Как ведут себя разные типы мужчин после ссоры

По тому, как мужчина ведет себя после ссоры, ты можешь многое узнать о своем партнере

Теги:

Психология

Брак и отношения

Любовь и отношения

Семейные ссоры

Ссоры

Кто-то умеет предсказывать погоду по закату солнца, кто-то – валютный курс по выражению лица министра финансов, а ты вот по тому, как ведет себя мужчина после ссоры, можешь многое узнать о своем любимом.

⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.

А поможет тебе в этом наша экспертка  – психолог Ольга Шишалова.

Он делает вид, что ничего не было

«Я не привыкла сдерживать эмоции. Правда, потом быстро успокаиваюсь. Мой мужчина об этом знает и, дав мне пару часов, звонит как ни в чем не бывало».

Подобное поведение – один из способов простейшей психологической защиты. Молодой человек не готов решать проблемы и надеется, что все уладится само собой. Подобная реакция – бомба замедленного действия. Если один из партнеров игнорирует проблемы или откладывает их решение, то однажды старого багажа накопится столько, что вы при всем желании не сможете его разгрести и отношения разрушатся. Подобное поведение мужчин после ссоры типично для особо маскулинных типов – они не привыкли, да и не умеют обсуждать свои чувства.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он заваливает тебя подарками

«Если собрать все цветы, которые любимый приносил мне после наших ссор, можно открыть супермаркет. Но я бы предпочла, чтобы он просто сказал: «Я был не прав».

Если это происходит время от времени, то волноваться не о чем, но если попытки уладить разногласия с помощью подарков – единственный способ решить проблему, стоит задуматься о том, как ведет себя мужчина после ссоры. Прежде всего такой человек не слишком высокого мнения о женщинах, если считает, что их благосклонность можно банально купить. Во-вторых, он не очень-то ценит партнершу как личность и даже не пытается ее понять. Не стоит ждать от него искренних извинений. Но поговорить с ним об этом, конечно, надо.

Он  сразу тащит тебя в кровать

«Почти каждый наш спор заканчивается в постели. Иногда мне проще молча согласиться, чем объяснять, почему я сейчас не в настроении».

Молодой человек не в состоянии достичь полной эмоциональной близости с партнершей и пытается подменить ее близостью физической. Ему хочется, чтобы жизнь была сплошной чередой удовольствий, он не готов к трудностям. Возможно также наличие комплекса мачо: для ощущения собственной значимости твоему мужчине просто необходимо быть уверенным в том, что никто никогда не сможет устоять перед его обаянием и силой. Если мужчина так ведет себя после ссоры, это чревато проблемами в сексе со временем, так что лучше все-таки научиться сначала выяснять отношения, а потом уже отправляться в постель.

Он старается тебе не перечить

«Мой муж – неконфликтный человек. Как только видит, что я начинаю закипать, выдает свою коронную фразу: «Поступай как знаешь».

Похоже, партнер старается сохранить мир любой ценой. Почему? Отбросим вариант с корыстным интересом мужа (но если папа героини нефтяной магнат, задуматься стоит). Наиболее вероятное объяснение таково: в этих отношениях нет места равенству. Муж эмоционально слишком зависим от жены, не уверен в ее любви, панически боится ее потерять или чувствует, что уже теряет. Если тебя устраивает, как ведет себя парень после ссоры, можешь ничего не делать, но если тебе все-таки хочется равноправных отношений, скажи ему об этом.

Он сражается до последнего

«Мой любимый – адвокат, и когда мы спорим, ведет себя как на уголовном процессе. Мирится и соглашается только при условии, что я сначала признаю свою неправоту». 

Чувствовать себя любимой и счастливой рядом с таким персонажем нелегко. Можно сказать, что бойфренд ведет себя так не потому, что он юрист, скорее, он как раз и стал адвокатом, потому что чувствует потребность все время кому-то что-то доказывать. Может, его родители были слишком авторитарны, и в детстве ему было сложно настоять на своем. Он целеустремлен, упрям, упорен в достижении своих целей и не слишком стесняется в выборе средств. Девушка ему по-своему дорога, но раздутое эго не позволяет даже на мгновение предположить, что он может быть неправ, и то, как ведет себя мужчина после ссоры, это ясно показывает.

Он привлекает третьих лиц

«Однажды мы с бойфрендом крупно повздорили: я настаивала на том, что мы должны жить отдельно от его родителей. Назавтра вместо него мириться со мной стала… его мама!»

Если мужчина вмешивает в личную жизнь посторонних (мама в данном случае – посторонний человек), это говорит о его личностной незрелости. Он слишком зависит от мнения окружающих и не может принимать самостоятельные решения. Ему очень важно опереться на кого-то и проще быть ведомым, хотя и мнению своей девушки он пока не слишком доверяет. Возможно, не считает, что у них все достаточно серьезно. В этом случае, если тебя не устраивает то, как ведет себя парень после ссоры,  договорись с ним на берегу о недопустимости вовлечения третьих лиц в ваши отношения.

Он предпочитает улаживать все дистанционно

«После наших размолвок он заваливает меня sms. Не знаю даже, когда только находит время их писать, ведь он водитель и все время в дороге».

Личности, которые предпочитают действовать через sms, электронную почту и мессенджеры, не очень-то уверены в себе и многого боятся. Таков и этот парень: он боится реакции девушки, боится быть отвергнутым, непонятым, боится, что не найдет нужных слов. Он немного медлителен, не склонен быстро реагировать, ему нужно время, чтобы обдумать ситуацию. Отношения важны для него, но иногда ему не хватает решительности. Общаясь с таким человеком, придется самой проявлять инициативу. С другой стороны, то, как ведет себя мужчина после ссоры, может тебя полностью устраивать, особенно если ты  тоже нуждаешься в возможности обдумывать происходящее прежде чем реагировать.

Он придумывает что-то удивительное

«Мы поссорились с бой­френдом, а потом друзья пригласили меня на шашлыки. Мы долго ехали, нашли место, вышли из машины, а через секунду из багажника выбрался мой любимый с огромной гроздью винограда в руке. Конечно, мы помирились».

Творческое начало всегда найдет выход. Он романтичен, изобретателен, находчив, щедр, и то, как мужчина ведет себя после ссоры, это недвусмысленно показывает. Впрочем, он также любит пускать пыль в глаза и склонен манипулировать людьми, знает, за какие ниточки потянуть, чтобы добиться желаемого. Любовь играет важную роль в его жизни, и он не хочет ее терять, но надо быть осторожной и не поддаваться на провокации, если чувствуешь, что тебя вынуждают поступить определенным, не нравящимся тебе образом.

Он обращает все в шутку

«Когда я дуюсь, бойфренд передразнивает меня, изображая, как я сижу, вся из себя такая неприступная. Очень трудно сердиться на человека, который заставляет тебя смеяться!»

Можешь не сомневаться: ты ему действительно дорога, и он искренне хочет, чтобы у вас было все хорошо. Он полон сюрпризов, легок на подъем, общителен, незлопамятен, добродушен, харизматичен. Но стремление перевести конфликт в шутку тем не менее говорит о некоторой инфантильности. Возможно, он просто считает, что проблема не стоит выеденного яйца, и искренне не понимает, почему ты все еще дуешься. В таком случае, прежде чем обдумывать, как себя вести после ссоры с мужчиной, удостоверься для начала, что он понял всю серьезность происходящего.

Он придает ссорам чрезмерное значение

«Заседания «Большой двадцатки» – детские игры по сравнению с тем, как мы справляемся с нашими проблемами. Мне кажется, что обсуждать по три часа небольшую размолвку – это перебор».

Не вижу здесь причин для беспокойства – это поведение взрослого, уверенного в себе человека, который по-настоящему любит свою девушку и ценит ее мнение. Он надежен, не склонен к авантюрам, рассудителен, спокоен, терпелив, справедлив, обладает аналитическим складом ума. Иногда кажется немного занудным, но это только потому, что во всем любит порядок и к решению проблем подходит именно так: систематически и основательно. То, как мужчина ведет себя после ссор, показывает его серьезное отношение.

Фото: Shutterstock

Как вести себя с мужем, когда он явно не прав?

08.11.2016 ieshua.org Брак и семья Вопросы ребе Топ

Телеграм канал @ieshua.org

Вопрос: Подскажите, пожалуйста, как правильно вести себя по отношению к Богу и к мужу, когда знаешь, что муж принимает очевидно неверное решение или говорит очевидно не по Писанию? Перебивать плохо, а что ж тогда делать?

Ответ, Мария Кулумбегова: Я верю, что быть женой – это служение. Когда вы получаете вашу семью, роль жены, прежде всего, — это служение для своего мужа.

Прежде всего, надо приходить к Богу с правильным сердцем в молитве, не говорить, «Господь, да кого Ты мне дал, да что это такое, что происходит. ..» или вообще не приходить к Господу и не открывать эту ситуацию… Нужно приходить к Господу в правильной молитве: «Господь, это мой муж, это тот, кого Ты поставил надо мной, это моя глава, я в завете с этим человеком и я прошу Тебя — открой его глаза. Я прошу Тебя — наполни его Духом Святым, проговори в его сердце.»

Видно, что в вопросе говорится о верующем муже, который, возможно, не видит какую-то ситуацию так, как видите вы. Нужно сохранять милостивое сердце внутри, перед Богом, и помнить о своем статусе, о том, что вы – жена, а он ваш муж. Нельзя перепрыгивать и «сверху» менять какую-то ситуацию. Постарайтесь сохранить спокойствие внутри, быть в мирном духе внутри и всё отдавать Господу.

Перебивать не нужно. Нужно в спокойном, мягком духе сказать ему свою позицию, что «я вот думаю так и так, моя оценка ситуации такая» (только когда он закончит говорить). То есть, свою позицию можно донести, но она должна быть донесена в спокойном и уважительном тоне. Ваш муж в разговоре не должен почувствовать, что вы его унижаете, что вы его начинаете учить, начинаете его менять. Даже видя его ошибку, вы сохраняете к нему уважение — это ваш муж, это отец ваших детей.

Я верю, что что-то уже может измениться на данном этапе, когда люди спокойно могут говорить друг с другом и слышать позицию друг друга. Если, не дай Бог, этого не происходит, тогда я верю, что жена имеет право подойти к своей духовной власти и открыть эту ситуацию и поговорить тогда с наставником, с ребе, чтобы духовная власть могла помочь этой семье выйти из какого-то тупика.

Борис Грисенко: Друзья, внимание! Не подружкам, не неверующим родственникам, не тем более каким-то братьям жаловаться на мужа, а говорить о нем со своей духовной властью, непосредственным наставником мужа, которые должны хранить тайну исповеди и не имеют права никому рассказывать об этом. Вот с кем должна советоваться жена в подобной ситуации, если муж уперся и «заклинило» его, ничего не хочет слышать, и он давит на нее и поступает против Писания.

Иной раз скажешь не по Писанию и потом некоторые жены воспользуются этим, чтобы противостоять своему мужу в ситуации, где он говорит не против Писания, но он не исполняет определенных указаний Писания. Самое главное, чтобы муж не шел против Писания. У кого мужья не принимают ошибочные решения? Но это не значит, что нужно по каждой их ошибке устраивать им вырванные семейные дни и годы.

Семинар “Про это” на ретрите КЕМО, 28.08.2013

Как вести себя с мужем, который думает, что он не делает ничего плохого

Table of Contents

Вас может расстраивать, когда вы спрашиваете: «Почему мой муж считает, что он не делает ничего плохого?» Быть в браке (или отношениях) с кем-то, кто не может признать свою неправоту, токсично. В результате вы не можете честно выразить свои чувства. Возможно, вам даже кажется, что вы не имеете значения в ваших отношениях.

Почему мой муж считает, что он не делает ничего плохого?

Прежде чем вы начнете думать о способах решения проблемы, важно сначала понять, почему кто-то может думать, что он не может сделать ничего плохого. Как оказалось, есть несколько причин, по которым это могло произойти.

Во-первых, у вашего мужа может быть нарциссическая личность. Нарцисс — это человек, который высоко о себе думает. В результате они твердо убеждены, что всегда правы.

Еще одна личностная причина, по которой ваш муж может думать, что он не делает ничего плохого, заключается в том, что он перфекционист. Его стремление к совершенству приводит к тому, что он никогда не ошибается. Ему трудно признать, что он неправ, потому что он так зациклен на том, чтобы быть совершенным, и не может смириться со своими недостатками.

Многие мужья также используют этот образ в качестве защитного механизма. Они не хотят иметь дело со своей неуверенностью и уязвимостью, поэтому возводят стену, чтобы не дать им признать свои ошибки.

Наконец, возможно, у вашего мужа низкая самооценка. Люди с низкой самооценкой, как правило, чрезмерно компенсируют это, думая, что они правы во всем, что они делают, чтобы скрыть свои недостатки или слабости.

Мой муж считает, что он не делает ничего плохого: как с этим справиться

Как видите, существует множество причин, по которым ваш муж может думать, что он не делает ничего плохого. Следующий шаг — решить эту проблему, чтобы она не разрушила ваш брак.

Не вини себя

Во-первых, перестань думать, что это твоя вина. Вы должны понять, что это личностная проблема вашего мужа, и с вами все в порядке. Вы делаете все возможное, чтобы справиться с ситуацией, но единственное решение — в нем.

Вас может успокоить тот факт, что он имеет дело с неуверенностью. Хотя важно, чтобы вы получали помощь в связи с его поведением, вы должны начать с того, чтобы избавиться от мысли, что вы виноваты в сложившейся ситуации.

Противостоять жестокому обращению

Возможно, вы смирились с тем, что ваш муж ведет себя так из-за глубоко укоренившихся психологических проблем или неуверенности в себе. Однако это еще не повод для того, чтобы он плохо с вами обращался или вел себя так, как ведет себя.

Признайте, что это оскорбительное поведение, и боритесь с ним. Вы никогда не должны терпеть такое поведение в своем браке, особенно если вы хотите процветать как здоровая супружеская пара. Дайте ему понять, что ваше мнение важно и что он должен ценить его так же, как и свое собственное.

Общайтесь с Ним

Один из лучших способов преодолеть насилие в браке — это общение. Поддержание открытого и честного общения — один из лучших инструментов для успешных отношений, особенно брака.

Когда вы говорите о проблемах со своим мужем, делайте это уважительно. Вы должны понимать, что есть определенные проблемы, которые заставляют его вести себя так, как он ведет себя с вами. Говорите с точки зрения эмпатии. Тем не менее, дайте ему знать о ваших ожиданиях от брака и о том, как ему следует себя вести.

Старайся изо всех сил признавать его чувства. Это может заставить его почувствовать, что его понимают, и снизить его защиту.

Установить границы

В браке оба супруга должны проявлять определенный уровень терпимости друг к другу. Но когда ваш муж думает, что он не делает ничего плохого, вам нужно установить свои границы.

Например, дайте ему понять, что вы не будете вступать с ним в разговор, если он не захочет выслушать вашу точку зрения, а не настаивать на том, что он всегда прав. Ему нужно понять, что двустороннее общение — это секрет процветающего брака. Установите свои границы и будьте тверды в них.

Проявите сочувствие

Как уже было сказано выше, при общении с мужем нужно говорить с позиции сочувствия. Дайте ему почувствовать, что вы понимаете, с чем он имеет дело. Если вы будете настаивать на своей правоте, в то время как он думает, что не делает ничего плохого, вы закончите только горячим спором, и из вашего разговора не выйдет ничего хорошего.

Дайте ему возможность высказаться и объяснить, почему он считает себя правым. Как только вы услышите его версию истории, поделитесь своей. Это даст вам обоим шанс увидеть вещи с обеих точек зрения.

Обратитесь к консультанту

Если вам не удается поддерживать общение в браке, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью к консультанту по вопросам брака. Они будут служить нейтральной стороной, которая будет модерировать ваше общение как мужа и жены.

Консультант может помочь выявить основные проблемы в вашем браке и порекомендовать пути их решения. Есть несколько исследований, которые подтверждают, как консультирование может улучшить общение и разрешение конфликтов в браке. Если у вас возникли проблемы с общением друг с другом, это может быть жизнеспособным решением.

Есть план выхода

Да. Это может быть горькой пилюлей, но вы должны быть честны с собой. Если вы недовольны тем, как ваш муж обращается с вами, особенно когда он думает, что не делает ничего плохого, у вас может не быть другого выхода, кроме как разорвать отношения. Делайте это только тогда, когда испробовали все возможные решения, которые только можете придумать.

К сожалению, реальность такова, что когда это зависит от личности, с этим трудно справиться, потому что ваш муж не готов измениться. Когда муж не признает своей вины и постоянно проявляет к вам неуважение, то, наверное, не стоит спасать ваш брак. Вы не должны просить об уважении в браке — так это не работает.

11 советов, как жить с мужем, который всегда вас унижает

В этой статье

Всем нам трудно понять, жесток человек, которого мы только что встретили, или нет.

Они повсюду, и их трудно избежать. Эти люди — мастера манипулирования.

Часто маскируется красивой внешностью, милыми жестами, заботой и может даже избаловать вас, пока вы не влюбитесь в них.

Подобно ловушке, мы уже находимся в клетке оскорбительных отношений, прежде чем осознаем это, из чего трудно выбраться.

«Мой муж унижает меня, и я не знаю, почему».

Это твоя реальность? Если да, то вам нужно знать, что стоит за принижающим поведением вашего мужа и как вы можете с этим справиться.

Что значит, когда муж постоянно тебя унижает?

«Мой муж унижает меня, но я не знаю, почему он это делает».

Мужчина, за которого вы вышли замуж, который раньше был милым и нежным, теперь начал принижать вас.

Вы даже не знаете, с чего все началось.

Еще одно слово, означающее, что вас унижают, — «умаление».

Его можно разделить на два слова: «быть» и «маленький», что означает заставлять вас чувствовать себя неполноценным, недостойным или маленьким.

Легко определить, что означает быть подавленным, но сложно понять, на каком месте вы находитесь в ваших отношениях.

Возможно, вы этого не осознаете, но, возможно, вы уже находитесь в токсичных отношениях.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему муж вас унижает?

Может быть много причин, по которым ваш супруг вас унижает. Самые распространенные из них:

• Он перфекционист
• Он расстроен тобой
• Он больше не счастлив
• У него роман
• Это заставляет его чувствовать себя выше
• Он жесток

Вы должны понимать, что насилие не всегда видно, и для него не нужен повод.

Многие словесные и эмоциональные приступы оскорблений начинаются с «безобидных» комментариев, которые приводят к унижению.

Иногда комментарии, которые ваш супруг может использовать, чтобы вас оскорбить, могут быть выданы за шутку, особенно когда рядом есть другие люди.

   Связанные чтения:   6 эффективных способов отучить мужа кричать на вас     

Опасности, когда ваш муж постоянно вас унижает

«Мой муж унижает меня, и мне очень больно».

Когда муж вас унижает, вас ранят не только слова. Это также напрягает ваши отношения и может иметь долгосрочные последствия для вас.

Мужчины, которые унижают вас и используют замечания, такие как:

«Вы ничего не можете сделать правильно».

«Посмотрите на себя. Ты выглядишь как мусор».

«Я не хочу, чтобы ты разговаривал с моими друзьями. Они бы рассмеялись, если бы знали, какой ты тупой.

«Вау! Ты выглядишь ужасно! Не подходи ко мне!» с последующим: «Я просто шучу!»

Некоторые могут воспринять эти комментарии как шутку, конструктивную критику или просто грубую честность.

Однако такое мышление очень ошибочно.

Со временем то, как ваш муж говорит с вами, станет вашей реальностью.

Если ваш муж постоянно вас унижает, это может привести к газлайтингу.

Вы можете начать подвергать сомнению себя, свои суждения, чувства и свою реальность.

Ваша уверенность упадет, и вы будете чувствовать себя хуже, но не с мужем, а со всеми.

8 уничижительный язык, на который следует обратить внимание

«Я чувствую, что мой муж меня унижает, но я не уверена».

Принижать или унижать вас уже является формой оскорбления. Это может принимать разные формы, и вот восемь уничижительных языков, на которые следует обратить внимание:

1. Тривиализация

«Итак? Это оно? Это может сделать даже шестилетний ребенок».

Это когда ваш супруг/супруга делает замечания, направленные на то, чтобы принизить ваши достижения, цели, чувства и даже ваш опыт. Вместо того, чтобы гордиться вами, он заставит вас почувствовать, что ваши достижения ничего не стоят.

   Связанное чтение:   Что такое придирки в отношениях и как их остановить   

2. Критика

«Просто оставайтесь дома. У вас нет того, что нужно. Вы будете посмешищем».

Это критика и обидные комментарии, которые будут сосредоточены только на ваших отрицательных качествах или слабостях. Он направлен на то, чтобы обескуражить вас и заставить вас чувствовать себя неуверенно.

3. Оскорбления

«Ты ничего не стоишь».

Прямые оскорбления или унижения — это слова, которые, как пуля, пронзят ваше сердце. Услышав эти слова, вы почувствуете себя неполноценным и сломленным.

   Связанное чтение:   10 признаков жестокой жены и как с этим справиться Смени свой наряд! Ты похож на клоуна!»  
 
 Эти слова можно превратить в шутку, но они также могут быть резкими и резкими.  Он направлен на то, чтобы смутить и пристыдить человека. 
 
 
 5. Оскорбления   
  «Я причина, по которой ты живешь хорошо! Ты такой неблагодарный!»  
 
 Целью этих комментариев является пристыдить и возложить вину на одного человека. Это также может быть формой эмоционального шантажа. 
 
 
 6. Манипуляции   
  «Знаешь что, из-за того, что ты такой незрелый и непрофессиональный, никто не хочет вкладывать деньги в наш бизнес. Все дело в тебе!»  
 
 Ваш супруг попытается манипулировать ситуацией, чтобы она выглядела так, как будто это ваша вина. 
 
   Связанное чтение:   Как распознать манипуляцию в отношениях и справиться с ней   
 7. Дисконтирование 
  «Помните, когда вы сказали, что хотите инвестировать? Посмотрите, что он сделал с нами. Как я могу снова доверять тебе?» 
 Эти слова или обвинения направлены на то, чтобы вернуть неудачи или ошибки, обескуражить и принизить вас любым возможным способом. Это может разрушить ваши мечты и уверенность в себе.
 8. Подрыв   
  «Вы не знаете, как это работает. Ты не можешь выполнить даже простую задачу и ждешь, что я тебя послушаю? 
 Ваш муж унизит вас, оценив вашу компетентность. Он найдет способ атаковать ваши слабости и сделать вид, что вы ничего не можете сделать правильно.
   Попробуйте также:   Когда нужно заканчивать отношения в викторине   
 Мой муж унижает меня. Есть ли у нас еще шанс заставить его работать? 
  «Мой муж унижает меня, и я устала от этого, но я не знаю, как с этим справиться». 
 Прежде чем мы расскажем о различных способах справиться с унижением мужа, давайте сначала поймем, что здесь есть два типа случаев.
 Чемодан 1 
 Супруг получил возможность сделать это или обидеться на жену. Он может не знать, что у него уже есть привычка унижать свою жену, и не осознает опасности и последствий этого.
 
 
 Мы еще можем над этим поработать. Это будет сложно, но если вы спросите, есть ли шанс заставить это работать, он есть.
 Чемодан 2 
 Ваш муж знает, что делает, и ему это нравится. Он знает, что разрушает вас и ваши отношения, и ему все равно. Он оскорбителен, и вы никак не можете изменить этого человека.
 Если вы столкнулись с жестоким обращением, обратитесь за помощью.
 11 советов, если вы состоите в браке с человеком, который вас унижает 
  «Он меня унижает, и я хочу что-то с этим сделать. С чего начать?» 
 Вот 11 советов, как вести себя с мужем, если он всегда вас унижает.
 1. Слушайте комментарии 
 Вы можете попытаться оправдать свои слова или даже игнорировать обидные слова. Не делай этого. Прислушивайтесь к словам и знайте, когда ваш муж уже принижает вас. Вы должны знать, какой тип уничижительного языка он использует.
  Эти уничижительные слова не могут вас расстроить, если вы знаете, что они не соответствуют действительности. 
 2. Укрепите свою самооценку 
 Возможно, ваш муж унижает вас, потому что думает, что может. Он знает, что ваша самооценка не так высока, и что ему может сойти с рук обидные комментарии.
  Работайте над своей самооценкой и покажите им, что вы несокрушимы. 
   Попробуйте также:   Тест на низкую самооценку   
 3. Научитесь отстраняться 
 Слова ранят, если они исходят от вашего мужа. Они могут разрушить ваш день, вашу самооценку и даже ваше счастье, но научитесь от этого отстраняться.
  Будут времена, когда лучше не обращать внимания на своего мужа и его попытки унизить вас. 
 4. Сохраняйте спокойствие 
  «Почему мой партнер унижает меня? Меня это так злит!» 
 Верно. Эти слова также могут вызвать гнев, обиду и другие негативные эмоции, но только если вы позволите им это сделать. Не позволяйте словам вашего мужа угнетать вас и втягивать в его мир негатива.
  Сохраняйте спокойствие и контролируйте ситуацию. 
 Трудно контролировать гнев, но вот четыре способа, как отключить тревогу и другие вредные эмоции от Эммы МакАдам, лицензированного брачного и семейного терапевта.
 
 5. Сделай себя лучше 
 Он постоянно напоминает тебе о твоих недостатках, но позволишь ли ты ему?
 Будь лучше. Ставьте перед собой цели, стремитесь к их достижению. Поймите, что вам не нужно чье-либо одобрение, чтобы быть успешным или счастливым.
  Помните, что человек, который пытается вас унизить, пытается что-то доказать. 
   Похожие чтения:   4 действия, которые сделают вашу личную жизнь лучше   
 Не смейтесь и не допускайте того, что у него может быть плохое чувство юмора.
 Смиритесь с тем, что его слова причиняют боль, и вы хотите прекратить это, пока это не вошло в привычку.
  Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете. Попросите помощи, если это необходимо, и, если это возможно, поговорите со своим мужем о таком поведении. 
 7. Расскажите об этом 
  «Почему мой муж унижает меня? Я хочу знать, почему». 
 Лучший способ понять, не осознает ли ваш муж, что причиняет вам боль, — это противостоять ему.
 Спросите у него, в какое время лучше всего поговорить и противостоять ему. Откройтесь и честно расскажите о том, что его слова заставляют вас чувствовать.
 Расскажите ему, что он с вами делает, какие последствия и что вы хотите, чтобы произошло.
  Если вы этого не сделаете, вы не остановите этот цикл. 
   Связанное чтение:   Как поговорить с любимым и понравиться ему   
 8. Начните разговор с хорошей ноты 
 Когда придет время серьезно поговорить , попробуйте начать с приятной ноты.
 Это поможет вам обоим сохранять спокойствие во время обсуждения этой важной части вашего брака.
 Попробуйте начать разговор с хороших качеств вашего мужа.
 «Я знаю, что ты хороший кормилец и отец наших детей, и я ценю тебя».
  Таким образом, ваш муж не станет негативным в начале разговора. 
 9. Установите код или знак 
  «Мой муж меня унижает, но мы пытаемся заставить его работать». 
 Это означает прогресс, если ваш муж осознает свою ошибку и старается быть лучше, наберитесь терпения и поддержите его.
 Вы можете использовать код или знак, чтобы ваш партнер знал, если он делает это снова.
  Использование кодов или сигналов — отличный способ выразить то, что вы чувствуете, и способ немедленно остановиться. 
   Также попробуйте:   Тест «Что не так с моим мужем»   
 Вы также можете установить границу, чтобы ваш муж знал, что вы не станете жертвой принижения или словесных оскорблений.
 Конечно, не угрожайте мужу отказом в сексе или расторжением брака. Это не так.
  Вместо этого установите границу как защиту, а не манипулирование супругом. 
 11. Обратитесь за профессиональной помощью 
 Если вы считаете, что вашему мужу трудно иметь дело, но вы также видите, что он хочет, то, возможно, ему нужна профессиональная помощь.
 В этой идее нет ничего плохого. Терапевт может помочь вашему мужу справиться с этой привычкой и даже помочь вам обоим справиться со своими проблемами, если таковые имеются.
  Лицензированные терапевты могут помочь вам с тем, через что вы проходите. 
 Что делать, если ничего не помогает? 
 Хотя это может быть трудно, но если ничего не помогает, есть только один способ справиться с этим — разорвать отношения.
 Брак не сработает, если ваш муж будет вас унижать. Если ваши отношения — это непрекращающийся цикл умаления и сожаления, то оно того не стоит.
  
 Вам не нужно одобрение мужа или кого бы то ни было. Вы можете прекратить это, если считаете, что ничто не изменит его поведения.