали, которую вы считали безопасной, с тем, кого вы любите.

Как справиться с разочарованием, ревностью, гневом, шоком, страхом, разочарованием и как вытащить нож, воткнутый в спину?

Вот мой взгляд на то, как справиться с наиболее распространенными болезненными чувствами, которые «нападают» на вас после его романа:

#1 – Как это могло произойти?

Есть два способа ответить на этот вопрос: Первый — выкрикнуть его. Позвольте слезам течь по вашему лицу, пожалейте себя и позвольте горю взять верх. Но только на время.

Когда слезы спадут, сделайте глубокий вдох и попробуйте второй способ.

Второй способ — попытаться самому ответить на этот вопрос: как это произошло? какие события привели к неверности в вашем браке?

Этот вопрос невероятно важен.

#2 – Как долго это продолжается?

После первоначального шока вы можете начать чувствовать себя глупо. Как я могла быть настолько слепа к тому, что дорогой муж изменяет? Как меня можно было так одурачить?

Если вы чувствуете себя наркоманом из-за того, что вас так «легко» обманули , вы слишком строги к себе. Это ничего не говорит о вашем характере и не имеет ничего общего с вашим интеллектом.

Роман — результат длительного процесса. Трудно заметить каждый маленький признак того, что скоро произойдет интрижка , и иногда мы просто не хотим видеть признаки.

Мы отбрасываем опасения и подозрения, потому что это последнее, с чем мы хотим иметь дело.

#3 – Кто еще знает?

Вы можете почувствовать себя еще более преданным, если узнаете, что других людей знали о его романе раньше вас ( и никогда не говорили вам).

Такое чувство совершенно нормально.

Но сейчас вы должны помнить, что этот кризис между вами и вашим супругом, а не между вами и ними. После этого попытайтесь дать им презумпцию невиновности, пока не услышите их объяснение.

#4 – Могу ли я снова доверять ему?

Главный вопрос после романа. Он подорвал ваше доверие, а доверие нельзя восстановить, если оно подорвано, верно?

Неправильно . Правда в том, что вы МОЖЕТЕ снова доверьтесь , если ваш супруг научится быть полностью открытым и продемонстрирует свою готовность, показывая вам другими способами, что он заслуживает вашего доверия.

Но это процесс, который включает в себя несколько важных шагов и, на мой взгляд, не то, что вы оба можете сделать без профессиональной помощи.

Если это самая сложная часть вашего путешествия

, чтобы пережить роман, я настоятельно рекомендую эту бесплатную серию электронных писем и оценку брака , чтобы помочь вам пройти через это и возобновить брак — лучше, чем когда-либо.

 #5 – Мой брак закончился?

Не обязательно . Я говорю это, предполагая, что ваш супруг не собрал свои вещи и не ушел. Что он выбрал тебя и продолжает выбирать тебя каждый день с тех пор, как это произошло. Что он настаивает на том, что хочет решить эту проблему.

(👉 Читать: муж ушел от меня к другой женщине – что мне делать?)

Ваш брак или отношения не закончились, если вы не хотите, чтобы это было

. Я живое доказательство того, что вы можете сохранить свои отношения и даже улучшить их, если воспользуетесь этим кризисом и восстановите честность и любовь — правильный путь.

Нет, ты НЕ тряпка, если решишь остаться с ним. Вы не лох и не ошибаетесь, и d on не позволяйте никому травить вас этими негативными чувствами .

Но, и я не могу не подчеркнуть этого, не пытайтесь сделать это самостоятельно.

Так много людей, пытающихся пережить интрижку без какой-либо профессиональной помощи, только для того, чтобы застрять в порочном круге гнева, обиды, негативных эмоций и недоверия.

Первый шаг – это индивидуальное исцеление – понимание личного исцеления и сортировка своих эмоций (предательство, разочарование, мстительность, страх, паранойя, гнев).

Второй шаг — это исцеление в паре, работая вместе над выявлением и решением ключевых проблем в ваших отношениях.

Третий Шаг заключается в переговорах о возобновлении отношений – о том, как восстановить и поддерживать новое партнерство, основанное на любви и доверии.

👉 Вы можете точно узнать, как это сделать – в этой серии бесплатных электронных писем   f и оценка брака .

Я знаю, что ты мне сейчас не веришь, но эти болезненные эмоции можно оставить позади.

Это будет самое трудное, что вы когда-либо делали, но правда в том, что вы должны соприкоснуться с этими чувствами и исследовать их (опять же – правильным путем), прежде чем вы сможете преодолеть их.

Как только вы примете их, уверяю вас, вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы справиться с ними и в конечном итоге оставить их позади.

Болею за тебя,

Лиза

P.