Как вернуть мужа от: Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам

Как вернуть мужа от: Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам

Содержание

ᐉ Как вернуть мужа, не потеряв собственного достоинства

Как вернуть мужа, не потеряв собственного достоинства

Есть старая поговорка «Всю жизнь любил, а в четверг разлюбил». На самом деле так и бывает, причем довольно часто. Возможно, внешне вы – абсолютная счастливая семья, где муж и любящий, и заботливый, на зависть всем подружкам.

Но вот в один прекрасный день он просто собирает свои вещи и уходит к другой женщине. Заплаканная жена, растерянные дети, злорадные соседки с их вечным «я же говорила!»…

А еще возможен вариант, когда муж с вами, но вы точно знаете, что у него есть кто-то на стороне, и в вашей голове взрывается неконтролируемый фонтан эмоций и чувств: обида, злость, негодование, жалость к себе.

И одна только мысль стучит в голове, как молоточек, отбивая дикий ритм по нервам: что делать, как вернуть мужа?

ЕСЛИ МУЖ УШЕЛ К ДРУГОЙ
Земля круглая, у квадрата четыре угла, после лета приходит осень, а потом зима.… Все это аксиомы, которые не нужно доказывать, как и то, что муж любит вас и всегда будет рядом. Так вы думали раньше. Но теперь, не встречаясь с вами взглядом, он собирает чемоданы, чтобы за дверью вздохнуть свободной грудью и на всех крыльях полететь к другой, к вашей разлучнице.

Обычно это происходит внезапно. Не важно, подозревали вы его в измене прежде или нет, но к реальному уходу мужа из семьи невозможно подготовиться морально. Кажется, что весь мир рухнул и нет никакого смысла жить дальше. Но, конечно же, это не так. Если вы пережили уход дорогого, любимого мужчины из семьи, то первое, что вам необходимо сделать – это найти силы для того, чтобы жить дальше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спокушаємо чоловіка

Оглянитесь вокруг – наверняка вас окружают любящие люди, которые готовы поддержать вас в трудный момент. Особенно важно не забывать в такие моменты о детях, ведь они больше всего страдают от того, что папы больше нет рядом. Преодолейте собственную слабость и станьте настоящей опорой и поддержкой для своих детей, но ни в коем случае не настраивайте их против мужа.

Детям очень нужен отец, потерять и его присутствие, и любовь и уважение к нему – это слишком тяжёлое испытание для детской психики. Позволяйте им видеться с папой, не препятствуйте их общению, ведь помимо заботы о детях это еще и один пункт нашего плана по возврату мужа домой.

Раз вы читаете эту статью, значит, не настроены на быстрый и решительный развод, а в вашей голове вертится настойчивая мысль: хочу вернуть мужа! Верно? В таком случае давайте начнем с того, чего не следует делать при попытках образумить вашего мужчину.


Главные ошибки женщины после ухода мужа

Начнем с самого сложного: не кричите на него, не устраивайте истерик и не обвиняйте в том, что он сломал вам жизнь. Агрессия – не лучший спутник в выстраивании отношений. Все, чего вы добьетесь таким поведением – уверите мужа, что он сделал правильный выбор в пользу той, кто не кричит и не мотает нервы (а уж ваша соперница наверняка старается быть с ним предельно ласковой и нежной). Конечно, совладать со своими чувствами не так-то просто, но если вы хотите добиться желаемого – вернуть мужа, – то наберитесь сил и мужества вести себя в этой ситуации достойно.

Не умоляйте его вернуться назад, размазывая по лицу злые слезы, не унижайтесь перед ним. Наверняка ему будет вас очень жаль, но ведь жалость – это не любовь, верно? В конце концов, это не виноваты, а он, так что не теряйте собственного достоинства. Дайте понять, что вы не из тех, кого легко сломить, что вы сильная и мудрая женщина. Это, как минимум, вызовет у мужа уважение.

Не шантажируйте его детьми, квартирой или иными общими ценностями. Мужчины терпеть не могут, когда их заставляют делать что-то насильно. Даже если вы сможете по какой-то из вышеперечисленных причин вынудить его вернуться, то нормальной жизни у вас уже не будет, поверьте.

Не расспрашивайте его о вашей сопернице, не допытывайтесь о том, чем она лучше вас. Сейчас он живет в другом измерении, у него состояние влюбленности, и он будет с пеной у рта защищать свою пассию и вспоминать все ваши огрехи. Не мучайте себя, этим вы все равно ничего не добьетесь.

Не пытайтесь отомстить мужу, сходив «налево». Во-первых, вряд вы себя почувствуете от этого лучше, ведь секс без взаимной привязанности не приносит морального удовлетворения. Во-вторых, если муж об этом узнает, то вряд ли уже захочет к вам вернуться. К сожалению, такова психология мужчин: к собственным изменам они относятся куда легче, нежели чем к женским. Возможно, он позлится и поревнует, но при мысли о том, что вы принадлежали другому мужчине, у него вряд ли появится желание делить с вами быт и постель.

Как правило, после ухода мужа женщиной руководят только эмоции, ведь это действительно большой стресс – потерять любимого человека. Но вам просто необходимо взять себя в руки и не совершать всех тех ошибок, что описаны выше. Никто не запрещает вам выплакаться вдоволь, но позаботьтесь о том, чтобы муж не видел этих слез.

Конечно, ваш мужчина дорог вам, но ведь он – не единственное существо в мире, ради которого стоит жить. Вместо того чтобы днями и ночами жалеть себя, несчастную, и проклинать злую судьбу, постарайтесь стать такой, какой вы были до встречи с ним. Ведь именно в ту женщину он был когда-то без памяти влюблен.

Руководство к действия для покинутой женщины

Для того чтобы вернуть мужа, нужно заново полюбить себя. Займитесь собой, посвящайте больше времени уходу за внешностью. Отправляйтесь в гости к подругам, посещайте фитнес-центры, купите себе что-нибудь модное из одежды. И не забывайте, что все это вы делаете не ради него, а ради себя. Ваш муж не умер, а просто ушел из жизни вашей семьи, по крайней мере, пока. Так что у вас появилась куча свободного времени, чтобы вернуть себе шик и блеск, окружавший вас до того, как вы погрязли в семейном быту.

Попробуйте разобраться в себе и понять, что не устраивало мужа в ваших отношениях. Отбросьте первую мысль, что вы были идеальной женой, а ваш муж – просто непорядочный человек. Взглянув честно на события, происходившие в вашей общей семейной жизни, вы наверняка поймете, что и сами были в чем-то неправы. Эти выводы намотайте себе на ус, пообещав, что в будущем такого больше не случится.

Будьте в себе уверены. При встречах с мужем ведите себя так, чтобы он понимал, что очень вас обидел, но ни в коем случае не принимайте вид жертвы. Улыбайтесь, разговаривайте спокойно, но слегка отчужденно. Сейчас он наверняка ждет от вас неадекватных реакций – обвинений, криков и слез. Так удивите его и покажите, что у вас есть гордость и вы не умираете из-за его отсутствия. Иначе вы просто польстите его самолюбию, а оно и так уже раздуто донельзя (у него две женщины, и обе с ума по нему сходят!).

За время совместной семейной жизни наверняка у вас сложился общий круг друзей и знакомых. После того как муж уходит из семьи, этот круг обычно распадается на два лагеря: одни на вашей стороне, другие – на стороне мужа. Старайтесь не вербовать общих знакомых на свою сторону, не выпытывайте у них подробности его новой личной жизни – все это немедленно станет известно мужу и только отвратит его от вас. Общайтесь со всеми как ни в чем не бывало, избегайте скользкой темы вашего расставания – наверняка вам есть о чем поговорить, кроме как о вашем муже!

В вашем случае лучшая тактика – это выжидание. То, что он начал совестный быт с другой женщиной, вовсе не означает, что там ему будет слаще, чем с вами. Ведь первые романтические чувства скоро поутихнут, и наступит суровая действительность: грязные носки, невкусный ужин, неприятные привычки друг друга.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як спокусити хлопця: мистецтво спокушання

Вы прожили с ним много времени и наверняка научились делать его жизнь комфортной. Вы точно знаете, что он любит на завтрак, сколько костюмов положить ему в командировку, какое лекарство дать при насморке. У вашей же соперницы таких преимуществ нет.

Поверьте, есть большая вероятность того, что совсем скоро он прозреет и поймет, кого потерял. На одних цветочках и поцелуйчиках далеко не уедешь; он привык к налаженному быту, а строить новую семью – значит,привыкать к новым правилам.

Далеко не каждый мужчина может пережить такой стресс, когда прежде нежная и ласковая любовница вдруг начинает требовать от него убирать раскиданные по квартире вещи и не пить по выходным пиво с друзьями. Так что в большинстве случаев мужья, бросившие своих жен ради любовниц, возвращаются домой.

Как вернуть мужа? Не терять надежды и продолжать жить достойно, ведь именно от таких женщин отказаться труднее всего.

ЕСЛИ У МУЖА РОМАН НА СТОРОНЕ
Бывает в жизни и так, что ваш муж не бросил вас, а каждый вечер возвращается домой, но вы точно знаете, что у него есть другая женщина. Он вас обманывает, выдумывает сотню предлогов для того, чтобы побыть на стороне, а вы чувствуете, что теряете вашего мужчину.

Что делать в такой ситуации, как вернуть его любовь? Было бы просто замечательно, если бы вы прочитали эту статью до того, как сделали главную ошибку: рассказали мужу о том, что знаете о его любовнице. Иначе вам придется либо, проглотив обиду, продолжать жить с ним дальше, либо гордо тряхнув головой, потребовать развод. Но вы ведь хотите вернуть мужа в семью, так?

В первую очередь вы должны понять, что вы отнюдь не неудачница, от которой «гуляет» муж. Вы вовсе не страшная, не глупая и не толстая. Заводят любовниц мужья даже самых красивых женщин, поэтому перестаньте заниматься уничижением. Узнав, что у мужа роман на стороне, лучше под вымышленным предлогом уехать куда-нибудь подальше, чтобы дать выход эмоциям и наплакаться вдоволь. Выплакав свое горе, вы можете вернуться домой и действовать вполне адекватно.

Ни в коем случае не пытайтесь за ним следить, читать его смс-ки, расспрашивать знакомых о том, кто ваша соперница – к добру это не приведет. В любом случае он узнает о вашем поведении, и это вызовет у него либо жалость, либо отвращение, но никак не желание оставить свою пассию ради вас.

Ведь у него сейчас такой радостный, приятный период в жизни – конфетно-букетный период с вашей соперницей. А если дойдет дело до разборок и ему придется вам во всем признаться, то сумеете ли вы сдержаться от эмоций и не впасть в истерику? Это станет еще одним камушком в ваш огород: вы нервная истеричка, а она – нежная, мудрая женщина.

Да и потом, если после всех этих событий вы останетесь с ним рядом, то он поймет, что вы жить без него не можете, и будет изменять, практически не таясь!

Все, что вам нужно сейчас сделать – это в корне изменить свое обычное поведение и заставить его обратить на вас внимание. Если в вашей привычке донимать его допросами, где это он пропадает по вечерам, то попробуйте проигнорировать его вечные задержки.

Если вы с утра до ночи занимались тем, что обустраивали быт и чистили, мыли, драили квартиру, то вам стоит взять небольшой тайм-аут и больше времени посвящать лично себе. Не зацикливайтесь на мыслях о том, как вернуть мужа к прежней жизни, просто поживите ради себя.

Срочно займитесь своей внешностью: постригитесь-покрасьтесь, прикупите себе что-нибудь новенькое из одежды. И не забудьте о сексуальном нижнем белье, причем не таком, к которому привык ваш муж. Если вы привыкли выбирать черные атласные комплекты, то приобретите что-нибудь красное, или розовое с симпатичными кружавчиками и пуш-апом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ложная тревога

Пусть он увидит вас случайно в ванной в новом белье перед вашим выходом на улицу. Это, как минимум, заставит его задуматься о том, что вы интересны кому-то, кроме него. Ревность – это достаточно серьезный повод для того, чтобы оставить на время и так удачно складывающиеся отношения на стороне и серьезно взяться за «ускользающую» из рук жену. Ведь как бы сильно он к вам ни охладел, а чувства собственности еще никто не отменял!

Только не стоит и в самом деле заводить любовника только ради того, чтобы отомстить обидчику и наставить ему рога! Может, кого-то из мужчин это и встряхнет, заставив вернуться в лоно семьи, но большинство представителей мужского пола никогда не простят измены. Это может стать прекрасным поводом расстаться с вами официально, и доказывать, кто начал первым, будет уже бесполезно.

Подумайте о своих ошибках, что вы совершаете, живя с ним. Быть может, вы одна из тех, кто любит доминировать в семье и заставлять плясать мужа под свою дудку.

А может, наоборот, кажетесь ему настолько беспомощной и неумелой, что ничего, кроме раздражения не вызываете. Вы прекрасно знаете своего мужа и прекрасно сможете понять, что в вас было не так. Вместо того, чтобы упрямо гнуть свою линию, попробуйте измениться внутренне – это не сможет остаться незамеченным.

Но не уйдет ли он к любовнице за все то время, что вы будете наводить порядок в своей голове? Вряд ли, ведь мужчины очень долго принимают подобные решения. Если только вы не подтолкнете его, выгнав из дома. На данный момент время – это ваш союзник.

Позвольте ему вспомнить, что вы – та самая женщина, которую он полюбил много лет назад, что вами интересуются другие мужчины. Это должно стать мощным стимулом для того, чтобы взглянуть на вас по-новому – особенно, если вы изменитесь внутренне в лучшую сторону.

Пройдет какое-то время, и вы уже не в горячке, а на свежую голову решите: а нужен ли вам этот человек, или можно спокойно отпустить его к новой привязанности? Может быть, вы достойны лучшего спутника жизни?

Итак, неважно, ушел ли ваш муж к другой женщине, или просто крутит роман на стороне. Главные правила для того, чтобы вернуть мужа – спокойствие и выдержка. Ни агрессии, ни слез, ни чувства жалости к себе – все это убивает желание находиться с вами рядом. Играйте в игру под названием «я не пропаду без тебя» и выигрывайте, чтобы оставшуюся жизнь провести с тем, кого любите.

Как вернуть мужа в семью: 5 продуктивных советов психолога

Если вдруг, перед вами встал вопрос: как вернуть мужа в семью, первое правило - не спешите. Для принятия правильного решения нужно время, нужна холодная голова и трезвый расчет.

Часто, из-за стресса, обиды, вспыльчивости мы поступаем совершенно не так, как хотелось бы. Не надо давать волю своим эмоциям; если это уже случилось, надо либо технично возвращать мужа, либо разводиться. И если ваш вектор — все-таки сохранение семьи, постараюсь дать вам максимально верные советы.

Совет 1

Если хотите вернуть мужа, делайте вид, что вы ничего не знаете. Это одна из самых базовых стратегий, с помощью которой можно вернуть загулявшего мужа. Поймите, все эти «случайно» найденное вами нижнее белье, отпечатки помады на одежде мужа, запах чужих духов в 99% случаев совершенно не случайны и рассчитаны на совершенно определенную реакцию. Хотите выиграть это сражение? Не давайте ожидаемой реакции. Это непросто, и надо искать способы расслабления. Иначе вы, скрипя зубами, продержитесь три дня, да и то с каменным лицом, а на четвертый день ваше терпение лопнет и вы выскажете мужчине все, что вы думаете о нем и о его похождениях.

У меня была клиентка, с которой я работала очень долгое время. Она, собственно, и пришла ко мне несколько лет назад, потому что у мужа появилась любовница. Однажды ей звонит какая-то женщина и утверждает, что она любовница ее мужа. Моя клиентка на это спокойным тоном говорит: «Да вы что, как интересно, а я и не знала о вашем существовании, мне муж ничего не говорил». Любовница начинает заметно нервничать, уже кричит в трубку: «А ты знаешь, что твой на две семьи живет?! Что у твоих детей есть братик?» Жена говорит: «Ой, как интересно, братик. Дай Бог ему здоровья. А то, что мой муж гуляет — это не новость, он всегда такой был, я же его хорошо знаю, я же его жена. А вы не первая его любовница, наверное, и не последняя».

Понятно, что муж остался в семье, а любовница была забыта. Он же понимает, что любовницу можно и другую найти, тем более что эта уж слишком проблемная, а вторую такую мудрую и любящую жену он не найдет. Общий организованный быт, общие дети, статус: «Я хороший семьянин. Я женат на одной женщине уже 10 лет» – для мужчины это все важные вещи, просто так он от них отказываться не будет. А любовнице в этой ситуации не позавидуешь: ребенок-то у нее все равно уже есть, она на этом мужчине завязана, от его алиментов зависит, у нее и психика разрушена, а нового искать сложно. Другой разговор, если ей уже 40 лет и по большому счету ребенок – это именно то, чего она хотела от этих отношений. Но жена в этой ситуации однозначно выиграла.

Совет 2

Как только муж пошел налево, активизируем дружбу с его друзьями, созваниваемся, зовем их на ужины. Не плачем, не жалуемся, наоборот — праздник и счастье. Муж должен понимать, что если вы расстанетесь, то друзья вот так автоматически при нем могут и не остаться, потому что они уже и для его жены друзья. А если все его друзья на стороне жены, значит, с любовницей ходить в гости, отмечать дни рождения, Новый год и прочее уже не получится — все будет неудобно, дискомфортно, а мужчины этого очень не любят.

Совет 3

Желательно наладить отношения с его родителями и родственниками, с его коллегами. А что, мы не знаем историй, когда мужчина уже ушел к любовнице, но его окружение этот шаг не одобрило, и он потерял и семью, и друзей, и какой-то свой статус, а приобрел только бесконечные проблемы? Очень часто такие блудные попугаи возвращаются обратно к женам.

Совет 4

Удалось вам вернуть блудного мужа — не расслабляйтесь. Мужчина, у которого было какое-то желание, а он его не реализовал — это мина замедленного действия, и она рванет через 3–5 лет. В такие моменты нужно быть на пределе и в случае необходимости вовремя изменить стратегию. Если у мужчины появляются новые эротические желания — это вам сигнал к тому, что нужно развивать свою сексуальность, иначе ничего хорошего вас не ждет. Его все равно будет куда-то тянуть, и имейте в виду: к следующему заходу он уже как следует подготовится и никакие правила на тему: “как вернуть мужа в семью”, вам не помогут.

Совет 5

Перестаньте критиковать мужчину. Очень часто женщина, когда начинает подозревать наличие у мужа любовницы, про любовницу-то молчит, но мужа пилить начинает по любому другому поводу и без повода вообще. С такой женой жить невыносимо — вы только облегчаете ему уход, даете ему как бы моральное право вас бросить. Ну, а кто бы смог жить с такой мегерой? Вообще, мужчины, когда ходят налево, сразу ищут себе какие-то моральные оправдания, а если их отношения с любовницей заходят далеко — то и повод, по которому можно было бы с вами расстаться и не выглядеть при этом козлом. Так вот поводов им давать не надо. Вы должны вести себя так, чтобы даже друзья вашего мужа сказали ему: «Ты что, дурак? Зачем семью-то разрушать?» А еще очень хорошо быть уверенной, что среди его друзей найдутся те, кто с радостью займет его место. В любом случае общественное мнение — это очень важно, поэтому оно всегда должно быть на вашей стороне. А в это надо вкладываться.

Такие истории случаются довольно часто. Надо только помнить, что, когда муж возвращается, его надо хлебом-солью встречать, радоваться ему, а не выносить ему мозг. Ну и вообще, раз уж вы его пустили обратно — закрывайте тему, не надо ему припоминать все его старые грехи. Если, даже в сложной ситуации, вы сможете собраться и вспомнить нехитрые правила антиугона, никто у вас мужа больше не уведет, потому что у жены, пусть даже плохой жены, всегда больше возможностей, всегда больше шансов, чем у самой лучшей любовницы.

Справка

Екатерина Федорова – психолог экстра-класса с 14-летним стажем работы, коуч, ведущий секс-тренер Москвы, участница TV- программ, автор обучающих книг, провокационных тренингов и видео уроков.

На мастер-классах Екатерины по всему миру – аншлаг. Отказываясь от теоретических советов в пользу практических, используя шутки, примеры из собственной жизни, а также вопросы, на которые человек сам находит ответы. В процессе тренинга Екатерина помогает менять жизни к лучшему. Все становится понятно! Про них, про него, про себя…

Как вернуть мужа в семью за 3 легких шага

Как бы парадоксальным это не казалось, но я очень рада. Рада тому, что многие женщины, у которых развалился брак (или даже только на грани), не сидят сложа руки, а задаются вопросом как вернуть мужа? 

Это значит, любовь к мужчине еще живет в сердце. Значит, этим женщинам не безразличен брак с любимым человеком.

Если вы одна из тех, кто хочет вернуть мужа, знайте — я искренне хочу помочь вам. Забегая вперед, я скажу вам, что это абсолютно реально. А главное — гораздо проще, чем может показаться. 

На бесплатном мастер-классе я рассказываю, как вернуть любимого мужчину за 35 дней без слез, звонков, уговоров и «магии»,

даже если это кажется невозможным. Регистрация здесь >>>

А в этой статье мы поговорим о трех легких шагах, которые может сделать любая женщина в попытках вернуть мужа в семью.

Вы встретите самые реальные доказательства того, что, не только вернуть, но и улучшить отношения с мужем — абсолютно выполнимая задача. 

Как вернуть любовь мужа или избавиться от любовницы

Неважно, какая у вас сейчас ситуация.

Я уже очень давно делюсь работающими знаниями о том, как вернуть мужа, как восстановить отношения с любимым человеком, в общем, как вновь стать счастливой с тем, кто когда-то делал вас такой. 

Я постоянно делюсь волшебными любовными техниками в своих социальных сетях и в рассылке.

И, практически, каждый день я получаю сообщения следующего содержания: 

“Елизавета, давно смотрю ваши видео и читаю ваши статьи о восстановлении отношений. И я боюсь, что у меня ничего не получится, ведь у меня совсем необычная/нестандартная/сложная ситуация, не такая, как у всех…”

И порой я даже не дочитываю сообщение до конца. Не сочтите за грубость или безразличие. Мне всегда важны ситуации и успехи моих учеников.

Просто дело все в том, что абсолютно неважно, какая у вас сейчас ситуация:

  • Муж уже требует развода;
  • Вы уже много лет, как в разводе;
  • У него есть любовница;
  • Муж ушел из семьи к другой женщине;
  • Вы расстались и он уехал в другой город или страну;
  • Муж ушел без объяснения причины;
  • Живете вместе, но словно чужие;
  • И так далее. 

Вернуть счастливые отношения с вашим мужем абсолютно выполнимая задача для каждой, независимо от того, какая сейчас ситуация. 

Этот факт подтверждают многочисленные отзывы тех девушек, у кого получилось вернуть мужа в семью после прохождения курса по восстановлению отношений. А таких уже более 2000 человек.

А каждая из них приходила со своей ситуацией, которая “совсем другая, не такая, как у всех”. 

Хотите доказательств? Пожалуйста. Я поделюсь некоторыми историями женщин, которые вернули своих мужей. 

А после перейдем к трем шагам о том, как вернуть мужа. 

По теме: Как вернуть отношения: реальные истории простых людей

Как вернуть мужа. История Натальи

Наталья совсем недавно закончила курс по восстановлению отношений. И ее история никого не оставила равнодушным. 

Наталья:

“Мы с моим мужем прожили в браке 11 лет, у нас двое детей. 

Все было хорошо, но в один момент он сказал мне, что разлюбил меня. Что он полюбил другую женщину и не хочет больше быть со мной. 

У меня был шок…

Я стала искать информацию о том, как вернуть мужа. Потому что я не верила в это, у нас все было хорошо, это ситуация — словно страшный сон.

И я попала на курс по восстановлению отношений. Я качественно выполняла все уроки, делала все практики соблюдала все рекомендации. И результат не заставил себя ждать.

Через пару месяцев мой муж расстался с той женщиной. 

Я продолжала выполнять уроки курса и еще через некоторое время мой муж вернулся ко мне.

Он признался мне в любви, сказал, что все что было — это огромная ошибка и он хочет быть только со мной и нашими детьми. 

Теперь мы вместе и очень счастливы”.

Как вернуть мужа. История Людмилы: 

Людмила:

“Я пришла на курс в ужасной депрессии: узнала, что муж уже долгое время содержит любовницу, обманывает меня. Мир рухнул. И из этой пучины отчаяния, безнадеги, жалости к себе, обиды на него выбраться я не могла. 

Когда начались проблемы уже и на физическом уровне, со здоровьем, я поняла, что так дальше жить нельзя, надо что-то радикально менять. И как ответ на мое такое решение — я наткнулась в интернете на блог Елизаветы. Сперва отмахнулась, но потом все же решила дочитать. Зацепило)) 

Пошла на курс. И преображения начались!)) Я начала успокаиваться. Мне очень важно было вернуть веру в себя, почувствовать почву под ногами снова, почувствовать снова вкус жизни. 

И что интересно, практически с самого начала и муж начал меняться вместе со мной, и дети и вообще окружающие меня люди)) Я только еще работала на начальных уроках, а мир вокруг начал меняться!)) Просто чудесно! 

Сейчас мы с моим мужем вместе.”

Вдохновляет? Данные истории показывают, что все возможно. 

Возможно выйти из депрессии, начать снова быть счастливой, восстановить отношения с мужем, какая бы ни была ситуация. 

Так как вернуть мужа? На своем большом платном курсе я даю пошаговую стратегию, как шаг за шагом восстановить отношения со своим мужчиной. 

Но сегодня у вас есть шанс получить самые эффективные техники и вернуть своего мужчину. Сделайте это пока не поздно >>>

А прямо сейчас я поделюсь тремя ценными советами, действенными шагами, выполнение которых поможет вам вернуть семейное счастье.

Шаг 1. Перестаньте действовать

Возможно, вы уже тысячи раз пробовали вернуть своего мужа физическими действиями. 

Например, пытаясь поговорить с ним, убедить его, что все еще исправимо, что вы еще можете быть счастливыми. 

Постоянно звоня ему, забрасывая бесконечными смс с мольбами, просьбами, извинениями. 

Или еще хуже, когда вы начинали ему угрожать, доказывали, что без вас он будет несчастлив. Обещали, что испортите ему жизнь, если он вас бросит, и так далее. Я понимаю, до чего доводит отчаяние. 

Возможно, вы стали активно заниматься спортом или изменили прическу, цвет волос, чтобы стать “красоткой с обложки”, чтобы ваш мужчина сам начал жалеть, что ушел от вас. 

Все это, в большинстве своем, не работает. А даже если и работает, то только временно. 

Спустя какое-то время все вернется на круги своя. 

Что же тогда делать? 

Перестать пытаться изменить свою реальность действиями, словами и поступками. 

Работать нужно изнутри. А именно, с вашими мыслями и чувствами. 

Чтобы изменить вашу реальность — измените, для начала, свои мысли. 

По теме: Как человек влияет на жизнь и внешний мир внутренним состоянием своего сознания

Поэтому, перестаньте писать и звонить вашему мужчине. Не пытайтесь своими действиями что-то исправить. 

И переходите к шагу 2. 

Шаг 2. Полюбите себя

Когда вы понимаете свою ценность, вы начнете ощущать себя по-другому. Это основное в любви к себе.

Окружающий нас мир — это наше зеркало. То, что мы думаем о себе, то и думают о нас окружающие нас люди. 

Если вы крутите в голове мысли негативного содержания, например: 

  • Я недостойна любви;
  • Я никчемная;
  • Меня невозможно полюбить;
  • Я некрасивая/толстая;
  • Другие девушки намного лучше меня;
  • Мой мужчина меня не любит;
  • И так далее.

Как думаете, если вы транслируете такие мысли, то что будет происходить в реальности? 

Именно это и будет происходить. Вас не будут любить, вас будут считать никчемной, некрасивой и что вы недостойны любви. Муж перестанет говорить вам слова любви, а его чувства начнут стремительно угасать. 

Не торопитесь расстраиваться. Это можно исправить. И очень просто. 

“Если вы полюбите себя, то и мир полюбит вас.”

Начните ценить себя, уважать, любить. Относитесь к себе, будто вы самое дорогое, что у вас есть в этой жизни. 

Проходя мимо зеркала, делайте комплименты своему лицу и телу, какими бы они не были. Заучите эту фразу наизусть:

“Я люблю себя, я ценю себя, я прекрасна. Я люблю себя”.

Повторяйте эту по 100-200 раз в день, и даже больше. Постоянно крутите эту фразу в своей голове и произносите ее с любовью, счастьем, трепетом. 

Подробнее об этом читайте в моей статье Как полюбить себя. Роман длинною в жизнь.

И изменения со стороны вашего мужа и других людей не заставят вас ждать.

То, насколько важна любовь к себе, подтверждает моя ученица Алиса, прочитайте ее отзыв, он вам точно понравится. 

Как вернуть мужа. История Алисы

Алиса:

“Курс я покупала с надеждой вернуть отношения с мужем. Было сложно, он ведь все время рядом. Не общаться ни на какие темы, помимо бытовых или по поводу детей, насколько это возможно. Работать приходилось по ночам, когда все спят. 

Но уже после 5 и 6-го уроков, после активной работы над отношением к себе, ситуация стала меняться. Не только муж, но и дети заметили, на сколько я изменилась. 

Потому что именно любовь к себе, отношение к себе, как самому главному человеку в своей жизни, меняет и отношение людей к тебе. 

Я рада, что однажды увидела ролики Силы в мысли на ютюбе и поверила Лизе. Все ее практики рабочие, сильные и пропущенные через большое количество людей, теперь включая и меня) 

Мне теперь даже не надо словами озвучивать то, что я хочу, и это просто чудо, когда я о чем-то думаю, а муж вдруг это делает.

И самое главное, что я вынесла для себя — это перенастройка образа мышления и способа восприятия себя и людей. Когда ты излучаешь в мир много любви и позитива, мир отзывается с благодарностью.

Шаг 3. Визуализируйте

Визуализация — это одна из самых мощнейших техник для исполнения желаний. 

Суть ее заключается в том, что вы в красках представляете то, что вы хотите иметь. В нашем случае, вам нужно представлять, что вы уже вместе и счастливы со своим мужем, здесь и сейчас. Даже если это не так, даже если это далеко от этого.

Это очень интересное упражнение:

  1. Придумайте свою “идеальную картинку”. Например, представьте, что вы вновь вместе со своим мужем. 
  2. В деталях пропишите (обязательно пропишите на бумаге) эту ситуацию. Например, что вы живете вместе, вы просыпаетесь утром, обнимаете друг друга, говорите слова любви, идете вместе готовить завтрак и так далее.
    Чем подробнее и чем больше деталей — тем лучше. 
  3. Добавьте эмоции. Представьте, как вы будете счастливы от того, что ваше желание исполнилось. Какие эмоции вы будете чувствовать? Пропишите их подробно. 
  4. 2 раза в день, утром и вечером, в абсолютной тишине и покое (чтобы вас никто не отвлекал), выполняйте свою визуализацию. А именно, постарайтесь максимально расслабиться. Затем начните представлять свою идеальную картинку, которую вы описали. В деталях и добавляя эмоции. 

Выполняйте это упражнение ежедневно. Каждый день, здесь очень важна регулярность. 

Самое важное в поисках ответа на вопрос как вернуть мужа — это не потерять себя. Сместите фокус внимания с мужчины на себя любимую. Это трудно, но это необходимо. Ведь вы же хотите вернуть любовь мужа или избавиться от любовницы.

Как вернуть мужа. Еще пара историй

Ежедневно тысячи женщин в разных странах задают себе один и тот же вопрос: как вернуть мужа в семью

Одни отчаиваются, уходят в себя или пускают ситуацию на самотек. Другие настойчиво преследуют объект своей любви, доводя его и себя до бешенства. Третьи выбирают иной путь — путь через работу над собой.

В моей копилке сотни историй тех, кто смог вернуть любовь мужа и счастье в свои семьи. Посмотрите истории еще двух женщин.

История Ульяны

Муж не мог примириться с прошлым Ульяны и с отношениями, которые были до него. 20 лет брака не изменили ситуацию. Узнайте, что произошло с Ульяной после прохождения курса.

История Натальи

Муж безумно ревновал ее. Они расстались после 14 лет брака. Что помогло Наталье сохранить брак и вернуть мужа в семью, узнайте из видео.

В этой статье я приложила максимум усилий, чтобы показать вам: ситуация не безнадежна. Вы не должны смириться и отдать своего мужчину другой женщине. Сейчас у вас есть как минимум два пути.

Путь первый: собрать всю информацию по теме как вернуть мужа, которой я делилась в интернете и применять техники самостоятельно. Это долгая дорога из экспериментов и ошибок. Но это 100% работает.

Путь второй: начать с моей книги “Единственная результативная стратегия восстановления настоящих любовных отношений”. Скачать ее бесплатно можно здесь >>> 

Путь третий: подключится к моему новому авторскому курсу по возврату любимого мужчины и сделать все под моим руководством >>>

Только вам решать где и как получить ответы на вопрос: как вернуть мужа. Но я хочу, чтобы вы помнили — все в ваших руках, вы можете быть счастливой рядом с любимым человеком.

 

 

Читайте также:

как вернуть мужа от любовницы

Постоянные бытовые проблемы и неурядицы в последнее время не давали спокойно жить ни вам, ни вашему мужу. Отношения пущены на самотек, времени и желания на личную жизнь всё меньше. Муж изменился, стал меньше бывать дома. Бесконечные ссоры и упреки сделали свое дело: у любовницы оказалось лучше и ваш супруг ушел к ней. Постоянной болью в висках стучит вопрос: как вернуть мужа в семью от любовницы?

У вас прескверное состояние: ощущение покинутой, плохой и нежеланной женщины. Такое впечатление, что весь мир отвернулся, и ничего не помогает прийти в чувство. До конца не верится, что муж навсегда покинул семью.

Столько вместе прожитых лет, любимые дети, с которыми у мужа был контакт. Всё чаще задумываетесь, как вернуть мужа в семью.

Разрыв семейных отношений – тяжелый период. Страдаете вы, дети, переживают ваши родители. Привычный уклад жизни внезапно нарушился. Вы понимаете, что в последнее время не проявляли интереса к супругу, не уделяли ему внимания.

Был период в совместной жизни, когда вы были безгранично счастливы. Что же произошло и как это исправить? Вы уже всерьез задумались, как вернуть мужа ушедшего жить к любовнице. И понимаете, что можно и нужно что-то сделать.

Что было не так в семейных отношениях?

Известно, что период влечения между супругами длится в среднем три года, это время дано паре для создания крепких отношений и рождения детей. В первые годы семейной жизни у супругов нет проблем с близостью, и кажется, все так и будет продолжаться. Невозможно представить, чтобы любимый человек ушел.

В последующие годы брака отношения между мужчиной и женщиной базируются на эмоциональной связи, общих интересах, совместных увлечениях. Если этот элемент отношений упущен, утрачивается связующая основа и уже не так объединяет сексуальное влечение. В итоге постепенно сводится к минимуму интимная жизнь, личные отношения пары сходятся лишь на решении бытовых вопросов.

Восстанавливать эмоциональные связи важно, также как и разобраться в других причинах ухода мужа. После выяснения этих вопросов станет понятно, как вернуть мужа от любовницы.

Поэтому первая задача – понять, почему мужчина предпочел остаться у любовницы.

Причины ухода из семьи различны, это зависит от психических особенностей человека. С помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана рассмотрим некоторые врожденные свойства психики мужчин, знание которых поможет найти ответы на все вопросы.


Причины ухода «изменчивого» мужа

Зрительники, как их описывает системно-векторная психология, особо впечатлительны, эмоциональны и чувствительны, подвержены перепадам настроения. Они любители красоты, ценители культуры и искусств. Главная в жизни ценность для них – это любовь. Как никто другой, зрительники способны замечать изменение настроения человека. Наполняются они тем, что сочувствуют и сопереживают другому, так они чувствуют себя счастливыми.

Бывает, что зрительный муж не может наполнить свой эмоциональный диапазон в семье или на работе. У него может возникнуть нехватка, которую он заполняет любовными переживаниями.

Если ваши отношения со зрительным мужем лишены романтичных чувств и приятных эмоций, он все это будет искать в другом месте. Опостылевшие семейные неурядицы опустошают его и могут явиться причиной ухода мужа со зрительным вектором к другой женщине. В новых отношениях зрительный мужчина переживает эмоциональный подъем и любовные настроения, которых ему так не хватало.

Решение: как вернуть мужа от любовницы

Когда понятны причины ухода мужа и особенности его психики, можно приступать к выполнению нашей задачи – возвращать любимого от разлучницы.

Как мы уже поняли, необходимо восстановить эмоциональную связь с супругом. Это означает, что не надо прекращать общаться, даже если он семью бросил и ушел к другой. Эмоциональный тон в паре всегда задает жена, именно она способна создать глубокий уровень отношений с супругом.

Искренний интерес к мужу поможет вам вернуть открытость в общении. Обсуждать необходимо и сексуальные отношения друг с другом.

«В каком состоянии должен уходить мужчина из дома, чтобы не было никаких любовниц?» - задается риторическим вопросом народная мудрость. У каждой женщины есть свой ответ. Но права будет та, которая сумеет сохранить тепло семейного очага и достичь любовной гармонии в браке, проживая не первый год со своим супругом.

Порою жизнь преподносит неприятные сюрпризы и, по непонятным причинам, муж ведет двойную жизнь и каждую ночь встречает в объятиях другой женщины.

Что ж, попытаемся найти пути обратно, опять обрести потерянное семейное счастье и обучимся тому, как же вернуть мужа от любовницы.

Как попытаться вернуть мужа от любовницы?

Согласно статистике, ведя активную двойную жизнь, мужчина устает от такого образа жизни примерно через год. А это свидетельствует о том, что одна из этих двух женщин одержит победу за любимого.

Давайте попытаемся взглянуть объективно, со стороны, на эту ситуацию. Мужчина находит утешение в другой женщине, в первую очередь, потому как не смог найти этого в вас. Это значит, что от вас за последнее время было мало самоотдачи, вы начали терять в себе ту женщину, на которой он женился. Бытовые неурядицы, ссоры на этой почве, стресс – все это оказывает разрушительное воздействие на семейные отношения. Но еще больше приводит к краху невысказанные душевные переживания партнеров друг другу.

К примеру, вы узнали, что у мужа кто-то есть. В этом случае, вам нужно перестать бояться, что он уйдет, забывать о своей женской гордости. В этой схватке выиграет та, у которой высокая самооценка. Не стоит ежесекундно думать о том, вернется ли муж в семью.

Займитесь собой, детьми. Внесите разнообразие в свою жизнь (чаще ходите на прогулки, больше времени уделяйте себе, своему внешнему виду, своему стилю). Как бы странно это не звучало, но если вы хотите понять, как вернуть мужа после измены, покажите ему без скандалов, что вы и без него прекрасно можете обойтись.

Хотят ли бывшие мужья вернуться?

Когда ваш муж понимает, что больше нечего от вас скрывать, вы знаете его тайну, его влюбленность к другой рассеивается. Даже, если он начал жить с другой женщиной, он будет скучать по вашему бывшему очагу, домашнему уюту. В любовнице с каждым днем он начнет находить недостатки и захочет вернуться к привычному образу жизни, к своей бывшей семьи. Огромный плюсом окажется еще и то, что вы не станете названивать ему с мольбами о его возвращении. Он поймет, чего лишился.

Итак, хочет ли муж вернуться после того, как вы показали ему своим образом жизни, что знаете себе цену? Однозначный ответ да, муж хочет вернуться в семью.

Рассмотрим то, как вам нужно себя вести в случае, если муж вернулся в семью:

  1. Попытайтесь его простить. Обида на поступок мужа будет только разрушать ваше самочувствие и ваши отношения.
  2. В любой ссоре ищите компромисс. Попытайтесь понять, что его не утраивает. Посмотрите на ситуацию его глазами.
  3. Найдите время поговорить по душам. Не задавайтесь вопросом, почему муж вернулся от любовницы к вам. Выслушайте его и потом вы поймете первопричины его измены. Увидев в вас чуткое создание, он окончательно убедиться, что он достоин только вашей любви.

Теперь подведем итог. Бывший муж хочет вернуться в семью, к любимой женщине только тогда, когда вы перестанете всю себя посвящать ему, когда вы вспомните, что он не царь земли и вокруг множество интересного. Развивайтесь, совершенствуйтесь, но дайте понять, что он не Бог для вас. Знайте, что вы достойны только самого лучшего.

Хочет ли муж вернуться, если вы и любовница создают для него санаторные условия, опекаете его и сдуваете пылинки? Ответ – нет. Ведь ему и там, и там хорошо. О нем заботятся две мамочки. Зачем ему лишаться такого образа жизни?

Проанализируйте свои поступки. Сделайте выводы, пока еще не поздно все изменить.

7 верных шагов как вернуть мужа от любовницы. Главное – правильная тактика!

Самый распространенный ночной кошмар женщин: муж собирает чемоданы и уходит к ней – красивой и гордой, фигура которой еще не испорчена родами, а нервы – детьми. И теперь у него – молодая жена, и не обязывающие встречи по выходным с детьми, которые все равно его обожают и скучают. Папка все-таки. А мамка постаревшая, осунувшаяся и разъедаемая изнутри черной ненавистью и горем…

Не хотите этого допустить? Но как, если муж вчера ушел к любовнице? С чемоданами? Вернуть мужа от любовницы возможно. И не все еще потеряно.

Главное – пойти правильным путем. От обратного: не пытаться силой затащить упирающегося мужа обратно, а напротив, показать ему, как много он теряет. Именно он, а не вы – и в этом весь фокус.

Как вернуть мужа в семью от любовницы

Шаг 1. Иллюзия двух стульев

У мужчин своя психология – от жены они хотят борща, а от любовницы – страстного секса. И усидеть на этих двух стульях они пытаются одновременно. Что и нужно сделать – пригрозить один стул убрать.

Что интересно, даже после ухода к любовнице почти каждый мужчина надеется, что он всегда, в случае чего, сможет вернуться домой – и его встретят с распростертыми объятьями. Так почему бы не попробовать? Не пуститься в авантюру?

Не позволяйте мужу так думать. Дайте четко ему понять: уходит – назад больше не вернется. Ради этого пусть даже разменяется квартира, но пути к отступлению не будет. Если же случилось, что уже ушел – пока ничего не рубите. Дайте ему ровно один шанс, просто предложите вернуться. И предупредите, что шанс этот один – другого не будет.

Шаг 2. Займитесь собой

Жалость – это главная черта женщин, а не мужчин. Если муж даже после предательства придет к ней домой измотанный, с несчастными глазами – она, скорее всего, его пожалеет. Ведь это в крови у прекрасного пола. И почему-то многие брошенные жены думают, что чем несчастнее они будут выглядеть – тем больше вероятности, что мужья их пожалеют, раскаются и вернутся. Ничего подобного! Напротив, они ужаснутся, возможно почувствуют себя виноватыми, но от ухоженной любовницы в объятия растрепанной женщины без возраста не бросятся.

Поэтому действовать нужно как раз наоборот: займитесь собой в срочном порядке. Смените прическу, проконсультируйтесь у стилиста и научитесь скрывать собственные недостатки, запишитесь на танцы или аэробику (это здорово поддержит дух). Заведите себе увлекательное хобби и посвящайте ему свободное время. Попытайтесь изо всех сил быть счастливой даже сейчас. Ведь это он разрушает свою жизнь – вы же ничего плохого не делали, никого себе на стороне не находили и не бросали семью. У вас просто сейчас трудный период, вас предали, вам нужно поддержать в первую очередь саму себя.

Шаг 3. Исправьте ошибки

Как бы горько не было бы слушать от окружающих, что если муж ушел к другой – виновата женщина, это все-таки на 90% правда. И не важно, есть смысл возвращать супруга или нет, а свои ошибки нужно проанализировать и исправить. Потому что в следующем браке они обязательно повторятся, и очередные отношения будут разрушены.

Итак, самое главное для мужчины в семье – это уважение, обожание и ухаживание. Если в доме был бардак, а в холодильнике – повесившаяся от голода мышь, мужчину не уважали, пилили и доставали – удивляться его уходу нечего. Ведь женщина была создана из ребра мужчины для чего? Каково было ее первоначальное предназначение? Стать помощницей! Точнее – другом. Но – увы.

«В жизни каждого мужчины должны быть два человека — это друг и любимая женщина, хотя я не пойму, как это можно совместить в одном человеке. Но если я этого не понимаю, это не значит, что этого может не быть» Дмитрий Нагиев

Посмотрите правде в глаза: если мужчина ушел к другой не из-за хорошей жизни, если вы его постоянно пилили и не уважали, смиритесь и отпустите. А вот если муж был счастлив и с вами, а новая любовь для него стала наваждением – шансов все равно больше у вас. Ведь сильный пол любит надежность, обустройство, ему не так просто срываться и куда-то переезжать. И если благоверный даже схватился за чемоданы – это, скорее всего, просто эмоциональный порыв, вспышка гнева. А, может, и крик о помощи – к семейным психологам часто приходят мужчины, которые рассказывают, что просто угрожали жене, что уйдут к другой – только для того, чтобы та изменилась, начала их уважать и ценить. Может быть, именно это пытается добиться муж? Может, ему действительно плохо? Только не пытайтесь тут же закрыться от правды щитом: «Я ему всю молодость отдала…Я ему…». Не надо. Если муж действительно уйдет к любовнице, для жалости к себе еще впереди много одиноких вечеров. Сейчас нужно что-то менять, бороться – действовать.

Шаг 5. Избегайте случайных встреч с любовницей

Если уж так получилось, что вам приходится работать в одной компании вместе с любовницей или часто видеть ее по роду службы – откажитесь от этого. Лучше рискованно сменить место работы, нежели стать невзрачной женщиной с кучей комплексов, истерзанной постоянными навязчивыми мыслями: «Чем она лучше меня?». И ведь всегда найдется, чем лучше. Не нужно причинять себе боль – откажитесь даже от случайных встреч.

Шаг 6. Отпустите боль

К сожалению, многие женщины, только узнав об измене любимого мужа, замыкаются в себе, закрываются от внешнего мира. Они словно перестают жить, лишь изредка на женских форумах говоря о себе: «После измены мужа я перестала жить. Я умерла». Это неправильный подход.

Возможно, наглая любовница только этого и хотела? Она только и ждала, чтобы ее соперница опустила руки и перестала жить? Чтобы из ее безвольных рук можно было легко и без проблем отобрать желанного мужчину? А потом тыкать ему пальцем на бывшую, и говорить: «Посмотри, с кем ты жил – она же старуха!». Так боритесь за себя – если не за свою любовь, так хотя бы за себя и за свое будущее. Нельзя держать в себе эту боль – выгоняйте ее физической деятельностью, танцами, спортом. Полностью переставьте всю мебель дома – это разрушит негативную энергетику. Займитесь его уютом, обновите интерьер.

А самое главное – простите. Любовницу, потому что этой женщине не хватило ни ума, ни таланта, ни женственности, чтобы самостоятельно завести семью – все, что она смогла, это украсть. И мужа, потому что ему не хватило совести и мудрости, чтобы не разрушить собственную семью из-за страсти. Эти двое – бедные люди. И обижаться на них не стоит, ведь обида – это наказание самого себя за проступки других. Знаете, какое самое распространенное заболевание бывших жен? Рак. Из-за обид. Он вам нужен?

Доверьтесь своей судьбе – на то, что муж ушел к любовнице именно сейчас, обязательно есть свои причины. Возможно, именно этой ошибки ему не хватало для того, чтобы по-настоящему начать ценить свою жену, а не воспринимать ее как должное, а вам эта ситуация нужна была, чтобы понять – вы сильная и самодостаточная. И конец света не наступает с изменой.

Шаг 7. Возложите на мужа ответственность

Только отпустив мужа, можно его вернуть. Так, многие женщины серьезно ошибаются, когда плачут, кричат и не пускают своих мужей. Когда постоянно подозревают благоверных в измене и устраивают им допросы с пристрастием. Ведь чем больше жена будет цепляться за мужа, как клещами, тем больше он будет убеждаться, что она – недостойна его. А потому боится потерять. И будет чувствовать себя при этом в ловушке – такова уж мужская психология.

В семье всегда должно быть доверие друг к другу. И неспроста говорят, что наши мысли – материальны: если женщина постоянно переживает и думает, как бы ее муж не завел любовницу, та рано или поздно таки появится. И раз это уже случилось – не вините себя. Не делайте из мужа ребенка, которого якобы обманула плохая тетя (порчу наложила), и не делайте из него собачку, которую эта же тетя нагло увела (на поводке, что ли?). Напротив, договоритесь о серьезном разговоре с мужем и скажите ему, что хорошо все понимаете, и уважаете его личный выбор, но ответственность за свой поступок он будет нести самостоятельно. Скажите, что понимаете, что все мы люди и все мы можем ошибаться, но измены терпеть не будете и запасным вариантом не станете – пусть решает прямо сейчас: любовница или семья. И пути назад не будет, как и второго возможного прощения. Что право на ошибку у него было только одно, как у снайпера. И что теряет он намного больше, чем вы – налаженный быт, верную(!) жену, любящего ребенка, например. И на кого? На женщину, которую побрезговали взять в жены мужчины, и все, что ей осталось – это воровать «готового» мужа у другой женщины. И с этим человеком ему, возможно, теперь жить. Напомните ему, что:

«Избавиться от любовницы очень просто: достаточно жениться на ней» Леон Гозлан

Поставьте простой ультиматум, но доброжелательно и спокойно. Скажите, что вам искренне жаль его как человека, попавшего в беду – и вы все еще его любите, и готовы один раз все-таки простить. Но ни в коем случае не оскорбляйте разлучницу – у мужчин в крови защищать обижаемых, кто бы это ни был.

- Отчего у тебя такой синяк под глазом?
- Это я защищал любимую женщину.
- От Валуева, что ли?
- От жены…

А вот о своих собственных промахах говорить не нужно (мол, не готовила хорошо тебе, была не ласкова). Потому что мужчина сразу сделает вывод, что его в семейной жизни действительно обделяли, и любовница была права. Не надо этого – сейчас каяться должен Он, а его вину по-матерински брать на себя не нужно, хотя это очень и близко русским женщинам.

Просто дайте мужу понять: это ОН теряет, а не его теряют. Если он даже поняв это, все равно уйдет к любовнице – он никогда не ценил свою семью, а значит, цепляться за него не стоит. Значит, ходит еще по земле ваша настоящая половинка, и, как шутят девушки на форумах, уходящего мужа догонять не нужно – лучше дать ему пинка, чтобы не загромождал путь другому Мужчине А вот если он по-настоящему вас любил, и вы последуете всем перечисленным советам – он вернется.

И вы сможете сказать себе: «Я боролась за свою Любовь! И я победила!»

Бывает, что семья разваливается буквально «на глазах». Муж нашел другую (или она его!). И тут уж точно нужен заговор, чтобы вернуть мужа в семью.

Жена полностью разбита и унижена. Дети страдают, родственники в отчаянии, не понимают, как и чем помочь. Ситуация, как говориться, житейская. Только отношение к ней у женщин разное.

Одни поплачут, поскандалят, да и рукой махнут. Другие – впадают в депрессию, порой угрожающую жизни. Третьи – пускаются на поиски нового мужчины, чтобы доказать, что смогут без мужа прожить и так далее.

Все можно понять, каждую оправдать и поддержать. Только, если любовь у нее не прошла, ничего не поможет. Гармония в жизнь не вернется. А тут еще….

В этой статье

Заговор вернуть мужа домой: немного о супруге

А всегда ли мужчина по своей воле из семьи уходит?

Обдуманно ли это решение, да и он ли его принимал? Ведь разлучница могла .

Стоит ли в таком случае руки то опускать? Да и кто, кроме женщины, матери семейства, сможет так «разрулить» ситуацию, чтобы себе помочь, мужа спасти, да еще и деток от травмы излечить? Только сильная дочь Евы (а не Лилит) способна на такой подвиг!

Повторять можно (иной раз нужно) каждый день до результата.

Первым признаком правильного действия станет разговор «как обычно». Он станет с вами общаться так, будто ничего не произошло. Тогда можно прекратить на несколько дней, а потом заново читать.

Еще нужно дома иметь Иконы: Николая Угодника, Семистрельную и Христа Спасителя. Это обязательное условие.

«Встала в Церкви у порога! Здесь прошла наша дорога! Раба (имя) Господь благословил. Рабу (имя) любовью наградил. Расплескалося счастье безвременно! Господи, прегрешения прости! Душу Раба (имя) из чертовых сетей пособи спасти! Пусть его покой навек будет со мной! Стою перед Иконой, поклоны бью! Пусть вернется в Богом обретенный рай. Пусть забудет посторонний лай! Пусть семью защищает, жену родную любит и ласкает! Слова из души, Господи прости! Аминь!»

Риутал 3 : вернуть мужа от любовницы

Встаньте перед зеркалом.

Рядом примостите еще одно, маленькое.

Вы должны видеть: в большом полное свое отражение, в маленьком – левую руку только.

Ритуал проводится при свечах. Это обязательное условие.

Заговор нужно назубок выучить. В редких случаях допускается его чтение с листа. Тогда напишите и прикрепите к зеркалу, только чтобы отражение не перекрывалось.

«Как в зеркале весь мир отражается, зло с добром переплетается, так жизни мужа (имя) и жены (имя) переплелись, перепутались, да в чужом зеркале запутались! Велю верному мужу моему вернуться! Из чужого мира от забытья очнуться! Богом заклинаю себя сохранить, для рода, для счастья, для защиты от ненастья! Аминь!»

На последнем слове третьего раза кукиш в маленькое зеркальце покажите и переверните его сразу. Остальные четыре раза читайте только на большое зеркало.

Когда закончите, большое зеркало прикройте тканью белого цвета.

Маленькое необходимо отдать (подложить) мужу. Придумайте что-нибудь.

Если разлучница приворожила супруга, то станет ее сила таять, как только она отразиться хоть раз в маленьком зеркале. А вы ждите, вернется ненаглядный.

По взаимному согласию. Как вернуть мужа в семью — Сноб

Казалось бы, часто встречающаяся ситуация. После рождения детей мать уходит в семейные дела, в то время как отец проводит на работе дни и ночи, пытаясь прокормить семью. И там, на работе, заводит роман. Но оказывается, выход из такой ситуации не столь простой, как может показаться на первый взгляд

Иллюстрация: Veronchikchik

Сколько-то времени назад говорили с коллегой о многообразии современных межличностных околосемейных отношений, о границах личной и общественной приемлемости по этим вопросам, о том, как они сейчас меняются не просто в течение одной жизни, а прямо на глазах. Обсуждали: если все так пластично и быстро меняется, то где же норма в этом, как ни крути, важном (покуда дети все еще воспитываются в семьях) вопросе и есть ли она вообще?

— Все, что происходит между взрослыми людьми по их взаимному согласию, — это безусловно нормально! — отчеканил коллега.

Я кивнула и свернула разговор.

А потом, спустя буквально пару дней, ко мне пришла женщина по имени Надежда и рассказала свою историю.

Совершенно благополучная на первый взгляд семья. Познакомились студентами, учились вместе, полюбили друг друга, поженились после окончания института. Родители помогли внести первый взнос за квартиру и потом еще некоторое время помогали. Молодые супруги тщательно и с любовью обустроили свой первый дом — вместе ездили по магазинам, выбирали мебель и обои, она сама продумывала дизайн, он находил какие-то инженерные решения — оба окончили архитектурный институт, и все это было им почти по профилю. Всем друзьям и знакомым безусловно нравилось то, что у них получилось. Детей согласно хотели оба, она почему-то мальчика, а он — девочку. Все получилось, как они и мечтали, родилась сначала девочка Светлана, потом, спустя три с половиной года — мальчик Мирослав.

Она очень внимательно относилась к раннему развитию детей, старалась не перегружать их, но и ничего не упустить, развивать то, что соответствует их склонностям. В результате девятилетний Мирослав уже имеет разряд по легкой атлетике, а двенадцатилетняя Светлана учится в художественной школе, рисует прекрасные орнаменты и в прикладном аспекте увлекается батиком и компьютерным дизайном. Недавно два ее оригинальных мотива даже официально купили коллеги мужа для оформления своих профессиональных сайтов.

— Нам все завидовали. Кто вслух, кто про себя, — вздохнула Надежда. — Мне это было приятно, не скрою. Я видела в этом свою заслугу. Мне казалось, что именно этого от меня все и ждут, и я очень хорошо справляюсь. И муж, и дети привыкли, что все вокруг них, ну, условно говоря, на круглую пятерку. А я как-то незаметно для всех потеряла специальность и превратилась… даже не знаю во что. Сказать, как некоторые женщины говорят — в служанку, будет неправильно и нечестно. И дети, и муж — они вроде бы всегда хвалили, ценили, благодарили. Тем большим ударом для меня было узнать, что… что…

Она достала платок и аккуратно промокнула накрашенные глаза.

Я ждала. Все уже понятно, но не подсказывать же ей, в самом-то деле.

— Я узнала, что муж мне изменяет, — сказала Надежда и сама поморщилась от сухой банальности сказанного. — Со своей коллегой. Когда мы принимали гостей, она не раз бывала в нашем доме, играла с Мирославом, Светлане давала какие-то профессиональные советы, как-то они с дочкой весь вечер вместе просидели за компьютером, она тогда даже за общий стол практически не садилась. Она мне очень нравилась, честно… — тут женщина заплакала уже по-настоящему.

Я опять ждала, но не из тактичности. Я просто не знала, что у нее спросить. Вроде и так все ясно. Но она все сморкалась и поглядывала выжидательно, поэтому я сказала:

— И как же вы поступили?

— Я не стала молчать, не стала и устраивать сцен. Я просто у него спросила: что не так? Что у нее есть, чего нет у нас, в семье? Вот, я сюда вложила всю себя. У меня для себя практически ничего не осталось. Мы никогда не замыкались в себе, нет, не подумайте, мы всей семьей ходили в гости, в музеи, на выставки, в театры. Я всегда старалась за собой следить, чем-то интересоваться, у меня есть досуг, увлечения, подруги, но… но… каком-то смысле я, конечно, остановилась, это надо честно признать. И вот что получилось. Всем вокруг нравится, все (в том числе и она!) любили у нас бывать. Я думала, что тебе тоже нравится. В чем же я ошиблась?

Надежда опять замолчала, и мне показалось, что она снова ждет моей реплики.

— Ну, а он что? — спросила я, смутно припоминая какую-то сцену из собственной подростковости и мысленно подбрасывая ей следующую реплику: «А он такой и говорит…»

— Он был очень смущен, расстроен и в общем-то не знал, что сказать.

«Как я его понимаю», — подумала я.

Но что-то говорить было надо. Выяснив, что муж вроде бы как немедленно уходить из семьи не собирается, а Надежда не склонна собрать чемодан и выставить его за порог вместе с неверным супругом, я предложила женщине подумать и, главное, предпринять что-нибудь в направлении того, чтобы выйти из рамок сентенции «я им все отдала, а себя потеряла».

— Дети уже большие, вас никто и ничто не останавливает…

Да-да-да, кивала Надежда и вдруг спросила:

— А вы не согласитесь поговорить с моим мужем, Игорем?

— А он-то сам согласится? — удивилась я.

— Да, конечно, он у вас на следующий час записан.

«Чудеса да и только», — подумала я, но ничего не сказала.

***

Молодой, весьма привлекательный мужчина находился ровно в том состоянии, которое только что описала Надежда: смущен, расстроен и не знает, что сказать. Мне показалось, что это состояние у него теперь, после вскрытия факта супружеской измены, перешло в хроническую форму.

— Расскажите про начало, — сказала я, чтобы как-то начать разговор. — Тогда, когда вы с Надеждой любили друг друга и все делалось по взаимному согласию.

От последнего словосочетания Игорь неожиданно поморщился, как морщатся от несильной, но тягучей боли.

Я, естественно, сразу ухватилась, потому что на самом-то деле еще раз слушать историю на тему «мы были счастливы когда-то» мне совершенно не хотелось.

Довольно быстро все выяснилось:

— …Мы с Надей были в одном потоке, понимаете? Общее дело, общие друзья, общие планы. Мы дополняли и усиливали друг друга. Причем это не только в постели, если вы меня понимаете…

— Понимаю вполне, — серьезно кивнула я.

— Я почему-то думал, что так будет и дальше, что это как бы подразумевается. Мы оба работаем в одной сфере, советуемся по поводу своих проектов (мы же оба профессионалы и можем друг другу помочь, обеспечить другой взгляд), вместе обустраиваем дом, по очереди моем посуду и встаем по ночам к детям, которые у нас непременно будут, по очереди возим их в кружки, в выходные ездим семьей на пикники, а в отпуск вместе с друзьями — в путешествия... Сейчас я понимаю, что это были иллюзии…

— Но почему же? — удивилась я. — Вроде бы ничего такого необыкновенного вы себе не воображали.

— Не знаю… — Мужчина снова опустил плечи и углы губ. — Все вышло как-то иначе. Когда Надя родила Светлану, я готов был практически сразу подключиться, чтобы она могла восстановиться, вернуться на работу, не отстать от… но там были две бабушки, и мой собственный отец сказал мне: «Ты что, с ума сошел?! Мать должна быть с ребенком столько, сколько она считает нужным. Ребенок для женщины — прежде всего». Я, конечно, не стал настаивать.

Когда Света уже подросла и пошла в садик, Надя вроде бы собиралась выйти на работу, но снова забеременела. Она говорила, что это случайность. Но, конечно, об аборте мы и не думали! Я очень люблю наших детей. Но мне надо было много работать — вы же понимаете, кормить четырех человек и детям — кружки, школа и все такое прочее. Я старался и в общем-то понимал, что ухожу все дальше от семьи. Надя сделала прекрасный дом, у нас прекрасные дети, это все признают, и я тоже, но… изредка в него приходя, я уже не совсем понимал, что мне там делать, о чем говорить. У них были общие дела, общие планы и секреты. Оно было как-то отдельно.

Моя коллега Нелли, да-да, та самая, мы с ней сначала просто дружили, хотите верьте, хотите нет, разговаривали о рабочих делах, задерживались вечером в конторе, обсуждали, спорили, даже ругались, она такая… ну феминистка, наверное, я обошел ее по карьерной лестнице, и она считает, что это предвзятость нашего начальства и только потому, что я мужчина, а она — разведенная мать-одиночка, а на самом деле — ее проекты интереснее и креативнее, и, знаете, может быть, даже она и права… 

***

Я была почти уверена в себе (что случается со мной на самом деле нечасто). Я сказала:

— Ребята, вы были просто очень молоды. И не умели правильно и подробно разговаривать, чтобы достичь настоящего, на будущее, взаимного согласия. У вас все было, и все есть сейчас. Просто непонимание. Надежда хотела развития, самореализации в профессии, но думала, что должна обеспечивать «дом на пятерку», чтобы все восхищались и завидовали. И думала, что вам, Игорь, тоже нужно именно это. А вы не сказали ей, что вы то хотите как раз «развития в одном потоке», чтобы все делить пополам и если где-то там в домашнем хозяйстве будет не пятерка, а четверка или даже троечка, то вас это совсем не обескуражит. И получилось то, что получилось. Но вы еще молоды, а дети уже существенно подросли. Вас многое связывает, и вы оба не склонны по поводу случившегося немедленно разбивать вдребезги семейную тарелку. Главное — поймите, что по-настоящему-то стратегические желания у вас совпадают! Вперед — и у вас все получится!

Я была довольна собой.

Они вежливо благодарили и смотрели друг на друга вполне доброжелательно и, как мне показалось, с надеждой.

***

Потом она еще приходила ко мне по поводу внезапно возникших фобий у Мирослава.

— А как ваши дела? Вы работаете? Может быть, учитесь? — спросила я у Надежды.

— Вы знаете, нет…

— А почему?

— Ну… как-то… Куда я пойду? И собственно, зачем? Это же надо фактически все сначала, меня все время не будет, а дети уже привыкли…

— А Игорь? Он же хотел, готов был вам помочь…

— Ну… мы тогда все обсудили… и он сказал, чтобы я сама решала… потому что мы уже зрелые люди, и должны быть свободны в своих решениях… и я вот…

— А его связь с коллегой? Нелли?..

— Он мне сказал, что все кончилось, а на самом деле — я не знаю. И не очень стремлюсь узнать, если честно. Она у нас, конечно, больше не бывает в гостях, и вообще мы эту тему больше не затрагиваем.

«А какие затрагиваете?» — хотела спросить я, но не спросила.

А после ухода матери и сына окончательно решила, что во «взаимном согласии двух взрослых людей» мне еще очень многое непонятно.

Больше текстов о психологии, отношениях, детях и образовании — в нашем телеграм-канале «Проект "Сноб" — Личное». Присоединяйтесь

Как вернуть мужа или мужчину?

Отношения похожи на хрупкую фарфоровую чашу. Одно неудачное движение, фраза, скверный поступок и она может превратиться в осколки. К сожалению, многие начинают понимать это только после разрыва отношений, когда любимый муж или дорогой мужчина уже собрал свои чемоданы и покинул ваш дом. А вы так хотите, чтобы он вернулся. Не надо опускать руки раньше времени. Наш психолог поможет вам советами о том, как вернуть мужчину или как вернуть мужа в семью.

1. Самый первый совет должен стать для вас правилом жизни. Звучит он так: если у вас чего-то нет, значит, вы этого сами не хотите. Поэтому, если вы желаете знать, как вернуть мужчину или как вернуть мужа в семью, то вот вам ответ – вы должны этого очень захотеть, верить в себя и приложить максимум усилий.

2. Естественно, после того, как муж или мужчина оставил вас, о вашем психологическом и моральном состоянии необходимо позаботиться. Лучше всего, если вы обратитесь к психологу, чтобы выговориться, разобраться в причинах, понять, как вернуть мужа. Конечно, вы можете поговорить с родителями или лучшей подругой, самое главное – не замыкаться в себе. Попросите близких, чтобы они были беспристрастны к вашим отношениям. И не использовали привычную в таких ситуациях формулировку: «он сам виноват, скатертью дорога», потому что вам важен взгляд со стороны. Вы должны найти все причины, по которым ваш любимый ушел от вас. И наметить план, как вернуть мужчину или как вернуть мужа в семью.

3. Далее вам важно понять, что возвращать прежние отношения вам не нужно, так как они утопичны и приведут к печальной концовке. Вам необходимо построить новые отношения, пусть и со старым партнером. До того, как вернуть мужчину, вы должны привести себя в порядок, встать на путь исправления. Еще очень важный момент – вам надо забыть все прежние обиды, распрощаться с прошлым. Вы должны осознавать, что начался новый этап вашей жизни. И если вы хотите знать, как вернуть мужа, то должны исправить все свои прошлые ошибки.

4. Несмотря на то, что ваши отношения разладились, попытайтесь вспомнить самые счастливые моменты, когда вы оба радовались, были счастливы. Возьмите лист бумаги и запишите все, что пришло вам в этом момент в голову, что нравилось вашему любимому в вас, во что он влюбился, что привлекло его к вам. Это будут главные подсказки для вас, как вернуть мужа. А затем возьмите второй лист бумаги и проанализируйте, что с вами произошло. Из-за чего пропала легкость, счастье, что оттолкнуло вашего мужчину от вас. Теперь у вас есть план, как вернуть мужчину или как вернуть мужа -  два списка – что нужно делать, и что наоборот, делать не стоит.

5. Не спешите встречаться с вашим мужчиной до того, как вы полностью приведете себя в порядок. Помните, у вас будет не так много шансов. До того, как вернуть мужа в семью, вы должны привести себя в форму, выглядеть привлекательно. Вам необходимо, чтобы ваша  встреча после разрыва произвела на него приятное впечатление и отложилась в памяти. Когда вы будете полностью готовы, спровоцируйте вашу первую встречу.

6. Еще одно очень важное правило, если вы хотите знать, как вернуть мужа – не будьте жертвой. Мужчины не любят унылых женщин. Улыбайтесь, радуйтесь, смейтесь. Так вы обезоружите вашего мужчину, ведь он думал, что вы будите плакать и проситься назад, или, еще хуже, злиться и выяснять отношения.

7. Разговаривайте с бывшим мужем тепло, ласково, скажите, что поняли все свои ошибки и на его месте поступили бы абсолютно также. Очень важный момент – это закинуть якорь памяти в счастливое прошлое. Тут вам в помощь ваш первый список. Вспомните какой-нибудь счастливый и смешной случай из вашей жизни или наоборот, немного грустный. Ваш мужчина должен уйти от вас с приятным чувством ностальгии, в его сердце должна поселиться тоска по вам, по вашей совместной жизни. Эта тоска может разжечь интерес в вашем мужчине, заставить его задуматься, правильно ли он сделал, собрав свои чемоданы. Ведь как не крути, вы не чужой ему человек.

Хотите знать, как вернуть мужчину или как вернуть мужа? Будьте на высоте: нежной, мягкой, непосредственной, ласковой, доброй, женственной, ухоженной и красивой. Такой, какой должна быть настоящая женщина.

В любых отношениях совершаются ошибки, ссоры, конфликты, люди расстаются и сходятся снова. Самое главное в любой ссоре – не увязнуть в «болоте» выяснений отношений, научиться выходить из любой ситуации достойно, делать выводы для того, чтобы больше не оказаться в такой ситуации, сохранять спокойствие и верить в свои силы. Порой бывает трудно посмотреть на себя и на свои ошибки со стороны, поэтому нужен другой независимый человек в качестве наставника для решения вопроса. Такими наставниками могут стать для Вас специалисты Колизео, которые обладают нужными знаниями и опытом в оказании помощи и поддержки в вопросе как вернуть любимого.

Как вернуть мужа от любовницы и начать новую жизнь

В статье мы расскажем:

  1. 3 варианта событий, если муж ушел к любовнице
  2. 4 совета психолога о том, как вернуть мужа от любовницы
  3. Поведение жены, когда муж вернулся от любовницы домой
  4. 16 ошибок, которые не помогут вернуть любимого мужа от любовницы

О том, как вернуть мужа от любовницы, не думают только те женщины, которые опустили руки в ожидании неизбежного развода. Теми, кто решительно настроен на возобновление счастливых семейных отношений, несмотря на обиду и боль, движет множество причин.

Смириться с уходом мужа может мешать желание сохранить хотя бы видимость семьи ради маленьких детей. Им сложно объяснять, почему мама и папа больше не любят друг друга и не живут вместе. Порой вернуть мужа от любовницы заставляет материальная зависимость самой женщины. Ей проще принять факт измены, нежели столкнуться с неспособностью прокормить детей в одиночку.

Но какими бы ни были причины желания женщины вернуть мужа от любовницы, главное – знать, какие шаги помогут сделать это без боли.

3 варианта событий, если муж ушел к любовнице

Конечно же, скандал ситуацию никак не облегчит и пользы никакой не принесет. Если только до этого в повседневной жизни женщина не была спокойной и не сдерживала свои эмоции. Лучше всего обойтись разговорами в спокойной обстановке.


Чтобы вернуть мужа в семью, надо сделать все правильно. Во-первых, успокоиться и собраться с мыслями. Если это дается с трудом, лучше всего побыть несколько дней в одиночестве.

После того как вы почувствуете, что эмоции стихли, можете начать разговор с мужем. Поинтересуйтесь у него, почему он так поступил и что делать дальше. Может, вы получите ответ на вопрос о том, как вернуть мужа от любовницы в семью, если у него случился кризис среднего возраста. Возможно, это действительно связано с этим.

Звонить любовнице можно, лишь если вы решили окончательно порвать с супругом и уверены, что соперница понятия не имеет о том, есть ли у вашего мужчины жена или нет.

В противном случае общаться на данную тему нужно только с мужем. Женщина, знавшая о том, что имеет отношения с женатым человеком, вряд ли отнесется с пониманием к вам. Не ожидайте от нее особого сожаления и искренности.

Вполне может быть, что этой особе и не нужны отношения с вашим мужем. Если это так, то попытка выйти с ней на связь будет воспринята ею негативно.

Да и унизительно это, поэтому подумайте сто раз, надо так делать или нет. Действительно ли вы думаете о том, как быстро вернуть мужа в семью.

Здесь важно то, как муж сам к этому относится. Если ему стыдно и он мучается от угрызений совести, уверяя вас, что это ошибка и ничего более, то с разводом стоит повременить.

Для этого поговорите и выясните истинные причины такого поведения. После этого, если вы все еще желаете сохранить брак, начните предпринимать для этого все необходимые шаги.

4 совета психолога о том, как вернуть мужа от любовницы

В ситуациях, когда мужчина решается на измену, большинство женщин начинают бороться за своего любимого человека, дабы вернуть мужа от любовницы в семью, даже если он живет с ней. Для осуществления этой цели даме надо хорошенько успокоиться, чтобы ничего не делать сгоряча и впоследствии ни о чем жалеть.


  1. Помните о благоразумии.

    Отличной идеей будет отдых где-нибудь в другом месте. Можно поехать к родным или к подруге на несколько дней, чтобы немного отвлечься и прийти в себя.

    Спустя некоторое время будет намного легче все осознать и предпринять ряд определенных действий с целью вернуть своего мужа в семью.

    У вас будет возможность подумать над причиной того, почему ваш муж решился на такой поступок. Стоит проанализировать свое поведение, которое тоже могло дать некий толчок для его измены. Может, вы и вправду были холодны с ним и не оказывали должного внимания в последнее время.

  2. Разговоры могут помочь.

    Если хотите реально вернуть мужа от любовницы, начните разговор издалека, стараясь навести его на отвлеченные темы и проявляя искренний интерес. Все это должно сопровождаться полным спокойствием, без ссор, упреков и обвинений в его адрес.

  3. Займитесь собой.

    Взгляните на себя зеркало и подумайте, что же в вас могло измениться за годы брака. Может, вы превратились в женщину, которая перестала следить за собой? Возможно, это и послужило причиной того, что муж начал проявлять интерес к другим представительницам прекрасного пола.

    Постарайтесь заняться внешним видом, ведь это приятное и полезное дело. Пересмотрите прическу, макияж и, конечно же, гардероб. Хорошо, если вы начнете заниматься спортом или танцами. Это отличный способ повысить уверенность в себе и найти новых друзей. Не заметите, как начнете привлекать внимание других мужчин, и вам начнет это нравиться.

    Мало того, произошедшие изменения непременно заметит ваш муж. Кто знает, может, это пробудит в нем былые чувства, и он решится вернуться после развода от любовницы.

  4. Будьте уверены в себе.

    В ситуации, когда нет шансов вернуть мужа в семью и он хочет уйти от вас, ни в коем случае не стоит его отговаривать.

    Сделайте усилие над собой и отпустите его как можно спокойнее. Ведь всякое бывает, вполне может быть, что и ваша жизнь скоро полностью изменится.

Теперь постарайтесь взяться за себя и свое саморазвитие, найдите увлечения, которые действительно затронут вашу душу. С мужем оставайтесь в хороших отношениях и ведите себя непринужденно. При этом максимально ухаживайте за собой и работайте над своей самооценкой. Эти советы помогут удерживать его внимание, и, может быть, даже вернут мужа в семью.

Поведение жены, когда муж вернулся от любовницы домой

Вы пережили разрыв с мужем, все обговорили и причина, по которой он обзавелся любовницей, стала вам ясна. Так как же вернуть мужа в семью и обезопасить себя от очередных измен?


Во-первых, следует избегать любых тем о прошлом и вовсе забыть обо всем произошедшем. Возможно, даже понадобится психолог. Ни в коем случае не упрекайте супруга. Главное, что он вернулся.

Во-вторых, нужно поработать над тем, чтобы вновь начинать доверять мужу. И тогда вопрос о том, как вернуть бывшего мужа от любовницы, окажется закрытым.

Помните, что нельзя доставать мужа ревностью и звонками, если он вдруг опаздывает. Нельзя нарушать личные границы. Абсолютно не контролируйте его и полностью расслабьтесь.

Ясно одно, что если муж снова решится вам изменить, то это будет повторяться неоднократно.

Так устроен человек, что даже после возвращения в семью он будет неосознанно размышлять над тем, кто лучше: вы или его любовница. Поэтому надо сделать все, чтобы быть лучше любовницы. Особенно, когда дело идет о комфорте мужчины.

Свои изменения вносите постепенно, не прибегая к шокирующим и поспешным решениям:

  • Так бывает, что жена, которой изменяли, тоже меняется в худшую сторону. От этого совместная жизнь становится скучной и даже мучительной. Первопричиной всех измен зачастую называют отсутствие нормальной сексуальной жизни. Если супруга отталкивает мужа во время близости, то придет момент, когда он задумается, а не зря ли вернулся.

  • Конечно же, сам мужчина должен осознавать, что своим поступком он мог нанести травму жене и поэтому она замкнулась, перестав ухаживать за собой и не занимаясь созданием уюта в доме. Но как вернуть мужа от любовницы, если вы не можете навести порядок даже в вашем доме? Уделяйте время наведению чистоты и порядка в комнатах, подберите необычные элементы декора, которые смогут облагородить ваше семейное гнездышко.

  • Отличный способ сделать приятное мужу – оставлять ему записочки с признаниями в любви на видном месте. Сделайте ему небольшой подарок, возьмитесь за организацию отпуска заграницу.

  • Вселите в супруга уверенность в том, что он дорог вам, заботьтесь о нем с чистой душой. Ведь ничего не стоит радовать его время от времени любимыми вкусностями, делать какие-нибудь приятные мелочи. А в моменты, когда он неважно себя чувствует, проявите максимальную заботу о нем, купив нужные таблетки и напоив горячим чаем.

  • Нужно, чтобы ваш мужчина понимал, что вы уважаете и цените его мнение. Всегда принимайте решение вместе по всем возникающим вопросам. Он должен видеть, что дорог вам и его мнение имеет значение.

  • Не будьте вечно ноющей женой. Ему и так стыдно перед вами, но вечно обижаться на него без причины не стоит. Лучше показывать ему свою уверенность в себе и независимость. Будьте женщиной, которая восхищает, а не требует сочувствия.

16 ошибок, которые не помогут вернуть любимого мужа от любовницы

Если хотите вернуть мужа от любовницы, не совершайте следующих ошибок:

  1. Ни в коем случае не навязывайтесь. Не доставайте его постоянными звонками и прекратите ежечасно беспокоить. Такое поведение только отталкивает и отдаляет мужчин. А значит, вопрос о том, как вернуть мужа в семью, можно даже не задавать.

  2. Прекратите истерики. Нет ничего хуже, чем постоянные конфликты и негативные эмоции. От них лучше точно не будет.

  3. Не упрекайте. Если вы будете докучать ему нескончаемыми обвинениями, муж найдет в вашем поведении причину, по которой ушел от вас.

  4. Не требуйте к себе жалости. Мужчина будет еще больше отдаляться от вас и начнет терять всякое уважение.

  5. Не прибегайте к разным манипуляциям. Ситуацию это не облегчит. А все ваши старания будут бессмысленны. Так вы только еще больше сблизите мужчину с другой женщиной.

  6. Постарайтесь не использовать угрозы. Бывает, что душа требует справедливости, а то и мести, ведь вам было больно. Но это точно того не стоит! Будьте мудрее и благоразумнее.

  7. Не закрывайтесь и не оставайтесь один на один со своей болью и мыслями. Депрессия только еще больше поглотит вас, отравляя душу. Начните мыслить позитивно.

  8. Будьте выше и воздержитесь от оскорблений мужа. Не нужно поливать его грязью перед всеми знакомыми. Это только усугубит ситуацию.

  9. Не стремитесь повлиять на супруга общими воспоминаниями и историями. Если вы договорились встретиться для обсуждения дальнейших дел, то разговор только этим и должен ограничиться. Ваши разговоры о прошлом и о том, какая была у вас прекрасная совместная жизнь, излишни. Это только еще больше убедит его в том, что нужно бежать от вас, куда подальше.

  10. Ошибка – связываться с его любовницей. Даже если вы задаетесь вопросом о том, как вернуть мужа в семью, с любовницей разбираться не стоит ни в коем случае.

  11. Также избавляемся от мыслей о его возвращении. Ждать ночами и мечтать о возобновлении ваших отношений – большая ошибка. Вы теряете время.

  12. Мстить тоже не дело. В процессе планирования мести вы уже делаете себе хуже негативными мыслями. От этого ни вам, ни другим лучше не будет.

  13. Не ведите себя как обезумевшая. Это вас никак не украсит.

  14. Долой унижения. Цените и любите себя. И не мучайте себя мыслями о том, как вернуть мужа в семью, если он уже живет с любовницей.

  15. Не бегите подавать документы на развод. Это решение должно быть обдуманным и взвешенным. А если вы сомневаетесь в том, что действительно этого хотите, то можете сильно пожалеть о содеянном.

  16. Как вернуть мужа от любовницы в семью, если он встречается с ней в открытую, не должно вас отныне волновать. Живите своей жизнью.

Это не просто слова, а настоящая инструкция, следуя которой вы выйдете из этой трудной ситуации с гордо поднятой головой. Если будете вечно задаваться вопросом о том, как вернуть мужа от любовницы, психолог скажет вам, что это дело нелегкое и требует времени и соблюдения всех описанных условий.

Поэтому сохраните этот список, а лучше выучите его, дабы воскресить то, что еще не погибло.

Главное, научиться умению держать себя в руках и не делать никаких ошибок. Тогда ваши шансы вернуть мужа в семью очень высоки. Если же будете ошибаться и игнорировать перечисленные выше пункты, то любовница всегда будет в выигрыше!

Если начнете новую интересную и счастливую жизнь без его участия, то вскоре заметите, как он снова появится на горизонте. Налаживайте свою жизнь и излучайте счастье.


Верните своего мужа / верните жену, выполнив эти 10 действий. | Брачное консультирование | Имаго терапия для пар

Если ваш супруг не заинтересован в браке или хочет развода, вы, вероятно, испытываете широкий спектр эмоций от гнева до печали и страха. Это болезненное место. Это сбивает с толку и пугает, потому что ты боишься потерять его / ее. Хотя это может показаться безнадежным делом, вы можете многое сделать, чтобы изменить ситуацию, даже если ваш партнер кажется бескорыстным.Вот как вернуть мужа или жену, даже если вы пытаетесь сделать это только один.

Верни своего мужа или жену - прими испытание из 10 шагов!
  1. Дайте ему место - Вашим первым инстинктом может быть умолять и умолять вашего супруга поработать над отношениями. Если он выписался, это, вероятно, наименее эффективный выход. Дайте супругу время и время подумать и разобраться. Хотя было бы идеально получить профессиональную помощь вместе, чтобы прояснить ситуацию, на данный момент это не вариант.Когда вы даете ему пространство, вы показываете, что уважаете его право иметь собственные чувства, даже если вы смотрите на вещи по-другому. Чем больше вы будете давить, тем больше вероятность, что он отступит и уйдет.

Если вы муж, жена которого «в одностороннем порядке» решила, что она хочет развестись, и не желает получать помощь в браке у специалиста или обращаться за консультацией по вопросам брака, вам придется самостоятельно изучить способы, чтобы прекратить развод и вернуть ее.

Возможно, вы даже не осознавали, что ваша жена даже думала о разводе с вами, и это могло показаться вам очень неожиданным.

Часто женщины чувствуют себя перегруженными и физически «отстраненными» от детей, приготовления еды, уборки и всех забот, которые она обеспечивает во всех своих близких семейных отношениях.

Кроме того, если вы не были самым благосклонным мужем в этих областях (даже если вы самый замечательный кормилец), она, вероятно, чувствовала себя без поддержки давным-давно, и вы узнаете это, если она какое-то время жаловалась. обо всем, что ей нужно сделать и о чем позаботиться.Однако проблема с ее жалобами в том, что, скорее всего, это уводило вас все дальше и дальше от нее, и вы уходили к другим «выходам», просто чтобы уйти от нытья.

Когда нытье прекратились и ваша жена внезапно замолчала, именно тогда она начала планировать развод. И вы даже не догадывались, что она была несчастна.

Итак, что вы можете сделать, чтобы не допустить развода и вернуть ее?

Даже если ваша жена полностью разочаровалась в вас, вам нужно будет работать НЕПРЕРЫВНО, чтобы стать более внимательным и уравновешенным мужчиной.Продолжайте читать 10 шагов.

2. Возьмите на себя ответственность за свою роль - Единственное, что вы можете сделать с невольным супругом, - это изменить себя. Это означает признание вашей роли в крахе отношений. Вы оба в равной степени ответственны за то, что ваши отношения дошли до этого момента. Даже если вы ничего не сделали, но позволили ему двигаться на автопилоте, энтропия вступит в силу, и разрыв связи будет расти, если вы не инвестируете активно энергию. Узнайте, что вы делали, что привело к созданию среды, которая побудила вашего супруга отстраниться.Осознайте, что вы могли бы делать больше, чтобы оставаться на связи. По мере того, как вы лучше понимаете свою роль в отношениях, вы можете начать вносить позитивные изменения. Когда ваш супруг (а) видит, что вы меняетесь, он / она может ответить тем же.

3. Перестань ныть - Одна ужасная привычка, которая может оттолкнуть супруга, - это нытье. Если вы это делаете, остановите это сейчас. Есть смысл в том, что вам захочется ворчать. В конце концов, ваш супруг не реагирует на ваши просьбы. Изучите, как вы просите о том, что вам нужно, и научитесь спрашивать более позитивно.Когда вы продолжаете ворчать и толкаться, ваш супруг захочет убежать в другую сторону.

Даже если ваша жена полностью разочаровалась в вас, вам нужно будет работать НЕПРЕРЫВНО, чтобы стать более внимательным и уравновешенным мужчиной. Станьте ее другом. Будьте рядом с ней, когда она больна, помогите ей, даже если она бросила вас ради другого мужчины!

Мы слышали историю о человеке, который решил стать другом своей жены (его конечной целью было, конечно, остановить их развод и вернуть ее), помогая ей даже переехать из дома в другую жизненную ситуацию с другой человек! Очень экстремальная ситуация, но, в конце концов, жена вернулась, потому что чувствовала, что может обратиться к мужу за чем угодно, и видела, что их дружба продлится через все.

Мужчины, Никакой критики, ворчания, чрезмерных звонков, попрошайничества, мольбы, покупки подарков, обращения за помощью к членам ее семьи или друзей, следования за ней повсюду или проявлению нужды. Это почти похоже на то, что вам нужно полностью обнулить себя и просто быть настоящим другом, чутким, не пытаясь исправить или дать совет, и выполнять последовательный бескорыстный акт самоотверженности по отношению к ней, быть веселым и сильным, как будто у вас нет забот и преуспеете в жизни, несмотря на любые невзгоды, которые встретятся вам на пути.

4. Нулевой негатив - Помимо ворчания, обычная старая критика может разрушить отношения. Хотя может показаться нормальным критиковать, обвинять или стыдить своего супруга, такое поведение может сильно оттолкнуть. Никто не хочет получать негатив. Если вы чем-то расстроены, обязательно научитесь делиться этим так, чтобы выразить свои чувства, не принижая другого. В противном случае это отравляет отношения.Устранение негатива покажет вашему супругу, что ваши отношения могут быть другими.

5. Языки любви - Научитесь любить свою супругу так, как ей нужно, чтобы чувствовать себя любимой. Хотя вам может казаться, что вы проявляли любовь к супругу на протяжении многих лет, если вы не говорите на ее языке, многие из ваших усилий будут напрасными. Если вы показываете свою любовь через служение, такое как приготовление ей кофе по утрам, мытье посуды или укладывание детей спать, и ее язык любви - это слова одобрения, если вы не выражаете свою любовь и признательность через слова, все ваши усилия работа не обязательно приведет к любви.Начните любить ее так, как ей нужно, даже если это не так, как вы обычно выражаете любовь. Она начнет чувствовать, что вам действительно не все равно, и вам определенно стоит этим заняться, если вы хотите вернуть жену.

Для более интенсивной помощи в возвращении незаинтересованного супруга, сделайте 10 шагов, чтобы выиграть вызов вашего супруга обратно за 17 долларов.

6. Поймайте, что ваш супруг (а) делает что-то правильно. - Так легко увидеть, когда ваш супруг делает что-то неправильно.Гораздо труднее поймать, когда он что-то делает правильно. Следите за этим добрым поступком или словом и дайте ему понять, насколько вы это цените. Вместо того чтобы чувствовать, что он ничего не может сделать правильно в этих отношениях, до такой степени, что он сдастся, он начнет чувствовать, что его признают и ценят за все усилия, которые он прилагает. Заметив и оценив его усилия, вы избавитесь от негодования и беспомощности и вновь пробудите надежду.

7. Научитесь слушать - Если ваша супруга отключилась, она, вероятно, думает: «Зачем беспокоиться?» Часто кажется, что нет смысла вступать в отношения, в которых вы чувствуете себя неуслышанным и непонятым.Разговоры прекращаются, чувства сковываются, а гнев и негодование вспыхивают. Когда вы научитесь слушать свою супругу, действительно сосредотачиваясь на ней, не отвечая и не реагируя, она, вероятно, наконец почувствует, что вас действительно волнует то, что она говорит, больше, чем то, что вы должны сказать. Она может выговаривать свои слова, не опасаясь возражений или недействительности. Наконец-то она может почувствовать себя услышанной и понятой. Научиться слушать, даже если вы не согласны, - огромный шаг к дифференциации и признанию непохожести вашего супруга.Когда ваша супруга начинает чувствовать, что вы действительно цените ее как личность, она более склонна к желанию стать частью таких отношений.

8. Проявляйте сострадание - Тяжело жить с супругом, который разобщен или намеревается уйти. Вы хотите, чтобы он остался, но вам также трудно справиться со своими собственными обидными чувствами. Это, в свою очередь, часто провоцирует вас на непродуктивное поведение. Прервите эту динамику, проявив сострадание к супругу. Насколько справедливы ваши чувства, у вашего супруга есть собственный опыт.Нет ни правильного, ни неправильного. Когда вы представляете себе боль, которую испытывает ваш супруг, или думаете о том, что может мотивировать его поведение, пробудите в своем сердце сострадание. Представьте себе этого маленького мальчика, который просто хочет, чтобы его любили и ценили. Глубоко внутри этой взрослой внешности находится невинный маленький мальчик. Почувствуйте его боль и поймите, почему он может действовать из-за боли. Это поможет вам изменить то, как вы его видите, заменив суждение любопытством.

9. Прекратите драму - Когда вы чувствуете себя одиноким в своих отношениях, возникает соблазн вовлечь других, особенно когда ваш супруг не заинтересован в совместной работе с вами.Остерегайтесь: чем больше вовлечены, тем больше драмы. Это часто имеет неприятные последствия и еще больше отталкивает вашего супруга. Хотя вы можете захотеть иметь близкого друга, который поможет вам в этом, вовлечение членов семьи или звонок его друзьям, чтобы убедить его вступить в брак, - не всегда лучшая идея. Получите необходимую поддержку, но не создавайте цирк с тремя кольцами.

10. Предоставьте это Б-гу - В конечном счете, вы не можете контролировать другого человека, его мысли, чувства или решения.Вы можете сделать все возможное, чтобы быть здоровым и любящим партнером, и это может исправить многие прошлые ошибки. Однако в какой-то момент мы должны отпустить и позволить Б-гу открыть сердце нашего партнера, чтобы наши позитивные жесты проникли в его / ее сердце. Молитва поможет нашим усилиям добиться большего эффекта, а вера позволит нам почувствовать мир с вложенными усилиями.

Жить с супругом, который не желает работать над отношениями или даже угрожает разводом, одиноко, страшно и болезненно.Довольно легко отказаться от надежды, поскольку может показаться невозможным изменить чье-то мнение. Удивительно, но вы еще многое можете сделать, чтобы дать вашим отношениям еще один шанс. (Вкратце: станьте человеком, который предан вашему браку, даже если она не замкнута, заблокируйте любые утечки энергии из вашего брака (другие вещи, на которые вы обратили свое внимание в попытке «уйти» от вашего супруга), станьте человек, который никоим образом не настроен критично или отрицательно - даже если он / она говорит самые мерзкие вещи (он / она болит и пытается понять, как вы отреагируете, и если вы тот же старый супруг, он / она сначала решил уйти), знает, как слушать, не пытаясь исправить или оправдать свое поведение, брать на себя ПОЛНУЮ ответственность и снова научиться ухаживать за своим партнером.) Работая над собой, мы можем показать нашему супругу потенциал и надежду на что-то лучшее, а также создать безопасное пространство, где любовь и связь могут снова процветать.

Брак одного НЕТ БОЛЬШЕ Повтор урока вебинара

Вы также можете насладиться этим бесплатным уроком, записанным пару лет назад. Информация по-прежнему актуальна и полезна. Сообщите нам, что вы думаете об этом, и если вы хотите узнать больше из наших полезных ресурсов. Заполните форму ниже, чтобы быть на связи.

Самый лучший способ вернуть супруга - это работать вместе в интенсивном брачном уединении. Свяжитесь с нами для получения помощи, и мы свяжемся с вами, чтобы назначить время для выступления в течение 24-48 часов.

Мы также научим вас, как попросить вашего супруга присоединиться к вам, поскольку он / она в настоящее время может быть не заинтересован.

Новая форма для интенсивов Страница 6/2018

Как вернуть мужа

"Никогда не сдавайся.. . Никогда никогда не сдаваться . . . Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь ».

Эти двенадцать бессмертных слов были сказаны Уинстоном Черчиллем во время вступительной речи в известном университете Англии. Речь Черчилля длилась менее двух минут, но она вызвала овации и вдохновила людей и женщин с тех пор То, что он сказал, - лучший совет, который вы можете получить, когда дело доходит до возвращения вашего мужа Никогда не сдавайтесь!

Мало кто может оценить послание Черчилля так, как Роберт и Дебби.Для них «Никогда не сдавайся» означает гораздо больше, чем какой-то позитивный призыв к сплочению или историческую речь. Это свидетельство их семейного опыта, и теперь Дебби чувствует себя призванной поделиться с другими.

Этот день все еще свеж в моей памяти. "Я уезжаю сегодня!" - холодным отстраненным голосом объявил мой муж Роберт. «Кровать в мою квартиру доставляют через несколько часов. Я вернусь позже, чтобы забрать свою одежду и другие личные вещи». И с этим Роберт ушел.

Я стоял в недоумении.Я так много хотел сказать, чтобы он остался. Было так много всего, что я хотел сказать, чтобы заставить его заплатить. В конце концов, это он был тем, у кого был роман. Но больше всего я просто хотела, чтобы мой брак сложился.

Имея это в виду, единственное, что я смог сказать, это «хорошо». В тот день мне пришлось пойти на работу, зная, что, когда я вернусь домой, моего мужа там больше не будет.

Оглядываясь назад на то время, когда мы расстались в браке, я вижу, что я сделал много вещей, чтобы поставить под угрозу саму себя.Я много раз отправлял открытки, звонил по телефону и старался быть идеальным поваром, когда мы были вместе. Чтобы быть более физически привлекательной, я похудела и стала посещать местный солярий. Я помню, как подумал: «Ну, это может быть хорошо для него, но определенно не хорошо для меня».

Но я пришел к выводу, что что-то сначала должно быть хорошо для меня - моя самооценка и чувство собственного достоинства - прежде, чем это может быть хорошо для нас в отношениях. Если бы я была несчастной, то никогда не смогла бы построить удовлетворительные отношения с мужем.

При написании книги « Winning Back Your Husband, » мы взяли интервью у бесчисленного количества женщин, которые «вернули» своих мужей. Одна из самых важных вещей, которыми они поделились, заключалась в том, что процесс примирения начинался с того, что сначала становился «целостным» как индивидуум, а затем сосредотачивался на отношениях.

Как вернуть мужа: позаботьтесь о себе

В рассказе выше Дебби начала строить свои новые отношения с мужем на новом фундаменте - сосредотачиваясь на позитиве и становясь цельной.Точно так же, как вы не подумали бы о строительстве нового дома на старом, неисправном фундаменте, не стройте новые супружеские отношения на старом вас. Ваша жизнь построена на камне Иисуса Христа. Во Христе вы новое творение, тело, душа и дух.

Возвращение мужа начинается с вас. Да, возможно, ему придется измениться, но первым изменится ты. Да, он, возможно, сказал и сделал много обидных вещей. Но сначала вы должны определить и взять на себя ответственность за свои собственные действия, слова, мысли и чувства.Если вы не начнете с себя и с тех изменений, которые вам необходимо внести, вы продолжите делать и говорить то, что оттолкнет вашего мужа еще дальше. Возвращение мужа начинается с вас.

По мере того, как вы все больше и больше становитесь тем человеком, которым вас сотворил Христос, вы станете более привлекательными и красивыми для своего мужа. Христос в вас привлечет в себя Христа. Дух, пребывающий в вас, преобразит вас изнутри. Чтобы вернуть мужа, нужно не просто изменить ваше отношение или поведение, даже если они, возможно, придется существенно измениться.Изменение в вас - это духовная трансформация, из которой новая жизнь течет через вас и в ваши брачные отношения.

Позвольте нам заверить вас, что у Бога есть чудесный план и цель для вашей жизни, даже если ваш муж не считает вас важным или важным элементом своей жизни. Вы тело, душа и дух. Для Бога важно то, кем вы являетесь. Мы исследуем каждый аспект вашей жизни и посмотрим, как вы можете стать целостным, независимо от того, как ваш муж смотрит на вас. Важно только то, что вы видите себя так, как видит вас Бог.Вы - цельная личность, отражающая образ Христа, а не образ, созданный для вас вашим мужем, другими людьми или даже вами. Итак, давайте посмотрим на вас, как это делает Бог.

Шаг 1. Посмотрите на свое тело

Ваш внешний вид может передать другим то, что вы думаете о себе. Неряшливый, толстый человек может говорить о заниженной самооценке. Для вас важно заботиться о своем теле ради себя, чтобы вы могли быть здоровым сосудом, через который действует Дух. Придерживайтесь регулярного режима упражнений.Держите свое тело в форме, чтобы почитать Господа, чтобы Он мог использовать его в Своих целях и оставаться привлекательным для других и своего мужа. Но вы делаете это не для того, чтобы хорошо выглядеть или вернуть своего мужа. Это для вашего здоровья и для Бога.

Шаг 2. Взгляните на свою душу

Далее важно развивать и поддерживать здоровый ум. Здоровая душа начинается с мыслей Христа, которые сосредоточены на положительном, а не на отрицательном в жизни. Павел пишет: «Зафиксируйте свои мысли на том, что истинно, почетно и правильно.Думайте о вещах чистых, прекрасных и достойных восхищения. Думайте о том, что превосходно и достойно похвалы »(Филиппийцам 4: 8, NIV).

Исследуй свою душу на предмет равновесия. Задай себе следующие вопросы:

  • Какое негативное отношение к себе вы испытываете? Твой муж?
  • Есть ли у вас общественная жизнь с другими подругами-женщинами?
  • Какие у тебя хобби?
  • Ваши друзья - позитивные люди, которые вас поддерживают и воодушевляют?
  • У вас есть время для служения и служения другим?

Какие новые способы вы изучаете и интеллектуально развиваете?

Примите решение облечься в разум Христа и отказаться от негативного отношения, которое наносит вред вам и вашим отношениям.Кроме того, в ежедневном расписании важно время для себя. Сделайте себя и свое отношение приоритетом для вашего времени.

Шаг 3. Посмотрите на свой дух

А теперь пора исследовать свою духовную жизнь. Матфея 6:33 ясно показывает нам источник нашей жизни: «Ищите прежде Царства Его и правды Его, и все это будет дано и вам» (NIV). В моей жизни, когда Бог на первом месте, Он обещает удовлетворить все мои потребности. Я стараюсь любить Бога всем сердцем.Другими словами, Он - высший приоритет в моей жизни. Когда я сосредотачиваюсь на Иисусе Христе как единственном Источнике моей жизни, происходит удивительная вещь. Поскольку Он любит меня и на самом деле обладает мудростью, любовью, миром и радостью, которых я всегда хотел, Он один может переполнить мою чашу. Это именно то, что Он обещает сделать для Своих детей: «Эта любовь ... превосходит знание - дабы вы исполнились до меры всей полноты Божьей» (Ефесянам 3:19, NIV). Можете ли вы быть более наполненными, чем наполненными? Точно нет.

На следующей неделе: Узнайте больше об опыте Дебби и Роберта и узнайте больше о том, как стать тем человеком, которым Христос хочет, чтобы вы были.

Задайте д-ру Гэри Смолли и его сыновьям Майклу и Грегу ваши вопросы о браке и семейных отношениях. Щелкните здесь, чтобы отправить свой вопрос.

Для получения дополнительной информации о работе Гэри Смолли посетите веб-сайт центра взаимоотношений Смолли.


Как вернуть моего бывшего мужа от другой женщины: КЛЮЧ

Если вы оказались на этом веб-сайте, читая эту статью, вероятно, это потому, что ваш бывший с кем-то новым, и вы хотите, чтобы он вернулся.Это очень распространенная ситуация, с которой мы работаем на регулярной основе, и я хочу заверить вас, что есть множество действий, которые вы можете начать реализовывать сегодня, чтобы приблизиться к своей цели. Поскольку я знаю, что это сложная ситуация, я хочу, чтобы вы были полностью вооружены всем, что вам нужно знать о том, как вернуть мужа от другой женщины.

Поскольку это непростая ситуация, есть некоторые инструменты, которые регулярно используются для возврата бывшего клиента, но не рекомендуются в данных обстоятельствах.К тому времени, когда вы дойдете до и этой статьи, вы будете гораздо лучше понимать, какие шаги вам нужно предпринять и что вы можете начать делать сегодня!

Как вернуть мужа от другой женщины, начиная с сегодняшнего дня

Этим утром я получила электронное письмо от Хелен, которая находится в той же ситуации, что и вы, вероятно, сейчас. Она и ее бывший муж расстались, но она все еще хотела его вернуть. Проблема заключалась в том, что он ушел и уже был с другой женщиной. Это еще больше разбило сердце Хелен, и она спросила меня, осталась ли вообще надежда.

Вы, вероятно, также задаетесь вопросом, не потеряна ли всякая надежда сейчас, когда ваш бывший муж действительно находится в новых отношениях, и чувства, связанные с этим, могут быть ошеломляющими. Итак, чтобы дать вам некоторое заверение и руководство, давайте посмотрим, что все это влечет за собой.

Перво-наперво, я хочу прояснить, что вернуть этого человека возможно, если вы подойдете к ситуации правильно. Поскольку это сложная ситуация, легко ошибиться…

Мой бывший муж влюблен в другую женщину: овладение мыслями и эмоциями

Когда вы понимаете, что ваш бывший муж влюблен в другую женщину , это становится очень легко для ваших мыслей выйти из-под контроля.вы испытаете гнев, боль, ревность и множество других негативных эмоций. Вы можете обнаружить, что сравниваете себя с новой женщиной, просматриваете социальные сети, чтобы узнать о ней больше, и делаете много других вещей, которые на самом деле не приносят вам пользы.

Практически первое, над чем вам нужно начать работать на этом этапе, - это контролировать эти эмоции. Они не только сведут вас с ума, они могут помешать вам достичь вашей цели - вернуть мужа.Когда нашим мыслям и эмоциям позволяется контролировать наше поведение, это подвергает нас риску совершения ошибок, особенно когда вы пытаетесь выяснить , как привлечь внимание своего бывшего мужа .

В дополнение к этому, вы не хотите придумывать в голове истории, которые не обязательно основаны на реальности. Делать предположения очень легко, особенно когда вы чувствуете себя очень уязвимым. Одна из самых распространенных ситуаций, которые я наблюдаю, - это когда человек сравнивает свои отношения с бывшим мужем с отношениями этого нового человека с ним.Например, они будут думать, что связь нового человека с ним намного сильнее, потому что им потребовалось так мало времени, чтобы завязать отношения вместе, тогда как на самом деле эти вещи нельзя сравнивать и они не служат вам.

Все дело в том, чтобы преодолеть свои страхи и неуверенность, и один из лучших способов сделать это - использовать энергичные физические упражнения в повседневной жизни! Это не только повысит вашу уверенность в себе, поскольку вы увидите физические изменения, но и избавитесь от негативных мыслей и эмоций.

Восстановление уверенности в себе, когда ваш бывший с кем-то новым

Я полностью понимаю, что вы будете чувствовать себя расстроенным и убитым горем из-за сложившейся ситуации, но крайне важно, чтобы вы сосредоточились на восстановлении уверенности в себе. Если вы постоянно сравниваете себя с новым партнером вашего бывшего, если вы умоляете и умоляете его вернуть вас, если вы проявляете ревнивое поведение или если вы делаете что-то, что дает понять, что у вас проблемы с контролем ваши эмоции и реакции, к сожалению, это заставит нового человека казаться намного более привлекательным для вашего бывшего мужа.

Он, несомненно, будет тянуться к человеку, который имеет наибольшую уверенность в себе и наиболее полноценную жизнь. Это означает, что это должно быть вашим главным приоритетом прямо сейчас! Я настоятельно рекомендую заняться людьми и делами, которые приносят вам радость, и сосредоточиться на личных и профессиональных целях.

Когда бывший видит, что разрыв помогает вам стать новой и улучшенной версией себя, вы привлечете его внимание, независимо от того, с кем-то новым или нет. Поэтому вместо того, чтобы зацикливаться на , как определить, любит ли ваш муж другую женщину или как вернуть его от своей новой девушки, вам следует сосредоточиться на том, как стать второй.0 версия себя.

Вы обязательно должны работать над восстановлением чувства благополучия и твердого чувства собственного достоинства в течение этого времени. Это не только будет служить вам сейчас, но и будет служить вам всю оставшуюся жизнь!

Как отвоевать его у другой женщины: это не соревнование

В тот момент, когда вы примете этот образ мышления и будете рассматривать ситуацию как соревнование, это повлияет на ваш подход к ситуации. Несмотря на то, что вы хотите вернуть этого мужчину от кого-то другого, дело не в соревновании с ней.Как я уже говорил выше, возведение этой женщины на пьедестал ставит вас в невыгодное положение.

В тот момент, когда вы начинаете пытаться состязаться с ней или жаждать его внимания, вы начинаете обесценивать себя. Нам нужно, чтобы и вы, и ваш бывший признали вас призом.

В противном случае вы окажете себе медвежью услугу, и вот почему. Когда дело доходит до понимания , как заставить вашего бывшего мужа уйти от другой женщины , есть кое-что, что нам нужно помнить о том, как действуют мужчины.На подсознательном уровне они будут удивляться, почему вы не можете найти свой новый любовный интерес вместо того, чтобы сосредоточиться на ком-то, кто уже занят. Вместо того чтобы пытаться понять, чего вам «не хватает» в жизни, он попытается сблизиться со своим новым партнером. Что, конечно, прямо противоположно тому, что мы хотим.

Таким образом, чем больше вы внешне будете настаивать на возвращении бывшего, вступая в соревнование со своей «заменой», тем сильнее вы будете подталкивать своего бывшего и его нового партнера ближе друг к другу.Тогда мы рискуем превратиться в вас против них, что заставит их почувствовать себя еще большей командой.

Верните его, когда он с кем-то новым

Вы должны уметь отстраниться и отстраниться. Не пытайтесь добиваться одобрения от бывшего, и вы увидите, что, пока вы активно работаете над тем, чтобы стать новой и улучшенной версией женщины, в которую он влюбился в начале ваших отношений, тем больше вы привлечете его внимание. (естественно).

Когда вы становитесь проблемой, ваш бывший начнет чувствовать желание начать преследовать вас.Помните, что нас, людей, привлекает то, чего у нас нет. Итак, вам нужно соблазнить своего бывшего, доказав ему, что вы не вручаете ему все на серебряном блюде и что теперь вы живете жизнью, частью которой он хотел бы стать.

Кроме того, помните, что любовь, существующая между мужем и женой, не исчезает в одночасье. Вы можете пробудить его чувства к вам, став новым и улучшившим вас. Поэтому, даже если ваш бывший муж в данный момент влюблен в другую женщину , не расстраивайтесь и не думайте, что вся надежда потеряна.

Как я уже упоминал выше, есть некоторые инструменты, которых следует избегать в таких ситуациях, а именно правило отсутствия контакта. Это очень мощный метод, но для наших целей вы не должны полностью исчезать из жизни бывшего. Ему было бы слишком легко продолжать вкладывать деньги в эти новые отношения. Вместо этого избегайте контакта с ним, но не игнорируйте его, когда слышите от него сообщения. Главное - соблазнить его и дать ему повод поговорить с вами. Это происходит, когда вы живете своей лучшей жизнью, и не стесняйтесь делиться ею в социальных сетях, чтобы он увидел!

Я знаю, что существует очень много факторов в этой ситуации, поэтому я настоятельно рекомендую связаться со мной или членом моей команды, чтобы получить индивидуальные рекомендации .Задавая вам целенаправленные вопросы о вашей конкретной ситуации, мы можем разработать действенный план действий, который продвинет вас к вашей цели - вернуть мужа от другой женщины.

Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви,

Ваш тренер, когда вы хотите узнать, как вернуть мужа от другой женщины

Адриан

Как вернуть мужа после романа

Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Роман не обязательно ведет к разводу.Если обе стороны хотят преодолеть причиненную боль и восстановить свой брак, это определенно возможно. Однако это требует времени, самоотверженности и настойчивости, особенно со стороны человека, у которого был роман. Делайте это шаг за шагом и направьте всю свою энергию на то, чтобы вернуть мужа. Ваш брак может стать крепче, чем когда-либо.

Прервите все связи с человеком, с которым у вас был роман. Удалите все контактные данные со своего мобильного телефона и компьютера.Измените номер своего мобильного телефона, если считаете, что он может попытаться с вами связаться. «Вы можете двигаться дальше и пытаться восстановить свой брак, только если роман окончен на 100 процентов», - говорит психолог Фил МакГроу.

Возьмите на себя ответственность за душевную боль, причиненную вашим предательством. Ваш муж мог способствовать разрыву ваших отношений, но он не заставлял вас заводить роман. Возможно, вы чувствовали себя отвергнутым, заброшенным или одиноким в браке, но прежде чем вы начнете обсуждать эти проблемы, вам нужно признать, что вы сделали неправильно, не возлагая вину на мужа.Скажите своему мужу: «Я совершила огромную ошибку; мне очень жаль, но я хочу все исправить».

Полностью посвятите себя продолжению отношений и сделайте все возможное, чтобы помочь мужу преодолеть ваш роман. Скорее всего, ему потребуется много времени, чтобы простить вас. Ему может потребоваться, чтобы вы поддерживали с ним регулярный контакт, пока вы разлучены, с помощью телефонных звонков, текстовых сообщений или электронных писем. Дайте ему знать, где именно вы собираетесь быть и когда, и убедитесь, что вы придерживаетесь своих договоренностей. Если у него есть причина не доверять вам снова, восстановить ваши испорченные отношения будет еще труднее.Убедитесь, что ваше расписание - открытая книга, советует лицензированный семейный и семейный терапевт Шери Мейерс.

Заверьте мужа в том, что вы любите его и преданы своему браку так часто, как он в этом нуждается. Покажите ему, как сильно вы заботитесь каждый день. От небольших жестов, таких как отправка ему сообщения, просто чтобы сказать, что вы скучаете по нему, до удивления его романтическими выходными, все это поможет вам восстановить связь.

«Как мне заставить мужа снова полюбить меня?»

Когда партнер чувствует, что он не влюблен, это может быть одним из самых сложных обстоятельств, с которыми ему приходится сталкиваться. Вы продолжаете пытаться, называете ли вы это прекращением, или вы, возможно, ищете помощи? Что еще хуже, когда только один партнер чувствует, что он разлюбил. Мы работаем со многими парами в этой ситуации и получаем много вопросов от женщин, в частности, спрашивающих: Как мне заставить мужа снова полюбить меня? Ниже приведен вопрос от женщины, которая интересуется именно этим, и мой ответ.

Вопрос читателя:

Как мне заставить мужа снова полюбить меня? Он сказал мне 5 месяцев назад, что хочет развода и больше не любит меня .Он собирался уехать после праздников. Они приходили и уходили, а он остался. Он собирался уехать в феврале, тогда это было в конце концов, это после того, как наша дочь закончила школу. Он попросил меня пойти с ним на семейный пасхальный ужин, но все еще настаивает на том, что готов. Я не уверен, что это так, и поэтому он не ушел, даже когда я ему сказал. Он не будет консультировать и не говорить о своих чувствах. Я чувствую, что он все еще что-то чувствует, если он не ушел или не подал на развод. Я думаю, что у моего мужа кризис среднего возраста, и он не знает, что делает. Неужели уже слишком поздно пытаться спасти мой брак и заставить мужа снова меня полюбить? » –Алисса

Алисса находится в ситуации, которая слишком распространена, особенно в средние годы жизни. Ее беспокойство о том, что у ее мужа может быть кризис среднего возраста, обосновано, но это не единственное возможное объяснение происходящего.

Мой ответ:

«Как мне заставить мужа снова полюбить меня?» - это вопрос, который я часто слышу от женщин.Во-первых, нам нужно помнить, что мы не можем «заставить» другого человека что-либо сделать. Хорошая фраза: : «Вы можете привести лошадь к воде, но вы не можете заставить ее пить». Это суровая правда, которую нужно принять, когда вы кого-то любите, а они не любят вас в ответ. Однако борьба с этой истиной только усугубляет ситуацию.

Во-вторых, трудно принять слова партнера, когда его поведение непоследовательно и противоречиво. Если ваш муж действительно больше не любит вас и все сделал, как он вам сказал, то вы правы, нет смысла в том, что он не ушел.Причина, по которой он этого не сделал, вероятна, как вы подозреваете, потому что он не понимает, чего он хочет и что ему следует делать . Как вы запутались, так и он.

Наконец, способ заставить вашего мужа снова полюбить вас - это вернуть (привлечь) его к себе , а не заставить его любить вас. То, как может выглядеть его возвращение, у всех будет разное. Обратное привлечение его к вам не должно означать только изменение вашей внешности, похудание или что-то еще поверхностное. Хотя, если вы физически нездоровы или чувствуете себя некомфортно с собой, эти действия могут во многом повысить вашу самооценку и уверенность в себе. А повышенная уверенность в себе и самоудовлетворение сами по себе являются очень привлекательными качествами.

Ключ в том, чтобы меньше сосредотачиваться на его исправлении и больше на том, как сделать себя счастливее. Вы не можете контролировать чужие чувства или реакции, но вы можете делать для себя вещи, которые создают удовлетворенность, гордость и счастье. Когда он видит, что вы тратите свою энергию на себя, а не на него, это, вероятно, привлечет его внимание.

Как заставить мужа полюбить тебя

Вот несколько идей, как еще ответить на вопрос «как я могу заставить мужа снова меня полюбить?»

  1. Дайте ему место . Большая ошибка - бояться, что отпустить его - значит потерять, хотя на самом деле вы можете потерять кого-то, держась за него слишком крепко.
  2. Перейти в Консультацию .Получение мнения профессионала о себе и ваших отношениях может быть бесценным и открыть глаза. Не беспокойтесь, что он не пойдет с вами и не пойдет без него (брачное консультирование все еще может работать только с одним человеком).
  3. Посмотри на себя . Найдите время, чтобы внимательно присмотреться к себе и своему поведению. Как правило, в подобных обстоятельствах возникают проблемы, которые необходимо решить обоим партнерам. Это может означать изменение поведения, которое ему не нравится, например, ворчание или слишком частое напоминание ему о том, что он делает неправильно.Может быть, дело в твоей внешности. Также неплохо спросить себя, действительно ли вы довольны собой и своей жизнью. Возможно, ваше собственное внутреннее недовольство является частью того, что он видит в вас, и это тоже не делает его счастливым. Прежде всего, не отчаянно пытайтесь удержать его - отчаяние - это большой отпор.

Вашему мужу почти наверняка есть что изменить в себе. Но было бы большой ошибкой сначала сосредоточиться на них, потому что он, вероятно, не хочет слышать это от вас.Тем не менее, ваш муж все еще может любить вас снова. Если сначала заглянуть внутрь себя и убедиться, что мы - лучшая версия самих себя, наши партнеры смогут лучше увидеть то, во что они влюбились вначале, и заново открыть для себя любовь, которую они когда-то испытывали.

Внесение позитивных изменений в самих себя может изменить наши отношения. Так что нет, еще не поздно заставить мужа снова влюбиться в вас.

Заставит ли муж снова полюбить вас? Я не знаю, и вы тоже, пока не попробуете.Я видел, как некоторые довольно холодные сердца смягчались при таком подходе. Я знаю, что не кажется логичным сосредотачиваться на себе, когда у него явно есть проблемы, но вы должны признать, что он еще не готов с ними столкнуться.

Так что начните, где можете. Как мне заставить мужа снова полюбить меня? Сосредоточьтесь на себе и на создании собственного счастья, не зависящего от него.

Не знаете, как заставить мужа тоже полюбить вас? Можете ли вы относиться к какой-либо части истории Алиссы? Поделитесь своим опытом с другими ниже.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 28 июля 2012 г., обновлен 9 января 2018 г. и снова обновлен новой информацией для обеспечения точности и полноты.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

от других со схожим опытом - Нажмите «Просмотреть всю публикацию» ниже или прокрутите вниз

, возможно, вы не знаете, что эти 8 вещей отталкивают вашего мужа

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу - ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь - то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир - это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». - Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты для шеи и плеч - Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка руки - Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии - Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация - это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель - внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая - сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество - убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого - несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное - это понимание и применение мудрых мыслей ». - Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, - это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это - запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики - будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями - будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене - выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как решить, следует ли вам примириться с мужем

Вот что вам нужно знать о том, чтобы снова вместе после разлуки. Примирение - обычное дело для многих пар, которые расстались или развелись, но подходит ли это вам?

«Мой муж отчаянно пытается примирить наш брак после того, как мы расстались», - сказала Линда об эмоциональной разобщенности в браке.«Я чувствую, что он изменился к лучшему, но я не знаю, изменится ли когда-нибудь мужчина по сравнению с тем, что он сделал. Я чувствую себя виноватым за то, что наша дочь разошлась и любит своего папу. Но я не знаю, смогу ли я когда-нибудь снова полюбить его. Если бы мы снова были вместе, у меня, возможно, была бы жизнь, о которой я всегда мечтала, и я смогу остаться дома с дочерью и иметь еще детей. Но как мне узнать, будет ли он делать все сначала (психологическое и словесное оскорбление, интрижка)? Я бы не хотел, чтобы моя дочь пережила это! И переживу ли я это во второй раз? Будем признательны за любые советы или идеи по поводу того, как снова собраться вместе! »

Не существует формулы, которая подскажет, является ли восстановление отношений после разлуки хорошей идеей для вас и вашей семьи.Так как же узнать, что примирение - лучший выбор, чем разлучение и построение новой жизни без бывшего?

Вы должны слушать этот тихий тихий голос и доверять своей интуиции. Ниже приведены несколько вещей, которые вам необходимо учесть, прежде чем решить, стоит ли снова вместе после разлуки. Эта статья была вдохновлена ​​моими многочисленными читателями, которые не знают, как принять решение или даже начать примирение после разлуки. Вы не одиноки - и вы можете увидеть себя в их комментариях ниже.Изучение ситуаций, в которых живут другие женщины, может помочь вам взглянуть на свой брак в ином свете - и это поможет вам принять решение о том, чтобы снова вместе после разлуки.

Исследование примирения после разделения

Исследование журнала Personal Relationships показывает, что примирение после разлуки - удивительно обычное явление. Прекратить брак или длительные отношения сложно в эмоциональном и социальном плане, однако большой процент пар распадается, а затем возобновляет отношения с одним и тем же человеком.

Одно исследование показало, что до 40% выборки примирились после разделения, при этом 75% респондентов сообщили как минимум о двух примирениях с одним и тем же партнером. Большинство разлученных пар думают о примирении, и для некоторых людей восстановление отношений после разлуки - здоровый план.

Но разве воссоединение - хорошая идея для вас и вашей семьи? Вот несколько вещей, которые следует учитывать при примирении после разлуки ...


Как решить, следует ли примириться с мужем

Старайтесь не прислушиваться к чьим-либо советам о том, стоит ли вам мириться после разлуки.

Как решить, следует ли примириться с мужем

Скорее сосредоточьтесь на своей внутренней мудрости и истинном «я». Что ты действительно хочешь делать? Страшно доверять своей интуиции или интуиции, но в конечном итоге вы - лучший индикатор правильных решений, чем все советы в мире.

Здесь я поделюсь некоторыми мыслями о том, как снова собраться вместе после разлуки, вдохновленный вопросом моего читателя о примирении после разлуки. У вас другая ситуация, но вопросы, которые я задаю, могут помочь вам решить.

Что послужило причиной расставания?

Некоторые пары прекращают отношения из-за неразрешимых разногласий или конфликтов, которые нельзя принять. Другие решают расстаться, потому что им просто нужно время и место, чтобы подумать.

Обдумайте причину вашего разлуки. Имеет ли для вас смысл снова быть вместе? Если точка разлуки заключалась в том, чтобы найти время и пространство для переоценки вашего брака - и если вы и ваш бывший оба склоняетесь к воссоединению, то, возможно, примирение станет следующим логическим шагом.

Примирение сложнее и деликатнее, чем собирание вместе. Восстановление брака или отношений требует преодоления разбитого сердца или разочарования в бывшем муже, что требует прощения и тяжелой работы. Если вы знаете, что примирение будет непростым, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту, который специализируется на восстановлении отношений после развода или разлуки.

Если у вашего мужа проблемы с алкоголем, прочтите «Как помочь мужу-алкоголику».

Отойдите от эмоций

На этом этапе важно сделать глубокий вдох и отбросить свои эмоции. Вы можете чувствовать вину, любовь, страх, надежду, страх, замешательство, гнев, разочарование, беспокойство - вам может казаться, что вы тонете в океане эмоций! Но ваши эмоции не должны принимать за вас решение «снова собраться вместе после разлуки».

In Стоит ли вам попытаться вернуть бывшего? 16 вопросов, которые стоит задать себе Я предлагаю список веских причин для примирения после разлуки.Лучшая причина для того, чтобы снова вместе после разлуки, - это оценить, не изменилось ли что-то в ваших отношениях или браке. Как узнать, изменился ли ваш бывший муж? Вы встречаетесь с ним.

Восстановить отношения без формального воссоединения

Кто сказал, что примирение после разлуки означает возвращение вместе? Почему вы должны сегодня или завтра решить восстановить свой брак?

Используйте это время - промежуток между временем и пространством - чтобы снова узнать своего бывшего мужа.Восстановите связь с ним, как если бы он был новым мужчиной, а вы - новой женщиной (потому что вы оба разные, верно? Если вы не изменились, то какой смысл снова вместе после разлуки?).

Если ваш муж противится, критикует или высмеивает идею свиданий, то вы на один шаг ближе к пониманию того, стоит ли вам снова встречаться.

Не торопитесь - не позволяйте мужу подталкивать вас к примирению после разлуки

Вот несколько признаков, что , а не , должны мириться после разлуки:

  • Ваш муж не дает вам времени подумать
  • Он отчаянно пытается восстановить отношения
  • Он подталкивает вас немедленно переехать к нему
  • Он прыгает от одних отношений к другим
  • Внешние стороны (родственники, родители, братья и сестры, друзья, коллеги и т. Д.) Оказывают на вас давление
  • Вы собираетесь снова вместе из-за отчаяния, вины или по другим нездоровым причинам
  • Вы не будете верны себе, если снова встретитесь со своим мужем
  • Ваши инстинкты подсказывают вам не мириться с мужем
  • Вы чувствуете себя лучше и счастливее без мужа в доме
  • Вы чувствуете, что он эмоционально манипулирует или контролирует его
  • Тебе нравится твоя жизнь такой, какая она есть, без бывшего мужа

Вернуться вместе после разлуки - важное решение, и вам нужно не торопиться.Повторяю свое предложение на дату вашего бывшего мужа. Если он не хочет тратить шесть месяцев на восстановление ваших отношений, значит, он несерьезно строит прочный фундамент для вашего брака.

Приложить условия для воссоединения после разлуки

Что бы вы хотели видеть в вашем браке, если бы вы помирились? У вас есть власть ставить условия - вам нужно заявить о своих силах и задать тон для будущего вашего брака (или развода).Постоять за себя; не позволяй мужу толкать тебя.

Решите, как вы хотите, чтобы ваш новый брак выглядел и чувствовал себя, и расскажите об этом своему мужу. Будьте конкретны и ясны: я хочу знать, что могу доверять вам, поэтому мне нужен доступ к вашему телефону, электронной почте и т. Д. Не бойтесь сказать ему, что вы хотите. Если вы боитесь разговаривать с мужем, возможно, вам стоит перестать думать о том, чтобы снова сойтись.

Обратитесь за консультацией, особенно если ваш муж оскорблял

В книге «Как узнать, является ли развод лучшим решением» я описываю, почему консультирование не должно быть последним средством, а скорее правильным шагом, когда проблемы возникают впервые.Если ваш муж оскорбил вас, вам обязательно нужно пойти на консультацию в паре.

Не мириться с мужем, который обидел тебя, но не получил за это помощи. Не верьте его словам, что он изменился! Верьте его ДЕЙСТВИЯМ. Как изменилось его поведение? Является ли для вас хорошей идеей воссоединиться после разлуки или вы снова возвращаетесь к тем же старым проблемам?

Слушайте свою интуицию

Самый мощный источник мудрости и истины, этот тихий, тихий голос внутри вас.

Сверка после разделения

Может быть, это интуиция, или Бог, или Вселенная ... как бы вы это ни называли, это действительно лучший источник совета, о котором вы когда-либо могли попросить. Вам нужно замолчать и прислушаться к нему, потому что этот голос скажет вам то, что вам нужно знать. Этот голос скажет вам, что делать дальше. Выйдите из головы и подальше от своих эмоций и соединитесь со своим внутренним «я». Ваш тихий тихий голос знает, какое решение вам нужно принять, чтобы снова сойтись с мужем.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам проработать процесс принятия решения. Придумывать собственные ответы гораздо эффективнее, чем просить совета.

  • Как брак повлиял на ваше поведение, мысли и эмоции?
  • Как развод или развод повлияли на ваше поведение, мысли и эмоции?
  • Как примирение защищает вас от уязвимости или травм?
  • Какова цель воссоединения с вашим мужем?
  • Что нужно сделать, чтобы ваш брак стал настолько болезненным, что вы бы оставили его навсегда?

Какой путь (примирение с мужем и восстановление брака или продолжение жизни без него) ведет к большей жизни, возможностям и цели?

Иди туда, где есть жизнь.Найдите способы избавиться от шума и беспорядка от нездоровых привязанностей, плохих отношений, несчастных людей. Слушайте тихий тихий голос Бога - божественной мудрости и силы! Молчи, чтобы было слышно. И признайте свой выбор, который вы сделали и не делаете. Не позволяйте прошлым решениям разрушить ваше будущее ... вы можете горевать о своей потере, но вы будете живы и будете жить в более здоровом будущем. Вы будете цвести.

В разделе комментариев ниже не стесняйтесь писать плюсы и минусы восстановления отношений после разлуки с мужем.Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы переписать причину, по которой вы должны и не должны возвращаться к нему.

Помощь в восстановлении отношений после разлуки

Брак на поправку: исцеление ваших отношений после кризиса, разлуки или развода был написан Клинтом и Пенни Брэгг. Это супружеская пара, которая знает, что значит снова вместе после разлуки - и развода - 11 лет. После развода и проживания в 3000 милях друг от друга они снова поженились.Именно тогда началась трудная работа по восстановлению и восстановлению их брака.

Брэгги знают, что пары, которые примиряются после разлуки или развода, сталкиваются с уникальным набором проблем, включая неразрешенные споры, плохие коммуникативные привычки, непрощение и обман.

В книге «Надежда для разлученных: раненые браки можно исцелить» Гэри Чепмен предлагает идеи и надежду парам, которые расстались и желают примирения. Когда хлопают двери и разлетаются гневные слова, когда что-то просто не получается, и даже когда ваш супруг отказался от вашего доверия, надежда остается.

Я приветствую ваши мысли о том, как снова собраться вместе после разлуки, ниже, но я не могу дать совет по отношениям или дать совет. Иногда полезно написать о своем опыте, даже если вы не получили обратной связи.

Если финансовые проблемы являются фактором вашего разлуки или вашего примирения, прочтите «Как принять трудное решение в своей жизни».

Я молюсь о том, чтобы вы приняли правильное решение о возобновлении разлуки как для вас, так и для вашей семьи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *