Как вести себя первый раз в постели: узнайте, готовы ли вы к этому

Как вести себя первый раз в постели: узнайте, готовы ли вы к этому

Содержание

Правила секса с новым партнером :: Lifestyle :: Дни.ру

Близость с новым любовником – это всегда трепетно и волнительно. Если у мужчин первый секс, как правило, вызывает азарт и любопытство, то у женщин он может спровоцировать настоящую панику. "Как все пройдет?", "Понравлюсь ли я ему в постели?", "Как бы не оплошать…" – такие мысли крутятся в голове девушки перед интимной близостью. Страх развивает еще большую неуверенность в себе. Именно из-за комплексов многие женщины слишком долго оттягивают первый секс. 

Чтобы не растрачивать свою энергию на пустые переживания, а направить ее в нужное русло, следует всего лишь изучить правила первого секса с новым партнером.

Будьте естественной

Здесь под понятием "естественность" не подразумеваются растрепанные волосы и отсутствие макияжа. Но наряжаясь на интимное свидание, не перегните палку. Если у вас маленькая грудь, не надо надевать бюстгальтер, увеличивающий ее на три размера. Не используйте роскошный парик, если ваши волосы тонкие от природы. Push Up на попе вам тоже ни чему. Все это придется снять перед мужчиной. И что он увидит? С пышногрудой блондинки его возлюбленная превратиться в худенькую барышню с короткими волосами. Это приведет его в смятение.

Если вы все же используете "накладную" красоту, то в процессе общения с новым бойфрендом постепенно снимайте из себя все искусственное. Мужчина должен узнать, как вы выглядите на самом деле, прежде чем вступить с вами в интимную связь. Бояться этого не надо. Если вы ему действительно нравитесь, ваши недостатки его не отпугнут.

Удалите с тела лишнее волосы

Сейчас редко встретишь девушку, которая не делает депиляцию. И все-таки не будет лишним напомнить, что все волосы на ногах, в зонах подмышек и бикини должны быть удалены. Мужчины любят гладкое женское тело, и в этом случае естественность не уместна.

Перед свиданием обязательно нужно принять душ, чтобы не отпугнуть партнера неприятным запахом. Свежесть и чистота – залог приятного и удачного секса. Есть люди, которые предпочитают принимать душ вместе. Так вот, перед первой близостью этого делать не стоит. Сначала нужно узнать друг друга в постели, и лишь потом принимать совместный душ.

Правильно выберите белье

Белье для интимного свидания должно быть красивым и соблазнительным, но не экстравагантным. Если вы наденете корсет или сногсшибательное боди, мужчина будет ожидать от вас чего-то необычного, а в результате может разочароваться. Оптимальный вариант для такого случая – кружевное белье, которое слегка просвечивает тело. Этого будет достаточно, чтобы разыграть в мужчине интерес. А сюрпризы с вызывающими нарядами можно отложить на будущее.

Фото: GLOBAL LOOK press

Запах тела

Лучший запах для мужчин – это аромат опрятного женского тела. Не стоит обливаться парфюмом так, чтобы от вас пахло за версту. Можете слегка сбрызнуть волосы духами, чтобы их аромат не был навязчивым и не перебивал запах чистого тела. Однако не стоит пренебрегать хорошим дезодорантом. Если вам не представится возможность принять душ перед самим сексом, то заранее позаботьтесь о гигиене подмышек. Ведь всем свойственно потеть, а это не очень приятно для того, кто находиться рядом.

Познание партнера

Первый секс с любовником – это новый мир, полный тайн. Не стройте иллюзий насчет своего партнера, рисуя в воображении супер любовника, который исполнит все ваши желания. Не пытайтесь быть волшебной любовницей и угадать все его желания. Ведь пока он для вас закрытая книга так же, как и вы для него. Читайте ее постепенно, строка за строкой. Просто наслаждайтесь друг другом, не ожидая чего-то сказочного.

Не относитесь к первому сексу, как к экзамену на изобретательность и раскованность, иначе можете разочаровать и партнера, и себя. Секс дает возможность видеть естественного человека, а не надуманный образ, чувствовать его интимные желания и слабости.

Обоюдное желание

Не соглашайтесь на интимную близость лишь потому, что "уже пора". Если желания вовсе нет, значит, нужно либо подождать, либо вовсе расстаться. Вы должны хотеть своего мужчину, и только тогда вы сможете ему полностью довериться и сполна насладиться близостью. Если мужчина почувствует ваше желание не только получить ласку, но и дарить удовольствие ему, он будет готов ради вас на все. Любые недостатки вашей внешности или фигуры для него потеряют значение.

Первый раз задает тон дальнейшим отношениям

Женщина должна знать себе цену. Если позволить мужчине быстро совершить половой акт и на этом все закончить, то так он будет себя вести и в будущем. Конечно, бывают случаи, когда секс случается спонтанно, и оба партнера от этого в восторге. Все мужчины имеют разный опыт, темперамент и воспитание. Но все они ведут себя так, как им это позволяют женщины.

Если вы позволите себя просто использовать, то нечего потом плакать и обвинять мужчину. Покажите партнеру, что с вами нужно заниматься любовью, а не просто удовлетворять свои физиологические потребности. Переключайте его на прелюдию, если он слишком торопится. Дарите ему ласки и давайте понять, что ждете таких же от него. Не бойтесь говорить о своих желаниях и предпочтениях. Если партнеру они не важны, тогда и вам вряд ли нужен такой мужчина. Но и вы сами должны проявлять активность, а не только ждать удовлетворения своих желаний.

В интимной близости с новым любовником нет ничего страшного. Наоборот, это очень интересно и волнительно. Это прекрасная возможность сблизиться и укрепить отношения, а также испытать новые незабываемые ощущения. Самое главное – это искрение чувства к мужчине, а не наигранность и притворство. 

ЧИТАЙТЕ "ДНИ.РУ" В "ИНСТАГРАМЕ" – ПОДАРКИ И ЭКСКЛЮЗИВЫ

Уже пора: готовимся к первому сексу с новым мужчиной - Психология

WomanHit.ru расскажет, как не разочароваться после близости с понравившимся партнером

Мария Блавацкая

21 ноября 2019 04:19

как настроиться на первый раз

Фото: www.unsplash.com

После расставания кажется, что вы уже никогда не будете ни с кем встречаться. Однако время проходит, вы остываете, и вот уже на горизонте появляется новый человек, который проявляет симпатию. Естественно, дело идет к сексу, а вы начинаете нервничать — как все пройдет и не разочаруетесь ли вы оба? Мы постараемся помочь вам настроиться на первую ночь с партнером, чтобы все прошло просто прекрасно.

А насколько вы готовы?

Конечно, не все, но многие девушки в попытках доказать себе и окружающим, что после разрыва у них все отлично, бросаются в новые отношения. Главное, трезво оценить ситуацию — новые отношения нужны вам или вашему окружению? Если вам действительно нужна вторая половинка и вы не можете быть одна, тогда есть смысл начать активный поиск и, возможно, согласиться на свидание с понравившимся парнем в клубе, но только в том случае, если вы сами этого хотите. Так у вас не будет ощущения, что вы «свернули не туда».

Не ждите слишком много

После того как вы точно для себя решили, что готовы на отношения с новым человеком, вы начинаете морально настраиваться на первый секс, от которого зачастую ждете чего-то невероятного. Да, ваш новый знакомый может быть хорош собой, вы им восхищаетесь, однако важно понимать, что он обычный человек и ждать, что ваше свидание с продолжением пройдет как в романтическом фильме — точно не стоит. Чем больших подвигов вы ждете от мужчины, тем выше вероятность, что вас ждет сильное разочарование.

Подберите одежду и белье

Как показывает практика, мужчины редко заморачиваются по поводу одежды партнерши, особенно если их накрывает страсть. Но это совсем не значит, что вы можете одеться во что попало. Отталкивайтесь от ситуации: если он приглашает вас в ресторан, наденьте платье, а под него тонкое ажурное белье, которое ему захочется снять с вас в конце вечера. Он приглашает вас провести вечер дома? Не проблема, подберите удобную одежду, с которой не придется мучиться в порыве страсти. Но помните, что спортивные лифчики, утепленное белье — точно не подходят для томного вечера.

Обсудите все «на берегу»

Конечно, удовольствия от секса вы получите больше, если ваш будущий партнер будет знать о ваших предпочтениях. Если есть такая возможность, попытайтесь ненавязчиво намекнуть об этом мужчине: особенное внимание уделите пункту «что мне не нравится». Это поможет на раннем этапе предостеречь мужчину от действий, которые доставят вам неприятные ощущения. Как вариант, вы можете потренироваться, занявшись виртуальным сексом, однако будьте готовы встретить сопротивление — не каждый мужчина готов к онлайн-экспериментам.

Психологи: длительность отношений зависит от первого секса пары

Первый секс может предопределить продолжительность отношений в паре, выяснили американские психологи: чем он лучше, тем выше вероятность, что отношения будут длительными и серьезными.

Вступая в новые отношения, не каждый может с определенностью сказать, сколько они продлятся. Психологи из Калифорнийского университета выяснили: определяющим фактором может быть первая половая близость. Подробности они изложили в статье в журнале Journal of Experimental Psychology: General.

«Концепция краткосрочных и долгосрочных отношений по-разному представлена в литературе об отношениях и в книгах по эволюционной психологии. Следствием этого становится путаница, которая возникает среди ученых, работающих на стыке этих направлений», — поясняют авторы.

Ученые решили выяснить, как в действительности различаются длительные и кратковременные отношения, как они развиваются и какие события в них наиболее важны. Краткосрочные и долгосрочные отношения начинаются одинаково, поясняют авторы исследования.

«Различия становятся заметны после того, как люди проводят вместе несколько недель или месяцев,

— отмечает Пол Иствик, ведущий автор исследования. — А поначалу нет убедительных факторов, указывающих, будут ли отношения длительными и серьезными или непродолжительными».

Иствик и его коллеги опросили более 800 человек разных возрастов, собрав информацию об их длительных и краткосрочных отношениях, начиная с самых первых дней знакомства.

Исследование состояло из пяти этапов, на первом из которых группе участников была предложена таблица, содержащая описания 48 событий, происходящих в отношениях — от первой встречи и первого поцелуя до расставания или свадьбы. Участники должны были отметить, какие из этих событий с ними происходили и когда, а также как они повлияли на романтический интерес к партнеру.

Остальные этапы практически повторяли первый, с той разницей, что в них участвовали более взрослые добровольцы и было больше мужчин. Также в опросниках больше внимания было уделено опыту как краткосрочных, так и длительных отношений. Принципиальной разницы в развитии отношений в зависимости от пола и возраста не наблюдалось.

По мере развития отношений участники демонстрировали привязанность и заботу в отношениях, которые становились долгосрочными, чаще, чем в краткосрочных. Однако многие другие показатели, в том числе сексуальная активность, стремление выставить себя перед партнером в лучшем свете и т. п. не менялись.

«Самые интересные моменты в отношениях происходят до того, как люди оказываются в одной постели, — считает Иствик. — Вы задаетесь вопросами — приведет ли это к чему-нибудь? Насколько сильно мне нравится этот человек? Где-то здесь и начинаются расхождения между долгосрочными и краткосрочными отношениями, и у нас очень мало сведений об этом конкретном периоде времени».

Исследователи установили, что и в краткосрочных, и в длительных отношениях романтический интерес растет с одинаковой скоростью. Однако в краткосрочных он в определенный момент начинает сходить на нет, в то время как в длительных продолжает нарастать.

Как выяснили ученые, это расхождение, в среднем, наблюдается после первого полового контакта.

«Люди проводили ночь с одними партнерами и думали — ничего себе, как здорово. Они стремились и дальше развивать эти отношения. Другие же партнеры восторга не вызывали и отношения вскоре заканчивались», — рассказывает Иствик.

По всей видимости, удовольствие, полученное с новым партнером в постели, способно сыграть определяющую роль для дальнейших отношений, предполагают исследователи. Таким образом, у отношений, имевших захватывающее начало и приятную для обоих партнеров первую ночь, больше шансов вырасти во что-то серьезное.

Даже если отношения дошли до брака, расслабляться не стоит — союз может распасться из-за измены одного из партнеров. Американские психологи выделили ряд факторов, повышающих вероятность измены. Так, потенциальные изменщики более склонны подолгу разглядывать других людей, отмечая их привлекательность. Оказался важен и предыдущий опыт сексуальных отношений. Мужчины, ранее вступавшие в большое число половых связей, изменяли чаще.

Среди женщин ситуация оказалась противоположной — чем меньше половых партнеров у женщины было до брака, тем охотнее она шла на измену.

Также стоит иметь в виду, что со временем интерес к сексу в парах падает, по крайней мере у женщин: после первого года отношений они проявляют к интимным отношениям в четыре раза меньший интерес, чем женщины, которые находятся в отношениях с партнером меньшее количество времени. У мужчин такая закономерность замечена не была. Кроме того, на сексуальный интерес влияет возраст, предыдущий опыт, наличие детей, недавно перенесенные ЗППП и проблемы с физическим и психическим здоровьем.

Что такое девственность, когда должен быть первый секс, как получить оргазм: отвечает гинеколог

В России тема женского здоровья до сих пор окутана всевозможными мифами. Мы поговорили с Дмитрием Лубниным, акушером-гинекологом, автором нескольких книг о женском здоровье, и задали ему самые животрепещущие вопросы: все ли могут получать оргазм, правда ли, что роды «лечат», и что о женском теле обязательно должны знать мужчины.

Что же такое девственность и увидит ли гинеколог ее «отсутствие»?

Девственность в медицинском смысле — состояние до нарушения девственной плевы, или, по-другому, гимена. Гимен представляет собой маленькую пленочку, которая окружает вход во влагалище и бывает разных видов: кольцевая, полулунная, перегородчатая, решетчатая. Полулунный или кольцевой гимен, то есть тот, который не перекрывает вход во влагалище, может просто растягиваться и не рваться, поэтому у женщины не будет кровянистых выделений во время первого полового акта. Плотный же гимен необходимо рассекать хирургически. В процессе введения пальца или тампона также можно повредить плеву — растянуть или разорвать гимен. Опытному гинекологу не составит труда оценить этот момент, даже если плева только растянута.

Боль во время месячных — норма?

Болезненные месячные разделяют на две группы: первичная дисменорея, не имеющая особой причины, и месячные у женщины проблемные с самого их начала. И вторичная дисменорея, которая предполагает наличие гинекологического заболевания: эндометриоза, миомы, воспаления, полипов. Для терапии первичной дисменореи назначают одну из трех вещей: прием нестероидных противовоспалительных препаратов за пару дней до месячных, чтобы уменьшить накопление простагландина (гормоноподобные вещества, отвечающие за сокращение матки во время месячных. — Прим. ред.), гормональные контрацептивы, которые блокируют работу яичников и приводят к тому, что эти простагландины не накапливаются и облегчают болевой синдром, или йогу, облегчающую боль. Если же месячные были безболезненными и вдруг стали таковыми, нужно идти к гинекологу и разбираться в причинах.

С какого возраста безопасно заниматься сексом?

Нужно уходить от цифр и перестать стричь женщин под одну гребенку. То, что у девочки пошли месячные, не означает, что она готова заниматься сексом, — это просто этап полового развития, которое начинается с девяти до шестнадцати лет. Да, более раннее начало половой жизни повышает вероятность инфицирования ИППП, например вирусом папилломы человека, просто вследствие неготовности защитных систем влагалища.

Но в целом понимание того, что ты хочешь секса, должно быть в голове и основываться на внутренних ощущениях, а не на физиологии.

Не заниматься сексом вообще — нормально?

На физическое здоровье отсутствие секса никак не влияет. Женщины, не желающие им заниматься, больше страдают от давления социума и несоответствия каким‑то выдуманным нормам. Есть те, кому больше раза в месяц секс не нужен, и они часто мучаются, что им приходится жить половой жизнью чаще, чем им хочется. У таких женщин могут развиться хроническая молочница, цистит, герпес как защитная реакция организма.

Подробности по теме

8 фактов о ВПЧ, о которых не всегда расскажет врач

8 фактов о ВПЧ, о которых не всегда расскажет врач

Что такое оргазм и обязательно ли его получать?

С точки зрения физиологии у женщин такие же эректильные органы, как и у мужчин, просто у мужчин они собраны в трубочку, а у женщины расположены вокруг входа во влагалище. В процессе возбуждения женский эректильный орган набухает, происходит кровенаполнение. В этом состоянии женщина начинает половой акт и доходит до стадии плато, где может выйти на оргазм, но, в отличие от мужчины, женщина способна после оргазма вернуться на стадию плато и получить его еще раз.

Оргазм — это ритмичное сокращение мышц тазового дна, которое может сопровождаться сокращением мышц всего тела и появлением судорожных приятных ощущений. Если проводить аналогию, то оргазм как Петербург. В него можно приехать разными способами: кто‑то путешествует на самолете — не успел оглянуться, и ты уже там. Кто‑то проводит прекрасную ночь в поезде «Красная стрела», кто‑то 9 часов едет на машине с остановками на пикник и наслаждается поездкой. Дороги, как и источники удовольствия у женщины — клитор, соски, анус, влагалище, — могут быть разными, но пункт назначения один.

Каждая женщина рождается со способностью получать оргазм — вопрос в том, что девочка развивается через детские травмы, эпизоды насилия, социальное давление, религиозные запреты, поведение родителей и другие травмирующие моменты.

И в конечном итоге, когда она дойдет до секса, столкнется с тяжелым фильтром, который не позволит ей испытывать оргазм. И если отсутствие оргазма тревожит женщину, то нужно идти к сексологу и разбираться с этими блоками.

Что лучше для женского здоровья в случае нежелательной беременности: сделать аборт или родить ребенка?

Лучше предохраняться. Причем нужно понимать, что прерванный половой акт (ППА) — это не метод предохранения. Плох ли аборт? Да. Плохо ли рожать нежеланных детей? Еще хуже. При хирургическом аборте можно перфорировать матку, повредить эндометрий, порвать шейку, он может привести к возникновению воспалительных процессов и лишить женщину возможности забеременеть в дальнейшем. Медикаментозный аборт может остаться без последствий, но проблема в том, что он не всегда приводит к полному освобождению плодного яйца, и в ряде случаев приходится делать вакуумную аспирацию остатков, а любое вхождение в полость матки медицинскими инструментами опасно. Конечно, в большинстве случаев аборты безопасны, но всегда есть риски.

Есть ли идеальный возраст для родов?

Рожать нужно тогда, когда вы хотите иметь детей, — не слушать маму с папой, которые ждут внуков, мужа, который мечтает о мальчике, а вы родили ему трех девочек, общество, которое намекает, что уже пора. Да, после 35–40 лет вероятность генетических пороков больше, беременность и роды после 40 протекают тяжелее в связи с тем, что матка уже не так хороша для вынашивания ребенка, как в 20. Но женщины разные: менопауза наступает с 41 до 56 лет — это очень большой диапазон, и количество и качество яйцеклеток каждой конкретной женщины в этом возрасте сильно отличаются. Если говорить про ранние беременности, то с точки зрения физиологии у 16 или 17-летней девочки проблем с вынашиванием и рождением ребенка возникнуть не должно, другое дело — психологические и социальные сложности, с которыми она может столкнуться.

«Роди, и все болезни пройдут» — миф или правда?

Беременность и роды — это не метод лечения. Врачи, которые так говорят, переходят из категории человека, обладающего медицинскими знаниями, в категорию бабки на лавке у подъезда. Беременность — это не обязательная функция женского организма. Правда, у женщины, которая никогда не рожала, повышается вероятность развития гинекологических заболеваний просто за счет огромного количества менструальных циклов, которые у других закрываются беременностями. Однако в 80-х годах прошлого века ВОЗ обнаружила, что длительный прием гормональных контрацептивов снижает риск появления рака яичников, эндометриоза, полипов, миомы. Так что альтернативой для женщины, которая не хочет иметь детей, выступают гормональные контрацептивы, выключающие репродуктивную систему на время их приема и в этом плане защищающие женщину даже больше, чем беременность.

Чего женщины чаще всего не знают о своем теле?

Многие женщины не следят за менструальным циклом и не помнят, когда у них была первая менструация. Мало кто знает о необходимости раз в три года, начиная с 21 года, посещать гинеколога и сдавать цитологический мазок для профилактики рака шейки матки. Некоторые не тщательно следят за своей контрацепцией и чаще всего выбирают ППА или вообще не предохраняются.

Меня удивляют даже не пациентки, а их гинекологи, которые назначают фитотерапию, тампоны с мазью Вишневского, терапию пиявками, какие‑то отвары. Медицина однообразна во всем мире, и врач должен транслировать одинаковую информацию по поводу одних и тех же заболеваний.

Но Россия — уникальная страна, в которой творчество гинекологов не остановить. И больше всего времени на приеме уходит на то, чтобы объяснить женщине, почему это бред.

Поэтому нужно внимательно выбирать врача, к мнению которого вы будете прислушиваться. О том, как понять, грамотный ли перед вами гинеколог, я неоднократно писал в своем блоге, но в целом самый надежный способ — разбираться самостоятельно: читать, просвещаться — в общем, быть осознанным пациентом, который способен вести беседу с врачом практически на одном уровне, понимать, какие процедуры и с какой целью назначает врач, задавать вопросы.

Подробности по теме

«Для многих это постыдная тема»: сексолог отвечает на 10 вопросов о работе и сексе

«Для многих это постыдная тема»: сексолог отвечает на 10 вопросов о работе и сексе

Как перестать стесняться мужчину-гинеколога?

Гинекологический осмотр — это асексуальная процедура. Женщина, как правило, приходит на прием с какими‑нибудь проблемами — кровотечением, выделениями, воспалениями, — и задача врача (брать мазки, проводить кольпоскопию, пытаться поймать руками миому или кисту) и все, что я перечислил, точно не способствуют возбуждению. Кроме того, невозможно сохранять интерес к женщине как к женщине, потому что у тебя задача за 30–40 минут решить проблему, и твой мозг занят вопросом: «Я сумею поставить диагноз и назначить лечение?» Мы деперсонализируем человека. Именно поэтому врачи чаще всего не лечат родственников и друзей — там, где есть эмоциональная связь, мы можем ошибиться, пожалеть, отвлечься, просмотреть что‑то важное. Я могу что‑то посоветовать близким, но как лечащий врач я вряд ли буду выступать.

Если же женщине стыдно показывать свои выделения и воспаления — не гинеколог причина стыда. У женщины есть другие, довольно серьезные проблемы, которые необходимо решать с психотерапевтом.

Какие вопросы от гинеколога должны насторожить?

Любые вопросы, которые задает нормальный гинеколог, имеют значение в решении конкретной клинической задачи. Если, например, у пациентки выявилась ИППП либо же пациентка хочет узнать, где и когда этим заразилась и какого партнера ей лечить, нам необходимо знать о количестве половых партнеров. Вопросы о сексуальной ориентации тоже задаются не из праздного интереса, так как практически в любой ситуации — сбитый менструальный цикл, боли, кровянистые выделения — мы предполагаем беременность. И если женщина говорит, что последние два года встречается только с женщинами, я не буду назначать лишние процедуры: например, анализ на ХГЧ. Хотя, конечно, есть главное правило гинеколога, да и вообще всех врачей: «Все врут». В моей жизни был случай, когда женщина уверяла, что уже год-два не помнит мужчину в себе, а я вижу на УЗИ сердцебиение и двенадцать недель. Мы друг на друга смотрим, и она мне: «Клянусь, я два года не занималась сексом». А я ей: «А у меня на экране ребенок, видимо, от Святого Духа». И так мы, не признавшись друг другу, расстались. И такое непорочное зачатие в моей карьере было неоднократно.

5 вещей, которые нужно знать мужчине о женском теле?

Мужчине нужно знать женскую анатомию хотя бы на примитивном уровне.

Мужчине нужно знать, от чего наступает беременность и какие есть способы предохранения.

Мужчине нужно знать, какие инфекции передаются половым путем и как этого избежать, чтобы не заражать других и не заразиться самому.

Мужчине нужно знать особенности изменения женской психики в зависимости от фаз менструального цикла.

Мужчине нужно знать, как устроена женская сексуальность: например, что женщине может хотеться секса гораздо реже, чем ему самому, что отсутствие оргазма не камень в его огород, и не надо во время каждого полового акта выжимать его из нее, как сок из апельсина, тем самым заставляя женщину имитировать оргазм или врать.

Подробности по теме

«Никакого гормонального фона не существует»: интервью с эндокринологом Ренатой Петросян

«Никакого гормонального фона не существует»: интервью с эндокринологом Ренатой Петросян

Секс с новым партнером: как избежать ошибок

Арина Винтовкина

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Я недавно поняла поразительную вещь. Если бы мне дали задание составить «Топ-10 самых оргазмоносных сексов в моей жизни», в нем бы не оказалось ни одной «первой ночи». И даже если бы это был «Топ-100». Я честно расспросила своих подруг, приятельниц и коллег женского пола, как часто им удавалось финишировать с новыми партнерами. Никогда или почти никогда. Причем говорилось это без какого-либо надрыва, горечи или обиды. Выходит, что собственная разрядка не особо волнует многих (если не сказать – большинство) девушек во время первой близости. Зато все остальное («Хоть бы он не заметил, что у меня правый сосок меньше левого и смотрит вбок...», «Стоит ли ему сказать, что у меня давно не было интима?», «А вдруг у него не встанет?», «А что, если он псих?» и так далее) беспокоит еще как.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если вдуматься, секс с новым знакомым – это вообще невероятно стрессогенная и дискомфортная ситуация. Меня, например, очень нервирует полнейшее незнание эротических повадок кавалера. Совершенно же неясно, что он неожиданно может отчебучить, куда засунуть язык или палец и каким мрачным первертом оказаться. И тут вообще не угадаешь: внешность, профессия, манера поведения человека никак не соотносятся с его преференциями. Так, единственный в моей биографии мужчина, который любил в процессе совокупления лупить подруг (и не только по попе), в своей внепостельной жизни был педиатром с вкрадчивым голосом и очаровательной ямочкой на подбородке.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Я знаю многих женщин, которых ввергает в пучины отчаяния перспектива впервые раздеться перед парнем. И даже наличие выразительной эрекции у партнера не в силах избавить их от сомнений в своей привлекательности. Многим мешают слишком яркий свет, незнакомые запахи, шумы и шорохи за стенкой. Или, наоборот, тишина, в которой чавканье слизистых кажется особенно оглушительным. И почти всех бесит, какими неслаженными и неловкими порой выходят все движения. Притом что оба участника стараются так, словно их снимают скрытой камерой и запись будет транслироваться по федеральному каналу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Говоря начистоту, первый секс – это всегда немножко спектакль. Каждой из нас хочется казаться раскрепощеннее, драйвовее, искушеннее, чем мы есть на самом деле. Сильный пол тоже рисуется. Но в какой-то момент их кровь окончательно покидает «верхние этажи», и тут-то, на подступах к финишу, они обычно плевать хотели на то, как выглядят и какие странные хрюкающие звуки издают. Если бы не эта их суперспособность – абстрагироваться от внешних обстоятельств и сконцентрироваться на том, зачем, собственно, вы здесь сегодня и собрались, – подозреваю, показатель счастливых финалов на душу мужского населения был бы такой же, как у женщин. Не особо впечатляющий, короче. О себе я четко знаю, что в девяти случаях из десяти мне нужно время, чтобы подладиться, почувствовать человека, совпасть. И так бывает почти всегда. «По статистике, в среднем на "притирку" к новому партнеру у девушек уходит около трех месяцев. И только потом они начинают регулярно испытывать оргазм. Это при условии, что речь идет о стандартной "схеме": познакомились, встречались, а через несколько недель дело дошло до секса, — отмечает Валерия Агинская, сексолог, директор Центра семейного и сексуального образования Secrets. — Второй вариант – изначально год или дольше вы дружили, тесно общались на работе или учебе, и тут уже гармонизация происходит быстрее, примерно в течение четырех недель».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вот и у меня есть ощущение, что когда встрече на территории одной кровати предшествует некая история, шанс испытать что-нибудь «эдакое», противоречащее выводам социологов, гораздо выше. Когда вы раздеваете друг друга сначала взглядами, а только потом, сильно потом – руками. Переписываетесь о таких вещах, о которых не решились сказать вслух эксам, прожив с ними под одной крышей много лет. В процессе, кстати, понимая, насколько у вас схожий интимный вокабуляр (я вот достаточно спокойно отношусь к мату в повседневной жизни, но моя кундалини мгновенно съеживается, когда нечто подобное произносится в постели). А потом наконец-то случается первый секс – и бабах! Ну или не бабах... Один из моих самых красивых платонических романов длиной в непостижимые восемь месяцев закончился тем, что у нас обнаружилась фатальная несовместимость в габаритах. Все совпадало, а это – нет. У парня оказался очень, ну просто очень большой. Кроме шуток, он скорее напоминал еще одну ногу, чем мужской половой член. Хотя какие уж тут шутки. Я была уверена, что встречу рассвет в отделении травматологии. Как по мне, для женщины первая близость – это прежде всего сбор информации, а не пополнение коллекции крышесносных случаев секса. Ведь порой так, как неожиданно раскрывается человек, когда он раздет и возбужден, он не проявляет себя ни в одной ситуации. Но при этом критически важно, чтобы сведения, которыми вы обмениваетесь, были достоверными. Иначе вообще непонятно, к чему все, если ты прикидываешься и не получаешь никакого удовольствия? Сoбственно поэтому я категорически против того, чтобы имитировать оргазм. Ок, ты стонала так, что возбудились даже соседи. Подняла самооценку партнера и спозиционировалась в его глазах как ненасытная фурия. Но что будет потом, когда однажды кульминация окажется настоящей? Станешь сочинять, что «те были слабенькими клиторальными, а это вагинальный, поэтому все выглядело и звучало иначе»? Несколько раз мне удавалось так выкрутиться. Но потом жизнь свела меня с достаточно опытным и наблюдательным парнем. Он вежливо выслушал мою версию, а затем сказал: «Хорошая попытка». И та-а-ак посмотрел... В общем, я четко поняла: меня раскусили. И с тех пор я зареклась радовать мужчин фальшивками.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вопрос о том, говорить ли о своих предпочтениях в первый раз, спорный. Мне кажется, если ты не уверена, то и не надо. К чему поднимать и без того высокий градус неловкости? У кого-то язык подвешен нужным образом, и порнобеседа льется сама собой, без какого-либо напряжения. А кто-то погибает от смущения, произнося слово «член». Всегда можно обойтись без анатомических подробностей, а просто отметить особо удачную находку партнера («Ой, вот сейчас было вообще! Можешь еще раз?»). И даже сделать это без слов, ограничившись неразборчивыми звуками. Восторженное мычание сложно спутать со скептическим. Не только мы, но и существа с Марса активно собирают «обратную связь».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но совершенно точно нужно рассказывать о том, что не нравится. О том, что лишает ощущения безопасности. О том, что, нет, ты не считаешь секс без презерватива хорошей идеей. И у тебя нет никакого желания продолжать разговор в духе: «Ты мне доверяешь? Ну а раз так, может, обойдемся без "резинки"?» Кроме того, многие ищут универсальный рецепт того, как побороть волнение. Увы, я такого не знаю. Могу только поделиться тем, что выручает меня. Перед каким-нибудь испытанием я напоминаю себе, что завтра в то же самое время все будет уже позади. А в случае с первым интимом это произойдет гораздо быстрее. И после вам будет гораздо естественней находиться в обществе друг друга без трусов, свободно шутить и легче дышать. Кстати, о шутках. Если вопреки вашим общим ожиданиям и стараниям, все пойдет черт знает как, делюсь отличной идеей одного моего экс-любовника. «Похоже, именно это и называют плохим сексом, да?» — смущенно улыбаясь, уточнил он, когда в ходе нашего эротического дебюта умудрился заехать мне локтем по носу, а под конец мы с грохотом соскользнули с шелковой простыни на пол. Предпринятая нами попытка номер два, к слову, и по сей день входит в «Топ-10 самых восхитительных ночей в моей жизни».

Еще больше интересного — в секс-чате автора! 

Первый раз — самый волнующий — ЯБЛОКО


Первый раз вместе в постели - всегда чудо, даже если это уже бывало с другим. Взгляните на этот важный момент в жизни глазами его участников.

Она

Влюбившись, мы возлагаем именно на первый раз огромные надежды. Разум подсказывает, что отношения никогда еще не рушились лишь из-за того, что женщина перед первой ночью с любимым не смогла посетить косметический салон. Но интуиция не оставляет сомнения в том, что безупречная красота действует на мужчин безотказно. Вначале редко бывает так, что женщина откровенно хочет своего партнера. Она мечтает о том, чтобы это он ее хотел. А потому ничего не остается, как только стремиться быть достойной обожания. Но что происходит, когда, собираясь провести свою первую ночь с мужчиной, мы начинаем внимательно рассматривать свое тело в зеркале? "Какой ужас, все уродства этого мира слились в этом несчастном теле!" - в ужасе восклицаем мы. В таких случаях нам всегда нечего надеть - по крайней мере, нет ничего такого, что заставило бы его замереть от восхищения и одновременно выглядело бы небрежно и ненарочито. Хорошо выглядеть, благоухать, иметь шелковую кожу - и чтобы он не заметил вложенных усилий, а их результат продержался до следующего утра. Если свою первую ночь с мужчиной вы собираетесь провести у него дома, сразу же возникает масса вопросов. Например, как запихнуть в сумочку все, что может понадобиться утром? Что перевесит - счастливое ожидание или нервное напряжение, зависит от того, как ваш избранник вел себя. Лучше всего, если он выглядел, как влюбленный подросток. Минимум два звонка в день, горящие глаза, прикосновения, вызывающие блаженную дрожь во всем теле... За это мы простим ему все. И только позже вспомним о том, что многое с самого начала вызывало подозрения. Например, у него на стенах висят лишь его фотографии - да он любит только самого себя! Но квартира выглядит неплохо: мебель подобрана со вкусом, даже горят свечи, чистота и порядок, кровать свежезастелена, шампанское холодное. Разочаровывает лишь содержимое холодильника: завтрак в постели явно был не предусмотрен. А жаль! Если же мужчина не расточает знаки внимания, женщину начинают мучить ужасные предчувствия: неужели он надеется, что мы не останемся до утра? Такие убивающие желание мысли прогоняют глоточек шампанского и сияющее от радости лицо партнера. Потом беззвучная мольба: поцелуй же меня, наконец! Молитва услышана, начинается игра по всем правилам. Мы жаждем лишь его страсти. Теперь он может совершить только одну ошибку: стараться быть как можно лучше в постели. В первый раз хочется, прежде всего, романтики, да и ему не нужно знать, что в делах секса вы не новичок. "Сядь на меня!" Пожалуйста, не надо, не сейчас. Но перед вторым "пожалуйста" нам не устоять.

Однако лишь после высшего из всех земных наслаждений решится вопрос вопросов: и что дальше? Если он сразу же засыпает, сказке конец. Влюбленный мужчина будет нежничать, болтать и целоваться. Это приводит его в форму для следующего раунда. Если же он "забастовал", то остается только задать себе горький вопрос: уйти сейчас или утром? В этой ситуации выгоднее, если первый раз все произошло у него: решив уйти, вы, по крайней мере, пощадите собственную гордость. Но даже при более удачном стечении обстоятельств этот важный вопрос не исчезает. Фраза типа "Я тебе позвоню" делает нас ужасно несчастными. Замечательно, если он сразу попросит о встрече этим же вечером. Но мы-то знаем мужчин! Поэтому сразу даем ему понять: у нас и без него жизнь бьет ключом.

А когда остаемся одни, начинаем ходить кругами вокруг телефона. Однако обычно он заставляет нас ждать. Но ведь нам-то известно то, о чем он не догадывается: уже вечером срок его ультиматума заканчивается.

Он

Первый раз - самый волнующий. Ведь никогда не знаешь заранее, удастся ли вообще уговорить эту женщину. Если хочешь женщину, ни в коем случае нельзя за ней бегать. Женщины чаще всего влюбляются в типов, которые не так уж хорошо к ним относятся. Вот и нужно оставаться таким.

Тот, у кого трудности с финансами, должен, по крайней мере, хорошо выглядеть и быть оригинальным. Женщины никогда в этом не признаются, но они всегда обращают внимание на аксессуары: машины, обувь, часы. При первом свидании я делаю что-нибудь совсем обычное - например, приглашаю в кино. Если женщина мне по-настоящему нравится, я лишь чмокну ее на прощание. В противном случае я спрашиваю сразу, можно ли мне зайти и чего-нибудь выпить. И ей становится понятно, к чему я клоню. Или я говорю, что позвоню. Вообще-то я всегда так говорю. Меня ужасно раздражает, если женщина сразу дает понять, что хочет со мной переспать. Но я редко отказываюсь от таких предложений, хотя из этого ничего не получалось.

Собираясь провести ночь с женщиной, я не застилаю постель свежим бельем - это выглядит так, как будто все запланировано, а кроме того, она может подумать, что вчера здесь была другая. Первое свидание ужасно важно. Больше всего шансов на успех, если пригласить ее в дорогой ресторан. Потом как бы сама собой возникает идея о том, чтобы съесть десерт у меня дома. Если она соглашается, я выиграл. Женщины такие недоверчивые и подозрительные. Так как они легче расслабляются в полумраке, я заранее купил свечи и специально их уже один раз зажег, чтобы она не подумала, что я приобрел их из-за нее. На стене висят фотографии, на которых я прекрасно выгляжу. После еды я предлагаю ей пересесть на софу. Приятная музыка, еще один бокал вина, и можно начинать. Время от времени я чокаюсь с ней, целую ее. Худшее, что может произойти, - она будет все время поправлять прическу и макияж. Почему женщины так сильно волнуются по поводу своего внешнего вида? Ведь если бы она мне не нравилась, ее бы здесь не было! Даже если я ее еще не видел обнаженной, то уж ее фигуру-то изучил детально. Конечно, идеальное тело - это здорово, но маленький животик или не слишком упругая грудь кажутся мне сексуальными и возбуждают.

Я люблю, когда на женщине надеты вещи, которые не очень сложно снять. Ведь мужчина весьма глупо выглядит, если ему приходится долго искать застежки. Прекрасно, если, занимаясь любовью, она просто нежна. Активная возня мне не нравится. Если она притворяется, меня это расхолаживает. Просто здорово, если она испытает оргазм. Ведь если я влюблен, то для меня это очень важно. А вообще мне ужасно нравится нежничать. По мне так хоть целую ночь - с паузами, конечно. А между делом чего-нибудь съесть, выпить, покурить... Если же я не влюблен по уши, мне хочется, чтобы она побыстрее ушла. И я начинаю рассуждать о том, сколько дел мне нужно переделать завтра. Я не знаю, чего женщины ожидают. Что же я, только из-за того, что один раз переспал, проведу с ней остаток своей жизни? Хотя, конечно, нужно позвонить ей - для проформы.

Даже когда я без ума влюблен, после ночи, проведенной с женщиной, мне обязательно нужно время на размышление. Само собой разумеется, что я позвоню ей в тот же день. Но нужно обязательно смотреть в оба, чтобы не произвести впечатления безумно влюбленного. Иначе все потеряно.

Как вести себя на свидании?

Еда - это страсть, еда - это соблазн

Классическая увертюра: посещение ресторана. На этот вечер забудьте о калориях. Ешьте много и, главное, с чувственным наслаждением. Мужчинам это нравится, женщинам тоже. Многие переносят аппетит на чувственность. Даже если вы не голодны, стоит сказать при чтении меню что-нибудь радующее душу, например: "Ммм, филе со спаржей, звучит заманчиво".

Постарайтесь расслабиться

Не пытайтесь заниматься любовью, как в фильме: страстные ласки на раковине, полной грязной посуды, в жизни выглядят весьма непривлекательно, да это и просто неудобно. И хотя это в первый раз - расслабьтесь. Не втягивайте живот, не выпячивайте грудь. Не думайте о том, каким должен быть секс, как долго все должно продлиться и какие позы выбрать.

Деликатная материя

Необходимость использования презерватива очевидна для всех. Но кому и когда об этом заговорить? Лучше не во время прелюдии, такая целеустремленность может испугать. Лучше это сделать тогда, когда события уже в полном разгаре. Но не стоит обсуждать всю палитру средств: дискуссия о цвете, форме или вкусах может, конечно же, быть очень забавной, но ведь оба партнера хотят действовать, а не разговаривать! поделиться

Apple press
14.12.2001

Как провести первую ночь с новым мужчиной

Моя лучшая подруга Аэлита всегда учила меня, что приличная женщина с первого раза не дает. Только со второго или с третьего. «Пусть хорошенько попросят!» Но какими бы ни были осадные работы, рано или поздно это случается. Первая ночь с новым мужчиной. Я не имею в виду обряд похорон девичьей невинности, я говорю о том странном животном трагикомическом акте, в котором сталкиваются внезапно мужчина и женщина, иногда даже незнакомые друг с другом. Как это случилось со мной во Флоренции, когда я шла в отель, пьяненькая, из бара. И какой-то незнакомец на улице спросил у меня: «Который час?» Мы посмотрели друг другу в лицо и сразу все поняли. Меня обожгло так, как редко когда обжигало. Он ни о чем не спрашивал, просто взял меня за руку и отвел в отель. Скольких мужчин я легко узнаю в темноте, на ощупь, но не вспомню при дневном свете...Не ждите многого сразуМне не раз приходилось нарушать золотое правило моей подруги. Но со временем я выработала собственный кодекс правил Первой Ночи, которым охотно поделюсь с женщинами. Все зависит от того, нужен вам мужчина «на минуточку» или это история не на один день. Если это случайный безрассудный секс, тут не может быть никаких правил. Делайте, что хотите, и Бог вам судья. Если мужчина для вас важен, наберитесь терпения и не ждите слишком многого от первой ночи. Чем дольше мужчина ждет и чем больше волнуется, тем менее он успешен в постели при первой встрече. Ему нужно время, чтобы, как говорится, «разойтись». Чисто животное бешеное соитие двух незнакомцев иногда более возбуждающе, чем трепетная ночь мужчины и женщины, которые загодя готовились к встрече и мысленно пережили ее уже тысячу раз. Действительность после грез кажется бледной и отрезвляющей. Чем серьезнее мужчина относится к своей партнерше, тем больше он боится оплошать. Слишком большая любовь в этом деле такая же помеха, как и малая. В моей жизни серьезные провалы случались лишь дважды. Первый раз с мужчиной, посвятившим мне два года неистовой любви. Я вела себя с ним как собака на сене: и сама не ела, и другим не давала. Но как только я почувствовала, что другая женщина посягает на моего добровольного раба, я тут же отдала ему свое тело. Я лежала в кровати, холодная и далекая, как айсберг, и думала: «Хорошо бы закурить!» - а он нависал надо мной, большой и жаркий, и пот градом лил с него, пока он трудился над моим телом. Ничего из тех трудов толком не вышло. Оргазм был мелок и некстати, одним словом, жалкая возня. Второй раз я потерпела фиаско с мужчиной, грезившим обо мне десять (!) лет. Мы не были знакомы, но он собирал все мои заметки. Когда мы случайно познакомились, он счел это знаком судьбы. Мы встречались два года как друзья, и однажды я решила сделать ему королевский подарок. Я была для него недоступной богиней, но, увидев, как богиня запросто скидывает платье, он растерялся, как альпинист, который годами планировал штурм далекой вершины и вдруг обнаружил, что к ней ведет утоптанная тропа. В первую ночь любовь надо делать не всерьез, малой кровью, хотя это серьезное и кровавое дело. Достаточно обнаружить опыт в любовных делах, но не надо обрушивать на нового любовника весь свой сексуальный арсенал. Мужчину это и пугает, и утомляет, особенно если он не слишком опытен. Ему надо оставить разбег для завоеваний. Каждая следующая ночь должна приносить новые ощущения, новые откровения, новый вкус. А если все открыто и познано, в чем смысл дальнейшей игры? Настоящая женщина полна стыдливости и бесстыдства, она прячет и указывает, привлекает и отстраняет, скрывает и обнаруживает. Я знала женщин много более совершенных, чем я, но более откровенных. Они в первую же ночь демонстрировали все свои достоинства и делали такие вещи, которые можно делать только с хорошо знакомым любовником, а потом удивлялись, почему их используют лишь однажды.ЛовушкиВсякий мужчина - сначала противник, с которым позже можно подписать мирный договор. Я по опыту знаю коварство нападающей стороны и вечную готовность к предательству и научилась сдерживать пылких лошадей наслаждения. Первая ночь - сочетание страсти и осторожности. У всякой профессиональной женщины должны быть заготовлены свои ловушки. Я всю жизнь использую две фишки. Я не целуюсь и не остаюсь на ночь с мужчинами, которые мне не дороги. С самого начала в этом не было никакого расчета. Для меня настоящий поцелуй - гораздо более интимная вещь, чем секс. Разумеется, я принимаю поцелуи, как неизбежную прелюдию, и послушно подставляю губы, но потом стараюсь уклониться, и чуткий партнер это понимает. И я всегда ухожу до рассвета. Я не люблю эту серую предрассветную мглу, в которой гаснут краски. Редко кто из нас привлекателен, когда спит. Грим желтеет, косметика размазывается, а вчерашнее блистательное платье выглядит при свете дня линялой тряпкой. Дню вообще недостает поэзии.С годами я убедилась, что обе мои фишки работают безупречно. Для многих мужчин это превращалось в навязчивую идею - заставить меня открыться для поцелуев и приучить засыпать рядом. Им казалось, что только так они откроют мою душу. Сколько раз я видела сильных зрелых мужчин, рыдающих у моих ног, целующих мои колени и умоляющих только об одном - сдаться на их милость, подарить им поцелуй и ночь. И те, кому я отдавалась полностью, оставались моими духовными рабами навсегда. Как говорил Оскар Уайльд: «Женщина побеждает, неожиданно сдаваясь».

7 советов по здоровью в первый раз, когда вы занимаетесь сексом-Health News, Firstpost

Чтобы сделать этот опыт лучше и безболезненно для вас и вашего партнера, есть некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

Первый секс - важный момент для большинства из нас: он может открыть вам совершенно новый мир, приблизить вас к партнеру и дать вам более глубокое понимание своего тела. Однако это не то, в чем можно легкомысленно вдаваться.Чтобы сделать этот опыт лучше и безболезненно для вас и вашего партнера, есть некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

Репрезентативное изображение. Источник изображения: Getty Images.

1. Поговорим об этом

Будь то старший брат или сестра, друг или врач - поговорите о своем решении со взрослым и опытным человеком. Конечно, в данный момент вы можете почувствовать это в своей голове, но обсуждение этого вслух может помочь обработать решение на более глубоком уровне.Это может вас немного напугать и даже вызвать вопросы, о которых вы еще не задумывались. Это нормально, это просто означает, что вы будете еще более готовы, когда найдете решения и преодолеете препятствия.

2. Будьте готовы

Если кто-то сказал вам, что вам не нужно ничего готовить и все это придет к вам естественным образом, он ошибается. Мы все можем немного подготовиться, чтобы нас не застали врасплох ни одна ситуация, которая может возникнуть. Читайте о половом акте, способах защиты, венерических заболеваниях, половых органах и эрогенных зонах.Затем убедитесь, что у вас есть все необходимое, например презервативы и лубриканты. Вы можете выбрать несколько видов в любой аптеке, если не уверены, что подойдет лучше всего - закажите их в Интернете или попросите друга пойти с вами, если вы нервничаете.

Также читайте: Все, что вам нужно знать о смазках для лучшего секса

3. Понять согласие

Самая важная часть секса - в первый, последний раз или в любое другое время - это согласие.Он должен быть вербальным и восторженным; не позволяй никому говорить тебе иначе. Найдутся люди, которые попытаются преуменьшить это или пошутить. Пересмотрите свое решение, если в какой-то момент почувствуете себя небезопасно. Нет, значит, нет, стоп означает стоп - убедитесь, что ваш партнер это понимает и уважает.

4. Создать траст

Вы можете думать, что собираетесь провести со своим партнером всю оставшуюся жизнь, или знаете, что заниматься сексом с ним можно будет только раз.Однако когда дело доходит до вашего физического и психического здоровья, знание того, что вы можете доверять этому человеку, может сделать этот опыт намного лучше и безопаснее для вас. Вы ничего не должны им, кроме одной детали о вашем сексуальном анамнезе - когда вы в последний раз проходили тестирование на венерические заболевания, были ли у вас положительные результаты теста на какое-либо из них и лечились ли вы от этого. Вы также должны спросить своего партнера о том же. Независимо от того, хотите ли вы сказать им, что это ваш первый раз, это полностью ваш вопрос - это может помочь им быть особенно осторожными, и они не могут быть шокированы в случае кровотечения (которое может произойти, а может и не произойти).Поговорите с ними об их ожиданиях, а также изложите свои. Убедитесь, что вы находитесь на одной странице.

5. Развлекайся прелюдией

Возможно, вы нервничаете и просто хотите закончить свой первый раз, но не торопитесь с прелюдией. Женщинам может потребоваться некоторое время, чтобы возбудиться, что приводит к естественной смазке влагалища. Ваш первый раз будет намного более гладким, если будет достаточно смазки. Без смазки вы можете испытать дискомфорт и боль, и это может даже вызвать небольшой порез или разрыв влагалища из-за трения.

Также прочтите: Семь распространенных сексуальных травм и что с ними делать

6. Не занимайтесь акробатикой

У вас может возникнуть соблазн попытаться произвести впечатление на своего партнера некоторыми сексуальными позициями и уловками - и если вы очень гибок и в хорошей форме, они могут даже легко прийти к вам. Но вы не узнаете, что вы почувствуете на самом деле, пока не попробуете, и безопаснее делать шаг за шагом, когда дело доходит до исследования с сексом.Первый раз никогда не бывает лучшим, но становится лучше, не впадая в крайности.

7. Помните о гигиене

Рекомендуется заранее постричь ногти. Перед началом работы тщательно вымойте руки. Используйте новый презерватив при каждом половом акте, даже если у вас нет эякуляции. Женщинам следует писать до и сразу после секса, чтобы снизить вероятность инфекций мочевыводящих путей - объятия можно отложить на минуту. Мужчинам следует подождать 15 минут после полового акта, чтобы помочиться.После того как закончите, удалите все жидкости тела влажным полотенцем или салфеткой.

И самый главный совет - получайте удовольствие!

Прочтите наши Советы для первого секса для получения более подробной информации.

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

советов по первому сексу - как заняться сексом в первый раз

Во-первых, позвольте мне начать с того, что совершенно нормально нервничать из-за вашего первого раза. Ты не одинок. На самом деле секс может быть неудобным - будь то первый или 50-й раз. Так что не думайте, что вам в первый раз нужно выглядеть, чувствовать или вести себя определенным образом, особенно если вы сравниваете это с фильмами, с тем, что вы видите в порно, или с тем, как это описывают ваши друзья.

Прежде чем я дам наши советы, как сделать ваш первый раз комфортным, давайте очень быстро рассмотрим всю проблему «потери девственности».Поскольку велика вероятность, что вы можете столкнуться с этим переживанием, думая, что «потеряете девственность». Но Лори Минт , доктор философии, автор книг Becoming Cliterate и Lelo sexpert, хочет, чтобы вы на секунду переосмыслили свое мышление по этому поводу.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

«У нас много шумихи вокруг проникновения (особенно первого проникновения). Мы называем это« потерей девственности »или более сексуально-позитивным поворотом« сексуальный дебют ».«Тем не менее, создание этого большого события одновременно ориентировано на пенис и не включает негетеросексуальный секс, - говорит она. - Вместо этого я предлагаю определить сексуальный дебют как их первый оргазм с другим человеком».

Самое замечательное в этом. адаптация этого мировоззрения означает осознание того, что решать, что вы хотите считать своим «дебютом», отчасти зависит от вас. Не существует правильного или неправильного способа заниматься сексом (если, конечно, это происходит по обоюдному согласию) - и секс не обязательно должен включая проникновение.

Секс - это исследование и обнаружение своих желаний, но, хотя вы можете не сразу знать, чем именно вы занимаетесь, это нормально.Дело в том, что занимаясь сексом в первый раз - вагинальным, оральным, анальным или ручным - вы ничего не теряете.

Так что расслабьтесь, дышите и принимайте все спокойно. Мы заручились поддержкой замечательных экспертов, которые помогут вам впервые заняться сексом. У тебя есть это. Обещать.

1. Не думайте о сексе как о

, просто о проникновении .

Давайте сначала проясним одну вещь: «Секс» не является синонимом проникающего секса. Минт говорит, что на самом деле это намного шире.Ее любимое определение взято из «Спроси Алису!». сайт (которым управляет группа специалистов в области здравоохранения Колумбийского университета). Их определение пола таково:

«Любой акт, связанный с контактом с вульвой, клитором, влагалищем, анусом, пенисом или яичками между одним или несколькими людьми по согласию в целях сексуального удовольствия г человек, может составлять действие. Генитальный- к гениталиям, от рта к гениталиям, от рта к аналу, от руки к гениталиям, от анала к гениталиям, от игрушки к гениталиям… вы поняли. Да, это определение может включать секс по телефону, мастурбацию и генитальный контакт через одежду.В этом определении согласие имеет значение и имеет значение намерение (например, тазовые экзамены не равны половому признаку). Заметьте, что проникновение не определяет секс, ни возможность беременности, ни оргазм ».

2. На самом деле, мысль о том, что секс = просто проникновение, может вывести вас из себя.

Несмотря на то, что вы, возможно, видели в средствах массовой информации, P - это не то, что секс - это , и Минт говорит, что думать, что это , на самом деле довольно проблематично по ряду причин. «Подавляющее большинство людей с вагинами не испытывают оргазма только от полового акта, поэтому это определение очень ориентирован на пенис », - говорит она.«Во-вторых, это определение не включает негетеросексуальный секс». Если вы так сильно увеличите проникновение, есть большая вероятность, что вы будете испытывать повышенное беспокойство в начале опыта. Вместо этого попробуйте переосмыслить свое мышление, чтобы почувствовать себя немного легче, прежде чем пробовать новый тип секса.

Кроме того, не существует иерархии полов, в которой одни действия считаются более «реальными», чем другие. Один тип секса не более особенный, чем другие. Если вы никогда не хотите заниматься проникающим сексом, оральным сексом, анальным сексом или другим сексом, не делайте этого! Есть много других типов, с которыми можно поэкспериментировать, если вы вообще захотите.

3. Поговорите со своим врачом

Самое лучшее в обращении к гинекологу - это то, что вам есть с кем отвечать на вопросы, связанные с сексом, поэтому используйте их знания. «Секс и сексуальная функция - такие большие темы, и часто вокруг них много стыда, но мы можем рассказать обо всем, что происходит», - говорит Сюзанна Гилберг-Ленц, доктор медицины, акушер из Беверли-Хиллз, ранее говорившая в интервью Cosmopolitan. «Вы заслуживаете того, чтобы понимать свое тело, получать полезную информацию, получать удовольствие и получать удовольствие от секса», - говорит она.

Кроме того, это ваш помощник по таким вещам, как контроль над рождаемостью, заболевания, передаваемые половым путем, и общее репродуктивное здоровье, так что вы можете с тем же успехом привыкнуть к ним. Если вы беспокоитесь о том, что они сообщают вашим родителям, знайте, что в большинстве штатов это незаконно (даже если вы несовершеннолетний), но вы можете спросить своего документа, прежде чем сообщать о том, что вы не хотите возвращать своей семье.

4. После проникновения в туалет - хорошая идея.

У людей, недавно начавших половую жизнь, проникающий секс может вызвать ИМП.«Иногда не хватает смазки, что вызывает раздражение уретры, и половой акт вытягивает бактерии в уретру», - говорит Фелисия Лейн, доктор медицины, директор по тазовой медицине и реконструктивной хирургии для женщин Калифорнийского университета в Ирвине, которая ранее сообщала Космополитен .

Используете ли вы пальцы, игрушки или пенис для проникновения, моча очищает вашу уретру после секса. Со временем ваше тело привыкает защищаться от внешних бактерий, но все же неплохо пописать в течение часа или двух после секса, независимо от того, насколько вы опытны.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5. Соблюдайте правила гигиены.

Важно соблюдать правила гигиены, особенно если речь идет о проникновении, поскольку бактерии могут легко проникнуть во влагалище или анус. Всегда мойте руки до и после прикосновения к гениталиям другого человека. Если вы впервые занимаетесь проникающим сексом, заранее примите ванну или душ, так как теплая вода расслабит мышцы.Кроме того, после этого вы можете захотеть очиститься, чтобы удалить остатки презерватива или жидкости организма, но это личное предпочтение, поэтому не думайте, что вы должны.

6. Сначала познакомьтесь с удовольствием.

Лучшее, что вы можете сделать перед первым сексом: мастурбировать. «Найдите время, чтобы изучить свое собственное тело и выяснить, что вам действительно нравится, когда речь идет о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются, какие области доставляют вам удовольствие, а какие - нет», - говорит тренер по сексу и отношениям Азария Менезес.Она подтверждает, что это может дать больше возможностей и освободить место для множества удовольствий, когда приходит время для секса с партнером.

7. И поймите, что предпочтения и удовольствие могут потребовать времени.

    Каждый человек индивидуален, и предпочтения могут даже меняться изо дня в день или от настроения к настроению, говорит сексопатолог и основательница Modern Intimacy , Кейт Балестриери . "Не пытайтесь ни к чему принуждать, только потому, что вы прочитали об этом в статье.Доверяйте своей эротической правде и позвольте ей быть вашим проводником к подлинному удовольствию ». Обратите внимание на то, что вам нравится, а не на то, что, по вашему мнению, предполагается, что - это хорошо.

    Какое бы лицо вы ни делали или как выглядит ваш живот в той или иной позе, буквально не имеет! Не имеет значения! Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы испытываете, на том, что вам нравится, и на ощущениях того, как именно ваш партнер прикасается к вам ». Лучше всего отказаться от перформативного секса и освободить место для того, что действительно заводит », - говорит Менезес.

    9. Не ограничивайте себя временным ограничением.

    Надеюсь, это само собой разумеется, но нет необходимости назначать это как встречу. Выделение только определенного количества минут в день для первого секса звучит как ненужный стресс, которым вы не должны мучить себя.

    «Дайте себе время и не торопитесь», - говорит Менезес. Занимайтесь сексом, когда знаете, что после этого у вас нет никаких планов освободить место не только для самого секса, но и для объятий. Вы также можете поговорить о подушке.

    10. Всегда имейте при себе презерватив.

    Если существует хотя бы малейшая возможность секса (будь то оральный, анальный или проникающий), вы должны быть готовы к использованию презерватива, - предлагает акушер-гинеколог Тамика К. Кросс, доктор медицины. Поскольку презервативы помогают предотвратить нежелательную беременность и ИППП, возьмите ответственность в свои руки и не ждите, что ваш партнер их предоставит. «Зачем полагаться на чью-то готовность?» - говорит доктор Кросс. (Вот несколько вариантов презервативов.)

    11. Снимите напряжение оргазма.

    Единственная цель секса не - в том, чтобы испытать оргазм, - говорит акушер-гинеколог Анджела Джонс, доктор медицины. Особенно в первый раз.

    Конечно, это здорово - и оба партнера должны активно работать над тем, чтобы лучше понять свои потребности, но снимите давление. Думайте о сексе как о способе более глубокой связи со своим партнером, используя все его эмоциональные и умственные преимущества. «Ценность человека не зависит от того, достигает ли он оргазма во время секса», - говорит д-р.Анжела.

    12. ... И раз уж мы заговорили об этой теме, тоже не симулируйте оргазм.

    Я знаю, что поп-культура укоренила в нас всех потребность стонать и корчиться от удовольствия при каждом прикосновении, но сделайте себе одолжение и не устанавливайте планку для оргазма через поцелуй сразу. Психотерапевт Николь Таммеллео говорит, что это особенно важно, когда вы впервые занимаетесь сексом с новым партнером. Вы не хотите устанавливать какие-либо нереалистичные стандарты, тем более что многие люди с вагинами не испытывают оргазма при первом сексе с новым партнером.

    «Если вы симулируете оргазм или говорите своему партнеру, что у вас был оргазм, хотя вы этого не сделали, вам будет труднее сообщить о своих потребностях в будущем», - говорит Таммеллео. К тому же, как только вы привыкаете притворяться, становится намного сложнее остановиться, сделать шаг назад и сказать: «На самом деле то, что вы делаете, не так сильно потрясает мой мир, как вы думаете, извините . "

    13. Говорите то, что хотите.

    Обязательно поговорить о сексе с новым партнером . «Чтобы иметь хороший секс, вам необходимо сообщить партнеру о своих желаниях, потребностях и желаниях», - говорит эксперт SKYN по сексу и интимности Джиджи Энгл.Это включает в себя обсуждение того, что этот сексуальный контакт будет значить для вас, состоите ли вы в случайных или серьезных отношениях, планируете ли вы и / или ваш партнер быть моногамными и спите ли вы с другими людьми.

    И не волнуйтесь, вам не нужно вызывать этот конво в тот момент, когда вы встречаетесь с кем-то на Tinder, но вы должны поднять его, прежде чем отправиться в поездку в город, - говорит Энгл.

    14. Не стесняйтесь задавать вопросы.

    Независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в первый или в пятидесятый раз, худшее, что вы можете сделать, - это предположить, что вы знаете все, о том, чего хочет ваш партнер.Никакие сплетни на вечеринке по поводу минета и массовых засосов не могут подготовить вас к тому, чем на самом деле будет заниматься ваш партнер. Единственный способ узнать это - спросить их: нравится ли им оральный секс, или они предпочли бы оставить это в меню? Они бы предпочли включить музыку или выключить ее? Задавая вопросы, вы не только показываете своему партнеру, что вам не все равно, но и побуждаете его делать то же самое - делая весь опыт лучше для всех.

    15. Знайте, что секс никогда не должен причинять вреда.

    «Многие люди с вагинами верят, что первый раз, когда они займутся сексом, будет болезненно», - говорит Таммеллео. «Хотя это может быть немного неудобно и неудобно, но на самом деле это должно быть , а не ».

    Таммеллео добавляет, что «сотни людей» сказали ей, что, когда они впервые занимались проникающим сексом, им казалось, что их партнер «врезался в кирпичную стену». Это совершенно не то, что должно быть. Лубрикант абсолютно необходим (подробнее об этом позже), но если это не помогает наладить дела, вам следует проконсультироваться с врачом или гинекологом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое вагинизмом, которое делает его действительно тяжелым для чего угодно, чтобы войти во влагалище.

    Если ваше влагалище горит или чешется, или вы чувствуете что-то плохое во время или после секса, поговорите со своим врачом, особенно , если ощущение быстро не проходит само по себе или со временем ухудшается.

    16. А также то, что у вас может (или не может!) Течь кровь.

    Миф (неверный, довольно проблематичный) о том, что у каждого человека, у которого есть влагалище, идет кровотечение при первом проникающем сексе, как оказалось, в значительной степени не соответствует действительности!

    Да, у некоторых людей действительно начинается кровотечение в первый раз, и это кровотечение обычно вызвано растяжением вашей девственной плевы - тонкого, нежного кусочка ткани, расположенного всего в нескольких дюймах от влагалища.Но более 50 процентов людей не кровоточат в первый раз, потому что девственная плева может растягиваться во время регулярных, не связанных с сексом действий, таких как прыжки на батуте, катание на велосипеде или бег.

    Кроме того, кровотечение после секса может произойти в любой момент вашей жизни, а не только в первый раз. Еще раз: lube - ваш новый лучший друг.

    17. Не сравнивайте свой опыт ни с кем другим.

    Вы должны не только сдерживать свои ожидания, но и помнить о том, что, когда вы будете оглядываться на этот опыт позже, не ругайте себя за это.Если вы ждали, чтобы в первый раз заняться сексом с постоянным партнером, а потом расстались, не расстраивайтесь, поделившись этим опытом с этим человеком, если в данный момент у вас было согласованное, восторженное удовольствие.

    18. Вам не обязательно говорить кому-то, что это ваш первый раз, но вы можете захотеть это сделать.

    Ни один новый партнер не заслуживает полного отчета о вашей сексуальной истории. Независимо от того, спали ли вы с 50 людьми или с нулями, это ваше дело. Повторяю: никто не имеет права на ваш "номер"."Однако интимные отношения в первый раз могут быть, ну, интимными. Если вы чувствуете, что скрываете что-то важное для себя, это может негативно повлиять на ваш общий уровень комфорта и ~ настроение ~.

    Если вы скажете кому-то, что никогда раньше не занимались сексом, и он взбесится, то, вероятно, это не тот человек, с которым вы все равно хотели бы быть. Они должны принять это как сигнал, чтобы еще больше, общались с вами.

    19. Безопасность действительно может расслабить.

    Нет ничего более отвлекающего, чем беспокойство по поводу ИППП и беременности во время секса.Даже если вам неловко, это так, так важно заранее поговорить с партнером о том, что вы будете делать, чтобы защитить себя. Используйте презерватив, даже если вы принимаете другой вид контроля над рождаемостью, чтобы защитить вас обоих от ИППП (посетите местные клиники, такие как Planned Parenthood, для бесплатного / доступного тестирования).

    20. Восторженное согласие - необходимое условие для всего, что вы делаете.

    «Убедитесь, что вы с энтузиазмом соглашаетесь на все, что вы двое делаете вместе», - говорит сексопатолог Ванесса Марин.«Восторженный» - ключевая часть этого предложения. Не соглашайтесь с чем-то просто - убедитесь, что вам это нравится ».

    Помните, что только потому, что вы начали какое-то действие - например, секс - вам не нужно его заканчивать или продолжать: у вас есть право приостановить или прекратить, что бы это ни было. Нет. Важно. Что. То же самое касается вашего партнера. , конечно: проверяйте друг друга по мере развития событий, чтобы убедиться, что вы оба с энтузиазмом относитесь к тому, что делаете каждый раз. Просто потому, что вы однажды занимались сексом, это не значит, что вы должны каждый раз говорить «да» время.

    21. Не забывайте дышать.

    Большая часть наслаждения сексом - это сосредоточение внимания на ощущениях, которые вы испытываете, а не, например, на нервозности (которая совершенно обычна для вас в первый раз, даже если вы знаете, что готовы к сексу). «Глубокое дыхание - фантастический способ избавиться от отвлекающих мыслей», - отмечает Марин. Когда вы делаете эти глубокие вдохи, сосредоточьтесь на том, как себя чувствуют различные части вашего тела и как тело вашего партнера чувствует себя по отношению к вашему - не только очевидную часть, но и его пальцы в ваших волосах, руки на ваших бедрах, что бы это ни было.

    22. Прелюдия, прелюдия, прелюдия. Я упоминал прелюдию?

    Чем больше вы возбуждены, тем лучше вы себя чувствуете, поэтому не пренебрегайте прелюдией. Для одних это означает оральный секс, а для других - просто старомодные поцелуи. «Не поддавайтесь искушению думать об этих занятиях как о вещах, которые вы делаете, прежде чем переходить к« главному событию », - говорит Марин. Независимо от того, испытываете ли вы оргазм в первый раз, когда занимаетесь проникающим сексом, стимуляция клитора является ключом к удовольствию большинства любителей влагалища, а вагинальный половой акт обычно не дает его в значительной степени.

    23. Забота об удовольствии вашего партнера важнее вашей техники.

    Естественно беспокоиться о том, что вы не будете «хорошими» в постели в первый раз, но поверьте, самое главное - это то, что вы вовлечены в то, что чувствует ваш партнер, и наоборот, и что вы двое об этом говорите.

    «Многие люди беспокоятся о сексуальной активности, но, возможно, лучшее качество любовника - это энтузиазм», - говорит Марин. По ее словам, если вам действительно нравится доставлять удовольствие партнеру, он это заметит и получит больше удовольствия.Нужны советы, чтобы начать работу? Простые вопросы вроде: «Как ты себя чувствуешь?» и: «Тебе нравится, когда я [заполняю пробел]?» дайте партнеру возможность выразить признательность за то, что вы делаете, или (мягко) попросите чего-то другого.

    24. Обратная связь - это не то же самое, что критика, поэтому не стесняйтесь ее высказывать.

    Распространенное беспокойство вызывает то, что если вы скажете своему партнеру, что что-то не нравится - или что-то другое будет лучше, - он почувствует себя атакованным. Но если им небезразлично ваше удовольствие, они будут рады услышать, как помочь вам почувствовать это.В настоящий момент может быть трудно понять, что именно вы хотите, поэтому будет полезно поговорить постфактум о том, что вам понравилось, без чего вы могли бы обойтись и что бы вы хотели попробовать в следующий раз.

    25. Любэ - ваш друг.

    Использование смазки иногда получает плохую репутацию как признак того, что вы недостаточно возбуждены, но даже если вы и ваше тело говорите: «Хорошо, давай сделаем это!» немного смазки может сделать секс более приятным. Еще одно преимущество использования смазки на водной или силиконовой основе с презервативом (избегайте смазки на масляной основе, которая может разрушить латекс) заключается в том, что меньшее трение означает, что презерватив с меньшей вероятностью порвется.

    26. Умерьте свои ожидания.

    Подростковые фильмы и телешоу продали нам довольно нереалистичное видение того, как выглядит проникающий секс в первый раз. Он всегда идеально поставлен, наполнен настроением и романтичен и заканчивается подразумеваемым одновременным оргазмом. Как будто.

    Не ждите фейерверков при первом сексе - оральном, анальном, ручном или проникающем. Секс грязный, человечный, ущербный и часто неловкий, независимо от того, сколько раз вы это делали.Секс - это практика и исследования.

    27. Примите неловкое.

    Один из лучших способов получить хороший секс - это перестать беспокоиться о том, чтобы иметь хороший секс. «Веселитесь и наслаждайтесь моментами глупости, если они возникают», - сказал полиамурный активист и соучредитель The Sex Work Survival Guide , Тиана GlittersaurusRex , ранее рассказывал Cosmopolitan . «Это нормально - смеяться и греться на всех этапах пути.«На самом деле, совместный смех поможет немного ослабить ваши нервы, расслабить мышцы и помочь вам заговорить - все, что сделает ваш первый раз - и каждый раз после этого - еще лучше.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Как заняться сексом в первый раз: советы и подсказки

    Если вы впервые занимаетесь сексом, вы можете почувствовать беспокойство.Это обычное дело и совершенно нормальное явление. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с этим беспокойством.

    Правильный партнер

    Некоторые исследования показывают, что у вас больше шансов получить как психологическое, так и физическое удовлетворение, когда вы занимаетесь сексом с тем, кому вы доверяете и с кем у вас стабильные отношения. Общение с кем-то, кому вы доверяете, поможет вам чувствовать себя в большей безопасности и лучше контролировать ситуацию.

    Уютное место

    Если вы хотите заняться сексом, но беспокоитесь об этом, запланируйте это в удобном для вас месте.Незнакомое или неудобное место может помешать сосредоточиться на происходящем и наслаждаться происходящим.

    Прелюдия

    Беспокойство по поводу первого секса довольно распространено. Однако прелюдия может помочь уменьшить чувство тревоги. Прелюдия включает в себя много поцелуев и прикосновений, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно как со своим телом, так и со своим партнером.

    Не торопись

    Попытки торопиться с сексом, чтобы перейти к следующему этапу, могут вызвать много беспокойства.Вы можете обнаружить, что думаете о том, что вам следует делать и что делать дальше. Если это так, найдите время, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на настоящем, позволяя вещам происходить естественно.

    Некоторые люди очень торопятся достичь оргазма. Не торопясь и наслаждаясь путешествием, вы можете сделать секс более расслабленным и приятным.

    Повторите попытку позже

    Очень часто бывает, что первый раз не идеален. Однако это не значит, что секс всегда будет плохим.Любое количество вещей может способствовать получению опыта, который не совсем соответствует вашим ожиданиям.

    Вы всегда можете повторить попытку позже, когда почувствуете себя более комфортно. Однако вы также не обязаны брать на себя обязательства в следующий раз. Лучшее время для секса - это когда вы уверены, что хотите этого, а не только тогда, когда этого хочет ваш партнер.

    Если вы впервые собираетесь заняться сексом, вы должны знать, как защитить себя от небезопасного секса. Незащищенный секс может передавать инфекции.Это также может вызвать нежелательную беременность.

    Как избежать ИППП

    Риск заражения инфекциями намного выше, если вы не пользуетесь средствами защиты во время полового акта. Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включают:

    • Хламидиоз
    • ВИЧ / СПИД
    • Гепатит В и С
    • Генитальный герпес
    • Сифилис
    • Гонорея

    Хотя некоторые из этих заболеваний можно лечить с помощью антибиотиков. неизлечимы и могут иметь серьезные последствия для здоровья.ВИЧ неизлечим, но есть лекарства, которые могут почти полностью подавить вирус. При отсутствии лечения ВИЧ может перерасти в СПИД, от которого нет лечения. Использование презервативов во время полового акта значительно снижает риск заражения ИППП.

    Контрацепция

    Если вы не планируете иметь ребенка, вам следует использовать методы контрацепции, чтобы снизить вероятность беременности.

    Вы можете выбрать такие барьерные методы, как презервативы, диафрагмы или колпачки. Они предотвращают попадание сперматозоидов в яйцеклетку.Другие методы, такие как противозачаточные таблетки, изменяют ваши гормоны, чтобы яйцеклетка не выделялась. Только презервативы защищают от беременности и ИППП.

    Если вы озадачены тем, как впервые заняться сексом, это совершенно нормальный способ почувствовать. Беспокойство - это обычное дело, но нахождение с правильным партнером в уютном месте и медленное отношение к делу могут помочь. Обязательно практикуйте безопасный секс, чтобы избежать незапланированной беременности и инфекций, передаваемых половым путем.

    Советы по сексу: шесть вещей, которые, как он надеется, вы сделаете во время первого секса

    ОБНАРУЖЕНЫ: шесть вещей, которые, как он надеется, вы сделаете во время первого секса

    • Не заставляйте его делать все работай.Будьте активными
    • Постарайтесь не беспокоиться о своем теле или его работоспособности
    • И убедитесь, что вы не только получаете, но и даете

    Автор Tracey Cox

    Опубликовано: | Обновлено:

    Еще одна неделя и еще одно исследование (на этот раз о ползунках и решающих) о том, насколько вероятно, что мы НЕ выдержим дистанцию ​​с нашими нынешними партнерами.

    Что крайне удручает в полупустом стакане.

    Однако посмотрите на это полуприкрытыми глазами, и это также означает, что у вас есть шанс снова пройти через эту восхитительную стадию влюбленности ... и заняться сексом в первый раз.

    Секс в первый раз: может ли он принять направление, не обижаясь?

    Что изменилось по сравнению с прошлым разом, когда вы были одиноки?

    Для тех, кто начинает новые сексуальные отношения и хочет произвести хорошее первое впечатление, вот на что, по словам мужчин, надеется ваш новый любовник.

    Он хочет, чтобы вы…

    • Делайте отличный оральный секс: это не только одна из его любимых вещей, это показывает, что вы так же заинтересованы в отдаче, как и в получении удовольствия.

    • Будьте активны: я не предлагаю вам подпрыгивать по кровати, как четырехлетний ребенок, который только что съел сладости, но, пожалуйста, не позволяйте ему делать все движения.

    • Не беспокойтесь о своем теле: прячьтесь под одеялом, настаивая на выключенном свете - вы знаете, что такое упражнение.Даже если ваши бедра выглядят как апельсиновая корка (а они на самом деле?), Вы занимаетесь сексом с мужчиной! Если это не секс на одну ночь, в какой-то момент ему придется увидеть вас голым. Покончим с этим и покончим с этим: позвольте ему увидеть все в первый раз, и вы оба почувствуете себя лучше.

    Будьте проще: желание произвести впечатление - это одно, но попытка втиснуть половину Камасутры приводит к совершенно противоположному эффекту

    • Не беспокойтесь о его действиях: секс в первый раз может быть интенсивным и эротичным, но он также очень заряжен ожидания.Вы оба нервничаете и хотите, чтобы все прошло хорошо, но женские нервы легче спрятать. (Серьезно, кому нужен пенис, когда это такой очевидный барометр беспокойства?)

    Если он нервничает перед выступлением, на карту поставлены две вещи: отсутствие эрекции или преждевременная эякуляция. То, как вы отреагируете на любой из них, предсказывает, насколько хорошим будет секс для вас двоих в будущем.

    Относитесь к этому беззаботно, не придавайте большого значения и дайте ему понять, что это нормально, и вы понимаете, и вы настроены на открытый, честный, коммуникативный секс.Чрезмерно отреагируйте, примите это на свой счет или заставьте его переживать из-за этого, и в следующий раз он будет еще больше опасаться, что приведет к плачевным результатам.

    • Дайте ему знать, что вам это нравится: послушайте, он смотрел странный эпизод SATC и (если вам действительно повезло) Girls и, может быть, даже взял одну или две книги о странном сексе. Он знает, что женщины притворяются, и сделать все правильно не так-то просто.

    Sexpert: Секс должен заключаться в том, чтобы пытаться чувствовать себя хорошо, а не хорошо выглядеть, - говорит Трейси

    Не опекайте его, делая вид, что вам нравится все, что он делает (если, конечно, вы не делаете!), Но дайте ему знать, когда он делает что-то особенно хорошо.Подойдет стон или «ммммм».

    • Сохраните пост-сексуальные эмоциональные последствия для своих друзей: если он действительно не хочет знать вас сейчас, когда у него был свой нечестивый путь, вы пытаетесь выяснить, являетесь ли вы предметом, будет еще более унизительным. Если вы ему действительно нравитесь, он (или вы) свяжется с вами в течение дня или около того, чтобы организовать ваше следующее свидание.

    Чем больше вы расслабитесь, тем больше он будет поражен. Будьте ласковыми и бросьте несколько многозначительных взглядов, чтобы он знал, что это что-то значит (если это действительно так), но не держитесь за его ноги, пока он идет к входной двери.

    Хотите больше советов, как сделать лучше в спальне? Ознакомьтесь с любой книгой Трейси и ее ассортиментом на сайте www.traceycox.com

    Как хорошо заняться сексом с новым человеком, если вы чувствуете беспокойство

    Секс с новым человеком в первый раз может быть невероятно захватывающим. Поскольку вы еще не знаете, чем они увлечены, вы можете думать об этом как о веселом приключении, чтобы исследовать новые возможности, которые вам обоим удобны. С другой стороны, секс с новым человеком также может быть очень нервным.Вы можете быть самым уверенным в себе человеком в мире и по-прежнему испытывать серьезное беспокойство по поводу производительности, когда собираетесь сделать дело с новым партнером. Итак, что вы делаете, когда нервничаете из-за секса с новым человеком?

    Даже если вы чувствуете себя комфортно и готовы к этому, когда вы беспокоитесь о сексе с кем-то новым, это как бы лишает вас удовольствия. Недавний опрос, проведенный интернет-магазином для взрослых Pure Romance, показал, что многие отношения начинаются с плохого секса.Фактически, более 50 процентов людей сказали, что это было «просто ужасно», но им удалось дать ему несколько шансов, прежде чем принять решение о разрыве.

    Как сказала Bustle сексолог доктор Меган Стаббс, это совсем не удивительно. «У всех нас есть собственная сексуальная история, и мы можем почерпнуть из предыдущего опыта, но нет двух одинаковых людей», - говорит она. Ваш единственный ход подписи, который вам нравится делать, возможно, сработал для предыдущих партнеров, но это не обязательно означает, что он будет делать что-то для следующих.Когда все идет не так, как ожидалось, это может снизить вашу уверенность в себе.

    Но просто помните: знать сразу, что вашему партнеру нравится, что не нравится или как его тело будет реагировать на то, что вы делаете, не так уж часто. Как и в большинстве случаев в жизни, чтобы стать «хорошим» в чем-то, нужно время и, возможно, даже немного поработать. Итак, по мнению экспертов, вот несколько способов сделать секс с новым человеком «хорошим», когда вы чувствуете беспокойство.

    1

    Будьте уверены, что вы одинаковы Страница

    Эндрю Заех для Bustle

    Прежде чем вы даже подумаете о самом физическом действии, докторМайкл Рейтано, доктор медицины, постоянный врач стартапа в области сексуального здоровья Roman, говорит Bustle, что важно, чтобы вы и ваш партнер были на одной волне. Это означает, что поговорите о деталях, особенно о таких, казалось бы, неудобных, как согласие, защита и ИППП. «Оцените свои ожидания и совместите их с вашим партнером», - говорит он. «Разговор о сексе не обязательно должен быть сухим разговором о логистике. По правде говоря, подготовка к сексу позволяет участникам начать представлять, что должно произойти, и создает положительное сексуальное напряжение, при этом все стрессовые детали исчезают.«

    2

    Общайтесь на всем протяжении

    Эндрю Зае для Bustle

    « Может быть, ваше общение еще не превратилось в место, где вы можете свободно говорить, что вам нравится или чем вы занимаетесь », - сказал доктор. Стаббс говорит: «Многие люди хотят показать себя с лучшей стороны, особенно в начале отношений, чтобы некоторые вещи могли быть отодвинуты на второй план, чтобы вы не раскачивали лодку». Но важно говорить о том, что вы как говорит доктор Стаббс, ваш партнер не умеет читать мысли.«Если они делают что-то, что вам совершенно не нравится, скажите что-нибудь», - говорит она. «Те, кто не просит того, чего хотят, часто не получают того, чего хотят».

    3

    Keep It Simple

    Andrew Zaeh for Bustle

    Если вы хотите хорошо провести время во время секса в первый раз, доктор Сэди Эллисон, основатель TickleKitty.com и автор Ride Em Cowgirl! Секреты сексуальной позиции для лучшего самосохранения , говорит Bustle, придерживайтесь того, что вы знаете и в чем хороши.Поэтому, даже если вы потратили всю неделю на секстинг о своих сексуальных фантазиях и о том, как вы собираетесь попробовать секс-игрушки с партнером, не делайте этого с первой попытки. «Придерживайтесь того, что вам [комфортно], чтобы оставаться уверенным в себе, особенно если вы нервничаете», - говорит доктор Сэди.

    Кроме того, секс у стены так же увлекателен, что если вы нервничаете из-за того, что это кто-то новенький, придерживайтесь проверенных мест. «Чем более нетрадиционным является место, тем больше корректировок вам, возможно, придется внести», - говорит она.«Чтобы упростить задачу в первый раз, придерживайтесь кровати, дивана или пола, чтобы вам было меньше о чем беспокоиться».

    4

    Сделайте что-нибудь заранее, что заставит вас почувствовать себя уверенно

    Эндрю Зэ для Bustle

    Если вы знаете, что идете на свидание, и это может привести к сексу позже на неделе, Бетани Ричкарди , сексуальный педагог и эксперт по отношениям из Too Timid «The Romance Company», говорит Bustle, что вы должны заранее сделать что-то, чтобы почувствовать себя уверенно.Вы можете медитировать, чтобы очистить свой разум от любых тревог, или потеть, чтобы почувствовать себя лучше. Можно даже просто надеть свой любимый наряд и петь перед зеркалом. «Ваша уверенность в себе возрастет, и вы, скорее всего, не будете возражать, когда они будут смотреть на вас голым», - говорит Риккарди. И вместо того, чтобы сосредотачиваться на каких-либо проблемах, которые могут возникнуть, вы будете уделять больше внимания текущему моменту и получать удовольствие от жизни.

    5

    Не впадайте в какие-либо ожидания

    Эшли Батц / Суета

    Поскольку вы впервые вместе, не стоит возлагать большие надежды.«Вы только начинаете изучать тела друг друга, и если вы не достигли кульминации, это не значит, что кто-то из вас сделал это неправильно», - говорит Риккарди. Возможно, сейчас не лучше думать об оргазме как о конечной цели. Вместо этого измените свое мышление. Сделайте это о веселье, удовольствии и исследованиях. «Не переживайте, - говорит она. «Новый партнер приносит новый опыт, и вы должны узнать, что работает для вас обоих. Все новое нужно изучать».

    6

    Используйте прелюдию, чтобы узнать больше о своем партнере

    Эндрю Заех для суеты

    «Во время полового акта должна быть не только удивительная долгая прелюдия, но и когда вы впервые спите с кем-то время, это прекрасная возможность действительно начать узнавать, что возбуждает вашего партнера », - говорит Риккарди.«Это также даст вам больше времени, чтобы расслабиться перед полным шоу».

    Чтобы получить несколько отличных советов, доктор Сэди говорит, что вы можете начать с поддразнивания и игры со своим партнером в течение добрых 20 минут. «Понаблюдайте, что их заводит», - говорит она. Обратите особое внимание на их дыхание и язык тела. Их реакция на ваш стиль будет хорошим индикатором того, как приспособиться и двигаться вперед.

    7

    Не стоит недооценивать силу хорошего визита

    Эндрю Зэ для Bustle

    «Когда сомневаешься, примирись», - сказал Bustle генеральный директор Dame Products Алекс Файн. .«Это отличный способ сбросить настройки и снова подключиться к тому, что вы пытаетесь сделать друг с другом». Если наступает неловкое затишье или вы не знаете, как сдвинуться с мертвой точки, начните с поцелуя и продолжайте. Помните, что секс - это не игра, гонка или домашнее задание. Как говорит Файн: «Секс - это то, как вы его определяете. На самом деле лучший секс - это эмоциональное и физическое взаимодействие между людьми, которое приводит к сумме, которая превосходит его части. , и сытно вместе! "

    8

    Keep It Fun

    Ashley Batz / Bustle

    Когда вы нервничаете по поводу секса с кем-то в первый раз, вы склонны слишком задумываться и серьезно относиться к этому.Но это последнее, что вам следует делать. Чтобы секс был возбуждающим, добавьте в него смеха. «Секс должен доставлять удовольствие», - говорит доктор Сэди. «Подходите к этому как к исследовательскому приключению. И если у вас возникнет неловкий момент, запланируйте смеяться над собой, вместо того чтобы чувствовать себя неловко».

    По словам Риккарди, иногда первый секс может вызвать у вас чувство, будто вас осуждают. Это естественно и случается с лучшими из нас. Но это единственное, что действительно может помешать вам расслабиться и получить удовольствие.Когда вы расслабляетесь и просто соглашаетесь с этим, у вас больше шансов получить удовольствие от своего партнера и по-настоящему весело провести время.

    11 вещей, которых стоит ожидать от первого секса

    Спросите любого (с кем вы чувствуете себя достаточно комфортно) об их первом сексе. Я гарантирую, что большинство людей, с которыми вы разговариваете, сразу же рассмеются или покачат головой в стиле «вы можете только представить». Это потому, что первый секс (для большинства) столь же монументален в жизни, как и репрессивен.При этом - это часть жизни. Итак, независимо от того, 15 вам или 50, есть определенные вещи, которых каждый почти наверняка может ожидать, впервые занимаясь сексом.

    1. Неловкость. Вам следует ожидать неловкости.

    Ваш первый секс, несомненно, будет одним из самых неловких событий в вашей жизни. Нет, неважно, горит ли свет или нет. Неважно, весенний вы цыпленок или хорошо приправленный взрослый. Неважно, у вас пресс с шестью кубиками или живот из бочонка. Не имеет значения , если вам посчастливилось чувствовать себя действительно комфортно со своим партнером (хотя это идеальный вариант). Дело в том, что если вы впервые занимаетесь сексом и хоть немного протрезвеете, это будет неудобно. Будьте уверены, для танго нужны двое, и вы не единственный, кто так чувствует.

    Совет для профессионалов: Попробуйте посмеяться сразу же, как только почувствуете неловкость. Смех лечит все, и он облегчит ваш неистовый ум (а также ваш партнер).

    2. Вероятно, прелюдии будет меньше, чем рекомендуется.

    Сможете ли вы когда-нибудь пробежать 6 миль по тротуару без предварительного растяжения? Надеюсь, что нет. То же самое и с сексом. Особенно впервые занимается сексом с . Ваше тело буквально вот-вот испытает то, чего никогда раньше не было. Вы должны только перед собой должным образом подготовить свое тело, прежде чем бросить его. Если вы похожи на меня и ваш первый секс был пафосно спланирован во время небольшого окна возможностей, когда аренда закончилась, вы, возможно, не так склонны тратить время на сладкую задницу.Но сделай все, что в твоих силах.

    Совет для профессионалов: Не нужно сходить с ума от прелюдии. Это не какая-то чужая концепция, которую нужно прочитать в библиотеке, чтобы освоить. Просто делайте то, что вы делали до того, как впервые решили заняться сексом, с до вы на самом деле «делаете это».

    3. Вы отключитесь на пару минут или около того, пытаясь надеть презерватив.

    На уроках здоровья в старшей школе все казалось таким простым! Но, возможно, вы слишком сильно смеялись от смущения, что на самом деле забыли, что говорила учительница, когда она держала банан.

    Независимо от того, должны ли вы носить его вам или вашему партнеру, другой также попытается помочь, когда увидит, что другой возится с маленьким слизистым шариком. Конечно, это только усложняет ситуацию. Презерватив будет либо слишком маленьким, либо слишком большим, слишком скользким или слишком сухим, либо он может сразу порваться. Womp womp womp.

    Совет для профессионалов: Перед тем, как надеть презерватив, сверните его, а не распускайте.Это не просто так. (Просто подумал, что вы могли бы использовать напоминание, так как вы, вероятно, потеряли сознание на уроке здоровья.)

    Совет от профессионала № 2: Если вы сами еще не принимаете какие-либо противозачаточные средства, я обязательно изучу его. Не стесняйтесь просить о контроле над рождаемостью, потому что это более ответственное действие. Тот факт, что вы не принимаете противозачаточные средства, не означает, что вы больше никогда не будете заниматься сексом. Береженого Бог бережет.

    Совет от профессионала № 3: Если вам неудобно спрашивать кого-либо из родителей о контроле над рождаемостью, поговорите с кем-нибудь, кому вы можете довериться.Хотя конфиденциальность между врачом и пациентом сохраняется только после того, как кому-то исполнилось 18 лет и он больше не считается несовершеннолетним, врачи обычно очень помогают в этой ситуации.

    Совет от профессионала № 4: Презервативы KY с пометками «Для его удовольствия» и «Для ее удовольствия», возможно, являются самыми глупыми из когда-либо изобретенных.

    4. Велика вероятность, что вы будете слишком напуганы, чтобы смотреть.

    Хорошо, возможно, остальные из вас не такой уж ребенок, как я, и я уверен, что для большинства людей все по-другому… Но как только штаны расстегнулись, и я понял, что все это «действительно происходит» это было так, как если бы я застрял на среднем сиденье переполненного кинотеатра и не мог избежать пугающей части на экране.Честно говоря, я на самом деле закрыл глаза.

    Совет для профессионалов: Нет ничего необычного в том, чтобы бояться того, что вы видите. На самом деле, как бы глупо это ни звучало, не всегда бывает странно просто выключить свет. Выключение света, особенно в первый раз, действительно помогает избавиться от всех отвлекающих факторов на фоне. Если вы не так сосредоточены на том, что все, эм ... выглядит как там внизу, вы можете просто сосредоточиться на инстинктивных чувствах, и вам и вашему партнеру, возможно, станет лучше.

    5. Вы не знаете, играть ли музыку, разговаривать или действовать в тишине.

    Поеживаясь, вспоминая это чувство. Не уверен, что вам неудобнее: искать «секс-плейлист» или обсуждать погоду, лежа на спине. Безусловно, абсолютная тишина ничем не лучше любого из них. Думаю, когда все сводится к этому, музыка - наименее неудобный вариант, потому что она заглушает любые возможные шумы, которые вы бы предпочли не подслушивать.

    Совет для профессионалов: Воспроизведение фильма в фоновом режиме может показаться блестящей идеей, особенно если вы находитесь в процессе интенсивного просмотра Netflix & Chill. Только будьте осторожны с тем, какой фильм воспроизводится в фоновом режиме. Достаточно одной неловкой строчки или фрагмента на заднем плане, чтобы серьезно испортить настроение.

    Совет для профессионалов № 2: Если у вас действительно есть «секс-плейлист», убедитесь, что вы удалили его, прежде чем отдавать старый iPod папе.

    6. Вы наверняка почувствуете боль.

    Если вы не из тех немногих счастливчиков, которые этого не делают, многие женщины будут испытывать боль во время первого полового акта. Это совершенно нормально. Ваше тело просто не привыкло к этому! Ключевым моментом здесь является общение. Никогда не бойтесь просить партнера изменить скорость, если боль слишком сильна для вас.

    Совет для профессионалов: Постарайтесь как можно лучше расслабить свое тело и успокоить разум.В это время ваше тело естественным образом напрягается, но если вы расслабите тело, ваши мышцы также инстинктивно расслабятся, вызывая меньшее трение и боль. Не менее важно успокоить и разум, поскольку мысли контролируют ваше тело.

    7. Сначала вы попробуете несколько разных позиций, но, вероятно, в конечном итоге снова окажетесь в миссионерской позе.

    Миссионерский стиль доброго оле. Вы будете пытаться вести себя как профессионал и пытаться делать все безумные ходы, которые видите в фильмах, но безрезультатно.Вы будете двигаться в одну сторону, а ваш партнер - в другую, и, прежде чем вы это поймете, повсюду будут повсюду конечности, как в самой неловкой игре Twister, в которую вы когда-либо играли. Вы попадете локтем в глаз, а колено попадете прямо в живот. В конечном итоге вы оба вернетесь к традиционному военному стилю и притворитесь, что последние несколько минут не произошли просто так.

    8. Может быть кровь, и вы оба будете делать вид, что не замечаете.

    Хотя есть вероятность, что у вас не будет кровотечения, большинство женщин испытывают потерю крови во время первого полового акта.Это должно быть просто очевидное пятно, но если оно похоже на бойню Второй мировой войны, это плохой знак, и вам следует вызвать врача. Однако наличие крови совершенно нормально и не должно вас пугать. Это просто указывает на разрыв девственной плевы.

    Совет для профессионалов: Если вы хотите принять дополнительные меры, чтобы не испортить простыни или любимое одеяло, положите старое одеяло или даже пляжное полотенце, которое вы не прочь протереть в стиральной машине. раз.

    9. Потом вы подумаете, что вы такой крутой и зрелый, что сразу расскажете своим лучшим друзьям.

    Скорее всего, вы будете очень высоко думать о себе после того, как дело будет сделано. В конце концов, это был поворотный момент в вашей жизни. Вы хотите рассказать всем и никому не рассказывать одновременно. Но вы точно не собираетесь скрывать эту историю от своих лучших друзей. Скорее всего, они уже знали, что сегодня был «день», и ждут у своих телефонов, чтобы сыграть за игрой.

    См. Также

    Совет для профессионалов: Подождите, пока вы не отойдете от партнера, чтобы поговорить с друзьями. Давай, будь вежливым.

    10. Следующие день или два вместо прогулки вы будете ходить вперевалку.

    Серьезно, это может случиться. Опять же, это совершенно нормально. Хорошо, вы, , сможете ходить, это не значит, что вам понадобится инвалидная коляска или что-нибудь еще (это было бы вредно для здоровья). Но, скорее всего, вы немного поплывете. В конце концов, ваше тело все еще задается вопросом WTF и пытается оправиться от того, через что ему только что пришлось пройти.

    Совет для профессионалов: Просто расслабьтесь в ближайшие несколько дней. Обратите внимание на то, что вы чувствуете, и не игнорируйте случайные таинственные боли, которые вы можете испытывать. Примите красивую расслабляющую ванну и постарайтесь отвлечься от нее; скорее всего, у вас все в порядке.

    11. Вы автоматически предполагаете, что ДОЛЖНЫ быть беременны.

    Теперь, когда вы остро ощущаете каждый приступ боли, который вы можете (или не можете) на самом деле почувствовать, ваш разум начинает гоняться, поскольку вы немедленно предполагаете худшее.Вы просите свою старшую сестру или подругу купить вам тест на беременность и стараетесь не позволять своему воображению взять верх над вами, как пописать на палку с нулевым изяществом. Возможно, после самых долгих 3 минут в вашей жизни вы вздыхаете с облегчением, когда понимаете, что тест отрицательный.

    Совет для профессионалов: Хотя это, конечно, возможно, шансы забеременеть во время вашего первого полового акта крайне редки. Если вы не пользуетесь презервативом и не принимаете противозачаточные средства, из-за любви к мини-бубликам для пиццы НЕ позволяйте партнеру кончить внутри вас!

    Последние несколько слов совета:

    Подождите, пока вы не будете готовы.Серьезно!

    Это не гонка. Я не могу сказать вам, сколько моих друзей (включая меня, если я правильно помню) бросились терять девственность только потому, что все их друзья потеряли девственность, и они не хотели чувствовать себя обделенными. У вас есть вся жизнь, чтобы изучать движение океана, и ваше время придет, когда вы почувствуете себя готовым. Удостоверьтесь, что тот, с кем вы связаны романтическими отношениями, не является большим ебаном. Вы не позволите кому-либо провести по вашей визитке.

    Нет ничего плохого в том, чтобы поступить в колледж девственницей.

    Вам точно не стоит бояться поступать в институт девственницей. Забудьте обо всех фильмах, которые вы смотрели, где главный герой боится прийти в школу девственником и поэтому отправляется на поиски, чтобы переспать с как можно большим количеством людей. Многие из моих (совершенно нормальных) друзей все еще были девственниками, когда пришли в колледж, и знаете что: никого это не заботило. Если кто-то когда-нибудь высмеивает вас за то, что вы девственница в колледже, скажите adios muchacho . Скорее всего, они крайне неуверены в себе и относятся к тому типу людей, которые роняют на пол наполовину наполненное пиво во время стрельбы с друзьями.

    Приобретите смазку.

    Есть ли в английском словаре слово хуже, чем lube? Может, влажный. По иронии судьбы, вот что здесь главное: убедиться, что вы и ваш партнер как можно более «влажные» во время вашего первого секса. Извините, я не хочу заставлять кого-либо передергивать это, но это правда. Если все, что внизу, будет смазано должным образом, как это задумано биологией, это сделает ваш опыт намного проще и приятнее. Вам не нужно покупать ничего необычного, обычно чем проще, тем лучше начать, поскольку вы можете не знать, к чему чувствительно ваше тело.

    Это очень волнующее время в вашей жизни, убедитесь, что вы переживаете его таким образом, который подходит лично вам.

    Что вы можете посоветовать тем, кто впервые занимается сексом? Прокомментируйте ниже и поделитесь этой статьей с друзьями!

    Источник избранного изображения: bodylanguagesuccess.com, emmasheehy.com

    Гид для женщин в первый раз: узнайте, как подготовиться к первому половому акту

    Для девушки может быть довольно нервным занятие сексом в первый раз.Вот несколько советов, о которых следует помнить.

    Автор редакции | Обновлено: 7 марта 2016 г., 11:08 IST

    Прочтите это на хинди .

    Сделай это, когда будешь готов

    Секс должен доставлять удовольствие и доставлять удовольствие. Не беспокойтесь о том, когда. Подумайте о человеке, с которым вы собираетесь быть. Сделайте его особенным, выбрав подходящее время для вас обоих. Для вас и вашего партнера важно быть морально, физически и эмоционально готовыми к шагу.Более того, нет никакого давления, чтобы сделать это в назначенный вами день. Это может случиться, а может и не случиться, поэтому просто плывите по течению. Вот пошаговое руководство по занятиям сексом.

    Защита прежде всего

    Вероятно, самая важная часть всего первого опыта, защита необходима! Потому что он не только предотвращает нежелательную беременность, но и защищает вас от ЗППП. Вы можете выбрать для своего метода презервативы, противозачаточные таблетки или диафрагму. Презервативы - лучший и самый простой вариант, потому что они защищают вас от ЗППП и помогают избежать беременности.Купите заранее и держите под рукой. Поскольку его следует использовать, когда у вашего мужчины наблюдается эрекция, необходимость искать его может испортить настроение. Также желательно не зависеть от того, покупает ли мужчина презервативы. Имея его при себе, вы больше контролируете ситуацию. Узнайте больше о контроле над рождаемостью. Вы также можете прочитать о 5 мифах и фактах о противозачаточных таблетках.

    Каждая женщина не истекает кровью

    В Индии очень ценят девственность девушки, и большинство людей думают, что они могут идентифицировать девственницу, - это проверить, не истекает ли она кровью в первый раз. секс.Это просто миф. У всех женщин не бывает кровотечения в первый раз. Это связано с тем, что девственная плева - это очень нежная ткань, которая проходит через ротовую полость влагалища. Эта девственная плева может очень легко расщепляться даже при выполнении самых обычных вещей, таких как бег, прыжки, езда на велосипеде, плавание, упражнения и множество других вещей. Также у некоторых женщин эта ткань отсутствует врожденно (отсутствует с рождения). Так что не связывайте кровь с девственностью. Если есть какие-либо вопросы о девственности женщины, задавайте их до секса, а не после.Вы можете прочитать о тестах на девственность для женщин, точны ли они?

    Проблемы девственности

    Во-первых, если вы оба девственники, знайте, что это будет неловко и не так уж идеально. Это определенно будет хорошо, но не так уж и хорошо. Двум людям требуется время, чтобы синхронизироваться и узнать, что нравится другому, а что нет. Так что расслабьтесь, расслабьтесь и наслаждайтесь друг другом. Не торопитесь с проникновением. Просто позвольте этому случиться и не торопитесь с другими вещами, такими как прелюдия.Если вы девственница, а ваш мужчина нет, скажите ему об этом. Не скрывайте от него этот факт. Скажите ему, чтобы он был нежным и понимал, что вы можете немного испугаться. Как мужчина, убедитесь, что ваша женщина готова к шагу, она должна хотеть этого и не подвергаться давлению. Также помните, что если она отступает в последний момент, это не значит, что она вас не хочет, это означает, что она еще не готова. Подумайте об этом так: если ей будет неудобно, весь процесс не доставит удовольствия вам обоим.Вот 9 прелюдий, которые заставят вашего мужчину сходить с ума в постели.

    Боль не должна быть препятствием

    Боль в первый раз - это нормально. Как я уже сказал, может быть кровотечение. Но помните, что у разных женщин боль разная, и беспокойство по поводу боли только усугубляет ситуацию. Более того, через короткий промежуток времени боль уйдет, и вы почувствуете удовольствие. Так что расслабьтесь, наслаждайтесь моментом и побалуйте себя прелюдиями. Он не только нагревает половую часть тела, но и смазывает влагалище и делает проникновение более плавным и менее болезненным.Сухое влагалище может привести к болезненному сексу. Вот 5 причин боли во время секса у женщин и как их избежать.

    Прелюдия так же важна, как и секс

    Самая важная вещь в этой части - это то, что это просто прелюдия, так что получайте удовольствие, пока вы занимаетесь этим. Это может быть что угодно, от грязных разговоров до прикосновений и поцелуев. Поэкспериментируйте со своими границами и посмотрите, что нравится вашему партнеру. И не забудьте сказать ему, что вам нравится, это не только поможет ему в этом процессе, но и определенно поднимет настроение.Если это первый раз, когда вы занимаетесь сексом с вашим мужчиной, существует вероятность того, что он может эякулировать во время самой прелюдии. Не расстраивайтесь и не заставляйте его чувствовать себя виноватым, просто сделайте перерыв и попробуйте еще раз. Вот почему прелюдия важна для хорошей сексуальной жизни.

    Принимать душ или нет

    Так что это может показаться обыденным, но в вашей голове возникают такие мелкие заботы, как: «Нужно ли мне иметь под рукой лишние простыни?» Следует ли мне поменять простыню после? , Следует ли нам обоим принять душ до / после секса? особенно если вы оба девственники.Ну вот и ваши ответы:

    Если вы сделаете это на кровати, знайте, что вам, возможно, придется поменять простыни, так как там может быть немного крови. Если простыни не испачканы, менять их после секса не нужно. Кроме того, хорошая идея - принять душ перед тем, как приступить к действию. Горячий душ не только поможет согреть вещи между простынями, но и очистит ваши интимные места и поможет вам обоим почувствовать себя свежим. Вы можете принять душ после акта, если хотите, но не забудьте мыть гениталии теплой водой с мылом после акта.Это предотвратит любые возможные инфекции и подготовит вас к следующему разу. Посмотрите, как йога помогает вам преодолевать сексуальные проблемы.

    Поднимите настроение

    Возможно, вы вообразили, что ваш первый раз будет похож на сказку, но в некоторых случаях поиск пляжа и заката может быть затруднен. Так что делайте все возможное с тем, что у вас есть. Получите приятную, приятную и романтическую музыку, чтобы усилить настроение. Вы можете добавить в смесь несколько ароматических свечей и шоколад для дополнительного эффекта.Один из лучших способов оживить ситуацию - побудить друг друга выразить то, что им нравится, а что нет. Это отличный способ завязать грязные разговоры. Что еще более важно, не поддавайтесь влиянию того, что вы видите в порно, или того, что ваши друзья могут рассказать вам об этом опыте. Помните, что все по-разному реагируют на разные вещи, поэтому прокладывайте свой собственный путь и создавайте свои собственные воспоминания.

    Итак, первый раз не обязательно должен быть полным перебором. Это может быть весело и совершенно потрясающе. Только не забудьте быть готовым, иметь под рукой защиту и удобное место для этого.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *