Почему муж не хочет близости с женой

Огромное количество запросов в семейной терапии связано с отсутствием в браке секса. При долговременных, стабильных, крепких отношениях супруги почему-то предпочитают занятие мастурбацией, но не секс друг с другом. Они упорно ищут в себе и в своем муже сексуальное желание друг к другу, не находят его и очень расстраиваются!

Начинается поиск решения. В ход идет все: и чтение заумных статей, и сдача различных анализов, и закупка волшебных таблеток на iherb! Но результат, увы, не обнадеживает – секса как не было, так и нет…

Друзья, давайте будем как-то гуманнее что ли…
Секс – это желание. Нет желания – нет секса.

Почему муж может не хотеть секса с женой? Причин может быть огромное количество. Скажу сразу – словосочетание «может не хотеть» в некоторых случаях можно смело заменить на «должен не хотеть», но некоторые все-таки как-то умудряются нет-нет да и…
Очевидно, что в случае каждого конкретного мужчины имеет место сочетание нескольких причин. Итак, факторы, при которых муж может не хотеть секса с женой:

1. Проблемы на работе
2. Проблемы с деньгами
3. Ипотека, кредиты
4. Проблемы с потенцией
5. Активный интернет-серфинг
6. Проблемы с либидо в связи с однообразием сексуальной жизни
7. Слишком сильная, родственная привязанность к жене
8. Нерешенный квартирный вопрос
9. Проживание в квартире тещи, тестя мамы, и других родственников
10. Наличие в квартире (комнате!) маленьких детей
11. Беременная жена
12. Жена недавно родила (срок «недавно» не лимитируется)
13. Жена родила, стала мамой и муж ее теперь так и воспринимает, как маму
14. Жена кормит грудью
15. Сильно изменившееся тело жены
16. Жена располнела
17. Жена, уставшая с ребенком
18. Жена, (даже бессознательно) не желающая секса
19. Жена, скрывающая нежелание секса
20. Жена, предъявляющая претензии мужу
21. Жена, обесценивающая достижения мужа
22. Жена, унижающая мужа
23. Жена, подсмеивающаяся над мужем
24. Жена, обсуждающая мужа с подругами/мамой
25. Жена, постоянно требующая от мужа какой-то помощи
26. Скандалящая, истерящая жена
27. Жена слишком самостоятельная и независимая
28. Неожиданно всплывшие отношения жены до брака
29. Наличие действующей любовницы
30. Намечающаяся любовница
31. Активно флиртующая коллега
32. Неожиданное письмо бывшей возлюбленной
33. Муж – фанат аниме или каких-либо других вымышленных героев
34. Муж все еще в поиске той, единственной, неземной любви
35. Муж понимает, что не удовлетворяет жену так, как ей бы хотелось, разные предпочтения в сексе
36. Любовь мужа к порнографии (иллюзии что это документальное кино)
37. Муж до брака занимался мастурбацией настолько долго, что секс с женщиной уже не интересен
38. После начала совместной жизни и ведения общего быта муж перестал воспринимать жену как сексуальный объект
39. Мужу не важен секс, асексуальность мужа
40. Мужу тяжело справляться с прелюдией, необходимой для жены, ему проще вообще не заниматься сексом с ней
41. Интерес мужа к чисто механическому сексу, который не приемлем для жены
42. Усталость
43. Желание спать
44. Простое нежелание секса
45. Физическая запущенность мужа

Каждый из этих пунктов заслуживает отдельной статьи – настолько все они важны и актуальны. Нельзя недооценивать любой пункт, он может иметь решающее значение!

Как вы понимаете, тема отсутствия секса в браке основана на психологии, а уж потом на сексологии. Сначала необходимо понять природу блокировки желания секса в голове, а физиология уже притянется как приятный бонус.

Как решать проблему отсутствия секса в браке, если есть такое желание со стороны мужа ИЛИ жены? Мой совет универсален: обращайтесь к психологу. За совсем небольшие деньги вы получите годы жизни в любви, а не в раздражении и разочаровании.

Друзья, я буду рада вашим отзывам на мой текст, уверена что 45 пунктов – далеко не предел. Перечисляйте известные вам факты нежелания секса мужем! О нежелании секса женой будет отдельная статья, подписывайтесь.

Актуальность темы секса в браке поразительна, моя статья «Секс есть, а мужа нет» за первую неделю размещения набрала более 50.000 просмотров.

Если муж не хочет близости с женой, причин тому может быть множество. После свадьбы начинается притирка друг к другу, которая губительно влияет на чувства и отношения. Именно поэтому большая часть разводов приходится на годовщину и трёхлетие со дня бракосочетания. Но даже у пар, которые с достоинством пережили кризис, могут возникнуть проблемы.

С течением времени, рождением детей, возникает всё больше недовольств. Бытовые разногласия, отсутствие взаимопонимания, необходимость больше работать и зарабатывать, даже влияние родственников способны негативно сказаться на любом союзе. В том числе и на сексуальных отношениях.

Только разобравшись, почему муж не хочет жену, установив причину и устранив её, можно вернуть интимную жизнь.

Почему пропадает желание близости?

Существует множество оснований, по которым здоровый с виду парень перестаёт хотеть любимую. Некоторые вполне объяснимы, другие сложно понять, а особенно – принять. Но то, что их нужно знать, абсолютно точно.

Стресс и сложная работа

Современная жизнь – это постоянный поток эмоций, как приятных, так и неприятных. На представителях сильного пола и так огромная ответственность: содержание семьи, строительство карьеры, налаживание контактов, обустройство жилья… Продолжать можно долго. Мужчины постоянно стремятся выше и выше, быть лучше других, незаменимыми для родных. Прибавьте к этому ритм города, пробки, нервотрёпку на работе, огромное количество информации, физическую усталость и моральное истощение. Всё это вызывает сильнейший стресс, который крайне негативно сказывается на потенции. Секс происходит всё реже и реже, а со временем может и вовсе прекратиться.

Женщины гораздо устойчивее к нервному напряжению. Они способны быстрее адаптироваться в сложных ситуациях, находя выход из них, в то время как мужчины ведут себя как слепые котята.

С другой стороны, встречаются парни-трудоголики. Такие с головой уходят в работу, забывая не то что о своей второй половинке, но и о реальном мире. Они живут только делами, не нуждаясь в отдыхе, не желая сменить деятельность хотя бы ненадолго.

Заболевания

Если муж не хочет секса, возможно, дело в болезни, как физической, так и психологической. Это могут быть:

1. Половые болезни. На либидо влияют воспаления и инфекции, поражающие мочеполовую систему. К бактериальным инфекциям относятся хламидиоз, сифилис, уреаплазма, гонорея, микоплазма. Если вовремя начать терапию, результат будет положительным. Например, сифилис достаточно легко лечится большими дозами пенициллина. Но если его запустить, это приводит к половой дисфункции и бесплодию. Хламидиоз может перейти без лечения в хроническое заболевание, и естественным путём, без стимуляции, эрекция уже не наступит.
2. Сердечные заболевания. Пенис приходит в боевую готовность, когда к его головке приливает кровь. Если этого не происходит, то и эрекции нет. Приток крови часто отсутствует при наличии заболеваний сердца, забитых холестерином сосудов.
3. Депрессия. Мозг человека – сильнейшая эрогенная зона. В ней начинается возбуждение, постепенно переходя в другие органы. Если мозг не возбуждён, человек не хочет секса. Это закон. Депрессия не позволяет человеку расслабиться, а желанию покорить главный человеческий орган – мозг. О сексе в состоянии психического расстройства люди вспоминают в последнюю очередь. Когда раздражительность или апатия достигают апогея, человек бросается за помощью к психотерапевтам. А те в свою очередь назначают лекарства. Это помогает решить проблему.
4. Импотенция. Причин появления импотенции много. Это и сердечные заболевания, и сахарный диабет, и ожирение. Влиять на дисфункцию может онкология, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. Иногда оказывает воздействие психологическая составляющая. В любом случае импотенция не приговор. Сегодня она лечится медикаментозно, помогают вибростимуляторы, вакуумные устройства, инъекции и импланты.
5. Гормональные скачки. Если у мужчины снижается выработка тестостерона (главного сексуального гормона), это ослабляет работу сердца и плохо влияет на либидо. Также на возбуждение воздействует гормон серотонин, отвечающий за удовольствие, счастье, хорошее настроение. Эрекция в этом случае будет, но наслаждения – нет. При проблемах с гормонами появляется повышенная утомляемость, постоянное желание спать. Помочь призваны специальные медицинские препараты, здоровый образ жизни.
6. Приём лекарственных препаратов. Спасая себя от депрессии, мало кто задумывается, что психотропные препараты, даже самые безобидные антидепрессанты, убивают потенцию наповал. Но что тут выбрать: психоз или секс? И что делать, если муж не хочет жену из-за назначенных врачом таблеток? Выбирать здоровье и со временем налаживать интим. Существуют и другие лекарственные препараты, отрицательно влияющие на потенцию. Например, обезболивающие, особенно на наркотической основе. Или антигистаминные, мочегонные средства. Даже таблетки, которые принимают при язве, могут нарушить либидо.

Медики рекомендуют не пытаться наладить половую жизнь путём принятия возбуждающих препаратов. Они вызывают привыкание, имеют много противопоказаний и используются в последнюю очередь.

А если эрекция пропадает по вине женщины?

Почему муж не хочет секса? Возможно, проблема в супруге. Давайте разбираться.

Девушки при встрече с парнем стараются произвести на него прекрасное впечатление. Они хорошо выглядят, носят сексуальное бельё, следят за причёской и весом, умеют ценить юмор партнёра и вести интересные беседы.

После свадьбы и рождения ребёнка девушки забывают о себе и целиком отдаются созданию уюта в доме, налаживанию быта, воспитанию детей и изучению кулинарии. Незаметно появляются лишние килограммы, забывается о депиляции, а в гардеробе становится всё больше бесформенных, но удобных футболок.

Кроме того, когда девушки замечают, что любимый перестал проявлять активность, вместо того чтобы трезво оценить себя, они начинают выяснять отношения. И делают это в обвинительной форме, скандаля, ругаясь, унижая.

Всё это вкупе приводит к тому, что некогда страстный и заботливый парень отдаляется, замыкается и превращается в соседа по квартире.

Секс на стороне

Случается, что женщина и следит за собой, и развивается, и ходит на фитнес, и супругу буквально в рот заглядывает, а интима нет. Любимый начинает грубить без повода, может оскорбить, пренебречь, не желать проводить вместе время. Всё это – тревожный звоночек.

Если муж не хочет жену, надо искать причины и решать, что делать. А если основание для такого поведения – любовница?

Представители сильного пола условно подразделяются на донжуанов и верных семьянинов. Первым всегда мало одной партнёрши, они ищут острых ощущений даже будучи в браке. Вторые способны провести с избранницей всю жизнь, не изменяя ей. Но случается, что в семье пропадает любовь и взаимопонимание. Тогда самый верный из супругов может завести интрижку на стороне.

Измена способна разрушить даже самый крепкий союз. Но парни относятся к ней проще девушек. Для них секс с другой – не повод уходить от законной супруги, а лишь любопытное приключение.

С другой стороны, никто не застрахован от того, что молодой человек полюбит новую пассию и уйдёт к ней. Такие случаи далеко не редкость, хотя в подавляющем большинстве мужчины не рушат семьи из-за измены.

Другие причины отсутствия желания

Причины того, почему мужчина не хочет жену, могут быть нестандартными. О них не принято говорить, и не все дамы догадываются, что именно это стало основанием для отсутствия секса:

1. Беременность. Бытует мнение, что женщина во время ожидания ребёнка расцветает и становится даже сексуальнее, чем раньше. Но порой, даже бессознательно, будущие отцы боятся интима с беременной, так как считают, что причинят вред ребёнку или матери. Бывает, что супруг не хочет близости из-за того же отсутствия взаимопонимания. Ведь будучи беременной, девушка способна превратиться в мегеру: устраивать сцены на ровном месте, истерить без повода и так далее.
2. После рождения малыша. Если женщина говорит: «муж меня не хочет, а причина – рождение ребёнка» – что ж, это имеет место. Во-первых, после беременности тело девушки изменяется. Новые формы могут отталкивать молодого отца. Во-вторых, если супруг присутствовал при рождении ребёнка, он может испытать сильнейшее психологическое потрясение. Это способно надолго отбить желание заниматься сексом. Бывает, что за время беременности супруги так охладели друг к другу, что с появлением малыша пропасть между ними становится только шире. Наконец, новоиспечённый отец может с головой уйти в заботу о ребёнке, забыв обо всём на свете, в том числе и о половых радостях. Или, наоборот, малыш способен внести раздор в семью, так как с его появлением полностью меняется жизненный уклад, и молодой отец к этому может быть не готов.
3. Уход в виртуальную жизнь. Иногда супруг перестаёт желать любимую, потому что излишне увлёкся интернетом или компьютерными играми. Попадая в виртуальный мир, найти дорогу назад не так уж просто. Там слишком интересно, свободно и легко, по сравнению с обыденной жизнью, где дни могут быть однообразными, а проблемы серьёзными.

Как вернуть страсть?

Причины того, почему муж не спит с женой, мы разобрали. Теперь узнаем, как с этим бороться. Закрывать глаза на отсутствие интимной жизни нельзя.

Совет № 1. Разговор и помощь медиков

Первое, что следует сделать, – поговорить. Выйти на спокойный диалог, без претензий и обвинений. Возможно, именно в его процессе удастся узнать, что является причиной охлаждения, и совместными усилиями изменить ситуацию.

Внимание! Представители сильного пола часто боятся рассказать о том, что их потенция пропала из-за плохого самочувствия. Разузнать всё следует осторожно, без давления. Важно уговорить партнёра обратиться за медицинской помощью, чем раньше, тем лучше. Большинство болезней сегодня успешно лечатся.

Совет № 2. Полноценный отдых

Почему муж не хочет спать с женой? Если он сетует на напряжённый рабочий график и моральную усталость, стресс или депрессию, попробуйте дать ему больше отдыха. Идеально, если удастся взять отпуск и сменить обстановку на время. Лучше уехать вдвоём. Пляжный отдых, крепкий сон, морской бриз или новые места и впечатления способны расслабить человека, вернуть желание жить и, соответственно, получать удовольствие.

Совет № 3. Возвращение фигуры

Если муж не хочет жену после родов по причине изменения её внешнего вида, следует заняться собой. Правильное питание, водный баланс, спорт способны творить чудеса. Через короткий срок можно измениться до неузнаваемости и вернуть страсть. Если удастся пойти на танцы или йогу, вы поправите эмоциональный фон, научитесь красиво двигаться, держать осанку и найдёте хобби. Всё это положительно влияет на брачные узы.

Совет № 4. Позитивные изменения

Что делать, если муж тебя не хочет? Попробовать измениться. Поменять причёску или цвет волос, гардероб, научиться делать лёгкий, «домашний» макияж. Можно пойти на курсы массажа, изучать стрип-пластику. Если вы привыкли носить кроссовки и джинсы, пора надевать платья и туфли. Если всегда были роковой красоткой, попробуйте стать нежной романтической особой. Сменить амплуа полезно не только для улучшения отношений с партнёром, но и для себя. Всегда интересно узнавать себя с другой стороны, раскрывать скрытые таланты и учиться новому.

Совет № 5. Перестать быть покорной

Если муж избегает жену, причиной может быть и то, что она слишком растворилась в нём, в семье. Быть покладистой, удобной супругой – не лучшая позиция. Сильный пол настроен на охоту, на завоевание. То, что уже и так принадлежит парню, ему не интересно. Поэтому важно уметь оставаться загадочной, быть личностью, отстаивать свои интересы.

Достаточно начать менять представление о жизни. Узнавайте каждый день что-то новое, заводите друзей, найдите дело, которым вам нравится заниматься, и выделяйте время для собственного отдыха вне дома хоть иногда. Всё это встряхнёт домашнее болото и зажжёт огонёк в любви.

Для себя, не для других, девушке следует уметь зарабатывать деньги. Пусть это будет неполный рабочий день, если, к примеру, она в декрете. Но всегда можно увлечение превратить в заработок. Вы умеете хорошо рисовать? Откройте курсы по обучению живописи. Знаете английский в совершенстве? Вас ждут дети, которым нужна помощь в этом языке. А может быть, вы неплохо вяжете, или печёте вкусные пироги, или обожаете кошек? Всё это принесёт доход при должной активности и смекалке.

Совет № 6. Разнообразить жизнь

Если муж не спит с женой, причиной может быть скука и однообразие. Попробуйте удивлять его. Приготовьте новое блюдо, купите билеты в кино на последний сеанс, устройте массаж при свечах или отправляйтесь на выходные на далёкую базу отдыха в лес. Придумывайте, будьте оригиналкой, живите и заставляйте всё вокруг искриться! Пусть с вами не будет скучно.

Совет № 7. Экспериментировать с интимом

Наконец, попробуйте внести разнообразие в секс. Необычные места и время, небольшая эротика, романтические сообщения и сексуальные фотографии, новое бельё и позы, возбуждающие обещания и действия, оральные ласки и танцы при свечах… Выбор большой, нужно только поставить цель изучить вопрос и сделать интим феерически прекрасным.

Мужчины возбуждаются, если знают, что на любимой нет нижнего белья. Попробуйте выбраться вдвоём из дома, например, в театр, и между делом сообщить эту пикантную подробность. Результат вас удивит!

Другие методы вернуть половую жизнь:

• изучите понравившиеся позы из Камасутры на практике,
• пригласите супруга принять вместе душ или ванну,
• снимите на ночь гостиницу с джакузи,
• попробуйте секс-игрушки,
• поиграйте в эротические игры,
• узнайте фантазии друг друга,
• ярче выражайте в сексе эмоции,
• не бойтесь быть страстной и необузданной.

Советы беременным и молодым мамам

Если муж не хочет беременную жену, потому что волнуется за её здоровье, доверительный разговор с гинекологом способен исправить ситуацию. Если основание – нервозность будущей мамы, то спокойная атмосфера, забота и внимание вернут желание близости. Когда женщина говорит, что «муж после родов меня не хочет», возможно, дело в том, что прошло мало времени. Подождите пару месяцев и интим вернётся.

Если ребёнок отнимает всё время и занимает все мысли, а супруг давно отошёл на второй план, попробуйте следующее:

1. Пока есть запрет на полноценную половую жизнь, занимайтесь оральными ласками. Так муж поймёт, что он по-прежнему важен для вас, сможет полноценно расслабляться, и взаимопонимание из семьи не уйдёт.
2. Рождение малыша не повод забыть о себе. Чистая одежда, прогулки на свежем воздухе, простые, но симпатичные укладки волос, хотя бы минимальный спорт позволят оставаться привлекательной, даже если ребёнок капризный и требовательный. Забывать о себе уж точно нельзя.

Меньше нервозности, больше ласки и интереса друг к другу, и всё будет хорошо.

Что говорят психологи и сексологи?

Если муж не хочет жену, советы психолога будут весьма кстати. Действовать надо комплексно. Одним разговором по душам не обойтись. Если удалось узнать, почему произошло охлаждение, нужно начать работать над ситуацией. Отправиться на совместный уикенд, попробовать новое место для интима или пойти на приём к сексологу – вариантов много. Главное, не бездействовать.

Почему муж не хочет жену, с психологической точки зрения? Основанием могут быть отношения как у брата и сестры. Некогда влюблённые люди привыкают друг к другу, романтика пропадает, заедает быт. При этом в семье может быть мир и покой. В этом случае следует встряхнуться. Помочь способен новый ремонт или смена места жительства. Оба процесса длительны, несут в себе перемены и помогают сблизиться. А в другой обстановке чувства заиграют с утроенной силой.

Иногда девушка с азартом берётся за решение проблемы, но чем активнее она, тем пассивнее и отстранённее становится супруг. В этом случае надо сбавить обороты, перестать вести разговоры о сложившейся ситуации и ни в коем случае не ставить ультиматумы. Можно в одиночку пойти к психологу или сексологу, на первых порах этого будет достаточно.

Не надо пытаться научить партнёра, как действовать. Вы не мама и не старшая сестра. Не пытайтесь руководить им, сотрудничайте, а не подчиняйте.

При должном желании и мягкости, иногда хитрости и всегда терпении, очень быстро можно вернуть в брак секс и наслаждаться друг другом долгие годы.

Интимная близость – одна из самых важных составляющих счастливой семейной жизни. Но иногда случается так, что мужчина перестаёт испытывать влечение к супруге. «Он меня не хочет!» Именно так подумает каждая, столкнувшаяся с отказом в постели. С чем это может быть связано, и как жене поступать в такой ситуации?

Муж не спит с женой – одна из самых частых проблем семейных пар

Существует стереотип, согласно которому самцы всегда охочи до физической близости. На практике это может оказаться далеко не так. Парень, который до свадьбы поражал свою возлюбленную страстью и представал в её глазах неутомимым любовником, через несколько лет семейной жизни может превратиться в настоящее «бревно», чьё проявление чувств ограничивается поцелуями в щёку. Жена, чувственность которой с годами только растёт, может сильно переживать в сложившейся ситуации. И тогда в её воображении начитают возникать картинки, которые могут не иметь ни малейшего отношения к ситуации.

Первое, в чём женщина начинает подозревать супруга – измена. Ревнивица может замечать признаки неверности даже в человеке, который приходит с работы всегда вовремя, никогда не ездит в командировки, а выходные проводит дома на диване.

Потом жена начинает думать, что проблема в ней. Она изменилась, растолстела после родов, просто муж разлюбил. Такие умозаключения могут привести к серьёзному снижению самооценки.

На самом деле, причин мужской холодности может быть очень много. Одни из них имеют психологическую природу, другие же связаны с физическим состоянием организма. Отсутствие близости – одна из самых распространённых проблем супружеских пар. И если вы оказались в такой ситуации, для восстановления былой страсти необходимо сначала установить причину её отсутствия.

Почему мужья перестают хотеть близости со своими жёнами?

Одна из самых распространённых причин такого поведения – после заключения брака женщина расслабляется. Она перестаёт тратить немыслимые суммы на поддержание своей красоты, начитает одеваться в простую и удобную одежду. Также она реже сдерживает негативные эмоции и «пилит» супруга по поводу и без него. Такое поведение губительно для отношений. Внешняя привлекательность жены очень важна для мужской заинтересованности в близости, а эмоциональная поддержка и отсутствие ссор являются залогом крепких чувств.

Часто супруги перестают жить интимной жизнью после рождения ребёнка. Иногда это связано с тем, что во время родов у женщины возникают осложнения, поэтому врачи на какое-то время запрещают ей вступать в сексуальные контакты. Но чаще происходит так, что появление малыша полностью переворачивает семейный уклад. Теперь главным в жизни жены является ребёнок, а не мужчина. Муж получает очень мало внимания, его потребности игнорируются. А когда малыш подрастает, женщина начитает вновь хотеть близости. Но за период воздержания супруг уже настолько отстранился, что теперь ему сложно вновь начать испытывать желание к своей второй половинке.

Также мужчины нередко отказываются от секса из-за перенапряжения на работе. В этом случае женщина должна показать, что дома супруга ждёт забота и покой, поэтому ей не следует настаивать на близости и тем самым усиливать стрессовое состояние партнёра.

Психологические проблемы

Отсутствие физической составляющей в отношениях может возникнуть из-за психологических проблем у мужчины. Депрессия – заболевание, которое оказывает негативное воздействие на весь организм человека. У 60% больных наблюдается снижение сексуального влечения. Препараты от депрессии тоже влияют на либидо, поэтому супруге необходимо набраться терпения и оказывать мужу поддержку в борьбе с тяжёлым состоянием.

Серьёзной проблемой являются комплексы, низкая самооценка и психологические травмы. Они вызывают у мужчины страх перед близостью. Чтобы сделать интимную жизнь гармоничной и приносящей удовольствие обоим партнёрам, необходимо обратиться к психологу.

ВАЖНО: Присутствие во время родов может нанести травму мужской психике. В результате у мужа может появиться отторжение к сексу.

Физиологические проблемы

Безразличие мужа иногда имеет физиологические причины. Гормональные изменения, диабет, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания – всё это может привести к импотенции. Проблемы с половой жизнью также нередки у пожилых людей.

Что делать жене, если муж перестал с ней спать?

Если известно, что супруг здоров, но при этом безразличен к интимной близости, жене следует тщательно обдумать причины такого поведения. Нужно задать себе следующие вопросы:

1. Как часто в семье случаются ссоры?
2. Всегда ли вы внимательны к любимому, прислушиваетесь ли к его желаниям?
3. Часто ли вы сами отказывали в близости?
4. Много ли внимания вы уделяете своему мужу?
5. Нет ли у него чрезмерной нагрузки на работе?

Необходимо честно поговорить с партнёром о проблеме. Поделитесь своими переживаниями, но не давите на мужчину. Доверительное общение поможет не только разобраться в причинах холодности, но и сблизит супругов.

Советы психологов, как решить проблему

Психологи советуют женщинам не отчаиваться, поскольку есть много способов вернуть «огонёк» в отношения. Вот некоторые из них:

1. Уделяйте любимому больше внимания. Пишите ему сообщения, пока он на работе, встречайте вкусным ужином. Ведите себя так, словно вы встречаетесь несколько месяцев, а не живёте вместе много лет.
2. Старайтесь сделать прелюдии более страстными. Чувственно целуйте мужа, когда он возвращается с работы, говорите эротические комплименты. Это направит мысли партнёра в необходимое русло.
3. Откажитесь от растянутого белья и старой пижамы в пользу эротических комплектов, возбуждающих мужскую фантазию.
4. Будьте спонтанными. Попробуйте заняться сексом в непривычное время – утром, в обеденный перерыв.
5. Не стесняйтесь экспериментировать в постели. Может быть, у вашего супруга есть желания, о которых вы раньше не знали?

Проблемы в интимной жизни – испытание, с которым сталкиваются многие супружеские пары. Но если партнёры действительно любят друг друга, никакие трудности не смогут разрушить их союз.

«Давай поживем отдельно»: что делать, когда слышишь такое?

• Елена Савинова
• Психолог

13 ноября 2017

Автор фото, Getty Images

«Следует ли воспринимать подобное предложение как деликатное сообщение о разрыве, или больные отношения еще можно спасти?

Маленькая смерть

«Когда я услышала от мужа, с которым мы в последнее время то ссорились, то враждебно молчали, что он хочет временно переехать к маме, была почти уверена — это конец, — рассказывает 36-летняя Ксения. — Я чувствовала боль, обиду, которая каждые пять минут сменялась виной. Вспоминала и его несправедливые поступки по отношению ко мне, и собственную несдержанность, которая приводила к спорам. Я вела себя ужасно: держала мужа за руки, угрожала что-то с собой сделать, хваталась за последний аргумент — наличие у нас ребенка. Но это, казалось, только усиливало его желание как можно скорее уйти, и он исчез, даже не собрав вещи».

Забегу вперед: эти супруги снова живут вместе. Но им пришлось пройти через испытания, пересмотреть свои взгляды на жизнь и поведение.

И впрямь, спасет ли отношения кратковременный развод, или это — лишь оттягивание окончательного решения — «чтобы не было слишком больно»?

Для каждой пары подобная ситуация будет сугубо индивидуальной, поэтому никто со стопроцентной уверенностью не скажет вам, удержитесь ли вы рядом друг с другом.

Однако, будет ли лучше, если вы, к примеру, шантажируя партнера детьми, заставите его вернуться, и он будет жить с постоянным чувством вины. Физически — с вами, мысленно — сам с собой.

Или, если вы чувствуете потребность в личной автономии, разве будет честно оттягивать принятие решения, время от времени срываясь на любимом?

Или пытаться отвлечься на что-то или на кого-то?

Если желание побыть без партнера назрело и созрело, не стоит его игнорировать. Поскольку оно напомнит о себе уже разрушительным взрывом.

Волк-одиночка или карп на крючке?

Причины стремления к уединению могут быть разными. И не обязательно это — «он меня не любит» или «у него кто-то есть» — первое, что приходит в голову.

Это может быть усталость от несвойственной роли идеальной хозяйки или любовника, попытка восстановить личностные границы после ложного желания быть с партнером единым целым, не иметь друг от друга никаких тайн.

Или — возрастной кризис, потребность побыть наедине с самим собой и что-то переосмыслить.

Бывает, что люди стремятся выйти из рутинного сценария, довести ситуацию до предела, чтобы потом оттолкнуться от дна. Либо — свойственная инфантилам репетиция самого худшего. Дескать, вот я умру (уйду) и посмотрю, как вы будете за мной убиваться.

Автор фото, Spencer Platt Getty

Підпис до фото,

Услышав от любимого о желании пожить отдельно, постарайтесь воспринять все спокойно. Не пытайтесь удержать партнера или убедить его в ошибочности принятого решения

В конце концов, есть люди, которым по своему психотипу жизненно необходимо восстановиться в одиночестве. Если вы полюбили такого, или принимайте эту его (ее) особенность, или — это не ваш вариант.

Поэтому, услышав от любимого о желании пожить отдельно, постарайтесь воспринять все спокойно.

Вместо оскорблений и обвинений, оцените откровенность партнера. Ваше отдаление друг от друга, наверняка, произошло не внезапно. Следовательно, вы, вероятно, также в некоторой степени спровоцировали его.

Не пытайтесь удержать партнера или убедить его в ошибочности принятого решения. Или еще хуже — брать всю вину на себя: извиняться и уверять, что вы исправитесь, изменитесь и будете «солнышком».

Не душите в объятиях

Те, кого оставили, больше всего боятся, что о них забудут, переключатся на кого-то. Поэтому «напоминают» о себе обилием звонков, писем и сообщений.

Не надо этого делать. Помните, ваш партнер хотел побыть в одиночестве.

Если вы будет лишать его такой возможности, он решит, что единственная возможность получить спокойствие — действительно разорвать отношения.

Автор фото, AFP

Підпис до фото,

Люди порой нуждаются в паузах и уединении

Поэтому, когда муж приходит в выходные, чтобы забрать ребенка на прогулку, не используйте это как возможность в очередной раз выяснить отношения.

И вообще — измените стиль общения. Если раньше вы все время говорили, то теперь — молчите. То, что отрицали, воспринимайте с одобрением. Откажитесь от ожидаемого и предсказуемого стиля поведения. Это позволит посмотреть на привычную ситуацию другими глазами.

Помните, если вы будете преследовать кого-то, он будет убегать. Как только отступите в сторону — вам сделают шаг навстречу.

Если инициатор временной автономии — вы, уважайте человека, с которым у вас сложные отношения.

Не исчезайте бесследно. Договоритесь, например, что раз в день будете звонить или писать.

Потому что, если вы просто будете избегать любых контактов в одностороннем порядке, это будет выглядеть как издевательство или страх откровенно признать, что решили выйти из игры.

Возвращаются, когда не ждут

Неопределенность — вот что больше всего угнетает и ослабляет.

Вместо того, чтобы перебирать в памяти, что вы не так сказали или сделали, сфокусируйтесь на себе — но не в качестве чьей-либо половинки, жены или матери.

Посмотрите на себя как на полноценную личность. Постарайтесь определить свои собственные интересы, желания.

Очевидно, что кроме отношений с вашим партнером, в мире происходит очень много интересных вещей, которые вы не хотите замечать.

Ни в коем случае не пытайтесь вернуть любимого или любимую любой ценой, забывая о своих потребностях.

Не надо угадывать его желания и выполнять все прихоти, ведь вряд ли вы сможете делать это всю жизнь.

Не стоит отвергать возможность потерпеть неудачу. Ведь супруг или супруга не являются нашей собственностью, поэтому имеют право на отдельную жизнь.

Не относитесь к партнеру, как к больному, все время спрашивая, что он чувствует, принял ли решение. Таким образом вы будете его подгонять, а это раздражает.

Станьте эгоисткой, позаботьтесь о себе.

Впрочем, как показывает практика, как только кто-то один прекращает контролировать и отпускает ситуацию, другой, почувствовав потерю интереса к его проблемам, часто возвращается.

Муж и жена: чего нельзя скрывать друг от друга, а что — нужно — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Wavebreak Media / Фотобанк ЛориПоделиться

Многие из нас обжигались на том, что неверно определяли меру допустимой откровенности. А до какой степени можно быть откровенным с любимым человеком? У психологов есть для этого специальный тест: «Представьте, что вся ваша жизнь от начала до сегодняшнего дня снята на кинопленку. Вы готовы показать этот фильм своей второй половине?»

Семейный психотерапевт Марина Берковская считает, что все зависит от того, что понимать под откровенностью. Врать своей половине и скрывать какие-то факты, которые все равно рано или поздно выплывут, конечно, не надо. Но сохранять какое-то личное пространство, закрытое даже для самого близкого человека, все-таки нужно. Одно дело — откровенность, а другое дело — раздевание, выворачивание наизнанку тех тайников души, которые принято показывать лишь врачу и священнику, убеждена она.

Два подхода к проблеме

В вопросах откровенности со своей половиной существуют два противоположных подхода. Один из них — все-все рассказывать любимому человеку под девизом: «между нами не может быть тайн». Второй подход — делиться выборочно. В этом случае полностью обнажаться не обязательно, так как это может быть чревато неприятными последствиями для семьи.

Приведу пример из известного американского сериала «Секс в большом городе». Героиня убеждала своих подруг, что между любящими людьми не может быть секретов, что надо быть честными и все друг другу рассказывать. Но вскоре в ее жизни произошел случай, который заставил ее посмотреть на это иначе. Она рассказала любимому мужчине, что случайно встретила в кафе «своего бывшего» и у них случились интимные отношения. Сказала, что это произошло случайно, и попросила у него прощения. Но любимый не смог простить и расстался с ней, упрекнув: «Я бы предпочел этого не знать…» Выходит, героиня скорее стремилась гордиться собой (я такая – честная-честная), чем сохранить отношения с человеком, которого искренне любила. Своей ненужной откровенностью она их разрушила…

Впрочем, специалисты по семейным отношениям приводят аргументы в защиту обоих подходов. Например, американские психологи Г. Клауд и Дж. Таусенд в книге «Как спасти свою семейную лодку» пишут: «Ложь все равно неизбежно откроется. Лучше скажите правду сами. Нельзя допускать, чтобы страх перед поведением партнера превращал вас в лжеца. Близость возникает только тогда, когда мы берем на себя смелость сказать правду, а за супругом оставляем право на любую реакцию. Иногда нужно просто подождать наступления времени, подходящего для откровенного, болезненного разговора, когда обстановка будет соответствующей, да и партнер будет готов вас выслушать. Первым делом заверьте его в самых добрых к нему чувствах: «Я люблю тебя и хочу, чтобы у нас все было хорошо»».

Однако гештальт-терапевт Борис Новодержкин не совсем с этим согласен. Он считает, что, прежде чем откровенничать, надо в первую очередь подумать, что это означает для партнера. Есть такое слово: «грузить». Это значит, рассказывать другому человеку о тех проблемах, в решении которых он явно не может помочь. Это такой психологический терроризм. Таким образом, вы вешаете на партнера некое чувство вины, заталкиваете его в ситуацию беспомощности. Жизнь взрослого человека так устроена, что для того, чтобы не вступать в конфликт с окружающими, чтобы не испытывать чувства вины, мы что-то недоговариваем. Если вы действительно не хотите чем-то делиться, тогда не намекайте и никак это не проявляйте. Тогда партнер этого не заметит и не станет вас выспрашивать, убежден Новодержкин.

По мнению Марины Берковской, нежелание партнера знать что-то о прошлом своей половины — это своего рода защитная реакция. Человек боится узнать некие факты из предыдущей жизни партнера: браки, серьезные отношения, дети. Марину Берковскую настораживает такое активное отрицание прошлого, отталкивание: «не хочу ничего знать». Особенно когда встречаются достаточно взрослые люди и мужчина говорит: «Ничего до этого не было, я у тебя первый и единственный, забыли все остальное».

Открывать ли шкафы со скелетами?

Снова вспомним о кинопленке, на которой заснята наша жизнь. Хотим ли мы показать ее своей второй половине без купюр? Мы согласны, чтобы любимый человек увидел все скелеты, хранящиеся в дальнем уголке шкафа? У многих в жизни бывали ошибки, неловкие моменты, грехи молодости… Но ведь прошлое — это то, что было до брака. А сейчас — уже другая жизнь. Так стоит ли ворошить то, что уже ушло?

Марина Берковская считает, что если в семье кто-то из родственников одного из супругов имел нарушения закона (например, судимость), то любимому человеку лучше об этом сказать. Это те факты, которые могут оказать влияние на жизнь семьи. И если это выплывет потом, то вдруг для партнера это окажется абсолютно неприемлемым? Тогда будешь всю жизнь чувствовать себя виноватым, что сразу ему не сказал.

Бывают и более сложные случаи, о которых рассказывает Борис Новодержкин. Например, женщину когда-то изнасиловали — надо ли скрывать это от будущего мужа или нужно ему об этом обязательно сказать? Да, об этом надо говорить, убежден он. Есть масса вещей, с которыми человек сталкивается в жизни и которые могут казаться чем-то совершенно диким, если партнер об этом узнает. Шкафы надо очищать от скелетов, убежден психолог.

А вот Марина Берковская считает, что в подобных случаях все зависит от того, насколько это волнует жертву изнасилования. Если она внутренне это проработала, пережила и случившееся уже не оказывает влияния на ее нынешнюю жизнь, то зачем это ворошить? Но если это событие оставило последствия, влияющие на ее интимную жизнь, и партнер не понимает, что происходит, то она должна ему об этом рассказать. Тогда муж с облегчением вздохнет: «Ну, слава богу, а то я думал, что это из-за меня». То есть раскрытие этой тайны может все поставить на места и успокоить партнера.

О проблемах телесных

Что делать, если у одного из супругов появились (или раньше были) серьезные проблемы со здоровьем? Например, жена не может иметь детей или у нее обнаружено женское заболевание и ей предстоит операция — говорить об этом мужу или придумать другой диагноз? (Не секрет, что некоторые мужья настороженно относятся к дефектам женского здоровья, и многие врачи даже советуют обойти эту тему, не обсуждать ее с мужем.)

Борис Новодержкин считает, что если у вас появились проблемы со здоровьем, то нормально сказать об этом своему партнеру и попросить его о помощи. Другой вопрос, что не надо это делать чем-то главным в жизни. Есть конкретные вещи, которые надо просто решать. Надо думать, в первую очередь, о том, что нужно сделать, чтобы выздороветь.

Деньги, доходы, имущество

Стоит ли выкладывать партнеру всю информацию о своем имуществе, финансовом положении, говорить о своих вкладах, недвижимости? Этот вопрос может показаться странным, если учитывать, что у большинства населения сбережения отсутствуют, как уверяет статистика. Вместе с тем мы слышим, как иногда при разводе люди готовы оставить друг друга без гроша. Этим отличаются как мужья, так и жены. Может, с учетом этих обстоятельств не стоит выкладывать всю подноготную по поводу своей собственности?

Есть мнение, что если у вас имеется какое-то серьезное имущество, то прежде, чем ставить партнера в известность о нем, стоит посоветоваться с юристом. Кто-то воскликнет: какой ужас, разве можно настолько не доверять друг другу? Но те, кто пережил конфликт по поводу раздела имущества, согласятся с таким шагом.

Кстати, жены богатых бизнесменов и олигархов давно поняли, что надеяться можно только на себя. Многие из них откладывают деньги на свой банковский счет, о котором муж не знает. Для этого они понемногу отрывают средства от личных трат, от расходов на хозяйство. Делают это, чтобы в случае развода не оказаться нищей, без крыши над головой, как это нередко случалось с их товарками.

Лучшей подстраховкой против подобных споров является брачный договор (его можно заключать в любой день существования супружеского союза).

Главное — отношения в семье

Так как же разрешить этот извечный спор? Чтобы ответить на этот вопрос, подумайте, что для вас важнее: гордиться тем, что вы прозрачны, как стеклышко, и у вас душа нараспашку, или желание сохранить семью? Может, важнее беречь любимого человека, не грузить его ненужными сведениями?

Психолог Иван Медведев говорит, что много лет наблюдает разные картинки. Первая — это когда муж знает все о прошлом жены, начиная с первой детсадовской влюбленности и заканчивая последним романом перед тем, как она встретила его, своего суженого. И вторая — когда мужчина знает о наличии предыдущей жизни жены, но она оберегает его от подробностей.

По мнению психолога, второй вариант намного здоровее для сохранения семейного благополучия. Если до замужества женщина вела активную личную жизнь, а потом начала делиться с супругом подробностями, то такое ее поведение приводит к беде. Поэтому если вам нужна крепкая семья и вы хотите, чтобы муж считал вас лучшей на свете, то не стоит хвалиться своим опытом отношений, особенно сексуальных, убежден психолог.

Вопрос не в том, что говорить, а как, подчеркивает Борис Новодержкин. И главное, зачем говорить. Прежде чем что-либо сказать, надо подумать, зачем вы говорите это своему партнеру и какое влияние это окажет на него, считает он.

Итак, искренность в отношениях и выкладывание всей подноготной — это не одно и то же. Прежде чем что-то сказать, задумайтесь, нужно это любимому человеку или нет. Пусть вашими помощниками в этом решении будут деликатность, такт и уважение личных границ.

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

Как влюбленность на стороне помогает улучшить отношения

Давно вместе? «Стиль жизни» предлагает несколько неожиданных способов усилить сексуальное влечение в паре и оживить отношения.

Романтические чувства не живут вечно — это знает каждый, кто оказывается в браке или хотя бы задерживается в серьезных отношениях больше года. Устойчивость — это, как ни обидно, не лучший друг страсти. Со временем уходит новизна, перестают будоражить эмоции, партнер становится близким — и физическое влечение постепенно ослабевает. А жаль! Нет ничего хуже для отношений, чем рутина, в которой нет места страсти. Так как же вернуть влечение?

Нет, мы не будем давать банальные советы вроде «занимайтесь вместе спортом», «отправляйтесь на романтический уикенд» или «купите эротическое белье». Это вам кто угодно посоветует. Мы нашли несколько совсем новых и неожиданных способов вернуть сексуальное желание.

Влюбиться в кого-нибудь другого

close

100%

И не переживать по этому поводу! По крайней мере, если вы женщина — тогда влюбленность на стороне пойдет вам только на пользу. Это выяснили специалисты нескольких американских университетов: Колумбийского, Университета Индианы и Университета Кентукки-Лексингтон.

В рамках совместного исследования они опросили 160 женщин, состоящих в браке, официальном или гражданском, и 70% из них признались, что в кое-кого влюблены, но никому об этом не говорят. При этом большая часть женщин никак это свое влечение не реализует.

Более того, дамы признаются, что романтическое влечение только усиливает желание по отношению к тому партнеру, что уже есть и никуда не денется.

Хорошая новость для тех, кто ругает себя, краснея и заикаясь при виде симпатичного коллеги из соседнего отдела. В большинстве случаев женщины влюбляются как раз в сослуживцев — еще бы, если в их жизни есть только дом и работа, то найти предмет тайной страсти можно только в офисе. К счастью, ничего глупого или ненормального в этом нет: мы автоматически испытываем влечение к людям, которых считаем привлекательными. Точнее, которых считает привлекательными наш мозг. А мы здесь вовсе ни при чем.

Только не вздумайте реализовывать влечение на практике. Не трогайте симпатичного коллегу руками. А то все волшебство пропадет.

Разрешать мужу смотреть фильмы эротического содержания

close

100%

И чем откровеннее кино, тем лучше. Нет, не нужно морщить носик и говорить, что вы выше этого. Если хотите, чтобы секса в вашей супружеской жизни было больше, нужно для начала вспомнить, как им заниматься. Застукали мужа за тайным просмотром непристойных фильмов? Не ругайте за недостойное приличного человека поведение.

Авторы исследования, опубликованного в Sex & Marital Therapy, утверждают, что в парах, в которых муж не боится признаться жене в том, что смотрит эротические фильмы, женщины удовлетворены своей сексуальной жизнью куда больше, чем в тех семьях, где мужская часть скрывает это свое увлечение.

А если люди смотрят такое кино вместе, они реже испытывают стресс и волнуются по поводу своих отношений.

Только не нужно сравнивать себя с женщинами на экране, а тем более ревновать к ним. Просмотр эротического фильма — далеко не измена. Да и в конце концов, вы же влюблены в коллегу! Это практически то же самое. Невинная мечта о несбыточном — и как хорошо, когда рядом есть кто-то, по-настоящему родной и любимый.

Больше спать

close

100%

Если вам совсем-совсем не хочется никакого секса, ложитесь спать. И спите подольше. Авторы исследования, опубликованного в этом году в Journal of Sexual Medicine, утверждают, что лишний час сна усилит ваше сексуальное желание на 14%. Такой вывод они сделали, изучив поведение 171 женщины: ученые попросили их зафиксировать, сколько они проспали ночью, и определить, насколько велико было сексуальное желание на следующий день.

Выяснилось, что чем больше женщина спит, тем больше секса ей хочется. И в этом, в принципе, нет ничего удивительного: выспавшийся человек готов на подвиги, а если он только и мечтает, что вздремнуть час-другой, то о каком еще желании может идти речь?

Парадоксальным образом находятся люди, которые называют секс отличным способом побороть бессонницу.

Эти люди — британские… Нет, не ученые, а врачи. По данным опроса, проведенного в Великобритании несколько лет назад (их опубликовали в газете The Telegraph) каждый шестой доктор Соединенного Королевства считает, что сексом нужно заниматься перед сном. Чтобы спалось лучше.

Правда, научного или медицинского обоснования авторы опроса не приводят. Есть вероятность, что врачи основывались на собственном опыте. В любом случае, спите больше! Хотя бы мешков под глазами не будет.

Почему муж и жена должны спать вместе. Как лучше спать супругам – вместе или раздельно? (6 фото). Доводы за то, чтобы супругам спать раздельно

Были времена, когда среди мужчин ходили анекдоты на тему вечной «головной боли» партнерши при попытке предложить ей секс. К тому же считалось, что женщинам нужны семейный статус и дети, а удовольствия от секса они не получают. Приличный мужчина ради обзаведения наследниками изредка терзал супругу своими ласками, остальное получал от девиц легкого поведения. Что там было, с точки зрения интима, за дубовыми дверями дворцов, за занавесками викторианских окон и в простых крестьянских избах — опросов не проводили. Во-первых, тема неприличная, во-вторых, социологию еще не придумали. В любом случае, инициатором сексуальных отношений выступал мужчина. А идея женской инициативы в этой сфере была просто недопустима.

Но те блаженные для мужчин времена ушли безвозвратно. В начале XX века г-н Фрейд обнародовал существование женского оргазма. Чуть позже вездесущие антропологи при поддержке известных путешественников доказали, что факт существования последнего не был известен лишь европейцам, а на Востоке и в Азии он издревле вписан в контекст эротической культуры.

Примерно полвека Европа с Америкой переваривали открытие. Потом началась Вторая мировая, было не до того. Затем грянула сексуальная революция и пришла эпоха тотального женского эротического просвещения. Теперь сильному полу выдвигается новое требование. Его символ — жена в пеньюаре, в призывной позе, требующая от своего героя «мешок удовольствий каждый вечер». А что же мужчина? А он, подлец, игнорирует новый пеньюар. Пришел с работы, поужинал и упал спать. Пылкая дама рыдает на кухне. В голове ее страшный вопрос: почему он не хочет? И сегодня, и вчера… И голову красавицы посещают тривиальные мысли:

• у него любовница на работе;
• у него любовница на стороне;
• он погряз в разврате, и любовницы у него просто повсюду;
• он меня разлюбил;
• я страшная и толстая, мне нужно к пластическому хирургу и на липосакцию;
• он начинающий импотент.

Все варианты одинаково ужасны, но незнание хуже знания. И утром она с мрачным упорством начинает выспрашивать, что же не так, устраивает истерики, прощает ему грехи и умоляет не рвать отношения. Он отчаянно пытается объяснить причины отсутствия желания, но, увы, его оправданиям никто не верит. И уже в его голове прочно поселяется мысль: «Со мной что-то не в порядке». Идеальная жертва для корыстного психолога!

Причины нежелания мужа спать с женой

А дело вот в чем. Латиноамериканцы и прочие знойные мачо, быть может, и предаются страсти по пять раз на дню. Но у них и работа, в основном, — лежание под пальмой. А в среднем по Европе мужчины 30-45 лет имеют интимные отношения чуть чаще пары раз в неделю. И это нормально. Даже один раз в неделю — нормально. Они могут больше. Но зачем? У мужчин этого возраста интимная жизнь стабильна, а энергия тратится на карьеру, работу, игру на бирже, хобби. К тому же Россия — страна с умеренным и холодным климатом. Южная страстность (как и южные импульсивность, сверхэмоциональность, бурное жестикулирование) не свойственна нашим мужчинам. Исключения бывают, но они, скорее, подтверждают правило. На отдыхе всплеск страстей вполне может случиться, однако зрелому человеку, который умеет и любит работать головой, тратить несколько часов в день на секс просто жалко, даже если это секс с любимой женщиной. А почему несколько часов? А потому, что настоящему мужчине не пристало быстро овладевать своей дамой и затем храпеть у стенки. Он подходит к сексу творчески. А творческий подход даже трижды в сутки отнимает слишком много времени.

1. Он банально устал. Десять и более часов принятия решений в день. Огромная ответственность. Сложные задачи. Ежедневное общение. Домой он приходит опустошенным. И здесь ему на неделе требуется лишь покой. Есть несколько красивых этнических традиций «в тему». Например, английские мужчины в эпоху королевы Виктории, приходя с работы, ужинали, затем читали газету. И дома была идеальная тишина. Дети в детской. Жена рядом, но молчит: отец семейства отдыхает. А у евреев в традиции шаббата включается правило: в субботу вечером супруг обязательно овладевает женой. Про остальные дни недели разумно не говорится ничего. И возникают подобные традиции неспроста.
2. Секс стал рутинным. Много лет в нем нет ни одной свежей ноты: те же лица, те же позы, то же место. Просто надоело. Есть более интересные занятия.
3. Возможно, жена располнела. Интересно, что если мужчина полнеет (вплоть до ожирения), он все равно считает себя чертовски привлекательным. А если полнеет жена, около 40 процентов мужчин разочаровываются в ней как в партнерше. Здесь же стоит упомянуть о недостаточном уходе женщины за собой и отсутствии у нее красивого, подчеркивающего достоинства фигуры белья. Мир вообще более суров к женщинам. Даже если супруга стройна, как тростинка, нередко ей предпочтут ее более молодую копию. Как раз в возрасте около сорока часть мужчин осуществляет плановую замену спутницы жизни.
4. Ему больше нравится смотреть порнофильмы. Вот такой он мечтатель (особенно если его экзотические фантазии партнерша удовлетворить не способна).
5. У него действительно угасает потенция. Не стоит пугаться этой фразы. Она означает не неспособность к сексу, а меньшую в нем потребность. Сама же способность заниматься сексом сохраняется иногда до глубокой старости.
6. Дом больше не его крепость, а место, где ему предъявляют претензии, выставляют счета, критикуют любое достижение. А если кровать к тому же становится плацдармом для скандала, то и секс прочно с ним ассоциируется.
7. Ему не хватает нежности. Он — мужчина и, быть может, проявил бы инициативу сам. Но когда от него требуют немедленно исполнить долг, влечение улетучивается вместе с остатками романтического настроя.
8. Он болен. Что тут еще скажешь?

Реальность такова, что сила женского влечения увеличивается к 30-35 годам, когда мужские потребности в сексе снижаются. Самое ужасное, что может сделать женщина, — бросаться упреками. Это породит лишь взаимное отвращение. Сложности в интимной жизни — одна из ситуаций, в которых партнеры начинают получать дивиденды с вложенного в отношения капитала доверия. Быть может, причина неурядиц легко устранима. Быть может, ему нужна помощь. Быть может множество индивидуальных нюансов. В любом случае проблема решается вдвоем.

Если же секс случается только один раз в неделю или даже в две, то пусть он будет незабываемым, феерией страсти или океаном нежности. Кровать не место для упреков и выяснения отношений! Существует еще одна очаровательная традиция: если партнеры поругались — мириться до укладывания вместе. А спать вместе всегда.

А еще… Почему бы вместо претензий не попробовать начать говорить ему комплименты? Какой он большой и красивый. Потрясающе умный. С прекрасными глазами, статной фигурой (или милым животиком). С умелыми мужественными руками. Он такой сексуальный, что невозможно устоять. Еще можно вспомнить китайскую традицию и говорить комплименты не только ему, но и его такому значимому дополнению. Он ведь тоже и прекрасен, и силен, и умел, и статен.

Не стоит забывать, что Бог придумал труд, а сатана — праздность. Быть может, та, которая предъявляет слишком много претензий, просто скучает?

И, как это ни банально звучит, нужно больше времени уделять общению. Известно, что у женщин в депрессии резко увеличивается потребность в сексе. Ведь половой акт — весомое доказательство ее востребованности. Фактически она требует не секса, а внимания, заботы. Массаж, беседа, посиделки вечерком за бокалом вина… Развитие гармонии, чувства единства с родным тебе человеком может принести больше счастья, чем самый лучший оргазм. Потому что счастье длительно, а оргазм — краток.

А еще бывают вибромассажеры. Но это уже другая история.

Так сложилось, что у одних народов супруги обязательно спят в одной постели, у других принято встречаться на ложе только ради физической любви. Традиции эти существовали веками, и никто не задумывался, как спать лучше. В последние годы психологи, врачи, гигиенисты все чаще спорят: надо ли супругам спать в одной постели. И сторонники, и противники единой постели приводят очень убедительные доводы, но каждая супружеская пара сама для себя решает, как ей лучше. Общая или раздельная постель — лишь индикатор эмоциональной и физической близости супругов.

Сторонники утверждают:

Общая постель — это островок безопасности. В постели во время сна человек наиболее уязвим, ему хочется убежища и надежной защиты. А вдвоем, как говорится в мультфильме, бояться веселее.

Невозможно представить спящими порознь эмоционально близких, любящих друг друга супругов. Они не могут спать отдельно, это нарушает их единство, а им хочется каждую минуту ощущать рядом свою вторую половину.

Жалобы на то, что кто-то из супругов мешает другому спать (храпит, брыкается и тому подобное), не повод разделить постели, а следствие появившихся проблем в отношениях между мужем и женой, проявление ослабления эмоциональной связи.

Супружеская постель связана не только со сном, но и с более приятным времяпрепровождением. Вряд ли можно рассчитывать, что сексуальная жизнь будет бить ключом, если для интимного сближения надо сначала встать, дойти, разбудить супруга, объяснить ему внятно, чего хочешь.

Все ускоряющийся ритм жизни не позволяет семейным парам, особенно имеющим детей, выделить время на личное общение. Когда же еще пожаловаться на жизнь, обсудить новости дня, пошушукаться о коллегах и начальниках, как не перед сном, лежа в одной постели.

Ученые обнаружили, что запах чистого мужского пота стимулирует овуляцию, поэтому его используют для лечения женского бесплодия. Как женщина сможет получить такое «лечение», если будет спать с мужем в разных постелях?

Чувство защищенности и психологической поддержки, которое испытывает женщина от спящего рядом мужа, дает ей возможность видеть яркие красочные сны.

Противники возражают:

Совместный сон негативно сказывается на здоровье супругов, так как между ними постоянно возникают перепалки из-за того, что кто-то из них храпит, перетягивает на себя одеяло, встает среди ночи попить или в туалет, кашляет, ворочается или делает что-то еще, мешая спать другому.

Если супруги спят раздельно, они лучше высыпаются, их сон ничто не нарушает. Полноценно отдохнуть ночью, спокойно проспав 7-9 часов, человек может лишь в полной тишине и при отсутствии внешних раздражителей. Это необходимо для здоровья.
Супруги должны спать отдельно друг от друга, встречаясь только для выполнения приятного супружеского долга, тогда сексуальное влечение дольше не угаснет.
Сторонники гигиены считают, что в общей постели происходит усиленный обмен микробами, белье плохо вентилируется, а в помещении скапливается слишком много углекислоты от дыхания двоих людей.
Если мужчина спит в одной постели с женщиной, то на утро его мозг работает хуже, чем в том случае, когда он спит один.

Немного статистики

Бытует мнение, что британцы самые большие сторонники раздельных постелей. Ученые именно этой страны ищут все новые и новые доказательства негативных последствий общей супружеской постели и рекомендуют мужу и жене спать отдельно. Но, несмотря на их советы, у большинства британцев сон в разных постелях ассоциируется прежде всего с охлаждением супружеских отношений. В настоящее время, по данным статистики, в Британии раздельно проводят ночи лишь 8% супружеских пар в возрасте 40-50 лет, а ведь это супруги со стажем. Среди молодых пар этот процент еще ниже.

Вывод

Спать или не спать в одной постели — личное дело каждой семейной пары, и принимать решение о количестве постелей супруги должны единодушно. Некоторые пары по науке спят в течение недели в разных комнатах, а потом проводят выходные в одной постели, считая, что таким образом они стимулируют сексуальное влечение. Правда, еще не факт, что влечение усилится, а не начнет постепенно отмирать с каждой неделей, проведенной в отдельной постели.

Как вы спите?

Психологи давно пришли к выводу, что поза во время сна может рассказать о людях много интересного и важного. Во сне люди не могут контролировать каждый свой жест и положение тела, они находятся во власти подсознания и поэтому открывают свое истинное лицо. В это время тело и мозг представляют собой одно целое и выражают себя языком жестов.
Конечно, супружеская постель — не место для психологических тестов, но если вы сосредоточитесь, то конечно вспомните, в какой позе вам с мужем приятнее всего засыпать. Вспомнили? Теперь найдите среди перечисленных вашу любимую и по­смотрите, правду ли она говорит о ваших семейных отношениях.

Лицом к лицу

Поза лицом к лицу с перепле­тенными ногами и руками, в которой неудобно спать, но удобно чувствовать себя макси­мально близко к любимой половине, обычно характерна для молодоженов. Они готовы терпеть неудобства, лишь бы не расставаться. Им трудно разлу­читься даже на миг, хочется быть одним целым. Любовь еще горит ярким пламенем, молодые супруги настолько поглощены друг другом, что ощущают постоянную потребность ощущать своего возлюбленного всем телом.
Счастливые пары, переживая время от времени очередной подъем чувств, возвращаются к этой позе для сна. Отношения в таких парах очень прочные, он и она настолько зависят друг от друга, что не могут даже спать обособленно.

«Я сделаю тебе стульчик»

Именно так называют эту позу некоторые супруги, у психологов для нее есть другое название — «сложенные ложечки».
Считается, что поза, когда пара спит в обнимку в затылок один другому с симметрично согнутыми ногами, как будто один сидит на стульчике из ног второго, является самой распро­страненной в первые три-пять лет брака. Если вы миновали этот рубеж, а все еще спите в этой позе, значит, ваш союз близок к идеальному, вы сохранили друг к другу самые нежные чувства. По мнению психологов, тот, кто «делает стульчик», играет главную скрипку в семье. Там, где супруги равные партнеры, они по очереди обнимают друг друга.
Спящие в такой позе люди максимально близки друг другу и физически,и психологически.

Свободно связанные

Со временем новизна ощущений в браке утрачивается, но взаимопонимание, теплые отношения и взаимный интерес остаются. Безумная страсть пе­рерастает в спокойную ровную любовь. Супруги позволяют себе и дают второй половине больше свободы, поэтому могут спать даже повернувшись друг к другу спиной. Но при этом они обязательно соприкасаются или руками, или спинами, или ногами, или ягодицами. Эта поза дает возможность уравновесить потребность в удобной позе для сна и одновременно в эмоциональной близости, Такое положение тел больше можно назвать нежным, чем сексуальным.

Ангел-хранитель

Часто встречается поза, когда муж лежит на спине, заключив жену в кокон объятий, как -ангел-хранитель, а она, уютно свернувшись, прижимается щекой к его груди. Они могут видеть друг друга и разговаривать, а его рука оберегает ее. Психологи считают, что так спят эмоционально очень близкие, спло­ченные люди, испытывающие друг к другу нежность.

На любимом плече

В семьях, где муж — ярко вы­аженный глава семьи, а жена послушна, зависима и предпочитает жить «за каменной стеной», часто спят в позе, которая по другому называется «черепица». Муж спит на спине, а жена, положив голову ему на плечо. Такая поза дает женщине ощущение покоя и защиты, а мужчине позволяет проявить свое чувство собственника. Так спят очень привязанные друг к другу супруги.

Преследование беглеца

Поза, когда один из супругов отвернулся и сдвинулся на свой край кровати, а второй пытается его обнять и приблизить к себе (вернуть беглеца), может быть истолкована двояко. Но оба толкования свидетель­ствуют о наличии проблем в от­ношениях между супругами. Такая поза может быть свидетельством ссоры или разногласий. А может быть сигналом того, что отвернувшемуся супругу нехва-тает внимания, и он как бы провоцирует второго на «преследование», предлагает ему проявить инициативу и стать ближе.

Неопределенность

Встречается поза, когда один (чаще это мужчина) лежит на животе, отвернувшись, и, распо­ложившись по диагонали, занимает почти все место на кровати, а второй, сжавшись в комочек, ютится на самом краю. По мнению психологов, такая поза больше характерна для любовников, когда мужчина и женщи­на -соседи по кровати, а не пара. Может быть, они не уверены в своих отношениях, может быть, еще не приспособились друг к другу…
Но если так спят супруги, эта поза свидетельствует о том, что в их отношениях не все в порядке.

Партнеры

Каждый из супругов спит на спине, они могут коснуться друг друга только случайно. Они скорее партнеры, чем семья, каждый из них уверен, что знает и умеет все. Психологи уверяют, что отношения в такой паре вряд ли продлятся долго.

Я рядом прилягу

Поза, когда один из супругов лежит на спине (это может быть как муж, так и жена), вольно раскинувшись, а второй рядом с ним на боку, свернувшись калачиком, — свидетельство больших противоречий в семье. В повседневной жизни спящий на спине супруг, скорее всего, тиранит свою половину, а то и вовсе относится к ней грубо, по-хамски.

Спиной к спине

Если супруги засыпают после ссоры, отвернувшись и ото­двинувшись друг от друга, это естественно. Но если это повторяется каждую ночь, значит, между ними существуют серьезное непонимание, эмоциональная дистанция и внутреннее напряжение. Во сне они уже почти расстались.

Октябрь 1, 2010 4:44:05 ПП

Решение спать в разных кроватях сегодня принимают не только супруги, прожившие вместе 20-30 лет, но и молодые пары. В оправдание этого шага у каждого из них есть свои причины, но практически все они стараются скрыть факт раздельного сна от своих родителей, родственников, друзей и коллег по работе. Такое поведение супругов свидетельствует только об одном, они, также как и многие из нас, считают, что муж и жена не должны спать раздельно, так как это всегда свидетельствует о том, что их уже объединяет не любовь, а только дети, совместное имущество или привязанность.

Муж и жена — это две половинки. И если одного супруга раздражает другой, который храпит, переворачивается во сне, перетягивает одеяло на себя или некрасиво выглядит, то это признак того, что он уже его не . Ведь не зря говорят, любовь слепа. Недостатки в поведении и внешнем виде любимого человека мы не замечаем. Главное, чтобы любимый всегда был рядом. А если муж и жена спят в разных кроватях, изредка приближаются друг к другу, чтобы исполнить супружеские обязательства, то они, скорее всего, соседи или любовники, а не родные и дорогие люди.

Любимому человеку всегда хочется доставить радость и удовольствие. Вкусным ужином, подарком, вниманием, заботой, нежностью и лаской. Совместное супружеское ложе и есть то место, где влюбленные проявляют нежность и любовь друг к другу. Мужчина и женщина создают семью, чтобы не чувствовать себя одинокими. Они хотят быть вместе везде и всегда с любимым человеком.

Счастливым можно назвать только тот брак , когда муж и жена каждую ночь засыпают обнявшись, прижимаясь друг к другу. Отношения между ними автоматически улучшаются, даже если днем они обиделись друг на друга и не разговаривали. Ведь именно перед сном в общей кровати чаще всего супруги обсуждают все темы, делятся своими впечатлениями и просят прощения, что сближает их и увеличивает доверие друг к другу. Проводя вместе ночи, супруги лучше узнают друг друга и становятся настолько близкими, что не могут уснуть в одиночестве.

Когда супруги спят в разных кроватях, наслаждение от супружеской жизни пропадает. Решение спать раздельно обычно супруги принимают не сразу после свадьбы, а после того, когда между ними появляются серьезные недопонимания и размолвки. Исключение из этого составляют супруги старше 50 лет, которые из-за бессонницы или плохого самочувствия они приняли решение спать раздельно, чтобы не будить родного человека и дать ему возможность выспаться. Ведь в этом возрасте полноценный сон уже возможен лишь в полной тишине, при отсутствии внешних раздражителей.

Если же муж и жена в молодом возрасте спят отдельно, то чаще всего эта инициатива исходит от женщины. Между тем сами женщины убеждены в том, что если муж предлагает спать отдельно, то он уже не хочет жену или изменяет ей. Исходя из этого, сексологи не советует молодым парам спать в разных кроватях, если для этого нет серьезных причин, которые обязательно надо предварительно обговорить и согласовать с супругом. Такими причинами могут стать:

1. Уход за маленьким ребенком . Большинство молодых мам спят в комнате с детьми, а муж спит в спальне отдельно. В этом случае женщина хочет дать мужу полноценно выспаться, ведь ему предстоит рано утром проснуться и идти на работу, а она вынуждена всю ночь просыпаться, чтобы кормить ребенка или поменять ему подгузник. Женщина с малышом имеет возможность поспать и днем, а у мужчины на работе нет такой возможности.

2. Нарушение режима сна у одного из супругов . В последние годы супруги даже если спят в одной кровати, редко оба ложатся в постель в одно и то же время. Зачастую жене надо приготовить обед на следующий день, уложить детей и закончить домашние дела, а мужчина пришел с работы уставший, посмотрел телевизор и рано уснул. Бывает и наоборот, муж сидит допоздна за компьютером или смотрит телевизор, а жена уже давно заснула. В итоге один из супругов приходя спать, всегда боится разбудить того, кто уже заснул. Разбудишь — обидится! Поэтому муж или жена для себя решает, что лучше лечь в отдельную кровать и дать супругу возможность выспаться.

3. Боязнь испугать супруга внешним видом . Многие женщины сегодня зациклены на своем внешнем виде, они много времени проводят в салонах красоты, фитнесс-залах и парикмахерских. Некоторые даже дома ходят накрашенной и бояться предстать перед мужем в естественном виде. По их мнению, увидев жену утром нерасчесанной и без макияжа, муж может потерять к ней интерес, поэтому лучше спать в раздельных комнатах и оставаться для мужа вечной загадкой.

4. Возвращение романтики . «Сон в разных кроватях возвращает романтику в отношения. Во время совместного сна супруги каждый день вместе и начинают надоедать друг другу, а когда спят отдельно, им всегда хочется быть ближе к партнеру — это делает отношения крепче» — считают некоторые женщины. Однако с их мнением трудно согласиться, потому что любящие друг друга пары всегда найдут повод для романтики. Они не могут спать отдельно, им хочется все время ощущать рядом свою вторую половинку. Отдельная постель — нарушает их единство, а не возвращает романтику.

А вы как думаете: любят ли муж и жена друг друга, если спят в разных кроватях?

У большинства людей счастливый и крепкий брак ассоциируется с одной постелью, в которой, крепко обняв друг друга, засыпают любящие муж и жена. Однако специалисты в области сна пришли к выводу, что такое мнение ошибочно. Многие психологи в области семьи согласны, что те браки, в которых муж и жена спят в разных комнатах, более крепкие и долговечные.

Разные спальни обычно являются свидетельством кризиса в отношениях, однако это скорее исключение из правил. Данные исследования этого вопроса показали, что многие пары планировали общее супружеское ложе, однако по некоторым причинам были вынуждены отказаться от данной идеи. Причинами того, что супруги спят в разных комнатах, являются следующие: храп одного из супругов, брыкание во сне, ночные кошмары, которыми страдает один из супругов, а также другие странности ночного поведения супруга или супруги. Кроме того, распространенными причинами раздельных спален являются разный график работы, комнатная температура, а также разжигание романтической страсти. Однако принимать такое решение необходимо с особой деликатностью.

Многие врачи утверждают, что полноценный отдых ночью для человека возможен лишь в полной тишине и при отсутствии внешних раздражителей. Взрослому человеку необходимо от семи до девяти часов сна в сутки, чтобы поддерживать свое здоровье в норме. Потребность в полноценном отдыхе является не единственной причиной, по которой необходимо супругам спать в разных постелях. В настоящее время ученые выяснили, что у мужчины, спящего с женщиной в одной постели, ухудшается потенция. Постоянный совместный сон приводит к тому, что у мужчин притупляется либидо, постепенно пропадает эротизм. Поэтому многие супружеские пары для преодоления скуки, возрождения былой страсти в отношениях предпочитают спать порознь.

Спать вместе или в разных постелях является делом привычки. Некоторые супруги просто не могут спать врозь, поскольку важное значение имеют человеческое тело, запахи, некоторые интимные моменты, воспринимаемые людьми подсознательно. Поэтому многие женщины просто не готовы пойти на такой шаг, предпочитая никуда не отпускать своих мужей по ночам дальше супружеского ложа. Однако бывает так, что сам мужчина является инициатором разных спален, поскольку боится абсолютного сближения со своей второй половинкой, считает, что женщина должна таить в себе какую-либо загадку, быть до конца не познанной. А вид жены изо дня в день, с утра пораньше нерасчесанной, с опухшим ненакрашенным лицом может привести к монотонности в отношениях, так называемому «приеданию».

Спать в разных постелях для супругов допустимо лишь в том случае, когда заранее все оговорено, поскольку такая ситуация отдаляет партнеров друг от друга и может привести к разрыву отношений. А если же мотивы и правила согласованы изначально, то такое решение может, как считают сексологи, улучшить интимную жизнь супругов.

Однако наличие разных спален могу позволить себе далеко не все супружеские пары, а только хорошо материально обеспеченные люди. Как же быть остальным, которые не могут себе этого позволить? В таких ситуациях специалисты рекомендуют соблюдать некоторые советы при совместном сне:

• спать под отдельными одеялами;
• никогда не ложиться спать в голом виде, исключение может составлять сон после секса;
• общая кровать должна быть достаточно широкой, чтобы расстояние между супругами составляло не меньше 50 см;
• женщине запрещается спать в бигуди!
• не нужно наедаться на ночь, чтобы потом не пугать мужа (жену) не приятными звуками;
• постельное белье необходимо стирать чаще, используя ароматные ополаскиватели;
• супругам перед сном обязательно необходимо принимать душ и пользоваться парфюмерными средствами;
• лучше всего жене вставать пораньше супруга, чтобы привести себя в порядок до его пробуждения;
• не рекомендуется мужчине ложиться в постель с женщиной в не трезвом виде.

Самое противное определение брака в мировой литературе принадлежит, бесспорно, Ги де Мопассану. Он писал, что «это обмен дурным настроением днем и дурными запахами – по ночам». Конечно, Мопассан жил в эпоху, когда подавляющее большинство семей держали под супружескими кроватями по паре союзных ночных горшков, и после повсеместного внедрения канализации накал супружеской интимности значительно снизился, но все-таки… Храп, пот, витье уютных гнездышек из одеяла и подушки партнера, минимум изящества и благородства в позах – нет, шипы брачного ложа все так же остры…

В детстве я точно знала, что настоящего взрослого из меня не получится. Я не умела завязывать шнурки бантиком, узнавать температуру по градуснику и спать в одной постели с другими людьми. Когда на дачу приезжали гости, бабушке иногда приходилось отдавать им мою кушетку, а меня укладывать с собой, валетом. И, созерцая большие пальцы бабушкиных ног, желтеющие в свете луны, я пришла к глубочайшему убеждению: не бывать мне взрослой дамой, женой и матерью. Ни с каким мужем в одной постели я уснуть не смогу. Точка. Когда я поделилась этой мыслью с бабушкой, та постаралась развеять мои опасения, сообщив, что когда я стану женой и матерью, то буду за день ухайдакиваться так, что смогу легко засыпать, сидя в корыте с ужами. Ужи меня слабо заинтриговали, но в остальном перспектива замужества продолжала являть собой картину малопривлекательную.

Мужчины, запущенные в твою кровать, сами оттуда не выводятся. И спишь ты рядом с ними в обнимку, как миленькая.

Став старше и кое-как освоившись с градусниками и шнурками, последний взрослый бастион я все так же держала за препятствие непреодолимое. Да, я делала попытки НЕ спать в одной постели с мужчинами, но… когда все интересное заканчивалось, я непременно вспоминала, что мне срочно пора домой. У меня там шторы не глажены, кролики не кормлены, гоблины недобиты. Все-таки сон – занятие чрезвычайно одинокое, а свободная подушка – увы, удобнее самой любимой волосатой груди в мире. В конце концов, я не одна такая ненормальная – вон, у Джека Лондона в «Маленькой хозяйке большого дома» у главной героини тоже отдельная спальня, а к мужу она по ночам в гости бегает, роняя по пути очаровательные ночные чепцы. Правда, она от мужа потом ушла… И все равно! Моя постель – это моя постель. Неприкосновенная, эгоистичная и негостеприимная, да!

Но, как это всегда бывает с идеалами, жизнь внесла коррективы. Московский квартирный вопрос не только традиционно не располагал к отдельным супружеским спальням. Немалая часть молодых людей тут вообще не имеет личной жилплощади, которую я могла бы грациозно покидать в предрассветный час. И в одного такого я влюбилась. После двухмесячных романтичных прогулок под луной он привел меня в гости к знакомому, который любезно уступил нам раскладушку на балконе. И спустя несколько встреч на этой раскладушке неожиданно выяснилось, что я преотлично могу привести мужчину к себе домой, запустив его и в свою спальню, и в свою кровать. Но так как мужчины, запущенные в твою кровать, обычно сами оттуда не выводятся, то спишь ты рядом с ними в обнимку, как миленькая.

Опять-таки, взглянем на историю с географией. В разные времена у разных народов были страшно непохожие обычаи. Одни брили головы, другие отращивали косы, одни сидели на стульях, другие на циновках, а кто-то красил зубы в черный цвет для красоты. Были гаремы, моногамные браки, инцест, каннибализм, танцы с кастаньетами и придуманные паровые машины. Страшное, словом, разнообразие в законах, нормах и привычках. Но во все эпохи у всех народов присутствовало общее правило: «Муж и жена спят вместе». Единственным исключением, кажется, были вавилонские цари, которые никогда не засыпали в присутствии жен и наложниц (и, в общем, ни к чему хорошему для вавилонского царства это не привело). Ну и, конечно, ортодоксальные иудеи и мусульмане, для которых было и есть табу спать со своими женами в их «нечистый период» (то есть месячные) – там вообще в идеале положена отдельная посуда.

Возьмем, например, китайских императоров, которых тысячелетиями пытались отучить от сна в обнимку с дамами. В Древнем Китае считалось, что сын неба не должен слишком сильно любить жен. И жену из гарема для исполнения супружеского долга императору в спальню приносил евнух. На спине. Обнаженную – чтобы не принесла с собой какой-нибудь императороубивательной штуки (кстати, это не помогало: одного властителя возлюбленная ухитрилась заколоть шпилькой для волос). После чего евнух становился на стражу, и если ему казалось, что император возится слишком долго, – начинал громко распевать богоугодные гимны, намекая, что пора выставлять супругу из постели. Так вот, невзирая на все эти ухищрения, постоянно находилась какая-нибудь Ян-гуйфэй, которая убеждала мужа прогнать кастрированных будильников и познать радости совместного супружеского сна, на что потом неодобрительно указывали в летописях хронисты (дескать, спал вместе с женой и запустил государственные дела).

Хотя китайские императоры ни в чем не были виноваты – они лишь следовали инстинкту, существующему у высших млекопитающих и у птиц, ведущих групповой или парный образ жизни. Для них признаком родства является прежде всего запах. Цвет глаз, форма ушей, количество пятнышек на хвосте – это все дело десятое. Основные маркеры – это: а) запах; б) голосовой сигнал. Человеку, конечно, кажется, что к нему это никакого отношения не имеет и мы, как существа разумные, опознаем детей и жен исключительно при помощи глаз. Да, зрительные образы значимы, но лишь для нашего сознания. Которое очень легко обмануть – новым пальто или париком. А вот наше подсознание мы обмануть не сможем. Оно слышит привычный тембр, оно ощущает знакомый запах и ставит метку «свои». Причем запах этот мы можем даже не опознавать, не ощущать, химические сигналы его идут мимо волевых центров, мимо зоны Вернике и других зон, ответственных за осознанную обработку информации. Эти летучие соединения, почти не ощущаемые носом, а считываемые, вероятнее всего, так называемым вомероназальным органом, именуют «феромонами» или «хемосигналами». Принцип их работы у взрослого человека пока малоисследован, но кое-что уже известно.

Например, то, что активное закрепление хемосигналов в памяти происходит лишь при тесном и длительном физическом контакте. И что этот контакт необходимо постоянно возобновлять: пусть мы не кошки, которые забывают запах собственных детей уже через неделю, но доказано, что полгода – максимальный срок, который наше подсознание отводит на то, чтобы забыть химический портрет даже самых близких людей. Поэтому так понятно и естественно то отчуждение и неловкость, которое возникает у супругов после длительной разлуки.

Глаза говорят: «Вот твой любимый», уши подтверждают: «Это его голос», но наш склеротический вомероназальный орган пожимает плечами: «Понятия не имею, кто этот мужчина. Первый раз его нюхаю!»

Так что раздельно спящие супруги, возможно, дольше сохранят пыл первый страсти и не будут посвящены в забавные ночные тайны друг друга, но ощущение истинной близости и родства придет только к тем, кто каждую ночь мирно сопит в складки партнера, позволяя хемосигналам соединять тела и души сложными химическими связями.

Связями, которые трудно разбить, даже когда все остальные органы чувств печально сообщают: «Этот толстый и лысый – совершенно не тот, за кого мы с тобой, хозяйка, выходили замуж». Связями, которые заставляют некоторых плакать от умиления, прижав к лицу забытую на стуле футболку. Связями, которые прочнее логики и здравого смысла.

Стоит ли это свободы в никем не занятой постели? Не знаю. Не для всех, наверное. Но для себя после многих лет брака с гордым арендатором раскладушки я решила следующее. Да, теперь мы можем позволить себе отдельные спальни. Но не позволяем. Потому что не хотим. К тому же я теперь совершенно не умею спать одна: мне страшно, одиноко и некого пинать, если я во сне злюсь.

Как я стала сексвайф — Wonderzine

За это время у меня выработалась система походов на свидания и отбора партнёров. Если я знакомлюсь с человеком и он мне нравится, мы с ним встречаемся очно. Чаще всего это бывает днём, в каком-то заведении, за чашкой кофе например. Раньше мне было классно практически с любым человеком, потому что всё было в новинку. Теперь я гораздо реже продолжаю общение. Если я понимаю, что хочу продолжить, то следующая встреча происходит в более интимной обстановке, например в отеле.

Муж принимает участие в подготовке к моим свиданиям. Он может предложить, чтобы я сняла трусики, или выбрать платье. Если он не дома в этот момент, то я снимаю видео или фото, как собираюсь, и отправляю ему. Рассказывать словами о том, как проходят мои встречи и секс с любовниками, я не люблю. Мне проще либо написать, либо сделать видео-, фото- или аудиозапись. Бывает, я звоню мужу в процессе, и он может послушать, посмотреть. Когда нет интернета, кладу рядом диктофон.

Мои партнёры, конечно же, в курсе наших отношений с мужем и знают, что мы с ним на связи во время других свиданий. Чаще всего им это нравится, их возбуждает, что у меня несколько социальных ролей. Есть те, кому открытая съёмка доставляет дискомфорт. Тогда я снимаю так, чтобы не было видно лица или ещё чего-то, что могло бы их скомпрометировать. Был только один случай, когда мужчина категорически отказался от съёмок. Я просто предупредила об этом мужа, и всё прошло нормально.

За эти годы мы выработали правила и даже прописали их, чтобы к ним можно было возвращаться в случае, если в эмоциональном состоянии кто-то что-то забыл. Особенно это касается безопасности, то есть сообщений, где я, с кем и что со мной происходит. Мы с мужем обсудили все возможные риски, вплоть до беременности. Проговорили, что будем делать, если я влюблюсь, заражусь ИППП, или если человек, с которым я встречаюсь, начнёт нарушать границы. Последнего у меня, кстати, никогда не было. Статус замужней женщины часто оказывается защитой.

Как не развестись с женой: как предотвратить развод и спасти семью

Когда еще можно избежать развода? И как не дойти до точки, когда вернуть, или построить заново отношения, невозможно?

Точка невозврата

Всегда есть довольно длительный период, когда пара находится в неустойчивом положении. Один или оба партнера находятся в процессе принятия решения, сомневаются, ищут, пробуют варианты. Именно в этот период по инициативе одного или обоих партнеров еще можно наладить отношения.

Также нет такого, чтобы точка невозврата была жесткой. Даже если один партнер твердо решил, что все, развод, есть еще шансы на то, что он изменит свое решение. И это касается более половины таких жестких, твердых решений.

Пример Анны С. Для нее новость о разводе оказалась полной неожиданностью.

Только чуть позднее она, проанализировав, поняла, что сигналы поступали один за другим, но она была слишком занята (у этой клиентки очень серьезное хобби, связанное с поездками и соревнованиями).

Муж, более ориентированный на семью, оказался не готов к вечно занятой жене. Она задумалась только, когда он жестко и решительно сообщил ей о том, что намерен развестись. После длительной совместной терапии развода удалось избежать.

Рекомендация психологов номер 1 – будьте внимательней!

Чего не хватает?

Ситуации очень разные, но причина недовольства отношениями всегда одна – нехватка. Мне не хватает…нужное вставить.

Да, кого-то может задеть, что он выступает «удовлетворителем» потребностей другого, но таков мир взрослых отношений. Мы поддерживаем союз с тем, кто удовлетворяет нас, дает то, что нужно.  Это может быть:

• секс,
• финансовая безопасность,
• совместный взаимоудовлетворяющий досуг,
• мелкие знаки внимания, к которым так чувствительны женщины.

Если вы или ваша половина задумались о разводе, в первую очередь постарайтесь дать четкий ответ на вопрос: что мне нужно? Что нужно ему (или ей)?

Второй важный момент – как?

Как вы сообщаете о своих потребностях? Очень многим людям кажется, что они говорят, говорят, говорят о том, что им нужно, но вторая половина их не понимает.

Многие будут удивлены, но «надуть губки» или «сделать обиженное лицо» — это далеко не всегда сообщить о своих потребностях.

Больше 80 % пар, собирающихся разводиться, испытывают проблемы именно в коммуникации. Меня не слышат. Меня не понимают.

Коммуникативную маску люди усваивают в родительской семье. И многие были бы изумлены, узнав, насколько ограничен и убог их арсенал в общении. Одни и те же ситуации, одни и те же реакции. Мы ходим по кругу и не замечаем этого.

Пример. Сергей В. вырос в благополучной семье, в которой отец был очень внимателен к своей жене, постоянно оказывал осязаемые знаки внимания, но при этом это был довольно холодным, жестким и насмешливым человеком.

Выросший в такой семье мальчик усвоил такое поведение, и его шутки часто ранили его жену, которая оказалась намного чувствительнее к подобным «знакам антивнимания», чем мать Сергея. Он не понимал проблемы, ему казалось, что жена придумывает, и вообще ее поведение казалось ему странным.

При этом ему было неприятно, что жена мало ценит его подарки. Возникшее непонимание, которое постепенно привело к довольно сильному охлаждению между супругами, удалось разъяснить за пару сеансов.

Не будем ходить вокруг да около, сразу скажем: если теще или любому из родственников, удалось внести разлад в семью, значит, у одного из супругов (или обоих сразу) проблемы с психологическим взрослением. Ситуаций, когда теща действительно ведет себя, нарушая Гражданский, Семейный и Уголовный Кодексы, очень мало. Как правило, разногласия лежат исключительно в психологической плоскости.

Пример. Светлана Б. сначала очень хорошо относилась к своей свекрови, но затем ее вмешательство стало раздражать молодую женщину. Ей казалось, что свекровь постоянно критикует ее. Муж не замечал ничего такого.

Окружающие занимали и ту, и другую сторону. После беседы с девушкой выяснилось, что в детстве у нее были тяжелые отношения с матерью, и она в целом склонна требовать от окружающих «понянчите меня».

И в то же время у нее были проблемы в соперничестве с женщинами (не пройден этот этап в эдипальный период). Неудивительно, что в отношении с женщинами, с которыми у нее могли возникнуть ассоциации с матерью, у нее были сложности.

После терапии Светлана стала спокойнее воспринимать комментарии свекрови, научилась выстраивать границы, стала внимательнее – отношения наладились.

Многие, должно быть, замечали, что проблемы по вертикали (отцы и дети) возникают в семьях, вынужденных делить совместную жилплощадь. Это нормально. Дети вырастают и взрослея, испытывают потребность создавать свое собственное. Проблема в том, что среди молодых супругов такое взросление очень часто распределено неравномерно. Например, муж настроился на свой дом, а жена утверждает, что намного выгоднее жить с родителями. Жена хочет управляться на своей кухне самостоятельно, а муж постоянно приглашает в дом свою маму или уходить к ней ночевать-обедать. Причина в таких ситуациях одна – партнер, который тащит в свою семейную жизнь своих родителей, не прошел естественный процесс сепарации от них. Простыми словами, он все еще ходит в детских штанишках и ему это нравится.

Как же жили наши предки, которые не имели возможности обеспечить каждому ребенку по квартире, например, русские крестьяне, в семьях которых было по 8-10 детей? Многопоколенная семья – это особый мир со своими законами, государство в миниатюре.

При наличии четкой вертикали власти, передачи опыта и четких ясных перспективах «карьерного» роста, такая модель очень устойчива. Молодые почитают старших, слушаются их, и в то же время учатся, готовясь постепенно занять их место и тоже в свое время стать учителями.

Элементы подобных отношений сохранились во многих странах.

Пример. Молодая женщина, Наталья А. вышла замуж за итальянца. Поначалу все было хорошо, но ее стало очень обижать со временем, что муж очень послушен своей матери, уважает ее, а свою жену как будто ставит на второе место.

Во время беседы, Наталье было разъяснено, что это особенность менталитета.

Получить то уважение от мужа, которое она хочет, можно только став матерью и набравшись опыта в материнстве, а пока, если она хочет сохранить мужа, стоит понимать четко свое место «начинающей» и не сомневаться, что ее время еще придет.

Тут очень сложно давать однозначные рекомендации, но есть несколько универсальных рекомендаций:

1. Остыть! Бросаться вдогонку – не нужно. Если в дальнейшем уехавшая сторона выдвигает обвинение «Эх ты, я думал (а), ты побежишь за мной», можно смело завершать отношения, или идти лечиться к психотерапевту – такие отношения патологичны.
2. Быть открытым к диалогу, но не навязчивым. Ни в коем случае не заваливать звонками, сообщениями, цветами. Если вторая половина уехала, значит, ей нужно отдохнуть. Но при этом ничто не мешает в рамках нормы интересоваться ее делами и выразить свои чувства.
3. Не поддерживать игру в догонялки. Ты за мной, а я за тобой. Хотя у некоторых пар отношения держатся на подобных играх, это довольно изнурительно. В долгосрочных отношениях такие игры точно не уместны.
4. Выяснить, в чем причина. Тут следует действовать аккуратно, уехавший внезапно для второй половины партнер – это человек на взводе. Надо дать ему время остыть, а затем попытаться узнать, в чем причина такого острого недовольства отношениями. Иногда причина может быть внешней (соперник, соперница) – порядок действий индивидуален в каждом случае.

Развод неизбежен: как свести проблемы к минимуму, избежать раздела имущества, автомобиля, ребенка

Если не было составлен брачный контракт, то совместно нажитое имущество делится согласно закону – прочитать об том подробнее можно здесь.

Не следует бояться материальных разногласий – они более чем вероятны. В то же время следует четко поставить границу и себе, и партнеру: вот договорённости материальные, вот – касающиеся детей.

Очень часто бывший муж или жена пытается ударить рублем по бывшей половине, забывая, что это может так или иначе коснуться детей.

На самом деле любые вопросы можно устроить так, чтобы уязвимая и зависимая сторона – дети – не пострадала.

1. Жена не желает видеть мужа после развода и поэтому последнему не удается увидеть ребенка? В суде определяется режим встреч, жена передает ребенка через третье лицо (бабушка, дедушка). Если таких возможностей у жены никак не находится, ей стоит призадуматься о своих мотивах – не старается ли она насолить бывшему мужу – такие мотивы часто не осознаются, хотя со стороны предлоги жены не давать ребенка смехотворны и очевидны.
2. Муж подозревает, что жена будет неверно распоряжаться алиментами и тратить их не на ребенка? Он всегда может потребовать отчет о расходовании средств (чеки, выписки). Кроме того, всегда можно открыть на имя ребенка счет в банке и пополнять его на любые суммы – эти деньги получит только сам ребенок.
3. Дурную шутку могут сыграть с супругами махинации с оформлением недвижимости, например, с целью экономии на налогах. Искусственное занижение стоимости квартиры или дома (по договору одна цена, по факту – другая) – вообще вещь опасная. Например, ситуация: была совместно куплена очень дорогая квартира, покупка оформлена на жену, сумма в договоре была прописана небольшая. При разводе выяснилось, что у жены есть договор о продаже ее собственной добрачной квартиры на такую же сумму, соответственно, она полностью вложилась в эту покупку только своими средствами, никаких доказательств участия мужа в сделке нет, он остается без этой квартиры.
4. Следует уложиться в срок исковой давности. Для раздела имущества это три года. Потом может возникнуть немало сложностей.
5. В ряде ситуаций об имуществе стоит позаботиться еще до свадьбы, вне зависимости от намерений прожить с избранником (избранницей) всю жизнь. Например, один из супругов получил в наследство недвижимость, после регистрации брака пара совместно вкладывалась в это жилье, приводя его в соответствие со своими потребностями. При расторжении брака имущество было признано совместным и было разделено в равных долях.

И последняя рекомендация

Есть категория пациентов, которые готовы на все, лишь бы только не случился развод. Они готовы терпеть изжившие себя или деструктивные отношения, только бы не увидеть это «клеймо» — «разведенка». Причин может быть сотня, но не о них речь. Тут важно понимать, что именно на чаше весов: реальная ценность или абстракция. Возьмем простой пример.

Анна С. Ее родители развелись, когда ей было 7 лет. Развод всем дался тяжело, родители не сумели оградить ребенка от шквала негативных эмоций. В результате у нее сформировался стойкий неосознаваемый антисценарий: «У меня развода не будет!». В 23 года она вышла замуж. Отношения стали ухудшаться после рождения ребенка.

Через семь лет брака завалы взаимных претензий, недовольства и равнодушия были такими, что опытный семейный терапевт разгребал бы годами.

Примечательно, что к 30 годам Анна сделала неплохую карьеру (свой бизнес в области услуг), и совершенно охладела к мужу, который не добился таких же успехов, и в быту оказался достаточно сложным человеком: жестким, ревнивым, требовательным и равнодушным.

В то же время мысль разорвать отношения ей в голову даже не приходила, хотя подспудное недовольство и неудовлетворенность жизнью накопились уже близко к критической массе и стали сказываться на ее здоровье.

Простой тест показал, что от брака она получает только статус замужней женщины и возможность воспитывать ребенка в режиме совместного проживания. За два этих бонуса она платит: радостями интимной жизни (паре давно требовался сексопатолог), ощущением личного счастья, полноты жизни, возможностью построить гармоничные отношения, родить еще ребенка, здоровьем. При этом она не осознавала, что равнодушна к мужу и обратилась с просьбой помочь наладить отношения.

В ходе терапии, несмотря на то. что правило любого профессионального терапевта — постараться сохранить пару, клиентке было рекомендовано проработать страхи, мешающие прервать или резко изменить изжившие себя отношения.

Конечно, в одной статье не охватить все нюансы, будем рады ответить на ваши вопросы и обсудить именно вашу ситуацию.

Как вернуть жену: житейские рекомендации

Глубокая психология не всегда нужна, иногда достаточно простого житейского здравого смысла. Рекомендации от Романа Винилова.

Как избежать развода

Счастливый брак достаточно часто разрушают бытовые проблемы, обиды, регулярные ссоры и эмоциональное охлаждение между партнерами. Супруги начинают сомневаться в необходимости быть вместе, перестают общаться и заводят связи на стороне.

Неудивительно, что такое поведение приводит к разводу.

Как восстановить отношения с мужем или вернуть любовь жены, чтобы в порыве раздражения не разрушить семейную жизнь окончательно, а сделать брак надежным и крепким? Над возрождением семьи придется поработать и мужчине, и женщине.

Причины расторжения брака

Жизнь женщины кардинально меняется, если муж хочет развестись. Кажется, что мир рухнул, на руинах исчезли надежды на светлое будущее. Жена – хранительница домашнего очага, поэтому в предстоящем разводе она винит исключительно себя. Однако это мнение изначально неверно.

Насколько благополучными и счастливыми будут супружеские взаимоотношения на самом деле зависит и от женщины, и от мужчины. Главными основами счастливого брака являются:

• взаимопонимание и забота друг о друге;
• способность не обращать внимания на недостатки супруга;
• регулярная сексуальная жизнь;
• общность интересов;
• доверие.

По статистике разводом заканчиваются около 40% процентов первых браков. Все реже встречаются семьи, живущие без ссор и разногласий десятки лет. Многие пытаются сохранить подобие семьи ради детей, но такой брачный союз больше напоминает мучительное сосуществование и никому из партнеров счастья не приносит.

Какие причины развода называют самыми распространенными?

1. Недостаток любви и внимания.
2. Измена жены или мужа.
3. Постоянное навязывание партнеру своих интересов, попытки переложить все проблемы, отсутствие интереса к его мнению.
4. Неудовлетворенность в интимной жизни.
5. Неумение поддержать супруга в трудную минуту.

Отдельно стоит отметить, что часто причиной расставания становится финансовый вопрос.

Когда развод неизбежен? Если мужчина не может обеспечить свою семью материально, сидит без работы и не делает попыток улучшить положение, представительницы прекрасного пола вынуждены либо тяжело и много работать, либо искать мужа, который сможет устроить достойный уровень жизни для своей избранницы и детей.

Как сохранить семью: мужской взгляд

Стереотип, что при разводе страдают исключительно женщины, ошибочный. Мужчины обеспокоены не меньше, но в силу эмоциональной скупости не выражают свои чувства и не делятся переживаниями со всеми родственниками или друзьями. Представ перед выбором, они задумываются: можно ли разводиться, насколько изменится их жизнь вне брака и что нужно сделать, чтобы сохранить брак.

Как предотвратить развод в семье, если уйти хочет женщина? Представительницы слабого пола хотят слышать комплименты, проводить больше времени наедине с любимым человеком, получать цветы и приятные сюрпризы, разделить с супругом тяготы быта.

Как избежать развода с женой? Супруга никогда не уйдет от мужа, который готов стать для нее опорой, не использует любимую для выплескивания негатива после рабочего дня, оберегает и заботится о второй половинке. Очень важно прийти к компромиссу, когда дело касается разделения домашних обязанностей.

У жены не остается времени и сил на мужчину, если на ее плечи  возложена работа, ежедневный уход за членами семьи и бытовые проблемы.

Как удержать мужа в семье

Женщины менее эмоционально уравновешены, чем мужчины. Когда надо разводиться с мужем, они впадают в истерику и совершают много ошибок. Если над семьей висит угроза распада, следует успокоиться и не принимать необдуманных решений.

Муж никогда не уйдет, если дома его ожидает уют и вкусный ужин, а любимая женщина не начинает с порога сыпать упреками.

Чувствуя поддержку и заботу близкого человека, партнер сделает все возможное для укрепления семьи и создания идеальных взаимоотношений.

Как избежать развода с мужем:

• разговаривать и обсуждать проблемы на спокойных тонах;
• считаться с мнением главы семейства, соглашаться с его решениями и отказаться от постоянной критики;
• поддерживать в сложной ситуации;
• пресекать скандалы, переводя разговор на другую тему, если видите, что партнер раздражен;
• прощать его недостатки;
• быть готовой к сексуальным экспериментам.

Неизбежен ли развод после измены

Причина 70% разводов – супружеская неверность. Измена всегда воспринималась как предательство и ужасное происшествие, когда нужно разводиться с мужем не раздумывая.

Большинство мужчин категоричны – они не терпят связей супруги на стороне и не видят шансов для примирения. Женщины к походам «налево» относятся иначе и готовы простить возлюбленного, чтобы сберечь брак.

Как избежать развода и сохранить семью, зная об измене второй половинки? Это сложно, но возможно.

Прежде всего, неверность – вина обоих супругов. Измена происходит чаще всего из-за недостатка внимания и заботы в семье: человек хочет любви и тепла, поэтому недополучая его дома, ищет чувства на стороне.

Еще одна причина – неудовлетворение интимной жизнью. Женщина утомлена и не испытывает влечения, она очень стеснительна в постели – темпераментный мужчина захочет сменить партнершу, чтобы удовлетворить свои физические потребности. Женские измены происходят на почве недопонимания, отсутствия любви и романтики, мужского невнимания и постоянного угнетения.

Постарайтесь создать в семье комфортный микроклимат. Доверяйте любимому человеку, не проверяйте его мобильный телефон или электронную почту в поисках компромата.

Женщины должны оставаться привлекательными, стать для мужа хорошей хозяйкой, любовницей и другом. Мужчины обязаны окружить любимую заботой, дарить цветы без повода, нести ответственность за материальное обеспечение.

У супругов должны быть общие интересы и гармоничная интимная жизнь.

Как понять, что развод неизбежен? Если измены не прекратились или ваш муж полюбил другую женщину, брак утратил смысл. Это будет сосуществование двух чужих людей, которые не смогут стать счастливыми.

Психологи рекомендуют отпустить партнера, согласиться на развод, отвлечься на свои увлечения и не замыкаться в себе.

Вы обязательно встретите достойного спутника жизни, который станет верным мужем или женой.

Что делать, если не хотите разводиться

100% людей, вступивших в брак, на определенном жизненном этапе после скандалов или ссор испытывают желание развестись. Это эмоциональный порыв, который или быстро проходит, или сеет первые разрушительные зерна. Как не допустить развода? Успокойтесь и поговорите с партнером. Не выясняйте отношений – такая тактика не даст хороших плодов.

Скажите жене или мужу: «Не хочу разводиться! Давай искать компромисс и беречь семью!». Сжигать мосты легко, а строить заново очень непросто. Составьте список отрицательных последствий развода, без упреков обговорите все, что вас не устраивает и выслушайте оппонента.

Если самостоятельно договориться не получается, а сохранить брак необходимо обоим, рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью психолога.

Иногда развод кажется единственно верным способом изменить что-то в личной жизни. Это не так. Семья – самое ценное человеческое богатство. Не стоит разрушать ячейку общества из-за пустяков. Измените отношение ко второй половинке и станьте спасателем тонущей лодки брака!

Вам может быть интересно:  Как освежить отношения с мужем       Как показать мужчине, что он тебе нравится       Организация и проведение свадьбы

Жена подала на развод

Жена подала на развод, что делать? Такой вопрос рано или поздно возникает у большинства мужчин в Российской Федерации. Причины к разводу могут быть разные: неудовлетворение в сексуальном плане, конфликтность в отношениях, непонимание позиции партнера или даже домашнее насилие. Так как же правильно с правовой точки зрения вести себя мужчине когда жена подала на развод? Давайте разбираться!

Развод — это официальное расторжение брака в соответствующих органах. Мало просто перестать жить вместе, не вести совместное хозяйство и поделить между собой детей. Как при регистрации брака необходимо оформлять специальные документы, так и при разводе, необходимо пройти определенный алгоритм действий, чтоб перестать быть супругами по закону.

Жена подала на развод что делать мужу?

По статистике в 80% случаев из 100% на развод подают женщины. Нередко мужчины знают о таком решении своей супруги и просто ждут уведомления. Но, бывают ситуации, когда мужья и не подозревают, что их жены принимают одностороннее решение не состоять в брачных отношениях. Именно от этого зависят действия мужа при разводе, когда жена подала заявление на развод.

Ситуация первая — мужчина был готов к разводу

После получения уведомления о разводе, необходимо внимательно изучить документ, который прилагается к повестке — иск. В нем истец (соответственно жена или юрист с ее слов) подробно описывает причину по которой совместное проживание должно быть прекращено.

Если партнер согласен с аргументами и не против расторжения брака, все, что от него потребуется, так это вовремя явится на заседание и подтвердить разрыв отношений.

Если же мужчина не согласен с тем, что написала жена, ему необходимо подготовиться к делу, собрав необходимые доказательства и быть готовым отстаивать свою позицию в судебных слушаниях.

Ситуация вторая — мужчина не был готов к разводу

Жизнь бывает разная и если ошарашенный мужчина получает вызов в суд, не зная, что при этом предпринять, ему необходимо обратиться за помощью к семейному юристу.

Ни в коем случае нельзя бежать к пока еще жене выяснять отношения, так как подобные поступки сыграют против ответчика.

При желании сохранить отношения лучше оплатить услуги адвоката, который будет сопровождать мужчину в течение всех судебных заседаний и выиграет время на примирение или же, поможет принудительно отправить пару к семейному психологу, чтоб постараться спасти отношения.

Возможность примирения по закону

Согласно 22 статье семейного кодекса РФ судья имеет право дать супругам срок на примирение в том случае, если кто-то против развода. Срок может быть определен от 30 до 90 дней, в зависимости от ситуации.

Если с мужчиной присутствует адвокат, он сможет уговорить судью на максимальный срок для примирения. Обоснует позицию доверителя, а также парирует доводами жены подавшей на развод.

Необходимо отметить, что возможность примирения дается один раз.

При необходимости еще раз отсрочить дело о разводе, можно пойти на больничный и отправить в суд копию больничного листа с ходатайством о переносе заседания. Таким образом получиться отсрочить дело еще на месяц, кроме того, всегда можно подать на апелляцию, не оплачивая при этом государственную пошлину.

Судья отложит дело до тех пор, пока пошлина не будет оплачена. Для оплаты дается срок до нескольких недель.

Но если есть возможность за это время сохранить брак, почему бы не воспользоваться подобной возможностью? При этом, нужно понимать, что просто не явиться в суд, нельзя, так как в таком случае будет проведен развод в одностороннем порядке.

Жена подала на развод — у пары есть совместные дети

Необходимо знать, что если у супругов есть несовершеннолетние дети, то развод возможен исключительно через суд. Нередко именно из-за наличия детей суд может дать паре срок для примирения.

Это делается для того, чтобы дать супругам возможность хорошенько поразмыслить о сохранении отношений, так как в этом случае дети останутся жить в полной семье.

Все вопросы, касаемо детей, необходимо решать в суде для того, чтобы в дальнейшем не возникало никаких проблем и никто не мог манипулировать детьми.

С кем останутся жить дети

в большинстве случаев дети остаются жить с матерью. супруга, подавая иск обязательно указывает этот момент и судьи прислушиваются к женщинам, так как считается, что с матерями детям будет лучше. если муж против и хочет, чтобы дети проживали с ним, ему необходимо собрать огромное количество доказательств для того, чтобы правда была на его стороне.

суд оставит детей жить с отцом только в том случае, если мать страдает алкогольной или наркозависимостью и это подтверждают соответствующие справки, свидетели и иные материалы.

возможно, женщина ведет аморальный образ жизни, а отец не хочет, чтобы дети видели подобное, тогда также нужно собрать доказательства.

в качестве доказательств могут быть использованы видео, аудио или фото-материалы, постановления судебных или иных правоохранительных инстанций.

ситуации при которых детей оставляют жить с отцами на сегодняшний день не редкость. вместе с тем, далеко не каждый адвокат сможет добиться этого в суде, не говоря уже о самостоятельных действиях отца ребенка. при необходимости определения места жительства ребенка с отцом советуем обратиться к опытному юристу по семейным вопросам.

в том случае, если женщина ведет нормальный образ жизни, мужчине будет сложно забрать детей проживать вместе с ним. необходимо доказать, что женщина не сможет уделять детям должное внимание и заботиться о них, к примеру у нее круглосуточная работа или постоянные командировки.

если же желание мужчины, чтобы дети проживали с ним является лишь эгоистичным или хочется «насолить» бывшей жене, суд отвергнет его просьбу. потому вместо того, чтоб строить козни, лучше всего прямо в суде договориться, кто и как будет видеться с ребенком и принимать участие в его воспитании.

мирное решение вопроса о порядке общения с детьми — самый лучший выход из ситуации, когда жена подала на развод. в случае когда детишки после развода останутся с мамой у отца есть право на их воспитание и содержание, а это дополнительная возможность контактировать с бывшей супругой.

и как следствие возможность через какое-то время восстановить отношения.

алименты на детей

по закону, та сторона, которая не проживает с ребенком, обязана ежемесячно платить алименты. их сумма на сегодняшний день составляет 25% от официального дохода на одного ребенка или же 33% если детей двое и 50% если больше двух.

кроме того, женщина, подающая на развод имеет право указать в исковому заявлении необходимую сумму алиментов, которую она желает получать ежемесячно.

если мужчина имеет не постоянный доход и женщина хочет уберечь детей от отсутствия алиментов, то алименты требуются в твердой сумме.

кроме того, если дети хронически больны и нуждаются в дополнительном лечении, что доказано соответствующими справками, сумма алиментов может быть увеличена.

каким образом будут оплачиваться алименты также решается в судебном порядке. если мужчина работает официально, то перечисление алиментов может происходить прямо с его работы на счет женщины. списываться ежемесячно они будут автоматически в день заработной платы. также мужчина может самостоятельно перечислять алименты в определенный день месяца.

помимо официальных алиментов мужчина может дополнительно помогать своим детям, покупая им одежду, еду, оплачивая секции и отдых, а также просто давать деньги на карманные расходы.

юристы рекомендуют по возможности сохранять чеки, так как на их практике были разные ситуации. перечисляя суммы алиментов на карточку бывшей жены обязательно указывайте назначение платежа «алименты на ребенка».

подробнее об алиментах вы можете прочитать из специальной статьи.

общение с детьми после развода

если дети остаются проживать с матерью, отец имеет право прямо в судебном порядке подать встречный иск о возможности видеться с ребенком.

это происходит в ситуациях когда жена, подавшая на развод запрещает ему общение с детьми. при этом свои пожелания о порядке общения с ребенком после развода вправе взыскать обе стороны.

судья выслушает мнения сторон и определит наилучшее решение по поводу общения детей с родителями.

и так, в суде можно определить сколько дней в неделю отец имеет право забирать детей или приходить к ним, а также может ли он забирать их на отдых и каникулы.

рассматривается также и необходимость присутствия при встречах жены или каких-либо других родственников.

все зависит от того, в каких отношения расторгают брак супруги и смогут ли они самостоятельно дойти к мирному соглашению, относительно детей.

выясняя отношения и расставляя точки над «і», родители должны помнить, что дети не должны страдать от расторжения брака. ведь они маму и папу не выбирали и имеют право на присутствие в их жизни обоих. потому, важно все-таки не манипулировать детьми, не угрожать ими и ни в коем случае не парировать, а прийти к обоюдному решению совместно воспитывать детей, ни смотря ни на что.

жена подала на развод — раздел имущества

Все нажитое в браке имущество делиться обычно пополам, если покупка была совершена на общие средства. Необходимо отметить, что доказать, что жена не принимала участие в покупке сложно, даже если она не работает.

Лучше всего делить нажитое имущество вовремя развода, а не после него, так как есть срок исковой давности и если он истечет, то ни о каком разделе не может быть и речи. Если имущество покупал только один из супругов, придется это доказать.

К примеру предоставить чеки с подписью или в случаях если имущество бралось в кредит, то кто оформлял на себя займы.

Если имеются какие-либо обстоятельства, судья может разделить имущества не на пополам, а отделить кому-то большую и, соответственно, кому-то меньшую долю.

Кроме того, что делиться нажитое в браке имущество, судья может разделить и совместно нажитые долги, если это к примеру кредит или ссуда. Если мирно договориться о разделе имущества не получается, лучше всего обратиться за помощью к адвокату, который сможет на законодательном уровне урегулировать все вопросы.

Жена подала на развод — возможные трудности

Необходимо понимать, что развод может потянуть за собой разные неприятные ситуации. Именно поэтому, чтоб их избежать и повернуть дело в свою сторону, лучше всего приобщить к участию в деле юриста по разводам.

Во-первых, он сможет правильно изучить иск еще до начала заседания и будет знать, как необходимо вести себя в суде. Во-вторых, адвокат сможет повернуть дело так, чтоб его клиент в результате остался доволен. В-третьих, именно при помощи адвоката легко регулируются вопросы имущества и общения с детьми.

Потому, если предстоит сложный развод, лучше не отправляться в зал суда в одиночестве, а нанять юриста.

Вслучае когда жена подала на развод Вам поможет юрист Центра Юридической Защиты, получить консультации и помощь которого можно позвонив по телефону — 8(913) 395-15-03.

Как избежать развода и спасти брак, практические советы

«Все надоело! Хватит! Я подаю на развод!» — эти слова стали в последние годы настоящим страхом психологов. Специалисты убеждены, что пора бить тревогу во все колокола.

Уровень разводов в России в последние несколько лет давно превысил их количество в европейских странах и Америке. На самом деле стоит признать, что для молодых людей семейные ценности давно перестали быть в приоритете.

Для многих из них сыграть свадьбу, а через пару месяцев развестись стало нормой. Как избежать развода?

Основные причины разводов

Каковы причины современных разводов? Их очень много. Однако самые распространенные проблемы – это алкоголизм одного из супругов и назойливое вмешательство родственников.

Как правило, свекрови и тещи не дают молодоженам выстроить свой быт. Поскольку приобрести собственное жилье оказывается очень сложно, пара вынуждена проживать на территории родителей.

Однако две хозяйки уживаются мирно и дружно под одной крышей крайне редко. Не менее часто размолвки происходят по причине:

1. эгоизма супругов;
2. нежелания работать одного из них;
3. бытовых ссор;
4. обычного недопонимания;
5. разочарования в целом в институте брака.

Как избежать развода и спасти брак?

Как же уберечься от развода? Как спасти брак? Стоит справедливо заметить, что к этому должны стремиться оба супруга. Не стоит все взваливать на жену. Конечно, дама традиционно считается хранительницей быта. Однако браком должны дорожить обе стороны. Партнерам не стоит убегать от проблем, наивно полагая, что одному жить легче и проще.

Что советуют психологи тем парам, которые оказались на грани разрыва? В первую очень они рекомендуют искать компромиссы, учиться жить в мире и ладу. Не стоит каждую проблему гиперболизировать.

Следует отказаться от скандалов. Спорные вопросы необходимо решать цивилизованно, спокойно, мирно. Оскорбления, крики, истерики только отдаляют супругов друг от друга.

Когда в ссорах возникают такие моменты, заканчиваются уважение и дружба.

Чтобы избежать расставания, необходимо научиться отказу от упреков. Терпение и мудрость способны победить все проблемы. Кстати, психологи говорят, что именно в поисках тишины и гармонии начинаются измены. Ради них обиженные и недопонятые супруги идут на адюльтер. Обоюдное раздражение, крики, разлад, упреки – первые спутники измен и вытекающего из них развода.

Практические советы для создания лада в семье

Психологи рекомендуют отказаться и от тотального контроля. Недоверие, постоянное давление со стороны второй половинки, ограничение на встречи с друзьями – первый шаг к ссорам и недопониманию.

Также не стоит жаловаться на свою пассию. Друзьям, коллегам, родственникам, родителям не стоит в мельчайших подробностях знать о том, что происходит дома у супругов. Многие пары однажды находят компромисс.

Однако это не избавляет их от давления со стороны близких людей.

Именно жалобы на своего мужа или жену порождают неприязненные отношения с родственниками и друзьями, которые могут собственными словами повлиять на «погоду в доме».

Некоторые практикуют отдых друг от друга. Это в корне неправильно. Стоит отдыхать вдвоем от обыденности и привычных людей. Совместный досуг или общий отпуск часто помогают справиться с конфликтами.

Ведь семейная жизнь не ограничивается только бытом, решением скучных проблем. Походы в парк, на каток, на пикник, в ресторан или кафе окажутся счастливым временем, которое поможет справиться с недопониманием.

Раздельный отдых часто становится привычкой, которая приводит к изменам и скандалам в семье.

Многим парам знакома ситуация, когда до свадьбы обе половинки следили за собой, красиво и стильно одевались, использовали дорогой парфюм, а после законного бракосочетания «запускали» себя. Не стоит все списывать на отсутствие времени. Ухоженный внешний вид – один из важнейших факторов семейного благополучия.

Как избежать развода? И всегда ли нужно его избегать? На самом деле брак, который вот-вот рухнет, спасать стоит далеко не всегда. Каждая пара индивидуальна, как и ее проблемы. Но нельзя отрицать, что для любой семьи любовь, согласие, взаимное доверие и уважение являются основой основ. Там, где они царят, трудности отступают.

Как помириться с женой, если дело дошло до развода, можно ли отговорить мужа и сохранить брак?

Статистика разводов в нашей стране огромна. Каждый третий брак заканчивается расторжением.

Молодые пары нередко задаются вопросом: а стоит ли узаконивать отношения, если вероятность разрыва настолько велика? Конечно, если постоянно опасаться расставания, то оно рано или поздно наступит, а негативные мысли отравят счастливые минуты совместной жизни. Почему люди разводятся и как это предотвратить — изучаем, что говорят специалисты.

Почему дело доходит до развода?

«Я хочу с тобой развестись!» — эти слова звучат как гром среди ясного неба. Желание супруга расторгнуть брак может стать неожиданностью и сильнейшим ударом. Однако нередко к такому итогу муж и жена приходят вместе, когда устают от череды проблем в семейной жизни.

Почему люди, пообещавшие любить друг другу в болезни и здравии, решают расстаться? Психологи выделяют несколько основных причин:

1. Измена партнера. Мужья чаще всего уходят не от жены, а к новой женщине. Казалось бы, фактически это одно и то же, но суть все-таки разная, потому что жены чаще уходят в никуда. Отношения с другой женщиной — одна из самых частых причин расставания. Мужчины часто хотят поймать двух зайцев, остаются в семье и параллельно встречаются с кем-то еще. В таком случае инициатором расставания становится супруга, которая узнает о супружеской неверности.
2. Алкоголизм или наркомания супруга. Жить с человеком, который употребляет психоактивные вещества и отказывается лечиться, очень сложно и даже опасно, особенно, если в семье есть дети. Ухудшается материальное положение, человек в состоянии опьянения не способен себя контролировать.
3. Бытовые конфликты. Заводя семью, молодые люди приносят с собой багаж стереотипов и представлений о семейной жизни. Например, мужчина убежден, что женщина должна выполнять все домашние обязанности, а она считает, что быт нужно делить поровну. Нежелание идти на компромисс и отказываться от стереотипов, ухудшающих жизнь друг друга, неминуемо приведет к разводу.
4. Отсутствие общих интересов с мужем. Такую причину для развода часто называют пары, которые расходятся в первый-второй год семейной жизни. Они поженились вскоре после знакомства и не успели узнать друг друга получше. Вторая категория супружеских пар — это люди, прожившие вместе более 20 лет. Их взрослые дети покинули родительский дом, мужчина и женщина остались наедине друг с другом и осознали, что за эти годы они сильно изменились и теперь их ничего не связывает.
5. Конфликты с родственниками. Анекдоты про тещу и свекровь не были бы так популярны, если б не отражали реальность. Многие супруги не могут найти общий язык с родителями своего партнера. В самой крепкой паре могут возникнуть конфликты, если родственники настраивают любимых друг против друга.
6. Побег от ответственности. К сожалению, часто семья распадается, когда один из супругов попадает в тяжелую ситуацию и нуждается в поддержке партнера. Это может быть беременность, первые годы после рождения ребенка, болезнь.

Как избежать такой проблемы?

Существует несколько кризисов, влияющих на сохранение семьи:

• первый год — притирка в быту, несовпадение представлений о супружеской жизни;
• рождение ребенка — необходимость изменять уклад жизни, супруги уделяют друг другу меньше внимания, чем раньше;
• 7-8 лет совместной жизни — скука, ощущение, что партнер уже не представляет интереса, желание новых впечатлений;
• 20-25 лет отношений — синдром «опустевшего гнезда», когда взрослые дети покидают родительский дом, оставляя родителей наедине друг с другом.

Можно ли безболезненно пережить конфликты и кризисы и не расстаться с мужем? Советы психологов, как сохранить семью:

1. Больше разговаривайте друг с другом. Узнавайте, что чувствует ваш партнер, и говорите о своих чувствах и желаниях. Старайтесь сдерживать эмоции и спокойно обсуждать то, что вас не устраивает.
2. Делите бытовые обязанности. Возможно, кто-то из вас выполняет тройную работу: зарабатывает деньги, потом выполняет домашние обязанности, еще и занимается ребенком. Неудивительно, что в семье возникнут конфликты. Никто не любит мыть полы, так почему это должен делать только один человек?
3. Старайтесь разнообразить досуг и интимную жизнь. Скука и быт приводят к разводу не реже, чем остальные факторы. Как давно вы ходили на свидание друг с другом? Если вы добавите романтических впечатлений в вашу жизнь, то супругу не потребуется искать новых ощущений на стороне.

Что делать, если супруги хотят сохранить отношения?

Избежать конфликтов непросто. Все люди совершают ошибки, в том числе по отношению к любимому человеку. Случайная измена, вспышка агрессии, пренебрежение обязанностями родителя может стать причиной расставания. Как избежать развода с мужем и сохранить отношения?

В первую очередь необходимо проанализировать, что же стало причиной конфликта. У супругов могут быть различные мнения на этот счет, потому что одна ссора может задеть разные болевые точки у каждого. Непонимание желаний и потребностей друг друга препятствует примирению.

Чтобы помириться с мужем и спасти семью, необходимо сесть за стол переговоров. Любые обсуждения необходимо вести спокойно, не давая волю эмоциям.

Крики, обиды, слезы и взаимные обвинения не помогут уладить конфликт. Каждая сторона имеет право высказать свою точку зрения и должна выслушать партнера.

Затем супругам необходимо предложить пути решения проблемы, которые помогут сохранить отношения.

Не рекомендуется привлекать родственников и друзей. Как бы они ни хотели помочь, близкие люди будут необъективными, могут занять сторону одного из супругов или предлагать решения, которые паре не подойдут. К сожалению, некоторые родственники могут быть рады ссоре, и их вмешательство только усугубит конфликт.

Если совместными усилиями справиться не получается, то лучше всего обратиться к семейному психологу. Специалист беспристрастен, он сможет со стороны оценить происходящее в паре. В присутствии психотерапевта и под его руководством супруги смогут обсудить те проблемы, которые стали причиной конфликта. Рекомендации специалиста помогут найти общий язык и помириться.

Как быть, если развода хочет один супруг?

Каждый совершеннолетний и дееспособный человек имеет право вступить в брак и расторгнуть его по своему желанию.

Расторжением брака занимается ЗАГС, туда супругам необходимо обратиться с заявлением о разводе и квитанцией об уплате государственной пошлины. В день обращения пару не разведут, им дается месяц на примирение.

Если по истечении месяца мужчина и женщина свое решение не изменили, то они снова приходят в ЗАГС и получают свидетельство о разводе.

Что делать, если муж хочет развестись, а жена категорически против? Обратимся к юридическим аспектам этого вопроса. Развестись через ЗАГС в одностороннем порядке можно, если супруг:

• отбывает тюремное наказание;
• признан недееспособным;
• считается пропавшим без вести.

Вместе с заявлением и квитанцией об уплате госпошлины потребуется предоставить документ, подтверждающий право на развод без согласия второго партнера. Это может быть справка о недееспособности или решение суда об уголовном наказании.

Как поступить, если ни один из вышеуказанных пунктов не подходит, а супруг просто не хочет давать развод? В таком случае второму партнеру придется подавать исковое заявление в суд с требованием расторжения брака. Бывают случаи, когда несогласный партнер отказывается являться в зал суда. Если он не приходит на судебное заседание три раза без уважительной причины, то брак расторгают в одностороннем порядке.

На примирение суд дает от одного до трех месяцев в зависимости от обстоятельств, а потом выносит постановление о разводе. С этим постановлением истцу необходимо обратиться в ЗАГС и получить свидетельство о разводе.

Как восстановить отношения?

В первую очередь необходимо выяснить, что же послужило причиной конфликта, почему супруг решил подать на развод. Выяснив, что не устраивает любимого человека в отношениях, будет намного проще переубедить его.

Не стоит давать обещания исправиться, это не поможет убедить партнера и удержать его от развода. Наверняка он слышал их не раз, но отсутствие изменений подтолкнуло его к разводу.

Если причиной послужила измена с другой женщиной, то мужчине необходимо прервать с ней любые контакты и уделять больше внимания своей жене.

Если же причина в злоупотреблении алкоголем, то необходимо не просто отказаться от спиртных напитков, но и посетить нарколога и психиатра.

Если в паре есть дети, то они могут помочь удержать папу в семье. Мужчина и женщина могут перестать быть супругами, но они всегда будут родителями. Совместное времяпрепровождение с ребенком, участие в его жизни, отдых помогут восстановить отношения, которые дали трещину.

Развод — это еще не конец семьи. Известны случаи, когда бывшие супруги переосмысливали свое отношение друг к другу и снова заключали брак. Иногда, чтобы понять ценность любимого человека, необходимо некоторое время провести без него, наедине с собой, а после разлуки отношения заиграют новыми красками.

Что делать, если вы хотите секса больше, чем ваш муж?

Несколько лет назад одна моя подруга поделилась со мной очень нежной частью своего сердца. Она была глубоко обеспокоена тем, что желала сексуальной близости чаще, чем ее муж. Он часто не реагировал на ее ухаживания и определенно не выступал с инициативой. Это причинило моей подруге глубокую боль, потому что она чувствовала себя отвергнутой и нежелательной. Ситуация даже заставила ее задуматься: Что не так со мной и моим браком?

Как жена, вы можете почувствовать себя моей подругой, которая живет с осознанием того, что в ее супружеских отношениях она испытывает большее желание секса.Приняв эту реальность, вы, возможно, даже спросили себя: Что со мной не так? Я ненормальный? или, может быть, Что не так с моим мужем?

Хотя стереотипная норма ориентирована на мужчин, имеющих большее стремление к физической близости, доктор Майкл Сыцма в своих исследованиях обнаружил, что 20 процентов женщин имеют более высокое сексуальное влечение, чем их муж. Так что могу заверить вас, что вы не одиноки в этой борьбе.

Между культурными допущениями, достоверными исследованиями и даже библейскими учениями может быть много недопониманий в отношении секса, которые заставляют женщин с более высоким половым влечением чувствовать себя ненормальными.Независимо от того, считает ли жена, что ее муж всегда должен быть инициатором, или она предполагает, что он думает о сексе много раз в день, она может впасть в разочарование и неуверенность, когда дело доходит до сексуальной близости.

Женщины, которые не понимают, почему их муж не инициирует секс, часто могут персонализировать это и испытывать эмоциональные трудности. Хотя они могут быть просто одной из пар, которые не вписываются в «стереотип», обнаружение возможных причин более низкого полового влечения мужа может смягчить сердце жены и позволить ей подойти к нему с сочувствием и пониманием.

Итак, с чего начать?

Поговорите

Поразмышляйте над тем, как вы отреагировали на отсутствие у него сексуального интереса. Обдумайте следующие вопросы:

• Боритесь ли вы с чувством отвержения?
• Вы предполагали, что с вами что-то не так?
• Вы расстроены и сердиты из-за его отсутствия инициации?
• Вы отказываетесь от него взамен?
• Вы пробовали говорить о сексе в разгар ссор?

Важно отметить, что и без того напряженный сценарий в ваших отношениях может стать более напряженным, особенно если эта проблема не решалась в течение длительного периода времени.Тем не менее, предположения о том, что происходит в ваших отношениях, и ложные выводы о нем ( или вас) никуда вас не приведут, кроме как застрять.

Многим парам трудно обсуждать вопросы, связанные с сексуальной близостью. Из-за нежного характера темы и необходимой эмоциональной уязвимости для некоторых пар это может быть запрещенной категорией разговора. Я призываю вас начать с честного разговора со своим мужем.

Итак, обсудите этот вопрос со своим мужем таким образом, чтобы вы пытались понять его, в то же время вы берете на себя ответственность за то, как вы, возможно, отреагировали плохо.Это не для того, чтобы преуменьшить ваши чувства, но, возможно, вы оба можете почувствовать себя неправильно понятыми. Сохраняйте спокойствие во время разговора, потому что это даст вам наибольшие шансы услышать от своего мужчины.

Откройте для себя истину

Для многих жен, занимающихся этой проблемой, их самые большие страхи могут привести к тому, что они избегают разговора в надежде не обнаружить, что их муж пристрастился к порнографии, чрезмерно мастурбирует или ищет секса вне брака.К сожалению, эти сценарии могут быть причиной пониженного полового влечения или отсутствия инициации в браке. Тем не менее, это не всегда так. Другие причины низкого полового влечения вашего мужа могут включать:

• гормональный дисбаланс
• эмоциональная или сексуальная травма
• сезон сильного стресса
• медицинские проблемы, такие как заболевание щитовидной железы или ожирение
• отсутствие баланса между работой и домом жизнь
• личностные различия
• страх плохой работы
• страх быть отвергнутым, если он инициирует
• низкий тестостерон
• горе или депрессию

Обнаружение того, что происходит на самом деле, должно облегчить некоторые из ваших страхов.Это может даже позволить вам и вашему мужу прийти к единому мнению относительно сексуальной близости. Очень важно получить более глубокое понимание, потому что один или оба из вас могут сделать неточные выводы о том, что происходит.

Продолжайте стремиться к близости

Поскольку вы двое устраняете препятствия на пути к истинному наслаждению даром сексуальной близости в браке, может быть полезно заручиться помощью лицензированного христианского консультанта — особенно если это сложно для вас и вашего мужа чтобы обсудить проблемы в спальне.

Также имейте в виду, что ваши сексуальные отношения могут меняться в зависимости от сезона брака: этап молодоженов, воспитание детей, периоды сильного стресса, сезоны конфликтов или даже рост проблем со здоровьем. Даже если вы были супругом с большим половым влечением, это может измениться. Поэтому постарайтесь ответить своему мужу добротой и заботой. Вы хотите относиться к своему супругу так, как вы хотите, чтобы относились к нему.

Признайте, что Господь заботится обо всех сферах вашего брака, включая вашу сексуальную близость.Повернитесь к Нему и поговорите с Ним о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь. Помните, что брак создал Бог, а не человек, и Он с вами обоими.

Эрин Смолли является соавтором книги «Жена от чистого сердца» и руководит программой брачных служений в Focus on the Family.

Помогите! Я люблю своего мужа, но не люблю секс

«Почему было так трудно сопротивляться сексу до брака, а теперь в браке сопротивляться — это все, что я делаю?»

«Почему я люблю своего мужа, но не хочу заниматься любовью?»

«Почему секс был таким хорошим до брака, когда мне не следовало его заниматься, но теперь, когда я могу, он потерял свою горячность, и я потерял свое желание?»

Ты не одинок

Можете ли вы относиться к любой из вышеперечисленных женщин? Как и они, вы любите своего мужа, хотите остаться в браке, но боретесь с сексом? Вы жаждете физической и эмоциональной близости со своим партнером, но избегаете его интимных ухаживаний? «Что случилось с нашими сексуальными отношениями?» вы можете спросить.Если эти вопросы приходили вам в голову, вы не одиноки.

Многие замужние женщины искренне хотят испытывать большее желание к своим мужьям и не могут понять, что пошло не так. Они хотят, чтобы их сексуальные отношения были более широкими, и обеспокоены тем, что это не так. Они хотят безоговорочно отдать себя мужьям, но не могут. Я знаю, потому что я был одним из них.

Как недавно вышедшая замуж, я был удивлен, обнаружив, что за короткое время секс потерял для меня свою привлекательность.Я любила мужа, но избегала секса. И когда я не мог этого избежать, я был пассивным участником, а не энтузиастом. Я думал, что со мной что-то не так, но никому не мог сказать. В конце концов, все, казалось, любили секс. Женщинам в средствах массовой информации, казалось, это нравилось, и они все время хотели этого, а моему мужу это очень нравилось — так что со мной не так?

Хорошие новости

Если вам интересно то же самое, у меня хорошие новости! Есть много причин, по которым у женщин может быть непостоянное желание секса в браке.Дети, усталость, гормоны, работа, болезни, лекарства, эмоции и стресс — вот некоторые из препятствий на пути к сексу или желанию секса. Я определенно испытал все это. Но затем Бог начал вести меня в путь исцеления от моего прошлого аборта и моих прошлых сексуальных отношений — даже тех сексуальных отношений, которые у меня были с мужем до нашей свадьбы.

Я никогда не думал, что мое сексуальное прошлое может повлиять на меня сегодня, но Бог показывал мне, что это повлияло. И с исцелением Он освободил меня.Свободна от накопленных мною ран, свободна от укоренившейся лжи и свободна от всех моих прошлых сексуальных партнеров, которые мешали мне испытать настоящую близость с мужем.

Исцеление дало мне возможность любить своего мужа и получать удовольствие от любви в ответ. Я думал, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но с тех пор, когда Бог дал мне возможность вести сотни женщин через исцеление, я наблюдала, как Он делал то же самое с другими.

Я полагаю, что вам может быть интересно, как ваше сексуальное прошлое может повлиять на вас сегодня.Я хочу поделиться тем, что Бог научил меня о сексуальных связях и как наше прошлое — будь то сексуальное насилие, травма или наш собственный выбор — может повлиять на эмоциональную и сексуальную близость в браке.

Секс и мозг

Какое отношение мозг имеет к сексу? Все. Мозг — наш самый большой половой орган. Ученые обнаружили, что мы выделяем химические вещества и гормоны, которые создают связь во время сексуального возбуждения и высвобождения. Выделяемые химические вещества доставляют нам чувство удовольствия и вызывают желание повторить это снова.Кроме того, вырабатывается гормон окситоцин, который предназначен для того, чтобы связать нас с нашим партнером.

Окситоцин — удивительный гормон. Я называю это сверхчеловеческим клеем Бога. У человека он выделяется трижды: когда женщина рожает, когда кормит ребенка грудью, а также у мужчин и женщин, когда они испытывают сексуальное возбуждение и освобождение.

Кроме того, мужчины выделяют вазопрессин, который также способствует укреплению связи. Когда мы оставляем секс для брака, единственными людьми, с которыми мы связаны, будут наши супруги.И по мере того, как наш брак прогрессирует, и мы занимаемся сексом снова и снова, эта связь становится сильнее, заставляя нашу любовь углубляться и созревать. Я верю, что Бог дает нам представление об окситоцине в Бытие 2:24, когда Он говорит; «По этой причине мужчина оставит своих отца и мать и соединится со своей женой, и они станут одной плотью». В других версиях слово «склеп» используется для обозначения «объединенный», что буквально означает «склеиваться».

Но что произойдет, если мы возьмем секс вне брака и установим связь с другими партнерами? А как насчет сексуального насилия? Предварительные научные данные показывают, что если у нас в прошлом были отрицательные сексуальные отношения, это может препятствовать выработке и высвобождению окситоцина.Другими словами, каждый раз, когда мы занимаемся сексом в отношениях, а затем расстаемся, мы выделяем меньше окситоцина в каждых последующих отношениях. Потом поженимся. Мы надеемся, что брак станет огромным ластиком, стирающим все прошлое, но вместо этого мы привносим в брак все наши прошлые сексуальные связи. Они могут удерживать нас от выброса окситоцина и установления связи исключительно с нашими супругами.

Как прошлые узы влияют на наше желание вступить в брак? Если со временем у нас не будет достаточно сильной сексуальной связи, мы можем начать испытывать сексуальную абстиненцию.Секс может стать менее приятным, менее интимным и менее желанным. Связь в предыдущих отношениях держит нас привязанными к прошлым партнерам. Это может привести к тому, что мы будем сравнивать нынешнего супруга с прошлыми партнерами, оставив нас недовольными или разочарованными. В периоды борьбы в нашем браке мы можем чувствовать тягу к прошлому, думая: «Может, мне стоило выйти замуж за кого-нибудь…».

Подводя итог, если мы были связаны с прошлыми сексуальными партнерами, мы не будем связаны в браке. А если у нас плохие отношения, это может уменьшить сексуальное желание и удовольствие в браке.

Эмоциональное разделение

Человеческие существа связаны. Существует пять признанных уровней эмоциональной близости, через которые мы проходим, когда узнаем кого-то близко. С каждым уровнем мы все больше разделяем самих себя, что делает нас более уязвимыми. И с большим риском получить травму или быть отвергнутым.

Вот почему, чтобы стать по-настоящему близким, нам нужно не только медленно, но и с одинаковой скоростью продвигаться по уровням. Женщины, как правило, чувствуют себя более комфортно эмоционально и поэтому могут быстрее проходить уровни.Мужчины чаще (не всегда, конечно) общаются в практическом плане, с меньшим количеством эмоций, и поэтому им нужно больше времени, чтобы пройти уровни.

Пары, начинающие заниматься сексом вне брака, обычно находятся на среднем уровне общения. На этом уровне мы делимся мнениями, убеждениями и мыслями. Это не значит, что мы не делимся чувствами время от времени, но когда мы переживаем конфликт, мы стремимся к своей безопасной зоне или уровню, на котором мы общаемся больше всего.

Как только мы начинаем заниматься сексом, мы высвобождаем все эти химические вещества и окситоцин, и теперь мы соединяемся.Мы чувствуем себя близкими, привязанными, ед. В этот момент секс заставляет нас чувствовать себя на ближе, чем мы есть на самом деле. Это становится ложным чувством близости, и наши отношения начинают сосредотачиваться на физическом. Так мы выражаем любовь и разрешаем конфликты. Вне брака, где секс начинается на уровне близости, наша близость застопорится. Поскольку для перехода на более высокие уровни требуется преодоление конфликта, мы избежим большей уязвимости, поскольку это может угрожать нашим отношениям.

А потом поженимся.

Секс заставил нас почувствовать себя близкими, но со временем новизна наших отношений проходит, и реальность жизни устанавливается. В этот момент мы начинаем обнаруживать, что знаем друг друга не так хорошо, как мы думали. . Мы не можем выразить свои глубочайшие потребности, желания или страхи. Мы привносим в брак те же модели общения, что и раньше, и продолжаем избегать конфликтов, опасаясь угрозы нашим отношениям. Многие пары живут в этом эмоциональном разделении еще долго в браке.Я наблюдаю это чаще всего, когда дети уезжают, и пара обнаруживает, что у них меньше общего, чем они думали вначале.

Для большинства женщин секс — это эмоциональная связь. Чем ближе женщина эмоционально чувствует себя к партнеру, тем большее желание секса она испытывает. Женщины чувствуют себя эмоционально связанными через общение. Когда мы эмоционально связаны, мы чувствуем, что нас слышат и любят. Это то, что стимулирует наше сексуальное желание . С другой стороны, мужчины чувствуют эмоциональную связь через секс, и как только они связаны, они становятся более открытыми для общения.Другими словами, если вы хотите, чтобы ваш мужчина заговорил, займитесь сексом. Мужчины, если вы хотите, чтобы ваша жена занялась сексом, поговорите с ней.

Подводя итог, если мы не связаны эмоционально, это может препятствовать нашему желанию и получению удовольствия от секса.

Позор

На Вы

Общаясь с женщинами по всей стране, я обнаружил, что независимо от того, как они были сексуально ранены, в результате жестокого обращения в детстве или молодом возрасте, принуждения к сексу, как при изнасиловании на свидании, или беспорядочных половых связей по собственному выбору, все они нести эмоциональный ущерб.Стыд, самообвинение, сожаление, боль, сломленность, недостойность, отчаяние и недоверие — вот некоторые из вещей, которые женщины несут в свое будущее. Эмоциональная боль накапливается с каждым взаимоотношением. Хотя нам хотелось бы верить, что мы оставляем это позади, когда переходим к следующему партнеру, без исцеления, оно глубоко зарывается, пока не появится снова в следующих отношениях.

Эти эмоции могут подавлять сексуальное желание в браке. Как? Потому что сейчас, когда мы вступаем в брак, когда мы занимаемся сексом, это вызывает стыд, который мы испытывали в прошлом.Помните, что мозг — наш самый большой половой орган. Когда стыд, боль, мысли и воспоминания наполняют наш разум, они лишают нас желания секса. Мы начнем уходить, отступать эмоционально и физически.

Будь то сексуальное насилие, травма или наш собственный выбор, стыд, который мы чувствовали в прошлых ситуациях, снова появится, когда мы начнем испытывать такое же возбуждение в настоящем. Негативные ассоциации, которые у нас были с сексом в прошлой ситуации, снова появятся в настоящем. Мы можем чувствовать себя недостойными, грязными, постыдными.Подробности прошлого жестокого обращения или беспорядочного выбора становятся яркой реальностью, украшая момент нашего желания.

Таким образом, негативные эмоции, которые мы испытывали в прошлых сексуальных отношениях, будут запускаться в настоящем и погасить наше желание секса.

Бог может исцелить

Хорошая новость в том, что Бог может исцелить ваше прошлое и восстановить ваше желание мужа и секса. Да, это правда! Он не только сделал это для меня, но и исцелил бесчисленное количество других, поскольку они доверили Богу эту область своей жизни.

Бог может разорвать узы, которые вы создали в ваших прошлых отношениях, исцелить накопленные вами раны, заменить укоренившуюся ложь Его истиной и помочь восстановить связь с вашим мужем, увеличивая ваше желание и удовольствие от секс. Даже химически предварительная наука начинает показывать, что с исцелением наш мозг тоже исцеляется. По мере выздоровления мы снова можем выделять окситоцин.

Я видел, как это происходило с женщинами. По мере заживления прошлых ран их эмоциональные стены рушатся.Постепенно вы видите, что они начинают больше любить своих мужей и могут получать любовь. С исцелением мы больше не вызываем негативных ассоциаций с сексом из прошлого, и наше желание секса улучшается.

Ниже приведены некоторые этапы исцеления, которые я испытал и через которые провел других. Если вы пережили сексуальное насилие или сексуальную травму, вам также может потребоваться профессиональная помощь лицензированного консультанта.

Шаги к исцелению

1. Признайте, что произошло , и отдайте это Богу.Напишите свою историю, используя упражнение «Карта жизни» в Kiss Me Again.
2. Наруши тишину . Скажите кому-нибудь — консультанту, надежному другу, вашему мужу.
3. Скорбите свои потери и ранения . Пусть Бог покажет вам, что и как вам нужно горевать и какие раны Он хочет залечить.
4. Просроченные облигации . Составьте список из своего сексуального анамнеза. Просите Бога показать вам всех, с кем вы связались. Запишите имена или подробности события.Просите Бога показать вам, как каждая из этих ситуаций и / или люди причиняют вам боль и наносят ущерб вашему представлению о себе, других, Боге, мужчинах и сексе.
5. Помолитесь этой молитвой с каждым человеком / ситуацией в вашем списке, прося Бога разорвать связь, которую вы создали с ними.

Господи, прошу прощения за грех против Тебя и против моего тела. Во имя Иисуса я разрываю и отказываюсь от узы, которые я создал с _____. Я освобождаю свою сердечную связь с этим человеком физически, эмоционально и духовно.Я решаю верой простить _______ за их нарушение против меня. Пожалуйста, простите меня за нарушение _______. Пожалуйста, избавьтесь от негативного эмоционального багажа, который я ношу с собой. Верни мне девственное сердце — как будто я никогда не была с этим человеком, и полностью исцели меня от ущерба, который этот грех нанес мне и моему браку. Спасибо за прощение. Я принимаю это полностью. Аминь.

Исцеляющая боль

Я знаю, это тяжелая работа. Но я обещаю вам, оно того стоит.Вы испытаете некоторую боль, вспоминая прошлое, но это то, что психологи называют «хорошей болью». Хорошая боль позволяет нам исцеляться. Хорошая боль позволяет Богу раскрыть то, что причинило нам боль в прошлом, и дает нам возможность отдать это Ему, чтобы Он мог исцелить нас.

Он сделал это для меня и множества других. Он может и сделает то же самое для вас. Он просто ждет одного: чтобы вы спросили.

Получите серию статей о бесплатном браке сегодня

(Эта серия из пяти сеансов видео по запросу включает сеанс:
Секс — как что-то хорошее может быть таким сложным?)

Вам не придется сталкиваться с этим в одиночку: напишите наставнику по электронной почте.

Мы позволяем нашим мужчинам заниматься сексом с другими женщинами

Сайра Хан из Loose Women вызвала бурю после того, как в прямом эфире по телевидению рассказала, что позволит своему мужу Стивену Хайду переспать с другими женщинами.

46-летняя мама двоих детей рассказала телезрителям, что потеряла половое влечение.

Она сказала: «Я все еще люблю своего мужа, мы обнимаемся, и это прекрасно. Но меня не интересует [секс]. Я сказал ему: «Я просто не в том месте. Если хочешь, можешь пойти с кем-нибудь ».”

Стивен, 51 год, с тех пор отрицает, что когда-либо сбивался с пути.

Ее смелое признание шокировало женщин по всей стране и вызывало удивление у телеаудитории — как сообщает ниже обозреватель Sun и коллега Сайры Джейн Мур.

Но не все были удивлены.

Здесь три женщины рассказывают нам, почему они отправляют своих партнеров в постель к другим женщинам.

«Я знаю, что он меня любит. Женщины для него всего лишь одна ночь »

Shutterstock

Лорен Локвуд, 20 лет, потеряла либидо после беременности.

Она дистанцировалась от половой жизни с трехлетним партнером Джоном Макфадьеном, 23 года, после того, как почувствовала дискомфорт, занимаясь любовью во время ожидания.

С их несуществующей сексуальной жизнью, Лорен решила позволить своему мужчине удовлетворить свои сексуальные потребности с другими женщинами.

Ланс, штатная мама девятимесячного Сэмюэля из Блэкберна, говорит: «У нас всегда была отличная сексуальная жизнь, и мы занимались любовью три раза в неделю.

Мужчинам нужно заниматься любовью регулярно, поэтому я решила, что лучше дам ему свое благословение пойти и повеселиться с другими женщинами, иначе я думаю, он меня бросит.

«Но когда мы были вместе 18 месяцев, я забеременела и была уже не в настроении для секса.

«Сначала меня отталкивало отвращение заниматься сексом, вынашивая ребенка, но потом оно переросло в психологическое ощущение полной оторванности от близости.

«Я полностью понимаю, что имела в виду Сиара Хан, когда сказала, что ей хочется убежать, когда ее муж хочет секса — вот что я чувствовала.

«На пятом месяце беременности я полностью отказалась от него, и прошло уже больше года.

«Мужчинам нужно заниматься любовью регулярно, поэтому я решила, что лучше дам ему свое благословение пойти и повеселиться с другими женщинами, иначе я думаю, он меня бросит.

«Многие женщины могут подумать, что это решение звучит безумно, но я знаю, что он меня любит. Он приходит домой ко мне, поэтому меня совершенно устраивает, что он занимается сексом с другими женщинами.

«Когда мы вместе, это наше время, и он проводит 90 процентов своего времени со мной, так что этого достаточно.

«У меня есть некоторые правила: Джон не может встречаться ни с кем, кого я знаю или с кем мы живем.

«Кроме того, я не хочу знать подробности, и он должен использовать защиту.

«Мне кажется, он встречает девушек в барах, но я понятия не имею, сколько девушек он соблазнил — для меня это слишком много информации.

«Я уверена, что в ближайшем будущем я верну свое моджо, так как я всего лишь молодая женщина, но до тех пор я довольна своим решением.

«Эти женщины для него всего лишь одна ночь и ничего не значат.

«Мой друг думает, что я сошел с ума и никогда не позволю своим партнерам сделать то же самое, но это моя жизнь, и я очень непредубежден.”

Работник по уходу Джон Макфадьен, 23 года, говорит: «Я люблю Лорен, она — мой мир, и мне очень повезло, что у меня есть такой крутой партнер, который позволяет мне заниматься сексом с другими женщинами, чтобы удовлетворить мои потребности.

«Мои друзья думают, что я самый удачливый парень на земле, а моя жена — легенда».

«Он с самого начала сказал мне, что не намерен хранить верность»

Shutterstock

Мария-Луиза Варн позволяет своему восьмилетнему партнеру переспать с другими после того, как он сказал ей, что бросит ее, если она заставит его стать верным.

59-летняя учительница Мария-Луиза признается, что была в ужасе, когда 58-летний Тим Рох впервые предложил это. Но Тим, врач общей практики, считает секс просто действием.

Она сказала: «Для него спать с другой женщиной так же естественно, как есть или спать. Это физическое желание каждого человека «.

Он считает, что секс похож на поход в супермаркет: иногда вам нравится бекон, а в других случаях — стейк. Для меня секс — это акт любви.

Дважды замужняя Мария-Луиза из Гилфорда, графство Суррей, говорит, что верность никогда не обсуждалась — до Тима.

Она добавляет: «Мы стали парой в 2008 году, и он с самого начала сообщил мне, что никогда не был верен и не собирался начинать сейчас. Вот почему я согласился, чтобы у него был длинный поводок.

«Он считает, что секс — это как поход в супермаркет: иногда вам нравится бекон, а в других случаях — стейк. Для меня секс — это акт любви. Я установил основные правила. Я сказал ему солгать мне, если он пойдет посмотреть на свою последнюю интрижку. Ему также запретили отношения с женщинами из нашего города, я не хочу, чтобы меня публично унижали.

«Наша кровать и дом также закрыты для его внеклассных занятий. Он настаивает на использовании презервативов. Но как я могу знать?

«Друзья думают, что я сошел с ума от того, что терплю его сексуальные махинации.

«Хотя иногда мне становится грустно, я терплю и молчу».

Тим говорит: «Я люблю Марию, и я совершенно точно вижу, как мы стареем вместе. Но как я всегда говорил ей: «Если ты любишь меня, ты примешь меня таким, какой я есть».

«Мария тоже может приходить и уходить, когда ей заблагорассудится.То, что она решила не делать этого, — это ее выбор, а не мой ».

«Я никогда не завидую. Это просто секс, и я ему полностью доверяю »

Shutterstock

Ангарад Джеффрис позволяет своему партнеру спать с другими женщинами, поскольку, по ее мнению, это помогает им построить здоровые отношения.

Мама двоих детей Ангарад говорит, что это означает, что у нее и 34-летнего пекаря Тиан Риса нет никаких секретов.

Ангарад, 26 лет, сказал: «Я бы предпочел, чтобы Тиан спал с другими женщинами, и я знаю об этом, чем он делает это за моей спиной.Я никогда не испытываю ревности, потому что знаю, что это всего лишь секс, и полностью ему доверяю.

«Для меня это все равно, что отправить его посмотреть друга, а потом вернуться и рассказать мне об этом».

Пара из Лланелли, Кармартеншир, встретилась на вечеринке в апреле 2013 года и сошла с ума. Тиан был помолвлен с другой женщиной. У пары завязался роман, и в конце концов он оставил своего партнера и отправился в Ангарад.

Я полностью понимаю, что он чувствует необходимость не просто спать со мной. Это не значит, что он любит меня меньше.

Но они боялись, что их отношения могут превратиться в колею.

Ангхарад говорит: «Мы оба согласились, что можем спать с другими людьми, если будем рассказывать друг другу».

Но через год Ангарад решила, что ей не нужно спать с другими мужчинами.

Она говорит: «Тиан был доволен этим, но я знала, что он все еще хочет этого. Я была рада, что он по-прежнему спал с другими женщинами, если это делало его счастливым.

«Он должен мне все об этом рассказать, и он всегда это делает.

«Я полностью понимаю, что он чувствует необходимость не просто спать со мной. Это не значит, что он любит меня меньше. У нас здоровая сексуальная жизнь, поэтому на это это тоже не влияет.

«Многие люди говорят нам, что делают то же самое».

Тиан говорит: «Очень приятно, что она позволяет мне переспать с другими женщинами, это означает, что за ее спиной нет лжи или совершения каких-либо действий.

«Это заставляет меня уважать ее намного больше. Для меня это просто секс.

«Это происходит по всей стране, разница в том, что мы открыто говорим об этом.”

Стресс и истощение — враги регулярной половой жизни

Shutterstock

Требуется очень смелая женщина, чтобы выступить в прямом эфире по телевидению и сказать, что она не может вспомнить, когда в последний раз занимались сексом с мужем.

В конце концов, признание того, что ваше сексуальное влечение остановилось, — одно из высших табу.

Но Сайра Хан столкнулась с сэром Аланом Шугаром в зале заседаний The Apprentice, так что будет справедливо сказать, что ее немного смущает.

Точно так же, потому что ее комментарии о «Свободных женщинах» ITV вызвали массовую реакцию со стороны тех, кто был либо потрясен ее откровенностью, либо аплодировал ей.

Я сидел рядом с ней в то время, и мне очень нравится последний лагерь.

На самом деле, это и есть суть «Свободных женщин» — шоу, представленное женщинами, рассказывающими о своем жизненном опыте, которое отражает многие повседневные проблемы, с которыми сталкивается легион преданных зрителей.

Каждое утро проводится предварительная встреча, на которой участники дискуссии обсуждают возможные темы для обсуждения. Но часто признание быстро сопровождается оговоркой: «Я не могу сказать это в сериале, мой муж / парень / мать / дети убили бы меня.”

Итак, когда обычно откровенная Сайра тихо призналась, что отказалась от секса со своим мужем, я полностью ожидал, что она не была готова обсуждать это в прямом эфире. Но к ее чести, она пошла вперед и вышла с этим.

«Раньше у нас была фантастическая сексуальная жизнь. Я все еще люблю своего мужа, мы обнимаемся, и это прекрасно. Но меня не интересует [секс] ».

Затем она сделала замечание, что сказала ему, что он может «пойти с кем-нибудь еще, если хочешь» — предложение, которое она имела в виду как однозначное замечание, и он не отреагировал.

Но когда она это сказала, публика вздохнула, и почти сразу же сайты шоу в социальных сетях взорвались реакцией зрителей.

Во время следующей рекламной паузы она наклонилась ко мне и прошептала: «О Боже, ты думаешь, я зашел слишком далеко? Стив убьет меня. Я просто думаю, что важно быть честным в этих вещах, потому что, если кто-то, кто смотрит, чувствует то же, что и я, это может помочь им пройти через это. Меня беспокоит, что, возможно, я единственный, кто так себя чувствует.”

Все опасения Сайры по поводу ее честности наверняка исчезли после прочтения онлайн-ответа. Она нашла отклик у сотен женщин, потерявших половое влечение, совмещая изнуряющие потребности, в том числе, маленьких детей и работы.

«Женщины очень важны для многих людей. . . в одну минуту ты на работе, в следующую — убираешься, а в следующую — мама или заботится о своих родителях. . . трудно попасть в сексуальную зону и выключиться », — сказал один из них.

Другой прокомментировал: «Я смотрю на своего мужа каждый день и думаю, какой он великолепный. Он любящий, трудолюбивый, преданный на все сто процентов, замечательный папа. . . но всего СЕКСА не происходит ».

23-летняя девушка сказала, что была со своим парнем пять лет, но всегда находила оправдания, чтобы не заниматься сексом.

Были сотни похожих отзывов, и, возможно, все они могут быть резюмированы зрителем, который сказал Сайре: «Какая ты великая женщина. Вы будете говорить от имени многих, кто годами хранил молчание.Я в том числе.

Эксперты говорят, что стресс и истощение — враги регулярной половой жизни, и кто может быть более измученным, чем человек с напряженным графиком работы и энергичными маленькими детьми?

Отказ от секса в такой момент — это реальность во многих отношениях, и найти выход из этого — непростая задача — я знаю, что Сайра и Стив справятся.

На сегодняшнем шоу Стив присоединится к Сайре и выскажет свое мнение по этому поводу, что, я уверен, найдет отклик у тысяч мужчин, которые видели, как сексуальное влечение их жен резко упало со скалы, и думают, что это потому, что они им не нравятся. больше.

Нет, и это пройдет.

И чем больше такие люди, как Сайра, выявляют такие проблемы, тем больше вероятность того, что больше браков выживут в годы сексуальной пустыни.

«Мое низкое половое влечение означает, что мой муж угрожает« найти его где-нибудь в другом месте »

Агония тетя Рона МакОлифф делится советом с читательницей из Корка, которая опасается, что у нее недостаточно секса, чтобы удовлетворить своего мужа

---

Проблема

Уважаемая Рона,

Я со своим партнером восемнадцать лет, так как нам было чуть больше двадцати, и у нас трое детей.Мы оба работаем полный рабочий день и ведем напряженную жизнь дома. Наша сексуальная жизнь так и не восстановилась после нашего первого ребенка, или уж точно не до того уровня, на котором была до детства.

Раньше мы занимались сексом три-четыре раза в неделю, когда мы впервые встретились — в день в самом начале — а теперь нам повезло, если мы делаем это примерно раз в шесть недель, обычно потому, что я чувствую давление. .

Мой муж сходит с ума и говорит, что с удовольствием занимается сексом три раза в неделю. Он говорит, что был терпелив и ждал, пока дети привыкнут к нормальному режиму сна, а наша жизнь отрегулируется, прежде чем он действительно подтолкнет его, но сейчас он находится на грани необходимости активной сексуальной жизни или, возможно, вынужден искать ее в другом месте.

Это первый раз, когда он угрожал (если честно, это было больше раздражения), что у него будет роман, свидание на одну ночь или, предположительно, за это заплатит, я не задавал никаких вопросов. Но это заставило меня задуматься. Я знаю, что у нас должно быть больше секса, но мне этого просто не хочется.

Мне кажется, что наши либидо совершенно несовместимы, и, как правило, я предпочитаю вместе читать или смотреть фильм. Когда мы занимаемся сексом, я получаю от этого удовольствие, но этого недостаточно, чтобы ускорить следующий сеанс.

Я тоже начал бояться спать. Это похоже на то, как будто он ждет, что я его инициирую, а когда я не сделаю этого, он тихо закипит, и никто из нас не сможет уснуть. Я знаю, что нужно что-то делать, и я действительно хочу состариться, прижаться к мужу и насладиться заслуженным отдыхом после сумасшедших трудных лет. Но я также не вижу в нашем будущем регулярного секса, потому что у меня почти нет желания.

Мне просто нужно потушить, даже если я этого не чувствую?

Под давлением, пробка.

Рона говорит…

Перво-наперво: вы не одиноки. В зависимости от того, на какое исследование вы ссылаетесь, по крайней мере, 33-60% женщин в какой-то момент своей жизни испытывают пониженное либидо или совсем не испытывают его, и до 66% женщин согласны с тем, что влечение их партнера к сексу выше, чем у них. Это одна из самых распространенных сексуальных жалоб женщин всех возрастов, а также, к сожалению, одна из самых трудных для лечения проблем. Вероятно, это связано с множеством сложных причин, о которых я расскажу через минуту.

Хотя это тяжело слышать и, без сомнения, потрясло вас, заставившее исследовать границы своей инерции, ваш муж поступил правильно. Я подозреваю, что он терпеливо ждал, выработав временный режим самоподдержания, и поделился с вами своим разочарованием и побуждениями, прежде чем действовать в соответствии с ними. Он открыл линии общения, помимо пассивно-агрессивного звонка в поясницу перед сном, и, по сути, бросил вызов: больше секса или он отключится. Мы просто не знаем, где именно сейчас.

Его потребности

После рассказа Кристен Рупениан «Человек-кошка», который показывался в New Yorker в 2017 году, и спровоцированного им потока плохих и уступчивых сексуальных признаний, ультиматум вашего мужа может быть рассмеян перед лицом возмещения сексуальных прав мужчин. Однако я не думаю, что это было бы справедливо.

Когда мы вступаем в моногамные отношения, мы вступаем в секс только с этим человеком. Если вы больше не заинтересованы в сексе, но ваш партнер находится в постоянном состоянии вулканического подавления, кажется справедливым либо решить проблему, либо пересмотреть условия ваших отношений.И низкое либидо само по себе не является «проблемой», это разрозненное желание, сбивающее пары с пути.

В мемуарах Джоан Сьюэлл 2007 года Я скорее буду есть шоколад: научиться любить свое низкое либидо она утверждает, что мужская потребность в регулярном сексе сформировала идею нормы два раза в неделю, а не женские тенденции. По ее мнению, необходимо принять и уважать идею обоих полов о том, что между их половыми влечениями существует значительная биологическая разница.

Она говорит: «Никто не пытается снизить сексуальное влечение мужчин.Я не слышу: «Доктор, у меня слишком сильное половое влечение. Пожалуйста, сделай что-нибудь с этим. Я чувствую себя виноватым и стыдно за то, что не хочу меньше секса. Это убивает мой брак ». Сьюэлл, которая была глубоко влюблена в своего мужа Кипа, но не чувствовала желания заниматься сексом с ним (или кем-либо еще), документирует свое сексуальное исследование и« путешествие »к поиску правильного, интимного баланса для оба из них.

Больше секса, чем проникновения

Несмотря на некоторую критику после публикации книги — что пара изначально сильно различалась — им удалось договориться о контракте, который сработал.Это включало ручную работу, смазку и, когда она не чувствовала, что к ней прикасались, она одевалась как товарищ по играм и позволяла ему смотреть.

Для решительно не возбужденной женщины ее сексуальные поиски были порождены щедростью и любовью, а Кип был ее добровольным и явно удовлетворенным подданным. Сьюэлл не следила за своим бестселлером и, похоже, в основном инкогнито в сети, поэтому невозможно узнать, как сложился брак и взлетело ли ее либидо в середине менопаузы. Я бы, например, проглотил бы обновление!

Однако окончательное соглашение Сьюэлла с Кипом действительно поддерживает давний совет сексопатологов о том, что проникающий секс не следует рассматривать как Святой Грааль, занятия любовью, а непроникающие сексуальные игры — как утешительный приз или … прилив »до главного события.

Любые интимные прикосновения и игры действительны и укрепляют связь пары, и их следует уважать как таковые. Точно так же женщины часто «дарят» секс своим партнерам, когда они не в настроении. Это работает в краткосрочной перспективе или время от времени, особенно если это делается с любовью и энтузиазмом, а не в середине ожидания, пока ваши ногти высохнут, когда вы ловите серию Queer Eye через его плечо. Но «дарить» тоже нельзя, так как обмен всегда будет односторонним.

Другие решения

Итак, что вы можете сделать? Посещение вашего терапевта — хорошее начало, чтобы определить, есть ли какие-либо физические или психологические проблемы, которые вам нужно решить. Они могут варьироваться от нарушения функции щитовидной железы, диабета и анемии до истощения, беспокойства и стресса, а также низкой самооценки.

Расскажите мужу о своих желаниях и потребностях, которые, скорее всего, не связаны с сексом, и помогите ему понять, где вы находитесь. Ваше низкое либидо может быть частично связано с тем, что вы занимаетесь множеством несексуальных ролей — матери, опекуна, кормильца, судьи и т.д.Но постарайтесь отделить себя от этого повествования и взять на себя ответственность за возвращение к своему сексуальному «я», показывая мужу, что вы серьезно относитесь к его разочарованию и уделяете приоритетное внимание своей сексуальной жизни.

Также рекомендуется снова начать мастурбировать, если вы остановились, чтобы реактивировать свои нейротрансмиттеры и получить столь необходимый прием серотонина, который, надеюсь, вернет вас в игру.

Запланируйте старые еженедельные «свидания», чтобы поговорить и восстановить связь без детей.Легко упустить это из виду, но здесь необходимо открытое общение.

Я настоятельно рекомендую посетить сексопатолога, потратив время и терпение, чтобы найти подходящего, что может означать несколько попаданий и промахов. Следующий шаг — поделиться своими сексуальными желаниями друг с другом и открыто поговорить о своей сексуальной жизни. В вашем письме говорится, что ваш банк похоти сейчас пуст или вам придется по крайней мере копнуть очень глубоко, чтобы придумать сценарий, который вас заводит. Вам поможет сексопатолог.

Стоит прочитать

Еще одна почти старинная книга (2009 г.), которую повсеместно рекомендуют за целостный подход к решению и устранению низкого либидо у женщин: «Справочник уставших женщин по страстному сексу: верни свое желание и возроди свои отношения» . Писательница и психолог Лори Б. Минц фокусируется на шести столпах: мысли, разговор, время, прикосновение, специи и свидание, и получила невероятную обратную связь с точки зрения значительного увеличения желания, возбуждения и сексуального удовлетворения читателей.Это единственная книга, на которую снова и снова ссылаются по этому поводу, и ее определенно стоит прочитать.

Поскольку нет волшебного решения несовместимых либидо и впереди много тяжелой работы, стоит также изучить концепцию открытых отношений. Это не для всех, но это может быть что-то, что вы могли бы изучить в краткосрочной перспективе, чтобы возродить это чувство «новизны». Или нет.

Я также не могу не вспомнить моего любимого секс-гуру, Дэна Сэвиджа, который сказал, что если бы в мужчин проникали каждый раз, когда они занимались сексом, они, вероятно, хотели бы меньше секса.Есть о чем подумать, когда вы приступаете к одному из этапов переговоров.

И помните, как бы вы ни надеялись встретить свой сороковой год, возобновив свои обеты безбрачия, только хорошее может прийти от повторного открытия своего эротического «я».

Эта статья впервые появилась на IMAGE.ie в апреле 2018 года.
Изображение функции: Фотография Брук Кейгл на Unsplash

---

Подробнее: Должен ли я быть честным в отношении своих предыдущих сексуальных партнеров?

Подробнее: Самая большая любовь в вашей жизни не всегда проявляется в виде мужа

Подробнее: Как мы должны говорить детям и подросткам о согласии, границах и уважении?

Что мне делать, если мой супруг (а) не занимается сексом? — Служение Дженнифер Деглер

Что вы делаете, когда супруг (а) не занимается с вами сексом? Мужья и жен озадачены, обижены и расстроены, потому что их супруги либо отказываются от секса, либо будут заниматься сексом только в редких случаях. Если вы много работали, чтобы быть понимающим, добрым, чистым, привлекательным, ласковым, терпеливым, инициатором и т. Д., И ваш супруг по-прежнему не будет заниматься с вами сексом, этот блог для вас.

Писание ясно показывает, что постоянно лишать супруга секса — неправильно:

«Муж должен удовлетворять сексуальные потребности своей жены, а жена должна удовлетворять потребности своего мужа. Жена дает власть над своим телом своему мужу, а муж дает власть над своим телом своей жене.Не лишайте друг друга половых отношений, если только вы оба не соглашаетесь воздерживаться от сексуальной близости в течение ограниченного времени, чтобы вы могли более полно посвятить себя молитве. После этого вам следует снова собраться вместе, чтобы сатана не смог искушать вас из-за вашего отсутствия самообладания ». 1 Коринфянам 7: 3-5 (NLT)

Послание перефразирует (и проясняет) 1 Коринфянам 7: 3-5 как:

«Сексуальные влечения сильны, но брак достаточно силен, чтобы сдерживать их и обеспечивать сбалансированную и полноценную сексуальную жизнь в мире сексуальных расстройств.Брачное ложе должно быть местом взаимности: муж стремится удовлетворить свою жену, а жена стремится удовлетворить своего мужа. Брак — это не место, где можно «отстаивать свои права». Брак — это решение служить другому, будь то в постели или вне его. Воздержание от секса разрешено в течение определенного периода времени, если вы оба согласны на это, и если это делается для целей молитвы и поста, но только на такое время. Затем снова вместе. У сатаны есть изобретательный способ искушать нас, когда мы меньше всего этого ожидаем.Понимаю, я не приказываю этим периодам воздержания — только даю лучший совет, если вы их выберете.

Я не интерпретирую это место Писания как означающее, что вы никогда не должны отказывать своему супругу, когда он / она просит вас о сексе, потому что иногда у нас есть законные причины не желать физической близости в определенное время. Я, , интерпретирую это место Писания так, что вам не следует отказываться от супруга часто, и уж тем более на месяцы или годы (я не говорю о ситуациях, когда супруг (а) оскорбляет словесно / физически или требует сексуальной активности, которая кажется неправильной или неприемлемой). физически болезненно).

Несмотря на это ясное библейское учение, многие христианские жены и мужья избегают или отказываются от секса. Почему? Из-за эгоизма.

Избегать боли — это человеческая природа. Если мы думаем, что что-то будет неприятным, мы склонны избегать этого, даже если избегание этого причинит кому-то боль или неприятности. Например, дети обычно не хотят выполнять работу по дому. Они кажутся неприятными задачами, поэтому дети избегают работы по дому, даже если это означает, что их родители будут расстроены или предоставлены им самим.Требуются годы, чтобы научить детей видеть сквозь свои эгоистичные порывы более широкую картину: «Мы все живем в этом доме, поэтому мы все должны сотрудничать, чтобы он работал хорошо».

Точно так же секс может казаться неприятной рутиной, чего следует избегать, потому что он может вызвать нерешенные эмоциональные проблемы или проблемы в отношениях, требует уязвимости, требует времени и усилий, включает наготу, имеет компонент производительности и т. Д. Таким образом, супруги избегают секса даже если это означает, что их супруга будет расстроена или брошена бороться с неудовлетворенными потребностями в физической близости.По сути, они говорят: «Я бы предпочел, чтобы тебе было больно, чем мне. Я бы предпочел, чтобы вы страдали, чем мне пришлось выполнять сложную работу по преодолению:

• Мое негативное изображение тела.
• Мои сексуальные трудности, такие как преждевременное семяизвержение, эректильная дисфункция или подавление оргазма.
• Моя сексуальная история, включая жестокое обращение в детстве.
• Мое отсутствие интереса и энергии для секса.
• Мои опасения, что меня сочтут сексуально неполноценным.
• Моя привычка обесценивать секс.
• Моя злость на тебя и проблемы в нашем браке.
• Моя запутанная сексуальная идентичность или однополое влечение.
• Мои замешательства по поводу посещения терапевта или оплаты лечения ».

Это горькая правда. Больно осознавать, что ваш супруг не желает терпеть необходимую эмоциональную, умственную, физическую, духовную или финансовую боль, чтобы вы двое могли вести яркую сексуальную жизнь.

Если это твоя ситуация, мое сердце болит за тебя. Мне очень жаль, что вы столкнулись с этим.

Вот еще одна суровая правда: Неудача — это разрешение продолжить . Если вы не хотите с любовью, но твердо противостоять супругу по поводу своих неудовлетворенных сексуальных потребностей, то вы даете разрешение супругу и дальше избегать секса.

Если вы несколько раз с любовью противостояли своему супругу, и он / она отказывается обсуждать этот вопрос или даже рассматривать вопрос о лечении, то ваш супруг сообщает вам: «Вот как для меня выглядит брак. Я могу удовлетворить все ваши потребности, но я не удовлетворяю ваши потребности в физической близости.”

Тогда вам придется принять трудные решения. Ваш супруг хочет всех преимуществ брака без сексуальных обязательств. Можете ли вы согласиться на это до конца своей жизни? Пожалуйста, поймите меня правильно — я НЕ говорю, что вы должны немедленно подавать на развод. Я говорю, что если вы что-то не измените, ваша сексуальная жизнь вряд ли улучшится.

Вы можете внести следующие изменения:

• Для жен, которые не хотят заниматься сексом, спросите, можете ли вы вдвоем посмотреть мой DVD Раздуть пламя: руководство для жены по зажиганию сексуальной близости в браке. Это очень забавно, но оно также наполнено весьма практичной и актуальной информацией о том, как вызвать сексуальное желание и удовольствие в женском теле, подружиться с гормонами, устранить сексуальную боль и развить положительное, библейское отношение к женатый секс. Обязательно посмотрите на этикетку DVD, чтобы найти ссылку, чтобы загрузить бесплатную копию 18-страничного плана-компаньона, который включает полторы страницы с советами по оргазму.
• Купите христианскую книгу по секс-терапии, например Восстановление удовольствия , и спросите своего супруга, можете ли вы прочитать ее друг другу вслух в постели.Вместе выполняйте упражнения по сексуальной переподготовке.
• Купите своему супругу одну из следующих христианских книг о сексе и спросите его или ее, можете ли вы прочитать ее вместе, или он или она прочитает хотя бы индивидуально:
• Если вы предпочитаете слушать книги, послушайте вместе одну из этих христианских книг о сексе доктора Кевина Лемана:
• Сходите к своему пастору или христианскому терапевту наедине (при условии, что ваш супруг тоже не придет), чтобы обсудить ваш брак и получить дополнительную поддержку и руководство.Возможно, вы неосознанно делаете (или не делаете) что-то, что способствует отказу вашего супруга от секса. Если вы пойдете на прием к терапевту, будьте готовы получить обратную связь о своем собственном отношении и действиях, а не просто высказать свое недовольство супругом. Да, терапия — это безопасное пространство, чтобы дать выход, но хороший терапевт поможет вам обнаружить любые слепые пятна, которые могут быть у вас в отношении себя.
• Горячо молитесь.

Если ваш (а) супруг (а) продолжает избегать секса в течение многих-многих месяцев, и становится до боли ясно, что он / она не будет обсуждать это или делать что-нибудь для исправления ситуации, возможно, вам следует подумать о «исцелении разлуки».Вот форма соглашения об исцелении о разлуке. Люди не меняются, когда видят свет, они меняются, когда чувствуют тепло. Вашему супругу может понадобиться испытать болезненный жар от временной потери преимуществ брака, чтобы он / она наконец захотел работать над вашей сексуальной жизнью.

Я не легкомысленно отношусь к этой рекомендации. Это действительно последнее средство. Однако ваш супруг может отказываться заниматься сексом, потому что он подозревает, что вы никогда не расстанетесь из-за отсутствия секса.Разлука — ваша последняя карта, которую нужно разыграть, и ваш супруг знает, что вы не разыграете ее из-за ваших детей / финансов / репутации / искренней любви / приверженности своим обетам; таким образом, ваш супруг знает, что ему или ей может сойти с рук отказ от секса. Вы можете жаловаться, надуться, замкнуться или рассердиться, но это небольшая цена для вашего супруга по сравнению с временной потерей преимуществ брака.

Я настоятельно рекомендую вам сначала обратиться к индивидуальному консультанту, если вы подумываете о разводе брака, потому что вам понадобится дополнительная поддержка и руководство, когда вы будете ориентироваться в этом сложном варианте.

Это, безусловно, самый популярный пост в блоге, который я написал, и он действительно душераздирающий. Прочитав комментарии, вы увидите, какие мучения испытывают бесполые браки. Я часто молюсь за причиняющих боль мужьям и женам, которые читают этот пост, и буду молиться за вас, если вы оставите молитвенные просьбы в комментариях. Если вы супруг, который отчаянно желает, чтобы вы могли найти способ заинтересоваться сексом, пожалуйста, выполните перечисленные выше пункты, а также привлеките надежных молитвенных воинов, чтобы они помолились за вас.Если в прошлом вы пробовали индивидуальное консультирование по поводу сексуальных проблем, но оно не помогло, найдите нового консультанта, в частности, обученного восстановлению после травм и, если это возможно в вашем районе, секс-терапии. Вы стоите времени, энергии и финансовых вложений.

К сожалению, я не могу отвечать на комментарии индивидуально.

Пожалуйста, также знайте, что это верный вариант — остаться в бесполом браке, но если вы это сделаете, вам нужно будет работать с помощью Святого Духа, чтобы защитить свое сердце от горькой обиды («Прежде всего, храни свое сердце, ибо оно — источник жизни.Притчи 4:23). Сообщения в блоге доктора Джули Слэттери на Authentic Intimacy и подкаст «Java с Джули» — отличные ресурсы для получения общей картины Божьего замысла в отношении сексуальности.

Это был сложный блог для написания. Трудно смотреть на уродливую, испуганную сторону человеческого сердца.

Как вы думаете?

Почему ваша жена ненавидит секс и что вы можете с этим поделать

Сейчас 23:15. Вы лежите рядом с женой после долгого дня для вас обоих.Вы чувствуете запах ее свежевымытых волос, и внезапно вспоминаете, как хорошо было бы раздеть ее. Вы знаете, что она носит не сегодняшнюю фланелевую пижаму, но вы все равно скользите рукой по ее более близкой груди, когда прижимаетесь к ней бедрами. Она внезапно становится очень тихой и неподвижной. Вы почти чувствуете, как у нее мурашки по коже, когда пытаетесь ее ласкать. Она говорит несколько раздраженно: «Дорогая, я устала». Итак, вы остановитесь, снова выключитесь. Вы ждете, пока она уснет, и мастурбируете, стараясь не слишком сильно двигать кровать.Прошло две недели, а ты даже не можешь дотронуться до своей жены. Что с этим делать? Почему она не может просто заняться с тобой сексом — может быть, даже быстрым, — когда тебе это так нужно?

Вы правы. Это нечестно. Но есть так много надежд — ваша сексуальная жизнь не должна быть такой.

Почему она не хочет секса (пока!)

Чем больше вы сможете проникнуть в голову своей жены, тем лучше станет ваша сексуальная жизнь. Вот некоторые психологические идеи и стратегии, которые вам, как способному и жизнеспособному мужчине, следует рассмотреть для улучшения вашей сексуальной жизни с женой или давним любовником.

1. Она очень устала.

Женщины обычно выполняют примерно в семь раз больше работы по дому и по уходу за детьми, чем их мужья, даже если они оба работают полный рабочий день. Добавьте к этому тот факт, что женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, и у вас есть рецепт, по которому она хочет спать больше, чем заниматься сексом, когда обе ваши головы касаются подушки.

2. Она обижается или злится на вас.

В любых романтических отношениях и мужчинам, и женщинам нужно примерно в пять раз больше положительных событий, чем отрицательных, чтобы сказать, что они удовлетворены отношениями.Однако разница для женщин заключается в том, что они склонны размышлять о негативных событиях больше, чем мужчины. Другими словами, когда в браке случаются плохие вещи, например, когда муж говорит своей жене, что ей не следует есть десерт, она мысленно связывает это оскорбление с его более грандиозным смыслом, например, с мыслью, что она вышла замуж не за того мужчину.

Поскольку женщины больше размышляют, жены с гораздо большей вероятностью ложатся спать, обижаясь на своих мужей. И все правильное время и сексуальные уловки в мире не сделают секс хорошим для разгневанного или обиженного супруга.

3. У нее нет свободы выбора, когда и сколько у нее будет секса.

Это пробуждает в ней нечто, называемое психологическим реактивным сопротивлением, которое относится к желанию восстановить чувство свободы, когда ее лишили. Еще в шестидесятых годах психологи обнаружили, что реактивное сопротивление есть практически у всех. Вот что происходит, когда соседи говорят вам, что вы не можете красить свой дом в красный цвет или позволять собаке бегать без поводка. Сразу хочется сказать им, чтобы они пошли к черту, чтобы снова обрести чувство независимости.То же самое и с вашей женой: все ваше сексуальное давление заставляет ее отталкивать вас. Но эту ситуацию можно изменить до такой степени, что она умоляет об этом, как я объясню в своем следующем посте.

Ключевые шаги для улучшения секса

А теперь вот несколько ключевых шагов, которые вы можете предпринять для улучшения секса со своей женой. (Помните, хороший секс ведет к большему количеству хорошего секса!):

1. Узнайте, сколько секса ваша жена действительно хочет иметь при оптимальных обстоятельствах.

Допустим, она говорит раз в неделю.Допустим, ваш идеал — пять раз в неделю. Не беспокойтесь об этом несоответствии — здесь важно то, что она все еще воображает, что хочет секса. Хороший!

Теперь вы можете сосредоточиться на том, чтобы сместить свои ожидания в отношении сексуальной жизни с ней до одного раза в неделю, возможно, мастурбируя остальные четыре ночи, и с нетерпением жду возможности сделать это один раз с ней отличным для вас обоих.

Естественно, большая часть того, почему вы, вероятно, расстраиваетесь и сердитесь из-за своей сексуальной жизни, заключается в том, что вы продолжаете надеяться и ожидать, что у вас будет больше ее.

2. Делайте то, что она обычно делает по дому.

Сюда входят такие вещи, как купание и укладывание детей спать или приготовление пищи, чтобы она не была полностью измотана к тому времени, когда вы просунете руку под ее пижамный верх. Или вы можете оглушить ее, наняв кого-нибудь, кто поможет, когда она этого не ожидает.

Когда вы объедините эту услужливость с подходом к сексу без давления (см. Мой следующий пост), вы можете быть ошеломлены изменением ее отзывчивости.

3. Отслеживайте свои сексуальные достижения в зависимости от того, когда она будет больше всего этого жаждать во время менструального цикла.

Это означает сделать их более частыми через пару дней после окончания менструации и менее частыми (или никогда) непосредственно перед и во время менструации. По мере приближения середины цикла (то есть через несколько дней после окончания менструации) происходит несколько вещей: повышается ее энергетический уровень, увеличивается влажность влагалища, шейка матки становится мягче и движется назад. Все это делает секс лучше для вас обоих.

Пара исключений из ежемесячной схемы: (а) некоторые женщины жаждут секса за день до начала менструации (что делает это хорошее время для сексуального продвижения), и (б) многие женщины принимают таблетки, которые могут уменьшить всплеск желания в середине цикла.

См. Мой следующий пост здесь.

У моей жены нет желания секса. Что я могу сделать?

Q. Менопауза и приливы отняли у меня половую жизнь. Моей жене 54 года, менопауза началась в 46 лет.Последние восемь лет я как будто женат на сестре. Моя жена не хочет секса и не принимает гормоны, потому что они могут вызвать рак. Мне не разрешено прикасаться к ней, потому что это вызовет вспышку жара. Нет физического контакта, и что еще хуже, я так ее люблю.

Мы вместе 27 лет, и я не могу представить, чтобы быть с другой женщиной, если бы вы выстроили всех женщин в ряд, я бы все равно выбрал ее. Она такая красивая, и это пытка — не удержать того, кого любишь.Я все время думаю о сексе с ней, и мне грустно, и я чувствую себя ненужным.

Я не хочу развода и не хочу начинать жизнь заново. Я хочу вернуть свою жену. Я потерял надежду, что это когда-нибудь случится, и не знаю, как приспособиться. Я не думаю, что смогу прожить остаток своей жизни, не имея возможности обнимать, обнимать и заниматься любовью с кем-то, кто будет любить меня в ответ так же, как я хочу ее. Что я могу сделать?

A. Ваша записка очень трогательна. Вы можете показать эту колонку своей жене? Когда мужчина чувствует разочарование, печаль и нежелание, как и вы, он может невольно показаться жене злым и резким.Возможно, вы не так красноречиво выражаете ей свои чувства, как мне.

Итак, если вы чувствуете себя раздраженным, а не покинутым, результатом неправильного понимания будет то, что ваша жена совсем не воспринимает вашу любовь и нежность. Вместо этого она отступает, чувствуя, что ее хотят только для секса. Это заставит женщину, которая уже не в настроении, почувствовать себя еще менее в настроении. Гневный или назойливый подход никогда не ощущается как настоящая близость, даже если за этим стоит желание настоящей близости.

С течением времени ситуация, вероятно, развивалась как снежный ком, так что теперь каждый раз, когда вы подходите к своей жене, она думает, что это для секса. Вот почему у нее всегда есть оправдание — например, если вы прикоснетесь к ней, это вызовет вспышку жара.

Прикосновение не вызывает приливов. Важнее всего посыл от вашей жены, что секс по какой-либо причине — это то, чего она не хочет, так что держитесь подальше.

Это правда, что у некоторых женщин либидо может уменьшиться из-за менопаузы, но это не значит, что ее потребность в близости уменьшилась.Многие женщины в постменопаузе ведут активную романтическую жизнь со своими мужьями, хотя половой акт может потребовать больше усилий, чем раньше.

Ваш несексуальный статус сохраняется в течение восьми лет. Если так будет продолжаться, ваша любовь к жене начнет уменьшаться. Качество вашей жизни уже улучшилось. Как известно, ответ — не искать кого-то другого. Я, конечно, понимаю ваше желание не прожить остаток жизни, не имея возможности обнимать, обнимать и заниматься любовью с женой. Поскольку впереди у вас много лет, вы не должны позволять ей навязывать вам это целомудрие.Итак, вот несколько предложений.

Сообщите своей жене, как сильно это бесполое существование мучает вас из-за вашей большой любви к ней. И чтобы чувствовать себя любимыми в ответ, вы должны быть сексуальными друг с другом. Во-первых, не принуждайте и не настаивайте. Скорее дайте ей понять, что вы жаждете близости с ней и чувствуете себя брошенным без нее, поэтому она должна помочь вам изменить это. Если бы она действительно могла встать на ваше место, она бы хотела что-то с этим сделать, если только она не любит вас, что звучит так, как будто это не так.

Исследования по заместительной гормональной терапии противоречивы. Если у вашей жены не было семейной истории рака, неясно, как лучше всего действовать. Оральный эстроген — не единственный вид эстрогена — есть кремы и свечи, которые можно использовать в более местных условиях. Итак, один из вариантов — ваша жена спросит своего гинеколога о гормональных препаратах, которые нельзя принимать внутрь. Тестостерон на самом деле является гормоном желания, и ей, вероятно, следует проверить его уровень, чтобы убедиться, что он не виноват. Иногда ответ прост: много смазки.

Поскольку прошло много времени, возможно, вам потребуется обратиться к сертифицированному сексопатологу. После восьми лет отсутствия половых контактов, вероятно, поможет медленный перезапуск.

Один из приемов, используемых сертифицированными сексологами, — это начать с физических взаимодействий, не носящих сексуального характера. Техника, называемая «сенсорный фокус», означает, что вы массируете и касаетесь друг друга с любовью, полностью исключая гениталии. Нет никаких ожиданий и никакого давления. Это работает, потому что уменьшает беспокойство тревожного партнера по поводу секса.Позже вы переходите к включению гениталий, но у вас нет полового акта. Только когда тревожный партнер почувствует себя комфортно, вы пытаетесь заняться сексом.

В конечном счете, хотя угрозы — не лучший способ улучшить вашу личную жизнь с женой, разумно дать ей понять, что вы не думаете, что сможете остаться навсегда в бесполом браке.

Итог доктора Гейл: Когда один из партнеров закрывает дверь для секса в браке, это может иметь разрушительные последствия, поэтому необходимо работать над этим.

Доктор Гейл Зальц — психиатр из пресвитерианской больницы Нью-Йорка и постоянный сотрудник СЕГОДНЯ. Ее последняя книга — «Анатомия тайной жизни: психология жизни во лжи» доктора Гейл Зальц. Она также является автором книги «Amazing You! Разумнее относиться к интимным частям », которая помогает родителям решать вопросы дошкольников о сексе и деторождении. Ее первая книга «Стать реальным: преодолеть истории, которые мы рассказываем себе, которые сдерживают нас», была опубликована в 2004 году издательством Riverhead Books.Теперь он доступен в мягкой обложке. Для получения дополнительной информации вы можете посетить ее веб-сайт www.